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人性能達到的境界:病態人格、自我實現、社會感情、需求層次,馬斯洛的人類心理學

馬斯洛  著
崧燁文化 出版
2023/01/03 出版

人類絕大多數欲望和衝動都是互相關聯的, 驅使人類的是始終不變的、遺傳的、本能的需求, 它們是人類天性中真正的內在本質,文化無法扼殺它們,只能抑制。   ▎滿足需求引起的病態人格 物質生活的富裕使我們看到越來越多的疾病, 其症狀包括厭倦感、自私自利、「理所當然」的優越感等。 •心理富裕導致病態 病的起因是由於患者得到無微不至的愛護、關懷且被寵愛、崇拜、歡迎所包圍、被膜拜到忘乎所以的地步,無論在什麼地方,各種欲望都能得到滿足,甚至成為人們甘願為之自我犧牲和自我克制的對象。 •「超越性病態」 生活缺乏價值觀念、缺乏意義感和充實感。許多人本主義者和存在主義心理學家確信全部基本需求的滿足並不能自動地解決歸屬感、價值體系、生活目的、人生意義等問題。 有些人對幸福熟視無睹或視它為理所當然,甚至忽略了幸福的價值, 對於這類人,讓他們經歷失去幸福的滋味,才能重新意識到身邊的幸福。 ▎發展人性向上的基本需求 對於大多數正常人來說,其全部基本需求都能部分得到滿足時, 生命才會存在,也才有自我實現的基礎,而且此基礎是相對的。 如果這種基礎較高,那麼,他的生存需求層次也高,他自我實現的機會也多。同時又都在某種程度上有所缺憾,只有具有某種缺憾就會不斷去追求,才能不斷達到自我實現。 •雖然生存需求沒有等級之分,但它卻有相對之分。 某種生存狀態對於某些人是滿足的,但對於某些人卻是遠遠不夠的。一般來說,只要滿足了最基本的生存需求,正常人都能夠生存,卻不會因此就感到滿足。唯有如此,人類才會發展。 如果一個人在生活中所有需求都無法得到滿足, 那生理需求將主宰著他的身體,他會摒棄其他需求。 ▎生存基本需要的特點 有些人的理想目標可能永遠處於壓低或者壓抑狀態, 在層次序列中占劣勢的目標可能被丟失,甚至永遠消失。 •永久喪失愛 有些人從生命的頭幾個月開始就缺乏愛的哺育,現在已經永遠喪失了愛的需求和給予以及接受感情的能力,就如同動物因出生後並未立即鍛鍊而喪失了吸吮或啄食的反應能力一樣。 •需求等級顛倒 一個可以長期得到滿足的需要被抹殺了價值,這是導致等級顛倒的另一原因。 【舉例】一個從未經歷過長期飢餓的人很容易低估它對人的折磨,將食物看成可有可無的東西。 在更基本的需求長期匱乏之後,會出現需求等級顛倒。優勢需求將會在曾經將它輕易放棄的人的意識中占據優勢地位。 【舉例】一個為保其自尊而寧願失去工作的人,在經歷了6個月的飢餓後,可能會非常願意找回工作,甚至不惜犧牲尊嚴。 一個人同時缺乏兩種需求時,他會想滿足其中更基本的那個, 但這並不意味著他一定會依欲望行事,因為除了需求和欲望, 行為還有許多的決定因素。 本書特色 本書在馬斯洛著作《科學心理學》和《存在心理學探索》的基礎上,結合現代成功勵志思想,進行分析和歸納總結,採取通俗表達的方式,便於讀者閱讀掌握和運用。書中詳細探討了行為的多種動機、滿足需求引起的病態人格、愛情的終極體驗等心理學觀點,是一本深入探討「人性」的心理學著作。 &

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自卑與超越

阿德勒  著
香港中和 出版
2022/12/20 出版

阿德勒被譽為「終其一生研究人及人的潛力的偉大心理學家」,與榮格、弗洛伊德並稱20世紀心理學家三巨頭。《自卑與超越》是其個體心理學巔峰之作,入選20世紀改變美國和世界的100本書。全書共十二章,透過闡釋人生三大問題,心靈與肉體的關係,自卑感和優越感,人與社會、愛與婚姻、學校與家庭的影響等,啟迪生命的意義和生活的方向,激勵全球無數讀者走出人生的低谷。那些在生活中令我們産生困惑的問題,在本書中或許可以找到答案。 本書特色 ●必讀心靈啟示錄 個體心理學之父阿德勒巔峰之作 ●超越自卑的勇氣之書 解密從平凡走向卓越的原動力 ●通俗易懂的人生指南 理論深入淺出配以豐富實證案例 編輯推薦 1. 疫情當下再讀經典,啟發生命的意義和生活的方向; 2. 那些在生活中産生困惑的問題,在本書中或許可以找到答案; 3. 巔峰之作,入選20世紀改變美國和世界的100本書。

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女英雄的旅程【30週年紀念版】:透視女性生命的自性歷程,活出最獨特的你

心靈工坊 出版
2022/12/20 出版

本書特色◤跳脫原有的男性框架,走出女性才能走出的一條路!這是一本受喬瑟夫‧坎伯(Joseph Campbell)《千面英雄》(The Hero with a Thousand Faces)所啟發的著作,但跳脫原有的男性框架,走出女性才能走出的一條路。本書探究並爬梳女性在生命中尋求個體完整性的歷程。全書從文化迷思、童話故事等象徵符號為例,闡述文化中亟需女性價值的實踐。◤本書為30週年版。以回顧,也以全新的角度,重啟身為女性的意義與價值之思考。時至2022年的今日,女性在文化上、社會上的位置和30年前是否有了變化?其中的變化又是什麼?女性從古至今所經歷的旅程、從女性於神話故事、神話象徵的角色,至當代女性的工作、生活與家庭日常,本書都有鉅細靡遺的描述,是一本以心理學角度來說,不容錯過的女性成長史!◤關注性別議題的男女讀者都能因閱讀本書,產生更進一步的思考與討論。透過閱讀本書的女性成長史,我們又能從中獲得什麼省思與啟發?我們又是如何看待現在的社會中的主流價值觀?只要是關心人性的你我,都能藉由閱讀本書,產生進一步的反思與討論。◤貼近近年來女性的相關議題,以榮格觀點切入、最完整的女性成長探索之旅。本書與近年來女性相關議題的出版品相輔相成,包括《82年生的金智英》、《女兒是吸收媽媽情緒長大的》、《我就是我,不是誰的另一半》等書,可見這些母女間的糾結、社會對女性的刻板期望等等現象,是一直都有的。《女英雄的旅程》不僅關乎男性、女性,也關乎身為人的自性之旅,無論從何種角度去看,本書必能帶來許多啟發。只要找回自己的聲音、尊重自己所是,並以神聖陰性為本質的自傲之姿……我們一定能夠破除所有障礙,開創新局。———本書作者寫於30週年版前言———本書的寫作與神話學大師喬瑟夫‧坎伯名著《千面英雄》有密切關係。作者茉琳.莫德克為榮格取向的治療師,她認為該書的英雄之旅僅屬於男人,其追尋的旅程也不符合女性的經驗,於是這本專門探索女性內在成長的《女英雄的旅程》便誕生了。自1990初版以來,本書已翻譯成十多種語言。在這性別平權、#Me Too運動逐漸受重視的年代,《女英雄的旅程》三十週年版讓我們有機會重新省視女性的處境。在男性價值觀當道的社會,女性總會不自覺追求被設定的主流標準。然而,無論是模仿男性般的成功典範,或是刻板的妖豔形象,都無法得到真正的快樂。疲於奔命的女性因此進入了黑暗,轉而踏上尋訪陰性本質的自性之旅。作者透過神話、童話、女神象徵與個案、自身經驗,闡述女英雄自性之旅的十階段。女英雄的旅程從背棄陰性價值出發,經歷挫折、覺醒,最終突破陰陽二元的限制,可說是始於追求陽性,卻完滿於與陰性和解。作者也強調,十階段並非直線進行,每個女人的旅程都是獨特的,沒有任何單一的女英雄成長模式可套在所有女人身上。——這提醒了我們,無論正處在哪一個階段,都應仔細聽從內在的聲音,覺察、歷險,並重生為一個獨一無二且完滿的自己。

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心理學套書(共五冊):榮格心理學+心理學+佛洛伊德與精神分析+幸福大人的心理學+認知心理學

心理學的前身源自古希臘時代,但至19世紀才發展起來距今不過1百多年歷史。 然而,對人類的影響卻是無遠弗屆,從諮商輔導、學校教育、企業經營、精神醫學、生化科技、政治運作、廣告行銷到家庭關係……,應用層面涵蓋廣泛。 本套書從心理學基礎知識、重要學派到生活中的應用,以淺顯易懂的方式解說心理學看似複雜的學問,讓你不只理解還會使用心理學! 單書介紹 ★分析心理學派創始巨匠入門必備★ 冊一《圖解榮格心理學更新版》 心理疾病是全人類的共通疾病, 潛意識提示著人類理智不願面對的真情實感。 榮格分析病患內心、解剖己身心理,以大膽嚴謹的態度發展出許多精神醫學的理論療法。不只是關心「心病」的根本成因,更重視如何協助人們認識心靈的真實樣貌,榮格心理學拓展佛洛伊德夢的理論,融合東西方神祕學思想,致力於探索人們的內在世界,力求從內在發掘可實現的幸福之道。 榮格理論中的許多論點和用語在心理分析、自我了解上廣為應用,如人格類型(內向、外向)、性格類型、阿尼瑪、阿尼姆斯、陰影、投射等;而如原型、個人潛意識、集體潛意識等概念,在心靈融合理性與神祕現象也有深刻地開展,對人類學、語言學、神話學、宗教學、以及文學藝術戲劇創作等影響深遠。 & ★認識自己了解他人的基礎知識★ 冊二《圖解心理學 修訂版》 「你在想什麼?」「我在想什麼?」「他在想什麼?」 從心理學角度一層一層揭開內心的面紗, 還原人心最真實的面貌。 & 佛洛伊德說:「觀察內心深處是了解人心的第一步。」 想要了解人心,就要從觀察開始。跟著心理學家們的腳步,從生理、動力、認知、行為等各種不同角度切入,深入內心、探究人們自己都沒意識到的心理活動,只要掌握住心理學的基本概念,以理性解開感性,就能看見潛藏在冰山底下從沒注意過的心理世界! 「圖繪心理學傳統整體形貌,走向心理學創新圖像」是本書的重要特色。……一代的人,應該學習和理解傳統心理學的精神和內涵,但更該在理解和反思後,重新看待處於社會文化脈絡中的「人」的「心理」與「經驗」,建構屬於這一代的心理學新形象。 那將是個多元而豐富的時代圖像。─丁興祥 & ★要深入了解一個人就得從精神分析著手! 影響現代最深遠的心理學巨匠入門必備★ 冊三《圖解佛洛伊德與精神分析(更新版)》 二十世紀以前,心理疾病通常都會認定是一種咒詛或是癲狂。佛洛伊德受因果決定論的影響,認為心理疾病並非難解的謎題,而是可以透過方法找出真正的病因。例如佛洛伊德以專業的神經醫學訓練背景,探討出腦部受傷如何導致失語症的發生;這項成功的經驗使佛洛伊德致力於一些未知精神疾病的成因,精神分析法因而誕生。 精神分析是一門與時俱進的學問,它以質性研究為基礎,融合量化研究的觀點及結果,發展出獨特的研究方向。佛洛伊德另外也提出了許多創見,例如:本我、自我、超我、閹割恐懼、伊底帕斯情結、無意識等等,影響力甚至擴及文學、藝術、電影、哲學,乃至宗教領域。 佛洛伊德是第一位有系統談論心靈之人,隨著時代的演進,雖然不少後代學者紛紛提出不同於佛洛伊德的看法,但無不直接或間接地受到佛洛伊德及精神分析的影響,堪稱二十世紀初的心理學巨匠。本書內容涵蓋精神分析的起源、內涵、發展、以及不同學派的觀點,並用圖解的方式將複雜的理論化繁為簡,對於有心想要了探索的人,本書將以輕鬆有趣的方式引領讀者一窺其堂奧。 & ★一本看懂成人時期的心理發展全貌★ 冊四《圖解幸福大人的心理學》 &心理學是一堂人生最重要的通識課。 不管什麼時候讀,總是能長智慧; 特別是,當你覺得「對自己的存在價值和人生感到茫然, 不知該如何調適低潮、排解壓力和負面情緒, 想找一本心理學書……」 全書以符合台灣現況,探討成人各階段常見的心理問題:我愛你,但為什麼我們吵不停?人的一生到底追求什麼?如何才算是個成熟的大人?……等,用佛洛伊德、榮格、阿德勒等偉大心理學家的論點做為根據,深入點出問題、適切提出建議。心理學可培養正向思考、自我啟發,拿捏人我關係,甚至傳授說話技巧,對心理學了解愈多愈透徹,面對人生的難關愈能處之泰然、展現高EQ。閱讀本書歡迎對號入座,唯有坦然面對、正視成為大人後的自己,才能為自己的人生開始新的一頁。 & 專業推薦 & 我想幫助這些已成年或即將成年的學生明瞭他們何以成為今日的他們,我想讓他們知道,不論他滿不滿意今日的自我狀態,他們絕非就那麼單純地成為現在的自己,或永遠是這樣,不可翻身。關鍵就在要去了解是在什麼脈絡下造就了這樣的心理狀態,開始懂得反思,進而引發改變,生活就能變得幸福許多。程小蘋/前國立彰化師範大學輔導與諮商學系副教授 & ★人為何被「餵食」假訊息而不自知? 認知心理學帶你一探大腦運作歷程解開種種行為背後的因★ 冊五《圖解認知心理學 更新版》 面對訊息,人類會如何理解、思考、行動? 了解人類心智系統基礎, 窺探大腦運作的神奇奧秘! & 認知心理學是一門「腦」的科學,關心腦的探索、人的感官知覺如何產生、注意力與意識的關係、記憶好壞的因素、語言能力與知識如何學習等,討論人類「知道的過程」,將人類心智的認知歷程和結構以嚴謹的實驗推理,用清晰有邏輯的推論闡明解釋,說明我們看不見的腦中世界。 本書以大量的例子,圖文並用解說人在認知處理上諸多有趣的現象。將研究與日常生活串聯,不論是與自己切身相關的心理認知,還是AI人工智慧的應用,從人生思考到社會行為有關的實務應用,認知心理學都能有所助益,幫助我們認識自己、了解他人。對思考和大腦運作充滿好奇嗎?一起來探索大腦的科學吧! &

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科學心理學:動機與行為×認知與創造×生存與價值,透過與馬斯洛對話,探索人類存在的本質與意義

