黃帝內經最新研究【精】
上篇主要綜合利用與評估近五十餘年來，多數研究和科學調查數千年來歷史氣候變遷的論著結論和科研調查報告，就春秋至兩漢間千餘年氣候變遷的趨勢與特點，和《黃帝內經》呈現的氣候特徵，醫家構建的陰陽四時五行理論及其指導臨床診療的經驗，疾病錯時發生等特點進行比照，推斷其形成於戰國前期，成書於戰國中期之前，排除其形成於兩漢任何期的可能性。下篇則對古代哲學的氣論、陰陽概念、五行概念的形成進行了正本清源。先秦醫家的一氣論乃天人合一思想的核心，他們理性地觀察天道四時變化，對創新陰陽、五行概念做出了獨特貢獻。經脈理論形成的初期「經絡歸經」遠未形成，實為「病症歸經」，這是《黃帝內經》知識論的一個重要來源。先秦醫家倡導「上工治未病」與康德重「道德」輕「倫理」的哲學思想不謀而合，完美詮釋了康德的道德哲學。
黃帝內經最新研究
上篇主要綜合利用與評估近五十餘年來，多數研究和科學調查數千年來歷史氣候變遷的論著結論和科研調查報告，就春秋至兩漢間千餘年氣候變遷的趨勢與特點，和《黃帝內經》呈現的氣候特徵，醫家構建的陰陽四時五行理論及其指導臨床診療的經驗，疾病錯時發生等特點進行比照，推斷其形成於戰國前期，成書於戰國中期之前，排除其形成於兩漢任何期的可能性。下篇則對古代哲學的氣論、陰陽概念、五行概念的形成進行了正本清源。先秦醫家的一氣論乃天人合一思想的核心，他們理性地觀察天道四時變化，對創新陰陽、五行概念做出了獨特貢獻。經脈理論形成的初期「經絡歸經」遠未形成，實為「病症歸經」，這是《黃帝內經》知識論的一個重要來源。先秦醫家倡導「上工治未病」與康德重「道德」輕「倫理」的哲學思想不謀而合，完美詮釋了康德的道德哲學。
神奇的蛹蟲草：栽培、藥用與保健養生功效
諾貝爾獎得主與醫學領域尖端專家，帶你認識超級保健新星 ——蛹蟲草—— & ◎含有30多種人體所需的微量元素 ◎可調節全身功能，提高免疫力，輔助治療多種疾病，抗癌，抗老 ◎具相似藥理活性，價格平實，是野生冬蟲夏草的理想替代品 & 生長在海拔4500公尺喜瑪拉雅高原上的野生冬蟲夏草，向來被視作珍貴中藥材。稀少的產量與多種有益人體的成分，使其在市場逐年攀升至天價。多年來，國內外學者開始投入研究與尋找與冬蟲夏草具有相似活性成分和藥理功能的替代品，終於在350餘種蟲草菌中，找到唯一能形成蟲草素，且能以人工培育的北冬蟲夏草，亦稱「蛹蟲草」。 & 蛹蟲草有扶正固本，保護肝臟，提高身體抗病毒、抗輻射能力，既能補肺陰、又可補腎陽。作為中藥材，蛹蟲草與冬蟲夏草有相似的功效，如降血糖、抗疲勞、抗氧化、對腦細胞的保護作用和防癌作用，其豐富的活性成分及藥理作用已被證實是冬蟲夏草的理想替代品。 & 長年致力醫學研究的陳振興博士，邀請2006年諾貝爾獎得主喬治．斯穆特博士共同投入人工培育蛹蟲草的探討，希望透過前沿物理技術與生物醫藥技術結合，以及科學化的實驗數據，讓讀者了解蛹蟲草的功效、藥理作用、常見問題，將蛹蟲草融入日常飲食當中，讓其獨特的保健特性，達到守護健康、創造美好生活的目標。 & ——以科學化的探討與分析，認識藥食同源的神奇蛹蟲草—— & 本書特色 & ★詳介蛹蟲草的自然分布狀況，活性成分與藥理作用，人工培育條件與技術，以及採收後貯藏等內容。 ★詳列蛹蟲草的活性成分分析與藥理作用，說明對於人體的保護功效與改善各種疾病的能力，包括對於中樞神經系統、心血管系統、呼吸系統、內分泌系統、免疫系統及抗腫瘤等，均已證實有明顯的裨益。 & ★以蛹蟲草入膳，收錄10道美味養生的藥膳食譜。 ★26個QA，解答關於蛹蟲草的常見疑問。 &
科學看樟芝~國寶樟芝的保健與藥用遠景
600篇以上的論文證實樟芝具有藥理活性，且通過多項抗COVID-19病毒研究，具有由保健食品提升到「類新藥」的能力。如今正往藥用方面發展。根據穀研所調查，樟芝產值已超過26億，遠景可期。台灣國寶牛樟芝蜚聲國際，國內外投入研究與生產者愈來愈多，由發表在國際期刊上的數百篇論文可知，樟芝及其粗萃物已通過功效性分析，包括動物體外細胞及體內試驗，結果均證實具有藥理活性及安全性。在疫情肆虐期間的研究亦發現，樟芝具有多項抗COVID-19病毒作用，有由保健食品提升到「類新藥」的能力，未來可望大步朝藥用方面邁進。根據穀研所調查，國內投入樟芝栽培、生產與製造的業者成百上千，各式產品包括子實體、膠囊、鋁箔包及滴丸等，已外銷到東南亞及美日，產值超過26億，遠景十分看好；但仍待產官學研各界精進研究，為樟芝產業再造新局。
《黃帝內經‧素問》校注
《素問》是現存最早的中醫理論著作，記載了黃帝與岐伯的對話，褚徵在《褚氏遺書》説：「素問者，黃帝與岐伯、鬼臾區、伯高、少師、少俞、雷公六臣平素問答之書」。
《黃帝內經‧靈樞》校注
《黃帝內經・靈樞》是中醫學主要理論基礎之一。全書運用陰陽五行以及天人相應的整體觀，闡述了臟象、經絡、病機、診法、治則等，尤其對針灸經絡理論、腧穴及治療、刺禁等有獨特的論述。
中醫望診──《黃帝內經》傳承千年的面診奧義，察言觀色、相面識病，一眼看穿五臟六腑盛衰的科學與智慧
【本書重點特色】 ★詳細解說金、木、水、火、土，五行望診的重點 ★如何透過觀察眼、耳、鼻、舌等部位先行判斷病徵 ★分辨什麼樣的面相才是健康 ★藉由身體反映出的外在表徵找出健康隱患 ★收錄近百張面相圖插畫精解 ★提供三十餘個調理身體疾病的按摩穴位圖例 ★閱讀本書，瞭解中醫望診的奧義，並體會它的神奇與實用 「木瘦金方水主肥，土形敦厚背如龜，上尖下闊名為火」金、木、水、火、土五行中你是屬於那類人？容易有什麼病症？該如何調理？ 眼睛是人的命門，眼睛發紅、發黃、發青代表身體出了什麼狀況？ 鼻又稱明堂，鼻為肺之竅，與肺臟功能密切相關，鼻頭的顏色各代表什麼意義？ 什麼樣的臉色不健康？不同的臉色，反映出身體什麼問題？ 印堂是指那個部位？印堂發紅、發黑、發黃表示什麼？ 看人中，就可以看出一個人的腎功能和生殖功能如何？ 「耳者，腎之官也」刺激耳朵就可以補腎？「口唇者，脾之官」、「舌者，心之官也」口和舌的異狀反映身體什麼疾病？ 如何透過頭髮來判斷人的健康？看咽喉能看出身體什麼問題？為什麼喉嚨痛會引起這麼多疾病？ 解析《黃帝內經》裡的數十種望診智慧， 根據自身的形態特點、面部特徵、性格特色等， 學會看眼識病，看耳識病，看面色識病， 以及看牙、看人中、看皺紋、看印堂、看眼袋、 看眉形、看頭髮、看咽喉識病的智慧與方法。 不僅知面，更能知身體五臟六腑的盛衰！ 人之所以會生病，是體內氣血、陰陽、內心不平衡及外在病毒等引起。中醫認為，人體面部的絡脈豐富，為臟腑氣血之外榮，經脈之所聚，人體的五臟六腑在面部都有一定的反射區，面部就是臟腑的「外衣」。而疾病會先見於色，而不知於身，會先透過面相和體表顯露出來，學會望診，則能透過觀察面部中各反射區的神、色、形態等變化，判斷五臟六腑各個部位的健康狀況，如果你能望而知之其深意，就能針對性地預防疾病，保護好自己和家人的健康。 全書近百張面相、穴位插畫精解，提供最完整的望診精髓。 ‧學習《黃帝內經》中望診的知識有什麼好處？ 古人說，「望而知之謂之神」，一旦掌握望診的常識和方法，就可以未病先知，學習中醫傳承千年的經典《黃帝內經》中的望診智慧，能預知自己和家人的生命健康狀況，未雨綢繆，及時做好各種防治。 本書深入淺出講解了《黃帝內經》中數十種望診法。如，瞳孔是腎的反射區、黑睛是肝的反射區、白睛是肺的反射區、眼瞼是脾的反射區、內外眼角是心的反射區，仔細觀察，可以了解五臟的健康情況；根據人中的深淺，可以看出一個人的腎功能和生殖功能；根據鼻頭的顏色，可以看出一個人的脾胃是否健康。 ‧如何看自己是哪形人，會得什麼病？ 中醫將人分為五類，分別對應金、木、水、火、土。每一種類型的人都有他們的特點和易感疾病。比如說木形人身體修長，臉、舌頭、手、肚臍都長。性格往往很倔強、情緒化，較容易有乳腺、肝膽、消化系統等與情緒相關的疾病；土形人整體肉乎乎的，後背和前胸很敦厚，肉很多，肚子很大，但性格比較穩重，較容易得消化系統疾病……可以通過形態特點、面部特徵、性格特點等判斷自己是哪種人，從而有針對性地預防疾病。 ‧近百張面相、穴位全彩插畫精解 書中收錄了近百張全彩面相、穴位特徵圖，包括五形人的面部特徵圖，當身體不適時反映在眼睛、鼻子、眉毛等面部徵兆圖，還包含30餘個調理身體疾病的按摩穴位圖等，一看就懂。 聯合推薦（依姓名筆劃排序） 俏女巫的古中藥秘方／中國中醫師 孫茂峰／中國醫藥大學暨附設醫院特聘教授‧顧問醫師 葉鳳凰／《養氣經絡瑜伽》作者 &
天人中醫~運氣醫學再領風騷
「五運六氣學說」就是從干支（干紀運，支紀氣）、陰陽五行，探討天人相應（人與天地相參，與日月相應），及對人體的影響。書中以「河圖五行方位」圖與張景岳《類經圖翼》之圓圖對比，既掌握圓運動循環，又可回歸河洛易理體系，一通百通，時疫無礙。
圖解黃帝內經二十四節氣養生大全
收錄二十四節氣與十二時辰的養生法 順應四時變化，搭配時令食物，調解人體的陰陽平衡， 再搭配正確穴位，掌握長壽與養生的祕訣！ & 現代人的生活非常忙碌，在不斷追求更好的生活過程中，卻忽略了自身的健康。本書以兩千年前的《黃帝內經》為基礎，依據傳統中醫的養生理論，並結合現代醫學成果，打造適合現代人生活的養生方式。 & 本書特色 & ★圖表解說 附有一百餘張手繪插圖，以淺顯易懂的圖表，呈現二十四節氣的季節特色，闡述各季節養生特效穴與功法，讓讀者快速查詢，擁有正確的養生觀念。 & ★深入解析 融合傳統的中國醫學理論與現代醫學成果，將《黃帝內經》的精華內容，用白話講解，讓人們輕鬆掌握健康、長壽的養生之道。 & ★生活實用 詳細說明十二經絡的循行路線，解說各特效穴的功用，讓你精準的按對穴位，治百病。 &
圖解中醫學概論
本書特色 & 是學習中醫的入門經典，透過圖示與表列，融合《內經》、《傷寒論》、《金匱要略》，以及《溫病條辨》之理論與應用，提供正確的診治觀念。初學者，可破解對中醫診治的迷思，據以整合醫理內容，藉此入門跨越中醫門檻；專業醫療人員，則可發揮其實用性，迅速累積臨床經驗，醫術得以更上一層樓。 & 本書遵循傳統中醫之理念，精選《內經》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》中實用之醫理及藥方，進行辨證、歸納、比較，令診治臻於精確，落實運用在臨床實務上，確可發揮療效，邁向康復之路。 & 自從出版了《圖解內經》，後有《圖解傷寒論》，接著《圖解金匱要略》，再來是《圖解溫病學》。《圖解中醫學概論》延續此命脈，都兼顧做學問與教本之效，《圖解中醫學概論》可施之於臨床診治外，更可因應研究所及中醫師國家考試。 &
以脈為師 (改版)：科學解讀脈波曲線，以脈診分析治未病
