13億華人瘋傳神奇食癒力：101道中醫養生營養療法
日常食材×經典中藥×簡單動作 & 開悟了！怎麼沒早點發現，全方位解決日常生活小病痛 從頭到腳都兼顧，值得收藏一輩子的養生書！ & 本書將內科、外科、五官、皮膚、神經、男女與日常生活的常見問題，通通一網打盡，老中醫嚴選，對症有解，原來只需要一個動作，輕鬆還你健康人生。 & ★保健生活：疲勞、老花、關節痛，原來只要……所有小毛病通通可以治！太神奇了！ 好想睡？快喝枸杞子茶，包你精神百倍，業績滾滾！ ★清明感官：口臭、流鼻血、眼睛痠痛輕鬆根治，九成的人都忽略的超有效醫生養生法！ 每天三分鐘，眼睛清爽不負擔！一定要分享的護眼操！ ★稚嫩肌膚：看完你會感激我！不可思議的美肌療方，好感度飆升！ 想要撫平皺紋、留住青春，立刻要做的事！ ★完美血氣：一定要看！影響一生的安神食療方 這樣吃，美味又舒壓！你一定要知道！ ★紓解內憂：肝病、胃炎、腎結石，只要這樣做……，煩惱一掃而空，無憂無病一身輕！ 可惱啊，大便先生！這樣吃，輕鬆和便秘說BYE BYE ★破除外患：扭傷、痠痛、燙傷、背疼，簡單跟著做……，困擾一應而解，好用妙招強過胡亂吞藥！ 超神效！一定要知道的燒燙傷處理法 ★男性養生：男人不敢啟齒的小毛病，這樣跟著做，包準「性」福逆轉勝 泌尿科醫師的私房秘技，遠離早洩，腎虛者一定要看！ ★女性養顏：愛美麗，瘋養顏，讓女人遠離婦科，留下青春好氣色 不想老起來等？這樣做，重現青春臉龐，恢復緊緻彈力 & & 博大精深的中國傳統醫學，一向認知「食治優於藥治」，採用中醫營養療法，可為身體打好根底，提升免疫機能，落實預防醫學概念，結合食膳療癒力、保健養生功，簡單易學，值得收藏一輩子！
簡易中藥手冊：有病治病，無病強身，百益無一害
簡易中藥手冊：有病治病，無病強身，百益無一害 讓您在家中就可以輕鬆調養的日常驗方 一學就會、一用就靈、一生受益的養生真經。 人人都能夠活到天年，家家必備的健康密碼。 中醫治療是以「人」為本，而不是以「病」為本。 本書教您可以使人體的各個臟器功能保持平衡、和諧，使氣血通暢，從而加強對疾病的抵抗力，它是人們抵抗衰老、走向健康的良方。 本書寫作過程中，得到了許多醫師、專家及學者的熱心幫助，也參考了大量的書籍資料，力求使讀者輕鬆地了解中醫療法的知識，掌握好操控在自己手上的健康密碼。 本書特色&& & 本書簡單介紹的 中醫方劑 民間偏方 按摩療法 拔罐療法 針灸療法 中藥貼敷等六種調養方法，有益人的一生。
燜燒罐美人湯：美女中醫直傳53道食療秘方！養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理，一罐搞定！
養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理，一罐搞定！ & 誰說懶女人不能成為美人？ 只要善用最方便省時的燜燒罐， 再搭配女中醫的秘傳食療配方， 就能讓妳輕鬆吃出健康和魅力！ & 涵蓋女人一生所需要的各種呵護！從25歲到65歲都適用！ & ●想要頭皮清爽、秀髮豐盈？來杯銀菊甘草茶吧！ ●太多煩惱讓妳憔悴嗎？試試桂圓安神粥！ ●皮膚不聽話？來點潤顏雞粥，光滑Q彈指日可待！ ●眼圈、眼袋讓妳老十歲？絕袋美人茶是妳的秘密武器！ ●體質缺水乾巴巴，嘴唇老脫皮？除了護唇膏，更要來杯潤唇湯！ ●容易虛胖的美人們，讓窈窕纖姿飲幫妳排掉體內不需要的廢物！ ●更年期開始，健步湯和花膠海參瘦肉粥讓妳抗老回春！ ●婦科問題老是困擾妳？平常就可多喝清熱化濕飲保養！ & 燜燒罐料理的省時簡便早已為人所稱道，最極致持久的保養則要從食療下手，但妳知道怎麼結合兩者的優點，讓燜燒罐成為妳每日美容養生的得力助手嗎？ 保養有術的美女中醫師余雅雯特別精心設計五十多道燜燒罐食療食譜，從茶飲、藥粥到美味料理，不管是帶著上班，還是出門逛街，隨時隨地為妳補充美麗能量！無論妳現在幾歲，越早開始保養越好，更是永遠都不嫌遲，就讓一罐美人湯陪伴妳永保青春美麗！
武當方藥精華
此書是武當道教醫藥的一本方、藥及製藥技藝專著，全書共六篇。 第一篇介紹了武當道教歷代醫藥學重要人物考略，體現了武當道教醫藥是有根有源，且傳承有序。 第二篇是武當道教收藏的部分道教品味甚濃的而當今世界少見的醫藥專著，有《十二劑方》《輔行訣五臟用藥法要》。 第三篇是武當道教醫藥常用於臨床治病、療傷和養生健體各種方藥。 第四篇是作者無私地將家傳的、師授的膏藥療法，從膏藥的起源、製作、使用及方藥全部公開地介紹給讀者。 第五篇是武當山現存的植物藥、動物藥、礦物藥共有2300味左右。 第六篇是武當山道教醫藥帶徒必背「臨床用藥歌」，亦是首次向讀者公開。 此書適合中醫藥工作者、中醫藥愛好者、執業藥劑師、中醫藥科研單位閱讀、參考、收藏。
四代中醫以食代藥
四代中醫以食代藥祖傳祕方，無私公開！ 專為各節氣「量身訂製」的養命食方現在開始這樣吃，一切都還來得及！暢銷健康飲食作家陳允斌，最新力作中央電視台、湖南衛視等各大節目人氣嘉賓四代中醫世家以食代藥的救命養生法，順時飲食老偏方，開啟「吃法決定活法」的智慧來自民初名醫劉善人，救命無數的「善人食方」大公開！★春季要少吃酸，多吃甘★夏季要多吃辛味，發散體內病★秋天有三燥（肺燥、腸燥、皮膚燥），會吃銀耳就能消★一日之內夜不食薑，一年之內秋不食薑★立冬開始，宜靜養，宜反思，宜補腎原來，我們以為吃對的東西，其實都吃錯了！開啟二十四節氣食材中的神奇能量，實踐「吃法決定活法」的養生智慧，開創體內自癒力每一個節氣的到來，都意味著天地之氣的轉換。所以，每個節氣都是一個養生的節點。我們只要順著節氣調整日常生活和飲食，就能達到事半功倍的養生效果。本書針對各節氣的養生重點，搭配相應的飲方和食方，這些都是來自於作者家族百年來，堅持順時而食的實踐經驗。
禦寒扶陽治百病：調節人體陰陽平衡健康法
禦寒扶陽法，方法簡單容易做到。 是每個人都能明白的寒陽道理和學得到的養生方法！ 禦寒扶陽，保人一命！ 不少都市人都常感肚子脹脹、膝頭疼痛、精神不振……檢查過後，醫學報告又好正常，但身體總是跟自己鬧別扭！ 作者發現這個皆因人體寒氣太盛、陽氣太弱，令身體老是不舒服，只要跟隨本書的「生活化禦寒養陽保健法」，就能改善不平衡的體質，甩開各種惱人的都市毛病，日日活得安心又健康！ 可以融入生活中的祛寒扶陽法，讓你調節體質！ ．一條長褲，已可保氣血，膝頭不再痛 ．一對襪子，就防止了陽氣從腳底流走 ．一個溫水浴，鼓動人體陽氣，逐寒氣，通氣血跮行 ．一個時鐘，讓你守住最佳的入睡時間 ．近百食療方，用溫陽食物讓身體生出陽氣，存在五臟
五代中醫食療自癒養生帖：家傳五代，無一人得癌症！防癌蔬菜茶食大公 開！
