【電子書】毒性優越
為什麼有些人，一開口就想讓你覺得自己很爛？深度覺察那些以優越感毒害你的心靈，讓對話走入死局、甚至阻礙職涯和人生的#自大狂 #愛炫耀人 #說教魔人/考考男 #三句不離自己的名牌學歷與當年勇 #裝熟魔人……從而建立健康的心理界線，優雅迎擊，面對挑釁時不再自卑與內耗！在職場、家庭、交友關係中，經常可以見到「優越成癮者」，他們習慣性炫耀、支配、下指導棋，甚至刻意貶低你，只為了感受到自己高人一等！甚至，還會以各種令人厭煩或疲憊的面貌出現，像是：糾正魔人：「欸不是！你聽我說（下省略千字廢話）～」說教魔人／考考男：「你知道嗎？」「我教你啦！」裝熟魔人：「我跟某某大人物很熟～」想當年魔人：「想當年我可是業績第一……」炫耀魔人：「還好啦，我只是頂大畢業！」 ………………………………………………………（族繁不及備載）對他們而言，只要讓你知道「我比你強」，就能獲得一種深層快感。越是自戀脆弱、渴望被肯定的人，越是要追求「站上制高點」，好把別人都踩在腳底下。而之所以不斷重複這些行為，是因為： →能推掉麻煩事，把責任甩鍋給別人。 →能逼你強迫服從，哪怕要求根本不合理！ →能掩飾自卑或內心挫折，好維持高高在上的形象。日本暢銷心理分析作家，揭開16 種有毒的「優越成癮人格」真面目作者片田珠美擅長以生活實例，分析人們常見的心理模式。本書即以大量真實案例，解析這些優越成癮者的類型，例如，話當年勇型：抓著當年的成就不放，是因為現在無法肯定自己。人脈炫耀型：反覆提大人物，只是為了掩飾內在的不安全感。挑剔否定型：越是挑剔他人，越能短暫感受自己「比較好」。情緒勒索型：用沉默與不悅逼迫你屈服。從自戀、嫉妒、受害者心態，到權力感的操縱，本書揭穿優越成癮者的內在劇本，剖析為什麼他們非得踩在別人頭上，讓你： ◆深度覺察◆識破優越成癮者的偽裝與套路。 ◆精準應對◆哪些反應會讓對方得寸進尺？如何才能從容應對？ ◆建立界線◆面對挑釁不再憤怒內耗，守護好心理能量。
【電子書】高敏感族心理學
～總是想得太多、過度勉強自己？～練習讓「高敏感」成為保護你的羽翼，而非讓你受傷的原因。【本書特色】◎有趣又實用的心理小技巧，精確捕捉他人心思。◎學術知識結合親身經驗，一起接納並愛上「高敏感」特質。◎隨書附HSP（高敏感人）程度檢測量表，為自己做一次初步評估。在日常生活中，高敏感者常因善於察覺情緒波動、人際關係變化等，比他人更容易感到疲憊與不自在，進而對此深感困擾。但是，不必將這份敏感視為缺陷，反而能看作一種天賦，一種生來便比大家更加柔和、纖巧的天賦。可以利用過人的洞察力，解析他人肢體語言、提前判別對方意圖，或是運用互惠原理、心理技巧等，以適合「高敏感」的方式維繫人際關係。★從頭部動作，判斷對方情緒★．側著頭：帶有疑惑與不確定，但仍對話題有興趣，並正在思考。．點頭：表示有同感或者同意，且帶有好感與信任。．低頭：有些不安、缺乏自信，可能需要安撫與支持。像這樣透過肢體動作，推測對方當下狀況，可以在交流時先大致掌握他人情緒。即使在遠距離下，頭部動作也是較易觀察的肢體語言，因此很適合作為判斷對方情緒的第一步。本書中有許多諸如此類的實用技巧，讓高敏感者能發揮天賦，善用自己對世界的深刻觀察，照顧好生活上的種種關係，也照顧好「高敏感」的自己。（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
【電子書】漫畫 阿德勒人際心理學
所有煩惱，都是人際關係的煩惱。幸好，阿德勒有解方：只要3天，就能迎來人生蛻變！✦✧✦自我啟發之父阿德勒的8帖人際處方箋，用最溫柔的方式，修復那些讓你不安的心理根源。 前小學老師高梨錚吾在退休後，開了一間名為「維也納」的咖啡廳。溫暖的他擅長幫客人解決煩惱，許多人紛紛前來找他諮詢。這次，7位陷入人際困境的男女，各自懷抱著不同煩惱，從工作、愛情到對未來的不安等等，走進了這間咖啡廳。他們能否放下人際煩惱，讓人生煥然一新呢？關鍵就在於，能否活用「阿德勒人際心理學」！本書透過8個貼近生活的人際情境，帶你活用阿德勒的智慧，找回自己的「人生使用說明書」：💭「覺得自己不夠好，怎麼樣都比不上別人？」──優越感與自卑感💭「如何在工作與興趣之間，找到平衡？」──人生課題💭「同事的工作又落到我身上，怎麼辦？」──課題分離💭「總是為了遷就伴侶，委屈自己？」──家庭會議💭「大家是不是都覺得我不夠好？」──意義的賦予💭「我有能力為自己的人生負責嗎？」──生命風格 💭「明明做了萬全準備，為什麼面試還是失敗？」──不完美的勇氣💭「如果我表現出真實的自己，會不會被討厭？」──共同體感覺被人搞得心很累的你，歡迎翻開本書，進入「維也納」咖啡廳，透過暖心療癒的漫畫，感受阿德勒的溫暖與哲思，學會：☑「課題分離」，不再滿足他人期待；☑接納「不完美的勇氣」；☑從「優越感與自卑感」解脫……想收獲更多驚人的改變，詳見本書！【本書特色】★ 療癒、溫暖、勇氣滿滿！看漫畫，輕鬆掌握阿德勒心理學的8大核心本書以生動的人際故事搭配漫畫呈現，從「情境故事 → 重點提示 → 概念解析」，一步步拆解阿德勒最核心的人生智慧，零基礎也能輕鬆掌握！★ 引發廣大日本讀者共鳴 ╳ 超實用好評「本書挑選出的阿德勒心理學概念，非常符合現代情境，每一則故事都讓人共鳴……而且很多內容也跟我的狀態不謀而合。」──日本讀者★★★★★盛讚從職場、感情、家庭到自我懷疑，本書直接對應你每天正在經歷的困境，讀完就能立刻應用。★ 只要短短3天，這本書能有效改變你的人生！ 阿德勒認為，誰都可以在三天內改變自己。關鍵是，你有沒有改變的勇氣。本書用療癒的漫畫情境，給你溫暖真誠的指引，帶你從阿德勒心理學中，獲得化解人際煩惱的勇氣，迎向脫胎換骨的自己！
【電子書】打破乖乖牌情結
大家總是跟我說，只要我當個乖孩子，好事就會隨之而來。但是，為什麼我還是不快樂呢？從小到大，我們被教導要為人善良、謙虛有禮、低調行事，只要乖巧懂事，就會幸福快樂。但現實是，老是覺得所有事都綁手綁腳、各種要求與期待壓的你快喘不過氣、害怕拒絕他人會給人添麻煩，不只不快樂，又很痛苦。 西班牙心理學家兼心理治療師瑪爾塔．馬丁尼茲．諾娃，藉由臨床案例分析乖乖牌症候群的各種特徵與成因。用輕鬆且溫暖的文字，帶領你瞭解你的內心世界。以淺顯易懂的方式，教你如何辨認人際關係中常出現的各種樣貌及陷阱。透過簡單的小練習，教你如何傾聽自己的內在情緒，瞭解自己的真實感受與需求。學會設下個人界線，為你的人際關係，打造良好的健康基礎。沒有過多複雜的理論，讓你一步步與自己的內心建立連結。 【本書重點】 認識乖乖牌症候群。 重新認識過去的自己，理解自己的情緒與反應。 瞭解各種人際關係的相處模式與陷阱 傾聽自己的內在需求，學會為自己下決定。 拋開愧疚感，為自己劃界線。 勇敢面對衝突，建立互相尊重的人際關係。 與過去的自己勇敢向前走，打造自己的幸福人生。 唯有理解你的過去，才能開始真正擁抱自己。與過去的自己，展開一場探索內在的療癒之旅。打造屬於自己的自由人生。
【電子書】世界上最溫暖的內向人說明書
「一定會是你的最後一本內向人書籍！」 日本上市一個月即再版！獻給I人的人生使用說明！ 為了內向性格而苦惱的你， 其實只是還沒找到正確的「使用說明」而已。 不用勉強改變自己，只要懂得換個角度就可以！ 教你「活用內向性格」的超簡單三步驟d(`･∀･)b (´;ω;`)「不擅長接電話，希望大家都傳訊息給我就好……」 (´;ω;`)「就算好幾天沒和人見面也不會怎樣，社交太消耗能量了……」 (´;ω;`)「討厭出現預定之外的行程……」 (´;ω;`)「如果不先在腦中打好草稿就很難開口發言……」 換個角度想，雖然不愛講電話，但如果是透過訊息就能流暢溝通；對社交感到棘手，但如果是一對一的深入交流就能敞開心房；討厭突發狀況，但如果是安排好的計畫就能完美執行；不擅長立刻回答問題，但如果是深思熟慮後的發言還能給人真誠和沉穩的印象。 日本「內向人諮詢師」井上由香里曾幫助超過萬名內向人重新擁抱生活，現在也將與你攜手尋找「內向人的專屬強項」。「內向」並不是需要改變的缺點，只要懂得換個角度看待並加以活用，所有曾經令你感到灰心的都能搖身一變成為最棒的優點。 本書收錄內向度診斷測驗，加上16種調解焦躁身心的小秘訣，再輔以4種簡單實用的生活練習，以及3種情境攻略法。不必再為生活大小事感到焦慮，請和「世界上最溫暖的內向人說明書」一起，重新喜歡上身為內向人的自己吧！ ★ 連內向人都誤會自己了！ 內向人≠安靜的人，我們需要的是「安靜時間」！ 誤解① 內向人就是性格安靜溫順？討厭社交？ 真相：只是需要獨自思考、自我療癒的「留白空間」！ 誤解② 內向＝高敏感？我也是高敏人嗎？ 真相：雖然有相似處，但其實是完全不同的性格！ 誤解③ 內向人容易陷入負面思考？一定要保持正向思維嗎？ 真相：負面思考也是「讓自己活得更好的力量」！ ★ 你不是一個人！──內向型一定懂的五大常見煩惱！ 不用勉強改變自己，只要轉換角度，「內向」也可以是你的「強項」！ 煩惱① 不喜歡接電話 →以文字回覆能展現真誠，給人沉穩的印象 煩惱② 去到多人聚集的場所會覺得疲累 → 擅長一對一深入交談，容易讓對方對你敞開心胸 煩惱③ 預料之外的事無法從容以對 → 只要照著自己的計劃就能完美執行 煩惱④ 不擅長一心多用 → 可以專心致志，發揮超常專注力 煩惱⑤ 總是在開「一人反省會」 → 藉由回顧經驗，日後就能夠再活用 【丹鳳高中圖書館主任、作家】宋怡慧、【臨床心理師、作家】洪培芸、【諮商心理師】胡展誥、【作家】張瀞仁、【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆、【蘇予昕心理諮商所所長】蘇予昕、【臨床心理師】蘇益賢 暖心推薦 ●依姓名筆畫序排列 一般人欣賞「能言善道」的人際魅力，但安靜從來不是溝通的弱點，而是讓互動更深刻的力量。那些曾被壓抑的敏感與柔軟，正是內向者最珍貴的溝通天賦。作者井上由香里讓我們懂得活用自己的內向氣質，啟動深層的自我肯定，開始珍惜那份靜默、慢速、細膩的專注，當你知道「為什麼覺得活得辛苦」的原因，到「學會尋求安靜時間」的自我理解，再到「時間、身體、內心」的調整，每個章節都像與內在細語低談的對話，內向是靈魂最溫柔的光，陪伴我們練習安頓悽惶的內心，而你也漸漸地走向成為「自己」的路上了。 ——【丹鳳高中圖書館主任、作家】宋怡慧 我相信內向者有一套自處之道，除了要好好認識自己之外，怎麼工作、溝通、休息等等，都有一套不同於外向者的方法。而井上老師這一套，真的適合內向者（內向者就懂這是什麼意思）。我最近發現自己可能有些資訊焦慮：書買了好多卻都沒有讀、線上課程也是，就算認真學習了一陣子，最後也是因為某種不明原因不了了之。井上老師一下就點出內向者傾向「一直學習卻不採取行動」，應對方法就是先問自己「學這個是想做什麼？」，學完問「活用學習的第一步要做什麼？」把內向者的強項分成穩紮穩打型、謹慎型、研究型、藝術家型四種也非常有趣，我喜歡這樣可以先看到優點的分類，而且很想說我符合好多類（笑）。 ——【作家】張瀞仁 世人對內向者存在著許多誤會，視內向為負面且消極的特質。然而，內向者的能耐卻超乎你的想像。只要足夠認識自己，把自己放對位置，並避免不必要的身心能量耗損，內向者的表現也能令人驚艷。翻開這本書，你就知道怎麼做！ ——【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆 儘管I人、E人已是不少人日常生活中的用語，許多人仍對內、外向特質有所誤解。在這個相較之下更鼓勵人們外向的世界中，內向者承受的某些壓力，更非所有人都能理解。本書提供的溫暖引導與說明，或許能在這種背景之下，提供I人不少心理上的支持。盼每個I人，都能因為本書的陪伴，讓自己I得自在、I得有信心，也愈來愈I這樣的自己。 ——【臨床心理師】蘇益賢
【電子書】漫畫 從厭世王到人氣王，巧妙收服人心的暗黑心理學【經典珍藏版】
｛日本NO.1心理學素養漫畫｝【完全圖解】將複雜的理論，轉化為超實用行動方針「用心做事，用心機做人！」本書是一流人才必修的「社會事」心理學，教你不委屈、不迎合、不樹敵，無論身在哪個江湖，都能讓大家無條件關照你！★ 【正宗】暗黑心理學系列，嚴禁濫用！加值心理學素養最快途徑★ 操控風向、掃除障礙、隨心所欲……台日讀者熱烈回饋：「做人不難，懂這本書的眉角就好！」★ 職場社會人必讀：61則操控人心守則＋92個社交情境策略＋33個談判心理技巧……and more做事容易，做人難？本書教你掌握人心、走對致勝第一步──只要有關係，一切沒關係！【全年齡、零基礎適用】 🗸效率提升 🗸業績長紅 🗸人氣翻倍 🗸突破難關 🗸贏得信任【人際溝通】「跟人有關係就沒關係」，想讓事情迎刃而解，從心理學開始！ ● 初始效應──初次見面的3～5秒，決定了別人對你的第一印象 ● 自我參照效應──只要稱呼對方名字，就能撬開對方心門 ● 非主張反應──拒絕時表達足夠的誠意，反而能贏得信任【我是業績王】在競爭中求生存，需要講求心理戰略！ ● 一分錢技巧──以超級簡單的請求，取得開啟交涉的鑰匙 ● 情境脈絡效應──先談對方感興趣的話題，對方就能愉悅地傾聽產品介紹 ●暗示說服技巧──站在對方的立場給建議，再讓對方自己做出你心中的決定【跨領域社會人必讀】能力好，也要情商高，團隊共榮才是王道！ ● 畢馬龍效應──栽培人才時，與其讚美結果不如讚美努力 ● 認知失調理論──即使被討厭的同事讚美，也是一件開心的事 ● YES心理定向──希望對方忠實聽從命令，先從拜託小事開始 ● 溫莎效應──由第三者傳遞，讚美效果加倍從校園到職場，無論科技再怎麼進步，人際關係衍生的煩惱永遠不會改變……與其祈禱不要中招翻車，不如從現在就開始認識：何謂「暗黑心理學」？ 本書將以最容易理解的「漫畫＋圖解」形式，透過精彩懸疑的原創漫畫，解說人類心理會因為什麼樣的技巧而受到影響，以及人們在面對各種不同情境時，會產生什麼樣的反應與感受，進而見招拆招：蝶野繭子是一位剛出社會的職場菜鳥，她幸運地被招募到擁有百年歷史的化妝品公司「魅生堂」工作。原本以為人生從此一帆風順，沒想到卻莫名遭人陷害，被調派到有「監獄」之稱的浦東分店，淪為血汗勞工……還好，她有一群擅長操控人心的夥伴，他們將攜手揭穿公司的邪惡內幕，讓一切重回軌道。他們必須擬定作戰策略、收買人心、解決問題。而關鍵就在於──該如何活用心理學！ 若能善加運用這些「暗黑」心理法則與技巧，掌握人類心理動向，「社會事」十之八九都能迎刃而解。
【電子書】不慌不忙
