【電子書】Debby's Diary:關關初回寫真全紀錄
17直播超人氣直播主關關Debby 初回寫真、直播解密 寫下如檸檬般微酸青澀詩句,記錄關關天使般的回眸與誘惑 因為黃立成偶然幫忙分享,讓17直播主關關Debby受到廣大觀眾注目,人氣也迅速累積。被媒體封為「雪乳女神」的她,甫踏出校園,堪稱天使臉孔、魔鬼身材的年輕正妹代表。近來,關關Debby也開始嘗試主持網路節目。初次推出個人寫真書,特地前往墾丁許多祕境取景,還有十多套性感造型及大膽解放的絕美寫真。 此外寫真也與美女攝影師蕭以姍 Moei Photography合作,蕭以姍風格以「簡約鹽系」著稱,將關關Debby所有樣貌完整捕捉。本書也首度揭露直播主不為人知的私密,讓大家一窺關關Debby的直播生涯的點點滴滴。 PART I& Debby’s photo album 關關Debby首度解放拍攝個人寫真,進行各種嘗試,包括純真系學生制服、野餐少女、性感系白色比基尼、黑色網格洋裝,甚至僅微遮浴巾泡澡,絕對引人遐思。 PART II& 關關Debby的直播解密 1.偶然的直播--我的人生轉折 2.獲得直升機 3.直播收益解密 ©Debby, Kadokawa Taiwan
【電子書】Debby's Diary:關關初回寫真全紀錄
17直播超人氣直播主關關Debby 初回寫真、直播解密 寫下如檸檬般微酸青澀詩句,記錄關關天使般的回眸與誘惑 因為黃立成偶然幫忙分享,讓17直播主關關Debby受到廣大觀眾注目,人氣也迅速累積。被媒體封為「雪乳女神」的她,甫踏出校園,堪稱天使臉孔、魔鬼身材的年輕正妹代表。近來,關關Debby也開始嘗試主持網路節目。初次推出個人寫真書,特地前往墾丁許多祕境取景,還有十多套性感造型及大膽解放的絕美寫真。 此外寫真也與美女攝影師蕭以姍 Moei Photography合作,蕭以姍風格以「簡約鹽系」著稱,將關關Debby所有樣貌完整捕捉。本書也首度揭露直播主不為人知的私密,讓大家一窺關關Debby的直播生涯的點點滴滴。 PART I& Debby’s photo album 關關Debby首度解放拍攝個人寫真,進行各種嘗試,包括純真系學生制服、野餐少女、性感系白色比基尼、黑色網格洋裝,甚至僅微遮浴巾泡澡,絕對引人遐思。 PART II& 關關Debby的直播解密 1.偶然的直播--我的人生轉折 2.獲得直升機 3.直播收益解密 ©Debby, Kadokawa Taiwan
【電子書】證明自己:彭政閔
彭政閔:這本書就是我的人生目前為止的經歷,也是我印象比較深刻的回憶! 大象步伐雖慢,但總會到達終點。邁向人生新階段,我還是可以繼續證明自己,因為我叫彭政閔! 兼具實力與人氣,球迷橫跨台灣不同世代,中華職棒代表性人物、國民球星彭政閔唯一授權自傳,獨家收錄多張珍貴私房照片,極具典藏價值 & 走過漫長的球員生涯,「恰恰」彭政閔以堅毅、自律和拚勁,為棒球運動樹立典範,而「彭政閔」三個字,更超越球隊藩籬,形塑了台灣球迷共同記憶中最美好的一部分。 《證明自己:彭政閔》由彭政閔自己的視角出發,回顧32年棒球路上的人生風景。從一個不懂什麼是「棒球」的淘氣男孩,慢慢茁壯成為球隊裡的中流砥柱,彭政閔以一貫謙虛自持的口吻,細數他的成長足跡。 不論是少棒到業餘成棒時期的點滴、參與國際賽事的深刻回憶、如何克服傷病陰霾、黃衫軍的輝煌與遺憾,以及關於自己的傳說,彭政閔真實道出他的觀察與體悟,誠懇又帶點幽默,更滿載了對教練、隊友、球迷與家人的深深感謝,和經歷職棒最好與最壞時的心情。 無論世界如何變化,環境有多困難,都不放棄前行,未來我們也依然可以看到彭政閔站在紅土地上,以不同的角色貢獻所長。恰恰期許透過《證明自己:彭政閔》,將自己的故事和經驗,分享給讀者和世世代代熱愛這項運動的棒球人,並且燃燒我們心中的棒球魂。
【電子書】證明自己:彭政閔
彭政閔:這本書就是我的人生目前為止的經歷,也是我印象比較深刻的回憶! 大象步伐雖慢,但總會到達終點。邁向人生新階段,我還是可以繼續證明自己,因為我叫彭政閔! 兼具實力與人氣,球迷橫跨台灣不同世代,中華職棒代表性人物、國民球星彭政閔唯一授權自傳,獨家收錄多張珍貴私房照片,極具典藏價值 & 走過漫長的球員生涯,「恰恰」彭政閔以堅毅、自律和拚勁,為棒球運動樹立典範,而「彭政閔」三個字,更超越球隊藩籬,形塑了台灣球迷共同記憶中最美好的一部分。 《證明自己:彭政閔》由彭政閔自己的視角出發,回顧32年棒球路上的人生風景。從一個不懂什麼是「棒球」的淘氣男孩,慢慢茁壯成為球隊裡的中流砥柱,彭政閔以一貫謙虛自持的口吻,細數他的成長足跡。 不論是少棒到業餘成棒時期的點滴、參與國際賽事的深刻回憶、如何克服傷病陰霾、黃衫軍的輝煌與遺憾,以及關於自己的傳說,彭政閔真實道出他的觀察與體悟,誠懇又帶點幽默,更滿載了對教練、隊友、球迷與家人的深深感謝,和經歷職棒最好與最壞時的心情。 無論世界如何變化,環境有多困難,都不放棄前行,未來我們也依然可以看到彭政閔站在紅土地上,以不同的角色貢獻所長。恰恰期許透過《證明自己:彭政閔》,將自己的故事和經驗,分享給讀者和世世代代熱愛這項運動的棒球人,並且燃燒我們心中的棒球魂。
【電子書】極速更進階!魔術方塊技巧大全
無論是新手或10秒高手,都能功力大增的必讀攻略! & 本書將盲解最高級的技巧3-style融入基礎技巧, 讓初學者能夠容易上手,解開第一個魔術方塊! 速解則是介紹了世界上最多高手使用的Fridrich Method(CFOP), 更集結了許多快速革新,甚至更簡單的技巧。 也帶領讀者用更有效輕鬆的三循環法來挑戰盲解。 只要循序漸進,先學會再逐漸理解轉化, 自然而然就能成為真正的高手! 台灣唯一拿下四階五階盲解的魔方達人陸嘉宏, 聯手多次刷新台灣速解紀錄的快手達人朱哲廷, 毫不藏私分享最有效的公式與技術!
【電子書】韓國人氣獸醫師教你如何幫毛小孩正確飲食
十則常見看診案例分享十九章全面性毛小孩寵物飲食剖析專業營養師+人氣獸醫師的貼心小叮嚀全球最新毛小孩食品安全概論全亞洲唯一同時擁有人類營養學碩士的韓國人氣獸醫師兼暢銷作家,科學脈診發明者、《氣的樂章》作者王唯工教授之女——王恬中,第一本華文寵物養育及營養書籍,結合了其成長的科學中醫背景,用國際性的思考破解寵物飲食的沉痾觀念。十萬字詳述,從乾飼料、零食、鮮食、生食、寵物營養品,多方面著手分析,破解毛小孩過敏、慢性病、挑食等困擾,寫出讓所有深愛毛小孩的飼主,日常最實用的萬用食療健康寶典。像是——貓與狗的飲食要怎麼安排才好,一天要吃幾餐,一次多少份量貓真的就是肉食性動物,吃肉是最好嗎?大蒜是不是那麼恐怖?有機或無穀飼料是不是健康的保障?吃鮮食真的最健康嗎?那些在網路上眾說紛紜得答案,藉由這本書,都有最新最好、最客觀全面的解答。
【電子書】能說會道:成語接龍常勝軍!
●發揮你的想像力,看看你能接出幾個成語!●快來成為最有文學氣質的小文青! 中文博大精深,學習起來枯燥乏味,但透過輕鬆的成語接龍遊戲,豐富的成語詞彙、詳細的成語解釋、精彩的典故來源,由淺入深的內容安排,讓你學習起來更得心應手,不僅能讓你的語文能力大大提升、增進你的文學涵養,更能讓你成為成語接龍遊戲的常勝軍!有趣的成語接龍遊戲,用輕鬆有趣的方式達到學習的成果,潛移默化地提高對成語的喜好,啟發學習的興趣與動力,這是一本讓你驚呼連連、嘖嘖稱奇的成語工具書,是你學習國文過程中不可或缺的好夥伴。快來展開你的學習第一步吧!
【電子書】美軍野外生存手冊:集結美軍百年經驗,最權威的美軍特種部隊絕境求生祕技
★★★最嚴格、最完整的美軍訓練經典,獻給軍事狂粉與每個登山、露營、野地探險或極限運動的愛好者★★★ 從基本求生守則到不同氣候環境的生存之道,搭配二百三十張插圖,教你如何在自然險境求生,戰勝威脅! & 美國國防部編輯出版,長銷50年的野外求生經典著作 & 「如果你是在城市長大,對大自然所知甚少,這本書中的許多例子將可能拯救你的性命。」 「必藏之書!或是去打獵、釣魚、露營時把它帶著做為保命工具。書中談及許多關於氣候和各種狀況的應對,非常實用!」 「書中內容就和簡介所說的一樣,絕不會讓你失望!」──亞馬遜讀者書評 & 驚險刺激的野外活動固然充滿不可抗拒的吸引力,但是我們始終不可輕忽大自然的力量以及和我們之間亦敵亦友的關係,不論是熱愛登山、露營、溯溪、潛水、極限運動的玩家或是軍事迷,都應該做最好的準備與最壞的打算。 在整裝出發前,請務必詳讀並遵守《美軍野外生存手冊》。 & ●沒有水喝的時候,究竟可不可以喝尿解渴? ●怎麼用長褲做成浮袋涉水渡河? ●晴天可以觀察指針的影子來確定方位,但如果陰天沒有影子時該怎麼辦? ●如果沒有溪流也沒有雨水,還能從哪裡得到安全的水源? ●野地的可食植物有哪些?該如何辨識? ●如何根據獵物的習性搭設陷阱? ●如果不幸變成敵軍俘虜,需要做什麼準備才能順利逃脫而不被發現? ●哪些動植物可能招致危險應該小心防範? ●如果沒有火柴或火種該怎麼生火? ●如何在多雨的熱帶叢林用樹葉搭起一間有防水屋頂的庇護所? & 本書為美國國防部編輯的陸軍部野外手冊,前半部分介紹野外求生的基本守則,包含個人或團體應該注意的求生要領、急救方法、通用求救訊號、定位、尋找水及食物、生火煮食等基本求生技能。後半部則個別介紹嚴寒、沙漠、叢林熱帶與海上地區應該特別防範的細節、如何搭建適合該地的庇護所、常見動植物,以及與當地原住民互動的基本準則。內容廣泛兼具正確性,是想要了解野外求生術的必讀之書。 &
【電子書】美軍野外生存手冊
★★★最嚴格、最完整的美軍訓練經典,獻給軍事狂粉與每個登山、露營、野地探險或極限運動的愛好者★★★ 從基本求生守則到不同氣候環境的生存之道,搭配二百三十張插圖,教你如何在自然險境求生,戰勝威脅! & 美國國防部編輯出版,長銷50年的野外求生經典著作 & 「如果你是在城市長大,對大自然所知甚少,這本書中的許多例子將可能拯救你的性命。」 「必藏之書!或是去打獵、釣魚、露營時把它帶著做為保命工具。書中談及許多關於氣候和各種狀況的應對,非常實用!」 「書中內容就和簡介所說的一樣,絕不會讓你失望!」──亞馬遜讀者書評 & 驚險刺激的野外活動固然充滿不可抗拒的吸引力,但是我們始終不可輕忽大自然的力量以及和我們之間亦敵亦友的關係,不論是熱愛登山、露營、溯溪、潛水、極限運動的玩家或是軍事迷,都應該做最好的準備與最壞的打算。 在整裝出發前,請務必詳讀並遵守《美軍野外生存手冊》。 & ●沒有水喝的時候,究竟可不可以喝尿解渴? ●怎麼用長褲做成浮袋涉水渡河? ●晴天可以觀察指針的影子來確定方位,但如果陰天沒有影子時該怎麼辦? ●如果沒有溪流也沒有雨水,還能從哪裡得到安全的水源? ●野地的可食植物有哪些?該如何辨識? ●如何根據獵物的習性搭設陷阱? ●如果不幸變成敵軍俘虜,需要做什麼準備才能順利逃脫而不被發現? ●哪些動植物可能招致危險應該小心防範? ●如果沒有火柴或火種該怎麼生火? ●如何在多雨的熱帶叢林用樹葉搭起一間有防水屋頂的庇護所? & 本書為美國國防部編輯的陸軍部野外手冊,前半部分介紹野外求生的基本守則,包含個人或團體應該注意的求生要領、急救方法、通用求救訊號、定位、尋找水及食物、生火煮食等基本求生技能。後半部則個別介紹嚴寒、沙漠、叢林熱帶與海上地區應該特別防範的細節、如何搭建適合該地的庇護所、常見動植物,以及與當地原住民互動的基本準則。內容廣泛兼具正確性,是想要了解野外求生術的必讀之書。 &
【電子書】水耕盆栽超好養
世界第一簡單的種植法,加水、換水就能活, 無土栽培,100%乾淨‧無蟲‧好照顧, 觀葉植物 / 多肉植物 / 蘭花/球根 / 種子 / 山野草 / 水生植物 / 蔬果剩料 都能種! 您有這樣的困擾嗎? 對植物很有愛,但就是不喜歡看到黑黑的土壤; 似乎與綠手指絕緣,植物總是種不好; 老是忘記給植物喝水,或是拿捏不準澆水頻率‧‧‧ 水耕盆栽就是您的終極救星!活用以下六大水耕方法, 就能輕鬆打造有植物相伴的綠意空間: & ●超級新手都能成功:【水插法】 您只要1. 準備瓶罐 2. 加水 3. 插入植物 à 完成 ●以顆粒介質取代土壤:【半水耕栽培法】 您只要1. 準備容器 2. 打洞 3. 填入顆粒介質 4. 栽種植物 à 完成 ●懶人最適-自動不間斷澆水:【底部給水法】 您只要1. 製作內盆的吸水繩芯 2. 外盆加水 3. 內盆套入外盆 à 完成 ●打造玻璃罐微景觀:【礫耕小花房綠花園】 您只要1. 在玻璃缸鋪設介質 2. 種入植物 à&完成 ●擁有一缸盎然水色:【栽培水生植物】 您只要1. 準備缸子容器 2. 投入水生植物&&à&完成 ●擺脫盆器也能種:【趣味苔球與山野草附石盆景】 您只要1. 植物脫盆綁製成苔球,或是2. 讓植物攀附苔石岩石生長 à 完成 接著,只要維持蓄水空間的水量,就不用擔心澆水失誤,養護植物變得好Easy! 而除了水耕綠美化,植物也會默默幫您攔截灰塵、吸附有害物質,達到淨化空氣的功效,疲勞的眼睛看著也舒服。 如果您經常待在室內,或是久盯螢幕的辦公族低頭族, 不妨就從現在開始,找一只喜歡的瓶罐容器,開始你的第一個水耕盆栽吧! ※本書特色 1. 第一本居家水耕栽培專書,完整介紹水耕栽培的各種做法。 2. 嚴選150種最容易養護的水耕植物,栽種紀實3~6個月以上,照著做就能成功。 3. 示範瓶罐回收再利用,自製環保水耕花盆,落實綠色減塑生活。
