中文書＞醫療保健＞中醫養生

四季養生素食藥膳

本書以中醫醫學理論為基礎，配合季節節令的不同，在春、夏、秋、冬四季天然氣候的轉變中，針對人體心、肝、脾、肺、腎的五臟作一養生保健。然素食的食材有諸多的限制，菜餚變化不多，長期單純的飲食，有可能對身體健康與體質有所影響。所以作者以多年教學心得，利用素食的食材，搭配中藥藥材，製作色香味俱全的養生素食餐，以期茹素者也能吃出健康。

79折 特價276元

加入購物車

吳氏九世中醫秘驗方精選

本書凝結了吳氏中醫九代人，用心血和汗水總結出來的臨床實踐成果。書裡介紹的一千多首秘驗方中，有很多秘方都是千金不換。並且首次公開的!內容涉及內科、外科、兒科、婦科、骨傷科、五官科、腫瘤科、預防保健科等數百種疑難雜症，每個疾病下列數個傳奇秘驗方，每首驗方按照藥物組成、適應證、制用方法、注意事項等進行介紹。簡便實用，療效確切。

9折 特價342元

加入購物車

冠軍教您養生功 易筋經

易筋經是我國非常優秀的古傳養生術，透過長期習練，這種能夠改變筋骨的方法，可以增強內力、激發自身潛能，從而達到強身健體、防治疾病、延年益壽的效果。易筋經是國家正在大力推廣的「健身氣功」運動項目之一。 &&& 對於易筋經創自何人、始自何時，歷來眾說紛紜，至今尚無定論。從現有文獻看，大多認為易筋經傳自達摩，源出少林；先由僧侶秘傳，後漸流向民間。達摩，禪宗初祖，原為南天竺國（南印度）人，於西元526年（南北朝時期）來到中國，並最終來到河南嵩山少林寺。 &&& 《少林易筋經》解釋說：「易者，換也；筋者，筋脈也。易筋者，比喻之辭也，蓋言去其原來羸弱無用之筋，而易以堅強有用之筋也，亦即言練習此功之後，可以變易其筋骨，而使堅強有用也。」 &&& 本功繼承了傳統十二勢易筋經的精要，吸收了諸多易筋經練法精華，推陳出新，動作規範，架勢美觀，簡潔易練，在全國已漸成普及之勢！ & 【本功特點】 1. 動作舒展，伸筋拔骨。 2. 柔和勻稱，協調美觀。 3. 旋轉屈伸，變化靈便。 & 【本功要點】 1. 精神放鬆，形意合一。 2. 呼吸自然，貫穿始終。 3. 剛柔相濟，虛實相兼。 4. 配合發聲，循序漸進。

9折 特價180元

加入購物車

養腎補氣，你吃對了嗎？

養腎新觀念，怎麼吃，最豐腎？ 腎在中醫學被視為「生命之源」，涵蓋了生殖、泌尿、神經、骨骼等系統，與西醫學的單一器官「腎臟」不同，是牽動一髮而動全身的生命系統，因此，「腎虛」為「百病之源」，想要延緩腎虛，常保健康長壽，就必須從根本著手，即中醫所說「養生腎為本」的觀念。 ●腎虛拉警報！12個腎虛的徵兆。 ●超過40種健康的養腎食材，讓你補氣又護腎。 ●10種大補腎氣的中藥，讓你輕鬆搭配養護。 ●超過100種美味食譜，讓你吃得最豐腎。 ●遠離腎虛，對症、對時調養。 ●簡單穴位按摩，補腎固元自己來。 ●簡單運動效果好！ 我們都希望自己健康長壽，但偏偏不論男女，每個人都會腎虛，所以唯有從養腎來加以延緩，才能達到「養腎就是養命」的效果。本書結合中醫食療與食補，圖文並茂，讓你馬上知道什麼該吃、什麼不該吃，以及各種中藥材的養腎配方，讓你在補充養腎知識之餘，也能透過穴位按摩與運動的方式，養出精氣神！

9折 特價342元

加入購物車

獨寵女人的中醫天然食療祕方

一手打造真正「純天然」、「無化學添加物」的食療祕方， 學會從根本開始重新調養，善用身體自我療癒的健康槓桿原理， 讓無負擔的自然養生調養，告別時好時壞的日子。 我們曾為了號稱凍齡抗皺的蝸牛面膜飛去韓國補貨， 也曾為了疑似能補充青春的膠原蛋白而跑去日本採購， 為了所謂的美麗與健康而無所不用其極， 但你有想過自己真的了解這些花大錢所購買的東西嗎？ 這些暢銷的保養品或保健食品功效如何姑且不論，在看到背後的成分表時，又有誰真的能看得懂上面每一個字所代表的意思呢？經過這幾年陸續爆出的那些名不符實的商品後，你能拍胸膛保證自己所買的東西沒有任何問題嗎？ 想要真正無負擔、純天然的保養或保健品，只有100%零距離的掌控，從親自動手挑選自然材料開始，了解各種食物帶來的能量與穴位的效用，才能讓食療和按摩達到相乘效果，善用身體自我療癒的健康槓桿原理，重新找回原本活力四射的自己。 一碗紅酒燉蘋果，解決每個月來訪的壞朋友； 要遠離口臭，增強脾胃，桂花檸檬水不可少； 自製的海藻面膜，讓皮膚變得又白又嫩； 每天塗抹的甘草芝麻油，讓媽媽手離你而去。 本書作者在中醫界已深研55年，先後擔任數位政要、領導人專職保健醫生，多方研究各類中藥祕方，幫助大家解決身心常出現的各種問題。本書則特別針對女性一生中常遇到的大大小小毛病，讓繁複的中醫知識化作淺顯易懂的養生常識，採用無負擔、純天然的食療養生與穴位按摩方法，從根本開始重新調養，讓女性能輕鬆動手解決原本困擾多年的難題，讓自己健康又快樂。

9折 特價315元

加入購物車

中醫祖傳老偏方治小兒病神奇速效

●35種小兒常見病，天然中藥蔬果速效治癒 集結作者多年看診經驗，針對0～3歲嬰幼兒常見的感冒、便祕、厭食、腹瀉等症狀，分析孩子各個發展階段的病理特徵，透過食療及按摩，有效防治小兒病，讓寶寶健康成長。 & ●70個對症老偏方，輕鬆告別頑疾急症 小兒身體不適，又難以表達，讓家長心疼又煩惱，透過觀察孩子身體反應與症狀，依法操作，迅速緩解不適、治癒疾病，是新手父母必備居家護理指南。

9折 特價288元

貨到通知

祝肇剛 五臟保健養生法：五臟保養術實用解說，觀耳型.知五臟.巧解健康密碼（附全彩經絡穴位圖）

◎耳朵和五臟六腑息息相關 從耳朵外觀形態，判斷臟腑功能，以協助診斷疾病。臟腑的狀態通過經絡循行，在耳廓上顯現特徵，再由耳穴按摩或刺激，對臟腑進行調節，這即是祝肇剛醫師的獨家診斷療法。 & ◎按摩經絡，預防並治療各種相應疾病 同一經絡上的不同穴位，具有不同的功能，根據五行相生相剋的原理，有些穴位更具有一種以上的調治作用。配合簡單的中藥食補，和祝醫師在生活上的小叮嚀，讓心、肝、脾、肺、腎，都能得到最佳調養。 & ◎從5種耳型辨症施治 為病患找回健康 在古人的理論基礎上，加上多年臨床經驗，形成祝醫師獨一無二的看診方式，其中又以「耳診」為最。 祝醫師將人的耳型分為「肺型耳」、「胃型耳」、「肝型耳」、「腎型耳」及「低血壓耳型」，並從耳型判斷患者身體狀況，辨症施治，袪病除患。 & ●附對症穴位速查表，讓讀者瞭解基礎中醫知識，閱讀順暢。 ●每一耳型外觀、穴位位置，都有照片和圖解，便於自行操作。 ●針對常見病說明詳盡，提供多種可行的治療方式。 ●治療和養生保健功能兼具，內容淺顯易懂，適合作為日常養生的參考用書。 & 本書特色 & 五臟養生家用說明書 觀耳型‧知五臟‧巧解健康密碼 ◎祝肇剛醫師獨特耳診，根據耳型辨證施治 將常見疾病歸於五臟，由耳廓形態窺見疾病 從耳針、穴位按摩、飲食下手，治療疾病、保健五臟！ & ◎耳穴療法和穴位按摩並用，讓身體的毛病，從耳朵一覽無遺， 教你摸清臟腑的底細不生病！ & ●健康長壽的關鍵在脾胃功能？ ●耳朵出現「冠狀溝」是心血管病警訊？ ●常按「湧泉穴」就可以長壽？ ●「肺型耳」的人應多注意過敏問題？ ●耳針「胰穴」可調節血糖？ ●為什麼說耳大代表有福、長壽？

