女中醫的24節氣美麗調養
365天都合用的食療及生活指南， 讓你隨每個節氣，輕易變健康、變美麗！ 醫師嚴選33款簡易食療x 28種經絡疏通法 「春分」喝玫瑰花茶防鬱結，「小暑」吃紅枣粥振食慾， 「寒露」敷七白冰肌散美白最強，「大寒」敲打膽經排毒活血！ 自然氣候變化每分每秒影響你的身體運作，明白24節氣的養生概念，順時作美麗調養，絕對可令效果倍增：進補應從立冬開始、冬至淡斑最有效、處暑是懷孕好時機…… 人氣女中醫林婉珺以24節氣出發，教你配合簡易食療、穴位按摩法及其他日常養生小貼士，附以「九種體質」分析助你選出最適合自己的節氣調養法──讓你在對的時間，用對的方法，順氣候養生，365天都擁有好體質、好心情！
按穴位消病痛（暢銷新版）
按一按，揉一揉， 舒展身體細胞，喚醒生命能量 日常生活中，有幾個常用穴位，你一定要清楚！勤按穴道，可以幫助緩解諸多不適，例如眼睛疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸痠痛等。尤其對女性而言，不論是減重塑身，抑或是緩解更年期不適、生理期疼痛，穴位按壓一直是個不退流行的好方法。 按摩穴位是極天然、極有效的養生之道，身體不適時，與其不斷依賴藥物，不如一起認識幾個常見的穴位，以安全、輕鬆、無負擔的方式寶貝自己的身體，體驗穴道按摩的神奇好處！ ◎感冒流行的時候，最怕被感染。 →你知道平時多按按手的哪一個部位，可以增強免疫力嗎？ ◎爬山、健行對身體很好，但是最怕「鐵腿」不舒服。 →你知道按哪個穴位，可以幫助自己消除足部疲勞、緩解疼痛嗎？ ◎「五十肩」不再只是家庭主婦的專利，低頭族、電腦族一定要注意！ →隨手按壓穴位，輕鬆跟「滑鼠手」說bye bye，繼續保持戰鬥力！ ◎「牙疼不是病，疼起來要人命。」 「消炎藥」吃多了真的好嗎？試試穴道按壓，疼痛OUT！ 本書特色 ‧一穴一圖，清楚標出穴位，一看就懂。 ‧精要實用，居家、旅行皆適宜，可即時操作。 ‧專業中醫師審定，安心可靠。
本草綱目對症藥膳
小中藥,大功效！ 本草良藥養出好氣血，美味良方吃出好筋骨！ 九種不同體質的中藥調養方案，精選110種常見常用中藥材， 讓你對症保健、聰明養生。 解密經典醫書的自然養生之道，吃對了才有效！ 古代醫家認為，人體與自然的風寒暑濕、春夏秋冬、花草樹木、鳥獸魚蟲息息相通，自然萬物之間存在著廣泛而永恆的相生、相剋、相制、相化的關係，所以人體的不適與病痛，自然界中總有一物可以化之。這正是中藥之所以能夠保健養生、防病治病的最根本的道理。 && & 以中藥為基礎的食療藥膳，是中國傳統醫學與美食的完美結合。將中藥材應用於生活中，掌握體質與性味，不論是一杯茶、一碗粥、一瓢湯，只要加入適當的中藥材，就成了滋補身體的藥膳，健康與美味兼得。 && & 《本草綱目》是先人留給我們的養生法寶。本書以研究《本草綱目》為基礎，從書中所述幾百種傳統中藥裡，挑選最常見、最常用、最有效的，分為益氣、補血、滋陽、壯陽、活血化淤、解表祛濕…等十大類，從藥理、藥效、家庭用法、養生功效、藥膳製作、選購保存、使用宜忌等方面做了詳細介紹，並針對不同體質、不同症狀、不同季節，提供了相應的中藥食療養生對策，將傳統養生文化借鑒到日常生活中，使千百年的醫書經典更貼近一般人的需求，對你我不再是艱澀難懂的學說。
靜坐-轉化心能量之旅
靜坐非關宗教，是歷史悠久的文化，應是全球化背景之下，萬物併育而不相害，道併行而不相悖。這是體現出一種人類萬物和平和諧的思想，包括人體身心靈的協調與平衡。是為了給想要深入傾聽自己身心靈和生命流動的人，提供源源不絕的能量。在靜坐的價值─心智訓練之下，我們看到無數禪修者的親身驗證，他們活出了生命的能量、健康和幸福。 上厠所有帶過開關去嗎？ 呼吸是誰給你的？ 你的身體是誰在當家作主？ 不要出賣自己的精氣神！ 做人只有使用權而沒有所有權哦！ 生死並不可怕未盡責任最可怕！…等等的價值觀律動。
足療健康法（附VCD）
本書主要介紹了如何藉由足療達到強壯身體、防病治病的方法，包括足療美容美體、足療防病治病等，有針對性地選擇了目前人們比較關注的、具有保健功效的足療方法，如美容祛斑、除皺祛皺、減肥減脂、消除疲勞、緩解壓力、健腦益智、提高免疫力等，同時，還介紹了用足療的方法治療70餘種疾病，對這些疾病的足療反射區選取、足療方法和日常生活注意等內容進行了詳細的介紹。全書內容通俗、實用，圖文並茂，配有教學光碟，影片中詳細介紹了足療、取穴的方法。
刮痧自療：常見病對症圖典(隨書贈水牛角刮痧板)
刮痧是簡單且隨時能施行的自然療法 簡單輕鬆把體內氣血淤積、阻塞的毒素 透過刮拭從微血管壁排出 再從身體的循環及代謝出去 改善身體的不適症狀 刮痧能祛除邪氣、疏通經絡、舒筋理氣、驅風散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛、以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能。 本書從刮痧的基本知識開始，帶領讀者消除惱人的不適症狀，並且能以刮痧養護全身（像是明亮雙眼、促進血液循環、健脾顧胃、促進手腳末梢循環、提神健腦） ◆刮痧基礎知識 原理、使用時機、禁忌、步驟、穴位測量單位、角度、時間、方法、速度等，以淺顯易懂說明＋圖片更容易學。 ◆39個常見不適病症對症刮痧法 囊括常見的五大項目疾病，緊急傷痛疾症、頭部五官疾症、筋骨痠痛疾症、胃腸肝膽．