【電子書】先別急著吃棉花糖【附棉花糖心法中英抄寫別冊】
臺灣暢銷30萬冊、全球暢銷200萬冊慶祝版！ & 長銷近20年，影響兩代人的勵志經典！ 幫助數百萬讀者變得更加積極、自律， 在學業、工作、生活等方面取得更大成就！ & 為什麼有的人成功，有的人失敗？ 世界著名激勵演說家花了30年終於發現： 答案就在史丹佛大學研究的「棉花糖理論」中！ & ★各大書店心理勵志及商業理財類書籍Top 100 ★各級學校師長共推，寒暑假推薦書單 ★企業讀書會熱門書籍 ★適讀對象：學生、老師、父母、上班族、企業家，以及所有願意改變自己，讓人生更成功的人 ★隨書附「棉花糖成功心法＋我的棉花糖計畫」別冊 棉花糖心法中英對照，讓你描摹中文、抄寫英文，將成功心法寫在紙上、刻在心裡； 棉花糖計畫五步驟陪你找出目標、擬定行動計畫，讓你的棉花糖夢想成真！ & 擁有成功人生，從不吃棉花糖開始！ 一個簡單的抉擇，就能改變人生。 & ‧為什麼90%的人，到了65歲還沒辦法享有經濟無憂的生活？ ‧「延遲享樂」如何比「先苦後甘」獲得更大的報償？ ‧成功人士謹守的「30秒法則」是什麼？ ‧如何獲得成功，同時享受生活？ & 答案就在史丹佛大學的一項著名研究裡。 這個實驗把小孩子單獨留在房間裡，給他們一人一塊棉花糖，讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖，還是等15分鐘；如果願意等，就可以多得一塊棉花糖作為獎賞。研究人員發現，能夠等待獎賞的小孩，長大以後，都比那些馬上吃掉棉花糖的孩子成功。因為，成功與失敗的差別，不光是努力的程度或夠不夠聰明，而在於擁有「延遲享樂」的本事。 以棉花糖實驗為引子，本書其實是要透過主角阿瑟和他的老闆沛辛先生之間的對話，陪著你藉由不斷自問、探索「我願意在今天做些什麼，來獲得明天的成功」，以及制定自己的「棉花糖計畫」並採取行動，踏實築夢。 決定未來是否成功的，不是過去，而是你現在願不願意付出。今天做的選擇，會在明天帶來豐厚回饋——只要，你別那麼急著……吃掉棉花糖！ & ★各界好評推薦！ & A大（《A大的理財金律》作者） 好葉（百萬YouTube創作者&、《一人公司的致富思維》作者） 艾爾文（作家） 宋怡慧（作家、新北市丹鳳高中圖書館主任） 謝文憲（企業講師、作家、主持人） & 我終於有機會可以好好地感謝這本書，以及出版社。 人的一生中，若要遇見一本可以徹底改變自己人生的「勵志理財書」，其實是一件可遇不可求的事。而這本書最不可思議的地方是，它救了我一命，在我生命中最低潮、接近想要自我了斷的時候。此外，它還讓我兩次改變了人生。 ——A大 & 我慶幸自己在剛步入社會時就讀到這本書。隨著時間推移，這本書已經幫助我實現想要的生活，也讓我持續積累更多能力，通往下一個人生目標。 ——艾爾文 & 衝動是好事，但要用在對的時刻，比如理想事業、告白、喜歡的旅行地點或生活體驗。而如果是十年後會後悔的事，拜託請你延遲滿足，不然你就無法獲得長期的快樂。 面對人生兩難時，也請你一定要選擇「短期會給你帶來痛苦」的那一個。 在未來，你會感謝自己踏出的這一步改變。或許，你就會擁有自己的「棉花糖廠」！ ——好葉 & ★讀者大推！ & ‧必須先澄清，這可不是本說教系列的書。但對於拖延症末期、渾渾噩噩的迷航人來說，我想絕對是良方。來吧！花一點時間閱讀這本書，就是第一天的棉花糖挑戰！堅持下去，到了第三十天看看那超過五億的收穫是否如期而至。 ——王俞心（幼華高中‧高二） & ‧「同學上課不要用手機，不要當先吃棉花糖的人！」初聽此話我百般困惑，直到看了本書我才明白。書中有棉花糖實驗的過程、生活中的應用，穿插有趣且引人深思的對話，讓我在娛樂的同時，學習可以應用於生活中一切事項的理論！ ——張娜俐（北一女中） & ‧這本書每看一次就激勵自己一次。 ‧影響我好多年的觀念與原則，應用在生活中的就是《先別急著吃棉花糖》的核心概念「延遲享樂」。 ‧我聽別人提過這本書好多次，直到買了來讀，我才明白其中的概念。這本書確實讓我改變了對生活中許多事情的看法，包括對金錢的。自從讀了這本書，我獲得了一大筆錢。這本書的訊息量很大，非常推薦！ ‧我的生活中從來沒有「延遲享樂」的好榜樣，但現在我明白了這種心態的價值，以及它如何應用在生活中的許多領域。這本書很適合那些正在與這個時代的「即刻滿足」心態搏鬥的人，讓我們可以專注於自己的終極目標。 ‧我會向高中生或任何年齡段的初創業者推薦這本書。它透過一個有趣的寓言故事，通俗易懂地表達觀點，讓「延遲享樂」這件事變得有意義。 ‧我很喜歡這本書！書中用許多例子解釋了「延遲享樂」的概念，讓你很快就能掌握其中的精髓。對那些正在尋找實現目標方法的人來說，這是一本必讀書。我還強烈推薦高中生閱讀這本書。 &
【電子書】實踐心流的零基礎練習【隨書附贈「進入心流」實踐練習本】
心流絕不神秘只要經過簡單的練習，人人都能享受它不可多得的好處《極度韌性》作者戴蒙．札哈里斯最新力作最好懂的心流實踐教學，輕鬆10步驟，讓你隨心所欲進入心流【隨書特別附贈】「進入心流」實踐練習本邊讀邊練習，掌握心流事半功倍「最快樂的人會花很多時間經歷心流……這項體驗令人無比享受，因此人們願意付出極大的代價，只為了能夠做這件事。」——心流理論之父｜米哈里．契克森米哈伊（Mihály Csíkszentmihályi）許景泰｜商戰CXO執行長黃揚名｜輔仁大學心理學系副教授蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家蘇絢慧｜璞成心遇空間心理諮商所所長——誠心推薦「心流」在今天已是耳熟能詳的概念，但許多人都覺得，這種狀態只能靠運氣獲得，或是只能被動地等待靈感降臨。然而事實並非如此，戴蒙．札哈里斯告訴我們，不用把這件事交給命運，也不必苦苦等待繆斯女神，只要經過練習，每個人都可掌握自主進入心流的能力，並隨時隨地、隨心所欲享受它所帶來的眾多好處。不只是提高生產力！實踐心流將為你帶來什麼改變人生益處？⁍好處一全力發揮創造力，在工作或生活中遇到問題時更能跳脫框架思考，找出最好的解決方法。⁍好處二不易被紛擾噪雜的外在事物分心，能夠專心致志地完成關鍵任務和目標。⁍好處三提高學習新事物的速度，同時擁有更高的掌握度。⁍好處四更能享受自己熱愛的事情，並從中感受快樂、自信和滿足感。⁍好處五帶來正向的良性壓力，在克服挑戰中鍛鍊心理韌性。⁍好處六更好的情緒管控力，即使遇到挫折或偶爾情緒失控也能迅速回復到最佳狀態。⁍好處七大幅增進生產力，幫助你完成重要且與目標相符的事情。想要親身體驗心流帶來的力量和快樂？你將會在本書中了解到——⁍心流的本質是什麼想要完全體悟心流如何改變你的人生，就必須先了解它究竟是什麼，以及它能應用在生活中哪些層面上。⁍進入心流前要做好的準備探討哪些狀況可以誘發心流、哪些事物會妨礙你進入心流，以及你該怎樣掌控這些狀況。⁍進入心流的十步驟練習透過精心設計的系統化教學和練習，學會能在任何時候進入並享受心流的可靠方法。⁍對於心流狀態的深入覺察掌握判斷自己是否成功進入和保持心流狀態的能力，並且了解心流潛在的黑暗面，幫助你做好萬全準備。⁍如何持續鍛鍊誘發心流的能力特別收錄十項簡單的活動，強化專注力，幫助你更有效率地進入和維持心流。▌好評推薦在訊息爆炸的年代，要靜下心來好好做事情，對一些人來說早已經是不可能的任務。在《實踐心流的零基礎練習》中，作者戴蒙．札哈里斯告訴大家，我們需要的是進入心流，並且想辦法延長自己進入心流的狀態，讓我們能夠成為更好的自己。在閱讀的過程，我頻頻點頭，因為不少描述都吻合我覺得自己很沉浸於一件事情時會有的現象，我這也才意識到，原來我其實不是專心，我是進入心流了！若你曾經羨慕那些進入心流的人，現在你也可以照著作者在書中的建議，讓自己也進入心流，不僅成就更多，也能更享受這個過程。——黃揚名｜輔仁大學心理學系副教授&
【電子書】稻盛和夫創造奇蹟的15個處世智囊
稻盛和夫「親信中的親信」首度公開 鍛鍊90年，日本經營之神的思維原型 開解困惑X決斷正確X突破逆境X成就目標 稻盛和夫，京瓷、第二電電（日本三大電信之一KDDI前身）創辦人，也是日本航空前董事長。最令人津津樂道的，就是他讓破產的日本航空起死回生，短短一年公司便脫胎換骨，創下超過兩千億日元的營收新高，成就自己「經營之神」的美名。 這樣一位企業家哲人典範，自然有許多人向他討教經營管理的祕訣、以及他所奉行的成功方程式，稻盛和夫也總是毫不藏私的傾囊相授。 ｜經營之神的力量，在於「一句話」！｜ 本書作者大田嘉仁，是稻盛和夫最信得過的副手。30年來，他長期擔任稻盛和夫的祕書，被稱為是「親信中的親信」，接觸稻盛和夫的時間比誰都還要長，距離比誰都還要近，更常常直接接受稻盛和夫的指導或斥責。 他近身耳聞、目睹五花八門的環境和現場，以及稻盛和夫形形色色的風采和觀念，深知稻盛和夫的「言詞」具有打動人心、扭轉劣勢的力量，不論京瓷或日本航空，都是在稻盛先生的言詞激勵下，創造奇蹟般的變化。他將這些話儘量一字不漏的記在筆記本上；不只記錄，還會一一重讀，並且試著活用在自己的人生中。光是這些筆記本，就已經足足超過五十冊！ 作者從稻盛和夫的貼身祕書，成為稻盛和夫的人生弟子，並以這些寶貴經驗為基礎，寫出只有「自己人」才有幸聽聞的稻盛名言錄，分別以15個激勵人心的小故事來介紹。 「為什麼沒把七味粉遞給我！」「你為什麼沒幫藝妓斟酒？」「這間工廠的生產線很出色，不過，明年要給我變成完全不同的東西。」……書中有些話，乍聽之下令人納悶或感到不對勁，但了解「稻盛流」的人生觀和工作觀以後就能體會，好的工作成果源於「好話」。 ｜世界千變萬化，如何果敢前行？｜ 不同於以往稻盛和夫的個人著作主要針對經營者而寫，本書力求更貼近第一線的工作者，提出淺顯易懂、一句見效的至理名言。遇到以下情況，特別適合讀者翻閱本書： 遭遇逆境，需要重開機的時候； 力求表現，卻感到迷茫的時候； 做傑出領導者應有的決斷的時候； 想點燃工作熱情、重拾工作意義的時候； 重振現場士氣、再創事業高峰的時候。 讀完本書不僅能貼近一代經營之神的思維，讓工作表現更好，遭逢逆境時也能重獲「明天上班時可以一試」的勇氣。例如： ．重開機的「稻盛流．自戒」儀式 犯錯後，比挨罵更糟糕的事是對錯誤充耳不聞；如果只說一句「以後我會小心」，更讓身為專業人士的你顯得業餘。稻盛先生自有一套儀式，讓扣分可以扭轉成加分。 ．關注「比成功更重要」的事 作者曾經在一場國際會議圓滿結束後，得到稻盛先生的大力稱讚；然而，旁人卻警告他：「要是被稻盛董事長稱讚，你可就要當心了！」一般人對成功可能有些誤解，稻盛先生可以「持續成功」，不是沒有原因的。 ．鬥志與視野──領導者應有的條件 重建日航初期，公司上下明明全是各領域的菁英，做的都是「理所當然」的事，卻把公司經營到破產。稻盛先生能快速重振日航的關鍵，在於將他的「工作哲學」深植人心。即使是每月削減兩千日圓（台幣約四百多元）的小巧思，也能發揮巨大功效。 ……更多稻盛和夫的處世智慧，請詳見本書！
【電子書】抓住運氣的能力
賈伯斯、貝佐斯、本田宗一郎、松下幸之助等成功創業者， 這些企業家其實能力跟一般人差不多， 之所以能成功，是因為懂得抓住運氣。 & 怎麼是運氣？而不是多數人認為的「努力」？ & 本書作者桑原晃彌是日本資深企管顧問、財經新聞工作者， 採訪過豐田、蘋果、谷歌等各大企業， 他深入研究幾十位全球知名的企業家成功歷程，發現： & 運氣出現的瞬間，乍看之下很像困境， 而這些成功人士不會就此逃避或放棄，而是把危機當成轉運。例如： & ．「找不到下一步，就先退一步。」星巴克前執行長霍華．舒茲這樣面對困境。 ．「承認失敗和追求成功一樣重要。」這就是優衣庫創辦人柳井正的一勝九敗學。 ．「如果沒有模板，就自己創一個。」於是Nike創辦人菲爾成為運動界最強者。 & 運氣到底從何而來，怎麼判斷是好運還是厄運？ 這是蘋果、微軟、迪士尼、星巴克、谷歌、IKEA……世界級創辦人的轉運學。 & ◎秉持這些信念，他們抓住好運 & ．蘋果創辦人賈伯斯認為，「人生能真正做重要事的機會只有2、3次」， 所以比起擔心名聲、財富，「時間要用在重要事情上。」 & ．「光有想法沒用，要開始做。」 宜得利創辦人似鳥昭雄只要一有想法，就馬上擬訂計畫然後行動， 這份執行力讓他把面臨破產家具店，變成跨國大型家具公司。 & ．迪士尼創辦人華特不被股東的意見左右決定， 堅信「讓大眾成為自己的夥伴」（就是顧客）就能獲得成功， 這份信念，讓他成功發開出迪士尼樂園。 & ．日本電視購物教父高田明總說，「就算業績變差，也不能失去顧客信賴」。 當公司爆出顧客資料外洩醜聞時，他立刻停止電視上所有活動， 選擇吃下150億成本，果斷決策讓他大獲好評，甚至隔年業績突破900億。 & ◎離成功的最後一哩路，往往看起來最像走向失敗 & ．業績持續惡化，時任星巴克執行長霍華．舒茲遏止頹勢的方法 完全不在乎面子， 他毅然關閉七千多家門市， 「找不到下一步，就先退一步。」才可更客觀思考如何整頓公司。 & ◎抓住運氣的能力，幾歲都來得及 & ．「一天改善１％，一年後強大37倍。」 樂天創辦人三木谷浩史相信改善的力量，不需要一開始就完美，邊做邊修正， 他讓使用者原本不到30人的樂天，變成營業額突破100兆的集團。 & ．日本電產創辦人永守重信的工作鐵則是，「比競爭對手快一倍半。」 就算產品不完美，只要夠快，就能根據顧客需求不斷修正，最終獲得信賴。 & 運氣來臨總有前兆，怎麼判斷？我們都需要看看， 蘋果、微軟、迪士尼、星巴克、谷歌、IKEA……世界級創辦人的轉運學。 & 好評推薦 & 《只讀20%高分應考術》作者 、「授ㄉㄟˇ私捏」podcast主持人／莊鈞涵 軟體產品經理＆職場內容創作者／小人物職場 &
【電子書】不被定義的妳
MBTI又如何？幾型人格都無法定義的妳 用自己對自己的定義，來代替別人對妳的定義 & 寫給被家庭、職場榨乾精力，力不從心的妳 寫給遭遇職場天花板，一眼望到頭的妳 寫給被完美主義、高敏感、討好型人格困住的妳 & 在我們從小到大的人生經歷中，有那麼多的名人傳記、名言錦句和模範楷模在我們身邊督促著我們成長且要求我們卓越，社會在定義著妳，時間在定義著妳，連身高體重、星座血型、紫微命盤、MBTI也在定義著妳，然而再怎麼精細的分類，終究無法定義每一個妳。 & 這個進步的世代給予我們許多紅利，在打破舊世代的框架時，卻也創造了新標籤，我們永遠無法符合每一個世代的審美，也無法總是隨波逐流，唯有鍛鍊出不被定義的勇氣，不被定義的決心，才能成為時時刻刻都在閃閃發亮的自己！ & 用槓桿撬動實力，成為自信的妳 直面內心的聲音，成為自洽的妳 精力充沛，知行合一，成為更自在的妳 & 這是一本女性領導力專家兼職場教練高琳寫給二十、三十、四十職場女性的成長之書。作者以二十餘年就職於中國五百強企業的主管經驗以及多年來線上線下的溝通、情商和領導力培訓的案例出發，幫助女性在職場中積極進取，升級財富和影響力，突破傳統性別慣性和職場天花板；在生活中釐清各種情感關係與索求，走出情緒內耗，學會為自己充電續航；在人生的後半場，用投資的思維規劃人生新方向，告別線性發展，迎向第二曲線，大力扭轉「力不從心」，實現「遊刃有餘」的思維革新。 & ────二十多歲的妳：想要去瞭解自己，那就多讀書、多交男女朋友、勇敢地去冒險、去嘗試，撞上的東西越多，妳就越瞭解自己。無論怎樣，妳不會再有一次二十多歲。 & ────三十多歲的妳：如果妳不想成為多數人，那就走少數人走的路──做難而正確的事情。只要妳不放棄自己，沒人會放棄妳。 & ────四十多歲的妳：請不要再哀怨地說「我已經四十歲了」，而是驕傲地說「我剛好四十歲了」。摩拳擦掌，大幹一場，去他的職場天花板，不要讓年齡定義妳！ & 有些道理，如果早點知道，妳不一定會更成功，但一定會活得更從容。 一個真實的女人，用真實的案例， 跟妳探討真實的問題，希望幫妳找到屬於自己的答案。 & 「作為教練，我的工作是通過深度對話，跟被教練者建立平等的夥伴關係，幫助被教練者找到自己的答案，從而發生改變。這本書裡有一些我自己的經歷，但更多的是經過模糊處理的學員和被教練者的真實案例。世界是複雜的，個人經歷並不具備太多的可複製性，只有真實、多元的案例，才有說服力。」──高琳 & 金句含金量再高，都不如說到妳心底的貼心話 ●你只有和金錢建立一種健康的關係才能賺到錢並且享受錢給你帶來的樂趣。 ●人際關係中所有的衝突背後，其實都是權力的鬥爭。 ●招人喜歡有可能會帶來權力，但權力一定會讓你招人喜歡。 ●不當權力遊戲的旁觀者，才不會成為受害者，要做一個勇敢的參與者。 ●不要刷沒意義的存在感，更不要打無準備之仗。 ●能把自嘲當作幽默的前提，是接納自己的不完美。 ●一個社會如果壓抑女性的選擇，那一定也同時在剝奪男性的選擇。 ●「我不夠好」的心態並不能讓你變得更好，更不能讓他人變得更好。 ●羞恥和恐懼也許能讓你進步一時，但不能讓你進步一世。 ●自尊，就是我們是否喜歡我們眼中的自己。 ●自信不是你行不行，而是你覺得自己行不行。 ●建立正確的邊界感，恰當地表達不滿，優雅地拒絕別人。 ●你越不期待別人喜歡你，別人越有可能喜歡你。 ●戒掉情緒既不可能，也不可取，但戒掉情緒化是必須的。 ●只有不結婚自己也可以過得很好的人，才適合走進婚姻。 ●被愛給你力量，去愛給你勇氣。只有先成為自己的守護神，才能守護生命中的其他人。 ●你要追求的不是夢想，而是在追求夢想的路上，不斷讓自己擁有更多的選擇。 &
【電子書】人生就是選擇的總和
