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【電子書】腦力全開 全站活動優惠

【電子書】腦力全開

星出版 出版
2020/09/02 出版

《紐約時報》暢銷書、《華爾街日報》Top1暢銷書、 Amazon.com商業理財暢銷書Top1 「吉姆・快克知道如何讓我發揮最大潛能。」——威爾・史密斯 Will Smith 跟著威爾・史密斯、史丹・李、《X戰警》團隊、 Google、Nike、SpaceX、GE、維珍集團、 聯合國、加州理工學院、哈佛大學、奇點大學的腦力教練, 學習最重要的能力,開啟無限人生新境界 你的大腦是世上最強大的終極技術,與生俱來,但你從未取得正確的使用手冊。你的人生是無限的,但你從小學會讓局限信念束縛自己——那些別人、甚至你自己告訴自己的「不可以」、「你不會」、「你不行」。若你懂得善用大腦,你的潛能無窮,你可以變得無限。這不是說你的一切將會變得完美、你能夠飛天遁地,而是你可以持續進步,超越你目前相信自己能夠達到的境界。 本書作者吉姆・快克擔任腦力教練超過25年,是優化腦力、改善記憶與加速學習等領域公認的世界級專家,每年透過演說直接接觸超過20萬名群眾。快克幫助好萊塢頂尖演員、職業運動員、執行長、學生、教育人士及各行各業優異成就者開啟潛能——這些成功人士表現卓越確實有一些訣竅,現在你也可以學習! 快克5歲時腦部受傷,從此學習上有重重障礙,當大家都在學習閱讀時,他連英文字母都傻傻分不清楚,老師甚至指著他說是「腦袋壞了的男孩」,他深知受限的滋味。 在本書,快克揭露有科學根據、經過實際試驗的系統化方法,幫助我們終結自小習得的集體催眠與謊言。想要看見真實轉變、成就更多、更有效率,你必須擁有正確的心態、幹勁和方法,缺一不可。 本書教你—— • 調整心態:相信你是無限的,人生擁有各種可能性,打破學習的7個謊言,別相信你只用了10%的腦力。 • 如何駕馭習慣:學會破除不良型態,輕鬆建立有益、自動模式的新日常習慣。 • 有效發揮生產力:打敗劫持你的神經通路、減緩你的速度的四個「超級惡棍」。 • 如何挖掘無窮幹勁:幹勁=目的×精力×小而簡單的步驟,幹勁的終極形式是心流狀態,做好精力管理,就能取得無窮燃料,有效達成目標。 • 清除腦霧:取得專家方法與訣竅,包括健腦食物和神經營養素,馴服你的猴心,優化睡眠。 • 集中專注力:在這個充滿分心事物、容易過荷的世界,保持思維清晰,堅定一致很重要。 • 高速學習任何東西:加快閱讀速度、做出更好的決策,不論你現在幾歲,都有信心記住從姓名到語言的每樣東西。 本書的核心是一項改變人生的真正祕訣:學會如何學習,這是最重要的能力。世界不斷改變,新工作、新領域、新專業不斷出現,只要你掌握了這項最重要的能力,就能夠持續改造各種局限信念,不斷攀登成功新境界。

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【電子書】財富的心靈法則 全站活動優惠

【電子書】財富的心靈法則

吳中立  著
新樂園 出版
2020/07/22 出版

錢愈愛你,愈富有跟錢好好溝通,溝通順暢了,財富也就來了一本教你如何吸引金錢、善用金錢的解答之書你是否:學了如何投資理財,卻還是賺不到錢?每天努力工作,為什麼薪水這麼少,錢老是不夠花?不相信好事會發生在自己身上★為什麼有些人總是錢愈花愈多,有些人卻是愈花愈少?許多人嘴裡說愛錢,卻因各種財富障礙,阻礙金錢流動。※這些都是會漏財的NG行為,先問問自己,你犯了幾個?(×)習慣把錢隨便亂塞、折得皺巴巴,把零錢扔在角落裡 (×)不喜歡自己的工作,老想著一夜暴富 (×)為了一點點錢跟別人討價還價、斤斤計較心靈溝通師吳中立,原本是理性主義者,對超出自己經驗範圍的事物一律抱懷疑態度。在一次引導對錢有很深敵視心理的個案的諮商過程中,意外開啟了和金錢溝通的契機。之後,他開始邀請許多人來做金錢溝通的「對話」。他發現,這些個案身上發生的故事,都帶給作者關於金錢的訊息,金錢會透露:該怎麼使用它;喜歡怎樣的人,喜歡流向哪裡;不喜歡哪種人,不想到哪裡去……而他,則把金錢的訊息一一紀錄下來。◎這是一本金錢的解答之書,你一定要知道的金錢訊息●錢喜歡流動,喜歡展現價值錢不喜歡只待在一個地方,流動愈頻繁,愈有價值。他們尤其喜歡流向人類創造價值的地方。●錢喜歡人們使用它錢喜歡人開心地使用它。若開心地花錢,花出去的錢還會再回到你手上,而且還會帶回更多的同伴。只賺不花的人表面上好像很喜歡錢,但潛意識卻是害怕失去錢。反而會留不住錢。●錢和人的情感流動,面對金錢時不要有恐懼心理喜歡錢,敞開心靈歡迎金錢到來,錢就喜歡你;愈不喜歡錢、抗拒錢,表示和錢不同步,錢就不喜歡你。◎財富是一種能量,無所不在,從不匱乏,只是你能與金錢頻率共振嗎?金錢豐盛的人會這樣做:(O)把紙幣收入長皮夾,零錢收好→錢喜歡大家珍惜與尊重它。(O)發自內心喜歡自己的工作,肯定工作價值→喜悅會吸引金錢到來。(O)相信金錢的流動會帶來正向循環→放下「失去錢」的恐懼。★清理對金錢的恐懼,也清理自己與金錢的關係,清理之後,金錢流動回來了本書用四個問句,幫你找出自己的財富障礙,並透過實用的「讓金錢流動起來」的12個簡單有效的練習,幫助你清理自己潛意識中對金錢的恐懼,協助你改善與金錢的關係;如果你了解錢的情感及喜歡的模式,不用那麼辛苦地追求錢,錢也會自動流向你。

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【電子書】開啟你的超級心智 全站活動優惠

【電子書】開啟你的超級心智

荷光  著
方智 出版
2020/07/01 出版

★全球600萬學員親身驗證,「西瓦心靈術」創始人去世前公開的新系統,新增顯化實相技術 ★西瓦心靈術台灣唯一官方認證講師,首度出書傳授新系統精華,以及鍛鍊直覺的詳細過程 ★李嗣涔、張德芬、周介偉、李欣頻──強力推薦 & 【西瓦心靈術隱藏版•首度公開】 邁入人類第二階段進化,啟動「全腦運作」,像天才一樣使用大腦。 喚起強大的心靈能力,成為具備終極潛能的新人類, 讓宇宙快速批准你的人生提案。 & ▎你知道你擁有超能力等待被釋放、被使用嗎? 揭開人類不到10%的天才及成功人士的祕密! 許多人抱怨日子不順利,卻又消極接受宿命、無所作為。那是因為,你沒有完全使用你的大腦。據統計,只有10%不到的人能夠左右腦並用。 這些人就是所謂的天才與成功人士,他們用右腦思考,用左腦行動,善於運用直覺得到靈感,並做出正確判斷。這當中,許多人學習了「西瓦超心靈感應」(Silva UltraMind ESP)。 & ▎全球600萬學員親身驗證 「西瓦心靈術」創始人離世前公開的新系統,新增顯化實相的強大心靈技術 本書作者為西瓦心靈術台灣唯一官方認證講師,首度出書傳授鍛鍊直覺的詳細過程。書中記載他多年學習西瓦超心靈感應系統的心得與成功教學實例,同時重現創始人荷西・西瓦的研究,並收錄美國官方課程也沒有的寶貴資料。 西瓦超心靈感應系統不只是一套用來獲得你想要事物的技術,更是教你如何創造、實現夢想的技術。你將能夠讀取自己與他人大腦及身體的資訊,進行有效溝通或使用他人的成功經驗,開啟你的超級心智: & •你可以像看書一樣閱讀人 •把潛意識轉換為可操控的內在意識 •將心智投射到任何人與世界上任何地方,檢測身體的病痛與隱藏的信息 •運用影像化來修正方向、克服障礙並學會創造想要的人生…… (更多精采療癒實例,詳見本書) & ◎什麼是西瓦超心靈感應? • 荷西‧西瓦多年的研究及教學,易學有效的右腦潛能鍛鍊系統 • 比起原來版本的西瓦心靈術,增加了最強大的「心靈影片」(Mental Video)技術 • 投射心智到任何人、任何地方,得知別人的想法與經驗 • 練習與更高智慧溝通的技巧,學習觀察一連串巧合來獲得指引 • 訓練將左腦資訊換為右腦影像,透過設定程序來創造你的夢想 • 運用技巧在日常生活、工作事業,獲得源源不絕的靈感及創造力 • 兒童及青少年快速輕鬆學習,提升長久記憶並開發右腦潛能 • 學習核心練習以及人體透視,幫助自我或他人療癒,保持身心健康 • 練習心靈投射到所愛的人身上,促進情感交流,增進彼此關係 & ◎各界實證 ◆李察‧巴哈接受《哈潑時尚》採訪時提到,西瓦心靈術為他帶來靈感啟發,讓他寫出《天地一沙鷗》,至今全球暢銷超過6000萬本。 ◆《祕密》作者之一偉恩・戴爾使用西瓦心靈系統克服疾病、意外及不必要的手術。 ◆心靈雞湯系列作者馬克・維多用西瓦心靈術得到了財富自由,享受豐盛成功的人生。 ◆「地表最強銷售大師」喬・吉拉德能提前知道客戶在想什麼,他對荷西・西瓦開發的系統讚譽有加。 ◆4個學員運用西瓦心靈系統贏得樂透30萬及5萬美元。 ◆芝加哥白襪隊的14名隊員,集體參加西瓦訓練營,學習後大幅提升比賽成績。 ◆中國大陸首位西瓦合格講師透過心靈感應發現了飛機零件故障,預知並避免了一場空難。 ◆光在1977年,美國就有24所大學、16所高中和8所小學大力推行西瓦心靈系統,提升學生的學習力和自信心。

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【電子書】能量七密碼 全站活動優惠

【電子書】能量七密碼

蘇.莫特  著
方智 出版
2020/06/01 出版

讓哈佛腦神經科學家腦中風痊癒的神奇療法 《奇蹟》作者吉兒.泰勒親身實證 《與神對話》《聖境預言書》《念力的祕密》作者重磅推薦 ◎「蘇醫師協助我重新平衡受傷的大腦而得以痊癒。經過數次療程後,我覺得我像是中風後十七年來第一次回到家。」──吉兒.泰勒(哈佛腦神經科學家、《奇蹟》作者) ◎「蘇醫師的《能量七密碼》提供了簡單到嚇死人卻又無比實用的說明,把所有的真相轉化為操作手冊,讓大家真的可以隔夜就翻轉人生。」──尼爾.唐納.沃許(《與神對話》作者) ◎「蘇醫師結合了瑜伽的運動藝術和刺激能量的吐納法、深奧的信念和開拓心胸的靜心法,帶領讀者進入最美好的療癒體驗──提升心智讓大家發現真實的自我與使命。」──詹姆士.雷德非(《聖境預言書》作者) 能量醫學名家獨創療法,首度出書傳授! 開通七道能量密碼,清除能量包袱,讓潛意識乖乖實現夢想、身體恢復自癒力, 與最好的自己重新連線,直通心想事成之門。 只要幾分鐘的練習,就能翻轉人生! 18年前,作者在靜心時,進入了超越她想像的能量場。這個戲劇化的經驗改變了她的生命,讓她從多年的掙扎與痛苦中解脫,她也因此下定決心要為自己的患者開發這種根本轉化的方法。 ▎直接處理能量,解除身體疾病與心病的根源,啟動量子翻轉的生命質變 透過30多年來在能量療癒與醫學領域的研究,她發展出「能量七密碼」。這套改變生命的療法至今已讓全世界成千上萬的人克服痛苦、疾病、疲勞、焦慮和憂鬱,喚醒自己本有的創造力、直覺和內在力量。 ▎以神經科學研究結合古印度瑜伽,發展出革命性的實用7步驟,喚醒你真正的健康與潛能! 本書結合古老療法與尖端科學,提供了詳細指南,幫助你體驗深層療癒。書中有實用易學的練習,包括瑜伽、呼吸法、靜心,以及作者獨創的「B.E.S.T. Release」療法,幫助你啟動體內尚未被開發利用的能量與神經迴路,重新設定你的能量場,開啟潛藏的能力,與真正的自己合一,啟動量子翻轉、心想事成的生命質變。 ◎32歲的丹尼爾駕駛收割機時無名指和小指被輾入,手掌必須截肢。他運用能量七密碼,集中意志讓能量流貫穿全身與手掌,手指竟在未動手術的情況下自己長回來了,包括新的指頭、骨骼和指紋。 ◎喪子的潔若琳透過能量七密碼找回了呼吸,發現了安撫人心的韻律。原本是聲樂家的她重拾歌唱,讓音樂治癒她的傷痛,也開始和其他喪子的父母對話,並為癌症病患舉辦療癒音樂會。 ◎生產時不慎摔下產檯的瑞秋,產後3年眩暈不止,只能躺在床上。學習能量七密碼3個月後,便能上場打壘球,擔任三壘手。能量七密碼讓瑞秋清點自己的創傷,不再影響她的身體、心理和情緒。 (……更多精采療癒實例,詳見本書)

