How to找到好伴侶：改變人生的第6個方法
找到好伴侶，人生翻對面 #Change Your Life# Why為什麼要找到好伴侶？ 因為找到好伴侶，就可以翻轉人生。 What好伴侶的條件是什麼？ 1+1大於2，兩個人一同共好。 How如何找到好伴侶？ 自我學習，讓自己更好；在一個好環境，遇見頻率對的人。 8堂尋LOVE課x 3位領域作家+實際操作x方法解析x過來人分享 為愛收錄愛情課後練習另一伴自我檢測 本書特色 ★Why、What、How 從Why（為什麼要找到好伴侶？）到What（好伴侶的條件是什麼？）再到How（如何找到好伴侶？），完整教給讀者8堂尋LOVE課！ ★多面向、多作者→全方位剖析 集結3位不同領域的專家作者，集合眾人的生命經歷、過來人經驗談，帶領讀者多面向、全方位地剖析如何找到好伴侶！ ★愛情課後練習另一伴自我檢測 實際操作搭配理論解析，讓讀者開始跨出找到好伴侶的第一步，練習尋找愛，改變你的人生！ □「我有多渴望找到另一伴？」 □「另一伴的條件？」 □「左腦伴的好處？」 □「右腦伴的好處？」 □「直覺力告訴我什麼？」 □「你的行動計畫是什麼？」 □「寫下冥想後你得到的啟發」 □「為自己找出一個心錨，想一想如何讓自己情緒好一點」 □「想著有可能的另一伴在你面前，你有哪些字句是可以讚美對方的」 □「想想看你的另一伴跟你有哪些互補？想找找哪些互補的能力？」 ★如果你是……，那你一定需要這本書 □ 尋尋覓覓很久，還是找不到對的人 □ 渴望擁有共度一生的人生伴侶，卻不知道怎麼找到他 □ 目前已經擁有另一伴，但不確定他是不是就是對的人 □ 來不及找到人生方向就被迫長大的孩子 □ 人生沒有目標、每天渾渾噩噩，想要改變人生的社畜 ★本書可以幫助你…… □ 規劃人生前進的方向 □ 整理心中對於好伴侶的想法，進而可以更清楚地朝著對的人邁進 □ 反思自己是否具備好伴侶的條件，讓自己變得更好 □ 讓伴侶和自己共同調整，有一個溝通省思的機會 ★改變人生系列書籍 改變人生系列書籍，已出版《改變人生的5個方法》（創見文化出版）、《找到好伴侶：改變人生的第６個方法》（本書，啟思出版），接下來也將持續推出更多改變人生的祕法，翻轉生命永遠不嫌晚，敬請期待！ ★尋覓愛情小書卡 書腰再利用，裁剪下來即變成尋覓愛情小書卡。讓你在這一趟尋愛旅程之中，有一段小語陪伴著你前進，不害怕、不孤單，勇敢踏上找到好伴侶的道路！
親愛的，我們還要不要一起走下去？【好評改版】﹕兩性關係版的《蘇菲的世界》
面對外遇，要繼續待在雙方都痛苦的谷底消耗存糧， 還是選擇攀爬脫困？甚至援救夥伴？ 你的決定，是寫出不同劇本的關鍵！ & 當夫妻愛情消褪，或是出現第三者，我們能如何面對…… 孩子怎麼辦？未來怎麼辦？我該怎麼辦？ 委屈不能求全，指責帶來更大的傷痛。 在彷彿世界末日的情感撕裂中，你可以試試這本書。 回到中心，就有機會再度畫出美好的圓！ & 本書以故事體的方式，從孩子的角度來描述「爸爸外遇」和「媽媽外遇」的爆發過程。當兩位外遇家庭裡的青春期孩子在身心遇到問題時，遇見了一位心靈導師──梅里婆婆。經由她的引導，能夠健康而釋懷地看待爸爸媽媽的外遇事件，進而幫助因外遇而受苦的爸爸媽媽一起度過這個重新學習愛的過程。生命過程極為戲劇化的作者，透過連結靈魂深處的力量，不但重整了自己破碎的拼塊，並將己身在兩性關係中的巨大領悟，透過演講、課程與個案諮商療癒，陪伴婚姻觸礁的男男女女，穿越深不見底的苦痛。作者透過實際的諮商案例，創作出這部有著深刻寓意的故事。經由瀕臨家庭破裂的春期孩子之眼，描述「爸爸外遇」和「媽媽外遇」的爆發過程。 & 故事由趙小言的爸爸外遇曝光開始，全家壟罩在沒有未來的絕望中，只要有個風吹草動，隨時可以讓一個原本遮風避雨的家，瞬間瓦解。孩子的恐懼無人能解，幸好，無助的她及時遇見一位心靈導師──梅里婆婆。經由她的引導，能夠健康而釋懷地看待爸爸的外遇事件，並協助大人們回來面對各自的問題。後半段的故事，描述趙小言進而幫助媽媽外遇的學長，讓他由原來充滿恨的情緒，轉化為可以面對痛苦並謀求解決之道，並協助媽媽面對問題。讓兩個因外遇而受苦的家庭，一起度過這個重新學習愛的過程。
親愛的，妳還可以是妳自己：許書華醫師陪妳聊那些童話故事後的未完待續
★人氣防疫女神！粉專「陪妳寫日記」女醫師首本創作！ ★寫出女性在生活中的各種處境，並穿插身心健康知識，給妳最溫柔暖心的呵護，讓女人樂於生為女人。 許多人感嘆結婚前後大不同， 懷孕養孩子前後差很多，工作愛情難兩全。 許書華醫師藉由溫暖的文字， 幫助妳將那些困頓難過、笑淚交織的日常化作養分， 活出生命各階段的幸福與重量！ 許書華在工作時是暖醫， 在學校是醫學院老師與正在攻讀博士班的學生， 在家裡是個人妻，是兩個孩子的媽，是父母的寶貝女兒。 許多女性跟她一樣，在生活中具有多重身分。 藉由本書，她想提醒每個女人： 當忙碌於切換各個身分時，妳是否常常忘了， 妳還可以是妳自己？ 本書以一對伴侶太陽跟麥特的故事， 寫出女人從戀愛、工作、結婚、懷孕、生子、婆媳關係…… 的人生各階段面臨的種種心境， 並以女性身心醫學來解析， 希望以溫暖的文筆陪伴女人度過生命中大大小小的擦傷， 一步步站穩，並展露出女人的自信耀眼光芒。 各界溫暖推薦 作家 女王／輔仁大學校長 江漢聲／作家 律師娘林靜如／臺大婦產科副教授 施景中／我可是生活家臉書版主 娜塔／作家 黃大米／臺灣婦產身心醫學會理事長 陳保仁／健身證照國際講師暨健美職業選手 筋肉媽媽／長庚醫院婦女身心醫學召集人 劉嘉逸
非常關係【恆常真心紀念版】：感情不能只靠「用力」，更要「用心」！鄧惠文透視關係、剖析人心的經典代表作
感情不能只靠「用力」， 更要「用心」！ 關於愛，我們總想知道得更多。 鄧惠文透視關係、剖析人心的經典代表作！ 有時非常親密，有時非常遙遠， 我們帶著疑惑一路跌跌撞撞， 摸索著關係裡的──非．比．尋．常。 每一次相遇，都是非比尋常。 每一段非常關係，最難的是平常心。 在一起的時候，再平凡的小事也讓你患得患失。 受傷的時候，心裡有個聲音不停自責：你不值得好好被愛。 分手的時候，不自覺成了「愛情復仇者」，但一切只是因為心太痛了。 分開了以後，再也當不成朋友， 後來才終於理解，接受與放下是更好的祝福。 那些曾經在你生命駐足的他和她， 有的是你以為過不去的，卻成為今天的一部分； 有些你堅信是永恆的，卻早已遠遠離去。 你總在尋找一個最好的答案， 但感情卻不是邏輯能解，因為人心是如此複雜。 關於愛的形形色色，關於人心的百般面貌， 關於相處的智慧，關於分手的藝術…… 鄧惠文醫師在這本書中提出了最獨到的分析和最溫柔的慰藉。 而我們才終於明白， 原來只要用心，經營人生中的每一段關係， 那麼每一次的聚散離合，都將是我們最珍貴、最美妙的禮物！
卡內基夫人：做個最有吸引力的女人
★★★全新譯本★★★ ★★★最暢銷的勵志經典★★★ 全球超過60個國家，2000多所教育機構指定必讀 英國女王伊莉莎白二世∣德國總理梅克爾∣美國總統夫人蜜雪兒& 熱情推薦 ◎ 如何在愛情和婚姻中擁有一份完美的兩性關係？ 在本書中，作者結合課程教學參與者的故事， 借用一些卡內基用於著作和演說中的案例， 告訴女性讀者如何建構和諧幸福的家庭生活， 以自主的心態去展現女性的個人魅力， 讓每個女人都可以主宰自己的生活，守護自己應得的幸福。 ◎ 作者總結女人成功經驗的時候，歸納出以下十點： 一、發展勇氣、自信、平衡。 二、在家庭、社交、工作中有效地表現自己。 三、提高修養，注重儀表。 四、提高口才和禮儀。 五、拓展視野，鑄就自己的風格。 六、記住別人的姓名、面孔、興趣。 七、調劑生活，使家庭和諧幸福。 八、與人和諧相處，為丈夫贏得更多的朋友。 九、提高對愛的標準，不做丈夫背後的女人。 十、熱忱地對待每個人。 ◎ 細心地觀察，讓丈夫體會到家庭和婚姻生活的樂趣 每個男人的心中都有一個夢想， 女人要做的就是：發現男人心中的渴望和野心，幫助男人樹立奮鬥的意識。 只有讓男人具備這樣高漲的熱情，他的事業才會飛黃騰達， 你們的家才會衣食無憂、和諧美滿。
與婚姻有約：成功學大師史蒂芬·柯維寫給所有人的7大高效溝通法則
全球發行超過四千萬冊、出版史上最暢銷書之一《與成功有約》作者史蒂芬．柯維 有聲作品首度授權繁體中文版！全球已授權21種語言 「無論將來身為醫生、律師或商業領袖的責任有多重要，你跟配偶、子女、朋友間的人際連結，會是你一生中最重要的投資！」——美國前第一夫人芭芭拉.布希（Barbara Bush） 你有多久沒跟伴侶溝通？ 你有多久沒跟自己對話？ 「想要為你的人生帶來小的改變，就改變行為；想要做出重大的突破，就改變視角。」 史蒂芬．柯維和妻子珊德拉，以及弟弟約翰、弟媳珍，提供他們數十年來的經驗和想法，引導讀者將七個習慣落實在伴侶關係與家庭中，學習從「我」轉變為「我們」。 他們更為讀者建構了一個「強大又圓滿的飛行計畫」，藉由實際的方法與練習，讓伴侶們能更有效地解決問題，為自己與家人帶來最大的快樂與成長。 「今天你即使只實行七個習慣當中的一個，也能馬上看見成果。但，這是一輩子的冒險，一輩子的承諾。」 你將在七個習慣中學到： 主動積極（冷靜思考再選擇下一步）：你在婚姻中遇過什麼狀況，非常在意，但無法控制，放下抱怨、指責，試試用暫停、思考、選擇來處理。 以終為始（找到婚姻的目標與價值）：你們的婚姻除了「我願意」之外，更需要實際的使命宣言，共同擁有一個願景，以及你們的婚姻價值。 要事第一（為伴侶保留屬於彼此的時間）：放下工作、孩子，為倆人的獨處時光挪點時間出來。當兩人建立起自己的儀式，則可延伸至家庭，成為傳統。 雙贏思維（傾聽、尊重並雙向溝通）：你們的情感帳戶裡有什麼？是常存款或常提款？這代表伴侶關係的品質和信任、包容。情感存款越多，越會為自己和家人帶來最大的快樂。 知彼解己（同理傾聽理解後再表達想法）：你和伴侶都擁有發言的權利，但遇到意見不合，別急著表達自己，而要先站在伴侶的立場，以同理心傾聽伴侶，讓伴侶覺得自己被理解後再發言。 統合綜效（結合彼此的優點相輔相成）：每個人都需要被重視，重視伴侶的長處更是婚姻之道，用優點定義伴侶，兩兩相加絕對能讓婚姻更強大。 不斷更新（持續前進、強化自我）：先照顧好自己，練習提升體能、拓展眼界、安定情緒，進而照顧伴侶和婚姻關係，一起成為更好的人。 本書特色 ＊以問答與小故事串連七個習慣，讓讀者在情境中領悟。 ＊文中拋出許多問題，作者以自己的經驗，引導讀者思考。 ＊設計練習題，可邊閱讀邊寫下自己的想法。
薩提爾的親密修復練習
