幸福壽命:光長壽還不夠!四大關鍵翻轉衰退迷思,打造超越健康的人生價值
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【電子書】就這麼簡單!30個小練習,讓生命大翻轉 全站活動優惠

【電子書】就這麼簡單!30個小練習,讓生命大翻轉

安一心  著
究竟 出版
2019/12/01 出版

★ 30個NLP小練習,一本你我生命必備的急救工具箱! ★ 一點小改變,一個小練習,鬆綁固定思維,跳脫卡關與厭世的無限迴圈! ★ NLP是一套計畫、一張地圖,也是一組「翻轉自我」的工具。讓我們不但能看見自我的設限,也看見突破的可能。 ★ 賴明正(臺灣NLP學會理事長)、陳志恆(諮商心理師、作家、美國NLP大學認證高階訓練師) 同聲好評 & 人生充滿各種心累,難道這輩子就只能這樣? 不用擔心,一點小改變,一個小練習, 就能讓你鬆綁固定思維、跳脫微卡關與輕厭世, 帶來生命的大翻轉! & 你是否常有這種感覺: ◎覺得自己又衰又沒用、身邊小人多,負能量永遠爆表? ◎未來總是很模糊,不知道該往哪裡前進才好? ◎說話詞不達意,老是被說「沒重點」? ◎想要自我精進、多方學習,卻總是力不從心? ◎討厭被拿來和他人比較,卻也覺得自己真的不夠好? & 透過NLP,你可以: ◎把注意力從討厭的東西移開,更聚焦在能幫助自己的事。 ◎了解對自己最重要的價值觀,生命重心不再飄移。 ◎明確掌握溝通的目標和期望,讓彼此朝著同樣的方向前進。 ◎找到學習的甜蜜點,從效法開始,達到卓越。 ◎調整信念,不再受過去綑綁,更有勇氣面對人生! & 本書作者安一心為NLP高階執行師,透過身邊常見的狀況與案例,創造出30個一學就會的NLP練習,如同居家常備的工具箱,讓我們可以時時翻新自己的狀態力、學習力、溝通力、生命力,內心也能常保煥然一新。如此一來,將不再受困於過往的模式或慣性,還能進一步找到突破自我的可能,讓生命翻出個漂亮的圓!

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【電子書】第七感超心理學解密 全站活動優惠

【電子書】第七感超心理學解密

方言文化 出版
2019/11/27 出版

這經驗你一定有過—— 「眼前一切,夢中似乎出現過……」 CIA檔案解密, 真實案例不計其數! 夢境成真、心電感應、超念力……, 種種被視為「巧合」的不可思議現象, 其實都是人類的超心理天賦本能! 你解釋不來,但這些事真實上演—— ‧初次造訪的地方,卻和夢境場景一模一樣 ‧不祥預感莫名升起,不希望的事真的發生! ‧別人沉睡中浮現的數字,居然讓他中了樂透! ‧直覺將有危險而改變習慣,結果讓自己逃過一劫! ★全球30%人擁有「未來記憶」,「預知能力」真存在! 生於仰賴科學運作之科技時代,你是否也認為「預感、第六感」,大多都毫無根據且無法證明,有時甚至只是「瞎貓碰上死耗子」的牽強附會? 然而,你一定遇到過——無法解釋的「強烈直覺」幫你避開了危險;夢境裡的畫面如預告般上演;莫名有預感會發生的事情,居然成真……。這絕不是你瘋了,更不是什麼巧合與迷信。事實上,科學早已證實——「預知能力」真實存在。而且全球約有30%的人,生來就擁有「未來記憶」! ★CIA檔案解密!潛藏人心、不可思議的「超心理天賦」 早在二十一世紀前,人們就用這股「預知」天賦,獲取「神諭」和「建議」,以躲避危機、準備未來。如今,許多頂級機構和顧問公司裡,也都有「正向先知」存在——他們運用預知力量,預測局勢、建議股市操盤策略、緝凶……,甚至執行國家機密等級的重要任務。 在已公開的CIA任務中,就曾有兩位軍事先知,於幾乎零情報的狀態下,分別遙觀得出「敵方正在偷建潛艇」的預言,而且在幾個月後獲得證實。 你知道嗎?其實,這股來自未來、啟發現在的「預知能力」,並非特異人士、靈媒獨有。這股強大的「超心理天賦」,現在,正潛藏在你身上! ★ REACH守則x「受控預知」6步驟,強化預知本能、化解危機 美國前總統約翰‧甘迺迪曾說:「人眼中若只有過去或現在,必定錯過未來。」究竟要如何訓練這股超心理學潛能,讓自己放眼未來呢? 鑽研超自然潛能學的心靈暢銷作家「泰瑞莎・張」,與神經科學心理師「茱麗亞・莫斯布里奇博士」便要藉由本書教你——啟發正向先知潛能的關鍵「REACH守則」以及教你增強預知力的「受控預知」訓練6大步驟,讓你懂得與「較高自我」握手,開啟覺察未來的「第七感」天賦。 根據這套練習技巧,你將得以與預知潛能共生共存,並磨練更精準的第七感、提升自我操守,獲得面對人生好壞與聰明抉擇的能力。然後你便開始能夠察覺先機、閃避危機,助己也助人、邁向更美好的未來。 本書特色&& & ‧超自然心靈潛能暢銷作家X神經科學心理學家,聯手揭露不可思議的「第七感」之謎 ‧CIA檔案解密,真實案例不計其數!人類隱而不察的「超心理天賦」 ‧REACH守則x6步驟啟發「先知潛能」,學會察覺未來、改變人生

