張步桃腫瘤要方：現代中醫第一聖手治腫瘤典藏紀念版
這是一本中醫緩解腫瘤醫典！ & 現代醫學已證明，腫瘤是種慢性病； 而中醫更是自古就提倡與腫瘤並存。 現代醫聖張步桃在熟讀《傷寒雜病論》三千遍之後， 記下各式緩解癌瘤筆記和病案， 留給後人一條預防和改善腫瘤的門路！ & 惡性腫瘤是絕症嗎？大家別自己嚇死自己！ & 就西醫而言，有開刀、放療、化療等各式療法；且以西醫看來腫瘤就是一種慢性疾病，與癌共存似乎成了一種趨勢。其實，早在千年前，中醫就已有這樣觀念了。 & 現代中醫第一聖手――張步桃先生，在生前所遺留下來的治癌瘤筆記和醫案，多有這樣的例子；甚至有讓癌瘤慢慢消失的例子。這一切，他都歸功於學醫以來，就熟讀東漢張仲景的《傷寒雜病論》，而有生之年甚至閱讀此書高達三千遍，且篇篇都有滿滿的註解。 & 本書便是收集張步桃先生生前留下的醫案，以其對《傷寒雜病論》的見解，重新整理、編著其對腫瘤的治療，以及中西並治、與癌瘤並存的觀念；加以探究中醫治腫瘤的辨證論治，拿捏寒熱虛實。 & 其中，更有防癌中草藥的介紹，內容獨到，且據《傷寒論》和張老醫病之特有療方，可相當珍貴，也可做為中醫治腫瘤的研究參考。 & 此外，張步桃先生在治腫瘤時，不但面面俱到，往往妙手回春。你會發現，除了開刀手術、化學治療之外，中醫可能是你另外的一條明路。 &
圖解方劑學
․《圖解方劑學》以中醫基礎理論、中醫內科學、中醫診斷學、中藥學爲基礎，是學習中醫藥處方的入門經典。․透過圖示與表列，提供多元的中醫藥診治觀念，值得為醫者於臨床上處方反覆參酌，據以提升醫療診治功力。《圖解方劑學》奠基於《醫方集解》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》各中醫藥經典之藥方內容，闡明方劑之配伍規律，融合現代臨床實用性，醫生可藉此獲取多元處方資訊，進行辨證與辨病，有效提高醫療品質。自2014年出版《圖解內經》，之後《圖解傷寒論》、《圖解金匱要略》、《圖解溫病學》、《圖解中醫診斷學》、《圖解難經》……，此圖解系列兼顧作學問與教本之效，《圖解方劑學》延續其實用性，除可施之於臨床診治外，確實可因應研究所及中醫師國家考試。
醫師認證最強漢方藥：人參養榮湯：倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……都有解！改善胃弱體虛、有效減少化療副作用！
有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補？ 日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」 & 「才喝了三天左右，生活中的倦怠感就改善許多。」 ——（30世代女性） & 「服用兩週，血液循環變好了；一個月後，肌膚變得更緊實、有彈性。」 ——（40世代女性） & 「五年前我確診失智症，服用人參養榮湯兩個星期後，食慾變好了； & 三星期後，我開始願意外出、晚上睡得好，白天神智也更清醒了。」 ——（70世代男性） & 「開始喝人參養榮湯之後，食慾逐漸恢復，難受的虛冷問題也改善了。」 ——（70世代女性） & 現代人可說是「大病不犯，小病不斷」， 倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……症頭百百種。 提到看病求診，儘管比起西藥，漢方的藥效緩慢、療程漫長， 但仍有不少人生病時選擇找中醫師報到（有三成以上臺灣人偏好中醫）。 & 本書作者工藤孝文是日本漢方權威，更是各大節目爭相邀約的特別來賓。 他兼具內科與中醫專業，主治生活習慣病、改善肥胖。 工藤醫師認為漢方的優點在於，可依個人症狀進行客製化的處方醫療， 而他最推薦的漢方藥——人參養榮湯，則幾乎適用於任何人。 & ◎人參養榮湯究竟是什麼？能讓漢方權威認證推薦？ 人參養榮湯就和大家熟知的中將湯、四物湯、小青龍湯一樣， 是自古流傳至今的固有成方，任何一間中藥行都配得到， 就連《紅樓夢》的林黛玉也靠這味養顏補氣。 最早，這款湯藥被用於減緩各類「抗癌劑」所帶來的副作用； 現在，人參養榮湯的各種功效，已陸續在科學上獲得證實並備受矚目。 & ◎為什麼最強漢方藥，當推人參養榮湯？ 人參養榮湯藥性溫和，不但幾無副作用，還能一次解決30種以上症頭， 既是最強漢方藥，也是營養補充品，具有滋補血氣、安養心神之效。 其成分為12種天然生藥，每種藥材都能針對不同疾病對症治療： & ‧人參→減少疲勞感、增加骨質密度、預防健忘。 ‧白朮→抗憂鬱、抑制海馬迴萎縮。 ‧黃耆→增加瘦激素、預防動脈硬化。 ‧陳皮→改善神經障礙、提振食慾。 ‧遠志→增進認知功能、改善阿茲海默症引起的記憶失調。 ‧五味子→改善血流、強化肌肉、提升續航力與熱量代謝。 ‧當歸→緩解婦科疾病、虛冷最佳對策，更具美肌效果。 ‧地黃→改善血液循環、增加活力，打造亮麗肌膚。 ‧茯苓→健胃整腸、改善浮腫，兼具美肌功效。 ‧甘草→協助抑制各種疼痛、發炎。 ‧桂皮→有效改善虛冷的香料之王。 ‧芍藥→穩定心神，還能降血壓、抗凝血。 & ◎除此之外，相關研究持續發現人參養榮湯更多強大功效 人參養榮湯可提高人體NK細胞（Natural Killer Cell）活性， 有助消滅入侵身體的細菌或病毒，強化身體免疫力。 另外，人參養榮湯更是解決「衰弱」（Frailty）的最佳對策。 長期服用有利改善人體因生病、年邁，而引起的衰弱循環。 就連乾眼症、下肢血流不暢、重聽失智、慢性關節痛，人參養榮湯都有解。 & ◎這款漢方藥既然這麼有效，那我該怎麼喝？ 一般中藥行都配得到人參養榮湯，每服四大錢（12克），用水一盞半。 如果嫌自己煎煮太麻煩，也有許多中藥大廠推出濃縮顆粒藥劑； 每日三餐飯前30分鐘；或於飯後2～3小時服用即可。 & 最後，本書更收錄各種可加強人參養榮湯功效的生活小提醒： & •肌膚、頭髮、肺部的大敵！覺得乾燥時，早餐時吃水果最有效。 •夏季儘管炎熱，也不能讓體熱從頸部逃散，否則容易引起虛冷。 •中醫強調以形補形，例如：把豬心或雞心烤來吃，有助改善心臟疾病。 •老是覺得畏寒、怕冷，除了喝薑茶之外，還可多吃羊肉和鮮蝦。 & 讀完這本書，你一定會驚嘆：湯藥養生竟然這麼簡單！ 現在就跟著日本漢方權威一起日日湯療，延命養壽！ & 本書特色 ★日本漢方權威拍胸掛保證，一帖治百病、食療兼溫補！ ★討論度爆棚‧讀者五顆星好評推薦——工藤孝文醫師，最新暢銷著作！ ★既是最強漢方藥，也是營養補充品，最能滋補血氣、安養心神。 ★取用零困難：每間中藥行都配得到，亦有中藥大廠推出濃縮藥劑可選。
指標中藥材經典炮製成分與功效差異
中藥材要發揮到極致具有的功效首重炮製， 而炮製需依藥材屬性施予 各種能提升療效、降低毒性的炮製工程， 其最重要的炮製是使藥材改變其藥性。 工程包括炮製後「四氣五味的改變、藥性的升降浮沉異位、歸經的改變、降其毒性、糾其偏性、增加功效」；炮製技術能使藥材發生相應的改變，炮製得宜功效能事半功倍，不道地則無功，太過則損其藥性。 本書擇定指標常用中藥材60餘種，編撰其經典炮製的各種過程，剖析炮製後成分的改變，探究臨床應用上功效的差異性，讓消費者認識中藥材的奧妙，臨床中醫師依藥性得以正確用藥，中藥材經營業者能了解中藥材炮製的真諦。 作者系統性的編輯從藥材基原確定到認識性狀、組織鑑別，說明藥材各種炮製工程的技術流程，最值得探究的是炮製後藥材各成分的增減改變，及臨床應用上功效的差異性。能使有興趣的讀者真正了解道地藥材炮製的由來，適合臨床中醫師探究藥材的奧祕，更能讓消費者了解道地中藥材炮製的工程，也幫助研究者了解天然的中藥材經炮製後功效的差異，提升鑽研成分的再現性，進而研發新療效、新藥用部位、新複方及新使用途徑等之新藥或植物藥的開發。 為使本書更具可讀性，其編輯方式深入淺出，內容極其豐富，堪稱兼具實用性與學術性的中藥炮製專書，值得中醫藥界與對中藥材有興趣之人士閱覽收藏，尤其中藥材經營業者更需擁有，於原產地採購時即可即時依藥材屬性施予各種炮製工程，以保持最優良的中藥材，讓中藥房經營業者可依消費者所需，調配道地中藥材，以達到藥到病除的境界。
西洋藥草百科
