行為暗示心理學
近年來，人類幾乎將所有的目光都投向了有聲語言，幾乎所有的人都渴望自己能成為口才優秀的人，類似於演講與說話這樣主題的書籍和講座、培訓課程等都讓人趨之若鶩。並且，儘管我們現在已經意識到了，在任何一次面對面的談話中，大部分的信息都是通過身體語言來進行交流的，但是絕大多數人，卻還是經常會「忽視」身體語言信號及其作用和影響。相關的心理學研究結果表明，從人們獲取信息的渠道來看，只有11％的信息是通過聽覺獲得的，83％是通過視覺獲得，另有6％是通過嗅覺、觸覺等獲得；而精妙地表達一個信息應該是7％語言38％聲音55％表情和動作。可見，缺乏身體語言表達的交流不僅喪失了大部分溝通情感、傳遞信息的渠道，而且會給人以平淡拘謹、毫無生氣、沈悶呆板的印象。甚至可以這樣說，話語的主要作用是傳遞信息，而身體語言則更上一層樓，它通常被用來進行人與人之間思想的溝通和談判。在某些情況下，行為語言甚至可以取代話語的位置，自成一體地發揮傳播交際信息的功效。已故美國著名記者約翰‧根室在《回憶羅斯福》一書中寫道：「在短短的二十分鐘裡，他的表情從好奇、吃驚到關切、擔心、同情，再到堅定、莊嚴，具有絕倫的魅力，但他卻是隻字未說。」可見，學習解讀、破譯他人的行為語言密碼不僅能夠讓我們更加準確地明白他人心思、意志以及控制和操縱事物的方法，而且還能讓我們更加關心和在乎他人的感受和情緒，從而無論是隨機應變還是自我改善，都將對我們的溝通、交際能力和效果產生非常積極的影響。本書不僅是一本針對銷售人員、管理者、談判代表以及公關人員所寫的類似於工作手冊性質的專業書籍，同時書中的所有內容更可以應用於日常生活的各個方面。無論是在家中，還是在工作場所，你皆可以盡情施展―—識人、觀相、察心等技巧。讓你在職場上、情場上、商場上都如魚得水、無往不利，贏得人心，感動他人。
暢銷百萬的德國心理課：寫給在工作、愛情和人際關係中掙扎的你
★霸榜60週，德國亞馬遜心理學冠軍書 ★全球暢銷逾10年，授權30多國，銷售破百萬 ★德國最受信賴的兩位心理學家代表作 ★臨床心理師洪仲清 強力推薦── 本書的一句話：「我能從中學到什麼？」，是我一直以來的救命錦囊。心理學可以生活化，並且提升生活品質。邀請您一同來成為自己的心理學家。 & 誰的心裡沒點問題？ 讀懂內心戲、破解相處障礙， 51 個令人著迷的心理實驗， 幫助你面對職場、伴侶、各種人際關係和 身邊的大小事，有時甚至還能救你一命！ & ●空難倖存的人究竟做了什麼練習，讓自己逃過一劫？ ●單身的人如何用廣告心理學的原則，成為受歡迎的交往對象？ ●手頭緊時，該選什麼時機開口借錢，別人最願意幫忙？ ●碰上緊急意外時，為什麼旁觀者越多，出手相助的人反而少？ & 想擺脫現狀、突破僵局、讀懂自己與他人心思、贏得好人緣…… 你需要讓自己占盡優勢的心理法則！ & 福爾克．齊茲和曼努埃．涂煦是德國最知名的心理學家二人組，在本書中，他們從過去幾十年來數以萬計的諮詢案例中，最令人困擾的51 個問題出發，提供了心理解決方案。他們以有趣的案例和實驗為主軸，輕鬆愉快地解釋了心理學如何在日常生活中幫助我們。 我們一生中會遇到很多人，在家庭、朋友、戀人和同事等不同的關係中，這本書有助於引導你和他人朝著自己想要的方向前進。 & ※你想要有快樂的每一天嗎？──重構、面部反饋理論 ※「不贊同」並不是對你的攻擊──積極傾聽 ※把別人的痛苦當成自己的，很危險──同情與同理 ※不想接受「他其實沒這麼喜歡我」時──控制的錯覺 ※我怎樣才能贏得芳心？──單純曝光效應 & ◤本書特色◢ 1. 作者精選最令人困擾的51個問題，提供心理解決方案，有助於了解人的思維運作方式，進而解決讓人覺得太沉重的工作、愛情、人際關係問題，甚至能救自己一命。 2. 本書以有趣的案例和實驗為重點，用簡單易懂又幽默的方式解釋了心理學術語，以及心理學如何在生活中幫助我們。
蜜蜂的寓言
★ 西方思想史上的一部奇書 ★ 開創現代自由主義經濟學和經濟倫理的先河 ★ 影響力經久不衰，影響和啟發了亞當‧斯密、海耶克、凱恩斯等經濟學大師 ■道出了西方思想史上著名的曼德維爾悖論：「私人惡德即公共利益」！ 「曼德維爾悖論」：從道德角度講，奢侈、虛榮、自利等惡德應該受到譴責，但是從經濟角度來看，上述惡德更有助於促進商業繁榮，增加經濟繁榮的是消費而不是儲蓄。 透過把自利觀念、經驗主義、勞動分工和人類發展的長期歷史結合起來，曼德維爾重新解釋了商業社會的運行和物質進步。 ■講述人類社會的深刻故事，揭開人性的現實與本質！ 曼德維爾打破了人類「善良意志論」和「理性設計論」的迷夢，為人類大規模社會生活的組織方式提供了一條全新的思考路徑。 其實，經濟學就在我們身邊，我們每天都在不知不覺中，運用經濟學中的各種原理，解決各種問題。經濟學看似一門深奧難懂的學問，事實上，它與生活息息相關，儘管許多經濟學家以數學公式及計量模型來描述經濟現象，但是它終究必須回到現實的生活領域中。 在倫理學上，「曼德維爾悖論」迫使批評者們也不得不關注功利主義；經濟學上，曼德維爾的勞動分工是亞當‧斯密分工理論的重要思想來源；哲學上，曼德維爾是自由主義經濟學的哲學基石——個人主義的重要奠基者。 &
非科學的心理學：理解人類生活的後現代路徑
本書從哲學發展的脈絡出發，對科學心理學中最強大的三個神話：個體的神話、精神疾病的神話和發展的神話，一一進行了解構，細述了這些神話是如何從古老的哲學抽象中產生，如何與資本主義相結合而被創造、推廣和推銷給公眾。兩位作者基於他們的學術背景和長達25年的社會治療實踐，對科學心理學對於個體、精神疾病和發展的理解進行了批判，提出一種後現代的理解人類生活的路徑──文化展演。兩位作者對哲學史、科學發展史及心理學史進行了重新解讀，並在接續維果茨基和維特根斯坦的思想基礎上，對心理學的方法論進行了反思和批判，對於社會科學領域的讀者來說既容易理解又有很強的啟發性。
自卑與超越：陪你走過生命幽谷、啟發動能的阿德勒勇氣心理學
「自卑情結是人類進步無可抗拒的動力」 「化解自卑感的方法只有一種，既直接又符合現實，也必定有效：改善眼下的處境。」 「唯有培養合作能力，才有辦法過上完整的人生。」──阿德勒 & 「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作 深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情 & 「自卑情結」是個體心理學最重要的概念，也是阿德勒最廣為人知的洞見。在脫離佛洛伊德一派後，阿德勒更加強調個人心理發展與他人、社會的互動關係。在本書一開頭，阿德勒就劈頭提出人生無可逃避的三大問題：職業、友情與兩性關係，它們都牽涉到人與外在世界的互動。因此，阿德勒在此提出貫穿本書思想的核心：合作能力。 & 阿德勒指出，每個人都有與人合作的潛能，但唯有透過培養與訓練才會發展出來。如果在家庭或在學校沒有學會這種能力，孩子就會建立偏差的生活意義，並追求不切實際的優越感，在日積月累下形成負面的生活習性，不但各方面都遇到困難，心理健康也會出問題。 & 因此，阿德勒在治療患者時，會從童年經驗中找到線索。書中有許多案例可以佐證，例如： & ．偷竊成癮的女孩：為了報復父母離異與母親的冷漠對待。 ．失眠的男子：從小受到嚴厲管教，用失業來讓父親焦慮。 ．不斷換伴侶的女子：從小被父母嫌醜，因此不斷換伴侶希望獲得欣賞與認可。 ．難以悔改的搶劫犯：在感化院被體罰後，認為世上所有的教化手段都是在挑戰他的力量。 & 不過，阿德勒強調，悲慘的童年不能當作失敗人生的藉口，關鍵在於「當事人如何看待那段經歷」。書中他也舉出許多反轉人生的案例，包括他自己也是因為從小體弱多病，而決定長大後要行醫濟世。不管在人生哪個階段，只要重新開始培養平等精神與合作能力，現下生活的困境都可以慢慢解除。透過以上幾種核心概念的串連，阿德勒在書中一一解析家庭、學校、職場、婚姻等各個領域的問題，甚至對於犯罪心理學也有其獨到的見解。 & 本書出版於1931年，九十年來一直帶給讀者心靈上的啟發，甚至在21世紀之初帶起「被討厭的勇氣」的阿德勒風潮，足見其內容能隨著時代而有更深入的詮釋。尤其在網路社群時代，我們對於被認同、被欣賞以及填補內心不足的渴望更加強烈，透過本書的解析，一定能找回完整的自己以及重啟對他人的興趣與關心。
科學心理學：動機與行為×認知與創造×生存與價值，透過與馬斯洛對話，探索人類存在的本質與意義
馬斯洛╳科學╳心理學 & 紐約時報：「馬斯洛心理學是人類了解自我過程的一座里程碑。」 & 人們一些難以理解的行為，背後的原因不能全以動機概括論？ 面對焦慮時的種種外在表現，都是為了說服自己「那不可怕」？ & 對抗潛在的精神疾病、重新認識自我人格，打破傳統心理認知， 本書精闢提問、逐條分析，指引讀者樹立「科學」的世界觀和價值觀。 & 【動機與行為】 ．理智與衝動不一定是相對的，「智力」本身就是一種衝動？ ．相同的噩夢、無意識的反覆行為，產生的原因和解決的方法為何？ ．受到刺激時個體做出近乎崩潰的直接反應，這是出於恐懼抑或一種抵抗？ & 人類自我實現性的創造產生了科學，人們在科學創造中尋求各種不同的需求和滿足，科學的回報正是對人們的需求和滿足。顯然，人類的動機需求是促進科學發展的主要動力，科學的目標也是人類的目標，是人類高峰經驗的一種美好境界。 & 【認知與創造】 ．只有已經被治癒的吸毒者或酗酒者，才能充分理解另一位吸毒者或酗酒者。 ．10個無主觀自信的人猜測的中數，往往比5個人盲目猜測的中數更接近真正的中數。 ．科學成長的根源之一，是決定不依據信念、信任、邏輯或權威看事物，而是自己去核對和觀察。 & 我們對人類心理規律和非人類自然規律的認知，應該根據實在本身怎樣的角度去認知，而不是根據我們喜歡它怎樣的角度去認知，即使如此，我們也不可能完全了解非人類的實在，但我們多少能一定程度地了解它卻是可能的，這就說明了認知和創造的無限性，以及需求和自我實現的層次性。 & 【科學與心理】 ．「一元論」是真正的危險，因為人類常把自身的偏見投射到整個宇宙中。 ．什麼因素構成了我們錯縱複雜的人格，又是什麼導致了種種症候群的出現？它們之間有何關聯？ ．人類有時會展現出傲慢專橫的態度以保自己的安全地位，卻使其他人更討厭自己，而這又反過來加強自己對此態度的需求，形成惡性循環。 & 人的認知總是在一定程度上接近實在，這就難免在認知過程中存在一定偏差。為了改變錯誤認知，必須改善科學方法，擴大科學權限，從新的角度思考適用於「人」心理規律的認知方法，這就需要對科學方法和心理規律進行研究和了解。 & 【生存與價值】 ．情感生活、自身能力、社會地位……何謂「價值」的全部意義？& ．諸如反社會的創造力和創造性、犯罪、剝削、戰爭等，是否屬於自我實現的一部分？ ．只有當主體與周圍環境的關係是直接的、自我不反對他人的經驗開放並與之相互作用的時候，價值才可以被體驗。 & 科學是一種人的事業，作為一種社會事業，它應具有目標、目的、倫理、道德、意圖等因素；科學本身就是一部倫理學法規，一種價值系統；將價值如事實般得到科學的研究，將價值研究作為一種科學研究，將價值研究轉向人性內部，使價值研究深深植根於人性現實的土壤。 & 本書特色 & 本書在馬斯洛著作《科學心理學》和《存在心理學探索》的基礎上，根據一般閱讀習慣，結合現代成功勵志思想，進行條分縷析和歸納總結，採用通俗易懂的表達方式，既突出了馬斯洛的科學價值的思想，也便於讀者閱讀和運用。 &
忿恨的囚徒：憤怒、敵意與暴力從何而來？