9折 特價324元

貨到通知

圖解人體實用經絡實手冊：1分鐘找準穴，３分鐘會用穴！艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打， 五大功能全適用

￭家庭必備，對症急救用經絡穴位百科全書 本書除了詳解每個穴位不同的刺激方法，還有不同功效，每個穴位對應的病症和治病方法，只用自己的大拇指按壓就能緩解各種不適，相當實用的百科全書，每個家庭都該有一本。 例如： ・大拇指按壓商陽穴，治療腦中風昏迷 ・・大拇指尖掐少沖穴，治療熱病昏厥 & ・・・大拇指按揉俞府穴，治療胸痛、咳嗽、嘔吐 ・・・・大拇指按揉曲澤穴，治療心痛、心悸、咳血 ￭收錄14條經絡、409 個身體大穴！市面上第一本收錄全身完整經絡的穴位經絡書！ & 書中完整地收錄了人體十二正經、任督二脈上的所有穴位，以及所有常用的經外奇穴，內容全面。 ￭正統知名老中醫主編，專業人士也必備的中醫專書。 ￭1秒鐘找准穴，3分鐘會用穴，讓你找穴更精準、快速 書中不僅有真人圖，還有骨骼圖，用尺規和圖注標明穴位位置的方式，清楚又直觀，不好找穴的問題，除了整體的大圖，每個穴位都單獨給出了取穴示意圖，讓讀者找穴更準確。 ￭艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打五大功能全適用！ ￭每個穴位不同按摩法和按壓時間最適合的按摩時段。有效預防、改善病症。 例如： 手太陽肺經在寅時，凌晨3~5點或是上午9~10時，按摩最好。 膀胱經的最佳保養時間：申時(15~17:00)，可使用背部捏脊、腿部拍打 ￭可配合艾灸條溫熱於各個穴位，治療各種不同疾病。 例如： 用於血海穴5-20分鐘，每天一次，可治療膝蓋痛、濕疹。 用於神門穴5-20分鐘，每天一次，可治療失眠、健忘。 用於三陰交穴5~20分鐘，每天一次，可治療痛經、疝氣、水腫。 善用十四條經絡穴位，做自己的良醫 在中醫理論上，人體經絡是一套強大的自我調節修復系統，人體的十四條經脈是指手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經經穴、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經等十二正經，與奇經八脈裏的任、督兩脈，五臟六腑皆通過經絡緊密連結、互相影響。 本書以淺顯易懂的真人版及解剖圖詳細圖解經絡、穴位，描述人體經絡的所在位置及相對應的各種功效，透過刺激經絡、穴位，保持身體中各個臟腑功能的平衡，讓氣血暢通並增強身體自癒力，以達到治療、緩解各種急性和慢性病的作用；幫助讀者善加發現自己身體裡的自癒力和醫療系統，做自己的醫生，或前往求醫時的諮詢參考。是一本現代人必備的健康百科全書！

9折 特價432元

加入購物車

手診快速入門（附VCD）

本書分兩部分，第一部分為望手診病基礎知識，包括望手診病機理、手部掌紋名稱等。第二部分為常見疾病望手診斷與防治保健，介紹了高血壓、高血脂、冠心病等80種常見病的掌紋診病與防治方法。 所收錄的80種常見病的掌紋診病信號都是經過臨床反復驗證的，可以說非常準確。 *對書中介紹的治療方法請在醫生指導下應用。

9折 特價315元

加入購物車

特效穴祛病不求人

穴位恰似隨身攜帶的藥囊，人體的每一個穴位如一味中藥，特效穴位如同祛病保健的特效藥方，而這種常見的非藥物綠色保健法，越來越被現代人當作祛病健身的法寶。 活到天年的健康秘密，就藏在你自己的身體裡，安全有效的穴位按摩法，不論何時何地，都可以簡單應用。 掌握了經絡養生的學問，掌握了一用就靈的穴位保健法，省錢省力又省心，養生祛病如此簡單。

9折 特價216元

加入購物車

最新科學抗癌藥用植物圖鑑

中西醫師、藥師、醫學研究者、健康專業人員、一般讀者必備學習用書 最新科學抗癌研究，經國際學術刊物發表的抗癌實驗結果 完整收錄410種藥用植物 了解植物抗癌功效最佳醫藥專書 & 植物種類‧成分‧藥理實用抗癌指南 ■本書蒐羅410種常見中西醫藥典記載植物，與經國際學術期刊發表或研究中的抗癌療效，並涵蓋十年內的最新研究資料以及其他相關藥理作用，並提出作者身為藥理學博士的參考觀點。 ■癌症研究從西元前1600年，埃及莎草紙上首次描述癌症手術治療開始，至今方興未艾，但卻始終無法給人們一個確定答案；而植物一直是抗癌藥物的主要來源，如被驗證有效的紫杉醇、牛樟芝等皆已佐證其藥性。這些藥用植物含有各種抗癌活性成分，能幫助身體抵抗癌症。其機制包括： *誘導癌細胞凋亡 *抑制癌細胞增生 *阻斷癌細胞分裂週期 *增強身體免疫力 *誘導癌細胞分化 *對抗血管新生 *抑制基質金屬蛋白酶，防止癌細胞轉移 ■除植物介紹外，另加入一些抗癌知識、學理名詞說明、臨床試驗簡介、人物軼聞趣事與故事照片等，希望讀者能在認識抗癌藥用植物同時，從中獲取閱讀的樂趣，並明智使用抗癌中藥與書中所提天然植物。 & 本書特色 & 1.完整收錄410種藥用抗癌植物，以植物學名從英文字母Ａ至Ｚ依序排序，並附中文筆劃索引、適應癌症種類索引，好查找，最便捷。 2.每種抗癌植物皆附學名、俗名、藥性產地、有效成分名稱、功效研究與對應癌種等，包含作者旁徵博引，獨家補充相關知識，可讓讀者對於該植物有更全面的了解。 3.全書植物均有真實彩照或作者親筆手繪圖，融合外觀特徵說明，辨認度高。

9折 特價629元

加入購物車

(經典珍藏全集)湯頭歌訣

本書特色 汪訒庵三十歲後潛心醫理及中藥書籍，雖不以醫治病人為業，但其所編纂的醫書却風行當時。 汪訒庵一方面苦讀歷代經典醫著，一方面也加強臨床體驗，編著了一批醫理和藥性，影響深遠之中醫鉅著。 除〝湯頭歌訣〞外，尚撰有〝醫方集解〞、〝本草備要〞等名作。

9折 特價296元

貨到通知

養出好血氣，做享瘦美人：行氣、補血、調經、養顏全方位中醫調養與食療

氣血不足容易老，想要少病少痛，你先要養好血氣！ 日本黑豆、韓國薑棗醬、歐美風行的紅茶菌…… 養出氣血力，讓年齡在身上不留痕跡！ 做個暖女人，你補對了嗎？ 體寒、體熱每個人不一樣， 補血、調經、養顏女人三大事，吃得正確才有效！ ★高踞暢銷榜多時的《順著時辰》系列作者，最新力作！ ★周刊雜誌撰寫養生專欄受歡迎的中醫專欄作家！ ★香港鴻褔堂管理學院擔任養生顧問，曾先後應邀在McDonald’s、Ocean Park、Bossini、Giordano、Regal Hotels International等企業舉行養生講座。 現代人多半事務繁忙、晝夜顛倒，無可避免的就是氣虛、血虛、全身虛，想擺脫虛弱體質，要從根本養起！氣能生血，血要靠氣的推動才能運行。足夠的血氣與經絡暢通，是人體健康的兩關鍵。血氣源自食物的營養及充分運動。 中醫講求飲食有節，要節制與慎食，慎食包括注意食物的質與量；運動則幫助血氣運行，藉排汗將身體毒素排走。當血氣兩者合而為一，便成為整個身體循環的支柱！ 想要少病少痛，你就要先養好血氣。從外在因素避免體寒不過是治標不治本，從內在著手才是最有效維持健康的方法。 保溫就是保命，摸肚子知成孕率；手腳冰冷少吃瓜類綠豆；手腳發麻必飲四物湯；驅寒名方當歸生薑羊肉湯；花椒、陳皮、老薑化濕之用；黑麻油補肝腎；四紅湯皮膚白裡透紅；紅豆、花生補血佳品；桑椹茶養肝潤燥；桃膠、花膠吃的護膚品；玄米茶健胃消脂；陳皮普洱天然化油；黑豆飽肚又養生；金針消腫減肥；紅茶菌排毒養胃；自製生果水排毒；冰糖養陰紅糖溫補…… 數十種補血行氣食療藥膳，以及近年各地最熱門的健美飲食法及日常養生方，以中醫角度分析，教大家跟著潮流補血養元氣、宗氣、營氣、衛氣四氣，並整合五大補血氣必按穴位按摩與呼吸調節的驚人效果！ 食療當道、養生正夯，教你如何吃出美麗、補出氣血。

