【電子書】分開之前，先學會道別
「我相信，過去與此刻一切的發生，都將會是最好的安排。」~Peter Su&14篇壯遊日誌＋13篇問答集＋41篇短語錄用旅行探索生命的本質。&「拉達克之旅讓我重新思考，是否每趟旅程都必須要有所獲得？可不可以只是一種純粹的失去，讓故事得以其獨立而不完美的姿態存在。」~Peter Su&在不盡理想的生活中，學著接受旅途裡偶然發生的遺憾，學習看見大自然裡存在的不完美。天空、森林與大海裡的每個存在，成就了另一段生命的延續，每一個看似結束的缺，卻畫出了另一個圓。Peter在途中學會了原諒自己，不再執著唯一的結果，也許在各種不同的宇宙軸線裡，每個當下的結束，都是為了創造另一個新的開始。&通往拉達克的路上，Peter的心境從複雜走向簡單，曾經深怕自己抓不住眼前一切的發生，可也許問題從來都不在於我們能擁有多少，而是內心還能真正地去感受多少。&●以圓的設計傳達書籍撰述概念&Beginning 的圓裡面填滿著尚未踏上拉達克之前可以乘載快樂的最大容量。&Unfinished 的圓裡面填滿的容量其實和我原先的容量一樣，只是承載的容器變了，它被無限擴充後，原先的快樂數量沒有變，但因為承載的容器被改變後，對於喜悅的感受反而變得更加無限。&書衣的圓是拉達克旅程最終的完成體，它置放在正中間的位置是第一集開始（封面）與結束（書背）之間的橋樑。&除了代表拉達克蘊含的無限之外，圓形體沒有一定的起點跟終點，任何一個位置都能是開始。&
【電子書】分開之前，先學會道別
「我相信，過去與此刻一切的發生，都將會是最好的安排。」~Peter Su&14篇壯遊日誌＋13篇問答集＋41篇短語錄用旅行探索生命的本質。&「拉達克之旅讓我重新思考，是否每趟旅程都必須要有所獲得？可不可以只是一種純粹的失去，讓故事得以其獨立而不完美的姿態存在。」~Peter Su&在不盡理想的生活中，學著接受旅途裡偶然發生的遺憾，學習看見大自然裡存在的不完美。天空、森林與大海裡的每個存在，成就了另一段生命的延續，每一個看似結束的缺，卻畫出了另一個圓。Peter在途中學會了原諒自己，不再執著唯一的結果，也許在各種不同的宇宙軸線裡，每個當下的結束，都是為了創造另一個新的開始。&通往拉達克的路上，Peter的心境從複雜走向簡單，曾經深怕自己抓不住眼前一切的發生，可也許問題從來都不在於我們能擁有多少，而是內心還能真正地去感受多少。&●以圓的設計傳達書籍撰述概念&Beginning 的圓裡面填滿著尚未踏上拉達克之前可以乘載快樂的最大容量。&Unfinished 的圓裡面填滿的容量其實和我原先的容量一樣，只是承載的容器變了，它被無限擴充後，原先的快樂數量沒有變，但因為承載的容器被改變後，對於喜悅的感受反而變得更加無限。&書衣的圓是拉達克旅程最終的完成體，它置放在正中間的位置是第一集開始（封面）與結束（書背）之間的橋樑。&除了代表拉達克蘊含的無限之外，圓形體沒有一定的起點跟終點，任何一個位置都能是開始。&
【電子書】傻瓜與超人
★★★ 金馬獎、金鐘獎平面攝影師李思敬攝影★★★★★★ 知名書藝家王志揚題字★★★台灣超人，是超越自我的人。是真心付出、不畏艱難，在通往夢想的路上不斷前行的人。台灣首席3D導演曲全立，用鏡頭與文字記錄30個激勵人心、觸動你我靈魂深處的熾熱生命。身著「美人腿」、在馴鷹的過程學會克服恐懼的少女，熱愛台灣文化、揹著三太子徒步環島的法國人，賦予101電梯廢棄材料第二生命的鋼索藝術家，帶領太空團隊、期待本土自製火箭能順利升空的科學家……「超人」其實就存在你我的身邊。他們是勇於面對困境、超越自我的挑戰者，是支持整個家庭、溫柔而堅定的父母，是用愛牽引、照料他人的導師，也是知識的拓荒者、夢想家、倡議者，以及讓世界看見台灣的推手。他們認真執著、不斷在生命裡創造奇蹟。放下獎盃、賣了7棟房子，開著3D電影車走入偏鄉的「傻瓜導演」，將30位「台灣超人」的故事化為文字，透過訪談紀錄的分享，為讀者們帶來面對難題的力量，與追逐夢想的勇氣。我們能看見超人們如何在一次次的手術、失敗嘗試、生命轉折中，調整心態、堅持不懈地向目標前進；也可以看見他們如何面對自己、改變環境，用愛與同理陪伴親人、學生、患者與需要幫助的人們，在歷練中探索、成長、學習，用好奇的心為世界創造更多美好的事物。也期許透過這本書， 讓美與善擴散到台灣的每個角落。
【電子書】傻瓜與超人：30個超越自我，用生命影響生命的故事
★★★ 金馬獎、金鐘獎平面攝影師李思敬攝影★★★★★★ 知名書藝家王志揚題字★★★台灣超人，是超越自我的人。是真心付出、不畏艱難，在通往夢想的路上不斷前行的人。台灣首席3D導演曲全立，用鏡頭與文字記錄30個激勵人心、觸動你我靈魂深處的熾熱生命。身著「美人腿」、在馴鷹的過程學會克服恐懼的少女，熱愛台灣文化、揹著三太子徒步環島的法國人，賦予101電梯廢棄材料第二生命的鋼索藝術家，帶領太空團隊、期待本土自製火箭能順利升空的科學家……「超人」其實就存在你我的身邊。他們是勇於面對困境、超越自我的挑戰者，是支持整個家庭、溫柔而堅定的父母，是用愛牽引、照料他人的導師，也是知識的拓荒者、夢想家、倡議者，以及讓世界看見台灣的推手。他們認真執著、不斷在生命裡創造奇蹟。放下獎盃、賣了7棟房子，開著3D電影車走入偏鄉的「傻瓜導演」，將30位「台灣超人」的故事化為文字，透過訪談紀錄的分享，為讀者們帶來面對難題的力量，與追逐夢想的勇氣。我們能看見超人們如何在一次次的手術、失敗嘗試、生命轉折中，調整心態、堅持不懈地向目標前進；也可以看見他們如何面對自己、改變環境，用愛與同理陪伴親人、學生、患者與需要幫助的人們，在歷練中探索、成長、學習，用好奇的心為世界創造更多美好的事物。也期許透過這本書， 讓美與善擴散到台灣的每個角落。
【電子書】25張命盤：25種精彩人生的課題與啟示
丹楓老師：「在那些荒誕的真實故事裡，我們彷彿能從中找到自己的影子，但或許不必再重蹈覆轍。無論你處在人生的谷底，或者對生活感到無力，都能從這本書找到啟發和勇氣。」 & 25張命盤，25則真實上演的世界奇妙物語。 & 為何美女無視閨蜜們的勸阻，拋棄了體貼多金的甜寵霸總，獨獨中意另一位不完美的他？ & 廟裡的神明降駕為信徒賜下佳名，本以為是天上掉下來的幸運，誰知改名的背後藏有陰謀，靈界也上演藍色蜘蛛網？ & 纏身多年的怪病，他看遍全台醫生也束手無策。然而究竟是什麼原因，居然被一張飛機票給治好了…… & 這是一本充滿思想啟發的人生啟示錄。 & 本書透過命理師的視角，帶領讀者見識各式各樣的客人，從中領略生命的荒誕與真實，一嘗酸甜苦辣的百味人生。
【電子書】25張命盤
丹楓老師：「在那些荒誕的真實故事裡，我們彷彿能從中找到自己的影子，但或許不必再重蹈覆轍。無論你處在人生的谷底，或者對生活感到無力，都能從這本書找到啟發和勇氣。」 & 25張命盤，25則真實上演的世界奇妙物語。 & 為何美女無視閨蜜們的勸阻，拋棄了體貼多金的甜寵霸總，獨獨中意另一位不完美的他？ & 廟裡的神明降駕為信徒賜下佳名，本以為是天上掉下來的幸運，誰知改名的背後藏有陰謀，靈界也上演藍色蜘蛛網？ & 纏身多年的怪病，他看遍全台醫生也束手無策。然而究竟是什麼原因，居然被一張飛機票給治好了…… & 這是一本充滿思想啟發的人生啟示錄。 & 本書透過命理師的視角，帶領讀者見識各式各樣的客人，從中領略生命的荒誕與真實，一嘗酸甜苦辣的百味人生。
【電子書】四千萬跨海詐騙案：奇蹟般追回全額！她，走出黑暗，活得更燦爛！
錯的不是被騙的人，是騙人的人。 人與人之間的信任，是生命中最難能可貴的情誼。 然而，總有人利用他人的善良來達成自私目的、甚至犯罪行為。 是人都有弱點。心有缺憾遭騙不是你的錯。 她勇敢站出來，以血淚經驗揭發詐騙者綿密布局手法。 看她如何改變思維、堅持正念，從損失四千萬的自責漩渦中走出。 最後不僅追回全額，更開啟了人生中最燦爛的篇章！ 【關於本書】 當你的世界都崩毁，至少還有自己——你在，就是一個完整的世界。改寫人生劇本，你可以！& 大部分人會對來路不明的詐騙簡訊有警覺心，但如果是至親、好友說的話，基於情誼和對他的信任，你可能會不疑有他照單全收。 詐騙集團就是這樣利用人性弱點來犯罪。這與一個人的性格、學經歷、職業或社會成就無關，只要是人，難保沒有心靈上的弱點或遺憾。 本書作者是人人稱羨的高收入職場菁英。聰明、能幹、努力，事業有成，日子過得風生水起，從沒想過會跌了這麼大一跤。她在情感上和財務上遭到重創，備受打擊，更因親人的冷酷變臉而痛心不已，陷入了人生最低谷的一年。 宛如電影般的情節，卻是真實發生在她身上的故事。 但，即使戶頭餘額是提款機領不出來的數字、每天餐費只有100元，甚至住處被法拍、到了舉債度日的地步，她依然深信沒有過不去的關卡。除了本身面對困境的底氣，她同時也接收到許多貴人的善意和經濟支援；更透過探索心靈釐清生命的方向，理性接納一切，最終成為了更好的自己，親手翻轉了人生劇本！ 究竟為什麼？怎麼會？ 感念這重重的一摔帶來的體悟和啟示，作者記下整件事的來龍去脈、完整剖析，除了提醒自己記得親友給予的溫暖光芒，同時也希望有人能從中接收到這些美好的善意，得到驅除黑暗的力量。 獻給那些失去一切、誤以為已經走投無路的人；也獻給那些願意對懸崖邊、泥沼中的人伸出援手的人：你們成了別人生命中的一道光，也點亮了他們的心靈，使之變成另一道光。 &
【電子書】四千萬跨海詐騙案
錯的不是被騙的人，是騙人的人。 人與人之間的信任，是生命中最難能可貴的情誼。 然而，總有人利用他人的善良來達成自私目的、甚至犯罪行為。 是人都有弱點。心有缺憾遭騙不是你的錯。 她勇敢站出來，以血淚經驗揭發詐騙者綿密布局手法。 看她如何改變思維、堅持正念，從損失四千萬的自責漩渦中走出。 最後不僅追回全額，更開啟了人生中最燦爛的篇章！ 【關於本書】 當你的世界都崩毁，至少還有自己——你在，就是一個完整的世界。改寫人生劇本，你可以！& 大部分人會對來路不明的詐騙簡訊有警覺心，但如果是至親、好友說的話，基於情誼和對他的信任，你可能會不疑有他照單全收。 詐騙集團就是這樣利用人性弱點來犯罪。這與一個人的性格、學經歷、職業或社會成就無關，只要是人，難保沒有心靈上的弱點或遺憾。 本書作者是人人稱羨的高收入職場菁英。聰明、能幹、努力，事業有成，日子過得風生水起，從沒想過會跌了這麼大一跤。她在情感上和財務上遭到重創，備受打擊，更因親人的冷酷變臉而痛心不已，陷入了人生最低谷的一年。 宛如電影般的情節，卻是真實發生在她身上的故事。 但，即使戶頭餘額是提款機領不出來的數字、每天餐費只有100元，甚至住處被法拍、到了舉債度日的地步，她依然深信沒有過不去的關卡。除了本身面對困境的底氣，她同時也接收到許多貴人的善意和經濟支援；更透過探索心靈釐清生命的方向，理性接納一切，最終成為了更好的自己，親手翻轉了人生劇本！ 究竟為什麼？怎麼會？ 感念這重重的一摔帶來的體悟和啟示，作者記下整件事的來龍去脈、完整剖析，除了提醒自己記得親友給予的溫暖光芒，同時也希望有人能從中接收到這些美好的善意，得到驅除黑暗的力量。 獻給那些失去一切、誤以為已經走投無路的人；也獻給那些願意對懸崖邊、泥沼中的人伸出援手的人：你們成了別人生命中的一道光，也點亮了他們的心靈，使之變成另一道光。 &
【電子書】陪你讀下去（2024作者序版）
