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抗老化典範轉移推動者．強壯文化實踐者，帶老者找回隨心所欲的活動能力

這群女孩有著共同的夢想，為了追夢，實現了他們的「FIRST JUMP」！

《轉過頭幫你擦眼淚》戲劇之外最怦然心動的合拍 「禾嘉」CP與「鄭嘉」CP全新拍攝寫真 特別收錄日本行花絮照 有些心動，不是一見鍾情， 是在一次次擦肩、一次次回頭裡， 慢慢靠近。 愛情，在嘴上說著沒事卻被看穿的那一刻悄然萌芽， 像吉他的和弦，輕輕撥動的瞬間， 所有潛藏的情緒，都有了回音。 原來，那些沒說出口的在意， 早已在旋律裡，獲得回應。 《轉過頭幫你擦眼淚 Smile After Tears》由踢帕娛樂出品，姜秉辰執導，禾雁凱、張鈞嘉、鄭彫秦主演。 ★精美大開本全彩寫真，收藏「禾嘉CP」、「鄭嘉CP」的曖昧互動瞬間。 ★全新拍攝，時尚、學院、酷帥不同風格造型呈現。 ★收錄三人日本行花絮寫真。 ★首刷附贈 寫真小卡1張（尺寸約55x85mm，2款CP、9款個人，共11款隨機） 《轉過頭幫你擦眼淚 Smile After Tears》劇情結合校園純愛、奇幻元素與樂團舞台。戲中包含張鈞嘉與禾雁凱、鄭彫秦之間的曖昧糾葛，以及令人動容的落淚情節。樂觀卻總用笑容隱藏傷痛的轉學生「張鈞嘉」光芒四射、高冷寡言的校草學長「禾雁凱」以及默默陪伴、溫暖守候的籃球少年「鄭彫秦」本書為戲劇概念衍伸大開本CP寫真，值得收藏。© TPOP Entertainment CO., Ltd., Kadokawa Taiwan

歌舞×綜藝×戲劇全制霸閃耀舞台的九人男團實力圈粉！反差魅力秒入坑！ Snow Man以精準隊形、整齊踢腿與高難度特技翻騰震撼舞台，出道短短五年間，在銷售成績、市場聲量或社會影響力上皆表現亮眼，迅速躍升為新世代日本流行天團。九位成員更在綜藝、戲劇與時尚領域各自發光，持續擴大拓展影響版圖，成為影響力遍及亞洲的偶像團體。 然而，他們的成功並非偶然。自2012年以「Mis Snow Man」之名起步，團體歷經成員更迭與長年等待，始終未能取得出道機會。堅持留下的六位成員——岩本照、深澤辰哉、渡邊翔太、宮舘涼太、佐久間大介、阿部亮平，將伴舞磨練至極致，以高度專業與舞台實力建立口碑，成為業界爭相指名合作的「王牌舞者」。即使未站在舞台中央，也早已累積粉絲關注；而《瀧澤歌舞伎》的舞台，更成為團體輪廓逐漸成形的重要轉折點。 2019年加入向井康二、目黑蓮與Raul後，團體陣容正式完成；2020年以單曲〈D.D.〉出道，首週即創下百萬銷售紀錄，一舉奠定新世代偶像團體的代表地位。從長期蟄伏到全面爆發，Snow Man以實力與堅持寫下逆轉勝的真實篇章。 本書完整記錄 Snow Man從長年伴舞的蟄伏歲月，到迎來聚光燈的關鍵時刻；有人歷經多年等待成為最年長出道者，也有人在逆境中堅守初心。這不僅是一段關於舞台與夢想的故事，更是一場關於信念與不放棄的旅程——看他們如何以熱情翻轉命運，寫下屬於自己的閃耀篇章。本書特色：★完整紀錄：追溯九位成員在小傑尼斯時期的成長歷程，見證出道後的黃金軌跡★人物聚焦：九人九色的演藝發展，展現各自綻放的明星魅力。 ★市場觀察：亞洲五城連動的熱度奇蹟，突破偶像活動地域限制。★粉絲互動：雪擔專屬知識檢測，挑戰你的 Snow Man 愛與理解度。

有一種熱血無畏，叫「台灣棒球」！再次感受國際賽場上最熱血的感動。

【本書特色】★★ 以「台灣感性」打造的韓籍啦啦隊影像書 ★★首次將韓籍啦啦隊員帶離熟悉的球場場景，以台灣特有的光、風、人文與生活溫度為核心，建立起全新的影像敘事方式。不僅突破過往啦啦隊影像書多以球場或城市為主景的框架，也讓李雅英與台灣土地之間生成真實而深刻的情感連結，打造出一場跨越文化界線的心動視覺旅程。★★ 以「電影思維」打造的影像書★★作為《紙上電影系列》的第一部作品，本書將徹底顛覆你對影像書的所有既定印象——以「電影語言」打造影像敘事，不只是捕捉瞬間，而是拍出一段能被閱讀、被感受的故事。全書以「電影分鏡」概念鋪陳章節，讓光線、場景、步伐與情緒，都像鏡頭般推動節奏；從第一頁到最後一頁，你看到的不是靜止影像，而是一部專屬於李雅英並且能在紙上播放、值得反覆回味的「心動電影」。★★多套專屬造型打造「你從未看過的李雅英」★★以多套量身打造的造型，帶出她在不同光線、情緒與故事氛圍下完全不一樣的模樣——不是舞台上的她，也不是社群裡的她，而是只有這本書裡才會出現的「全新李雅英」，每翻一頁都是一次驚喜，每一套都像打開她另一個未知的面貌，如果你以為已經看過她所有樣子，這本書不只能讓你重新認識她，也是你唯一能一次收藏「多個版本的她」的機會。【內容介紹】 在舞台上，李雅英總是光芒萬丈、活力四射，是一亮相就能讓全場心動的存在，而這一次，她選擇把「心動」帶離球場，把第一本專屬於自己的影像紀實書籍獻給台灣——獻給她在這片土地上真正感受到的那份悸動。宜蘭與苗栗，是她在台灣最先生出好奇心的地方。山海的開闊、人文的樸實、巷弄裡的生活氣息，都讓她覺得——如果想真正貼近台灣，也許就該從這裡開始。在這兩座城市裡，她第一次不必成為舞台上那個總是發光的自己，而能安心做個輕鬆走在街上的女孩，田野的風夾著青草香，海浪的拍打聲落進耳裡，連陽光落在臉上的方式都格外溫柔，在這些最純粹的台灣風景裡，她明白了——所謂的「心動」，不只來自掌聲，也來自這片土地最靜柔卻真實的溫度。《沿著海，遇見你：英為你心動》不只是一本寫真書，而是她在台灣留下的第一份感性紀錄，也是你得以真正靠近她心動瞬間的珍貴機會。書中以多變的場景、造型與情緒流轉，記錄她在田野間遇見的風、在海岸線感受到的自由，以及在街角巷弄因好奇而停下的那一刻，透過這些真實的瞬間，你將看見舞台之外更多層次的李雅英，書中的每一頁，都是她與風景互相回應的痕跡，也是屬於她與台灣這片土地之間最溫柔的心動軌跡。【本書介紹】《沿著海，遇見你：英為你心動》以「台灣感性」為核心調性，引領讀者走進宜蘭的山光、感受苗栗的海風，看見一個只有在台灣才會出現的李雅英。翻開書頁的同時，你將像是與她並肩而行，感受她在山海與人文之間被觸動的每一個心動瞬間。不論你是被她舞台魅力吸引的球迷，還是一路陪著她在台灣找到歸屬感的支持者，這本影像書都將成為屬於她、也屬於你的「心動旅遊日記」。

