【電子書】媽咪！今天穿什麼？一種潮態度，15 堂時尚課，資深服裝採購教你引導出孩子的自主美感！
誰說小朋友穿有圖案的卡通T才叫可愛？ 誰說小女生只能穿粉紅，小男孩只能穿粉藍？ 穿搭的品味應該從小建立，透過親子之間不斷地溝通提升孩子對自我的認知。 讓孩子瞭解自己的優缺點，就從每日穿搭開始！ 一起學習學校和才藝老師不會教小朋友的事！ & ◆親子品味溝通從小開始！ 品味其實可以從日常生活中建立，藉由每日的穿衣溝通，建立小朋友的品味表達和溝通想法的能力。 & ◆台灣第一本小朋友服裝教戰手冊！ 從配件、服裝、鞋類全都包含在內，第一次幫孩子打點的爸媽就上手。 & ◆觀念建立，一整年都派得上用場！ 以經典基本款做分類，以不敗的單品搭配時尚元素。實用度高！ & ◆小預算也能穿出好品味！ 掌握穿搭的重點、單品的選擇，只花少少錢就能提升孩子的穿著品味。 & 以擔任多年精品的資深採購資歷，SuperMa穿梭於國內外時尚圈早已是家常便飯。成為媽媽之後，她每天不厭其煩地透過穿搭溝通，將多年來累積而成的扎實品味與兩個小孩進行每日的生活討論重點之一。 & 當別的媽媽忙著送小孩上才藝班學習建立美感時，她則相信，美感應該從親子互動中建立，多花時間了解孩子的特質，讓這份美感運用在日常生活裡。一個從小便懂得如何合宜打扮的小孩，一定比其他小孩更懂自己的特色和優劣，表達自己的優勢！ & 同時，SuperMa也不藏私地將這些美學經驗分享給即將成為爸媽，或已是新手爸媽的你。
【電子書】媽咪！今天穿什麼？
誰說小朋友穿有圖案的卡通T才叫可愛？ 誰說小女生只能穿粉紅，小男孩只能穿粉藍？ 穿搭的品味應該從小建立，透過親子之間不斷地溝通提升孩子對自我的認知。 讓孩子瞭解自己的優缺點，就從每日穿搭開始！ 一起學習學校和才藝老師不會教小朋友的事！ & ◆親子品味溝通從小開始！ 品味其實可以從日常生活中建立，藉由每日的穿衣溝通，建立小朋友的品味表達和溝通想法的能力。 & ◆台灣第一本小朋友服裝教戰手冊！ 從配件、服裝、鞋類全都包含在內，第一次幫孩子打點的爸媽就上手。 & ◆觀念建立，一整年都派得上用場！ 以經典基本款做分類，以不敗的單品搭配時尚元素。實用度高！ & ◆小預算也能穿出好品味！ 掌握穿搭的重點、單品的選擇，只花少少錢就能提升孩子的穿著品味。 & 以擔任多年精品的資深採購資歷，SuperMa穿梭於國內外時尚圈早已是家常便飯。成為媽媽之後，她每天不厭其煩地透過穿搭溝通，將多年來累積而成的扎實品味與兩個小孩進行每日的生活討論重點之一。 & 當別的媽媽忙著送小孩上才藝班學習建立美感時，她則相信，美感應該從親子互動中建立，多花時間了解孩子的特質，讓這份美感運用在日常生活裡。一個從小便懂得如何合宜打扮的小孩，一定比其他小孩更懂自己的特色和優劣，表達自己的優勢！ & 同時，SuperMa也不藏私地將這些美學經驗分享給即將成為爸媽，或已是新手爸媽的你。
【電子書】妝女神
黑乾瘦也能「妝」女神！ 在「女人我最大」總被嫌醜的芳瑜， 入行15年在達人名師的徹底改造下，融會貫通出神撇步， 教你如何「妝」出後天美！ & 在達人老師魔鬼訓練下蛻變的芳瑜為你揭開明星化妝間的祕密！ 一窺「功力加5成」的明星級保養、彩妝、變髮、穿搭技巧，完全掌握！ & 芳瑜在「女人我最大」當班底的1000多個日子中，被達人老師們嫌黑皮膚、恐龍腳、乾瘦體型、細軟髮、阿婆唇、雞爪手、小奶奶、扁屁屁……，每次錄影都被批評零優點！但在各界達人老師們大改造下，加上自己不斷尋找進化版祕方，完全蛻變時尚女神！ & ．用對粉底 → 黑皮膚也能看起來時尚100% ．心機穿搭 → 讓身高158公分看起來像是名模身材 ．藏私撇步 → 徹底拯救3000煩惱絲 ．不需整型 → 快速豐胸術，讓胸部升級3個CUP ．做對保養 → 讓我30歲輕熟女肌膚年齡看起來像20歲 & 頭髮X肌膚，保養急救SOS ★補水UP！使臉部肌膚保水度快速飆升 ★晒後CARE！快速修復晒傷皮膚的祕訣 ★纖長LONG！讓睫毛增長3倍的保養術 ★閃亮SHINE！重振髮色，為枯黃髮補充營養 ★滑溜UP！毛燥髮絲變身女神般的光澤亮髮 ★潔淨CLEAN！頭皮出油的sos急救髮 & 輕鬆駕馭女神妝，展現亮眼的自信美！ ★保證不脫妝的超強保溼粉底術 ★一次就能調出屬於自己膚色的粉底，提升膚質明亮感 ★加一點油，讓你妝感超服貼 ★3分鐘速成底妝，快速打造出門妝容 & & ★判若兩人，一截膠帶的神奇變妝術！ ★睫毛夾＋打火機、吹風機＝燙睫毛，讓睫毛輕鬆捲翹 ★口紅也是頰紅，打造自然蘋果肌 & 馬尾3連變＋初階到進階的麻花、扭轉造型 扭‧ 轉‧ 綁 創意玩髮，展現注目度100％百變髮型 & 美胸皇后 劉伊心美妝小資女 李芳瑜聯合出擊！ & 利用美胸衣、Bra、膠帶，教你3分鐘快速豐胸UP， STEP1 堅挺自然美羽量級 STEP2 升級性感美輕量級 STEP3 變身火辣美重量級 & 7日纖體穿搭，讓你在不同場合都能成為全場注目的焦點！ & 逛街血拼‧運動休閒‧時尚派對‧甜蜜約會 海洋度假風‧姊妹淘聚餐日‧出國旅遊度假 & 本書特色 & 【詳細╳清楚】肌膚‧頭髮保養祕方大公開！ 本書收集了達人老師們與芳瑜自己親身試過的肌膚與頭髮保養法，以步驟圖解方式呈現，淺顯易懂。運用一些意想不到的小物和撇步，例如：臉部保養品變身髮膜、皮膚晒傷可以用冰牛奶來鎮定、快速急救乾裂與脫皮的雙脣等，解決困擾已久的肌膚與頭髮問題。 & 【立即見效】美胸皇后教你快速豐胸UP！ 芳瑜首次結合美胸皇后劉伊心聯合出擊，教你利用一些身邊小物快速豐胸的撇步，從羽量級、輕量級到重量級，因應不同場合做變化，讓你從A CUP立即提升到D CUP！ & 【一物多用】打擊贅肉，打造完美的曼妙身形！ 隨時隨地，一舉兩得的苗條操。日常物品變身運動小物，在任何時候只要拿起手邊寶特瓶、彈性褲襪、擀麵棍，就能進行瘦身減肥大計，針對腰、腹、臀、腿等最容易「卡油」、「帶腫」的部位，進行局部雕塑，穠纖合度，你也能做到！ & 【流行╳實用】藝人最常化的3大全臉妝容大公開！ 藝人的妝雖然會因應流行性做不同的變化，但防水、防晒自然乾淨的外景妝、使五官更鮮明的通告妝與吸引全場目光焦點的派對妝，是藝人永久不敗的經典妝。運用這3大妝感特點，你也可以打造出明星級的妝容。
【電子書】20個型男必學的穿搭Tips