＊全新收錄財團法人公益平台文化基金會董事長嚴長壽推薦序以及作者親撰2024年台灣版序！＊記錄偏鄉教師與學生一同經歷的成長與深厚情誼。真人真事，勵志、誠懇、溫柔、自省的回憶錄＊藉由閱讀跨越社會隔閡與限制，展現文學的力量；深度反思「教育」的意涵與作用＊深入探討種族歧視、偏鄉教育、社會階級落差、司法正義問題這不是你以為的那種書，不是你知道的那個故事。它溫柔得讓你微笑，它殘酷得令你心痛。這是美國南方的故事，藏著台灣偏鄉的影子。這是郭怡慧誠心寫下的故事──若你胸中有著騷動的良知，這是你想說卻說不出口的那個故事。這是真實的故事。密西西比河三角洲曾是富饒的棉花鄉，是美國黑人民權運動誕生地，如今則是全美最窮困的地區。奴隸制度、種族隔離的終結，並未將真平權交付予窮苦的非裔百姓。歧視根深柢固，社會的遊戲規則將他們排擠在外，三角洲工作機會稀少，教育品質拙劣，治安崩壞。在這裡，離開出走非新鮮事，前來久居才叫新奇。蜜雪兒（郭怡慧）是台灣移民第二代，在密西根州出生長大，順著亞裔典型路線，成為哈佛高材生。她嚮往社會公義，立志犧牲奉獻，於是在畢業後，離經叛道來到三角洲上的小鎮赫勒拿教書。她想藉講述民權運動激盪思維，卻始終無法引起學生的回應；挫敗與嘗試間，蜜雪兒漸漸摸索，透過閱讀與寫作貼近孩子迷茫的心。她渴望深耕，無奈最終挨不過父母施壓，回到哈佛法學院進修。 學成結業之際，蜜雪兒輾轉得知昔日學生派屈克因殺人入獄，不禁自問：如果我未曾離開，事態是否會不一樣？她撇下一切回到赫勒拿，在七個月間重新陪著派屈克讀遍小說、詩詞、傳記，帶領他持續寫作。藉由閱讀、討論、書寫，兩人在黑暗中攜手成長，各自探尋正義、平等、生命與美的答案，緊抓文字走向光明。 《陪你讀下去》不僅引領讀者直視偏鄉教育、階級差距、種族歧視等議題，也展現了文學的力量，提出透過文學跨越社會界限與隔閡的可能。郭怡慧以溫柔懇切的筆觸，坦然梳理自己的迷惘與過錯，這是一本誠實自省的回憶錄，對在公理與正義之路上跌跌撞撞的人而言，更是最溫暖的陪伴。一座牢籠，七個月，一堂課，閱讀翻轉的兩段人生。亞馬遜網路書店 4.7 顆星好評嚴長壽 財團法人公益平台文化基金會董事長──專文推薦吳曉樂 《你的孩子不是你的孩子》作者林立青 作家 邱顯智 律師、《我袂放你一個人》作者金士傑 表演藝術家胡培菱 外文書書評人唐光華 台灣青少年哲學運動推動園丁陳東升 台灣大學社會學系教授 須文蔚 詩人、東華大學華文文學系主任 黃益中 高中公民教師、《思辨》作者 劉安婷 Teach for Taiwan 創辦人 劉亮雅 台灣大學外國語文系教授──共同推薦（按姓氏筆劃排列）郭怡慧用書籍結成發光的繩索，拉出黑牢中的弱勢學生，再次見證閱讀扭轉殘酷命運的力量。──須文蔚（詩人、東華大學華文文學系主任）除了種族議題，本書還涉及偏鄉教育、貧富差距。作者不斷反思，真誠面對理想與現實的衝突與自我局限，也跨出了台美人的社群。──劉亮雅（台灣大學外國語文學系特聘教授）郭怡慧的《陪你讀下去》跳脫「老師拯救世界」的故事樣板，以細緻手法描繪她與困境中的學生這段情誼……或許有讀者在書店看見這本回憶錄，隨手翻翻又放回架上，暗自心想「我早就聽過這種故事了」。然而所有談論教育、種族、貧窮與司法正義的著作，都無法與《陪你讀下去》比擬。──《大西洋月刊》（The Atlantic）《陪你讀下去》可能成為你今年讀過最有影響力的一本書。書頁之間蘊藏種種起伏情緒：從憤怒到欽佩、從懷疑到深受啟發、從挫敗無助到想起身大聲叫好──快快「讀下去」，好好體驗。──《基督科學箴言報》（The Christian Science Monitor）溫柔的回憶錄。──《歐普拉雜誌》（O: The Oprah Magazine）每個美國人都該讀這本精采的回憶錄。《陪你讀下去》是本誠實、寬厚、謙虛、睿智的書，堪稱代表我們這個時代的傑作，也是語言和書籍力量的不朽證明。──克萊兒‧梅蘇德（Claire Messud，小說家）這本特別的書來得正是時機。《陪你讀下去》以迷人、溫柔、極為誠實的方式檢視美國種族與特權問題，點出國人議論司法正義與教育時有意無意忽略的要素：年輕人的內心世界與想像力。──韋斯‧摩爾（Wes Moore，作家）我很喜歡這本書，短短一個週末就讀完了。《陪你讀下去》是極富意義的著作，將為社會號召更多積極進取、能力優異的教師，一群相信教育不只是傳遞訊息，更是改變生命的人們。──比爾．莫耶斯（Bill Moyers，知名記者暨評論家）郭怡慧在《陪你讀下去》中探討種族、特權議題，以及人類社會對其中最弱勢成員的虧欠，筆鋒機敏、激勵人心、坦率自省。這是本美妙、懇切、令人心碎的回憶錄。──達西‧傅萊（Darcy Frey，作家）
【電子書】誰都希望從一而終，但是也得饒過自己
暖心作家，這回很辣！43篇抒發日常的痛快散文＋26句心情有感隨筆有陪伴，有陪罵，可棒喝，可療癒和你一起笑看生活裡的高低起伏如今歲月正好，放過別人，饒過自己輕放媒體人的亮麗身分，但卻從沒放下寫字的筆。高愛倫寫歌詞、寫小說、寫劇本，看似百花齊放，從一而終的還是「寫作」這件事。不刻意揣摩流行文風，只寫出尋常人家的日常遭遇，也百無禁忌坦白自己的情感情緒。總是像一顆太陽溫暖身邊人事物的高愛倫，立志用字裡行間的故事，寬慰你我生活中的酸甜苦澀、點點滴滴。關於人生，不完美才是生活的本質——心，想得開，氣，消得快，常常想好的事，就會發生有益的事！別依賴好日子才會帶來好心情，而是要學習經營好心情，勾勒出好日子。友情萬歲，再好的滋味，也要碰到對味的人——朋友之間最大的美好，是，只要與你時空同在，你我都能放鬆自在。人際交往中的簡單善意，是，不誇大自己的幸福，施展對人最好的安慰。面對感情，我們都想從一而終，但是也得饒過自己——失戀低潮只是短暫的當舖抵押，早早出清混亂，緩口氣就可以贖回元神。不是「別人不愛我了」，而是「我終於有權利重新愛人了」。和睦關係，從水乳交融的語言交流開始——少用「你應該」三個字，多用「我願意」這顆心。人與人互助貴在兩情相悅，可以大方的說我願意，也不要忘記說謝謝你。不再被動、不等安排，情感如此，工作如此，人生如此移除別人給的或自己落下的磕磕絆絆我們都有能力，看好自己，好好做自己女力推薦（依姓氏筆畫排序）50+總編輯兼副執行長 王美珍｜主持天后 陶晶瑩｜資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人 蘭萱
【電子書】當我不再像自己時，我終於活出自己
他的人生勇於嘗試，保持覺知投身於未知看似衝突的態度，卻是一種全然的開放——李崇建（作家，資深生命教育工作者）這不只是一本講創業心法、面對挑戰的書，這是一本有關品牌，有關人生哲學，有關如何成為更好版本的自己，你如果在人生當中迷路了，翻翻他，能夠幫助你活出自己。——龔建嘉（鮮乳坊創辦人）朋友眼中的李昆霖:他有時是深思熟慮的大人，更多時候是單純不過的孩子。數學專長的他，很會計算，但不太會算計；比起懷疑，他的字典裡有更多的好奇；比起「有機會再試試看」，他更傾向「我現在就來試」。李昆霖說：46歲，我練習活出自己。每次的跌倒經驗都是讓我更加茁壯的養分。很多人說我很不像(以前的)我了，但走過人生的一半，我真正感覺到自己了。提提研面膜創辦人李昆霖，擁有創業者的堅毅個性，有著不怕跌倒的毅力與精神；喜歡創新，挑戰自我；喜歡做有趣的事，勇於突破框架；不怕投資金錢只求做到完美；藉由內觀不斷自我覺察成長；想對世界有所貢獻……從法國紅回台灣，屢有驚人創舉的他，十三歲隨父母移民澳洲，二十七歲取得美國化工博士，之後一路創業。從成功打造台灣唯一通過歐盟認證的保養品品牌，到歷經一手經營轉型成功的企業拱手讓人，再到砍掉重練，失去了工廠，卻蓋回了殿堂「佐研院」。「佐研院」號稱台灣保養品的最高殿堂，是唯一一間得到世界五大建築大獎的台灣保養品工廠；目前公司累積了六十五個產品通過PIF（安全有效的最高規範，在歐盟銷售化妝品必備的一項產品資訊檔案），不只是台灣第一個、而且是超過歐盟的最高規範，領先業界十年以上；而且還加入企業永續環保行列，成為RE100會員（目前最重要的永續認證之一），承諾在2030年之前達到百分之百再生能源使用……李昆霖帶領團隊，一直不斷思考如何在超越自己之後，歸零，再超越……李昆霖的創業歷程高潮迭起，一如他酷愛的極限運動。然而世事多變，商場殘酷，人情冷暖，人生比極限運動更難駕馭。永遠對自己嚴格的李昆霖，堅持要做最好的李昆霖，長期的高壓生活，多年的事業打拚，在事業成功的背後，中年的他，身體開始出現了警訊，心情變得易怒，臉上的笑容漸漸消失，夫妻親子關係也開始變得緊張……所幸他在2019年陸續接觸到內觀、薩提爾之後，身心靈產生很大的變化；他開始向內追索，安定自己的心，應對外界的變化，人生從此改觀。內觀幫助他打開了覺知，讓他不斷超越自己；薩提爾引導他在夫妻親子關係上，更多的交流與分享；這些內在探索、自我覺察，幫助他度過一波又一波的人生低潮，不僅企業穩定成長，家庭親子關係也愈加融洽。透過本書，讓我們看到一位擁有超強毅力的企業家，如何勇於嘗試，敢於創新；如何走過困境，無畏挑戰；如何透過覺知，不斷蛻變。我們不僅讀到他精彩的生命故事，更能從中學習如何經營品牌，創意行銷，並且也能一窺家庭親子關係的經營之道；更重要的是，如何成為更好版本的自己。&
【電子書】當我不再像自己時，我終於活出自己：提提研面膜創辦人李昆霖的創意精神與中年成長之旅
他的人生勇於嘗試，保持覺知投身於未知看似衝突的態度，卻是一種全然的開放——李崇建（作家，資深生命教育工作者）這不只是一本講創業心法、面對挑戰的書，這是一本有關品牌，有關人生哲學，有關如何成為更好版本的自己，你如果在人生當中迷路了，翻翻他，能夠幫助你活出自己。——龔建嘉（鮮乳坊創辦人）朋友眼中的李昆霖:他有時是深思熟慮的大人，更多時候是單純不過的孩子。數學專長的他，很會計算，但不太會算計；比起懷疑，他的字典裡有更多的好奇；比起「有機會再試試看」，他更傾向「我現在就來試」。李昆霖說：46歲，我練習活出自己。每次的跌倒經驗都是讓我更加茁壯的養分。很多人說我很不像(以前的)我了，但走過人生的一半，我真正感覺到自己了。提提研面膜創辦人李昆霖，擁有創業者的堅毅個性，有著不怕跌倒的毅力與精神；喜歡創新，挑戰自我；喜歡做有趣的事，勇於突破框架；不怕投資金錢只求做到完美；藉由內觀不斷自我覺察成長；想對世界有所貢獻……從法國紅回台灣，屢有驚人創舉的他，十三歲隨父母移民澳洲，二十七歲取得美國化工博士，之後一路創業。從成功打造台灣唯一通過歐盟認證的保養品品牌，到歷經一手經營轉型成功的企業拱手讓人，再到砍掉重練，失去了工廠，卻蓋回了殿堂「佐研院」。「佐研院」號稱台灣保養品的最高殿堂，是唯一一間得到世界五大建築大獎的台灣保養品工廠；目前公司累積了六十五個產品通過PIF（安全有效的最高規範，在歐盟銷售化妝品必備的一項產品資訊檔案），不只是台灣第一個、而且是超過歐盟的最高規範，領先業界十年以上；而且還加入企業永續環保行列，成為RE100會員（目前最重要的永續認證之一），承諾在2030年之前達到百分之百再生能源使用……李昆霖帶領團隊，一直不斷思考如何在超越自己之後，歸零，再超越……李昆霖的創業歷程高潮迭起，一如他酷愛的極限運動。然而世事多變，商場殘酷，人情冷暖，人生比極限運動更難駕馭。永遠對自己嚴格的李昆霖，堅持要做最好的李昆霖，長期的高壓生活，多年的事業打拚，在事業成功的背後，中年的他，身體開始出現了警訊，心情變得易怒，臉上的笑容漸漸消失，夫妻親子關係也開始變得緊張……所幸他在2019年陸續接觸到內觀、薩提爾之後，身心靈產生很大的變化；他開始向內追索，安定自己的心，應對外界的變化，人生從此改觀。內觀幫助他打開了覺知，讓他不斷超越自己；薩提爾引導他在夫妻親子關係上，更多的交流與分享；這些內在探索、自我覺察，幫助他度過一波又一波的人生低潮，不僅企業穩定成長，家庭親子關係也愈加融洽。透過本書，讓我們看到一位擁有超強毅力的企業家，如何勇於嘗試，敢於創新；如何走過困境，無畏挑戰；如何透過覺知，不斷蛻變。我們不僅讀到他精彩的生命故事，更能從中學習如何經營品牌，創意行銷，並且也能一窺家庭親子關係的經營之道；更重要的是，如何成為更好版本的自己。&
【電子書】花有重開日，人無再少年！
分享個人成長故事，梳理重要階段心得，希望對有緣人有所助益！ & 【本書簡介】 ◎浩瀚宇宙中，所有的現象與生命，有如夢幻泡影短暫停留，重要的是過程！ ◎如何在完成此生功課的同時，提升小我，成就大我，是生命的重要課題。 ◎這個世上沒有完美的人，也沒有完美的人生。 ◎借鑒他人的經驗，逐夢踏實，才能讓青春歲月更顯精彩！ & 年輕的你正為服兵役、留學、或換工作煩惱嗎？ 在迷茫中 這本書或許可以為你打開另一扇窗和指引出新的方向！ 一位五年級大叔的獨白 & ‧服兵役篇 服兵役是人生中的一個重要過程，在其中體會各種心靈上和體力上的酸、甜、苦、辣，重點不在於你去服兵役會得到了什麼，或失去了什麼，而是在這個過程中，你學到了什麼，或改變了什麼。 & ‧出國留學篇 出國留學拓展眼界，激發出未知的潛能，了解異國的文化，同時也學會獨立，以及面對生活的各種挑戰，最後是耐得住孤寂和壓力。出國留學不是每個人都適合，一但決定，就必須咬著牙撐過所有的難關。 & ‧工作職場篇 進入職場後，一路走來會不斷跌宕，精神和體力會受到許多磨難，要感謝周遭許多具有慈悲與智慧的人，直接或間接伸出手接住我們，讓我們有機會重新再爬起來，我們也要以同樣的精神幫助更多的人。 &
【電子書】花有重開日，人無再少年！