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【電子書】練習的心境 全站活動優惠

【電子書】練習的心境

方智 出版
2020/03/01 出版

★《刻意練習》《當下的力量》真人實證版 《原子習慣》作者強力推薦: 「祕訣在於實踐,而非緊抱著目標。」 學會了「刻意練習」,掌握了「學習之道」,你還需要「練習的心境」 「練習的心境」讓你愛上練習的過程, 以最少的努力、最快的速度、最愉悅的心情, 無痛精通各種面向的技能。 而這種心境,是有方法可以培養出來的! ~成就刻意練習的心法~ 《刻意練習》告訴你真正有效的練習黃金法則, 但你還需要練習的心境,才能克服練習過程的枯燥與煎熬, 不焦慮、不心煩、有耐心、心情平和地享受過程,終至精通技能。 ◎正確的練習心境:以過程為導向,處於當下 死命地練習,卻還是學不會?因為你並未全心投入練習的過程,只在意結果。 本書作者是知名鋼琴技師、爵士鋼琴家與鋼琴重造師,他從童年學習音樂的歷程中體悟到練習的心境,並應用於精進高爾夫球球技、開飛機、射箭和個人改變。在本書中,他要告訴你,若能遵循正確的練習機制,進入「練習的心境」,便能毫無壓力培養出理想的習慣、精通所學的各種技能。 ◎不浪費能量的高效學習狀態 不需要時時緊盯著目標,只要從早到晚投入於此時此刻,秉持初衷,目標自然會朝你信步走來。因為處在當下的心具有雷射般的超強專注力和準確度,能夠精準按照指示運作,身心能量一滴也沒浪費,過程自然愉悅又無壓力。 ◎進入練習的心境,讓你的刻意練習發揮魔力 本書教你以簡單的方法培養練習的心境,在追求目標時以正念專注於過程,以輕鬆的身心「刻意而有心」地重複練習,免去不必要的內外掙扎。如此一來,你就不會因為壓力或焦慮而放棄,你的練習才能真正產生成果! ■美國亞馬遜網站讀者大力推薦! •如果可以,我想給這本書6顆星。 •這本書太棒了!它對我的生活產生了影響。我幾乎把它看作是《當下的力量》實踐版。 •我很少看書,但這本書好到我讀了兩次,還另外買了幾本送給我的朋友和弟弟。 •我會推薦所有人看這本書,還特別希望我的孩子也看。 •我讀了很多關於練習的書,我是一個音樂家,一直都在使用本書的方法:1)專注;2)慢慢做;3)保持平靜。順道一提,我在一篇文章中讀到小提琴家帕爾曼的親筆簽名,寫著:「帕爾曼,慢慢練習。」 •艾克哈特‧托勒的忠實讀者會在本書中發掘許多相似的課題:兩位作者都從事實出發探討如何運用大腦幫助自己「就定位」,就定位後才能有良好的生產力、保持平靜和滿足。 本書特色 ★《刻意練習》《當下的力量》真人實證版:一位鋼琴家精通樂器、運動,改善人際關係、教養方式、改變個人習慣,體悟到「活在當下」強大力量的真實經歷。 ★本書填補了「了解練習之道」和「真正精通技能」之間的鴻溝,並提供簡單的方法讓讀者於日常生活中運用。面對鬧情緒的孩子、工作量爆表或職場人際衝突,都可以運用練習的心境來處理。

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【電子書】漫畫圖解‧立即可用的NLP 全站活動優惠

【電子書】漫畫圖解‧立即可用的NLP

如果 出版
2020/01/15 出版

漫畫圖解NLP,簡單好懂,立刻上手! & 什麼是NLP? N(Neuro)是「神經」,在此代表「五感」,我們透過視覺、聽覺、身體感覺、嗅覺、味覺這五感來體驗事物;L(Linguistic)是「語言」,對於以五感體驗到的資訊,使用語言賦予意義並加以思考,是人類的特性;P(Programming)是「程式」,人類以語言為基礎製作程式,然後根據這個程式行動。NLP就是以「神經」、「語言」、「程式」三者為基礎,活用大腦與精神的心理學。 & 為了實踐人生目標,追求理想生活 你可以依靠NLP提供的實踐方法,修改大腦和行為的運作程式,讓自己更好! & NLP能讓你 ‧告別無謂的煩惱和恐懼 ‧輕鬆與人交往,擁有好人緣 ‧時時充滿幹勁,勇於挑戰目標 & 美國NLP協會認證訓練師教練 教你運用NLP,翻轉你生活的各方各面 ‧人際關係 ‧對話技巧 ‧達成目標 ‧自我學習 ‧時間管理 ‧身心放鬆 & 最簡潔的說明、最直觀的圖解、最實境的漫畫, 幫助你快速認識NLP,馬上學習、馬上使用,立刻改變人生! & 最輕鬆好讀的NLP入門,讓你在最短的時間活用NLP!

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【電子書】增強你的意志力(暢銷改版) 全站活動優惠

【電子書】增強你的意志力(暢銷改版)

《紐約時報》暢銷書! & 專家學者一致好評: 史迪芬‧平克,哈佛大學心理系教授,《語言本能》作者 丹‧艾瑞利,《誰說人是理性的》作者 史蒂芬‧杜伯納,《蘋果橘子經濟學》作者 大衛‧艾倫,暢銷書《搞定》(Getting Things Done)作者 馬丁‧賽利格曼,賓州大學教授,正向心理學之父 & 許多人設定了目標,但是半途而廢; 工作累得半死,效率反而越來越差; 擔任主管,每天處理繁瑣的小事,結果重要的決策一拖再拖; 就是忍不住想要血拼購物; 想要瘦身、戒菸,但又抗拒不了誘惑。 ——他們說他們「缺乏意志力」,但事實上是意志力耗損了,所以自制力變差了。 & 意志力,是人類最強大的力量。 它不是一種美德,而是具有生理基礎的一種能量。 意志力就像肌肉一樣,用久了就會疲累,只要多鍛鍊就可以強化它。 葡萄糖(glucose)就是意志力的燃料,也因此,吃飯、睡覺對於儲備意志力非常重要。這也是為什麼,節食瘦身那麼容易失敗。 & 意志力有兩大定律: 一、意志力是有限的,用一次就消耗掉一部分。所以,最好一次專注一件事,比較能達成目標,並建立自信心。 二、你做不同的事情所仰賴的意志力,是來自於同一個帳戶。也就是說,你是用同一批意志力來應付無奈的塞車、繁雜的工作、苛刻的上司、消費的欲望、甜點的誘惑、難搞的小孩。 & 人的意志力是有限的,但這個極限可以改變,可以透過練習讓意志力增強。本書不僅揭露實驗室研究的驚人結果,也從許多知名人士的親身經驗,說明如何針對你的期望,設定務實的目標、監控進度,增強你的自制力。 只要學習一些技巧、並養成好的習慣,下一次遇到誘惑時,你可以不必那麼費力就可以抗拒它,因為你的意志力已經增強了。而且,你的工作執行力也會變強。 在這個太依賴網路的時代,「點擊一下」、「滑一下」的誘惑如影隨形,想要不去做,可能比登天還難。但如果你想要控制自己,過更好的生活,這本書可以幫助你。 想要美滿的家庭、個人的事業、理財致富、健康、自由,意志力是解開成功關鍵的鑰匙。 & 關於意志力的真相: ※想要新年新希望?為了能真正實現,不要貪多,一個願望就夠了! ※任何一個小決定,都會用掉一點意志力。花精神去決定一些瑣碎事情,將使你沒有足夠的意志力去做真正重要的決策。這就是「決策疲勞」現象,而且小心!這時候你更難抵擋誘惑。 ※當你意志力疲勞時,會偏好短期利益,因此你可能做出不智的決定。這時趕快補充葡萄糖,「吃了再上」,才會有充分的意志力,做出好的決策。 ※如何善用意志力?假如你想要當個專業作家,最好的方法就是每天寫固定的字數,養成習慣;如此一來,習慣就可以幫助你在日後輕鬆克服困難。 ※越壓抑,越想去做——有趣的「白熊實驗」。 ※「道德許可證」效應:當你做了一件好事,就覺得自己有權可以使壞一下。所以早上辛勤工作,下午開始打混摸魚……如果能增強自制力,就可以避免這種效應。 ※「管他的」效應:你設定了目標,但不小心破戒了——「管他的,今天就好好享受吧!」這是放縱、後悔、再放縱的惡性循環,是意志力的大敵。 ※「吉他之神」艾瑞克.克萊普頓(Eric Clapton)如何戒除酒癮? ※知名主持人歐普拉(Oprah Winfrey)的節食慘痛經驗。 ※到底,如何培養孩子的自制力和意志力? ……還有更多!

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【電子書】無意識的力量

梯谷幸司  著
大牌出版 出版
2020/01/08 出版

「那個傢伙為何做什麼都成功!?」大揭祕 單憑實力一決勝負的時代已經過去了, 內心強大,才是真正強大! 從沒人懂你到人人捧你,神通廣大の最強攻心術! ★日本暢銷書,甫上市突破50,000本佳績 ★成功改變48,000人的人生,傳說中的心智訓練師公開百分百技術! ★實證有效!改變「無意識習性」,就能讓一切心想事成! ◎ 雖然大器晚成,但以下「不知為何的自我設限」你中了幾項? 「工作不順、事業沒有發展空間……」 「年收入平平,不上不下的存款……」 「戀愛運普普、婚姻不如意……」 「對健康懷有焦慮……」 「沒有錢,不能擁有想做甚麼就做甚麼的人生……」 再想想,你的身邊是否有這樣的人?無論是工作、金錢、戀愛,或是人生規畫,在任何領域上都「莫名一帆風順的人」。本書將為你解開其中的祕密,只要稍微轉換語言與行為模式,就能輕鬆打造一套專屬於你的「一流菁英思維」!不論收入、事業、生活,都能讓你獲得超出期望的滿意成果!一切關鍵就在於──能否懂得應用無意識的力量! 改變思考前提,就能改變言語、行動,並且開始改變你的人生。 駕馭無意識的力量,就能隨心所欲實踐目標! 心態致富自信提升突破困境實踐夢想財富自由引爆成就 或許你曾聽過這樣的論點──人類心理有自己無法察覺的「無意識(潛意識)」,卻能對人生造成重大的影響。「後設無意識」,有如一個容器,收納著現實生活中所發生的一切。容器的形狀不同,外觀也就有所變化。正是這個容器,創造出人生中各種不同現實思考之前提,導致不同的人生發展產生巨大的差異。 作者經歷了30年的心智教練生涯中,成功改變4萬8千人的人生後,他歸納出,多數人無法「心想事成」,往往源自兩個要素。一是「並未以真正的自己而活著」,二是「無法因應外界狀況,彈性轉變自我情感與行為」。本書將以後者為主題,完整說明如何透過語言與行為,改寫後設無意識型態的方法。教你運用「無意識的力量」,並徹底模仿一流菁英或億萬富翁的思維,引爆人生成就、享受財富自由,實踐如願以償的夢想藍圖! ★成功者的「理所當然」和你不一樣★ 洞悉一流菁英的14種成功腦型態 〔動機方向〕 ○目的導向型 問題迴避型 一旦去想像「要迴避○○」,大腦反而會實現你所討厭的事項。 〔愉悅的判斷基準〕○自我基準 他人基準 「因為想做才做」的自我基準,能讓大腦更容易實現你的想法。 〔動機的選擇理由〕○選項型 程序型 只會等待別人告訴自己如何成功的方法,會減弱創造新事物的力量。 〔理解事物的方式〕○樂觀基準 悲觀基準 金融風暴發生,富翁抱持的是「有人損失,就應該有人致富」的樂觀基準。 〔目標投入程度〕 ○結果行動型 結果期待型 只要抱著「萬事俱全再採取行動」的結果期待思維,永遠等不到成功的那一天。 ★最強攻心術!想像你就是「成功者」去行動! 6步驟,讓大腦有效實踐願望! 步驟① 列出想迴避的事項 步驟② 建立與步驟①相反的目標 步驟③ 找到典範 步驟④ 以步驟③為基礎,讓自己更具體置換成典範人物 步驟⑤ 運用「更加」、「進而」等詞彙,擴展目標的呈現 步驟⑥ 行為表現得像是已經達成目標 ★無意識致勝,任何人都能使用的心理武器 只要讓大腦相信,你是這麼厲害的人,就可以了! ‧為什麼無法心想事成?──跳脫他人的成見陷阱,重塑「我可以管理一切」的自信 ‧成功者的「理所當然」和你不一樣──洞悉一流菁英的14種成功腦型態 ‧無意識駕馭所有目標──讓大腦有效掌握願望的6個步驟 ‧收入翻倍成長的魔法──持續擴大財富界限。EX:超過500萬,我就不要了! ‧「時間就是金錢」的真意──明確地想像著10年後的自己而行動 ‧重新定義「自由」──關鍵是,你如何感受自由、知覺自由、解釋自由