「認知療法之父」亞倫．貝克教授經典之作 探究最具破壞性的人性陰暗面，看見重新點燃善意的可能 暢銷超過20年，授權7大語言版本 & ★婚前幽默風趣，婚後輕浮花心？從佳偶到怨偶的心理轉變，如何發生？ ★為什麼政治光譜愈是極端的人，就愈是認為自己是正義的？ ★納粹德國、紅色高棉與其他種族／政治迫害暴行，都從「貼標籤」開始？ & 家暴問題、政治分化，國族戰爭 透過認知心理學的視角，看清所有暴力衝突背後的本質 解開「自動化思考」的枷鎖，不做失控的「烏合之眾」！ & ◤施暴的同時還自以為正義，當心「認知扭曲」的陷阱 「認知療法之父」亞倫．貝克教授以其對「認知（行為）療法」的研究享譽全球。在本書中，貝克教授運用該療法的原理原則，進一步剖析人性陰暗面中憤怒與敵意是如何湧現，又是如何為我們的日常生活帶來破壞性的後果。 透過深入淺出的案例，你會發現：原來從夫妻爭執到家暴事件，到種族滅絕和國際戰爭等，所有人類社會中會出現的暴力行為，其基本構成都與我們日常生活中的挫折反應，有著相同的認知運作模式。 & ◤族群矛盾激化的當代，追尋和平進步願景的必讀之作 除了日常生活中難免的人際衝突，隨著網路操作而愈發激化的政治與社會議題，種種仇恨現象在社群網站或新聞媒體上屢見不鮮。烏俄戰爭與新納粹問題，美國的BLM運動與各類種族歧視爭議，在在顯示這世界並不如我們所想的和平。 本書運用認知心理學，剖析仇恨、敵意與暴力背後的真實動機，出版至今超過二十年，但從來不曾過時。 & 《忿恨的囚徒》將徹底改變我們對各種形式的暴力的看法，並為解決這些關鍵問題提供一個堅實的框架！ & 【本書特色】 ★「認知療法之父」將認知療法拓展到社會問題的經典鉅作 ★出版二十餘年，在族群分化益發激烈的當代依然切中時弊 ★深入淺出，援引臨床與歷史案例，感同身受更能身體力行 & 【重新梳理認知，讓大腦不再被憤怒、敵意與仇恨綁架！】 ✽別人的亮眼表現，總是容易讓你感到難堪？小心大腦「敵對框架」的陷阱！（見第一章） ✽面對打針的皮肉之苦，幼兒會踢打哭鬧，大人則稍感焦慮，差別在於對事件意義的解讀。（見第三章） ✽伴侶詢問購物選擇或請求協助，芝麻小事卻讓我們一秒暴怒？因為我們懷抱錯誤信念而不自知。（見第五章） ✽儘管有個體差異，暴力行為不盡相同，但施暴者們往往都覺得自己才是受害者。（見第八章） ✽檢討性侵受害者的衣著為什麼不對？因為這種「文化迷思」只是為施暴者提供合理自身行為的藉口。（見第八章） ✽最慘烈的「藍綠惡鬥」或許發生在西元六世紀的君士坦丁堡，支持藍綠兩隊賽車手的群眾在競技場激烈鬥毆，上萬人傷亡，城市大片區域焚毀。（見第九章） ✽與施暴者認為自己是受害者相同，國家間的戰爭為了師出有名，領導者容易對國民宣傳自己的國家如何受害、敵國如何強大與邪惡。（見第十一章） ✽要想讓世界更加和平，宣揚道德有時會有反效果，波士尼亞大屠殺中，行凶者在錯誤信念影響下反而認為自己在伸張正義。我們更需要的其實是同理心。（見第十二章） ✽運用認知心理學的策略，仔細識別事件的意義，思考另一種解釋，修正自己的信念，你可以不用愈想愈氣！（見第十三章） &
超強心理判斷力
我們對人的心理可說是相當兩極化。「兩極」指的是與朋友的人際關係，以及組織內的人際關係。即使平常能夠積極、開朗地和朋友建立人際關係的年輕人，在公司裡的人際關係對他們而言，依舊是相當複雜、困難，甚至遇到瓶頸的情況也不少。其實，只要懂得人心，這些問題都會迎刃而解的！哈佛大學的心理教授傑爾姆卡根，就指出：心理學家能讓你相信，你像一朵小花那樣脆弱，你需要去看心理醫生，即使是早上鞋帶突然斷掉這種小事……而事實上，人是比自己想像的還要強大！要去尋求心理醫生得到解脫，不如先讀點心理小品的書，你就會很驚訝的發現「原來我也可以變得很聰明！」即使是平常在教室裡喧鬧、一副無憂無慮的大學生，當筆者問道：「出社會工作時，最擔心什麼事？」往往他們都是以充滿不安的口氣說：「工作的事當然也會有點擔心，可是最擔心的，還是人際關係的問題。如果遇到不合的上司，或難以相處的同事，我該怎麼辦？」另外，「在公司上班快不快樂？」當我如此詢間已經畢業，出社會工作一年之後回到學校的上班族時，她回答：「嗯，工作比想像中的還要簡單，比讀書還要輕鬆，但是人際關係卻相當複雜……」對年輕人來說，公司內的人際關係似乎相當棘手。似乎無法像學生時代所擁有的快樂單純的人際關係，處處都有矛盾存在。當然這種說法是很合理的，因為學校的人際關係與公司的人際關係，性質上是完全不同的，因此若認為這這兩種人際關係同樣都是人與人之間的關係，而使用相同的方法來處理的話，在這過程中就會出現問題。公司是一種組織，組織內的人際關係通常都是取決於地位、身分、職務、專長這種體制，只有少部分才是人性的。另一方面，由於學生時代的人際關係，是可以依據性格及人性來自由決定的，因此可以說是完全不同的人際關係。不過，在應對時，如果能夠多加注意這一點，相信公司內的人際關係，就不會如此棘手了。那麼，那些年輕人的上司又是如何對應他們的呢？由於位於管理職位的人們，長期都是以公司內的人際關係為中心，所以本身無法了解為什麼年輕人會對這兩種人際關係那麼迷惘。因此，有許多人到最後就會認為是那些年輕人沒有上進心。人際關係是互動的，所以身為上司的人也同樣要具備對人心理的新知識及觀點。為了讓人際關係可以順利進行，需要一個用來觀察人際關係的結構。因此，對人的心理學的知識就派上用場了。要創造出一個好的東西，需要有好的設計圖、道具，以及適當的技術。同樣的，要創造出好的人際關係，也需要有好的觀點、知識，以及技術。這本書裡充滿了許多這種觀點、知識以及技術。然後針對解讀對方心理以及呈現自己內心的這種人際關係的基本技巧，提出許多具體方法。當你想讓人際關係更順暢的時候，或是人際關係出現問題的時候、遇到瓶頸的時候，不管在什麼地方都可以，請翻閱這本書，相信這本書一定可以派上用場！
大象思維
心理學中有一個著名的「大象思維」理論，心理學者指出它的寓意，是指人們常會因為習慣性的「自我設限」，而無法「突破自我」，因為自己把自己綁住了……馬戲團訓練師說：他們可以用一根普通繩子綁住一頭五、六噸的大象，而大象是不會掙脫逃走的。即時大象的力氣已經能夠很輕易地掙脫掉，但卻是連一次也不會輕易去嘗試！因為在馬戲團中，小象是從幼象的時候就被飼養起來了，而在馬戲團中，人們在訓練大象的時候是這樣的：把年幼小象的腿用鐵鏈栓在地上的一個樁子上。小象想要掙脫，但是怎麼用力掙扎，也掙脫不掉。久而久之，小象就放棄了，不再去自討沒趣了。等到小象長大之後，就會認為自己不行，因為那根繩子的力量，會讓它無法逃脫。所以就不會再去嘗試了。這就是大象的固定思維，它讓自己的固定思維給打敗了！人也是一樣，有些人在某些事情上老是過不了關，解決不了問題。久而久之，再遇上這種問題時，他也會打從心底認定自己「無能為力」而放棄，所以說、這種人和馬戲團的大象是同類型的，他很適合與大象一起共舞……俗話說「一種米養百樣人」，說的是人與人之間的思想、行為與價值觀都有所不同，這是先天的性格與後天的教養所造成的。心理學者與教育專家還發現，不良的性格在教育上往往會產生接二連三的挫敗，所以無法取得良好的教養效果。這就是「性格改變命運」―—這一說法的基本定律：不良的性格會產生不好的運命！在地球上，每個人都有一座性格上的迷霧森林，因此人類最大的敵人往往是自己，自己會被不良的性格所驅使，無法在人際關係上取得進展；因為自己在人際關係上的侷限，也會讓自己無法接納朋友的建議或經驗，所以常會被自己既有的行為所束縛，而產生了「大象思維」的盲點「自我設限」!「大象思維」會阻礙了自己可以跨越出去的可能性。總言而之，要改變別人不容易，要改變自己卻隨時都可以做到，驅除性格中的黑暗面，不僅是為了成功，而是為了要讓自己生活更美好。因為人生只有一次，我們都要面對陽光、活得坦率！
魔鬼學:從無意識到憂鬱、自戀、死本能
★宋文里教授精譯佛洛伊德五篇重量級著作，助人工作者及精神分析研究者必讀經典 ★在當代精神醫學發展及診斷因日趨專門化及病理化而顯得生冷的今天，重讀百年前的佛洛伊德文本，將帶給現代人另一種人性的啟發 精神分析開山鼻祖五篇經典著作 引領你進入人性幽微深處 「在我們眼中，魔鬼就是壞的、令人生厭的願望，衍生自被拒斥和壓抑的本能衝動。我們只不過是把（中世紀所帶來的）心靈對外在世界的投射予以消除；代之以另一種看法，即魔鬼居於此心，魔由心生。」──摘自〈十七世紀魔鬼學神經症的案例〉 台灣宗教心理學的先行者宋文里教授，終身致力精神分析與心靈的探究。自出版《重讀佛洛伊德》，重引華文世界對佛氏原典作品的興趣後，再度精心迻譯佛洛伊德五篇重量級著作，並附加評註。各篇簡介如下： ‧〈無意識〉是「後設心理學」諸篇中的主要代表作； ‧〈論自戀症〉是美國寇哈特「自體心理學」系列作品主要軸線的根據； ‧〈哀悼與憂鬱〉引發英國精神分析第二代「客體關係學派」的導火線； ‧〈超越享樂原則〉是佛氏晚期具起承轉合意味的集大成作品，曾被讚譽為精神分析和唯物辯證法的接合之作； ‧〈十七世紀魔鬼學神經症的案例〉透過一份個案記錄，來推敲一些範圍較廣的問題，並論及魔鬼信仰的心理成分。 經由這部「可以引導讀者深入精神分析堂奧的作品」，循序了解無意識、自戀、哀悼和憂鬱、生死本能等重要理論，讓讀者擁有「得以對話辯證的位置」，並在首次譯成漢語的神經症案例中，重新理解「附身」、「驅魔」等民俗現象與人類意識的關聯，進而對父子親情、失落、享樂欲望、自毀傾向……等終生課題，有一個嶄新而屬於自己的理解。
隱性偏見：為什麼我們無法平等看待每個人？世界經濟論壇年度最佳書籍！
為什麼我們無法平等看待每個人？ 全面破解「慣性思維」的認知陷阱 & 社會菁英一致推崇！ 這個世代最迫切需要的改變之書！ & 偏見決定你的眼界， 眼界決定你的境界， 你願意睜開雙眼， 正視世界的「真相」嗎？ & 美國警察面對黑人男性時，會馬上感覺到「危險、致命」？ 人們更信賴男性醫師的問診，卻更信任女性護理師的照護？ 老師普遍認為肥胖的學生比較笨，較活潑外向的學生更調皮？ 女性政治家或學者必須加倍努力，才能獲得與男性相同的信賴？ & 我們都希望自己能客觀中立，對待人事物一視同仁，但事實卻並非如此。「偏見」無時無刻影響著我們的行為，造成對立，不僅分割你我，讓彼此受傷，也讓許多人因此失去機會，究竟人們為何會產生「偏見」？我們是否有擺脫它的可能？ & 美國知名記者潔西卡．諾黛兒，經過十餘年的調查，發現偏見的形成，在於大腦的「視覺印象」。我們會將自己看到的事物，與個人成長經歷和社會環境連結，形成「慣性思維」，最終不斷深化形成偏見。但根據統計，成見並非牢不可破，90%的人都可以透過訓練，扭轉偏見。 & 想要扭轉腦中的刻板印象，我們必須從自己的「思維」著手，透過自覺、釐清動機，聚焦在人們之間的共同點，而非刺眼的相異點，並為我們腦海中下意識出現的每個「認定」提出「替代解釋」。當我們擺脫成見的框架，讓理性驅動思考，就能突破認知藩籬，縱觀全局，成就不設限的聰明人生！ & 得獎紀錄 & 世界經濟論壇（WEF）年度最佳書籍！ 榮獲美國記者和作家協會非小說類作品榮譽獎！ 入選英國《衛報》2021年秋季50大重量級書籍！ 入圍J．安東尼盧卡斯圖書獎卓越新聞獎！ 入圍紐約公共圖書館海倫．伯恩斯坦傑出新聞圖書獎最終名單！ 獲選 2021 年英國皇家學會科學圖書獎的決選名單！ 美國ABC新聞、美國公共電視網專題報導推薦！ Amazon書店全球讀者直逼★★★★★好評推薦！ &
精神分析之父佛洛伊德：自我和本我×性學三論×夢的解析，開創精神研究藍圖，挑戰學術底線，心理學界的革命
精神分析學派創始人╳20世紀最有影響力和爭議的心理學家之一 他發表《夢的解析》，被後人譽為三大思想革命之作， 他寫下《性學三論》，直指「性慾乃人類一切成就之源泉」， 他建立自由聯想法，以全新的心理治療讓人類了解自己， 他向內探索，開發人心意識的奧祕，影響心理分析至今…… 「如果一個人的偉大程度可以用他對後世的影響來衡量，那麼弗洛伊德無疑是最偉大的心理學家。」 ──美國心理學家托馬斯．黎黑（Thomas Hardy Leahey） ▎《歇斯底里症的研究》 ──改變世界的理論，奠定精神分析的基礎 「歇斯底里症」一詞源自於古希臘的子宮，當時醫學界認為是婦女病，佛洛伊德力排眾議發表《歇斯底里症的研究》，強調歇斯底里是由心理創傷所引起的，再進一步利用心理治療揭露潛意識的存在，開啟了精神分析的時代。 ▎《夢的解析》 ──看清潛意識真面目，夢是願望的滿足 西元1899年出版《夢的解析》，佛洛伊德指出夢境是通往潛意識的道路、是潛意識的自我表現，就此揭開夢的面紗。這本探索人類心理神祕領域的劃時代著作，著名心理學家榮格評其：「在經驗主義基礎上掌握潛意識心靈之謎的最勇敢的嘗試。」 ▎《性學三論》 ──革命性的發表，性是開啟心理奧祕大門的鑰匙 在談性色變的年代，佛洛伊德赤裸裸剖析性慾的本質，提出同性戀、性無能、戀物、受虐癖、處女迷思等辛辣議題，還有我們熟悉的性發展階段，雖然此書一出掀起學界一片譁然，卻是他對人性解析最具創意、最偉大的貢獻之一。 ▎《自我與本我》 ──人格三腳督，解開心理結構的奧祕 西元1923佛洛伊德提出本我（Id）、自我（Ego）與超我（Superego），人格理論在精神分析學中占有重要的地位：本我就像人格中被寵壞的孩子，缺乏理智容易衝動；自我是人格中的協調者，控制著本我和超我；超我是人格中的立法機關，確立道德的標準。 本書特色 本書詳細向讀者介紹心理學家佛洛伊德的一生。他對人格理論、性慾、潛意識等方面有重大貢獻，雖然其理論著作爭議不斷，但在心理學上擁有著相當重要的地位，被譽為「精神分析學的創始人」。 &
文化幽靈：歷史已經看不見的傷，為什麼還是我們生活中的幽靈？
