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皮膚癢、打噴嚏!養生之道(´・ω・)つ旦

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彩色本草備要:臨床應用解說

劉祥文  著
立得 出版
2008/11/27 出版

本書以彩色印刷方式,整理本草備要資料。讓你可以更真實了解本草備要的各種特性及內容。

9 特價1080
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救人青草藥(四)(全彩)

徐順裕  著
元氣齋 出版
2008/11/10 出版

依照筆畫順序介紹150味台灣青草藥,圖文對照,每種均詳述學名、俗稱、種屬、性味、功效與應用,另以專章介紹國人最常見的防治青春痘、痔瘡與筋骨痠痛驗方,相當實用。這是作者出版的第四本【救人青草藥】,本書特別依筆畫順序列出一至四冊總目錄,便於查找、檢索。充分認識青草藥可以自助救人,尤其到野外活動時更方便。我們不但要保存傳統、預防祖先的心血與寶貝失傳,更應發揚光大、好好應用。

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中藥材食療事典

康鑑 出版
2008/11/07 出版

113種常見中藥材介紹‧202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇體會藥食同源的養生之道本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的參考書。◎輕鬆建立醫藥基礎從藥草起源、中藥方劑學、問答、配伍等,鉅細靡遺地介紹中藥知識,讓讀者輕鬆奠定基本的醫藥理論基礎。◎202道食療藥膳藥食同源,中藥不但有滋補、調養及保健的功能,亦可與食材結合做成美味料理,全書收錄202道藥膳料理,簡單可口又養生。◎113種常見中藥材精選113種常見實用中藥材,每種藥材分列性味、歸經、功效、選購等各項說明,在日常生活中達到養生保健之效。

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從醫療看中國史(精裝)

李建民  著
聯經 出版
2008/10/20 出版

本書的主軸在「中國史」,這本書所收的15篇論文,編者期待由台灣史學界十幾年間從事醫療、養生、疾病、衛生等史學新領域,重新反思中國歷史發展核心的政治、社會、文化變遷等等。醫療介入歷史中的生老病死,涉入不同時代與地域的生活態度與對健康的追求,包含人們對宇宙的想像及其政治的意涵,同時也呈現過去的醫生團體與其他團體之間的關係,展現中國歷史多層次的獨特風貌。我們相信,深入這個新領域,將重寫中國史研究的預設與真相。《從醫療看中國史》的研究成果,旨在尋找歷史新議題、連接醫學史與一般史,同時瓦解既存的社會史、文化史等分類框架,以及打破史學研究的實證心態,這正是台灣的醫療史研究發展之新趨勢。關心醫療史與台灣史學發展的讀者,宜人手一。

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性別‧身體與醫療(精裝)

聯經 出版
2008/10/20 出版

身體史的研究可以限於生老病死的基本經驗,也深具潛力發展出對國家、社會乃至宇宙的各種譬喻。本集主要從性別化的身體觀和醫療化兩個角度,收錄探討性別、身體與醫療交互作用的九篇論文,其中雖涉及對性與美的欲望,但大多則專注於產育的母體。這或許更能反映傳統社會,其中身體最重要的功能是生產與再生產,而非引誘或放縱;身體最常體驗的挫折是吃不飽穿不暖,而非情慾受到壓抑。但再現與經驗,情慾與產育,在醫療論述中恐怕也難以二分。讀者閱畢,或不難察覺,婦科醫學的發展過程中,一直充斥著母體與欲望之體的鬥爭。

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帝國與現代醫學(精裝)

聯經 出版
2008/10/20 出版

醫學在近代帝國的擴張活動中扮演重要的角色,也是建構殖民現代性與塑造被殖民者身分認同的關鍵力量。研究東亞的現代醫學史,必然會觸及到殖民與後殖民研究的課題。要理解現代醫學擴張的歷史,國家疆界與國族主義的分類範疇並無法提供適切的分析架構。本書企圖超克國族主義史學的局限,透過跨帝國的研究視野和新的史學想像,來探討帝國與現代醫學之間千絲萬縷的複雜關係。

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3分鐘懶人氣功法:搶救你的健康危機

白雁  著
元氣國際 出版
2008/10/16 出版

白雁老師提倡,每天10分鐘練氣功就可以有效彌補大忙人的生活盲點,讓沒有時間運動的人也可以簡單輕鬆地在自己家中完成排毒、疏通、補氣的養生課程。隨著越來越多人靠著氣功養生,身體的改變就是最好的證明,對這些「有身體為憑」的氣功練習者而言,不需科學證據,氣功一樣有效。另一方面,國際上長期研究氣功的科學單位也同時證明,定期規律鍛鍊,可穩定個人情緒,減緩生活壓力,有效降低體脂肪。知名氣功老師白雁將中國人的氣功推到國際,靠的也是一套科學化的教學法。白雁特別重視氣功的原則和效果,她說,「氣功不是玄學,是科學。」本書特色:教您如何★亮麗風采永駐★啟動人體密碼★真氣通治百病

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仙宗醫學靜坐

黃文龍  著
元氣齋 出版
2008/10/13 出版

靜坐可以養氣,,進而打通經脈、祛病強身,安定情緒、獲得大智慧(心解脫),平衡人體荷爾蒙、促進神經系統穩定,達到小周天爆炸、雪裡梅花的「身心靈解脫」境界。 本功法乃擷取道家仙宗靜坐與中西醫理精華而成,只要有恆習練,即可體會真氣八觸十覺,增強氣功內力的奇妙感受。體驗篇中細述作者及同修的真氣走向與感受,可說是最實際的靜坐範本與參考書;只要有恆習練,應可體會「身心靈解脫」的妙境。此外,也強調收功心法,破除「走火入魔」迷信,很值得現代人學習。

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本草綱目(白話精譯本)