明明是朝夕相處的兩人， 為什麼我們卻越愛越無語？ 薩提爾家庭治療師教你 從「冰山」角度剖析親密關係， 核對彼此渴望，找出真正需求。 先修復自己的內心，就能讓關係更進化。 家有不願意溝通的另一半，怎麼改變和他的相處模式？ 正值事業打拼期的你，孤立無援需要陪伴的我，兩人之間的平衡怎麼拿捏？ 丈夫長時間不在身邊，如何讓自己不再成天疑神疑鬼？ 面對出軌背叛的另一半，這個婚姻還有救嗎？ ▲當親密關係出問題，先找出彼此的「冰山」！ 心理治療大師維琴尼亞．薩提爾女士認為，每個人都有一座「冰山」。 當你和另一半起衝突，習慣性檢討自己、總是先退讓的你，內在的想法是什麼？ 可能是「很害怕，所以不管怎樣先認錯好了」；可能是「發生不好的事，自己一定也有錯」；也可能是「我希望不被討厭、討人喜歡」？ 不同的想法，背後都代表著不同的觀點和期待。然而就像冰山一樣，這些念頭絕大多數隱沒在水面之下，連我們自己都不曾覺察。 因此，當我們以冰山的角度去看待關係，就能看見更多層次的「我」和「你」，不會再陷入誰對誰錯的爭論，而能核對彼此渴望，找出深埋的真正需求！ ▲將薩提爾模式導入親密關係，找回愛的溫度 ▎情境一：每次對話總是不歡而散，彼此溝通出問題，越來越無話可說 修復層：辨別兩人的溝通模式 和另一半吵架時，你是害怕衝突、寧願先認錯的討好型？還是不分青紅皂白，一定要佔上風的指責型？ 或是凡事只講是非、把道理、邏輯擺前面的超理智型？還是不知該說什麼，轉換話題以逃避問題的打岔型？ 覺察自己慣用的溝通模式，是改善溝通的第一步。「心口合一」的溝通練習，能帶來自我內心的和諧和穩定。 ▎情境二：忍不住緊抓著對方，不明白自己為何會如此寂寞不安 修復層：瞭解我的情緒來源 往往我們產生負面情緒時，很容易認為問題出在別人身上。 但外在事件只是引信，尤其是頻繁出現、反應很大或停留很久的情緒，往往是成長過程中，那些被壓抑的感受、未被處理好的「傷」，它提醒我們：我是不是有沒被滿足的期待？ 時時對情緒保持好奇，先不要評價好壞，而是問自己發生了什麼，讓自己有這樣的感受。連結到過去的經驗後，再試著回答：我真正想要的是什麼？ ▎情境三：常說「身為男人就應該……」、「你必須……」，對另一半有自己的期待 修復層：轉換僵化的觀點和信念 薩提爾模式認為，我們往往在成長過程中，因為經驗或父母的觀念，學習到許多觀點和信念。 這些「應該、必須、永遠」當初是為了保護我們，然而有些卻不再適合現在的情境。這些僵化的規條，無形中不僅侷限了自己的想法，也綁住了關係中的對方。 運用薩提爾模式，我們可以練習把「應該」、「必須」，改為「可以」；把「永遠」、「任何時候」改為「有時」，為自己鬆綁。 作者總結自身運用薩提爾模式的十年經驗，以「冰山」為框架，透過各個面臨親密困境的諮商案例，詳實呈現心理師和被諮商者的互動過程，帶領我們深入體驗薩提爾模式如何轉變被諮商者的內在歷程。 每一章後皆附有「諮商師解讀」單元，在前述案例的基礎上，進一步說明薩提爾模式是如何運作，並且提供維護和改善親密關係的解方。
乒乓雙人舞：婚姻教育的理念與實踐
婚姻與家庭是臺灣社會當前重要議題，「不婚、不生、不養、不教」成了新「四不」危機。臺灣在2003年公布了全球第一部的《家庭教育法》，明定「婚姻教育」即「增進婚前及婚後關係經營之教育活動及服務」。本書序論(第一章)回顧東西方對「家」的理解並闡述臺灣社會婚姻狀況，同時介紹預防性的婚姻教育理念及融入式「服務學習」專業課程之教學法。接續三章係依循不同發展階段，分別為：青少年「情感教育」(第二章)、大學生「婚前教育」(第三章)及社區夫妻「婚姻教育」(第四章)，各章內容均包含核心理論基礎、教案設計與學習評量。結語(第五章)乃作者近二十年聚焦於「家庭教育專業人員」養成之教學軸線，如何化「四不」危機為「四部」轉機的實踐反思。
那些婚後才發生的事：為了實現幸福婚姻的忠告
「戀愛時，就像羅密歐與茱麗葉能為對方犧牲而死， 結婚後，卻轉變成能殺死對方的關係。 用心經營的婚姻，瞬間成為地獄。」 & 結婚已經三十一年的英朱，過去的二十三年間始終沒有抱持任何想法地生活著，以為自己會扮演著媳婦、妻子、媽媽這些角色直到老死，也認為所有的事物都沒有選擇餘地了、不管做什麼都覺得沒有結束的一天，生活不僅辛苦，也沒有什麼活力可言。 & 事實上，英朱的婚姻就像衝向懸崖、如同一次都沒有檢驗的故障車輛，向著荒涼的田野踩下油門的踏板，把自己曾經依存在父母羽翼下的人生又原封不動地託付給丈夫，也把與自己相關的權利和責任都交付給了丈夫。好比婚禮上，父親將新娘的手轉交到新郎手上的意思一樣。 沒有「我」的存在。 & 「應該還會有哪個誰來帶領我的人生吧？」 如果哪天車子的方向盤空著、沒有人掌握了，她也只會自然而然地這樣想。 總是把自己人生的方向盤讓給別人來操控－－而這也正是悲劇開始的原因。 & 「生活再困難，如果能為自己做主的話，都可以堅忍下來；相反地，若是無法選擇的話，就算再小的困難，也會覺得辛苦、不可能。」 & 「我想說的是關於婚姻的希望。雖然我的婚姻是沉重、不幸的，但渺小微弱的我最終卻喚醒了自我，並幫助自己離開了一個又黑又長的隧道。現在不管遇到什麼樣的事情，都能靠自己的選擇面對未來的人生。不是靠別人，而是由我來做主。」 & ▌這是一本為了茫然繞行在幸福迴路的人們所寫的書。 & 一般說起「結婚」，人們馬上會想像與自己的愛人、家人同住，還有聽話乖巧的子女等等充滿幸福的未來憧憬。 似乎只要有愛，就有信心能戰勝任何困難。 但是，在沒有具體計劃的情況下，抱著幻想開始的婚姻，最終只會帶來巨大的創傷。 「身為妻子，就該……」相對的，「他是我丈夫，怎麼不……」 對婚姻的「幻想」之所以可怕，是因為它最終會成為束縛自己的枷鎖。 & ▌也許我們一開始就把鈕扣扣錯了洞。 & 「不管怎樣，一定行的！」或是「我一定會過得和父母不同」，但若只有存在這些「想法」，什麼都沒有準備、行動，當結婚典禮結束，親身體驗婚姻生活一個月，這種茫然不定的想法說不定就會像灰燼般消失了。 & 那些想法只不過是幻想、空殼罷了，自己想要什麼樣的幸福，以及要如何生活才能與父母不同？這些都需要具體地規劃、必須要先了解婚姻中夫妻真正核心價值為何－－這才是不會消失殆盡的東西。 & ▌「重新再來一次的人生，最美麗。」 & 只要和相愛的人一起，什麼都能做到的幻想，讓我們產生了「只要我做好就行」的決心。社會普遍「乖巧、善良就會得到福氣」的觀念，讓自己無法擺脫好媳婦、好媽媽、好妻子的角色；為了「顧全大局」放棄的話語權，正逐漸逼迫婚姻中的女人壓縮自我、甚至喪失人生的主導權。 & 現在應該打破所有一切幻想，不再因為錯誤的婚姻而受苦。 ．下定決心絕不會像媽媽那樣生活。但婚後發現自己卻擁有和媽媽婚姻相似的人生，而感到驚慌失措的人。 & ．「只要和愛的人在一起，任何困難都能克服」帶著這樣的決心結婚後，開始面對獨自一人的孤單心情，並感到「被欺騙了」的人。 & ．從比自己早結婚的朋友那裡聽到「婚姻是地獄」、「丈夫是冤家」等等各種對婚姻的負面批判後，開始害怕婚姻，但每當和心愛的人見面相處時，就會心想著︰「如果是這個人，就會有所不同吧？」的人。 & 辭去那些壓抑我的職責， 辭去那些折磨我的苦痛， 同時宣誓不再讓自己哭泣。 & 這不是一本教導如何離婚的書，而是提醒任何階段中的女人， 關於「自覺」的影響力，與「變化」所能帶來的希望， 繼而減緩「突破」的猶豫，做好隨時都能「獨立」的準備， 讓自己成為「前進」的路上最厚實的靠山。 & 獻給一個人獨處時感到孤單、兩人在一起時卻感到痛苦的夫妻，一段實現真正幸福婚姻的忠告。 & 本書特色 & ．揭露夫家世界如終身契約般的婚姻生活，促使韓國媳婦離職潮的《媳婦的辭職信》作者英朱，兩年後的重新出發！ & ．為了達成「完整一人份的人生」，擬下對應的實際方針。不再把悲慘的婚姻模式代代傳承下去，希望女性們即使獨立自主生活也能幸福；相反地，即使持續維持婚姻生活，也不會延續不幸。 & ．特別邀請知名設計師田修銓設計、繪製繁體中文版封面。無論是認為封面中的女子正要戴上，或者脫下婚戒，本書都能提出有力且富同理心的建言。
斷背山遇真彩虹：基督徒與教會如何面對性別議題（附培訓教材教師版與學員版）
領圈外的羊也需要主的聲音！根據美國蓋洛普2020年的調查數據顯示， Z世代（1997年至2002年出生）成年人中每六名就有一名自認為是LGBT（同性戀、雙性戀、跨性別），是歷史上這個族群裡最高的一代；並且這種趨勢可能會繼續增長。而這比例在X世代只有3.8%。此時教會若不及時起來關注性別議題，就會太遲了！向LGBT族群伸出橄欖枝，傳揚全備的福音，正是教會與基督徒深切的課題。本書有第一手的調查與訪談資料，亦有培訓手冊，為認識、關懷LGBT及其家屬等的入門書。「我另外有羊，不是這圈裡的；我必須領他們來，他們也要聽我的聲音， 並且要合成一群，歸一個牧人了。」（約翰福音十章16節）
人間告白
面對病痛，我比誰都害怕，可是我也比誰都勇敢， 因為我是他的妻子，我是我們孩子的媽媽。 & &&&──生活殘酷，但總有一個人讓你知道，人間值得── & 獻給灰心喪志、放棄希望的人，一縷照進心中的暖陽 一部感動千萬讀者的真實人生故事 & ★「我翻開她的書僅十頁，卻已經哭得失去了知覺。」──讀者 梁東西 ★ 當當網100％好評，近9萬則評價一致盛讚！ ★ 何炅、易烊千璽、謝娜、顧西爵 &熱淚盈眶推薦 「當我懂得死亡是什麼的時候，我依舊用盡全力去愛。」 你問我，最美的愛情是什麼模樣？ 我曾以為嫁給初戀、與丈夫小忽從校園步入紅毯、 從兩人走成三人，就是愛情最美的樣子…… 現在我知道，好好愛一個人，就像愛生命， 世界以痛吻我，我仍報之以歌； 把每一天都當成多賺來的一天， 就算哭，我也要淚中帶笑，使生命閃耀光輝。 我用力生活，竭盡所能去愛， 最後再見到他時，願我能毫不猶豫說一句：此生無悔。 這樣一想，死亡也不足為懼了。 這是一封寄給天國的情書、一部對生命的讚歌， 更是使我們停下腳步，重新審視生活的機會。 在作家金魚醬溫暖的文字中，我們被她的堅強感染， 因她的痛苦而揪心，也終將懂得如何好好去愛。 & 【經典語錄】 ‧哪怕只有一天，我也要創造機會，和他多留下一點美好的回憶。如此，每多出來的一天，就是我們賺到的幸福。 ‧我對愛的理解是：遇見那個對的人，然後愛他就像愛生命。 ‧在病房的走廊外，每天都能看到坐在角落打電話哭泣的家屬，那些蜷身睡在折疊床裡默默流淚的都是家屬……誰比誰更堅強？誰又比誰更勇敢？只要愛的人還在，家屬就有一直拚下去的勇氣和動力。 ‧我時常想，當我能平安地過完今生，來到死亡面前時，我應該至少是無悔的。因為從我懂得愛的時候就盡全力去愛人，去愛生活；當我懂得死亡是什麼的時候，我依舊用盡全力去愛。 ‧我們常說愛一個人就是希望他好，可我只想說，我愛他，我比誰都捨不得他離開。但是我現在只想告訴小忽：『別撐了，鬆手吧，我不會怪你的，我不過什麼生日了，我不想讓你再那麼痛苦了。』可是話到嘴邊，我卻不知道怎麼開口。 ‧我一直相信人是可以絕境逢生的，只要自己不放棄就能再次站起來。 ‧很多人、很多事一旦失去就意味著永遠，所以不留遺憾才不枉此生。 ‧彩虹一定會有的，但不是上蒼的恩賜，而是我們自己爭取回來的。
法式麵包佐中國普洱：吐槽跨國婚戀！今天你抓狂了沒有？