穿衣術─20個型男必學穿搭Tips想穿得好看、體面，卻因不懂搭配技巧不得其門而入？變型男編輯團隊理解大家的心聲，從身型特色、單品挑選、盲點迷思等面向切入，為大家整理出最實用的20個穿搭Tips，解析型男們帥氣有型的時尚風格！造型術─5大潮人穿搭攻略網羅現今時尚界討論度最高、最火紅的五位型男：時尚老伯Nick Wooster、時髦潮爸David Beckham、台灣第一潮男Eugene Tong、街拍新秀Marcel Floruss、印花搭配王者Simone Marchetti，為你揭開世界級潮男時髦的造型密技。選衣術─由體型學穿搭！5種常見身型的穿搭建議雜誌男模各個高瘦比例佳，怎麼穿就是怎麼帥！身型不如模特兒般完美，究竟該怎樣搭配，才能穿出高挑好比例？本次邀集「高矮胖瘦壯」五種體型男性親身示範，依照體型學穿搭，讓你打理起日常造型更加得心應手！觀潮流─2014秋冬男裝6大趨勢2014年末到2015年初，想跟上潮流腳步，就得把握秋冬六大男裝流行重點：Oversize長大衣、花紋單品、運動設計、幾何圖樣、亮色皮革、領部配件，告別沉悶的冬裝裝束，輕鬆讓你穿出冬日「潮」關鍵！配件控─紳士必備5大配件熱蒐看似一成不變的西裝穿搭，也能透過各式紳士配件細膩點綴，讓穿著更添造型及質感。可別小看了這些小小的配件，只要懂得如何搭配及變化，同樣的裝束也能穿出不同韻味，讓你自信展現個人品味。保養室─清潔、調理、保養3步驟，輕鬆搞定男人面子問題每當季節交替時期，皮膚總是會特別敏感，尤其是入秋後，脫皮、出油的情況最容易發生，到底該如何解決這惱人的肌膚問題呢？其實只需要簡單三步驟就能擁有好膚質，輕鬆幫你打造型男Q彈面子！整髮間─5分鐘快速整髮，龐畢度髮型再掀復古風潮想急著出門上班或赴約，但是看到頭上蓬亂無比的頭髮，若有能夠快速抓頭的方法就好了？本篇教你5分鐘快速上手的抓髮技巧，讓你輕鬆無負擔就能頂著一頭流行又帥氣的髮型出門！改造房─網站設計師大改造身為網站設計師，主要負責優化網站的使用者經驗，對於網站的細節感受極為敏銳，但對於自己的外在穿著卻絲毫不重視。貼心的女友把握這次「優化男友」好機會，藉由編輯巧手的造型修飾，讓宅男友成功變身帥氣型男！時尚人物─李國毅
【電子書】百變素顏美人：基礎裸妝108 個祕訣
超實用的基礎裸妝秘訣， 圖文解析一步步打造如素顏般的妝顏！ 自然、細膩地巧妙修飾痕跡，使肌膚呈現零毛孔、如蛋白一樣光滑無暇的蛋白肌 保持清爽不油膩、有如嬰兒般的膚質，讓Ladys上班充滿自信、出外充滿魅力！ 快速恢復均勻底妝的方法？ 眉粗、髮色淺，該如何諧調？ 如何描繪自然不生硬的眼尾線？ 偏愛粉紅色腮紅，但塗抹後顏色總顯得過重？畫了甜美感的圓形腮紅，臉卻顯得胖嘟嘟？ 工欲善其事必先利其器！認識化妝工具 底妝、唇妝、眉妝、眼妝、腮紅、保養一次到位！ 裸妝的魅力時代，基礎秘訣不藏私，讓您從菜鳥變裸妝大師！ 素顏般的薄透底妝：運用「拍按」、「暈開」二招，不留痕跡地均勻膚色，呈現亮澤質感 自然不做作的眉妝：找到適合自己的眉形與眉色，塑造柔和的美人眉 立體感的透明眼妝：讓雙眸大而明亮，有深度而不生硬！ 平衡感的紅潤唇妝：均勻的健康色澤、圓潤的立體輪廓，展現女性獨特魅力！ 輪廓感的立體腮紅：必要部位加入高光與陰影，打造凹凸有致的緊致輪廓 清爽不油膩的持久妝容：簡單而實用的「加固」手法，快速恢復臉部的清爽感，締造整日都不花妝的完美妝容！
【電子書】水嫩美膜女：打造超完美肌齡的祕訣
清潔、美白、保溼、緊緻、除痘，全方面臉部保養一次到位！ 愛美是女人的天性，想擁有名模般的凍齡美顏，妳需要的不是魔法，而是100%適合自己膚質的天然面膜！如此才能讓妳做個面面俱到的美魔女！
【電子書】免動刀的微整型化妝術：Q彈嫩肌x 深邃電眼x V 型小臉x 性感嫩脣x 立體挺鼻，完美妝容一次掌握！
誰說變美一定要靠整形！ 底妝x彩妝x修容x遮瑕 平凡素人也能變身成為超完美女神 Magic Make-up 令人拭目以待的資深彩妝造型師Jessie， 全新力作正式登場！ Jessie教你擺脫臉部缺陷，整型級的化妝祕技全傳授 讓你立即擁有明星級的完美妝容，是初學者絕對要入手的彩妝書！ ★不用天生麗質、不用微整型，利用神奇彩妝術讓臉部瑕疵通通消失！ ★素人的素顏大變身，針對各種常見問題進行徹底大改造！ ★平日保養＋零瑕疵底妝，黑眼圈、浮腫、細紋、鬆弛一次解決！ ★完美修容＋提亮技巧，打造小顏的微雕魔法！ ★性感嘟嘟脣＋立體挺鼻，塑造精緻的五官！ 第一本專為素人女性特別設計的微整型彩妝書，時下愈來愈多女生開始瘋微整形，但是往往需要花上一筆龐大的費用，效果也不如預期的好！現在開始不用再擔心這些問題，本書特別針對素人女孩們常見的24大問題，進行徹底大改造，讓臉部缺點通通消失。只要針對不同的問題點挑選合適的彩妝品，跟著超詳細的圖解步驟做，相信你也可以找出屬於自己的超魅力彩妝。 除了針對問題做全面性的大改造，並收錄了6大主題全臉妝。只要準備好基本款的刷具和彩妝品，立即打造搶手度UP彩妝，讓你走到哪都具焦！ 本書六大特色 【「修容＋遮瑕＋底妝＋彩妝」的微整型化妝術，素人也能變正妹！】 妝前調整、輕透底妝、放大10倍眼妝、超心機的腮紅與修容，一次到位的全方位祕技，全部都傳授！ 【超簡單‧超實用‧超百變，彩妝新手一看就懂！】 超簡單的素人改造圖解步驟＋超實用的彩妝技巧＋超百變的主題彩妝，step by step，連手殘女都學得會！ 【15位素人變身示範，改造前後差很大！】 特別針對15位平凡素人，針對臉頰凹陷、單眼皮、嘴脣厚等24大常見問題點，進行全面性的大改造，一定讓你跌破眼鏡，改造前後判若兩人！ 【6大主題全臉妝，到哪都完美具焦！】 讓你跳脫一成不變的化妝方式，依各種場合變化不同LOOK！煙燻妝、貓眼妝、深邃放電眼妝、魅力紅唇妝等，讓眾人捨不得離開目光的６大主題彩妝。 【造型師不會告訴你的超好用美妝工具】 打開造型師的化妝箱，有成千上萬款的美妝工具，但是哪一種最好用？哪一種最適合自己？工欲善其事，必先利其器！好用的美妝工具才能完全發揮彩妝實力，讓資深造型師Jessie告訴你！ 【聰明女必學的按摩＋保養的小撇步，徹底改善膚質狀況】 卸妝清潔是每天必做的基礎功，徹底清潔後利用保養品搭配按摩手法，讓肌膚自然散發出光澤，打造令人稱羡的「零」瑕疵美肌！
【電子書】完美女人變身魔法書
成為完美女人的終極奧義，一本掌握 & 從衣領到裙擺，從袖口到鞋尖； 從品味的氣質，從心態到智慧； 360度無死角，絕對完美！ 妳，也可以如此完美 魔法咒語已經響起， 翻開下一頁，開始變身。 玩美女王養成三部曲 Step1：讓自己看上去很美 彩妝、搭配、時尚，一步到位，從那個角度看都完美。 Step2：讓妳的美由內而外地散發 儀態、品味、氣質、智慧，無可挑剔，內在也滿分。 Step3：讓妳的美麗成為永恆 習慣、感情、心態、健康，盡在掌握，坐擁完美殿堂的終生成就獎。
【電子書】型男穿搭聖經 男人必備20大經典單品
本書藉由20款經典男裝單品，引導男性時尚入門者逐步建立起時尚態度，培養購物眼光，並找到適合自己的時尚風格，只要依照本書按圖索驥，就能輕鬆採買，搭配上手！ Special1 解決讀者站在商場一片衣海褲山裡，不知該如何下手挑選的窘境。 Special 2 打破型男每天清早站在衣櫥前，想好造型出門，卻都還是穿同一套的盲點。 Special3 擺脫衣櫥最底端，時常囤積著連衣標都沒拆的「不會搭服飾」的困境。 是的！這些常見的採買、搭配問題，藉由20款經典單品的混搭組合，以及深入淺出的穿搭解析，簡單入門的穿搭教學，絕對讓你輕鬆上手。&
【電子書】一試上手玩美搶眼彩妝
