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劉潤,是前微軟的戰略總監,目前是中國有名的商業轉型大師。著名作品為《底層邏輯》。唯有透過「底層邏輯+環境變數」,才能在千變萬化的世界中,認清所有真相!

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深度工作力完全實踐版.限量套書:Deep Work深度工作力【暢銷新裝版】 + Deep Work深度工作力【實作本】

時報文化 出版
2021/11/09 出版

★出版至今已被翻譯為30國語言 ★亞馬遜2016年度最佳商業/領導書 ★權威商業書評網800-CEO-READ 2016年度最佳商業書入圍 ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》一致好評! ────《Deep Work深度工作力:淺薄時代,個人成功的關鍵能力【暢銷新裝版】》──── 世界越淺薄,深度工作的報酬就越可觀, 人心越紛擾,專注產出的威力就越驚人。 競爭激烈的知識經濟時代,「深度工作力」就是你的超能力! 在這個淺薄時代,人們紛紛擁抱分心,每天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上,失去了深度思考、深度工作的能力,不知道自己其實能以更好的方式生活。 也因此,一種極有價值的技術變得越來越稀有、甚至成為當今最具價值的能力之一,正是—— DEEP WORK深度工作力! 卡爾.紐波特教授在本書中暢談連線時代的種種影響,從自身經驗告訴所有人: 專注力和生產力,是可以有系統地解決的科學問題! 擁有深度工作力,是擁有美好深度生活的必要條件! 「深度工作力」是專注於高認知需求任務而不分心的能力,能讓你快速學習,以更少的時間創造更好的成果。別再以為忙碌代表生產力。區別深度工作與淺薄工作,聰明地規畫深度工作的時間,培養專注的習慣與能力,你將能改變習於淺薄、容易分心、無法忍受無聊的心智。培養深度工作力,才是達成生活與工作平衡,並維持高品質的最好方法。 ■ 培養深度工作力,用最少時間創造最高價值的18個策略: 1. 確立你的工作哲學 2. 建立深度工作的儀式 3. 大動作投入深度工作 4. 別獨自工作 5. 像經營企業般執行 6. 要懶惰 7. 安排分心的時間 8. 像老羅斯福那樣工作 9. 練習生產性冥想 10. 練習記憶一副牌 11. 根據「重要少數法則」選擇網路工具 12. 利用「斷線實驗」篩選社群媒體 13. 別用網際網路來娛樂自己 14. 安排工作日的每一分鐘 15. 量化每一種活動的深度 16. 確認淺薄工作的時間比率 17. 在五點半前結束你的工作 18. 讓自己難以連絡 ────《Deep Work深度工作力【實作本】:在紛擾世界中,有效維持深度專注力的時間方塊計畫》──── 重新找回工作與生活的主控權! 如果你不控制你的時間,別人就會控制你的時間。 獨家設計的時間方塊時程表,讓你在令人分心的世界中, 仍能提升工作效率、重新聚焦於真正重要的事情! 時間方塊計畫是一種時間管理法,向來被世界成功人士所愛用,例如伊隆.馬斯克、比爾.蓋茲,也曾被一些最聰明的思想家所提倡,譬如彼得.杜拉克、班傑明.富蘭克林。 15年來,作者卡爾.紐波特一直都在推廣時間方塊計畫,現在他首度將這個想法具體化,讓任何人都能輕鬆在工作與生活上實現這件事。 時間方塊計畫的核心理念是,將你的工作時間劃分出來,分配區塊給特定活動。這能幫助你一次只專注於做一件事,並防止電子郵件、即時通訊軟體與社群媒體的干擾。 如此一來,你可以更簡單地打造出深度工作的時間。 ★13週時間方塊時程表 全書共有13週的時間方塊時程表,經過精心設計的網格,有助於你輕鬆建立每日行程表,若行程臨時有變,也能隨時跟進更新。 ★彈性自由的時程安排 你可依據自身工作習慣,自行設定工作的起始時間與結束時間。即使每天的起始與結束時間不同也沒關係,時程表能協助你做最需要做的事。 ★維持專注的「收集欄」 若你在工作中靈機一動、想到新工作或點子,或是突然被人打斷,你可以立即寫在「收集欄」裡,然後恢復原先的工作狀態。這能讓你有意識地控制時間,不被其他人事物干擾。 ★帶來績效的「指標追蹤」 你可以設定任何指標,例如業務績效指標、個人深度工作時數指標等等。如果某個目標對你很重要,就在指標追蹤區寫下來。這個簡單的習慣,可以帶領你邁向最重要的長期績效。 ★時間管理提醒 每一週皆會有關於時間管理的小提醒,可激發你深入思考未來一週的目標與計畫。當你精細地進行每週規劃,將有助於達到一種生產力極高又令人滿足的專業生活節奏。 ★「關機完成」儀式 每日行程表皆有設計一個「完成關機」方框,在你結束一天的工作後,可以讓自己在身體和心理上徹底關機,這也是作者紐波特的眾多讀者長期採用的一種「關機」儀式。 本書特色 ★無時效性,隨時都能開始記錄。 ★採用精緻穿線膠裝,可攤平書寫。 ★內頁為100磅臺灣製頂級白道林紙,適合各種書寫工具。 ★15x21公分,與一般書籍大小相同,便於隨身攜帶。

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賽局理論:每個人都在想著怎麼贏你

徐文  著
海鷹文化 出版
2021/09/30 出版

★★日常的諾貝爾經濟學理論★★ 夫妻吵架、買賣殺價、家事分配、晚餐選哪家餐廳、打牌要不要故意放炮給丈母娘……猜測對方的下一步,做出對自己最有利的決定 想要在現代社會做一個有文化的人,就要瞭解賽局理論!——諾貝爾經濟學獎得主& 保羅‧薩繆森(Paul Samuelson) ◎ 日常生活中,每個人都在想著怎麼贏你 人們的每個行為就像在一張看不見的棋盤上布一個子, 慎重而精明的棋手們相互猜測又互相牽制,下出許多精彩紛呈而變化多端的棋局。 賽局論就是研究棋手們「出棋」招數中理性化和邏輯化的部分, 也是研究個體如何在錯綜複雜的相互影響中得出最合理的策略。 ◎ 用賽局來指導生活,會給自己帶來最長遠的利益 本書透過一些精彩生動而且具有現實意義的賽局案例和智力遊戲, 介紹靜態賽局、動態賽局、納許均衡、零和賽局、雙贏對局等賽局論的基本內容, 讓你在這個紛繁的世界上和變幻的社會中,學會運用賽局思想, 對任何事情都應付自如,遊刃有餘。

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BCG問題解決力:一生受用的策略顧問思考法

時報文化 出版
2021/09/07 出版

完整收錄BCG頂尖顧問解決問題的方法 ╳ 毫無保留地揭露BCG與客戶溝通的技巧 ╳ BCG顧問首次針對臺灣職場的在地化洞察 & ————關於BCG———— BCG(The Boston Consulting Group)=波士頓顧問公司 全球領先的管理顧問公司,客戶遍及財星500大企業與政府單位 多次獲選為《財富》雜誌最理想的雇主企業之一 協助不同產業因應重要挑戰、推動業務轉型,並建立組織能力以延續競爭優勢 & 找出問題背後20%的關鍵點, 就能解決剩下80%的問題! & BCG首席顧問教你高效工作的技巧, 瞄準核心痛點,迅速有效地擊破問題! & 徐瑞廷現任波士頓顧問公司(BCG)董事總經理暨合夥人,經手過的專案遍布全球歐、美、中、日、印、韓等地。在加入BCG之前,曾擔任亞洲和美國多家高科技公司的高階經理人。 & 本書源自於徐瑞廷與臺大管理學院李吉仁教授合作的課程,這堂課已成為近年最炙手可熱的策略課程之一,每年只有50多個名額,在口碑效應之下,造成臺大學生相繼搶課。廣受學生歡迎的程度,甚至被譽為「臺大最有用的課程之一」。 & 他在本書中濃縮了課堂上必教的知識、方法與實務操作,有系統地拆解了職場上可能面臨的問題,並教讀者建立一套思考邏輯的架構,除了能以宏觀與微觀的角度看待問題,更能培養個人獨立思考與批判思考的能力,進而在競爭激烈的時代中脫穎而出。 & ▌奠基於十多年的策略顧問經驗,本書將帶你一次學會: .「問對問題」:找到問題痛點,就能對症下藥,藥到病除。 .「解決問題」:學習BCG顧問提供的實用技巧,以徹底解決問題。 .「規劃與管理工作進度」:學會釐清工作任務、明辨工作優先順序等,有利高效工作。 .「準備商用簡報」:簡報必須包含關鍵訊息,以清楚傳達具說服力的重點。 .「與客戶溝通」:嚴謹的準備與籌劃是溝通的關鍵,成功的溝通可以創造雙贏局面。 .「使用定量分析工具」:定量分析可以協助證明假說,也能確實找到具備高度價值的資料。 .「從訪談中獲得資訊」:掌握訪談步調,不僅從對方那裡獲取資訊,也要適時給予資訊。   ▌什麼樣的人適合這本書? .想知道如何解決工作上出現的問題 .想要找到實際可用的高效工作方法 .苦無好點子,想嘗試新的思考方式 .需要與客戶順利溝通、談妥專案 .須領導及管理部屬、建立團隊 .對BCG策略顧問的工作感到好奇 & ★數十張豐富圖表完全圖解 除了清晰易懂的文字敘述,本書特地設計數十張精美圖表,完全圖解思考與解決問題的方法,讓你一次學會職場高效工作術。 & ★解決問題必備的三種思維 想徹底解決問題,需先學會「批判思考」,對事情的表象提出質疑,再用「邏輯思考」來釐清因果關係、有效傳達訊息,並搭配「假說思考」提升問題解決的速度。 & ★追根究柢的獨立思考精神 無論是複雜的商業問題或是社會議題,獨立思考都有助提出證據確鑿的洞見,這代表透過邏輯與洞察力,不但能看見問題,還能挖掘出問題的本質,並找到因應的對策。 & ★找出問題的Sweet Spot 問題的Sweet Spot(甜蜜點)能區別策略的影響力高低與可修復的程度,找出影響力與可修復性之間的平衡點,就能一勞永逸地解決真正的問題根源。 & ★數字是解決問題的雙面刃 為了解決問題而蒐集的資料,一開始須著重於廣度,接下來則需有穩固事實基礎,此時深度也很重要。但要避免過度相信資料,因為複雜的計算不必然能得到有效的數據。

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與成功有約祕密版:高效能人士的七個習慣

天下文化 出版
2021/06/30 出版

卓越經典《與成功有約》升級祕密版 成功學大師史蒂芬.柯維畢生智慧洞見的濃縮 提供你雷射般精準,處處有啟發的指引 每天早晨花十分鐘,接觸七個習慣歷久彌新的原則, 你一定能做出更好的抉擇。 ──史蒂芬.柯維 這世界變化太大太快,令人緊張和難以承受。史蒂芬.柯維博士在《與成功有約》一書中提出七個習慣,幫助無數人在這令人迷茫不安的時代發現最好的自己、把人生活得更有效能,以及提升人際關係。 三十年來,《與成功有約》全球發行超過四千萬冊,是出版史上最暢銷的書之一。而《與成功有約祕密版》將柯維博士的真知灼見濃縮為簡短的語句、好讀好記的辭彙和引言,讓你能快速查閱參考,每天利用十分鐘吸收柯維博士的智慧,助你拿回人生主動權。 提升自我的祕訣,不在於一夕之間做出劇烈改變,而在於每天都讓自己獲得小小的勝利,努力做得比昨天好。如此一來,不管是在家庭裡、工作中,一切都能操之在己,發揮最大效能,全面提升人生經營策略! 本書特色 .快速精準的介紹七個成功習慣 .提供問題讓你反思,助你採取行動,成功度過挑戰 .額外附贈紅利內容,讓你持續落實及受益 七個習慣,與成功有約 1.主動積極:擴大影響力 2.以終為始:釐清人生定位 3.要事第一:找到目標與方法 4.雙贏思維:創造最大價值 5.知彼解己:維繫人際和諧 6.統合綜效:化解衝突、找到出路 7.不斷更新:改變自己與他人的人生 就算今天只應用七個習慣中的一個,你也能立即見到效果; 這是一生的行動,一生的承諾。 ──史蒂芬.柯維 ▍柯維博士經典語錄 ➢與人相處,慢反而快,快反而慢。 ➢從有事情發生在我們身上,到我們如何回應之間,有一個空檔,個人成長和幸福的關鍵,就在於如何運用那個空檔。 ➢我不受制於周遭環境,我要決定自己的人生。 ➢在成功的階梯上往上爬時,太容易碰上愈做愈拚命,到頭來卻發現你的階梯搭錯了邊。 ➢祕訣在於不要就日程表訂定優先順序,而是就事件本身的重要性來安排行事曆。 ➢每當我們認為問題是「外在環境」造成的,那種想法本身就是問題。 ➢富足心態源自厚實的個人價值感與安全感。相信世間有足夠的資源,人人得以分享。 ➢人類最快速的溝通形式,是保有同理心。

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職場致勝必學的人性心理學:活用50種心智法則,掌握人心,幫你擺脫倦怠、改善人際、有效管理、提升業績

榎本博明  著
采實文化 出版
2021/04/29 出版

職場充滿各種困難與挑戰, 做人、做事的成功關鍵, 不只要有專業技能和邏輯思維, 更必須懂得掌握「人性」! & ★ 從人際關係、領導力到行銷學,50道常見的職場難題一一破解 ★ 圖表說明、簡單好懂,現學現用! & 如果你有以下煩惱,必讀本書: .對工作缺乏動力與熱情,疲憊不堪、力不從心 .身為主管怕對部屬的考核無法讓人信服 .遇到難搞的主管和同事,人際相處令人心累 .團隊缺乏向心力,覺得帶人好累 .銷售業績不佳,始終不見起色 & ◎ 職場的各種難題,心理學都有解 日本心理學家、暢銷作家榎本博明發現, 許多人為了提升自己的工作技能或解決工作上的難題, 會從經濟學、管理學、行銷學的領域著手, 或閱讀時間管理、溝通說話、財務等職場工作術的書籍, 但其實,許多問題都可以透過熟悉心理學找到方法。 & ◎ 職場五大情境╳50道常見難題,用50個心智法則解決 榎本博明認為,所謂職場,就是人與人互動的地方, 每個人都靠自己的心理和想法行動或決策, 只要懂得解讀人性,就能讓任何工作更順利, 因此,他把職場常見的50個工作難題,分成五大情境, 靈活運用心理學理論的心智法則,幫你克服逆境、解決各種工作難題── & ◎ 11種提高拚勁的「激勵心理學」 .覺得自己能力不足,善用「社會比較理論」,向上比較獲得動力,向下比較得到安慰 .害怕失敗,不敢接新工作時,利用「成就動機理論」,鼓勵成功、不怕失敗 .工作得不到滿足,感到空虛時,靠「成長需求」建立使命感,發現自己的貢獻與意義 .利用「歸因」提高犯錯時的承受力 & ◎ 10種讓員工信服的「考核心理學」 .「考核基準明確化」,讓大家都能心甘情願接受考評結果 .避免落入主觀的評價,謹記「情緒一致性效果」 .不犯錯不一定是最好的,可以利用「加法思考、減法思考」,讓員工積極向上 & ◎ 13種處理複雜職場關係的「人際心理學」 .善用「溝通力6因子」,讓談話過程達到雙贏 .縮短彼此理解的差距,維持情感交流、善用「情感性溝通」 .看出對方有「社交焦慮」時,可以主動對話,會比什麼都不做有效 & ◎ 8種打造強團隊的「領導心理學」 .運用「影響力基礎」,讓部屬願意遵從指示執行。 .懂得「領導力的生命週期理論」,調整帶領方式,提高團隊凝聚力 .靠「畢馬龍效應」改善工作草率、不上進的員工 & ◎ 8種提升業績的「行銷心理學」 .懂得運用「心理性錢包或心理帳戶」,讓平常節省的消費者偶爾花大錢 .對等待降價的消費者,採用「高估現狀的偏誤」,就能讓他們馬上買單 .在現今的客訴社會,更要懂得「補救矛盾」,留住客人 & 本書以QA的問答形式,搭配簡單的圖文,說明實際會發生的工作狀況, 教你運用正確的職場心理學與知識,並學會在工作中掌握人性, 你不需要從頭閱讀,可以先挑選自己急需解決的章節, 幫你找回工作熱情、改善人際關係、有效管理、提升業績,無往不利!

