【電子書】美麗只是一朵花，女人值得永遠精彩
學會打造季節，你的世界才不會凋零； 漂亮稍縱即逝，燦爛不易持續，即使如此， 女人就是能為自己活出一定的亮度！ 花會凋零人會老， 在最美的青春，就要好好裝備自己， 十八二八過三八，年年都有新風華。 妳就是獨立品牌，要勇敢追求傳奇夢想。 女人獨舞又何妨，處處都可活出一枝獨秀的魅力！ 美麗是存有時限的，而內涵卻是永不消退。 當愛情出現，女人是要選擇成家還是立業？ 當小三出現，是激情不再還是一夜風流？ 婚姻中，有的人記得糖與鮮花，有的人卻記著柴米油鹽。 高愛倫用一篇篇故事告訴女性，在人生中，能選擇的不只有愛情，更是能選擇自己，活出精彩人生。 忠於自己的選擇，學會適時放手。 若我未老，年若芳華，世界可期。 願所有女性皆能被世界溫柔以待。
【電子書】女孩，妳真的夠好了！
獻給「覺得自己不夠好」的女孩關心女孩成長的父母、師長！ 幫助女孩從青春期過渡到成年，擺脫想太多又往壞處想的習慣， 培養正念技能，勇敢脫離舒適圈，迎接成年世界的挑戰！ 年輕女孩如何從校園和社群的比較競爭中找回自我？如何克服自我懷疑、展開獨立，迎接成年世界的挑戰？這是渴望表現出色的女孩，以及關心女孩卻不知如何引導她們的大人所面臨的難題。 長期鑽研青少年議題的瑞秋．西蒙在「女孩」和「自信」主題上有近十年的研究和教學成果，她發現，女孩們在學業成績、社群媒體、外貌身材和人際關係之間糾結打轉，她們追求成功背後的動力，是殘酷的自我批評和對失敗的焦慮；她們總是努力想扮演一位「好女孩」，卻不知不覺陷入「角色超載」和「角色衝突」的矛盾中。 本書採訪了九十六位年齡介於十五歲到二十四歲的女孩，並進一步訪談四十多位女孩身邊的成年人，完整探討女孩從青春期過渡到成年期這段歷程的心境和考驗，傾聽她們的心聲，一同迎接「現實世界」的挑戰。 ．如何離開舒適圈，找到冒險的勇氣？ ．如何面對恐懼和失敗，勇敢踏出下一步？ ．如何避免過度思考，專注在微小的行動上，並探索新的機會？ ．如何從他人的眼光中抽離、放下取悅的念頭，回來關心自己的需求？ ●扭轉女孩「覺得自己不夠好！」六種負面訊息 ．女孩，有個轉不停的腦袋，不是往壞處想，就是想太多？ ．總是在取悅他人、尋求回饋、努力想表現好並且看起來美好？ ．經常覺得自己不夠聰明、不夠漂亮苗條、什麼事都做不到…… 為何女孩表面上看來出色，卻經常感到焦慮、壓力沉重和不知所措？瑞秋．西蒙發現，女孩深受「防禦性悲觀」的思想束縛，在面對挑戰時，總是設想負面結果，以至阻礙了解決問題的能力和動力。她引導女孩們扭轉最具破壞性的六種負面訊息，進而改變思想和行動！ 訊息1）樣樣都要表現出色→導致受損的自信和持續的焦慮 訊息2）避免冒自己沒把握的險→降低好奇心、探索力和進行有益身心的冒險的意願 訊息3）成果比學習過程重要→導致失去內在動力 訊息4）擁有很多選擇=對生活有所掌控→假象的控制感，難以接受失敗 訊息5）在高中時就要找到終生志趣→勉強形成的志趣反而誤導生涯發展 訊息6）每個人都正在做且做得比妳好→導致不安、緊張和競爭的人際關係 ●發展自我意識正念技能，堅定地說：「我這樣就夠好了！」 年輕女孩如何從校園和社群的比較競爭中找回自我？如何克服自我懷疑、展開獨立，迎接成年世界的挑戰？這是渴望表現出色的女孩，以及關心女孩卻不知如何引導她們的大人所面臨的難題。全書以清晰的筆調，引導女孩們發展自我意識，培養健全的心態來面對考驗和失敗。 ．女孩必須停止從世界的眼光來看待自己的身體。 ．收入、學歷和追求物質，都無法決定幸福感和對生活的滿意度。 ．每個女孩都需要一張「失敗證書」；讓女孩拋棄每件事都必須表現優異的念頭。 ．情緒健康最為重要；女孩應該優先照顧自我。 ．練習「微勇氣」：每天做一些讓妳稍微緊張的事；劃分舒適區、低風險區和高風險區，逐步付諸實踐。 ．培養對女孩來說最重要的關係，並懂得在追求成功時尋求支持和幫助。 ．鼓勵女孩每學期至少選擇一項「想要」而不是「必須」的追求，將心力投注在真正喜歡的事情上。 ．解開內在的「好女孩」枷鎖──如果可以發表意見、展現自我並參與決策，一切都會變好。 ．教女孩自我同理、正念、負責的技能，避免過度思考和自我批評。 女孩進入大學並銜接社會是人生重要的「過渡期」──過渡到新學校、新職場和新的人際交友圈，處處充滿著考驗。書中分享不同族群及文化背景的女大學生和社會新鮮人的生命片段，從身心健康、學業表現、社群關係到離家、求職等，透過精采案例，啟發女孩更開闊的視野，培養正念技能，每天展開改變的行動！ 本書特色 ▎本書所探討的問題不但具有普世性，且持續存在於每天的生活中。適合青少女本人、曾是個青少女、或想幫助青少女成長的人閱讀；也推薦給正在為女兒／青少女教養問題煩惱的父母、師長或從事輔導工作的社工師閱讀，幫助女孩們建立自信，為自己發聲、負責。 ▎本書是瑞秋．西蒙探討提升女力的進階之作，包含：性別教育、青少女教養、少女同儕問題等領域，論述紮實豐富、故事引人入勝，具有教育意義，且符合當前提倡女權促進的世界潮流，內容具有實用性、話題性和普遍共鳴度。 ▎作者的觀點與洞見懇切中肯、深入人心，本書可成為教師在教育現場進行性別平等教育的精選讀物，提供女孩們借鏡學習的範例故事，與美國各地面對相同挑戰的少女們並肩作戰，培養自信，發揮無限潛能。
【電子書】女孩，妳真的夠好了！：解開「好女孩」枷鎖╳擺脫「角色超載」，帶著正念和信心探索新機會
獻給「覺得自己不夠好」的女孩關心女孩成長的父母、師長！ 幫助女孩從青春期過渡到成年，擺脫想太多又往壞處想的習慣， 培養正念技能，勇敢脫離舒適圈，迎接成年世界的挑戰！ 年輕女孩如何從校園和社群的比較競爭中找回自我？如何克服自我懷疑、展開獨立，迎接成年世界的挑戰？這是渴望表現出色的女孩，以及關心女孩卻不知如何引導她們的大人所面臨的難題。 長期鑽研青少年議題的瑞秋．西蒙在「女孩」和「自信」主題上有近十年的研究和教學成果，她發現，女孩們在學業成績、社群媒體、外貌身材和人際關係之間糾結打轉，她們追求成功背後的動力，是殘酷的自我批評和對失敗的焦慮；她們總是努力想扮演一位「好女孩」，卻不知不覺陷入「角色超載」和「角色衝突」的矛盾中。 本書採訪了九十六位年齡介於十五歲到二十四歲的女孩，並進一步訪談四十多位女孩身邊的成年人，完整探討女孩從青春期過渡到成年期這段歷程的心境和考驗，傾聽她們的心聲，一同迎接「現實世界」的挑戰。 ．如何離開舒適圈，找到冒險的勇氣？ ．如何面對恐懼和失敗，勇敢踏出下一步？ ．如何避免過度思考，專注在微小的行動上，並探索新的機會？ ．如何從他人的眼光中抽離、放下取悅的念頭，回來關心自己的需求？ ●扭轉女孩「覺得自己不夠好！」六種負面訊息 ．女孩，有個轉不停的腦袋，不是往壞處想，就是想太多？ ．總是在取悅他人、尋求回饋、努力想表現好並且看起來美好？ ．經常覺得自己不夠聰明、不夠漂亮苗條、什麼事都做不到…… 為何女孩表面上看來出色，卻經常感到焦慮、壓力沉重和不知所措？瑞秋．西蒙發現，女孩深受「防禦性悲觀」的思想束縛，在面對挑戰時，總是設想負面結果，以至阻礙了解決問題的能力和動力。她引導女孩們扭轉最具破壞性的六種負面訊息，進而改變思想和行動！ 訊息1）樣樣都要表現出色→導致受損的自信和持續的焦慮 訊息2）避免冒自己沒把握的險→降低好奇心、探索力和進行有益身心的冒險的意願 訊息3）成果比學習過程重要→導致失去內在動力 訊息4）擁有很多選擇=對生活有所掌控→假象的控制感，難以接受失敗 訊息5）在高中時就要找到終生志趣→勉強形成的志趣反而誤導生涯發展 訊息6）每個人都正在做且做得比妳好→導致不安、緊張和競爭的人際關係 ●發展自我意識正念技能，堅定地說：「我這樣就夠好了！」 年輕女孩如何從校園和社群的比較競爭中找回自我？如何克服自我懷疑、展開獨立，迎接成年世界的挑戰？這是渴望表現出色的女孩，以及關心女孩卻不知如何引導她們的大人所面臨的難題。