家人相互靠近的練習
家是無限包容的港灣或是令人窒息的牢籠？ 如何不讓理應相親的家人成為熟悉的陌生人？ 無論是夫妻、親子或祖孫三代， 希望都能藉著相互靠近的練習， 找到理解與對應的方法，讓生活更容易。 我衷心期待讀者不只被書裡的故事所感動， 也能在書中看到自己，並找尋到對應生活的最佳策略。──廖玉蕙 知名作家廖玉蕙是最會說故事的人，個性迷糊又充滿好奇心的她，將這兩種特質盡情發揮在創作裡，無論是寫夫妻相處、親子互動或是祖孫對話，風趣幽默又引人深思，寫盡了家庭生活裡的酸甜苦辣。出版過六十餘本書的她，這些年來，在臺灣南北奔波，在一場接一場的演講中，分享了許多家庭的趣事逸聞，同時，也聽到了甚多不幸的案例，有些恐是神仙也無法著力，有些則是腦筋稍加急轉彎，就可不藥而癒。 坊間討論愛情、婚姻、家庭這類型的書籍大多從理論著手，常給人隔靴搔癢之感；有的雖以案例描摹，也往往失之粗糙，難以被接受。因此，廖玉蕙耙梳這些年的累積，整理出「夫妻」、「父母和子女」、「隔代教養」三部曲，首度有系統地針對「家人」關係，提出深度的觀察，試圖透過理解而提供解決之道。所有家庭裡關於相處、碰撞、衝突、教養等層出不窮的挑戰與疑難雜症，在這本書裡，都能透過練習，找到與家人更加靠近的方式，回歸愛的力量。 本書特色 ★廖玉蕙首度有系統書寫在家庭關係中，如何通過練習，學會彼此靠近。 全書分成三部： 1.第一部「夫妻」：從婚前的抉擇，談到成家後的甜蜜包容，到面對不圓滿時如何對荒謬微笑。 2.第二部「父母和子女」：探討親子間如何背離的真相，也分析新一代青少年的特質，試圖透過理解，尋找兩代和解與對話的空間。 3.第三部「隔代教養」：除了欣賞到廖玉蕙的兩個寶貝孫女的妙不可言的童顏童語外，透過祖孫互動，還可以學習到與升格為父親的兒子、從不同家庭嫁過來成為一家人的媳婦之間，隔代教養該注意的眉眉角角。 ★家人關係千絲萬縷，教你如何化干戈為玉帛，以積極正向的態度面對。 廖玉蕙風格獨具又逗趣的文字，透出明亮與正面的氣息，無論是寫夫妻間的機鋒相對，或是親子互動、祖孫逗嘴，展現詼諧的之餘，篇末的「延伸思考」，則提供了讀者切實可行的具體建議。 ★練習換位思考，提供不同世代理解與和解的可能。 家家有本難唸的經，面對人生實相，或是面對新時代的一輩，因成長環境不同，想法也大異其趣，廖玉蕙說：「換上另一種心情，切換另一種角度，常常能看到不一樣的風景。」能適時地練習換位思考，將心比心，透過理解，產生和解的可能，彼此的關係才能越來越靠近。
是愛不是礙，是伴不是絆：圓滿自在的親密關係 哈佛醫師心能量
越能放下自我的人， 生命才會越自在。 & 如何跟伴侶相處，是每個人一生都必須面對的功課！ 許瑞云醫師以「共好」為出發點的親密關係指南 每段感情的坎坷， 都是為了讓你看清楚自己； 每次傷痛的蓄積， 都能讓你重新找回愛的力量。 一段感情開始，是「愛」讓兩個人緊密結合；但隨著時間過去，為何感情卻開始變質，最終成為束縛彼此的「礙」？ 所有的關係其實都需要經營，摧毀感情基礎的元兇，正是那些隨著憤怒、怨恨、悲傷、委屈等情緒逐漸累積的強大負能量，它不僅會導致心靈阻滯、溝通困難，更會反映在身體健康上，造成嚴重的惡性循環。 許瑞云醫師建議，所有「渴愛」的人，都應該要時刻觀照自己的內在，用尊重、感恩的態度對待另一半，耐心溝通彼此的歧見，虛心包容彼此的差異，誠心接納對方的缺點。伴侶之間的摩擦在所難免，但只要讓愛的能量持續雙向流動，所有的怨懟終會成為灌溉感情的養分，所有的紛爭終會化作自在和諧的圓滿。 愛情並未消逝，只是需要疏通；關係並未破裂，只是靜待重整。給彼此一個機會，當你解開卡住的心，就能把互相抱怨的「絆」，變回長相廝守的「伴」。
壞男人的孫子兵法：情場與人際的雙贏謀略
情場如戰場！ 老司機「那個奧客」用《孫子兵法》， 替你的小頭想辦法，幫你的大頭出主意， 教你成為真正的用謀高手！ 【什麼是情場上常犯的錯誤？】 ●問女人怎麼把妹 ●聽妹子講心事，以為人家對自己有意思 ●訊息被已讀不回、不讀不回，就繼續丟訊息 ●妹子一在FB或IG上發文，立刻按讚留言 ●單身可恥，所以先「脫單」就可以成功「脫魯」 ●用工具人方式把妹：告白、送禮、接送、三餐問候 【《孫子兵法》教你如何正確撩妹？】 ￭極致的攻防：真正的打仗是，人家沒把你當敵人，也就無法提防你的突襲 ［①隱藏意圖］死都不告白不奉獻，讓妹子沒有拒絕你的機會。 ［②尋找主坦］躲在妹子其他追求者身後，舉凡被當工具人、被當情緒垃圾桶，統統由他們幫你擋下。 ［③降維打擊］當其他男人還在用低維的PUA理論撩妹時，思想乾貨才是你的高維武器。 ──「善守者藏於九地之下，善攻者動於九天之上」（〈軍形篇〉） ￭奇正之變：「奇兵」與「正兵」交替使用，提高妹子的預測難度 ［×］如果你只會講幹話撩妹，妹子早就因為其他人用同樣招式而不堪其擾，你自以為的奇兵，對她而言反而是預料之內的「正兵」。 ［○］如果你偶爾當一下暖男，反而會讓你在一群渣男之中顯得出眾，令妹子驚呼，這時的正兵卻有「奇兵」之效。 ──「奇正相生」（〈兵勢篇〉） ￭伐謀的藝術：逼迫妹子按照你的規則來與你對決 ［情境］在唱歌局裡看到一個正妹。 ［×］想著等下怎麼跟她搭話，就是中了她的局：「她是女王，你是僕人。」 ［○］跳過正妹，找她（不正的）朋友攀談，此時她的os是：「×！所有男人都巴著我，怎麼就你不理我！」透過破壞她的計畫，讓局勢變成：「你是獎品，所有女人都要贏得你的注意！」 ──「上兵伐謀」（〈謀攻篇〉） ￭半濟而擊之的把妹3層次：你要當阿宅？暖男？高手？ 敵軍渡河的過程＝妹子了解你的程度： ［高手］完全不跟妹子做朋友，直接撩起她的「慾望」──先得到她的「人」，再評估要不要偷來她的「心」。 ［暖男］追求政治正確，認真跟妹子相處，結果只被當成姐妹。 ［阿宅］不僅被妹子看透，還只會使工具人招，最後被吃乾抹淨，卻連小手都沒牽到。 ──「半濟而擊之」（〈行軍篇〉） 【《孫子兵法》教你如何「挖牆腳」、維繫感情？】 ￭擊其惰歸：如何追有男友的女生？ 當一對情侶過了熱戀期，必定會熱情頓失，讓小王趁虛而入。你只要耐心等待，時機到了再出擊。 ──「避其銳氣，擊其惰歸」（〈軍爭篇〉） ￭學學渣男：製造各種搞失蹤，讓感情升溫 ［剛認識］選個週末完全消失，訊息不讀不回，適時維持她的競爭焦慮。 ［剛交往］當她開始無理取鬧，用搞消失或取消約會當作處罰，讓她知道你才是老大。 ──「奪其所愛」（〈九地篇〉） ￭幽深莫測：進入長期關係後，女人仍舊崇拜你 精進你的「正兵」（＝實力），讓女人摸不清你的上限；保持神祕感，穩固你在關係中領導女人的威力。 ──「靜以幽，正以治」（〈九地篇〉） 【真正高段的把妹──結合衝事業與自我提升】 ￭考量利害：沒有非她不可的妹 緊扣「自身利害」來思考：如果這個妹子的存在，對自己的人生造成負面影響，要懂得停損與危機處理。 ──（〈九變篇〉） ￭醉心於工作：提升男性魅力的不二法門 ［把妹魯蛇］人生中一直花費時間在追一個「最喜歡」的女生，工作和生活都一團糟。 ［把妹高手］把時間用來提升自己或衝事業，讓妹子知道，她必須跟其他女生競爭才能贏得你。 ──（〈九變篇〉） 【用《孫子兵法》的智慧，收服人心】 ￭領導男人，領導女人，也主導自己的人生 女人天生被強者吸引，真心希望另一半能夠主導一切──包括她自己。以領導者的心態，下重本在自己的「事業」與「生活」上，不做馬子狗，維持雄性領袖的吸引力與主導權。 ──（〈行軍篇〉〈地形篇〉〈火攻篇〉） & ★★★★★ 真正的用謀高手，並非對妹子百戰百勝，而是如同《孫子兵法》的思維──以高格局思考目標妹子在自己人生中的角色，懂得「慎戰」、善用「攻守」「奇正」「虛實」戰術三部曲，進而從兩性互動，擴大到做人處事與自我提升，才能「不戰而屈人之兵」，成為真正的男人！ & 本書特色 1. 「GQ│風格」開站二年，首位破千萬點閱率的專欄作家「那個奧客」強烈建議──如果妳是女生，絕對不要讓另一半讀這本書…… 2. 第一本將《孫子兵法》的千年智慧與謀略，交叉運用在今日男人的戰場──「情場」上，教你成為用謀高手。 3. 沒有雞湯，也絕非謎男PUA理論，只有實學和案例──讀懂《孫子兵法》，看透兩性與人性，夠你屌打眾生！ 名人推薦 【專文推薦】城市霞客 邱天元、張忘形 【好評推薦】好倫、快樂大學創辦人 熊仁謙
摩天輪上共度的婚姻時光：走過高低順逆的24個領悟
共度婚姻時光，就像坐在摩天輪上…… 坐在高端上，要有迎接低谷的準備， 降落低處，也可以有重新出發的可能。 何志滌，中國基督教播道會同福堂創堂牧師，早年他與妻子羅乃萱（現任家庭發展基金總幹事）蒙召往台灣宣教，四年後回港服事。近年，他倆常應邀主持婚姻講座，談的是婚姻中的甜酸苦辣，先後合著出版《姻上加恩》及《旋轉木馬上的婚姻滋味》，寫盡了婚姻的日常與無常。 如今，何志滌牧師與何羅乃萱師母結婚已經四十載，牧師退休了，女兒結婚了並誕下乖孫，他們恍惚又走進了另一個境界。本書正是他們夫妻倆第三本「雙劍合璧」之作，娓娓道來婚姻的真諦，以及讓婚姻細水長流的領悟。
等待加一，或者不：我和她們的單人婚紗故事
「單人婚紗」並不是宣揚不婚，而是希望每個在愛裡迷途的女生，重新找回自己。 結婚這件事，不該有時間表、不該追趕跑跳碰、不該列在人生待完成事項、不該為了卵子來一顆少一顆而焦急趕進度。 現在不能結婚又怎樣？明天不能結婚又怎樣？要很久以後才會結婚又怎樣？永遠都不會結婚又怎樣？ 只要把自己過好，有沒有結婚都不會怎麼樣；如果沒有把自己過好，不管跟誰結婚日子都不會好。 比起已婚的不幸婦女，大齡勝女的生活，真的快樂多了。 & 37歲以前，因為急著把自己嫁出去，主動把眼光放低再放低，所以我只能看到來自地獄的牛鬼蛇神。我把自己帶入一個「肉眼之所在，渣男之所在」的絕境，硬把王八當王子，接連經歷了幾段如鬼故事般恐怖的感情。 38歲那年，當我遠赴韓國完成屬於自己的「單人婚紗」之後，我真的放下了對於婚姻的執著，也終於學會善待自己。 因為愛上孔劉，我開始把眼光放在頭頂，從此我的目光只看得到男神，其他狗屁倒灶、來路不明的人類或鬼魅，再也無法近身。 「追星，就是一場戀愛」，孔劉帶給我的正能量，讓我活得更自信、更優雅。為了拉近和他的距離，我努力讓自己不斷進化。 於是我開創了自己的事業─單人婚紗，因為我知道還有很多女生和過去的我一樣，為了結婚而結婚，甚至為了婚紗而結婚。 我希望可以透過「單人婚紗」的實踐，讓她們把「婚紗」從「結婚」裡抽離，從此不再讓自己的婚姻被白紗綁架。 & 經營「單人婚紗」這一年多來，遇見好多勇敢又堅強的女孩，年齡從20歲橫跨90歲。她們每個人身上都有自己的故事，謝謝她們的大方分享，讓我可以把她們的過去落成文字。 這本書獻給勇敢單身的她們，以及過去忘了善待自己的我，還有更多正被社會潛規則桎梏的妳們。 也獻給讓我人生盛開綻放的孔劉。
放手前，試著再愛一次