也許你對素顏沒自信，但本書要教妳化妝後絕不輸人！ 眼妝X底妝X唇妝X修容 提升彩妝技巧全新力作 & 女生不該只有一種風貌！New me 專業彩妝師再次書中獻技，照書化，一定可以完成 六大流行妝感與整型彩妝技巧收錄 ★五官骨肌比例彩妝法 ★日系‧韓系‧歐美系彩妝分析教學 ★出油肌、乾荒肌、肉肉臉、小瞇眼、暗沉肌救急改造 ★4步驟玩出達人級時尚眼妝 ★加映！啾咪唇♡裸唇 ★3大場合零出錯& IT Girl的上班‧逛街‧約會彩妝&& ★冷宮彩妝強勢回歸心頭好！ 這本是為東方女性特別設計的彩妝書，考量到臉型、眼型、常見肌膚困擾以及生活方式，讓妳一年四季任何場合都能享受最完美得體的彩妝造型。無論是上班妝、約會妝都可以跟著本書指示達到合適的妝感需求。 除了學會全臉骨肌比例化妝法，本書還收錄眼妝、底妝、唇妝等26種彩妝技，跟著書中的詳細圖解教學，妳可以一試上手，也能夠利用當中的技巧配合個人喜好，變換出更多不同的全新妝感。 本書特色 七大特色 【不用一個模子打造同一張臉】 時下有太多的流行彩妝風格，有的曇花一現，有的值得參考，但是再好看的彩妝，也不可能適合每一個人，如果一味模仿，反而容易失去自己的優點和特色。該如何從時下趨勢中找到適合的妝感，本書教妳觀察五官比例、搭配場合，量身訂作化出與妳絕配的不敗妝容！ 【IT GIRL就是在平常時候展現不平凡的自己】 每天都化妝的人，最容易忽略妝容要因應目的、場合而變化！本書依據場合和化妝目的，設計三款妝容提案： 上班：展現不強勢的自信；逛街：吸睛程度破表；約會：近看也有朦朧美。 讓你不管怎樣就是好特別！ 【私房保養秘技！妝前就擁有V Line小臉】 不太會打shadow沒關係，莫菱老師極具口碑的「牛角臉部按摩」可以解救妳的肉肉臉、垂垂臉和累癱了的臉，利用簡單的排毒按摩技巧讓肌膚回復精神，妝前就有漂亮輪廓和好氣色。 【素人變明星，整型彩妝依然很夯】 本章完全實踐「化妝後絕不輸人」的真諦，妳可以照著書DIY夢想中的雙眼皮、鵝蛋臉、潤蜜肌、高挺鼻……，妝前妝後看不出是同一人！ 【冷宮彩妝大改造，再也不怕失心瘋（笑）】 每個女生一定有生火失手買過不適合或不知道該如何使用的彩妝品，這些口紅、腮紅、眼影……只要經過簡單的DIY，就可以成為妳的彩妝新寵！ 【4步驟玩出達人級眼妝】 重要特殊的場合就讓眼妝再進化，用網襪化出伸展台時尚眼妝、膠鑽化出眾人注視的目光亮點…達人的秘訣就是用平價的素材+簡易步驟，整體看起來就是expensive！ 【26個彩妝示範，超貼心重點式教法】 從高討論度的日、韓、歐美彩妝到風潮漸起的玩色唇妝，示範步驟清楚，抓出重點技法特別解說，照書化，一定可以完成！
【電子書】完全掌握超搶眼變髮：扭‧轉‧綁輕易上手，變化365天超有型
好感度UP！扁塌亂髮OUT！ 快速完成比平時可愛3倍的俏麗髮型 吹、整、編，手殘女也能輕鬆學會 想創造出多變的髮型，只要靈活運用手邊的工具，加上簡單的技巧，每天花上幾分鐘捲一捲、吹一吹，就可以輕鬆創造出整形級的百變造型 神奇V小臉髮型大公開！一次學會造型 很多人很羨慕臉小的人，覺得很上鏡，其實有時候跟髮型有很大的關係， 只要選擇一個適合臉型的髮型，你也可以變成小臉美人了！ 局部假髮x髮型變化，讓美麗大加分！ 每天變化不同造型So Easy！
【電子書】直擊！短髮╳中長髮╳長髮，注目度100％的不敗變髮！
Bob．Semilong．Long不同長度，天天都能變化新髮型！步驟圖解示範，不藏私完整呈現想讓自己有完全不一樣的印象嗎？從「頭」開始做改變吧！身為初學者的你或不擅長編髮的你，只要掌握完美編髮的基礎技巧，輕鬆打造「玩美」的Hair Style成熟X甜美X高雅X個性 一次收錄！本書特色Beauty so easy 擺脫廚餘妹形象，就靠這一本！★彩妝×髮型 All in one！「修片肌」「珍珠肌」「OL黑眼線」「名模咖啡癮」「韓星小勾勒眼神」，全面大改造★特別收錄「年代經典髮型時尚風」20、 40、50、60、70、80年代髮型搭配宴會主題★Morning．Night．Holiday 極速完成百變髮型★靈活運用編髮V.S.髮飾 美麗再升級，亮眼100倍！！
【電子書】自製健康天然面膜大全：清潔、保溼、除痘、美白、緊緻五部 曲，打造無齡美肌膜力
全台有超過140萬人的美肌運動，但是，你知道……你是屬於哪種膚質嗎？正確的護膚步驟應該是如何？最適合你的膚質、年齡的面膜是哪一種？因應四季變化，又該選擇什麼樣的面膜？一天中最佳的敷面膜時間是什麼時候呢？打造現代完美白雪姬！純天然的美膚成分，易於吸收，讓肌膚煥發天生活力。全台一年敷掉一億五千萬的面膜，為何面膜竟有如此的神奇魔力？在眾多的保養品中，面膜往往是肌膚的最後救星，密封、加溫、滲透三原理，使面膜發揮了多倍的美膚功效；而純天然的DIY面膜，更能就地取材，依照現有需求，輕輕鬆鬆讓肌膚獲得最佳滋養──用對面膜，就能成為天然系凍齡美人！台灣人一年敷掉102座小巨蛋？！面膜到底有何神奇魔力？為何會成為現代水水們愛不釋手的時尚寵兒呢？道理很簡單，愛美是天性，敷完面膜後咕溜咕溜的彈嫩美肌，又有哪個美女會向它說「不」？隨著現代工業化進程的加快，人們暴露在越來越多的汙染之下，如果不好好保養，肌膚自然容易出現阻塞、發炎、甚至加速老化的現象；在這種狀況下，面膜正可以說是肌膚救星！透過一週一到兩次的護理，皮膚就能獲得清潔、保溼、除痘、美白、緊緻等調理，讓肌膚凍齡，呈現新生嬰兒般的稚嫩無暇。但要想養護好肌膚，是否一定得用市售的護膚保養產品呢？市售產品百百種，令人頭暈目眩，有的人甚至迷信「越貴越好」，誤以為只要花了錢就能解決所有的肌膚問題；殊不知，用錯了方法，不但白花冤枉錢，有時反而還會讓自己的膚況越來越糟！所以，要想擁有水嫩美肌，就要先從根本上理解肌膚的需求，俗話說：「沒有醜女人，只有懶女人。」要想美的健康、美的自然，就不能只抱持著花錢消災的心態亂膚面膜；其實，只要方法正確，天然的素材反而更能幫助肌膚有效吸收，重返青春。本書正是這們一本全方面的面膜美肌大全，從基礎知識打底，先讓讀者深入了解自己的膚質，進而理解適合自身的肌膚護理方式；接著再針對「清潔去角質」、「補水保濕」、「控油除痘」、「美白淡斑」、「凍齡緊緻」等五大肌膚護理方向，進行深一步的講解；最後，再附上簡單的手工面膜製作介紹，讓讀者能夠循序漸進，有系統、有條理的快速掌握肌膚護理原則，輕鬆找出最適合自己肌膚的護理方式。
【電子書】小資型男精省穿搭術：20種時尚造型輕鬆變
誰說變身時尚就得花大錢？平價時尚正夯！小資男必備的穿搭聖經時機歹歹，喜歡的衣服「看得起，卻買不下手」？買了衣服不會搭，T恤+牛仔褲走透透，讓人資部的淑芬跟財會的怡君都直搖頭？只要你識貨，小錢就能買好貨！4大挖寶技巧+4種購物規畫+10樣必敗單品+10 Style╳2Look教你制霸北中南購物聖地，每月至少省下3000購物金※所有男人看過來，你該知道：搞懂你的衣櫃少什麼，別再盲目消費！逛街花時間？鎖定目標讓你買衣快狠準！一件單品，這樣打造多種造型！過季品急診室！變一下穿出流行感！搭不出新意？10種風格任選，照著穿就型！本書特點特點1 教你用小錢穿出超質感根據調查，20-35歲男性多數認為，用3000元上下的預算，完成一套穿搭最為划算。所以，本書要以「少少預算，發揮最大價值」的核心概念，挑戰不可能的任務，教你如何花小錢自我改造！特點2 從整理、規劃到照顧，編輯不藏私，通通報你知 買衣服不只要買得省，還要買得準！教你出門前如何清算衣櫃，為自己自己列出一份真正用得上的買衣清單，買回家再教你最簡單有效率的收納方法，早上出門再也不用找衣服找半天！特點3 編輯帶路，帶你實際走跳全台購衣聖地「時尚＝花大錢」是一種迷思，近來全球經濟動盪，「不景氣時尚」當道，如何買、哪裡買、花多少成為更多人關心的重點，本書除了教你便宜掏寶的事前規劃、注意事項外，更走出理論，實地走訪知名商圈，告訴你「這樣買，才省！」特點4 圖解10大穿衣風格，搭配詳細講解，123照著穿，路人也能變型男會買還不夠，還要會「穿」！時尚的魅力，在於搭配得宜的穿搭，能展現自身優勢，博得他人好感。編輯部實際示範10種風格╳2種 Look的百變實戰教學，即便穿搭初心者也能立馬無痛上手，變身型男，一點都不難！