全書以清晰的筆調，引導女孩們發展自我意識，培養健全的心態來面對考驗和失敗。 ．女孩必須停止從世界的眼光來看待自己的身體。 ．收入、學歷和追求物質，都無法決定幸福感和對生活的滿意度。 ．每個女孩都需要一張「失敗證書」；讓女孩拋棄每件事都必須表現優異的念頭。 ．情緒健康最為重要；女孩應該優先照顧自我。 ．練習「微勇氣」：每天做一些讓妳稍微緊張的事；劃分舒適區、低風險區和高風險區，逐步付諸實踐。 ．培養對女孩來說最重要的關係，並懂得在追求成功時尋求支持和幫助。 ．鼓勵女孩每學期至少選擇一項「想要」而不是「必須」的追求，將心力投注在真正喜歡的事情上。 ．解開內在的「好女孩」枷鎖──如果可以發表意見、展現自我並參與決策，一切都會變好。 ．教女孩自我同理、正念、負責的技能，避免過度思考和自我批評。 女孩進入大學並銜接社會是人生重要的「過渡期」──過渡到新學校、新職場和新的人際交友圈，處處充滿著考驗。書中分享不同族群及文化背景的女大學生和社會新鮮人的生命片段，從身心健康、學業表現、社群關係到離家、求職等，透過精采案例，啟發女孩更開闊的視野，培養正念技能，每天展開改變的行動！ 本書特色 ▎本書所探討的問題不但具有普世性，且持續存在於每天的生活中。適合青少女本人、曾是個青少女、或想幫助青少女成長的人閱讀；也推薦給正在為女兒／青少女教養問題煩惱的父母、師長或從事輔導工作的社工師閱讀，幫助女孩們建立自信，為自己發聲、負責。 ▎本書是瑞秋．西蒙探討提升女力的進階之作，包含：性別教育、青少女教養、少女同儕問題等領域，論述紮實豐富、故事引人入勝，具有教育意義，且符合當前提倡女權促進的世界潮流，內容具有實用性、話題性和普遍共鳴度。 ▎作者的觀點與洞見懇切中肯、深入人心，本書可成為教師在教育現場進行性別平等教育的精選讀物，提供女孩們借鏡學習的範例故事，與美國各地面對相同挑戰的少女們並肩作戰，培養自信，發揮無限潛能。
【電子書】即使全世界都在抱團，姐也要走自己的路
300萬粉絲、10億次按讚的女神氣場課 新生代療癒系作家格姐，教妳勇敢選擇想要的人生 香奈兒曾說： 「我從不是一個女英雄， 但是我選擇了我想成為的樣子， 而我現在正如自己所願。」 妳的人生掌握在妳的手裡， 想要活得精緻亮麗， 妳就要有獨立打拚的能力。 有的事只能妳自己一個人完成，比如跑步，比如人生。 我們都希望被讚美，所以不自覺地迎合， 我們都希望被寵愛，所以不自覺地退讓， 我們都希望被認同，所以不自覺地違背本心…… 可是，只有一次的人生，妳不走自己想走的路嗎？ 即使痛苦也要堅持走完，即使孤單也要勇敢向前，就像跑步，學會與自己獨處，專注於當下，一步一步奔向心中的目標。 人生的道路沒有正確的選擇，只有妳自己的選擇。最多人走的路不一定適合妳，沒人想走的路可能會讓妳大放異彩。想要的就去爭取，不想要的勇敢說「不」。透過獨立思考，做出決定，並靠一己之力達成目標，這樣才能不留遺憾。而不論妳的選擇是什麼，都值得珍惜，只要妳對自己的人生有正確的認識和掌控，管理好自己的生活，不停止學習，不斷往前邁進，不必羨慕或依附他人，妳自是一道亮麗的風景。 【格姐的做自己語錄】 ◇不慌是一種底氣，不亂是一種境界。 ◇把過去沉澱為前行的動力，讓未來帶著過去一起發光。 ◇當妳嘴邊長掛笑容，日子就會像開掛一樣變得更好。 ◇認識自己的好與不好，然後讓自己更好。 ◇每天進步一點點，就能活出高貴姿態。 ◇若是美好，便是經歷，若是糟糕，就是成長。 ◇真正內心強大的人，從不費心討好世界。 ◇接納自己的不完美，就能活出完整的人生。 ◇自由，不是跟隨大腦隨心所欲，而是自我主宰人生。 ◇讓自己擁有幸福的能力，是誰也搶不走的。 ◇人有時候還是要逼自己一把，才能知道自己的潛力有多大。 ◇愛情是各自堅強獨立，再努力走到一起。
【電子書】逆齡熟女的幸福之路
愛，是一切的答案；而愛自己，是一切的根本。──黃佳興（佳興成長營創辦人） & 為愛而年輕，為愛而健康，為愛而堅強。 & 植基於真實的生命體驗，本書分享幸福人生背後的關鍵，是既愛自己又能與生命中的伴侶相互契合，同時還能常保身體健康。作者以細致且感性的筆觸闡述自身獨特的婚姻經歷，同時分享其越活越年輕，人生始終精彩的智慧與卓越視野。
【電子書】逆齡熟女的幸福之路：獻給渴望活出幸福的每一位女人
愛，是一切的答案；而愛自己，是一切的根本。──黃佳興（佳興成長營創辦人） & 為愛而年輕，為愛而健康，為愛而堅強。 & 植基於真實的生命體驗，本書分享幸福人生背後的關鍵，是既愛自己又能與生命中的伴侶相互契合，同時還能常保身體健康。作者以細致且感性的筆觸闡述自身獨特的婚姻經歷，同時分享其越活越年輕，人生始終精彩的智慧與卓越視野。
【電子書】這樣也很好！大齡女子獨立宣言：丟掉束縛、笑中泛淚！66篇熟女養成記，帶你揮別中年恐慌
★日本Amazon讀者回饋4顆星、廣受好評★ 為懼怕年齡升高的你加點勇氣； 讓30到40世代，接近熟女的你頻頻點頭； 而疲憊不堪的大齡女子，更感覺心被戳了一下，既放鬆又療癒。 日本暢銷作家珍妮・蘇，66篇笑中帶淚的詼諧散文， 讓你讀著、笑著、痛且快樂著！ 許多人對「邁入中年生活」有一點想像，也有一點偏見，珍妮・蘇一一打破這些框架；不對，有些框架不打破也沒關係！ □不結婚也很ＯＫ！當初穿著潔白婚紗的閨蜜，踏入四十大關後，開始零零散散回到岸邊的單身村，歡迎回來！可喜可賀！ □四十世代應該更富有一些，過著身邊充滿高級精品的精緻生活，但，買百元商品是我的樂趣之一！我滿心雀躍掏出錢包，買下價格實惠的優質商品。 □一直搞不清楚手機怎麼設定，於是請別人教我，這個行為也太歐巴桑了吧！而且我壓根記不住帳號密碼那些字串，跟記憶力無關吧，是手機戒備太森嚴了！ □我的脖子終於出現老人斑了嗎？我故作輕鬆，內心卻受到打擊。算了啦！反正斑點就是斑點，區區斑點哪能降低我的價值？ 雖然和想像中的未來有所差距……雖然沒有順利蛻變為成熟、體貼的女人……雖然還沒有結婚……但有什麼關係呢？這就是專屬自己的「熟女養成日記」！作者珍妮・蘇帶你一掃中年的恐慌，大聲宣稱：「這樣也很好！」 ✦專屬於四十世代的獨立宣言 到了中年，要面臨的人生難題越來越多，原本想過的生活、想做的事情，卻因種種考量而放棄，體力瓦解、失去大把時間，我們還剩下什麼呢？ 四十五歲，來到人生的轉折點，珍妮・蘇未婚，與另一半過著同居的生活，看似敗犬的她，坦然接受自己，不過度悲觀，更不會自我貶抑，而是正向地邁入熟女階段，更驚人地宣稱：「我是歐巴桑，但又怎樣？」 ✦66篇詼諧散文，讀了讓人拍案叫絕！ 如果不在意時間的流逝，那很好！珍妮・蘇大方分享她的生活、戀愛觀、金錢觀，以及自我和解與反思。在她書寫的日常趣事裡，有關於春心蕩漾的二三事、使用手機的衝擊、省錢與敗家的拉扯、遇到衰事而心情不爽、父母的健康問題、換季收衣的感觸、人生中的不公平⋯⋯等等，就像是姊妹話家常，有些字句看似平凡，卻輕輕滲入你疲倦的心，時不時有種心被戳一下的傷懷與感動，隨之萌生一股巨大的認同感。而這些文章又彷彿一劑強心針，使你感到精神煥發、會心一笑、點頭如搗蒜，引領你告別固執、放下委屈，重新掌握中年人生方向！ ✦中年不可怕，是時候丟掉束縛了！ 年輕時總有自己的堅持，進入中年則自然而然豁達了起來；那些關於生活及未來的擔憂漸漸明朗，這才知道人生沒有正確答案，更沒有絕對的選擇……作者以自身經驗，分享種種體悟，陪伴我們拋棄原有的想法，迎來真正的「不惑之年」。 在珍妮・蘇幽默、爽朗的文字中，我們彷彿得到了一絲勇氣，不懼怕未來，更無畏他人眼光，開始認真過日子，享受熟女生活的每一天。 同感推薦 丁菱娟／世紀奧美公關創辦人
【電子書】寫給女人的幸福指南：勵志是無奈的選擇，還好我們夠樂觀