愛得太深，於是你們倆都爬不出來而相互怨懟？ 在忙亂、疏離、困頓、看不慣、不快樂的夾縫深處， 依然藏有愛，只是妳心力交瘁而忽略了…… 【AMAZON 4.5星全球感動好評】 婚內不失戀，婚姻律師幫妳 重新找回信任與未來 婚前的熱戀， 在互訂終身守候之後，卻換來乏味與平淡。 以前「相看兩不厭」，現在「看了就討厭」； 本來覺得可愛的優點，變成引爆爭吵的缺點； 越來越多的謊言、爭執、冷漠，越來越少的擁抱、溫暖、感謝…… 我們的愛，到底怎麼了…… ★&& &愛沒有熄，只是需要加點柴火 「結婚」讓一對戀人脫離童話故事，牽著愛情走入現實。許多人滿懷相守的期盼與對幸福的信仰步入禮堂，卻沒想到「婚姻的開始」，漸漸帶你們走向了「愛情的結束」。 日復一日朝夕相處，讓感覺變了。明明多懷念當初的濃情密意，卻只能在生活夾縫中撿拾溫柔的殘渣；本以為可以互相取暖，沒想到越靠越心寒……，猛然回頭，才發現當初的甜蜜已經離得好遠。於是妳不禁反覆自問——難道彼此已經沒有愛了嗎？ 不，其實，愛還在。 愛還存在你們每一回沉默不語、每一次輕聲嘆息、每一場力道過猛的爭吵之中。只是你們任由彼此心碎地把關係的坑洞越挖越深，最後兩個人誰也爬不出來。 愛沒有熄，只要你們願意撥開灰燼，重燃星星之火。 ★33則「感情修復魔法」，讓你愛的人更愛你 婚姻是童話故事的幻滅，卻也是「真正相愛」的開始。其實，只要懂得為關係「施點小魔法」，時間和緊密的日常相處，非但不會造成情感的破碎與消耗，反而會幫你們把愛釀成一壺香甜醇酒。 執業20年，曾協助上千對「婚姻破碎」怨偶的婚姻律師「詹姆斯．塞克斯頓」，這一次要做你的「幸福救援投手」。藉由第一線的深度見聞與客戶婚內失戀的故事告訴你「該怎麼做」，以及哪些事「最好不要做」！ 本書特色 ◆ 喚醒沉睡的情感，重啟婚前熱情、婚內不失戀 ◆ 發人深省、醍醐灌頂的３３則最佳婚姻指南 + 感情修復魔法 名人推薦 ★ 律師娘｜林靜如 ★ 《家事法官沒告訴你的事》作者、律師｜楊晴翔 ★ 家事律師｜賴芳玉 ★ 臨床心理師｜蘇益賢 感動推薦
藍天會在牆外等著你：吳娟瑜說愛與不愛，你最後都是一個人
從懵懵懂懂、失戀分手、婚姻百態與兩性價值觀探索，讓讀者做對選擇、勇於重新出發。“ Where there is love there is life.“ ——甘地不分年齡、膚色與地位，愛情永遠是多數人的千年一嘆與憧憬。有人即便一路跌撞紅顏已老依然不放棄尋覓「真愛」；有人半生只顧豔羨旁人的美好姻緣……青春純愛、新娘（郎）不是我、婚姻比一杯白開水更無味……。每個人用自己的方式踏上征途尋愛找伴，圓滿、鎩羽、無奈看似個人福份，其實「徹徹底底認識自我，瞭知自己的需求」才是情字這條路坎坷多喘或幸福收場的關鍵推手。本書從懵懂摸索、失戀分手、婚姻百態與兩性價值觀等不同面相出發，提供讀者不同視角探索自我找到「true love」。
此生聚散，你要敢愛敢當
誰不是從天真多夢，顛仆又挺立，捂著滴血傷口一路走來？如李愛玲，歷經遠距戀情、產後憂鬱、婚姻谷底，生活及事業一切打掉重練，而有了痛快領悟。 受困恐懼，不敢跨步；被懷疑矇眼，透不進光。怨這種生活不是你想要的，那你可以為自己要的生活做些什麼？ 拿出勇氣，提起自信，敢愛，敢恨，敢失去，敢爭取。你敢愛，就敢當。 【當當網連3年影響力作家！70萬死忠微信粉絲！1篇文章點擊超過1億次！】 有愛時，我願意做個被寵溺的小女人。 沒有時，我也能自己活成一支大部隊。 ～～我站在哪裡，哪裡就有我的天和地～～ ▌黃大米：「這本書讓女生變強大。」▌ 人生不就是三件事嗎？你要什麼，如何得到，願為此承擔什麼代價。 ◆◆◆ 二十歲，你的夢想是轟轟烈烈愛一場。 三十歲，你明白沒什麼比好好睡一覺更重要。 熟女的人生觀，則是再也沒有「誰誰說」， 只要由衷熱愛，只要篤定堅信，只要恰好適合又真心喜歡。 ◆◆◆ 誰不是從天真多夢，顛仆又挺立，捂著滴血傷口一路走來？正如李愛玲，歷經遠距戀情、產後憂鬱、婚姻谷底，生活及事業一切打掉重練，而有了痛快領悟。 ★關於工作與自我的平衡：誰不曾一邊想衝動辭職，一邊又拚命工作？ 人生沒有平衡，只有取捨。無論哪種選擇，都值得被祝福。只願我們在自己的決定裡，活出最好的自我。 ★關於愛情：要有「你能慣著他，也能換了他」的氣魄！ 真正成長起來的人，敢遵從內心，自信做取捨。他還賴在原地又怎樣？你已經不在原地了。 ★關於成熟：當一個女人開始掌控自己的人生，那是一種難以描述的性感。 歲月會帶走膠原蛋白，但時間，更會給堅持不懈自立自愛的女人，改頭換面脫穎而出的機會。 受困恐懼，不敢跨步；被懷疑矇眼，透不進光。你怨這種生活不是你想要的，那你可以為自己要的生活做些什麼？ 拿出勇氣，提起自信，敢愛，敢恨，敢失去，敢爭取。你敢愛，就敢當。 ◆◆◆ ★女人讀了，氣場全開的痛快金句★ ◎我們以為，不幸福是因為搞不定一個問題、一段關係。卻不知，那只是因為我們搞不定自己。 ◎有愛、有自我、有人格魅力的女人，不是靠隱忍去維繫婚姻，不是用犧牲去留住男人，她們本身就鮮活迷人。男人別拿「賢慧」綁架女人，女人別拿「賢慧」禁錮自己。 ◎你要經營好自己，你自己的生活，就是你的王國。你要開疆拓土，而不是讓自己像失去土地的流民，等待另一個王來將你收容、將你救贖。 ◎玻璃心是最辛苦的矯情。當你將它狠狠拋棄，讓自己成為一個內心強大的女人，那些冷嘲熱諷的口氣、吃醋拈酸的表情、綿裡藏針的伎倆，就再也沒有殺傷力。 ◎寧可單身也不肯湊合結婚的女人，她們努力那麼久，不是為了嫁去誰家當保母，她們工作那麼拚，不是為了成為傳宗接代的工具。因為無論愛情還是婚姻，它滿足的不再是生活需求，更多的是精神上的理想和富有，是一起同頻共振，是一同瞭望遠方。 ◎就算你仍然捨不下這個人，仍然想挽回，你也要明白：最好的挽回，是活成一個更好的自己，而不是認錯流淚抱大腿。 ◆◆◆ ★給你的掏心話（摘自「桃心話」信箱）★ ◎讀者來信：我是個很消沉的人，對什麼事都積極不起來，工作一般，收入不高，沒有對象，生活真的太沒勁了。很羡慕你們這樣活得精采的女人，可我不知道怎麼樣才能變成你們那樣的人，沒什麼特長也不知怎麼掙錢，關鍵也沒動力，可我還不到三十歲，人生就要這樣渾渾噩噩地過嗎？ ◎掏心回覆：現在爬起來，去最高檔的商場，試最貴的衣服。當售貨員說：「小姐這件衣服很適合你，幫你包起來吧，刷卡還是現金？」時，你大聲說：「我很窮，沒錢買。」然後記住那一刻全店的人的眼光。被現實狠狠打過臉就知道怎麼做了。 本書特色： ◎作者李愛玲有心理師專業資格，是大陸知名圖書網站當當網連3年影響力作家，70萬死忠微信粉絲，1篇文章點擊超過1億次！ ◎本書的簡體中文版上市2個月熱銷5萬冊，粉絲迴響超過3萬則，儼然女性的心靈救星，從女孩到女人都追隨。 ◎失去了不要緊，愛錯了沒關係，人生是自己的主場，你敢愛，就敢當！一本讓女人活得痛快，氣場全開，智慧通透的無畏之書，犀利真相，字字戳心，酣暢淋漓。 ◎特別收錄「桃心話」信箱，讀者提問迷惘而揪心，掏心回覆同理又麻辣，直中問題要害，專治矯情扭捏。
想脫單？一個人，好好
迎接超單身時代必備工具書！ 這是一本「單充」教戰手冊！ 療癒系旅人作家雪兒CHER& 強力推薦 不是「敗犬」，是「單充」！ 過好一個人的單身充實生活， 才有條件進入兩個人的快樂。 資深媒體工作者——偶希都理おひとり，為所有姊姊妹妹們的終身幸福，走心蒐羅了所有追求人生幸福必備參考資料；根據不同年齡階段需求，提供實用資訊，幫助大家重新啟動超單身時代－自我鋪排豐富多彩人生內容－的契機。 你絕對能安排適合自己的單身充實生活，不依附另一個體，獨立作決定，自信作選擇，只要學會書裡提供的幾大面向︰鍛鍊「單身體質」、丟棄心靈與物質上的垃圾、學習掌握自己的生活秩序、做好理財計畫、預先妥善安排快樂獨老生活…… 無論身邊有沒有對象，都要擁有「一個人」的獨立心理狀態；不管是在生理或心理上，財務或時間上，物質或精神上，都要有能力自主和自處。 該如何面對各種單身的生活方式？如何真正認識自己、接受自己？如何理財？如何養老？如何告別？30‧40‧50各年齡層要面對那些人生課題？ 對於所有女性人生可能遭遇到的問題，本書從5大面向切入，探討單身所須具備的生活本事，為大家做了周延的考量，提供相關參考資料，並且非常同其情同其理地，在每個章節後附上的QA、「掏心話」和「幸福加油站」等小邊欄裡，針對一般常遇難題或疑惑，再作深入剖析及經驗分享。為了協助讀者了解自己是否適合單身生活，書中還提供了「單身體質」測試題。 看過本書之後，你會開始忙著享受單身生活！ 超單身時代，你該具備的「單充」基本能力 學習掌控自己的人生 單身獨老的生活型態已快速成為潮流，女性擇偶不再降格以求，「一個人經濟」在食衣住行育樂各方面蓬勃發展，獨老獨活的人生哲學不是異端，決定選擇單身的你，如何從「迷網三十」與「恐慌四十」，邁向「豁達五十」？ 丟棄精神與物質上的垃圾 首先要清楚自己是哪一種類型的人。是執著過去，逃避現實，擔憂未來？抑或以上皆是的混合型？再學會克服個人習氣，挑戰極限人生減法，做好物質、人際關係和生涯規劃的斷捨離，重塑清新平衡的自在生活。 懂得理財才能獨立自主 想要財務自由，必須做到財務防漏、零負債、收入大於支出、擬訂儲蓄計畫、聰明投資、預存退休金、適當保險，該如何達成？單身未婚與失婚失親的婦女，應該注意的細項內容各有不同，必須認真思考之後，再採取行動。 成為耀眼的「紅寶石女郎」 紅寶石(RUBY)女郎，具備生氣蓬勃(Refresh)、與眾不同(Uncommon)、美麗(Beautiful)、年輕(Young)的特性。只要提早規劃精彩的老後單身生活，就可以做一位安然度過更年期、空巢期、或熟年失婚危機的耀眼紅寶石女郎。 面對人生不同階段的挑戰 就像馬拉松，各階段挑戰不同。單身三十、單身四十、單身五十，該如何看待自己？是否已經具備了「單身體質」？本書提供相關測試，大家可以藉此好好瞭解一下自己。
媽媽的自由：給那些隱沒在女兒、妻子、媳婦、母親角色後的自己
身為媽媽，就沒有自由的可能嗎？ 想要「成為自己」的自由，不需要不顧一切的勇氣， 只與妳想要做什麼事、喜歡做什麼事、願意接受哪些挑戰有關， 而無關乎別人希望妳成為什麼樣的人。 是女兒、是妻子、也是媳婦和媽媽的暖系作家羽茜， 在一次次的自我對話和練習之中，理解那些我們身上都有的壓力和眼光， 尋找有可能的，屬於媽媽的自‧由。 我身為母親也是女人，現在也還背負著這些包袱努力生活著， 我想從自己開始，也為女兒卸除這些不必要的重擔── 關於自己內心的「別人」｜ 從生活瑣事到更大的人生選擇，我們都會考慮到別人會希望我們怎麼做。然後當我們可以預測、甚至親身經驗到別人的要求和自己真正想要的並不一致時，就感受到被束縛的壓力和左右為難。 關於可以「實現」的自由｜ 人生中有很多事情，一旦選擇了不能輕易回頭，只能努力去在這個選擇的範圍之中做改善或修正，結婚生子就是其中之一。 關於「原生家庭」的另一個角度｜ 看待過去的事情不能期盼、希望對方有和自己一樣的感受，甚至也不能追求對方的理解，而是要知道，每個人都是獨自面對自己內心的傷痕。 關於「婆媳」之間｜ 所有親子之間的問題都可以「被呈現」為婆媳問題，即使意見不和，丈夫跟自己的父母也可以不用正面衝突，只需要說是「我老婆跟我媽處不來」，就不需要為了父母的不悅而感到為難或內疚或是溝通。 如果寫一封信給女兒｜ 女兒不是母親人生的延續，母親也不是女兒未來的樣子。 我希望妳知道，我們是兩個獨立不同的個體，我會盡最大的努力讓自己變得成熟，不做妳的牽絆，而是給妳我最大的祝福。 名人推薦 洪仲清／臨床心理師 陳安儀／資深媒體人、親職專欄作家 黃之盈／諮商心理師 DJ琦琦醫師娘 （順序依首字筆畫排列）