為什麼一樣都是在工作，他的薪水是你的10倍？因為選擇比努力重要！你的人生，就是你選擇的總和。當你做出足夠多正確的選擇之後，進階的人生就是你最棒的獎勵。人生充滿渾沌，干擾太多時，如何看到清晰的方向？選錯了，如何挽救或止損？不可兼得的東西，該選哪個？你每天都會做出多種選擇，而每一種選擇都會產生連鎖反應，影響你正在經歷的生活。這個道理你知道、我知道，大家都知道，關鍵就是：你怎麼知道你選的是對的？你如何選擇對你有利的？★ 影響歐美8000萬人的選擇方法★寶馬公司、英國公平貿易基金會、滙豐銀行等數十家馳名機構培養精銳人才的關鍵法則本書就是一個巨大的資源庫，集結了各個層面的場景、實例與練習，從個人生活中的大小決定到公司管理層的群體決策，幫你把選擇的力量發揮到極致。讓你在艱難時刻降低自己的選擇成本，透過一次次正確的選擇，讓理想的生活清晰可見，實現財務自由、階層跳級。顛覆平庸，打破階層，翻轉困境，這次你一定要選對。
【電子書】最高精力管理法
總是來不及在時間內達成目標？想要振作精神卻老是無法專注？ 每天過得又忙又累卻感覺像在瞎忙？覺得自己快被工作榨乾？ 你需要的其實不是時間管理，而是「精力管理」！ & Amazon暢銷書《最高自主學習法》、《停止拖延的情緒行為動力學》作者全新力作！ & 資訊爆炸、快速運轉的現代社會， 如何將有限的精力做最妥善的運用，將是每個人都該學習的重要技能！ &&&&&& &&&&&&&&&&&& 管理你的「能量金字塔」，從下而上，從內到外， 透過「精力管理」，用最適合自己的方式改善身心倦怠、注意力渙散、拖延症候群， 輕鬆駕馭生活大小事。 & 當我們頭腦清晰、精力充沛時，可以做出正確有利的選擇； 而疲憊困倦、精力不足時，則容易向誘惑屈服， 做出錯誤的決定，低效或無效工作，甚至一再拖延。 所以不論專注、自律還是高效的前提都是充沛的精力。 & 本書從精力管理的四大層面（生理、情緒、心智和精神）切入， 深入闡述如何透過精力管理，擴充與創造能量， 接著獲得充沛的活力、樂觀的情緒、清醒的頭腦和深層的驅動力， 幫助我們實現自己的人生目標。 & 獻給總是感到疲憊無力，想要改變現狀的你， 帶領你找到最適合自己的精力管理方式， 把精力投入在值得的事情上，開啟活力充沛又正向的生活！ & 好評推薦 好夢心理治療所執行長－吳家碩臨床心理師 自我成長創作者－Tings 聽思 & 各章重點： Chapter1 能量決定一切 本章介紹能量金字塔（從下到上分別為生理能量、情緒能量、心智能量、精神能量）扮演的重要角色，並說明該如何滿足各層次的能量需求。 & Chapter2 生理能量吸血鬼 介紹睡眠、晝夜節律與超晝夜節律，以及如何找到自己的時型，配合時型創造生產力高峰。 & Chapter3 情緒與心智能量吸血鬼 說明情緒是如何影響我們的能量、哪些思考方式會造成認知扭曲，對我們的能量造成嚴重的耗損。 & Chapter4 關鍵就在細胞裡 身體由多種不同細胞集合而成，瞭解人體的細胞運作，將對能量發揮產生更多益處。本章主要說明粒線體生產能量的細胞機制。 & Chapter5 充滿能量的生產力 談論當我們處在能量低落的狀態時，如何利用一些心理技巧提高我們的生產力。並介紹以牛頓三大運動定律為類比的「生產力三大定律」。 &
【電子書】我們為什麼要閱讀？
我們從網路能獲取大量資訊，& 但內化知識、學以致用，鍛鍊獨立思考力， 是只有「閱讀」能做到的事。 & ──日本人氣閱讀推廣者，獻給讀者的閱讀指南── & 如今，我們需要的不是知識， 而是獨立思考的能力！ ◎在AI時代需要「閱讀」的真正理由 日本Voicy人氣說書節目主持人荒木博行， 從2018年開始每天日更一篇書評，至今已累積近兩千集。 在讀了上千本書後，他發現即使我們可以從網路上獲取資訊， 但「閱讀」的行為更有助於內化知識、鍛鍊抽象思考力，並產生自己的看法； 留有「需要解釋的空白」，就是讀書最大的優勢。 & ◎與其一年讀三百本書，不如讀一本能讓自己有所發現的書 因此，不加思考、完全相信讀到的內容，或是為別人而閱讀、追求閱讀量的閱讀， 都屬於用「別人的頭腦思考」的閱讀，跟看過即忘的短影音一樣，毫無價值。 真正的閱讀，是在字裡行間用「自己的頭腦」思考， 懷抱著疑問和困惑，並昇華出自己的獨到見解。 & 因此在本書中，荒木博行根據「選書」、「讀書的方法」、「閱讀的用處」等面向， 一一分享獨到的觀點，幫助我們找到讀書的方向。 & ◎用「問題」選書法，養出不斷進化的閱讀體質 閱讀能夠改變人生和升級自我，他認為每本書都提出某個「問題」或「答案」， 有針對既有問題提出既有答案，能夠產生自信、養成閱讀習慣的「既知提醒的書」； 針對既有問題提出新的答案，能讓我們明白不同觀點的「發現答案的書」； 提出人們從未想過的全新問題，反思理所當然的事，找出應對之道的「發現問題的書」； 只要調整這三類書的閱讀比例，就能鍛鍊我們獨立思考的能力！ & 此外，他也分享其它關於閱讀的思考： ●書本最大的魅力，就在於沒有魅力 ●最佳的閱讀時機是低潮、痛苦和煎熬的時候 ●把知識內化的「雪花球理論」，用「三角閱讀法」抓出每本書的核心概念…… & 世上沒有什麼「必讀之書」或最有效的閱讀法， 時時懷抱著疑問，就是改變人生的最強閱讀法！ & 一致推薦 & 王乾任 《超快速讀書法》作者 愛瑞克 《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 歐陽立中 「Life不下課」主持人 鄭俊德 閱讀人社群主編 & 有關閱讀的心態和技巧，此書提供了令人耳目一新的思維，是愛書人的一大福音！──愛瑞克（《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人） & 閱讀不是為了閱讀，而是為了認識自己，透過閱讀找到自己滿意的答案，也透過閱讀啟發自己新的思路，這本書或許正是你此刻需要的人生鑰匙！──鄭俊德（閱讀人社群主編） &
【電子書】有錢人的書櫃總有一本心理學書
看懂人心的走向， 就能掌握錢的流向！ 打造你的「易富」體質，成為掌握財富的5%人！ 隨書附贈 $ 有財人生秘笈卡 $ （六款一組） 一個念頭的差異，一個行動的不同， 決定了你是5%的富人，還是95%的窮人。 ▍真正的有錢人，其實都是心理學家！ 全球首富馬斯克，在破產之際，選擇將剩下的錢全部投入公司；天才畫家畢卡索，生前擅長社交，廣大人脈使他累積了億萬財富；投資奇才巴菲特，收購企業時會特別聘用反對者來減少投資錯誤……這些世界級的有錢人用自己的故事告訴我們，想要成為有錢人，必須先掌握人的「心理」！ 韓國資深企管專家鄭寅鎬，為了更了解有錢人的思考方式，他深入接觸超過50位富豪，歸納出一套「致富心理」。有錢人不從眾，反而總是與他人背道而馳；有錢人節制享樂，就算住在葡萄酒窖也不會喝醉；有錢人樂於聽取反對意見，避免陷入誤以為自己能掌控一切的「控制錯覺」。 窮人被心理支配，有錢人支配心理。我們都想成為有錢人，但要懂得心理才能操控錢和人。透過掌握有錢人的思考與行動方式，我們將不再是財富的盲從者或金錢的奴隸，更能一步步朝著自由、自主的聰明有錢人邁進！ ▍50位富豪「致富心法」集大成，讀完這本書，縮短與有錢人的距離！ ＄有錢人總是問：「哪裡是前景最差的地方？」 ＄有錢人即使開餐廳也不會變胖；有錢人即使住在葡萄酒窖也不會醉。 ＄有錢人都說自己的成功是「因為幸運」。 ＄有錢人閱讀令人頭痛的困難書籍。 ＄有錢人不等「以後」，他們總是「現在」就做。 ＄有錢人不做美夢，他們做惡夢。 ＄有錢人即使在一帆風順的時候，也會不停問：「那該怎麼辦？」 ＄有錢人面對權威專家的建議，會問：「那你賺了多少？」
【電子書】人類圖職場指南
想躺平，不想工作，因為你還沒找到工作的意義！ 人類圖協助你從自己的類型、策略、內在權威出發 找回最適合自己的工作樣貌 ★亞洲首位人類圖職場解讀(BG5)認證分析師 ★台灣首位人類圖金錢課程講師 ★《人類圖財賦密碼》作者最新著作 ★特別蒐錄工作現場QA提問 你喜歡現在的工作嗎？ 你已經找到能發揮所長的職場了嗎？ 你正思考著離職後的去向嗎？ 現在，就透過人類圖，找到你與工作之間的長久健康關係。 Ｑ：聽說顯示者在團隊中最適合擔任領導者？ Ｑ：生產者主管與顯示者、生產者、投射者下屬共事，該注意哪些地方？ Ｑ：據說投射者最適合一對一的工作型態，有哪些適合的發展方向？ Ｑ：反映者要等待28天再做決定，但在職場上該如何執行？ 本書從每一種能量類型出發——顯示者、生產者及顯示生產者、投射者、反映者，闡述各自的能量運作機制，並依此延伸出適合自已的工作樣態，也讓人們有機會重新思考自己與工作的關係。 本書作者是華人人類圖領域資深教師及分析師，也是台灣目前唯一獲得BG5認證的人類圖職場解讀分析師。除了具備專業的人類圖知識，更實際在企業界服務約二十年，曾任外商公司總經理及專業諮商顧問，可以最接地氣的方式，將人類圖知識應用在個人職涯、團隊經營、公司發展上。 給顯示者的職涯建議： 一、活出自己比工作更重要 二、先找回自己的本性 三、按照自己的策略來做決定 四、先衡量自己健康不健康，再來思考工作 五、先從不健康的狀態轉變回健康的狀態 六、試著在行動前先練習「告知」 七、勇敢揮灑自己的才能，不再隱藏 給生產者的職涯建議： 一、找出你擅長的事情 二、把興趣轉變成工作 三、研究自己，了解自己的才能 四、專注在現有的工作上 五、練習等待回應 六、保持開放的心態 給投射者的職涯建議： 一、投射者要小心隱藏式的發起 二、做自己真心喜歡的事情 三、投射者最好讓別人來找你 四、投射者主管要學會引導，而非領導 五、即使要指正下屬錯誤，最好等對方主動問 六、在工作之初，要比其他生產者更努力 給反映者的職涯建議： 一、反映者能看見每一個人的價值 二、善用感同身受的特殊天賦 三、在轉換工作時，不要急著做決定 四、工作要好玩開心很重要 &
【電子書】最高CP值的人生設計課
如果你沒做這個選擇，你會有多大的遺憾？在複雜的現代社會裡，沒有完美答案，也沒有零風險方案最好的選擇，就是最不會後悔的選擇！亞馬遜的傑夫．貝佐斯都在用的「讓遺憾最小化」決策框架幫助你在人生關鍵時刻做出最正確的重要決策●———幸福不只是一種感覺，而是可以透過量化與合理規劃來掌握的生活法則我們時常羨慕會羨慕成功者的人生，並且先入為主地認為，要和成功者擁有同樣的資源，或者付出更多的努力，才能擁有成功的幸福人生。然而，只要掌握「讓遺憾最小化」的「合理決策」，就能擁有理想的生活。越想要成功、獲得幸福，就越容易陷入自我改善的無限循環，幸福感反而會下降。因此，本書的目標不是幫助你變得幸福，而是幫助你提升獲得幸福的基礎。人生幸福的基礎，可以分為三個資本：社會資本、人力資本、金融資本。本書的第一部分將幫助你掌握如何做出「合理決策」，在關鍵時刻做出讓遺憾最小化的選擇。第二部分具體說明如何在幸福的三大資本中善用合理決策，做出低成本、低風險、高效益與高回報的選擇，為自己規劃出理想人生。●———懂得「讓遺憾最小化」的人更容易成功人生的基礎就是金融、人力、社會三大資本，而「合理決策」就是用經濟學邏輯為自己做出能獲得最大利益的決定。金融資本讓我們重新思考金錢與幸福的關係；人力資本讓我們掌握擊敗優秀對手的簡單策略；社會資本告訴我們，從身邊5位朋友的平均值，可以濃縮出我們的性格特質。然而生命中可以投入的資源是有限的，我們無法跳脫「一天只有24小時」的限制。因此，一味地複製他人的成功經驗，對我們的人生幫助有限。在有限的時間中，該做的是將遺憾最小化，而不是將選擇最大化。合理的選擇，就是對個人而言CP值最高的選擇。本書提出的最簡單成功法則，就是善用「將遺憾最小化」的邏輯，在面對人生的關鍵選擇時，用符合你的個性與持有的資本，做出最低成本、高效益的決定。只要能掌握把優勢最大化、遺憾最小化的思維，你也能活出人生的最佳解。
【電子書】如果害怕上班，呼叫MBTI
與夥伴能量加成，與敵人互補共生 豬隊友幫坦、職場雷包能發電！？ 讓搞事變沒事，知己知彼的 16型人格辦公室逆轉勝組隊攻略！ 上班好痛苦！同事、主管為何這麼莫名其妙？！ 我們……真的有辦法繼續一起工作嗎？ ——活力無限、熱情到讓人感到負擔的同事 ——在下決定時，優柔寡斷的主管 ——沒有計劃、喜歡即興演出，令人不安的小組員 ——凡事先答應，嘴巴動得比手快的小組長 ——會議上，從不發表意見的沉悶前輩 ——總是出爾反爾，只會提出不切實際意見的快嘴同僚 ——連一句認可的話都不肯說的冰山型經理 ★ 給比起工作，與人相處更吃力的你——三星、SK、LG……韓國大企業都在用的組織溝通技巧 你也曾因性格相異的同事而排斥上班嗎？ 和個性合得來的同事一起工作，不但氣氛和諧、溝通愉快，而且容易產生共鳴，工作得以順利進行；然而相反地，與性格南轅北轍的同事一起工作時，不但想法零交集、難以做出共同決策，還常常因為無法互相理解而產生矛盾。誤解的狀況一久，便容易演變成小圈圈、同溫層、宮鬥劇碼……。這些爛戲一旦在職場內部上演，應付起來遠比工作本身還要複雜且令人痛苦萬分。 原本處理堆積如山的工作已經很疲憊了，令人不自在的同事又讓人更害怕上班。好不容易進入能發揮所長、條件滿足的職位，難道只因為遇上「錯的人」，就只得默默忍受或黯然求去了嗎？ 先等等！韓國名企業講師「曹受妍」，想藉由本書傳授給你她在三星、SK、LG、韓華等大企業裡，替疲憊上班族解決人際苦惱時所使用的「關係回血技巧」，這套技巧，正是風靡韓國，幾乎要成為自我介紹基本碼的——MBTI十六型人格。 && & ★ 呼叫MBTI！掃描性格二維碼，翻轉人際視角、提升心理安全感，找出團隊合作的變化點 「MBTI性格測驗」全稱為「邁爾斯-布里格斯性格分類指標」（Myers-Briggs Type Indicator），是美國心理學家凱瑟琳．布里格斯（Katharine Briggs）及其女伊莎貝爾．布里格斯．邁爾斯（Isabel Briggs Myers），結合卡爾．古斯塔夫．榮格（Carl Gustav Jung）理論，在一九○○～一九七五年間開發出來的性格類型測驗。它藉由四種性格偏好指標「能量方向、認知偏好、判斷偏好、行動模式」組合出十六型人格。 在韓國，MBTI已經流通成為人們相識時第一時間用來判斷對方性格喜好的依據，然而作者認為它真正能幫助我們，以及在職場和人際關係上發揮的作用是——藉由理解不同人格類型思路和偏好模式，彼此同理、化解誤會，並且促進溝通與合作。 在這本書內，作者便會一一剖析各MBTI類型的職場樣貌、工作優勢以及思考邏輯，幫助讀者掌握自身職業適性和疲累焦點、理解性格迥異的同事、找到合作方法與維持和諧關係的關鍵。除此之外，書中也提供了各類型適合之工作環境、工作優勢、推薦職業。如果你正遭遇低潮與掙扎，別忘了翻開作者特地留下的安慰與幫助訊息。 透過本書拆解自身和職場同事們N極／S極的性格差異，你將能更機智地應對矛盾瞬間、安定自身心緒，找到職場上的人際平衡。知己知彼，讓搞事變沒事！ ◎ 找出團隊合作變化點，16型職場眉角搶先窺—— ISTJ：想要按照計畫，一次做好一件事。 ENFP：工作就是要大家一起做，叫我人氣王！ ISTP：重視Work-Life Balance，效率最重要。 ENFJ：溫柔的夢想家，無法對他人困難視而不見。 ESTJ：不想輸、富責任感，總竭盡全力做事。 INFP：選擇障礙、有包容力，會默默完成自己的工作。 ESTP：天生領袖氣質，有傑出的危機處理能力。 INFJ：具強大的集中力，第六感非常好。 ESFJ：不喜歡威權職場，會努力建立享受工作的氣氛。 INTP：擅長分工明確的獨立作業，喜歡新挑戰。 ESFP：喜歡熱鬧的工作環境，能靠強大人脈解決問題。 INTJ：重視工作原理和系統，會不顧旁人地堅持信念。 ENTJ：非黑即白的急性子，野心堅定且目標遠大。 ISFP：溫暖、受人信賴，對組織和諧深具貢獻。 ENTP：活力無限、討人喜歡，與人互動的工作得心應手。 ISFJ：善於按部就班執行作業，持之以恆的領跑者。 ★ 全球繁中版獨家插畫——「貓小姐Ms. Cat」十六型超Q貓角色，陪你上下班喵喵好心情 《如果害怕上班，呼叫MBTI》全球繁中版，獨家與人氣畫貓人「貓小姐Ms. Cat」合作，全新設計超Q十六型貓咪角色，搭建MBTI貓貓世界！ 快來看看一絲不苟的貓組長「金慎重」、最強氣氛製造貓「崔高朝」、找尋自我的孤獨貓「羅安寧」……如何在團隊中各自我行我素地發揮所長，又怎麼與小組成員們溝通化解衝突、達成互助合作。 這是給覺得與人相處比工作更累、每天都在煩惱要不要辭職的上班族的一本小小解方，喵！ 本書特色 ★ 風靡韓國，三星、SK、LG大企業都在用的，16型人格職場溝通技巧！ ★ 呼叫MBTI！職業適性與性格偏好剖析，個人優勢最強發揮、不逞強不自傷 ★ 掃描性格二維碼，翻轉人際視角、提升心理安全感，知己知彼，讓搞事變沒事！ ★「貓小姐Ms. Cat」獨家插畫！十六型超Q貓角色，給你上下班好心情 專業推薦 S姐｜女力學院校長 Vito 大叔｜圖文作家、人氣Podcast製作主持人、設計人生教練 王凱琳博士｜組織行為顧問及心理人格分析專家 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 潘美礽｜MBTI®性格類型國際認證講師 盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人／諮商心理師 鐘穎｜心理學作家／愛智者書窩版主 （依首字筆畫排序） 讀者好評 ——如果我們都能透過這本書相互理解不同的人，並處於一種得以互補的關係，那麼我們將擁有更快樂的工作生活。藉由MBTI探索工作生活，了解自己和他人，或許有天就不會再害怕上班了。 ——本書分析了每種類型的工作方式、優點和缺點，並據此給出適當建議，讓我們能得到安慰和建設性的建議。裡面也包含了每個MBTI的工作優勢、推薦的職業道路，很適合大學生或求職者在寫求職信前參考一下。 ——為什麼在考慮辭職之前不讀這本書？它幫我模擬周圍的成員為什麼打擾了我，而我又是否有辦法適應他們，以及如何在扔出辭職信前向他們傳達自己的想法。 ——這是一本對我很有幫助的書。理解人，而不是抱持放棄的心態……去走自己的路。 &