《五代中醫救命養生帖》暢銷增訂版 & 系列銷售累計突破18刷，全球華人齊讚聲！ 千年「藥食同源」智慧，吃出五代中醫全家健康！ 百年家族無人罹癌，全靠這本「養生方子」！ & ◎飲食緊張不正常，胃酸胃寒胃脹氣？→ 老薑燉雞，護胃又暖腸！ ◎血管硬化血脂高，吃再多藥也沒用？→ 紫菜蔥花，就能降血壓！ ◎加班應酬快爆肝，睡得再多還是累？→ 黃金蜆湯，修復肝功能！ ◎心肺濕寒排不掉，每到換季就猛咳？→ 新鮮蘿蔔，止咳超好用！ ◎免疫系統變衰弱，就怕自己得癌症？→ 花菜蘆筍，分解致癌物！ & 本書作者為「第五代中醫傳人」張維鈞院長， 他將家傳的「餐桌飲食」，化為人人可用的「保健菜單」， 不但易做、好吃，又具養生療效！ 只要「照著吃吃喝喝」，不但能強身抗病，還能防癌上身！ & 【100種常備食材】 X【 44道養生食譜】 ＝【史上最簡單有效的食療法】 不必打針吃藥，就能提升免疫力、增強自癒力， 輕鬆對症自療，重拾全家健康！ 本書特色 自己的身體，就要靠自己疼惜！ 眾說紛紜的祖傳祕方、大補帖，你敢安心吃嗎？ 請千萬別再被毫無根據的無知偏方給騙了！ 就讓傳承五代的權威中醫，教你健康飲食的訣竅，利用天然飲食來挽回健康吧！ & 【這本書，專為這樣的7大族群設計！】 1、體質虛弱，經常容易著涼感冒 2、用腦過度，動不動就頭昏眼花 3、三高上身，距離糖尿病不太遠 4、腰酸背痛，從頭到腳都硬梆梆 5、便秘痔瘡，還有頻尿婦科症狀 6、產後體虛，需要哺乳又缺奶水 7、免疫力差，什麼毛病都不易好…… 【這本書，具有這樣的３大特色功能！】 1、百年中醫家族無人罹癌，分享祖傳飲食祕方濟世！ 「家常食材治百病！」中醫世家第五代傳人張維鈞院長表示，百年來，他們家族數百人沒有一個人罹患癌症，足可證明「免疫力是可以吃出來的！」也因此，他將家傳的餐桌飲食系統化整理，除以生動文筆撰述案例說明，更提出強而有力的中醫藥理來佐證。也因此，本書自初版印行就暢銷至今，受惠者更是遍及海內外各地華人圈，口碑相傳不斷，影響歷久彌新！ 2、天然食物藥材取得方便，輕鬆烹製對症食補料理！ 薑黃抗發炎，還能改善鼻子過敏；香菇抗病毒，又可防癌抑制肝病；山藥抗老化，還可避免皮膚乾燥、減緩視力衰退……中醫把關的超過44帖食療方子，只要運用家常食材，搭配正確藥材，不需耗時熬煮，不必繁複步驟，就能吃美味也吃補，輕鬆根治全身從頭到腳的疑難雜症！就連被西醫宣告來日不多的癌症患者，在採用張院長的抗癌蔬菜茶食之後，都出現驚人效果！ 3、從小孩到老人都可採行，照顧全家健康這本好用！ 小孩為何老是尿床、流鼻血？成年人每天上班總是頭痛、腰酸、消化不良，如何才能根治？老人家脫肛、頭髮白、更年期障礙……，難道真的無解？張院長告訴你：只要對症吃對食物，常見疾病就能全都out！包括常見的慢性病症，輕自便秘、痔瘡、皮膚過敏，重至高脂血、高血壓、糖尿病，只要有耐心的利用食補調理身體，就能恢復健康的臟器機能。—還等什麼？現在就開始利用「天然的食療料理」來養生抗病吧！只要翻開本書學會簡單食補的方法，不但能享受「食療同源」的美味餐桌飲食，還能避免長期依賴藥物造成的副作用，徹底根治五臟六腑的病器問題，重拾一家健康！
本草綱目對症食養方
95種養生食材，79種養生中藥材，淵源流長，彌足珍貴，功效非凡。 & 33種常見病症本草食養方，藥食同源，治病養生，健康營養。 & 《本草綱目》集16世紀以前中國本草學之大成，我們擷取精華，去偽存真！ & 本書分為三部分， & 第一部分是《本草綱目》中的養生食材，共介紹了95種《本草綱目》中記載的養生食材，且詳細介紹了每種食材的養生保健功效、最佳營養搭配、食用禁忌及保健養生食譜等內容； & 第二部分是《本草綱目》中的養生中藥材，共介紹了79種《本草綱目》中記載的養生中藥材，且詳細介紹了每種中藥材的保健功效、最佳搭配、食用禁忌、選購、貯存及食譜推薦等內容； & 第三部分是常見病症的本草食養方，共介紹了33種常見疾病的食養方，如感冒、咳嗽、腹瀉、高血壓、失眠等。 & 本書所選的《本草綱目》中介紹過的食材、中藥材，皆日常所見、易購易買，並對它們的養生功效、食用禁忌加以詳細介紹，文字通俗易懂，非常適合普通讀者居家使用。 &&&& 本書針對33種常見病症，並結合現代人的生活、飲食特點，介紹了138種本草食養方，保證讓您在治病養生的同時享受營養與美味。 &&&& 本書從科學、安全的角度出發，擷取《本草綱目》中的精髓，引導讀者從中醫本草學的角度來養生保健，弘揚淵源流長的中國本草學。
中醫醋療寶典：用醋也能快速治百病
藥醋療法乃造福人類健康的「生活指南」。早在西元前三世紀，就已被我們的祖先廣泛用於臨床各種病症的治療。 好醋是造福人類健康的食材，產品同質化掣肘，進而擺脫醋只囿於「調味」的局限，促進品類創新，實現需求價值再造，提供了巨大的健康空間。更是被歷史長期驗證的養生保健、醫治疾病的珍品，值得愛好中醫者收藏。& 食醋的藥用功效歷史悠久，源遠流長。人民在漫長的歷史長河中，對釀醋、食醋、用醋防病治病等方面，累積了豐富的經驗，也引起國外有關學者的關注。 特別是在人們擔心西藥的毒副作用和追求自然療法的今天，運用食醋防病治病，延年抗衰有著廣闊的前景。「以醋為藥用」或「藥醋療法」，已成為中華傳統醫藥中的一個重要組成部分。 我們都應該十分珍惜，先賢遺留下典籍的中醫藥文獻寶庫。這一巨大的財富，將為我們研究和拓展食醋的潛在功能與開發利用，提供了極其豐富的「醋療養生」的健康資源。& 本書章節：第一章/中醫婦產科；第二章/中醫兒科；第三章/中醫五官科；第四章/中醫皮膚科；第五章/中醫美容科。 本書特色 醋取材方便，操作簡單，安全可靠。 效果顯著，備受廣大病患者的歡迎。
居家穴位調養的第一本書：按一按、揉一揉，就能照顧全家人健康
男女老幼皆適用的十大養生要穴，你認識多少 神庭& 寧神醒腦，讓你神采奕奕 氣海& 讓你的生命充滿活力的養生大穴 太淵& 補氣強身的平安穴 中脘& 保養胃部健康的萬能胃藥 湧泉& 益精補腎、固本培元的養生穴 人中& 急救保命的要穴 長強& 通經止痛的養生保健穴 三陰交& 通治男女生殖問題的主要大穴 晴明& 讓雙目清澈明亮的護眼天使 腎俞& 老年人保健的專屬穴位 本書特色 +全身6大部位穴道詳細解析 +52個萬能養生穴道 +老人小孩都適用的按摩方法 +北京中醫藥大學教授提供的行醫實例 +全身穴位拉頁，按圖索驥輕鬆找穴點
黃帝內經和本草綱目的中老年養生秘方
本書以《黃帝內經》和《本草綱目》兩本醫學典籍為依據， 針對中老年人最關心的養生話題進行講解，用最通俗的語言揭示中醫天然養生理論的同時，推薦最實用有效的養生秘方，讓讀者都能在本書中找到適合自己的、行之有效且簡便易行的養生方法。內文還配以精美的手繪插圖、經絡穴位圖，方便讀者更準確地結合理論、科學實際操作。 &&& 本書介紹有百餘種養生食材，包括各種食物的主要功效，並推薦相應的特色養生食譜，讀者可按照書中所提供的方法，隨時把握身體變化，選擇自己適合的食材。
老師傅教你掌握腳底痛點
在健康亮紅燈前，「足相」已經提早一步出現警訊！ 30年正宗老師傅的腳底穴位按摩， 每天按揉腳底痛點就能治百病， 體內廢物大清掃，代謝力大爆發！ ◎隨書附贈：超神效指壓棒3入，3支指壓棒，7種按揉效果，超有感覺！ 按壓腳跟、點壓腳趾、推腳內側、揉腳外側，「點點到位」的圖解操作示範 你知道嗎？「最天然的醫師」就隱藏在我們的足部！ 足部是人體之根，也是精氣匯集的中心，透過足部反射區按摩，能喚醒器官的正常運作、活化全身細胞，加速體內不良物質的代謝，達到健身健體、去病延年的目的。 ◆人老‧腳先衰 現代人因工作忙碌，長時間盯著電腦或手機螢幕，不但精神壓力大，連起個身或到郊外走走的時間也變少了，加上穿錯鞋、疏於保養等問題，不但容易造成雙腳的早老現象，甚至會讓腳底反射區無法發揮功能，讓你在不知不覺中，瞬間老得比別人快！ ◆很多人不知道，原來「腳底」這麼重要！ 俗話說「樹枯根先竭，人老腳先衰」，人體的衰退及產生病變皆會從腳開始發生徵兆，必須透過「按揉腳底反射區」，才能促進血液循環，加速排除體內的不良物質，創造驚人的體內自癒力！ ◆每天5分鐘按揉腳底，顧好精‧氣‧神，為健康打下穩固的根基 ◎ 老症頭、陳年痠痛症狀，不再煩 頭痛、肩頸痠痛、腹瀉、便祕、頻尿等 ◎ 日常生活保養，拯救身體小毛病，解除疲勞有撇步 眼睛疲勞、失眠症、食慾不振、經期不順、手腳冰冷等 ◎ 慢性病有解，自主保健有妙方 心臟疾病、高血壓、糖尿病、甲狀腺腫脹等 ◎ 美容養顏零時差，按出100%瘦健美 去斑亮白、改善痘痘肌、豐胸、塑身等 你今天健康嗎？ 每天3分鐘觀察足部變化 瞭解自己的健康狀況 ◎ 左右腳是否一樣大？ ◎ 輕壓是否出現疼痛？ ◎ 足部是否有出汗狀況？ ◎ 腿的膚色是否有改變？ ◎ 腿部是否出現水腫？ ★★★按摩腳底，奇蹟見證★★★ 改善身體體質，痘痘漸漸消失─劉小姐 氣血運行順暢，改善中風後遺症─蔡先生 腳底按摩，治好氣喘病─王小姐 超神效指壓棒！