世界紛紛擾擾，走自己的路就好，不必內耗、不必糾結、別忙得沒有意義！★☆資深廣告創意總監林桂枝對人生的犀利洞察★☆工作不慌、生活不忙，人生才好！● 「工作就是工作而已，生活才能活得通透，富養自己最重要的事， 就是不要把兩者搞混了」──林桂枝 資深廣告人林桂枝走過的工作歷程要比想像中更殘酷、更刺激，她曾和你一樣困於工作，無暇好好生活。 但，在做為自雇者重新看得工作之後， 她用自己的經歷破除破除內耗、焦慮的人生， 給同樣不安定的你，養成內核穩定的力量！ 只要領悟到這一句話，每天都可以變得更好。 「做那些自己能控制的，不焦慮自己控制不了的」──林桂枝▌7年創作精選，6個人生主題。96篇通透隨筆，字字珠璣，不慌不忙帶讀者看見工作和生活的本質，在不安的世界，修煉自己穩定的內核。▌向外探索的同時，更要做到向內索求，無論生活如何喧囂，我們都必須解鎖自己想要的人生，找回內心的平靜和喜悅。 書中的文章，有著文學的沉靜感，作者細膩的觀察描寫生活。在作者看來，那些溫暖的時刻，有著相思的味道，值得記錄下來，以便回味──空曠的會議室，喧嚷的餐廳，小巷中的咖啡店，一顆葡萄乾，一盞路燈，作者用她的眼睛，觀察著這個世界，並用心書寫下來，享受自己曾經不慌不忙的度過這些時光。 ●什麼都不重要，重要的是好好生活！ 「工作只是謀生的手段，具體的生活才是安頓之所。」 本書告訴你，工作不是人生的全部，好好生活才是！ 》》》關於工作不慌的態度，你要知道： ★不要為白痴工作。 ★你不是任何人的老闆，你是你自己的老闆。★你不當任何人的下屬，你是你自己的下屬。 ★在哪裡不重要，跟誰在一起最重要。 》》》關於專業力，你要知道： ★「必要做」必須走在前面，「想要做」才有可能實現。 ★做好你「必要做」的，才有可能做你「想要做」的。 ★強項就是你最強的那一項。 ★潛下去，看最美的海。 》》》想讓生活不忙，那就： ★ 世界紛紛擾擾，做你想做的就好。 ★ 允許一切發生，是富養自己最好的方式。 ★ 事情做完就算了，去睡吧。 ●書中超有力量的金句，馬上化解你的焦慮── 「我沒有能力改變世界，但也沒有讓世界改變我。」 ** 「不要期待自己成為別人。別人已經成為別人，所以，你只能當你自己。」 ** 「身邊多少事都是ABC。A是事情本身，B是你對事情的想法，C是你對事情的反應。如欲平靜與安寧，請將事情回歸到A。」 ** 「不要回望過去，不必寄望未來，集中精力做好眼前的每件事。」 ** 「說必要說的話，見必要見的人，思考必要思考的事。」 ** 「你有你的要緊事，不要管那些不要緊的事。」
【電子書】治癒之書
「接受自己的普通，也相信自己與衆不同， 人生不會完蛋，被治癒的人會長出新的自己。」 ──◆◆生活亂七八糟，我們要多點花招◆◆── ★☆百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受， 是作家也是讀者的成長治癒之書★☆ 「所謂治癒，不是沒有痛苦，而是理解痛苦從何而來，能夠面對和駕馭， 不再恐懼焦慮，大膽主動與行動，對嚮往的未來有更加清晰的畫面。」 ──萬特特 ●星星書衣版，局部燙霧金設計，象徵每位女孩都能閃閃發亮 ●24幅精心設計手繪彩色插圖，帶給你片刻的美好及百花綻放時的喜悅 √成長不一定要咬著牙逆風翻盤， 而是學會在荊棘裡，溫柔的抱緊自己： ☆40篇清醒文字：快長腦子，早日上岸！ ☆17段療愈短句：人的脆弱和堅強都超乎想像。 ☆50封女孩們的私訊：糾結不放的人總是在期待別人讀懂她的隱喻。 ☆21條閃著光的讀者留言：7套自癒方案，打造小小的快樂。 ☆10個繞不開的人生問題：有人愛我的明媚，也愛我的破碎。 ☆多種趣味互動，生活亂七八糟，我們要多點花招。 √或許你不需要重啟人生，只需要重啟愛自己的方式： 愛，是什麼？ 愛，會讓人有一種從高空墜落時，被雙手接住的踏實； 愛，會讓人每天情緒穩定，變得柔軟、可愛、樂觀； 愛，會讓人學會愛人，學會和生命裡重要的關係和諧相處； 這是萬特特在《治癒之書》傳遞的愛，它讓人從心裡生出力量和光芒。 √人生沒有一定的答案，在這本書裡，萬特特就像讀者認識很久的朋友，真誠與大家並肩面對生活的問題，寫出屬於自己的答案。而且只有一個目的，就是讓你感受「真的有被安慰到」。 √世界沒有真正的感同身受，而我們可以用「治癒」的感覺，讓彼此不再孤單： ★治癒是自省 理解自己的痛苦從何而來， 去面對和駕馭自己的痛苦，它依然在，但你已不再恐懼。 ★治癒是自救 被命運的齒輪壓得吱吱作響時， 你一臉狼狽還屹立不倒。 ★治癒是接受 接受自己看錯人，接受自己沒有回報， 接受真誠也有抵達不了的地方， 接受自己的普通，也相信自己的與眾不同。 √治癒是在充滿挑戰的生活裡，擁有自我修復的能力， 也有不用假裝堅强，把內心脆弱攤開曬曬的勇氣。 所有問題都有耐心回應，所有孤獨都被溫柔接住； 所有焦慮都被輕輕安撫，所有錯過都能重新再來。 √特別收錄:見字如面，隔空陪伴，女孩們的精彩私訊QA── Q：為什麼真誠的人遇不到真誠的人？ A：兩片相同的拼圖，不能拼到一起也不奇怪！ Q：默默喜歡、陪伴一個人七年了，有時候覺得自己傻，有時候覺得自己偉大，呵呵。 A：默默喜歡、不求回報這件事很偉大，但真心建議不要做，你要的是愛，你要偉大幹麻？ Q：跳槽到新公司，厭煩社交，不想跟同事們溝通。 A：人是獨立性和社會性的統一，你需要有實力，以區別自己和他人。但也需要懂人情，才能融入更大的群體。栽在梨園裡的蘋果樹，也要努力結出蘋果。除非你遺世獨立，不食人間煙火。 √【超級重要！可以抄進日記本的特特清醒金句】 關於 愛 ˙戀愛可以，但戀愛腦不行。 ˙不執著於被愛，把去愛的權利和掌控感還給自己，是每個女孩成長的必經之路。 ˙當你的實力不如另一方的時候，還期待對方來拯救你，這不是愛情，這是想得美。 ˙愛的時候要有回應愛的能力，不要的時候要有轉身就走的勇氣。 關於 自癒 ˙心像降落傘，打開才有用。 ˙真正拖垮你的，是「應該委屈」的自我期許。 ˙在「你真懂事」的誇獎裡，藏著多少嚥下去的「其實我不想」。 ˙人生不是辯論賽，與其互相說服，不如互相刪除。 ˙接受被拒絕，是每個成年人都基本具備的心理素質。 ˙抬頭自卑、低頭自得，唯有平視，才能看見真正的自己。 ˙慢慢你會發現，沒有什麼人值得你浪費情緒去討厭。小孩子情緒激動，大人們習慣平和。 關於 事業 ˙不妨先做出點成績，再去強調你的感受。 ˙山無陵，天地合，才敢與錢絕。 ˙頂級的能力：把「為什麼是我」，換成「幸好是我」。 ˙比容貌更重要的東西，是擁有自己的風格和辨識度。 「自己的功課自己修，自己的江湖自己闖， 永遠相信美好的事情即將發生。」──萬特特 「接受自己的普通，也相信自己與衆不同， 人生不會完蛋，被治癒的人會長出新的自己。」 ──◆◆生活亂七八糟，我們要多點花招◆◆── ★☆百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受， 是作家也是讀者的成長治癒之書★☆ 「所謂治癒，不是沒有痛苦，而是理解痛苦從何而來，能夠面對和駕馭， 不再恐懼焦慮，大膽主動與行動，對嚮往的未來有更加清晰的畫面。」 ──萬特特 ●星星書衣版，局部燙霧金設計，象徵每位女孩都能閃閃發亮 ●24幅精心設計手繪彩色插圖，帶給你片刻的美好及百花綻放時的喜悅 √成長不一定要咬著牙逆風翻盤， 而是學會在荊棘裡，溫柔的抱緊自己： ☆40篇清醒文字：快長腦子，早日上岸！ ☆17段療愈短句：人的脆弱和堅強都超乎想像。 ☆50封女孩們的私訊：糾結不放的人總是在期待別人讀懂她的隱喻。 ☆21條閃著光的讀者留言：7套自癒方案，打造小小的快樂。 ☆10個繞不開的人生問題：有人愛我的明媚，也愛我的破碎。 ☆多種趣味互動，生活亂七八糟，我們要多點花招。 √或許你不需要重啟人生，只需要重啟愛自己的方式： 愛，是什麼？ 愛，會讓人有一種從高空墜落時，被雙手接住的踏實； 愛，會讓人每天情緒穩定，變得柔軟、可愛、樂觀； 愛，會讓人學會愛人，學會和生命裡重要的關係和諧相處； 這是萬特特在《治癒之書》傳遞的愛，它讓人從心裡生出力量和光芒。 √人生沒有一定的答案，在這本書裡，萬特特就像讀者認識很久的朋友，真誠與大家並肩面對生活的問題，寫出屬於自己的答案。而且只有一個目的，就是讓你感受「真的有被安慰到」。 √世界沒有真正的感同身受，而我們可以用「治癒」的感覺，讓彼此不再孤單： ★治癒是自省 理解自己的痛苦從何而來， 去面對和駕馭自己的痛苦，它依然在，但你已不再恐懼。 ★治癒是自救 被命運的齒輪壓得吱吱作響時， 你一臉狼狽還屹立不倒。 ★治癒是接受 接受自己看錯人，接受自己沒有回報， 接受真誠也有抵達不了的地方， 接受自己的普通，也相信自己的與眾不同。 √治癒是在充滿挑戰的生活裡，擁有自我修復的能力， 也有不用假裝堅强，把內心脆弱攤開曬曬的勇氣。 所有問題都有耐心回應，所有孤獨都被溫柔接住； 所有焦慮都被輕輕安撫，所有錯過都能重新再來。 √特別收錄:見字如面，隔空陪伴，女孩們的精彩私訊QA── Q：為什麼真誠的人遇不到真誠的人？ A：兩片相同的拼圖，不能拼到一起也不奇怪！ Q：默默喜歡、陪伴一個人七年了，有時候覺得自己傻，有時候覺得自己偉大，呵呵。 A：默默喜歡、不求回報這件事很偉大，但真心建議不要做，你要的是愛，你要偉大幹麻？ Q：跳槽到新公司，厭煩社交，不想跟同事們溝通。 A：人是獨立性和社會性的統一，你需要有實力，以區別自己和他人。但也需要懂人情，才能融入更大的群體。栽在梨園裡的蘋果樹，也要努力結出蘋果。除非你遺世獨立，不食人間煙火。 √【超級重要！可以抄進日記本的特特清醒金句】 關於 愛 ˙戀愛可以，但戀愛腦不行。 ˙不執著於被愛，把去愛的權利和掌控感還給自己，是每個女孩成長的必經之路。 ˙當你的實力不如另一方的時候，還期待對方來拯救你，這不是愛情，這是想得美。 ˙愛的時候要有回應愛的能力，不要的時候要有轉身就走的勇氣。 關於 自癒 ˙心像降落傘，打開才有用。 ˙真正拖垮你的，是「應該委屈」的自我期許。 ˙在「你真懂事」的誇獎裡，藏著多少嚥下去的「其實我不想」。 ˙人生不是辯論賽，與其互相說服，不如互相刪除。 ˙接受被拒絕，是每個成年人都基本具備的心理素質。 ˙抬頭自卑、低頭自得，唯有平視，才能看見真正的自己。 ˙慢慢你會發現，沒有什麼人值得你浪費情緒去討厭。小孩子情緒激動，大人們習慣平和。 關於 事業 ˙不妨先做出點成績，再去強調你的感受。 ˙山無陵，天地合，才敢與錢絕。 ˙頂級的能力：把「為什麼是我」，換成「幸好是我」。 ˙比容貌更重要的東西，是擁有自己的風格和辨識度。 「自己的功課自己修，自己的江湖自己闖， 永遠相信美好的事情即將發生。」──萬特特
【電子書】良性尷尬
內容簡介：只要不怕尷尬，你就比99%的人更厲害。榮獲2024年國際圖書獎、美國圖書節獎、最佳獨立圖書獎！入選《寇克斯評論》2023年百大獨立書籍！【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧【成大教授／《自己的力學》、《先降噪，再聚焦》作者】洪瀞【諮商心理師】胡展誥【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆誠摯推薦！在「令人想挖個洞躲起來」的情境中如魚得水。跟任何人都能自在互動，成為「人緣超好的人」。敢主動跟公司爭取升職加薪，不再感到難以啟齒。只要你學會「良性尷尬」，這些都可以輕鬆做到！每個人或多或少都有面對過「尷尬」的經驗，但尷尬真的是壞事嗎？美國知名職場績效專家亨娜．普萊爾透過二十年的專業經驗，經過研究與分析後，發現「尷尬」其實也可以是一股好的力量，它不是需要改善的弱點，而是我們創造個人成長的最大財富。不同於其他情緒，所有的尷尬場面都需要「他人」的參與，當我們感到尷尬時，我們心中的自己，與我們希望別人看到的樣貌產生差距，大腦會發出不穩定的訊號，讓我們對社交產生焦慮。但事實上，尷尬反而為我們的人際關係開啟一扇窗，它暴露了我們的脆弱，卻也讓我們顯得更真實、更完整、更容易親近。本書透過心理訓練技巧，實際提升你的「尷尬耐受度」，只要能正確看待尷尬，就能把令人痛苦萬分的「惡性尷尬」，轉化為正能量的「良性尷尬」，並擺脫內心的束縛，為自己創造優勢。看完這本書，你將會發現，那些曾讓你感到丟臉萬分的經驗，都是為了成就更光芒萬丈的未來！各界好評：完全寫出我的心聲！在《良性尷尬》裡，普萊爾指出大多數人不敢承認的事實——我們不一定總是知道該說什麼話；我們試著閒聊，卻不幸冷場；我們鼓起勇氣踏進新領域，卻馬上出錯。看到許多人為了維持光鮮亮麗的專業形象而壓抑自己，我深有同感，忍不住一直點頭。但普萊爾告訴我們：擁抱尷尬其實能幫助我們在職場上表現更好——對人生也是如此。當我們不再害怕自己看起來不完美，一定能發現尷尬其實是我們的超能力。強烈推薦！——《哈佛商業評論》前編輯、《微壓力》共同作者／凱倫．狄倫《良性尷尬》不但讓我們確信尷尬很正常，還指出一條穿越尷尬的明路，引領我們建立更好的連結、做出更多的貢獻、達成更高的成就。——組織心理學家、《良性衝突》作者／黎安．戴維如果尷尬造成你的心理障礙，讓你無法為職場或人生踏出正確的一步，你一定得看看《良性尷尬》。為了在職涯和人生獲得成功，我們都必須冒險。亨娜．普萊爾結合深入的研究和詼諧的文筆，讓你用全新的角度看待冒險。——美國NFL丹佛野馬隊四分衛／羅素．威爾遜成功需要勇氣。但鼓起勇氣挺身冒險、面對挑戰、走出舒適圈的時候，隨之而來的常常是尷尬。我們該如何克服這種情緒呢？在亨娜．普萊爾這本精采的作品中，她為我們提供了既實用又好玩的指南，讓你成為最勇敢的自己。《良性尷尬》寫得正是時候，讀來猶如醍醐灌頂，一定能幫助你將自己的弱點轉變成超能力！——杜克大學教授、執行長教練及顧問／向珊瑩
【電子書】漫畫 隨心所欲操控人心的暗黑心理學【熱銷經典版】
★史上最暢銷實用！系列熱銷累積超過150,000冊★帶你隨心所欲操控人心、取得全面優勢，在人生各種情境都能占上風！只要江湖一天有人，暗黑心理學就會繼續為贏家收服人心！帶你更懂得迎戰人生，好運、財運、貴人運一直來一直來！進可攻、退可守的操控人心大全＼想得到幸福的人，必讀！／一個工作不順的上班族，一個總是在愛情中受傷的小資女，還有一個失去人生方向的魯蛇……正當他們面臨人生最大的危機時，一位神祕男子現身了！這個看似凶狠無情的神祕男子，竟幫助這三人得到了遠大於金錢的財富與幸福。而一切的關鍵就在於──能否懂得活用「心理學」！瞞天過海的讀心術，不是神話，而是種訓練！你不必知道別人在想什麼，只要讓對方「以為」你很了解他，你也能輕易掌握人心！60條操控人心守則 ╳ 45個心理學大補帖 ╳ 24種人生情境12篇專欄 ╳ 12則心理學家語錄簡單易懂，現學現用！㊣全方位適用的溝通法則▌適當放入誘因：掌控對方心理，讓他不自覺接受要求。▌ 展現同理心：讓對方覺得「被理解」是一大重點。▌ 令對方感受到他是獨特的：任何人都渴望對方想著自己。▌ 善用話術，抑制反對意見：讓對方沒有「委屈妥協」的感覺。▌ 製造取得正向回覆的氣氛：沒人想當破壞好氣氛的傢伙，降低談判破局的頻率。【人際關係】交涉的基礎是讓對方接納自己→ 巴南效應：利用模稜兩可的內容，一語道破對方個性。→ 同步技巧：配合對方的動作與說話方式，讓對方爽快承諾！→ 臉的角度心理效果：臉部保持20度，給他人的印象最好。【職場必備】隨心所欲操控部下或主管→ 溫莎效應：繞一圈讓第三者傳達你的讚賞，瞬間征服主管與部下！→ 畢馬龍效應：越不成才的傢伙越要誇奬！→ 群眾心理：樹立「共同敵人」，就能提升團體士氣。【戀愛良方】迅速拉近與曖昧對象的距離→ 哀兵策略：留下「沒有結束」的感覺，讓他有還想見面的期待。→ 沉沒成本效應：感情圓滿的祕訣，是讓對方不自覺為你費心費力。→ 善意的自尊理論：對方心情低落時，是感情升溫的絕佳機會。心機無罪，成功有理！最實用的收服人心必殺技，讀這本就夠了！從此好人壞人敵人陌生人 ──→ 都將成為你的致富貴人。作為武器，心理學能讓你更懂得迎接人生挑戰與幸福。心理學是一門建立在嚴謹科學實驗上，研究人及非人動物的心理現象、精神功能和行為的科學領域。本書以簡單易懂的方式，在漫畫中舉出大量而具體的實例，呈現這些符合心理學原則、極為有效的技巧。不論是商場上的談判心機、職場人際關係、戀愛中的兩性相處，或是個人生涯規劃，相信一定能在關鍵時刻為你帶來極大的幫助。雖然下了「操控人心」的標題，但在這裡想強調並不是懷著惡意操控他人。而是希望閱讀本書的讀者，能夠了解自己具備這樣「操控人心」的力量，並學會運用自如。將這些心理技巧作為迎接人生挑戰的有力「武器」，並逐漸自覺擁有的「力量」而成長，展開豐富充實的人生，獲得更多更多的幸福。
