常見病中醫療法（附彩頁）
83種對症神奇療法＋320幅精美插圖詳解九種中醫實用家庭療法五千年來代代相傳的特效療法全書●操作簡單最短時間輕鬆掌握常見病實用療法●內容多元刮痧+針灸+艾灸+足療+拔罐+貼敷◎中醫傳統療法1.刮痧 4.足療2.針灸 5.拔罐3.艾灸 6.貼敷 83種常見病家庭速效治療方法按摩療法＋刮痧療法＋對症足療＋艾灸療法簡單操作、即學即會、輕鬆療癒常見病的中醫療法●按摩療法 歷經千年經驗證明的穴位按摩，按一按，立竿見影●刮痧療法 有病治病，無病強身，百利而無一害的中醫療法●對症足療 保健兼治病，讓休閒與健康合一●艾灸療法 深入挖掘致病原因，找對方法，對症施灸常見中醫療法刮痧療法刮痧是使用刮拭工具，蘸上有治療作用的刮痧介質，刮拭經絡穴位，達到袪寒扶正、舒筋活絡、驅風散寒的療法。拔罐療法拔罐療法是借助熱力，排去其中空氣，以產生負壓，使其吸著於穴位皮膚或患處，造成人體局部產生瘀血現象的療法。貼敷療法貼敷療法是把藥物研成細末，製成丸、膏、散等藥劑，貼敷在病症對應的穴位，通過藥理作用，來治療疾病的一種方法。足部療法足療是在人的足部，進行沒有損傷的各種良性刺激，達到防病、治病目的。針灸療法針灸是把毫針按一定穴位，刺入患者體內，用捻、提等手法，來治療疾病。艾灸療法艾灸是把燃燒著的艾絨，按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的剌激來治療疾病。 本書特色中醫學是我國一門獨特的醫學體系，幾千年來是人們預防、治療疾病、保健、康復的重要方法，也是中國傳統文化的重要組成部分。隨著社會進步、現代醫學的發展，中醫學仍然有不可取代的重要地位，人在生病後也願意去看中醫、服用中藥、運用中醫療法，來治療常見疾病。本書針對不同病症、配有簡單的療法操作圖，圖文並茂、簡單易學、操作方便，讓你在家中就可輕鬆治療常見病。「中醫療法」彩頁●家庭常用中醫療法●中醫療法必備穴位一覽圖●養心、補腎、健脾、潤腸、疏肝、和胃主要穴位
黃帝內經四季養生不生病秘訣
黃帝內經 四季養生不生病秘訣養生的最高境界天人相應天地有晝夜晨昏，人體也有白天黑夜，人與自然和諧統一，就是養生的極致。最重要的健康，要從最小的細節做起●每天梳頭100下，輕鬆活到100歲？●夏天做日光浴，可以防癌祛病？●肌膚要美白，就是把氣血養好？●秋天凍一凍，就不怕寒冬？●冬令進補知多少？熱粥勝補藥？●寒從腳下起，暖腳就是顧健康？附 孔令謙師訪台大師講座DVD吃對食物不生病京城四大名醫孔伯華嫡孫 孔令謙訪談實錄●如何吃出健康，達到養生最高境界？●這樣吃，讓您四季養生不生病●如何利用食物的四氣五味來養生？●揭祕現代人3大致病體質本書特色以《黃帝內經》的中醫理論為基礎，闡述四季的養生關鍵，具體實踐內容涵蓋飲食營養、生活起居、疾病預防、運動休閒、美容護膚五大層面，並提供63道養生料理食譜，是一本四季養生的全方位使用手冊，對注重養生的人強力推薦必讀此書。
黃帝內經飲食養生祕訣（附VCD）
吃出健康祕笈四季補養法則‧五味調和之道‧九種體質解祕養生方案《黃帝內經》先哲智慧＋中醫養生專家＝教你遠離疾病！76道養生飲食‧56種補養藥方隨書附贈彩頁養生食譜，教您補對吃好健康來●「春夏養陽，秋冬養陰」，如何跟著季節吃才對？●生薑祛病妙用多，食用禁忌有「3不」？●酸味食物有哪「5止」和「8保」的好處？●為何「良藥多苦口」？●黃酒為何有「液體蛋糕」之稱？●高血壓、糖尿病病患為何不宜吃牛肉？●對抗過敏，如何從體質著手？●蜂蜜入藥有哪5種功效？●腎精、腎陽不足者，要多吃「黑色」食物？隨書附「吃出健康的智慧」VCD飲食有方，食療補養，找回身體的健康！北京中醫藥大學教授中國著名健康飲食專家 賀娟◎主講廣採《黃帝內經》飲食養生保健精粹，用五味入五臟，飲食有節、寒溫適宜、五味調和，臟氣長養均衡，疾病自然遠離賀娟教授親自主講：黃帝內經飲食養生大法●為何會生病，病因多出在最愛吃的食物上？●五味偏嗜會對人體產生哪些影響？●飲食過飢、過飽，對人體有哪些危害？●如何吃「肉」最健康？●食物的顏色和性味有何關係？●癌症患者易有哪些飲食迷思？●糖尿病的早、中、後期患者，該如何吃？從《黃帝內經》中尋找養生智慧北京中醫藥大學教授、中國著名健康飲食專家 賀娟，為您打開養生殿堂：● 你知道「酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、鹹味入腎」的道理何在嗎？● 「春季增辛減酸、溫熱為主；夏季減苦增辛、清淡為主；秋季減辛增酸、滋陰為主；冬季增苦減鹹、補陽護陰」的學問在哪裡？● 9大體質「平和體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、氣鬱體質、濕熱體質、瘀血體質、氣虛體質、過敏體質」該如何透過飲食進行調養？● 大至癌症小至經痛，糖尿病、痛風、高血壓、憂鬱症、熱感冒、關節炎，也都可利用飲食來祛病健體嗎？本書教您如何辨清四季節氣特點，從辛、酸、苦、鹹、甘五味著手，以中醫的角度，詳細講解各種食物特性，告訴讀者飲食與養生的正道大法，如何結合自身體質，正確合理地搭配藥食，做自己的保健醫生，遠離疾病困擾！
臟腑養生密碼
五臟六腑決定生老病死什麼是真正的健康？是臟腑平衡和諧！如何才能健康長壽？關鍵是臟腑長壽！人的生命以五臟六腑為主體，五臟六腑統領著人體周身氣血、四肢百骸，是人體生命的基礎和本源，它們的運作狀況直接決定人的生、老、病、死。因此，自古以來，無論是養生還是療疾，都無外乎是對五臟六腑的調養。一切養生方式最終都歸結到臟腑養生；一切養生最終目的都是追求臟腑平衡！養護五臟六腑，就是由內而外鞏固我們的生命之本，只有五臟六腑平衡、調和，氣血精津充盈暢達，人體才能健康、長壽。本書特色人是一個以五臟六腑為核心的有機整體，五臟六腑各司其職又相互資生、相互制約，共同維持整體的內環境穩定狀態。凡是人體有了病，無論大小，不管輕重緩急，都和五臟六腑有著密切關係；無論是風邪外感，還是情志內傷，只要殃及臟腑令其功能失調，疾病也就隨之上身。五臟六腑是人身之寶，也是養生之寶。「五臟六腑皆有神明」，它定壽命，決健康，澤精氣，是人體養生的根本所在，只有五臟六腑和諧平衡，才能身心健康，達到頤養天年的初衷。《臟腑養生密碼》從飲食、經絡、運動、情志，甚至是日常的起處坐臥等生活中的方方面面教導讀者們輕鬆打造「臟腑順安工程」，使五臟六腑達到出入平衡、陰陽平衡、動靜平衡、心理平衡，從而使人體達到一種整體的健康和諧狀態。因此，閱讀本書的過程就是一個解開臟腑養生密碼的過程，也是一個啟動人體長壽密碼的過程，還等什麼呢，現在這就開始吧！
中軸：人體的平衡與健美(精裝)(附DVD)
★內贈DVD★本書榮獲2010年聯合國國際自然醫學養生工程研究會成就獎★本書針對各種難以解決的病症，提出合理的解釋★本書針對難以治癒的疑難雜症，提供有效的療法★本書揭示日常保健的祕法，和女性由內而外美麗的祕訣即使是在科學高度發展的今天，愛滋病、心腦血管疾病等人類健康殺手仍未獲得解決；隨著生存環境日趨惡化，新的疾病也層出不窮，這代表著醫學需要思維模式和研究方法的突破，方能徹底擊敗疾病。而李建軍教授以人體工程學為基礎，提出人體中軸的概念，認為中軸是人體健康的總樞紐，不管人體的結構有多複雜，只要維持身體中軸和生命中軸的和諧，就會得到健康和美麗。在本書中，許多自古以來難以解決的醫學問題，中軸理論都給予合理的解釋；許多自古以來難以治癒的病症，人體工程學療法也都提供了有效的治療方法；更以人體中軸的概念出發，提出切實可行的人體中軸維護法，讓我們一生的健康都能獲得守護。本書特色1.本書作者是人體工程學創始人李建軍，他以人體工程學理論為基礎，反思中醫及現代科學的利弊，透過簡單的文字詳實解說，闡明人體中軸對健康的重要性。2.本書針對不同性別、年齡層、職業，以及患有不同疾病者，羅列其適合的中軸保健法。照著李大師的建議，一定能夠幫助讀者改善病症，獲得健康、長壽的人生。3.愛美是女人的天性，針對女性讀者，李大師特別開闢專章，揭示由內而外美麗的祕密，絕對不容錯過。另外，他還特別提供美體塑身的方法，讓女性不只貌美，還能擁有令人稱羨的形體美。4.李大師精心研發的各類保健療法，例如：睡眠脊椎保健法、脊椎沐浴保健法，這些獨門妙方都將呈現在讀者眼前。
黃帝內經 從頭到腳健身法（附健身功法示範光碟DVD）
易筋經明經絡‧五禽戲意氣隨六字訣調臟腑‧八段錦平陰陽從傳統健身法找健康，將健康掌握在自己手中曲老師親傳4套功法‧解決現代人的文明病●理「三焦」可以遠離癌症？●「天姿法」帶你找到「性」福？●晨起搓搓臉，效果賽敷臉？●按揉「缺盆穴」，感冒不上身？●坐好站好即可減少腰痛？●為何人老腿先老？●搓揉脖子能預防高血壓？●「摘星換斗勢」可緩解頸椎不適？「以我之心，調我之氣，強我之體，祛我之病。」—曲黎敏從傳統功法找健康 現代養生簡易速效指南養生靠自己 健康不求人◎中醫智慧＋中國傳統健身術＝養生奧祕養生專家曲老師將中醫智慧和傳統健身術相結合，明白指出中國傳統健身術，具有極好的養生保健作用，並且無需場地、器材、簡便易行，達到延緩衰老、開發智力，具有預防和治療疾病的效用。◎傳統健身養生祛病法 一看就懂‧一學就會‧安全有效‧簡單易行把健康寄託給醫師是軟弱的，真正的健康，是源於自我對本性的覺悟。中醫講「治未病」、重養生，利用轉頭、擺尾、伸爪、曲膝、下腰等生活化的功法，根除難纏的文明病。◎從頭到腳領略健身氣功的養生精華‧向身體要健康從頭、臉部鍛煉法，到頸椎、耳部、肩背部、胸腹部、手部、腰部、腿部，曲老師細說醫理娓娓道來，從頭到腳掌握健身方法，行走坐臥間，達到防病祛病功效。