瞭解致病之因，才能有效治未病！ 以脈為師，以脈波為鑰，重啟傳統醫學中被遺忘的珍藏。 & 《內經》中很多見解為中醫的基礎，且經過兩千年至今仍屹立不搖，以科學著作而言可說絕無僅有。但是從《傷寒論》以降，中醫之發展始終沒有與時俱進，未能建立客觀的指標與精確的定位，而難以與西方醫學相較。 本書追逐著脈象的變化為綱，圍繞著《傷寒論》為本；以脈為師，將脈診導航三十年的經驗與讀者分享，包括對中醫理論的新詮釋、中藥方的療效分析、如何建立中醫的定位系統等，逐步建構出中醫學現代化的框架。 & 透過本書，可從傳統中醫藥學中發現新的病因與診斷觀點，例如： ■ 身上有些部位是酸水聚集處，致病的細菌平時就躲藏在裡面，一旦免疫力下降，細菌就會傾巢而出，造成各種疾病。 ■濕在身體的聚積過程，就是不正常老化的過程，寒、暑、火是老化的推手，燥是老化的現象。 ■ 姿勢不正，循環不好，絕對不是小問題，有可能是慢性病之因。 ■ 兒時所受外傷早已遺忘，透過脈診，才發現竟然是不舒服的關鍵。 & 以脈為師，定位不健康的狀態，再利用各種中西醫的手段，將之導航回正確位置。王唯工教授藉由書中諸多實例，讓讀者理解脈診的功能，希望能以脈診儀的研究成果，為全民提供更多實用又不昂貴的保健方式，打造一個健康幸福的社會。 & 以內經、傷寒論為指導，以科學做驗證，王唯工教授公開三十年脈診研究心得，透過脈診精準定位，找出通往健康與逆齡不老的康莊大道！ ●從脈診中，發現新病種：身體不舒服卻查不出病因，醫生說：「你的體質不好。」但從脈診中可發現慢性傷寒與外傷雜病，解開體質不好的困惑。 ● 從脈診中，驗證十二經絡是人體定位系統：脈診可透過十二經絡為座標的全身定位系統，精確找到不正常發展的器官與組織，並且看出未來的趨勢。 ● 從脈診中，詮釋傷寒論的理論與實務：分析天下第一湯：桂枝湯，以脈診結果詮釋桂枝湯中藥方之君臣互動與效果，深入認識這本實用方書的內涵。 ● 從脈診中，窺見人類老化的過程：歸納出身體在老化過程中的規則，並由脈診透過十二經絡定位，察覺脖子是老化的門戶。 ●從脈診中，找尋致中和、治未病的有效方法：脈診可精確定位，找出致中和的客觀指標，建立便宜、不痛苦又高效率的第一線健康防衛體系，減少慢性病與癌症的發生。 &
今晚，我想來碗還我漂漂湯：飲食宜忌×養生菜譜×瘦身法則，所謂養生不是保溫杯裝枸杞茶就好，你也可以吃得飽又很苗條！
想減肥所以吃得少、吃得少營養不夠； 營養不夠所以氣色不好、靠著化妝來修飾又長痘痘…… 漂亮、健康、養生，有這麼難嗎？難道不能美得很健康嗎？ 女性專屬瘦身祕方大公開×養顏美容滋補食材吃起來 穠纖合度和吃飽喝足，完全不衝突！ ▎養顏美容大小事 ◎想漂亮第一步：喝水！ 皮膚缺水不是要你多用保濕的保養品，也許根本是你喝太少水！ 若皮膚缺水，肌膚會顯得蠟黃、暗沉、失去彈性和光澤， 但睡前若喝太多水，有可能一早起來眼睛會水腫，故喝水宜適量。 ◎綠豆薏仁湯可以治痘痘？ 綠豆有清火止渴的作用，但也有養顏的功效，可養成晶瑩的肌膚！ 薏仁則能對臉部的痘痘和粉刺加以改善，尤其是油性肌膚的朋友！ ◎你最討厭吃的紅蘿蔔，美容效果不用多說！ 許多人挑食不愛吃紅蘿蔔，紅蘿蔔不僅如大眾所知對眼睛好， 更有滋潤肌膚和改善皮膚乾燥的功效，還有保持頭髮烏黑的效果！ 對貧血患者、懷孕、哺乳婦女都是極佳的食物，有東方小人蔘之譽！ ▎減肥的方法聽說過百百種，以下這些你有聽過嗎？ 「減肥」在年輕女性間始終是最受關注、最有話題度的關鍵字， 在追求以瘦為美的主流審美社會中，減肥儼然成為一種風氣， 好像稍微豐腴一點點，下一秒就會胖到永遠回不去一樣， 你也許聽過生酮飲食、168間歇性斷食、不吃不喝亂斷食……等等， 以下這幾種減肥的方法你未必知道，但卻是超簡單的瘦身絕招！ ◎辣椒減肥法 愛吃辣的妳是不是無法置信！沒騙人，這是有研究證實的！ 辣椒素能促進脂肪的新陳代謝，其中的可溶性纖維更能阻滯澱粉， 減少碳水化合物的吸收、增加飽足感，進而有助於減少進食！ ◎咖啡減肥法 在飯後飲用不加奶糖的黑咖啡，咖啡因可幫助消化、促進脂肪燃燒， 再搭配一些簡單的運動，都能幫助消化剛攝取的熱量， 在容易脂肪堆積的部位（小腹、大腿）用咖啡渣按摩更能分解脂肪！ 本書特色 女性對於養顏美容方面格外注重，但要如何美得健康、瘦得自然就是很大的學問，若隨意節食、斷食，損害健康且效果甚微。本書以女性的養生、食療、食補為主，細談該如何在品嘗美食的同時又能兼顧健康與養生，包括女性飲食的宜忌、養顏美容的祕方、數種簡單可行的瘦身法、各類食物的健康知識，更收錄多種滋補湯品的食譜供參考。 &
人體內證觀察筆記新版套書(二冊)：《人體內證觀察筆記(上冊) (二版)：臟腑觀察篇》＋《人體內證觀察筆記(下冊) (二版)：十二經絡觀察篇》
本套書組合：《人體內證觀察筆記(上冊) (二版)：臟腑觀察篇》＋《人體內證觀察筆記(下冊) (二版)：十二經絡觀察篇》《思考中醫》作者 劉力紅 推文力薦──「人體是內證實驗室」檸檬汁、可樂、中藥、西藥……吃下肚，在體內如何運作？日月星體、天象轉動、節氣變化，又會對人體產生何種影響？這些發生在人體內部的變化，你看得見嗎？《人體內證觀察筆記(上冊) (二版)：臟腑觀察篇》內證就是破解歷代大醫家，神奇醫術的實證方法，是一張張人體透視圖，呈現出人體經絡氣血的動態變化。《人體內證觀察筆記》分上、下兩冊。分別詳細記錄著作者多年來重新走過扁鵲、華佗、張仲景、孫思邈等古代大醫家的親身內證之路。【關於本書】《人體內證觀察筆記》（上冊）：臟腑觀察篇，完整介紹內證的理論基礎以及運用，並忠實記錄作者對於心、肝、脾、肺、腎，五臟的內證觀察實況。■什麼是內證？內證，是一種內在的實證功夫，一種透過自己的身體去探索、觀察及求知的科學方法。有了內證，才有中醫經絡之學；有了內證，百草藥效才得以驗證。內證就像第三隻眼，透視人體的運作，真實記錄一切。這種不斷超越自我的實證功夫，古今確實都有人做到，其獨特性，只能透過每個人的親身體驗，是古今許多人為了認識宇宙、生命，為了不斷超越自我、完善道德修養水準，最經常使用的一種探索、觀察及求知方法。因此，不僅中醫藥的基礎奠基在內證，道家的「修真養性」功夫也是內證，儒家的「格物致知」及佛家的「參禪悟道」，其實也都屬於內證體驗的範圍。內證的妙用之大，不僅僅是上述所說的舊有成就，更在於探索未知的領域：不管現今科學如何昌明，關於人類生命及我們所處的浩瀚宇宙仍有許多未知之處，透過內證觀察，我們隨時都有驚人發現，也永遠大有作為。■破解歷代大醫家妙手回春的神奇醫術中醫藥學理的發明，全都奠基在古代先哲的養生修道體驗，透過對人體生理變化的真確觀察，就像擁有能夠透視人體的第三隻眼一樣，將食物、藥物及天體運行在人體內的運作及影響一覽無遺。以經絡理論為例，當代文明發展至今，即便運用最先進的科技進行研究，仍未能取得實質性的進展。但經絡循行現象，古人卻早在科技落後的幾千年前就發現了，這就是內證返觀內視下的一大成果。同樣的，《黃帝內經》的臟象、經絡、氣化等理論，也是在內證實驗下所總結出來的；而神農嘗百草，一樣也要透過內證觀察，以確立各味藥草的四氣、五味及歸經。此外，扁鵲、華佗、張仲景、孫思邈等歷代大醫家，同樣透過內證，觀察人體經絡循行來斷症治病，連肉眼看不見的經絡穴位都能據實呈現出來，因此不需要解剖人體、不需要任何儀器就能知道五臟六腑的疾病，一一對症下藥，其斷病如神的醫術，全都立基在内證修為。因此，我們可以這樣說：「沒有內證，就沒有中醫學。」■大宇宙與小宇宙：人體臟腑與星體的互動本書要探討的另外一個重要內容，就是透過內證，印證人體這個小宇宙與浩瀚大宇宙的交流互動。在《黃帝內經》中，把決定人生老病死的物質稱為「天癸」，天癸是指天上來的生命之水，也就是從宇宙某個星宿為人體輸送的「精」；而在數千年前的《修真圖》上，在靠近命門之處，也標注著「銀河」二字，說明古人早已經採用內證觀察過銀河系這個大宇宙與人體的關係。以太陽來舉例說明。古人在內觀狀態下發現，太陽的真氣呈淡金黃色，因此人體內凡是和太陽光色性質相近的氣就以「陽」命名，比如中醫十二經脈的太陽、陽明及少陽。此外，再觀察太陽真氣進入人體之後的歸經，也發現它歸入人體的太陽穴、膀胱經、小腸經等。再以二十八星宿的內證觀察結果，二十八星宿會按四方四季的宇宙規律，直接影響人體五臟的旺相：春季是肝臟與東方七宿同步旺相，夏季是心臟與南方七宿同步旺相，秋季是肺臟與西方七宿同步旺相，冬季是腎臟與南方七宿同步旺相。《人體內證觀察筆記(下冊) (二版)：十二經絡觀察篇》人體內證觀察筆記，一部中國醫藥學理的圖解書內證就是破解歷代大醫家，神奇醫術的實證方法，是一張張人體透視圖，呈現出人體經絡氣血的動態變化。《人體內證觀察筆記》分上、下兩冊。分別詳細記錄著作者多年來重新走過扁鵲、華佗、張仲景、孫思邈等古代大醫家的親身內證之路。【關於本書】《人體內證觀察筆記》（下冊）：十二經絡觀察篇，重點在於忠實記錄作者對於三焦經、膽經、肝經、肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經以及心包經等十二正經的內證觀察實況。■觀察到的穴位真氣人體穴位中流動著真氣。真氣以旋轉運動，分為順時針及逆時針兩個方向，有些甚至於有多個運動方向。有些較大的穴位，如勞宮穴、湧泉穴，真氣會結成一個圓球，並形成多道暈帶。穴位真氣不僅有顏色，且會發光，常見的顏色有紅色、黃色、藍色等；如湧泉穴的真氣是黑色。■內證，一種古今都有人做到的實證功夫這是一種透過自己的身體去探索、觀察及求知的科學方法。《黃帝內經》、《神農本草》、《傷寒論》等等傳世不衰的中醫大經典，扁鵲、華佗、張仲景、李時珍等等歷代中醫大家，為何在科技落後的千百年前，就能發現經絡循行現象，並整理出一套令現代科學家都嘆服但難以解釋的中醫藥學理論？答案就是內證。 內證在道家稱為內觀，對中醫的產生、運用及發展占有極為重要的樞紐角色，可以說內證是古代中醫的一個神祕的實驗體系及實驗室，即使到了今天，那些最優秀的老中醫所用的方法，都能在內證中找到相應的客觀證明。■經絡管道、穴位的存在，就是長期內證的觀察結果 在西醫解剖學裡，肉眼看不見、科學儀器分析不出來的十二經脈及穴位，好幾千年前我們的老祖宗就用來號脈下針治病，這種令科學界瞠目咋舌的「神奇」經絡學，正是我們祖宗在內證狀態下，一代接著一代、不斷向前進展的長期觀察結果。本書作者透過內證方式，一字一句地真實記錄他自己的長期觀察結果，發現十二正經的三陰三陽及個別命名都是有憑有據的，絕對其來有自。以三焦經為例，在內證狀態下，可以看到手少陽三焦經在旺相時會發出金黃色光，整個人體的上中下焦部位在金黃色光芒下，就像放進烤箱裡烘烤焦黃的麵包一樣，因此古人才會將之命名為「三焦」。再如肝經旺相時會呈現青綠色光，腎經旺相時會呈現藏黑色，心經旺相時則是黃色的紅光。■人體十二正經與星體的互動人類與宇宙的親密關係，絕對不只是近幾年的熱門話題。事實上，五、六千年前我們的老祖宗，就已經知道日月五星（七政）、四靈二十八星宿的運行與人體十二經絡及穴位之間互相有定期性及規律性的「真氣」交流，這種「氣交」現象，跟中醫「子午流注」的醫學理論不謀而合。例如膽經在子時最先啟動旺相，並相繼啟動其他十一經的運行。因此，《黃帝內經．六節臟象論》說：「凡十一臟，皆取決於膽。」至於與膽經關係密切的星宿，則包括月亮、木星、二十八星宿中的值日星宿（如虛宿、昴宿），這些星宿不僅會下傳無形的真氣、陰陽物質到人體膽經，還會與膽經本身的膽氣互相交流，進行「氣交」，對於人體的健康與平衡都有直接且深刻的影響。