【電子書】不是搞不定人，是搞不懂人性【新裝版】
各種關係的潛規則，其實就是一場人性的遊戲；只要掌握人性，就能從遊戲的參賽者，成為遊戲的制定者。你是否有以下的盲點？ ‧平常努力當個好好先生，偶爾拒絕別人一次，反而得罪人。 ‧想要得到別人的重視，卻發現越努力付出越不被當一回事。 ‧總是覺得被欺侮，但沒有意識到自己缺乏界線跟原則。 因為對人性缺乏認知，所以你的善良沒有底線；想在複雜的世界生存，你必須明白什麼是「合理的自私」。 人類是社會動物，我們存在於各式各樣的關係之中，而這些關係運作的底層邏輯，就是人性。本書作者指出，人性的本質無關好壞，都是自私的，甚至所謂的善良、理性這樣的美好特質，其實背後的原因，都是自我利益的最大化。 許多人對於人際關係感到苦惱，對人有很高的道德期待，卻因為一再失望而憤恨不平……其實最根本的原因在於不了解人性。真正人際關係上的強者，大多能夠理解，每個看似不理性的行為，都藏著深刻的人性因子。他們了解人性的優與劣，敢於面對社會現實與自己的弱點，並懂得用正確的方式待人處世。 本書透過歷史、商場故事、心理學實驗，以及各種經濟學、社會學原理、從中發掘出人性的底層邏輯。雖然個體之間有差異，但只要掌握大原則，你會發現人其實會有許多共通的思考慣性。而這套人性法則，不論是經營家庭，或者應付職場的爾虞我詐，都能提供很大的助力。在這段學習人性的旅程，你將培養出更通透的觀察力，掌控他人，自信地在社會立足；也能擁有更深層的自省力，認識自己，進而把握自己的人生。成功人士都知道的人性法則！ ◎ 為什麼越付出越不被當回事？人性普遍認為，容易得到的東西都是廉價品，很難得到才是好東西。 ◎ 如何提高自己的價值？引導別人為自己付出，人會合理化自己的行為，當別人為你付出時，他會這麼想：「你應該很有價值，我才願意為你付出。」 ◎ 如何累積人脈？熟人無用，只有自己能夠為別人創造利益，大家才會主動跟著你、靠近你。 ◎ 如何在失敗中成為贏家？贏家注重效果，輸家推卸責任。客觀地對待人生中的問題，並學會改變自身，而不是把一切歸咎於外在因素。 ◎ 普通人如何實現逆襲？敢於接受自己的不行，敢於承認自己的無知。付出很多努力去學習和練習如何作為一個弱者生存，就是強大的起點。
【電子書】你的忍讓，只是廉價的示好
感情誠可貴，價值價更高。讓自己成為對他人有價值的人，這個世界才不會辜負你。主動創造自己的價值，比搞好人際關係更重要！只要接納人性的本質，理解自私的真正意涵，就能處理好複雜的人情世故，實現最大程度的自我成長！許多人只知道用道德與人情處世，其實人性的本質在於「趨利避害」，本書將帶你重新認識利益、道德和金錢背後的人性密碼，學習人性的深度運用：‧對外順人性，彈性應對真正厲害的人，能夠理解人性的自私，不會因過高的道德期待產生情緒內耗。他們能根據人性設計合理的制度規則，在抱持善意與人往來時，也會利用技巧，避免對方做出超乎預期，可能會傷害自己的事。‧對己逆人性，實現成長看見人性背後的本質規律，不但能提升思維深度，也能看見自己的弱點，獲得改變的機會。作者教你設立邊界感，守住自己的本分，不讓別人干涉你的課題，也不去干涉他人的課題。當把精力聚焦於自己，你將成為自我生命的引領者，而非關係中的迎合者。書中收錄大量案例，不論是封塵於時間裡的古人，或者是發生在生活中的故事，都可以看到共通人性運作。只要掌握人性中亙古不變的優勢與弱點，就能真正識人、知己、成事！【通透人性、行走社會的生存金句】◎ 如何快速成長？接受人性的自私，你才能真正為自己的人生負責。你做的所有選擇本質上都是對自己有利的。即使失敗，也沒資格責怪別人，只怪你的認知水準不夠。◎ 怎麼看待金錢？錢非罪惡，合法、合理地賺錢不丟人，別人給你的錢越多，表示你給別人提供的價值越多。◎ 為什麼不要當爛好人？人緣分為資產性和勞動性。勞動性人緣必須一直無底線地付出，只要拒絕別人的請求一次，那麼此前的積累就趨向於零。◎ 為什麼需要包裝？必要的「裝」是成事的手段，畢竟對方不瞭解你的時候，會相信自己的第一印象。
【電子書】這星球不該孤獨
為什麼性格不能預測命運、換位思考無法帶來真正的同理心？因為「情境」才是決定人們行為的最終要素！是時候去學會營造情境的技巧，讓每個人都能在群體中得到依靠。歸屬感是一種受重視、尊重和被關心我們的團體接納的感覺，而這種感覺我們可以在社會生活的每一個角落培養出來。我們的孤獨，往往出於和他人的連結遭到破壞，因而喪失歸屬感所致。因此，如何找回歸屬感、彌合人際關係的裂痕，已是刻不容緩的議題！在《這星球不該孤獨》中，傑佛瑞‧寇恩基於突破性的社會心理學研究，提出了簡單且具體的方案來培養歸屬感。這些解方已證實會產生超乎預期的絕佳效果。某些微小卻強大的行動可以增強歸屬感。例如：鼓勵人們在面對挑戰前反思自己的核心價值觀，或者表達對某人達到更高標準的能力的信任。廣泛的創新方法將有效地提高工作和學校的成就、跨越政治分歧、減少偏見，甚至有助於身體健康。無論你是主管或員工、老師或學生、父母或照顧者，《這星球不該孤獨》為所有渴望營造友善、和諧與連結的環境的人，提供了充滿希望且非常實用的指引——既是靈感的來源，也是創造包容、理解和同理心世界的路線圖。各界讚譽李郁琳｜臨床心理師、作家林俐｜諮商心理師、Podcast《小島生存指南》主持人胡展誥｜諮商心理師許庭韶｜人生設計心理諮商所所長、韶光心理學苑創辦人盧美妏｜人生設計心理諮商所共同創辦人╱諮商心理師簡晉龍｜東吳大學心理學系副教授兼系主任——誠摯推薦（依姓名筆畫排序）這或許是你讀過關於歸屬感最豐富的一本書……從每一頁汲取的靈感，都讓我們更加了解可能發生的事。這本書重振了這個時代最迫切需要的：希望。——克勞德‧史提爾（Claude M. Steele），著有《韋瓦第效應》對我們這個支離破碎的時代，這本書是希望的燈塔。一位歸屬感的頂尖專家提供迷人的科學分析與實務，教我們如何打破人與人之間的藩籬，搭建橋梁，通往更尊重彼此的世界。——亞當‧格蘭特（Adam Grant），《逆思維》作者《這星球不該孤獨》是社會心理學的大作——研究嚴謹、引人入勝，如果你想在學校、在家裡或工作場所激發自己及他人最好的一面，這本書非常實用。在社會如此混亂紛擾、失去連結的時代，傑佛瑞‧寇恩以通過驗證的心理學原則為基礎，提供了極有幫助、充滿希望的指南，正是我們迫切需要的。人人都該讀這本書！——貝佛利‧丹尼爾‧塔圖姆（Beverly Daniel Tatum），著有《自助餐廳裡黑人孩子為什麼通通坐在一起？以及其他有關種族的對話》（Why Are All the Black Kids Sitting Together in the Cafeteria? and Other Conversations About Race）傑佛瑞‧寇恩首開先河，把所有與多元包容相關的研究合為一本巨著，幫助我們透過社會心理學的稜鏡了解歸屬感。這本書卓然出眾，展示了極為有效的干預。大大的鼓舞！——蘇必德（Peter Salovey），耶魯大學校長《這星球不該孤獨》結合了豐富的科學、動人的故事和美好的文采，闡明了歸屬感需求背後的社會心理學原則，以及如何在一個支離破碎的世界培養歸屬感與連結。讀這本書會讓你對自己的動機和行為有更深刻的認識，也將幫助你理解這個時代許多迫切問題的根源。——索妮亞‧柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky），《這一生的幸福計劃》作者本書銳利地闡明了當今最應景的主題之一：現代社會團體歸屬感的因與果。最重要的是，它規劃了以科學為基礎的路線，期能在將有害影響減至最低的同時，盡可能擴大其正面效應。世界需要這本書。——羅伯特‧席爾迪尼（Robert B. Cialdini），《影響力》作者令人振奮的一本書，對於如何讓周遭世界變得更好，充滿可行的洞見。——達契爾‧克特納（Dacher Keltner），《敬畏》作者行文優美的專著，探討「如何成為更好的人」。——《科克斯書評》（Kirkus）寇恩時而訴說成功社會心理學干預的深刻歷史，時而聚焦在成效驚人的現代干預措施……如果我們希望更多人有機會徹底發揮他們的能力、對社會做出最大的貢獻，閱讀《這星球不該孤獨》是適當的起點。——馬修‧李伯曼（Matthew Lieberman），《科學雜誌》（Science Magazine）
【電子書】我不參加媽媽聚會的理由
【本書特色】★引起熱論！網友敲碗出書！讀者直呼：「這是世界上最難的人際關係！」為了幫孩子交朋友、獲得各種資訊，就此踏上了這無比為難的人際關係！★說起那個去了不自在、不去又不安心的媽媽聚會啊……身為媽媽，幾乎都有一堆苦水；就算不是媽媽，也會大開眼界，學會不同人際關係的眉角！網路時代的母職新難題！守護孩子、守護媽媽不可不看的教戰手冊！★「如果你也對是否要留在家長群組中感到掙扎的話，不妨讀讀這本書吧！」——陳志恆「這本書不僅是為媽媽們而寫，它對所有在複雜人際關係中尋找自我的人都有啟發。」——宋怡慧「這是一本協助你揮別有毒關係，區分自己和孩子需求的書，媽媽們會需要的。」——曾心怡★諮商心理師、暢銷作家、現為臺灣NLP學會副理事長／陳志恆、作家、丹鳳高中圖書館主任／宋怡慧、伴旅心理治療所所長、心理師／曾心怡、親職教育講師／魏瑋志（澤爸）、小小PETIT創辦人、作家／村子裡的凱莉哥、《從我開始的關係功課》作者／徐慧玲Lynn——溫暖推薦★讀者好評不斷——．為什麼這本書現在才出版？這是一本生命之書！．這本書最大的優點就是沒有一句廢話，充滿了真誠的建議。．我因為媽媽朋友的閒言閒語而封閉了自己的心，但讀完這本書後，我釋然了。．這本書就像一本人際關係教科書，不僅涵蓋了媽媽們的遭遇，也涵蓋了一般的人際關係。．事實上，不只我和母親的關係，我的人際關係也一直很不順。看了這本書之後，我終於知道為什麼了。．這是一本讓我反思自己的書，不僅值得媽媽們閱讀，任何在人際關係中掙扎的人，尤其是女性，都應該閱讀。．由於我是一個心軟的人，遇到很多無法忍受的事，但還是會繼續勉強自己，直到我看了這本書，因而得到了許多安慰，心也變得堅強許多。．我覺得這不僅是一本對媽媽們很有用的書，對未婚女性也非常有用。．其實我還沒結婚，但這是一本對女性人際關係的解讀全集，可以讓你輕鬆了解她們一直擔心的事情，易懂又有趣的寫作風格讓我讀得完全停不下來。．這是對媽媽們至關重要的一本書，我已經讀了五遍！．我總是想知道離開聚會後，是否只有我感到壓力和疲憊。很高興讀到這本書，讓我有信心不參加媽媽聚會也能好好養育孩子。【內容簡介】想退出聚會或群組卻說不出口，要繼續待在群內又覺得好痛苦……這是媽媽們之間的友情，也是世上難度超高的人際關係。與其他媽媽的人際關係，是因孩子而迅速變得親密，但也可能因為孩子而迅速疏遠。因為處境相似，所以很容易產生共情、互相幫助，但也很容易變成攀比和嫉妒，無意間傷害了彼此。從為了孩子，即使不方便仍強迫自己出門的媽媽；到想積極參加聚會卻常常被冷落而感到害怕的媽媽，母親們的擔憂只能永無止境？作者寫下媽媽世界中的獨特人際關係故事，不僅抒發焦慮、看清問題，也為自己找尋出口，並以對媽媽成長有幫助的關係爲前提，提供實質性的幫助和建議。無論是媽媽，還是在各種人際關係中掙扎的人，只要讀這本書，就會知道按自己的風格生活並沒有錯。同時也會明白，爲了實現自己想要的生活，更爲了保護自己和孩子，該如何思考和行動。這是一本帶你穿越人際關係難題的療癒指南書。
【電子書】人生易學概論：一位校長辦學之源泉
本書主要以易經之應用層面為主， 歸納出修身、營造家庭、待人處事、從政治國與領導的智慧結晶。 ◎華夏文化圈，歷史最久，影響最深的經典，非易經莫屬，易經的哲學理論，涉及政治、歷史、人生、價值等哲學，是中華中正思想的根基。 ◎易經也是卜筮之學，透過陰陽變化的運行規則，讓人在茫然中循著天理的軌跡，預測未來，制定最佳策略。 ◎劉紀盈校長以自身辦學為例說明，易經教導我們，在面對事情時要懂得權變，因時因地因人而制宜，朝好的面向去改變處理。 本書從研易的體悟中，整理出自我修身、營造家庭、 待人處事、從政治國的行為準則與作法，這是易經智慧的結晶， 也是易經最有價值，最能幫助吾人的地方。 此外，本書也以金錢卦作深入淺出的解說，由先備知識的介紹起頭， 接著學習進階知識，最後以實例一步一步解說操作， 讀者只須循序漸進地學習實作，就可瞭解金錢卦的操作原理， 進而將它運用於生活中，解除自身的迷障。 &
【電子書】你的話，傷到我了！
這是一本能觸動大人、小孩心靈深處的繪本， 也是一本陪著你前進的勵志書。 Super教師黃光文老師＋手繪圖文作家狗竹老師聯手， 為即將啟程新階段的人們，亮起暖暖的陪伴之光。 & 請不要優先選擇「誠實」。 你要怎麼確信看到的事實，就是全部的事實。 有些底線，是不能踩的， 當然，這需要智慧，選擇「良善」， 或許會讓人覺得無趣。但無趣的良善， 比自認有趣的傷害要好多了。 & 臺南市「SUPER教師獎」高中職組首獎得主黃光文老師全新著作， 在踏入人生新階段時，給你最暖心而可靠的支持與叮嚀。 & 我第一次深刻感受到，文字的力量。原來我的想法，是可以發生一些影響力，原來文字遇到理解的人，會「活」過來。－－黃光文老師 & 感心推薦 Taco老師 思辨推手 宋怡慧 丹鳳高中圖書館主任/作家 吳宜蓉 高雄市陽明國中歷史教師、作家 李政憲 新北市林口國中教師、教育部師鐸獎得主、藝數摺學臉書社團創辦人 沈雅琪 神老師神媽咪 洛洛老師&& 「洛洛老師情緒X學習雙趨力」粉專創辦人、中學教師、作家 洪進益 教育部師鐸獎得主、星空教學法創辦人 許榮哲 華語首席故事教練 彭甫堅 台中市立中港高級中學教師 彭菊仙 作家 歐陽立中 暢銷作家 賴以威 臺師大電機系副教授、數感實驗室共同創辦人 藍偉瑩 社團法人瑩光教育協會創辦人 &