馬斯洛  著
崧燁文化 出版
2022/11/14 出版

馬斯洛╳科學╳心理學 & 紐約時報:「馬斯洛心理學是人類了解自我過程的一座里程碑。」 & 人們一些難以理解的行為,背後的原因不能全以動機概括論? 面對焦慮時的種種外在表現,都是為了說服自己「那不可怕」? & 對抗潛在的精神疾病、重新認識自我人格,打破傳統心理認知, 本書精闢提問、逐條分析,指引讀者樹立「科學」的世界觀和價值觀。 & 【動機與行為】 .理智與衝動不一定是相對的,「智力」本身就是一種衝動? .相同的噩夢、無意識的反覆行為,產生的原因和解決的方法為何? .受到刺激時個體做出近乎崩潰的直接反應,這是出於恐懼抑或一種抵抗? & 人類自我實現性的創造產生了科學,人們在科學創造中尋求各種不同的需求和滿足,科學的回報正是對人們的需求和滿足。顯然,人類的動機需求是促進科學發展的主要動力,科學的目標也是人類的目標,是人類高峰經驗的一種美好境界。 & 【認知與創造】 .只有已經被治癒的吸毒者或酗酒者,才能充分理解另一位吸毒者或酗酒者。 .10個無主觀自信的人猜測的中數,往往比5個人盲目猜測的中數更接近真正的中數。 .科學成長的根源之一,是決定不依據信念、信任、邏輯或權威看事物,而是自己去核對和觀察。 & 我們對人類心理規律和非人類自然規律的認知,應該根據實在本身怎樣的角度去認知,而不是根據我們喜歡它怎樣的角度去認知,即使如此,我們也不可能完全了解非人類的實在,但我們多少能一定程度地了解它卻是可能的,這就說明了認知和創造的無限性,以及需求和自我實現的層次性。 & 【科學與心理】 .「一元論」是真正的危險,因為人類常把自身的偏見投射到整個宇宙中。 .什麼因素構成了我們錯縱複雜的人格,又是什麼導致了種種症候群的出現?它們之間有何關聯? .人類有時會展現出傲慢專橫的態度以保自己的安全地位,卻使其他人更討厭自己,而這又反過來加強自己對此態度的需求,形成惡性循環。 & 人的認知總是在一定程度上接近實在,這就難免在認知過程中存在一定偏差。為了改變錯誤認知,必須改善科學方法,擴大科學權限,從新的角度思考適用於「人」心理規律的認知方法,這就需要對科學方法和心理規律進行研究和了解。 & 【生存與價值】 .情感生活、自身能力、社會地位……何謂「價值」的全部意義?& .諸如反社會的創造力和創造性、犯罪、剝削、戰爭等,是否屬於自我實現的一部分? .只有當主體與周圍環境的關係是直接的、自我不反對他人的經驗開放並與之相互作用的時候,價值才可以被體驗。 & 科學是一種人的事業,作為一種社會事業,它應具有目標、目的、倫理、道德、意圖等因素;科學本身就是一部倫理學法規,一種價值系統;將價值如事實般得到科學的研究,將價值研究作為一種科學研究,將價值研究轉向人性內部,使價值研究深深植根於人性現實的土壤。 & 本書特色 & 本書在馬斯洛著作《科學心理學》和《存在心理學探索》的基礎上,根據一般閱讀習慣,結合現代成功勵志思想,進行條分縷析和歸納總結,採用通俗易懂的表達方式,既突出了馬斯洛的科學價值的思想,也便於讀者閱讀和運用。 &

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魔鬼學:從無意識到憂鬱、自戀、死本能

心靈工坊 出版
2022/11/02 出版

★宋文里教授精譯佛洛伊德五篇重量級著作,助人工作者及精神分析研究者必讀經典 ★在當代精神醫學發展及診斷因日趨專門化及病理化而顯得生冷的今天,重讀百年前的佛洛伊德文本,將帶給現代人另一種人性的啟發 精神分析開山鼻祖五篇經典著作 引領你進入人性幽微深處 「在我們眼中,魔鬼就是壞的、令人生厭的願望,衍生自被拒斥和壓抑的本能衝動。我們只不過是把(中世紀所帶來的)心靈對外在世界的投射予以消除;代之以另一種看法,即魔鬼居於此心,魔由心生。」──摘自〈十七世紀魔鬼學神經症的案例〉 台灣宗教心理學的先行者宋文里教授,終身致力精神分析與心靈的探究。自出版《重讀佛洛伊德》,重引華文世界對佛氏原典作品的興趣後,再度精心迻譯佛洛伊德五篇重量級著作,並附加評註。各篇簡介如下: ‧〈無意識〉是「後設心理學」諸篇中的主要代表作; ‧〈論自戀症〉是美國寇哈特「自體心理學」系列作品主要軸線的根據; ‧〈哀悼與憂鬱〉引發英國精神分析第二代「客體關係學派」的導火線; ‧〈超越享樂原則〉是佛氏晚期具起承轉合意味的集大成作品,曾被讚譽為精神分析和唯物辯證法的接合之作; ‧〈十七世紀魔鬼學神經症的案例〉透過一份個案記錄,來推敲一些範圍較廣的問題,並論及魔鬼信仰的心理成分。 經由這部「可以引導讀者深入精神分析堂奧的作品」,循序了解無意識、自戀、哀悼和憂鬱、生死本能等重要理論,讓讀者擁有「得以對話辯證的位置」,並在首次譯成漢語的神經症案例中,重新理解「附身」、「驅魔」等民俗現象與人類意識的關聯,進而對父子親情、失落、享樂欲望、自毀傾向……等終生課題,有一個嶄新而屬於自己的理解。

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精神分析之父佛洛伊德:自我和本我×性學三論×夢的解析,開創精神研究藍圖,挑戰學術底線,心理學界的革命

崧燁文化 出版
2022/10/24 出版

精神分析學派創始人╳20世紀最有影響力和爭議的心理學家之一 他發表《夢的解析》,被後人譽為三大思想革命之作, 他寫下《性學三論》,直指「性慾乃人類一切成就之源泉」, 他建立自由聯想法,以全新的心理治療讓人類了解自己, 他向內探索,開發人心意識的奧祕,影響心理分析至今…… 「如果一個人的偉大程度可以用他對後世的影響來衡量,那麼弗洛伊德無疑是最偉大的心理學家。」 ──美國心理學家托馬斯.黎黑(Thomas Hardy Leahey) ▎《歇斯底里症的研究》 ──改變世界的理論,奠定精神分析的基礎 「歇斯底里症」一詞源自於古希臘的子宮,當時醫學界認為是婦女病,佛洛伊德力排眾議發表《歇斯底里症的研究》,強調歇斯底里是由心理創傷所引起的,再進一步利用心理治療揭露潛意識的存在,開啟了精神分析的時代。 ▎《夢的解析》 ──看清潛意識真面目,夢是願望的滿足 西元1899年出版《夢的解析》,佛洛伊德指出夢境是通往潛意識的道路、是潛意識的自我表現,就此揭開夢的面紗。這本探索人類心理神祕領域的劃時代著作,著名心理學家榮格評其:「在經驗主義基礎上掌握潛意識心靈之謎的最勇敢的嘗試。」 ▎《性學三論》 ──革命性的發表,性是開啟心理奧祕大門的鑰匙 在談性色變的年代,佛洛伊德赤裸裸剖析性慾的本質,提出同性戀、性無能、戀物、受虐癖、處女迷思等辛辣議題,還有我們熟悉的性發展階段,雖然此書一出掀起學界一片譁然,卻是他對人性解析最具創意、最偉大的貢獻之一。 ▎《自我與本我》 ──人格三腳督,解開心理結構的奧祕 西元1923佛洛伊德提出本我(Id)、自我(Ego)與超我(Superego),人格理論在精神分析學中占有重要的地位:本我就像人格中被寵壞的孩子,缺乏理智容易衝動;自我是人格中的協調者,控制著本我和超我;超我是人格中的立法機關,確立道德的標準。 本書特色 本書詳細向讀者介紹心理學家佛洛伊德的一生。他對人格理論、性慾、潛意識等方面有重大貢獻,雖然其理論著作爭議不斷,但在心理學上擁有著相當重要的地位,被譽為「精神分析學的創始人」。 &

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文化幽靈:歷史已經看不見的傷,為什麼還是我們生活中的幽靈?

心靈工坊 出版
2022/10/19 出版

本書特色●●精闢的心理暨文化研究,兼具文化、社會、歷史觀察與心理學理論的作品●●本書借重心理分析的理論架構,同時以社會文化、歷史大環境的角度切入,看心靈如何受文化影響與產生的變化。對文化、心理研究而言,這是一本兼具文化、社會、歷史觀察與心理學理論的作品,精采可期!●●深具文化暨心理層面的省思與啟發●● 聚焦分析心理學、榮格等心理學理論的脈絡同時,本書更加強調文化層面對心靈的影響,詳細闡述心靈受到「文化如幽靈幻影般」的各種影響比你我想像的要深、要廣且複雜,是一本值得作為警醒自我、深思自身所處文化環境的好書。當我們能看見群體的幻影背景時,我們便能以更開放的心態來認識自己和他人,並看見那些在過去僅能被感受卻無法言喻的力量。———賽繆爾‧金布爾斯———當來自文化、歷史的傷痛看似遺忘、實則揮之不去時,這些傷痛便如同幽靈幻影,成為我們生命的一部分,在無形中影響、甚至干擾著我們的日常。本書作者、心理治療師賽繆爾.金布爾斯便是受「文化幽靈」所擾之人。身為非裔美國人的他在美國南方的歧視背景下成長,早年雖未察覺膚色差異所造成的社會階級,卻隱約感受到有種難以辨識、又無所不在的價值觀如幻影般飄盪在生活各處,促使他展開對這「文化幽靈」的深入探索。在本書中,金布爾斯博士援用榮格的情結理論,發展出本書的核心概念「文化情結」,以強調無意識在文化層面上的運作本質。他同時透過精神分析與團體理論,聚焦集體陰影、集體創傷的代間傳遞與社會苦難等議題,並指出身在這些架構——或說是「受文化幽靈圍繞」的我們,是如何對這些現象毫無覺察、任其掌控。作者也將文化情結的概念納入臨床治療,強調心理治療也無法逃脫文化、歷史的影響。換言之,難以捉摸的「文化幽靈」影響著個案與治療師。而時時對此保持覺察與反思,是本書帶來的提醒,也是個人或群體得以修復創傷的契機。

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人類破壞性的剖析:心理學大師佛洛姆對人性最全面的探索與總結

木馬文化 出版
2022/09/28 出版

完整理解人類的本能、激情、破壞性行為從何而生的必讀之作 達成愛,必須先了解人性 《愛的藝術》鼓勵了千千萬萬人 然而冷戰、核武挑戰佛洛姆的信念 為了回應人類暴力與戰爭不斷的破壞性行為 佛洛姆傾全力寫作《人類破壞性的剖析》 洞察人類的破壞性從何而來,才能知道愛具有的力量 才能明白沒有愛,人類的破壞性行為會更加失控 最關注人類的社會心理學家佛洛姆 探討人性黑暗面經典專著,全新繁體中譯本 出版50年,全球暢銷200萬冊 佛洛姆是一位以人本主義角度來觀照人類的社會心理學家、哲學家、精神分析師。他在《愛的藝術》中談愛是人類的本能,可透過學習來喚起愛的能力。在《人類破壞性的剖析》中,他從人性的惡切入,探討人類的暴力傾向從何而來,破壞性行為是否為人類與生俱來的能力。 人類為什麼是靈長類動物中,唯一會大規模傷害,甚至毀滅同類的動物?《人類破壞性的剖析》是社會心理學中全面探討人性黑暗面的經典專著,佛洛姆除了運用其心理學領域的專業素養,更援引神經生理學、動物心理學、古生物學和人類學的知識,來嚴謹查核自己的理論;並以希姆萊、史達林、希特勒為例,具體分析其人格特質與破壞性行為的成因。 身為二十世紀重要的思想家,佛洛姆經歷過兩次世界大戰,生前反戰、反核,讀者能在他的著作中,感受到他對人的關懷,以及提倡用愛來安身立命。撰寫《人類破壞性的剖析》時也不例外,他主張:創造適合人類成長的環境條件,只有對生命的愛可以打敗對死亡(破壞性)的愛,由此,人類才能獲得真正的自由與自主。 專文導讀 紀金慶(台師大通識教育中心助理教授) 鄭重推薦 王浩威(精神科醫師、國際榮格分析師) 宋世祥(【百工裡的人類學家】創辦人) 周仁宇(人類學博士、精神科醫師) 林靜君(台灣高中哲學教育推廣學會理事長) 郭重興(讀書共和國創辦人) 陳蕙慧(資深出版人) 陳鳳馨(News98財經起床號節目主持人) 鄭凱元(哲學新媒體執行長) 冀劍制(華梵大學東方人文思想研究所教授) 顏擇雅(出版人、作家) 鐘穎(愛智者書窩版主/心理學作家) (依姓氏筆畫排序) 各界好評 《出版人週刊》 這大概是佛洛姆先驅性理論作品中最重要的一部。挾著非凡的洞察力,這位傑出的作者企圖打破洛倫茲的本能主義和行為主義者史金納相持不下的僵局。他透過對佛洛伊德的「死亡本能」理論的批判性修訂,得出一個啟人神思的結論……佛洛姆對史達林和希姆萊的研究,特別是他為希特勒所寫的銳利心理傳記,皆支持了他的論點,讓人入迷。 《華盛頓郵報》 內容豐富而啟人深思,是一個重量級作家所寫的重量級作品。 《大西洋月刊》 佛洛姆是原創性的思想家,他對破壞性的原因的分析獨一無二,而且他把繁複的材料呈現得條清理晰,其能力讓人嫉妒。 蒙古塔(Ashley Montagu,人類學家) 我迄今讀過同一題材中最好的作品,也是最引人入勝的一本。 《圖書館雜誌》 一部範圍廣闊和具有非凡學術性的作品……極具啟發性和激發性。 &

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榮格心理學指南:理論、實踐與當代應用

心靈工坊 出版
2022/09/20 出版

★榮格心理學「第一」且「唯一」指南(Handbook)! ★世界級榮格大師集體創作,最具系統性與前瞻性的榮格思想導覽! ★依榮格心理學的重要概念與領域編章,提綱挈領,一目了然! 本書規模宏大,邀集了十四位當代執牛耳的榮格心理學家,就其專精的概念或領域專文執筆,讓讀者得以透過大師之眼,掌握榮格各個概念之源流脈絡、內涵精髓與當代價值。本書視野超越了心理治療與心靈成長,涵蓋科學研究、藝術文化、哲學思潮,堪稱該領域集大成的里程碑之作。 當代讀者因榮格而認識許多「嶄新」的概念──原型、陰影、阿妮瑪……,但榮格本人卻自謙說,他只是挖掘古老文化的思想寶藏,讓它們重新面世而已。這意味,榮格斐然的思想成就不只有其淵遠流長的哲思底蘊,時至今日,也因應著世界的變動而不停發展、調整、交融於我們現代人的心靈。 然而榮格思想博大精深,令學習者如瞎子摸象。本書之廣納百言、遼闊視野,恰恰描繪出客觀、詳實的學習地圖,讓讀者不只從中熟稔榮格心理學的重要概念,更看見它們於榮格之後的發展概況──或延伸,或顛覆;或實踐於心理治療,或應用至宗教與藝術領域──榮格思想的當代意義,在作者群的齊心勾勒下鮮明呈顯,不管是對於學術研究、治療實務,或是洞悉當今世局、自我心靈提升,都將帶來巨大啟發,實為學習者不可或缺的寶典。 本書作者們敬重榮格的思想遺產,但並不因而鸚鵡學舌,而是各闢蹊徑,更深入地發展分析心理學的理論與實務。正因此,這部《指南》對於系統性研讀榮格心理學的最新趨勢,帶來適時、可靠且價值非凡的貢獻。 ──馬瑞歐.賈科比(Mario Jacoby) 蘇黎世國際分析心理學學院講師與督導分析師