人體內證觀察筆記(上冊) (二版)：臟腑觀察篇
《思考中醫》作者 劉力紅 推文力薦──「人體是內證實驗室」檸檬汁、可樂、中藥、西藥……吃下肚，在體內如何運作？日月星體、天象轉動、節氣變化，又會對人體產生何種影響？這些發生在人體內部的變化，你看得見嗎？內證就是破解歷代大醫家，神奇醫術的實證方法，是一張張人體透視圖，呈現出人體經絡氣血的動態變化。《人體內證觀察筆記》分上、下兩冊。分別詳細記錄著作者多年來重新走過扁鵲、華佗、張仲景、孫思邈等古代大醫家的親身內證之路。【關於本書】《人體內證觀察筆記》（上冊）：臟腑觀察篇，完整介紹內證的理論基礎以及運用，並忠實記錄作者對於心、肝、脾、肺、腎，五臟的內證觀察實況。■什麼是內證？內證，是一種內在的實證功夫，一種透過自己的身體去探索、觀察及求知的科學方法。有了內證，才有中醫經絡之學；有了內證，百草藥效才得以驗證。內證就像第三隻眼，透視人體的運作，真實記錄一切。這種不斷超越自我的實證功夫，古今確實都有人做到，其獨特性，只能透過每個人的親身體驗，是古今許多人為了認識宇宙、生命，為了不斷超越自我、完善道德修養水準，最經常使用的一種探索、觀察及求知方法。因此，不僅中醫藥的基礎奠基在內證，道家的「修真養性」功夫也是內證，儒家的「格物致知」及佛家的「參禪悟道」，其實也都屬於內證體驗的範圍。內證的妙用之大，不僅僅是上述所說的舊有成就，更在於探索未知的領域：不管現今科學如何昌明，關於人類生命及我們所處的浩瀚宇宙仍有許多未知之處，透過內證觀察，我們隨時都有驚人發現，也永遠大有作為。■破解歷代大醫家妙手回春的神奇醫術中醫藥學理的發明，全都奠基在古代先哲的養生修道體驗，透過對人體生理變化的真確觀察，就像擁有能夠透視人體的第三隻眼一樣，將食物、藥物及天體運行在人體內的運作及影響一覽無遺。以經絡理論為例，當代文明發展至今，即便運用最先進的科技進行研究，仍未能取得實質性的進展。但經絡循行現象，古人卻早在科技落後的幾千年前就發現了，這就是內證返觀內視下的一大成果。同樣的，《黃帝內經》的臟象、經絡、氣化等理論，也是在內證實驗下所總結出來的；而神農嘗百草，一樣也要透過內證觀察，以確立各味藥草的四氣、五味及歸經。此外，扁鵲、華佗、張仲景、孫思邈等歷代大醫家，同樣透過內證，觀察人體經絡循行來斷症治病，連肉眼看不見的經絡穴位都能據實呈現出來，因此不需要解剖人體、不需要任何儀器就能知道五臟六腑的疾病，一一對症下藥，其斷病如神的醫術，全都立基在内證修為。因此，我們可以這樣說：「沒有內證，就沒有中醫學。」■大宇宙與小宇宙：人體臟腑與星體的互動本書要探討的另外一個重要內容，就是透過內證，印證人體這個小宇宙與浩瀚大宇宙的交流互動。在《黃帝內經》中，把決定人生老病死的物質稱為「天癸」，天癸是指天上來的生命之水，也就是從宇宙某個星宿為人體輸送的「精」；而在數千年前的《修真圖》上，在靠近命門之處，也標注著「銀河」二字，說明古人早已經採用內證觀察過銀河系這個大宇宙與人體的關係。以太陽來舉例說明。古人在內觀狀態下發現，太陽的真氣呈淡金黃色，因此人體內凡是和太陽光色性質相近的氣就以「陽」命名，比如中醫十二經脈的太陽、陽明及少陽。此外，再觀察太陽真氣進入人體之後的歸經，也發現它歸入人體的太陽穴、膀胱經、小腸經等。再以二十八星宿的內證觀察結果，二十八星宿會按四方四季的宇宙規律，直接影響人體五臟的旺相：春季是肝臟與東方七宿同步旺相，夏季是心臟與南方七宿同步旺相，秋季是肺臟與西方七宿同步旺相，冬季是腎臟與南方七宿同步旺相。
5分鐘經絡按摩，幫孩子調體質、強身健體(二版)
＼世界名醫獎得主、針灸名家，行醫30年治病精華／ 用推拿按摩、雷射針灸、食療藥膳 解決西藥無法根治的小兒疑難雜症 ◆父母不知道的，專業醫師告訴你！ 本書最適合家中有18歲以下的青少年、兒童、幼童的父母閱讀，因為孩子的生活習慣與飲食問題，絕大部分是父母造成的。 如何讓孩子增強免疫力、改善體質，才是解決問題的根本。 ◆針對6種小兒流行病、急症 ╳ 13種爸媽最關心的非急重症 ╳ 23道小兒保健茶飲藥膳 ╳ 40個緩解症狀的推拿穴位 要提升孩子免疫力，幫助孩子未病先防，強身健體！ 小兒「腦性麻痺」目前無法根治，小兒捏脊法，可有效緩解孩子的不舒服。 ◆內外施治，雙管齊下 ․不吃西藥就解決孩子常感冒、長不高、過敏等困擾 對症施藥，多數的小朋友使用中藥後，會復原的很快，也較少副作用。 除了藥物內治，中醫還有捏脊推拿、穴位貼敷、藥浴、針灸等外治法，雙管齊下，相輔相成。 中醫內治法：飲食＋藥膳調養 中醫外治法：經絡系統推拿＋穴位按摩 +藥浴 ◆小孩常見的流行病急症 孩子常生病好煩惱，故針對感冒發燒、久咳不癒、腸病毒、扁桃腺炎、急性腸胃炎、中耳炎等，6種小朋友常見的急症或是流行病症做緊急處理、改善調理。 ․【感冒發燒】 薑茶可能越喝越嚴重 推拿穴位：天河穴、六腑穴、.曲池穴、大椎穴 ․【腸病毒】 常用食補：清濕熱的綠豆薏仁湯 推拿：清天河水：用食、中二指指腹自腕推向肘100～200回（1～3分鐘），可退燒及減輕咽痛。 ◆爸媽最關心的非急重症 13種小朋友常見的便祕、睡不安穩、長痱子、肥胖、食慾不振、近視、過動、易受驚嚇、尿床等非急重症，卻令父母煩惱的小毛病， 一一破解，從日常生活中加以改善調理。 ․【便祕】 決明子茶加蜂蜜，既潤腸通便又明目顧眼睛，小孩接受度很高 ․【睡不安穩】 柏子仁茶，加強安神效果佳 ◆爸媽最關心-孩子轉大人祕方 孩子到底什麼時候開始「轉骨」？男女生轉骨大不同 轉骨，要從中醫的「脾、腎」著手！ 四神湯可補氣、增強腸胃吸收力。 ◆小兒常生病，與五臟：心肝脾肺腎往往相關 在中醫的五臟中，孩子多被描述為「心、肝常有餘，肺、脾、腎常不足」。本書中介紹了如何詳細辯證，與食療、推拿等有效內調外治法，幫助家長解決孩子積食便祕、常感冒、咳嗽等常見症狀，改善孩子體質、提升抵抗力。 ◆小兒過敏症：針對過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎等，說明致病機轉以及中醫治療重點、藥膳食補 ․治療氣喘，顧好肺脾腎，首重腸胃調養，可用小青龍湯加上苓桂朮甘湯 ․過敏性鼻炎，治療肺為首先，但關鍵在脾胃 ․「疏風」、「清熱」、「化濕」，是治療異位性皮膚炎的重點 ․按壓攢竹穴、陽白穴以及合谷穴，可緩解過敏性結膜炎 ◆附錄╱新時代雷射針灸，解決孩子的恐懼和病痛 怕痛和針的孩子有福了，雷射針灸可避免上述兩大缺點，重要的是同樣有效。運用雷射針灸也能處理孩子的情緒問題，包括憂鬱、升學壓力大等，還能幫助孩子轉骨長高、增長智慧，也能運用於小兒腦麻、口吃、自閉症等病症上。 本書特色 》用十問歌充分掌握孩子的身體狀況 一問寒熱二問汗、三問疼痛四頭身、五問飲食六問便、七問胸腹八睡眠，九問舊病十問渴。 》藥箱就在「掌心」、「耳穴」裡 這兩處都有許多與五臟相對應的穴位，揉一揉，按一按，保健康，不生病。 》一碗甜湯清濕熱，預防腸病毒 綠豆薏仁湯可清涼消暑，更是防治疾病的好夥伴。23到保健茶飲藥膳，讓你永保安康。 》人體有快樂穴也有聰明穴？ 試著利用肝膽經上的穴位，可以改按善小兒情緒問題。 &
人體內證觀察筆記(下冊) (二版)：十二經絡觀察篇
《思考中醫》作者 劉力紅 推文力薦──「人體是內證實驗室」檸檬汁、可樂、中藥、西藥……吃下肚，在體內如何運作？日月星體、天象轉動、節氣變化，又會對人體產生何種影響？這些發生在人體內部的變化，你看得見嗎？人體內證觀察筆記，一部中國醫藥學理的圖解書內證就是破解歷代大醫家，神奇醫術的實證方法，是一張張人體透視圖，呈現出人體經絡氣血的動態變化。《人體內證觀察筆記》分上、下兩冊。分別詳細記錄著作者多年來重新走過扁鵲、華佗、張仲景、孫思邈等古代大醫家的親身內證之路。【關於本書】《人體內證觀察筆記》（下冊）：十二經絡觀察篇，重點在於忠實記錄作者對於三焦經、膽經、肝經、肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經以及心包經等十二正經的內證觀察實況。■觀察到的穴位真氣人體穴位中流動著真氣。真氣以旋轉運動，分為順時針及逆時針兩個方向，有些甚至於有多個運動方向。有些較大的穴位，如勞宮穴、湧泉穴，真氣會結成一個圓球，並形成多道暈帶。穴位真氣不僅有顏色，且會發光，常見的顏色有紅色、黃色、藍色等；如湧泉穴的真氣是黑色。■內證，一種古今都有人做到的實證功夫這是一種透過自己的身體去探索、觀察及求知的科學方法。《黃帝內經》、《神農本草》、《傷寒論》等等傳世不衰的中醫大經典，扁鵲、華佗、張仲景、李時珍等等歷代中醫大家，為何在科技落後的千百年前，就能發現經絡循行現象，並整理出一套令現代科學家都嘆服但難以解釋的中醫藥學理論？答案就是內證。 內證在道家稱為內觀，對中醫的產生、運用及發展占有極為重要的樞紐角色，可以說內證是古代中醫的一個神祕的實驗體系及實驗室，即使到了今天，那些最優秀的老中醫所用的方法，都能在內證中找到相應的客觀證明。■經絡管道、穴位的存在，就是長期內證的觀察結果在西醫解剖學裡，肉眼看不見、科學儀器分析不出來的十二經脈及穴位，好幾千年前我們的老祖宗就用來號脈下針治病，這種令科學界瞠目咋舌的「神奇」經絡學，正是我們祖宗在內證狀態下，一代接著一代、不斷向前進展的長期觀察結果。本書作者透過內證方式，一字一句地真實記錄他自己的長期觀察結果，發現十二正經的三陰三陽及個別命名都是有憑有據的，絕對其來有自。以三焦經為例，在內證狀態下，可以看到手少陽三焦經在旺相時會發出金黃色光，整個人體的上中下焦部位在金黃色光芒下，就像放進烤箱裡烘烤焦黃的麵包一樣，因此古人才會將之命名為「三焦」。再如肝經旺相時會呈現青綠色光，腎經旺相時會呈現藏黑色，心經旺相時則是黃色的紅光。■人體十二正經與星體的互動人類與宇宙的親密關係，絕對不只是近幾年的熱門話題。事實上，五、六千年前我們的老祖宗，就已經知道日月五星（七政）、四靈二十八星宿的運行與人體十二經絡及穴位之間互相有定期性及規律性的「真氣」交流，這種「氣交」現象，跟中醫「子午流注」的醫學理論不謀而合。例如膽經在子時最先啟動旺相，並相繼啟動其他十一經的運行。因此，《黃帝內經．六節臟象論》說：「凡十一臟，皆取決於膽。」至於與膽經關係密切的星宿，則包括月亮、木星、二十八星宿中的值日星宿（如虛宿、昴宿），這些星宿不僅會下傳無形的真氣、陰陽物質到人體膽經，還會與膽經本身的膽氣互相交流，進行「氣交」，對於人體的健康與平衡都有直接且深刻的影響。
零基礎！看故事，懂中醫：研究《傷寒論》超過50年的權威中醫，讓你從好玄改口「原來如此」。