我們的婚姻診斷書：百年好合的八堂基本課
跟著美國資深婚姻諮商師 艾蜜莉博士， 一起探究自己婚姻的現況與未來！ & 幸福，不能光靠運氣，更不可自欺欺人。 兩人相處上必定有衝突、有挑戰，也一定有解決問題的方法。 影響關係最常見的「八大地雷」，讓你早知道早幸福！ 不論現在的你，對婚姻是滿懷憧憬、十分絕望、或急於尋求修正…… 本書都可以提供給你思緒上的釐清，與改變的勇氣。 我們的婚姻到底出了什麼問題？或有哪些潛在的問題？ 唯有誠實面對，直探衝突的根源，問題才可能真正被解決。 【三個常見的迷思】 迷思1：我已經夠了解我的伴侶了 迷思2：我們需要的只是愛 迷思3：如果還要我問，就沒有意義了 【八堂婚姻必修課】 第1課：溝通問題 第2課：財務問題 第3課：性生活問題 第4課：人際社交問題 第5課：信任感問題 第6課：姻親關係與子女教養問題 第7課：角色分工問題 第8課：給承諾問題 好消息是，你並不孤單！所有的夫妻遲早都會遇上問題。 溝通、財務、婆媳相處、子女教養、家務分工、性生活等等，不一而足。 另一個好消息是，透過適當的努力，大多數的婚姻問題都能迎刃而解！ 這就是美國資深婚姻諮商師艾蜜莉博士，從其十多年諮商生涯中獲致的結論。 也許你剛新婚，第一次嚐到激烈衝突而來的痛苦。 也許你已結婚多年，一直在愛干涉的公婆（岳父母）或背叛出軌等困境中掙扎。 又或許某天你起床後發現，相處了大半輩子的人竟已形同陌路。 面對任何關係的問題，雖然最好能夫妻一同努力改善， 但就算沒有伴侶的參與，你還是能獨自運用本書—— 有一個人願意努力增進婚姻關係，總比兩個人都不做來得好。 這就如同將石頭丟入池中，你做的改變將會在婚姻關係中激起漣漪。
你比你想的更勇敢
在生命的裂痕中，為自己盛開 勇氣，是人生唯一必須的配備 出書並成為作家，是我十幾年前最勇敢的決定。 如今，成為一位母親，將是我做過最勇敢的一件事。 在人生的每一個關卡、十字路口，我都曾迷惘退縮， 但最終，我熬過也堅持過了，感謝願意勇敢的自己！ 從第一本書到現在，整整過了十個年頭。這十年來，女王從女孩到人妻，初衷未變，總以獨到的筆調分享愛情觀點與主張。婚後的她，更以透徹的觀察，完美平衡婚姻中的愛情與自我。 在這本書中，她首次坦承脆弱，鼓起勇氣分享人生中那些曾讓她躊躇不前的關卡，以及那個真實又不完美的自己。回想起那些脆弱、害怕、擔心……她也曾對自己沒有自信、懊惱自己的愚笨，也曾因不勇敢而放棄了什麼、不敢去面對什麼，但終於明白，這些人生的過程，都是學習。 她的文字曾帶給許多讀者溫暖與鼓勵，但同樣，她也在讀者的私訊與信件中，參與了讀者的人生，得到了動人的情誼，更獲得往前邁進的勇氣。 每一個女孩，都是最有韌性的女漢子。不管面臨愛情難關或是人生挫折，甚或是邁向挑戰、突破自己，勇氣都是唯一必須的配備。 這本書，見證了她從人妻到人母的心路歷程，在淚光與微笑中，與你共勉，一起成為更勇敢的自己。還好，我們都沒有放棄自己。不是嗎？ ~~女王的勇氣語錄~~&&& ★勇於接受自己，才能勇於改變自己！ ★幸福是你的決定，快樂是你的權利。 ★堅強這件事，都是後天不得不的學習。 ★同理心，讓我變得更柔軟，也更有溫度。 ★沒有無法復原的傷，只有不想復原的自己。 ★你最大的課題不是愛情、不是別人，而是你自己！ ★不需要去傷害別人，也不要互相傷害，只要把自己做好，就好！ ★沒有人有義務讓你幸福，也沒有人有權利讓你不快樂。只有你自己。 ★上天要送給你禮物，並不是那麼容易得到的，那麼我就微笑著等待吧！ 本書特色 ★沉潛兩年的誠懇自剖：過去，我比我想的懦弱，現在，我比我想的還堅強！ ★寫作十年，第十本書，見證了女王從人妻到人母的心路歷程，在淚光與微笑中，與你共勉，一起成為更勇敢的自己。
已婚是種病？為什麼老婆老是講不停，老公總是講不聽
+++ 獻給在愛裡困惑的人的已婚心理學 +++ 為什麼我們這麼努力了還是不能幸福？ 因為，全速前進不是最快到達幸福的路，兩人的平衡才是。 真正的愛，需要有愛的能力，值得一輩子努力學習。 & 身體有了小病小痛會想看醫生，不會輕易擺爛； 但婚姻若病了，你會想辦法救，還是輕言放棄？ 如果說戀愛像一場重感冒， 婚姻呀……有許多時候就像一種病， 想要藥到病除，需要反覆練習。 & 為什麼老婆老是講不停，老公總是講不聽？ 為什了先生總愛裝沒事，太太卻愛發脾氣？ 都說幻滅之後才是真正認識的開始、婚姻是愛情的墳墓，的確是吧，婚姻是「虛幻愛情」的墳墓，卻是真實感情的開始。 真實婚姻的日常，不一定大起大落、大風大浪，更多的是日常的磨合、各種小事和狀況題的總和，而且，沒有使用說明書。 其實，伴侶一直在你觸手可及的地方，我們要愛，也要學會愛的能力。 & 【PART 1】 婚後才說早知道？>> 相愛容易相處難？幻滅之後才是真正認識的開始？婚姻是愛情的墳墓？的確是吧，婚姻是「虛幻愛情」的墳墓，卻是真實感情的開始。 & 【PART 2】 婚姻裡，多是看似一件是小事>> 談日常的磨合、談男女心思不同產生的各種狀況題。真實婚姻的日常，它不一定大起大落、大風大浪，更多的是日常的磨合、各種小事和狀況題的總和，而且，沒有使用說明書。 & 【PART 3 】 婚姻，有時候會生病>> 外遇、不愛了、心靈創傷…… 身體有了病痛，我們會看醫生、積極治療，那婚姻呢？ 走到這一步，受傷的心靈和破碎的關係你還想挽救嗎？ 其實啊，道理是假的，情緒才是真的。 & 【PART 4】 愛的反覆練習>> 伴侶一直在你觸手可及的地方，但為什麼這麼努力了還是不能幸福？親愛的，因為我們要愛，也要有愛的能力。
婚癌
婚姻長了毒瘤，是夫婦彼此之間的事。 & 婚姻究竟是一種折磨，還是知己好伴，又或許是老人失憶後的空白？ & 婚姻不是一個人的敘事，而是兩個故事合併而成一個新產品。 夫妻是彼此之痛，還是彼此之藥，全憑一念之差，以及共同經營婚姻的承諾。 經營婚姻的關鍵，是在彼此情緒最氾濫的時候，要求理智；在最想把對方捏死時，維持親近。 & 婚姻給你帶來一生一世的承諾，卻不一定拴得住每個人的心猿意馬。 婚外情最大的威力在於讓人心動。 & 快樂只是我們生活中一個無常的過客，有時一點一滴的快樂，就奇蹟地讓我們不必精神分裂。 & 也許現代人都太任性，以為愛情是應得的，只知道要求、挑剔，卻不知道如何包容、愛護及尊重。
誰說一百分的妳，才是最好的自己
◎Facebook Instagram百萬粉絲共聲期待 ◎《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》、《Melody的小迷糊闖江湖》兩本作品，都在排行榜上有著好佳績 ◎兩性文章至今都持續在女性雜誌網站轉載中 ◎被女性雜誌譽為最佳導購王，多次獲選女性最想成為的楷模 & 要幸福，不等於要完美，只要「最好的自己」就已足夠了。 & 迷糊幫幫主、馭夫女王、瘋瘋貴婦Melody（殷悅），繼暢銷書《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》、《Melody的小迷糊闖江湖》後，Facebook、Instagram社群百萬粉絲引領期待，睽違兩年最新力作。 & 看如何Melody鼓起勇氣，跟讀者分享她是如何面對在生命轉折中的低潮期，從完美主義，到輕輕放手，懂得擁抱更多愛與幸福。 & 聽Melody一個個述說，從她奶奶，到身邊的姐妹淘，這些勇敢又燦爛的女人們，如何讓自己盡情在苦甜之中，享受每一天，時時刻刻都過得精彩、懂得鬆口氣，又懂得大力往前的故事。 & 現在，就讓我們像是圍在一起講著悄悄話似地，一個帶著一個傳遞著女人與勇氣的故事。那些故事，就在妳我的身邊，讓我們團結起來，更有Power。 & 讓我們一起找回對於生活、家庭和愛的能量；找出更多讓自己綻放的力量。 & 找到「最好的自己」的小叮嚀： & 說「不」從來不代表妳不和善，不入世，說「不」只是要讓自己不會後悔，維持著有底線卻也勇敢的人生。——不懂得爭取，就別怪沒人了解你 & 也許人生就像做菜一樣，計畫往往趕不上變化， 總有許多不可控制的因素，懂得適時改變的人，才能夠應付 每一個挑戰。料理時，我們要珍惜食材的當下，面對每個變 化；那麼或許，對於生活，我們也是要珍惜每個當下的勇氣，去面對它、接受它的改變。 ——面對改變的勇氣 & 活著就是要美！不管日子好過或難過，就是要活的漂亮！這是尊重自己！妳不愛惜妳自己，誰會愛妳？——女人不用完美，但一定要美 & 努力需要勇氣，可也許女人到了某一個年紀，更需要的是「不努力的勇氣」。——展現適合自己的企圖心 & 每個女人心裡都有一個公主夢，所謂的公主，並不是說一定要戴上皇冠或穿上公主裙，而是我們心裡都渴望著被呵護，可是，與其等別人來呵護妳，不如學著好好呵護自己，因為女人要學會對自己，而不是等著別人來對妳好，要學會表達自己的想法和需求，而不是拚命忍耐，覺得自己既善良又溫柔，怎麼拯救妳的王子一直還沒來。——女人的公主夢 & 當理想和現實有所衝突，我們必須要作出選擇，可是說很容易，做卻很難，因為妳要先有勇氣，承認自己就是無法面面俱到、樣樣得到。——放輕鬆，我們不一定要當Wonder Woman & 我們不可能時時如雜誌上完美，因為真實的生活，就是有時好氣、有時又好笑，正是因為有那些不那麼完美的時刻，才讓我們更加懂得珍惜和惜福。——最浪漫的事 & 在前幾本書中，我有分享幸福其實就是很多串在一起的小小的快樂片段。而過了幾年後我發現，其實我們最好的狀態就是「自由自在」， 無論做什麼只要能自在就怎麼都對了。——幸福到底是什麼
母愛枷鎖：是愛還是害？女兒放不下也逃不開的人生課題
為什麼崇敬仰望著兒子的母親，往往只讓女兒感覺沉重不已？ 為什麼面對聲稱「都是為妳好」的母親，女兒不敢說出長年的真心話？ 為什麼想要走出自己人生的女兒，只能當母親的「守墓人」？ 聽聽專業諮商師如何剖析： 從小到大母親總是隨侍在旁，如此強勢的守護，是愛？還是詛咒？ & 「妳就是我的分身。」 「媽媽比誰都了解妳。」 「翅膀硬了就想飛了？」 「妳的幸福就是媽媽的幸福。」 「妳這樣子我要怎麼面對親戚？」 女兒們，以上這些話妳是否感到熟悉？ 為什麼，身為女兒的妳，永遠無法對母親說「不」？ & 案例I——本是同一陣線的母親，其實只想控制自己的人生？ 她從小努力讀書，在母親的鼓勵和後援下， 終於考上一流大學， 卻在打算投入理想事業之際，眼睜睜看著母親拿出一張就職清單， 難道自己一路以來的人生， 只是能讓母親抬頭挺胸度過晚年⋯⋯ & 案例II——曾經協力對抗酒癮父親的母親，其實只把女兒當救命浮木？ 她打算離開酒癮父親拳頭統治的家庭， 母親也毅然決然跟著她的腳步， 本以為兩人同心協力再次出發， 母親卻主動對丈夫示好，背叛了女兒， 甚至對女婿、外孫施以情緒勒索， 試圖抓緊女兒這塊救命浮木⋯⋯ & 有「獨裁者」媽媽，就有一個「服從者」女兒， 有「殉道者」媽媽，就有一個飽受罪惡感折磨的女兒。 每一個家庭裡都隱藏著此般難以覺察的母女問題—— 故事背景裡往往還有可有可無的父親、被寄與厚望的兄弟。 「母性」究竟是什麼？「犧牲」的崇高價值往往象徵著什麼陷阱？ 在母愛無邊無際的漩渦裡， 在一代又一代的傳承中， 女兒們應該如何學習愛自己，也愛媽媽？