9折 特價252元

加入購物車

科學氣功：李嗣涔博士30年親身實證，每天10分鐘，通經絡袪百病（超值收錄30分鐘科學氣功DVD、QR＋Code）

前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證 ──看不見的「氣」，是新時代解百病的救星！ 暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山師父 科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦！ ★【超值收錄】李教授親自指導30分鐘科學氣功ＤＶＤ ★【隨看隨做】4式科學氣功QR Code影片 & 【內容簡介】 & 第一本，解開傳承千年的氣功治病奧祕， 科學實證，成功激發人體氣感的研究精華！ 美國史丹福大學電機博士、臺大前校長李嗣涔用科學實證精神， 潛心研究氣功30 年，從自身案例出發， 35 歲練氣功以來，20 多年不曾生過病， 不僅以往每年冬季都會復發的支氣管炎不藥而癒， 出現感冒的初期，自己當晚練功走走氣，隔日病徵就會消失。 身為台灣第一位用科學證實「氣功癒病療效」的科學養生家， 首創10～15 分鐘4式「科學氣功」， 招式簡單、隨時隨地、人人可練！ & 【本書特色】 & 【 氣功療效‧科學解惑 】 & ✔ 練氣、養氣、運氣可恢復大腦有序化，打通經絡，恢復健康！ ✔ 練靜坐之前，應該先練氣功，身體健康以後再練「心」。 ✔ 身體經脈猶如高速公路，阻滯則病生、暢通則病除， & 「掐指功」及「快速思想練功」就是引動「氣行全身經絡」的最大關鍵！ & 【 人人可練‧4式科學氣功 】 & 融合儒釋道醫各家氣功精華，提出最適合現代人、銀髮族每日操練的： ✔掐指功 ✔掐指甩手經絡操 ✔禪密功精華導引 ✔快速思想練功 & 練氣功不必經年累月， 掌握科學訣竅， 10～15 分鐘可氣集丹田、打通任督二脈。 & 運氣通經絡，才是除病根、抗百病的王道！

79折 特價300元

加入購物車

養氣導引：正確呼吸以促進血液循環、調養經絡提升人體自癒力

本書特色 ●正確呼吸是健康的基礎，深沉悠長的腹式呼吸，可以有效促進內臟的血液循環。 ●氣是維持生命的能量，修煉養氣有利身體自我修護的功能，達到防治疾病的功效。 ●經絡是人體氣血運行的主要通道，是具有高度智慧的系統，調養舒通經絡有益於培養人體的自癒能力。 ●運用呼吸吐納功法練氣、養氣，能促進人體氣血通暢，平衡內氣，維護健康。 ●正確的養生運動不是運動過後氣喘吁吁、汗流浹背、筋疲力竭。養氣導引運動後，讓人覺得神清氣爽、心情愉快、神采奕奕。 ●健康要靠自己，每天只要花一點時間關注自己的呼吸，從呼吸開始養氣，配合導引運動，就能有效減輕慢性病痛，提升生活幸福。 來自各界的讚語（排名按姓氏排列） 作者現在是一位身心非常健康、生活非常愉快、靈性十足、精通哲理的企業家，也因他有先天的善根，因而樂於將他勤練《養氣導引》所獲的善果分享給社會的大眾，這是一本濟世之書。──周有禮，國立成功大學名譽教授 這是一本立即可實踐的養生之書，作者以多年鑽研與實踐，分享他透過呼吸養氣和舒通經絡達到強身健體的效果。——林文玲，《早安健康》發行人 本書忠實可靠的為大眾提供了契機、長養身心及預防疾病的良方妙途。──皈兮居士李靖，逍遙氣功傳承人 讀者如果能持之以恆，不斷的勤練，對身體一定有很大助益。──魏博南，臺北市體育總會太極拳協會理事長

9折 特價270元

加入購物車

女中醫的24節氣美麗調養

365天都合用的食療及生活指南， 讓你隨每個節氣，輕易變健康、變美麗！ 醫師嚴選33款簡易食療x 28種經絡疏通法 「春分」喝玫瑰花茶防鬱結，「小暑」吃紅枣粥振食慾， 「寒露」敷七白冰肌散美白最強，「大寒」敲打膽經排毒活血！ 自然氣候變化每分每秒影響你的身體運作，明白24節氣的養生概念，順時作美麗調養，絕對可令效果倍增：進補應從立冬開始、冬至淡斑最有效、處暑是懷孕好時機…… 人氣女中醫林婉珺以24節氣出發，教你配合簡易食療、穴位按摩法及其他日常養生小貼士，附以「九種體質」分析助你選出最適合自己的節氣調養法──讓你在對的時間，用對的方法，順氣候養生，365天都擁有好體質、好心情！

9折 特價432元

貨到通知

手診手療健康法(附VCD)

疾病速查全圖解，50分鐘視頻+200幅彩色插圖、照片 手療保健：精準的取穴、清晰的手法，使人健康、充滿活力 望手診病：大量的掌紋圖片，快速、準確的預測疾病方法 & 本書主要介紹了如何通過手療達到強壯身體、防病治病的方法，包括手診手療美容美體、防病治病等，有針對性地選擇了目前人們比較關注的、具有保健功效的手診手療方法，如美容祛斑、除皺祛皺、減肥減脂、消除疲勞、緩解壓力、健腦益智、提高免疫力等，同時，還介紹了用手療的方法治療70餘種疾病，對這些疾病的手療反射區選取、望手診病、手療方法和日常生活注意等內容進行了詳細的介紹。全書內容通俗、實用，圖文並茂，配有動態光碟，光碟中詳細介紹了手療、取穴的方法和大量手部望診圖片。

9折 特價297元

加入購物車

老偏方治好小兒病：天然食材配方，特效.安全.省錢

9折 特價288元

貨到通知

李時珍脈象學習圖譜

本書以李時珍《瀕湖脈學》為藍本，將古代脈象圖與現代脈象圖融為一體，以圖論脈，設計別具一格，為中醫脈象圖研究提供豐富的圖譜資料。全書共編繪單脈象圖27幅、相兼脈象圖112幅、怪脈脈象圖10幅，單脈象圖、相兼脈象圖模型各1幅。其中脈象主病分為單脈主病和相兼脈主病，并附有中西醫結合診斷常見疾病的參考和脈象比較介紹。本書圖文並茂，通俗實用，可供醫學院校師生和脈學愛好者學習參考。&

9折 特價135元

貨到通知

如意冥想

《如意冥想》這本書，是如意冥想的創始人常文岳教授數十年間口傳心授、悉心指引的智慧結晶。千千萬萬的人因如意冥想而獲益，它將成為一種潮流——一種自我治愈、自我圓滿、自我開闊的潮流。 本書將帶你推開如意冥想的大門，先明理，後實修，層層遞進，教會你如何運用自己的意識，最終登堂入秘，達到明心見性、天人和諧的境界。這不僅僅是一本關於氣功修煉的秘傳，它還涵蓋了人們必須知道的關於天地宇宙的哲學。如果你通過本書增廣了見聞，改善了生活，一定會驚歎於它的奇特魅力。