【電子書】橫向戰力Streaming Power
敏捷組織教練崔沛然 解密數字經濟商業模式 傳授手指經濟時代的成功法則 什麼是橫向戰力？ 它是經歷／情商／人文知識 在彼此相容性相似性較缺乏的環境下展現解決問題的能力 橫向戰力比較偏向 客觀！圓形！群體！聚合！ 橫向戰力者，未來世界都將聽他的…… 絕佳與世界對話的環境與工作工具都已具備， 是前所未有的大好機會誕生了， 無論你年齡的大小？無論你是男性或女性？ 無論你在世界的任何一個角落？ 只要你願意重新打造創造你的夢想， 你的夢想都將會實現…… 橫向戰力所展現的並非傳統的由上往下權威式影響力， 相反的它是由下往上聚合式的影響力， 「下」指的是外部市場人文結構的改變所延伸出新的需求。 基礎性的縱向戰力將被AI人工智能取代， ChatGPT的崛起就是很好的證明， 我們的人生不再被縱向戰力主導， 而是以你擁有多少橫向戰力來定位你的格局你的成功與成就。 不論是個人或是企業， 想要圓滿的化解衝突除了縱向戰力還必須要再加上橫向戰力， 所以學習橫向能力將會是每個人要面臨的課題。 【橫向戰力的定義】 縱向戰力：學歷／智商／專業知識，在彼此相容性相似性較高的環境下，所呈現解決問題的能力，縱向戰力比較偏向主觀！直線！自我！排他！ 橫向戰力：經歷／情商／人文知識，在彼此相容性相似性較缺乏的環境下，展現解決問題的能力，橫向戰力比較偏向客觀！圓形！群體！聚合！ 因為我們在碰到問題衝突單靠「縱向戰力」是較不夠圓融且全面，但在現今世界社會體系大都想快速發展成功，全都依賴縱向能力，因此造成許多種族與種族、國與國、社會、企業甚至個人產生高度衝突與對立！ 2019年當COVID-19疫情發生時，企業當時裁員以薪資結構為考量，因此被裁員的對象是缺乏橫向戰力的領導者，企業是以降低經營成本為主。 2023年美國在進行前所未有的大裁員，尤其是高科技的公司，經過研究分析這一波被裁的對象是縱向戰力弱又缺乏橫向戰力者。 因為基礎性的縱向戰力將被AI人工智能取代，ChatGPT的崛起就是很好的證明，我們的人生不再被縱向戰力主導，而是以你擁有多少橫向戰力來定位你的格局你的成功與成就。 所以不論是個人或是企業，想要圓滿的化解衝突除了縱向戰力還必須要再加上橫向戰力，所以學習橫向能力將會是每個人要面臨的課題。 &
【電子書】.一如既往
關於金錢、歷史與人性不變的23件事全球暢銷書《致富心態》作者全新力作迎接難以預測的未來與種種人生挑戰最有效的新工具綠角、雷浩斯、陳鳳馨、財女Jenny 好評推薦☆ Amazon 4.5星好評☆ 出版即登紐約時報暢銷榜☆ 誠品、博客來、金石堂一致推薦選書&人們在設立投資計畫時，都講求精確的數據、對未來的預測，以及合乎常理的邏輯。但是，我們很常看到的狀況是：結果不如預期、受到情緒影響而更動計畫、預測完全失準，或是被突如其來的事件打擊。&本書作者摩根‧豪瑟指出，與其拚命預測不確定的事件，我們應該花更多時間去理解恆常的行為。不論是投資或人生，都應該反其道而行：回頭看，而且視野要廣闊，並且專注在不曾改變的事物。&本書延續前作，作者以各式各樣極具說服力的案例，交織絕佳的故事編排手法，用最平實的敘述，帶讀者了解關於風險、機會、數據、誘因、情緒與人性的真實面。你可以從中學到：&․要根據人的行為方式做預測，而不是根據特定事件做預測。․想要活得幸福快樂，管理期望非常重要。․股價是今天的數字乘以明天的故事。․無法測量與預測的事，在商業與投資領域是最強大的力量。․要知道股價高點在哪裡，唯一的辦法就是讓市場漲過頭。․最好的財務規畫是像悲觀主義者一樣儲蓄，並且像樂觀主義者一樣投資。․一項完美的能力，是以犧牲另一項攸關存亡的能力為代價。&每個人都想看到未來的商業、經濟、政治到社會趨勢，但我們都不擅於預測未來發生的事情，唯有當你不再執著於預測未知，專注在恆久不變的事，才能在人生與投資路上獲得最大的滿足與成就。&【各界推薦】許多人不斷追逐層出不窮的新現象，卻沒看懂其背後的道理，只能不停的摸索前進。《一如既往》讓你看懂花花萬象的基本原理，以穩定的心性，面對人生的各種挑戰。。──綠角，財經作家&《一如既往》這本書中，告訴我們投資世界中的變與不變。即使世界不斷改變，但恆久的原則仍然不變。──雷浩斯，價值投資者／財經作家&想要理解這個變動的世界嗎？就從恆常不變的事物開始。這項令人讚嘆的結論，來自摩根‧豪瑟這本引人入勝、實用而逸趣橫生的著作。──亞瑟‧布魯克斯（Arthur C. Brooks）哈佛甘迺迪學院與哈佛商學院教授、《紐約時報》暢銷冠軍書作者&摩根‧豪瑟再次完成一本精采著作。本書充滿智慧與風趣。關於金錢、生活、故事的力量、抱負與滿足感，豪瑟巧妙的挑選完美而難忘的故事，鮮明刻畫出一個個歷久彌新的課題。這本精簡的小書容納了一整座圖書館的智慧。──德瑞克‧湯普森（Derek Thompson）《大西洋月刊》（The Atlantic）&本書鞭辟入裡而發人深省，拿起來一讀就幾乎無法放下，而且內容都相當重要。豪瑟解釋，我們的命運多半取決於隨機、看似懸於一線的事物，然而，其中也有歷經好幾個世紀也不曾改變的普世真理。豪瑟為我們指出如何找到那些真理。──貝瑟妮‧麥克林恩（Bethany McLean）暢銷書作家&來自一位說故事高手的真知灼見，深具扭轉生活的力量。──萊恩‧霍利得（Ryan Holiday）《駕馭沉靜》、《滾動內容複利》作者&想要把歷史的後見之明轉化為現時的先見之明，本書是必讀之作。──夏恩‧派瑞許（Shane Parrish）Farnam Street創辦人、《思考的框架》作者&你愈快理解本書中的觀念，就能愈快展開更富有、更豐盛的生活。──史考特‧蓋洛威（Scott Galloway）紐約大學史登商學院行銷學教授，《世界並不仁慈，但也不會虧待你》、《四騎士主宰的未來》作者
【電子書】勝算
The Chances of Success & 用機率思維找到可複製的核心能力， 掌握提高勝算的底層邏輯 & 定準方向、找對方法、做好決策、思維進化、管理智慧、商業邏輯， 幫你用六大進階步驟、117個思維模型，破解複雜難題，提高人生勝率！ & 人生是一系列的決策過程，只做對一道題沒有用，要有能力去應對人生一系列的複雜難題。一次完美，換不回人生的成功，次次完成，才有機會迎來人生的圓滿。 & 第一步 定準方向——把握人生的精度&& 第二步 找對方法——看透這個世界的本質 第三步 做好決策—— 贏得人生主動權 第四步 思維進化——人生需要不斷地重啟 第五步 管理智慧——人和人之間就是互相成就&& 第六步 商業邏輯——找到你的旋轉飛輪 & 每一個人都應該找到可成事的能力內核，不斷複製，四散開花，像細胞分裂一樣，實現從0到1，從1到N。讓幸運變成你的能力，搭建一套屬於自己的商業模式。 & 提高勝算的決勝關鍵 1. 成為高手的三個階段：判斷力、分寸感、顆粒度 2. 從0維到5維的思考：線性思考、全面思考、空間思考、時空思考、機率思考 3. 三種槓桿：專業、管理、資本 4. 深度思考三把刀：進化思維、本質思維、系統思維 5. 打造高效協作機制：定目標、扛目標、盯過程、守底線、獎結果 6. 搭建完整的商業模型：找到核心存量、找到關鍵因果鏈、找到增強回路、找到調節回路、承認滯後效應 強力推薦 & 游舒帆／商業思維學院院長 盧希鵬／台灣科技大學資訊管理系特聘教授 謝文憲／企業講師、作家、主持人 愛瑞克／《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 &
【電子書】鬆弛感
鬆弛，既不是強調對抗，也不是鼓勵躺平，而是接納生活中的不確定 不緊繃、不焦慮、不內耗，找到自己的節奏，慢慢成長 40個可行方法，告別緊繃、焦慮、精神內耗，開啟自洽人生 過大的工作壓力、緊張的家庭關係、難以控制的情緒……當被緊張、焦慮等情緒反覆拉扯時，所有的負面感受都需要釋放的出口，在快節奏的緊繃社會，鬆弛感尤其重要。 所謂鬆弛，既不是強調對抗，也不是鼓勵躺平，而是試圖提供一種更自洽的中間狀態。鬆弛感的核心是接納人生不可迴避的不確定性。 作者聚焦於個體成長的路徑，結合自身經驗和社會閱歷，總結出40個可行的道理和方法，給陷入緊繃狀態的人展示了一種「鬆弛感人生」的可能性。 ◆用規律化對抗鬆懈情緒 ◆積累比堅持更重要 ◆只比別人好一點，也有意義 ◆認清自己，才能理順生活 ◆可以快，但不要著急 ◆持續成長，內心平靜 ◆簡單地出賣時間無法變富 ◆用長線思維看人生 …… 本書特色 那怕已經很累，還是不敢停下。 害怕比不下別人，稍稍落後就惶恐不安。 想要做什麼，卻總是習慣預設困難和麻煩。 對待工作和生活，總是胡思亂想，搞得一團糟。 這本書適合那些正在為了生活努力拚搏，苦不堪言又不曾停歇的人，給你一些精神指引和心理開導，幫你告別緊繃狀態，緩解焦慮情緒，找到自己的生活節奏。 &
【電子書】10種洞察
◎主管：「我簡單說幾句。」女友：「我最近胖了。」他們的用意？這是人心的洞察。 ◎怎麼做才能影響他人？講道理沒用，得定規則，大家就會遵守或刻意不遵守。 ◎物有裂痕，卻是「光」照進來的地方。這就是反轉視角的洞察。 把笑臉當愛情、把挫折當末日，什麼都當真，或什麼都不當真， 都是缺乏洞察力（說白了，就是犯蠢）的表現。 什麼是洞察？洞察就是遇到問題先別急著解決，先觀察， 這是解決問題的前提：把問題的本質弄明白，避免愚蠢、減少偏見。 人為什麼要學洞察？因為生物天生都有局限性： 鳥明明可以飛往遠方，卻往往落回同一棵樹上； 人可以自由探索，但大部分的人只在熟悉的圈子兜兜轉轉。 唯有強化洞察力，你身處的世界才可以變寬又變大。 本書作者王可越，是中國傳媒大學副教授、美國波士頓愛默生學院訪問學者， 他從10種角度：人心、自我、感受、故事、趨勢……提出世人司空見慣的洞察， 協助你看清世界的真實面目，你可以裝糊塗，也別被人認為真糊塗。 ◎人心的洞察：跳過習以為常想當然，理解對方的真實意圖── 老婆說：「隨便，都行」，意思是不行。 主管說：「這方案好，但是……」，其實是不好。 有錢人自嘲窮，好看的人總說自己醜……這些話背後的潛臺詞，你聽懂多少？ 聽懂對方的弦外之音，才能理解人心的真情假意。 ◎「我可以，為何你不行」──洞察別人的感受 「你的學歷這麼好，連這個都不知道？」 「這麼簡單的事，為何你做不到！」 記住，這世界不是靠你一個人的感受在運轉， 你覺得重要，別人不一定覺得；你覺得新鞋好，但有人覺得舊鞋不磨腳； 洞察別人的感受，才能避免「我這麼做都是為你好」的一廂情願。 ◎避免自己與人、與環境格格不入──洞察規則，先融入才能突出 為什麼同一個笑話，換個場合就不好笑？ 為什麼我做了不少事情，老闆卻沒有替我升職加薪？ 因為你沒有弄懂各種場合的遊戲規則。 規則是我們做人做事的標準，選工作其實就是在選規則。 為什麼要學習洞察？ 可以避免犯蠢、當個聰明人；可以減少偏見、直觀真相，看清世界的真實面目。 推薦者 創識智庫執行長、國內知名企業輔導顧問／陳政廷 文字力學院創辦人、立言顧問講師／林郁棠 律師作家／許峰源 &
【電子書】創勝心態
這本書將改變你的一生， 而且速度比你想像得更快。 《與成功有約》管理學大師史蒂芬．柯維： 「本書對於急欲創造成功、尋求改變的我們來說至關重要！」 美國奧林匹克委員會心理學主席、美國國家青年火焰獎得主， 全球政治領袖、商務菁英、運動明星的心靈導師。 台灣狂銷數十萬冊現象級暢銷書《樂在工作》名家經典代表作！ 翻轉21世紀的「致勝心理學」新經典！ 所有的勝利都不是偶然發生， 而是刻意實現的！ 21世紀是充滿變動與挑戰的時代，想要脫穎而出，只靠外在動機是不夠的，更重要的是培養「內在力量」。就像對運動員來說，除了刻苦的練習，充足的心理準備，往往才是創造勝利的關鍵，這正是高成就人士必備的「創勝心態」。 丹尼斯．魏特利博士於1970年代領先全球，率先提出「創勝」的概念，告訴我們：創勝是一種心性，它能提升意志力，維持你的正向與樂觀；創勝是一種態度，它能提升專注力，讓你時時保持最佳的心流狀態；創勝是一種風格，能將求勝化為一種習慣，變得跟呼吸一樣自然。 如果你曾經追求成就但效益不彰，不斷努力卻進步緩慢，千萬不要因此失去信心、懷疑自己，這本書將幫助你消除心中的不安，並激發超越自我的原動力。只要學會書中的10種必勝特質，你將實現卓越，不再受制於人，建立逐步優化自我的4大習慣，不管面臨何種挑戰，都能突破困局，展現最好的自己！
【電子書】逆轉無力感的情緒修護工具
★《紐約時報》暢銷書，各界一致推薦★ ★兩位權威心理治療師，用60年實務經驗強力背書★ ★Amazon長銷10年不衰，高達3000多則好評★ 滿分紀錄片《史塔茲的療癒之旅》，亦使用本書「情緒修護工具」 人都有情緒，我們不可能永遠毫無波瀾。 畢竟，沒有人是僅靠數據運算的機器。 隨著生活上的各種瑣事，各類情緒也跟著洶湧而來， 然而，一旦這些情緒缺失控， 我們所面對的，將會是深深的無力感。 本書就是在幫助對調節或改善情緒上感到無助的人們， 一本最有力、最有感的自癒修護工具書。 ◎無法改變，是無力感的最大來源 你有下列這些難以改善的情緒行為痼疾嗎？ •&& &遇到討厭的事往往習慣逃避，安於舒適圈； •&& &被激怒後，愈想愈氣而無法推進事情發展； •&& &遇到公開發言的場合，就害怕到動彈不得； •&& &過度焦慮，總覺得世界末日隨時都要來臨； •&& &減肥、運動、新年目標等，老是半途而廢…… 為此你買了書、上了課卻仍難以改變， 甚至產生深深的無力感，為自己貼上負面滿滿的「我就爛」標籤。 雖然逃避不會變壞，但會錯失變好的可能， 當所有人都在奮力闊步，停留原地只會被拋棄疏離。 但是，如果有一種簡單、任何人都能使用的具體「工具」可以改善這種狀況， 你還想選擇躊躇不前嗎？ ◎即刻改善，「解決問題」的非典型療癒 在過去，傳統心理治療專注於「查明原因」， 但是，找到原因了，然後呢？ 請想像一下身陷情緒與行為問題中無法動彈的人們， 他們還得再繼續挖掘過去的事件、安慰受傷的內在小孩？ 面對這種治療的漫漫長路，恐怕只會繼續加深他們的無力， 本書作者，兩位資歷合計超過60年的權威心理治療師， 就是因為發現了這個癥結點： 被情緒淹沒的人，需要的是「即刻解決問題」的方法。 因此，他們提供了創造變化的突破性「工具」。 唯有改變了狀態，暫時緩解了困頓難受的情況下， 人們才能真正面對深層的心理問題，有力氣來修補傷痕累累的心， 甚至可以更進一步的，發現自己可以變得更好的可能性。 ◎只要三秒鐘，用「工具」翻轉無解失落 在本書中，將告訴你這五個全新心理療癒工具， 讓每個人身陷囹圄的人都能取得了自救的力量。 在每個工具中，都提供了一份清楚的使用指南， 包含對應的問題、使用時機、操作步驟、常見問題等， 讓各種因為糟糕情緒腦袋一團亂的讀者們，可以更直覺的使用。 而且因為作法簡單，一旦養成習慣使用工具， 每當有情緒或行為困擾時，只要3秒鐘就能瞬間逆轉頹喪無助， 更厲害的是，工具還能幫你開發各種可能性、創造出美好未來的機會。 ‧如果你是業務銷售員，但總是想逃避被客戶拒絕的狀況，因而無法達到業績…… →情緒修復工具○1輔佐你，從「不被拒絕」的舒適圈中跳脫出來，直視被拒絕的痛苦，唯有採取「反轉渴望」，主動出擊找尋客戶、面對各種被拒絕的可能，才有機會開發出更多的客戶。 ‧妻子／先生忘記丟垃圾激怒了你，讓你無法克制在腦袋重播對方做過的壞事…… →情緒修復工具○2協助你，轉變被虧待的想法，接納任何人都是有缺點的，使用「主動的愛」先向對方使出善意，讓對方也不好意思繼續不公平的對待你。 ‧在他人面前無法好好的開口說話，不但無法表達自己的意見，甚至只能當啞巴…… →情緒修復工具○3扶持你，擺脫這種不安全感。藉由使用「內在權威」專注於自己內心，不再過於在乎外界眼光，獲得自信，而且在使用這項工具時，你有了你內在最糟糕的自我──「影子」一起結伴發聲，因此你可以說得更有力量。 ‧總是擔心會發生最壞的狀況，搭車害怕出車禍、搭飛機隨時覺得會遇上空難…… →情緒修復工具○4教會你，與其想像那些可怕的、不知道會不會發生的意外，不如把注意力放在你已經擁有而且可以掌握的東西上，用「感激心流」感謝因搭乘交通工具而縮短移動時間，得以進行美好的旅行。 ‧立志開始運動、養成健康生活型態，卻都只有三分鐘熱度…… →情緒修復工具○5幫助你，利用「危機感」做為提醒，如果你不希望在臨終前因為沒有好好運動、照顧好身體而感到後悔，你就會願意繼續堅持下去開始運動。 當然，需要注意的是，這些工具不是解藥，只要服下就能藥到病除， 它更像是保健營養品，你需要每天、每次的重覆操作，直到內化為直覺反應， 從此之後當你再面對無能為力的情緒與行為問題時，就能所向無敵。 本書特色 1.&& &不同於傳統心理治療「找尋原因」，而是針對「問題解決」提出心理療癒新方法。 2.&& &每章結尾整理工具的重點整理，包含適用問題、使用時機、實作步驟，方便讀者操作應用。 名人推薦 【專序推薦】 雪力（夏瑄澧）｜「Sherry's Notes 雪力的心理學筆記」YouTube頻道主持人 【誠摯推薦】 洪仲清｜臨床心理師 蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 「本書中的『工具』，帶來了精神與心理的轉變。」──電影《大賣空》導演，亞當．麥凱（Adam McKay） 「這些『工具』是情緒遊戲規則的改變者。它們所做的無非就是讓你成為最好、最強大的自己。」──《一點小改變，簡單醫百病》（Quantum Wellness）作者，凱西．佛斯頓（Kathy Freston） &
【電子書】你有數字病嗎？