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打造超人思維:智商如何從100提升到1000

商周出版 出版
2020/12/26 出版

神級自學家Xdite繼暢銷書《打造超人大腦》後更進化的思考破解法 人生中95%以上的難題都可以破解 創業與解題大神無私分享極速輸入、千倍輸出的奧義 善用換維、反推、拆分、重組、跨界、複利、槓桿思維 財商、情商、逆商高速增長 創造不斷幸運的人生 & 遇到問題時如何打開解題的思路? 時間有限時,如何高效解題? 如何降低風險做出高勝算的決策? 如何探索未知領域,突破創新? 如何打破既有限制,想出不可思議的解決方案? 時代變化迅速,感覺快跟不上了? 學起這一套思維策略,升級大腦的演算效率,決策品質 技能、智商、財富成長100倍、1000倍……! ◎換維思考:突破一成不變的思路,站在全新視角看問題。 ◎切碎重組:用「輸入、處理、輸出」解問題,重新組合出自動化流程。 ◎創新策略怎麼來?拆解Netflix成功祕密,掌握當紅企業的獲利模式。 ◎跨界取經:學習古老領域解構問題的方式,快速從新手熟手跨領域斜槓。 ◎幸運不斷:做好風險管理,計算決策的賠率與勝率,輕鬆翻轉逆境,製造幸運的結果。 ◎複利與槓桿思維:了解資產的實際價值,用花錢製造效益,越花錢越有錢。 ◎用數學財務自由:把不確定的未來數字化,脫離窮忙迴圈,達成人生願景。

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哈佛商學院的雙贏談判課

樂金文化 出版
2020/07/08 出版

★★★蟬聯Amazon談判類圖書排行榜前列,獲得讀者4.6顆星好評推薦!★★★ ★★★美國企業界、哈佛商學院最受歡迎的談判課★★★ ★★★獲得國際衝突預防與解決協會「傑出圖書獎」★★★ ★★★《與成功有約》作者史蒂芬.柯維、領導學之父華倫.班尼斯等大咖重磅推薦★★★ 我們通常以為, 「共識」,只要坐上談判桌,理性溝通意向,就可以得到。 你有沒有想過,或許對方正在說謊?或正在氣頭上? 一場談判,往往「非理性因素」與「心理偏誤」才是重點。 該怎麼扭轉乾坤,在不理性的世界裡進行理性談判? 兩位哈佛商學院專精談判的知名教授,教你善用「思維習慣」和「談判策略」,在任何談判中,取得雙贏的成果。 ◎若是對方不說真話、不掀底牌,如何進行談判? 人們都知道,談判過程中最重要的就是獲得雙贏的成果,但事實上這卻並非易事。想要在陌生、缺乏資訊的談判中創造或獲得價值,你必須先學會做好充分準備,技巧性的探聽出對方的相關訊息。 作者提倡一種稱為「調查式談判」的情報蒐集技巧,能幫助你發現對方的利益、優先順序、需要以及可能存在的束縛──即使對方無意或不願意分享相關訊息。 原則1:不要只問發生了什麼事,還要問為什麼? 許多談判老手都認為傾聽對方的目的就是要找出他們的需求,然而有時問題的核心其實是在於:對方為什麼有那個需求。 原則2:調節雙方的利益而非需求 當談判雙方的需求互斥時,談判高手該做的事情,是做更深層的探究來找出雙方潛藏的利益。這個策略讓他們能夠對協議作更廣泛的思考,也會更有創意,來滿足雙方的利益。 原則3:為本質不同的聯盟創造共同立場 根據「競合策略」,在同一時間和他人既合作又競爭是有可能的。即使是競爭者,你也可以靈活變通,從彼此的優勢與需求中尋求互補的空間,找出一同把餅做大的合作方式。 原則4:把對方的要求視作機會 一般來說,在面對對方所提出的要求時,談判者通常都會設法拒絕對方的要求,但調查性的談判者在面對對方提出要求時,卻會思考:「我能從他所提出的要求中學到什麼?這個要求是否告訴了我對方的需求跟利益?我可以如何運用這個訊息來創造及攫取價值?」 原則5:別因為「那是他們的問題」而錯失了機會 當對方因為本身面對的問題而造成談判上出現障礙時,協助對方解決問題,並不代表刻意做好事或是利他主義,而是談判者了解到,對方只有在不受任何限制的情況下,才有可能對己方做出更多的貢獻。 原則6:不要讓談判是因為己方的出價遭拒而結束 談判絕不要因為對方說了「不」之後就結束。有時遭到拒絕其實是因為其中有你忽略掉的選項,你未考慮到的對方需求,或者你並未對某項議題做仔細及深入的探索。 原則7:認清「銷售」和「談判」之間的差別 銷售是在告訴別人你所提供的產品及服務的優點,專注於強調它們的強項,企圖藉由說服對方而達成交易。 但在談判,你則是必須掌握另一方的利益、需求、優先選項、所受限制以及他們對這一談判的看法。要建構出一個最高價值的協議,靠的並不是去說服對方的能力,而是傾聽對方的能力。 ◎如何避免談判中因心理偏差而出現致命錯誤? 就算是談判老手也會在準備或者執行談判時犯錯。畢竟,所有的人都會受到心理偏差的影響,導致思考邏輯偏離理性而使談判策略走樣。 本書的第二部分著眼於對談判心理以及決策做精確的研究、分析,並將理論化為實用的工具,避免代價不斐的錯誤,同時在對方犯錯時抓住機會予以制約──包括認知偏差與情感偏差,以及針對自己或對方的偏見,提出有效的策略。 ◎8種談判實戰技巧,協助你打好每一場勝仗! 本書特別收錄一般談判講座和書籍不太重視,卻和在真實世界中成功談判息息相關的各種主題。這些建議均來自於眾多談判者的經驗,以及多年以來對於談判、策略、決策、心理學、經濟學各方面的系統科學研究。 .如何判別對方是否在說謊? .如何說服那些不太願意配合的談判對象,同意你的要求及提議? .如果你並無太大的決定權,那麼,你應該如何去進行談判? .如何擴大思考範圍,藉此掃除談判中難以察覺的盲點? .當對方失去理智,甚至陷入憤怒情緒時,你該如何應對? ……

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演說比賽得獎不難:技巧.案例與指導

馬行誼  著
五南 出版
2019/09/25 出版

現在的教育方式能不能培養出讀寫高手,姑且不論,但必然無法讓學生們在走出校園後自在流暢地與他人口頭交流。聽說教育應該被重視,而演說的訓練便是其中重要的一環。 據相關研究顯示,人們每天花50%的時間以聆聽接收訊息,又花30%左右的時間進行口頭的溝通,閱讀和寫作加起來,還不到20%,可見聆聽和說話的重要性。 學生花那麼多時間在課堂受教,老師們勤勉不倦的諄諄教誨,要的只是讀寫高手嗎?當然不是!聽說教育應該被重視,而演說的訓練便是其中重要的一環。 本書共五章,包括做好訓練前的準備吧!、臺風原來該這麼訓練、語音可以悅耳又自信、內容精彩豐富有訣竅、各組演說實例分析與建議。 1.做好訓練前的準備吧:包括別被評判標準騙了、分析和準備練習題目、接受訓練不只是為了比賽……等。 2.臺風原來該這麼訓練:包括開口前已經開始評分、讓你的眼睛也會說話、優雅請從「慢」開始……等。 3.語音可以悅耳又自信:包括適當的停頓妙用無窮、最怕的是每句都拖長音、拜託字音聲調不能偷懶……等。 4.內容精彩豐富有訣竅:包括上台前要不要寫演說稿、What Why How你選哪一個、隨身筆記本妙用無窮……等。 5.各組演說實例分析與建議:包括國小組、國中組、高中組、社會組、教師組等案例。

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99%的人輸在不會表達:話說對了,事就成了。公司裡該怎麼說話?麻煩就沒了。

李勁  著
大是 出版
2018/06/28 出版

中國亞馬遜暢銷書,上榜長銷21個月 ◎不想被人呼來喚去,要怎麼不留痕跡的設界線? ◎你的建議被打槍,怎麼繞圈子說服?反駁上司,怎麼說不惹毛人? ◎忘了對方名字、說了蠢話、見了面會尷尬……這些場面你怎麼化解? ◎「不知道、你問別人吧、我不行耶、這麼一點事也……、完了完了……」 職場裡有八句話會害慘你,你要怎麼換個說法? 作者李勁是資深企劃編輯,工作就是花大把時間跟人說話, 逼得他必須熱衷於心理學與人際交往。他用自己的人生經驗終於搞懂: 一個人的成功,15%取決於專業知識,剩下的85%來自人際溝通, 但99%的人輸在不會表達。 &&&&&& 他在書中詳細解釋各種說話技巧,涵蓋職場、商務談判、開會,以及與 家人、朋友、伴侶之間的溝通,你將學會: 如何能話說三分,但分量十足;何時該主動充分表達,否則冤沉海底。 &&&&&&&&&&&& ◎你的內涵與能力,不能輸在不會表達。 .放大音量,膽子會跟著大起來。 對方主要是想聽內容,你是誰其實並不那麼重要。 所以,與其擔心講錯話而小聲說,倒不如專注於自己應該說些什麼。 .先練習眼神接觸,而非說話技術。 這個微妙的動作會讓對方感受到:你是放鬆的,是有自信的,精神是集中的。 不習慣眼神接觸怎麼辦?先找家人或朋友練習。 & & ◎先閱人,然後說到對方心裡去。 .說話速度加快或變慢,洩露哪種心思變化: 心有不滿的人,說話速度會不自覺放慢;那說話速度突然變快?聲音突然變小呢? & 對方如果誇張的點頭,別以為他非常贊同,其實他是聽不下去了……。 .從他的話題,聽出他的為人: 有人喜愛聊自己、有人則老愛探人隱私,這分別代表何種性格? 愛談金錢和愛談學問的人,差別在哪裡? ◎話說三分,點到為止更有分量。 .提出異議但不惹毛對方的方式: 先不要馬上說出反對意見,只要你表現出很猶豫、很遲疑、很為難, 對方反而會主動讓你說出自己的想法。 .要懂得讚美人。但是,讚美的話說太長,就矯情了: 最好的讚美是傳遞別人說過的話:「她說你做事超有紀律,非常欣賞你。」 讚美之詞不能太長,怎麼用四個字、三個字,甚至兩個字就讓對方開心? ◎公司裡,怎麼說話的? .會做不如會說,所以,以下這些事你要主動說: &及時告知主管自己的工作進度,該承擔的責任不推託、不該承擔的責任不沉默, &還有,當同事當眾批評你時,怎麼辦? 作者還要告訴你,在職場裡有八句話會害慘你,像是: 「這個阿,我可不行」、「不知道,你問別人吧」、「真笨,我都說三次了」…….。 無論是職場老鳥或菜鳥,這些話都會影響你的發展,你得換個說法。

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思想決定力量-諸葛亮86個字的誡子書:教會你面對人生的10種力量

鄭絜心  著
老樹創意 出版
2018/06/08 出版

思想決定力量。 思想也決定你的位置; 思想決定你的人生格局, 更決定你無入而不自得的成功。 這是一本給你人生力量的書。 閱讀本書前,希望您靜心默念以下全文: 〈誡子書〉諸葛亮 (夫君子之行)一個人在世上, (靜以修身)需要專注沉穩 (靜)才能夠修身, (儉以養德)需要勤儉才能夠培養自己的德行。 (非澹泊無以明志)只有超然於欲念之外,志向才會彰顯。 (非寧靜無以致遠)唯有處事不盲進躁動,人生的路才能夠走得長遠。 (夫學須靜也)想要學習任何知識,要能夠專注、沈穩才可學得。 (才須學也)任何才能都需要不斷學習,才會熟練。 (非學無以廣才)若不學習,學問、才能不會廣博。 (非志無以成學)若沒有立定志向,則無法專心一致的學習。 (怠慢則不能勵精)懶散的人,沒有辦法熟練任何技能、透徹學問。 (險躁則不能冶性)盲目躁進的人,心性無法調伏、專注而成熟穩重。 (年與時馳)年齡隨著時間的消逝而增長。 (意與歲去)而隨著年紀增長,心智也逐漸懶散退墮。 (遂成枯落)於是一輩子都沒有任何立功立業的機會。 (多不接世)在社會上變成一個沒有用的廢人。 (悲守窮廬)只能夠整天在自己的小天地當中怨嘆時不我與。 (將復何及)到那個時候也就太遲了。

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這樣開會,最聰明!有效聆聽、溝通升級、超強讀心,史上最不心累的開會神通100招!

時報文化 出版
2017/09/26 出版

★新生代會議生存指南★ 懂得開會才能成為公司A咖 前Yahoo!和Google主管莎拉.古柏 第一手開會祕笈整理 傾囊相授如何在會議上看起來卓越超群 讓你一走進議室就散發睿智氣息 如果你符合以下任何一項,請立即服用本書 *每天都有開不完的會 *每次開會都讓你無比焦慮 *在會議上不知道如何博得大家注意 *一踏進會議室就開始擔心自己表現得不夠聰明 ◎保證讓你在最快的時間內,迅速學會開會神通100招! 《這樣開會,最聰明!》是你開會時的隨身錦囊, 本書提供的100個開會妙計,各個實用有效, 搭配情境插圖,簡單、易懂、好消化! ◎最跟得上時代的開會祕笈,電話、遠端會議也有妙招分享 從問「大家都來了嗎」展現對同事的關心, 到提醒大家檢查正在看的檔案是否為最新版本, 12個簡單又不可或缺的高招, 讓你就算只是透過電話, 聽起來還是會議中最聰明的一個! ◎最全球化的會議聖經,讓你在全世界都能夠輕鬆展現聰明 美國-建議開會來規畫下一次會議, 英國-抱怨黑箱作業缺乏透明度。 日本-不要說「不」,要說「也許」。 如何在14個文化各異的國家開會,本書也有解答! 曾在Yahoo!以及Google等矽谷大公司工作過的作者莎拉.古柏(Sarah Cooper),將各種開會技巧整理成專書《這樣開會,最聰明!》,傳授各種實際可用的方法,每個技巧都有完整的說明提示與示範插圖,只要善加利用書中的妙招,就能在會議上顯得你比別人高明!書中涵蓋了各種類型的會議,從一進場就難以集中注意力的全員大會,到令你恍神的一對一會議,還有你必須痛苦撐到最後一分鐘的即席會議,是所有會議苦手的必備聖經!