3支指壓棒，7種按揉功效，完全圖解操作 小圓頭、中圓頭、大圓頭、斜面、柱體、扁圓頭 針對不同的穴位與反射區，點‧揉‧推‧按，點點到位！ ★螺旋設計，好握又防滑 ★專屬指壓的雙圓頭式設計，針對穴位達到深度按摩 材質：荷木 尺寸：長5～15公分、寬4公分 本書特色 ★【足部診斷表】，每天3分鐘觀察足部變化 在健康亮紅燈前，足相已經提早一步出現警訊！本書附贈足部診斷表，每天透過觀察腳形、腳色、腳趾甲、腳皮等變化，就可以知道自己目前的身體狀況，預防勝於治療。 ★天天按揉腳底5分鐘，【擊退常見的頑固症狀】！ 有些症狀剛開始可能只是感覺不舒服，但長時間置之不理，就會形成陳年痠痛，其實只要找到正確的腳底反射區，再加強腳底痛點，陳年痠痛、身體小毛病、慢性疾病，通通一掃而空！ ★【正宗老師傅健康診療室QA】，解決你的疑難雜症 按摩力道重、時間長，就愈有效？按了會痛，就是身體有病？可以只按特定反射區嗎？老師傅針對經常被詢問的疑難雜症，做完整的解說。 ★隨書附贈【點點到位，超實用指壓棒3入】，一點就通！ 擔心按摩穴位和反射區時，深度不夠？力道不足？位置不夠精準？不妨借助經過特別設計的木製指壓棒，螺旋和雙圓頭式設計，針對穴位達到深度按摩，好握又防滑！
李思儀不藏私套書組 （廚房裡的中醫師 ＋ 李思儀不藏私美容秘訣）
《廚房裡的中醫師》 & 嚴選19種辛香料、24種蔬食、23種果類、13種五穀雜糧 最常見的食材、最簡單的料理方法 藉由自然的食物從內而外的調理身體，照護全家健康 一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類，其實不但許多中藥材本身就可以入菜，而且在我們每個人的廚房之中，有很多食材也都具備防病治病的功效。 食物就是最好的藥，但該怎麼吃，怎麼用？ 知名中醫院院長、同時是兩個小孩的媽媽，因為經常下廚自製菜餚和點心給家人食用，李思儀中醫師將這些具有藥性的食物整理出來，同時針對現代文明生活病症（例如憂鬱症、3C產品使用過度的眼睛過勞）、居家保健（例如控制血壓、小感冒），她歸納出常用且容易購買到的79種食材，包括19種辛香料、24種蔬食、23種果類、13種五穀雜糧，並詳列其「食癒」方法，教你不用看醫生，不用吃藥，只要吃對食物，就能不藥而癒。 瞭解了每種食物的屬性之後，只要在自家廚房就可以輕鬆調配出屬於自己體質的飲食，除了可消除常見的小病症，也藉由自然的食物從內而外的調理，打造健康不易生病的體質。 你知道嗎？你吃下去的食物，會反應在你的身體健康狀態中， 吃對食物就能擁有健康的身體，還能改善身體的小病痛， 所以可別小看自己廚房中的食物，絕大多數都具有療效， 比如，稻米性涼，糯米性溫，小米性亦涼，特別具有除內熱之效。如果小孩很容易流鼻血，平常多喝些小米粥，改善體內的熱象，自然而然就能減少流鼻血的次數。 又如，櫻桃性熱，多食則生內熱；如果擔心吃多了上火，那就來杯甘蔗汁吧。這就是一物解一物。甘蔗汁還能治療反胃，但必須加入些生薑汁效果才會明顯。這就是藥物配伍的功效，透過不同的搭配法，讓其功效達到一加一大於二。 了解食物的功效，一方面不會亂吃導致身體失衡，再方面可以照顧家人，如果不小心失了衡，趕緊再用其他食物來幫助導正。 & 《李思儀不藏私美容秘訣》 微整形、保養品真的能延緩肌膚老化嗎？網路盛傳的檸檬水減肥真的有效嗎？紅豆水該怎麼喝才能真正消水腫？粉刺、痘痘冒不停怎麼辦？ 一早起床變成熊貓眼圈怎麼辦？多喝水就能擁有水嫩肌？ 中醫美容一直是人氣美女中醫師李思儀專注的領域，在本書中，她根據自己的體驗和看診實例，教大家如何透過中醫食膳茶飲，從體內自然的美容美體抗衰老，不僅成為自然系美女，同時不再大小毛病不斷。她並介紹最新的中醫美容線雕，讓你不用雷射動刀打肉毒桿菌也能看起來年輕十歲。 李醫師還會分享自己如何利用中醫方法瘦身、調養身體的祕方，教你用對方法就能抑制食欲，維持好身材；還有，只要按對穴道就能增強代謝，清空宿便讓小腹不卡油。用最簡單最天然的方式輕鬆排毒養成好體質，從裡美到外。
吳明珠教你養好脾，35歲就像25歲：老得慢、瘦得快、祛斑除皺，女人病統統都掰掰！
造福千萬女性！ 台˙港˙日知名女星指定中醫師吳明珠公開永遠年輕的秘密： 「女人一定要養脾！」 & 瘦得快、細紋掰掰、擺脫婦女病、 35歲也可以像25歲，用年輕的姿態迎接初老！ 養好脾，時間走時間的，你過你的！ & ★★好脾氣美女一致好評推薦 ★★ 養生達人 陳月卿 知名作家 吳淡如 知名藝人 李祖寧 知名藝人 王思佳 & 許多人都不知道脾在哪裡， 但脾卻是女人想要保持年輕、皮膚緊緻、身材不走樣、遠離婦女病的關鍵 在中醫觀念中，脾主管血和營養物質的輸送系統，脾好的話，血和營養可以很順暢的運輸到全身，身體自然就會好，但如果脾不好，那就氣不順、血也會淤積，許多女性每個月的生理痛就是因為氣血淤積的關係。 & 吳明珠醫師分享自身對抗乳房纖維腫瘤、子宮內膜異位的經驗， 讓她從此相信中醫與養脾的重要 家裡開藥草房的吳明珠，從小耳濡目染，雖然在求學時期念的是西醫，但她最後結合中西醫學問，重新攻讀中醫博士學位並取得中醫師資格，並在發現自己有乳房纖維腫瘤和子宮內膜異位症時，選擇以中醫的方式治療，著重於脾胃的養護，獲得良好的控制與改善。 & 28歲是女人身體狀態的巔峰，養脾最佳時機 女人以七為一個生命週期，在28歲以前都是上升期，不但精神好，而且白得快、瘦得回來。28歲～35歲是女人身體狀態的巔峰期，過了這個時候，妳是否有感節制飲食卻發福？保持運動卻瘦得慢？皮膚鬆垮只好一直做醫美？這代表脂肪轉化和排濕的能力變差了，而身體的轉化代謝就是由「脾」氣所主。當女人踏入初老，又沒掌握保養方式顧好脾，再怎麼天生麗質也趕不上老化速度，也因此很多女人明明還沒35歲卻像40多歲！ & 妳的脾有問題？身體都會發出警訊告訴妳 上眼皮下垂，早上起晨易腫 臉色蠟黃、嘴唇無血色 頸紋及頸肉堆積 胸部缺乏彈性下垂 小腹肥肉堆積—水桶腰 大腿粗壯，內側贅肉橫生 四肢無力 經常手腳冰冷 口臭、口常有異味 吃東西無味 睡覺時流口水 精神差容易勞累 容易頭暈 月經血量過多 胃酸過多 失眠、淺眠、睡眠品質不佳 便秘 吃得少卻發胖 & 四週逆齡活顏養脾術，告別脾虛女 吳明珠醫師說：「沒有老女人，只有脾虛女。」人會顯老，不是因為年紀大，而是因為脾不好。想要青春長久、抗衰老，讓美麗時時跟著自己，就要養好脾！透過28天為一個週期的養脾術，調整生活作息、飲食內容，加上簡單的按摩和運動，脾變好，人更美！ ［養脾美食］ 窈窕紅豆湯：適當吃五穀雜糧，讓脾胃有力氣，更有助於減肥，紅豆利水，幫助消水腫。 健脾消脂飲：吳明珠醫師的瘦身漂漂茶，幫助活血消脂、健脾去溼，給你天使臉孔魔鬼身材，是明星最愛。 ［養脾運動］ 仰臥起坐：鍛練脾經、保護內臟、增加血液循環。 反覆踮腳：伸展胃經，促進脾胃運化功能。 ［養脾按摩穴位］ 抗衰老：按按膝蓋外側足三里穴，調理消化、呼吸、循環、婦科。 腸胃蠕動：按按肚臍左右天樞穴，改善便秘、脹氣、經痛和經期不順。 幫助代謝：按按小腿內側陰陵泉穴，排除體內廢物，改善青春痘、溼疹、關節炎。
千金寶要
《千金寶要》為宋・郭思纂集。該書共6卷，其中： & 卷一載婦人、小兒、中毒、飲食中毒篇。 & 卷二載解百藥毒、解蛇蠍毒、喉痹金瘡、瘡痘癰腫諸篇。 & 卷三載治霍亂吐瀉、虎犬馬傷、針折入肉、舌耳心目大小便、中風大風水氣諸篇。 & 卷四載治瘧痢癓、頭風吐逆諸篇。 & 卷五載治疫瘴渴淋、頭面手足瘰鬁瘡漏、痔諸篇。 & 卷六為「千金論」，係摘錄《備急千金要方》中有關婦人、小兒的護理及萬病丸、玉壺丸方藥、主治等內容編成」。 本書為郭氏從孫思邈《備急千金要方》中輯出的簡便易行之方，是一部小型綜合性的方書，有藥味少、藥物易得、用法簡便易行的特點，具有重要的臨床實用價值。 & 《千金寶要》為宋•郭思撰集《備急千金要方》內容而成。由於其為一名文人，不精專於醫，為實現其濟世救人之心，撰集《千金寶要》刻於碑石之上，其撰集醫書之思路為： & 不注重醫理的闡發及辨證施治理論的研究，但致力於醫藥知識的普及工作，選方以治急癥為主，用藥簡、便、廉，目的是使老百姓遇急病、常見病，倉卒之下，檢閱碑文，便於施行。