李時珍  著
大地出版社 出版
2008/10/05 出版

一部具有世界性影響的博物學著作《本草綱目》為明代著名本草學家、醫學家、博物學家李時珍所撰,被譽為「東方醫藥巨典」,它展現了中國古代醫學的最高成就,取之不盡的中華醫學知識寶庫,素享「醫學之淵海」、「格物之通典」之美譽!其內容涉及極為廣泛,如在生物、化學、天文、地理、地質、採礦、以及歷史學方面都有一定的成就,可以說是一部有著世界性影響的博物學著作。巨著問世以來,一直以其前無古人,後無來者之雄姿獨占中國古代藥學之鰲頭,成為中國古代藥學史上部頭最大,內容最豐富的巨著,曾被英國生物學家達爾文譽為「中國的百科全書」,成為歷代醫者和讀書人孜孜以求的必修書,為了能讓這部最能代表中國文化的醫學巨著能以最好的方式展現,以被現代人更好的利用,我們特別邀請中國中醫研究院的專家審定,吸取巨典之精髓,重新編選本書以饗廣大讀者。

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圖解拔罐保健療法

蘇揚  著
國家 出版
2008/10/01 出版

拔罐是中醫治療學的重要組成部分,其萌生於人類原始社會的蒺藜刺癰疽;於唐代,在理論與實踐方面有了完整體系;宋代時,已擴展到治療內科與外科疾病;發展至今日,又與現代醫學密切結合,增添了更新、更科學的內涵,成為臨床上常用的一種非藥物治療方法。中醫有「通則不痛,痛則不通」之說,認為病痛多因經絡阻滯、氣血瘀阻所造成,而拔罐療法具有明顯的緩解和鎮痛效果,即便是頑固的慢性病,持續施治亦能痊癒。本書集結百餘種常見病症的拔罐療法,不需任何特殊器材,只要準備幾個專用罐具,或是以茶杯、酒杯或罐頭瓶來代替,依照書中指示,按圖索驥,掌握好操作要領,就能在家中自學自做,療疾治病。

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中藥學概論

張永勳  著 、何玉鈴  著
文興出版 出版
2008/10/01 出版

本書為中國醫藥大學張永勳教授30多年來教授中藥學相關學科之講義及手稿,今匯集成書。全書內容採簡易的文字表達,而各論的藥物分類則以其臨床治病之效用分類,更能符合臨床醫療人員之查用,附錄則將91~92年中醫健保用藥量前300名之排行順序詳列,更增列臨床常用方劑50種,還有常用中藥材彩色圖片192幅,以供讀者學習閱讀之對照,也將已公告「可同時提供食品使材」之中藥品項明列。本書為實用性極高的中藥學教科書,其發行將能幫助更多莘莘學子對於中藥學之學習,另外,各論藥物之內容,還簡述了各藥材之現代藥理研究結果,可供中藥研究學者之參考,更能增加臨床應用者之用藥信心。

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國醫董延齡開藥方

董延齡  著
元氣齋 出版
2008/09/12 出版

特別公開幾近失傳的瘡瘍脈訣、十六脈象、七怪脈訣,以及針灸與治療多種疑難雜症藥方,希望讓您真正「懂」得「延齡」之道。 中醫開藥方講究「理、法、方、藥」,理指生理、病理與藥理,即考慮患者的體質、病因,再審酌適當藥物;藥之調配則注重君、臣、佐、使,「使」即「引經藥」,目的在藥達病所、有治療效果,又能避免或降低副作用。 書中所列都是作者的實際經驗,相當珍貴、實用;但因每個人的體質與病況不同,臨症時一定要請醫師重新處方,才能達藥到病除的效果。

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氣,上了癮!白雁時尚氣功

白雁  著
元氣國際 出版
2008/09/05 出版

「氣學」是玄學還是科學?在國際擁有四十萬名學員的白雁老師認為:「氣」者,人之根也,根深才能葉茂,要想生命之樹旺盛,必須強壯樹根。「氣」不調和則百病叢生,善於養生者必需會調「氣」,調動「元氣」才能使身體年輕健康、心性和樂、淨化不良氣場。而補養「元氣」就是氣功的獨到之處。本書從健康五療的角度科學地詮釋千古秘傳「中華養生學」的幾個重點:1.順應四季的養生訣竅2.情志及精神的調理3.飲食起居的養生法4.性生活的回春秘訣5.以氣養生的根本法則本書更權威介紹中國秘傳養氣哲學的基本法則,強調「牽一髮而動全身」的整體調節法,以及練氣者在調節身體動作、呼吸療法、養心療法等全面配合。更進一步,本書更詳盡的描述「中華養生學」調養成功的一些根本反應,如:睡眠品質改善、排毒效果明顯、精力充沛等真氣暢通反應。最後,本書詳盡解答初學者入門最容易經歷的各種反應:如:練功時前額發緊、練功時出現腹脹、發功後不能入睡、練功時雙腳麻木、練功時腰部疼痛、練功後頭腦脹痛、練功後頭暈、練功時胸悶氣短、練功後突然心慌、練功後夜間升陽、穴道發涼發熱、練功後沈睡不醒等。本書圖文並茂,大量使用老師示範照片及學員上課情況的真實呈現,使版面生動活潑、賞心悅目。白雁老師積其二十年國際教學經驗,將「氣學」、「中華養生學」、「飲食療法」、「四季養生法」、「性生活調養法」等各種理念融會貫通,使此書內容豐富多彩、淺顯易懂、典故真實、氣理深奧,是一本難得的「養生大全」。

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中醫三補養生:神補食補藥補

劉健  著
品冠 出版
2008/09/01 出版

中醫學認為,中老年人臟腑功能逐漸虛弱,從而出現一系列功能衰退的表現,並易罹患一些慢性疾病,所以,養生保健,強身防病對中老年人來說顯得尤為重要。

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養生中草藥實用百科(軟精)