9折 特價720元

加入購物車

通經脈除百病：百病起於經脈阻塞！教你疏經活血的救命養生操，恢復身體強大自癒力

受傷、老化的經脈會沉入體內深層會造成氣滯血瘀！ 【全圖解】適合中高齡的25招輕運動，讓經脈重新浮到表層，恢復年輕代謝力，修復受損的臟器。 老師傅30年絕學大公開──教你揉壓、拍打、熱敷、轉動關節，阻塞點就通了。 失眠、胸悶、胃痛、便祕、多痰、疲勞、頭痛、過敏、婦科、慢性病……自然痊癒！ ★通經脈，讓沉入體內深層的受傷經脈重新浮到表層，修復受損的臟器 人體具有威力無比的自癒能力，若經絡氣血暢通，身體就不病不痛。 一般所熟知的經脈運行於人體較表層的位置，但若經脈受傷失去功能就會慢慢萎縮，阻塞處脹滿後，會使經脈逐漸沉入身體較深層，原有的傳導疏通功能便完全喪失，運行氣血的功能大打折扣。 因此，可用按摩推揉的方式疏通阻塞處，再用救命養生操恢復年輕代謝力，當把身上的壞膽固醇、血脂肪、與其他不好的沉澱物慢慢排除乾淨後，經脈就會一條條的往上浮到表層，重新活化身體機能、修復受損的臟器。 ★推、揉、拍3招解疼痛，解決各種疼痛的對症推拿關鍵 1.【頭痛】頭頂痛必須推揉心口窩的位置；偏頭痛則因引發的成因不同，必須按不同的穴道。 2.【落枕】按摩脖子沒有用！必須放鬆兩肩胛骨中間的痛點，做2個動作即能解痛。 3.【五十肩】無法上舉的關鍵不在上臂，必須拍打按摩手肘的硬塊才能消除。 4.【跌倒撞傷】告訴你當下緊急處理的方法，事後如何消除瘀青。 5.【腰痛、閃到腰】腰痛不處理100天即成痼疾，教你立即解除腰部不適的方法 除此之外，尚有牙痛、喉嚨、手腳、膝蓋、鼻子等各種不適的解方告訴您。 ★救命養生操除百病的強大功效 這套功法25招輕運動，任何人都學得會，動作簡單，不需很多時間，就能活絡人體經脈的關鍵點，刺激從頭至腳的血液循環，讓身體自然痊癒。 1.【眼睛舒緩】改善初期白內障、乾眼症、看手機電腦造成的眼睛疲勞 2.【嘴巴外擴彎腰吸腹】緩解胸悶、呼吸不順 3.【手部抬舉】改善因肩膀僵硬而引發的頭痛 4.【左右側身彎】活動側邊經脈，改善睡眠品質 5.【旋轉胯】可減緩骨質疏鬆的現象 6.【平提腳跟】可以幫助心臟循環 7.【吸臀】改善排便、尿失禁、腰痠及生理期症狀 8.【力挺雙膝】活化膝關節，改善膝蓋痠軟痛 9.【膝蓋前後連胯搖】改善因脊椎側彎產生的腰痠背痛 ★推拿神醫王師傅為數萬名患者找出病根，治癒各種疑難雜症。 ◎曾經被西醫宣告肝腫瘤末期，剩六個月生命的患者，經王師傅診斷後，發現是因日前車禍造成的大量瘀血，非肝腫瘤。經推拿疏通左腳阻塞的肝脈後，便重拾健康了。 ◎義大利藝術大師女兒長期偏頭痛，看遍世界中西醫皆無解，最後在王師傅推拿阻塞點後，讓她的人生不再被疼痛控制。 ◎罹患風濕性關節炎的患者，手腳關節變形疼痛，臀部及大腿肌肉萎縮，原本以輪椅代步。透過王師傅的推拿治療與教授養生功法，現在可以步行3、4公里也不喊痛，臀部肌肉也慢慢成長。 ◎因膝蓋痠痛前來求診的患者，經檢查後發現小腿脛骨旁邊的胃經阻塞非常嚴重，患者原本以為是緊張型胃痛，結果是因為踢足球時受傷所導致，經王師傅叮嚀勤作養生功法後，膝蓋和胃部的不適都解決了。 ◎二十幾年前因摔傷而行動不便的患者，求助中西醫均無法治癒，經王師傅的推拿協助後完全康復。 本書特色 1、動作簡單，效果卻驚人，疾病痠痛通通消失了！ 25招養生動作，從頭部、手部、肩頸、腰腹到腳跟，啟動全身上下每個區塊的「自癒力」，每天只要利用20分鐘，就能活化身體機能，改善過敏、慢性疾病，以及各種疑難雜症。 2、疏通經脈治百病！讓受傷經脈重新上浮到表層，恢復身體功能 經脈如果阻塞將會影響到經過的所有臟器，造成許多身體不適。如果僅是局部治療，仍然無法找到病根，因此用「疏導」將經脈中阻塞的廢物代謝出去，就能讓脾胃肝腎正常啟動，恢復健康。 3、推拿神醫將30年絕學全部交給你 從常見的五十肩、電腦手、腰痠背痛，到胃痛、氣喘、高血壓、肝病、憂鬱症，乃至於子宮肌瘤、乳癌、口腔癌……，都能找到解決的方法，聲名遠播海內外。 4、圖文超大版，閱讀完全不吃力！ 適合中高齡讀者，由王漢民師傅的女兒親自示範動作，全書彩色印刷、文字大而清楚，每個動作都有「步驟分解圖示」以及「相關文字說明」。 5、示範超清晰，手機和平板看影片教學最完整！ 本書錄製示範動作影片，掃描書中的QR Code，即可觀看全套「疾病自癒養生功法」25招。

79折 特價276元

貨到通知

按穴位消病痛（暢銷新版）

按一按，揉一揉， 舒展身體細胞，喚醒生命能量 日常生活中，有幾個常用穴位，你一定要清楚！勤按穴道，可以幫助緩解諸多不適，例如眼睛疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸痠痛等。尤其對女性而言，不論是減重塑身，抑或是緩解更年期不適、生理期疼痛，穴位按壓一直是個不退流行的好方法。 按摩穴位是極天然、極有效的養生之道，身體不適時，與其不斷依賴藥物，不如一起認識幾個常見的穴位，以安全、輕鬆、無負擔的方式寶貝自己的身體，體驗穴道按摩的神奇好處！ ◎感冒流行的時候，最怕被感染。 →你知道平時多按按手的哪一個部位，可以增強免疫力嗎？ ◎爬山、健行對身體很好，但是最怕「鐵腿」不舒服。 →你知道按哪個穴位，可以幫助自己消除足部疲勞、緩解疼痛嗎？ ◎「五十肩」不再只是家庭主婦的專利，低頭族、電腦族一定要注意！ →隨手按壓穴位，輕鬆跟「滑鼠手」說bye bye，繼續保持戰鬥力！ ◎「牙疼不是病，疼起來要人命。」 「消炎藥」吃多了真的好嗎？試試穴道按壓，疼痛OUT！ 本書特色 ‧一穴一圖，清楚標出穴位，一看就懂。 ‧精要實用，居家、旅行皆適宜，可即時操作。 ‧專業中醫師審定，安心可靠。

9折 特價216元

加入購物車

本草綱目對症藥膳

小中藥,大功效！ 本草良藥養出好氣血，美味良方吃出好筋骨！ 九種不同體質的中藥調養方案，精選110種常見常用中藥材， 讓你對症保健、聰明養生。 解密經典醫書的自然養生之道，吃對了才有效！ 古代醫家認為，人體與自然的風寒暑濕、春夏秋冬、花草樹木、鳥獸魚蟲息息相通，自然萬物之間存在著廣泛而永恆的相生、相剋、相制、相化的關係，所以人體的不適與病痛，自然界中總有一物可以化之。這正是中藥之所以能夠保健養生、防病治病的最根本的道理。 && & 以中藥為基礎的食療藥膳，是中國傳統醫學與美食的完美結合。將中藥材應用於生活中，掌握體質與性味，不論是一杯茶、一碗粥、一瓢湯，只要加入適當的中藥材，就成了滋補身體的藥膳，健康與美味兼得。 && & 《本草綱目》是先人留給我們的養生法寶。本書以研究《本草綱目》為基礎，從書中所述幾百種傳統中藥裡，挑選最常見、最常用、最有效的，分為益氣、補血、滋陽、壯陽、活血化淤、解表祛濕…等十大類，從藥理、藥效、家庭用法、養生功效、藥膳製作、選購保存、使用宜忌等方面做了詳細介紹，並針對不同體質、不同症狀、不同季節，提供了相應的中藥食療養生對策，將傳統養生文化借鑒到日常生活中，使千百年的醫書經典更貼近一般人的需求，對你我不再是艱澀難懂的學說。