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柿子文化 出版
2019/12/11 出版

一位失落的覺悟者, 一部被譽為「人生第二聖經」的生命心證── 你的境遇, 是一面反映真實自我的鏡子! ★影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父 ★《世界上最偉大的推銷員》作者 奧格‧曼丁諾視為「史上十大成功書」之一 ★啟發《向上思考的祕密》諾曼.文生.皮爾、《暢銷喚醒心中的巨人》安東尼‧羅賓、《人性的弱點》戴爾.卡內基、《思考致富》拿破崙.希爾、《窮爸爸富爸爸》羅伯特.T.清崎等潛能開發和勵志大師 ★美國前總統歐巴馬、美國前國務卿萊斯、英國前首相卡梅倫都是詹姆斯.艾倫的忠實讀者 ★《出版週刊》:「人生第二聖經。」 ★《基督科學箴言報》:「史上十本最佳自助書。」 ★20世紀文壇最具神祕色彩的心靈撫慰作家,影響逾1000萬人,其作品已翻譯逾43種語言 他的創作生涯只有短短大約10餘年的時間,卻影響後世千萬人,讓一顆顆充滿爭執、迷惘、紛亂、疲倦、浮躁、喧囂和苦痛的靈魂回歸於寧靜、祥和、清明和喜樂。一直到生命的最後一刻,他始終默默地、安靜無聲地在他的一方小天地冥想苦思、與宇宙對話、思考人生和生命的法則,其思想和智慧在他離世後大綻光芒,成為「人類文壇上最閃亮的鑽石之一」,引導讀者向自身內在尋求個人問題的解決之道,掌控自我的命運,實現理想的人生。 他是詹姆斯‧艾倫,至今仍充滿著神祕色彩。在這個世界上,多的是看過他智慧之言、深深受他影響啟發,卻對他本人不太熟悉的讀者。他的作品充滿了睿智和美感,潛能開發大師安東尼‧羅賓就把《你的思想決定業力》讀了10遍以上,還當禮物送給許多朋友──因為它簡潔、易讀並意義深遠;日本經營之聖稻盛和夫一生受其影響,並在《活法》一書中力薦日本年輕人閱讀詹姆斯‧艾倫的作品;《世界上最偉大的推銷員》作者奧格‧曼丁諾把《你的思想決定業力》「史上十大成功書」之一,不只重點推薦,也說影響他一生。 做自己有自覺的主人, 你就可以決定你是誰! 行為是思維開出來的花朵,喜悅和痛苦則是它結成的果實!一個人所收獲的果實是苦是甜,都是自己種植出來的。 人能主宰自己的思維,塑造自身的性格,並決定自身的景況、處境和命運!前提是,你必要能夠觀照、克制與改變自己的想法,並且探究這些想法對自己、他人、個人生命和境遇的影響,找出其中的因果關係,並利用當中的經驗──唯有如此,你才成為自己有自覺的主人! 每個人都想改善自身的境遇, 卻忘了是你的心念導致你的果報! 思維和人格是一體的,一個人的人格是他所有思維的總和,而人格唯有透過環境和情勢才能顯現出來,因此,一個人的外在處境必然與他的內在狀態一致 然而,並不是任何時間的境遇都能顯示一個人的整個品格,應該是當時的境遇和他心中某個重要思維元素密切相關,他必須經過這樣的境遇才能成長,待他學習到某種境遇所要帶給他的「功課」後,這個狀況就會消失,被另一個境遇取代。 人的靈魂深處有什麼東西, 就會吸引什麼東西。 要注意的是,你所吸引而來的,並不一定是你「想要」的事物,而是與你「本質」相同的事物。外在環境會隨著你內心深處的思維而改變,但無論結果是好是壞,最終都對你有益──人的禍福是自己造成的,不論是禍是福,都可以從中學習。 記住!境遇並不能決定我們成為什麼樣的人,卻讓我們從中看見自己的本質。當你看見了,學習到了,改變了,禍福就跟著改變。 未能察覺最深處的想法, 才是你受苦的原因! 許多人總是不斷對抗著外在的「果」,但心中往往一直留存並滋養著那個「因」──我們未能察覺的習性、缺點、本質、執念,導致我們一面祈求著美好結局,一面因為內心深處懷著與目標不符的想法和欲望而事與願違,進而感到苦痛或受難。 因此,在覺得苦痛或受難時,我們更需要察覺並修正自我,而在修正自我的過程中,你將會發現:當我們改變對他人與萬物的想法時,他人與萬物也會因為我們而改變! 你將成為你想成為的那種人, 「環境」只是微不足道的字眼, 不會真的導致失敗! 過去你的意念一直在為自己製造無知和痛苦, 現在你要用意念為自己創造清明與快樂! 本書「小道消息」 ●美國放克樂團「放克瘋」(Funkadelic)1974年的專輯《Standing On the Verge of Getting It On》的〈Good Thoughts, Bad Thoughts〉歌詞,大致是以《你的思想決定業力》一書為基礎靈感。 ●1983年電影《鬥魚》(Rumble Fish)當中有一幕,米基•洛克(Mickey Rourke)飾演的摩托車男孩(The Motorcycle Boy)在廚房看《你的思想決定業力》(不知哪個版本的P36-37)。 ●美國搖滾樂團「瑪麗•蓮曼森」(Marilyn Manson)2015年的專輯《The Pale Emperor》中的〈Slave Only Dreams To Be King〉引用了《你的思想決定業力》的內容:「人的意志是看不見的力量,是不死靈魂的產物,縱遭岩壁阻擋,仍能鑿出一條通往目標的路。」但把「The Human Will」改成了「The Human Wheel」。 ●嘻哈饒舌歌手古馳•馬恩(Gucci Mane)在ESPN節目「Highly Questionable」(20170106)裡說《你的思想決定業力》是他戒毒時支持他的靈感來源。

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【電子書】你的思想決定業力 全站活動優惠

【電子書】你的思想決定業力

柿子文化 出版
2019/12/11 出版

一位失落的覺悟者, 一部被譽為「人生第二聖經」的生命心證── 你的境遇, 是一面反映真實自我的鏡子! ★影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父 ★《世界上最偉大的推銷員》作者 奧格‧曼丁諾視為「史上十大成功書」之一 ★啟發《向上思考的祕密》諾曼.文生.皮爾、《暢銷喚醒心中的巨人》安東尼‧羅賓、《人性的弱點》戴爾.卡內基、《思考致富》拿破崙.希爾、《窮爸爸富爸爸》羅伯特.T.清崎等潛能開發和勵志大師 ★美國前總統歐巴馬、美國前國務卿萊斯、英國前首相卡梅倫都是詹姆斯.艾倫的忠實讀者 ★《出版週刊》:「人生第二聖經。」 ★《基督科學箴言報》:「史上十本最佳自助書。」 ★20世紀文壇最具神祕色彩的心靈撫慰作家,影響逾1000萬人,其作品已翻譯逾43種語言 他的創作生涯只有短短大約10餘年的時間,卻影響後世千萬人,讓一顆顆充滿爭執、迷惘、紛亂、疲倦、浮躁、喧囂和苦痛的靈魂回歸於寧靜、祥和、清明和喜樂。一直到生命的最後一刻,他始終默默地、安靜無聲地在他的一方小天地冥想苦思、與宇宙對話、思考人生和生命的法則,其思想和智慧在他離世後大綻光芒,成為「人類文壇上最閃亮的鑽石之一」,引導讀者向自身內在尋求個人問題的解決之道,掌控自我的命運,實現理想的人生。 他是詹姆斯‧艾倫,至今仍充滿著神祕色彩。在這個世界上,多的是看過他智慧之言、深深受他影響啟發,卻對他本人不太熟悉的讀者。他的作品充滿了睿智和美感,潛能開發大師安東尼‧羅賓就把《你的思想決定業力》讀了10遍以上,還當禮物送給許多朋友──因為它簡潔、易讀並意義深遠;日本經營之聖稻盛和夫一生受其影響,並在《活法》一書中力薦日本年輕人閱讀詹姆斯‧艾倫的作品;《世界上最偉大的推銷員》作者奧格‧曼丁諾把《你的思想決定業力》「史上十大成功書」之一,不只重點推薦,也說影響他一生。 做自己有自覺的主人, 你就可以決定你是誰! 行為是思維開出來的花朵,喜悅和痛苦則是它結成的果實!一個人所收獲的果實是苦是甜,都是自己種植出來的。 人能主宰自己的思維,塑造自身的性格,並決定自身的景況、處境和命運!前提是,你必要能夠觀照、克制與改變自己的想法,並且探究這些想法對自己、他人、個人生命和境遇的影響,找出其中的因果關係,並利用當中的經驗──唯有如此,你才成為自己有自覺的主人! 每個人都想改善自身的境遇, 卻忘了是你的心念導致你的果報! 思維和人格是一體的,一個人的人格是他所有思維的總和,而人格唯有透過環境和情勢才能顯現出來,因此,一個人的外在處境必然與他的內在狀態一致 然而,並不是任何時間的境遇都能顯示一個人的整個品格,應該是當時的境遇和他心中某個重要思維元素密切相關,他必須經過這樣的境遇才能成長,待他學習到某種境遇所要帶給他的「功課」後,這個狀況就會消失,被另一個境遇取代。 人的靈魂深處有什麼東西, 就會吸引什麼東西。 要注意的是,你所吸引而來的,並不一定是你「想要」的事物,而是與你「本質」相同的事物。外在環境會隨著你內心深處的思維而改變,但無論結果是好是壞,最終都對你有益──人的禍福是自己造成的,不論是禍是福,都可以從中學習。 記住!境遇並不能決定我們成為什麼樣的人,卻讓我們從中看見自己的本質。當你看見了,學習到了,改變了,禍福就跟著改變。 未能察覺最深處的想法, 才是你受苦的原因! 許多人總是不斷對抗著外在的「果」,但心中往往一直留存並滋養著那個「因」──我們未能察覺的習性、缺點、本質、執念,導致我們一面祈求著美好結局,一面因為內心深處懷著與目標不符的想法和欲望而事與願違,進而感到苦痛或受難。 因此,在覺得苦痛或受難時,我們更需要察覺並修正自我,而在修正自我的過程中,你將會發現:當我們改變對他人與萬物的想法時,他人與萬物也會因為我們而改變! 你將成為你想成為的那種人, 「環境」只是微不足道的字眼, 不會真的導致失敗! 過去你的意念一直在為自己製造無知和痛苦, 現在你要用意念為自己創造清明與快樂! 本書「小道消息」 ●美國放克樂團「放克瘋」(Funkadelic)1974年的專輯《Standing On the Verge of Getting It On》的〈Good Thoughts, Bad Thoughts〉歌詞,大致是以《你的思想決定業力》一書為基礎靈感。 ●1983年電影《鬥魚》(Rumble Fish)當中有一幕,米基•洛克(Mickey Rourke)飾演的摩托車男孩(The Motorcycle Boy)在廚房看《你的思想決定業力》(不知哪個版本的P36-37)。 ●美國搖滾樂團「瑪麗•蓮曼森」(Marilyn Manson)2015年的專輯《The Pale Emperor》中的〈Slave Only Dreams To Be King〉引用了《你的思想決定業力》的內容:「人的意志是看不見的力量,是不死靈魂的產物,縱遭岩壁阻擋,仍能鑿出一條通往目標的路。」但把「The Human Will」改成了「The Human Wheel」。 ●嘻哈饒舌歌手古馳•馬恩(Gucci Mane)在ESPN節目「Highly Questionable」(20170106)裡說《你的思想決定業力》是他戒毒時支持他的靈感來源。

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【電子書】就這麼簡單!30個小練習,讓生命大翻轉 全站活動優惠

【電子書】就這麼簡單!30個小練習,讓生命大翻轉

安一心  著
究竟 出版
2019/12/01 出版

★ 30個NLP小練習,一本你我生命必備的急救工具箱! ★ 一點小改變,一個小練習,鬆綁固定思維,跳脫卡關與厭世的無限迴圈! ★ NLP是一套計畫、一張地圖,也是一組「翻轉自我」的工具。讓我們不但能看見自我的設限,也看見突破的可能。 ★ 賴明正(臺灣NLP學會理事長)、陳志恆(諮商心理師、作家、美國NLP大學認證高階訓練師) 同聲好評 & 人生充滿各種心累,難道這輩子就只能這樣? 不用擔心,一點小改變,一個小練習, 就能讓你鬆綁固定思維、跳脫微卡關與輕厭世, 帶來生命的大翻轉! & 你是否常有這種感覺: ◎覺得自己又衰又沒用、身邊小人多,負能量永遠爆表? ◎未來總是很模糊,不知道該往哪裡前進才好? ◎說話詞不達意,老是被說「沒重點」? ◎想要自我精進、多方學習,卻總是力不從心? ◎討厭被拿來和他人比較,卻也覺得自己真的不夠好? & 透過NLP,你可以: ◎把注意力從討厭的東西移開,更聚焦在能幫助自己的事。 ◎了解對自己最重要的價值觀,生命重心不再飄移。 ◎明確掌握溝通的目標和期望,讓彼此朝著同樣的方向前進。 ◎找到學習的甜蜜點,從效法開始,達到卓越。 ◎調整信念,不再受過去綑綁,更有勇氣面對人生! & 本書作者安一心為NLP高階執行師,透過身邊常見的狀況與案例,創造出30個一學就會的NLP練習,如同居家常備的工具箱,讓我們可以時時翻新自己的狀態力、學習力、溝通力、生命力,內心也能常保煥然一新。如此一來,將不再受困於過往的模式或慣性,還能進一步找到突破自我的可能,讓生命翻出個漂亮的圓!