【電子書】水耕盆栽超好養:無土不招蟲,加水就能活,輕鬆打造室內綠意
世界第一簡單的種植法,加水、換水就能活, 無土栽培,100%乾淨‧無蟲‧好照顧, 觀葉植物 / 多肉植物 / 蘭花/球根 / 種子 / 山野草 / 水生植物 / 蔬果剩料 都能種! 您有這樣的困擾嗎? 對植物很有愛,但就是不喜歡看到黑黑的土壤; 似乎與綠手指絕緣,植物總是種不好; 老是忘記給植物喝水,或是拿捏不準澆水頻率‧‧‧ 水耕盆栽就是您的終極救星!活用以下六大水耕方法, 就能輕鬆打造有植物相伴的綠意空間: & ●超級新手都能成功:【水插法】 您只要1. 準備瓶罐 2. 加水 3. 插入植物 à 完成 ●以顆粒介質取代土壤:【半水耕栽培法】 您只要1. 準備容器 2. 打洞 3. 填入顆粒介質 4. 栽種植物 à 完成 ●懶人最適-自動不間斷澆水:【底部給水法】 您只要1. 製作內盆的吸水繩芯 2. 外盆加水 3. 內盆套入外盆 à 完成 ●打造玻璃罐微景觀:【礫耕小花房綠花園】 您只要1. 在玻璃缸鋪設介質 2. 種入植物 à&完成 ●擁有一缸盎然水色:【栽培水生植物】 您只要1. 準備缸子容器 2. 投入水生植物&&à&完成 ●擺脫盆器也能種:【趣味苔球與山野草附石盆景】 您只要1. 植物脫盆綁製成苔球,或是2. 讓植物攀附苔石岩石生長 à 完成 接著,只要維持蓄水空間的水量,就不用擔心澆水失誤,養護植物變得好Easy! 而除了水耕綠美化,植物也會默默幫您攔截灰塵、吸附有害物質,達到淨化空氣的功效,疲勞的眼睛看著也舒服。 如果您經常待在室內,或是久盯螢幕的辦公族低頭族, 不妨就從現在開始,找一只喜歡的瓶罐容器,開始你的第一個水耕盆栽吧! ※本書特色 1. 第一本居家水耕栽培專書,完整介紹水耕栽培的各種做法。 2. 嚴選150種最容易養護的水耕植物,栽種紀實3~6個月以上,照著做就能成功。 3. 示範瓶罐回收再利用,自製環保水耕花盆,落實綠色減塑生活。
【電子書】用基本款創造時尚品味 Saeko的手繪玩美筆記
★Instagram粉絲人數22萬人! ★用無印、UNIQLO必備款輕鬆搭出大人感的高雅休閒造型。 ★以精緻手繪呈現141款穿搭範例。 看似普通的衣服,才是穿出大人感時尚的關鍵! 「每天早上思考要穿什麼好麻煩」、「無論到了幾歲都無法確定自己的風格」……對於抱持著那樣煩惱的人,最適合推薦的是看似普通的基本款衣服。這些單品無論什麼衣服都百搭,不管怎麼穿都很有魅力。藉由顏色和材質的組合,更能擴大穿搭風格的範圍。 在本書中,將介紹利用手邊的衣服就容易模仿的穿搭。例如:白T恤和丹寧、橫條紋上衣等的基本款搭配,以及從基礎色的配色中構思的時尚穿搭、調整尺寸和長度比例的方法等。 書中更收錄141款穿搭範例,只要模仿,品味立即提升! CH1 穿著簡單的衣服,才是品味出眾的人 CH2 成熟的人穿深藍色、灰色、米色 CH3 尺寸、長度、圖案……打造協調比例的時尚穿搭法則 CH4 決定主力服飾,少量件數穿搭一整年 CH5 平價購入神級單品 CH6 單用包包和鞋子玩造型,就能提高時尚偏差值 ©Saeko Awano 2019 &
【電子書】用基本款創造時尚品味:Saeko的手繪玩美筆記
★Instagram粉絲人數22萬人! ★用無印、UNIQLO必備款輕鬆搭出大人感的高雅休閒造型。 ★以精緻手繪呈現141款穿搭範例。 看似普通的衣服,才是穿出大人感時尚的關鍵! 「每天早上思考要穿什麼好麻煩」、「無論到了幾歲都無法確定自己的風格」……對於抱持著那樣煩惱的人,最適合推薦的是看似普通的基本款衣服。這些單品無論什麼衣服都百搭,不管怎麼穿都很有魅力。藉由顏色和材質的組合,更能擴大穿搭風格的範圍。 在本書中,將介紹利用手邊的衣服就容易模仿的穿搭。例如:白T恤和丹寧、橫條紋上衣等的基本款搭配,以及從基礎色的配色中構思的時尚穿搭、調整尺寸和長度比例的方法等。 書中更收錄141款穿搭範例,只要模仿,品味立即提升! CH1 穿著簡單的衣服,才是品味出眾的人 CH2 成熟的人穿深藍色、灰色、米色 CH3 尺寸、長度、圖案……打造協調比例的時尚穿搭法則 CH4 決定主力服飾,少量件數穿搭一整年 CH5 平價購入神級單品 CH6 單用包包和鞋子玩造型,就能提高時尚偏差值 ©Saeko Awano 2019 &
【電子書】琪幻夢遊:謝立琪KiKi寫真書
超人氣直播主謝立琪KiKi 尺度不設防個人寫真書 & 百變造型、完全解放,與KiKi經歷一場「琪」幻夢遊旅程! & ☆超人氣直播主&外拍女神首次推出個人寫真書。 ☆知名攝影師何晨瀧拍攝,你想看的尺度絕對不設防。 ☆旅店、海灘、荒郊、廢墟、摩鐵、酒吧,幻想與KiKi去遍各種場景。 ☆青春正甜,絕美誘惑,謝立琪KiKi展開這段「琪幻旅程」與你坦誠相見……
【電子書】新手種菜100招!自己種出70種家常菜
低碳蔬食新風潮,自己種菜更安心 家常蔬菜+歐陸流行蔬食+香草栽培 菜鳥農夫的種菜百問,都能從本書獲得解答! 農業專家集結40年經驗,傳授「科學的」種菜法門, 自己吃的蔬菜自己種,一圓低碳城市農夫夢! ◆◆新手種菜的成功關鍵◆◆ Point 1收成快:挑選種植後可以立刻收成的葉菜類。 Point 2早生種:以早生種取代晚生種,以幼苗培育取代播種。 Point 3栽培短:挑選栽培期間較短的蔬菜。 ◆◆70種蔬菜& × 7大分類 × 3級難易度◆◆ 雖然一般統稱為種菜,可是種菜的方法、蔬菜的種類也分很多種。 例如近來大受歡迎的有機蔬菜,講求不使用化學肥料與農藥,與病蟲和諧共處。 可是對新手農夫來說,一開始要嘗試有機耕種卻是高難度的挑戰。 本書不僅將蔬菜分門別類,也特別按種植難易度分等,推薦合適的蔬菜 讓各位都市農夫初入新手村,便能獲得滿滿豐收! ◎入門級蔬菜 秋葵、苦瓜、四季豆、豌豆、蠶豆、番薯、白蘿蔔、紫蘇…… ◎進階級蔬菜 茄子、辣椒、小黃瓜、胡蘿蔔、萵苣、高麗菜、蔥、鴨兒芹…… ◎專家級蔬菜 番茄、西瓜、洋香瓜、菠菜、芹菜…… 好不容易整頓出的家庭菜園,不妨先以提高收成作為目標, 分階段慢慢磨練技術,再進階挑戰需要花費心思培育的水果與有機蔬菜吧! ◆◆最後還提供更多的種菜技巧◆◆ Q1 香瓜種子需要高溫才會發芽,很難育苗,有更簡單的栽種方法嗎? Q2 番茄、小黃瓜等家常蔬菜很容易發生連作障礙,有辦法可以持續種又避免障礙嗎? Q3 想種的蔬菜很多,能利用的空間卻很少,怎麼種才有效率呢? 本書除了介紹70種家常蔬菜的種植法型錄,最後更彙整家庭菜園的基本作業, 舉凡施肥原則與自製肥料方法、蔬菜喜好環境條件、常見病蟲害與防制法、 如何做畦整頓土地、定植與澆水的注意事項等等,主題式完整解說。 幫助各位新手農夫懂得更多、吃得美味,更能種得愉快! 本書特色 ◎70種蔬菜栽培法型錄,依蔬菜類型分門別類,詳細解說特性、品種、栽培法、收成作業與病蟲害防治。 ◎每種蔬菜均附「栽培計畫表」,一年12個月,何時播種、定植、施肥、收成,照料作業全都一目瞭然! ◎栽培步驟全圖解,定植的株距、摘心與摘芽的部位、誘引整枝的方式、收成的技巧,也都以手繪插圖清楚標明。
【電子書】新手種菜100招!自己種出70種家常菜
低碳蔬食新風潮,自己種菜更安心 家常蔬菜+歐陸流行蔬食+香草栽培 菜鳥農夫的種菜百問,都能從本書獲得解答! 農業專家集結40年經驗,傳授「科學的」種菜法門, 自己吃的蔬菜自己種,一圓低碳城市農夫夢! ◆◆新手種菜的成功關鍵◆◆ Point 1收成快:挑選種植後可以立刻收成的葉菜類。 Point 2早生種:以早生種取代晚生種,以幼苗培育取代播種。 Point 3栽培短:挑選栽培期間較短的蔬菜。 ◆◆70種蔬菜& × 7大分類 × 3級難易度◆◆ 雖然一般統稱為種菜,可是種菜的方法、蔬菜的種類也分很多種。 例如近來大受歡迎的有機蔬菜,講求不使用化學肥料與農藥,與病蟲和諧共處。 可是對新手農夫來說,一開始要嘗試有機耕種卻是高難度的挑戰。 本書不僅將蔬菜分門別類,也特別按種植難易度分等,推薦合適的蔬菜 讓各位都市農夫初入新手村,便能獲得滿滿豐收! ◎入門級蔬菜 秋葵、苦瓜、四季豆、豌豆、蠶豆、番薯、白蘿蔔、紫蘇…… ◎進階級蔬菜 茄子、辣椒、小黃瓜、胡蘿蔔、萵苣、高麗菜、蔥、鴨兒芹…… ◎專家級蔬菜 番茄、西瓜、洋香瓜、菠菜、芹菜…… 好不容易整頓出的家庭菜園,不妨先以提高收成作為目標, 分階段慢慢磨練技術,再進階挑戰需要花費心思培育的水果與有機蔬菜吧! ◆◆最後還提供更多的種菜技巧◆◆ Q1 香瓜種子需要高溫才會發芽,很難育苗,有更簡單的栽種方法嗎? Q2 番茄、小黃瓜等家常蔬菜很容易發生連作障礙,有辦法可以持續種又避免障礙嗎? Q3 想種的蔬菜很多,能利用的空間卻很少,怎麼種才有效率呢? 本書除了介紹70種家常蔬菜的種植法型錄,最後更彙整家庭菜園的基本作業, 舉凡施肥原則與自製肥料方法、蔬菜喜好環境條件、常見病蟲害與防制法、 如何做畦整頓土地、定植與澆水的注意事項等等,主題式完整解說。 幫助各位新手農夫懂得更多、吃得美味,更能種得愉快! 本書特色 ◎70種蔬菜栽培法型錄,依蔬菜類型分門別類,詳細解說特性、品種、栽培法、收成作業與病蟲害防治。 ◎每種蔬菜均附「栽培計畫表」,一年12個月,何時播種、定植、施肥、收成,照料作業全都一目瞭然! ◎栽培步驟全圖解,定植的株距、摘心與摘芽的部位、誘引整枝的方式、收成的技巧,也都以手繪插圖清楚標明。
【電子書】琪幻夢遊:謝立琪KiKi寫真書
超人氣直播主謝立琪KiKi 尺度不設防個人寫真書 & 百變造型、完全解放,與KiKi經歷一場「琪」幻夢遊旅程! & ☆超人氣直播主&外拍女神首次推出個人寫真書。 ☆知名攝影師何晨瀧拍攝,你想看的尺度絕對不設防。 ☆旅店、海灘、荒郊、廢墟、摩鐵、酒吧,幻想與KiKi去遍各種場景。 ☆青春正甜,絕美誘惑,謝立琪KiKi展開這段「琪幻旅程」與你坦誠相見……
【電子書】你家冰箱住的是天使還是惡魔?:圖解健康冰箱的收納和清潔法
請打開你家的冰箱看看。 是否囤了一堆東西,就像你的心一樣呢? 找不到真正需要的東西, 冰箱裡堆得雜七雜八,都不是自己需要的東西… 不妨把冰箱清理乾淨,讓自己的心歸零? 懂得替冰箱篩選需要和不需要的東西, 也可以過濾情緒的雜質。 我們不需要焦慮不安的情緒。 即使你不自覺地感到煩躁,但透過打掃、整理自己的情緒後, 就能注意並控制焦躁的情緒。 除了家人,我的學生和攝影團隊, 都會打開我家的冰箱。 由於課程和拍攝工作結束後,冰箱總是淨空狀態, 因此經常一向有人因為「裡面沒有任何東西!!」而驚嘆。 其實,以前我經常以帶小孩和工作忙碌為藉口, 放任冰箱亂七八糟不管。 原本就不擅整理的我, 只會不斷地塞東西進去, 最後連自己都不知道該怎麼辦才好。 總是煩躁、死氣沉沉, 生活諸事不順。 由於工作關係,我在外生龍活虎。回到家卻筋疲力盡。 這樣的我,人生之所以能開始前進, 讓家庭充滿歡笑的原因之一,就在於冰箱。 坐落在廚房一隅的冰箱。 我們每天都會看到冰箱好幾次,一旦把冰箱整理乾淨, 心情也會跟著變舒暢。 令人產生「我好像真的很會整理家務?」的錯覺。 並且,保持冰箱整潔, 也會令人做起家務更有自信。 把家裡的其他地方也打掃得乾淨溜溜。 有了乾淨的冰箱,我們會更講究食材, 珍惜食物。 不必到處翻找,也不會因為把食物收到忘記而買到重複的東西, 因此可節省時間與金錢。 重視冰箱整潔,建立良性循環, 擁有「讓食材呼吸」的冰箱,幸福跟著來。 本書特色 冰箱顯露出你內心的狀態。將冰箱整理得一乾二淨,身心健康跟著來! 本書以輕鬆愉快的氣氛,介紹冰箱的收納和清潔方法。 清理冰箱的好處 ○1不用再花時間找食材。 ○2知道冰箱裡有哪些食物,即可縮短採買時間。 ○3由於會優先使用冰箱裡的食材,所以既省錢又能鍛鍊大腦,還能增加料理的多樣性。 ○4煮飯變成一件快樂的事。 ©Tomoko Bamba Shufunotomo Infos Co., Ltd. &
【電子書】你家冰箱住的是天使還是惡魔?