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自卑與超越

天蠍座製作 出版
2022/09/06 出版

本書是個體心理學創始人阿德勒的經典著作,透過深入剖析與研究每個人與生俱來以及生命中的一系列自卑情結,提供了化自卑為動力,從而克服自卑心理,不斷超越自己,全書從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域,以大量的實例為論述基礎,闡明了人生道路的方向和生命意義的真諦,幫助人們正確面對缺陷、對待職業、理解社會,具有極深的哲理性,無論在做什麼,都要克服自身的障礙,不斷追求卓越,時刻感受到與這個社會的連結,在有限的生命空間內發揮出最大的人生價值。

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榮格取向藝術治療:夢、意象和分析心理學指南

商周出版 出版
2022/08/06 出版

「在我下半輩子的生活中,每當遇到一堵擋住我去處的牆時,我便會畫一幅畫或雕刻石頭……」──榮格,引自《榮格自傳:夢.回憶.省思》 榮格鼓勵個案透過繪畫創作的方式,建構意識與潛意識的橋梁,統合自我的生命。 本書不僅是榮格心理治療入門,也闡明榮格對藝術治療的影響,並以案例說明如何應用於實務 本書旨在為藝術治療師與相關領域專業人士提供清晰的介紹,闡述如何駕馭榮格的心理治療模式。書中內容環繞榮格的心靈地圖,以加強分析心理學的理論基礎,同時定義關鍵概念,以協助專業工作者、學生和教師等了解與定位。書中也提供了幾種方法,說明如何處理源自潛意識的眾多意象並從中收集理解。此外,書中也提供臨床案例,讓讀者能更清晰理解各章節內容。 榮格的繞行三階段(入口、臨在和通道)是本書內容的原型結構。在第一部〈入口〉中,第二章介紹榮格心靈地圖的基本概念與原則。第三章提供簡明的分析心理學歷史,這是建立藝術治療的基石。第三章也提供了簡要的美國與英國的榮格取向藝術治療發展史。第四章則是解釋定向與非定向思考、介紹榮格對於能量的基本公式、能量在意識與潛意識之間的移動。第五章介紹綜合法與超卓功能,這是榮格對於心靈能量如何促進象徵進入意識的基本概念。 在第二部〈臨在〉中,第六章描述榮格取向藝術治療中「想像」所扮演的角色。第七章介紹情結理論的基礎、情結的結構與對自我的影響、在榮格取向藝術治療中如何看到情結。第八章則探索榮格心靈地圖的基石:原型。 第三部〈通道〉討論在榮格取向藝術治療中,如何運用夢(第九章)與積極想像(第十章)。這兩章用了更多的榮格取向藝術治療案例示範如何融合理論與實務。這些實際經驗運用榮格方法,延伸了創造性潛意識的角色。 附錄包括榮格對於治療階段的想法,即使在當代治療,尤其是榮格取向藝術治療裡,仍然是很重要的概念。 &

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先別急著挑戰人性:20個經典心理實驗,帶你認識自己,人生不踩雷

潘楷文  著
究竟 出版
2022/08/01 出版

★20個經典心理實驗 × 諮商案例分享,幫你清晰認知自我與他人,避開人生大地雷! ★知乎鹽選專欄作者,當當網100%好評,讀者盛讚:挑戰你內心的執念,值得反覆閱讀! ★繁中版獨家作者序!了解人性,尊重人性,是善待自己與他人的開始! ★王意中、王雅涵、洪仲清、胡展誥、陳品皓、陳志恆、曾心怡、劉仲彬、蘇益賢、鐘穎──心理學專業人士一致好評 & 忍不住吃了棉花糖的孩子,長大後真的難成材嗎? 當個溫柔體貼的好人,真的更容易獲得幸福嗎? 避免衝突、就事論事,真的是婚姻持久的祕訣嗎? 看似合理的行動,結果怎麼跟想像中差這麼多? 看清令人意外的人性真相,闖過卡住你的人生障礙! & ■這些生活中常見的狀況或困境,心理學都知道! ‧人生就這樣了,再怎麼努力也不可能成功──習得性無助 ‧一遇到重要場合,就頭痛腳痛肚子痛──身體化 ‧對生活明明不滿意,卻仍安於現狀──認知失調 ‧認為自己沒朋友,結果還真的越來越邊緣──羅森塔爾效應 ‧當朋友很可以,一旦變成戀人,公主王子病馬上發作──依附理論 & 人的心理究竟是怎樣的存在?為什麼我們常常無法照自己所想的去做?為什麼明知道什麼是「正確」,卻仍做出令自己後悔莫及的決定? & 內心就像一座充滿奧祕的神殿,在我們的理智尚未察覺之前,心已照著它自己的規律決定了我們的行為──有時可以幫我們省下許多思考的工夫,有時卻會讓我們反覆受苦。為什麼明明改變了行為,為什麼明明立意良善,結果卻難以如我們所想? & 這很可能是因為,我們還不夠了解人類心理機制的運作方式。 & 本書將從生存、成長、情感、服從、恐懼、良知、愛情……等多種角度,帶領讀者了解重要心理學觀點是如何建立的、研究者如何了解人性的幽微所在,也讓我們對自己的內在有更深一層的認識,並能以有效且符合心理運作的方式,讓自己的行為與人生產生好的改變。 &

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榮格心理學辭典

~廣度與深度兼具的榮格入門指引~ & 瑞士精神病學家、分析心理學的創建者榮格, 將許多關於宗教、靈魂、神話、神祕學知識,引介入心理分析, 全新的洞見讓這門學科跨入更深邃的領域, 然而其觀點也超越傳統的學術範圍,使入門者對榮格學派使用的術語不甚熟悉, 在入門時無所憑依。 & 本書為第一本以辭典形式來釐清分析心理學的指南, 由三位國際知名榮格學者仰賴他們廣博的分析、教學以及寫作經驗共同編纂, 主要內容為:& 1、榮格引介及發展的專門術語及概念& 2、榮格以特殊用法來使用的一般術語及概念& 3、榮格以不同方式來使用的尋常字詞& 4、由其他分析心理學家所引介的重要術語& 5、榮格採用或加以延伸的精神分析術語& & 本辭典展示了榮格的觀點歷經如何的調整與修正, 同時涵蓋幾位重要的榮格分析師詮釋, 如佛登(Fordham)、法藍茲(Von Franz)、諾伊曼(Neumann)等人, 目標是重新釐清這些囚禁在學術高塔中的詞彙, 讓這些抽象術語重獲生命力。&   對心理系學生與相關從業人員來說, 這本辭典是一部廣度與深度兼具的敲門磚, 對分析心理學、病理學、精神分析、心理治療、諮商、社會工作、 以及宗教界的受訓者而言,也是深具啟發性的必備案頭書。 & 本書特色 & ◎國際知名榮格學者共同打造,研讀深度心理學必備參考資料。 ◎涵融學術與歷史的正確性,以及具啟發、批判性的寫作態度。 ◎展示榮格的觀點經過怎樣的調整、修正,並涵蓋重要的榮格後代分析師詮釋。 & 專業推薦 & 呂旭亞|榮格心理分析師 王浩威|作家、精神科醫師 鄧惠文|作家、精神科醫師 紀金慶|師範大學通識中心助理教授 &

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伊雍:自性的現象學研究

楓書坊文化 出版
2022/07/12 出版

~榮格理論的大成之作~ ◎諮商心理師/鐘穎審定、精神科醫師/王浩威導讀 「基督」的意象對西方人心靈的重要性無庸置疑, 用榮格的話來說,基督顯然是「自性」的象徵之一。 因此,透過考察基督意象在歷史上、文化上的種種轉變, 有助於理解人類歷史中揮之不去的邪惡與混亂究竟從何而來,人們又應如何面對。 榮格受到古代占星學者的啟發, 將基督教發源至今的兩千多年與占星學上的雙魚座紀元兩相對應, 並引援諸多象徵材料,證明「基督」只是雙魚之一, 另一條魚則是《聖經》末日預言中的「敵基督」。 敵基督是什麼?世界為何要有末日?人間何以有惡? 榮格在歷經了兩次世界大戰之後,於本書提出「物極必反」的觀念, 直指西方文明如今之所以飽受瘋狂、戰爭、物質主義的摧殘, 正是因為自性原型的黑暗面長久以來遭到基督教教義的壓抑, 最終導致劇烈反撲。 本書試圖從基督教、諾斯替派、煉金術中的自性象徵著手進行研究。 將神話、哲學、宗教和文化融入對「自性」原型及其原型意象的分析與闡釋, 藉此探討基督紀元內部的變化過程。 第一部分的標題為《原型與集體無意識》,是由多篇短篇論文集結而成; 第二部分《基督紀元兩千年》則是專論自性原型的長篇論文, 其中包含榮格分析心理學積極想象和擴充技術的運用, 從而使心理治療過程具有深刻的穿透力。 本書特色 ◎瑞士心理學家、分析心理學創始人卡爾.古斯塔夫.榮格本人親著。 ◎以普林斯頓大學英譯本二版翻譯,附上《榮格全集》各篇的發表年分。 ◎諮商心理師/鐘穎審定、精神科醫師/王浩威導讀。 &

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榮格論現代人的心靈問題

商周出版 出版
2022/07/02 出版

對於我們的心靈,我們實在太過熟悉,卻一無所知。 洪素珍& 國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授 徐玟玲& 榮格取向藝術治療師、中華民國教育部授證助理教授 黃宗堅& 國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼教育學院院長 鄧惠文& 榮格分析師 魏宏晉& 實踐大學家庭研究與兒童發展學系兼任助理教授 推薦 收錄於本書的講演和論文,都是在回答大眾對我提出的重要問題。問題的提出本身,就是我們時代的心靈問題的某個寫照。 正如這部作品的書名所指出的,它要探討的是問題,而不是解答。……比起我們的祖先,「心靈」這個大哉問讓現在許多人腸枯思竭,而這部文集正是旨在告訴讀者窮究它的方法。 ——榮格,一九三○年十二月 & 藉由這本演講與論文集,榮格向讀者勾勒出自己思想的輪廓,為分析心理學入門的必讀作品。 他不僅闡釋關鍵的理論概念,包括原型、無意識、自律性情結、心理類型學,也介紹心理治療的實作與應用,包括藝術治療的進行方式、人生各個年齡階段的難題、婚姻裡的心理關係,同時還觸及心理學與藝術、宗教之間的關係。 最後,榮格以宏觀的角度探究心理學對世界觀的貢獻,以及精神與生命的關係。他回顧催生心理學這門學科的心靈需求,勾勒現代人的困境,並指出具有創造力的無意識將會如何拆解又重建一切。

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追隨馬斯洛超越人性需求的頂端:錘子理論×愛與歸屬×T團體×需求理論,從滿足本能到自我實現

崧燁文化 出版
2022/06/23 出版

馬斯洛:「當人的基本需求得到滿足之後,就會產生被尊重的需求,被愛的需求。」 & 肯定人類價值的心理學家,史上最知名的人本主義學者之一, 匠心獨具的需求層次理論×簡單好操作的潛能開發方法 ——影響深遠的人本心理學之父亞伯拉罕.馬斯洛! & 【馬斯洛如何理解人的動機?】 馬斯洛認為動機是使人從事各種活動的根本原因。 & 動機有外部和內部之分。外部動機是指個體在外界的要求或壓力的作用下所產生的動機,內部動機則是指由個體的內在需求所引起的動機。 & 馬斯洛的動機研究主要集中在內部動機——即基本需求引起的動機上。 & 【人天生就會侵略和仇視他人?】 馬斯洛確信人類侵略行為的根源不在於遺傳而在於文化。 & 在某些文化中,暴力和仇恨的程度可以是零,例如,阿拉佩什人是那樣溫和、友愛、互讓,以致他們要花很大的力氣才能找到一個有一點個人意志的人來主持他們的各種儀式。 & 而在另一些文化中,暴力和仇恨的程度卻可以達到百分百,他們互相憎恨到了極點,恨不得將對方趕盡殺絕。 & 【基因決定人格如何發展?】 遺傳基因不僅能決定你的性別、身體特徵、種族,而且能影響你的人格。 & 例如,讓同性別的雙胞胎出生以後在不同的環境中成長,數年後,儘管他們在出生後的經歷方面存在著很大的差異,但是,有的雙胞胎卻表現出驚人的相似:同樣的舉止和幽默感,相同的生活情趣,相似的職業和愛好。這一切都顯示了基因對人格的影響。 & 但是,馬斯洛認為,雖然遺傳基因和早期的經歷可能會決定人格的框架,未來的自我會如何發展卻完全取決於自身的努力。 & 【人的五大需求有哪些?】 馬斯洛將人的需求分為三大互相重疊的類別:意動需求、認知需求和審美需求。在這當中,他特別重視意動需求。 & 他將意動需求分為五個不同層次,生理的需求、安全的需求、愛與歸屬的需求、尊重的需求、自我實現的需求,這些需求被稱為「需求層次理論」,也就是現在常見的「金字塔」圖。 & 本書特色 & 本書介紹馬斯洛的生平及其重要理論,深度解析馬斯洛的心理學理論,幫助讀者更好地理解人本主義心理學,並且更進一步地落實在生活中,幫助自我成長。 &

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一看就懂!圖解 1小時讀懂阿德勒心理學

商周出版 出版
2022/06/04 出版

人際關係學大師卡內基、成功學大師史蒂芬‧柯維深受啟迪。 二十世紀三大心理學家之一,個體心理學創始人 ──阿德勒勇氣心理學超入門! & 阿德勒心理學「圖解」最優版 & 你也有這些煩惱嗎? 改不掉易怒脾氣、提不起幹勁、說不出自己的意見、在意社群網站上的留言、無法挑戰新事物、無法喜歡自己、無法展開新戀情……本書將傳授「鼓舞勇氣」的訣竅,幫助你消除煩惱,成為幸福的人。 & 給自己最好的禮物, 讓人生好轉的阿德勒勇氣心理學! & 本書用最簡短的篇幅,整理出阿德勒的重要立論:「情緒能夠控制」、「人類可以靠自己決定自己的行為」、「認定失敗就是壞事的其實是自己」、「認為被討厭不過是自己的錯覺」,以及「所有煩惱都來自人際關係」。不僅實用性高,也能成為人生朝美好方向轉變的助力。 & 本書特點 ◎搭配豐富圖解,簡明易懂; ◎阿德勒心理學的精選集; ◎在日常生活中用得到的「實踐型阿德勒心理學」。 & 第1章──解決煩惱,獲得幸福 改善人際關係最快看到效果的方法,就是靠「自己」的意志力改變自己。 第2章──邁向擁有勇氣的人生 勇氣是獲得生存活力不可或缺的東西,一起加深與勇氣相關的知識吧。 第3章──阿德勒心理學的五大支柱 把自己的思考調整得更有建設性,看出去的世界就會更美好。 第4章──透過鼓舞勇氣的方法改善人際關係 依循鼓舞勇氣的三個階段,介紹各個階段的技巧。 第5章──從對共同體的歸屬感.貢獻感中獲得幸福 阿德勒心理學不可或缺的價值觀,也是用來判斷精神健康的指數。 第6章──在日常生活中運用阿德勒心理學 如何讓阿德勒心理學在日常生活派上用場的啟發。 &