分享個人成長故事，梳理重要階段心得，希望對有緣人有所助益！ & 【本書簡介】 ◎浩瀚宇宙中，所有的現象與生命，有如夢幻泡影短暫停留，重要的是過程！ ◎如何在完成此生功課的同時，提升小我，成就大我，是生命的重要課題。 ◎這個世上沒有完美的人，也沒有完美的人生。 ◎借鑒他人的經驗，逐夢踏實，才能讓青春歲月更顯精彩！ & 年輕的你正為服兵役、留學、或換工作煩惱嗎？ 在迷茫中 這本書或許可以為你打開另一扇窗和指引出新的方向！ 一位五年級大叔的獨白 & ‧服兵役篇 服兵役是人生中的一個重要過程，在其中體會各種心靈上和體力上的酸、甜、苦、辣，重點不在於你去服兵役會得到了什麼，或失去了什麼，而是在這個過程中，你學到了什麼，或改變了什麼。 & ‧出國留學篇 出國留學拓展眼界，激發出未知的潛能，了解異國的文化，同時也學會獨立，以及面對生活的各種挑戰，最後是耐得住孤寂和壓力。出國留學不是每個人都適合，一但決定，就必須咬著牙撐過所有的難關。 & ‧工作職場篇 進入職場後，一路走來會不斷跌宕，精神和體力會受到許多磨難，要感謝周遭許多具有慈悲與智慧的人，直接或間接伸出手接住我們，讓我們有機會重新再爬起來，我們也要以同樣的精神幫助更多的人。 &
【電子書】這一生值得好好活
吳淡如：「這是我一直想寫的一本書！」 不想討好，柵欄就不存在， 你對自己不但可以公平，還可以很偏心。 一本讓所有女性有劍有盾，不再被傳統呢喃懾住魂魄， 理直氣壯說出「我偏不喜歡」， 一個人到哪都能底氣十足，自在瀟灑。 女人，活出自己的樣子來！ 你的身上還穿著給舊時代女性的基本款嗎？有些基本款像醃製蜜餞一樣浸泡著我們的腦袋瓜，或深或淺的影響我們。傻、柔弱、自我貶低這些你以為非如此不可的基本款，正是讓你無法自在生活的最大問題。 身為現代女性，你再怎麼潮，再怎麼優秀，你的心中或多或少還是有這些種子的存在，自我覺察很重要，不要讓這些種子繼續在你的心中長成遮蔭大樹。別人怎麼說，就當耳邊風吧，別把不值得的東西捕捉貯藏在心裡。不要期待別人給你公平，只有你能看重自已。臉皮厚一點，高牆就倒下了；你不怕他，他就弱了。 表面看起來，這是一本身為女性，為女人寫的書。別忘了，這個世界超過一半是女人。心理學家常說：「如果媽媽是快樂的，那麼全家都會是快樂的。」男人的命運其實也被女人的角色左右著。你的母親、妻子、女兒是你的重要世界。我相信女人過得好，世界也會好。你的最重要的任務，就是過得自在，過得精采，活出自己的樣子來。 要有「姐偏要」的自信， 靈魂、能力、荷包都不能餓著， 一把刷子當然不夠，你得擁有一整盒！ 壯闊你的靈魂 一個人也可以才叫勇氣 不抱怨機運你會活得愈好 公平從來不是別人給的 躲和怕是最壞的選擇 說話朦朧，誰敢信任 臉皮厚一點，誰打得倒你 這一生最珍貴的機會叫選擇 如果到處都是人肉包子鋪，你就不能是小白兔 最該節儉的是情緒成本的浪費 強大你的能力 不要什麼都想著有用才去做 能謀生，得自由 知識會救你 有人說要養你，太危險了 江湖在走，盾牌要有 能力與知識都要抗老 拿命來賭不是豪爽 充實你的荷包 你該管的不是皮包裡的零錢 金錢能夠買到的最好東西，是選擇的自由 懂得花錢買成就感的人，會贏得想要的人生。 不管你在何種困境中，都不該企圖省下「每一分錢」 你要省錢，但再苦，請給自己一個享受生活的權利
【電子書】給那天落選的你
考試落榜、比賽被淘汰、被另一半甩、求職失敗、比稿落敗、案子被搶走…… 每個人在人生各階段，都曾有「沒有被選中」的低潮。 「沒有被選中」，下一步是？ 「放棄這條路，還是繼續？」你的內心一定有千萬次的吶喊！ 作者阿部廣太郎，是日本廣告文案名人，進入日本電通第二年， 就因推出多部膾炙人心的廣告作品，廣受大眾歡迎； 他還和RB歌手向井太一、搖滾團體Superfly跨界合作譜詞、編劇， 甚至在學習平臺Schoo線上授課，被評選為「最佳教師TOP5」。 看似人生勝利組的他，在學生時代經常「被」落單： 即使進入人人稱羨的日本電通，一開始卻被分到人事部， 理由是創意不高。 但他總對自己說：放棄也無妨，繼續也可以， 人生就是從「不被選擇」的那一天，活出自己的路。 ◎畢業紀念冊上，沒人與我合照 「我們要收集大家的照片，放在畢業紀念冊裡喔！」班代這樣說。 戶外教學時與大家燦笑的照片、運動會上與朋友搭肩比YA的照片 社團活動結束後大家開心的合照……關於這些照片， 「沒有，我一張都沒有。」 因為我從不主動選人，所以也沒人想選我。 在那段「不被選中」日子裡，我充滿許多苦惱， 但孤獨不是壞事，而是認識自己的美好時光； 如果沒有經歷過這些孤獨，我沒有勇氣爭取自己想要的。 ◎所有志願全數落榜 我的第一志願是國立大學法律系，為了保底我又報考了兩間私立大學， 但放榜那天，我的准考證號碼始終沒有出現在榜單上， 很多人都說：「運氣，也是一種實力。」 但現在的我認為，比起一直執著於考上、考不好， 只要努力過，這就夠了。你在哪裡，夢想就會在哪裡。 不讀法律的我，一樣在文案界找到新天地。 ◎被人認為不適合這工作時 進入人人稱羨的日本電通廣告後，我期待可以進入新聞部， 沒想到在大廳卻宣布：「阿部廣太郎，人事部。」 理由是「創意培訓的分數不夠高」。 & 但我不死心，天天努力寫文案，還閱讀了30年份的《文案年鑑》， 最終拿下東京文案創作者俱樂部新人獎。 想要被看見，不是盲目努力就好，你得試著走到陽光下。 「沒有被選中」，到底代表什麼？放棄，還是繼續？ 人生就是從「不被選擇」的那一天起，活出自己的路。 名人推薦 《祕密》系列譯者、身心靈講師作者／王莉莉 詩人導演／盧建彰 星黛拉能量水晶創辦人、能量療癒、催眠師／小魚媽 &
【電子書】給那天落選的你：「沒有被選中」的下一步？人生，就從「不被選擇」的那一天起，活出自己的路。
考試落榜、比賽被淘汰、被另一半甩、求職失敗、比稿落敗、案子被搶走…… 每個人在人生各階段，都曾有「沒有被選中」的低潮。 「沒有被選中」，下一步是？ 「放棄這條路，還是繼續？」你的內心一定有千萬次的吶喊！ 作者阿部廣太郎，是日本廣告文案名人，進入日本電通第二年， 就因推出多部膾炙人心的廣告作品，廣受大眾歡迎； 他還和RB歌手向井太一、搖滾團體Superfly跨界合作譜詞、編劇， 甚至在學習平臺Schoo線上授課，被評選為「最佳教師TOP5」。 看似人生勝利組的他，在學生時代經常「被」落單： 即使進入人人稱羨的日本電通，一開始卻被分到人事部， 理由是創意不高。 但他總對自己說：放棄也無妨，繼續也可以， 人生就是從「不被選擇」的那一天，活出自己的路。 ◎畢業紀念冊上，沒人與我合照 「我們要收集大家的照片，放在畢業紀念冊裡喔！」班代這樣說。 戶外教學時與大家燦笑的照片、運動會上與朋友搭肩比YA的照片 社團活動結束後大家開心的合照……關於這些照片， 「沒有，我一張都沒有。」 因為我從不主動選人，所以也沒人想選我。 在那段「不被選中」日子裡，我充滿許多苦惱， 但孤獨不是壞事，而是認識自己的美好時光； 如果沒有經歷過這些孤獨，我沒有勇氣爭取自己想要的。 ◎所有志願全數落榜 我的第一志願是國立大學法律系，為了保底我又報考了兩間私立大學， 但放榜那天，我的准考證號碼始終沒有出現在榜單上， 很多人都說：「運氣，也是一種實力。」 但現在的我認為，比起一直執著於考上、考不好， 只要努力過，這就夠了。你在哪裡，夢想就會在哪裡。 不讀法律的我，一樣在文案界找到新天地。 ◎被人認為不適合這工作時 進入人人稱羨的日本電通廣告後，我期待可以進入新聞部， 沒想到在大廳卻宣布：「阿部廣太郎，人事部。」 理由是「創意培訓的分數不夠高」。 & 但我不死心，天天努力寫文案，還閱讀了30年份的《文案年鑑》， 最終拿下東京文案創作者俱樂部新人獎。 想要被看見，不是盲目努力就好，你得試著走到陽光下。 「沒有被選中」，到底代表什麼？放棄，還是繼續？ 人生就是從「不被選擇」的那一天起，活出自己的路。 名人推薦 《祕密》系列譯者、身心靈講師作者／王莉莉 詩人導演／盧建彰 星黛拉能量水晶創辦人、能量療癒、催眠師／小魚媽 &
【電子書】心有多簡單，就有多自由
覺得生活充滿煩惱與焦慮，活得不自由嗎？ 那是因為你誤解了你的人生 越複雜的事情越要簡單化 想活出心靈自由，就要學會放下 & ★ 7個心靈減壓練習，幫你找回屬於你的自由人生 ★ & 萬事不如意，是因為你和自己的心過不去。 不順心，是你和重要的人計較了不重要的事。 不如意，是你在不重要事上投注了大量心力。 & 當我們忙著比較、嫉妒、憤怒、憂慮， 總為別人的情緒負責，卻疏於照顧自己的心， 讓我們活得越來越不自由，與幸福生活越來越遠。 & 放下期望，心就會平靜下來，你將發現，原來自己就是期望下最大的受害者。 人生本來便處處是幸福，不幸福，只因為我們不懂得放下執著、順心而行。 你原本是快樂的，煩惱是後來才有的。幸福，就是回到沒有煩惱以前的那顆心。 & 自己的事，「盡力」就好。 他人的事，「尊重」就好。 老天的事，「臣服」就好。 失意的事，「感恩」就好。 生氣的事，「理解」就好。 感情的事，「放下」就好。 生活的事，「簡單」就好。 找回生命的自由，把心放下就好。 &
【電子書】教子書
寫給孩子們的上千則短信── 成為快樂善良濟弱扶傾的人，善待所有人， 感恩每人對社會的貢獻。 & 一本充滿感動，與有緣相遇者們共譜的智慧之書！ & ▶我們遇到的都是有緣人 人在各階段所成就的，都是其來有自，如果不是長年閱歷的人事物，因緣不俱足是成不了大事。大大小小的挫折都在練就為將來完成的任務而做準備。 & 知道這麼一回事，成不驕敗不喪志，這不是結果，這只是必經的試煉。 你準備好了，就有任務下達，非你莫屬，全力以赴不辱使命。 看別人在執行他們任務時，千萬不要心生嫉妒，反而抱著成人之美的胸懷，祝福他們成功服務眾人。 & ▶十的十次方，王興隆創造分享的價值！ 「我雖渺小，但讓言行感動十人，十人再十人，輪迴十次，按理應能遍及百億次數；而地球不過七十億人，要想世界更好，似乎就不那麼遙不可及。」 & 這就是王興隆心底的願景，一個永續發展的社會，讓「老」不只有所終，還能有所用、有所長；自給自足，把人生的經驗留給下一代，自己則無所牽掛，學習關於生命路途中不曾懂過的事！ & 《淘氣阿隆》1995年發行2萬本；2021年發行1萬多本。 許多小朋友會對照阿隆什麼階段發生有趣的故事，期待未來的成長。 我四個孩子也不例外。 & 現在將寫給他們的上千則短信，請繁榮志工的文編組精選，發行書籍， 提供給天下後起之秀， 都像我的孩子小鳳嘟嘟圓圓龍龍一樣， 成為快樂善良濟弱扶傾的人，善待所有人，感恩每人對社會的貢獻！ & 書中各種心法，能幫助創造和諧家庭、繁榮社會，讓這塊土地充滿溫暖與希望。 &
【電子書】教子書：有教無類，天生我才必有用
寫給孩子們的上千則短信── 成為快樂善良濟弱扶傾的人，善待所有人， 感恩每人對社會的貢獻。 & 一本充滿感動，與有緣相遇者們共譜的智慧之書！ & ▶我們遇到的都是有緣人 人在各階段所成就的，都是其來有自，如果不是長年閱歷的人事物，因緣不俱足是成不了大事。大大小小的挫折都在練就為將來完成的任務而做準備。 & 知道這麼一回事，成不驕敗不喪志，這不是結果，這只是必經的試煉。 你準備好了，就有任務下達，非你莫屬，全力以赴不辱使命。 看別人在執行他們任務時，千萬不要心生嫉妒，反而抱著成人之美的胸懷，祝福他們成功服務眾人。 & ▶十的十次方，王興隆創造分享的價值！ 「我雖渺小，但讓言行感動十人，十人再十人，輪迴十次，按理應能遍及百億次數；而地球不過七十億人，要想世界更好，似乎就不那麼遙不可及。」 & 這就是王興隆心底的願景，一個永續發展的社會，讓「老」不只有所終，還能有所用、有所長；自給自足，把人生的經驗留給下一代，自己則無所牽掛，學習關於生命路途中不曾懂過的事！ & 《淘氣阿隆》1995年發行2萬本；2021年發行1萬多本。 許多小朋友會對照阿隆什麼階段發生有趣的故事，期待未來的成長。 我四個孩子也不例外。 & 現在將寫給他們的上千則短信，請繁榮志工的文編組精選，發行書籍， 提供給天下後起之秀， 都像我的孩子小鳳嘟嘟圓圓龍龍一樣， 成為快樂善良濟弱扶傾的人，善待所有人，感恩每人對社會的貢獻！ & 書中各種心法，能幫助創造和諧家庭、繁榮社會，讓這塊土地充滿溫暖與希望。 &
【電子書】當生命墜落時，沉潛吧！