傷寒明理論
《傷寒明理論》四卷，是一部中國醫學著作。金•成無己撰。約刊於1156年。是《傷寒論》的註解之作。有部份抄本題為嚴器之作，經考證應該是傳抄造成的錯誤。 & 卷一至三，扼要地辨析了傷寒50種證候的病象和病理，「使習醫之流，讀其論而知其理，識其證而別其病，胸中了然而無惑」（本書嚴器之序）。 & 卷四專論方藥，選《傷寒論》常用方20首，強調配伍制使的關系，並以經典醫著結合個人體會加以分析。 & 對於《傷寒論》的50個證作了分析此較。附方論一卷，論仲景方20首的方義。 & 《傷寒明理論》作者對傷寒論研究很深，縱橫無際，得心應手，故能深明其理，撰成此書。 & 本書為學習《傷寒論》的補充讀物。現存宋、明、清十多種刻本、及《古今醫統正脈》、《中國醫學大成》本。 & 它以《傷寒論》為底本，依證症作為分類，整理傷寒論的條文與方劑，再加上自己的心得而寫作而成。其中多引《內經》為根據，會通《內經》與《傷寒論》，為後世註解《傷寒論》的先驅。
100種藥草療癒全書：史上最完整的西洋藥草寶典，100種藥草圖解Ｘ藥草的使用＆應用Ｘ美味藥草食譜
1.史上最完整的藥草寶典，鑑賞100種藥草，藥草用途詳解及精美插畫，超高質感值得收藏。 2.水彩畫100種藥草與藥草食譜，美麗的插畫搭配藥草解說，除了照片還有圖畫輔助，深入認識百種藥草。 3.藥草的延伸應用介紹，料理、沏茶、薰香等，讓藥草融入生活中。 & 經典藥草圖鑑，圖解常見藥草& 介紹藥草的科屬、故事、食藥用途認識、相關品種、種植筆記、魔法屬性、用途及傳說故事、使用部位及常見使用方法、注意及禁忌事項、安全指數等。 藥草的目的，書中稱作「魔法」，依循智慧的前人們，烹煮藥草、用來治病、甚至祈福與保護家人平安。本書還提列一些古老的藥草魔法的傳說用法，並提供藥草在魔法上的分類方式，形成一篇小故事，也相當的具有趣味性。 多元的藥草運用，豐富美好生活 將藥草精華萃取出來，並轉製成各種日常生活當中用到的天然藥草副產品，製成醃製醬菜、釀酒、料理、薰香包或糖漿等，異想不到的藥草運用方式本書完整介紹。 藥草入料理，增添美味與香氣 香甜的香草甜橙果醬、道地的春天復活節煎餅、補氣養生的蒲公英人參燉排骨湯、助眠安神的好好睡一覺茶等，餐桌上無法品嚐的私房料理，將藥草帶入料理色香味俱全的美味食譜，不藏私分享給讀者。
最適合百姓的中醫養生絕學(雙色)
最適合百姓的中醫養生絕學 大師的望聞問切，斷體質 首席保健醫師的濟世絕學 最適合中國人的體質養生 舉凡：食療養生、藥物養生、經絡穴位養生、精神養生、四季起居養生等等，這些養生方法都非常簡便實用，是一種非常科學有效的養生方法 權威：堅持辨證施治，針對不同體質，提出相應的養生法。 實用：把握中醫體質學精髓，讓你收到事半功倍的養生法。 清楚：圖文互動，輕鬆理解養生，迅速保握自身的體質法。 養生重於生命，別以為能救命的是醫生，其實是你自己。 本書特色&& & ◆一位專業保健醫師行醫經驗的總結 ◆中醫精髓辨證施治使養生更針對性 ◆科學試驗幫助你快速掌握身體狀況 ◆將各類總結的內容作出精細的圖解 ◆詳解體質的偏頗之因哪些必須改掉 ◆針對體質提出食療藥膳幫你找健康 ◆適合您體質的補藥與經絡穴位療法
陳修園醫書七十二種 (二本合套)
數百年來先人行醫研究的鉅著，中醫師考試必備的良師益友，中醫師、中藥研究者探討人生長壽、美顏、保健、治病、養生之必備工具書；本書集中國醫藥智慧結晶之大成，亦是應試人員及自我調養者的最佳參考書。
武當道醫兒科臨證靈方妙法
本書是一部武當道教醫藥治療小兒疾病的專著，全書共分五章。 第一章介紹了武當道醫兒科發展史，小兒年齡分期及意義，生理及病理特點，診斷及辨證要點，治療概要。第二章介紹新生兒常見病的治療及預防；第三章詳細地介紹小兒時行傳染性疾病的診斷、治療、癒後的好壞、如何預防。第四章介紹兒科常見病的診斷、治療及預防，特別是在臨床治療中多採用武當道醫的「四個一」療法以及中藥、針刺、推拿、敷藥等多種方法。在以上三章臨床疾病治療中，特別提出有些危重病例，應請西醫採用西醫搶救治療或手術治療，表明了為醫者一定要實事求是，尊重西醫在臨床上的特長，表現出武當道醫寬廣的胸懷。第五章介紹武當道教醫藥龍門派小兒推拿按摩術。 《武當道醫兒科臨證靈方妙法》適合兒科專業醫師、在校醫科大學的學生學習參考。
老方精粹：大國醫50年妙手配藥的回春智慧
從藥材的功效、特性、性味歸經、禁忌配伍一一帶你看懂大夫開的處方， 並公開私藏的35味實用老藥方，每一味都包含著從醫50年經驗傳承的精髓…… 從醫50年的精粹 謝英彪教授匯集從醫50年的經驗，嚴選55味中藥材，詳細說明功效主治、性味、歸經、用法用量，再從症狀入手，辨體施治，巧妙配伍，提供35味實用老藥方，並大圖詳解君、臣、佐、使，了解每一味藥的作用。沒有特殊的專業名詞，沒有複雜的理論，如何搭配，為何搭配，有理有據，清楚明白，讓你感受經驗傳承的心血結晶。
中學西 西學中 整合刺針法
這是一本中西醫整合的手冊，適合中醫針傷科及家庭科醫師使用。※本書特點※肌筋膜激痛點，結合經穴及天應穴，中西合用。以圖表標示解剖，痛因，症狀，穴位，及推拿姿勢。以乾針(DRY NEEDLING)或水針(再生療法)，治療疼痛，穴位精簡。有效的簡單復健圖解手法，也可以HOMECARE自己練習。
脈的禮讚：許中華醫師的12堂脈學課，解五臟疾病與癌症之謎
沒有艱澀難懂的文言文、沒有莫測高深的專有名詞， 全書循序漸進、深入淺出，用最日常的語彙， 引導你進入脈象與脈證學習，領略中醫大智慧。 & 西醫有聽診器、電腦斷層、核磁共振等高科技儀器診斷疾病， 中醫卻能藉由「望聞問切」裡的「切」，用三根手指頭把脈，縱觀病人的五臟六腑，氣血生理變化，即時診治，還能傳遞溫暖，兼顧病人的身心靈。 然把脈又不是算命，為什麼？ & 從五臟的脈象對應治療疾病 從中醫相關理論整理歸納，肝、心、脾、肺、腎五臟，有正常或異常脈，虛或實脈。五臟脈證各有其特徵，寸口把脈是辨證根本，也是了解五臟疾病的基礎。 & 中醫在癌症治療的角色以「扶正」為主 癌症治療有「攻」「守」兩大方向；「攻」就是「祛邪」，以攻伐的藥物消除癌細胞。「守」則是「扶正」，是中醫治療癌症的精髓，運用補益藥物，調節病患的營養狀況，降低癌症治療副作用，減緩痛苦，增強免疫機能，控制癌細胞增長，防止復發。 & 現任市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長的許中華，出身中醫家族，祖父許丕典是在1931年正式領有中醫師執照的台灣籍中醫師。《脈的禮讚》是許醫師根據自己中西醫學背景以及20多年的臨床診治經驗，在陽明大學傳統醫藥研究所教授脈學的集結。 & 全書共分12堂課，不只談脈學的理論與實務，也論及把脈是中醫「辨證論治」的核心，並且臨床舉例解釋脈與五臟，更有專章介紹「癌症脈證」。
圖解內經