洪景陽  著
活泉書坊 出版
2008/08/19 出版

◎18開軟精裝典藏版 養生中草藥這樣吃最有效!中草藥藥性溫和,並不代表沒有副作用,本書教你吃對中草藥,要「補」;不要「毒」,了解各方藥飲、藥膳、藥酒調養身體的療效與禁忌,居家自療,祛病養生,一生健康無憂。   在歷經整整兩年的籌備、策劃與撰寫,洪景陽老師終於又帶給讀者們新的作品,老師臉上難掩心中的喜悅之情。為什麼會花費這麼久的時間,老師說,這本書是最花費心血的一本,為了力求嚴謹及完美,書中的藥材及生態圖片,老師不遠千里拜訪各地藥用植物園實地拍攝,上山下海、足跡跑遍全台。而每一種藥液、藥膳、藥酒都老師親自煎煮、製作、試飲並實際拍攝而成。   在中草藥應用實務上,老師認為「治病的中藥」和「養生的中藥」是有所區別的。前者由中醫師主導,用藥以「攻病」為主;後者可以居家自療,用藥以「調理」為輔。而本書著作的意旨,即是從後者的觀點出發,這是洪老師寫作本書的源起。   本書可說是老師習傳統醫學多年的經驗心得,精選一百多味常用中草藥,作為養生基本藥材,經過實際體驗,匯編成冊。取名為《養生中草藥實用百科》主要在於突顯本書流行化、年輕化、興趣化,並解開中草藥的神秘面紗。簡單說,這是一本養生中藥的草本療法,而養生藥材首選要件是,藥物功效明確,無毒或毒性最少,以天然植物為主,且在中草藥店可以買得到。本書所選用藥材,老師都已做過篩選,安全上沒有問題,為求謹慎,並在【注意事項】欄中,對部分藥材的副作用均有詳細記載,提醒讀者注意。老師說為了加強本書的實用價值,特別收錄了國人家庭中最常會應用到藥膳食療名方及養生藥酒,而這部分的內容甚受家庭主婦歡迎。   研讀本書之後,讀者可以瞭解藥用植物的特性,繼而自己動手煎煮DIY,養生保健,自利而利人。老師認為這對現代人喜歡自然療法是有幫助的,尤其是部分吃西藥吃到害怕的讀者,會有撥雲見日之感。

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中醫抗衰老寶典(下)軟精裝本

元氣齋 出版
2008/08/08 出版

細談中老年人常見的新陳代謝、泌尿生殖系統,更年期及老年期婦女,皮膚科、骨科和五官科疾病等六大類,並以「從養生箴言析論抗老之道」作結。 本書共分上、中、下三集,內容十分豐富,最適合家庭保存、應用,只要照著做,長保青春不是夢。

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中外保健按摩技法全集(附VCD)

任全  著
品冠 出版
2008/08/01 出版

前言《中外保健按摩技法全集》,是我在十幾年的保健按摩教學和臨床實踐中總結出來的。近年來,我精研了世界各種保健按摩方法,雖千變萬化,各有千秋,但無不遵從自然之道。領悟到若有若無、虛無縹緲的保健之精髓、按摩之神韻、手法之真諦。又經過深入的研究和思考,由一點點的靈感積累而來,最後得到一種空間思維方法。我將無窮大空間和無窮小空間融為一體,認為空間是組成大自然的根本元素,空間的最基本表現形式是散點狀空間、直線空間、弦線狀空間、曲面狀空間、三角立方體空間、圓球形空間、彩色立體空間和萬紫千紅的動態空間以及無色無味的無形空間等。我把按摩手法分為:點道、行道、纏道、球道、弦道、運道、震道、意道、玄道、無道十種空間運動。按摩手法要求完全按照自然空間物質運動規律施術,從而整理出剛柔並濟、圓潤流暢的保健按摩套路和多種技法,讓人從眼、耳、鼻、口、身、心充分感覺到保健按摩師的手足撫慰,在極其鬆弛的狀態中感覺到無微不至的自然之美的感覺,身心得到人間美好祥和的保健按摩。本書是我從全方位論述中外保健按摩的一個大膽嘗試,希望拙作的出版能給你帶來好運,讓你找到財富寶庫的鑰匙和密碼,真正從保健按摩行業中得到實惠,從而為更多的人進行超一流的保健按摩服務。對於書中的一些技術問題,你可以利用電話或者通訊與我聯繫,我一定會給你一個滿意的答覆。最後,我衷心地希望讀過本書的朋友們,對我的一家之言和多種見解提出批評和指正,我將不勝榮幸。由於時間倉促、編寫工作繁重,可能存在個別的差錯,敬請讀者看後不吝指教,我們一定在再版時加以改正,並對您的支持和幫助表示感謝。最後祝大家:幸福快樂,健康長壽!任全於無居

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天使的鬼臉:妥瑞氏症的中醫治療

林寶華  著
書泉 出版
2008/08/01 出版

自從一百多年前法國醫生提出難治病例以來,妥瑞氏症仍是現代醫學的難題。妥瑞氏症屬於椎體外系神經精神疾病,在「黃帝內經」與「傷寒雜病論」早有明載。在現今生活步調快速的社會中,病患非常多,只是嚴重程度的差異與是否表現出來。   西醫治療妥瑞氏症的困難癥結,在於病人會發作神經抽動症狀,也會兼有精神情緒障礙,若以神經內科西藥抑制病人的神經症狀,病人可能會增加新的精神情緒障礙;若以精神科西藥抑制病人的精神情緒障礙,病人的病情僅是暫時控制而已,會經常反覆出現其他神經病變,而中醫正可以解決這個困難。   本書作者林寶華醫師擁有深厚之傳統中醫學術根底,融會現代醫學腦神經障礙之病因、病理與治療機轉,嘗試突破腦神經醫學的困境,來解除妥瑞氏症病人的痛苦。其勤於神經精神疾病的研究與治療,結合中西醫治療方式,將病人控制到連中藥皆戒斷的完全療法,都有極佳療效。   維護病人的健康是醫生的天職,西醫綿密的的醫療處置對腦神經功能障礙者的病情控制經常是立竿見影,但仍有大部分病人的療效尚待努力。有些患者在配合中醫師的治療與西醫治療後,達到相輔相成的收穫,本書即以此觀點出發,相信可以對中西醫藥學者與病人、病患家屬作為有用的參考。