◎在中醫眼中，人有兩個器官會思考，一是腦，一是心，所以養身要先養心。 ◎眼睛有問題，竟是肝出毛病？《黃帝內經》：人的五臟其實和五官連一起。 ◎四個病人都說自己頭痛，中醫卻開不同的藥，這就是中醫獨有的「同病異治」。 ◎你聽過五音療法嗎？這可是中醫界有名的靈丹妙藥。 作者郝萬山在北京中醫藥大學任教行醫超過50年， 更是中國《傷寒論》示範教學主講人， 經常到世界各地講授中醫，深受中外學生推崇。 這次他用說故事的方式，比較傳統中醫和現代西醫的差異， 再搭配中醫聖典《黃帝內經》、臨床科學《傷寒論》的精髓， 讓你看故事，就理解了看不見的陰陽、五行、氣、經絡的運作奧祕， 讓你從好玄改口「原來如此」。 && & ◎有些中藥，用錯了是毒，用對了就是藥 用來治療關節炎的生附子，其實有毒，但煮過後就變成藥。 毒物為何會變良藥？原來中醫的治療就是「以偏糾偏」， 當健康出現偏差，就用「毒」（古文是偏性的意思）來治療。 所以很多中藥都來自原始生藥，甚至是藥食同源。 & ◎《傷寒論》很早就講，對抗病毒，關7天就會好 遇上病毒性感冒，即使不治療，只要沒有併發症，7天就會好； 這就是現代人至今弄不懂、古人早有答案的7日節律： 女人經期28天一個循環、懷孕280天就會生出小孩， 人類最好的養身之道，名中醫說，得順應自然節律來調養。 ◎養身先養肺、養心，病痛遠離你 ．呼吸要順，從養肺開始，偏偏肺很嬌，不耐寒、熱、燥、溼 怎麼養肺，學學老中醫的腹式呼吸法：細、靜、勻，就會長壽。 不只肺，皮膚、鼻腔，都有呼吸的功能，這兩個器官要如何保養？ ．情緒失調會損害內臟，所以養身要先養心&& & 《黃帝內經》認為，不良情緒會導致氣機紊亂， 目前最多人患的7大類疾病，都跟「心」有關， 因為心掌管神智，心理要先健康，其他器官的運作才會正常。 老中醫傳授「7大養心法」，幫你擺脫情緒病。 還有，肝藏魂，如果你很容易分心，可能是肝血不足，怎麼判斷？ 別小看「吞口水」，常常練習就能健脾養胃又長壽， 作者獨創的「吞津養生法」，只要3個動作，面色紅潤又健康。 研究《傷寒論》超過50年的權威中醫， 從陰陽、五行、經絡的運作原理，讓你從好玄改口「原來如此」。 本書特色 研究《傷寒論》超過50年的權威中醫， 讓你從好玄改口「原來如此」。 名人推薦 中國醫藥大學教授、中華民國聯合中醫醫學會理事長／孫茂峰 「Ovi’s中醫日常」社群經營版主／吳奕璇中醫師& &
本草綱目養生智慧全書
從《本草綱目》中汲取養生大智慧 如今，越來越多的人意識到：健康是享受美好生活的前提。毫無疑問，人們現在越來越關心身體健康了，不再是自己有幾套房子或者汽車是寶馬還是奧迪，而是更加關注養生保健的問題。因為明白了一個道理：只有擁有健康的體魄，才能夠面對美食佳餚吃得下，住進寬敞大房子睡得著……簡而言之，再優越的物質條件也要一副健康的身子骨才能夠消受得起。 在追求健康的路上，你也許嘗試過很多的偏方、驗方、秘方、仙方，或許還被不少滋補品、保健品忽悠過。但是某一天，你可能會突然發現所有的這些努力都收效甚微，或者適得其反，自己的健康狀況並沒有由此改善，仍是該得什麼病得什麼病。對於養生保健，我們不可謂不用心，但是問題到底出在哪裡呢？好身體又究竟怎樣得來呢？ 決定人健康狀況主要有四大基本因素：一是父母遺傳；二是環境因素；三是醫療條件；四是個人的生活習慣。在這裡，除了父母遺傳屬不可自控的因素外，環境、醫療及個人生活方式，都屬於可控因素。這幾者相加達80%以上。由此可見，人完全可以成為身體健康的構建者。所以說，你想要健康，想要長壽，想要永保青春，歸根結底還要從日常點滴中的養生做起。 成書於明代的《本草綱目》就是這樣一本日常養生保健聖經。它集古代養生保健知識之大成，收載了三百九十餘條有關養生、延年、益壽的醫理及方藥，並設有長壽例案數十則，為我國的保健醫學、老年醫學的發展作出了巨大的貢獻。李時珍遵循《內經》五字要旨，闡發歧黃養生之精微，兼收縱蓄百家長壽之奧訣，――載入《本草綱目》之中。《本草綱目》蘊藏著眾多抗衰老、養生延年的觀點與知識，除了在有關藥物的附方中收錄了抗衰老方劑285首，涉及衰老性病症211種外，更有鮮明的醫學理念作為理論支撐。 比如，《本草綱目》在說到養腎這個話題時，提出了這樣的觀點：命門即腎……命門者……為藏精細胞之物，為生命之源，相火之本，精氣之府。明確指出了腎為先天之本，腎為性命之源，腎藏精而肝藏血，精血相生，同盛同衰。對後天之生殖、發育、衰老起著關鍵作用。李時珍又進一步指出：腎氣虛弱，陽氣衰微，不能薰蒸脾胃，則脾胃虛寒，運化無力，致使腎氣失去補充而虧乏。在這個理念的指導下，《本草綱目》中記載了一系列養肝補腎的藥物和食材，有枸杞子、女貞子、絲子、紫河車、地黃、鹿茸、山萸肉、刺五加、何首烏、續斷、補骨脂、益智仁、肉蓯蓉、黃精、狗脊、巴戟天、淫羊藿、仙茅等30餘種。對於想在書中尋訪長壽靈方的人們來說，一部好的醫書應是既可以從中瞭解到養生理念，又可以對照書中所述在生活中隨處能用的，而《本草綱目》正是把這個特點發揮到了極致。 由於《本草綱目》成書的文法體例與現代漢語相去甚遠，對於現在的讀者來說，其語體和形式對全書的可讀性造成一定的影響。鑒於此，本書特別精心遴選《本草綱目》在養生保健方面的精華內容和藥方、食譜，圍繞現代人關注的養生保健話題從不同的角度對這本經典著作進行了重新整合，以一種更適合現代人閱讀習慣、更加系統的歸類方法與耐讀的形式把《本草綱目》這部傳世醫書展現在讀者面前。以期讀者在領略《本草綱目》魅力的同時，能夠從中吸收實用的養生保健智慧之精華。
腳‧小腿對症穴道地圖：按壓疏通，把毒素排出去！
浮腫、腰痛、失眠、宿醉、精神疲勞、肥胖、牙痛、胃痛、 便秘、生理痛、膀胱炎、集中力下滑、掉髮⋯⋯ 各種現在人常見的文明病，就透過你的雙腳來改善吧！ 如果你在日常生活有什麼小病小痛想要改善或預防的，只要套用本書建議的穴道組合，帶你快速找到穴位，並針對有效的穴位們，依序用不同的按摩力道來調整身體吧！ 只要藉由腳和小腿肚的雙重刺激， 就能達到5倍以上的加成作用！ 腳上密集地遍布著消化器官、呼吸器官、心臟、生殖器、心臟、頸部、腰部等對應全身的穴道。另外，小腿肚上有非常多的微血管，能發揮對全身的血液循環影響極大的幫浦效用。這也是「腳是映照全身的鏡子」、「小腿肚是第二顆心臟」這兩句話的關鍵所在！ 因此刺激腳底可說是健康的基本法則！ 本書透過精簡的排版讓你輕鬆翻開本書，就可以解決45種在生活常見症狀！ 揮別繁瑣的文字與密密麻麻的穴位圖，直接選出最為有效的穴道組合，根據它們個別的穴道「位置」、「按壓順序」、「刺激法」進行一目了然、容易理解的解說來對位按壓。 運用瑣碎時間，在自己能做到的範圍內輕鬆地進行 一開始只要能進行到感覺舒暢的程度，即便短時間就結束也是有效果的。習慣之後請慢慢地增加，直到基準時間。即使症狀有所改善後，讓這樣的自我保養變成持續的習慣，也可期待它預防症狀復發的效果。 只要活用本書，就能靠自己的力量讓身體的不適得以削減，請大家一起自我保養來讓身子更加清爽吧！ 本書特色 ☞精簡的文字、放大又易懂的穴位圖讓你不困惑 ☞依照各種不適，分門別類容易查找並對症下藥 ☞透過穴道組合，依序並適當的施力按揉就可以改善或預防 &
九九歸真：上善若水
長年沉浸中醫學理的溫嬪容醫師，面對源源不絕的求醫者，問診之外，還能抽絲剝繭、撥雲見月，找出病源關鍵所在。 & 《九九歸真─上善若水》是溫醫師繼《八面當風》之後的第9本著作，收錄了36篇診間裡生動的醫案故事。期在浩瀚無垠的人海與醫海之中，為病魔與心魔所苦的芸芸眾生，點一盞明慧之燈。 & 本書特色 & 中醫針灸是科技也是藝術，更上一層來說則是道。上乘的針灸達到針我兩忘、出神入化境界時，才是真醫術。 & 溫嬪容醫師認為病灶的治療成功，除了天時、地利，還有人和，乃一切因緣具足下所成，並非全歸醫師一己之功。因此，治病先治人，治人先治心，治心先體察患者所處情境，不完全在於治病本身，而是跳出病外，病反而能治好。 & 病毒也是宇宙一粒塵埃、一種生物，是有靈性的。病毒漂浮在宇宙空間中，無所謂好與壞，而是平衡著人間的果報。 & 人生最後一程令人難忘嗎？針灸是否可以整形？眼睛無法轉動如何是好？蝴蝶翅膀的威力究竟有多大？斷指可以再生嗎？多篇精彩故事期待您來挖掘。 &
中西醫共治腦腫瘤：中醫藥介入治療的理論與實務
台灣醫家李政育結合神經科醫師與中醫師，細談各種腦病之 中醫治法與神經修復；包括原發性顱內腫瘤、多形性膠質母細胞瘤、內分泌腫瘤、腦下垂體與下視丘疾病、聽神經瘤，及術後顏面神經麻痺等之理論與實務，很值得參考、應用。常見腦病可大致分為：免疫性、感染性、創傷性、血管性、退化性、代謝性、電解質性、神經內分泌性與傳導性腦病，以及腫瘤性、藥物性、先天遺傳性、精神性、神經精神疾病，或缺氧性、營養缺乏性腦病，還有括約肌麻痺症、脫髓鞘病變、腫瘤、截癱等。醫者必須從臟象了解各種腦病的原因與治則，盡量避免不良的危象，以維持生命功能恆定，這是醫師的責任與努力的目標。書中分別從西醫全面治療、中醫藥介入及中西醫共治等方面，探討用藥方法與預後。每一篇都附病例，實為臨床上治療腦腫瘤的最佳參考書。
六穴治百病，一本就上手：王氏臟腑全息針法的理論與應用
「王氏臟腑全息針法」，是紐西蘭王信宜中醫師所發明的新針法理論系統。其最大的特色是穴位固定，學會本書所教授的六個穴位，可通治痛症及臟腑病。此法易學、易懂、易操作、效果好，無須強記傳統穴位書中，各種穴位的主治功能及繁瑣複雜的配穴。 & 「王氏臟腑全息針法」是以「合穴倒馬針」做為治療主軸，達到「信息全息平衡」，並藉由輕拍患處或動氣針法，引氣至患處，站在平衡調氣的高度，透過經脈的平衡，可同時治療痛症與臟腑病。 & 王醫師在本書中也公開他所體悟的「王氏通氣破結針法」祕法，對於各種痛症的治療，只要能將氣結通破，治療效果立竿見影。
黃帝內經經絡按摩健康全書
經絡是經脈和絡脈的總稱，是人體聯絡、運輸和傳導的體系。經，有路徑的含義，經脈貫通上下，溝通內外，是經絡系統中的主幹；絡，有網路的含義，絡脈是經脈別出的分支，較經脈細小，縱橫交錯，遍佈全身。經絡內屬於臟腑，外絡於肢節，溝通於臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯繫成為一個有機的整體；並藉以行氣血，營陰陽，使人體各部的功能活動得以保持協調和相對的平衡。人體的健康是由經絡系統維持的。經絡正常運轉，人體就健康；經絡失控則疾病發生，而疾病的痊癒則是經絡恢復控制的結果，所以經絡與健康密切相關。 經絡按摩是中醫學的一種醫療和保健方法，以中醫學的氣血學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫學認為，人體如果氣血不暢，經絡阻塞就會發生疾病。經絡按摩就是根據上述理論，根據不同病情，運用指掌的不同部位及特定的按摩方法，直接作用於人體的經脈和穴位，疏通經絡，行氣活血，從而起到有病治病、無病健身的作用。 經絡是我們按摩治病的依據。在病理上，由於經絡是病邪由體表進入體內的傳變途徑，也是臟腑與體表組織之間病變相互影響的重要管道，故臟腑的病變可通過經絡反應於體表，外界致病因素也可通過經絡引起臟腑功能失調而產生疾病。現代研究認為，按摩是一種在特定部位施加手法的物理治療，通過力學、熱學作用及生物電、生物磁場綜合作用而改善人體的血液循環、增強機體的新陳代謝能力、調節人體神經系統與胃腸道蠕動、提高機體免疫功能，從而達到強身健體和治療疾病之目的。 現代人的工作節奏越來越快，生活壓力越來越重，健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人，由於長期工作壓力、生活的操勞，身體往往長期處於不健康狀態，這類人經常感到身體疲乏，沒有精神。要改變身體的這種狀態，按摩就是一種強身健體的主要途徑。 本書介紹了經穴按摩與臟腑養生、經穴按摩與兩性保健，並特別從經穴的功效與主治、取穴方法、按摩方法、穴位配伍等，為大家介紹經穴按摩的保健方法。相信本書有助於大家的身體時刻保持最佳狀態，輕鬆應付繁重的工作。 本書特色 通俗易懂+圖文並茂。 經絡穴位按摩+食療養生。 適合全家的家庭保健、防病治病方案。 常見病和不明慢性病的經絡穴位自療方法。 十四條經絡養生要訣和人體經絡的使用技巧。 &