★《內經》是中國最早又最完備的醫學理論著作，最珍貴的是人體臟腑經絡穴道與天地自然之間的互動生命訊息。 ★《圖解內經》讓讀者了解穴道的真髓再三品讀，就能實用於日常生活中。 ★本書巧妙地將每一個單元分為兩頁，一頁文一頁圖，左右兩頁互為參照化、互補化與系統化，將文字、圖表等生動活潑的視覺元素加以有效整合。 本書是從陰陽五行學說到養生學說，讓不了解《內經》的人瞭解《內經》的精神，熟悉《內經》的人靈活運用《內經》的要領。 本書從《內經》原文以古論今，從現代常見「天災、人禍」入門，再由「逢凶化吉」得道，讓人簡易了解《內經》所論及不只是疾病本身，還包括生活習慣、環境、氣象、住家風水……等。如書中「北海道冬季中風死亡人數比率比本州以南來的低，最主要是住宅結構不同，1953年日本施行北海道防寒性住宅建設促建化，二重窗及集中暖房……」，都是人體與天地之間的互動，妙趣無窮。
傷寒論之現代應用精華（下）
首創六經辨證，用以治療外感傷寒，被譽為臨床辨證論治，且理、法、方、藥俱備的第一部醫典，有志學中醫者非讀不可！《傷寒論》原名《傷寒雜病論》，乃東漢末年張仲景所編著，他有感於當時動亂頻仍，疫病流行，「感往昔之淪亡，傷橫夭之莫救，乃勤求古訓，博采眾方」，編撰十六卷醫書。他首創六經辨證，並列方治，用以治療外感傷寒，被譽為臨床辨證論治，理、法、方、藥俱備的第一部醫典，一千七百多年來迭有增補，至今仍廣泛應用，可見其價值。美中不足的是，書中留下一些缺憾。本書解讀者行醫逾四十年，認為現代醫藥發達，營養充足，多數「死症」已有解救之法，因而增補三篇，細加解讀，應該更符合現代人之需要，尤其值得年輕醫生參考。
華陀神醫．治病秘典(扁鵲樓．珍藏本)
華陀精通長命養生治病療傷之術，並掌握「預防勝於治療」的醫理；在其診治病患的過程中，貫徹了中醫藥學“辨症論治”的原則，及“望、聞、問、切”的四診基底，靈活穿運用，進而達到藥到病除的臻境。 華陀行醫濟世、治人無數，常非墨守成規、固守一格；他往往採用「同病異治」的方式，多角度、多方位、多元化的手法，因此獲得古往今來“神醫”的美名。
經絡拍打基本法：怎麼拍？拍哪裡？為什麼？
全彩圖解五八拍打法＋常見症狀簡易處理法 & 發燒、過敏、偏頭痛、婦女病、掉髮、牙痛、失眠、高血壓、 過敏性鼻炎、五十肩、乳糖不耐症、急性腹瀉、手腳冰冷…… 拍對部位，都有對症根治的潛力。 & 一個台灣拍打界的教授級使徒，一個台灣本土的拍打奇蹟 一年至少40場的拍打， 他拍出了更深刻的功法，更確信的保健奇效。 他講拍打、教拍打，幫人拍打，從2011年開始南來北往， 高雄、台南、嘉義、板橋、內湖、中壢……他幫人義務拍打， 也到處無償公開傳授正確的拍打方法， 打出了滿手的厚繭，也打出了廣為人知的菩薩心腸。 他說：「拍打救了我一命，我也要以拍打救人一命。」 & 談拍打，找凡夫就對了 & 「用最簡單的比喻來說，拍打就是打掃身體，出痧就是撢灰塵。 & 當你拍不出痧，身體這間房子也就打掃乾淨了。」──凡夫 & 他是個平凡的人，而且曾經還是一個全身是病的平凡人。 & 因為拍打，他從病痛的漩渦中掙脫出來，又因為拍打栽進一個更大的漩渦中，拿鑽研本業理工的科學精神去研究拍打，甚至走下講壇，開始了他全台長期到處幫人拍打及教人自拍的「自癒癒人」業餘生涯。現在，在台灣很多人會說：「談拍打，找凡夫就對了。」 & 凡夫老師說，他只是拍打無數的受惠者之一。拍打重新給了他一個健康的身體，讓他有機會可以現身說法到處推廣，長期下來，在自拍與幫他人拍打的實踐過程中，他看見很多人無奈地被病痛折磨，也看見了很多人因為病痛得到緩解而展顏歡笑，這些點滴讓他對拍打有了更深層的體會與心得，無形中也敦促他把這些拍打心得整理成書，好讓他觸及不到的更多人有機會對拍打產生興趣，從而開始幫自己或親人拍打。 & ◎拍打，一個「自癒癒人」的簡單療法 & 拍打，其實是身體對病痛一種最自然的反射動作。當身體疲累痠痛時，我們都會不自覺地這邊敲一敲，那邊捏一捏；而拍打，只是這種舒緩方式的進階版，要說兩者的差別，就是拍打更有自覺性、更具系統性，當然效果也更為顯著。 & 以西方醫學的觀點來看，拍打既是治標的對症療法，也是治本的預防醫學。其一，透過拍打的振動與刺激，讓拍打部位（通常是血滯或痠痛的部位）的凝血塊組織變得鬆軟而外滲出來（即出痧現象），可以立即緩解身體的不適。其二，疏通血液淤滯可以預防越積越多以致全部堵塞的危險，還可同時活化身體的免疫機能，刺激微血管汰舊換新，並加強身體的抗病能力。 & 很多人會對拍打望之卻步，很大的一個原因是怕痛。其實拍打會痛，主要來自出痧過程，所以只要沒有出痧就不會痛，有出痧就會痛。一旦身體清理乾淨了，出痧越來越少，疼痛感就會越來越輕微，同時也表示健康情況獲得改善了。 & ◎五八拍打法＋常見症狀簡易處理法 & 五八拍打法是特別為忙碌的現代社會所設計的一種省時又能收效的拍打法，只要每次花少許時間拍打全身八個遍布經絡的關節及出污口（穴位），效果等於拍遍全身十二條經絡，對於疏通氣血淤滯、減輕疾病症狀，甚至防治疾病，都有莫大的幫助。 & 至於對治日常的小毛病，凡夫老師應用經絡的醫理及自身多年來拍打的經驗，整理了一些單病單一部位的輕量版拍打法，從發燒、肩背痠痛、鼻塞、眼睛毛病，到偏頭痛、高血壓、糖尿病、婦科問題等，拍對地方都有迅速的效果，可以納為日常家庭保健的一環，視實際需要或緊急情況而派上用場。
黃帝內經 翻身轉運．富貴密碼
千古以來、亙古迄今，中國人就很講究陰陽調和、追求趨吉避凶；除了配合二十四節氣調養生息外，也上天下地，搜求秘笈。 “黃帝內經”正是符合貼切，這種需求之術；它不單是純談歧黃之術的醫典專著，更結合了陰陽五行的理論學說，達到命盤翻轉、趨吉避凶的神秘效果。 “黃帝內經”還探討人體，經絡脈臟的長壽養生之道。
張步桃解讀傷寒論：藥物篇
醫聖張仲景的《傷寒論》是中醫學裡非常重要的著作，近兩千年前的處方用於治療近代的疾病仍有顯效，百靈百驗。 用三千餘遍讀透、讀通《傷寒論》，融會《傷寒約方》、《傷寒論精簡讀本》與《傷寒來蘇集》等古籍的精華，再加上自身豐富的臨床經驗和幾十年的行醫功力，張步桃醫師從解讀《傷寒論》的序言開宗明義，並解說仲景先生如何以百十餘方、僅九十味的精簡用藥，達到治病強身的效果。針對每味藥物的屬性、療效及其在各處方中的搭配，詳加剖析；各種主要藥物更輔以彩圖，以利於讀者辨識。 本書除了提供專業臨床醫師之參考外，更希望引領社會大眾得窺中醫學的堂奧，讓廣大讀者透過熟識《傷寒論》之藥物效用，增進研讀興趣，進而讓中醫的正確觀念更普及化。《張步桃解讀傷寒論》的淺出深入與分明條理，確實是有心認識、學習中醫者不容錯過的一本書。
10分鐘足浴養生：快速袪除人體的各種疾病
凝結古今祕笈的「稀世瑰寶」，造福人類健康的「生活指南」。 & 足療取材方便，操作簡單，安全可靠，且效果顯著，備受廣大病患者的歡迎。 & 浴足法的特點：操作簡便、適應症廣、效果顯著、浴到病除 & 足浴養生是一種人體保健養生大法，用最簡易、經濟的方法，配合足部穴位即可治癒全身的病痛。 & 常洗腳能刺激足部穴位，增強血脈運行，調理臟腑，疏通經絡，增強新陳代謝，從而達到強身健體、祛除病邪的目的。 & 四季防病從腳開始：春天洗腳升陽固脫；夏天洗腳滋潤臟腑秋天洗腳除濕健胃；冬天洗腳丹田暖和。 & 本書特色 & 運用中醫理論結合現代醫學觀點的養生向大家推薦幾種方法，這些方法甚至可以和足療館的按摩相媲美，而且省時、省力、省錢，輕輕鬆鬆就能排毒。
健康雙效2：中醫雙管齊下的祛病養生智慧（全二冊）
艾灸+藥酒，一次收錄！照顧你滿滿一整年的健康！ & 俗話說：「家有三年艾，郎中不用來。」一團艾草、一個穴位，每日十分鐘＝簡單的艾灸養生術 補充人體元氣最好的方法就是艾灸：氣通則血行，氣滯則血淤。艾灸正是以溫熱的療法推動氣血的順暢運行，如同在擁塞的高速公路上安排交通警察，哨子一吹疏通堵車問題。舒經活絡、溫經散寒，達到養生保健、延緩衰老、延年益壽的作用，陽氣充足則「年輕態，健康體」，元氣飽滿！ & 「藥酒」390款，一天一杯，讓人日酒天長！ 酒為百藥之長，故「醫」字從「酉」，自古即是宮廷與民間最有效也最普遍的保健養生良方，為男女老幼皆宜的必用之品，具有多重功效，能防治疾病，還能養命延壽。現代醫學研究證明，酒能促進腸胃道分泌，幫助消化吸收，並增強血液循環，促進組織代謝，提高細胞活力，因此適量飲酒，不僅有益身體健康，還能袪病療疾，發揮養生的功效。