媳婦的辭職信：在婚姻裡我選擇不當媳婦，勇敢抛下婆家束縛後，奇蹟竟一一出現
我以為努力當個好妻子、媽媽、媳婦婚姻就會幸福， 於是把自己的感受埋在深處，盡力配合婆家， 但我和丈夫的距離卻越來越遠，也失去了孩子的尊重和快樂。 反正没什麼好失去的了，我鼓起勇氣對公婆交出了媳婦辭職信， 想不到，奇蹟開始一一出現…… ★一個平凡女人的真實故事，引發韓國社會爆炸性的討論。 ★「只讀了前二章，就哭到不能自已。」讀者坦言。 「在職場上不管工作再久都可以辭職，為什麼媳婦這個角色不想當的時候，卻不能那樣做呢？難道不想當媳婦，只有離婚或死亡這兩種方法嗎？我不想通過這兩種方式結束媳婦的角色。我只是想脫下『媳婦』這件外衣。」 作者金英朱是大家族的長媳，也是兩個小孩的媽媽。她和丈夫婚前十分相愛，以為和自己愛的人結婚，就能開始過幸福的人生。婚後英朱與公婆同住，公婆雖好，但同住的沉重壓力，讓她不敢表達心中的想法，經常得勉強自己去配合公婆的生活。時間久了，她只得把自己的感受埋在心底最深處，以為只要自己配合，公婆開心、老公開心，她就能越來越幸福？但是，婚後的日子，她與先生的距離卻越來越遠，有了孩子之後，和公婆之間也因為孩子的教養問題，心裡累積著許多委曲。 原本以為婚姻會是幸福的，但她卻越來越不快樂，所愛的丈夫也似乎變成了陌生人，該是幸福的婚姻卻往不幸的地方加速前去。 她不希望女兒看著她的背影長大，過著與她相同的人生。於是在中秋節前夕，她決心對公婆提出辭職，不再當媳婦了！ 對公婆提出辭職後，原以為公婆會大怒，想不到他們平靜的接受了，相反的，大力反對的竟是自己的母親？於是，她開始思考自己的問題和婚姻的困境。 這不是一本咒罵公婆的媳婦日記，金英朱說她的公婆人很好，但她依舊覺得痛苦。更別說是嫁入家庭更加傳統的女性，會有多麼辛苦。而讓人痛苦的傳統包袱大多是從小到大束縛住女性的觀念，有時我們並不輕易發現，但卻已不合時宜，更可怕的是它已傷害到婚姻。 為什麼相愛的兩個人，結婚後卻不再相愛？ 為什麼婚後努力扮演好媳婦、好太太、好媽媽，卻感受不到幸福？ 為什麼該支持自己的丈夫，卻總是要我忍耐？ 作者透過自身的經驗反思這些問題，經過了數年的時間，察覺內在的問題，培養自己的力量，放下不知不覺從小就背負在她身上的女性束縛。 原本以為會以離婚收場的悲慘人生，竟大逆轉。 於是，人生的奇蹟，在她的下半場一一出現…… 這是一個真實的、勇敢的、重新找回自己和愛的女人故事。 同時也存在著妳的故事，妳的眼淚，妳的出路…… 作者的話： 「婚後的日子，就像生活在黑暗漫長的隧道。我身在其中，來回徘徊不停，被困得喘不過氣來，但卻回不去也走不出來。當時，我真的很想聽聽那些曾走出來的人的故事。所以，我鼓起勇氣寫出這本書，就是為了幫助對像過去的我那樣，在婚姻中感到寂寞痛苦的人。我想要告訴你們，每個人都具有，可以過著不同人生的力量，不管現在的你，處境有多麼艱難，一定都可以改變，過著自在幸福的人生。」
好老公國際中文版：莫等待、莫依賴，勤勞的老公不會從天上掉下來
老公們，你是否時常感到一陣寒意來襲回頭看到老婆邊磨刀邊瞪著你卻參不透原因？ 媳婦們，內個曾經隨便說什麼就逗得妳花枝亂顫的男人，現在光是呼吸就能把妳惹毛？ 根據國際主婦科學協會調查報告指出， 全球九十八剖限的女性在當媽之後都想過殺夫。 透視婚姻本質、直搗問題中心！ 媳婦燈塔宅女小紅睽違三年專欄精選集結 有史來最鞭辟入裡的婚姻論述 你的老公不是你的老公 因為婆婆的兒子都是 複製人全面進攻！ 宅女小紅（羞昂）：「坊間的兩性婚姻指南主要從媳婦角度出發，少有針對老公白目行為進行全面分析破解的讀本，就讓我一竿子打翻一船老公，幫助身陷婚姻泥沼中的夫妻們，洗淨泥濘，迎接燦爛的未來。」 神逆轉！媳婦燈塔推出白目老公價值再造計畫 逮丸ㄟ凱莉不來蕭之媽媽的一天披露育兒真實現場 內舉不避親之逆媳思維 2.0 特別收錄新年戰記攻略之逆媳返鄉傳 還有超實用帶嬰返鄉打包特集 真人實證！宅女小紅夫妻五年臨床實驗 這一次，老公一定能夠站起來！ 37萬主婦含淚按讚推薦！全國唯一主婦同業公會認證刊物 家家戶戶老婆必藏、老公自救的傳世寶典──《好老公國際中文版》隆重登場！
好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍
一本為所有遍體鱗傷的「好女人」 所寫的療癒書。 & 媽媽：「如果妳不拿錢給弟弟，就是對我不孝。」 婆婆：「我也知道是我兒子不對，但妳忍一忍就過去了啊！」 先生：「之前爸媽的賭債，都是妳幫忙還的。這一次，妳不會見死不救吧？」 面對家人，妳總是難以拒絕， 於是，妳一再的妥協、忍讓與犧牲， 雖然妳早已心力交瘁…… 妳懷疑，這真的是愛嗎？ 我們都想成為他人口中的好媳婦、好女兒、好太太， 但妥協、忍讓與犧牲，無法讓妳被愛。 請放下好媳婦、好女兒、好太太的迷思與包袱。 &好女人不會被愛，只會被控制、支配與索討無度。 我們應該從「好女人」的桎梏與牢籠裡走出來。 ‧丈夫的外遇對象是她的親姊。娘家和夫家都勸她吞忍，跟她說「原諒別人，就是放過自己」。 ‧她不斷償還公婆欠下的千萬賭債，最後卻連兒子的留學費都付不出來。 ‧因為怕媽媽崩潰，她聽躁鬱症媽媽的話，扛下了800萬房貸，卻落到抱著孩子徹夜痛哭…… 在台灣傳統的家庭教育與文化中，女性往往被隱性、幽微地要求，要乖巧、聽話、順從，甚至妥協、忍讓、犧牲。於是，哪怕女性已經萬般委屈求全了，但糾葛在女性心中的仍然是：是不是自己只要再退讓一些、是不是自己只要再犧牲一些，這些爭執與紛爭就不會發生了？ 看診多年，傾聽無數女性患者心事，但也更曾被傳統好女人的束縛，綑綁到想輕生的賴奕菁精神科醫師，她想對這些女性說： 「不是的，我們再退讓、再犧牲，對方也不會感激或改變，只會更食髓知味、一再進逼，不會有苦盡甘來的那一天。所以，我們要做的是立下界線，設下停損點，更別害怕拒絕他人，我們有拒絶他人的權利。而關係裡的尊重與平等，不會從天下掉下來，別人也不會自動給妳，妳必須自己爭取與捍衛。更重要的是，我們需要深刻了解自己，為自己做適合的選擇與決定，並勇敢地承擔結果，而不是被動、消極地等待別人的看見、給予或成全。」 因為曾走過心痛與心碎，賴醫師特別能體會為了做到社會或他人眼中的好女人，女性們所付出的代價與眼淚。這是賴醫師特地為所有遍體鱗傷的「好女人」所寫的一本療癒書，也是勇氣之書。 本書特色 ◎給習慣委屈求全、忍辱負重、息事寧人的妳。 ◎犧牲、委屈不是妳愛對方的唯一選擇。 ◎王俸鋼（彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任）撰推薦序；呂秋遠（律師）、林靜如（律師娘）、陳安儀（資深媒體人）、黃大米（作家）、鄧惠文（榮格分析師／精神科醫師）同感推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎「因為溫柔的同情共感，書中每一段落的故事，真實呈現了無數受苦的女性生命的縮影，幾乎所有女性讀者都可以在不同的情節中，找到自身的共鳴點，而男性讀者也可以從中發掘出身邊無數女性說不清、道不明的深沉傷痛。由於堅毅的解構洞察，精神科醫師的專業分析散發出自我賦權的能量與勇氣，讓透過這本書得到某種程度救贖的讀者，可以借著本書所給予的力量，從逆境中得到脫困的契機。」──王俸鋼（彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任） ◎「其實，我同時是兩個孩子的媽，婚齡二十年，唸到博士，做過主管，生活會輕鬆、簡單嗎？在我這樣看似凶悍、能幹的外表下，我也曾經著過傳統教誨的道，婚後秉持著莫名的自我期許，想當賢妻良母、好媳婦，最後弄到心力交瘁。 當時即使我想求援，但丈夫比我還忙，而長輩也都在外地，愛莫能助。兩個孩子還小，只會需索，無法體諒。在最糟糕的時候，站在通勤的月台邊等火車的我，常想著要跳軌，因為我已經被壓榨到無法有轉圜的心力了。很慶幸，最後我並沒有衝動行事，而是鬧了一場家庭革命，畢竟「命都可以不要了，我還怕什麼？」 對於心理上已經死過一次的我，領悟到──別被自己困住了，尤其是別人加諸的觀念。」──本書作者賴奕菁醫師
男女の阿德勒心理學
第一本談兩性關係的阿德勒心理學 為什麼男人女人來自不同星球？ 不只討論男生腦／女生腦的不同 解決戀人、夫妻、所有男女之間的「歧異」 讓研究阿德勒第一人為你解析愛情和婚姻！ ★ 從阿德勒的角度看穿「愛」與「婚姻」的本質 ★ 研究阿德勒心理學專家─岩井俊憲最近力作！ ★ 集結現代人常見的情感案例，深入頗析男女心理！ ★ 分析男女認知差異、消弭溝通障礙、親密關係的修復、建構美好伴侶關係，重拾愛與被愛的勇氣！ 阿德勒曾說：「人類所有的煩惱，都來自人與人的關係。」不婚族、無性伴侶、假面夫妻、不倫外遇、離婚的現象愈來愈多，也許你正面臨著愛情、婚姻、性愛的問題煩惱，內心渴望愛卻怕受傷害，讓阿德勒心理學的伴侶諮詢專家──岩井俊憲為你帶來轉變的新契機。 30多年來，岩井俊憲培育超過17萬名諮商者，特別擅長情感諮商，他以阿德勒心理學為基礎，深入頗析男女心理，包括：男女認知差異、消除伴侶之間的鴻溝、親密關係的修復等等。在著作中列舉現代人常見的案例，從約會、食物喜好、家事分配、養育小孩、關係溝通、無性婚姻、不倫外遇，深度頗析男女心理，最後提出「經營親密關係的五大關鍵」，為建構美好關係作為總結。 男女相處時，沒有任何問題是不可能的，去面對和解決交往或婚姻中的各種課題，是改變自己的絕佳機會。人生中以伴侶關係為基礎稱作「愛的任務」，在關係裡不怕受傷、勇於面對、懂得溝通，能讓愛更臻圓滿。 【案例1】雙薪家庭妻子對丈夫說：「幫我晾衣服。」丈夫卻回應說：「啊！好累！」妻子希望丈夫快一點做家事，丈夫心裡想的卻是手邊的事情告一段落再做家事。 解決之道→ 家庭中也存在著「時差」，男女之間的不同其實也是一種文化差異，把所有的婚姻都視為異國婚姻，相處上會好許多。 【案例2】夫妻之間相敬如冰，性冷感、無性婚姻逐年增加。 解決之道→ 建議無性伴侶嘗試身體接觸、相互擁抱、配合彼此的呼吸。對女性而言，稍微改變燈光、點上香氛蠟燭、喝點美味紅酒、一起聊天，某種程度上也算是性的範圍。 【案例3】不倫外遇的比例越來越多，有期間限定的外遇，也有所謂「第二伴侶」的精神戀愛外遇。 解決之道→婚外情多為證明魅力、填補心靈空虛、尋求仰慕，外遇對象多成為性的宣洩工具，不是完整認真的愛。建議夫妻若想修復親密關係，可尋求心理諮詢或參考書中的經營親密關係的五大關鍵。 正是因為男人與女人是不一樣的生物，才有著不同的樂趣。你會看到各式各樣的戀人和夫妻的例子，提供給你思考空間，試想：「如果換作是自己的話，會怎麼做呢？」已經有伴侶的人，也建議盡可能的一起討論，或許會因為討論而更瞭解彼此的戀愛觀、婚姻觀、性愛觀，也能以更寬容的心胸看待對方的想法和感受。 阿德勒主張，人類不是環境或過去事件的受害者，相反的，人有創造命運的力量。在愛的課題裡，暸解男女認知的不同，相互尊重信任，並且積極溝通，是締造美好關係的關鍵。關於愛情、婚姻、性愛等問題的煩惱，如果想要直接面對這些課題，相信本書能夠給予你勇氣。