專為身高90~130cm的孩子設計日常穿搭x文化服飾x夢幻禮服從孩子的想像出發，由媽媽親手縫製，完成屬於她的夢想衣著。本書從孩子的想像力出發，由資深手作老師精心設計與製作，連結「媽媽手作的愛」與「孩子的公主夢」。無論是平日上學的俏皮裝扮、充滿異國風情的文化服飾，還是重要場合不可或缺的小禮服，妳也能親手為寶貝縫製獨一無二的專屬衣著。▎本書特色：全方位款式覆蓋：涵蓋裙裝、褲裝、上衣、外套、洋裝、文化服及小禮服，從週間穿搭到週末派對，一本書搞定所有場合。新手無痛上手：精選 22 款不退流行的經典設計，搭配詳盡的全彩實作步驟圖，清晰的指引你完成作品。專業級實物大紙型：隨書附贈**身高 90~130cm（共五段尺碼）**的實物大紙型，省去自行打版、縮放尺寸的煩惱，精準對應孩子的成長階段。這不只是一本縫紉工具書，更是一本關於「陪伴」的紀錄。看著孩子穿上自己親手縫製的衣服，那種滿足與自信的笑容，是任何名牌童裝都無法取代的感動。書中涵蓋了幼兒園到國小低年級的精華時期，讓這份手作的溫度，陪伴寶貝優雅成長。

你以為牠在搗亂？其實牠可能正在對你說『我愛你』！ 最強「貓語翻譯機」隆重登場！帶你讀懂貓咪的內心話。為什麼買了貴森森的貓窩，牠卻只睡紙箱？明明剛餵飽，牠卻仍對著你瘋狂「喵～喵～喵～」？睡覺時特地湊過來聞你的臉，是在確認你有沒有斷氣嗎？貓咪上完廁所後瘋狂「暴衝」，是為了慶祝嗎？人類的「喵」，貓咪真的聽得懂嗎？本書收錄60則最令貓奴困惑的行為謎團，從叫聲、眼神、尾巴到奇怪的睡眠習慣，以漫畫圖解、幽默有趣的方式，讓你聽懂喵聲、看懂動作，帶你走進貓咪的內心世界。全書囊括了：● 社交與溝通：主子不想說的小秘密【打招呼】和貓咪打招呼的正確方式：你可能一直都做錯了！【露肚皮】對我們露肚皮是什麼意思？真的可以摸嗎？【告白法】如何對貓咪說「我愛你」，牠們才能真的聽懂？【親親】當貓咪被搶吻時，心裡到底在想什麼？● 行為與心理：主子為什麼這麼做？【誰是老大】貓咪如何判斷誰才是家裡的「一家之主」？【跟蹤狂】為什麼貓咪總愛跟著我上廁所？【嫉妒心】家裡有新成員，貓咪也會像人類一樣吃醋嗎？【暴衝真相】解碼貓咪大便完後的「便後狂歡」衝刺行為。【埋屎怪癖】為什麼貓咪對食物做「埋屎」動作？是在嫌難吃嗎？● 聲音與情緒：其實主子是在對你說話呀【??聲】貓咪對著窗外發出怪聲？其實是在跟獵物「通訊」。【夾子音】為什麼貓咪只對人類使用這種「高頻聲音」？【多話愛叫】貓咪突然變愛說話了？這 10 個原因你不能忽視。【睡姿】這姿勢是100%信任！從睡姿看穿主子對你的愛有多少。

Hyrox熱潮、登山重訓、緊急避難都用得到！體脂率－14%，壞膽固醇－29%，受傷風險比跑步少6倍最低門檻、最高成效，一次完成有氧與重訓！》Hyrox、跑步、重訓、登山的入門訓練》TikTok等社群爆紅的新一代流行運動》門檻低、成本低、傷害低，沒朋友也可以做》中高齡甚至銀髮族友善》不去健身房的最佳替代方案最權威實用的負重行走全方位指南！從世界頂尖軍隊開始的魔鬼訓練，到今日連長者和新手都能運用自如的運動，不僅提升體能、強化肌力、降低慢性疾病、改善心理健康，而且低風險、時間短、裝備簡單；暢銷作家麥可．伊斯特（Michael Easter），被《紐約時報》盛讚為引領這股風潮的關鍵推手，他在這本重量級著作中，完整公開你需要知道的一切：•    如何挑選適合的重量、正確打包背包，建立屬於自己的負重健走習慣•    熱身、補給與預防運動傷害的專業建議•    對進階練習者而言，如何提升強度並設定更高目標•    詳細解析各項驚人的健康效益，包括為何每公里負重行走燃燒的脂肪比慢跑更多•    裝備選擇指南：如何在負重背心與背包之間做出最佳決策•    依不同目標與程度設計的逐週訓練計畫打造不受傷、更強大、更健康的身體，就從背起背包開始！善用通勤、飯後、遛狗的時間就能變強！

★ 「更生文化設計」一貫的職人精神，讓書不再只是書而已，更像是一件藝術品！★ 內頁採用「150磅日本進口高階雪銅紙」，目前日本藝術典藏書籍主流用紙，獨特細膩的紙質，能完美呈現出印刷色彩，紙張質感出眾，翻閱手感厚實且滑順舒適。★ 封面採用「300磅頂級銅西紙」，上高質感多麗霧膜。★ 全書採用「最新一代水晶網點」製版技術，於「高端新型印刷機」印製，微電腦輔助控墨，色彩細緻度令人驚豔，色彩永久絢麗。★ 最新一代PUR裝訂技術，美觀堅固又耐久，盡情翻閱拉再開也不用怕掉頁。★ 總編輯親自到場監製，耗時費工全程看印，只為給讀者獻上最高品質！　　日本超人氣ＡＶ女優——汐世–第一本個人裸體寫真集！　　從「有栖花あか」到汐世　　這場「變身」預示著什麼？ 　　被深紅色彩所妝點的Ｊ罩杯，燃起了熊熊烈火！　　獨具一格的第一本寫真集！　　105公分的超流線型「棉花糖巨乳」，正從所有的服裝中呼之欲出。　　2020年10月，她以「有栖花緋（有栖花あか）」之名出道。　　這位瞬間風靡AV界的 J罩杯女優，突然宣佈改名，以全新的女神之姿「汐世（Shiose）」重新降臨。　　為了匹配她的「第二次女優出道」，這本充滿臨場感且風格獨具的「第一本寫真集」正式完工。　　在清澈透明的海邊、散發淫靡氣息的飯店，以及陽光灑落的戶外，她毫不吝嗇地展現出那唯她獨有、堪稱「不同次元」的肉體。　　本次拍攝對深紅色的服裝設計極其講究，不僅勾勒出官能美感，更勝以往的身體曲線，那平滑細緻的全除（パイパン） 姿態，絕對會讓從出道起就支持她的粉絲們屏息不已。　　「原來我的身體，竟然可以這麼色情……」 請務必親眼確認，這句出自女優．汐世之口的真切告白。　　❤ 致敬女神，高規格印製！大開本，最佳欣賞尺寸＋完美收藏規格！　　❤ 除了粉絲收藏欣賞外，模特兒的完美體態、專業拍攝的寫真作品，也適合攝影師、繪師、藝術表演者等相關從業人員欣賞，以及作為創作時的參考。

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腹部變平了！體脂降低！手腳冰冷、失眠得到改善！【日本超慢跑發明者】田中博士的全方位超慢跑▍　風靡全世界、深入大街小巷的「超慢跑」，魅力何在？「超慢跑」並非一時流行的風潮，而是已經推廣將近20年的跑步運動。由日本福岡大學田中宏曉博士所發起，並長年推廣，足跡遍及至全世界。比起一般氣喘吁吁的跑步，「超慢跑」是以「微笑節奏」進行，不喘不累，更能持之以恆，是人人都能輕鬆入門的運動。不需高級配備，不受時間、空間限制，隨時隨地都能進行。▍　田中博士的「微笑超慢跑」，與一般慢跑有什麼不同？「微笑超慢跑」，顧名思義，就是能夠一邊帶著笑容、一邊聊天的跑步速度。這樣的方式，讓不擅跑步、不愛運動、體力不佳的人，都能無痛執行。別以為輕鬆的微笑超慢跑，效果會減半，事實上，它比一般的慢跑能發揮更大的效益！消耗的熱量還是散步的兩倍，更具減重效果！此外，研究還發現，微笑超慢跑還可以提升基礎體能、改善代謝問題、預防癌症與失智症等，不管幾歲，都能從事的運動。▍　改變人生的「微笑超慢跑」「試了很多瘦身方法，卻都會復胖，靠著超慢跑減重13公斤，身體變得輕盈，精神也更好了」──64歲／小橋洋治「原本一天跑3公里，膝蓋就很痛的我，實踐超慢跑後，竟然能夠1個月跑200公里，實踐跑馬拉松的夢想」──47歲／里田豐「因為家人過世陷入低潮，開始超慢跑後，擺脫了憂鬱，心情也變得開朗」──T.M