本書特色 & 人生中最大的悲劇莫過於沒有發現自己巨大的優勢潛能而潦草度過一生，而女人一生中最大的遺憾則莫過於沒有去發現、發揮和利用自己的幸福優勢，最終與精彩的人生擦肩而過。 & 女人生來就有獨特的幸福優勢，這些並不僅僅是人們傳統眼光中的漂亮、姿色、風情等，而是來自於女性強大的內在潛能和人格魅力。 & 本書作者通過多年研究觀察發現，總結出女性的十一種獨特的幸福優勢。通過閱讀本書，每一位女性都可以找到提升自身資本的良方。如果你能夠對自身的這些資本加以運用，就能開創幸福美滿的人生。 & 女性的成功依靠的不是天生的容貌和魔鬼的身材，而是源自她美麗的心靈，本書蘊涵著巨大的內在力量，可以幫助你實現內心的昇華。身為女性，你的的選擇比努力更重要。改變人生命運的無非是兩樣東西：一個是你遇到過的人，一個是你讀過的書。& & 編輯推薦 & 本書是一本能指引女性更好地認識自己、瞭解自己、發掘自己、完善自己的書。女性朋友可以一邊享受激蕩女性靈魂的閱讀樂趣，一邊瞭解自身已經具備的幸福資本和潛在的優勢資本，並大力去開拓和利用，助力自身在工作、家庭、生活各方面做到遊刃有餘，進而成就自己的幸福人生。身為女性，你的的選擇比努力更重要。改變人生命運的無非是兩樣東西：一個是你遇到過的人，一個是你讀過的書。 &
【電子書】自在女人：做自己的主人
自在女人，拋開束縛重新定位人生的價值，用文字流淌女人的自在！ & 【本書簡介】 ◎敘述女性來到中年，站在人生的轉折點，對生活、感情、自我與世界的感受。 ◎作者旅居紐西蘭，經歷不同文化與人生體驗，藉由文字表達自己的內心對話。 ◎這是一本作者寫給自己的創作，更是一本寫給女性的成長書。 & 只要附和、順從、取悅、滿足他人，只要表現得好、識大體、懂事、會說話、獲得好成績，就能扮演好人生的角色？——有一天，妳終於會明白，一切的答案、一切的鑰匙，不在外面，而在自己手裡，妳要成為自己的主人！ & 擁有美國正面管教協會講師資格的姜三江老師，要傳達一個信念：這世上唯有自己才能徹底療癒自己！這本書關於作者自己，也關於你，關於每一個個體，所以把它分享給每一個獨特的靈魂，願每個人都成就更好的自己。 & 本書用四個單元闡述世界與人生： 〈定界〉，著重於「親子聯結」，從心底的情緒重新體悟親情的邊界之美。 〈接納〉，側重在「自我觀察與接納」，這是實現人生價值的基礎。 〈行動〉，關注於「付諸行動」，以實際行動去改善自己與世界的關係。 〈分享〉，分享對世界的觀察與感受。 & 讓女人的情緒隨心流淌，用文字流淌女人的自在， 女人與自在的內心對話，自在女人勝任美麗主人。 你不需要改變全世界，你只需要改變你自己的世界。 當你能夠改變自己的世界，過上自己喜歡的生活，你發現整個世界在你眼前就變了。 ──姜三江
【電子書】女子力不是溫柔，是戰鬥：再簡單的小日子，也需要挺身前進！【有聲】
穿梭於人妻、人母、媳婦等角色間，女人究竟多麼心累？ 是社會給了女人框架，或是女人心裡也有打不開的結？ 女人們的美麗與氣場，其實都是來自千錘百鍊的戰鬥！ ★《小日子》社長首度書寫女性心聲，五月重磅登場★ 「再瘦一點就好了。」「再漂亮一點就好了。」 ──女人為什麼要限於外在的框架？ 「你工作起來真不像女人！」「聽說女老闆都比較歇斯底里耶！」 ──職場厭女症比兩性平權議題更可怕！ 網路時代盛行評分機制，連外送平台也不忘詢問「你滿意這次的服務嗎？」類似這樣的評論項目，在女子的人生裡可多了：有沒有結婚？嫁得怎樣？有沒有孩子？廚藝如何？還有一些是不會問男人的問題：你產後怎麼瘦下來的？你是如何凍齡、保持身材的？你覺得女性特質對領導企業有什麼幫助？ 身兼人妻、人母、媳婦、女兒多重角色，同時一手打造出《小日子》雜誌亮眼成績，劉冠吟如何看待社會對於女性的框架？她與讀者們分享的並非成功要訣，更非快樂祕方，而是在抵達幸福前的曲折風景。 ★關於生活 ．標籤這種東西，別人可以貼上去，你就可以撕下來！ ．家庭工作難以兼顧嗎？下好離手，什麼都想要，並非不可能。 ．人生不一定完美，孤身進荒原，安然而退也是另一種勇敢。 ★關於隊友 ．婚姻原本就難以維持高強度戀愛，看見對方就想推倒，那是發情，不是婚姻。 ．將隊友「他者化」，保持新鮮感，廚餘也會變肥肉。 ．避免婚內失戀第一步：讓他與你的心同步。 ★關於家庭 ．微醺媽媽＋野放孩子大亂鬥，快樂媽媽的聚會讓你鬆一下！ ．真的是有其母必有其女嗎？原生家庭的影響，比你想得更複雜。 ．天下確實有不是的父母，但你的人生不必重蹈覆轍。 ◆以戰鬥之姿，抵達幸福目的地 女人可以溫柔，更可以強悍。劉冠吟在書中暢談女性該如何避免陷入彼此批判的父權陷阱；告訴我們如何掙脫社會對女人的隱形框架；提醒女人真正的自由，來自於更好的財務規劃及健康的身心靈狀態。 許多女人常掙扎於家庭與工作兼顧的兩難，劉冠吟則以自身的經驗告訴我們：什麼都想要，不是不可能！此外，她也記錄下周遭女子們的心情故事，勾勒出當代女性的樣貌；而在性別之外，怎麼看面對生離死別？告別青春與過往？如何與自己和解？書裡有最真摯可貴的分享。 身為人母是開啟另一人生階段。如何擺脫婚內失戀？孩子會讓幸福的婚姻也褪色嗎？劉冠吟透過時而幽默時而感性的筆觸，分享自己適應新角色的過程，以及初為人母的心情。 看似閃亮的人生大道，其實都是歷經挫敗提鍊而出的堅強。別在乎世俗的評價，擺脫外界的標籤，劉冠吟將本書獻給所有努力走在追夢路上的人們。
【電子書】告別玻璃心的女力養成指南
1.《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林新作，深入社會、文化，解析惡習成因，致力破解刻板印象束縛，打造人人自在發揮的平權世界。 2.個案與名人故事分享、壞習慣檢測，讓讀者從中看見自我。以實務經驗與學術研究為本，針對事業、家庭、社交等層面提供最實用的建言，提點迷思並加以破除，協助讀者克服心魔、超越難關。 全球女性站出來，甩掉13壞習慣！ 玻璃心換鑽石心，撞破玻璃天花板！ 國際暢銷書《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林 事業╳家庭╳社交 給奮鬥女子的全方位解析與暖心陪伴 拆除13道性別的心鎖，一起練習讓自己和世界不一樣 《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林，依據心理治療實務經驗與研究基礎，為女性量身打造《告別玻璃心的女力養成指南》，陪伴女性逐步突破性別框架，探尋最美好強韌的自己。 莫林認為：心智如肌肉，不持續鍛鍊便易萎縮；養成好習慣對心智固然重要，但阻礙人充分施展的常是壞習慣。莫林曾運用自身專業戒除惡習、揮別負面情緒，從家人接連驟逝的傷痛中再度振作。她第一本書分享的技巧，幫助無數讀者打倒十三個心魔，提升抗壓性、改善生活滿意度、增進工作與生活績效。 研究顯示，多數女性重視內在力量，期望藉由強化心智推進成就。莫林的心智強度論述引起眾多女性諮詢。她察覺個人內在以外，女性還極看重人際關係；這些特質使女性具備心智強者的資質、啟發他人的潛力。她也發現因男女承受的文化壓力不同，女性比男性更常與特定惡習搏鬥，如執著完美、懷疑自我、怪罪自己等等。刻板印象在人心中種下病根，大扯新時代女性後腿。若不改變，女性可能一生畫地自限。 莫林在《告別玻璃心的女力養成指南》中列舉十三個女性易有的壞習慣，藉由經手個案與學術研究，引導大家自我檢測，拆解惡習的成因與影響，並提出應對策略，協助讀者發揮實力。她希望以本書實現女性賦權，並由女性創造漣漪效應，激勵他人更堅強。心智強大的女性，終將挺身前進，一步再一步，超越自己也改造世界。 ＊這些玻璃心小毛病，你中幾個？ △羨慕嫉妒，常與他人比較 △執著完美，為小瑕疵糾結 △害怕示弱，強裝剛硬無缺 △自我懷疑，不敢邁向目標 △想東想西，煩惱過多過雜 △逃避挑戰，害怕失敗挫折 △循規蹈矩，擔心標新立異 △貶低他人，襯托自己高明 △在意批評，做事畫地自限 △怪罪自己，千錯萬錯全擔 △不敢發聲，委屈保持沉默 △抗拒轉變，沒膽改造生活 △看輕自我，貶抑自身成就 是時候跟它們說掰掰了！ 堅強，是不當繃緊的橡皮筋 解放真我，強化韌性，挺身前進
