不可不知的心理學9大定律
不可不知的心理學9大定律 & 人類思想的基石 千年智慧的結晶 打開本書法則，仔細品讀它，你將不用繼續在黑暗中摸索前進的方向，你將不會繼續在無聊麻木中迷失自己，你將擁有智者的眼光和深度，你將了解支配世界和人生的黃金法則，你的命運也將隨之改變。 突破個人思維的9大黃金法則 本書定律改變了無數人的命運 各種版本累計銷售已逾百萬冊 曾榮登暢銷書非小說類排行榜的第一名，持續榜首二十週之久。 1.帕金森定律&& & 2.華盛頓合作定律&& & 3.木桶定律 4.彼得原理 5.80/20法則 6.墨菲定律 7.破窗效應 8.手錶定律 9.路徑依賴&& &&& &&& & 在這喧囂浮華的時代，真正有價值的寶貴知識，經過時間的遷延和歷練，經過無數人的實驗開鑿，演化成為個人成功發展的黃金法則，仔細品讀並加以思考和應用，它將使你的處世思維產生無窮的變化。 所以本書是一本改變一生命運的濃縮精華寶典，值得推薦給你和你的朋友。因此，這是一本濃縮了人類智慧定律的經典書。 打開了本書，仔細品讀它，你將不用繼續在黑暗中摸索，你將不會繼續在麻木中迷失自己，你將擁有智者的眼光，你將了解支配世界和人生的法則，你的命運也將隨之改變。 本書選取的九大金科玉律，涵蓋了個人成功與企業發展的指標。這些定律就像人類智慧的一扇窗戶，透過它，你可以瞭解紛繁複雜的世界背後的真相。 它像人類的一面鏡子，透過它，你可以瞭解人類的種種「陋習」。 本書特色 告訴讀者：66個生活中蘊含的簡單哲理
原來，什麼事都跟心理學有關
懂得心理學，才可以做出最好的選擇！ 從生活實例引入心理學的觀念和原理 & 賓士汽車公司為什麼要調高汽車的售價？ 哈佛大學的教授如何製造出天才和笨蛋？ 相撲名將為什麼會輸給毫無知名度的選手？ 洛克菲勒家族為什麼要把土地捐贈給聯合國？ 相撲名將為什麼輸了？ 芸兒‧維荷曼曾經說：「把室內的燈打開以後，我們不禁懷疑，黑暗有什麼好怕的。」 & 是的，當你把一切看得清楚明瞭時恐懼感就會自然瓦解，但是如果缺少趕走黑暗的這盞燈，你應該如何驅除心中的恐懼感？ & 有兩個人結伴穿越沙漠。走到半途，水喝完了，其中一個因為中暑而不能繼續前行。同伴把唯一一支槍遞給中暑者，再三吩咐：「槍裡有五顆子彈，我走了以後，每隔兩個小時，你就對空中鳴放一槍，槍聲會指引我前來與你會合。」說完，同伴滿懷信心地去找水。躺在沙漠中的中暑者卻滿腹狐疑：同伴能找到水嗎？能聽到槍聲嗎？會不會丟下自己這個「包袱」獨自離去？ & 夜幕降臨的時候，槍裡只剩下一顆子彈，而同伴還沒有回來。中暑者確信同伴早已離去，自己只能等待死亡，想像中，沙漠裡的禿鷹飛來，狠狠地啄瞎他的眼睛，啄食他的身體……終於，中暑者徹底崩潰了，把最後一顆子彈送進自己的太陽穴。槍聲響過不久，同伴提著滿壺清水趕來，找到中暑者溫熱的屍體。 & 很多時候，打敗自己的不是別人，而是自己本身，就像那位中暑者，他不是為沙漠惡劣氣候所吞沒，而是被自己狹隘的心理所擊毀。 & 無獨有偶。我們再看一個類似的例子。 & 日本相撲名將河野小川，在他相撲生涯的鼎盛時期，可以說是所向披靡，戰無不勝。可是，在一次區域性的對抗賽中，卻輸給體壇小將佐藤慕新，而且輸得很慘。 & 原來，二人剛一搭手，實力佔據絕對優勢而氣勢洶洶的河野小川就踩住自己因為疏忽而垂落過長的腰帶頭（一種特製的布條腰帶），沒等佐藤慕新接招，飛揚跋扈、取勝心切的小川就跌倒在慕新的胯下，而且摔傷膝蓋骨和肘骨……名噪一時的相撲驍將，就這樣因為自身的原因提前退出相撲的舞台。原本，勝敗乃兵家常事，但是河野小川的失敗就敗在他自己。 & 人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，生命本身就是一種幸福。這僅有的一次生命，我們應該珍惜，不要輕易把自己打敗。 & 美國克萊斯勒汽車公司的首腦人物李‧艾科卡，當初在福特汽車公司當職員時，曾經因為工作不被信任而遭辭退。 也就是這次辭退，激發他的自尊心，從此奮起，終於事業有成。 & 這些事都跟心理學有關 無數的實例證明，不管是戰場、商場，還是情場，人們面對的勁敵往往不是對手，而是自己。只要你不放棄，你的手中就有能使你走出陰影的明燈。 & 羅斯福總統的奮鬥精神 在美國，大概很少有比羅斯福總統更受讚譽的。直到今天，一提到他的名字，很多人會充滿懷念，很少有哪個總統能像他那樣有效地集政客、導師、鼓動者、政治家的品格於一身。也沒有誰能創下空前絕後的紀錄——在美國連任四屆總統，執政長達十二年之久，如果不是身體原因，不知道他還會將這個紀錄擴大到多少年。 & 然而，就是這個在政壇裡風光無限的偉人卻有自卑的童年生活，是母親教會他勇敢地面對生理上的缺陷，做一個堅強的、有所作為的人。 & 小富蘭克林‧羅斯福原本是一個瘦弱膽小的男孩，每個人看見他，見到的總是滿臉的驚恐表情。 天生容易緊張的小羅斯福，每次被老師叫起來背誦課文時，他總是緊張得全身發抖，說話斷斷續續且含糊不清。 一般小朋友如果像他這種情形，一定會拒絕參加各種活動，也會越來越離群索居，不交朋友，只知顧影自憐，唉聲嘆氣。 & 然而，小羅斯福沒有這樣，雖然容易緊張，但對於自己的缺陷，他反而更加積極地面對，即使同伴們嘲笑他，他也不以為意，就像他面對緊張時嘴唇顫動的問題一樣，他堅定地對自己說：「只要我用力地咬緊牙床，阻止它們顫動，不久我就能克服緊張的情緒！」 & 小小年紀的羅斯福，每天總是堅定地告訴自己：「我一定要成為一個堅強的人！」 & 當他看見其他小朋友活力十足地參與各種體育活動時，就會強迫自己也要參加，不管體力是否能夠負荷，每個人從他的眼神裡，都可以看見他堅定地想要成功的決心。 & 恐懼產生的時候，他會對自己說：「我一定可以！」 慢慢地，他克服怯懦，也克服身體上的缺陷，因為擁有不屈不撓的精神，讓他勇於面對任何可怕或困難的事。 & 雖然羅斯福在體育上不能出人頭地，可是他擅長辯論，是「辯論學會」的成員。他主張給予菲律賓獨立，主張加強海軍力量。他十六歲那一年，美西戰爭爆發，羅斯福準備和幾個同學一起投筆從戎，參加海軍去打西班牙人。可是，他忽然傳染上猩紅熱被隔離起來，失去參戰機會。然而，他的參戰願望從希歐多爾‧羅斯福身上得到補償。人們認為他的堂叔老羅斯福在麥金利政府的海軍助理部長任內，對發展美國海軍發揮重大作用，而且他親赴前線參戰。於是，老羅斯福成為富蘭克林心目中的英雄。雖然如此，他還是反對兼併夏威夷。 & 為了讓自己更強壯，羅斯福利用假期時間加強體能訓練，他也是憑著這種奮鬥精神與自信，最終成為美國的第三十二任總統。 & 人無完人，每個人都有或多或少的缺陷，只要你能改變你的想法，你就能改變自己的人生。就像月亮不管圓缺，都發出照亮夜空的美麗月光。生命也是如此，不管我們以什麼樣的相貌出現，都不必自卑，你唯一需要的，就是相信自己。 & 這些事都跟心理學有關 不要因為身上的缺陷而自暴自棄，只要我們不放棄自己，勇敢地走出自卑的陰影，我們都會有所收穫，只要你相信你能，你就一定無所不能。 & 本書特色 & ■ 心理學真的有這麼神秘複雜嗎？其實不然，心理學就在我們日常生活中。 心理學是與我們的生活密切相關的，人類的任何活動都伴有心理現象。我們熟知的感覺、思維、想像、情感、意志以及個性，都是心理現象。人與人之間的互動、溝通的技巧，人際之間的壓力以及人際關係不良，不能適應這個社會的表現，都屬於心理學的範疇，心理學已經越來越廣泛地應用於人們生活實踐的各個領域。 & ■ 用最簡單的生活實例，告訴你什麼是心理學！ 在這個心理學日益被廣泛關注的時代，這本書是一部及時的著作，全書以心理學家講故事的方式，化解讀者心中的各種困惑，引導讀者熱愛生活，關愛自己，以健康的心態迎接人生的挑戰。書中諸多化解心結的故事可以使讀者在需要的時候做自己的心理醫生，成為身心皆健康的現代人。
你今天被騙了嗎？心理師教你破解詐騙伎倆
或許不久的將來，我們在日常生活中會互相問候：「你今天被騙了嗎？」 當詐騙成為一種新職業，當生活中充斥各種詐騙， 我們要如何知道自己掉入陷阱了？ 我們又該如何抵抗、出逃或共存？ 為什麼有人會為從沒見過面的愛人匯款？為何有人明明知道對方騙錢騙色卻仍然執迷不悟？為何有人早發現苗頭不對卻逃不出來魔掌？又為何有些人看似聰明絕頂，擁有高學歷、好資歷卻也受騙上當？認為自己不會受騙的人更容易上當，不分職業、學歷，那怕是律師或博士，甚至是洞悉他人心理為業的心理師都會被騙，詐騙是件比你、我想像還複雜的事情。 由林昱萱、周裕翔和蘇益賢三位心理師合作撰寫的《今天被騙了嗎?心理師教你破解詐騙伎倆》運用心理學的理論和技巧，在書中分析詐騙行為背後的心理機制，說明詐騙手法與提供反詐騙心法，書中更特別收錄心理師自身的受騙日記，提供第一手的經驗和反思。 如果你⋯⋯正深陷詐騙的漩渦中、曾經受詐騙、有親朋好友正在被詐騙、認為那些受騙者都是笨蛋、貪心或過度善良的人、認為自己絕對不會上當受騙，本書將打破你對「詐騙」的刻板印象，深入理解詐騙行為所運用的心理技巧，學習預防及破解的方法，不再懊悔當下一個受害者。 ＊第一本以心理學角度分析詐騙手法的書。 ＊第一手被騙者的日記，心路歷程剖析，讓你深入了解被騙者的內心狀態。 ＊十個反詐騙練習，讓你徹底實踐「反詐騙」，激增反詐騙抗體。 名人推薦 輔仁大學醫學院 臨床心理系助理教授/黃健 全方位創作藝人/又仁 真心誠意推薦
心理學使用說明書
～比懶人包更實用！心理學專門使用手冊～ 想了解自己、想知道如何與人相處，又不知該從何學習 本書便是專為如此煩惱的你，量身打造的人生導航！ & 本書是「心理學使用說明書」，這個令人費解的書名究竟是什麼意思？ 首先不妨試想一下，我們通常會在什麼時候需要說明書呢？ & ．購入一台新的遊戲主機，為了確認相關操作，挑最關鍵的幾頁加減看一下 ．想在電腦上安裝軟體，得照著手冊一一完成指令，以便成功啟動 ．DIY組裝家具時，若是沒跟著圖面做，萬一失手組錯部件，就得重頭再來過了 & 那麼，複雜度遠勝電腦的人類心靈，如果手邊缺乏一本操作手冊，我們又該如何在適應不良的第一時間發現早期症狀，運用奧妙的心靈機能排除問題呢？ & 本書正是一本教導各位如何「使用」心理學的說明書，也可以視為廣大心理學領域的索引手冊。只要按圖索驥，便能輕易找到線索，深入理解專門術語與心靈的運作機制，進而適應社會，更能作為心理機能異常時的參考指南。 & ■第1章 包羅萬象的心理學 心理學直到19世紀才自成一門學問，在此之前，人們是如何思考「心」事？ 第一章將會從先哲充滿智慧的語錄作為開端，進而談到現今主要的心理學概論及其衍生領域，幫助大家了解心理學的範疇究竟包含哪些。 & ■第2章 心理、身體與大腦的關係 當你思考「心在何方？」這個大哉問時，肯定需要先了解心靈與身體、大腦的關聯吧！第二章將接續解說人產生感覺和知覺的機制，以及大腦如何使人更富人性。當你察覺人對於外界資訊並非全知全能後，肯定更能體會人心的奧妙之處。 & ■第3章 認識自己的線索 想要適應社會，第一步該學習窺心術洞悉別人的想法嗎？非也，你該做的是從認識「自己」開始！了解自己的情緒來源、屬於哪一種性格，甚至挖掘出潛藏的情結，肯定能夠以更輕鬆自在的一面應對周遭外物。 & ■第4章 認識一個人的線索 人無法獨自生存，然而人與人之間的關係卻是芸芸眾生煩惱的根源。第四章將會深入人際關係，掌握言語之外的訊息、基於潛意識做出的行為，以及成長環境造成的性格特質，從中獲得更多與人順利交流的啟示。 & ■第5章 職場實用心理學 職場也是人生一項很重大的課題，而工作本身也與我們的學習力和記憶力息息相關。只要了解記憶的機制，肯定幫助你迴避許多小過錯；只要多花心思調整處事模式，就能改善與主管或下屬的關係，更能推動團隊順利運轉。 & ■第6章 戀愛實用心理學 人究竟是從異性身上的哪一部分感受到魅力呢？心理學不但可以解答這個問題，還能傳授你如何贏得好感的小祕訣！當然戀愛這條路還有婚姻、生育、育兒等挑戰，希望能幫助各位解決男女之間「情感適應不良」的問題。 & ■第7章 認識心理狀況 人只要活著，就不可能完全沒有心理問題。本書的最後要來談保持心理健康、應付壓力的方法，並介紹許多心理疾病與療法。 & 本書的特色，便是將「適應社會」這項現代人普遍皆有的煩惱納入討論範疇，根據如何處理孩子成長、親子關係、適應職場、適應學校等人生各階段的課題，建立起全書的架構。 & 各位不妨依照眼下的成長課題，挑選專門章節閱讀；或是預測下一個階段的課題，做好準備。 願各位都能把這本《心理學使用說明書》當作心靈指南，善加活用於生活當中。 & 本書特色 & ◎186個心靈機能詞條×７大應用範疇，將五花八門的專門術語統整出有脈絡的入門索引。 ◎48位心理學家的生平與貢獻簡介，一口氣拓寬心理學發展軌跡的認識。 ◎搭配逗趣插圖，零碎的學術名詞借助漫畫式圖解，一看就記得。
圍在火爐邊的CEO ：團隊轉型難免衝突，需要多元思考
阿諾．明岱爾博士告訴我們處理權力、地位、報復、欺壓，將可以如何幫助我們建立永續的社群。明岱爾是「歷程工作協會」（Processwork Institute）的共同創始人，以及多本書的作者，包括《Quantum Mind、The Deep Democracy of Open Forums和The Leader as Martial Artist》他曾出席全國性的廣播和電視節目，並長年在國際上協調多種族和高度分歧的群體。 & 誠摯推薦 & 李聖潔感動推薦 & 阿諾．明岱爾博士因為研發出一套化解衝突的系統，而蜚聲國際。原文書名《Sitting in the Fire》& 以原住民長老們在遇到族群紛爭、意見分歧時，圍繞著火邊一起坐下為隱喻，透過雙方持續對話、增加彼此對議題的認識、明瞭並承認自己的偏見， 而 放下歧見、向對方學習、雙方共同解決問題的歷程。 & 70年代，阿諾．明岱爾博士開始倡導Process Work概念與運用，涵蓋心理學、量子物理、生態學、靈性與社會學的精髓； 是目前心理學界引用的Process-Oriented Psychology（POP）的先趨。&& & Process Work最著稱的是，除針對個人的身體、情緒與心理做治療外，還將範圍擴展到解決族群、地球與世界關心的議題所引起的對立。 & 其中，最重要的兩個元素是，量子理論及深度民主歷程（Quantum Theory and Deep Democracy Process）& 這是了解個人或群體在不同意識狀態下做出相對應的個人治療，包括身體症狀，昏迷與瀕臨死亡之際，並且解決大型團體、組織轉型、蛻變所遭遇到的衝突… &
圖解自我心理學：認識自我，活出人生新高度！心理學家助你突破個性盲點，發掘天生優勢，戰勝生活與職涯
你真的瞭解自己嗎？ 名心理學家 澀谷昌三， 在本書中運用心理學知識，從各個層面剖析自我心理， 幫助你瞭解全新的自己， 並提供化解內心不安、突破個性盲點、發掘天生優勢的解方， 助你解決從生活、戀愛到職場的人生難題！ 【本書特別收錄】 20則心理量表 為你解析性格、行為與潛意識心理 實用‧易懂‧超有趣 3分鐘讀懂一個概念╳118則人生難題清晰詳解 從心理學觀點，幫你解決從生活、職場到戀愛的人生難題： 「為什麼我總是被朋友誤解？」 「好想得到大家的稱讚，但卻老是玻璃心碎滿地？」 「明天又要跟討厭的傢伙開會了，有什麼辦法可以改善關係？」 「好想跟男（女）朋友提分手，要怎麼說才不會傷了他（她）的心？」 日本圖解書第一品牌西東社．暢銷圖解心理學系列叢書 本書邀請日本專攻心理學30年的澀谷昌三撰稿， 運用眾多心理學理論與應用心理學技巧，以及腦神經科學的最新發現， 搭配西東社專業的圖解技術， 將難以捉摸的情緒與連自己都無法理解的行為， 都化為清晰易懂的歸納分析， 幫助你認識全新的自己，做出明智的決策， 進而成功解決人生的各種難題！ 你真的了解自己嗎？心理學助你發掘天生優勢，了解更深層的內心！ ●只要五分鐘，寫下二十句以「我」開頭的短句，就能發現全新的自己！ ●試著扮演自己喜歡的理想人格，時間一久，你的行為和個性也會跟著改變！ ●誰說內向比較吃虧？外向的人抗壓性差，內向的人反而能堅持到底，不輕言放棄！ ●為什麼我們會毫無理由的討厭某人？有可能正是因為對方擁有跟自己一樣的缺點！ ●喜歡趴著睡覺的人，凡事都喜歡按計劃進行，但也常被週遭朋友認為太嘮叨。 突破個性盲點，打造不敗高人氣！ ●如何與一向合不來的對象打好關係？讓對方掌握對話主導權，就是成功的第一步！ ●對親友關心總是回答「沒事」的人，不一定真的沒事！ ●與初次見面的人交談時，不妨鼓起勇氣坐得靠近一點，對方較易感受到你的善意！ ●想要跟不熟的人拉近距離？不妨適時跟對方聊些自己的生活私事吧！ ●想跟特定對象打好關係，第一要務便是專心當個好的傾聽者。 總覺得自己格格不入？掌握溝通訣竅，助你擺脫邊緣人命運！ ●沒自信卻又渴望得到認同？與其一味迎合別人，不如讓自己成為有獨到見解的人！ ●聊天時切忌只顧著講自己的事，小心成為破壞氣氛的白目。 ●覺得自己始終無法融入團體時，先結交幾位知心好友，一切就會變得更順利！ ●想獨排眾議提出反對意見時，只要根據事實據理力爭，就有機會扭轉情勢。 ●老是覺得自己容易被人誤解？此時不如當一個積極的傾聽者，就有機會獲得認同！ 化解壓力與負能量，工作再也不委屈！ ●有過度自責傾向的人，不妨在平時養成「適度推卸責任」的思維，有益身心健康！ ●為什麼在網路上匿名傾吐煩惱的紓壓效果，不如與親友見面相談來得有效？ ●動不動就把「對不起」掛在嘴邊的人，究竟是看輕自己，還是只是敷衍的手段？ ●你是否經常玻璃心碎滿地？學習客觀看待自己的遭遇，你會發現沒什麼好介意的。 ●緊張不安的情緒，也能轉化為達成工作目標的動力？ 終結孤單，化解分手難題，讓你的感情關係更上層樓！ ●為什麼對自己沒自信的人，反而容易墜入情網？ ●如何打破單戀局面？不妨請對方幫忙一些有點困難度的小事吧！ ●希望心上人喜歡自己，不妨觀察模仿對方的動作，關係就能變得更親密！ ●想談戀愛，就找心儀的對象來趟怦然心動的吊橋之旅吧！ ●為什麼人們失戀時，會特別想聽失戀情歌？ 戰勝人性軟弱面，擺脫成癮勒索，活出人生新高度！ ●安排自己第二喜歡的事情來做，或是模仿自己崇拜的人，就能斷絕依賴症。 ●你很容易被憤怒沖昏頭嗎？隨身攜帶「STOP」小卡凝視三秒，就能中斷負面情緒。 ●別再被話術給迷惑了！為什麼人類天生對「限定」或「特別」等字眼缺乏抵抗力？ ●為什麼我們對最親愛的人發怒時，反而最沒顧忌？ ●為什麼很多人老是愛拖延，凡事不到最後一刻不肯行動？ 名人推薦 臨床心理師 蘇益賢 掛名推薦
3小時「日常心理學」速成班！
從男女戀愛到消費習慣， 60個「好想知道！」的生活現象 都交給心理學家來解答！ & 心理學不是占卜術，更不是讀心術？ 那麼，心理學家平常都在研究些什麼？ & 坊間常見的職場成功學、微表情解讀術，甚至把妹心法大全， 這些自我成長、剖析他人內心活動的技巧，背後根據的理論究竟是什麼呢？ & 心理學，其實是一門十分貼近你我生活百態的應用科學！ & 這門學問涵蓋範疇廣泛，舉凡商品促銷如何精準擊中消費者的偏好，候選人如何營造形象魅力吸引年輕選票，甚至天氣好壞是否影響股市行情，生活周遭所有涉及心理活動的現象，都可以是心理學的應用領域。 & 本書作者內藤誼人，不僅是日本商業心理學的第一把交椅，本身專業亦是人際心理學。 & 人與人之間的互動交流有千百種樣態，他針對這些人際關係的心理原則，揀選60則不同情境，涵蓋男性和女性的戀愛關係、父母與子女的親子關係、主管與下屬的職場關係，以及社會大眾共通的價值判斷傾向，引領讀者更深入思考隱藏在日常現象深處的幽微心理。 & 本書將帶領你洞悉日常心理的祕密，進而了解： ☑為什麼呵欠容易傳染，陪笑卻無人理會？ ☑城市比鄉下冷漠，都是因為生活步調太快？ ☑選舉投票看專業與經驗？你可能一直誤會了！ ☑絕世美女比普妹更難脫單，是真的嗎？ & 從上班族傳說的「星期一症候群」到「沒耐心民族排名」的國家八卦， 沒想到心理學原來這麼有趣！ & 本書特色 & ◎日本心理學家內藤誼人，從心理學觀點為你分析60個最想知道的日常刻板印象。 ◎全書６大主題，從家庭到職場、新聞現象到街頭人生百態，科學剖析人類心理的運作模式。 ◎引用最新的心理學研究資料，不再被鄉民謠言左右、內容農場所誤導！ &
想衝，為何沒幹勁：用心理學終結慣性倦怠，找回潛藏心中源源不絕的內在驅動力
發自內心湧現的幹勁，從何而來？ 擊潰倦怠期，提高生活與工作的熱情， 找回積極主動的自己。 ★日本超人氣心理師，破解現代人「慣性倦怠」的職業病！ ★「我總算了解自己工作上没幹勁的原因了！」上班族驚嘆。 你是否經常產生慣性倦怠？明明有心做好一件事，卻又欲振乏力，內心焦急不已。不管是工作還是學習，每隔一陣子就提不起興致，打不起精神。 此時，大多數的人（也許包括你）都會這麼做：吃頓大餐犒賞自己、找朋友訴苦轉換心情、大睡一場恢復電力，被動的等待倦怠的情緒過去，再不行就換工作、換環境。 然而我們清楚知道這些方法越來越没用，倦怠發作的時間越來越短…… 若情緒低落的狀態持續太久，會讓人逐漸失去對工作與生活的動力，影響身心健康。 心理師植木理惠說：提不起勁做事，絕不是你的問題！ ◎被摧毀的幹勁 一九五○年代，心理學家賀倫招募學生參與有薪實驗。學生不必從事任何工作，幹得越久賺得越多，但除了吃飯或上廁所什麼事都不能做。這項實驗吸引多人報名，然而才幾天，學生們就受不了了。而忍耐下去的學生，才短短數日就失去了算數能力，甚至就算只給他們一本電話簿，學生也開始忍不住拼命閱讀。 此實驗證明，人類絕不是天生懶惰的動物。我們都有與生俱來的好奇心，想靠自己的意志，追求有趣、有成就感的目標，但在工作和學習上，為何我們卻經常感到倦怠呢？ 那是因為，我們經常被錯誤對待，至使工作和學習的熱情消失。 ＃遠大的目標和加薪都無用 曾經有位連鎖餐飲店的社長，看每個店長都很努力，公司業績也持續成長，於是大幅調高店長們的薪水。想不到底下的店長非但沒有感謝他，甚至互相比較薪水，抱怨自己領的不夠多。其實店長的用意是好的，但只要方式錯誤，不但沒有激勵到下屬，反而壞了幹勁。 職場上，我們平常慣用的獎懲制度、目標設定等方式，只要運用錯誤，就會導致人心的幹勁消失。 ◎最強幹勁養成 心理師植木理惠認為，要如何找回並培養幹勁呢？有一個「心理公式」是： 「期待」╳「價值」＝動機（內在滿足感） 人不能只為麵包而活。人生在世，追求獎勵與報酬不是唯一目標。我們都需要精神上的充實感和生存意義，這種「內在」的滿足感，才是幹勁的來源。 ＃期待： 期待是指「達成目標的成功率」。樹立目標是培育幹勁的第一步，先揭示目標才會有躍躍欲試的欲望，但這個目標必須是可行，讓人心產生期待的。要如何才能產生期待感呢？如：大目標由他人（主管、父母）提出沒關係，但短期目標要讓當事人自己決定；先設立輕鬆的目標建立自信，同時營造可以安心完成目標的環境。……等等 ＃價值： 價值是指「目標是否有魅力」，而想要讓目標有魅力，必須要將「好奇心」和「貢獻感」結合在一起。在工作上，只有把自己當棋手而非棋子的人，相信自己是有貢獻，並且對目標產生好奇的，才會相信自己是有價值的。 書中作者運用心理科學的方法，找回一般人因過去錯誤對待失去的幹勁，若你經常覺得工作、生活没動力，千萬不能放任不管，書中以科學方法，一一探討人們缺乏動力的原因，並找到充滿幹勁的方法。 ◎本書適合： 1.想提升團隊氣勢、業績的上司主管 2.希望孩子主動學習的父母 3.期待激發學生挑戰新事物、正向思考的老師 4.渴望提升工作效率與生活品質的人