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【電子書】第七感超心理學解密 全站活動優惠

【電子書】第七感超心理學解密

方言文化 出版
2019/11/27 出版

這經驗你一定有過—— 「眼前一切,夢中似乎出現過……」 CIA檔案解密, 真實案例不計其數! 夢境成真、心電感應、超念力……, 種種被視為「巧合」的不可思議現象, 其實都是人類的超心理天賦本能! 你解釋不來,但這些事真實上演—— ‧初次造訪的地方,卻和夢境場景一模一樣 ‧不祥預感莫名升起,不希望的事真的發生! ‧別人沉睡中浮現的數字,居然讓他中了樂透! ‧直覺將有危險而改變習慣,結果讓自己逃過一劫! ★全球30%人擁有「未來記憶」,「預知能力」真存在! 生於仰賴科學運作之科技時代,你是否也認為「預感、第六感」,大多都毫無根據且無法證明,有時甚至只是「瞎貓碰上死耗子」的牽強附會? 然而,你一定遇到過——無法解釋的「強烈直覺」幫你避開了危險;夢境裡的畫面如預告般上演;莫名有預感會發生的事情,居然成真……。這絕不是你瘋了,更不是什麼巧合與迷信。事實上,科學早已證實——「預知能力」真實存在。而且全球約有30%的人,生來就擁有「未來記憶」! ★CIA檔案解密!潛藏人心、不可思議的「超心理天賦」 早在二十一世紀前,人們就用這股「預知」天賦,獲取「神諭」和「建議」,以躲避危機、準備未來。如今,許多頂級機構和顧問公司裡,也都有「正向先知」存在——他們運用預知力量,預測局勢、建議股市操盤策略、緝凶……,甚至執行國家機密等級的重要任務。 在已公開的CIA任務中,就曾有兩位軍事先知,於幾乎零情報的狀態下,分別遙觀得出「敵方正在偷建潛艇」的預言,而且在幾個月後獲得證實。 你知道嗎?其實,這股來自未來、啟發現在的「預知能力」,並非特異人士、靈媒獨有。這股強大的「超心理天賦」,現在,正潛藏在你身上! ★ REACH守則x「受控預知」6步驟,強化預知本能、化解危機 美國前總統約翰‧甘迺迪曾說:「人眼中若只有過去或現在,必定錯過未來。」究竟要如何訓練這股超心理學潛能,讓自己放眼未來呢? 鑽研超自然潛能學的心靈暢銷作家「泰瑞莎・張」,與神經科學心理師「茱麗亞・莫斯布里奇博士」便要藉由本書教你——啟發正向先知潛能的關鍵「REACH守則」以及教你增強預知力的「受控預知」訓練6大步驟,讓你懂得與「較高自我」握手,開啟覺察未來的「第七感」天賦。 根據這套練習技巧,你將得以與預知潛能共生共存,並磨練更精準的第七感、提升自我操守,獲得面對人生好壞與聰明抉擇的能力。然後你便開始能夠察覺先機、閃避危機,助己也助人、邁向更美好的未來。 本書特色&& & ‧超自然心靈潛能暢銷作家X神經科學心理學家,聯手揭露不可思議的「第七感」之謎 ‧CIA檔案解密,真實案例不計其數!人類隱而不察的「超心理天賦」 ‧REACH守則x6步驟啟發「先知潛能」,學會察覺未來、改變人生

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【電子書】直覺思維 全站活動優惠

【電子書】直覺思維

日出出版 出版
2019/11/18 出版

三思而後行,謀定而後動…… 被人們奉為圭臬的決策準則, 有時不僅浪費時間、錯失先機,甚至可能想得越多錯越多! 直覺來自演化,有時比理性可靠有用, 依循感覺做出的決定比深思熟慮後更好! 什麼是直覺?如何作用?何時有效?怎麼運用? 德國決策心理學大師以經典實驗結合生活案例, 教你掌握相信直覺的時機,善用深植大腦中的強大決策本能,贏在不必思考。 外野手如何接到高飛球? 警察如何在人群中一眼辨識出毒販? 德國人為何比美國人更能答對美國城市哪個人口數比較多? 在判定病人是否須送加護病房時,醫生的直覺為何比複雜檢測表準確? 想讓決定又快速又準確,有時靠的不是完整資訊與邏輯思考, 而是簡單的「經驗法則」和大腦演化而來的能力所產出的「直覺力」。 本書援引心理學研究成果, 解說直覺思維的科學原理與運作機制, 證實影響決策優劣的關鍵不在於我們能處理多少訊息, 而是懂得巧妙掌握運用直覺思維的時機,做出快速且適當的行為決策。 ◎直覺思維的原理:簡單的「經驗法則」╳大腦演化而來的能力 人類經長久演化,積累無數的經驗法則,讓我們用最快速、保險的方式做出決定。比如去超市買牛奶,大多數人會選擇熟悉的品牌,因為你確定家人喜歡這個口味,安全性也有保證。經驗讓你快速做出決定,選擇熟悉的那個品牌。 人類大腦在進化過程中,留下最適應環境的那部分能力,這些能力就像是放在一個工具箱裡的工具,我們的無意識會自動調用這些工具去解決對應各種情況。所以直覺的無意識智慧是為恰當的環境選擇恰當的經驗法則。 ◎直覺思維什麼情況下最有效? 大量資訊或深入思考並不能保證好的結果,善用「少即是多」效應,更能做出好決策: 縮減資訊:適當的無知比豐富的知識更有用,大量的事實反而混淆判斷。 縮減選擇:擁有的選擇越多,就越容易陷入矛盾。 縮減時間:有越多時間思考其他選擇,反而會讓品質差的選擇更可能出現。 ◎以選舉、擇偶、投資、競賽、健康養生等生活案例,多方位剖析直覺思維運作原理與使用法則,讓你在多變的世界,抓住轉瞬即逝的決策時刻: ‧善用「少即是多」效應,縮減資訊、選擇與時間,直覺思維更有效。 ‧深入了解名稱辨識捷思、凝視捷思、擇優捷思、項鍊捷思等決策工具。 ‧透過單一線索、簡明樹狀圖、序列決策法等方法,高效運用直覺的力量。

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【電子書】你,是自己的鑰匙 全站活動優惠

【電子書】你,是自己的鑰匙

Ruowen Huang  著
時報文化 出版
2019/10/29 出版

備受期待的Ruowen Huang靈性之書 「對我來說,我相信唯一可以增進人們靈性的方法,就是踏實的生活。」──Ruowen Huang 身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang,透過自身經驗,帶著孩子與讀者認識我們身處的這個世界。什麼是靈媒?為什麼能感受別人無法感受的?如何修補生命中的憤怒、缺口、痛苦?書中除了經驗分享,Ruowen Huang更以靈媒視角協助你面對生命中的疑惑與難題,針對大多數人生活、人際、心靈、自我認同等煩惱,提出貼近人心的建議和實踐方式。 ★什麼是靈媒?為什麼看得到別人看不到的?聽得到別人聽不到的? ★動機會決定我們的因果報應?什麼是靈魂伴侶? ★鬼要花72小時才能進化成靈魂?靈魂會根據兩個目標來選擇父母? ★想隔絕不好的能量與情緒→→想像一個安全泡泡做為結界 ★覺得苦難不會結束時→→為自己設定一個悲慘/憂鬱終結日…… 關於身體、靈魂、情感、自我認同、人生藍圖……,讓她的文字和對事物的理解,陪你重新探索生命每階段的疑惑與未知,看完本書,你將發現原來讓自己進步、幸福的那把鑰匙就在手裡。 此系列書收錄Ruowen Huang多年來線上直播的精選文章。藉由簡單易懂的QA解答,幫助大家了解民間抽象又不易懂的問題。 本書特色 1.用白話文直白說故事,結合靈性與生活,淺顯易懂。 2.理解靈魂功課、規劃人生藍圖,可以很具體很踏實,不再聽了一大堆靈性理論卻覺得知易行難。 3.書中提供的保護工具,是內在清理與自助自保的正向方法。 4.了解宇宙萬物的運轉方式,思想、動機、覺知、選擇,將決定你如何活出理想中的自己。

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【電子書】情感,我懂你 全站活動優惠

【電子書】情感,我懂你

沈唐  著
木蘭文化 出版
2019/10/15 出版

都說最瞭解自己的人是自己,但具體應該怎麼做呢? 打坐冥想?寫日記?睡前反省?…… 有沒有能讓人立刻瞭解自己在想什麼的方法啊? 有的,華人圈著名的潛意識溝通專家沈唐老師聽到了大家的心聲。 睽違三年,華人圈著名的潛意識溝通專家沈唐老師,帶著獨創的「我懂你ICU 潛意識溝通圖卡」與62個真實的心情故事回來了。就問你,是否也遇過以下情況。 「母親不懂我,時常在親戚面前數落我,她認為我自己這樣工作混不出什麼名堂,還不如嫁得好」、「學測的日子就快到了,兒子還是每天在打game,我一念他,他就回到自己房間把門反鎖」、「直到爸爸倒下的那一刻,我才真正長大,只是家裡現在沒有錢了」、「結婚三年了,先生還沒有看過我卸妝的樣子,他甚至不知道我頭頂上的是假髮」、「從我有記憶開始,就已經是個習慣討好人的討好者了」、「無論在感情、工作或家庭裡,我經常有不想在一起,還是勉強在一起;不想做,還是勉強做的心態」、「我們與其說是夫妻,不如說是在『家』這一個公司上班的同事」、「前些日子,我倒垃圾時發現媳婦似乎有曖昧的異性對象在交往」、「我原本只是想在網路上找陌生人閒聊紓壓而已,沒想到她真的會自殺」、「這一年,我25歲,被醫生貼上了『精神病』的標籤」…… 你發現了嗎?生命的歷程千迴百轉,看似沒有出路,唯有潛意識中的訊息是如此清晰明瞭。有困難的時候,來與潛意識對話吧,當你理解了「意識與潛意識」如何影響感情決策,可以協助你少走一些彎路。 本書特色 •最適合忙碌現代人的心靈溝通工具,人手一書,協助你跳出長期堅持去做才知道自己在想什麼的迴圈。 •快速、契合、無門檻的自我檢測步驟,人人都能做自己的心靈諮詢師。 獲企業界、教育界廣泛應用、認證,坊間唯一能同時看到自己(發問者)與對方(所發問對象)潛意識訊息的劃時代圖譜書。 真心推薦 郁 方 知名演員、主持人 范可欽 廣告才子、導演 徐明武 工程物理博士、企業顧問 張德芬 華語世界深具影響力的個人成長作家 莊喬伊 藝術顧問、策展人 葉淑芬 資深媒體人

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【電子書】念力的科學 全站活動優惠

【電子書】念力的科學

橡實 出版
2019/10/02 出版

心念的力量,如此強大! 全球知名尖端科學實驗室爭相研究 一個簡單的意念,就足以轉化物質世界 & 拳王阿里靠意念,贏得史上最血淋淋的比賽? 念力影響安慰劑功效,讓病人不藥而癒? 西藏喇嘛憑意念,就可以把結冰的水燒開? 科學證據告訴你,你也可以在日常生活中,善用念力的力量! & 本書是對石破天驚「念力科學」的綜合回顧。宇宙是由一個浩瀚的能量場互相連接,每個意念都帶著具體可觸的能量,足以轉化他物,如果善加利用,不但可以改善個人生活,甚至可以轉動世界。 以世界各地頂尖科學家的發現為依據,《念力的科學》證明了「人的意念足以影響物理世界」。它也是第一部邀請讀者一起來參與群體念力實驗的著作。 全球知名尖端科學實驗室爭相研究 以普林斯頓大學、麻省理工學院、史丹佛大學和其他世界知名大學的尖端實驗為基礎,《念力的科學》揭示出,整個宇宙是由一個浩瀚的量子能量場互相連接。心思意念可以產生具體能量,如果善加利用,這種能量不但可以改善個人生活,而且(透過眾志成城)足以改變世界。 在《念力的科學》中,作者琳恩.麥塔格特帶領讀者進行一趟扣人心弦、耳目一新的意識研究之旅。在敘述念力科學最前衛的各種實驗時,也對主其事的科學家各具風采的人格特質有精彩素描。 念力實驗 《念力的科學》以作者暢銷國際的第一部作品《療癒場:探索意識、宇宙能量場與超自然現象》為基礎。該書指出,各種證據顯示,宇宙存在著一個量子能量場。這個能量場讓宇宙各部分互相連接,也足以解釋許多神祕現象,如另類醫學、靈力治療、超感官知覺和集體潛意識等。 在敘述過念力科學激動人心的發展以後,琳恩.麥塔格特提出了一個切實可行的方案,讓讀者能夠與自己固有的內在力量取得聯繫,把這力量發揮出來,從而帶來生活各方面的改變。然後,她又邀請讀者參加規模空前未有的實驗:「念力實驗網站」(www.theintentionexperiment.com)可以讓世界各地的讀者交流心得,並在指定時間對指定地點的指定目標發送念力。實驗結果將會公佈在網上和本書的日後各版。 《念力的科學》促使我們重新省思何謂之當人。它證明了每個人都是與所有人和萬事萬物互相關連,所以,我們對自己每一個起心動念都要抱負責任的態度,不可輕率為之。

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【電子書】無所事事的美好時光(TED Books系列) 全站活動優惠

【電子書】無所事事的美好時光(TED Books系列)

天下雜誌 出版
2019/10/02 出版

害怕虛度光陰,反而被綁架了心靈 填滿時間成了癮,我們卻更加焦慮 「無所事事的美好時光」,是送給靈魂的一份禮物 翻譯為三十種語言、全球百萬暢銷小說 《愛因斯坦的夢》作者,帶你重新省思人與時間的真正關係。 《重新與人對話》作者雪莉.特克(Sherry Turkle)大讚,有如此美好的方式幫我們保有人性,真棒。 在連線世界中,我們的生活被切割成以分鐘為效率單位的碎片。 在這樣通訊科技所塑造的急迫時間感內,我們究竟失去了什麼? 由於真實與網路的界限漸趨模糊,整個世界變得更害怕孤獨、害怕趕不上而錯失、害怕填不滿時間空格而失去效率。 同時身為物理學家、小說家、散文家的作者艾倫.萊特曼(Alan Lightman),從旅行、冥想、文學、心理學與大腦科學等兼備感性與理性多重角度,探究由時間所驅動的生活習慣在科技和文化上的起源。 他發現大量證據顯示,什麼事都不做的心靈停機(Mental Downtime)時間,拔掉對連線世界的插頭,甚至是刻意找時間來「浪費一下」,對生活各個面向都至關重要。它可以啟發創造性思維、強化心智韌性、深化對愉悅的感受力……更重要的是,你可以在留白時間中找回自我。 生命存在於時間之中,如何看待與處理與時間的相對關係,決定我們擁有怎樣的生活。 靜止不動、不刻意安排什麼,釋放自己脫離連線世界的綁架。時而「無所事事」,也是我們最該做的一件事。 TED Books系列 TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列,由TED團隊策劃製作,找專精領域又善於說故事的講者與作者,規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完,但是也長到足以深度解說一個主題,主題非常廣,從建築、商業、太空旅行、到愛情,包羅萬象,是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在TED.com上,每一本書都有搭配的相關TED Talk演講,接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像,許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望,需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。 好評推薦 呂冠緯|誠致教育基金會執行長 林之晨|TEDxMonga 講者、AppWorks 合夥人 洪 蘭|中央認知神經科學所教授 翁啟惠|前中央研究院院長 許毓仁|TED×Taipei創辦人 張輝誠|台北市中山女高教師 童子賢|和碩科技董事長 黃哲斌|新聞工作者 葉丙成|台大電機系教授 鄭國威|Pansci 泛科學總編輯 劉安婷|Teach for Taiwan創辦人 (按姓氏筆劃排序)