★《出版者周刊》、《歐普拉雜誌》、《圖書館雜誌》一致肯定★ ★最黑暗也最美麗的倖存者故事，直視哀慟的生命覺察★ 「人在經歷黑暗時期，眼睛才開始看見。」 ──詩人迪奧多．羅賽克（Theodore Roethke） 生命就是一場冒險，不論我們多聰明完美， 痛苦、危險與失落，都可能隨時降臨。 達賴喇嘛形容痛苦是要人將心「在地獄中敞開」， 該如何在生與死、好與壞的交會處， 發現曙光、找到活下去的力量？ 著名回憶錄作家馬克．馬圖塞克，採訪了數百位知名的倖存者，從這些人物身上汲取深刻見解，帶我們發現在逆境中也能泰然自處，領略生存的熱情與智慧。這些倖存者來自各界，包括： 「繼續生活，因為生活依然繼續。」──伊莎貝．阿言德（Isabel Allende，智利國家文學獎得主） 「人生變化如此之快，轉瞬之間人事全非。」──瓊．蒂蒂安（Joan Didion，美國國家圖書獎得主） 「即使沒有，如卡繆所言，我們也必須創造希望。」──埃利．維瑟爾（Elie Wiesel，諾貝爾和平獎得主及猶太屠殺倖存者） 「所有不幸應該被轉變為通往善的道路。」──索甲仁波切（Sogyal Rinpoche，《西藏生死書》作者） 「當人感到最有愛時，也是心最開放的時候。」──約瑟夫‧葛斯汀（Joseph Goldstein，西方知名禪修老師） 悲傷是生活的一部分，沒有人可以永遠順遂，也沒有一條定律能告訴我們該怎麼做。儘管現實世界會從我們身上奪去各種事物，唯一奪不走的，就是活著的心態。透過本書你會看見：為什麼有人面對逆境卻變得更有韌性？倖存者們如何保持理智、勇氣，又不失去希望？如何轉化危機，讓自己活得真實且快樂？ ※十三歲就被囚禁的西藏女孩，如何在各種酷刑中撐下去，始終堅持自由人權的信念，又能對敵人不帶仇恨？ ※全能運動選手在車禍截肢後，逐步正視身心的殘缺，甚至再次參賽，並娓娓道出人們對完整感的錯誤想像，以及人生圓滿的真義。 ※在難民營扛起全家命運的女孩，如何面對這份重擔，並在脫離苦痛生活後，全然接納不停改變的人生？ ※女兒逝世、婚姻觸礁，女作家戳破自身營造的完美幻影，她如何在失喪背後，找到可能存在的另一種真相？ ※滿懷抱負的攝影師面臨失去視力的威脅，卻不執著於變回「原來的」自己，而是接納並轉化，更因此一躍而升，成為世界級的藝術家。 生命的課題永遠存在，有時是內心迷失、有時是生活困頓，甚至面臨死亡威脅。從這些故事我們將能細細領會，在困境中也能過好日子，依舊展現慈悲，這即是一種轉變的契機。讓痛苦不再只是痛苦，更隱含著成長與祝福；正是當一切崩塌之時，反而長出清晰的視野，看見自然賜予的那片豐盛之地。 各界好評推薦 「本書是引人入勝的小百科……馬圖塞克展現巧妙的技能，融合靈性、科學與常識，為生命這件事提供實用解答。」──《出版者周刊》（Publishers Weekly） 「在這本關於如何在生命輪盤中，保持完好精神狀態的全新指南中，作者和倖存者們，以及腦神經可塑性與心理韌性的專家對話，觀察到他們經歷重大困境時，不僅是重新找回平衡，還包括控制『對即將到來的潛在危險之直覺』──這樣的未知恐懼影響著許多人，即便在他們未遭遇重大創傷之時。」──《O：歐普拉雜誌》（O: The Oprah Magazine） 「在這本生動喧鬧的真實故事集中，馬克．馬圖塞克帶領我們從喜馬拉雅山峰到與安迪．沃荷的面對面談話、從無家可歸的收容所到瓊．蒂蒂安的上東區公寓。作者認識不少人且知無不言、言無不盡，並寫出如禪宗開示寓言般引發迴響的句子。本書巧妙的風格有別於他人撰述的『倖存者回憶錄』，馬圖塞克就是你在雞尾酒會遇到的人裡，最會說故事的高手──健談、迷人且深具智慧。」──帕岡．甘迺迪（Pagan Kennedy），著有《首位人造的男人》（The First Man-Made Man）與《黑色李文斯頓》（Black Livingstone） 「記者兼回憶錄作者馬圖塞克繼一九九六年的回憶錄《性、死亡、頓悟》（Sex Death Enlightenment）後，探索了綠色生命力（viriditas），一種從看似不可能的來源中汲取熱情、美麗與智慧的現象。愛滋病為作者提供一個舞臺，探討某些人在面對悲劇與創傷時所展現的韌性……」──《圖書館雜誌》（Library Journal） 「美麗又真實。」──蕾貝嘉．沃克（Rebecca Walker），著有《寶貝之愛》（Babylove） 「這本寫得極美的書，充滿驚奇的故事、照亮人心的洞察與持久的教誨，為不可能的事情帶來轉化的力量。馬圖塞克找到一種生活方法，他帶著傾聽的耳、去到最黑暗與最美麗的地方，最令人感謝的是，他帶著我們與他同行。」──V（伊芙．恩斯勒，Eve Ensler），著有《陰道獨白》（The Vagina Monologues）與《終於不再安全》（Insecure at Last） 「閱讀馬克．馬圖塞克的著作，猶如發現一位偉大藝術家遺失的素描本。此書充滿讓你改變看待事物方式的小奇蹟。馬圖塞克透過新聞工作者的眼光，觀察當今最具挑釁性的思想家，帶領我們進入他們的世界，對於永恆又嶄新的迫切問題提供全新建議。」──馬克．伊普斯坦（Mark Epstein）醫師，著有《沒有思想家的思想》（Thoughts Without a Thinker）與《分裂卻不崩潰》（Going to Pieces without Falling Apart） 「本書揭露一個只有少數人知道的祕密，這些人都經歷過艱苦逆境，終在另一端找到生命光芒。馬圖塞克將這樣的智慧告訴我們所有人……這是一部傑作。」──瑪莉亞．郝斯登（Maria Housden），著有《有翅膀的小紅鞋》與《解謎》（Unraveled） 「如同但丁的《地獄篇》，馬圖塞克的書向我們呈現經歷身體、心理與政治等各種地獄中的折磨，以及曾在烈火深淵生活，最後凱旋歸來的一群真實的人。馬圖塞克是位值得信任的生命嚮導，他也曾和天使與惡魔搏鬥，為讀者提供了一份肯定生命的禮物。書中的聲音與影像飄至空中，成為我們呼吸的空氣，也成為我們的一部分。」──絲納．潔特．娜斯蘭德（Sena Jeter Naslund），著有《亞哈的妻子》（Ahab’s Wife）與《豐盛》（Abundance） 「馬克．馬圖塞克是名完美嚮導，帶領我們追尋危機時刻所需的智慧。」──丹．韋克菲爾德（Dan Wakefield），著有《回歸》（Returning） &
【電子書】從苦瓜熬成哈密瓜：歡迎收聽紫砂歐娜【電子書加值版】
一起把苦瓜人生活得精彩！曾經受過的傷或許無法完全癒合，卻讓人更勇敢而堅強對抗世界的黑暗，最無私的分享，帶領你朝著光亮的地方，遇見更美好的每一個自我。歐娜到底是誰？她是在工作崗位上戰戰兢兢的電視圈幕後企劃，也是減重超過五十公斤的毅力女神，更是用幽默化解挫折的人氣Podcaster，這次她從原點與你分享，她的故事。從《康熙來了》的幕後策劃到走向台前自信分享生活的Podcaster，歐娜的聲音陪伴無數的人度過通勤長路、漫漫夜晚以及每一個脆弱的時刻，她話不落地成為最貼近你耳邊的朋友，而這次她將用文字向你訴說她的故事，她的秘密。這是一本關於一個女孩勇敢追夢的紀錄，也是她在反覆流血結痂的傷口中找到自己的故事，一個比一般人更會說故事的平凡女子，帶你一起從苦瓜熬成哈密瓜，從嘴角下垂到嘴角上揚！＃關於職場歐娜這樣說電視圈究竟是什麼地獄呢？我想是加班地獄上班第一週就在廁所過夜，加班是常態，加班到大半夜更是習以為常，然而她也因此重拾駕照，成為現在暢行無阻的資深駕駛！＃關於生活歐娜這樣說找房子不難，找到好房子才困難！回憶起到北京工作的日子，飲食文化的衝擊下，與你最貼近的是你的馬桶，連使用洗衣機都必須推出室外安裝，北京生活讓你哭笑不得！＃關於自我歐娜這樣說這次我要為自己而減。你曾因為他人異樣的眼光而感到不自在嗎？這個社會雖嚷嚷著多元，有時卻只用單一審美。歐娜將訴說她一路的成長歷程，「肥胖」、「胖子」、「109」等綽號迴盪在她心中，都是她受過的傷痕，這次她將剖開這些瘡疤，與讀者一起療傷。＃關於情感歐娜這樣說當聽眾成了男友他認真地寫了封情書，在歐娜面前大聲朗讀。母胎單身二十多年，就這樣遇到了一個很棒的人，告別了單身。粉絲、聽眾變成另一半這種事，感覺是很多戲劇電影的題材，卻奇蹟似地發生了，果然還是要相信愛情啊。「我的過去不算最苦，畢竟很多人的生活更水深火熱，我的現在也不是最甜，還有很多美中不足。我就跟一開始預料的一樣，是個超普通的人，講著瑣碎的故事，分享經歷這些事情後的喜悅，希望每位閱讀這本書的人，都可以從中得到一點點力量。」── 歐娜
【電子書】走出慾望矽谷：新創浪子的救贖自白
◎走出色情與性的黑暗世界，通向成功與自我實現的道路。 & 【本書簡介】 傑森•波特諾以出身於紐澤西（New Jersey）郊區一個平凡家庭，遵循著社會細心編寫的劇本成長，最後進入矽谷，因綠際會成為新創界赫赫有名的PayPal幫（Paypal Mafia）的一具，開啟其財富與聲望皆超乎他想像的職場生涯，及隨之而來的股票選擇權，豪車和令人稱的家庭。表面上他的生命完美，但幼時造成的心理創傷始終揮之不去，讓他痛苦萬分，甚至導致他陷入色情和性的黑暗世界，最終將他推向了絕崖邊綠。 & 在《走出慾望矽谷：新創浪子救贖自白》中，傑森毫無保留地分享人生從婚外情和膚淺過度的模式轉變為價值觀和關係重建的旅程。他的故事探照了男人氣概所面臨的危機，以及在現代社會對成功和權力的無限度追求如何成為成癮，情緒依賴和脫軌行為的前奏。無論是什麼職業或處在的人生階段，傑森的故事都會激勵你探求內心並找到屬於自己通向成功與自我實現的道路，成為你真正想成為的人。
【電子書】《人生沒有一百分，只有不斷+1+1+1》＋《為自己的英雄之旅+1+1+1》
《人生沒有一百分，只有不斷+1+1+1》是林明樟從狠狠摔過，到生活和經濟皆豐盛的旅程。 《為自己的英雄之旅+1+1+1》跟著林明樟以獨創的「感知、取捨、行動、力量、模樣」來規劃人生，實踐屬於自己的英雄之旅！ 【套書內容包括】 1. 《人生沒有一百分，只有不斷+1+1+1》 特別企劃（包含訪談文章和影片） 四場對談→ ①林明樟VS.竹孟踏實聯合創辦人 林竹君&&&&&&&&& ②林明樟VS.捷安特台灣總經理 鄭秋菊 ③林明樟VS.希望種子國際企管顧問（股）公司人資長 林欣穎 ④林明樟VS.鮮乳坊共同創辦人暨執行長 郭哲佑（郭佑） &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （掃描書中QR Code觀看完整對談影片）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 和林明樟學習改變人生的中獎機率，經營你的好運人生 走到人生的30歲時，你思考過接下來生活要怎麼過嗎？ 會有誰陪伴在你身邊？會從事怎麼樣的工作？會如何創造財富？ 想擁有好運的人生，你需要在哪些地方努力？你需要建立哪些價值觀？ 你該如何增加實力？穩固自己、家庭，和職場或公司？ 林明樟老師在人生的階段，和一般人一樣會經歷過升學、進入職場，玩股票期貨、投資創業，再從負債與創業失敗中抵達到現在。他在心態上的轉換，在面對事物的想法，以及他最愛的家人的支持，秉持著「大家好才是真正好」的精神，運用自己在財務上的專業，以企業講師的方式，分享給學員。 除了經濟生活外，他所投資在精神生活層面上的占了更大一部份，也是因此，才有辦法達成今天的MJ。 本書分成四個章節，分別是人生、職場、家庭和事業，是每個人一生中都會經歷的過程，且對這四個過程的經營缺一不可，都需要好好的付出與努力。你可以在本書這四個過程中，學到個別的實務知識與勵志思維，唯有好的價值觀，加上不斷努力學習經營自己，才會有幸福、富足又自由的未來。 2. 《為自己的英雄之旅+1+1+1》 林明樟老師將過去30多年來所思、所學、所做與無數懊悔決定的心路歷程，結合創業十多年所做的自我改變，以獨創的「感知、取捨、行動、力量、模樣」來規劃人生，藉由此方法論，引領讀者實踐屬於自己的英雄之旅。 感知& 感知能力，是理解萬事萬物的起點，讓大腦中的系統一（直覺思考）和系統二（理性思考），幫你做出更好的人生大小決策，讓好事一直發生在你的身上。 取捨& 我們的生命有限、時間有限、精力與專注力更是有限，所以做取捨很重要。取捨，是主張只做必做之事，有些事只要「足夠好」就好，不要事事都滿分，才能聚焦，聚焦就是少下注，但要下重注。 行動& 專注於你眼前能做的一小步，並把它做好。因為只有這樣，你才會邁開步伐採取行動，從腳下此時此刻此地，開始去探索新的人生。等有一天回頭看，你會發現，自己已經走得很遠，產生了很大的力量。 力量&& 每個人在有限的時間、精力與注意力中，能不能把這些稀少性的資源投入在有限的項目／專長／行動中，做到百米深、千米深，滴水穿石，成為某個領域的「高」高手，進而為你帶來力量。 模樣& 「你想成為什麼樣的人？ 」「你想做成什麼樣的事？ 」「什麼事情讓你的人生充滿意義？」 試著回答上述三點找到自己想要的模樣。為了你心中想像的模樣或做成有意義的事，你願意吃多少苦？你願意為了它熬上多少個深夜？ &