請打開你家的冰箱看看。 是否囤了一堆東西,就像你的心一樣呢? 找不到真正需要的東西, 冰箱裡堆得雜七雜八,都不是自己需要的東西… 不妨把冰箱清理乾淨,讓自己的心歸零? 懂得替冰箱篩選需要和不需要的東西, 也可以過濾情緒的雜質。 我們不需要焦慮不安的情緒。 即使你不自覺地感到煩躁,但透過打掃、整理自己的情緒後, 就能注意並控制焦躁的情緒。 除了家人,我的學生和攝影團隊, 都會打開我家的冰箱。 由於課程和拍攝工作結束後,冰箱總是淨空狀態, 因此經常一向有人因為「裡面沒有任何東西!!」而驚嘆。 其實,以前我經常以帶小孩和工作忙碌為藉口, 放任冰箱亂七八糟不管。 原本就不擅整理的我, 只會不斷地塞東西進去, 最後連自己都不知道該怎麼辦才好。 總是煩躁、死氣沉沉, 生活諸事不順。 由於工作關係,我在外生龍活虎。回到家卻筋疲力盡。 這樣的我,人生之所以能開始前進, 讓家庭充滿歡笑的原因之一,就在於冰箱。 坐落在廚房一隅的冰箱。 我們每天都會看到冰箱好幾次,一旦把冰箱整理乾淨, 心情也會跟著變舒暢。 令人產生「我好像真的很會整理家務?」的錯覺。 並且,保持冰箱整潔, 也會令人做起家務更有自信。 把家裡的其他地方也打掃得乾淨溜溜。 有了乾淨的冰箱,我們會更講究食材, 珍惜食物。 不必到處翻找,也不會因為把食物收到忘記而買到重複的東西, 因此可節省時間與金錢。 重視冰箱整潔,建立良性循環, 擁有「讓食材呼吸」的冰箱,幸福跟著來。 本書特色 冰箱顯露出你內心的狀態。將冰箱整理得一乾二淨,身心健康跟著來! 本書以輕鬆愉快的氣氛,介紹冰箱的收納和清潔方法。 清理冰箱的好處 ○1不用再花時間找食材。 ○2知道冰箱裡有哪些食物,即可縮短採買時間。 ○3由於會優先使用冰箱裡的食材,所以既省錢又能鍛鍊大腦,還能增加料理的多樣性。 ○4煮飯變成一件快樂的事。 ©Tomoko Bamba Shufunotomo Infos Co., Ltd. &
【電子書】元氣滿滿肉便當
★10萬粉絲熱烈支持!第一本肉料理便當專書★ 超快速!當天現做40分鐘就能完成3便當 前一晚預約白飯→預先洗切好配菜→醃漬好的肉品冷藏退冰 營養均衡又美味,每天都想跟著一起做! & 當天現做!冷便當、蒸便當或食物保溫罐都沒問題, 收錄各種大肉塊、薄肉片、細絞肉等,多樣化的食譜創意發想, 簡單的三菜一飯就是健康的一餐。 工作忙碌的爸爸來點牛肋補體力、成長期的大哥最愛炸肉排、老二喜歡熱呼呼的漢堡排,老三則愛炸雞塊冷便當。 今天起,和家人一起享用方便又快速的元氣肉便當。 ★依烹飪需求找到對的肉,料理事半功倍! 1 高CP值的豬里肌肉→ 前段帶有雙色部位的肉最美味,簡單醃漬,就能完成懷舊炸肉排或日式炸豬排。 2 快速料理的豬五花肉片→ 薄片在冷凍分裝後能快速解凍,搭配馬鈴薯燉肉、蔬菜肉捲或炒蔬菜都很適合。 3 還能燉湯的雞二節翅→ 除了煎和烤雞翅,還能結合金華火腿燉出滋味濃郁、令人回味無窮的湯品。 4 不再乾柴的雞胸肉→ 變化成雞胸飯糰、蔬菜炒雞丁或特製雞肉丸子,讓雞胸肉再也不單調無趣。
【電子書】百岳完登圓夢手冊,25條行家精選的攻略路線
※ 由專業嚮導精心編撰,彙整出25條獨家的百岳完登路線 ※ 以難度與天數分級,方便根據自身狀況來安排登山行程 ※ 提供許多「登山老手」才知道的裝備挑選秘訣,省錢又實用 ※ 特別收錄「百岳分級表」、「安全小常識」等單元,以便做好行前準備 台灣為多山的地形,每逢週末或連假,有越來越多人選擇到山上去享受清新的空氣與遼闊壯麗的自然美景。在這些名山當中,有100座山岳是所以登山愛好者一輩子至少要去完登一次的,也就是俗稱的「百岳」。 本書邀請到擁有超過21年登山經驗,在國內外擔任領隊與嚮導的登山名家「Joe Joe Huang(黃政豪)」,精心策劃25條完登百岳的路線攻略,搭配各種老手才知道的經驗分享與各種登山小常識,讓眾人可以放心地在安全無虞的情況下,充分享受台灣的山林之美。此外,對於喜歡攝影的朋友來說,登高望遠更是讓自己拍出獨一無二美景的好方法。 名人推薦 【江秀真】 台灣第一位完成攀登世界七大洲頂峰的女性,全球華人首位登上七頂峰、並從南側及北側路線完成聖母峰登頂的女性登山家,生命教育及登山安全教育講師 【江衍欣】 台灣歐德傢俱股份有限公司 總經理 【全蔣清】 布農卡里布灣登山社負責人、MIT台灣誌特約嚮導、南投縣消防局山搜義消分隊長 【李正揚】 雄獅旅遊 攝影主題產品部 總編輯 【周裕欽】 東華大學教育學博士/兼任助理教授、東華附小/輔導室主任
【電子書】百岳完登圓夢手冊:25條行家精選的攻略路線
※ 由專業嚮導精心編撰,彙整出25條獨家的百岳完登路線 ※ 以難度與天數分級,方便根據自身狀況來安排登山行程 ※ 提供許多「登山老手」才知道的裝備挑選秘訣,省錢又實用 ※ 特別收錄「百岳分級表」、「安全小常識」等單元,以便做好行前準備 台灣為多山的地形,每逢週末或連假,有越來越多人選擇到山上去享受清新的空氣與遼闊壯麗的自然美景。在這些名山當中,有100座山岳是所以登山愛好者一輩子至少要去完登一次的,也就是俗稱的「百岳」。 本書邀請到擁有超過21年登山經驗,在國內外擔任領隊與嚮導的登山名家「Joe Joe Huang(黃政豪)」,精心策劃25條完登百岳的路線攻略,搭配各種老手才知道的經驗分享與各種登山小常識,讓眾人可以放心地在安全無虞的情況下,充分享受台灣的山林之美。此外,對於喜歡攝影的朋友來說,登高望遠更是讓自己拍出獨一無二美景的好方法。 名人推薦 【江秀真】 台灣第一位完成攀登世界七大洲頂峰的女性,全球華人首位登上七頂峰、並從南側及北側路線完成聖母峰登頂的女性登山家,生命教育及登山安全教育講師 【江衍欣】 台灣歐德傢俱股份有限公司 總經理 【全蔣清】 布農卡里布灣登山社負責人、MIT台灣誌特約嚮導、南投縣消防局山搜義消分隊長 【李正揚】 雄獅旅遊 攝影主題產品部 總編輯 【周裕欽】 東華大學教育學博士/兼任助理教授、東華附小/輔導室主任
【電子書】Fashion Week臺上臺下
李明璁、陳庭妮專文推薦 Fashion Week只是個華服競技場嗎?其中的遊戲規則究竟有多少? &且聽頂尖時尚雜誌總編娓娓道來。 電影《穿著Prada的惡魔》劇中除了小助理與大總編輯之間精彩交手的橋段令人印象深刻,當劇情來到巴黎高訂時裝週時,一場緊接著一場的目眩神迷服裝秀,是否在讓你心中燃起「哇」的驚嘆!一年春夏與秋冬的兩次時裝週,一場場在其中參與的各大服裝秀,為何能營造出如此龐大的「視覺張力」?而時裝週的魅力,就真的只有表面上所看到的霓裳魅影穿梭,還是它的背後還埋藏著一個個不可輕忽的現實力、經濟力、政治力的角力呢? 時裝週(Fashion Week)堪稱是全球流行舞臺運作所有人事物的最大角力場。不單單是設計師們為每季創意提出見解的最佳時刻,更是全球品牌、買家、媒體、VIP、部落客……甚至是外圍的時尚愛好者,急切想要一窺究竟之處。時裝週所帶起的經濟效益與影響力,既深且廣。當數位化時代來臨,時裝週一直以來奉行的存在意義,開始面臨前所未有的龐大壓力。時裝週究竟該如何演化,該何去何從,是所有業內人士憂心忡忡之際不斷討論的議題。 從事媒體工作超過二十年,參與時裝週盛會逾十五年的《Harpers BAZAAR》國際中文版總編輯廖秀哖,以明快活潑的筆調,用簡潔深入的十大章節,寫下流行產業的酸甜苦辣與經營脈絡,提供有志踏入時尚產業的讀者,全面性的實務觀念與客觀超脫的眼光,掃除人們的誤解與迷思,而所有對時尚有興趣的讀者,都能藉由本書一窺時尚在現今人類城市活動中的多重、迷人角色。 1 時尚與城市 一年春夏與秋冬的兩次時裝週,背後埋藏著什麼不可輕忽的現實力、經濟力、政治力的角力?如何從時裝週的舉辦地點看出一座城市的國際影響力? 2 從一張邀請函開始 一場服裝秀的邀請函會引來複雜的時尚圈「政治」議題。邀請函的獲得與否,所牽扯出的現實課題是直接且血淋淋的,所引發的不滿情緒也是最高張的。 3 服裝秀座位爭奪戰 邀請函的取得很政治,但是時裝週的座位之戰,事實上又比拿不拿得到邀請函又來得更加白熱化。怎麼說呢?因為有沒有座位、坐哪兒,可是更觸動所有人的敏感神經。 4 設計師們的戰場 人多的地方,八卦就多,在時裝週開展的期間當然也是精彩萬分!新銳要在時裝週上獲得掌聲,除了首先必須要能請得動重量級媒體或買家到場鑑賞,最需投注的還是「創意」。 5 流行霸主的要角──設計師與集團 要成為流行霸主,必須要有一種強大的驅動力,影射出設計師內心對於穿著的想像!哪個品牌或設計師不想擁有充裕無虞的資金,不過,當集團資金大量湧入後,一切真的都能美夢成真? 6 時尚「星光」現象群 服裝秀上的模特兒們得為了服裝秀到處奔波,時尚舞臺內如此的意識形態建構,不只圈圍出一群品牌粉絲,也圈圍出獨到品味的推崇印象,暗喻自己具有更好的品質與影響力。 7 攝影鏡頭下的畫面軌跡 攝影師對一場秀的任務,比大記者們手上的電腦重要許多。當手機也有了攝影與錄影功能,自媒體與社群媒體前仆後繼的畫面需求下,秀場邊的鏡頭,可能更具吸引力。 8 時裝秀周邊的話題力 時裝秀無庸置疑的絕對是品牌在時裝週上的當家花旦;但是當整個時裝週上盡是各個品牌的「新創意」發表大會,若不花些巧思,新聞的露出比例上,勢必也相當容易被其他場服裝秀給快速淹沒。 9 金融風暴前後的時尚舞臺 次貸風暴一路而下,到2008 年雷曼兄弟的宣告破產,一連串的世界性經濟恐慌,造成時尚界原本看似前程似錦的大泡泡瞬間破裂、崩壞,並且一發不可收拾。 10 時尚的數位未來 若時裝週在愈來愈注重觀賞者的傳播力,以及如何在網路世界熱熱鬧鬧地宣揚服裝秀主張,高階品牌或設計師們依舊願意成為當中的一員嗎?各個品牌所獲得的相對利益夠高嗎?