【電子書】秋冬湯水‧茶飲
秋燥乾咳；嚴冬血氣不足，家傭如何炮製潤肺止咳、驅寒強身的湯水？陰涼的秋冬天氣，最容易生病，其中以燥咳舌乾、喉嚨腫痛最擾人。作者Feliz Chan為了加深家傭對秋冬保健的認識，除仔細介紹秋冬常用之中草藥外，更特別提供潤燥化痰、健脾補腎的湯水及日常泡茶，每款明確註明效用，針對身體所需煲飲，平衡體內健康。平日想吃得清淡一點？書內介紹的素湯，絕對符合你的需要。今晚立即着家傭為你炮製潤喉暖身的保健湯水吧！
【電子書】最佳女主角：時尚生活一點通
美麗不求人！簡單俐落，輕輕鬆鬆享受生活！教妳省時、省力、省心， 還能在學會生活的同時，盡情領略生活中的智慧之美！
【電子書】零失誤！5分鐘╳3步驟，快速打造玩美編髮
看膩了總是一成不變的髮型嗎？只要5分鐘！跟著簡易的圖解步驟，妳就能成為自己的玩美髮型師。每天還在為了一頭亂髮而煩惱嗎？即使忙碌的早晨也能快速完成編髮造型。「浪漫x甜美x狂野x俏麗」的百變風格，「扭轉x刮蓬x編髮」的簡易技巧，快準備好你的工具，跟著圖解步驟一起「玩」髮吧！本書特色★ 「馬尾x丸子x盤髮x麻花辮x公主頭」，輕鬆征服超簡易編髮★ 選對造型品&工具，讓你美麗維持一整天！★ 大注目！14款快速變化編髮造型 ★ 60款令人無法抗拒的日、韓造型必備髮飾，釋放魅力100%★ 手殘Out！初學者也能輕易上手★ 超強眼的5大妝x髮整體造型技巧大公開，讓你成為目光焦點★ 令人心動的63種邂逅編髮，超簡易上手！★利用編髮完美修飾各種臉型，立即達到小顏效果。
【電子書】幸福美肌，一輩子就買這一本
超人氣皮膚科醫師邱品齊十年精華書，明哲保膚健康美肌之道！９大保養心法 + ３２款嚴選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + 市售化妝保養品真相大公開！學保養，一輩子就買這一本！關於肌膚，我們知道多少？護角質比去角質重要。角質是肌膚保水的重要功臣，別為了短暫的光滑犧牲珍貴的保溼能力。關於保養品，我們了解多少？保養品之所以能被皮膚「快速吸收」，多半是利用揮發性矽靈或酒精等成分，讓油性、水性成分快速蒸散消失所造成的錯覺。市售化妝保養品，我們該知道什麼？1. 化妝品等級的礦物油其實安全性相當高，幾無致敏性及致痘性。2. 要隔離彩妝，一般的乳液或乳霜已綽綽有餘，實在不需要用到隔離霜。3. 很多抗老產品只是讓外表看來暫時年輕一點，其細胞及組織都還是持續老化。4. 產品使用感的油膩與清爽與否，跟是否會致粉刺或致痘沒有絕對關係。5. 金箔保養品、膠原蛋白飲品等東西，宣傳意義大於實質意義。目前還沒有任何文獻發現黃金可經由皮膚被直接吸收；透過飲品服用的膠原蛋白也會直接在腸道內被分解，不可能直接被肌膚利用。靜下心來想想，你選擇保養品的標準及知識從何而來？保養的最大問題是我們「不知道該相信誰」。由各家廠商打造出來的保養彩妝和醫美觀念眾說紛云，到最後，我們還是只能相信自己。相信自己肌膚的觸感，感受肌膚最原始的狀態，正視斑點和皺紋想提醒我們改掉的生活惡習，體會肌膚真正的需要。跟著十年來最受消費者信賴、信譽卓著的邱品齊醫師，從現在開始重新認識你的肌膚，了解其內涵與價值，掌握９大保養心法，幸福美肌輕而易舉！
【電子書】幸福美肌，一輩子就買這一本：美膚心法&化妝保養品真相大公開
超人氣皮膚科醫師邱品齊十年精華書，明哲保膚健康美肌之道！９大保養心法 + ３２款嚴選藥妝品 + 美肌迷思破除 + 醫美停看聽 + 市售化妝保養品真相大公開！學保養，一輩子就買這一本！關於肌膚，我們知道多少？護角質比去角質重要。角質是肌膚保水的重要功臣，別為了短暫的光滑犧牲珍貴的保溼能力。關於保養品，我們了解多少？保養品之所以能被皮膚「快速吸收」，多半是利用揮發性矽靈或酒精等成分，讓油性、水性成分快速蒸散消失所造成的錯覺。市售化妝保養品，我們該知道什麼？1. 化妝品等級的礦物油其實安全性相當高，幾無致敏性及致痘性。2. 要隔離彩妝，一般的乳液或乳霜已綽綽有餘，實在不需要用到隔離霜。3. 很多抗老產品只是讓外表看來暫時年輕一點，其細胞及組織都還是持續老化。4. 產品使用感的油膩與清爽與否，跟是否會致粉刺或致痘沒有絕對關係。5. 金箔保養品、膠原蛋白飲品等東西，宣傳意義大於實質意義。目前還沒有任何文獻發現黃金可經由皮膚被直接吸收；透過飲品服用的膠原蛋白也會直接在腸道內被分解，不可能直接被肌膚利用。靜下心來想想，你選擇保養品的標準及知識從何而來？保養的最大問題是我們「不知道該相信誰」。由各家廠商打造出來的保養彩妝和醫美觀念眾說紛云，到最後，我們還是只能相信自己。相信自己肌膚的觸感，感受肌膚最原始的狀態，正視斑點和皺紋想提醒我們改掉的生活惡習，體會肌膚真正的需要。跟著十年來最受消費者信賴、信譽卓著的邱品齊醫師，從現在開始重新認識你的肌膚，了解其內涵與價值，掌握９大保養心法，幸福美肌輕而易舉！
【電子書】Shiny shiny 女孩都該有的時尚美甲
如果妳只能挑一本美甲書，那妳千萬別錯過這本！首創光療凝膠美甲教學！校園裡的流行教主和大學生的時尚新秀，攜手創作本書，要你美甲DIY不求人，閃閃亮亮每一天！大學生媛媛親自教學，美麗瑋瑋示範給妳看15種美麗彩繪圖案、20種最新光療凝膠技法一次教給妳！這本書是作者多年來經驗的累積，能幫助許多熱愛美甲文化的女孩學習到更多美甲資訊。如果妳也想要讓妳的指甲獨一無二，那這本書絕對是一本不可多得的好書。──「大學生了沒」製作人梁庭豪本書內容提供了美甲與整體造型搭配的作品，除了提供喜愛美甲的水水們最新流行款式，對於美甲坊的經營業者也有很多幫助喔！──愛手愛腳Nail Salon技術講師Nicole Naile 本書是冠伶老師與本系優秀畢業系友苑媛之智慧結晶，針對愛好生活美學之一般消費大眾所設計，淺顯易懂，書中專業詳盡的分享，可輕鬆幫助大家在個人造型上畫龍點睛！──樹德科技大學流行設計系副主任洪慕藍美甲非常有趣、好玩且容易入門，比起身上的其他美麗元素，它可以更加大膽創新，容易搭配卻又效果奇佳，身著簡單T恤牛仔褲時，一組美麗的指彩便是最棒的單品，能讓你從眾人中脫穎而出。──陳冠伶
【電子書】小美女的指尖魔力最愛限定版美甲120款
小美女的指尖魔力．About Nail Painting步驟示範！手足保養X基本美甲技巧X 4大必學美甲技巧X上百款美甲圖鑑 水晶指甲、彩繪指甲、凝膠指甲、3D粉雕指甲繽紛．氣質．可愛．華麗 吸引目光的超完美指甲彩繪最專業、好用、易學的美甲書可以簡單快速完成的6步驟入門款，和令人發出讚嘆的10步驟進階款特別收錄成為專業美甲師的「Q&A」隨書贈送超值3大好禮● 市值420元 鑽漾指甲油一瓶 (15ml∕瓶，共24色，隨機贈送)● 價值5000元 美甲專業全科班5000元學費抵用券 ● 公主風甲油膠 買五送一兌換券本書特色．Step by Step，清楚的步驟圖解示範．全台最完整的美甲教學書，保養、基本美甲技巧、4大美甲技巧、百款美甲圖鑑
【電子書】跟阿嬤學做菜：家傳食譜＆灶腳裡的料理智慧
