新時代新思維套書(孤棋致勝＋你的人生不能被扣倒)
1.孤棋致勝 & ★世界棋王、最偉大的棋手、西洋棋特級大師★ 擊敗超級電腦的加里．卡斯帕羅夫（Garry Kasparov） & 如何在絕對的孤獨中， 鍛鍊無畏的堅韌心智、洞察力、決策力 & ★Netflix夯劇《后翼棄兵》棋局顧問★ & ◎加里．卡斯帕羅夫是誰？Netflix夯劇為什麼找他當顧問？ & 因為加里．卡斯帕羅夫不但被公認是有史以來最偉大的棋手，他的人生經歷也與《后翼棄兵》的主角有諸多類似之處。 & 像是八歲就被發現天賦，少年時期即獲得世界青年西洋棋錦標賽（World Junior Chess Championship）冠軍，獲得西洋棋特級大師（Grandmaster）稱號。二十一歲時贏得世界西洋棋錦標賽（World Chess Championship）冠軍，並在一九八五年到二○○六年期間持續保持世界排名第一的榮銜。也因此，他在一九九六年時獲邀與IBM超級電腦「深藍」進行西洋棋對決，並在一九九六年的對決中取勝。 & Netflix夯劇《后翼棄兵》因此委請他擔任棋局顧問。《后翼棄兵》上映時，創下二十八天內六二○○萬次的超高流量，不但被稱為0負評神劇，也是Netflix 史上最熱門的迷你影集。並於二○二○年獲金球獎迷你劇集女主角、最佳迷你劇集大獎、二○二一年獲艾美獎最佳迷你劇集大獎。 & 「真正的強者，是那些不怕孤獨的人」──他的人生，也就一如戲中金句。今年五十八歲的卡斯帕羅夫，他的人生有五十年與西洋棋密不可分。在這五十年當中，他出戰過無數棋賽，幾乎每一場棋賽，他都只能獨自面對對手。他的每一步棋、每一個戰略執行、每一個判斷，都只能在那個當下，獨自做出最後的決定。 & ◎「做決策」有多難？棋王如何在最短的時間，最大的壓力下，做好評估、超前佈署，並做出最佳決策？ & 卡斯帕羅夫精煉他身為世界棋王的經驗、教訓等一生所學，寫下這本成功決策的入門書。在本書中，他將與讀者分享： & ▶如何「評估機會」 ▶如何「超前佈署」 ▶如何「制定制勝策略」 & 這些決策必備的細節，不但是他在棋賽的數分鐘、甚至數秒間就要做到最完美，棋賽前、又或平時，他如何訓練自己？他又具備什麼樣的基本原則，作為他決策的基礎？ & 而除了單純的方法外，卡斯帕羅夫帶著我們重溫他職業生涯中最偉大的那些棋賽。在這當中，有一些棋賽，他與最犀利、最富經驗，也最難對付的「人」交手。這些人，也讓他領悟到是什麼造就好的決策、又是什麼讓人們決策失準： & ▶前棋王阿納托利．卡爾波夫（Anatoly Karpov）──如何在棋局中製造「壓力」、壓制對手。 & ▶「蘇聯西洋棋之父」米哈伊爾．博特文尼克（Mikhail Botvinnik）──堅持自己的原則，排除外在影響，「用自己的大腦思考」。 & ▶「里加的魔術師」米哈伊爾·塔爾（Mikhail Tal）──如果要做出更好的決策──那你更需要，或許是想像力。 & ▶第三屆世界西洋棋錦標賽冠軍何塞．卡帕布蘭卡（José Capablanca）──很多人覺得決策本身就是一種賭注，但其實不是，「決策」是透過思考完成的邏輯推演。 & ▶西洋棋理論大師西格伯特．塔拉什（Siegbert Tarrasch）──如果顯然有什麼正對你的決策造成壞影響，不要放著不管，找出來，消滅它。 & 而除了「人」，他也在本書中分享他與IBM西洋棋超級電腦深藍（Deep Blue）的兩次傳奇對決，並以政治、文學、運動和軍事歷史為例，為他的經驗和教訓提供了有力的佐證。 & ◎當戰場從棋局延伸到人生，卡斯帕羅夫如何透過決策力，替自己的人生開創新局？ & 從西洋棋手的身分退休後，卡斯帕羅夫投身政壇，與俄國的新沙皇普丁站在對立面。是什麼促使他做出這樣的「決策」？在對抗的過程中，卡斯帕羅夫如何善用他從棋局中學到的決策智慧，做出每一個決定、或是挽救每一個敗局？ & 本書結合獨特策略洞見與個人回憶錄，不但鼓舞人心，更讓人得窺當今一位最偉大、最具創見的思想家之內心世界。 & 2. 你的人生不能被扣倒 & 還在被說好傻、好天真嗎? 或許你剛進社會卻感到很迷茫；或許你對目前的生活不知所措， 你走進某間書店，在五花八門的「……某某說」裡，想尋求某些解答……強烈建議你拿起這本書！ 給想要徹底改變的自己，一往無前的勇氣： & ※初心者 Rule One& 心中自有一把尺，早知道 年輕的夢想，最大的意義是給予我們一個方向、一個目標，給我們帶來熱情並賦予我們有意義的生活。人生早做規劃，會少走很多冤枉路。如果你不想渾渾噩噩地過一輩子，那，就設想一下自己的未來吧！ & ※初心者 Rule Two 目光隨時盯著前方，早行動 給年輕的自己營造一個美好的形象，能提高我們的自信心，讓我們獲得眾人的認可，讓我們更快速地融入社會，建立自己的社交圈。與人交往，有時候見面的第一眼印象，就已經註定了很多事情。如果不想因為自己的形象而失去良好的機會，就把形象當成一種競爭力去培養。 & ※初心者 Rule Three& 腦中有一張藍圖，早計畫 我們應該在自己年輕的時候，累積將來生活的資本。 當財富、學識、經驗、人脈……累積到一定的程度時，我們自然會獲得自己想要的成就。很多人到了30多歲還一事無成，就是因為自己的資源累積的不夠。 & ※初心者 Rule Four 保持飢餓，保持愚蠢 有些事，年輕的時候不懂，懂的時候，已不再年輕，其實，很多人和事並沒有對與錯，而在於你如何去理解，怎麼做才能讓自己受益更多，並讓這種益處持續下去 & 不同的人生，沒有相同的劇本。從現在開始，你的勇氣，將證明你的不平凡。 &
實驗吧！我要瘋狂養生：厭世記者親身嘗試101天斷食、瑜伽、冥想，一場變健康的大冒險(Netflix影集《養生狂女子》原型故事)
人到了某個年紀， 突然變得注重健康， 從消極變積極， 甚至恐懼自己沒趕上養生潮， 斷食、排毒、補品、按摩、健行、瑜伽、冥想⋯⋯ 每一種妙招都不放過， 這樣真的有益身心？ ★Netflix全球38國TOP10熱門影集《養生狂女子》原型故事★ ★揭開養生熱潮背後真相的瘋狂實驗計畫★ 你一定有看過或聽過這些養生廣告—— ．人體內累積了很多毒素，你需要排個毒 ．瑜伽可以修補我們破碎的身心靈 ．在家或職場都找不到平靜，就來參加內觀吧！ ◎&& &成為養生狂人，就會變健康？ 澳洲資深旅遊記者布里吉德．迪蘭尼，習慣過著縱情享樂的熬夜生活， 但當她年屆40，她發現自己每天都筋疲力盡、越來越焦慮不安。 此時，一間雜誌社問她願不願意參加一項「101天斷食排毒計畫」， 這項計畫號稱可以淨化體內、身材變瘦，讓器官恢復最佳狀態，還能活到101歲。 哇！這麼神奇？ 於是，她決定拿出記者的查證精神，把自己的身體當成白老鼠， 實驗看看能不能從五花八門的養生課程裡，幫她找回健康、不再厭世的解方。 嘗試各種妙招的同時，她腦袋浮現一堆問題： ．為什麼人總是在放縱與養生之間來回擺盪？ ．為什麼瑜伽練得越多，享樂的衝動就越強烈？ ．生活中到底少了什麼，才需要追求靈性，還要靠飲食法淨化自己？ ◎&& &你是在養生，還是趕流行？ 在瘋狂養生的過程中，她確實變瘦了（也復胖了）， 還破除了過往對於身心健康的迷思，甚至發現養生背後的真相： ．鼓吹「養生」，比賣藥更有利可圖：養生產業價值高達3.4兆美元，是製藥業的3倍 ．身體本來就已經在排毒了，我們的肝、肺、腎臟都在過濾毒素 ．瑜伽有助於減少一般的焦慮，但指望瑜伽能解決心理所有問題，是不可能的 ．花錢參加靜修營，當下神清氣爽，事後心靜不持久 本書完整揭露這趟瘋狂養生的冒險旅程， 作者接觸了流傳千年的古老醫術，還有新創的養生法， 有過動搖、失敗、想放棄的時刻，仍奮不顧身逼自己一把， 時而荒謬，時而勵志，多少可以看到自己追求養生的影子， 也能讓我們反思，進行這些琳琅滿目的養生法， 是真的有益身心，還是為了不落人後。 &
人生故事（限量套書） 《蘭嶼郵差：簽收我的愛》《活得像個穿制服的人：我是警察》
《蘭嶼郵差：簽收我的愛》 「不只是送信而已！」全台灣最火紅的蘭嶼郵差──簡偉駿， 他深刻改寫郵差的意義與價值。 壹電視「新聞思想啟」、《La Vie》雜誌報導。 他拉著老人家的手簽收郵件，耐著性子等老人家找印章、寫好名字，也跟他們多說話，簡偉駿說：「因為我可能是當天唯一一個跟他們見面說話的人啊。」 2017年，一句「我也想陪妳回去」，簡偉駿隨女友回到蘭嶼。 2018年，他考上台東考區榜首，自願分發到蘭嶼。他成為蘭嶼女婿，也開啟為了愛的郵差生涯。 蘭嶼郵差不僅是郵差 從被奚落：「蘭嶼沒待一年，是摸不清送信路線的。」但簡偉駿日日加班到深夜，妻子也帶他逐戶拜訪；為畫路線圖，地圖翻到破爛，甚至為應付能將人車吹倒的凌厲東北季風，他發明「倒著送信」。 才半年，他令人刮目相看，不僅使命必達，為發送物資給需要的人，他還四處奔波找獨居長者，甚至他是村民救命藥品的快遞者，更是村民網購被詐騙的最後一道防線，簡偉駿改寫郵差的意義與價值。 排灣族的蘭嶼女婿郵差 「你怎麼這樣殺飛魚？這條飛魚不能吃了，等等拿去給豬吃。」不忍簡偉駿被岳父斥責，岳母偷偷打電話給他：「大伯給我們家三十條飛魚，我幫你藏在外面冰箱，你再練習殺。」 從生澀、陌生，但始終抱持尊重且學習的態度，無論是從砍樹製作拼板舟的魔幻精湛工藝、殺豬時終於有第一把「不太像樣的彎刀」，用手撈網抓飛魚的夢幻初體驗……這位來自台灣排灣族的蘭嶼郵差，帶給我們的是蘭嶼珍視海洋，人與人間濃得化不開的互助、分享、熱情溫暖，以及深情對待萬物的情懷，甚至若村裡有喪事，全村都停下工作，陪喪家一起悲傷，而那是身處水泥叢林的我們難以想像、早已遺落的。 & 在蘭嶼的傳統文化中，只要有喪禮的消息，整個村莊的勞動都會暫緩。 出海的男人們得提早返回村子； 在農作的婦女，得放下工具返回居所， 在修繕道路工程的外包商，也得熄火停機。 當你傷心難過，我選擇靜靜地待在屋裡或涼台上看海。 當你眼眶泛濕，我寧願不在海上劃出一道道白色痕跡。 當你失去至親，我也在記憶裡尋找著和他共處的身影。 ──摘自內文〈郵差的家──蓋自己的房子〉 & 《活得像個穿制服的人：我是警察》 寫給台灣七萬名警察。權威、封閉的警察教育養成，加上強調服從的職場文化，豢養起體制這隻龐然巨獸，王惀宇期待從警政高層、基層員警與一般民眾三方面，喚起更多人的醒覺。 無懼險阻，基層員警王惀宇堅持為第一線發聲， 以「找回每一個員警的尊嚴」為職志。 他寫下被掩蓋的基層員警的聲音， 縱使長官希望他不要再寫了…… 我對抗的，從來不是警察，而是逼人為惡的體制巨獸。 想喚醒的，是警政高層、基層員警以及一般民眾。 「英勇殉職」不該是警政高層拿來宣揚的徽章，因為它代表的是── 我們沒能守護那些被他們稱為「最重要的弟兄」。 當我結束最後一班勤務，回到派出所時，我都會鬆一口氣。 每卸下一件裝備，就像放下一道重擔。 把槍放回槍櫃時，我會覺得這是今天最有成就感的時刻──我沒需要用到它，真是太好了。 我可以在出入登記薄，寫下「退勤」這兩個字……但，有些人已經沒有機會退勤了。 凃明誠、曹瑞傑、薛定岳、李承翰、王黃冠鈞、郭振雄、葉家豪、陳啟瑞……還有許多早已被遺忘的警察，他們仍然繼續在勤務崗位上。──王惀宇〈他們依然在這裡〉 ‧派出所的槍櫃無法上鎖、櫃門關不緊； ‧30人共用6件防彈衣，訓練與實務無法銜接； ‧再龐大的情緒困境與心理創傷，員警自己消化，「關老師」形同虛設； ‧警察的業務包山包海，110彷若台灣民眾的許願機。 ‧績效追求掐緊員警咽喉，員警遊走法律邊緣； ‧一天上班12小時，身體與靈魂永遠疲憊，壽命比民眾少近20年； ‧員警懲處幾無標準，羞辱話語是常態； ‧員警走上絕路，是個人問題，與體制無關…… 荒腔走板、盤根錯結、層層疊疊的沉痾，是基層員警王惀宇每天面臨的日常，但他內心最被撞擊與撕扯的是在這些沉痾下，那些被拋棄與犧牲的員警同事。 他背負著他們，記憶著他們，也寫下他們。他告訴自己：「不能遺忘」，因為那是他們所唯一留下來的。 權威、封閉的警察教育養成，加上強調服從的職場文化，豢養起體制這隻龐然巨獸，他期待從警政高層、基層員警與一般民眾三方面，喚起更多人的醒覺。 每個當警察的人，都曾經有過憧憬。王惀宇想與每一個台灣的警察，一起找回那份憧憬。 & &
瘋狂與深情：艾倫．瑞克曼日記絮語(「石內卜教授」唯一私人日記出版！一窺其螢光幕後最真實的日常)