★亞馬遜【自然療法醫學】BEST SELLER NO.1、高達7000多則五星好評！ ★全球暢銷超過百萬冊，近20年最具權威性的藥用植物參考書 ★英國DK百科權威製作，最新改訂第三版，繁體中文版首度上市！ ★中興大學森林學系特聘教授並兼任創新產業暨國際學院院長 王升陽、《女巫藥草園》總監 喬夏 共同雙審定！ 如果您正走在自然療法之路， 現在就邀請大地之母進入您的花園！ 從生薑、薰衣草、百里香，甚至小蒲公英， 關於550種藥草、植物及其治療功效的完整百科。 你可以了解植物的化學性質以及它們如何作為藥物。 還有如何種植、收穫及製作自己的治療療方。 自古以來，藥草就以其緩解疼痛和癒合傷口的能力而受到重視。 今天，我們仍然有約百分之七十五的藥物依賴於植物的治療特性， 世界各地也發展了自己的傳統來理解藥用植物和其使用方式。 藥草通常能與常規治療相輔相成，可為慢性疾病提供安全、耐受性佳的治療方法。 對生物醫學副作用的擔憂，也使得愈來愈多人尋求更溫和的治療方式，藥草影響身體系統的能力取決於其所含的化學成分。 從十八世紀開始，科學家就開始從植物中提取和分離化學物質，從此我們就習慣從藥草所含的活性成分來研究它們的功效。這部百科全書也不例外，書中詳盡介紹了藥草的所有主要活性成分，並解釋了其作用。 瞭解藥草中個別的有效成分固然重要，但藥草不同於生醫藥物，它最終是關乎全株植物的使用與作用，整株藥草的價值大於其單獨部位的總和。有愈來愈多的研究表明，很多藥草的有效成分以複雜的方式相互作用，從而產生全面的治療效果。 食用和藥用植物也不分野，一種植物通常既具有藥用價值，也能提供營養。對於人體有全面性維護健康的效用，不論是消化、呼吸或循環系統，亦或神經和內分泌系統；清除毒素和紓緩皮膚等。其活性的組成成分（化學物質）酚類、類黃酮、單寧、配醣體等如何在體內的作用方式，也詳細地介紹說明。 另外，藥草因其神奇力量被用在儀式上的程度，不亞於因醫學功效而被使用的程度，在中世紀的歐洲，「藥效形象說」，認為植物的外觀──神的「戳記」──與其藥用價值之間存在著某種聯繫。二十世紀之前，每個村莊和農村社會都有著豐富的藥草民俗。為解決各種常見的健康問題，人們會採集經過試驗並證實有效的當地植物，將其做成茶飲服用、洗劑使用，甚至與豬油混合後當成軟膏塗抹。一直到現在，各地對於藥草的使用方式和解讀方式仍有自己的特色和傳統： 本書除了講求主要藥用植物的 ◆產地與栽種方式 ◆提供藥用植物親緣物種的資訊 ◆主要成分與主要作用 ◆提供對植物成分及萃取物進行科學研究的詳細資料，包括臨床試驗的結果和觀察研究 ◆傳統及現代使用方式 ◆使用部位 ◆主要製劑及使用方式 ◆注意事項 ◆自療配方 還講述了全世界，包括歐洲、印度和中東、中國、日本和東南亞、非洲、澳洲和紐西蘭、南北美洲等的藥草文化、傳統、重要經著作及植物治療方式。 中譯版請雙審定採用中英文俗名並列的模式，中文名翻譯則依照：1.學名直譯、2.中文常用俗名、3.英文俗名直譯這樣的排序原則，提供讀者查照。這樣可幫助讀者，在理解他們共同的名字：學名之後，也可以使用他的中英文俗名，繼續深入查找對應國外各類文獻資料。 本書可謂是世界主要藥用植物之大全，收錄了100種世界最著名的藥用植物及其親緣物種交互參照資訊，共計550種專業的植物、其活性成分和治療特性的描述。 你可以利用專業知識開始自己的藥用花園，遵循有效用的處方指引，每個植物都有美麗的照片索引，並貼心建議如何安全有效地處理植物的正確部分，以促進整體健康。 綜觀全球藥草歷史，讓人得以全面觀察到從最早的起源到現代不同藥草傳統的發展，還補充了歐洲、印度、中國、非洲、澳洲和美洲的藥草特色，提供全球藥草的全貌，加上詳細的自療章節，提供常見病症的藥草使用建議和配製方式。 一起瞭解豐富多彩的藥草世界，珍惜大自然饋贈人類最珍貴的禮物，並從中獲益吧！ 本書特色 ◎融合各地民俗傳統的使用方式及植物有效成分和藥理學，超過550種植物的詳細描述、成分以及使用療方。 ◎超過1000張精美植物照片索引、80種疾病的實用療法指南、創建超過200 種常見的健康問題替代療法。 ◎最新科學研究和安全使用建議，力求涵蓋兩方面：1.各地植物的歷史、傳統和民俗療法2.經科學研究證實的有效成分、用法和可能的新用途。 ◎本書中所介紹的植物，是以在世界各地都普遍使用，並對健康有特別益處的藥草，或常被視為食物、在許多保健食品店和藥局就可買到的藥草。 名人推薦 ◎「先前的經驗告訴我，像這樣涵蓋跨領域的外文書，要達到翻譯工作『信、達、雅』的最高境界是一項極高的挑戰，其中的專業名詞是一般翻譯高手很難克服的，特別是這本跨越分類學、天然物化學、藥理學以及人文科學的巨作……我從這本書中得到全方位對世界各地重要並具代表性藥草的知識，也為各位讀者確定中文翻譯的正確性，鄭重地推薦給您。」──中興大學森林學系特聘教授&& 王升陽 ◎「作為整個西洋藥草的經典百科書籍，此書是我最重要認識藥草的工具書，本書可以幫助讀者，在理解它們共同的名字：學名之後，也可以使用它的中英文俗名，繼續深入查找對應國外各類文獻資料。不僅在學術類的文獻當中可以憑藉學名翻找，也可以藉著中英文俗名，去瞧瞧它們的歷史背景及特殊的故事。我們可經由本書作為起步，去一窺世界各地藥草的用法，並進入那極具魅力的屬於它們的故事。」──《女巫藥草園》總監& 喬夏
情緒修復藥草聖經：從飲用、泡澡到塗抹，在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方
你的焦慮易怒、孩子的注意力不集中、父母的失眠與慢性疲勞， ──這些常見的日常小毛病，全部都有魔法般的解決方式！ 美國藥草專家集20年經驗，由裡而外解決你與家人的身心問題。 最簡單有效的天然草本療法，讓全家人都能從頭到腳呵護自己！ ★市面上第一本！專為照護「情緒」設計的101個草本配方 台灣每年有205萬人因為情緒問題就醫，而且年年都在大幅增加！如果你或你的家人、朋友，長期沉浸在憂鬱的情緒裡、正面對生離死別的悲痛，或是生活中總是承受著巨大壓力──使用藥草來療癒情緒，是一種最溫和且自然的方式。書中針對各種情緒提供對症治療配方，每種症狀都能以不同的藥草治療，你將學到如何運用藥草來減緩抑鬱、治療恐慌焦慮、失眠，以及壓力造成的身體疼痛。這是一種很溫和且自然的方式，能給予你深層的支持，幫助每個人度過艱難的時期。 【範例一】使用洋甘菊製作「暖心藥草茶」，平撫焦慮！ →緊張感會讓你的血液循環不良，嚴重時還會造成心悸。用山楂、銀杏、洋甘菊和百里香泡一杯熱茶，就能穩定心緒。 【範例二】使用聖羅勒製作「日日好心情蜂蜜特調」，趕走憂鬱！ →當你莫名感到憂鬱，對什麼事都提不起興趣時，使用南非醉茄、聖羅勒和紅景天混合蜂蜜，加入麥片或當作沙拉醬食用，立刻讓你的心情明亮起來。 【範例三】使用鎂鹽製作「完全放鬆泡澡劑」，舒緩壓力！ →在充滿壓力的情況下，你的身體會在不知不覺中處於緊繃狀態，使用鎂鹽、燕麥、玫瑰和薰衣草泡熱水澡，不但能夠放鬆肌肉，還能鎮定肌膚、安定心緒。 ★一瓶抵十瓶！零基礎或初學者都能在家完成 藥草的種類眾多，聽起來非常複雜，其實製作工具早就都已經在你的廚房裡了！書中80%以上的配方只要混合幾種藥草、浸泡數週之後即完成，而且大部分都可以常溫保存，保存期限長達數年！在家一口氣做好多種藥草療方，每當你感到情緒不適、心緒煩躁、無法入睡時，隨時都能使用，為自己打造最天然的紓壓生活。 ★居家必備！最簡單有效、容易上手的天然療法 喉嚨痛時你會吃草本喉糖來止咳、感到焦慮時你會聞薰衣草香氛來舒緩──那麼，其實你早就在生活中使用藥草了。藥草裡含有維生素、礦物質和微量元素，比單純的芳療更有效、用法更多元，不僅可以食用、為料理提味，還能做成藥膏塗抹、用來泡澡。每天使用不僅可以抗病毒、提升免疫力，還是很好的肌膚保養。 本書特色 【特色1】零基礎適用，祕訣大公開：本書作者集20年藥草經驗，傳授給大家最容易上手的草本療方建議，是新手最佳使用指南，更是達人必備書籍。 【特色2】對症好應用，照護身心靈：不僅運用藥草治療身體症狀，更能舒緩輕微憂鬱症、急性焦慮症、失眠等情緒上的問題。 【特色3】解說最全面，隨時好查閱：介紹31種常見藥草的治療用途，以及使用時的注意事項和相互作用，詳列常用製品與建議劑量。 【特色4】自學超簡單，在家就能做：從最簡單的觀念開始，教你調配出101種藥膏、乳液、花草茶、噴劑等草本療癒配方。
李時珍的中草藥筆記(下卷)
故事版《本草綱目》 & 明代中醫學家李時珍行醫多年，診治過大小病症，發覺當代醫書中所沿用記載的藥草功效與藥方多有錯漏，便與徒弟龐憲一同總結多年用藥與行醫經驗，歷經三十餘年，撰寫出流傳後世的中草藥經典——《本草綱目》。 & 美麗的曼陀羅花是草藥也是毒藥？ 曼陀羅花性溫，味辛，有袪風濕、鎮定、止痛、止喘的功效，但全株具毒性！ & 我們常用來煮湯的海帶與昆布居然也是中藥材？ 海帶性寒，味鹹，是一種軟堅化痰、利水瀉熱的藥材；昆布也是散瘀消腫的寶藥！ & 小巧玲瓏的酢漿草除了讓孩子們採摘玩耍，也是可愛的解毒草藥！ 酢漿草有清熱解毒，消腫利濕、涼血散瘀之效，但要切記，體虛的人以及孕婦都是不可以使用的。 & 讓我們跟著李時珍與小徒弟龐憲，深入山林曠野尋找草藥，辨析草藥特徵，認識草藥特性，在鄉里縣城中穿梭行醫，根據不同人的體質與病癥，辨症配藥，解決人們的大小難症，重獲健康！ &
臺灣中草藥圖鑑及驗方
本書收錄臺灣常用中草藥70種，皆是臺灣市售可見的藥材，而每種中草藥皆以其常用「藥材名」作為標題，再依來源、分布、處方名、性味、歸經、功能、經驗方逐一介紹，並附上藥材圖及來源植物圖。部分中草藥因為傳入臺灣時間不長，大陸相關書籍也較缺乏其藥用紀錄，則以現代國際研究成果附文，希望對讀者有益。書末附上臺灣中草藥驗方選錄，更增加其實用及參考性，本書同時也是臺中市藥用植物研究會(Since 1982)創會40週年紀念學術專書，內容結合了許多會員對中草藥的實踐經驗，相當具有可看性。
24節氣養生食方(新修版)
【內容簡介】順時應氣吃出健康的好體質 藥食同源學會不生病的智慧 教你輕鬆了解節氣、順應季節挑選旬食， 超過400道養生食療方，不僅兼顧預防與治療，提升免疫力，享受美食也能享有健康沒負擔。 節氣學問大公開！ 跟著節氣的智慧這樣做最健康! ● 自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎？ ● 春天如果不注意精神調養，就會影響肝臟的疏泄嗎？ ● 溫度？濕度？氣壓？對人體有重要影響？ 本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲食、營養等健康觀念。將陰陽五行觀念融入科學，從科學角度解說節氣，使節氣不再只是日曆上的一個注解。透過科學研究人們發現，節氣交替產生的天氣變化對人的生理有很大的影響，甚至還會影響人體的心理變化。一年中的氣候，隨二十四節氣的不同而有所改變，各自有各自的特點，所以根據節氣的不同而採用不同的養生方法，才能有效地得到健康的身體。 現代大多數人常常從各種管道接收到關於藥物、保健食品等的不正確資訊，以為健康可以從中獲得，其實健康確實可以從「吃」當中獲得，不過這裡指得吃是指「食療」而非「吃藥」，本書專家群透過長年的研究，結合古代人們的智慧，理解了二十四節氣不只是天文觀察上的成就，更是生活經驗的總結，唯有順應自然，均衡飲食，才是使健康得以延續的不二法門。