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【電子書】你,是自己的鑰匙 全站活動優惠

【電子書】你,是自己的鑰匙

Ruowen Huang  著
時報文化 出版
2019/10/29 出版

備受期待的Ruowen Huang靈性之書 「對我來說,我相信唯一可以增進人們靈性的方法,就是踏實的生活。」──Ruowen Huang 身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang,透過自身經驗,帶著孩子與讀者認識我們身處的這個世界。什麼是靈媒?為什麼能感受別人無法感受的?如何修補生命中的憤怒、缺口、痛苦?書中除了經驗分享,Ruowen Huang更以靈媒視角協助你面對生命中的疑惑與難題,針對大多數人生活、人際、心靈、自我認同等煩惱,提出貼近人心的建議和實踐方式。 ★什麼是靈媒?為什麼看得到別人看不到的?聽得到別人聽不到的? ★動機會決定我們的因果報應?什麼是靈魂伴侶? ★鬼要花72小時才能進化成靈魂?靈魂會根據兩個目標來選擇父母? ★想隔絕不好的能量與情緒→→想像一個安全泡泡做為結界 ★覺得苦難不會結束時→→為自己設定一個悲慘/憂鬱終結日…… 關於身體、靈魂、情感、自我認同、人生藍圖……,讓她的文字和對事物的理解,陪你重新探索生命每階段的疑惑與未知,看完本書,你將發現原來讓自己進步、幸福的那把鑰匙就在手裡。 此系列書收錄Ruowen Huang多年來線上直播的精選文章。藉由簡單易懂的QA解答,幫助大家了解民間抽象又不易懂的問題。 本書特色 1.用白話文直白說故事,結合靈性與生活,淺顯易懂。 2.理解靈魂功課、規劃人生藍圖,可以很具體很踏實,不再聽了一大堆靈性理論卻覺得知易行難。 3.書中提供的保護工具,是內在清理與自助自保的正向方法。 4.了解宇宙萬物的運轉方式,思想、動機、覺知、選擇,將決定你如何活出理想中的自己。