本書特色●●精闢的心理暨文化研究，兼具文化、社會、歷史觀察與心理學理論的作品●●本書借重心理分析的理論架構，同時以社會文化、歷史大環境的角度切入，看心靈如何受文化影響與產生的變化。對文化、心理研究而言，這是一本兼具文化、社會、歷史觀察與心理學理論的作品，精采可期！●●深具文化暨心理層面的省思與啟發●● 聚焦分析心理學、榮格等心理學理論的脈絡同時，本書更加強調文化層面對心靈的影響，詳細闡述心靈受到「文化如幽靈幻影般」的各種影響比你我想像的要深、要廣且複雜，是一本值得作為警醒自我、深思自身所處文化環境的好書。當我們能看見群體的幻影背景時，我們便能以更開放的心態來認識自己和他人，並看見那些在過去僅能被感受卻無法言喻的力量。———賽繆爾‧金布爾斯———當來自文化、歷史的傷痛看似遺忘、實則揮之不去時，這些傷痛便如同幽靈幻影，成為我們生命的一部分，在無形中影響、甚至干擾著我們的日常。本書作者、心理治療師賽繆爾．金布爾斯便是受「文化幽靈」所擾之人。身為非裔美國人的他在美國南方的歧視背景下成長，早年雖未察覺膚色差異所造成的社會階級，卻隱約感受到有種難以辨識、又無所不在的價值觀如幻影般飄盪在生活各處，促使他展開對這「文化幽靈」的深入探索。在本書中，金布爾斯博士援用榮格的情結理論，發展出本書的核心概念「文化情結」，以強調無意識在文化層面上的運作本質。他同時透過精神分析與團體理論，聚焦集體陰影、集體創傷的代間傳遞與社會苦難等議題，並指出身在這些架構——或說是「受文化幽靈圍繞」的我們，是如何對這些現象毫無覺察、任其掌控。作者也將文化情結的概念納入臨床治療，強調心理治療也無法逃脫文化、歷史的影響。換言之，難以捉摸的「文化幽靈」影響著個案與治療師。而時時對此保持覺察與反思，是本書帶來的提醒，也是個人或群體得以修復創傷的契機。
兒童發展心理學
兒童發展心理學是一門記錄兒童成長軌跡的重要學科，透過相關理論的探討與研析，作為擬定有效教育策略的依據。 本書計分成十二章：第一章為導論；第二章為兒童心理發展的生物學基礎；第三章為嬰幼兒感覺與知覺的發展；第四章為兒童認知發展──皮亞傑的理論；第五章為兒童認知發展──信息處理理論；第六章為兒童語言的發展；第七章為兒童智力的發展；第八章為兒童情緒的發展；第九章為兒童個性的發展；第十章為兒童性別角色的社會化；第十一章為兒童人際關係的發展；第十二章為兒童道德的發展。 本書的內容在於透過兒童心理學理論的探討與實際的相對照，引導讀者對兒童發展心理學的研究興趣。 &
守密：祕密心理學的第一本書！那些藏著不說的，如何影響你的健康與未來
★第一本關於「祕密心理學」的著作，帶你一窺你從未想過的、祕密對人的影響！ ★蘇益賢、幹話心理學──專文介紹 ★心理學重量級作家．《逆思維》亞當．格蘭特、《哈佛最受歡迎的幸福練習課》丹尼爾．吉爾伯特、《如何改變一個人》約拿．博格、《強大內心的自我對話習慣》伊森．克洛斯、《這一生的幸福計劃》索妮亞．柳波莫斯基──一致讚賞 ★CNN、BBC、《科學美國人》《華爾街日報》《紐約客》《經濟學人》──好評報導 & 你有不為人知的祕密嗎？ 你知道，每個人平均竟然有13個祕密嗎？ 這些祕密到底該說，還是該守口如瓶呢？ 為什麼我們渴望獲得理解， 卻又與其他人保持距離、不讓人進入內心世界？ & 如果你好奇人為何守密，又為何透露祕密，本書就是你的解答。 ──亞當．格蘭特（《給予》《逆思維》作者，華頓商學院教授） & ‧「心裡有鬼」真的看得出來嗎？ ‧為什麼有人在時隔多年後，才決定揭露無人知曉的往事？ ‧懷有沉重祕密的人，更容易覺得世界很危險？ ‧祕密之所以讓人痛苦，並非因為隱瞞不說？ ‧不是所有祕密都有害，有的還能讓你過得更好？ & 你有任何不為人知的祕密嗎？那些你隱而不說的事，經常讓你掛心嗎？你會因此覺得歉疚、沉重、有罪惡感，還是有種「與某人同一國」的感覺，甚至有可能是……輕鬆自在？ & 研究顯示，不論在任何時間點，每個人平均都有13個祕密。儘管祕密如此稀鬆平常，但它對心理健康可能是個負擔：越常心繫祕密的人，越容易覺得日子不安穩。這並非因為我們「藏得很辛苦」，而是「想得很辛苦」；沒錯，光是想到自己有不可告人之事，就足以令人備感壓力、覺得自己不夠真誠──但事情未必如此，也大可不必如此。 & 作者從自身的經歷出發，探討眾多與祕密相關的議題，讓我們了解祕密在生活中如何舉足輕重，也提出了實用的應對策略，避免祕密可能帶來的傷害，讓我們都能運用科學方法，與祕密好好相處。 &
你真的很正常，你不是故意的！
你相信嗎？ 你只有優點，沒有缺點！ 為甚麼兩個好人結婚， 卻不一定幸福； 全家沒有一個是壞人， 卻很難相處？ 看懂上帝設計的４種性格特質， 發揮自我的差異化優勢， 掌握溝通技巧、建立親密關係！ 圖解說明主副性格／秒懂你的屬靈原型 讓你從瞭解、理解、諒解到化解與和解 每一個人都有從上帝而來的形像，這形像成為我們每個人內在的性格特質。 「上帝就照著自己的形像造人，乃是照著祂的形像造男造女。」 領袖性格從上帝那裡領受了「權柄、榮耀、威嚴、滿有能力」的形像。 表達性格從上帝那裡領受了「慈愛、憐憫、喜樂、滿有恩典」的形像。 親切性格從上帝那裡領受了「平安、和睦、穩固、恆久忍耐」的形像。 分析性格從上帝那裡領受了「聖潔、公義、信實、滿有智慧」的形像。 性格管理學不是在告訴你：你是什麼型的性格； 性格管理學是在告訴你：你被創造的屬靈原型，以及你是一個怎麼樣的人。
心理學大圖鑑：伽利略科學大圖鑑13
★伽利略科學大圖鑑系列第13冊★揭開行為背後的心理機制專業臨床心理師好評盛讚德國心理學家艾賓豪斯曾言：「心理學有著長久的過去，卻只有短暫的歷史。」無法透過眼睛觀察的心智運作，自古希臘以來就是諸多哲學家嘗試探究的主題。一直到了19世紀，「心理學」這門學問才誕生。眾多心理學家藉著實驗加以確認，試圖探究人類心智是如何運作的，而精神疾病醫學的領域亦發展出了「臨床心理學」。心理學不只用來處理煩惱和痛苦，還有各式各樣的心理問題，日常生活行為背後的心理作用和現象也都是心理學的研究範疇。諸如著眼於「潛意識」的佛洛伊德、發現「情境」與「反應」之間連結性的「巴夫洛夫的狗實驗」、分析兒童的認知發展有哪些階段的皮亞傑……多位心理學家都對心智活動提出了各自的論點，加以闡述說明。本書以心理學的歷史為開端，接著引導出心智發展、人際關係心理學、團體心理學等等，以淺顯易懂的方式歸納出各個領域的概要。就讓我們進入「心理學」的世界，從科學角度理解人類行為吧！系列特色1. 日本牛頓出版社獨家授權。2. 主題明確，解釋清晰。3. 以關鍵字整合知識，含括範圍廣，拓展學習視野。
人類破壞性的剖析：心理學大師佛洛姆對人性最全面的探索與總結
完整理解人類的本能、激情、破壞性行為從何而生的必讀之作 達成愛，必須先了解人性 《愛的藝術》鼓勵了千千萬萬人 然而冷戰、核武挑戰佛洛姆的信念 為了回應人類暴力與戰爭不斷的破壞性行為 佛洛姆傾全力寫作《人類破壞性的剖析》 洞察人類的破壞性從何而來，才能知道愛具有的力量 才能明白沒有愛，人類的破壞性行為會更加失控 最關注人類的社會心理學家佛洛姆 探討人性黑暗面經典專著，全新繁體中譯本 出版50年，全球暢銷200萬冊 佛洛姆是一位以人本主義角度來觀照人類的社會心理學家、哲學家、精神分析師。他在《愛的藝術》中談愛是人類的本能，可透過學習來喚起愛的能力。在《人類破壞性的剖析》中，他從人性的惡切入，探討人類的暴力傾向從何而來，破壞性行為是否為人類與生俱來的能力。 人類為什麼是靈長類動物中，唯一會大規模傷害，甚至毀滅同類的動物？《人類破壞性的剖析》是社會心理學中全面探討人性黑暗面的經典專著，佛洛姆除了運用其心理學領域的專業素養，更援引神經生理學、動物心理學、古生物學和人類學的知識，來嚴謹查核自己的理論；並以希姆萊、史達林、希特勒為例，具體分析其人格特質與破壞性行為的成因。 身為二十世紀重要的思想家，佛洛姆經歷過兩次世界大戰，生前反戰、反核，讀者能在他的著作中，感受到他對人的關懷，以及提倡用愛來安身立命。撰寫《人類破壞性的剖析》時也不例外，他主張：創造適合人類成長的環境條件，只有對生命的愛可以打敗對死亡（破壞性）的愛，由此，人類才能獲得真正的自由與自主。 專文導讀 紀金慶（台師大通識教育中心助理教授） 鄭重推薦 王浩威（精神科醫師、國際榮格分析師） 宋世祥（【百工裡的人類學家】創辦人） 周仁宇（人類學博士、精神科醫師） 林靜君（台灣高中哲學教育推廣學會理事長） 郭重興（讀書共和國創辦人） 陳蕙慧（資深出版人） 陳鳳馨（News98財經起床號節目主持人） 鄭凱元（哲學新媒體執行長） 冀劍制（華梵大學東方人文思想研究所教授） 顏擇雅（出版人、作家） 鐘穎（愛智者書窩版主／心理學作家） （依姓氏筆畫排序） 各界好評 《出版人週刊》 這大概是佛洛姆先驅性理論作品中最重要的一部。挾著非凡的洞察力，這位傑出的作者企圖打破洛倫茲的本能主義和行為主義者史金納相持不下的僵局。他透過對佛洛伊德的「死亡本能」理論的批判性修訂，得出一個啟人神思的結論……佛洛姆對史達林和希姆萊的研究，特別是他為希特勒所寫的銳利心理傳記，皆支持了他的論點，讓人入迷。 《華盛頓郵報》 內容豐富而啟人深思，是一個重量級作家所寫的重量級作品。 《大西洋月刊》 佛洛姆是原創性的思想家，他對破壞性的原因的分析獨一無二，而且他把繁複的材料呈現得條清理晰，其能力讓人嫉妒。 蒙古塔（Ashley Montagu，人類學家） 我迄今讀過同一題材中最好的作品，也是最引人入勝的一本。 《圖書館雜誌》 一部範圍廣闊和具有非凡學術性的作品……極具啟發性和激發性。 &
秒懂具有XX染色體的人類：心因性疼痛、情感建構、心理障礙、婚姻心理調適、親子心靈溝通，揭開妳內心深處的祕密！
七大主題，揭開女性心理奧祕！ 身心、愛情、家庭、婚姻、生活、處世、職業 & •「自戀」嬰兒未滿足的原始需求殘留在成人的真實自我？ •「失戀」談不起就放棄！戀愛前先打個「失戀預防針」！ •「閃婚」節省金錢，節約時間，順便證明下真愛的存在？ •「再婚」常懷舊？想報復？狂比較？那妳期待下次婚姻！ & ▎來談談困擾的婚前恐懼症 明明相愛，卻不願步入婚姻的殿堂 & ◎角色的轉換 ──戀愛時「老公老婆」的叫，真要變夫妻光想就可怕！ 從戀愛走向婚姻，角色的變化，從戀人到夫妻，甚至更為複雜的角色，已不再是單一的一對一的關係了。這些角色的變化意味著，人可能有很多的改變，因為角色的社會性增強了。 & ◎感情的變化 ──仔細想想，我真的能忍受他放屁一輩子嗎？ 戀愛時雙方的距離與在婚姻中的距離是不相同的，由於距離的原因，女性往往是在現實和幻想中去期盼著和評價著對方，這種評價是有局限性的，戀愛中將對方的優點放大，而婚姻具有極大的現實性，是雙方自我暴露的極端。 & ◎社會的影響 ──你看看你看看！這什麼社會啊？都不敢結婚啦！ 患有婚前恐懼症的女性還有可能是源於社會的影響，如年年成長的離婚率、夫妻分居、包「二奶」，以及種種破壞婚姻事件的發生和宣傳，使她們對現實婚姻產生懷疑。 & ▎來談談該死的婚外情 在意亂情迷前，先想想之後會發生什麼 & ◎迷戀心理 ──哦！我覺得我們肯定是「真愛」！ 許多女性把愛情當成人生的主旋律，她們只有在真心愛上的前提下才會嘗試婚外情，並在熱戀中輕信心上人的承諾，從而痴迷地投入全部精力。她們不顧事業前程，即使在自己的夙願已成黃粱一夢時仍苦苦等待、美好地遐想。 & ◎補償心理 ──無法認受！就這樣度過身心煎熬的每一天！ 女性往往較難將性和情分離，她們在與外遇對象的感情與日俱增同時，與伴侶的關係則每況愈下，以至日益無法忍受「身在曹營心在漢」的煎熬，因此只有早日了斷這令人難堪的多角戀糾葛，才能解除精神和肉體上撕裂般的痛苦。 & ◎報復心理 ──我已經回頭是岸啦！為什麼不相信我？ 即使在外遇後有了悔意，對方將難以再建立起信任感，可能會開始對時間安排、人際交往、興趣愛好等做出限制，使妻子的自尊心嚴重受創，終因無法忍受丈夫的猜忌、疏離和報復行為而離異。 & ▎來談談神祕的「心因性」疼痛 問題在心理，別再找錯醫生掛錯號 & 【心因性偏頭痛】 & •放鬆療法 進行宣洩疏導放鬆治療，消除緊張行為，日常生活中做些訓練，學會放鬆精神、控制緊張情緒可以預防和治療緊張性頭痛。 & •心理疏導 由於與緊張、焦慮、急躁等情緒有關，所以心理治療是有效的。可給予患病者心理疏導，幫助她面對挫折，改正個性上的弱點。 & 【心因性婦科病】 & •正確避孕 據研究，女性人工流產次數過多可能會導致不孕。所以年輕的女性們還不打算生育下一代時，避孕功課必須做好。 & •自然生產 建議女性一生中要有一次完整的孕育過程，這樣能夠增加10年的免疫力，而這種免疫力主要就是針對婦科疾病。 & 【心因性分娩痛】 & •分娩前預演 透過讓產婦熟悉臨產時的流程和醫院的環境、設施，具備了良好的心理認知，消除恐懼感，輕鬆分娩。 & •分娩前淋浴 借助溫水的浮力作用，能很好促使宮頸口擴張，幫助接受體內強勁的湧出力，舒緩緊張情緒，有效地減輕產痛，縮短產程，促進順利分娩。 & 本書特色 & 本書根據女性一生的生理、心理發展特點，以及人生可能遇到的種種問題，分別從七大方面進行了講述，提出了許多科學、有效和實用的心理調適方法，以幫助女性增進各個人生階段的適應能力。相信透過閱讀本書，能助妳消除迷茫與困惑，從而在生活中譜寫美好而快樂的篇章。 &
先別急著挑戰人性：20個經典心理實驗，帶你認識自己，人生不踩雷