24節氣養生藥方(新修版)
【內容簡介】順時應氣吃出健康的好體質 藥食同源學會不生病的智慧 教你輕鬆認識節氣、順應季節調養體質， 超過400道養生藥膳方，不僅兼顧預防與治療，提升免疫力，調理養護也能保持最佳狀態。 節氣學問大公開！ 跟著節氣的智慧這樣做最健康! ● 自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎？ ● 春天如果不注意精神調養，就會影響肝臟的疏泄嗎？ ● 溫度？濕度？氣壓？對人體有重要影響？ 本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲食、營養等健康觀念。將陰陽五行觀念融入科學，從科學角度解說節氣，使節氣不再只是日曆上的一個注解。透過科學研究人們發現，節氣交替產生的天氣變化對人的生理有很大的影響，甚至還會影響人體的心理變化。一年中的氣候，隨二十四節氣的不同而有所改變，各自有各自的特點，所以根據節氣的不同而採用不同的養生方法，才能有效地得到健康的身體。 二十四節氣不只是天文觀察上的成就，更是生活經驗的總結，「天人合一，順應四時」是古人流傳幾千年的智慧結晶。本書便以此為基礎，按照二十四節氣羅列容易發生的疾病，搭配中藥學中較有療效的藥方，以預防勝於治療的觀念，實踐完善的體內循環，提升自我免疫力，讓你遠離疾病常保健康。
中藥材與漢方藥圖鑑事典：依據不同體質，用天然中藥材提高免疫力
【最詳盡的中藥百科事典】 完整收錄最常用的各種「中藥材」及「漢方藥」圖鑑 對應8種體質x26種對應症狀x119種中藥材x298種漢方藥 & 漢方醫學認為人的生命運轉是仰賴體內的「氣、血、水」三個要素。就陰陽而論，氣是陽，血．水是陰。三者之中一旦任一方不足，或是運行不順失去了平衡，健康就無法維續，心身就出現問題。 & 「氣、血、水」也與體質息息相關。依氣．血．水的平衡狀況來分類以下8種體質：氣虛、氣滯、血虛、瘀血、水滯(水毒)、陽虛、殷虛、實熱等。 & ◆對應不同體質，以中藥材和漢方藥增強免疫力 有人「容易感冒」，有人「容易吃壞肚子」，各種不同體質各自有容易引發的不適症狀。依據各種特徵判斷，只要了解自己的體質就可以知道如何預防自己容易出現的症狀，因應而使用不同的中藥材或漢方藥。 ․氣虛體質：容易身體倦怠、情緒低落、愛睏、食慾不佳等，適合使用黃耆、人蔘等中藥材，以及黃耆建中湯、 加味歸脾湯等漢方藥。 ․水毒體質：身體溼氣重，易浮腫、肥胖、頭痛等，適合使用桔梗、桂皮等，以及清肺湯、當歸芍藥散等漢方藥。 & ◆最普遍的漢方藥，自己就是家庭良醫 本書介紹298個常用的漢方藥。漢方藥是由數種由天然材料製成的生藥搭配而成，可以配合病症或個人體質來使用。 像小青龍湯或是葛根湯這類普遍的漢方藥，在日系藥妝店裡就可以買得到，或是台灣的中藥房也能購得。 & ◆26個對症漢方，不用西藥就能輕鬆緩解 針對現代人最常見的26個症狀，如頭痛、感冒、疲勞、怕冷等等，依據不同的引發原因，建議最適切的漢方藥，讓你不靠西藥就能改善症狀。 【感冒】葛根湯是眾所周知的漢方感冒藥 【頭痛】寒冷造成的頭痛就使用葛根湯來緩解；氣滯造成的頭痛可用抑肝散來改善。 【腰痛】疏經活血湯可用在緩解肩膀痠痛，也能用於腰痛。 & ◆119種生活上常用中藥材的百科全書！ 針對不同體質，詳細圖解介紹119種可運用的常用中藥材的運用、藥效等。 【黃耆】：黃耆和人參同樣並列為補氣的代表性藥材，可提振身體元氣。 【黃連】：用於胃腸不適、胃脹，以及焦躁和失眠等的精神症狀。 【菊花】：可清熱，廣泛應用在眼睛疾病上的改善。 【川芎】：川芎具促進血流的活血作用，和補血的生藥搭配一起使用可去除瘀血。川芎和當歸同是婦科疾病的重要生藥，可改善像月經不順或是生理期外不正常出血等。 & 本書特色 & 【最快速查閱了解功效、便於使用的家庭必備中藥百科】 ★看完中醫後，可以立即了解中醫師開的中藥方的藥材與其功效。 ★每一種中藥材均有精美插畫、中藥材照片以及植物照片，可供快速查詢及參考。 ★購買市售漢方藥或是漢方保養品時，可了解標籤上列的成分表，隨時掌握功效和需求。 ★運用中藥材來調理藥膳時，可不同需求和體質找到對的養生藥材。 ★針對生活中的小小不適，可立即運用漢方藥立刻緩解症狀。 專業推薦 (以下按姓氏筆畫排列) & 禪中醫診所｜呂桓毅 中醫師 中醫瑜伽養生專家｜何穎盈 中醫師 中國醫藥大學中醫學院院長｜孫茂峰中醫師 台北市立聯合醫院仁愛院區｜謝旭東醫師 &
50年老中醫秘傳精粹辨症藥方
50年經驗秘傳精髓 55種嚴選常用中藥大解析 35味對症實用老藥方 9處臟腑辨症精選療法 & 謝英彪教授的從醫經驗不藏私大公開，詳細解說中藥功效、用法用量，辨體施治，對症下藥，巧妙配伍。 50年經驗精粹秘方詳細解說，有理有據，讓你一看就懂。 一起感受中醫傳承的智慧結晶，遠離百病。 & 專文推薦 & 台灣 中國醫藥大學 中醫學院 張永賢教授 &
李時珍的中草藥筆記(中卷)
故事版《本草綱目》 明代中醫學家李時珍行醫多年，診治過大小病症，發覺當代醫書中所沿用記載的藥草功效與藥方多有錯漏，便與徒弟龐憲一同總結多年用藥與行醫經驗，歷經三十餘年，撰寫出流傳後世的中草藥經典——《本草綱目》。 女性婦科問題讓妳每個月都痛苦難耐嗎？ 讓艾草、艾灸來幫妳緩解每個月的疼痛不適！ 我們小時候總拿來玩的鬼針草居然是能治病的草藥？ 鬼針草性微寒、味苦，有清熱解毒、活血消腫以及祛風除濕之效！ 「無事將心寄柳條，等閒書字滿芭蕉。」 詩詞中的浪漫芭蕉居然也有藥用功效？ 芭蕉從莖、葉到果實，都是可以食用並且有療效的好植物！ 李時珍仁善熱心，不僅時時幫助鄉里鄰居解決疑難雜症，更不辭辛勞，帶著小徒弟龐憲千里行醫，使用人們隨手可得的草藥，對症用藥，解決你我的大小病痛。
李時珍的中草藥筆記(上卷)
明代中醫學家李時珍行醫多年，診治過大小病症，發覺當代醫書中所沿用記載的藥草功效與藥方多有錯漏，便與徒弟龐憲一同總結多年用藥與行醫經驗，歷經三十餘年，撰寫出流傳後世的中草藥經典——《本草綱目》。 & 李爺爺因年老氣虛引起便秘不適？黃芪加陳皮、大麻子、白密，就可以解決你的難言之隱。 有咳嗽喉痛的傷寒感冒前兆？早晚一帖甘草湯，簡單擊退感冒。 人參可以治百病？不不不，這裡頭大有學問……。 & 跟著小徒弟龐憲一起與李時珍學習最實用的中草藥知識！ 認識大自然中的實用藥草，學會望聞問切病理辯症，了解藥方的作用與搭配。 & 從草藥辨認、藥帖搭配到行醫辯證，用故事帶你認識傳承五百年的中醫學經典——《本草綱目》 &
中世紀藥草博物誌
～直擊中世紀歐洲異奇藥草史～ 籠罩在美麗謎團下的插畫，訴說著什麼樣的故事呢？ ◤探索中世紀醫師、疾病與醫療行為◢ 在中世紀的醫學概念中，人屬於宇宙的一部分， 由空氣、水、土、火這四元素組成， 奠定了「體液、體質、性質」組成的醫療系統。 西歐主流的醫學知識，是以藥草進行治療， 運用單一草藥的「溫、寒、乾、濕」等特性開立藥方， 身為「小宇宙」的人體平衡之後，才能融入廣大的「大宇宙」當中。 ◤彙整中世紀珍貴藥草、植物、動物、礦物等500幅精工插圖◢ 《中世紀藥草博物誌》記錄了中世紀歐洲的藥草相關知識及使用方法， 全書滿富絢彩華麗，充滿異國情調的中世紀手繪插圖， 反映出當代盛行之醫療知識，以及當代民間習俗及信仰—— 〃以羅勒纏身，即可防護各種蛇類。 〃腹痛時，可將西洋芹、茴香、胡椒籽磨成粉，溶於3匙熱水中服下。 〃持續發燒時，於日落後或早晨熬煮3片車前草葉。在日出前祈禱3次，再溶於葡萄酒中，服用3次即可回復。 ◤整理西歐長達1000年的醫學史◢ 法國歷史學家詹妮薇芙．葛薩耶， 以引水人之姿，回溯修道院至慈善醫院這段中世紀期間， 治療用藥及其原料藥草等等的軌跡， 並對西歐長達1000年的醫學史稍作解析， 探索從宮廷、大學、都市等醫療活動的新架構， 使讀者得以俯瞰醫學之變遷。 邀請您進入這本唯美寫本的神祕世界， 解析西歐中世紀醫學，以及過去先人使用的藥草之祕…… 本書特色 ◎500種珍貴藥草的植物、動物、礦物等中世紀精工插圖，附加揭開使用謎團的簡短解說。 ◎藉藥草使用方式，引人一探中世紀西歐長達1000年的醫學史，俯瞰醫學變遷。 ◎探索6至12世紀，修道院的藥草療法到宮廷、大學、都市：醫療活動的新架構。
『救人青草藥』五書套書(金網獨家)
《救人青草藥》共分四冊，全彩，這是國人「認識青草藥、自己當醫生」的入門書，共有四本，另加《救人青草藥實用篇》。學會之後即可「按圖索驥」，煎煮後服用。中醫師認為「水藥」最直接有效，又容易吸收。更重要的是，青草藥到處都是，只要「識貨」，幾乎不要花錢即可自救救人。如對青草藥的正確性有疑問，可至青草藥店購買，並在醫師指示下服用最安全。
中醫院長教你筋骨痠痛治療地圖：26個醫案與處方，讓你可以選擇不吃止痛藥、不開刀，就排除所有疼痛！