中醫話神經：中西合療神經案例
中醫專論神經系統疾病的臨床案例探討教材不多，本書的目的是希望能提供臨床醫師有關神經系統臨床常見的疾病的基本概念、認識和治療。 本書撰寫以臨床上常見的神經案例為主。臨床案例的治療，依循傳統醫學的望、聞、問、切，四診合參辨證論治，把臨床症狀和病變部位、學理依據，綜合歸納成簡明可循的治療重點常規，中西合療，古今接軌，希望能提供臨床醫師一些條理分明而實用的概念。＊作者以行醫路上所見之病例結合了中醫與西醫的處置後集結成書，讓同道與後進切磋、學習，確實是一本難得的寶庫。
除身體的濕：趕走脾胃病、皮膚病、慢性病、三高病【暢銷紀念版】
濕病四季盛行 國家首席中醫師路志正．祛濕調理的養生祕訣 6大生活指南＋33種疾病調理＋54個實用小方 教你三分治病七分養 & 糖尿病、高血壓、中年發福、暈眩、水腫、便祕、濕疹、腸胃不適、呼吸不順、睡不著、腰痛，都和體濕有關。 & 「濕」是一種呈瀰漫狀態的物質，在空氣中稱為水蒸氣或霧氣，若水分在人體滯留太多時就是一種病症，故又稱「濕邪」。 & 中醫普遍認為，人體臟腑機能運化正常，則可平衡體內的水分，但當身體無法將水分引到正確的位置供給運用時，就代表，「體內濕氣比較重」。 & 「風、寒、暑、濕、燥、火」這致病的六淫邪氣，最讓中醫頭痛的就是濕。濕邪形成的快，但是想要趕走它便是非常麻煩的。 & 作者是中國研究濕氣的國醫大家，潛心研究濕病30餘年，將畢生心血集結為一般人都能簡單理解的6大生活指南+33種疾病調理+54個實用小方，教你三分治病七分養，防濕未然、祛濕調理。 & ▋千寒易除，一濕難去，濕氣警訊有哪些？ 【警訊一】濕在關節→換季變天容易腫脹疼痛、風濕、關節炎 【警訊二】濕在腸胃→腸胃容易悶脹、比較沒有食慾，大便稀糊黏膩，腹瀉。 【警訊三】濕在四肢→雙手、足部易水腫，水分代謝不佳 【警訊四】濕在皮膚→濕疹、汗皰疹，淋巴循環阻塞 【警訊五】濕在腦部→肩脖痠痛、頭痛、暈眩、睡不好、睡不醒 【警訊六】濕在子宮→白帶多、異味重、生理痛嚴重 【警訊七】濕在脾胃→體內津液代謝不通暢，積在身體裡產生痰濕，容易造成肥胖 & ▋你有濕病嗎？ ✔吃藥胃疼，不吃藥頭疼 ✔口舌易上火，口腔潰瘍 ✔濕疹、痤瘡、足癬，皮膚病不離身 ✔腹瀉、便祕是脾濕引起 ✔痰多、咳嗽與肺濕有關 ✔失眠多為中焦濕熱 ✔喝水都長肉？其實是脾虛濕重 & ▋濕毒日積月累易成慢性病，日常調理關鍵在於三分治病七分養 ◆治眩暈，升清降濁，氣機才能好。 →濕邪阻滯了氣機的升降，清陽不能上升，那頭還能不暈嗎？ & ◆治胃病，身、心要雙管齊下。 →胃脹、胃酸、沒食欲，除了依靠醫藥之外，學會放鬆、適當飲食很重要。 &&&&& ◆脂肪肝，治肝膽不可失脾胃。 →肝膽上的濕熱無法短時間去除，長期服用苦寒藥物會損傷脾胃 & ◆膽結石，膽汁排泄通暢不沉積。 →有沒有吃早飯、是否記得喝水，都跟膽汁的排泄是否通暢有關，想要不結石，就要想辦法疏通它。 & ◆高血壓，治療必須「對症下藥」。 →高血壓的致病因有：「肝陽上亢」、「痰濕中阻」、「陰虛陽亢」等等，不同的病因要用不同的治療方式才有效。 & ◆冠心病，不一定就要活血化瘀。 →中醫講求辨證施治，不能聽到病名就使用慣用方法治病，經多年研究驗證，調理脾胃能治冠心病的比率也越來越多。 & ◆糖尿病，提高代謝比降血糖重要。 →身體的代謝機能出了問題，血糖就無法被吸收和消化掉，它們就會出現在尿中，並被排出體外，成為糖尿病。 & ◆治痛風，內服與「外治」可兼攻。 →「痛風」發病可以分為急性期和慢性期，前者要清熱祛濕，後者要健脾益氣，使用藥物並不相同。 & ◆風濕病，外因與內因都有方可治。 →治療風濕病的時候，不僅要祛除外邪，更重要的是要提高人的抵抗力，氣血充足就不怕濕邪入侵。 & ◆治腰痛，不是補腎就會好。 →腰痛，並不就是腎虛，先看看到底是「腎著」腰痛、「腎虛」腰痛或「腰椎病」，才能治得好。 & ◆治癌症，提升體內正氣別擔憂。 →癌症可以說是 人體內亂的結果，也就是說，在正邪抗爭的過程中，邪氣占了上風，要去邪就要扶正。 & ▋哪種人容易引濕上身？ 1、愛吃冰飲涼食 2、口味重 3、睡不夠、睡眠不好 4、不運動 5、喝酒 6、經常站著或坐著
亞蒂絲的12堂愛自己冥想課【每堂課均附音訊引導QR CODE】
台灣最受注目的冥想引導YouTuber──亞蒂絲， 以溫柔沉靜的聲音，陪伴無數失眠者入睡， 其中「睡眠冥想：全身深度放鬆，萬人說超好睡！」影片， 觀看人次超過84萬，頻道瀏覽人次超過1000萬次！ & 書中精選亞蒂絲的12堂冥想， 幫助你明白自己是多麼美好又珍貴的存在！ ★☆每堂課均附音訊QR CODE☆★ ★☆隨時用聲音引導掃除阻礙你的負能量☆★ & 「一個不相信自己值得被愛的人， 那麼在何處都不會尋找到愛」──亞蒂絲 & 亞蒂絲在經營頻道的過程中，有感於許多人之所以陷入日日疲倦、迷失、自我批判的心魔，其根本原因就在於，不懂得如何珍惜自己，換句話說「愛自己」。 & 因而根據自身經驗，精心編寫12堂愛自己的冥想課， 藉由「冥想、肯定句、書寫和聆聽」， 來化解阻礙你人生的傷痛，並掃除拖垮你擁有美好生活的負能量！ & m 思緒雜亂，難以入眠？→身體掃描冥想 m 一天到晚感到不安？→自我關愛冥想 m 自認沒活出富足又喜悅的人生？→感恩冥想 m 總是因為自卑而退縮，怎麼辦？→找回自信冥想 m 覺得自己沒人愛，被痛苦折磨？→內在小孩冥想 & ★書末另附QA問答集，解決15個最常見的冥想問題！ ★讓愛自己不再淪為口號！ & ＼頻道粉絲感動回饋／ ‧「無條件愛自己冥想，觸動我內心深處的不安，釋放後感到無比平靜」 ‧「我總是否定自己，謝謝找回自信冥想，讓我想起那些自己曾經做過的美好事情！」 ‧「每當生理痛時，大地母親冥想總能有效舒緩身體的不適」 ‧「曾經支離破碎的心，透過感恩冥想，讓我終於回頭看見自己、愛上自己」 ‧「多虧自我淨化冥想，才撫平我不平靜、需要關愛的心！」 & & ▎每堂課重點簡介 ▎ ◎第1堂課：身體掃描冥想 經典好用，不可不知幫助自我安定冥想，藉由身體掃描，釋放內在儲存的壓力、情緒、雜念，協助混亂的頭腦安定於當下。 & ◎第2堂課：情緒釋放冥想 無論多麼努力正向思考，內在若沒有先清空，最終你都會被壓抑的情緒所吞噬，學習清空自己的內在，是很重要的。 & ◎第3堂課：自我淨化冥想 在傍晚時分、睡前身心煩躁時聆聽的冥想。 幫助你放下焦慮、煩躁、壓力、痛苦， 回歸愛自己、感恩、欣賞。 & ◎第4堂課：自愛冥想 向自己宣告，開始給自己愛，將愛帶回給自己，帶回到你的身邊，感受到真實自愛的狀態。 & ◎第5堂課：找回自信冥想 自信是自愛的一部份，喪失自信會使你在生活中備感艱辛，容易猶豫不決或做出錯誤判斷，本堂課將陪伴你一起重拾內在的自信。 & ◎第6堂課：無條件愛自己冥想 每個靈魂都在追尋無條件的愛，卻一直在「有條件」的愛裡尋找，忘記自己內心才是無條件愛的所在，這堂課陪你回歸神性之愛中，回到無條件的愛裡好好愛自己。 & ◎第7堂課：內在小孩冥想 當童年的自己內心受傷了，潛意識不會輕易遺忘，這股受傷的記憶會凝結成一股能量，影響我們的人生之路，你能透過這堂冥想課來化解，並將之轉化為展開新人生的生命。 & ◎第8堂課：愛自己肯定句冥想 怎麼愛自己？如何愛自己？愛自己的方法是什麼？聆聽愛自己肯定句冥想，建立積極的信念轉變潛意識，你潛意識會更明白如何愛自己。 & ◎第9堂課：感恩冥想 感恩時心會發出高頻的震動，自然而然的內在富有，並與愛與最高能量連接，感恩令人更愛自己、愛世界，更吸引富足、貴人相繼出現，因為感恩是宇宙高頻的狀態。 & ◎第10堂課：大地母親冥想 當內在匱乏、無根、不安，你可以透過連接大地母親的頻率，重新引導幸福扎根的能量回歸靈魂之所。 & ◎第11堂課：幸福肯定句冥想 幫助你從自愛、自信，進一步成為更幸福的你，讓正向的信念深入你的內在，擁有力量、變得更幸福。 & ◎第12堂課：寬恕冥想 這是一個困難的冥想，但唯有放下內在所有的負面、恨、痛苦，我們才能夠超越自我，克服內在隱藏的所有苦毒。 & 本書特色 1. 對象：「想學會愛自己」卻不知如何著手的人。 2. 超值資源：全書12堂課均附上音訊引導影片的QR Code。 3. 藉由冥想引導及肯定句，幫助你安定身心、掃除困擾與障礙。 &
人體的彩虹：揭開經絡與電磁場的奧祕(三版)
經絡與脈輪的現代科學研究 & 假如我們用無線電波、微波、紅外線、紫外線、X射線、γ射線等電磁波來觀察人體， 就會發現每個人都被一團彩色的輝光包圍著。 輝光的大小、亮度、密度、顏色、形狀等， 與每個人的生理狀態、病理狀態、心理狀態密切相關， 這正是經絡與脈輪的奧祕所在。 & 中國古人所發現的經絡系統，其實是對人體內能量分布的一個簡單描述。經絡不是一種固定的管道，而是會隨著個人身體的健康情況而改變。這種能量分布是由電磁波所形成的耗散結構。若能瞭解這種結構，就可以對針灸的全息現象、循經感傳的慢速度、經穴的低電阻現象，以及經絡是光通道、微波通道、聲通道、同位素通道等，有清楚的認識。 & 如果你擁有一雙火眼金睛，就會看見身體發出的七彩光芒。 如果你有六耳獼猴的耳力，就能聽見身體奏出的各種音樂。 & 每個人身上都帶著跟天使一樣的光環，而且身體裡還有一圈又一圈五顏六色的線條，像美麗的煙火、彩色的噴泉、五彩的火山光芒和太陽的日冕。人體還是個諧振腔，隨著身體、心理狀態演奏出不同的樂曲，這些都是看不見、摸不著的經絡系統最具體的呈現。運用現代尖端科學儀器，已能輕易發現古人言之鑿鑿的經絡如何具體存在於人體，並如何進行能量運作和能量共振，傳送身心的訊息。 & 生物物理學家張長琳以科學家實事求是的精神研究經絡系統，深入中國、印度及中東歐洲三大文化圈，運用電磁波、聲波、電阻、電導等科學實驗來探究人體內那些看不見的彩虹和聽不見的音樂，得出一張張的照片與圖表，解析人體電磁波、聲波與經絡的關係。他依序從現代生物物理學的研究成果，一層一層剝開生命及人體的真實面貌，解開經絡之謎，找出陰陽調和的養生之道。 & 書中作者提出了許多有趣的「傻問題」，這是許多人想問而不敢問的問題，卻敲開了深入研究經絡的大門。例如： & ‧穴位有多大？經絡有多寬？ ‧經絡會不會移動？ ‧不需藥水，只靠一根針，針灸為什麼能治病？ ‧為什麼用西醫最拿手的解剖學無法解開經絡之謎？ ‧皮膚上的電測量資料到底可不可靠？ ‧植物沒有神經，但也有經穴嗎？ & 這些傻問題，張長琳教授以現代科學的眼光一一給出答案，他最後還提出了一個大哉問，既然經絡系統就是對人體內能量分布的一個簡單描述，那麼「透過經絡，我們可以定量計算出人體『身心系統』的和諧程度嗎？」如果答案是肯定的，「活得健康」就再也不是紙上談兵了。 & ※原書名：《人體的彩虹：揭開中醫經絡與電磁場的奧祕》 &