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針灸腧穴便覽

羅惠平  著 、汪草原  著
大展 出版
2008/08/01 出版

針灸是中國醫學的重要組成部分,為了促進國內外針灸醫學的發展,讓更多的人更方便熟練地掌握針灸基本知識,我們編寫了這本《針灸腧穴便覽》。腧穴是人體臟腑、經絡之氣輸注於體表的特殊部位。腧通輸,有轉輸、輸注的含義;穴是孔隙的意思。腧穴不僅是氣血輸注的部位,邪氣侵入的處所,也是針灸防治疾病刺激點。由針灸對腧穴的刺激以疏通經絡,調和氣血,從而達到防治疾病的功效。本書共分四個單元,一、針灸經絡腧穴文字說明,二、常用針灸歌賦,三、針灸經絡腧穴圖,四、針灸解剖腧穴圖。內共有彩色圖40餘幅,按部位分為體表穴位圖和人體解剖穴位圖,同時輔以相應的文字說明,詳細介紹了407個穴位(十四經穴361個,經外穴46個)的標準定位和國際標準化針灸穴名。可供針灸醫師、醫學院學生及留學生在學習、工作中查閱參考。

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老中醫不傳的藥膳食譜:一本教您怎樣在家做藥膳的養生書

嚴豐  著 、顧根網  著
知青頻道 出版
2008/07/08 出版

一本教您怎樣在家做藥膳的養生書本書列舉近百種藥膳功效、作法、宜忌,輕鬆易學、簡單易懂。  藥膳的製作須講究烹調,本書教您現學現用,不管您是炖、燜、煨、蒸、煮、燒,一點都難不倒您。健康養生從藥膳開始,既健康又預防。  隨著經濟的發展,人們追求健康長壽的願望也愈加強烈,而本書正好符合了這個大眾願望。本書列舉了近百種藥膳功效、作法和宜忌,每種皆有詳盡解說,使您在餐桌上就能輕易達到健康養生的要求。

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老中醫不傳的食療秘方:一本教您怎樣延年益壽的補益養生書

吳娟娟  著 、李春杰  著
知青頻道 出版
2008/07/08 出版

一本教您怎樣延年益壽的補益養生書中國人最重食補,但並不知食補的真正內涵。  本書編輯採最簡易的方式,讓讀者能了解食補的基本常識,以及認識中醫常用的補氣、補血、補陰、滋陽、補益之中藥藥性,進而活用於各方之具體補益強身之功效,是一本不可多得的中醫養生寶典。  想要健康、長壽,除了必須注意生活調理、適當營養外,中醫補益深具宏效,也深受一般人重視。本書詳細分類說明各種補益之法,讓您輕鬆達到「有病治病,無病強身,延年益壽」之功效。

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老中醫的養顏秘方:一本教妳美麗一身的養顏寶典

李蓓  著 、張坤坤  著
知青頻道 出版
2008/07/08 出版

一本教妳美麗一身的養顏寶典  美容養顏是全天下女性最渴望的話題,目的在於青春永駐、延緩老化,但妳似乎沒有從根本下手了解全方位的美容養顏知識,而只是用金錢、用化妝品來保持短暫的美麗。  本書引用中醫的觀點,一步一步讓愛美的妳了解美容養顏的真義,用最簡易的中醫方法教會妳護膚、護髮,以及怎樣吃美容食物、美容中藥?同時告訴妳如何利用按摩、氣功來美容。  美容養身的目的,在於青春永駐、延緩衰老,要達到此目的,必須顧及整體觀點。化妝品只能給妳短暫的美麗,並且容易有後遺症。本書包含了經絡學說、氣血學說、臟腑學說等,教妳全方位的美容知識。

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中醫抗衰老寶典(中)軟精裝本

元氣齋 出版
2008/07/07 出版

每個人都會老,無須忌諱;重點是不要老化得太快,而且能健康、快樂地自主生活。本書細說呼吸、循環、消化、神經、精神與血液系統的問題與診治之道,深值中高年人與醫者參考;更是晚輩送給長輩的最佳禮物。

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常用中藥藥材及方劑學

顧祐瑞  著
五南 出版
2008/07/01 出版

本書主要介紹中藥的基礎理論、藥材和方劑的基本知識。適合於中醫、藥學、護理、化妝品、生物科技等大專相關科系學生,或欲接觸中藥的一般社會大眾,作為接觸中藥的入門書籍,也可當作臨床及運用參考之用。  本書所介紹之藥材已排除禁用之保育類(如虎骨、穿山甲)、含馬兜鈴酸類藥材(如廣防己、馬兜鈴);方劑則以行政院衛生署中醫藥委員會所公布之兩百種基準方為主,以符合時代要求。本書特色:●依功能性完整的介紹中藥藥材及運用方劑●明確解說中藥的毒性及應用上應注意事項●清楚說明方劑的比較●將「中藥藥酒」獨立一章,完整說明●將中藥讀音、常見中藥不良反應主要症狀、常見疾病處方、近似藥材功用辨別,詳細在附錄中敘述

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無極養生氣功

曾廣中  著
大展 出版
2008/07/01 出版

「氣」存於天地間,擁有多種面貌,孟子曰:「我善養吾浩然之氣」,乃氣貌之一,人氣、正氣、元氣、精氣、運氣、生氣等均為氣貌,各有其意義;「氣」為萬物能量之源,生物若無呼吸,即失了氣息,莊子亦云:「人之生,氣之聚也。聚則為生,散則為死。」而修煉氣者可任意控制體內之氣,意到氣到,即為『氣功』。『無極』,表述於老子道德經第二十八章:「知其白,守其黑,為天下式。為天下式,常德不忒,復歸於無極。」莊子逍遙遊:「無極之外,復無極也。」世界為無限、無窮;無亦既有,有亦於無,無極於天地起始之間,又演化為五階段,即五太:「太易」、「太初」、「太始」、「太素」、「太極」,太易未見氣也,太初始見氣也,太始形之始也,太素質之始也,而此四階段之成形列子稱之為「混淪」,是為太極。此為宇宙磁場能量之成形,而萬物孕育於天地之間。相對於天地間之大宇宙,人體如一小宇宙,古人的陰陽五行說,稱「天人合一」相生相剋,相輔相成,陰陽調和,五行應運而生,則百病不侵,反之,萬病之始也。人吃五穀雜糧,總免不了生老病死,鑒於現代工商社會繁忙,諸多人負向能量大於正向能量,『養生』觀念之建立,實已刻不容緩。本人自研得簡單易學之氣功練習功法後,即期許自己能推己及人,為社會付出,藉由「無極養生氣功」將前人的智慧傳承下去,以適宜的養生方法,做身體的主人,在享受健康的人生外,還能自我調癒身體及心靈的負向能量,增強正向能量。不斷地學習前人的智慧,是謂虛心;盼得以不斷地成長茁壯,是謂渺小;望將研得之功法,盡數提供有緣人及需要幫助的人,是謂無私。有感『無極』之無量、無窮、無盡,謹以『無極』自省於心,將研得之氣功練習功法,以『無極養生氣功』命名,希望此套功法,能開啟有緣人養生之門,成為健康之鑰。