最狂熾又摯情的人生絮語 深受無數影迷喜愛的「石內卜教授」，唯一親筆出版的私人日記集結 這個時代獨一無二、無可取代的藝術表演者—— 本書猶如一張難得的邀請函 帶你進入他表演的後臺 ▌奧斯卡影后艾瑪・湯普遜親撰序文 ▌ ▌完整收錄1993—2015年12月12日最後一則內心獨白 ▌ 這本日記彷彿又將我回憶中的他帶了回來──我在字裡行間看見了先前提到的體貼、慷慨、對他人的支持、激烈的評判與品味、智慧與幽默。──艾瑪．湯普遜 ★ 完整收錄1993—2015年12月12日最後一則私人日記 ★ 奧斯卡影后、國際知名女星艾瑪．湯普遜親撰序文 ★ 額外收錄1974—1982年展開早期演員生涯的日記內容 ★ 索引詳列內文提及之演藝作品、名人，一探世界級演員的生活圈 ★ 收錄艾倫．瑞克曼親繪日記掃描彩圖、代表性劇照及生活照 摯情推薦（按姓氏筆畫排序）—————— 一頁華爾滋Kristin｜影評人 白色豆腐蛋糕電影日記｜粉絲專頁、影評人 馬欣｜作家、影評人 草原跳的羊｜【哈利波特仙境】站長 莫子儀｜演員 重點就在括號裡｜影劇評論粉絲專頁 無影無蹤（翁煌德）｜影評專頁 膝關節｜影評人 龍貓大王通信｜影評人 *** 「一個人會因各種原因開始寫日記，選擇記錄的方式和事情也五花八門。 而我們知道的是，艾倫一旦開始寫日記他便上癮了。」 為什麼接演《哈利波特》的石內卜教授？ 《理性與感性》時對李安導演的第一印象？ 執導《美人情園》時，發現凱特．溫斯蕾進入角色的奇特方式？ 《瘋狂理髮師》被迫缺席獎項而感不滿？ 對導演和年輕共演者們的想法？ 排演進度再度卡關、劇本不甚滿意、各種磨合衝突…… 一位演員最私密、最真實的人生紀錄。 螢光幕上，艾倫．瑞克曼是個讓人恨得牙癢癢的反派，是深情無比的情人，也是集結瘋狂與嚴肅於一身的父親。螢光幕外，艾倫有著演員日夜顛倒的緊湊行程，除了對劇組及自己的犀利嘮叨，對待親友和演藝同僚，也會恰到好處地提出艾倫風格式的幽默見解——縱使身兼數種身分，他仍能使出渾身解數，狂烈地去體驗人生，深情記綠下生命裡的每個人事物。 本書收錄自1974年至2016年艾倫過世前不到一個月的私人日記，他對戲劇的熱愛、對生活的堅持、對死亡與生命的態度，在這橫跨四十多年的字裡行間栩栩如生；我們得以一窺這位本世紀難得深受各世代影迷喜愛、無數粉絲悼念不已的演藝家，以「犀利、詼諧、坦率」的方式，詳細記錄下尋常卻也不尋常的生活經歷。 ------- 「《瘋狂與深情》濃縮了一百萬餘英文字……這之中包括高潮與低谷、好評與負評、令人喜悅的演出，以及百般出錯的工作。在掌聲與加演結束後，艾倫往往會退至他喜歡在深夜出沒的所在，在仰慕者與演員同儕的圍繞下放鬆心神，回顧方才結束的演出與未來的表演。閱讀本書時，我們彷彿能親自去到那些地點，與真正的艾倫．瑞克曼相見。」——艾倫．泰勒，本書編修者 ------- 來自臺灣的感動致意 ● 瑞克曼對朋友的關懷與支持、對藝術的品味與追求帶給我深深的啟發，未來當我重溫他的作品，也許能從架上取下這本日記，聆聽瑞克曼在那一時刻的心聲。——朱崇旻，本書譯者 ● 在翻開這本書時，也許你想的人是「石內卜」，可當你闔上這本書後，你很清楚，他，就是艾倫．瑞克曼。——林小綠，本書譯者 ● 讓我們看著一名睿智的英倫紳士，如何應對這世界的處世態度，有時激昂，有時感傷，但不變的是溫柔的筆觸。——白色豆腐蛋糕電影日記，粉絲專頁、影評人 ● 讀起艾倫時而情感真摯、時而見解俐落、時而詼諧諷刺的日記，再度勾引無窮的追憶，儘管感傷，卻有魔法般的暖意。透過文字彷彿聽到他渾厚的嗓音，伴你講述著四十年的豐富旅程，看透人生、看盡演藝世界萬千；粉絲們敬愛的艾倫，就如石內卜教授般看似沉著內斂，實則深情澎湃。——草原跳的羊，【哈利波特仙境】站長 ● 若干年後的現在，讀者們終於能透過這本日記，去挖掘真實的艾倫．瑞克曼面目，在那裡沒有石內卜或是高智商的漢斯．格魯伯，只有一位真心熱愛表演的演員，深信表演能帶給人們力量與啟發，而癌細胞無法撼動他的信念。——龍貓大王通信，影評人 ／／／ 國外各界的悼慰懷念 【《哈利波特》電影劇組】 ● J.K. 羅琳（原著作者）：「一個偉大的演員和了不起的人。」 ● 邁可．坎邦（鄧不利多飾演者）：「每個人都喜歡艾倫。他總是很開心，很有趣，很有創造力，非常非常有趣。」 ● 雷夫．范恩斯（佛地魔飾演者）「他的精神和巨大的慷慨，在每一個認識他的人心中都活著。幽默、敏銳的洞察力、無比的忠誠和付出——艾倫生前重視這些特質。」 ● 傑森．艾塞克（魯休斯．馬份飾演者）：「艾倫與他最擅長的冰冷、操縱他人的角色截然相反，他是一個幽默、熱心和美好的夥伴。」 ● 丹尼爾．雷德克里夫（哈利．波特飾演者）：「合作過最偉大的演員之一……是我在電影界遇到的最忠誠和最支持我的人之一。」 ● 艾瑪．華森（妙麗．格蘭傑飾演者）：「我感到非常幸運，能夠與這樣一個特別的人和演員一起工作和相處。我會十分懷念我們的談話。」 ● 魯伯特．葛林特（榮恩．衛斯理飾演者）：「即使他已經離開了，我也會永遠聽到他的聲音。」 【其他共事的演藝同僚】 ● 李安導演：「一個出色、深情的演員，能與他一起工作是很好的經驗。」 ● 凱文．史密斯導演：「從我在《終極警探》中看到他的那一刻起，我就是他的粉絲。我以為我們只是短暫的同事，但他餘生都與我保持聯繫。」 ● 伊恩．麥克連：「在他哀傷的面容背後，歡笑的時候也同樣美麗；一個非常活躍、積極追汲和實現的靈魂，更是個謙遜又具有爆發力的超級英雄。」 ● 海倫．米蘭：「一個巍峨高大的身影，不論在生理上、心理上，以及作為一位藝術家……他的聲音可以像暗示蜂蜜般地甜蜜，或像一把隱藏的利刃。」 ● 柯林．佛斯：「一個將我置於他羽翼之下的人……他提供的是個人智慧，而不是演員的建議。有些人直到你懷念他們，才知道他們對你有多重要，我認為艾倫就是其中之一。」 ● 凱特．溫絲蕾：「如果有一個詞讓我去真正描述艾倫，那就是善良。他是如此善良。」 ● 強尼．戴普：「那個聲音，那個角色。現在幾乎沒有人是獨一無二的。但他是獨一無二的。」 ／／／ 國外讀者心得 ● ……對演員的職業生涯，以及他們如何經常兼任多個角色進行了引人入勝的考察。他對其他演員、電影和整個娛樂產業也不諱言地提出自己的想法，無論是好的還是壞的……很多人都非常懷念艾倫．瑞克曼，他們喜歡他數十載的表演歷程。對我來說，他的職業生涯是「一直、永遠的」。 ● 我可以感受到他的英國式機智，並真正欣賞他對自己生活中各個部分的評論。此外一些簡短提到布蘭登上校、石內卜教授，還有很多角色的描述，讓我對他們有了新的看法……艾瑪．湯普遜的序言和艾倫妻子瑞瑪的後記，讓我熱淚盈眶，更是對一個偉大演員的可愛追憶。始終如此。 ● ……像降雪一般的零星片段，累積成複雜而充實的東西。這本書不是一般意義上的傳記，而是艾倫．瑞克曼的創作深入之旅……集結了日常抱怨、欣賞、個人分析、戲劇反應和評論。 &
哇係黑龍！來自甘比亞的神祕力量：訂閱、按讚、卡緊欸啦！
黑人牙膏，別人胎哥！ 用外國人的角度，體驗臺灣人的溫度。 想知道更多螢幕底下的我嗎？還不趕快看我的書，卡緊欸啦！ & 來自甘比亞的黑龍，不只在臺灣念書和工作，更成為知名YouTuber，不但說了一嘴好國語，還有著令人噴飯的臺語腔調。 & 本書除了讓讀者了解黑龍在臺灣的點點滴滴，更帶領讀者一起體驗甘比亞的大小事，從中發現兩地的文化差異，破除那些隱藏在臺灣人心中的刻板印象。不僅有充滿歡樂的臺灣生活，也有溫馨感人的甘比亞故事，讓人看到黑龍搞笑逗趣和難得感性的一面。 & 特別收錄大家最愛問的五四三，有正經八百的文化議題，有爆笑的生理話題，有令人噴飯的無厘頭問題，讓黑龍全部一次說清楚、講明白。 & 獲獎記錄 第四屆走鐘獎「說走就走獎」 &
愛，未完待續：想把世界上最好的都給你，卻發現世上最好的就是你
☆關於「愛」最溫暖人心的書，是寫給你╱妳的治癒系故事讀本 ☆讀了此書，你就知道幸福應該是什麼樣子 ☆適合對愛情、婚姻的麻木族群、找愛族群、情傷不耐受族群、激情喪失族群服用。 & 人必須清楚知道自己要什麼，才能得到什麼。 知道了自己要相伴一生的隊友是誰，心就會更加篤定。 「愛」對於每個人都至關重要，但是我們很容易因為一些感情挫折或日常瑣事，磨損掉對愛的熱情。 「戀愛」和「婚姻」每每就是在磨脾氣、磨耐心、磨三觀。 & 本書收錄了36篇俏皮可愛的故事和童話，想要告訴你「愛」是什麼、如何去愛、怎麼愛，教你愛自己也愛對方，篇篇貼近生活且感動人心。 & 我們該如何經營婚姻、如何找到愛情，以及經營親密關係和自我價值。是一本學習「愛」的教戰手冊。 & 希望可以讓在愛情和婚姻中感到麻木、窒息的讀者，重新喚起心底的悸動，找到激情和幸福，讓所有讀過此書的人，都能在愛裡無所畏懼。 & 讀了柒個先生的文字，你又可以開始相信愛情與婚姻了。 & 因為愛，未完待續------------------------------------------------------------ & ★本書金句分享★ • 總想把世界上最好的都給你，卻發現世界上最好的就是你。 • 所有的分手理由，都不是分手的原因，只是雙方當時都能接受的理由而已。 • 那個出門前的吻，是給那個即將奔赴戰場的人一身鎧甲；那個回家後的抱抱，是給那個凱旋而歸的人滿身溫柔。 • 永遠不要為了婚姻而婚姻，而忽視了自己的感覺。 • 讓自己活得精彩的人，怎麼會愁老之將至的孤獨。 • 不需要憂愁老之將至，妳老了一定很可愛。 • 你跟一個喜歡的人在一起，就不怕過任何一種生活，風雨也喜歡，陰晴也喜歡！ • 愛情就在不遠處，跑過去就好了。 • 這個世界不是非黑即白，婚姻也不總是一地雞毛，你先可愛了，生活就不忍向你下狠手，只好陪你一起可愛。 • 永遠別湊合著過日子，愛情可以遲到，但是絕不會缺席。 • 你跟一個喜歡的人在一起，就不怕過任何一種生活，風雨也喜歡，陰晴也喜歡！ • 你在愛情裡最迷人的樣子，就是你自己原來的樣子，不是對方希望你成為的樣子。」
看不見世界 看見夢想：首位盲人社長用歌聲傳愛的影響力旅程
人生中只有要不要，沒有能不能， 只要你想要，一切就有可能！ 黑暗的盡頭，就是光明，堅持不放棄， 就算什麼也看不見，你也可以擁抱全世界。 夢想，在你／看見有光的地方／撼動世界 點燃生命之光，傳唱經典 跨越黑暗 作者分享自己在成長過程中因遺傳性眼疾而視力減弱至全盲的心路經歷及奮鬥成功史，真誠寫實，足以激勵所有人。 ◎ 在信宏黑眼鏡的後面，看見他對生命不屈服的韌性，以及他的人生閃耀晶亮美麗的內在光華。「壓傷的蘆葦，他不折斷」福音中的一句話，正是他最傳神的寫照，這樣的信宏將讓您更動容。 出版總策畫& 時兆創新─時傳媒文化事業體& 創辦人／林玟妗 ◎ 加入扶輪，改變人生，信宏擔任今年的旭東網路扶輪社社長，今年國際扶輪的口號是「想像扶輪」，扶輪充滿想像，想像27歲前的信宏，想像27歲後的信宏，信宏以專業音樂家的熱情奔放，鼓舞人群，行善天下！ 國際扶輪理事提名人／RIDN Naomi 林鑾鳳 ◎ 過往的艱辛歲月是滋養今天的養分，信宏的經歷值得所有人的參考，學習，我們要感恩，感恩所有給我們幸福的人，也要感恩讓我們受到磨難的人、事、物，讓我們能更堅強的面對人生的挑戰！ 國際扶輪 3482地區 2022-23年度地區總監／徐錕柏 Louis ◎ 我要跟信宏說：謝謝你無私的付出，看到你勇於提攜後進，棄而不捨的面對各項挑戰。你是勇者，是夢想家，一位唱著歌向前邁進的夢想家。 黑暗對話社會企業總經理／扈文傑 ◎ 這本書籍會帶給你力量，會讓人們看到希望，是所有有夢想並且渴望實現的人，必拜讀的一本寶典，如果有一本書是今年對於你要實現夢想最有幫助，就是這一本。 佳興成長營創辦人／黃佳興 ◎ 信宏的故事絕對是勵志的，也是非常精彩的。這本書會讓你一路讀下去，欲罷不能，讓你訝異感嘆。 安麗創辦人皇冠大使 中華寰宇公益協會創辦人／王儷凱 ◎ 這本書是獻給扶輪〡台灣〡世界 最好的禮物。邀請大家見證一位不被挫折難關打倒的夢想家正能量作品，有你有我，咱們攏是信宏的好朋友，按讚、訂購，分享，讓愛遠傳 台北旭東網路扶輪社 創社社長公益傳播推手〡台灣公益新聞網總編輯／簡郁峯 出版總策畫& 時兆創新─時傳媒文化事業體& 創辦人／林玟妗 國際扶輪理事提名人／RIDN Naomi 林鑾鳳 國際扶輪3482地區 2022-23年度地區總監／徐錕柏 DG Louis 黑暗對話社會企業總經理／扈文傑 佳興成長營創辦人／黃佳興 安麗創辦人皇冠大使 中華寰宇公益協會創辦人／王儷凱 台北旭東網路扶輪社 創社社長公益傳播推手〡台灣公益新聞網總編輯／簡郁峯 ── 溫暖推薦
閉上眼之前，為自己按個讚：被醫生宣判死刑後的美麗人生
★ 威廉王子親授女爵爵位．《太陽報》得獎專欄 ★ ★ 上市首週空降暢銷榜．IG百萬粉絲感動相隨 ★ 如果剩沒多少個明天， 你會如何過今天？ 一個人的病痛，一家人的變故， 卻是許多家庭的寫照，每個人都可汲取的生命力量。 「若一心只想著病痛，靈魂會比身體早一步枯亡， 尋找新的人生意義，才有機會長出新綠——儘管剩下的花期不長。」 & 黛博拉，一位平凡的老師，三十五歲確診罹患大腸癌第四期，醫生宣判無法治癒，活過五年的機率僅有八%。對許多人來說，這是邁向終點的倒數計時，她的人生卻因此開始不平凡。 她極力想擺脫的癌症夢魘，變成她心心念念的志業。她被迫中斷教職，但骨子裡的教師魂，讓她轉而透過專欄、部落格、podcast、社群平台提高大眾對於大腸癌的意識。更讓人為之動容的，是她在抗癌過程中所傳遞的「不認輸的希望」（rebellious hope）。威廉王子甚至親自造訪她家授予女爵爵位。 就在本書即將成冊之前，黛博拉不敵病魔而與這個世界告別。她說：現在的你可能深陷某種煩惱，把事情看成天塌了那般嚴重，希望我的經歷讓你從更寬闊的角度看待原本的煩惱。 停止執著於「為什麼是我」， 「為什麼不可以是我」也是同樣合理的問題。 在確診罹癌的一開始，我就不再想著「我快死了」，而是將這個念頭轉換成「我現在還有命可以活」。我稱之為不認輸的希望，因為它顯然違背了這種病的統計數字。 要讓希望的火種不滅， 就要把注意力放在能激勵你的事物上。 習慣回想成功的人，會比較快樂、比較充滿希望。每當我想到自己多過了五次「最後的」聖誕節，就覺得很有希望再過一次。我的病雖然無法治癒，但我同時也認識很多了不起的人，他們拚盡全力只為了延長我和類似患者的生命。 創造回憶， 是你為自己和所愛的人所盡的最後一點力。 我後來搬到父母家中進行安寧照護，睡眠時間愈來愈長，體力每況愈下。妹妹建議全家族舉辦一次留宿派對，我疲憊到沒有興致參與。但當他們用輪椅推著我進入搭了小帳篷的房間，我的眼淚不禁奔流而出。我們依偎在毯子裡觀看《灰姑娘》，感覺自己彷彿又回到五歲，發自內心地露出燦爛笑容──我知道，我們將會珍藏這段記憶。 &
十年後我還在寫遺書
斑點星球人的逆襲 最真誠的地獄哏、最有建設性的等死宣言 從小不斷被醫生宣布不久於世，三十歲便幫自己辦完告別式，四十歲的我還在…… 唯有擁抱死亡，才能活在當下 #罕見疾病 #皮膚癌 #生前告別式 #死亡工作坊 #社會設計 「你是誰，你身上那些斑點是什麼東西？你為什麼長成這樣？你是有病嗎？」 我是陳偉霖，在香港九龍廣華醫院出生，一出生就斑點滿身，且很幸運有些黑色點點被診斷為皮膚癌。小時候不斷被醫生宣告應該活不久了，過不了三歲、七歲、十一歲之類的，所以我爸媽很早就幫我買好納骨塔位。 三十歲時，為自己辦了生前告別式，寫了一本《我的遺書》；之後決定在等候去天堂的這段時間，把自己的時間通通都送出去，看看哪裡需要幫忙，就去哪裡，我在香港辦了搖滾抗癌音樂會、開辦生死實驗工作坊、成立「死嘢 SAY YEAH」慈善機構；二〇二一年移居台灣，創辦「台灣例牌協一協會」，繼續陪伴需要陪伴的人。 ========== 因為癌，我找到一丁點的歸屬感。找到歸屬感，才會想為這個地方貢獻一些什麼。當人想要貢獻什麼的時候，才會跟「未來」有關係。 十歲的時候只會專注當下； 二十歲的時候想活在當下； 三十歲不再想有沒有當下。 今天我四十歲了，如果有人再問我：「十年後你會想要成為一個怎樣的人？」我應該先用三十秒默默跟自己說：「哩洗勒？拜託，不要再問這些以為自己很有前瞻性、但實際上是毫無意義的無聊問題好不好……」然後嘗試很平靜、很謙虛地回答：「十年後的我，大概也是會和我三十歲的心態一樣，繼續我二十歲那一份的堅持，繼續做我十歲在做的事情。」