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有一種勇敢,叫做自己:阿德勒夢之理論與精神官能症

張老師 出版
2022/05/06 出版

阿德勒個體心理學跳脫傳統框架, 指出人的天賦非天生,潛力亦非固定。 天賦、潛力和特殊資質只是構成一個人的元素, 而人可以根據想做的事,來決定他要如何利用這些元素。 個體心理學讓我們明白,遺傳不能決定人格的發展。每個人與生俱來的天賦不太一樣,但如何使用這些能力更為重要。若只看一個人的過去,永遠無法知道哪些行為才能代表這個人。但如果我們知道他要往哪裡去,就可從其目標來預測他的下一步。因此,「目標導向」、「目標適當與否」,是理解人類行為的重要概念。 阿德勒認為「勇氣是能力的基礎」,選擇做怎樣的自己、以怎樣的自己呈現在眾人面前、自己如何面對挫折困難、當外在認知與內在自我發生衝突時,了解心理與行為背後的真實狀況,然後透過培養與引導,才能找到自己存在的價值。 想要成功,想要變得幸福,就要有勇氣,做自己的勇氣。 名人推薦 吳毓瑩 國立臺北教育大學心諮系教授、心理諮商與健康促進中心主任、臺灣阿德勒心理學會前理事長、監事 &

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榮格想與你談性格:原型、個性化、人格面具,分析心理學始祖為你破解「性格決定命運」的密碼

崧燁文化 出版
2022/04/01 出版

★分析心理學的創始者★ 榮格帶你破解「性格決定命運」的密碼 《潛意識心理學》、《心理類型》、《回憶、夢、反思》⋯⋯ 外向性與內向性╳原型╳個性化╳集體潛意識╳人格面具 ►榮格講性格: 性格是人最本質的象徵 榮格將人的性格分為內向型和外向型兩大類型, 此思想很快在精神病學、心理學領域中得到傳播和承認。 【內向型性格】 •很少向他人顯露出喜怒哀樂 •在情感上經常自我滿足,重視內心感受 •在他人面前容易害羞,說話慌張 •不願在大庭廣眾下露面或發言 •做事深思熟慮但缺乏實際行動 •常有困惑、憂慮、鬱鬱不樂之感 【外向型性格】 •經常對外部事物表示關心和感興趣 •需依靠他人或活動來滿足個人情緒的需求 •性情開朗活潑,善於交際 •說話大膽、不考慮別人的感情 •善於在活動和團體中表達情緒與情感 •自由奔放、當機立斷並易產生輕率行為 另外,榮格認為個人還有四種心理功能: 【思維】一種渴望理解事物的理智功能 【直覺】一種直接掌握到的經驗 【情感】一種價值判斷功能 【感覺】一種感官知覺 兩種心理類型和四種功能類型進行組合, 也就構成了八種個性性格類型。 ►榮格講潛意識: 潛意識構成每個人的獨特性格 榮格認為人並非自己的主宰, 而主要受不為我們所知的力量控制。 這些力量來源於潛意識部分, 而我們的意識僅僅是潛意識中的滄海一粟。 潛意識並非只是生長發育階段壓抑作用的總和, 潛意識具有負面效應,同時也具有積極作用, 它賦予人創造力,能幫助人確立生活的意義。 ►本書將榮格的理論編著成四個部分: 一、性格決定命運 二、性格類型 三、個性昇華 四、榮格心理性格類型測驗 本書特色 本書除了展現榮格大師在心理學領域所表現出來的睿智和人格魅力以外,還全面闡述了榮格的分析心理學理論及性格理論。在編譯過程中,採用通俗易懂的語言,盡力展現榮格博大精深的思想,衷心希望讀者能夠領悟其中的真諦。 &

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心理學哪有這麼懸:經典理論、刺激實驗、日常案例,十六位心理學大師用最風趣的語言與你來場親密對話

陳玉新  著
崧燁文化 出版
2022/03/21 出版

讀完本書,你將意識到 真正的心理學並不神祕,卻有著致命吸引力── 16位大師精彩演講,為你逐一揭開心理現象的神祕面紗 師生對談✕只聊心理常識✕輕鬆解析理論✕幽默插圖 •明明就是初次見面,為何會感到似曾相識? •眾人面前不拘小節,深夜裡卻隨落花流淚? •信仰並非來自虔誠,而是源於極度的恐懼? ►佛洛伊德教授談「失戀療法」 ──本我整天哭,超我裝沒事,自我心超累! 失戀時,本我心如刀割,超我不屑一顧, 自我為了解決衝突,就會使用防衛機制。 ▎幻想 美化和扭曲事實來避開接受現實── 被甩後便安慰自己說,她一定是愛我的, 和我分手只是因為她得了癌症, 不願意耽誤我的青春罷了! ▎轉移 將情緒從危險物轉移到安全物上── 分手後想揍對方一頓,但神聖的超我不允許, 於是,與本我協調之後,想出了權宜之計, 就是狂揍對方送的娃娃,邊揍邊罵:「渣男!」 ▎否認 簡而言之就是假裝它沒發生過── 每天該上班就上班,該吃飯就吃飯, 好像根本沒談過那場戀愛一樣, 這樣一來,衝突也就自然而然避開了。 ►艾賓浩斯教授談「遺忘」 ──皇上,您還記得大明湖畔的夏雨荷嗎? 你知道嗎?真正的忘記也是不存在的。 記憶分為兩類:短期記憶、永久記憶 ▎短期記憶 短時間內的快速記憶,記的快,忘的也快 你還記得學測數學的最後一道題嗎?。 我們日後不會對此進行反覆的複習和回憶, 隨著時間流逝,這類記憶就會被我們真的忘記。 ▎永久記憶 經過反覆訓練刻在腦海中,過多久都不會忘 那些我們拚命想忘記的事情最初都是短期記憶, 不過,有些人對過去事情一次又一次的回憶、談論, 導致記憶更加深刻、清晰,最終成了難以擺脫的永久記憶。 ◎16位心理學大師的精華課 費希納對人類本能的剖析、施奈德對錯覺的解析、霍爾對情緒的講述、賽里格曼對快樂的揭祕、馮特對恐懼心理實質的探索、羅傑斯對變態心理的追問、華生對刺激的實驗、史坦伯格對愛情的看法、津巴多對時間的研究⋯⋯ 本書特色 本書包含了心理學基礎原理、常用術語、經典理論、專家介紹、性格特徵、情緒特點、本能問題、條件反射、記憶與遺忘、聯想與錯覺、智力、時間、行為與刺激等內容。本書適合零基礎的讀者,同時也是心理學愛好者的理想讀本。

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榮格的30個夢:心靈大師的自我療癒

李孟潮  著
心靈工坊 出版
2022/03/18 出版

★由30個夢境串成的生命故事,領略榮格的必備讀本 ★史無前例,以榮格理論寫榮格,以榮格夢學解其夢 ★融入社會觀察,對照當代文化,撫慰失根空虛的心靈 ★實用的夢境記錄與解析示範,洞悉心靈原鄉的成長能量 & 我們看到的是花,它會消失,而根,卻一直在。 ──卡爾.榮格 & 榮格的思想之所以深邃迷人,在於它跨越了心理學與靈性科學,為價值迷失、人心虛空的當代照見一種心靈尋根的情懷。本書透過榮格的三十個夢境,解析榮格其人其事,將他一生的歷程娓娓道來,深入淺出地呈現出一代心靈大師的思想底蘊,不僅是領略榮格學說最佳的入門讀本,也幫助我們經由榮格的夢學探索自身,反思生命。 & 領略大師思想,最好的方式就是從他的生命故事去體會。本書作者李孟潮文采斐然,不從理論入手,而是一面說著榮格的故事,一面剖析榮格與你我共有的內在真實。他筆下的榮格曾有過學渣恐懼,曾經是情場渣男,與父母的關係更糾結到老。這位眾人仰望的心靈開拓者,其實一生受苦於空虛迷惘,心靈湧動著暗黑力量,但他勇於面對,踏上無人走過的蹊徑展開自我療癒,鼓舞著後繼的人。 & 李孟潮說,榮格之所以沒身不殆,死而不亡,是因為他象徵著追尋靈魂的現代人,也象徵受傷的療癒者。榮格始終沒有超凡脫俗,也正因此,他為凡庸的我們帶來信心和勇氣,讓我們得以在夢境與幻想中,為失根的心靈找到來自靈魂原鄉的成長力量。 & &

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哲學人生問答

岸見一郎  著
天培 出版
2022/02/01 出版

所謂的幸福到底是什麼?為何無法切身感受、理解幸福? 不知道該如何畫分他人的評價和自己的想法…… 家人的人生和自己的人生,應該以何為重? 對什麼事情都提不起興趣,覺得生活索然無味…… 面對想自殺的人、與病魔纏鬥的人,可以做些什麼呢? 怕被人討厭而活得小心翼翼,這樣真無法獲得幸福嗎? 無可避免得和討厭的人打交道,該怎麼做才對? 找到想做的事情,就會產生動力嗎? 我不喜歡自己,也沒有自信,該怎麼辦? 對於不知道如何發揮自己價值的人,有什麼建議? 沒有人際關係就找不到自己的價值嗎? 我們總有許多關於人生的疑問,而學校未曾教導的事,就讓我們一起問大師吧! 哲學家岸見一郎以最淺顯易懂的方式帶領讀者討論哲學生命問答。 哲學的中心命題,關於人生,目標可說是追求幸福、活出自我。但是什麼是幸福、又如何活出自我,岸見一郎藉由提問者的疑惑,提出思考,例如: 人只有「該做的事」、「想做的事」、「能做的事」三件事,其中能做的只有「能做的事」而已。 要有「拿出結果」的勇氣,了解自己的選擇應該承擔的結果。 所謂的「普通」,不是大人擅自塑造出來的價值嗎? 他人的評價不見得是對的!有敵人、有討厭你的人,表示你活得自由自在。 覺得自己格格不入,不正是因為你很在意周遭他人的評價嗎? 讀書與否,是孩子自己的事,做父母的不應該要求、叨念。 自己切身的事,即使牽涉到家人,還是不能輕易退讓。 要能告訴自己「就算我不特別,但這樣的我就夠了」。 帶著「只有當下」的想法,認真過好每一天。 為了今天這一天,努力活在今天。 本書特色 ★《被討厭的勇氣》暢銷作家、哲學家岸見一郎,關於人類、生命最核心的思考,以最平實的方式闡釋,從青少年到為人父母者都應該讀的一本書。 ★四十一道人生問題,含括個人、教育、人際、工作、未來以及生命的意義等面向,哲學家的回答,引領讀者思考屬於自己的答案與信念。 日本亞馬遜讀者好評 雖然我已經是超過四十歲的歐巴桑,但我覺得自己內心還未成熟,和書中提問的學生們一起思考、關注、理解、不住的點頭,讀到最後一頁時,不禁覺得有點悵然若失。──Tommy 如果我讀高中的時候,能夠遇見岸見老師的話…… 為什麼要學習、為什麼人生不是一帆風順、如何才能活得良善,我身邊並沒有能夠以哲學的思考來回答這些問題的大人。現在,當我遇到人生的困頓之時,我也許會想:「即使這不是你應該過的生活,但只要你能在其中感受到幸福,這樣也很好。」──Star 雖然可能超譯了本書的主題,但本書讓我想到,人為什麼要學習,也許答案之一就是為了對他人有所貢獻吧。──山羊駝

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嬰兒觀察:分析取向的心智發展解析

心靈工坊 出版
2022/01/19 出版

★嬰兒觀察和心智發展理論重要著作,兒童心理治療學者必讀經典 ★本書繁體中文版絕版多年,現由心靈工坊重新整理發行,精彩可期 嬰兒觀察經典著作,全球長銷三十年 自1948年起,世界馳名的精神分析重鎮英國塔維斯托克診所(Tavistock Clinic)即採用「嬰兒觀察」來訓練兒童心理治療師。觀察期間,受訓者必須每週一次,持續兩年觀察同一個嬰兒的發展,並且每週參加小組研討,與同儕及督導共同思考其觀察內容。 本書是嬰兒觀察的經典著作,也是精神分析訓練的入門手冊。全書共分二大部,第一部從學術角度闡述嬰兒觀察的相關理論與研究,以及採用精神分析式觀察法的優點與可能限制;第二部進入實作歷程,收錄八篇嬰兒觀察報告。觀察者使用一般日常用語生動描繪嬰兒的情緒生活、階段發展、與家中其他成員的互動,以及觀察當下觀察者自身的情緒反應,篇篇細膩深刻,是瞭解嬰兒早年生命的第一手資料。 此一嬰兒觀察法奠基於佛洛伊德、克萊恩、溫尼考特及其他兒童分析師與心理治療師的先驅研究,強調從直接觀察中學習。讀者可從本書的觀察報告中體會一般家庭在迎接新生兒時會面臨的景況、最原始的情緒經驗,以及觀察者的觀察與反思歷程。

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自卑與超越

布拉格文創 出版
2022/01/05 出版

本書是個體心理學創始人阿德勒的經典著作,透過深入剖析與研究每個人與生俱來以及生命中的一系列自卑情結,提供了化自卑為動力,從而克服自卑心理,不斷超越自己,全書從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域,以大量的實例為論述基礎,闡明了人生道路的方向和生命意義的真諦,幫助人們正確面對缺陷、對待職業、理解社會,具有極深的哲理性,無論在做什麼,都要克服自身的障礙,不斷追求卓越,時刻感受到與這個社會的連結,在有限的生命空間內發揮出最大的人生價值。

