【電子書】花樣女醫白袍叢林生存記
一本獻給所有女人的勇敢之書！ 「希望透過這個埋藏我心中許久的故事， 說說女人在事業、愛情與家庭， 所面對的困境與追求。」──小劉醫師 「闖入這龍蟠虎踞的白色巨塔，她就像一條變異神經， 不知道何時，命運的紅線會把她牽向何處……」 緹娜、之之、小莎，三個性格、外貌截然不同的女孩， 不約而同闖入以男性為大宗的醫學系白袍叢林， 卻沒想到身處萬綠叢中，女醫學生竟一點都不受歡迎，聯誼處處碰壁！ 只能哀怨的洗整個暑假的大體（！），與寄生蟲當好朋友（！！）…… 不知把教授氣暈幾百回後，終於成為醫院的最大「路障」醫生。 深入白袍叢林，一路更是關卡重重！ 她們不只要應付世人對女醫師的諸多偏見， 之之面對情緒勒索的偏執狂母親，幾乎要犧牲自己的一切； 小莎一改女王風範，被劈腿成性的醫師渣男迷得團團轉； 緹娜對未來的科別志向感到茫然，更哀嘆月老不眷顧…… 所幸，她們仍有彼此， 在友情、愛情與事業上，一起哭、一起笑──也一起愛， 這是花樣女醫的生存奮鬥史，也是獻給所有女人的勇敢之書！
【電子書】親愛的，別害怕與眾不同
DARE TO BE DIFFERENT 正視你的不同，不違心地活著， 你為自己而活，為生活而快樂。 ★ ★ ★ 《女人迷》創辦人暨執行長——張瑋軒， 掀起台灣女力風潮，誠實面對心路歷程之作。 她將對生命的熱愛，具體投入於工作與生活， 接受自己是如此脆弱且勇敢的存在，視限制為禮物， 深信快樂是本分，而優秀則是被學會的事。 和你，一起併肩成為自己，決定今天就是最好的一天！ 找到屬於你的人生答案 ／／ 韌性而不任性的獨特，讓你，就是你 ／／ 親愛的我們，為什麼做自己這麼難？ 這是你想要的嗎？還是他人的期望？ 面對內心的恐懼，現在就舉手說出你自己的故事。 如果你內心正住著一個受傷的小孩， 看著他，和他說：真的沒關係。 你不需要很完美，但要無愧地做自己， 敢於不同，是成就你生命之業的第一課。 現在的你，正過著理想又可愛的生活嗎？ 有值得珍視的重要之人嗎？ 記得要勇敢去愛，而不只是等待被愛。 你真切地活在時間之中嗎？ 拿時間做什麼，那將是我們生命的總合， 慢下來，透過儀式感來重拾日常的怦然心動。 ▋親愛的女孩，不要害怕自己變得優秀 遠離「平庸」定義，自然就是與眾不同的本質。優秀不是鋒芒畢露，而是深度察知自己的狀態，懂得謙虛，更懂得不斷追求更好。 ▋格格不入又怎樣 身為你自己，堅持做一個想成為的大人。不僅願意、也要敢於與眾不同，接受自己的格格不入，不忘抵達、慢慢接近想望的生活。 ▋孤單一人，卻不孤獨 縱使孤單一人也不孤獨不勉強和不適合的人相處，未來的幸福自己積累，更喜歡自己的每一天。 ▋用自己的聲音，說自己相信的事情 好好地喜歡你自己、好好對自己說話、好好發現自己，並切確地聆聽自己的內在聲音，你是你生命舞台中的唯一主角！ ▋以儀式感來創造自己的小宇宙 創造理想生活，打造「儀式感」，感知自己的渴望，並為生活創造專屬於你的節奏和樣貌，「主動地」活在你想要的時間感。 ▋無所畏懼，就擁有真正的自由 無所畏懼，是對自己想實現的事充滿信心與渴望。這絕對是我們的時代，若希望這時代更好，今天開始，我們必須一起創造改變。
【電子書】詼諧幽默的古今寓言小故事
詼諧幽默的古今寓言小故事 為自己點燃一盞智慧之燈 詼諧幽默的寓言故事和優美詩文，以及變化萬千的詩詞小句子，經過了千錘百鍊，萬口傳頌，才得以流傳至今。 每一篇文字和故事都力求精練、簡短，讀者在短時間就能讀完，但所收穫的卻是人生的樂趣。故事意蘊深妙，語言簡練，深入淺出地闡述了豐富的人生哲理，其智慧可以幫助大眾理解學習和生活的意義。 讀寓言哲理故事，能夠使我們一生因精神充實而承前啟後、廣袤無垠。 讀寓言哲理故事，品味其中的智慧，提升我們的精神境界，讓我們的人生無時無刻散發著想像哲理的芬芳。 讀寓言哲理故事，讓我們學會在逆境中的樂觀豁達與積極向上，在磨難面前的堅持奮鬥與永不言棄，在順途中的謹慎踏實與開拓進取。 讀寓言哲理故事，從中學會自信、堅強、韌性、信念、勤勉、努力、自尊、誠實等良好品性和道德觀，讓我們堅持做一個善良的人，為社會、國家、家庭做出更多的貢獻。 快速提高水平的奇書，在人類所創造的燦爛文件中，中國文字是極富魅力的一種。
【電子書】遇見心想事成的自己【恩佐全彩插圖典藏版】
學習放手，信任宇宙， 才可能達成渴望的夢想。 張德芬經典代表作「身心靈三部曲」創造篇 特別收錄心想事成三十天實踐計畫！ 富邦文教基金會執行董事陳藹玲 真情推薦！ 繪本名家 恩 佐 全彩插圖 典藏版 真正心想事成的境界， 是處理好自己舊有的人生模式，斷絕阻撓的信念， 想要的事物就會自然而然發生，和宇宙同頻共振！ 傳說遙遠的神秘國有一個秘密，只要得到這個秘密，就能擁有永恆的幸福。美麗的公主以找到秘密為招親條件，於是全國的年輕人都競相出發尋找，阿南也是其中之一。 阿南發現所謂的秘密就是「心想事成的能力」。他一心想要娶公主為妻，於是努力學習，覺察自己的感受，解除「不配得到」的負面情結，走上一段深切自省的追尋之旅。 然而，終於取得秘密之後，他卻還是不快樂。原來，他從來沒有認真思考過，自己真正想要達成這個願望的理由，而他越是研究下去，就越發現在秘密之後，其實還有更重要的秘密…… 《遇見心想事成的自己》是張德芬「身心靈三部曲」的最終章「創造篇」，她融合理論和實踐方法，帶領讀者從如何發願走到成就夢想。而唯有找到自己心之所嚮，才能發揮內在強大的力量，達到真正的心想事成！
【電子書】致無法拒絕長大的我們
現在的你，還能看見盒子裡的綿羊嗎？ 一趟尋找初心的旅程 這本書獻給孩子也獻給大人 引發各界關注，超過500場演出的成長反思！ 「當地球人遇見小王子」備受期待的珍藏讀本 聖修伯里原著未給的答案，將會在這本書裡找到。 不放棄長大，也不要忘記內心 沿著小王子的足跡，遇見徘徊在孩提與成人轉角的自己 26個令人心照不宣的成長反思，關於友情、親情、愛情、孤獨、成功、人性和自我…… 以世界最美故事《小王子》為本，宮能安創作「地球人遇見小王子」一劇，在各地校園掀起巨大迴響。在本書，他再度接軌小王子的航道，投影自己的生命經歷和看待事情的方式，更寫下那些為了懂事、為了不寂寞、為了脫逃、為了安靜、為了長大的我們的過去和現在，希望能讓你有所省思，不管是哪方面的都好。 本書特色 ‧本書起源於宮能安的說書舞台劇「地球人遇見小王子」，藉由《小王子》打開與生活和自我的對話，從2016年至今已巡迴演出超過500場！【本書涵括完整《小王子》原著故事】 ‧每個大人都曾經是一個小孩，宮能安用26篇有溫度的述說與思考，溫柔熨平每一道成長摺痕，填滿你我成長過程中，不被理解的缺口。 ‧用小孩的眼，看大人的事，讓半世紀前的法國文學經典與當代台灣的生活議題有了關聯，帶我們思考多元成家、情緒勒索、校園霸淩及鄉民正義、標籤化認知他人……等迫切問題。 各界衷心推薦 林奕華－導演 郎祖筠－知名表演藝術工作者 胡展誥－諮商心理師 彭菊仙－親子作家 楊子儀－外景小王子 路嘉欣－歌手/演員 劉育豪－高雄市性別公民行動協會理事長 Aida－圖文作家 （按首字筆劃排列）
【電子書】致無法拒絕長大的我們
現在的你，還能看見盒子裡的綿羊嗎？ 一趟尋找初心的旅程 這本書獻給孩子也獻給大人 引發各界關注，超過500場演出的成長反思！ 「當地球人遇見小王子」備受期待的珍藏讀本 聖修伯里原著未給的答案，將會在這本書裡找到。 不放棄長大，也不要忘記內心 沿著小王子的足跡，遇見徘徊在孩提與成人轉角的自己 26個令人心照不宣的成長反思，關於友情、親情、愛情、孤獨、成功、人性和自我…… 以世界最美故事《小王子》為本，宮能安創作「地球人遇見小王子」一劇，在各地校園掀起巨大迴響。在本書，他再度接軌小王子的航道，投影自己的生命經歷和看待事情的方式，更寫下那些為了懂事、為了不寂寞、為了脫逃、為了安靜、為了長大的我們的過去和現在，希望能讓你有所省思，不管是哪方面的都好。 本書特色 ‧本書起源於宮能安的說書舞台劇「地球人遇見小王子」，藉由《小王子》打開與生活和自我的對話，從2016年至今已巡迴演出超過500場！【本書涵括完整《小王子》原著故事】 ‧每個大人都曾經是一個小孩，宮能安用26篇有溫度的述說與思考，溫柔熨平每一道成長摺痕，填滿你我成長過程中，不被理解的缺口。 ‧用小孩的眼，看大人的事，讓半世紀前的法國文學經典與當代台灣的生活議題有了關聯，帶我們思考多元成家、情緒勒索、校園霸淩及鄉民正義、標籤化認知他人……等迫切問題。 各界衷心推薦 林奕華－導演 郎祖筠－知名表演藝術工作者 胡展誥－諮商心理師 彭菊仙－親子作家 楊子儀－外景小王子 路嘉欣－歌手/演員 劉育豪－高雄市性別公民行動協會理事長 Aida－圖文作家 （按首字筆劃排列）
【電子書】格局，決定你的結局
★暢銷10週年的醒腦哲學★ 最貼近人性的心靈作家的經典巨作！ 十年後的你，不是十年後決定的，而是今天的思言行所決定的。 一個為明天做準備，另一個為未來十年做準備，結局當然不同。 ☆擁有美好人生並不難，只要一開始「想」對了，就可以獲得正向發展的力量！ 未來理想生活的樣子，必須現在就描繪藍圖，畫布的空間越大，生命的輪廓就越寬廣。其實人生的格局就在你怎麼看自己，在你所認識的人，在你說的每句話，在你給人的感覺，在你做事的態度，在你經歷的遭遇，在你的每個念頭，在你的所作所為。 書中收錄48篇溫暖又犀利的醒腦短文，教你放下心中的「不可能」。 你怎麼看自己？ 人不是拿來做比較的，自我的價值是來自於自己，而不是別人的批評。只要放對位置，你也是可造之材。 你說的每句話 嘴巴是們，應該把它關好。你所說的每句話，就是你所求的，所以要多灑香水，少潑冷水。 你的每個念頭 生活就是我們一整天在想的每一件事。想改變人生經驗，就要先改變你的想法。 只有腦子醒了，你的人生才會撥雲見日。 你給人的感覺 所有勵志書都告訴你：你要更努力、變得更強。其實一個有自信的人，從不需要向其他人證明什麼。一個真正有力量的人不需要表現強硬，最溫柔的人才是最強的人。 ☆在關鍵時刻，擺脫自我侷限的重要關鍵！ 被情緒綁架的時候── →他人有生氣的權利，你也有不接受的權利。不需要把自己當一塊情緒海綿，吸收別人不要的垃圾。 迷失自我的時候── →如果常說一些失敗的話語，就是在為自己「下咒語」。我們用來形容自己遭遇的字眼，最終將會變成真實的人生。 陷入自我懷疑的時候── →人生永遠不需要和別人比較，嬰兒學站的時候，跌倒總會再爬起來，他從不會想：哦！我怎麼那麼笨！別的嬰兒都佔得比我挺！面對失敗的態度覺得成功的程度！ 懂得放下心中的「不可能」， 才能釋放生命的「無限可能」。
【電子書】我是醫師 我得癌症
書中深度採訪了12位名醫與公衛權威， 他們或在臨床照顧病人，或在海外醫療團服務， 或在深山海濱小鎮裡義診，或在擘畫國內醫療政策， 或在致力提升全民公共衛生。 在醫界的領域各有擅場。 & 他們是，台大權威林肇堂醫師 、失智權威劉秀枝醫師、仁醫陳愷鴻醫師、無菸餐廳推手韓柏檉教授、不孕症名醫林禹宏醫師、肝臟移植專家林俊昌醫師、心身醫學領航者陳冠宇醫師、海外醫療團長廖學聰醫師、產科名醫陳樸、後山家醫守護者陳淑媜醫師、大砲衛生署長楊志良、健保創局總經理葉金川。 & 當有一天，他們罹患癌症，當醫師變成了病人， 為了鼓舞癌症病患， 願意展現他們在生病過程中的驚愕、掙扎、脆弱與釋然。 並無私的分享私房抗癌方法， 用自身的抗癌歷程，殷切叮嚀也曾在泥沼中的癌症病患。 用自身的抗癌歷程，展示遭遇逆境也能溫柔微笑以對的生命教育。 & 本書收入部分捐贈「瑞信兒童醫療基金會」作為兒童醫療費用支出
【電子書】常懷好心情，日子才會過得好