簡明人體經絡與常用穴位圖冊(暢銷經典版)
★認識人體經絡與穴位的第一本書★ ◆既能查到十四經所有穴位，又能突顯重點常用穴位。 ◆圖示清楚、簡明易懂。 ◆輕薄短小，攜帶、使用皆方便。 ◆提供穴位筆劃索引，讓你快速找到所需穴位。 本書對十四經每條經脈的特點及常用穴位取法、主治有明確闡述，力求做到使醫療從業人員能迅速回顧記憶，更能使初學者迅速掌握重點相關知識，是一本實用的基礎入門書。 【本書特色】 ◆圖冊插圖根據人體實際結構彩繪，經絡穴位清晰，圖面淨潔淡雅，清楚顯示經絡與穴位。 ◆本圖冊將常用穴位以紅點標識，一般穴位則以黑點標識。所載穴位皆是安全、易取、有效的肢體穴位。 ◆部分小圖示為經驗取穴法（簡便取穴法）。不必根據骨度分寸，而是根據歷代醫家累積下來的經驗取穴。 ◆列表中的黑體字為詩賦口訣，往往一句話就可以概括某穴的主治特點，易於背誦速記。 ◆詳細描述經脈特點，包括體表循行部位、走向、腧穴總數、起止穴名、主治重點，插入十四條經脈圖中，便於掌握。 ◆開篇繪有正背兩張骨度分寸圖，以供參考。 ◆提供個別穴位別名，且使用國際通用英文略號，方便迅速了解經穴走向順序起始，易於查記。 ◆附有【穴位筆劃索引】，便於查索。
黃帝內經手腳按摩治百病
按摩，又稱推拿，古稱按磽、案杌等，是《黃帝內經》中的一種醫療方法，以中醫的氣血學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫認為，人的經絡遍佈全身，內連五臟六腑，外達肌肉體表，形成一個協調統一的有機整體。人體如果氣血不暢，經絡阻塞就會發生疾病。按摩就是根據上述理論，根據不同病情，運用指掌的不同部位，及特定的按摩方法，直接作用於人體的經脈和穴位，疏通經絡，行氣活血，從而達到有病治病、無病健身的作用。 現代醫學認為，按摩是一種在特殊部位施加手法的物理治療，通過力學、熱學及生物電、生物場綜合作用，改善人體血液循環、增強機體新陳代謝能力、調節人體神經系統與胃腸道蠕動、提高免疫功能，達到強身健體和治療疾病之目的。 現代人們的工作節奏越來越快，生活壓力越來越重，健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人，由於長期的工作、生活的操勞，身體往往處於不健康狀態，這類人經常感到身體乏力，沒有精神。要改變身體的這種狀態，按摩就是一種最佳的解決途徑。 按摩的最大好處是「治病不用湯藥」。在目前重視藥品食品安全環境下，吃藥、吃保健品，已經不是治病健身最放心有效的方法，「不打針、不吃藥、不開刀」才是現代人對健康最大的願望。而隨著科學技術的發展，按摩這種不吃藥、不打針、不開刀的簡單方法，日益受到人們的重視，特別是在某些慢性病的療養方面，它具有特殊的醫療效果，因而越來越受到人們的青睞。 透過對手足的按摩，不但能祛痛、祛病，還能調節神經系統和內分泌系統，提高免疫機能和抗病能力，預防和減少各種疾病的發生；按摩手足相應的穴位和反射區，還可以美容養顏，防止衰老；進而延長人們的壽命。 本書包含了按摩的基本技巧，同時還從緩解不健康、養顏美體、兒童保健、兩性保健及對症按摩的角度為大家介紹了一種簡便易行、經濟實惠的手足按摩方法。讓你在工作的間隙、坐車的片刻、走路的過程中時時刻刻用按摩來調理自己的身體，以達到讓身體更加健康的目的，從而讓每一個人的身體，都能夠輕鬆應對每日繁重的工作。 本書特色 手足取穴按摩步驟全圖解。 常見疾病預防治療的按摩技巧。 日常保健取穴按摩方法。 老少皆宜的養生保健、治病防病家庭方案。 快速掌握人體經絡的使用技巧。 圖解十四條人體主要經絡的養生要訣 包含全家健康不生病的智慧。 用經絡按摩調理身體強大的自我調節能力系統。 常見病和慢性病的經絡穴位按摩自療方法。 輕輕鬆鬆做自己的「主治醫生」。 &
圖解人體實用經絡手冊 精進版
大圖取穴、對症用穴、一穴雙法定位，讓你更即時地解除症狀 按對了，氣就通了！！讓你真正學會穴位精髓。 & •不同部位要用不同的按摩手法，才能真正地刺激穴位，達到緩解的效用。 •不同症狀需要不同的穴位搭配運用，才是最有效的穴位按摩。 & ★用簡單的數字記法，教會讀者中醫經穴的入門基礎。 一人、二陰陽、三焦……十四正經，好記好背誦，從這樣的解說中，讀者能很快地吸收最基礎的經絡穴位知識，熟悉人體經絡的原理，甚至是經絡表裡的配搭。讓讀者能快速找到對症的部位。 & ★一穴雙取，一個穴位有精準取穴和快速取穴，二者並用取穴更方便。 一般經絡書籍的取穴法，常是坊間常用的簡易取穴，但穴位會因個人身材體型而有變化；因此最精準的取穴是人體解剖學的方式。本書則是兩者兼用，讓讀者取穴更加容易。 & ★按摩手法依穴位不同、取穴大小，而有不同手法。 按摩不只是用按的，還有推拿、掐捏……等多種手法。本書會按穴位的部位、大小，教讀者用最恰當的方式去刺激穴位，達到到最好的緩解自身症狀。 & ★除了十四正經的穴位外，還有經外奇穴，讓讀者更容易解決自身症狀。 本書除了教導十四正經408個穴位，還外加了中醫常用的「經外奇穴」篇，這些穴位不一定是在正經或絡脈上，但其穴仍有治療功效，也能緩解特殊的症狀。 & ★實戰篇除了對症下藥外，也教讀者如何速查對症穴位；抓主症、分三焦，定經絡、找穴位。 抓主症、分三焦，定經絡、找穴位。是中醫診療是的主要手法之一。因為十四正經分陰陽、手足，所以頭痛不一定是按頭部，有可能在手上、足上。而本書就列表，幫讀者整理好十四經絡的陰陽表裡，抓出各部位疼痛應用何處的穴位來處理。 & ★實戰篇的對症按摩，讓讀者痠痛按摩不求人，自己就能依圖尋穴，對症下藥。 &
中醫婦科對症調理按摩大全：一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典
《經絡穴位按摩大全》暢銷書作者 醫學博士 查煒 主編 女性居家必備！ 按揉穴位+打通經絡=排毒暢氣血 舒筋活絡×氣血通暢×排毒滋陰 只要你動動手按壓正確穴位，馬上就能即刻救援緩解不適， 讓你病痛少一點、健康氣色好一點。 精選常用409個穴位×20種特效按摩法×34個常見病症的穴位療法 貧血、痛經、心悸、胃寒、偏頭痛、月經不調、手足怕冷、更年期症候群等， 搭配真人圖例精準定位穴位經絡，針對女性常見婦科疾病做全方位的基礎護理。 女性居家必備！ ＼專為呵護女性編撰的健康寶典／ 經期、孕期、產期、更年期 按揉穴位，打通經絡，排出毒素，通暢氣血， 重新找回女性的美麗與健康！ ◆一天之計在於晨，正確的養生黃金時段趁「早」開始！ 卯時05:00~07:00→走大腸經 辰時07:00~09:00→走胃經 巳時09:00~11:00→走脾經 午時11:00~13:00→走心經 未時13:00~15:00→走小腸經 申時15:00~17:00→走膀胱經 跟著《黃帝內經》養生法呵護健康～ ◆疑難雜症一本通，針對各種病痛與症狀妳都找得到！ 臉色黯淡、眼睛浮腫好困擾？→按揉陰陵泉，消水腫 更年期失眠、熱潮紅好煩惱？→按揉厲兌，補氣血 長期久坐變成大肚腩怎麼辦？→按摩大橫，減脂 上班盯電腦眼睛總是好疲勞？→按揉養老穴，緩解眼部疲勞 不要擔心，女生的小病痛、大麻煩通通有解方！ ◆除了按揉穴位，妳還可以搭配食療，養顏快速又高效！ 本書說明了詳細的按摩步驟和按摩療程，並提供可搭配使用的簡單易行的食療方法。只要按揉穴位，打通經絡，令體內毒素排出，氣血就會通暢，不僅有助於恢復健康，更能為女性的美麗加分！ &
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秒按秒紓壓！最強大的經絡按摩全彩超圖解 痠痛人生Out！60秒快速輕鬆對症取穴按摩 任○你○按○ 口袋大小隨身必備 超級簡單隨選隨點 輕鬆徒手按穴X告別小病小痛 隨時找& 透析全彩超圖解◥ 對症取穴不用1 minute 隨時按& 對症下藥馬上按◥ 告別病痛只要1 minute 隨時備& 隨身攜帶超輕巧◥ 速翻速查不到1 minute 你的穴道卡住了嗎？常見的偏頭痛、腰酸背痛、經痛、鼻過敏、失眠、腸胃虛弱、便祕、容易感冒、氣喘等，皆是現代人飽受困擾的文明病，也是經絡穴道堵塞不通的癥兆，這類病痛即使看醫生也只能收到短暫效果，若沒有適當地養護調理，日後還是會不斷侵襲人體。 換句話說，養病還不如養生，有強健的體質，就無懼病痛入侵，體質調養有賴穴道保健，常按壓穴道不僅可以助眠、理腸胃，還能增進全身循環，甚至達到排毒、養顏、瘦身的美容之效。 1.全3D圖解檢視！精確掌握穴位所在！ 穴道是疏通經絡的開關，必須確實打開才能收到按壓之效，本書以圖示透視穴位，並清楚標示體表的穴點，依照骨骼體態的不同，搭配手指的寬度或相應動作，輕鬆找到身體的穴道開關，開啟你的健康好生活。 2.對症取穴！快速翻查服用，有效解除症狀！ 保健穴道有上百個，不知該從何下手嗎？本書設計的對症取穴，分為耳鼻喉、心胸肺、腸胃等不同部位的症狀，簡潔易翻查、尋找沒煩惱，讓讀者能迅速找到療癒穴位，及時紓緩不適。 3.隨身本設計！隨時攜帶健康，隨手保健！ 集結穴道精華之外，不佔空間的小巧設計，方便讀者隨身攜帶，並隨時在住家、辦公室、學校或包包裡放一本，感到疲勞、酸痛，或需要專注、放鬆、止痛，抑或是旅行途中感到暈船、暈車、中暑時，就可以隨時隨地翻閱保健。 4.一按病除的按壓手法+養護身心的食補調理！雙管齊下，效果加倍佳！ 不同的穴道，按摩方式、力道、按壓時間和手法略有不同，因此本書特別標出每個穴位適用的按壓方法和所需時間；此外，保健之道需相互配合，故本書以穴道按摩為主，相互按壓搭配不同穴道，發揮最強大的自癒力；並以食補為輔，針對不同症狀，提出多道簡易養生的食譜料理，以達內外調和之效。 5.今罵愛注意！穴道按壓不可不知的事項！ 按壓穴道雖然可以隨時隨地進行，但有幾個時機不適合，如剛吃飽、手術後、正中午等時候不宜按壓；有些人喜歡作針灸穴道的療程，但某些特殊病患或孕婦不可輕易針灸，以上都是你不可不知的穴道宜忌，本書報你知！
白胖胖、黃胖胖、黑胖胖，你是哪一種？中醫辨證論治減肥法，輕鬆有效不反彈