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性學三論:揭露人性中最重要、最隱蔽、謬誤最多的一面

佛洛伊德  著
海鴿 出版
2021/12/29 出版

★ 讀者口碑推薦,暢銷改版全新上市 ★ 佛洛伊德奠基之作 ★ 寫給所有年輕人的性啟蒙書 ★ 性學大師阿爾弗雷德•金賽的經典語句解說 & ■ 輕鬆探索佛洛伊德複雜的理論,正確解讀佛洛伊德隱藏的心聲 《愛情心理學》於一九○五年首次面世,是佛洛伊德開性學先河之作。在這部作品中,佛洛伊德運用精神分析法,結合實際病例,對人類從幼兒期到青春期的性發展進行了梳理,以性的對象、目的以及表現方法等方面為著眼點,對性的問題進行有系統的分析、研究。 & 本書是佛洛伊德的代表作之一,文字簡明易懂,而其中對人類性欲,尤其是幼兒性欲的直白描述,更使得該書一面世,就遭到了保守主義者們的嚴厲抨擊。但這一切都無法遮蓋這部心理學巨著的光芒,其後數年間的多次再版,充分說明了它的受眾之廣,而其影響之深更刷新了西方社會對「性」的認知。直至今日,書中提到的對兒童性教育的重要性仍對人類社會有著振聾發聵的作用。 & ■ 世界上最有影響力的四大心理學家之一! 美國《圖書》雜誌曾經這樣評價佛洛伊德:「世界上如果沒有佛洛伊德,20世紀可能會大不相同,我們不會對自己的內心世界有如此深的瞭解,而且這個時代也會少許多優秀的藝術家。」 & ■ 佛洛伊德與愛因斯坦和馬克思,被譽為影響世界的三個猶太天才! 佛洛伊德的無意識理論,對二十世紀人類文化有劃時代的意義。它對「人」的觀念影響巨大,二十世紀有關探討「人」的名家名著,幾乎都無一例外是「踩」在佛洛伊德的肩上的,佛洛伊德無意識學說對二十世紀對「人」自身探討的推動作用,波林做了形象而中肯的說明:「誰想在今後三個世紀內寫出一部心理學史,而不提佛洛伊德的姓名,那就不可能自詡是一部心理學通史。」其影響力及歷史地位,跟愛因斯坦、馬克思齊名。

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三種和多種自體:佛洛伊德、克萊恩、寇哈特,或榮格,與其他共論證

劉慧卿  著
心靈工坊 出版
2021/12/20 出版

★深耕二十年的台灣自體心理學學術社群,思想精華結晶之作! ★國內外罕見,就心理學重要議題同時在佛洛伊德古典精神分析、克萊恩客體關係理論、寇哈特自體心理學與其他理論家思想之間交叉論證。 我常常幻想,如果精神分析有張地圖就好了, 有地圖,就不致迷路。 心理治療要的不是技術手冊,應該是地圖。 ──劉慧卿/本書作者 三十年來,劉慧卿醫師帶著臨床觀察與理論哲思,在精神分析的廣闊土地上辛勤考察。她透過攻擊本能、女性自體、潛意識幻想、羞恥、宗教經驗……等重要的心理議題,在佛洛伊德的古典精神分析理論、克萊恩的客體關係理論、寇哈特的自體心理學,與其他理論大家的思想之間做深度的交叉思辨,力圖讓運作心靈的「自體」(self)浮現更清晰的輪廓。 劉慧卿提出了「碎裂自體」、「自戀自體」和「結構自體」三種自體,試著描繪不同的心理樣態。她深知,臨床的區辨困難不會因此解決,每個人自體樣貌之複雜,也絕無法化約成這三種自體樣態。但她的努力,為潛意識的探索地圖設下中繼的路標,對後繼的旅者深具參考價值。 本書收錄的十篇論文,可說是劉慧卿走過精神分析理論研究地圖的足跡。她每年就一個主題,在佛洛伊德、克萊恩、寇哈特三個學派間共同論證。她說:「在這裡,宿敵的學派也不吵架了,一起安安靜靜地品賞水仙花,閱讀自戀,一起走一遭精神分析的地圖,生生死死、愛愛恨恨。」從對立到整合、從整合到區辨,本書的滿滿哲思引人入勝,於理論、於實務都深具啟發性。

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心理學套書(共五冊):榮格心理學+心理學+佛洛伊德與精神分析+幸福大人的心理學+認知心理學

心理學的前身源自古希臘時代,但至19世紀才發展起來距今不過1百多年歷史。 然而,對人類的影響卻是無遠弗屆,從諮商輔導、學校教育、企業經營、精神醫學、生化科技、政治運作、廣告行銷到家庭關係……,應用層面涵蓋廣泛。 本套書從心理學基礎知識、重要學派到生活中的應用,以淺顯易懂的方式解說心理學看似複雜的學問,讓你不只理解還會使用心理學! & 單書介紹 & ★分析心理學派創始巨匠入門必備★ 冊一《圖解榮格心理學更新版》 心理疾病是全人類的共通疾病, 潛意識提示著人類理智不願面對的真情實感。 & 榮格分析病患內心、解剖己身心理,以大膽嚴謹的態度發展出許多精神醫學的理論療法。不只是關心「心病」的根本成因,更重視如何協助人們認識心靈的真實樣貌,榮格心理學拓展佛洛伊德夢的理論,融合東西方神祕學思想,致力於探索人們的內在世界,力求從內在發掘可實現的幸福之道。 & 榮格理論中的許多論點和用語在心理分析、自我了解上廣為應用,如人格類型(內向、外向)、性格類型、阿尼瑪、阿尼姆斯、陰影、投射等;而如原型、個人潛意識、集體潛意識等概念,在心靈融合理性與神祕現象也有深刻地開展,對人類學、語言學、神話學、宗教學、以及文學藝術戲劇創作等影響深遠。 & & ★認識自己了解他人的基礎知識★ 冊二《圖解心理學 修訂版》 &「你在想什麼?」「我在想什麼?」「他在想什麼?」 從心理學角度一層一層揭開內心的面紗, 還原人心最真實的面貌。 & 佛洛伊德說:「觀察內心深處是了解人心的第一步。」 想要了解人心,就要從觀察開始。跟著心理學家們的腳步,從生理、動力、認知、行為等各種不同角度切入,深入內心、探究人們自己都沒意識到的心理活動,只要掌握住心理學的基本概念,以理性解開感性,就能看見潛藏在冰山底下從沒注意過的心理世界! & 「圖繪心理學傳統整體形貌,走向心理學創新圖像」是本書的重要特色。……一代的人,應該學習和理解傳統心理學的精神和內涵,但更該在理解和反思後,重新看待處於社會文化脈絡中的「人」的「心理」與「經驗」,建構屬於這一代的心理學新形象。 那將是個多元而豐富的時代圖像。─丁興祥 & & ★要深入了解一個人就得從精神分析著手! 影響現代最深遠的心理學巨匠入門必備★ 冊三《圖解佛洛伊德與精神分析(更新版)》 二十世紀以前,心理疾病通常都會認定是一種咒詛或是癲狂。佛洛伊德受因果決定論的影響,認為心理疾病並非難解的謎題,而是可以透過方法找出真正的病因。例如佛洛伊德以專業的神經醫學訓練背景,探討出腦部受傷如何導致失語症的發生;這項成功的經驗使佛洛伊德致力於一些未知精神疾病的成因,精神分析法因而誕生。 & 精神分析是一門與時俱進的學問,它以質性研究為基礎,融合量化研究的觀點及結果,發展出獨特的研究方向。佛洛伊德另外也提出了許多創見,例如:本我、自我、超我、閹割恐懼、伊底帕斯情結、無意識等等,影響力甚至擴及文學、藝術、電影、哲學,乃至宗教領域。 & 佛洛伊德是第一位有系統談論心靈之人,隨著時代的演進,雖然不少後代學者紛紛提出不同於佛洛伊德的看法,但無不直接或間接地受到佛洛伊德及精神分析的影響,堪稱二十世紀初的心理學巨匠。本書內容涵蓋精神分析的起源、內涵、發展、以及不同學派的觀點,並用圖解的方式將複雜的理論化繁為簡,對於有心想要了探索的人,本書將以輕鬆有趣的方式引領讀者一窺其堂奧。 & & ★一本看懂成人時期的心理發展全貌★ 冊四《圖解幸福大人的心理學》 &心理學是一堂人生最重要的通識課。 不管什麼時候讀,總是能長智慧; 特別是,當你覺得「對自己的存在價值和人生感到茫然, 不知該如何調適低潮、排解壓力和負面情緒, 想找一本心理學書……」 & 全書以符合台灣現況,探討成人各階段常見的心理問題:我愛你,但為什麼我們吵不停?人的一生到底追求什麼?如何才算是個成熟的大人?……等,用佛洛伊德、榮格、阿德勒等偉大心理學家的論點做為根據,深入點出問題、適切提出建議。心理學可培養正向思考、自我啟發,拿捏人我關係,甚至傳授說話技巧,對心理學了解愈多愈透徹,面對人生的難關愈能處之泰然、展現高EQ。閱讀本書歡迎對號入座,唯有坦然面對、正視成為大人後的自己,才能為自己的人生開始新的一頁。 & 專業推薦 我想幫助這些已成年或即將成年的學生明瞭他們何以成為今日的他們,我想讓他們知道,不論他滿不滿意今日的自我狀態,他們絕非就那麼單純地成為現在的自己,或永遠是這樣,不可翻身。關鍵就在要去了解是在什麼脈絡下造就了這樣的心理狀態,開始懂得反思,進而引發改變,生活就能變得幸福許多。程小蘋/前國立彰化師範大學輔導與諮商學系副教授 & ★人為何被「餵食」假訊息而不自知? 認知心理學帶你一探大腦運作歷程解開種種行為背後的因★ 冊五《圖解認知心理學 更新版》 面對訊息,人類會如何理解、思考、行動? 了解人類心智系統基礎, 窺探大腦運作的神奇奧秘! & 認知心理學是一門「腦」的科學,關心腦的探索、人的感官知覺如何產生、注意力與意識的關係、記憶好壞的因素、語言能力與知識如何學習等,討論人類「知道的過程」,將人類心智的認知歷程和結構以嚴謹的實驗推理,用清晰有邏輯的推論闡明解釋,說明我們看不見的腦中世界。 & 本書以大量的例子,圖文並用解說人在認知處理上諸多有趣的現象。將研究與日常生活串聯,不論是與自己切身相關的心理認知,還是AI人工智慧的應用,從人生思考到社會行為有關的實務應用,認知心理學都能有所助益,幫助我們認識自己、了解他人。對思考和大腦運作充滿好奇嗎?一起來探索大腦的科學吧!

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擁抱陰影:從榮格觀點探索心靈的黑暗面

心靈工坊 出版
2021/09/17 出版

★只要是人便有陰影,想要透過榮格理論更深入了解自我陰影的各個層面,就不能錯過這本含金量極高的作品。 ★本書以榮格的角度切入,協助讀者循序漸進了解自身的陰影。字裡行間有榮格理論的脈絡,亦有西方文化、歷史與宗教的觀點,此次作者強森再次發揮說故事的本領,帶領讀者進入既黑暗又光明的世界。 我們本能地逃離陰影, 但陰影總會出其不意地一再出現, 只為了提醒我們:擁抱陰影才是人生的解方。 「陰影」是榮格心理學重要的入門概念,貫串體系,榮格的女弟子馮.法蘭茲甚至大膽疾呼:「陰影就是無意識整體。」那些令我們厭惡、憤恨、忌妒、鄙視的人或特質,就是陰影的躲藏之所。它總是投射在親近的人身上,例如煎熬的親子與伴侶關係,往往反映著我們的陰影議題。但其實,陰影是自我的一部分,更是創造、圓滿自我的活水。要解開心中枷鎖、邁向完整,我們不得不低頭親近一度被自己捨棄的陰影。 榮格分析師強森是位優秀的說書人,他在本書中從西方文化、歷史與宗教的觀點切入,由個人、集體與原型三個基本面向,交織日常經驗和文化歷史故事,破解二元對立世俗性觀點的迷思,揭示陰影的神聖價值。 強森剖析,在我們的成長過程中,自我如何與陰影分離、分離後的傾向(例如英雄崇拜、貶低他人)、壓抑陰影的後果(情緒失控、中年危機、婚姻觸礁甚至戰爭)。強森也告訴讀者如何在生活乃至宗教層面融合自我與陰影。最後,他以曼陀羅與靈光的圖像為例,強調結合對立面的重要性,而擁抱陰影的方法就在日常中。 擁抱陰影意味著勇敢面對失衡,當意識到失衡的那刻起,我們離身心平衡又更近了一些。 若想拒絕他人的陰影,不需要反擊,而要像優秀的鬥牛士閃過公牛一樣。 尊重並接受自己的陰影,是極為深刻的靈性修煉,是人生中最重要的體驗。 ——羅伯特‧強森

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溝通分析心理學經典1【人間遊戲】:《蛤蟆先生去看心理師》理論原典‧拆解日常生活每一個互動、每一段對話中的真實密碼

小樹文化 出版
2021/09/01 出版

「溝通分析心理學」創始人經典作品 生活中的每一個溝通,都隱藏著許許多多的心理遊戲 解開溝通、對話中隱藏的心理學密碼,擺脫他人遊戲的控制與操縱 & ★全球銷售「超過五百萬冊」 ★連續兩年上榜《紐約時報》暢銷書 ★深深影響「家族系統排列」心理學理論、「人際關係」心理學 & 「要不是因為你……」 「看你害我做了什麼事……」 「都是你逼我的……」 & 從親子關係、兩性關係到職場生活, 我們的每一個互動、每一段溝通都隱藏著各式各樣的「心理遊戲」。 這些心理遊戲可能是無意識的心理過程, 為了隱藏我們的真實恐懼、 為了避免我們面對殘酷的現實、 為了獲得更多的安撫與關懷…… & 我們受到兒時父母訓誡的聲音操控、 被隱藏在內心的兒童自我所引誘, 疲憊的夫妻相處、混亂的兩性關係、虛假的友誼、無法脫離的焦慮與憂鬱…… 我們被隱藏的心理遊戲掌控,想要逃離卻又不斷的落入輪迴當中。 然而,只有覺察自我與他人的溝通模式,才能真正改變自己的人生結局。 & 拆解日常溝通模式,解開生活中的隱藏訊息、人際溝通間的心理遊戲 解析你的「父母自我」、「成人自我」、「兒童自我」狀態, 從模糊、容易誤解的「交錯溝通」,轉化為一致且有效的「對應式溝通」 & 我們的每一段溝通,都是三個自我型態的交互作用: ►「父母自我狀態」:腦海中的父母形象,代表命令、控制、批評、撫育、關愛。 ►「成人自我狀態」:代表組織、客觀、理性。 ►「兒童自我狀態」:我們早年固著的兒童形象,代表自然、快樂、衝動。 & 當我們用對應的自我狀態溝通才能順暢無礙。然而,如果是交錯的溝通狀態,便會產生衝突與誤解: 案例1:「也許,我們應該找出你最近開始酗酒的原因。」 →「的確應該談談,我也想知道為什麼!」(「成人自我」與「成人自我」間的溝通模式) →「你總是批評我,跟我爸一樣!」(「兒童自我」與「父母自我」間的溝通模式) & 案例2:「你知道我的襯衫袖扣在哪裡嗎?」 →「袖扣在桌子上。」(「成人自我」與「成人自我」間的溝通模式) →「你什麼事情都要怪我。」(「兒童自我」與「父母自我」間的溝通模式) & 「溝通分析創始者」艾瑞克‧伯恩的經典作品《人間遊戲》,以幽默輕鬆的方式解開社會上的每一段隱藏式溝通,用簡單的案例告訴我們日常中的溝通問題,從清楚的舉例解析並了解溝通中暗藏的心理遊戲。 解開你遭遇的各種「心理遊戲」,拒絕成為他人遊戲中的「既定角色」。 & 【本書特色】 1. 解開你的溝通死結,與他人有更親密、流暢的溝通 《人間遊戲》清楚的提出不同領域中的「心理遊戲」以及其潛藏的「隱藏溝通訊息」。當我們理解了自己的溝通誤區,便能有意識的認知到當下的自我狀態,並且選擇用更適合的方式與他人進行交流,建立更親密、順暢的溝通模式。 & 2. 每一段教育、教養過程,都在學習該怎麼玩心理遊戲 我們所受的教育、禮儀、應對……都在告訴我們該如何加入符合我們社會階層的「心理遊戲」,甚至要如何「玩」心理遊戲,才能獲得我們想要的獲益(不論有意識或無意識)。作者艾瑞克‧伯恩的《人間遊戲》清楚條列了許多人生中的心理遊戲,讓我們清楚看見這些溝通模式下的隱藏訊息,跳脫父母與社會所建立的人生框架。 & 3. 跳脫無意識心理遊戲,改寫你的人生腳本 一個人喜歡玩的心理遊戲,將決定了他的人生結局。伯恩不斷強調,每一個心理遊戲都在無意識的影響我們對於未來的規劃與決定。了解日常生活中的心理遊戲,你將可以跳脫遊戲的限制、用理性、客觀的方式面對人生的軌跡與進程。