如果你是運動選手，你必須知道── ●在籃球場上，背號較小的球員平均得分比背號較大的球員高；曲棍球選手的背號則是越大越好，平均得分最高的是九十一號！ ●體育競賽中銅板得主的開心度勝過銀牌得主，原因是銀牌輸給了金牌，但銅牌贏得上台的機會！ & 如果你追求身心健康，你必須知道── ●「整數」對我們心情影響很大，適逢30/40/50歲時，我們會認為自己有夠老，幸福感也比其他歲數時下滑！ ●利用運動手環監控每日運動量，會讓你的表現變好一點……但也只有好一點點而已啦，最後你的內在動機會下降，還無法持之以恆！ ●對住宿、吃飯、看電影、就醫都要評分，不僅破壞體驗、讓你標準越來越嚴苛，也越來越難得到滿足！ & 如果你是公司老闆或高階主管，你必須知道── ●發業績獎金的正面效應又低又短，還很容易產生反效果！ ●員工會調整做事的順序以符合業績目標，但那些沒被列在KPI上卻很重要的事情就被徹底放生！ ●餐廳名稱裡的數字越大，顧客越會提高晚餐預算，也有機會賺得越多！ & 如果你是一名政黨候選人，你必須知道── ●只要你的按讚數越高，大家就會認為你的話語有可信度，且甚至不用點進影片看你說了什麼！ ●不管數字正確與否，只要你在政策裡加上數字，大家就會認為這是理性客觀科學務實！ & 如果你是社會政策制定者，你必須知道── ●那些很在意社群媒體追蹤數與按讚數的人是危險的，他們不僅比較容易焦慮，道德感還比較低！ ●數字有定錨效應，先喊出一個數字，數字就能會發揮影響力，讓人的判斷跟著數字的大小跑！ ●假如一個數字出現在一場審判的初期，那麼當數字較小時，最後判出來的刑期往往也跟著縮小；如果數字大，那被告就會面對被判重刑的風險！ & 上述例子一再告訴我們，數字正在改變我們對於身體、心理、個人認知、人際關係，還有社會的一切觀感。 & 你今天走了多少步路？上周睡了多少小時？跟伴侶多久做愛一次？BMI符合標準嗎？Instagram收到多少顆愛心？Tinder向左或向右滑了幾次？有幾個臉友？那現實中的朋友呢？……不過才幾年前，我們壓根不在乎一天走了多少步、螢幕使用時間有多長、也不在乎朋友的數字有沒有破百破千，跟他人相比如何；但如今的我們事事追求KPI、聚餐必須選在評分最高的餐廳，就連睡覺也要戴上智能手錶追蹤睡眠品質。我們已然來到一個凡事都可以量化、也可以評分的數字爆炸時代。 & 瑞典最特立獨行的經濟學教授麥可．達倫以及海里格．托爾布約恩森，透過解開歷史從古至今的數字迷思（奇數是男生，偶數是女生）、認知心理學與數字作用（當我們聽到數字1-4的小數字時，身體會往左邊走，而6-9等較大的數字，則會讓身體往右靠），並引用不同國家的科學實驗成果（數字=金錢，所以按讚數越高、追蹤人數越多，我們會越像一個有錢的王八蛋），從中了解數字如何滲透我們的頭腦與身體，影響思考與感受，並且在你未曾知覺的情況下，影響你做的每個決定。 & 麥可與海里格寫道，依賴數字的生活對人的影響有好有壞。而在本書中，兩人將以幽默的口吻與有趣的實例，探究數字與身體、自我認同、表現、體驗、人際、經濟、新聞、社會之間的關係，讓你在數字數代中防範「量化」與「比較」帶來的不快樂，擁有更幸福、健康的生活方式。 & 名人推薦 & 我們的日子充滿了各種數字的滋長，包含我們走路的步數、睡眠的分鐘數，以及對餐廳的評價。在31,234個詞彙中，麥可和海里格以批判性但時而幽默的眼光來看待量化的世界，他們揭示了儘管量化有許多說不出的好處，但過多地追求「圓周率」可能對我們的健康有害。──裴吉（Scott E. Page），密西根大學安娜堡分校布朗傑出講座教授，《多模型思維：天才的32個思考策略》作者 & 這本書提供現代社會中數據暴政一劑發人深省的解毒劑。透過研究我們如何被愚弄、刺激和壓垮的心理學，兩位作者提供了一個成功的論據，主張我們應該戒除對數字的依賴。──艾利克斯．貝洛斯，《數字奇航》作者 & 每個人都應該讀這本書。這是一本聰明而富有洞察力的作品，它將完全改變你的思維方式和生活方式。──湯瑪斯．埃里克森，《拆解人性的四色溝通術》作者 & 以清晰、熟練的寫作，將科學置於哲學視角中，這本書對現代人熱中於「數量多於質量」的概念提供了迷人的光芒。──《出版人周刊》 & 兩位作者提供一系列引人入勝的趣聞、研究和歷史事件，即使是最不懷疑論的人也會深感不安……這是一本令人憂心但令人信服的數字反對論評論。──《柯克斯書評》 & 兩位作者引用了各方研究以及引人入勝的趣聞來支持他們的論點……這本書結構完整、語氣幽默，又充滿了實例，讓它易於閱讀，還能提升你的生活品質。──《圖書館期刊》&& &
【電子書】有技巧的努力，回報翻倍！
與其萬般努力，不如聰明避開「窮忙地雷」！ 選對路再努力，成果驚人 VS. 盲目地努力，精疲力盡… ～不再對他人的成功羨慕忌妒恨，掌握50個贏家思維，助你華麗轉身～ ★本書在日本上市三個月即達13刷佳績，讀者好評不斷★ & 作者塚本亮讀高中時是面臨退學的問題學生，也曾創業失敗，而不得不重新思考人生。後來他奮發考進同志社大學、取得英國劍橋大學心理學碩士，回到日本創辦培養全球領袖的教育機構。作者從自身經驗認知到：「每個人的時間和精力是有限的」，無論求學考試、工作、經營人際關係都不該「單靠努力」，決勝關鍵在於「聰明選擇」，為自己打造『能預見成功的起手式』！ & 本書寫給慣性努力、過度努力，甚至不自覺為別人白白努力的你，作者從心理學角度分析「有效努力」和「無效努力」的差異，引導讀者選擇「如何努力最明智」的道路、技巧性避開窮忙地雷，讓每一分努力效益最大化，不再一無所獲！ & 【「不追求努力的人」為何比「努力的人」更易得到想要的成果？】 ○努力必有回報的人認為努力只是一種手段， X努力沒有回報的人認為努力是必須。 在今後的時代，「人們努力做過的事」都會逐漸被AI機器人取代，所以應該致力於能確實突顯自我價值的事上，沒必要凡事親力親為，善用科技或是其他人的力量協助分擔才有效率。 & ○努力必有回報的人用過去式想像自己， X努力沒有回報的人對未來充滿不安。 努力有回報的人總用「過去式」來想像未來的自己，他們站在已經實現目標的角度看看現在的自己。為了不讓內心四分五裂，必須明確釐清「可以靠自己努力做到的事」與「做不到的事」，讓動機具體化。 & ○努力必有回報的人對自己沒有期待， X努力沒有回報的人過度自信而受挫。 懂得「自我疼惜」的人會放棄「事情應該怎麼做」的完美理想主義，不強迫自己縮小理想與現實之間的差距，以避免讓焦慮、憤怒、悲傷等情緒所擊倒而感到孤立無助。 & ○努力必有回報的人將have done可視化， X努力沒有回報的人只想著to do。 善於努力的人會藉由記錄激發動力。他們不會依賴「記憶」這個模糊不清的東西，養成每天寫行事曆鼓勵自己，達成目標的快感會讓人欲罷不能。 & ○努力必有回報的人策略性偷懶， X努力沒有回報的人徹夜不眠也會全力以赴。 有效努力的人都懂得「如何偷懶」，每週為自己訂下「欺騙日」好好放鬆，充電後再出發。制定努力目標時，他們通常不採取和多人競爭的戰略，會好好思考「獨占的優勢」，在沒有眾多競爭者的情況下輕鬆取得勝利。 & ○努力必有回報的人採取因式分解， X努力沒有回報的人無計畫猛衝。 所謂的因式分解，就是「釐清成功的組成要素」，比方當你計畫要增加營業額、達成某個成績的時候，必須分解銷售額、目標過程由哪些必須要素所組成，而不是無戰略計畫地猛衝。 & ○努力必有回報的人不排斥模仿， X努力沒有回報的人執意追求自我。 在努力的初期先模仿你認為不錯的東西，因為一帆風順的人必有其原因，再透過反覆練習內化成自己的做法。初期模仿是成為頂尖選手的第一步，誰是首創並不重要，重要的是誰靠這個方法取得成功。 & ○努力必有回報的人靠缺點交朋友， X努力沒有回報的人單打獨鬥、孤軍奮戰。 誠實面對自己有的缺點，並且勇於提出來討論，才是贏得他人共鳴的關鍵因素。努力總有回報的人會巧妙地讓眾人參與其中，利用最短時間蒐集最多資源達成目標。 & ○努力必有回報的人不求回報， X努力沒有回報的人執著有施有受。 不要對別人抱持過多期待，不管你多麼為對方著想，如何善待對方，是否要接受這些是對方的自由，不如為了自己去做，不需要考慮對方，只為了自我滿足好好做就行。 & 【陪你重新開創未來的贏家習慣，從工作、人際關係到生活變成想要的樣子！】 1．給自己的感謝日記（◆減少睡前的焦慮和煩惱，寫心事能幫助放鬆入眠） 2．練習早起（◆白天讓身體正常分泌血清素、多巴胺，得到幸福前進的動力） 3．設定努力的界限（◆不懂得適時停損的話，也會損耗你的人生） 4．訂目標只要簡單就好（◆容易備感挫折的人容易認為沒有盡力的自己很糟糕，而陷入惡性循環中） 5．世界上有兩種人，找藉口的人，還有找方法的人（◆有了阻力，才能高飛） 6．每天都要覺得自己很幸運（◆就算遇到挫折或痛苦，也習慣說「自己運氣很好」的人，好運必定會站在你這邊） & 跨界聯合推薦 & 王乾任｜Zen大的敦南新生活版主& 宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任 李哲緯（鮪爸）|《在交易的路上，與自己相遇》作者、Podcast「投資心理室」主持人 雨果｜《ETF存股》系列作者 洪仲清｜臨床心理師 孫太｜《存股輕鬆學》系列財商作者、「孫悟天存股-孫太」版主 郝旭烈｜企業知名財務策略顧問 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 趙胤丞｜企管講師顧問、《高效人生商學院》Podcast共同創辦人 盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師 蕾可｜KOL、作家 蘇益賢｜臨床心理師 （以下依筆劃排序） &
【電子書】ChatGPT提問課，做個懂AI的高效工作者
AI不會取代你，懂AI的人可能會！學會ChatGPT「交談」與「交辦」的技術為自己配備私人AI虛擬團隊【超值加贈】讀者專屬電子別冊＆線上課程AI的浪潮風起雲湧，引發許多工作者的焦慮，然而，事情都有一體兩面，與其擔心被浪潮沖走，不如撲上去衝浪！本書幫助你，利用絕佳機會，讓自己與公司即刻「AI化」……◎別把ChatGPT當搜尋引擎，要把它當「同事」許多人使用ChatGPT一開始都會把它當搜尋引擎用，然後抱怨它提供的資料不精準！這其實是ChatGPT的誤用。事實上，ChatGPT除了資料查找，還有更多強大技能，比如：資料的歸納整理、提供解決方案建議、創造生成文案等等。本書帶大家了解ChatGPT的特性，說明究竟它的能耐在哪？又有什麼限制？該怎麼運用它最好？事實上，根據它的設計原理，它是替所有工作者分憂解勞的好幫手！因此，它最好的「人設」就是成為有效率的助理，或者可以討論問題的同事，它也可以扮演各種角色陪你腦力激盪。熟悉AI工具之後，你本人就是一個虛擬團隊。◎與ChatGPT共事，必須鍛鍊的「思考術」＆「說話術」本書作者Vista認為，與ChatGPT這類型的AI工具溝通，最重要的是在「提問」。而要成為提問高手，收集提示詞大全是不夠的，必須真正搞懂ChatGPT的運作模式，以及好的提問背後的理論與邏輯。這就像與人良性溝通時，需要學習「說話術」一樣。迎接新時代，人人都必須學會與AI深度「交談」、有效率「交辦」的技術。本書帶讀者深入了解：˙與ChatGPT有效溝通的「提問工程」˙提示詞的擬定策略˙如何透過提問，訓練ChatGPT學你思考，並提出高品質的答案作者並特別提出，要能深度溝通，精義在提問者自己，而非ChatGPT。工作者本身必須具備解決問題的思考框架，擬好有效對話的流程，才有辦法讓ChatGPT在主題範圍內運作，並深度挖掘出對你有幫助的提案。為了達到這點，作者提出幾個思考與對話的框架，比如：˙在提問中，運用「思維鏈」概念˙提問框架的演練，以及如何自行設計提問框架˙蘇格拉底式提問法的活用書中還活用ChatGPT生成許多職場場景案例，幫助所有工作者熟悉與ChatGPT的氛圍及語境，將情境中無數的提示詞示範，進一步運用在自己的對話中。讀完本書，你能夠……1.開啟你的AI元年2.了解ChatGPT的能與不能3.與ChatGPT基礎互動、交辦，節省工作時間4.利用ChatGPT進行思辨對話，腦力激盪【隨書附：兩大超值贈禮】讀者專屬電子別冊＆線上課程關於ChatGPT的應用概念與提問框架，本書從已經提出全面的解決方案。在面對AI浪潮，與時俱進不斷增添多幾把刷子，絕對是致勝祕訣。為此作者特別加贈延伸學習素材：1.電子別冊收錄作者在AI相關講座中，特別受歡迎的概念與實用技巧寶典。2.線上課程作者特別為本書讀者錄製「AI精華課」，手把手傳授新時代實用技能。購書讀者依據書中提供網址或掃描QRCode，即可享有兩項延伸學習贈禮。
【電子書】好奇心行動攻略
◆現代人急於確認解答，卻容易被重複性高、品質良莠不齊的資訊誘發短暫的好奇心，陷入短視而毫無創新動能的惡性循環。◆本書探討如何發展「有目標的好奇心」。不論是高科技、人類知識、發現新領域和新機會，或是單純達到某個目的，作者深入追蹤各行各業人士的好奇心計畫，歸納出有意義的方案規畫技巧與長遠的夢想追求法則。好奇心是需要管理的【21世紀最迫切的好奇心養成指南】◆內容簡介什麼是「有目標的好奇心」？──在對的時間，問對的問題康斯坦丁‧安德里奥普洛斯是倫敦大學城市學院貝葉斯商學院的教授，開設碩士課程，傳授成功人士如何利用好奇心，克服挑戰、實現目標。這門課提供九種常見的實踐策略，協助你突破極限，完成更多的探索與發現。我們熱愛勇於嘗新、挑戰極限的人。我們敬佩有人敢夢想看似遙不可及的計畫，解決長期存在的難題，將不可能變為可能，並幫助人類持續進步。在本書中，安德里奧普洛斯教授讓我們看到，成功人士如何針對特定的目標發揮好奇心，包括進一步理解科學和人類，發現全新的領域與機會，實現重要的成果。有目標的好奇心可以激勵你離開沙發，鼓勵你解決複雜的難題，並教導你如何藉由清晰的頭腦、熱情、勇氣及積極的態度，探索並鑽研未知的領域。安德里奧普洛斯訪問了許多人，包括一級方程式賽車工程師、期待有朝日一日在火星種出食物的科學家、歌劇女高音、視覺特效藝術家、風暴追逐者、創投專家、米其林主廚，瞭解他們是如何利用好奇心達成具挑戰性的目標。雖然不是每個人都渴望探索南極或成立事實查核網站，但我們都在尋找存在的意義，希望自己能夠進步。無論你的目標是想要變得更好，或是在自己擅長的領域成為首屈一指的佼佼者，還是準備換新工作、離開現有跑道從事更充實的活動、看穿不實的情緒性發言或資訊超載等「噪音」、努力將創新變成商業化產品、改善健康，或是教育孩子解決難題的重要性，我們每個人都能像有目標的好奇心人士一樣思考問題，並從中受益。本書提供九個核心課程，教導我們如何善用好奇心，師法他人的經驗，協助我們實踐目標並持續成長。■能夠把你從沙發上挖起來的好奇心，才能驅使你去解決複雜的難題。──在這門探索好奇心的大師課中，你將學到：＞＞＞掌握九大關鍵能力，區分哪些是有目標的好奇心，哪些是輕浮的好奇心。＞＞＞向懷著有目標好奇心的人士學習他們的思考模式與策略。＞＞＞多元而持續地打造自己的好奇心計畫。◆名人推薦丁菱娟 影響力品牌學院創辦人王乾任 Zen大時事點評版主、作家許景泰 大大學院創辦人劉冠吟 華山文創前品牌長鄭俊德 閱讀人社群主編鄭緯筌 《經濟日報》數位行銷專欄作家盧希鵬 臺灣科技大學資訊管理系專任特聘教授好奇推薦◆本書特色‧每個人都需要瞭解好奇心的使用方式：在這個資訊無邊無際的時代，許多人異常迷惘，整天忙個不停，被迫在虛擬世界中浮沉，沒有設定路線，經常失去真正的目標。作者提出，能夠確實掌控自己的好奇心發展，就能提煉出真正的解方。‧內容扎實，具多樣性及實用性：作者常年在學院教學，累積龐大的好奇心發展案例研究，更為此書訪問全球各領域專業人士，列舉他們之所以能夠有所成就的關鍵，並從中歸納出可實際應用的好奇心法則。‧好奇心是一把雙面刃：在現代的高科技世界，人類的好奇心可能帶來各種創新發展，卻也讓生活逐漸失控。無限制發散的分心舉動，更讓人無法專注走向既定的目標，極可能在不知不覺中走偏，到頭來一事無成。‧好奇心本身沒有好壞，但發展軌跡卻會影響完成的任務：雜亂無章的好奇心，讓人白白浪費光陰，有目標的好奇看似單一，卻也能夠隨時調整、修正。本書帶領讀者深度認識自己的好奇心模式，在紛亂與即興、死板與堅持之間找到一個平衡點。◆各界佳評好奇心是一種外邊思維，思維飄出既有框架之外，領略到未知世界的美妙，讓人想要看清楚外面的世界，人卻未必都知道怎麼做？《好奇心行動攻略》協助讀者，有系統地攤開好奇心，設定目標與可執行的計畫，深入探索因好奇心打開的未知世界，解開未知謎團，解決疑惑，拓展認知邊界，是一本兼顧思維拓展與問題解決的好作品！──王乾任，Zen大時事點評版主、作家這本書為我連結了思想的天線，讓我重新審視自己的工作和生活，啟動了一個全新的探索計畫。我不但開始調整時間規畫自己的學習計畫，以便更充分地發揮我的好奇心；同時，我也跟隨書中所提到的步驟開始行動，讓好奇心帶領自己走向更廣闊的世界。──鄭緯筌，《經濟日報》數位行銷專欄作家這本書點出閒置的好奇心和有效探索的好奇心之別。作者安德里奧普洛斯是創造力和創新方面的專家，很難想像大家在閱讀此書時，沒有受到他的感染，湧起學習的渴望。──亞當‧格蘭特（Adam Grant），《逆思維》作者、紐時暢銷作家在今天這個快節奏的世界，注意力愈來愈分散、零碎而紊亂，在對的時間提出對的問題，往往是決定成敗的關鍵。本書充滿吸引人的真人真事、新穎的研究和反直覺的洞見，精彩連連的內容指導大家如何善用好奇心實現選定的目標。本書內容充實，以原創的素材為基礎，希望大家不管從事什麼工作，都能重新找回好奇心。此書的重要性更甚以往，可能會引發一場新運動。──穆塔爾‧肯特（Muhtar Kent），可口可樂公司前董事長兼執行長我成立過多家企業，其中大部分是始料未及，沒想到自己會參與。我認為好奇心對於任何一位實業家都是一種健康的人格特質。作者康斯坦丁‧安德里奧普洛斯精闢地定義並解釋何謂有目標的好奇心，並探索好奇心在各行各業（而非僅限於商業領域）的影響力。雖然我個人對於遠赴月球度假這件事，不是特別好奇（這件事我會留給女兒去探索！），但本書對於所有人（不論你從事什麼行業，當然也不限於實業家）都是一本很棒的書籍，特別是那些正在考慮創立自己的事業，以及基於好奇心，有意冒險進入未知領域探索的人士，都可從本書獲得啟發！──史泰里歐斯‧哈吉─伊奥安努爵士，創立一系列以「Easy」為品牌的公司或商品、史泰里歐斯慈善基金會董事長如果你準備好開始下一場冒險，但不知從哪裡開始，我建議你從閱讀本書開始。如果……會怎樣？為什麼不呢？誰說不能？本書提供了一個可行且可得的框架，可以將問題轉化為行動，協助讀者發揮好奇心、深化專業知識並實現超越他們預想的成就。──莎拉‧伍德（Sarah Wood），數位實業家、網路廣告科技公司Unruly創辦人、非營利組織「科技國」董事我們生活在一個充滿趣味的時代。當今我們若碰到什麼問題，隨時掏出手機，十之八九都能立刻找到答案，但這些速食答案通常缺乏深度。在本書，作者康斯坦丁‧安德里奧普洛斯博士希望我們有目標地探究問題。如果我們以這種方式來看待好奇心，好奇心就是一種禮物：我見過好奇心被用來尋求共識、治癒過去的創傷，以及重新與社群連結。好奇心能拉近人與人之間的距離，但這功能常被漠視。如果你正在尋找一個管道，希望自己更有目標地發揮好奇心，本書就是為你而寫的。──惠特妮‧克拉伯（Whitney Clapper），帕塔哥尼亞社群關係與影響力總監這本指導手冊幫助我們按下靜音鍵，遠離當代數位生活的諸多干擾，重新點燃我們所有人在孩童時期的好奇心，並且有目標地將好奇心重新定向，鼓勵我們勇於探索與創新。康斯坦丁‧安德里奧普洛斯……是引領這個運動的隊長……這是一本有趣、值得一讀的生活手冊。──《金融時報》