傷寒論之現代應用精華（上）
談太陽病之證治，強調桂枝湯與白虎湯；另增：少陰（腎）、厥陰（肝經）與厥陰病（心包絡經）補遺三篇，頗符仲景所云「雖不能盡癒諸病，庶可見病知源」之說。 《傷寒雜病論》共列398條114個成方，其中詳列病理、病因、藥性、治療原則與注意事項，包括汗、吐、下法及誤用反應、處理之道等等，可說鉅細靡遺，自傳世以來即被醫者奉為圭臬，解讀之作不絕如縷。然原作畢竟成書於一千七百多年前，生活環境、醫藥衛生、飲食習慣與現在相差十萬八千里，加上歷代傳抄、增補，其實已非原貌，現代應用更應因時、因地制宜。作者依其數十年臨床經驗詳細解析，並說明應用與取捨原則；相當值得當代醫者參考。
權威青草藥師的長壽保健法【全彩圖鑑版】
全彩圖照，完整詳盡，速查即知 & 140多種臺灣常見植物，1600多種應用組合， 性味、功能、養生調理配方，教你吃出好體力。 & 知名青草藥師親自執筆， 依據多年的植物研究匯整和醫療訪查經驗 提供最安全、天然的長壽保健祕方， 從內在體質調養，到外部跌打損傷癒合， 日常生活必學知識應有盡有，清楚又實用。 & ★配方最溫和 詳細介紹各種青草藥的保健應用、使用注意和組成配方。 & ★查找最方便 分篇清楚，條列式排列，一目了然，可輕鬆查找草藥。 & ★圖片最豐富 數百張精彩圖片，清晰呈現各式植物樣貌。 & 特別提供 辨識草藥，對症調養的必知寶庫 青草藥四氣、五味、五色的意義與功能 十二時辰屬臟腑及血行部斷病簡表 & 煎藥須知 燉藥平常選用之各種肉類食物 煎藥日常選用之蜜糖類 素食者可用中藥代替肉類燉食 疾病禁忌食物參考表 服食中草藥與服西藥的禁忌 各種疾病經驗方 常用青草藥療病參考表 & 本書特色 & 青草藥中の健康密碼 & 藥性溫和，配合體質，隨症狀、病情加減應用， 日常保健，居家養生，最自然的漢方食療法。 & ※本書收錄140多種臺灣常見草藥植物，附彩色圖片，並詳細介紹其功能及用途，敘述淺白，內容通俗易懂，初學者也可一看就懂，即查即知。 & ※書中列出各植物的名稱及俗名，都以大眾所通用的名稱為主。日常生活中，可搭配的應用植物組成多達1600種。 & ※書內所列的草藥用量並非固定量，須因個人體質差異調整，讀者必須活用，才能發揮其作用。 & ※書末附有青草藥的四氣、五味，服用禁忌，煎藥、燉藥時的食材搭配，以及中草藥與服西藥的禁忌等必知注意事項，讓讀者吃對「補」，更吃出好體力。 & ※為回覆讀者熱烈反應，本書為《常見草藥漢方養生百科》的革新封面版，期盼能滿足更多愛好者需求。
陽氣是健康長壽的根本
「陽虛十見八九，陰虛百不見一。」 「現代人，尤其是南方人，百分之百陽虛。」 「不管表裡內外、四肢關節、五官九竅、五臟六腑，不管哪一個地方，只要陽氣不到，那就是病。」 「生死關頭，救陽為急。」 你不怕陽虛，是因為你不知道什麼是「陽虛」？ 其實，中醫的名詞並不如想像中的神秘、艱澀、難懂。 中醫所說的「陰陽」，你可以先將它簡單的理解為：陰，就是體內的物質；譬如筋骨、精血、津液、器官……。陽，就是體內的非物質；譬如氣、能量……。 「陰陽平衡」，按李可老中醫的說法：那是要在「陽」的統合之下，才有這種「陰陽平衡」可言；也就是說，「陽」一定要夠強、夠壯，才能達到這種平衡。 而「陰陽平衡」就是我們生命健康的保證；換言之，夠強、夠壯的「陽」，它是我們生命的根基。 陽虛，說的就是身體的這種能力不足了、不行了，它保護不了我們的身體、維繫不了我們的生命了。 & 「陽氣者，若天與日」 陽氣是怎麼來的？ 一是「先天之氣」，也就是先天帶來的能量，它被貯存於腎；一是「後天之氣」，也就是後天所得的能量，它是靠食物藉脾胃的運化而來；這兩者加起來，共成為支撐生命健康的「陽氣」。 但「先天之氣」有多少就是多少，它被我們日夜不息的生命活動消耗，若再加上不當的使用，則更會加速它的損耗，用完了也就完了，生命終結。 所以《黃帝內經》要說：「陽氣者，若天與日」；也就是說，它就是我們體內的一輪「太陽」，照耀我們的生命。但太陽會日漸西下，誰也擋不住，而你必須省著用、謹慎的用。 否則，這句話的後半段接著就是：「失其所，則折壽而不彰。」 —— 壽命有多長，就取決於這陽氣可以用多久。 & 但這日漸稀薄的「陽氣」應該怎麼守、怎麼護、怎麼養、怎麼扶、怎麼救？怎麼才可以用得久一些？這就是本書要帶給您的了！ & 「陽萎則病，陽衰則危，陽亡則死。」 您以為「太陽下山」離我們還很遠嗎？（喔，不，那你就錯了！） 孩子為什麼經常感冒、拉肚子、食慾不良？（這時候你再給他退燒、消炎、止瀉藥，你就大錯特錯了！） 女人為什麼月事不調、經痛，感到貧血、四肢冰涼、頭暈？（這時候妳再給自己隨便買成藥，妳又錯了！） 許多人為什麼臉色灰白、怕冷，動不動就感到胸悶？許多譬如高血壓、糖尿病、心悸心衰等等慢性病，為什麼越來越年輕化？胖子為什麼瘦不了？瘦子為什麼壯不了？ 種種這些都是陽虛的表徵 —— 太陽已經提早西下了！ 許多面臨中風、心血管疾病、腫瘤威脅的中老年人，那就更不在話下了！ & 陽氣為什麼會凋萎？怎麼養？陽氣為什麼會衰微？怎麼扶？陽氣眼見亡失了，怎麼救？ 您甚至可能還不知道：病房、加護病房裡的強大冷氣，正在啃噬著病患僅存而寶貴的陽氣，那是他賴以活命、救命的生命之源！ & 「隱逸神奇」的大醫 李可，一位畢生鑽研中醫急救，從人體陽氣開啟生路的扶陽派大醫；以畢生所學全心貢獻給病患的大醫；終其一生，始終憂心無知、無辜的病苦大眾，憂心純正中醫前程的大醫；一位被形容為「隱逸神奇」的大醫。 中醫之所以能搶救危疾重症、瀕死的患者，關鍵就在於這位傳奇大醫對人體與疾病規律的深度掌握與高度運用，因而體會出，並向世人提示了陽氣在生命中的決定性作用 —— 正如太陽是地球萬物生生不息的力量與能量來源，陽氣則是人體健康長壽的泉源。 處於自有人類以來最耗損陽氣的時代，現代人應如何鞏固、養護這股分分秒秒都在流失的生命之本，這就是李可藉由本書所要傳達的重點。 經由作者田原鍥而不捨的追訪，本書幾乎可說是李可生前最後的親口傳述。 每讀一遍李可，便有一遍的感動、一遍的崇仰、一遍的不捨 —— 為醫病燒盡最後一滴生命力，大醫李可已於二O一三年二月辭世。
圖解黃帝內經二十四節氣養生全書
收錄二十四節氣與十二時辰養生法 順時養生，百病不生 一次讀懂中國千年醫學精隨！ & 將二十四節氣搭配十二經絡與卦象繪製成簡單易懂的圖表，輔以各時令食材的特性、功效及食譜等，再加上十二經絡的特效穴位按摩，讓你一次讀懂養生精髓，延年益壽好簡單！ & 本書融合傳統中國醫學理論與現代醫學成果，白話講解順氣養生之道，揭露千年養生密碼。將二十四節氣搭配十二經絡與卦象繪製成簡單易懂的圖表，佐以十二時辰的養生要點，輔以各時令食材的特性、功效及食譜等，再加上十二經絡的穴位按摩圖解，匯集完整《黃帝內經》精華，一次讀懂養生精髓，輕鬆養生，預防疾病，達到延年益壽之效。 & 本書特色 & ★詳細解說《黃帝內經》循時順氣養生精髓 擷取《黃帝內經》養生精華，融合傳統中國醫學理論與現代醫學成果，白話講解順氣養生之道。 & ★上百張手繪插圖，生動解說養生要點 一百多張精美手繪插圖，不僅呈現出二十四節氣的季節特色，更具體地講解各季節的養生特效穴位與功法，且將節氣、時辰、經脈繪製成簡明圖表，讓你快速查詢其相應性，一次擁有整體養生觀念。 & ★表格化各時令的食物排行榜 以表格呈現適合各時令選用的食材，解說其於中醫裡的性、味與五色之分類，並標示其療效與不適合食用的人群，讓你一目了然，食療藥補輕鬆做！ & ★重點解說十二經脈的特效穴位 詳細解說十二經脈的循行路線，並講解各經脈上的特效穴位，讓你對症按摩，治百病。