9折 特價315元

貨到通知

靜坐-轉化心能量之旅

靜坐非關宗教，是歷史悠久的文化，應是全球化背景之下，萬物併育而不相害，道併行而不相悖。這是體現出一種人類萬物和平和諧的思想，包括人體身心靈的協調與平衡。是為了給想要深入傾聽自己身心靈和生命流動的人，提供源源不絕的能量。在靜坐的價值─心智訓練之下，我們看到無數禪修者的親身驗證，他們活出了生命的能量、健康和幸福。 上厠所有帶過開關去嗎？ 呼吸是誰給你的？ 你的身體是誰在當家作主？ 不要出賣自己的精氣神！ 做人只有使用權而沒有所有權哦！ 生死並不可怕未盡責任最可怕！…等等的價值觀律動。

9折 特價252元

加入購物車

足療健康法（附VCD）

本書主要介紹了如何藉由足療達到強壯身體、防病治病的方法，包括足療美容美體、足療防病治病等，有針對性地選擇了目前人們比較關注的、具有保健功效的足療方法，如美容祛斑、除皺祛皺、減肥減脂、消除疲勞、緩解壓力、健腦益智、提高免疫力等，同時，還介紹了用足療的方法治療70餘種疾病，對這些疾病的足療反射區選取、足療方法和日常生活注意等內容進行了詳細的介紹。全書內容通俗、實用，圖文並茂，配有教學光碟，影片中詳細介紹了足療、取穴的方法。

9折 特價297元

加入購物車

刮痧自療：常見病對症圖典(隨書贈水牛角刮痧板)

刮痧是簡單且隨時能施行的自然療法 簡單輕鬆把體內氣血淤積、阻塞的毒素 透過刮拭從微血管壁排出 再從身體的循環及代謝出去 改善身體的不適症狀 刮痧能祛除邪氣、疏通經絡、舒筋理氣、驅風散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛、以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能。 本書從刮痧的基本知識開始，帶領讀者消除惱人的不適症狀，並且能以刮痧養護全身（像是明亮雙眼、促進血液循環、健脾顧胃、促進手腳末梢循環、提神健腦） ◆刮痧基礎知識 原理、使用時機、禁忌、步驟、穴位測量單位、角度、時間、方法、速度等，以淺顯易懂說明＋圖片更容易學。 ◆39個常見不適病症對症刮痧法 囊括常見的五大項目疾病，緊急傷痛疾症、頭部五官疾症、筋骨痠痛疾症、胃腸肝膽．代謝疾症、內分泌．其他疾症，一刮啟動內在自癒力，擊退大小病痛症狀，讓你愈刮愈輕鬆。 ◆7個日常全身保健刮痧技巧 跟著本書從頭到腳刮去疲勞，給你健康的大腦、明亮的眼眸、暢通全身循環、增強免疫力。 ◆1套臉部美容刮痧操作法 臉部刮痧能排除老舊廢物、改善肌膚循環、活化臉部細胞，使膚色透亮光澤，並預防肌膚下垂、延緩臉部肌膚老化。 隨書超值附贈 純水牛角刮痧板 刮痧板每個角度可以配合不同需求刮拭身體的不同部位： 波浪厚面──用於保健按摩，適合按摩胸部。 薄面長邊──適用刮痧排毒，範圍較廣，包含背部、肩頸、腹部、手部、腿部。 角部──適合點按全身穴位。 凹槽──適用於脊椎、手指、脚趾、下巴、鼻梁。 短邊──適合刮拭手臂、肩部、小腿。 圓角──可用於關節部分。 本書特色 1--隨書附贈「純水牛角刮痧板」！一刮即通，全身輕鬆 水牛角性味辛、鹹、寒，辛可發散行氣、活血潤養，鹹能軟堅潤下，寒能清熱解毒。角板邊角加工圓潤，不會傷害皮膚，送禮自用兩相宜。 2--全頁彩色照片標示穴位位置！輕鬆找到刮痧穴位 在彩色照片上除標示穴位名稱，並簡單說明尋找方法，自己或為家人朋友刮痧可以更容易找到對的穴位。 3--運板方法大公開！一次學會基本刮痧手法 說明各式運板方法，如面刮法、厲刮法、角刮法、按揉法等，並指出適用部位，讓你更快、容易上手。 4--保健、美容刮痧面面俱到！成本低又不傷身 只要一片刮痧板不僅可以舒緩不適症狀，也可針對身體各部位的預防保健，甚至臉部微循環、美容消斑、滋潤肌膚都適用，而且隨時隨地都可以依本書介紹簡單輕鬆刮痧，不用花大把鈔票，也無須擔心對身體產生副作用。

9折 特價225元

貨到通知

健身氣功(全彩圖解&影音版)

大家一起來練習健身氣功吧！ 作者根據自身練功三十餘年，以及教導千百位學員學習氣功的經驗， 並參考道家養生功法，針對現代社會需要設計了這套「健身氣功十式」， 能助你加強身體能量，暢通氣血循環，以預防疾病，增進健康。 本功法簡單易學，動作緩和，男女老少皆宜練習，是現代人追求健康長壽的最佳養生之道。 練習健身氣功不拘場地、不需器材，是零成本、無門檻的健身方式； 不論是站、是坐，是動、是靜，甚至躺在床上，都可以練習， 本書教授的功法在練習份量、火候控制上，皆經過精心設計， 並傳授正確的心法與訣竅，招式簡單易學，可在家自主練習， 不僅適合初學者從零學起，也適合有氣功基礎者持續鍛鍊，進階提升境界。

9折 特價315元

加入購物車

針灸衛道去邪

針灸學的大發現－－衛道去邪 作者研究針灸治病，先將《黃帝內經（素問靈樞）》、《難經》、《傷寒論》、《針灸大成》、《醫宗金鑒》、以及李文憲的《針灸精粹》，參照西醫各科臨床書籍加以比對研究，再參照丹道回返先天漾態，煉炁化神，由內視反聽而描繪出五臟六腑，發現中醫的五臟六腑與現代解剖學的內臟器官，形狀與功能完全不同，他們只是腦部12個小神經團而已，是神經系統內的臟腑控制中樞。 作者據此研究成果，將同類疾病的病患分組，用不同的針法治療，比對療效，發現針灸可以治癒大部分疾病。是針灸治病的重大發現，本書值得一讀。

9折 特價324元

加入購物車

老偏方治好腸胃病：天然食材配方，特效.安全.省錢

●7類腸胃道常見病，吃對食物不吃藥 消化不良、清腸通便、腹瀉腸炎、反酸燒心、慢性胃炎、消化性潰瘍、打嗝嘔吐等常見病，吃對蔬果及藥膳食養，袪酸止瀉，強健身體，找回健康。 & ●120個老祖宗特效老偏方，養生智慧集大成 現代人濫用西藥，導致藥物成癮，破財傷身，常跑醫院卻反覆難癒。中醫傳世老偏方經過長期驗證，用最天然、安全的方法，對症調養食療，徹底根治疑難雜症。 & ●腸胃保健靠自己，跟大病小病說再見 享受美食，又想保持身材、健脾養胃，遠離風寒暑濕燥火入侵，家庭常備簡便速效老偏方，隨手防治，免去針藥之苦，又能找回健康人生。 & 本書特色 & 100種中醫博士嚴選祕方 7類腸胃病自我保健法 & 家庭常備神奇老偏方 胃痛‧胃酸‧腹脹‧便祕‧腹瀉‧消化不良 腸胃大小毛病，祖傳祕方全搞定

9折 特價288元

貨到通知

老偏方治好腰痠背痛：天然食材配方，特效.安全.省錢

9折 特價288元

貨到通知

生病看中醫好，還是西醫好？38種常見病中西醫治療法＋97則養生保健關鍵Q&A，中西醫對症療法全指南

疾病治療關鍵 在於選對療法 & ◎最實用：38種常見疾病精闢介紹 本書介紹38種常見疾病，包含全身性、皮膚、頭部、胸腔、腹腔、骨骼肌肉關節、男女性等專屬問題，讓您一本在手，輕鬆管理自我健康。 & ◎最專業：中西醫看法完整解析 生病時到底該看中醫還是西醫？中西醫並非只能擇一，不同疾病、病程，甚至治療目的，都有其適合的療法。本書詳細分析中西醫各別治療法及優缺點，幫助讀者找到最佳的治療方案。 & ◎最正確：97則疾病QA一次解惑 精選97題常見疾病QA，醫師提供專業解答，不論疾病治療、日常保健都能掌握最正確的觀念，重拾健康樂活人生。 & 本書特色 & 中西醫療法雙管齊下，健康長壽最佳指南 38種常見病中西醫治療法＋97則對症保健關鍵QA 中西醫無高下之別，只有適合與否。選對治療法，無病一身輕

