醫藥內幕知多少 別再吃下不該吃的藥

根據《藥安全：一本醫師沒時間告訴你的書》（聯合報）一書介紹指出，國人用藥量是世界數一數二的，身體一有點狀況就趕緊吃藥，每年光是健保藥就吃掉1300億元，平均每人每年藥費近6000元！吃這麼多藥，但用藥習慣差、用藥常識不足，致使國人洗腎率居全球之冠，可說與用藥不當有密切關係。吃藥可以治病，但用藥不當也可能致病！ 生病了到底要不要吃藥？哪些常見的藥品，是可以安心使用？小編認為，除了求助專業醫生看診或聽別人道聽塗說外，不如靠自己，多增加一些用藥知識，可以讓自己減少吃錯藥、或是吃了不必吃的藥的機會。這時，參考書市上一些「醫療保健」書籍，將有助於讀者正確的用藥觀念。 除了《藥安全》由聯合報系邀請國內醫療院所、社區藥局專業藥師撰寫、諮詢，是一本醫師沒時間在門診時告訴你，值得參考的好書外；《2014150318531》（推守文化）作者Drugs從事藥師工作十多年來，本著專業，他就發現網路上的錯誤資訊真的太多了，...

iPad& iPhone數位娛樂生活來臨

美國有線電視新聞網CNN在2011年2月公布了2010年十大科技趨勢或事件，第一名與第五、六（iPhone4傳奇）、七、八都與Apple有關，而iPad產品更榮居第一名。2010年開年之前，幾乎沒有人聽過iPad。而且除了對高科技很熱中的人士外，也很少人知道什麼是平板電腦。但是，到了2010年的時候，蘋果推出了iPad以後，iPad即狂賣了一千多萬台。而且根據尼爾森的調查，iPad更是6~12歲兒童在2010年最期待收到的耶誕禮物。想知道更多關於iPad未來趨勢，可以參見《ipad啟示錄--個人電腦的二次革命》（台灣商務）一書。 時至2011年，由於這股全球銳不可擋的iPad& iPhone流行科技趨勢，在台灣走在路上，也可以看見愈來愈多人人手一台iPad或iPhone，因應這股潮流，書市也紛紛推陳出新，祭出「數位生活3C商品」相關書籍，讓消費者可以隨時掌握最新的資訊。電腦人通路行銷王建棠就表示...

自己動手做木工 打造不一樣的家

我們都知道，外國人的家庭裝潢DIY概念已經非常成熟，許多傢俱、木工都可以自己動手做，再加上國外裝潢價格比較貴，因此，外國人也鮮少找裝潢公司。 而如今台灣隨著手作風氣的盛行，也有愈來愈多人加入木工的行列，從最簡單的木工小物，像是湯匙、筷子，慢慢到櫥櫃桌子，一點點創新，不僅可以讓居家變得不一樣，更可以享受自己動手做的樂趣。 由於台灣有愈來愈多喜愛DIY木工的人，所以如果你有興趣想要加入這個行列，除了可以去參加像是社大開辦的「基本木工」等課程外，其實書市上也有許多「居家設備與修繕」的工具書，初學者只要跟著按圖索驥，從最基本的木工小物開始學起，只要確實掌屋木工技巧，相信假以時日也能做出像是小儲物櫃等大型木工來。 現在小編就來為大家介紹幾本非常適合初學者閱讀的木工手作工具書，像《2014740010128》（教育之友）作者鄭邦家就是長年在社大任教的木工專任講師，他從教學經驗中精選30件大大小小、實在耐用的家...