扁鵲心書圖解(附VCD)
本書共三卷，另附神方一卷。上卷概述其對醫學的主要觀點、見解及灸法3 篇，保扶陽氣是其學術思想的核心。中、下兩卷論述各病證治， 包括內科、外科、婦科、兒科總計約120 種病證的治療經驗。其中，運用灸法治療的病證達80多種，占總數的三分之二，並附以治驗案例47則，神方則輯錄其常用藥方98首。現行本中附有清代胡參論批註百餘條。配有光碟，光碟中有作者的精彩講演以及保扶陽氣的真方。 & 本書理論獨到，觀點鮮明，特色突出，且有諸多驗案為證，自成體系，不失為一本風格獨特的學術專著。竇氏理論上強調扶陽，治療上推崇灼艾丹附三法，包括附子，具有鮮明的火神派風格，是為火神派前期的扶陽名家。對於研討火神派學術而言，有其獨特的價值。 & 本書適合中醫界和中醫愛好者閱讀，尤其中醫院校的學生會從中受到教益。 & 《扁鵲心書》（以下稱《心書》）原書署名：古神醫盧人扁鵲傳；宋太醫真定竇材重集。可知係託名扁鵲所傳，宋代竇材重新編輯。目前所見最早版本為清代王琦於乾隆乙酉年（ 1 7 65）印行刻本，內附清代胡玨參論百餘條，所謂「參論」，即在正文中夾以批註，對原書闡發頗多， 間有異議，亦多持平之論，「拾遺補闕，可謂竇氏功臣」（王琦語）。後來多個版本均以該刻本為宗。自該書12 世紀成書，至18 世紀重現於世，600 年中並無其他旁證，《宋史•藝文志》也無記載。加上書中出現「河間、丹溪遺訛後世」，「見李時珍《本草》」等言辭，前朝書出現後朝事，理所當然讓人疑惑，乃至名醫何紹奇先生認為「是明末清初崇尚溫補的無名醫輩的託名之作」。考慮到卷首《奏玉帝青詞》竇氏對皇帝信誓旦旦，「試之有驗，臣死無憾；若試之不效，即置臣於法，以彰誑君之罪。」卷末王琦「後記」談該書之來由又言之鑿鑿，故對本書不宜輕易否定，著名醫家任應秋先生就認為，當係竇材之作，為「明以後人所亂」。此言公允。 & 全書有卷首和上卷、中卷、下卷，另附「神方」一卷。上卷概述其對醫學的主要觀點、見解，兼錄古聖及自己灸法3 篇，「保扶陽氣」是其學術思想的核心。中、下兩卷分論各病證治， 包括內、外、婦、兒科總計120 種病證的辨證治療。其中，運用灸法治療的病證達8 0 多種，占疾病總數的三分之二，並附以治驗案例47 則， 「神方」則輯錄其常用藥方98 首。 & 合觀全書理論獨特，與臨床一脈相承，敘述簡明扼要，確具特色。胡玨在參論條文中，說到自己，「年五十外又得此書，嗣後治人痼疾， 益多奇驗」；清代耿文亦稱：「曾用其法，極有效驗」（《萬卷精華樓藏書記》）。可見，《扁鵲心書》確實受人讚賞。 & 本書各地有七八種版本，這次據清乾隆刻本22 扁鵲心書圖解為底本，參考其他版本校訂而成，說明如下： 豎排改為橫排。原書係豎排，今改為橫排， 重新標以現行標點符號。 凡原書出現的異體字、古今字、通假字，一律改為現行通用漢字，不另出注。 為了區分正文（宋體）與胡珏的參論文字， 對後者用楷體排印，並用括弧標示。 凡原書中指示文字位置的「右」、「左」等詞，今據橫排習慣，一律改為「上」、「下」， 不另注明。 「竇材灸法」一節5 0 條中，原條文前均冠以「一」字為示，為令條目清晰起見，在各條文前冠以1、2……阿拉伯數字。 & 此外，為幫助讀者理解，校訂者撰寫了「前言」，對竇氏學術思想進行認真的探討，以期對理解本書起到啟迪作用。 & 參與本書校訂等工作的還有李新、史瑞鋒、聶晨旭、李昊、王波、呂濤、劉立克、林玉、劉美思、劉實等，謹此致謝。&
武當道醫傷科臨證靈方妙法
本書是一部傷科治療專著。書中介紹了武當道教醫藥經絡學說、人體骨骼、天人合一的整體觀、武當傷科診法、傷科接骨法、傷科固定法、武當傷科常用方，其中有不少秘方是首次公開的祖傳秘方。較為詳細地介紹了武當道教醫藥一根針療法、一雙手療法。 & 全書重點介紹了各種關節脫位、各種骨折的治療。對常見的急慢性頸、肩、腰、腿疼痛治療，反映出了武當道教醫藥按摩、針灸治療的特色。燙傷、凍傷和各種動物咬傷的治療，是此書中的亮點，這些秘方經作者40餘年臨床驗證，治療各種燙傷的有效率為99%。武當道教醫藥的道醫們，多是武當武術高手，因此在內傷治療、穴位損傷治療均有獨特的心得，分治方法較細。 & 最後介紹了由恩師所傳授的「武當秘傳跌打外傷藥方」。 此書適合全科醫生、傷科醫生、康復科醫生、針灸科醫生學習、參考。家庭備有此書，可在關鍵時查閱，達到小傷自救，大傷第一時間保護傷者，對尋醫治療均有一定幫助。
養心治本：長庚中西醫聯手教你，連哈佛、梅約都讚嘆的太極養心操與心血管食療保健（附太極養心功法DVD）
全台最能貫徹「真原醫預防」醫療理念的團隊，攜手鉅獻！ 首度披露全人醫療中，最先進、最實用知識！ & 上腹痛、喉嚨痛、後頸痛、上背痛、手臂痛、牙痛、暈眩、疲勞不去、呼吸急促、冒冷汗…… 你想不到的徵兆，都可能與心臟有關。治本，要從養心開始！ & ★特別附贈：美國最佳醫院梅約醫學中心＆哈佛大學醫學院也推廣的‧心臟復健治療「太極養心操DVD」！ & 「真原醫」倡導者，醫學奇才領銜推薦！ & 楊定一 博士& 本書與個人多年來所推廣之整合醫學理念「真原醫」不謀而合，以全人觀點來看待心，中西醫聯合，跨醫療、護理、營養、藥學、復健等領域，是最全方位的心臟健康寶典。 & 全國心臟科最高顧問˙醫學界大老一致認可！ & 吳德朗 長庚醫療體系最高顧問、台灣醫院協會理事長 鄭重推薦給高血壓、高血脂症、心臟病、腦血管疾病及糖尿病患者。至於健康的人，本書也是極具參考價值的必備書。 & 李石增& 長庚紀念醫院醫務決策委員會主任委員、腦神經外科醫師 坊間或國外未見有如此細膩之作，期待本書能成為每個家庭必備的醫療工具書及傳家寶典。 & 江福田 台大醫院心血管中心主任、前中華民國心臟學會理事長 詳細剖析心血管病防治的中西醫觀點，也請來各大醫師分享保養心血管的心得，頗多值得參考。對醫療從業人員而言，也是值得一讀的書。 & ■中西醫合璧＋太極養心操＋護心好飲食 幫助你落實「真原醫預防」，治療於未病之前，避免各種隱藏性疾病！ & 最先進的心臟血管疾病全人醫療觀點！ 由長庚最佳醫療團隊聯合執筆，詳細剖析心血管疾病的中西醫觀點，包括心肌梗塞、心衰竭、心律不整與大血管病變，並分享各專科醫師的心臟保養心得。 在預防作法的實踐上，不只提供對症的養心食譜，更引薦連美國第一名醫院的梅約醫學中心和哈佛大學醫學院也推薦的養心復健項目「太極養心操」，既可作為一般的保健運動，也是心臟血管病人的最佳養心復健治療。 本書是一般民眾想要了解心血管病的預防與治療，絕佳的參考書，也是醫療從業人員極佳的輔助讀本，可以補足西醫所缺乏的，如何養心、養身、保健相關的中醫觀點。 & ■20多位心臟內外˙兒科醫師、中醫師、營養師、護理師，提供最完整的保健知識！ 你想知道的心臟血管疾病問題，都能找到解答！ & Q：除了胸痛，心臟病可能還有哪些徵兆？ Q：打鼾和心臟疾病有什麼關係？ Q：嘴唇紫黑是不是心臟病的病癥？ Q：我有高血脂，吃藥後就正常了，要繼續吃嗎？ Q：我的高血壓吃藥後就正常了，還要繼續吃藥嗎？要如何停藥？ Q：高血壓藥物這麼多種，哪一種最好？ Q：冠狀動脈塞住是不是一定要放支架？ Q：心肌梗塞或放支架後，要如何安排運動、性生活？可以喝咖啡或喝茶嗎？ Q：普通支架和塗藥支架有什麼差別？ Q：我五十五歲，最近開始停經，怎麼做才能降低心血管疾病風險？
小梳子「梳」出大健康
