把書法視為美感教育的一個途徑吧！

隨著科技的進步，社會氣氛的改變，書法這項技藝已不是學生學習才藝課程的首選，加上國民教育課程方向的變革，學校裡的書法教育早就淹沒在不斷變革的課程洪流之中了。最近這幾年，雖然不乏知名人士或有識之士振臂疾呼，希望能為書法教育開啟另一扇門，但效果卻是短暫而有限。 日前著名建築師暨建築學者漢寶德參與台積電青年書法大賞的評審，看了高中學生在書法上的優越表現，有很多感想，因而在媒體發表「書法教育，何妨來硬的！」一文。他在文章中提到，近十年來，我們的學校教育太忽略美感教育，而傳統書法可做為推動美感教育的基礎。 在中國傳統社會，識字的過程中要不斷的寫字，以便記憶，同時學習用文字為傳達工具。寫字，除了正確之外，要寫得端正、美觀，所以才有書法這門課。中國的讀書人經由書法得到的美感訓練是很紮實的，所以書法才被稱為中國的第一藝術。「如果在中、小學課程中恢復書法的地位，可否發揮美育的作用？若然，豈不是免除了為新美育課程傷腦筋，同時又...

Fight！年後甩油大作戰

根據媒體報導，春節假期已經結束，許多人也因為年節期間大吃大喝，胖了一圈，年後陸續出現減重潮。不過醫生也提醒民眾，減重要適度，要循序漸進，建議減重速率，半年內減重原來體重的百分之八最適當，每天減少五百到一千大卡熱量，每周就可以減少約半公斤到一公斤體重。至於減重，除了減少熱量攝取，減肥運動，可以分為全身性運動和局部運動。全身性運動可以改善身體代謝，包含走路、騎車等運動；局部運動則可以改善局部肢體脂肪，包含仰臥起坐、抬腿等運動。 有鑑於這股年後瘦身潮，小編這次要來介紹讀者一些關於「減肥／塑身」的醫療保健書籍，看看最近有哪些實用易做的瘦身書，千萬不要不吃，希望大家都可以瘦得健康又美麗喔！ 《1天只要1分鐘1個動作！瘦腰、平腹、提拉臀：1個月瘦7公斤！事業線馬甲線微笑線都完美的終極瘦》（蘋果屋），這個書名真是吸引小編啊！！本書作者是減重名醫呂紹達，已幫助上萬人藉由「毛巾操及飲食控制」成功減重。在本書中，他精選了公認...

視覺文學──「紙上電影」般的閱讀體驗

近年來，由於《深夜食堂》《神之?》等作品暢銷，而且購買族群明顯和過去大家印象中的「漫畫迷／宅文化」有所區隔，因此許多出版社紛紛投入這個新的出版領域──「視覺文學（Graphic Novel）」，例如：臉譜文化於2014年新開闢「PaperFilm」書系，目前出版了《2018611097058》《2018850041263》等書，期望為讀者帶來如「紙上電影」般的文學閱讀體驗。 視覺文學是近三十年來國際上興起的新文類。1980年代，美國重要作家如Art Spiegelman等人脫離主流漫畫風格帶起獨立漫畫新浪潮。2000年前後，新世代作者接棒陸續創造叫好叫座的代表作，跳脫漫畫族群帶動主流閱讀市場，並在世界出版業界不景氣之下逆勢成長。 視覺文學和傳統漫畫迷喜歡的作品其實很不一樣，他們在書籍設計與行銷包裝上都不那麼像漫畫，甚至根本不在漫畫通路流通。一般來說，這些視覺文學作品有著你所關心的主題，具有普遍性情感或特殊...