生活X文化衝突：「超臭」的乳酪和香菜─我愛你，所以給你吃不能吃的東西 婚姻X人生觀念：註冊同居─結婚與不結婚之外的選擇？ 偏見X社會觀念：國家「罩」得住你？─新冠肺炎下的東西文化矛盾 奇拉─中國女子，曾在中國和德國當過九年的大學講師；老張─法國男子，奇拉的丈夫，說得一口流利的中文。因長年旅居異鄉且丈夫為外國人，奇拉認識了不少同樣有異國伴侶的朋友，偶然之下她開始訪談並記錄這些夫妻（伴侶）的故事，其中的組合有中國─以色列、中國─瑞典、英國─美國、中國─日本、中國─加拿大、德國─臺灣……遍及三大洲、十幾個不同的國家。 「理想是豐滿，現實是骨感」，再浪漫的感情度過「蜜月期」後，來自不同國家與文化的兩方，只要聊到伴侶對於金錢、語言、家庭、親子教養、習俗等差異，許多異口同聲的咬牙切齒，常令人大笑不已，不過偶爾也有值得深思之處。 在變化中想要追尋一份不變的情感、穩定的關係，難度到底有多大？ 這樣的跨國、跨文化婚戀關係，是否會比普通的婚戀來得更為幸福？或是更為艱難？ 跨國婚戀只是所有婚戀中差異比較明顯的特例，相信本書的故事會為處於任何一種婚戀中的你帶來娛樂與啟示！ 本書特色 作者以中法聯姻、客居歐洲十年的親身經歷， 訪談十多對橫跨歐、亞、美洲的異／同性跨國夫妻／伴侶。 內容時而爆笑、時而悲傷，在各種陌生文化中，吸引與絕望的時刻不斷交替，交織成專屬他們的人生故事。 名人推薦 德語區漢語教學協會會長、德國柏林自由大學漢語教學及語言文學教授顧安達（Andreas Guder）
結婚沒有保證書：甜蜜沒有保存期限，讓夫妻愛情不變質的幸福私語
你告別了無拘無束的單身時代， 也邁入了也步步地雷的新婚生活── 從前花前月下的卿卿我我， 變成鍋碗瓢盆的乒乒乓乓── 究竟怎麼做、才能讓婚後的愛情不要變質？ ❤婚後感情不但沒有加深，反而逐漸冷感？ 如果發現伴侶在感情上出現這種變化，應該平心靜氣的交換意見，找出彼此認為應該克服的缺點和不足，回顧和肯定彼此建立的感情基礎。 ❤婚後才發現性格不同怎麼辦 ？ 人們常常強調夫妻要志同道合，但並不是說連做什麼工作、喜歡什麼都必須完全相同。 其實雙方的志趣、性格不同並不會影響彼此的關係，一方喜歡音樂，另一方喜歡繪畫；一方喜歡交友，另一方喜歡獨自讀書思考，如果強迫對方改變，反而會引起反感。 ❤婚後總是包容對方缺點，是不是自己太懦弱？ 【原則性的缺點】 比如愛占便宜、損人利己、投機鑽營等等，這些就不能因為夫妻關係不聞不問。發現對方有這些缺點，應及早關心，並且嚴肅向對方表明態度。 【非原則性的缺點】 比如愛喝酒、愛抽菸、愛亂花錢、不衛生等等。應採取包容的態度，隨後幫助對方逐漸改正，這是夫妻相處應該採取的正確做法，而並非懦弱與否的問題！ ❤難以避免的婆媳問題，丈夫的態度是關鍵！ 【如果公公替婆婆辯護……】 即便以後婆媳關係能夠解決，翁媳關係卻會出現裂痕。 【如果丈夫袒護妻子……】 婆婆會更生氣：「你不要你媽媽了？」 【如果丈夫袒護母親……】 妻子會認為你們一起找她麻煩，更加生氣！ 這時比較好的做法，是把婆媳雙方勸開、分頭安慰，慢慢調解。特別是對婆婆，由於老年人自尊心強，要小心不能使她感到在媳婦面前丟臉。 我們的婚姻保存期限是「永遠」，誰說一定要踏進愛情的墳墓！
媳婦靠北日記：婆媳關係，就是一場沒有盡頭的女人戰爭。看21世紀俏媳婦，如何對抗19世紀惡婆婆！
媽，叫我「喂」是不是有點過分？！ & 媳婦不需要「辭職」，而是要挺身「抗暴」！ 比鄉土劇更精采的婆媳大戰！韓國YES24網路書店讀者9.8超高分好評！ & 婆媳關係，就是一場沒有盡頭的女人戰爭。 看21世紀俏媳婦，如何對抗19世紀惡婆婆！ & 婆婆的宣言： 「哎，我是為了調教妳才叫妳做的，凡事開頭最重要嘛！」 「是女人都會懷孕，妳竟敢拿懷孕的事耀武揚威！」 「妳是不是在娘家過太爽，才會把我說的話忘光光？」 「妳養小孩的方式有夠奇怪欸。」 & 媳婦的逆襲： 「我不期待能獲得尊重，別對我口出惡言就好！」 「我不是妳的出氣筒，請把我當成『人』來對待！」 「就算不吃婆婆做的泡菜，您的兒子也死不了。」 「婆婆，孩子的媽是我。」 & 每個女人結婚之後，除了成為「人妻」、「人母」，最重要的，也會成為另一個女人的「媳婦」。但都什麼時代了，為什麼當我們聽到「婆」這個字，還是會心頭一驚、心情沉重？難道面對婆婆這種「生物」，媳婦只能乖乖扮演「怨婦」的角色嗎？ & 本書作者原本跟大學同學結婚後，和丈夫一起搬到英國工作，沒想到美滿的婚姻生活卻在回國後，因為「那個女人」而一切都變調了。從一開始選擇隱忍，努力做個「好媳婦」，到日積月累的怒氣終於爆發，決定起身反抗，這53篇日記不僅是婆婆的「惡行全紀錄」，也是媳婦的「血淚抗爭史」。而每一個劫後餘生的妳，看完本書，請一起跟我們勇敢地「靠北」：親愛的婆婆，妳不要太超過了！ & 名人推薦 & 【《太咪瘋韓國》粉絲團版主】太咪 【部落客】韓國黃太太 共鳴推薦！ &
如何相愛不相害：從依附、怨懟、到彼此成全，透過家族治療，探索影響你一生家庭關係的自我成長修復書
★韓國資深家庭諮商師療癒之作★ ★蘇益賢（臨床心理師、初色心理治療所副所長）、 蘇絢慧（諮商心理師、心理療癒叢書作家）專文導讀推薦★ ◎只是想和你好好相處，為什麼這麼難？ 和父母──「每次手機一響，發現是我媽，我就會全身緊繃……」 和伴侶──「我這麼努力避開像我爸那種爛人，結果我老公……」 和孩子──「同樣都是我的孩子，為什麼看見大兒子我就好開心，看見二兒子我就心生厭惡？」 即使長大了，父母帶給你的傷仍然刺痛著， 而你也不知不覺，把傷帶進重要的關係裡。 我們兒時和母親的「依附關係」，決定我們日後在重要關係中的基本互動模式。 如果我們的母親本身就是在關係中缺乏安全感的人， 身為子女的我們，可能也不容易建立穩定的內在安全感和自信、自尊。 如果你在現在的親密關係／家庭關係中，有憎惡、不安、焦慮、憤怒， 甚至你不斷在追求對方的肯定，這些「缺憾」，很可能都來自於和母親未解的糾結。 >>透過本書的【成人依附類型測驗】，認識你在親密關係中的模樣 ◎韓國資深家族治療師李南玉，在本書中完整解析四個家族系統，其中包含了多個角色： ‧遭遇先生不斷出軌的妻子 ‧在家庭失去存在感的父親 ‧獨自扶養孩子的母親 ‧遭到母親冷落、仍在等待母愛的女兒 ‧對母親充滿自責與無力感的子女 ‧因照顧母親而失去自己人生的女兒 ◎透過畫出「家族圖」，深入了解自己與伴侶的家人，不再繼承上一代的關係創傷，解鎖幸福關係： 本書將引領你覺察自己和伴侶，以及你們各自和母親的關係， 並透過「家族圖」的練習，學習辨識家族中的創傷事件， 與內心深處的恐懼與不安道別，找回在關係中的安定與安全感。 給為人父母／伴侶的你： 你需要學習面對和伴侶之間的問題，因為子女的創傷往往從父母間未解的問題衍生， 如果你摸不著頭緒，請透過本書的案例解析與家族圖練習， 從了解彼此的原生家庭的互動與狀態開始。 給為人子女的你： 你需要覺察自己是否無意間繼承了父母因離婚、相處不睦的關係創傷， 以及檢視自己是否尚未和原生家庭健康的「分化」。 我們都帶著傷長大，願你能對自己多一些理解與接納， 找回力量，建立屬於你的幸福關係，活出屬於你的人生。 本書特色 ◎一本協助你成為「精神獨立的大人」的療心書： 從了解你的「依附關係」、探索原生家庭，到畫出你的「家族圖」，也是一本了解「家庭諮商、家族治療」的入門書。 ◎韓國資深家庭諮詢師的溫柔之作： 娓娓道來4個家族系統的修復過程，看家族治療師如何為受傷的家庭、伴侶關係提供新觀點，引領我們從他人的故事，看見自己的關係縮影與解方。 ◎收錄家人之間最深切的告白： ‧「女兒，真的很對不起。我這麼可愛又討人喜歡的女兒，我卻只顧著自己的痛苦而沒有好好照顧妳，對於妳的傷害也假裝不知道，媽媽真的很對不起妳。」 ‧「原來這是媽媽的想法，原來媽媽很辛苦。但那是媽媽的人生，我要過不同的人生。」 ‧「被忽視可以生氣、危險時可以大叫、生氣時可以說出來、難過時可以哭泣，因為，我是重要的存在。」 當從沒說出口的感覺被表達，當我們開始能用言語肯定自己的存在，那瞬間，就是療癒的開始。
Yes， I do. 我願意：從相遇、相知到相守的伴侶相處方程式
正在婚姻殿堂前徘徊的你們，思考可否踏入大門。 剛攜手成立家庭的你們，學習如何調適新婚生活。 常有抱怨鬱結的你們，面對與另一半的相處盲點。 處在三代夾縫中的你們，要如何掙脫束縛。 大事小事都吵的你們，懂得重新審視彼此。 & 夫妻關係不是恆等式，但是美滿婚姻有公式： (+)多加尊重關懷‧(-)減去強勢兇悍‧(x)相乘體諒鼓勵‧(÷)除去抱怨責罵＝幸福好日子 就能發現Yes,We Can的幸福定理，共同攜愛前行。 ●如何從「我」到「我們」？ 夫妻是人類最早出現、最親密的「骨肉」，這是兩兩一對的共同體，如同精密的儀器般不可拆散，也需要許多小零件細細結合。 ●如何維繫親密關係？ 多讚美、多傾聽是愛的表現，少責備、少抱怨是信賴的實踐；平等相待、經常溝通，別被鬥爭心與控制欲沖昏頭。 ●如何原諒與放下？ 適度裝傻，確認自己的感受，平靜地與對方溝通，並釋放自己，事情過了也別翻舊帳，讓危機成為重新認識對方的契機。 & 本書特色 1.作者以簡單的分析手法，層層剖析夫妻關係。 2.在日常例子中，探求男女大不同，從中找到調和法。 3.每個人都是在愛人與被愛中成長，當讀者從這本書學習並實踐時，也是愛自己的表現。
男女黃金定律
男人假若到菜市場去買菜，他絕不會因為菜販子的短斤少兩而和人家爭論不休，因為在他們看來，這是很沒有面子的事情。你若是到旅館去打探一下服務員手中的小費出自何人之手，她們的回答必定異口同聲地說是「男性的客人」；你若加班到深夜，敲醒某位正在休息的同事向他要根煙，雖然對方在睡眼惺忪中，也總會摸出一包煙扔給你，叫你「全部拿去吧！」 由此可見，男人慷慨大方的共同點不外乎有二：一是為了面子；二是為了顯示自己的實力。 那―—是不是所有的男人，都具備慷慨大方的真正實力？答案非也。 日常生活中，我們不難看到男人們因為出手太大方，而愁壞了精打細算的妻子的事；我們也不難發現男人們在獨處的時候，吃碗陽春麵也捨不得加個滷蛋，就這樣一塊五毛的在盤算自己的口袋，然而這些都是男人不願意讓別人發現的。不過，總是會不經意地被人發現。當你發現男人被經濟拮据所困擾，而公開主動地向別人求助時，那對他簡直是一種天大羞辱。 身為女人要學會利用自己的優勢，增加自己的自信和魅力―—跟漂亮女人比聰明；跟聰明女人比漂亮―—就是一相當個簡單而且易行的方法。 什麼樣的女人容易從女人堆裏脫穎而出？當然是漂亮的，漂亮的女人就是有更具吸引力的特權。那要是大家都很漂亮呢？那就比誰更聰明。是不是做女人要又聰明又漂亮，才會具有吸引力？倒也不是，老天對女人才沒那麼好―—你只要比漂亮的聰明，比聰明的漂亮就行了。 這個世界由男女兩種性別組成，男人和女人要相處，要相識、相知、相戀，還要結成夫妻，但是在很多時候，男人並不了解女人，而女人也不了解男人，於是，他們之間出現了很多溝通上抑或是理解上的問題和矛盾，所有這些都會影響到男女之間的關係和情感。男人女人之間只有了解了對方的弱點，才能在工作、愛情、婚姻中相互理解，才能彼此相處得更和諧。 男人女人之間的差別，經常會導致不可思議的矛盾和衝突。 比如，大多數情況下，男人在擺脫一天的工作壓力時不想交談。男人通過不說話獲得內心的平靜，而女人要達到這種平靜，則往往要通過交談。 比如，對男人來說，事業有成是頭等大事，這是證明自我能力的方式，這使他感覺良好。他不願意按照女人的吩咐做事，否則他就會無地自容，自慚形穢。遺憾的是，女人常常無視男人的感受，儘管男人從未主動提出請求，她卻今天一個建議，明天一個主張，提醒男人該做什麼，該怎樣做。她一面承認男人的強大，一面似乎把他當成孩子。男人對此相當敏感，他覺得自己的能力受到了質疑。 於是，男人說男人真命苦，要養家活口，奮鬥進取，像張拉滿的弓和不能回頭的箭；女人則說做女人才難哩！成了女強人要受責難，退而守家，則是變成目光短淺的老媽子。於是，男人和女人時常想換位置但永遠無法調換，因為他和她來自不同的星球，使用不同的語言。所以有人說，男人永遠踏不進去女人的陣地，女人亦不了解男人的戰場…… 那麼，你不妨翻翻本書，也許你會挖到寶，也不一定！？