不放手的婚姻：清除衝突所累積的惡情緒，讓你的婚姻更牢固
一帖挽救垂死婚姻的回春良藥。 在關係中重新聯結，修練愛情、修補婚姻！ 在婚姻生活當中，別讓你的情緒戰勝理智， 幫助你找到更勝情感，並讓婚姻關係翻新方法。 你要珍惜婚姻，因為你已經付出許多代價。恢復婚姻並不見得會成功，但值得一試。 本書是現今離婚文化的解藥，能將你垂死的婚姻，恢復那遙不可及的快樂。 婚姻是一趟旅程而非目的地。 任何在兩性、婚姻關係中感到失望，傷心，以及愛情破碎的人，必讀之書！ 此書是臨床心理學家黛安．梅德韋博士（Diane Medved, Ph. D.）數十年的臨床實務經驗，書中提出我們應以邏輯的方式來修復與維護、鞏固婚姻關係的論點，因為在婚姻決策中往往是情緒戰勝了邏輯，並提出許多臨床離婚案例來證實。 >>婚姻很難，主要的挑戰在於婚姻本身 是什麼讓婚姻偏離了它的浪漫？現代婚姻常常是100%的情感聯繫，當這種情感爆發或者枯竭時，婚姻關係將會被全然地拋棄。但雙方在整個人生與對方相處的時間中，都必須保持「相愛」，這卻是錯誤的。你不必接受。情緒的問題在於時時變化，有時變化僅在一瞬間。如果他曾經愛過你，現在說他已經不再與你「相愛」，你們兩個人便需要進行深層談話。婚姻對任何人都不簡單，但有共同興趣、背景和目標會比較容易相處。從小處著想，養成做小事，做好事的習慣。你永遠不會達成完美，必須不斷學習。 & >>攜手怎麼走？修復婚姻，溝通是最簡便的工具 婚姻幸福快樂的人，會給配偶三個基本因素：尊重、接納和關愛。無論配偶對你說什麼，正面也好負面也罷，你的回應才是決定雙方關係的關鍵。「不要試圖改變你的伴侶」，要形成互相尊重的「自我接受」關係。修補婚姻對你和伴侶都有好處。克服問題，將教會你如何預防婚姻或其他方面出現問題。面對而非逃避你的問題，加強溝通，包容對方，可立即改善你的日常生活。 & >>想要達成婚姻的深度滿意需要一段時間 你有沒有想過，雖然你結婚了，但其實你從未真正踏進過所謂的婚姻關係！為什麼要結婚？什麼是婚姻關係？其實有些婚姻不能也不該繼續下去……幫助釐清問題所在，提供我們在做決定時多一點思考的依據。你可以用一些方法來改變自己的配偶和失敗的婚姻觀念，延後憤怒、傷害和衝突的發作，儘快連結正面情緒。並且透過各種方式，讓你挽回搖搖欲墜的關係。 如果你的配偶是提出離婚議題的人，而你正在尋找以某種方式說服對方重新關注婚姻，和你在一起，你會在本書中找到一些很好的理由，以及一些你需要的支持力量。 無論已婚或未婚，這本書都帶你迎向男女關係的挑戰，提出觀點、方法與策略，幫助你抵抗兩性關係與婚姻的隨時隨處面臨的威脅，為自己打一場婚姻保衛戰！
診間裡的女人：婦產科女醫師從身體的難題帶妳找到生命的出口
★醫學中心級醫院婦產科前任資深主治醫師第一手速寫 ★婦產科門診及病房裡的真實人生故事，曲折意外、激勵人心 ★直擊現代女性面臨的沉痛難題，對頑強窠臼的犀利思辨 身體有病可以看醫生，但人生的苦該怎麼治？ 所有女人必須面臨的抉擇 所有男人不該逃避的課題 沒有標準解答的婚育、性別、家庭、世代等疑難雜症…… 都在這名女醫師的診間裡，找到一線出路 一間大型醫院裡的婦產科，一位不服輸的女醫師， 在她的診間和病房裡，有各式各樣的女人及女孩到來。 她們是來看病，還是看心？女醫師除了開藥開刀，能不能為她們的人生開一條路？ 這位始終掛心病人的女醫師，更身體力行在醫療界中努力為女性擴張立足點， 證明女人絕對不是「第二性」！ ───二十七件個案，是二十七個真實深刻的人生故事─── 〈初診〉 我輕輕把她的T恤往上拉。呃，一個鼓脹得很厲害的下腹。 「你沒有發現小腹鼓起來嗎？」 「……嗯」，她有點尷尬，「我以為我發胖。」 ……那個腫塊，有點硬度，外表光滑，腫塊最頂端到肚臍上面兩根手指頭高度，幾乎是一個大白柚的尺寸啊！ 〈家〉 「你還有沒有什麼事情要單獨問林醫師的？」 她聽到我這一問，眼睛一亮，「有。」於是我請姑姑先到診間外面等候，讓我跟她單獨聊聊。 「你要告訴林醫師什麼呢？」我稍微向前傾，像是要聽她悄悄話一樣，笑著問她。 她像是個藏了祕密很久，終於可以分享的小女孩，「林醫師我告訴你喔，我懷孕了！我男朋友叫我不要講，他說等到小孩很大了再講，這樣我們就可以有貝比了。」她眼神閃亮亮，喜孜孜的。 這。下。問。題。可。大。了。 〈計畫〉 「不是，不行啦！」婆婆耐不住，又靠過來了。 「啊？什麼不行？」我裝傻。 「她有糖尿病，小孩會不健康，拿掉啦！」婆婆的「主訴」也很清楚直接…… 「沒有喔，她懷孕前就有控制好她的血糖，也補充了葉酸，這些都已經把胎兒異常的風險降到跟一般孕婦差不多了喔！」 「不行啦！拿掉啦！」婆婆再靠近診療桌一步。孕婦和她的老公臉色鐵青。我幾乎可以猜到，他們在家裡已經這樣爭執過數次了吧。 〈未成熟〉 二十三歲了才發現先天無子宮？怎麼會這麼晚？她和她的母親不是沒發現她到了青春期卻沒月經，她國中時期也曾經就醫，醫師因為她沒有性經驗，所以沒安排內診，只說催經看看，想當然沒催出什麼來，媽媽也就自己猜想，「結了婚就會好吧。」 〈裝錯的身體〉 我的門診怎會有十九歲男性？「掛錯號的吧。」我朝跟診護士笑笑。想不到，門診叫號鈴一響，病人真的走進來了。……「她」是我在門診接觸到的第一個跨性別個案。 〈禮物〉 「你這個不可能是便秘啦！」才正要起身幫她做檢查，看到那顆肚子，我就鐵口直斷。「你這麼大一顆肚子，假如不是懷孕的話，就麻煩了。」……那是個大概懷孕七個月尺寸的下腹，若是腫瘤的話就糟糕了。 「我不可能會懷孕啦，我停經很久了。」她邊哈哈大笑邊拍拍自己的肚子。結果超音波探頭一放，就看到一張小小的臉。 本書特色 ★這是一本女人必讀的書 誰說結婚就是「修成正果」？誰說生子就是「完整生命」？在偏見和陳舊觀念的框限之下，女人從未真正擁有自己的身體。本書借女人及女孩們不曾說出口的故事，進行深刻思索及犀利論述，為所有女性提供鬆綁自我的可能。 ★也是一本男人愛看的書 如果你身為好男人，深愛身邊的女人和女孩，願意主動瞭解和紓解她們所面臨的難題，這本書會列入你的心愛書單。 ★揭示台灣白色巨塔的性別生態 作者以一位女醫師的角度，從醫師養成之路和職場第一手觀察切入，省思社會大眾對性別的刻板印象，道盡台灣醫界不可說的祕密。
願你的深情，能被溫柔以待
一個還願向前踏、還對未來有各種美好盼望的人， 是無論如何也不會輸到哪裡去的。 & Instagram粉絲突破54萬！文章週點閱率超過700萬！ 「文字擺渡人」樂擎，療癒人心的全新作品！ 願你恰巧成熟，而你遇到的他也恰好溫柔。 願你那裡的天氣無論晴或雨， 抬起頭，就有日月為伴，繁星照耀，再不必獨自逞強。 願你翻開這本書之時，裡頭的故事，能給你最恰到好處的幫助。 願你的深情，能被溫柔以待。 請，好好善待你的青春， 珍惜，屬於它的每個唯一。 曾經，我們把愛情當成了天，彷若比生命還重要。 後來，誰也沒有死，愛情卻替我們償了命。 直到有一天，便不再有後來， 現實成了道洪流橫在我們中間， 誰也跨不去，於是只能揮手告別。 站在時光的此岸，望著回憶悄悄消失在海平線的彼岸， 有時，會想念起生命中的某些片段， 不濃不烈，不黏不熱，就僅是朦朧地想起， 如同昨夜的夢囈，宛若回憶的碎片，睜眼，再淡淡地忘記。 漸漸泛黃的照片裡， 有個女孩，即使把你看透，卻仍然喜歡你。 有個男孩，即便自身難保，也願意為你負重前行。 還有還有，那個在最虛榮的年紀， 一無所有，卻願意鼓起勇氣改變世界的，你。 其實，每個人，在自己的故事裡，都是主角。 & 42個屬於他們的真實故事，也是屬於你的真切心情。樂擎發揮「文字擺渡人」的功力，將每個愛與失落、深情與孤獨的瞬間，用畫面感十足的文字撿拾補綴，而故事中每個微小的感動，都將成為生命裡最美好的風景。
談愛好難？家事律師漫談18篇婚姻法律故事
談愛是不是真的好難？這份是夫妻間的愛、是父母間的愛、是子女間的愛，是活在這世界上觸碰到、無法割捨掉的每份愛……從訂婚到悔婚、從結婚到離婚，談婚生到婚生否認、談收養到終止收養，還有婚外情、家庭暴力與跨國婚姻，以及我們都很關心的離婚財產請求。家事律師真實分享18篇婚姻家庭故事，真情剖析18個婚姻法律問題，最醜陋、最荒誕、最心碎、最不堪的人生劇場，即將開演……（附錄有離婚協議書書狀範例參考）
第三者的誕生：出軌行為的再思
「優秀之作。精彩而睿智地探討這一議題的複雜內涵，展現理解之心，且流露一如既往的敦厚之情。」──艾倫‧狄波頓 偶像級伴侶關係治療師兼暢銷書《情欲徒刑》作者埃絲特．沛瑞爾再度運筆，透過外遇鏡頭窺看伴侶關係，並提出爭議性觀點。 只要一場婚外情，就足以奪走夫妻之間的美好關係、幸福、認同感。如此普遍的行為，但人們對其理解卻十分膚淺。對於這個源遠流長，人們普遍避而不談，但卻都普遍奉行的禁忌行為，我們該如何理解？人為何會出軌──即使連幸福婚姻也難以倖免？婚外情為何傷害如此之深？每當我們說到「外遇」這個字眼時，我們到底說的是什麼？是否存在絕對不會發生婚外情的婚姻？我們可否在同一時間愛上好幾個人？婚外情是否可能有益婚姻？對婚姻抱有浪漫期待，會否反而導致我們背叛伴侶？沛瑞爾在本書中描述多個真實故事，並從心理與文化分析角度切入，格調明快而又引人入勝。 過去十年來，埃絲特．沛瑞爾周遊多個國家，輔導過數百對面臨婚外情變故的伴侶。她認為，背叛行為固然帶來傷害，但這是可以治癒的。婚外情也可能讓雙方再次建立新的婚姻關係。只要方法得當，夫妻都將能在這個猛烈的人生經驗中成長，無論他們最終是和解或分手。 沛瑞爾認為，婚外情讓我們對現代婚姻關係所學甚多──認識到我們在期望什麼，想要什麼，覺得自己應當得到什麼。婚外情打開一個獨特的窗口，我們從中可窺見自己內心與文化中有關愛情、誘惑與承諾的觀點。沛瑞爾從多個角度探討犯禁之愛，與讀者對形形色色的現代婚姻共同展開一場誠實袒露、啟迪人心及趣味盎然的探索之旅。 《第三者的誕生》充滿閃亮的智慧，並提出一個大膽的架構，讓我們對錯綜複雜的愛情與渴望有所洞悉。正如沛瑞爾所說：「愛都是糾纏不清的，外遇更是如此。然而，外遇也是一個無可比擬的窗口，讓我們能夠窺見人類心中的裂縫。」