好吃編輯群跑遍全台，採訪20位手藝了得的台灣阿嬤。愛吃、懂吃的老字號『榮星川菜館』老闆娘… …林美秀阿嬤全國客家創意美食大賽冠軍，９０歲客家阿嬤… …廖劉桃鑾阿嬤充滿醃漬智慧的宜蘭『響宴鐵板燒』主廚媽媽… …程張阿幸阿嬤鮮魚料理達人！台南『小滿食堂』老闆娘… …王惠慧阿嬤真正的名廚就在我家！累積在舌尖的記憶，是騙不了人的。不管大廚名館的佳餚色澤再花俏、香氣再誘人，只要挾一塊阿嬤的拿手好菜，滋味在嘴裡擴散開的瞬間，「對！就是這個味道！」那種鮮明而雀躍的印象，永遠淡不掉，也換不來。家常的煎魚、紅燒肉，應景的紅豆年糕、菜頭粄，各具風味的客家小炒、四川泡菜……，每個人心中都有一長串的美食菜單，也都有專屬於自家的美味記憶。從南台灣到北台灣，我們走訪了20位阿嬤的廚房，用挖寶的心情，捧讀她們珍貴的料理秘笈，細聽她們獨門的灶邊撇步，親賭她們舉手投足之間，三兩下變化出動人好菜的深厚功夫。經驗，是最棒的佐料。阿嬤們的庖廚一點訣，不只讓您食指大動、手藝大進，更是傳遞真情的精釀之味。˙聽阿嬤說食物的故事！這是20位台灣阿嬤的廚房記錄，從南到北，本省、外省到客家阿嬤…..，完整勾勒出各種風味的台灣家常菜光景。˙最精采的家常菜食譜！132道一定要學起來的好味道。從經典的台灣手路菜、富含人文風土的在地菜、百吃不厭的日常家庭菜，到節日必備的年糕、發糕、油飯…等，都有完整的作法記錄，讓這些美好的風味能傳承下去。˙最受用的廚房經驗談！這不只是一本食譜書，更是一本傳遞情感、記錄家常味、收集飲食智慧的廚房筆記書，要發掘各種阿嬤的做菜撇步及厲害的廚房小知識。阿嬤跟你說，要這樣做才會好吃！1. 煮魚湯時將虱目魚肉壓碎更鮮美、2. 紅燒滷肉起鍋前加點黑醋更醒味、3. 獅子頭加點荸薺口感更有嚼勁、4. 竹筍雞湯加木瓜能讓肉質更軟嫩、5. 用炒過的蝦頭煮麻油腰子是上癮絕招
【電子書】怦然心動極致美顏底妝
保養X妝前調整X打底遮瑕X超美風格底妝X腮紅修容徹底學會超完美底妝的黃金法則宛如天生的好氣色與好膚質就算近看也有自信的完美底妝About Make-up步驟示範！每個女生都想要擁有一張無暇明亮的臉蛋，為了讓妳也可以擁有讓大家羨慕的粉嫩美肌，本書要教你如何利用各種底妝技巧來增加女性的魅力。 這是最專業的底妝書，從保養到上妝無一不教。全書分為「保養」、「妝前調整」、「基礎底妝」、「風格底妝」、「素人示範的差很大遮瑕底妝」、「腮紅修容」，以詳細的步驟示範照片和文字解說來教你如何畫出動人底妝的方法。另外，本書特別收錄「彷彿具有整型效果的底妝技巧」，讓你可以輕鬆解決各種問題臉型帶來的困擾。● 隨書贈送打造光滑明亮肌膚好禮 眼膜、面膜組合包 (內容物為眼膜、面膜各1片)本書特色1.Step by Step，清楚的步驟圖解示範2.最完整的底妝教學書，保養、妝前調整、打底遮瑕、超美風格底妝、腮紅修容三大風格特色底妝絲質裸妝、光澤透亮、霧感氣質超自然遮瑕法痘痘、黑眼圈、雀斑、暗沉蠟黃、毛孔特別收錄「彷彿具有整型效果的底妝技巧」圓臉、國字臉、五官扁平、塌鼻、高顴骨立體修容+增加可愛度和女人味的幸福腮紅3.隨書贈送美肌好禮 眼膜、面膜組合包
【電子書】你的看家菜
烹飪並不是甚麼難事，只要有心，多練習，絕對不會煮得難食。想再進一步擁有自己的看家菜，不時在親友面前大顯身手，贏盡喝采，也不是沒有可能。在這書，方太精選了多個醬料、小菜和點心，由做法簡易至較複雜的都有，只要你跟著步驟做，反覆練習，待掌握了個中的原理，就會有信心揉合不同食材和調味料，從而創造自己的看家菜。這亦是方太出版食譜的目的和心願。
【電子書】我的拿手菜
用料新鮮，步驟簡易，味道頂好，這，就是黃淑儀的家常菜。書內除了介紹多款小菜、湯、甜品外，還公開她的秘密武器~咖啡壺。黃淑儀利用她的咖啡壺，烹調出鮮嫩的鴨胸、恰到好處的牛扒、嫩滑的三文魚……，而且，還公開她丈夫和兒子的私房食譜。各位一定不要錯過這本如斯精彩的食譜！
【電子書】女孩一生一定要學會の5步驟保養肌膚祕方
．美肌的基礎概念用簡易的圖文步驟，讓你建立保養肌膚的基礎概念。．Step1 卸妝從局部卸眼線、眼影、睫毛膏、脣妝，到深層卸妝。教你最不容易卸淨的妝容的部位，按照正確的卸妝方式，就可以遠離細紋。．Step2 洗臉看似簡單的洗臉步驟，其實有深大的學問在裡頭。如果使用錯的步驟和力道，容易造成皮膚的傷害。跟著洗臉三步驟，輕鬆簡單擁有好膚質！．Step3 基礎保養除了教你如何在琳瑯滿目的保養品中挑選出適合自己膚質的保養品，更告訴你一些正確的按摩技巧，讓保養品充分被吸收。．Step4 深層美白修護從去除老廢角質、化妝水和保溼霜的使用、到精華液的深層保養，讓肌膚由裡到外散發完美透明感。．Step5 10大美肌按摩術每天花五分鐘按摩就能有效改善肌膚乾燥、皺紋、鬆弛、浮腫或暗斑等問題，跟著圖解步驟做穴位按摩，讓你恢復水嫩美肌。．番外篇 問題肌膚的處理方式針對一些常見的肌膚問題進行有效改善，只要把握每個小細節，你也能擁有像嬰兒般的細緻肌膚。本書特色「完整、簡單、快速、有效」輕鬆打造完美美肌。按照簡單圖文步驟step by step，拋開繁雜艱深的美容理論，提供美肌護膚秘訣，讓妳簡單美肌效果加倍。掌握保養美肌技巧，妳也能輕鬆容易擁有晶瑩剔透的肌膚。
【電子書】女孩一生一定要學會の5分鐘打造日韓最in髮型
Part 1掌握髮型基礎篇 利用簡單的「變髮」工具， 並掌握幾個簡單的吹整技巧， 即使不上髮廊，也能輕鬆整理出亮麗有型的動人髮式。 Part 2髮型基本款 不需要太多的技巧，只要在頭髮上做一些小變化， 就能輕鬆打造出新髮型，整個人煥然一新！ Part 3中短髮篇 長度、髮量都不是問題，最簡單卻最實用的方法， 打造最具時尚感的名媛風、公主風、OL風。 Part 4長髮篇 引起男人注目度No.1的飄逸長髮， 用簡單技巧做出捲度，可以製造華麗無比的效果， 散發所向披靡的女人味。 番外篇 百變髮型篇 善用編、盤、吹整技巧，創造出捲度×彎度×蓬鬆度。 變換每一天的心情，讓清新氣質脫穎而出。本書特色 適合所有愛美女性入荷的第一本DIY變髮工具書。只是稍微改變一下髮型，整個人的感覺就會完全不同！ Step by Step五分鐘搞定50款日韓最in的俏麗髮式。 只需要一些小技巧，就可讓頭髮大變化。 (散髮式X盤髮式X馬尾式X束髮式)
【電子書】女孩一生一定要學會の閃亮彩妝術
底妝的基礎篇針對肌膚的問題，選擇適合自己的底妝，來消除黑眼圈、肌膚暗沉等問題。掌握正確的化妝步驟，可以有效提升妝容，打造出裸妝感。 彩妝應用篇教你如何掌握化妝的技巧，創造出臉部自然的立體感效果。主題眼妝+彩妝以主題式的彩妝方式呈現。根據不同的出席場合及服裝，做眼妝和彩妝的結合，呈現出與眾不同的個人風格。【本書特色】◆教你如何調整五官黃金比例，畫出最適合自己的彩妝。◆從「肌膚、眼線、眼影、眉毛、睫毛、雙唇」等，輕鬆上手迷人彩妝。◆「完整、簡單、快速、有效」的輕鬆彩妝技巧，重點、技巧提示。◆按照簡單圖文步驟step by step，拋開繁雜艱深的彩妝理論，提供淺顯易懂的彩妝秘訣，讓妳美麗加倍。◆掌握化妝技巧，妳也能輕鬆容易擁有整型效果的彩妝魔法。
【電子書】Party Time！搞怪派對必備化妝術