代謝疾症、內分泌．其他疾症，一刮啟動內在自癒力，擊退大小病痛症狀，讓你愈刮愈輕鬆。 ◆7個日常全身保健刮痧技巧 跟著本書從頭到腳刮去疲勞，給你健康的大腦、明亮的眼眸、暢通全身循環、增強免疫力。 ◆1套臉部美容刮痧操作法 臉部刮痧能排除老舊廢物、改善肌膚循環、活化臉部細胞，使膚色透亮光澤，並預防肌膚下垂、延緩臉部肌膚老化。 隨書超值附贈 純水牛角刮痧板 刮痧板每個角度可以配合不同需求刮拭身體的不同部位： 波浪厚面──用於保健按摩，適合按摩胸部。 薄面長邊──適用刮痧排毒，範圍較廣，包含背部、肩頸、腹部、手部、腿部。 角部──適合點按全身穴位。 凹槽──適用於脊椎、手指、脚趾、下巴、鼻梁。 短邊──適合刮拭手臂、肩部、小腿。 圓角──可用於關節部分。 本書特色 1--隨書附贈「純水牛角刮痧板」！一刮即通，全身輕鬆 水牛角性味辛、鹹、寒，辛可發散行氣、活血潤養，鹹能軟堅潤下，寒能清熱解毒。角板邊角加工圓潤，不會傷害皮膚，送禮自用兩相宜。 2--全頁彩色照片標示穴位位置！輕鬆找到刮痧穴位 在彩色照片上除標示穴位名稱，並簡單說明尋找方法，自己或為家人朋友刮痧可以更容易找到對的穴位。 3--運板方法大公開！一次學會基本刮痧手法 說明各式運板方法，如面刮法、厲刮法、角刮法、按揉法等，並指出適用部位，讓你更快、容易上手。 4--保健、美容刮痧面面俱到！成本低又不傷身 只要一片刮痧板不僅可以舒緩不適症狀，也可針對身體各部位的預防保健，甚至臉部微循環、美容消斑、滋潤肌膚都適用，而且隨時隨地都可以依本書介紹簡單輕鬆刮痧，不用花大把鈔票，也無須擔心對身體產生副作用。
健身氣功(全彩圖解&影音版)
大家一起來練習健身氣功吧！ 作者根據自身練功三十餘年，以及教導千百位學員學習氣功的經驗， 並參考道家養生功法，針對現代社會需要設計了這套「健身氣功十式」， 能助你加強身體能量，暢通氣血循環，以預防疾病，增進健康。 本功法簡單易學，動作緩和，男女老少皆宜練習，是現代人追求健康長壽的最佳養生之道。 練習健身氣功不拘場地、不需器材，是零成本、無門檻的健身方式； 不論是站、是坐，是動、是靜，甚至躺在床上，都可以練習， 本書教授的功法在練習份量、火候控制上，皆經過精心設計， 並傳授正確的心法與訣竅，招式簡單易學，可在家自主練習， 不僅適合初學者從零學起，也適合有氣功基礎者持續鍛鍊，進階提升境界。
老偏方治好腸胃病：天然食材配方，特效.安全.省錢
●7類腸胃道常見病，吃對食物不吃藥 消化不良、清腸通便、腹瀉腸炎、反酸燒心、慢性胃炎、消化性潰瘍、打嗝嘔吐等常見病，吃對蔬果及藥膳食養，袪酸止瀉，強健身體，找回健康。 & ●120個老祖宗特效老偏方，養生智慧集大成 現代人濫用西藥，導致藥物成癮，破財傷身，常跑醫院卻反覆難癒。中醫傳世老偏方經過長期驗證，用最天然、安全的方法，對症調養食療，徹底根治疑難雜症。 & ●腸胃保健靠自己，跟大病小病說再見 享受美食，又想保持身材、健脾養胃，遠離風寒暑濕燥火入侵，家庭常備簡便速效老偏方，隨手防治，免去針藥之苦，又能找回健康人生。 & 本書特色 & 100種中醫博士嚴選祕方 7類腸胃病自我保健法 & 家庭常備神奇老偏方 胃痛‧胃酸‧腹脹‧便祕‧腹瀉‧消化不良 腸胃大小毛病，祖傳祕方全搞定
生病看中醫好，還是西醫好？38種常見病中西醫治療法＋97則養生保健關鍵Q&A，中西醫對症療法全指南
疾病治療關鍵 在於選對療法 & ◎最實用：38種常見疾病精闢介紹 本書介紹38種常見疾病，包含全身性、皮膚、頭部、胸腔、腹腔、骨骼肌肉關節、男女性等專屬問題，讓您一本在手，輕鬆管理自我健康。 & ◎最專業：中西醫看法完整解析 生病時到底該看中醫還是西醫？中西醫並非只能擇一，不同疾病、病程，甚至治療目的，都有其適合的療法。本書詳細分析中西醫各別治療法及優缺點，幫助讀者找到最佳的治療方案。 & ◎最正確：97則疾病QA一次解惑 精選97題常見疾病QA，醫師提供專業解答，不論疾病治療、日常保健都能掌握最正確的觀念，重拾健康樂活人生。 & 本書特色 & 中西醫療法雙管齊下，健康長壽最佳指南 38種常見病中西醫治療法＋97則對症保健關鍵QA 中西醫無高下之別，只有適合與否。選對治療法，無病一身輕
華陀在我家中醫套書
家庭必備排毒實用百科 您以為排便就等於排毒了嗎？ 而生活中毒素的來源有哪些？ 當身體發出了中毒信號又有哪些徵兆？ 原來深呼吸也能排毒，但是您知道正確的深呼吸方法嗎? 本書教您全方位防毒、排毒妙招，讓身體輕鬆排毒不再積存毒素！ 本書全面介紹了毒素的種類及來源，介紹毒素在身體聚積的預警，並教您各種排毒方法： ★飲食排毒——介紹各種可以排毒的蔬菜、水果及其他食品。 ★運動排毒——介紹各種對身體有益的運動方法，以及運動排毒的禁忌。 ★藥物排毒——介紹有助於排毒的各種藥物，及藥物排毒的禁忌。 ★對症排毒——介紹針對各種病症有效的排毒方法。 ★傳統排毒——介紹中醫常用的各種排毒方法。 ★水療排毒——介紹各種水療排毒的方法及功效。 ★生活排毒——介紹生活中常見的毒素及排毒方法。 家庭必備中醫實用百科(養生篇) 中醫學的養生防老方法，是以預防疾病、保健益壽為目的。 本書涵蓋多種養生的基本理論和方法，內容豐富、詳實，實用性強， 對個人保健及養生將大有裨益。 中醫飲食養生要訣 人壽百年不罕異，多因七情六慾起。 