「1」的力量：走出離婚低谷，30個過來人經驗，陪伴你自信重生
由單親爸爸所寫，第一本集合「離婚過來人」經驗的實用相伴之書。 「離婚？」你不敢想，徬徨、恐懼、痛苦、懷疑、孤單無力…… 當我們為自己，重新掌握決策權， 才是人生真正的喜宴。 【這本書是關於放手，然後，重新創造。】 ‧Mr. 6劉威麟：「寫下這一切，不是鼓勵人們拋棄婚姻、恢復單身， 而是寫給陷在痛苦的婚姻中出不來，或者走出來以後，因後續糾結而痛苦的你。」 「我太失敗！」「別人會怎麼說我？」「見不到小孩怎麼辦？」「真的要離婚嗎？」「我什麼都不曉得了……」 無盡的自我質疑、無休止的受苦，重重將你擊潰。 但你要相信，婚姻挫折絕非人生末日，你有潛能、智慧和韌性，重建嶄新之路。 相信，就是力量。 看重自己，你就能隨心高飛。 結婚第一年便遞出離婚協議書，掙扎近十四年後簽字，劉威麟成為單親爸爸。 離婚談判了五年，「可能失去兒女」讓他陷入恐慌。但再恐慌，也只能自己硬吞，因為即使在離婚率高漲的今日，「婚變」仍像是人生的慘敗，他無法對人說。 這樣走下去到底對不對？不確定。還能再幸福嗎？不知道。大霧無路，只剩下茫然四顧。 ‧她是能力超群的高階主管，誰能想到她明明已離婚，家暴的前夫仍陰魂不散…… ‧他是眾人稱羨的「駙馬爺」，其實頻遭妻子的言語冷暴力；離婚之後，前妻更霸占女兒，不讓他見面。 ‧她一心寄望外遇的丈夫回頭，結果丈夫竟與小三共謀，帶走了兩個小孩！ 故事並非都有美滿結局，然而，劉威麟組織小型互助團體，從「學長姊」的經驗中發現，曾以為的大浩劫，原來是大幸運──這些真實「婚姻故事」的主角們，幾經波折，終從這段打掉重練的歷程中，找回自我。 這本書，無法教你如何做出決定，但是希望給你力量，撐持起面臨婚姻難關、虛弱不堪的你，挺住。過來人的話，請你要相信： 「婚姻破裂不是人生末日，而是重新創造圓滿的契機。」 ◎【婚姻巨變後，自信重生的十個智慧思考】 1.明明那糟糕的一面已經擺在眼前了，還要再抱著不切實際的幻想，繼續糟糕下去嗎？ 2.避風港不只是一個住處，不只是收入來源。最重要的是，能夠在你的身邊，聽你說話。 3.「肩膀」，是互相的。 4.婚姻不需要拔河，自己就是自己。 5.即便簽下了離婚協議，所有案子都結了，你心裡真的已經離婚了嗎？ 6.即使回到自己一個人，只要自己有了足夠堅定的力量，就能給孩子好的環境長大。 7.既然忘不掉受過的那些苦，就選擇接納，並且善加運用，轉換成讓自己重新站起來的力量。 8.你對自己的那一份愛，是不是還在？ 9.如果我們把目標設定成「一定要找個伴」，那一輩子都在尋尋覓覓。可是如果不把這個當目標，就會轉往另外一個更好、自己更想要的，努力去達成──無論是事業、交友、休閒或學習。 10.直到有一天，我們有能力選擇──要繼續待在婚姻裡，或者瀟灑地離開，那我們才是真正的自由。 本書特色： ◎由單親爸爸所寫，第一本集合「離婚過來人」經驗的實用相伴之書。 ◎林靜如（律師娘）：劉威麟在《「1」的力量》這本書裡，寫了很多案例，就是想要告訴大家：幸福不是只有一種模樣，它可以千變萬化，但只有你真心想要得到它，你才有機會掌握它。要一個人過得很好，就是要懂得放下執著、放下不屬於你的東西、放下不適合你的生活，然後永遠選擇可以讓自己過得比較好的那條路。（摘自本書推薦序） ◎Mr. 6劉威麟（單親爸爸）：我想強調，「一的力量」並不等於離婚的力量。一的力量，是敢於在兩人的世界中，找到一個獨立的自己，不會被一場婚姻而變成籠裡的小鳥。一的力量，象徵著自己心裡，無論是在婚姻中或已不在，皆能來去自如，獨自做一個對自己最好的決定的瀟灑。我們要做的只是喚醒自己與相信自己，因為這種「獨立」是每一個人與生俱來的力量。當我們為自己重新掌握「離」或「不離」的決策權，才是人生中真正的喜宴。
愛無能：為什麼我們想愛，卻無法好好愛？
這是個「愛無能」比「性無能」多的時代， 不相信會幸福、慣性劈腿、無底限付出、情緒勒索、控制狂……. 每個在愛中失控的面貌， 都是某個內在損傷尚未痊癒的投射！ & ★ 如果你的感情出了問題，可能其中有人是愛無能，或兩者皆是 ★ 如果不幸愛上一個愛無能的人，如何與他相處又不受傷？ ★ 心理師教你了解真相，經營有品質的關係 & 如果你或伴侶有其中一種狀況，可能就是「愛無能」── ．明明渴望愛，卻說自己一個人比較自在 ．有穩定交往對象，還想發展其他關係 ．只想要有性關係，或以為用性關係可以綁住彼此 ．知道彼此不適合，卻不敢分開 ．忍不住悲觀，覺得不管怎樣最後都會分開…… & 在心理諮商的過程中，暢銷作家、心理師吳姵瑩指出， 愛無能，是存在於現代男男女女關係中的普遍現象， 追求個人獨特的同時，卻有渴望愛，但又無法跟人好好相處， 有時，想愛卻無法好好愛； 有時，可以愛也無法維持關係； 有時，把自己與他人之間築起高牆，不願意與任何人交心…… & ◎ 在關係裡，愛無能的十種樣貌 根據依附理論，吳姵瑩把愛無能分類成十種症候群， 在遇見不同的對象，都會隱約發現自己或對方有這些狀況，只是輕重程度不同而已── & ．能看到許多人的優點，被說無法專情：多腿症 ．對外彬彬有禮，跟自己人相處卻不耐煩，像刺蝟一樣：暴躁症 ．一不小心就想查勤、控制對方：恐怖情人 ．工作生活沒問題，遇到感情就失能：依賴症 ．總是覺得自己很委屈：受害者 ．不知不覺斬斷自己的桃花：絕緣症 ．不愛則已，一愛就迷失自己：易愛症 ．無止境付出、包容對方：瑪莉亞病 & ◎ 修復愛無能，從自己開始 關係中的問題，往往都是安全感和焦慮在作祟， 因此，吳姵瑩還提供修復愛無能的五堂課， 教你讀懂自己與對方的不安全感和焦慮，真正對症下藥， 找回彼此親密與安全的感受， 幫你建立真正的健康關係，在關係裡找到更好的自己！
真正想說的話，更要好好說 心理諮商師教你用最忠於自我的話語，化解最難解的關係困境
所有人際關係的問題， 都是溝通出了問題。 只要「好好說」， 我們的內心脆弱和真實期待， 也能獲得正面回應。 為什麼越親密的人，卻更無法好好說話？ 為什麼說著同樣的語言，我們的理解卻天差地遠？ 為什麼明明不是那個意思，傷人的話卻總是脫口而出？ 爭吵、冷戰、心累、渴望、逃避、犧牲…… 仔細探究就會發現，幾乎所有的關係衝突都源自誤解。 而誤解，往往是因為沒有表達自己真正的需求。 因為自己沒有「好好表達」，別人也無法「好好回應」。 只要改變說話方式，就能修復出錯的關係！ 用最忠於自我的話語，化解兩人相處的難題。 ▋當你覺得對方有錯時，更要好好說： （Ｘ）「我已經很累、很可憐了，你還想要我怎樣！」 （Ｏ）「我很傷心你沒注意到我的痛苦。 我真正希望的是，在我需要幫助的時候，你能適時地伸出手。」 面對挫折和不順，我們有時難免會覺得自己是無辜的受害者。 然而，這是一種卸責的心態，因為把對方視為加害者，自己就不需要改變也不必負責， 指責對方很輕鬆，卻忽略了自己帶刺的話語、反擊的行為，也斷絕了「好好說話」的可能。 ▋當你感覺對方口氣很差時，更要好好說： （Ｘ）「好了好了，我知道，不要再瞎操心了！」 （Ｏ）「我沒想過這一點，謝謝你的提醒。 但是我也想聽你多說些溫暖、鼓勵我的話。多跟我說這種話吧！」 總是以負面話語表達關心的人，其實更需要正面回應。 面對這種人，最好的回應方式是「同理」。 當我們懂得同理自我後，再進一步同理對方，就能心平氣和的回話。 ▋當你認為和對方處不來時，更要好好說： （Ｘ）「你一直在抱怨，怎麼不想想自己哪裡有問題？」 （Ｏ）「你哪裡覺得不滿，可以告訴我嗎？」，並且好好傾聽對方的需求。 請不要把「表達不滿」看成壞事，對方會感到不滿，代表他這方面的需求有匱乏。 好的提問方式，可以引導對方用正面的言語表達自身需求， 避免陷入互相指責的負面循環。 最犀利的心理諮商師，用一針見血的回應， 從戀愛、夫妻、婆媳、親子、職場等面向，摘錄出常見的關係困境， 不安慰不討好，引領我們找出自己真實的需要。
好好吵架！：深入內心，挖出渴望，讓親密關係再進化
當王子遇見公主， 從此以後過著幸福快樂的生活……嗎？！ 醒醒吧！ 每對夫妻／情人免不了會起衝突吵架， 不過，「怎麼吵？」決定了雙方關係是否美好。 本書協助我們辨識自己與另一半在吵「什麼」， 從中找出破壞雙方關係的核心問題。 很多人以為，激烈的爭吵意味著一段惡劣的關係。 很少人發現，吵架是真心誠意的互動與成長探險。 「別吵了！只要解決問題，一切都ok！」 「你對伴侶管很寬耶，把標準降低一點，就沒什麼好吵的啦……」 這種建議很常見，但是超遜，遜斃了！ 「愛吵架的夫妻不會離婚，和平相處的佳偶分手機率更高！」 「相處最融洽的伴侶，不但從年輕吵到老，而且天天吵……」 事實上，這才是調查統計的真相。 找個理由，開吵吧！幹嘛等到忍無可忍？ 這週居然沒吵？進度還沒更新喔！ 為何吵？如何吵？想要吵出什麼？……答案跟你想的不一樣。 兇悍地吵、憤怒地吵，比壓抑煩惱更有效； 讓白目的另一半，挖出你內心的渴望與不滿， 自我揭露、自我解放，讓親密關係達到最佳狀態。 吵架，揭穿親密關係的迷思── ‧&& &激情的化學反應並不會創造美好的伴侶關係。 ‧&& &找到Mr./Mrs Right也不是人生的終極答案。 ‧&& &努力經營你的伴侶關係老實說於事無補──努力經營你自己才是王道。 ‧&& &溝通技巧並不會引領你走向美好的伴侶生活，化解歧見也不是處理爭吵的最佳方式。 ‧&& &發展伴侶關係的目的並不是為了讓你快樂；而是讓你成為最好的自己。 本書介紹 15種吵架類型 20個錯誤認知 7條親密互動守則 6道幸福戰鬥處方 讓你跟你的另一半知己知彼，場場勢均力敵，愈吵關係愈好。 原書名：吵架吧！我倆明天會更好
Melody的幸福套書全二冊：《Melody的幸福三元素》＋《Melody的小迷糊闖江湖》
本套書組合：《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》+《Melody的小迷糊闖江湖》（共二冊） 這是無論二十歲、三十歲、還是四十歲的女孩或者是女人，當我們在這有點渾濁但又十分精采的世界中，想要展現Girl Power，讓自己活得有魅力又快樂時，不可或缺的書。 《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》 這是我送給自己結婚十年的禮物，我也希望藉由這本書，讓各位姊妹們，可以一起活得幸福燦爛，擁有屬於家人跟自己還有每位所愛的人的美好時光。──Melody 殷悅 網友們譽為馭夫女王的Melody究竟有什麼訣把看似大男人的獅子座老公制伏得服服貼貼？ 外表甜美溫柔的她，骨子裡竟有著電影《控制Gone Girl》裡的愛咪一樣有的瘋狂控制欲，連老公都怕怕？ 而讓人覺得天生為幸運公主的她，其實從年輕時追尋愛情，到現在，都是不斷的學習進步改進，才有人人稱羨的美滿生活？ 時尚媽咪Melody，不藏私地公開經營十年婚姻的祕訣。 《Melody的小迷糊闖江湖》 我常常在想，「小迷糊」其實是一種態度，人說傻人有傻福，你當然要做好你的本分，你當然要認真的朝著想要的生活方式前進，但有的時候「迷糊」一點，得失心不要太重，反而會更珍惜整個過程。──Melody殷悅 有人的地方就有江湖，但江湖是什麼？像Melody這樣美麗卻帶點迷糊，溫柔又有點瘋瘋的Gone Girl，是如何面對「女人的江湖呢？」 對Melody而言，江湖代表一切，職場、婚姻、家庭、友情……而她身邊的女子們，又有多少精采的故事，讓她習得闖江湖的大智慧？ 在分享十年婚姻的幸福秘訣後，這次讓Melody跟大家分享，一個有魅力又自信的女子，如何糊塗過日子，聰明看事情。