【電子書】求生欲UP！職涯諮商師的100好感傾聽術
✧「傾聽」是讓人際相處更美好的最佳手段✧～日本國家資格職涯發展諮商師親撰～希望可以跟別人建立更深的關係？就是這本！「好希望可以透過談話，就能與他人相處融洽、沒有隔閡……」「好希望他人願意對我敞開心扉暢所欲言，真心地喜歡我……」──如果這些願望都能實現，人生會變得如何呢？別擔心！就由講座受講人數超過1萬人的日本高人氣職涯發展諮商師──藤本梨惠子，幫你培養人際上的好感傾聽習慣，讓你內外兼美！✦✦「懂得傾聽」比「懂得說話」更重要✦✦為什麼我們的注意力全放在如何學會好好說話呢？自顧自地說個不停，反而會讓對方沒有機會開口，使得自己未能獲得任何重要的資訊……此外，對方若未能汲取出話中要點，也將無所適從。這時，我們就必須具備「傾聽力」，從對談中找出自己希望獲得的資訊、話題。透過對方的言談間獲得啟發，發現自己真正的問題所在！✦✦好的傾聽可以改善人際關係✦✦學習傾聽可以讓自己跳脫「必須想點話題跟對方聊」、「必須想出一些建議」的思維，打開人與人之間的交流！透過傾聽，更深入地了解他人喜好與生活型態，便能依據他人話語給予最適合的建言與回應，增加個人魅力！許多人都對「傾聽」不以為意，然而，傾聽確實蘊含了強大的力量！✦✦讓對方感到一見如故的傾聽技巧✦✦人類對於未知的事物都有一種無法控制的恐懼，因此要建立與陌生對象的安全感以及信任感，最重要的就是找出或創造出彼此之間的共通點！NLP（Neuro Linguistic Programming）心理學稱之為「同步（Pacing）」，這是透過配合對方的呼吸、動作、說話速度建立信任的溝通技巧。善於營造出輕鬆氛圍的人，都會與對方形成同步。要與對方製造信任，就增加彼此之間的共通點吧！有人說，希望自己擁有神一般的影響力，並感嘆不論再怎麼努力，還是得不到眾人的認可。不過，請各位想一想，世上有哪位神祇會對人「喋喋不休」呢？所以，如果想如神一般擁有廣大的影響力，就一定要具備傾聽能力，別無他法！詳悉人的心理，有助於更理解他人並更好的展現自己！本書便以心理學為基礎，介紹了100個好感習慣，透過好感習慣建立，成為你獲得幸福人際關係的契機！本書特色◎人際心理講師教你好好觀察、好好聆聽、好好表達，好感關係由自己創造！◎7章零壓力好感傾聽分類✕100點人際傾聽要點，重點敘述條理分明超易讀！◎囊括基本傾聽要點與職場人際、咄咄逼人對象應對法則，傾聽就是「以守為攻」！
【電子書】女子人際學【輕鬆相處升級版】
女性的煩惱，有九成來自人際關係的不順遂。 善用女性柔韌的性格優勢，可以幫你突破人際困境， 找到能自在社交，也不勉強自己的方式。 & 「每次我問女性朋友現在有什麼煩惱，得到的答案通常是：「有很討人厭的同事」、「整天被主管找麻煩」、「跟父母關係不太好」、「男友（先生）根本不了解我」等，她們最先想到的總是與人際關係有關的問題。」——有川真由美 & 女性的溫柔和感性，讓他們對人際關係特別敏感，渴望與人建立良好的友誼。 & 或許你不會特別喜歡那些超受男生歡迎的女生，但一定會佩服在男性跟女性之間都極有人緣的女孩──畢竟可能你自己也很喜歡她。 & 這些女生究竟有什麼讓每個人都按讚的秘訣？在人際相處中，又該如何做個不慣性討好，也不四面樹敵的人？ & 本書精選女性善用智慧與溫柔的特質，就能聰明化解衝突的100種生存守則。你可以依照各種社交困境，選擇適合自己的方法，痛苦的人際關係瞬間就能變輕鬆。 & && ——真誠對待別人，真實面對自己的人際關係守則—— ●總是想改變別人？是你的「看不下去」讓你感到痛苦。 ●比起「競爭」，女性更需要靠「互助」來生存。 ●面對惡意中傷，你的不在乎，就是最好的回擊。 ●道不同可以不相為謀，但不必「為敵」。 ●對女性而言，「讚美」就類似握手，是一種溝通方式。 ●你可以展現自我，但不能表現自私。 & && 真誠推薦 & Blaire Chen& &心靈保養 YouTuber 王雅涵 諮商心理師 周品均& 唯品風尚集團 執行長 洪培芸 臨床心理師、作家 洪仲清 臨床心理師 瑪那熊 諮商心理師、溝通表達講師 （按姓氏筆畫排列） &
【電子書】人見人愛的100好感處世習慣
★日本亞馬遜4.2星高分好評★ 日本國家資格職涯發展諮商師親撰！ 培養人際溝通力，與人相處存活率UP UP！ & 「其實個性不差，只是跟人面對面總是很彆扭、放不開……」 「被重要的人說態度冷淡，行為舉止也不夠貼心，但不知道怎麼做才好……」 ──你也有類似困擾縈繞在心頭，卻不知從何著手嗎？ & 別擔心！就由講座受講人數超過1萬人的 日本高人氣職涯發展諮商師──藤本梨惠子， 幫你培養人際上的好感互動習慣，讓你內外兼美！ & ✦✦用視線讓對方產生好感✦✦ 有人說：「眉目傳情猶如傾訴千言萬語。」 倘若眼神真的會說話，到底能表達到何種程度呢？ 透過視線轉移所傳達出的訊息，其實遠比我們想像得還要多！ 成為討人喜歡的人，不論是目光接觸的時機點， 還是眨眼的時機點都需要力求自然， 而且還要注意對方的眼神移動，掌握住對方的心情， 去感受什麼時機點應該目光接觸！ & ✦✦對手的成功同樣要給予祝福✦✦ 身旁的人提早一步完成自己朝思暮想的夢想， 你會打從心底真心地替對方感到高興嗎？ 就潛意識法則而言，無法為別人的成功感到高興， 意味著在自我潛意識裡覺得「自己做不到」， 其實是一件百害而無一利的事！ 面對他人的成功時，嘗試感同身受感到高興， 不只是為了別人，也是讓自己離成功更近一步！ & ✦✦心情不好時更要保持好姿勢✦✦ 記得自己心情不好的時候，身體都呈現什麼姿勢嗎？ 會不會一直低垂著頭，唉聲歎氣呢？ 其實，真正讓你心情低落的就是這些頹靡的姿勢跟舉動！ 心情低落就更應該抬起頭，維持好姿勢讓心情變好， 有了好的備戰姿勢，遇到難關才能以積極正面的態度去應對！ 心情沮喪時，更應該讓自己喜歡昂首前進的自己！ & 不是不好，而是學校沒教的「人際處世」實在太難懂， 笨手笨腳地與人相處，對方在想什麼只能靠瞎子摸象； 明明竭盡全力卻還是一不小心就惹怒對方， 或是明明付出很多仍事與願違，讓自己陷入情緒內耗…… 詳悉人的心理，有助於更理解他人並更好的展現自己！ 本書以心理學為基礎，介紹了100個好感習慣， 透過好感習慣建立，成為你獲得幸福人際關係的契機！ & 本書特色 & ◎人際心理講師教你好好觀察、好好聆聽、好好表達，好感關係由自己創造！ ◎7章零壓力好感處世分類✕100項人際相處要點，重點敘述條理分明超易讀！ ◎囊括基本舉止談吐與正向思考、釋放壓力自我呵護，「不委屈」也是人際之道！ &
【電子書】每個人的花期不同
─── 🌼 ─── 每個人的花期不同， 不必焦慮有人比你提前擁有， 在你的專屬時區裡， 一切都會準時，别怕來不及！ & && 允許自己是那朵晚開的花， 敢和生活頂撞，敢在逆境裡撒野， 一直走在開滿鮮花的路上！ ─── 🌼 ─── 百萬暢銷書作者萬特特寫給女孩和自己的打氣之書： 「二十歲時，我想成為很多人；30歲之後，我只想成為我自己！」 & 作爲平凡的個體，我們終究會懂得：這一路走來的困途與厄境，哪有什麽波瀾壯闊的壯舉，有的不過是，勉强忍著想要逃離和回避的心，一步一個脚印，往前走。 & 這一路，是自己一個人解開心裡一個又一個結。允許自己犯錯，允許自己是那朵晚開的花。 & 星星從不在意自己在宇宙中的座標，只要努力照亮屬於自己的空間就足够閃耀。希望我們都能坦然地面對自己，接受自己，同時完善現在的樣子。 & 這一生能够做自己喜歡的事，能够熱愛自己所選擇的生活，就已經很好很厲害了。期許自己活得更真實，接受甚至喜歡自己身上起伏的每部分，懂得處理和欣賞各種欲求，我們要先喜歡自己，才能更喜歡這個世界。 & 路會自己展開，請你務必一路向著屬於你的榮光狂奔，在摩肩擦踵的人群裡，不會因爲平凡而感到心慌，而是心有底氣，酷酷的走下去。 & 希望你在自己的一方世界裡熠熠生輝，閃閃發光。祝你，祝我，祝我們。 & 把自己還給自己，讓花成花，讓樹成樹。 人生沒有一紙藍圖或者標準公式，做你自己，就是最好的答案！ & ☆☆☆大多數女性一生都在證明兩件事：一件是證明自己漂亮，另一件是證明自己被愛。只有少數人早早清醒開悟，不再尋求他人的認可，明白比起自證，自愛才是女性一生要完成的課題。☆☆☆ & ◆ 願讀者們── & 「把時間分給睡眠，分給書籍， 分給運動，分給花鳥樹木和山川湖海， 分給你對這個世界的熱愛， 而不是將自己浪費在無聊的人和事上。」──萬特特 & ☆☆☆我們只有一張這個世界的體驗券，要盡興地活，多為自己「加值」和製造快樂。面對挑戰，別掉頭就跑，熬過痛苦，學會愛自己而後愛世界，用自己喜歡的方式過一生。☆☆☆ & &【必讀！特特專屬──人間清醒金句】 ❤男的，不值得研究！ ❤愛時要有情有義，也要能隨時離去。 ❤結婚不用催，地上有錢誰不知道撿。 ❤一切都會變，而你隨時可以選，才是最好的狀態。 ❤大多數女性一生都在證明兩件事：一件是證明自己漂亮，另一件是證明自己被愛。 ❤有時候，真正的雞湯只有四個字：我買得起。 ❤記住，誰有都不如自己有！ ❤出色還是出局，你得選一種。 ❤我有自己的人生劇本，我沒有比任何人晚。 ❤能賺錢和不掉髮，是成年人最後的防線。 ❤真正的精緻是順心而過，而不是被包挾在物欲橫流中迷失自己。 ❤走出痛苦的過程，是你跟你自己的博弈。 ❤ 我確實沒有昨日那般年輕，但我比昨日更懂得思考； 我無法再像從前那般無所畏懼，但我比從前更看得清方向。 ❤少跟自己講「算了吧」，多跟自己說「往前走，別回頭」。 每一個起心動念，都是改變人生的引信。 & 本書特色 1．【首次收錄：給台灣讀者的一封信，敬請祕密開啟】 2.【毒雞湯小天后全新隨筆，寫給女性醍糊灌頂之書】 暢銷作者萬特特2024年19篇兼具犀利、感性新作，記錄她對生活和職場的洞察、對感情幽默的分享，及自我成長的心路歷程，富養女性的讀者心靈的寧靜和精神的滋養。 3【世界紛紛擾擾，走自己的路就好】 每個人的人生軌跡不同，怎麼走、往哪走，由你自己決定。在命運為你安排的屬於你的時區裡，一切都會準時到來。別怕來不及，但也請一步都不要停。。 4【金句頻出、人間清醒，帶你看透女性在愛的關係本質、熱愛日常的生活】 為了自己所期待的事情而不斷進步；大膽擁抱愛情，還懂得自我保護；知道自己喜歡什麼、應該遠離什麼；去做你想做的，哪怕錯了也沒關係，至少你可以去反思、去流淚。你不會比上次更傷心，每一朵小花都有她的盛放和凋謝，沒什麼好怕的。 &
【電子書】你不知道的權力的二十種面貌
★ 著名榮格學派心理分析學者、心理學家詹姆斯．希爾曼長銷著作★ 本書初版於1995年，從未絕版，至今仍位居英美亞馬遜暢銷榜、讀者五星評價許庭韶（諮商心理師、人生設計心理諮商所所長） 、陳宏儒（心蘊心理諮商所諮商心理師暨執行長 ）、陳柏偉（臺灣男性協會常務理事）、 盧美妏（人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師） 、聶雅婷（長榮大學應哲系副教授）、鐘穎（愛智者書窩版主、心理學作家）——聯合推薦（按姓名筆畫數排序）榮格大師長銷經典之作將顛覆你對權力的想像！詹姆斯．希爾曼將帶你進入一場關於領導與權力的深度旅程。融合商業社會、希臘神話、現代政治實例，這本書以通俗易懂的方式，探討權力的各種形式，及如何聰明地使用權力。從企業領袖到政治人物，從創業者到上班族，這本書將為你揭示權力的真正含義，讓你洞悉這個由商業主宰的世界。我們經常忽視「權力有許多面向、許多不同的表現形式」，希爾曼寫道：「賦權是來自於拓展你對身邊各種權力的理解，以及來自探索更多擁抱權力的可能性。」若一個人認為只有肉和馬鈴薯能代表食物，那這個人的身體將因為他的無知而受害。當你對食物的概念擴展時，你的力量也隨之增加。權力也是如此。在本書中，希爾曼首次著墨於商業人士會興趣的主題。不同於狹義地將權力視為力量，他通過展示根植於身體、心智和情感的權力廣泛經驗，為這一主題提供了社會迫切需要的實質內容。希爾曼剖析權力的二十四種樣貌，包括權力的語言、控制、影響、抵抗、領導力、聲望、權威、表現主義、魅力、野心、聲譽、可怕、暴政、純粹主義、微妙的權力、成長和效率，這些都是所有領導者都必須理解並使用的工具。「權力並不會赤裸裸地呈現，而是會偽裝成權威、控制、威望、影響力、名氣等各種樣貌。為了全面瞭解權力的本質，我們必須深入觀察和探索權力各式各樣的面貌，才能瞭解權力的概念是如何以獨特又特定的方式，在日常生活中影響我們的心理。」——詹姆斯．希爾曼
【電子書】高敏感天賦的鈍感練習
★引爆社會話題的「鈍感力」再延續★ ★東大教育學者40年實務經驗，最有效的實作★ 寫給纖細敏感的人，刻意變得鈍感的心靈練習 這個世界，對於溫柔的高敏感天賦者，總是太過苛刻， 並且隨著社會壓力增加，有更多人活得愈來愈小心翼翼， 怕遭嫌惡、擔心出糗……最後，只剩下殘破不堪的自己。 幸好，日本文學大師渡邊淳一為世間帶來了「鈍感力」一詞， 告訴我們一種任何人都能「不再受傷害」的智慧。 但要如何獲取這項智慧，東大學者指出，「練習」就能做到！ ◎敏感是種天賦，需小心對待 敏感是感知並回應世界的一項天性， 據統計，世上每五人就有一人是高敏感天賦， 他們敏銳的感應世界並做出反應， 往往善解人意、貼心體恤、認真努力； 反之，一旦欠缺敏感， 就會成為俗稱白目、天兵等令人頭痛的人物。 不過，當敏感過了頭，就會從優勢變成缺陷，像是： ‧老是多愁善感，想很多； ‧總是放大痛苦與壓力； ‧常常被別人的話語給刺傷； ‧耿耿於懷各種微不足道的事； ‧杞人憂天，操心個沒完沒了……等。 明明知道不該想太多，但就是沒辦法別再去想， 理性清楚不用放心上，可是擺脫不了掛心在乎， 陷入渴望改變卻無能為力的心累循環中， 最終，甚至壓垮身心。 因此，為了不迎向崩潰結局， 就需要能調適高敏感的能力，也就是「鈍感力」。 ◎習得鈍感力，快活人生的智慧 鈍感力一詞，最早取自於日本文壇大師渡邊淳一， 他在《失樂園》一書名利雙收的同時，也飽受批評， 而讓他無懼這些外界聲浪堅持做自己的能力，就是「鈍感力」。 鈍感力是一種遲鈍的力量，但不是要變得麻木不仁，而是不要過分敏感。 提高鈍感力，就能不去在意、不想太多的輕鬆過日子。 本書是東大教育學者透過在教學與職場上的40年經驗， 提煉了一套具體且有效練習法， 協助任何人都能獲取過得更自在的「鈍感力」。 ◎六大練習，從思緒到直覺行動的鈍感習慣 有時候，我們會羨慕有的人擁有鈍感力， 總是可以不過度在乎外界，開心做自己， 但其實鈍感並不是天賦，而是一種只要練習就能培養的能力！ 在本書，透過6大項鈍化敏感的刻意練習， 打造大腦與身體的社會適應力，幫助改善應對尖銳外在的技能， 甚至創造本來沒有的能力，達到巔峰表現。 ．【鈍感練習1】關係篇：不必得當好人 →總是逼自己「忍一下」的好好先生／小姐，請練習將忍耐與配合轉化為「裝一下」，裝做不知道對方的不開心或需求，保持適當人際關係禮節即可。 ．【鈍感練習2】思考篇：阻止自己腦補 →放下「瞎操心」，改用「發生率」來判斷是否值得擔心，並以這些擔心的事與現況的安好做對照，更能掌握當下。 ‧【鈍感練習3】反應篇：讓神經粗一點 →別人的意見選擇性聽取即可，必要時甚至可以「左耳進、右耳出」，一邊巧妙閃躲一邊有禮貌的用「原來如此」「真有道理」做回應。 ‧【鈍感練習4】處事篇：放手讓人接手 →「求救」要趁早，不要硬撐背負超過自己能力的責任與情緒，請求幫助不是放棄，而是更好的解決問題，而且互相添麻煩，只是禮尚往來。 ‧【鈍感練習5】價值篇：過程大於結果 →挫折不可怕，可怕的是跌倒後就不再站起。有時候，試著將失敗歸咎於他人，或者了解成功者也曾經有魯蛇的過去，建立復原力的自信心。 ‧【鈍感練習6】行動篇：不再執著理想 →愈追求完美，愈是難以行動。凡事先求60分就好，先動起來再說，接著再根據情況行滾動式調整，才不會錯失良機。 透過反覆練習將鈍感內化，從此就能不因人際關係或職場而累積壓力， 讓高敏感天賦得以發揮在對的地方，感受到更大的幸福感，在人生路上快意前行。 本書特色 1.&& &提供【敏感度測試】，自我檢測是否有「太在意」「想太多」的高敏問題。 2.&& &能力養成具體化，從教育專業角度提供有效養成鈍感力的6個練習方法。 名人推薦 胡展誥｜諮商心理師 高詩佳｜作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 盧美妏｜「人生設計心理諮商所」共同創辦人／諮商心理師 &