★從病因到治療，全圖解深入淺出！ 中醫傷科聖手，幫你突破「久治不癒」的僵局， 解決工作、運動常引發的全身痠腫痛。 每天1、2個動作，5～15分鐘就能加速消除： 媽媽手、五十肩、落枕、骨刺、膝關節退化、 坐骨神經痛、急性扭傷與挫傷、足底筋膜炎等等 你是否受到以下症狀的困擾？ ‧低頭看資料及工作幾小時，脖子變得僵硬轉不動？ ‧睡覺用手臂當枕頭，醒來後竟然手腕麻木又劇痛？ ‧出門散個步，結果腳跟痠麻、甚至腳底板發疼？ ‧為了鍛鍊體能去登山，卻造成髖關節與膝蓋受傷？ 請小心！從居家、工作到運動，當你身體某個部位痠麻、疼痛時，別以為休息一下就會沒事，其實這是筋骨或肌肉正在發出悲鳴。那麼，該怎麼辦呢？ ★中西醫雙修的傷科名醫，幫你加速解決全身痠痛 侯耀華醫師是中醫診所院長，擅長分析及治療各種骨傷科病症。他根據豐富的臨床經驗，將從頭到腳的傷科項目分成職業、居家、運動三大類，並透過26個醫案加上詳實圖解，為你澄清筋骨痠痛的原因，提供明確的解決方案，像是中藥、復健或保健動作等等。這讓艱澀難懂的醫學知識，變成一般人可輕鬆吸收的實用常識。 本書圖文並茂，你只要一書在手，彷彿醫師就在身邊，因此不用花時間google似是而非的資訊，也不再「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，便能立即緩解甚至排除擾人的疼痛。 ★消除職業傷害，不一定需要止痛藥或開刀！ ‧客服人員發生落枕，很可能是因為久坐造成胸索乳突肌拉傷。 ‧櫃姐久站會傷到肩部，但地勤、物流人員久站則會傷到…… ‧會罹患高爾夫球肘的不只是運動員，還有保母和看護。 ‧久用滑鼠會造成腕隧道症候群！除了開刀也可以靠中醫治療。 ‧長途開車的司機容易坐骨神經痛，做哪些腿部伸展最有效？ ★待在家也會受傷，是因為哪些姿勢和習慣？ ‧週末盯著手機追劇好幾集，可能造成頸椎過直、眩暈及骨刺！ ‧爸爸也會得媽媽手！怎樣才能避免手臂肌肉使用過度？ ‧銀髮族的血液循環不良，會導致手腳不靈活，甚至跌倒撞傷。 ‧大口吃飯居然使下巴掉下來？先冰敷6小時，放鬆頸肩部。 ★運動不可輕忽細節，否則沒強身反而傷身！ ‧短跑、重量訓練等無氧運動容易引發抽筋，得先做好熱身。 ‧瑜珈、太極等有氧運動結合了呼吸與伸展，很適合銀髮族。 ‧打籃球若傷到腳踝、膝蓋或手腕，要立刻休息讓發炎反應停止。 ‧愛跳熱舞會造成下肢關節勞損，保健上也要注意腰部與骨盆。 ★不論新傷還是舊傷，都能用4重點打破僵局 ◎診斷最重要 為了對症下藥，要掌握完整資訊來釐清病情，否則治療將徒勞無功。例如，夾擠症候群常被當作五十肩診治，而忽略復位與排除發炎因素。 ◎治療的方法 若能針對傷處直接處理，例如復位、外傷包紮、去瘀血，治療的時效最快。但對於某些問題，像是關節傷處僵硬或疼痛拒按，必須旁敲側擊才能解決。 ◎中藥的使用 某些傷痛光靠徒手調整或針灸，需要花較多時間，若搭配中藥可以加速解決。然而，藥物治療不直接又花成本，可以定位在後線治療。 ◎病根的斷絕 傷痛的治癒不是終止疼痛就好，關鍵在於解除引發疼痛的壓力、修正傷處的使用習慣，以及調整體質，才能避免反覆受傷。 名人推薦 育源堂中醫診所 盧文瑞醫師 長庚醫院骨傷科 楊宗憲醫師
最新藥理學：疾病機制與藥物作用【看圖自學】
◎疾病名稱與藥物作用速查，圖解一看就懂 一頁說明、一頁插圖，對照馬上理解！ & 國立陽明大學藥理學研究所所長 李新城教授審訂 & ◎圖解快速掌握【藥物6大作用點】 受體．酶．離子通道．離子通道受體．轉運蛋白．核酸基因。 & ◎從心理到身體各部位，簡單、清楚解釋各類疾病成因。 & 醫學院、護理師、藥劑師、營養師、公衛師的預備入門系列書 & 流感病毒與其他病毒如何感染與治療？新興感染症對人類的重大威脅！ & 你得的是什麼病？這種病的表現和危險是什麼？ 該吃什麼藥？這種藥怎麼幫助治好疾病？ 藥物的作用機制是什麼？有什麼副作用？ 了解疾病才能對症下藥！ 了解藥才能吃對藥！ & Q：所有藥物都有副作用嗎？ A：是的，每一種藥都有副作用。而且要是用於治療、預防疾病的主作用太強，也會變成副作用喔。 & Q：口服藥為什麼要分成錠劑、膠囊、散劑等多種形式？ A： 為了提升藥效、減少副作用、方便患者服用、加強服藥感。 & Q：為什麼口服藥在進入人體後會先通過肝臟？ A：因為小腸吸收的物質中，有些可能會對身體造成不良影響。肝臟在此是扮演過濾的角色。經肝臟過濾後，藥物的效果也會顯著下降，所以給藥時，就需考慮到經肝臟過濾後會失去的用量。 & Q：藥物進入人體後會歷經哪些階段？ A：①吸收、②分布、③代謝、④排泄四個階段。 & Q：為什麼會罹患憂鬱症？ A：憂鬱症成因至今仍不清楚，但可能和遺傳有關。目前有許多假說，但最具代表性的說法是「單胺缺乏假說」。 & Q：癲癇的成因為何？ A：大腦神經細胞工作度，處於過度興奮狀態時便可能出現不規則放電，產生異常腦波。 & Q：鎮痛劑如何起作用？ A：①抑制末稍組織的發炎；②抑制大腦（中樞神經）的痛覺傳導；③抑制神經傳導物質的過量釋放。 & 更多相關疑問，都能在本書中一一找到解答！ ●除了醫學專業相關人員，本書亦可用作醫療從業人員職場自學，學生自學，公司新進員工培訓。 ●圖解疾病和藥物的作用，醫療機構可用本書使病人快速了解，避免誤會產生。
如何正確使用中藥(草實篇)
★ 第一本論述中藥質量的專著！★ 使中醫工作者更了解中藥質量，並了解中藥的臨床應用知識！本書嘗試著把中藥材各項內容，及其在臨床上的合理應用聯繫起來，既可使中醫工作者了解中藥質量的有關問題，加強用藥的針對性，又可使中藥工作者了解中藥的臨床應用知識。中藥是中國特有的文化產物，它有數千年的歷史，而一般人對中藥的了解卻非常有限。中藥的品種混雜，藥房的加工粗糙、炮製不合法度、保管不善、藥品受到污染等等，如果沒有一點中藥常識，則無法判別箇中品質的好壞。即使你有一張有效的處方，買到的卻是偽劣的中藥，那麼藥效就大打折扣，甚至危害到生命都不無可能。本書就中藥的配製、煎、炮等製藥方式，一一為你詳加敘述中藥藥材的品質鑑定、中藥的儲藏與養護等基本實用概念，讓你能有進一步的常識，為自己做好最有效率的中醫治療。
如何正確使用中藥(概念篇)
★ 第一本論述中藥質量的專著！★ 使中醫工作者更了解中藥質量，並了解中藥的臨床應用知識！本書嘗試著把中藥材各項內容，及其在臨床上的合理應用聯繫起來，既可使中醫工作者了解中藥質量的有關問題，加強用藥的針對性，又可使中藥工作者了解中藥的臨床應用知識。中藥是中國特有的文化產物，它有數千年的歷史，而一般人對中藥的了解卻非常有限。中藥的品種混雜，藥房的加工粗糙、炮製不合法度、保管不善、藥品受到污染等等，如果沒有一點中藥常識，則無法判別箇中品質的好壞。即使你有一張有效的處方，買到的卻是偽劣的中藥，那麼藥效就大打折扣，甚至危害到生命都不無可能。本書就中藥的配製、煎、炮等製藥方式，一一為你詳加敘述中藥藥材的品質鑑定、中藥的儲藏與養護等基本實用概念，讓你能有進一步的常識，為自己做好最有效率的中醫治療。
如何正確使用中藥(草蟲篇)
★ 第一本論述中藥質量的專著！★ 使中醫工作者更了解中藥質量，並了解中藥的臨床應用知識！本書嘗試著把中藥材各項內容，及其在臨床上的合理應用聯繫起來，既可使中醫工作者了解中藥質量的有關問題，加強用藥的針對性，又可使中藥工作者了解中藥的臨床應用知識。中藥是中國特有的文化產物，它有數千年的歷史，而一般人對中藥的了解卻非常有限。中藥的品種混雜，藥房的加工粗糙、炮製不合法度、保管不善、藥品受到污染等等，如果沒有一點中藥常識，則無法判別箇中品質的好壞。即使你有一張有效的處方，買到的卻是偽劣的中藥，那麼藥效就大打折扣，甚至危害到生命都不無可能。本書就中藥的配製、煎、炮等製藥方式，一一為你詳加敘述中藥藥材的品質鑑定、中藥的儲藏與養護等基本實用概念，讓你能有進一步的常識，為自己做好最有效率的中醫治療。
如何正確使用中藥(草礦篇)
★ 第一本論述中藥質量的專著！★ 使中醫工作者更了解中藥質量，並了解中藥的臨床應用知識！本書嘗試著把中藥材各項內容，及其在臨床上的合理應用聯繫起來，既可使中醫工作者了解中藥質量的有關問題，加強用藥的針對性，又可使中藥工作者了解中藥的臨床應用知識。中藥是中國特有的文化產物，它有數千年的歷史，而一般人對中藥的了解卻非常有限。中藥的品種混雜，藥房的加工粗糙、炮製不合法度、保管不善、藥品受到污染等等，如果沒有一點中藥常識，則無法判別箇中品質的好壞。即使你有一張有效的處方，買到的卻是偽劣的中藥，那麼藥效就大打折扣，甚至危害到生命都不無可能。本書就中藥的配製、煎、炮等製藥方式，一一為你詳加敘述中藥藥材的品質鑑定、中藥的儲藏與養護等基本實用概念，讓你能有進一步的常識，為自己做好最有效率的中醫治療。
藥用植物大全：69大科屬，187種植物，常用藥學植物學名、型態、性狀、藥效、化學結構詳悉！