人體內證觀察筆記(上冊)：臟腑觀察篇
內證就是破解歷代大醫家神奇醫術的實證方法內證就是一張張的人體透視圖，呈現出人體經絡氣血的動態變化。《思考中醫》作者 劉力紅 推文力薦「人體是內證實驗室」檸檬汁、可樂、中藥、西藥……吃下肚，在體內如何運作？日月星體、天象轉動、節氣變化，又會對人體產生何種影響？這些發生在人體內部的變化，你看得見嗎？人體內證觀察筆記，一部中國醫藥學理的圖解書，本書作者現身說法，真實記錄內證不可思議的親身體驗，重新走過扁鵲、華佗、張仲景、孫思邈等古代大醫家的內證之路。人體內證觀察筆記，分上、下兩冊。本書是上冊 臟腑觀察篇，重點在於詳細介紹內證的理論基礎以及運用，並忠實記錄作者兩年來對於心肝脾肺腎五臟的內證觀察實況。 ■什麼是內證？內證，是一種內在的實證功夫，一種透過自己的身體去探索、觀察及求知的科學方法。有了內證，才有中醫經絡之學；有了內證，百草藥效才得以驗證。內證就像第三隻眼，透視人體的運作，真實記錄一切。這種不斷超越自我的實證功夫，古今確實都有人做到，其獨特性，只能透過每個人的親身體驗，是古今許多人為了認識宇宙、生命，為了不斷超越自我、完善道德修養水準，最經常使用的一種探索、觀察及求知方法。因此，不僅中醫藥的基礎奠基在內證，道家的「修真養性」功夫也是內證，儒家的「格物致知」及佛家的「參禪悟道」，其實也都屬於內證體驗的範圍。內證的妙用之大，不僅僅是上述所說的舊有成就，更在於探索未知的領域：不管現今科學如何昌明，關於人類生命及我們所處的浩瀚宇宙仍有許多未知之處，透過內證觀察，我們隨時都有驚人發現，也永遠大有作為。■破解歷代大醫家妙手回春的神奇醫術中醫藥學理的發明，全都奠基在古代先哲的養生修道體驗，透過對人體生理變化的真確觀察，就像擁有能夠透視人體的第三隻眼一樣，將食物、藥物及天體運行在人體內的運作及影響一覽無遺。以經絡理論為例，當代文明發展至今，即便運用最先進的科技進行研究，仍未能取得實質性的進展。但經絡循行現象，古人卻早在科技落後的幾千年前就發現了，這就是內證返觀內視下的一大成果。同樣的，《黃帝內經》的臟象、經絡、氣化等理論，也是在內證實驗下所總結出來的；而神農嘗百草，一樣也要透過內證觀察，以確立各味藥草的四氣、五味及歸經。此外，扁鵲、華佗、張仲景、孫思邈等歷代大醫家，同樣透過內證，觀察人體經絡循行來斷症治病，連肉眼看不見的經絡穴位都能據實呈現出來，因此不需要解剖人體、不需要任何儀器就能知道五臟六腑的疾病，一一對症下藥，其斷病如神的醫術，全都立基在內證修為。因此，我們可以這樣說：「沒有內證，就沒有中醫學。」■大宇宙與小宇宙：人體臟腑與星體的互動本書要探討的另外一個重要內容，就是透過內證，印證人體這個小宇宙與浩瀚大宇宙的交流互動。在《黃帝內經》中，把決定人生老病死的物質稱為「天癸」，天癸是指天上來的生命之水，也就是從宇宙某個星宿為人體輸送的「精」；而在數千年前的《修真圖》上，在靠近命門之處，也標注著「銀河」二字，說明古人早已經採用內證觀察過銀河系這個大宇宙與人體的關係。以太陽來舉例說明。古人在內觀狀態下發現，太陽的真氣呈淡金黃色，因此人體內凡是和太陽光色性質相近的氣就以「陽」命名，比如中醫十二經脈的太陽、陽明及少陽。此外，再觀察太陽真氣進入人體之後的歸經，也發現它歸入人體的太陽穴、膀胱經、小腸經等。再以二十八星宿的內證觀察結果，二十八星宿會按四方四季的宇宙規律，直接影響人體五臟的旺相：春季是肝臟與東方七宿同步旺相，夏季是心臟與南方七宿同步旺相，秋季是肺臟與西方七宿同步旺相，冬季是腎臟與南方七宿同步旺相。
孔令謙會吃才健康（附贈養生太極八段錦VCD）
京城四大名醫孔伯華嫡孫 孔令謙給您中醫名醫世家食養＆太極養生方案揭祕現代人3大致病體質 細述四季養生祕訣孔醫師教您吃對食物不生病，吃出健康！隨書附贈彩頁養生食譜，教您增強體質，為健康加分●只吃蔬菜，減了體重也減了健康？●四川人為何愛吃辣？●女性最好的保養方法是睡覺？●吃肉的人不生病，不吃肉的人一身病？●不同體質的人吃什麼、怎麼吃？●「營養過剩」是孩子咳嗽的伏因？●抗老長壽的關鍵為何在「養腎」？●糖尿病也可以不藥而癒嗎？隨書附贈精采養生太極、八段錦VCD京城四大名醫孔伯華嫡孫 孔令謙◎策劃白鋼、趙宇寧◎示範要活就要動，健康我做主●養生太極示範動作：無極樁、收勢、開合、換氣降壓、帶脈法、疏肝理氣、滋補肝腎●24式混元太極●八段錦示範動作：雙手托天理三焦、左右開弓似射雕、調理脾胃臂單舉、五勞七傷向後瞧、搖頭擺尾去心火、兩手盤足固腎腰、攥拳怒目增氣力、背後七顛百病消◎四季養生祕訣 掌握食養規律春養肝‧夏養心‧秋養肺‧冬養腎人體與環境相互感應，晝夜交替、四季輪轉。順應大自然的法則，才能防病、長壽。本書教您順應季節變化、冷熱交替，吃對食物，掌握四季養生精華。◎細說體質密碼 吃對食物治百病揭祕現代人「陰虛、脾濕、內熱」三大致病體質孔伯華中醫世家繼承前人醫學基礎，結合臨床實證經驗，提出孔氏體質學說，分清楚體質，才能吃出健康、補養得宜。教您如何讀懂自己的身體，說明各族群養生原則，從飲食著手，改善體質偏性，疾病遠離你。◎解讀不同辨證 補養五臟六腑補心肺，多吃蔬果、花葉；養脾胃，注意食物四性；益肝腎，滋陰補腎為要善用每種食物的氣、味、色，與五臟相互對應，取其性味、滋補五臟，調節體內陰陽，吃出健康。
孔伯華中醫傳習錄
京城四大名醫經驗傳承●現代人的體質為何多屬濕熱？●顛覆迷思，石膏使用大不同？●傳染病的罪魁禍首是「雜氣」？●食物當藥吃？藥當食物吃？●胃潰瘍其實是因心情不好？孔伯華先生（1884～1955年）●北京四大名醫之一●中國近代的中醫泰斗●著名的中醫臨床家、教育家是中國廢存中醫藥學術的關鍵人物，負起中醫藥傳承與發揚的使命，使今日中醫藥得以立足中國、澤被黎民。歷任:●北京外城官醫院醫官●全國醫藥團體聯合會臨時主席●北平國醫學院院長●中國人民政治協商會議第一次全國會議代表●中國人民政治協商會議第二屆全國委員會主席團委員●中華人民共和國衛生部顧問●中國醫學科學院學術委員會委員●中華醫學會中西醫學術交流委員會副主任●北京中醫學會顧問學術特點本著「金元四大家」之首劉河間「世態居民有變」、「六氣皆從火化」之理，服膺朱丹溪「陽常有餘，陰常不足」之論，創發一套獨具特色的溫病學說，成為孔氏一門子弟的治病心法。本書特色以醫案的方式，呈現孔氏一門治病的臨床經驗，藉此窺見其學派的辨證論治，內容涉及內科、兒科、婦科和外科各層面，是專業中醫師及中醫藥專家研讀的參考書。
問病：馬悅凌細說問診單
你相信──從體相和面相就可以看出一個人身體是否真的很健康？從行為舉止和飲食習慣就可以判斷此人身體有何毛病？要瞭解自己身體的大小事，才能治好你的大小病！問性別、問居住地、問職業、問睡眠、問小時候的身體狀況……問這麼多問題，跟健康有什麼關係？不說你不知，關係可大囉！我們從出生到成人以後的所有階段，每個人的先天體質互異而後天的生活品質與環境也不同，日常生活中的方方面面，身體的上上下下、裡裡外外，都影響著身體的健康狀況，像是營養需求、患病部位、臟器病變等。本書作者憑藉二十多年的醫務工作經驗，透過全方位的科學論證，幫助讀者找出正確的病因，進而合理的調理身體，才能真正讓你病痛不上身，健康一百分！
大國醫：20位國寶大師的長壽養生絕學