【電子書】Fashion Week臺上臺下:從搶秀票到After Party,時尚產業「哇」聲幕後的商機與心機
李明璁、陳庭妮專文推薦 Fashion Week只是個華服競技場嗎?其中的遊戲規則究竟有多少? &且聽頂尖時尚雜誌總編娓娓道來。 電影《穿著Prada的惡魔》劇中除了小助理與大總編輯之間精彩交手的橋段令人印象深刻,當劇情來到巴黎高訂時裝週時,一場緊接著一場的目眩神迷服裝秀,是否在讓你心中燃起「哇」的驚嘆!一年春夏與秋冬的兩次時裝週,一場場在其中參與的各大服裝秀,為何能營造出如此龐大的「視覺張力」?而時裝週的魅力,就真的只有表面上所看到的霓裳魅影穿梭,還是它的背後還埋藏著一個個不可輕忽的現實力、經濟力、政治力的角力呢? 時裝週(Fashion Week)堪稱是全球流行舞臺運作所有人事物的最大角力場。不單單是設計師們為每季創意提出見解的最佳時刻,更是全球品牌、買家、媒體、VIP、部落客……甚至是外圍的時尚愛好者,急切想要一窺究竟之處。時裝週所帶起的經濟效益與影響力,既深且廣。當數位化時代來臨,時裝週一直以來奉行的存在意義,開始面臨前所未有的龐大壓力。時裝週究竟該如何演化,該何去何從,是所有業內人士憂心忡忡之際不斷討論的議題。 從事媒體工作超過二十年,參與時裝週盛會逾十五年的《Harpers BAZAAR》國際中文版總編輯廖秀哖,以明快活潑的筆調,用簡潔深入的十大章節,寫下流行產業的酸甜苦辣與經營脈絡,提供有志踏入時尚產業的讀者,全面性的實務觀念與客觀超脫的眼光,掃除人們的誤解與迷思,而所有對時尚有興趣的讀者,都能藉由本書一窺時尚在現今人類城市活動中的多重、迷人角色。 1 時尚與城市 一年春夏與秋冬的兩次時裝週,背後埋藏著什麼不可輕忽的現實力、經濟力、政治力的角力?如何從時裝週的舉辦地點看出一座城市的國際影響力? 2 從一張邀請函開始 一場服裝秀的邀請函會引來複雜的時尚圈「政治」議題。邀請函的獲得與否,所牽扯出的現實課題是直接且血淋淋的,所引發的不滿情緒也是最高張的。 3 服裝秀座位爭奪戰 邀請函的取得很政治,但是時裝週的座位之戰,事實上又比拿不拿得到邀請函又來得更加白熱化。怎麼說呢?因為有沒有座位、坐哪兒,可是更觸動所有人的敏感神經。 4 設計師們的戰場 人多的地方,八卦就多,在時裝週開展的期間當然也是精彩萬分!新銳要在時裝週上獲得掌聲,除了首先必須要能請得動重量級媒體或買家到場鑑賞,最需投注的還是「創意」。 5 流行霸主的要角──設計師與集團 要成為流行霸主,必須要有一種強大的驅動力,影射出設計師內心對於穿著的想像!哪個品牌或設計師不想擁有充裕無虞的資金,不過,當集團資金大量湧入後,一切真的都能美夢成真? 6 時尚「星光」現象群 服裝秀上的模特兒們得為了服裝秀到處奔波,時尚舞臺內如此的意識形態建構,不只圈圍出一群品牌粉絲,也圈圍出獨到品味的推崇印象,暗喻自己具有更好的品質與影響力。 7 攝影鏡頭下的畫面軌跡 攝影師對一場秀的任務,比大記者們手上的電腦重要許多。當手機也有了攝影與錄影功能,自媒體與社群媒體前仆後繼的畫面需求下,秀場邊的鏡頭,可能更具吸引力。 8 時裝秀周邊的話題力 時裝秀無庸置疑的絕對是品牌在時裝週上的當家花旦;但是當整個時裝週上盡是各個品牌的「新創意」發表大會,若不花些巧思,新聞的露出比例上,勢必也相當容易被其他場服裝秀給快速淹沒。 9 金融風暴前後的時尚舞臺 次貸風暴一路而下,到2008 年雷曼兄弟的宣告破產,一連串的世界性經濟恐慌,造成時尚界原本看似前程似錦的大泡泡瞬間破裂、崩壞,並且一發不可收拾。 10 時尚的數位未來 若時裝週在愈來愈注重觀賞者的傳播力,以及如何在網路世界熱熱鬧鬧地宣揚服裝秀主張,高階品牌或設計師們依舊願意成為當中的一員嗎?各個品牌所獲得的相對利益夠高嗎?
【電子書】狗狗想的跟你不一樣!
~你真的懂家中狗狗的真心話嗎?~ 「狗狗」是什麼樣的生物呢?唯有了解,才能讓狗狗幸福生活! 吉娃娃老師透過一問一答解決狗狗與飼主的疑難雜症。 所有狗狗不為人知的真心話,一本大揭密! 「想讓飼主更注意我一點!」 「不知道為什麼就是好想撒嬌♡」 「為什麼我們會追著自己的尾巴跑?」 「跟人類的小嬰兒要怎麼相處呢?」 狗狗跟人類的生活中,有好多好多希望主人了解的習慣與問題。 本書就從狗狗的觀點出發,剖析狗狗的行為模式與訊號, 解開叫聲、行動、身體構造等不為人知的小祕密。 【動作背後的意義】、【狗狗的溝通方式】、【狗狗的生活】 【神祕的行動】、【身體的祕密】、【狗狗雜學】 不管是與同伴相處,或者與人類互動時的大小問題, 分六大章節,由吉娃娃老師現身解惑! 獻給喜歡狗狗、正在養狗,或者即將迎接狗狗共度一生的你! 本書特色 ◎從狗狗視角出發,解說狗狗的特殊舉止與心情表徵。 ◎每項行為旁邊標注熱搜標籤,解決跟狗狗共同生活中的疑難雜症。 ◎豐富插畫加上四格漫畫,介紹飼主沒想到的130個狗狗真心話!
【電子書】狗狗想的跟你不一樣!了解狗狗的130個真心話
~你真的懂家中狗狗的真心話嗎?~ 「狗狗」是什麼樣的生物呢?唯有了解,才能讓狗狗幸福生活! 吉娃娃老師透過一問一答解決狗狗與飼主的疑難雜症。 所有狗狗不為人知的真心話,一本大揭密! 「想讓飼主更注意我一點!」 「不知道為什麼就是好想撒嬌♡」 「為什麼我們會追著自己的尾巴跑?」 「跟人類的小嬰兒要怎麼相處呢?」 狗狗跟人類的生活中,有好多好多希望主人了解的習慣與問題。 本書就從狗狗的觀點出發,剖析狗狗的行為模式與訊號, 解開叫聲、行動、身體構造等不為人知的小祕密。 【動作背後的意義】、【狗狗的溝通方式】、【狗狗的生活】 【神祕的行動】、【身體的祕密】、【狗狗雜學】 不管是與同伴相處,或者與人類互動時的大小問題, 分六大章節,由吉娃娃老師現身解惑! 獻給喜歡狗狗、正在養狗,或者即將迎接狗狗共度一生的你! 本書特色 ◎從狗狗視角出發,解說狗狗的特殊舉止與心情表徵。 ◎每項行為旁邊標注熱搜標籤,解決跟狗狗共同生活中的疑難雜症。 ◎豐富插畫加上四格漫畫,介紹飼主沒想到的130個狗狗真心話!
【電子書】小資手作精緻花飾:日系平價小物變身時髦雜貨!66個輕鬆上手idea
只需動手30分鐘,透過手作與親手裝飾, 替你的每一天帶來許多的小確幸。 每次親手完成一個作品, 欣賞它的可愛便讓人自然流露微笑。 這就是「花飾」的魅力。 本書所使用的材料是鮮花以及來自百元商店的各式雜貨。普通的日用品,加水就能變身插花器皿。從調理工具到居家小物都能化身美妙的花器。在上面貼貼紙、重新漆上自己的喜愛的顏色,百元商店小物瞬間變身時髦雜貨。 百元商店裡有許多適合搭配花材的商品,提供我們DIY的樂趣。而其中,活用範圍最廣泛的就是密封罐、相框以及木箱。倒著放、懸掛裝飾都好用。隨處可見的平凡物品也有讓人驚豔的意外用途。選擇在家時常會經過的地點,結合書本、相框等平凡小物時髦妝點,立刻製造出一個屋內鍾愛的小角落。 本書特色 ★共收錄66個能輕鬆駕馭的手作小點子。 ★各式風格囊括其中,可隨季節或節日輕鬆改造生活氛圍。 ★步驟圖解詳細,新手也能盡情享受雜貨與花飾的多重玩法。
【電子書】小資手作精緻花飾
只需動手30分鐘,透過手作與親手裝飾, 替你的每一天帶來許多的小確幸。 每次親手完成一個作品, 欣賞它的可愛便讓人自然流露微笑。 這就是「花飾」的魅力。 本書所使用的材料是鮮花以及來自百元商店的各式雜貨。普通的日用品,加水就能變身插花器皿。從調理工具到居家小物都能化身美妙的花器。在上面貼貼紙、重新漆上自己的喜愛的顏色,百元商店小物瞬間變身時髦雜貨。 百元商店裡有許多適合搭配花材的商品,提供我們DIY的樂趣。而其中,活用範圍最廣泛的就是密封罐、相框以及木箱。倒著放、懸掛裝飾都好用。隨處可見的平凡物品也有讓人驚豔的意外用途。選擇在家時常會經過的地點,結合書本、相框等平凡小物時髦妝點,立刻製造出一個屋內鍾愛的小角落。 本書特色 ★共收錄66個能輕鬆駕馭的手作小點子。 ★各式風格囊括其中,可隨季節或節日輕鬆改造生活氛圍。 ★步驟圖解詳細,新手也能盡情享受雜貨與花飾的多重玩法。
【電子書】Keep Life Simple!聰明選物,優雅生活:完美收納╳快速整理╳省時料理
★單月瀏覽數超越800萬,粉絲數突破22萬人,居家設計師+選物達人yukiko首度出書。 ★以曾獲選日本家居網站樂天ROOM大賞的超級鑑賞力,嚴選81款理家必備好物,讓理家再也不費力。 當被問到「想過什麼樣的生活?」時,大家會怎麼回答呢? 我的回答一定是「我想過的生活是只擁有真正需要的東西」,這句話包含了只想擁有自己「喜歡」的東西,輕鬆做家事,想讓時間與心更有餘裕的意思。 明明有收拾了,等到察覺時又回到堆滿物品的狀態…… 又要忙工作又要忙育兒,沒有時間能好好整理…… 一到假日就想休息,提不起精神整理…… 這應該是很多人的困擾。 正因為沒有時間,正因為懶得花力氣, 更該讓打理家務變得輕鬆不費力。 通過日常的物品選擇,讓做家事變輕鬆,與家人在一起的時間增加,這比什麼都有意義。 扔東西、收拾東西並不是目的,而是為了享受人生的過程。 你想過什麼樣的生活?我想當你找到答案時,生活就能真正變得更加豐富喔! Part 1不花時間整理,生活也能豐富多彩 Part 2 容易歸位的收納與習慣 Part 3縱使再忙,不備製菜餚存放也OK的廚房 Part 4讓人絕不想放過髒汙的打掃用具 Part 5 簡單且有功能性的育兒用品 ©yukiko 2018
【電子書】一次上手的重機露營手冊
「今年一定要騎著愛車露營旅行!」許多人都有想自己試試看騎乘重機出門露營,但在準備要付諸實行時,卻常常因為行李裝載、帳篷搭設、野外料理等不安因素層層阻礙,最終因此打消念頭、讓計劃付諸流水。本書特別為了摩托車騎士們量身打造騎車出門露營旅行的完整教學與示範,讓所有困難和疑問全數迎刃而解,幫助你可以充分享受騎車露營的無上樂趣!