【電子書】主控力
只要控制住50%的人生， 就能收獲100%的成果！ & 業績成長350%的秘密！ MG100葛史密斯百大企業教練重磅之作！ & 商界菁英人手一本， 哈佛醫學院、西點軍校、白宮、聯合國強力認證！ & 70多家《財星》500大企業、 超過40,000名企業領袖一致盛讚！ & 平庸的人會被命運主宰， 一流的人卻能控制人生。 拿回屬於你的主控力， 收獲幾何式成長的人生複利。 & 我們都渴望能夠掌握自己的生活，但人生卻常常不屬於我們。 & 面對接踵而來的職場問題、人際關係、自我情緒，我們的內在力量正一點一滴流失，不知不覺間，我們忘了自己是誰，被迫成為生活的奴隸。 & 「主控力」是我們扭轉困局的關鍵，擁有「主控力」的人不會被情緒劫持，不會失去對事態的控制，不管所處的情境有多麼惡劣，都能掌握先機、有效改善，同時更懂得如何善用權力，整合所有可用資源，謀求與他人的共同利益，創造雙贏。 & 本書是全球領導力大師梅爾尼克博士的重磅代表作，她彙整最新研究案例，帶你走過「12道權力之門」，化被動為主動，從失控到駕馭。只要掌握本書的實務技巧，無論身陷何種困境，都能立即跳脫心理漩渦，迅速恢復最佳狀態，從內在認同自我價值，擺脫慌亂與不安，展現最完美、最有自信的自己。 & 走過「12道權力之門」，你將成為「被仰望的人」！ & 1. 精準：對未來具有清晰藍圖，將抱怨化為正向創造。 2. 視角：保有信念，但也能改變信念，讓心態更豐富多元。 3. 生理：好好面對情緒，同時也要懂得取悅自己。 4. 目標：從目標獲得力量，為行動賦予意義。 5. 心理：不要將早期經驗內化，不要太在乎別人的評價。 6. 專業：不要陷入無能迷思，認清自我強項，精進專業能力。 7. 說服：從同理心出發，客製化溝通，永不放棄對話。 8. 夥伴：分享難處，讓問題成為磨合前進的動力。 9. 保護：設定界線，勇敢拒絕，掌握時間以確保體力，防止過勞。 10. 真相：傾聽改變的聲音，說出事實，並謀求共同效益。 11. 人脈：尋找同盟，整合不同的方法與資源。 12. 地位：用權力助人提升，同時也能成為自我增長的力量。 & 各界名家強力推薦 & 【Woomanpower女力學院創辦人】S姐 專文導讀 【全球領導力大師】馬歇．葛史密斯 【林登伍德大學多元長】艾蜜莉．皮茨 【Bumble, Inc.全球人才副總裁】安妮．戴維斯．戈特 【US Venture, Inc法律助理總顧問】珍妮佛．洛肯維茨．史懷哲 【「南方保健」業務開發長】梅蘭妮．路易斯 【花旗銀行全球學習長】萊恩．科恩 【NGNG Enterprises行銷顧問公執行長】安珀．維爾豪爾 【Abacus資產管理公司共同執行長】尼拉．布希內爾．胡梅爾 【Navalent顧問公司管理合夥人】羅恩．卡魯奇 【全球永續健康學會執行長】泰瑞．科克倫 【The Soul of Money學會執行長、「巴查馬馬聯盟」募款長】薩拉．維特 【Prajna Strategy Granate公司執行長】克莉斯汀．克拉克 【Momentum領導力顧問公司執行長】艾波．貝內泰羅 【《顛覆思維》作者、PA管理顧問公司研究總監】李夏琳 【《如何成為包容性領導者》作者】珍妮佛．布朗 【抵押貸款公司高級副總裁】賈桂琳．法蘭克 【製藥公司業務開發和聯盟管理副總裁】圖沙爾．努瓦爾 【財務主管】拉塔莎．史都華 【圖文作家、人氣Podcast製作主持人、設計人生教練】Vito大叔 【「閱讀前哨站」站長】瓦基 【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧 【數位轉型顧問】李全興（老查） 【臨床心理師】洪仲清 【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆 【注意力設計師】曾培祐 【關鍵評論網媒體集團共同創辦人暨內容長】楊士範 【《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人】愛瑞克 【諮商心理師、璞成健康心理學堂創辦人】蘇絢慧 ●中文推薦人依姓名筆畫序排列 & 來自全世界的最高讚譽 & 《主控力》向領導者展示：當組織成員的實際行為不符合應有的行為時，該如何應對，而知道如何「回應」而非「反應」的領導者，就能創造出有益所有人的積極解決方案，這是一本相當重要的書！――財星五百大企業CEO教練、全球領導力大師／馬歇．葛史密斯 & 雪倫有獨到的方法可以幫助個人找出成功的盲點，她是當今該領域極富思想、極具指標性的意見領袖，與她合作和相識是一種喜悅，任何渴望將職業生涯推上新層次、或擁有美好生活的人都該讀本書。――林登伍德大學多元長／艾蜜莉．皮茨 & 閱讀雪倫．梅爾尼克博士的《主控力》，感覺就像和你最信賴的導師和堅定的支持者對話，最後你會感到方向明確、充滿自信，並能應對任何局面與挑戰，她提供了寶貴、實用、充滿關懷的指導，幫助我們成為最好、最強大的自己。――Bumble, Inc.全球人才副總裁／安妮．戴維斯．戈特 & 在我二十四年的職業生涯中，儘管不斷升遷、往上晉級，但我發現自己的權力正逐漸流失，也失去發言權，因為我忙碌不堪，累垮了，還被上司和某些團隊成員情緒劫持。灰心喪氣之餘，我感覺自己到了極限，沒有一點希望或改善的跡象。然後，我開始和梅爾尼克博士合作，學習她的多年研究，與收錄在書中的相關工具、訣竅與技巧。哇，情況開始起了巨大變化！它們幫我有效減少了情緒反應，讓我專注於能控制的事情，停止心理和情緒的「漩渦」，並重新獲得力量。透過她的方法，如今的我更加清晰、鎮定地專注於想要實現的目標，對於任何想重拾或保持權力的人而言，本書是你的必讀之作！――US Venture, Inc法律助理總顧問／珍妮佛．洛肯維茨．史懷哲 & 如果你感覺自己明明很成功，卻無法在組織內得到認可或重視，本書正適合你閱讀。雪倫的熱情和智慧向我展現：一旦有了主控力來控制所能控制的一切（開始用一種我期待別人看待我的方式看待自己），就如願實現了我整個職業生涯都在爭取、卻看似遙不可及的升遷。如今，身為領導者的我感覺無比自信與堅定，並利用她傳授的工具來駕馭我的新角色，領導著一家市值數十億美元的大型上市公司的發展團隊，她確實改變了我的生活！――「南方保健」業務開發長／梅蘭妮．路易斯 & 《主控力》讓人眼睛一亮，它無比出色、有力且真誠，它完全影響了我、支持了我，讓我感覺自己作為母親和公司負責人的角色被「看見」，甚至捨不得放開這種感覺。我在書上劃了無數的重點，在空白處寫了無數的註解，今早我還為我的團隊製作了一支影片，要他們閱讀書中的一段話，作為我們展開一週工作的起手式。這是梅爾尼克博士的精采之作，我超愛這本書！――NGNG Enterprises行銷顧問公執行長／安珀．維爾豪爾 & 對於世界各地的女性來說，雪倫絕對是一位巨人和寶貴資源，她讓我忠於真實的自己，並為我的職涯創造出有意義的改變。讀完這本書，你成就的事業將會感謝你付出的努力。――Abacus資產管理公司共同執行長／尼拉．布希內爾．胡梅爾 & 我們都會有表現不佳的時候，該說話時卻沒有反應；該反思時卻出言不遜；該大膽時又退縮不前――這種時刻，我們迷失了自己，喪失了好好做事、自信前行的能力，所幸雪倫．梅爾尼克博士就在這裡，陪伴我們度過這些錯綜複雜的情境。閱讀這本書的過程，彷彿雪倫就坐在我們身邊，提醒我們該如何反思這些困境，教我們如何用全新的眼光與作為，全力為接下來的諸多挑戰作好準備。她要我們面對問題，重寫關於自我的真相，她邀請我們重拾自己的權力。你會想要慢慢閱讀這本書，至少讀兩次，讀完之後你一定會有所改變。――Navalent顧問公司管理合夥人／羅恩．卡魯奇 & 在我們的事業和生活中，我們常感覺自己將控制權交給了外在力量，雪倫．梅爾尼克博士曾指導、培訓超過四萬名領導者，她用自身經驗來分享故事、制定策略，為我們提供一張未來的路線圖，教我們如何重新控制自己的效能來提高影響力，並增進自身的幸福。――花旗銀行全球學習長／萊恩．科恩 & 本書解說詳盡，讓我們能將雪倫．梅爾尼克博士的思想精髓帶回家，她憑藉無比的才華，為我們提供了方便的工具，讓我們知道自己何時失去了力量，並親自示範如何才能永遠保有力量。每個人生來都有無限的潛力，能在世上過著精采、有意義的生活，雪倫的指導能幫助我們每個人釋放這股潛力，我們的影響力將會超乎自己的想像。這是一本為這個失去自主權的時代所寫的好書，它將改變你的人生，我的生活能有諸多提升與進步，都歸功於她教我如何堅守自己的力量。――全球永續健康學會執行長／泰瑞．科克倫 & 雪倫．梅爾尼克博士的書改變了遊戲規則，它為我的人生帶來深遠影響，幫我消除腦中雜音，穩住自身權力，成為一個強大、有效率、經營數百萬美元事業的世界級領導者。請作好準備，好好讀一讀這本書，不管讀幾遍都不會讓人厭煩！――The Soul of Money學會執行長、「巴查馬馬聯盟」募款長／薩拉．維特 & 每位現代女性領導人都需要一本《主控力》，它深入探討了種種干擾心理幸福感和成功的問題根源，作者提供的工具與洞見非常實用，讓我能以全新的方式擁有權力，我學到許多別處沒有的東西，並強烈推薦給所有正在尋找新領導力工具包的人。――Prajna Strategy Granate公司執行長／克莉斯汀．克拉克 & 梅爾尼克博士再度為我們展現了一套經研究驗證的工作成果，以及一個可用來推動事業與個人目標的合理計畫，我們的女性領導者學員們對它激賞不已，並透過作者的培訓課程與書中傳授的「權力入口」工具，取得了輝煌的成功。我們可以將這種韌性轉化成一股力量，為世界與我們的生活帶來期望的改變，我們絕對會將梅爾尼克博士的新研究成果，納入高階主管領導力的發展課程之中。――Momentum領導力顧問公司執行長／艾波．貝內泰羅 & 雪倫．梅爾尼克為世界帶來了巨大的幫助，她揭開權力的神秘面紗，讓任何想運用權力造福世界的人都能取得力量。如果你感覺被孤立、疲憊不堪，或認識這樣的人，請務必讀一讀這本書，開始啟動你原本就有的內在力量，她的引導能力無人能比，她也將激發你的潛力。――《顛覆思維》作者、PA管理顧問公司研究總監／李夏琳 & 現在沒有什麼事情比「權力」更加值得注意了，這不光是「有」或「沒有」的問題，而是如何在我們自己身上找到並釋放這項能力。對我來說，梅爾尼克博士是研究這種轉變運作原理的頂尖權威，她曾幫助成千上萬的領導者重獲我們原本就有的力量；她也教我們如何站穩立場，堅定自信地前進，並在職涯和生活中發揮應有的影響力。本書充滿了可應用的工具，幫助我們改變思維模式，讓我們能輕鬆無礙地掌握自己的力量，只要建立一個更具包容性的職場，就能為世界帶來決定性的改變！――《如何成為包容性領導者》作者／珍妮佛．布朗 & 哇！當我初次聽到雪倫談論這個主題時，我知道她是在對我說話！如果我在面對我的團隊、我的客戶，甚至我的家人時，都能「掌控自如」那該多好！作為一名抵押貸款的放款人，避開了管理階層與領導團隊，總是獨自作業的我，事業一直都相當成功，但一年前我接受了挑戰，在雪倫的幫助下，我的業務成長了350%！並發現我的生活與各方面的回應及行為模式都出現了變化。「主控力」真不簡單，請和雪倫一起踏上本書的旅程……從此你將變得銳不可當！――抵押貸款公司高級副總裁／賈桂琳．法蘭克 & 我非常感謝雪倫．梅爾尼克博士的建議，讓我能掌握不同的思考方式，並發揮自己的「主控力」。她的構想與技巧讓我成為一個情商極高的企業領導者，我相信這本書一定能幫助許多人重獲控制力，成為一個有目標、高情商的人士。――製藥公司業務開發和聯盟管理副總裁／圖沙爾．努瓦爾 & 身為女性，我被教導要相信自己擁有的力量，卻沒人告訴我該如何取得、擁有或發展這項能力。雪倫．梅爾尼克滿足了這項需求，還提供一張全方位的通行證，讓我們懂得如何在混亂中發揮自己的力量，還能了解其他人的思考與行為運作模式。現在，我從會議桌到餐桌都能輕鬆掌控、應付自如，我知道如何處理無力的狀況，我的精力和自我幸福感也達到了人生的最高點。――財務主管／拉塔莎．史都華 &
【電子書】致勝一擊
管理到底是什麼？相關的知識要從哪裡開始學起？為什麼已經學了許多管理技巧，績效卻仍無法提升？&=========================利用 E ‧ A ‧ R ‧ T ‧ H ‧ 法則Environment Achievement RelationTeam Healthy↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓了解何謂管理、找出自己真正不足的管理技能拉高思考格局，開啟全新視野=========================▎好評推薦&S姐&│女力學院創辦人林嘉怡│Asia-Training集團創辦人陳正綱│台灣科技大學管理學院院長梁瓊如│台灣科技大學財金所教授許繼元│Mr.Market市場先生／財經作家趙胤丞│「高效人生商學院」podcast共同創辦人鄭俊德│閱讀人社群主編盧世安│「人資小週末」創辦人簡源宏│鴻海精密科技 處長欒 斌│台灣科技大學企業管理系教授&致勝一擊的目的在於為自己與團隊取得最終勝利你，準備好上場了嗎？&▎管理是什麼？不管你是個人工作者、或是帶領團隊的經理人，你，就是一位管理者。你勢必需要理解「管理到底是什麼」，工作管理包含了哪些範疇與要素？能發揮管理槓桿力量的關鍵支撐點有哪些？▎弄懂自己的位置本書提供管理者一個思維與能力的發展路徑，除了讓你逐步了解管理世界的全貌，更協助你突破既有的管理框架，打造全新的視野與格局。▎運用EARTH法則全書以EARTH法則來解構管理，分別是：E：熟悉環境（Environment）、A：進行有效打擊（Achievement）、R：塑造正面關係（Relation）、T：強化團隊與牛棚（Team）、H：做好健康管理（Healthy）。搭配管理個案說明，你將能更清楚地看見自己的困境所在，也能用更宏觀的角度來面對職場上所遇到的問題。無論是對於績效提升或是工作目標的達成，都能帶來極大的幫助。
【電子書】拖延根除的微自律小習慣
《華爾街日報》（Wall Street Journal）與《今日美國報》（USA Today）暢銷榜第一名，《紐約時報》（New York Times）暢銷榜上排名第二，並翻譯為11種語言。說成功有捷徑不費力的，會讓你竭盡力氣輸掉人生當你走到樓梯和電扶梯口時，最後會選擇用哪一種方式上樓呢？當今社會有太多的誘惑跟消費習慣，讓人認為一切都能變得更輕鬆與即手可得，好像凡事都有捷徑，無需特別花心力去做事。這反而常常製造出反效果，使自己和身邊的人陷入負債、放縱和拖延的困境泥沼中。成功需付租金，自律能負得起代價，持續不斷成功如同要維持身體健康，我們都知道最好的方法就是控管飲食與持續運動，簡單的說，就是自律。成功也是如此，需要靠自律跟持續行動，才能一直處在成功的境界。成功不是一次性的，是需要不斷支付代價才能不斷獲得成功。走捷徑或許能獲得短暫一次性的成功，但很快就會消失，並使人衰弱，無力取得後續的成功。自律才是讓生活變容易，且不斷獲得成功的根本。作者精煉成功人士的智慧與自身經驗，取得有效、可實踐的，並且可以釋放潛能的七大原則：1. 犧牲：悖論原則；2. 許下承諾：投入原則；3. 聚焦：放大鏡原理；4. 正向力：創造原則；5. 時間規劃：收成原則；6. 所信即所見：視角原則；7. 行動：鐘擺原則。拖延只會讓問題擴大，付出代價的人也是我們自己影響自律，並且讓人付出沉重代價的就是拖延症。拖延症有三種類型：￭第一種，典型拖延：明知要做，卻有意識的拖著不做；￭第二種，高校逃避：做大量瑣事窮忙，正事卻沒進展；￭第三種，優先分心：不斷被新事分心，無法進入專注。要如何根除拖延症，作者認為需要從思想、言論和行為下手，本書將告訴你如何調適心態、如何時間管理以及如何維持行動力，從中來擺脫拖延症。本書各章都會針對該章的原則策略提出自我探詢與行動錦囊，不僅能幫助讀者練習建立自律習慣、更能從恐懼心態跟其他妨礙你成功心魔的束縛中解脫，保持專注持續邁向成功。本書特色◆作者針對「成功」提出「租貸理論」，使人了解能持續成功的原因；◆提出維持自律的七原則與行動策略，除了平易近人的概念講解，並有具體實踐的做法說明，使人能隨時開始執行養成自律習慣；◆針對拖延與恐懼有深刻的見解，並提出具體的實作方案，說明能夠「如何」克服它們，只要按部就班練習，任何人都能擺脫「拖延」；◆針對七原則均有提出自我探詢與行動錦囊，能幫助保持專注邁向自律成功；◆內容對於「職涯」、「金錢」、「人際」與「家庭」皆適用，不僅有助於追尋商業目標，也能在人生理想與處世方針上取得平衡，議題包裝面向廣。