診間裡的女人2：不再害怕失去，婦產科女醫師陪妳找尋被遺忘的自己
★繼暢銷作《診間裡的女人》後，婦產科醫師林靜儀再一力作，銳利的觀察洞悉病患的人際支持系統，探尋家屬、伴侶與家庭對女病患的影響，視角更為深入與廣闊。 ★ 從門診及產房裡發生的真實人生故事，知名婦產科醫師從而揭露關於自己人生的私密告白 診間裡的女人，為何她們總是只有自己一個人？ ──當妳的身體不是妳的身體，當妳無法為自己的身體作決定， 伴侶、家屬與家庭的支持，在哪裡？ ｜影視化決定！臺灣首部女醫師視角的婦產科醫療劇，即將開拍！ 如果《診間裡的女人》觸及你內心深處，《診間裡的女人2》讓你想找回自己── 婦產科醫師林靜儀更深刻的思辨與真誠袒露： 只有她自己知道，病人流淚的椎心之痛，自己也曾痛過。 一個個圍繞在我們身邊的女人，是妻子、母親、女兒、姊妹，每個人都必須理解的故事。 沉浸在懷孕喜悅中的媳婦，因為超音波顯示出是女孩，婆婆當場陷入沉默； 懂得做好性措施保護自己的女高中生，卻被母親強制送醫檢驗處女膜； 想要墮胎的妻子遲遲不願向丈夫取得同意書，因為不想讓丈夫發現自己是愛滋病患； 妻子懷上第三胎，產檢都是國小五年級的兒子相伴，只因丈夫早已不見人影； 接二連三得到淋病與菜花，感染源毫無疑問就是自己的老伴。 這些女人的故事，都讓林靜儀想起，自己被送到急診室的那一天。 女人在疾病面前，女人的身體仍在百年前的限制裡； 身邊最親近的人，往往最看不到正在求援的她們，也都忘了做為親屬與伴侶的我們，其實就是答案。
無法填滿的洞人妻夜未眠
「我不想忘記身為女人的喜悅和快感。」 ──42歲・未婚 「我可以發生關係的對象，就只有這個人而已啊。」 ──42歲・已婚 「為什麼唯獨性慾，只能透過手中的這顆棋子來滿足才行呢？」 ──29歲・已婚 「我會不會就這樣到死之前，一次都沒做了呢？」 無論身心，都有一個無法填滿的洞。 無論已婚未婚，如果床邊睡的是個沒有任何愛情表現的對象， 妳打算繼續忍耐到什麼時候呢？ 每個白日忙碌不已的人妻，明明身體如此疲憊， 每個夜晚卻苦苦無法入眠，發現自己與丈夫在繁忙度日的不知不覺間， 肢體上的碰觸越來越少，身體與心靈的距離也越來越遠…… 無性生活，究竟能否持續下去？ 各自被各種壓力追著跑的中年無性夫妻、 進入青春期後開始出現各種苦惱的女兒、 剛結婚就發現老公外遇的年輕人妻、 不想結婚卻也不想與年輕男友分手的成熟女人…… 書中不同階段的女孩╱女人們，各自抱持著各自的煩惱。 若妳也經歷過或即將迎接未知的挑戰， 或許翻開書頁，能一起見證她們的哭、她們的笑， 並且從中找到屬於自己的解決方式與勇氣。 ★人類的三大慾望，就是食慾、睡眠慾以及性慾。食慾可以透過外食享受到各式各樣的美食，睡眠方面也可以嘗試各式各樣的枕頭，以追求舒適的睡眠品質。那為什麼唯獨性慾，只能透過丈夫來滿足才行呢？ ★如果因為「性慾無法滿足」而離婚，又會被人說「因為那樣就離婚？」但是，為什麼不行呢？
有毒的話語：親密關係裡的話語控制
話語控制利用有毒、巧妙的言語，進行狡辯或將過錯轉嫁。 讓無辜的一方，被洗腦地以為是自己的責任、是自己的錯。 話語控制是一種語言陷阱、精神暴力。傷人至深。 很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛、暴力，或幻滅。 那是說不出口的精神暴力。 話語控制利用有毒、巧妙的言語，進行狡辯或將過錯轉嫁。 讓無辜的一方，被洗腦地以為是自己的責任、是自己的錯。 話語控制傷人至深。 話語控制是一種語言陷阱、精神暴力。 當另一半利用話語控制，讓你受騙、委屈、自責、內疚、疲憊，甚至罹患憂鬱症時，你，卻往往說不出口…… ‧「你陪我的時間太少了，也太少關心我，我才會出軌。」→讓對方內疚 ‧「為了你、為了孩子、為了這個家，我付出那麼多，你還來責怪我？」→讓對方覺得虧欠 ‧「你們知道吧？我太太很愛胡思亂想，她有憂鬱症。」→貼標籤、孤立對方 ‧「你應該去跟你的精神科醫師談談你的原生家庭問題，你們家沒人婚姻幸福，不是嗎？」→詆毀、羞辱對方 親密關係裡的信任與封閉性，正是話語控制的溫床 話語控制以語言為武器，以三種手段，即情感控制、精神騷擾以及一系列譴責、抹黑及摧毀對方自尊的行為來進行。 特別是在親密關係裡，因彼此存在著信任及封閉性，更讓話語控制難以被察覺，以及察覺後，難以說出口。 付出越多、關係越親密、個體越脆弱，受到話語控制的可能性就越大 雖然你深愛對方，渴求執子之手，與子偕老，但若另一半常常用有毒的話語，對你進行話語控制，而你因為愛，等待著對方改變，或不斷包容、忍讓、一退再退，那麼，你不但將失去愛情與婚姻，更將失去自己。 由法國精神分析學家羅伯特‧紐伯格所寫的《有毒的話語──親密關係裡的話語控制》，以清晰的思維與視野，深刻提醒我們在親密關係裡的巨大盲點。 ★本書特色： ◎蘇絢慧(（諮商心理師；璞成心遇空間心理諮商所所長）推薦序。王浩威（精神科醫師；作家）、林靜如（律師娘）、洪仲清（臨床心理師）誠摯推薦（依姓氏筆劃順序排列）。 ◎「越是強調自我反省，對自己充滿批評和否定的人，在親密關係裡，越是需要對方的認同和肯定。而越是死守彼此對外封閉的親密關係，操控的情況也會衍生得越大。」──摘自蘇絢慧推薦序 ◎7徵兆，顯示你正在被話語控制 1.爭吵之後感覺精神錯亂，腦子裡像一團漿糊。 2.感受到從未感受到的、不合理的、無確切緣由的內疚感。 3.身體近來出現一些症狀，特別是在跟伴侶爭吵以後：身體不舒服、頭痛，非由機體病變引起的胃痙攣。 4.感到憂鬱、自我厭惡、無緣無故的感傷。 5.感到絶望，有暴力或自殺的衝動。 6.對方語言中重複出現「從不」、「總是」這樣的詞，以及動詞「是」（你是，你以前一直是，你以前從來不是等等）。 7.所有讓你對自己的感知產生懷疑的話，出現不再相信自己的感知或推測的感覺，尤其是當這類話語和感覺在正常情況下不曾出現的時候。 ◎8步驟，擺脫話語控制 1.意識到自己正受到控制。 2.識別控制的性質，甚至控制者進行控制的潛在動機。 3.自問當下的情況是否正常。 4.搞清楚要傾訴的對象。 5.成功抒發。 6.放棄改變對方的想法。 7.捍衛自己的底線。 8.諮詢專業人士。
老祖宗的智慧：《昔時賢文》治家秘訣（2CD）
《昔時賢文》是一部老少咸宜，可以三代同讀的好書。在民間廣泛流傳，影響甚大，全書以韻文形式，將格言排列組合，句法交錯，靈活多變，使用台語發音，讀來抑揚頓挫，琅琅上口，被奉為「做人的準則，處事的法寶，交際的妙術，治家的秘訣」的寶典。是中國人處世經驗、智慧和原則的結晶，含有深刻的哲理，讀來令人深省。治家的秘訣：古有云：「家齊而後國治，國治而後天下平」，治國容易，治家更難，治一人容易，治多人共聚之家，誠屬不易。所以普世人類皆以家庭為社會的組成基石，家庭教育是一切教育的根本，「本立而道生」，把根本做好，何怕枝葉不繁茂呢？
老祖宗的智慧：《昔時賢文》治家秘訣（DVD）
《昔時賢文》是一部老少咸宜，可以三代同讀的好書。在民間廣泛流傳，影響甚大，全書以韻文形式，將格言排列組合，句法交錯，靈活多變，使用台語發音，讀來抑揚頓挫，琅琅上口，被奉為「做人的準則，處事的法寶，交際的妙術，治家的秘訣」的寶典。是中國人處世經驗、智慧和原則的結晶，含有深刻的哲理，讀來令人深省。治家的秘訣：古有云：「家齊而後國治，國治而後天下平」，治國容易，治家更難，治一人容易，治多人共聚之家，誠屬不易。所以普世人類皆以家庭為社會的組成基石，家庭教育是一切教育的根本，「本立而道生」，把根本做好，何怕枝葉不繁茂呢？
血緣、姻緣，聚一個好緣
資深婚姻諮商專家林蕙瑛博士最新力作 & 夫妻間除了個性不合和外遇兩大常見問題外，婆媳不睦與親子關係也是常見的家庭代間問題，本書27個案例涵蓋許多常見的家庭人際問題，尤其是兩代之間的衝突，有待讀者閱讀完畢後，可以舉一反三，試著處理自己的問題，也可幫助家人或朋友紓解情緒，和解衝突。 & 十年修得同船渡，百年修得共枕眠；有緣相聚，且不相互為難，但求結個好緣。作者長期觀察台灣社會中家庭生活現況，蒐集了許多資料，加以整理，編寫成案例，雖是虛擬人物與情節，卻是婚姻與家庭的真實反映，都有可能發生在你我身上。 & 本書以引導讀者閱讀故事的方式，了解家庭困難所在，跟隨諮商方向，獲得輔導的概念，學習看待及處理衝突，期能化解衝突、平和內心，進化家庭功能。 & 離婚後，我倆還要當朋友嗎？ & 許多女性在婚姻中不快樂，既然走出來了就要過不一樣的生活，與其與不合適的男人一起過，還不如單身過自己的日子，一樣可以幸福開心！ & 〈案例一〉佳蓉的告白 & 離婚四年，兩個孩子住在我中壢娘家，我住在台北公司宿舍，周末才回娘家和孩子們相聚。父母很喜歡我前夫，認為我不應該因他出軌就離婚，他們當然不瞭解我們之間十年的恩怨，更不知道前夫的輕浮。我已不跟前夫說話，他要探視孩子就發訊息給我，通常都在週末，父母都會留他吃晚飯，回家一看到他我就忍不住火冒三丈。 & 爸媽認為孩子需要見父親，且他們認為與前女婿還有情分，這三個大人現在處得還真熱絡，居然還有話聊。我請前夫帶小孩出去玩，別待在我娘家，爸媽說我不近人情，所以我現在都在宿舍多住一晚，星期六晚上等前夫走了才回娘家。我很懷疑我這樣做真的是不近情理嗎？ & 〈案例二〉慧慈的心聲 & 因家暴離開夫家，如今保護令已取消快兩年了，目前因小孩與爸爸互動還不錯，為了孩子好，很想回夫家，但以前因婆媳及大小姑問題，又加上雙方親家不和才導致家暴問題，也因當初家暴報警，夫家很不高興，全怪罪到我身上。丈夫很孝順，就是不肯搬出來，如今都是我去看孩子，還得看婆家人臉色，很累。 & 問過先生可否回去，他要我先別回家，怕又有問題，但拖了好久，他也沒離婚意願，主動提離婚似乎不利，加上我憂鬱症復發，正在治療中。我的情緒問題因探望小孩開心而緩解，也開始接觸宗教信仰，甚至做些零工賺取生活費，因先生給的生活費不多。回到娘家住，除了爸爸沒人支持，我感覺好無助，人生無趣！ & 本書特色 & 可讀性──本書故事中的問題多是常見且真實的，讀者或許不曾親身經歷，但類似的情節或許就發生在週遭親友身上。作者以說故事的方式陳述每個案例，沒有艱澀的文字，輕鬆讀來能從中獲益良多。 & 實用性──本書收錄多個常見的家庭及伙伴關係問題，包括：夫妻、婆媳、親子、姻親、情侶等，每個問題作者都仔細分析，深入探討，讓深受其苦的當事人撇開負面情緒，看清癥結，並引導解決之道。 & 專業性──作者為心理學博士、資深婚姻諮商專家，擁有性教育師/性諮商師雙認證，擔任婚姻諮商師20多年，輔導過無數個案，實務及教學經驗豐富，並長期擔任報紙及多家雜誌情愛婚姻專欄作家。