【電子書】人際的法則（二版）
人際交往就是認知作戰！ 認知不同，相處當然累。 洞察人們行為背後的原因，和誰都能自在相處。 朋友讓你失望、同事與你不對盤、主管處事不公、家人難以溝通、老師吹毛求疵，另一半忘了你的生日……。即便他們的理由爛到難以置信，但肯定都是有原因。 只要認知到這個關鍵點，採取適當的應對，就可以更容易面對他人的負面行為、理解當下的結果，為人際關係的僵局解套。 沒人必須喜歡你，你也不必改變其他人！ 守住彼此的底線，人生少點挫敗感，大家相處都開心。 透過100個人際互動的法則，以不同的方式與認知角度去看待對方，就能減輕相處上的壓力、少發脾氣、回歸理性： ◤承認「本性難移」：在遺傳基因、家庭教養和人生經歷的影響下，每個人都是獨一無二的，人們的態度就是天性的一部分，如果想讓他們變成你理想中的樣子，你會先瘋掉。 ◤明白「沒人必須喜歡你」：當某人讓你忍無可忍時，選擇批評他們很容易，卻無法改變什麼。事實是，即便你不喜歡，也不代表他是錯的，他和你只是類型不同而已。 ◤懂得「聽出言外之意」：表面問題掩蓋更深層的矛盾。一旦你意識到問題依舊存在，只是換一種方式出現，就該警覺到，你還沒找到真正的問題。 ◤「練習寬容」釋放自己：與觀點不同的人討論問題時，錯誤的做法是與他爭辯，好的做法是接受對方，而最有效且最難做到、但值得一試的方法就是：忽略問題。 …… 不論你多麼嚴格控制自己的言行，多麼細心規劃自己的生活，總會有人來擾亂你的步調，挑戰你的立場和原則，偏偏你對他們的言行總是無能為力，不知如何面對。透過認知的線索，能正確引導你解鎖人際關係： ★如何找到相處的切入點？ ★如何事半功倍地與人建立良性互動？ ★如何讓人站在你這邊？ ★如何與難相處的人溝通？ 面對合不來的人，選擇敬而遠之，為什麼問題仍然存在？ 日常生活中會面臨到形形色色的人，他們的行為與性格都大相徑庭，與我們的關係也不盡相同，不管是閒聊一會兒的店員、表現和氣卻不喜歡你家毛小孩的鄰居，還是孩子的老師、為你看診的醫生、到你店裡的顧客、渴望促成合作的客戶……，如果你能與他們相處愉快，他們也會讓你的生活更加輕鬆。 然而事實是，難免遇到難相處或不對盤的人，他們總是不合時宜地出現來干擾，讓相處的氣氛變糟，甚至陷入爭吵。本書的人際法則，將幫助你解決相處上的認知關鍵： 故意刁難你的人、對你有偏見的人，務必看清楚，那是他的問題與情緒，不是你的。 對你吼叫的人，你只要認真傾聽；情感勒索你的人，不必對他負責。 裝可憐的人，不要同情他；面對被動攻擊型的人，你不要有罪惡感。 遇到自我為中心的人，要先保護好自己；故意隱瞞的人，要忽略他給的線索；面對輸不起的人，千萬別跟他們比。 你認為母親年紀大了隨時需要你，但她不一定這麼想；你認為這個專案效益遠大於預算，但主管不一定這麼想。 沒有人是完美的，別花費時間試圖改變他人，當你對人們行為背後的緣由有了準確的認知，就能知道如何妥善應對他人的情緒、想法、言語，並對周圍的人產生極大影響力！ 本書提供了與同事、家人及朋友相處的實用法則，是改善及強化人際互動的指導方針。解決現代忙碌的人們經營朋友圈與日常人際關係的問題。 &
【電子書】你不可不知的人性（跨世代經典版）
華文書市暢銷千萬冊，劉墉繼《我不是教你詐》之後， 另一本更辛辣、更尖銳、更露骨的處世學經典。 請看劉墉怎樣一層層揭開人性的外衣，手術刀般犀利精準，直切人心深處，看清人性的毒瘤，見到我們本來的面目，且因此更同情、更圓融、更達觀。 如果《我不是教你詐》是「戰術」，這本《你不可不知的人性》就是「戰略」。甚至可以說，它討論了「戰爭」──是什麼人性，造成戰爭。 尼采說：「人是一根繩索，架於超人與禽獸之間。」 希望本書在使大家看到禽獸的同時，也能見到超人。 ──劉墉 因為人性醜惡，所以你不能不認識它； 因為人性向善，所以你不能不諒解它。 本書是一部兼具深度、廣度、力度與溫度的經典力作。劉墉以身邊的小故事和古今實例，一層層剖析真正的人性。它真實分析人性，尖銳、露骨、血淋淋，只是在血淋淋之後，希望給讀者一種豁達。與《我不是教你詐》最大的不同，是在每個「你不可不知的人性」之後，多加了一項「你不能沒有的諒解」。目的不只是要讀者知道人性的醜惡，更希望讀者在「了解」之後，能有「諒解」。 聖人、賢人、偉人、凡人，有什麼不同？ 脫下美麗的外衣，每個人都是相似的肉身， 只不過── 愈是身經百戰，愈是傷痕累累； 愈是歷盡滄桑，愈是千瘡百孔。 請以智者的心去了解「你不可不知的人性」；請以仁者的心去培養「你不能沒有的諒解」。只有這樣的人才算成熟，在「肯定自己」的同時，也能「肯定別人」。因為： 入世常是為了出世；走過地獄，常是為了進入天堂。 處世書帶來的應該不是喧嘩，而是寧靜；不是憤世，而是達觀。 &
【電子書】假面社交
害怕與人溝通，從不主動參與社交？ 羞於開口拒絕，疲於應對無效的社交活動？ 簡單聊幾句沒問題，若想說點真心話……，能免則免吧？ 臉書好友看似不少，需要援助時竟然找不到幫手？ & 無效應酬太多、關鍵時刻找不到人幫忙、想聊天卻沒話題、難與他人交心說真話、同事之間更是缺乏信任基礎……。其實不懂得處理人際關係，你的人生肯定會時時冒出許多不必要的麻煩和問題。這時若無高質量的人際關係幫襯，你往往只會越忙，心越累……。 本書透過簡單易學的人際交往策略，讓大家能夠從心理狀態演進到實務層面，成功突破社交障礙、輕鬆與陌生人建立關係、與熟人拉近距離、建立優質、可變現的人脈網絡！ …………………………………………………………………………………… ◆風險評估：每個人的抗風險能力，取決於你在人際關係網絡中的位置；人脈圈子越好，人生越順遂，地位越穩固。 ◆情緒管理：先解決情緒再解決問題，好的關係帶來正向情緒，你的人設將更具價值。 ◆拓展質量：透過4個方向提升社交能力，找對位置、拓展質量、提升效率，收穫好人緣。 ◆底層邏輯：進階式學習，掌握社交的基礎概念：還原社交場景，精確應對社交問題。 &
【電子書】可不可以，不要跟別人相處？
從今天起， 擁有「不勉強」的人際關係。 韓國權威精神科醫師親授，改變人生的「人際關係聖經」！ 教保文庫、阿拉丁網路書店讀者滿分好評！ Yes24網路書店讀者9.8高分推薦！ 當人際關係成為負擔， 無法適應卻也無法逃離…… 該如何在艱難的人生中， 找到屬於我的容身之處？ 不想跟別人相處，又不能不跟別人相處，你可以選擇這樣做…… 不想討所有人喜歡：你本來就不是為了別人的認可而誕生的。 不被旁人情緒影響：當你的共感「已售罄」，就不需要為別人的情緒負責。 不再理會情緒勒索：拋棄想依賴對方的心，讓自己自由。 需要與人交流的時候，內心的小劇場總是特別多嗎？過度在意別人的眼光，導致自己的行動綁手綁腳？覺得要同理他人好麻煩又好辛苦，不想再與人相處了？ 事實上，人際關係是一種「身體記憶」，大腦處理記憶和情緒的方式會影響我們對人際關係的判斷，使我們用習慣的方式對待身邊的人，導致人際問題反覆上演。想要改善受挫的關係，就必須先改變自己的行為模式。面對誤會與衝突，我們可以從對方的話語中理解情緒；面對同事無理的要求，我們可以練習畫下界線、適當地拒絕；面對親密關係中的情緒勒索，我們需要學習讓自己更獨立。 本書是一本全方位的「人際關係指南」，結合專業的心理學與腦科學理論，你將學會以全新的角度處理人際關係難題，不再掉入過往的習慣陷阱，找到最適合自己的關係模式，舒服地與人相處將再也不是難事！ ★人際關係是一種「身體記憶」，只要改變習慣，就能改善人際關係！ ．90%的人際關係，都是從「談話口氣」開始的？ ．「換位思考」在人際相處中，其實有一半是錯的？ ．心情不好或壓力大時，更容易發生「不好的事」？ ．人們溫馨的回憶，大多都跟食物有關，所以才要問「吃飽了沒」？ ．比起人，「植物」才是安慰自己最好的方式？
【電子書】當好人，你手裡要有刀
同事說你人好。因為他們不想做的麻煩工作丟給你，你任勞任怨。 女神說你人好。因為你對她隨叫隨到，有求必應，是個行動ATM。 朋友說你人好。因為你既開得起玩笑也幫得起忙，是公認的熱心腸。 & 你的好商量、好說話，換來的是什麼呢？ 無力保護自己的好人，充其量不過是個有同情心的弱者。 你會被傷害，是因為你除了「好」，一無所有。 保持善意，也能隨時回擊，手裡有刀，才能保全自己。 & 你的懂事，都是被委屈撐大的。 《變得不好惹以後，我的生活好過多了》暢銷作家姚林君最新力作，吐槽你的任勞任怨，拆穿你的寬容大度。你在乎別人的眼光嗎？那你怎麼這麼不在乎自己呢？ ★大膽吐槽好人價值觀★鼓勵你當個不獨立自主新女性★ 關於「什麼是愛」｜如果下班順手買個宵夜就叫愛我，那外送員也很愛我啊 每天把愛掛在嘴邊，可是他做了什麼？他給的陪伴，普通朋友也能給；和你一起吃飯睡覺約會，即使主角不是你，換個女生他也能做到。那些他津津樂道的付出，不過是廉價的自我感動而已。 & 關於「努力」｜你老公這麼優秀，你真走運 他們在誇一個人走運的時候，其實都在否定另一個人的努力。沒有一個人的包容承擔和不離不棄，就沒有另一個人的成功。默默犧牲的人，遠比你們想像的偉大；既得利益者，也沒你們想像的優秀。 & 關於「委屈」｜你什麼都不要，所以你什麼都得不到 人總是喜歡口不對心。因為害怕別人說自己虛榮任性，所以又窮又愛裝，想被疼愛又想被誇獨立，後果就是彆扭地委屈自己。你真乖、真大方、真懂事，不少這麼說的人只是想占你便宜，讓你在利益面前退步。 & 關於「綠茶」｜為什麼人生贏家都是綠茶？因為她不在乎你的評價 她們往往對自己要求非常嚴格。為了達到目標，往往付出常人所不能及的努力。她們很懂何時該做什麼，眼光也比同齡人長遠。 & 給所有活得很硬、假裝堅強、低頭走路的迷惘者，沒有人需要一直勇敢堅定，要成為什麼樣子，不該是這個世界期待你成為的，而是你自己想要的。 &
【電子書】漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學
所有的煩惱都源自於人際關係， 面對人際相處的疑難雜症，就用心理學解決！ 不需委曲求全、不用故作姿態、不必刻意逢迎 最強社交心理學情境漫畫 讓你友情破冰、職場晉升、感情加溫，逆轉人生！ 日比野希海是池麵食品的總務部主任。剛調任的她，深受新環境的人際關係苦惱。求好心切的日比野，該如何改變命運，處理複雜的人際問題，甚至開展一段新戀情？一切關鍵都在──能否懂得應用心理學！ 粉絲破32萬！日本超人氣精神科醫師教你： 只要掌握影響關係的心理學要素， 就能找到改變自我與他人的方法！ 經典有效的社交心理學法則Ｘ貼近生活的人際互動案例 讓你打破僵局、營造好感、維繫關係，拉高互動勝率！ ＞＞＞聊天、交涉、說服、搏好感零失手＜＜＜ 人際情感｜心理技巧全解讀 【人際溝通】如何從內到外提升自信，擁有健康理想的人際連結？ ＃掌握正確社交技巧，提升互動品質！ 【職場必備】如何與主管、同事相處，突破職涯困境？ ＃辨析人格類型，大力增強溝通的力量與深度！ 【商業策略】如何從容應對客訴，提出可行且雙贏的解決方案？ ＃善用同理策略，讓你化危機為轉機！ 【戀愛魔法】如何不當感情木頭人，快速拉近與曖昧對象的距離？ ＃掌握營造好感的心理技巧，巧妙提升魅力！ 【自我激勵】如何平息內心小劇場，活出值得青睞的自己？ ＃不干涉他人課題，運用策略有效提升自尊感！ 本書特色 ◎以生動漫畫與精闢說明，傳達人際相處的精髓 本書收錄豐富多元的情境，引領你全方位身歷其境、以戰養戰！此外，藉由「漫畫情境→重點技巧→完整概念說明」三大步驟，提綱挈領，幫助你更充分掌握本書精華，洞悉不同性格的人的行為模式及思維慣性！ ◎【從阿德勒、榮格到佛洛依德】30則心理學大補帖 本書不深奧地賣弄玄虛，而是以專業學識為基底、融會成許多實用的心理學技巧，並濃縮阿德勒、榮格與佛洛依德等心理學宗師的概念精華，創造出簡單易懂、實用可行的行動指南！ ◎【從NLP、正念到諮商讀心力】20個人際致勝技巧 舉凡NLP、正念、諮商讀心力，本書囊括多項實用技巧，幫助你識人也識己、培育自身優勢，重拾相處的初衷與快樂！ ◎【從科學研究到心理學情境】10個心理學概念分析 從科學研究到心理學概念說明，全書兼具嚴謹與生動性，讓你不管是在人際、愛情、職場到生活，皆能如魚得水、一路過關斬將！ &
【電子書】這世界很煩，但你要很可愛2
