【電子書】夢裡隱藏了多少祕密？不可告人的夢境大解析
「我常常夢到陌生人，這是不是意味著有什麼事情要發生？」「我一直想不通，為什麼會做違背常理的夢？」夢中所遭遇的事情是一種凝縮、象徵等方式它需要督促的就是人類的思考力，這是唯一形式。 夢就好像是潛意識的一封來信，「潛意識」不會寫字，所以它只好用圖像表達而潛意識的信是用象徵筆法寫的，類似一則寓言故事。想知道這封信是什麼意思，你應該從頭到尾看完它，至少，也該看上一段話，透過解夢，瞭解夢的象徵意義，準確聆聽心靈深處的聲音。
【電子書】你好色：玩弄色彩心理學
色彩帶給我們的影響是複雜的，經常是多種效果混合在一起的複合效果，也存在著巨大的個體差異，這也讓色彩心理學充滿變化和趣味性。掌握了色彩與人的心理活 動之間的關係便可利用色彩的能量來改善性格，也能減少因色彩使用不當而給人帶來的困惑！當我們在五光十色的櫥窗前駐足，或者為多姿多彩的商品掏出錢包時， 你一定沒有想到正是色彩在悄悄誘惑你的內心。生活中色彩無處不在，時時刻刻都在影響著我們的內心，只是我們並沒有注意到這一點，這門學問也已經開始用於解 決現實生活中的心理問題。瞭解色彩心理學知識，可以看到別人無法看到的色彩世界，生活也會因此變得更加精采有趣。
【電子書】如是深戲：觀‧諮商‧美學
混濁之心，如墜雲裡霧裡；止而觀之，照見真山真水。 & 人間遊戲，是在別人定好的規則中遊戲； 遊戲人間，是穿透人間的遊戲規則，回歸本性，深深入戲。 & 享譽華人諮商心理學界的金樹人教授， 悠然穿梭於東西方心理學、文史哲學和藝術、美學， 36篇滌盡心靈暗昧、漫步柳暗花明的性靈之作， 汪洋開闊，讀來欲罷不能。
【電子書】不好的日子會讓好日子變得更好：單親媽媽走過喪子風暴
每年有越來越多的大陸留學生飛抵來台，然而他們在這塊陌生的土地上，學習生活卻少有人關心。2013年3月，陸生劉騰陽不明原因在宿舍結束了自己的生命，成了陸生在台自殺的首例。台灣各大媒體爭相報導，然而真相到底為何？直到一年過去，劉母才正式出版本書，道出第一手最真實的心情，展露了一位單親媽媽喪失獨生子的深切悲痛，以及無盡的思念。讀來令人動容。
【電子書】其實你沒有學會愛自己：練習以愛，重新陪自己長大
《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作！ 你厭惡自己、逃避自己、傷害自己…… 我知道你受苦了，我知道你有多痛， 但是千萬別忘了， 你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始， 正是你的生命歷經千辛萬苦，終於讓你意識到自己的存在與重要， 而讓你踏上尋找自己，與自己相遇之旅。 向別人求助好像我很軟弱，所以我再苦再累都不敢說，可是我真的覺得好孤單好寂寞…… 在他們眼中，我就是個爛人，沒用的垃圾，沒有地方容得下我，乾脆讓我消失掉算了…… 又分手了！我明明對每一段感情都那麼投入，只想好好去愛，為什麼每個人最後都要離開我？ 不敢承認脆弱，總覺得「我」太糟糕，永遠愛不對人，不斷在自卑、受苦、迷惘與怨懟的漩渦中打轉……你也是這樣嗎？其實，這是你還沒能好好去發現、去體會，那些狠狠把你打趴在地的不堪，那些你痛恨自己的每一次「不夠好」，都是讓你重新陪伴自己，學習照顧自己的機會。 身為資深的專業心理師，蘇絢慧在人生的前三十年卻都是傷痕累累的走過，甚至曾絕望到一無所有。如今，她以自身的真實歷程與領悟，寫下《其實你沒有學會愛自己》，更以八個動人的故事為引，像個溫柔的朋友伴著你一起，練習從內心負面情緒的源頭開始，更深入的看清自我，藉由慈悲、撫慰、信任與包容等能力的培養，重新認識那曾經被你丟掉、被深埋甚至被拒絕去看的自己。 運用這一份愛的練習，愛的滋養，讓你的生命，真正長成它最需要的樣子。 本書特色 ★《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作！ ★蘇絢慧老師的Facebook「同哀傷」粉絲團人數超過25000名，並且不斷增加中！ ★鄧惠文真心推薦！ ★你厭惡自己、逃避自己、傷害自己…… 我知道你受苦了，我知道你有多痛， 但是千萬別忘了，你有多麼值得被愛。 ★愛自己，或成為愛，是一種生命的蛻變。 ★部分頁面將搭配療癒風格照片，做彩色設計。 本書金句摘錄： ★滋養生命成長與茁壯的八大能力：關注與肯定，容許與信任自己，無條件支持與積極欣賞，慈悲與寬容。 ★他人能給予，是一種幸福，他人不能給予，是一種限制；他人能夠理解，是一份感謝，他人不能理解，是一份事實。 ★你可曾想過，何以你這麼輕易的就把「你值不值得被喜愛」的評論權交給別人？ ★即使因生命長期以來歷經他人的背叛或傷害，標籤或否定，或者因全面的失去或挫敗，讓我痛苦得想死，但我回頭看，才了解那是療癒的開端。 ★生命若沒有遭遇衝擊而產生了裂痕，那麼我們幾乎沒有機會停頓，也沒有機會端詳清楚，自己生命內在究竟藏有多少未處理的傷痛，與積壓到發霉發臭的委屈與怨恨。 ★我要為自己創造一個我真正愛與認同的自己，而不是為了因應生存，為了討人喜歡，為了讓人看得起，而把自己弄得四不像、弄得扭曲變形。 ★開始走向療癒的人，是再也回不去從前的。