★20個經典心理實驗 × 諮商案例分享，幫你清晰認知自我與他人，避開人生大地雷！ ★知乎鹽選專欄作者，當當網100%好評，讀者盛讚：挑戰你內心的執念，值得反覆閱讀！ ★繁中版獨家作者序！了解人性，尊重人性，是善待自己與他人的開始！ ★王意中、王雅涵、洪仲清、胡展誥、陳品皓、陳志恆、曾心怡、劉仲彬、蘇益賢、鐘穎──心理學專業人士一致好評 & 忍不住吃了棉花糖的孩子，長大後真的難成材嗎？ 當個溫柔體貼的好人，真的更容易獲得幸福嗎？ 避免衝突、就事論事，真的是婚姻持久的祕訣嗎？ 看似合理的行動，結果怎麼跟想像中差這麼多？ 看清令人意外的人性真相，闖過卡住你的人生障礙！ & ■這些生活中常見的狀況或困境，心理學都知道！ ‧人生就這樣了，再怎麼努力也不可能成功──習得性無助 ‧一遇到重要場合，就頭痛腳痛肚子痛──身體化 ‧對生活明明不滿意，卻仍安於現狀──認知失調 ‧認為自己沒朋友，結果還真的越來越邊緣──羅森塔爾效應 ‧當朋友很可以，一旦變成戀人，公主王子病馬上發作──依附理論 & 人的心理究竟是怎樣的存在？為什麼我們常常無法照自己所想的去做？為什麼明知道什麼是「正確」，卻仍做出令自己後悔莫及的決定？ & 內心就像一座充滿奧祕的神殿，在我們的理智尚未察覺之前，心已照著它自己的規律決定了我們的行為──有時可以幫我們省下許多思考的工夫，有時卻會讓我們反覆受苦。為什麼明明改變了行為，為什麼明明立意良善，結果卻難以如我們所想？ & 這很可能是因為，我們還不夠了解人類心理機制的運作方式。 & 本書將從生存、成長、情感、服從、恐懼、良知、愛情……等多種角度，帶領讀者了解重要心理學觀點是如何建立的、研究者如何了解人性的幽微所在，也讓我們對自己的內在有更深一層的認識，並能以有效且符合心理運作的方式，讓自己的行為與人生產生好的改變。 &
無聊心理學：我們為何無聊？無聊不好嗎？無聊時我們可以做些什麼？
沒有人喜歡無聊，但它卻無所不在， 無聊會不會是在傳達什麼訊息呢？ 無聊等同於沮喪或冷漠嗎？從人類、動物到機器人都會感到無聊嗎？ 哪種人更容易感到無聊？又是哪種環境最會讓人覺得無聊呢？ 衝動行為、藥物濫用、成癮、賭博、飲食問題、憂鬱，全都是無聊造成的？ 無聊有助於創造力和學習？心流、興趣和好奇心是擺脫無聊的妙方？ 本書將解開無聊的種種謎團！ ◎心智空閒＋欲望難題＝無聊來襲 當我們感到無聊時，時間變得漫長，手上做的事變得沒有意義， 我們難以集中注意力，感到無精打采又焦躁不安， 想要做些什麼，卻又不知道想做什麼事…… 到底要怎樣才能擺脫這種困境呢？ 玩電動遊戲消消樂、瀏覽社群網站的貼文、觀看串流平臺的節目…… 當代社會充滿了快速易得的暫緩無聊的東西。 但是，我們對這些解脫方法的依戀， 是否讓無聊成為一個更緊迫的問題？ ◎無聊有什麼用？ 本書的兩位作者從心理學觀點出發，從歷史、文學及科學層面解剖「無聊」這種模糊的感覺，並以眾多實驗研究成果，來分析導致無聊的外部和內部因素、什麼樣的人更容易感到無聊，以及無聊這種感覺存在的意義、它所帶來的信號，並提示讀者該如何應對無聊，進而積極投入參與有意義的行動，活出自主且精采的人生。 無聊是一種想要卻無法參與令人滿足的活動，所導致的不適感。當我們想要投入心力卻無法做到時，那種心智空閒的感覺就是無聊。無聊不是好事，也不是壞事，我們對無聊信號的反應，才決定了最終的結果。無聊是對行動的召喚，提醒我們需要更加投入，將我們推向有意義的、令人滿足的行動。它迫使你問出那個重要的問題：「我該怎麼辦？」無聊點燃了我們重建意義的渴望，而最後會導致積極的行動或結果（懷舊的遐想、慈善的大手筆），還是推向破壞性的追求（極端的政治觀點、對他人的攻擊），則取決於我們自己。 &
手機洩心機：偏愛方向、擺放位置、自拍慣性、離奇事件⋯⋯手機心理學揭露你從不自知的82種暗示
認識「手機」這些年，你真的懂它嗎？ 翻閱一個人的手機，就等於翻閱他的心靈史── 13章探索手機背後的世界╳82種隱藏其中的心理暗示 手機就是你的專屬心靈專家，它能為你攻破每一道防線， 不論他多想隱瞞，不論她多表裡不一，手機都能一一道破！ ◎相簿中幾乎都是影片，表示生活散漫？ ◎經常把手機放在電腦旁的人有創造力？ ◎每天都在轉貼文章者，有窺探的天性？ ◎女生比男生更常用手機看愛情動作片？ ▎從手機拍照的喜好類別看懂人 手機是個人的私有財產，手機上所拍攝的類別也是拍攝者內心的真實反應。 【各地風味小吃】 ──看過、嘗過，必須記錄曾經擁有過！ 這種人往往家境富有，沒有生活和工作上的壓力，他有大量的時間，去了解各地的風俗人文。不光對旅遊感興趣，他對吃也有一定的研究。 【個人生活照】 ──相簿裡滿滿的照片，除了我，還是我！ 這類人往往樂於表現自己，他對自己目前的狀態很滿意。這種人在一定程度上具有自戀傾向，在與他人分享自己的照片時會沾沾自喜。 【他人日常生活場景】 ──我拍的不是照片，是「社會」！ 這類人對「社會」很感興趣，他關心的是現今的各種社會形態。這種人偏愛拍攝底層人物生活的點滴，那工作的場面、那辛苦後的欣慰，總能讓他深受感動。 【動、植物照片】 ──就是喜歡花花草草、阿貓阿狗！ 這類人往往有愛心，但他們這種悲天憫人之心，往往無法讓他們無法在詭譎多變的社會中占優勢，連他都不知道什麼時候遭到排擠，較難成為領導者。 【風景照片】 ──帥哥？借過！美女？掰掰！我只拍風景！ 這類人大多不在乎是非成敗，對人生中的大起大落抱有平常心。他們不會嫉惡如仇，即使身邊有不公平的事發生，他們也會抱著「與我何干」的心態，這類人有可能厚積薄發，也有可能碌碌無為過一生。 ✱✱✱ ►訊息傳一半，為何忽然打電話 ──你回覆這麼慢，是在和其他人聊天？ 常常訊息傳一半就轉而打電話的人多疑、有控制欲，性情直爽、不隱藏想法。 •打電話給你，你就不能同時和別人交流了，這類人有猜疑和防範的心理。 •傳訊息時，文字都是經過深思熟慮的，容易掩藏真實意圖，打電話就能讓對方來不及採取防禦措施、就能揣摩對方是否言不由衷。 ►一彈出中毒通知就馬上退出，有何擔憂 ──有人想害我，有人在監視我！我怕！ •這類人防禦心很強，無法與人坦誠相處，對身邊人不信任，整天擔心受怕。 •這類人應變能力很強，一旦決定了做某件事，不達目的不會罷休。 ►用手機碼錶功能，是想體驗什麼 ──歡樂時光總是短暫的，而痛苦卻是漫長的⋯⋯ 用手機碼錶記錄時間，讓每一秒更緊迫，也就是讓人們在每一秒中分出若干個階段，最想體驗的也就是「時間變慢」的感覺，而不是時間拉長了。 ►錄音裡的聲音為何和平常說話的不一樣 ──你自以為發出天籟之音，對方只覺得他聽見噪音！ 心理學家認為，對於別人聽到的你的聲音和你腦海中的聲音，你更喜歡在自己腦海中的聲音，以至於別人聽到的和你自己認為的就不一樣。 本書特色 本書分為13個章節，以手機常用功能的使用習慣，為讀者詳細分析隱藏在使用者背後的82個心理暗示。 手機就像一面鏡子，倒映著你的影像，手機會判斷你是真情實意，還是言不由衷，這些不為人知的祕密將在本書一一揭開！ &
社會心理學套書組：路西法效應(暢銷紀念版)：在善惡的邊緣了解人性＋購物台專家為什麼能說服你？——心理學家教你突破心防的說服術)
《路西法效應（暢銷紀念版）：在善惡的邊緣了解人性》 全球最具傳奇的真人實境實驗，了解人性非看不可的經典之作 「重要著作……所有政治家和社會評論家……都應該一讀。」──英國《金融時報》 1971年實驗結果發表，引爆心理學界重新過往審視人性的天真看法。 我們總是被警告要小心路上的壞人，但這些壞人往往平庸一如鄰人。 為什麼好人會變成壞人呢？ 明知虐囚是錯的，優秀的美國大兵還是做了； 明知醫生開錯劑量，護士還是照常給了； 為善作惡的界線在哪？哪些人容易超越這條界線？ 其實人性的脆弱遠超過你我的想像！ 1971年實驗過後30年，金巴多教授以《路西法效應》一書，首度親自撰述、完整說明「史丹佛監獄實驗」過程，並呼應從「史丹佛監獄實驗」到「伊拉克監獄虐囚案」30多年來觀察到的社會現象，深度剖析複雜的人性，全盤且深入解釋「情境力量」影響個人行為的概念。 在實驗中，先經標準的生理與心理檢測，挑選了自願擔任受試者、身心健康且情緒穩定的大學生，以隨機方式分派到「守衛」和「犯人」兩組，接著讓他們身處模擬的監獄環境。 實驗一開始，受試者便強烈感受到角色規範的影響，努力去扮演被指定的角色。但到了實驗第六天，情況卻演變得過度逼真，原本單純的大學生已轉變為殘暴不仁的獄卒或情緒面臨崩潰的犯人，連教授自己都沉醉於典獄長的角色，於是為期兩週的實驗不得不宣告中止。 為什麼一套制服、一個身分，就能讓一個人性情大變？為什麼握有權力的人，會輕易地為「以控制他人為樂」所誘惑？而身為弱勢角色者，為什麼卻常以沉默來面對問題？更重要的是，其他弱勢者也未見同情、不出面聲援？ 藉由獨具開創性的「史丹佛監獄實驗」研究，金巴多教授將為讀者解釋「情境力量」和「團體動力」如何能使平凡男女變成殘忍的魔鬼。 在日常生活中，我們都努力想扮演好自己的角色，如「男性－女性」、「上司－員工」、「父母－子女」、「老師－學生」、「醫生－病人」等關係，在這些社會角色劇本的規範與束縛下，我們是否會像上帝最愛的天使路西法一樣，不知不覺地做出自己都難以置信的行為？或是在某種情境壓力下，對他人做出肢體、言語暴力或其他自認不會做出的事情？ 本書提供認識地位和權力角色差異的原因；了解在環境中影響個人思考、情感及行動的形成及改變原因；幫助讀者重新審視、了解自己，一旦面臨陌生情境，自己「會做什麼」及「不會做什麼」，以及面對情境的強大壓力，如何勇敢反抗「路西法效應」。 〈各界好評〉 誠懇推薦這本集金巴多教授三十年思考、經驗與智慧的心血結晶……身體力行金巴多教授處理暴力的原則，我們的國家社會，將更充滿理性與溫馨。──銘傳大學犯罪防治學系講座教授兼社會科學院院長 &黃富源 & 其實我們每個人的心中，可能都住著一個惡魔，在未來的某一天，你、我也都有可能犯下更駭人聽聞的刑案。我相信，多數人對於這樣的說法，應該都認為是無稽之談，但在看了《路西法效應》這本書之後，相信你會改觀的。──輔仁大學心理學系副教授 &黃揚名 & 金巴多應獲得由衷的感謝，感謝他揭開且照亮黑暗，讓我們看見人性的另一個角落。——前捷克總統 &哈維爾（Václav Havel） & 在出色的研究的來龍去脈中，金巴多展示了好人如何在情境的力量下轉變成為十惡不赦的壞蛋──甚至連你也不例外！──《人生變遷》作者 &蓋爾．希伊（Gail Sheehy） & 當代經典之作，多層面融合敏銳細膩的個人探索、睿智的社會心理學分析，以及持續對道德議題的熱情。──《納粹醫生》作者 &里夫頓（Robert Jay Lifton） & 若過去的25年有任何一本重要且令人注目的書而我尚未遇見，那就是這本了。金巴多迷人又美麗的文字力量，揭開了邪惡源頭的神秘面紗。《路西法效應》不只是讓黑暗面浮現，也促使光明面持續光亮。對每人而言都是重要的一本書。──哈佛大學法學院法律系教授 &韓森（Jon D. Hanson） & 在史丹佛監獄實驗中，金巴多在實驗室中培養了邪惡。這堂課不只讓我們知道黑暗的樣貌，也在他的忠告下讓我們充滿希望。《路西法效應》源自於嚴謹的社會科學實驗，但閱讀起來像是小說，它的重要性就如《聖經》一般。──加州大學心理學退休榮譽教授 &安東尼．普拉卡尼斯（Anthony Pratkaniis） & 必讀的著作！身為美國刑事偵緝部的高層官員，曾於第一陣線上看見阿布葛拉布監獄的情景，所以我清楚了解金巴多是真正了解那裡所有運作的原因。──美國CIDC退休調查專員 &馬西亞．德魯特級准尉（CW4 Marcia Drewry） 《購物台專家為什麼能說服你？——心理學家教你突破心防的說服術》 什麼！會被騙，是因為人天生就有被騙的「心理準備」？！ 什麼！別人能輕易說服你，只是因為他運用了簡單的社會影響力「3A」原則？！ 知名劍橋大學研究員凱文．達頓博士透過跨學科的研究，從學術理論到生活應用實例，用最新、最權威、最科學的方式告訴你：要「說服」別人沒那麼難，「不被騙」更是簡單！ 且看大師細數從頭，告訴你說服從何而來、又如何在生物界運作？還要帶你剖析一流說服大師們的說服祕技、從中學會看穿別人的把戲。 最重要的是，達頓博士要用最簡單的方式，教你「學會」說服的技巧、「找回」與生俱來的無敵說服力。 一旦輕鬆學會大師級的「瞬間說服術」，你就能一舉突破大腦裡的「說服路徑」，用最「科學」的方式「騙過」大腦，讓自己無往不利、成為說服力大師！ 你知道嗎？你每天會被遊說400次！ 為什麼有些購物台專家或櫃姐就是能讓你買下你不一定需要的東西？ 為什麼你就是無法拒絕某些人的要求而做出原本不想做的事？ 為什麼嬰兒不用說話就能征服你？難道人類與生俱來就有「說服」的本能？ 大腦裡真的有所謂「說服的路徑」、能一舉擊潰人心嗎？ 如何用最「科學」的方式「騙過」大腦，讓自己無往不利、成為說服力大師？ 所有答案全在「大腦的說服DNA」裡！看劍橋大學心理學家用「科學」的方法「說服」你、教你找回百發百中的神奇說服本能。 苦於經常被說服、做出原本不想做的事？苦於經常無法說服他人，達不到目的？ 知名劍橋大學研究員凱文．達頓博士透過跨學科的研究，從學術理論到生活應用實例，用最新、最權威、最科學的方式告訴你：說服力其實與生俱來，存在於各種生物的本能之中。最重要的是，達頓博士要用最簡單的方式（SPICE生命調味料），教你「學會」說服的技巧、「找回」你與生俱來的無敵法寶。 心理專家達頓博士獨門「生命調味料」（SPICE）祕方： ◆「簡潔」（Simplicity） 大腦偏愛簡潔有力的話語，必然帶來成效的不是你所說的話，而是你說這些話的方式。 ◆「動之以利」（Perceived self-interest） 說服的祕訣很簡單：訴諸對方認為對自己有利的事，這也是管理的黃金準則之一。 ◆「不按牌理出牌」（Incongruity） 趁著大腦沒有防備的時候偷襲，讓對方措手不及時，你就能「漫天喊價」啦。 ◆「信心」（Confidence） 信心就像生理上的吸引力，有一種光環效應，讓對方感受到你的自信，你就有可能成功！ ◆「同理心」（Empathy） 要影響他人，你不必變成讀心專家，只要能激起同理心，因為相似性就是重點，也最有效。 只要隨身配備「生命調味料」（SPICE），你就能：不再輕易買下原本不想買的產品、輕鬆預約到最難訂的餐廳位子、不費吹灰之力拿到最想簽的合約、輕易談成最重大的交易……最重要的是，你將從此比他人更擅長說服的藝術、可以瞬間「突破心防」，成為瞬間說服術專家。 本書特色： ◎ 涉及認知科學、數學、新生兒發展及精神病理學的跨領域新知 ◎ 擺脫傳統理論教科書的艱澀 ◎ 穿插