保留那個快樂的自己
如果人生遇到了不可控的挑戰，你會怎麼面對它？ 這位勇敢的女子，對挑戰說：「我不怕你，放馬來吧！」 & 2021年， 三十五歲的朱芯儀，是位生活忙碌的三寶媽。 二十多歲剛出道時，首次擔任女配角，便爆紅榮獲金鐘女配角。 二十六歲的她，選擇了結婚生子，完成了兒時想要擁有一個大家庭的願望。 & 曾經是位演員，後來成為喜愛在網路上、節目上聊天分享，全心投入三個小孩的母親。她跟全天下的家庭主婦跟媽媽一樣，永遠覺得睡不飽，孩子跟先生就是她的發電機。 & 她常常覺得日子就是這樣，要喜歡每個小日子，偶爾夜深人靜時，會想著，這樣的日子，未來會如何呢？雖然常常會覺得怎麼瑣事這麼多，但柴米油鹽，誰家不是這樣呢？不要放心上，努力為了全家幸福努力最重要。 & 沒想到有一天⋯⋯一個突如其來的消息，翻轉了她的人生。 & 如果人生總是有幾個更新階段。 & 婚前投身戲劇演藝行列的她是1.0、婚後成為母親的她是2.0，當遇到癌細胞後的她，在揮別了癌細胞，戰勝那些「壞東西」的她，則是朱芯儀3.0。 & 在這不同的階段中，藉由這段考驗，她開始一一審視。 & 如果神給你一個重考的機會你會怎麼做？ 你會當作打擊，還是新的考驗？ & 她把握了機會重整自己。 她選擇了把那些糾結丟下，為了自己，也為了家人，留下了那個快樂的自己。 & 而這些，是從女孩到女人，從女人到母親，一個對抗生命挑戰的survivor，最真摯的分享。 & 是給每位女孩、每位媽媽、每位遇到困境的人的無私鼓勵。 這些愛與勇氣，還有對自己誠實的爬梳，感動了你我，引起深深的共鳴。 & 這本書給了我們許多生活上，最切實的省思—— 關於自己 朱芯儀在生病治療的過程中，透過每一次回診、治療，她才知道自己原來始終被自己擺在最後面。從醫師尋常的問診中，她發現這三十幾年來，她始終把很多人擺在自己前面，所以家裡的營養品都是為老公、小孩準備的；睡不夠也沒關係，因為先把家務、小孩的事情處理完後，也許還有時間休息吧。 & 許多為了生活、工作的操勞，都被她一一解決，但最後關於自己的隱性需求，一直都被她忽略，最後在體內變成一個未爆彈，提醒她重新關照自己的需求，以及自己與他人的關係。 & 關於治療 在化療、手術、標靶跟重建的過程中，看著身體的變化、周遭病友的扶持，還有許許多多周遭的故事，甚至在新冠肺炎嚴峻時遇到的挑戰。疾病的確是個重大的衝擊，掉落的頭髮、腫脹的身體，陌生的嗅覺與味覺，但在治療的過程中，她用最平實自然的語氣，去告訴每個人「不要怕，我可以，你一定也可以」。 & 關於婚姻 在演藝成績大放異彩時，選擇踏入婚姻，這是她一直渴望的生活。十三年的婚姻路讓她明白，成就一個家，不只有愛情，參雜著柴米油鹽醬醋茶，多一分都嫌重口味，少一分則又太平淡。在婚姻中與先生的相處和磨合，因為生病，她才終於正視自己長期以來的「想要」與「不想要」。以前她認為忍讓才是愛與成全，但因為生病，有一次夫妻閒聊時，先生反而喜歡她的轉變，因為她不再只是忍耐。 & 關於家人 生病之後的她，對於孩子想要的、對於孩子的期望，還是有了不同的想法也因為這段時間，經歷了外婆跟姑姑的離世，對於家人的愛，身為母親的想法，有了新一層的感受。在生離死別之間，在未來未知的路上，怎麼樣給予對方真正需要的扶持。 & 關於夢想 如果人生就是個多重宇宙，面對不一樣的抉擇，每一步之後，我們要怎麼往前？戲稱自己是「班傑明」，心智倒著生長的她，如何在這些過程中，找回一次次的自在與平衡，保留兒時的坦率，放下糾結的自己，去更懂得不要只當「顧大局」卻忘了「顧自己」的女子。 & 對於女人不同時期的夢想，有了更新一層的詮釋。
華燈初上，人生永遠不怕夜黑：條通女王席耶娜的真情人生
「如果告訴你，我是酒店小姐，你會怎麼看我？」 卸下有色眼鏡，才能真正地凝視與理解 同理人的處境及選擇，看見社會結構的真實樣貌 酒店小姐只是一群愛慕虛榮的拜金女？ 她們的工作低三下四、傷風敗俗？ 只靠出賣色相，根本沒有「專業」？ 真& 的& 是& 這& 樣& 嗎？ 如果你願意走進她們的人生，也許會有不同的想法。 席耶娜在二十五歲那年，踏入這個寄生於情慾上的世界。 從日式酒店陪侍做到酒吧媽媽桑， 一路走來，她看過、聽過太多或獵奇或魔幻的故事， 甚至自己就是故事裡的主角。 本書忠實還原條通的昔日榮景，述說曾經的絕代風華； 分享日式酒店陪侍的專業與手腕、職業風險與情緒勞動； 更真實道盡Covid-19大疫期間， 八大行業被視為「疫情破口」、成為眾矢之的的壓力及辛酸。 邀請你！一同走進神祕的條通溫柔鄉，沉浸體會屬於黑夜的美麗與哀愁。 &
蘭嶼郵差：簽收我的愛
全台灣最火紅的蘭嶼郵差，壹電視「新聞思想啟」、《La Vie》雜誌報導。深刻改寫郵差的意義與價值。 ★內容簡介： 「不只是送信而已！」全台灣最火紅的蘭嶼郵差──簡偉駿， 他深刻改寫郵差的意義與價值。 壹電視「新聞思想啟」、《La Vie》雜誌報導。 他拉著老人家的手簽收郵件，耐著性子等老人家找印章、寫好名字，也跟他們多說話，簡偉駿說：「因為我可能是當天唯一一個跟他們見面說話的人啊。」 2017年，一句「我也想陪妳回去」，簡偉駿隨女友回到蘭嶼。 2018年，他考上台東考區榜首，自願分發到蘭嶼。他成為蘭嶼女婿，也開啟為了愛的郵差生涯。 蘭嶼郵差不僅是郵差 從被奚落：「蘭嶼沒待一年，是摸不清送信路線的。」但簡偉駿日日加班到深夜，妻子也帶他逐戶拜訪；為畫路線圖，地圖翻到破爛，甚至為應付能將人車吹倒的凌厲東北季風，他發明「倒著送信」。 才半年，他令人刮目相看，不僅使命必達，為發送物資給需要的人，他還四處奔波找獨居長者，甚至他是村民救命藥品的快遞者，更是村民網購被詐騙的最後一道防線，簡偉駿改寫郵差的意義與價值。 排灣族的蘭嶼女婿郵差 「你怎麼這樣殺飛魚？這條飛魚不能吃了，等等拿去給豬吃。」不忍簡偉駿被岳父斥責，岳母偷偷打電話給他：「大伯給我們家三十條飛魚，我幫你藏在外面冰箱，你再練習殺。」 從生澀、陌生，但始終抱持尊重且學習的態度，無論是從砍樹製作拼板舟的魔幻精湛工藝、殺豬時終於有第一把「不太像樣的彎刀」，用手撈網抓飛魚的夢幻初體驗……這位來自台灣排灣族的蘭嶼郵差，帶給我們的是蘭嶼珍視海洋，人與人間濃得化不開的互助、分享、熱情溫暖，以及深情對待萬物的情懷，甚至若村裡有喪事，全村都停下工作，陪喪家一起悲傷，而那是身處水泥叢林的我們難以想像、早已遺落的。 ／ 在蘭嶼的傳統文化中，只要有喪禮的消息，整個村莊的勞動都會暫緩。 出海的男人們得提早返回村子； 在農作的婦女，得放下工具返回居所， 在修繕道路工程的外包商，也得熄火停機。 當你傷心難過，我選擇靜靜地待在屋裡或涼台上看海。 當你眼眶泛濕，我寧願不在海上劃出一道道白色痕跡。 當你失去至親，我也在記憶裡尋找著和他共處的身影。 ──摘自內文〈郵差的家──蓋自己的房子〉 ★本書特色： ◎特別企劃：蘭嶼郵差／簡偉駿的深情可愛視角彩頁。 ◎陳坤厚（電影導演‧攝影）、羅秀芸（「在海一方」書店主理人）撰推薦序 王欣怡（壹電視「新聞思想啟」節目製作人）、李文雄（前台東郵局副局長）、李明璁（社會學家‧作家）、徐超斌（醫療財團法人南迴基金會執行長）、盧建彰（詩人導演）、魏德聖（導演）炙熱推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎「郵差是個多麽基礎而重要的日常支撐，卻也可能同時是傳遞浪漫、想像和關懷的職業。這位蘭嶼女婿因人生偶然機緣成了郵差，但他所做的程度卻已不只是個郵差，比如送信同時陪伴一下獨居老人，或協助村民免於網購詐騙。他不僅擴增了這工作的意義與價值，並且讓所有人都羨慕他可愛靜美的小島生活。」 ──李明璁（社會學家、作家） ◎他用他的善良與愛心關懷著這個島嶼的人、事、物，他努力的學習並認識這個世世代代祖輩傳𠄘下來的獨特文化內涵，他要讓世界看到、認識這個島嶼。 ──摘自陳坤厚（電影導演‧攝影）推薦序〈原來你不只是送信而已〉 ◎偉駿以長期在此工作的角度兼蘭嶼女婿身分，他所描繪的，不僅是生活在島嶼的感知，更是珍貴的文化智慧與稍縱即逝的共生記憶。 ──摘自羅秀芸（「在海一方」書店主理人）推薦序〈送信送到心坎裡——山海間的綠色閃電〉 ◎至今服務邁向第五年，起初入局也以為郵務士只是普遍大家所認知的送信、送包裹而已，但實際走過才知道，這職位不僅是投遞郵件，還可以深入部落，訪視少數幾位獨居者、建立起自己與族人之間的情感…… 我也在這過程當中不斷詢問自己，我還能給予島上族人什麼樣的價值。 直到陸續有族人跟我說： 「有你真好，不然我們都在外上班，根本收不到信件，還好你都會打聽我們上班的位置將信轉到這。蘭嶼真的很需要你這種年輕人。」 「族人在說的蘭嶼女婿是你齁？很勤勞呀你，送信還送到芋頭田裡找人。」 「還好有你的熱心幫忙，我才能夠提早拿到處方藥，不然我的藥早已沒了。」 眾多的實質回饋，讓我體悟到，蘭嶼郵差從來不僅是郵差，其實存在著許多意義與價值。 ──摘自後記〈從「我也想陪妳回去」開啟的浪漫〉
單親教我活出自己的樣子
“如果沒有好的隊友，我寧願孤軍奮戰 !” 20歲進入職場， 30歲累積千萬資產， 創業失敗負債，失戀失意過， 決定未婚生一個自己的孩子，獨自養育陪伴。 漂亮自信的她，曾與多數女孩一樣對未來和家庭生活充滿憧憬，找個好男人結婚、生兒育女！一次意外懷孕，不適合婚姻的對象，讓她毅然選擇獨自養育孩子。 作者Jenny Yu 珍妮游，用她的真實經歷告訴女性，只要有決心，在單親的日子裡，依然可以活出自己的樣子！ 改變的目的一定是為了自己，這也是取悅自己的方式。 暖心推薦 伊豆野真由美& 台北國際婦女會會長 范宗沛& 亞太影展、金馬、金曲、金鐘得主 賴正能& 世新大學副校長兼教務長 謝雷諾& 世新大學副教授 羅百吉 華人電音教父 蘇禾& 肯愛協會秘書長 Lucas& 警廣金鐘金曲雙料主持人 Emily Yang& 千萬人氣部落客 &
99分的完美：蛋黃酥熱潮推手陳耀訓的人生真情告白
事情沒有絕對的完美， 唯有決定要更好，才能更貼近完美。 他是世界麵包大賽冠軍。 他的麵包店像世界的港口，匯聚記憶裡的幸福。 他做的蛋黃酥比演唱會門票還難買，堪稱蛋黃酥界的愛馬仕。 他是陳耀訓，但陳耀訓不只如此── 18歲那年，他誤打誤撞踏上烘焙這條路，卻讓迷途少年從此找到人生志業。 一晃眼，十年過去，他能做出上百種台式麵包，卻發現竟然還有他不會的麵包。為了鑽研歐式麵包，他放棄高薪從主廚變回學徒。歷經整整兩年的苦練，才學會製作可頌與法國長棍。 廚房外頭，更是層層修煉。創業開店，助手落跑，一人苦撐，當月卻赤字35萬。首度挑戰麵包競賽失利，更成為他揮之不去的陰霾。但一次不成，就再一次，他將自己歸零、重整。兩年後，他再度站上麵包競技的舞台。這一次，他擊敗十七國代表隊，獲得Mondial du Pain世界麵包大賽冠軍。 冠軍的光環，並未讓他停止進步。回歸初心，他升級食材與技法，復刻台式麵包，找回舊日的美好。他以西式手法重新詮釋蛋黃酥，讓中秋節吃蛋黃酥蔚為風潮。「酵母不會因為你學了二十年就變得比較聽話。」每日，陳耀訓依舊戰戰兢兢地製作麵包。把好吃的麵包交給客人，就是他快樂的源頭。 他用職人的講究看顧每一個細節，如果魔鬼就在細節裡，陳耀訓的魔鬼就是「完美」。信念，是他最獨門的材料，是這樣永不妥協的追求，讓他永遠只有99分──卻早已遠遠超過滿分。 ▍在他心中，沒有百分之百的完美。最好的一次，永遠是下一次。 「拿到世界麵包大賽冠軍對我來說，並非什麼多麽了不起的事。 做麵包，依舊回歸扎實的基本功，並沒有什麼太大的改變。 我還是想要把麵包做好，還是希望自己做的麵包可以得到市場的認同。 冠軍不是一個保證，唯有對製作麵包的細節掌控與不斷進化的技術， 才有辦法持續做出好吃的麵包。」──陳耀訓 ▍特別收錄16頁全彩別冊 ．經典可頌．72小時石臼法國．莓香絮語．馬告鳳梨麵包．魯邦酸麵包．巧克力可頌．麵茶麵包．炸彈麵包．裸麥無花果．紅土蛋黃酥．可頌布里歐． ──11款匠心獨具的麵包，它們不是商品，是他苦心鑽研的作品。 ▍各界名人、專家聯合推薦！ 于美人、江振誠、李昂、唐綺陽、詹宏志、蔡珠兒、蔡淇華 ●按姓名筆畫序排列 ▍全書由知名設計師葉忠宜一手操刀 蛋黃酥與炸彈麵包大變身，麵包魂完美概念化！
謝謝，讓我照顧你：從陪病相守、生離死別中，學會放下與轉念
歷經母親中風、過世，先生血癌，女兒腦瘤…… 這本書，是一位照顧者的人間修行， 看她透過轉念，將漫漫長路上的艱辛， 轉化為滋養生命的善因緣。 & 只要學習真誠地接納，不要抵抗、不要反駁， 內在空間就會慢慢地呈現出來，讓我可以迴旋自如。 ──梁玉明 & 這些經歷，在旁人看來，每一件都是沉重的打擊，作者卻不喪志，潛心佛法的她，對於生老病死，有著全然的接納。她「隨順因緣」，坦然接受照顧者的身分，同時抱著「藉境練心」的態度，積極迎接生活中的大小試煉── & ‧當盡心盡力仍被責備，她選擇放下 告訴自己，他不是針對你，他在你身上什麼都沒有做，他只是展現自己給你看。你看過之後就立刻放下，也不要去回應。 & ‧每日被重複的照顧工作纏身，她藉機修行 面對照顧的辛勞，單純地去做，不要邊做邊想，做起來有多累。然後在這些俗務中，找出善心、善行的功德，把它們散播出去。 & ‧面對至親離去，她有不同見解 靈魂不是一個單一體，而是一個組合體。母親的離去，只是脫去肉體的軀殼，她的靈魂加入了我的群組，與我常相左右。 & 這些生活中的感悟，有情緒的觀察、有生命的探問，也有親人之間一路走來的相守相依。她將自身經驗撰寫成文，期盼讓面臨同樣困境的讀者，有另一個心靈出口。 &