他即將誕生出新而有覺醒的自我；一個真實而充滿力量、勇氣、信心、接納力、包容力、慈悲，與經驗到愛的自己。 ★如果，你看見了住在你內心的這個孩子，請和他說說話，告訴他： 「我知道你受苦了，我知道這一份苦你背得很重，背得好辛苦。我知道你曾經如此信任感情，如此願意付出自己。你為愛勇敢過，你為愛努力過，你也為愛受傷了。我深知你走過的這一段歷程，知道你從何處走來，我看了心疼也為你心酸，但我以你為驕傲，以你為榮耀，因你勇敢的經驗這一路的起伏與煎熬。而今你仍還在過程中，但你不需要擔憂再被遺棄，再被排除，我會在你身邊，不離棄的守護你，陪伴你，與你同在。陪你走過這生命不容易的經歷，學習這一份關於愛的功課。」 ★超越父母給的傷痛的最好療癒方式，就是讓自己成為比他們更有愛的能力的人，成為自己的再生父母，而非執意要他們成為我們要的樣子。 ★如果你願意愛自己，這個意願一旦堅定，就如同信仰一樣，不再讓你懷疑，不再讓你充滿了但書，不再讓你有許多理由拒絕愛進入你的生命。 &
【電子書】夢與現實相反嗎？你有所不知的夢境大解析
到底夢是什麼？ & 弗洛依德把人的心理比作一座冰山，人的意識是冰山露出水面的一角，無意識則是水面之下的部分。而人的意識，透過不同的途徑表露出來，其中一個重要途徑就是夢。日有所思，夜有所夢。不要讓夢駕馭你，而是你要凌駕於夢境之上。 & 夢境對腦部有所啟發，透過夢境來認識一個全新的世界。夢境是如此真實又超乎常理，透過解夢密碼，夢境將不再神祕難解。 & 做夢時為什麼出現鬼壓身？人為什麼會夢到裸體？怪夢連連，會引起高危險的病嗎？夢見初戀情人代表什麼？為什麼會夢到偶像？人為什麼會做掉牙齒的夢？別再問為什麼，立刻翻開本書為你一一解答！
【電子書】雨後晴空：與你走過情緒變幻時
本書由不同的真實個案出發，解析都市人常見的抑鬱症、焦慮症、強迫症、社交恐懼症等情緒病。從情緒病的病因、病症、治療和預防等方面，提供專業人士的意見和引導。全書以短小精幹的篇幅體例、輕鬆活潑的文字和具有啓發意義的趣聞軼事，向讀者說明：遭遇情緒病不可怕，只要輔以專業的治療和耐心，「雨後必有晴空」。 本書的編者和作者均為情緒病「戰線」的「一線人士」——精神科專科醫生、臨床心理學家、註冊職業治療師、資深註冊社工等。在書中，他們分享了自己幫助或見證情緒病患者克服病症、脫繭化蝶、迎接新生活的經歷，並從專業角度提供了病症分析和治療建議。
【電子書】解夢宅急便：一本你專屬的解夢書
想解開你的夢境？ 想了解你的渴望？ 想破除你的疑惑？ 天天想，每天想，想破頭也不知道原因？ & 還不快來試試這一本！ 你所不能不知的解夢祕笈，讓你做「暝夢」也會笑！ 使命必達的解夢知識，讓你連做夢都無國界！ & 現代醫學研究發現，人在睡眠過程中會出現兩種狀態，正相睡眠和異相睡眠。 這兩種睡眠狀態交替出現在睡眠過程中，如果你的睡眠是正常的，每天八小時，那麼這漫長的時間足夠兩種狀態的睡眠反覆三四次。 & 先談一談正相睡眠，專業名詞稱這種睡眠是不伴有眼球的快速運動，也稱非快速動眼期。在這一階段中，人的心跳速率會比清醒時慢許多，呼吸也隨之減緩，血壓下降，全身肌肉開始放鬆。 & 知道了正相睡眠後對異相睡眠的理解就容易多了，異相睡眠簡稱「快速動眼期」，也就是「夢睡眠」。相對於正相睡眠，異相睡眠中人會更加放鬆，甚至連最後的肌肉緊張都會減退，肌腱反射消失。但不同的是心跳速率、呼吸、血壓都會升高一些，醫學界認為，這種現象可以促進人體新陳代謝，此時人體的機能處於恢復狀態，包括人體腦蛋白組織等等，都在為第二天的能量恢復做準備。 & 那麼這兩種睡眠狀態和睡眠究竟有什麼關係呢？ 我們可以仔細分析一下正相睡眠和異相睡眠的循環過程。人們入睡後會有大約九十分鐘的正相睡眠，這是預備做夢的階段，隨後便進入異相睡眠了，最初的異相睡眠只有五到十分鐘，儘管如此短暫我們卻能擁有很多的夢境。 接下來的再次進入正相睡眠，正相睡眠的時間基本是穩定的，但異相睡眠的時間會逐漸延長，在整晚數次的異相睡眠中，最後一次是我們做夢最長的一次，可達三十到五十分鐘。
【電子書】完全解夢&手相&面相讀心術大揭密
本書就是 （1）看準你的心事重重 （2）看到你的命格太差 （3）看中你的衰事連連 這時候你還在逆來順受嗎？ 醒醒吧！賤人就是「腳勤」，不勤哪來的雨露可沾？ （1）想解開夢境，卻借不到佛洛伊德？ （2）想揭露命理，卻不想花錢給人削？ （3）想消災解厄，卻不願意吃齋唸佛？ & 那麼不想，那麼不願，為什麼不試試這一本呢？ 史上，最齊全的解夢資料、最準確的圖解五官、手相，讓你官運亨通財氣滾滾來！
【電子書】胡娜的靈性對畫：從網球名家到素人畫家，胡娜激勵人心的故事與療癒心靈的詩畫