圖解心理學
現代人的生活，根本就脫離不了「心理學」，可是有些人每天活著，卻對心理這門學問，保持著冷漠與不關心的態度，實在是令人感到遺憾！ 不懂得人心，卻非得每天與人接觸，如此活著豈不是一件十分累人的事！ 事實上，每一個人都可以活得更充實，更加地自由自在…… 在人際關係中，如果稍加運用一下心理學，你就可以在團隊中如魚得水，過得圓融與滋潤，心理學是一門社會人必修的課，你越早修完，就會越接近成功的目標。 心理學是一門很有趣的學問。藉由心理學的知識，我們可以勇於面對人群，觀察他們的種種行為。同時，它也可使我們焦慮的情緒得到解脫，並能提供我們健康的積極態度，改善我們的人際關係，並間接影響到社會生活的正常發展。 本書以多數人的日常生活經驗為藍本，以有趣的實例、圖例解說各種心理現象。內容包含自身之研討、男女關係、父母與子女關係等等，真可謂包羅萬象！ 希望讀者在研讀此書之後，能充分掌握自己的生活，用短短的一分鐘，即可了解自己並了解別人，增進彼此友誼與健康心理。
做個「快」樂的人－心理健康完全使用手冊
■重視心理疾病 現代的健康概念，已超出人們的傳統認識，它不僅指生理上的健康，還包括心理和社會適應等方面的完好狀態，即：身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中，不可缺少的部分。心理專家認為：“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀，直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講，心理健康比生理健康顯得更為重要。”我們相信保持心理健康有一定的方法與步驟，只要依照一定的方法與步驟，學會心理自我調節，學會心理適應，學會自助就行了。這本《做個「快」樂的人——心理健康完全使用手冊》，希望能幫助大家改善心理健康。 ■自己是自己的心理醫生 從理論上講，一般的心理問題都可以自我調節，每個人都可以用多種形式自我放鬆，緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對“心病”，關鍵是你如何去認識它，並以正確的心態去對待它。雖然我們找心理醫生看病還不能像看感冒發燒那樣方便，但提高自己的心理素質，學會心理自我調節，學會心理適應，學會自助，每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的“心理醫生”。 ■改善心理健康---保持心理健康的35個生活細節 首先是掌握一定的心理衛生科學知識，正確認識心理問題出現的原因；其次，是能夠冷靜清醒地分析問題的因果關係，特別是主觀原因和缺欠，安排好對己對人都負責任的相應措施；另外，是恰當的評價自我調節的能力，選擇適當的就醫方式和時機。最後一點，也是日常生活中最關鍵的一點，就是樹立正確的人生觀和處世觀，擁有正常睿智的思維，避免走入心靈的誤區。
3小時「男女心理學」速成班！
女人不說、男人不懂的內心OS 都交給心理學家解答男女思考的差異！ 「女生都在想些什麼？」 「為什麼男生都不懂這些基本啊？」 無論是單身、穩定交往，還是已婚的男女，每當遇上情感問題，總會不由自主脫口這樣的感嘆。 不分學校、職場、婚姻、家庭，我們生活周遭總是少不了與異性接觸相處的時刻。 可是，男性與女性的想法往往就像隔了一面壁壘，大多數人只能絞盡腦汁，小心翼翼揣摩對方的內心小劇場，卻依舊摸不著頭緒。 提倡心理學行動主義，同時也是兩性專家內藤誼人，在本書中以「身邊無處不在」的心理學為題，詳解男人與女人的內心世界，指導你該如何跨越阻礙，讓喜歡的對象目光離不開你。 ★關於男人，女人有很多話想說： ․好想脫單，可是哪裡才有好男人？ ․渣男和暖男，能夠從什麼特徵分辨嗎？ ․我都給這麼多暗示了，為什麼他還是沒任何表現？ ★關於女人，男人心裡是這麼想： ․比起一夜情，但還是更渴望深刻長久的關係 ․到底該不該主動搭訕？ ․這時候該告白嗎？萬一失敗就太丟臉了 本書將帶領你洞悉男女心理的祕密，進而學會： ☑鹹魚翻身為暖心歐巴，迷姐迷妹追著你跑 ☑檢測擇偶偏好，終結單相思、迴避爛桃花 ☑撩妹金句琅琅上口，變身茶水間戀愛專家 ☑不只釣到異性，更要留住人生的未來伴侶 本書特色 ◎日本心理學家內藤誼人，為你分析70個最想知道有關他／她的疑惑。 ◎全書８大主題，從外表到內在、溝通與戀愛、職場到婚姻，全面剖析男女思維大不同。 ◎引用最新的心理研究資料，網傳教戰手冊通通拋開，情場EQ大幅升級！
了解自我心理學 漫畫圖解版
你真的夠了解自己嗎？ 是不是常常覺得「只有自己格格不入」或總是往負面方向思考？ 看到人潮就會跟著排隊？、莫名就想跟別人點相同菜色？ 怎麼樣都無法忘掉分手的前任？...... 人生為什麼這麼難！ 其實很想改掉優柔寡斷的性格、其實很想改變弱小的自己...... 讓心理學助你重新認識自己、喜歡自己 了解周圍的人是如何看待自己；了解過去不曾了解的自己；了解自己和他人都未知的自己。 ▼ 了解自己，人生才會過得更開心 ▼ 讓你變得喜歡自己的心理學 ▼ 改善人際關係的心理技巧 ▼ 原來從習慣和動作，別人就能判別你的真實性格 ▼ 這麼做就能克服自我煩惱和固執 ▼ 找到合適自己的對象並享受戀愛的滋味 精神科醫師YUUKI YU站在你的視角，設計了70種模擬情境， 幫助你挖掘自己的不同面向，成為更強大的自己， 你會發現原來人生沒有那麼難！ 了解「自我內心」/ 改善人際關係 / 成為戀愛勝利組，就從這本開始！ 本書特色 1.本書以有趣且描寫到位的漫畫來模擬日常生活中的狀況，讓讀者輕鬆了解如何運用心理學來更進一步認識自己。 2.兩頁就能搞懂一個主題，不需要依順序讀，只要對照目次中與自身相關的情況即能迅速獲得相關知識。 3.內容由專業精神科醫師監修，具公信力。 4.每一主題除了漫畫及解說，還有滿載心理學知識的資訊小欄及關鍵字，篇章後均附有心理測驗，閱讀更具樂趣。
一次讀懂自我成長經典
「你可以藉由改變你的想法和心智習慣，改變你的人生。」 你可曾停下來想想這是什麼意思嗎？ & 「最優秀的自我成長書不是關於自我的幻想曲，而是認同你可以發揮重大影響的計畫、目標、理想或生存方式。這麼做你就能夠改變一小部分的世界，自己也隨之改變。」 --湯姆‧巴特勒－鮑登（Tom Butler-Bowdon） & 自我成長書籍有時能夠提供超越心理學的東西。像是大衛‧布魯克斯的《品格》，實際上是本道德哲學著作，宣揚人一生如何改變的強力訊息。而近年引發熱烈討論的，近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》，貌似簡單的收納術，目標則是透過改變我們對待物品和空間的態度，轉化自己的人生；如果我們的家有神社般的氛圍，安寧、秩序和快樂就會瀰漫其中。 & 自我成長經典真正出色的地方是結合了不同領域，包括心理學、哲學、靈性、勵志，甚至商業，優秀的作品能創造出與讀者的親密連結。每一本著作的作者都在告訴我們，你真的可以改變自己的人生，而且我會展示給你看如何做到。 & 可以獨處也安於獨處的人，永遠不會厭倦於精進，活在喜悅之中，成為自己的主人，這是自我成長的精義所在。《一次讀懂自我成長經典》介紹50本這個領域的經典，希望能帶給讀者有意識的覺察自己的抉擇，不讓基因、環境或者是命運決定了我們未來的道路。 & 【摘句分享】 & ◆「不要陷在無謂的瑣事或小事裡，要在比較大的脈絡中領會自己的人生。」──馬可‧奧理略《沉思錄》 ◆「脆弱不僅不是軟弱，還可以是我們力量的來源。」──布芮尼‧布朗《脆弱的力量》 ◆「永遠做你熱愛的事，領略你的人生是趟美妙的旅程。」──喬瑟夫‧坎伯《神話的力量》 ◆「我們總是太容易就放棄自己的夢想，然而整個宇宙永遠準備好要幫助我們完成夢想。」──保羅‧科爾賀《牧羊少年的奇幻之旅》 ◆「恐懼的出現是指標，表示你在成長，並且接受人生挑戰。」──蘇珊‧傑佛斯《恐懼OUT》 ◆「從大局觀照你的小奮鬥，通常可以從別人身上和生活中獲得比較多的享樂。」──理察‧卡爾森《練習當好命人》 ◆「心理習慣讓我們的生活乏味。重新掌控你的思考，你可以體驗新生活。」──艾倫‧南格《用心，讓你看見問題核心》 ◆「當我們決心全心仰賴上帝，決定愛我們自己的時候，奇蹟就開始發生。」──瑪莉安‧威廉森《愛的奇蹟課程》
說謊心理學(漫畫圖解版)
人為什麼會說謊呢？ 又為什麼會被謊言欺騙呢？ 面不改色說著謊的人在想什麼？ 某些「好謊言」還能增進人際關係？ 【讓心理學助你看穿他人謊言】 就算動作並不明顯，有時從眼神移動、聲調、臉色等小地方，便能循出謊言的蹤跡， 學習心理學，就能從這類微不足道的線索，解讀出對方的隱藏心理。 ▼原來人是這樣學會說謊的 ▼原來這世間充滿了謊言 ▼為改變自己所說的謊，有出乎預料的效果 ▼容易上當受騙者是哪一種心理狀態？ ▼如何犀利地洞悉對方心理深層潛藏的謊言呢？ ▼大腦會說謊，還會擅自捏造記憶 ▼輕鬆活用謊言就能維繫良好人際關係 ▼不可錯過之讓戀愛勝券在握的必勝謊言心理技 精神科醫師YUUKI YU因應各種狀況設計了66種模擬情境， 不只讓你了解說謊是怎麼一回事，更讓你能輕鬆應付人際煩惱、讀懂他人的心！ 想靈活運用謊言，不被人所欺騙，就從這本開始！ 本書特色 1.本書主打以有趣、令人心有戚戚焉的漫畫來模擬日常生活中可能遭遇到的狀況，讓讀者輕鬆了解如何運用心理學破解謊言。 2.兩頁就能搞懂一個主題，不需要依順序讀，只要對照目次中與自身相關的情況即能迅速了解可以如何應對。 3.每一主題除了漫畫及解說，還有滿載心理學知識的資訊小欄及關鍵字，篇章後均附有心理測驗，閱讀更具樂趣。
一看就懂的行為心理學