家是個張力場：歷史視野下的家庭關係轉化
●將「父母」還原為時代變遷下的男女，重新理解感通，促動家庭關係之轉化。●如小說般的文字紀實，跨越兩岸的勞工家庭書寫，感受小人物在時代變遷下的無奈與堅毅。●賦予家庭工作者不可或缺卻最被忽略的歷史視角，新時代助人工作者進修必讀。在社會快速變動時，「家」做為一基本社會單位，也只能像一個容器似地承擔起個人無法也無能理解、消化的各樣情緒。──夏林清當個性與價值觀都不同的人共處家庭斗室，「家」這個讓人依靠的棲地，也往往成了傷痕累累的張力場。本書作者、心理學者夏林清，長期將「家」視為田野，進行諮詢與研究，看見「家」的僵局中往往承載、交雜著歷史、政治、工業經濟、社會價值的種種作用力，一般人難以體察，更難言難解，因而無從舒緩家內的痛苦。夏林清認為，為人兒女者若能將父母還原成他們所處時代的青年男女，理解他們的困難處境及其各自的家族源流，將能開啟新的理解，辨識出階級、性別、政治與文化的差異對父母──這對夫妻──加諸的承載與難題，從而能開啟一些機緣，發展涵容傷痕印記的胸懷。「在兒女眼中，夫妻關係通常是藏在父母的角色關係之下的……我總是引領他們繞到父母這對成年男女的勞動小歷史與疲困身心的旁邊，亦同時進入男女夫妻共處的生活樣態。」然而開口探問自己的父母與家族，既艱難也需要勇氣，因此本書彌足珍貴。本書收錄了夏林清及學生們，或因家庭痛苦，或因工作啟發而返身回溯家族的故事。一頁頁交雜勞動身影、戰亂離散的故事汗淚交織，如電影畫面般勾起讀者內心深刻迴盪，動容於關係微妙的轉化。對於助人工作者而言，本書在作者的理論解析下，突破歐美現代小家庭式的設定想像，引領工作者在大時代的脈絡下看見「家」的樣貌與困局，找到介入、轉化的契機，是不可或缺的專業進修之作。如作者所言：「在家人關係中所壓縮存放或掩埋藏匿著的記憶與情緒經驗，或能解壓縮，則創造了機會，讓人能在回觀傷痛與糾結經驗中與他人一起成長與變化。」書裡各式各樣的「不合格」家庭，文化資本、物質資源皆不足，長期困囿於「我的家庭真可愛」的「正常」情感修辭暴力，只得地底存活，各自為政，卻在書中得以拼貼輪廓，朝向複雜情感的重新記憶、填補、表達或不表達，構成斑駁的網狀解放圖。──丁乃非／國立中央大學英美語文學系教授
老公使用說明書：腦科學專家教的夫婦善哉70年聖經！在妳將老公當「大型垃圾」丟棄之前，請先看這本書
蟬連Amazon.jp 心理勵志榜．人文社科 雙料TOP1 改善日本數十萬對夫妻關係，引起廣大迴響！ 累積突破60萬本，引爆話題！ ★老婆的認同。老公的感謝！★ ———日本各大媒體爭相報道——— 《徹子的房間》、《超人氣法律諮詢事務所》、《THE MOST USEFUL SCHOOL IN THE WORLD》、日本朝日電視台節目《ザワつく!金曜日》、《我家好宅大公開》、《新聞直播 宮根之家》、TBS電視台節目《林先生が驚く初耳学！》、日本朝日電視台節目《Morning Show》、富士電視台節目《《NON STOP!》等。 “在妳將老公當「大型垃圾」丟棄之前， 請先看這本書！ 腦科學專家教的——夫婦善哉70年聖經！” 「不合理的情緒」和「相處的苦笑」， 才是生活裡的抑揚頓挫，生命力的泉源， 更是只有兩人才懂的羈絆。 ***************************************** 夫妻，就是這麼麻煩的關係！ 偏偏老公就是長了「這種腦袋」的人！ 總在無意中把老婆當成自己的老媽或手下來使喚， 這是因為男性腦的身體延伸感覺很強， 會把老婆當成是自己身體的一部分。 對於老婆，他們從不讚美也不道謝， 畢竟沒有人會對自己的手臂說「幹得好！」 也因為男女大腦的差異性， 才會引發許多夫妻間不必要的爭執！ ******************************************** 即使再怎麼火大， 還是想和身邊這個人一起走下去！ 在試圖尋找「更好對象」的女性腦陷阱之中， 以及不懂男性腦本質所造成的誤解， 對於老公的憤怒，大半都屬冤屈。 本書以腦科學的角度解釋分析，如何把家庭變成天堂？ 越是瞭解男性腦，就越會覺得他們實在笨拙得可愛。 想將「令人火大的老公」變成「出乎意料的老公」， 請務必閱讀本書。 *********************************************
老婆使用說明書：腦科學專家教的夫婦善哉70年聖經！如何和不講理的老婆相處？老公此生最大的專案管理
蟬連Amazon.jp 心理勵志榜．人文社科 雙料TOP1 & 改善日本數十萬對夫妻關係，引起廣大迴響！ 累積突破60萬本，引爆話題！ ★老公的感謝。老婆的認同！★ & ———日本各大媒體爭相報道——— 《徹子的房間》、《超人氣法律諮詢事務所》、《THE MOST USEFUL SCHOOL IN THE WORLD》、日本朝日電視台節目《ザワつく!金曜日》、《我家好宅大公開》、《新聞直播 宮根之家》、TBS電視台節目《林先生が驚く初耳学！》、日本朝日電視台節目《Morning Show》、富士電視台節目《《NON STOP!》等。 ———日本各大媒體爭相報道——— & “如何和不講理的老婆相處？是你此生最大的專案管理。 腦科學專家教的——夫婦善哉70年聖經！” & 「不合理的情緒」和「相處的苦笑」， 才是生活裡的抑揚頓挫，生命力的泉源， 更是只有兩人才懂的羈絆。 & 如何扮演好「老公」這個角色， 你需要徹底了解女性的腦部構造，擬定策略！ & 老婆的怒火儘管對老公來說很危險， 事實上，卻是她強烈希望獲得關注的訊息。 & 最近，覺得「老婆很可怕」的老公越來越多了！ & 一言以蔽之，就是加倍奉還。 連十年前的舊帳都翻出來給你講；總是在不爽，無緣無故就爆氣； 老公不斷地被老婆的流彈擊中，漸漸連抗辯的力氣都沒有。 絕大多數的老公，都不知道老婆「生氣」的真正原因， 就算成功問出了理由，並提出解決方案，危機似乎沒有因此而解除…… 卻不知道，女性腦每天光是活著就足以累積出許多壓力。 & 本書從腦科學的立場，說明老婆不爽和發脾氣的原因， 普世的丈夫們啊，若想要找回家庭和樂， 請務必閱讀本書（但最好不要家讀）！
今天起我們就是家人：從愛情到婚姻，雖然不容易但一切很值得
「雖然我們有很多不同的地方，但唯一相同的是， 對於感情的經營，我們從不懶惰。」 ～馬修與太太 網路人氣插畫家──馬修，與親愛的老婆攜手合作， 用深情的文字，寫下一篇篇婚姻中彼此的心聲與感動， 進一步了解感情經營如何從日常開始著手。 你是否正猶豫著該不該結婚？ 或者正逢婚姻的瓶頸，不是不愛卻不知道該如何繼續？ 那麼，誠摯地邀請你翻開這本書， 從馬修夫妻的文字裡，一步步地找回愛與感動。 卸下一切對婚姻的負能量， 讓你不再對結婚恐懼，對婚姻失望， 你將慶幸，多了一位值得攜手共度此生的親密愛人。 本書特色 ◆近20萬粉絲的馬修最新執筆，婚姻經營不再是難題 粉絲專頁近20萬人按讚追蹤的人氣插畫家──馬修，攜手太太一起書寫從愛情走到婚姻的動人散文，字字句句分享著婚姻經營的訣竅，讓即將走入婚姻的兩人有更多的參考；而在婚姻中漸漸失去原本初衷的老夫老妻，可以再次重拾愛的模樣。 ◆溫馨感人的婚姻故事，聽聽太太怎麼說、先生怎麼想 「只要你願意溝通，就是完美的伴侶。」 「有一個能一起承擔家務的男人，就沒有醜女人。」 「愛一個人，應該也要愛他所愛。」 「只要有異性在，我會讓自己很沒行情的。」 35篇婚姻故事裡，透過馬修與太太一連串的動人對話，分享婚姻中的生活細節與觀念，讓可以進一步了解感情經營如何從日常開始著手。現在，就讓我們好好聽聽太太怎麼說、先生又是怎麼想。 ◆經營觀念簡單易懂，你也能愛得甜蜜蜜！ 把婚姻經營得像熱戀，沒有太多複雜的模式與儀式，有的只是真心對待彼此，用心地付出。跟著馬修與太太的感情故事，一點一滴地落實在生活中，你也能與另一伴愛得甜蜜蜜。 甜蜜推薦 五寶媽94Moin——知名親子部落客 李佩甄——台灣好媳婦 鳥先生鳥夫人——親子YOUTUBER 菜朝——插畫 （順序按首字筆劃排列）
我愛，我強大：我和你，再一次愛上了我們，筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課
鍛鍊，不該是用力壓榨身體； 堅強，要先擁抱自己的脆弱。 & 當人生被意外襲擊時，你有能力承接嗎？ 身體上的痛、情感上的痛……，這些痛，都藏在筋膜之中。 跟著筋肉媽媽一起伸展放鬆， 沒有解決不了的問題，只有糾結受困的內心―― & ――筋肉媽媽的筋膜 ‧ 心靈修復課―― 20組呼吸筋膜伸展、2套對位特製訓練菜單、25支QR-Code影音 全新「跟做模式」，筋肉媽媽就是你的貼身教練！ & 習慣了你每一天都很強壯，沒料過有一天，這個家需要我的堅強。 & 期待著， 你能再度用雙手抱起我的日子到來。 & 在那之前， 就先讓我抱著你吧！ 而這軟弱的臂膀，會因為你變得更堅強！ & █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂ ▁ ▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ & 2019年9月，筋肉爸爸突然中風倒下，筋肉一家人頓時成為媒體焦點。 復健過程中，曾經險些破裂的婚姻，一點一滴修補，讓筋肉媽媽對婚姻有了更真切的領悟。 不畏面對鏡頭，暢談兩人在婚姻中遇上的難題；面對彼此，袒露了多年來的脆弱與真實。 & 「我最有印象的事情是，老公中風之後，為了解決醫院的事，我很慌張，急著找老公商量，但打完字，才傻在原地大哭。」 「我怎麼會傳給他，現在躺在那邊的就是他。」 原來，老公一直是她最依賴的人；但此時此刻，她已經沒有可以商量的對象。 & 這不是一本教你如何抓住老公的婚姻之書，而是走過彼此的不堪，才發現仍想要一起走下去。 面對生死關頭，因愛脆弱，也為愛堅強， 筋肉媽媽意識到：「不是對方忘了照顧我，而是我忘了先照顧好自己。」 & █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂ ▁ ▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ & 好好呼吸／緩一緩關係中難免的衝突 上半身伸展／卸下肩上的重壓，適時放過自己 下半身放鬆／柔軟身段，和你一起走得長長久久 筋肉媽媽超過200天的領悟， 強壯不僅僅是鍛練身體，更需要懂得放鬆心靈。 & 本書特色 & 你以為痠痛來自抱孩子、工作太累、沒睡好嗎？ 為什麼才按摩沒多久，又開始痠了？ 不用帶孩子放風時，肩頸也沒比較輕鬆啊？ & 人的痛覺有很多種，有身體上的痛、情感上的痛。 不論哪一種，這些感覺受器都藏在筋膜中， 情緒→壓力→緊繃 生活上種種磨難，都轉化為身體的疼痛， 提醒你，該放鬆了。 & 這是你我都必需的筋膜修復課， 讓身體到心靈伸展開來，每一天睜開眼，都是重啟新生。 & 跟著筋肉媽媽修復身體與心靈的肌肉，有彈性，才有力量。 1、20組放鬆運動：透過呼吸、筋絡按摩、PNF伸展，看似不動但效果更大。 2、2套對位特製訓練菜單：從上半身到下半身，刺激與情緒、幸福感有關的荷爾蒙分泌。 3、25支QR-Code影音：全新「跟做模式」，就像筋肉媽媽貼身教學，不用記步驟，跟著放鬆就好。
