★百萬粉絲催更,最懂你的療癒心理學漫畫暖心上市!生活中充滿無力感,被各種負面情緒包圍……但是,當你累了、難過了、受傷了,肥貓和胖狗都會緊緊抱住你!●情緒就像海浪,你無法平息海浪,但你可以學會衝浪。●你可以失敗,也可以悲傷,因為我們都有屋頂漏雨的日子。●不認同一個人的觀點,不妨礙我喜歡他。●我想要的關係是允許「好好生氣」。●對你最壞的人其實是你自己。●熬不下去的時候,就混日子吧!
幽默如同正念是與人溝通、將心連心,最好的連結佛洛伊德認為幽默是我們在逆境中轉化為快樂的工具,每當我們與危機不期而遇,都能告訴自己去改變心念,勇敢跨越,大步往前。許多傑出的思想家、哲學家,像柏拉圖、亞里斯多德、笛卡兒、霍布斯、康德、叔本華、達爾文、柏格森等人,都從多重面向去定義幽默。近年來,一些心理學家、生理學家、教育學家、社會學家,以「幽默」作為科學研究的理論超過一百多種。幽默在我們的日常生活中,在面對生、老、病、死的生命週期,不時地發揮著它的力量。它可以將各種負面的能量,轉化為樂觀的正向力量。當我們受到負面的壓力時,可以放鬆自我、䆁放壓力,是面對生活,最好的防禦機制與應變機制。擁有幽默感不只是擁有知識,更是讓你擁有智慧。在職場上創造輕鬆氣氛,促進創造力,向心力,人際關係與領導力;在婚姻生活扮演最佳的潤滑劑,增加生活情趣,化解婚姻危機。每個成長與生命階段,都會面對不同的困境。從高度來看,我們每個人都不是唯一的,因為每個人生都是不容易的。我們應該如何面對?>>幽默的功效是創造一個和諧的想像空間去轉移情緒,它的方法可以包括氣球、魔術、音樂、戲劇、語言、肢體、畫畫等等,就像我指向天空、指向光地創造了一個想像空間,目的是爲了轉移情緒。>>聆聽、覺察,將心比心的連結,是放之四海皆準的最佳溝通方法,它可以使用於人際關係、婚姻關係、職場競爭、醫護系統、慈善機構等等。>>在人際關係、婚姻關係、職場競爭等場合與對方發生衝突,你試著聆聽、覺察,分折對方為什麼跟你吵,易位思考,對吵架的事由是不是產生了同情心/同理心,然後將心比心地去解開吵架的結,和諧地共同解開僵局。作者提出19個生命叩問,從生老病死、情緒壓力、哲思智慧、人際關係、婚姻生活、職場、退休生活……,以幽默的療癒力解,以幽默的日常生活智慧答。〡專文推薦〡平路〡李正雄〡施昇輝〡曾文誠〡盧建彰(依姓氏筆畫排序)
二十位女子,二十種人生,交織成一幅跨越時代的生命畫卷。書中以五〇年代出生的女性為主角,她們走過愛情的跌宕、家庭的責任與社會的浪潮。在動盪與轉型的年代裡,以勇氣、智慧與堅韌,活出各自的人生姿態。有人扛起照顧病父重擔,將孝愛化為一生信念;有人在背叛裡保持體面,以柔軟守住自身尊嚴;有人在清苦中創業,用不屈精神續寫人生篇章。這些故事,都是五〇年代女子留給我們的動人印記。透過說書人魏荷的細膩筆觸,這些女子個個成了有溫度、有聲音的生命肖像。讀她們的故事,彷彿看見母親的身影、想起祖母的故事,甚至映照出自己最深處的心境。這不僅是一部屬於女性的生命紀事,更是一本能跨越世代、引起共鳴的人性之書。本書特色1.真實與傳奇交織:取材自親歷、見聞與想像,帶出五〇年代女子的群體樣貌。2.文字如畫:每一個人物都是一幅「心畫」,不只是故事,更是情感與靈魂的留影。3.跨世代共鳴:無論屬於哪個年齡層,都能從她們的人生碰撞中,看見關於愛、親情、婚姻與自我的思索。好評推薦書中的每一位女子──無論是苦撐家計的長女、獨力照顧腦痺兒的母親、面對背叛仍維持體面婚姻的妻子、外貌風華絕代的女神,抑或看似平凡卻堅實可靠的家庭主婦──她們都曾真實地活在社會各個角落。有些已離世,有些仍健在;有些被人記得,有些早被遺忘。然而,在《心畫》裡,她們重新被看見、被理解、被歌頌。在這個講求效率與速讀的時代,願讀者能稍稍放慢腳步,隨作者走進這些女子的生命故事,細細體會她們的選擇、忍耐、智慧與悲歡。──余國英(海外華文女作協、海外文軒永久會員)作者以她的親身經歷或觀察,透過獨特角度和筆法,寫出二十金釵的非常人生。她筆觸典雅,情感豐滿細膩,觀察敏銳,思想深入;在情節發展間,不時流露出對社會與人性的道德關懷,也留給讀者深刻的反思空間。在她筆下,刻劃出二十位五〇年代的傳奇女子,面對人生種種碰撞與挑戰,雖稱不上可歌可泣,卻是可敬可佩。這些看似尋常的女子,因作者的個性化鋪排與深入挖掘,而展現出不同於一般紀實文學的獨特魅力!──楊秋生(前北加州作家協會會長、現任西北華文筆會顧問)
賽德克人就是今天愛爾蘭民族的祖先,是一個獨特而智慧的民族。作者以獨特的視角,向我們展示出這個民族對自然、對生活的獨特看法,對潛藏在他們內心的秘密領域,做了一次深刻的探討;幫助讀者,以全新的角度認識身邊的世界,挖掘、喚醒潛藏在內心和精神中的力量,讓我們像賽德克人一樣剖析自己。我們不僅只是由肉、血、骨頭組成的物體,我們每個人都是一個個性的世界。透過本書,我們能夠獲得一種直觀又真實的、接近靈性的捷徑。在那兒,上帝充滿熱情的一面躍然紙上;在那兒,人們豪不畏懼命運的裁決,因此,本書在智慧上、心靈上跨越了民族,跨越了國界,成為人們心靈共享的殿堂。