他同時是運動傳奇、時尚偶像與嘻哈文化的繆思，也是一個一輩子被誤解、被標籤、卻從未放棄做自己的男人。

歡迎來到三月兔的下午茶會你要來點繽紛的馬卡龍還是如同少女的鮮血般甜美的紅酒？這裡有蓬鬆華麗、綴滿蕾絲與荷葉邊的裙子以及無數圍繞在哥德與蘿莉塔之間既詭譎又夢幻可愛的名詞。性手槍、洛可可、琥珀糖、愛麗絲這些看似不相關的詞彙間存在著什麼樣的聯繫？蕾絲的製作方式跟材質有什麼樣的差異？第一本專屬於哥德與蘿莉塔的大辭典！本書收錄642個你必須要知道的哥德蘿莉相關詞彙，文學、音樂、藝術、流行——由日本哥德蘿莉界傳奇人物，一手創立雜誌《KERA!》、《Gothic & Lolita Bible》的總編鈴木真理子親手撰寫！——✟哥德蘿莉、哥德．蘿莉塔、哥德及蘿莉塔✟——這令人著迷又充滿魅力的詞彙，究竟如何引發全球熱潮？足以影響時尚圈的日本文化，將成為產業的歷史考據。關於Gothic & Lolita的服裝．文化．精神一切起源與演化脈絡、知識全解析！日文版由知名蘿莉塔模特兒青木沙美子、哥德蘿莉創始教主．視覺系樂團Moi dix Mois領軍人Mana好評推薦！#收錄哥德蘿莉知名漫畫家三原ミツカズ對談#收錄日系哥德蘿莉品牌Moi-même-Moitié創辦人Ｍana對談！┄ ✤ ┄ ✢ ┄ ✤ ┄ ✢ ┄ ✤ ┄ ✢ ┄ ✤ ┄ ✢ ┄ ✤ ┄ ✢ ┄ ✤哥德蘿莉一詞，於1988年由當時還是視覺系樂團MALICE MIZER吉他手的Mana提出，命名為「哥德風．蘿莉塔」，其後被愛好者稱「哥德蘿莉」，然而，哥德與蘿莉塔就猶如一對風格迴異的雙胞胎，既存在某些相似之處，卻又不是完全相同。✿蘿莉塔✿以服裝風格而言，蘿莉塔甜美、夢幻、浪漫，如同童話故事裡的公主，或豪門裡的千金。他們有時是《愛麗絲夢遊仙境》裡的主人公愛麗絲，有時候則是住在凡爾賽宮裡的王妃，精緻的下午茶和遊樂園裡的旋轉木馬必不可少，因此喜好白色或粉色、淺藍等馬卡龍色系的打扮，與精緻可愛的配件。☩哥德☩而哥德風傾向黑暗、死亡、恐怖等驚悚氛圍，比起高貴的公主，更沉迷於有不可思議能力的女巫，或乾脆成為長生不老的吸血鬼。他們喜好收集黑棺材造型的物品，骷髏、犄角、破洞的網襪或紅黑條紋亦是這個族群的風格，雖然也喜歡蕾絲，但絕對不可以露出甜美的微笑。⚜哥德蘿莉⚜至於將這兩者合而為一的哥德蘿莉，則是充滿危險的誘惑。既可以冷酷，又帶有一些蘿莉塔的浪漫；憧憬怪異，卻少不了對文學或哲學的嚮往。本書最早將溯及12世紀的歷史建築，將散落在每個不同時代，關於世界上的所有哥德與蘿莉塔詞語收集彙整，搭配長谷川俊介老師為本書全新繪製的插圖，讓人一窺其脈絡與演化。✟最原汁原味的表現方式✟本書依照日文原版的50音排列方式，除有中文名詞外，一併附上原詞條名稱及拼音方式，方便檢索，即便是冷僻小眾的詞彙，也不用再苦惱不知道原文了！除豐富的插畫外，另有部分提及的作品插圖，是一本無論閱讀還是增加知識，或作為資料考據都相當實用的辭典。