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【電子書】情感,我懂你 全站活動優惠

【電子書】情感,我懂你

沈唐  著
木蘭文化 出版
2019/10/15 出版

都說最瞭解自己的人是自己,但具體應該怎麼做呢? 打坐冥想?寫日記?睡前反省?…… 有沒有能讓人立刻瞭解自己在想什麼的方法啊? 有的,華人圈著名的潛意識溝通專家沈唐老師聽到了大家的心聲。 睽違三年,華人圈著名的潛意識溝通專家沈唐老師,帶著獨創的「我懂你ICU 潛意識溝通圖卡」與62個真實的心情故事回來了。就問你,是否也遇過以下情況。 「母親不懂我,時常在親戚面前數落我,她認為我自己這樣工作混不出什麼名堂,還不如嫁得好」、「學測的日子就快到了,兒子還是每天在打game,我一念他,他就回到自己房間把門反鎖」、「直到爸爸倒下的那一刻,我才真正長大,只是家裡現在沒有錢了」、「結婚三年了,先生還沒有看過我卸妝的樣子,他甚至不知道我頭頂上的是假髮」、「從我有記憶開始,就已經是個習慣討好人的討好者了」、「無論在感情、工作或家庭裡,我經常有不想在一起,還是勉強在一起;不想做,還是勉強做的心態」、「我們與其說是夫妻,不如說是在『家』這一個公司上班的同事」、「前些日子,我倒垃圾時發現媳婦似乎有曖昧的異性對象在交往」、「我原本只是想在網路上找陌生人閒聊紓壓而已,沒想到她真的會自殺」、「這一年,我25歲,被醫生貼上了『精神病』的標籤」…… 你發現了嗎?生命的歷程千迴百轉,看似沒有出路,唯有潛意識中的訊息是如此清晰明瞭。有困難的時候,來與潛意識對話吧,當你理解了「意識與潛意識」如何影響感情決策,可以協助你少走一些彎路。 本書特色 •最適合忙碌現代人的心靈溝通工具,人手一書,協助你跳出長期堅持去做才知道自己在想什麼的迴圈。 •快速、契合、無門檻的自我檢測步驟,人人都能做自己的心靈諮詢師。 獲企業界、教育界廣泛應用、認證,坊間唯一能同時看到自己(發問者)與對方(所發問對象)潛意識訊息的劃時代圖譜書。 真心推薦 郁 方 知名演員、主持人 范可欽 廣告才子、導演 徐明武 工程物理博士、企業顧問 張德芬 華語世界深具影響力的個人成長作家 莊喬伊 藝術顧問、策展人 葉淑芬 資深媒體人

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【電子書】順著大腦習性,懶人也有高績效 全站活動優惠

【電子書】順著大腦習性,懶人也有高績效

菅原道仁  著
方言文化 出版
2019/08/28 出版

缺乏意志力也能「改掉拖延症」, 記憶力、學習力突飛猛進! 懶散、記性差、做不好, 並非你的錯,而是大腦在惡搞! 腦科醫師教你 掌握「大腦習性」與「情緒」, 只要懂4訣竅,任何希望、目標都能實現 以下錯誤「努力」正嚴重拖垮幹勁和結果,你卻渾然不知? X 多工作業事半功倍,是聰明的工作法 X 事情先做到一個段落,下次繼續時效率更高 X 提不起幹勁,就該趕快找方法重啟集中力 X 拿別人的失敗引以為戒,就不怕犯同樣的錯 X 「完美達標」代表負責任和腦袋好 ★ 大腦天生愛偷懶,不懂方法硬逼,恐破壞「腦力」 本來簡單的事情,拖到最後十萬火急、做不完;作業堆如山,但一點想動的心情也沒有;年初計畫落落長,每次都是想心安的……,你也覺得幹勁常常像皮球洩氣,每天都靠意志力在死撐,生活既疲憊、壓力又大,而且常常失控? 其實,這不是你不好,而是大腦在惡搞!根據研究,人腦消耗的熱量,高達身體每日所需20%。因此,它天生就會自動開啟「省電模式」,不但害你做事拖拉,恆毅力、專注力也隨之下降。 如果不懂跟隨大腦習性,只是一個勁地逼迫它,這股「怕麻煩」的本能,就會在內心形成拉鋸和反抗,讓你越來越累,甚至記憶力衰退! ★ 掌握大腦習性與情緒,它就會聽話,自動幫你做到好! 預防腦病變、抗失憶專長的腦神經外科醫師「菅原道仁」,要傳授給你掌握大腦習性與情緒的高效科學方法。這些絕招不但可以強化腦神經迴路、高效體內紓壓,還能幫你活用腦力,提升幹勁、恆毅力與專注力。 解除心理抗拒、高效誘發執行力的方法有—— ►►破解「自動化思考」,不讓情緒搞破壞 ►►「番茄鐘工作法」,讓大腦不喊累 ►►遊戲化六要素,從弱雞變勇者的秘訣 ►►做事遇瓶頸,「柴嘉尼效應」能解決 只要實行這些日常可做的簡單訣竅,轉換「壞壓力」為「好壓力」,激發腦內多巴胺,就能自然產生鬥志與愉悅感。就算缺乏意志力,也能徹底改掉拖延症,做事有效率、最輕鬆,記憶力、學習力突飛猛進! & 本書特色 ‧腦神經外科醫師親授,專治「懶散、拖延」的科學對策 ‧活化血清素+多巴胺,提升行動力最高效的醫理秘訣 ‧腦部疲勞不累積,工作、學習幹勁激增的最強實踐術 ★王聖凱|社團法人中華記憶運動協會 創會理事長 ★鄭淳予|腦科學博士暨神經科臨床醫師 ★謝伯讓|認知科學家、《大腦簡史》作者 專業推薦