【電子書】心寬者清：心境決定你的處境
人生的無常，一如風雲的變幻。瞭解了人生的無常，不是讓人消極、悲觀、放棄一切希望，而是讓我們覺悟以求解脫，以「凡事如何不喜歡」的態度面對。當我們能夠睜開「無常」之眼，觀看這個世界，我們的心情自然能獲得永恆的喜悅。 人生本來就有起有落、有得有失、有好有壞，這原本是生命的常態，然而這一切終將都會成為過去。面對生活，待機而動是虛擲光陰、是不可取的行為。生活是不能等待的，隨時隨地都要隨著因緣際遇鍛煉自己、提升自己。 順逆成敗，都能讓人得到新的經驗和成長，那才是正確的生活態度。禪宗第三祖僧燦大師說：「至道無難，唯嫌揀擇；但莫憎愛，洞然明白。」所以不必將順逆成敗看得過重：在逆境時，不要自暴自棄；在順境時，也絕不可得意忘形。 生活就像五味瓶，酸甜苦辣鹹樣樣俱全——不可能永遠是幸福，也不可能永遠是痛苦。因此，我們應該學會在幸福的時候體會幸福，在痛苦的時候品味痛苦的滋味，對於這些我們如果能夠坦然接受，生活也會因此變得更輕鬆。
【電子書】不是所有的花都在春天綻放
「為什麼要學習？為了找到更閃耀的自己。」 延世、高麗大學生票選第一名明星講師，推薦給學弟妹的第一名導師 韓國現象級網課名師，打破你我關於讀書、關於自我成長的心魔！ 負面想法就像彈性強的彈簧，愈是用力往下壓，就會彈得愈高，占據整個腦海。 ．當那些比我晚起步的朋友反而先被錄取時 ．不論多麼努力也得不到想要的結果時 ．三、四十歲還想轉換跑道、充滿茫然時 ．為什麼只有我不行、總是你走在比較前面時 像這樣沉浸在負面想法裡一段時間後，就會得出「啊，除了等下輩子以外實在無解」的結論，包括我自己曾經也是如此。 不過啊，在與他人比較時，只和那些比自己條件好的人做比較，會不會有失公允呢？應該要公平地也去看看那些比自己情況更為艱辛的朋友，或者比自己情況好一點的朋友，才能相對客觀地看見自己現在身處的位置吧？那應該比等下輩子來得更為容易，各位覺得呢？ 周遭沒有這種對象嗎？那我可以介紹一位給各為認識，就是我本人李多志。等各位聽完我的故事，就會明白為什麼每個人都有各自的「時間點」了。 &
【電子書】因為你 因為我
用生命陪伴生命的人生，永遠有耐人尋味的詩篇可吟誦；即使面臨老、病威嚇，只要盡心盡力，生病也有啟發；病程中，也有可觀風景。 ◎體悟與感知身體病兆告訴我們身體怎麼了的重要性與即時性。 ◎身體復健要及時，醫療歷程要兼顧保命和保功能，培養化繁為簡，簡單事持續做的毅力。 ◎夫妻之道無他，在相互盡心盡力的型塑陪伴關懷網絡，以力抗病老威脅，讓生活依然能多元有養分。 一個七十六歲，一個七十三歲，大家口中的老翁老婦，當倒下或離世隨時都會來敲門時， 是要以「詛咒的自我放棄」或是以「祝福的再奮起」來度過殘餘人生呢？ 照顧先生猶似扛著沉重的大包袱，無法放下的妻子，選擇與它合而為一的生活，用文字 紀錄先生的奮戰姿態和照護他的點滴心歷路程。 是回顧、是對照、是安慰，是激勵，是分享，或許讓肩更能挑、背更能挺、腰更有力、腳更能走吧！ 說來大家也許不相信；我和先生認識不到半年， 竟以彷彿相處多年的直覺，毅然簡潔的織起婚姻的帳屋； 我自己寫著我們兩人一生的信約，腦中浮映著： 吃麵時會將我髮絲輕夾雙耳、 走在馬路上一定護衛左側並溫柔牽著我手的先生…… 夫妻，相扶相起，不離不棄： 我不站在終點處等你 & 我迎向前去，隨你從起跑點出發； 我們一起 接受每站檢驗& 喘息& 跌跤& 爬起 腳步踉蹌& 汗水淋漓& 心跳乒乓& 記憶流轉 時間滴答 & 我們不需互相等待準備好了的時候； 花開芬芳& 花落韻美 不需等風& 等雨& 等陽光 生活瀟灑盡興& 一切自來！ &
【電子書】因為你 因為我
用生命陪伴生命的人生，永遠有耐人尋味的詩篇可吟誦；即使面臨老、病威嚇，只要盡心盡力，生病也有啟發；病程中，也有可觀風景。 ◎體悟與感知身體病兆告訴我們身體怎麼了的重要性與即時性。 ◎身體復健要及時，醫療歷程要兼顧保命和保功能，培養化繁為簡，簡單事持續做的毅力。 ◎夫妻之道無他，在相互盡心盡力的型塑陪伴關懷網絡，以力抗病老威脅，讓生活依然能多元有養分。 一個七十六歲，一個七十三歲，大家口中的老翁老婦，當倒下或離世隨時都會來敲門時， 是要以「詛咒的自我放棄」或是以「祝福的再奮起」來度過殘餘人生呢？ 照顧先生猶似扛著沉重的大包袱，無法放下的妻子，選擇與它合而為一的生活，用文字 紀錄先生的奮戰姿態和照護他的點滴心歷路程。 是回顧、是對照、是安慰，是激勵，是分享，或許讓肩更能挑、背更能挺、腰更有力、腳更能走吧！ 說來大家也許不相信；我和先生認識不到半年， 竟以彷彿相處多年的直覺，毅然簡潔的織起婚姻的帳屋； 我自己寫著我們兩人一生的信約，腦中浮映著： 吃麵時會將我髮絲輕夾雙耳、 走在馬路上一定護衛左側並溫柔牽著我手的先生…… 夫妻，相扶相起，不離不棄： 我不站在終點處等你 & 我迎向前去，隨你從起跑點出發； 我們一起 接受每站檢驗& 喘息& 跌跤& 爬起 腳步踉蹌& 汗水淋漓& 心跳乒乓& 記憶流轉 時間滴答 & 我們不需互相等待準備好了的時候； 花開芬芳& 花落韻美 不需等風& 等雨& 等陽光 生活瀟灑盡興& 一切自來！ &
【電子書】他們很厲害，但我無敵可愛！
★瘋書網評選：最佳個人成長書籍★★《大觀雜誌》評選最佳心理自助書籍★★《多倫多星報》評選激勵人心的自助書籍★平凡沒什麼不好，其實……「普通」也可以很棒！獻給所有曾經被鼓勵「只要你想，沒有什麼事是做不到的！」結果最後領悟：「嗯，好喔，其實我真的做不到。」的每一個你。◤若非轟動世界的成功，就是令人沮喪的失敗？如果沒人告訴我，我的人生過得超讚的話，要該死的怎麼辦！◢嗨，我是薩曼莎， 是個平凡人，擁有普通的BMI值、學業表現、外貌、戀愛史和社交生活。我曾為了證明自己的特別，踏上漫長的旅程，卻發現自己陷入了一座獎盃也沒有、也不曉得能否到達自己想去地方的困境。我的人生沒有什麼不對，有工作、朋友也有愛人，但當這些事物沒達到成人版本的「全班第一」的話，我該如何是好？後來我發現，人們忘了人生還有一種東西，叫做「快樂的中等生活」。失敗與成功之間並非空無一物，我把這兩者之間的中間值稱作「平凡」。如果你曾因社群貼文獲得的讚數不夠而把它們刪除，或憂心自己達不到理想標準、不斷自我責難，這本書將會是你我的解放宣言。平凡，就是最棒的！我們可以按照自己的步調生活，不再藉由他人讚美認可自己存在，也可以在羨慕、認同他人能力時回頭看看自己，其實也「無敵可愛」！
【電子書】他們很厲害，但我無敵可愛！
★瘋書網評選：最佳個人成長書籍★★《大觀雜誌》評選最佳心理自助書籍★★《多倫多星報》評選激勵人心的自助書籍★平凡沒什麼不好，其實……「普通」也可以很棒！獻給所有曾經被鼓勵「只要你想，沒有什麼事是做不到的！」結果最後領悟：「嗯，好喔，其實我真的做不到。」的每一個你。◤若非轟動世界的成功，就是令人沮喪的失敗？如果沒人告訴我，我的人生過得超讚的話，要該死的怎麼辦！◢嗨，我是薩曼莎， 是個平凡人，擁有普通的BMI值、學業表現、外貌、戀愛史和社交生活。我曾為了證明自己的特別，踏上漫長的旅程，卻發現自己陷入了一座獎盃也沒有、也不曉得能否到達自己想去地方的困境。我的人生沒有什麼不對，有工作、朋友也有愛人，但當這些事物沒達到成人版本的「全班第一」的話，我該如何是好？後來我發現，人們忘了人生還有一種東西，叫做「快樂的中等生活」。失敗與成功之間並非空無一物，我把這兩者之間的中間值稱作「平凡」。如果你曾因社群貼文獲得的讚數不夠而把它們刪除，或憂心自己達不到理想標準、不斷自我責難，這本書將會是你我的解放宣言。平凡，就是最棒的！我們可以按照自己的步調生活，不再藉由他人讚美認可自己存在，也可以在羨慕、認同他人能力時回頭看看自己，其實也「無敵可愛」！
【電子書】失智母親眼中的世界：母親過世前書寫的日記，讓失智症權威醫師看見，認知日漸受損的患者如何感受世界。
母親開始跟不上大家的話題，無法寫作、擅長的料理頻出錯、 本來一個晚上就能編完的帽子，現在得重編好幾次…… 面對這些認知機能衰退的症狀，母親心裡怎麼想的？清楚自己的病況嗎？ 「失智症患者本身到底有沒有自覺？」 「他們對於以後生活有沒有打算？」 「能清楚交代自己的身後事嗎？」 這是專攻失智治療的醫生兒子，想從母親日記上尋找的答案。 「母親喜歡料理，天婦羅是她的拿手菜； 擅長編織，孩子的毛帽都是她親手做； 她熱愛和歌，還出版了自己的歌集《紫藤花》， 但，在她被診斷為失智症後，一切都變調了。」 作者齋藤正彥，為專攻老年失智症醫療、照護的權威醫生。 在母親因失智搬到療養中心後， 他看到了母親書架上橫跨20年（67歲到87歲）的日記本， 透過這本日記，獲得醫療與照護上的重大啟發： ‧76歲，生活開始脫軌 「2月24日，店家通知我訂製的襯衣做好了， 我去取時卻說還沒付清，但家裡明明就有收據呀。」 「3月18日，兒子正彥來，說他重新付款給店家。對方還出示帳簿，毫不讓步。 我雖不滿，但兒子圓融的與對方溝通、幫我付錢，我很感謝。」 「3月20日，我越想越委屈，錢付了也好， 但希望我兒子正彥當時能堅定對店裡的人說： 『我母親不是賴帳後還能心安理得過日子的人』。」 只是小小的付款糾紛，作者卻很自責，因為自己缺乏體貼的言行， （付款前應該先聽母親解釋，也許她真的付錢了）， 摧毀了母親搖搖欲墜的自信心。 ‧84歲，腦袋一團亂，我好怕 2月2日（？），週搞混，日記也完全錯亂。一想到會這樣亂下去，覺得很悲慘。 2月3日（？），頭腦和身體都茫然失措，搞不清楚星期幾。好沒用。 2月3日（？），搞混二日和三日，好錯亂。今天是三日（日）……。 失去時間相關的定向感，日記內容混亂，這些母親都有自覺， 原來，詢問患者：「今天幾號？星期幾？」會助長她的不安！ ‧85歲，寫不出完整文字只剩備忘錄 1月3日，傍晚打了5次電話給mi？ 1月5？日，電話打太多次被罵﹝用紅色鉛筆在下面畫線﹞。 母親不記得打過電話，五日寫的「被罵」，是被我罵。 為了不讓自己忘記打過電話，也不想再被罵，才畫了紅線吧。 這段時期，母親經常描述晚上回房後的寂寞心情： 「一個人待在陰暗安靜的公寓有些難熬，但也沒有辦法。」 「好高興。沒有人說話的夜晚（？7點22分），可以跟小mi講電話真開心。」 2009年3月7日，母親寫下最後日記， 之後再也沒有親自記錄自己的行動和想法。 2011年5月21日，她在醫院離世。 這兩年左右，母親在想什麼？感受到什麼？作者只能透過日記推測……。 母親過世前書寫的日記，讓失智症權威醫師看見， 認知日漸受損的患者如何感受世界。 推薦者&& & 「失智・時空記憶的旅人」主編／陳韻如 資深精神科醫師、失智父親的女兒／吳佳璇 動漫畫家、照護者／阿彬叔叔 作家、廣播主持、企管顧問／吳若權 &
【電子書】失智母親眼中的世界