★一次補齊足球基本功，從場上到場邊全面理解。★想學足球，卻不知道從哪裡開始？想看懂比賽，卻總覺得差一點？從停球、運球、防守原則，到戰術思考與觀賽關鍵，三本書帶你建立完整的足球理解系統。圖解動作原理，拆解防守邏輯，打開視野與邏輯思考。無論入門或補課都能一次到位。打造專屬你的足球力！足球的魅力，不只在場上的奔跑與進球，更在於背後精密的技術與思考。本套書精選三本實用之作，從基礎動作到戰術理解，完整建構你的足球知識地圖。《停球、踢球完全圖解》帶你掌握控球與傳射的核心技巧；《守備完全圖解》拆解防守原則與抄截判斷，建立場上判讀能力；《一看就懂！足球觀賽力養成講座》則進一步提升觀賽層次，幫助讀者理解戰術布局與比賽節奏。無論是剛接觸足球的新手，或想補強基礎、深化理解的愛好者，都能在這套書中找到清晰的學習路徑。從踢球到看球，從動作到思考，一次建立完整而有系統的足球理解力。---《足球——停球、踢球完全圖解：掌握「停球、踢球、運球」的技巧》日本知名足球教練、前國腳風間八宏，將足球「踢與停」的技術「可視化」，澈底剖析足球所需的真正技巧。建立完整觀念的基礎。培養足下功夫的最佳入門書，即使高階選手讀了也興味盎然。「正確停球與踢球」的技術，是足球運動中極為核心的元素。近年來，其重要性再次被廣泛認可，然而卻少有訓練書能夠根據理論詳加闡釋，以致現實中的球員與教練仍多只是憑藉直覺進行訓練。本書作者風間八宏，是日本J聯盟第一顆本土球員進球紀錄的締造者，引退後更是知名教練，執教生涯曾大幅提高川崎前鋒與名古屋鯨魚兩支球隊職業選手的技能。以獨特的語言與理論聞名的他將澈底剖析了準確處理球的方法與技巧。能夠掌握「停與踢」，足球將會更有趣！ ★特別收錄〈梅西解剖圖鑑〉★《足球——守備完全圖解：職業選手也要學的防守原則與抄截技巧》聯盟三連霸、前日本國腳岩政大樹，將足球防守動作與陣形「可視化」，澈底剖析足球所需的守備技巧。會攻也要會守！好守可以轉換進攻！學會從對手腳下搶球並封鎖對手行動，全面強化球場上的組織戰力。深化「停止」與「近身壓迫」的觀念及技巧，逆轉不擅爭搶的劣勢，轉被動防守為強攻！爭搶，指的是1對1爭搶，外籍教練經常指出，日本人相當不擅長跟對手爭搶球，一般認為可能是體格的差異。然而，明星選手遠藤航卻能在德甲二連霸「爭搶王」，證明了即使體格較居劣勢，也不代表在一對一爭搶中就會落居下風。本書要強調的正是「停止」與「近身壓迫」的重要性。不能正確掌握「停止」的技巧，即使「近身壓迫」對手也沒有什麼意義；而無法成功壓迫對手，便無法奪取球權，更不可能在1對1爭搶的情況下取勝。因此問題的根本很明顯源於「停止」技術的不純熟。再者，正確掌握「停止」的技巧，近身壓迫對手的效果也會得到加成，更可以將被動的防守轉變為主動出擊搶斷的防守，整支球隊的守備也會因此脫胎換骨。正如同只要正確「停球」，就能大幅改變球隊的進攻；正確「停止」，對防守的提升也有同樣的效果。透過不斷磨練正確的「停止」與「近身壓迫」技巧，就能逐漸提升守備水準。本書作者透過圖解的輔助說明，講述「停止」與「近身壓迫」兩大守備原則的技巧，並詳細分解1對1、2對2、3對3及團隊的守備原則，協助讀者更加全面理解足球賽場上的動態，也讓足球學習者得以完備自身的足球能力。《一看就懂！足球觀賽力養成講座：不只看熱鬧，更要看懂門道，讓你的足球IQ全面升級》一本為所有足球愛好者而寫的升級手冊，讓你看見球員跑位背後的意圖，預見下一個破網瞬間。日本超人氣數據分析師佐藤祐一，首度系統化拆解現代足球。跳脫單純的規則與球星介紹，帶領讀者深入戰術博弈的核心。球員比賽風格、各個位置的作用、陣型特色、比賽局面……讓這些人們似懂非懂的概念，變得更加清楚明瞭，卸除對複雜術語的畏懼，建立一套放諸四海皆準的「觀賽邏輯」。建立屬於你的「足球腦」，讓看球不再只是看熱烈，而是享受智慧碰撞的樂趣。這是給所有足球觀賞者的視覺進化課，讓你開始看懂比賽中那些決定勝負的關鍵瞬間。隨著現代足球進入數據與戰術極度進化的時代，球場上的博弈已不再僅僅是體力與技術的對抗，更是一場高智商的陣地爭奪戰。許多球迷在觀看精彩賽事時，常會感到困惑：為什麼這名球員突然橫向跑動？為什麼明明掌握球權卻難以推進？這些問題背後，都藏著「空間」與「邏輯」的密碼。作者結合長達十年的數據分析經驗，將繁雜的賽事資訊濃縮為「心、目、知、技、腦」五大觀察視角。 本書不以培養專業球員或教練為目標，而是完全從「觀賽者的視角」出發，帶領讀者理解足球場上真正重要的事：空間如何被創造、跑動為何能牽動防線、戰術選擇又如何影響比賽節奏。那些轉播中一閃而過、卻左右勝負的細節，都將在書中被一一拆解。為了讓讀者建立起「足球智商」的思考框架，作者以淺白文字與清楚圖解，整理現代足球不可或缺的觀賽關鍵。 從基礎的陣型相剋，到現代足球核心的「可變系統」與「區域防守」，甚至是近年熱議的「半空間」與「口袋區域」概念，作者將難解的戰術名詞轉化為直覺的判斷力。 即使是不熟悉術語的讀者，也能循序漸進理解現代足球的進化脈絡。無論你是每週末追蹤聯賽的核心球迷，或是追尋四年一度世界盃足球熱、渴望快速建立專業視野的新米球迷，本書都能提供你一套全新的觀賽系統。它將教你如何跳脫球權的移動，注視「球以外」的關鍵跑動，讓每一次的九十分鐘觀賽，都成為一場深刻且充滿洞察力的智力享受。本書特色 ★技術 × 守備 × 觀賽三面向完整整合。★圖解清楚，原理拆解到位。★從基礎動作延伸到戰術思考。★可實際運用於踢球與看球。★建立系統化的足球理解框架。

雙打能擴大單打格局，更能精進桌球技巧。62個從基本到應用的要點，桌球雙打技巧完全解析！雙打和單打完全不同，所以，最好把雙打當成是和單打不一樣的運動。雖然雙打有雙打的基本原則，不過，只要深入研究，不只是在雙打上，對於個人的桌球技術也會有全新的發現！本書從基本到應用的所有要點全都有精闢的圖解，將告訴你即使你已經在打球仍弄不清楚的事。希望你能藉由雙打，更加精進你的桌球技巧，並且和搭檔合作無間，在比賽場上爭取最佳成績。【本書特色】★基本動作和技巧全圖解——精闢的插畫示範，全方位解說無死角！ ★戰術和戰略一一解析，精準指出和搭檔配合的致勝技巧。

登山活動的基本素養是用自己的雙腳登山，當萬一發生突發狀況時，能憑藉自身能力排除風險，安全到達避險區域，這也應當是每位登山者必須學習的技能。近年來，登山已成為廣受國人喜愛的戶外活動之一。然而，山區環境潛藏許多風險，像是天氣驟變、地形崎嶇、高山症引發身體不適等，因此進行登山活動前，若未能妥善做好行前規劃及風險應對措施，便可能遭遇困境。本書由擔任多個地區山岳救援隊講師的山岳嚮導笹倉孝昭先生進行經驗分享，以圖文並茂方式詳細解說登山步道周邊、攀岩區域、雪地等不同山域環境自救所需的知識與技術，相信對您在學習山域知識時大有裨益。本書特色1.系統性講解登山基礎知識，包含地圖判讀、路線規劃、氣象分析、野營裝備及營地選擇、急救處置、衛星定位功能運用等，皆有鉅細靡遺說明。2.收錄繩索操作運用、固定點架設、攀降步驟及流程、省力系統的架設與應用，以及傷患搬運方式的模擬演練等知識，讓初學者一步步建立正確判斷與動作順序，是一本技術學習的實用書籍。

怪獸訓練經典暢銷金作．經過六年實踐淬鍊【全新增訂．好讀大字設計】抗老化典範轉移推動者．強壯文化實踐者怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安 博士偕同一家老中青三代，同場動作示範人體自帶「自動升級」的超能力本書融合最新運動科學研究、20年實踐教學成果教你如何讓肌肉、骨質、神經系統一起進步你可以一直強壯，找回隨心所欲的活動能力「工作半輩子，退休半輩子」的生涯規劃潛藏危機，你我花幾十年的時間忍受高壓靜態工作的壞處，只為了換來更靜態的退休生活，這種人生規劃對身體累積的傷害是很巨大的。錯將最大危害視為最美願景，不知不覺將自己加速推向長年臥病在床的命運……●遠離靜態生活 + 提升肌力體能，就是解答人體的代謝需要持續的活動來維持，人體的肌肉、骨質、神經系統需要對抗阻力來提升，遠離靜態生活和提升肌力體能，就是最能達到終身強壯的生活模式。本書經過何博士6年實踐淬鍊，全新增訂的新版，除了宣告「遠離靜態生活和提升肌力體能」的抗老化作戰計畫，也增補何博士親身實踐「備戰五十歲，重返青少年」的成果，以及不同年齡階段的肌力體能訓練方向，重新梳理肌力體能訓練的技術方法。全書採用何博士一貫的漸進式論述教學，引導讀者清楚理解並掌握好正確觀念和行動。●務必把握「一生一次大增肌」抗老化不是年長人士的獨家專場，越年輕起步，效益越高，即使此刻才認識肌力訓練，也都是最佳時機。你當然可以也增肌好幾次，但重點在於，越早辨認確知靜態生活型態的危害，趁早著手改為動態生活型態，再配合大重量訓練，就能大幅提升肌肉、骨質和神經系統到顛峰，全年齡、全族群都適用。「讓自己變強壯，變強壯就會有信心。」──何立安博士本書特色★抗老化訓練入門第一基礎讀物，全年齡全族群適用 ★連續6年長占生活風格暢銷榜金作之全新增修版 ★終身強壯必須知道的基礎概念和實踐方法 ★肌力體能訓練對人體的深遠效果和影響 ★肌力體能訓練最精要的內涵和訓練重點 ★針對中老年訓練者的進退階訓練概念和示範 ★何博士一家老中青三代同場動作示範