換對工作 開心迎向未來

放完六天年假，大家是不是還意猶未盡呢！不過，由於年終已落袋，根據人力銀行業者調查發現，有百分之八十二的受訪上班族有轉職計畫，或已經確定年後要轉職。其中，上班族轉職十大理由，包括：不滿現職福利、追求高薪、無法獲得成就感、個人生涯規畫、與主管理念不合……等等，由此推估，年後的轉職潮將是一波「大浪」。 有鑑於此，無論轉換工作的理由是什麼，小編這次想要來介紹讀者一些關於職場工作術的書籍，希望每個人都可以找到（換到）自己喜愛的工作，在職場上開心就定位。 其實小編覺得，換工作也是一種自我探索的方式，只要掌握了方法，找對了方向，人生自然能夠就定位。在《20幾歲，就定位：換對工作，養活未來30年的自己！》（好的文化）一書中，作者yes123求職網執行副總經理洪雪珍即以40篇年輕人換工作最常見，但父母師長朋友未必幫得上忙的問題為主軸，從就業市場角度提供方法與建議，為你解決換工作的困擾。像是「人人都會有職業倦怠」，但要不要換...

祝大家吉祥如意 馬年行大運

「每條大街小巷，每個人的嘴裡，見面第一句話，就是恭喜恭喜。恭喜恭喜恭喜你呀，恭喜恭喜恭喜你！」 馬年到來，《出版情報》在這喜氣節日， 也不免俗地，要來跟讀者朋友們拜個年。 恭祝大家在新的一年，吉祥如意，馬年行大運！ 一連六天的年假，大家都想好要如何度過了嗎？ 不知去哪裡玩，可以來瞧瞧「過年就要醬玩」； 想預知馬年運勢如何，可以來看看「開運大預言」； 吃喝玩樂之餘，也不忘來逛逛「2014線上國際書展」， 「金石堂網路書店」全年不打烊，與您一起歡度馬年喔！！...

樂高的世界真有趣！

根據樂高（LEGO）的官方網站資料，全球每個人平均擁有62片樂高積木，這些積木有2400種不同的形狀，以及53種顏色。甚至樂高積木也早已跳脫「小孩子的玩具」的範圍，變成了「所有人的玩具」，甚至對不少人而言，樂高不只是玩具，更是一種藝術的展現。如今，樂高還與華納合作推出了樂高與樂高小人當主角的電影「樂高玩電影」（The LEGO Movie），看一群默默無名的工程師英雄聯手組成樂高戰隊，一起來拯救世界！ 隨著電影2月初在台上映，遠流出版也順勢推出了《BRICK CITY：樂高玩世界，用樂高積木打造全世界地標名景》一書，作者華倫．艾斯摩爾來自英國愛丁堡，他從四歲開始就是樂高迷，目前則是專業的樂高設計師，協助許多公司行號打造專屬的樂高模型。華倫最知名的作品是倫敦的聖潘克拉斯車站，這座龐大的模型共使用180,000塊樂高積木組件，長度達350公分，曾經多次被媒體報導。在本書中，讀者不僅可以見識到令人嘆為觀止的樂高堆...

輕鬆禪繞畫 紓壓好簡單

如果你常拿起一枝筆、一張紙，就開始隨意畫畫，那就來畫禪繞畫（Zentangle）吧！它可讓你隨時隨地做頭腦瑜珈、讓身體和心靈一起放空紓壓，據說連小天后蔡依林都在臉書上透露自己正在學禪繞畫。 禪繞畫源於美國字體藝術家瑪莉亞向伴侶芮克提到，當她繪製插畫時，常有專注、愉悅、放鬆的感覺。芮克曾是修道僧侶，他聽出瑪莉亞的感受其實是進入「禪」的冥想狀態。於是兩人一起研究出禪繞畫，引導他人藉由繪畫進「禪」的世界。 用不斷重複的基本圖形來創作出美麗圖畫的禪繞畫，圖形都是來自大自然與日常生活事物，非常容易上手。因為專心畫畫時，身體自然會放鬆，焦慮和壓力也會隨之減輕消失，因此學會禪繞畫的人，可以感受到畫畫過程所帶來的平靜與美妙，思慮也會比較清晰，對自己的藝術能力也更有自信。 「當你開始學習禪繞的原理與畫法時，你便會開始發覺自己的內在世界。妳會與心靈建立連結，這將帶給你內在的平靜，開始放鬆。」這段話摘自《2019476881...