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搞定!工作效率大師教你:事情再多照樣做好的搞定5步驟

商業周刊 出版
2016/10/06 出版

《TIME》盛譽為「商業心理自助類十年來最權威書籍」 500大企業惠普、微軟、NIKE搶修課程 全球狂銷200萬冊,發行超過30國語言 亞馬遜書店排行榜/時間管理類Top1 《富比士》讚譽:全美前五大高階經理人教練―大衛‧艾倫 公開GTD「搞定5步驟」, 幫助你實踐無壓力、高效能的工作管理技巧! 事業有成、家庭和諧、滿足個人志趣,幾乎是每個人的願望,但在資訊充斥、瞬息萬變的環境中,該如何達成?你需要清空腦袋、保持思緒清明,才能享有工作與生活的平衡,實現更遠大的目標。 「最不會利用時間的人,最愛抱怨時間不夠!」 追求速度與效率必然產生壓力嗎?答案是否定的。大衛‧艾倫研究發現:工作效率和「放鬆能力」有直接關係!只有心思澄靜、思緒分明,才能讓事情有條理、創意無窮盡。 作者將其思想建立為一套既有助於放鬆,又能掌握所有事的「搞定5步驟」,讓每個人都能建立適合自己的管理系統,凡事有計畫進行、身心妥善,便可以在加速時減低摩擦,高效時降低阻力。 ◎ 創造高效的「搞定5步驟」 <捕捉:善用工具取代腦袋> 用收件匣、筆記本、APP或錄音機等各種工具,不分大小輕重、個人或工作,收集所有待辦事項,便能大量釋放大腦造成的心理壓力。 <理清:決策雜事的最適處理> 針對每件收集到的事試問:這需要採取任何行動嗎?依可行動、不可行動分為:立即執行(2分鐘內可完成)、委派他人、延後執行或立即丟棄、留作參考資料、列入未來再考慮項目;迅速決定事情所屬的地方。 <整理:讓事情井然有序> 將理清後的項目歸類到行動清單、專案清單等各種能作為備忘提示的工具中,對不需執行但有價值的資訊則建立個人參考資料庫,讓事情透過外部工具各就各位,大腦專注發揮思考判斷與創造力。 <回顧:定期檢視每個項目> 定期檢視各種清單,確保每項任務都在掌控之中、持續推動進展,甚至進一步發現啟動擱置已久的夢想的機會,大膽挑戰新事物。 <執行:全心採取實際行動> 考量自己的條件限制(情境、可用時間、精力)、事情格局(例行瑣事或人生目標?)與任務性質(突發狀況或已排定事項?),再依「直覺」決定當下應採取的適當行動。 這是一本從核心原則到致勝秘訣――超級詳細的「時間管理」工具書,不僅能改變工作習慣,也能改變面對工作的方式。只要照著步驟,絕對能幫助你有效達成理想目標! 本書特色 1. 時間管理領域中,內外功兼具的最佳工具書 本書涵蓋大衛‧艾倫的哲思理念、成千上萬名使用者實際經驗,與認知科學的研究支持驗證,卻轉化為簡單而實際的方法、鉅細靡遺地說明,帶領讀者按部就班建立個人化的「搞定」管理系統。 2. 內容具「模組式架構」,讀者可視需求彈性運用 作者針對「搞定」系統的每個環節、步驟,均提供諸多可獨立使用的實踐方法,學會多少技巧就能發揮多少功效,完整融會貫通更能發揮加乘效果。 例如光是「2分鐘定律」(指可在2分鐘內完成的事,就在收到時立刻執行),就幫助無數未採用整套「搞定」模式的人,提升意想不到的極佳效率。 3. 案例與建議極為實際,絕非唱高調卻難做到 決定處理事情的優先順序,按傳統的「由上往下」(從目標願景到具體行動)沒有錯;但當底層已經混亂失控時,「由下往上」(從現行行動去探究目標願景)更有效:管理好眼前小事,便能朝向大事邁進。 4. 不只是「給你時間」,而是要給你「更美好的人生」 作者的目標是幫助人們在工作和生活中遠離壓力及焦慮,期望讓人們能「心境如水」地適度應對所有事:並非不為外物所動,而是面臨任何狀況都能恰當回應,自由安排好該做的事,進一步按照所追求的目標而活。

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司徒達賢談個案教學:聽說讀想的修鍊

司徒達賢  著
天下文化 出版
2015/11/27 出版

政大企管所最受歡迎的熱門課程,企業家趨之若鶩, 司徒達賢教授四十年教學壓箱力作! 一流管理教育金字招牌背後的秘密武器! & 看似「緊張、專注、忙碌、熱烈」的課個案教學場景, 其實分分秒秒都在修鍊著「聽、說、讀、想」的功夫, 也是集思考、溝通與創意於一貫的過程。 箇中的奧秘何在? 本書完整剖析個案教學如何教、如何學! & 從國家建設到個別組織的競爭力,其成敗關鍵,歸根究柢就在於人力素質。人力素質的表現除了個人的品德操守,還包括專業、思維、溝通、解決問題等方面的關鍵能力,以及在工作中可以持續自我成長的習慣與潛能。這些關鍵知能,都可以經由互動式個案教學來強化與提升。 個案教學是「聽說讀想」的修鍊。本書即是希望透過個案教學方法的普及運用,對國家社會整體能產生正面的作用。在社會開始更重視教學、更重視思想能力的培養、更重視理論與實務結合的此時,本書是最完整的實用指南。而當數位時代潮流對教師傳統教學角色產生擠壓,大家為了維持教師的附加價值,而深感在教學方法上必須有所調整時,更能彰顯本書的價值。 本書不只是企業個案教學師生提升學習效益的必讀經典,對企業內部希望改進培訓技巧及會議主持風格的各級管理人員,甚至包括對互動式教學有興趣的各科教師,本書也是培養其整合、思辨及提問能力,協助自我反思其討論過程中內隱心智流程的絕佳參考。

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一週工作4小時【全新增訂版】:擺脫朝九晚五的窮忙生活,晉身「新富族」!

平安文化 出版
2014/01/06 出版

從現在開始,這本書將徹底改變你的人生!紐約時報、華爾街日報、商業週刊暢銷冠軍!蟬聯排行榜長達2年以上!AMAZON書店讀者最愛百大書單TOP 10!4顆半星熱烈迴響!提摩西的人生,比蘋果賈伯斯的人生還要多采多姿!──「矽谷觀察者」網站發行人/湯姆‧佛瑞斯基從每天工作14小時,變成每週工作4小時;從每年收入4萬美金,變成每月4萬美金!放棄傳統「先苦後甘」的人生計畫,現在你就可以去實現屬於自己的夢想!當我們還在為22K的薪水奮鬥、為未來感到茫然時……●提姆未滿21歲,就已經寫了兩本書,前陣子他嘗試了高空跳傘,現在正在南美洲自助旅行。●馬里南只是個普通大學生,卻成功讓Google執行長親自接聽他的電話。●威廉森去了一趟歐洲,盡情衝浪和滑雪。當他回家時,發現帳戶存款比他當上班族時還多了三倍。這全都是因為《一週工作4小時》這本書!愈來愈多的讀者跟著提摩西.費里斯改變了傳統「賣命工作→存錢→退休」的工作模式,轉而利用「時間」和「彈性」的新貨幣,讓自己從「窮忙族」晉身「新富族」!他們大幅縮短了工作時間,工作效率卻更高;能夠做更多自己想做的事,收入反而增加!無論你是做牛做馬的上班族,還是全國一千大企業的總經理,現在你也可以像他們一樣,盡情把握當下,享受你的人生、實現你的夢想!一週工作4小時的4個步驟Definition定義人生:「新富族」不會等待遙不可及的退休才去實現願望,他們的人生中有許多的「迷你退休」,可能是去日本遊學、在法國鄉間居遊、到印度練瑜珈,或整個秋天都待在義大利學烹飪。Elimination削減雜務:「新富族」懂得把握「80/20法則」,還有「工作外包」、「選擇性無知」等絕竅,讓他們在最短時間內就能達到最高的工作效率!Automation自動進帳:「新富族」擅長將網路變成印鈔機。即使不自己創業,新富族也會和公司達成協議,讓薪水往上加又可以做自己的事。Liberation自由逍遙:「新富族」追求身心靈的終極自由,而學習和服務、愛人與被愛,永遠是讓人生熱情有勁的關鍵!

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哈佛這樣教談判力:增強優勢,談出利多人和的好結果

遠流 出版
2013/07/01 出版

★哈佛大學法、商學院30年經典教材★Amazon「談判類」排行榜No.1★全球總銷售超過800萬本★美國《商業週刊》最長銷的商業書之一特別企劃【商業談判實戰演練】──企業經營管理顧問師 陳其華,藉由案例示範,教你快速掌握談判最佳策略【專文導讀】東吳大學政治系教授 劉必榮、中央警察大學談判學兼任助理教授 張文瑞、中華民國應用商業管理協會理事長 鄭致文【口碑推薦】信義房屋董事長 周俊吉、台北市政府副市長 張金鶚、台塑石化董事長 陳寶郎、行政院政務委員 薛琦打開電視新聞,家庭糾紛、勞資爭議與外交衝突輪番上演,這些紛紛擾擾,追根究柢,全都是因為缺乏理想的談判過程。日常生活中,每個人難免面對討價還價、薪資協議、工作分配等等需要溝通協調的現實情況,如果不想靠耍手段、費心機佔得便宜卻壞了關係,就需要提升談判能力,才能達成協議。不管你喜不喜歡,談判是人生免不了的事。在任何協商中,隨機應變非常重要,但在開口之前,還是有些準備可以讓你事半功倍。上談判桌之前,你該把握四項原則──將人與問題分開來看;要重視談判雙方的根本利益,而不是單純地擺明自己的強硬立場;在最後拍板之前,努力尋求一切解決問題的可能,並找出中立客觀的判斷標準。談判的本質就是溝通,高品質的溝通建立在良好的關係上,所以最重要的是積極聆聽對方的話語並調整自己的說話方式:談判雙方要注意對方的情緒變化,有的人需要安全感,有的人希望佔上風。參透對手在思考什麼、需要什麼──也許達成協議的關鍵,就在這些需求的差異之中。由哈佛談判專案中心發展出的原則性談判法,是根據雙方真正在意的利益來決定議題,而非針對條件進行拉鋸戰。當利益衝突時,應堅持公平原則,不受雙方意志力影響。針對原則談判的方法是對利益強硬,對人和;不耍花招,故作姿態。針對原則談判讓你明白如何得到滿意的收穫,但仍不失光明正大;也就是既能合情合理,又能保護你免於因堅持公平而吃了悶虧。本書所談針對原則的談判策略符合所有目的,它不像有些談判祕訣最好是我懂你不懂;相反的,越多參與談判者懂得這個方法,運用起來反而更容易也更有成效。將本書內容融會貫通,不僅能有效解決各種爭議,而且能談出讓人說到做到、心服口服的好結果。

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麻將桌上的成功學

林牧群  著
宇河文化 出版
2010/06/01 出版

選好對手—確認對手是誰。想贏,就時刻準備好—有準備才有機遇。心態正確—良好的心態是一種力量。定位要清楚—定位是發展的基礎。做大做小看信息—輸贏在於對資訊的把握。胡大胡小要果斷—決策時要把握時機。出牌時要隨機應變—在「變中」取勝。打麻將不僅是解脫精神壓力的一種途徑,同時還使人們在「玩」中鍛鍊自己觀察問題和分析問題的能力,並從中借鑑了許多在經營上和處事上的道理。在這個世界上有些事情只憑自己的所謂的運氣,是永遠不能取得最後的成功,成功只為那些有「準備的人」而準備的。在商場上也是一樣,如果你不能全面地掌握經營之道,那麼你就不會成為「贏家」。為了使你在實戰中掌握「麻將的智慧」,我們經過對大量的理論資料和案例的閱讀,以及相關專家的認真篩選,從基礎知識入手,深入淺出的讓你成為商場上的高手。

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人腦與AI腦的新協作革命:從分析師到創造者的工作模式根本改變

時報文化 出版
2026/06/16 出版

重新定義「AI 工作者」。不只是工程師的事,所有知識工作者都有份。 AI的故事,從一群天才數學家的夢想開始:機器,能不能像人一樣思考? 1950 年,英國數學家艾倫·圖靈提出「圖靈測試」,像一道閃電劈開了這個問題的序幕。 1956 年的達特茅斯會議,正式把這個夢想命名為「人工智慧」。 這本書不教你 AI 工具,也不嚇你哪些工作快消失。 它要回答的,是現在每個知識工作者心裡都在轉、卻沒人真正說清楚的問題: 當 AI 已經比人更會分析、更會產出,人真正不可取代的是什麼? 我們的答案很清楚:未來不是人對抗 AI,而是「善用雙腦協作的人」全面取代只靠自己單打獨鬥的人。 我們把 AI 定位成「第二顆腦」,AI 負責分析、列舉、加速;人負責價值判斷、跨界創造、以及最後拍板。 這本書想做的,不是讓你跑得更快,而是讓你想得更深、判得更準。在這個聰明助手已經無所不在的時代,找回真正屬於人的優勢。

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幫你的時間記帳:把浪費的時間找回來,用在會增值的地方

柳一一  著
時報文化 出版
2026/06/16 出版

用神奇的「時間帳本」,記錄時間開銷,形成你專屬的時間系統!學會時間記帳術,替人生加值!律師X母親X講師X作家斜槓多重身分的祕密,就在於「時間帳單」!把每天被忽略的時間流向記錄下來,重新配置成改變人生的長期力量!三大系統,讓你成為時間富翁!認知系統:重建時間觀建構管理時間的底層邏輯,掌握自己的內在節奏。帳單系統:記錄時間流向透過日、週、月、年度帳單,時間變得可隨時檢視、調整。行動系統:排除阻礙,持續累積處理注意力、拖延、壞習慣與精力管理,讓時間管理落實到生活中。【關於本書】作者用「金錢記帳」的概念理解「時間管理」,將抽象的時間轉化為可量化、可檢視的資產。運用「時間記帳法」,看見時間如何被花掉,就能重新掌握生活節奏,讓人生持續朝目標前進!

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東大最強筆記法:1000名以上東大生筆記訣竅徹底拆解!一生受用的頂尖記憶與思維技巧

西岡壱誠  著
創意市集 出版
2026/06/11 出版

全面強化邏輯與分析精準切中核心,實現高分與高效率雙贏不只會讀書,更轉化為解決問題的能力筆記,活絡思緒的泉源東大生的筆記習慣大公開:從目的開始就與眾不同   花費同等時間埋頭苦讀,有些人的成績節節攀升,有些人的成績卻始終不見起色。  筆記的結構能表現出一個人的思考邏輯與思慮模式。把筆記梳整得條理有序的人,通常也具備系統性的思考能力。  學會東大生常用的三種筆記術,不僅可讓自己作各種考試的高分者,更能收穫一生受用的思考力與分析力。 備忘錄:以分解與整理為目的,用來製作會議紀錄等各種言簡意賅的備忘錄 輸入筆記:以記憶與背誦為目的,須熟記各種資訊 輸出筆記:以理解與吸收為目的,能確實將資訊轉化成自身的學識  筆記不是為了方便日後複習,而是為了「整理、理解、轉化」資訊;因此想進一步讓知識成為自己能靈活運用的工具,絕對少不了「親力親為」用「自己的語言」消化,再轉化為條理分明的「筆記」。 專業推薦:⭓ 詹佳鑫/《學霸作文》系列作者、新竹高中國文教師⭓ 學姊Carol (莊鈞涵)/《專攻20%,各科高分破解法》作者⭓ 電腦玩物站長 Esor/《防彈筆記法》作者⭓ 朱騏/《復盤寫作術》作者⭓ 宋怡慧/新北市立丹鳳高中圖書館主任、暢銷作家⭓ 未秧Winter/作家、教育YouTuber

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濃縮10,000小時的「怪物簡報思維」:用最簡單的邏輯,講最打動人心的提案──日本廣告鬼才讓聽眾為你鼓掌的簡報魔法

小西利行  著
大牌出版 出版
2026/06/10 出版

累積超過10,000小時嚴苛實戰驗證,日本簡報怪物首度公開「讓人無法拒絕的簡報溝通方程式」★軟體集團創辦人孫正義么弟、【連續創業家】孫泰藏──激賞推薦!★完整揭露頂尖創意人的思考技術,一本把「想法」真正變成「影響力」的真‧簡報之書★不僅適用於跨領域的業務/企劃與行銷人,更是所有需要提案、報告、口試、會議發言的苦手,全面升級邏輯力、說服力與簡報溝通力的最強指引瞬間生成最簡單的邏輯,把最複雜的事,講到對方一聽就懂、一聽就想做!──這就是「怪物簡報思維」  「簡報,不是把投影片念完,而是讓對方願意跟你一起往前走!」  本書作者小西利行,是日本廣告與創意產業的傳奇大師,他將自己長年參與各項商品開發、大型專案,乃至於跟各個領域的企業主、品牌客戶交手所累積無數(且無價)的簡報/提案經驗,全都濃縮在這本暢銷書中,告訴你──真正成功的簡報,重點從來都不是那些製作精美的投影片或滔滔不絕的口才,而是你能不能用最簡單的邏輯,讓聽眾瞬間理解:  我們現在的課題是什麼?  我們要前往什麼樣的未來?  我們要用什麼方法抵達那個未來?  這就是「簡報必勝方程式」:  課題【現狀?】→未來【願景?】→實現方案【怎麼做?】  只要掌握發想這套框架的Know-how,搭配作者獨創的「人生思考」與「人生共感圖」,將你的「想法/商品/服務」與目標族群的「人生」串聯起來,就能精準發掘人們的痛點及「隱性需求」,如此一來,再複雜的想法,也能轉換成大家一聽就懂、一聽就能判斷、一聽就想採取行動的提案:  ● 如何描繪令人期待的「願景」?  ● 如何找出真正需要解決的「課題」?  ● 如何用「箭頭」去串連邏輯?  ● 如何打造讓人想參與的「概念」?  ● 如何從生活中的「不滿」發掘企劃切入點?  ● 如何用「故事」放大共鳴,讓提案真正被記住?  ● 如何把原本模糊的想法,轉化為能推動他人行動的影響力?  簡報,不僅僅是出現在會議室或投影片裡。  向主管報告、向客戶提案、會議發言、商品企劃、業務銷售、面試自我介紹,甚至是說服家人、凝聚團隊、規劃人生方向等──所有需要「被理解」的場合都用得上。  如果你總覺得「自己的想法明明超棒,卻無法向他人說清楚」;如果你準備了很多資料,對方卻始終眼神死;如果你的企劃總是被主管打槍,或是在會議發言時總是被搶走焦點──這本書提供的方法論,將會徹底改變你的人生!※更多精彩內容,請見本書【目錄】本書特色只要具備本書所說的「簡報思維」,不僅商業提案將無往不利,還能主宰事業、政治、藝術等所有人生領域!TIPS 1:簡報存在「必勝方程式」TIPS 2:真正的邏輯,要用「箭頭」去串連TIPS 3:「未來」會重新改寫「過去」TIPS 4:所有企劃,都要先問「為什麼」TIPS 5:願景是「目的地」,概念是「抵達的方法」TIPS 6:從「人生思考」到「人生共感圖」