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【電子書】極簡實用記憶

羅布列  著
時報文化 出版
2019/09/10 出版

──★用一招強化記憶,讓你隨時隨地記得住★── 今日採取的行動,將成為明日的回憶。創造你想記住的美好生活! 你是不是常常忘記車停在哪裡?出門忘了帶錢包?迷路、健忘?話到嘴邊說不出口? ◤關於記憶力,記憶專家和記憶冠軍都沒有說的事! 忘記的速度和記憶一樣快?你的記憶可能並非你所想的那麼糟糕。諾貝爾經濟學獎得主 赫伯特.西蒙(Herbert Alexander Simon)說:大量的資訊造成注意力缺乏。現代人過於依賴網路、智能手機,我們的大腦幾乎沒有它真正需要記住的東西。 關於記憶力我們需要── ☞讓大腦覺醒、專注,可以改善記憶弱區,排除生活上的疑難雜症。 ☞留心注意當下,避免一心多用和分心,記憶效率可以提升。 ☞複習、回想,自我測驗,教導別人,長期記憶不容易忘記。 ☞慢下來,故意記住,運用多種感官,加深記憶。 ◤實用、簡單、常識性的提示,讓你記得多、忘得少 建立更好的記憶需要有一種實用法則與實踐步驟── 我的車停在哪裡? ☞回頭看、記住停車位置、拍一張照片 再說一次姓名 ☞你認識名字類似的人嗎?這個名字讓你聯想到什麼?大聲說出來、回憶當時在場的其他名字 我把鑰匙放在哪裡?(或電話、錢包、皮夾等) ☞留心注意當下、東西放在固定位置、回顧你的移動腳步 想不起來,我來這裡是為什麼? ☞心智回溯、返回提示的場景 話到嘴邊卻說不出 ☞打破循環、尋找關聯性、從拼字和發音開始想、恢復「失去的」記憶 保持簡單、知道什麼是不必記、內外在極簡斷捨離, 用一招,教你解決生活的最大困擾。

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【電子書】順著大腦習性,懶人也有高績效 全站活動優惠

【電子書】順著大腦習性,懶人也有高績效

菅原道仁  著
方言文化 出版
2019/08/28 出版

缺乏意志力也能「改掉拖延症」, 記憶力、學習力突飛猛進! 懶散、記性差、做不好, 並非你的錯,而是大腦在惡搞! 腦科醫師教你 掌握「大腦習性」與「情緒」, 只要懂4訣竅,任何希望、目標都能實現 以下錯誤「努力」正嚴重拖垮幹勁和結果,你卻渾然不知? X 多工作業事半功倍,是聰明的工作法 X 事情先做到一個段落,下次繼續時效率更高 X 提不起幹勁,就該趕快找方法重啟集中力 X 拿別人的失敗引以為戒,就不怕犯同樣的錯 X 「完美達標」代表負責任和腦袋好 ★ 大腦天生愛偷懶,不懂方法硬逼,恐破壞「腦力」 本來簡單的事情,拖到最後十萬火急、做不完;作業堆如山,但一點想動的心情也沒有;年初計畫落落長,每次都是想心安的……,你也覺得幹勁常常像皮球洩氣,每天都靠意志力在死撐,生活既疲憊、壓力又大,而且常常失控? 其實,這不是你不好,而是大腦在惡搞!根據研究,人腦消耗的熱量,高達身體每日所需20%。因此,它天生就會自動開啟「省電模式」,不但害你做事拖拉,恆毅力、專注力也隨之下降。 如果不懂跟隨大腦習性,只是一個勁地逼迫它,這股「怕麻煩」的本能,就會在內心形成拉鋸和反抗,讓你越來越累,甚至記憶力衰退! ★ 掌握大腦習性與情緒,它就會聽話,自動幫你做到好! 預防腦病變、抗失憶專長的腦神經外科醫師「菅原道仁」,要傳授給你掌握大腦習性與情緒的高效科學方法。這些絕招不但可以強化腦神經迴路、高效體內紓壓,還能幫你活用腦力,提升幹勁、恆毅力與專注力。 解除心理抗拒、高效誘發執行力的方法有—— ►►破解「自動化思考」,不讓情緒搞破壞 ►►「番茄鐘工作法」,讓大腦不喊累 ►►遊戲化六要素,從弱雞變勇者的秘訣 ►►做事遇瓶頸,「柴嘉尼效應」能解決 只要實行這些日常可做的簡單訣竅,轉換「壞壓力」為「好壓力」,激發腦內多巴胺,就能自然產生鬥志與愉悅感。就算缺乏意志力,也能徹底改掉拖延症,做事有效率、最輕鬆,記憶力、學習力突飛猛進! & 本書特色 ‧腦神經外科醫師親授,專治「懶散、拖延」的科學對策 ‧活化血清素+多巴胺,提升行動力最高效的醫理秘訣 ‧腦部疲勞不累積,工作、學習幹勁激增的最強實踐術 ★王聖凱|社團法人中華記憶運動協會 創會理事長 ★鄭淳予|腦科學博士暨神經科臨床醫師 ★謝伯讓|認知科學家、《大腦簡史》作者 專業推薦

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【電子書】不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法(新版) 全站活動優惠

【電子書】不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法(新版)

高島徹治  著
時報文化 出版
2019/08/27 出版

長銷書《不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法》 新裝上市! 利用睡前1分鐘,重點知識一次打包! 從現在起,會「利用睡眠」的才是人生勝利組! ★記憶TIPS1:事半功倍有訣竅★ △睡眠7道具~隨手拿,優化記憶力 △3次學習法~廣度、深度、速度,精確掌握重點 △5處絕對記憶法~不多不少,絕對好記 △標籤複習法~看標籤,重點一把抓 △口頭禪3兄弟~不麻煩,強化理解力 ★記憶TIPS2 :提升記憶有習慣★ △早睡早起 △笑臉迎人 △悠閒生活 53歲開始以自創的睡前記憶法取得91張證照的「學習顧問」教授高島徹治,打破年紀越大、記憶力越差的迷思,主張記憶力變差的最大原因在於「記憶方法」與「學習方式」不佳,獨創從睡前「30分鐘」進化到「1分鐘」的睡前記憶術及速讀法,掀起一股懶人記憶法熱潮!他透露,成功考取近百張證照的最終絕招就在睡前1分鐘,這1分鐘做了什麼將是決定大腦記憶力的重大關鍵! ★只要這麼做,睡前看過的內容就會一直記住★ △睡前1分鐘記住 ↓ △睡眠(6小時以上) ↓ △醒來立刻復習 大眾都認為睡眠只有休息的功能,但腦科學專家研究發現,人的大腦與身體是分開的個體,睡眠時休息的只有身體,大腦並未休息,而是持續在整理並鞏固舊有的資料,若能在睡前提供大腦新的素材,那麼大腦就能優先處理並加以分門別類,睡醒後就能清楚喚醒昨晚獲得的新資訊。睡前這關鍵的1分鐘做了什麼,將是決定隔天早起精神的重大關鍵! 為了考大學、考證照,誰敢不努力、誰敢不熬夜?作者在書中透過自我經驗、學者研究、親友實證加以闡揚其理論,並透過小道具、小訣竅協助大家實行睡前記憶術,從現在開始,不用再比念書時間和熬夜次數,只要睡前1分鐘,讓大腦基於自己的意思持續工作,就可以找到更精華的記憶模式,利用睡眠找到最強效的學習法! 本書特色 △用對方法~利用睡眠,不用熬夜,不用死背,你將體驗驚人的記憶力! △實證有效~入學考、證照、TOEIC……全都高分過關,技能全面提升!

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【電子書】超腦零極限【暢銷紀念版】 全站活動優惠

【電子書】超腦零極限【暢銷紀念版】

橡實 出版
2019/05/15 出版

2013年度,臺灣出版應用科學類TOP1 「紐約時報」暢銷書,Amazon讀者評價4.5顆星 & 國際權威雙作者,聯手突破人類極限 如何「解鎖」大腦?啟動基礎大腦之上的「超腦」 實際解決生活難題,感受生而為人的幸福美好! 在生理性的大腦之上,有一個靜觀一切的超然存在——「超腦」 它是一個全知的創造者,可以讓大腦做更極致的發揮。 【「超腦」的能耐,超乎你的想像】 反轉老化,延長壽命 主動修復細胞 強化基因優勢 修補記憶缺損,避免失智 強化細胞IQ 自然戒除上癮症狀 大幅改善學習效能 自動過濾負面想法,掃除憂鬱 排拒環境危險因子 強化自我療癒,擺脫病痛 大腦是人類身上的小宇宙,潛力深不可測,只要出力十分之一,它就能從容地應付日常所需。這樣的「基礎大腦」敷衍你,讓你誤以為你的能力就是這樣,而甘於接受先天體質不良的基因判斷,認命老化帶來的種種病痛與能力喪失……然而,你錯了。 腦神經科學家告訴我們,人類大腦含有大約一千億個神經細胞,形成從一兆到一千兆個稱為突觸的接頭。為了回應周遭環境,這些接頭不斷在重組。這樣驚人的活動量,每天都在你的腦袋裡靜默無聲地運作。 但是,這些回應多數是出於大腦的自動駕駛模式,只能讓你的表現安份守己,無法突破自我的限制,無論是心理或生理都一樣。當你困在自我超越的瓶頸裡,或是為病痛衰老而受苦,你該想想,在醫藥科學之外,還有什麼辦法能讓我們甩掉這一切束縛? 現在,你的意識可以當家作主,升級大腦成為「超腦」。你那不足三磅重的大腦,有能力進行不可思議的療癒及持續不斷的重塑。這個「超腦」,可以解決「基礎大腦」難以解決的人生難題,甚至病痛,提升生命的品質,更深刻感受到生而為人的幸福及美好。 這兩位學有專精的作者一起攜手,結合最先進的研究與心靈智慧,引導你踏出人類演化的一大步,破除限制大腦潛能的常見迷思,讓你跟你的大腦重新建立一個良性的互動關係,藉此改變你的生命及人生。你將擁有不可思議的自我療癒能力,自然脫離老化、憂鬱、文明病,迎向一個超級人生。

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【電子書】開啟你的驚人天賦:科學證實你能活出極致美好的人生狀態 全站活動優惠

【電子書】開啟你的驚人天賦:科學證實你能活出極致美好的人生狀態

三采 出版
2019/04/26 出版

心靈科學先驅喬.迪斯本札醫師,最新突破之作! ★★★揭開你擁有的神奇力量★★★ ★兩大書評網雙料好評★ 榮獲美國亞馬遜4.8星/全球最大書評網Goodreads 4.3星高分好評 & 【平凡人也能成就的不凡之事】 我們的心是中樞能量中心,可以產生一個超越自己身體的電磁場,攜帶著能量頻率的訊息往內往外傳播。作者結合心理學、神經科學、表觀遺傳學及量子物理學等最新科學研究,用淺顯易懂的方式說明我們是如何與萬物連結及受到無形場域的束縛。了解能量場的原理後,就能透過學習進入潛意識系統,改變自己的腦波及重設自主神經系統,啟動自我更新,成為真正的生命主人。 & 【實現人人都能開發天賦的可能】 這是一個超越你目前理解,但科學已經證實你能做到的事。書中分享許多真實案例,讓你從中發現自己人生的無限可能。作者將複雜的科學資訊變得更淺顯簡單,提供實用且清楚的步驟,讓人們能夠輕鬆地運用在生活中,進而實現自己的超凡人生。超潛能不是少數人擁有的天賦,而是身為人都有的共同可能。 & ★如何開啟身心靈通道,提升自己的能量? ★如何擺脫情緒迴路,突破生命的枷鎖? ★如何透過心腦諧振,創造不同的人生版本? ★如何導演自己的心靈電影,化夢想為現實? ★如何超越時間與空間,成為自己生命的主宰? ★如何活化松果體,接通更豐富的宇宙資源? & 本書背後的科學基礎將會讓你循序漸進地建立起一個更大的理解模式,學到許多十分詳盡的生命知識,讓你走進自己想要的未來。 & Part 1/不再坐以待斃—擺脫身心靈的過往枷鎖,打造全新的自己 Part 2/突破現實—練習將能量推送進入身、心與腦 Part 3/接通量子場的新潛能—進入出神狀態,讓預演成真 Part 4/案例舉證—再平凡的人,再苦痛的人生都能逆轉上揚 & ★當代潛能專家齊心推薦★ 《無量之網》作者桂格.布萊登(Gregg Braden)博士 《女神永遠不老》作者克莉絲汀.諾瑟普(Christiane Northrup)醫師 《創造生命奇蹟》共同作者雪柔.李察森(Cheryl Richardson) 《臣服的力量》作者茱迪斯.歐洛芙(Judith Orloff)醫師 《念力的祕密》作者琳恩.麥塔嘉(Lynne McTaggart) 《身心靈完全療法》作者蒙娜麗莎.舒茲(Mona Lisa Schulz)醫師 《引爆潛能》作者安東尼.羅賓斯(Anthony Robbins) & 台灣大學前校長 李嗣涔、「光中心」 創辦人 周介偉 —真摯推薦! (依姓名筆畫排列) & *本書有近百張全彩及黑白珍貴圖示,包含試驗者在冥想時腦波的β、α、γ及θ波頻率轉變。