太太先生之不管神隊友還是豬隊友，你就是我一輩子的牽手！
★女權時代，炫妻正夯★ ★寵妻正當道，女友、太太們站出來★ & 以「太太先生」自居的馬修， 7年來堅持每天畫下與太太之間的生活點滴， 即使出門旅行，也至少要帶著紙和筆， 甚至為此開了粉絲頁，公開對太太的無限愛意。 & 他用逗趣的插畫說出太太的心聲， 原來有時候真的不需要買昂貴的禮物或鮮花 只要一個擁抱或關心，就會心滿意足。 & 他也用幽默的對話提醒太太們， 男人有時候只是忘了將愛說出口， 只是偶爾想打個電動而已啦！ & 本書特色 ★太太最佳代言人，說明女人心其實很簡單 身為老公的作者馬修，以實際行動證明，女人心真的不是海底針，只是偶爾會百轉千迴而已。女友、太太們請多多參考，讓你家的男友或老公，從豬隊友變身神隊友。 & ★一張圖讓你秒懂，先生到底哪裡不懂 日常生活相處的眾多眉角，隊友怎麼樣都搞不清楚嗎？ 太太們，請翻開這本書，先看看馬修怎麼做，再讓老公好好讀一遍。 & ★女權時代，寵妻炫妻正夯 這個年代是屬於女性散發光芒的年代。太太們，請盡情展現自己的真性情，並且鼓勵老公寵妻、炫妻無極限，好跟上最夯潮流，成為最時尚亮眼的夫妻。不知道該怎麼做，翻開這本書就對了！
愛的百種名字
《感官之旅》作者黛安．艾克曼 迄今最精彩、私密而感人肺腑的作品！ & 黛安．艾克曼與小說家丈夫保羅．魏斯特（Paul West） 中風、失語症的復健之路╳由愛啟發的療癒之旅╳動人的意志奇蹟 & 當所愛之人因中風而失語 我們就步上了一條無法預期、沒有時間表的道路 沿路，卻發現了愛情的一百種名字──── & ● 普立茲獎、國家書評獎（National Book Critics Circle Award）入圍作品 ● 美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五顆星好評，暢銷健康心靈類書 & 當甜蜜回憶因病魔的打擊而點滴流逝 當趣味洋溢的文學心靈突然崩解成一片荒原 艾克曼堅決以愛守護，喚回被禁錮於失語牢籠的愛侶靈魂⋯⋯ & 對優遊於文字世界的人來說，一旦喪失語言能力，就如同進了為他量身打造的地獄。 在無法回復的那一刻，整個神經細胞網已經死亡，畢生的語言技巧、本領，和記憶，全都消逝。 & 黛安．艾克曼的丈夫保羅．魏斯特（Paul West，1930-2015），是在文學上取得極高成就的小說家，卻在一次腎臟感染後不幸中風，原本的珠璣文采頓時枯竭斷線，成了只能發出單音節的失語患者。黛安的生活重心也轉為奔波於醫院與家之間，日日陪著保羅，度過漫長的療癒之路。 & 本書寫於保羅中風的五年後，黛安融合了詩人和散文家的纖細感性和智慧，以科學角度和平易卻極具感染力的文字，記錄了腦中風與失語症的復健之路，也寫下了照顧者的無助、壓力、付出與勇敢。這是一趟由愛而生的療癒之旅，展現了生命能由內而外重建的療癒奇蹟，更由衷顯化了愛情的力量與永恆。
愛的十年之養：謝謝那些過去所造就的現在
「愛並不難，只是要練習。」──佩甄 一定要記得， 我們是怎麼愛上彼此的； 只有學會好好相愛， 才能一起牽手到老。 練習，一起相愛── 台灣好媳婦的扛棒，好像沒那麼好扛，但其實也不難！擁有人人稱羨的「醫師娘」頭銜，佩甄要向所有因為老公常出差而必須長期獨守空閨的太太們致意，並給所有對婚姻帶著憧憬的女孩們一個習題──婚姻的維護之道並不難，只要妳願意；重要的是，請常常想起被愛的感覺，然後，練習一起相愛。 讓彼此變成更好的人── 婚姻一定卡住的地方，就像黑羊和白羊，如果互不相讓，誰都過不去！愛情需要智慧，吵架需要技巧，最重要的是，在一起之後，有沒有互相讓彼此變成更好的人？妳可以保有自己，但請不要忘記當初決定和他走入家庭的那份初心和初衷。 Husband or Hermes？── 全身穿著愛馬仕的醫生娘如果臉上沒有先生給妳的愛的光采，全身名牌也沒有什麼意義，走過十年婚姻，她說，女孩們可能想要愛馬仕，但太太們要的絕對是先生，還有幸福的婚姻、甜蜜的愛情，因為，那是無價的。 守住幸福的十件事── 獻給所有想要愛、卻不知道怎麼維持兩性關係的男男女女，當愛人成為家人，兩個人變成兩家人，外面的人永遠都只看到表面的美好，只有妳自己知道，守住幸福有多不容易，當愛有了智慧，才能一起牽手到老。
我媽的異國婚姻(媽，別鬧了! 戲劇原著小說)
★ 《媽，別鬧了！》戲劇原著小說，讓你笑中帶淚，進入更深沉動人的母女之情 & 人生中，即使親如母女，也僅僅只是同行一程的旅伴，終將揮手走向各自的人生…… 媽再婚了，而我是從Line訊息上得知這個消息的…… 她就是一匹脫韁野馬，但韁繩那一頭總拴著人。 過去是老爸扯著她避免失控亂跑，父親過世後，我成了我媽的媽。 在無數爭吵和暴跳如雷中，我終於慢慢學會退讓、試著理解她的寂寞與渴望，最後放她自由。 & 我媽的精神瘋狂，跟我的任性行動其實有很大關係，我們都是不按社會期待和價值觀前進的傢伙。我用一種走得很慢的方式前進，她罵我笨蛋的同時，也說：「現在放棄，妳就毫無價值了。」母親和女兒是不是都是這樣呢？愛恨交織、互相牽扯。 & 父親的驟然離世，讓全家陷入巨大的傷痛中。她和妹妹很快從父親過世的陰影中走出來……或者說，年輕的她們沒有太多時間悲傷，不得不站起來面對眼前的難關。但媽媽卻嚴重適應不良，丈夫的離去帶走了安全感和信賴的一切，於是她退化成青春期的少女，在一段又一段的感情中尋找存在的價值。十幾年來，她歷經過幾次相親失敗、差點成了介入別人家庭的小三、還在網路上遇過國際詐騙集團，最後靠著自學英文網路交友，竟然喊著要嫁到澳洲去…… & 這不僅是個勇敢追尋愛情的故事，更是一個家庭在頓失支柱後，媽媽與女兒間，如何各自面對傷痛，從衝突到理解的過程。 & 作者流暢的文字與豐厚的情感讓親情、愛情、勇氣、生死與選擇等議題，透過看似戲劇化卻真實無比的情節深深震撼人心，讓每個人都能從這個故事中，帶走一點關於自身的思考與共鳴。 & ▍母女間的相愛相殺，全都活靈活現躍然紙上，跳tone的母親、無奈的女兒，幽默詼諧、精采萬分，讓人讀來欲罷不能。——作家．編劇& 劉中薇& 感動推薦 & 【本書特色】 ★ 數萬網友淚推的真實故事！臉書、Plurk、巴哈姆特各大社群瘋狂轉傳一年，數百則好評分享！ ★ 風傳媒連載點閱累計突破77萬人次！ ★ PTT熱門PO文「我媽的異國婚姻」作者，歷經一年爬梳自剖、全新撰寫的母女心事！&
婆媳學問大：黃越綏解答世代婆媳問題
婆婆和媳婦原本就是陌生人， 既沒有血緣關係又有代溝， 她們會湊在一起， 完全是因為： 婆婆的兒子，就是媳婦的丈夫。 專業婚姻與家庭諮商師、婦女運動先驅黃越綏當了婆婆之後， 妙語解答婆媳問題！ 「我和你媽先救誰？」VS.「我和你老婆先救誰？」 天啊，女人不要再為難女人了！ 31則看透婆媳問題的解決方法x 33個第一手案例x 10項QA實例 ◎關於婆媳問題，家庭諮商師黃越綏傳授解答良方： ►婆媳不和是正常的，因為她們原本就是兩個陌生人。 ►全世界沒有一個婆婆禁得起媳婦的威脅，挑戰她的權威。 ►婆婆心目中，永遠是兒子第一，孫子第二，媳婦第三。 ►婆婆沒有義務顧小孩，有意見就不要拜託。 ►婆婆如果不放手，兒子永遠長不大；媳婦若不趕快接手，丈夫就只好再回去找媽。 ►如果妳忍不住不疼孫子，千萬記得：孫子小學以後再拍孫子的馬屁，他會永遠記得阿嬤的好。 ◎只要你有下列某一項需求，一定要看這本書！ □ 即將成為公婆的你 □ 對於三代同堂戰戰兢兢 □ 有隔代教養的親子問題 □ 沒有辦法跟公婆共處一室 □ 沒有辦法跟媳婦和平相處 □ 每逢三大節慶就腹背受敵的丈夫、兒子、父親、妻子、媳婦、婆婆 □ 想要解決婆媳問題、進退兩難的丈夫（兒子） □ 不只有婆媳問題，也有大姑小姑的相處難題 本書特色 1.婆媳諮商專家討論「婆媳問題」的專書，從現實生活的常見案例，精準解答婆媳之間的疑難雜症。 2.附有QA特集，只要對症下藥，家庭問題一定有解。
在婚姻裡孤獨
不是跟對的人結婚， 幸福感就能持續漲停 ★從相愛、相處到相契，最坦誠清晰的婚姻觀察 每個人，終究還是孤獨的，不管結不結婚。 「婚姻要運作良好可能有不變的真理吧，但是對我來說，真正把我們綁在一起的，並不只是兩個人和諧分工的日常。而是那些如果不是因為結婚，根本不會發生的，一次又一次的緊張和對話。因為那些衝突，我們認識了別人沒有辦法知道的自己和對方。所謂的夫妻並不是只是多出一張結婚證書，而是以夫妻這種身分相處，共同生活的點滴。」 ──羽茜 相愛，我們不夠盲目；相處，我們不夠聰明。 當時到底為什麼結婚，可能一輩子都在這解謎的過程啊。 戳破戀愛時，彼此是天造地設的美好想像，我們開始學習和「真實」的對方相處 對單身的人來說，學習面對孤獨很重要。但對已婚的人來說，更重要。因為我們並不會因為已婚，就有一個可以填補空虛、寄放孤獨的對象。 不再認為「我結婚，就是因為不想要一個人。」而是接受「每個人都有自己人生的功課」，不把這份功課轉嫁到伴侶身上。知道自己有能力讓自己快樂，這種認知能讓我們克服對關係的恐懼，變成一個更有能力讓彼此快樂的人。 這是一段透過婚姻，越來越了解自己，知道自己想要什麼樣的幸福，接納彼此真實內在的旅程，於是我們能夠在孤獨中，牽著彼此的手繼續前行。 ／關於婚姻裡的孤獨，她說： 婚姻裡，最讓人感到孤獨的是什麼？不是原本就沒有這個人，而是有這個人，他卻不用你期望的方式待你──真實的你。 ／關於一起承擔不理想的生活，她說： 人一旦不能過自己想要的生活，至少是能夠適應的生活，在情感上要對別人柔軟，就會變得如此之難。 ／關於婚後性生活，她說： 夫妻之間真正的危機，不是表面上性生活的有無，而是面對最親密的人，卻無法坦承自己想要什麼和不想要什麼。 ／關於理性溝通，她說： 在婚姻裡越是想要強調自己是對的，就越是可能全盤皆輸。永遠要記得──自己並不是自以為的那樣理性。 ／關於婚姻與原生家庭，她說： 對於在原生家庭沒有辦法感到放鬆的人來說，結婚最大的吸引力應該是──建立自己的家庭。不是擴大或延伸自己的原生家庭，也不是增加家人，而是重新建立一個新的、獨立於原生家庭的新的組織。 ／關於真實的自己，她說： 在婚姻裡我看見自己的脆弱，也看見自己能力的極限，很多我沒有辦法靠自己面對的真相，是這個人推著我去看見。 ／關於婚姻的相處模式，她說： 良好的親密關係不是一套完美運轉的模式而兩個人優雅的各司其職，也不是一個永遠資深的前輩在照顧經驗不足的菜鳥，反而更像是兩個半大不小的孩子在學習相互扶持。 ／關於幸福，她說： 在人的內心深處，不管經過美化的自己再怎麼令人嚮往，還是會渴望這個真實的、不完美的自己能夠被接納，感覺到自己確實被對方接納的時刻，會突然領悟到那就是婚姻的幸福，不管是短暫或恆常。
在親密關係中活出最好的生命：給基督徒夫妻的「抱緊我」對話