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安靜是種超能力【全球暢銷30萬冊愛藏版】(二版)(加贈作者印簽扉頁,四款隨機出貨):寫給內向者的職場進擊指南,話不多,但大家都會聽你說

方舟文化 出版
2026/06/10 出版

風靡台灣、席捲世界的安靜力量火速售出美國、日本、韓國、越南、俄國等七國語言版權★美國亞馬遜新書分類暢銷榜NO.1★美國獨立出版年度大獎Foreword INDIES職場類優選★日本2022年度非文學翻譯類最佳書籍NO.1★金石堂2018年度暢銷榜TOP 100內向,就是你的天賦優勢▍誰適合讀這本書?打電話給客戶要寫小抄的你向主管口頭報告前得演練半天的你會議上明明游刃有餘還是會暗禱「拜託不要叫到我」的你跟同事哈拉也繃緊神經,深怕成為句點王的你升官加薪總擦板不進,苦無出頭天的你▍這不是一本要你變外向的書!誰說安靜的內向者沒有當「行銷專家」的本錢?誰說害羞的內向者無法勝任「國際慈善募款工作」?誰說話不多的內向者成為「職場導師」沒有說服力?本書作者以「超級內向者」的身分現身說法,描述了她長期以來與外向文化之間的搏鬥史,破解一般人對內向者的既定印象與框架。與其強迫自己變外向,你更需要「用對方法出擊」別讓迷思成為綑綁你的框架迷思1:內向者保守膽小→內向者並非不敢冒險,對於自己認同的事物,會用相對低調的方式展現十足的勇氣。迷思2:內向者不擅長團隊合作→內向者擅長傾聽別人的意見、不喜歡鋒芒外露、注重和諧,通常是團隊合作中的好咖。迷思3:人人都該跨出舒適圈→與其逼迫自己嘗試或挑戰每件事,按照自己的步調,穩健但紮實地擴大守備區對內向者更有效。不好意思開口、無法用力行銷自己時,你可以這樣做!TIPS 1:克服新職場、新文化的壓力,先從交一個朋友開始。 TIPS 2:按照預備好的內容逐項討論,有助於克服電話恐懼症。 TIPS 3:頻繁出差時,精心分配自己的能量,或利用隨身小物,創造「受保護」的感覺。TIPS 4:學習優雅地自賣自誇,像是加些自我調侃,讓聽者愉悅地接受。TIPS 5:開會時先練習說出想法,再要求言之有物或積極發言。本書特色 ▲台灣第一本由國內作者撰寫、討論內向工作者的書籍▲收錄簡易版MBTI 職業性向測驗、提出職場各狀況的應對之道▲跨文化、跨領域職場經驗談,破解六大內向者迷思▲脫下迎合社會期望的包袱,發揮特質,你也能夠成為職場佼佼者

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我們為什麼要工作?一位資深經營者的職場哲學筆記

田坂廣志  著
楓書坊文化 出版
2026/06/05 出版

~如果這份薪水將買斷你的人生,你打算用什麼將人生贖回?~唯有發自內心的肺腑之言,能找回人們迷失在工作裡、活著的意義。【本書特色】◎日本暢銷20餘年,讀者皆嘆「感動萬分」的長銷書。◎重新定義「工作的報酬」,挑戰「薪資至上」的價值觀。◎獻給現代人的職場哲學,拯救每一位對現況感到精疲力盡的工作者。你是否也曾在拿到薪水的那一刻,心底浮現「自己正在出賣人生」的空虛感?年輕時描繪的藍圖,常在進入社會後碰撞得支離破碎。面對被迫選擇的崗位、不順人意的進展,我們很容易陷入「為了生計而努力」的泥沼,任由生命,在機械式的循環裡消磨殆盡。這本書,便是想陪伴那些經歷挫折、感到自己正逐漸「喪屍化」的人,提醒著我們,職場中的每一次磨合、承擔的每一份責任,甚至是令人感到有些痛苦的部分,都是在構築一份關於「成長」的禮物。工作的意義,藏在履行職責的每一步過程中,本書以根本提問「我們為什麼要工作」這個源頭開始,帶領讀者重新思考工作的意義。將「工作」這件事抽絲剝繭,讓意義不僅僅停留在薪水、升遷、成就等表層回報,體悟出人生中最重要、且最不會失去的報酬──

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為什麼你每天都很忙,工作卻做不完?:AI時代職場人不被取代的工作基本功

井出元子  著
寶鼎 出版
2026/06/04 出版

AI可以幫你做事,但不會幫你安排工作。這,才是AI時代最不會被取代的能力!如果你也有這些感覺,這本書就是寫給你的□ 每天忙到沒時間喘息,事情卻還是做不完□ 原本排好的工作,總是被臨時任務打亂□ 待辦事項越來越多,卻不知道該先做哪一件□ 常常忙了一整天,卻沒有完成真正重要的事情□ AI愈來愈強,開始懷疑自己的職場價值這本書會讓你明白一件事 在AI時代,職場真正拉開差距的能力:不是寫報告、做簡報、整理資料、回覆郵件……,許多過去需要花費大量時間完成的工作,現在只要幾秒鐘就能完成。 在職場上,有一種能力至今仍難以被AI取代,就是—安排工作的能力。因為AI雖然可以幫你「做事」,卻不知道:什麼事情應該先做、工作應該怎麼安排、什麼時候完成最合適、眼前的任務真正要達成的目標是什麼。這些能力,才是職場上最不容易被取代的競爭力。 本書作者井出元子長年擔任企業經營顧問的祕書與人才培訓講師,每天必須處理大量會議、行程、專案與臨時任務。在高度忙碌的工作環境中,她逐漸整理出一套高效率的工作安排方法。 透過書中88個實戰技巧,你將學會最關鍵的3大能力:◆想清楚工作的能力在開始行動之前,先釐清任務的目標與條件。透過5W3H思考法,確保方向正確,避免白忙一場。◆安排好工作的能力把任務拆解為具體步驟,安排順序與時間,讓事情按照最有效率的流程完成。◆把任務確實完成的能力透過溝通、協調與執行,讓工作真正落地,而不是停留在計畫。讀完這本書,你會開始做到以下這5件事:✔工作更有條理✔效率明顯提升✔突發任務出現時也能從容處理✔不再被時間追著跑 AI可以幫你完成任務,但無法替你安排工作。掌握安排工作的能力,是AI時代最重要的職場競爭力,讓你從做不完的日常,走向有節奏的工作方式。這本書,就是每個職場人都該學會的工作基本功。【本書特色】1.高效工作的「安排流程六大步驟」從確認目標、列出待辦事項到安排時程,建立清晰的工作流程,讓任務不再混亂。2.用「5W3H思考法」快速釐清任務方向 在開始行動前先弄清楚目標與需求,避免白忙或重做,大幅提升工作效率。3.職場人從日常工作到專案管理都適用的規劃技巧運用待辦清單、行程安排與時間預估,幫助你有效掌握進度與優先順序。4.專屬「左右欄筆記法」 在記錄資訊的同時整理下一步行動,讓筆記直接變成執行力。5.打造高效率的工作節奏與環境從桌面整理、時間分配到專注節奏,建立不靠加班也能完成工作的高效習慣。【推薦人】Zen大|《超快速讀書法》作者、知識變現力講師丹倫|主管菜鳥生存術 經營者朱騏|《復盤寫作術》作者愛瑞克|《命定之書》作者、TMBA共同創辦人劉奕酉|《自律到自由的本事》作者

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職場森林生存學:企業老闆最看重的8堂處世課

謝振寶  著
漢湘文化 出版
2026/06/01 出版

專業能讓你「入場」,但學會做人才能讓你「續約」一位資深媒體人告訴你,老闆不說卻默默觀察的細節! 跟著資深媒體人寶哥修煉感情複利,把路過的人脈,都變成幫助你的正緣。長年記者與企業互動的第一線觀察,資深媒體人寶哥寫下這本「職場森林生存筆記」,說破那些老闆不說、主管不好說、但每個職場人都該早點知道的江湖規矩。這不是教你討好誰,而是教你如何成為——讓人信任、願意合作、離不開的夥伴。為什麼有些人能力平平卻貴人不斷?為什麼有些人專業頂尖卻始終懷才不遇?關鍵就在於是否具備「職場續約力」。資深媒體人寶哥,以三十餘年在商場的第一線觀察,深切感受到Z世代的才華與職場前輩期望間的斷層,因此將深奧的處世原則簡化為八堂易懂的實踐課,透過「十分誠意」、「感情複利」等概念,引導讀者戒掉被動的零件思維。書中沒有高深莫測的理論,只有寶哥在無數飯局、會議與危機處理中提煉出的生存智慧。這是一本能減少溝通內耗的指導手冊;這也是一本能重新定錨職場價值的能量書。當你練就了這八堂課,全森林的高手都會爭著跟你合作!攜手推薦(按姓名筆劃排序)李武男∣中華民國拳擊協會榮譽理事長李建興∣遠見雜誌副社長暨智庫總編輯杜 微∣前台鐵公司董事長林中斌∣前國防部副部長林紘宇∣比特幣、虛擬資產發展協會創會理事長林嵩烈∣將捷集團董事長周正訓∣阿默企業股份有限公司、阿默蛋糕創辦人易家揚∣創作音樂人房瑞文∣運動部全民運動署署長房業涵∣東森晚間主播 胡原龍∣前主任檢察官、圓融法律事務所主持律師唐玉書∣東森集團顧問、花蓮縣政顧問高永滕∣淨零神探環宇集團總裁徐佳馨∣住商企研室執行總監寇乃馨∣知名主持人 陳立恆∣法藍瓷董事長張立雍∣安倉營造董事長連堂凱∣台北市政府法務局局長許調謀∣薇閣投資有限公司董事長張 錫∣前國泰投信董事長黃國倫∣亞洲流行音樂家 黃燕玲∣首璽格爾醫美整形集團執行長楊勝宗∣前駐沙烏地阿拉伯王國代表蔡木霖∣前台灣菸酒公司董事長、賀木堂董事長鄭期成∣驊訊電子、驊訊文創董事長 蔡棟國∣昱捷股份有限公司董事長諶亦聰∣教育部青年發展署副署長 賴佩霞∣中華好好說話,學會 創辦人兼理事長賴寶仁∣德州儀器工業股份有限公司總經理謝偉斌∣尚典生技股份有限公司、赫蒂法股份有限公司、赫蒂法莊園董事長簡定國∣馬偕纪念醫院總院副院長 龔瑞林∣國立臺灣海洋大學特聘教授

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破框思考:賈伯斯、馬斯克、查理.蒙格等推崇的決策邏輯與創新思維

冷湖  著
商周出版 出版
2026/05/30 出版

衡量成功的標準,不在於是否登上高峰,而在於逆境中是否擁有突破困局的能力。在這個瞬息萬變、充滿不確定的時代,唯有懂得靈活思考、勇於改變的人,才能從混沌中看見方向,從低谷中實現翻盤。你缺的,從來不是能力與努力,而是——逆勢突圍的底層思維。本書精選 43種靈活應變的高效思維與法則,從認知、自控、社交、成功、創新、財富、心態等多個關鍵領域切入,教你打破慣性思維,找到突破盲點的切口,走出舒適區,喚醒潛藏的自我進化力。🔸 為什麼有人在逆境中崩潰,有人卻能逆流而上?🔸 為什麼你總覺得卡關,無法邁向下一階?🔸 如何在捲入焦慮與內耗時,仍能豁然開朗、看見突破口?答案都藏在這些反其道而行、改變視角的「逆向思維」中。這不只是一本思維方法書,更是一套能引爆你職場升級 × 自我成長 × 投資判斷的實戰工具包。書中不僅有理論講解,更結合實戰案例與情境解析,讓你學會如何在面對挑戰時,用不同於大多數人的方式看待問題、拆解困局,進而做出關鍵決策。

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改變命運的說話課:從容閒聊、精準提案、向上管理,每次出手就加速職涯晉升

方言文化 出版
2026/05/29 出版

內向I人不必假裝外向E人,不緊張詞窮,開口就打動人心Apple、Google、Meta與特斯拉等菁英都在用的「表達與溝通技術」「說話不是天賦,而是可以透過練習提升的技術。」  為什麼學了再多技巧,遇到大場面還是腦袋空白?羅徹斯特大學名師李英宣指出:溝通不是單向的技術堆砌,而是與聽眾建立深層的「連結」。本書將作者從「畏懼表達的內向者」變身「名校明星教授」的實戰經驗,細膩地轉化為一系列讓改變發生的說話技術。你將學會在高壓的求職面試或職場僵局中,一眼看穿聽眾與面試官的「真實需求」,並在冷靜中展現專業,贏得對方信任,進而體會溝通的魅力與真諦:建立專業形象「好感三秒建立框架」  初次見面時,要跟別人介紹自己,你的本能反應是尷尬沉默還是辭不達意?你有沒有辦法好好讓別人認識自己呢?  本書提供的「自我介紹」框架,透過獨家的「世界上最簡單的自我介紹法」,能幫你精準對焦對方的需求,教你如何不再只是報上職稱,而是用關鍵字在對方腦中植入強烈印象,將原本僵硬的單向應答,進化為引發好奇的互動式對話,讓你在最短時間內縮短彼此距離,無論是在爭取百萬年薪的面試現場,還是各界精英雲集的商務聚會,都能確保你在開口瞬間,優雅地奪回全場的注意力。洞察聽眾需求的「精準溝通結構」  在高壓場合中,我們往往容易辭不達意。本書將引導你建立明確的溝通意圖,透過「對話而非獨白」的方式,精準掌握聽眾的需求與反應,讓交流更具方向與互動性。以有邏輯的表達取代臨場隨興,在穩定與從容之中,逐步建立深層且持久的信任關係,同時也提升整體溝通的品質與影響力。視覺加乘的「肢體影響力」  當你在人前說話時,是否曾留意過自己的站姿與手勢?多數人一上台不是立正站好,就是雙手交握,看似恭敬,卻容易讓聽眾感到單調。事實上,人對資訊的理解與記憶高度仰賴視覺輔助,就像學操作或做菜時,比起長篇文字,影像更容易被吸收。說話與發表亦然,適當的手勢能有效強化重點與加深印象。  當語言輔以適當的肢體動作,影響力將倍增。本書拆解簡報邏輯與手勢細節,讓你的表達不再只是「被聽見」,而是能像影像般精確地被受眾「記憶」,成為職涯發展的最佳助力。在本書中,你將掌握以下實戰策略: 告別詞窮退縮: 建立自信氣場,守住專業形象; 拒絕溝通盲點: 站在聽眾角度,精準傳遞訊息核心; 強化職場力量: 準確報告進度,勇敢拒絕不合理要求; 自信面對演說: 掌握七大開場白,三秒抓住聽眾注意力; 釋放上台焦慮: 透過八階段演習,將恐懼轉化為行動力。  本書是一套為「不擅長說話的人」量身打造的實戰溝通指南,從觀念翻轉到技巧訓練,一步步打破「口才是天生的」迷思。作者結合自身從內向上班族到頂尖演講教授的經歷,深入解析職場與面試中最關鍵的說話原理,教你如何理解聽眾、組織思緒、穩定情緒,並把專業清楚而有說服力地表達出來。書中傳授各式各樣的經驗,幫助你在關鍵時刻說對話、說好話,讓溝通成為推動職涯與人生向前的力量。本書特色◆職場專業人士與上班族和學生:本書提供了可以在工作場所立即運用的具體演講技巧、讓人有系統地學習如何在會議或簡報中有效傳達想法,在工作中順利溝通以及說服客戶和面試官,學生也可透過本書學習溝通技巧;◆缺乏演講信心或內向的人:列舉技術方法,解釋支撐演講的原則和理論,讓「不敢開口說話」的人,以及缺乏演講信心或想提升演講技巧的讀者,可以找到方法跨越障礙;◆希望系統性提升溝通技巧的人:本書旨在傳授「演講的訣竅」 ,並提供系統化的方法和具體範例;◆渴望改變命運或提升生命價值的人:語言具有力量,「足以改變命運」 ,本書的目標是傳授「提升生命價值的關鍵技能」。

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1秒習慣的奇蹟:韓國首位習慣改變專家教你,最簡單、有效的8種無壓自我蛻變解方

嚴南美  著
樂金文化 出版
2026/05/29 出版

✦ 教保文庫、Yes24、阿拉丁書店平均9.5★讀者點評 ✦努力工作、運氣好、人際關係好等固然重要,但成功與否的決定性因素,是可持續的習慣。改變自我最簡單且最有力的方法——奇蹟解方◤每天只花1秒鐘,我開了2家出版社、出了8本暢銷書、完成10次全程馬拉松和1次鐵人三項。◢世界知名成功學大師東尼.羅賓斯曾說過,優秀的人總會克服問題和障礙取得成功,他們與半途而廢的人之間的區別,就在於後者相信問題會永遠存在。本書作者曾經每天起床時都感到厭煩、疲倦,對前途未卜的人生感到茫然,終日都彷如身處地獄。後來他下定決心改變現況,希望能重新找回屬於自己的理想生活,於是開始每日花1秒鐘實踐8種奇蹟解方:✦ M冥想——尋找內心的答案✦ I 觀想——將理想人生視覺化✦ R閱讀——獲取他人的經驗✦ A肯定——告訴自己可以做到✦ C清潔——只留下重要的夢想✦ L學習——成為更好的存在✦ E運動——身心都會變得強大✦ S書寫——寫下腦中的想法不知不覺間他開了2家出版社、出了8本暢銷書、完成10次全程馬拉松和1次鐵人三項,擁有先前想都沒想過的人生。▍如果投資1秒鐘就能改變人生,你願意嗎?《原子習慣》作者詹姆斯.克利爾表示,要想養成習慣,就要讓習慣有吸引力且容易執行。而作者提出的實踐奇蹟解方的1秒習慣,正是必定能無痛執行的行動,因為幾乎跟喝水一樣簡單。只要養成實踐奇蹟解方的1秒習慣,複利效果將會隨時間推移而增加。你是否覺得連讀書中一行字的1秒鐘都抽不出來?當你還在想著自己根本沒時間的同時,1秒鐘已悄然流逝。

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當你被部屬反向霸凌: 覺得自己比你厲害、指令不聽不回、怠工擺爛、愛辯、網上匿名毀謗……主管如何應對與領導?