1/12袖珍娃娃の手作針織服飾教科書打造掌心尺寸的溫暖質感隨著ob11與 黏土娃的盛行，為心愛的孩子親手織一件毛衣成為許多玩家的夢想。本書由知名微縮編織藝術家Ochibits執筆，將專業的棒針技術縮小至1/12比例，讓您即便在極小的尺寸下，也能織出層次分明、細節滿分的精緻服飾。本書亮點名師指導：由活躍於各類娃展的Ochibits親自傳授，解鎖迷你編織不變形的關鍵技巧。全方位版型：收錄多款經典設計，包含圓領毛衣、開襟外套、連帽衫、毛帽及各式圍巾配件。詳細圖解：考量到微縮編織的困難度，書中附有清晰的針法步驟圖與針目對照表，從選材、起針到收尾均有教學。三大主流娃體通用：版型針對 ob11、黏土娃及Picco Neemo設計，無論您的玩偶是哪一種類型，都能找到合適的穿搭參考。

【鄭伊健、陳卓賢、許恩怡、蔡思韵力推】【在文字與光影之間，找回心跳的溫度】那年盛夏， 少女夏文萱和少年蘇昇華因一張唱片而相遇。年輕的他們渴望著， 這份青澀的愛情能走多遠……轉眼數十年，已然成為音樂人的蘇昇華陷入人生低谷，逃避一切，卻在醫院偶遇舊愛夏文萱。看到對方的變化，夏文萱心中痛苦，然而，此時她也被病魔所困。「愛一個人， 係當佢唔好嘅時候， 都想喺佢身邊， 令佢變返好。」——夏文萱「細個話堅持，你覺得所有嘢係你控制在內嘅，當你大個你話堅持，係咪太執著呢？」——蘇昇華就在蘇昇華以為一切都已定局時，意外出現了一名自稱是夏文萱女兒的少女。她帶來了母親的託付，讓蘇勾起了那段睽違感情的回憶⋯⋯

★☆「麻辣數獨」系列經典回歸★☆「超強難題篇」嚴選133道超難解題目，挑戰你的大腦運轉速度與邏輯推理能力！★日本數獨專家協助出題，非電腦程式隨機產生100％由人腦構思的原創題目，難度極高，多達133道數獨謎題，適合想要挑戰燒腦快感，以及想長時間享受數獨樂趣的高手級玩家。★男女老少都適宜，用數獨打造最強大腦數獨是在找出數字的邏輯，這種推理思考可以訓練大腦的認知功能，年長者玩數獨可以讓大腦減齡、降低失智症發作機會；小孩子玩數獨則能培養數感、專注力和邏輯思維。★好翻好寫的小尺寸設計，隨時都能帶著玩大小適中的開本設計，方便隨身攜帶，紙張易翻易寫。不管是通勤搭車、等候的空檔或零碎時間，只要有一支筆，隨時都能進入數獨的世界。

＜毛線×俄羅斯刺繡＞41個可愛帶著走的貓狗動物集合！＊使用專用工具→簡化刺繡難度＆縮短完成時間。「俄羅斯刺繡」是將毛線或繡線穿入筆型刺繡工具，在布上連續戳刺，如填色般繡面圖面的的手工藝。＊可作平面刺繡、蓬毛質感的刺繡，或混搭凹凸效果，營造更生動的立體感。不同於一般持針刺繡，俄羅斯刺繡的另一個特色，是會在正反兩面呈現不同效果的繡面。入針側是平面的針趾面，出針側則是立體迴圈面。因本書作品以「動物」為主，多以迴圈面為作品正面，更能生動地表現貓狗毛孩＆動物們毛茸茸的可愛模樣。＊詳細解說教作，跟著繡就OＫ！從認識工具～基礎刺繡技巧～修剪迴圈的進階造型，跟著圖文示範step by step，不錯過所有該注意的小細節，打好毛線俄羅斯刺繡基本功。製作上若有問題，也可快速查閱確認。

鉤織花樣×質感線材的手織包大集合！每天都想帶出門的優雅時尚設計還有輕巧實用的隨身波奇包！無論春夏秋冬如何穿著打扮，永遠不會缺席且必定被看見的單品配件，就是──包包。隨著當日的服飾色彩搭配，或者依據用途選擇，「包」已是人們外出時不可或缺的必需品。手作包可以量身打造出最符合自身需求的尺寸、配色，以及質感。而且只要選對線材，堅實且不易變形的鉤織包，也能成為大採購時的有力好幫手！本書一共收錄29款由13位日本編織作家精心設計的鉤織包，款式從背心袋、側背包、束口提包、肩背包、托特包、大容量購物袋，到小物用的波奇包、束口袋和手機用口金斜背包等。每一款都藉由花樣與配色的組合，打造出特色鮮明又兼具實用性的包款。手作家們也運用線材的柔軟性質，多款皆設計為可摺疊收納，方便作為備用包或購物袋使用。書末的鉤織基礎單元清晰易懂，詳細解說織圖中各項數字的代表意義、製作須知，以及基本鉤織針法。一邊看看衣櫃一邊挑選書中適合自己風格的款式吧。素雅低調百搭，但亮麗活潑的配色說不定也非常適合喔！

0到2歲Ok！38款超值收錄！初學者也能安心作！內附詳細圍兜兜圖解作法★附錄原寸紙型一邊縫製，一邊想像著寶寶穿用時的可愛模樣，是喜歡手作的新手媽媽，最期待的事了！本書滿載38款寶寶出生前的必備貼身衣著與小物，可以穿戴至兩歲左右的圍兜兜與服飾、適合長久使用的可愛袋物等，實用舒適又可愛的作品。每日使用的圍兜兜、搭配衣物穿搭的嬰兒鞋、簡易的嬰兒衣物&小帽子、可收納物品的包包、可愛簡單的手搖鈴，作品的尺寸皆不會太大，拿在手上縫一縫，可以很快就完成喲！守護著寶寶，健健康康地成長，是媽媽最大的願望，在手作的小物傾注寶貴的心意製作，陪伴寶貝一起長大，不僅實用，亦是美好的紀念與值得未來收藏的珍貴寶物。本書內附原寸紙型，清楚標示嬰幼兒尺寸參考表，可選擇家中寶貝的身型製作，收錄基礎製作方法，即使是初學者亦能完成可愛的各式用品，選用喜愛的色系和款式，帶著寶貝出門，再也不怕撞衫了！

你的一生，有68.7%的時間都待在家，當然需要──戀家的理由。觸動百萬讀者的幸福感受，系列熱銷突破 200 萬冊！當北歐的簡約設計，遇上Hygge的溫暖哲學──簡單。美好。自在。只要善用色彩、光線、空間，就能讓家，成為最讓人留戀的療癒所在。★「世界上最幸福的人」──麥克．威肯，帶你用最溫暖的Hygge日常，把「幸福感」放進家裡！★丹麥幸福研究所的實證結果 ╳ 精美全彩照片 ╳ 幸福空間規畫技巧，打造心靈避風港的北歐丹麥Hygge生活指南★從居家布置、燈光選擇到收納設計，從零打北歐舒適風格的家休息耍廢會覺得罪惡？無聊滑手機，反而更感到焦慮無趣？你需要，給自己一個「戀家的理由」，享受Hygge。Hygge，代表著自在、溫暖、親密的生活氛圍，不是奢華的享受，而是透過小巧思，營造「剛剛好」的幸福感。而家，就是Hygge的大本營。作者麥克．威肯，可以說是全世界研究Hygge最透徹的人。他成立了全球第一間「幸福研究所」，研究人為什麼會快樂，還有空間與環境，如何影響人的幸福，在書中，他結合了丹麥幸福研究所的實證結果，帶領讀者設計出專屬於自己的Hygge之家，在往往不浪漫的現實中，讓戀家成為一種浪漫。幸福哲學Hygge ╳ 溫暖系北歐風格，本書給你滿滿的靈感，讀完你會發現：原來，打造舒適溫馨的家，一點都不難！△桌椅要怎麼擺放，才能讓彼此更親近？△如何運用綠植與色彩，讓家看起來更寬敞？△設計學習區域時，用什麼光線最能提高專注力？△如何運用燈具和採光，讓空間變得更Hygge？△哪些軟裝布置，可以增添溫馨感，讓用餐時光更愉悅放鬆？不管房子大小、預算多少，都可以打造出溫暖、充滿歸屬感的窩，每一天，都能感受到戀家的理由。