生活本身既不是禍，也不是福，它是禍福的容器，其關鍵是我們要把它變成什麼。 讓生命活得輕鬆自在 生活就是價值，要善待自己與對待生命 生活就是理智，不要踩著別人的腳印走 我們每天都面臨來自工作、家庭、人際交往等各個方面的壓力，而我們用什麼樣的態度、用什麼樣的思維來對待這些壓力，往往能決定我們命運的好壞。 ◆什麼是生活？生活需要我們善待自我，善待生命。-------------------泰戈爾 ◆舒暢的心情是自己給予的，不要奢望別人的賞賜。------------&&&& 威廉‧費德&&&&& & ◆一種健全的心態比一百種智慧都更有力量。-----------------------------狄更斯 ◆快樂的日子，使我們變得聰明。---------------------------------------勞埃德．莫里斯 ◆如果我休息，我就會生鏽。-----------------------------------------------奧里森．馬登 本書是加強個人品德修養、提高交際處世能力、調整心態、和諧家庭生活、掌握職場生存要領的一部智慧寶典。它透過富含人生哲理故事和洞悉人性的闡釋，使讀者在輕鬆閱讀的同時，能獲得人生各個關鍵的一些溫馨提醒。 常懷好心情，日子才會過得好。內心快樂與否，不是外界賜予的，它來自於你做出何種的選擇。你選擇從容，就會收穫快樂；你選擇寧靜，就會收穫祥和；你選擇給予，就會收穫友愛；你選擇善良，就會收穫仁慈。 抽一段空閒時間，與心靈洗個澡吧！你的心會告訴你，做出何種選擇才是智慧的，才能讓你過得更輕鬆，活得更自在。 從今以後，在你身上散發出的心靈智慧，將照亮你所到的每個角落。每個人都曾經思考過「人活著是為了什麼」那麼，你的答案是什麼？ ◆雖然我不富甲天下，卻擁有無數個豔陽天。-------------------大衛．梭羅 ◆田野是書房，自然是書籍。----------------------------------------威廉．哈茲里特 ◆讀書可以怡情、可以裝飾、可以長智。--------------------------佛蘭西斯．培根 本書特色 告訴讀者：66個生活中蘊含的簡單哲理
【電子書】解憂書店：出租大叔的人生借問站
如果撐不下去了，就來書店吧！ 關於迷惘與焦慮、夢想與希望，一期一會的相談。 「當你內心有任何疑問的時候， 別忘了，總有一家書店為你而開。」 繭居在家的躁鬱症患者與獨自扶養她長大的母親， 她們矛盾卻又互相傷害的愛，要怎麼證明彼此依存？ 畢業後人生這張試卷沒有標準答案，即使努力走了很遠， 依然不知道是否抵達了自己想要的遠方？ 心愛的小貓當天使了，但那些放不下的眼淚， 似乎也在哀悼不被愛的自己，要如何跟這一切好好說再見？ 當人生陷入困境，歡迎來到書店出租大叔， 在這裡，你總是可以得到啟發與慰藉， 也可能找到專屬於你的那本神奇的書， 如同暗夜裡亮起的一盞燈，指引你前進的方向。 ▋ 關於本書 ▋ 約莫2017年7月，獨立書店店主「銀色快手」開始當起「出租大叔」，將自己的生命片段出租給全然未知的陌生人。在兩個小時的時光中，承租者或與他心靈交流，或徵詢他的建議，而出租大叔則分享自己的專業與經驗。透過與一個又一個的案主真實接觸，兩個彼此平行的生命短暫交疊，述說平凡人背後的不尋常內心風景。 銀快大叔藉由這些體驗，揉合成十三則豐盛的生命故事，彷徨站在十字路口的迷茫行者，反映當下社會不同階層和職業領域殊異的人生縮影。而他們的欲望與煩惱，也可能是我們經歷的低潮。偶然乍現的魔術時刻，一次帶著全然接納的相談，或是一本書暗藏的啟示，都可以是改寫人生劇本的契機。期待讀者從他人的故事情節，找到適合自己前進的方向。
【電子書】解憂書店
如果撐不下去了，就來書店吧！ 關於迷惘與焦慮、夢想與希望，一期一會的相談。 「當你內心有任何疑問的時候， 別忘了，總有一家書店為你而開。」 繭居在家的躁鬱症患者與獨自扶養她長大的母親， 她們矛盾卻又互相傷害的愛，要怎麼證明彼此依存？ 畢業後人生這張試卷沒有標準答案，即使努力走了很遠， 依然不知道是否抵達了自己想要的遠方？ 心愛的小貓當天使了，但那些放不下的眼淚， 似乎也在哀悼不被愛的自己，要如何跟這一切好好說再見？ 當人生陷入困境，歡迎來到書店出租大叔， 在這裡，你總是可以得到啟發與慰藉， 也可能找到專屬於你的那本神奇的書， 如同暗夜裡亮起的一盞燈，指引你前進的方向。 ▋ 關於本書 ▋ 約莫2017年7月，獨立書店店主「銀色快手」開始當起「出租大叔」，將自己的生命片段出租給全然未知的陌生人。在兩個小時的時光中，承租者或與他心靈交流，或徵詢他的建議，而出租大叔則分享自己的專業與經驗。透過與一個又一個的案主真實接觸，兩個彼此平行的生命短暫交疊，述說平凡人背後的不尋常內心風景。 銀快大叔藉由這些體驗，揉合成十三則豐盛的生命故事，彷徨站在十字路口的迷茫行者，反映當下社會不同階層和職業領域殊異的人生縮影。而他們的欲望與煩惱，也可能是我們經歷的低潮。偶然乍現的魔術時刻，一次帶著全然接納的相談，或是一本書暗藏的啟示，都可以是改寫人生劇本的契機。期待讀者從他人的故事情節，找到適合自己前進的方向。
【電子書】為愛做點傻事
每次我懷疑應該去愛誰，而且愛多久，神都在我耳邊細語：每一個人，直到永遠。★ 紐約時報暢銷書★ 美國亞馬遜讀者五顆星★★★★★推薦當我們不再迴避難搞的人，單單去愛每一個人時，會發生什麼事？「彼此相愛」是人們被賦予的美好天性，然而，當我們開始去愛別人時，會不會搞得一團亂、內心掙扎又不舒服，甚至因為受挫想打退堂鼓？真心付出愛的你，一定曾經歷快要愛不下去的時刻。沒人說這是件輕鬆的事，上帝也沒說這很容易。祂只給人一盒蠟筆，要我們在周圍畫一個圈， 把難搞的人、令你退避三舍的人、你不贊同的人、很難相處的人，再加上幾個曾經傷害過你的人，通通圈在裡面，然後去愛圈圈裡的人。這麼做時，你就會更多認識愛的本質，也會活出充滿愛的生命了。非營利機構Love Does創辦人／紐約時報暢銷作家鮑伯．戈夫，用他一貫的輕鬆幽默，描述24個真實生活中的故事。鮑伯一生堅持將「愛人」這件事變得單純，在這複雜且混亂的世界裡，做別人看來覺得孩子氣的傻事（甚至是傻到近乎瘋狂的事），在一個又一個行動中，讓人重新發現愛的美好。
【電子書】走過二十年的恩典足跡——雙連安養中心感恩文集
大好文化四周年獻禮～發現金色傳奇，幸福銀色時光～白髮是榮耀的冠冕，傳承年歲的智慧，親愛的爺奶長輩，在這裡安心養老、快樂共好，這是我們在雙連安養中心的感動故事蘇貞昌行政院院長 吳玉琴立法委員潘 冀潘冀聯合建築師事務所創辦人 黃勝雄前門諾醫院總執行長 感動推薦～讓年歲的智慧發光～長輩擁有優質照顧且活得精采第一部一個讓長輩「老有所終、子女安心」的家台灣正逢人口老化、少子化的世代，為了將信仰的使命化為愛的具體行動，雙連教會投入老人關懷的事工，創設了提供「多層級、連續性」照顧服務，並實現「在地老化」目標的雙連安養中心。本單元透過安養中心的多元專業團隊在照顧現場所得的深刻體會與積累經驗，分享如何以全人照顧的理念、為人洗腳的精神，協助長輩的晚年生活依舊充滿喜樂與意義，更希望藉此拋磚引玉，期盼更多人願意投入而成為長照領域的活水。第二部翻轉對老化刻板印象，閃耀溫暖和煦光輝《聖經詩篇》中提到：「雖然我們外在的軀體漸漸衰敗，我們內在的生命卻日日更新。」年長者可以傳承自己的人生信仰與歷練，為兒孫晚輩及眾人持守禱告，阿公阿嬤的生命因此成為大家的祝福，這是對他人的貢獻也是值得自我肯定的地方。白髮是榮耀的冠冕，本單元呈現許多長輩感人的生命故事與在雙連安養中心精彩的生活片段，並透過足夠的愛與關懷服務以及各種活動課程的提供，爺爺奶奶能過著充實又平安的生活，得以頤養晚年。
【電子書】我的存在是世界上最美好的禮物
可以哭、可以犯錯、可以不完美， 我的價值，不會因為這樣就被改變。 破除偽裝，接納真實的自己。 即使知道自己可能不像預期中那樣勇敢， 仍要試著突破關卡、超越原有設限， 然後，在不可能中，尋找每一個可能。 ▍我決定，我要活成什麼樣子 無須刻意向人證明什麼，只要一步一腳印累積， 走得再慢，也要找到自己的步調。 當我知道我是誰，我不是誰就不重要了！ ▍傷痕，不能成為放棄人生的藉口 不要讓人生白痛了，即使迎來的是永遠的痛， 震動會找到信心的位置，恐懼則會加速信心瓦解。 就算什麼都不會，還是會有人愛著我！ ▍別拿他人的過錯來懲罰自己 放下，才能讓失溫的關係，逐漸沸騰起來。 釋懷，必須經歷一次又一次的練習， 不要太執著、不要太拚命，困境背後總會有答案。 ▍學會與艱難共舞，就會發現人生其實沒那麼苦。 不要讓限制級人生，成為人生限制， 碎玻璃般的人生，在陽光下，依舊閃耀動人， 可以失去一切，但千萬不要失去做夢的機會！
【電子書】我的存在是世界上最美好的禮物：被拒絕，不代表自己不夠好。有人不了解你，不代表你不值得被了解
可以哭、可以犯錯、可以不完美， 我的價值，不會因為這樣就被改變。 破除偽裝，接納真實的自己。 即使知道自己可能不像預期中那樣勇敢， 仍要試著突破關卡、超越原有設限， 然後，在不可能中，尋找每一個可能。 ▍我決定，我要活成什麼樣子 無須刻意向人證明什麼，只要一步一腳印累積， 走得再慢，也要找到自己的步調。 當我知道我是誰，我不是誰就不重要了！ ▍傷痕，不能成為放棄人生的藉口 不要讓人生白痛了，即使迎來的是永遠的痛， 震動會找到信心的位置，恐懼則會加速信心瓦解。 就算什麼都不會，還是會有人愛著我！ ▍別拿他人的過錯來懲罰自己 放下，才能讓失溫的關係，逐漸沸騰起來。 釋懷，必須經歷一次又一次的練習， 不要太執著、不要太拚命，困境背後總會有答案。 ▍學會與艱難共舞，就會發現人生其實沒那麼苦。 不要讓限制級人生，成為人生限制， 碎玻璃般的人生，在陽光下，依舊閃耀動人， 可以失去一切，但千萬不要失去做夢的機會！
【電子書】女人的計畫
․獻給不自信的女性朋友，不管幾歲都可以活出漂亮人生，美不美麗由自己定義。 ․和所有女性分享關於冒險、美麗、家庭、健康和成功的大小事與建言。 ․收錄梅伊．馬斯克珍藏十九幀家庭照片彩頁，再現人生風華。 鋼鐵媽媽梅伊．馬斯克 與你分享一段「險中求存、如履薄冰」的人生 和那些數不盡、跌宕起伏的遭遇與個人傳承 身為當今最傑出的科技大亨之一、有「矽谷鋼鐵人」之稱的伊隆・馬斯克之母，梅伊曾開玩笑說：「伊隆成名後，我才變得有名。」不過，她比兒子更早出名，近年事業如日中天，豪不遜色，活出了自己閃耀的銀色下半生。 梅伊的童年充滿冒險色彩。她在加拿大出生，父親是脊椎矯正師、飛行員、探險家，母親是舞者、舞蹈老師，梅伊兩歲時舉家搬遷到南非的普利托利亞（Pretoria），印象最鮮明的回憶就是每年冬天都會和兄弟姐妹一起搭上小飛機，橫跨喀拉哈里沙漠，尋找失落的城市。 梅伊15歲出道當模特兒走秀，曾經被說這份工作做到18歲就玩完了，但她卻持續超過50年。59 歲時她索性留起一頭銀髮，擁抱「變老」的美，到72歲仍保持火辣身材，活躍於時尚圈，走過紐約時裝週伸展台，上過《Vogue》、《時代》、《美麗佳人》等雜誌封面，代言廣告更攻占紐約時代廣場。 然而，當你以為她不過是一位知名超模、大齡美妝代言人，梅伊的首要職業其實是營養與飲食建議諮詢，並擁有兩個碩士學位，以及在南非、加拿大、美國開業的專業營養師執照，營養師生涯長達45年。同時，她也周遊世界各地，針對各種議題發表演說，暢談人生經驗。 然而，梅伊並非一路平順亮麗——在少不更事的時候，糊里糊塗走進婚姻，因為害怕報復默默承受無情的家暴，31歲成了單親媽媽；之後在窮困中一度打五份工，勉力維持三個孩子溫飽，同時還攻讀碩士學位；此外更得設法解決身為大尺碼模特兒的體重問題、克服這一行的年齡阻力；並建立起權威營養師的終身事業，奔波於兩大洲、三個國家、八個城市。不過，她以不屈不撓的精神和一絲不苟的態度克服困難，終於在她自認的「人生巔峰」時期創下跨領域的各項成功。 如今她不僅跟上社群媒體時代，成為勵志網紅，更在書中分享坦率又實際的建言，傳授她歷經艱辛所獲得的智慧，包括：美麗（人生越活越美好）、成功（越努力就越幸運）、家庭（放手讓你愛的人盡情發揮）、健康（神奇藥丸不存在）和冒險（放膽去探索，但隨時做好一切準備）。 梅伊說，在人生中的每個階段所做的選擇，都會有意外的收穫。你不需要預先規畫好人生變化的每個細節；當問題出現時再想辦法解決就可以了。當然，每次都會有不一樣的問題，你只需要計畫第一步。 人生成就與年齡無關，健康、事業也都沒法一步到位，但是憑藉努力、樂觀和誠實，訂定計畫，勇於冒險，就能讓你身心內外始終精彩！ 你無法控制人生際遇，但能在任何年紀擁有你想要的人生，只要事先計畫，最後就能事成心想。（男人也一樣適用！）
【電子書】那些做自己的女人，和她們的餐桌