步驟示範，輕鬆變身想成為暮光之城的吸血鬼？還是加勒比海的強尼戴普？甚至阿凡達的納美人嗎？想要成為電影中的大明星，Step By Step就能輕鬆成為注目焦點！超實用！化妝技巧小撇步想要有名模般瘦長的鵝蛋臉型嗎？還是喜歡豐滿圓潤的雙頰呢？小凡老師小撇步讓你/妳不必再努力減肥或增胖，馬上就能輕鬆擁有！各種類型的專業傷妝好奇血腥片、戰爭片、恐怖片…裡的各類傷口是如何做到如此逼真的境界嗎？跟著一起做，你/妳也可以是特殊化妝師！本書特色※為想要在生日會、派對、尾牙、同人誌聚會等場合，讓自己、小孩、朋友擁有超酷創意扮裝的你/妳，所量身打造的特殊化妝教戰手冊。※教學訴求簡單易學、花費不多但效果獨特有趣，即使完全沒有化妝經驗的男生，照著書做，也能馬上學會好萊塢電影中的神奇特殊妝容技巧。※每章節主題，除了詳盡的教學示範之外，並且在每章節開頭都以電影劇照的手法，精心拍攝一系列經典造型情境寫真，增添本書的視覺饗宴及收藏價值。※隨書附贈超值示範教學、幕後花絮影音光碟，更能清楚明瞭並且學習到本書所有的化妝技巧。
【電子書】冰鮮‧惹味煮
“我喜歡用冰鮮材料，炮製惹味好菜！” ～Winnie姐冰鮮雞、冰鮮牛、急凍羊髀…價廉、方便、易煮，深受大眾喜愛。Winnie姐以資深烹飪導師的經驗，為你介紹多款不同的冰鮮及急凍食材，她強調只要徹底了解食材的解凍方法、調味竅門及烹調技巧，拌入香味醬汁或調味，能夠煮出惹味香濃菜。將冰鮮材料妥善貯存在家，可隨時入廚，即使下班後宴請友人，也可靈活炮製幾道小菜作客！書內特點：1. 全書分為八大課程：雞、家禽、魚、蝦、貝、牛、豬、羊，配搭惹味的醬汁及配料，煮出款款好菜！2. 惹味貼士：每個食譜附惹味貼士，就冰鮮急凍食材的特點，介紹惹味烹調秘訣。3. 先預備，後烹調：針對需要特別預備的材料，詳細介紹準備的程序，免下廚時手忙腳亂！4. Step by Step：附清晰的步驟相片，依法處理，令烹調變得輕鬆簡單。5. Cookery Forum：每道菜式附Q & A部份，解決任何烹飪疑難，解答清晰，初入廚者必看。6. QR碼互動資訊：掃描書內條碼，即時收看烹飪步驟短片，輕鬆入廚！
【電子書】春夏湯水‧茶飲
春天濕氣重；夏天暑氣難消，家傭懂得因應季節，預備祛濕消暑湯水嗎？祛濕、利水、健脾、清熱、排毒…春夏的保健飲食原則，是由日常經驗累積下來，但對外籍家傭，卻是個大挑戰。資深烹飪導師Feliz Chan針對春夏常見的不適徵狀，介紹數十款養生湯水及茶飲，每款湯飲均附功效說明，而且食材特性解說清楚，令家傭完全掌握煲葷湯、素湯之竅訣，加上仔細的步驟圖解，家傭自然成為煲湯專家！本書特點：挣 作者Feliz Chan是烹飪能手，烹調經驗超過20年，曾出版多本受歡迎食譜，包括菲/印傭入廚手記系列。挣 全書分為27款春夏葷湯、素湯，以及11款春夏茶飲，針對症狀，緩解春夏常見的不適。挣 為家傭特別介紹常見的中草藥材，就功效、選購宜忌等清楚解說。挣 選用常見的材料，而且製法簡便，家傭能輕鬆掌握。挣 部份食譜附精美的步驟圖片，方便家傭依圖烹調。挣 食譜為中、英對照，菲文材料介紹（菲傭）；中文、印尼文對照（印傭）。
【電子書】菲傭入廚手記：春夏湯水‧茶飲〈第二版〉
春天濕氣重；夏天暑氣難消，家傭懂得因應季節，預備祛濕消暑湯水嗎？祛濕、利水、健脾、清熱、排毒…春夏的保健飲食原則，是由日常經驗累積下來，但對外籍家傭，卻是個大挑戰。資深烹飪導師Feliz Chan針對春夏常見的不適徵狀，介紹數十款養生湯水及茶飲，每款湯飲均附功效說明，而且食材特性解說清楚，令家傭完全掌握煲葷湯、素湯之竅訣，加上仔細的步驟圖解，家傭自然成為煲湯專家！本書特點：作者Feliz Chan是烹飪能手，烹調經驗超過20年，曾出版多本受歡迎食譜，包括菲/印傭入廚手記系列。全書分為27款春夏葷湯、素湯，以及11款春夏茶飲，針對症狀，緩解春夏常見的不適。為家傭特別介紹常見的中草藥材，就功效、選購宜忌等清楚解說。選用常見的材料，而且製法簡便，家傭能輕鬆掌握。部份食譜附精美的步驟圖片，方便家傭依圖烹調。食譜為中、英對照，菲文材料介紹（菲傭）；中文、印尼文對照（印傭）。
【電子書】留住四季美味
慢下來，感受生活，品味四季食材。醃漬泡菜、浸釀果酒、煮果醬、調製醬汁……這些需要時間醃製、醞釀的食物，讓你偶爾慢下來，佇足欣賞它的成長、變化，這自得其樂的悠閒，正好舒緩生活在大都市的忙碌節奏。在這書Jacky Yu與你分享醃漬釀酒的樂趣，享受慢生活！
【電子書】靚餸
怎樣能節省開支？多回家「煮飯仔」吧！《自煮飯堂~靚(食送)》收錄三十六個精選食譜，款款簡單易做，下班後不用花太多時間就可煮出下飯菜，與家人一起分享美味；而且自己買菜煮飯，比光顧食店化算。這書誕生的緣起，是希望一家大小圍著餐桌共享美食，閒話家常，促進彼此融洽的關係。
【電子書】有機美人
水女人新主張──●水女人應從飲食和保養著手，內外同工收服破壞美麗的元兇。●依循節氣和盛產蔬果的流轉變化，自製既時效又實效的保養品。●生白髮、長贅肉、暗沉肌……，只要明瞭生成原因，都能有對策。●認真吃當季在地食物，要不健康美麗，很難。●一物多用，再創廚餘新價值。●小花小草妙用無窮，就看有沒有慧眼發現。●用心選對食材、營養均衡，白髮及各種煩惱都有敗部復活的機會。化學保養品 OUT，天然食材 IN！●姣好容顏：黑糖去角質、當歸淡斑美白、甜酒釀打敗粗大毛孔、馬鈴薯除皺、薑蜜茶喝出蘋果肌……。●明眸皓齒：桑椹明目固齒、橄欖油美白牙齒、鼠尾草潔淨口腔、蓖麻油養出飛揚濃睫毛……。●柔嫩手腳：活性碳粉美白手足、玫瑰細緻雙手、椰子油抗菌防黴、瓊崖海棠油戰勝惱人的靜脈曲張！……。●緊實腰腹：海帶提振腰腹肌、黑豆瘦小腹、冬瓜去浮腫、咖啡撫橘皮、薑黃淡斑平肚腹……。●烏亮髮絲：雞蛋保滋潤、黑糖蜜生黑髮、桑葉護髮絲、茶花籽油防白髮、啤酒潤髮絲……。更多廚房裡吃喝塗抹的妙方，讓你簡單變美麗！
【電子書】格拉斯的小香水師
用鼻子辨認、思考和記憶，在香味裡追憶似水年華對於香水師而言，要認識看不見摸不著的香水味，鼻子就是他的眼、他的手，用鼻子體會香味的調性變化，一一細數整理在記憶裡。這本書是作者葉若維記述在香水之城格拉斯學習的過程，在台灣原先念的是外國文學，到倫敦讀化妝品科系，最終，到全世界最香的城市朝聖，從文學、化學再到香水，看似不可思議卻又執著，拋下倫敦精采的生活，來到南法的偏僻小鎮，相較於倫敦的五光十色，生活的重心只有香水；課程裡的聞香訓練、香水調製，驚奇的發現這些香味與自己生活經驗的契合，乾草的香精，讓她想起小時在榻榻米唱著兒歌；茉莉味道，勾起她雨中在校園奔跑的片段。聞著許多味道，她想起慈愛阿嬤的擁抱、家人燈火下的晚餐、曬著太陽的台灣泥土味道，以及她小時候所有聞過的花香草香。藉著味道，她串起大量遺失的記憶，還有童年時光諸多細節……在眾多香水味裡追憶似水年華。最終，她的腦袋裡裝滿了各種氣味的記憶，如同音階一般，氣味組合出無限的變化。也明白香水不但是香水師的藝術作品，更是大自然氣味的美妙組合，打開一瓶香水，就進入了一座百花齊放、香氣飛舞的秘密花園。在香水界裡有很多大師創作了經典的作品，以他們為典範，她的香水志業才正要展開。
【電子書】穿對了！每個女孩都是限量版
犀利女孩大改造 愛美不用花大錢掌握搭配法則我型我塑 限量版女孩就是妳美麗無罪，漂亮有理要穿對還要會搭配50種美麗大法一次教給妳選擇合適的衣裝，畫上素雅的妝容，配上漂亮的首飾，妳的巧思搭配將是永遠西有的限量版。讀完本書，讓妳掌握基礎妝扮到樹立搭配風格，讓美麗的妳天天都是大家驚豔的焦點。如果妳◇天生對時尚沒有獵犬般靈敏嗅覺。◇不從事與時尚打持久戰的工作。◇不是娛樂圈的焦點人物。建議妳◇不要失控般掃射櫥窗服裝周周清貨弄到自己彈盡糧絕。◇不要盲目效仿雜誌、時尚達人、明星焦點人物，把自己裝扮成四不像。◇不如靜下心來想想自己的個性與穿衣風格。◇學會搭配的基礎法則才能穿對衣服。本書教妳活用50種實用搭配法，讓妳輕鬆成為造型達人。