加藤京子  著
大是 出版
2026/05/27 出版

◎請部屬先想對策,他卻秒回:「直接告訴我答案,不是比較快?」◎被部屬嗆:「你憑什麼管我,我創造的業績比你高耶!」◎拒絕部屬不合理要求,他開始無視你,不回報、不聯絡,連指示也不理。◎明明是指導與指正,對方卻指控:「都是因為你,害我去看身心科!」如果以上狀況讓你點頭不斷,小心!你正遭受來自部屬的「反向霸凌」。本書由企業管理支援機構「日本能率協會」旗下、承襲逾80年傳統的出版單位──日本能率協會管理中心出版。作者加藤京子在人才培育與組織管理領域,有超過20年的經驗;至今已輔導2萬名主管培育部屬,現為研修講師與人才評鑑首席顧問。根據政府調查:在日本,「遭受部屬反向霸凌」的主管近年增加了三倍,但有六成男性主管、四成以上女性主管選擇不吭聲。為什麼?因為多數反向霸凌狀況,難以認定事實,而且一旦向公司反應,很容易被視為無能、不中用、不會帶人的管理者。本書就是專為那些已被部屬欺壓許久,卻不敢反駁,累積的壞情緒自己吞、爛事自己扛的主管所寫。霸凌,不一定是上對下,當主管遇到反向霸凌,如何反擊、保存證據?◎對方情緒大爆走,怎麼回應?‧最常見的11種怪物部屬:有些部屬就是要跟你辯到「贏」,非要證明自己是對的、有理的。有人自認名校出身非常優秀,把建議當多餘。還有心理操控型、群體施壓型、缺乏自覺型、被害妄想型,面對這些怪物部屬,該怎麼對付?‧別再說:「算了,忍耐一下就好了。」你講A,他卻一直想講B?對方情緒激動、越講越偏時,你得拉回:「你說得有道理,然而這部分還有一些細節須進一步釐清。」說話開頭別用「但是」、「不對」,這會導致對話變成對立。◎當部屬無法依指令做事‧當部屬回你:「可以直接告訴我答案嗎?」光糾正他:「請先自己思考!」部屬只會覺得你故意整他。先給提示:「你先試這部分,不清楚的地方,我們再一起研究。」別馬上給答案,學電玩公司怎麼設計打遊戲,讓部屬「越做越想贏」。‧面對資深部屬的霸凌不必以主管之姿壓住對方,而是向他尋求幫忙──先抬舉他一下、再詢問:「對年輕同事,你會怎麼建議?」最後請他出手(別只動嘴),當他開始出力,自然願意配合。‧能力比自己優秀的人,怎麼帶?部屬嗆:「我的業績比你高吧?」、「你連怎麼用AI都不知道?」不須急著證明自己比較厲害,而是把位置說清楚:「主管(我)是依公司方針進行指導與決策,不是憑我個人能力高低。」當反向霸凌的情況已嚴重到自己無法應對,先保留紀錄與證據,讓第三方知道「事實」。那麼,該記什麼、怎麼記,才對自己最有利?你說指導他說欺壓、指令不聽不看不回、網上匿名毀謗、揚言「我要去勞工局申訴」時,主管如何反擊、保存證據?

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創意AI指令聖經:橫掃多項國際書籍大獎,AI實戰指令全攻略,從文字、圖像、音樂到影片創作,任何需要靈感的領域都適用!

大牌出版 出版
2026/05/27 出版

★★橫掃多項國際書籍大獎★★懂得玩轉AI指令的人,輕鬆打開創意思路;不會下指令的人,想像力陷入套路!8項腦洞大開練習 ╳ 20個指令設計技巧 ╳ 4大提問精準度爆升範例美國廣告鬼才不藏私分享,帶你把創意思維放進AI,引爆從未想過的點子!【任何需要靈感的領域都適用】✔文案寫作 ✔視覺設計 ✔廣告行銷✔商業企劃✔提案簡報 ✔文字、圖像、音樂及影片創作【一翻開,就讓人驚豔不已!】本書為大開本設計,內頁全彩印刷,整體視覺活潑、動感、有張力,每一頁都能滿足你的視覺享受,激發你看見自己真正的原創能力!AI協作時代,輸出容易,但當大家都能產出60分的內容,如何才能生成充滿驚喜、令人拍案叫絕的成果?如今,無論寫作、說故事,還是藝術創作,只要對AI下幾個指令,很快就能生成乍看合格的文字或畫面。但所謂「垃圾進、垃圾出」,當你只問AI合乎邏輯的問題,得到的往往只是平庸的回答,照這個邏輯,AI產出很快就會變得乏善可陳,只是依照大量資料訓練而成的「同質化結果」,毫無獨特性。只把AI當作效率(偷懶)工具,產出的價值當然不高;但如果能用來幫你「跳脫原本的思考方式」,AI就能成為最強的創意夥伴!其中,關鍵就在於:下對指令,叫AI寫出「你從沒想過的東西」!本書給你一套跳脫常規思維的方法論,分為三大部分:PATT I 最棒的創意,來自懂得借力AI的人第一部分,要破除我們對「創意」的迷思。厲害的原創者其實都是「小偷」,從前人的成果借來點子,為舊素材帶來新樣貌。而AI正是很好用的腦力激盪工具,你不再是單打獨鬥的創作者,更像是引導AI的策展人,負責設定方向與下達指令!PART II 下對指令,創意無敵!AI指令超實戰第二部分,提供了20個指令設計技巧,以及豐富的實戰練習,帶你真正學會與AI協作,有能力判斷AI輸出的好壞,打破平庸的無限循環!PART III 挖掘無限靈感!讓AI釋放你的創造力第三部分,指出駕馭AI的關鍵,就是讓它「不要用常規的方式去思考」。重點在於訓練AI,給你出其不意的點子,讓你跳出原本的套路,找到新的創作火花。比方說:請AI為《小紅帽》,設計出人意料的情節轉折。讓這些轉折打開你的思路,把資料轉化為靈感,把靈感變成有價值的成果!一本在手,讓你不再靠苦思與直覺發想,學會善用AI的隨機性,產生真正脫穎而出的原創內容!★得獎紀錄本書籍曾獲多項國際書籍大獎肯定:2025公理商業圖書獎(Axiom Business Book Awards)──商業科技類金獎2025艾瑞克.霍夫叢書獎(Eric Hoffer Book Award)──小型出版社組首獎;大獎決選入圍2025美國傳承圖書獎(American Legacy Book Awards)──商業科技類得獎 2025活在當下書籍獎(Living Now Book Awards)──How-To/DIY類銅獎 2025美國獨立出版獎(Independent Press Awards)──科技類評審推薦2025次世代獨立書籍獎(Next Generation Indie Book Awards)──時事類決選入圍 2025Foreword 獨立出版獎(Foreword INDIES Awards)──科學與科技類決選入圍2025美國獨立出版傑出獎(National Indie Excellence Awards)──科技類決選入圍2025國際圖書獎(International Book Awards)──商業科技類決選入圍2024皇家蜻蜓圖書獎(Royal Dragonfly Book Award)──How-To類榮譽提名 2024美國圖書節最佳圖書獎(American Book Fest Best Book Awards)──商業/科技類決選入圍

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策略性閒暇:數位疲勞時代,改變你人生的全新休息方式

森下彰大  著
時報文化 出版
2026/05/26 出版

現代人面臨的問題,都可以用策略式「閒暇」來解決!數位社會如何改變了我們的身心?我們如今缺乏的是空閒,不是「能力」,而是「腦容量」。策略式「閒暇」提供現代特有大腦疲勞的「數位排毒」新休息法;擺脫性價比.時間效益,解放僵化的「我」。一種全新的休息方式,將改變你的人生!因為數位疲勞而困擾,因為身體狀況惡化而有危機感,如今我們所欠缺的不正是按下停止鍵的空閒?‧如果我們要繼續與數位科技共存,就必須意識到它的缺點。‧人類的注意力和專注力是我們生活的本質,但科技公司卻將它們當作虛構的商品來買賣。‧科技的設計和實施必須以創造「令人滿意的休閒社會」為目標,而第一步就是數位排毒。‧能夠在閒暇時間享受身為普通人的低效,會為生活增添色彩,讓生活更加值得珍惜。>>本書特色1這本「策略式『閒暇』」是站在哲學家、經濟學家、科學家、社會學家、宗教家等知識巨人們的肩膀上,統整了擁有閒暇可能性以及有用的活用法實踐指南。2本書在解說策略式「閒暇」上,是由兩部分所構成,PART1是介紹世界數位化的潮流、工作方式的變遷,以及我們變得沒有「閒暇」狀態的背景;PART2則是介紹策略式「閒暇」的訣竅。‧PART1第一章,省思我們是如何沉浸在數位社會,深入挖掘現代人需要戰略式「閒暇」的原因。第二章,以科學式見解為基礎,深入理解數位社會如何改變了我們的身心。我們也會從生物學上的觀點來考究,為什麼我們無法抵抗數位的誘惑呢?第三章,用「注意力經濟」「當下主義」的概念來思考,以數位技術為基礎的社會是如何改變人們。‧PART2第四章,進行戰略式「閒暇」的第一步──療癒數位疲勞並且能擺脫壓力、獲得自由的DD。第五章,能擺脫效率至上主義的社會、帶來豐富生活的時鐘時間排毒。第六章,解放沉睡在人類內心最古老的數位存在──自我──的階段。第七章,深入理解「空間效能」,其能做為給活在數位社會中人們的處方箋。本書思考「人們為什麼會失去充實的時間?」這個問題。提出了三種策略性的「空閒時間」形式,作為擺脫大腦疲勞和現代人陷入的偏見的方法,其中包括了「效率主義」。透過閱讀本書,組織自己的休息方式,擺脫現代人特有的無用感和生活艱辛,並憧憬一種更幸福的生活方式。誠摯推薦吳佳璇〡資深精神科醫師/作家施淑芳〡奧美集團策略長鄧善庭〡諮商心理師謝伯讓〡台灣大學心理學系教授蘇益賢〡臨床心理師(按姓氏筆畫排序)

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商務談判:創造雙贏的策略與技巧(第三版)

鄧東濱  著
布克文化 出版
2026/05/16 出版

商務談判不敗暢銷經典,應讀者需求不斷再版!!凡是可以改變的事物,都有談判的餘地。從家庭生活、商場職場,到公共事務,只要與人接觸,幾乎都需要談判。精進談判能力,讓你於公於私無往不利!收錄83則在商場及職場經常可接觸到的談判案例,並搭配行家對該等案例之詳盡解析說明,讓你學得更廣更深。談判並非僅限於正式會議或國際事務,而是「藉著說服與讓步,促使利害關係人接納己意」的過程。本書能幫助您從根本導正談判迷思,將談判能力從「受蹂躪的羔羊」提升至「卓越的談判者」。誰需要閱讀《商務談判》?職場人士:需要向雇主要求加薪、向客戶要求縮短票期或向供應商要求折價的業務、採購與經營者。一般大眾:在生活中需要向父母要求零用錢、向老師討論考試範圍,甚至與配偶溝通的每一個人。對人際影響力有興趣者:想要學習「不戰而屈人之兵」,透過心理透視與策略布局達成目標的人。讀完《商務談判》可以學到:導正談判迷思:破除「辯贏就是贏家」或「準備周全就不會被嚇到」等常見錯誤觀念。完整的準備流程:學會談判前的8大準備工作,包括確立目標、評估實力、規劃策略及選擇時間地點。實戰攻防技巧:掌握如何「喊高價」、如何回應對手的「柔性回拒」,以及應對對手設置的「囚籠、壓力與陷阱」。溝通與結案:學習陳述、聆聽、發問與答覆的技巧,以及如何優雅地讓步並達成雙贏協議。《商務談判》可以幫我們解決:信心不足:透過「談判能力檢測」,讓您認清現狀並提供提升能力的具體路徑。容易情緒化:學習如何控制情緒,避免因「意志力競賽」導致談判破裂。被對方牽著走:辨識對手使用的技巧(如:最後通牒、獅子大開口、白臉黑臉等),並學會有效的反制之道。關係與利益的拉鋸:解決「想贏得交易卻怕傷了感情」的困擾,實現真正的雙贏。本書特色:實戰導向:內含83個取自商場及職場的真實案例,並附有專家解析。自我檢測:提供30個言述的談判能力檢測表與20組情境的談判風格量表,讓您快速定位自己的強弱項。東西合璧:取材自現代英美學者與中國古代典籍(如《孫子兵法》),融合多元智慧。結構嚴謹:從基礎認知、準備、氛圍營造到實戰議價與跨國談判,涵蓋談判全流程。心理戰術揭祕:深入剖析23種議價過程中的攻防手法(囚籠、壓力、陷阱),讓您在談判桌上深不可測。談判是現代人的一種生活方式!我們從小到大,幾乎每天都不自覺地,在從事許多大大小小的談判。.向父母索取零用錢.向老師要求縮小考試範圍.向異性朋友要求分手.向房東要求凍結租金上漲.向雇主要求調高薪資.向賣方要求降價.向供應商要求提前交貨◆談判的成敗取決於以下三項標準:.自身需要是否因談判而獲得滿足?.談判過程是否富於效率?.談判之後是否贏得對手信任?為了獲致談判之成功,你必須具備以下三個條件:◎堅強的談判實力(Power)書中解說如何正確地評估自身及對手之實力,並透視提升自身實力之途徑。◎適切的談判策略(Strategies)書中引介合作、壓制、服從、迴避、妥協等五種策略,幫助你在不同情境下選用適當的策略,實現談判目標。◎靈活的談判技巧(Tactics)書中解說聆聽、發問、議價、說服、讓步等談判技巧,讓你確切了解談判的攻防手法,而得以採行權宜措施。◆掌握談判心法,幫助你創造雙贏!◎不要做沒有回報的讓步!◎儘可能不要與不具實權的人談判。◎受談判對手尊敬遠比受其喜歡更重要。◎卓越的談判者視談判對手為問題解決者。因此,他經常展現這樣的風格:對人溫和,但對主題強硬;努力增進互信;以追求雙贏為目標。◎「贏家」是指自認為贏得談判的人,「輸家」是指自認為輸掉談判的人。因此,只有雙贏才是真贏!◎每一件事均可談判,但不要每一件事都談判;每一件事均可重開談判,但不要每一件事都重開談判。◎不要毫不猶豫地接納談判對手的首次提議,你務必要與他討價還價!◎盡量不要利用電話談判,若有必要進行電話談判,你的準備要比對手更充分!◎如果你有權選擇談判語言,記住:永遠選擇自己最熟悉的語言。◎除非談判議程中的每一個議案都達成協議,否則應視為沒有任何一個議案達成協議。◎從事跨國談判或跨文化談判時,你必須具備這樣的認知與修養:(1)入國問禁,入境隨俗。(2)文化與文化之間,無所謂對或錯,也無所謂好或壞,它們只是不同而已!

