【電子書】經絡按摩VS生機食療
經絡按摩,由外到內順暢經絡 生機食療,由內到外調養體質 整合250種簡易經絡按摩手法 公開150道生機食療對症驗方 外調內理,雙管齊下,讓你常保活力、永續健康。 病痛上身看醫生,平日保健靠自己 現代人生活作息緊張、工作壓力龐大,又缺乏適度運動、飲食習慣不良,一不注意,大小病痛就悄悄上身!生病時應儘速就醫,讓醫生幫助你查明病因、解決病?;平時則要注重日常的身心保健和飲食管理,才能享有永續的健康生活。 這本內容豐富而實用的長生學大全,將告訴你如何運用簡易的經絡按摩與清新的生機食療,從根本做起,力行最健康、自然的養生之道。 【精華內容預覽】 不可不知的經絡按摩正確觀念 簡易經絡按摩、進階經絡療法 12大類常見疾病介紹 飲食管理守則與禁忌 150種生機食療與經絡按摩整合配方 獨家揭祕扁鵲灸法 【精美插圖收錄】 百幅生機食譜彩圖 10種常見按摩指法 完整全身經穴按摩法 10種手足推拿常用手法 長命拍打功20式功法.全身刮痧10大部位 人體穴位圖、手足耳全息反射圖
【電子書】腳底按摩1001對症圖典
完整的181個腳底反射區分佈,由真人示範、病理性詳細解說。涵蓋人體9大類疾病歸納,85種常發生的病理功效、按法、治療。本書特色陳明仁教授專文推薦 中華足健協會總顧問&理事長 美國西南國際大學自然療法教授
【電子書】家庭醫療漢方百科
本書博極醫源,旁收廣採,納精匯萃,搜羅古今中醫名方,並廣納民間偏方,結合醫家心血及臨床驗證。一書在手,即可知病之緩急而免盲亂投醫之枉。本書以預防治療、家庭護理治療為核心,深具科學性及實用性,是廣大醫學工作者、關心家庭健康者必備的參考書,並能使讀者從中得到常見疾病的防治方法,自療自癒,常保健康。
【電子書】魚腥草健康事典
● 現代居家必備,醫學博士 村上光太郎 著。 ● 魚腥草不但對鼻病、痔瘡、便秘、高血壓......等疾病有效,也可以做成化妝品使髮膚美化,更能做為健康蔬菜食用,幾乎可說是仙丹妙藥。
【電子書】中醫教男人應該這樣吃
一本專為女人照顧心愛男人身體健康所準備的男性強身食療保健書175種藥膳食補,幸福女人照顧心愛男人的必備養生書本書將全方位的介紹讓男性活力十足的食物和種種食療方法,足以解決多數男性因為壓力所產生的身體疲憊以及性欲低下的煩惱。女性體貼辛苦在外打拼的另一半,不能缺少這本書。
【電子書】藥膳專家的1001養生事典
預防身體疾病、運用藥膳食材、促進氣血循環,吃出健康來!鄭全雄:台灣十大針灸名醫、中華民國中醫內科醫學會秘書長 專文推薦本書特色1.由元氣星球團隊專業規劃。知名醫師推專文推薦。2.內文簡單易懂,現學現用!3.特別針對現代人的身體,教您如何健康補身,改善體質!4.用營養食材來解除您的健康危機。5.藥膳能讓您促進氣血循環、補血養神、助大病恢復元氣、美容潤膚……等功效6.食用藥膳料理不僅讓您在祭五臟廟的同時,也兼顧了養生的目的。
【電子書】四季對症養生藥膳
生病的時候吃什麼才會好得快?本書針對25種常見的疾病和身體問題,設計出50道適合病弱身體的燉補、茶飲、湯方和粥等……再加上簡易的即效穴道按摩法,讓你在身體出現狀況時,能在第一時間內,擔負起自己的健康守護者。 吃對食物加強體能,按對穴道紓緩身體的不適。
【電子書】穴道按摩1001對症圖典