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練氣:教您三分鐘學會氣功的一本書

曹進雷  著 、孫礪  著
知青頻道 出版
2008/06/30 出版

教您三分鐘學會氣功的一本書 本書教您從氣功的基本原理,進而了解氣功的基本功法,到氣功的效應,一氣喝成。 同時一次教您學會七種簡易的氣功功法,再配合精美插圖讓您在最短的時間透過訓練,經由調身、調息、調心而能氣貫全身,活絡經脈健康一生。 氣功養生是一種獨特的身心訓練,經由調身、調息、調心而實現的養身方法。本書透過簡明易懂的圖解方式,深入淺出的闡明氣功養生的方法和宏效,讓您能夠活得健康快樂又長壽。

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一穴多用治百病

吳建勳  著
元氣齋 出版
2008/06/05 出版

日常生活中,我們常因疼痛、痠麻、咳嗽、暈眩而難過,甚至寸步難行;此時往往會不自覺地用力拍打、按揉,以緩解症狀。可見刺激經絡、穴道確實是促進體液循環、改善不適的法寶之一。本書作者經常應邀演講或上課,之後照例要接受現場「測試」;多年的經驗發現,最容易令人信服的正是穴道指壓或拍打。因而精心挑選直接對應、一定見效的110個穴位,一次只取一穴垂直點按30秒,即能救急;每天學一穴,必要時還能爭取送醫時間,救回一條命。

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中華脈神

許躍遠  著
大展 出版
2008/06/01 出版

脈診是中醫最具特色的華夏文明,是人類最珍貴的非物質文化遺產。它蘊藏著博大精深的醫學內涵。著此書的目的是召喚脈學新理念,將傳統脈學互動於現代醫學。

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老中醫教食療

連汝安  著
知青頻道 出版
2008/06/01 出版

老中醫教妳這樣吃 美麗健康一生本書集中國醫學食療與健身薈粹之大成,書中每一帖食療藥方都有神奇之功效,簡單易做。 本書根據《神農本草經》、《千金‧食治》、《食療本草》、《飲膳正要》、《本草綱目》等藥典並結合現代科學的實際運用,詳實印證,是一本不可多得的食療專著。 大陸著名老中醫關幼波教授說:本書集中國醫學食療與健身薈粹之大成,不但美容養生,而且增強活力、駐顏長壽。 不可思議的藥膳食療法,簡單易做,讓妳輕鬆吃出一身美麗。 ※附「增強性功能食療秘方」。

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藻到健康

徐振豐  著
文經出版社 出版
2008/05/12 出版

台灣是寶島,得天獨厚有豐富的海藻,可惜大部分人不知怎麼用海藻具有陸生蔬菜缺乏的營養,含有許多延緩衰老、預防成人病的成分,古代中國就稱海藻為「神仙菜」,即是以其多食,能有長壽不老的神效而命名。如果想讓血液和海水一樣澎湃有力,多吃些海藻會有幫助。近10年來,日本、大陸及歐美國家,發現海藻含有許多特殊、且有醫藥價值的新成分及新用途,部分已開發成保健食品或抗癌藥物。常吃藻類食物可使體液保持弱鹼性,於健康有利,並對高血壓、糖尿病、癌症等多種疾病有輔助治療作用。本書就300種台灣常見藻類,從沿海藻類的採集、烹調到健康食品的攝取等,詳述其10大營養成分,35道創意海藻健康食譜,7個優選藻類健康食品公司,24則關於藻類知識Q&A,希望您能充分了解,吃得安心,「藻」到健康。本書特色: 教你怎樣吃海藻最健康的第一本書!綠色食品旋風醫學界大關注! 改善糖尿病、高血壓、癌症,效果驚人!在日本,藻類用來改善體質,每人平均每天吃掉32.6顆綠藻片,在法國,科學家證實藻類能促進傷口癒合,在德國,藍藻粉是國民早餐必須品,前蘇聯科學家發現,藻類可使免疫球蛋白數量正常化,台灣在SARS期間,藻類蘊藏的神祕成分,成為防疫希望之所寄。近年來以有效纖體塑身,倍受矚目的「寒天」,其主要成分,亦提煉自紅藻,藻類不僅是古老的浮游生物,更是現代人最天然的保健元素!本書內容知識與實用性兼備,從讀者角度出發,具備以下特色:1. 300種常見藻類,全彩圖文,對照解說。2. 4大採集地點推薦,提供最佳海洋教室。3. 35道創意海藻健康食譜,從三餐中吃出健康。4. 10大藻類營養成分說明,補充陸生蔬菜缺乏的微量元素。5. 7家優選藻類健康食品公司,選對產品,吃出效果,不當冤大頭。6. 3個感人的患者起死回生實錄,詳實記錄藻類助其抗病的過程。7. 24則關於藻類知識Q&A,隨翻即查。

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慢性病護理

Ilene Morof  著 、Pamala D.Lar  著
五南 出版
2008/05/01 出版

慢性病和現代人息息相關,根據美國研究顯示2020年,粗估會有一億五千七百萬人罹患至少一種慢性疾病,占了人口總數的一半。這是多麼驚人的數字啊!因此關於慢性病的相關知識,我們不可不知。而本版《慢性病護理》,持續將焦點關注於不同層面的慢性疾病對病患及家庭所造成的衝擊與處置。其主題不但涵蓋社會、心理、倫理、機構與財務因素等,而且也包括個人與制度所造成的結果。本書期盼能對護理、社會工作者與復健專業者發揮良好之影響,並提供慢性疾病照護中執行示範健康照護的專業人員,如何對慢性疾病照護更有效率,且在生活層面提供更好的管理,與因應不同的處境。