本書搜集了20位國醫大師的專著、醫案、演講、採訪，乃至其弟子及相關工作人員整理的資料，從中提煉出便於適用於一般人使用的保健方法，然後再與現代中醫保健理念結合，從而使本書專業而不晦澀、通俗而不淺薄、實用而不枯燥，成為人人都能夠閱讀並運用的養生保健書。2009年中國舉辦的首屆「國醫大師」表彰，20位從事中醫（包括民俗醫藥）臨床工作的老專家獲得了「國醫大師」榮譽稱號。 這次評選出來的國醫大師都年事已高，平均年齡85歲，最大的裘沛然教授已96歲高齡，最小的張學文教授也已過了古稀之年。但他們個個身懷絕技，行醫製藥都在55年以上；或獨創醫術，或研製出以自己名字命名的藥劑，代表著當代中醫的最高水準。其中有些人是「國家級非物質文化遺產傳統醫藥項目代表性傳承人」，另外還有幾位是「全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師」，每個人都堪稱「國寶」。「評選『國醫大師』，說明中醫藥的科學價值和重要地位，得到了國家的高度認可。中醫藥是能夠代表一個國家的偉大醫學。」。近年來，隨著中醫在治療各類重症病患上的不斷突破，以及在養生保健方面的廣泛普及，一波又一波的中醫熱潮被掀起，引起了人們愈來愈多的重視。然而，有誰能想到，100多年來，中醫走到今天，經歷了怎樣的坎坷而這些「國醫大師」正是中醫百年坎坷的見證者。方和謙─ㄧ粥ㄧ飯皆養生，健康就在唇齒間王玉川─用《皇帝內經》掘開健康通道王錦之─方劑是向現代人推薦中依常用方鄧鐵濤─最好的醫生治末病任繼學─強身健體有法循，日常生活多留心朱良春─世上本無不治症，辯證施治除病根何任─現代疾病不用愁，古方今用解煩憂吳咸中─妙手仙方，治療急腹症張學文─治病要治本，養生先養腦張琪─固本培元，調養腎氣張鏡人─對付慢性病，三分治、七分養李玉奇─胃是人體加油站，養好胃口是關鍵李濟人─治療時間也是治病的一部分李振華─只要順應自然，人人皆可長壽陸廣莘─疾病，不ㄧ定要靠藥物解決周仲英─滋補也是治病妙方賀普仁─ㄧ根銀針可立世，傳統療法顯神奇唐由之─跟我一起護眼，換得明亮雙眸徐景藩─養護脾胃強根本，多種方法齊上陣班秀文─治療婦科有妙方，脾胃入手花入藥本書特色一、銷售理由1. 本書囊括了20位「國醫大師」的長壽養生法。2. 選錄了他們累積多年心血研製的保健診療方。3. 一本既權威，又實用的健康寶典，一種綠色的養生方式。4. 20位老中醫個個身懷絕技，傳承者古老的智慧，繼承了中醫精華，代表著當代中醫的最高水準。5. 這輩子最受用的長壽養生健康聖經。二、本書特色1. 本書內文採雙色印刷。2. 國醫背景說明─說明每位國醫的學經歷，以及其專精項目。3. 方劑、藥膳說明─詳細解釋每ㄧ帖方劑的材料組合以及功效，並做色塊，讓使用v者在閱讀上更為清楚，詳實。4. 圖解穴位─本書內文配合國醫所提的經絡穴道佐以詳細圖文說明。5. 大師手札─將國醫精闢的言詞，養生觀點做ㄧ次詳細的總整理，讓使用者可以切題綱要。6. 健康回音壁─將重點匯整，且結合中西醫的言論做強化整理。7. 小註解─對於艱澀名詞做ㄧ次清楚的說明解釋。
家庭必備中醫實用百科（實用篇）
自古以來，中醫的研究和運用就非常受到重視。而中醫學博大精深，各種處方、療法更是浩如煙海；本書融合多種療法於一體，內容豐富、詳實，就算不是中醫師的您，也能一目了然！食物與藥物治病同出一理，因為「藥食同源」。食物治療或美容的基本方法，主要是袪除病邪，消除病因，協調臟腑的功能，糾正陰陽偏盛偏衰的病理現象，使其在最大程度上恢復至正常狀態，重現旺盛的生理功能。而根據五味入五臟的原理，具有不同性味、歸經的食物，就能對人體相應的臟腑經絡有一定的治療、保健作用……
黃帝內經氣血養顏秘方
以我國現存最早的醫學寶典《黃帝內經》為本，集合傳統中醫養顏、養心、養生的智慧，強調「養於內、美於外」，從根本上解決女性美顏和健康的需求。
黃帝內經的生命智慧
打通健康的任督二脈 現代人養生必備經典 中國最古老的醫學理論智慧 全世界都在研究學習的寶典 解析《黃帝內經》最全面、最有條理、最實用的版本 《黃帝內經》成編於戰國時期，是中國現存最早的中醫理論專著。總結了春秋至戰國時期的醫療經驗和學術理論，並吸收了秦漢以前有關天文學、曆算學、生物學、地理學、人類學、心理學，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防，做了比較全面的闡述，確立了中醫學獨特的理論體系，成為中國醫藥學發展的理論基礎和源泉。本書特色 一、根據黃帝內經大宗師古河內曹允貞夫子傳承，以「整體自然醫學理論、方法、應用 二、忠於原典神髓，另收納現代西方自然醫學界所流行習用之方法與概念。 三、採取與原典相類似「短篇專論」寫作方式，以黃帝內經「六氣五行」為系統分類原則。 四、採取與黃帝內經原典相仿之「簡約文體」：簡意賅可以為節能減碳略盡棉薄，一方面傚法古聖人原意。 五、符合社會大眾自行研讀，書籍以調理保養、防治疾病與減重抗老等介紹黃帝內經「整體自然醫學」理論、方法、應用、追求與超越 六、每一篇專論另附「本篇重點」與「重要啟發」欄目，為本篇重點進行整理與提示 七、書中所收錄筆者長期學習研究、從事鍼灸保健工作，與調理保養教育志業所累積之重點講義
活到天年（4）不到99，誰都不許走（附贈DVD）
提供讀者「活到天年」的養生祕訣！ 黃帝內經＋仙學養生＋丹道中醫＋武術養生＝活到天年 自己是最好的醫生，不針不藥、健康報到！ ●不孕不育求子難，都是「腎虛」惹的禍？ ●喝薏仁紅豆湯可以預防流感？ ●拍打兩腋，能預防心臟病？ ●冬天不怕冷，有何強身絕招？ ●想要孩子學習佳、成績好，快喝「三紅湯」？ ●搥胸頓足可以降血壓？ ●為什麼「頭」痛醫「腳」？ ●銀髮族突然戒煙反而易折壽？ 用簡單的方法養生 治複雜的大病小病 武國忠是目前國內罕見融「仙學養生」、「丹道養生」與「武術養生」三大中國傳統養生學主流精髓於一爐的中醫專家。 武醫師汲取老祖宗的智慧，穴位按摩、呼吸法、練站樁、八段錦、拍打八虛、食療祕方、治病良藥、養生食物，從養生絕學、中醫精髓中，找到防病祛病的妙方。 隨書附贈精采DVD內容精華─武國忠醫師訪談實錄 〔不生病的長壽祕訣〕 ●認識神奇的養生站樁 ─武國忠醫師親自教導養生站樁的祕訣 ●啟動人體的自癒力 ─簡單穴位按摩法親身示範，治好偏頭痛、感冒
活到天年（1） 中醫養生長壽祕訣（修訂新版，附贈DVD）
《黃帝內經養生智慧》完全實踐版 《活到天年》為您獻上名醫養生術： ◎長壽飲食祕訣：最實用食療養生法 ◎站樁、太極養生功：「抱住健康」養生法保健身體 ◎人體自有大藥：20個奇效穴位，對症下藥使用法 ◎改變容貌、變美：人可以貌相，中醫祕傳養顏美容法 ◎給父母、孩子健康：做孩子的大醫、讓父母抗老的法寶 慢養生，活得久 黃帝內經＆中醫養生智慧 教你健康 活到100歲！ ◎人的壽命極限能活到幾歲？ ◎有什麼方法能令人長壽？ ◎為什麼自古中醫多壽星？ ◎為何說人「脾」氣不好？ ◎吃蟹為什麼配薑？ ◎孕婦為什麼愛吃酸的？ ◎中國人坐月子、西方人不坐月子，二者都對？ ◎印堂發黑的人要倒楣，真有醫理根據？ ◎為什麼現代人的平均壽命才七、八十歲？ ◎如何長命百歲？ ◎無病痛的自然老死，是否可能？ ◎按對穴位，真能神奇祛病？ ◎如何長壽的健康飲食祕訣？ ◎什麼是養生大忌？ ◎如何增強生命力？ ◎怎麼判斷自己體內濕氣是否過多？ ◎為什麼人晚上要睡覺？ ◎為什麼夏天拉肚子的人比冬天多？ 《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」 醫學的最高境界是養生 養生的最高境界是應變 養生之道就是應變之道！ 中醫不治病，而是調理身體 中醫治未病，治未病就是養生 最好的大醫就是我們自己 人體自有大藥，穴位就是特效藥，求醫不如求己 要想壽命長，春季必養陰 只要陽氣足，就能活到天年！ 【附贈DVD內容精華】武國忠醫師訪談實錄‧靈丹妙藥身上找 啟動人體自癒的大藥 ◎ 武國忠醫師談奇經八脈（經脈篇） 1.任脈：推心置腹法，保健脾胃 2.督脈：夫妻捏脊法，消除疲勞 3.帶脈：敲打捏腹法，防啤酒肚
活到天年（2）黃帝內經使用手冊（修訂新版，附贈DVD）
《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜 《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」甄選健康好書 以養生為己任，做自己的上醫 黃帝內經＆中醫養生智慧 北京最貴的中醫師 教你健康活到100歲 ◎預防流感的「太和湯」是什麼？ ◎中醫減肥有何特效方法？ ◎什麼時間是最佳懷孕時機？ ◎宋美齡活到106歲的長壽祕訣？ ◎肝不好的人為何易怒？ ◎睡覺做的夢會反映身體警訊？ ◎陽氣旺盛了，財氣也會旺嗎？ 你想活到幾歲？ 《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」 《黃帝內經》養生智慧寶藏，古法今用 快速啟動人體自癒大藥 ‧養生治病不二法門 保養生命的最大玄機，是明白自己是哪種體質， 才能運用正確的養生和祛病方法。 體質先天注定，是「命」。 但你可以決定如何調理養護，是「運」。 「命」是無法改變的，「運」卻可以自我控制。 升發陽氣，是改變命運的最好方法。 年輕的時候，人找病；年老的時候，病找人。 人的先天本來健康，病都是後天得的。 世間最好的藥，都在自己身上。 養生之道，貴在日常的生活細節。 生活處處有中醫，細節決定長壽關鍵， 吃得好不如吃得健康，陽氣啟動人體大藥， 簡單的養生樁，就能養身和養心。 本書教你活到100歲、無病一身輕的養生祕訣！ ◎如何能不生病？如何能長生？ ◎如何掌握體質養生密碼？ ◎陰陽平和體質的人最健康、較長壽？ ◎為什麼說陽氣決定人的生老病死？ ◎陽氣是養生的最大祕密？ ◎有沒有一種適合所有人的養生法？ ◎如何預防流感、增強免疫力？ ◎「病」都是自己慣出來的、都是後天得的？ ◎中醫治咳喘勝西醫？ ◎感冒是一種排毒現象？ ◎糖尿病人為什麼應多吃南瓜、山藥？ ◎為什麼古人很少得頸椎病？ ◎你會不會覺得現在東西越來越不好吃、沒有食慾？ ◎為什麼人會做夢？夢是病情預報機？ ◎捐血對身體有什麼好處？ ◎坐飛機覺得耳塞、悶痛怎麼辦？ ◎心情不好，揉內關穴就變好？ 【附贈DVD內容精華】 武國忠醫師訪談實錄‧靈丹妙藥身上找 絕對安全有效，自療八大穴位 ◎武國忠醫師談奇經八脈（穴位篇） 1.手上四穴：內關、外關、後溪、列缺 2.腳上四穴：照海、申脈、公孫、足臨泣 3.按壓八穴，以生發陽氣，調動八脈，達養生治病之效