人生真正的美好，都是需要費心尋覓的 為了追尋自我價值，她遠走異國，結識12位來自法國、丹麥、英國、義大利、西班牙的女主人，住進她們家裡，走進她們心中，透過「食物」這個人類共通語言，用天生味蕾直覺和近距離觀察，引導她們以自己的生活樣貌說故事。 這些歐陸優雅、彌足珍貴的女性特寫，精采動人，溫暖地與你同行。我們將一路身歷其境，窺見女性如何在多重角色中尋找自我存在，這些在人生舞台發光發亮的歐陸女主人—有牧場裡的小提琴家、香檳酒廠主人、聖誕樹農場經營者、針織食物藝術家、城堡裡的女侯爵、水果食譜作家、餅乾裝飾藝術家等，透過餐桌分享的暖心美味、生活裡保有的尊嚴與質樸的自我滋味，找回面對青春、事業、愛情與生命，種種失去與再造的課題。 翻開這本書，讓這群勇敢且慷慨的女性，帶領你找回做自己的真實勇氣。 #這世上哪有什麼最好的女人，只有成為最好的妳 ※本書特色 全球中文版/獨家攝影授權 橫跨28,936哩，以365天近距離捕捉療癒視覺，全彩收錄歐陸女性日常獨家畫面，紀錄每個時代的女人，脫胎換骨的歷程。 隱藏版食譜/獨門口味傳授 看起來搞剛，但做起來簡單的香檳干邑炙牛腎、足以弭平世上所有紛爭的紅酒燉牛肩肉、餵飽孩子還能耗盡他們精力的英式鄉村雞肉派……，如若食譜操作正確，當你伸出雙手，從信念到願意進一步燃起烹火，你便能成為創造者──無論製陶、烹藝、持家，還是挑起文明的愛火。 12位女主人/獨到人生智慧 麗貝卡：「整座牧場都是我的表演廳，32頭乳牛就是我的VIP。」 #法國版托斯卡尼豔陽下#自給自足#女人要獨立 佛羅倫斯：「我的餐桌，和人生的富足有同等分量。」 #香檳與酒標#女性莊主#瓶蓋貨幣 雅娜：「孩子參與你的生活，他們才能變得更成熟。」 #異國婚姻#文化差異#混搭式親子教育 瑰蕾塔：「我做的不是什麼大生意，但是一門會讓人幸福的事業。」 #丹麥聖誕文化#傷痛之前人人平等#聖誕晚餐 瑪麗：「會做菜不一定能挽回丈夫，但擁有一台洗碗機卻能拯救婚姻。」 #二婚家庭#婚姻溝通#退休生活 凱特：「我媽是獨立的女強人，通常這樣的女人做菜不容易好吃。」 #就是不想做菜那一派 #針織美食 #外食主義 克萊莉：「一束鮮花，能讓大自然住進你家。」 #婚姻保鮮法#女性多重角色平衡#園藝家居 瑪西米蘭諾：「若要論及心靈的自由度，我們義大利人是全球第一。」 #義大利貴族#女性覺醒#繁華轉身 伊麗莎貝塔：「親愛的，這時代不是要妳堅強得不需要男人。」 #女性創業#女主人宴客#義大利飲食文化 伽西莉亞：「用自身供養晃動的時代裡，熱切需要養分的人們。」 #義大利婚禮#創造幸福#花藝與美學 伊娃：「討厭一個人，別急著要他下地獄，只要在他面前吃得像國王。」 #跨越舒適圈#中年辭職#做自己的老闆 蘿希歐：「事業能讓你強壯，但事業以外的興趣卻能讓你發光發亮。」 #修女也瘋狂#天賦與熱情#西班牙甜點文化 &
【電子書】魔幻疫境
No Challenge, No Magic! 沒有挑戰，就沒有魔術！ & ♕2018台北101跨年晚會壓軸魔術師，與市長柯P、市長夫人陳佩琪同台演出 ♕代表台灣參加魔術最高殿堂之世界魔術奧運F.I.S.M.大賽 ♕兼具舞台魔術、互動魔術、近距離魔術的全方位神技 ♕在Youtube推出「一天一魔術，到疫情結束」影片替台灣加油，破數十萬點閱人次 & 【名人攜手勵志推薦】（依姓氏筆劃排序） ◆李四端（節目主持人） ◇吳若權（作家／主持人） ◆陳雅琳（新聞主播） ◇曾國城（演員／主持人） ◆劉玠廷（樂天桃猿領隊） ◇羅賓（魔術師） & 2019年末至2020年初，新型冠狀病毒疫情爆發，以超乎預期的速度席捲全球。 陳日昇以魔術師的身分，受邀登上日本最大客船「鑽石公主號」，原是為了替船上旅客帶來歡樂演出，豈料這趟旅程，竟成為漫長的海上隔離之旅──這前所未聞的事態，皆因船上出現了第一位確診乘客！ & 在密閉的船艙之中，被恐懼與不安包圍，一度連遺言都想好了； 但面對無法預測的明天，仍不忘自己視為第二生命的魔術道具。 隔離期間每日拍攝魔術短片，分享給船上同樣受困的旅客。 自娛娛人，幫自己打氣、也幫所有人打氣。 這才知道，一旦真心熱愛某項事物，一個人的潛能可以發揮到無限大！ & 頂著政治大學經濟系畢業的學歷，為什麼義無反顧，走上魔術師這條未知且難行的道路？這一次不放煙霧，不玩機關，陳日昇要親自揭下魔術師的神祕面紗，剖白他的真實人生與心路歷程！ & ♠衝擊──遊輪上的乘客染疫，使得船上全員隔離，就算勤洗手、戴口罩，也擋不住心中的陣陣恐懼，些微的感冒症狀更令人疑神疑鬼，深怕看不見的病毒早已侵入體內。 & ♥追求──七歲時和父親一起看電視上的大衛魔術表演，對神奇的手法深深著迷，速食店附贈的魔術小玩具，更把玩到愛不釋手，沒想到「變魔術」會就此成為人生志業。 & ♦挫折──就算身經百戰，榮獲無數國際獎項，在魔術奧運的舞台上仍遭遇意外失手的突發狀況，只能將悔恨與不甘化作動力，告訴自己，每一次的失敗都是替成功鋪墊的階梯。 & ♣勇氣──挑戰不可能的場地，賭上魔術師的職業生涯，成功預測Lamigo桃猿隊球賽比數炒熱全場氣氛，原來透過魔術，可以帶來撼動數萬球迷的感動與能量。 & ♠超越──舞台上炫麗的一刻，是舞台下千百次的練習，享受70%的讚賞，就要承受30%的負評，面對真實熱辣的挑剔和批判，別無他法，只有不斷精進，突破極限。 & 細數漂流的日子，身為一名魔術師，卻無法輕揮魔杖或是一彈響指，就來個海上到陸地的「絕境脫逃」。這場無人想像得到的苦難，讓陳日昇回顧自己的人生，以他所信奉的「堅持、熱情、正能量」，訴說比魔術更不可思議的親眼見證！ & 【隨書附贈三分鐘學會「讀心術撲克牌」】 ‧讀心魔術卡牌一組，共4張 ‧免費線上教學課程（需掃描卡牌QR Code）
【電子書】魔幻疫境：魔術師陳日昇的極限挑戰與追夢人生
No Challenge, No Magic! 沒有挑戰，就沒有魔術！ & ♕2018台北101跨年晚會壓軸魔術師，與市長柯P、市長夫人陳佩琪同台演出 ♕代表台灣參加魔術最高殿堂之世界魔術奧運F.I.S.M.大賽 ♕兼具舞台魔術、互動魔術、近距離魔術的全方位神技 ♕在Youtube推出「一天一魔術，到疫情結束」影片替台灣加油，破數十萬點閱人次 & 【名人攜手勵志推薦】（依姓氏筆劃排序） ◆李四端（節目主持人） ◇吳若權（作家／主持人） ◆陳雅琳（新聞主播） ◇曾國城（演員／主持人） ◆劉玠廷（樂天桃猿領隊） ◇羅賓（魔術師） & 2019年末至2020年初，新型冠狀病毒疫情爆發，以超乎預期的速度席捲全球。 陳日昇以魔術師的身分，受邀登上日本最大客船「鑽石公主號」，原是為了替船上旅客帶來歡樂演出，豈料這趟旅程，竟成為漫長的海上隔離之旅──這前所未聞的事態，皆因船上出現了第一位確診乘客！ & 在密閉的船艙之中，被恐懼與不安包圍，一度連遺言都想好了； 但面對無法預測的明天，仍不忘自己視為第二生命的魔術道具。 隔離期間每日拍攝魔術短片，分享給船上同樣受困的旅客。 自娛娛人，幫自己打氣、也幫所有人打氣。 這才知道，一旦真心熱愛某項事物，一個人的潛能可以發揮到無限大！ & 頂著政治大學經濟系畢業的學歷，為什麼義無反顧，走上魔術師這條未知且難行的道路？這一次不放煙霧，不玩機關，陳日昇要親自揭下魔術師的神祕面紗，剖白他的真實人生與心路歷程！ & ♠衝擊──遊輪上的乘客染疫，使得船上全員隔離，就算勤洗手、戴口罩，也擋不住心中的陣陣恐懼，些微的感冒症狀更令人疑神疑鬼，深怕看不見的病毒早已侵入體內。 & ♥追求──七歲時和父親一起看電視上的大衛魔術表演，對神奇的手法深深著迷，速食店附贈的魔術小玩具，更把玩到愛不釋手，沒想到「變魔術」會就此成為人生志業。 & ♦挫折──就算身經百戰，榮獲無數國際獎項，在魔術奧運的舞台上仍遭遇意外失手的突發狀況，只能將悔恨與不甘化作動力，告訴自己，每一次的失敗都是替成功鋪墊的階梯。 & ♣勇氣──挑戰不可能的場地，賭上魔術師的職業生涯，成功預測Lamigo桃猿隊球賽比數炒熱全場氣氛，原來透過魔術，可以帶來撼動數萬球迷的感動與能量。 & ♠超越──舞台上炫麗的一刻，是舞台下千百次的練習，享受70%的讚賞，就要承受30%的負評，面對真實熱辣的挑剔和批判，別無他法，只有不斷精進，突破極限。 & 細數漂流的日子，身為一名魔術師，卻無法輕揮魔杖或是一彈響指，就來個海上到陸地的「絕境脫逃」。這場無人想像得到的苦難，讓陳日昇回顧自己的人生，以他所信奉的「堅持、熱情、正能量」，訴說比魔術更不可思議的親眼見證！ & 【隨書附贈三分鐘學會「讀心術撲克牌」】 ‧讀心魔術卡牌一組，共4張 ‧免費線上教學課程（需掃描卡牌QR Code）
【電子書】那些做自己的女人，和她們的餐桌：她，橫越歐洲大陸找尋自我，走進12 個女主人的家，聽她們用生活樣貌說故事，重新找回女生向前走的勇氣
人生真正的美好，都是需要費心尋覓的 為了追尋自我價值，她遠走異國，結識12位來自法國、丹麥、英國、義大利、西班牙的女主人，住進她們家裡，走進她們心中，透過「食物」這個人類共通語言，用天生味蕾直覺和近距離觀察，引導她們以自己的生活樣貌說故事。 這些歐陸優雅、彌足珍貴的女性特寫，精采動人，溫暖地與你同行。我們將一路身歷其境，窺見女性如何在多重角色中尋找自我存在，這些在人生舞台發光發亮的歐陸女主人—有牧場裡的小提琴家、香檳酒廠主人、聖誕樹農場經營者、針織食物藝術家、城堡裡的女侯爵、水果食譜作家、餅乾裝飾藝術家等，透過餐桌分享的暖心美味、生活裡保有的尊嚴與質樸的自我滋味，找回面對青春、事業、愛情與生命，種種失去與再造的課題。 翻開這本書，讓這群勇敢且慷慨的女性，帶領你找回做自己的真實勇氣。 #這世上哪有什麼最好的女人，只有成為最好的妳 ※本書特色 全球中文版/獨家攝影授權 橫跨28,936哩，以365天近距離捕捉療癒視覺，全彩收錄歐陸女性日常獨家畫面，紀錄每個時代的女人，脫胎換骨的歷程。 隱藏版食譜/獨門口味傳授 看起來搞剛，但做起來簡單的香檳干邑炙牛腎、足以弭平世上所有紛爭的紅酒燉牛肩肉、餵飽孩子還能耗盡他們精力的英式鄉村雞肉派……，如若食譜操作正確，當你伸出雙手，從信念到願意進一步燃起烹火，你便能成為創造者──無論製陶、烹藝、持家，還是挑起文明的愛火。 12位女主人/獨到人生智慧 麗貝卡：「整座牧場都是我的表演廳，32頭乳牛就是我的VIP。」 #法國版托斯卡尼豔陽下#自給自足#女人要獨立 佛羅倫斯：「我的餐桌，和人生的富足有同等分量。」 #香檳與酒標#女性莊主#瓶蓋貨幣 雅娜：「孩子參與你的生活，他們才能變得更成熟。」 #異國婚姻#文化差異#混搭式親子教育 瑰蕾塔：「我做的不是什麼大生意，但是一門會讓人幸福的事業。」 #丹麥聖誕文化#傷痛之前人人平等#聖誕晚餐 瑪麗：「會做菜不一定能挽回丈夫，但擁有一台洗碗機卻能拯救婚姻。」 #二婚家庭#婚姻溝通#退休生活 凱特：「我媽是獨立的女強人，通常這樣的女人做菜不容易好吃。」 #就是不想做菜那一派 #針織美食 #外食主義 克萊莉：「一束鮮花，能讓大自然住進你家。」 #婚姻保鮮法#女性多重角色平衡#園藝家居 瑪西米蘭諾：「若要論及心靈的自由度，我們義大利人是全球第一。」 #義大利貴族#女性覺醒#繁華轉身 伊麗莎貝塔：「親愛的，這時代不是要妳堅強得不需要男人。」 #女性創業#女主人宴客#義大利飲食文化 伽西莉亞：「用自身供養晃動的時代裡，熱切需要養分的人們。」 #義大利婚禮#創造幸福#花藝與美學 伊娃：「討厭一個人，別急著要他下地獄，只要在他面前吃得像國王。」 #跨越舒適圈#中年辭職#做自己的老闆 蘿希歐：「事業能讓你強壯，但事業以外的興趣卻能讓你發光發亮。」 #修女也瘋狂#天賦與熱情#西班牙甜點文化 &
【電子書】仇人日記
◎不是親子教養卻更勝親子教養的好書！虎媽仇天媽教你如何以智慧＋幽默有效溝通，凝聚家庭情感！ 【本書簡介】 ◎叛逆期小孩頂嘴、吐槽、嫌嘮叨，且看仇天媽如何幽默地理性應對自家這群「中二」仔。 ◎29則趣味的家庭生活故事：讀高情商虎媽周旋於鬼馬、古惑的三個仇家小屁孩之間，如何同時言傳身教、潛移默化！ ◎29張詼諧插圖：看疼子、疼女、疼老婆且藝術細胞大爆發的仇老爸如何筆繪仇家的精采生活！ & 自香港定居台灣的仇天媽，以另類的教育方式和子女相處，從生活中以機會教育進行親子教養，並為彼此留下美好的記憶，值得台灣父母參考。 & 叛逆期小孩頂嘴、吐槽、嫌嘮叨怎麼辦？ 孩子覺得父愛有所偏袒，心有不忿、口吐抱怨，如何處理？ 老公踢完球不回家卻上了陌生人的車，去電也不接，要不要跟監？ & 沒有高深的理論，但有實用的故事； 有虎媽，但卻沒有怒吼，只有高情商的寬容與幽默的引導， 他們不但是一群「仇人」，更是親密無間的一家人！ & 仇家有以虎媽自居的仇天媽；老來得子又最怕女兒的老爸仇生；家中三個個性不同又古靈精怪的「古惑仔」——大少、二少、豬May，三個小屁孩個有個的天、個有個的鬧，為仇家生活添上多筆溫馨、捧腹的點點滴滴。 & 我買了一盒三十多元的雪糕回家，和三個兒女說：這盒雪糕價值三十多元，要吃的話，我們便除以四份，那麼每人就付八大元。 雖說三個孩子都是我教出來的，可三人的反應都不盡相同。 老大猶豫了一會，然後就向我表明立場說：要付錢的話，就寧可不吃了。 老二說錢都放在公司的錢箱裡頭，明天返到公司就把錢付我，然後就高高興興地吃雪糕。 老三呢，一個箭步掏出八大塊擺在我面前，隨後飛身去取她的雪糕。 千萬別誤會我要和孩子斤斤計較，我是想透過這些遊戲，讓孩子真切體會何謂金錢。 ——通常花父母的錢時，是沒有什麼感覺的。 只有花自己錢時，人的反應才會來得真實。
【電子書】走在，沒人想去的地方：樹木希林離世前的最後採訪