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望耳診病與耳穴治療圖解

周幸來  著 、周舉  著
大展 出版
2008/05/01 出版

耳人人皆有。筆者從耳入手,通過觀察耳廓的位置、厚薄、大小、形態、色澤、血管、耳道分泌物、耳道贅生物及其他“陽性反應物”(諸如丘疹、皺褶、脫屑等)的改變;或用特製染色液進行耳穴染色的方法來觀察耳穴的顏色變化;或用手指觸摸其形態表現;或用探棒、探筆等按壓耳廓上的穴位以查明其陽性壓痛點;或採用耳部資訊探測儀來探測耳穴敏感點等,以預測人的壽夭、所患疾病、判斷預後等。本書分上、下兩篇。上篇為望耳診病及耳穴診療基礎,包括耳部解剖、耳穴分佈、耳穴的功能與適用病症、望耳診病方法、耳穴常用方法及耳穴療法使用注意事項等。下篇為臨床各論,包括傳染病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、心腦血管疾病、內分泌和代謝性疾病、神經系統疾病、泌尿系統疾病、婦科疾病、男科疾病、運動系統疾病等60餘種疾病,對這些疾病的症狀與體征、望耳診病要點、耳穴療法、生活調理等進行了詳細介紹。還介紹了如何應用耳穴診療進行美容、減肥、祛斑、防近視、防考試緊張等方面的操作方法。書中配有大量的各種疾病耳廓表現圖和耳穴治療圖,圖片精美,可使讀者一目了然,快速學會耳診和耳穴治療,作到有病早發現,小病早治療,大病變小病,危重病變平安病,以保障身體康健,青春長駐。本書深入淺出,人繁我簡,人簡我繁,簡繁得當,圖文並茂,雅俗共賞。既可供具有初中以上文化程度的廣大醫學愛好者流覽、學習,也可供各類各級醫務工作者以及研究人員閱讀、應用及參考,對在讀學生、實習生也有一定的學習、參考價值

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按摩聖經(附贈按摩手法示範DVD)

徐上德  著
世一文化 出版
2008/05/01 出版

按摩在醫學界的應用很廣泛,是一項重要的輔助療法,夫妻、親子間也可藉按摩增進彼此的感情。本書作者將個人研究按摩的心得,編寫成冊,全書圖文並茂,解說詳細,將泰式、歐式、中式、韓式等各國按摩手法做有系統的整理,介紹臉部美容、全身按摩、腳底按摩等,每種手法都詳述其特點、作用、要領和療效,並附精心拍攝的DVD乙片,是讀者學習按摩的最佳參考。

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靜坐與健康

席長安  著
星光 出版
2008/04/27 出版
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達摩易筋經

李家雄  著
九思 出版
2008/04/25 出版
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24節氣養生藥方

大都會 出版
2008/04/01 出版

本醫藥寶典係依24節氣精心設計,蒐羅近400道中藥療方,預防與治療並重,讓您的免疫力大增,輕鬆享有健康的生活!春季防瘟.夏季消暑.秋季保濕.冬季禦寒四季養生得宜,一生健康無憂!  正確的養生觀念是強身保健的基石,只知一味地對身體備加呵護,將導致身體適應自然的能力降低。現代科學證明,依據氣候變化採取不同的養生方法,對人體的健康最有益處。  本書以「天人合一,順應四時」的養生法則為基礎,按照二十四節氣羅列容易發生的疾病,配合中醫藥學經典中最具價值的中藥療方,預防與治療並重,讓您的免疫力大增、祛病延年,健康愉悅地享受人生!◎附國內中藥藥材購買指南!

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掌紋診病實例分析圖譜

趙理明  著
大展 出版
2008/04/01 出版

筆者從1981年研究手診至今,已看過數不清的手掌。近年來,已先後出版過《實用掌紋診病技術》、《掌紋診病》VCD光碟、《望手診病圖解》、《中醫手診》(教材)。2003年《中國中醫藥報》開設了52期「趙理明掌紋診病」專欄。近年來,多次被邀請到北京、廣州、重慶、鄭州、丹東、郴州等地培訓海內外學員數千名。西安新文明醫護專修學院權建新院長及一些讀者學員問我,說:「手掌紋是否中國人和外國人不一樣?」回答是肯定的,手掌紋診病無論人種、地域一律通用。1996年4月的一天,我在4l次列車上,一次性看了18位準備來西安旅遊的英國人手掌紋,經懂漢語的一位青年人翻譯後,他(她)們個個點頭稱道。2001年5月20日,筆者在韓國旅遊時,當場給幾位韓國工作人員看手診病,也證實瞭望手診病通用之奧妙!今年8月初,筆者被邀請在北京舉辦掌紋診病培訓班時,在北京師範大學國際交流服務中心看了美國、日本、義大利、澳洲等一些不同人種的手掌紋,同樣證明了這一點。筆者編寫的《望手診病圖解》一書,出版後僅兩個月即再版,在此期間,筆者接到了美國、日本以及臺灣等海內外掌紋醫學愛好者及學員的許多問詢電話。可以看出,人們對望手診病知識是很感興趣的。筆者從上述「手診」類著作的回饋信息中,瞭解到讀者的需求,為了使手診知識在群眾中更普及、更受用,在遼寧科學技術出版社醫學圖書中心壽亞荷編輯的熱心支持下,以更通俗、更實用的手法,編著了《掌紋診病實例分析圖譜》。本書共分三章,第一章採用最簡明的方法介紹掌紋醫學基礎知識;第二章採用引導讀者直接進入手診臨床的學習方法,按病種排列,介紹了傳真病例圖譜,使讀者從中找出能「授人以漁」的手掌紋診病的思路和規律;第三章介紹了掌紋診病彩圖綜合分析。提醒讀者注意的是,對書中介紹的治療方法,需在醫生指導下臨床應用。