易經養生，就是這麼簡單
順時養生，健康活到天年！ 《易經》推崇天人合一的養生智慧，認為一天24小時對應人體十二經絡，以及不同的臟腑器官，若每天能順應自然生活，在適合的時間做該做的事，來養護我們的元氣，自然就能不生病。精彩內容包括： ◆每天敲膽經，輕鬆排除體內廢物，向脂肪肝、膽結石及胖大腿說再見。 ◆覺得肝火旺，動不動就焦慮易怒嗎？快按壓肝經上的消氣穴退退火。 ◆空腹喝水好處多，腸道健康，便便順暢，人自然健康輕盈。 ◆透過呼吸吐納、拍肺甩手、擴胸運動等，能強健肺臟，提升免疫力。 ◆梳頭、叩牙、揉鼻等10個小動作，能改善消化系統、預防腦部血管疾病。 ◆掌握三餐進食的原則，合理分配熱能及營養素，滿足人體的生理時鐘。 《易經》十二時辰生活安排 ◆ 子時─巳時生活安排表 子時(23:00~1:00) 膽經值時，睡子午覺 丑時(1:00~3:00) 肝經值時，深度睡眠 寅時(3:00~5:00) 肺經值時，平旦脈 卯時(5:00~7:00) 大腸經值時，排毒(喝水) 辰時(7:00~9:00) 胃經值時，吃早飯好比吃補藥 巳時(9:00~11:00) 脾經值時，第一黃金時間(工作、學習、用腦高效) ◆ 午時—亥時生活安排表 午時(11:00~13:00) 心經值時，睡子午覺(半小時即可) 未時(13:00~15:00) 小腸經值時，防血黏稠(喝水) 申時(15:00~17:00) 膀胱經值時，第二黃金時間(工作、學習、用腦高效) 酉時(17:00~19:00) 腎經值時，排毒(喝水) 戊時(19:00~21:00) 心包經值時，第三黃金時間(工作、學習、用腦高效) 亥時(21:00~23:00) 三焦經值時，陰陽和諧，十點半上床 本書特色 ★做個小測驗 ‧趕時間，囫圇吞下油膩膩的早餐，或乾脆什麼也不吃？ ‧整天久坐，事情多到連喝口水、上廁所的時間都沒有？ ‧每天加班到八九點，加上推不掉的應酬活動，一回家就累趴？ ‧經常熬夜趕案子，睏了就猛灌咖啡提神，餓了就吃泡麵果腹？ 如果以上的敘述就是你現在的生活型態， 小心這些錯誤的不良習慣，將一口吃掉你的健康！ 本書將打破你對養生很費力、很花時間的既有印象， 每天只要選對時間，養生效果事半功倍！ 這樣養生，最自然！ 你知道治病養生也有最佳時間嗎？ 就讓老祖宗流傳的《易經》告訴你24小時養生的祕訣。 配合「子午流注」的經絡運行，適時地調整生活作息， 從飲食、睡眠、運動等細節中一點一滴累積健康， 不需要抽出時間，也不需要花大錢，易經養生，就是這麼簡單！ 只要在對的時間做對的事情，遠離萬病很容易！ 國寶級專家告訴你一日養生的智慧 ●晨起一杯水，洗滌腸胃、防止血栓，中風、便祕不來找。 ●中午小睡半小時，舒緩緊張情緒，預防心血管疾病。 ●晚上按揉腹部，健胃整腸助消化，輕鬆改善失眠。 ◎隨書附贈：十二時辰養生對應表、實用人體經絡穴位圖
家庭必備中醫實用百科（養生篇）
中醫學的養生防老方法，是以預防疾病、保健益壽為目的。本書涵蓋多種養生的基本理論和方法，內容豐富、詳實，實用性強，對個人保健及養生將大有裨益。中醫飲食養生要訣人壽百年不罕異，多因七情六慾起。修身要訣宜切記，君子之人能節制。常令充實勿空虛，日食需要少油膩。大飽傷神饑傷胃，大渴傷血多傷氣。饑餐渴飲莫太過，免致膨橫損健康。醉後強飲飽強食，未有此生不生疾。人資飲食以養生，去其甚者自安適。食後徐行百步多，手摩臍腹食消磨。
手到病自除Ⅱ：極簡手法祛百病
有鑒於大多數人對反射區療法已經有了一定的認識，所以作者在本書中，主要圍繞在反射區療法的活學活用上，並針對讀者最關心的問題進行更豐富的解答。在內容上增加了內科、骨科、五官科、男性專科、婦科、兒科和皮膚科等常見疾病，就是要讓大家用起來，更加得心應手，並能舉一反三。1、透過簡單易學的按揉手法，輕鬆擊退消化不良等常見的惱人疾病。2、靈活運反射區，不再侷限於足部，多了推拿、拔罐、泡腳等綜合療法。3、在反射區部位上，添加耳部、第二掌骨和背部等處，以求完備。4、衣食住行中決定健康的各種小細節。消除身體病根的兩大極簡法－－痛點自診自療法、五行相剋補瀉法，不用強記穴位，只要按壓身體的痛點，全身任何地方都可以是穴位，治病超簡單！ ◎拍手喚醒深層自癒力，加速體內排毒，迅速恢復健康。◎膽結石調理法，暢通膽囊內的氣血，不阻塞不淤積，自然降低復發率。◎傻瓜按摩法，立即改善孩子挑食、腹脹及便祕的腸胃毛病。一定看得懂，一按就會的手法養生全書！身體沒有病痛，就代表是真健康嗎？小心，你可能是處於亞健康的狀態而不自知，快來按壓身體的反射區，找出體內潛藏的危機，輕鬆擊退消化不良等常見的惱人疾病。透過簡單的反射區療法，不打針不吃藥，也可以重拾健康！◎擁有20多年高血壓病史的讀者，一段時間後血壓慢慢穩定了。◎長期深受風濕性關節炎所苦的婦女，膝蓋的疼痛感明顯減輕了。◎不吃減肥藥就復胖的少女，兩個月內瘦了18公斤。◎常年患有偏頭痛的醫師，輕鬆擺脫了糾纏多年的宿疾。
史上最簡單，白話中醫入門
本書特點連小學生也能看得懂、學得會的中醫基礎理論 作者用最淺白又有趣的文字，將中醫的陰陽五行、五臟六腑、氣血八綱與經絡等理論，說的非常簡單，既好讀又好記。讀者就像看小說一樣，能夠很快掌握每一單元的重點與原理，是了解中醫最容易上手的入門書籍。建議將中醫基礎理論納入小學通識課程 ◎讓孩子從小熟悉中醫的養生觀念，是父母給孩子的最佳禮物 ◎最白話的文字搭配彩色插圖，就像看小說一樣輕鬆 ◎30個好用穴位與 10種常見症狀按摩法，幫你消除身體上的不適。
老祖宗的飲食養生之道
《黃帝內經》與《易經》裡最精華的養生之道掌握五色食譜才能延年益壽教您如何保持陰陽平衡而健康有活力教您如何注重陰陽調理而延年又益壽本書參照《黃帝內經》和《易經》等古文典籍，以深入淺出的文字將先賢的養生哲學呈現在讀者的面前，並以切實可行且科學的方法，提供人們的日常飲食作為參考。作者從人體五臟的相生相剋到一年四季不同的飲食宜忌，用淺顯的語言將太極圖中陰陽的此消彼長應用於飲食，為讀者朋友們提供具有可操作性的飲食參考，進而實現養生保健和延年益壽的美好願景。
家庭必備中醫實用百科（基礎篇）
本書集千古妙方之大成，其中涵蓋了診斷、治病、保健、美容、養生等，並融合多種療法於一體，內容豐富、詳實，實用性高，對個人保健養生大有裨益，為家庭必備之指導用書。中醫的基本學說(一) 五行學說「五行」是指金、木、水、火、土，是構成宇宙萬物的五大基本要素。五行的生剋，要求恰如其分，既要防不足，又要防太過(二) 陰陽學說陰陽協調，則身體健康；陰陽失調，則百病叢生。它是中醫學的理論工具和方法論，是中醫學理論體系的重要組成部分。(三) 精氣學說中醫學認為人是由天地之精氣相合而產生的，天地之精氣是構成人體的基本物質。(四) 臟象學說人體是由五臟、六腑、九竅及五官等構成的一個複雜系統，每一要素與其他各因素都存在著聯繫，形成一個複雜交織的立體網路。(五) 經絡學說經絡是研究人體系統的功能及與臟腑互相關係的理論，而針灸方面和經絡學說的關係非常密切。(六) 天人相應學說人體的健康，不僅受氣節變化、地理環境的影響，還受時間運轉的影響，人要保持健康不生病，就必須順應自然，適應四時氣候和晝夜規律，以保持人體內外協調。(七) 中醫四診瞭解病情有四：望、聞、問、切，謂之四診，綜合四方面所瞭解的情況，才能全面掌握疾病各方面的變化，得出正確的診斷。
別讓中藥害了你
人可以死於疾病，但不能死於無知 中藥真是仙丹靈藥嗎？ 是藥三分毒，你知道嗎？ 中藥不是人人都可以吃的 吃中藥有一定禁忌，你知道嗎？ 吃中藥也有一定的季節，你知道嗎？ 中藥的煎煮炮製有一定的方法，你知道嗎？ 吃中藥如果配合一定的藥引效果更好，你知道嗎？ 本書將告訴你中藥要怎麼吃，才吃得出你要的養生效果。 我們生活在一個科技進步、知識爆炸的時代，養生保健愈來愈受到人們的重視。人們對生活品質、身心健康的要求也日趨增高。而凝聚著老祖宗數千年智慧的中醫藥養生知識也逐漸成為人們養生保健的主要知識之一。 中藥是大自然的恩賜，更是養生治病的珍寶，無論生病與否，服用中藥來調理身體，都可以達到保健延年的功效。 真的是這樣嗎？ 近幾年來，關於中藥毒性的問題傳得沸沸揚揚，如龍膽瀉肝丸可致腎損害，雙黃連也會引起不良反應，魚腥草或新魚腥草素鈉的注射劑可引起患者過敏性休克、全身過敏和呼吸困難等不良反應……的消息常見報導。 關於中藥，人們茫然了，到底怎樣才能不讓中藥傷害自己呢？ 為此，我們特別編撰了這本《別讓中藥害了你》。本書共分五章，第一章指出人們在中藥上存在著迷思以及中藥的一些常識知識；第二章指出中藥的毒副作用；第三章則描述了中藥在治病養生中的禁忌，告訴人們應該怎樣正確的食用中藥；第四章講了中藥要因人而異的食用；第五章在闡述藥食同源的基礎上，更要對症食用，這樣才能使我們健康。本書還有附錄，詳盡的介紹了貯藏中醫藥的方法。 希望讀者能透過本書，進一步認識、了解中藥知識，從而使自己少受中藥的傷害。 從古至今，人們一直追求使自己健康長壽的「仙丹靈藥」。然而，真的有這種靈藥嗎？答案當然是否定的。但是隨著中醫藥學的發展，人們逐漸將中藥當成了強身健體的「護身符」，中藥真有這樣大的功效嗎？我們不妨拭目以待，從各方面了解中藥，從而使我們全面了解中藥，吸取其精華，棄其糟粕。用期待的心情，歡迎您的強力推薦