你會胖，是因為陽虛！一旦把身體調理好，瘦下來是自然而然的事這三種胖胖形成的根源都是「本虛標實」，只是在表現上有寒氣、痰濕、濕熱、寒濕、瘀血的不同。作者針對每種胖胖提供了對應的藥茶方、食療方、一日三餐食譜、穴位按摩法、經絡操，協助讀者從根本上改善痰濁內生的病理基礎，杜絕肥胖化生之源，進而輕鬆享「瘦」！◎重要觀念．肥胖的主要衍變規律為：飲食、作息、情緒不正常→陽氣虧虛→痰濕內生→痰濕生變 （或兼發痰瘀，或兼發血瘀等），主要病變部位在脾腎和肌膚，病理關鍵構成為痰濕。白胖胖：寒氣多，脾腎陽虛。舌頭顏色偏淡；舌苔白，薄厚不定。黃胖胖：體內濕氣重，又可分為痰濕型、濕熱型、寒濕型。舌苔厚膩。黑胖胖：體內血瘀重，氣血虧虛。舌頭呈紫色，舌苔厚。．傳統意義上的「實胖」，它的根源也是「虛」。．減肥是一個綜合調理的過程，不要急於求成，也不能只看數字的變化，更重要的是看體型和精神狀態的變化。．真正健康的減肥，應該是在減輕體重的同時，氣色變得越來越好、身體輕快、精神飽滿，而且皮膚不會鬆弛。．健康的生活方式是一輩子的事，不要指望三、五天的改變，就能從此擺脫贅肉。．董氏「1+3」減肥法是最好的搭配，「1」是指健康的生活習慣，「3」是指因人而異的調理方法、合適的運動、合理的飲食，這也是適合大多數人的方法。很多人為了把體重減輕，用了各種方法也瘦不下來，也有的人瘦下來了反彈嚴重，更有甚者為了減肥，月經失調、絕經不孕。真正健康的減肥，應該是在減輕體重的同時，氣色也變得越來越好、身體輕快、精神飽滿。而且減肥原本是件很輕鬆、快樂的事，本書就是為了告訴大家，沒有瘦不下來的人，只有用錯方法的人。作者根據門診的病例，總結了一種簡便而獨特的董氏肥胖分類法：白胖胖、黃胖胖、黑胖胖。這三種胖胖形成的根源都是「本虛標實」，只是從表現上有寒氣、痰濕、濕熱、寒濕、瘀血的側重點不同。「本虛」是因為飲食不注意、生活不規律等各種原因導致陽虛（脾腎陽虛），時間久了會引發多個臟腑都虛。在「本虛」階段，很多人可能身體沒什麼大的感覺，往往不會在意，隨著時間推移，「標實」就產生了（主要體現在多痰多濕，也可見源於痰濕而發展為痰瘀或血瘀）。書中針對每種體質配有「自我檢測表」，讓讀者能輕鬆辨別自己屬於哪一類肥胖族群，進而對症進行生活飲食、藥膳茶飲方、穴位按摩、經絡操等方面的調理，針對肥胖形成衍變鏈的各環節採取阻斷措施，從根本上改善痰濁內生的病理基礎，杜絕肥胖化生之源，就能輕鬆享「瘦」。
黃帝內經健康聖典
《黃帝內經》作為中醫之源，不僅是人類歷史上最早最完整的古典醫學著作，同時也是一部通達所有知識領域的哲學思想巨著。它以天人相應的觀念和陰陽五行的理論為基礎，並在此基礎之上衍生出改善自我體質、調整體內陰陽平衡、維護健康的養生方法。通過陰陽調和、四時順養等養生理論，指導人們走向人類養生長壽的最高境界――盡終其天年，度百歲乃去。更為重要的是《黃帝內經》所談論的都是我們生活中耳熟能詳的事物，如春夏秋冬，衣食住行，喜怒哀樂……不像西醫學那樣讓外行人看不懂的資料和專業術語，所以說《黃帝內經》不僅僅是中醫學之宗，還是指導我們日常生活、飲食起居的健康法則，更是最適合指導人們的養生長壽之道。 & 然而，《黃帝內經》中層層交錯的概念、相互疊加的理論，以及古奧刻板的術語，常常會使我們如墜入雲霧之中。為此，我們歷時一年之久，經多方考證，得以抽絲剝繭，從飲食、經絡、日常生活、情志、四季，以及防病治病等全方位地將《黃帝內經》中的養生精華為大家一一詳解，並遵循《黃帝內經》「治未病」」的思想。 & 在《黃帝內經》之外又特別從歷代中醫經典中摘取了順應自然的養生方法，讓大家更好地掌握不生病的智慧，從而長命百歲。本書的最後，我們又附加了現代生活中常見病的預防和治療，希望能夠幫助您「沒病防病，有病祛病」。 & 另外，為了能夠方便您的理解，本書採用了圖文並茂的編寫方式，繪製了幾百幅生動而貼切的圖畫，來輔助說明書中的知識，讓您能夠輕鬆而準確地掌握《黃帝內經》的精髓。在此，我們也希望藉由圖文並茂的本書，能夠有效地將《黃帝內經》的養生智慧，準確地傳達給您，並祝願您通過《黃帝內經》的養生智慧，獲得更健康的生活。 & 本書特色 & 詮釋3000年前的養生經典精華，破解生死迷津。 運用通俗的語言，解讀順應自然的中國式養生智慧。 五大養生法，八大經絡養生術，讓你長命百歲。 35種身體不適及疾病的防治方法，讓你健康不生病。 &
氣的大合唱【全新修訂版】
氣與共振為基，理解未病先治、達元氣以致中和。深入剖析中醫診治、辨證、方劑與中醫藥性、歸經的根本原理。氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士王唯工教授 35年科學脈診心血精華改寫近代西方血循環理論重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡繼《氣的樂章》、《水的漫舞》、《氣血的旋律》，又一「氣」的巨著王唯工教授於《氣的樂章》一書中提出以「共振」來解釋血液循環的新理論後，將血循環與中醫的經絡與穴道連結，便可理解中醫的陰陽五行、虛實補瀉、相生相剋原理。本書更深入研究中藥的性味與歸經，根本如何運行於氣與經絡，讓「共振理論」的完整性和中醫藥的科學基礎又更往前邁出了一大步。其主導的研究結果顯示五臟六腑各有不同的共振頻和諧波，中醫的治療在生病的初期二個階段最為有效，到了第三個階段以後，已發生明顯的器官或組織病變，此時西醫便能精確掌握。作者主張「西醫是治你不死的學問，中醫是讓人活得快樂的學問」，原因即在此。王唯工教授認為，中醫的特色在氣與經絡，中藥的特色則在性味與歸經，而其共通的元素便是氣，也就是共振，他以此為基礎，深入剖析中醫的診斷、辨證、論治和方劑，並與中醫藥的經典古籍不斷交互對照驗證。氣、中醫藥與科學方法，在本書中一同合唱出動人的樂章，為王唯工教授又一「氣」的巨著。三十七年前，王唯工教授開啟一連串的科學實驗，陸續發現五臟六腑的共振頻，奠定以「共振」做為中醫科學基礎的方向，相關研究結果在一九八七年的國際研討會上發表，當時的《民生報》更以頭版頭條的規格大篇幅報導。中醫認為無病之人追求的是「致中和」，亦即各諧波的氣血都在正常範圍內。西醫對健康的定義則倚重解剖學，骨頭、肌肉、血液成分等都有適當的規格，這樣的優點是標準化、精確且客觀，但標準越來越多、檢查越趨複雜之後，不見得能找到生病的主因。相比之下，中醫對健康的定義較為簡單，但操作卻有困難。從《氣的樂章》、《水的漫舞》到《氣血的旋律》，作者所提出之「共振理論」已越趨完整，不僅對病毒感染、高血壓、心血管堵塞等疾病提出嶄新的見解，更以血循環與能量醫學的觀點，告訴讀者如何透過正確的飲食和運動，達到保健的目的。作者在本書中，再以「氣」為出發點，深度探討中醫的診斷、辨證、論治和方劑，認為性味與歸經是中藥藥理的特色，而歸經的根本就在氣與經絡，由此，便能從共振的角度對中藥進行理論的詮釋。本書的出版，讓「共振理論」的完整性和中醫藥的科學基礎都往前又邁出了一大步。
氣的樂章四部曲(二十周年紀念盒裝典藏版)
二十周年紀念盒裝典藏版完整收藏【氣的樂章】、【水的漫舞】、【氣血的旋律】、【氣的大合唱】氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士王唯工教授 35年科學脈診心血精華改寫近代西方血循環理論重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡中醫聖經《黃帝內經》以降，最重大的科學突破；結合物理與生理，理解氣與經絡共振的科學本質，破解中醫把脈的偉大之謎！一、氣的樂章氣就是身體的共振，是血液循環的原動力，是解決現代病的根源。王唯工教授以共振理論類比血液在人體中的運作，成功地突破了困境，不僅為長久以來破綻百出的西方循環理論找到一個新出口，也為中醫建立了一套現代化語言。他找到了一個讓中醫以科學語言溝通的方法，提供一種角度，進而理解中醫，理解「氣」、「經絡」、「陰陽五行」之於人體的意義。二、水的漫舞排溼、排毒，重點在於排除身體的廢料，重新理解老化與溼的兩面關係。人體要健康，除了養分能順利輸送，還要廢料能順利排除。所謂廢料，就是含二氧化碳的酸水；酸水的堆積，便形成我們所俗稱的「水腫」。「氣」與「水」是健康的一體兩面，我們可以如何透過正確的飲食和運動，消除水腫，邁向真正沒有病痛、不會老化的人生。三、氣血的旋律「氣行血」，氣血共振解開血液循環的奧祕。延續《氣的樂章》的共振觀念，本書更明確指出氣就是血管及血液中傳送的聲波，藉以揭開氣血共振的奧祕，並引證出肺循環系統的重要性。血管與血液提供了全身所需的氧氣與營養，本書解析血液運行的分配與調控，並深度探討了病毒感染、高血壓及心血管堵塞在脈診臨床上的全新發現及成因。四、氣的大合唱脈診未病先治、達元氣以致中和。剖析中醫診治、辨證、方劑與中醫藥性、歸經的根本原理。將血循環與中醫的經絡與穴道連結，便可理解中醫的陰陽五行、虛實補瀉、相生相剋原理。本書更深入研究中藥的性味與歸經，根本如何運行於氣與經絡，讓「共振理論」的完整性和中醫藥的科學基礎又更往前邁出了一大步。◆ ◆ ◆氣就是身體的共振，是血液循環的原動力，是解決現代病的根源。西方醫學長久以來以流量理論思考人體的血液循環，在治療上遇到極大的困境。物理學上有一個術語──「共振」，共振理論很有可能才是血液循環最合理的解釋。但是這項醫學史上的重要突破並非新發現，中醫三千年前就是依此原則治病，中醫的說法是──「氣」。透過本套書籍，將可以了解以共振理論為基礎的脈診觀點：◆氣才是解決現代病的重點。◆經絡、穴道與器官如何形成共振網路。◆以共振觀點看循環系統結構與功能。◆中醫如何治療循環的病。◆脈診如何定位病灶。◆中藥和脈診如何相輔相成。◆由脈診觀點看日常保健。本書作者王唯工教授以共振理論檢驗人體血液循環的現象以及疾病的成因，看過數萬名病人，發現結果與中國古書上的記載不謀而合。人體的生理運作就像一篇樂章，可以諧波分析，「氣」就是其中的旋律。現代科學證明了中國古人的智慧，並且利用脈診儀分析出數億種脈象，遠遠超越傳統中醫的成就。這是新的開端，更是朝向一個自然老化而無病痛的未來。
一灸見效：古法艾灸的簡易祛病方(三版)
寒濕為百病之因，艾灸為百效之療。一書在手，疾病可知，艾灸施用，療效速得，其體康健──中國中央保健會診專家& 吳中朝（著有暢銷書：《一按見效：吳中朝教你按出自癒力與免疫力》、《一帖見效：吳中朝教你滋補養身150帖》，大都會文化出版） 補充人體元氣最好的方法就是艾灸 & 氣通則血行，氣滯則血淤。艾灸正是以溫熱的療法推動氣血的順暢運行，如同在擁塞的高速公路上安排交通警察，哨子一吹疏通堵車問題。舒經活絡、溫經散寒，達到養生保健、延緩衰老、延年益壽的作用，陽氣充足則「年輕態，健康體」，元氣飽滿！ 艾灸能改善氣色，使皮膚紅潤細膩、散發光澤 常做艾灸，溫氣行血、散冷除濕、調和陰陽、扶正祛邪，肌膚問題（例如青春痘、長斑、黑眼圈、浮腫）自然迎刃而解。 艾灸之餘，運用與病症相對應的簡單按摩和特效簡便方，平日按一按、捏一捏，同樣能夠減輕病痛，吃粥、喝茶就能治病與養生，何樂而不為！
氣的樂章(二十周年紀念全新修訂版)