藝術陪伴：給孩子一點愛，讓他們走更遠
「藝術的意義在於釋放靈魂，激發想像力，並鼓勵走得更遠。」—— Keith Haring（普普藝術家） 人生也許並不如想像公平，每個人來自不同家庭、有著不同際遇。所幸許多基本生存權利是平等的，其中，「藝術」正是身而為人，活出「自我」和「自由」的重要啟發。 「沒有任何一個孩子應該被輕易放棄。」 偏鄉與弱勢孩童要面對的是家庭和環境問題，不僅僅是吃不飽、穿不暖，更可能身陷家庭暴力、酗酒、菸毒、性暴力等極端複雜的困境，孩子們難以處理這些「大人的事」，但他們的成長卻首當其衝受到影響。當所擁有的如此有限時，藝術為他們打開封閉的心，開闊他們的眼及視野。 「待用課程」的概念源自於義大利「待用咖啡」，一百多年前，某間拿坡里的咖啡店，當顧客有「好事發生」時，會支付兩杯咖啡的費用，拿走一杯，另一杯留給需要的人，讓好運延續不斷；待用課程則是由有能力者購買課程，將上課的權利保留給有需要的孩子，藉此傳遞學習的美好，讓希望的種子落地生根。 有別於其他民間或社福單位的捐助，「台灣待用課程協會」意識到「藝術是為眾人存在的」，於是推動以多元藝術來陪伴偏鄉孩童的身心靈，豐富的課程包含花藝、攝影、繪畫、舞蹈、戲劇……等，網羅全球優秀師資，讓來自不同家庭環境背景的學童，都能盡情探索潛能、療癒自我，建立自信並與群體連結，跨出追逐夢想的一大步。 藝術不需要艱難制式的技術傳授，只要以一點愛來灌溉，孩子們的創造力和可能性會讓你驚奇不已！ &
勇者的逆旅：一位執業律師的思辨與取捨
法律人說法律事，律師行業的人生百態 一位執業律師的思辨與取捨！ & 透過82篇短文，將枯燥的法律生活描繪得生動有趣，以說故事的方式，讓讀者瞭解我們與法律的距離，其實比想像中近。 & 特別適合 準備考取律師執照的年輕學子，提升法律上的正面思維； 同披法袍的法律人，可作為辦案參考借鏡； 司法官等相關人士，加深在野法朝交流。 & 本書特色 & 1. 知名律師張曼隆首本著作，分享自己從如何踏上律師路、毅然離開執法界又重披法袍的思辨之旅。 & 2. 透過作者引人入勝的短文故事，將枯燥的法律生活描繪得生動有趣，法律人不可不讀的精彩巨作。 & 3. 多位跨界名家感動推薦，期冀本書能為想踏入法學的年輕學子指引明燈，亦為各位法律人激起不同的思考脈絡與方向。
我扛得起水泥，扛得住人生：泥作阿鴻，工地裡的水泥哲學家
140,000人追蹤，職人粉專「水泥工」 蹲看人生，掙出一片天！ 一肩扛起50公斤水泥 從工地蹲出泥匠的工藝、態度、尊嚴、信念！ & 可以彎腰、可以蹲低，但不屈服！ 30年工地打滾的血汗交織 50公斤水泥淬鍊的職人精神 泥作阿鴻蹲著感受人生，蹲出水泥工的哲學 「水泥是主角，一直都是！」 & ★爆紅水泥工！臉書月觸擊率平均200～300萬人 ★圈內第一把交椅！泥作工法夯到國外教課 ★把水泥變藝術！鏝抹繪畫課，上線即秒殺 ▌我沒那麼厲害，只是擁有強大的強迫症罷了 為了1～2mm的差距，努力調整磁磚的位置； 為了遙不可及的夢想，流血流汗。 也許「夢想」不一定盡如己意，但「磁磚」a piece of cake。別為了夢想太遠而沮喪，眼前做好每件事的自己，超帥！ ▌我是做工的人，更是將細節做到極致的工匠 記得我第一次手握鏝刀，師傅在旁邊說：「等你出師就知道，你不是只握著工具而已，你握住的是責任、是土水師的精神！」 從那一天起就沒忘過，我是土水師，這是我的原則、我的品牌、我的態度、我的價值！ 我做得到，那你呢？ ▌不覺得自己帥，別人怎麼會覺得我們帥？ 「第一次看到工地這麼乾淨！」 「泥作工具竟然擺放得這麼整齊？太強了！」 「這真的是水泥工嗎？」 每次看到這樣的留言，我都會很開心。我是想，做人要將心比心。屋子交給我裝潢，屋主絕對不希望看見滿地垃圾、檳榔汁或菸蒂。 有些師傅有自己的癖好，但是，換個角度想，一邊做工，一邊叼菸嚼檳榔，影響到整個社會對工匠的觀感，以為我們做工的就是這樣。 我們自己就不帥了，別人怎麼會覺得我們帥？ ▌窮，不可恥，可恥的是你沒有面對的勇氣 時薪從160元調升168元，薪水調漲5%； 小吃從50元漲到60元，漲了20%。 請問大家日子怎麼過？我只能更努力地上工！找個膠帶，把日薪貼起來，填上心目中理想的薪水。 ▌孩子早已習慣阿爸充滿態度的背影 從小帶著你「蹲著」，不奢望你能跳更高，只希望我們都能穩穩的、踏實地存在著！也許你認為我們必須仰著頭，看著別人的鼻孔，但其實，我們看到的是背後那片天。 │││ 水泥工在一般人心中，是不起眼的粗工、沒學問的勞動，然而，泥作阿鴻卻以近乎偏執的職人態度，掙出土水師的一片天。 曾有學徒問阿鴻：「為什麼一直叫我做粗工？」 阿鴻說：「你搬的紅磚要放哪？水泥砂要堆在哪？磁磚要擺在哪？這些粗活也是一種學習，你學會了嗎？」 儘管工作滿檔，還得開課教學「鏝抹繪畫課」，阿鴻每天仍透過臉書一字一句地記錄所思所想，原汁原味、不修飾的直白語氣，讓人看到職人面對工作的初衷。 做工，不是不讀書的選擇， 而是帥氣又酷的職涯道路！ 這本書，讓你看到泥作職人的驕傲與底氣！ 【粉絲熱血回饋】 ●你改變了我的分別心，顛覆我對工人的觀感！ ●阿鴻是用汗水揮灑正向能量的導師！ ●你是土水師，也是人生老師。 ●看重自己的專業，比學歷更有價值。 國內推薦 從泥作師傅變成鏝抹畫講師，行行真能出狀元！──104人力銀行職涯教育長 王榮春 發揮社會影響力的水泥工哲學──《樂土》創辦人 郭文毅 &
【限量】我扛得起水泥，扛得住人生：泥作阿鴻，工地裡的水泥哲學家(附贈：「我扛得住」熱血貼紙＋500元折價券)
140,000人追蹤，職人粉專「水泥工」 蹲看人生，掙出一片天！ 一肩扛起50公斤水泥 從工地蹲出泥匠的工藝、態度、尊嚴、信念！ & 可以彎腰、可以蹲低，但不屈服！ 30年工地打滾的血汗交織 50公斤水泥淬鍊的職人精神 泥作阿鴻蹲著感受人生，蹲出水泥工的哲學 「水泥是主角，一直都是！」 & ★爆紅水泥工！臉書月觸擊率平均200～300萬人 ★圈內第一把交椅！泥作工法夯到國外教課 ★把水泥變藝術！鏝抹繪畫課，上線即秒殺 ▌我沒那麼厲害，只是擁有強大的強迫症罷了 為了1～2mm的差距，努力調整磁磚的位置； 為了遙不可及的夢想，流血流汗。 也許「夢想」不一定盡如己意，但「磁磚」a piece of cake。別為了夢想太遠而沮喪，眼前做好每件事的自己，超帥！ ▌我是做工的人，更是將細節做到極致的工匠 記得我第一次手握鏝刀，師傅在旁邊說：「等你出師就知道，你不是只握著工具而已，你握住的是責任、是土水師的精神！」 從那一天起就沒忘過，我是土水師，這是我的原則、我的品牌、我的態度、我的價值！ 我做得到，那你呢？ ▌不覺得自己帥，別人怎麼會覺得我們帥？ 「第一次看到工地這麼乾淨！」 「泥作工具竟然擺放得這麼整齊？太強了！」 「這真的是水泥工嗎？」 每次看到這樣的留言，我都會很開心。我是想，做人要將心比心。屋子交給我裝潢，屋主絕對不希望看見滿地垃圾、檳榔汁或菸蒂。 有些師傅有自己的癖好，但是，換個角度想，一邊做工，一邊叼菸嚼檳榔，影響到整個社會對工匠的觀感，以為我們做工的就是這樣。 我們自己就不帥了，別人怎麼會覺得我們帥？ ▌窮，不可恥，可恥的是你沒有面對的勇氣 時薪從160元調升168元，薪水調漲5%； 小吃從50元漲到60元，漲了20%。 請問大家日子怎麼過？我只能更努力地上工！找個膠帶，把日薪貼起來，填上心目中理想的薪水。 ▌孩子早已習慣阿爸充滿態度的背影 從小帶著你「蹲著」，不奢望你能跳更高，只希望我們都能穩穩的、踏實地存在著！也許你認為我們必須仰著頭，看著別人的鼻孔，但其實，我們看到的是背後那片天。 │││ 水泥工在一般人心中，是不起眼的粗工、沒學問的勞動，然而，泥作阿鴻卻以近乎偏執的職人態度，掙出土水師的一片天。 曾有學徒問阿鴻：「為什麼一直叫我做粗工？」 阿鴻說：「你搬的紅磚要放哪？水泥砂要堆在哪？磁磚要擺在哪？這些粗活也是一種學習，你學會了嗎？」 儘管工作滿檔，還得開課教學「鏝抹繪畫課」，阿鴻每天仍透過臉書一字一句地記錄所思所想，原汁原味、不修飾的直白語氣，讓人看到職人面對工作的初衷。 做工，不是不讀書的選擇， 而是帥氣又酷的職涯道路！ 這本書，讓你看到泥作職人的驕傲與底氣！ 【粉絲熱血回饋】 ●你改變了我的分別心，顛覆我對工人的觀感！ ●阿鴻是用汗水揮灑正向能量的導師！ ●你是土水師，也是人生老師。 ●看重自己的專業，比學歷更有價值。 【商品簡介】 ●「我扛得住」熱血貼紙 尺寸：13*18 cm 四款字樣一張 & ●購物折價券：「收穫樂」官網購物＄500折扣碼 使用期限：即日起至2023/9/30 於「收穫樂」官網消費滿＄3,000元即可抵用＄500(乙次) 本折扣碼無法兌換現金，也不能與其他折扣合併使用 國內推薦 從泥作師傅變成鏝抹畫講師，行行真能出狀元！──104人力銀行職涯教育長 王榮春 發揮社會影響力的水泥工哲學──《樂土》創辦人 郭文毅 &
TikTok百萬直播主串串李川直播室的一千天
誰說短影音就是淺碟文化？ 「真誠才是夢想的使力點！」李川眼神堅定。 青春歲月能飛得多高？ 「端看你想像得多高！」李川親身印證。 用心經營而擁有150萬粉絲的串串李川，已連續三年票選為TikTok年度最受歡迎創作者總冠軍及亞軍（2020~2022）。如今誰敢再說他只是徒具俊美外表的網紅呢？李川是直播室中最真誠的存在。他證明了在這個資訊爆炸、價值觀扭曲的網路世代，「對的態度」才能擁有翱翔世界的地圖。 李川以溫炙定位自己，也用滿滿真心教導人們──以愛為方位，那裡是夢想的家園，也是成功的指南針。 ■關於本書 這一是本書，也是一張地圖。 若初看李川的TikTok短影音，你勢必對他字句真懇的態度印象深刻─與其說吸睛，不如說更像一種反差於他青春臉龐的穩重與踏實；若你親炙他的直播，除了才華、氣場俱是懾人，他凝鍊的眼神，沉穩的聲線，彷彿穿透手機螢幕，感染你，包圍你。 只是，「不就是個花美男嗎？」、「網紅最缺乏內涵了！」周遭或許不乏這類雜音。 現在，這本書將顛覆上述質疑，帶領你循徑探索這位年輕人的來時路─那一趟滿布荊棘、椎心刺骨的重生旅程，始於一個區區十五歲便與家庭決裂的倔傲心靈，男孩負氣至酒店擔任男公關，迷失於紅燈綠酒，看遍世間冷暖，末了身陷毒品的危害，他的前景猶如一片迷霧。 然而，一聲家的呼喚，他抓住茫茫迷霧中那一絲稀微的溫炙。 重新整頓步伐的李川，宛如多數年輕人，急於宣示蛻變宣言。無奈，發聲舞台不會平白無故來到他面前。於是，他以最真誠的臉容，讓世界轉向他，朝他靠近。 李川曾在中國擁有千萬直播粉絲，深受鎂光燈青睞，但受兩岸政治因素影響，導致他的粉絲帳號一夕化為烏有。接踵而至的低谷並未讓他喪志──只因他擁有這世代年輕人極罕見的特質：自省。 對他來說，自省是一種代謝，亦生成一股感染群眾的暖流。他轉換跑道至當今最火紅的TikTok平台，從零開始，穩紮穩打，虛心學習，漸次築起一個溫暖粉絲心靈的解語空間，刷新人們對TikTok的觀看體驗。 從這本書，你將近距感受這青春心靈的紋理，其心思的百轉千迴，乃至思考如何掌握時機、發揮創意，以智識定義TikTok時代，一再竄升的超高瀏覽量，都是血淚交織的生命歷練所涓滴而成。 &
心中住著野孩子
★27萬粉絲，媽媽界療癒系明燈「村子裡的凱莉哥」再度出書！寫出這世代臺灣人共有的童年印象，從中找到正向資源，成為養育下一代的養分，更是人生中不斷突破難關的強大的力量！ ★框架就是用來打破，界線就是用來踩的！野放教養，孕育出一輩子受用的養分。 & 在養育孩子前，先與童年的自己對話，養好自己 小孩子有耳沒嘴、女孩子嫁個好人家才好命、堆滿神秘過期食品的冰箱黑洞、吃完滿口紅的色素芒果干、永遠口不對心不說愛、總是覺得你餓覺得你冷…… 有些讀來如電影般新奇，有些讀來猛點頭充滿共鳴，這是臺灣人上個世代的共同回憶，在習慣打罵不說愛的環境中成長，看著上一代勤儉務農的身影，然後坐上開往臺北的火車，逐漸遠去。 以現代教養角度來看，這些做法或許充滿各種專家所謂的禁忌或不該，但愛的分量卻毫無疑問、沒有保留。凱莉哥以生動的文字寫下這些充滿畫面的回憶，從中找到正向資源，找出影響一輩子的重要價值，讀來有笑有淚，讓讀者養育孩子之前，先與童年的自己對話，養好自己。
我和我最後的人生：35歲癌末教授的抗癌故事與生命體悟
★紐約時報暢銷書★ ★《出版者周刊》星級好評、《科克斯書評》推薦★ ★《逆思維》、《也許你該找人聊聊》等多位暢銷書作者感動推薦★ 當生命的最終站，突然出現在眼前，你會怎麼看待這一切？ 該如何在不是自己選擇的人生中，找到意義並繼續前進？ & 這世界鼓勵正向思維，強調人生無所不能，大量的自助書籍告訴我們，只要學會自我挑戰，就能擁有一切，成功的人生彷彿有公式可循。 歷史系教授凱特．鮑樂，原本也相信人生就是一連串的選擇，她的人生掌握在自己手中。直到35歲時診斷出末期大腸癌，且擴散到肝臟，被宣判生命只剩兩年。理想中的人生，突然變得遙不可及了。 她不禁對此反思，我們窮極一生的追逐，最後究竟留下些什麼？我們內心深處其實明白，現實人生並不是真的無所不能，那麼怎樣才算得上「真正活著」，這真的有答案嗎？ & 【故事提要】 生活無憂的35歲歷史系教授，有幸福的家庭、熱愛的教職工作，美好人生正要開始。但被診斷出大腸癌第四期，且擴散到肝臟後，人生彷彿崩塌了。 接到生命只剩兩年的宣判，人生變得充滿威脅、無法控制和不穩定。她的研究、寫作和教學，突然都變得無關緊要了。才1歲的孩子，更是她難以放下的牽掛。 幸運的是，她是符合免疫療法的少數人之一，於是她加入了辛苦的臨床試驗，每週三凌晨，她得從北卡羅萊納州的家中飛往亞特蘭大的醫院，進行治療。 未來仍一片黑暗，不知道治療是否會有效、何時會有效。最可怕的是，她每天都要面對即將死亡的惡夢……。 【中文書名涵義】 人們每秒都活著，但每秒也都在死去。 無論是否生病，你眼前的人生，就是你「最後的人生」， 轉眼可能就到了生命的最終章。 你會怎麼做、怎麼活，讓自己不虛此生？ 人生有限，與你共勉之 【金句摘錄】 「癌症的世界裡，有些面向充滿了意義，例如我們該擁抱現實的每個部分。就算我面臨死亡，卻覺得自己從未如此充滿生命。」 & 「這場恐怖的疾病帶給我的沉重禮物，就是教導我如何活在當下。而當我仔細檢視人生時，發現自己學到的不只是把握當下。在有限的生命中，平凡的日常都開始閃耀著光芒。我所愛的事物、我應該要去愛的事物，變得越加清晰和明亮。」 & 「每個人都以為人只會死一次，但事實不然。在你唯一而愚蠢的人生中，可能會失去一千種不同的未來，你在那些未來中一一死去。」 & 「我曾經想過，人們生活、呼吸和工作的世界，是幾個世紀以來流傳下來的。但我從未想過，每段人生都必須持續地重塑，有新的探險和玩笑，而且可能猝不及防地戛然而止。」 & 「我曾經因為背負著過去，被現在的瑣事占據，或是擔憂著未來，而沒能欣賞每個寶貴無價的瞬間。」 & 「活著需要很大的勇氣，就是這樣。每天都會有恐懼、失望和失敗，而到最後，英雄也會死。從上天的角度看起來，大概就像電影一樣吧。」 & 「我如今清楚看見，時間真的是個迴圈。我們被困在回不去的過去，以及不確定的未來之間。活在當下需要勇氣，我們身處在期望和現實之間。」 「愛本身似乎突然比自己以為的更加真實。絕望從來不曾遠離過，但不知怎地，宇宙的接縫突然打開，所有璀璨而不平整的邊緣都顯露出來。這些都使我前所未有地更接近真實，更體認到活著的感受。其中的恐怖和美麗都幾乎讓人目眩。」 &