～專業、權威的藥用植物大全～ ★生物學家、藥劑師、中藥師、芳療師必讀！ ★完全解析69大科屬，187種生硬的植物「學名」，讓人沉醉其中！ ★日本改訂最新版，增加【油脂、蠟】、「艾葉、肉蓯蓉、黨參、紅耆」等！ ★豐富的基原植物、生藥、相關植物等全彩圖片、化學結構式與分子模型！ ★藥用植物【性狀】、【藥效】、【主要成分】、【使用部位】、【漢方】、【確認試驗】詳悉！ 生藥學是將自古傳承的經驗智慧，與現代最先進的技術融合為一的學問， 提到藥用植物，大家會先關注其中的藥效成分， 而掌握學名，有助於了解植物的親緣關係、形態特徵以及療效。 ◤從學名探索植物特徵，以本草學為始的植物分類學◢ 本書列舉出69大科屬，187種藥學常用植物， 探索中文、學名、英語的命名資訊， 其中凝聚了該植物的軼事、特徵、歷史、產地， 使讀者認識該藥用植物不是像背誦咒語般死記， 而是進入歷史，由趣味十足故事加深印象， 更進一步進行植物學、語言學方面的探索。 如「當歸」名稱的由來根據文獻不同，有些許差異： ●有無法懷上孩子的媳婦被送回娘家，服用當歸後身體變得強健能懷孕，「當然要回歸」夫家，或是為了懷上孩子、為了能懷孕而歸來的說法。 ●有對夫妻因為妻子生病無法生小孩，結果丈夫外遇，後來妻子服用了當歸恢復健康，還比以前更美，「丈夫必當歸來」，如此一說。 ●有說法指為了生產而回到娘家的媳婦，在產後服用當歸恢復了健康，「必當回歸」夫家。 而無論哪個說法，處處顯示出當歸頻繁用作婦科藥物。 ◤化學成分、醫療用途、組織培養、新藥創製的生藥藥理學◢ 書中放上植物圖片，刊載了葉子、果實的模樣，標註「使用部位」， 簡短介紹依藥材的性質、加工炮製的方式， 以及日本藥局方中對此生藥的定義， 並附上自古以來累積發現的「主要藥效」，最常使用的「漢方處方」， 讓讀者能直觀地確認生藥主訴。 ◤天然產物化學、研究藥用成分次級代謝產物合成的分子生物學◢ 植物因為其化學結構不同，才能實際產生多種功效， 藉由變化反應（有機合成）產生前所未見的新反應、新物質。 書中列出表示植物化學物質組成的化學式，以及空間填充模型， 為研究藥用植物和開發新藥不可或缺的知識體系。 ◤以野外調查為主軸的藥用植物學、民族藥物學◢ ．茉莉花是香的？還是臭的？ ．樟腦、龍腦與婆羅洲的關聯？ ．日本、中國、韓國中的「白朮、蒼朮」一樣嗎？ ．茴香、馬拉松與普羅米修斯的火有什麼關係？ 150則強化歷史、地理等植物知識的雜學專欄， 加深讀者對生藥學、植物學、藥學等的興趣。 本書特色 ◎以「高等植物」、「藻類」、「真菌」、「植物分泌物」為基原的生藥等，分為7大章節，介紹69大科屬，187種藥學常用植物。 ◎橫跨植物分類學、生藥藥理學、分子生物學、民族藥物學、語源學等領域，綜合探討植物的人文歷史、醫學療效。 ◎150則強化植物史地知識的雜學專欄，附錄「生藥植物學家」、「泛用漢方處方」，贈送海報「生藥的生化合成途徑」。 ◎探討植物學名的歷史演變、特徵、產地、軼事等並搭配豐富的圖片解說使讀者無需刻意記憶、背誦，而是能以讀歷史故事般自然地吸收及內化。
圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配【暢銷精裝版】
沒有不好的食物，只有錯誤的配對！ 超過1000種的智慧搭配， 涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、 常見病症、不同族群的攝取宜忌。 & 食材宜忌100＋種 養生食譜400＋道 食用組合1000＋項 提供營養加分的科學建議，杜絕健康扣分的錯誤警示！ & 千年流傳的飲食智慧歸納結晶，讓你找對搭配、吃出健康！ & 本書以《本草綱目》為指引，綜合作者的行醫經驗，以及養生學、醫學和營養學的理論，歸納整理出一套有系統的全飲食宜忌守則，讓讀者不論是從體質、食材、疾病等方面來入手，都能找出相對應的正確飲食搭配。 & Ｘ白蘿蔔＋黃耆同食會降低黃耆的補氣效果 Ｘ雞蛋＋地瓜不易消化，易引起腹痛 Ｘ鱸魚＋蛤蜊鋅攝取過量，可能使銅鐵流失 Ｏ雞肉＋花椰菜增強肝臟解毒功能，提高免疫力 Ｏ海帶＋排骨祛濕止癢，使肌膚潤澤 Ｏ小黃瓜＋大蒜抑制糖類轉變為脂肪，對減肥有益 & 水能載舟亦能覆舟，這句話恰好也說明了飲食在人身上扮演的角色。我們的老祖宗自古即有藥食同源的養生觀念，做為中醫理論的基礎，亦即食物和藥物一樣，都有性味之分，以性味為理論基礎，適當的搭配應用，就能起到養生、救命的食用效果。 & 本書就是一本關於飲食宜忌的搭配守則，重點在指出飲食上的謬誤，會破壞原本食材中所含的天然營養素和成效，不但浪費食材也耗弱了健康，如何反錯為正，閱讀本書即可找到答案。除此之外，體質、年齡、病症也影響飲食搭配的法則，再加上四時天氣和環境等考量因素，飲食的搭配也要隨之調整和改變，本書中也有詳細的解說。 & 此外，書中也歸結出400多道實際應用在日常生活中的家常菜餚食譜，讓你能應用正確搭配的食材，做出美味的養生菜，以及針對疾病開出的飲食康復原則及膳食選擇。最後，透過以上各項全方位對自身的觀察和需求，保障人體的五臟功能正常、氣血充盈，真正實行正確的飲食養生之道。 &
醫師認證漢方防疫超值組合：取用零困難、延命顧健康 (醫師認證最強漢方藥：人參養榮湯＋乾薑排寒)
〈醫師認證最強漢方藥：人參養榮湯〉有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補？日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」現代人可說是「大病不犯，小病不斷」，倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……症頭百百種。提到看病求診，儘管比起西藥，漢方的藥效緩慢、療程漫長，但仍有不少人生病時選擇找中醫師報到（有三成以上臺灣人偏好中醫）。本書作者工藤孝文是日本漢方權威，更是各大節目爭相邀約的特別來賓。他兼具內科與中醫專業，以主治生活習慣病、改善肥胖為主。工藤醫師認為漢方的優點在於，可依個人症狀進行客製化的處方醫療，而他最推薦的漢方藥——人參養榮湯，則幾乎適用於任何人。★全日本最受歡迎的漢方權威工藤孝文醫師，最新暢銷著作！★既是最強漢方藥，也是營養補充品，最能滋補血氣、安養心神。★取用零困難：每間中藥行都配得到，亦有中藥大廠推出濃縮藥劑可選。★一帖治百病：一次解決30種以上症狀，延命養壽、強身健體。 人參養榮湯藥性溫和，不但幾無副作用，還能一次解決30種以上症頭，既是最強漢方藥，也是營養補充品，具有滋補血氣、安養心神之效。讀完這本書，你一定會驚嘆：湯藥養生竟然這麼簡單！現在就跟著日本漢方權威一起日日湯療，延命養壽！〈乾薑排寒〉●就如本書所介紹的，薑是便宜又有效的中藥，乾薑更具備生薑10倍以上的藥效。我現在都隨身攜帶老薑（嫩薑藥效不佳）製成的粉末，一想到就會泡來喝，或撒在料理上。如果出現感冒症狀，我還會泡老薑茶＋維他命C來提升體溫，治療效果絕佳。書中還提供了各種薑的使用法及料理法，對我來說，利用薑來提升體溫，不但可以治萬病，更是最棒的內臓強化法。●看過書之後，我立刻按照書中所建議的，將乾薑用食物調理機打成粉末，裝在小容器裡隨身攜帶，每次吃飯或喝茶都會撒上1g食用，這個習慣已經持續了一個多月。我目前住在美國，近日不斷遇到零下20度的超低溫天氣，多虧了乾薑粉，即使再冷的天氣，我的手腳仍然暖呼呼，晚上也能溫暖入睡，半夜被冷醒上廁所的狀況也大幅減少了。我的手指及手腕有輕微的風濕痛，之前一直在服用西藥，乾薑粉雖然尚未治好我的風濕，卻大大改善了因寒冷所引發的症狀，讓我舒服地度過了寒冬。服用到現在，它沒有產生任何副作用，反而讓我狀況越來越好。聽說乾薑自古以來就是便宜萬用的中藥，現在我不但深深相信，更希望能了解乾薑其他的效果。●我每天早上都會喝一杯胡蘿蔔薑汁，平日裡也會用乾薑粉泡紅茶或撒在料理中食用，因此每天都元氣滿滿。乾薑粉不只讓我身體暖和，也成功地讓我變瘦，甚至降低了我的血糖值，而我的朋友則是治好了花粉症……說乾薑是萬靈丹，真的一點也不為過。●我很怕冷，晚上睡覺幾乎都輾轉難眠，自從看了本書，開始按照石原老師的建議在睡前泡乾薑茶，開始每天都能暖呼呼的上床，睡眠品質也變好，每天都能熟睡到天亮。據說乾薑還有減肥，預防三高、動脈硬化、癌症，及消炎鎮痛的效果，讓我不禁期待持續服用之後的效果。推薦1.作者為名醫石原結實的愛女，於排寒及提高體溫的療法上可說完全繼承父親衣缽，其本身也對中醫極為了解，也是她將石原結實的薑紅茶療法發光大，再造乾薑熱潮。2.做法簡單、內容簡明易懂，在日本的親身實驗者極為眾多，好評率及改善率幾乎為100％，電視及各媒體都大幅報導。
家庭必備能量藥草手帳：用102種常見花草自製化妝水、軟膏，泡茶、入菜，跟日本人學健康自然花草生活
防疫必備居家保健書 資深花草治療師 與 藥學博士的協力創作 日本亞馬遜5顆星讀者好評推薦 每個家庭必備的健康草本生活指南 比起藥品，花草雖然功效較溫和，但副作用少，具自然能量， 加上「多種成份可相輔相乘」、「容易取得」、「容易持續」等特點， 絕對是維持健康與預防疾病的最佳尖兵。 & 集結上百種西方香草、東方藥草、餐桌食材的終極運用手冊 善用不同植物特性，延伸出茶飲、香草醋、藥酒、香氛、面膜、除蟲噴劑、軟膏等豐富用法& & ★剛開始感冒或免疫力下降時，飲品中加入幾滴用新鮮紫錐花製作的紫錐花酊劑吧！ @4步驟即完成：紫錐花花草+伏特加--搖晃混和--每天搖晃瓶身1~2次--兩週後成份溶出取出花草 & ★有蚊蟲困擾，簡單製作香氣清爽的檸檬草室內噴霧劑 @2步驟即完成：檸檬草酊劑+純水--充份混合均勻 & ★母親孕婦妊娠、嬰兒尿布疹一瓶金盞花浸泡油就搞定！ @4步驟即完成：乾燥金盞花花草+植物油--搖晃混和、曬日照--每天搖晃瓶身1~2次--兩週後成份溶出取出花草 & ★關於有抗氧化功效的迷迭香化妝水，曾有段超強返老還童效果的佳話：使用迷迭香化妝水的78歲匈牙利女王被小30歲的鄰國王子求婚！ & @4步驟即完成：噴霧瓶裡放入酒精+迷迭香精油--仔細搖晃--加入甘油充分混和(不加則為清爽型)--最後倒入純水 & 102種家庭常見必備花草‧庭院就可植栽品項‧山野常見花種 花草圖鑑X美味食譜X療癒情緒X調理身體 讓拈花惹草的每一天，生活更繽紛、健康 & 善用植物花、葉、莖、根、果實以及種子等 各個部位的芳香功效， 透過你熟知的沖泡花草茶方式， 書中還介紹了自己用酒精溶出有效成份做成酊劑、用植物油溶出浸泡油，還有花草粉、蒸氣嗅吸……等七種基礎作法， 延伸製作質純天然有效的化妝水及軟膏等並不難。 