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依戀理論三部曲【劃時代心理學經典】(套書):哀傷失落理論關鍵研究,從童年依附關係解開你的不安全感、焦慮與憂鬱

小樹文化 出版
2021/07/28 出版

為什麼我們總是害怕伴侶隨時會離去? 為什麼我們恐懼更深的親密關係? 為什麼在失去所愛之後,哀傷似乎永遠沒有辦法停止? △而這些問題,都可以從童年的依附關係找到解答。△ & 人際關係心理學經典鉅著──依戀理論創始 影響整個世代親子關係、兩性關係的革命性研究 從童年依附關係,看見成年焦慮與哀傷原型 & 依戀理論創始者──約翰・鮑比的革命性經典著作《依戀理論三部曲》,探索幼兒與父母的依附關係,以及失去主要依附角色的嚴重性。 & 從「依附」、「分離焦慮」到「失落」,人生中的每一段人際關係都在這三個狀態間輪迴,而「父母」就是我們所認識的第一個人際關係。 & 然而,當我們沒有與父母建立健康的連結,我們將在往後的人際關係、兩性關係上跌跌撞撞──焦慮與憂慮伴隨著我們,阻擋在親密關係之間、隔絕了我們與他人有更深入的連結。 & 《依戀理論三部曲》不僅是影響近代心理學最著名的研究理論。最終,我們會在這樣的研究中發現,自己的不安全感,其實都來源自童年的不安全感。 & 本套書共有: 《依戀理論三部曲1:依附》 《依戀理論三部曲2:分離焦慮》 《依戀理論三部曲3:失落》 & 本書特色 & 1. 從童年依附關係,看見成年後的人際連結 在談論人際關係時(尤其是兩性關係),幾乎所有近代心理分析與研究,都會提到鮑比的「依戀理論」:我們逃避與他人的親密連結、焦慮於他人偶爾短暫的忽視……這一切的心理狀態,都可以回溯到童年時期與父母的依附關係。因此,當我們深刻了解依戀理論的源頭、看見童年時期的依附關係如何影響我們,或許就能解開與他人親密關係中的死結。 & 2. 認識母嬰依附關係,給孩子健康的心理成長環境 當我們看見兒童對母親角色的依附,就能更明白母嬰之間的關係與連結。和父母分離是兒童成長的必經過程,兒童會隨著年齡增長而愈來愈獨立,最終脫離父母的羽翼。然而過早分離、分離時間過長、過於突然的分離,是孩子無法理解的,這些狀況都有可能影響孩子成年後的心理健康狀態。 & 3. 從「依附關係」到當代「哀傷治療」與「喪親治療」關鍵研究 《依戀理論三部曲》除了已經備受重視的「依附」與「分離焦慮」,最後一部所探討的「失落」,更在近幾年當中,得到愈來愈多關注。 & 過去,我們經常忽略喪親與失去摯愛對年幼孩子的影響。甚至以為孩子還小,認為這樣的失落,應該在幾個星期甚至幾個月後,就應該回歸正常。然而,鮑比的研究發現,不論成人或兒童,若沒有足夠的時間與健康的關懷,將會影響他往後的心理健康狀態。《依戀理論三部曲》所探討的親密關係,不僅改變了人們對於母嬰、人際、兩性關係的概念,同時也開啟了心理學界對於哀悼反應的重視,並在近年來成為了哀悼治療與喪親治療的關鍵研究。 & 4. 專業人士審定,提供最貼近作者原意的經典作品 《依戀理論三部曲》由東華大學諮商與臨床心理學系助理教授、英國愛丁堡大諮商與心理治療博士──翁士恆老師審定,校正書中所運用的專業術語、翻譯、資訊,提供最貼近作者原意的經典作品,是值得讀者珍藏的經典心理學書籍。不論專業人士抑或一般大眾,都能在書中獲得啟發,促進整體社會的心理健康。

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夢,通往生命的泉源:榮格觀點的解夢書

心靈工坊 出版
2021/07/23 出版

★以榮格學派的觀點重新檢視夢境的意義及臨床價值,可謂榮格版本的《夢的解析》。 ★本書雖是針對心理治療專業人士而寫,強調臨床執業的實務面向,但書中對釋夢的技巧、夢的各種象徵意涵以及在治療上的價值都有相當深入的闡述,亦可吸引對夢的本質與意義有興趣的一般讀者。 夢是一座劇院,屬於你的無意識上演著過去、現在和未來 每個人的內在,都有另外一個自己不認識的人。他在夢中與我們交談,告訴我們他看待我們的方式,和我們看待自己的方式有多麼不同。因此,當我們發現自己處於無路可走的困境時,有時他可以點燃亮光,徹底改變我們的態度。——榮格 夢,生命力量自然而必要的表達,提供進入無意識領域的渠道。它們給予許多適時且特定的訊息,可以協助做夢者解決問題、提供藝術靈感、促進心理發展,以及深化精神層次。 夢同時對療癒也很重要。對治療師來說,每個夢都揭露了做夢者過去或現在內心深處的心靈結構或是情結,傳遞著關於做夢者與他人關係的訊息,同時陳述其心理動力、發展模式和能力。做夢者靈性上和個人生命面向的關係,以及與大我(Self)、原型和能量的關聯,甚至是造成個人生命扭曲的致病模式,都會藉由夢的意象顯示出來,若能善加運用,可以提供心理治療歷程寶貴的引導。 在《夢,通往生命的泉源》中,兩位資深榮格分析師惠特蒙和佩雷拉,提供了釋夢的重要指引。以實務為取向,本書主要為欲整合夢境分析至臨床治療的分析師和治療師而寫,主題包括了夢的意象語言;個人層次與原型層次之間的相互作用;夢的戲劇結構;以及夢中的身體意象。經由釋夢,我們可以嘗試明白靈魂早就知道的一切。

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幽靈、死亡、夢境:榮格取向的鬼文本分析

心靈工坊 出版
2021/07/20 出版

․榮格欽點女弟子亞菲進行鬼文本的分析,並專文推薦,高度推崇其研究價值。 ․以榮格心理學觀點解析靈異現象、預知夢、小矮人、通靈者、鬼故事等,以科學方法為超自然現象找到心理學的解釋。 ․妖怪、魔神仔、鬼故事、通靈現象等超自然現象研究者必讀! 其實,幽靈就是我們心靈的象徵 我樂意把這本書推薦給所有識貨的朋友,他們知道如何運用影響力打破日常的單調,動搖根深柢固的想法(有時!),讓想像力因此有了翅膀。 ──C.G.榮格 不論何種民族,自古以來總是流傳許多鬼故事、通靈感應的傳說和夢境,讓人既津津樂道,又諱莫如深。這些「無稽之談」看似迷信,但深度心理學學者卻視之為發掘人類心靈奧祕的寶庫。 1954年,《瑞士觀察家》雙週刊蒐集各地讀者寄來的上千個靈異故事,寄給心理學家榮格,希望他以心理學角度來分析。榮格將這個任務交給身為知名榮格分析師的女弟子亞菲,並為這本奇特的小書作序推薦。 亞菲不論故事的「真偽」,而將「鬼」視為心理象徵,將靈異經驗當作心靈事實來看待。她著重在人們發生靈異經驗時的年齡、性別、意識、生命狀態等,透過超心理學和榮格理論,輔以詩歌、神話、宗教經典,企圖找出各種超自然故事的規律性或偶然性,及其與人類集體無意識的關聯。 讀者將發現,鬼故事是無意識意象的顯現。無意識那無限時間、無垠空間、無因果律、自主運作的特性,開拓著生命經驗的無比的可能。亞菲引入榮格具有二律背反特徵的「共時性」理論,和象徵人類基本關係和生存情境的「原型」概念,說明靈異經驗發生的機制,並賦予嶄新的解讀──那發生於外的神祕經驗其實對應著內在深處的心靈現實,無時無刻、無處不在地重覆著,是人類普遍經驗的一部分,也讓我們發現:夢與醒、生與死、人與鬼、你與我,其實都是同源。 超心理學和分析心理學承擔著共同的任務:架起內部和外部之間、心靈與物質之間的橋梁。它們的研究結果將可證明,世界的本質乃是歸一。──安妮拉.亞菲

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阿德勒心理學經典套書:《認識人性》+《個體心理學講座:阿德勒談校園裡的問題兒童》+《阿德勒談生命風格:當個體心理學大師面對問題兒童的挑戰》

阿德勒  著
商周出版 出版
2021/07/03 出版

二十世紀最偉大心理學家、個體心理學創始人 阿德勒 思想經典套書,精華完整呈現 & 本套書含以下三部作品: & 【1】《認識人性》 ▶第一本譯自德文原著的中文版本,理解阿德勒學說的第一本書! & ★精神科醫師王浩威、臨床心理師蘇益賢等人,強力推薦! & 人一生的際遇,無論是家庭、婚姻、職場或社會生活,遭遇到種種放不下也想不開的煩惱、糾葛和挫折,如果不從「認識人性」著手,探究其性格形成的源頭,就永遠找不到解答。 & 「認識人性」是阿德勒在維也納社區大學開設的課程,每學期都有五百多位學生選課,一九二七年整理講座內容出版後,更成為全球暢銷書,也是阿德勒最家喻戶曉的作品。阿德勒一生主張「心理學要為生活和生命服務」,《認識人性》正是這個主張的代表作。 & 【2】《個體心理學講座:阿德勒談校園裡的問題兒童》 ▶深入理解孩童的偏差行為,為何是源自於對優越感的追求與對困難的逃避 & ★北教大心理與諮商系教授吳毓瑩、諮商心理師李家雯等人,真心推薦! & 在本書中,阿德勒認為人的性格在四、五歲會逐漸定型,並依此發展出相應的生命風格。而完備的社群情懷與獨特的生命風格,則是健全人生的基礎。因此,當面對校園裡出現偏差行為的學生,必須探究他童年時期發展偏差的源頭,破除他迷失方向的錯誤觀點,還要教導與協助他認識生命的動力,才能使他融入社會、建立充實的人際關係。 & 本書是阿德勒為維也納市立師範學院為中學教師們講課的內容,一九二八年整理講座內容出版後,以淺顯的文字與生動的實例,成為了教師與家長們的實用指南。 & 【3】《阿德勒談生命風格:當個體心理學大師面對問題兒童的挑戰》 ▶以「實際個案」探討兒童、青少年心理的經典之作! & ★阿德勒得意門生、醫學博士華特.貝蘭.華夫W. Beran Wolfe導讀 ★《情緒勒索》作者周慕姿、阿德勒心理學會理事長駱怡如等人,專文推薦! & 本書以一九二九年阿德勒在美國紐約的實際看診個案為基礎,探討兒童與青少年的「生命風格」。阿德勒認為,個體人格往往會遵循某種模式,朝確切的目標邁進,並希望對社會群體有所貢獻。遺憾的是,這種正常的發展模式並非常態,許多人因為種種因素反而萌生自卑感,其後演變成自卑情結,從問題兒童變成了問題成人。 & 本書中,不時可以看到阿德勒透過縝密的觀察,深入剖析問題兒童產生的根源;同時又以友善親切的態度以及他特有的方式,慢慢進入個案的心靈世界,讓他們洞察自身的錯誤,進一步引導孩子培養建全的人格,鼓勵他們找出更好的生命風格。

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阿德勒談生命風格:當個體心理學大師面對問題兒童的挑戰

阿德勒  著
商周出版 出版
2021/05/27 出版

二十世紀最偉大的心理學家、個體心理學創始人阿德勒 以「實際個案」探討兒童、青少年心理的經典之作 & ★阿德勒得意門生、醫學博士W.貝蘭.華夫W. Beran Wolfe專文導讀 ★父母、老師、心理諮商師必讀! & 深入剖析12個典型個案, 理解問題兒童的生命風格,培養孩子建全的人格。 & 本書有別於阿德勒其他著作多以理論陳述為主,改以1929年他在美國紐約的實際看診個案為基礎,這些個案有些來自紐約的醫師或心理師,但大多數是來自學校老師,且個案都是美國校園與各大城市兒童輔導診所中常見的典型案例。 & 阿德勒認為,個體的人格往往會遵循一個「生命風格」,朝著確切的目標邁進,並希望對所屬社會群體有所貢獻。遺憾的是,這種正常的發展模式並非常態,許多人幼年時因身體缺陷、經濟狀況或與家庭成員的關係等因素,萌生了自卑感,其後又演變成自卑情結,從問題兒童變成了問題成人。 & 閱讀本書時,不時可以看到阿德勒透過縝密的觀察,深入剖析問題兒童產生的根源;同時又以友善親切的態度以及他特有的方式,慢慢進入每一個個案的心靈世界,讓他們洞察自身的錯誤,並鼓勵他們找出更好的生命風格。 & 阿德勒在本書提出的有關個體心理學的觀點和建議,事實上已超出原本的心理治療領域,而成為社會學與教育學的重要基石。因此本書相當適合父母和老師閱讀,一來是能更加理解孩子的行為,進一步引導孩子培養建全的人格;二來是某些孩童的問題通常就是來自父母或老師,所以在輔導問題兒童之前,應先將重心放在父母與老師的教育上面。

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顛峰心態:需求層次理論的全新演繹,掌握自我實現的致勝關鍵