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我的第一本漢方中醫學

根本幸夫  著
三悅文化 出版
2008/03/31 出版

傳統中醫學備受矚目  近代西洋醫學高度發展,對疾病治療有極大的貢獻,但另一方面,也衍生出許多問題。西醫的分析手法無法做綜合性的疾病診斷。西藥多半具有副作用,有時甚至損害健康。對於過敏症、風濕症或原因不明的慢性病,沒有太大的效果。  在這樣的時代背景下,中醫學開始受到重視。中醫學不僅能夠治癒疾病,還能促進新陳代謝,調理並改善體質,達到全身的平衡。相較於西藥,漢方藥的副作用輕微許多。因此,中醫學可以說是具有彌補西洋醫學的功效。中醫學最佳入門書  提到漢方,多數人會聯想到中藥,其實廣義的漢方包含:漢方藥、藥膳、按摩、針灸、氣功等。本書作者根本幸夫畢業於東京理科大學藥學部以及東洋針灸專門學校,為專業的藥學博士。撰寫本書時盡量使用淺顯易懂的語言,務必使大眾都能清楚了解中醫學的理論與奧妙,因此本書非常適合一般大眾閱讀。  西洋醫學可謂微觀的醫學,中醫學則可說是宏觀的醫學,若能有效理解中醫學的架構,對於自身健康將有很大的幫助。本書對於希望藉由中醫學變得更健康的人,或是想活用中醫學知識的人來說,都是最好的入門書。

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台灣青草藥實用篇(全彩)

徐順裕  著
元氣齋 出版
2008/03/07 出版

歷代名醫都有【肘後方】傳世,顧名思義就是「以一伸手就拿得到的東西當作藥材」,台灣青草藥就是其中的代表,只要充分認識,路邊、山上就是藥局,若能知所應用,都是治病良方。這是父祖輩流傳下來的寶貝,可稱為「現代千金肘後方」。本書蒐集上百帖民眾至青草行配製的驗方,從防治感冒、轉骨、美容養顏到緩解多種不適,都可找到適用之法。章節依人體部位、從頭到腳分類,容易查找,應用方便;而且已經過許多人試用(所以稱為驗方),相當安全。

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神奇的四指按摩法:超簡單、保健康

蔡志一  著
如何 出版
2008/02/29 出版

讓癱瘓病人站起、讓中風患者漸癒、專治各種疑難雜症的神奇按摩法! 不需記穴位,自己就可做! 輕鬆找到經絡位置,加以舒緩及按摩,讓你氣血暢順、百病不生! ★五十肩‧落枕‧頭痛‧腰痛‧背痛‧經痛‧牙痛‧眼睛疲勞‧耳鳴眩暈‧流鼻血‧氣喘‧便祕‧頻尿‧運動傷害等,皆可獲得舒緩或改善! ★上班族、夜貓族、失眠族、銀髮族、宅男、干物女、運動員……最簡單有效的健康保健書 作者自九歲起就跟著父親開始接觸針灸療法以及低週波穴道刺激治療法,大學時期正式學習針灸和氣功,退伍後到加拿大針灸學院跟隨大陸老師學習中西醫,並取得加拿大針灸醫師執照。將近三十年和針灸、推拿理療為伍的歲月裡,讓他在十年前即歸納出簡單有效的「四指理論」。翻開人體經絡圖和穴道圖,可以發現穴道點大多在關節的上下四指幅上;從運動醫學的角度來看,人體的運動點和扳機點也大都在關節上下四指幅的位置。因此只要能掌握四指理論的運用法,就能有效改善自身的健康。 作者運用四指理論讓癱瘓了兩年的馬拉威男子可以站起來走路,也幫助一名因營養不良,而不良於行的七十多歲老婦又能再度正常行走。其手法及原理皆簡明易懂,連孩童也能理解。只要打通自體經絡,讓氣血順暢運行,就能重獲健康,因而著此書推廣四指理論,將健康知識分享給社會大眾。 2005年蔡醫師首次赴馬拉威義診,運用其鑽研多年的「四指按摩法」,讓一位癱瘓了2年的男子站起來,一時騷動四起,在場的人無不驚奇。 隔年蔡醫師再赴馬拉威,又讓一位70多歲、因年邁及營養不良,而無法站立亦不良於行的老婦,可以慢慢撐著柺杖站起來,再度令人嘖嘖稱奇。 這並不是神蹟,而是蔡醫師充分運用中國傳統的經絡穴位療法,加上運動醫學的概念,所歸納出的「四指理論」。它不僅可以改善身體健康,更具療效,而且操作簡單,只要輕輕鬆鬆動動你的手指,在關節上下量出四指點,進行舒緩和按摩,就能常保氣血通暢,恢復正常的自體循環功能。 只要身體不「打結」,自然百病不侵。 本書有別於一般傳統的中醫學,不必強記穴位,沒有難懂的文言文,只要按照作者歸納出的四指理論,搭配書中的詳細圖示,就能輕易找到想要改善症狀的經絡穴位,加以按摩。不論是頭痛、肩頸腰背痛、五十肩、電腦手,還是眼睛疲勞、黑眼圈、過敏性鼻炎、氣喘,或是便祕、頻尿、生理痛……各種疑難雜症皆能獲得良好的改善。

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中草藥良效妙方治百病

張志華  著
世一文化 出版
2008/02/26 出版

本書結合現代醫學與中國醫學辨症施治的簡易診治疾病的方法,共收錄近百種中草藥,一百多種常見病、疑難雜症,數千個良效妙方。其中大部分中草藥、藥方是通過現代藥理學研究,並在臨床實踐證明確有良好療效的,具有中西醫結合,用藥天然,價格低廉,方法簡單,療效特殊之優點,不僅是一般家庭防治疾病的必備醫書,也可作為臨床各科醫生的實用參考書。

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中醫抗衰老寶典(上)(軟精裝本)

元氣齋 出版
2008/02/12 出版

整型、美容都是一時的,只有及早注重養生才可長可久。本書由十一位中醫師合作,細說老化原理、古今長壽者經驗,細談抗老中藥、食物的最新研究成果,以及數十種氣功源流與身心修煉諸法,涵蓋儒、釋、道與醫家經典精華,所有希望青春長壽者,包括中醫、中藥與民俗療法業者都值得保存應用。