現在就展開優雅的實用花草品味生活吧！ & 每個家庭都不能錯過的自製藥草良方： ‧當小孩腹痛或感冒初期時，喝一杯在德國被譽為「媽媽藥草」的洋甘菊茶就可以乖乖睡上一覺。 & 這次不泡茶葉，試試新鮮「德國洋甘菊」的滋味。新鮮花草釋放出的香氣甘甜柔順，只要啜上一口就能體會。雖然效果不如乾燥後的花草，但新鮮花草特有的清新香氣更能感受到季節的氛圍。 & 簡單製作： 一杯德國洋甘菊茶所用的花大約是五到六朵。沖泡方法為將花草用水輕輕清洗、去除髒污，撕成小瓣。舀一尖匙的花草放入茶壺裡，注入熱水。蓋上壺蓋防止花草釋出的揮發性成份發散掉，泡三分鐘後取出即可。 & ‧將薄荷花草浸泡在植物油中，使其成份溶出，便成薄荷浸泡油。塗抹在肚臍周圍，可以緩解胃的不適。 & 薄荷經常被添加在口含錠、口香糖等糖果裡，或是化妝水等化妝品裡，種類繁多。一般大眾熟知的舒爽清涼感主要來自名為薄荷醇的芳香成份，該成份能直接影響中樞神經系統，刺激大腦，提振精神。另外薄荷更有促進腸胃蠕動的功效，能緩解鼓腸（腸子內充滿空氣）、大腸激躁症等，非常有用。 & 簡單製作： 將花草浸泡在植物油中，使其成份溶出，便成浸泡油。拿用夏威夷果仁油浸泡胡椒薄荷做成的薄荷油塗抹在肚臍周圍，可以緩解胃的不適。 & ‧超強返老還童效果，具抗氧化功效的迷迭香化妝水。 曾經有過一段關於迷失香的佳話：使用迷迭香化妝水的78歲匈牙利女王被小30歲的鄰國王子求婚。 & 簡單製作： 利用精油輕鬆製造迷迭香化妝水，噴霧瓶裡放入酒精，再放入精油，仔細搖晃。再加入甘油充分混和，最後倒入純水便完成了。(加入甘油就是滋潤型化妝水，不加的話，則是清爽型。) & ‧皮膚問題就找金盞花，一起動手做對嬰兒尿布疹、孕婦妊娠紋雙管齊下的金盞花浸泡油，和家庭常備的金盞花萬能軟膏。 & 鮮豔的橘黃色花瓣含有葉黃素、茄紅素等類胡蘿蔔素，以及名為槲皮素（Quercetin）的黃酮類化合物等，對抑制發炎、調理膚質十分有效。自製金盞花浸泡油針對嬰兒的尿布疹、孕婦的妊娠紋非常好用，是一舉兩得的方便好油。而金盞花萬能軟膏是家庭常備品，從皮膚乾裂、凍傷，到異位性皮膚炎、痘痘、濕疹、燙傷、嘴唇乾燥都可以用，簡直就是萬能軟膏。 & 簡單製作金盞花浸泡油： 玻璃容器中放入乾燥金盞花花草4g，注入植物油100ml。花草要完全浸泡在油裡面。拴緊蓋子，搖晃瓶身，使花草和油充分混和。置於日照強的地方兩個禮拜，待成份溶出。一天要搖晃一次瓶身。兩週後，用廚房紙巾過濾，取出花草。用廚房紙巾包著花草擰乾，把油瀝出，即為浸泡油。 & 簡單製作金盞花軟膏： 燒杯裡放入25ml的金盞花浸泡油和5g的蜜蠟，隔水加熱。不時用玻璃調棒將材料攪拌均勻。待蜜蠟溶化後，移開隔水加熱的器具，倒入保存容器中。待凝固便完成了。 & ‧鼠尾草──更年期婦女的救星；還有沒辦法刷牙時，防口臭的清潔聖品──鼠尾草酊劑口腔清潔液。 & 在女性荷爾蒙分泌減少的更年期，會出現頭暈目眩、心情低落等症狀。而鼠尾草所含的迷迭香酸具有收斂作用，能預防、改善熱潮紅，有效緩解盜汗的現象，還有平衡荷爾蒙的功效。另外，鼠尾草酊劑的口腔保健液，是防口臭的清潔聖品。 & 簡單製作： 將鼠尾草、百里香、薄荷以2：2：1的比例調和，做成酊劑。用水稀釋後拿來漱口，藉其殺菌作用，可舒緩喉痛不適、口腔潰瘍、牙齦發炎等口腔問題。 & ‧可以除蟲、香氣清爽的檸檬草室內噴霧劑，檸檬草酊劑，加入純水便完成。 & 檸檬草是泰國、越南、柬埔寨等東南亞國家十分常見的花草。所含檸檬醛具有抗菌的效果，可以預防傳染病，此外，它對食欲不振或消化不良等胃腸失調的症也有療效。 & 簡單製作： 利用檸檬草酊劑來製作室內噴霧劑吧！在噴霧的容器裡倒入5ml的檸檬草酊劑，加入95ml的純水，充份混合均勻後即可完成。加入薄荷酊劑或是艾草酊劑調配成複方，除蟲效果會更好。 & ‧剛開始感冒或免疫力下降時，飲品中加入幾滴用新鮮紫錐花製作的紫錐花酊劑吧！可是古時對抗傳染病的良方。 & 它是北美原住民用來治療蛇咬或是傳染病的藥草，後來經歐洲進一步研究，證實它也具有增強免疫力的功效。目前，人們視它為近乎醫藥等級的花草，用它來治療感冒、流感、疱疹、膀胱炎等等因免疫力下降而引起的感染疾病。 & 簡單製作： 使用新鮮的紫錐花來製作酊劑。當然，使用乾燥過後的紫錐花也無妨。當感覺免疫力在下降的時候就滴幾滴在飲料中一起喝下。可以先分裝在附
家用中藥大補帖：老中醫50年私藏藥方，教你迅速搞定常見疾病、輕鬆調養好體質
讓最實用的家用中藥速查寶典解答你所有疑惑！ 誰說中藥材一定要水煎口服或外用？ 泡茶煮粥和燉湯一樣有療效！ 生薑溫肺止咳治感冒 黑芝麻補益肝腎還能解便秘 麥芽消食健胃改善消化不良 23種家庭常見用法完整收錄 29種家庭常見症狀一次解析 從此不必常往醫院跑 自己的身體自己調！ 特別附錄：注音速查表、家庭常見用法速查 讓你依據索引快速找到你的需要。 名人推薦 中國醫藥大學中醫學院 中國藥學暨中藥資源學系 教授 張永勳 審定／推薦
醫師認證最強漢方藥：人參養榮湯： 倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……都有解!改善胃弱體虛、有效減少化療副作用!中藥行就配得到，日日湯療，延命養壽!
有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補？日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」「才喝了三天左右，生活中的倦怠感就改善許多。」——（30世代女性）「服用兩週，血液循環變好了；一個月後，肌膚變得更緊實、有彈性。」——（40世代女性） 「五年前我確診失智症，服用人參養榮湯兩個星期後，食慾變好了；三星期後，我開始願意外出、晚上睡得好，白天神智也更清醒了。」——（70世代男性）「開始喝人參養榮湯之後，食慾逐漸恢復，難受的虛冷問題也改善了。」——（70世代女性）現代人可說是「大病不犯，小病不斷」，倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……症頭百百種。提到看病求診，儘管比起西藥，漢方的藥效緩慢、療程漫長，但仍有不少人生病時選擇找中醫師報到（有三成以上臺灣人偏好中醫）。本書作者工藤孝文是日本漢方權威，更是各大節目爭相邀約的特別來賓。他兼具內科與中醫專業，以主治生活習慣病、改善肥胖為主。工藤醫師認為漢方的優點在於，可依個人症狀進行客製化的處方醫療，而他最推薦的漢方藥——人參養榮湯，則幾乎適用於任何人。◎人參養榮湯究竟是什麼？能讓漢方權威認證推薦？人參養榮湯就和大家熟知的中將湯、四物湯、小青龍湯一樣，是自古流傳至今的固有成方，任何一間中藥行都配得到，就連《紅樓夢》的林黛玉也靠這味養顏補氣。最早，這款湯藥被用於減緩各類「抗癌劑」所帶來的副作用；現在，人參養榮湯的各種功效，已陸續在科學上獲得證實並備受矚目。◎為什麼最強漢方藥，當推人參養榮湯？人參養榮湯藥性溫和，不但幾無副作用，還能一次解決30種以上症頭，既是最強漢方藥，也是營養補充品，具有滋補血氣、安養心神之效。其成分為12種天然生藥，每種藥材都能針對不同疾病對症治療： ‧人參→減少疲勞感、增加骨質密度、預防健忘。‧白朮→抗憂鬱、抑制海馬迴萎縮。‧黃耆→增加瘦激素、預防動脈硬化。‧陳皮→改善神經障礙、提振食慾。‧遠志→增進認知功能、改善阿茲海默症引起的記憶失調。‧五味子→改善血流、強化肌肉、提升續航力與熱量代謝。‧當歸→緩解婦科疾病、虛冷最佳對策，更具美肌效果。‧地黃→改善血液循環、增加活力，打造亮麗肌膚。‧茯苓→健胃整腸、改善浮腫，兼具美肌功效。‧甘草→協助抑制各種疼痛、發炎。‧桂皮→有效改善虛冷的香料之王。‧芍藥→穩定心神，還能降血壓、抗凝血。◎除此之外，相關研究持續發現人參養榮湯更多強大功效人參養榮湯可提高人體NK細胞（Natural Killer Cell）活性，有助消滅入侵身體的細菌或病毒，強化身體免疫力。另外，人參養榮湯更是解決「衰弱」（Frailty）的最佳對策。長期服用有利改善人體因生病、年邁，而引起的衰弱循環。就連乾眼症、下肢血流不暢、重聽失智、慢性關節痛，人參養榮湯都有解。◎這款漢方藥既然這麼有效，那我該怎麼喝？一般中藥行都配得到人參養榮湯，每服四大錢（12克），用水一盞半。如果嫌自己煎煮太麻煩，也有許多中藥大廠推出濃縮顆粒藥劑；每日三餐飯前30分鐘；或於飯後2～3小時服用即可。最後，本書更收錄各種可加強人參養榮湯功效的生活小提醒：•肌膚、頭髮、肺部的大敵！覺得乾燥時，早餐時吃水果最有效。•夏季儘管炎熱，也不能讓體熱從頸部逃散，否則容易引起虛冷。•中醫強調以形補形，例如：把豬心或雞心烤來吃，有助改善心臟疾病。•老是覺得畏寒、怕冷，除了喝薑茶之外，還可多吃羊肉和鮮蝦。讀完這本書，你一定會驚嘆：湯藥養生竟然這麼簡單！現在就跟著日本漢方權威一起日日湯療，延命養壽！本書特色：★ 全日本最受歡迎的漢方權威工藤孝文醫師，最新暢銷著作！★ 既是最強漢方藥，也是營養補充品，最能滋補血氣、安養心神。★ 取用零困難：每間中藥行都配得到，亦有中藥大廠推出濃縮藥劑可選。★ 一帖治百病：一次解決30種以上症狀，延命養壽、強身健體。