輕鬆學中醫：從五官看健康
學會察顏觀色，為自己的健康把關！ 身體的健康狀況，從五官的變化就能觀察出徵兆， 養成每天照鏡子時，仔細觀察眼、耳、口、鼻、舌的細微改變， 就能早日發現疾病，及早診治。 五官決定你的健康 本書以深入淺出的方式，教導讀者從眼睛、耳朵、嘴巴、鼻子、舌頭所呈現的不同變化，來判斷自己是否健康、是否火氣大、是否腸胃不舒服、是否氣血不順暢等情況。 藉由每日對五官的觀察，可以隨時注意自己、關心別人的健康問題，那麼就可做到平日多預防的功效。 楊醫師了解人體結構運行之道，並藉由經驗心得的累積，以簡單易懂的分享，直接教導您從五官與臟腑的關聯，以及十二經絡的氣血變化，來認識自己。讓人人都能輕輕鬆鬆做自己身體最好的醫生。 內容關注於肝臟與眼睛、心與舌、脾與唇、肺與鼻、腎與耳之間有著密不可分的關聯性，更於每篇章節最後，提供簡易又有效的保健茶方，讓您在平日觀察五官變化的同時，適時提供預防的功效。
求醫不如求己：萬病皆可心藥醫版(1書＋DVD)
知名大陸中醫師中裡巴人，出版了《求醫不如求己》一系列（1、2、3冊），內容以實用性及可讀性著稱，廣受海峽兩岸普羅大眾的青睞。此書求醫不如求己【萬病皆可心藥醫版】是他的第四本著作，他認為疾病都是由「心」產生，想要袪除疾病，必須先醫治「心」，而身體的「心藥」，就是破除萬病、追求健康的不二法門。 人體固有的心藥就是：打通身體經絡、導引新鮮氣血促進血液循環、排除身上的濁氣、濁水、宿便，如此就能破除身體疾病，重新啟動人體的自癒能力，任何疾病就可迎刃而解，祛病強身不求人。本書特色 一、本書提供64種心藥調理方法，從身與心、由內而外，教你無病一身輕。 二、最新人體臟腑四大健康法寶：腹部引血法、打坐煉丹法、丹田導引術、蘿蔔人參排濁法，強化你的五臟六腑。 三、五大導引術強化人體五臟：1.壁虎爬行法2.墜足法3.取嚏法4.易筋經5.敲打經絡。 四、讓家中老人可以活到120歲的具體可操作方法。 五、教你巧用中醫六大法，替自身的心肝脾肺腎把脈，治病完全不求人。 六、教你活用《黃帝內經》，善用一部人體使用手冊，讓您萬病從此袪除。 特別贈送：中裡巴人親自示範講解《萬病皆可心藥醫身心雙補大法》DVD光碟
求醫不如求己-家庭醫學全書版
《求醫不如求己》【家庭醫學全書版】是一本全面總結中里巴人及眾多名家在傳統醫學養生、防病、調疾等方面經驗，提供家庭自助使用的醫學常備工具書。在這本書中，中里巴人老師將家庭生活裡最常見、最有代表性的病症彙集成書，用他革命性的經絡理法一一調理，養生祛病不求人。本書與眾不同之處在於，中里巴人老師將每個有效、久經考驗的方法搭配組合成若干配套方案：「家庭複方調理法」，例如：按揉法、食療法、拔罐法、刮痧、推拿等，告訴讀者在不同的症狀之下應該如何選擇，以及如何根據自身情況隨症加減調理，如此問題就能徹底解決。擁有了它，猶如家有一位健康守護師。本書特色介紹六大祛病法寶：刮痧法、拔罐法、足療法、推拿法、艾灸法、梅花針常見內科、婦科、兒科、外科、五官科、皮膚科、男科疾病的根本性複方調理法常見亞健康問題的根本性複方調理法讓您年輕10歲的養生真功法。本書最後兩個附錄：其一是所有經穴及部分常用奇穴的定位方法與功能主治，清晰明瞭，方便您最快速、最準確地找到穴位；其二是傳統中醫最常使用的身體自查方法，從頭到腳，見微知著，讓每個使用此書的人都成為人見人羨的健康「先知」。
活到天年（2）黃帝內經使用手冊（紀念典藏）
＊ 《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜＊ 《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康好書以養生為己任，做自己的上醫黃帝內經＆中醫養生智慧北京最貴的中醫師，教你健康活到100歲●預防流感的「太和湯」是什麼？●中醫減肥有何特效方法？●什麼時間是最佳懷孕時機？●宋美齡活到106歲的長壽祕訣？●肝不好的人為何易怒？●睡覺做的夢會反映身體警訊？●陽氣旺盛了，財氣也會旺嗎？你想活到幾歲？《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」《黃帝內經》養生智慧寶藏，古法今用快速啟動人體自癒大藥．養生治病不二法門保養生命的最大玄機，是明白自己是哪種體質，才能運用正確的養生和祛病方法。體質先天注定，是「命」。但你可以決定如何調理養護，是「運」。「命」是無法改變的，「運」卻可以自我控制。升發陽氣，是改變命運的最好方法。年輕的時候，人找病；年老的時候，病找人。人的先天本來健康，病都是後天得的。世間最好的藥，都在自己身上。養生之道，貴在日常的生活細節。生活處處有中醫，細節決定長壽關鍵，吃得好不如吃得健康，陽氣啟動人體大藥，簡單的養生樁，就能養身和養心。本書教你活到100歲、無病一身輕的養生祕訣！●如何能不生病？如何能長生？●如何掌握體質養生密碼？●陰陽平和體質的人最健康、較長壽？●為什麼說陽氣決定人的生老病死？●陽氣是養生的最大祕密？●有沒有一種適合所有人的養生法？●如何預防流感、增強免疫力？●「病」都是自己慣出來的、都是後天得的？●中醫治咳喘勝西醫？●感冒是一種排毒現象？●糖尿病人為什麼應多吃南瓜、山藥？●為什麼古人很少得頸椎病？●你會不會覺得現在東西越來越不好吃、沒有食慾？●為什麼人會做夢？夢是病情預報機？●捐血對身體有什麼好處？●坐飛機覺得耳塞、悶痛怎麼辦？●心情不好，揉內關穴就變好？
求醫不如求己：完全祛病養生版
大陸知名中醫師中裡巴人告訴您，人的自癒潛能才是健康的根本大藥，正確的養護，身體的本能會帶給我們健康及好運。中裡巴人：求醫不如求經絡。將經絡打通了，全身的毛病漸漸地也改善了。《黃帝內經》說：經絡為「學之所始，工之所止」。一語道破，經絡是入門之徑，又是終極目標。經絡在我們每個人身上，徒手便可操作，疾病就可自行根治。作者中裡巴人《求醫不如求己》第3集的內容規劃人體有14條大經絡，獨創新的袪病和養生之道。本書從14條經絡著手，透過經絡的按摩疏通，讓你從頭到腳輕鬆地做到祛病和養生的健康秘訣。1.人的自癒潛能才是根本大藥，一旦瞭解了人體內部和外部的對應關係，每個人都可以察言觀色，當自己的醫生。2.治身是表，調心是本，經絡可以身心同治。選擇自己喜歡做的運動來鍛鍊，身體慢慢地也就強健起來了。3.求醫不如求經絡，打通經絡來祛病既簡單又容易，保健養生非難事。4.針對14條從頭到腳的經絡著手，例如膀胱經、腎經、胃經、脾經…等經絡，徒手便可完成，養生修護不求人。
認清體質做自己的醫生：看黃帝內經認清九大體質的屬性（附 體質檢測光碟）
辨清體質，養生事半功倍！體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式，是指人體生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態等方面綜合的、相對穩定的固有特質。良好的體質是人體生命活動、工作和學習的基礎。因此，加強人體體質建設，順應體質養生，對人們來說有著十分重要的作用和意義。劉靜賢教授在從醫30多年的時間裡，累積了大量的臨床經驗，她在繁忙的工作之餘，四處講學，向人們教授各種養生保健知識，並且不忘筆耕，著書立說。這本《認清體質做自己的醫生：看黃帝內經認清九大體質的屬性》即為劉教授的傾心之作。書中深入淺出地解釋了《黃帝內經》中的體質養生智慧，以及生活中各種體質調養的方法等，只要合理運用，就可使人們保持健康。長久下來，延年益壽將不再是夢想。這是一本針對體質養生的全方位養生寶典，值得大家學習使用。本書重點提示：《黃帝內經》秘藏體質養生智慧，透過平易近人的精彩解讀，輕鬆掌握養生秘訣。透過“望、聞、問、切”之法，初步判定自身的體質概況。根據30多年的臨床經驗，分述每種體質的形成原因、外在表現及易感疾病。從日常飲食、運動、經絡、情緒等方面學會合理調養，找出合適的養生方法。中醫9大體質檢測表，讓你快速分辨自己是哪一種體質。本 書 特 色你的養生方法正確嗎？你了解自己的體質屬性嗎？同樣的「四物湯」為何她喝了有效，我喝了卻有反效果？請注意！！體質的判定非常重要，陰虛體質與氣虛體質的調養方法一定不同！第一本根據《中醫體質分類與判定》標準，教你正確判別體質。再搭配適合的藥膳調理身體，才能達到事半功倍的效果。隨書附贈【體質檢測光碟】---讓你輕鬆掌握自己的體質屬性很多人說：「我又不是醫生，我怎麼知道自己是什麼體質呢？」其實，“有諸內必形諸外”，一個人有什麼樣的內在，就會通過相應途徑向外散發資訊。比如：體態、膚色、說話的語氣、精神狀態、脾氣稟性等，都是你內在作用於“形”的表現。由此，我們可以通過對自己身體外形的自測，了解自己是什麼體質。體質是先天稟賦加後天修養而成的，正所謂：「生來即帶之，後天亦培之。」尤其是後天因素對於決定每個人擁有什麼樣的體質有著決定性的作用。體質得養於後天，這個“後天”包括的內容很豐富，有人的年齡、生活方式、生存環境、精神活動、疾病、藥物……等，反覆地作用到人的身體上，使得人們形成了各式各樣的體質。對於欲求用中醫養生智慧來養生防病的人來說，《黃帝內經》也是一本必須了解和學習的書籍。作者在寫這本書時，寫作思路也非常明確，即是以中華源頭文化論中醫文化，利用中華先賢的養生智慧—體質養生來破譯現代人的健康問題，教會人們如何順應自己的體質來合理養生，防病治病。