母親開始跟不上大家的話題，無法寫作、擅長的料理頻出錯、 本來一個晚上就能編完的帽子，現在得重編好幾次…… 面對這些認知機能衰退的症狀，母親心裡怎麼想的？清楚自己的病況嗎？ 「失智症患者本身到底有沒有自覺？」 「他們對於以後生活有沒有打算？」 「能清楚交代自己的身後事嗎？」 這是專攻失智治療的醫生兒子，想從母親日記上尋找的答案。 「母親喜歡料理，天婦羅是她的拿手菜； 擅長編織，孩子的毛帽都是她親手做； 她熱愛和歌，還出版了自己的歌集《紫藤花》， 但，在她被診斷為失智症後，一切都變調了。」 作者齋藤正彥，為專攻老年失智症醫療、照護的權威醫生。 在母親因失智搬到療養中心後， 他看到了母親書架上橫跨20年（67歲到87歲）的日記本， 透過這本日記，獲得醫療與照護上的重大啟發： ‧76歲，生活開始脫軌 「2月24日，店家通知我訂製的襯衣做好了， 我去取時卻說還沒付清，但家裡明明就有收據呀。」 「3月18日，兒子正彥來，說他重新付款給店家。對方還出示帳簿，毫不讓步。 我雖不滿，但兒子圓融的與對方溝通、幫我付錢，我很感謝。」 「3月20日，我越想越委屈，錢付了也好， 但希望我兒子正彥當時能堅定對店裡的人說： 『我母親不是賴帳後還能心安理得過日子的人』。」 只是小小的付款糾紛，作者卻很自責，因為自己缺乏體貼的言行， （付款前應該先聽母親解釋，也許她真的付錢了）， 摧毀了母親搖搖欲墜的自信心。 ‧84歲，腦袋一團亂，我好怕 2月2日（？），週搞混，日記也完全錯亂。一想到會這樣亂下去，覺得很悲慘。 2月3日（？），頭腦和身體都茫然失措，搞不清楚星期幾。好沒用。 2月3日（？），搞混二日和三日，好錯亂。今天是三日（日）……。 失去時間相關的定向感，日記內容混亂，這些母親都有自覺， 原來，詢問患者：「今天幾號？星期幾？」會助長她的不安！ ‧85歲，寫不出完整文字只剩備忘錄 1月3日，傍晚打了5次電話給mi？ 1月5？日，電話打太多次被罵﹝用紅色鉛筆在下面畫線﹞。 母親不記得打過電話，五日寫的「被罵」，是被我罵。 為了不讓自己忘記打過電話，也不想再被罵，才畫了紅線吧。 這段時期，母親經常描述晚上回房後的寂寞心情： 「一個人待在陰暗安靜的公寓有些難熬，但也沒有辦法。」 「好高興。沒有人說話的夜晚（？7點22分），可以跟小mi講電話真開心。」 2009年3月7日，母親寫下最後日記， 之後再也沒有親自記錄自己的行動和想法。 2011年5月21日，她在醫院離世。 這兩年左右，母親在想什麼？感受到什麼？作者只能透過日記推測……。 母親過世前書寫的日記，讓失智症權威醫師看見， 認知日漸受損的患者如何感受世界。 推薦者&& & 「失智・時空記憶的旅人」主編／陳韻如 資深精神科醫師、失智父親的女兒／吳佳璇 動漫畫家、照護者／阿彬叔叔 作家、廣播主持、企管顧問／吳若權 &
【電子書】王美說了算！誰管別人想什麼！
演藝圈最嗆辣最火爆的女明星─王思佳來了！ 外型美艷的她，說起話來一針見血、鐵口直斷。 即使面對不斷出現的批評與抹黑， 堅持做自己，都是她不願妥協的信念！ & 自認百毒不侵的她，依舊遭遇了更大的惡意…… 經歷風暴後，這次她要一次說清楚、講明白， 王美的人生雖痛，也要堅強活得更漂亮！ & 不論是喜歡對人指指點點的親戚、鄰居， 還是會在背後捅妳一刀的假面閨蜜， 又或者是人前一套背後一套的雙面人， 通通都讓姐姐來教你們怎麼做人！ 在這充滿險惡的世界，你必須擁有一本對付妖魔鬼怪的人生指南！ & 打破世俗的框架，就是要以自己最喜歡的樣子生活在這個世界上； 面對世人的眼光，也要在這條路上昂首闊步； 那些批判的聲音，也不動搖王美做自己的決心！ & 從成長過程，到踏入演藝圈，接著步入婚姻， 這中間有好多好多故事想與你分享， 希望你能從中獲得一點「成為自己」的力量， 用最舒服、自在的方式自由地生活在這個世界上。 & 王思佳：「身為女人，我們要好好享受這個身分； 身為藝人，我們要接受觀眾的質疑、酸民的攻擊。 & 今天這個強大的自己，絕對不是偶然， 無論你遇到什麼樣的攻擊，一定要記得： 那是你擁有別人夢寐以求的， 因為她沒有，所以也不許你有， 因此懂得分辨惡意的攻擊／善意的提醒， & 很多人常問我：如何擁有強大的自信？ 如何不理會別人的攻擊？ 如何真正的做自己？ & 先聽聽我的故事 你們就會了解王美如何一步步的做自己！」 &
【電子書】王美說了算！誰管別人想什麼：鍛鍊強大心理素質、打怪技能、捉妖法力，包你愛情事業兩得意
演藝圈最嗆辣最火爆的女明星─王思佳來了！ 外型美艷的她，說起話來一針見血、鐵口直斷。 即使面對不斷出現的批評與抹黑， 堅持做自己，都是她不願妥協的信念！ & 自認百毒不侵的她，依舊遭遇了更大的惡意…… 經歷風暴後，這次她要一次說清楚、講明白， 王美的人生雖痛，也要堅強活得更漂亮！ & 不論是喜歡對人指指點點的親戚、鄰居， 還是會在背後捅妳一刀的假面閨蜜， 又或者是人前一套背後一套的雙面人， 通通都讓姐姐來教你們怎麼做人！ 在這充滿險惡的世界，你必須擁有一本對付妖魔鬼怪的人生指南！ & 打破世俗的框架，就是要以自己最喜歡的樣子生活在這個世界上； 面對世人的眼光，也要在這條路上昂首闊步； 那些批判的聲音，也不動搖王美做自己的決心！ & 從成長過程，到踏入演藝圈，接著步入婚姻， 這中間有好多好多故事想與你分享， 希望你能從中獲得一點「成為自己」的力量， 用最舒服、自在的方式自由地生活在這個世界上。 & 王思佳：「身為女人，我們要好好享受這個身分； 身為藝人，我們要接受觀眾的質疑、酸民的攻擊。 & 今天這個強大的自己，絕對不是偶然， 無論你遇到什麼樣的攻擊，一定要記得： 那是你擁有別人夢寐以求的， 因為她沒有，所以也不許你有， 因此懂得分辨惡意的攻擊／善意的提醒， & 很多人常問我：如何擁有強大的自信？ 如何不理會別人的攻擊？ 如何真正的做自己？ & 先聽聽我的故事 你們就會了解王美如何一步步的做自己！」 &
【電子書】指間的溫度：林育松的量身之路
我始終堅持親自服務每一位進門的客人，看到客人拿到西裝的喜悅，這份感動五十年如一日。 民國五十五年，林育松從金瓜石隻身到台北打拼，當時訂製西服產業蓬勃發展，於是他便投入西服產業當學徒，主要負責量身銷售的工作。 越戰期間，大量美軍來台度假，由於當時美國軍方規定軍人需穿著便服才得進入酒家等聲色場所，因此美軍一下飛機就會找當地的西服業者做幾套便服，經過工廠趕工隔天就能完成交件，帶動台灣西服業的發展與昌盛。 林育松表示，當時美軍每天會有兩班機來台，他們一進飯店便開始量身，最高紀錄曾一天幫四十個人量身，更厲害的是，製作完成的衣服沒有任何一件需要再修改！ 超過五十年的經驗累積，讓他對設計、量身、布料選擇、場合搭配等，擁有眼光獨到的見解，堪稱台灣的國寶級人物！多年前他更遠赴法國深造服裝設計，讓台灣的男士西服與世界接軌，日本NHK電視台在採訪時，甚至尊封他為「訂製西裝的末代武士」，在在彰顯他對西服的執著與認真，著實令人敬佩！ 專文推薦 賴清德& 中國民國副總統/民主進步黨黨主席 簡國欽& 台北博愛扶輪社前社長 林志崧& 臺北市建築師公會代理理事長 林育松先生和我一樣，出身北海岸貧困的礦區，透過勤奮的努力，成為日本NHK盛讚的「訂製西服的末代武士」，見證台灣經濟起飛與本土西服製造發展的過程，成就值得推薦的職人故事。－－本文作者為中華民國副總統∕民主進步黨黨主席 一九九八年加入台北博愛扶輪社和林育松先生結緣已逾二十五年，在臺灣經濟起飛的年代，他在數家飯店擁有專業的西服店，展現了他在經濟起飛的時代，對商業經營敏銳度與專業性，令初入社會的我佩服萬分。 基於對他專業的信賴，認識林育松先生之後，二十五年來，我所有的襯衫與西服套裝都請他協助訂做，專業與帥氣的服飾適時展現了我的專業形象。 他為人謙虛與自律，值得將他的專業與為人態度推薦給大家。－－本文作者為臺北市建築師公會代理理事長& 林志崧 熱情推薦 林慶豐& 衛生福利部附屬醫療及社會福利機構管理會執行長 林炳耀& 臺灣更生保護協會台北市主任委員 俞志信& 俞氏電器股份有限公司總經理 謝三連& 國際扶輪台灣總會顧問暨前任理事 常青餃子館 &
【電子書】指間的溫度：林育松的量身之路
我始終堅持親自服務每一位進門的客人，看到客人拿到西裝的喜悅，這份感動五十年如一日。 民國五十五年，林育松從金瓜石隻身到台北打拼，當時訂製西服產業蓬勃發展，於是他便投入西服產業當學徒，主要負責量身銷售的工作。 越戰期間，大量美軍來台度假，由於當時美國軍方規定軍人需穿著便服才得進入酒家等聲色場所，因此美軍一下飛機就會找當地的西服業者做幾套便服，經過工廠趕工隔天就能完成交件，帶動台灣西服業的發展與昌盛。 林育松表示，當時美軍每天會有兩班機來台，他們一進飯店便開始量身，最高紀錄曾一天幫四十個人量身，更厲害的是，製作完成的衣服沒有任何一件需要再修改！ 超過五十年的經驗累積，讓他對設計、量身、布料選擇、場合搭配等，擁有眼光獨到的見解，堪稱台灣的國寶級人物！多年前他更遠赴法國深造服裝設計，讓台灣的男士西服與世界接軌，日本NHK電視台在採訪時，甚至尊封他為「訂製西裝的末代武士」，在在彰顯他對西服的執著與認真，著實令人敬佩！ 專文推薦 賴清德& 中國民國副總統/民主進步黨黨主席 簡國欽& 台北博愛扶輪社前社長 林志崧& 臺北市建築師公會代理理事長 林育松先生和我一樣，出身北海岸貧困的礦區，透過勤奮的努力，成為日本NHK盛讚的「訂製西服的末代武士」，見證台灣經濟起飛與本土西服製造發展的過程，成就值得推薦的職人故事。－－本文作者為中華民國副總統∕民主進步黨黨主席 一九九八年加入台北博愛扶輪社和林育松先生結緣已逾二十五年，在臺灣經濟起飛的年代，他在數家飯店擁有專業的西服店，展現了他在經濟起飛的時代，對商業經營敏銳度與專業性，令初入社會的我佩服萬分。 基於對他專業的信賴，認識林育松先生之後，二十五年來，我所有的襯衫與西服套裝都請他協助訂做，專業與帥氣的服飾適時展現了我的專業形象。 他為人謙虛與自律，值得將他的專業與為人態度推薦給大家。－－本文作者為臺北市建築師公會代理理事長& 林志崧 熱情推薦 林慶豐& 衛生福利部附屬醫療及社會福利機構管理會執行長 林炳耀& 臺灣更生保護協會台北市主任委員 俞志信& 俞氏電器股份有限公司總經理 謝三連& 國際扶輪台灣總會顧問暨前任理事 常青餃子館 &
【電子書】特級玩家
做人生的大玩家，成為自己生命故事裡的英雄 知名電競實況主、前《英雄聯盟》電競職業選手、Beyond Gaming戰隊持有者 ──丁特DinTer── 追求夢想的無畏之路 ◇人生如遊戲，你如何像熱愛遊戲任務一樣，瘋狂愛上生命中的各項挑戰？◇ 「小時候大人最常拿來唸我的，就是這種句型： 『整天打電動，你以後是能靠這個吃飯喔？』 『不能啊，當然不能！但是靠這個，我吃飯可以吃得開心一點，這不也是很重要的事嗎？』」 ◇這不只是一本寫給年輕人關於實踐夢想的勵志書，也是你的孩子會慶幸你讀過的書◇ ◆關於丁特（DinTer） 他，曾是台灣英雄聯盟世界冠軍隊伍台北暗殺星〈TPA 〉的戰隊選手，退役後成功轉型為90幾萬訂閱數的Youtuber及頂尖實況主，從為戰隊在虛擬遊戲戰場拚命的選手到現實生活買下一支職業電競戰隊。在他身上，驗證了人生不過就是一場打怪升級的遊戲，努力思考和突破，才能一直贏！ ◆他說：人生就是現實版的戰略遊戲 「無論是讀書考試、甚至是投資理財、經營戰隊的時刻，有時候遇到了重要或困難的決定，我在心裡評估的時候，總是想起那些年在課堂上專心思考遊戲戰略的我。其實，那完全是一樣的。」 完整公開「丁特」從小至今，在電競世界沉浮的心路歷程。從他的經歷和感悟中，可以發現電競遊戲的世界與真實人生中的勝敗，其實並無差別。只要善加運用，無論工作或人生，都能擁有優異的成果。你也可以從中找到你自己的路。 ◆人生如遊戲。一心想著「避免失敗」的人，反而最容易輸。懂得變通，才能一直贏！ 「電競遊戲中複雜的戰術推演，讓我懂得如何推估不同選擇帶來的價值與累積力度，而這個技能，在我的人生中帶來很大的幫助。」 在實踐夢想的路上，即便歷經風雨，他仍奮戰不息。 從選手退役，丁特成功轉型成為頂尖直播主。甚至多次轉換直播平台，人氣仍不斷攀升。最後甚至實踐更大的夢──買下電競戰隊。 ◆面對人生的每一場競技，除了「想贏」的信念，你必須要有輸得起的胸襟 人生如遊戲，永遠沒有正確的選擇，你必須將每一次的挫折當作進步的良機。了解即便失敗了，也只是生命中的轉折。當機立斷、勇敢選擇，才能做出不後悔的決定！ ◆取之於電競，用之於電競 一直都貫徹著「「取之於電競，用之於電競」心態的丁特，將多年累積下來的經驗及財富成立電競戰隊，為選手開創一條曾經可能屬於他的輝煌道路。 他更勇於為一般玩家們發聲。在轟動全電競圈的「天堂M機率事件」，丁特不惜花費400多萬元，大量製作「紫布」，並與「遊戲橘子」官司纏訟超過一年。除了為全台玩家權益發聲，也是他為熱愛的遊戲產業帶來的好的改變。 十年的電競產業職業生涯，丁特從一名扛攝影機的工讀生，變成電競職業選手， 又從電競職業選手成功轉型為頂尖實況主 最後直接變成電競戰隊老闆！ 他，驗證了人生不過就是一場打怪升級的遊戲， 在挑戰自我的路上，唯有願意不斷改變，才能讓自己一直贏。 人生如遊戲，而打敗你的究竟是什麼？ &
【電子書】特級玩家：從虛擬世界戰到現實人生，絕不服輸的英雄之路