【電子書】Keep Life Simple!聰明選物,優雅生活
★單月瀏覽數超越800萬,粉絲數突破22萬人,居家設計師+選物達人yukiko首度出書。 ★以曾獲選日本家居網站樂天ROOM大賞的超級鑑賞力,嚴選81款理家必備好物,讓理家再也不費力。 當被問到「想過什麼樣的生活?」時,大家會怎麼回答呢? 我的回答一定是「我想過的生活是只擁有真正需要的東西」,這句話包含了只想擁有自己「喜歡」的東西,輕鬆做家事,想讓時間與心更有餘裕的意思。 明明有收拾了,等到察覺時又回到堆滿物品的狀態…… 又要忙工作又要忙育兒,沒有時間能好好整理…… 一到假日就想休息,提不起精神整理…… 這應該是很多人的困擾。 正因為沒有時間,正因為懶得花力氣, 更該讓打理家務變得輕鬆不費力。 通過日常的物品選擇,讓做家事變輕鬆,與家人在一起的時間增加,這比什麼都有意義。 扔東西、收拾東西並不是目的,而是為了享受人生的過程。 你想過什麼樣的生活?我想當你找到答案時,生活就能真正變得更加豐富喔! Part 1不花時間整理,生活也能豐富多彩 Part 2 容易歸位的收納與習慣 Part 3縱使再忙,不備製菜餚存放也OK的廚房 Part 4讓人絕不想放過髒汙的打掃用具 Part 5 簡單且有功能性的育兒用品 ©yukiko 2018
【電子書】漢娜女子力
★體重75➡52kg&& 體脂40%➡17%★ ★上萬IG粉絲推薦,跟著漢娜一起動吃瘦★ 相信我,這是你這輩子「最後一次減肥」! & 曾經因為壓力,胖到體重顛峰75公斤、體脂40%;也曾經每天只吃800卡,瘦到體重45公斤,肌肉量只剩19公斤,只為了追逐著體重計上的數字;更曾經歷只要不小心多吃了一點,就瘋狂有氧運動2小時的時期。 漢娜在學會正視自己的心、重視營養、聰明運動以前,每天都在跟減肥搏鬥。你是不是也曾經這樣,嘗試過各種飲食法和運動訓練,卻沒辦法擁有心目中的體態?人生不是在減肥,就是在決定明天要開始減肥的路上?別再這樣虐待自己的身體和心靈了,跟著漢娜,好好吃、好好動、好好休息,這輩子「最後一次減肥」吧,因為身體是一輩子的事。 & ★第一步★ 健身,也要健心。 你是不是總是不滿意自己?總是想著如果可以再更瘦、屁股再更小、腰再更細那就好了?你是否反覆面對「對自己身體某處不滿意」、「減肥時體重停滯就焦躁不安」、「覺得已經試著運動但卻沒有看到身體改變」的情況?親愛的,健身之前,首先要好好聆聽自己的心靈,學會接納自己的身體。飲食控制和運動訓練雖然很辛苦,但最大的敵人是自己的心。 & ★第二步★ 食物,不是你的敵人。 百百種飲食法,都是「短期操作」,沒有一種是萬靈丹。請不要再把食物視為一種罪惡,別害怕吃太多,也別斤斤計較卡洛里,獲得什麼營養素才重要!你吃了什麼進肚子裡,身體就會回饋你什麼。 & ★第三步★ 做對運動,體態自然就會改變。 不管你一開始運動的理由是什麼,當你一步步喜歡上運動,當你體能變好,肌力變強,代謝提高,體態自然就會開始變化。強健會帶來力量,而身材改變則是最棒的附加價值。 漢娜特別設計「21天高效能徒手運動課表」,沒時間,不再是你不運動的藉口!課表特色: ☆☆☆ 從全身性運動、上肢肩背手臂、下肢臀腿訓練,到核心運動與高強度間歇訓練,循序漸進,一步步帶你入門。 ☆☆☆ 課表以利用翹臀圈、彈力帶的徒手運動為主,就算不能上健身房,下午雨天不想出門,都能在家動起來。 ☆☆☆ 獨家影片搭配,掃描QRcode看看漢娜怎麼做,更清楚! ☆☆☆ 進階的重口味課表,讓你全身上下都痠得很有感,變得更強健、更有力量。 & ★健身界動吃動吃推薦★ & 我永遠記得剛開始追蹤漢娜IG的時候,每天看到她的即時動態就是吃吃吃。不瞭解的人可能會心想:為什麼她每天都在吃卻可以有令人羨慕的身材?這就是這本書精華之處!漢娜知道如何在大家最困擾的減脂期中取得平衡的生活及規律運動,並且打破大家對飲食的迷思,用正確的飲食知識讓你更瞭解自己的身體運作方式。 健身教練 Candice Sweat Life 我和hana在instagram上面認識,每每滑到她激勵人心的動態就會給我一股動力去運動!我非常佩服她的毅力,也很欣賞她無私地帶給女孩們實用的健身知識。漢娜私底下也是深藏不露的小廚娘,跟我一樣是超級酪梨愛好者,大部分時候挑選原型食物,偶爾有放鬆犒賞自己的時刻。漢娜以身作則,實施著正面積極的fitness lifestyle,是年輕女性值得學習的榜樣,恭喜好友出書,推薦這本好書給妳/你! 人氣健身女孩 May Liu Hana在我心中的地位是很特別的,她代表著是永遠不忘訓練初衷的象徵。有一句話我很喜歡,也是她一直倡導的,訓練應該是為了身強體壯、身心健康、而不是「為了營造出別人理想中的樣子」。10年前大家都在追求小鳥腿,把自己的肌肉量都瘦掉,現在大家都在追求歐美臀,導致很多新手練太多臀部而造成肌肉不平衡,那我們到底要追求別人到什麼時候。看完這本書你會發現,我們應該是要為了自己的身心而訓練,為了自己的身體健康來控制飲食,才能夠當一個更快樂的人。 營養健身葛格 Peeta
【電子書】漢娜女子力 陪你增肌減脂、健身又健心!
★體重75➡52kg&& 體脂40%➡17%★ ★上萬IG粉絲推薦,跟著漢娜一起動吃瘦★ 相信我,這是你這輩子「最後一次減肥」! & 曾經因為壓力,胖到體重顛峰75公斤、體脂40%;也曾經每天只吃800卡,瘦到體重45公斤,肌肉量只剩19公斤,只為了追逐著體重計上的數字;更曾經歷只要不小心多吃了一點,就瘋狂有氧運動2小時的時期。 漢娜在學會正視自己的心、重視營養、聰明運動以前,每天都在跟減肥搏鬥。你是不是也曾經這樣,嘗試過各種飲食法和運動訓練,卻沒辦法擁有心目中的體態?人生不是在減肥,就是在決定明天要開始減肥的路上?別再這樣虐待自己的身體和心靈了,跟著漢娜,好好吃、好好動、好好休息,這輩子「最後一次減肥」吧,因為身體是一輩子的事。 & ★第一步★ 健身,也要健心。 你是不是總是不滿意自己?總是想著如果可以再更瘦、屁股再更小、腰再更細那就好了?你是否反覆面對「對自己身體某處不滿意」、「減肥時體重停滯就焦躁不安」、「覺得已經試著運動但卻沒有看到身體改變」的情況?親愛的,健身之前,首先要好好聆聽自己的心靈,學會接納自己的身體。飲食控制和運動訓練雖然很辛苦,但最大的敵人是自己的心。 & ★第二步★ 食物,不是你的敵人。 百百種飲食法,都是「短期操作」,沒有一種是萬靈丹。請不要再把食物視為一種罪惡,別害怕吃太多,也別斤斤計較卡洛里,獲得什麼營養素才重要!你吃了什麼進肚子裡,身體就會回饋你什麼。 & ★第三步★ 做對運動,體態自然就會改變。 不管你一開始運動的理由是什麼,當你一步步喜歡上運動,當你體能變好,肌力變強,代謝提高,體態自然就會開始變化。強健會帶來力量,而身材改變則是最棒的附加價值。 漢娜特別設計「21天高效能徒手運動課表」,沒時間,不再是你不運動的藉口!課表特色: ☆☆☆ 從全身性運動、上肢肩背手臂、下肢臀腿訓練,到核心運動與高強度間歇訓練,循序漸進,一步步帶你入門。 ☆☆☆ 課表以利用翹臀圈、彈力帶的徒手運動為主,就算不能上健身房,下午雨天不想出門,都能在家動起來。 ☆☆☆ 獨家影片搭配,掃描QRcode看看漢娜怎麼做,更清楚! ☆☆☆ 進階的重口味課表,讓你全身上下都痠得很有感,變得更強健、更有力量。 & ★健身界動吃動吃推薦★ & 我永遠記得剛開始追蹤漢娜IG的時候,每天看到她的即時動態就是吃吃吃。不瞭解的人可能會心想:為什麼她每天都在吃卻可以有令人羨慕的身材?這就是這本書精華之處!漢娜知道如何在大家最困擾的減脂期中取得平衡的生活及規律運動,並且打破大家對飲食的迷思,用正確的飲食知識讓你更瞭解自己的身體運作方式。 健身教練 Candice Sweat Life 我和hana在instagram上面認識,每每滑到她激勵人心的動態就會給我一股動力去運動!我非常佩服她的毅力,也很欣賞她無私地帶給女孩們實用的健身知識。漢娜私底下也是深藏不露的小廚娘,跟我一樣是超級酪梨愛好者,大部分時候挑選原型食物,偶爾有放鬆犒賞自己的時刻。漢娜以身作則,實施著正面積極的fitness lifestyle,是年輕女性值得學習的榜樣,恭喜好友出書,推薦這本好書給妳/你! 人氣健身女孩 May Liu Hana在我心中的地位是很特別的,她代表著是永遠不忘訓練初衷的象徵。有一句話我很喜歡,也是她一直倡導的,訓練應該是為了身強體壯、身心健康、而不是「為了營造出別人理想中的樣子」。10年前大家都在追求小鳥腿,把自己的肌肉量都瘦掉,現在大家都在追求歐美臀,導致很多新手練太多臀部而造成肌肉不平衡,那我們到底要追求別人到什麼時候。看完這本書你會發現,我們應該是要為了自己的身心而訓練,為了自己的身體健康來控制飲食,才能夠當一個更快樂的人。 營養健身葛格 Peeta
【電子書】金魚事典
■百分百符合台灣飼養習慣及環境,介紹陸系及泰系金魚,有系統地超過50種金魚品系 ■超過千張圖片,不僅僅只是一本圖鑑,讓你更熟悉金魚的百媚千嬌 ■養魚學問百百種,具備育養技術及專業的養殖環境分析,知識度飽滿 ■專業廠商提供專業水質、硝化系統等描述以及圖文研究的資料 ■獨家附贈:用 APP 掃瞄書中金魚,將跳出 AR 實景讓你看到更多角度、姿態& 台灣市場並存大陸、泰國、日本這三種金魚體系,但台灣較多地區地狹人稠,主要是以玻璃缸側視欣賞,所以本書會以介紹陸系與泰系側視金魚為主,日系金魚俯視欣賞為輔,內容更能貼近台灣本地主流消費市場,對於金魚愛好者的鑑賞與飼養管理,具有更實務性的詳細介紹。 本書適合: 1.第一次飼養者:對金魚有興趣,但未接觸過的新手。 2.上班族、家庭:剛開始飼養,但照顧飼養的觀念不夠,總養不好的初學者。 3.金魚愛好者:近似或稀有品種、花色容易混淆,想要成為進階鑑賞玩家。 4.銀髮族:退休生活飼養金魚,培養良好的休閒娛樂。
【電子書】金魚事典:從認識、飼養到觀賞,寵物金魚的綺麗圖鑑
■百分百符合台灣飼養習慣及環境,介紹陸系及泰系金魚,有系統地超過50種金魚品系 ■超過千張圖片,不僅僅只是一本圖鑑,讓你更熟悉金魚的百媚千嬌 ■養魚學問百百種,具備育養技術及專業的養殖環境分析,知識度飽滿 ■專業廠商提供專業水質、硝化系統等描述以及圖文研究的資料 ■獨家附贈:用 APP 掃瞄書中金魚,將跳出 AR 實景讓你看到更多角度、姿態& 台灣市場並存大陸、泰國、日本這三種金魚體系,但台灣較多地區地狹人稠,主要是以玻璃缸側視欣賞,所以本書會以介紹陸系與泰系側視金魚為主,日系金魚俯視欣賞為輔,內容更能貼近台灣本地主流消費市場,對於金魚愛好者的鑑賞與飼養管理,具有更實務性的詳細介紹。 本書適合: 1.第一次飼養者:對金魚有興趣,但未接觸過的新手。 2.上班族、家庭:剛開始飼養,但照顧飼養的觀念不夠,總養不好的初學者。 3.金魚愛好者:近似或稀有品種、花色容易混淆,想要成為進階鑑賞玩家。 4.銀髮族:退休生活飼養金魚,培養良好的休閒娛樂。
【電子書】魔術方塊破解秘笈(入門版)