【電子書】女人，要從25歲開始抗衰老
永保青春的16個生活習慣保持健康的生活方式是抵抗衰老最根本的辦法。看看下面這些日常生活中有助於延緩衰老的健康提示，並及時地調整自己的生活方式，就會發現衰老並不是那麼可怕，妳也可以減緩它的腳步。擁有樂觀的情緒快樂是年輕的源泉，以積極樂觀的態度面對生活，不僅可以使妳保持一種年輕的心態，還有助於建立和維護工作生活中的人際關係。而發自內心的笑，更能夠促進肌體功能的相對平衡，有振奮精神、益智安神、減緩衰老的作用。合理地釋放壓力緊張和壓力會產生一種破壞免疫系統功能的有毒物質，減弱妳抵抗疾病的能力。如果長期不能緩解，還會導致高血壓和心血管疾病，並出現早衰現象。因此，當遇到壓力和煩惱的時候，一定要找個適合自己的方式來宣洩一下，達到內心的平衡狀態。妳可以選擇在健身房裡揮汗如雨的運動，讓積聚的壓力和煩惱暢快淋漓地隨著汗水排出體外；或者在舒緩的音樂中，讓一切不快緩緩地隨著悠揚的音符散盡。保證充足的睡眠每天7小時優質的睡眠，能讓身體自然產生出更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成分。而且，睡眠的規律性也非常重要。最好保證在午夜12點以前進入夢鄉。因為，從午夜12 時起就是第二天的開始，睡得太晚，不僅會阻礙身體的自我修復，還「透支」了第二天的休息時間，長此下去，會加快精力的虛耗，也就加速了衰老的進程。控制妳的體重中年發胖是很多女性共有的問題，但妳一定要將自己的體重控制在一個正常的範圍之內。因為肥胖會使妳的免疫系統功能減退，加速身體細胞的老化，還容易誘發糖尿病、高血壓等慢性病。妳可以透過很多方法來阻止肥胖對自己生活的影響，比如先制定一份切實可行的減重計畫，並堅持按部就班地實施，這其中自然包括減少攝入高脂肪、高熱量的食品，多喝水，多做運動等等。保持每天的運動時間大多數人到40歲以後，會減少30%～50%的運動量，這往往是人體各個器官走下坡路的開始。如果每天保持運動，哪怕只有10分鐘，很多身體的衰老現象都會有明顯改善。因為適量的運動，不僅可以使人精力充沛，還能有效地提高新陳代謝的速度，防止脂肪堆積。另外，在運動時排汗的過程中，大量沉積的毒素從體內排出，可減少自由基，延緩衰老。積極參加戶外活動大部分的上班族每天都穿梭在家與辦公室之間，而長期生活在這些氧氣不足的環境裡，只會使自由基越來越活躍。妳可以利用週末的時間，到海邊吹吹風、爬爬山，或在露天的場地打打網球、羽毛球等。這樣的戶外活動，能夠增加人的肺活量，促進新陳代謝和血液循環，增強抗病能力，同時可以減輕壓力，充滿活力。不要再蹺「二郎腿」很多女性都喜歡蹺二郎腿，但最近一個權威機構的研究證明，長期蹺二郎腿會造成腰椎與胸椎壓力的分佈不均，壓迫神經，引起骨骼變形、彎腰駝背，而且還會妨礙腿部血液循環，影響正常的新陳代謝活動，使人易產生疲憊感，造成身體尤其是皮膚與骨骼的早衰。飲食注意定時定量過量的飲食會增加消化器官的負擔，損害皮膚，導致腦早衰。最好的抵抗衰老的途徑之一就是每餐只吃七分飽。有規律的進餐也非常重要。因為，在每天定時進餐的情況下，人體會自然產生胃結腸反射現象；若不定時，長此以往，可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘，使毒素不能有效排除，這會給自由基的存在創造條件，引起肌體的衰老。必不可少的早餐常常被大家忽略的早餐，其實是每天最重要的一餐。因為豐富的早餐可以為身體提供所需的能量，讓你一整天都精力充沛。健康的早餐應以乳製品、高纖維的麥片及水果為主，儘量減少食用含有大量油脂的食品。多吃素食素食不僅脂肪含量低，易於消化，而且具有豐富的植物蛋白質，能夠阻止細胞的老化。其中，各種粗糧中的纖維素，能刺激腸蠕動，幫助排毒。而新鮮蔬果中富含的維生素，也是很好的抗氧化劑。每天一杯牛奶牛奶中除含有大量的蛋白質外，還包括很多的維生素和礦物質。其中，鈣能夠堅固骨骼和牙齒，增強體質；鋅和卵磷脂會大大提高大腦的工作效率；鎂可使心臟和神經系統更加耐疲勞；鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚保持光滑，人體保持豐滿；維生素B2可提高視力，同時可防止動脈硬化。這些抗氧化劑可以消滅自由基對人體的破壞作用，具有很好的抗衰老功效。用香蕉做零食香蕉中有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，還富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，這些都是很好的抗氧化劑。而且，它的口感細膩潤滑，脂肪含量低，女性以香蕉做零食，可以在享受休閒時光的同時，輕鬆地延緩衰老的到來。多喝新鮮果汁補充維生素C自由基的破壞活動會直接導致人體衰老。水果中含有的維生素C，能有效遏止自由基，延緩身體老化。其中，奇異果享有「維生素C之王」的美譽，是一款防衰珍品。魚的作用不可忽視魚肉中含有豐富的膠原蛋白和黏蛋白，可以保持皮膚的光滑和彈性，防止毛髮脫落，還有促使人體肌肉健美和骨骼健康的功效。此外，魚肉中的蛋白質含量高達25%～30%，而且其中的不飽和脂肪酸非常豐富，它們對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處。遠離含鉛的食物和化妝品像松花蛋這類含鉛量過多的食物不宜多吃。因為這類食物進入人體內容易形成自由基，還會造成神經傳導阻礙，引起記憶力衰退。含鉛的化妝品將會直接傷害到皮膚，導致面色灰暗，過早衰老。抵禦紫外線的侵害進行戶外活動時，要在出門前30分鐘塗抹防曬霜，因為過多的日照不僅會給肌膚帶來皺紋、色斑和乾燥，還會對細胞有很強的破壞作用，並增加患皮膚癌的機率。而防曬霜可以減少陽光對皮膚的危害。當然，遮陽帽和太陽眼鏡也是抵擋紫外線的不可缺少的裝備。另外，曬後的修復工作也很重要，冷水敷臉或使用一些可以令肌膚鎮定的保養品，都可以減少黑色素的沉積，防止皮膚的老化。【本書特色】延緩老化是可以做到的。如果你25歲，還沒有注意抗衰保養的話，也許在兩三年內你看不到自己皮膚和身體明顯的不同，但它們都在潛移默化的巨變著，等到了30歲以後，衰老的表徵會變本加厲的不斷找上你。 美麗是自己經營出來的，青春也是要自己守護的，眼、唇、頸、胸、皮膚和身材，都可以通過飲食和護理達到青春的狀態。不要一聽到保養和護理覺得很複雜，你要做的不是去美容院，更不是去整形醫院，你只要輕鬆在家，塗塗抹抹，吃美味的食物或睡個美容覺，就會有意想不到的驚喜！在親友眼裡，你的年齡將永遠定格在25歲，你也會因為美麗而忘記自己的實際年齡，解開這個禁錮在女人身的枷鎖，暢然地一直做美女！ 女性從25歲開始抗衰老的提出者——阿朵。積累了大量實用的美麗心得，研究出一套適合廣大女性的最實用、最安全、最輕鬆實現的保持青春美麗的方法。書中將告訴你，保持良好的生活習慣和積極的生活態度，再加上一些實用的小秘訣，從養顏護膚、減緩壓力、培養習慣、預防疾病等方面，由內而外地涉及到女性抗衰老的各個環節，你就可以擁有比實際年齡更健康的身體、更青春的樣貌。是廣大女性讀者不可缺少的生活用書。