做人生的大玩家，成為自己生命故事裡的英雄 知名電競實況主、前《英雄聯盟》電競職業選手、Beyond Gaming戰隊持有者 ──丁特DinTer── 追求夢想的無畏之路 ◇人生如遊戲，你如何像熱愛遊戲任務一樣，瘋狂愛上生命中的各項挑戰？◇ 「小時候大人最常拿來唸我的，就是這種句型： 『整天打電動，你以後是能靠這個吃飯喔？』 『不能啊，當然不能！但是靠這個，我吃飯可以吃得開心一點，這不也是很重要的事嗎？』」 ◇這不只是一本寫給年輕人關於實踐夢想的勵志書，也是你的孩子會慶幸你讀過的書◇ ◆關於丁特（DinTer） 他，曾是台灣英雄聯盟世界冠軍隊伍台北暗殺星〈TPA 〉的戰隊選手，退役後成功轉型為90幾萬訂閱數的Youtuber及頂尖實況主，從為戰隊在虛擬遊戲戰場拚命的選手到現實生活買下一支職業電競戰隊。在他身上，驗證了人生不過就是一場打怪升級的遊戲，努力思考和突破，才能一直贏！ ◆他說：人生就是現實版的戰略遊戲 「無論是讀書考試、甚至是投資理財、經營戰隊的時刻，有時候遇到了重要或困難的決定，我在心裡評估的時候，總是想起那些年在課堂上專心思考遊戲戰略的我。其實，那完全是一樣的。」 完整公開「丁特」從小至今，在電競世界沉浮的心路歷程。從他的經歷和感悟中，可以發現電競遊戲的世界與真實人生中的勝敗，其實並無差別。只要善加運用，無論工作或人生，都能擁有優異的成果。你也可以從中找到你自己的路。 ◆人生如遊戲。一心想著「避免失敗」的人，反而最容易輸。懂得變通，才能一直贏！ 「電競遊戲中複雜的戰術推演，讓我懂得如何推估不同選擇帶來的價值與累積力度，而這個技能，在我的人生中帶來很大的幫助。」 在實踐夢想的路上，即便歷經風雨，他仍奮戰不息。 從選手退役，丁特成功轉型成為頂尖直播主。甚至多次轉換直播平台，人氣仍不斷攀升。最後甚至實踐更大的夢──買下電競戰隊。 ◆面對人生的每一場競技，除了「想贏」的信念，你必須要有輸得起的胸襟 人生如遊戲，永遠沒有正確的選擇，你必須將每一次的挫折當作進步的良機。了解即便失敗了，也只是生命中的轉折。當機立斷、勇敢選擇，才能做出不後悔的決定！ ◆取之於電競，用之於電競 一直都貫徹著「「取之於電競，用之於電競」心態的丁特，將多年累積下來的經驗及財富成立電競戰隊，為選手開創一條曾經可能屬於他的輝煌道路。 他更勇於為一般玩家們發聲。在轟動全電競圈的「天堂M機率事件」，丁特不惜花費400多萬元，大量製作「紫布」，並與「遊戲橘子」官司纏訟超過一年。除了為全台玩家權益發聲，也是他為熱愛的遊戲產業帶來的好的改變。 十年的電競產業職業生涯，丁特從一名扛攝影機的工讀生，變成電競職業選手， 又從電競職業選手成功轉型為頂尖實況主 最後直接變成電競戰隊老闆！ 他，驗證了人生不過就是一場打怪升級的遊戲， 在挑戰自我的路上，唯有願意不斷改變，才能讓自己一直贏。 人生如遊戲，而打敗你的究竟是什麼？ &
【電子書】超凡脫俗：成功路上的相對論
堅持，為你贏得機會和成功！ 哪怕前途佈滿荊棘，也要勇敢地追逐自己的夢想； 哪怕前途一片渺茫，也要堅定地邁向自己的使命。 以不懈的努力和堅持，開啟人生道路上的每一扇窗， 一步一步地超越自己，尋找屬於自己的非凡視野，訴說屬於自己的生命傳奇…… 走了那麼遠，凝望著尚未達成的目標， 你是選擇放棄？還是選擇堅持下去？ & 堅持到底，並不容易，它需要無比的信心、耐心和不畏艱難的勇氣。 & 當人們面對困難與逆境時，往往容易動搖自己的信念，此時，必須咬緊牙關，堅持到底，因為往往在我們決定放棄的時候，我們需要的只是再往前邁出一步而已，而原本看似不可能的事情，就在這樣的一種堅持中變為可能，目標也因而近在咫尺。 & 真正的成功，是屬於那些在跌倒後能再度爬起來，在苦難中毫不退縮、堅持不懈的人。 不要放棄自己的追求，你也能創造出另一個生命奇蹟！ &
【電子書】我們走了很遠的路才找到自己
✦感謝600,000位讀者書評推薦，各大書店暢銷榜經典之作✦ 跨越十年十萬字對於愛情、友情、人生與成長的自我覺察 在人生的旅途上，堅持與無懼& 一起繼續前行 ✦難過時有懂你的沉默，陪你一起的朋友嗎？ ✦有約好要一起看日出，卻沒有辦法一起去的人嗎? ✦有即使別人不懂，還是想努力證明的事嗎? 成長所面對的痛苦、挫折與煎熬，最後都需要自己去面對與承擔，但幸運的是有推心置腹的好友一起相伴，有些人在不經意間成為你的力量。要每天過得充實，不管別人是否認同，也不管他們是否在意。還有爬起來的力氣，就不要讓自己躺在地上太久。 這幾年我們經歷大悲大苦，才明白有些事並非人力能改變，有些人說了再見就是再也不見。那些發生過的痛苦都交給時間，不需要刻意遺忘，也不用「假裝堅強」。最後你能夠抓住的，能夠留下的，就是最重要的。 重要的是，我們走了很遠的路，最終找到的人，是我們自己。是那個可以很好地應對挫折，應對痛苦，應對生活的變故的自己。依然能夠為了小事而欣喜，為了善良而感動的自己。那個終於學會了珍惜的自己，是那個不再害怕平凡的自己。 ────────｜ 愛情✦我們不懂的事｜──────── 每個幸福的背後，都藏著只有他們知道的，那千山萬水也要相見的不容易。我們轉來轉去，有些人還在等待，有些人遇到了彼此。遇到一個對的人，是天時地利人和的好運氣。希望我們也還能遇到讓你堅定的人和事，真心都不被辜負，信任的人都值得。 ────────｜友情 ✦青春無敵 友誼無價｜──────── 在你最幸福的瞬間，他們一定會趕來見證；在你最需要他們的時候，他們也會及時出現，在你最失落的時候陪著你。不需要任何回報，不需要任何道理，這就是朋友。不管高峰低谷都能一起相伴度過。 ────────｜人生✦把握當下 盡力而為｜──────── 時代變換，我們都是芸芸眾生中的一個，時代的浪潮打過來，我們往往連連站穩的能力都沒有。但可以點起一盞燈，點亮屬於自己的房間，屬於自己的天空。別被生活擊垮。 ────────｜成長✦無所畏懼 繼續前行｜──────── 用心生活，一步一步變成現在的樣子，我們都不該被任何人否定。一件事堅持了那麼久而你依舊覺得舒服，那這件事對你來說就是對的。就算失策失措失意失落，你也能挺直了背，說一句：「這一路走來，我從來沒害怕過。」 ◖◖◖◖◖◖◖◖◖◖思浩勵志金句◗◗◗◗◗◗◗◗◗◗ ✦人變老不是從心開始的，是從你覺得累開始的。 ✦如果心不能甜一點，就讓胃甜一點吧。 ✦喜歡是一種多麼貴重的東西，貴重到所有人面對自己喜歡的人都說不出口。 ✦眞正的樂觀不是因為沒見過世界的黑暗，恰恰是因為見過，才懂得生活的珍貴。 ✦友情是可以打敗時間的，跟他們在一起的時候，我不是任何人，我就是我自己。 ✦如果即使努力去做也沒有任何改變的話，那這個世界就真的不會好起來。 ✦一件事堅持了那麼久而你依舊覺得舒服，那這件事對你來說就是對的。 ✦成長，其實是在乎的東西變少了。 ✦你要做的不過是堅持，因為我懂你，因為還有很多人懂你。 ✦如果自由的代價是孤獨，我坦然接受。 ✦隨著一路成長，再也沒力氣去取悅誰了 ✦我等的，一定是一個理解我又被我理解的人。 ✦我愛的和愛我的我都不選，我選的一定是那個我愛且愛我的人。絕不將就。 ✦某些時刻，你也曾成為別人的力量。不要讓他們失望，更不要讓自己失望。 ✦如果你知道你等的永遠也不會來，那你會學會死心的。 ✦我們都是這樣，一路丟棄一路成長的。 ✦我不想成為別人喜歡的樣子，我只想成為我自己。 ◖◖◖◖◖◖◖◖◖◖備註◗◗◗◗◗◗◗◗◗◗ #本書原書名為《你也走了很遠的路吧》之暢銷5年增訂本。新增2萬餘字。關於特殊時期成長的勇氣，以及曾經的那些人。講述了疫情下的成長故事，並將初版中故事主要人物在一篇文章中交代了結局。 本書特色 1.在每篇獨立的故事中，作者透過文字生動的刻畫故事的發展，隨著情節的起伏，彷彿故事的主角就是自己，同樣經歷了人生的變化。 2.書寫自己朋友們的故事，也為每個階段的自己留下紀錄，但隨著在每篇故事的建構，讓讀者也參與了自己的成長，跟著這群好友一起悲傷喜樂，大哭大笑。 3.從SARS到新冠疫情，這將是我們這時代人的共同記憶，面對疫情帶來的生活困境，作者也忠實的呈現在時代動盪中，我們該如何面對與自處，不要被環境打倒，努力與堅持，終究能看見光，走出黑暗。 走著走著青春推薦 ‧李白／插畫家．街頭故事 ‧姜泰宇(敷米漿) ／ 作家 ‧洪仲清／臨床心理師 ‧胡展誥／諮商心理師 ‧温秉錞／温咖啡創辦人 ‧蔡侑霖 Danny Tsai ／暢銷作家 讀者書評 ✦最近有點焦慮，看這本書讓我靜了下來，讓我覺得要堅持做自己。2023-10-31 ✦上了大學我在一座陌生的城市，如果自由的代價是孤獨，我便坦然接受。 2023-09-25 ✦我見過太多絕望，反而讀懂了希望。2023-06-15 ✦這本書給了在感情中溺水的我很大的幫助，文字很治癒。2023-06-10 ✦一個個故事和一句句有深意的話真的深深的吸引到了我，很真實值得一讀 2023-06-08 ✦第一次感受到文字的強大，寫的好像跟自己生活中一樣，處處有感動。2023-05-12 ✦終有遺憾才叫人生，一個個故事，真的讓我慢慢平靜，也讓我深思。2023-04-26 ✦只要看了就會有忍不住想要掉眼淚的地方，我覺得這本書很適合高三看。2023-04-16 ✦看到參加他朋友婚禮這邊，羡慕他們這樣的友誼，他們對對方的重視！2023-02-23 ✦在孤單的時候 有人懂你 陪你 很暖2018-11-29 ✦這本書有的故事就像在說自己，那些美好的、遺憾的、難忘的、不捨的2018-11-23 ✦說實話這段日子是我最難過的日子，這本書給了我繼續走下去的勇氣2018-11-17 ✦以為是一般的暢銷書，沒想到很多都說到了心裡，引起了很多共鳴 2018-10-30 ✦謝謝你我會堅持下去，我也會遇到跟我志同道合的朋友一起2018-04-28 ✦書中沒有總結沒有雞湯，只有樸實的文字和故事，卻能給人以溫暖和力量2018-04-14 &
【電子書】與自己交換日記
\夢幻組合！/暢銷作家「阿飛」✕ 諮商心理師「海蒂」獻給你的心靈陪伴之書，用一年時間，每天花5分鐘，把日子過得好玩豐盛！你有多久，沒有好好感受生活了呢？是否無形中，離理想中的自己越來越遠？這是一本專屬於你和自己的交換日記。透過暢銷作家「阿飛」直擊人心的金句和短文，以及諮商心理師「海蒂老師」專業的引導式提問，每天5分鐘，有意識地記錄生活中的珍貴片段，就能打開覺知，梳理想法，練習轉念。 “生活是一場美妙的冒險，而你就是這趟旅程的主角。”這本書，將一步步帶領埋首於工作、家庭，還有永遠忙不完的瑣事的你，找回生活的樂趣。自我對話與書寫的力量是很強大的，你將能夠：☑創造開心時刻☑梳理焦慮☑深度了解自我☑實現理想人生【4大主題】1. ON & OFF：練習找到讓自己放鬆、愉快的方式2. HIDE & SEEK：練習探索有趣、新鮮的事物3. IN & OUT：鍛鍊內心的韌性與毅力4. ME & WE：強化與世界的連結，感受幸福【本書特色】• 一日一問：不知從何改變也沒關係，每天回答一個問題，就能將生活變得精采。• 自由書寫：無時效性，何時開始寫都可以。無法回答時，就誠實寫下「不知道」。• 創造樂趣：365個提問，4大主題✕52個關鍵字，每週都有不同指引及挑戰。• 金句提點：覺得人生迷惘，或提問沒有答案時，金句給你意想不到的靈感。【現在，就開啟你的自我探索旅程】• 每當你無法放鬆的時候，你的腦袋會出現什麼樣的想法？• 活在世上，你認為自己真正要負責的對象是？• 旅行的時候，你最喜歡做什麼？• 過去有什麼東西／經驗，是你好不容易獲得了，卻在到手後發現其實自己一點也不需要？• 這陣子，你最常有的情緒是？如果這個情緒可以擬人化，你會想對他說什麼？
【電子書】與自己交換日記：透過52週提問及365個練習，探索活在當下的樂趣！
\夢幻組合！/暢銷作家「阿飛」✕ 諮商心理師「海蒂」獻給你的心靈陪伴之書，用一年時間，每天花5分鐘，把日子過得好玩豐盛！你有多久，沒有好好感受生活了呢？是否無形中，離理想中的自己越來越遠？這是一本專屬於你和自己的交換日記。透過暢銷作家「阿飛」直擊人心的金句和短文，以及諮商心理師「海蒂老師」專業的引導式提問，每天5分鐘，有意識地記錄生活中的珍貴片段，就能打開覺知，梳理想法，練習轉念。 “生活是一場美妙的冒險，而你就是這趟旅程的主角。”這本書，將一步步帶領埋首於工作、家庭，還有永遠忙不完的瑣事的你，找回生活的樂趣。自我對話與書寫的力量是很強大的，你將能夠：☑創造開心時刻☑梳理焦慮☑深度了解自我☑實現理想人生【4大主題】1. ON & OFF：練習找到讓自己放鬆、愉快的方式2. HIDE & SEEK：練習探索有趣、新鮮的事物3. IN & OUT：鍛鍊內心的韌性與毅力4. ME & WE：強化與世界的連結，感受幸福【本書特色】• 一日一問：不知從何改變也沒關係，每天回答一個問題，就能將生活變得精采。• 自由書寫：無時效性，何時開始寫都可以。無法回答時，就誠實寫下「不知道」。• 創造樂趣：365個提問，4大主題✕52個關鍵字，每週都有不同指引及挑戰。• 金句提點：覺得人生迷惘，或提問沒有答案時，金句給你意想不到的靈感。【現在，就開啟你的自我探索旅程】• 每當你無法放鬆的時候，你的腦袋會出現什麼樣的想法？• 活在世上，你認為自己真正要負責的對象是？• 旅行的時候，你最喜歡做什麼？• 過去有什麼東西／經驗，是你好不容易獲得了，卻在到手後發現其實自己一點也不需要？• 這陣子，你最常有的情緒是？如果這個情緒可以擬人化，你會想對他說什麼？