修身要訣宜切記，君子之人能節制。 常令充實勿空虛，日食需要少油膩。 大飽傷神饑傷胃，大渴傷血多傷氣。 饑餐渴飲莫太過，免致膨橫損健康。 醉後強飲飽強食，未有此生不生疾。 人資飲食以養生，去其甚者自安適。 食後徐行百步多，手摩臍腹食消磨。 家庭必備中醫實用百科(實用篇)_ 自古以來，中醫的研究和運用就非常受到重視。 而中醫學博大精深，各種處方、療法更是浩如煙海； 本書融合多種療法於一體，內容豐富、詳實，就算不是中醫師的您，也能一目了然！ 食物與藥物治病同出一理，因為「藥食同源」。 食物治療或美容的基本方法，主要是袪除病邪，消除病因，協調臟腑的功能，糾正陰陽偏盛偏衰的病理現象，使其在最大程度上恢復至正常狀態，重現旺盛的生理功能。 而根據五味入五臟的原理，具有不同性味、歸經的食物，就能對人體相應的臟腑經絡有一定的治療、保健作用……
刮痧、拔罐、艾灸除病痛
本書將刮痧、拔罐、艾灸的精華治療方法進行了彙總，可以根據自己的時間和需要選擇合適的療法，或者刮痧，或者拔罐，或者艾灸，或者多管齊下進行養生保健。本書採用讀者易讀、易學、易懂的圖解的形式，詳細地介紹了刮痧、拔罐、艾灸的常識，操作方法及在操作過程中的注意事項，強身健體刮痧、拔罐、艾灸法和常見病自療法。為了方便讀者查找穴位，書中還配有準確的穴位圖，這樣既能節省時間，又能準確操作，提高療效。
把脈自學聖經【增訂版】
本書特色 ●增訂版，特別就「國人體質」全新增訂！ & ●本書是第一本從中醫原理講起，完整教授「脈診」的把脈自學教科書。書中附有實例練習、故事分享、脈診記錄等欄位，適合讀者居家自行研讀練習。 & ●作者王又具有兩岸中醫師合格證照，具有多年自行開課教授脈診的教學經驗。 & ●本書榮獲多位醫界專業人士推薦： 張嘉華中醫師（樸秀中醫院院長） 彭嘉和醫師（三軍總醫院北投分院精神科主治醫師） 周穗萍醫師（泰安醫院復健科醫師） 林奕佐醫師（新店慈濟醫院內分泌科醫師） & ●中醫經典28脈象一次掌握 & ●書中附有45項實用食療配方，天然養生好簡單 & 中醫學是一套「以外診內，治外療內」之獨特醫學。它不需要藉由複雜的儀器與器械，光是觀察人體的氣色、形態與接觸脈象，就能進行疾病的診斷；所謂「外行看熱鬧，內行看門道」，其實這一點都不神奇，說穿了只不過是老祖宗們的「生活體驗」，經過千年的臨床累積、歸納與印證，所形成的一套完整「人體全息律診斷法」而已。只要識字，跟著書中進度學習，中醫學也能成為你生活中的一部分！
治病，就是這麼簡單：五音療法與董氏奇穴的絕妙搭配
《黃帝內經》曰：「天有五音，人有五臟。」 & 五音療法以宮、商、角、徵、羽對應人體五臟，疏通經絡，調養身心陰陽平衡，配合「簡單、容易、有效」的董氏奇穴，獨創「無針、無痛、無藥」的治療方式。 絕妙搭配：五行×五臟×五音 「五音療法」以《黃帝內經》為基礎，透過五音「宮、商、角、徵、羽」所賦予的五行及五臟屬性：木—肝（角）、火—心（徵）、土—脾（宮）、金—肺（商）、水—腎（羽），經由音波刺激穴位經絡，調理身體平衡。再配合依據五行生剋原則，療效以「簡、易、效」著稱的「董氏奇穴」，雙管齊下，發揮加乘效果。使用「五音療法」治病，活絡氣血循環，無針無藥無負擔！
我是鐵桿中醫
中醫學說，是在古代中華文明的沃土中成長出來的一門科學。祝世訥教授精闢地指出：「中醫是中國傳統文化科學化、醫學化的產物。 可以說，沒有中國傳統文化，就沒有中醫；不懂中國傳統文化，就不能理解和掌握中醫；不發展中國傳統文化，就不能真正地發展中醫。」 中華文化的源頭在《周易》，孔子和老子的思想，則是中國傳統文化的代表。孔子思想的核心是仁，「仁者愛人」；老子思想的核心是道，「道法自然」。他們的學說都是只談人，不談神，只談生，不談死，以人為本，貫穿著真正的人文精神。孔子重乾道，尚陽剛之氣，自強不息；老子重坤道，尚陰柔之力，上善若水。這一剛一柔兩種哲學體系的對峙與交融，構成了中國兩千年歷史文化的主流精神，也澆灌出了中醫這朵中國傳統文化的奇葩。具體來說，儒家思想對中醫的影響，主要在醫學道德方面居多，而道家思想對中醫的影響，則在養生保健方面較大。 彭堅的《我是鐵桿中醫》，有一種期盼多年而難得的欣喜——終於看到一位現代式鐵桿「純中醫」的範例。從30年前起，對於教過的每一屆碩士、博士研究生，我都鄭重地提出一項建議和希望——博學多才，做個「純中醫」，在未來世紀將是「國寶」。但是，各種潮流和時髦在衝擊，各種條件在誘惑和制約，在今天要做一個「純中醫」越來越難。 中醫傳統的成才之路是家傳、師承、自學、臨證，彭堅從這種傳統道路上走來，又接受了現代式的中醫規範化教育，但其傳統的根底沒有被「現代規範」所扭曲，沒有被各種潮流和時髦所動搖，相反，他用西醫的和科學技術的多種新知，來灌中醫之根，固中醫之本，從比較中認清中西醫之別，領悟中醫之「純」的價值、優勢、必由，煉得中醫之心鐵、道鐵、術鐵。彭堅以親身實踐證明，在現代條件下，可以培養和成長為「純中醫」，並且可以用各種現代條件把「純中醫」鍛造得更鐵。 在西醫東漸之前，中醫「純」了幾千年，只是近百年來，因為西醫進到中國，才在中國形成了中醫、西醫、中西醫結合「三支力量」，形成了三條不同的發展道路。西醫自然要發展「純西醫」，中西醫結合則要把中醫和西醫統一起來，那麼，中醫要不要像西醫發展「純西醫」那樣，堅持和發展「純中醫」？這本來不是什麼問題，現在卻成了問題。