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從直覺到數據 上班族職場升級術:讓老闆放心、讓成果說話的必備實戰指南

黃馨儀  著
商周出版 出版
2026/05/14 出版

「數字」不等於「數據」!專業推薦「不管你是被老闆追著跑業績的主管、想用數據說話的專業工作者,還是想替自己的人生設計更好選項的上班族――我都誠摯推薦這本書。」――簡報與教學教練、F學院創辦人 王永福「AI 會幫你分析,但不會替你做決定。知識快速貶值,我們更需要一套清晰的判斷邏輯,讓你能問出好問題,做出好決定!本書難得之處,是作者以教學者的功力,把原本枯燥的決策框架轉化為朗朗上口的口訣。或許你曾讀過類似主題的書籍,但這本相信是你最容易吸收內化的一本!」――大人學共同創辦人 姚詩豪「誠摯推薦這本好書《從直覺到數據》,讓我們不僅是更多地發現這個世界,也能更好地看見這個世界。」――郝聲音Podcast主持人 郝旭烈「如何在有限時間內創造倍增績效,讓企業成為業界前三大,不只是依賴經驗與專業技能來實現,而是需要運用「數據分析」尋找商機與利基。」――聯聖企管創辦人 陳宗賢「作者將培訓現場的實務情境帶入書中,使讀者能沉浸式運用這些方法,在當今書市中實屬難得,是一本能有效強化理性思維的佳作。」――JW 智緯管理顧問有限公司 總經理 張敏敏「數據思維的價值,在於將不可控的直覺轉化為可複製的邏輯,讓決策不再是孤注一擲的賭博,而是能持續產生複利的科學。本書正是將這份科學落實於職場的導航圖。Cynthia透過PACE法則,精準破解上班族『空有努力卻無成果』與『溝通無交集』的痛點,引領讀者從盲目的執行者,蛻變為擁有數據話語權的決策者。」――《高勝算的本事》作者 劉奕酉「這不是一本教你怎麼寫Excel或背誦複雜大數據公式的技術手冊,這是一本教你在資訊洪流中『活下來』的生存指南。」――換框思維力、湧動國際教練學校校長 賴婷婷「要克服『資訊過載』的方法就是為大腦佈好篩子,過濾重要與不重要的訊息,掌握每一個關鍵決策,我認為本書就是那一個篩子,讓您可以清晰思考與決策分析,關鍵就在數據思維裡。」――企業講師、職場作家、主持人 謝文憲什麼是「數據思維」?第一階段:數據思維的起點作者引導讀者從大家習慣的「我覺得……」,改成以「根據數據顯示……」作為思考基礎,訓練大腦從直覺式反應轉向證據導向思考。第二階段:辨識問題(Pinpoint)作者引導大家精準判斷問題到底是什麼、在哪裡,將模糊問題轉化為具體事實,示範如何精確定義問題,才能避免白忙一場。第三階段:拆解原因(Analyze)不重疊、不遺漏地拆解問題層次,將零散數據串聯成具邏輯的洞察,拆解數據直到抓住問題根源,讓決策從「猜測」走向「精準診斷」。第四階段:設計方案(Create)設計多重選項,與其被有限的選項困住,不如自己創造選項,主動創造選擇權,而非被動接受命運。第五階段:執行與評估(Execute & Evaluate)邊做邊監控過程與結果,以確保工作品質;利用A/B 測試,在小規模實驗中尋找數據上的最佳解答,用覆盤將每次執行轉化為可複製的經驗;決策不是「決定後就結束」,而是需要透過持續的數據回饋來優化成果。本書不僅是一本數據分析工具書,更是一本行為決策指南。作者循序漸進,從辨識問題、拆解邏輯、創造方案到執行評估,層層遞進地解決了現代人「決策疲勞」與「過度依賴直覺」的痛點。透過書中大量的職場與生活情境,讀者能學會:在資訊過載時,如何精準地抓出核心問題;在面對混亂時,如何用數據作為與團隊、老闆溝通的共同語言。最終,數據思維將內化為一種習慣,讓決策從「賭運氣」轉化為「高品質的必然」。

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人脈就是通往成功的捷徑

于珊  著
天蠍座製作 出版
2026/05/06 出版

戴爾・卡耐基說:「一個人的成功,15% 是由他的專業技術、35% 要靠他的人際關係和他的為人處事能力。」 可見,一個人的社交能力是多麼重要。 人際關係網對一個人事業的成敗及工作的好壞具有極大的影響,所以說成功在很大程度上取決於人有多大的權力和影響力。因此,與合適的人建立穩固的關係至關重要。 如果你知道了人際關係的重要性,懂得運用人脈,你會發現,幾個好朋友就可以決定你的富貴指數了。 經濟學家認為人際關係能給人帶來一種效用,就是如同某一種物品給人帶來的滿足程度,如米飯能填飽肚子,是米飯給人的效用,衣服能給人禦寒,是衣服給人的效用。生活在社會中,人際關係能幫你辦成個人辦不了的事,能幫助你更快地走向成功。 大多數營銷業務上的失敗,原因往往不是在於不懂推銷,而是在於不懂得如何拓展人脈。有人說,20 歲靠體力賺錢,30 歲靠經驗賺錢,40 歲以後則是靠人脈賺錢。如果你能善用自己的魅力積極建立自己的人脈,就可以邁向成功之路了。 那麼,對於一個陌生人,要如何變成熟悉的人呢? 這實在是有點困難,因為大部分的人都會排斥、抗拒、提防陌生人,會打從心底對陌生人說:「不!」可生活卻不是那麼一回事,很多時候每個人都不得不與陌生人打交道,而這之中那些陌生人,卻很有可能會變成我們一生中的貴人呢!所謂「人脈」,並非單指親戚、朋友、認識的人,或交往過的人等等。真正的人脈,應該是開始於你的人生或工作中,遇到問題時,會在前面引導你,需要幫助時,第一個回應你,有專門的知識或技術需要請教時,能夠和你商量的人,他能夠擔任你和其他人之間的聯繫,是非常有幫助、提供便利的所謂——「人際網路」。我們在這個世界中會遇到各種場面、立場,擁有關鍵性的人脈,無論對就業或工作,都非常有利;即使是屬於你專門範圍之外的專家,也會有所助益。此外,如果有熟悉的醫師或律師朋友,當生病或碰上法律問題時,就可以比較安心了。生病時也一樣,如果想住進有名的大醫院,一般人需要依序排隊等候,但你若有熟識的醫生,很快便能排到病房,順利地住院。這也只有人脈才能辦得到。 世界上有許多人使用許多方法,為自己的人生或事業創造人脈。個人的力量微不足道,只有依靠周圍眾人之協助,才能度過豐富的人生,使工作進展得更順利。這也就是說,只要活用人脈,我們便能隨心所欲地生活;反之,如果不能活用人脈,心中的不平、不滿,便會與日俱增。因此,若能善於使用人脈這個人際關係的潤滑油,相信你的生活方式與效率,必然會比現在高出一百倍。本書是針對有助於人生及事業成功的人脈,以有關的思考方法、實踐法則,及容易掉入的陷阱等為主題,採用淺顯易懂的方式介紹給讀者,即使年輕的朋友也能馬上理解。您若想改變自己的人際關係,那麼希望您好好加以活用!

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第一印象影響力

紀佩文  著
新視野New 出版
2026/05/06 出版

別被對方的臉孔騙了!真正的實話,往往藏在頭部以下的肢體動作裡。當聽到難以置信的事情時,我們總習慣緊盯著對方的眼睛,試圖找出說謊的蛛絲馬跡。然而,這正是大多數人會掉入的心理陷阱!任何企圖隱瞞真相的人,都會傾全力控制臉部表情;真正的「真實心意」,其實藏在那些被疏忽的肢體動作中。《第一印象影響力》是一本結合行為心理學與實戰技巧的溝通聖經。在現代社會中,雙方交涉往往得迂迴婉轉、閃爍其詞,難以直陳本意。此時,「肢體語言」就是你最強大的情報網。本書將帶領你超越言語的限制,從手勢、四肢動作、眼神交換、身體距離甚至微小的觸碰中,讀取對方不欲言表的訊息。掌握非語言溝通,不只能在辦公室建立圓融的人際關係,更能協助你在商場談判中迅速抓準對方的底牌。無論是向上管理、掌握屬下心理,或是促進男女情感與親子關係,這套行為心理學技巧都將助你一臂之力,讓你成為看穿人心、主導局勢的溝通贏家。

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不懂權謀的人,無法做大事:馬基維利教你如何在職場上出人頭地

如果 出版
2026/05/04 出版

職場險惡,每個人都在玩權謀,想生存想發達,你要看懂大家的把戲!如果你的職位不上不下,你的存在對公司可有可無,那麼隨時失業的夢魘,將一輩子跟著你!丟掉你的理想、正直和公義,學習西方偉大的政治家馬基維利,抱持絕對的現實主義,看懂權謀,積極出擊,在競爭中取勝,在職場中晉升高位。以馬基維利為師,讓你在競爭激烈的職場中安身立命、脫穎而出馬基維利是十六世紀西方偉大的政治家,身處當時各城邦互相交戰的義大利,在其知名著作《君王論》中,描述了各個領主為了爭權奪利不擇手段,使出背叛、欺騙、暗殺等各種方法……因此,只要你的目標遠大,任何方法都可以被接受!還在傻傻努力,妄想獲得上司的青睞?當你認真埋頭苦幹時,你在公司的地位早已岌岌可危……身處現代企業,光靠努力與才能,無法讓你獲得升遷或獎勵;只有看懂權謀和善用智慧,才能讓你把握晉升的機會,在公司內擁有真正的權力和影響力。職場就是戰場,上班更不是來交朋友的你不擊敗與你競爭的同僚,就等著迎接人生的失敗!立刻丟掉努力工作/樂於助人/大方分享/堅持到底這些正向特質,借鏡馬基維利的畢生心血,展開你不一樣的職場生涯。最直白的職場競爭手冊,想擺脫現況,你一定要讀!【各界讚譽】 「義大利哲學家馬基維利的真知灼見擲地有聲。如果想參與企業賽局,那麼你就得積極求勝。本書告訴你如何贏。這真是一本暗黑的精明好書!」──艾德‧威爾(Ed Will),前早餐經紀(The Breakfast Agency)品牌行銷顧問公司執行長 「季福德和鮑威爾再度漂亮出擊!他們的最新創作傳授了如何在現代企業內成功致勝的法寶,並援引文藝復興時期義大利的權力鬥爭,提出全面性的精闢見解。他們認為,野心勃勃的企業主管應該效法馬基維利的策略,這樣的訊息讀來令人不安,卻又引人入勝。」──彼得‧羅林斯(Peter Rawlins),前倫敦證券交易所執行長 「職業生涯是你人生的探險;運用你完整的潛力攀上顛峰,並避開公司的重重險阻,享受那個過程。本書教你致勝關鍵!」──尼克‧布拉茲凱(Nick Blazquez),前帝亞吉歐(Diageo)公司非洲暨亞太地區總裁 「本書勇敢地說出如何在現代組織中獲得成功。請留意你的職業生涯,注意你與對手的行動與行為會如何對自己的職業生涯造成影響。」──克里斯‧布朗(Chris Brown),奧普頓布朗(Upton Brown)獵才顧問公司 「本書將令你意外與震驚──只要你為企業工作,不論其規模如何,本書都是必讀佳作!書中的真實案例將激勵你,為你的事業與同事建立更好的璀璨未來,規劃與創造出讓你引以為傲、讓社會更加美好的新企業行為、儀式與系統。」──安東‧馬斯格雷夫(Anton Musgrave),未來世界國際資深合夥人 「破解近年來理想化企業文化的良方。本書宛如當頭棒喝,提醒我們在商言商的現實。」──伊蘭妮‧柴莫斯(Eleni Chalmers),李奧貝納廣告公司 「這本書是任何渴望在企業中晉升高階領導職位者的『必讀之作』。看到作者提出的各種案例,你會重新感受到親身經驗的那種錐心之痛,並開始體認到為了你職業生涯的最佳利益,自己真正應該而且早該採取的那些行動。」──羅伯特‧威廉斯(Robert Williams),丹頓威廉斯顧問公司轉型總監※初版原書名:《馬基維利,請教我如何出人頭地:不懂權謀的人,根本無法做大事》

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科學實證有效的休息100招攻略:用最短時間快速提升專注力、恢復體力和身心健康

加藤浩晃  著
采實文化 出版
2026/04/30 出版

★★★★★日本亞馬遜健康醫療暢銷榜TOP 1❝休息=投資❞有策略的休息,是你必備的生存能力!休息從來不是偷懶,而是最有生產力的投資!★醫師×企業經營者,唯一從職場與醫學雙視角設計的休息指南★針對現代人常見的疲勞陷阱,一一拆解原因與對策★結合最新醫學研究,每招可獨立操作,隨翻隨用,今天就能見效這本書,專為這樣的你而寫——.每天都很累,睡再多還是沒睡飽.頸肩僵硬、眼睛痠澀,已成為日常.年過30、40,體力明顯大不如前.壓力大、情緒低落,卻找不到原因►錯誤休息的方式,反而讓人更累每到下班或休假,你是不是也這樣:.睡前滑手機、追劇、玩手遊.假日補眠,睡到自然醒.靠酒精放鬆、幫助入睡.安排滿滿的活動和出遊……這些你以為是在「休息」的方式,其實正是讓你越休越累的元凶!►休息,不只是睡覺而已身兼創業家的日本眼科醫師加藤浩晃,每天要在醫療、AI開發、MBA課程之間忙碌奔波。年輕時,以為只要有睡就好,但年過30歲,他發現自己陷入惡性循環:身體的疲勞、眼睛的痠澀、腦中轉不停的思緒⋯⋯就算睡著了,體力和身心都無法真正恢復。►100招,帶你重新認識「真正的休息」加藤浩晃決定,運用最先進的醫療知識解決問題,系統化實驗各種休息方法,反覆試錯、親身驗證,最終整理出這套任何人都能執行的「科學休息法」。你以為對的,其實可能剛好相反——.睡不著,繼續躺著等睡意?→錯!愈躺大腦愈清醒,睡眠治療的第一步是立刻離開被窩。.心情低落、提不起勁,是心態問題?→錯!可能是荷爾蒙失調或身體過度疲勞的生理訊號。.膝蓋痛就要少動、多休息?→錯!醫學實證:愈不動愈退化,膝蓋痛更應該這樣動。.認真堅持每天同樣的休息習慣?→不一定對!理想的休息法是「試出來的」,彈性調整才最佳本書涵蓋12大主題×100招休息攻略,不需要全部實踐,可以根據當下狀態挑選最適合自己的方法,讓你用最短時間快速恢復專注力、體力和身心健康。

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工作有9成是心理戰:讀懂人心,才是真正的職場實力

內藤誼人  著
楓書坊文化 出版
2026/04/24 出版

~你以為工作靠的是實力~其實職場的勝負,9成都取決於心理戰!【本書特色】◎收錄59個心理學技巧,教你讀懂人心、看穿謊言,掌握影響他人的關鍵!◎結合哈佛、耶魯等研究成果,從表情、動作與對話中解析人際互動的真實心理!◎拆解工作與人際互動中的心理戰,找出最常見的溝通盲點與心理陷阱!為什麼有些人總能讓提案順利通過?為什麼同一句話換個人說,效果就完全不同?關鍵往往不只在能力,而在於是否能「讀懂對方的心理」。《工作有9成是心理戰》結合心理學研究與職場觀察,揭開人際互動背後的心理法則,教你看懂表情、動作與語氣中的訊號,掌握與人互動的關鍵時機。書中整理多種能在職場中立即運用的讀心技巧,例如:・如何從細微反應,看出對方是否在隱瞞或說謊・如何透過表情與動作,判斷對方的心理狀態・面對不同類型的人,該用什麼方式溝通・如何在關鍵時刻留下好印象,讓人更願意幫助你透過這些看似細微卻關鍵的心理線索,你將能更精準地理解他人的想法與情緒,在溝通、合作與決策中掌握主動權。讀懂心理,也讀懂職場互動的真正規則,每一次交流,都可能成為改變局勢的契機。