《這世界很煩，但你要很可愛2》 「願我們歷經善惡，依舊少女無畏！」──萬特特 & 感謝18萬名讀者們可愛以待^^ 博客來、誠品書店、金石堂、momo暢銷經典之作全新回歸 ! & ★ 席捲各大書店暢銷榜，「可愛」新定義好評不斷！ ★ 時隔四年，誠意回歸全新作品，篇篇有毒、句句開智！ ★ 萬特特、林夏薩摩、韋娜、陶瓷兔子、文長長、閆曉雨、徐多多等七位女性作家聯合出版 & 「願你擁有高跟鞋，也能擁有跑鞋， 能優雅前行，也能大步往前跑， 不介意一路的荊棘。」 & ▌年齡從來不是女人身上的標籤。因為行走江湖，靠的是少女力。 少女力是隱藏在每個女性身上的能量，只有內在能量被真正喚醒時，女性才能達到富足、自由、自信的狀態。 & ★☆其中最珍貴的，大概就是無論時間如何無情，世事如何破碎，心中仍保留了天真赤誠的心性，以及溫柔勇敢的處世態度。我們把這種美，叫作「可愛」。☆★ & ▍「過好我們的人生，種好自己的玫瑰， 未來的事，隨機應變。」 這個世界就是這樣，會認識形形色色的人，會遇到無法理解的惡意，會感到失望，會讓我們焦慮，會不知所措，生活也不太如意，會感到絕望，但時間和成長，也會讓我們學會利用自癒力和辨別力面對這個世界。 & 不用到處宣洩內心，這個世界上，寂寞的不只你一個人，那些自己認為重要的心情，在別人那裡是無法真正理解的。 & 即便你現在孤身一人，在堅持和將就中猶豫糾結。希望你能夠再堅持一下，先過好自己的日子，把自己變得更好，才能讓相同頻率的人看到。時間能讓你看清很多東西，更能將你變成更好的自己。 & ☆★請你相信安定的力量，可以自己給自己，保持向上的姿態，心靈永不衰敗，永遠和自己並肩作戰。這也是「可愛」的超能力！★☆ & ●本書是暢銷書作家萬特特等七位女性作家的人生試驗所── 她們和你我一樣，走過迷惘、焦慮、失去的歷程， 正進行著與自己和解的成長練習題， 學習「體面」的和過去告別， 體會一步步強大的能量，做個有「底氣」的人， 在人生中開掛能有多爽。 & 她們想告訴你的是── 女人最好的狀態是：「心中有愛，眼中有光，口袋有錢。」 獨立和不怕失去，以及隨時都可以重新出發的能力， 才是能帶你超越世故的超能力！ & ☆★無論遭遇到任何變故，願我們擁有可愛的超能力， 隨時都能理直氣壯的說：「我這麼美，才沒時間頹廢！」 & →可愛超能力1： 擁有少女力，成熟體面與過去告別！ 少女的定義從來不是年輕漂亮，而是始終對世界有好奇，對自己有耐心。胖了就減，喜歡就買，沒錢就賺。不必糾結讓覺得你負面的事物。 & →可愛超能力2： 別太早放棄你的外表，臉和挺拔的體態是你的本事！ 「美」不僅意味著有著更好的審美品位，對生活有著更大的激情與熱望，更意味著強大的自我管理能力。 & →可愛超能力3： 一定要用心於事業，金錢、資源以及煩惱更少的愛情，都需要好事業做前提。 能否選擇自己想要的，能否得到自己想要的，生活的尊嚴與底氣，都來自事業。 & →可愛超能力4： 「依靠自己」這件事是信念，而不是雞湯。 一個人的時候，別被孤獨打敗，別向寂寞求饒；一個人也要像一支隊伍，堅毅而有力量。 & →可愛超能力5： 人生形形色色，世間善善惡惡，必須視為日常。 你會遇到無法理解的惡意、偏激的攻擊，做好我們能做的，永遠是最好的應對方式。 & ●少女無畏，可愛力大爆發精彩金句！ ▌關於自我： ˙誰都可以不喜歡你，但是你自己不可以。 & ▌關於界線： ˙關係走得太近，是一場災難。 ˙不會一直沉溺在訴苦的人，懂得體面跟過去告別。 ˙沒有邊界感，即使是愛，也會變成消極的東西。 & ▌關於成長： ˙過好眼下的人生，種好自己的玫瑰，對未來的事，隨機應變。 ˙真正需要被提醒「你還年輕」的，永遠都只是前浪。 ˙一個人開始變老，是從「只關心」對自己有用的東西開始的。 & && ▌關於情商： ˙經常發脾氣是能力不足的表現。 ˙每天扮演一個情緒穩定的成年人，是職場人的自我修養。 ▌關於愛情： ˙誰年輕時，沒愛過幾個渾蛋呢。 ˙只有自己過得好，兩個人在一起才能更好。 ˙一味的證明「我沒有愛錯人」，才是愛情裡最大的笑話。 ˙愛情不是許願池，我才是自己的聖誕老人。 & ▌關於愛美： ˙在變瘦這條路上，有千萬條路可以選；而變胖，只需一條路就可以達到。 ˙胖或瘦只是一個結果，它要服務於我們的身體和精神，而不是讓它們垮掉。 ▌堅持： ˙時間能淘汰的，都是不夠堅定的東西。 ˙唯有熱愛，方能持久。 ˙做好我們能做的，永遠是最好的應對方式。 & ▌超越： ˙優秀的人不去比較，直接去超越吧。 ˙天上不會掉餡餅，但你可以自己點外送。 ▌勇氣： ˙永遠被成就感驅動，那多無趣啊。希望我們都有等一朵花開的耐心。 &
【電子書】蠢人基本定律
╲蠢人，來襲／ 愚蠢，是人類生存最大的威脅！ 你是想措手不及，潰不成軍…… 還是早有準備，從容接招？ & || 本書不是給笨蛋、傻瓜、蠢人讀的，送禮、借出前請三思； 而是要獻給──有時不得不應付蠢人蠢事的你 ||& & ──── σ ──── &蠢人五大基本定律 濃縮世界人類愚蠢特質之大成 & 你將知道── 愚蠢的力量，如何阻礙人類追求福快樂？ 也將見證人類最深沉的恐懼── 蠢人可以統治世界，也確實做到了！ ──── σ ──── & 《黑天鵝效應》作者塔雷伯盛讚： 「我敢保證，你永遠都忘不了蠢人五大定律。」 & ★暢銷全球超過五十萬冊．歐美最受歡迎地下生存寶典 ★唯一無刪減、原汁原味英文原典直譯──「中文精裝私藏版」首次問世 ★《出版人週刊》、《金融時報》、《評論雜誌》……同聲讚譽「歷久彌新的必讀經典！」 & \蠢人會無緣無故地騷擾你， 他們不但從中得不到任何好處、缺乏任何計畫， 選擇的時間或地點也莫名其妙。 你無法用理性判斷蠢人來襲的時間、方法以及原因。 被迫面對蠢人時，你只能完全任他擺布。// …………摘自本書第三章 & 自古以來，有股「強大的黑暗力量」阻礙了人類追求幸福快樂， 它比黑手黨或軍隊強大，具有毀天滅地的影響力， 從世界一流企業的會議室到隔壁家鄰居的餐桌上， 都能一再目睹這種人類社會的本質――愚蠢。 & 加州大學柏克萊分校經濟史教授契波拉觀察到此一事實， 看似惡搞卻又無比認真地寫下這本短小精悍的生存寶典！ 小至應付難搞的長輩、不可理喻的同事， 大至面對殘酷的政治現實（為什麼有許多領袖寧可毀城滅鎮、造成無數傷亡？）； 期望帶領各位認清「蠢力」的殘酷可怕， 進而設法與之抗衡，或是敬而遠之、明哲保身。 關於愚蠢的大哉問，作者也提出了論證嚴謹又妙趣橫生的思考方向： □ 蠢人何以能取得有權有勢的地位？ □ 社會、政治和機關權力何以強化蠢人的破壞潛力？ □ 蠢人對別人產生危害的關鍵為何——究竟是什麼構成了愚蠢的力量？ ────── σ ────── 蠢 人 五 大 基 本 定 律 ────── σ ────── & 1 從古到今，人人都低估了橫行社會的蠢人數量。 2 一個人是蠢人的機率，全然無關乎這個人的其他特質。 3 蠢人的定義就是損人（或群體）又不利己，甚至可能害到自己。 & 【貼心提醒】 || 為免影響和破壞閱讀體驗（尤其本書輕薄短小）， 定律4＆5有勞親自翻書確認，謝謝。 &
【電子書】別生氣啦！
●_●風靡日韓的煩惱消除手冊 易怒體質敬請查收！ 「別人能傷害你，是因為你太在乎了」 好好生活，別生氣啦！ 愛做老好人，渴望被理解，說話不留餘地，道歉找藉口，容易發脾氣……，煩惱好多啊！ 日本超人氣禪師、月讀寺住持小池龍之介用簡單佛法幫你管理情緒，通透生活，請注意查收！ ●_●「此刻的念頭、情緒都是一時的」， 聽日本超人氣萌僧講講生活禪，字字珠璣 日本倍受喜愛的治癒系禪師小池龍之介，擅長以說故事的方式，讓人的煩惱不知不覺間被化解。他在文章中不吝分享自己的遲疑與脆弱，話語充滿洞見： ‧太渴望被認同，才會無法好好說話 ‧一直計較得失，是心靈的損失 ‧坦誠自己的脆弱，可以輕鬆些 ‧對他人的反覆無常多些寬容 ‧想要被理解，越是不被理解 ‧此刻的念頭、情緒都是一時的 ‧傾聽自己的心聲，讓心平靜下來 「我們遇上煩惱困頓時，往往不懂得停下腳步，只想拚命出招。換言之，其實就是陷入了『找事做的生活』，一旦被催促追趕，甚至會自亂陣腳。越是煩惱困頓，越要安靜地停下腳步，別為了想多做什麼而拚命掙扎，或為了想除去什麼而亂槍打鳥，只要專注內省，必能從中找出最值得學習的教訓。」 「換句話說，就是不急著出下一招，秉持『無為』心態，只用心觀照自己的內在就好。這一套自我反省的練習，正是我所謂的「無為生活」——安靜地、悄悄地停下腳步。」── 小池龍之介 ●_● 108個管理情緒的安心小練習，療癒人生的最好指南 在日常生活中，學會照顧自己的內心，108個通透內心的篇章，與讀者一起安頓身心，放不下的事都能放下，趕走負面情緒，擁有好好生活的力量！ ☆生氣時，先看看小池龍之介怎麼說？ ◆ && &──別為他人的愚蠢而生氣 ◆&& &──對他人不滿，是把對方與自己的煩惱串聯起來 ◆&& &──認識煩惱的連鎖反應，抱持心平氣和 ◆&& &──『你不對我好，我也不對你好』的爭執沒有意義 ◆&& &──嘴上說「不用做」，但其實是「想要你這麼做」 ◆&& &──「算了！」、「夠了！」背後隱藏的玄機 ◆&& &──「想要家人乖乖聽話」是不幸的根源 ◆&& &──把「可是……」放在心裡 ◆&& &──「怎麼可能！」的傲慢及狹隘 ◆&& &──接收好意時，要提醒自己「諸行無常」 ●_●沒有一件事、一段關係，值得你失去自我 你太在乎，別人才有傷害你的能力，所有的煩惱都來自於「太在乎別人的看法」，想要成為「不在乎的人」，需要一點練習，比如有時把人生調成「靜音」模式、讓人失望也沒關係，別因別人的愚蠢而感到生氣，不苛求別人，也別要求別人，活出自己喜歡的樣子就好！ 處境艱難的時候，人很容易自亂陣腳。 然而越是這樣汲汲營營，越難以保持鎮靜，把生活搞得一團糟。 作者以自己的弱點為素材，對生活中的煩惱進行身臨其境的分析， 幫助大家在生氣時，能先察覺到情緒，讓你在轉念的練習中，迅速解放煩惱。 感動推薦 ‧王意中心理治療所 所長、臨床心理師/王意中 ‧欣華安中醫診所/呂桓毅醫師 ‧全球超世紀催眠研究協會理事長/沈伶 ‧臨床心理師、張心理師的運動處方箋/張榮斌 ‧閱讀人社群主編/鄭俊德 ‧阿發的寫作日常/譚宥宜Afra (以上依姓氏筆劃排序) &
【電子書】學會「體貼」，讓人生更加順遂
～透過「體貼」打造善意的循環，讓人生順風順水～ 養成為人著想的習慣， 人際關係、事業、戀愛、家庭……都會漸入佳境！ 對你而言最重要的人是誰？ 那個人是什麼樣的人？ 那個人是有錢人嗎？ 是外表秀麗端莊，腦袋清晰、聰明的人嗎？ 是具有名氣和影響力的人嗎？ 在大部分的情況下，心中最重要的人應該都不是如上述所形容的那樣。 各位內心浮現出的那個人，想必是個給予你愛與關心、相當溫柔的人。 許多人為了成為被需要的人， 會努力成為優秀的人、賺大錢出人頭地並改變自己的外貌和體型。 然而，其實不必做到這種程度，只要對他人抱持著關愛， 你就會得到愛以及成為對方需要的存在。 同時，你的愛和關心也必須傾注在自己的身上。 因為沒辦法愛自己的人，就無法真心去愛其他人。 真正的體貼是給予他人關愛。讓對方感到開心，自己也跟著開心。 這種發自內心的體貼會產生良性循環，讓你的生活周遭充滿善意。 ．體貼心法第1條▸ ▸「體貼應該要像粉雪一樣」 真正的體貼是，連對方都沒有注意到，自己也不會因此而受傷，做完後絲毫不留痕跡，就像粉雪一樣乾爽地消失。 ．體貼心法第13條▸ ▸「站在對方的立場發言」 說話時要注意並理解對方所重視的價值觀和背景，而不是以自己的價值觀和背景為談話的基礎。 ．體貼心法第38條▸ ▸「將主詞從『我』改成『我們』」 模糊自己和對方之間的界線，感覺對方與自己是生命共同體。 ．體貼心法第67條▸ ▸「過度的體貼是致命的」 扼殺自己的心情迎合對方，內心會感到很大的壓力，導致沒辦法長時間體貼他人。 ．體貼心法第93條▸ ▸「自己往心中的杯子裡倒水」 自己往心中的杯子裡倒水，就是「自我認可」。如果只有在得到他人肯定時才會覺得自己有價值，那在得不到肯定時，就會被自卑感和無力感淹沒，以致於沒有餘力關心他人。 本書將透過這100則由簡單到進階的貼心小習慣， 帶各位掌握體貼的精髓，成為人見人愛、到哪都吃香的人。 本書特色 ◎由基礎到進階，解說100個對人生有幫助的貼心小習慣！ ◎在每篇的結尾用一句話總結，幫你快速掌握重點！ ◎沒有一種體貼行為需要自我犧牲，體貼的目的在於創造善意的循環，讓所有人受益！
【電子書】可以善良，但你要有底線不當好人
別人面前「裝乖」，是對自己「使壞」 堅定自我，你的善良更有價值！ 38則「小惡精神」的處世待人原則， 拒絕別人，你沒有對不起誰！ ★臨床心理師 洪仲清──專序導讀★ ★博客來書店年度十大暢銷書(2018) ★ ★誠品書店(香港)年度十大暢銷書★ ★誠品書店排行榜連續在榜43週★ ◆如果連自己都能犧牲，你還談什麼未來？ → 忍辱負重不會苦盡甘來，而是繼續背負重擔 → 柿子專挑軟的吃！你越軟別人吃你越多 → 敢為自己的付出「開價」，你才開始有價值 → 出外靠朋友，但討好來的友誼能有幾分「可靠」？ → 擇善固執，但你有勇氣「固執」嗎？ ★人際關係斷．捨．離！笑容該留給真心待自己的人 有許多人總是害怕自己被討厭，希望在群體中受人歡迎、人見人愛，因而努力迎合他人，不敢如實說出自己的想法，到最後變成看人臉色行事，即使有委屈，也只能往肚裡吞。但其實，無論你再怎麼完美，一定都會有人看不順眼。 本書作者午堂登紀雄要告訴我們，「被討厭」不等於做人失敗，不但不會造成困擾，還能堂堂正正地活出自我，擁有更多。因此，與其一味討好他人來抹煞自己的性格色彩，不如勇敢做自己，展現真實自我，把時間和情感留給真心對待自己的朋友，人際關係也要勇敢斷捨離！ ★38則「小惡精神」，要你懂「拒絕」，做自己人生的主角 無法拒絕自己意願不高的提議，其實只是在浪費寶貴的時間和心力。不管人家對你「道德綁架」、「人情逼迫」，還是「無理攻擊」，你都應該要保有自己的想法，勇敢回絕。 他人的請求別再照單全收，讓自己的善良變成被傷害的理由！書中38則「小惡精神」，教你堅定面對人生六大層面──「父母、金錢、情感、人間關係、常理、回話」，要你在該硬的時候，為自己勇敢反擊！ & 本書特色 ‧廣含人生六大層面──「父母、金錢、情感、人間關係、常理、回話」，全方位實用。 ‧闡述精闢、一針見血，打破「爛好人」的迷思。 ‧作者親身實踐，0壓力、最智慧的現代生存哲學。 本書適合 ‧想說出心聲，卻害怕給人添麻煩的你 ‧非常努力，但始終覺得自己不夠好的你 ‧想拒絕卻說不出口，懊惱不夠勇敢的你 ‧貼心替人著想，生活卻總是不順遂的你 ‧為戀愛煩惱，覺得付出好多好累的你 ‧不想再為了別人委屈，想要用「小惡精神」活出自己的你
【電子書】傾聽．我說
怎麼聽 對方才肯說 如何說 對方才會聽 傾聽力不僅僅是簡單的傾聽，還包含著四項基本要素：心懷溫柔對人真正尊重和關心，讓對方感受到自己很重要和：被需要；站在對方的立場思考，不指責不抱怨不排斥；溝通時儘量多微笑；提出問題後，讓對方多說話。 本書訪談李敖、岳南、易中天、阿來、韓寒、郭敬明……等十八位中國文化領域標竿性人物，罕見地敞開心扉，毫無保留分享他們的成長經歷與奇思妙想。 翻開本書，你會發現，你的孤獨迷茫和人生困惑，書中人物全都遇到過：他們心智成熟的歷程、人生經驗和說話之道，將讓你豁然開朗，對生活充滿勇氣與希望。 獲獎記錄 ‧獲「首屆新漢語文學傳媒大獎」貢獻獎 名人推薦 看過太多的問答、訪談，太多的人都只帶著舌頭去，最終就難免成了囂聲。 但吳懷堯不一樣，他有破壁之功，他的溝通之道，是傾聽的耳朵，是敏感的心靈。相信我，這是吳懷堯的獨特魅力，是每個受訪者都樂於對他敞開心扉的原因。——何三坡
【電子書】這世界很好，但你也不差（萬特特全新暖心作品，迎向自信的自己）