被中斷的人生：遊走在健康與疾病之間，一場劇烈又溫柔的重生之旅
當人生被迫中斷停滯，我們該如何找到另一種生存的信念？ 艾美獎專欄作家，癒後重返社會的勵志動人之作 不懼未知，好好生活的轉念體悟之書 全美各大媒體、雜誌書店、多位暢銷作家， 各界讚譽、感人至深的真實告白！ 大病中斷了她四年的人生，她決意獨自踏上壯闊旅程，重生自己的心。 大學剛畢業的蘇萊卡，擁有美好的愛情、即將實現的理想。然而，某日她的身體感到奇癢，接下來展開的竟是漫長艱難、如牢獄般的癌友生活。 這場突如其來的大病，讓蘇萊卡的人生突然畫上休止符，漂浮掙扎。抗癌四年後，她奇蹟似地初癒，孰料新的難題卻在眼前。這四年來，親友對她唯一的期盼就是好好活下去，如今她是一個被疾病中斷後的重生之人。 於是蘇萊卡帶上她的狗兒奧斯卡，展開一場為期百日、橫跨美國長達一萬五千英里的公路旅程，造訪臥病期間曾寫信鼓勵她的陌生讀者。 蘇萊卡體認到，疾病、分離、心碎，人們終其一生難免遭逢驟變，在兩個國度、兩種狀態裡擺盪。我們得找到在「中間地帶」活下去的方法，學習接受、應用現有的身心。縱使黑暗如影隨形，也要選擇望向光明，與勇敢的自己相遇。 本書特色 ★ 已授權美、英、荷、德、西、斯、葡，多國語文出版！ ★ 《紐約時報》非文學暢銷榜 # 1 ★ 美國亞馬遜書店暢銷榜 # 1 ★ 入選Booklist網站2021年度十大回憶錄 ★ Booklist網站，編輯嚴選推薦2021年度成人圖書 ★ 入圍Goodreads Choice Award 2021年度自傳／回憶錄類別 國內外好評推薦 神老師神媽咪（沈雅琪）｜親子教育作家、小學老師 洪仲清｜臨床心理師 陳郁如｜華文奇幻暢銷作家、《胸口的Ｖ》作者 崔咪｜知名抗癌美妝Youtuber 黃之盈｜諮商心理師 ──感動推薦（依姓氏筆畫排序） 疾病是生活的陰暗面，是更繁重的公民身分。每個人來到這世上都擁有雙重國籍，健康之國與疾病之國。雖然我們都希望只使用健康之國的護照，可是每個人遲早都有義務成為疾病之國的公民，至少一段時間。──蘇珊．桑塔格，《疾病的隱喻》 每個人都將遭遇人生被中斷的時刻。不論是被診斷結果撕心裂肺、某種心碎或創傷使我們陷入谷底，我們得找到在中間地帶生活的方式，盡量應用現有的身心，不論它們的狀況如何。試著在最混亂、最豐富、最完整的意義上，活著。──蘇萊卡．曹華｜本書作者 蘇萊卡的回憶錄是一部具有驚人創造力卻同時令人心碎、富含人性的作品。表面上讀來是她的抗癌之旅，但故事卻跳脫那些靈感、堅韌、勇氣的陳腔濫調，深入書寫她所遭受的苦痛和失去的歲月，深入無數陌生人（病人和健康人）的靈魂，並以少見的慷慨與優雅照亮所有在人生道路上相遇的人們。一部真摯動人、充滿熱情的大作，與我所讀過的任何作品皆不同，將永遠在我的心中佔有一席之位。──伊莉莎白．吉兒伯特｜《享受吧！一個人的旅行》作者 一個健康的人，也不一定過著健康的生活。一個曾失去健康的人，則珍惜著健康生活的種種。有時人生很荒謬，有時有些珍貴的東西要失去了才懂。我常常提醒朋友們身心健康的重要性，這本書是很好的教材，教導我們：健康是我們每日的選擇。健康不是目的地，畢竟我們每天都離死亡更接近，健康是旅途的本身，在當下而不在遠方。深深地祝福您！──洪仲清｜臨床心理師 作者用精練又真誠直接的文字描繪出抗癌的經過, 還有癌症治療後面對人生的各種內在的衝擊。公路旅行那段給我很大的震撼，我找到一部分的相似處與認同。這是一本讓你深思又感動的書，值得好好閱讀。──陳郁如｜奇幻小說、《胸口上的V》作者 &
蛻變，是一件瘋狂的事
「我的故事一定能感動你！」 Only you can change your life! & 因瀕死而開啟通靈能力的受虐兒，經歷坎坷的成長過程，卻又在青壯年時中風，上天給他的究竟是考驗還是禮物？且看「通靈老闆」如何突破重重困境，走向豐盛圓滿、怡然自得的人生！ & 我的每一個人生故事，都有著刻苦銘心的歷程；希望透過本書的分享，可以幫助到其他世上與我有相似經歷的人，最重要的，我想藉由自己的故事來告訴大家：在我們身旁真的有許多需要「雞婆」一下、伸出援手扶一把的人，尤其是那些不懂掙扎，正在遭受虐待的孩子們。 & 本書特色 & 1. 因瀕死而開啟通靈能力的受虐兒，如何突破種種困境，走向怡然自得的人生！ & 2. 從年輕時面對天賦的自我抗拒，到現在的怡然自得；從對生命失去熱情的受虐兒，到如今成為企業創辦人。看通靈老闆黃啓勛刻苦銘心的歷程，如何幫助更多與他有相同經歷的讀者。 & 3. 多位跨界名家感動推薦，期盼能幫助更多正在遭受虐待的孩子們，也能擁有翻轉人生的勇氣。
帶著愛與療癒的香氣行者：一個芳療照護師，以香草給予14個傷痛心靈的撫慰
她行走於台灣各地，療癒那些傷痛的人生； 行囊裡，是香氣和滿滿的愛。 ★她用香草為人解開心底的密碼，用雙手療癒一個個傷痛的記憶： 14個真實人生際遇．20種隱含人生喻意的香草．一個芳療照護師的愛與療癒 一個風流一生的男人，即使已到生命盡頭仍無法停止因慾念騷動而表現出荒唐行為，然而他最大的渴求卻是得到妻子的原諒…… 一個從五歲起就與腦癌對抗的女孩，歷經七年的奮鬥，走到了人生最後階段。她從來不討玩具或糖果，只求在接受化療注射的時候，不讓爸媽在一旁陪伴…… 一個在高中曾經遭受性侵的女孩，在即將步入婚姻時，創傷仍舊無法癒合，她始終不知道，真正讓她傷口無法復原的，卻是她的母親…… 十四個故事，全部來自作者吳宙妦超過三十年的芳療照護經歷，從小孩而至老人，各行各業，有董娘、總裁、黑道大哥、總鋪師，他們有的已走到人生盡頭，有的生命才正在展開便已接近死亡……這些人物在人生的各種場域，讓身體記下了生命中的種種遺憾與殘缺，在與「香氣行者」吳宙妦相遇時，經由各種香草精油與她溫暖的撫觸，一個個屬於記憶的密碼一一被解開、獲得療癒，而找到與生命和解的機會。 & 本書特色 ◎這是書市罕見以真實人生故事的形式，去還原各種精油的香草原形，以及它們與大地生靈的關聯與喻意。 ◎作者以35年的專業，訴說在芳療世界裡所接觸的人物，他們來自各個領域，各有生命的遺憾與殘缺，而在經過芳療之後，重新獲得與生命的和解與連結。 ◎共收錄十四篇，每篇跟一種或兩種香草植物相關，讀者將能透過篇章頁欣賞香草的優美手繪圖，背面即是作者特別為該香草性格所提的詩籤。 ◎此書不止有感人的故事，藉由各種個案的身體狀況，讀者也能觀看作者如何運用不同的精油，安撫病者的苦痛；並能讀到適時出現在段落之間的【Chilbil的悄悄話】，理解作者在為人療癒時心裡的真實想法。 &
我不是教你詐Ⅰ─日常工商處世卷（跨世代經典決定版）
劉墉寫作五十周年紀念‧華文書市暢銷1000萬冊 「教父級」處事學經典，全新上市！ & 『我不是教你詐，只是要你認清這個世界！』 & 破解時弊、洞察世事、剖析人心、明辨真偽， 不只是「必須讀」，更是要「一讀再讀」的經典鉅作！ & 社會在變，但人心不變！ 景氣不好，你更要自保！ 心機、謊言、陷阱、手段……世局的矛盾與人性的詭詐，你除非都知曉，不然就是被騙、被耍、被當成肥羊宰了，還不清楚為什麼！ & 本書合原版《我不是教你詐➀》及《我不是教你詐➁》為一卷，由劉墉親自修訂逾千處，全新再版發行！ & 如果你同時養了貓和魚，貓吃了魚，你除了責備貓，更應該責備自己。 同樣的道理，當你明明知道人性有弱點，卻不加防範，而吃虧的時候，除了怨那個人，也應該檢討自己。 本書的目的，正為提供這種教訓── 當你工作時，哪些立場必須站穩？ 當你有了人事的安排，為什麼不能提早透露？ 當你買東西比價時，為什麼應該要求合理價，而非最低價？ 當你發現不利於自己的小徵象時，為什麼要早早反應？ 當你有倦勤之意時，為什麼不能表現在外？ 當你做了法官、醫生、祕書、接待......你又有哪些工作上的禁忌？ 雖然表面看，都是令人挫折的故事，或透露了一些人間的詐術，但背面所要探討的，都是人與人的相處之道。 & 我不是教你詐，是教你認清人性。不可因為他們的好，忘了他們的壞；不要因為他們的惡，忘了他們的善。 &
人生很難，就想活成喜歡的樣子
───如果生命只剩下三年，你會怎麼過你的人生───把人生想得通透、過得沒有後悔、找出有意義的生活方式、只做自己喜歡的事，而且只按照自己想要的方式做？然而，如果只有三年，你能做得到嗎？◤療癒系暢銷作家 Peter Su 首次獻出感動推薦◢台大心理系畢業的作者吳東軒，擁有名校光環，理應握有人生勝利組的入場券，卻在確診罹患率只有四萬分之一的NF2 （多發性神經纖維瘤第二型）後，從此踏上不同的人生道路。他所罹患的罕見疾病，會有大小腫瘤不停在體內生長，目前沒有根治方法。腫瘤長到哪，生命威脅就到哪，可能是癱瘓、失明、失去聽力，或是終身無法自理。「不正常的目標，就要用不正常的方法才能完成。因確診罕病而人生走上岔路的那一天，我加速完成了夢想：創業、結婚、買房。」過好人生本來就不容易，但如果有病的話，人生又會更難一點。確診後在又反覆又折磨的療程中，他歷經數次照三十秒、吐三小時的放射治療；摘過一顆五公分的腦瘤；跟剛求婚的女友在手術前交待好幾次遺言……但同時，卻也領悟出自己到底該用怎樣的方式活著。▋面對無法治癒的疾病現實裡，什麼之於我依然是重要的？儘管有病，什麼目標我依然想要追求？▋如何實現這些目標？▋有些事情有答案，有些事情沒有，在充滿未知的情況下，什麼是眼前可以做的事？▋人生很難，如何活成喜歡的樣子？他X的，人生怎麼那麼難！不管有病沒病，這是為每一個人生遭逢困境的你而寫。沒有生命經驗，就找不到生命解答。不管有病沒病，人生都充滿難題。作者吳東軒紀錄人生加速的這幾年，各種不容易的決定、待跨越的難關，讀起來像是聊了一場很長的天。時而詼諧、時而嘲諷、雖然也免不了病痛中的自怨自艾，但每一句真性情流露地大罵人生，都可能是你我任一階段的人生映照。別無僅有的生命經驗，能激發出困境中的任性與韌性，所詮釋出的生命解答用以面對人生，你會發現，在困難中能創造出的美好，仍然很多。
微笑天使
我是重度多重障礙者， 但我對生命充滿美麗的憧憬， 孜孜不懈、努力向下扎根， 期待有天能成長為茁壯的大樹。 本書作者也是封面繪圖者陳義宗，為重度多重障礙者（腦性麻痺），義宗的身心狀況是肢體障礙（行動不方便、肢體平衡不佳）、重度聽障（即使戴上助聽器，仍無法分辨聲音）、語言障礙（構音不清楚，與人溝通的方式主要依賴讀唇、手語或筆談）。但他仍依靠自身努力考上台中一中，順利自國立臺灣師範大學特殊教育系畢業。 二〇一七年一月，義宗首次將自己的成長故事整理出來，出版第一本作品《陽光的微笑》，受邀至眾多學校的演講，在一場一場的演講中，與更多的同學們分享成長故事。義宗期許自己能像畫中的天使般，所以，將本書命名為《微笑天使》，希望能用自己的人生路程影響每一位聽眾，並讓他們了解身心障礙者各種不便，期盼他們遇到需要幫助的人能主動協助並給予關懷。 本書特色 1.微笑天使也能展翅飛翔。本書既是微笑天使陳義宗的成長故事，更是他2017～2019年校園巡迴演講的實時記錄。每篇演講日記詳細記載著，作者如何因應不同年齡層的聽眾，準備相應的講座簡報；如何學習剪輯照片及影音檔案；如何設計講座互動環節，突破自身限制，讓每場講座都充滿聲音影像及讀者的歡樂互動。 2.演講日記文末特別以作者親身經驗撰寫出多篇微笑天使秘方，讓讀者們明白如何與微笑天使相處與溝通。更希望有助於學校教育者或是家長，進一步了解身心障礙者的需求而提供教育或生活上的協助。 3.本書作者陳義宗是一位積極向上，活力四射的微笑天使，更是永不言敗的生命鬥士。希望本書能以他克服身體多重障礙，考上臺中一中及臺灣師範大學特教系的真實故事，鼓舞每一位大小讀者勇敢突破生命禁錮，活出自我，走出一條永不服輸的人生大道。 &
別擔心！最好的還在後頭！人生凸槌也要勇敢向前！