全民瘋圓仔 從探索貓熊知識開始

公貓熊團團與母貓熊圓圓於2008年12月，以「動物交換」模式自中國大陸來台後，牠們可愛的模樣，立刻成為全台民眾矚目的焦點。而自2011年開始，每年2至3月貓熊發情期，台北市立動物園都採取自然交配與人工受精雙管齊下進行繁殖計劃，2013年7月，圓圓終於順利產下1隻貓熊寶寶──圓仔。這隻超萌的小傢伙，一出生就吸引媒體日日報導，園方不但幫圓仔開臉書粉絲專頁，更於每天下午4點～5點，用網路直播圓仔成長點滴，吸睛程度可見一斑！ 堪稱「全民小偶像」的圓仔，終於要在2014年元月6日（一）正式與民眾見面，皇冠文化和尖端出版社分別出版了《超萌圓仔成長全紀錄》及《我是圓仔》以饗讀者，除了讓大家更加瞭解這隻「卡哇伊」的大貓熊寶寶，也希望能觸動人對生命的關懷與愛。期盼這份愛能延續，將感動化為實際的保育行動，愛護這片土地上所有的生命。 《超萌圓仔成長全紀錄》是圓仔的第一本獨家成長日記，詳細記錄了圓仔出生後六個月內的成長過程，從圓...

2013金石堂出版紀事：出版風雲人物暨最具影響力的書

2013年金石堂「年度風雲人物」與「十大影響力好書」頒獎典禮結果公佈！今年同樣針對媒體、出版人、作家及讀者發出年度票選問卷近千份，並根據有效回覆票選單及推薦理由，透過公開公正的決選過程，評選出2位「年度出版風雲人物」，以及10本「年度最具影響力的書」。 投身出版三十多年，尖端出版執行長黃鎮隆先生，引進多部膾炙人口的漫畫、小說作品風靡全台。《島耕作》從課長一路升遷陪伴五、六年級生的成長回憶；《暮光之城》的吸血鬼奇幻愛情創造七、八年級生的青春進行式。尖端出版引領的青春夢想跨越台灣世代，面對網路資訊、生活娛樂的多元挑戰，黃鎮隆先生求新求變，持續出版最貼近生活的各類叢書，獲選為「年度出版風雲人物」。 台灣文壇的重要散文大家簡媜，文學創作題材豐富多元：親情教育、女性作品、歷史社會寫實，生命意義...。寫作28年的第29號作品《誰在銀閃閃的地方，等你》，書寫老年，以人生終點為題體悟生命當下的真善美，釋放內在被...

冷空氣來血壓易亂 中風防護要趁早

中風是國人常見的心血管疾病之一，越來越多人在毫無預兆下，因中風或心肌梗塞突發，離開人世。特別是天氣冷颼颼的時候，容易引起血管收縮導致血壓上升，上了年紀的長輩，或是有心血管病民眾，需要加倍留意，且更必須留意中風的危險。 很多人把心血管疾病問題歸咎於器官老化或年紀，的確，心血管疾病好發於40歲以上的中年族群，不過，真正誘發疾病的原因並非器官，而是我們的「生活習慣」。在《2014110598867》（采實文化）書中提到，「心血管會隨著年齡增長而逐漸老化，但是，暴飲暴食、偏食、缺乏運動等不良的生活習慣，也會加速血管的老化，導致局部破裂或堵塞，引發中風或心肌梗塞。」所以我們平時就要打造強韌的血管──活化血管壁的「內皮細胞」，盡量不要吃太鹹，而且天天做「血管保健操」（詳見書內介紹），讓內皮細胞重拾年輕活力，血管變強韌了，就可預防破裂或堵塞。 而在《2014180284035》（推守文化）書中提到，「如果你處在鬆弛的狀...