【電子書】當你又忙又美，何懼患得患失
又忙又美，新時代女性活出自我指南！ 忙，不是只顧工作，而是修練無論離開誰，你都能活得更精采的能力； 美，不是空有皮囊，而是懂得欣賞自己、享受生活、敢於追求漂亮的人生。 當當網成功／勵志類暢銷書，好評率100%！ 好評關鍵詞：「內容豐富」「受益匪淺」「文筆流暢」「實用」「振奮人心」「感染力強」！ 又忙又美的時間效率管理專家張萌推薦！ 這本書，寫給―― 不是不想獨立，而是不敢獨立的你 害怕別人否定的你 自信不足的你 缺乏安全感的你…… 千萬別小看一個又忙又愛美的女人， 因為她除了想做一個漂亮的女人，還想過一種漂亮的人生。 「奮鬥派中的養生黨」梁爽，寫給所有女性的又忙又美方法論， 教你「有技巧地自律」，忙起來、美起來， 從此沒有時間糾結、玻璃心、想太多！ 很多人都被「患得患失」的心態折磨著。 在感情中患得患失，把對方推得更遠；在工作中患得患失，精力用錯方向；在人際關係中患得患失，讓自己的內耗增大，自己活得累，身邊的人也覺得累。 在本書作者梁爽看來，追求又忙又美的人生狀態，是對「患得患失」這種心態開出的最精準的處方藥。當你開始追求這樣的生活，才能建構自己想要的安全感，孵化出正確的價值觀，對自己的能力、感情和人際關係更有信心，便會與患得患失的自己漸行漸遠。 然而，忙與美，真的能兼顧嗎？一個人時時刻刻都很忙碌，又怎麼有時間讓自己美美的？ 本書透過6個面向（外貌、生活、人際關係、情緒、家庭∕婚姻、金錢∕工作），分享了那些「又忙又美」的人的修練心得，並提供解決問題的可行策略。看之前，你可能是「患得患失」；看之後，你會變得「又忙又美」！ ◆關於愛美，她說： 怯懦的時候，愛美可以壯膽；倒楣的時候，愛美可以轉運。愛美的過程，會慢慢激發出身上自律勇敢的一面，增強自我管理的能力，對外傳遞積極樂觀的能量。 ◆關於自律，她說： 我之所以過上自律的生活，是因為我是一個吃不了苦的人。吃不了熬夜的苦，於是選擇早起；吃不了生病的苦，所以飲食清淡；吃不了節食的苦，所以經常運動；吃不了無趣的苦，所以喜歡看書。 ◆關於金錢，她說： 你花錢見的世面、學的技能、悟出的智慧，才會變成你賺錢的能力。在花錢上分得清輕、重、緩、急，捨得為未來付費，捨得為成長掏錢的人，已經少奮鬥十年了。 ◆關於人際關係，她說： 職場上的人際關係，可以合作，不必合群；弱連結的人際關係，要麼有趣，要麼有用；生活中的人際關係，互相尊重，親疏隨緣。 ◆關於愛情∕婚姻，她說： 戀愛看審美，結婚看習慣。交友或擇偶，金錢觀不同就不必強融。
【電子書】當你又忙又美，何懼患得患失
又忙又美，新時代女性活出自我指南！ 忙，不是只顧工作，而是修練無論離開誰，你都能活得更精采的能力； 美，不是空有皮囊，而是懂得欣賞自己、享受生活、敢於追求漂亮的人生。 當當網成功／勵志類暢銷書，好評率100%！ 好評關鍵詞：「內容豐富」「受益匪淺」「文筆流暢」「實用」「振奮人心」「感染力強」！ 又忙又美的時間效率管理專家張萌推薦！ 這本書，寫給―― 不是不想獨立，而是不敢獨立的你 害怕別人否定的你 自信不足的你 缺乏安全感的你…… 千萬別小看一個又忙又愛美的女人， 因為她除了想做一個漂亮的女人，還想過一種漂亮的人生。 「奮鬥派中的養生黨」梁爽，寫給所有女性的又忙又美方法論， 教你「有技巧地自律」，忙起來、美起來， 從此沒有時間糾結、玻璃心、想太多！ 很多人都被「患得患失」的心態折磨著。 在感情中患得患失，把對方推得更遠；在工作中患得患失，精力用錯方向；在人際關係中患得患失，讓自己的內耗增大，自己活得累，身邊的人也覺得累。 在本書作者梁爽看來，追求又忙又美的人生狀態，是對「患得患失」這種心態開出的最精準的處方藥。當你開始追求這樣的生活，才能建構自己想要的安全感，孵化出正確的價值觀，對自己的能力、感情和人際關係更有信心，便會與患得患失的自己漸行漸遠。 然而，忙與美，真的能兼顧嗎？一個人時時刻刻都很忙碌，又怎麼有時間讓自己美美的？ 本書透過6個面向（外貌、生活、人際關係、情緒、家庭∕婚姻、金錢∕工作），分享了那些「又忙又美」的人的修練心得，並提供解決問題的可行策略。看之前，你可能是「患得患失」；看之後，你會變得「又忙又美」！ ◆關於愛美，她說： 怯懦的時候，愛美可以壯膽；倒楣的時候，愛美可以轉運。愛美的過程，會慢慢激發出身上自律勇敢的一面，增強自我管理的能力，對外傳遞積極樂觀的能量。 ◆關於自律，她說： 我之所以過上自律的生活，是因為我是一個吃不了苦的人。吃不了熬夜的苦，於是選擇早起；吃不了生病的苦，所以飲食清淡；吃不了節食的苦，所以經常運動；吃不了無趣的苦，所以喜歡看書。 ◆關於金錢，她說： 你花錢見的世面、學的技能、悟出的智慧，才會變成你賺錢的能力。在花錢上分得清輕、重、緩、急，捨得為未來付費，捨得為成長掏錢的人，已經少奮鬥十年了。 ◆關於人際關係，她說： 職場上的人際關係，可以合作，不必合群；弱連結的人際關係，要麼有趣，要麼有用；生活中的人際關係，互相尊重，親疏隨緣。 ◆關於愛情∕婚姻，她說： 戀愛看審美，結婚看習慣。交友或擇偶，金錢觀不同就不必強融。
【電子書】生為自己，我很開心
二十萬粉絲認證，最犀利卻也最暖心的時尚KOL凱特王，睽違三年全新作品！ 40篇為你而寫的情書，願你懂得真心，一生開心！ & 她說，「錢」是所有價值中最低的東西。 她說，把自己交給工作，才擁有扭轉命運的資格。 她說，真正的快樂，是用喜歡的方式過完這一生。 她說，在愛裡可以犯傻，但不能失去最重要的靈魂。 她說，孤獨，有時候是用來享受的，有時候卻必須忍受。 她說，沒有一種命運是完美的，我們能做的是去完美當下的選擇。 她說，如果有一天，我真的做了什麼不符期待的事，成為不符期待的人， 那麼對不起，生為女人，我很抱歉，但生為自己，我很開心。 & 告別懵懂與等待，我們以勇氣乾杯； 走過挫敗與懷疑，我們以自覺轉場。 沒人可以告訴你如何活成想要的樣子， 但你可以找出讓自己開心的樣子。 & 時尚只是女人的態度，自覺才是女人的信仰。 如果不曾努力，不會看起來毫不費力。 & 人生只能往前走，時間只能往後走，如何風塵僕僕也就這一遭，把生活點綴成喜歡的樣子，把人生活成想要的樣子，說來簡單，做起來卻不容易。女子本弱，有夢則強，歡迎一起走在獨立自主的路上。 & 「怎麼樣才可以成為像妳這樣的人？」這是許多讀者對凱特的提問。 & 在眾人眼中，凱特好像擁有渾然天成的自信、優雅、聰慧，既率性又溫暖，既成熟又俏皮，所有討喜的性格在她身上彷彿設定了最佳比例，讓她儼然成了「完美女性」的範本。但是只有她知道「凱特王」是如何形成的、如何走入讀者的眼底、成為被信賴的對象，這段路不長不短，不過是摔了幾回、痛了幾遍，才活成現在自己喜歡的樣子。因為自愛，所以深得粉絲喜愛，也贏得廠商厚愛；因為自信，所以活的坦然率性，也步步盡興。 & 面對提問，凱特總是這樣回覆：「你不會想成為我的，你一定有自己想成為的樣子。我的存在只是提供靈感給你，讓你知道原來有人是這樣活的。」 & 如果此刻的你，正經歷對自我懷疑、對關係困擾、對職場徬徨、為人生迷惘的半熟階段，希望藉著書中凱特獨有的軟語和諍言，一步一步陪著你邁向成熟之路。
【電子書】生為自己，我很開心