人體自療寶典
唐代醫聖孫思邈說：「不知《易》，不足以言太醫。」從最古老的易經中，尋找不生病的智慧！中國最知名的當代中醫欒加芹，獨家揭開出生日期和疾病個性的奇妙關聯。正統易醫傳人，超越曲黎敏的女神醫！．8類卦象健康飲食，教您吃吉避兇．8大原穴幫您治病祛根、養生保本．28種常見疾病，穴位貼敷一貼見效．80年卦象查詢，即刻算出體質屬性（詳見附錄）解開千年卦象密碼，精準算出你的體質屬性！同樣愛抽煙，有的人咳嗽痰多，有的人卻經常胃痛，但也有人健康無比。同種流感病毒，有的人咳嗽氣喘，有的人卻高熱不退，但也有人平安無事。為什麼？一切疾病皆有因果，每個人的先天體質，早已決定了對疾病的反應。面對疾病，無非就是要知道病是怎麼「生」，又該如何「滅」；找不到病因，療效就無從談起。大陸最知名的當代中醫欒加芹，提出了獨特的「易經識病養生法」，教我們透過出生日期，經由《易經》八卦理論分析，找出8類先天體質，從而得知後天容易罹患的疾病，對症下藥，從根本去進行預防及養生。．疾病易經解碼：咳嗽只要治肺就好嗎？從《易經》來看，體質屬艮土的人，在人體對應於胃。若出現咳嗽，便不能只治療肺部，應於兩側衝陽穴貼藥，咳嗽症狀即刻消失。．疾病易經解碼：豆漿對所有人都有益嗎？豆漿屬坎水，對屬坎水的人有益處。但對於屬艮土的人，由於土會克水，水多會反過來沖垮艮土，所以不能喝，長期飲用必產生疾病。．疾病易經解碼：敲膽經是老少咸宜的養生妙方嗎？人本質上屬坤土，就像地球表面潮溼的土地。長期敲擊膽經，就像讓土地長久受到火烤。從這個意義上來說，長期敲膽經會折損人的壽命，對任何人都沒好處。這是一部具有特殊觀念的奇書。《易經》為中國最古老的經典，內容博大精深，連《黃帝內經》、《孫子兵法》都深受影響。欒加芹博士提出的「易經識病養生」概念，創造了全新的保健觀念，也扭轉了人們對傳統中醫的印象。讓你不必依賴複雜的專業醫學知識或理論，就能找出分析判斷的方法，準確透視疾病基因，掌握自身的健康。本書特色．食不對類、不對量、不對時，是現在的通病。再好的食物，對某些人來說，都可能是致病的因素。．只要明白先天體質，就能為五臟六腑找到正確食物及經絡原穴，並自己動手調理身體上出現的疑難雜症和常見疾病。．穴位貼敷巧治病。生病了，不用喝湯藥、不用吃藥片、不用打點滴，只要在身體某個穴位，貼上膏藥及常見藥物，疾病將瞬間緩解甚至治癒。一切疾病皆有因果，治病要祛根，養生要養本。出生日期決定了一個人的先天體質，而先天體質決定了一個人一生中易患的疾病。只要大家明白了自己的先天體質，按照「同氣相求」的原則，就能為自己的五臟六腑找到正確的食物和經絡原穴，並能自己動手調理好身體上出現的那些疑難雜症和常見疾病。
活到天年（2）黃帝內經使用手冊
＊ 《活到天年》榮登誠品、金石堂各大暢銷書店排行榜＊ 《活到天年》榮獲2009「行政院衛生署國民健康局」甄選健康好書以養生為己任，做自己的上醫黃帝內經＆中醫養生智慧北京最貴的中醫師教你健康活到100歲●預防流感的「太和湯」是什麼？●中醫減肥有何特效方法？●什麼時間是最佳懷孕時機？●宋美齡活到106歲的長壽祕訣？●肝不好的人為何易怒？●睡覺做的夢會反映身體警訊？●陽氣旺盛了，財氣也會旺嗎？你想活到幾歲？《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」《黃帝內經》養生智慧寶藏，古法今用快速啟動人體自癒大藥 ‧養生治病不二法門保養生命的最大玄機，是明白自己是哪種體質，才能運用正確的養生和祛病方法。體質先天注定，是「命」。但你可以決定如何調理養護，是「運」。「命」是無法改變的，「運」卻可以自我控制。升發陽氣，是改變命運的最好方法。年輕的時候，人找病；年老的時候，病找人。人的先天本來健康，病都是後天得的。世間最好的藥，都在自己身上。養生之道，貴在日常的生活細節。生活處處有中醫，細節決定長壽關鍵，吃得好不如吃得健康，陽氣啟動人體大藥，簡單的養生樁，就能養身和養心。本書教你活到100歲、無病一身輕的養生祕訣！●如何能不生病？如何能長生？●如何掌握體質養生密碼？●陰陽平和體質的人最健康、較長壽？●為什麼說陽氣決定人的生老病死？●陽氣是養生的最大祕密？●有沒有一種適合所有人的養生法？●如何預防流感、增強免疫力？●「病」都是自己慣出來的、都是後天得的？●中醫治咳喘勝西醫？●感冒是一種排毒現象？●糖尿病人為什麼應多吃南瓜、山藥？●為什麼古人很少得頸椎病？●你會不會覺得現在東西越來越不好吃、沒有食慾？●為什麼人會做夢？夢是病情預報機？●捐血對身體有什麼好處？●坐飛機覺得耳塞、悶痛怎麼辦？●心情不好，揉內關穴就變好？
黃帝內經（1）（2）（3）紀念典藏版（3冊套）
從人體智慧感受生命智慧西方「人類潛能運動」的研究者指出：現階段的人類心靈狀態，並不是終極狀態，日常意識層次，只不過是一種有局限的層次。因此，人類需要改變意識狀態，發掘人類潛能。於是他們對人進行種種實驗，用化學藥品、電子儀器，或東方人的禪宗、氣功、瑜伽術、冥想術等，去改變人的意識形態，希望能把人腦中未被充分利用的潛能，以及其他從未被開發過的心靈資源發掘出來。如果大家認為這一切，只和我們的意識形態相關，而拒絕對我們的肉體進行重新認識，則是進入一個新的迷思。我們只有在幾個重要的觀念上，先有重大的轉變，才能在生命現象、生命意義的認知方面，有新的突破。現代「生物複製」技術，是20世紀末最有影響力的技術變革之一，已讓我們感受到前所未有關於生命概念的震撼：動物或人體的每一個細胞，都可以獨立生殖成一個動物或一個人的全體，也就是說，每一個細胞都具有動物或人的全部智慧和才能。千百年前釋迦牟尼佛說的「億萬我身」，已不再是天方夜譚；孫悟空的七十二變身，也不再是神話，而是生命可以真實經歷的某個簡單的事實。人體，開放的系統人體是一個開放的系統，我們需要重新審視它、感觸它、參透它千百年來的進化。它不應僅僅是一種功能，而應是造化的精品，是充滿意義和力量、高貴而富於詩意的生命器官。在這一點上，中國古代醫學的「藏器說」（「藏」通「臟」）就遠比西方的「器官說」，更符合造化的意志和人性。中醫學固有的特性，使它既不能用已有的西方科學史著作來證明自己，也不能憑藉已有的中醫學文獻來提高自己。它於生命科學的意義，就一直如埋沒的珍珠，直到20世紀西方穩態學說的出現，才使得中西醫的對話，有了一個新的起點。因為中醫和西醫都是對生命、生命體的自組織之簡述，是在講一個活躍的生命體，在這個世界中的所需、所能，是在講它的生與死的界限—穩態的保持就是健康，破裂即死亡。二者都是關於生命的學說。在這個富於人性的學說中，人體這個系統是開放的，它和外界進行著自由的交換，在活動的磨損和裂解中，不斷解體，同時又不斷重建、修復。例如，心不再僅僅是一個泵（幫浦）。中醫講「心為君、為火」，它的尊嚴和熱情，也是支持這個生命體活下去的必要性。它還是愛和勇氣的象徵。當強大的破壞性因素出現時，心可以通過自身，激發出的一種活力，去抵消或修復這種障礙。如果「心」放棄或厭倦這王者之威，生命內部自我調整裝置，就會鬆懈、瓦解。生命是有智慧的關於疾病，我們也還有許多需要改變的觀念。一般認為，疾病意味著一種失調，意味著痛苦，意味著細胞不能再生或修復，人可以利用顯微鏡及其他更精密的儀器，來觀察那些細菌對我們人體的損害和破壞，但它們無法探究我們內心的恐懼與欲望，而這些，正是疾病產生的不可見因素。在原始年代，當細菌還不是人類機體最主要的敵人時，欲望和恐懼就已經存在，並威脅或推動我們人類自身的生存發展。至今，它們依然強大，甚至致命。比如，憤怒或恐懼會使我們呼吸加深，心率增快，血壓升高，血液分布從胃腸移向心臟、中樞神經系統和肌肉，消化道的各種活動過程中止，肝釋放出糖，脾收縮並放出濃縮在脾內的血細胞，並從腎上腺髓質分泌出腎上腺素……這是一場全方位的生與死的搏鬥，瞬間釋放的能量和機體的精巧安排，既顯示我們生命體的完善性，也顯示它的智慧性。如果我們能有效預見並發揮，因為各種情緒和欲望所引發的能量，我們對身體機能的支配作用，也許會得到大大的加強。人體有天然治癒力治療學在20世紀之初，發生一些重大的變化。