9折 特價342元

貨到通知

創意藥膳養生料理

藥膳養生料理是透過藥膳與食材的結合達到保健養生的功效，此書料理跳脫以往我們對藥膳料理油膩厚重的刻板印象，藉由食材的搭配、藥材的運用，精選出四大套適合春、夏、秋、冬四季時節的食譜，同時因應每個時令應有的食物產出，挑選適時適節的食材，希望能讓閱讀者跟著本書烹調出健康又養生的藥膳料理。 & 所以，快點跟著本書一起動手做做看吧！

95折 特價304元

加入購物車

彭堅湯方實戰錄

這是一本既有理論高度、又有臨床實用價值的中醫學術著作。撰寫人是湖南著名的醫史文化學者、中醫臨床名家。作者出生於名中醫世家，當過中醫學徒，具有研究生學歷，從事中醫臨床、教學、學術研究40餘年，將其大半生心血熔鑄一爐，撰成本書。<彭堅湯方實戰錄>，詳細介紹了作者對200餘首經方、時方、單方、驗方的臨床運用心得，重點展示了作者獨到的用方思路、臨床體驗，介紹醫案140餘則，包括內科病、婦科病、兒科病、中老年病、五官科病、骨科病、皮膚病、惡性腫瘤等8個專科的疾病。本書用第一人稱寫成，以作者的心路歷程和讀書臨床所獲為主要線索展開。視野廣闊，學識豐富，文筆優美，醫案真實，細節生動，讀來引人入勝。不僅為希望全面瞭解中醫的眾多讀者鋪設了一條入門之徑，而且為廣大中醫院校的師生、中西醫臨床醫生，提供了一份厚重詳實、見解獨到、回味無窮、可師可法的臨床讀物。

79折 特價356元

貨到通知

我是鐵桿中醫

中醫學說，是在古代中華文明的沃土中成長出來的一門科學。祝世訥教授精闢地指出：「中醫是中國傳統文化科學化、醫學化的產物。 可以說，沒有中國傳統文化，就沒有中醫；不懂中國傳統文化，就不能理解和掌握中醫；不發展中國傳統文化，就不能真正地發展中醫。」 中華文化的源頭在《周易》，孔子和老子的思想，則是中國傳統文化的代表。孔子思想的核心是仁，「仁者愛人」；老子思想的核心是道，「道法自然」。他們的學說都是只談人，不談神，只談生，不談死，以人為本，貫穿著真正的人文精神。孔子重乾道，尚陽剛之氣，自強不息；老子重坤道，尚陰柔之力，上善若水。這一剛一柔兩種哲學體系的對峙與交融，構成了中國兩千年歷史文化的主流精神，也澆灌出了中醫這朵中國傳統文化的奇葩。具體來說，儒家思想對中醫的影響，主要在醫學道德方面居多，而道家思想對中醫的影響，則在養生保健方面較大。 彭堅的《我是鐵桿中醫》，有一種期盼多年而難得的欣喜——終於看到一位現代式鐵桿「純中醫」的範例。從30年前起，對於教過的每一屆碩士、博士研究生，我都鄭重地提出一項建議和希望——博學多才，做個「純中醫」，在未來世紀將是「國寶」。但是，各種潮流和時髦在衝擊，各種條件在誘惑和制約，在今天要做一個「純中醫」越來越難。 中醫傳統的成才之路是家傳、師承、自學、臨證，彭堅從這種傳統道路上走來，又接受了現代式的中醫規範化教育，但其傳統的根底沒有被「現代規範」所扭曲，沒有被各種潮流和時髦所動搖，相反，他用西醫的和科學技術的多種新知，來灌中醫之根，固中醫之本，從比較中認清中西醫之別，領悟中醫之「純」的價值、優勢、必由，煉得中醫之心鐵、道鐵、術鐵。彭堅以親身實踐證明，在現代條件下，可以培養和成長為「純中醫」，並且可以用各種現代條件把「純中醫」鍛造得更鐵。 在西醫東漸之前，中醫「純」了幾千年，只是近百年來，因為西醫進到中國，才在中國形成了中醫、西醫、中西醫結合「三支力量」，形成了三條不同的發展道路。西醫自然要發展「純西醫」，中西醫結合則要把中醫和西醫統一起來，那麼，中醫要不要像西醫發展「純西醫」那樣，堅持和發展「純中醫」？這本來不是什麼問題，現在卻成了問題。有些人否定中醫的自主發展，反對發展「純中醫」，這不像「廢止舊醫」、「遠離中醫」那樣公開地取消中醫，而是在從內部瓦解中醫。奇怪的是，中醫界的有些人也持這種觀點，使人不能不問，這些人是不是真正的中醫，難道糊塗得迷失了自我。 近50年來，關於中醫在當代條件下如何發展，在指導思想、學術思想上，發生了戰略性的偏差或失誤——模糊甚至背離了中醫的自主發展之路，自覺不自覺地把中醫的發展合併到中西醫結合的道路上去，出現了兩種時髦。一是學術研究搞「以西解中」——用西醫的知識和方法來驗證和解釋中醫，有些較為表淺的內容被西醫化，而那些基本的核心性內容根本不能做這樣的驗證和解釋，立項的幾個重大課題幾乎都無果而終，事實證明了中西醫「不可通約」，證明了向中醫摻雜摻不進去，不能摻雜就必然是純的；二是臨床防治搞「衷中參西」——中醫辨證與西醫辨病互參，中醫治療與西醫治療並用。許多中醫師不以中醫特色為本，反以「中醫不丟，西醫不低」為豪，搞亦中亦西、半中半西，實則不中不西；有些人打著中醫的旗號搞西醫辨病中藥治療、西醫之病中醫辨證分型治療、中西醫診斷互參中西藥並用治療；有些中醫專科把中西醫結合作為特色，專攻某某病的中西醫結合治療；有些中醫院把「中西醫並重，中西醫結合」列為辦院宗旨，甚至加掛中西醫結合醫院的牌子。有人立志要搞中西醫結合，應當支持；但是，有些人卻在以中醫之名，務中西醫結合之實，說當代中醫就是這個搞法，這就把事情搞亂了，把思想搞亂了，把方向和道路搞亂了。這種做法至今有增無減，許多人樂此不疲，但從歷史的角度看，這不過是20世紀末葉出現的一種浮躁，是在歷史洪流的潮頭上翻滾的泡沫和垃圾。決定歷史進程的不是這些漂浮物，而在沉在潮頭之下的深流。 為了糾正這種不健康的混亂態勢，人們才提出要堅持和發展「純中醫」。所謂「純中醫」，就是不摻雜西醫、未與西醫混合的中醫，就是原汁原味、不摻雜、不變質、不異化的「純正」、「純真」的中醫。「純中醫」之「純」有兩個重點： 第一，經典學術要純真。原版的、本義的中醫學術要原原本本地、不走樣地保持，可稱之為經典中醫學。不能用西醫的知識和方法，把經典中醫學術驗證、詮釋得摻雜、變質、異化，更不能「解構」、「重建」。要把純真的經典中醫學術千秋萬代地傳下去，讓子孫後代都能學到原版的、本義的經典中醫學，而不是把摻了雜、變了質東西當作中醫學傳給後代，以訛傳訛。中醫歷來主張博采眾方，現代發展更要借他山之石，中醫學術的純真並不排斥外來的東西，而是要吸收、同化，為中醫所用，推動中醫的突破和創造，建立和發展現代中醫學。現代中醫學是中醫學的現代發展階段，它以經典中醫學為基礎，掌握和運用現代條件，研究和揭示新規律，創立新理論，形成新體系。現代中醫學是中醫獨立自主地創新和發展的成就，絕不是對經典中醫學進行的西醫式驗證和詮釋，絕不是中西醫兩種理論的混雜。 第二，辨證論治要純真。辨證論治不純、不真、不準，是目前嚴重束縛中醫臨床療效的一大瓶頸，限制著中醫特色和優勢的發揮。有些中醫師學識很多，但不善辨證論治，或雖講辨證但是不純、不真、不準，嘴上千百良方，手下辨證茫茫，舉方難應其證，效如隔靴搔癢。病人們日益厭倦了那種亦中亦西、半中半西、不中不西的把式，欲求純正的辨證論治常像大海撈針一樣困難。當非典流行、甲型H1N1流感到來時，人們特別懷念50年前的蒲輔周們，希望中醫真的拿出過人的殺手鐧。「純中醫」並非要中醫師只懂中醫，其他的一概不要學。不，中醫歷來講究多才多藝、學識淵博，當代的中醫師需要或應當懂得西醫、中西醫結合，但是，純正的辨證論治是第一的、核心的，是立身看家的本事，要將西醫、中西醫結合的知識和方法服從和服務於辨證論治，通過比較研究使辨證論治更純、更真、更準，特別要靠純、真、準的辨證論治解決醫療難題。 堅持和發展「純中醫」不是什麼門派之爭，而是一種客觀規律。因為，中醫是中國古代第5大發明，其基本理論和實踐包含著一系列重大發現和發明，但都遠在西醫的視野之外，西醫迄今無法企及、無法理解、無法研究。人們用了一個世紀的努力，希望將中西醫匯通、結合，結果是「匯」而不「通」，「結」而難「合」，實踐證明中西醫「不可通約」。「不可通約」就是「純」，中醫無法不純，不能不純，不純也得純。堅持和發展「純中醫」是不以人的意志為轉移的客觀必然，不論繞多少彎，都要走上這條必由之路。 培根當年曾說：「若期待用在舊事物上加添和移接一些新事物的做法來在科學中取得什麼巨大的進步，這是無聊的空想。我們若是不願意老兜圈子而僅有極微小可鄙的進步，我們就必須從基礎上重新開始。」不要再枉費勞動去兜圈子了，中醫的自主創新和現代發展，應當從堅持和發展「純中醫」這個基礎上開拓。 江山代有人才出，一批又一批有膽有識的純正中醫，一定會衝破各種羈絆成長起來，把純正的中醫學術、純正的辨證論治堅持和發展下去，走向現代化、國際化，把純正、純真的中醫貢獻給世界人民。