社交天性：探尋人類行為的起點，為什麼大腦天生愛社交？【經典紀念版】
在10歲之前，大腦就已投入超過一萬個小時， 隨時準備讓我們成為社交高手！ 你的一舉一動、喜怒哀樂，都深受社交天性影響。 沒有社交天性，人類世界將就此停轉…… ★★★社會認知神經科學之父，剖析社會腦經典之作！★★★ 「任何對大腦、心理學、社會互動感興趣的人，都會愛上這本書！」 ──亞馬遜網站讀者5顆星一致好評 一本讓生活更聰明、更快樂、更有生產力的社交科學指南 ● 臉書、IG、LINE滑不停，為什麼我們總是渴望與他人互動？ ● 為什麼有些人天生是社交高手，有些人卻總是無法與人順利溝通？ ● 心痛與被霸凌的社交痛苦，更甚於生理疼痛的威脅？ ● 社會連結如何像真正的金錢，對你的財富產生影響？ ● 比加薪更能激勵員工的方法是什麼？ ● 社交暗示的影響力有多大？一場辯論會的觀眾笑聲，扭轉了美國總統大選結果？ ● 如何解讀他人的心思和行為、與他人合作，我們到底怎麼辦到的？ ──你我都是社交動物── 為什麼我們能輕易讀懂他人的行為與情緒？ 人又為何會感到孤獨、需要愛與支持、渴望融入社會……？ 《社交天性》結合神經科學與社會心理學研究人類行為，有了驚人發現，除了金錢或其他外在激勵之外，我們天生更渴望與他人連結，且終生受此動機驅動。 書中將依序詳述社交天性的三大適應：連結、心智解讀、和諧。了解這些心理機制如何驅動我們的行為、理解他人的思想，對於改善個人與團體生活至關重要。本書將闡明社交天性的神經機制，以及如果對社交天性有更精準的理解，將可大大改善我們的生活與社交幸福感！ 人類天生愛社交，是大腦設計的特點。 演化對社交思考的賭注，遠遠超越我們所想像的程度。 大腦不僅是為了思考，更是為了「與他人連結」而建立！ 🔗 社交天性適應之一：連結 你是否曾想過：為什麼會感到孤獨、痛苦？需要獲得情感支持？ 連結──是我們渴求人際社交的欲望，感受痛苦與快樂的能力。這是社交天性三大適應的基礎。當社交連結有所威脅時，大腦會感受到與生理疼痛一樣的痛苦。人類終生受社會連結的本能所驅動，引導我們與社會建立更緊密地連結，確保生存。 → 心痛的感覺比想像更真實 → 人類天生是超級合作者 → 大腦對他人的幸福感覺靈敏 → 助人的社會獎賞所帶來的愉悅，甚至大於自私自利的歡喜 🔗 社交天性適應之二：心智解讀 試試看，過一天完全無法理解他人心思與情緒的日子。你辦得到嗎？ 心智解讀──使我們能理解他人的行動與思想，有同理心對他人的痛苦感同身受。我們建立團體，執行各種構想，並預測身邊人的需求和渴望，與他人建立親密連結。心智化系統的運作超乎我們所知。 → 日常讀心術：我知道你知道我知道 → 只有人類活在「有意義」的世界 → 鏡像神經元：模仿，是人類文明的巨大推手 → 同理心：為什麼我感受得到別人的痛苦？ 🔗 社交天性適應之三：和諧 你確實擁有獨一無二的「自我意識」嗎？ 和諧──是不斷了解自我、調整自我、讓自我更快地融入這個社會，並與整個社會的信念與價值觀盡量達成一致，確保我們被社會接受。事實是，我們並不如自己想像中的那麼獨一無二。 → 我們天生容易受他人影響 → 無形的心智圓形監獄，使我們願意乖乖照規矩行事 作者會帶領我們探討，如何利用自己所學，以有意義的方式改善世界？如何在企業、學校教育、個人生活落實社交腦的知識，為你的生活帶來最大的快樂與幸福？本書將告訴你，展望社交天性的未來，猶如科幻電影般的令人振奮！ &
榮格心理學辭典
～廣度與深度兼具的榮格入門指引～ & 瑞士精神病學家、分析心理學的創建者榮格， 將許多關於宗教、靈魂、神話、神祕學知識，引介入心理分析， 全新的洞見讓這門學科跨入更深邃的領域， 然而其觀點也超越傳統的學術範圍，使入門者對榮格學派使用的術語不甚熟悉， 在入門時無所憑依。 & 本書為第一本以辭典形式來釐清分析心理學的指南， 由三位國際知名榮格學者仰賴他們廣博的分析、教學以及寫作經驗共同編纂， 主要內容為：& 1、榮格引介及發展的專門術語及概念& 2、榮格以特殊用法來使用的一般術語及概念& 3、榮格以不同方式來使用的尋常字詞& 4、由其他分析心理學家所引介的重要術語& 5、榮格採用或加以延伸的精神分析術語& & 本辭典展示了榮格的觀點歷經如何的調整與修正， 同時涵蓋幾位重要的榮格分析師詮釋， 如佛登（Fordham）、法藍茲（Von Franz）、諾伊曼（Neumann）等人， 目標是重新釐清這些囚禁在學術高塔中的詞彙， 讓這些抽象術語重獲生命力。& 對心理系學生與相關從業人員來說， 這本辭典是一部廣度與深度兼具的敲門磚， 對分析心理學、病理學、精神分析、心理治療、諮商、社會工作、 以及宗教界的受訓者而言，也是深具啟發性的必備案頭書。 & 本書特色 & ◎國際知名榮格學者共同打造，研讀深度心理學必備參考資料。 ◎涵融學術與歷史的正確性，以及具啟發、批判性的寫作態度。 ◎展示榮格的觀點經過怎樣的調整、修正，並涵蓋重要的榮格後代分析師詮釋。 & 專業推薦 & 呂旭亞｜榮格心理分析師 王浩威｜作家、精神科醫師 鄧惠文｜作家、精神科醫師 紀金慶｜師範大學通識中心助理教授 &
伊雍：自性的現象學研究
～榮格理論的大成之作～ ◎諮商心理師／鐘穎審定、精神科醫師／王浩威導讀 「基督」的意象對西方人心靈的重要性無庸置疑， 用榮格的話來說，基督顯然是「自性」的象徵之一。 因此，透過考察基督意象在歷史上、文化上的種種轉變， 有助於理解人類歷史中揮之不去的邪惡與混亂究竟從何而來，人們又應如何面對。 榮格受到古代占星學者的啟發， 將基督教發源至今的兩千多年與占星學上的雙魚座紀元兩相對應， 並引援諸多象徵材料，證明「基督」只是雙魚之一， 另一條魚則是《聖經》末日預言中的「敵基督」。 敵基督是什麼？世界為何要有末日？人間何以有惡？ 榮格在歷經了兩次世界大戰之後，於本書提出「物極必反」的觀念， 直指西方文明如今之所以飽受瘋狂、戰爭、物質主義的摧殘， 正是因為自性原型的黑暗面長久以來遭到基督教教義的壓抑， 最終導致劇烈反撲。 本書試圖從基督教、諾斯替派、煉金術中的自性象徵著手進行研究。 將神話、哲學、宗教和文化融入對「自性」原型及其原型意象的分析與闡釋， 藉此探討基督紀元內部的變化過程。 第一部分的標題為《原型與集體無意識》，是由多篇短篇論文集結而成； 第二部分《基督紀元兩千年》則是專論自性原型的長篇論文， 其中包含榮格分析心理學積極想象和擴充技術的運用， 從而使心理治療過程具有深刻的穿透力。 本書特色 ◎瑞士心理學家、分析心理學創始人卡爾．古斯塔夫．榮格本人親著。 ◎以普林斯頓大學英譯本二版翻譯，附上《榮格全集》各篇的發表年分。 ◎諮商心理師／鐘穎審定、精神科醫師／王浩威導讀。 &
榮格論現代人的心靈問題
對於我們的心靈，我們實在太過熟悉，卻一無所知。 洪素珍& 國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授 徐玟玲& 榮格取向藝術治療師、中華民國教育部授證助理教授 黃宗堅& 國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼教育學院院長 鄧惠文& 榮格分析師 魏宏晉& 實踐大學家庭研究與兒童發展學系兼任助理教授 推薦 收錄於本書的講演和論文，都是在回答大眾對我提出的重要問題。問題的提出本身，就是我們時代的心靈問題的某個寫照。 正如這部作品的書名所指出的，它要探討的是問題，而不是解答。……比起我們的祖先，「心靈」這個大哉問讓現在許多人腸枯思竭，而這部文集正是旨在告訴讀者窮究它的方法。 ——榮格，一九三○年十二月 & 藉由這本演講與論文集，榮格向讀者勾勒出自己思想的輪廓，為分析心理學入門的必讀作品。 他不僅闡釋關鍵的理論概念，包括原型、無意識、自律性情結、心理類型學，也介紹心理治療的實作與應用，包括藝術治療的進行方式、人生各個年齡階段的難題、婚姻裡的心理關係，同時還觸及心理學與藝術、宗教之間的關係。 最後，榮格以宏觀的角度探究心理學對世界觀的貢獻，以及精神與生命的關係。他回顧催生心理學這門學科的心靈需求，勾勒現代人的困境，並指出具有創造力的無意識將會如何拆解又重建一切。
我的心裡學
做自己的心靈導師，與「真實的你」團圓 & 因為一場潛力甦醒工作坊，廣播電視節目主持人李文瑗展開了身心靈的探索與學習。歷經27年，她漸漸地擺脫創傷對生命能量的折損和制約。 & 過去的她面對壓力，總擔憂「我的身體無法承受！」如今的她明白「我可以放鬆身體並擁有感受」。 & 過去的她害怕成為焦點，認定「大家都注視著我的弱點」；如今的她發現「大家會因為我真實的表達而欣賞我」。 & 過去的她在關係中，總為「我終究是孤獨的」而空虛寂寞；如今的她擁有「可品味孤獨，也可隨時參與世界」的悠然。 & 過去的她面對生活困境時，總無助地尋求「拯救者」；如今的她已具足「我是自己的拯救者」的強大自信。 & 過去，她對生命困惑、對親密關係卻步、為身體感到焦慮，如今，她不但能自助自愛、成為業餘羽球好手，還取得心理諮商文憑，開始帶領成長工作坊。 & 她是如何擺脫生命歷史中的悲情宿命，一步步靠近心所嚮往的自由、健康與幸福？邀請你打開這本李文瑗用生命抒寫的心裡學，一同展開覺醒、療癒、充實自我的旅程。 & 本書特色 & 特色1：知名廣播電視主持人真情自剖成長歷程 探看知名主持人李文瑗將過往內心的種種糾纏、抗拒、壓抑和禁忌，一一轉化為活出生命的熱情和動力，你也將照見自我的陰影世界並開發內在力量。 特色2：名人夫妻親密相守27年的第一手相處之道 作者以妻子視角，分享與「三金歌王」殷正洋如何守護彼此的健康，分擔彼此的喜怒憂傷，支持彼此的工作和夢想，你將從中體會創建幸福婚姻的祕訣。 & 特色3：讓原生家庭變為精神原鄉的溝通之道 作者與父母、手足的相處洋溢著愛與力量，啟發她去探索真實自我、追求心靈自由。她真誠分享在成長路上體悟的溝通之道，如何昇華她與家人、他人的關係。 &
正面思考的假象：樂觀偏誤如何讓我們過得更好，卻又自取滅亡？
金石堂強力推薦書 ! & 諾貝爾經濟學獎得主 理查．塞勒重磅推薦 ★榮獲英國心理學會圖書獎、亞馬遜4.4星讀者推薦★ ★TED專題演講超過260萬次點閱★ ★《時代》雜誌（TIME）封面故事報導★ ◤難道我們天生就愛正面思考，總是戴上玫瑰色眼鏡看世界？ 「樂觀」能讓鼓舞你不負此生、砥礪前行； 「樂觀偏誤」卻會蒙蔽你的雙眼，一步步邁向危機！ 無論是金融分析師、世界領導者、新婚夫婦， 甚至是洛杉磯湖人隊隊員，全都無法倖免。◢ 你是否想過： ・為什麼寧願負債累累，卻還是想買房？ ・為什麼明知股市有風險，卻還是要投資？ ・為什麼歷經恐怖浩劫後的記憶，往往會失真？ ・為什麼結婚時，都相信彼此能夠白頭偕老？ ・為什麼自己選擇的東西，會越看越喜歡？ ・為什麼新冠疫情爆發初期，歐美各國選擇「佛系抗疫」？ ・更重要的是——為什麼我們永遠堅信明天會更好？ ／正面思考——是一種天性，也是大腦的狡猾騙術／ 心理學家透過長期研究證實，無論種族、年齡、階級，人們對未來一樣都有不實的想望。這種天性被稱為樂觀偏誤，意即理所應當地認為未來會更美好。大部分人會高估將來的成就，而低估了離婚、罹癌或失業的機率。這樣的傾向深植於大腦，我們甚至難以察覺樂觀偏誤正在悄悄左右自己。 作者提出諸多實驗證明，人在面對兩個相似的工作機會或旅遊地點時，一旦做出決定，就會對選中的越看越滿意。潛意識中，我們毫無根據地相信自己所做的一切，將會導向更好的明天。 ／愛你所擇——是一種決策力，或失控的樂觀？／ 失控的正面思考可能導致災難性的誤判，使我們選擇不做健康檢查、不塗防曬油，或拒絕開設儲蓄帳戶；但樂觀偏誤也像是守護並激勵你我的衛兵，讓我們放眼未來並持續前行。 少了樂觀偏誤，我們的祖先可能永遠不會遠離部落、出外冒險；若非正面的信念，我們可能至今仍是一群穴居人，擠在一起夢想著光和熱。反之，如果每個人都是現實主義者，對未來不抱有樂觀想望，那麼恐怕滿街都將是憂鬱症患者，自殺人數也將激增。 樂觀偏誤固然利大於弊，但難免讓人做出不理性甚至有害的選擇。與生俱來的偏誤縱然無法克服，但理解並正視偏誤的存在，我們當可取其利而避其害，真確了解自我，建立更踏實的人生。 本書從心理學、神經腦科學研究出發，深度解讀「樂觀偏誤」這項思維特質，揭露「樂觀」的正反面向，同時結合大量有趣案例分析，層層剝除樂觀的外衣，為當今世代塑造出更為立體、深刻的樂觀新定義。