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【電子書】完美練習 全站活動優惠

【電子書】完美練習

方智 出版
2019/04/01 出版

★造就冠軍的並非一場場賽事,而是一次次的完美練習! ★從全球眾多專職教師、頂級運動員,以及經驗豐富的外科醫生身上,跨界萃取的練習法則,能讓你我學會任何一種想學的技能,成功掌控自己的工作和生活。 ★比《刻意練習》更適用於每個人及日常生活,對教師/教練也極有助益。 練習,是學習成功的關鍵! 完美練習,是最有力量的學習成功模式! 我們的社會總是追求競爭,精采表現、大獲全勝及比賽結束前分秒必爭的倒數計時,都讓人為之著迷,人們觀看比賽高聲歡呼的熱度有時幾乎像上了癮,然而真正的偉大非凡其實在於「練習」,那才是值得觀察、入迷、歡呼之處。 作者透過大量發生在教師、運動員、外科醫師身上的實例,具體指出我們生活中最重要的事情,是如何在精心策畫的完美練習指引下,進而發生翻天覆地的變化。具體、實際的練習方法,將教會你如何利用經過驗證且相對簡單的方法,精進能力,甚至成為特定領域的高手。書中統整出清楚的練習法則,所有概念都可以延伸運用,讓每個人在生活的所有層面都能進步、成長。 事半功倍、翻天覆地的成長背後, 都是一場場精心策畫的完美練習! ◆完美練習帶來的改變: ※教師派崔克.帕斯托,幫助學生在課業上急起直追,甚至名列前茅。 ※美國史上著名籃球教練約翰.伍登,帶領球隊於十二年內奪下十次全美冠軍。 ※前西洋棋世界冠軍蓋瑞.卡斯帕洛夫,迎戰超級電腦「深藍」。 ※紀錄片《罰球線上》教練比爾.瑞斯勒,讓看衰的隊伍一路打到華盛頓州冠軍賽。 ※史上前五名的超強足球員約翰.克魯伊夫,在技巧上遠勝於其他隊員。

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【電子書】共好與同贏 全站活動優惠

【電子書】共好與同贏

時報文化 出版
2019/02/12 出版

& 把競爭變合作,發揮1+1>2的集體智力 讓個人的小潛力,激發出與人同贏的大潛能 & 繼紐約時報暢銷書《哈佛最受歡迎的快樂工作學》, 知名潛能開發專家、TED演說點閱率超過1千6百萬人次的尚恩‧艾科爾又一最新力作, 告訴你讓「個人小潛力」變成「集體大潛能」的5大法則, 幫助別人找到光芒,使大家都能發光發亮,一起達到共好與同贏。 長期以來,人們一直認為潛力是屬於個人的特質,包括創造力、技能、智力等等。但根據神經科學、心理學和大數據相結合的最新研究顯示,潛力並不侷限於自己獨立完成的項目,也可以是對周遭其他人的成就有何貢獻,又或補足不強的能力。 & 根據本書作者、世界知名的潛能開發專家尚恩‧艾科爾在五十個國家所進行的研究工作,以及與他人合作的八個獨創性研究計畫顯示,人們真正的潛能遠大於個人所擁有的潛質,因為不論是工作表現、領導力或創意等,都會受到周遭其他人的影響。 & 就如同快樂具有感染力般,我們的每一項潛能也受到周遭其他人影響。我們如果能幫助其他人獲得更好的成就,自己也可發掘不同層面的潛能,進而激發群體獲得更大的成功,達到共好與同贏的境地。也就是說,「小潛力」是我們獨力可得的有限成功,「大潛能」則是群體能協力獲致的成就。 & 書中提出能夠幫助人們提升大潛能的五種方式,包括: & 一、善用同儕壓力的正向力量:創造更明亮星系。 讓身邊圍繞著具有正面積極的人們,猶如在身邊創造一個星系,當你幫助別人發光,整個星系的亮度也會增強,因而使你自己的星體更明亮。 & 二、拓展自身的力量:無論你在什麼位置,都能發揮領導力。 不論我們的職稱、學歷或年資為何,都能擔負創造與改變的任務;同時我們也要幫助別人在各自的崗位上成為領袖,增強他們的影響力。 & 三、擴大讚美力:打造稱讚與肯定的稜鏡。 運用正確的讚美方式,諸如:停止比較性的讚美、要大聲稱讚而小聲責備、讚美的範圍要擴及基層員工,以及用讚許讓他人看到自己的價值……等,都能提高他人的潛能。 & 四、上一堂黑魔法防禦課:抵抗負面能量的攻擊。 將生活中的負面力量轉化為韌性的來源,讓自己變得更強大,以因應更大的挑戰。這些做法包括:天天練習感恩、每星期選一天回想該週三件正面的事、丟掉煩惱度假去、明白何時要有韌性何時又該放棄……等。 & 五、成為能吸引他人前往正能量的磁鐵:創造集體動力。 找到工作的意義、讓自己置身成功的虛擬實境、隨時歡慶小確幸等方式,能幫你匯集更多能量與動力推自己前進,也增加你帶動別人同行的力量。 & 本書探索新的科學研究,並結合作者自身的故事與來自全球的諸多實例,告訴你如何能藉由提高別人的潛能、幸福安康和快樂的上限,進而使自己的潛力不再受限,打造出一個更好、更快樂且更繁榮的世界。 &&& ¾¾ 全球盛讚 ¾¾ 「本書翻轉我們對於成功的觀念。它告訴我們,獲得成就的秘密不在於關注自身,而在於提振他人的生活。它同時勾勒出實際、可行的步驟,將這些想法轉化為行動。」 ──《紐約時報》暢銷書《動機,單純的力量》作者& 丹尼爾.品克 & 「這是一本充滿活力的書,告訴我們如何引導他人展現最大的能力,以及他們如何能讓我們展現自身最大的潛能。作者透過誘人的故事、最新的研究、富感染力的熱誠、極具實用性的訣竅,再次發揮他激動人心的潛能開發特長。」 ──《紐約時報》暢銷書《施與受》作者,《擁抱B選項》共同作者& 亞當.格蘭特 & 「作者藉由最前沿的研究、深入人心的洞見,和實際的範例,描繪了『成功』的新觀念。他為我們揭示了用來達成自身最大潛能的新策略。」 ──《紐約時報》暢銷書《過得還不錯的一年》作者& 葛瑞琴.魯賓 & 「本書揭示我們作為領導人的真正潛能,在於去教導、啟發並強化他人成為領導人的能力。當我們將自身力量和影響擴展到身邊人時,會釋放出巨大的潛能。」 ──「50大商業思想家」排名全球第一領導力思想家& 馬歇爾.歌德史密斯

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【電子書】小學問:告別知識焦慮時代的聰明思考 全站活動優惠

【電子書】小學問:告別知識焦慮時代的聰明思考

究竟 出版
2019/02/01 出版

人生好難,煩惱不完, 把「大部頭」裡的真知識,變成一學就會的「小學問」, 解決你的人生7大焦慮,就能超越許多人,在充滿不確定性的時代聰明勝出! 馬東領銜《奇葩說》天團,專文介紹 蔡康永、高曉松、余建軍、萬維鋼& 好評推薦 不必投入一萬小時練習拚上TOP 1 讀完一本《小學問》,立刻助你躋身TOP 10%! ‧做事總是三分鐘熱度?→拋開所有學過的自律法!你要先有動力,才懂自律。 ‧為什麼有人可以「躺著賺」?→先弄清自己賺的是「腦力」「體力」「風險」還是「情緒」勞動的錢。 ‧工作做不完、讓人煩?→時間從來不是省出來的!傳統「節省時間論」是通往高效的最大阻礙。 ‧為什麼想愛又怕受傷害?→了解愛情背後的複雜心理機制,從此看透愛裡的「怕」與「裝模作樣」。 不自律、窮忙、被唬弄、沒效率、沒人愛、沒存在感、愛耍廢…… 《奇葩說》天團化身你的專屬認知教練,教你7個「小學問」 快速解決人生煩惱,消除「學再多也不夠用、不會用」的求知焦慮 你也能超自律、聰明賺、頭腦清楚、效率高,活得明白還大受歡迎! & 當當網評論破萬,讀者好評率高達99.9%! ‧比起一些心靈雞湯式、不切實際的空話書,讀完這本書我學到很多,針對會在工作生活中遇到的狀況,給出的建議也很中肯,期待後續新作。 ‧可以連著讀,也可以碎片化讀,都讓人耳目一新、豁然開朗。激勵人心的同時,讓我懂得輕重緩急、取捨去留,實用高效。 ‧以前沒什麼在看人生哲學的書,因為覺得講再多道理,不去做還是沒有用,況且也不知道這道理是不是真的正確啊。感覺《小學問》在某種程度上改變了我這種觀點。因為雖然還是得靠做沒有錯,但總要先明白正確的道理,才能走得更快更遠。 ‧只有把焦慮弄清楚,才是唯一讓你不焦慮的方式。臨近過年,想到回家面對親友就害怕,趕緊買來拜讀,真的受用,馬上舉一反三,派上用場。

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【電子書】真相的力量

張曼琳  著
時報文化 出版
2018/10/30 出版

你的現況遇到哪一類的問題?用怎麼樣的方式來面對? 因為「害怕」和「恐懼」,我們往往沒有把最重要的真相當成第一優先 其實每個人都有突破思維瓶頸的潛能。 你的人格特質是像老虎、孔雀、無尾熊、貓頭鷹還是變色龍? 藉由PDP人格特質測量與五型領導者的案例,突破自己侷限,喚醒與發現屬於自己真相的橋樑。 & 美國領導管理特質系統 PDP,將個人特質劃分為五種類型,再分別以一種典型動物來代表: 高支配性的老虎型:具有競爭的、切中核心、掌控與權威的。 高表達性的孔雀型型:具有說服力強的、組織的建構者、善於交際的。 高耐心性的無尾熊型:具有堅持的、周全的、可依賴的。 高精確性的貓頭鷹型:具有程序的、有系統的 、精密準確的。 高整合性的變色龍型:具有變通的、不定的、擅長因應變局的。 & 四種人格特質,你是偏向哪一型?認識自己的天賦特質,探索你屬於人格的哪個類型,主要用意是加強自我觀察,因為唯有往內觀察才能幫助我們揭開類型之謎,認識自己。而了解自己的天賦特質和競爭優勢後,調整行為風格與決策思維,才能讓自己的工作、生活角色游刃有余,提升內在領導力。 & 在現實的人生中,我們常會製造出8大問題(身體健康、金錢、工作事業、原生家庭、親密關係、人際關係、自我認同、成長道路),但因為害怕和恐懼,就沒有把最重要的真相當成第一優先,反而把每天遇到的8大問題放在第一,探尋「內在領導力」,首先由每個人內心開始,對於發生在自己身邊的人事物或面對外在環境時,能懂得慢慢放鬆並轉回與自己內心連結,這些突破思維的方法可以幫助我們解決生活中遇到的各種問題,更能讓大家從容面對遭遇到的各種困難,不管是在學習、工作,還是生活中,屬於自己的天賦與真我本質的禮物會更輕易來敲門,更容易接受生命8大課題的挑戰。

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【電子書】發現天賦之旅 全站活動優惠

【電子書】發現天賦之旅

天下文化 出版
2018/09/12 出版

TED最激勵人心的演說家、紐約時報暢銷作家肯‧羅賓森爵士, 繼《讓天賦自由》鼓舞無數讀者活出生命後,又一最新力作! 羅賓森爵士的《讓天賦自由》激發與感動了全球無數讀者, 這本大家期待已久的續作,解答了許多讀者心中的疑問,包括: • 我該如何發掘天賦、點燃熱情? • 萬一欠缺天份來從事我所熱愛的事物,該怎麼辦? • 有些事我做來輕而易舉,但我一點也沒興趣,該怎麼辦? • 我沒辦法靠我的天賦養家活口。 • 我該如何幫助我的孩子、學生找出自己的天賦? 世界各國的經濟、教育、環境議題愈來愈複雜且連動,發展個人獨有的天賦,於是世上層出不窮的問題,才能得到多元且有效的解答。作者在此關鍵時刻推出新作,闡明個人應如何連結自我天賦與熱情,而完全發揮個人潛能更是至關重要。 透過這本鼓舞人心的實用指南,練習自我成長、個人轉型,你也可以更快樂,更富創造力,只要選擇踏上發現天賦之路,這本書就是你最得力的助手。 你的起點,無法決定你人生的最終走向, 從現在開始,你可以重新認識自己、自製你的精采人生。 只要你願意,發現天賦永遠也不遲! 書中15個練習,幫助你發現內在的無限潛力! 不論你正在從事什麼工作、生在什麼環境、年紀多大, 只要你發自內心想要做自己,活出滿滿的熱情與使命感, 這本書就是為你而寫的。