就算跌倒，我們也要勇敢的華麗起身！當破產、失婚、罹癌、資遣等困境都無法將你打敗；當挫折、悲傷、無助等心境都能轉化成前進的動力──聽著10段逆境重生的故事、搭配10道千滋百味的人生甜點，看著遭遇亂流的浪花小姐，如何踩到狗屎，照樣迎接黃金人生，你會相信，那些失去的一切，終有一天會用更好的面貌回到你身邊！當我們遇到生命風暴時，總會陷入深不見底的谷底中，會覺得人生似乎沒了希望，但其實回頭探看，那轉變的希望之光，有時就在觸手可及之處。看10位女孩，在學生、妻子、母親等人生不同階段，努力扮演著不同角色；看10段故事，在歷經失業、資遣、負債、罹癌等不同困境後，如何乘風破浪、逆境重生，蛻變成更高版本的自己？或許是轉折點、或者是轉捩點，但人生不就這樣，當妳能放手過去、看清未來，就能全面進化升級，做自己人生的主人！\\活出自我漂亮人生//長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事！看10位女孩如何在絕境中求生；看她們如何活出自己色彩！妳將會領會到，世界那麼大，千萬別因一時顛簸暈機，就放棄探索未知的美麗風景！\\學習人生刪減法//什麼時候該捨？什麼時候該得？這永遠是人生最難的習題，在人生二選一的選擇題中，看她們如何果斷放下，又在何時勇敢向前，妳會發現，當妳逆轉思維，真正屬於妳的，會在「對的時間點」出現在妳的面前！本書特色❤用「我的出發點」帶你看見她們的故事故事的敘述方式，都以第一人稱「我」為出發點，讓你在閱讀時，更能沉浸其中，掉進她們的故事裡。❤用「姊的悄悄話」幫妳抓出人生重點她們分享自己的座右銘、人生金句，帶你從她們為人自己人生下的註解中，更加了解她們，或許，某天，也幫助了自己。❤用「甜點」比喻苦甜人生松露巧克力、可麗露、熔岩布朗尼等甜點，象徵著她們的故事，也帶你從甜點中認識她們的苦、蘊含的甜、散發的氛圍等，讓你從另一面認識她們！
跳越逆流
發現自己原來這麼優質：孫寶年老師的點石成金術！ 來自基隆北海岸的全人教育家——海洋大學孫家班308實驗室的傳奇故事！ ◆ 從國中放牛班到台灣麥當勞總裁 ◆ 出身金瓜石小鎮到中國餐飲集團副總裁 ◆ 到處打零工到科技公司董事長 ◆ 布袋漁村小子變公立大學校長 ◆ 從基層上到國際漁業談判桌 ◆ 農村小孩偶遇哈佛醫學院 ◆ 從小被叫「笨才」長大成為傑出學人………… 這些亮麗的職涯成就，聚焦無數光環、掌聲、讚美與眾人羨慕眼光於一身，來自一個共同點── 他們都是海洋大學水產製造、食品科學系所，孫寶年老師的學生。每年接近孫老師生日時， 前後期的研究生會彼此吆喝， 從全台甚至外島各地前來為她慶生，不同屆的畢業生輪流舉辦上百人的「孫家班」年度盛會。聚餐時，孫老師會要每個人分享工作狀況，學長也會為學弟妹提供各種工作的訊息和機會，彼此交流。幾十年下來，在家庭、工作上各有成就，許多當初抱在手中的新生小孩，現都已長大成人，因此，不變的孫老師也已變成左擁右抱的孫奶奶了。 在人生的跑道上，如果沒有贏在起跑點，如何逆轉勝？ 孫寶年教授一生奉獻教育，她不只在學業上指導學生，更與他們分享生命的價值與意義， 使他們在愛的氛圍中看到自己的獨特及優勢，建立自信，終能走出屬於自己的一條道路。 孫家班語錄： • 人生的起點不重要，重要的是起點到終點過程中的成長斜率。 • 社會上的利益衝突較複雜，唯有「誠信」二字，得以面對所有的挑戰。 • 態度影響高度， 因此不問「能不能」， 而是問自己是否「盡力做好」。 • 認真做好每一件事， 哪怕只是用鉛筆， 在紙上， 畫一條線。 • 堅持做對的事，有溫柔、慈愛的心，讓學生有信心，相信自己可以進步、可以做到。引領學生， 讓學生能漸漸「看到自己的價值及優點」，慢慢培養自信心。 • 將每一點可用的物資用在最適合的點上。 • 學習「問問題」，用科學與理性思考，調整及改變思維，用不同面向探討解決問題。 • 邏輯思考及解決問題的能力，教學著重歸納、推理能力的培養。 • 一日為師，終身服務，成為主裡的家人。 如同理查．羅爾神父在《踏上生命的第二旅程》這本書提到，人生的第一階段被自我成就驅使，都是為工作和家庭而奮鬥，為成功而活。第二階段是由聖靈帶路，透過恩典與時間安靜的工作，有個更深層的來自上帝的聲音， 我們開始學會傾聽和服從，不論是事業或家庭，上帝總以我自己也無法明白的方式，帶領我向人生第二階段旅程邁進。生命的智慧在於悔改與轉變，面對人生第二階段的旅程，我開始學習沒有個性、不帶情緒， 對於發生的所有事情都不排斥，所有的結果都交付給上帝，完全接受上帝的奧秘；並深深體會：人生是一場旅行，信仰就是內心的旅途指南。
守住角落的人：他們或縱身自然，或獨行藝術曠野，漫漫前行，閃著微光
24位癡人，24個夢想者 拒絕方便和利益，走上一條人跡罕至的路 在孤獨的角落，創造出無限豐富的大宇宙 在某個角落守護，吞下孤寂，拒絕方便和利益。背對主流，不與人同，走一條人煙稀少的路。這樣的人，我總想像他們是幽暗林中的小鬼蘭、紅寶石赤箭、和社指柱蘭……。 但這書其實也與我無關，我的名字可有可無，它屬於每一位受訪者，無論有無收錄在書中的，都是此生此世，來度化我的人。──蘇惠昭 本書主要收錄蘇惠昭於《蘋果日報》蘋中人版的人物採訪文章，她寫下24個「脫離航道漂流」、踽踽獨行的人物，如何數十年如一日的行動、行動和行動，只為守護多數人不知道的自然邊境或文化藝術角落。 一篇篇動人的採訪，帶我們進入這些受訪者的世界，添補我們人生經歷的可能缺口，也帶給我們省思與震撼。這不只是一本人物採訪集，也是她透過這些走向山巔水涯的孤勇者們的生命告白、無奈與磨練，喚醒我們對於默默守住角落之人的感佩，及對這片土地、對大自然的愛。包括： 第一部：他們，在森林裡，在曠野中 黑熊媽媽∕黃美秀．石虎媽媽∕陳美汀．守護陸蟹∕古清芳．守護水雉∕李文珍．自然聲音的匯集者∕范欽慧．拚出暗空公園∕劉志安．野生動物救傷醫師∕綦孟柔．田董米∕林哲安 第二部：他們，大自然的翻譯者 植物獵人∕洪信介．愛上梅花鹿∕吳嘉錕．記錄老鷹∕梁皆得與沈振中．生態作家暨講師∕黃仕傑．自然音樂製作人∕吳金黛．追蹤師∕李後璁．台灣賞鳥紀錄保持人∕蔡牧起、薛綺蓮 第三部：他們，走一條人少的路，得自由 電影導演∕蔡明亮．台灣新電影保姆∕廖慶松．作家∕朱天文、朱天心．政大書城∕李銘輝．水準書局∕曾大福．山月村村長∕鄭明岡．傳承草編∕林三元．做食物的人∕顧瑋 ▋他們的心願 ▋ 李後璁── 莫忘回顧，也別忘了當下是如何層層疊起的自己。追蹤不只用於自然，也用在看見自我，我相信，那是最浩瀚的追尋。 林三元── 讓孩子暫時離開網路，從小體會手作的美好，素養教育，自然而然就在其中了。 林哲安── 不論何時何地，不分你我，都要把「人與自然共存共榮」之心帶在身上並努力實踐，才能達到實質的保育成果。 范欽慧── 我們要學會不只是聽見人類自己的聲音，也要學會去聽見，那些被我們遺忘的古老存在。 曾大福── 我相信書的價值，是書對一個人，無可取代的啟發和影響。 黃仕傑── 能夠把事情一件一件地做好，就代表你我都有完成夢想的能力。世界很大，不要小看自己，缺乏的只是執行到底的勇氣！ 黃美秀── 一條鮮少人跡的路，因堅持不懈而激起生命感染生命無數的漣漪，不再孤寂，反倒生趣盎然。 綦孟柔── 人生有時停下腳步，望向山，望向海，你會看到不一樣的景色與生態，這都是台灣獨有的，也是我們可以努力維護的。 劉志安── 光害防制是新的環境議題，但願透過我們的努力，這最後一片環境保護拼圖可以早一日拼上去，讓環境保護的範疇趨於完整。 顧瑋── 只有「純粹」，能讓我們在無知中保有熱情與勇氣，跌撞著往前行。 推薦語 勇於走一條人少的路，才能開闢出新路線。這本書所記錄「守護角落的人」，以及書外也在守護的人，他們就是走一條人少之路，孤寂卻勇敢，正在走出未來的新路。 資深媒體人∕陳裕鑫 透過惠昭，我們才知道，台灣各個角落有這麼多可敬可愛的守護者，他們不計代價，用生命實踐信念。光是知道有這些人的存在，就給我帶來一種奇異的安心感。覺得這個世界仍然有救，不是只有一種勝者為王金錢至上的價值取向。 余宜芳∕有方文化社長 &
坐在對面的人：職場面試官十年筆記，誰能脫穎而出、誰只能輾轉沉浮，他談完就知。
◎家人想要我找個「穩定」工作，但，穩定的定義是？ ◎有場面試最特別，我的對面坐了兩個人，媽媽負責說話、女兒負責聽話。 ◎這份履歷已寄來六次，但我始終沒有約談，因為他高齡「40」。 ◎你為什麼想離職？因為我想「換個環境」──這是多數人不被錄用的原因。 & 應徵時，坐你對面的主考官會在紙上怎麼描述你？ HR人力資源經歷超過十年，篩選過近萬份履歷的蘇見祈說： 在職涯路上，誰能脫穎而出、誰只能輾轉沉浮？我談完就知。 & & 有人是理想主義者，薪水給高給低都可以，反正回家還有父母養， 有個校園企業家，明明已創業成功，父母偏要她再找個領固定薪水的工作。 & 有個年輕人一開口就堅持「我絕不加班。」理由居然是？ 被大環境淘汰的某主管說會虛心學習，卻掩飾不了潛意識裡的「我不甘心」； 有人覺得自己生不逢時、有人徬徨失措、有人想找份能遠離原生家庭的工作。 & 這是一本面試官十年見聞總整理， 你可以先參考他閱人無數後的職涯筆記，再思考你的人生之路。 & ◎牧羊人──你為何來應徵？「因為未來的丈人要我找一份穩定的工作。」 農牧大學畢業的他，本來選擇回家開牧場，現在只能作罷。 這是很多男性求職者的選擇：換個穩定工作，爭取另一半的肯定。 & ◎突圍者──他在面試時說了謊，但換作是我，也會這麼做。 他表面上說無論如何都想來我這裡上班，另一頭卻在等待公務員放榜。 這種人是務實還是投機？你也曾為了拿到offer而隱瞞真相嗎？ & ◎四十不惑的人──關於職位、待遇、福利，他始終微笑說：「我都可以。」 部門主管最後卻錄取了一個沒有經驗的二十多歲年輕人， 理由是：要這個有經驗的人重新認同公司文化與工作風格，不好管理。 40歲、有經驗，竟是這份出眾履歷沒有被選中的原因。 & ◎傀儡和傀儡師──一個負責說話、一個負責聽話。 作者面試生涯中，遇過不少「隱形」求職者： 被母親帶來面試的女兒、打電話替孩子諮詢的家長， 家長們老想為孩子做點什麼，卻給孩子帶來很大的困擾。 & 職場面試官十年筆記， 誰能脫穎而出、誰只能輾轉沉浮，他談完就知。& & 名人推薦 & NotOnlyHR 創辦人／Miriam 《看穿雇用潛規則，立刻找到好工作》作者／Miss莫莉 IG職涯創作者／歪逆女子 &
梭哈，換一輩子的幸福
新時代女力心聲，你不可錯過的自我成長與勵志生命的故事！ 「正當我們母子卸下武裝與不安全感，準備享受片刻親情幸福的時候，一場突然的高燒，使我被診斷出疑似惡性腫瘤。這個突如其來的噩耗，對我們母子是很重很重的打擊，原來暴風雨過後不一定天晴……」 堪比八點檔還戲劇化的人生，毫無預警的接連發生在一位平凡的單親母親——Lucy身上。有誰能想到在27歲的青春歲月裡，Lucy卻經歷了原生家庭的重男輕女；一畢業就陷入愛河後帶球閃婚；新婚完跳過蜜月期換來的是夫家的暴力；如諜對諜般的情節逃離婚姻順利離婚後卻又被診斷出腫瘤……所有生命中會遇到的最壞情況，彷彿都在Lucy的青春年少裡一次集齊，還同時湊在一起，都能打一桌麻將了……在經過每一個難關時，Lucy都彷彿重新活過一次。 「每個人的人生都是有限的，離婚又大病後的我明白了這件事，決心在有限的人生裡，挑戰無限可能的事情，從此以倒數計時的方式面對人生。」 在手術結束，與死神拔河勝利後，Lucy開始思考如果意外與未來哪個不知道先來，她想過什麼樣的生活？想留給孩子什麼樣的回憶？ 「我不想留有遺憾，也不想讓兒子對於跟媽媽的回憶，沒有任何美好或難以忘懷的記憶點。」 「我告訴自己在有限的生命當中，如果想要留下些什麼給我的小孩，除了母親對孩子百分百的陪伴之外，還有「勇氣」。我必須讓他知道，要是沒有人可以依靠，就必須自己學會堅強。」 僅憑著這股「希望給孩子一個快樂長大、平安健康的環境」，以及「不為自己的人生徒留遺憾」，Lucy選擇帶著只有3歲的兒子，在那個網路還不太發達，連大人自由行都不算很方便的時空背景下，扛著幾乎全世界都不看好的壓力遠赴韓國，重新開始自己與小孩的人生。 「離開目前的舒適圈看似危機重重，卻也能擺脫過去的矛盾與離異的衝突，避免聽到更多閒言閒語，影響孩子的身心發展，讓小孩有更健康與完整的成長過程，塑造更多機會，創造豐富多樣的選擇。那年我27歲，兒子未滿4歲。」 兩個人一個半，也是一個伴。帶著3歲的小孩，在韓國找回彼此的幸福。 最溫柔的歷程，最勵志的旅途，用一無所有賭出幸福的第二人生。 勵志溫暖系女力作家 Lucy 不平凡的人生，不將就的選擇。 讓我們一起跟著她的故事找到不顧一切的勇氣，找回不忘初心的堅韌。 &
宛轉人生向前看：從洗頭妹到坐擁百萬粉絲的奇幻人生
從洗頭妹到坐擁百萬粉絲，百萬網紅宛宛兒首次出書分享如何從自卑走到自信 小Ａ辣、口罩男、林進 網路名人暖心推薦 「漂亮皮囊會看膩，有趣靈魂才是我的特質！」 「人生實在太短暫了，應該想辦法快樂起來，朋友、家人的溫暖帶給我力量，我亦期盼餘生，做更好的自己。」 ────宛宛兒 【本書特色】 ★ 百萬網紅宛宛兒首本文字書 ★ 20篇生命故事──帶給自己與他人正向力量 ★ 本書獻給對人生感到迷惘的你，願你能在書中得到重生的希望 宛宛兒是誰？ 既是話題網紅身兼活動主持人，還跨足演藝圈各綜藝節目。高中時期和同學拍了一支「國際色情電話」影片，生動活潑的肢體語言讓宛宛兒成了網路紅人。之後她開設FB粉絲專頁，把工作閒暇時隨拍的影片丟進粉絲專頁與大家互動，除了打發時間、抒發情緒，更滿足她愛秀的心理。 宛宛兒的成長過程 自幼家境貧困，6歲時媽媽因憂鬱症自殺過世，在工地工作的爸爸收入不穩，全家靠著爺爺的退休金維生，在生活艱苦的情況下，她在國中二年級時便向外尋求打工機會，最後到美容院當洗頭小妹，她因不愛唸書很早進入社會，曾學過泰式按摩、當過廟會的舞者、服飾店的店員等。 從清貧戶到坐擁三房 「我真心不想再當窮人，也希望家人的生活好一點，所以必須努力賺錢。」宛宛兒因網路影片走紅後抓住機會，從直播業配到開設網路商店，奮力一搏闖出自己的一番事業，三十歲就坐擁三間房，是許多人羨慕她的地方，當然更多人想問宛宛兒是怎麼辦到的？所有答案都在《宛轉人生向前看》書中。
光，帶我走向遠方：柏林影展、坎城影展等最佳攝影獎得主！光影詩人李屏賓最感動人心的生命傳記！