追隨馬斯洛超越人性需求的頂端：錘子理論×愛與歸屬×T團體×需求理論，從滿足本能到自我實現
馬斯洛：「當人的基本需求得到滿足之後，就會產生被尊重的需求，被愛的需求。」 & 肯定人類價值的心理學家，史上最知名的人本主義學者之一， 匠心獨具的需求層次理論×簡單好操作的潛能開發方法 ——影響深遠的人本心理學之父亞伯拉罕．馬斯洛！ & 【馬斯洛如何理解人的動機？】 馬斯洛認為動機是使人從事各種活動的根本原因。 & 動機有外部和內部之分。外部動機是指個體在外界的要求或壓力的作用下所產生的動機，內部動機則是指由個體的內在需求所引起的動機。 & 馬斯洛的動機研究主要集中在內部動機——即基本需求引起的動機上。 & 【人天生就會侵略和仇視他人？】 馬斯洛確信人類侵略行為的根源不在於遺傳而在於文化。 & 在某些文化中，暴力和仇恨的程度可以是零，例如，阿拉佩什人是那樣溫和、友愛、互讓，以致他們要花很大的力氣才能找到一個有一點個人意志的人來主持他們的各種儀式。 & 而在另一些文化中，暴力和仇恨的程度卻可以達到百分百，他們互相憎恨到了極點，恨不得將對方趕盡殺絕。 & 【基因決定人格如何發展？】 遺傳基因不僅能決定你的性別、身體特徵、種族，而且能影響你的人格。 & 例如，讓同性別的雙胞胎出生以後在不同的環境中成長，數年後，儘管他們在出生後的經歷方面存在著很大的差異，但是，有的雙胞胎卻表現出驚人的相似：同樣的舉止和幽默感，相同的生活情趣，相似的職業和愛好。這一切都顯示了基因對人格的影響。 & 但是，馬斯洛認為，雖然遺傳基因和早期的經歷可能會決定人格的框架，未來的自我會如何發展卻完全取決於自身的努力。 & 【人的五大需求有哪些？】 馬斯洛將人的需求分為三大互相重疊的類別：意動需求、認知需求和審美需求。在這當中，他特別重視意動需求。 & 他將意動需求分為五個不同層次，生理的需求、安全的需求、愛與歸屬的需求、尊重的需求、自我實現的需求，這些需求被稱為「需求層次理論」，也就是現在常見的「金字塔」圖。 & 本書特色 & 本書介紹馬斯洛的生平及其重要理論，深度解析馬斯洛的心理學理論，幫助讀者更好地理解人本主義心理學，並且更進一步地落實在生活中，幫助自我成長。 &
一看就懂！圖解 1小時讀懂阿德勒心理學
人際關係學大師卡內基、成功學大師史蒂芬‧柯維深受啟迪。 二十世紀三大心理學家之一，個體心理學創始人 ──阿德勒勇氣心理學超入門！ & 阿德勒心理學「圖解」最優版 & 你也有這些煩惱嗎？ 改不掉易怒脾氣、提不起幹勁、說不出自己的意見、在意社群網站上的留言、無法挑戰新事物、無法喜歡自己、無法展開新戀情……本書將傳授「鼓舞勇氣」的訣竅，幫助你消除煩惱，成為幸福的人。 & 給自己最好的禮物， 讓人生好轉的阿德勒勇氣心理學！ & 本書用最簡短的篇幅，整理出阿德勒的重要立論：「情緒能夠控制」、「人類可以靠自己決定自己的行為」、「認定失敗就是壞事的其實是自己」、「認為被討厭不過是自己的錯覺」，以及「所有煩惱都來自人際關係」。不僅實用性高，也能成為人生朝美好方向轉變的助力。 & 本書特點 ◎搭配豐富圖解，簡明易懂； ◎阿德勒心理學的精選集； ◎在日常生活中用得到的「實踐型阿德勒心理學」。 & 第1章──解決煩惱，獲得幸福 改善人際關係最快看到效果的方法，就是靠「自己」的意志力改變自己。 第2章──邁向擁有勇氣的人生 勇氣是獲得生存活力不可或缺的東西，一起加深與勇氣相關的知識吧。 第3章──阿德勒心理學的五大支柱 把自己的思考調整得更有建設性，看出去的世界就會更美好。 第4章──透過鼓舞勇氣的方法改善人際關係 依循鼓舞勇氣的三個階段，介紹各個階段的技巧。 第5章──從對共同體的歸屬感．貢獻感中獲得幸福 阿德勒心理學不可或缺的價值觀，也是用來判斷精神健康的指數。 第6章──在日常生活中運用阿德勒心理學 如何讓阿德勒心理學在日常生活派上用場的啟發。 &
風華心現：守心人創思錄
人活著一天，就勢必和百轉千迴的心思相依為命，心理學的博大精深，和我們生活之緊密相連，更是超出我們的想像。黃國彥教老師從事教育工作近四十載，作育英才無數，在他八十大壽的特別的日子，曾受教於老師的、在心理學各領域學有專長的弟子們，用最新的、專業觀察研究論文，祝賀黃國彥老師福如東海、壽比南山，期待所有守心人的努力，讓每位讀者擁有安心自在的喜樂人生。
自卑情結：被冷落與溺愛的扭曲心靈，讓阿德勒來拯救
「當我們在看待自卑與超越的問題時， 若能戰勝自卑心理、超越狹隘思想，便是找到了生活意義。」 ──阿爾弗雷德．阿德勒 ►面對獅子的三種自卑態度 自卑的表現方式有很多，例如當三個小孩站在獅子籠前時，一個孩子躲在他母親的背後全身發抖地說道：「我要回家。」；第二個孩子站在原地臉色蒼白地用顫抖的聲音說道：「我一點都不怕」；第三個目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：「我能不能向牠吐口水？」 ►一個有自卑情結的人會…… 一個具有自卑情結的人，會時常改變他的職業，拒絕面對問題。而當面對愛情時，他會愛戀一個已婚的人、或同時愛兩個人，是為了滿足他習慣性的傾向的途徑；可能會延長訂婚期，或不斷更換追求對象，而這些讓他永遠無法達到婚姻。 ►早期記憶與自卑的關係有多深？ 一個人述說故事的方式在各種記憶中最富有啟發性，他能記起的最早事件，往往代表了他基本人生觀的雛形，故我們在探討人格時，必定會剖析最初的記憶。 ►越讓我們痛苦的事物，我們就越感興趣 很多成人及小孩興趣的產生，是源於那些曾經使他們受苦的事物，即可能有所謂的創傷。舉例來說，他可能對性有高度的興趣，而如果我們問他早期回憶，若是聽到性相關的經驗，也不會感到驚奇。 ►從擇偶對象，看出你是不是自卑的人 我們可以推測一個有自卑情結的人，他可能會因為自己的羸弱，需要他人不斷的支持來表達自己的感覺，並經常選擇與母親性格相像的人作為理想對象；也可能為了補償自卑感，在愛情上採取相反的方向，並變得傲慢自大、頑強和有攻擊性。但若他勇氣不足，便會在抉擇上受到限制，這時他會選擇一個好鬥的女孩，在和對方的嚴重打鬥中成為征服者，使他感覺更為光榮。 本書特色 阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler，西元1870～1937年），是現代著名的精神分析學者、個體心理學的創始人、人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父，和佛洛伊德、榮格被人們稱作深層心理學的三大奠基人。 阿德勒的主要著作有《自卑與超越》、《理解人性》、《個體心理學的實踐與理論》、《自卑與生活》等。本書相信能使讀者在阿德勒的思想體系中，體會到個體心理學特有的魅力，進而省察自己的生活方式，尋求適合自我的超越，為自己正確引導如何面對挫折，以及解決各種矛盾。 &
有一種勇敢，叫做自己：阿德勒夢之理論與精神官能症
阿德勒個體心理學跳脫傳統框架， 指出人的天賦非天生，潛力亦非固定。 天賦、潛力和特殊資質只是構成一個人的元素， 而人可以根據想做的事，來決定他要如何利用這些元素。 個體心理學讓我們明白，遺傳不能決定人格的發展。每個人與生俱來的天賦不太一樣，但如何使用這些能力更為重要。若只看一個人的過去，永遠無法知道哪些行為才能代表這個人。但如果我們知道他要往哪裡去，就可從其目標來預測他的下一步。因此，「目標導向」、「目標適當與否」，是理解人類行為的重要概念。 阿德勒認為「勇氣是能力的基礎」，選擇做怎樣的自己、以怎樣的自己呈現在眾人面前、自己如何面對挫折困難、當外在認知與內在自我發生衝突時，了解心理與行為背後的真實狀況，然後透過培養與引導，才能找到自己存在的價值。 想要成功，想要變得幸福，就要有勇氣，做自己的勇氣。 名人推薦 吳毓瑩 國立臺北教育大學心諮系教授、心理諮商與健康促進中心主任、臺灣阿德勒心理學會前理事長、監事 &
圖解認知偏誤！避開99%思考陷阱：人類並不理性！打破慣性偏見，建立強大思維
在這個資訊超載的時代， 陰謀論和假新聞層出不窮， 你，是否選擇了正確的訊息？ 「相信A說的話沒問題啦，那因為他是好人啊，因為他是好人，所以能相信喲」……〈循環論證〉 「沉迷賭博的人為什麼總是要賭到傾家蕩產才肯罷休呢？」……〈賭徒謬誤〉 「偷偷簡化或激化發言者的主張，再攻擊被莫名扭曲的論點，讓局面倒向自己」……〈稻草人謬誤〉 「為什麼有些人明明被黑心企業壓榨，卻沒辦法辭職呢？」……〈認知失調〉 「以為自己曾體驗過某項事件，但該事件其實未曾發生過」……〈錯誤記憶〉 「雖然一開始沒被那些可信度極低的資訊影響，但時間一久，就不由自主地相信假新聞」……〈睡眠者效應〉 「越是從事對社會有貢獻的工作，這些人就越容易犯下不當的行為？」……〈道德許可證效應〉 ★「自己周圍的常識」＝「世界的常識」？ 為什麼很多學者和民選政治人物，有時也會引發失言風波？ 其中一個原因是認知上的扭曲， 認為「自己周圍的常識 」＝「世界的常識」。 在資訊快速流通的現代，我們身邊充斥著可自行解讀意思的訊息， 每個人都有「只看得到想看的資訊」這種傾向， 有許多不值得相信的資訊來源，會被包裝成值得信任的假象， 儘管我們每天都被迫接受大量的資訊，卻以為自己能判斷假新聞。 ★越是自信，就越該讀這本書 你會驚訝於扭曲我們認知的現象無所不在， 並意識到我們接受訊息的方式有多麼偏頗。 但這正是正確看待訊息的第一步， 因為如果不知道自己的認知偏誤，就很難知道自己有這些偏見。 「也許我正在犯一個可怕的錯誤。」 「我一直在收集特定的訊息，以至於忽略了對我來說很重要的其他東西。」 「我可能因為自己的無心意見而嚴重傷害他人。」 如果多少有這些不安的感覺， 那麼你應該了解一下被稱為認知偏誤的不可思議心理行為， 它將幫助你看清事物本質，重新審視自我與這個世界。 【本書特色】 ★從3個研究領域來解說「60個思考習慣」。 ★獲得謬誤相關知識，了解「認知偏誤」的全貌。 ★由淺入深，引領讀者走進專業領域的世界。 有數百個心理學用語可以被歸類為認知偏誤，但它們的含義和用法往往是模糊或重疊的。本書嚴選60個在邏輯學、認知科學和社會心理學這3個專業領域中必不可少的術語，並結合生活化的例子和趣味插圖、實驗圖表加以解說。 本書的特徵在於由淺入深撰寫各部內容，引領各位讀者一步步走進專業領域的世界。讀者若能依序閱讀第I部（邏輯學）、第II部（認知科學）、第III部（社會心理學），就能在讀完本書的時候，了解「認知偏誤」的全貌。當然，不按照順序挑選一些感興趣的項目閱讀也沒問題。 【內容介紹】 ◎第I部 &了解認知偏誤的邏輯學方法 想必大家都有過「邏輯聽起來很怪，卻無法反駁對方」這類經驗，也曾遇過明明說的是同一種語言，卻無法聽懂對方在說什麼的情況。 第I部的主旨，就是要從一般的會話與討論的內容，揪出造成上述這類情況的凶手。 ◎第II部 &了解認知偏誤的認知科學 為什麼會以為相同長度的東西不一樣長？為什麼處在嘈雜的環境還能分辨特定的聲音？若能了解那些看似大腦「程式錯誤」的現象以及藏在背後的機制，就能了解更多事情。 第II部要透過這些現象，釐清我們認知這個世界的方法，以及介紹順利度過每一天的祕訣。 ◎第III部 &了解認知偏誤的社會心理學 明明發誓減肥，卻還是忍不住不吃，只是因為意志力薄弱嗎？ 就算知道會對不起別人，卻還是不守規矩或約定，是因為具有反社會人格嗎？霸凌、歧視、戰爭為什麼永遠不會消失？ 第III部要從科學的角度，解說人類特有的不合理行動，以及由這些行動建構的社會。 &
與情緒工作(2版)