一場與自我的真摯對話，成就一幅幅與心靈對談的畫作！ 享譽國際網球名家胡娜，一年揮灑百幅畫作的奇妙旅程…… & 人類的精神力量的確是無窮無盡的， 信念就是最大的原動力， 只要自己覺得能夠做到， 由內而外產生出來的能量將源源不絕。 & 「我非常清楚，每個人的一生中，都有出現過實現夢想的機會，但是如果我們不能夠適時把握，機會將稍縱即失。」網球名家胡娜說。 兩歲半，胡娜就自行策畫上演「醫院逃脫記」；五歲學芭蕾，六歲練體操，七歲正式學網球；十六歲贏得中國網球單打、雙打冠軍，十九歲贏得香港國際成人組單打及雙打冠軍，二十二歲晉升職網世界排名五十名之內……她本著「面對困難一定要挺過去」的精神，她深知「成功祕訣在於堅持的毅力」，於是年紀輕輕就享譽國際。 胡娜在國際網壇叱奼風雲，卻在2011年，網球拍一變成畫筆，開始了作畫之旅。明明是素人畫家，卻如有神助一般，時常下筆如飛，一氣呵成，短短一年多，竟完成了百幅以上的創作，甚至在2012年的台北花博上展出。 她夢想的實踐不僅在網球上，現在更在繪畫上找到生命的道路；不只是藝術的展現，更透過畫來探索心靈深處。許多人看了她的畫，深受感動，心靈彷彿也受到療癒了。 「我親身體驗出，人的精神潛力是無限大的，只要是保持正面積極的思維，就能與天地作連結，實現自己的願望。」這是胡娜的深刻體會。 仔細傾聽內心真誠的聲音，你就能將自己內在的潛能激發出來，自然也能讓許多奇妙的因緣與美好伴隨著出現。
【電子書】生命，才是最值得去的地方：敘事治療與旅行的相遇
旅行看似出走，卻是一種回歸。 & 作者透過旅行途中遇見的人事物，介紹敘事治療的視野；同時透過敘事治療的眼光，回頭看看旅程裡的風景，一路上且行且思，讓「旅行故事」與「敘事治療概念」來回對話，交織成一幅深刻動人的生命風景，幫助讀者打開心扉，向內旅行，撐起更大的心靈空間。 在旅行裡，旅者交換了故事，也就交換了生命的某種能量。 當我透過聆聽別人的生命故事，而碰觸到自己內在的深刻經驗，這種共鳴感受就是所謂的生命感。這些生命的碰觸會影響我接下來的行動與思考，影響我的人生。這就是敘說故事的影響力。因為彼此的生命在故事裡現身，於是更深刻的相互影響就發生了，這也就是為何敘事治療強調聽故事、說故事，因為故事可以承載活生生的生命，可以更自然地產生影響人的力道。&
【電子書】你可以成為催眠大師：一看就懂的神奇催眠術
看似神奇的「魔法幻術」，原來都是有章可循；看似高深的絕招秘技，原來可以這樣掌握。催眠術並不神奇；人人都可以學會催眠；每個人都可以被催眠；催眠師心靈之間的對話；催眠，可以讓你找到靈魂的根本；…… 什麼是催眠？什麼是潛意識？如何發現和掌控自我的思想？如何得心應手的觸摸他人的靈魂？……想進入神秘的心靈世界嗎？想體驗神奇的催眠魔法嗎？讓我們用全新的方式進入嚴肅的學術殿堂吧！在本書裏，枯燥的理論已經變成有趣的故事；死板的教條已經變成生動的畫面。 不要懷疑，你也可以成為催眠大師！嘗試著，重新發現自己和這個世界吧！
【電子書】賞夢手札遊歷記趣
夢究竟為何物？本手札根據榮格分析心理學的基本原理全方面來說明。作者不但簡潔地敘述了榮格觀點下的心靈模式，更附上夢例，闡釋如何把這些夢放入作夢者的生活脈絡來解讀。這本手札將帶領你找到夢裡的寶藏，發現夢的意義，請一頁一頁看下去。你可以一個人賞夢，也可以找一群人跟你一起進行賞夢之旅。
【電子書】藝樹園丁：失落與悲傷藝術治療
藝術治療的價值在於整合的過程，透過形式和內容，探索與整合潛意識、內在想法及外在行為，並藉由具體作品的產出，將作品中內含之悲傷情緒做進一步的轉化。本書從作者個人的生活經驗出發，涵括藝術治療應用在助人者、癌症病友、病童、災難倖存者、喪親者等不同對象的相關理論與實例，是對藝術治療領域兼具生活與專業的真誠分享。 「樹之於我，總是有安撫靜心、排憂解勞的作用，蒐集的每一棵樹苗，都記錄了我到處演說和分享藝術治療的回憶。當樹苗累積愈多，便興起了將樹苗當成畢業禮物贈送給藝術治療研究生的念頭，希望學生們帶著它們到各地開枝散葉，一如從我手中傳遞的藝術治療知識與精神，經學生照顧灌溉後，另赴他處生根，長成不同的樣貌。」——吳明富（作者）
【電子書】越過河與你相遇：薩提爾模式家族治療實錄2
治療師與案主之間有條河，治療師需要越過這條河與案主相遇，但彼此間仍需保持著清晰的界限。我嘗試幫助人們幫助自己，可以自己做決定並找到自己的資源。這幫助我能夠主導歷程，而不是主導他們。對我而言，很重要的是，我認為成功的結果，對案主來說卻可能不是他們所需要的。我只能幫助他們弄清楚他們想要什麼，以及決定要去的地方。我盡我所能地在歷程中讓案主主導自己。我的工作是幫助他們做選擇，並在他們和我之間保持微妙的平衡。要整合這個模式需要花很多年的時間，因為你必須先學會整合你自己。〜瑪莉亞．葛莫利這套書分成兩冊，內容包括八個家庭、十次會談，學習基模是依據維琴尼亞．薩提爾家族治療的體驗性訓練工作坊，呈現瑪莉亞．葛莫利現場工作的內涵，以及如何多元運用薩提爾模式為家庭工作。每次會談，先由治療師介紹自己與案主工作的重點；接著是瑪莉亞與家庭的會談；最後是小組討論的回饋、提問和瑪莉亞的教導。
【電子書】大象在屋裡：薩提爾模式家族治療實錄1
大多數家庭的問題都像一隻大象，阻塞了家庭功能，家族治療師的工作就是讓家庭成員看到且願意敞開談論，慢慢地移除這隻大象。瑪莉亞．葛莫利對治療師說：只要家庭能出現在你的面前……就表示他們已經走過來了，已經應對了，他們具備了求生存的能量及資源。問題是，我們如何幫助他們使用自己的能量，走向下一步……這套書分成兩冊，內容包括八個家庭、十次會談，學習基模是依據維琴尼亞．薩提爾家族治療的體驗性訓練工作坊，呈現瑪莉亞．葛莫利現場工作的內涵，以及如何多元運用薩提爾模式為家庭工作。每次會談，先由治療師介紹自己與案主工作的重點；接著是瑪莉亞與家庭的會談；最後是小組討論的回饋、提問和瑪莉亞的教導。