當偉大的佛洛伊德，在他那間擺滿了藝術品的辦公室裏為人診病時，發現疾病可以用意象來治癒。由此，精神分析成了20世紀的一場空前的運動，成了一個奇跡。在遠古，醫者先驅曾提到「天然的治癒力」，即傷後的修復和病後的康復，在相當程度上不用依賴醫生的治療而得以進行。中醫裏也有「有病不治，常得中醫」這樣的話，說的是：與其讓庸醫診治，不如等待身體自癒，反而更符合醫理。「天然的治癒力」的現代解釋則是：人體內部有自我修復的獨特機制，人體器官如心臟、橫膈等，擁有的潛在能量十分豐富，遠遠超過正常生命活動的需要。軀體在很大程度上能保護自己，並且有自癒的能力。於是，一種新的治療學產生了。病人自己和醫生一起介入到治療活動中，醫生熟知軀體的自我調節，及自我修復的可能性與局限性，並給病人指導和勇氣上的鼓勵；而作為病人，應該認識到自己體內潛藏巨大的能量。當我們想到那些力量，時刻準備著為機體利益而工作，其實就在我們機體自身當中時，我們就可以丟掉為管理肉體工務而操心的枷鎖，並從奴隸狀態下解放出來，去充分享受生命的美好與珍奇。健康更不再是一種追求，而是我們生存的實在。《黃帝內經養生智慧》《從頭到腳說健康—黃帝內經養生智慧2》剛一出版，即登上了全國各大書城的暢銷書排行榜，得到很多讀者的厚愛，《曲黎敏談養生—黃帝內經養生智慧3》，在前書的基礎上，加入更多對人體臟器常識、人體智慧的解讀，讓讀者在輕鬆閱讀中，真正學習到中醫與養生的智慧，同時也讓大家明白：我們祖祖輩輩傳承下來的經典，自有讓人反反覆覆閱讀和思考的價值。學習中醫，也不是讀幾本書那麼簡單，必須是在體悟生命、認識自我、認識自然的實踐中，完成對人體智慧乃至生命智慧的認知。 特色介紹●《黃帝內經養生智慧》榮登誠品、金石堂、博客來、法雅客、三民、Page One書局暢銷書排行榜●《黃帝內經養生智慧》入選誠品2008年好書 Top 100●《黃帝內經養生智慧》入選金石堂2008年好書 Top 300掌握不生病的智慧 解讀神妙中醫養生很多人並不是死於疾病而是死於不運動和不健康的生活方式改變習慣才是健康關鍵參悟大道至簡、真切實用的養生智慧人首先要對自己的身體有一個深刻的認知，雖然不一定要明醫理、明藥理，但一定要明生活、明情理。講《黃帝內經養生智慧》無非是一種方便法門，是?磚引玉，是多少年苦心積慮學習的一次總結，是一次分享，本書獻給所有辛勤的父母、所有親人、所有熱愛生命的同修者。神奇的老祖宗智慧《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌等，二千多年來一直是中醫理論的基礎，更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙，它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧，比如東南西北、春夏秋冬、陰陽調和等，說的是和我們息息相關的調養、體質、飲食、情緒等。名家開講引領入門初學者來看《黃帝內經》會感到艱深困難，但聆聽曲黎敏教授的精彩解讀，用現代話語來詮釋，拉近經典與讀者之間的距離，讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝，輕易進入浩瀚的中醫領域。
中醫怎麼說，西醫怎麼說
了解醫生怎麼說，更能掌握自己的健康本書是以中西醫對照方式，針對呼吸系統疾病、循環系統疾病、肝臟及消化系統疾病、泌尿系統疾病及風濕系統疾病、內分系統疾病及血液系統疾病等七大分類，三十六種常見病症加以詳述其預防、改善方法。針對疾病的臨床表現、診斷依據、中西醫治療及用藥、科學藥方、日常生活的預防與治療等，均加以詳述。除了告訴你生活習慣上需注意什麼，還附有清楚而確實的食療建議，告訴你應該怎麼吃最正確？ 每篇均附有QA問答，針對大家最容易會有的疑惑一一加以解答。例如：感冒一定要用抗生素嗎？哪些人最容易罹患紅斑性狼瘡？如何區分感冒與麻疹？…等。從中西醫不同的角度列出各種症狀的治療、調養和預防，條理清楚而易懂，讓病人和家屬可以自我詳細了解病症，作為和醫生討論的依據及照護上的參考。 本書特色：維他命革命新觀念，教你怎樣正確、有效地補充維他命讀者對象：1. 重視中醫養生概念而本來就接觸中醫的讀者。2. 有相關疾病問題的讀者。3. 家中有病患需要照護的家屬。4. 重視健康，或是家人有健康問題的讀者。5. 對中醫有研究的中醫師或是學生。【關於審訂者】林昭庚教授臺灣第一位中醫針灸博士。中、西醫學學識修養深厚，著述甚豐，先後完成《新針灸大成》、《針灸學新論》、《中西醫病名對照大辭典》等三十二種著作，在國內外發表針灸相關論文兩百三十多篇，具有豐富的臨床經驗，對中西醫界有著廣泛的影響。以其學術成就在臺灣獲獎，亦受國際學術界之肯定，曾於1993年獲李登輝總統頒發總統文化獎…等。【現任】中國醫藥大學專任教授、中華針灸醫學會理事長【經歷】總統府國策顧問中醫師公會全國聯合會理事長國立臺灣大學醫學院教授中國醫藥大學針灸研究中心主任中國醫藥大學中國醫學研究所所長
黃帝內經（3）紀念典藏版：曲黎敏談養生
＊《黃帝內經養生智慧》榮登誠品、金石堂、博客來、法雅客、Page One、三民書局暢銷書排行榜＊《黃帝內經養生智慧》入選誠品2008年好書Top 100＊《黃帝內經養生智慧》入選金石堂2008年好書Top 300＊曲黎敏老師繼《黃帝內經養生智慧》《從頭到腳說健康—黃帝內經養生智慧2》最新力作《曲黎敏中醫養生說—黃帝內經養生智慧3》＊《黃帝內經養生智慧》暢銷突破1000000冊細說活到天年的祕訣 ●人為什麼很難活到自然壽限？ ●睡眠不好會折壽？ ●神醫扁鵲如何讓人起死回生？ ●人體知道如何自救？ ●《黃帝內經》教人如何不生病？ ●怎麼通過外象看五臟？ ●什麼是好的臉色？ ●為什麼老人白天想睡、晚上又睡不著？ ●從笑聲、哭聲就可以看出身體警訊？ ●為什麼說生氣是大動肝火？ 名家開講中國最古老養生經典 精彩絕倫又簡明實用的解讀 既是一次人體智慧之旅 也是一次養生與生命智慧之旅！ 《黃帝內經》實際上講的是如何不生病的道理，它的前提不是建立在如何治病上，而是建立在如何不生病。—曲黎敏《黃帝內經》是智慧之書，而不是知識之書，是可以讓一個民族懷著引秘的熱情世世代代、反反覆覆去閱讀的書。—曲黎敏聖人不治已病，治未病；不治已亂，治未亂。—《黃帝內經》●醫道即生存之道 曲老師以《黃帝內經》的傳統醫學理論為基礎，結合常見病症，詳細介紹中醫養生理念和方法，闡釋「醫道即生存之道」，說明中醫不只是救人治病之術，更是解決人類生命困境之道，強調對人類本性的深刻認知。 初學者來看《黃帝內經》會感到艱深困難，但聆聽曲黎敏老師的精彩解讀，用現代話語來詮釋，拉近經典與讀者之間的距離，讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝，輕易進入浩瀚的中醫領域。 曲老師主張中國文化之「道」，只有落實到「人」的層面才有意義，從生命之道來解讀文化和科學，當人對自我的生命本能和心靈，有充分的認知和反省時，才能得到對中華文化之道的覺悟，過健康自在的人生。 曲老師不是機械式地教我們如何「治療」疾病，而是深入淺出娓娓道來，讓我們既能領略中華傳統文化的智慧與奇妙，又能學到實用的養生知識，解讀人體的奧秘和規律，強健身心、活到天年。●神奇的老祖宗智慧 《黃帝內經》是中醫聖典之最，注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌、天人相應、陰陽五行等，二千多年來一直是中醫理論的基礎，更是中國人奉行的生活飲食起居大法。大道從不遠人，它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙，它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧，比如東南西北、春夏秋冬、陰陽調和等，說的是和我們息息相關的順時調養、體質、飲食、修養性情等。
黃帝內經養生智慧3：曲黎敏談養生