【電子書】曼德拉效應
◎我記得交了報告，同事們也說看到了，怎麼還在我抽屜？這是「曼德拉效應」。 ◎鬱金香狂熱的故事，驗證了「樂隊花車的從眾效應」，你得避開最紅的投資工具。& ◎星座、占卜、流年，大師說的很模糊，你卻說好準？這是「巴納姆效應」。 ◎礦泉水一瓶75元，咖啡一杯85元，你買哪個？「錨定效應」早幫你決定。 & 2010年，一位名叫菲安娜的部落客，在網路上宣稱 南非前總統曼德拉已於1980年去世。實際上，他沒死，只是在獄中。 等到2013年他真的過世，世人的第一反應竟是：「啥？我以為他早就死了！」 後來，人們就將這種集體記憶錯誤的現象，稱為「曼德拉效應」。 & 一群不相干的人同時記錯一件事，可能嗎？ 這種「虛假記憶」會對職場或生活造成何種影響？ & 本書作者玄慧雯，專業的心理諮詢師， 她說，「虛假記憶」是一種自我認知與事實不符的心理學現象， 這種記憶的錯誤，輕則導致誤會（一個人說有，一些人信誓旦旦說沒有）， 重則會毀掉某個人的一生（證人指證錯誤，無辜者背鍋入罪）。 & 本書從「曼德拉效應」談起，剖析許多影響生活與職場表現的心理盲點， 將一條條看似艱深難懂的心理效應與原理以故事呈現， 那些迷惑你的理智、操弄你行為的心理機制，怎麼擺脫？ & ◎習得性無助：預設自己做什麼都不行 一個人不斷受挫，又找不到解決辦法時，& 就會產生「習得性無助」──我是魯蛇，做啥都不會成。 這種心態持續下去就會變成憂鬱症。 & 好在，這種習得性無助心態也能反轉， 來自貧民窟，還有口吃的金氏世界紀錄最成功推銷員，喬．吉拉德就辦到了。 & ◎路西法效應：好人可能瞬間變壞 心理學家金巴多策劃過一場「史丹佛監獄實驗」。 安排24名身心健全的男性，一半演囚犯，一半演獄警， 沒想到，實驗結果是，假獄警真的虐囚，假囚犯也乖乖受虐， 可見只要環境改變，就算是上帝寵愛的天使路西法，也可能變成惡魔撒旦。 & 當你抱怨，曾與自己交情甚好的同事，升職之後「換了位子就換了腦袋」， 別對人性失望，因為這是人性的正常反應。 & ◎毛毛蟲效應：跟著前人走最安全 昆蟲學家法布爾曾做過一個實驗：把毛毛蟲頭尾相接，圍繞在花盆邊緣， 周邊還撒了牠們最愛吃的松針，結果沒有一隻敢脫隊去覓食，最終全餓死。 生活中，你也是一隻越來越聽話的毛毛蟲嗎？這種安全可能最不安全。 & 你越在意的事情越容易搞砸？這就是「瓦倫達效應」。 事情成了就說自己很棒，失敗了就怪環境？這是「自利性偏誤」， 人沒成長是有道理的。 & 哪些心理現象會迷惑你的理智、操弄你的行為？ 怎麼擺脫？書裡有解。 & 好評推薦 & 臨床心理師／洪仲清 諮商心理師、暢銷作家／陳志恆 人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師／盧美妏 諮商心理師、臉書「哈理斯的精神分析躺椅」版主／蘇俊濠 &
【電子書】極限賽局（電子書獨家加值：謝文憲元氣導讀創造極限5心法）
千萬講師謝文憲第一本人生之書 人生只有一次，找到自己的使用說明書， 用五大心法自我盤點，揮出獨一無二的人生全壘打。 五大極憲心法—— 1、 找到優勢：人生想要擁有熱情、感到幸福快樂，核心往往是單純的，只要問問自己內心的聲音：「你真的愛這份工作嗎？」 2、 賦予動力：大家不做的事我來做。車不要停在車庫裡，開出去！ 3、 創造連結：想要貴人協助，不如自己先成為別人的貴人。 4、 走出低谷：只要找回最初的感動，就能重獲動力。 5、 看見使命：先求意思，意義自然來臨。 本書為千萬講師謝文憲的第一本人生之書，書中憲哥真誠分享半生走來的喜悅、衝刺、挫折、低谷和找到人生使命。在人生前半場，他打出漂亮的全壘打，擁有多項傲人的成就與身分──亞洲前五十大企業講師、暢銷書作家、專欄作家、廣播節目主持人、電視節目導師等。然而，2019年確診罹癌、新冠疫情，加上2022年父親離世的衝擊，使他重新反思人生的目標和意義。 當邁向人生巔峰時，他看見別人的需要；在面對失去時，他則向內探尋自己的內心，並一一將經歷與經驗揉捻為獨到的人生觀點，帶領讀者重新尋找人生的意義與解答，讓生命活出最精彩的極限。 各界熱情推薦——— 當邁向人生巔峰時，他看見別人的需要；在面對失去時，他則向內探尋自己的內心，帶領讀者重新尋找人生的意義與解答。 ——王永福，憲福育創共同創辦人、頂尖簡報講師 人生苦難多，若能常用慈悲看待，較有機會回甘，也就一切無礙。這是我從好友憲哥書中學到的人生智慧。 ——吳家德，NU PASTA總經理、職場作家 這本書不是一本單純的自傳，更是憲哥衝撞生命後提煉出的寶貴心法，對每一位還在跌跌撞撞找尋自己生命賽局的朋友們，都深具啟發。 ——陳鳳馨，資深媒體人、News98《財經起床號》主持人 人生有時起，有時落，如何讓自己能量滿滿地面對起伏不定的人生？憲哥這本書絕對值得大家細細品味。 ——葉丙成，台大電機系教授、無界塾創辦人 希望大家都能用這本書體驗到「強化人生系統，旅程更加精彩；打磨內心認知，賽局終將無限」！ ——劉宥彤，國家新創品牌Startup Island TAIWAN 計畫主持人 感謝憲哥長久以來總是用他的五大心法領著我前進，讀到這本書的讀者們有福了，因為我們在人生的路途上將會一同向前！ ——劉柏君，台灣運動好事協會執行長 《極限賽局》是憲哥大半生經歷的總結，不僅是談職場的上乘之作，也是能幫助讀者找出發自內心幸福快樂的人生使用說明書。 ——愛瑞克，TMBA 共同創辦人、《內在成就》作者 （依姓氏筆畫順序排列）
【電子書】麥肯錫 X BCG 創造價值的問題解決力
日本管理大師 大前研一、UNIQLO創辦人 柳井正 大力推薦 麥肯錫XBCG等世界級企業顧問、「亞洲哈佛」一橋大學教授& 傾畢生功力之作 麥肯錫重視邏輯思考、實事求事 BCG活用心理學、引導式協助 一本學會兩大顧問公司的思考策略，徹底解決公司面臨的威脅與困難。 專業推薦 高島宏平 大地株氏會社社長 吳相勳 元智大學終身教育部主任 孫憶明 臺灣大學領導學程兼任副教授、前麥肯錫諮詢顧問 愛瑞克 《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 盧希鵬 國立台灣科技大學資訊管理系教授 新時代職場工作者必備的問題解決教科書 本書以一流企業的豐富實例，並提供解決問題的思考框架，如PEST分析法、SWOT分析法、3C分析法、五力分析法、價值鏈分析法、安索夫成長矩陣、BCG矩陣等，帶領你從框架中找出問題，再以創造力與聯想力，打破框架，找出問題的本質，進而產生出創造價值的解決技能。 公司提出的問題，可能不是問題的核心？ 面對問題，需要有「動態變化」的技能。 一開始公司提出的問題，往往不是問題的核心，因此我在針對問題提出假說後，會不斷驗證、修正假說、修正分析用的框架，不斷往未曾有人想像過的「禁區」突破，找出盲點，才不至於落入框架的陷阱內，而是逐漸逼近問題的核心。 ➜不要把注意力集中在問題上，而是要擴展解決方案的空間。 普通人忙於亡羊補牢 厲害的人以創造價值的方式解決問題 為什麼豐田汽車有勇氣啟動「安燈系統」讓生產線停止？ 為什麼谷歌會慶祝失敗？ ➜解決眼前的問題固然重要，如何將問題轉變為成長的機會，才是通往未來新道路健全的做法。 &
【電子書】不是你不可以：從燒臘到雪茄，國際之男的跨國工作日誌
你是否曾夢想踏上國外的土地，工作並生活？你是否想過斷開台灣的羈絆，卻始終猶豫不決？如果你的心中有過這樣的疑問，國際之男要告訴你：只要你願意走出去，就已經走對了！這是一段追尋自我與夢想的冒險旅程，也是一個百無禁忌、掏心掏肺的真實紀錄。 國際之男曾是位少年頭家，在香港創業，企圖大展鴻圖，卻在理想與現實之間遇到人生低谷；而後他回到台灣，重新出發，以極快速度成為一名銀行家。他也曾經為愛而去，前往北京，體驗超乎想像的生活節奏；在西雅圖，他學會了放慢腳步；在邁阿密，他經歷了全新的衝擊。當新冠疫情讓全世界按下暫停鍵時，他開始思索人生要走向何方。 跨國工作路上充滿酸甜苦辣，更有意想不到的挫折與驚喜。這個故事中沒有真正的目的地，只有一次又一次的啟程，跟隨心中的嚮往與渴望。在走遍世界後，國際之男寫下他的故事，分享行走國際舞台的眉角、不為人知的訣竅。他想告訴你，不是你不可以，是你還沒大膽走出去……
【電子書】朋友與敵人（暢銷新裝版）
★暢銷全球．商管心理學必讀經典★ 了解人性，才能創造雙贏， 重點是──讓自己多贏一些！ 競爭與合作，並不是二選一。 掌握敵友關係的正確平衡， 在面試、會議、談判等場合，為自己創造有利環境！ 哥倫比亞大學╳華頓商學院聯手， 引用科學實證研究， 揭開合作與競爭的成功祕訣！ ．為什麼我們應該在面試時最後一個上場，買賣房子時卻應該第一個喊價？ ．為什麼榮獲奧斯卡最佳影片的電影，大多在美國10月至12月間上映？ ．為什麼笨手笨腳反而能提升地位與權威？ ．什麼時候人才太多反而不是好事？ ．如何靠著欺騙建立信任？ 成功的要素是什麼？有人認為人類天生愛好競爭，追求私利才能出人頭地；也有人指出人類屬於合作的物種，合群最能帶來成功。哥倫比亞大學賈林斯基教授與華頓商學院史威瑟教授則主張：人並非天生愛競爭，也非天生就該合作，而是競爭中有合作，合作中有競爭。 不論是同事、朋友、伴侶、手足，我們在每一段關係中同時扮演敵友兩種角色。要在最複雜的人類互動中勝出，我們不能將競爭與合作視為二擇一的問題，必須抓到這兩股力量的平衡，才能對外培養長期關係，並達到個人目標。 本書引用自家實驗室與社會科學界最新的原創研究，外加真實世界的鮮明例子，教大家靈活遊走於合作與競爭之間，以更聰明的方式決定何時該合作、何時又該競爭。包括： ．如何成為團隊中公認的領導者？ ．順利的時候怎麼做才不會招來眼紅？ ．如何修補破碎的信任？ ．如何減少職場紛爭與偏見？ ．如何在談判過程中達成目標，但也讓相關人士都滿意，樂於繼續合作？ 當我們在合作與競爭中找到平衡，便能有最佳表現。透過本書，你將學會同時以朋友身分合作、也以對手身分競爭，在工作與生活中取得最大成就！ 各界一致推薦 王介安｜GAS口語魅力培訓®創辦人 呂秋遠｜律師、作家 吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家 郝旭烈｜企業知名財務顧問 Sara Tsai（蔡佩靜）｜人生戰略優勢教練 謝文憲｜企管講師、作家、主持人 （以上依姓名筆畫順序排列） 安琪拉．達克沃斯｜《恆毅力》作者 亞當．格蘭特｜《逆思維》作者 艾美．柯蒂｜《姿勢決定你是誰》作者 丹尼爾．品克｜《後悔的力量》作者 羅伯特．席爾迪尼｜《影響力》作者 貝瑞．史瓦茲｜《我們為何工作》作者 奇普．希思｜《創意黏力學》共同作者 「你紅，朋友就認識你；你潦倒，你就認識朋友。本書將朋友與敵人，從競爭、合作、領導、賽局等不同角度切入，讓我看得欲罷不能、回味無窮。」——謝文憲，企業講師、作家、主持人 「兩位最受敬重的成功學學者解釋，如何才能既合作又領先他人。本書有憑有據又有趣，相當實用！」——安琪拉．達克沃斯 Angela Duckworth，《恆毅力》作者 「本書以趣味橫生的方式探討合作與競爭的本質，找出為什麼我們會和自己的臉書朋友做比較、為什麼性別差異其實源自權力差異，以及為什麼在談判時第一個出價通常比較好。」——亞當．格蘭特 Adam Grant，《逆思維》作者 「本書講我們的思考與行為如何受合作與競爭之間的張力影響，讓人想一口氣讀完。」——艾美．柯蒂 Amy Cuddy，《姿勢決定你是誰》作者 「好久沒讀到如此精彩的社會科普類書籍，這本書提供太多深入見解與聰明建議，我筆記做得好累！」——丹尼爾．品克 Daniel H. Pink，《後悔的力量》作者 「這是一本充滿實用資訊與精彩見解的寶庫。我們全都得合作與競爭雙管齊下才能成功，本書提供絕佳建議！」——羅伯特．席爾迪尼 Robert B. Clialdini，《影響力》作者 &
【電子書】工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術
明明是喜歡的工作，為什麼作到最後，只剩下恨？ 「工作沒有錯，如果很痛苦，是我的問題。」 獨立出版人陳夏民曾有出版業的原子小金剛之稱，看似對書本懷抱無窮熱情的他，也曾經因為愛書而身陷黑暗。「有多熱愛工作，就有多憎恨自己。」經過好幾次身心職災，他終於領悟，正如同馬拉松需要配速才能提高完賽機率，對工作的熱情也是需要分配的。 這是一本因為太愛工作而受重傷的人，寫給自己的復健手冊，也希望這樣一本書，能夠陪著你排除由愛生恨的毒，開心、自信地回到喜愛的工作環境。 「你可以為了理想燃燒，但不要只剩下恨。」 &
【電子書】贏回自主人生，終結過勞崇拜
拚死拚活工作，回家卻得不到好臉色？ 別人都在加班，自己更不該準時下班？ 改寫人生劇本的雙贏導師提醒，別只贏了事業，卻輸掉人生， 高效幸福的生活與工作模式，才是你該選擇的！ & 全球權威領導學專家約翰．麥斯威爾、美國最搶手的商業導師派屈克．蘭奇歐尼一致好評推薦 加碼提供線上版「雙贏練習簿」，邊閱讀邊實戰，就已先贏一半 & 「科技強人伊隆．馬斯克的工作量，一週至少80到100小時。」 「臉書創辦人馬克．祖克柏每週在公司度過50至60小時。」 & 看到這些成功人士都如此努力，僅是一般人的你我似乎更該賣命， 想著社會如此競爭，暫且犧牲健康、人際關係和個人幸福只是小事， 於是，有太多人就錯把工作當人生，出現下面這些狀況： ‧和家人聚會，還在回覆客戶的訊息和郵件。 ‧想休息不敢請特休，總是擔心工作做不完。 ‧決定這次忙完要好好休息，卻又開始下個工作週期。STOP！你以為的努力奮鬥，其實只是在慢性自殺， 本書要告訴你，過勞的成功，只是贏在職場的生活輸家， 這不只陷入了過勞崇拜的迷思，更可能毀了大好人生。 & ※別否認！討厭工作的你也可能「過勞崇拜」 先回頭想想，人為什麼要工作？ 除了基本養家餬口的生理需求，其實還有「被需要」的心理需求。 為了達到這些需求，我們需要工作，甚至超時工作。 經驗和研究都告訴我們，超時工作的原因有很多， 從整體來看，除了關乎工作的本質，現代科技也讓超時工作成為常態， 就個人來說，超時工作讓我們避免被淘汰，更讓我們覺得自己無可取代。 & 請捫心自問，是不是曾經有這些想法或經驗： ‧這個項目只有我一人負責，沒有我不行→帶來個人成長與認同。 ‧在社群媒體上抱怨加班，卻是「假謙虛，真炫耀」→是身分地位和價值的標誌。 ‧工作還有薪水拿，比起沒完沒了的家務好得多→成就很明確。 ‧再加油一下，這個月的業績就能比上個還要好→對自己有超高期待。 也因此，再怎麼抱怨工作、唾棄加班，其實每個人都可能「過勞崇拜」！ & ※五項練習！請勇敢和崇尚過勞的自己說再見 成功的感覺雖好，但一不留心就會引發種種危機，最後不只成效變差，甚至傷害身心。本書的兩位作者──海亞特父女檔，就是在付出了慘痛代價後，才發現了這點，及時止損，不只改寫了自己的人生劇本，也成為許多企業領導者的導師。 為達工作與生活的兩全其美，他們列出了五項原則與五個搭配的練習方法，從組織科學和心理學的學術研究出發，透過實際案例，為讀者提供了實用的方法來取得雙贏，更分別提醒個人和管理者，在設定自己的雙贏目標時，應該要怎麼做。 & ‧原則一：生活有很多重心，工作只是其一 →請這樣練習：將「贏」定義為「把對自己來說最重要的事完成」，並列出對自己的人生來說不可妥協重要且需要的各種事項。 ‧原則二：有限制更自由，產能創意都提升 →請這樣練習：安排你一天的時間，並將前一項練習中的重要事項分為「有成就的事」、「沒有成就的事」與「休息」，並盡量不讓「有成就的事」的時間大於其他兩者。 ‧原則三：工作與生活具有動態平衡 →請這樣練習：安排過一天的短期安排後，進展到一週行事曆的排程，請盡量為每個時段都排定活動，才能避免工作時段無限擴張，但須注意仍要保持彈性。 ‧原則四：不事生產其實充滿威力 →請這樣練習：在做好各種準備與安排後，為了讓緊繃的身心放鬆，請你留一些空白時段，可以是拿來進行興趣的培養，或只是無所事事的放空。這不只可以充電，甚至還能提升工作成效。 ‧原則五：高成效靠「睡眠休息」立基 →請這樣練習：人不能不睡覺，這是最基本的生理運作。為了達成更有成效的睡眠，請營造良好的睡眠環境和習慣。 & 把人生過成想要的樣子並不困難， 請先停止「把工作帶回家」的壞習慣， 接著掌握5原則、擺脫過勞崇拜， 就能提升工作技能、用更少時間創造持續的成功。 成就自我不必超載求生，好好生活也能成功晉升， 小孩子才做選擇，成熟大人的你可以既為職場贏家又是生活勝利組！ & 本書特色 搭配書中五項雙贏原則和練習，提供「雙贏練習簿」下載，同步閱讀與實踐，效率更加倍。 &
【電子書】工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術（有聲書）