只要婚，不要昏！看我如何「墳墓求生」，用高情商成為好老婆、好媳婦！
婚姻沒有那麼難， 只要帶著你的勇氣和智慧，就能握住幸福！ & 婚姻不該等待天時地利人和，而是要勇敢出擊！ 當時年僅22歲的她，放棄保送研究所、放棄原本熟悉的生活，為愛飄洋過海，隻身前往台灣，只為成全自己的愛情。 相差16歲的年齡不適合、相隔兩岸的不適合、大學生身份的不適合…… 面對種種的不適合，她都靠著高情商證明：婚姻，沒有不能解決的問題！ & 關於傳說中的愛情墳墓─婚姻生活 ‧夫妻之間不止要有愛，還要有互相需要的關係。 在婚姻裡永遠都要保有一份清醒，一份危機意識，這樣才能讓自己不停的成長！ ‧不要在原地擁抱 最好的婚姻是夫妻倆要能夠牽著彼此走，一起成為更好的人；而不是在原地踏步。& ‧像養豬一樣養老公？ 好的男人、好的老公是慢慢培養出來的，誰一開始都不是誰的量身定制。別再怪老公不懂妳了，希望他變成妳心中的完美模樣，就要教他！就像養豬一樣，希，想要有頭好壯壯的小豬，就要投餵他飼料，用愛教育他、呵護他！& & 不貪心、不後悔，請永遠記得你們最初相愛的美好模樣，守得住初心的人，才守得住愛情和婚姻。 & 關於婚姻最強副作用─婆媳問題 ‧永遠不要對婆婆抱有任何期待 不期不待不怕受傷害！婚前請先調整好心態，不要用媽媽的標準去要求婆婆。 ‧嘴甜一點，到哪兒都不吃虧，老人家都愛聽好話 學會送禮給婆婆，對的時間和對的禮物，絕對可以拉近婆媳之間的關係，愛的表達很重要。 ‧媳婦也要有說NO的資本和權力 認同感很重要，好的婆媳關係是建立在互相尊重的基礎上，做個讓婆婆尊重的媳婦。 & 訓練好身邊的豬隊友，成為婆婆眼裡的台灣好媳婦指日可待！ & 名人推薦 & 王宇婕、王彩樺、沈世朋、曾莞婷 暖心推薦 (依姓氏筆畫排序)
創傷發生得太早：放下愛無能、自責、敵意與絕望，找回安全感與存在感
所有孩子的問題，都來自於大人。每個想要自殺的孩子，都是在替父母「去死」。童年創傷令人痛苦與心碎，但你能當最好的父母，愛回自己。 所有孩子的問題，都來自於大人。 每個想要自殺的孩子，都是在替父母「去死」。 童年創傷令人痛苦與心碎， 但你能當最好的父母， 愛回自己。 「媽媽說我小時候特別乖，可以一個人在嬰兒床上待著，很少哭鬧，不管誰逗都會笑。」 這是乖巧又貼心的孩子嗎？其實，這是為了求生存而壓抑自己需求，逐漸擁有「虛假自體」的孩子。 孩子容易將童年時母親對自己的冷漠、攻擊內化： 從事心理學研究十餘年的李雪，回憶與母親的互動，她說每一刀都像割在肉裡。她在大學畢業時，精神瀕臨崩潰，幾乎走上絕路。 原來，童年時母親對她的無回應、連續攻擊和不情願的付出，當她長大，她拿這些苛刻、冷漠與批評，更狠狠地攻擊自己。 每一個「背鍋」的孩子，都想要「拯救」父母： ‧你習慣當好人，難以拒絕別人，因此常委屈自己？ ‧你總擔心自己提出的請求，別人會無視？ ‧你總覺得一個人要夠優秀、夠完美，才值得被愛？ ‧你已擁有一切，卻仍覺得內心空虛不已？ 從地獄家庭走過來的李雪，提出當一個人無法在童年時，獲得母親適時的照顧，那麼成年後，內在將是破碎而空洞，僅能擁有「虛假自體」。「虛假自體」無法體驗到安全感和滿足感，極端的虛假自體更會引發人格障礙。 透過自我覺察，明瞭烙印在心上的傷，重新愛與滋養自己，以及學習並立下與父母的界限，是李雪給在原生家庭受創的你的建議。特別是後者，允許父母有各種情緒，但不必為他們的情緒負責。當我們選擇做回自己，我們就能活出跟父母不一樣的人生。 ／ 每個想要自殺的孩子，都是在替父母「去死」。孩子無條件地愛父母，當父母把痛苦轉嫁給孩子時，孩子沒有能力區分這是誰的，只會統統收下，並且真切地覺得是自己不配活在這個世界上。事實上，孩子的生命才剛剛開始，很多未知等待他們去探索。每個孩子都對這個世界很好奇，都想要活下去。 ──節錄自第五章〈家庭裡的生死能量場〉 ★本書特色： ◎李雪是敢向自己開刀的人。她淋漓透徹的文字，來源於十餘年不間斷的自我剖析，親身體驗過痛， 所以有深情。──張德芬 ◎「做自己」從來都不是為了攻擊或報復誰，而是把注意力從「滿足他人」回到自己身上，學會愛自己、捍衛自己的權利。──胡展誥（諮商心理師） ◎「足夠優秀，就能幸福；不夠優秀，就不配活。」這是一個多麼嚴厲、恐怖的信條！更荒唐的是，因為一直感受不到幸福，所以我愈發拚命。 其實，「只有優秀，才配得上幸福」，這不僅是我的信條，也是大部分家庭默認的準則。絕大多數父母都以「把孩子培養得比別人優秀」為終極目標，可是，又有多少人關心孩子到底幸不幸福呢？──摘自本書後記。
拒絕失衡的「情緒勞動」：女人停止操心一切，男人開始承擔
首度揭開女性長久以來承擔的無薪、無形、不被重視的「情緒勞動」真相 引發百萬女性共鳴，因為真的受夠了！ ◤什麼是情緒勞動？◢▏ 是女性為了讓每件事情順利運轉而承擔的無形精神負荷！ 包括成為傾聽者、忠告者、照護者、旅行規劃者、行程管理者、居家打掃者、提醒者……，這些工作單獨來看或許都不是大事，但每件事都勞心耗神，並且相互交集，火上加油，終至令多數女性抓狂沮喪。而且，「情緒勞動」不僅無償，而且長期不被多數人（尤其是受惠的家人）所重視、肯定與瞭解。 家裡牙膏、衛生紙快用完了，牛奶快喝光了，只有妳注意到； 安排家人的行事曆、親友聚會、歡樂時光，是妳的責任； 妳要照顧並肯定家人的情緒，同時還得控制自己的情緒…… 妳是不是已經快要受不了？ 但不管妳想不想做，還是只能默默繼續做；因為如果你不做，沒有家人會自動去做，你想請人分擔，想到還要好聲好氣的拜託別人就更累。 難怪世界各地的女性都負擔過重、精疲力竭，忍無可忍，覺得受夠了！ 在這本書中，作者從自己每天做著吃力不討好的情緒勞動開始談起，進一步闡述那些導致我們走到這步田地的文化因素，以及情緒勞動如何限制了女性的機會，偷走女性的時間，並對女性的生活品質造成負面影響。 作者認為我們不能只想著「平分」情緒勞動，或是全面捨棄它，而是應該把「情緒勞動」變成一種人人都該擁有的寶貴技能，因為它能讓我們生活在一個以關愛為出發點的世界。 當女性肯定自己從事情緒勞動的價值，找出平衡點，男性也能學會自己營造更充實的生活，及如何關心身邊的人，這樣才能邁向真正平衡的家庭與人生。
我未來的另一半，你好：從我到我們的幸福練習題
「愛，是需要學習的」懂得愛自己，才有愛人的能力愛情不只是費洛蒙作用，更是上帝賜給世人美好的禮物現在就與自己約定，要為未來的另一半，成為更好的自己！常聽教會長輩說這兩句嗎： 「什麼時候結婚啊？」「有沒有男（女）朋友？」不論你是「還沒準備好」還是「沒有適當的對象」或「看緣分啦！」在真愛來臨前，你準備好了嗎？ღ 這本書，為你而寫 ღ 期待進入婚姻的單身者家有成年子女的父母親從事婚前教育的輔導者ღ單身能快樂，婚姻更幸福ღ 資深家庭婚姻輔導工作者 —— 延玲珍博士，幫助你從「認識自己」出發，探究原生家庭、依附關係模式，學習分辨真愛與迷戀、跳脫戀愛上癮症狀，打破對婚姻的美麗迷思或恐懼，認識愛情的真實樣貌。ღ 從我到我們的幸福練習題 ღ 婚姻不是找個十全十美的人，而是遇見願意一同成長的好夥伴。從心理學角度看，婚姻與愛情關係可以是醫治我們生命中過去受傷的良機，讓「我」的恩賜成為「我們」的夢想，在彼此相愛的能力裡在相互成全。ღ 練愛焦點ღ 1.走進婚姻既期待又怕受傷害？本書是你最需要的公開說明書！2.結合心理學基礎理論和臨床實務經驗，內容詳實且真實3.附錄輔助影音、婚前實用問卷、評估婚姻、預測危機點等工具，幫助你「知己知彼」，在婚姻的漫漫長路上「百戰百勝」
雙薪家庭進化論：打造神隊友，成就彼此的愛情與事業
美好而成熟的伴侶關係，不是你輸我贏，而是成就彼此 ★寫給想擁有富有意義的工作，同時經營深厚而長久關係的伴侶們 & 「事業」與「愛情」兼顧的完勝計畫！ 現在大部分的家庭都是雙薪家庭，在雙薪家庭裡的夫妻（或伴侶）雙方都知道，要努力撫養孩子並達成職涯目標的同時，還要關心並支持自己的另一半，似乎是不可能的任務。多數專家將雙薪家庭面臨的挑戰視為一場零和遊戲（其中一人獲益，另一個人犧牲），而本書作者珍妮佛‧彼崔格里利關注的卻是在漫長的一生中，雙方要如何一起克服他們所面臨的種種挑戰。她指出，每一對雙薪伴侶從共結連理到退休，會經歷三次轉變，每一次轉變都使他們面臨新的問題與挑戰，有待雙方一起探索，共同成長： 第一次轉變：蜜月期過後 挑戰：如何將兩人忙碌的生活（包含照顧年幼的孩子）融合在一起。 探索：我們該怎麼解決這個難題？ 第二次轉變：中年危機 挑戰：夫妻設法克服中年危機、生活鉅變，邁向新的生活。 探索：我們真正想要的是什麼？ 第三次轉變：空巢期 挑戰：孩子離巢，夫妻的職業發展趨緩或退休，未來充滿了不確定性。 探索：現在我們是怎樣的人？ & 想擁有成功的事業與圓滿的愛情並不容易，但這個目標是有可能實現的。《雙薪家庭進化論》以一個為期五年的研究計畫為基礎，書裡訪談了超過三十個國家、一百三十對雙薪夫妻生動而真實的故事、深刻的見解與有趣的練習，感性地呈現伴侶雙方如何以更深層的心理支持，達到相互理解，共同克服挑戰，攜手渡過每一個人生階段、成就彼此，並協助夫妻針對「如何成功地將愛情與事業融合在一起」這個迫切的問題，找出屬於自己的答案。 & 「我寫這本書的目的，是希望強調夫妻之間的共同點，並且提供一個能幫助所有人的方法。如果你和你的伴侶想要享受富有意義的工作，並經營深厚而長久的關係，這本書是寫給你們的。這世界上沒有所謂『完美』的雙薪夫妻，因為人生太複雜且不可預測。然而，事先了解自己將面臨的挑戰與轉變，以及其他夫妻都覺得有用的溝通協商、解決問題與相互支持的方法，不僅可以幫助你度過轉變，也能讓一切變得更圓滿。」──珍妮佛‧彼崔格里利（Jennifer Petriglieri），本書作者 & ★「雙薪家庭」研究結果摘要 當夫妻雙方都有工作時，他們會給予彼此的工作更大的尊重，使他們的感情變得更緊密。 當夫妻雙方在家庭裡都很活躍時，他們的孩子與他們之間的關係都將因此受益。 當父母親都陪孩子玩樂、教他們寫作業，全家人也會一起吃飯時，他們將擁有較高明的社交技巧，學業表現也會更為優異。 當夫妻雙方都為了家務貢獻相當的心力時，他們的感情將更加圓滿，不僅較少起衝突，性生活也較為頻繁。 收入大致相同且平均分攤家務的夫妻，離婚率比一般夫妻低了百分之四十八。
有你，更能做自己(暢銷紀念版)
好的親密關係不僅能支持彼此的人生，也能容納周圍的人事物。 你必須了解自己心理深層的問題，也了解對方深層的問題， 不斷克服內在的恐懼，超越慣性的防衛， 面對真實，才能創造一段平衡穩定的關係。 一旦進入婚姻，任何人都必須放棄「隨時隨地都在天堂」的期待， 必須放棄「我永遠都很重要」的感覺。 婚姻關係需要不斷添柴，自我成長、自我覺察，也要維持出口， 各自有空間呼吸，這樣婚姻的窯才能不斷的燒，燒出幸福。 女孩，女人，妻子，母親，人們為這些角色設定的形象充滿矛盾。 感覺不被了解，想要溝通，卻總說不清自己的感覺，理不出對方的想法？ 要有多少自覺與自制，才不會無意識的把孩子捲入夫妻間的角力？ 自己和自己、夫妻、親子、婆媳、姑嫂、妯娌、手足，以及原生家庭…… 這些在我們生命中各自占有一席之地的人，會為婚姻帶來什麼考驗？ 這一次，除了探討親密關係，更擴大到彼此家庭， 鄧惠文醫師繼續用她最溫暖理性的文字，帶領讀者觀看自己的內心， 一起進入這個糾結但有解的世界，釐清自己的想望，找回幸福的最初感動！ 相關影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=LiSHbMhtinM