英日語趣味讀 突破學習心防

我們都知道學習第二國外語，除了可以增進職場競爭力，更可以暢行無阻旅行各地，主動跟不同國家的人相處與交談，培養宏觀的國際觀。這時除了參加各種外語課程，強迫自己用心學習外，其實書市也不乏琳瑯滿目的各式語言學習類工具書，只要看書循序漸進，持之以恆同樣可以學有所成。 不過，小編最怕看到早期那些硬梆梆的語言學習書了，每每買來翻沒兩頁就投降了。但值得開心的是，近來的這類語言學習類工具書，愈來愈走向趣味性及故事性，讓人突破學習心防，有如閱讀小說或漫畫般輕鬆愉悅！ 想讓學校必修科目英文進步，「英文閱讀」是增進英語能力最自然的方法。不過，在選擇閱讀素材時，讀者不但常有「文學名著太遙遠、童書繪本太簡單、英文新聞太嚴肅」的困擾，也常因內容不夠貼近生活、情節過時或用字太難，以至於缺乏「往下閱讀」的樂趣，讀起來成效不彰，甚至半途而廢。 然而榮獲行政院新聞局「第31、32次中小學生優良課外讀物推介」、全系列盤踞《紐約時...

國際知名系列童書 伴你度過漫長暑假

學生最開心的事，莫過於放暑假了！漫長又炎熱的暑假，做什麼事最好呢？睡覺睡到自然醒？躲在冷氣房裡，看著電視，吃著冰棒？還是和三五好友相約結伴出遊？雖然都是不錯的點子，但如果就這樣平白過了兩個月，會不會覺得有點可惜呢？小編覺得如果能夠更有計劃的閱讀及學習，相信同學們將度過一個更為充實及愉快的暑假。 今年夏天正好有多部國際知名系列童書推出（或重新引進），在國外都深受讀者喜愛，有鑑於此，出版社為了以饗台灣讀者，特別不惜成本引進台灣。小編覺得很適合推薦給大小朋友，在這漫長的暑假期間來閱讀，不僅具有娛樂性，更可以在故事中學習到主角們的機智及勇氣。 首先，國語日報曾於1960年到1980年間，首度為台灣讀者引介、編譯了許多西方文學經典名著，像是《風吹來的保母》（第一集）、《保母包萍》（第三集）就是其中之一。這套細長開本的好書，受到許多人喜愛，甚至絕版多年後，仍在網路引起熱烈討論，希望能重新出版。有鑑於此，即使這...

最夯行銷工具Facebook 分享決勝

近年來，被網友暱稱為「臉書」的Facebook社交網站在台灣爆紅，大都是因為它的網頁遊戲「開心農場」，玩家在農地上栽種農作物並飼養家禽家畜，須不定時施肥、除草、殺蟲、灌溉，作物一旦成熟可收成，玩家必須盡可能立即採收，否則會被其他好友捷足先登，將作物偷走。由於遊戲簡單易懂，加入社群功能，更具有互動趣味，故深受國人喜愛，蔚為一股風潮。 此外，搜尋力、連結力、凝聚力等三力，也是使用者公認Facebook最迷人的地方。只要輸入個人email、學經歷，過去認識的朋友一下子統統出現眼前。除了可以聯絡舊朋友，Facebook還可以幫上班族認識新朋友，系統會自動分析現有朋友名單，找出可能認識的使用者，並遞送推薦朋友，讓人脈可以不斷延伸，可說現代人最佳的交友工具。 除了具備互動趣味、可以增廣人脈外，Facebook的行銷力也是最令人驚豔的一環。這麼龐大熱門的網路社群，也讓許多品牌、產品想要透過它來做點什麼，讓這龐大的人氣，...

寶石兼具能量、保值功效 形塑個人美學

寶石，是大自然留給人類最美的禮物。根據其光譜色彩和稀罕程度分類，就多達百種，可說包羅萬象，其中鑽石、紅寶石、藍寶石、祖母綠、金綠寶石等更被推至寶石龍虎榜之首。這些寶石之王的神秘莫測、美麗高貴和變化多樣，總是吸引眾人目光，令人愛不釋手。再加上，寶石由於自大自然吸取宇宙的能量，並經過很長很長的時間所形成，所以擁有神奇的能量、高雅的色澤，每一顆寶石都是獨一無二，不僅可以作為護身符或避邪之用，只要你懂得去感應、去聆聽，更能為持有寶石的人帶來正面作用。 此外，今日投資保值觀念盛行，除了黃金以外，珠寶也已經不只是用來裝點門面與表現身分地位，因有專業鑑定機構，而變成投資理財的工具之一。因此，寶石的價值也成為許多人在選購珠寶時最重視的考慮因素，而如何判定寶石的價值，則需要進一步了解構成寶石價值的各項條件，才能在多元化的商品當中做出正確的選擇，讓寶石具有增值的空間。 這時候，如何選購寶石、如何判斷其具有保值及投資的...