大家應該都會有過這樣的體驗：人與人之間為什麼會有誤會？為什麼會重複走上相同的失敗之路？為什麼那個人明明看起來很眼熟，可自己卻想不起他的名字？這一連串問題的答案只有一個：你無法掌握的心靈世界，潛意識支配著你的一舉一動。你的行動未必出於自己的本意，有時不知不覺就受到潛意識的影響，甚至連你的人生也都受潛意識所左右。 以同樣的方法做同一件事，有人失敗也有人成功。讓人感覺值得信賴，天生贏家的人不少，給人感覺「朽木不可雕也」的，也大有人在哩！ 有這樣一則故事： 甲、乙兩家製造鞋子的公司，同時派遣了一位業務員到非洲去考察業務。兩個人都看到了那麼多的非洲人都打赤腳，根本就不穿鞋子。 甲公司的業務員給公司回電如下： 「毫無希望，此地無人穿鞋。」 乙公司業務員的回電則恰好相反： 「此地每個人都需要鞋子穿，大有可為！」 現實社會中，乙公司的業務員必然是成功者。做同一件事，相信自己一定會成功的人，和抱持相反念頭的人，所得到的結果必然不同。 因為「潛意識能使深信不移的事情獲得實現」―—人的潛在意識，我們稱之為「心理黑盒子」―—是如此高深莫測，且令人驚嘆它的執行力。 因此，你不是由手腳上下左右的運作來行動，你是由不可思議的潛意識在指揮你的想法以及行動。換言之，就是心理的力量在支配你的行動！ 失敗者和成功者之間的差異，往往受潛意識所左右，從相反的角度來說，這也正是能否理解心理機制的關鍵所在。 簡而言之：「是否了解人心的流向，妥善運用？」所謂「人心的流向」就是我們的心理運作。它的順暢與否，常常在我們的日常生中，產生出乎意料的影響…… 例如：在眾人面前怯場；對自己缺乏信心，生活態度消極；或是人際關係不佳等。尤其是我們未意識到―—隱藏於心靈深處的種種欲求，正牢牢地限制著我們的行動。 本書試著用種種不同的論點，以淺顯的文字，說明這樣的心理狀態。由探討自我內心深處的第一章開始，一直敘述到「男女的心理差異以及男女的身體語言」，還有「如何將心理學在人際關係中活用」等等，十分豐富，是一部小而美、寓教於樂的心理學入門書。 此外，書中亦編列了檢查表，藉由這些出發點不同的測驗，希望能增進你對心理和人際關係的認識與了解。測驗所得結果即使不好也無須在意。只有真正明白自己的弱點，並加以克服、轉化為優點的人，才能充分掌握、運用自我的發展潛力。相信本書必能幫助你找出達成此一目的的方法。
烏合之眾：大眾心理研究
在中世紀時期，鼠疫肆虐，奪去了歐洲近三分之一，甚至是二分之一人民的生命。人民開始相信是上帝的懲罰，於是大規模的鞭笞開始流行。受鞭笞者相信透過鞭打自己和承受身體上的懲罰，上帝不會讓他們染上鼠疫。更可怕的是，人開始找尋替罪羔羊，任何長相醜陋或是行為古怪的人都會受到懷疑，遭到迫害。這就是群體。 群體中的人不僅在行動上與本人有完全相反的表現，而且思想和感情也與平時完全不同。你相信嗎？即使是各行各樣中最優秀的專家，當他們表現出一個群體的時候，也會經常性的做出極度愚蠢的決定。群體消滅個人的獨立意識、獨立思想能力。 在本書中，作者指出，個人一旦進入群體中，他的個性便湮沒了，群體的思想占據統冶地位，而群體的行為表現為無異議，情緒化和低智商。任何你想像不到、不可思議的事情均在群體中發生了，而你我也正是群體中的一份子。
一次讀懂心理學經典
濃縮百年來最具革命性的心理學觀念 快速掌握，隨時應用 湯姆‧巴特勒—鮑登：「無論你是不是心理學者，人性總是吸引著我們每個人，而本書是小小的嘗試，讓可能永遠不會正式學習心理學的人，也能接觸到心理學的洞見。」 你是否反覆聽過一些心理學名詞與概念，想要瞭解卻找不到時間讀完一本書？不管是想搞懂網紅名嘴的術語，或是被博學的老闆問倒、或是想在臉書上貼一句發人深省的小語，由湯姆‧巴特勒—鮑登編寫的《一次讀懂心理學經典》（50 Psychology Classics）都可以滿足你的需求。 本書囊括五十本心理學領域的書籍和數百種相關觀念，時間跨越一世紀，介紹最吸引人的心理學問題。作者提及的每一本著作都有附上格言、理論重點、評論以及專家小傳，同時提供與該理論相關的人物和運動脈絡。從佛洛伊德、榮格、阿德勒等古典大師，到當前仍在影響世人的科學家如康納曼、塞利格曼、薩克斯，本書通通收錄，隨身隨時都能自我探索，與友人分享感性、洞察人性的話題。 《一次讀懂心理學經典》宗旨不在解決問題，而是希望可以引領讀者進入心理學的世界，覺察自我，瞭解本性，改善人際關係，提升生活品質。 專業好評 「門外漢總算有機會發現，心理學除了佛洛伊德和榮格還有更廣闊的天地。《一次讀懂心理學經典》提供獨一無二的機會，讓讀者幾乎是在一夜之間熟悉心理學文獻中熠熠生輝的關鍵著作。」――Raj Persaud博士，格雷薩姆學院「大眾精神醫學講堂」教授 「這本讀來愉悅的著作既周全又有趣，概述了最具影響力的五十本心理學經典。考慮以心理學為業的學生『不可不讀』。」――VS Ramachandran醫學博士，聖地牙哥加州大學教授，「大腦與認知中心」主任 「出色的匯集了眾家之言。作者讓複雜的觀念變得容易理解而且實用，又沒有過度簡化文本。我發現自己心裡不斷說：『哇，這就是那傢伙的意思。』――Douglas Stone，哈佛法律學院法律系講師，Difficult Conversations共同作者 「機敏、迷人而且簡潔……想要更瞭解自己、伴侶、同事或老闆的人都會受到吸引。」――Wendy Taylor，《世紀報》（The Age） 巴特勒－鮑登帶著深具感染力的熱情寫作……他是這類型著作的真正專家。――《今日美國》（USA Today） 專業推薦： 海苔熊（科普心理作家）、許皓宜（諮商心理師）、蘇益賢（臨床心理師）
每個孩子都不一樣：解開人格差異與形成之謎(暢銷經典版)
自佛洛伊德以來，第一個有關人類「個性」的完整理論！ 「本書是心理學者的必讀之作！」 史迪芬．平克｜麻省理工學院心理學教授、《語言本能》作者強力盛讚 ☆心理學最高榮譽 米勒獎得主 茱蒂．哈里斯（Judith R. Harris）繼心理學經典《教養的迷思》之後，又一暢銷鉅作 ★【全球千萬讀者熱烈迴響】【各界菁英強力盛讚】【翻譯語言超過15種】 ☆史迪芬．平克｜麻省理工學院心理學教授、《語言本能》作者、羅伯特．波洛明（Robert Plomin）｜倫敦國王學院心理學教授、海倫納．柯若寧（Helena Cronin）｜《螞蟻與孔雀》作者、約書亞．艾洛森（Joshua Aronson）｜紐約大學應用心理學助理教授、保羅．布魯姆（Paul Bloom）｜耶魯大學心理學教授 國際學者一致強力推崇 為什麼一樣米養百種人？ 為什麼基因完全相同的同卵雙胞胎，個性卻大相逕庭？ 決定「我是誰」的，究竟是先天的遺傳還是後天的環境？ 心理學經典《教養的迷思》作者從演化心理學出發， 為我們提出自佛洛伊德以來，第一個有關人類「個性」的完整理論！ 「《每個孩子都不一樣》是哈里斯迫使這個世界再次思考『我們如何成為我們』的另一鉅作。她的淵博學識和極具說服力的說理，讓這本書成為心理學者的必讀之作；她的風格、幽默還有說故事的能力，讓所有人讀起來都興味盎然。」──史迪芬．平克（Steven Pinker）｜認知科學家暨心理語言學家、《語言本能》作者 為什麼人會有不同的個性和行為？ 光用先天的遺傳和後天的環境，無法解開這個心理學的難解之謎 因為即使是基因相似、成長背景相當的同卵雙胞胎，個性都不一樣 若心理學連雙胞胎的相異性都無法解釋，更遑論其他人與人之間的差異 心理學經典《教養的迷思》作者除重新檢視學界過往的雙胞胎研究 更實地觀察雙胞胎、自閉兒，以及猩猩和螞蟻等生物 得出了自佛洛伊德以來，第一個有關「個性」的完整理論： 以演化心理學為基礎，用地位系統、社會化系統和關係系統這三種心理機制 鞭辟入裡地解開了人格差異與形成之謎 &
圖解大人的心理學
人心可以被解讀，但無法被操控！你不必用盡心機，操控人心，只要看懂對方內心是怎麼想，就能不靠算計，也能佔盡先機！在這爾虞我詐的世界，想生存一定要有手段！人心並非難解謎團，只要掌握讀懂人心的技巧，就能知己知彼，百戰百勝！◆ 真正的大人心理學，不是算計，而是應對進退的處世原則！還記得第一次聽到「長大之後，才知道你們大人有多噁心」的震撼嗎？不想成為噁心的大人，就停止各種勾心鬥角的計畫，為了成功，失了本性，你就成為爭權奪利的噁心大人！◆ 所有社會人士必讀的一本書機關算盡太聰明，聰明反被聰明誤，每天算計他人的日子，過的也太辛苦了。透過了解心理學定律，秒懂人心變化的方向，就能搶先找到應對的方式，讓你不用攻心計耍心機，也能收買人心。◆ 出了社會，職場生存的唯一方法！99%的上班族都有這樣的心聲：「活著好難，三不五時就被人暗算……」「工作好難，一天到晚受主管刁難……」「我只是想安穩順利地度過每一天……」《圖解大人的心理學：30個不算計也能佔心機的生存法則》教你30招在槍林彈雨中還能毫髮無傷的生存技巧。◆ 5大贏家思維，成功勢在必得！只要顧好人生的五大面向：自我、工作、人脈、戀愛、家庭，成功就勢在必得！5大贏家思維 X 30招生存法則 X 60則血淋淋案例 X 75個應用技巧想過順心生活的人，必讀！5大贏家思維，30招生存法則完全適用──自我管理、職場鬥爭、戀愛策略、人脈建立、家庭凝聚［案例1］你在市場上販售產品，但競爭對手想靠價格戰取勝，你要跟著下殺折扣，大打價格戰嗎？➤ 見內文定律1 思維定勢效應［案例2］為了趕工作進度，你可以按照公司既定步驟執行，或略過無傷大雅的步驟、提升工作效率，你會選擇哪種方法？➤ 見內文定律9 破窗效應［案例3］希望對方答應有點不合理的請求，你會直接提出要求，還是循序漸進地說服？➤ 見內文定律16 門面效應
這才是心理學！(全新版)
‧本書適用於初學心理學的學生，也適用於透過大眾媒體對心理學知識有些了解、又想知道如何評價這些資訊之合理性的廣大讀者。 ‧解答「既然心理學實驗不同於實際生活，那麼這些實驗能告訴我們什麼呢？」「心理學不過是些一般常識而已。不是嗎？」「每個人都知道什麼是焦慮—為什麼還要費工夫去定義它呢？」「可是我在電視上聽一位臨床心理學家講的，正好與我們教科書上說的相反！」這些剛接觸心理學的人心中常有的困惑。 ‧引導讀者將圍繞著科學麥穗的雜草剷除。這種批判思考能力是欲獨立評價心理學資訊所必須掌握的。 ‧本書介紹的思維工具，可以幫助辨別在媒體中不斷湧現的心理學資訊的真偽。一旦掌握這些終身受用的思維技巧，就有助於我們評判各種理論主張。在獲取知識時，可以用來判斷專家觀點的可信度。 在大眾媒體上，在書店的自助類書籍中，你一定經常看到一些「見人所未見」的所謂心理學家大放厥詞。小心上當！這些人大多是偽心理學家──因為他們不科學，因為他們宣揚的不是真正的心理學。 那，什麼是心理學？本書作者指出，心理學是一套可以用來解釋、預測和控制人的行為與意識的知識體系。真正科學的心理學是以實徵研究為本，用可操作的程序定義理論中的概念，透過公開蒐集的資料、系統實徵的方法檢驗理論，允許其他科學家重複這些實驗並提出批評，以控制和操作的邏輯從事實驗研究，以統計為工具進行相關與因果研究的嚴謹評鑑。正是透過這樣的去偽存真，我們才得以看清心理學的真正面貌。 本書是為有心應用心理學資訊的人所寫，適用於初學心理學的學生，透過大眾媒體對心理學知識有些了解、又想知道如何評價這些資訊之合理性的廣大讀者也很有幫助。從本書歷經11次修訂改版可知，有這種需求的讀者為數可觀。 以科學的精神、用科學研究的方法與工具探討人類的行為，豐富我們對自身及環境的理解──這才是心理學！& 在修訂版中，針對參考文獻、事例進行了更新；刪除過時內容，補充更多當代資訊；亦於每章起始處新增學習目標，增加閱讀的明確性： 1. 更新大量參考文獻：原190處更新為290處，資訊更完備。& 2. 用最新研究與議題替換過時的事例 3. 新增事例與說明（非取代原內容） 4. 調整敘述，避免爭議性事例 5. 章節起始處新增學習目標