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【電子書】開啟你的驚人天賦:科學證實你能活出極致美好的人生狀態 全站活動優惠

【電子書】開啟你的驚人天賦:科學證實你能活出極致美好的人生狀態

三采 出版
2019/04/26 出版

心靈科學先驅喬.迪斯本札醫師,最新突破之作! ★★★揭開你擁有的神奇力量★★★ ★兩大書評網雙料好評★ 榮獲美國亞馬遜4.8星/全球最大書評網Goodreads 4.3星高分好評 & 【平凡人也能成就的不凡之事】 我們的心是中樞能量中心,可以產生一個超越自己身體的電磁場,攜帶著能量頻率的訊息往內往外傳播。作者結合心理學、神經科學、表觀遺傳學及量子物理學等最新科學研究,用淺顯易懂的方式說明我們是如何與萬物連結及受到無形場域的束縛。了解能量場的原理後,就能透過學習進入潛意識系統,改變自己的腦波及重設自主神經系統,啟動自我更新,成為真正的生命主人。 & 【實現人人都能開發天賦的可能】 這是一個超越你目前理解,但科學已經證實你能做到的事。書中分享許多真實案例,讓你從中發現自己人生的無限可能。作者將複雜的科學資訊變得更淺顯簡單,提供實用且清楚的步驟,讓人們能夠輕鬆地運用在生活中,進而實現自己的超凡人生。超潛能不是少數人擁有的天賦,而是身為人都有的共同可能。 & ★如何開啟身心靈通道,提升自己的能量? ★如何擺脫情緒迴路,突破生命的枷鎖? ★如何透過心腦諧振,創造不同的人生版本? ★如何導演自己的心靈電影,化夢想為現實? ★如何超越時間與空間,成為自己生命的主宰? ★如何活化松果體,接通更豐富的宇宙資源? & 本書背後的科學基礎將會讓你循序漸進地建立起一個更大的理解模式,學到許多十分詳盡的生命知識,讓你走進自己想要的未來。 & Part 1/不再坐以待斃—擺脫身心靈的過往枷鎖,打造全新的自己 Part 2/突破現實—練習將能量推送進入身、心與腦 Part 3/接通量子場的新潛能—進入出神狀態,讓預演成真 Part 4/案例舉證—再平凡的人,再苦痛的人生都能逆轉上揚 & ★當代潛能專家齊心推薦★ 《無量之網》作者桂格.布萊登(Gregg Braden)博士 《女神永遠不老》作者克莉絲汀.諾瑟普(Christiane Northrup)醫師 《創造生命奇蹟》共同作者雪柔.李察森(Cheryl Richardson) 《臣服的力量》作者茱迪斯.歐洛芙(Judith Orloff)醫師 《念力的祕密》作者琳恩.麥塔嘉(Lynne McTaggart) 《身心靈完全療法》作者蒙娜麗莎.舒茲(Mona Lisa Schulz)醫師 《引爆潛能》作者安東尼.羅賓斯(Anthony Robbins) & 台灣大學前校長 李嗣涔、「光中心」 創辦人 周介偉 —真摯推薦! (依姓名筆畫排列) & *本書有近百張全彩及黑白珍貴圖示,包含試驗者在冥想時腦波的β、α、γ及θ波頻率轉變。