健康從“頭”開始， 梳子給你不生病的生活。 老中醫不傳的梳頭養生法完全公開！ 用一把小小的梳子， 開啟健康美麗的養生之門！ & 梳頭、刮痧、梳乳、梳足，找好穴位治療各種疾病，梳出長壽奇蹟。 根據髮質、髮型選擇合適的梳頭方式，梳出時尚美麗。 所有關於「梳」的養生、治病、美容的方法，都在「書」中。 & 本書傾力打造的梳頭養生，是健康專家借鑒古人梳頭保健的經驗，以傳統經絡學說、全息醫學理論和大腦局部功能定位學說為理論基礎，對被中醫稱為諸陽之會、元神之府的頭部進行全面研究和探索，經過臨床實踐證明的一種行之有效的自然療法。 & 操作容易，適應證廣，不僅對常見病療效顯著，對治療各種疼痛性、慢性、功能性疾病和疑難雜症，作用更是神奇。 & 不僅如此，你還可以學到如何用梳子呵護美麗秀髮，如何用梳子梳出好精神。 & 作者將用細緻的插圖、通俗易懂的語言、專業的操作方法，為您詳細闡述關於梳頭的一切秘密，圖文並茂之餘，更讓你懂得養生之道原來如此簡單。&
中醫師的養生餐桌套書（三餐食材篇＋瓜果蔬菜篇）
中醫師的養生餐桌套書 不只是照顧健康的養生書， 也是輕鬆易讀的食材故事書， 更是照顧味蕾的美味食譜， 絕對是每個家庭必備的飲食養生套書！ & 居家必備食療養生套書 一次收錄 14類平民食材 82種美味食物 106道養生食譜 230帖居家食療方 & 本套書包含知名中醫食養專家王鳳岐的兩本食療養生著作： & 《中醫師的養生餐桌──三餐食材篇》 養生專家帶你全面認識米麵主食、酸甜苦辣、五色豆類、調味佐料、芋頭番薯、雞鴨魚肉、動植物油、各式蛋類……等三餐食材的中醫典故、民諺俗語和烹調方法，同時深入了解食材的四性五味、食養功效、食用禁忌，以及食材挑選、處理及保存方面的小知識，還有數十道美味養生食譜及彩色成品圖片，讓每天的三餐，都成為調理身體的好機會！ & 《中醫師的養生餐桌──瓜果蔬菜篇》 「多吃蔬果」，真的就有益健康嗎？蔬果怎麼吃，才能真正有益健康？各種不同的蔬果，又是對身體的哪些部份有益呢？「多吃」真的沒問題嗎？中醫養生專家告訴你各種瓜果蔬菜的功效典故、食用禁忌，提供各種不同的食用方法、搭配方式，還有養生俗語、傳奇故事，以及食材選用、處理及保存方面的小知識，在享受蔬果美味的同時，也要吃出美麗和健康！ & 《中醫師的養生餐桌》套書三大特點： & ※解說超豐富！ 細說米麵主食、奶蛋魚肉、油鹽佐料、根莖葉菜、蔬果乾貨……等日常食物的性味功效、營養價值、適合的烹調方法、食材選用小撇步以及食用禁忌等豐富資訊！ & ※閱讀超輕鬆！ 作者王鳳岐學理素養深厚，解說醫理通俗易懂，以最平實、最輕鬆的方式，傳達食材的中醫典故、趣味故事，還有養生俗語、地方傳說等，讀起來就像故事書！ & ※食譜最超值！ 由愛好美食的中醫師教你如何做出好吃又健康的美味料理，每道食譜都有詳細的材料、做法，其中32道還附有彩色成品圖片！既是美味食譜，也是中醫師給你的居家養生食療方！ & 《中醫師的養生餐桌》套書必讀族群推薦： 為一家大小掌廚的媽媽必讀！ 放在家中隨時翻閱，讓全家老少都能吃出健康！ 三餐老是在外的小資男女必讀！ 只要熟悉食材特性，就算三餐外食也能養生！ 喜愛中醫食療的養生人士必讀！ 豐富的食材典故、功效資訊，絕對不能錯過！&
養生概論
健康是每個人最重要的大事，即使現今醫學、醫術、醫技已相當發達，健康終究還是需要個人平時的保養。許多疾病都和不當飲食、生活作息、心情、心靈有密切關係。本書作者在大專院校講授養生學十餘年，累積多年的心得及教學經驗，將養生的知識與見解加以系統化整理與論述，編成這本『養生概論』，希望能讓目前還享有健康身心的讀者，及時珍惜現有的健康，並透過本書的啟發，養成健康的生活習慣並陶冶心念，收預防重於治療之效，過健康快樂的人生。 坊間與養生相關的書籍不少，有的探討食補養生，有的傳授養生的功法，有的介紹中醫經絡按摩養生，有的專注於健康心靈的培養，各有優點，但卻缺少整合的身、心、靈三方面的探討。本書作者認為身、心、靈三者是密不可分的整體，因此除了飲食、生活作息、運動與經絡、穴道按摩等身體保健之外，更融入中醫的元神培養，以及心情調整與解壓、靈性的修持等觀念。 本書並沒有要探討怎樣才能達到長生不死，而只想探討怎樣藉由每個人本身的重視與努力，修正錯誤的心靈、觀念、訊息、飲食、生活、作息、運動等，減少病痛，獲得到較好的健康品質與較滿意的人生。此外，養生不能停留在「知道」，而是要「做到」，因此在每章節之後都有「省思課題」一欄，提出幾個小問題供讀者省思，提醒讀者身體力行，以收養生之實益。 本書除了做為大專院校健康養生相關課程的教科書外，也適合做為生命教育的教材，更適合大眾讀者閱讀自學養生之道。
傅青主醫學全書
本書對明末清初著名醫學家傅青主的圖書進行重新點校，並加以白話解釋，配以圖片，可使讀者更好地學習中醫經典、理解傅氏用方，更好地指導臨床。 & 傅青主名傅山，是明末清初著名的醫學家。傅青主才學卓越，既博通經史、工詩文書畫，又為醫林翹楚，時稱「醫聖」。 & 其醫學著作精詳平易，立法謹嚴，議論中肯，超凡脫俗，習者用之臨床，靈驗無比，世所罕見。為使廣大臨床人員學習方便，我們將傅氏原著重新點校整理，並刪除其重複者，以方便讀者學習運用。 & 《傅青主醫學全書》包括傅氏有關女科、男科、兒科、眼科以及其他雜症的臨症治療和用藥方法。
3分鐘筋動力：不花錢、不吃藥，立即擺脫各種惱人毛病
暢銷書《正骨本．清病源：堅持己健、自做自瘦》作者顧凱華最新著作 3分鐘就看懂、3分鐘就學會的最簡明骨骼神經學自我保健法 不累、不痛、不花錢，在家就能練 讓筋動一動，骨骼回原位，身體不再假警報，假性症狀全不見 & 疑難雜症不是治不好，而是方法沒用對。 & 你知道嗎？其實很多疑難雜症都是假性症狀。比如鼻子過敏、檢查不出病因的偏頭痛、胃痛、胸悶、便秘、頻尿、生理期不適??像這種治不好又死不了，但是讓人生活品質不佳的小毛病，就是「假性症狀」，如果找不出真正的源頭，光是靠著藥物緩解，頭痛醫頭腳痛醫腳一定好不了。 & 這些疑難雜症全都是所謂的「文明病」。由於現代生活工作形態改變，從事勞動工作的人的比例相對低了很多，生活的便利反而衍生出更多健康上的問題，最重要的就是因為姿勢不良引發肌肉僵硬、骨骼歪斜。骨骼歪斜不但會讓循環變差，如果壓到神經，身體就會一天到晚發出「假警報」，讓人困擾不已。 & 這些「假警報」就是「假性症狀」。它們造成大家日常生活極大不便，但又多半是因為難以處理而被忽視。可是假症狀累積日久可能就會變成真疾病，到時候再來關心這些「假警報」，可就為時已晚。 & 本書以簡單易懂的圖解說明，讓大家了解各式各樣的假性症狀發生的原因，並以教大家用放鬆及伸展自己幫自己把身體調回來。並規劃簡易的日常保養運動表，讓您對症調養，每天保健康。 & 照著本書調身體，不用多花錢也不費力，輕鬆擺脫-- 15種疑難雜症：偏頭痛、鼻子過敏、胸悶、心悸、便秘、頻尿、生理痛?? 6種全身痠痛：腰痠背痛、肩頸僵硬、五十肩、媽媽手、手指腳趾撞傷?? 4種肥胖困擾：鮪魚肚、水桶腰、粗大腿、西洋梨體型
本草綱目保健手冊－本草綱目（8）
《本草綱目保健手冊》以常用、常見的原則精心挑選了120多種中草藥，將文字部分分為功效、釋名、藥用部分、發明、醫家名論、使用禁忌、形態特征、成品選鑒、實用妙方等，更增加了中藥趣味文化的小故事，閱讀輕鬆愉快、通俗明了，中藥學就是這麼簡單！力求為讀者展現古書精華，使讀者在最短時間內了解博大精深的中醫養生文化。 & 本書特色 & 1.全書共129種家用本草，方便購買，簡單實用，古老偏方有奇效！本書有別於《本草綱目》中以草部、谷部、菜部、果部、木部等來分門類別，而是以中草藥的功效區分，做出全新的詮釋和延伸，更加方便閱讀。 2.將中草藥分成解表藥、清熱藥、祛風治濕藥、溫裡理氣藥、開竅安神藥、瀉下消食藥、止血活血藥、止咳化痰藥、補虛健體藥、收澀驅蟲藥等篇目，讀者在使用時可對症找藥，將學術性的《本草綱目》變成了更具實用性的家用保健書。 3.每種藥材都配以珍貴的金陵古圖、細致的手繪彩圖、中草藥實物照片，全方位為讀者展現出中草藥的形態，加上對藥材成品的文字描述，為讀者鑑賞中草藥提供了全方位的認識。