【二十周年紀念全新修訂版 收錄珍貴手稿照片】氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華改寫近代西方血循環理論，重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡！中醫聖經《黃帝內經》以降，最重大的科學突破；結合物理與生理，理解氣與經絡共振的科學本質，破解中醫把脈的偉大之謎！氣就是身體的共振，是血液循環的原動力，是解決現代病的根源。西方醫學長久以來以流量理論思考人體的血液循環，在治療上遇到極大的困境。物理學上有一個術語──「共振」，共振理論很有可能才是血液循環最合理的解釋。但是這項醫學史上的重要突破並非新發現，中醫三千年前就是依此原則治病，中醫的說法是──「氣」。透過本書，將可以了解以共振理論為基礎的脈診觀點：◆氣就是身體的共振，是血液循環的原動力，是解決現代病的根源。◆經絡、穴道與器官如何形成共振網路。◆以共振觀點看循環系統結構與功能。◆中醫如何治療循環的病。◆脈診如何定位病灶。◆中藥和脈診如何相輔相成。◆由脈診觀點看日常保健。本書作者王唯工教授以共振理論檢驗人體血液循環的現象以及疾病的成因，看過數萬名病人，發現結果與中國古書上的記載不謀而合。人體的生理運作就像一篇樂章，可以諧波分析，「氣」就是其中的旋律。現代科學證明了中國古人的智慧，並且利用脈診儀分析出數億種脈象，遠遠超越傳統中醫的成就。這是新的開端，更是朝向一個自然老化而無病痛的未來。◆◆◆我們的十大死因大都與循環有關。西方醫學長久以來以流量理論思考人體的血液循環，在治療上遇到極大的困境。物理學上有一個術語──「共振」，共振理論很有可能才是血液循環最合理的解釋。但是，這項醫學史上的重大突破並非新發現，中醫三千前就是依此原則治病，中醫的說法是──「氣」。本書作者根據共振理論檢驗人體血液循環的現象以及疾病的成因，看過數萬名病人，發現結果與中國古書上的記載不謀而合。人體的生理運作像一篇樂章，可以諧波分析，「氣」就是其中的旋律。現代科學證明了中國古人的智慧，並且利用新式儀器還能分析出數億種脈象，遠遠超越傳統中醫的成就。這是新的開端，朝向一個自然老化而無病痛的未來。關於「中醫科學化」，長久以來，一直存在著幾派不同的聲音。有一群人將科學化解釋為西醫化，認為中醫落後於西醫，不屑於氣與經絡的科學化研究。還有一種人認為中醫本身即是科學的，不需再於此多作辯證，應思考中醫本身的優勢，以中醫的思維來思考中醫的未來。當然，也有一群科學家，不論主客觀的條件如何，在相信中醫的信念下，默默地為中醫的科學證據和解釋努力著。在這當中，最具劃時代意義的，當屬王唯工教授的論述。 當其他人仍找不出脈搏與生理現象的關聯時，王教授以壓力和共振理論來類比血液在人體中的運作，成功地突破了困境，不僅為長久以來破綻百出的西方循環理論找到一個新出口，也為中醫建立了一套現代化語言。此外，王教授基於共振理論發展出的「經絡演化論」──DNA提供成長的材料，經絡提供生長的能量──也預示了生物演化研究下一波的契機。王教授的理論與中醫的精神極為契合，並且能夠數量化與公式化，是先前倡導中醫現代化、科學化者所未達到的。他找到了一個讓中醫以科學語言溝通的方法，提供一種角度，讓不懂中國傳統文化思維的對象，也能理解中醫，理解「氣」、「經絡」、「陰陽五行」……之於人體的意義。 當然它必然將面臨典範、觀念、臨床以及時間的考驗與修正，甚至必須面對一些非理性與教條式的反對。但是一個以中國文化為根基，卻又吸收了最先進的西方科技手段的創新理論，很可能將對二十一世紀的生命科學（如病理、胚胎、復健……）等各領域，產生革命性的影響。
氣血的旋律【全新修訂版】
「氣行血」，氣血共振解開血液循環的奧祕。血液為生命之泉源，心臟為血液之幫浦。破解三大現代疾病，提出病毒、高血壓、心血管堵塞的辨證論治。氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士王唯工教授 35年科學脈診心血精華改寫近代西方血循環理論重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡《氣的樂章》、《水的漫舞》延伸巨作揭開氣血共振的奧祕！王唯工教授繼《氣的樂章》、《水的漫舞》後再提出身體這個複雜的系統，究竟輸送血液的方式為何？《氣的樂章》中提出「氣」的觀念，指出共振是氣的源頭，因為是在最好的共振狀態，所以血液可以用很小的能量輸送。氣就是在血管及血液中傳送的聲波，本書將這個聲波在血管中的共振，與整個身體的共振做了更精確地描寫，王唯工教授延續氣與經絡共振理論，為發揚漢唐醫學的又一「氣」與「血」的響宴。人類本身的氣血共振特性，係取決於以氣為藍圖的循環系統，這是從胚胎時期就已經開始的。透過這個循環系統，血管與血液提供了全身所需的氧氣與營養。本書解析血液運行的分配與調控，並深度探討了病毒感染 、高血壓、心血管堵塞在脈診臨床上的全新發現及其成因：一、 病毒感染最可怕的地方在於免疫力降低及血液流動遲緩所引起的各種併發症，感冒就是最耳熟能詳的一個例子。二、 高血壓最普遍的成因，是腦子缺氧。腦子缺氧可能是許多老化或慢性病的共同起源，其中失眠、老年癡呆、高血壓、腦中風等大病。高血壓的另一個同樣重要的原因──肺功能不良，造成交換氧氣能力不足。三、 俗稱心肌梗塞的心血管疾病也是人人談之色變的無形殺手，一旦發作，不死也半條命，透過脈象比對，病患血液的堵塞點在中焦、在肺經，與膀胱經的交會點附近，也就是中醫所指之膏肓。從脈診看病毒、高血壓、心血管堵塞在臨床上的發現及其成因病毒感染當人體受到病毒的感染，免疫力受到壓制，身體的反應與休克是有些相像的。當身體大量失血時，循環系統會關閉到手腳、消化系統等次要的組織，只維持心肺、腦幹等呼吸及循環的最原始功能。而對抗傷寒則是比較溫和的調整，可視為輕度的休克，血液也以維護心肺等重要器官為主，其他的功能，就以最低血液試著維持。當病毒急性感染時，免疫力就受到抑制，如果變成慢性而長期的感染，則可能併發甲狀腺功能、肝炎，甚至糖尿病、老人癡呆等更嚴重而難以恢復的慢性病。高血壓高血壓的可能成因，簡單來說是因為重要器官缺氧，而且這個缺氧狀態已無法以大小動脈的微調以及心臟壓出血壓波型的調整，來達到提供更多氧氣的目的。生理只好以病態的方式來補救這個器官的需求──升高血壓。引起高血壓最普遍的原因──腦子缺氧。腦子缺氧可能是許多老化或慢性病的共同起源，其中包括失眠、老年癡呆、高血壓、腦中風等大病。高血壓的另一個同樣重要的成因──肺功能不良，造成交換氧氣能力不足。當肺功能不良時，血液供應雖然沒有問題，但是血中的氧氣濃度卻不高，在血液的含氧量不夠的情形下，只好以增加供血量來補救。心血管阻塞俗稱心肌梗塞的心血管疾病也是人人談之色變的無形殺手，一旦發作，不死也半條命。這個病可能就是古人所說的「病入膏肓」。在比對了病人的脈象後發現，血液的堵塞點在中焦、在肺經，與膀胱經的交會點附近，也是就中醫之膏肓所在。因為係血流堵塞的部位，病患在此位置附近的穴道，都會有瘀而呈黑色或暗紅色。這提示了經絡及臟象的觀念，以及內臟疾病可以外治的可能。要治療心肌梗塞，一方面要服用增強第四及第七諧波能量的歸經藥方。同時也要以外治方式將在膏肓附近穴道的瘀以外力協助化去，就能很快獲得改善，再經由脈診追蹤就能痊癒。
遠離身體裡的「虛.寒.濕.熱.瘀」
台灣 中國醫藥大學 中醫學院 張永賢教授——審定．推薦 從按摩、艾灸、刮痧入手，佐以茶飲、方劑、藥膳，對症內外調理生機、遠離疾病。 你是否經常手腳冰涼？ 你是否總是覺得莫名煩躁？ 你是否發現身體經常出現青一塊，紫一塊，卻不知道為什麼？ 本書教你從手診、面診、舌診3招辨體質 32種藥膳×32種食療×16個穴位療法＝全方位的養生大全 讓你告別虛、寒、濕、熱、瘀，調出好體質！ 殘一本讓你了解自己身體的 「虛 ‧ 寒 ‧ 濕 ‧ 熱 ‧ 瘀」， 辨證沉痾、調養體質、恢復健康。 ◇◇◇「未病先防，既病防變」◇◇◇ ★ 16個穴位療法，按摩、刮痧、拔罐、艾炙一次到位 ★ 26種常見疾病，教你認識哪些體質讓你未病先防 ★ 32種養生藥膳食譜×32種經典食療，滋養你的五臟六腑 ★ 34個臨床真實案例，實際分析、詳細解說教你既病防變 從手診、舌診、面診開始一步一步指引，輔以臨床案例，教你快速判斷自己是何種體質、又因為哪些壞習慣讓你身體反覆不適。 九大章節除陽虛、陰虛、氣虛、血虛、體寒、濕氣重、體熱、血瘀這八大體質外，特別開章講述少見的「混合體質」。 調養體質除了藥膳、茶飲等食療方法，還有按摩、刮痧、拔罐、艾炙，多管齊下，綜合改善體質，讓你與家人一起遠離虛、寒、濕、熱、瘀！
中醫簡單學：最通俗醫書《四聖心源》總整理，讓你秒懂陰陽、五行、二十四脈……該補陽還是滋陰。
◎你啊，有點陰虛，你則是陽氣不足，何謂陰？何謂陽？有沒有大白話可以解？ ◎把脈到底有多神？中醫靠三指定脈，就能斷言一個人依現狀還有多少餘命。 ◎弄懂五運六氣，就可以推斷未來天氣和疾病發生的機率，怎麼辦到？ ◎食物就是最好的藥，酸甜苦辣鹹，哪一味身體絕對缺不得？吃對了能治百病。 多數人的中醫入門書都是《黃帝內經》， 但這本戰國時期的書，和現代人有兩千多年的文化差距， 想藉由它從頭了解中醫，並不容易。 作者陳喜生一開始也是從《黃帝內經》讀起，但讀完發現， 自己只是死背，好像明白，但又不是真的很懂。 直到讀了清代醫書《四聖心源》，他才徹底理解中醫的基本原理。 《四聖心源》是由清代醫學家、乾隆御醫黃元御所著， 他消化整理了中國四大中醫典籍： 《黃帝內經》、《難經》、《傷寒論》、《金匱要略》後完成， 因此取名為《四聖心源》。 這本書就是作者閱讀《四聖心源》後的心得總整理， 用大白話的比喻，讓你秒懂陰陽、五行、二十四脈，該補陽還是滋陰。 ．陰陽很難懂？《四聖心源》開篇就講陰陽。 火苗是陽，蠟燭是陰，人活著就像一根蠟燭， 有的人過度消耗，有火苗卻快沒蠟燭；有的人陽壽已盡，蠟燭卻還留一截。 所以，陽，就是能量，陰是承載能量的物質。陰陽合，身體才健康。 ‧五行很難背？金木水火土，哪個剋哪個、哪個生哪個？ 《四聖心源》作者黃元御只畫了一個圓， 就把五行如何影響你的五臟串在一起，不用死背也能記住。 ‧了解酸甜苦辣鹹，中醫能用味道解決身體的問題。 《四聖心源．五味根原》特別解釋了： 苦能降火，不讓身體被燒乾，臟腑有所滋潤才會強健； 甜的食物多半有黏性，穩定氣血運行，還能拉住藥性不過激； 辣能活血行氣；還有一味，鹹，身體缺不得，吃對了能治百病。 ‧把脈可以斷生死，中醫真的這麼神？ 《四聖心源》特別描述了寸口脈法，每個位置對應不同器官， 把脈不是按著就好，有時要輕壓，有時要重按， 一個人還有多少餘命，看脈動就能判斷， 正常的脈搏得穩定，跳很大不見得好，若是突然漏拍或暫停，事情就大條了。 求醫、習醫都想知道答案的第一大哉問：中醫到底怎麼幫人看病？ 一外二內三根四除，四大步驟缺一不可， 在沒有任何儀器的輔助下，精準判斷你哪裡出了毛病。 人的五臟六腑運作都有規律，就像四季流轉一樣， 所以中醫根本不神祕，而是一門科學。 最通俗醫書《四聖心源》總整理， 讓你秒懂陰陽、五行、二十四脈……該補陽還是滋陰。 &