【電子書】遇見孩子生命的曙光：兒童青少年的焦點解決諮商
學會焦點解決諮商之後，不但與當事人在一起變得比較輕鬆，諮商對我而言也成為一個愉快又有效的歷程。每一次與當事人一起工作，猶如尋找寶藏的過程，充分發現與理解每個當事人的好與能力，也帶領他找到屬於自己生命的曙光。──陳意文當焦點解決諮商與兒童青少年相遇，會迸出什麼樣的火花？當焦點解決諮商與生命困境相遇，又會產生什麼樣的亮點？本書融合技巧、實例、創新思維，理論加上實踐，渾然天成，值得細細品味。
【電子書】別往壞處想
憂慮有如雨水，下一點還不錯，氾濫就會成災。我們無法阻止憂慮降臨，但我們可以確保在憂慮來襲時，有辦法加以抵擋。這本小書提供許多「抵禦憂慮」的妙方，例如：時間表別擠進太多該做的事、少對自己說負面的話、把注意力轉移到別處、洗個舒適的泡泡浴，或者乾脆把憂慮託付給造物主……。這些方法能夠幫助你放下心靈的包袱，享受真正的安詳。
【電子書】其實我們都受傷了：在關係中療癒傷痛，學習成長
生命經歷過的痛苦，因愛失落的傷口，不明就裡的分離和消失，那些說不出的心痛，與表達不出的哀傷……其實，你受傷了。願這本書，陪伴著想要好好學習關係這人生大議題的閱讀者。我們都可以不在關係中受苦受傷了，而是讓關係的存在使我們更好，讓我們彼此都成為更完整的我，更成熟也更加具有超越性的我……真正學會了幸福，也容許幸福在我們的生命裡發生。－－蘇絢慧在關係中療癒傷痛，學習成長「說分手就分手，我們的關係還剩下什麼？」「他們明明是我最親近的人，為何總是傷我最深？」「從來就沒有爸爸這個人，他在我小時候就失聯了……」「誰來過我的生活？誰來幫我面對我媽媽？沒人可以替我面對人生難題……」關係，是從「我」走向「我們」，兩個人之間的交流互動，也是人生悲喜的功課。然而，關係中若即若離的陪伴、搖擺不定的相處過程，我們感到被忽略、否定、辜負與拋棄，我們帶著這一份舊有的傷口，在不同關係中徬徨，摸索。其實，那些早年的傷痛和悲傷，千萬次的微小記憶，早就已然遠去，留下來的巨大失落，讓我們難以承認、覺察到：其實我們都受傷了。《其實我們都受傷了》作者蘇絢慧，她以知名諮商心理師和悲傷療癒專家的角度，在真摯而殷切的詢問中，拋出各種「關係」中的本來真面目。她以平易近人的溫暖筆調，教導我們如何面對這難以承受、掙扎痛苦的關係風暴，並提供切實扼要的提醒：關於愛，我們都曾如此受傷，但只要真正承認脆弱，先饒了自己，並先從自己開始改變，療癒傷痛和學習成長是最好的方式，用愛、成全與同理，轉化任何一段不理想的關係，於是，我們都能在愛裡和好。本書特色◎ 知名諮商心理師．悲傷療癒專家蘇絢慧，感動萬人最新力作。◎ 蘇絢慧老師的「同哀傷」Facebook粉絲團，近7000位讀者盛讚推薦！◎ 本書帶給我們轉化一段不理想關係的勇氣，讓我們勇於接受給予與照顧，樂於分享與付出，練習以愛維繫關係。這將會幫助那些費了很大力氣，或想盡了辦法要解決在「關係」裡的僵局與困擾的人們。◎ 這本書將邀請你靜下心來，好好思考自己在人生任何一段關係中的處境。請把這本書送給自己，送給生命中的家人、朋友、同事、情人、親密對象，然後你會發現，關係其實是如此簡單、純粹而美好。
【電子書】潛意識的智慧
社會中，總有一些生活順心、工作順利、家庭美滿的幸運兒，好運總是伴隨在他們的左右。其實，不必去抱怨上天的不公平，只要我們能夠清晰地認識到潛意識無所不在的力量，懂得利用潛意識的力量去塑造、引導和影響我們自身的命運。那麼，毫無疑問，這些幸運兒所擁有的東西我們一樣也能夠擁有。生活中，人們所經歷的困難、挫折、痛苦、不幸乃至「偶然事件」，都有一個起因，但是這些消極的事物是很容易向積極的方向轉化的。對每個人來說，積極地把握生活，創造成功與幸福的未來、將自己的聰明才智從潛意識的深處發掘出來並運用於現實生活中，不僅是可行也是非常容易辦到的事情；本書所要告訴你的，就正是這項掌握幸福與成功的訣竅。
【電子書】創傷之源起：透視兒童虐待與精神疾病之問題
近幾年臺灣時常發生虐待情事，報紙上的報導讓人讀了怵目驚心，有狠心的父親將幼兒丟進滾燙的麵湯裡燙死，有母親的情人將小孩暴力打得遍體鱗傷致死，有保母將他人的心肝寶貝凌虐而亡。根據兒福聯盟統計，近七年共發生217起重大兒虐案，造成99名兒少受虐致死。本書的論述都是以科學實驗來強調虐待、創傷對兒童產生的傷害，包括成長至成年期時可能發生暴力循環、精神疾病甚至自殺事件，肉體的傷口或許可以癒合，但是精神上的損傷如何彌補？這種相關機制不但與大腦發育息息相關，近代的科學更一步證明影響直達最底層的分子基因層次，本書希望讀者不只是視虐待與精神疾病為表淺的社會現象或兒童教養問題，更能本諸科學精神來了解所謂的漸成基因作用與大腦科學的知識。本書特色本書所討論的議題都與我們的大腦有關，這是人類最神奇的器官，更是一個具有彈性的構造（與舊有觀念相反），現代科學家不但大力且深入地研究大腦，更添加探究基因變異的工具，創造出新穎的神經科學領域，使得遺傳學與演化學可能發生某些質變，值得讀者十分注意。