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【電子書】真相的力量 全站活動優惠

【電子書】真相的力量

張曼琳  著
時報文化 出版
2018/10/30 出版

你的現況遇到哪一類的問題?用怎麼樣的方式來面對? 因為「害怕」和「恐懼」,我們往往沒有把最重要的真相當成第一優先 其實每個人都有突破思維瓶頸的潛能。 你的人格特質是像老虎、孔雀、無尾熊、貓頭鷹還是變色龍? 藉由PDP人格特質測量與五型領導者的案例,突破自己侷限,喚醒與發現屬於自己真相的橋樑。 & 美國領導管理特質系統 PDP,將個人特質劃分為五種類型,再分別以一種典型動物來代表: 高支配性的老虎型:具有競爭的、切中核心、掌控與權威的。 高表達性的孔雀型型:具有說服力強的、組織的建構者、善於交際的。 高耐心性的無尾熊型:具有堅持的、周全的、可依賴的。 高精確性的貓頭鷹型:具有程序的、有系統的 、精密準確的。 高整合性的變色龍型:具有變通的、不定的、擅長因應變局的。 & 四種人格特質,你是偏向哪一型?認識自己的天賦特質,探索你屬於人格的哪個類型,主要用意是加強自我觀察,因為唯有往內觀察才能幫助我們揭開類型之謎,認識自己。而了解自己的天賦特質和競爭優勢後,調整行為風格與決策思維,才能讓自己的工作、生活角色游刃有余,提升內在領導力。 & 在現實的人生中,我們常會製造出8大問題(身體健康、金錢、工作事業、原生家庭、親密關係、人際關係、自我認同、成長道路),但因為害怕和恐懼,就沒有把最重要的真相當成第一優先,反而把每天遇到的8大問題放在第一,探尋「內在領導力」,首先由每個人內心開始,對於發生在自己身邊的人事物或面對外在環境時,能懂得慢慢放鬆並轉回與自己內心連結,這些突破思維的方法可以幫助我們解決生活中遇到的各種問題,更能讓大家從容面對遭遇到的各種困難,不管是在學習、工作,還是生活中,屬於自己的天賦與真我本質的禮物會更輕易來敲門,更容易接受生命8大課題的挑戰。

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【電子書】發現天賦之旅 全站活動優惠

【電子書】發現天賦之旅

天下文化 出版
2018/09/12 出版

TED最激勵人心的演說家、紐約時報暢銷作家肯‧羅賓森爵士, 繼《讓天賦自由》鼓舞無數讀者活出生命後,又一最新力作! 羅賓森爵士的《讓天賦自由》激發與感動了全球無數讀者, 這本大家期待已久的續作,解答了許多讀者心中的疑問,包括: • 我該如何發掘天賦、點燃熱情? • 萬一欠缺天份來從事我所熱愛的事物,該怎麼辦? • 有些事我做來輕而易舉,但我一點也沒興趣,該怎麼辦? • 我沒辦法靠我的天賦養家活口。 • 我該如何幫助我的孩子、學生找出自己的天賦? 世界各國的經濟、教育、環境議題愈來愈複雜且連動,發展個人獨有的天賦,於是世上層出不窮的問題,才能得到多元且有效的解答。作者在此關鍵時刻推出新作,闡明個人應如何連結自我天賦與熱情,而完全發揮個人潛能更是至關重要。 透過這本鼓舞人心的實用指南,練習自我成長、個人轉型,你也可以更快樂,更富創造力,只要選擇踏上發現天賦之路,這本書就是你最得力的助手。 你的起點,無法決定你人生的最終走向, 從現在開始,你可以重新認識自己、自製你的精采人生。 只要你願意,發現天賦永遠也不遲! 書中15個練習,幫助你發現內在的無限潛力! 不論你正在從事什麼工作、生在什麼環境、年紀多大, 只要你發自內心想要做自己,活出滿滿的熱情與使命感, 這本書就是為你而寫的。

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【電子書】開發超能力:心靈,也是一種科學。讓超心理學家帶你找回潛能 全站活動優惠