★ 重現2024世界棒球12強賽，一部銘刻在無數球迷心中的棒球史詩 ★★ 衝破臺灣影史票房紀錄！感人肺腑紀錄片《冠軍之路》聯名電影書 ★★ 完整記錄28名球員及教練團，在紀錄片鏡頭之外，更多鮮為人知的真心告白 ★★ 收錄近百幀場上精彩瞬間、採訪特寫照片 ★★ WBSC世界棒壘球總會、CPBL中華職棒大聯盟官方授權 ★ 他們的血與淚、贏與輸，每個場上的帥氣瞬間、背地的低潮落寞，都值得我們好好愛他們。 ▍ 一段關於勇氣、堅持與信任的英雄旅程曾豪駒：「別人可以不看好你們，但是你們不能不看好自己。」2024年11月24日東京巨蛋，世界棒球12強決賽，中華隊面對強敵日本，當一壘手朱育賢接下強勁的平飛球並自踩壘包，完成再見雙殺的瞬間，全場屏息，隨即爆出震天動地的歡呼。這不僅是一場比賽的勝利，更是臺灣棒球史上戲劇化且輝煌的一頁。這支隊伍從不被看好，到奪得世界冠軍，用實力告訴世人：我們不再依賴少數英雄，而是一支團結一致、互為後援的熱血軍團。 ▍ 每位勇者的背後，都有一個動人的故事蔡其昌：「這不是一本記錄勝利結果的書，而是一段關於『如何走到那裡』的真實旅程。」本書由資深棒球評論者曾文誠、作家陳祖安共同執筆撰寫，從龍貓總教練曾豪駒接下中華隊兵符敘起，具實回顧中華隊由預賽、複賽到決賽、自臺北大巨蛋到東京巨蛋，九場讓人熱血沸騰的經典戰役，再現許多激烈交鋒的瞬間，以及當下的攻守策略、調度判斷與情緒轉折。同時透過《冠軍之路》紀錄片團隊的深度訪談，述說陳傑憲、林家正、張奕、林昱珉、潘傑楷等，28名球員的心路歷程：如何面對外界批評、克服傷痛低潮、寄身異鄉打拚的孤獨……。每一位選手的告白，都閃爍著汗滴和淚水。更揭露諸多引人好奇的環節，例如：總教練曾豪駒曾考慮另一位隊長人選？教練團賽前召募海內外選手時秉持什麼樣的策略？情蒐成員冒著生命危險出入各國？林家正究竟都和投手說了些什麼？林昱珉在牛棚怎麼和王建民聊天？恰恰彭政閔與球員參考情蒐資料時為什麼捨平板而使用紙張？黃恩賜婚期和賽事撞期時還提出了哪些解方？應援團長和自費去東京加油的啦啦隊女孩現場遇到了哪些挑戰……，紀錄片未能剪入的鉅細內容，亦都完整收錄其中。 ▍ 一名選手可以贏一場比賽，一群選手可以贏一座冠軍曾文誠：「經由一次次深入的訪談，讓我看到『人的部分』。」書中並致敬冠軍幕後英雄：由曾豪駒、林岳平、王建民等人組成的黃金教練團；日以繼夜、提供縝密即時戰略資訊的情蒐成員；一切「比照大聯盟規格」的後勤團隊，包括訓練員、防護員、營養師、心理教練等；以及齊心吶喊、響徹全世界的「台式應援」。這些幕後功臣，共同打造堅實的支援系統，成為中華隊最強大的後盾，展現臺灣人超越勝負的團結一心。曾文誠以多年專業觀察，側寫數位教練球員，寫曾豪駒足以成為職場管理學最佳教材的教頭作風；張奕宛如復仇電影情節的野球生涯；直言不喜歡棒球但不能沒有棒球的吳俊偉；從資優生蛻變的戴培峰；打國家隊「就有回到家的感覺」的陳冠宇；「頭腦很不簡單」的林立；帶有「8+9」形像的張政禹……。深情凝視，犀利洞察，勾勒教人動容的棒球職涯與生命啟示。全書搭配賽事現場照片、花絮畫面、受訪時的特寫鏡頭，圖文並茂，立體呈現這段奇蹟旅程。並附錄賽事成績、教練球員名錄、後勤成員、紀錄片主創既相關團隊等。這本書，獻給在場上奮戰的球員教練們，也獻給為臺灣棒球流淚、吶喊、堅持不懈的球迷讀者。這條冠軍之路，我們一起走過，並將永遠寫在歷史之中。 名家推薦台南Josh ｜ 棒球YouTuber徐展元 ｜ 體育主播詹偉雄 ｜ 文化評論人楊大正 ｜ 滅火器蔡其昌 ｜ 中華職棒大聯盟會長──強棒推薦（依姓氏筆畫序） 球員、教練金句選摘：● 王志煊：進來不是學習，是來拚輸贏的。● 王建民：放慢腳步，讓自己的心靈可以進入比賽裡面，才能應付這個比賽。● 吉力吉撈．鞏冠：你認真的態度有多少，你的高度就會有多少。● 江坤宇：今年的自己要比去年的自己還要好，可以讓自己進步的任何事情都去學習。● 岳東華：守備一直以來都是我看得很重的，因為一定要先守起來，才會有攻擊。● 林立：天分在技術上很重要，但是經驗比天分還重要。● 林昱珉：不能努力好好打球，那幹嘛還要打？想要半途而廢，就是在浪費時間。● 林家正：訓練和實力讓你穿上球衣，心理素質才可以讓你繼續往前走。● 張奕：我想告訴他們，我已經不是以前的我。● 張政禹：失敗不是壞事，因為失敗才知道，做錯了什麼事，沒有失敗，要怎麼成長。● 郭俊麟：每天丟，有一天一定會練出來。● 陳江和：我覺得打國際賽就只有「不怕」兩個字。● 陳冠宇：既然要上去，就要把最好的實力展現出來。● 陳柏清：可以幫助球隊，我就盡量去做。為了拿到更好的成績，我二話不說。● 陳晨威：我們或許不被看好，但是我們相信自己。● 陳傑憲：沒有隊友就沒有我，是團隊造就我，不是我造就團隊。● 陳瑞昌：情蒐就是降低對對手的陌生感。● 曾頌恩：不要管結果，揮空也是盡全力去揮，被三振了也不用感覺到悔恨。● 曾豪駒：失敗很痛，有痛才會去想要進步。