明明是喜歡的工作，為什麼作到最後，只剩下恨？ 「工作沒有錯，如果很痛苦，是我的問題。」 獨立出版人陳夏民曾有出版業的原子小金剛之稱，看似對書本懷抱無窮熱情的他，也曾經因為愛書而身陷黑暗。「有多熱愛工作，就有多憎恨自己。」經過好幾次身心職災，他終於領悟，正如同馬拉松需要配速才能提高完賽機率，對工作的熱情也是需要分配的。 這是一本因為太愛工作而受重傷的人，寫給自己的復健手冊，也希望這樣一本書，能夠陪著你排除由愛生恨的毒，開心、自信地回到喜愛的工作環境。 「你可以為了理想燃燒，但不要只剩下恨。」 &
【電子書】講好你的故事
★新加坡發行，銷售破萬本 & && ◎怎麼跟陌生人破冰？聊聊他的故鄉小吃。人的舌頭，充滿了記憶。 ◎「等我有把握就做！」等環境轉好再行動，機會早被人搶走了。 ◎別當MVP（最有價值球員），要當MIP（進步最快球員），別人會更想認識你。 & 作者沈文才，在LinkedIn上擁有超過200萬粉絲， 新加坡國立大學工程學系畢業後，卻想進入「非所學」的金融業上班， 因缺乏相關學經歷，當然沒有金融機構願意雇用他。 & && 他沒有就此放棄，反而親筆寫申請信到各家銀行， 這個不起眼的小行動，讓他就此打開金融業大門。 幾年之後，他成為瑞銀（UBS）投資銀行的董事總經理。 & 現在他是新加坡國立大學、加拿大女王大學的客座講師， 在大學教授金融和職場技能，也在全球各地演講。 他的「樹立個人品牌，抓住就業機會」課程， 是新加坡國立大學商學院的必修課。 & 沈文才說，他的出身很平凡，職業生涯中也沒做過什麼冒險事， 但是，他採取過很多小行動，就是這些小步驟的累積疊加， 把他的人生編成了一個循序漸進、向上發展的好故事。 & ◎保持一致，別人就會記住你 作者出門開會，永遠穿白襯衫、藍外套，襯衫左胸口袋插一條橘色方巾， 連公司LOGO、名片都用橘色。履歷和社群媒體大頭貼，也用同張照片。 & 他還訂製橘色圓珠筆，如果客戶忘記帶筆，就馬上送他們一支。 因為這些保持一致的小步驟，對方總是很快記住他。 & ◎有了社會資本，再也不用上求職網站投履歷 平常，你都去哪裡吃飯？作者專挑有特色的小餐館宴請客戶， 並和那邊的壽司師傅熟識，之後再帶同事、客戶去。 一進門，師傅立刻說：「您是沈先生的朋友，我給您推薦更好的生魚片。」 他的客戶就此記住這美好的用餐體驗。 因為這個小步驟，作者再也沒透過求職廣告找工作，& 所有職位都是別人推薦的。& & ◎聽懂對方的弦外之音 作者曾為了競標一個衍生性商品方案拜訪一家地產商， 對方卻開玩笑告知：「你們來太晚，其他銀行的月餅我都吃下肚了。」 （當時中秋節剛過） & & 作者回公司後，馬上請同事買一盒巧克力送達。 最後竟因這個小步驟改變了客戶的決定，拿到這筆交易。 送巧克力的意思就是：我重視你所說的每一句話，絕不當成開玩笑。 & 成功的關鍵，就是大膽想、小處做、趁現在， 前瑞銀董事總經理的小步驟累積故事成功法， 學非所用，也能走出事業高成就。 & 推薦好評 & 職場創作者科技業產品經理／小人物職場 GAS口語魅力培訓®創辦人／王介安 《在交易的路上，與自己相遇》作者、交易心理教練／李哲緯（鮪爸） 《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克 LinkedIn香港臺灣夥伴關係總監／簡浩權（Nathan Khan） （依姓名筆畫排序） & 「想要充分發展自己的生活和職涯，《講好你的故事》是一本必讀之書。」——高國堂（Frank Koo），LinkedIn亞洲人才解決方案（Asia Talent Solutions）負責人 & 「本書中的實用技巧，在短時間內就改變了我的職涯，真是太神奇了。」——安娜．烏達瑟瓦（Anna Udartseva），AlphaSights成長專員，前安永會計師事務所顧問（英國） & 「這本書是失敗、堅持和多年自我發展的成果。」——威廉．托梅（William Tohmé），CFA協會中東北非高級區域主管 & 「從畢業生到專業人士，各種讀者都能在書中找到寶貴的建議，幫助他們實現潛力。」——婀妮．菲利波娃（Ani Filipova），前花旗亞洲財務與貿易解決方案（Asia Treasury and Trade Solutions）營運長 & 推薦語 & 每一個人從呱呱墜地開始，就是一個品牌。投入職場工作，更是得發揮品牌影響力。如何建立自己的品牌定位，累積職涯資產，並且被他人所用，是產生價值的不二法門。 這本書闡述了人生成長的關鍵因素，透過筆者非常親民的人生經驗，提供改變自己的關鍵因素，讓自己擁有更快樂及更成功的可能。本書闡述了66條行動故事，將讓你重新體會自己的定位，提供了邁向成功的思路與靈感。——GAS口語魅力培訓®創辦人／王介安 & 從事心理輔導時，我常跟個案說：「很多事不是知道了才說，而是說了才知道！」並鼓勵他們試著說、勇敢說自己的故事。懂得講自己的故事，除了可以自我行銷，更能串起你的內在，凝聚生活中每個精華片段，那會是你成長最大的動力！ 本書用66個深入淺出的小故事，教你如何連結內在與外在，累積小的能量與行動，塑造堅韌的心理素質，並完成許多看似不可能的挑戰與成就。學會講好你的故事，是探索自己與成功的路上必修的學分！——《在交易的路上，與自己相遇》作者、交易心理教練／李哲緯（鮪爸） & 書中論點與我想法有許多共鳴，讀來流暢愉快，讓我頻頻想要點頭稱讚！例如，每個人最好有副業（在老闆支持之下、且有申報）、利用社群媒體樹立個人形象、保持一致讓別人容易記住你、用故事打動人心、採取行動讓不幸變有幸、適時展現脆弱的一面等，都是我常在著作或演講中提倡的建議。 令人激賞的是，此書不打高空、很接地氣，作者以他多年親身經歷，用事實來證明這些習慣的好處，相當具有說服力。更重要的是，人人都可行！——《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克 & 沈文才是一名現代哲學家兼人道主義者。如果你想進步、想適應千變萬化的工作和成長模式，他的思想和原則將提供最佳的切入點。除了能力過人，他同時傾注真心和熱情，是社會難能可貴的人才。——LinkedIn香港臺灣夥伴關係總監／簡浩權（Nathan Khan） & 你渴望成功、認為成功的關鍵是專業能力，於是致力於學習更多的知識；回過頭看，雖然具備了一定的專業，但如果你距離成功還有一段不小的距離，那麼，本書可以為你提供不同的思維，因為比起學習，更重要的是行動，書中所寫的小行動，不需要每個都照做，只要能學會其中幾項加以實踐，就能在職場上取得成功。——職場創作者科技業產品經理／小人物職場 &
【電子書】優勢的槓桿
◎足球金童貝克漢其實不會用頭頂球，但光靠黃金右腳，就成為一流足球員。◎賈伯斯大學只讀6個月就休學，卻靠「字體設計」優勢，帶領蘋果引領潮流。◎要求部屬改缺點，他的怠業率是22%，讓他發揮強項，怠業率下降至1%。 本書作者王玉婷是蓋洛普全球認證優勢教練，擁有10年以上專業培訓經歷。曾受邀為阿里巴巴、賓士、福斯汽車、施羅德投資……進行優勢發掘的培訓。 她說，我們從小受到的教育都是「哪裡不足補哪裡」，也經常這樣要求自己的子女或部屬，但彌補缺點是一條吃力不討好的路，想要更快成功，你應該做你擅長的、拿手的。結果就會像槓桿一樣，簡單做就有成果。 但，要怎麼得知自己、部屬或是子女的優勢呢？蓋洛普測驗可以幫你。蓋洛普測驗是由「天賦心理學之父」唐諾．克里夫頓與蓋洛普合作的評估系統，這項測驗能分析出一個人的強項和優勢在哪，找出最適合你的工作模式和定位。目前廣泛被全球500大上市公司採用，全球近三千萬人完成評估。正式的測驗高達一百多道題，價格也很貴，本書作者特別將其精華濃縮成4條線索、10個問題、12個工具，讓你只用一本書的價格就能找到理解職業發展的有利切入點。◎給我一個支點，我就能撬動地球 「他不會用左腳踢球、不會頭球、不能截球……。」即便有這麼多的「不」，他依然成為足球巨星，因為他精準的自由球攻門，無人能敵，他就是足球金童貝克漢。彌補不足，只能防失敗；發揮優勢，才能快速成功。 ◎優勢，就是你輕鬆就能做好的事 「我不喜歡現在的工作，該轉職嗎？」、「工作越做越迷茫，該怎麼辦？」與其亂換工作，你應先認清自己擅長（輕而易舉就有成果）和不擅長（明明很努力還是很費力）的，然後只做擅長的事。 本書用10個問題、4條線索（無限嚮往、一學就會、如魚得水、勝人一籌）VRIN模型、工作甜蜜點模型……帶你找出天賦潛能。◎部屬一定有優勢，主管得賞識要求部屬改缺點，他的怠業率是22%，讓他發揮強項，怠業率下降至1%。怎麼看見部屬的優勢，讓他發揮強項？你需要PREP表達模型、SVGSP優勢溝通模型，打造高績效團隊。 做你擅長的、拿手的，成功率最高。12個有效工具，20個實用技巧，讓你用最短時間脫穎而出。
【電子書】打破辦公空間的遊牧職場學
一場全球疫情， 掀起辦公室改革， 你我都有機會成為「遊牧工作族」， 選對地方，更事半功倍， 賺進幸福與財富！ & ★ 不想進公司上班、喜歡遠距工作、居家辦公一族的必讀指南 ★ 3大類型 × 5大練習 × 9大價值 × 9大問題，教你選對工作和地點 ★《書單》雜誌、多位《紐約時報》暢銷作家讚譽推薦 & 疫後時代，辦公空間不再受限 網路興起，慢慢瓦解職場和實際空間的連結， 直到一場全球疫情，全面掀起辦公室改革，工作都能改為線上， 一夕之間，幾乎人人被迫「居家辦公」， 就算疫情結束，生活恢復正常，但許多人仍偏好遠距工作模式， 千禧世代和Z世代更是不惜離職或轉職。 辦公室改革：從WFH到WFA的工作模式 美國獲獎暢銷作家梅洛蒂．瓦尼克，是擁有18年資歷的「遊牧工作族」， 她觀察到，時勢所趨，主流工作模式從「居家辦公」（WFH）變成「隨處工作」（WFA）， 雖然擁有自由和彈性，但如果想揮別過勞與壓力，達到工作與生活平衡， 有一個非常重要的關鍵，那就是──選對地方。 & 決定幸福和財富的WFA選點策略 「如果到哪都能工作，你會搬到哪？」 這是一個讓遊牧工作族焦慮的問題，因為環境會影響一個人的健康、財務和成就。 因此，梅洛蒂透過自己的專業，採訪不同類型的「遊牧工作族」， 歸納出一套「WFA工作法」，提供各種練習，幫你找出適合自己的地點── & ．你是哪種類型：四海為家型、尋尋覓覓型、移居安定型 ．3大練習，打造屬於自己的選點策略 ．9大價值，實現成就和生活美滿的雙重目標 ．9大問題，做出決定前，值得好好思考 ．利用「地理套利」，提早享受夢想生活 & 本書還有更多精采故事和具體方法， 教你練就「到哪都能工作」的能力，成為每座城市的人才搶手貨， 甚至選擇有利工作的地點，成為事業與生活的助力， 更能發揮效率與才華，賺錢也賺享受！
【電子書】不上班，每天工作3小時的自由生活
告別社畜，和公司說掰掰，找回職場話語權，成為自己的老闆！ 開發案件、報價漲價、法務事項、遠離地雷客戶、永續經營…… 自由工作者、斜槓青年必看的生存攻略。 & ．沒有專業就不能接案？ ．客戶為什麼要發案給你？ ．如何做業務宣傳？ ．報價沒問題，對方卻不願意簽約？ ．案子進行中，客戶喊卡，怎麼辦？ ．結案後，客戶不付錢，怎麼辦？ ．如何永續經營自由工作？ & 有些人缺乏個人時間與自主權，夢想擺脫朝九晚五的乏味工作；但有些人可能迫於健康狀況、照顧家人等現實因素，期待透過更彈性的工作方式，減輕生活壓力。自由工作兼具賺取收入、韌性職涯、彈性生活，且可以利用最小可行模式發展事業，無須龐大資金就能立刻開始創業工作。 & 本書運用「顧客消費者旅程」的架構，公開「開始前要準備什麼」、「如何開發案件」、「怎麼報價和漲價」、「法務注意事項」、「遠離地雷客戶」和「如何永續經營」，提供清晰且系統化的自由事業發展指南，同時破除對自由工作者的種種迷思。透過作者的實戰經驗，教你研擬完整接案戰略，讓客戶自動上門。無論是文字工作者、行銷人員，還是工程師、設計師等，都能從中受益。 & 作者分享報價單、勞務報酬單、請款單等常見表單範本，均可直接套用。無論你正在猶豫、準備成為自由工作者，或已經是自由工作者，本書將能為你注入新的能量，打造夢想中的事業。 &
【電子書】給小大人的孫子兵法入門祕笈
～透過《孫子兵法》洞悉現代人性競爭心理～ 解密成功本質，學生、上班族、企業管理者必備書籍！ 圖解＋詳細解說，教你活用戰術，邁向成功之路！ & 你是否好奇《孫子兵法》為何能持續傳承千年？ 連拿破崙、武田信玄、比爾．蓋茨等著名企業經營家都對《孫子兵法》愛不釋手！ & 《孫子兵法》不僅是一本關於戰爭的書籍，更超越競爭和勝負，深刻揭示人與人之間的關係，以及遇到問題時處理各種狀況的解答，成為關於人性心理、經營管理的教材。 & 看穿人的心理：「勝負」的精髓及「競爭」的本質 「原理原則」——無勝算，不參戰 「資訊戰」——掌握情報者得勝 「基本戰略」——不戰而勝才是真正的勝利 「具體戰術」——將一切化作武器 「經營管理」——凡人團隊勝過一人天才 「領導能力」——捨棄私慾，無私奉獻 & 由日本東京大學教育學博士齋藤孝老師深入解說，搭配插畫家ヤギワタル繪製的幽默漫畫，以學生為題材，淺顯易懂、深入內涵，帶領讀者探究古典智慧的奧祕。 & 《給小大人的孫子兵法入門祕笈》不僅對學生的考試和課外活動有相當大的幫助，針對商界人士的企業管理與市場行銷，亦提供精闢的建議。無論是10多歲的青年，還是已在社會打滾多年的壯年，閱讀本書絕對會收穫豐富，不容錯過！ & 本書特色 & ◎以深入解說佐以圖解漫畫的方式，傳遞《孫子兵法》的多元見解！ ◎揭示人性心理的本質，一針見血帶你了解「為什麼別人會這樣做」！ ◎將名人名家的思考與策略融入日常生活，是一部邁向成功與智慧的經典指南！ &
【電子書】慣習Habitus
★德國不敗長銷書，攻佔韓國百大暢銷榜近三年！ ★讀者熱評：「比別人早一點讀到書中見解，就是天大的幸運！」 & 你是富一代、富二代，還是正努力往上攀爬的中產階級？ 你期待孩子比你活得更自由、更有成就嗎？ & 了解創造財富與身分地位的｢慣習｣， 擴充知識、物質、社會、文化、語言、身體與心理七大資本， 你我和下一代都有機會找到更愉悅、更富裕的明天！ & ◤今日我們所經歷的、閱讀的、聽到的， 以及為自己所做的，會影響明天的我們。 & ◤理解｢慣習｣，就是改變的開始！ & ．出身成功、富裕的家庭，比別人多了什麼優勢？ ．慣習中哪些因素會使人堅強，又對一個人的成就、機會及影響力有什麼意義？ ．如何利用上層階級的祕密規則，發展出與眾不同的優秀慣習？ ．如何為小孩創造出最佳的起始條件？──就算你付不起哈佛學費。 ．如何打破高人一等的談話對象及目標群體的心防，並與其平起平坐？ & 本書作者朵莉絲．馬爾汀自從中學時期到法國交換學生，在兩個截然不同的寄宿家庭，受到上下兩種階層不同生活體驗的洗禮後，開始關注到「慣習」這個主題。 ｢慣習｣是社會學家布赫迪厄提出的概念，指的是由社會文化環境決定的第二天性，能決定我們在這個世界的所有行為。 慣習每個人都有，但某些人身上的慣習，能使人披荊斬棘，走出康莊大道；而另一些人身上的慣習，不僅使人無法展翼高飛，甚至成為前進的障礙。 不過，這可以改變。 至於如何改變，就是本書的主題。 & ◤擴充七大資本，打造全新慣習！ 這本書不是為了前三％的高等人，而是像你我這樣處在社會中等階層，認為教育很重要，能為社會提供較多貢獻，收入也足夠生活，甚至可能過得不錯的人寫的。其中包括會計師、研究人員、醫療技術助理、經理、教師、創業者、政治人物、工匠職人、專案經理、大學生、心理師、醫生、網頁設計師、老闆、企業顧問…… 若我們能了解形成慣習的七大資本，全面性地擴充資本，將能在金錢與能力之外，為自己創造更多的機會與可能。 一個人是否有辦法完全發展自身的潛能，需要靠不同範疇的資本： & 知識資本 ．學位頭銜、學歷及證書。知識的基本價值，是由市場對所學知識的需求來決定。 ．一個人所擁有、並能藉此圖利的知識與技能。 物質資本 ．物質財產，例如金錢、股票、不動產、企業資產、珠寶、黃金、藝術品。 ．可預期的額外收入，例如退休金、養老金、人壽保險、遺產繼承。 社會資本 ．社交能力，能輕鬆自在地穿梭在不同的階層。 ．人際關係網絡中的成員。 ．因此衍生的資源：支援、社會聲望、信任、資訊、能接觸到決策者。 文化資本 ．內化的文化資本，表現在日常生活、價值與品味取向，以及對智識的興趣。 ．文化產品，或者／以及能導致文化實踐的產品：書籍、電子媒體、樂器、串流服務、藝術品、運動器材等。 語言溝通資本 ．語言能力、表達方式，以及與之相關的溝通及社交技能。 ．是一種社會區隔特徵，可回溯出個人的教育、出生地區與社會地位。 身體資本 ．身體及生理特質，例如健康、外表、力氣、青春活力、體重。 ．身體意識及對身心靈的態度。 ．求偶、職涯發展或社會階級晉升時，肉體的使用價值。 心理資本 ．能讓人變強的資源：例如希望、自信、樂觀以及韌性。 ．與其相關的有意志力、情緒平和、追求進一步發展，以及在壓力狀態下也能發揮影響力。 & ★富裕要從腦袋開始。想要增加自己的物質資本，就不能看不起金錢。 富人與金錢的關係通常更具建設性：他們將財產視為盟友，能助他們安心入眠，實現計畫，解決問題，過有意義的生活以及安心地面對未來。 & ★中等收入者習慣以月薪計算，高收入者則以年薪計算，頂級收入者則是以五年合約中，加上資遣費與退休金的總收入來計算。 結果就是：有錢人以更廣大的視角計算，關注全局，做財務決策時不只考慮當下狀況而已。 & ★上層社會階級認為自己是掌握健康的專家，下層階級則認為健康與否是上天注定。 好消息是，健康的生活方式並不是中上階層的專利。少糖、少抽菸及少喝罐裝飲料，多吃蔬菜、多喝水、多騎腳踏車、多走路，放輕鬆並有足夠的睡眠──這些其實都不貴。 &
【電子書】幽默