9折 特價405元

貨到通知

點穴法真傳秘訣

本書重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。 內容介紹了各個穴位，以及在武技上的應用。

9折 特價252元

加入購物車

刮痧、拔罐、艾灸除病痛

本書將刮痧、拔罐、艾灸的精華治療方法進行了彙總，可以根據自己的時間和需要選擇合適的療法，或者刮痧，或者拔罐，或者艾灸，或者多管齊下進行養生保健。本書採用讀者易讀、易學、易懂的圖解的形式，詳細地介紹了刮痧、拔罐、艾灸的常識，操作方法及在操作過程中的注意事項，強身健體刮痧、拔罐、艾灸法和常見病自療法。為了方便讀者查找穴位，書中還配有準確的穴位圖，這樣既能節省時間，又能準確操作，提高療效。

9折 特價216元

加入購物車

把脈自學聖經【增訂版】

本書特色 ●增訂版，特別就「國人體質」全新增訂！ & ●本書是第一本從中醫原理講起，完整教授「脈診」的把脈自學教科書。書中附有實例練習、故事分享、脈診記錄等欄位，適合讀者居家自行研讀練習。 & ●作者王又具有兩岸中醫師合格證照，具有多年自行開課教授脈診的教學經驗。 & ●本書榮獲多位醫界專業人士推薦： 　張嘉華中醫師（樸秀中醫院院長） 　彭嘉和醫師（三軍總醫院北投分院精神科主治醫師） 　周穗萍醫師（泰安醫院復健科醫師） 　林奕佐醫師（新店慈濟醫院內分泌科醫師） & ●中醫經典28脈象一次掌握 & ●書中附有45項實用食療配方，天然養生好簡單 & 中醫學是一套「以外診內，治外療內」之獨特醫學。它不需要藉由複雜的儀器與器械，光是觀察人體的氣色、形態與接觸脈象，就能進行疾病的診斷；所謂「外行看熱鬧，內行看門道」，其實這一點都不神奇，說穿了只不過是老祖宗們的「生活體驗」，經過千年的臨床累積、歸納與印證，所形成的一套完整「人體全息律診斷法」而已。只要識字，跟著書中進度學習，中醫學也能成為你生活中的一部分！

9折 特價324元

貨到通知

治病，就是這麼簡單：五音療法與董氏奇穴的絕妙搭配

《黃帝內經》曰：「天有五音，人有五臟。」 & 五音療法以宮、商、角、徵、羽對應人體五臟，疏通經絡，調養身心陰陽平衡，配合「簡單、容易、有效」的董氏奇穴，獨創「無針、無痛、無藥」的治療方式。 絕妙搭配：五行×五臟×五音 「五音療法」以《黃帝內經》為基礎，透過五音「宮、商、角、徵、羽」所賦予的五行及五臟屬性：木—肝（角）、火—心（徵）、土—脾（宮）、金—肺（商）、水—腎（羽），經由音波刺激穴位經絡，調理身體平衡。再配合依據五行生剋原則，療效以「簡、易、效」著稱的「董氏奇穴」，雙管齊下，發揮加乘效果。使用「五音療法」治病，活絡氣血循環，無針無藥無負擔！

79折 特價252元

加入購物車

螺旋舞：打開身體的結，找回快樂的你

越對立的年代，越需要找回寧靜的自己～讓宇宙最強大的力量，輕鬆幫你打開身體的結！楊定一博士與吳長泰老師教你如何透過動態靜坐，找回快樂人生我們天天活在忙碌與高壓中，不知不覺，身心逐漸扭曲，日夜積累無數的「結」，於是，身體用各種疼痛來抗議，心也隨時被念頭、煩惱、焦慮和憂鬱給帶走……快樂，離我們愈來愈遠。螺旋舞，最古老又現代的動態靜坐，簡單易學，用身體畫出相對相成的∞，把脊椎與關節一一鬆開，打通全身氣脈，鬆開身體的「結」，回復健康體態，鬆開心裡的「結」，釋放深層情緒，這時，快樂會像泉水般流向你，盈滿每一天。由吳長泰老師示範實作，教你如何用身體畫一個「8」（∞，無限大符號）字。透過這種最少、最簡單的「動」，就可以達到最大的身心合一的效果。＊最古老又現代的動態靜坐螺旋是宇宙間最原始、最強大的力量。源自最古老養生修煉的螺旋舞，將人體的兩側對稱（兩個眼睛、兩隻手……）作為工具，以中脈為軸心，輕鬆畫一個 ∞，組合出順、逆時鐘方向的螺旋，可以說是動態的靜坐。它很簡單，不分男女老少都能學。用這種阻礙最少、扭力最大的螺旋律動，就能打通氣脈、鬆開老化的關節，回復健康的狀態。透過螺旋舞，我們可能會有很多情緒的釋放。就好像存在細胞裡的記憶，一點一滴透過螺旋翻了出來。於是，快樂不求自來。本書依次分為概念篇、引導篇、體驗篇、醒覺篇、實踐篇，由外而內、由動到靜，讓讀者得以全面領略螺旋舞精髓。＊學螺旋舞的好處從小孩到長者：每一個人都可以跳，把氣脈打通，身心舒暢。從最大到最小：打開最大的動作，活化最小的細胞，都能輕鬆自在地律動。從緊張到放鬆：隨時隨地可以跳，像是最輕鬆的瑜伽、也像動態的靜坐。從學習到享受：沒有任何目的，不需要挑戰極限，單純找回快樂與健康。從動再到不動：透過動，達到不動；從沒有規則，找到規則；從沒有規律，找到規律；從舞動中，找回內心的寧靜。隨書附贈一張《螺旋舞》全部生命App百元折扣卡歡迎至全部生命APP購課平台購買《螺旋舞》線上課程搭配本書實作練習，購課前請先下載全部生命APP，可免費聽74場讀書會。