\暢銷逾十年經典秘笈!/ 台灣魔術方塊盲解紀錄保持人不藏私大公開, 20秒解開20年的難題!照著圖解,保證成功! & 唯一能增進理解力、邏輯力、及記憶力的益智遊戲, 你家是否也有顆塵封已久的魔術方塊,因為無法解開所帶來的沉重挫折感, 而被丟在角落永遠沒有重見天日的一天呢? 但你可知道因為新的破解法發明,讓這項有趣的益智遊戲又重新流行起來! & 本書就以最簡單的圖解,告訴你如何解開魔術方塊, 只要搞懂這些觀念,絕對可以輕鬆破解魔術方塊! & 觀念1:一層一層解,而非一面一面解。 & 觀念2:邊跟角是不同的,邊是兩張貼紙,角是三張貼紙尖尖的會刺,邊塊沒辦法擺到角塊位置,角塊也是。
【電子書】肌斷食
★蟬聯6年日本最夯保養書,引爆網友瘋狂討論★ ★揭開黑心廠商不想讓你知道的保養騙術★ ★挑戰皮膚科醫師不能說的祕密★ ★拆穿醫美誇大不實的宣傳手法★ ★解決無效美容帶來的皮膚傷害★ 日本亞馬遜、@cosme(日本最大美妝網)、 讀書Meter(日本最大書評網)、樂天市場, 銷售排行No.1 【這是一本,你非讀不可的美肌救命書!】 由修復燒燙傷的專業醫療所誕生的保養法, 帶你遠離無效美妝、保養品的濫用與傷害。 ■人人都做得到的「極簡美肌法」,如此簡易卻效果驚人! 你知道嗎?大部分的保養品所含的油質和界面活性劑都會破壞、刺激我們的肌膚!所謂的「肌斷食」就是完全停用不必要的保養品,幫助肌膚「斷食」,排毒再生。 放心丟掉你的保養品及化妝品,惱人的肌膚煩惱99%都能順利改善! 只要「清水+純皂+凡士林」毛孔、暗沈、鬆弛就能輕鬆消失了,保濕力提升100倍! ◆長達十多年的案例研究及科學臨床驗證 ◆日本近年最受注目及推崇的「極簡美肌法」 ■不用化妝品、不摩擦肌膚、不過度清洗,美肌效果100% 作者從修復燒傷的專業醫療所誕生的全新美肌保養,顛覆過去的美容新常識。我們的肌膚具有天然的自淨力、保濕力與修復力,只需準備純皂及凡士林,無論是乾燥肌、油性肌或黑斑暗沉,全都會慢慢改善! 【恐怖的肌膚5大殺手】 1. 水份→破壞肌膚→造成乾燥問題 2. 界面活性劑及油→破壞表面防護→造成毛孔粗大與發炎問題 3. 防腐劑→殺死常在菌→造成敏感問題 4. 摩擦刺激→傷害肌膚→造成黑斑問題 5. 過度清洗→破壞表面防護→造成細紋與鬆弛問題 ■小心!越是保養,可能讓皮膚狀況越糟…… 很多人不敢相信,自己一路花了這麼多金錢、時間、精力在保養,怎麼可能說斷就斷!?這種時候不妨試試先斷絕保養品幾天,你會發現,保養品原先應該是用來「幫助」肌膚維持良好狀態,卻會在停止保養品使用後,開始出現各種可怕病症,而這也就是保養品本身對肌膚造成重大傷害的實證之一! 只要停止用粉底液等化妝品蓋住肌膚,肌膚就會一天天變得美麗。越是花大錢保養,肌膚狀況往往就會越糟糕……正是因為化妝品及保養品是妨礙肌膚原有再生能力的最大兇手。 ■極簡「清水洗臉法」,激發肌膚原有的再生能力! 作者身為專業抗老醫學先驅,某天忽然發現在自己漫長的治療經歷中,竟然從未發現肌膚細滑度(texture refinement,肌膚檢測標準之一)超過80%的女性,讓他不禁愕然。他深入研究原因,發現問題出在化妝品及其使用方法之上。原本肌膚就擁有完整的修復及再生機能,一旦用外力強迫給健康肌膚補充水份及油份,就會因熱能、摩擦及化學刺激,破壞肌膚表皮,讓它失去原有的防護功能。而化妝品對肌膚來說,更是侵入性的物品。 原本肌膚細胞會自然生成保濕成份,據研究顯示,至今花費無數金錢及時間所發明出來的保養品,其效果甚至達不到人類本身肌膚所製造的保濕力的1%。 本書特色 1. 作者本身是燒燙傷的權威,更擁有醫美整形的專業背景,從長達10年的臨床案例研究中發現擁有完美肌膚的關鍵,其科學數據十分具有說服力。 2. 內容看似簡單卻極具實用性,作者不是第一個提出「肌斷食」概念的人,卻是目前最受注目及推崇的。 3. 網路上PO出「宇津木式的清水護膚法」的親身經歷者多不勝數,更讓書中建議的無添加香皂及凡士林大賣。 4. 即使書中針對化妝品及保養品公司的批評非常具有攻擊性,但目前幾乎沒有反對論點出現,且受到點名的對象皆保持沉默,未提出公開反駁。
【電子書】個性風綠植星球: 多肉植物.空氣鳳梨.食蟲植物.熱帶植物.水苔.養護搭配技巧╳25種設計主題完全解析
簡潔的線條和大膽的色彩 玻璃盆栽也可以很現代 ◤美國Amazon讀者五顆星好評◢ 本書將會激發你無限的創意力,讓你等不及親手製作自己的綠植星球! 作者梅根.喬治挑戰傳統玻璃盆栽設計的極限,示範了多種初學者也能製作的玻璃盆栽和植物造景,而且主題名稱相當直覺──活力海濱、罐子裡的星星、迷你冥想花園、疊石藝術等等,你會發現,光是閱讀這些名字,腦海中馬上就有了畫面,接著便迫不及待地想要知道怎麼創作,而且開始思索著找尋屬於你的裝飾石頭或樹枝! 不僅止於創意發想,而是一本手把手教你創造擁有自己風格的玻璃盆栽設計指南! 梅根才華洋溢,她是社群媒體行銷員、園藝愛好者、企業家,以及一位優秀的玻璃盆栽藝術家。她結合了對於植物的專業知識與滿腔熱情,創立The Zen Succulent──專售現代玻璃盆栽創作及各種手作工藝品──粉絲及顧客跨越了美洲、歐洲,以及澳洲。 本書反應了她的專業與堅持,淺顯易懂的章節安排,搭配賞心悅目的照片,從工具、材料、各式容器、裝飾材料的介紹,到如何選購及使用,梅根都提出了她的獨到見解,基礎且實用。並收錄梅根最愛用的25種植物圖鑑,教你在琳瑯滿目的選擇中挑選出適合的植栽,發揮每株植栽特點,創造出獨特的吸睛效果。 本書也會教你如何發想你的造景主題,腳踏車輪框、混凝土塊、藤枝、木板……這些都是激發獨特作品的好素材!本書也會示範這些材料能如何應用並創作。如果你喜歡植物及玻璃盆栽,你會發現這些設計都很適合放在家裡或辦公室,而且完全不用擔心創意枯竭。 創作出屬於你的綠植星球後,最頭疼的便是日後的維護照顧了。別擔心,每個設計主題的最後,梅根都會提醒仙人掌、多肉植物、空氣鳳梨或其他食蟲植物和水苔在玻璃盆栽中的照護方式,讓你的玻璃盆栽常保悅目及健康。 本書特色 ✱詳列操作工具、介質材料、裝飾配件及造型容器選購與操作小撇步,做足前置準備。 ✱教你如何創作出摩登、有個性的獨特植栽設計主題,提供創意發想的方式與作品實踐示範。 ✱收錄25種適合使用在玻璃盆栽中的多肉植物、仙人掌、空氣鳳梨的基本資料和照顧重點,讓你在眾多尺寸、質地、形狀和顏色的植栽中快速選擇。 ✱列出玻璃盆栽中的植物照護技巧,例如居家放置處、澆水方式、日常養護管理等,讓玻璃盆栽常保健康,呈現最佳狀態。
【電子書】李小龍:不朽的東方傳奇
要想殺人,最好的辦法就是用手槍, 而搏擊是把自己的體能和精神推向極限, 你要達到這一步,就要了解宇宙蒼生。——李小龍 李小龍不僅開創了華人進軍好萊塢的先河,他是武術技擊家、武術哲學家、世界武道改革先驅者、截拳道武道哲學的創立者,是世人眼中代表東方的一股難以抹滅的形象。 「有多少資料,說多少話,得出什麼樣的結論。」 作者潛心鑽研25年,反覆修訂,以期達到盡善盡美 獨家揭開戲裡戲外你所不知道的李小龍 「能受人不能受之苦,定能成人不能得之成。」 無論外界如何看待,他始終日復一日的進行自我訓練。 從一個頑皮的孩子,到截拳道的一代宗師, 從初出茅廬的小演員,到後來的功夫巨星, 他從來不怕失去機會,因為在機會到來前,他已經準備好了…… 本書特色 最完整的李小龍全傳! 48張少見照片、珍貴電影劇照曝光 完整記錄 血統揭密 生平足跡 影視幕後 2019是李小龍話題熱度再度衝高的一年,李小龍生前撰寫的劇本《唐人街戰士》由後代珍藏50年後終於由國際名導林詣彬拍成美劇影集,已於5月上映。 預計7月上映的《葉問4-完結篇》也將增加李小龍在美國的劇情。 預計7/26上映的《從前,有個好萊塢》由鬼才導演昆汀塔倫提諾執導,李奧納多狄卡皮歐、布萊德彼特、瑪格羅比主演,真人真事改編,劇中也安排幾段李小龍的武打橋段。 每年的7/8是李小龍日,亦是世界功夫節,李小龍傳在7月於書店亮相再合適不過!
【電子書】自由式的科學化訓練:從動作原理、技術練習到訓練課表,教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力,游得輕鬆又快速
華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表與個人化泳速區間 +自主訓練課表的自由式科學化訓練專書 & 站在巨人的肩膀上,轉譯游泳知識 潛入水中世界專注練功,精進技術 體能→力量→技術→優美的泳姿與更快的泳速 & 游泳靠天分?自己的身體素質適合游泳嗎? 怎麼練,才能游得像優秀選手一樣流暢優美? 水感如何建立,划手、入水的技術能系統化學習嗎?…… & 作者加入泳隊後開始從事耐力訓練與研究至今十八年,在這段學習過程中,也曾為游得很費力、速度快不起來,以及動作為什麼這樣做不那樣做困擾,在求好心切的驅使下,一頭栽入各種文獻與專書中,並向國內外游泳選手與教練請益,寫成華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書。 & 游泳的進步需要透過「體能訓練」、「力量訓練」與「技術練習」才能達成。有些人可能知道「如何練」,但卻不理解技術動作背後的力學原理,無法真正練成功夫;想要進步不能只是在水裡反覆來回的游,那只會練到體能;也不能一味地模仿菁英選手的泳姿與不斷調整動作,因為如果沒有足夠的活動度、穩定度與支撐力,再認真練習技術也做不到;有些人知道力量很重要,但力量進步後游泳成績卻沒提升,主因是沒有掌握到游泳推進力的本質,所以在練力量時應該把技術和體能訓練整合進去。 & 本書從技術論起,接著談力量、體能,最後統整成一份訓練課表,有階段地引導讀者進入自由式的科學化訓練理論與方法中。透過本書,你將更能認識游泳,掌握動作(招式)背後的「心法」,優游水中並提升運動表現。 & ▋本書重點 •第一章:想進步從減少水阻開始 游泳時要能減少水阻,速度才會變快,也更輕鬆。本章從理論著手,說明水阻的成因有哪些?以及哪些訓練動作能改善身體的姿勢,降低水阻。 & •第二章:提升水感與速度的技巧 一般人以為使力向後推水就能加速,但真能做到嗎?推進力的來源爭論已久,本章將明確指出自由式的划臂動作跟推進力之間的關係?該如何加速?水感是什麼?打水的目的為何?又該如何訓練水感? •第三章:游泳的力量,該怎麼練? 想要練就減少水阻與增加推進力的技巧,必須要有核心穩定和用手臂支撐身體的力量。為何游泳要進行力量訓練?該練什麼動作?本章將解析哪些力量動作才能練就上述技巧。 & •第四章:科學化訓練課表 確認當前實力與訓練強度,是展開科學化訓練的首要之務,本章引導讀者找到「泳力」及對應的泳速區間。並提供一份400公尺自由式的四週訓練課表,讓讀者進行自主訓練。 & •附錄:如何教別人游泳? 會游泳不代表會教人游泳。所謂教學相長,當你教會別人的同時,自己的泳技也會跟著進步。本書從教旱鴨子和孩童入手,提供實用的教學策略與方法。
【電子書】自由式的科學化訓練