◆扭轉夫妻關係的七種EFT對話 在我們的社會中，對長期關係的挑戰，現在比任何時間都更大。 在親密關係中，人遲早都會受傷。然而這些生命的傷痕卻能帶給我們深度，讓我們更能體恤別人的傷。而扭轉夫妻關係的七種EFT對話，不僅是一般人，也是基督徒夫妻在維繫親密關係上必須學習的重要功課。 《聖經》明確表明神是愛，祂最想要的是與我們個人及夫妻有親密的關係。我們與神的關係影響我們如何與人連結，而與人連結也有助我們培養與神的親密關係。即使是基督徒夫妻，也無法免除在婚姻中的掙扎與痛苦，根據離婚數字顯示，身為信仰群體，我們還有很多地方需要改進。 過去二十五年的大量研究顯示，接受情緒取向治療（EFT）的百分之七十到七十五的夫妻都能脫離痛苦，在關係中變得更親密、更快樂；而且多達百分之八十六的夫妻表示，在短短幾次諮商之後，他們對於彼此關係的滿足已經有了重大進展。研究也指出，即使對象是高離婚風險的夫妻，這些結果仍可能持續。 情緒取向治療的力量源於其以嶄新的依附科學為基礎，容許治療師直指夫妻關係的核心，幫助他們塑造人人渴望的愛的連結。本書分成三部分，第一部分回答愛是什麼這個古老的問題；第二部分是介紹情緒取向治療這種療法，並將其與基督信仰的價值觀與信念，以及《聖經》的智慧連結。其中提出七種對話，以建立穩固和持久的關係連結。第三部分闡述愛的力量，是愛促使我們與更廣大世界的連繫。愛的回應是真正懂得憐憫、文明社會的根基。
愛媽媽，為什麼這麼難？：38種暖方式，把母女關係愛回來
「如果早20年看到這本書， 媽媽就可以沒有遺憾的離開……」 ──資深媒體人陳安儀最深的疼痛與吶喊。 一本給女兒，也給媽媽的母女關係療癒書。 「只要和媽媽相處超過三天，我們就一定會吵架。」 「我無法忘記媽媽對我的批評、謾罵與控制……」 「我怨恨媽媽，但看她流淚，我的心卻好刺痛。」 世界上，再沒有一種關係， 如同母親與女兒之間，緊密複雜、幽微又糾葛。 當帶傷的女人成為母親，當所有心理困頓在家族裡代代相傳， 身為女兒的妳，有機會將彼此的傷痛劃上句點。 ★完整收錄20種令女兒煎熬、痛苦的母親類型。 ★38種給女兒的自我療癒方式。 ★3段暖心的修復叮嚀。 讓「每一個媽媽」的成長創傷被看見， 讓困在痛苦裡的「每一個女兒」都能被擁抱。 曾經，那個好小好小的妳，媽媽就是妳的天地，妳的全世界。 媽媽微笑，妳的心就暖成一片；媽媽蹙眉，妳感覺心灰灰；而媽媽一哭，妳也跟著掉淚。 小小的妳，很想好好保護媽媽，更想一直擁有媽媽的愛，但…… 「我身上像是多長一顆心，隨時準備照顧媽媽。」──憂鬱型的母親 「大家都欺負媽媽，只有我為媽媽抱不平……」──懦弱型的母親 「媽媽，我過得好，是不是會傷害到妳？」──嫉妒型的母親 「媽媽說她都是為了我好，可是我一吃東西就狂吐。」──控制型的母親 「我在每個愛我的人身上，尋找媽媽的味道……」──缺席型的母親 「最應該保護我的人，卻看著我被爸爸性侵……」──旁觀型的母親 「小時候我字寫不好，媽媽就說我是雜種、蠢豬。她用棍子打我的手，甚至用針刺我的手。」──殘忍型的母親…… 20個真實案例，每一篇都令人唏噓，甚至噙滿淚水。 女兒即使脫離母體，卻往往有條無形的「心理臍帶」，連結母親與女兒，讓彼此成為聯繫很深，但又糾葛不已的生命共同體。 黃惠萱心理師在這本談論母女關係的書裡，探討20種讓女兒煎熬、痛苦的母親類型。與一般談論此類型的書不同，除了女兒的困境，黃心理師更細膩分析母親在成長環境中所受的種種貧乏與創傷。母親不是不愛女兒，但她可能是沒有能力；母親也不是不回應女兒，但她可能身上滿是傷…… 而當女兒覺察母親所帶來的桎梏與傷害，除了理解母親當年的困境，並在相處上，立下情緒界限外，女兒也需先放下罪惡感，例如「媽媽養我很辛苦，我不是應該多體諒她？」「媽媽是因為愛我才這麼做，我怎麼可以生她的氣呢？」等，而更重要的是，慢慢找尋自我，讓「自我的碎片」回家，讓困在痛苦裡的「每一個妳」都能被擁抱…… 38種暖方式，把母女關係愛回來： 一、拒絕逼迫，拿回屬於妳的主動權 二、不論好壞或輸贏，勇敢走自己的路 三、練習放下「比較」，接受「本質」 四、做妳自己故事中的主角 五、接納所有被自己遺忘的妳 六、從競爭中找到屬於「自己」的角度 七、練習區分，並經營屬於「自己」的人際關係 八、練習在關係中說「不」 九、給予適當的信任，讓對方有改變的機會 十、練習「退後幾步」來說話 十一、不斷地摘下偏見的眼鏡 十二、昇華版的陽剛 十三、昇華版的陰柔 十四、信任妳自己 十五、接受妳「無法」狠心，也接受妳「必須」狠心 十六、練習只為自己負責 十七、試著做自己心靈的好媽媽 十八、培養對他人言行的觀察 十九、時常觀照自己內心的感受與想法 二十、練習「不批判、不交換」 二十一、學習接納不完美的自己 二十二、平衡且全面地認識自己 二十三、享受平凡的小幸福 二十四、練習分辨「感受」不等於「事實」 二十五、把「不完美的自己」接回來 二十六、山不轉，路轉。跌倒是告訴妳，要用別的方法來成功 二十七、路很長，但一定要走。請遠離受虐關係 二十八、如實地接納生命中的遺憾 二十九、勇於選擇好關係 三十、愈想緊抓，愈該放手 三十一、探索並照顧想壓抑下去的感受 三十二、學習「恰如其分」地照顧自己 三十三、直視痛苦，接受如其所是 三十四、學著視自己若珍寶 三十五、建立人我界線 三十六、享受互動的樂趣 三十七、找到妳自己可以滋養伴侶的方式 三十八、練習用自己喜歡的方式，擔任各種角色
老婆使用說明書
The &wife &instructions 為確保您的權益，請仔細閱讀本說明書。若不按照使用說明而發生問題，本公司一概不負責任。 如果你已經購買了老婆這項產品，卻未能達到幸福的感覺，甚至換了幾次貨也成效見微……只要說出問題，這本說明書就能給出滿意的回答！ 在俱樂部裡，一群壓抑的老公們，對著一本神奇的使用說明書發洩著對老婆情緒的不滿…… 一.保證說明：本產品設計高雅、實用，在正確使用及保養下能發揮其優越性能，如由於製造上之原因所發生故障，請退回娘家保養維修，此保證只限於正常使用下有效，一切人為損壞或不當使用不在保證範圍內。 產品保證卡，須由法院與經銷商填寫購買日期與蓋章之後，始得生效。 產品自購買七天內發現產品瑕疵，請至原購買門市進行新品退貨，經娘家檢測後確定故障方可退貨，若為人為因素則不在此保固條款中。 憑保證卡自購買日起一年內免費服務，服務時請出示有效保證卡（影本無效），如需服務，請將維修品送回娘家或原購經銷商。 二.在下列狀況下，雖在有效保證期內將不提供產品保固服務： 1因天災、地震，雷擊等因素所造成之損壞。 2使用不當，自行改裝拆修，不按規定使用而損壞。 3外觀消耗材（如皮膚、皺紋、頭髮、身材…）。 4因其他產品（設備）所引起之故障（小孩、鄰居、朋友、親戚、同事…）。 5使用非產品規格所支援之耗材，導致產品損毀故障(PR*DA、L*、GUC*I、CHAN*L…)。
醫治婚姻中的傷痛(6DVD)
DVD 1 課程主題： 婚姻中的基本期待 & DVD 2 課程主題： 終止「魔鬼式的對話」 & DVD 3 課程主題： 打破「負面言語的循環模式」 & DVD 4 課程主題： 化解「直覺的情緒衝動」 & DVD 5 課程主題： 醫治魔鬼式對話、循環模式、直覺的情緒衝動 & DVD 6 課程主題： 饒恕與接受饒恕 ※ 適用各型電視、螢幕 ※ 適合對象：想提昇婚姻滿意度的夫妻、從事婚姻輔導或對婚姻輔導有興趣之人 ※ 產品內容：6片DVD，總長約11小時 ※ 請電郵發票掃描檔，講義PDF檔免費提供
美好婚姻的14個祝福
有一個使婚姻更美滿的大祕密已經存在兩千年了，但知道祕密的夫妻很少，把它應用出來的更少！ ……這個祕密就在聖經裡。 暢銷書作家戴夫．厄里牧師從聖經中萃取有關夫妻相處的教導，濃縮為14個祕訣，立即可用在夫妻關係上： ˙以神為優先 ˙慶賀兩人的差異 ˙重燃浪漫愛情 ˙注滿配偶的情感槽 ˙公平的吵架 ˙奔向財務自由之地 還有更多…… 無論你們的婚姻正面臨什麼問題，神已承諾要幫助你們。現在就啟用吧！ 無條件的愛是非常苛求的，難度高到不自然、甚至超自然。然而，靠著主的幫助，就有可能，而且最終會非常強大。——戴夫．厄里
老公使用說明書
The& husband& instructions 如果妳已經購買了老公這項產品，卻未能達到幸福的感覺，甚至換了幾次貨也成效見微……只要提出問題，這本說明書就能給出滿意的回答！ 為確保您的權益，請仔細閱讀本說明書。若不按照使用說明而發生問題，本公司一概不負責任。 在私底下，一群憤怒的老婆們，對著一本神奇的使用說明書發洩著對老公情緒的不滿…… & 一.保證說明：本產品設計高雅、實用，在正確使用及保養下能發揮其優越性能，如由於製造上之原因所發生故障，請退回婆家保養維修，此保證只限於正常使用下有效，一切人為損壞或不當使用不在保證範圍內。 產品保證卡，須由法院與經銷商填寫購買日期與蓋章之後，始得生效。 產品自購買七天內發現產品瑕疵，請至原購買門市進行新品退貨，經婆家檢測後確定故障方可退貨，若為人為因素則不在此保固條款中。 憑保證卡自購買日起一年內免費服務，服務時請出示有效保證卡(影本無效)，如需服務，請將維修品送回婆家或原購經銷商。 二.在下列狀況下, 雖在有效保證期內將不提供產品保固服務： 1因天災、地震，鼠害，雷擊等因素所造成之損壞。 2使用不當，自行改裝拆修，不按規定使用而損壞。 3外觀消耗材 (如皮膚、皺紋、頭髮、身材…)。&&&&&&&&&&& 4因其他產品(設備)所引起之故障(小孩、鄰居、朋友、親戚、同事…)。 5使用非產品規格所支援之耗材，導致產品損毀故障(賓*、B*W、保*捷、法*利…)。
我是你「老婆」，不是你「老媽」：26個溫柔「育」夫技巧，教出像歐巴一樣窩心好老公