操控心理學（暢銷修訂版）
為什麼同樣是功臣，韓信卻被殺，而范蠡卻能逍遙山水間，成為後世聞名的陶朱公？為什麼看似親如姐妹的同事，會在轉身之後對好姐妹說三道四？為什麼同樣在做一件事，不同人會有不同的結果……& 這其中就包含著“人心莫測”這個道理。實際上，這個問題差不多每天都在困擾著我們。不管是家裡家外，不管是職場還是生意場，人與人之間的相處，總離不開人心。因此，自古以來，“人心”就是一個難解的命題。因其難解，於是有人發出“人情反覆，世路崎嶇”的感歎；因其難測，於是有人在對人心幾經揣摩後，空餘一聲長歎：“人心莫測！”& 難道人心當真難測？難道人心當真“深如海底針”？其實不然。君不見那些在交際場上如魚得水的寵兒，他們與人相處左右逢源；君不見在談判桌上，高明者運籌帷幄，把握先機。其實，誠如筆者所言：“人心如同一本厚重無比的‘大部頭書’。倘若你能將此書讀懂，則萬事順遂，撥雲見日；倘若你不能用心將它讀懂，那麼你就找不到跳出人心看人心的感覺。”& 那麼究竟如何才能看懂人心？心理學家告訴我們，世界上每個人都有自己的個性，它在很大程度上決定著一個人的行為。倘若我們留心觀察自己與別人的行為，就會發現，我們身體的一舉一動都在告訴別人：我是什麼樣的人，我想做什麼。而將我們的個性出賣給別人的，恰好是我們自己的行為。當然，用這個方法去看我們身邊的人，當我們對一個人的個性加以瞭解後，我們不但可以掌握其當前的行為，而且可以根據其個性，預測其未來的行為。& 據此，本書圍繞人的不同個性，多角度介紹了如何從一個人外在的表現瞭解其內在的個性，從而學會與人相處，輕鬆讀懂人心，以便在社會上混得風生水起。& 下面，筆者為朋友們簡單介紹一下本書各章節的設置和各章的內容。全書分上下兩篇，上篇側重講“如何識人心”，下篇側重講“如何用人心”，上下兩篇互為姊妹，讓我們知其原理的同時，達到知其方法的目的。& 上篇共分八章：& 第一章，從現實入手，結合古今事例，品讀人心的重要性。本章娓娓而談，仿若一位老友在傾訴自己的心得，相信閱讀後，我們會深有感觸。& 第二章到第七章，分別從語言、動作、習慣、愛好、為人處事的方式，以及職場的表現，教會我們觀其外在，察其內心。可以說，這幾章是全書的重點，倘若有朋友正為自己不能識人心而感到困惑，倘若有朋友正為自己因不識人心而受傷而難過，不妨細讀這幾章，那些具體生動的事例，那些如話家常的語句，讓你在瞭解人的心理與外在表現的同時，對心理學有形象地瞭解，也對人的個性與外在表現之間的聯繫，有了更深入的理解。& 第八章則將莊子、周文王、諸葛亮、曾國藩這四位在中國歷史長河中，以自己過人的識人用人的智慧，高度概括出來，供我們理解和思考，從中進一步理解識人心的方法。朋友們不妨在閱讀名人故事的同時，看一看名人的識人之智，說不定你們會有意外的收穫。& 下篇共六章：& 第一章，從識人心對於我們生活在社會上的益處著手，讓我們在學會識人心的同時，也要學會藏心，意即說話因人而異，從而受到大家的歡迎。這看似很俗套的說法，但卻是一個人成熟必不可少的一部分，別輕看這一章，深入的讀一讀，你會對人性有更深地瞭解。& 第二章到第六章則針對前面的識人心，具體地談出如何攻人心。我們每個人都生活在群體中，隨著社會的發展，團隊合作成了必然的趨勢。因此，倘若不能在識人心的同時學會攻人心，又如何與人更好地相處，如何讓自己更好地生活在群體中呢？因此，這五章從投其所好、遵守共同的規則、因人而異、與人相處的角度，一一道出攻心的方法，言淺而意遠，最後的與人分享和雙贏的理念，當是我們每個人內心深處希望達到的目的。& 可以說，在本書的每一章、每一節，處處閃動著心理學的智慧，而這些智慧又化為平實而淺顯的道理，讓我們不但可以瞭解人際交往心理學、社會心理學等相關知識的同時，也可以借助心理學瞭解人的心理和行為。相信在讀晚完此書後，您會心有所悟。那就是筆者的心願。 & 請記住：人心並不莫測，關鍵在於我們如何客觀地審視內心，當我們找到主觀判斷和客觀事實之間的差距時，我們就會學會了識人心的“招數”，而當我們將這些“招數”用於指導自己的人際交往時，我們自然可以在這個社會上“混”得風生水起！& 朋友，人心可測，放鬆走起！
哇賽！心理學：48個超實用建議，讓你從此告別卡卡人生
如果人生常像便祕，心理學就是益生菌！ 「如果你也有『心理學家憑什麼這麼說』的疑問，就讓這本有科學實驗、數據，嚴謹又生動有趣的書來為你解答！」 讓我猜猜，你一定也曾以為： ‧只要誠心道歉，對方一定會原諒你。 ‧找到完美的靈魂伴侶，愛情絕對能夠長長久久。 ‧公開減肥目標，有助於成功瘦身。 ‧超瞎的抹黑文怎麼會有人相信？ 就是因為這樣想，人生才會不知不覺變得一團亂！ 心理學就像空氣，看不見卻存在我們生活當中，如果你常常搞不清楚事情為何弄著弄著就歪掉，你需要的不是喝符水，而是服用本書，那些卡住你很久的，瞬間就能通體舒暢。 書中一共有48篇場景，每篇開頭都會出現你我時常遇到的現象，接著提出一個有趣的問題，再帶進科學實驗裡得出結果，並解釋問題形成的原因，給予實質上的建議。全書沒有生疏艱澀的專有名詞，只有貼近地表的內容，讓你一路從人際、愛情、職場到生活暢通無阻，發出「啊嘶～原來心理學這麼威」的讚嘆。
反本能：找回自控力
經常重蹈覆轍、積習難改、行事拖延而錯失良機…… 面對各種人生大小問題，你需要突破「本能」的舒適圈！ 資訊爆炸時代，只靠本能不足以因應時勢變化 唯有「反本能」，才能全面升級，讓你真正成為自己的主人 徹底提升自我 ‧「簡單」永遠是新計畫的第一步 ‧遊戲般的心理獎懲，改變既好玩又容易 掌握人際關係 ‧「自我實現預言」讓建議更容易被接受 ‧理性「吵架」──聚焦問題、不翻舊帳、避免人身攻擊 熟悉社會洞見 ‧小心「控制感陷阱」，拒絕不聰明消費 ‧讓自己更上一層樓的「資源轉換性」 本書運用豐富的心理學研究理論與實驗成果，針對每個人在自我提升與人際交往、理解社會等方面迫切感受到的問題，提出了許多有價值、可參考、能實行的建議，畢竟大多數人不缺戰勝慵懶和膽怯的勇氣，只要加上改變的技巧，我們的人生就能從優秀進化到卓越。
天天都好用的實效心理學：為什麼離你家愈遠的餐廳，感覺上愈好吃?80個科學實證的心理效應，教你避開思考陷阱，做出最佳決定
為什麼我們這樣思考，那樣選擇？ 80則超實用的心理測驗+50張視覺錯覺圖片+ 225個常見的認知偏誤名詞 讓你知己知彼，瞬間讀懂人心 & & & & 髮型左分還是右分，比較能給人好印象？ →右分。因為我們對人的主要注意力，會集中在對方的左視野，也就是自己的「右邊」。（偽忽視） 無知的人，為什麼會覺得自己好棒棒？ →因為他們對「自己無知」的這件事很無知。（達克效應） ◤你以為的理所當然，竟然是大腦設下的騙局◢ & & 我們的所作所為都受大腦驅使，但大腦對熟悉方法的偏執，讓我們看不見其他可能的選擇。我們的心，以及思考的過程，就是個帶有偏見的濾鏡，會「扭曲」真相。於是，理所當然的推論，往往導致意想不到的錯誤。 & & 日本腦研究學家告訴你人們為何總是愛跟風、搶排隊，又是如何被記憶力與注意力所欺騙。本書共有80則超實用的心理測驗50張視覺錯覺圖片 225個常見的認知偏誤名詞，幫助你關掉大腦的自動導航，避開直覺陷阱，克服集體盲目，洞悉他人心思，提升心理智商，讓工作、人際與生活無往不利。 & && ◤懂點心理學，人生很多事都清晰了◢ 為什麼開好車的人比較容易不守交通規則？（上流階級偏誤） 「鄉下人都很親切」、「滿月的夜晚，出生率比較高。」真的是這樣嗎？（確認偏誤） 想減肥的你，為什麼會買標籤上寫的是「瘦肉比例75％的絞肉」，而不是「肥肉比例25％的絞肉」？（訊息框架效應） 為什麼我們會認為強者一定是壞人，弱者肯定是好人？（無名怨憤） 為什麼我們總覺得沒人了解自己，但自己卻很了解他人？（認知不對稱的錯覺） ◤你每天的生活，都跟心理學有關◢ TEST 1 在百貨公司美食街有可供試吃的果醬銷售攤位。 你覺得下面哪一攤生意會比較好？ 有六款口味可選擇的攤位 有二十四款口味可選擇的攤位 &&& & TEST 2 你腦中縈繞著一首人人都知道的名曲。你正愉快配合著旋律，以指尖輕敲桌面。 周圍的人都盯著你的動作，想猜出曲名。這時，你會有下面哪一種想法呢？ 「應該有人能從我敲打的旋律猜出曲名吧？」 「沒人猜得出我腦海中的曲子吧？」 TEST 3 約翰是名網球選手，明天他將在優勝獎金百萬的比賽中與強敵對戰。 今晚，他和對手一起參加賽前的慈善晚會。據悉，約翰的對手對胡椒過敏。 下列兩個狀況中，多數人會覺得哪個比較不道德？ 對手在不知情下點了加有胡椒的餐點，約翰知道，但選擇默不作聲 約翰推薦對手點加有胡椒的餐點 （以上答案請見本書）
為什麼總是做錯選擇？
每個人從睜開眼睛，就開始做選擇 一天決定事物的次數，高達600次 怎麼選擇才對，又有什麼因素影響我們的決定 透過近百個經典心理學實驗 闡述選擇過程中常見的盲點掙扎 提出如何糾正心理偏差 進而做出理性、不會後悔的選擇 ◎為什麼我常常錯過重要的資訊 因為我們會把注意力集中在特定範圍裡，於是會自動過濾掉與目標不相關的消息。 ◎為什麼換了位置，腦袋也跟著換 因為角色會影響我們的思考、決策方式，久而久之，我們會受限於身份因素而決定所有的一切。 ◎明明是同一件事情，為什麼細節上會有那麼大的差異？ 受限於人們的注意力，所以我們只能記得事情發生的大概，但是不容易記得細節。就算我們親眼看到事情發生的經過，描述時還是會有一定的偏差。 ◎受到極大的驚嚇或是驚喜時，我的腦袋一片空白。 因為人具有自我保護機制，當遇到重大意外事件時，腦筋會「當機」保護自身，此時最好不要做出決策，以免做出讓自己後悔的決定。
重口味心理學