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【電子書】好奇心

馬可孛羅 出版
2018/09/06 出版

結合心理學與神經科學最新研究, 揭開人類探索這個世界最強大的驅動力! 因為好奇心,人類踏上月球、發明網路、在科學與藝術領域不斷推出新的創見, 也因為好奇心,你會不斷滑手機、想多瞄一眼交通事故現場、豎起耳朵聽八卦。 但是,好奇心到底是什麼?人類真的是唯一會問「為什麼」的物種嗎? & 人類為了探索和理解周遭世界所做的各種努力,早已遠遠超過維繫自身生存所需。我們是好奇心幾乎無窮盡的物種,有些人的好奇甚至到達痴迷的地步。好奇心是組成人類的一大要素,是我們與其他物種最大的差別之一,也是將人類帶到今日這一步的推動力。愛因斯坦更曾說過:「我沒有什麼特殊天賦,只是擁有熱切的好奇心。」那麼,好奇心究竟是什麼?人類為何如此好奇? 馬里歐.李維歐很早就想知道「是什麼引發了好奇?」、「好奇心的運作機制是什麼?」,於是他進行了大量的研究、探訪眾多心理學家與神經科學家,更與不同學門領域的科學家請益討論,甚至為本書訪問了許多好奇心特別旺盛的傑出人士──包括取得六個跨領域學位的太空人、從音樂轉向物理學研究的歐洲核子研究組織主任、擁有天體物理學博士學位的「皇后合唱團」首席吉他手等等。 本書先從心理學領域著手,一步步探索好奇心的類型與本質,再從神經科學領域的角度挖掘好奇心埋在我們大腦的哪些區塊、影響好奇心的物質與機制為何。從中世紀到現代、自達文西到費曼、再由孩子到成人,李維歐介紹了不同時代與年齡層的好奇心,再引領我們深入數個極具指標的研究實驗,一窺科學界研究好奇心的初衷與最新進展。 書系共同策畫──清華大學生命科學系助理教授 黃貞祥 專文延伸閱讀──泛科知識公司知識長 鄭國威 李家維(《科學人》雜誌總編輯) 高涌泉(國立台灣大學物理學系教授) 許毓仁(立法委員/TEDxTaipei 創辦人) 翟本喬(和沛科技執行長) 劉安婷(Teach for Taiwan 創辦人) ──同聲推薦 ▍好評推薦 ★ 這本深具說服力的書籍用大眾讀得懂的口吻揭示了「好奇心」的科學研究,沒有太多艱澀的專業術語,回答了許多(儘管不是全部)關於好奇心的各種問題──包括「好奇心殺死一隻貓」這句諺語。 ──《科學》雜誌 ★ 李奧納多.達文西被稱為「史上最具好奇心的人」。在《好奇心》這本迷人著作中,馬里歐.李維歐探索了達文西的好奇心,藉以在更廣闊的領域中找尋人類的好奇心本質以及驅動思維的大腦機制。這是一場讓人如痴如醉的旅程,帶領我們穿過好奇心在心理學與神經科學上的最新發現。任何對好奇心好奇的人都會想拜讀這本書。 ──弗朗西斯卡.菲奥羅尼(Francesca Fiorani),維吉尼亞大學藝術與人文學院副院長 ★ 你是否曾想過,為什麼我們會想知道「為什麼」?馬里歐.李維歐就會,而且他還帶領你展開一趟迷人的探索旅程,為的是要了解我們人類好奇心的起源與作用機制。我極力推薦這本書。 ──亞當.黎斯(Adam Riess),2011年諾貝爾物理學獎得主 ★ 充滿了迷人的故事、幕後花絮和心理學的洞見,《好奇心》就像一場愉快的遊戲,帶領你穿過每一個人類好奇心的面向──讓你感到驚訝、讓你變得更聰明,而且閱讀起來輕鬆自在、毫無沉重感。 ──史蒂芬.斯托蓋茨(Steven Strogatz),康乃爾大學應用數學系教授 ★ 實在很難想像在缺乏好奇心的狀態下展現創造力與發明力,也很難找到比馬里歐.李維歐這本《好奇心》所提供有關人類好奇心探索更豐富的內容了。這本書是任何一個好奇人士的知識盛宴。 ──傑佛瑞.M.施瓦茨(Jeffery M. Schwartz)醫師,加州大學洛杉磯分校精神病理學家 ★ 無論在科學或是藝術領域中,好奇心都是必須的要素,可是「好奇心」到底是什麼?李維歐的《好奇心》這本書裡沒有假裝通曉所有的答案,但它確實激發了你自己的好奇心。 ──大衛.林德利(David Lindley),《不確定性》(Uncertainty)與《怪點子都去哪裡了?》(Where Does the Weirdness Go?)作者 ★ 生動、專業又扎實地解釋人類為何如此好奇。 ──《科克斯書評》

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【電子書】開發超能力:心靈,也是一種科學。讓超心理學家帶你找回潛能 全站活動優惠

【電子書】開發超能力:心靈,也是一種科學。讓超心理學家帶你找回潛能

石朝霖  著
商周出版 出版
2018/06/07 出版

※心靈,也是一種科學。 超能力是一種潛在能力,人人皆有, 透過了解與練習,你可以實際發揮超能力。 所謂「超能力」或特異功能,實際上是人類的一種潛在能力,它是通過大腦的精神意識而顯現出來的。這個能力,人人皆有之,只是程度上的差異而已。 有人對於事物的預測或對方還沒開口就知道他的來意,或是常有「說曹操,曹操就來了」的經驗。甚至有些人,心正在想著那個人而正要打電話給他的時候,電話鈴響了,原來就是他打來的電話。這一類的事情在平時經常會發生在你、我身上,這就是潛在能力中的超能力。 要想得到超能,必須先相信有這樣的事,有信心的人就有得到這種能力的可能,因為它並不是屬於少數人的特產品。你若不信其存在,即或事情發生了,你也會當面錯過無法認知。 科學文明發展至今日,人類都己感到有一種空虛的窒壓,因此歐美各國,隨著就掀起了一股研究精神的熱潮,逐漸發現「超能力」確確實實存在於宇宙之間,存在於我們每一個人之中。 研究超能力和心靈科學方法,英國可說是最具顯著之成果。據說,他們訓練利用這種能力在搜查刑犯,以及企業發展等方面。美國在一九三○年,於杜克大學設置「超心理學研究所」,為了解開超能力之謎,進而去開發它,甚至設計了許多實驗器具。蘇俄每年也由他們國家預算中,撥出數十億元的經費,從事此項研究。如今,超能力是早已成為世界各國共同的名詞。在先進國家以物理學、化學、電學、醫學及心理學等科學為基礎作研究,是已肯定的一門科學。 而我國民間,卻以通靈之詞代替超能力,而曲解了原本出於本能是個科學的理念。實際上,靈通、通靈都屬於超力能當中的感應、「心靈感應」(Telepathy),天眼通也就是如同「透視力」(Cjair Voyance),那些陰陽眼、千里眼、順風耳都是出自於自然之能力,一點都不稀奇、不玄妙,由於一般民間,用神祕的名詞來形容,給大家一種邪的感受。 本書盡量避免引用這種名詞,讓讀者自我神祕化。作者以專業、職業性的從事於這一方面的探討,仍然維持著實驗、實證科學的理念,在經典科學的基礎之下,進行研究。在科學盛行的今日,我們不能把心電感應停留在過去的心傳、天耳通、天眼通等玄玄虛虛的神祕字眼觀念裡,應該試著深入研究,進而設想如何把這些能力,應用在人生各方面。

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【電子書】做決定不要靠運氣:從出門購物到分類郵件,用演算法找出人生最佳解 全站活動優惠

【電子書】做決定不要靠運氣:從出門購物到分類郵件,用演算法找出人生最佳解

商周出版 出版
2017/10/14 出版

要聽什麼音樂?什麼時候該去採買?該怎麼快速的把書架分類好? 你生活中的選擇困難,就讓演算法來為你解決! 要怎麼開車才能最快到達目的地?臉書的動態要怎麼寫才能精簡有力又能完整表達感受? 家裡的儲備糧食要多久去採買一次才不會餓肚子?買了一堆書要怎麼樣有條理的擺到書架上好上滿? 如果你在生活中常被「該怎麼做」的問題擊倒,老是向擲骰子一樣的憑運氣做決定,事後才懊惱, 這本書將是你最佳的生活良藥! 在本書中,作者阿里‧艾默沙維用了一個存在於我們生活之中,卻常被我們忽略的強大工具──演算法,來為你一一搞定你的「選擇困難」症候群。這種存在於電腦裡的科學概念,能夠快速且有效地將複雜狀況釐清,讓你一眼就能辨別解決問題的最佳途徑,更能夠訓練你的思考能力,使你成為一個更靈活且具有突破性的創意思考者!

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【電子書】我們如何思考:杜威論邏輯思維 全站活動優惠

【電子書】我們如何思考:杜威論邏輯思維

商周出版 出版
2017/06/15 出版

思考的本質是什麼?如何養成良好的思考習慣? 跟著大師學邏輯思考與反思,真正了解思考的特性,理解思考的過程,並運用科學訓練方法以強化思辨能力。 影響二十世紀前期美國與中國教育思維最大的哲學家杜威,提出近百年仍適用於當代的「思考」五大邏輯步驟: 1.&&&&發現困難情境 2.&&&&找出問題所在 3.&&&&提出解決問題的假設 4.&&&&推論各假設的結果,探明哪種假設可以解決問題 5.&&&&驗證假設 以科學態度養成思考習慣,各種問題迎刃而解! 中國知名學者胡適,教育家蔣夢麟、陶行知、郭秉文、張伯苓,報業家史量才等人都曾是杜威在美國哥倫比亞大學任教時的學生。胡適終生服膺杜威的實用主義哲學;陶行知深受杜威的「教育即生活,學校即社會」觀點的影響。杜威認為教育必須以反省思考為目的。本書就是針對當時美國教育在培養學生思考上存在的問題而撰寫的,杜威在書中運用了大量日常生活中的案例,詳細闡述了我們進行思考時的不同過程。 全書共三大部,第一部訓練思考的問題,說明什麼是思考、訓練思考的必要性、思考訓練的自然資源、學校環境和思考訓練、心理訓練的方法和目標。 第二部合乎邏輯的考量,說明完整思考行為的分析、系統性的推論、判斷、概念和理解、具體和抽象的思考、實證和科學思考。 第三部思考的訓練,說明活動和思考訓練、語言和思考訓練、心智訓練的觀察和資訊、複述課程和思考訓練。

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【電子書】刻意練習 全站活動優惠

【電子書】刻意練習

方智 出版
2017/06/01 出版

國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」! 這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論! & 找到天賦,不如找對方法! 天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分,在「刻意練習」! & 原創者親授,首度完整揭露「刻意練習」的科學實證與應用。 帶你揮別道聽塗說的不完整資訊, 正確學會這足以讓你精通所有技能的全新學習法, 顛覆你長久以來對潛能、對天賦、對智商的觀念! & 《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等,都引用了本書作者開創的「刻意練習法」。 《異數》作者由此提出廣為流傳、關於成功的「一萬小時法則」(可惜引用得有些漏洞), 《恆毅力》作者花了一整章說明「刻意練習」在優秀表現中扮演的重要角色, 現在,他要親自完整闡述他從研究各領域傑出人物歸納而得的最有效學習法! & 一堆人學鋼琴、小提琴、舞蹈、圍棋、各項運動,為什麼有些人可以有高手級表現,大部分人卻只有「可接受」的水準?多數人相信原因出在天賦,但本書作者安德斯‧艾瑞克森根據三十多年的研究發現,所謂天賦其實是人類大腦和身體的適應力,只要透過正確的練習,亦即「刻意練習」,善用大腦和身體的適應力,每個人都能改善技能,甚至創造出你本來以為自己沒有的能力,達到顛峰表現。 本書提供的革命性方法,將告訴你精通幾乎任何事物的訣竅。這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論! & ∣本書菁華 ‧刻意練習的黃金法則 ‧廣為人知的「一萬小時法則」有何漏洞? ‧經驗等於專業? ‧持續努力真的就能達成目標? ‧「天賦」對一個人追求傑出表現反而是種限制? ‧如何在職場上運用刻意練習提升工作表現? ‧父母如何為孩子營造一個刻意練習的環境? ‧教師如何應用刻意練習法則為學生設定學習目標、準備教案? & ∣本書適用對象 ‧希望在工作上有傑出表現的人 ‧希望幫助自己的孩子/學生/員工達成學業或工作目標的父母/老師/企業主管 ‧熱愛學習新事物的人,不拘年齡大小 ‧希望自己為嗜好投注的大量心力看得見成效的人 ‧被坊間許多「找到自己真正的天賦」相關書籍嚇到,以為不認識真正的自己就無法成功的人

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【電子書】為什麼一流人才的專注力能持續一整天? 全站活動優惠

【電子書】為什麼一流人才的專注力能持續一整天?