這是，樹木希林臨終前的最後遺言； 這是，她面對人生最後一次採訪最誠實的自白； 裡頭，不是只有佳話， 有身為演員的任性；有身為母親的糟糕， 樹木女士打算毫不保留地說出一切…… ★樹木希林離世半年前，長達七小時的最後一次採訪。 ★女兒內田也哉子小姐首次談及母親臨終前的日子。 本書是樹木希林接受朝日新聞連載文章的訪談，也是她離世前，接受媒體採訪的最後一次長談。 當採訪看似一切順利進行著時，樹木希林突然從包包拿出一張照片，那是她前幾天才剛到醫院拍攝的斷層掃描照片，照片上布滿驚人的黑點，證明了癌細胞已蔓延到了她的全身，記者瞬間無語，不知該如何是好？時日無多的她，此時嚴肅的對著採訪者說： 「現在，就來聊聊，我今天最想說的話吧！ 我只能活到年底。就因為知道可以活多久，我今天才到這裡來。 聽到這件事，如果你們完全不改變採訪的態度…… 不去思考身為一個人，該觀察什麼， 之後的採訪也無法更加深入，很抱歉，我真的無法接受。」 這段話讓最初設定好的訪談稿與內容徹底翻覆……，在這最後一次的訪談裡， 站在生死邊緣的她，把這當作是自己的遺言，是一場真實面對自己的自白： ◎你以為她謙沖自牧，但她說： 「我剛出道成為女演員時最自以為是，甚至還會若無其事地說出足以讓對方一蹶不振的話。……我曾對著向田邦子女士說：「妳只要快點寫出一個普通的故事就好，剩下的我們會自己想辦法。」 ◎你以為她以身為演員為使命，但她說： 「我並非為了演戲而活……我沒有特別想演什麼角色，也不覺得非怎麼演不可。……不管是什麼我都拍……一想到可以償還大筆貸款，不管是什麼工作，我都會說，好的，沒問題。」 ◎你以為她的愛很包容，但她說： 「我和先生結婚四十幾年，但相處時間全部加起來不到三個月。不過，這也夠了，不只是他，我也覺得夠了。」 本書完整談論了樹木希林的工作態度、婚姻生活、養育子女的方法，以及疾病和生死觀等話題。她所說的每一句話都和我們所認知的典範人物大相徑庭。 她，走在一條沒人想去的路上， 這樣的樹木希林，有點危險、有點叛逆、卻又如此真誠。 正如同她的女兒內田也哉子所言： 「本書並非佳話，因為裡頭也寫了一些糟糕的故事，但母親終究徹底地活出了她自己……」 （訪者）：能夠走在只有自己獨自一人的路上，真是太厲害了。 是這樣嗎？ （訪者）：能夠走在沒人想去的地方，是一件無比堅強的事。 或許真的是這樣，但即便這麼做，我也不曾感到孤獨呢！（樹木希林） &【特別收錄】 樹木希林曾在訪問中談到，自己對親密的人，會刻意保持一種距離感。在如此與眾不同的家庭觀及育兒觀下成長的女兒，又是如何看待這個受到眾人喜愛卻又刻意疏離自己的母親呢？ 本書特別收錄作家女兒內田也哉子其成長歷程的真實心聲，以及母親臨終前的最後照護，讓讀者能從不同角度觀看樹木希林的一生。
【電子書】走在，沒人想去的地方
這是，樹木希林臨終前的最後遺言； 這是，她面對人生最後一次採訪最誠實的自白； 裡頭，不是只有佳話， 有身為演員的任性；有身為母親的糟糕， 樹木女士打算毫不保留地說出一切…… ★樹木希林離世半年前，長達七小時的最後一次採訪。 ★女兒內田也哉子小姐首次談及母親臨終前的日子。 本書是樹木希林接受朝日新聞連載文章的訪談，也是她離世前，接受媒體採訪的最後一次長談。 當採訪看似一切順利進行著時，樹木希林突然從包包拿出一張照片，那是她前幾天才剛到醫院拍攝的斷層掃描照片，照片上布滿驚人的黑點，證明了癌細胞已蔓延到了她的全身，記者瞬間無語，不知該如何是好？時日無多的她，此時嚴肅的對著採訪者說： 「現在，就來聊聊，我今天最想說的話吧！ 我只能活到年底。就因為知道可以活多久，我今天才到這裡來。 聽到這件事，如果你們完全不改變採訪的態度…… 不去思考身為一個人，該觀察什麼， 之後的採訪也無法更加深入，很抱歉，我真的無法接受。」 這段話讓最初設定好的訪談稿與內容徹底翻覆……，在這最後一次的訪談裡， 站在生死邊緣的她，把這當作是自己的遺言，是一場真實面對自己的自白： ◎你以為她謙沖自牧，但她說： 「我剛出道成為女演員時最自以為是，甚至還會若無其事地說出足以讓對方一蹶不振的話。……我曾對著向田邦子女士說：「妳只要快點寫出一個普通的故事就好，剩下的我們會自己想辦法。」 ◎你以為她以身為演員為使命，但她說： 「我並非為了演戲而活……我沒有特別想演什麼角色，也不覺得非怎麼演不可。……不管是什麼我都拍……一想到可以償還大筆貸款，不管是什麼工作，我都會說，好的，沒問題。」 ◎你以為她的愛很包容，但她說： 「我和先生結婚四十幾年，但相處時間全部加起來不到三個月。不過，這也夠了，不只是他，我也覺得夠了。」 本書完整談論了樹木希林的工作態度、婚姻生活、養育子女的方法，以及疾病和生死觀等話題。她所說的每一句話都和我們所認知的典範人物大相徑庭。 她，走在一條沒人想去的路上， 這樣的樹木希林，有點危險、有點叛逆、卻又如此真誠。 正如同她的女兒內田也哉子所言： 「本書並非佳話，因為裡頭也寫了一些糟糕的故事，但母親終究徹底地活出了她自己……」 （訪者）：能夠走在只有自己獨自一人的路上，真是太厲害了。 是這樣嗎？ （訪者）：能夠走在沒人想去的地方，是一件無比堅強的事。 或許真的是這樣，但即便這麼做，我也不曾感到孤獨呢！（樹木希林） &【特別收錄】 樹木希林曾在訪問中談到，自己對親密的人，會刻意保持一種距離感。在如此與眾不同的家庭觀及育兒觀下成長的女兒，又是如何看待這個受到眾人喜愛卻又刻意疏離自己的母親呢？ 本書特別收錄作家女兒內田也哉子其成長歷程的真實心聲，以及母親臨終前的最後照護，讓讀者能從不同角度觀看樹木希林的一生。
【電子書】歲月釀的檸檬紅茶
人生最難的功課是「捨」 但從捨離的苦中才能得到智慧 快樂小孩方季惟首本生命傳記！ 「自由自在，歲月靜好」 是她尋覓此生，當下最想要的幸福 「如果不能唱歌了，我活著還為什麼？」那是方季惟1992年5月即將進入手術房前，深深思索的問題，或許這也是許多人正思索的，拿掉了職稱、身分，還剩下什麼 ? 我們為了什麼而存在 ? 她，是六、七年級眾所周知的歌手、演員，更是蟬連四年奪冠、繼鄧麗君以來最受歡迎的「軍中情人」，卻因罹癌，燦爛星途嘎然而止。這些年來，她洗盡鉛華，專心照顧陪伴罹癌父親與憂鬱症母親。在第二人生的開始，才學習如何為自己而活。 《歲月釀的檸檬紅茶》是方季惟現在用平靜的心去回首過往精采、失意時的人生書帖，也是帶給喜愛她的歌迷或有著同樣遭遇的人們一本力量之書，或許考驗還在、難關依舊，但心一轉，生命就跟著轉變了。 本書收錄方季惟經典專輯代表作歌詞，可以邊看她的故事，邊聽她的人生，第一章《昨日夢已遠》是唱給為別人而活的自己；第二章《怨蒼天變了心》是唱出她體會無常的心情；第三章《簡單快樂》是唱給天上父母的想念；第四章《時‧光的祝福》是唱出她珍惜當下的微小快樂日常。 她毫無保留，坦然分享這一路走來的心靈之旅， 透過誠懇的圖文分享，及詞曲心境傳達， 想給正經歷傷痛、無奈的人們一點點力量，試著找些方法， 在生命的逆流中，帶著微笑前進。 不論你是否曾喜愛她或才剛認識她，想與您一起品這杯名為歲月的檸檬紅茶， 與她用不同的角度回看人生酸澀與甜美，在自由自在、歲月靜好中優雅老去。
【電子書】功勞只有你記得，老闆謝過就忘了
30篇文章，30盞命運光明燈，每一道光都是助你超越關卡的強力跳板。精采收錄【黃大米的人生相談室】QA，收集15個最常見粉絲提問主題，清楚解惑，歡迎來坐。 本書特色： ◎真誠犀利黃大米：「『你在學校有多乖巧，你到社會就有多受挫！』這是我寫這本書的核心想法。整本書記錄下那些我曾經奉為聖旨的標準，而我也因為死守標準吃了虧、上過當，在深夜哭泣，問天無語！在書裡面，我想幫你重新定義一些詞句，幫你增強打怪的功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。」 ◎真心無悔黃大米：「身為一個寫作的人，我最重要的責任是讓同樣也受過苦的靈魂，可以透過我的文字得到撫慰。我寫下了我的不容易，讓更多曾經受苦或者正在受苦的粉絲得到力量，知道自己不孤單，明白一切難關都會過去，不用自己嚇自己，不要被恐懼吞噬。活著就能翻盤，活著就能否極泰來。阿米托福。」 ◎教你「想轉生，先轉念」：30篇文章，30盞命運光明燈，每一道光都是助你超越關卡的強力跳板。 ◎金句讓你「閃閃發功」：每篇文末的「阿米托福」，都是劃重點的關鍵語錄。 ◎精采收錄【黃大米的人生相談室】QA，收集15個最常見粉絲提問主題，清楚解惑，歡迎來坐。 ◎收錄創全台灣超過90萬次超高瀏覽率的：〈你的「生氣」值多少錢？〉一文。 十字路口，往哪裡走才好？…… 往哪裡都好，只要開始，就會抵達。 ▌原地不動，你只會結凍。▌ 遇到挫折，生氣只表示你無能為力， 巨嬰才會盡情哭鬧，成熟的人會想辦法解決問題。 你躲起來哭，那叫低潮， 你奮力一撲，就變成「機會」。 人生路上死不了人的，都是擦傷。 ◆◆◆ ‧許多人問我：「怎樣才能像你這樣機靈？」 ──「夠窮」就可以。 我們一家五口擠在一間小雅房裡，撿市場裝水果的紙箱當衣櫃，鄰居只有「窮」、「很窮」、「非常窮」這三個等級。 但「窮」是禮物，讓我學會「懂得看人臉色」以及「能自己解決問題」。 ‧高中時，我問班花：「如果你被賣到火坑，怎麼辦？怎麼逃？」 班花說：「我不逃。我要當紅牌！要逃走不容易，沒逃成還會被打，但只要當上紅牌，就能有很多自由和特殊待遇。」 「要當紅牌」是一種志氣，代表你願意積極提升實力，讓自己強大，讓自己活在被命運眷顧的一邊。 ‧「這樣很不公平！×××怎能這樣？」你無語問老天。 不要用抱怨耗損你的人生和精神。接受「不公平」是常態，你才能心平氣和地去努力，爭取到更公平的對待。 在人的一生中，我認為唯一公平的就是，我們每個人每天都有二十四小時。 現實走跳，並非越乖越香，黃大米就曾因死守標準而吃虧。 她透過親身經歷，揭露人性的黑白灰，幫你增強「打怪」功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。這些故事令你頓悟：所有的打擊都是祝福，困住人的是「觀念」，而不是事情本身。 所謂「命定」是「你的命運由你決定」。 每個轉身，都是生機。 ◆◆◆ ◎化打擊為祝福的15個紓困方案： 1.成功只有兩步：第一步，和堅持到最後一步。 2.沒有人是不可取代的，但你的能力可以帶著走。 3.面子是世界上最不值錢的東西，太客氣只會害你錯過好機會。 4.所謂「勇敢」不是不害怕，而是就算恐懼到發抖，也想這樣做。 5.你沒有比較差，你只是欠栽培──栽培自己是一輩子的事情，你不栽培自己，誰來栽培你。 6.你最常對不起的人叫做「自己」，因為你都把別人的感受放在自己的前面。 7.被資遣不代表你找不到工作，而是讓你更懂得找到適合自己的工作。 8.別人的工作永遠不會讓你失望；但別人或許也正在失望他的工作，只是你不知道罷了。 9.人生沒有永遠的一帆風順，你所受過的苦，有天都會成為你人生的養分，讓你笑著收成。 10.大部分的愛情都是拿來練習失戀的。唯有不期待天長地久，輕鬆以對，才能走得長久。 11.對自己的感覺負責，不因年紀與社會壓力而妥協，因為你妥協得了一時，卻妥協不了一世。 12.當你無知的時候，就會被恐懼吃掉，因為人在搞不清楚情況時，容易自己嚇自己。 13.對別人而言，你只是待辦事項。但對你而言，你是你生命裡唯一且最棒的主角，請善待自己。 14.不管當初的決定對不對，既然都做了，就要讓它變成對的。 15.夢想的路很辛苦，堅持是唯一的路，堅持的心法就是：「繼續走，賴活著，不小心就抵達了。記得，要永遠賴活著。」
【電子書】功勞只有你記得，老闆謝過就忘了：化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈
30篇文章，30盞命運光明燈，每一道光都是助你超越關卡的強力跳板。精采收錄【黃大米的人生相談室】QA，收集15個最常見粉絲提問主題，清楚解惑，歡迎來坐。 本書特色： ◎真誠犀利黃大米：「『你在學校有多乖巧，你到社會就有多受挫！』這是我寫這本書的核心想法。整本書記錄下那些我曾經奉為聖旨的標準，而我也因為死守標準吃了虧、上過當，在深夜哭泣，問天無語！在書裡面，我想幫你重新定義一些詞句，幫你增強打怪的功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。」 ◎真心無悔黃大米：「身為一個寫作的人，我最重要的責任是讓同樣也受過苦的靈魂，可以透過我的文字得到撫慰。我寫下了我的不容易，讓更多曾經受苦或者正在受苦的粉絲得到力量，知道自己不孤單，明白一切難關都會過去，不用自己嚇自己，不要被恐懼吞噬。活著就能翻盤，活著就能否極泰來。阿米托福。」 ◎教你「想轉生，先轉念」：30篇文章，30盞命運光明燈，每一道光都是助你超越關卡的強力跳板。 ◎金句讓你「閃閃發功」：每篇文末的「阿米托福」，都是劃重點的關鍵語錄。 ◎精采收錄【黃大米的人生相談室】QA，收集15個最常見粉絲提問主題，清楚解惑，歡迎來坐。 ◎收錄創全台灣超過90萬次超高瀏覽率的：〈你的「生氣」值多少錢？〉一文。 十字路口，往哪裡走才好？…… 往哪裡都好，只要開始，就會抵達。 ▌原地不動，你只會結凍。▌ 遇到挫折，生氣只表示你無能為力， 巨嬰才會盡情哭鬧，成熟的人會想辦法解決問題。 你躲起來哭，那叫低潮， 你奮力一撲，就變成「機會」。 人生路上死不了人的，都是擦傷。 ◆◆◆ ‧許多人問我：「怎樣才能像你這樣機靈？」 ──「夠窮」就可以。 我們一家五口擠在一間小雅房裡，撿市場裝水果的紙箱當衣櫃，鄰居只有「窮」、「很窮」、「非常窮」這三個等級。 但「窮」是禮物，讓我學會「懂得看人臉色」以及「能自己解決問題」。 ‧高中時，我問班花：「如果你被賣到火坑，怎麼辦？怎麼逃？」 班花說：「我不逃。我要當紅牌！要逃走不容易，沒逃成還會被打，但只要當上紅牌，就能有很多自由和特殊待遇。」 「要當紅牌」是一種志氣，代表你願意積極提升實力，讓自己強大，讓自己活在被命運眷顧的一邊。 ‧「這樣很不公平！×××怎能這樣？」你無語問老天。 不要用抱怨耗損你的人生和精神。接受「不公平」是常態，你才能心平氣和地去努力，爭取到更公平的對待。 在人的一生中，我認為唯一公平的就是，我們每個人每天都有二十四小時。 現實走跳，並非越乖越香，黃大米就曾因死守標準而吃虧。 她透過親身經歷，揭露人性的黑白灰，幫你增強「打怪」功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。這些故事令你頓悟：所有的打擊都是祝福，困住人的是「觀念」，而不是事情本身。 所謂「命定」是「你的命運由你決定」。 每個轉身，都是生機。 ◆◆◆ ◎化打擊為祝福的15個紓困方案： 1.成功只有兩步：第一步，和堅持到最後一步。 2.沒有人是不可取代的，但你的能力可以帶著走。 3.面子是世界上最不值錢的東西，太客氣只會害你錯過好機會。 4.所謂「勇敢」不是不害怕，而是就算恐懼到發抖，也想這樣做。 5.你沒有比較差，你只是欠栽培──栽培自己是一輩子的事情，你不栽培自己，誰來栽培你。 6.你最常對不起的人叫做「自己」，因為你都把別人的感受放在自己的前面。 7.被資遣不代表你找不到工作，而是讓你更懂得找到適合自己的工作。 8.別人的工作永遠不會讓你失望；但別人或許也正在失望他的工作，只是你不知道罷了。 9.人生沒有永遠的一帆風順，你所受過的苦，有天都會成為你人生的養分，讓你笑著收成。 10.大部分的愛情都是拿來練習失戀的。唯有不期待天長地久，輕鬆以對，才能走得長久。 11.對自己的感覺負責，不因年紀與社會壓力而妥協，因為你妥協得了一時，卻妥協不了一世。 12.當你無知的時候，就會被恐懼吃掉，因為人在搞不清楚情況時，容易自己嚇自己。 13.對別人而言，你只是待辦事項。但對你而言，你是你生命裡唯一且最棒的主角，請善待自己。 14.不管當初的決定對不對，既然都做了，就要讓它變成對的。 15.夢想的路很辛苦，堅持是唯一的路，堅持的心法就是：「繼續走，賴活著，不小心就抵達了。記得，要永遠賴活著。」
【電子書】我不是孵蛋器
作者自述懷孕過程的心理、生理，以及韓國社會對應孕婦的種種觀察，呼籲女性的身體自主權。 厭女韓國的憤怒孕婦！ 那個位置是我的，請不要侵占、 我的身體是我的，他人不該主張。 為了「女人不用戰鬥的社會」，我今天也在奮鬥。 作者宋赫娜在推特上的「懷孕日記〈@pregdiary_ND〉」，從第一篇文章《我不是孵蛋器》開始，不但引發有關懷孕、生產的網路熱議，更獲致眾多女性的共鳴。原本只是記錄自己懷孕過程的心理和生理，卻從中發現無論社會大眾、職場，甚至國家制度，韓國處處充斥著對孕婦、女性的無知、偏見和不尊重，讓她成了「暴力韓國的憤怒孕婦」，要憑一己之力戳破虛偽的母性神話。 「我的日記既是為了自己，也是爲了揭露孕婦在缺乏關懷和制度的環境下，究竟過著什麼樣的生活。」因為要讓女性選擇懷孕，就應提供她們詳細的相關資訊，一般人也要努力了解並發揮同理心。自驗孕棒出現兩條紅線起，女性的生活其實就此天翻地覆，但自身卻徹底被生育權排除在外，充其量形同用於承載新生命的「工具」，並且任由指指點點⋯⋯ 「不要說不舒服。別人不喜歡聽。不舒服也要忍耐。」 「孕婦可以喝咖啡？可以吃巧克力嗎？那個也能吃嗎？」 「一不舒服就來醫院，那工作誰來做？」 「要活動才會好得快啊！」 「別人都挺過來了，不需要大驚小怪！」 「就是要經歷自然產的痛，才顯得母親的偉大啊。」 這些沒有地方傾洩，更沒有人願意傾聽的心情，作者決心代為發聲，並呼籲找回女性的身體自主權：發生在女性身上的事就該由女性選擇，女性的身體是女性的，非社會所有。
【電子書】遇見奇卡
●繼《最後14堂星期二的課》、《一點小信仰》之後，暢銷作家米奇‧艾爾邦重新回歸非文學創作，記錄生命中第二段難忘的生死之交。 ●20年前，墨瑞教授把生命中最後14個星期二留給了米奇‧艾爾邦。20年後，這本回憶錄紀念一個年幼的海地孤兒奇卡；她在世上只短暫活了幾年，卻永遠改變米奇‧艾爾邦的心。 一個五歲海地女孩的短暫人生，永遠改變了他的心。 《最後14堂星期二的課》作者 最深刻的生命作品 ★「家庭就像一件藝術品，可用各種媒材創造。」★ 「別擔心我們會把妳忘記…… 就算我們失去所有的記憶，妳也會是最後才消失。」 2010年海地大地震過後， 米奇‧艾爾邦接手一間孤兒院的經營， 並收養其中一個患了難治之症的五歲女孩。 他們不同的生命只交會了兩年，但使他更認識 自己、家庭，以及20年前與老教授的相會。 ◆內容簡介 ★米奇‧艾爾邦繼紐時暢銷書排行榜第一名《最後14堂星期二的課》之後，又一本暖心、平易近人的回憶錄，也是他迄今最深入剖析自己的作品。 ★一個海地孤女的短暫人生，是如何完全翻轉米奇‧艾爾邦的心路歷程？所謂的家庭又是什麼？ 二○一○年，奇卡‧哲恩出生才三天，海地就發生毀滅性的大地震。她的襁褓時期在極度貧困中度過。母親在生下弟弟的過程中難產而死，奇卡因此被帶到本書作者米奇‧艾爾邦在海地首都接管的「海地有信孤兒院」。 四十多個孩子將孤兒院當成家，在院中學習、遊戲；米奇和妻子潔寧沒有自己的孩子，把院童視為家人。奇卡來到院中那天，很快就讓人印象深刻。那時她才三歲，卻顯得自信而勇敢，後來也成為老師和其他孩子的開心果。然而，奇卡五歲時突然罹患絕症，當地醫生表示：「海地沒人能幫助她。」 米奇和潔寧將奇卡帶回底特律，希望她接受美國醫療之後很快就能返鄉。他們展開長達兩年的求醫之旅，前往世界各地找回奇卡的健康。在這段期間，奇卡永遠成為米奇生命中無法割捨的一部分。她無限的樂觀和幽默，讓米奇感受到扶養孩子的喜悅，也讓他明白，不管承受什麼打擊，只要是建立在愛之上的關係，永遠能維繫下去。 本書採取回顧的筆法，穿插作者與奇卡的對話，展露米奇‧艾爾邦最脆弱、最不為人所知的內心角落。不僅完整描寫奇卡這個特殊的女孩，以及作者夫妻是如何和她建立起不尋常的連結，更精妙捕捉到家庭的意義——不管是以哪一種方式形成的家庭。
【電子書】你不能決定出身，但可以選擇人生
《高捧顏值的時代，勝出需要腦袋》、《這世界很煩，但你要很可愛》暢銷作家萬特特，帶你改變人生的醒腦大作！ ★讀者99.9%熱烈好評★ 不只是雞湯，更是一碗麻辣湯！ 萬特特要告訴你：不如意的人生，都毀在錯誤的選擇上。上帝不會為你開另一扇窗，打開窗的事，你要自己來！ ◆如果下列選項你打了勾，那你一定要讀這本書： 你認為生活只能這樣了、一定是這樣了。 你痛苦時，習慣把錯誤通通算在別人帳上。 你以為你很了解自己，卻一直走在彎路上。 你的出身和才華都普普通通，努力過卻看不到明顯的改變。 你做任何決定都糾結困惑、舉棋不定。 本書用三十個酸辣故事，帶你看清懦弱的自己、錯誤的方向、有毒的感情， 不再盲目跑在彎路上，做出聰明的選擇，人生是失敗或是精彩，都由你決定！ 大人的生活裡，沒有「容易」兩個字， 擊敗你的從來不是困境，而是你不足的能力。 出身跟天賦無法選擇，但人生可以。 所以你要踢開失敗感，搶回主導權， 就算不能決定平凡的出身，但可以選擇可愛的人生！ ☆每個人生的結局，就是一個個選擇的總和！ ★選擇成為更出色的自己—— 我們每天都在面對世界的醜惡， 你要用強大的內心消滅負能量， 每一滴汗水和淚水，都能讓你變得更加美好。 ★選擇更精彩的道路—— 沒有人天生好命、好運， 一事無成的人，肯定捨不得讓自己受苦。 擊敗你的從來不是困境，而是你不足的能力。 這一路，出色還是出局，全看你對自己多狠心！ & ★選擇為人生加分的愛情—— 不愛你的人，你再怎麼痴情也不會對你動心。 不是所有的愛情都能善終， 但你可以從鬼遮眼中清醒。 好的愛情，應該讓你更美、更愛自己。 ✽✽✽✽✽ 我們都覺得影響自己的是命運，其實大部分所謂的命運， 都是我們一個個選擇疊加出的結果。 選擇了錯誤的順序、錯誤的重點、錯誤的方向、錯誤的觀念， 也不會有老師來敲黑板告訴你提醒你。 你常常以為這只是個平凡的一天，但就從這一天開始， 你人生的馬拉松會是跑向終點還是岔路， 都與你做的每一個選擇有關。
【電子書】你不能決定出身，但可以選擇人生
《高捧顏值的時代，勝出需要腦袋》、《這世界很煩，但你要很可愛》暢銷作家萬特特，帶你改變人生的醒腦大作！ ★讀者99.9%熱烈好評★ 不只是雞湯，更是一碗麻辣湯！ 萬特特要告訴你：不如意的人生，都毀在錯誤的選擇上。上帝不會為你開另一扇窗，打開窗的事，你要自己來！ ◆如果下列選項你打了勾，那你一定要讀這本書： 你認為生活只能這樣了、一定是這樣了。 你痛苦時，習慣把錯誤通通算在別人帳上。 你以為你很了解自己，卻一直走在彎路上。 你的出身和才華都普普通通，努力過卻看不到明顯的改變。 你做任何決定都糾結困惑、舉棋不定。 本書用三十個酸辣故事，帶你看清懦弱的自己、錯誤的方向、有毒的感情， 不再盲目跑在彎路上，做出聰明的選擇，人生是失敗或是精彩，都由你決定！ 大人的生活裡，沒有「容易」兩個字， 擊敗你的從來不是困境，而是你不足的能力。 出身跟天賦無法選擇，但人生可以。 所以你要踢開失敗感，搶回主導權， 就算不能決定平凡的出身，但可以選擇可愛的人生！ ☆每個人生的結局，就是一個個選擇的總和！ ★選擇成為更出色的自己—— 我們每天都在面對世界的醜惡， 你要用強大的內心消滅負能量， 每一滴汗水和淚水，都能讓你變得更加美好。 ★選擇更精彩的道路—— 沒有人天生好命、好運， 一事無成的人，肯定捨不得讓自己受苦。 擊敗你的從來不是困境，而是你不足的能力。 這一路，出色還是出局，全看你對自己多狠心！ & ★選擇為人生加分的愛情—— 不愛你的人，你再怎麼痴情也不會對你動心。 不是所有的愛情都能善終， 但你可以從鬼遮眼中清醒。 好的愛情，應該讓你更美、更愛自己。 ✽✽✽✽✽ 我們都覺得影響自己的是命運，其實大部分所謂的命運， 都是我們一個個選擇疊加出的結果。 選擇了錯誤的順序、錯誤的重點、錯誤的方向、錯誤的觀念， 也不會有老師來敲黑板告訴你提醒你。 你常常以為這只是個平凡的一天，但就從這一天開始， 你人生的馬拉松會是跑向終點還是岔路， 都與你做的每一個選擇有關。
【電子書】善良是種劣根性
～你的善良，令你不斷委屈自己～ 一再壓縮自我，最終能換來不離不棄的他嗎？ & 合作夥伴銷聲匿跡不回信，想嚴厲指責對方，卻又擔心被認定是「壞人」； 很在意職場評價，無法正面拒絕同事的支援請求，結果天天加班，健康也亮起紅燈； 老公不願意撥時間討論孩子的教育問題，始終冷眼旁觀我焦頭爛額…… 雖然心裡這麼想，卻沒辦法如願說出想說的話； 雖然很清楚想要什麼，卻總是做出相反的選擇。 你是否經常這樣，每每用各種「不得已」的理由，把自己逼入負面思維的牢籠呢？ ★總是體貼他人，你又能為自己做多少選擇？ 我們持續做出對自己最好的選擇，最後卻總是持續重複後悔的煎熬。 我們以為無悔的付出能換來喜悅的淚水，卻又在多少個夜晚裡泣不成眠。 隨著年紀增長，無論是職場、事業、愛情抑或婚姻關係裡，每當面臨一次抉擇的十字路口，我們所能握有的選項也會愈變愈少。 顧慮他人的觀感、顧慮他人的期待，曾幾何時，我們不再過得隨心所欲。 人生為什麼會這麼辛苦呢？ ★4個轉念心法，從「心」出發，不再為他人情緒負責！ 本書的作者大嶋信賴，不僅是日本超人氣的心理諮商師，臨床經驗更累計將近8萬件。他從龐大的臨床資料庫中鎖定現代人每每碰壁的「好人困境」，分門別類，歸納出5種容易受人際關係所苦的類型，並講述26則懊惱的人際小故事，以及相應的應對之道。 ・總是為同事加班，內心很委屈►►認清你是「英雄型」，工作內容數據化，拒絕更有力 ・剛告別渣男，又一頭撞入下個渣男►►認清你是「自我犧牲型」，回顧自己與原生家庭的關係 ・辭職信修了又修，就是缺乏勇氣寄出►►認清你是「挑剔型」，製作優劣清單思緒更清晰 ・碰到溫柔的對象，我都覺得他們不真誠►►認清你是「好孩子型」，相信對方，也相信自己值得被好好對待 本書將引領你學會傾聽內心的聲音，活用書中介紹的正念思維，找出另一條生路，選擇自己真正想走的方向。 從今天開始下定決心，大聲對自己說：「我要對自己更好一點！」 本書特色 ◎日本人氣心理師暖心第二彈！26則人際小故事，為你揪出內心潛在的陰影。 ◎集結諮商臨床資料，歸納出５種容易自尋死路的好人類型，精準找出你的性格痛點。 ◎結合腦科學與心理學，傳授４個轉念心法，不再聚焦他人，重建最好的自我。