華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表與個人化泳速區間 +自主訓練課表的自由式科學化訓練專書 & 站在巨人的肩膀上,轉譯游泳知識 潛入水中世界專注練功,精進技術 體能→力量→技術→優美的泳姿與更快的泳速 & 游泳靠天分?自己的身體素質適合游泳嗎? 怎麼練,才能游得像優秀選手一樣流暢優美? 水感如何建立,划手、入水的技術能系統化學習嗎?…… & 作者加入泳隊後開始從事耐力訓練與研究至今十八年,在這段學習過程中,也曾為游得很費力、速度快不起來,以及動作為什麼這樣做不那樣做困擾,在求好心切的驅使下,一頭栽入各種文獻與專書中,並向國內外游泳選手與教練請益,寫成華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書。 & 游泳的進步需要透過「體能訓練」、「力量訓練」與「技術練習」才能達成。有些人可能知道「如何練」,但卻不理解技術動作背後的力學原理,無法真正練成功夫;想要進步不能只是在水裡反覆來回的游,那只會練到體能;也不能一味地模仿菁英選手的泳姿與不斷調整動作,因為如果沒有足夠的活動度、穩定度與支撐力,再認真練習技術也做不到;有些人知道力量很重要,但力量進步後游泳成績卻沒提升,主因是沒有掌握到游泳推進力的本質,所以在練力量時應該把技術和體能訓練整合進去。 & 本書從技術論起,接著談力量、體能,最後統整成一份訓練課表,有階段地引導讀者進入自由式的科學化訓練理論與方法中。透過本書,你將更能認識游泳,掌握動作(招式)背後的「心法」,優游水中並提升運動表現。 & ▋本書重點 •第一章:想進步從減少水阻開始 游泳時要能減少水阻,速度才會變快,也更輕鬆。本章從理論著手,說明水阻的成因有哪些?以及哪些訓練動作能改善身體的姿勢,降低水阻。 & •第二章:提升水感與速度的技巧 一般人以為使力向後推水就能加速,但真能做到嗎?推進力的來源爭論已久,本章將明確指出自由式的划臂動作跟推進力之間的關係?該如何加速?水感是什麼?打水的目的為何?又該如何訓練水感? •第三章:游泳的力量,該怎麼練? 想要練就減少水阻與增加推進力的技巧,必須要有核心穩定和用手臂支撐身體的力量。為何游泳要進行力量訓練?該練什麼動作?本章將解析哪些力量動作才能練就上述技巧。 & •第四章:科學化訓練課表 確認當前實力與訓練強度,是展開科學化訓練的首要之務,本章引導讀者找到「泳力」及對應的泳速區間。並提供一份400公尺自由式的四週訓練課表,讓讀者進行自主訓練。 & •附錄:如何教別人游泳? 會游泳不代表會教人游泳。所謂教學相長,當你教會別人的同時,自己的泳技也會跟著進步。本書從教旱鴨子和孩童入手,提供實用的教學策略與方法。
【電子書】歐陽靖・裏東京生存記
當路跑女神不談路跑 人生最大的『挑戰』才要真正開始 ————旅日四年‧深入探索———— 板橋、池袋、新宿、目黑、下町、渋谷 一場徹徹底底的東京異境生存實錄,殘忍但勵志...... ★隨書超值送—【東京酒場料理中日文對照指南】別冊……………【勇闖下町居酒屋】 ★最實用附錄—飲食、交通、生活:你不知道的東京生存禮儀………【不再誤讀空氣】 IVY CHEN|方序中|王盛弘|史丹利|林凱洛|東京建築女子|黃子佼|魏如萱waa 重量推薦 ◎什麼是『裏東京』? 日文中的『裏(うら)』這個字,有『事物內側』的意思,也指『無法輕易接觸到的部分』。東京這先進都市的社會秩序看似如此有條不紊,但就在一張張滿是『日式笑容』的面孔向你行九十度大鞠躬禮之時,誰能意識得到『裏東京』……也就是『東京所不為人知』那隱藏面的存在? ◎為什麼要寫『裏東京』? 醞釀長達四年,《歐陽靖‧裏東京生存記》是作者旅日期間的人生體驗跟社會觀察,書中寫到東京的變遷、黑歷史,還有外國人不知道的隱藏文化,原來你以為熟悉到不行,去到不想再去的日本首都東京,其實還有一個遊客難以觸碰的「裏東京」…… ◎歐陽靖的『裏東京』覺醒? 「在探索東京的這幾年, 我逐漸發現自己那些討人厭的高傲與冷漠與這個城市臭味相投, 這使得我學會用不一樣的角度看待自我與他人, 也正面審視自己心靈的弱點; 我的靈魂似乎正跟著東京一塊兒改變、一塊兒波動。 城市所不為人知的裏側,一定要用生命『走進去』才能看得到。」——歐陽靖GinOy ◎歐陽靖的『裏東京』生存實錄? •如果你想知道東京人不跟外人說的祕密? • 想知道歐陽靖在癡漢電車上的恐怖驚魂? •看她如何為了美食冒險深入池袋紅燈區? •歌舞伎町邊緣人與烏鴉給她的劇烈衝擊? • 活在只有人生勝利組的目黑區很有壓力? •她在流行文化核心的渋谷的那段黑歷史? •或者想瞭解她怎麼看異國戀和日本男人—— 她與『日本男友』轟轟烈烈的交往經驗(笑)??? PLUS •如果你還想知道東京最有歷史的酒場文化? •想蒐集東京哪裡有最好吃的在地內行燒肉? •或想去從來沒有外國客人到訪過的隱藏名店…… ◎探索了那些『裏東京』區域? 足跡遍及東京——板橋、池袋、新宿、目黑、下町、渋谷……各地,書寫近100個具『危險』『衝擊』『浮誇』與『內行』的特殊地點,這些有『故事』的場域與歐陽靖的旅日生活息息相關: •板橋 板橋區是不少名店發源地:摩斯漢堡、中本拉麵……住在板橋一點都沒有生活在大都會的感覺,步調慢、物價極其低廉,卻也因為東京最擁擠的『JR埼京線』而眾所皆知,還有惡名昭彰的『電車痴漢』…… •池袋 很難想像,池袋其實充滿神祕感,這裡以前曾是日本戰亂『黑歷史』時期的刑場,也是東京神祕事件大本營,更是外籍移民龍蛇雜處之地。少年罪犯、流浪漢、御宅族;池袋的『裏文化』的的確確存在著…… •新宿 在新宿,你可以同時看到最豪奢的成功人士、最卑微的流浪者、穿著西裝為公司過勞的『社畜』上班族醉倒在人妖姊姊的大腿上。新宿絕對是我的一個心靈歸宿,尤其是那庸俗罪惡的歌舞伎町…… •目黑 大明星、設計師……潮流人士群聚的目黑區是個充滿『人生勝利組』的地方,也是我跟朋友最熟悉的生活圈。但懷抱著夢想來此的年輕人們,卻也可能默默地終結在這個東京『孤獨死』比例極高的區域…… •下町 近來,大發遊客財的『下町』定義已經被改變為『觀光老街』,但江戶風情卻依然存在於那些老鋪酒場之中。東京多的是不想跟時代妥協的人,對於真正的下町居民來說,改變遠比守舊困難得多了…… •渋谷 109百貨周遭非常髒亂,聚集了大量穿著入時而魯莽無禮的年輕人們,也聚集了浮浪者。這兒是日本音樂、流行文化的發源地,對世界都有極大影響力。我曾在此歷經了一段故事,那是屬於我的黑歷史…… ◎從此不再誤踩地雷的『裏東京』生存禮儀? 雖然東京早已經是個國際大都市,但依然存在許多讓外國人無法理解的『眉角』,這些有可能是大和民族禮節,也有可能只是經年累月的『不成文規定』,為了避免有人誤讀『空氣』被日本人白眼後『玻璃心』,作者分享她的慘痛『實戰』經驗: •到傳統居酒屋、燒肉店有什麼禁忌? •喝飲料這麼簡單的事怎麼會被討厭? •搭電車時哪些事做了一定會被白眼? •去大眾澡堂之前要先調查清楚什麼? •哪家牌子的衣服穿上東京街頭很糗? ◎為什麼要隨身攜帶一冊【東京酒場料理中日文對照指南】? 東京有許多沒有中、英文菜單的『本格居酒屋』,外國客人不得其門而入,卻又非常好吃……為此歐陽靖蒐集了在這些店家中常見、推薦大家值得一試的菜單料理(滿分★★★★★評分)。從酒精飲品、蔬食料理、生魚、生肉、生內臟、生魚片,到壽司、串烤、燒肉、油炸、鍋物、鐵板﹑一品料理等熟食,分類解說十分詳盡。中日文對照的酒場料理指南,附有作者的自創『讀音』,非常實用,請務必帶著這本小冊子勇闖巷子內的下町酒場! ◎還有哪些『裏東京』文化觀察? •大和民族 日本人是非常奇怪的;他們對自我與他人過度苛求、重視繁文縟節與高道德標準,但卻是個充滿「性開放」、「自殺」、「自毀」意識的獨特民族。 •空氣 K.Y. 兩個字代表「不會讀空氣(空気読めない)」的發音簡寫,是一句口氣蠻重的罵人用詞。在保守而重視禮節的日本社會中,「白目」是社交中的大忌。 •自己VS. 大眾 日本人擠電車的思考邏輯:縮小自己、讓自己不舒服,進而為了謀取大眾的利益。如果不好好想通這思維,是無法在東京社會怡然生存的。 •封閉性 日本至今依然是一個非常封閉的國家,無論文化、思想都跟世界上其他國家都不太一樣;對現代地球村、世界共同體的核心價值觀而言,大和民族還有許多必須改進的地方,尤其是對外來住民的包容與理解。 •日本男人 「跨國戀」並不如許多人想像中的浪漫……或許可能要看你是跟哪國人相戀吧?至少跟日本人相處很難浪漫得起來,日文寫做「亭主関白」的大男人主義根深蒂固地存在於這個民族的 DNA 之中,若要跟日本男性交往共處就得有很大的覺悟與犧牲。 and more…
【電子書】瘋高山
爬山,從不是為了要攻頂 而是要安全回家 ▲△▲ 台灣高山醫學權威 ▲△▲ ──────王士豪────── 守護6,000人登百岳╳第1手台灣高山醫學臨床研究╳募集100具加壓艙 健康評估+登山裝備+用藥安全+救難故事 從郊山到高山,橫跨中、高海拔, 讓你正確預防與緊急處置高山症, 解答登山安全健康問題,登山控和初行者必備! 他,從醫學系「魯蛇」,搖身成為兼顧工作與興趣的「斜槓醫師」~ 因為熱愛爬山,乾脆走進高山,研究嚴酷環境對人體的健康影響~ ▌遠征終極天險K2峰的登山家呂忠翰、張元植歷年攀登八千米巨峰的醫療顧問及遠距醫療諮詢。 ▌藝人賈永婕夫婦登上聖母峰基地營的強力醫療後援。 ▌用專業守護全台人數最多(累積超過6,000人)、海拔最高的學童登山圓夢活動。 ▌募集100具高地急救任意門「加壓艙」,送上29個台灣高山山屋、10個高海拔旅遊據點、32個空勤、消防及民間搜救隊等,建立台灣「高山症防護網」。 一名把台灣高山當「噪咖」跑的醫學生,一爬超過20年,擔任急診醫師時,一頭栽進高山醫學研究,變賣祖產到美國進修。他跟許多山友一樣,血液中流著冒險因子,曾為了研究,連續12個月上玉山。登山圈都笑稱爬奇萊東稜3次以上的是瘋子,他不但去了3次(不包含首次受困),還從中體悟一生職志:「冒險是個人和國家進步的動力,但安全的冒險,就是要在細節做好準備!」 △▲::高山症可零死亡,眾志成城建立「高山症防護網」::△▲ 台灣高山症發生率36%,幾乎每三名登山客就有一人發生,初期症狀常被誤認為感冒,因此容易錯過黃金救治時期。 「如果,嚴重高山症病患無法下降到低海拔,那我們就把低海拔的環境帶到病患身邊。」王士豪因此召集志同道合的愛山人士,成立「台灣野外地區緊急救護協會」,一起和山友把加壓艙送上台灣29座超過2,500公尺的高山山屋,希望達到「台灣高山症零死亡」的目標。 王士豪因愛山而扭轉行醫生涯,他集結多年登山、行醫、領隊的經驗,提供最實用、最具參考價值的登山知識,無論是初行者或登山老手,都可輕鬆登小山,安全爬百岳! △▲::20年前被海鷗直升機救下山,20年後再搭海鷗送加壓艙助人::△▲ 1999年王士豪為醫學系學生時,登奇萊東稜受困,有驚無險被海鷗直升機救援下山,父親告訴他:「你這條命是國家救的,以後要做點事來回報。」因著如此救命之緣,讓他不顧一切投入高山症的醫學研究領域,十年前又進一步開始「兒童高海拔醫學研究」。 他雖笑稱自己「主修爬山,副修醫學」,卻安全守護超過6,000人登上百岳,帶領一屆屆康橋國小畢業生,登高山領取他們邁向轉大人的第一張畢業證書。他也是遠征K2峰的登山家呂忠翰、張元植,以及藝人賈永婕夫婦勇登聖母峰基地營的健康醫療諮詢醫師,從體能、用藥、行程、身體緊急狀況,出發前後皆密切即時給予建議。 ▲△▲登山痛點一本有解▲△▲ ◎小孩氣喘、老人慢性病可以上山嗎? ◎服用威而鋼治療高山症正確嗎? ◎如何穿對衣服防失溫?登山用品怎麼選? ◎萬一同時發生失溫和高山症,哪個優先處理? ◎加壓艙可以拯救失溫嗎? ◎紅景天可以預防高山症? ◎糧食吃完,可以食用山上的野生植物嗎? ◎山上的紅衣小女孩和魔神仔是怎麼回事?