【電子書】與過去和好：別讓過去創傷變成人際關係的困境
過去的創傷不是沉重的包袱，而是療癒自己、修復生命的恩賜！本書帶你更新自己的心靈，走出人際關係的困境，尋回真正的愛與信任。人類天生就有一種傾向，會重演往事，或是把現實生活中的人們投射在過去的人物身上，如果這段過去牽扯到昔日的情感創傷、痛苦和失落，情況就更為明顯。這種現象，佛洛伊德稱之為「移情」。移情作用無所不在，因為我們在成長歷程中，都會經歷許多失落與創傷，這些創傷被我們藏在心靈深處，就像一顆未爆彈，隨時會干擾我們目前的生活、破壞我們的人際關係。在本書中，心理治療師大衛．里秋博士深入探討「移情」的來龍去脈，教導我們如何意識到自己陷入過去，以及該怎麼做，才能從這個毀滅性的模式中將自己釋放出來。他提醒我們，我們會不自覺地將童年或前段關係中的感受、需求、期望和信念，轉移到日常生活中的人們身上－－包括我們的親密伴侶、家人朋友，甚或是點頭之交。里秋博士以三十多年擔任心理治療師的經驗，幫助我們做到以下幾點：◆了解童年創傷會如何重現在成人的關係中，將它轉化為療癒的助力。◆找出並治療我們從過去帶到現在的情感傷痛，不讓它繼續破壞現今的人際關係。◆當我們對他人產生強烈的好感或反感時，就要注意，我們可能有未竟之事等待處理。◆善用「正念」，活在當下的現實中，且培養出真正的親密關係。本書帶領我們與自己的內在心靈對話，從過去創傷所帶來的影響中，回溯自己生命中重要的未竟之事，並逐步釐清自己與他人的真實面貌，以5A為基礎：關注（Attention）自己的真實狀況、接納（Acceptance）彼此的一切、欣賞（Appreciation）並珍惜對方的價值、適時展現愛與情感（Affection）、以容許（Allowing）代替控制，建立健全而堅實的人際關係，尋回真正的愛與信任。本書特色◆提供許多非常實用的自我療癒技巧，相當適用於一般大眾，即使是沒接觸專業領域的讀者，也能輕易上手。◆每章都有應用練習，讀者可以單獨進行，也可和伴侶、親友一同討論、練習。◆心理師、社工、諮商輔導人員可用來幫助個案。
【電子書】心病誰沒有
人是一個整體，人的健康與情緒關係密不可分。積極情緒對健康有益，消極情緒會影響身心健康。孤僻、嫉妒、悲觀、自私、猜疑……這些現代人常見的情緒，便是引發焦慮、緊張、憂鬱、心臟病、胃潰瘍等等身心症狀的元兇。要健康快樂地生活，美國心理衛生協會給了我們建議：不對自己過分苛求，不對他人期望過高；疏導自己的憤怒情緒，學會偶爾屈服、暫時迴避；找人傾吐煩惱，適當宣洩情緒；培養幽默感，從光明的一面觀察事物。服了這幾帖「心藥」，這些「心病」自然痊癒。本書特色現代醫學研究發現，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。長期情緒憂鬱、恐懼、悲傷、嫉妒、貪求、驚怒、激昂或緊張的人比精神狀態穩定的人容易患一些不適之症，如高血壓、冠心病、神經官能症、精神病、慢性胃炎、癌症等等。常言說得好，心病還得心藥治。快樂是通往心靈安詳的要道。樂觀精神是自療心病的無形妙藥。健康專家們認為：良好情緒的「醫療價值」是無法估量的。一個人患病之後，如果充滿信心，具有毫不懼怕、敢於同疾病做鬥爭的精神，則能加速康復，在治療過程中，用藥量小即可，或不藥而癒。
【電子書】關係的評估與修復：培養家庭治療師必備的核心能力
能隨心所「御」的治療最省力，卻也最有力量！家庭治療取向浩繁，常令初學者不知從何著手究竟哪些知識與能力是家庭治療師必備的呢？大師的治療歷程看起來出神入化進階治療師要如何發展出自己獨特的治療風格？本書帶您走進家庭治療師養成訓練殿堂，深入剖析：．4大應用範疇．5項基本任務．6類核心能力．7種重要關係動力．9次詳細會談歷程提供完整引導，讓您循序漸進，逐步成為有自信的家庭治療師。
【電子書】家庭評估與會談技巧
最完整、最有效的「家系圖」學習參考書，社工人員、家庭治療師和諮商輔導的必備書籍！廣受家族治療師和健康照護專家使用的「家系圖」，是以一種圖像式的方式，整理在家庭評估時所收集的大量訊息，並在家庭系統裡尋找模式，以利更對症處遇與輔導。在家庭治療及家庭醫學的領域中，家系圖的運用非常廣泛，然而，對於如何有效運用家系圖、如何進行系統化問話、評估及闡釋等方面的資訊，卻相當少見。本書在國外長銷多年，是許多社工人員與心理治療師的必備參考書籍。它突破了傳統家系圖繪製的教學方法，強調訪談的技巧，並加入醒目的彩色插頁、家系圖實務運用的新素材，以及遊戲家系圖等具有趣味性及普及性的內容，有效地說明了如何建構家系圖、如何進行家系圖訪談及闡釋結果的方法。書中以許多名人的家庭為例子，包括：精神分析大師弗洛伊德、英國黛安娜王妃、美國總統柯林頓、甘迺迪家族、羅斯福家族、知名導演伍迪艾倫、金球獎女演員米亞法羅、老牌演員珍芳達……等等，藉由這些著名的家庭栩栩如生地呈現，幫助我們了解家庭系統理論和系統訪談的原則，而這些原則正是家系圖工作形成的基礎。本書為我們提供了一個窺探家庭動力豐富性的觀點，也給予實務工作者一個繪製家庭結構的寶貴指南，讓實務工作者在偵測潛在問題及運用資源時，能夠更積極、更容易。本書淺顯易懂的文字與生動有趣的名人實例，讓初學者與一般讀者也能快速了解家系圖的功能與運用，進而開啟自己家庭的探索之旅。