工作、考試致勝密技：勤做筆記

無論是工作還是考試，成功者都有一個共同的好習慣，那就是「靠記憶，不如靠記錄。」日前《商業周刊》就以「成功者的筆記本」為斗大的封面主題，訪問了Google總經理、還有世界級麵包冠軍等人的成功撇步，其中宏碁集團全球副總裁林顯郎就說：「拿一枝筆，把一個數字、或一段文字寫下來，只需要花三到五秒鐘時間；否則，等到你要用的時候，才回頭去茫茫大海中找，可能要花三小時、五小時。好的筆記，就是資料要看到『十』，整理其中精華後變成『三』，最後濃縮變成『一』。」從中可以看見這些成功人士如何透過筆記這樣看似簡單的習慣，抓到最關鍵的重點，擁有清晰的思路，做出正確的決定。 而根據大腦科學研究最近發現，大腦能夠不受年齡老化影響而持續活化，但重點是，這種變化需要適當的「環境」。所謂環境，指的是能夠獲得新資訊、新經驗的機會。在手冊、筆記本上寫筆記，對於蒐集和整理資訊的能力而言，是一種很有效的鍛鍊法。故日前以第一名優異成績領到高中畢業證書的七...

塑化劑風波延燒 消費者看書學自保

近日來，塑化劑風波有越演越烈的趨勢，繼飲料製品紛紛被查驗含有塑化劑，導致許多人不敢在外面隨便亂買飲料，寧願在家自己榨果汁來喝；現在更延燒到烘焙業，就連麵包店都不能倖免，疑似果汁醬料等原物料含有塑化劑，造成消費者人人自危，大家都不敢再買麵包。有鑑於此，各家廠商無不先後自行提出檢驗合格證明，企盼挽回消費者的信任。 其實塑化劑不只是單一事件，在我們的生活四周，到處充斥著各式各樣的有毒物質。根據美國一項研究，即使是在娘胎裡的胎兒，臍帶血也能驗出232種化學物質，從呼吸的空氣，到吃的食物、用的物品，全都有化學物質入侵，現代人想要打造無毒家園，幾乎是不可能。因此，小編認為想要少吃點毒素進肚子，或許可以看書學自保，目前坊間書市上就有許多教導讀者如何「吃的安心」的食品營養安全類書籍，值得讀者多加瞭解，以確保家人健康。 像是《2024110518734》（易博士）一書即明白告訴讀者，為了增加賣相、延長保存、使食物更...

建國百年「鐵路節」 鐵道故事知多少

每年6月9日被定為「鐵路節」，屬於鐵路的節日。自1998年開始，CK101蒸汽機打響了第一炮，鐵路節從此成為眾所皆知，屬於大眾的節日。而台鐵似乎也體會到每年6月9日鐵路節所帶來的無限商機，包括每年度所修復的黑頭仔多會刻意選在此刻公開亮相一番，除了動態復駛的CK101，還有CK124也在2001年鐵路節復活行駛，另外也有靜態展示的騰雲號、LDK58等。新的鐵路商品展售更是免不了，懷舊鐵路便當，甫推出及銷售一空，成為年年必備的商品，還有騰雲號模型、鋼軌文鎮、紀念車票等也都深受鐵道迷喜愛。 今年為迎接建國百年「鐵路節」，台鐵特別擴大在全台廿三個車站舉辦活動，最受矚目的是花蓮站將開放民眾搭乘，由昔日東線特有窄軌蒸氣火車拉動的木造「黃皮仔」客車，機會難得；苗栗竹南站則有一日站長體驗活動。台鐵表示，今年高達廿三個車站有活動，像台東站要送建國百年鐵路節紀念票卡，高雄、斗六、新左營站和新營站則有鐵道人文攝影展，嘉義站則...