「不要讓任何人打敗你的自信， 即使是被事實證明，你已經輸了的時候！」 《這世界很煩，但你要很可愛》暢銷書作者萬特特 年度最療癒的共感書寫 光是愛自己不夠，你要信自己！ ●誠品、博客來、金石堂、momo書店年度暢銷作家 萬特特第一本照片散文集 收錄作者手機攝影作品，與你分享彼時生活片段的真實與美好 這本書記錄了作者從二十歲到三十歲的女孩的窘迫、生動、無畏的經歷，涵蓋了生活、職場、感情和個人成長。 首次討論原生家庭、嫉妒心等疼痛型敏感話題，以及關於「抑鬱」的情緒障礙，還有親人離世、前任復合、購置人生第一套房產的心理感受。 裡面所有的故事，即便你抹掉時間、打亂編排，依然能在自己的生活裡時時遇見這些故事主角曾經歷過的心情。 我們，就是他們。 「我把那些和你情況差不多的年輕人遇到的生活問題，他們的遭遇、他們心裡的困惑糾結，以及最終的決定，都記錄了下來，然後送到你面前。像是考試時，好友偷偷遞來的一個答案，不保證全對，但一定有用。想給你提供一種應對當下生活的思路。」 ▌你會焦慮別人擁有的比你多嗎？ 是不是總覺得自己不夠好？ 這種情緒會在我們的生活裡引發很多小問號。 ☆問題1：前任發來的好友申請，你會同意嗎？ ☆問題2：經常和我聊天的人是喜歡我，還是只是在撩我？ ☆問題3：你會嫉妒朋友過得比自己好嗎？ ☆問題4：他是真的在忙，還是不想幫忙？ ☆問題5：感覺孤獨無依時，應該做些什麼？ ☆問題6：如果早知道要分別，需不需要好好告別？ ☆問題7：多喝熱水和轉帳給你哪個更有用？ ☆問題8：為什麼父母總是不願意讓我們做自己喜歡的事？ ☆問題9：拒絕別人的時候，為什麼會感到抱歉？ ☆問題10：希望男朋友有錢，有錯嗎？… ▌20個不知所措的難題，用20個耐人尋味的故事，詮釋著20種不同以往的活法，解答著20個原來如此的答案。 「每個人的花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有！」 我們都在自己的時區裡，沒有遲到，沒有早退，我們有著各自的步伐，別人有別人的行程，他沒有走在你的前面，你也沒有走在別人後面，所以我們不該是用努力稀釋焦慮，而是爲了自己，爲了超過昨天的自己。 「我挺喜歡你的，但這事過去了！」 總有女孩願意相信，是前任忘不了自己，才想連繫自己，但說句讓你難受的話，更大的可能性，是他再也沒有遇到比你更好的女孩，如果遇到了，他不會想起你是誰。人要有勇氣，成為別人的過去。 「很多人對你感興趣，但沒人執著於你。」 在你確確實實感受到他的愛意之前，不要輕易把表象當作喜歡。 在愛裡面，我們需要的不是「我愛你」，而是「我只愛你」。 「遺憾和失去，是我們要面臨的課題，告別比告白還要難！」 生活有四件事可以改變你，愛、音樂、文字和失去。前三件讓人心生希望，請允許最後一件使你變得勇敢。 「哪怕是在跟錢最沒關係的愛裡，有錢也是好的！」 你可以希望男朋友或老公有錢，但不能寄望於他們有錢，因為「等待被贈予」的心態，會耽擱我們的成長。最好的選擇就是各自都很有錢。 ☆★她想告訴你☆★ 愛自己、信自己，是從不忘記自己內心深處的熱愛，在自己選擇的路上，面對難題、承擔風險、體驗苦樂，最後學會享受其中。 對自己多用點心，日益努力，而後風生水起。盡情玩耍，盡情學習，盡情熱愛，盡情討厭，在需要的時候釋放善意，在必要的時候展現強硬，當你對自己不自信的時候，當你質疑自己的時候，要對自己說： 「這世界很好，但我也不差」！ 本書精彩金句： ˙ 車子的擋風玻璃比後視鏡大，人生前方的路也比過去的經歷更重要。 ˙ 吃錯一次東西不會一直壞肚子，一切都會過去，一切都將重新開始。 ˙有人問我:「你為什麼有勇氣買房子？」其實，買房需要的是錢，不是勇氣。 ˙有些甜言蜜語戴著熱情的面具，一旦摘掉面具，它就叫「逗你玩玩」。 ˙真正的愛，就是和你在一起之後，我再也沒有羨慕任何人。 ˙很多人對你感興趣，但沒人執著於你。 ˙你過得好不好，別人未必知道，但是你一胖，別人立刻就能看出來 ˙再忙再累，也要抽出時間讓自己美起來，你總不能既沒錢，又「胖若兩人」吧。 ˙一個人如果真的喜歡你，你一定會感受到，不會讓你覺得好像有，又好像沒有。 ˙沮喪太容易了，頂著一切苦，依舊熱愛生活才是真的酷! &&& & 本書特色 ☆☆女生們的「不差」，是什麼？☆☆ 是種自己的花，愛自己的宇宙， 在不完美的生活裡，找到閃亮亮的快樂。 是控制好身材，賺得了錢， 是又美又能幹，充滿勇氣的樣子。 是遇爛人能及時止損，遇爛事及時抽身， 不責備、不抱怨、不自欺，往前走。 是無論當時有多糟糕，永遠站在自己這一邊， 不苟且、不認輸、不絕望、信自己。 是在面臨外界衝擊時，不在後悔與絕望中沉淪， 不搖擺、不慌張、不害怕、有能量。 是把「這件事為什麼會發生在我身上」轉換成「這件事教我什麼」， 去解決問題，而不是讓情緒無限蔓延。
【電子書】人際關係心理學
～現學現用！解決人際關係問題的87個建議～ 只要利用一點心理技巧「展現自我」並「了解對方」 與人相處時就會更加順遂如意！ 「為什麼我那時候會發脾氣呢？」 「為什麼那個時候他會表現出那種態度呢？」 在日常生活中，經常會出現如上述般讓人感到後悔或苦惱的事情。 舉凡自己也不理解的情感、對方令人意外的行為…… 在這些情況的背後，一定有部分心理上的作用。 畢竟要說心理掌控著我們所有的對話和行為也不為過。 但問題在於我們看不見內心， 所以才會對於誤會對方說的話，或者無法順利傳達自己的心情而感到煩惱。 要在社會中生存，就不免會與各種不同的人產生關係。 因此，當然會想要盡量與他人建立良好的關係。 近年來，心理學掀起了一小股熱潮， 或許是因為有許多人希望透過了解他人的心理，使溝通順利進行。 本書共分為4大章節 Part 1 解決人際關係煩惱的心理學 ▶與孤獨感友好相處 ▶讓他人對自己抱有善意 ▶從對方的動作解讀心理狀態 Part 2 助你擺脫戀愛白痴稱號的心理學 ▶從在意的人身上獲得關注的訣竅 ▶交往時的注意事項 Part 3 讓工作變順利的心理學 ▶與主管和同事順利相處的方法 ▶引導商談走向成功的心理技巧 Part 4 了解性格的心理學 ▶提高「情緒商數（EQ）」的訣竅 ▶利用「動作倒錯」了解對方與自己的真正想法 ……等等 本書收錄了大量有助於改善人際關係的實用技巧， 涵蓋【工作】、【戀愛】等場合，以及【展現自己】、【了解他人】的訣竅。 「那個人為什麼會這樣？」 「為什麼會做出那種行為？」 這些疑問都能獲得解答。 希望這本書能夠幫助各位解決人際關係上的煩惱，過上更愉快、充實的生活。 本書特色 ◎精選常見的人際關係問題，提供87個實用建議，利用心理學知識在人際關係中掌握主導權吧！ ◎每一個跨頁為一個主題，可以自由地從感興趣的篇章開始讀起！ ◎利用插圖與圖表輔助說明，就算是複雜的主題也能一看就懂！
【電子書】每個孤獨的靈魂都值得被看見
◎「互補」？你該知道，互補的另一層涵義是對立。 ◎工作讓你賺到錢，感情讓你賺到愛，兩者能給人安全感的，從來都是偏愛。 ◎信任的基礎是時間，是一件件事情的累積。 ◎當個軟柿子，是為了讓人嚐一口，不是給你隨便捏。 作者阿紫，是收聽率破千萬的電臺《夜色溫柔》節目主播， 在無數個夜裡，她用聲音和文字陪伴每一個靈魂在流浪的人。 她說，有人睡覺時，需要抱著抱枕或被子，甚至不分季節都蓋這一條； 有人離不開手機；有人要養寵物； 有人回到家就要開電視，就算不看，也要家裡有聲音。 努力囤口罩、賺錢、怕挨餓、怕落後……全是缺乏安全感的表現。 每個時代、每個人在不同程度上，有不同形式的缺乏安全感。 活在世上，每個人都像一座孤島， 不到海枯，永遠不會發現自己在某一部分和別人一直都有關聯。 雖然異類總會瞬間相吸，但同類會循聲而來， 每個孤獨的靈魂都值得被看見。 ◎關於生活：就是一次次推倒、重組的過程 ‧工作讓你賺到錢，感情讓你得到愛，兩件事何必非要分出青紅皂白。 ‧情商高低與年齡無關，愛你的人會感知你細微的情緒變化。 ‧如果他不愛妳，妳所有的好都會顯得很廉價。 ◎關於幸福：請給體面一點時間 ‧真正的美不用攀比，而是人群當中，讓人一眼就認出你。 ‧幸福就是你有所失時，也有所得。為了心愛的人，你會做出取捨。 ‧請允許別人不完美，不要用自己的優勢來要求對方跟你一樣。 ◎你的選擇，無須別人干涉 ‧如果花心是天性，那麼專一就是選擇；成人的世界沒有犧牲，只有選擇。 ‧總覺得自己不幸福？根本原因是你連自己想要什麼都不清楚。 ‧真正的好心，是你能尊重我的選擇，人與人間保持適當距離，更美。 ‧如果熱情、關心是一種傳統美德，那麼，如何把握分寸就是一種能力。 人與人之間存在著磁場，你不用多聰明，他不用開口，你就懂那種心情。 我們就像在暗夜裡前行的人，頭上頂著自己的光，去尋找發出相同光亮的人。 本書賣點 你不用多聰明，他不用多開口， 同類就會循聲而來，每個孤獨的靈魂都值得被看見。 名人推薦 《活出你的原廠設定》作者、諮商心理師／蘇予昕 資深心理師、故事療癒作家／周志建 《哇賽心理學》臨床心理師／蔡佳璇（Nana） 最暖人夫／口罩男 兩性專家／李俊東
【電子書】一瞬間的貼心
◎與人約碰面，你得早到，但要表現得「好像才剛到5分鐘」。 ◎請客，安排在自己熟悉的店；聚會後，記得適時遞上薄荷糖。 ◎讚美對方外表，不如佩服對方人品。怎麼說最貼心？ ◎當對方說「不用客氣」，你可別真的不客氣。例如點菜。 以上這些行為，就是貼心：一種出於關愛、體諒和感謝對方的心情， 順手自然表現出來的行為，是最不花錢的投資， 這種一瞬間的貼心，機會、貴人、金錢自動找上你。 作者井上裕之是日本銷售130萬冊的暢銷書作家、企管教練、潛意識治療師， 他的本業卻是牙醫師。 每次有年長女士來做假牙時，他總會多說一句： 「我會幫您把假牙做得美美的，讓您看起來很年輕喔！」 這種一瞬間的貼心，舒緩了患者的緊張，師奶們口碑相傳使他的生意不斷， 當他把貼心舉動應用在其他方面，更讓他本業以外的工作邀約不斷。 貼心，是天生的嗎？一點也不！ 作者特別針對工作職場、家人與朋友關係，列舉許多不花錢的暖心訣竅。 ◎這些小舉動，讓人不知不覺喜歡你。 與人碰面，你當然要提早到，但貼心的人會表現得「好像才剛到5分鐘」！ 送禮，不要太貴，免得對方覺得你別有用心， 真正貼心的禮物是，這東西背後有洋蔥！ 萬一是你收到禮？怎麼回？親筆寫回函最有誠意，就算字醜也沒關係。 要寫些什麼呢？本書有範例。 ◎比實力更重要的事，老鳥看在眼裡，卻不會告訴你。 交給主管的報告，一定要仔細檢查。這是避免對方來回確認的貼心。 跟客戶見面，儀容最重要，這代表你的誠意！該怎麼做好事前準備？ 跟人約吃飯，要安排在自己熟悉的店；聚會後，記得適時遞上薄荷糖。 領到薪水或獎金，記得感謝主管或老闆，這是老鳥才懂的貼心之舉。 ◎對外人貼心，對親人也別怠慢。 怎麼對另一半貼心，不用耍浪漫，只要分享每日行程，並告知回家時間。 對待父母呢？告訴他們「和兄弟們都處得很好」，最能讓他們放心。 朋友應該怎麼相處？就算有些事情你不認同，聽聽就好，不要批評。 能否抓住人生的機會，其實與出身和學歷無關。 你要做的，就是貼心，讓人想「拉你一把」。 這是最不花錢的投資，機會、貴人、金錢都會主動找上你 本書賣點 貼心，是天生的嗎？一點也不！ 工作職場、家人與朋友關係，有許多不花錢的暖心訣竅。
【電子書】挑對時機做自己，冷眼不冷心的處世智慧
本套書組合：《凱爾特神話：精靈、大法師、超自然的魔法之鄉【世界神話系列1】》、《埃及神話：創造、毀滅、復活與重生的永恆循環【世界神話系列2】》、《北歐神話：神族、巨人、符文與世界之樹的冰火起源【世界神話系列3】》 《凱爾特神話》 凱爾特彷彿是魔術袋，什麼東西都可以擺進去，而幾乎什麼東西也可以跑出來。——托爾金（知名中世紀研究學者、《魔戒》作者） 梅林法師、亞瑟王、圓桌騎士、德魯伊、精靈、女巫， 他們都來自凱爾特神話 深入《魔戒》、《哈利波特》、《納尼亞》、《變形金剛》、《魔獸世界》的故事源頭 收錄80幅插圖，人物名詞對照表X神祇系譜 怪奇事物所所長、閒人（奇幻專欄作者）、發光小魚（文史作家）、謝哲青（作家、知名節目主持人）& 聯合推薦 歐洲大陸的古老傳說，最原始純粹的異教文化 歐洲地圖上的名字倫敦、巴黎、多佛、曼徹斯特、波爾多、泰晤士河……；吟遊詩人的傳統；冬至日巨石陣的神祕祭典；亞瑟王和他的圓桌武士；以上這些都源自凱爾特文化。 本書帶領讀者回到凱爾特的魔法之鄉，在生動敘述中認識傳奇的神祇、英雄和精靈，搭配古典插圖和歷史文獻的佐證，可以更深入了解凱爾特神話對今日留下的文化影響。 塑造民族認同的神話：號稱「永恆之王」的亞瑟王，是凱爾特民族最具傳奇色彩的偉大國王，他和圓桌武士的故事成了英格蘭的國族神話；而愛爾蘭傳說中的先祖圖安，則是變身鹿、豬、鷹，獨自在島上生存，終以鮭魚之姿變身為新一代。 國王與英雄的戰鬥：《庫利牛爭奪戰記》中的庫丘林大戰梅芙女王，芬恩率領戰士保衛愛爾蘭高王；《馬比諾吉昂》中的國王普瓦伊爾娶了女神里安農，勇士庫爾威奇結親巨人之王…… 創世紀與神祇故事：從西塞爾的方舟，到達奴神族大戰深海巨人族；凱爾特神祇不乏性格鮮明的人物，包括有著邪眼的惡神巴羅爾、有著巨鎚的善神達格達，光之神盧格，愛神奧恩古斯，還有兼具烏鴉女神、死神與戰神的莫利根…… 捍衛凱爾特傳統的德魯伊教士：德魯伊教士掌握天文與科學知識，負責人類與自然動物的溝通互知，他們是吟遊詩人的濫觴之一，也成為後代巫師的祖師爺。 這是一本能快速了解凱爾特神話體系的書，方便讀者進入凱爾特的神話世界，書末的對照表也很適合當新手的工具書方便查找。——閒人（奇幻專欄作者） 神話起源的有趣程度，往往都不下於神話本身，而這本書可以用最快的速度，一次帶給你兩種樂趣！——怪奇事物所所長 《埃及神話》 《神鬼傳奇》系列、《魔蠍大帝》、《荷魯斯之眼》、 《刺客教條：起源》中的文明與傳說 源自太陽和尼羅河的多神崇拜，追求永生不死的信仰 三大創世神學體系＋諸神傳說故事＋歷史與文化遺跡溯源 收錄近百幅插圖，人物名詞對照表X神祇系譜 怪奇事物所所長、發光小魚（文史作家）、謝哲青（作家、知名節目主持人）聯合推薦 ◆◆◆ 原初之水 造物主顯現 天地萬物，皆為神明 八位神祇綻放蓮花、開天闢地 神祕幽冥的異度空間 古埃及的神話故事，充滿了誇張想像力和淳樸生命力，埃及的神不僅生活在埃及的神話世界裡，也活在古埃及人的生活中。神話故事和宗教傳統指導約束了埃及人從生到死的全部過程，反映了他們的生活，也闡述他們的價值觀。 本書以時間為軸，全面梳理了流傳民間或記錄於冊的埃及神話故事，並以此為切入點，向讀者呈現了燦爛的古埃及文明和神祕而獨具特色的埃及文化。 埃及人心目中對於太陽和尼羅河的崇拜信仰，這兩個元素是埃及神話的創意源頭，也成為埃及神話中的永恆主題。 古埃及的神話是一個奉行多神信仰的宗教系統，雖然他們信仰古埃及神話，但同一時期的埃及人拜的不是同一批神。神話宗教在埃及人的生活中無處不在，影響了文學、政治、藝術的每一個領域。 荷魯斯與賽特的爭鬥故事是個古埃及版的王子復仇記，背負著殺父之仇的侄兒通過鬥智鬥勇擊敗了篡位的叔叔登上埃及王位，其細節充分顯示出了古埃及文化對性、婚姻和暴力的有趣態度，也可以看出正義公正的概念在古埃及人心中是何等重要。 埃及神話中一神兼具兩性的例子特別多，原初之神具有不受性別限制、無須性伴侶就能自我繁殖後代的特質。古埃及人認為神靈同時擁有男女兩性的能力是正常而自然的現象。 