馬可孛羅 出版
2021/05/08 出版

人本主義心理學之父馬斯洛逝世逾50年,最經典「需求層次理論」全新突破 ★亞馬遜網路書店4.7星、權威書評網站Goodreads 4.2星高分好評 ★全球暢銷作家及心理學家同聲肯定! 《恆毅力》作者安琪拉.達克沃斯:「真是一部傑作!可說是馬斯洛2.0。」 《權力世界的叢林法則》作者羅伯.葛林:「個人讀過關於人類潛力最精彩的著作之一。」 《你快樂,所以你成功》作者艾瑪‧賽佩拉:「這是一本注定成為經典的曠世之作。」 成功致勝,從理解人性需求開始 亞伯拉罕.馬斯洛是二十世紀最偉大的心理學家之一,他提出的需求層次理論,展示了人類在匱乏與成長之間追求成就的基本路徑,成為各方領域爭相引用的分層架構,包括最廣為人知的「需求金字塔」。然而,以金字塔來演示需求層次,實為出自六〇年代一位管理顧問之手,馬斯洛則從未建構此一金字塔模型。需求金字塔也常招致誤解,以為不同需求的滿足只能層層向上遞進,而忽略了需求整合的重要性。 心理學家史考特.巴瑞.考夫曼奠基於馬斯洛的自我超越理論之上,大膽啟用嶄新的帆船意象重塑需求層次模型,勾勒自我實現的終極藍圖:洞察安全感、成長、超越三大需求,統合安全、連結、自尊、探索、愛、目的等內在力量,每個人都可以發揮潛能,成就自己理想中的樣貌。 《顛峰心態》是有效激勵個人潛能的務實指南,收錄最新心理學研究成果和實用的人格測試,幫助讀者分析自身行為模式,釐清阻礙成長的關鍵因素,邁向引發心流的「超越者」顛峰境界! ☆作者主持《心理學播客》(The Psychology Podcast)精彩說書:https://bit.ly/2PJK4G4 【精華收錄】 ◆整合安全感、成長及超越3大需求的全新自我實現模型 ◆成為全人的7原則,創造人生中的顛峰時刻 ◆16個評估量表,幫助讀者深度洞察自我特質 ◆20項成長挑戰,從邁向成長到接納完整自我

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從牛虻到薛西弗斯:改變世界的67場演說

林真如  著 、陳櫟宇  著
崧燁文化 出版
2021/04/21 出版

|激勵萬人的67場演講,改變世界的歷史時刻| & ∥蘇格拉底──我是一隻牛虻 「我承認,他也許可以殺死我,或者放逐我,或者剝奪我的公民權;他可以認為,別人也可以認為,這樣做就大大的損害了我,可是我不那麼想。我認為他現在要做的這件事──不公道的殺死一個人──只會傷害他自己更深。」 & ∥梵谷──對生命的熱愛 「當我畫一個在田裡工作的農民時,我希望人們感覺到農民就像莊稼那樣正向下融入到土壤裡面,而土壤也融入農民身上……當你開始感覺到世間萬物運動的這一普遍的節奏時,你才算開始懂得了生活。」 & ∥甘地──非暴力是我的第一信念 「在過去,不合作的表現形式,是故意用暴力去反抗作惡者……暴力的不合作只會使罪惡繁衍,而且因為罪惡是只能靠暴力來維持的,所以要停止扶助罪惡,就必須徹底摒棄暴力。」 & ∥卡繆──薛西弗斯的神話 「薛西弗斯無聲的全部快樂就在於此,他的命運是屬於他的,他的岩石是他的事情;同樣,當荒謬的人深思他的痛苦時,他就使一切偶像啞然失聲……荒謬的人說「是」,但他永遠不會停止努力。」 & ∥金恩──我有一個夢想 「我有一個夢想,有一天,這個國家會騰升起來,真真正正的實行我們的立國準則──我們認為這些真理是不言而喻的:人人生而平等。 我有一個夢想,有一天,在喬治亞州的紅色山丘上,從前奴隸的子孫和從前奴隸主的子孫能夠像兄弟一樣共坐一桌。 我有一個夢想,有一天,我的四個孩子能夠住在這樣一個國家──別人對他們的評價,不是基於他們的膚色,而是基於他們的品格。」 &

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依戀理論三部曲3:失落【哀傷失落心理學經典,成人&兒童喪親與哀傷治療關鍵研究】

小樹文化 出版
2021/03/10 出版

「哀傷失落理論」經典──依戀理論最終回 當代「哀傷治療」與「喪親治療」關鍵研究 從兒童期失落經歷,看見成年焦慮與憂鬱原型 ★人際關係心理學經典、當代最知名、運用領域最廣的心理學概念 ★依戀理論創始經典作品,看見內在不安全感的源頭 ★改變英國醫院父母陪床規定,影響整個世代親子關係的革命性研究 ★劃時代心理學經典,探索喪親悲痛與母嬰依附關係的聯結 ◎為什麼我們總是強迫自己獨立、不願意依靠他人? ◎為什麼我們總是勉強自己照顧他人,即使早已筋疲力盡? ◎為什麼遭逢失落時,我們總是無法自主的先責怪自己? ▲回頭看看童年時期的失落經驗,或許你就能解開這些關係死結▲ 「我會一遍又一遍的強調悲傷的綿延性、從失落中恢復的困難程度,以及失落通常所導致的人格功能不良結果。只有嚴肅面對這樣的事實,才有可能緩解個體的痛苦。」──約翰‧鮑比 【從童年失落研究,探索成年後的不安全感與心理疾病來源】 我們總是以為兒童的悲傷是短暫的,認為失去父母的悲痛是一時的,但事實上,孩子的哀傷是長期、難以消除的。他們用哀傷、哭泣、憤怒……來面對這樣的失落,卻被成人所忽略與否定,甚至誤以孩子「難以管教」。而最終,他們隱藏了自己的悲傷、深深的壓抑自己的失落反應,但是就算表面上看起來似乎已經恢復,我們依然可以在孩子的某些細微動作中看見悲傷依舊留存、他對母親角色的渴望依然存在。 失落的悲傷是持續且強烈的,若孩子無法重新擁有健康的哀悼過程,便會在往後影響他的心理健康,以及與他人重新建立情感聯結。 【解開你的焦慮型依附,迎向健康的人際關係與身心狀態】 依戀理論創始者──約翰・鮑比的革命性經典著作《依戀理論三部曲》,探索幼兒與父母的依附關係,從最開始與依附對象的緊密聯結,再到與依附對象分離時的焦慮,最後看見當孩子失去依附對象時,他所展現的行為反應以及對後續心理健康的嚴重影響。我們在鮑比的研究當中看見的不只是影響近代心理學最著名的理論,最終,我們從童年的經歷看見自己為何陷入焦慮的泥沼、無法脫離。因為無論是與依附對象分離、失去依附對象,抑或是遭受被拋棄的威脅經歷……最終,我們都將面臨童年時期所形成的不安全依附影響。 【本書重點】 1. 近代「哀傷治療」與「喪親治療」關鍵研究 失去摯愛個體是所有人類經歷的痛苦中,最強烈的一種,然而大多數社會,卻忽略了喪親所造成長久、強烈的哀痛,認為這樣的失落,應該在幾個星期甚至幾個月後,就應該回歸正常。然而,鮑比的研究發現,不論成人或兒童,若沒有足夠的時間與健康的關懷。本書提供的許多哀悼研究與觀察,開啟了心理學界對於哀悼反應的重視,並在近年來成為了哀悼治療與喪親治療的關鍵研究。 2. 深刻探究「喪親哀傷反應」,提供成人與兒童健康的哀悼過程 「喪親」是我們一生中無法避免的課題,然而,我們的社會卻沒有提供足夠的空間與時間完成喪親哀悼。本書提供了許多案例與研究,帶領我們深刻探究童年喪親的心理與行為反應,讓我們看見許多人「強迫性照顧他人」、「堅持情感上獨立」、「焦慮與憂鬱」……其實都是沒有經歷「健康哀悼」所產生的病理性問題。作者呈現出的完整研究讓我們重新反思整體社會是否提供喪親者足夠的支持,提供成人或兒童健康的哀悼過程。 3. 從與母親分離的「失落」,理解我們情感發展的基礎 「失落」的基礎在於「依附」與「分離」,而與母親的分離過程中,我們建立了對於情感的發展的基礎──相信自己可以永遠愛一個人、也相信會被這個人永遠的愛著。這樣的依附關係會深深影響一生中所遇到的每一段情感聯結,影響我們是否有穩定而有安全感的親密關係。若與母親分離的失落過程中擁有健康的哀悼過程,才能在未來的親密關係中獲得健康而穩定的聯結。

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意識航行之道:內在旅程的百科全書Ⅲ &Ⅳ套書+限量絕美書盒

生命潛能 出版
2021/03/05 出版

「無意識地圖學讓他躋身於佛洛伊德與榮格之列!」──「多學科啟靈藥研究學會」創辦人瑞克.都柏林 「或許這時刻正是榮格晚年所提出的『諸神的換位』。」──歷史學家、哲學家與占星家理查.塔那斯 & 超個人心理學巨擘史坦尼斯拉弗.葛羅夫, 以嶄新方式探索人類廣袤的內在宇宙, 凝縮其六十年研究經驗而成的巨作! & 以啟靈物質自我探索時,最重要的兩個因素就是「心境」與「環境」, 包含實驗意圖、外在環境、集體占星運勢,都會牽涉到經驗的品質, 啟靈物質在新舊典範下的不同運用方式,其效果與結果也大異其趣。 而啟靈物質及其他形式的全向意識狀態的研究與應用, 則為理解藝術家及其作品帶來了革命性的洞見與突破。 葛羅夫重新詮釋精神分析觀點下的沙特、愛倫坡、達文西等藝術家, 也剖析了歷史上的科學家、發明家等人從全向意識狀態獲得的啟發。 理解榮格的「共時性」、「原型」理論,則有助於理解宇宙運作原則。 & 不受抑制的暴力與貪婪,一直是推動人類歷史的兩種基本力量, 對全向意識狀態研究的觀察,或許能緩解人類的毀滅性傾向。 本冊中更是觸及了當代文化中普遍避免面對的死亡與臨終議題, 葛羅夫舉出實際的瀕死經驗、轉世記憶,及與死者溝通的案例, 有助緩解人們對於死亡的恐懼,徹底向宇宙性開放。 而面對宇宙那有限又無限的矛盾特質,我們該怎麼看待和理解? 全向意識狀態同樣帶來了獨特見解,不僅觀察到宇宙的靈魂, 也察覺其創造背後的需求與動機,我們都參與了「宇宙遊戲」! & 本書特色 & ✧從周產期及超個人的角度探索人類「暴力」與「貪婪」的根源,若能系統性且負責任地運用啟靈藥及其他全向意識狀態,就能促進深層的心理靈性轉變以及價值觀階層的改變,達成某種程度的意識演進。書中亦收錄全向意識狀態中,與暴力或貪婪根源相關的精采插圖。 & ✧深入探討心靈與死亡驅力議題,包含靈魂出竅、遭遇死者鬼魂、自發或誘發的前世記憶等。透過接受對死亡的恐懼,有助於療癒、形塑正向人格以及意識的演化,達成心理靈性上的重生。 & ✧大膽地觸碰了眾多宇宙的終極議題:宇宙如何誕生?其秩序、形式、意義又起源於何處?生命和物質、意識與大腦之間的關係為何?又該如何闡述邪惡在宇宙中所佔據的顯著位置?透過叩問這些深刻的終極議題,觸及超然實相並完整經驗生命的全貌。 & ✧收錄大師級占星家理查.塔那斯所寫的《心靈與宇宙》,以占星學的視角詮釋啟靈物質療程的經驗如何與行星的原型力量作用相應,替啟靈物質療程另闢出一條奇異的蹊徑。

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意識航行之道(四):人類意識最深的角落

生命潛能 出版
2021/03/05 出版

「無意識地圖學讓他躋身於佛洛伊德與榮格之列!」──多學科啟靈藥研究學會創辦人瑞克.都柏林 「或許這時刻正是榮格晚年所提出的『諸神的換位』。」──歷史學家、哲學家與占星家理查.塔那斯 & 超個人心理學巨擘史坦尼斯拉弗.葛羅夫, 以嶄新方式探索人類廣袤的內在宇宙, 凝縮其六十年研究經驗而成的巨作! & 不受抑制的暴力與貪婪,一直是推動人類歷史的兩種基本力量, 對全向意識狀態研究的觀察,或許能緩解人類的毀滅性傾向。 本冊中更是觸及了當代文化中普遍避免面對的死亡與臨終議題, 葛羅夫舉出實際的瀕死經驗、轉世記憶,及與死者溝通的案例, 有助緩解人們對於死亡的恐懼,徹底向宇宙性開放。 而面對宇宙那有限又無限的矛盾特質,我們該怎麼看待和理解? 全向意識狀態同樣帶來了獨特見解,不僅觀察到宇宙的靈魂, 也察覺其創造背後的需求與動機,我們都參與了「宇宙遊戲」! & 本書特色 & ✧從周產期及超個人的角度探索人類「暴力」與「貪婪」的根源,若能系統性且負責任地運用啟靈藥及其他全向意識狀態,就能促進深層的心理靈性轉變以及價值觀階層的改變,達成某種程度的意識演進。書中亦收錄全向意識狀態中,與暴力或貪婪根源相關的精采插圖。 & ✧深入探討心靈與死亡驅力議題,包含靈魂出竅、遭遇死者鬼魂、自發或誘發的前世記憶等。透過接受對死亡的恐懼,有助於療癒、形塑正向人格以及意識的演化,達成心理靈性上的重生。 & ✧大膽地觸碰了眾多宇宙的終極議題:宇宙如何誕生?其秩序、形式、意義又起源於何處?生命和物質、意識與大腦之間的關係為何?又該如何闡述邪惡在宇宙中所佔據的顯著位置?透過叩問這些深刻的終極議題,觸及超然實相並完整經驗生命的全貌。 & ✧收錄大師級占星家理查.塔那斯所寫的《心靈與宇宙》,以占星學的視角詮釋啟靈物質療程的經驗如何與行星的原型力量作用相應,替啟靈物質療程另闢出一條奇異的蹊徑。

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意識航行之道(三):以啓靈物質自我探索

生命潛能 出版
2021/03/05 出版

「無意識地圖學讓他躋身於佛洛伊德與榮格之列!」──多學科啟靈藥研究學會創辦人瑞克.都柏林 「或許這時刻正是榮格晚年所提出的『諸神的換位』。」──歷史學家、哲學家與占星家理查.塔那斯 超個人心理學巨擘史坦尼斯拉弗.葛羅夫, 以嶄新方式探索人類廣袤的內在宇宙, 凝縮其六十年研究經驗而成的巨作! & 以啟靈物質自我探索時,最重要的兩個因素就是「心境」與「環境」, 包含實驗意圖、外在環境、集體占星運勢,都會牽涉到經驗的品質, 啟靈物質在新舊典範下的不同運用方式,其效果與結果也大異其趣。 而啟靈物質及其他形式的全向意識狀態的研究與應用, 則為理解藝術家及其作品帶來了革命性的洞見與突破。 葛羅夫重新詮釋精神分析觀點下的沙特、愛倫坡、達文西等藝術家, 也剖析了歷史上的科學家、發明家等人從全向意識狀態獲得的啟發。 理解榮格的「共時性」、「原型」理論,則有助於理解宇宙運作原則。 & 本書特色 & ✧書中爬梳了將LSD及其他啓靈物質作為一種治療媒介的歷史經驗。儘管過往的使用方式建立在一種錯誤的觀點上,但隨著不斷地嘗試,以及新典範思維的涉入,如今已找到恰當地使用啓靈物質的方法,提供了前所未見的革命性觀點。 & ✧以獨特觀點詮釋「全向意識狀態」與藝術創作之間的關聯,挑戰了佛洛伊德固有的精神分析之詮釋。書中並收錄埃及的《亡者之書》、《西藏度亡經》、《神曲》、《薄伽梵歌》等作品的相關彩圖。 & ✧以周產期和超個人心理學的層面來擴展現有的心靈模型,並以此模型檢視歷史中各領域的天才:在夢中發現解答而完成元素週期表的門得列夫;又或是祕密地研究著鍊金術與神祕主義的牛頓,他甚至因為其研究內容被形容成「最後一位魔法師」;有著照相式記憶,並能憑空觀想複雜機械及其最終型態及功能的發明家特斯拉等。