二十萬粉絲認證，最犀利卻也最暖心的時尚KOL凱特王，睽違三年全新作品！ 40篇為你而寫的情書，願你懂得真心，一生開心！ & 她說，「錢」是所有價值中最低的東西。 她說，把自己交給工作，才擁有扭轉命運的資格。 她說，真正的快樂，是用喜歡的方式過完這一生。 她說，在愛裡可以犯傻，但不能失去最重要的靈魂。 她說，孤獨，有時候是用來享受的，有時候卻必須忍受。 她說，沒有一種命運是完美的，我們能做的是去完美當下的選擇。 她說，如果有一天，我真的做了什麼不符期待的事，成為不符期待的人， 那麼對不起，生為女人，我很抱歉，但生為自己，我很開心。 & 告別懵懂與等待，我們以勇氣乾杯； 走過挫敗與懷疑，我們以自覺轉場。 沒人可以告訴你如何活成想要的樣子， 但你可以找出讓自己開心的樣子。 & 時尚只是女人的態度，自覺才是女人的信仰。 如果不曾努力，不會看起來毫不費力。 & 人生只能往前走，時間只能往後走，如何風塵僕僕也就這一遭，把生活點綴成喜歡的樣子，把人生活成想要的樣子，說來簡單，做起來卻不容易。女子本弱，有夢則強，歡迎一起走在獨立自主的路上。 & 「怎麼樣才可以成為像妳這樣的人？」這是許多讀者對凱特的提問。 & 在眾人眼中，凱特好像擁有渾然天成的自信、優雅、聰慧，既率性又溫暖，既成熟又俏皮，所有討喜的性格在她身上彷彿設定了最佳比例，讓她儼然成了「完美女性」的範本。但是只有她知道「凱特王」是如何形成的、如何走入讀者的眼底、成為被信賴的對象，這段路不長不短，不過是摔了幾回、痛了幾遍，才活成現在自己喜歡的樣子。因為自愛，所以深得粉絲喜愛，也贏得廠商厚愛；因為自信，所以活的坦然率性，也步步盡興。 & 面對提問，凱特總是這樣回覆：「你不會想成為我的，你一定有自己想成為的樣子。我的存在只是提供靈感給你，讓你知道原來有人是這樣活的。」 & 如果此刻的你，正經歷對自我懷疑、對關係困擾、對職場徬徨、為人生迷惘的半熟階段，希望藉著書中凱特獨有的軟語和諍言，一步一步陪著你邁向成熟之路。
【電子書】親愛的女生 2
嘿，親愛的女生， 我們的一輩子就是所有關係的總合，所以呀， ★人生在世，關係好，命就好。★ & 我們談過關於自信，關於身體，關於人生的願景……，而這次，我們談「關係」。 「關係」是一場現形記，不論好與不好，都將讓妳看見自己，因此和關係有關的內容都是太真實而刺激的，每次訴說都是如此珍貴的自白，關係為什麼這麼重要？因為一大堆搞不定的關係，整天哭就夠了，還能幸福嗎？人生在世，唯有關係好，才會真正富足與快樂。 & 但不論是與親密伴侶的關係、與原生家庭的關係、與夥伴的關係、與自己的關係，學會放下各種關係裡的糾葛得要很有力量，然而長力量不是一天、兩天的事，但值得為此而努力。想想那些此刻當下足以障礙你的人事物，在你承諾長大且真的長大之後，都不再能夠障礙你了，將會是多大的幸福與成就感？ & 來吧，親愛的女生，一起學習處理人生的關係，這段路程並非每一場和解都要驚天動地，有時僅僅只是看著別人的故事，就能夠離開並處理眼下的困境。任何的挫敗來到關係裡，想辦法穿越它就是了，不然呢？讓它擋在那兒嗎？才不要。我們把力量養起來，找到可以信任與傾訴的朋友互相依靠，然後看看那些關係的挫敗，承諾自己：讓它過。然後妳會發現，選擇權其實一直在自己的手上，妳的心是自由的，再也沒什麼可以阻礙妳了。 & 【-Part 1- 愛情幻象】 親愛的女生， 愛情的本質是幻象，因為我們無法從世上任何一個人身上得到幸福，我們只能鍛鍊自身創造幸福的能力。 在親密關係裡，你我帶著各自的人生課題與業力來相愛，而這一趟鍛鍊接納之旅，將需要無比的勇氣。不論過程多麼波折、不論兩人一起下地獄幾百回，只要從地獄回來時兩隻手依然緊緊牽著，這就是幸福。 & 【-Part 2- 家庭樂章】 親愛的女生， 人生在世就是要勇往直前，別讓任何事耽擱與阻撓，連原生家庭也不行。請允許自己長大、長力量，在家庭關係的受困中過關斬將，愛他們、感動他們並向他們承諾會帶領他們到更好的地方。 扭轉妳不想承襲的一切，就可以為自己贏回人生。 & 【-Part 3- 自己的整合】 親愛的女生， 與自己的關係，是這輩子最長久的關係。 不要輕易讓出創造美好的權力，接納自己，就會多一份自信，把自己活好、活得漂亮、活得有力量。
【電子書】他們都說妳「應該」
為何女人總為難女人，為何婆媳間會弱弱相殘，為什麼「被壓迫者」卻會成為「壓迫者」，為什麼總不斷上演愛錯人的人生劇本，為什麼母親與孩子間有無數以愛為名的控制與傷害……？每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠，囚禁著自己，也監督著所有女生。 ★本書特色／重要行銷資料： ◎吳曉樂（作家）、林怡辰（《從讀到寫》作者）、洪雪珍（斜槓教練）、曹中瑋（諮商心理師）、張國洋（《大人學》共同創辦人）、鄧惠文（精神科醫師／榮格分析師）、賴芳玉（律師）超有感推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎當妳還小，他們教妳要聽話、乖順、體貼……當妳走入婚姻，他們要妳為小孩、家庭付出一切。但，妳自己呢？而這是妳的人生啊。 ◎從妳出生，到成為妻子、媳婦、媽媽，每一個階段，「文化纏足」無孔不入地箝制住每一個妳。 ◆「真是豬不肥，肥到狗，也不知道要照顧弟弟，就只顧著自己。女孩子這麼會念書有什麼用，到時候還不是要嫁人？」 ◆「唉，家事就是女人家的事，像我都沒有讓妳公公做家事的，畢竟這是我們女人的本分。」 ◆「結婚就是這樣／當媽媽就是這樣，只要老公不嫖不賭，沒有不良嗜好，會拿錢回來，妳有什麼好抱怨的！？」 ◆「XX因為沒有生男生，婆家很失望，叫她繼續生，但她很想回去工作。結果婆家說她很自私，娘家也叫她不要急著工作，先好好準備懷下一胎。」 ◎特別設計給每個女生的暖心療癒： ◆許多女孩在成長過程中，思考的不是「我是誰」，找尋的不是「自我的樣貌」，反而思考的是「我該如何才能討人喜歡」，找尋的是「討人喜歡」的方法與技巧。 所以，女孩下意識地學著每一個說話的技巧，學會溫柔而不攻擊的說話方式；學會聽弦外之音，學會察言觀色，學會溫柔體貼、善體人意…… 那是女孩被要求、被訓練的，獲得社會與他人肯定的方式，也是女孩們在社會能夠生存，占有一席之地的生存法則之一。 ◆有時候，最困難改變的，並不是社會，或是身邊的人對女性的看法，而是女孩們內化了這個「裹腳布」，把它用來綑綁我們自己的內心。 ◆在過往家庭與童年成長經驗中，缺乏被完整關注、照顧與被愛的經驗，使得許多女性，會將追求這種童年所匱乏愛的感覺，轉而在愛情關係中滿足。 ◆當女性失去自己、失去丈夫，必須把注意力都放在家庭、放在孩子上時，很難不把「家庭與孩子」當成代表自己的所有物。 而與孩子極為緊密、難以割斷的「親密共生關係」，也成為許多孩子成人之後為尋求獨立，斬不斷、理還亂的痛苦關係。 ◆若妳很能取悅別人，我想問妳： 妳能不能把妳自己，當成一個對妳而言非常重要的人，並且取悅他／她？ 當妳開始願意多花一點時間照顧、取悅自己時，妳會發現，妳會越來越覺得自己很重要，也不再如此容易地放棄自己的需求，或是面對他人的要求時委屈自己。 妳能夠照顧妳自己，也能評估自己的能力與意願來決定要不要幫助別人，而不會因而覺得過度犧牲、委屈，以至於出現了許多「怨」，侵蝕自己，也侵蝕著與他人的關係。 ◎作者周慕姿特別寫給所有女生的叮嚀： 「我想要讓妳知道，這些裹腳布之所以綑在妳的身上，不論是因為別人，或是因為自己，當這成為「社會約定俗成的一環」時，就會有許多的潛移默化與難以察覺，也會有許多的無可奈何與不得已。若妳開始，願意去面對這個裹腳布與「聆聽妳內心的聲音」時，已經比妳想像的還要努力，還要勇敢。 拿下裹腳布的妳，可能沒辦法那麼快獨立，也可能會因為剛開始覺得很痛而想要放棄，不論如何，在重新找回自己真正樣貌的過程中，我非常希望妳可以成為自己的好朋友、好夥伴，給自己一些鼓勵、一些理解。一些妳總是捨得給別人，但不捨得給自己的「心疼與支持」。 我希望妳可以對自己說： 「一路走來，我一直都很努力。我做得很好，我辛苦了。接下來，我想要學會好好照顧自己，相信自己。我想要對自己好一些。因為，我真的值得。」 因為，妳真的值得。 讓我們一起在這條路上，互相扶持，互相提醒不委屈、沒好好照顧自己。 一起，深深愛著我自己，愛著這個陪伴我最久的，從沒有放棄我、拋棄我的人。」──摘自後記 《情緒勒索》作者周慕姿暢銷超過20萬冊，版權售出5國， 最洞悉、直指女生 百年來內心困境的重磅作品。 每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠， 囚禁著自己，也監督著所有女生。 ‧女孩：「我應該要端莊、溫柔，講話不能太大聲，動作不能太粗魯……」 ‧妻子：「我下班後趕回家做飯給丈夫吃是應該的，這是妻子應盡的責任。雖然我好累……」 ‧媳婦：「我決定初三再回娘家，因為小姑初二回來，我得幫忙。這就是媳婦應該做到的。」 ‧媽媽：「我在工作與照顧小孩之間，幾乎疲累到崩潰，但，這是媽媽應該做到的啊。」 這些例子，身為女生的妳，一定不陌生。 又或許此刻的妳，就正被「習慣性的罪惡感」給煎熬、啃噬著。 這些「應該」，都沒有人逼迫妳， 但若妳沒做到，妳往往自責與焦慮不已…… 這些「應該」，是暢銷書作家周慕姿心理師所說的「文化纏足」。特別令人不忍的是，當很多女生做不到上述例子裡的「應該」時，她們責難自己，覺得是自己的錯，是自己不夠優秀、不夠努力，但這其實是一種文化纏足，是社會、文化、家庭與個人交織而成，是為了讓一個女生更符合社會期待所撒下的天羅地網。 周心理師從自己也是女生的角度來書寫這本書，字字珠璣、鏗鏘有力，但讀來，卻滲著血，泛著疼痛，因為我們都是這樣一再被塑形、被扭曲。但我們也會明瞭為何女人總為難女人，為何婆媳間會弱弱相殘，為什麼「被壓迫者」卻會成為「壓迫者」，為什麼總不斷上演愛錯人的人生劇本，為什麼母親與孩子間有無數以愛為名的控制與傷害……更重要的是，周心理師提供了重新找回自己人生的各種暖心建議，以及積極的方法，這些都能讓我們揮別無止盡的罪惡感與焦慮，以及「我腦袋都知道，但就是做不到」的痛苦。因為人生其實很短暫，而沒有人可以，或能夠為另外一個人的人生負責。
【電子書】他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成
為何女人總為難女人，為何婆媳間會弱弱相殘，為什麼「被壓迫者」卻會成為「壓迫者」，為什麼總不斷上演愛錯人的人生劇本，為什麼母親與孩子間有無數以愛為名的控制與傷害……？每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠，囚禁著自己，也監督著所有女生。 ★本書特色／重要行銷資料： ◎吳曉樂（作家）、林怡辰（《從讀到寫》作者）、洪雪珍（斜槓教練）、曹中瑋（諮商心理師）、張國洋（《大人學》共同創辦人）、鄧惠文（精神科醫師／榮格分析師）、賴芳玉（律師）超有感推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎當妳還小，他們教妳要聽話、乖順、體貼……當妳走入婚姻，他們要妳為小孩、家庭付出一切。但，妳自己呢？而這是妳的人生啊。 ◎從妳出生，到成為妻子、媳婦、媽媽，每一個階段，「文化纏足」無孔不入地箝制住每一個妳。 ◆「真是豬不肥，肥到狗，也不知道要照顧弟弟，就只顧著自己。女孩子這麼會念書有什麼用，到時候還不是要嫁人？」 ◆「唉，家事就是女人家的事，像我都沒有讓妳公公做家事的，畢竟這是我們女人的本分。」 ◆「結婚就是這樣／當媽媽就是這樣，只要老公不嫖不賭，沒有不良嗜好，會拿錢回來，妳有什麼好抱怨的！？」 ◆「XX因為沒有生男生，婆家很失望，叫她繼續生，但她很想回去工作。結果婆家說她很自私，娘家也叫她不要急著工作，先好好準備懷下一胎。」 ◎特別設計給每個女生的暖心療癒： ◆許多女孩在成長過程中，思考的不是「我是誰」，找尋的不是「自我的樣貌」，反而思考的是「我該如何才能討人喜歡」，找尋的是「討人喜歡」的方法與技巧。 所以，女孩下意識地學著每一個說話的技巧，學會溫柔而不攻擊的說話方式；學會聽弦外之音，學會察言觀色，學會溫柔體貼、善體人意…… 那是女孩被要求、被訓練的，獲得社會與他人肯定的方式，也是女孩們在社會能夠生存，占有一席之地的生存法則之一。 ◆有時候，最困難改變的，並不是社會，或是身邊的人對女性的看法，而是女孩們內化了這個「裹腳布」，把它用來綑綁我們自己的內心。 ◆在過往家庭與童年成長經驗中，缺乏被完整關注、照顧與被愛的經驗，使得許多女性，會將追求這種童年所匱乏愛的感覺，轉而在愛情關係中滿足。 ◆當女性失去自己、失去丈夫，必須把注意力都放在家庭、放在孩子上時，很難不把「家庭與孩子」當成代表自己的所有物。 而與孩子極為緊密、難以割斷的「親密共生關係」，也成為許多孩子成人之後為尋求獨立，斬不斷、理還亂的痛苦關係。 ◆若妳很能取悅別人，我想問妳： 妳能不能把妳自己，當成一個對妳而言非常重要的人，並且取悅他／她？ 當妳開始願意多花一點時間照顧、取悅自己時，妳會發現，妳會越來越覺得自己很重要，也不再如此容易地放棄自己的需求，或是面對他人的要求時委屈自己。 妳能夠照顧妳自己，也能評估自己的能力與意願來決定要不要幫助別人，而不會因而覺得過度犧牲、委屈，以至於出現了許多「怨」，侵蝕自己，也侵蝕著與他人的關係。 ◎作者周慕姿特別寫給所有女生的叮嚀： 「我想要讓妳知道，這些裹腳布之所以綑在妳的身上，不論是因為別人，或是因為自己，當這成為「社會約定俗成的一環」時，就會有許多的潛移默化與難以察覺，也會有許多的無可奈何與不得已。若妳開始，願意去面對這個裹腳布與「聆聽妳內心的聲音」時，已經比妳想像的還要努力，還要勇敢。 拿下裹腳布的妳，可能沒辦法那麼快獨立，也可能會因為剛開始覺得很痛而想要放棄，不論如何，在重新找回自己真正樣貌的過程中，我非常希望妳可以成為自己的好朋友、好夥伴，給自己一些鼓勵、一些理解。一些妳總是捨得給別人，但不捨得給自己的「心疼與支持」。 我希望妳可以對自己說： 「一路走來，我一直都很努力。我做得很好，我辛苦了。接下來，我想要學會好好照顧自己，相信自己。我想要對自己好一些。因為，我真的值得。」 因為，妳真的值得。 讓我們一起在這條路上，互相扶持，互相提醒不委屈、沒好好照顧自己。 一起，深深愛著我自己，愛著這個陪伴我最久的，從沒有放棄我、拋棄我的人。」──摘自後記 《情緒勒索》作者周慕姿暢銷超過20萬冊，版權售出5國， 最洞悉、直指女生 百年來內心困境的重磅作品。 每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠， 囚禁著自己，也監督著所有女生。 ‧女孩：「我應該要端莊、溫柔，講話不能太大聲，動作不能太粗魯……」 ‧妻子：「我下班後趕回家做飯給丈夫吃是應該的，這是妻子應盡的責任。雖然我好累……」 ‧媳婦：「我決定初三再回娘家，因為小姑初二回來，我得幫忙。這就是媳婦應該做到的。」 ‧媽媽：「我在工作與照顧小孩之間，幾乎疲累到崩潰，但，這是媽媽應該做到的啊。」 這些例子，身為女生的妳，一定不陌生。 又或許此刻的妳，就正被「習慣性的罪惡感」給煎熬、啃噬著。 這些「應該」，都沒有人逼迫妳， 但若妳沒做到，妳往往自責與焦慮不已…… 這些「應該」，是暢銷書作家周慕姿心理師所說的「文化纏足」。特別令人不忍的是，當很多女生做不到上述例子裡的「應該」時，她們責難自己，覺得是自己的錯，是自己不夠優秀、不夠努力，但這其實是一種文化纏足，是社會、文化、家庭與個人交織而成，是為了讓一個女生更符合社會期待所撒下的天羅地網。 周心理師從自己也是女生的角度來書寫這本書，字字珠璣、鏗鏘有力，但讀來，卻滲著血，泛著疼痛，因為我們都是這樣一再被塑形、被扭曲。但我們也會明瞭為何女人總為難女人，為何婆媳間會弱弱相殘，為什麼「被壓迫者」卻會成為「壓迫者」，為什麼總不斷上演愛錯人的人生劇本，為什麼母親與孩子間有無數以愛為名的控制與傷害……更重要的是，周心理師提供了重新找回自己人生的各種暖心建議，以及積極的方法，這些都能讓我們揮別無止盡的罪惡感與焦慮，以及「我腦袋都知道，但就是做不到」的痛苦。因為人生其實很短暫，而沒有人可以，或能夠為另外一個人的人生負責。
【電子書】沒有經痛的人生