有些人否定中醫的自主發展，反對發展「純中醫」，這不像「廢止舊醫」、「遠離中醫」那樣公開地取消中醫，而是在從內部瓦解中醫。奇怪的是，中醫界的有些人也持這種觀點，使人不能不問，這些人是不是真正的中醫，難道糊塗得迷失了自我。 近50年來，關於中醫在當代條件下如何發展，在指導思想、學術思想上，發生了戰略性的偏差或失誤——模糊甚至背離了中醫的自主發展之路，自覺不自覺地把中醫的發展合併到中西醫結合的道路上去，出現了兩種時髦。一是學術研究搞「以西解中」——用西醫的知識和方法來驗證和解釋中醫，有些較為表淺的內容被西醫化，而那些基本的核心性內容根本不能做這樣的驗證和解釋，立項的幾個重大課題幾乎都無果而終，事實證明了中西醫「不可通約」，證明了向中醫摻雜摻不進去，不能摻雜就必然是純的；二是臨床防治搞「衷中參西」——中醫辨證與西醫辨病互參，中醫治療與西醫治療並用。許多中醫師不以中醫特色為本，反以「中醫不丟，西醫不低」為豪，搞亦中亦西、半中半西，實則不中不西；有些人打著中醫的旗號搞西醫辨病中藥治療、西醫之病中醫辨證分型治療、中西醫診斷互參中西藥並用治療；有些中醫專科把中西醫結合作為特色，專攻某某病的中西醫結合治療；有些中醫院把「中西醫並重，中西醫結合」列為辦院宗旨，甚至加掛中西醫結合醫院的牌子。有人立志要搞中西醫結合，應當支持；但是，有些人卻在以中醫之名，務中西醫結合之實，說當代中醫就是這個搞法，這就把事情搞亂了，把思想搞亂了，把方向和道路搞亂了。這種做法至今有增無減，許多人樂此不疲，但從歷史的角度看，這不過是20世紀末葉出現的一種浮躁，是在歷史洪流的潮頭上翻滾的泡沫和垃圾。決定歷史進程的不是這些漂浮物，而在沉在潮頭之下的深流。 為了糾正這種不健康的混亂態勢，人們才提出要堅持和發展「純中醫」。所謂「純中醫」，就是不摻雜西醫、未與西醫混合的中醫，就是原汁原味、不摻雜、不變質、不異化的「純正」、「純真」的中醫。「純中醫」之「純」有兩個重點： 第一，經典學術要純真。原版的、本義的中醫學術要原原本本地、不走樣地保持，可稱之為經典中醫學。不能用西醫的知識和方法，把經典中醫學術驗證、詮釋得摻雜、變質、異化，更不能「解構」、「重建」。要把純真的經典中醫學術千秋萬代地傳下去，讓子孫後代都能學到原版的、本義的經典中醫學，而不是把摻了雜、變了質東西當作中醫學傳給後代，以訛傳訛。中醫歷來主張博采眾方，現代發展更要借他山之石，中醫學術的純真並不排斥外來的東西，而是要吸收、同化，為中醫所用，推動中醫的突破和創造，建立和發展現代中醫學。現代中醫學是中醫學的現代發展階段，它以經典中醫學為基礎，掌握和運用現代條件，研究和揭示新規律，創立新理論，形成新體系。現代中醫學是中醫獨立自主地創新和發展的成就，絕不是對經典中醫學進行的西醫式驗證和詮釋，絕不是中西醫兩種理論的混雜。 第二，辨證論治要純真。辨證論治不純、不真、不準，是目前嚴重束縛中醫臨床療效的一大瓶頸，限制著中醫特色和優勢的發揮。有些中醫師學識很多，但不善辨證論治，或雖講辨證但是不純、不真、不準，嘴上千百良方，手下辨證茫茫，舉方難應其證，效如隔靴搔癢。病人們日益厭倦了那種亦中亦西、半中半西、不中不西的把式，欲求純正的辨證論治常像大海撈針一樣困難。當非典流行、甲型H1N1流感到來時，人們特別懷念50年前的蒲輔周們，希望中醫真的拿出過人的殺手鐧。「純中醫」並非要中醫師只懂中醫，其他的一概不要學。不，中醫歷來講究多才多藝、學識淵博，當代的中醫師需要或應當懂得西醫、中西醫結合，但是，純正的辨證論治是第一的、核心的，是立身看家的本事，要將西醫、中西醫結合的知識和方法服從和服務於辨證論治，通過比較研究使辨證論治更純、更真、更準，特別要靠純、真、準的辨證論治解決醫療難題。 堅持和發展「純中醫」不是什麼門派之爭，而是一種客觀規律。因為，中醫是中國古代第5大發明，其基本理論和實踐包含著一系列重大發現和發明，但都遠在西醫的視野之外，西醫迄今無法企及、無法理解、無法研究。人們用了一個世紀的努力，希望將中西醫匯通、結合，結果是「匯」而不「通」，「結」而難「合」，實踐證明中西醫「不可通約」。「不可通約」就是「純」，中醫無法不純，不能不純，不純也得純。堅持和發展「純中醫」是不以人的意志為轉移的客觀必然，不論繞多少彎，都要走上這條必由之路。 培根當年曾說：「若期待用在舊事物上加添和移接一些新事物的做法來在科學中取得什麼巨大的進步，這是無聊的空想。我們若是不願意老兜圈子而僅有極微小可鄙的進步，我們就必須從基礎上重新開始。」不要再枉費勞動去兜圈子了，中醫的自主創新和現代發展，應當從堅持和發展「純中醫」這個基礎上開拓。 江山代有人才出，一批又一批有膽有識的純正中醫，一定會衝破各種羈絆成長起來，把純正的中醫學術、純正的辨證論治堅持和發展下去，走向現代化、國際化，把純正、純真的中醫貢獻給世界人民。
彭堅湯方實戰錄
這是一本既有理論高度、又有臨床實用價值的中醫學術著作。撰寫人是湖南著名的醫史文化學者、中醫臨床名家。作者出生於名中醫世家，當過中醫學徒，具有研究生學歷，從事中醫臨床、教學、學術研究40餘年，將其大半生心血熔鑄一爐，撰成本書。<彭堅湯方實戰錄>，詳細介紹了作者對200餘首經方、時方、單方、驗方的臨床運用心得，重點展示了作者獨到的用方思路、臨床體驗，介紹醫案140餘則，包括內科病、婦科病、兒科病、中老年病、五官科病、骨科病、皮膚病、惡性腫瘤等8個專科的疾病。本書用第一人稱寫成，以作者的心路歷程和讀書臨床所獲為主要線索展開。視野廣闊，學識豐富，文筆優美，醫案真實，細節生動，讀來引人入勝。不僅為希望全面瞭解中醫的眾多讀者鋪設了一條入門之徑，而且為廣大中醫院校的師生、中西醫臨床醫生，提供了一份厚重詳實、見解獨到、回味無窮、可師可法的臨床讀物。