【電子書】解夢大師200問
在世俗道德倫理的壓迫下，使我們的個性思想長期被壓抑著，尤其是在清醒的時候，甚至意識不到自己的真實想法。夢，是我們可以釋放這些看不見的感情的最有效的方法之一，它比“酒後吐真言”來得更直接、單純。在夢中，任何事情都可能發生。科學解夢與迷信不同。科學解夢認為夢與現實有著聯繫，是有意義的，只不過這個意義被深藏著，需要我們進行深入分析並加以解釋。古人常常將夢當作人的靈魂的表現，因為每個人都要做夢，而且夢的存在和靈魂一樣，伴隨人的一生，與之生，與之死。無夢睡眠不僅品質不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
【電子書】壓力生活美學：張德聰的自助舒壓手冊（下）
若能把壓力當成上帝恩賜的禮物，一念之間，天地為之大開，心胸為之開展，智慧為之增進！人生離不開壓力，壓力是危機也是轉機！擔任「張老師」40年、積極培育輔導種子的張德聰博士，以親切的筆觸條析縷陳解壓良方，延續《張德聰的自助舒壓手冊（上）：美好人生的心理維他命》之創意，逐一分享英文字母N到Z的45種心理維他命，融合珍貴的人生體驗和心理輔導專業知識，鼓舞所有遭遇逆境的人，也相當契合學生、上班族、樂活族、退休族和助人工作者的需求。
【電子書】我的家庭治療工作
教好孩子其實很簡單？父母給孩子最好的禮物是什麼？婚外情過後，夫妻如何收拾殘局？為什麼有些夫婦成為歷久不變的有情人，有些卻把對方當箭靶？李維榕博士多年往返歐美、亞洲各地從事家庭治療工作，對於東西方的家庭和文化有獨到而深刻的見解，她說：「每個家庭都有未派上用場的能量，如果家庭關係是病因，就有機會設法讓這『病』變成『特效藥』！」當代社會研究認為家庭正面臨分裂的危機，李維榕博士深入接觸臺灣、香港、大陸、紐約的華人家庭，卻有截然不同的看法：「家庭出現問題時，往往不是缺乏關愛，而是關愛得難分難捨，結果誰也動彈不得。」何時關懷？何時抽身？夫妻、孩子和其他親人如何在多層次的家人舞步中找到平衡？本書帶領讀者走入大師的治療室，45篇觸動人心的故事解開了婚姻和親子關係困局，找到新路，是繼《大師說舞》、《婚姻探戈》、《舞動人生》、《成長之舞》、《家有千絲萬縷》又一動人力作。
【電子書】導引悲傷能量─悲傷諮商助人者工作手冊
這是一本臺灣的專業工作者著述的悲傷輔導書籍，作者群都是學有專精，並且在協助哀傷者的實務工作投入多年、理論與實務雙通的學者專家，提筆為文深入淺出，既將深奧的理論以生動的筆觸或個人經驗的咀嚼融通，進行明白的闡釋；在實務方面又能夠提供相當具體的方法、技術與步驟；對於個案故事的敘說更是觸動心弦，感人肺腑，相信必能對悲傷諮商助人工作者有所助益。
【電子書】當傷痛來臨：陪伴的修練
◎ 繼《於是，我可以說再見》、《因愛誕生》之後，悲傷療癒專家蘇絢慧又一感人力作，講述面對「傷痛」和「陪伴」的主題，引領讀者重拾人與人之間的關懷能力與連結。◎ 本書以十堂課為例，逐步探討陪伴關係的概念，學會陪伴身邊受苦、失落、不快樂、面臨傷痛的人。章末附有「陪伴的實踐（練習作業）」，提供讀者最貼心的心靈思考練習。◎ 謝茉莉（國防醫學院通識教育中心副教授）感動作序！正因為人生有真實的苦痛與傷害存在，我們都需要有人陪伴，必須正視陪伴的關係……「從小帶我們長大的爺爺過世了。我跟弟弟在世上沒有家人了……」「爸爸的工作就快要不保了，我該怎麼對家人交代？」「怎麼辦？媽媽突然得了癌症，往後小孩子該怎麼辦？」「哥哥被兵變了，整天失魂落魄的，好擔心他會想不開。」「妹妹失戀了，因為感情痛苦好久，我該怎麼安慰她、陪她度過呢？」當傷痛來臨，我們常常感受到不安、無措，這種情緒黑洞不斷拉扯，讓人掩藏起自我真實的模樣與聲音，學會在關係中偽裝自己，不論是裝作沒事或故作堅強；其實，我們想要的只是陪伴而已。陪伴，是純淨的心靈接觸，情緒共振的狀態，覺察所陪伴的對象的處境，承接住對方心靈的過程。當你痛，該如何勇敢誠實的面對受傷的自己，向身邊的人吐露心聲？當你身邊的人面臨痛苦，該如何付出不缺席的陪伴關懷？這是一份愛的練習課題，獻給所有在陪伴關係中的人們，重拾人與人之間的關懷能力與連結。繼《於是，我可以說再見》之後，悲傷療癒專家蘇絢慧，體會正在經歷痛苦、經歷過痛苦、走過痛苦創傷的人們，以心理諮商工作者的身分，帶給陪伴者及被陪伴者最貼心的提醒。本書以十堂課為例，教導我們在面對生命的關卡之際，唯有調整自己有限的視野，理解生命中不可承受之重，以一種輕鬆的姿態豐富生命，才能用愛乘以無限大。
【電子書】夢與意識投射