愛情的原動力——性欲 古希臘神話傳說認為，遠古時代，人本來是雌雄同體的生物，叫作「男女」。它有四隻手，四條腿，一個頭，四隻耳朵，正反兩副面孔，是個膽大妄為的怪物，搞得奧林匹斯山上的眾神忐忑不安。為了安撫眾神，宙斯將它撕為兩半，每半個有兩條腿、兩隻手。被分開的「男女」痛苦不堪，忍著痛苦急切地尋找另一半，找到後就糾結在一起，強烈地希望融合為一體。於是，自此以後，世間的男男女女始終不知疲倦地尋找另一半，演繹著一段又一段的動人故事。 科學研究和觀察結果顯示，男子和女子的性欲是愛情的動力和內在本質。這也是繁衍後代的本能。 德國古典哲學家康得，一生從沒有墜入過愛河。不過他到中年時也說過，對異性的傾慕是男女之間所有激情的基礎。英國性學泰斗靄理士在他的《性心理學》一書中寫道：「戀愛的發展過程可以說是雙重的。第一重的發展是由於性本能向全身釋放……第二重的發展是由於性的衝動和其他性質多少相連的心理因素發生了混合。」可是在人類發展史上相當長的一段時間內，性欲被認為是醜陋、淫穢的東西，而以其為動力的愛情是讓人津津樂道的。對愛情中性欲的扭曲表現為兩個極端：貶低壓抑和過分誇大。 性科學的研究表明，正常的性生活可以促進性激素的正常分泌，協調體內的各種生理機能，也是心理健康的需要；長期的性壓抑對人的身心健康不利，甚至會導致一些身體及心理疾病。中國古代房中養生對性生活與身心健康的關係，就已經有大量科學的論述。如《抱朴子》中說：「陰陽不交，則坐致壅閼之病，故幽閉怨曠，多病而不壽也。」這裏的「幽、閉、怨、曠」，即指長期得不到性滿足的人。《備急千金要方》亦云：「男不可無女，女不可無男。無女則意動，意動則神勞，神勞則損壽。」以上觀點都是反對性壓抑的。主張正常的性生活是人類天性之需，是生理和生活情趣上不可缺少的。如果人為地抑制這種功能，就會帶來許多疾病。這種觀點與現代醫學及心理學的研究一致。 研究發現，人喪失配偶後，患病率增加，容易衰老和早逝；感情越深者，影響越大。很多心理諮詢案例資料說明，由於婚姻問題或性生活不滿足而產生的生理和心理衝突，可以使人出現種種經神官能症的症狀，如睡眠障礙、神經衰弱、焦慮狀態、憂鬱情緒等。 巴黎夏科教授和維也納羅巴克教授研究證明，大量精神病患者的患病誘因在於：在某種條件的性壓抑下，人的正常的性滿足欲望被剝奪了。性壓抑還可能導致性變態，如同性戀、窺陰癖、露陰癖等。有相當數量的性變態者都承認，自己的性變態行為是在強烈的性欲望得不到滿足的情況下做出的。 性欲的滿足與否還會產生一定的社會效應。美國心理學家和社會學家針對一千對夫妻做了一個調查，結果表明，妻子需求的排列次序是：愛情；互相忍讓；互相尊重；性生活美滿。丈夫的夫妻生活需求依次是：愛情；性生活美滿；思想溝通。 法國民意測驗調查所對各行業、各年齡階段的一千多人進行了調查，當問及「什麼樣的人最幸福」時，八三％的人認為性生活美滿的人最幸福。反之，性壓抑會給社會帶來危害。 另一個極端是愛情中性欲的誇大。如奧地利心理學家、精神分析學說創始人佛洛伊德把情愛還原成性欲，認為性愛是一切幸福的根源。他在《文明及其不滿》中寫道：「性愛為他提供了最大的滿足，所以對他來說性愛實際上是一切幸福的原動力，曾驅使他循著性關係之徑追尋更進一步的幸福。」他把愛情、仇恨、雄心、妒忌等解釋為性本能的各種形式的諸多結果。 雖說性欲是愛情的原始動力，但是性並不是愛情的全部，不要把性進行誇大；愛情的起點是性的吸引，但性本身卻並不就是愛情。真正的愛情既包含了性，又超越了性。其實性欲是人潛在的力量，社會觀念及道德標準有力地控制著它。只有當理想對象出現、愛情開始之後，性欲才開始釋放。 本書特色 ⊙ 你的身邊是否有些人早、中、晚的個性都不太一樣？ ⊙ 是不是無法理解有人會瘋狂蒐集別人眼中的垃圾？ ⊙ 是不是有過到一個新環境卻讓你有似曾相識的感覺？ ⊙ 你是否經常會無法控制自己的怪異想法和衝動行為？& 如果你對生活中的各類異常心理和行為感興趣，就會發現看似深奧莫測的心理學，其實就在我們身邊，是真實發生在我們身邊的心理學故事。 ■拋開高深莫測的理論，讓你從生動而有趣的文字中，學習到許多關於心理學的知識。 我們編著本書的初衷，就是希望可以把心理學還原為生活，讓心理學以自然生動與平易近人的姿態，呈現在每一個讀者的面前，讓更多的讀者可以瞭解心理學的本質，並且輕鬆的掌握許多關於心理學的知識。 ■心理學的全部原理，都是來自於實際的生活！ 提起心理學，有人把它看得玄虛奧妙、深不可測；有人認為心理學就是猜測別人的思想。其實，這是對心理學極大的誤解。心理學是一門科學，它與相面測字、算命卜卦等江湖騙術是根本不同的。心理學不僅涉及人類的不同生活領域，也吸納不同的學科知識，是一門百川交匯的綜合性學科。可以說，哪裡有人，哪裡就有心理學！
解釋心理學：情緒只能服務於我的利益
負面情緒都有一個求生防禦機制，進而驅策行動，瞭解它，便能轉換它，進而產生正面能量！ ◎科普形式的心理學剖析，無艱澀難懂的專業術語，讓您深入淺出的探索自己的心靈。 ◎說明五大負面情緒的起源，進而明瞭、應用它，做到情緒只能「服務」於我的利益。 ◎透過掌握並學習操控各種情緒，讓自己真正成為情緒的主人，並充滿正面的力量。 負面情緒統統OUT！壓抑時代下，一本真正能化負面情緒為正能量的好書！ 「情緒產生的主要目的就是幫助我們存活下來。例如，厭惡感制止我們攝入毒物，而愛或同情則協助我們形成凝聚力與合作關係。」──達爾文 絕望，能使我們對一些事件（必定是對我們已有了傷害）作出徹底的「離開」，不再作徒勞無功之事。若沒了絕望，人可能變成「偏執狂」。 憤怒，是人類與生俱來的基本情緒、求生防禦機制──憤怒是作好戰鬥的準備。憤怒者的行為是一種近似野獸的瘋狂，其背後的目的是讓人充滿力量，去應付眼前的危險。 羡慕，最大的作用，是喚醒我們對某「目標物」之欲求的確定。當察覺羡慕之情後應將之化為一股「向上」的動力，因羡慕最大的功能：提醒我們自己內心真正的欲求。 嫉妒，除了警訊面臨「缺失」之外，它還會種下仇恨與暴力的火苗，因嫉妒背後的最大目的：驅使行動，挽回自己的缺失。 恐懼，是關乎生存最重要的一部分，是我們最忠實的好朋友，也是保護我們身體非常重要的警報系統。 人生若缺少了感覺還真是場災難，我們寧可被喜悅「占據」、被憤怒「擄獲」或被醋意「鼓動」，也不願放棄品嘗這些我們生命的靈藥。因為如果沒了情緒，我們就會變得笨拙。思想永遠都帶著情緒色彩，因此我們才有好玩的點子、抑鬱的想像、沮喪的認知、驚人的想法、浪漫的念頭和冷靜的思路。 然而，人之所以會受到情緒困擾，不是「內在」出現問題，完全是人對某種情緒的「解讀」出了問題，導致用錯誤的方法去「表達」自己的情緒繼而產生痛苦。想要戰勝這些情緒，必須意識與下意識經過「交流」、「解釋」獲得「一致性」，產生強大的意志來驅使個體的行動；此時人的情緒會達到一種「身心合一」之境界，不單感覺到肉體的剛強，也能體會情緒上的堅毅。
情緒行為操控心理學
解讀人心世界，探索情緒表像掩蓋的深意、行為活動背後的祕密！ 人的心理其實並不神祕，行為是情緒的反應，是內心真實的想法、態度和情緒的寶貴線索。 說起「心理學」，人們會想起許多名詞試圖勾勒心理學的大概模樣：魔術？算命？意念控制？對大多數人而言，它離自己的生活很遙遠，但實際上，心理現象是所有人在生活中時時刻刻都需要體驗，可以說複雜的心理活動正是人區別於動物的一個本質；心理學是社會科學中最實用、最貼近生活的學問；心理戰術是心理學中最實用、最貼近生活的知識。 一位老跟你過不去的上司，一個令人討厭的同事，一個滿腹牢騷的朋友，一個不聽話的小孩，……無聊的會議、3C故障，……生活中，我們經常遇到使我們倍感憤怒、焦慮、抑鬱、內疚的人或事，有時候是他們有意操縱我們的情緒，有時候他們是無心的，但我們都因此影響情緒，對此情緒反應出相應行為。 在這個紛繁複雜的世界，很多事情我們習以為常，很多想法或疑惑縈繞心頭，但我們並不瞭解真相。大多時候，我們不是命運的囚犯，而是心靈的囚犯。因為，我們沒有意識到操控著人類的神奇力量：我們的心理！ 懂得識別自己內心的情緒變化，才能更好地掌握住在自己的情緒，不被外界所控制；也只有懂得識破他人的真實情緒，才能有態度、不委屈，真正掌握主動權。 心理學有個漫長的過去，卻只有短暫的歷史。心理學看似令人望而卻步，卻與我們的生活息息相關。本書彙集了心理學多年研究成果，與身邊實際生活相結合，透過大量的案例和故事，以簡潔、精闢的語言，對心理學的知識和規律進行了簡明扼要的闡述，讓你在輕鬆活潑的閱讀中瞭解心理學，並逐漸學會將心理學的知識運用於生活。
海賊王的信賴力：草帽小子魯夫贏得夥伴衷心信賴的絕招
信賴的力量：海賊王的新式領導力 以海賊王風格的平等信賴關係、施展各自特長，組成最堅強的團隊！ 累積銷量超過21萬冊之《海賊王的夥伴力》，作者安田雪的續作。 新式的領導力V.S.傳統的領導力 草帽小子魯夫與白鬍子受人信賴的條件 銷量超過四億冊的海賊王，廣受歡迎的秘密就是魯夫與夥伴之間的信賴關係。 彼此互相信賴契合的團隊，才是最強的團隊。 草帽一行人的領導力，是新式領導力的理想狀態。 創造贏得人們信賴的新時代！ 魯夫：「只要是你的聲音，我們都聽得見！」 香吉士：「你做不了的事情由我來做，我做不了的事情由你代勞」 想要和夥伴一起實現遠大的夢想，堅定不移的信賴關係是必要的。 憑著信賴而結合在一起的團隊，不管碰到什麼困難都能超越並繼續前進。 原本單憑一個人無法完成的遠大夢想，也能夠實現。 以往高度經濟成長所需之強勢的傳統領導力，訂定團隊目標、推動他人、讓人追隨的領導者，在無法期待經濟急劇成長、對未來越來越不安的時代，不再符合現況，我們需要的是適合當今社會的新領導方式。 舊時代的領導力，只是利用地位和權力作為約束力，年輕的世代是聽不進去的，也難以建立起彼此間的信賴關係。而海賊王魯夫能贏得夥伴衷心信賴的絕招，就是他的新式領導力，而新式領導力的必要條件有： ◎描繪出遠大的夢想、高舉旗幟 ◎部下歡喜追隨而來 ◎絕不因為對手而變更夢想及目標 ◎絕不單方面地下達命令 ◎不把人際關係當成武器 ◎委任適合的人作判斷與決斷 ◎把責任的矛頭指向自己…… 魯夫所率領的草帽一行人，完全是一種平等的關係。船長與領導者雖然是魯夫，但並不意味著和船員之間有上下階級關係。團員可以互相指摘對方的過錯，魯夫也會坦承自己的錯誤，更絕不會主導控制團員。他除了揭示遠大的夢想之外，更信賴夥伴，和夥伴共同哭泣、歡笑，一起跨越重大難關而成長。這其中就蘊含了不可撼動的信賴關係。 藉著夥伴相互之間的信賴與被信賴關係，每位成員都得以自由發揮自己的能力，並隨著角色與狀況的不同，所有成員都有機會成為領導者。這是因為他們不單只是信賴夥伴的能力，也信賴著夥伴的本性。正因如此，草帽一行人才形成了最強的團隊，也正是新式領導力的理想狀態。 本書特色 ◆日文版累積銷量超過21萬冊之《海賊王的夥伴力》的續作。 ◆作者安田雪，日本關西大學社會學系教授，曾受邀在NHK「今日特寫」節目中談《海賊王》漫畫超級火紅的秘密。
沒人懂你怎麼辦？不被誤解.精確表達.贏得信任的心理學溝通技巧