螺旋舞：打開身體的結，找回快樂的你
越對立的年代，越需要找回寧靜的自己～讓宇宙最強大的力量，輕鬆幫你打開身體的結！楊定一博士與吳長泰老師教你如何透過動態靜坐，找回快樂人生我們天天活在忙碌與高壓中，不知不覺，身心逐漸扭曲，日夜積累無數的「結」，於是，身體用各種疼痛來抗議，心也隨時被念頭、煩惱、焦慮和憂鬱給帶走……快樂，離我們愈來愈遠。螺旋舞，最古老又現代的動態靜坐，簡單易學，用身體畫出相對相成的∞，把脊椎與關節一一鬆開，打通全身氣脈，鬆開身體的「結」，回復健康體態，鬆開心裡的「結」，釋放深層情緒，這時，快樂會像泉水般流向你，盈滿每一天。由吳長泰老師示範實作，教你如何用身體畫一個「8」（∞，無限大符號）字。透過這種最少、最簡單的「動」，就可以達到最大的身心合一的效果。＊最古老又現代的動態靜坐螺旋是宇宙間最原始、最強大的力量。源自最古老養生修煉的螺旋舞，將人體的兩側對稱（兩個眼睛、兩隻手……）作為工具，以中脈為軸心，輕鬆畫一個 ∞，組合出順、逆時鐘方向的螺旋，可以說是動態的靜坐。它很簡單，不分男女老少都能學。用這種阻礙最少、扭力最大的螺旋律動，就能打通氣脈、鬆開老化的關節，回復健康的狀態。透過螺旋舞，我們可能會有很多情緒的釋放。就好像存在細胞裡的記憶，一點一滴透過螺旋翻了出來。於是，快樂不求自來。本書依次分為概念篇、引導篇、體驗篇、醒覺篇、實踐篇，由外而內、由動到靜，讓讀者得以全面領略螺旋舞精髓。＊學螺旋舞的好處從小孩到長者：每一個人都可以跳，把氣脈打通，身心舒暢。從最大到最小：打開最大的動作，活化最小的細胞，都能輕鬆自在地律動。從緊張到放鬆：隨時隨地可以跳，像是最輕鬆的瑜伽、也像動態的靜坐。從學習到享受：沒有任何目的，不需要挑戰極限，單純找回快樂與健康。從動再到不動：透過動，達到不動；從沒有規則，找到規則；從沒有規律，找到規律；從舞動中，找回內心的寧靜。隨書附贈一張《螺旋舞》全部生命App百元折扣卡歡迎至全部生命APP購課平台購買《螺旋舞》線上課程搭配本書實作練習，購課前請先下載全部生命APP，可免費聽74場讀書會。
本草綱目 食藥養生速查圖典
揭密古醫學的食物密碼，用千年智慧養現代健康 本書擷取生活中時常接觸的百種食材， 歸納出877則【健康食療方】+【生活妙用方】， 與64種保健祛病食物搭配，讓你看準食物，吃出健康。 & 《本草綱目》的現代輕養生 食物是維持人類生命的重要物質，吃，更是一日裡少不了的活動。《本草綱目》即有「軒轅氏出，教以烹飪，制為方劑，而後民始得遂養生之道」的記載，由此可看出食物治癒疾病的效用。聰明如你，善加利用食材排憂解難，才是現代人最需要俱備的輕養生之道。 & 食物的藥用價值在《本草綱目》及古醫書中皆有記載，隨著醫學進步、維生素的發現，食物的營養價值也被充分證實。現在，藉由科學化的分類，可進一步將食物細分為五穀雜糧類、豆類、蔬菜類、肉類、蛋類、水產類、乳類、水果類。這幾大類是維持生命不可或缺的物質。 & 古代人淋雨、吹風著涼，懂得用生薑紅糖製湯服用，取其祛風驅寒之效，而生薑的殺菌能力，還能製成洗髮水清潔頭皮、去污解油。蔥白煮水能治鼻塞、流鼻涕；橘子皮泡腳可以改善手腳冰冷、蘋果皮煮水除水垢；香菜煮成粥可以治療感冒……，還有更多的食材不止1種以上的功用，發揮使用得當，不僅做為日常裡食用的保健養生之效，還能收其促進日常生活之便利。 & 本書以科學化的食材分類法分為6個單元，並增加中藥材及調味料兩大類，一舉囊括平時最常接觸、可入口的食材，詳盡闡述其在飲食、營養之外的養生保健用途，以及居家生活的妙用。讓你可利用食物的四性五味的功效、結合體質、歸經理論，善用食物的藥用價值，自我調整身體健康狀態中的偏盛偏衰，達到養生防病、祛病療疾，將古老的養生智慧融入日常的飲食生活中。
日本女醫教你按穴道.調身體
第一本漫畫穴道教學書 無壓力學會正確保健知識X按壓穴道技法 穴道指壓搭配物理治療 肩頸酸痛、眼睛疲勞、便秘…… 徹底趕走惱人的亞健康 腰痛時想止疼 內關穴、委中穴來幫忙 身體虛冷怎麼辦 血海穴、三陰穴最適合 眼睛疲勞要緩解 晴明穴、天柱穴按一按
針灸腧穴圖解(附VCD)
本書分為十六章，第一章為腧穴的定位方法,介紹了骨度分寸法、手指同身寸法等。第二章至第十六章分別為人體十二經脈、督脈、任脈、經外奇穴的穴位介紹，對每個穴位介紹了穴名出處、別名、釋名、穴位觸診法、局部解剖、主治、配穴、刺灸法等內容。附贈光碟，光碟中動態介紹了穴位的取法及足、手、耳反射區等內容。
中醫護理學概論（第三版）
本書敦聘中國醫藥大學中醫學系、針灸研究所、護理學系教師群，及其附設醫院護理師、中醫專家學者共同編寫，並聘請張永賢教授、張曼玲副教授校閱審定。 全書共12章，深入淺出，強調理論與實務並重，內容包含：緒論、中醫護理概述、中醫基本理論概述、經絡與腧穴、中醫四診、常用辨證法、中醫護理常規、服藥護理、食膳護理、中醫孕產婦照護、情志護理、常見中醫療護等章，涵蓋中醫基礎理論與臨床實務。書中學理闡述清晰易懂，並以近300張全彩精美照片輔助說明。 第三版依照衛生福利部及全國法規資料庫修訂更新與現行法規相關的內容，並在各章章末的學習評量中增加了選擇題及是非題的習題，並在書中提供解答，方便讀者自行練習並檢視學習成效。