在痛苦中，也能看見美麗～ 本書為「情緒聚焦治療」（Emotion Focused Therapy, EFT）創始人格林伯格博士之教學大綱。 作者陳玉英博士將EFT在亞洲地區進行的培訓課程，以中文整理，將其核心概念、操作框架等內容深入淺出的講解、並佐以案例精簡說明其操作技巧。適合EFT初學者作為輔助學習教材，或是有心一窺EFT之究竟的心理學界同好，自學助人兩相宜。 專家推薦 「……由華人親自追隨大師，經過多年訓練，消化過後，並且與大師一起合著的中文書，這應該是第一本。」──黃維仁（美國西北大學醫學院臨床心理學家） 「這本書的內容相當全面，且行文非常流暢，其中所包含的案例對於華人讀者而言也富有『在地感』，衷心希望各位同道從閱讀本書中獲益。」──張沛超（哲學博士，中國心理學會臨床心理學註冊系統督導師，中國心理衛生協會精神分析專業委員會委員） 「……陳玉英老師與格林伯格大師一起著書，以中文向華人世界的心理工作者與學習者，深入介紹EFT的理念與工作方法……並認識這重要的心理治療學派，這是本書對華人心理治療領域的獨特貢獻。」──陳秉華（台灣師大心輔系退休教授，靈糧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師） 「這樣一個與情緒工作的心理治療理論，卻有著以實證研究為基礎建構出的治療模型與治療步驟讓心理治療師可以一步一步依循，這著實是EFT令人驚豔之處。」──伍育英（靈糧堂教牧宣教神學院教授） 「喜見有華人諮商專家陳玉英老師與著名的情緒聚焦治療取向EFT的創建者Greenberg教授合寫中文EFT新書，不但為華人拓深心理治療的專業深度，更增添中文閱讀的流暢度，相信這本平易近人的專業好書，將使諮商師與社會大眾一起受益……」──錢玉芬（台灣神學研究學院研究所靈性諮商組主任） &
修復關係的正向衝突：走進離婚、派系鬥爭與內戰，找到擺脫困境的解方
◆《紐約時報書評》《書目雜誌》《科克斯書評》好評不斷◆亞馬遜讀者4.6顆星絕佳讚賞◆隨書傳授「走出高衝突必備三絕招」，識別與預防高衝突衝擊你的人生「充滿啟發性。任何曾與同事、家人發生爭執的人，都應該閱讀這本書。」──亞當．格蘭特，華頓商學院教授、全球50大管理思想家「新冠肺炎疫苗很快將幫助人類從疫情中解放，這本書也可以使人類免於同樣致命的禍害：高衝突。」──強納森．海德，紐約大學史登商學院倫理領導教授這個越來越分化的時代，衝突無處不在。但是吵鬧爭搶得來的，有時不是糖，而是毒！學會辨認衝突的性質，就能將破壞力轉為修復關係的動力。高衝突正在焚燬我們的時代！但什麼是高衝突？它是親友反目、夫妻吵架、鄰居互罵、派系鬥爭、國際角力背後的陷阱；它讓衝突變質為善vs.惡、我們vs.他們、藍vs.綠的二元對立；它使陷入衝突的人覺得自己永遠不會錯，對方總是不可理喻、荒謬可笑。《紐約時報》暢銷作家、屢獲殊榮的記者亞曼達．瑞普立，在本書中結合五段精采的故事、先進的科學證據與相關的調查研究，帶領讀者看見發生在個人、社區、國家，乃至整個民族的衝突，並進一步解釋：何謂高衝突？人們為何長年受困其中？又該如何找回修復關係的正向衝突，相互理解、獲得更好的回報？透過五段旅程，將看見如何成功反轉衝突、怎麼將自己從衝突的瀝青坑中拯救出來，獲得不同層面與領域的衝突修復力：․世界知名的衝突協調專家，為何讓自己深陷社區派系鬥爭的衝突？面對衝突的解方：用心並真誠地聆聽他人，並滿懷好奇心。․不喜歡上街頭抗爭的環保主義者，卻擅闖農地揮刀使勁大砍基改作物？面對衝突的解方：看見被自己妖魔化的他人觀點，不再浪費時間與擁有共同目標的人戰鬥。 ․渴求歸屬感的足球明日之星，卻加入衝突日夜不間斷的地方幫派？面對衝突的解方：爭取時間與空間，讓自己的身分認同重新飽滿豐富。․熱愛正義，追求更美好、更公平世界的小女孩，卻加入與政府對抗的革命軍？面對衝突的解方：打破二元對立的敵意，與生活中的衝突點火器保持距離。․想法不同的兩派人馬，卻能拒絕陷入張力不斷的螺旋式衝突？面對衝突的解方：深入衝突、面對誠實的分歧，並傾聽與自身立場對立的言論。讓我們以嶄新的方法去思考衝突這件事，反轉它的破壞性，將高衝突轉變為美好事物，就能化解大大小小的危機、擺脫困境，以迎向良性的改變與進步。
圖解有趣的生活心理學：零概念也能樂在其中！真正實用的心理學知識
老闆煩、工作累、同事廢…… 只想好好生活為什麼這麼難？ 從職場應對、人際交往、戀愛互動到自我啟發， 心理學都能派上用場！ ․為什麼毫無根據的假消息會廣為瘋傳？ ․為什麼人會分享貼文、發文抒發心情呢？ ․為什麼人會為自己找藉口？ ․懂得察言觀色與不懂察言觀色的人，差異何在？ ․能力愈低的人愈充滿自信？ ․所謂的「完形崩壞」，究竟是什麼會崩壞？ ․阿德勒心理學是什麼樣的心理學？ ․敏感屬於一種人格特質？淺談「HSP」 深入淺出、豐富圖解 令人恍然大悟的心理學原理！ 讓你明天就想暢聊的98個心理學話題！ 只要搞懂心理學並善加應用， 就能知己知彼，迎刃解決各種煩心事。 想要一鍵啟動「心理節能」模式， 轉念告別心累、展開機智生活， 其實一點也不難！ ★全圖解，清楚易懂！將複雜的心理學理論運用插圖與圖表等化繁為簡，零基礎也看得懂 ★最實用，面向豐富！針對工作、人際、戀愛等問題提出理論佐證，幫助你人生不再卡關 ★超有趣，穿插測驗！透過貼近生活的情境模擬與心理測驗，讓你更加了解摸不透的人心
戰亂與和平都從「我」開始—心理學家從身心保健、墨子兼愛、善意溝通談維持平和和平
終結社會亂象—孔墨思想互補、和平永成 和平很難嗎？和平行為很難嗎？長久維持和平與內心平和很難嗎？ 這三個議題是本書想要解答的問題。筆者是從事輔導家暴者、性侵者、及成癮者的社工師與治療師達三十年，近五年體悟出理解人類行為並不複雜，經整理長期驗證的方法而提出「人類行為四關鐽」，各約占行為原因的四分之一。人類行為四關鍵各是悶來的、學來的、想來的、神經營養不足或生理失常來的。以上四關鍵是「個人的和平處方」。 更提出墨子兼愛與盧森堡的善意溝通是「人際與國際的和平處方」。筆者更看出孔子的理想是愛不分親疏的大愛，不是偏愛親友的小愛，因在〈禮運大同篇〉與〈小康篇〉中孔子稱在天下為公下，也就是民主下，該主張能「不獨親其親、不獨子其子」屬於墨子兼愛的大愛。但在天下為家，也就是在封建時代下只能倡導「各親其親,各子其子」的小愛。但民國已經百年也走入民主後卻沒人倡導大愛，筆者呼籲華人或全球，若想永久和平，就該釐清舊仁愛與真大愛，而真大愛就是「孔墨互補、和平永成」，並在教育上，讓全民學習真大愛，在政治上，設計制度使真大愛者能行德政並有效監督，以使人類能走向永久的真和平。 聯合推薦 刑事司法博士、前警大教授、前行政院人事長、銘傳大學講座教授兼社會科學院院長黃富源， 新北市社會局局長張錦麗， 高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所教授、臺灣諮商心理學會理事長徐西森， 國立中正大學戰略暨國際事務研究所教授兼所長蔡育岱， 台灣大學社會工作系教授王麗容， &
心理學哪有這麼懸：經典理論、刺激實驗、日常案例，十六位心理學大師用最風趣的語言與你來場親密對話
讀完本書，你將意識到 真正的心理學並不神祕，卻有著致命吸引力── 16位大師精彩演講，為你逐一揭開心理現象的神祕面紗 師生對談✕只聊心理常識✕輕鬆解析理論✕幽默插圖 •明明就是初次見面，為何會感到似曾相識？ •眾人面前不拘小節，深夜裡卻隨落花流淚？ •信仰並非來自虔誠，而是源於極度的恐懼？ ►佛洛伊德教授談「失戀療法」 ──本我整天哭，超我裝沒事，自我心超累！ 失戀時，本我心如刀割，超我不屑一顧， 自我為了解決衝突，就會使用防衛機制。 ▎幻想 美化和扭曲事實來避開接受現實── 被甩後便安慰自己說，她一定是愛我的， 和我分手只是因為她得了癌症， 不願意耽誤我的青春罷了！ ▎轉移 將情緒從危險物轉移到安全物上── 分手後想揍對方一頓，但神聖的超我不允許， 於是，與本我協調之後，想出了權宜之計， 就是狂揍對方送的娃娃，邊揍邊罵：「渣男！」 ▎否認 簡而言之就是假裝它沒發生過── 每天該上班就上班，該吃飯就吃飯， 好像根本沒談過那場戀愛一樣， 這樣一來，衝突也就自然而然避開了。 ►艾賓浩斯教授談「遺忘」 ──皇上，您還記得大明湖畔的夏雨荷嗎？ 你知道嗎？真正的忘記也是不存在的。 記憶分為兩類：短期記憶、永久記憶 ▎短期記憶 短時間內的快速記憶，記的快，忘的也快 你還記得學測數學的最後一道題嗎？。 我們日後不會對此進行反覆的複習和回憶， 隨著時間流逝，這類記憶就會被我們真的忘記。 ▎永久記憶 經過反覆訓練刻在腦海中，過多久都不會忘 那些我們拚命想忘記的事情最初都是短期記憶， 不過，有些人對過去事情一次又一次的回憶、談論， 導致記憶更加深刻、清晰，最終成了難以擺脫的永久記憶。 ◎16位心理學大師的精華課 費希納對人類本能的剖析、施奈德對錯覺的解析、霍爾對情緒的講述、賽里格曼對快樂的揭祕、馮特對恐懼心理實質的探索、羅傑斯對變態心理的追問、華生對刺激的實驗、史坦伯格對愛情的看法、津巴多對時間的研究⋯⋯ 本書特色 本書包含了心理學基礎原理、常用術語、經典理論、專家介紹、性格特徵、情緒特點、本能問題、條件反射、記憶與遺忘、聯想與錯覺、智力、時間、行為與刺激等內容。本書適合零基礎的讀者，同時也是心理學愛好者的理想讀本。
榮格的30個夢：心靈大師的自我療癒
★由30個夢境串成的生命故事，領略榮格的必備讀本 ★史無前例，以榮格理論寫榮格，以榮格夢學解其夢 ★融入社會觀察，對照當代文化，撫慰失根空虛的心靈 ★實用的夢境記錄與解析示範，洞悉心靈原鄉的成長能量 & 我們看到的是花，它會消失，而根，卻一直在。 ──卡爾．榮格 & 榮格的思想之所以深邃迷人，在於它跨越了心理學與靈性科學，為價值迷失、人心虛空的當代照見一種心靈尋根的情懷。本書透過榮格的三十個夢境，解析榮格其人其事，將他一生的歷程娓娓道來，深入淺出地呈現出一代心靈大師的思想底蘊，不僅是領略榮格學說最佳的入門讀本，也幫助我們經由榮格的夢學探索自身，反思生命。 & 領略大師思想，最好的方式就是從他的生命故事去體會。本書作者李孟潮文采斐然，不從理論入手，而是一面說著榮格的故事，一面剖析榮格與你我共有的內在真實。他筆下的榮格曾有過學渣恐懼，曾經是情場渣男，與父母的關係更糾結到老。這位眾人仰望的心靈開拓者，其實一生受苦於空虛迷惘，心靈湧動著暗黑力量，但他勇於面對，踏上無人走過的蹊徑展開自我療癒，鼓舞著後繼的人。 & 李孟潮說，榮格之所以沒身不殆，死而不亡，是因為他象徵著追尋靈魂的現代人，也象徵受傷的療癒者。榮格始終沒有超凡脫俗，也正因此，他為凡庸的我們帶來信心和勇氣，讓我們得以在夢境與幻想中，為失根的心靈找到來自靈魂原鄉的成長力量。 & &
基礎心理學：解讀生活中的大小事 少年伽利略21
★日本牛頓獨家授權，全彩豐富圖解 ★80頁內容輕量化，價格門檻低 ★適合國中生輔助學習課程內容 ──限量商品為什麼看起來特別誘人呢？ ──即使想減肥，為什麼會容易被當下的美食誘惑呢？ ──刻板印象一定是不好的嗎？ 心理學和心理測驗不同，是以科學方法分析人類心理運作的學問，其面向可能每天都在生活中發生，也就是說，許多沒有特別留心的行為，可能都與心理活動有關。 《基礎心理學：解讀生活中的大小事》輕鬆介紹20個以上生活中常見的心理學效應，例如巴夫洛夫的狗、從眾心理、吊橋效應、旁觀者效應等等，帶大家以正確的角度去理解周遭大大小小的事情。 系列特色 1. 日本牛頓出版社獨家授權。 2. 釐清脈絡，建立學習觀念。 3. 一書一主題，範圍明確，知識更有系統，學習也更有效率。
你的行為，我理解不能：盜版不「盜」、罰款實驗、貪便宜的機會，是誰在操控誠實？
生活中，每一個眼神、每一個動作，無不隱藏著心理學 & 【男人與女人】 人們常說「女人來自金星，男人來自火星」 來自兩個不同星球的個體，卻必須生活在一起 搞懂性別心理學，了解對方的心理特點！ & ▎男人解決問題，女人闡述問題 語言對於女人來說是表達情感的工具， 語言對於男人來說是表達能力的工具。 & ▎不同的性別，不同的情感需求 女人需要關心，男人需要信任 女人需要了解，男人需要接受 女人需要忠誠，男人需要讚美 & ▎男人為什麼要吵架？ 「我不喜歡她抱怨自己做太多。」 ──他需要感激，而不是抱怨。 「我不喜歡她一不高興就罵我。」 ──他需要受鼓勵，而不是被責備。 「我不喜歡她告訴我該怎麼做。」 ──他需要她接受他的做事方法。 & ▎女人為什麼要吵架？ 「我不喜歡他責備我的難過。」 ──她需要他關心並了解她難過的理由。 「我不喜歡他看輕我的感受或需求。」 ──她需要被認同，而不是批評與忽視。 「我不喜歡他向我說明為何我不應該覺得受傷害。」 ──她需要被理解與支持。 & 【色彩與心理學】 色彩無所不在，無論你走在哪裡都會受到影響， 而這種影響是一種潛在的、長期的 了解色彩心理學，用全新視角看世界！ & ▎膨脹色與收縮色 •將相同車身塗上不同的顏色，會產生體積大小不同的感覺。如果紅、黃、藍、綠四種顏色的車和你的車保持相同的距離，那麼，你會感覺紅色和黃色的車離你更近些。 & •收縮色在傍晚和下雨天，常不為對方車輛和行人注意而誘發事故；而黃色為膨脹色，看起來比實際要大，不論遠近都很容易引起注意。 & ▎黃色 是人出生後最先看到的顏色。黃色具有雙重功能：對健康者有穩定情緒、增進食慾的作用；對情緒壓抑、悲觀失望者卻有加重這種不良情緒的作用。 & ▎紅色 會讓人覺得時間特別漫長，因此速食店的裝潢則應以橘黃色或紅色為主，這兩種顏色雖然有興奮以及增進食慾的作用，但也會使人感覺時間漫長。在這樣的環境下，人們會越來越煩躁，因此速食店便不適合久坐。 & ▎綠色性格 溫暖而富有同情心的聆聽者，他們不帶有任何批判，也不提供任何意見，只是想體驗你的感受。綠色性格的人「消化」能力很強，他人的痛苦和焦慮不會從本質上影響「綠色」的心情，所以說他們是淨化器，而非垃圾桶。 & ▎藍色性格 內心有一種天生的悲劇情懷，他們喜歡在孤獨、憂鬱中思考、觀察並且思索生命的意義，他們認為孤單是一個人的狂歡。 & 本書特色 & 本書透過大量的案例詳細地講解了男女兩性差異、色彩心理學，以及關於吸引力法則、笑的心理學等各種心理學的知識和應用。本書內容全面、案例豐富、講解清晰，適合所有對心理學有興趣的讀者，以及想改變生活、想更加了解身邊人的讀者閱讀。