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解密自卑情結:阿德勒學派心理治療歷程解析

曾端真  著
張老師 出版
2021/03/04 出版

從自卑到自在,成為人生的主人。 & 阿德勒心理學是一門解開心理活動的謎題,照亮心底的暗處,揭開潛意識自卑情結的面紗,並且找到解決方法的心理學。阿德勒心理治療的宗旨在於幫助案主從原本是潛意識衝動的玩物,轉而成為意識和感覺的主人。 & 曾端真教授(古典阿德勒學派深層治療師)在本書中,累積其二十餘年在阿德勒心理治療上的鑽研經驗,將理論概念、心理治療的邏輯思維、和治療的藝術貫穿起來。作者用理論與實務交織說明的模式,以個案晤談逐字稿,解析作者在治療歷程中的後設思考,不藏私地呈現其在實務工作上的概念和操作歷程,是學習阿德勒心理治療的寶典。對於一般讀者,藉由案例的心路歷程,和作者的解析,看到人性的生命力,也能夠有療癒效果。& &

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戀愛中的人:榮格觀點的愛情心理學

心靈工坊 出版
2020/12/18 出版

‧教人辨明「愛」與「戀愛」的不同,活出真正幸福的親密關係。 ‧以榮格觀點切入戀愛,從戀愛洞見靈魂,明白愛的真諦,追尋生命的完滿。 ‧以神話解析愛情,浪漫詩意,引人入勝。 「你們喝下去的不只是愛,而是愛與死亡的綜合。」 但他摟著她,內心情慾高漲,說:「啊,那麼,就讓死亡來吧!」 我們都活得不完整,卻都有追尋完滿的渴求;戀愛讓人狂喜,正因為相戀的瞬間彷彿找回自己喪失的部分,生命得到圓滿。但榮格分析師強森指出,這是錯覺。 戀愛中的人,事實上是將心底空缺的自我理想投射到戀人身上,將戀人錯認為救贖自己的男神/女神。將如此不合理的期待加諸伴侶,幻滅便成了必然,天長地久的美夢往往變為決裂的悲劇,甚至毀了現實人生。 戀愛有如一條「愛的隧道」,我們不能在黑暗中堵塞不前,必須走出去到另一頭,把矛盾解決掉…… 「或許,真正需要改變的是我們自己的無意識心態,亦即我們對親密關係,以及對另一個人所強求的期望與要求……」強森以榮格心理學的觀點提醒我們:戀愛與真正的愛,是兩種不同且矛盾的心理能量系統,但我們誤以為戀愛就是愛,且將戀愛視為親密關係的基石,這已是集體心靈的巨大傷口。因此,亟需找到引領我們通往真正的親密與完滿的出路。這正是本書的目的──透過解析淒美的愛情悲劇《崔斯坦與伊索德》,一步步追溯當代西方戀愛觀念的源頭,一探「戀愛」這個心理現象的虛虛實實,及其之於生命、超乎想像的深層意涵。浪漫的神話,詩意而淺顯的行文,本書不只帶人欣賞戀愛的美麗,更感受心靈深處的澎拜,釋懷曾有的愛情失落,看見真愛與圓滿的可能。 愛是對另一個生命的一種理解接納、一種結合,是對她或他的一種認同,透過我這個人自內心湧出,無關於任何意圖。 ──羅伯特.強森

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自由與命運: 羅洛. 梅經典(三版)

羅洛.梅  著
立緒 出版
2020/12/09 出版

.「美國存在心理學之父」羅洛.梅,結合存在主義、心理治療個案、當代文化現象、人類共同宿命等題材,勾畫一幅立足於真實人性的藍圖。.深刻思考自由與命運之間交錯依存關係的總結之作:自由是我們與自身命運的關聯方式,命運之所以饒富深意,只因為我們擁有自由。.探究內在的人格自由,讓人意識身為人類獨一無二的特質。重返生命搏鬥喧聲的競技場羅洛.梅(Rollo May)是二十世紀西方精神醫學界極富盛名的存在主義心理分析大師,被稱為「美國存在心理學之父」。他身為心理治療家,卻出入於哲學、文學、古典研究、以及神學方面的思潮與經典,從中擷取直透人性的洞見和治療心靈的智慧。他從接受存在主義之後,就將自由存在的個體,作為致力達到的理想人格。他認為健康的個體既能表現自由,亦能勇敢面對自身的命運,本書即是他深刻思考自由與命運之間交錯依存關係的總結之作。在本書中,他一方面爬梳「行動(存在)的自由」與「生命(本質)的自由」兩種自由的表現形式,後者是人面對命運時在內心所產生的深刻思考,這種內在的人格自由,即是作者所稱政治自由的基礎。另一方面,他認為命運最終的歸宿既是無可避免的死亡,但在此限度內,我們卻能做出自由選擇,迎接命運的挑戰。因此,要獲得人生中的喜悅與成就感,即必須勇於承接拋射於世的自由與命運之磨難。

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創造的勇氣:羅洛.梅經典(三版)

羅洛.梅  著
立緒 出版
2020/12/09 出版

˙「美國存在心理學之父」羅洛.梅(Rollo May)最吸引人的作品。跨度哲學、文學、神話、藝術、宗教、心理的閱讀享受。˙探索「創造力」的各種問題,精確剖析「創造的過程」。˙深入關懷人的存在問題,對生命張力的另一種描寫:「創造的勇氣是為了發現新的形式、新的象徵、新的典範,以便由此建立一個新的社會。」創造的勇氣——實踐自我的原動力「欣賞音樂、繪畫或其他具有創意的藝術品,對我們來說也是一種創造的行動。」如果想像與藝術不是許多認定之生命的浮面花樣,而是人類經驗的源頭活水,那該怎麼辦?如果我們的邏輯與科學是原生於藝術形式,而不是藝術形式原生於邏輯與科學,那該怎麼辦?在這本令人激賞的書中,作者羅洛.梅幫助所有的人找出創造的衝動,只要解放這種衝動就會促使人生走向新的高峰。羅洛.梅,是二十世紀西方精神醫學界極富盛名的存在主義心理分析大師,又被稱為「美國存在心理學之父」。他在本書中指出,我們可以通過恐懼的試煉,指向一個充分實現的自我。從認識自我走向創造自己時,需要的是熱情與形式,同時他認為「欣賞也是一種創造」。

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依戀理論三部曲2:分離焦慮【劃時代心理學經典·探索母嬰關係與內在不安全感的源頭】

小樹文化 出版
2020/09/30 出版

從達爾文「演化論」理解「母嬰依附關係」 運用「依戀理論」探究幼兒無可避免的「分離焦慮」 看見「童年分離」如何影響成年「焦慮」與「憂鬱」狀態 ★依附理論創始經典作品,母嬰關係心理學經典 ★奠定近代「人格心理學」基礎 ★改變英國醫院父母陪床規定,影響整個世代親子關係的革命性研究 ★從依附關係理解幼兒分離焦慮、看見成人人際關係焦慮的源頭 ◎為什麼我們總是害怕失去親密的另一半? ◎為什麼我們似乎無法與他人建立深入的親密關係? ◎為什麼我們經常焦慮不安於朋友、情人、家人的短暫忽視? ▲或許童年時期與父母的「依附關係」,就是解開你生命難題的解答▲ 「有足夠證據可以證明:孩子不得不離開家庭,被帶到一個陌生的地方,由陌生的人照顧之後,他會更容易表現出擔心和害怕,唯恐會再次被帶走。」──約翰‧鮑比 【從幼兒分離焦慮,看見成人焦慮與哀傷的原型】 無論何時,正與母親角色建立依附關係的幼兒,在無預期且不情願的情況下與母親分離後,都會表現出憂慮,尤其是被帶到陌生環境、交給陌生人照顧時,這種憂慮就變得特別強烈。最初,他會強烈抗議,嘗試他能採取的各種方式,希望能喚回母親。隨後,他似乎開始對「喚回母親」感到絕望,但是他仍然沉浸在思念母親的境況中,並且會對她是否回來非常警覺。再之後,他看起來似乎不再對母親感興趣,而且在情感上開始與母親分離…… 這些童年時期與母親分離的經驗,不斷的影響我們的人格發展以及與他人的人際交流,幼兒期經歷分離的不安全感、無法獲得依附對象的恐懼與焦慮、無法得到依附對象支持……都會影響我們的內在狀態:焦慮、憂慮、不安全感、恐懼……這些童年時期的經歷,都會一再的影響我們成年後與他人的人際關係、兩性關係,當我們無法與父母建立安全的依附關係,最終,我們將無法與他人建立穩定的親密關係。 【從童年依附關係,看見成年後的人際連結】 依戀理論創始者──約翰・鮑比的革命性經典著作《依戀理論三部曲》,探索幼兒與父母的依附關係,以及失去主要依附角色的嚴重性。我們在鮑比的研究當中看見的不只是影響近代心理學最著名、運用領域最廣的理論,最終,我們從童年的經歷看見成年後的自己為何陷入焦慮的泥沼且無法脫離。因為無論是與依附對象分離、失去依附對象,抑或是遭受被拋棄的威脅經歷……這些經歷將會轉動我們的發展路徑,偏離了最佳成長範圍內的那條人生道路。 本書重點 1. 影響近代心理學的革命性研究 在鮑比提出「依戀理論」之前,心理學分析大多是以「回顧」方式來回溯童年經歷與成年心理問題的關連。然而,鮑比運用了開創性的研究方法,追蹤了兒童幼年狀態來印證他的理論。也因此,鮑比發現了幼兒時期與母親分離的孩子,深刻的影響成年後的心理狀態。而這個開創性的研究理論,甚至影響了當時英國醫院父母陪床規定。 2. 從童年依附關係,看見成年後的人際連結 在談論成人關係時(尤其是兩性關係),幾乎所有近代心理分析與研究,都會提到鮑比的「依戀理論」:我們逃避與他人的親密連結、焦慮於他人對我們偶爾短暫的忽視……這一切的心理狀態,都可以回溯到童年時期與父母的依附關係。因此,當我們深刻了解依戀理論的源頭、看見童年時期的依附關係如何影響我們,或許就能解開與他人親密關係中的死結。 3. 看見兒童依附關係發展,給孩子健康的心理成長環境 當我們看見兒童對母親角色的依附關係,就能更加明白母嬰關係與聯結。和父母分離是兒童成長的必經過程,兒童會隨著年齡增長而越來越獨立,最終脫離父母的羽翼。然而過早分離、分離時間過長、過於突然的分離,是孩子無法理解的,這些狀況都有可能影響孩子成年後的心理健康狀態。

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榮格論心理學與宗教

商周出版 出版
2020/09/05 出版

宗教經驗是絕對存在的,它存在於無意識心靈中,凌駕且掌控人類主體。 只有見識短淺的人才會選擇視而不見。 ——卡爾・榮格 榮格第一本探討宗教主題的專門著作&╳&英文原版繁中首次翻譯面世 1937年,榮格應美國耶魯大學泰瑞講座邀請,以「心理學與宗教」為主題進行三場演講,分別為「無意識的自主性」、「教義與自然象徵」,以及「一個自然象徵的歷史與心理學」,並於隔年出版,這是榮格第一本探討宗教與心理學之關係的著作。 在當時,宗教被崇尚科學的人視為荒誕的迷信,傳統天主教儀式也漸漸遭到廢棄。榮格反對這種想法,他以自己診治過的大量臨床案例為佐證,指出宗教是無意識心靈中真實存在的功能,若強行壓抑,將引發無意識的反撲,其結果便是出現精神官能症。 在書中,榮格分析大量古代與中世紀的材料與記載,並結合他在煉金術、神祕學與文學等領域的研究,清楚揭示無意識運作過程中顯現的各種宗教象徵,如聖十結構三角、曼荼羅等。榮格認為這些象徵已存在數百年,並以某種神祕方式在人類心靈中代代相傳,遠超過意識所能掌握。 《心理學與宗教》最初以英文寫成,後經榮格與其合作夥伴童妮・沃爾夫(Toni Wolff)加以翻譯、修改為德文版。本書以最原始英文版本為底本,為讀者呈現最原汁原味的大師經典。

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找回家庭的療癒力:多世代家族治療

心靈工坊 出版
2020/08/18 出版

★打開專業者視野、重新定義「家族治療」的一本書 ★現代家庭樣貌多變,治療師也必須與時俱進。在族群融合、家庭多元的臺灣,本書無疑是家族治療師最強工具包 地表最強家族治療師,超過45年的治療與教學精華 在家庭形態極為豐富的今日,家族治療必須考慮到多世代、跨文化的背景和影響,甚至是同性伴侶家庭、單人家庭所面對的細緻議題。 本書是知名義大利家族治療師安東爾菲,多年來與世界各地家庭一起工作的成果結晶。跨文化經歷幫助他從多元角度欣賞不同價值觀;不同族群表達愛和關懷的方式,更豐富了他身為治療師的內在資源,在治療中回饋給個案。 安東爾菲引用關係心理學的概念,將三人關係做為衡量家庭發展歷史中人際關係的單位。他繼承薩提爾、鮑文、米紐慶等大師的理論資產和做法,詳述進入治療歷程的語言,以及觀察家庭的多重方法,例如家系圖、家庭雕塑等。 此外,安東爾菲非常建議治療師要活用治療手法,例如邀請孩子擔任協同治療師、開發創造性的關係問句、留心傾聽每個成員的聲音、掌握非口語訊息、重視停頓和沉默,甚至是充滿療癒效果的觸碰等。 如同「用眼睛竊取」這句義大利諺語,他強調治療師應細心觀察,吸收前輩的技能和知識,自己也常以展示創新的治療方法來示範、實踐家族治療的精義。 當治療師帶著探險家的好奇心,能讓當下的困境成為關鍵鑰匙,打開長久以來的僵固關係,家庭就能運用自身的資源進行轉化,達到多世代家族治療的終極目標:在家庭破碎之處搭起橋樑,形成完整的圖案,讓家庭重新感受到力量和團結。

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