最實用的本草綱目：養生保健、對症食療一本通
結合《本草綱目》與現代營養學 囊括古今智慧的實用養生寶典 生活常見病對症食療祕方大公開 讓你吃出健康、遠離病痛 每個人都有自我治療的能力，透過平日飲食的調理，就能使身體獲得更多的抵抗力，變得不易生病，養生保健的同時，還能延年益壽。本書從流傳千年的古老養生智慧《本草綱目》中，精選了近百種生活中常見的食材，並結合現代營養學，分析食材的營養、功效以及如何挑選最新鮮天然的食材。還教你如何運用這些食材，做出對身體最有益處的養生料理。 此外，對於生活中常見的病症，以及老人、小孩、婦女常見病症，許多病症吃西藥只是暫時緩解了症狀，想要根治還是得透過日常飲食加以輔助調養。因此本書特別設計了對症食療配方，不但可以養出自癒力，更能照顧全家人的健康。 本書特色 1.活用中醫學與現代營養學 結合古老智慧《本草綱目》以及現代營養學，說明各種食材的特性、營養成分和健康效果，讓讀者對這些食材可以有更全方面的認識與了解。 2.透過食療養出百歲人生 從飲食著手，是最快速又有效的養生方法，使用《本草綱目》中各種食材特性所搭配的養生配方，讓你吃出健康，元氣滿點。 3.生活中常見病症的保養方法 對於一般日常生活中常見的病症，像是感冒、痔瘡等，本書有詳細的症狀說明、治療方針以及保健方法，讓你快快遠離病痛。 4.老年人、婦女、小孩特有病症的調養方法 專為不同族群常見病症所設計的養生食療配方，包括老年人、婦女、小孩常見的病症，詳述治療的原則，以及日常保健的方法，讓小病小痛好得快，大病大痛不要來。 5.調養各種病症的《本草綱目》配方 使用本草綱目中的食材，依其特性搭配適合患病者食用的菜單，對症食療讓身體恢復得更快，又兼具調養體質的作用。 6.專業大廚的影音烹飪教學 只要拿起手機掃一掃QR code，專人影音烹飪教學，讓煮菜變得簡單又方便，輕輕鬆鬆就能做出美味又養生的健康料理。
(彩圖版)黃帝內經養生治病秘典
本中醫醫學經典之作，是透過「黃帝內經」原文的精闢提煉與整合，從解密 「黃帝內經」的生命觀開始，到春、夏、秋、冬四季、十二個時辰養生法；並從 日常生活的食療術、五臟六腑、經道脈絡的保健養生，都佐以簡明扼要的圖解， 把深奧、艱澀、難懂的千古文化，轉換成人人可懂的養生真經。
(彩圖秘笈)八段錦．達摩易筋經．華陀五禽戲
中國千年秘傳武技˙氣功大法 ◎八段錦中國最神秘速效的強身體健功法，起源於西元12世紀，後來在歷朝歷代 & 傳承中，演繹成各具特色的流派；此功法共有八段，故稱〝八段錦〞。 ◎易筋經相傳是天竺和尚達摩的武術真經，達摩的內功深厚，在少林禪寺面壁禪坐 & 九年，石壁上也留下他的身影。 & 達摩留下兩卷秘宗真經，一為「洗髓經」，另一為「易筋經」。 ◎華陀五禽戲，據傳由東漢名醫華陀，透過模仿虎、鹿、熊、猿、鶴，五種生擒 & 猛獸的打鬥技巧動作，所衍生出保健強身氣功術。 & 以上三種氣功武技，足於達到治病養生、強身健體，受到歷代武術名師、醫術名家， & & 提倡讚揚廣受流傳。
補對體質，更養生
★狂銷萬本的《補錯了，更傷身》後，最新力作 ★《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家 ★全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」 同一味藥，不能治百種人！ 再貴的仙丹補藥，也比不上對證、合體質來得有效。 從春到冬、從幼到長、從病到癌，讓你明辨體質，掌握氣通、血暢、祛濕三大要訣， 防病於未然，有病絕處逢生，病痛自然少。 瞭解自己的體質、對症下藥，食補、藥補才有效！ 楊世敏醫師用生活中常見的例子，說明虛實寒熱等艱澀的中醫語彙， 獨特簡單的心窩、肚臍判別法，秒辨自我體質， 讓你不再人云亦云、誤信一味藥方用遍所有人。 本書從春到冬、幼到長、病到癌三面向，解析現代人體質偏差的偽健康， 力行「藥不用貴，有用則靈」理念，若能用常見的藥材，絕不用昂貴稀品， 發揮最在地的土地公精神，如厝邊好醫師般親臨看診， 詳述各種體質症狀與調養法，真正暢通身體的氣、血、水， 打造一套屬於自己的身心養生模式。 進補吃藥，症狀都不見好轉，反而越來越糟？ 養生方法錯了，吃仙丹也無效 ●買有機、吃生機，為什麼還是得癌症？ ●為什麼姐妹一起喝轉骨湯，姐姐變得高瘦美，妹妹卻落得黑肥短？ ●人家都說牛樟可以抗癌、治過敏，為什麼我吃了病情卻加重？ ●癌症吃錯營養品，就像體弱的人練舉重？ ●努力好久還是沒有懷孕，原來治不孕也要先看體質？ ●運動健美男一喝水就吐，喝水也要看時機？ ●每天喝很多杯精力湯，肚子嘰哩咕嚕，一天跑3、4廁所，但大便量很少，這是在排毒嗎？ ●中醫如何緩解失智症？ ●冬至做對一件事，身體進步一整年 ●從高齡95歲阿嬤身上，一窺長壽養生之道
發現尿毒莫驚慌：中西醫結合可治腎衰竭
中醫有「久病入腎」之說，除了疾病與老化，飲食、藥物、外傷、環境都會影響尿素氮、肌酸酐、阿摩尼亞等廢物的排出效率，損害腎功能…. 〈推介本書〉 中醫將尿毒分為腎陽虛、氣血兩虧與表陽虛的風水等三種型，也有人另外分出「腎型」與「脾胃型」；前者指腎臟本身病變，或久病致腎功能衰竭；後者指脾胃及心、肺、肝的功能若不佳，也會連累腎功能。至於誘發原因，則除了器質性因素之外，外感疾病（特別是感冒）、瘀血證（尤其寒瘀）都有可能。值得注意的是，膏粱厚味（吃得太好）也會引發。 至於治療之道，作者以多年臨床經驗認為「尿毒不一定要洗腎」，他主張陽虛者用地黃劑，氣血兩虛者用黃耆劑或建中湯劑，袪風固表用麻、桂劑，如以桂枝茯苓丸活血化瘀，溫瀉法則用大黃附子細辛湯等等。