你想不想？潛入意識深海，看看內在生命如何擴展再擴展，不曾間斷……我們的意識永不熄滅，肉身只是一套套的裝扮，卸下之後，你依然存在。但是「活著」是必要的學習歷程，我們可以利用夢和意識投射，擴展內在生命視野，汲取挹注我們這一生以及永生永世的知識與體悟。本書收錄賽斯指導我們如何調查夢、記夢、利用夢，以及意識投射的內涵和方法，他說：「投射……是人格正有重大進展的一個標記。在投射狀態中，內在感官擁有最大的自由度，而自己也得到唯有如此才能得到的經驗。當這份知識變成平常醒時意識的一部分時，你就是往前邁進了一大步。」照賽斯的說法，做夢是意識的一種創造狀態、一個心靈活動的門檻，在其中，我們拋棄了通常的限制，而去用最基本的能力，並且實現我們真正的獨立，不受三度空間形體的羈束。賽斯說，在夢裡，我們寫每日生活的劇本，並且感知我們的物質焦點通常遮住了的其他存在層面。賽斯主張，夢宇宙有自己的基本法則或「基本假設」(root assumptions)──與我們的引力定律、時間空間相等的東西。換言之，夢的實相看起來彷彿荒腔走板或無意義，只因我們按照物質定律而非在其內適用的規則去判斷它。那麼，夢並不只是想像的消化不良或心靈混亂。當我們做夢時，並非一時瘋狂，如某些理論家所主張的那樣。剛好相反，在某些夢境，我們可能遠比平常時候還要精神健全且警醒得多哩！我們無疑是更具創意的，甚至可能更「活躍」，正如你從自己的某些經驗裡可看到的。本書最精采的地方應是關於夢境的描述，以及我們如何透過記夢、夢的回想來得到無數珍貴的訊息並改善我們的健康。再來，如何將有意識的自己帶入夢境，甚至由夢境中引發靈體投射，都在本書中有詳細的描述與技巧的引導。許添盛醫師
【電子書】世界最神奇的催眠術
世界最神奇的催眠術 藉由在大眾媒體工作期間，幫助電台很多的聽眾朋友後，作者發現催眠是一個最好的工具，協助我在他們的心靈上，給予一個正確的導引。催眠也是作者和這些內心非常害怕、緊張、恐懼的朋友們，一個最佳的溝通橋樑。 作者從事過的助人催眠個案，已經超過千起以上，每一個真實的個案，都讓我再度對自己的內心自我反省，讓我對人的潛意識跟心靈的沉浸，更有興趣、更有信心去深入了解，它們到底記錄了些什麼？它們到底影響了我們的身心靈什麼？尤其是在健康方面。超過上萬人的穿越時空、前世回溯之旅，更是讓我很驚訝地發現，我們居然有那麼多的前世，每個人的前世居然都是那麼樣地多采多姿。 作者將從事助人催眠工作這段時間的心得，毫無保留地寫出。願與各位分享這些催眠的方式和過程，尤其希望對與我同樣從事助人事業的心理輔導工作者，能有所助益。
【電子書】輕鬆解夢－讓你成為解夢高手
讓你成為解夢高手 夢，在我們的生活作息中，存在著若有似無的地位，你是否曾對「夢」到底要告訴你什麼而苦惱不已呢？不同的夢，具有不同的深層意義，讓本書來告訴你！ 每個人都要做夢，夢之與人猶如靈魂之與人，與之俱來，隨之而去，伴隨人的一生。只要人的大腦的思維能力還在，夢就會長久不衰。做夢不分貴賤、不分長幼、不分尊卑、不分男女、不分中外，只是夢的內容有所不同而已。 夢如同人的身影一般，既司空見慣，又神秘莫測，既虛無縹緲，又真實可見。若說夢是幻覺，然夢中之人物事件醒後皆歷歷在目；若說夢是真實的表現，然醒後難找與夢中人物事件完全一致者。有時日有所思，夜即夢之；有時夢中所見，日即遇之。夢之神秘至此，我們的祖先亦早知。
【電子書】災難後安心服務〈圖解版〉
災難，可以防範，無法避免，災後，「安身」之外，更要助人「安心」，本書提供了明確、具體的原則和方法，最重要的，是直指核心，幫你do the right thing，助人得法。 本書為臺灣第一本在地性災難後安心服務訓練及自助手冊 過去幾年，在台北市的「金山五號」（社區心理衛生中心），作者和數位心理師，受衛生局的委託和資助，訓練出勤危機事故的「安心服務員」，累積不少的災難╱危機事故第一線經驗。 本書作者獨創「五理、三心、二群」的脈絡，一以貫之；並且引用國內外許多珍貴研究與最佳實務。 從學員豐富的回應裡，作者不斷研發新教材、教法，並且把這幾年的心得整理成本書，希望能對關心救災的心理助人者稍有助益。
【電子書】因愛誕生：一段父親帶我回家的路
父親，是我最陌生的字眼，是我最想隱匿的黑洞。但這麼多年來，我卻一直在等他帶我回家。獻給在成長中受過傷的大人！曹中瑋（專業諮商心理師、台北教育大學心諮系兼任副教授）、王裕仁感動推薦！如果我夠好，我怎麼可能沒有愛我的父母與家庭？我一直都不確定父親是否愛我。如果他愛我，他怎會不理會我的感覺而常遺棄我？如果他愛我，他怎會不知道他這麼做我有多傷心？蘇絢慧是知名心理諮商師，也是悲傷療癒專家，曾經出版多本金鼎獎好書的她，總是能夠站在悲傷者身旁，給予溫柔傾聽、接納與支持。1999年，在心理專業協助下，她對已逝的父親痛哭呼喊：「沒有用了，不管我說什麼，他都聽不到了……但我還沒告訴他，我很愛他，我還沒告訴她，我一直在等他帶我回家。」那是多麼震人心弦的吶喊，卻像是在她心裡開了一道口，也打開她療癒自己的序幕。本書是蘇絢慧最獨特、最內心，也最煎熬的書寫，她希望藉由這段自我療癒的過程，與大家分享，無論你的出身是什麼，那不是你的錯；無論你經歷過什麼，你都值得愛與被愛，但請先接納你自己，接納自己的不完美；接納父母可能無法給予完整或正常的愛；接納生命的某些遺憾；接納愛可能有多重的面貌，並回頭照顧當年自己內心裡的小小孩。本書特色◎ 悲傷療癒專家──蘇絢慧，藉由她的生命故事，讓我們了解，即使有痛，即使有失去，我們依然可以擁有愛。愛是療癒所有的痛、所有的失去最好的方法。
【電子書】實用意象催眠