＊《黃帝內經養生智慧》榮登誠品、金石堂、博客來、法雅客、Page One、三民書局暢銷書排行榜 ＊《黃帝內經養生智慧》入選誠品2008年好書Top 100 ＊《黃帝內經養生智慧》入選金石堂2008年好書Top 300 ＊曲黎敏老師繼《黃帝內經養生智慧》《從頭到腳說健康—黃帝內經養生智慧2》最新力作《曲黎敏中醫養生說—黃帝內經養生智慧3》 ＊《黃帝內經養生智慧》暢銷突破1000000冊細說活到天年的祕訣 ●人為什麼很難活到自然壽限？ ●睡眠不好會折壽？ ●神醫扁鵲如何讓人起死回生？ ●人體知道如何自救？ ●《黃帝內經》教人如何不生病？ ●怎麼通過外象看五臟？ ●什麼是好的臉色？ ●為什麼老人白天想睡、晚上又睡不著？ ●從笑聲、哭聲就可以看出身體警訊？ ●為什麼說生氣是大動肝火？ 名家開講中國最古老養生經典 精彩絕倫又簡明實用的解讀 既是一次人體智慧之旅 也是一次養生與生命智慧之旅！ 《黃帝內經》實際上講的是如何不生病的道理，它的前提不是建立在如何治病上，而是建立在如何不生病。—曲黎敏《黃帝內經》是智慧之書，而不是知識之書，是可以讓一個民族懷著引秘的熱情世世代代、反反覆覆去閱讀的書。—曲黎敏聖人不治已病，治未病；不治已亂，治未亂。—《黃帝內經》●醫道即生存之道 曲老師以《黃帝內經》的傳統醫學理論為基礎，結合常見病症，詳細介紹中醫養生理念和方法，闡釋「醫道即生存之道」，說明中醫不只是救人治病之術，更是解決人類生命困境之道，強調對人類本性的深刻認知。 初學者來看《黃帝內經》會感到艱深困難，但聆聽曲黎敏老師的精彩解讀，用現代話語來詮釋，拉近經典與讀者之間的距離，讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝，輕易進入浩瀚的中醫領域。 曲老師主張中國文化之「道」，只有落實到「人」的層面才有意義，從生命之道來解讀文化和科學，當人對自我的生命本能和心靈，有充分的認知和反省時，才能得到對中華文化之道的覺悟，過健康自在的人生。 曲老師不是機械式地教我們如何「治療」疾病，而是深入淺出娓娓道來，讓我們既能領略中華傳統文化的智慧與奇妙，又能學到實用的養生知識，解讀人體的奧秘和規律，強健身心、活到天年。●神奇的老祖宗智慧 《黃帝內經》是中醫聖典之最，注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌、天人相應、陰陽五行等，二千多年來一直是中醫理論的基礎，更是中國人奉行的生活飲食起居大法。大道從不遠人，它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙，它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧，比如東南西北、春夏秋冬、陰陽調和等，說的是和我們息息相關的順時調養、體質、飲食、修養性情等。
求醫就求老中醫
華人首富李嘉誠、南洋商業銀行創辦人莊世平，推崇的名醫。為周恩來總理治病的一代名醫。中國國務院、中央衛生部高度重視的國寶級中醫。唯一擁有專屬中醫藥發展基金的國寶級老中醫！本書特色：中醫世家陳映山家族學養生，真正做到“求醫不如求已”沒有晦澀難懂的理論，任何人部可通過本書，開始學習中醫，管理健康，享受健康●本書主審陳益石教授是壹代宗師陳映山的兒子、學術傳人，現居香港。在香港，陳氏家族是華僑銀行家莊世平、企業家李嘉誠等推崇的中醫世家。陳益石教授和夫人陳林麗華是眾多名流、名媛、明星推崇的中醫養生家，與李嘉誠和記黃埔共同投資開辦了黃埔中藥城，內設養生藥膳館。有多位科學家研究其家族中醫藥配方，並進行現代化生產，以適應現代人的生活方式。●本書內容全面。上、中、下三卷涵括了中醫的理論、方法和療方三大塊。讓即使完全不懂中醫的讀者，也能完整地掌握中醫的全部精華。●可操作性強。我們日常生活中常患的一百多種癥狀，都可找到簡單實用的經絡按摩法、食療法、針灸法、民問偏方。家中備有本書，真正能做到“求醫不如求已”。●文字簡潔易懂，排版寬鬆美觀，配有三百多幅有趣的插圖，採用環保輕型紙印刷，保護眼睛，讀起來非常輕鬆、愉快。 ●書中附有陳氏家族的求醫熱線，為海內外患者提供寶貴的就醫資訊。一代名醫陳映山曾治癒鄧穎超同志的疑難糖尿病，還為英國皇室成員治過病。糖尿病患者可直接聯系陳益石教授。腸胃病、婦科病方面的疑難雜癥也是陳氏家族的主治項目。
幾千年的中醫養生方法
中醫歷史悠久，中醫文化源遠流長，中醫理論博大精深，中藥寶庫蘊藏豐富。幾千年來，中醫在保健事業中做出了重大貢獻，從而形成了自己獨特的理論體系，成為優秀民族文化遺產的重要部分。全書從中醫養生的最高境界入手，歸納了中醫養生的核心內容，即「養心、養性、養病」的三大原則。對於人們所關注的養生方法，從「延緩衰老、充實生命內涵」的要求出發，翔實地介紹了理解身體健康信號、提高自身免疫能力的養生方法。對養生的「順時規律、動靜規則、娛樂定理、飲食體系」做了細緻的介紹和推薦，以利於讀者在學習和實踐中找出適合自己體質條件並且切實有效的自我養生經。本書廣泛地吸收了古今中醫養生名家的精髓。力求通俗地解答傳統中醫的養生理論。收集了前人與近代中醫養生的典範人物，適合廣大讀者閱讀參考。力求在嚴謹的中醫養生理論和嚴格的養生方略的推介中，融合更多的養生趣味，以便讓更多的人快樂中養生。 & 本書特色 本書廣泛地吸收了古今中醫養生名家的精髓，通俗地解答傳統中醫的養生理論。適合廣大讀者閱讀參考。力求在嚴謹的中醫養生理論和嚴格的養生方略的推介中，融合更多的養生趣味，以便讓更多的人在快樂中養生。
中醫養生手冊
本書特色 中醫是中華民族對世界文明所做的重大貢獻之一；本書摘取數百年來有關中醫養生之技巧，介紹實實在在的道理和簡便易行的人體養生方法！內容介紹 中醫學是中華民族對世界文明所作的重大貢獻之一。中醫不僅是一門實用的臨床醫學，更是包含中國古典哲學思想及多元文化因素在內的傳統文化，近些年來許多人將其稱之為「中醫文化」。在中醫文化這座寶藏中，與大眾日常保健關係最密切的內容，是養生方面的知識。歷代著名的醫學家，大多也是當時有名的養生家，如：東漢的華佗、東晉的葛洪、南朝的陶弘景、唐代的孫思邈等。身處現代社會的人，雖然物質條件遠勝古人，知識面也遠比古人廣。但論起養生的成就，卻遠不能同古人相比，為什麼會這樣呢？那是因為我們背離了養生的基本原則，或者是知道則無暇去做。本書沒有奇妙高深的理論，講的全是實實在在的道理和簡便易行的方法。所謂養生，也就是注意日常生活中的點滴，並無捷徑可走。如果能依照本書正確的養生理念，「照顧」好我們的日常生活，養生自在其中矣！
活到天年（1）：中醫養生長壽秘訣
《黃帝內經養生智慧》完全實踐版《活到天年》為您獻上名醫養生術：●長壽飲食祕訣：最實用食療養生法●站樁、太極養生功：「抱住健康」養生法保健身體●人體自有大藥：20個奇效穴位，對症下藥使用法●改變容貌、變美：人可以貌相，中醫祕傳養顏美容法●給父母、孩子健康：做孩子的大醫、讓父母抗老的法寶慢養生，活得久黃帝內經＆中醫養生智慧教你健康 活到100歲！●人的壽命極限能活到幾歲？●有什麼方法能令人長壽？●為什麼自古中醫多壽星？●為何說人「脾」氣不好？●吃蟹為什麼配薑？●孕婦為什麼愛吃酸的？●中國人坐月子、西方人不坐月子，二者都對？●印堂發黑的人要倒楣，真有醫理根據？●為什麼現代人的平均壽命才七、八十歲？●如何長命百歲？●無病痛的自然老死，是否可能？●按對穴位，真能神奇祛病？●如何長壽的健康飲食祕訣？●什麼是養生大忌？●如何增強生命力？●怎麼判斷自己體內濕氣是否過多？●為什麼人晚上要睡覺？●為什麼夏天拉肚子的人比冬天多？《黃帝內經》：「盡終其天年，度百歲乃去」醫學的最高境界是養生養生的最高境界是應變養生之道就是應變之道！中醫不治病，而是調理身體中醫治未病，治未病就是養生最好的大醫就是我們自己人體自有大藥，穴位就是特效藥，求醫不如求己要想壽命長，春季必養陰只要陽氣足，就能活到天年！
老中醫養生真言
注意！中國疾病防控中心已從1693種盆栽與觀賞植物中，檢出18科52種含致癌物質，要特別小心！書中所談飲食宜忌、防病抗癌與「善用二六功課」等，務必確實做到！有如請一位老醫師在家，隨時叮嚀全方位保健真言。內容涵蓋所有年齡層，簡潔、貼切、容易實踐。養生就好像戒菸國戒癮一樣，即使知道了很多方法，但不去施行也一樣沒用。本書作者已有近五十年看診經驗，發現「實踐」才是檢驗真理的唯一標準，因此引述諸多前人智慧，叮囑：飲食宜忌、中高年與慢性病患者注意事項、癌腫自然療法、不要迷信高貴藥等；書中特別提到多種盆栽含致癌物及防癌新觀念，可說是保健最佳參考書。養生沒啥高論，建議調整七情，保持心情開朗、天天開心，再注意飲食、常運動，自可健康、長壽又快樂。
黃帝內經養生智慧（紀念典藏版）
●生活化詮釋經典●養生祕訣易讀易懂●中國大陸總發行量暢銷十萬冊●改掉導致身體衰弱的壞習慣●掌握十二時辰保健祕訣●順應四季健康養生法本書特色：神奇的老祖宗智慧《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時的健康理念，二千多年來一直是中醫理論的基礎，更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙，它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧。名家開講引領入門初學者來看《黃帝內經》會感到艱深困難，但聆聽曲黎敏教授的精彩解讀，用現代話語來詮釋，拉近經典與讀者之間的距離，讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝，輕易進入浩瀚的中醫領域。
中醫抗衰老寶典（下）軟精裝本
細談中老年人常見的新陳代謝、泌尿生殖系統，更年期及老年期婦女，皮膚科、骨科和五官科疾病等六大類，並以「從養生箴言析論抗老之道」作結。 本書共分上、中、下三集，內容十分豐富，最適合家庭保存、應用，只要照著做，長保青春不是夢。