《星期日泰唔士報》第一名暢銷書 巴諾書店暢銷榜、解謎類最暢銷書籍！ TikTok網紅@MysteryManon大力推薦   本書是全球破百萬人在玩的最流行線上解謎遊戲 《Murdle》創建者G.T.卡柏所著的同名解謎書。   歡迎來到「每天破一起謀殺案」的犯罪現場， 這是世界上最偉大的解謎者「邏輯客」的官方解謎檔案。   一切就從邏輯客應邀參加一場好萊塢豪宅的奢華晚宴展開， 本以為自己是重要貴賓，可以好好享受一番， 沒想到，一具屍體橫躺在豪宅的大理石浴缸中，   而他的任務（也是你的任務）就是要找出， 誰才是謀殺案的凶手，在什麼地方，使用的凶器是？   案件逐一發生，輪番上場的人物包括：現場表演人體切割術的魔術師， 明明是富二代，卻說自己是白手起家的電影公司老闆， 作品總銷量超過莎士比亞的小說家……   100起謀殺案，每個案子都不只有一名嫌疑者， 有不在場證明、也有在場證據；有時會留下痕跡、有時只留下味道， 也找到好幾種疑似凶器，涉案者都有作案動機，但真凶只有一位。   你只需要一支鉛筆（也許需要橡皮擦）和敏銳的觀察力， 就可以跟史上最偉（暢）大（銷）的邏輯客一起解開謎團。   如果推理過程中。你的破案思緒卡住了，也不必放棄！ 拿出橡皮擦，擦掉你在書上標記的思考路徑，善用作者的一點提示， 你將發現：原來這就是推理、這就是歸納、邏輯思考的過程竟然這麼好玩。   以下是破解完100題的玩家留言分享：   「每天睡前解一題，讓我腦袋清晰，原來我比我認為的聰明。」 「線索、謎題，和密室逃脫愛好者的新選擇。」   「不知不覺已做完了一半，我甚至得限制自己的解題速度，放慢思考，  才不會太快把這本書讀完……警告：絕對讓人上癮。」   「從沒想過我的家人們會因為解謎而團聚在一起，但這本書做到了。 我和我的父母，甚至表親們都人手一本。」   「買了一本給熱愛桌遊的父親。之前，我們兄弟姊妹還得每年開會， 決定要給他玩什麼新遊戲，結果這本打破傳統的書贏得了他的愛。」   書中共有100件神秘懸案等你破解， 這是你樂不思「3C」的更強娛樂，讓觀察力、推理與歸納能力大增。 解題過程中，你會發現自己不知道從哪一題開始，已經形成一種 「直指關鍵處」的犀利思考路徑，破題的推理與歸納過程，你感到暢快淋漓。 你發現，你比你認為的更聰明。   小編分享： 本書出版前的全球最佳紀錄是36分鐘內解完25題。 你願意接受挑戰嗎？   好評推薦   華語首席故事教練／許榮哲   「這是一款高速找線索遊戲，會以最有趣的方式折磨你的大腦。」——明蒂．奎格利（Mindy Quigley），《六英尺深盤》作者 　 「這是邏輯謎題和紙上談兵偵探的獨特結合。讓我不禁懷疑，到底還有誰可以信任。」——奧莉薇亞．布萊克（Olivia Blacke），《致命節奏》的作者   「祕密偵探的終極謎題，肯定會好好讓腦細胞放電。」——艾莉‧亞歷山大（Ellie Alexander），《烘焙店之謎》系列作者   「這些小謎團，甚至會讓經驗最豐富的偵探也猜不透。」——薇薇安．陳（Vivien Chien），《麵館之謎》系列作者    「非常有趣！每一個案件都像試著解開阿嘉莎．克莉絲蒂式推理小說的迷你謎團。」——塞萊斯特．康納利（Celeste Connally），《像淑女一樣行動，像主一樣思考》作者  

被英國《太陽報》譽為「英國謎題之王」（Britain's King of Puzzles）。 創作超過250本解謎書籍。全球銷售超過 500 萬冊，翻譯成四十多種語言出版； 國小到成人推理玩家都適合。 全球讀者分享： 「本書不只是單純解謎，還融合了一個溫馨的推理故事。 我花了好幾天時間，一邊讀這個故事、一邊解謎，非常享受。」 「這些謎題具有足夠的挑戰性，可以吸引我的注意，但又不會難到令人沮喪。」 「我只解了幾題，就非常著迷。」 「10歲兒子很快就完成前3題，這是鍛鍊大腦的好方法。」 「當我預期候診會等醫生很久時，就會帶上這本書。 這比玩手機或追劇更能打發時間。」 羅莎是位年輕記者，來到寧靜迷人的沃伯利小鎮度假， 還參加了鎮上的「謎題俱樂部」—— 一個由4位好友組成的解謎小組。 某天清晨，小鎮廣場上出現一具屍體， 從散落在四周的物品、延伸到廣場外的血跡來看，這是謀殺。 剛好前一天，鎮上來了幾個陌生面孔，鎮民們又在夜晚聽到不尋常的怪聲， 還有當地從不接待賓客的哈賓傑家族，竟突然舉辦晚宴。 俱樂部成員懷疑，一切疑點都是從那場晚宴開始， 於是決定從解謎愛好者變身成偵探， 追查誰是凶手？死的是誰？ 你將與俱樂部成員一起破解70道謎題： 有考驗推理能力的1A2B猜數字遊戲，找出通往命案現場的門鎖密碼； 訓練觀察力的大家來找碴，推測可疑證物藏在哪； 還有從錯亂的訊息中，運用邏輯思考，排列出凶手作案的順序。 這不僅是解謎書，而是一部充滿謎題的小說， 每道謎題相互獨立，就算未解開也不影響故事發展（為什麼？你看了書就知道）， 建議你像閱讀一般小說一樣，跟隨劇情從頭開始。 如果在解謎時卡關，可以快速瞄一下解答（在本書最後）， 書中還附有「偵探筆記」，方便你用乾淨的圖表重新推理一次。 70道燒腦謎題，找到謀殺案真凶， 你可以從第一題開始，也可以跳著解題。 邏輯、觀察力、推理力大增。

破億夯曲連發！ 5位寶藏女孩大逆襲， Girl Crush魅力無法擋， 制霸全球音源榜！ 大勢女團(G) I-DLE是韓國CUBE娛樂繼4MINUTE、CLC之後推出的女子團體。(G)I-DLE的團名唸法為「yeo ja a i deul」，或省略「G」直接唸成「I-DLE」。「G」是Girl女孩的意思，「I」象徵自我意識，「DLE」是韓文複數的意思，完整團名代表「將不同個性、不同國籍的女孩們組合在一起」，非常符合擁有獨立性格和強烈自我意識的她們，這個團名也一路陪她們走上花路。 (G) I-DLE 於2018年5月出道，初期為6人女子團體，韓國籍的隊長小娟、薇娟、穗珍，泰國的Minnie，中國的雨琦，以及來自台灣的舒華。出道曲〈LATATA〉火速在20天內拿下韓國三大音樂節目冠軍，更於全球11個國家的iTunes韓國流行音樂榜單勇奪第一名，獲得「怪物新人」稱號，備受全球樂壇和粉絲關注。 2021年引發校園霸凌風波的穗珍退團後，(G) I-DLE沉寂後重新調整，以5人女子團體再出發，全新作品〈TOMBOY〉甫回歸K-POP舞台，韓國各大音樂網站的日榜、實時榜、周榜都獲得第一名，取得了出道後的首次Perfect All-Kill好成績！之後她們破億夯曲連發，〈Nxde〉、〈Queencard〉、〈Super Lady〉更是一次次橫掃全球音榜，不斷刷新團體自身紀錄，燃炸全球流行音樂界，(G)I-DLE儼然成為世界頂級偶像。 本書詳盡解析(G)I-DLE突破韓娛的既定框架，從出道前的故事，到成團後經歷的各種困境，看她們如何堅守意念，不走一般女團路線，不是甜美聽話的乖乖牌形象，以勇敢、獨立、敢說敢言的形象出現在大眾面前，透過音樂傳達她們想傳達的理念，不僅獲得韓國粉絲青睞，更收獲了全球粉絲的喜愛。 本書特色 ★完整收錄！團員們出道前後的心路歷程 ★全面剖析！(G) I-DLE成為世界頂級女團的祕密 ★特別報導！每首爆紅神曲背後的故事 ★Neverland專屬！團員們MBTI十六型人格、星座分析  