南雲吉則  著
商周出版 出版
2017/04/08 出版

擁有高度專注力,人生便成功大半! 但光靠意志力與責任感無法全神貫注! 每日從事不容許犯錯的手術,一年實行千次以上的權威外科醫師,以醫學及健康角度,透過睡眠、運動、食物、環境、大腦,教你從生活習慣中找出「專注促進因素」,正確且有效的提升專注力! 無論上班族或學生,都能借由本書找到最適合自己的強化專注力的好習慣! 日本亞馬遜網路書店讀者5顆星強推好評! 強化專注力,維持不老化、不懈怠的頭腦與身體。 日本超人氣不老名醫的超專注力生活術。 專注力不像肌肉般可以自由運用,而是需將身、心、外在環境調整到最佳狀態,才能得到最好發揮,而生活中有許多意想不到的「專注阻撓因素」,本書便是透過你我的生活習慣,點出一般人的誤解及改善方式,教你60個培養超專注力的生活術! 第1章 善用睡眠,「專注力」將不會中斷→睡愈多未必愈能提升專注力。 第2章 空腹有助專注力的提升→依賴尼古丁、咖啡因的專注力無法持久。 第3章 對「專注力」而言,食物是毒也是藥→誘人上癮的食物成分具有專注阻撓因素。 第4章 專注力持久之人的生活小撇步→藉由維持自身清潔凝聚專注力。 第5章 控制腦部,全神貫注→雜念全是嚴重的專注阻撓因素。 第6章 提高鬥志,全神貫注→堅信「自己肯定辦得到」的意念。 第7章 人生全靠「專注力」才得以突破難關→把負面情感轉化成面對將來的正面專注力。

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【電子書】人生,一個哲學習題 全站活動優惠

【電子書】人生,一個哲學習題

傅佩榮  著
天下文化 出版
2016/06/29 出版

人是由「身、心、靈」所構成的整體, 唯有兼顧這三方面的發展, 人生才可能保持均衡的動力與明確的方向。 最完整、有系統的哲學筆記, 幫助你認識自我,開發潛能,修養靈性,展現新生! 人活在世上,時時刻刻都受到身、心、靈的影響。如果身體不健康,則人生一切活動皆受到限制,甚至面臨結束的威脅;如果缺少心智成長及發展的機會,那麼人很可能不如動物;如果忽略靈性修養,則一切「對自己而言」,將既無意義也無目的。 畢竟,活著是一回事,活得有意義則是另一回事。一個人也許可以享有福壽全歸,製造豐功偉業,對人類或歷史產生巨大影響,但內心依然徬徨無依,甚至充滿苦惱。其中的關鍵在於:「我們如何理解自己的生命?」唯有理解自己的生命是怎麼回事,人生才可能有意義。 臺大哲學系傅佩榮教授鑽研心理學、潛能開發、文化教育思想、宗教學各大領域,彙整歸納多年的哲學思索與人生心得,建構出一套具體可行的自我整合系統,幫助你透過心理學知識釐清自我的真相,然後從身走向心,以IQ、EQ、AQ來開發並管理內在無窮的心智潛能,成為自己生命的主宰。接著由心走向靈,思索生命的意義與價值,在實踐中發現並覺察與生俱來的靈性,至終活出全方位的和諧生命。

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【電子書】未來預演 全站活動優惠

【電子書】未來預演

地平線 出版
2016/03/01 出版
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【電子書】案例解析!超高效心智圖法入門 全站活動優惠

【電子書】案例解析!超高效心智圖法入門

孫易新  著
商周出版 出版
2015/12/31 出版

全球最多人使用的學習工具,縱橫考場、職場的最佳利器, 只要六步驟,初學者也能快速上手! 心智圖是一種兼具邏輯與創意的學習工具,本書透過案例解析與題型練習,讓讀者像玩通關遊戲一樣,在華人心智圖法大師孫易新的引領下,一步一步體驗心智圖法(Mind Mapping)的神奇奧妙,很快地抓住入門技巧,了解心智圖法的操作核心,學習以「心智圖」(Mind Map)為「工具」,讓想像力、聯想力自由奔放,結合過去經驗與當下的創意,開啟思考、學習的無限可能。 超過2000家跨國企業導入採用,學習高手、工作達人最推崇的學習法 學會心智圖法,展開成功捷徑,化繁為簡,成效看得見! 你有學習的困擾嗎? 記憶力不好、抓不到考試重點、看不懂課文、沒時間讀書、注意力不集中、對讀書沒興趣…… 你在工作上受挫嗎? 對自己沒信心、邏輯能力不好、缺乏創意、不會作計畫、不懂時間管理、溝通不良、缺乏問題意識、分析能力差…… 本書作者孫易新推廣心智圖法教學逾20年,授課學員分布各行各業,有在校學生、有剛畢業的新鮮人、有上班族和職場老鳥,還有企業中、高階主管及公教人員等,歸納大家所面臨困擾不外乎以上狀況。因此,在書中介紹以心智圖為工具,透過六個簡單步驟,激發大腦無限潛能,大幅提升思考與學習能力,解決你的困擾! 一、學習如何學習:認識心智圖法──全世界有6億人使用的學習法,打造記憶金頭腦的技巧,提升長期記憶力的策略。 二、心智圖創造思考:應用心智圖法活化思維,提升創意思考能力,讓思考過程更加流暢、學會變通、富有獨創性,比過去更精進敏覺。 三、心智圖筆記技巧:應用心智圖法整理讀書筆記,練習擷取文章中的關鍵字,建立心智圖筆記系統結構,提升工作及學習效果。 四、心智圖職場實踐:應用心智圖法提高工作效能,無論在專案管理、時間規劃、談判辯論、會議記錄,或是問題分析與解決,都能獲得具體的成效。 ★★★案例解析/題型練習/Q&A 學習心智圖法,從這本書開始入門就對了! 本書特色 步驟詳實,以練習拆解及遊戲引導,寓教於樂 具體實用,實例多過於理論,方便迅速理解與應用 門檻超低,從小學生到上班族,校園到職場,人人適用 由全球第一位英國博贊中心(Buzan Centres)華人講師,將心智圖法引進華人世界的第一人,擁有20年以上教學經驗、創立「孫易新心智圖法®」的華人心智圖法大師所寫入門書,結合多年累積教案與上課學員所做的練習題,寓教於樂,精彩可期,是一本最適合華人參考學習的超高效心智圖法入門書。

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【電子書】活出內在的巨人:認識本能、啟動潛能,發揮你的職場超級動能! 全站活動優惠

【電子書】活出內在的巨人:認識本能、啟動潛能,發揮你的職場超級動能!

傑克斯  著
啟示 出版
2015/10/17 出版

★《紐約時報》暢銷榜冠軍,《讓天賦自由》職場勵志版 ★ 美國頂尖管理大師、歐巴馬總統智囊成員激發你七大天賦本能: .成功本能 .創意本能 .領導本能 .適應力本能 .自我肯定本能 .突破現況本能 .挑戰新事物本能 本能人人都有,例如養育與覓食的本能、保護與防衛的本能……等等,但是,除了這些生存本能之外,你知道你的內在蘊藏著一種可以讓你掌握成功與幸福的本能嗎? 這種本能,有些人認為那是某種預感或直覺,總之,那是一種「我不知道我怎麼知道的,但我就是知道」的內在智慧。它不只能幫助你生存,更能幫助你蓬勃發展。不幸的是,大部分人往往沒有和這個內在節奏同步,而是做那些自己被訓練去做的、被要求去做的,或者別人希望我們去做的——於是,我們感受到焦躁與不滿,納悶為什麼得不到成就感。 本能是我們內在真正的力量、能力、才華。一旦擁抱這個本能,你就會了解自己為何在某些地方格格不入、為何在某些角色上覺得枯燥無味,然後找到你在生命拼圖中的位置,實現只有你才能完成的命運與目標。 但是,要怎麼做才能感知並善用自己的本能?要如何分辨何時應該信任本能,何時又該仰賴邏輯、事實和客觀?本書全方位提供關於本能的資訊,包括:如何釋放與運轉本能、如何善用本能性的行事方式、如何將本能運用在職場與團隊中……。 不管你正處於生命的哪個階段,都應該解放你的本能,讓這把鑰匙釋放你真實的自我,提升你的表現,解放你的困境,改善你的人際關係,發現自己本該擁有的自由!

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【電子書】跟著你的本能走 全站活動優惠

【電子書】跟著你的本能走

商周出版 出版
2014/08/19 出版

你準備好探索「本能」了嗎?──那就是你生下來就知道要去做的那件神奇的事情,你知道嗎?你是否有意願用你強大的力量去影響那些一輩子陪在你身旁的人,以及他們未來的人生呢? 美國知名的「再造專家」──史蒂夫‧奧雪將透過本書告訴你,如何找出每個人的成功關鍵,而你的成功關鍵就是「你」! 本書透過精采的案例與練習,將一步一步協助你: 第一部分:建立基礎,並示範四階段學習法(the Four Stages of Learning)是如何影響你思考你是誰,以及為何要做你應該做的事情等問題。你將會學到如何在靈魂中設定深度定錨,確保你一直走在正確的道路上(可以 與成為一個風向標,持續被外部力量造成的風力刮得亂七八糟相比較)。你將會深入了解你強大的內在力量,並學習在過程中慢慢駕馭你生命中的特定區域,對這個 世界上的其他人而言,你將能夠展現出你的神奇之處。 第二部分:教導你如何意識到永久的,正向改變以及將人生轉變的七項法則(S.L.A.P)介紹給你。每條法則都會提供強力的人生策略並幫助你堅定信念 與有目的的生活建立明確的指導方針。你將會探測出許許多多在你功成名就的路上那些很容易讓你犯錯的陷阱,並學習達到你的目的與標的最有效率的策略。 第三部分:是藉由教授你如何回答關鍵問題:你的本能是什麼?確認你的本能並且讓他引領你看到當下可見的未來,來指導你成為天生如此的那個自己,這將會 帶領你達到比任何你曾經體驗過的經歷更自由的狀態。你也會學習到當你發現你的本能之後,你要怎麼做,以及對於如何達到對於你是誰、你生來要實現的是什麼, 和如何明瞭你內在的偉大有一個清楚的認識。

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【電子書】心智圖法理論與應用 全站活動優惠

【電子書】心智圖法理論與應用

孫易新  著
商周出版 出版
2014/02/06 出版

最適合全球華人使用的心智圖法專書 要成為學習高手、工作達人,就靠心智圖法! & 哈佛大學與劍橋大學師生、日本管理大師神田昌典、經濟評論家勝間和代推薦的思考利器 新加坡、韓國、台灣、中國納入學校教學,超過2000家跨國企業採用 工研院、資誠聯合會計師事務所、聯華電子、中華電信、HP惠普科技、鴻海、廣達電腦、宏碁電腦、台新銀行、富邦金控等在台企業員工熱門課程 心智圖法已幫助無數莘莘學子與考生順利考取理想學校系所、通過國家考試與甄試,並能幫助職場工作者處理專案,提高工作績效。一書在手,可抵千百本學習參考書! 心智圖是由東尼.博贊於1971年產生的構想,經過數十年來實際教學與驗證,心智圖法廣受學習者歡迎,證實確能激發大腦潛力、引發創意、提升問題解決能力與記憶力,讓筆記變得生動又有趣。 孫易新老師是全球華人第一位博贊心智圖法認證講師,將心智圖法正式引進華人世界的第一人。他集結了20多年來實際運用心智圖法與豐富的教學經驗,不僅提出更精進靈活的實用技巧,更闡述心智圖法能增進心智思考模式的背景知識。書內豐富詳盡的圖片解說,與扎實的文字敘述相輔相成,讀者可從各項操作定義中,逐一瞭解實務運用的原則、技巧與步驟。無論是學習還是工作,心智圖法能幫助你發揮學習潛能、提升能力、擁有自信!

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【電子書】心智圖法理論與應用(修訂版) 全站活動優惠

【電子書】心智圖法理論與應用(修訂版)

孫易新  著
商周出版 出版
2014/02/06 出版

最適合全球華人使用的心智圖法專書 要成為學習高手、工作達人,就靠心智圖法! & 哈佛大學與劍橋大學師生、日本管理大師神田昌典、經濟評論家勝間和代推薦的思考利器 新加坡、韓國、台灣、中國納入學校教學,超過2000家跨國企業採用 工研院、資誠聯合會計師事務所、聯華電子、中華電信、HP惠普科技、鴻海、廣達電腦、宏碁電腦、台新銀行、富邦金控等在台企業員工熱門課程 心智圖法已幫助無數莘莘學子與考生順利考取理想學校系所、通過國家考試與甄試,並能幫助職場工作者處理專案,提高工作績效。一書在手,可抵千百本學習參考書! 心智圖是由東尼.博贊於1971年產生的構想,經過數十年來實際教學與驗證,心智圖法廣受學習者歡迎,證實確能激發大腦潛力、引發創意、提升問題解決能力與記憶力,讓筆記變得生動又有趣。 孫易新老師是全球華人第一位博贊心智圖法認證講師,將心智圖法正式引進華人世界的第一人。他集結了20多年來實際運用心智圖法與豐富的教學經驗,不僅提出更精進靈活的實用技巧,更闡述心智圖法能增進心智思考模式的背景知識。書內豐富詳盡的圖片解說,與扎實的文字敘述相輔相成,讀者可從各項操作定義中,逐一瞭解實務運用的原則、技巧與步驟。無論是學習還是工作,心智圖法能幫助你發揮學習潛能、提升能力、擁有自信!

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【電子書】發現7種IQ 全站活動優惠

【電子書】發現7種IQ

時報文化 出版
2013/11/18 出版

「教育不是注滿一桶水,而是點燃一把火!」──愛爾蘭詩人葉慈 是該破除IQ神話的時候了! 人類的智力不只一種,而是一組宛如彩虹光譜的組合, 每個人都有七種關鍵智能, 決定我們的學業表現、人際關係、未來的工作與成就, 也因此影響我們能否擁有快樂的生涯。 發現你的關鍵智能,展現天賦, 以7種IQ,一起贏回幸福的人生! IQ觀念盛行百年,但智力測驗真能發現一個人是聰明或愚笨? 享譽國際的發展心理學家、哈佛大學教授霍華德.嘉納率先駁斥傳統「一試定終生」的智力觀,提出顛覆性的「多元智能」理論。嘉納教授反對把智能視為人人都擁有的「能力」或「才能」,這種約定俗成的想法,他認為智力測驗不足採信,提出以「七大智能」開發潛在智能的教學方法: ■&& &語言智能&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ■邏輯數學智能 ■&& &音樂智能&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ■身體動覺智能 ■&& &空間智能&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ■人際智能 ■&& &內省智能&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 嘉納教授自1983年提出多元智能理論以來,全球已有成千上萬人了解智能並非一元,而且無法僅用紙筆測驗評斷高下。在智能人人都有、天賦卻人人不同的新學習時代,父母、老師必須及早開發孩子沉睡的天賦,啟發孩子的多元智能、與眾不同的思考力,源源不絕的腦力,將以超乎想像的樣貌湧出。 孩子進步、成功和快樂的源泉,都可以從發現自我多元智能的可塑性開始,讓我們透過經典大作《發現7種IQ》,啟動全腦革命,一生成就大不同! 本書特色 ■&& &作者為多元智能之父,享譽全球 ■&& &本書為全球暢銷30年經典著作 ■&& &享譽台灣教育界,包括:教育部、救國團,以及民間教育機構,皆以本書為藍本,每年暑假舉辦學生夏令營。

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