【電子書】善良是種劣根性
～你的善良，令你不斷委屈自己～ 一再壓縮自我，最終能換來不離不棄的他嗎？ & 合作夥伴銷聲匿跡不回信，想嚴厲指責對方，卻又擔心被認定是「壞人」； 很在意職場評價，無法正面拒絕同事的支援請求，結果天天加班，健康也亮起紅燈； 老公不願意撥時間討論孩子的教育問題，始終冷眼旁觀我焦頭爛額…… 雖然心裡這麼想，卻沒辦法如願說出想說的話； 雖然很清楚想要什麼，卻總是做出相反的選擇。 你是否經常這樣，每每用各種「不得已」的理由，把自己逼入負面思維的牢籠呢？ ★總是體貼他人，你又能為自己做多少選擇？ 我們持續做出對自己最好的選擇，最後卻總是持續重複後悔的煎熬。 我們以為無悔的付出能換來喜悅的淚水，卻又在多少個夜晚裡泣不成眠。 隨著年紀增長，無論是職場、事業、愛情抑或婚姻關係裡，每當面臨一次抉擇的十字路口，我們所能握有的選項也會愈變愈少。 顧慮他人的觀感、顧慮他人的期待，曾幾何時，我們不再過得隨心所欲。 人生為什麼會這麼辛苦呢？ ★4個轉念心法，從「心」出發，不再為他人情緒負責！ 本書的作者大嶋信賴，不僅是日本超人氣的心理諮商師，臨床經驗更累計將近8萬件。他從龐大的臨床資料庫中鎖定現代人每每碰壁的「好人困境」，分門別類，歸納出5種容易受人際關係所苦的類型，並講述26則懊惱的人際小故事，以及相應的應對之道。 ・總是為同事加班，內心很委屈►►認清你是「英雄型」，工作內容數據化，拒絕更有力 ・剛告別渣男，又一頭撞入下個渣男►►認清你是「自我犧牲型」，回顧自己與原生家庭的關係 ・辭職信修了又修，就是缺乏勇氣寄出►►認清你是「挑剔型」，製作優劣清單思緒更清晰 ・碰到溫柔的對象，我都覺得他們不真誠►►認清你是「好孩子型」，相信對方，也相信自己值得被好好對待 本書將引領你學會傾聽內心的聲音，活用書中介紹的正念思維，找出另一條生路，選擇自己真正想走的方向。 從今天開始下定決心，大聲對自己說：「我要對自己更好一點！」 本書特色 ◎日本人氣心理師暖心第二彈！26則人際小故事，為你揪出內心潛在的陰影。 ◎集結諮商臨床資料，歸納出５種容易自尋死路的好人類型，精準找出你的性格痛點。 ◎結合腦科學與心理學，傳授４個轉念心法，不再聚焦他人，重建最好的自我。
【電子書】了不起的中年婦女
‧【一本送自己】愛不愛這種事不要和別人比，幸福不幸福這種事要自己去度量。 ‧【一本送閨密】中年婦女最好的夥伴，一定是中年婦女。 ‧【一本送愛妻】中年人的表白，含蓄到無法用言語表達。 ‧【一本送媽媽】一個家庭，只有媽媽開心了，全家才會開心。 本書特色： ◎生活再辛苦，也不忘要愛要歡笑： ‧【一本送自己】愛不愛這種事不要和別人比，幸福不幸福這種事要自己去度量。 ‧【一本送閨密】中年婦女最好的夥伴，一定是中年婦女。 ‧【一本送愛妻】中年人的表白，含蓄到無法用言語表達。 ‧【一本送媽媽】一個家庭，只有媽媽開心了，全家才會開心。 ◎「硬核老母」三大特色： 一、凡是男人能做的事，我們都能做；男人不能做的，我們還是能做。 二、凡是能一個人做的，絕不要第二個人幫忙。 三、凡是做不好的，非得努力鑽研到做好為止。 ◎「中年婦女」十大箴言： 一、模範夫妻，全靠演技。 二、多給老公機會，等於放過自己。 三、你就假裝自己是單身，老公為你做了什麼都是驚喜。 四、老天讓我們嫁給男人，是為了來磨練自己。 五、忍一時風平浪靜，好脾氣一生平安。 六、我們不去住飯店是因為我們家有大床。我們不出去吃燭光晚餐是因為我們家有蠟燭。 七、一個家庭，只有媽媽開心了，全家才會開心。 八、孩子是愛情的結晶，作業是婚姻的紐帶。 九、孩子長得好是媽媽基因好，孩子學習好是媽媽輔導得好，孩子所有的缺陷和毛病都是遺傳自爸爸。 十、如果你說因為結了婚就不再獨立了，那你本身就不是一個獨立的人啊。 ◎格十三的「中年辭典」： ‧【中年人】一種在外人面前死撐，一回頭流著眼淚滿地打滾的騙子。同時還要注意表情不可太猙獰，站起來的瞬間要保持姿勢優雅有風度，否則會被說成「油膩中年」。 ‧【中年婦女】普遍尊稱「大哥的大哥」，一種愛得快恨得快、笑得快哭得快的可愛生物。 ‧【佛系夫妻】中年夫妻愛情的顛峰，意指只要身體一碰床，乾柴先睡著，烈火則如釋重負地放空大腦。 ‧【滾床單】許多中年夫妻之間的「mission impossible」。 ‧【雲配偶】忽而遠在天邊，忽而近在眼前，對家庭生活提供有益的指導性意見，以及無用的指導性意見。 ‧【雲恩愛】世上最安全的夫妻關係，溝通靠手機，眼不見才恩愛，正所謂「距離產生美」。 ‧【優雅】自從小孩出生後，就與中年老母漸行漸遠的一種形態。 ‧【Ｐ圖】有個朋友，當我們一群女人合影完，她Ｐ完自己就發朋友圈了。然後她失去了我們。 ‧【暑假】對爸爸來說：暑假＝暑假。對為娘來說：暑假＝……（以下省略三萬字） ‧【開學】哈哈哈哈。 ★電影籌拍中★ 給我一個中年婦女， 我可以撬起整個地球。 ▌不想當大哥的女人，不想當大哥本人，終於，我們活成了大哥的大哥。▌ 別惹中年婦女！ ★神老師神媽咪（沈雅琪）、陶晶瑩、彭菊仙、黃宥嘉、鄧惠文◎了不起推薦 ★女性讀者人神共鳴：「看見大家都這樣，我就放心了。」 ◆◆◆◆◆◆ 說點我的倒楣事，讓你們開心開心。 （誰不是一邊情緒崩潰，一邊哈哈哈哈。） 跟孩子他爸去爬山，爬到虛脫時，他遞來一瓶水。我含情脈脈地接過水，正想著今天可真體貼，他柔情似水地望著我說：「大哥，幫我轉開瓶蓋。」 ▲▲▲鐵打的夫妻兄弟情，經過了十年婚姻磨礪，扭開瓶蓋的那個人終於成了我。 ＊＊＊ 老師出了作文〈＿＿真辛苦〉，讓孩子自己填主詞，我欣喜地想兒子肯定要寫「媽媽真辛苦」，腦海裡自動播放起背景音樂，二胡版的，天地瀟瀟，一個偉大的老母親形象拔地而起……回頭看看兒子的作文本，標題赫然寫著：「爸爸真辛苦」。 ▲▲▲Excuse me？爸爸真辛苦？ 只有中年婦女最懂中年婦女！從月下花前的「玫瑰少女」到結婚生子後的爺性迸發，每一個中年婦女，莫不是經歷了自己都難以置信的成長，變成「鋼鐵戰士」。 格十三寫著你我和姊妹生活中的各種瑣碎，嬉笑怒罵間輕談甘苦，描繪出女性到中年越發堅挺傲人的江湖群像。 我們中年婦女，還有什麼事沒看透？ ◆◆◆◆◆◆ 中年婦女的家庭分工明確： ▌女人做女人該做的事：比如組裝家具、拆裝電器、牆上打孔等一切需要用螺絲刀、扳手，甚至電鑽等工具的活；再比如消滅蟑螂、購買填縫劑、尋找螞蟻窩並搗毀；還比如跟孩子的老師打交道，跟同學的家長打交道，管理學習事務和擇校事宜，並全面整理所有課外班的宏偉藍圖…… ▌男人做男人該做的事：比如……比如……加班出差和上廁所…… ▲▲▲我們真要佩服自己，畢竟除了自己滾不了床單，這世上還有啥事我們自己做不了？
【電子書】了不起的中年婦女
‧【一本送自己】愛不愛這種事不要和別人比，幸福不幸福這種事要自己去度量。 ‧【一本送閨密】中年婦女最好的夥伴，一定是中年婦女。 ‧【一本送愛妻】中年人的表白，含蓄到無法用言語表達。 ‧【一本送媽媽】一個家庭，只有媽媽開心了，全家才會開心。 本書特色： ◎生活再辛苦，也不忘要愛要歡笑： ‧【一本送自己】愛不愛這種事不要和別人比，幸福不幸福這種事要自己去度量。 ‧【一本送閨密】中年婦女最好的夥伴，一定是中年婦女。 ‧【一本送愛妻】中年人的表白，含蓄到無法用言語表達。 ‧【一本送媽媽】一個家庭，只有媽媽開心了，全家才會開心。 ◎「硬核老母」三大特色： 一、凡是男人能做的事，我們都能做；男人不能做的，我們還是能做。 二、凡是能一個人做的，絕不要第二個人幫忙。 三、凡是做不好的，非得努力鑽研到做好為止。 ◎「中年婦女」十大箴言： 一、模範夫妻，全靠演技。 二、多給老公機會，等於放過自己。 三、你就假裝自己是單身，老公為你做了什麼都是驚喜。 四、老天讓我們嫁給男人，是為了來磨練自己。 五、忍一時風平浪靜，好脾氣一生平安。 六、我們不去住飯店是因為我們家有大床。我們不出去吃燭光晚餐是因為我們家有蠟燭。 七、一個家庭，只有媽媽開心了，全家才會開心。 八、孩子是愛情的結晶，作業是婚姻的紐帶。 九、孩子長得好是媽媽基因好，孩子學習好是媽媽輔導得好，孩子所有的缺陷和毛病都是遺傳自爸爸。 十、如果你說因為結了婚就不再獨立了，那你本身就不是一個獨立的人啊。 ◎格十三的「中年辭典」： ‧【中年人】一種在外人面前死撐，一回頭流著眼淚滿地打滾的騙子。同時還要注意表情不可太猙獰，站起來的瞬間要保持姿勢優雅有風度，否則會被說成「油膩中年」。 ‧【中年婦女】普遍尊稱「大哥的大哥」，一種愛得快恨得快、笑得快哭得快的可愛生物。 ‧【佛系夫妻】中年夫妻愛情的顛峰，意指只要身體一碰床，乾柴先睡著，烈火則如釋重負地放空大腦。 ‧【滾床單】許多中年夫妻之間的「mission impossible」。 ‧【雲配偶】忽而遠在天邊，忽而近在眼前，對家庭生活提供有益的指導性意見，以及無用的指導性意見。 ‧【雲恩愛】世上最安全的夫妻關係，溝通靠手機，眼不見才恩愛，正所謂「距離產生美」。 ‧【優雅】自從小孩出生後，就與中年老母漸行漸遠的一種形態。 ‧【Ｐ圖】有個朋友，當我們一群女人合影完，她Ｐ完自己就發朋友圈了。然後她失去了我們。 ‧【暑假】對爸爸來說：暑假＝暑假。對為娘來說：暑假＝……（以下省略三萬字） ‧【開學】哈哈哈哈。 ★電影籌拍中★ 給我一個中年婦女， 我可以撬起整個地球。 ▌不想當大哥的女人，不想當大哥本人，終於，我們活成了大哥的大哥。▌ 別惹中年婦女！ ★神老師神媽咪（沈雅琪）、陶晶瑩、彭菊仙、黃宥嘉、鄧惠文◎了不起推薦 ★女性讀者人神共鳴：「看見大家都這樣，我就放心了。」 ◆◆◆◆◆◆ 說點我的倒楣事，讓你們開心開心。 （誰不是一邊情緒崩潰，一邊哈哈哈哈。） 跟孩子他爸去爬山，爬到虛脫時，他遞來一瓶水。我含情脈脈地接過水，正想著今天可真體貼，他柔情似水地望著我說：「大哥，幫我轉開瓶蓋。」 ▲▲▲鐵打的夫妻兄弟情，經過了十年婚姻磨礪，扭開瓶蓋的那個人終於成了我。 ＊＊＊ 老師出了作文〈＿＿真辛苦〉，讓孩子自己填主詞，我欣喜地想兒子肯定要寫「媽媽真辛苦」，腦海裡自動播放起背景音樂，二胡版的，天地瀟瀟，一個偉大的老母親形象拔地而起……回頭看看兒子的作文本，標題赫然寫著：「爸爸真辛苦」。 ▲▲▲Excuse me？爸爸真辛苦？ 只有中年婦女最懂中年婦女！從月下花前的「玫瑰少女」到結婚生子後的爺性迸發，每一個中年婦女，莫不是經歷了自己都難以置信的成長，變成「鋼鐵戰士」。 格十三寫著你我和姊妹生活中的各種瑣碎，嬉笑怒罵間輕談甘苦，描繪出女性到中年越發堅挺傲人的江湖群像。 我們中年婦女，還有什麼事沒看透？ ◆◆◆◆◆◆ 中年婦女的家庭分工明確： ▌女人做女人該做的事：比如組裝家具、拆裝電器、牆上打孔等一切需要用螺絲刀、扳手，甚至電鑽等工具的活；再比如消滅蟑螂、購買填縫劑、尋找螞蟻窩並搗毀；還比如跟孩子的老師打交道，跟同學的家長打交道，管理學習事務和擇校事宜，並全面整理所有課外班的宏偉藍圖…… ▌男人做男人該做的事：比如……比如……加班出差和上廁所…… ▲▲▲我們真要佩服自己，畢竟除了自己滾不了床單，這世上還有啥事我們自己做不了？
【電子書】後來的你，好嗎？