★Business Inside夏季書選 ★Amazon四顆星讀者推薦 本書解開了我們的一大困惑：為什麼別人眼中的我，跟我想的不一樣？─亞當．格蘭特（Adam Grant），《給予》（Give and Take）作者 你曾在職場中被輕視或誤解，有理說不清？ 是否曾無意中得罪人，自始常莫名被放冷箭？ 為什麼明明這樣說，別人卻那樣想，曲解你的意思？ 如果你不只一次在心中大喊：「為什麽沒人懂我！」 那，你絕對需要這本書。 與其等待別人對你做出更準確的評斷，你必須主動參與！ 穿透人們的心理偏見，傳遞你真正的想法與意圖， 學會如何與不同個性的人溝通，留下你想要建立的形象。 每個人看待世界的方式，都是由過去經驗與價值所建構而成。 大腦有許多無意識直覺的運作，不知不覺形成我們對於許多事物的看法。 本書作者哥倫比亞大學商學院動機科學研究中心副主任--海蒂．海佛森，不僅長期以社會心理學的專長協助企業等組織打破決策時的偏見，同時也是暢銷書作家。 她在本書以認知科學的架構讓我們了解，每個人其實都不知不覺帶著微妙的偏見在互動，別人扭曲對我們的看法，我們也不見得公平地看待他人。而且接收訊息時大量倚賴既定印象，懶得多想，以致誤會橫生，在生活或職場上不時遭逢困頓。 無法將自己的想法及意圖準確無誤地傳達給別人，就不可能成功！ 本書幫助你了解其他人實際上怎麼理解你，描述你我都會不斷發生的錯誤；提供工具，讓你在必要時改變話語和行為，修正錯誤，傳達出你「想要」傳達的訊息，更有效的展現自己，讓別人認識真實的你。更且，可以依據對方的個性，選擇適合的方式引導認知，贏得信任，甚至成功扭轉對你的刻板印象或長期誤解。 當你能了解自己每天在對話、辦公室互動等不同情境中是如何被理解，就能幫自己塑造並保持良好關係，讓對方接受你的工作提案，重視你的能力，也是讓你受到尊敬與重視的竅門。 本書精華 ‧理解大腦的認知偏差與不同性格如何影響別人怎麼看待你 ‧如何讓對方不知不覺卸下偏見，扭轉對你的錯誤印象 ‧破解三大心理偏見，選擇適當的話語與行為，有效溝通 ‧看清四種不同性格的偏好，對症下藥，正確互動
圖解心理學 修訂版
「你在想什麼？」「我在想什麼？」「他在想什麼？」 從心理學角度一層一層揭開面紗， 看清人心的真實面貌。 幾千年來，人們對人心的好奇從沒止息過，而現在，網路心理測驗、塔羅占卜更是層出不窮，人人都想再多了解自己、了解別人一些。但「心」到底是什麼呢？為什麼總是摸不清別人在想什麼？ 佛洛伊德說：「觀察內心深處是了解人心的第一步。」 想要了解人心，就要從觀察開始。跟著心理學家們的腳步，從生理、動力、認知、行為等各種不同角度切入，深入內心、探究人們自己都沒意識到的心理活動，只要掌握住心理學的基本概念，以理性解開感性，就能看見潛藏在冰山底下從沒注意過的心理世界！ 「圖繪心理學傳統整體形貌，走向心理學創新圖像」是本書的重要特色。……一代的人，應該學習和理解傳統心理學的精神和內涵，但更該在理解和反思後，重新看待處於社會文化脈絡中的「人」的「心理」與「經驗」，建構屬於這一代的心理學新形象。 那將是個多元而豐富的時代圖像。─丁興祥
認識人性
「越是理解自己和他人，就越能有更好的生活。」 個體心理學大師阿德勒最膾炙人口的經典作品 理解阿德勒學說的第一本書 1928年德文修訂版中文譯本 希臘德爾斐阿波羅神殿入口，刻著一句著名的箴言「認識你自己」（gnothi seauton），那是人們終其一生都在追尋其答案的課題。人一生的際遇，無論是家庭、婚姻、職場或社會生活，遭遇到種種放不下也想不開的煩惱、糾葛和挫折，如果不從認識人性著手，探究其性格形成的源頭，就永遠找不到解答。 個體心理學家阿德勒認為，人的性格不是天生或遺傳的，而是在成長過程中，依據其人生目標，逐步發展而成，因此也不是固定不變的。人從孩提時候，就會因為身體構造和環境的問題心生自卑感，而克服這個自卑感就成了一生中最重要的目標。如果因為人的好勝心和虛榮心作祟，使得心理發展轉向對於權力和認可的渴望，便會導致性格上的種種偏差，一輩子困擾著人們。而探究這個性格發展的偏差，讓人認識到生命的另一個重要動力，也就是社會情感，並且擴而充之，才能使人的生活回到正軌，和自己的生活和解，建立更充實的人際關係。 「認識人性」是阿德勒在維也納社區大學開設的課程，每學期都有五百多個學生選課，一九二七年整理講座內容出版後，更成為全球暢銷書，也是阿德勒最家喻戶曉的作品。阿德勒一生主張「心理學要為生活和生命服務」，《認識人性》正是這個主張的代表作。
選擇心理學，教你做對每個決定
近百位全球頂尖心理學家科學證實！ 「人際關係」、「投資理財」、「生涯事業」、「情感選擇」、「購物挑選」…… 早一步學會，任何決定不失誤、不懊悔！ ★這些如何選，才不失手憾恨？ 何種打扮最受人歡迎，升職加薪更容易？ 面試時，姿態怎麼擺最有好感？ 密碼如何選，不易被拆穿？ 選擇哪種提案方式，客戶容易買單？ 開會該挑哪個位置坐，最有利？ ★做對決定，比努力還重要百倍！ 根據調查，人每天有超過70項選擇要決定。一生當中會面臨無數重大抉擇，從升學、就業到轉職、投資買房、人生伴侶等等，這些決定做錯或做對，命運大不同！ 亞馬遜創辦人貝佐斯曾說：「選擇比天賦更重要。」我們都想做出正確決定，為何總是事與願違？明知判斷錯誤，為什麼還是那樣做？這些決定，真的是自己選的嗎？ 面對大事，人們深怕選錯懊悔不已；遇到小事，總覺得無關痛癢而憑感覺決定，但無論大小事情，選對能事事順遂，選錯則一路阻礙不斷。 ★全球學者科學驗證！早一步學會，任何決定不失手！ 內藤誼人為日本心理學權威，彙整美國、加拿大、法國、瑞士、荷蘭等全球頂尖心理學家及博士學者的科學驗證，從人際關係、生涯事業、情感選擇，到購物挑選、生活瑣事等等，探討人生當中60則重要生活實例，只要搞懂這些，各項抉擇皆能做對—— ◆如何推斷對方個性，選擇說服方案？ 康乃狄克大學（University of Connecticut）辛西亞．摩爾（Mohr, C）從神經心理學觀點分析，當對方十指交扣時，右手拇指在上者屬於理性派，左手拇指在上者則為感性派，可依此擬訂方案。 ◆與客戶談價，如何讓雙方滿意？ 新加坡國立大學（National University of Singapore）譚金（King, D.）研究證實，比起398這類「帶尾數字」，不如改為400元這種「整數」更受眾人喜愛。 ◆向客戶提案，企畫內容該選甚麼顏色？ 南安普敦大學（University of Southampton）威廉．賽門（Simon, W. E.）證實，每兩人就有一人喜愛「藍色」。只要善用顏色錯覺，就能輕易博得對方好感。 ◆人生伴侶怎麼選最速配？ 根據加州州立大學（California State University）馬利．莫瑞爾（Morell, M. A.）研究指出，即便價值觀不同，只要「步調」相同，便能相處融洽。因此，可從約會聚餐快速分辨對方類型，得知雙方是否投緣。 本書特色 ‧全球頂尖學者科學驗證。 ‧60則生活實例，有效運用。
心理學超圖解：從行為、表情、談吐秒讀對方心思！
瞭解心理結構，人際關係變輕鬆！ 從習慣與行動、性格看穿對方的真實想法！ 人的每個動作、發言都可看出其背後的真實意義！ 透過觀察，人際、工作效率就能倍速成長， 前提是你懂得應用生活中的「心理學」！ 你可曾注意過這些習慣、動作代表的意義？ 容易動怒→因缺乏自信而不安？！ 馬上道歉→想藉由責怪自己得到安心感？！ 撫摸下巴→態度總是高高在上，充滿自信？！ 常自言自語→來不及處理好心中的資訊？！ 「順便一提……」→想掌握對話主導權？！ 所有行為都與心理學習習相關！ 在生活中實踐心理學，活用心理學享受生活！ 透過心理學，可從我們平常的行動、表情、談吐瞭解內心世界。 本書收錄一般用語到專門用語、心理學家介紹。 輕鬆融會貫通這門隨著社會脈動持續進化至今的學問！ 本書特色 ★ 顛覆「學問＝遙不可及」的刻板印象，最貼近生活的心理學！ ★ 圖解＋圖表輔助理解，簡單扼要整理心理學者的智慧！ ★ 帶你認識各學派的心理學者，一探與時並進的心理學！
虛張聲勢心理學
英雄沒有比常人勇敢， 他只是多勇敢5分鐘而已！ & 人氣心理學家親授，現代人必備的巧妙偽裝術 讓個性溫和膽小的人，「看起來」堅強勇敢的心理技巧！ 「失敗」「怯場」「逆境」……天啊，真不想面對這些考驗啊！ 你是否也有以下的煩惱？ ․經常被嘲笑「沒魄力」 ․自己毫無主張，完全聽從別人的意見 ․考慮太多什麼事情都做不了 ․關鍵時刻，會忍不住臨陣退縮 你覺得自己是不是一個膽小懦弱的人呢？您應該因此而失去過好多機會吧！不過，這種情形並不是只有您才會發生。偷偷告訴大家喔，坂本龍馬、俾斯麥、拿破崙，其實他們曾經都是「很膽小懦弱的人」！ & 「我是一個很膽小的人」－－個性懦弱的人常常這麼暗示著自己。因此，面對別人時就感到緊張不安、全身冒汗、聲音顫抖、漲紅著臉⋯⋯。 所謂「江山易改本性難移」，個性膽小懦弱的我，難道一輩子註定當魯蛇？不不不，您放心，雖然膽小懦弱的個性一時改不了，但卻可以透過「虛張聲勢」，讓自己不致落入下風。 懂得巧妙地偽裝，就能避免被別人發現自己是一個膽小懦弱的人。 本書教你～從說話、動作、儀容、思考方式做調整，讓你當機立斷地解決這些煩惱，哥（姐）看起來就是有霸氣！ 搶救「膽小人」！ 讓你看起來勇敢，而且真的越來越勇敢！ 本書特色 作者內藤誼人是日本大受歡迎的知名心理學家，以輕鬆的筆法和插畫，對個性溫和膽小的人，提出具體的建議。 Part１ 排除「負面思考」的方法 Part２「勇敢堅強的人」一直在做的事 Part３ 不容小覷的說話方式 Part４ 「可使神經變大條」的超簡單心理技巧 Part５ 「個性膽小懦弱」的人必須堅守的１２個原則 Part６ 善加利用「膽小懦弱」的個性！
我們絕對不能輸給方案Ａ
心理學家的實驗則發現，人們每天至少樣做的選擇，高達600 次。 亞馬遜公司創始人貝佐斯說：「我們的一生就是由大大小小無數個選擇組成的，它甚至比天賦更重要。因為選擇不同，所過的生活也就不同。」 但如何選擇，才不會後悔？ 本書透過數十位中外著名心理學家所做的近百個經典實驗， 生動闡述選擇過程中常見的盲點掙扎，提出如何糾正心理偏差， 進而幫助您做出理性、不會後悔的選擇。
超級好！用遊戲打倒生命裡的壞東西：50萬人親身見證的心理奇蹟
風行全球的SuperBetter心理遊戲， 教你如何將遊戲時的心理優勢運用到日常上， 讓你對人生的每項任務也會玩上癮。 & ◎美國賓州大學實驗證實：持續SuperBetter練習30天，可提升能量、減緩焦慮與憂鬱症狀，增強成功達標的信念。 ◎一百項SuperBetter微型任務，明白背後的心理機制，改變只需一分鐘！ & & 玩遊戲可以使你多出十年壽命，你相信嗎？ 如果面對人生挑戰跟玩遊戲一樣充滿幹勁，該有多好？ & 想像一下打電玩的情景：全神貫注、想方設法，一切只為打倒大魔王。等贏得了寶物，已是半夜三點，而你已迫不及待下一場挑戰…… & 本書作者珍‧麥高尼格是得獎的遊戲設計師，一次的意外讓她有了輕生念頭。她決心要為自己戰鬥，不只恢復得比以前好，還要超級好！於是，她把這段復原的過程，變成培養韌性的遊戲：SuperBetter。原本只是設計給自己的簡單激勵練習，沒想到迅速在各界發酵，目前已有超過50萬人玩過SuperBetter，也成為美國國家衛生研究院的大型研究計畫。 & SuperBetter遠遠不只是一個遊戲那麼簡單。本書揭露了近十年來科學研究的成果，說明遊戲如何改變我們對於壓力與挑戰的因應方式。SuperBetter的玩家也在本書分享讓自己變得更強大的故事：申請學校、緩解病痛、擊敗憂鬱症、健康減重、揮別家暴、抵禦霸凌、全家族齊心陪伴92歲曾祖母、完成第一本著作……等。一百多項以科學理論為基礎的微型任務，教你如何替自己設計一場精采的人生冒險，讓你輕輕鬆鬆就能超級好！ & ◎SuperBetter的微型任務 & 身體韌性：力量呼吸法 壞東西：偏頭痛、胃痛、情緒快要爆發 怎麼做：吸氣，一邊慢慢數到4，然後吐氣，再從1數到8。 為何奏效：這種韻律呼吸，可提高心率變異度，比深呼吸更有效。 & 社交韌性：讓我為你的心情加分 壞東西：害羞、冷漠 怎麼做：問對方「從1~10來給分，你覺得今天過得如何？」若對方答7，繼續問：「那我可以做什麼把分數變成8？」 為何奏效：主動表達讓對方今天心情變得更好，就是讓對方能信賴你對他們的支持。 & 精神韌性：OOO會怎麼做？ 壞東西：讓你備感壓力或焦慮的事 怎麼做：以第三人稱問自己：「 OOO會怎麼做？」 為何奏效：將自我抽離，有助在面臨壓力時控制自己的思路、情感和行為。 & 情緒韌性：當隻好奇貓 壞東西：無聊、氣憤、悲傷……等負面情緒 怎麼做：如果在室內，請往窗外看30秒。如果在戶外，請找一扇窗戶往內看。 為何奏效：觀看可引發好奇心等正面情緒，以新資訊來滿足心智的渴望。