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小言黃帝內經與生命科學

南懷瑾  著
老古 出版
2008/02/01 出版

黃帝內經不只是一部醫書,而是包括「醫世、醫人、醫國、醫社會」,所有心醫的書。只不過先從養生壽人切入而已。內經的中心也是黃老之學的要點,它是通於政治、經濟、教育、軍事任何門學科的大原則。

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自學中醫39本套書

張步桃  著 、孟恆昌  著
元氣齋 出版
2008/01/21 出版

本套書共39本,清單如下: 1自學中醫秘笈 2點穴療法 3自己開藥方 4自己開藥方(下) 5自學中醫必讀 6能量醫學與整體針灸 7雜病診治經驗談 8戰勝疾病保健康 9中醫治癌筆記 10推拿正骨療法 11人參為補藥之王 12筋骨痠痛自療法 13民間驗方威而剛 14即將失傳的台灣青草藥(下) 15世紀奇草話靈芝(1) 16世紀奇草話靈芝(2) 17世紀奇草話靈芝(3) 18世紀奇草話靈芝(4) 19小刺激治大病 20醫生的良心處方 21自學中醫秘笈(二) 22中草藥精華與應用(上) 23中草藥精華與應用(下) 24名醫名方應用 25關心自己吃出健康 26黃帝內經的養生觀 27季節養生心法 28巫醫師無病長壽藥方 29六味地黃丸為養生妙方 30自學中醫捷徑 31救人青草藥 32新編 藏醫四部醫典 33救人青草藥(二) 34救人青草藥(三) 35千年秘傳 天乙神針 36黃帝外經 37秘傳臟腑點穴治百病 38兩穴合用效如神 39萬用民俗療法大全

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神奇氣功療法

陳坤  著
品冠 出版
2007/12/01 出版

身為現代人,在這複雜的社會裏過活,患上一、兩種慢性病並不足為奇。當今的醫學是以西醫療法為主流,因此,只能表面去除症狀,無法做根本治療。特別是對糖尿病、肝病等慢性疾病更是如此。而疾病的真正原因,在於錯誤的使用身、心。若能提高人們本來所擁有的自然治癒力,自然就可治好疾病。氣功的鍛鍊,將人類與生俱來的自然治癒能力拉到極限,由於提高了對疾病的抵抗力,病源也就自然地消失於無形。氣功療法,是中國悠久歷史中所孕育出來的驚人身心鍛鍊法,亦被稱為氣功自控療法或氣功;也是中國自古以來的長壽健康法。同時,在個人方面,也以預防疾病、治療疾病的功法,廣受一般人的喜愛。根據中國的醫學理論,當人體內的真氣(正氣)不足時,邪氣入侵所生成的東西,便是大家所謂的疾病。人體藉由真氣的活動,保持經絡的疏通、陰陽的調和,以及氣血的平衡,並維持人體的活動。若真氣的活動受到妨礙,人體內的秩序便會大亂,而產生疾病。因此,藉由氣功來鍛鍊身心,進而使真氣旺盛,那麼,人體內的秩序也就能夠回復了。本書說明簡捷,易學易做。希望藉著本書能消除您的疾病。讀了本書,學了氣功法,您必定會驚訝自然治癒力的驚人效果。

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美人藥膳

宋品萱  著
葉子 出版
2007/12/01 出版

42道古方養生藥膳6種簡易外敷美容藥方4種舒壓藥浴配方1種減重穴位旋推按摩法全方位為您打造健康美麗人生內容特色1.建立從內到外的正確美容觀念。2.用吃的、用敷的、用泡的、用動的,就是要讓妳變美麗。3.最健康、最自然、最方便、最省時的美容法。

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本草綱目驗方解

王緒前  著
大展 出版
2007/11/01 出版

中國醫藥學是一個偉大的寶庫,中醫藥學是中華民族文化的一顆璀璨明珠,為民族繁衍昌盛有極大貢獻。在浩如煙海的中醫文獻中,記錄著中醫藥學精髓。明代大醫藥學家李時珍花費畢生精力,歷近30年始完成的《本草綱目》,其得家學之真傳,納眾家之精華,親身實踐,廣泛收集,博採眾方,參考八百餘家先賢典籍,彙集植物學、動物學、礦物學、天文、曆法、術數、冶煉、地理、氣象、物候、詩賦等知識而成巨著,被後人譽為百科全書。全書載藥1892種,分52卷,以十六部為綱,六十類(實際為六十二類)為目,物以類從,目隨綱舉,綱目分明,博而不繁,詳而有要,為後人留下了寶貴的遺產。我們今天來閱讀本書,深感其博大精深,但又感到其涉獵廣泛,理論深奧,有些甚至艱澀難懂,同時又不可否認,書中也多少夾雜糟粕,對閱讀本書有不少難度。我們均是長期從事中藥學教學的教師,針對此情況,為進一步發掘中國醫學遺產,普及中醫藥知識,古為今用,讓中醫藥更好的為人類服務,我們選用人民衛生出版社出版的由劉衡如先生點校本《本草綱目》為藍本,對《本草綱目》中比較實用的方治進行了節選,採集精華,並加按語,以實用、有效,藥物簡單為原則,以利於讀者閱讀並有的放矢的應用。《本草綱目》中的方子多是行之有效的,但鑒於篇幅,只是節選了其中部分效方。關於病證分型,在每一疾病的前言中,有總的分型論治,但在具體闡述中,由於選用的方子受局限,加之《本草綱目》不可能將各種證型的用藥都收載進去,故在編寫時,前言中的證型與收載的方子證型有些出入。有些方子,可能會與所標識的證型不一定完全相符,讀者可根據自己的體會,結合臨床情況靈活選用。

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養生燉補湯

姚家雄  著 、柳秀乖  著
好吃料理 出版
2007/10/26 出版

1.全書共49道適合一年四季的養生好湯。2.依照四季不同的時令需求,將料理分為春、夏、秋、冬四大類。3.每道料理均附有養生功效介紹。

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