【電子書】SCULPTORS 01 原創造型&原型製作作品集
~創造力爆棚的造型VISUAL BOOK第一彈~ 29位硬底子藝術家齊聚一堂: 大師級代表、新秀原型師、人氣插畫師、擬真塗裝師、ADI特效化妝師, 不分流派和作風,收錄當前人物、遊戲、廣告、電影和新銳藝術類型中 最受矚目的作品。 原型師這行飯,沒有偏執做不到, 除了要熱愛到不可自拔,還要實力壓棚, 最重要的是兼具獨特與創意, 實力可以日以繼夜練習, 但創意就需要培養「小偷之眼」, 從欣賞他人作品開始, 擷取對方的優點,再慢慢內化成自己的東西, 讓你成為創意發電機的原型作品集, 包括許多成品無法看到的黏土原始照片和設計草圖, 生產過程的方法和設計理論首次公開: 製作技法無私傳授: 大山竜 【遭捕食的幻想生物】 竹谷隆之【克蘇魯進化】 松岡ミチヒロ【葉尾壁虎】 大畠雅人【Singer的吉他】 塚田貴士【天才機械師少女】 高木アキノリ【小白與小黑】 田川弘【篠崎小姐】塗裝技法 新銳雕塑家作品鑑賞: 藤本圭紀【實習女巫】【TINY CLEAVER】 植田明志【沉浸於夜色之街】【宇宙原住民】 森田悠揮【花蛇】【鹿】 JUNK 郎【FALENA】 協力企畫力作: 竹谷隆之【繩文傀儡】 吉沢光正【NieR:Automata 2 B〔普通版〕/〔DX版〕】 山岡真弥【裸蛇1/6比例】 竹内しんぜん【金絲猴】 藤本圭紀【初代異形BIG CHAP 3/1比例】 ADI電影工作室製作現場: あゆみ【終極戰士:掠奪者】特效造型製作實況重現! 電影中的特效模型是怎麼做出來的呢? 消失的「綠色」、「紫色」掠奪者去哪裡了? 會動的機關裝置主要安裝在哪裡?上色的重點是什麼? 肌肉、骨頭、血肉的連結方式,完全傳統的翻模技術展示, 參加多部電影製作的ADI雕塑師、上色師あゆみ, 讓你徹底體驗實物感受的衝擊力。 洛杉機首屈一指的SON OF MONSTERPALOOZA報導! 以《異形2》《魔鬼終結者》著名的演員藍斯‧漢里克森現身, 向恐怖片致敬,八○年代恐怖片演員簽名會活動相繼進行, 日本哥吉拉和超人力霸王等特攝系列也在現場! 讓業界人士與發燒友(愛好者)為之瘋狂的怪獸展, 測試你的狂粉程度! 吉格爾博物館的異形遊記! 身為造型家非看不可的實物模型, 關於異形的細節,手腳上的橫紋裝飾、肩胛骨和頭側的材料, 線條裡包藏的複雜構造等, 由身為造型家的藤本圭紀和豆魚雷的原田先生詳細介紹。 除了異形本尊,電影中變身用的機械場景、太空船座椅 也重現於粉絲面前,在材料「劣化」之前, 一定要親身遊歷的朝聖景點! 本書特色 ◎附錄插畫、造型雙棲的橫山宏老師予雕塑家們的【13項專業人士的基本法則】,想要一輩子靠雕塑吃飯就看這裡! ◎刀劍亂舞繪師キナコ刊頭彩頁「黑白護土」+插畫過程獨家公開,分享29位原型師深受影響的動畫、動漫、電影作品,催生腦袋裡幻想怪物的培土是…? ◎SON OF MONSTERPALOOZA、初代異形博物館朝聖、ADI工作室直擊現場、續談世界模型市場現況,放眼國際,原型師的軟實力UPDATE!
【電子書】真情真意
何其榮幸, 我碰上了台灣電影業風華絕美的時代, 有大導演的提攜、藝界同仁的指導,粉絲朋友的支持, 讓我有機會成為台灣第一代的瓊瑤愛情電影女演員。 何其浪漫, 我這一生結過兩次婚, 相信這兩位男士都曾深深的愛過我,我也曾愛過他們, 有甜蜜、有浪漫、有感傷、有後悔、有遺憾…… 何其感恩, 謝謝這一生所有相遇的人, 你們的善良、美意、疼惜、照顧、愛護、體諒、支持, 我永遠銘記在心! ──甄珍 甄珍,是七○到九○年代台灣以及華人世界共同的記憶。是1960年代電影公司自三千七百多位報考演員中的唯一錄取。藝名甄珍,是大導演李翰祥取其「甄」選而來,萬裡挑一的「珍」寶。 她容貌清麗出眾,氣質非凡,聰慧過人。黃梅調、古裝鬼片、歷史大片、歌舞片、浪漫愛情片、社會諷刺片、社會寫實片、喜劇片……角色類型多元、表演層次豐富,榮獲兩屆亞洲影后,是票房與演技兼具的演員。從影十九年拍過八十五部電影作品,堪稱世界級的紀錄,她演出的作品可說是台灣當年電影的近代史,絢麗而傳奇。 《真情真意:華語影壇第一代玉女巨星甄珍的千言萬語》是甄珍第一次完整細說自己的生命故事。從備受呵護的童年與環境遷移的影響,進入電影圈的機遇與燦爛,從全盛時代到毅然息影的轉折,從對愛情的懵懂到為愛受苦的無奈,歷經兩段婚姻的遺憾與後悔,與台灣近代電影史上重要的導演、資深演員的情誼,以及樂觀面對晚年的豁達與自在……本書寫盡她人生的跌宕起伏、所思所感,是最真性情,最溫暖厚道,最真實的甄珍。 時光會流逝,一代玉女的身影,永誌難忘。 本書特色 1. 看七○年代零負評女神──甄珍,首度細說人生故事── 包括她的家庭、手足、求學、入行、貴人、如何登上國際巨星、難忘的男主角、二秦二林、兩段婚姻、兒子劉子千等,在這本書裡她將娓娓道來。 2. 那些年我們追過的文藝電影,精采的明星故事、得之不易的200多幅精采照片,回味七○年代美好記憶── (1)從參加甄選到成名,甄珍的美麗和特殊的氣質,讓她在影壇得天獨厚,自然散發炫人的光彩。演技也獲得眾人肯定,1971年以《緹縈》、1974年以《冬戀》兩度獲亞洲影展最佳女主角;2013年,入行五十年的甄珍,更獲頒第50屆金馬獎「終身成就獎」。 電影界每個時期都有代表性的人物,在「二秦二林」之前,就是甄珍的時代,也正是文藝片風靡全亞洲時期,這本書不但是甄珍的個人故事,也讓我們回味那些年牽動無數人青春時光的電影風華,以及那些年曾經風靡一時的巨星光彩。 (2)全書收錄照片200多幅,包括甄珍從小到大的家族照片、甄選照、電影代表作劇照、巨星美照等等,值得珍藏。
【電子書】真情真意:華語影壇第一代玉女巨星甄珍的千言萬語
何其榮幸, 我碰上了台灣電影業風華絕美的時代, 有大導演的提攜、藝界同仁的指導,粉絲朋友的支持, 讓我有機會成為台灣第一代的瓊瑤愛情電影女演員。 何其浪漫, 我這一生結過兩次婚, 相信這兩位男士都曾深深的愛過我,我也曾愛過他們, 有甜蜜、有浪漫、有感傷、有後悔、有遺憾…… 何其感恩, 謝謝這一生所有相遇的人, 你們的善良、美意、疼惜、照顧、愛護、體諒、支持, 我永遠銘記在心! ──甄珍 甄珍,是七○到九○年代台灣以及華人世界共同的記憶。是1960年代電影公司自三千七百多位報考演員中的唯一錄取。藝名甄珍,是大導演李翰祥取其「甄」選而來,萬裡挑一的「珍」寶。 她容貌清麗出眾,氣質非凡,聰慧過人。黃梅調、古裝鬼片、歷史大片、歌舞片、浪漫愛情片、社會諷刺片、社會寫實片、喜劇片……角色類型多元、表演層次豐富,榮獲兩屆亞洲影后,是票房與演技兼具的演員。從影十九年拍過八十五部電影作品,堪稱世界級的紀錄,她演出的作品可說是台灣當年電影的近代史,絢麗而傳奇。 《真情真意:華語影壇第一代玉女巨星甄珍的千言萬語》是甄珍第一次完整細說自己的生命故事。從備受呵護的童年與環境遷移的影響,進入電影圈的機遇與燦爛,從全盛時代到毅然息影的轉折,從對愛情的懵懂到為愛受苦的無奈,歷經兩段婚姻的遺憾與後悔,與台灣近代電影史上重要的導演、資深演員的情誼,以及樂觀面對晚年的豁達與自在……本書寫盡她人生的跌宕起伏、所思所感,是最真性情,最溫暖厚道,最真實的甄珍。 時光會流逝,一代玉女的身影,永誌難忘。 &&&&&&& & 本書特色 1. 看七○年代零負評女神──甄珍,首度細說人生故事── 包括她的家庭、手足、求學、入行、貴人、如何登上國際巨星、難忘的男主角、二秦二林、兩段婚姻、兒子劉子千等,在這本書裡她將娓娓道來。 2. 那些年我們追過的文藝電影,精采的明星故事、得之不易的200多幅精采照片,回味七○年代美好記憶── (1)從參加甄選到成名,甄珍的美麗和特殊的氣質,讓她在影壇得天獨厚,自然散發炫人的光彩。演技也獲得眾人肯定,1971年以《緹縈》、1974年以《冬戀》兩度獲亞洲影展最佳女主角;2013年,入行五十年的甄珍,更獲頒第50屆金馬獎「終身成就獎」。 電影界每個時期都有代表性的人物,在「二秦二林」之前,就是甄珍的時代,也正是文藝片風靡全亞洲時期,這本書不但是甄珍的個人故事,也讓我們回味那些年牽動無數人青春時光的電影風華,以及那些年曾經風靡一時的巨星光彩。 (2)全書收錄照片200多幅,包括甄珍從小到大的家族照片、甄選照、電影代表作劇照、巨星美照等等,值得珍藏。
【電子書】SCULPTORS 01:原創造型&原型製作作品集
~創造力爆棚的造型VISUAL BOOK第一彈~ 29位硬底子藝術家齊聚一堂: 大師級代表、新秀原型師、人氣插畫師、擬真塗裝師、ADI特效化妝師, 不分流派和作風,收錄當前人物、遊戲、廣告、電影和新銳藝術類型中 最受矚目的作品。 原型師這行飯,沒有偏執做不到, 除了要熱愛到不可自拔,還要實力壓棚, 最重要的是兼具獨特與創意, 實力可以日以繼夜練習, 但創意就需要培養「小偷之眼」, 從欣賞他人作品開始, 擷取對方的優點,再慢慢內化成自己的東西, 讓你成為創意發電機的原型作品集, 包括許多成品無法看到的黏土原始照片和設計草圖, 生產過程的方法和設計理論首次公開: 製作技法無私傳授: 大山竜 【遭捕食的幻想生物】 竹谷隆之【克蘇魯進化】 松岡ミチヒロ【葉尾壁虎】 大畠雅人【Singer的吉他】 塚田貴士【天才機械師少女】 高木アキノリ【小白與小黑】 田川弘【篠崎小姐】塗裝技法 新銳雕塑家作品鑑賞: 藤本圭紀【實習女巫】【TINY CLEAVER】 植田明志【沉浸於夜色之街】【宇宙原住民】 森田悠揮【花蛇】【鹿】 JUNK 郎【FALENA】 協力企畫力作: 竹谷隆之【繩文傀儡】 吉沢光正【NieR:Automata 2 B〔普通版〕/〔DX版〕】 山岡真弥【裸蛇1/6比例】 竹内しんぜん【金絲猴】 藤本圭紀【初代異形BIG CHAP 3/1比例】 ADI電影工作室製作現場: あゆみ【終極戰士:掠奪者】特效造型製作實況重現! 電影中的特效模型是怎麼做出來的呢? 消失的「綠色」、「紫色」掠奪者去哪裡了? 會動的機關裝置主要安裝在哪裡?上色的重點是什麼? 肌肉、骨頭、血肉的連結方式,完全傳統的翻模技術展示, 參加多部電影製作的ADI雕塑師、上色師あゆみ, 讓你徹底體驗實物感受的衝擊力。 洛杉機首屈一指的SON OF MONSTERPALOOZA報導! 以《異形2》《魔鬼終結者》著名的演員藍斯‧漢里克森現身, 向恐怖片致敬,八○年代恐怖片演員簽名會活動相繼進行, 日本哥吉拉和超人力霸王等特攝系列也在現場! 讓業界人士與發燒友(愛好者)為之瘋狂的怪獸展, 測試你的狂粉程度! 吉格爾博物館的異形遊記! 身為造型家非看不可的實物模型, 關於異形的細節,手腳上的橫紋裝飾、肩胛骨和頭側的材料, 線條裡包藏的複雜構造等, 由身為造型家的藤本圭紀和豆魚雷的原田先生詳細介紹。 除了異形本尊,電影中變身用的機械場景、太空船座椅 也重現於粉絲面前,在材料「劣化」之前, 一定要親身遊歷的朝聖景點! 本書特色 ◎附錄插畫、造型雙棲的橫山宏老師予雕塑家們的【13項專業人士的基本法則】,想要一輩子靠雕塑吃飯就看這裡! ◎刀劍亂舞繪師キナコ刊頭彩頁「黑白護土」+插畫過程獨家公開,分享29位原型師深受影響的動畫、動漫、電影作品,催生腦袋裡幻想怪物的培土是…? ◎SON OF MONSTERPALOOZA、初代異形博物館朝聖、ADI工作室直擊現場、續談世界模型市場現況,放眼國際,原型師的軟實力UPDATE!
【電子書】無名指的回憶:《如果愛,重來》戲劇原著小說
「人生沒有重來的必要,重要的是當下的選擇。」 ★歐銻銻娛樂出品,台視 x 東森 x 愛奇藝台灣站 聯播! ★《1006的房客》、《人際關係事務所》、《種菜女神》、《如果愛,重來》,歐銻銻娛樂自製戲劇之一原著小說! ★原編劇團隊潘怡豪執筆,林榮三文學獎首獎得主李桐豪故事原案! ★張書豪、柯佳嬿、吳岳擎 領銜主演! 如果當年不曾有過這段愛,我們會是怎樣的人? 汪大樂連續五年搞砸了自己的結婚紀念日! 即便兄弟死黨王士元每年伸手救援,但大樂的天真與粗心卻絲毫沒有改善,甚至變本加厲,讓剛發現自己已懷孕的妻子何詠琪非常失望,一氣之下脫口說出離婚要求。 大樂努力地想要追回離家的琪琪,這時一輛神祕的計程車出現,司機在車上耐著性子聽了大樂對婚姻的質疑與抱怨後,決定給這個長不大的男人一點懲罰──一覺醒來,琪琪竟成了士元的同居女友! 原來,計程車司機將大樂載往了另一個時空。而他必須修補自己犯下的錯誤,才能找到真正的歸途……