有沒有那麼一個人， 讓你突然間想到彼此的回憶時， 嘴角還是會不自覺地上揚？ ※隨書附贈：Peter Su手繪塗鴉書籤 這是一個關於青春的故事。 他想和你說： 曾經有你的存在而完整了我的青春歲月， 我一直深信，故事也會從這裡開始， 我寫下了最後的書名， 《後來的你，好嗎？》 以此紀念，曾經生命中最重要的朋友。 「喜歡和你在一起， 是因為即使只是沉默地待著，也不會感到寂寞。」 願你曾經的那些思念，都能隨著溫柔寄到想去的地方。 你一定要記得，你的好，從來都不該被誰認可；你的好，要留給懂得珍惜的人。 其實那些自己曾經愛得死去活來的人、還是把自己傷得體無完膚的人，過了某天就這樣再也不提起了。你以為自己早就忘了，但事實上並不是真正忘記，只是不再想念罷了。 「一去不復返的舊時光，如你如我。」 時間，從來都沒有立場，它不負責你的傷痛，也不負責治癒你的心靈，你要記得，是你自己的勇敢和堅強帶著你走到了這裡。 溫暖你的，從來都不是字裡行間的用字遣詞，而是一直以來，他用盡了各種說法，只為了告訴你某件事。那就是，希望你一切都好。 那些曾經愛得深刻的日子是真的，雖然最後分開的結局也是真的。 「有些人和事並不是真的忘記，只是不再想念罷了； 那些回憶並不會消失，新的故事才正要開始。」 關於青春、關於友情、也關於愛情；也許年輕的時候，我們會為了愛情放棄友情，或是為了友情放棄愛情；現在回頭去看，那些活成青春的樣子，擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。 無論你要去哪，希望接下來的日子，你都能活成自己最愛的樣子。
【電子書】後來的你，好嗎？
有沒有那麼一個人， 讓你突然間想到彼此的回憶時， 嘴角還是會不自覺地上揚？ ※隨書附贈：Peter Su手繪塗鴉書籤 這是一個關於青春的故事。 他想和你說： 曾經有你的存在而完整了我的青春歲月， 我一直深信，故事也會從這裡開始， 我寫下了最後的書名， 《後來的你，好嗎？》 以此紀念，曾經生命中最重要的朋友。 「喜歡和你在一起， 是因為即使只是沉默地待著，也不會感到寂寞。」 願你曾經的那些思念，都能隨著溫柔寄到想去的地方。 你一定要記得，你的好，從來都不該被誰認可；你的好，要留給懂得珍惜的人。 其實那些自己曾經愛得死去活來的人、還是把自己傷得體無完膚的人，過了某天就這樣再也不提起了。你以為自己早就忘了，但事實上並不是真正忘記，只是不再想念罷了。 「一去不復返的舊時光，如你如我。」 時間，從來都沒有立場，它不負責你的傷痛，也不負責治癒你的心靈，你要記得，是你自己的勇敢和堅強帶著你走到了這裡。 溫暖你的，從來都不是字裡行間的用字遣詞，而是一直以來，他用盡了各種說法，只為了告訴你某件事。那就是，希望你一切都好。 那些曾經愛得深刻的日子是真的，雖然最後分開的結局也是真的。 「有些人和事並不是真的忘記，只是不再想念罷了； 那些回憶並不會消失，新的故事才正要開始。」 關於青春、關於友情、也關於愛情；也許年輕的時候，我們會為了愛情放棄友情，或是為了友情放棄愛情；現在回頭去看，那些活成青春的樣子，擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。 無論你要去哪，希望接下來的日子，你都能活成自己最愛的樣子。
【電子書】北歐聖奧拉夫朝聖之路
世界上最北的朝聖之路──「聖奧拉夫路徑」 台灣第一本完整記錄之書 & 朝聖即回「家」，往自己的「心」前行。 透過身體的徒步，向真實的自我靠近。 & ◆「南有西班牙的聖地牙哥，北有挪威的尼達羅斯」 & 尼達羅斯就是特隆赫姆的舊名，這裡曾是與聖地牙哥齊名的朝聖目標，中古時代的北歐可是條條大路通尼達羅斯的。如今西班牙那條朝聖路線非常熱門，挪威的聖奧拉夫之路卻鮮為人知。因為十六世紀宗教改革後，朝聖活動在挪威和瑞典被禁，聖人崇拜也式微。但因為聖奧拉夫是奠立挪威國家基礎的維京國王，把基督教傳到挪威，有著特殊貢獻，近年來有志之士開始復興這項傳統，投入聖奧拉夫朝聖之路的標記、維護和推廣工作，朝聖者開始慢慢慕名前來。 & ◆世界上最北的朝聖之路 & 「聖奧拉夫路徑」是世界上最北朝聖之路，從東邊的波羅的海延伸到西邊的大西洋，從瑞典的錫朗爾連接到挪威的特隆赫姆。這條路線會經過大片的森林、翻過山嶺、行經湖泊和穿越村莊聚落和歷史遺跡。路面有碎石路、柏油路和小徑交錯。維京國王奧拉夫於一○三○年從俄國返回挪威時就是沿著這個路線，因此在眾多朝聖路徑之中，只有這條掛上了聖奧拉夫之名。 & 特隆赫姆作為一個朝聖終點，有數條路線在尼達羅斯大教堂匯集，城市裡朝聖標示幾乎到處可見。作者的家就在特隆赫姆，她時常在終點晃來晃去，曾好奇想著哪天如果從起點那裡走過來，不知道是什麼感覺？二○一九年的夏天，她決定選這條路徑體驗「初朝聖」，以朝聖者的身分花三十天的時間步行走完全程六百公里，終點是自己居住了十六年的城市，既是朝聖也是回「家」。 & ◆人生即朝聖 & 「家」，也隱喻了一個無論何時何地、可以讓人感到身心安適的狀態。作者透過徒步朝聖，亦是一步步邁向安頓自我身心的目標前行。距離、時間、地景，在這趟旅行中都被重新定義了，走完六百公里的路後，「步行距離」這個說法有了不一樣的意涵。朝聖就算不能完全改變一個人，也能使之更加豐富。 & 作者在走完全程後，特地在腳踝刺上朝聖標誌，這不僅是「初朝聖」的一個紀念品，也是一項宣示：「人生即朝聖，我會繼續走下去」。人生其實就是一條隨時朝最真實自我靠近的朝聖之路，只不過絕大部分的時候，我們不知道目的地在哪裡，沿途也沒有路標指引我們。「聖奧拉夫路徑」的初朝聖已順利完成，在接近「真我」的路上，仍要持續走著。 & 本書特色 ◎台灣第一本完整記錄「聖奧拉夫路徑」之書 ◎附「聖奧拉夫路徑」手繪圖 ◎附「聖奧拉夫朝聖之路的主要路線」全圖
【電子書】活出全新的自己【恩佐全彩插圖典藏版】
面對你的脆弱， 是走出「受害者牢籠」的唯一途徑。 & 張德芬經典代表作「身心靈三部曲」療癒篇 & 特別收錄全新自序！創意人、作家李欣頻暖心推薦！ & 繪本名家 恩 佐 全彩插圖 典藏版 & 人生的許多問題， 其實都是「舊時傷痛」浮現的結果。 當你療癒好自己， 就能產生足夠的內在動力，創造全新的命運！ & 幸雄的人生陷入一片泥淖：工廠倒閉，股票失利，分居的妻子申請離婚，並且要求兒子的監護權。走投無路的他忍不住哭喊：「救救我吧！我真的活不下去了！」 女強人向東從小就失去了母親，與父親也十分疏離。儘管她領養了一個小女孩，兩人的關係卻始終不太親密。她忍不住發出求救訊號：「難道我的人生只能這樣？」 因緣際會之下，兩人一起參與了一項「意識提升實驗」，學習喚醒沉睡中的意識，正視自己的童年陰影，療癒舊時的創傷。藉由不斷的練習，他們終於體會到，唯有願意面對自己的脆弱，接納、擁抱它，才得以穿越它，進入核心真我，找回內在的寧靜。 然而，僅僅如此還不夠，對於偽裝成「彩蛋」的困境，幸雄和向東還必須勇敢地接受它們、打開它們，並且從中收回被隱藏起來的力量和天賦…… & 《活出全新的自己》是張德芬「身心靈三部曲」的「療癒」篇，書中提供「回觀自己」、「投射練習」、「轉念作業」等練習，幫助我們安撫內心的各種負面能量，進而活出全新的自己，找回幸福人生！
【電子書】再難過，也終會度過
總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你 ★一本以挫敗為出發的成長勵志散文★ & 吳若權首度以自身的經歷、人生故事，書寫那些難熬的過往，即使外表總是正向的人，也會有負面情緒來襲的時刻，年輕的你，該如何透過苦痛來理解人生？ 「每一顆柔軟的心，都像是一支看似嬌嫩、卻無比堅強的玫瑰。苦難，就像是小王子的化身。正因被他悉心照顧過，玫瑰因此而獨特。」──吳若權 7個關鍵字，65篇隨筆，陪你度過黑暗、迎向璀璨。 關係／誰的身上沒有帶點傷 ●劃清人我界線，真的不是為了自私、或是保護自己，而是在尊重對方的同時，讓彼此都有空間。 情緒／當黑暗來襲 ●有時候，暫時躲開、或繞一段路，重新回來面對，反而可以看清楚自己真實的所在。 鍛鍊／既勇敢也溫柔 ●真正的勇敢所需要的，並不是對於成功與失敗的算計，而是正視自己內在的軟弱。 專業／成為閃亮的存在 ●需要挺身而出的時候，請不要太客氣。只要確定自己是處於準備好的狀態，就要讓自己的光芒被看見。 自律／好好生活是養分 ●把時間用在哪裡，你的人生就在那裡。你是如何使用時間的，養成習慣之後，就會變成那樣的人。 感情／不要害怕，就去愛 ●對一個人開始有好感，就要立刻採取行動。倒不一定是立刻告白，但絕對不要默默守候或等待。 未來／與自我對話 ●每一個質疑，都是要讓自己更堅定。每一次挫折，都隱藏著讓自己更好的禮物。 【《再難過，也終會度過》趣味心理測驗】 難過的時候，你通常是靠哪種力量支持，幫助自己度過？而你此刻又比較欠缺哪些力量，可以幫助你補強戰力呢？ 作者以每一章的關鍵字規劃了趣味心理測驗，請以直覺來答題，最後會提供專屬於自己的五種能力雷達圖。
【電子書】我們都有病：逃避，有什麼關係？致為病拚搏的年輕世代
「我有病，我驕傲」、「我沒病，挺有病」 我們是台灣年輕病友社群，我們都有病！ & 淋巴癌、骨肉癌、胰臟癌、血癌、恐慌症、思覺失調症、愛滋病、紅斑性狼瘡⋯⋯48個病友故事集 & 本書獻給： 所有病友、照顧者、及關注醫病議題的朋友。生病後的人生，過程或許會讓你感到痛，但也可能讓你看過從沒預料到的風景。 & 本書一共收錄48篇關於疾病的故事，集結癌症、精神疾患、罕病、照顧者、一線醫病人員的真實分享。 & 「最討厭別人叫我正向樂觀，我選擇用憤怒面對疾病。」有病友這麼分享。 「身為醫生，我是不是少關心病友一點，會比較好？」有醫生曾經迷惘。 「照顧家人的耐心，消磨速度比外人想像中的更快。」有照顧者這樣自白。 & 這本書，不是呼籲大家一定要堅強樂觀面對疾病的心靈雞湯。而是希望讀者能從中找到，與疾病和平共處的靈感、或是態度。 & 希望你們喜歡這本書，也希望這些故事，能為你們帶來勇氣和力量 : )
【電子書】人生就求一次如魚得水：紐約金獎插畫家的自由生活提案
至今為止的人生都在努力為他人的期望而活？ 重視內心的聲音一次，做我一直想要做的， 從經濟到插畫，從臺灣到世界，開始發光發熱， 像被放進水裡的魚，終於進入自己的人生！ 「不是得到眾人羨慕的事物或成就，你就會開心。」 因為讀書還行，Cinyee一路念到了臺大經濟系， 卻在畢業後頓覺這個路線不是自己想要的。 重新翻出長久以來偷偷藏著的夢想，用畫筆一點一點開拓出屬於自己的道路， 捨棄用「腦」活的人生，開始用「心」活的人生，因為任由自己追尋想要的， 她一路趨近自己的理想生活。 到美國留學插畫、獲得許多國際插畫獎項肯定、遇上契合伴侶、客戶來自世界各地、出版得獎繪本、一邊工作一邊環遊世界長達一年半…… 「我現在的生活非常舒適而美好，十分感謝！那你呢？」 ▍對於那些「不知道未來方向在哪裡」的人…… 好好思考你想過怎樣的人生？你希望為世界帶來怎樣的價值？ 從根本認識「自己」，充滿迷霧的路就會變得稍微清晰一點，你的人生就會更靠向那條路一些，而所謂的「自己」，也是在這樣一次次摸索中捏出來的。 ▍對於那些常常想著「如果年輕時怎樣就好了」的人…… 請記得，對於未來，現在的你永遠年輕，別拖了，想要就去做吧。 去做讓你覺得活過來的事、讓你覺得變年輕的事、讓你忘記年齡的事。 ▍對於那些照著「別人期待的生活」而活的人…… 失去自己是漸進的過程，不要等到身陷深淵才行動。 現在就可以做的是：對自己誠實，勇敢活出屬於「你」的，如魚得水的人生！ 本書特色 ★紐約金獎插畫家作品超值珍藏，Cinyee親繪雙面書衣 ★作品榮獲紐約插畫家協會廣告類金獎肯定 ★創作繪本《青春之石》為Fliper群眾募資討論度最高，募資達成率超過3,000％！
【電子書】人生就求一次如魚得水
至今為止的人生都在努力為他人的期望而活？ 重視內心的聲音一次，做我一直想要做的， 從經濟到插畫，從臺灣到世界，開始發光發熱， 像被放進水裡的魚，終於進入自己的人生！ 「不是得到眾人羨慕的事物或成就，你就會開心。」 因為讀書還行，Cinyee一路念到了臺大經濟系， 卻在畢業後頓覺這個路線不是自己想要的。 重新翻出長久以來偷偷藏著的夢想，用畫筆一點一點開拓出屬於自己的道路， 捨棄用「腦」活的人生，開始用「心」活的人生，因為任由自己追尋想要的， 她一路趨近自己的理想生活。 到美國留學插畫、獲得許多國際插畫獎項肯定、遇上契合伴侶、客戶來自世界各地、出版得獎繪本、一邊工作一邊環遊世界長達一年半…… 「我現在的生活非常舒適而美好，十分感謝！那你呢？」 ▍對於那些「不知道未來方向在哪裡」的人…… 好好思考你想過怎樣的人生？你希望為世界帶來怎樣的價值？ 從根本認識「自己」，充滿迷霧的路就會變得稍微清晰一點，你的人生就會更靠向那條路一些，而所謂的「自己」，也是在這樣一次次摸索中捏出來的。 ▍對於那些常常想著「如果年輕時怎樣就好了」的人…… 請記得，對於未來，現在的你永遠年輕，別拖了，想要就去做吧。 去做讓你覺得活過來的事、讓你覺得變年輕的事、讓你忘記年齡的事。 ▍對於那些照著「別人期待的生活」而活的人…… 失去自己是漸進的過程，不要等到身陷深淵才行動。 現在就可以做的是：對自己誠實，勇敢活出屬於「你」的，如魚得水的人生！ 本書特色 ★紐約金獎插畫家作品超值珍藏，Cinyee親繪雙面書衣 ★作品榮獲紐約插畫家協會廣告類金獎肯定 ★創作繪本《青春之石》為Fliper群眾募資討論度最高，募資達成率超過3,000％！