中藥完美配對調理法：名醫教你對症調養消百病
中藥配對，功效加倍 中醫開藥配伍有「君、臣、佐、使」之說，每一藥味都有其獨特的作用，一般家庭中藥調養，可以從最重要的兩味或幾味藥入手學習、使用，這樣更能了解中藥配伍的具體作用和意義。本書圖文並茂，內容豐富，深入淺出，彩色印刷精美，對各種中藥藥對調理法，都有詳細介紹。不但對一般民眾、初學者，有很好參考價值，對年輕中醫師也有很大之幫助。 中醫治病、調養講究辨證論治，對症下藥，不僅講究治，更講究養，治養結合才是使用中藥的精髓。中醫認為人的五臟六腑互相關聯，所以有時治療一個部位的疾病，配合一些補益其他部位的中藥效果會更好，會發揮出1＋1＞2的作用。 中藥配伍不僅可以多管齊下，還能標本兼治，達到加乘的效果。本書配合圖片清楚說明辨症、識藥、配藥，三步驟教你簡易的中藥配對，讓你可以準確地辨別藥物的作用，從而掌握藥性並正確用藥。使用中藥配伍治病，緩解病痛，調理身體平衡，五臟六腑無負擔！
完全圖解：舌診看百病
對症才能真正除病， 但你可知道自己是氣虛、血虛或血瘀？ 抑或是陰虛、陽虛、痰溼、氣鬱？ 欲明百病，只需「舌診」！ & 日觀舌象防病於微！ 中國中央電視台《百家講壇》、北京電視台《養生堂》備受好評的舌診專家， 北京中醫藥大學中醫診斷學博士羅大倫不藏私地寫作本書，詳述： ★6大舌診誤曲解說 ★7種體質自我檢測法 ★2大舌質舌象要點剖析 ★30種舌象實圖導讀 & 只要透過舌象，即可分辨自己的體質， 接下來的養．療．調．理不需費工， 本書提供25帖「泡腳湯」、「茶飲」、「食方」 養氣虛──體力好、不感冒 養血虛──抗老、膚髮有光澤 療陰虛──不焦慮、不上火 療陽虛──不畏寒 調痰溼──不三高 理氣鬱──定心神、降心火 & 讓你把疾病消滅在萌芽狀態， 因為， 這樣做才是最有效的保健方！
氣功養生法解析
注重選擇傳統氣功中一些廣受歡迎並有確切功效的優秀功法，進行解說，比如胎息法六字訣京黑先生行氣法孫思邈禪觀法枕上三字訣等等。通過這些解說，讀者可以實實在在地領會到這些功法的修習要領，可以實實在在地感受到功法的良好效應。 本書力圖運用現代科學的觀點，並結合中醫學對傳統功法進行詮釋、解讀。本書力圖運用現代科學觀點，對古典氣功諸多問題提出自己的見解。 比如對《行氣玉佩銘》記述的行氣過程，書立先生大膽提出與郭沫若等專家不同的看法。本書力圖用通俗的語言對傳統優秀功法進行具體的解說，特別是對功法的修習過程和步驟，盡可能予以詳盡的說明。
中草藥辨識圖譜與應用（附VCD）
本書介紹了常用中藥、藥用植物200餘種，按藥材功效分類，介紹解表藥、清熱藥、瀉下藥、祛風濕藥、化濕藥、利水藥、溫理藥、理氣藥、消食藥、驅蟲藥、止血藥、活血化瘀藥、化痰止咳平喘藥、安神藥、平肝熄風藥、開竅藥、補虛藥、收澀藥等28類中藥及原植物，對每種中藥的別名、來源、藥理、性狀、鑒別、性味、功能、用量、用法、驗方等進行介紹。
黃帝內經中和思想研究
本書研究領域較廣，涉及醫、哲、文、史四大範疇。書中取材除以《黃帝內經》為對象外，更廣泛徵引四書五經及先秦諸子等古籍文獻，思路結構分為七個環節，開始以先秦諸子中和思想與《黃帝內經》的關係啟航，探析其流變歷程，然後進入《黃帝內經》醫論領域，以中和思想作用於天人合一、陰陽五行、病機、診治、養生，運氣勝復的探討，並以嶄新思維對《黃帝內經》作出研究。書末附錄五篇《黃帝內經》專題論文。本書之研究成果，除有利於進一步充實醫、哲、文、史的文化外，更有利於指導臨床，為病家帶來福祉。
(典藏圖文版)增訂本草從新
本書特色 《本草從新》總為6卷，每卷又分上、中、下3卷，共計18卷。共收藥物670餘種，附藥210餘種（包括未單列條目者）。 同時，對藥物的直偽和同一藥名而性味、功用所以不同，以及修治等，都一一述及；本書在近代本草學著作中流傳較廣，有一定學習和臨參考價值。
中西醫併治遠離身心症.經絡與自律神經的協奏共舞
中醫學的經絡理論，某些程度上解釋了交感神經、副交感神經所組成的自律神經系統，經絡與自律神經系統之間，竟有著無窮的異曲同工對治之妙！ 賴榮年醫師將自律神經系統，從解剖分布位置、血管循環、運動神經的互動表現、內分泌系統各激素改變的關係、與自律神經系統表現在人體的症狀加以分析、解構、重組後的解讀，得到了極大突破的心得。將這觀念用於中醫的臨床取穴、用藥處方，竟躍進式的，得到比傳統各種針灸理論及針術，更理想的身心症療效成果。 因此自律神經失調的治療，在臨床選穴時應考慮交感、副交感神經分布的解剖位置，及經絡穴道的主治特性，便可用針刺阻斷續發的自律神經失調症狀。中西醫併治的結果，將使自律神經失調的身心症，並不是那麼難治。
湯．茶良品：中醫教你調養臟腑之簡方