Amazon«««««甜蜜推薦 「永遠不知道老婆在氣什麼」 「希望老公像歐巴一樣暖心」的夫妻必讀！& 全彩精緻插畫+幽默獨白，秒懂夫妻間沒說出口的小劇場！ ．說不挑食卻把討厭的蔥剩下 ．老愛在密閉空間偷放屁 ．襪子永遠隨便亂丟…… 婚後才發現老公的真實樣貌，究竟能讓老婆多驚訝？（請見本書P.154-155） 妳的枕邊人又有多寶呢？歡迎一起來抱怨（口誤～是討論討論） ．要你收衣服，就不會順便摺好嗎？ ．又忘記關燈、關水，很浪費耶！ ．說什麼「幫我的忙」，家事你也有份！ 所有人都聽到老婆的怒吼了，為何只有老公狀況外？ 更糟糕的是，不管臭臉或抓狂，他都不知道妳在氣什麼， 到頭來甚至還嫌棄：真囉嗦，怎麼像我家老媽一樣！ 啊～這怎麼能讓人不生氣？ 等等，不是妳家老公太笨（嗯～或許是有點），問題出在妳！ 記得～當老婆的絕不能變成「老公的媽」， 但卻要把老公當作「兒子」教！& 怎麼說？& 所謂的結婚，就是一場「無法輕易分手，也不能逃避」的修行； & 所謂的老公，就是披著成熟男人外衣的「大孩子」。 不信？回頭看看妳家老公有沒有以下特徵： 1.飯前還要吃零食（就……就是餓了嘛！） 2.糟糕！快幫我送文件（就……就是忘了嘛！） 3.毛巾呢？襪子呢？（就……就是找不到！） 被大孩子惹惱了嗎？ 千萬別一邊碎念，又一邊收拾殘局（這無疑是老媽子的行為）；& 妳需要的是「從根本教起」（想想，對孩子生氣有意義嗎？） 請這樣應對（對付）妳家大孩子： 1.墊肚子小菜立馬端上桌（營養、美味又方便的小菜怎麼做？請見本書p.130） 2.偶而「不在」，他會提高警覺，發現自己得自立自強。 3.帶他認識家中環境。就像隔壁家三歲的小健，只要知道東西放在哪，就會自己拿（是不是好棒棒）。 當老婆的也很容易在這種場景裡發怒、翻白眼： 1.看見忙著打掃的自己，老公語重心長地說：我來幫妳吧（幫什麼？這本來就是夫妻該一起做的事吧！） 2.只是幫孩子洗個澡，就一副現代好奶爸的樣子（拜託～你不過做了這麼點小事而已！） 3.什麼都說我決定就好，出狀況又都推給我（我們一起做決定嘛！）& 機靈、窩心的老公只存在韓劇裡，妳家的小健（老公）和全天下99％的丈夫一樣「沒想那麼多」， 收起自己的白眼吧，換個角度就能發現小健（老公）的好，或讓他變得更好： 1.男人的心沒那麼細，只要他主動做家事，不就達到目的了嗎？ 2.不妨順著毛摸並說：「有你真好！時下好奶爸都是洗澡、穿衣、打掃浴室通通做好做滿喔，不過你應該很忙吧？」信不信，他一定會回妳：「小事一樁」。 3.先依自己的喜好篩選，再問他：「A和B你覺得哪一個好？」這麼一來，他會覺得事情簡單多了，也會更樂於參與。 所有婚姻中的大事，都是由雞毛蒜皮的小事累積起來的，有時會讓夫妻懷疑當初真的有相愛嗎？到底幹嘛要結婚？其實沒這麼悲觀，戀愛之情轉淡很正常，只要喚起值得感謝的片段回憶，再花點小巧思好好經營，就能和因愛而結婚的另一半永遠和樂相處。& 特別收錄．讓夫妻感情升溫的小技巧： 1.66件暖暖小事，忘記他的好時就翻翻。& 2.想嘆氣時就「呵呵」，瞬間扭轉氣氛。 3.把「謝謝你幫我個大忙」掛在嘴上，他會瞬間喜孜孜。& 還有…… ﹝溫柔推薦﹞ 那對夫妻（張品筠Nico、林京燁Kim）／超紅夫妻檔
原來，婚姻可以不靠忍耐來維持：情緒取向伴侶治療的挑戰與承諾
從依附理論的角度來看，在不安或受到威脅時，跟伴侶的親近依賴、希望被保護支持、相信自己在對方心中是重要有價值的，以及求助時不會被拒絕和遺棄，都是人類與生俱來的本能。 當伴侶未能及時回應、滿足對方的依附期待，長此以往，累積的不滿、失望甚至怨懟，會讓兩人卡在惡性循環中無法跳脫，此時僅只改變對方或自己的想法和行為，已無法解決兩人關係中的問題根源。 情緒取向伴侶治療的精髓在於，協助處於關係中痛苦的伴侶重新整理情緒反應，打破負向情緒造成的惡性循環，幫助伴侶們找到新的、建設性的互動方式，重塑新的「情緒經驗」，以滿足雙方的依附需求，重啟親密情感連結的可能。
結婚前，結婚後：成長與改變
婚姻問題是性格問題，而性格與早年成長背景有很大的關係。 婚姻是成長的機會，是人要離開父母與配偶結為一體，長成真正獨立自主的男人與女人。 要結婚的每個人都帶了一個「家」的標準進入婚姻生活，他們不知道還有無數的家庭在過不一樣的生活，好像世界上只有我那個原生的家才是真正的標準。 任兆璋修女1975年成立華明心理輔導中心，「夫婦懇談週末營」和「新婚之路」等活動開創了家庭輔導的先河，而婚姻輔導團體，讓夫妻在團體中學習接納自己的限度與弱點，化解早年的傷害感受，肯定自我價值，才有力量接納、尊重雙方背景帶來的無能與無奈，進而達到無論患難貧病都能支援對方境遇，而享受美滿的婚姻。 本書累積任修女四十多年婚姻諮商的智慧與精華，是婚前男女必讀的健心書、婚後夫妻的強心書，更是待婚兒女之父母的安心書。
婚內失戀：有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！
有婚無伴的人生， 不奮鬥就等著變灰燼！ & 金石堂年度風雲作家鄧惠文醫師給「婚內失戀者」的求生指南！ & 跨越「婚姻」的分類線， 到達另一邊的女人，就完勝了嗎？ & 披上白紗那一天，我以為失戀這種事再也不會發生在我身上。 我疏於操練一個人生存的技能，以至於連失戀都無法辨認。 我為我的怠惰懺悔，但我接納我自己曾做的一切。 我在婚姻裡面失戀了， 現在開始我要停止無用的追逐，找回自我的價值。 「戀」字，有言、有心，兩旁還有情意密密纏繞，但已婚無愛的女人和喚作「丈夫」的那人之間，早已無言，也不覺有心。 & 如果愛情死了，人還要活在婚姻裡，那就是活人住在墳墓裡。感情還活著的人，住在冰冷的婚姻裡，伸手抓不到人，叫喊只聽見自己的回音。那不只是寂寞，是比寂寞更逼人的，生命慢慢冷卻，存在漸漸稀薄的流失。 & 每個婚姻都有「個性」，就像人有個性一樣。婚姻正不正常，無法確認也不需確認。不過，你過得不快樂，甚至很痛苦，這就值得確認也值得關注。 & 放下「無論如何他還是我老公」的障眼法，試著像單身時一樣直覺的面對，你一下就會看出問題——你失去了愛。然後，從年輕時就會的失戀求生的種種智慧和能力，才可能啟動。「婚內失戀」比單身失戀更複雜又難處理，一切都還是要從面對失戀的本質開始，才有機會改變處境。 & 說有感覺的話。做有意義的行動。拒絕被無愛婚姻的黑洞吞沒。
咦？不是你去刷馬桶嗎：結婚前早該知道的12件事
全球銷售量1000萬冊《愛之語》作者──蓋瑞．巧門博士又一新作，讓全美30萬對夫妻齊聲怒喊：早點知道就好了！ 為何…… 婚前相看兩不厭，婚後看你就討厭？ 過去三十多年，蓋瑞．巧門博士曾為數不清的情侶上過婚前輔導，幾乎人人都認為，只要彼此相愛就能進入婚姻。然而，多少夫妻的幸福婚姻夢早已幻滅在那些最日常的生活事件中──「碗盤沒人洗、帳單付不出來、行程表喬不攏……」。 巧門博士解析了這些婚前根本沒人想要了解的現象，再加上自身的經驗，他要告訴你：結婚前，真的不能不知道這些事。 •相愛就夠了──然而戀愛保鮮期只有2年 •我覺得他不愛我了──因為對方不懂你愛的語言 •放心，我跟我爸媽不一樣──「有其父（母）必有其子（女）」不是迷思 •聽我的就對了──不是照「我的」方式，而是發現「我們的」 •要我道歉不可能──沒有道歉與原諒，就沒有健康的婚姻 •咦，不是你去刷馬桶嗎──角色混淆不清是婚姻的一大壓力 •奇怪，我不能花自己的錢嗎──你們需要一套共同的財務計畫 •最近愛愛次數減少了──溝通是解開閨房之樂的鑰匙 •煩死了，公婆（岳父母）一直干涉生活──學習磋商和傾聽 •為什麼他都要亂丟衣服──個性會影響行為 結婚，是人生中最重要的抉擇之一，我們可以花極大的心思只為了幾小時的婚禮呈現，但對於如何使婚姻幸福，卻常常準備不足或根本沒有準備。只談「相愛」就結婚，有如到拉斯維加斯豪賭一場，把未來的幸福賭在瞬間的浪漫上。 不過，結婚的風險雖高，但為婚姻做好準備的報酬更高。 無論你是單身或已有固定對象，這本書都能幫助你們決定「是否與何時」共結連理。如果你們已經訂婚，甚至結婚了，這本書可幫助你們檢視關係的基礎，讓你們學到建立美滿幸福婚姻的必備技巧。
爸媽離婚再婚教我的事
★一本寫給父母與孩子 關於離婚前、離婚時、離婚後…… 可以做什麼、怎麼做的 心情分享與陪伴手冊★ 33篇故事 來自一個6歲起在父母離異、家庭重組中成長的女孩 內心深處的告白與體悟 X 18則專業建議 瑪那熊心理師的家庭觀察 給予溫暖撫慰 可心，一個恬靜大方的女大生！ 六歲時，父母親離婚，全家陷入愁雲慘霧中， 從夫妻、親子關係的劇變，到家庭財務與個人情緒的危機…… 可心目睹爸媽經歷的痛， 看到他們為孩子的付出、承擔的勇氣、改變自我的胸襟。 七歲時，母親再婚，她與姊姊擁有一個重組家庭， 以及新的家人──繼父、大她七歲的哥哥與大她六歲的姊姊。 十歲時，母親與繼父生了一個妹妹，為重組家庭增添新成員。 她與爸爸雖然沒有朝夕相處，但仍維持良好的父女關係， 爸爸每次交了女朋友，一定會介紹給女兒認識。 在學校，可心發現自己的成長歷程，並非特例， 很多同學也有類似的家庭背景， 只不過，不是每個人都能安然度過…… 可心如實寫下在離婚與重組家庭中的成長經驗， 她回憶自己的夢魘、深層的不安與恐懼， 也記錄家庭變化下，如何試著去理解父母的處境，自我調整與適應。 不管是過去的原生家庭或是現在的重組家庭， 就在分分合合中，她體悟到──家庭的真諦。
擁抱自己，療癒外遇傷痛：離開婚姻前後的情緒療癒、親子教養、回歸平靜
分手、外遇、離婚、單親、情感受挫…… 從受害者蛻變為生命的創造者 「無論我會成為什麼樣子，都遠比我現在可以想像的還要好。」---喬‧維泰利 創傷與失落，是人生中都得面對的一則重要主題。 這是一本給從愛情關係中，短暫恢復到「一個人」的書。 當離開一段關係時，都會有著「受害者」所面臨到的負面情緒，憤怒、懊悔、受挫、孤獨、寂寞等。這樣的情緒，有時如狂風暴雨有時卻無聲無息站上心頭。不知怎麼了，很多時候「無法言宣（unspoken）」，找不到答案也無法走出。 你以為，你深深地愛著他。你以為，就是因為我愛他，所以我才這麼痛苦；而愛情本身就包含了巨大的痛苦。我想，在泰半時候，妳誤解「愛」了。 身為心理諮商師的作者，以自身、他人的經歷，走出傷痛的過程，給予讀者一段重新探索關係的旅程。在下一段關係來臨前，那是一段找尋自己、了解自己、進而擁抱自己的過程。如何找到痛處的源頭，如何發現愛的真面目，如何縮短低潮期，如何面對失去愛的未來，如何確認那是我們所愛。在書上，一個愛的歷程，在愛的關係裡，所會遇到的，外遇、劈腿、謊言、不信任……，她將帶領我們找到一個指引。 迷思：「我到底缺了什麼？」 很多人會以為，另個人離開了，就是自己不夠好。在愛情關係中，有許多迷思是深陷其中的人無法看見了，其實不是自己缺了什麼，而是看不清楚要的是什麼。 從來就不是這個人或這件事 你以為情緒的發生，都跟別人有關，於是乎總是將焦點擺在另個人的身上。或是遇到事情時，總是以為是那件事情的發生，造成負面情緒產生。外遇、離婚、分手，追根究底都跟自己有關。 跳入老虎口中—如實去經驗你的情緒 這是印度的情緒小練習。讓你從問題的體驗中，去經驗你的情緒，得知情緒的源頭，進而幫助有效的排解情緒，達到平靜。 外遇的線索藏匿在微細之處 在一段關係中，問題的產生都不是在一瞬間，也許一開始就有了。如何在細微處發現，如何判別對方是否是慣性劈腿或外遇的人，書中有個簡單的測驗可以幫助你。 極端有害孩子發展的兩種教養方式 離婚了以後，什麼的方式是對待孩子最好的教養？什麼是不該在孩子面前說的話。成為夥伴父母，比成為監護人更為重要。 人的一生中，傷痛不可避免地發生。在愛情關係裡，不要成為在愛情關係中消失的人。 緣生緣滅，再怎樣熱烈浪漫盟誓一生的愛，都會有消褪的那一天。對於那樣的悲傷，只有去「經驗」，別無其它。拿掉評價、批判，放下分析與詮釋，就只是單純地領受、進入、與體驗。在那最深的哀傷裡，痛苦將會逐漸地轉化成喜悅與寧靜。「擁抱自己」才是治癒傷痛的最佳良方。 本書特色 ※心理諮商師以自身的經驗，探討如何從「愛」的關係裡，更了解自己。 ※閱讀這本書，就像經歷了一段愛的旅途，旅途中會遇見的，在書中一一呈現。 ※每篇都有些經典的心理、哲學小語，帶領我們思考，何謂「愛」。 ※不同章節，有些小測驗以及小練習，如何判斷他會是劈腿的人，如何調整情緒，如何從無名指看出個性。