「經痛」是女人生理上的普遍經歷， 但女人的一生，更容易被愛情、家庭、人際所苦。 本書希望成為妳溫暖的陪伴， 邀請妳勇敢找到屬於自己的生活姿態。 承受「經痛」之苦，意味著女人之所以為女人。書名用「經痛」，隱喻傳統、文化或家庭中加諸在女人身上的有形無形枷鎖，不應該成為女人的捆綁，女人更不能跟自己過不去，勇敢展現出自己的獨特，活出美好！ 女人的一生怎麼活才好？其實跟有沒有婚姻並沒有必然的關係，卻跟「不要放棄對生命的探索和勇於真實」絕對相關。書中想要分享的是「身為女人是何等珍貴！」只要妳渴望有一個更美好的人生，這本書就是專為妳所寫，希望成為妳成長過程中，一個溫柔且溫暖的陪伴。 作者嘗試從分享個人每一個階段的生命故事，並且真實的揭露影響重大的生命經歷，以及許多位陪伴過的女人，盼望自然的帶出在生命和生活中，可以跟讀者產生共鳴，一起思考可依循的價值。 女人的一生，無論遭遇何種境況，都可以運用本書提倡的四大關鍵能力：「認清狀態」、「管理情緒」、「肯定價值」和「珍愛自己」上，不斷地循環學習與積累，以致最後能建構出屬於自己的幸福人生。也因此書中的每一篇分享裡，都可以發掘到這四個能力巧妙運用的秘訣。 女人既是上帝創造中，最後最精緻的傑作，一生理應活得喜樂、燦爛、精彩，自在、幸福，因為女人擁有許多與生俱來的精緻特質，不該讓自己陷入困境中。盼望妳由此書啟動探索、譜寫妳獨特的生命故事，找到屬於妳──身心靈都沒有經痛的人生。
【電子書】沒有經痛的人生
「經痛」是女人生理上的普遍經歷， 但女人的一生，更容易被愛情、家庭、人際所苦。 本書希望成為妳溫暖的陪伴， 邀請妳勇敢找到屬於自己的生活姿態。 承受「經痛」之苦，意味著女人之所以為女人。書名用「經痛」，隱喻傳統、文化或家庭中加諸在女人身上的有形無形枷鎖，不應該成為女人的捆綁，女人更不能跟自己過不去，勇敢展現出自己的獨特，活出美好！ 女人的一生怎麼活才好？其實跟有沒有婚姻並沒有必然的關係，卻跟「不要放棄對生命的探索和勇於真實」絕對相關。書中想要分享的是「身為女人是何等珍貴！」只要妳渴望有一個更美好的人生，這本書就是專為妳所寫，希望成為妳成長過程中，一個溫柔且溫暖的陪伴。 作者嘗試從分享個人每一個階段的生命故事，並且真實的揭露影響重大的生命經歷，以及許多位陪伴過的女人，盼望自然的帶出在生命和生活中，可以跟讀者產生共鳴，一起思考可依循的價值。 女人的一生，無論遭遇何種境況，都可以運用本書提倡的四大關鍵能力：「認清狀態」、「管理情緒」、「肯定價值」和「珍愛自己」上，不斷地循環學習與積累，以致最後能建構出屬於自己的幸福人生。也因此書中的每一篇分享裡，都可以發掘到這四個能力巧妙運用的秘訣。 女人既是上帝創造中，最後最精緻的傑作，一生理應活得喜樂、燦爛、精彩，自在、幸福，因為女人擁有許多與生俱來的精緻特質，不該讓自己陷入困境中。盼望妳由此書啟動探索、譜寫妳獨特的生命故事，找到屬於妳──身心靈都沒有經痛的人生。
【電子書】啟發女人快樂的能量配方：學會尋找快樂是生活的一種智慧
本書特色 一個女人有沒有智慧，就看她的內心豐不豐盈，只有靈魂裡有香氣，才會有強大的氣場和永恆的魅力。本書是一本女性的心靈成長，關照女性的內心成長，涵蓋一個女人生活中所有當關心也須關心的內容。 風吹哪頁讀哪頁，可以隨時讀，也可以隨處讀。遇上暗合自己心意的段落，會心一笑；遇上心有所得的句子，怦然心動。
【電子書】啟發女人快樂的能量配方：學會尋找快樂是生活的一種智慧
本書特色 一個女人有沒有智慧，就看她的內心豐不豐盈，只有靈魂裡有香氣，才會有強大的氣場和永恆的魅力。本書是一本女性的心靈成長，關照女性的內心成長，涵蓋一個女人生活中所有當關心也須關心的內容。 風吹哪頁讀哪頁，可以隨時讀，也可以隨處讀。遇上暗合自己心意的段落，會心一笑；遇上心有所得的句子，怦然心動。
【電子書】親愛的女生
嘿，親愛的女生， 我們可以結婚生子，也可以縱橫職場；我們可以是蕩婦，也可以當廚娘。 而所有決定，都該是妳自己的選擇。 & ★柯采岑（吾思傳媒 女人迷主編）、施舜翔（作家）、許皓宜 （諮商心理師）――有愛推薦★ 關於自信，關於身體，關於愛情，關於成為母親…… 從狂放少女到溫柔母親，一位霸氣女子細細寫來關於女人在生命之中會遇到的各種迷魂障，和所有人一起跨越「身為女人該如何如何」，轉向不同的選擇，跳脫固定的框架，活出理想中的人生。 然後妳會發現，選擇權其實一直在自己的手上，而且， 「生為女生，或者女人，是一件很『爽』的事。」 【Part 1人生迷魂障】 親愛的女生，她說、他說、媽媽說、某人說⋯⋯都不如妳自己說； 別人有別人的故事，妳有妳的故事。 【Part 2可愛的身體】 親愛的女生，站在鏡子前的我們，老是在乎好看與不好看，卻很少想到： 身體是我們第一個閨蜜，沒有她的支持，我們哪兒也去不了。 【Part 3迷人的照妖鏡】 親愛的女生，愛是一場現形記， 呵呵，不論妳愛的是誰，都將讓妳看見自己。 【Part 4為自己開路】 親愛的女生，對於人生、對於願景、對於所有渴望的一切⋯⋯ 沒什麼好說的，全力以赴就對了。 「最後，我想說， 親愛的女生，真心祝福妳們都願意停止自己與自己的戰爭，在有限的時間裡，毫無限制地去做每一件喜歡的事；在好壞並存的世界中，去成為自己想成為的美好。」――楊雅晴
【電子書】接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子
【本書特色】 親愛的女人們， 追求完美，是病態的行為， 過度關心他人評價、強烈自我否定， 都是導致罹患心理疾病的原因！ 親愛的女人們，從現在開始， 不要再在意他人眼光， 不要再固執在無謂的堅持上， 從現在開始，勇敢接受不完美的自己吧！ 世上沒有絕對完美的人。 每個人都是獨一無二的個體， 妳的不完美，正是妳存在的意義、正是妳存在的標記。 不管妳是哪種人，都能成為自己的神力女超人！ 為什麼女人總是嫌東嫌西嫌自己？ 為什麼女人心中總是存有自卑感？ 為什麼女人總是自我質疑，覺得自己不夠完美？ 或許是因為，總是受到世俗眼光影響， 追求媒體塑造的完美典範，渴望成為眾星拱月的完美女人。 親愛的女人，過度追求完美，是種病態的心理！ 放過自己，放下執念，拋開心中的完美定義。接受自己的不完美，從現在開始，喜歡妳現在的樣子，相信屬於妳的一切都是美麗的；屬於妳的一切都是完美的。 親愛的女人，妳的魅力來自於了解自己！ 《接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子》從7個面向切入分析，側寫出30種人物特質，讓妳更加了解真實的自己，展現出專屬妳的女人魅力！ 經典名著《小王子》說：「真正重要的東西，只用眼睛是看不見的。」 別人看到的妳，只是表面上的妳；真正的妳，存在內心深處。 問題是，妳是用自己的眼睛看，還是用別人的眼睛看呢？ 《接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子》帶你從不同角度，認識真實的自己。 心理學家阿德勒說：「認同、接受自己的不完美。」 人非完人，勇敢接受不完美的自己， 《接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子》教妳在追求完美與接受不完美之間，找到平衡點。 沒了偏見，留給自己的就是無限。 《接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子》讓妳認識自己、勇敢地堅定信念、活出屬於自己的美麗人生。 本書為2016年11月《女人，妳是好人，也是個壞人！》全新改版。
【電子書】接受不完美的自己