【電子書】開發超能力:心靈,也是一種科學。讓超心理學家帶你找回潛能

石朝霖  著
商周出版 出版
2018/06/07 出版

※心靈,也是一種科學。 超能力是一種潛在能力,人人皆有, 透過了解與練習,你可以實際發揮超能力。 所謂「超能力」或特異功能,實際上是人類的一種潛在能力,它是通過大腦的精神意識而顯現出來的。這個能力,人人皆有之,只是程度上的差異而已。 有人對於事物的預測或對方還沒開口就知道他的來意,或是常有「說曹操,曹操就來了」的經驗。甚至有些人,心正在想著那個人而正要打電話給他的時候,電話鈴響了,原來就是他打來的電話。這一類的事情在平時經常會發生在你、我身上,這就是潛在能力中的超能力。 要想得到超能,必須先相信有這樣的事,有信心的人就有得到這種能力的可能,因為它並不是屬於少數人的特產品。你若不信其存在,即或事情發生了,你也會當面錯過無法認知。 科學文明發展至今日,人類都己感到有一種空虛的窒壓,因此歐美各國,隨著就掀起了一股研究精神的熱潮,逐漸發現「超能力」確確實實存在於宇宙之間,存在於我們每一個人之中。 研究超能力和心靈科學方法,英國可說是最具顯著之成果。據說,他們訓練利用這種能力在搜查刑犯,以及企業發展等方面。美國在一九三○年,於杜克大學設置「超心理學研究所」,為了解開超能力之謎,進而去開發它,甚至設計了許多實驗器具。蘇俄每年也由他們國家預算中,撥出數十億元的經費,從事此項研究。如今,超能力是早已成為世界各國共同的名詞。在先進國家以物理學、化學、電學、醫學及心理學等科學為基礎作研究,是已肯定的一門科學。 而我國民間,卻以通靈之詞代替超能力,而曲解了原本出於本能是個科學的理念。實際上,靈通、通靈都屬於超力能當中的感應、「心靈感應」(Telepathy),天眼通也就是如同「透視力」(Cjair Voyance),那些陰陽眼、千里眼、順風耳都是出自於自然之能力,一點都不稀奇、不玄妙,由於一般民間,用神祕的名詞來形容,給大家一種邪的感受。 本書盡量避免引用這種名詞,讓讀者自我神祕化。作者以專業、職業性的從事於這一方面的探討,仍然維持著實驗、實證科學的理念,在經典科學的基礎之下,進行研究。在科學盛行的今日,我們不能把心電感應停留在過去的心傳、天耳通、天眼通等玄玄虛虛的神祕字眼觀念裡,應該試著深入研究,進而設想如何把這些能力,應用在人生各方面。

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【電子書】我們如何思考:杜威論邏輯思維 全站活動優惠

【電子書】我們如何思考:杜威論邏輯思維

商周出版 出版
2017/06/15 出版

思考的本質是什麼?如何養成良好的思考習慣? 跟著大師學邏輯思考與反思,真正了解思考的特性,理解思考的過程,並運用科學訓練方法以強化思辨能力。 影響二十世紀前期美國與中國教育思維最大的哲學家杜威,提出近百年仍適用於當代的「思考」五大邏輯步驟: 1.&&&&發現困難情境 2.&&&&找出問題所在 3.&&&&提出解決問題的假設 4.&&&&推論各假設的結果,探明哪種假設可以解決問題 5.&&&&驗證假設 以科學態度養成思考習慣,各種問題迎刃而解! 中國知名學者胡適,教育家蔣夢麟、陶行知、郭秉文、張伯苓,報業家史量才等人都曾是杜威在美國哥倫比亞大學任教時的學生。胡適終生服膺杜威的實用主義哲學;陶行知深受杜威的「教育即生活,學校即社會」觀點的影響。杜威認為教育必須以反省思考為目的。本書就是針對當時美國教育在培養學生思考上存在的問題而撰寫的,杜威在書中運用了大量日常生活中的案例,詳細闡述了我們進行思考時的不同過程。 全書共三大部,第一部訓練思考的問題,說明什麼是思考、訓練思考的必要性、思考訓練的自然資源、學校環境和思考訓練、心理訓練的方法和目標。 第二部合乎邏輯的考量,說明完整思考行為的分析、系統性的推論、判斷、概念和理解、具體和抽象的思考、實證和科學思考。 第三部思考的訓練,說明活動和思考訓練、語言和思考訓練、心智訓練的觀察和資訊、複述課程和思考訓練。