史上最完整常見中草藥材圖鑑：收錄400種常見藥材的來源、製法和功效
本書篩選分布廣、容易獲得、療效確切的400多種中藥，按照中藥主要功效分類。每一品種以別名、來源、採集加工、植物識別、中藥識別、選購貯藏、現代研究、性味歸經、功能主治、用法用量、用藥禁忌、飲食禁忌、驗方、藥茶、藥酒、藥膳的順序闡述。配有藥材、植物彩圖。內容全面、系統、實用，圖文結合，便於查閱。適合作為家庭藏書，供中醫藥學專業人士及中醫藥愛好者參考閱讀。商品特色：‧ 精選常見常用的中草藥材‧ 實拍圖片，方便對照
醫道求真-用藥心得筆記
本書闡述了作者吳南京行醫多年來的臨床經驗和心得體會。主要內容包括理法方藥的應用、中藥的運用及醫話雜談選錄。詳細介紹了作者多年行醫之心法，及在臨床實踐中對方藥的使用方法及療效觀察的心得。並配有大量醫案以驗證筆者醫學心法與臨床思路。呈現作者多年行醫摸索總結出的研習中醫、提高醫術之法。本書理論聯繫實際，內容豐富、理法方藥兼備，語言通俗，內容豐富，適合中醫愛好者及臨床醫生閱讀，書是一本值得收藏精研的中醫參考書。
生活裡的中藥材大百科：圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方
【家庭必備中藥材與藥膳速查手冊】附有獨家「藥膳食療方」和「實用小偏方」，讓天然的本草中藥，在生活中發揮最大的養生與治病功效。日常止咳化痰吃的枇杷膏、養顏美容用的漢方保養品、跌倒損傷塗抹的紫雲膏，都離不開中藥材。但我們了解這些中藥材的植物原貌、藥用部位、治療功效以及使用方法？本書具備一千多張的彩色中藥植物照片與說明，對沒接觸過中藥材的人可以從零開始去認識，加上一百多道的彩色藥膳照片和食譜配方，讓有小病小痛的人可以自行至中藥行購買中藥材來調理，是每個家庭最需要也最實用的健康書。◎生活中處處充滿中藥材，本書能提供最快速的查閱功能。★看中醫後，可以立即幫助自己了解中藥方的藥材與功效，具有速查功能。★購買漢方保養品時，立刻查詢標籤上所列的成分表，隨時掌握保養的需求。★為家人調理藥膳時，可以針對功效找到正確的食療方，作為平日養生的參考。★小病小痛時，立即查閱實用小偏方並至藥房配藥，立刻緩解不適症狀。◎具備八大特點，從零開始認識中藥、使用中藥，掌握用藥須知與健康。★逐層透析中藥材的製程，從採集、炮製加工、分類到保存★辨別購買的藥材品質好不好★認識中藥材的“四氣(寒、熱、溫、涼)”與“五味(酸、苦、甘、辛、鹹)★安全用藥，正確認識中藥的毒性★方藥治病有八法，辨清病情再用藥★煎藥的五大要點★服藥的三大常識★剖析每一種藥材的植物型態、特性、藥用部位、功效、用法、用量、小偏方以及藥膳食療方。◎分十四個對症章節，蒐羅620種中藥材照片、586帖小偏方，以及137道日常營養藥膳調理食譜，輕鬆找到適合的食療配方。★中藥材實用小偏方-------․香茅，用水煎服／治療感冒、咳喘․生核桃肉+蜂蜜，用開水送服／治療神經衰弱、慢性咳嗽․冬瓜皮+五加皮+薑皮，用水煎服／治療水腫․冬蟲夏草+白酒，浸泡飲用／治療神經衰弱․牡蠣粉+龍骨+菊花，用水煎服／治療眩暈★日常養生藥膳食譜---------․荷葉山楂薏仁茶 ／清熱利尿、健脾利水․生薑肉桂豬肚湯／溫中補虛、暖養脾胃․八角肉桂暖身酒／補氣養血、溫暖四肢․茯苓蒸排骨／補中益氣、見皮去濕․檸檬胡椒蝦仁／溫中下氣、增強體質◎書末附有【中藥材筆畫檢索】，查詢最快速。遇到不認識的中藥材名，或需要尋找針對病症使用的小偏方和食療方時，只要算出中藥材的第一個字筆畫，就能依據索引快速找到資料。讓美好的本草中藥，成為每個家庭生活中隨手可得又不傷身的天然藥物。本書特色◎具備八大特點，從零開始認識中藥、使用中藥，在生活中確實掌握用藥須知與健康。◎分十四個章節，620種對症中藥材彩色照片與解析，586帖實用小偏方和137道日常營養藥膳配方，最完整最實用。◎書末附有中藥材索引，按筆畫尋找更快速。◎適合中藥愛用者、習慣中醫療法的人、家庭藥膳使用者、臨床中醫師、一般中醫閱讀。
現代千金肘後方~偏方驗方祕方精華
孫思邈曾著《備急千金要方》，葛洪則有《肘後方》；本書篩選古往今來各種偏方驗方與祕方，加上現代化解釋，緊急時從肘後隨手取得之物即可救命！
懸壺雜記：民間中醫屢試屢效方
唐偉華著的《懸壺雜記(民間中醫屢試屢效方第2版)》凡一百六十二則醫案醫話，分「針灸篇」「醫藥篇」「重症篇」三部分。 針灸篇所錄者，多為著者早年行醫鄉下，針灸愈病或緩解病情之應急病例；醫藥篇，有早年病案，有近年治驗，兼收其父輩經驗，病涉內外諸科，治或針灸湯藥；重症篇，則多針葯並用，收效甚佳。 書中有復方愈大病，有偏方痊頑疾；有臨證感悟，亦有用藥心得。兼收錄證候錯綜之疑難雜症數十例，父輩未曾傳授，醫典難覓答案，幾經苦思，有幸而獲愈者，亦有因識短閱微、久治不愈者。 所錄病案脈症方葯，悉依原樣，直言實錄。勿論對錯，閱者裁之。期閱時如親臨其證，靈機或有啟發，診法或能融為己用，學業或有裨益。
365日日食材&藥膳事典：中醫教你用200種日常食材/藥材＋300道料理對症食療，節氣調養，改變體質
權威中醫師、中醫學博士陳潮宗最新力作！以中醫基礎理論為核心，搭配插圖與圖鑑，介紹365日日食材結合314種食譜的中醫簡易養生法，料理容易，吃得健康！★跟著權威中醫師陳潮宗吃出健康，365日日食療的現代中醫養生法：按體質、食材屬性、節氣，未病先防，既病防變！★中醫日日食療，改善體質看得見！迎接日日健康好活力！健康氣色每一天！★教你從204種日常食材結合314種食譜，如何吃得對，道別亞健康！★根據中醫基礎理論，分辨認識體質，從食材屬性、節氣、對症疾病選擇個人化飲食調養★從兒少、成年到銀髮族，適合各種年齡層，針對病症改善體質與健康問題11種體質x24節氣x204種食材x314道食譜x71種常見疾病藥膳x粥x熱炒x涼拌x滷燉x湯品x茶飲x甜品x綠拿鐵搞定一日三餐，選擇多元，百吃不膩！現代中醫最強百科食譜五臟x歸經x氣血陰陽x體質x節氣x辨證論治好發體質x疾病x常見證型x症狀x吃法x小提醒◆男、女、老、少的煩惱，陳潮宗都知道！教你簡單DIY，吃出健康不煩腦！女性煩惱：愛美是女人的天性，肥胖、皮膚乾燥、粉刺、長痘痘、手腳冰冷、痛經、不孕、更年期等私人問題。男性煩惱：疲勞、腰痛、宿醉、陽痿、精子質量差。老年人煩惱：高血壓、糖尿病、中風、白內障、肌少、關節炎、骨質疏鬆等。青春期煩惱：身高不足、青春期綜合症、考試壓力症候群、眼睛酸澀。上班族煩惱：感冒、咳嗽、咽喉腫痛、牙齦腫痛、肩頸酸痛、腰痛、失眠、憂鬱、煩躁、焦慮。根據各種疾病的好發體質結合中醫的辨證論治，按食材屬性與對症食譜，用正確的吃來解除煩惱。◆314道食譜對應體質的專業化與客製化選擇204種食材屬性都有標註適合的體質結合氣血陰陽的概念，並提供簡易食譜，提示吃得精巧準確。24節氣與對症疾病食譜結合體質與症狀的吃法。中醫講究人與自然的統一性，人體順應自然節氣的養生法，事半功倍，健康加倍。◆體質怎麼說？經常聽到女性朋友說自己是痰濕體質，痰濕到底是什麼？有什麼症狀呢？痰濕為什麼胖？其實體質有11種，也影響性格！各體質都有發病趨勢，可以提高預防。氣虛、血虛、氣血兩虛體質怎麼分？陳潮宗醫師教你從圖文生動的分辨11種體質的秘密，讓你重新認識自己。把中醫理論結合養生規律，說清楚，講明白！陳潮宗醫師用淺顯易懂的方式把中醫基礎理論的養生方法說的親切而貼近生活，在追求藥食同源的同時，先認識自己的體質，各食材按中醫的氣血陰陽、五臟、性味、歸經、功效、食用提醒、選購技巧與簡易食譜，教我們從日常生活的食材裡，運用中醫養生，挑選最適合自己的體質，吃得精巧而精準。食材採買容易，料理步驟簡單，實用簡便。中醫學源遠流長，未病先防，既病防變。現代人大多數處於亞健康狀態，大病沒有，小毛病很多，平時做好適合自己的養生習慣，就能有效提高健康，活力每一天！◆現代化中醫養生百科權威中醫師陳潮宗扎實的中醫理論，用生活化的方式介紹日日養生的新概念，食物和人一樣都有自己的屬性與個性，先了解食材屬性，認識自己的體質，兩者結合，有效率的吃出健康。◆體質插圖生動的插圖、細說11種體質的定義、常見症狀、性格、發病趨勢、飲食類型與食材。◆食材圖鑑204種食材，分七大類：雜糧、水果、蔬菜、蛋奶、海鮮肉類、調味品與加工品。療效、性味歸經、選購技巧等。◆食材的五臟屬性圖五臟屬性結合性味歸經，明確認識食材的性質與相應的臟腑，提高養生的效果。◆中醫能量表突出各食材的氣、血、陰、陽分佈數值，較為精確的提高補充能量的選擇。◆24節氣介紹24節氣的好發疾病、症狀與養生食譜，加強自然界的節氣變化結合節氣養生。◆對症疾病11種大類的71種常見疾病，涵蓋內科、外科、婦科、男性科、兒科、老年科，明確介紹疾病與好發體質、常見證型、對應症狀、食譜與小提醒。
圖解中草藥實用速查手冊
精選302種常見中草藥全圖解實用指南 解表／清熱／泄下／利水滲濕 袪濕／溫裡／行氣／消食／驅蟲／止血 止血／活血／止咳化痰平喘／安神 平肝息風／開竅／補虛／收澀 湧吐／攻毒殺蟲止癢 本書按普通中藥店的常備中藥品種，圖文並茂地向讀者提供了300多種常見中藥的常見單方和簡單復方，這些方劑都是從藥典和醫書中總結出的通用方劑，具有方法簡單，見效快，用藥安全、毒副作用小的特點。本書還介紹了不同中藥的購買鑑別方法，用藥禁忌等知識，突出了本書的實用性。
思考中藥：按木、火、土、金、水五行演義200種常用中藥，連年高居中醫暢銷榜，宛如故事般的中藥通俗演義