柏林影展、坎城影展、南特影展、亞太影展等各大國際影展最佳攝影獎得主世界級攝影大師、光影詩人 李屏賓 最感動人心的生命傳記！他的影像靜水流深，凝鍊動人。他的鏡頭詩中有畫，畫中有詩。他說只要一點點光，就能探照唯美與魔幻。他說只要一點點光，人生就充滿希望。他是鏡頭背後，最認真的那道凝視。他追光逐影，只要給他一點點光，他就能拍下千言萬語。他是光影詩人李屏賓。從小，他就對布幕上的光影流動感到好奇，即使會被母親罰跪，也要偷溜出去看電影。22歲，他踏入電影圈，從此以後他的人生劇本與「攝影」結下了不解之緣。27歲，他正式成為一名攝影師，從犯錯中累積經驗，從經驗中養成「真實、簡單、自然、動人」的用光哲學。他與無數知名導演合作，他的步履遍及天涯海角，《策馬入林》用層次分明的「黑」展現戲劇張力，《童年往事》讓燈光與淚光交織流離故事，《戀戀風塵》用光與色的空鏡訴盡「景物依舊、人事已非」，《花樣年華》既寫實又迷離的光影掩映秘密情愛，還有《刺客聶隱娘》裡轉化書法與水墨，呈現深邃底蘊的光與影……無數魔幻的時刻，就這樣永恆停駐於他的鏡頭之下。鏡頭之下是故事，是歲月，是信念，也是寂寞。他一個人，走了很遠很久，而他的最渴望，從來都是回家。於是他觸目所及的風景，都成為了詩。於是那些倏忽即逝的浮光掠影，終於被他一個人走成了身影……
看得見的黑暗：從否認、抗拒到面對、接受，美國文學大師歷經憂鬱症的真實告白
普立茲文學獎 × 美國國家圖書獎得主，不朽鉅作 出版三十週年紀念，全新經典譯本！ 黑暗盡頭必有曙光， 願你重拾希望，喚醒心中勇氣。 獻給在憂鬱漩渦痛苦掙扎， 覺得快撐不住了的你。 於是我們走了出來，再次看見滿天星辰。──但丁，《神曲》 一九八五年，普立茲文學獎、美國國家圖書獎得主──威廉．史泰隆，在決定戒酒後開始出現了失眠、情緒低落等症狀，而日益惡化的身心狀況，使得他漸漸陷入憂鬱症的泥沼之中…… 本書記錄了作者在被診斷出患有嚴重憂鬱症後的心路歷程。一開始絕望地掙扎在其中，完全束手無策，且憂鬱症所帶來的痛苦，讓他產生了放棄自我的想法……最終靠著腦中僅存的一絲理智，前往醫院接受了治療，並恢復健康、重拾理性，成功打敗了憂鬱症。 作者用自己的親身經歷鼓勵憂鬱症患者，且向他們證明：風暴會過去，憂鬱症是可以戰勝的。黑暗再漫長，破曉終會來臨。 本書特色 1.普立茲文學獎得主，走過憂鬱症的心路歷程經典鉅作。 2.以細膩的文筆，讓讀者瞭解憂鬱症患者的「腦內風暴」。 作者的親身經歷，帶給讀者燃起希望的正向力量。 好評讚譽 專序導讀──作家 蔡詩萍 專文推薦──捷思身心醫學診所院長 李旻珊 臨床心理師 洪仲清 黃偉俐身心科診所院長 黃偉俐 &
豐年蝦之王(KING OF ARTEMIA)：一個億萬富翁經歷的真實故事
一個億萬富翁經歷的真實故事 開拓世界養蝦業新藍海，闖出億萬致富傳奇人生 美國CBS電視網與華爾街日報相繼報導& 「豐年蝦卵」──稱之為漂浮的黃金（Floating Gold） & 豐年蝦是一個高生物科技行業，從創業，技術專利，市場開拓，他都是先驅者。 千鬚裡的黃金，如何從蝦卵到藥廠，在浮游中一手打造黃金礦！ & 做這個生意時，完全沒有相關知識，純粹帶著好奇的研究心理，並經過辛苦的諮詢與研討，最後走上一條新路徑。美國一九八九年的CBS電視節目報導，稱這種「豐年蝦卵」是美國西部「漂浮的黃金」。這個漂浮的金礦生意經營了近四十年，仍然還在繼續打撈，經過特別處理後，銷售到全世界四十餘個國家，北至冰島，南到南太平洋的島國及印度洋馬達加斯加附近的法屬島國，最大市場是東南亞、印度及日本，生意已做到了此行業稱王（King of Artemia）的地位。 & 帶著謙虛（蝦有千鬚），走上一條打造千鬚王國的黃金產業之路 這個浮在湖面上的黃金礦， 因「養蝦」之業成了億萬富翁， 這本書是一個人採收豐年蝦卵致富──他一生經歷的故事。 & 深知「謙虛」這兩個字不僅得之不易，行之更難。 因「養蝦」之業成了億萬富翁，& 寫這本書，不能稱「自傳」，只是私人故事，「謙虛」一點稱作「我的故事」。 & 漂浮的黃金，豐年蝦之王。掛上人生勝利組獎章，終成自由人！ 四十年前，選擇了一條無人走的路，而這成就了他的豐年蝦王國！ &
橫跨一萬七千公里，一圓作家夢
從原先沒自信，到勇敢踏上旅程只為一圓作家夢； 從一人的孤單，到有摯友陪伴，仨人一起跨越六國， 這路途中，她們用快樂、拌嘴，肆無忌憚的揮灑青春， 卻也在當中，看見大人世界的複雜，眼看著簽約默默破局， 但路不轉「我」轉！夢想的轉機，從「自己」的勇敢開始！ 每個人心中，都會有個期盼實現夢想，但要勇敢跨越心魔，不管是害怕失敗、恐懼未知等負面情緒，要破除它們都要一種奮不顧身、堅定往前的信念。 >夢想，總要實踐，才會實現 她從小就擁有個作家夢，中間也經歷過自費出版、到電視台上班，也因為擔任過旅遊類的節目企劃、也因為隨口一句「如果我能出一本旅遊書就好了！一本有很多私藏景點、特色美食的旅遊書，取名叫旅遊節目企劃來帶路之類的，好像挺不錯的？」讓她重啟作家夢，更毅然決然選擇離職，開始作家的投稿日常。 >機會，總會在人生轉彎處，出現 一封來自香港出版社的來信，開啟了她一萬七千公里的旅途，也帶動了她與兩位旅伴遲來的「畢業旅行」，這個圓夢之旅中間穿插了她們笑鬧、爭吵、陪伴，以及突如其來的作家夢碎，但最後，出現什麼契機、什麼心境變化，讓她一圓作家夢呢？ >成長，總是在跌倒後，一一成型 每個人都無法預知未來，但可以相信，夢想成真，是需要逐步踏實、付諸努力，才能建構出「我要當作家」！ 本書特色 ❤圓夢看點一：橫跨一萬七千公里，一圓夢想 從芬蘭、瑞典、愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛，一路到香港，這當中的夢起、夢碎、圓夢，帶你看見，堅持，一定會有希望。 ❤圓夢看點二：三人一起旅行，邊陪伴、邊笑鬧 在圓夢旅途中，有夥伴相陪是極其幸運？還是會迸出什麼爆笑火花？或是暖心相陪？在書中，帶你一探究竟！ ❤圓夢看點三：從跌倒中爬起，夢想實現更為珍貴 人生中，有一帆風順、也有狂風驟雨的時候，但只要堅持下去，終會雨過天晴，看見彩虹！ &
乘風破浪的蛋黃酥：擁抱無可救藥的樂觀
獻給每一個經歷過失去，在思念裡無眠的父母。 28歲那年，我嫁給了一個很愛孩子的男人，但這並沒有改變我不喜歡小孩、也不想要生小孩的心。很幸運地，婚後沒有遇到可怕的催生長輩，先生也從來沒有主動提過生孩子的事，於是我也就繼續這樣任性地活著了。 結婚頭幾年，我們夫妻全力衝刺事業，頭都沒回過一次。我也明明記得，自己在30歲以前都還一直滿足於這個狀態的，可不知從什麼時候開始，一切悄悄的改變了，我開始覺得嬰兒可愛，甚至還會偷聽餐廳裡的孩子們對話，發出會心一笑⋯⋯ 計畫控如我，知道是時候了，毫不遲疑的調整體質、孕前健檢、諮詢醫生，隆重開啟了名為「生孩子」的新專案，盼望它如同我人生中的每個願望，以善盡規畫、全心努力，然後一次到位！ 當時的我並不知道，「生孩子」原來並不是一個可以設定的「目標」。 鐵齒的我，被命運重重的打了臉…… &
讓每個決定，成為最好的安排：四寶媽白家綺的五味人生【娘家常溫滴雞精＋親筆簽名版】
★ 限量贈送「娘家常溫滴雞精」★ 100%全雞滴製，和家綺一起喝出健康 & 內含：《讓每個決定，成為最好的安排》親簽書乙本＋娘家常溫滴雞精1入（50ml） & ──四寶媽白家綺首部暖心著作，陪你遇見更好的自己── 希望發生在她身上的這些曾經， 能陪伴在傷痛中努力的你，重新遇見幸福。 & 「若心裡的傷沒有被治癒，就很難真正重新開始。」──白家綺 & 在臉書、IG上，常看到白家綺分享一家幸福的照片， 有著愛她的先生、爽朗的白媽媽、兩個懂事的大女兒、活潑的小斗宅及可愛的小朵拉。 常有人留言羨慕她們一家人的幸福生活， 但唯有她知道，自己曾走過一段黑暗、看不見光的日子。 & 在這本書裡，她分享自己一路走來的生命歷程，想鼓勵所有和她一樣的女性。 如果妳也曾經歷婚姻失敗、情感創傷， 或生活遇到很大的困難，請不要放棄！這些都是過程而已。 & 堅持下去，繼續向前走，直到重新遇見幸福。 & ▍白家綺的幸福語錄搶先看 & ★當你選擇用善良面對世界，會有更多更美好的善意回到你的身上。 ★把過去種種，當成未來的養分，才能活出更好的自己。 ★愛不怕講得太多，只怕說得不夠。 ★真正的感情，不是一輩子不吵架，而是吵了架還能一輩子。 ★父母和孩子不是對立關係，而是合作關係。 & ▍本書特色 1.白家綺首本個人勵志書，寫給想獲得幸福的你。 2.收錄多張全彩照片，與你分享白家綺的人生故事。 3.隨書附超值好康券，與你分享女神的愛用品。
讓每個決定，成為最好的安排：四寶媽白家綺的五味人生
──四寶媽白家綺首部暖心著作，陪你遇見更好的自己── 希望發生在她身上的這些曾經， 能陪伴在傷痛中努力的你，重新遇見幸福。 「若心裡的傷沒有被治癒，就很難真正重新開始。」──白家綺 在臉書、IG上，常看到白家綺分享一家幸福的照片， 有著愛她的先生、爽朗的白媽媽、兩個懂事的大女兒、活潑的小斗宅及可愛的小朵拉。 常有人留言羨慕她們一家人的幸福生活， 但唯有她知道，自己曾走過一段黑暗、看不見光的日子。 在這本書裡，她分享自己一路走來的生命歷程，想鼓勵所有和她一樣的女性。 如果妳也曾經歷婚姻失敗、情感創傷， 或生活遇到很大的困難，請不要放棄！這些都是過程而已。 堅持下去，繼續向前走，直到重新遇見幸福。 ▍白家綺的幸福語錄搶先看 ★當你選擇用善良面對世界，會有更多更美好的善意回到你的身上。 ★把過去種種，當成未來的養分，才能活出更好的自己。 ★愛不怕講得太多，只怕說得不夠。 ★真正的感情，不是一輩子不吵架，而是吵了架還能一輩子。 ★父母和孩子不是對立關係，而是合作關係。 本書特色 1.白家綺首本個人勵志書，寫給想獲得幸福的你。 2.收錄多張全彩照片，與你分享白家綺的人生故事。 3.隨書附超值好康券，與你分享女神的愛用品。 &
找到強項，偏才也會變天才：重考、被當、失敗、轉行，頂尖科學家也曾被人唱衰看輕，他們如何化解、何時開竅？
◎天文學家哥白尼，原本是醫生，從醫一陣子後才在天文領域發光。 ◎達文西是畫家、數學家、解剖學家、工程師，但他根本沒上過大學。 ◎發明麻疹疫苗的科學家恩德斯，在別人都已開始工作的33歲，他才讀完博士。 & 課本裡的科學家，總給人嚴肅、聰明、學習力極高的印象， 但他們的求學過程，都這麼順遂與優秀嗎？ 本書作者劉茜是北京天文館研究員，也是科普影片編導和作家， 她去除了後人對科學家的傳奇添加，還原他們的人生最真實的一面。 這些人雖被譽為天才，但也經歷過重考、被當、失敗、轉行， 他們是如何化解，又何時開竅？ ◎關於科系的選擇，學霸也有煩惱 讀了某科系後卻發現沒興趣，怎麼辦？ 心理學家、諾貝爾生醫獎得主巴夫洛夫，一開始讀的是神學院， 所以，轉系很正常，可能是節省時間的最快方法！ 講到羅素，你會想到數學家、哲學家，還是諾貝爾文學獎得主？ 他不只寫出《數學原理》，還寫過報紙專欄，因為他發現自己最擅長發表意見。 如果你覺得自己興趣太多、或什麼都沒興趣，不知要做什麼， 就先做你擅長的。 ◎少年得志很好，大器晚成也不差 數學王子高斯，3歲時就會計算，17歲時著手發展數學證明 （你在數學課本上看到的證明形式，就出自高斯）， 正因為成名早，他獲得長期贊助，專心做研究。（所以成功要有貴人幫！） 但同樣是數學家，魏爾施特拉斯40歲才成名， 在那之前他當了15年中學教師（不只教數學，還教體育）， 所以，有些人真的會老來得「智」， 父母如果太早望子成龍，有時會毀掉神童。 ◎日常生活中，他們總有些地方跟正常人不一樣 能力強的人都有一些奇怪的癖好： 物理學家費曼曾偷開裝有原子彈機密的保險箱，只因他手癢想解謎； 至於那些脾氣壞、結不了婚、消化差的， 簡直是偏才型天才科學家的通病。 科學家，一定都是制式教育下，成績比序超前的優等生嗎？ 不一定，因為所謂的天賦，就是興趣、才能和時間的組合。 只要找到你的強項，你的偏才很可能發展成天才。 本書特色 重考、被當、失敗、轉行，頂尖科學家也曾被人唱衰看輕， 他們如何化解、何時開竅？ 名人推薦 《學霸斜槓plus魯蛇逆襲》作者／簡單 《不是資優生，一樣考取哈佛》作者／曾文哲 &
青春造反：二十五個閃耀動人的改變與革新故事(隨書附贈保育書籤)
青春崛起，為了迫降更美好的未來！ 本書有如「歷史向青少年伸出的勇氣之手」，讓不可能變成可能！！ 這是一本邀請之書，獻給渴望改變的你。 ＊嶄新觀點 + 特製插畫 + 全彩印製 + 德文直譯 爭取女性受教權的馬拉拉、瑞典氣候少女、種樹男孩、海洋吸塵器發明家……等， 不論是對環保、人權、教育、正義，或致力更美好的生活， 在啟動夢想的路上，你不再孤單！ ＊大人眼中的所謂造反，是他們渴望追求的新世界。 ＊積習難改的世界更需要青春熱血，年齡不是問題，有沒有夢想才是！ 改變世界有時與年齡無關，這本書保證超越你的想像，包括他們的年紀，夢想與行動力！他們很年輕就展現為人類社會奉獻的決心！ 書中有二十五位主角打破年齡限制，最小4歲、最大26歲，即使年紀小，仍不減他們對其所身處的世界懷抱夢想與改革的行動力，並產生深遠的影響。本書所涵括的人物層面廣闊，精選自世界各地，比如生於十九世紀法國的布雷爾(Louis Braille)，1970年代南非站出來反對種族隔離政策的三位青少年，獲得2014諾貝爾和平獎的馬拉拉(Malala Yousafzai)，以及近年因氣候運動名聲大噪的葛莉塔(Greta Thunberg)、泰國的出版人秦聯豐、香港的黃之鋒等，都列於其中。 這些青少年所關心的議題也相當廣泛，從環保、氣候、人權及社會正義等議題都有，他們也都尋找一個切入點，為世界帶來正向的影響或改變。例如為貼圖戴上頭巾，這種看似簡單的創新做法，使戴頭巾形象一般化，鼓勵自主決定遵從戴頭巾規定的回教女孩發聲。還有美國的烏爾默(Mikaila Ulmer)，四歲開始便在自家前院擺攤賣祖傳配方調製的檸檬水，並將部分所得捐給保護蜜蜂協會。九歲時，她的前院小攤位已搖身一變成為行銷全美的檸檬水品牌，成為年輕的新創企業家，之後仍維持初衷，繼續將所得部份捐給保護蜜蜂協會。正如書中引言，青少年階段是最該擁有夢想的年紀，也是最完美的冒險年紀，無論結果成功失敗，都能在嘗試創新時，獲得無窮的樂趣！ 啟動夢想，每一個現在的你，或許都是最佳的時間點！ & 內文特點 •鮮活內容，德語直譯，中文版首度上市 •全彩印製，25個故事主角以版畫風打造 •圖文並茂，觀點獨具，拓展閃亮新視野 整體特點 •這是一本為青少年而寫的書，也是為所有渴望世界更好，不妄自菲薄的人！很難不讓你熱血沸騰。 •來自世界各地，25組為環保、民主、教育等訴求而努力的年輕生命側寫，激勵讀者動起來…… • 收入的主角故事夢想開端點燃時，最小4歲、最大26歲，他們為環保、少數族群、自由平等而戰，也為氣候問題、為海洋少一點塑膠盡心，或起而對抗槍枝問題、歧視或貪腐。不只為更美好、和平的世界奮力一搏，也為地球能有多一分的乾淨綠意努力。