【電子書】想飛的毛毛蟲：幸好我們是一家人
一個圈圈一個圈圈整齊緊挨著連成一體的「毛毛蟲」就像是孫爸一家人。孫爸知道他的孩子，可能永遠是不會變成蝴蝶的毛毛蟲，然而未來可以是什麼樣子呢？ 對於五十多歲的孫中光而言，似乎所有的小丑牌都被他一個人抽光了似的，先是兩個兒子被診斷為重度自閉症、後來是太太罹患憂鬱症，最新的一張「鬼牌」，則是五年多前他自己被檢出罹患了肺癌…… 面對自身及家庭重重艱困的考驗，他沒有失去鬥志、失去信心，仍一心為孩子們著想，不僅為自己的孩子，也為其他星兒們著想；不僅為自己家庭奮鬥，也領著其他家庭一起奮鬥，一起突破困境。 從社團法人臺灣自閉兒家庭關懷協會，到非愛不可星兒手作工作坊，十多名院生裡，多半是自閉症、腦性麻痺身心障礙的大孩子，協會除了安排各式復健課程，同時也是庇護工廠。因為曾經歷過斷炊的危機，讓孫中光思考如何能永續經營。他在好山好水的臺東，尋找自然純淨的農產品，與池上合作賣白米，一包賺十五元，孩子們在教保員帶領下，操作最簡單的包裝工作。有一年，他們賣了一萬五千多包白米，幫孩子們圓了去迪士尼樂園之夢，並與日本的心智障礙家庭交流。 工坊內有四分之三的孩子家庭是單親也是低收，這些孩子經過長時間相處，產生猶如手足般的情感，互相照顧，共伴家園的概念就在實務操作下誕生了。除了配合政府社會福利措施外，也可以自己聘請社工教保員，如此，未來不再靠人捐助而能自食其力。 希望藉由這本書，讓社會大眾知道，在後山有一群孩子正在努力，也希望這個模式能夠成功而使政府知道該怎麼輔導或訂定政策，讓各縣市都有一個共伴家園，讓家長的心情不再沉重。 本書特色 ★&& &他的生命故事——《我們仨》一個癌父為自閉兒奮鬥的故事，曾獲得二〇一九亞洲出版協會卓越新聞獎（SOPA）。
【電子書】求孕，是一個人的戰場：十四年，只為等一個你
汪用和掏心傾訴14年求孕歷程，擁抱同在求孕路上努力的每一個女人，這本書訴說的正是：「妳並不孤單」。女人勇敢挺身，化為求孕戰士，然而一路上是最煎熬的寂寞，那些「這次有可能」、「是不是我生不出來」、失敗感、妒意……另一半的體貼無法撫慰，家人的體諒無法消除，唯有同樣上戰場的人，能真正體會。 ◎汪用和：「寫這本書，是希望能夠幫助許多像我一樣的婦女抒發心情。最好，還能夠協助周遭的親人理解她、支持她。」 ◎見諸於書籍及媒體的，多是努力多年後懷孕、生產的成功事蹟，但有一群為數不少、曾經／正在求孕路上努力的女性，獨自吞下了種種的辛苦，甚至嫉妒等暗黑心事，沒有人能了解。這本書訴說的正是：妳並不孤單。 ◎難道這個星球上的人只分成兩種：會懷孕的，與不會懷孕的嗎？ 我又羨、又妒、又氣：那個○○○，她自己說她對小孩沒什麼耐心的。那個ＸＸＸ，她的身體比我還差呢！竟然還能懷孕？還有那個△△△，她根本沒有想再生了，為什麼還要給她呢？ 意識到自己有這些情緒，其實讓自己的心情更差，因為我不但沒能成功懷孕，還讓自己成了一個心不美的人。我怎麼變成這樣子呢？ （摘自內文〈嫉妒〉） 汪用和掏心傾訴14年求孕歷程， 擁抱同在求孕路上努力的妳。 那期盼、失落、焦急、忐忑、擔憂、自責、羨與妒、 試了再試、別人的眼光……那孤獨，我懂，我都懂。 ◆◆◆ 說「加油」，反而讓妳更有壓力， 「下次還有機會」，也安慰不了妳， 關注的眼神讓妳懷疑自己做錯了什麼， 告訴妳越多懷孕妙方，害妳越心焦。 但妳只能人前平靜，直到夜深人靜，暗自滴淚…… ◆◆◆ 「我想成為母親」── 如此單純的心願，要實現，就那麼難嗎？ 「就算這次不成功，也不要再做了，我不要妳再受苦。」 又一次忍痛做了無麻醉取卵後，老公心疼地說。 我哭了出來……多想和他生個親愛的小孩！我知道，其實他也很期待。 他不願我受苦而寧可放棄，那我能為了他再拚拚看嗎？ 我真的就要這樣放棄了嗎？ ‧從中醫到西醫，從台灣、大陸、泰國、日本到美國；好怕打針的我，每天忍痛打三針，人工受孕加試管嬰兒做十次，找海外代理卵母與孕母，學氣功，用偏方……我什麼都試過了，但時間追著我跑，提醒我還不夠努力。 ‧一年只有三、四次生理期的朋友順利產女，而每個月必定經痛的我，被醫師懷疑可能是「無排卵月經」！我終究是不會下蛋的母雞嗎？ ‧我終於懷孕了！可是沒開心多久，一踮起腳，瞬間感覺肚子不對勁──孩子沒了……是我上輩子做了什麼，這輩子不配有小孩嗎？！ 女人勇敢挺身，化為求孕戰士，然而一路上是最煎熬的寂寞，那些「這次有可能」、「是不是我生不出來」、失敗感、妒意……另一半的體貼無法撫慰，家人的體諒無法消除，唯有同樣上戰場的人，能真正體會。 翻開這本書──妳的孤單，終於有人懂。
【電子書】求孕，是一個人的戰場
汪用和掏心傾訴14年求孕歷程，擁抱同在求孕路上努力的每一個女人，這本書訴說的正是：「妳並不孤單」。女人勇敢挺身，化為求孕戰士，然而一路上是最煎熬的寂寞，那些「這次有可能」、「是不是我生不出來」、失敗感、妒意……另一半的體貼無法撫慰，家人的體諒無法消除，唯有同樣上戰場的人，能真正體會。 ◎汪用和：「寫這本書，是希望能夠幫助許多像我一樣的婦女抒發心情。最好，還能夠協助周遭的親人理解她、支持她。」 ◎見諸於書籍及媒體的，多是努力多年後懷孕、生產的成功事蹟，但有一群為數不少、曾經／正在求孕路上努力的女性，獨自吞下了種種的辛苦，甚至嫉妒等暗黑心事，沒有人能了解。這本書訴說的正是：妳並不孤單。 ◎難道這個星球上的人只分成兩種：會懷孕的，與不會懷孕的嗎？ 我又羨、又妒、又氣：那個○○○，她自己說她對小孩沒什麼耐心的。那個ＸＸＸ，她的身體比我還差呢！竟然還能懷孕？還有那個△△△，她根本沒有想再生了，為什麼還要給她呢？ 意識到自己有這些情緒，其實讓自己的心情更差，因為我不但沒能成功懷孕，還讓自己成了一個心不美的人。我怎麼變成這樣子呢？ （摘自內文〈嫉妒〉） 汪用和掏心傾訴14年求孕歷程， 擁抱同在求孕路上努力的妳。 那期盼、失落、焦急、忐忑、擔憂、自責、羨與妒、 試了再試、別人的眼光……那孤獨，我懂，我都懂。 ◆◆◆ 說「加油」，反而讓妳更有壓力， 「下次還有機會」，也安慰不了妳， 關注的眼神讓妳懷疑自己做錯了什麼， 告訴妳越多懷孕妙方，害妳越心焦。 但妳只能人前平靜，直到夜深人靜，暗自滴淚…… ◆◆◆ 「我想成為母親」── 如此單純的心願，要實現，就那麼難嗎？ 「就算這次不成功，也不要再做了，我不要妳再受苦。」 又一次忍痛做了無麻醉取卵後，老公心疼地說。 我哭了出來……多想和他生個親愛的小孩！我知道，其實他也很期待。 他不願我受苦而寧可放棄，那我能為了他再拚拚看嗎？ 我真的就要這樣放棄了嗎？ ‧從中醫到西醫，從台灣、大陸、泰國、日本到美國；好怕打針的我，每天忍痛打三針，人工受孕加試管嬰兒做十次，找海外代理卵母與孕母，學氣功，用偏方……我什麼都試過了，但時間追著我跑，提醒我還不夠努力。 ‧一年只有三、四次生理期的朋友順利產女，而每個月必定經痛的我，被醫師懷疑可能是「無排卵月經」！我終究是不會下蛋的母雞嗎？ ‧我終於懷孕了！可是沒開心多久，一踮起腳，瞬間感覺肚子不對勁──孩子沒了……是我上輩子做了什麼，這輩子不配有小孩嗎？！ 女人勇敢挺身，化為求孕戰士，然而一路上是最煎熬的寂寞，那些「這次有可能」、「是不是我生不出來」、失敗感、妒意……另一半的體貼無法撫慰，家人的體諒無法消除，唯有同樣上戰場的人，能真正體會。 翻開這本書──妳的孤單，終於有人懂。
【電子書】賢妻良母失敗記
★作者為資深人物記者，在本書中的每個人物，都是台灣在地的金智英。 ★本書回應近年台灣對女性成長議題的關注。透過真人真事的採訪，從女人們的掙扎、覺醒與改變，引人思考婚姻暴力、外遇婚變、原生家庭制約，以及社會對女性與母職的偏見等議題。 「如果我不寫，她們就沒有聲音，她們就是我們。」──陳玉梅 一本描繪台灣女人關於婚姻、家庭、人生以及自我的覺醒之書。 ──特別獻給習慣默默奉獻的四、五、六年級女性。 「女人提供男人情緒支持，但是不認識自己； 她幫助男人完成他的事業跟夢想，卻忘了自己的成長跟目標。」 她們被期待是賢妻良母，為什麼在婚姻路上失敗？ 相夫教子才是女人的唯一正途嗎？她們自己的未來呢？ 等孩子大了、先生不需要她了，這些早被掏空的女人怎麼繼續人生？ 當女人努力踏出舒適圈，生命豁然開朗── 七位女人從婚姻出逃的失敗故事，也是七則女性自我覺醒的成長故事： 她曾以為擁有幸福家庭，但丈夫外遇後遭家暴，又偶然成為他人小三； 她是有過一次異性戀婚姻的女同志，雖肯定自我認同，卻難以接納同婚； 她婚後種種付出都遭先生輕視，決定帶女獨立，證明女人不是男人的附屬品； 她接連目睹媽媽與姊姊婚姻失敗，於是看破愛情，找到單身生活價值； 她是女強人，卻在愛情裡稚齡化充滿控制慾，才發現根源來自母愛的匱乏； 她十足享受性愛，婚姻像段插曲，視子如友，最終找到身心靈合一的情人； 她自幼目睹爸爸施暴卻渴望父愛，矢志不婚卻決心為孩子撐住一個家…… 太多「女人家們」的委屈被認為不過是自尋煩惱的抱怨， 但這數量龐大的枝微末節，卻包裹著同一個大哉問—— 為什麼我們太過習慣、甚至小看這些抱怨，卻不去問她們為何抱怨？ 婆婆媽媽式的各種辛酸，多是傳統的堅固父權結構、性別分工失衡的惡果。
【電子書】改變心境的勵志名言：一句座右銘，一種新人生
不經意間的一句讚美，可以讓一個頑皮的孩子改掉壞習慣，成就偉大的一生。更何況是一句經典的座右銘，它能給人力量，給人希望，甚至改變一個人的命運。一句話可以改變人的一生，一句話可以點醒一個執迷不悟的人。一句話的力量到底有多大，只有聽得懂的人知道。 從名人口中說出的話更具代表意義，他們擁有豐富的人生經驗，經歷過無數次失敗與挫折，因此更懂得成功的艱辛。他們講的每一句話都有深刻的內涵，需要年輕人細細體會，品味其中的道理。即使你還不能理解其中的深意，也要以它作為自己的行動指南，激勵自己，修正處理事情的心態，控制自己的行為，以期望得到一個最好的結果。 每一句勵志名言都濃縮了一位名人的智慧，在潛意識的驅動下，你越是相信這句話、時刻牢記這句話，它就越能對你起到好的作用，成為你生活、事業的無盡潛能和智慧源泉。 本書精選世界名人的經典名言，力圖讓那些流芳百世的經典語錄成為年輕人成功之路上的聖經，改變他們對世界的看法，進而改變他們的人生。
【電子書】李偉文筆記書2：一切都會因愛而美好！問世間情為何物的91則關於愛的思索
人生大玩家──李偉文在第一本《一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法》裡， 引用91位名家令人玩味、感動的人生經，鼓勵我們，給我們生活正能量； 這一回，李偉文將分享９1則愛的思索，當你為情所困、為愛所苦時， 隨時都能從中找到「豁然開朗」的提醒與省思， 你終會發現：不論親情、友情、愛情，轉個念，一切都會因為愛而美好！ 同時，讓你用筆、用緩慢的方式，記錄下自己與這個世界的互動， 從而找到真正的關愛！ & ◆李偉文談親情： & ∙俗語說：「一枝草一點露」，父母把自己活好最重要，美好的生命會帶引出一個美好的生命，因為只有生命可以影響生命。 & ∙「家是有人在等你的地方。」每個人都有沮喪的時刻，都有孤立無援、四顧無人的情境，這時候，遠方亮起的一盞守候的燈，都是我們旅途趕路時的慰藉。 & ∙「世界變小了，家卻變遠了！」生命的選擇無法十全十美，但是只有了解自己的有限，並承擔選擇的後果，才能活得自在安心。 & ◆李偉文論友情： & ∙朋友是我們自己可以選擇的，是我們給自己的人生禮物，所以跟朋友的關係應該是全然快樂的。 & ∙跟朋友們一起為了理想而努力，可以勇敢也可以溫柔……更棒的是，可以一起慢慢變老。 & ∙和老朋友見一次面是一次。次次機會都要把握，都要珍惜！我願意空出時間與老朋友訂下約會，然後用一種美麗的心情，赴約。 & ◆李偉文說愛情： ∙假若對方淺薄地因為容貌來追求，那是非常危險的，因為隨著青春老去，一定比不過年輕的競爭者。 & ∙愛從來不會自然死亡，但是我們必須不斷為它補充活水，不然愛會在我們疏忽下逐漸乾涸。 & ∙新式的婚姻，就好像一壺從爐子上提下來的開水，時間越長就越涼；而舊式婚姻卻像一壺放在爐子上的冷水，時間越長，反而越熱！ & 本書特色 & ◎小小短文、大大能量，沒有大道理，卻是最撫慰人心的正能量書 & ◎每一句話，都可能改變你的命運；每一張圖，也滿是療癒。 & ◎心情筆記書的設計，隨時為自己留下有溫度、充滿生命力的點滴記錄。 &