【電子書】我是婗的眼！一位學習障礙生父職陪伴之生命故事
家有學障兒的父職挑戰～一個特殊兒家庭關於愛、關於扶持、關於追尋夢想的故事。 & ◎是什麼樣的人生哲學、態度與價值觀的父親，能在毫無特教專業訓練下，完成這些角色及功能？ ◎讓我們一同跟隨這位父親的足跡，進入他與女兒共同的世界，一同感受愛的力量，一同見證勇氣的花開。 ◎願這本書成為我們的指南，引領我們找到自己的奇幻之旅，踏出屬於自己的閃耀之路。 & 如果聆聽是最好的溝通，陪伴將會是最好的治療。 這一本書是一個特殊兒家庭關於愛、關於扶持、關於追尋夢想的故事。 父親的生命藍圖是以女兒為主角，他以為只是陪伴，但以旁人角度看， 他同時也是「規劃者」、「引導者」與「教學者」。 & 作者以自我生命為故事的主體，探究與家人、他人、環境的連結， 從中爬梳自我的生命本質、學習障礙者父親的意涵以及眾人眼中的我。 陪伴女兒一路成長過程裡，面對著來自於周遭的挑戰與逆境， 身為學習障礙者父親責無旁貸，除了坦然面對接受自己的孩子， 還要帶著她勇往直前衝破難關，容許孩子做自己， 最重要的是，更要讓孩子覺知如實做他自己。 & 真情推薦 & 浩銘用勇氣和堅毅，活出和女兒不同的人生，淚水後的彩虹，總是特別清亮絢麗——樹德科技大學應用社會學院／副院長 李淑惠 & 父親把小愛化成大愛，用他與女兒的故事激勵更多人，並分享更多生命故事——樹德科技大學兒童與家庭服務系／助理教授 劉蔚萍） & 從這本書中，可以看到父親陪伴女兒成長的同時，自己在父職角色上也有更深刻的認識與實踐。——樹德科技大學兒童與家庭服務系／兼任助理教授 黃筱晶 && 一位閱讀障礙但善良體貼的女孩，父親毫不猶豫地與女兒一同前行，演繹出一個觸動心靈的精彩故事——高雄市立三民高級家事商業職業學校／實習處主任 林紫茵 & 從國中「資源班」到大學順利畢業，在陪伴的路上一直當「女兒的眼」做中學、做中教，學然後知不足，教然後知困——高雄市立五甲國民小學／校長 陳泱澤 &
【電子書】一五九九的幸福
文字平實、詳細而深刻，交織出酸甜苦辣的幸福，道盡主人與毛孩子之間的真情流露。 ◎幸福，可以很簡單，也可以很平凡，只要一點點，生命就會更加圓滿。 ◎以狗小孩的視角描述，戲謔之中帶著諷刺，微小的互動裡藏著點點亮光。 ◎反映了人與人的相處以及生命存在的價值，對人性有諸多剖析和批判。 這樣的環境沒有安全感、存在著不確定性， 充其量只能當成臨時收容所或者寄人籬下的中途之家， 就是少了一種說不上來的fu，直到那一天…… 我一到她身上，便好像有一種無形的力量把我們黏在一起， 讓她捨不得放我下來。於是我知道，我的一生將永遠與她分不開了！ 一五九九是我們家的幸福密碼，它提醒著每個人，在生命之中， 曾經一起度過一千五百九十九個美好的日出與日落。 一五九九，憶吾久久，我一生難忘的擁有！ &
【電子書】我是婗的眼！：一位學習障礙生父職陪伴之生命故事
家有學障兒的父職挑戰～一個特殊兒家庭關於愛、關於扶持、關於追尋夢想的故事。 & ◎是什麼樣的人生哲學、態度與價值觀的父親，能在毫無特教專業訓練下，完成這些角色及功能？ ◎讓我們一同跟隨這位父親的足跡，進入他與女兒共同的世界，一同感受愛的力量，一同見證勇氣的花開。 ◎願這本書成為我們的指南，引領我們找到自己的奇幻之旅，踏出屬於自己的閃耀之路。 & 如果聆聽是最好的溝通，陪伴將會是最好的治療。 這一本書是一個特殊兒家庭關於愛、關於扶持、關於追尋夢想的故事。 父親的生命藍圖是以女兒為主角，他以為只是陪伴，但以旁人角度看， 他同時也是「規劃者」、「引導者」與「教學者」。 & 作者以自我生命為故事的主體，探究與家人、他人、環境的連結， 從中爬梳自我的生命本質、學習障礙者父親的意涵以及眾人眼中的我。 陪伴女兒一路成長過程裡，面對著來自於周遭的挑戰與逆境， 身為學習障礙者父親責無旁貸，除了坦然面對接受自己的孩子， 還要帶著她勇往直前衝破難關，容許孩子做自己， 最重要的是，更要讓孩子覺知如實做他自己。 & 真情推薦 & 浩銘用勇氣和堅毅，活出和女兒不同的人生，淚水後的彩虹，總是特別清亮絢麗——樹德科技大學應用社會學院／副院長 李淑惠 & 父親把小愛化成大愛，用他與女兒的故事激勵更多人，並分享更多生命故事——樹德科技大學兒童與家庭服務系／助理教授 劉蔚萍） & 從這本書中，可以看到父親陪伴女兒成長的同時，自己在父職角色上也有更深刻的認識與實踐。——樹德科技大學兒童與家庭服務系／兼任助理教授 黃筱晶 && 一位閱讀障礙但善良體貼的女孩，父親毫不猶豫地與女兒一同前行，演繹出一個觸動心靈的精彩故事——高雄市立三民高級家事商業職業學校／實習處主任 林紫茵 & 從國中「資源班」到大學順利畢業，在陪伴的路上一直當「女兒的眼」做中學、做中教，學然後知不足，教然後知困——高雄市立五甲國民小學／校長 陳泱澤 &
【電子書】一五九九的幸福
文字平實、詳細而深刻，交織出酸甜苦辣的幸福，道盡主人與毛孩子之間的真情流露。 ◎幸福，可以很簡單，也可以很平凡，只要一點點，生命就會更加圓滿。 ◎以狗小孩的視角描述，戲謔之中帶著諷刺，微小的互動裡藏著點點亮光。 ◎反映了人與人的相處以及生命存在的價值，對人性有諸多剖析和批判。 這樣的環境沒有安全感、存在著不確定性， 充其量只能當成臨時收容所或者寄人籬下的中途之家， 就是少了一種說不上來的fu，直到那一天…… 我一到她身上，便好像有一種無形的力量把我們黏在一起， 讓她捨不得放我下來。於是我知道，我的一生將永遠與她分不開了！ 一五九九是我們家的幸福密碼，它提醒著每個人，在生命之中， 曾經一起度過一千五百九十九個美好的日出與日落。 一五九九，憶吾久久，我一生難忘的擁有！ &
【電子書】人生何必妥協：就算跟別人不一樣，也要活得理直氣壯
總統教育獎得主 累計近600場生命教育＆特教研習講師親身經歷分享 & 15年前的他，曾從四樓一躍而下，但確定蒼天讓他活了下來。 曾琮諭X曾柏穎，一段跨越15年的自我對話， 當他主動站在教室前面，介紹「獨特的自己」時⋯⋯ 你，準備好聆聽他的故事嗎？ & 2006年，曾獲得獨立出版家獎(Independent Publisher Book Awards)最佳教育書類獎， 美國妥瑞教師的勵志傳記《站在學生前面（Front of the Class)》，早已是特殊教育領域的必讀紀實作品。 而今，台灣版的「主動站在同學前面」——曾琮諭的真實生命故事，同樣激勵人心！ & 2015年總統教育獎得主， 自2012年迄今，前往各級學校擔任生命教育、校園霸凌等議題講師將近600場， 持續為妥瑞、特殊需求族群倡權的曾琮諭（曾柏穎）相信： 真實的人生不可能永遠向陽，若能坦然接受生命缺憾， 就有機會成為沙灘上的燈塔，為黑夜裡的人照亮光明。 & 他回顧一步一腳印走過的生命試煉， 一次又一次強迫自己走出舒適圈面對人群： 從夜市、大賣場，再到三萬五千英呎高空的飛機上， 不厭其煩的向同學、陌生人乃至於外國人，介紹著「獨特的自己」。 相信「凡事皆有出路」的他， 是如何持續朝雙博士之路努力前行，並持續為特殊需求族群倡權與發聲？ 一路支持相伴的母親，又是如何看待這一路以來身為妥瑞兒母親的酸甜苦辣？ & 作者想要與你分享—— ★「接納」與「理解」，是困頓生命裡的溫潤沃土。 勇敢的接納自己，是找到生存之道的第一步，因為「接納」與「理解」能在生命中帶出新的開始。 ★ 即使「活著」很辛苦，但依然可以選擇「堅持到底」。 即使人生充滿挫折，也可以找出生命的光芒和活著的喜悅。放棄會進入怠惰、散漫且毫無目標的狀態，很難回歸正軌。唯有持續嘗試，勇敢堅持到底，努力的每分每秒才不會浪費。 ★ 要盡力成為照亮沙灘的燈塔，不要一輩子當散沙。 家人的無盡陪伴與支持，是支持特殊孩子一路前行的穩定力量。作者父親的癌末叮囑，希望家人盡全力讓孩子變成沙灘上的燈塔，照亮沙灘上的散沙——當孩子有了重要他人，有一天也能成為別人的重要他人。 & 本書特色 ➤17篇深刻生命紀實，當事人現身說法自述成長歷程，深入妥瑞人的成長心路歷程。 ➤4篇串聯30歲與15歲自己的自我書信對話，用「現在的自己」接住「過去的自己」。 ➤3篇家有妥瑞兒的母職經驗分享，帶你看見陪伴者不斷想方設法、突破困境的蛻變。 & 誰適合本書？ ➤ 家有特殊需求孩子，希望學習如何陪伴、鼓勵、引導孩子的家長。 ➤ 任職於各公私立學校、機構、團體的教師＆特殊教育工作者。 ➤ 任何年齡階層，正在思索生命價值、尋找人生方向者。 ➤ 正在經歷人生青春期階段、努力尋求同儕認同的年輕人。 ➤ 長期飽受霸凌之苦，希望找尋情緒出口、釋放壓力的人。 ➤ 因為人生瓶頸而卡關，正積極突破、尋求解套方法的人。
【電子書】人生何必妥協
總統教育獎得主 累計近600場生命教育＆特教研習講師親身經歷分享 & 15年前的他，曾從四樓一躍而下，但確定蒼天讓他活了下來。 曾琮諭X曾柏穎，一段跨越15年的自我對話， 當他主動站在教室前面，介紹「獨特的自己」時⋯⋯ 你，準備好聆聽他的故事嗎？ & 2006年，曾獲得獨立出版家獎(Independent Publisher Book Awards)最佳教育書類獎， 美國妥瑞教師的勵志傳記《站在學生前面（Front of the Class)》，早已是特殊教育領域的必讀紀實作品。 而今，台灣版的「主動站在同學前面」——曾琮諭的真實生命故事，同樣激勵人心！ & 2015年總統教育獎得主， 自2012年迄今，前往各級學校擔任生命教育、校園霸凌等議題講師將近600場， 持續為妥瑞、特殊需求族群倡權的曾琮諭（曾柏穎）相信： 真實的人生不可能永遠向陽，若能坦然接受生命缺憾， 就有機會成為沙灘上的燈塔，為黑夜裡的人照亮光明。 & 他回顧一步一腳印走過的生命試煉， 一次又一次強迫自己走出舒適圈面對人群： 從夜市、大賣場，再到三萬五千英呎高空的飛機上， 不厭其煩的向同學、陌生人乃至於外國人，介紹著「獨特的自己」。 相信「凡事皆有出路」的他， 是如何持續朝雙博士之路努力前行，並持續為特殊需求族群倡權與發聲？ 一路支持相伴的母親，又是如何看待這一路以來身為妥瑞兒母親的酸甜苦辣？ & 作者想要與你分享—— ★「接納」與「理解」，是困頓生命裡的溫潤沃土。 勇敢的接納自己，是找到生存之道的第一步，因為「接納」與「理解」能在生命中帶出新的開始。 ★ 即使「活著」很辛苦，但依然可以選擇「堅持到底」。 即使人生充滿挫折，也可以找出生命的光芒和活著的喜悅。放棄會進入怠惰、散漫且毫無目標的狀態，很難回歸正軌。唯有持續嘗試，勇敢堅持到底，努力的每分每秒才不會浪費。 ★ 要盡力成為照亮沙灘的燈塔，不要一輩子當散沙。 家人的無盡陪伴與支持，是支持特殊孩子一路前行的穩定力量。作者父親的癌末叮囑，希望家人盡全力讓孩子變成沙灘上的燈塔，照亮沙灘上的散沙——當孩子有了重要他人，有一天也能成為別人的重要他人。 & 本書特色 ➤17篇深刻生命紀實，當事人現身說法自述成長歷程，深入妥瑞人的成長心路歷程。 ➤4篇串聯30歲與15歲自己的自我書信對話，用「現在的自己」接住「過去的自己」。 ➤3篇家有妥瑞兒的母職經驗分享，帶你看見陪伴者不斷想方設法、突破困境的蛻變。 & 誰適合本書？ ➤ 家有特殊需求孩子，希望學習如何陪伴、鼓勵、引導孩子的家長。 ➤ 任職於各公私立學校、機構、團體的教師＆特殊教育工作者。 ➤ 任何年齡階層，正在思索生命價值、尋找人生方向者。 ➤ 正在經歷人生青春期階段、努力尋求同儕認同的年輕人。 ➤ 長期飽受霸凌之苦，希望找尋情緒出口、釋放壓力的人。 ➤ 因為人生瓶頸而卡關，正積極突破、尋求解套方法的人。