浸大中醫藥學院一級講師X 66道簡易療方 呷一杯茶，助你排清濕毒、養潤臟腑； 飲一碗湯，讓你補氣養脾、防治病痛！ 偷閒沖一杯清香草本茗茶， 餐桌端一碗美味保健燉湯； 補氣養脾、排清濕毒、調理體質……輕鬆做得到！ 梁浩榮醫師，浸大中醫藥學院一級講師， 致力臨床診症、研究與教學二十餘載， 深入探討藥膳、食療與茶療之效用， 將中藥調補療方，簡而化之， 令湯.茶成為健腦、護心、潤肺、排毒、解鬱的良方妙品， 經常飲用，連腦退化、中風、癌症一樣可以紓緩！ 本書賣點： ．作者為浸大中醫藥學院一級講師，並有豐富的中西醫臨床、研究與教學經驗 ．書中湯茶療方可靠無害而簡單易做，極具參考價值 ．內容因應香港天氣、生活習慣而設計
新編清代名醫醫話精華
本書仿照秦伯未先生《清代名醫醫話精華》之意，擇其書中所未收者，計 7 位清代名醫的筆記體醫案續編而成，總計近 500 則。 所錄醫案皆係醫話式醫案，其特點通俗如話，涉筆成趣，言之有案，內容充實。所選醫家謝映廬、鄭素圃、吳天士、陳掬生、楊乘六、袁桂生、王蓉塘均係有影響的清代名醫，學驗俱富，或長於傷寒，或長於雜病，或長於溫補，或長於攻下，或精於脈診。特色鮮明，風格各異，啟人心智，堪於取法。 編者選案精嚴，編排有序，綱目清晰，便於研習。本書對鑽研中醫理論、提高臨床水準具有較高價值，適用於中西醫專業人員和中醫愛好者閱讀。
手診．手法整骨(附VCD)
手法診斷（簡稱手診）似乎是不可思議又很神奇，雖然難以掌握，卻是在臨床診斷疾病的實踐中不可或缺的檢查手段。《手診．手法整骨----診治骨關節脫位、半脫位、錯位》揭示了手診的可行性及其理論依據，實踐顯示了手診在臨床診斷學上的非凡價值。 全面闡述了依據手診和手法整復診治全身常見骨關節脫位、半脫位及錯位。詳實地記述了各關節脫位等的解剖、病理、病因、病機、臨床表現與診斷，重點以文字和200餘幅插圖詳解各骨關節脫位、半脫位及錯位的手法復位的治療方法。
彭溫雅醫師的二十四節氣養生書
用在地食材照顧你及你家人的健康，用老祖宗的智慧過健康生活 二十四節氣是順時應景的養生方法，只要日日跟隨中醫師彭溫雅告訴你的養生良方，就可天天健康又樂活。 中醫師彭溫雅鑽研台灣在地的食材與藥材， 告訴你，養生就應該從日常生活中著手， 從認識當地藥材、當令食材開始，搭配老祖宗的二十四節氣智慧養生， 才是累積健康哩程數的新觀念。 台灣也有自己生產的藥材與食材，從北到南，從東到西，都有新鮮又天然的本土藥草與蔬食。 彭溫雅醫師告訴你，最能輕鬆養生的方法就是「二十四節氣養生法」 只要在生活中落實本土食補，就能擁有健康與好氣色！ 想要一年四季不感冒，就必須知道：春天是一年當中最容易感冒的時節，所以要提升免疫力；夏天要預防中暑及心悸，所以要注重養心；秋天要預防燥氣，所以要潤肺；冬天要補陽氣，所以要以背部面向陽光來養生。所以，一年四季都要為自己及家人的健康做防護。 只需要兩三樣食材或藥材，不必大費周章， 五分鐘之內完成一道日常家庭養生的飲食料理。 對付白露時節口乾舌燥的病症，可以簡單用一道藥膳來緩和： 【玄參燉豬肉】 步驟一：取玄參片洗淨用紗布包好，與豬肉塊同煮1小時，取出豬肉塊切片備用，步驟二：將油鍋入薑、蔥炒，再放入豬肉片，加酒少許即可。 「手」是最方便、最天然的養生工具， 每天只要花兩三分鐘，就可以達到美容、舒緩病症、防患於未然的功效。 人的經絡是大自然的恩賜，十二經絡與二十四節氣相對應，只要在節氣當下，適當用手按壓相對應的穴位，就可以達到養生的效果、預防各個季節容易侵入身體的病症！ 本書特色 ★ 一本關於季節與飲食、詳細介紹台灣本島的飲食藥膳生態。 ★ 繪製四季飲食地圖，告訴你在四季的節氣裡，該食用哪些食材與藥膳。 ★ 彭溫雅醫師專注研究台灣本土藥材、食材多年，深入台灣本土藥材的生長地，帶你認識原汁原味的本土二十四節氣飲食文化。 ★ 去蕪存精，最特別的二十四節氣養生書，搭配穴位養生，繪製一目瞭然的穴位按壓圖，讓你從最簡單的方式，身體力行二十四節氣養生法。
穴位完美配對按摩法：名醫教你對症調養消百病
穴位配對效果加倍，艾灸熱敷相輔相成！ 辨症、取穴、配穴，圖解說明簡單三步驟， 日常保健經絡通暢、紓壓活血益氣養身！ 人體遍布著穴位，就像宇宙布滿了星辰，所以人體就像個小宇宙，由穴位及經絡所組成。經絡是運行氣血、聯繫臟腑與體表及全身各部的通道，是人體各項功能的調控系統。穴位是人體臟腑經絡氣血輸注結聚於體表的部位，故刺激穴位可疏通經絡，暢通氣血，從而使身體保持健康。 穴位按摩可以選取某一個穴位按摩，也可選取多個穴位按摩，穴位配伍得當，治療效果更好！本書圖解清楚指出穴位位置，三步驟教你簡單穴位按摩法，緩解身體酸痛，調理身體平衡，活絡氣血循環無負擔！
「喝」護：四物、益母草，幫妳養顏、美容、抗老、瘦身
補血足了，膚色自然紅潤光澤，不再蒼白暗沉； 元氣滿了，皮膚就會柔嫩光滑，富有青春活力。 & 如何使用本書 & 1. 氣血虧虛自我檢查 □眼睛 □唇色 □頭髮 □皮膚 □牙齦 □指腹 □青筋 □睡眠 翻閱本書第二頁，完整查閱上述指標的判斷說明 & 2. 針對短期明確需求，快速查找 □調理月經 □溫血止痛 □固胎養胎 □產後恢復 □祛痘除痕 □抹平瘀傷 □抵抗輻射 □開鬱解乏 & 3. 透過中長期悉心照料，為體質升級 本書以「四物湯」與「益母草」為主軸，結合女性實際的各種需求， 設計超過70道湯品與飲品食譜，讓您從每日飲食，建立良好體質的基礎
內經診斷學（第三版）
詳考內經，有關診斷的論述，十分詳細，同時又是中醫診斷理論的根據和體係的建立者，後世雖有所增益，也只是在內經基礎上局部加以闡發補充，因此，將有關資料，分門別類，重予編列，並加以詮解說明，既可減輕讀古書的煩難，又與後世醫籍相互印證。