四年級前段班
《四年級前段班》紀實色彩鮮明，不僅傳達個人的家族記憶、學思歷程、婚姻家庭、教改運動與國際文學交流，還含攝大時代中所感知的歷史文化與土地情感，兼具「個人性」與「社會性」。──國立屏東大學中國語文學系教授 林秀蓉 從女孩、女人到成為母親； 從中學教育、生態研究到投入詩文創作及社會運動； 從故鄉清水前進台北再踏足世界各地…… 蔡秀菊以第三人稱書寫個人的成長故事，生動地詮釋台灣庶民文化的日常生活，同時透過個人身份及思想轉變，呼應前輩蔡焜霖的生命史，反映台灣意識的演變歷程。 本書特色 「中美合作」麵粉袋裁製而成的街頭時尚；髮禁、體罰、突擊檢查與愛國情操教育；那些年與教官師長鬥智的青春群戲……以最質樸的文字，喚醒四年級生的共同記憶。
成功，就這一句話(暢銷改版)──讓你逆中求勝的智慧語錄
其實，我們都有一點「解離」， 從白日夢、失神、漫遊症甚至轉換多重人格，我們比自己察覺到的更傷痕累累。 & 「我在星期二早晨醒來的時候，發現今天已經是星期五了。」 茱莉雅是一位成功的電影製片人， 然而她飽受失憶、時序混亂之苦， 也想過自殘，甚至闌尾破裂、陷入昏迷了還不知痛， 於是她終於意識到，「解離」讓她失去了感受的能力…… & 無數創傷倖存者的告解， 與哈佛心理治療師一起拜訪心靈，看見我們都有的「傷」。 「解離」比想像中更常見？ 我們大多時候認為自己的神智健全，但你有沒有曾經短暫失憶、在危急時出了神、突然暴力相向，事後卻訝異自己的失控行為？我們多少都遇過這種時候，主因是我們被另外一個不熟悉的自我所掌控。這就是一種「解離」，當我們的面對巨大的心理壓力或創傷情境時，將自我認同裂解成細碎的記憶，好讓我們度過生死交關的衝擊。 我們怎麼知道自己有道看不見的傷？ 我們對「解離」有很大的誤解，其實它並不罕見。「解離」也有光譜，小從恍神、失憶、失蹤，甚至會轉換人格。換句話說，創痛的記憶一旦被觸發，解離的功能就會「挺身而出」層層包覆那個原始、脆弱的自己。如果我們看不見自己的傷，可能會造成工作、生活與家庭的分崩離析。 「解離」讓我們挺過創傷……但為何倖存下來卻還是為情緒所苦？ 身為一位治療師，史陶特醫師曾聽過數十個、數百個人的生命故事，他們從恐怖的人生經歷倖存。不管是本書的主角之一茱莉雅，她雖然有成功的事業，可一旦聽到關鍵字，就會失去所有時間感，記憶只剩星期一、然後跳到禮拜五，中間她到底發生了什麼事？馬修是個熱情有創意的工程師，但他一旦遭逢爭執，就會立刻「斷片」毫無反應。納森是備受敬重的心理醫師，但他常常會在自己的派對聚會裡失蹤、看診也偶爾失約，他無法交待這段時間他做了什麼。油漆工嘉瑞特分裂出五個人格，以應對不同的壓力情境。回溯他們的成長經驗，史陶特醫師發現他們都有一道無法抹滅的心靈創痛。他們是真正生命的勇者，但他們的保護機制卻關不掉。解離成了問題。 「解離」的人有可能「復原」嗎？ 答案是肯定的。我們的心靈非常強大，強大到當我們面臨重得幾乎不可能挺過的災難時，還是可以活下去。然而，透過解離不同人格保護自己的心理機制，在傷口沒有真正癒合的狀況下，會透過話語、情境、行為、日期等元素，一再被觸發。經由醫師逐步引導，我們可以檢視內心深處的祕密，重新建立心靈運作的機制，好好擁抱一個更完整的自己。 &
我的強迫症：腦海裡無法停止的執著與威脅，排山倒海
金石堂強力推薦書 ! & 台灣第一本由強迫症患者書寫自身疾病的書。 ‧台中文學獎 高中組第三名得主。 ‧台灣第一本由強迫症患者書寫自身疾病的書。 ‧一本聰慧秀異、誠實自省到令人心疼的強迫症書寫。 ‧【特別企劃】精神科醫師QA。 金石堂選書 她18歲，患強迫症11年，其中7年獨自奮戰。 她想告訴台灣50萬的強迫症患者： 「接受自己，並不可恥，反而很有勇氣。」 醫生：「你們這個女兒可以去選總統了。她將來一定會做大事。」 ‧考卷上滿是淚，她雖知曉答案，但卻無法停止一再塗改與重寫。 ‧在不斷塗改、重寫下，她的作業遲交，老師的藤條狠打在她背上。 ‧夜裡，不斷來回洗手、摔跌，她囓咬手腕，不讓自己哭出聲，以免家人察覺。 從8歲開始，一直到15歲，長達7年，她獨自忍受強迫症帶來的可怖夢魘。 無論是家人誤解或老師體罰，甚至一度她想結束生命，她都未曾說出這份祕密。 她控制、壓抑、偽裝，非常努力地活得像一個「正常人」。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 她對互有好感，向她告白的學長說： 「我，是個精神病患。我不是一個正常人。」 比起失去，她更怕擁有── 排山倒海的傷害，不僅來自強迫症，更來自他人的目光，後者更是深淵…… 當強迫症嘲諷：「吃藥就是有病。你看他們看你的眼光，是不是很奇怪？別吃了吧。」 當她鼓起勇氣自剖，朋友說：「你這根本是有病吧。」 當她到醫院就診，婦人尖針芒刺的對話：「怎麼這麼小，就來看這個！」 她日夜與強迫症這啃噬心靈與自我的巨獸爭戰，而那些曾經走過的孤立無援、被操弄的身不由己、夜裡的無聲崩潰，甚至驚悚懷疑強迫症取代了自己……她不希望其他強迫症患者也經歷，於是，這本掀剝與袒露腥紅傷口的書，雖是以痛銘刻，但她遞出最溫暖的雙手，在個人IG與FB粉專，以文字接住有強迫症困擾的患者、家長。 她企盼，再沒人會被迫躲藏在暗黑的強迫症洞穴裡，且因太習慣黑，而抗拒、害怕明亮的陽光；她更企盼經由自己的書寫，能帶給患者及患者家人療癒與希望。 ★本書特色： ◎王意中（王意中心理治療所所長；臨床心理師）、蔡淇華（作家；台中市立惠文高中圖書館主任）撰推薦序。 余懷瑾（仙女老師；作家）、洪仲清（臨床心理師）、徐國能（師大國文系教授）、陳志恆（諮商心理師：暢銷作家）、蘇明進（大元國小教師）心疼推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎以我自己來說，我曾經無法抵擋這些暗黑的強迫思考。無論是太過於道德化的要求，或是與性有關的連結，或擔心犯了法律上無法接受的錯誤，或出現莫名想害了誰的念頭。 請允許我無法在這篇文章裡，將曾經彈跳出來的不合理思考列舉出來。對我來說，仍然無法那麼勇敢且坦誠地表露、公諸出來。 這一點，也是我在閱讀陳俞蒨《我的強迫症：腦海裡無法停止的執著與威脅，排山倒海》這本作品中，非常佩服、欣賞，且心疼作者的勇氣以及面對那生命中的脆弱。同時，也看見一位女孩想要突破生命中的困頓，破繭而出，令人動容的生命力。 在心理諮商與治療過程中，當兒童、青少年們願意將自己內在的不合理想法，向心理師坦誠地說出，這時已經反映了孩子正往好的改變跨了一大步。──王意中（王意中心理治療所所長；臨床心理師） ◎一個八歲的小女孩，第一次驚覺自己行為的異常，因為她的心裡不停歇地播放一個聲音：「走回去，不然我就殺掉他們。」 那是她自己的聲音，但她卻沒辦法讓那個聲音消失。要很久很久之後，她才知道，那叫「強迫症」，此後經年，都必須與之共生，甚至考慮與之共滅。 是的，痛苦不堪的女孩曾經威脅強迫症：「我要從窗戶跳下去。」 就醫後，醫生感受到女孩強大的內在，說她可以當總統。但在深夜裡，女孩也曾打開電腦，緩緩打上這些文字：「我已經無能為力了。我撐不下去了，我想要離開了。」 還好，女孩活了下來，而且在高二那年，走進我的辦公室……卸下心防，說出自己的故事，最後才有可能發生得獎、開專欄，甚至實現被出版社看見而出書的夢想……──蔡淇華（作家；台中市立惠文高中圖書館主任） ◎特別企劃：湯華盛醫師QA（前台北市立聯合醫院松德院區副院長；心禾診所執業醫師） 一、全台灣大約有多少強迫症患者？大多是何時發病？大部分的症狀是什麼？ 二、強迫症有哪幾種類型？ 三、強迫症的原因可能有哪些？ 四、我如何判斷自己可能罹患強迫症，而需去接受治療？ 五、強迫症有哪些治療方式？ 六、強迫症能完全康復嗎？ 七、您想給強迫症患者的建議 八、您想給強迫症患者家人的建議 ◎本書作者陳俞蒨想告訴強迫症患者： ‧接受診療，並不是體現我們與常人不同，而僅僅是想為了更好的自己而努力而已。 ‧強迫症的治療、病發持續的時程，每個人都不一定。就連我，也不知道自己什麼時候會好。目前則是在努力地維持與它「和平並存」的關係。 而對於這種不確定性，我相信很多人會感到無助或絕望，有時候甚至理性地知道這不是任何人的錯，但還是會因而討厭起這個世界。 這很正常，真的。 ‧對於這種情況，說出你的感受，真的會好一點。儘管那看似不會解決問題，但在你願意開口的那一刻，你自己也會感受到你是在乎自己的。你不再是從前總想著要逃避，忽略心裡所有求救訊號的你。 如果沒有人可以說，來找我吧。就算只有短暫的幾分鐘，我也會盡我所能的，把溫暖帶給你們。 ‧未來的路，你不會是自己一個人，別害怕。 ◎徐國能（師大國文系教授）對於台中文學獎獲獎作品〈馬上是多久〉的評語： 這是一篇非常有勇氣的作品，作者能正視自己所遇到的生命的困境，努力尋求答案，並向外找尋幫助自己的力量；更可貴的是能將這段寶貴的經驗，用文學的方式呈現出來，讓其他同樣在受苦的人得到安慰和信心。作者的文筆質樸，但帶著省察與幽默的色彩，這篇作品在勇氣之外，也閃爍著智慧的光輝，文學固然是個人的故事，但真正好的創作，就是用這種光輝，照亮在黑暗中惆悵摸索的人，這篇傑作在藝術表達及社會價值上都值得肯定。
母愛有多難：她從多重障礙兒身上，看見更真實的自己
【一個母親的堅心告白】 她的愛，因為艱難，必須強韌 & 「那個原本會任性耍賴、抱怨撒嬌、一悲傷就流淚的女孩的粉紅城堡瞬間傾塌了，另一個名之為『母親』的新世界卻還沒成型。一切才剛起步，我就感覺到當一個母親的艱難，但當時不知道的是，接下來的路，到底有多難，多漫長。」 作者李換，走入婚姻，期待孕育兒女，她的人生夢想如此尋常，卻未能順遂。孩子兔兔的誕生，讓她戴上「母親」的冠冕。然而，她逐漸察覺異樣，「床頭的育兒書一遍一遍的翻，對照著嬰兒發展表，他總是慢。」有時只因拿不到小球，就生氣地以頭顱撞地。求診各大醫院、小兒科診所，曲折輾轉，最後診斷為中度多重障礙。此際，艱辛且漫長的教養之路才剛啟程。 李換追記自兔兔出生至今三十餘年間，照護過程的點點滴滴。刷牙、穿衣、搭車、過馬路、買東西、獨自出門等生活技能，必須付出數十倍時間心力，一遍遍教導。而情緒、語言、社交、安置，各個面向的功課與挑戰，更是一個接一個。 & 【一位多重障礙照護者的教養實錄】 不是每個自閉兒都是高官能，都擁有偏才 ◎煎熬漫長的診療過程—— 因發展遲緩，兔兔兩歲半開始就醫，陸續被診斷為感覺統合失調、過動、學習障礙、自閉症及智能不足，最後以輕度智能不足加上輕度自閉，領取中度多重障礙手冊。 彼時醫界對自閉等症候的認識還不足，她茫然又忐忑的摸黑前行，除了持續就醫求診，還致電從事相關研究的醫生、自有限書籍期刊中汲取一點點概念、報名私人潛能發展中心、參與坊間才藝課程……。她嘗試各種可能，而它們像一根根浮木，來了又去，來了又去，還撞出了許多說不出口的瘀青傷痕。 & ◎各種艱困抉擇迎面而來—— 養育多重障礙兒，會遭遇大大小小的艱困抉擇，在在考驗父母家長。例如扮演重要角色的教養與安置機構，該如何選擇？應看重規矩的養成、環境的新穎光潔；還是人情的濃淡，空間裡流盪的氣味？學習過程中，是要選擇成為特教班裡的「雞首」，或是普通班的「牛後」？ 作者一路以來的經驗，可作為有相近境遇的照護者評估與判斷的參考，亦讓一般讀者從中理解多重障礙者與其家庭的生活情狀，以及所面對的社會處境。 ◎難以為外人道的「不正常」—— 多重障礙兒常顯現各種身心特性，例如自閉症的固著化行為。醫生的當頭棒喝，才讓作者如夢初醒，是她還沒有完全接納事實，總想要孩子與一般人一樣，以為那才安全，才不會被指指點點，「說穿了就是在乎別人的眼光。」 除了照護，作者還必須面對孩子的與眾不同，意識到既有視野的侷限，而此亦帶來自我成長的可能。 & 【一名女子的心靈成長歷程】 比成為一個母親更不易的，是同時成為自己 「二、三十年來，我點點滴滴向外求取與習得的，讓我把他教養得人模人樣，但我不討他喜歡，是一直以來的事實。心軟弱時，委屈與鬱悶隨之而來，付出與回報太不對等的苦訴說無門。」 因為多重障礙兒，照護者焦慮憂鬱、婚姻關係動搖、家庭出現裂痕等案例時有耳聞。作者在書中敘說一路以來的家庭情狀，包括孩子確診初期，如何面對長輩的難以接受；心疼另一孩子——兔兔妹妹的關愛被瓜分；乃至於與伴侶間，因長期壓力造成的齟齬與疏離等。 滿佈泥淖與荊棘的日常，對一名母親、一個妻子、一位家人而言，俱是險路；對一個「女人」，乃至於一個「人」，亦是一日日的顛簸。李換在此書中，述說一路以來的付出與回報、克服及成長；亦試著打開內在，道出不曾言宣的忍抑、失落與忿然，低頭看見不斷被磨礪的心，輕撫那隱然的傷口；進而生出更多力量，繼續前行。
憂鬱者之歌：精神病房掙扎求生實錄(限)
這裡是避難所 很安全的啦！── 作者二十幾歲的原點， 長期住在精神療養院的生活背後， 充滿了生與死、愛情與歡笑的軌跡。 & 作者原先就有發展障礙，10歲時思覺失調症發病， 20多歲時，丈夫自殺未遂成了植物人，多重打擊下， 出現幻聽、抑鬱、亢奮等症狀，就醫診斷為思覺失調症， 最後決定進入當地的精神療養院接受治療。 本書就是作者於精神科長期住院的故事─生、死、愛、笑的軌跡。 & 希望閱讀這本書的患有精神疾患的人們， 請稱讚在幻聽幻想症狀與現實面臨的恐懼中，仍努力生存的自己。 在宛如恐怖影片的日常中，仍然努力活下去，這樣的自己具備了強韌的精神！ 也因此，請抱持著不赴死的勇氣。 不只是辛苦的急性發病期，連慢性期都撐過的自己，是非常堅強的。 因此請掙扎的活下去。──後記 &