全世界都入坑！舞台制霸超圈粉！ 實力顏值兼具的宇宙級女團，反轉魅力炸燃全球！   BLACKPINK為YG娛樂繼2NE1睽違七年再度推出的大勢女團，由Lisa、Jennie、Jisoo、Rosé四位成員組成，團名帶有「否定粉紅色是最美顏色」的涵義，具有「漂亮並不代表全部」的反轉意思，BLACK代表又壞又酷的個性，PINK則為又甜又美的外表，象徵成員們實力與美貌兼具。   BLACKPINK出道至今，維持一貫的酷帥形象，以強而有力的舞蹈動作、洗腦的歌詞旋律，打破以往女團甜美性感的框架，成功塑造「girl crush」風格，一舉征服K-pop界。出道初期以〈WHISTLE〉、〈BOOMBAYAH〉雙主打歌，席捲韓國各大音樂獎項，更登上美國iTunes、告示牌排行榜，贏得「怪物新人」的稱號。   爾後BLACKPINK以〈DDU-DU DDU-DU〉突破自我，拿下美國金唱片認證，成為她們首支達到10億觀看數的影片。更以〈Kill This Love〉成功進軍全球，精湛的舞台實力，得到了前所未有的認可和歡迎，也順勢將她們推上了世界冠軍女團。   風靡全球的地表最強女團BLACKPINK，圈粉無數，不僅演唱會場場爆滿，掀起盛況空前的追星熱潮，四人也橫掃時尚品牌代言，展現超高人氣！更透過跨國合作，與女神卡卡、席琳娜戈梅茲等多位天后，一同推出音樂作品，為粉絲帶來多樣的聽覺享受。   本書帶你一窺世界級女團誕生的成長史，揭開更多成員們私底下的面貌。看她們如何從沒沒無聞的練習生蛻變為紅遍全球的國際巨星，想知道更多關於BLACKPINK相互扶持、共同成長的點點滴滴，所有不容錯過的精采內容通通都在這裡，邀你一同感受BLACKPINK的宇宙星勢力！   本書特色   ◎非看不可！BLACKPINK成長軌跡 ◎全面解析！全球最紅女團成功關鍵 ◎完整盤點！曠世神曲&經典舞蹈 ◎Blink專屬！BLACKPINK隨堂測驗  

《黃阿瑪的後宮生活》第九本著作，步入中老年的貓咪們 ，生活出現各種轉變

全面揭開Netflix神作誕生祕辛，走進音樂、魔法與韓流交錯的文化風暴！

台灣隊長陳傑憲，首次回望至今為止的各種極限時刻——相信棒球、相信團隊、相信自己，就會是最好的安排！

甜酷風格來襲！反差魅力超圈粉！天生idol的神顏女團，舞台閃耀融化你心！STARSHIP娛樂暨宇宙少女後，2021年再度推出六人女團IVE，包括IZ*ONE出身的張員瑛、安兪真，以及Liz、秋天、LeeSeo、Rei（怜），獨樹一格的華麗風格，出道不久即站穩大勢新星女團的地位。IVE的團名來自於「I have」的縮寫，代表把自己所擁有的才華、自信及美麗，毫無保留地展現給大眾。六人六色各具本領，聚集起來更是魅力無限！IVE的出道曲〈ELEVEN〉一砲而紅，該首歌曲MV公開的五天後，旋即達成三千萬人次觀看的超高紀錄，更以新人之姿勇奪各大音樂節目一位，刷新女團出道最快奪冠紀錄，被譽為「怪物新人」！直到現在，IVE的話題度仍居高不下，每次回歸都別有驚喜，首首動聽又朗朗上口的歌曲，搭配令人中毒的洗腦旋律，成功締造超高人氣與佳績，為IVE開啟璀璨的花路。充滿華麗女神風的IVE，不僅能歌善舞，漂亮外表下藏著超強綜藝魂，在節目中毫無偶像包袱的反差萌表現，深深擄獲眾人芳心，也因為擁有非常多的年輕粉絲，甚至有「小學生總統」的可愛稱號呢！而平均身高169公分的成員們，其完美吸睛的高挑身材，也讓IVE被粉絲封為「長腿女團」！本書完整收錄IVE出道即巔峰的心路歷程，以及各個成員的圈粉魅力，看她們如何成為橫掃樂壇、時尚界寵兒的完顏女團，想知道更多關於IVE相互扶持、共同成長的點點滴滴，所有不容錯過的精采內容通通都在這裡，邀你一同感受IVE的青春活力！本書特色◎必看！IVE出道全紀錄◎大熱歌曲&走紅關鍵全解析◎六位成員反轉魅力大公開◎IVE年度大事紀

全能實力「團粉男團」 TXT燃動全世界！ 出道即巔峰！ 舞台魅力全面綻放 2019年，一股嶄新的力量在K-pop世界誕生——TOMORROW X TOGETHER（簡稱 TXT）。從團名就能感受到那份悸動：「彼此不同的我們，因同一個夢想而相聚，攜手共創明天」。這不僅是一個名字，更是一份夢想宣言，承載著五位少年的心跳與未來。 那一年，他們平均年僅 17歲。崔然竣（YEONJUN）、崔秀彬（SOOBIN）、崔杋圭（BEOMGYU）、姜太顯（TAEHYUN）、休寧凱（HUENINGKAI），帶著最純粹的熱情與無限的可能，站上世界的起點。被冠以「BTS 師弟團」的光環，他們卻選擇不走師兄的路，而是用屬於自己的音樂與舞蹈，編織一個關於青春、夢想與自我尋找的詩意宇宙。 出道後，他們像是夜空中突然劃過的流星，瞬間照亮舞台。短短時間內狂攬十座新人獎，被譽為「怪物新人」。一張又一張專輯，銷量不斷刷新紀錄；一場又一場舞台，魅力讓全球粉絲淪陷。更驚豔的是，他們成為首組登上美國大型音樂節Lollapalooza主舞台的韓國團體，將「TXT」三個字刻進世界音樂版圖。 TXT，是顏值、實力、青春熱情的完美交融。每個成員都是「ACE」，卻因彼此相遇，燃燒出更耀眼的團魂。從韓國到世界，他們不只是第四代K-po男團的代表，更是正在用音樂書寫夢想的五個少年。這就是 TXT。一個出道即傳奇，並且仍在不斷改寫未來的名字。 本書特色： ★完整介紹：TXT成員從出道到進入團體後的故事，五人五種青春人生。 ★成員故事：五位少年，五種青春旅程，從出道到團體成長完整收錄。 ★獨特之路：不複製BTS模式，TXT以清新實力闖出屬於自己的舞台。 ★榮耀軌跡：新人獎到世界舞台，逐步締造專屬於TXT的傳奇。 ★MOA特典：來台行程、品牌代言，全方位紀錄不遺漏。

簡單清晰，一看必懂的棒針編織入門書！ 專有名詞詳解．基礎針法圖解．棒針編織必備技巧全收錄。 Plus令人心動的10款練習作品，讓你心動立刻就能動手。 本書是針對初次挑戰棒針的初學者入門書，全書內容分為六章，藉由一幀幀清楚的照片圖解，循序漸進地帶領讀者進入多采多姿的棒針編織世界！ 第1章    編織前的準備：工欲善其事，必先利其器。本書從最基礎的棒針規格、編織用小道具、織線種類等開始，一一介紹其用途與使用場合。 第2章    棒針編織基本知識：編織的基本單位是1針，再來是1段，最後構成一整面的織片，無論是織片各部位專有名稱、基本織片花樣、密度測量、織圖看法等，所有初學者想知道的基本知識都有詳細說明。 第3章    棒針編織技巧：各式起針手法、加針、減針、挑針、換線、編織斜線與弧線的引返編等，棒針編織最基礎的必備技巧，全都搭配簡單明瞭的示意圖，加上照片圖解一一解說。 第4章    織品加工修飾：完成作品的所需織片後，凡是最後固定針目的收針、收縫；織片的併縫＆綴縫、藏線、整燙技巧，以及毛球、流蘇等能夠提升織品完成度的技巧都匯集在此，這些細節往往是決定作品精美程度的重點，不可小看喔！ 第5章    編織作品：運用前面章節的技巧，實際動手編織看看吧！從簡單的起伏編脖圍、鬆緊編毛線帽，稍有變化的樹葉花樣長圍巾、桂花針襪套、費爾島織入圖案手套、北歐風織入圖案波奇包，到新手也可挑戰的艾倫花樣圍巾、麻花背心、根西花樣背心，藉由實作成為棒針編織達人吧！ 第6章    針目記號織法：收錄38個常用針目的記號圖示與針法圖解步驟，方便初學者在還不熟悉織法時立刻查詢，按圖操作。 針目記號織法