～中醫的用藥思路～ 按木、火、土、金、水講活中藥五行，玩味經方哲學，落實於日常養生， 宛如短篇小說的中藥通俗演義。 結合自然觀察、生活實例，言語生動，饒富哲思， 值得臨床中醫師、一般中醫、中藥愛好者玩味。 ★連年高居中國醫學書暢銷榜，當當網、京東圖書3000多則評論，99.9％好評！ ◎明医中醫診所院長 楊世敏 審定、作序 「本書的作者，便是以『五行』的思考來做為認識中藥藥理的基本模式，將中藥的紛雜屬性，綱舉目張地用『木、火、土、金、水』的屬性將中藥分類，再由這五種類似的屬性，從生活中去觀察感受，在臨床運用上小心翼翼地用心驗證，並從中不斷精益求精地取捨，並與經典上的記載不斷地比對磨合並推廣使用；使中藥的功效，能從生活中感性的認知，進而結合經典裏的理性認知，終而匯入人們生命的起落中。「既有情，亦有智」，是本書作者帶領讀者大眾進入「生活中醫」的一種境界。」——楊世敏 & 【專業推薦】 ◎《思考中藥》敘述通俗靈動，以方劑和藥材為核心，演繹中醫的基礎理論和治病的方法。它不是硬邦邦的專業教科書，而是給一般對中國文化、中醫感興趣、會走訪蔘藥行民眾的通俗讀物，內容饒富趣味而生活化，讀完同時會對中醫天地人的思維有所領略。——中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長、中國醫藥大學中醫學院院長& 孫茂峰 ◎《思考中藥》打破中藥教科書嚴肅的教學模式，以淺顯生動的文字來敘述中藥材在天地自然環境下的特質，五行屬性如何轉化為臨床治病的藥性，以及各個藥材在方劑中扮演的角色。作者引領讀者從整體思維下去體會、去深入中醫，讓初學者擺脫見樹不見林的困境，也讓專業中醫師有更寬廣的思考方向，實屬難得的好書。——中醫經方大師倪海廈指定傳人、陽氣中醫院院長& 李宗恩醫師 ◎本書作者對中藥有全面及深入的了解，以五行為基礎，將中藥以物類比，以經典的記載為基礎，不斷推敲琢磨，並於臨床應用中實際驗證；以生動的語言敘說中藥的藥性及功能，突破傳統制式的解說方式，讓中藥更加靈活地進入生活中，也讓學習中藥者有不同角度的理解，並能更有趣地學習中藥！——全真中醫醫療體系總院長& 褚柏菁 ◎對於中藥的「氣、味、象、神」都有深度的描述及說明，讓初學者對中藥之性味歸經及作用，能有更深一層的了解；對進階者或醫師來說，處方的組合上能更靈活的運用。——俏女巫的草藥秘方 & ——專業推薦 & 【讀者好評】 ◎學中醫的一本實用好書，好多書裡都沒它講得那麼透，中藥給它講活了，解除原有繁瑣，現在學起來簡單好記，增強了學中醫的興趣，此書我很喜歡，物有所值。 ◎初學者學中藥的一本很棒的入門書，主講方，以方帶藥，注重闡發古人的思維方式，展現古人的認識自然的方式和智慧，這種方式與智慧離今天的我們已經很遠，所以讀後感覺很新穎，感覺走進了古人的世界。 ◎本書以方劑和藥物為核心，演繹中醫的基礎理論和治病的方法，理法方藥一以貫之，這就上升到了道的高度。 ◎不僅僅是寫中藥，更是學習做人做事的方式方法，作為非中醫專業的人，一翻開書就停不下來，很震撼。 【本書特色】 ◎以五行為綱，73種經典方劑，近200種常用中藥： 分木、火、土、金、水五部方藥，從常見的桑、桂、朮、石膏、地黃五味藥出發，演繹出一套生動活潑的中醫藥知識體系，並切於實用。 ◎以類比、取象的方式建構知識體系，不急於灌輸教條式的藥理藥性： 靈活運用形象聯想，一層層講解中藥的藥性、行走、歸經。不急於灌輸教條，而以「觀物」的方式掌握藥理，傳承古人「仰則觀象於天，俯則觀法於地」的智慧。 ◎用藥、用方結合中國獨特哲思，依理把握藥性： 闡述常用方劑「君臣佐使」、「上中下三品」、「七情」、「五部」等配伍原理，體現「理、法、方、藥」四者俱全的傳統中醫思維。 《思考中藥》在師門傳授的基礎上，博采前賢名論，並在臨床實踐中融會貫通。 立足於中國傳統學問的思維方式， 以五行為綱，將方藥分為木、火、土、金、水五部， 從常用的桑、桂、朮、石膏、地黃五味藥出發， 演繹出一套生動活潑的中醫藥知識體系。 書中以物類比，取象思維，藉由觀察中藥的生長、外型、使用部位縱情聯想， 藉由平淺的文字比喻藥材形象，以生動的事例訴說醫理， 傾向讓大家依據自然觀察、生活事例建構對中藥的初步認識， 而不急於灌輸教條式的藥理藥性。 語言鮮活通俗，並帶有中國獨特的自然哲思，勾動人們的興趣。 ◆◆木部方藥——【枸杞】 在嚴冬的霜雪之中，枸杞的果實依然紅潤可愛，在枝頭不掉下來。這是一種抗衰老之象。冬天很多東西都衰老了，凋零了，枸杞不凋零。所以現在很多人說枸杞子能夠抗衰老。在那麼凜冽的寒風中不掉下來，而且還紅通通的，這味藥肯定是偏溫。偏溫它才能耐大寒。 ◆◆火部方藥——【鹿茸】 我們區分一種動物的肉或者入藥是偏溫，偏熱，還是偏平，主要看牠會不會跑。豬最不會跑，所以豬肉是平性的；牛羊稍微跑得就快一點，牠們的肉就是溫性的；狗跑得更快，所以狗肉就是熱性的；鹿跑得比狗還快，所以鹿肉就更偏溫熱。 ◆◆土部方藥——【陳皮、青皮】 青皮和陳皮，好比年輕人和老年人，年輕人往往脾氣比較大，做事情風風火火；老年人脾氣比較緩，做事情往往三思而後行。年輕人就是青皮，成熟的人就是陳皮了。陳皮主要是理氣的，青皮是破氣的，氣停滯了，它能夠給你衝擊開。 ◆◆金部方藥——【蘆根】 秋天蘆葦雖然枯萎，但它的根依然是活的。蘆根一年四季都在水裡，得水氣，所以能養陰生津；長在水裡，意味著它對水有耐受力，所以有利水的作用。蘆根有節，中間是空的，凡是有節的就能通，它的壁上還有很多小孔，意味著開竅的作用強，以竅開竅，能通人的上下。 ◆◆水部方藥——【蜂蜜】 蜜蜂群居而不亂，即便被外界干擾一下，亂了一會兒，牠們會馬上調整，又恢復以前那樣的井然有序了，這意味著牠能和。這樣一種動物，釀出的蜂蜜也讓人體的五臟六腑井然有序。所以蜂蜜能和五臟、安六腑，調和人的氣血營衛。 適合臨床中醫師閱讀、借鑑， 而切於實用的特性，也適合時常造訪蔘藥行的中醫、中藥愛好者。
漢方決定版：在藥房能購買的210則中醫處方完全解說
媒體網路熱烈報導、醫藥界巨擘聯合推薦 日本狂銷50萬冊，最新、最實用易懂的中藥成方完全解說。 由日本東洋醫界中心人物花輪寿彦教授監修、台灣中醫界巨擘陳旺全醫師審訂 讓你聽懂醫師診察！看懂藥材特性！吃對有效處方： ν以疾病別、症狀別做分類，隨翻即查！ ν附中西醫看法與診斷，相互對照！ ν馬上知道適合你的體質、症狀的中藥。 ν蒐羅附錄全台灣合格中藥行、中醫院資訊，方便實用！ 你知道 加味溫膽湯 對阿茲海默症有幫助嗎? 葛根湯 以迥異於阿斯匹靈的療法緩解你的發燒症狀 體力不足時請喝 十全大補湯 或 補中益氣湯 來調理元氣 想更提升免疫球蛋白A抗體、有花粉症或氣喘，不妨試試小青龍湯…… 醫院開的「漢方藥」和藥局現成的「成方製劑」有何不同？ 實證、虛證、中間證等不同體質，在處方上該做什麼調整？ 比中藥更美味的「漢方補給品」該如何使用才對？ 針灸、指壓、按摩、穴位刺激，對保健或治病能有多少效果？ 體質、病狀、漢方醫療三者之間有何奧秘？ 「量身訂製」治療是中醫藥的最大特徵。 根據患者的體質、自覺症狀以外的身體症狀及病症的變化仔細診斷， 調製的配方。 本書從如何接受中醫師的診治到中藥的使用都有詳盡的解說， 非專業人士也能理解，不僅能保障全民用藥安全，更是每一位中醫師、藥師、中醫藥研究專家手邊不可或缺的重要智庫。 國內中醫葯界兩大巨擘嚴格編著審訂、專文推薦 中西整合醫學專科醫師陳旺全醫師、中西醫學博士 林昭庚醫師 本書融合中醫「辯證論治」與西醫「辨病論治」觀點， 圖文並茂，幫助你依據自己的體質或病症，判斷正確的中藥用方。 中醫現今雖揚名國際且廣受歡迎，但一般人對中醫治療仍存有誤解。 中醫是以中國傳統醫學為基礎，目前在日本一般將中醫分為藥物療法的中藥治療以及物理療法的針灸治療兩大類。約有七成的日本醫師平常就會開立中藥的處方。 由於中醫不是「依照病名來治療」，而是循「證」來給藥，因為這樣的治療原則，一般人對於所得到的處方以及中藥並不是那麼容易瞭解。我們也經常在對一般人士說明時，因無法使用中醫用語來說明處方與治療法，而感到綁手綁腳。 《漢方決定版》這本書以「盡可能讓讀者瞭解漢方的本質」，並鼓勵讀者參與中醫治療「給患者的中醫手冊」方向來編撰的。而關於針灸治療，本書也嘗試讓讀者瞭解診療的實際狀況與中醫經絡的思考方式。另外，有別於醫療機構所開立處方的漢方藥，在中藥房就可以買到的中藥稱為「固有成方製劑」，長久以來就是中藥房依循的規範。針對其內容，本書也就概要與新處方做了說明。 不僅在開立中藥處方時可作為對照參考 對於一般人想了解中醫的治療方法，也是很好的指導書 本書以完整包羅中醫範疇、大量的圖解說明，使一般大眾也能輕鬆暸解到漢方醫療的特色和效果，其精采內容重點包括： ν以常見病名與自覺症狀分類說明，易懂易查！ ν分辨個人體質特性，養生、防疾、健檢不求人！ ν融合中醫「辯證論治」與西醫「辨病論治」觀點，面面兼顧！ ν清楚解說常用生藥材、漢方補給品的療效與正確使用法！ ν善加運用藥店各種成方製劑，方便省事，一樣有好療效！ ν透過針灸、指壓、按摩等中醫治療法，不吃藥也能把病治好！ ν收錄立案中醫醫療院所查詢表、衛生署認證的GMP藥廠一覽。醫療安全有保障！ ν每日10分鐘8大穴位刺激法，圖解說明清楚易學，預防養生在家就能做到！
醫食：中醫師的健康廚房(二版)
本書內容是主編與編輯團隊多年來行醫與研究的精華彙集，融合了現代的科學知識與中華傳統的醫學智慧，其內容普遍適用於一般社會大眾；但由於個人體質多少有些差異，若在參閱、採用本書的建議後仍未獲得改善或仍有所疑慮，建議您還是向專科醫師諮詢，才能為您的健康做好最好的把關。