特價250元

加入購物車

華陀在我家中醫套書

家庭必備排毒實用百科 您以為排便就等於排毒了嗎？ 而生活中毒素的來源有哪些？ 當身體發出了中毒信號又有哪些徵兆？ 原來深呼吸也能排毒，但是您知道正確的深呼吸方法嗎? 本書教您全方位防毒、排毒妙招，讓身體輕鬆排毒不再積存毒素！ 本書全面介紹了毒素的種類及來源，介紹毒素在身體聚積的預警，並教您各種排毒方法： ★飲食排毒——介紹各種可以排毒的蔬菜、水果及其他食品。 ★運動排毒——介紹各種對身體有益的運動方法，以及運動排毒的禁忌。 ★藥物排毒——介紹有助於排毒的各種藥物，及藥物排毒的禁忌。 ★對症排毒——介紹針對各種病症有效的排毒方法。 ★傳統排毒——介紹中醫常用的各種排毒方法。 ★水療排毒——介紹各種水療排毒的方法及功效。 ★生活排毒——介紹生活中常見的毒素及排毒方法。 家庭必備中醫實用百科(養生篇) 中醫學的養生防老方法，是以預防疾病、保健益壽為目的。 本書涵蓋多種養生的基本理論和方法，內容豐富、詳實，實用性強， 對個人保健及養生將大有裨益。 中醫飲食養生要訣 人壽百年不罕異，多因七情六慾起。 修身要訣宜切記，君子之人能節制。 常令充實勿空虛，日食需要少油膩。 大飽傷神饑傷胃，大渴傷血多傷氣。 饑餐渴飲莫太過，免致膨橫損健康。 醉後強飲飽強食，未有此生不生疾。 人資飲食以養生，去其甚者自安適。 食後徐行百步多，手摩臍腹食消磨。 家庭必備中醫實用百科(實用篇)_ 自古以來，中醫的研究和運用就非常受到重視。 而中醫學博大精深，各種處方、療法更是浩如煙海； 本書融合多種療法於一體，內容豐富、詳實，就算不是中醫師的您，也能一目了然！ 食物與藥物治病同出一理，因為「藥食同源」。 食物治療或美容的基本方法，主要是袪除病邪，消除病因，協調臟腑的功能，糾正陰陽偏盛偏衰的病理現象，使其在最大程度上恢復至正常狀態，重現旺盛的生理功能。 而根據五味入五臟的原理，具有不同性味、歸經的食物，就能對人體相應的臟腑經絡有一定的治療、保健作用……

9折 特價719元

加入購物車

拍打經絡快速祛病

本書從經絡的基礎知識講起，對經絡按摩祛病法進行詳細闡述，為 60 多種常見疾病量身推薦經絡祛病方法，為了儘可能清晰地展示按摩的操作過程，某些按摩手法在拍攝中採用了特定的姿勢。

9折 特價216元

加入購物車

本草綱目 食藥養生速查圖典

揭密古醫學的食物密碼，用千年智慧養現代健康 本書擷取生活中時常接觸的百種食材， 歸納出877則【健康食療方】+【生活妙用方】， 與64種保健祛病食物搭配，讓你看準食物，吃出健康。 & 《本草綱目》的現代輕養生 食物是維持人類生命的重要物質，吃，更是一日裡少不了的活動。《本草綱目》即有「軒轅氏出，教以烹飪，制為方劑，而後民始得遂養生之道」的記載，由此可看出食物治癒疾病的效用。聰明如你，善加利用食材排憂解難，才是現代人最需要俱備的輕養生之道。 & 食物的藥用價值在《本草綱目》及古醫書中皆有記載，隨著醫學進步、維生素的發現，食物的營養價值也被充分證實。現在，藉由科學化的分類，可進一步將食物細分為五穀雜糧類、豆類、蔬菜類、肉類、蛋類、水產類、乳類、水果類。這幾大類是維持生命不可或缺的物質。 & 古代人淋雨、吹風著涼，懂得用生薑紅糖製湯服用，取其祛風驅寒之效，而生薑的殺菌能力，還能製成洗髮水清潔頭皮、去污解油。蔥白煮水能治鼻塞、流鼻涕；橘子皮泡腳可以改善手腳冰冷、蘋果皮煮水除水垢；香菜煮成粥可以治療感冒……，還有更多的食材不止1種以上的功用，發揮使用得當，不僅做為日常裡食用的保健養生之效，還能收其促進日常生活之便利。 & 本書以科學化的食材分類法分為6個單元，並增加中藥材及調味料兩大類，一舉囊括平時最常接觸、可入口的食材，詳盡闡述其在飲食、營養之外的養生保健用途，以及居家生活的妙用。讓你可利用食物的四性五味的功效、結合體質、歸經理論，善用食物的藥用價值，自我調整身體健康狀態中的偏盛偏衰，達到養生防病、祛病療疾，將古老的養生智慧融入日常的飲食生活中。

9折 特價315元

貨到通知

日本女醫教你按穴道.調身體

第一本漫畫穴道教學書 無壓力學會正確保健知識X按壓穴道技法 穴道指壓搭配物理治療 肩頸酸痛、眼睛疲勞、便秘…… 徹底趕走惱人的亞健康 腰痛時想止疼 內關穴、委中穴來幫忙 身體虛冷怎麼辦 血海穴、三陰穴最適合 眼睛疲勞要緩解 晴明穴、天柱穴按一按

9折 特價270元

貨到通知

中醫護理學概論（第三版）

本書敦聘中國醫藥大學中醫學系、針灸研究所、護理學系教師群，及其附設醫院護理師、中醫專家學者共同編寫，並聘請張永賢教授、張曼玲副教授校閱審定。 全書共12章，深入淺出，強調理論與實務並重，內容包含：緒論、中醫護理概述、中醫基本理論概述、經絡與腧穴、中醫四診、常用辨證法、中醫護理常規、服藥護理、食膳護理、中醫孕產婦照護、情志護理、常見中醫療護等章，涵蓋中醫基礎理論與臨床實務。書中學理闡述清晰易懂，並以近300張全彩精美照片輔助說明。 第三版依照衛生福利部及全國法規資料庫修訂更新與現行法規相關的內容，並在各章章末的學習評量中增加了選擇題及是非題的習題，並在書中提供解答，方便讀者自行練習並檢視學習成效。

特價660元

加入購物車

針灸腧穴圖解(附VCD)

本書分為十六章，第一章為腧穴的定位方法,介紹了骨度分寸法、手指同身寸法等。第二章至第十六章分別為人體十二經脈、督脈、任脈、經外奇穴的穴位介紹，對每個穴位介紹了穴名出處、別名、釋名、穴位觸診法、局部解剖、主治、配穴、刺灸法等內容。附贈光碟，光碟中動態介紹了穴位的取法及足、手、耳反射區等內容。

9折 特價405元

加入購物車

最實用的本草綱目：養生保健、對症食療一本通

結合《本草綱目》與現代營養學 囊括古今智慧的實用養生寶典 生活常見病對症食療祕方大公開 讓你吃出健康、遠離病痛 每個人都有自我治療的能力，透過平日飲食的調理，就能使身體獲得更多的抵抗力，變得不易生病，養生保健的同時，還能延年益壽。本書從流傳千年的古老養生智慧《本草綱目》中，精選了近百種生活中常見的食材，並結合現代營養學，分析食材的營養、功效以及如何挑選最新鮮天然的食材。還教你如何運用這些食材，做出對身體最有益處的養生料理。 此外，對於生活中常見的病症，以及老人、小孩、婦女常見病症，許多病症吃西藥只是暫時緩解了症狀，想要根治還是得透過日常飲食加以輔助調養。因此本書特別設計了對症食療配方，不但可以養出自癒力，更能照顧全家人的健康。 本書特色 1.活用中醫學與現代營養學 結合古老智慧《本草綱目》以及現代營養學，說明各種食材的特性、營養成分和健康效果，讓讀者對這些食材可以有更全方面的認識與了解。 2.透過食療養出百歲人生 從飲食著手，是最快速又有效的養生方法，使用《本草綱目》中各種食材特性所搭配的養生配方，讓你吃出健康，元氣滿點。 3.生活中常見病症的保養方法 對於一般日常生活中常見的病症，像是感冒、痔瘡等，本書有詳細的症狀說明、治療方針以及保健方法，讓你快快遠離病痛。 4.老年人、婦女、小孩特有病症的調養方法 專為不同族群常見病症所設計的養生食療配方，包括老年人、婦女、小孩常見的病症，詳述治療的原則，以及日常保健的方法，讓小病小痛好得快，大病大痛不要來。 5.調養各種病症的《本草綱目》配方 使用本草綱目中的食材，依其特性搭配適合患病者食用的菜單，對症食療讓身體恢復得更快，又兼具調養體質的作用。 6.專業大廚的影音烹飪教學 只要拿起手機掃一掃QR code，專人影音烹飪教學，讓煮菜變得簡單又方便，輕輕鬆鬆就能做出美味又養生的健康料理。

9折 特價234元

加入購物車

老中醫教你 吃對食物不上火：37種常見上火病症VS.84種特效飲食良方

9折 特價324元

貨到通知

(彩圖版)黃帝內經養生治病秘典

本中醫醫學經典之作，是透過「黃帝內經」原文的精闢提煉與整合，從解密 「黃帝內經」的生命觀開始，到春、夏、秋、冬四季、十二個時辰養生法；並從 日常生活的食療術、五臟六腑、經道脈絡的保健養生，都佐以簡明扼要的圖解， 把深奧、艱澀、難懂的千古文化，轉換成人人可懂的養生真經。

9折 特價342元

貨到通知