【電子書】女人，要從25歲開始抗衰老
永保青春的16個生活習慣保持健康的生活方式是抵抗衰老最根本的辦法。看看下面這些日常生活中有助於延緩衰老的健康提示，並及時地調整自己的生活方式，就會發現衰老並不是那麼可怕，妳也可以減緩它的腳步。擁有樂觀的情緒快樂是年輕的源泉，以積極樂觀的態度面對生活，不僅可以使妳保持一種年輕的心態，還有助於建立和維護工作生活中的人際關係。而發自內心的笑，更能夠促進肌體功能的相對平衡，有振奮精神、益智安神、減緩衰老的作用。合理地釋放壓力緊張和壓力會產生一種破壞免疫系統功能的有毒物質，減弱妳抵抗疾病的能力。如果長期不能緩解，還會導致高血壓和心血管疾病，並出現早衰現象。因此，當遇到壓力和煩惱的時候，一定要找個適合自己的方式來宣洩一下，達到內心的平衡狀態。妳可以選擇在健身房裡揮汗如雨的運動，讓積聚的壓力和煩惱暢快淋漓地隨著汗水排出體外；或者在舒緩的音樂中，讓一切不快緩緩地隨著悠揚的音符散盡。保證充足的睡眠每天7小時優質的睡眠，能讓身體自然產生出更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成分。而且，睡眠的規律性也非常重要。最好保證在午夜12點以前進入夢鄉。因為，從午夜12 時起就是第二天的開始，睡得太晚，不僅會阻礙身體的自我修復，還「透支」了第二天的休息時間，長此下去，會加快精力的虛耗，也就加速了衰老的進程。控制妳的體重中年發胖是很多女性共有的問題，但妳一定要將自己的體重控制在一個正常的範圍之內。因為肥胖會使妳的免疫系統功能減退，加速身體細胞的老化，還容易誘發糖尿病、高血壓等慢性病。妳可以透過很多方法來阻止肥胖對自己生活的影響，比如先制定一份切實可行的減重計畫，並堅持按部就班地實施，這其中自然包括減少攝入高脂肪、高熱量的食品，多喝水，多做運動等等。保持每天的運動時間大多數人到40歲以後，會減少30%～50%的運動量，這往往是人體各個器官走下坡路的開始。如果每天保持運動，哪怕只有10分鐘，很多身體的衰老現象都會有明顯改善。因為適量的運動，不僅可以使人精力充沛，還能有效地提高新陳代謝的速度，防止脂肪堆積。另外，在運動時排汗的過程中，大量沉積的毒素從體內排出，可減少自由基，延緩衰老。積極參加戶外活動大部分的上班族每天都穿梭在家與辦公室之間，而長期生活在這些氧氣不足的環境裡，只會使自由基越來越活躍。妳可以利用週末的時間，到海邊吹吹風、爬爬山，或在露天的場地打打網球、羽毛球等。這樣的戶外活動，能夠增加人的肺活量，促進新陳代謝和血液循環，增強抗病能力，同時可以減輕壓力，充滿活力。不要再蹺「二郎腿」很多女性都喜歡蹺二郎腿，但最近一個權威機構的研究證明，長期蹺二郎腿會造成腰椎與胸椎壓力的分佈不均，壓迫神經，引起骨骼變形、彎腰駝背，而且還會妨礙腿部血液循環，影響正常的新陳代謝活動，使人易產生疲憊感，造成身體尤其是皮膚與骨骼的早衰。飲食注意定時定量過量的飲食會增加消化器官的負擔，損害皮膚，導致腦早衰。最好的抵抗衰老的途徑之一就是每餐只吃七分飽。有規律的進餐也非常重要。因為，在每天定時進餐的情況下，人體會自然產生胃結腸反射現象；若不定時，長此以往，可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘，使毒素不能有效排除，這會給自由基的存在創造條件，引起肌體的衰老。必不可少的早餐常常被大家忽略的早餐，其實是每天最重要的一餐。因為豐富的早餐可以為身體提供所需的能量，讓你一整天都精力充沛。健康的早餐應以乳製品、高纖維的麥片及水果為主，儘量減少食用含有大量油脂的食品。多吃素食素食不僅脂肪含量低，易於消化，而且具有豐富的植物蛋白質，能夠阻止細胞的老化。其中，各種粗糧中的纖維素，能刺激腸蠕動，幫助排毒。而新鮮蔬果中富含的維生素，也是很好的抗氧化劑。每天一杯牛奶牛奶中除含有大量的蛋白質外，還包括很多的維生素和礦物質。其中，鈣能夠堅固骨骼和牙齒，增強體質；鋅和卵磷脂會大大提高大腦的工作效率；鎂可使心臟和神經系統更加耐疲勞；鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚保持光滑，人體保持豐滿；維生素B2可提高視力，同時可防止動脈硬化。這些抗氧化劑可以消滅自由基對人體的破壞作用，具有很好的抗衰老功效。用香蕉做零食香蕉中有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，還富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，這些都是很好的抗氧化劑。而且，它的口感細膩潤滑，脂肪含量低，女性以香蕉做零食，可以在享受休閒時光的同時，輕鬆地延緩衰老的到來。多喝新鮮果汁補充維生素C自由基的破壞活動會直接導致人體衰老。水果中含有的維生素C，能有效遏止自由基，延緩身體老化。其中，奇異果享有「維生素C之王」的美譽，是一款防衰珍品。魚的作用不可忽視魚肉中含有豐富的膠原蛋白和黏蛋白，可以保持皮膚的光滑和彈性，防止毛髮脫落，還有促使人體肌肉健美和骨骼健康的功效。此外，魚肉中的蛋白質含量高達25%～30%，而且其中的不飽和脂肪酸非常豐富，它們對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處。遠離含鉛的食物和化妝品像松花蛋這類含鉛量過多的食物不宜多吃。因為這類食物進入人體內容易形成自由基，還會造成神經傳導阻礙，引起記憶力衰退。含鉛的化妝品將會直接傷害到皮膚，導致面色灰暗，過早衰老。抵禦紫外線的侵害進行戶外活動時，要在出門前30分鐘塗抹防曬霜，因為過多的日照不僅會給肌膚帶來皺紋、色斑和乾燥，還會對細胞有很強的破壞作用，並增加患皮膚癌的機率。而防曬霜可以減少陽光對皮膚的危害。當然，遮陽帽和太陽眼鏡也是抵擋紫外線的不可缺少的裝備。另外，曬後的修復工作也很重要，冷水敷臉或使用一些可以令肌膚鎮定的保養品，都可以減少黑色素的沉積，防止皮膚的老化。【本書特色】延緩老化是可以做到的。如果你25歲，還沒有注意抗衰保養的話，也許在兩三年內你看不到自己皮膚和身體明顯的不同，但它們都在潛移默化的巨變著，等到了30歲以後，衰老的表徵會變本加厲的不斷找上你。 美麗是自己經營出來的，青春也是要自己守護的，眼、唇、頸、胸、皮膚和身材，都可以通過飲食和護理達到青春的狀態。不要一聽到保養和護理覺得很複雜，你要做的不是去美容院，更不是去整形醫院，你只要輕鬆在家，塗塗抹抹，吃美味的食物或睡個美容覺，就會有意想不到的驚喜！在親友眼裡，你的年齡將永遠定格在25歲，你也會因為美麗而忘記自己的實際年齡，解開這個禁錮在女人身的枷鎖，暢然地一直做美女！ 女性從25歲開始抗衰老的提出者——阿朵。積累了大量實用的美麗心得，研究出一套適合廣大女性的最實用、最安全、最輕鬆實現的保持青春美麗的方法。書中將告訴你，保持良好的生活習慣和積極的生活態度，再加上一些實用的小秘訣，從養顏護膚、減緩壓力、培養習慣、預防疾病等方面，由內而外地涉及到女性抗衰老的各個環節，你就可以擁有比實際年齡更健康的身體、更青春的樣貌。是廣大女性讀者不可缺少的生活用書。