《華爾街日報》、《洛杉磯時報》、《今日美國報》暢銷書 史丹佛大學商學院人氣爆棚課程 正統課綱上不會教、現實世界關鍵時刻極度需要的軟實力 幽默是正經事 也是史丹佛卓越教學獎得主及年度MBA教授的熱門課程 傳統的企業界有一種迷思：你必須時時刻刻嚴正以待，才能獲得認真對待。但研究顯示，事實不然，幽默也是因應正經議題的強大工具。研究指出，幽默讓人看起來更能幹、更有自信，而且有效強化人際關係、釋放創意，並在遇到挫折時，讓人越挫越勇。 高階管理者都知道這個祕密：98％的人比較喜歡有幽默感的員工，84％的人認為有幽默感的員工比較稱職。儘管這麼多人知道幽默威力無窮，卻很少人知道如何善用這股力量。因此，職場上很少看到幽默大行其道，那也影響了大家的工作績效、人際關係與健康。 這正是本書作者艾克與拜格多納斯在史丹佛大學商學院開設《幽默是正經事》（Humor: Serious Business）這堂熱門課程的原因。他們在課堂上幫助全球最有抱負與衝勁的商業人士，把輕鬆、幽默融入組織與生活中。在本書，兩位作者引用行為科學家、全球頂尖喜劇演員、卓越商業領袖的見解，說明幽默如何運作——更重要的是——如何多多善用這帖妙方。 從高人氣脫口秀和喜劇現場、白宮辦公室開會實況、美國國務卿與俄國外長的政治角力場合，以及蘋果、Google和皮克斯的辦公室，再到巴菲特的年度股東大會上，兩位作者透過精彩、有趣的實例，介紹了幽默的技巧和應用。 •讓事情有趣的關鍵是什麼？如何從生活中挖掘素材？ •如何運用幽默，給人留下深刻的好印象？ •如何運用幽默四兩撥千金？ •如何運用幽默說服與激勵他人？ •如何運用幽默培養輕鬆又有創意的文化？ •還有，了解幽默也有灰色地帶，如何巧妙拿捏幽默的分寸？萬一逾越分界時，又該如何圓場？ 美國總統艾森豪曾說：「幽默感是領導力、人際互動、完成任務的必備要件。」如果連天生不大風趣的艾森豪，都認為幽默感是贏得戰爭、修建公路、提防軍工複合體的必要條件了，說正經的，你也該考慮學會更加善用幽默感了。
【電子書】在職進修教我的18堂課
在職進修，可以投資自己，開創人生，除了享受求知、突破的樂趣，更是一場持之以恆的試煉！ & 【本書簡介】 ◎您還在思考先「求學」？還是先「就業」？本書提出一條有別於傳統認知的求學求職路徑──「在職進修」。 ◎作者透過橫跨產學兩端的親身經歷與體會，協助您縮小學與用的落差，並且找到屬於自己的核心價值…… ◎在職進修是理論與實務結合的最佳狀態，同時也是獲得高學歷與職場競爭力的絕佳路徑！ & 作者繼《贏在人生終點》後的第二本在職進修系列， 看他如何透過在職進修進行成長與蛻變， 從比敘高中畢業學歷到國立大學博士， 從工讀生爬到部門經理、分公司主管、大學助理教授， 更見證只要提升思考與智慧，人生必然功不唐捐！ & 在職進修的過程，基本上就是一種「捨」的訓練： 「捨去玩樂的時間，換來充實的時間； 捨去無謂的應酬，換來健康的身體； 捨去無知的體悟；換來清澈的思維」。 透過這些學習捨棄的過程，你會開始學會真正的思考， 並且從中領悟並懂得選擇，究竟什麼才是真正對自己有利的。 & ★哪些人會需要這一本書： 想提高自己的競爭力，你必須打開這本書！ •人生方向還不確定者。 •就讀技職教育(高工、高職、科大)體系的學生。 •工作疲乏，對於未來茫茫然的上班族。 •憂心子女學業的父母親。 •此刻正在職進修者。 •對於在職進修，還猶豫不決者。 •想要進一步了解在職進修者。 & ◎代理經銷：白象文化 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263641327.pdf &
【電子書】人生準備40%就先衝（謝文憲經典著作全新改版）
If not me,who? If not now,when? & 掌握專業，運用天賦，不斷練習，抓住關鍵變數 & 謝文憲經典著作全新改版 & 77個月過後的我，已經55歲，但積極的行動力與敏銳的觀察力卻從未改變， 即使曾摔得遍體麟傷，但我深信：失敗並非站在成功的對面，而是未曾嘗試。 & 六年後的憲哥在「衝」與「不衝」之間的拉扯與突破大公開： 1.40%的決策就是：三點不動一點動，前進都要先想為什麼？ 2.行動力與越挫越勇的業務力，一輩子都用得著。 3.要做衝刺決定前，先考量：專業程度、時間顆粒、自己的使用手冊。 4.我當作人生在72歲會畫下句點的邏輯，以終為始的去思考我此時該做的事。 5.幫助別人成功，就是幫助自己成功，幫助夥伴輕鬆，你就會越來越輕鬆。 6.希望這三個原則：技能、資源、危機，能幫助大家就算沒有滿手好牌，也能闖出一片天。 7.人生哪這麼多意義，樂趣也很重要。 & 想擁有100分的人生，有40分把握就先衝！ 你曾經在面對工作、創業、感情或新嘗試前躊躇不前嗎？ 總是身體力行、精準達成目標的謝文憲（憲哥），用自身的經驗，告訴你如何從職場、事業，人生中翻轉向前。 你還在等什麼？專業OK，風險評估OK，機會到了再加點勇氣，任何事都難不倒！ & （A+B+C）X=S S：成功者現象 A、B、C：成功者的充要條件 X：成功者的關鍵變數 掌握關鍵變數，達成十拿九穩！ & 本書共分六大單元，第一單元為全新文章，談這六年來因為「準備40%就衝」的得與失。 第二部分開始，從憲哥自創的「四成把握，衝了再說」評估表說起，接著談怎麼評估風險，之後加上如何設定目標、如何確定是對的時機，最重要的，一定要掌握「關鍵變數」。 & 憲哥說：「勇敢嘗試」是最棒的人格特質。想做，就去做；不想做，或是找不到理由去做，就隨時喊停。毋須十足把握，只要有「行動力＋訂目標＋風險評估」，再掌握關鍵變數，找對時機衝，達陣機率百分百！ & 憲哥致勝五大心法 1.衝不衝四象限判斷法：40%把握就衝了 2.風險決策模式：三點不動，一點動 3.人生的槓桿原理：時間x專業=抗壓程度x恐懼 4.事出必有因：「三不四人」一trigger 5.掌握X關鍵變數：(A+B+C)X=S & 憲場觀點 •測試不過的鑰匙要直接丟掉，不要放回口袋，放棄就是得到。 •我們是相信會看到，不是看到才相信。 •很多事，就是一瞬間決定的，等你想清楚，時機都過了。 •嚮往他人的成功模式，不能僅僅是羨慕，要練習改變自己的思維邏輯，不要先求模仿。 •工作者要像隨身碟，我有東西，不裝系統，隨時能用。 •小確幸的自我滿足，與批評他人會讓自己更好的錯誤期待，都是造成個人進步緩慢的主要原因。 •「不」，就是一個完整的句子；有界限，才有真正的自由。 •沒經驗就要有時間，沒時間就要有經驗。 •對的時間，做對的事，而且一定要被看見。 •天下沒有懷才不遇的事，先做好自己就對了。 •你的人生只要開始行動，就只剩下兩件事：「目標」、「達成目標的方法」。 •判斷你手上的籌碼，加上變化的程度，就知道你要費多少力氣了。 •三點不動、一點動，一次改一點，循序漸進，成功機率較大。 •從不想開始到開始，需要很久很久，但從開始到達到、做到，卻只要一下子。 •逼自己找方法，容易提高生產力。 •站在他人立場想事情，不要成為萬人迷，要把夥伴先扶起。 •缺乏自信無所謂，先培養專業，再強化勇氣，抓住放手一搏的機會。 •你以為值得做的事，不一定值得非常認真做，一定要考慮機會成本。 •唯有透過密集度建立起的信任感，才會讓客戶感覺在「這麼短」時間內，你「頻」率如此高、又「這麼拚」的為我服務。 •養成持續且大量的閱讀習慣，是每個人成長，成為一個咖的必經過程。
【電子書】隱形天賦
成功之道在於發揮內在潛能。 回答10道關鍵提問，讓你改變自己的命運軌道！ & 舞台上魅力四射的碧昂絲曾經害羞又內向， NBA傳奇籃球巨星柯比布萊恩剛出道時也曾茫然， 引體向上世界紀錄締造者戈金斯曾是胖達135公斤的失意中年男子， 世界拳擊冠軍納干諾是家人眼中的壞孩子…… & 是什麼讓他們扭轉人生，成為世人欽羨的成功象徵？ 答案是：發掘自己的隱形天賦。 & ◎什麼是隱形天賦？ 隱形天賦，就是讓成功人士之所以出類拔萃的特質：它可能是某種思考架構，一個實用的知識，或是一則智慧建言。這些小小的存在，正是締造成功人士成為時代傑出人物的關鍵。 & ◎如何發掘你的隱形天賦？ 創意、心理韌性、高效領導、說故事、打造社群……，這些領域都可以是你發掘自己隱形天賦的所在。 ．三個好用的心理工具，讓你像金氏世界紀錄締造者一樣，培養出強大的心理韌性。 ．Shopify創辦人透過讓生活系統化，培養綜觀全局的能力。 ．追求更偉大的目標加上有意義的活動，打造強大社群。泰勒絲就是這樣培養出千萬死忠粉絲！ & ◎近60則成功人物小故事，激起你對自己興趣的好奇心，讓你透過實例重新思考成功的定義，領悟成功者的智慧之道。
【電子書】第8個習慣
駕馭7個習慣的全新思維 成功學大師史蒂芬．柯維的第8個習慣 找到內在的聲音，從效能邁向卓越 繼《與成功有約》之後，柯維提出全新的習慣： 超越高效能的第8個習慣──發現內在的聲音。 7個習慣讓人具備高效能，迎接各種挑戰， 而第8個習慣則能引發個人深層動機，超越效能並實現願景。 & 擁有第8個習慣，讓你── 傾聽內在的聲音，發揮獨有的天賦， 找到自己在這世界上最好的位置！ & 執行第8個習慣，讓領導者── 發揮無比影響力，凝聚團隊向心力， 帶領組織在瞬息萬變的世界邁向卓越之境！ & 我想給你一張地圖，引導你走出痛苦和沮喪， 讓你不僅在工作和組織，甚至在整個生活中，跨向真正的成就。 你的影響力，必將由內而外，不斷增長。 ──史蒂芬．柯維 *傾聽內在的聲音* 第8個習慣是人類靈魂的聲音── 充滿希望和才智、靈活變通的心聲、具有為公眾利益服務的無限潛力， 讓你不僅「找到自己內在的聲音」，還能「激勵他人尋找內在聲音」。 & 內在的聲音是人類獨特且重要的本質， 而圍繞在內在聲音周圍的，是天賦才能、熱情、需求，以及良知。 你的心聲、你的召喚、你的靈魂密碼，就在那裡。 當我們面對巨大挑戰時，會表現出這種本質， 也正是它，使人得以戰勝一切挑戰，邁向卓越。 &
【電子書】沒你強的人，為何混得比你好？
「不想努力了，工作又不是人生的全部！」 但是，你真的甘願當個「低薪仔」嗎？ & 一年半內瘋狂加薪11次 全球500大企業高級顧問， 給未來贏家的含金量增值術！ & ◆為什麼能力差不多的人，可以找到更好的工作？ ◆為什麼拚命加班，收入還不如摸魚的同事？ ◆為什麼全心努力，仍換不到想要的成果？ ◆為什麼對客戶盡心盡力，也得不到相應的回饋？ & ★ 不想努力了！我的付出與收穫根本「不成正比」?! 初入職場時，在你胸口，想必曾有「夢想」與「初心」。 然而現實很快地打腫了你的臉，你發現加班最晚，只是眼巴巴看著別人升職加薪；積極承擔職務，結果少不了背鍋究責；努力交關做人情，也沒一條是可靠人脈……。 處處盡心盡力，仍敗在大環境不友善、背景不足、老闆同事運不佳……終於，你也「不想努力」了？ & ★ 別太把努力理想化，先看你的認知與選擇都對嗎？ 如果你因職場的不順遂還感覺一絲苦悶——承認吧！其實你心中的火沒有熄！只是那股期待之火，在遭受百般辜負之後，終究轉變成了無力與無奈。於是你只好戴上「佛系」的面具求內心寧靜，想忘卻原本對「高報酬」和「高價值」的渴望。然而，你心裡仍有不甘——因為你知道自己值得更好的！ 其實，努力沒有錯，只是除了天賦與努力，在職場上還有很多不容忽略的眉角，例如：情商的錘煉、心態的調整、時間的管理、風險的對沖、善良的邊界、情緒的控制……或許，你的努力並非無效，而是不巧錯放了該用的地方。 & 社會好難混？快看你的職場出擊是否「用錯力道」—— ‧賺死薪水最愚蠢，「外快七分力，本職三分力」才聰明？ ‧「天賦」勝過一切，有孔明英才根本不必給自己做行銷？ ‧要提升人脈交友圈，首要之務就是跟菁英分子打交道？ ‧聰明人都懂「走捷徑」，高效率解決問題就是王道？ & ★ 高職場素養幫你重啟「核心天賦」，自我超越、「錢途」不卡關！ 雖然商場上舉目皆是激烈和不留情的廝殺競爭，然而事實上，在職涯所能成就的自我天賦和高度，終究只與你個人的職場認知與素質有關。 曾經底薪僅有幾千元，卻搖身一變成為線上教育平台「米課」創始人兼「職場戰鬥力導師」的毅冰，要藉長年在美國、澳洲、香港走跳的種種經歷和感悟，，在本書中幫你破解職場迷思、探尋內在優勢、避免不必要的「無效努力」。 書中的視角、告誡與見解，正是讓毅冰能夠在五百大企業裡，立下「一年半加薪十一次」超狂紀錄的職場心法。而他期盼藉由這些分享，讓讀者們少走一些彎路、找回自己的「核心天賦」，將力氣集中在真正的目標，成就最好、高價值的自己，從此脫離「低薪仔」的苦命，含金量大爆衝！ & 所有工作人都需要的答案，必懂的「含金量增值術」—— ‧起薪vs.遠景？選擇行業時要比較的三個維度 ‧速成vs.深耕？掌握時間複利不可不知的要點 ‧該走vs.該留？對沖風險有訣竅，放手時機這樣看 ‧奴性vs.狼性？順服、猛攻的邊界如何拿捏有度 & 【本書特色】 ★著作銷售破十萬，「職場戰鬥力導師」毅冰的集大成之作。 ★破解迷思、重啟「核心競爭力」，職場出擊精準使勁，不再「錯用力道」。 ★錢途不卡關，「低薪仔」也能飛高高的「含金量增值術」！ ★吸取書中「成敗分析X真實案例」經驗值，職場即戰力LEVEL UP！ & 【適讀對象】 ✓ 20歲，初入職場，期待能從此平步青雲的「超新星」。 ✓ 30歲，苦幹實幹，眼巴巴看著別人扶搖直上的「苦情上班族」。 ✓ 40歲，從打拚到沒力，職場運勢極差的「辦公室衰鬼」。 ✓ 期待著財富自由，想要提升「職場含金量」的所有辛苦工作人。 & 【金句搶先看】 ○ 最努力的人往往對自己要求太高，不斷鞭策自己，結果只是埋頭苦幹和自我懷疑，但沒有真正理解自己的價值。 ○ 有時候，不完美的處理結果才是可進可退的堡壘。 ○「金子」要做的是巧妙地展示自己，更大程度地曝光自己，讓更多人知道和關注自己。 ○ 不捨得自我革命，就為後來者留出了彎道超車的機會。 ○ 方向比努力重要，選擇比努力重要，思維比努力重要，學習比努力重要。 ○ 真正的成功不需要外物的烘托，而在於內在的心態和氣度。 ○ 他們之所以強大，是因為他們善於放下身段去學習別人的優點。 ○ 你選擇隨波逐流混日子的時候，日子也在混你。 ○ 我們需要腳踏實地，也需要仰望星空。 ○ 在職場上，現實會給你上一課，甚至狠狠給你一個耳光。如果你控制不好情緒，你遲早會為此買單。 ○ 你以為別人輕而易舉便得到了自己想要，那是因為你根本沒看到他們背後的故事。 & 【本書特色】 ★著作銷售破十萬，「職場戰鬥力導師」毅冰的集大成之作。 ★破解迷思、重啟「核心競爭力」，職場出擊精準使勁，不再「錯用力道」。 ★錢途不卡關，「低薪仔」也能飛高高的「含金量增值術」！ ★吸取書中「成敗分析X真實案例」經驗值，職場即戰力LEVEL UP！ & &
【電子書】把微不足道的小事放在心上
★職場眉眉角角的完全指南！ ★台灣賓士、Lexus、奧迪、鴻海、台積電、日月光、友達、國泰金控、日盛金控等超過百家知名企業培訓講師，每年學員超過5,000人！ & 職場上，說話、書面溝通、應酬都是智慧， 掌握對上、對下、橫向溝通的要點， 用細節衝破職涯天花板， 在任何公司、任何職位，都將如魚得水！ & ★為什麼上面的人總是不授權？ ★如何交辦事情，讓同事心悅誠服地執行？ ★如果真的被要求背黑鍋，該怎麼辦？ ★如何將微不足道的小事做好，贏得信賴？ ★中階主管如何恰如其分地在職場中發揮自己？ ★如何精準接收高層指令並完整傳達給下屬？ & 出身基層的職場導師周純如，教你從公司最尷尬難熬的中間角色，突圍而出，在任何職位，都能成為創造價值的「職場精品」！ 純如老師一路從行政收發、祕書、幕僚，做到科技公司董事，具備豐富的基層、管理與教學經驗，深刻了解中階主管面臨的兩難處境、新進人員容易疏忽的應對細節。在這本書中，她分享個人經驗與實際案例，並提供解決方案，協助職場工作者減少摸索、自我懷疑的心力，掌握對上、對下、橫向溝通的要點，會做事又會做人的訣竅。 不管在哪個位置、哪個角色，精神與態度，才是最後決定自己能否被看見、勝出的關鍵！ &
【電子書】40歲起的人生課
》》》溫柔撫慰無數人的冠軍書，韓國讀者書評近滿分共鳴推薦！ ＼都40歲了，卻一事無成？這是正常的！／ 韓國最棒講師、夢想導師、頻道訂閱170萬的「國民姐姐」金美敬， 她走過的40歲，和你一樣蠟燭多頭燒，人生的成績單無比寒酸。 但，事情改變了！ 她用自己的經歷破除40歲就該有成就、求穩定的刻板印象， 給焦慮和失去信心的你，活得理直氣壯的力量！ 40歲起的每一天，都在變得更好。 ◎白慧蘭｜女力學院成長教練、畢德歐夫｜投資理財類勵志作家、Vito大叔｜圖文作家──專文推薦 ◎韓佳人｜韓國演員、李錦姬｜韓國播音員、宋恩伊｜韓國藝人──好評推薦 ＼這本書不僅適合40多歲的人，也適合任何想過上有意義和美好生活的人。／ 隨著醫療發達，人類愈來愈長壽，40歲要重新定義。 如果 100 歲是晚上 12 點，40 歲只是上午 9 點 36 分。 所以，40歲不是中年，只是人生才剛出門活動的年齡。 本書告訴你，40歲不是總結人生的時候，是活出理想人生的第二次機會！ 》》》如果除了我之外，每個人都過著美好的人生呢？你要知道： ★ 每個人都有自己的低谷。 ★ 現在並不是你人生的全部。 ★ 你的人生並沒有錯，請不要懷疑一直認真過活的自己。 》》》如果擔心已經太晚了？你要相信： ★ 就算40歲了，你還是人才，投資自己吧！ ★ 身處百歲時代，黃金時期是從60歲開始。40歲的你還有20年。 ★ 在40歲為人生好壞下結論，言之過早。 》》》周圍的人忽視我的夢想怎麼辦？那就： ★ 確保自己的空間和時間。 ★ 活成自己想要的樣子，勇於不讓任何人插手。 ★ 相信最了解自己、能給予自己最必要解答的，不是別人，正是你。 「我明白告訴你吧，你的人生並沒有錯。你終其一生都在追尋夢想、認真過活，所以千萬不要自我懷疑。你唯一犯的錯只有堅持在40多歲時實現一切，變得穩定。基於這樣的念頭，你現在才會如此憂鬱、痛苦。你的挫折其實來自於你堅持做些不必要的事。」──金美敬 &