不一樣的色彩心理學
食色性也 好色，也要色得有格調 ◎五大色系性格，發掘未知潛能，提升生命正能量。 ◎九張藝術心理分析圖卡，10分鐘還原真實的自己。 ◎二十九個經典案例，深入剖析各色系人群性格特徵。 ◎五十四種正向、負向趨勢探討，掌控情緒、破解身體語言秘密。 紅：我愛你是一朵紅玫瑰，愛得深，愛得熱情。紅色火焰不會燃盡；燃盡的，只有沒愛過的你。 黃：太陽的眼淚是什麼顏色？是溫暖，是相擁，是最好的陪伴。歲月泛黃了，我都還在你身邊。 藍：我曾想過自己是一條魚，在藍色的大海，假裝憂鬱。其實比陸地寬廣，除了天空，就是海洋；沉穩是這個世界，不用換氣的秘密。 綠：假如我是一株草，願用我的呼吸換取你的生命。大地的柔和有我，有你心跳聲；你躺在這裡休憩，是我怦然愛慕，為你開出一朵美麗的花。 不色，怎麼知道他愛你！
失敗與成功－心理失敗學
本書期盼能傳達筆者慘痛教訓的領悟，性格絕對是決定失敗與成功的重要因素，有些事一生也參不透，只會懊惱，卻忘了反思。 成功者平步青雲，海闊天空，不能得意；失敗者處處碰壁，寸步難行，也不必怨天尤人。尤其一個領導者始終要有一顆會反省及懺悔的心，因失敗與成功總在一念之間，一瞬之間…。 人生不缺挫折，缺乏毅力及恆心，在風雨中要急忙躲避，還是匆忙奔跑？卻有人泰然自若，冒雨徐行，當雨過天晴，境遇絕不相同，誠如培根（Francis Bacon）所言「一切幸福，都絕非沒有憂慮和煩惱，而一切逆境也絕非沒有慰藉與希望」「幸福需要節制，逆境需要堅韌」，如能將歷盡滄桑痛苦代價，當做冶煉，將困難折磨形成適應風雨的能力，就能在墜落深淵一剎那，將自己拉回，翻過危崖險峻，走回平坦大道。
你的心就是宇宙：從心的四度空間開展無限潛力
心的啟動，應該是生命偉大成就中的第一要務。 第四脈輪／心中心，是聖中之聖的祭壇，掌握生命祕密的地點。 普蘭與蘇珊娜．貝爾夫婦，是「心的應用冥想協會」（IAM Heart）創辦人，也是享譽國際的冥想導師，他們以能量醫學為基礎，將心的能量分為四個不同的面向：上下、左右、前進和內在容量，分別對應著人格特質的發展關鍵，如「心的寬度」對應著寬恕與合作，「心的深度」對應著同理與共感，「心的高度」對應著理想與勇氣，「前進面向」對應著主動與驅力，「內在面向」則對應著內在寧靜與擁抱改變的能力。 基於對心能量的了解，他們發展出一套安全有效且威力十足的方法，能夠拓展心的不同面向，讓心的能量得以活化綻放、療癒身心的傷痛、認出存於我們自身與他人內在的偉大特質，進而活出真正的自我。 透過這套方法的三步驟，將帶來我們所渴望的改變── 認出偉大特質：在自己與他人身上，看見想要發展的天賦。 心律轉化法：以呼吸與心跳的和諧作為起始的冥想法，形式簡單但力量強大。 生活練習：將這些方法與觀念實踐在職場、人際關係，以及完整的生命之中。 從生理的心，到能量與情感的心，再到精神與靈性的心，「心」的這三個層次由外而內層層包裹、彼此連結。透過對於呼吸與心跳的覺察，讓呼吸與心合一，這股能量將提升我們的身心健康，更將引發高貴與創意的行動，讓我們真正能夠「從心而活」！
圖解微心理
生活中的哪些微小事件需要我們給予足夠重視？ 這些微小事件會對我們的心理產生什麼樣的影響？ 我們能否控制這些影響，讓自己生活得更加快樂和幸福？ & 本書詳細描述了微心理的演變規律，包括細微心理活動如何發展成大事件、微心理的演變可能造成的結果、如何認識自我、控制自我、解釋自己的行為、我們的決策過程、經驗對我們的影響、我們的行為和態度如何變化、信念如何引導我們的行為、保持個性的重要性以及情緒調控。 & 本書特色 & 一本可以讓你看透自己的案頭手冊 細微心理變動的力量 那些看似不起眼的心理變化， 常常預示著你的命運即將改變！ 幽默四格漫畫讓閱讀心理學更有趣 & 【實用心理學】系列特色 & 《圖解微策略：如何在不知不覺中影響他人？》 那些看似不起眼的行為策略、語言技術等，恰恰是真正影響他人的關鍵點！ & 《圖解微溝通：細節決定溝通成效》 透過看似不起眼的行為策略、語言動作等來傳收訊息，從而達到建立、維護良好人際關係的目的。
回歸真我：活出獨立的內在和成熟的愛
每個人都應該動身前往的探險歷程！ 本書開啟一場心理與靈性的對話， 帶領你活出內在光芒、傳達健全之愛的生命旅程！ & 成熟快樂的人生並非垂手可得。當我們進入成年期，許多心靈的困境與挑戰將會隨之而來，想要成就完整的成人生活，既要心理健康，也要顧及靈性的完整。但是，我們的心理和靈性，並不會因為年齡的增長自動邁入成熟階段。在本書中，大衛．里秋博士以他三十多年來擔任心理治療師和工作坊導師的經驗，告訴我們如何達成這個目標。 & 里秋博士運用英雄之旅的三個階段：啟程、掙扎及回歸，來說明我們如何從神經質的自我到健康的自我，最後回歸靈性的「本質我」。在啟程階段，我們必須處理內在的恐懼、憤怒和罪惡感，同時建立自尊。接著經由掙扎，我們學習到如何在人際關係中維持適當的個人界線，並且與伴侶建立真正的親密關係。最後我們經由心理與靈性的整合，而回歸愛與完整性。 & 本書同時教導我們如何處理過往的創傷，以及培養自我肯定的技巧，並帶領我們找到人際關係中的安處之道，包括如何設定個人界線、如何增進親密感、如何化解我們對於親密關係的恐懼等等。書中也告訴我們如何透過自我的彈性呈現、與陰影交朋友，以及利用夢境的訊息，來增進個人的靈性發展，進行心靈的整合。書中有許多檢視自我的圖表，以及適用於冥想的文學典故，同時明確列出了自我療癒的方法與步驟。 & 這是一段邁向完整與真實的生命旅程，在里秋博士的帶領下，我們將從恐懼出發，透過轉化心靈的力量，抵達目的地──真我的本質──愛。 & 內容特色 & ◆從自我成長、心理學、宗教及神話等觀點切入，讀者易於接受 ◆書中提供許多自我檢視的途徑，像做心理測驗一樣，簡單又好理解 ◆明確列出心靈轉化的方法與步驟，可以一個人進行，也可以找伴侶、親友一同練習，增進彼此關係
都是大腦搞的鬼：KO生活大騙局，揭露行銷詭計、掌握社交秘技、搶得職場勝利。
史上最淺顯易懂的腦科學研究報告 揭露原來我們一直都被騙 腦科學專家帶你拆穿生活中的諸多騙局， 從此不被行銷戰術牽著鼻子走、輕鬆成為萬人迷、職場升官一帆風順。 & ˙為什麼餐廳使用小盤子可以提高翻桌率？ ˙為什麼臉書放上團體照可以把到妹？ ˙為什麼候選人的照片可以決定選舉的勝負？ ˙為什麼保險業務員總是坐在你的右邊？ ˙為什麼日本女生特愛花美男？ ˙為什麼吃到飽餐廳可以降低你的掏錢心痛感？ & 我們的生活被各式各樣的訊息塞滿擠爆，常常來不及消化，就被迫接收下一個訊息，因此，導致訊息的傳遞流於無意識的資訊處理，沒有空間深入的思考，長期下來，大腦容易被制約，被既定的觀念限制。商人、推銷員、詐騙集團，緊抓住人類大腦的這個缺陷，巧妙操弄各種生活中的資訊製造騙局，我們則容易落入圈套，。 & 身為腦科學研究專家的作者，即將以詼諧風趣的口吻，藉著腦科學的角度解析生活中常見的行為盲點與騙局，用最簡單的方式說明為什麼我們會被訊息控制，以及我們又將如何突破重圍，爭取大腦的主導權，保持腦筋清醒，讓自己不容易上當。 & 讓腦科學實驗來揭穿其中內幕，幫助你對抗生活中各種資訊的潛藏影響！
圖解心理學：正面迎戰人生難題！讀懂自己、看穿他人，從0到99歲都適用的生涯處方
超簡單、最好懂、夠完整 3分鐘讀懂一個概念 Ｘ 150則心理煩惱詳解 & 全日本暢銷 110,000 冊 &圖解書第一品牌西東社首度中文授權 日本著名心理學家 澀谷昌三 攜手心理學大師 佛洛伊德、榮格、皮亞傑...... 聯手打造最輕鬆易懂、也最完整涵括現代人煩惱的心理學啓蒙書 人生豁然開朗，找回自我與自信 & 天天都得面對的人際關係、工作壓力、忽遠忽近的戀情、婆媳大戰⋯⋯我們隨時隨地都在面臨自己的各種情緒潰堤，而身為團體生活的一份子，我們也無時無刻都受到他人的反饋與影響。心理學正是一門專業的學科，以科學的方式探索自己與他人的心靈，並解決這些雖然日常卻影響深遠的難題。 & 人類對心靈的好奇從未停息，從亞里斯多德開始，就不斷有人投入這個領域，長達2000年的討論與研究，心理學的系統龐大、流派眾多，加上近年來對大腦的研究日新月異，想要一窺心理學全貌的讀者，要不就是只能跟著某幾個流派走，要不就是不知該如何下手。 & 本書邀請日本浸淫心理學30年的澀谷昌三撰寫，以最符合現代人的課題為主軸，並網羅心理學各重要的大師與理論作為輔助，加上西東社專業的圖解技術，讓看似艱深難懂的心理學化為一段段輕鬆易消化的零食，理解起來毫不費力，於是才能更了解自己與他人。 & 從0到99歲都適用，每個家庭都必備的心靈醫藥箱 脆弱、不安、憤怒⋯⋯那些難解的結、心裡的傷， 第一次可以完整地探究根源，真正理解。 & 「自覺是治療的開始」，心理學存在的目的，就是幫助人們認識自己。這本書淺顯易懂，是心理學入門的好書。－周志建（心理博士/故事療癒作家/私塾帶領人） & 本書的特色即是將專業、系統的心理學知識，以易懂清晰的圖畫，深入淺出又清楚明白地引導讀者進入心理學世界，只要與人接觸就能用到心理，《學圖解心理學》是您進入心理學殿堂最輕鬆有趣又不失專業的方式。－楊明磊（淡江大學教育心理與諮商研究所副教授） & 心理學是一門與生活息息相關的科學，相信透過圖解 心理學的引領，我們定能知己知彼、開創屬於自己幸福且美好的人生!－林旻沛（國立臺灣師範大學教育心理學與輔導學系助理教授） & 心理學是認識人類內在運作最重要的學科。缺乏對人心理的瞭解，無疑是另一種形式的文盲；心理文盲。將對自我、對他人、對生命一無所知。而此書正是你對心理不再無知的最佳解說，讓人充份學習認識人，認識生命。－蘇絢慧（諮商心理師、心靈叢書作家） & 心理學可以很科學、很實用、也可以很生活化、很時尚。這本像字典一樣的心理學工具書，證明了有人的地方，就有心理學。－簡意玲（臺大醫院精神醫學部主治醫師） & 本書以淺顯易懂的方式，帶領讀者進入心理學的領域，並提供許多平日生活中可以運用的知識與解答，是很好的入門書籍。－謝文宜（實踐大學家兒系副教授） & ※本書系尚有《戀愛心理學》、《他人心理學》將陸續出版。 &