「意象」(Imagery)和「催眠」(Hypnosis)在意識和潛意識的相關研究、發展、應用上互為體用。除了理論之外，「意象催眠」的實用也相當重要。於是作者再度推出了這本《實用意象催眠》，欲滿足專業人士與一般催眠愛好者。想在臨床實務上應用意象催眠？你不可錯過這本《實用意象催眠》，以之做為參考手冊，將有助於你帶領患者逐步深入催眠態。
【電子書】當下，與你真誠相遇－完形諮商師的深刻省思
「對我而言，諮商就是兩個人在一種特殊的情境中真誠相會的過程。任何人與人深刻的互動，都會對雙方產生不可磨滅的影響。而諮商師在這樣的關係裡，有其重要的助人使命與專業任務。」──曹中瑋本書分理念篇與應用篇兩篇。作者先書寫完形諮商的工作經驗，提供給對完形諮商有興趣的同行者，本土的運用實況紀錄做為參考。再者，本書也值得所有諮商師及準諮商師閱讀，因為完形諮商的精神與內涵，對於培育諮商師，或諮商師的在職進修助益頗大。而書中許多與生命奮戰的例子，也能帶給一般讀者很大的共鳴與激勵。給諮商師的建議：諮商師要引導當事人在此時此地體驗其未完成事件或逃避策略，經驗與自己內在或他人做真正的接觸，必須要為當事人量身訂作適合他的實驗活動。完形取向的諮商師要增進自己諮商功力的方式，不是努力學習各種「諮商技術」，而是對完形諮商的理念、對人的發展、人格、社會心理的理論知識有透徹的了解，融會貫通，才能真正成為一位勝任且有效能的完形取向諮商師。本書特色：本書以兩條軸線在進行著：一條軸線是一位完形諮商師專業素養的體現，一條軸線是完形治療精義的精彩詮釋與演繹。這兩條軸線有時分道揚鑣，各擅勝場；有時又交疊融合，不分彼此。
【電子書】微笑天使向前走：逆境家庭的生命復原力
這是國內第一本以罕見疾病家庭為主，剖析其如何展現復原力的著作，由八位已走出罹病陰影的病人父母現身說法，激勵所有生病或身處逆境的讀者，展現生命的韌性和美麗。復原力是父母與罕見疾病孩子共同譜寫的生命舞曲，在親子共舞時不斷修復顛簸、擱淺的關係，舞出問題與改變、舞出與疾病共處的智慧、舞出家庭平衡和幸福的故事。女兒的個性開朗，跟她在一起，她會改變我。──秀琴(女兒罹患成骨發育不全症)孩子讓我磨身也磨心，讓內心雜質得以淨化，不僅沒有損傷，還能越磨越縮小自己，生命的空間就變大了。──麗華(兒子罹患肌肉萎縮症)上天撒了一把米下來，有些米有缺陷，就像有些人也有缺陷，我們接到的這一粒剛好是有缺陷的米，我們不能把她丟掉！要好好珍惜她。──敏庭的婆婆(孫女罹患普瑞德威利症候群)在本書的研究中，我們發現人類的心靈確實擁有不可思議的復原能力，即使面臨生命無常、婚姻巨變、經濟失衡、家庭破碎，在走過震驚、否認、憤怒或焦慮的階段後，亦能在危難中發展出一套讓自己安身立命的調適模式。──陳垣崇(財團法人罕見疾病基金會董事長)
【電子書】明天會更好 ： 珍妮佛心靈諮詢個案分享〈一〉占星‧塔羅‧Aura─Soma
心靈成長的相關著作何其多，但以真實諮詢個案來分享占星、塔羅、Aura-Soma視野的心靈著作，卻是獨特的創舉。經由這一本書，珍妮佛與你分享在每一個諮詢個案裡所觸動的感受、在諮詢個案故事中所激發出來的心靈成長及占星研修的人生觀，期待它幫助你走向明天會更好的生命新境界。
【電子書】精神醫療的美麗境界：大溫哥華精神衛生照護模式
本書介紹廿一世紀最符合人性的精神醫療模式，述加拿大溫哥華社區精神醫學的治療理念與成功經驗，值得所有關心精神醫療人員參考。 作者張君威醫師考察加拿大溫哥華精神衛生照護模式，將制度理念融入十四章的不同故事中。 第一章鋼琴師，介紹溫哥華精神病房設置； 第二章大溫哥華精神衛生服務，介紹精神醫療的架構； 第三章控訴，介紹精神病患的人權保障； 第四章顫抖的街道，介紹溫哥華地區藥物濫用的管理； 第五章活泉之家，介紹俱樂部會所的起源與發展； 第六章訓練制度，介紹溫哥華精神醫學教育訓練； 第七章搶救台灣移民，介紹移民者不為人知的身心問題； 第八章永遠的鐵達尼，介紹精神醫療的去機構化運動； 第九章大哥的家，介紹溫哥華的司法精神醫學制度； 第十章白色巨塔，介紹加拿大醫師的理念； 第十一章主動化社區治療，介紹精神醫療的實務運用； 第十二章旅店，介紹精神病患的住所服務； 第十三章匿名戒酒會，介紹精神病患的團體治療； 第十四章聾瞎啞跛向前行，敘述台灣醫生在國外研究的心路歷程。 內容豐富，題材新穎，是從事精神醫療工作者，值得參考的書籍。
【電子書】史上最強解夢書
利用「夢」來推測神意或占驗事情的吉凶，乃是世界上許多民族共有的行為，而其中歷史最悠久，經驗最豐富的就是中國。因為，根據傳說，中國早在黃帝時代就出現專門用來解夢的《占夢經》，而即使這個傳說不可信，至少，在殷商時代已有占夢的情事，乃確切無疑的，因為在甲骨卜辭中，我們已可看到許許多多有關占夢的記載，而從殷商以後一直到清代，在大約三千年左右的時光裡，有關占夢之事的記載一直不絕於書，各種專門的《占夢書》也一直流傳於歷代的中國社會中。 根據近代西方的人類學家和心理學家的研究，我們已認識到：「夢」不僅僅是人類的一種生理現象，同時還是一種複雜的心理活動和文化行為，而「占夢」這樣的行事，其所預設的觀念－－夢是事件的前兆，也不純是一種迷信和荒謬的信仰，著名的心理學家佛洛姆（Erich Fromm）就曾指出：夢境成為事件的預示，乃是作夢者「洞察力」的一種表現，這種現象乃是「可能」而且「合理」的。