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【電子書】刻意練習 全站活動優惠

【電子書】刻意練習

方智 出版
2017/06/01 出版

國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」! 這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論! & 找到天賦,不如找對方法! 天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分,在「刻意練習」! & 原創者親授,首度完整揭露「刻意練習」的科學實證與應用。 帶你揮別道聽塗說的不完整資訊, 正確學會這足以讓你精通所有技能的全新學習法, 顛覆你長久以來對潛能、對天賦、對智商的觀念! & 《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等,都引用了本書作者開創的「刻意練習法」。 《異數》作者由此提出廣為流傳、關於成功的「一萬小時法則」(可惜引用得有些漏洞), 《恆毅力》作者花了一整章說明「刻意練習」在優秀表現中扮演的重要角色, 現在,他要親自完整闡述他從研究各領域傑出人物歸納而得的最有效學習法! & 一堆人學鋼琴、小提琴、舞蹈、圍棋、各項運動,為什麼有些人可以有高手級表現,大部分人卻只有「可接受」的水準?多數人相信原因出在天賦,但本書作者安德斯‧艾瑞克森根據三十多年的研究發現,所謂天賦其實是人類大腦和身體的適應力,只要透過正確的練習,亦即「刻意練習」,善用大腦和身體的適應力,每個人都能改善技能,甚至創造出你本來以為自己沒有的能力,達到顛峰表現。 本書提供的革命性方法,將告訴你精通幾乎任何事物的訣竅。這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論! & ∣本書菁華 ‧刻意練習的黃金法則 ‧廣為人知的「一萬小時法則」有何漏洞? ‧經驗等於專業? ‧持續努力真的就能達成目標? ‧「天賦」對一個人追求傑出表現反而是種限制? ‧如何在職場上運用刻意練習提升工作表現? ‧父母如何為孩子營造一個刻意練習的環境? ‧教師如何應用刻意練習法則為學生設定學習目標、準備教案? & ∣本書適用對象 ‧希望在工作上有傑出表現的人 ‧希望幫助自己的孩子/學生/員工達成學業或工作目標的父母/老師/企業主管 ‧熱愛學習新事物的人,不拘年齡大小 ‧希望自己為嗜好投注的大量心力看得見成效的人 ‧被坊間許多「找到自己真正的天賦」相關書籍嚇到,以為不認識真正的自己就無法成功的人

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【電子書】人生,一個哲學習題 全站活動優惠

【電子書】人生,一個哲學習題

傅佩榮  著
天下文化 出版
2016/06/29 出版

人是由「身、心、靈」所構成的整體, 唯有兼顧這三方面的發展, 人生才可能保持均衡的動力與明確的方向。 最完整、有系統的哲學筆記, 幫助你認識自我,開發潛能,修養靈性,展現新生! 人活在世上,時時刻刻都受到身、心、靈的影響。如果身體不健康,則人生一切活動皆受到限制,甚至面臨結束的威脅;如果缺少心智成長及發展的機會,那麼人很可能不如動物;如果忽略靈性修養,則一切「對自己而言」,將既無意義也無目的。 畢竟,活著是一回事,活得有意義則是另一回事。一個人也許可以享有福壽全歸,製造豐功偉業,對人類或歷史產生巨大影響,但內心依然徬徨無依,甚至充滿苦惱。其中的關鍵在於:「我們如何理解自己的生命?」唯有理解自己的生命是怎麼回事,人生才可能有意義。 臺大哲學系傅佩榮教授鑽研心理學、潛能開發、文化教育思想、宗教學各大領域,彙整歸納多年的哲學思索與人生心得,建構出一套具體可行的自我整合系統,幫助你透過心理學知識釐清自我的真相,然後從身走向心,以IQ、EQ、AQ來開發並管理內在無窮的心智潛能,成為自己生命的主宰。接著由心走向靈,思索生命的意義與價值,在實踐中發現並覺察與生俱來的靈性,至終活出全方位的和諧生命。

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【電子書】心智圖法理論與應用(修訂版)

孫易新  著
商周出版 出版
2014/02/06 出版

最適合全球華人使用的心智圖法專書 要成為學習高手、工作達人,就靠心智圖法! & 哈佛大學與劍橋大學師生、日本管理大師神田昌典、經濟評論家勝間和代推薦的思考利器 新加坡、韓國、台灣、中國納入學校教學,超過2000家跨國企業採用 工研院、資誠聯合會計師事務所、聯華電子、中華電信、HP惠普科技、鴻海、廣達電腦、宏碁電腦、台新銀行、富邦金控等在台企業員工熱門課程 心智圖法已幫助無數莘莘學子與考生順利考取理想學校系所、通過國家考試與甄試,並能幫助職場工作者處理專案,提高工作績效。一書在手,可抵千百本學習參考書! 心智圖是由東尼.博贊於1971年產生的構想,經過數十年來實際教學與驗證,心智圖法廣受學習者歡迎,證實確能激發大腦潛力、引發創意、提升問題解決能力與記憶力,讓筆記變得生動又有趣。 孫易新老師是全球華人第一位博贊心智圖法認證講師,將心智圖法正式引進華人世界的第一人。他集結了20多年來實際運用心智圖法與豐富的教學經驗,不僅提出更精進靈活的實用技巧,更闡述心智圖法能增進心智思考模式的背景知識。書內豐富詳盡的圖片解說,與扎實的文字敘述相輔相成,讀者可從各項操作定義中,逐一瞭解實務運用的原則、技巧與步驟。無論是學習還是工作,心智圖法能幫助你發揮學習潛能、提升能力、擁有自信!

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