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神速省時:產能最大化!超一流的萬用工作循環法

楓書坊文化 出版
2026/04/24 出版

~掌握超一流企業通用的「神速省時循環」~高效交出成果、爽快下班!【本書特色】 ◎匯集在全球10個國家累積的實戰資歷,將國際頂尖企業通用的工作邏輯歸納為4大步驟。◎嚴選35個打破傳統思維的實踐技巧,協助讀者快速釐清課題並在現有資訊下做出決斷。◎深入探討「休息」與「當下的幸福」對於提升產能的關鍵作用,打造不因休息而內疚的高品質生活。「今天也是匆匆忙忙就過完一天了……」你是否每天都懷著這個念頭嘆氣下班?國際高階主管教練Villanti 牧野祝子指出,許多人的「沒時間」,其實問題出在缺乏一套高效的工作循環。《神速省時:產能最大化!超一流的萬用工作循環法》揭示了在全球頂尖企業中練就的「神速省時循環」,旨在幫助讀者從繁雜的事務中解脫,實現產能最大化!4+1準則,帶領你深入剖析高效工作的核心──STEP 1[揭示]:利用產出來釐清課題,避免盲目努力,精準掌握任務核心。STEP 2[選擇]:決定任務的優先順序,確保時間花在最具價值的項目上。STEP 3[決斷]:擺脫猶豫不決,訓練自己在現有資訊下做出判斷的直覺與魄力。STEP 4[行動]:善用人脈與資源,在最短時間內達成目標並產出具體且高品質的結果。PLUS 1[休息]:翻轉「勤勉即美德」的迷思,強調適度休息是提高生活品質的必要投資。這不僅是一本教你如何「變快」的工具書,更是一部關於重新掌握生活主控權的行動指南。透過這套萬用循環法,你將能像「螞蟻」般高效產出,同時也能像「蟋蟀」般享受知足常樂的幸福,找回真正屬於自己的自由時間。(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)

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搞定人心需要的一切,貓都教會我了:貓是最好的談判教練,隨心所欲打動人心的優雅說服術,不翻臉也能達成目的

大牌出版 出版
2026/04/15 出版

在談判桌上無往不利的說服專家, 面對家中喵星人,居然總是吃敗仗? 他決定,揭開貓貓如何魅惑人心、達成目的…… \\3,000年不敗的修辭法則 × 10堂讓貓和人都乖乖聽話的溝通課// 掌握本書傳授的說服技巧, 你就可以贏得任何生物的尊重與忠誠。 以為努力解釋就能說服人,結果卻總是碰壁、心累又挫折? 真正高明的溝通,不是讓對方輸, 而是讓對方像貓奴一樣,心.甘.情.願靠過來。 貓咪不用「開口」, 就能讓你放下工作、改變計畫、照牠的意思行動。 問題不是你太寵牠,而是牠,比你更懂得影響人心。 如果你連貓都能說服,那麼任何人, 不管是朋友、伴侶、老闆,甚至是難搞的青少年,都只能乖乖臣服在你的魔力之下…… Amazon No.1暢銷作者、全球知名修辭學者傑伊.海因里希斯, 身為美國NASA、五角大廈、財星500大企業的顧問, 與貓交手多年,他發現, 貓咪,堪稱世上頂尖的談判高手,牠們深諳「收服人心」這門暗黑藝術,洞悉說服的智慧: ฅ心有疑慮時,面不改色保持從容,不急著解釋;真正有力量的溝通從沉著開始。 ฅ把自己想成萬人迷展現自信,別人更容易對你產生好感;說服,往往從好感開始。 ฅ放不下面子,就別想被摸肚子溝通裡最難的不是對話,而是放下自尊。願意退一步的人,更容易拉近距離。 ฅ咬人是下下策強硬往往是失敗的開始。真正高明的人,會讓對方「自己想通」。 本書結合作者多年的貓咪觀察心得,與修辭學專業, 整理成一套幽默、實用又有效的「貓咪說服術」! 從職場同事與老闆,到伴侶與親友, 甚至連最難搞的貓老大,都有應對之道。 從亞里斯多德的修辭學智慧,到現代談判與溝通技巧。 在這本書中,你將學到: ฅ掌握完美時機:學會伺機而動的藝術。 ฅ善用肢體語言、語氣與手勢:讓你的表達更加精準、有力。 ฅ洞悉對方需求:投其所好,為對方準備難以抗拒的誘因。 ฅ巧妙引導局勢:讓對方以為主導權在自己手中。 即使對方粗魯又不講理,你也能優雅說服,不翻臉達成目的。

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摘要力:刪掉9成重點,比別人強10倍的表達力【新版】

山口拓朗  著
商周出版 出版
2026/04/09 出版

你有這些困擾嗎――◇開會時向主管認真報告,卻被問:「重點是什麼?」◇電子郵件中詳細說明,對方反而一頭霧水?◇分享書籍、電影或影集內容,說了半天,朋友就是沒感覺?在AI助理幫你統整一切的時代,「表達力」才是你無法外包的技術!日本溝通大師教你用最簡短、最快速的方法達到最強溝通效果成功表達「無論如何一定要先說!」的內容在AI盛行、高速運轉的現代社會,每天仍要處理巨量資訊,卻總是被嫌「說太多」、「說不夠」、「說不清楚」?──你的「摘要力」還不夠! 3大基礎步驟,無痛安裝「摘要力」 收集資訊①如何收集高品質的資訊?善用「資訊收集天線」小技巧、「5W3H提問模式」,克服認知偏差,取得正確優質資訊。 整理資訊②怎麼提煉重點?◇利用「具體分類思考」安排,制定優先順序◇假設→實踐→驗證→修正,四動作隨時更新資訊,提高「可信度」 傳達資訊③怎樣簡潔傳達出去?以「主幹→樹枝→樹葉」邏輯輸出資訊,活用「一句話」「舉例型」等模式,搭配「關鍵字」做說明 全書遵照「摘要力」原則,用最精簡文字說明最全面概念。包含大量商業場域、日常生活必備摘要案例與練習題,幫助你從工作、社交到網路平台,擺脫講半天沒重點,給人「工作能力差」、「頭腦不清楚」的印象,說與寫都簡潔有力,從此成為「摘要達人」! 日本社群媒體話題書,多位名人讚譽──讀完這本書後我深深慶幸,終於有人出關於「摘要力」的書籍了!──《最高學以致用法》《最高學習法》作者 樺澤紫苑在這個遠端工作特別興盛的時期,以及因工作方式改革,工作時間縮短的潮流之下,能將重要訊息簡短有效地傳達出去的「摘要力」,是所有商業人士必備的技能。──《日本王牌經理人教你如何把豬隊友帶成神助手》作者、知名人才培育顧問 吉田幸弘現在這個時代,簡單易懂的表達非常重要,可以說「摘要力」是人人必備能力。這本書不只對於撰寫部落格文章有幫助,也可以運用在口語表達上,因此對製作YouTube影片也相當實用。──專業代書、書評部落客專家講師專業推薦──這本書有相當多的案例解析,告訴讀者如何逐步做好這些步驟、摘要重點,可以一邊練習,一邊參照書中的做法,提升自己的摘要力。我也因為摘要力,在工作與生活中獲益良多。不僅讓我更容易獲得關注與信任,也因此創造出專屬於自己的機會。──《高產出的本事》作者、職場生產力顧問 劉奕酉讀完本書,你會了解,真正改變說話方式的,是你的思維習慣,只要整理觀點的方式變得更加精準有效率,「摘要力」在你開口前就發揮它的作用了。越懂得如何進行摘要,也會越懂得什麼對你來說重要,什麼不重要,不僅在職場發揮作用,也讓你更意識自己人生的主導權。──知名講師、聲音教練  羅鈞鴻/小虎「摘要力」之於我:「破題如剪刀,結尾如棒槌。」「摘要力」之於作者:「找到臨死前,最後想說的話。」注意力稀缺的時代,你我都需要摘要力,讓我們的溝通方式更聚焦。刪去九成內容,一開口就是副歌,你就是摘要力高手。──企業講師、作家、主持人 謝文憲

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一開口就驅動商機:一語爆破!微軟傳奇經理人.日本「簡報之神」的職場對話力

澤圓  著
方舟文化 出版
2026/04/09 出版

「一開口就直達成果」的溝通心法日本【簡報之神】澤圓,揭開商務對話最核心的祕密──真正關鍵,從來不是說話技巧! ★關於商務對話,超過 90% 的人都搞錯了★「說得漂亮」不是重點,「讓事情發生」才有價值 本書將改變你對職場溝通規則的理解 「為什麼我交辦的事情,對方總是有聽沒有懂?」 「一想到要上臺簡報、開會、提案,就覺得壓力好大……」 「面對意見分歧、難搞客戶,到底該怎麼說,事情才會往前推進?」 這些焦慮,都源自同一個魔咒:「一定要把話說得漂亮」。 然而,對話其實應該很簡單:解決問題,促使對方採取行動。 每年進行超過 300 場簡報、被譽為「簡報之神」的前微軟高階主管澤圓要告訴你:「商務溝通的目的,就是解決問題。」話說得再流暢,只要沒有連結到問題,就沒有意義。 因此,你不必能言善道、不用死背金句,照樣能成為職場溝通高手,一開口就直達核心,讓工作與關係暢通無阻! ◎把漂亮話交給 AI,「你」靠這3個思維推動結果 ChatGPT 能在幾秒鐘內生成講稿與信件,但它不清楚你為什麼要寄這封信、你想讓對方做什麼決定。 澤圓指出,資訊產出可以交給 AI,我們要負責的是「觀點」與「意志」。 ★ 從「資訊傳達」升級成「意志傳遞」——傳聲筒會被取代,你的話得影響決策才有價值。 ★ 放下單向說服,優先「建立共識」——不要執著於讓人點頭,先專注在彼此的「共同目標」。 ★ 不再被動應對,主動「觀察」——溝通的重點不在開口,你得從「觀察」(OODA)開始。 在 AI 時代,真正無法取代的只剩兩件事: 「個人意志」與「第一手經驗」——這,就是最有力量的溝通公式。 該怎麼做?澤圓將這套大師思維,帶入最令職場人頭痛的對話場景。 ◎「簡報之神」直達成果的訣竅,徹底解決 10 大職場溝通難題! 【會議】 終結無解循環,學會如何引導現場「拍板決策」。 【一對一】 觀察對方也觀察自己,目的在取得不同視角。 【簡報】 讓人記得住的關鍵重點:把簡報當作送給聽眾的「禮物」。 【談判】 少說「貴公司」,多用「你」,才能建立信任關係。 【閒聊】 只要說對一句話,平凡的閒聊也能是成長的契機。 真正有效的溝通,不是讓人覺得你很會說, 而是讓對方聽懂重點、願意回應,並讓事情往下一步推進。 當你把注意力從「怎麼說」轉移到「為什麼說」, 你的每一次開口,都會開始產生成果!

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周博教你高效閱讀做筆記WORKBOOK(「康乃爾高效執行筆記」「紅綠燈錯題修正筆記」「WEF體驗式筆記」全3冊,不分售)

畢方 出版
2026/04/09 出版

◆周博為廣大讀者設計的提升閱讀力與學習力的workbook套組◆ 不論大考、小考、國考、會考, 只要用對方法,就能無往不利 看了一堆書,忘記的卻比記得的多?寫了一堆筆記,卻完全不能派上用場?帶領十萬粉絲領略高效率閱讀的周博,在出版《周博教你高效閱讀做筆記》後,受到廣大讀者的迴響,希望能有實際的操作手冊徹底執行高效率的學習法,因此特別設計了此套學習筆記,希望讀者能實際應用在自己的學習上,藉由科學化的閱讀筆記,建立邏輯架構。從輸入到輸出,讓每本書都成為你的成長養分,輕鬆應付各種大小考試與場合。 適用族群 ⮚ 苦於花時間讀書,分數總是沒辦法提升的學生 ⮚ 心疼孩子花很多時間看書卻總是看不完的家長 ⮚ 不知道該如何做學習,才能讓自己事半功倍的職場人士 ⮚ 國考屢屢失利,卻不知從何下手改善的考生 **康乃爾高效執行筆記 關鍵用法 A 筆記區 ✓ 上課中、聽講座,或是閱讀時,看到、聽到的重點或是關鍵內容記錄在這一個區域。 ✓ 書寫時,字不好看或是亂沒關係,只要自己看得懂,並且善用符號、箭頭、簡稱或是英文縮寫、縮排等可以簡單標示的方法,代替完整的句子或架構。書寫記錄時的重點在於「快而不漏」。 B 提示區 ✓ 下課後、聽講後或是閱讀後,在黃金二十四小時戴,依照右邊的「筆記區」所記錄下的重點,將原有的筆記內容轉換為「問句」或是「關鍵字」。 ✓ 要複習時,可以將右邊的「筆記區」遮住,只看左邊「提示區」的問句或是關鍵字,抓出筆記中的重點和內容,藉此深化記憶力。 C摘要區 完成「筆記區」、「提示區」部分後,用自己的話把這一頁的筆記做出重點核心或是心得記錄、自己需要注意的地方。 *紅綠燈錯題修正筆記 關鍵用法 如果確定是純粹粗心,就是屬於「綠燈」,這種低級失誤,不要收集到這本筆記中。這本筆記本要專門處理有價值的黃燈與紅燈題。 A分級標示 ✓ 黃燈:公式或單字等重點背了,但用錯地方或忘記特殊規則。 紅燈:完全不清楚題目要怎麼回答,或是完全不理解題目的意思。代表你對於跟這題相關的內容的基礎完全沒打好。 B 題目區 ✓ 題目區絕對不要有任何答案或計算痕跡,考前遮住分析,就是一份全新的考題。 ✓ 將黃燈與紅燈題的題目抄寫或貼貼在此處。 C 分析區  不要照抄解答本中冗長的答案和文字,寫出關鍵的步驟、公式,還有正確答案。  列出錯誤的原因。並寫出提醒自己下次避免犯同樣錯誤的一句話。  在最下面寫下此題的出處範圍,以及再次確認是否已經學會的複習時間。 *WEF體驗式筆記 關鍵用法 A 重點內容(What) 抓出這一堂課、這一場講座或是某本書的一個章節的核心知識,確保你有抓到最基礎的架構內容。盡量使用簡潔的文字來記錄,例如用三句話來整理,或是「這堂課最重要的讓我知道……」之類,自己習慣用的陳述方法。 B 真實經驗(Experience) 就以上的重點內容,強迫聯想到跟自己的經驗或連結,讓原本生冷的知識,成為跟自己可以有所相關的事項。 C感受與心得(Feel) 學習此知識後的心得,不論覺得無聊、有趣或是印象深刻等,都可記錄書寫

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周博教你高效閱讀做筆記 全包式完勝組(《周博教你高效閱讀做筆記》單書+周博教你高效閱讀做筆記WORKBOOK三冊(「康乃爾高效執行筆記」「紅綠燈錯題修正筆記」「WEF體驗式筆記」)