神話起源的有趣程度，往往都不下於神話本身，而這本書可以用最快的速度，一次帶給你兩種樂趣！——怪奇事物所所長 不用印和闐帶路，也可以透過本書導覽，走進《神鬼傳奇》的世界。——發光小魚（文史作家） 《北歐神話》 最有人性的神話，最有戲劇張力的故事 這是一個自冰與火誕生 有巨人、神族、世界之樹、盧恩符文， 還有奇幻詭異的生物的神話 漫威《雷神索爾》、《魔戒》、《聖鬥士星矢》、 《進擊的巨人》、《尼伯龍根的指環》 所描繪的神奇世界，都來自於這裡 ◆◆◆ 在西方文化裡，北歐神話的地位與希臘神話不相上下，雖然曾經失傳散佚多年，但影響處處可見，英文中的星期與東西南北，便都是源自於北歐神話的神族等人物。 北歐人居住的環境酷寒嚴苛，因而養成堅毅、好戰，但也悲觀的民族性格，而這些特質都呈現在北歐神話裡──神族不僅不完美，而且更有人性，甚至會衰老與死去；著重毀滅的特性，也讓神話以悲劇收場──諸神的黃昏。 在北歐神話裡，除了我們熟知的雷神索爾、主神奧丁，還有神祕的盧恩符文。奧丁在世界之樹上倒掛了九天九夜，並獻出一隻眼睛，才參悟了神石文字涵義，向智慧之泉換取知曉世間萬物的大智慧。古代的北歐人相信，奧丁給予人類的盧恩符文，就是神石上的文字，是帶著魔法和神奇力量，也是現存最古老的占卜文字。 在北歐神話裡，世界之樹就是宇宙的全貌，世界所有種族分別住在這棵樹上的九大領地裡，包括阿薩神族居住的阿斯嘉特、人類居住的中土世界等等。樹梢住著一隻時時觀察天上人間，隨時向奧丁稟報的獵鷹；底部則盤踞著啃食樹根的毒龍；還有一隻時常躥上躥下，喜歡在獵鷹和毒龍之間挑撥離間的松鼠。 在眾多北歐神話版本裡，本書是故事最有張力，情節描述最能引起共鳴、最引人入勝的版本，從第一章〈冰火創世紀〉開始，為讀者描繪出奇幻又充滿想像力的北歐神話世界和輿圖；再以神族為軸，梳理彙整流傳各地的版本，在原有故事與人設上，加入生動的對話與情節，讓北歐諸神除了神力，也更具人性，讓故事變得更有血有肉，更易於閱讀與理解。 ◆◆◆ ◆北歐神話最早源於維京人的祖先。西元八到十一世紀，維京海盜威震歐洲，強可敵國，北歐神話因而進入全盛時期；十三世紀後，歐洲教會勢力大增，維京人式微，北歐神話開始失傳，僅剩冰島吟遊詩人在傳唱間保留部分詩歌。 ◆英語的Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday，便源於北歐神話。而東、西、南、北四個字，正是北歐諸神創建世界時，任命扛起天空四個角落的矮人之名。 ◆北歐神話裡的世界，是起源於寒冰與烈焰共處之地，冰與火是構成世界的基本元素，這樣的特性，也與挪威或是冰島的地理環境相符，而季節的遞換，也與這兩種元素的消長有關。 ◆奧丁在向智慧之泉求得大智慧時，也預見了「諸神的黃昏」──神族會與自己創造的世界一起毀滅，所以他在人間四處挑起戰爭，派遣瓦爾基麗（又稱女武神）把戰亡的英勇靈魂帶入阿斯嘉特，做為神族的後備軍力。但北歐神話也相信，留下來的神與人類會再次建立起新的世界，新生命將再次形成，世間萬物是永遠循環的。
【電子書】你不用看別人臉色也可以活得很好
★★★這是對別人好卻總是受傷的善良人的逃脫計劃。 幫助你順利地說出「我不這樣想。我不同意。」、「我不想做。這不是我想做的事。」、「對不起，我拒絕。」 ★「你很會察言觀色，但不會拒絕嗎？」 我們從小被教導：「要聽媽媽的話，才會有糖果吃」、「不要和小朋友吵架，要乖乖聽老師的話」。長大以後有了主見：「我不要再順從媽媽的意思，我要做自己想做的事」、「我不想再因為別人而受傷」。但是，大部分人很難說到做到，而且總覺得心理有罪惡感…… #為什麼我這麼在意別人的眼光呢？ #怎麼做才是愛自己呢？ #如何堅決拒絕那些利用你的善良來剝削你感情的無禮之人？ ――此書強烈推薦給以下這些人！ ◯ 就連討厭的人的請求也不懂得拒絕的人。 ◯ 認為與其拒絕他人，不如配合對方更省心的人。 ◯ 如果得不到認可，便認為自己是一個一無是處的人。 ◯ 寧可去死也不想挨罵的人。 ◯ 只會看人眼色、忍氣吞聲的人。 ◯ 不知道自己真正想做什麼的人。 ★「看別人的臉色過活，只會讓自己受傷。」 人們之所以會在意他人的眼光，是因為不想挨罵、不想被孤立。也就是想要保護難以承受指責和失敗的脆弱的自己，以及為了滿足歸屬感的欲求。因為我們在內心深處都希望討好他人，以此得到對方的認可與愛。 愛自己的方法是，不僅只疼愛令自己滿意的自己，也要接受不完美的自己。通過閱讀書中他人的治癒過程，不知不覺中會提高自己本身和生活的滿足度。 ――擺脫那些利用你的善良來剝削感情的人，果斷拒絕他人的方法！ ◯ 生活中，不需要任何人的認可。 ◯ 為了自己的事，就是為了世界的事。這是無可置疑的事實。 ◯ 我們的憤怒是正當的，所以不用抱歉到要死。 ◯ 忍氣吞聲不會解決問題，這樣只會讓自己難受。 ◯ 他人的評價不能判斷自己，所以不要再看別人的眼色了。 ◯ 你不說難聽的話是有其他理由的。 ◯ 難以承受罪惡感的人，在人際關係上一定存在問題。 ◯ 如果覺得特別委屈，那是因為你太努力了。 ◯ 不懂拒絕的話，不但會喪失自尊感，還會丟失自我。 ◯ 不冷落自己，進而守護人際關係。 為什麼我們在人際關係中永遠只是弱者呢？書中的這些故事會成為最明確的解答！
【電子書】從學校殺手到幕後推手
八堂課、二十四則故事 不歡迎對號入座，只因為全是真的…… 江湖遇到的鳥事，學校怎麼沒有教？ 江湖吃到的悶虧，學校怎麼沒有提？ 一本惹怒老師的書，真實生存技巧，鍍金的八堂課！ 【數學課】教你看合約，懂談判，拿尾款 【公民道德課】談人心，沒心沒肺給我滾開 【夜間部的課】十六禁！不正當手段往上爬 近三十年海內外有趣經驗， 是醍醐灌頂的警示，更是會心一笑的嘲諷。 鄉下孩子從害羞不善言語，到接觸藝術徹底改變人生。 將表演對角色的同理、熱愛、細緻，實踐於生活，讓人生更有好奇心，更豐盛，也更幽默，優游生命中各種角色，才能活出魅力，找回自信，活出自己。 作者曾遊居巴黎、首爾、北京、上海，接觸大量有趣人事物，也因與法國外交官生活十年，閱歷常人無法觸及的上下流社會祕辛。
【電子書】不懂會吃虧 漫畫圖解外貌心理學
～人真的不可貌相嗎？其實，「外貌」中隱藏的訊息超乎你的想像！～ 透過漫畫＋圖解，用簡明易懂的方式介紹心理學理論 帶領你見微知著，從「外貌」解讀一個人的內心 & ．喜歡穿戴名牌服飾是沒有自信的表現？ ．服裝會影響一個人的言行舉止？ ．左半臉會洩漏真實心思？ ．站著說話時不容易透露真心話？ ．感情好的伴侶真的會愈來愈相似？ ──你沒注意到的各種小地方，其實都暗藏玄機！ & ◆「外貌」之中隱藏了各種訊息！ 如果在街上看到低著頭、無精打采走路的人，我們可能會覺得「他大概碰上了什麼不好的事吧」；若看到的是笑咪咪、步伐輕快的人，則會覺得「這個人真是活潑開朗」或「可能有什麼開心的事吧」。用「外貌」推測別人的內心，是每個人平常都在做的事。 雖然從「外貌」無法了解一個人的全部，但言語也並非唯一的溝通方式。表情、視線、動作等「非語言溝通」，同樣能讓人留下強烈印象。即使講述的內容都一樣，但由不同相貌或穿著的人，用不同的表情、態度來說，還是會給人不同印象。其實人的「外貌」之中隱藏的訊息超乎你的想像。 & ◆在「外貌」上用心，能提升自我形象＆待人接物的能力 「外貌」的優劣，並非只取決於長相，整體氣氛其實有很大影響。也就是說，有很多地方是可以透過努力改變的。雖然大家都說「人不是只看外表」，但有意識地用心營造自己的形象也不是壞事。給人的印象好，會比較容易讓別人正面看待你的言行。 另外，如果懂得留心「外貌」，也能更有效地傳達自己想訴求的東西。例如，希望對方敞開心房的話，就要透過表情、動作等方式釋出自己的善意。除此之外，呈現出能贏得對方信任的「外貌」，在生意往來時也非常重要。有時只需做到這一點，就能讓事情運作得順利圓滿。 & ◆培養不被「外貌」迷惑的判斷力 「外貌」是溝通的一個重要元素。反過來想，也可以說人很容易受「外貌」迷惑。「外貌」造成的偏見，經常影響到我們的行為及判斷。 舉例來說，我們會覺得外表好看的人內心應該也很善良，或比較容易信任對方（當然也可能是反過來）。容易覺得高個子的人比較有能力、被第一印象影響、因為某些「成見」而錯看一個人等例子也十分常見。 如果能事先學習有關「外貌」的心理學知識，相信可以減少只憑「外貌」評判一個人的情況。了解人的內心是怎麼運作的，能幫助你冷靜看待事物。 & 本書特色 & ◎漫畫小劇場＋圖解說明，生動呈現生活中常見的心理學案例！ ◎豐富的心理學補充知識＋應用戰術＋名詞解釋，增加你的知識儲備量！ ◎收錄6項心理測驗，讓你進一步認識自己！
【電子書】人情世故不簡單：智慧人生要掌握的處世哲學
【編輯推薦】 一本現代人必看的人情世故之道，一套社會人必知的做人做事法則。 本書特色 人情世故是人際交往的依據和有效溝通的指導，不懂人情世故的人就會處處碰壁，就會時時受到來自各方面的質疑和責問。只有靈活而恰當地為人處世，掌握一定的人際交往技巧，才能夠在錯綜複雜、荊棘叢生的人際關係中如魚得水、自由暢遊。本書立足於人情世故的必需與必然，從心理、性情、說話、辦事、人情以及學會拒絕、把握分寸等諸多方面入手，講例論證，以不斷拓展讀者的人脈圈，讓讀者抓住機會，贏得人生旅途的順利與成功。
【電子書】女人的人脈與錢脈
女力時代來臨了！ 建立「人脈」男女大不同， 累積「錢脈」女人更有辦法！ 親愛的女人們， 不要再追求表面上的「男女平等」了！ 男女的特質本來就不同， 與其和男人正面對決， 倒不如善用女人與生俱來的魅力， 建立妳的「人脈」， 掌握妳的「錢脈」！ 不用搔首弄姿，不用賣弄風情， 男人從此死心踏地，身旁的人也都服服貼貼。 女人好人脈，從此人見人愛！ 女人好錢脈，從此省心省力！ ■ 女人要有錢，就要先建立好自己的人脈存摺！ 人脈和錢脈並非單獨存在，而是之間相依相靠！ 展現「女性魅力」，人際關係就能無往不利！ 只要詳細閱讀《女人的人脈與錢脈：經濟無礙，才能備受寵愛》， 掌握「人脈」，才能做什麼都能賣！ 掌握「錢脈」，就能享受一生的幸福寵愛！ ■ 好人脈的女人，才能一生被寵愛！ 朋友兩肋插刀相挺； 事業如日中天發展； 愛人無微不至呵護； 家庭生活美滿幸福。 《女人的人脈與錢脈：經濟無礙，才能備受寵愛》教妳打造獨特的個人媚力、散發專屬的柔性魅力。 ■ 所有女人必讀的一本書 本書作者流川美加開心說道：「我從十多年前就一直鼓勵和陪伴我們所有的好姐妹們，希望女力時代能快點來臨。終於在這幾年明顯感受到台灣愈來愈尊重女性意識，女性地位明顯抬頭，而第一位女總統也順利連任就是最好的証明。」 因此妳只要善用妳的專屬優勢，就能在生活、職場、家庭上如魚得水！ ■ 6個心理測驗、6大女性魅力、37個人脈心機 ● 拓展人脈之前，要先了解自己，6個心理測驗幫妳掌握獨特魅力。 本書在每一章結束前，獨家設計了好姐妹們專用的心理測驗。「認識自己」、「改變自己」及「寵愛自己」，讓自己從此變成獨一無二的新女性。 ● 用6大女性魅力，拓展人脈錢脈，當自己的女人，做自己的主人。 ● 37個女人人脈心機，讓妳事業愛情兩得意，人脈錢脈都兼具。
【電子書】利他存摺
暢銷書《自媒體百萬獲利法則》作者最新力作， 無私分享獲得好運人生的祕密…… 每個人都有一個利他戶頭， 無法心想事成，或許就是因為這個戶頭存款不足或呈現赤字。 開啟你的利他戶頭，天天用利他累積好運， 財富、人緣、機會……所有適合你的，都會自然到來。 在透過自媒體獲利百萬後，許多人都問「佛系網紅」梅塔： 「到底要怎樣才能像妳一樣，做自己喜歡的事，收入又可以高於多數上班族？」 「為什麼妳看起來好像沒特別努力，卻可以遇到這麼多神奇的事，總是心想事成？」 「有沒有辦法幫助別人，但自己也過得不錯？」 本書作者梅塔的利他存摺兌現的好事： ◎幫朋友賣公司，10分鐘內在網路上找到買家。 ◎很多人都說開公司或創業很難超過3年，但她的公司已經超過1000天。 ◎免費入住大直百坪豪宅。 ◎意外申請到臉書藍勾勾，開始幫藝人朋友申請。 ◎在臉書以「一書一觀點」的直播系列分享自己喜歡的書，廣受歡迎。 ◎意外出書成為作者，第一本書出版後立刻躍上暢銷排行榜，並在第一個月就賣出簡體版權。 ◎獲邀在高雄青年職涯發展中心舉行讀書會，持續數年。 ◎開始網路直播後，臺灣前三大訂閱平臺便來洽談合作。 梅塔發現，發生在自己身上的種種好事，原來都是「利他」的回饋。 而且，利他的能量不但能保護自己，還會「反彈」惡意能量到發出者自身。 於是，她提筆寫下這本書，希望分享自己從超過10年的實作中歸納出來的「利他獲利法則」。 她相信，利他就是利己， 當你活出自己，表達真實的自我，世界會帶你找到通往豐盛的路，你將擁有需要的一切。
【電子書】做人的7種智慧：活用厚黑學，妙用潛規則
本書特色 人生可以經歷一百次挫折，但不可以輸光一次。學會做人的7種智慧，在險礁暗藏、變幻莫測的人生路上，我們就能趨利避害，盡顯從容，進能攻，退可守。 做一個成功的人，需要的是智慧與道行，道行的深淺，就是你認識事物本質的深淺，對人性認識的深淺。立身處世，如果你能做到圓融之中顯厚道，糊塗之中藏精明，敞開心扉後，仍有防暗箭之智勇，遇事能夠心如止水，把一切掌控於心，運籌帷幄，那你就一定能在人生旅途中進退自如，遊刃有餘。
【電子書】做人厚黑學：做人要有底牌，做事要有王牌
本書特色 ★做人要有底牌，構築固若金湯的人生防線；做事要有王牌，打造無堅不摧的成功利器。 ★人生可以經歷100次挫折，但不可以輸光1次。持有做人的底牌，就能在變幻莫測、險礁暗藏的人生路上，趨利避害，盡顯從容，進可攻，退可守。 ★所謂王牌，就是要給人看的牌，這種牌要大，要正，要能說明問題，讓人一聽就豎大拇指，所以，做事就要有王牌。 本書涵蓋古今成事之道，明辨中外「做人底牌、做事王牌」之術，以淺顯易懂的說明文字為綱，以生動深刻的智慧故事為輔，二者彼此釋義，互為表裏，為您展現諸多為人處世的訣竅和方法。閱讀本書，既能領略古人的成功智慧，也能感受今人的處世風采，更能啟動思維，讓您領悟到「底牌＋王牌＝成功」的處世真諦。 還有就是所謂打出去的牌，就是要給人看的牌，這種牌要大，要正，要能說明問題，還要鎮得住人，讓人一看就豎大拇指，故稱為做人有底牌、做事有王牌。 本書以《做人厚黑學——做人要有底牌，做事要有王牌》為題，意義就在於把我們的真實心得告訴那些試圖打開或者已經擁有人生成功局面的朋友，我們相信，其中的良言與忠告一定會對你大有益處！
【電子書】處世的哲學：智慧人生要精通的處世藝術
本書特色 人情世故是人際交往的依據和有效溝通的指導，不懂人情世故的人就會處處碰壁，就會時時受到來自各方面的質疑和責問。只有靈活而恰當地為人處世，掌握一定的人際交往技巧，才能夠在錯綜複雜、荊棘叢生的人際關係中如魚得水、自由暢遊。本書立足於人情世故的必需與必然，從心理、性情、說話、辦事、人情以及學會拒絕、把握分寸等諸多方面入手，講例論證，以不斷拓展讀者的人脈圈，讓讀者抓住機會，贏得人生旅途的順利與成功。