變身後媽：打破壞皇后詛咒，改寫伴侶關係與母親形象的新劇本
當全世界要你當好母親 他的小孩卻只把你當成第三者 ▍《我是一個媽媽，我需要柏金包！》前傳& ▍ 搬進上東區之前，得先搞定魔王等級和婆婆有得拚的小孩！ 繼母難為，柏金包媽媽挑戰婚姻、繼親關係的幽默作品 「你又不是我媽！」 這是繼子女口中最強大的咒語──同時具備拒絕、挑釁與嘲弄的功能。 溫絲黛．馬汀找到了她人生最重要的伴侶：性感、聰明、成熟穩重且事業有成，每一項特質都令人滿意，只有一項困難要克服――完美先生有兩個正值青春期的女兒，還視她為爭奪父愛的第三者。溫絲黛原以為，像自己這樣幽默風趣又開放的前衛女性，不可能為繼親關係所困；但事實上，兩人決定結婚後，宮鬥劇般的爭寵角力就開始上演…… 繼女為了宣示主權，不只在溫絲黛面前大聲誇讚爸爸的前女友，就連挑結婚禮服這樣屬於兩人世界的日子都橫插一腳。想和男友談談他的女兒，對方卻認為溫絲黛想太多了，不願表態。溫絲黛於是面臨兩難，究竟是要變成刻薄、壞心腸的黑魔女；還是要遵循傳統，變成擁有大愛的後母。當女人落入繼母故事的劇本，而伴侶又是逃避衝突的豬隊友，婚姻前景顯得飄搖而茫然。 為了面對繼母身分的新挑戰，「邪惡後媽」溫絲黛決定善用她的人類學專業展開調查。她質疑，為何這麼多再婚家庭的故事都以繼子女的角度出發，但從未有人關注過繼母的感受與想法。她們也是人、是渴求愛的伴侶，付出的努力不亞於生母，社會文化為何總對她們如此苛刻？ 在《變身後媽》一書中，溫絲黛企圖打破母親形象與伴侶關係的迷思，也探討再婚家庭所面臨的情感糾結和社會挑戰。除了借鑒自己的經歷，溫絲黛採訪了許多繼親家庭成員，同時蒐集童話、心理學、人類學和社會生物學方面的見解，以揭示苛刻繼母形象背後鮮為人知的現實。在離婚、再婚率居高的現代社會，這本書有助於我們同理女性在婚姻、家庭中的困境，也希望能更進一步解放被過度神化的母職。
戀愛脫單魅力學：從單身到結婚，找到最適合自己的優質伴侶！
知性與美貌兼具的才華女作家 她是一個理性與感性並重的新女性。 在生活中，力求理性與感性的天平平衡；在生命中，力求事業與家庭的共同兼顧！ 她是一個中文與英文並重的新女性。 在生活中，熱愛法律與金融的心理層面，在實踐中，力求文學與創作的共同昇華！ ◎讓專業法律人教你，不需降低標準，一眼就選對極品伴侶！ 從了解破碎婚姻案例中的特質，讓你在單身階段，感性與理性並重下，選擇適合自己的對象 這是一本有關愛情魅力的《戀愛脫單魅力學》，也是一本剖析愛情的書籍，可以讓你／妳經由婚姻調解庭的案例，了解在戀愛中，如何選擇合適的優質對象。作者兼具經濟與法律背景，並且有豐富的家事法調停經驗，可供讀者正確選擇愛情對象與婚姻配偶。 從單身到結婚，要找到合適自己的優質伴侶，就要知道照顧自己的愛情花園，因為並不是美麗昂貴的花卉，就是適合自己花園中的土壤，只要土壤的性質與花卉的特質不符，花卉就會在錯誤的土壤中枯萎。構建自己想要的愛情花園不是難事，無論你／妳擁有什麼樣的愛情石材，只要知道如何選擇，就能搭建出屬於自己的美好愛情花園。 在脫單魅力中，你包裝的不是外表，是個性魅力。在愛情中，你不需要改變自己。因為，一個人所認為的優點，可能是一個人的缺點；一個人的缺點，可能是另一個人的優點。所以，在《戀愛脫單魅力學》，要改變自己，一定要自覺地改變，而不是為了取悅對方而改變自己。 幸福不是一種與生俱來的能力，要幸福，必須在脫單路上不設限。 在愛情中要「大膽去愛」，不是膽大去愛，而是「有腦去愛」。如果要愛，就去追尋。但是，在《戀愛脫單魅力學》中，放膽去愛的前提就是：「你愛的人，也愛你！」 要「脫單」，首先要確定「想」結婚的這個念頭。要結婚，不能每天告訴自己，一個人過也很好。雖然，結婚或不結婚，只是一個人的選擇，事實上有許多結婚的人過得很好。婚姻中有遺憾，不是因為婚姻制度，而是因為所選擇的「婚姻對象」。 這本《戀愛脫單魅力學》教你／妳如何從單身到結婚，找到最適合自己的優質伴侶。並且讓你／妳在戀愛與婚姻中，成為對方心中的「王牌」。王牌的定義就是：「你在對方的心中是最重要的一張牌，就算對方手上出現別的牌，也仍然緊握你這張牌！」 在戀愛脫單魅力學中，從單身到結婚找到最適合自己的優質伴侶，讓你在愛情與婚姻中建構自己想要的生活模式。「愛慕」是愛情與婚姻中的重要元素，因為互相愛慕，就能夠在相處過程中產生和睦，並且擁有互相依存的心靈感受。
在家不要談政治：擁抱不同立場，修補彼此的關係黑洞
假新聞、長輩圖、懶人包，無所不在的政治訊息，是否正在侵蝕你我的親密關係？ 當客廳、臥房變成吵吵鬧鬧的政治擂臺，又該如何維繫家人日常的情感交流 最近，你又刪除或封鎖了哪些臉友，當中有好友或家人嗎？你一方面焦慮國家的未來，另一方面卻無法忍受朝夕相處的人立場與自己不同，只要一開口聊政治，音量就會大過電視名嘴。 在美國，二○一六年川普開始選總統後，各地爆發了驚人的「川普分手潮」，許多人都不能接受枕邊人偷看共和黨的競選轉播、出現在川普的造勢大會。 根據史丹佛大學的研究，「跨政治立場通婚」占比從二十世紀晚期的百分之二十大跌至百分之九。《政治學期刊》（The Journal of Politics）中也有作者指出，比起跨種族或跨宗教，父母更擔心子女和不同政治傾向的人結婚。威克菲德調查公司（Wakefield Research）也發現，比起金錢問題，百分之二十的伴侶吵架焦點都放在政治議題，顯示它已成為婚姻問題的引爆點。 本書作者指出，在親密關係中爭吵政治議題，有時是出於不切實際的幻想，希望與家人、伴侶的想法和觀點可以同步，或是受過去的家庭關係影響，想從政治議題中找回關注或權力。但我們總是不經意忘了，每個人所抱持的政治主張，跟出身背景、生活歷練、價值觀密切相關。在作者訪談的五十多位對象中，有些人的種族偏見是出於小時候的經驗，有些人避談政治則是出於家庭教養。 因此，無論是哪種親密關係，尊重彼此是獨立的個體是首要原則。作者自己是自由派，但丈夫是保守派雜誌《國家評論》的資深編輯理查．布魯克海瑟（Richard Brookhiser）。透過她自己的經驗，還有書中形形色色的家人與伴侶訪談，有助於我們循線找出在潛藏在立場衝突下的關係議題，從政治了解自己、家人與愛。 溫馨小提醒： 1. 談政治不要提高音量。 2. 喝酒不聊政治。 3. 不要把你贊同但來路不明的網路文章貼給另一半看（用你自己的話講出就好）。 4. 如果真的聊不起來，就不要開啟話題。 5. 不要一開頭就說：「你們xx 黨怎麼會這樣……」 6. 如果你的朋友嘲笑你另一半的政治立場，你應該幫你伴侶說話。 7. 不要去看你另一半在同溫層的網路留言。 8. 不要用 line 或 email 吵政治。 9. 理解對方是真誠支持他的政黨且立意良善，即使你們立場不同。 10. 切記，討論政治最終沒有贏家。
妳那麼獨立，一定受了不少委屈吧：男人最常使的13種「渣」法。殺不死妳的，會讓妳更強。
‧男人會撩是本事，到處撩就是噁心。他喜歡撩妳，並不等於喜歡妳。 ‧不是戀愛難，而是和一個不愛妳的人談戀愛，這真的很難。 & ‧很多時候，愛情不是敗給時間和距離，而是敗給了細節，例如吃飯。 ‧女人如何變成熟、別這麼黏人？當她不愛你就能做到。 & ‧那些不願意秀恩愛、沒給妳安全感的男人，他就是不喜歡妳，沒有別的答案。 ‧有些分手其實蓄謀已久，只是妳沒有發現或不想發現而已。 男人最常使的幾種「渣」法，覺得熟悉嗎？ 別傷心，那些殺不死妳的，會讓妳更強。 本書作者「你喵姐」，是高人氣治癒系作家， 曾是《青年文摘》的超人氣寫手和偏鄉地區的美術老師， 被譽為90後獨立女性的代言人，字字句句戳中女人心。 她說，「妳那麼獨立，一定受了不少委屈吧」， 別自憐，那些受過的委屈、經過的辛酸、承受的非議、流過的眼淚， 最終都成了妳完成夢想的基石，因為獨立了，所以一切更好的，妳都值得。 ◎獨立：妳能活出自我、不受制於人嗎？ &&&&&&&& & ‧女人要狠，但不能寫在臉上 「狠」不是態度裡的張揚、言語中的張狂、氣勢上的咄咄逼人，而是 來自內心的堅定與從容──畢業十幾年看起來仍像25歲，那得對自己多狠啊？ 三十不到當上主管、甚至老闆，那得對自己多狠啊？ 女人的強大從來不寫在臉上。 ‧想分手的六個瞬間 妳和他說完最後一句話，隨即把他刪了，沒空傷心。 妳應該回想：究竟是哪個瞬間，讓妳決定放手？ 他的心不在焉、忘不了前任、還是妳不回頭他也不想挽留……。 ◎妳受過的委屈我都懂，妳曾做的一切必值得 ‧我不是逞強，而是沒有資格軟弱 經常有人跟妳說「妳一定很好勝吧」嗎？然後妳總是啞口無言、欲言又止。 親愛的，願妳獨立到可以不要有人寵、有人慣，卻又幸運到有人疼、有人愛。 & ‧把妳的好，留給那個「為妳有空」的人 想和妳聊天的人，晝夜朝夕都會在；想送妳回家的人，東西南北都順路， 所以，如果他不喜歡妳，他會對全世界有空，唯獨對妳很忙。 ◎委屈了的妳，怎樣可以光芒萬丈？ ‧一個人活著的意義是── 人類敵不過時間，所有的人到最後都可能會離去，所以妳得有抵抗歲月的孤獨。 去做妳想做的事吧，趁還年輕。妳把時間都耗在誰身上了呢？ ‧分手的第一天都是新的一年，讓自己增值吧！ 自己的手藝比男人重要，妳的頭髮和胸和屁股，比臉蛋更重要， 因為那能看出妳有多自律。 妳必須內心豐富且強大，才能擺脫這些生活表面的相似。 請妳記住，感動不是愛，領情不是愛，可憐妳更不是愛。 男人最常使的13種「渣」法，殺不死妳的，會讓妳更強。 請妳還是要相信愛，那個對的人只是卡在半路、遲到了那麼一下子， 但他一定會來。
IGNITE 點燃愛火(6DVD)：為婚姻注入生命活力
．互動式婚姻轉化課程．解開神創造男女的密碼．滿足婚姻三大需求．將婚姻關係從乏力型蛻變成活力型世界知名的Prepare/Enrich機構在2015年發表了一個名為「Effectiveness」（效果）的研究報告，他們針對全美所有跟婚姻有關的活動和課程，做長達兩年的追蹤調查，結果發現幾乎所有的婚姻活動和課程都未能對婚姻產生實質有效的根本改變或長期影響。然而加州許多教會使用的「IGNITE點燃愛火」互動式婚姻課程是少數的例外。Prepare/Enrich的評量，夫妻關係分成五個層次，最快樂的夫妻叫做活力型、再來是和諧型、再下來傳統型—夫妻彼此不滿意但就是硬撐著不離婚、再來衝突型-罵來罵去、打來打去；最慘的是乏力型，離婚率最高。「點燃愛火」經過實證可以將瀕臨離婚的乏力型夫妻一路提升蛻變成活力型的快樂伴侶。DVD課程主題：1. 解開上帝設的女性密碼2. 解開上帝設的男性密碼3. 神在生命和婚姻裡的工作＆開始敞開心房4. 人生地圖和婚姻地圖＆接納與溝通5. 炸彈和祝福＆共識與理解6. 與耶穌發展親密關係＆總結：神賜予我們的禮物※ 適合對象：想提昇婚姻滿意度的夫妻、從事婚姻輔導或對婚姻輔導有興趣之人※ 產品內容：6片DVD（總長約12小時）、中/英文PPT