人生卡關？讓專家教你開外掛！：圖解反轉社交困境的實用心理學
好人緣不只在職場無往不利，也比較容易脫單 我們總以為好人緣、高情商是天生，是性格決定人生際遇 然而， 不是人生消磨你的熱情，是你沒用對方法努力！ 職場X愛情X自我成長 人生中最重要的幾件事：工作、感情、家庭和自我 從心理效應、行為心理學解釋為什麼做人那麼難 聰明使用心理學，學會溝通、談判技巧，踢開人生障礙物，你也能不怕水逆和小人，優雅又華麗地大步走向幸福人生 日常生活就可以立即運用的心理學 心理學一直以來都給人既高深又讓人好奇的感覺，雖然看到專有名詞就開始頭昏，但又忍不住想探知心理學相關知識。或許就是因為心理學主要是研究人的心理，也就是探討人的行為和思考為何如此，常被使用在行銷、職場、銷售、戀愛和家庭關係上，透過心理學的解釋，我們更能瞭解自己或在乎的人為什麼會有這樣的行為，也難怪讓人心生好奇。 然而，就和法律與經濟學一樣，我們也往往在聽到心理學的專有名詞就卻步。尤其是心理學發展至今的學派如佛洛依德、榮格到阿德勒，甚至近年的諾貝爾經濟學獎得主如理查．賽勒或羅伯．席勒等，都是以心理學為基礎分析行為經濟與人際關係，運用的範圍之廣，若缺少實例和簡易的解說，這門有趣的學問就無法普及出去。本書作者一直以來都在思考是否能夠將心理學知識統整、推出一本有益生活的書──因此這本書就誕生了。作者整理並說明不同場合可以運用的心理學技巧，與一般以體系介紹心理學理論的書籍不一樣，特別貼近每個人的生活──職場、購物和家庭感情等，都是我們每天會歷經的人際關係和感情方面的困擾，從這些角度出發，說不定你就從中發現平常沒注意到的社交盲點，只要用對方法就會發現障礙物不見了，全世界都會幫你開扇窗。 本書可分成三大部分 第一、職場心理學，是職場必備的生存工具！包括人際關係、能力提升、會議交涉談判以及業務員話術幫助銷售(最常見的就是為什麼顧客拒絕不了「限量」的心理)，瞭解這些小技巧就能幫助我們解決如影響面試的第一印象為什麼重要？如何藉由對方的身體語言讀懂對方的真實想法？如何與同事相處融洽、避免被陷害、或是避免客訴？如何培養、激發下屬的能力等職場困擾。找工作靠的是硬實力專業技能，但想升遷就要靠社交應對的軟實力！利用心理學來達成工作成就吧！ 第二、戀愛心理學，誰的愛情裡沒有遇過幾個渣？為什麼你總是遇到外遇、劈腿、家暴等感情不幸？背後也許有你自己不知道的行為心理原因。虛情假意很難辨識，尤其遇到天生的演員，但再怎麼演也有一些細節會露出破綻！如何避開危險情人，如自戀型人格、性成癮、性騷擾、家庭暴力、情緒勒索？每個傻男孩傻女孩都需要學會識人的眼光。另外，從平衡理論中檢視自己與喜歡對象發展的可能性、座位和新近效應如何影響聯誼的成功率，以及從眾行為、認知失調、周哈里窗等理論等有助於戀愛成功的小技巧，甚至幫助情侶夫妻之間如何維繫感情等。 第三、與自我能力和個人心理健康有關的活力心理學、晦暗心理學和避險心理學。不只身體需要訓練、心靈更需要鍛鍊，像是如何運用正向心理學避開倦怠症、進食障礙、憂鬱症，還有社會中堅分子常見的中年危機等生存危機來提升我們的幸福感？焦慮煩躁時如何運用錨定效應緩解？或是佛洛依德所說的精神官能症與現今的焦慮症、強迫症等有什麼關聯？社會新聞的虐待兒童、思覺失調症(舊稱精神分裂症)與多重人格怎麼影響社會安全？又或是常見的網路霸凌、奧客現象、惡鄰居、詐騙、群體恐慌等背後有著怎麼樣的心理效應等等，一起建立成長型思維，避免有毒的人事物。 【適用對象】 1.職場上很努力卻總是得不到認可的社交小白、職場便利貼先生/小姐 2.感情上總是遇到渣男/女，不懂看人也不懂得善用優勢的單身男女們 3.身陷低潮、覺得沒人瞭解你的痴男怨女們 4.對於所有影響我們行為決定的效應感到好奇的人
哲學人生問答
所謂的幸福到底是什麼？為何無法切身感受、理解幸福？ 不知道該如何畫分他人的評價和自己的想法…… 家人的人生和自己的人生，應該以何為重？ 對什麼事情都提不起興趣，覺得生活索然無味…… 面對想自殺的人、與病魔纏鬥的人，可以做些什麼呢？ 怕被人討厭而活得小心翼翼，這樣真無法獲得幸福嗎？ 無可避免得和討厭的人打交道，該怎麼做才對？ 找到想做的事情，就會產生動力嗎？ 我不喜歡自己，也沒有自信，該怎麼辦？ 對於不知道如何發揮自己價值的人，有什麼建議？ 沒有人際關係就找不到自己的價值嗎？ 我們總有許多關於人生的疑問，而學校未曾教導的事，就讓我們一起問大師吧！ 哲學家岸見一郎以最淺顯易懂的方式帶領讀者討論哲學生命問答。 哲學的中心命題，關於人生，目標可說是追求幸福、活出自我。但是什麼是幸福、又如何活出自我，岸見一郎藉由提問者的疑惑，提出思考，例如： 人只有「該做的事」、「想做的事」、「能做的事」三件事，其中能做的只有「能做的事」而已。 要有「拿出結果」的勇氣，了解自己的選擇應該承擔的結果。 所謂的「普通」，不是大人擅自塑造出來的價值嗎？ 他人的評價不見得是對的！有敵人、有討厭你的人，表示你活得自由自在。 覺得自己格格不入，不正是因為你很在意周遭他人的評價嗎？ 讀書與否，是孩子自己的事，做父母的不應該要求、叨念。 自己切身的事，即使牽涉到家人，還是不能輕易退讓。 要能告訴自己「就算我不特別，但這樣的我就夠了」。 帶著「只有當下」的想法，認真過好每一天。 為了今天這一天，努力活在今天。 本書特色 ★《被討厭的勇氣》暢銷作家、哲學家岸見一郎，關於人類、生命最核心的思考，以最平實的方式闡釋，從青少年到為人父母者都應該讀的一本書。 ★四十一道人生問題，含括個人、教育、人際、工作、未來以及生命的意義等面向，哲學家的回答，引領讀者思考屬於自己的答案與信念。 日本亞馬遜讀者好評 雖然我已經是超過四十歲的歐巴桑，但我覺得自己內心還未成熟，和書中提問的學生們一起思考、關注、理解、不住的點頭，讀到最後一頁時，不禁覺得有點悵然若失。──Tommy 如果我讀高中的時候，能夠遇見岸見老師的話…… 為什麼要學習、為什麼人生不是一帆風順、如何才能活得良善，我身邊並沒有能夠以哲學的思考來回答這些問題的大人。現在，當我遇到人生的困頓之時，我也許會想：「即使這不是你應該過的生活，但只要你能在其中感受到幸福，這樣也很好。」──Star 雖然可能超譯了本書的主題，但本書讓我想到，人為什麼要學習，也許答案之一就是為了對他人有所貢獻吧。──山羊駝
和自己在一起：後疫情時代的孤獨
本書彙整了國內外與孤獨有關的文獻、介紹英美日澳等國預防孤獨的策略及活動、提供檢視孤獨的工具與指標，並採訪了心理學專家、精神科醫師及社會學、教育學背景等多位專家，提供如何預防或改善慢性孤獨造成的身心困擾，與提供建立社會連結、人際連結的方式。讀者可以解開所有關於孤獨的疑慮、與身心疾病的關連性，藉此也能反思自己身心處於甚麼狀態之下，是否深受孤獨影響。 當我們有割傷、破皮等微小外傷時，會記得貼上OK繃及做相關急救處理，避免傷口擴大；可是我們對自己心理的傷口，卻經常放置不管。 別讓「孤獨」成為對心理和生理健康造成重大破壞的傷口，釐清、沉澱、再行動，改變就會發生！ 歐美許多研究指出孤獨會成為21世紀的流行病，孤獨會提高壓力荷爾蒙，造成身體發炎，因而增加心臟病、關節炎、糖尿病、失智症的機率。另外，孤獨也與憂鬱、焦慮，甚至自殺有高度關聯。心理學雜誌發表的一篇研究更指出，經常性感到孤獨會縮短26％的壽命。 2019年底新冠肺炎爆發以來，為防堵疫情採取的社交隔離策略，讓孤獨與社交孤立的情況遽增，也大為增加罹患心理疾病的風險。了解孤獨的傷害，練習覺察，並嘗試準備及改變，能幫自己及親友減輕身心傷害。 本書特色 1.提供孤獨與慢性孤獨的檢視指標、檢測量表，可自我檢測，同時也能用來觀察身邊親友是否有孤獨現象，適時予以關懷。 2.清楚簡要的說明孤獨與社交孤立、獨處、孤立等差異和影響，讀者可清楚了解討論孤獨用詞的不同面向，避免錯誤定義。 3.收錄國外相關孤獨的文獻研究，及預防孤獨的策略方案，讀者可獲知最新的孤獨主題資訊同時學習國外的防治經驗。 4.分述不同族群，包括年輕人、長者、上班族、過度使用網路者及男女性別，出現孤獨的原因與對身心健康造成的影響，提供擺脫孤獨的多元建議。 5.提供五C建議－concordance和諧一致、companionship陪伴、community社群／社團、custom文化、communion宗教信仰，讀者可學習和自己相處、避免孤獨。 6.每篇皆有短語或引導故事作為開頭，詮釋孤獨感受及對身心健康造成的影響，增加閱讀的吸引力。
傻瓜的圍牆：溝通障礙、世代隔閡、族群對立、大國鬥爭……現象級腦科學家解答世上最棘手的難題
在圍牆裡，每個人都是快樂的傻瓜。 ──影響整個世代、銷量直逼《哈利波特》的傳奇之書！── & ★ 一部被評為極端思想、卻引爆巨大思潮的「驚世之作」 ★ 東方版《正義》，完整揭露人類一切紛爭的原點，以及應對之道 ★ 全球暢銷450萬冊！日本史上非虛構類No.1 & ▊ 人與人的隔閡，不在於語言、國籍或生長背景，而在於腦中的那道高牆。 某些狀況下，大腦的機制會阻隔外界，就像一道圍牆。 & 圍牆內的人只會看見自己想看的，久而久之，甚至不知道牆外還別有世界──這種現象不只發生在個人，因為當一切溝通都已經無效，問題還會擴大成整個族群的對立，大規模戰爭甚至由此而生。 & 本書將從腦科學的角度，結合行為經濟學、心理學與認知科學，揭露現代許多亂象的根本原因，帶領你看穿表面，直視人類矛盾的本質，並學會跨越那一堵牆的方法。 & ▊ 細思極恐！當腦科學碰上社會怪象── ► 同樣一件事，為什麼讓一些人視而不見，卻讓另一些人反應過度？ ► 有知識就不會做錯事嗎？現代教育出了什麼問題？ ► 人們在「政治造神」跟「宗教狂熱」時的腦部活動一樣嗎？ ► 所謂「同理心」只是裝模作樣嗎？ ► 為什麼認真「做自己」的年輕人多半都不快樂？ ► 如果「客觀事實」只是大腦幻象，那我們還可以相信什麼？ ► 停止思考的人真的無憂無慮嗎？ ► 鈴木一朗、畢卡索的大腦跟一般人有何不同？ ► 為什麼要走路？為什麼要睡覺？忽略這些事的代價可能極大…… & 被評為極端思想，卻創下史上最強銷售紀錄！ 溝通障礙、世代隔閡、族群對立、大國鬥爭、貧富差距、教育斷層、恐怖主義……所有人類紛爭的根源是什麼？《傻瓜的圍牆》將徹底顛覆你的思考。 & ▊ 當我們努力創造一個舒適的世界，卻只是讓自己困在牆內…… & ⊙ 裝懂的牆：「我知道」最可怕 明明看的是同一場辯論，為什麼觀眾對輸贏的看法天差地遠？看了分娩紀錄片之後，為什麼男女學生的反應截然不同？原來，大腦如果認為事不關己，就會屏蔽外界，導致忽略許多重要細節。因此，女學生認為自己可能會經歷分娩，所以從影片中「學到很多」，而男學生卻只是說「這我早就知道了」。 & ⊙ 個人特質的牆：個性重要，還是社會性重要？ 綜觀歷史，人類是因為「共同性」而進步的，而現在卻有一股強調「個人特質」的潮流。現代人因此出現了一種普遍現象：人人都崇尚「有個性」，卻又偷偷觀察其他人的眼色，於是，最後只能發揮「符合他人需求的個人特質」¬而已。在追求個性的同時，我們是不是漏了什麼？ & ⊙ 一元論的牆：這世界有太多標準答案 大腦為了讓思考更輕鬆，會不斷尋找「標準答案」，許多人也因此習慣性地認為：問題一定會有正確解答──養老孟司認為，這就是思考停止的根本原因。本書將告訴你，一元論如何變成普遍的思考習慣，而它又為什麼危險？此外，要繞過思考誤區有一種非常簡單的方法…… & 在本書中，你將看清楚大腦「自我隔絕」的那一道牆，以及超越它的方法…… ★ 養老孟司成名之作，「腦科學╳社會批判」經典 ★ 思考的傳奇！平成時代最暢銷的書，至今依舊在榜，年銷萬本 ★ 2020年《朝日新聞》票選「現在最想讀的暢銷書」第一名 ★ 入選「新詞、流行語獎」和「每日出版商文化獎」 & 讀者好評 & 「這本書對社會的無情批判相當吸引人。完全解釋了現代人如何理所當然地在身邊築起圍牆。另一方面，作者也從腦科學的角度解釋了許多天才的能力，並提出了大膽的教育理論，將學習看作是將事物轉化為資訊的過程。非常有價值。」 & 「這本書相當有趣，用易於理解的方式解釋了大腦運作的複雜概念。每讀一遍，都會有新的發現。」 & 「認真讀一讀吧！你思考問題的角度將會改變。」 & 「作者從人腦的功能出發，結合人際關係障礙、教育問題等各個層面詳盡解說，我認為教育界的人都應該一讀。」 & 「原來我們習以為常的想法有可能都背離了事物的本質？透過養老先生獨到的見解，讓我們一起來推倒無所不在的傻瓜的圍牆吧！」──本書譯者