畢方 出版
2026/04/09 出版

《周博教你高效閱讀做筆記》全包式完勝組包含• 《周博教你高效閱讀做筆記》新書• 《周博教你高效閱讀做筆記》WORKBOOK三冊• 不論大考、小考、國考、會考,只要用對方法,就能無往不利「《周博教你高效閱讀做筆記》全包式完勝組」不但有周博老師的新書《周博教你高效閱讀做筆記》,更附加了《周博教你高效閱讀做筆記》WORKBOOK三冊。?帶領十萬粉絲領略高效率閱讀的周博,在出版《周博教你高效閱讀做筆記》後,受到廣大讀者的迴響,希望能有實際的操作手冊徹底執行高效率的學習法,特別設計了學習筆記,希望讀者能實際應用在自己的學習上,藉由科學化的閱讀筆記,建立邏輯架構。從輸入到輸出,讓每本書都成為你的成長養分,輕鬆應付各種大小考試與場合。如果你的學習盲點在於看了一堆書,忘記的卻比記得的多?寫了一堆筆記,卻完全不能派上用場請直接運用書中周博老師手把手提供給你的方法,並搭配這三冊筆記本,必能讓你找出自己的停滯點,並養成更有效率的學習方法。適用族群⮚ 苦於花時間讀書,分數總是沒辦法提升的學生⮚ 心疼孩子花很多時間看書卻總是看不完的家長⮚ 不知道該如何做學習,才能讓自己事半功倍的職場人士⮚ 國考屢屢失利,卻不知從何下手改善的考生教育界、產業界、公益單位,各界好評推薦黃國書:社團法人知書文教公益協會理事長 / 西屯扶輪社社長沈奕勳:板橋達特楊眼科院長(兒童近視控制專業)林信德:奇美醫院復健部(兒童發展遲緩專業)徐澤華:三本藝術人文事業有限公司董事長/知識創新扶輪社社長馮昌國:hohoka好好教兒童財商/創業啟蒙教育創辦人張瑞昌:軒然股份有限公司(越南)董事長.劉駿豪:得勝者文教創辦人黃譯鋒:臺南市補習教育聯合會理事長 高效閱讀╳結構化筆記╳AI輔助學習用對方法,讓學習不再需要用蠻力! 原本的我,習慣被動接受書籍知識,也不習慣複習筆記;直到遇見周老師之後,我學會進行主動式輸出,並適度做複習式筆記,以提升學習效率,進而讓大腦能夠形成長期記憶。其中,最令我嘆為觀止的,是課堂上周老師分享搭配AI工具的運用,讓原本枯燥乏味、難以理解的知識,轉化為富有故事性、條理分明且容易吸收的重點整理。臺南一中學生 高振維 從前我一直以為學業成績等同於讀書時間,或習慣在書本上做上滿滿的筆記。上了第一志願之後,除了學業艱深外,又多了數不盡的報告與社團活動要規劃,沒有方法的讀書方式會事倍功半。周博老師啟發了我如何在有限的時間下最有效率地吸收知識,以及有架構的整理筆記,並配合一些AI等工具,讓讀書不再是一場盲打亂衝的硬仗!臺南一中學生會長 王士誠 對我來說,讀書最大的問題不是讀不完,而是會一直關注時間。因為事情多,我特別在意安排與節奏,常常反覆看時間,反而更難專心。把時間交給番茄鐘之後,我能更安心投入讀書,這個方法到現在仍然在用。臺南一中學生 彭宥鈞 從臺南一中到現在就讀成大電機系,我深刻體會到:聰明只是入場券,執行力與方法才是走得遠的關鍵。這正是老師當年輔導我時,給我最大的啟發。這本書不僅僅是教你讀書,更是教你如何管理自己。書中提到的高效閱讀與筆記技巧,正是當年老師手把手教我的觀念。國立成功大學電機工程學系 楊晉維周博教你高效閱讀做筆記WORKBOOK三冊(「康乃爾高效執行筆記」「紅綠燈錯題修正筆記」「WEF體驗式筆記」)**康乃爾高效執行筆記 關鍵用法 A 筆記區 ✓ 上課中、聽講座,或是閱讀時,看到、聽到的重點或是關鍵內容記錄在這一個區域。 ✓ 書寫時,字不好看或是亂沒關係,只要自己看得懂,並且善用符號、箭頭、簡稱或是英文縮寫、縮排等可以簡單標示的方法,代替完整的句子或架構。書寫記錄時的重點在於「快而不漏」。 B 提示區 ✓ 下課後、聽講後或是閱讀後,在黃金二十四小時戴,依照右邊的「筆記區」所記錄下的重點,將原有的筆記內容轉換為「問句」或是「關鍵字」。 ✓ 要複習時,可以將右邊的「筆記區」遮住,只看左邊「提示區」的問句或是關鍵字,抓出筆記中的重點和內容,藉此深化記憶力。 C摘要區 完成「筆記區」、「提示區」部分後,用自己的話把這一頁的筆記做出重點核心或是心得記錄、自己需要注意的地方。 *紅綠燈錯題修正筆記 關鍵用法 如果確定是純粹粗心,就是屬於「綠燈」,這種低級失誤,不要收集到這本筆記中。這本筆記本要專門處理有價值的黃燈與紅燈題。 A分級標示 ✓ 黃燈:公式或單字等重點背了,但用錯地方或忘記特殊規則。 紅燈:完全不清楚題目要怎麼回答,或是完全不理解題目的意思。代表你對於跟這題相關的內容的基礎完全沒打好。 B 題目區 ✓ 題目區絕對不要有任何答案或計算痕跡,考前遮住分析,就是一份全新的考題。 ✓ 將黃燈與紅燈題的題目抄寫或貼貼在此處。 C 分析區 不要照抄解答本中冗長的答案和文字,寫出關鍵的步驟、公式,還有正確答案。  列出錯誤的原因。並寫出提醒自己下次避免犯同樣錯誤的一句話。  在最下面寫下此題的出處範圍,以及再次確認是否已經學會的複習時間。 *WEF體驗式筆記 關鍵用法 A 重點內容(What) 抓出這一堂課、這一場講座或是某本書的一個章節的核心知識,確保你有抓到最基礎的架構內容。盡量使用簡潔的文字來記錄,例如用三句話來整理,或是「這堂課最重要的讓我知道……」之類,自己習慣用的陳述方法。 B 真實經驗(Experience) 就以上的重點內容,強迫聯想到跟自己的經驗或連結,讓原本生冷的知識,成為跟自己可以有所相關的事項。 C感受與心得(Feel) 學習此知識後的心得,不論覺得無聊、有趣或是印象深刻等,都可記錄書寫

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AI職場溝通力:讓你在彙報、面試、提案中一開口就說服人.AI時代不被淘汰的職場溝通學

紀菲  著
商周出版 出版
2026/04/02 出版

AI賦能 × 實戰導向 × 場景應用💡 實戰場景全覆蓋從工作簡報、同儕溝通、客戶提案、會議主持到求職應試,完整囊括職場高頻溝通情境,讓你不再怕開口、每一次發言都加分。🤖AI工具實用指南善用AI工具進行性格分析、優化報告架構、生成精準語言與金句,一開口就有邏輯、有說服力,從容應對每個挑戰。🚀 職場表現即刻升級跳脫「會講話」的迷思,真正做到「說得對、說得巧、說得贏」,讓主管欣賞、同儕信服、客戶買單。📚 圖文並茂,輕鬆好讀結合圖解、案例與清單式技巧,搭配輕鬆口吻與清新排版,學習零負擔,吸收效果翻倍。核心賣點 ✦ 為什麼這本書值得入手?✅ 緊跟時代,掌握AI話語權本書結合最新AI溝通技術,幫你快速建構彙報架構、預測聽眾反應、潤飾演講稿,一鍵提升你的職場表達力。不是取代你,而是強化你!✅ 實戰淬鍊,原汁原味的教學精華由擁有近十年企業溝通培訓經驗的紀菲老師撰寫,內容來自上百場培訓課、數千位學員的真實回饋,從實戰中提煉,為實戰而寫。✅拆解職場情境,手把手教學針對各種常見的職場難題:報告講不清?競聘好緊張?簡報抓不到重點?書中都有對應的技巧說明與操作範例,步驟清楚,照著做就上手!⭐ 誠摯推薦 ✦ 過來人這樣說「未來的職場將兩極化:被AI取代的失語者,與駕馭AI的表達者。這本書就是助你成為後者的關鍵指南。」——業界誠摯推薦「多年來參加過不少溝通課,紀老師是我聽過最會教表達的人。現在她把課程濃縮進書裡,結合AI工具,內容實用又有系統,真心值得一讀再讀!」——讀者實證回饋

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全球最強團隊都在用的「心理安全感」溝通用語55(二版)

方舟文化 出版
2026/04/01 出版

★日本AMAZON暢銷榜NO.1Google、Netflix高度重視主管、行銷、業務都要學會的「心理安全感」4大要素 × 55句溝通用語只要改變一句日常用語,提案成長1.5倍,向心力和創造力大躍進!拉低團隊心理安全感的NG語詞,你還在用嗎?▲提醒對方留意時,會說:「這種事我是很不想說啦,但……」▲被問起曾經教過的事,嚴格指導說:「這個之前就說過了吧?」▲為了釐清任務無法完成的理由,會詢問:「為什麼做不到呢?」▲接受諮詢時,回應:「先自己思考看看吧!」▲即使自己負責的工作有狀況,仍會因不想給周圍的人帶來困擾而表示:「沒問題」。 ▲被部屬詢問工作目的或原因時,會說:「因為是工作,別想太多了,就做吧!」用4大要素打造心理安全感「心理安全感」一詞最早出現於1965年,後來經哈佛大學管理學教授艾美.艾德蒙森定義為:「承受人際關係的風險也沒問題,成員們所共有的信念」。2012年,美國谷歌公司為改善團隊缺乏向心力、生產力不佳而啟動的「亞里斯多德計畫」研究報告也指出――「心理安全感」是提升團隊效能的「首要」關鍵因素。然而,心理安全感並不是單純地指團隊成員的感情好。事實上,在感情太好的情況下,人往往優先選擇維持現有人際關係,有時候該說的話反而說不出來,成效也難以提升。心理安全感高的團隊,成員間的關係既不會糟過頭,也不至於好得超過,而會為了目標或成果進行「健康的意見衝突」,能及時修正錯誤,避免災難並創造成功!資深顧問原田將嗣任職的ZENTech,測試了超過六千個日本組織團隊,找出了提升心理安全感的四大要素。要素1:敢言【情境】當部下重複出現同樣的失誤時NG:雖然很不想這樣說,但我之前就說過了吧〜OK:想一起確認一下……。要素2:互助【情境】領導者對不擅長的事,想開口請人跟進或協助時NG:這個,你來處理。OK:我對○○不太擅長,可以的話能拜託你嗎?要素3:挑戰【情境】已預料到會增加新工作時NG:會很辛苦呢,加油啊!OK:有沒有什麼工作是可以減少的呢?要素4:鼓勵創新【情境】稀奇的點子或不現實的巨大想法出現NG:這個對我們來說很難啊……。OK:很好喔!能再多告訴我一些嗎?立即學會、一用見效的「心理安全感」溝通用語◆每天使用!能打造團隊安全感的語詞◆沉默退散!讓會議活性化的語詞◆建立信任!讓一對一會議變輕鬆的語詞◆績效UP!激發團隊挑戰與創新的語詞◆鞏固人脈!把客戶變夥伴的語詞◆狀況解除!把危機變轉機的語詞本書特色 ★ AMAZON暢銷NO.1,專家、企業、書店員強推好書!★ 日本「心理安全感」倡議代表‧年度暢銷書作家「石井遼介」監修指導!★ 專業理論×實作經驗,全球企業爭相學習的團隊效能升級心法。★ 55溝通用語×圖解速讀,即刻打造「四大要素」齊備的頂尖團隊。

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狄波諾的水平思考式對話法:告別無聊與尬聊,成為真正「有意思」的人

寶鼎 出版
2026/04/01 出版

讓人想繼續聊下去,是一種可以培養的能力創意思考之父狄波諾經典之作不必口若懸河,也能讓人忍不住想跟你一直聊下去的18堂對話思考練習 為什麼有些人一開口就讓人想繼續聊,有些對話卻總是冷場、尷尬,甚至令人疲憊?問題往往不在於你說了什麼,而在於你如何思考、如何回應、如何理解他人。 我們願意花費大量金錢與時間上健身房、做醫美,只為了讓外表更完美;卻很少停下來思考:「我的心智是否性感?」、「我的大腦是否有趣?」隨著年歲增長,外在美感終會消退,唯有「心智之美」能不受年齡限制,隨智慧持續成長 。 創意思考大師愛德華.狄波諾,將其「水平思考法」應用於日常對話,帶你跳脫爭辯、話術與社交公式,學會讓對話變得有趣、有深度,也更有人味。你將學會如何傾聽、回應、提問與轉換觀點,在交流中創造理解,而非製造壓力。本書特色1.將「水平思考法」實際運用於日常對話與人際互動2.不教話術、不給公式,培養真正耐用的對話能力3.從無聊、尬聊、爭辯中,找回對話的流動與樂趣適讀對象1.常覺得聊天很累、對話容易冷場的人2.想提升表達力、理解力與人際魅力的上班族3.對創意思考、溝通、心理與思維訓練有興趣的讀者4.不想再靠話術,想真正成為「聊得來」的人 這不是一本教你聊天技巧的書,而是一本教你成為「有意思的人」的思考練習。準備好,為你的大腦進行一場微整形了嗎?本書為你打造專屬的「美麗心智」,成為那個在任何場合都發著光的人!【本書特色】1.告別「戰鬥式」溝通 大多數人把對話當成法庭攻防,只想證明自己比對方聰明。狄波諾教你放下「自我」,將對話從「對抗」轉向「合作」,你會發現,不再爭輸贏,反而贏得更多人心。2.把「思考」當成最性感的妝容 書中提供具體的思考路徑,教你如何挖掘話題背後的「概念」、如何看懂對方的「邏輯泡泡」,讓你的每一句回應都言之有物,不再只是點頭附和。3.簡單易懂,即學即用透過18堂對話思考練習,從如何點頭同意、如何打斷別人、到如何開啟話題,涵蓋社交互動的方方面面。無論是職場會議、雞尾酒會,或是與伴侶的晚餐,都能派上用場。【推薦人】丁菱娟|影響力品牌學院創辦人瓦基|「閱讀前哨站」站長吳家德| NU PASTA總經理、職場作家郝旭烈|郝聲音Podcast主持人愛瑞克|《命定之書》作者、TMBA共同創辦人詹佳鑫|《學霸作文》系列作者、新竹高中國文科教師劉奕酉|鉑澈行銷顧問策略長盧建彰|作家【好評推薦】世界上最偉大的思想家之一,為追求長久健康與美麗的人們找到了一帖奇蹟良方,而它的花費,甚至不超過一本平裝書的價格。—《星期日評論》(Sunday Review)創意思考的大師。—《獨立報‧星期日版》(Independent on Sunday)強力推薦。—《優良書籍指南》(The Good Book Guide)

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創造成功的談判術

新視野New 出版
2026/04/01 出版

「談判是人與人之間最好的橋梁。會創造雙贏的人,就是懂得談判的高手。」在競爭激烈的商場與生活中,談判絕非僅靠「好口才」,更不是一場你死我活的零和遊戲。真正的談判高手,將每一次交涉視為一幕「精心策劃的戲劇」,背後隱藏著縝密的情報收集、精確的心理博弈以及高超的妥協藝術。本書匯集了全球頂尖談判大師與商界智囊的致勝典範,深度拆解從「事前準備」到「達成協議」的完整策略框架。透過如季辛吉、猶太商人群體等大師級案例,揭示他們如何在博弈中保持冷靜、在壓力下精準出牌。書中強調,成功的談判必須建立在「立於不敗之地」的準備之上——詳細羅列各種可能出現的壞情況,並預設果斷的對策,唯有消除後顧之憂,才能在談判桌上從容不迫。談判的根本在於找到共同利益。本書將教你如何最大限度爭取利益的同時,巧妙地「給對手一點好處」,以小換大達成心動的協議。全書涵蓋八大維度:從目標設定、原則建立、素質修煉到話術技巧,這不只是一部兵不血刃的商戰攻略,更是一本全面提升應變力與影響力的人生指南。

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像高手一樣思考:圖解100個頂級思維模型,讓你脫穎而出

利茲  著
時報文化 出版
2026/03/31 出版

蝴蝶效應思維模型、易得性偏差思維模型、確認偏誤思維模型、風險概率思維模型、利他思維模型……本書精選100個經典的頂級思維模型,早日認知覺醒,理解高手,成為高手!介紹100個頂級思維模型加上情境案例,現在就升級大腦,讓我們可以跟聰明人一樣思考! 為什麼同樣的事情,高手總能看到機會,而我們卻不行?那是因為他們使用「頂級思維」來觀察事物和看待世界,增加成功的可能性、避免失敗。本書直接了當──不講大道理,只精選100個跨學科的頂級思維模型,如「機會成本思維模型」、「反脆弱思維模型」、「直覺思維模型」、「局部最優與全局最優思維模型」、「決策樹思維模型」、「沉沒成本思維模型」、「心流思維模型」、「奧卡姆剃刀思維模型」……每一則都先用生動的一頁圖解,再簡明俐落介紹模型理論,最後透過情境案例演練,示範如何把模型化為可複製的行為流程,真正做到「知而行」。讀者可以翻到需要的思維模型立刻套用,或隨手抽讀,像補充維他命般日常升級智力。 我們可以利用頂級思維模型脫離當前環境,洞悉事物本質,並客觀理性地做出正確的決策。這些模型覆蓋多領域及學科,用淺顯易懂的方式講解這些高手思考的底層邏輯,不只在工作職場上,各種人生大大小小的選擇都適用。

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