簡單易懂、對症按摩、步驟圖解、舒壓放鬆、美容塑身,現學現用! 莊淑旂博士之女莊靜芬醫師、美國哈佛碩士廖婉絨醫師專文推薦。 本書特色 1.由元氣星球團隊專業規劃。知名醫師推專文推薦。 2.內文簡單易懂、對症按摩、步驟圖解,現學現用! 3.特別對上班族、學生族規劃,疲勞舒壓、解除病痛,讓你精神百倍! 4.愛美族不可少的專書,養顏美容、纖美塑身,想美哪裡就按哪裡! 5.夫妻性功能按摩,提高性生活氣氛,讓你家庭美滿,快樂似神仙。 6.急性病症治療,暈車、腹痛、頭痛、打嗝、腰閃、扭傷等。 7.貼心的注意事項,按摩前先瞭解哪些按摩的禁忌和建議。
【電子書】遠眺皇漢醫學:認識日本傳統醫學
眾所周知,日本有稱為「漢方」的傳統醫學。然「漢方」究屬中國傳統醫學的複本,還是日本特有的傳統醫學呢?毫無疑問,「漢方」的母體是中國的傳統醫學知識。但任何一種文化,在傳播到一個新的地區、另外一個文化體系中後,都要經歷被固有文化選擇吸收、加以改造、有所創新的過程。與中國醫學同源異流、同中有異的「漢方」,正是這種文化傳播、吸收、改造、創新的產物。本書並非依時間順序、全面述說日本漢方醫學的「通史」性著作,亦不糾纏諸如某位著名醫家生卒之年、著作撰寫或出版年份的考證,而僅是就這方面的風雲人物、有趣之事、垂世之說,略作介紹。以使讀者得以遠眺東方地平線上扶桑之國的古代醫學,瞭解中國傳統醫學在異域獨立生活的方方面面。
【電子書】半身浴治百病
洗澡應該是一天中最輕鬆、最快樂的時候,不但能滌除身體的汗水污垢,更可藉此放鬆心情、紓解壓力;不要小看洗澡這件事喔!正確的泡澡方式─半身浴可以活絡血液循環、袪除手腳冰冷,也是各種痠痛的特效藥,並改善肝臟病、腎臟病、糖尿病等病症,預防及減輕感冒時的不適,更可配合藥草或精油提高效果,好處多的說不完。
【電子書】中國古代醫學的形成
相對於中國科學史界最具勢力的「李約瑟研究」,本書作者山田慶兒則提問:與西歐近代科學不同的「另一種科學」是否成立?而探索與西歐完全異質的風土所孕育的中國科學與醫學,便成為他解答上述問題的內在動機。有別於傳統書誌學、文獻學的研究,他特別著重於思想史、社會史的新醫史取向。山田慶兒認為中國醫學獨特體系的形成,集中在西元前四世紀至西元二世紀的六百年之間。本書各篇的主要內容,便在探索這段期間各種中醫學核心技術的起源,如針灸、本草、湯液、脈診等形成的過程,另外,也對《黃帝內經》的編纂過程提出假說。中國醫學是什麼?早期的中醫學歷史能給現代醫學什麼啟示?山田慶兒的研究對這些問題饒富啟發。這是一本研究中國醫學史、養生史必備之書,也是探討中醫學未來走向的重要參考。
【電子書】食療養生藥膳大百科
本書分上、中、下三篇,上篇分章論述了常用補益中藥及補益藥膳,中篇分科介紹了常見疾病的補益中藥及補益藥膳,下篇分章介紹了養生保健補益藥膳。可根據病症或目的的不同,自行擇藥配食、選方療疾、擇膳養生,以達到食療養生、袪病延齡的目的。
【電子書】神奇的穴位療法
現代醫療的功效有其極限,民眾經常徘徊在大、小醫院、診所間,可說是曠日廢時,而身旁囤積不用的藥物常堆積如山,然而有時依然不能解決其病痛,穴位療法的輔助治療,將會是時勢所趨的潮流,唯有擷取各種療法的優點,相輔相成,才是患者之福,並能解決當今醫療資源的浪費。或許你現在正逢疾病的困擾,卻又對目前的療法不滿意時;或者你有熱誠的願意,正想著如何幫助別人,脫離疾病的折磨,穴位療法也許是你的另一種選擇!