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當焦慮、經痛與失眠成為日常,你需要的不是「如何止痛」,而是「理解自己」現代生活中,身體常累積了過多負荷:莫名的緊繃、頭痛、不安穩的睡眠,都是身心失衡的警訊。本書作者曾深陷高壓職場,飽受焦慮所苦,每月
"This journal was once a gift to our young sons. It is now a gift to anyone who cares to read it."
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從施工現場出發的裝潢工法全書 口碑熱銷・典藏升級版 設計師、屋主、工班都該擁有的一本工具書 裝潢最怕的不是花錢, 而是「做到一半才發現做錯了」。 隔間沒處理隔音,生活噪音無所不在