【本書特色】 親愛的女人們， 追求完美，是病態的行為， 過度關心他人評價、強烈自我否定， 都是導致罹患心理疾病的原因！ 親愛的女人們，從現在開始， 不要再在意他人眼光， 不要再固執在無謂的堅持上， 從現在開始，勇敢接受不完美的自己吧！ 世上沒有絕對完美的人。 每個人都是獨一無二的個體， 妳的不完美，正是妳存在的意義、正是妳存在的標記。 不管妳是哪種人，都能成為自己的神力女超人！ 為什麼女人總是嫌東嫌西嫌自己？ 為什麼女人心中總是存有自卑感？ 為什麼女人總是自我質疑，覺得自己不夠完美？ 或許是因為，總是受到世俗眼光影響， 追求媒體塑造的完美典範，渴望成為眾星拱月的完美女人。 親愛的女人，過度追求完美，是種病態的心理！ 放過自己，放下執念，拋開心中的完美定義。接受自己的不完美，從現在開始，喜歡妳現在的樣子，相信屬於妳的一切都是美麗的；屬於妳的一切都是完美的。 親愛的女人，妳的魅力來自於了解自己！ 《接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子》從7個面向切入分析，側寫出30種人物特質，讓妳更加了解真實的自己，展現出專屬妳的女人魅力！ 經典名著《小王子》說：「真正重要的東西，只用眼睛是看不見的。」 別人看到的妳，只是表面上的妳；真正的妳，存在內心深處。 問題是，妳是用自己的眼睛看，還是用別人的眼睛看呢？ 《接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子》帶你從不同角度，認識真實的自己。 心理學家阿德勒說：「認同、接受自己的不完美。」 人非完人，勇敢接受不完美的自己， 《接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子》教妳在追求完美與接受不完美之間，找到平衡點。 沒了偏見，留給自己的就是無限。 《接受不完美的自己：喜歡妳現在的樣子》讓妳認識自己、勇敢地堅定信念、活出屬於自己的美麗人生。 本書為2016年11月《女人，妳是好人，也是個壞人！》全新改版。
【電子書】只是想活得漂亮
「謝謝這些故事，是他們形塑了現在的我。」──許允樂 ──人的內心長什麼樣，看出去的世界就長什麼樣── 小樂很會說故事，每段不可思議的人生艱難都能說得讓人淚中帶笑，生動無比，看完她的人生故事，你對人生的想法一定會有一些改變，會覺得她是一個很棒的女生，而你也想跟她一樣！ 大部分正妹的書都在教大家如何變美、如何維持住美以及如何展示自己的美，但小樂要教大家的「漂亮」不止如此，因為在她那張亮麗的外表下，她並非生來如此，而是在平凡人生的嚴格考驗中，學會用正面、溫暖、樂觀的力量努力生活的好女孩。 別人的青春是華麗的，她的青春只有拼命打工，為了撐起家計，曾經過著每天只睡四個多小時、不見天日的打工生活，餐廳端盤子、小朋友的舞蹈老師、Dancer、展場showgirl……對現代的少男少女來說這一切都太狂了！雖然辛苦的工作讓她身心俱疲，但是想到家人，她堅持走過這段黑暗與難關。 她想說的是，她並不是人生勝利組，而是人生努力組，拼了命也一定要把自己做好。 ──加油不是喊喊而已，而是對自己負責的一種態度，一種努力活出自己的勇氣── 咬牙翻轉人生之後，她時常在臉書上以自己對生活的感觸來激勵大家，期盼大家在挺過每一個難關後，都能增加面對挑戰的勇氣。她把自己的正面能量轉換成文字，在每個關於人生的課題中，利用正向樂觀的想法引導讀者從心裡開始改變── 年輕，不一定只有自我，也可以成為更好的自己； 讓自己一天比一天好，每天都更漂亮一點、更帥一點！
【電子書】只是想活得漂亮：敬每一次得到或學到、每一個失去或擁有、每一種恐懼或快樂
「謝謝這些故事，是他們形塑了現在的我。」──許允樂 ──人的內心長什麼樣，看出去的世界就長什麼樣── 小樂很會說故事，每段不可思議的人生艱難都能說得讓人淚中帶笑，生動無比，看完她的人生故事，你對人生的想法一定會有一些改變，會覺得她是一個很棒的女生，而你也想跟她一樣！ 大部分正妹的書都在教大家如何變美、如何維持住美以及如何展示自己的美，但小樂要教大家的「漂亮」不止如此，因為在她那張亮麗的外表下，她並非生來如此，而是在平凡人生的嚴格考驗中，學會用正面、溫暖、樂觀的力量努力生活的好女孩。 別人的青春是華麗的，她的青春只有拼命打工，為了撐起家計，曾經過著每天只睡四個多小時、不見天日的打工生活，餐廳端盤子、小朋友的舞蹈老師、Dancer、展場showgirl……對現代的少男少女來說這一切都太狂了！雖然辛苦的工作讓她身心俱疲，但是想到家人，她堅持走過這段黑暗與難關。 她想說的是，她並不是人生勝利組，而是人生努力組，拼了命也一定要把自己做好。 ──加油不是喊喊而已，而是對自己負責的一種態度，一種努力活出自己的勇氣── 咬牙翻轉人生之後，她時常在臉書上以自己對生活的感觸來激勵大家，期盼大家在挺過每一個難關後，都能增加面對挑戰的勇氣。她把自己的正面能量轉換成文字，在每個關於人生的課題中，利用正向樂觀的想法引導讀者從心裡開始改變── 年輕，不一定只有自我，也可以成為更好的自己； 讓自己一天比一天好，每天都更漂亮一點、更帥一點！
【電子書】學會尋找快樂是生活的一種智慧：一本啟發女人智慧的能量書
本書特色 一個女人有沒有智慧，就看她的內心豐不豐盈，只有靈魂裡有香氣，才會有強大的氣場和永恆的魅力。本書是一本女性的心靈成長，關照女性的內心成長，涵蓋一個女人生活中所有當關心也須關心的內容。 & & 風吹哪頁讀哪頁，可以隨時讀，也可以隨處讀。遇上暗合自己心意的段落，會心一笑；遇上心有所得的句子，怦然心動。
【電子書】活出自己的女人最漂亮：女人為自己創造幸福的110項修煉
本書特色 本書是兩性作家鄭絜心，繼《女人25，活出最好的自己》之後又一力作。在書裡，作者給年輕女孩最根本的建議是：接受教育、更新知識並反省改進、有自己的想法，努力去證實自己的夢想並非空談，這是25歲女孩最該做的事情！不要怯於跨出第一步。只要你的想法是為自己好，你就應該走出去。遇到困難，不要退縮逃避，先想解決辦法，當你有過一次成功解決困難的經歷，就會對自己對未來更有信心。25歲了，試著為自己決定每一件事情，你一定可以做到！我相信你們的未來都會很好，這不是客套話，我私底下對很多人都這麼說，因為你們是那麼積極努力地追求成長，這一點，就是使你們有好人生的最佳籌碼！ 作為女性，你的的選擇比努力更重要。改變人生命運的無非是兩樣東西：一個是你遇到過的人，一個是你讀過的書。
【電子書】幸福人生，很容易：成功學大師卡內基寫給女人的快樂魔法書2
本渴望獲得幸福快樂的女性心靈聖經 青春是女人最值得炫耀的資本，但是當青春隨著歲月流逝，聰明的女人知道，沒有美麗的青春和容顏，還可以培養深層的魅力。 面對不幸，卡內基告訴女人，任何時候，能拯救你的只有你自己，所以，學會經營自己、駕馭自己的女人，才會找到真正的幸福與快樂。 著名的成功學大師卡內基，被稱為美國現代成人教育之父，受益於他課程的人不乏軍政要員，甚至包括幾位美國總統，當然，也有許多女性從他的教育中獲得了提升，從此擺脫了憂鬱、自卑、狂傲，戰勝了沮喪、畏懼、磨難，並懂得如何掌控自己的情緒、增強自己的吸引力、做個丈夫離不開的女人。 正是這種積極主動、樂觀向上的態度和行為，使得她們感知幸福和快樂的觸覺變得敏銳，從而讓幸福和快樂時時刻刻縈繞在自己身邊。 做他的知音 愛的前提是喜歡，喜歡的前提是有好感，要讓對方對你產生好感最簡單的辦法就是讓他覺得你們很聊得來，也就是說，女士們要想獲得心儀男人的愛，首先要做的就是讓他認為你們在一起說上三天三夜也不會累。 很多女士都向我抱怨說，她們發現與人溝通真是一件很困難的事。有時她們真的已經很努力了，和對方交談時總是盡力去尋找一些話題，希望以此來打開溝通之門，可雖然對方沒說，她們也能從對方的表情看到這樣的結果：「對不起，我對你所說的事情不太了解。」 我常對女士們說，向成功人士學習是你們變成處理人際關係高手最簡單的途徑。 美國歷史上偉大的總統羅斯福，他就是一個溝通專家。「羅斯福像是擁有一種神奇的魔力，他和任何階層的人都可以自由地交談，而且能很快嬴得對方的好感。不管對方是孩童、農民、士兵、政客或是一名外交家，羅斯福總知道該和他們說什麼。我一直在思考，羅斯福究竟是怎麼做到這一點的呢？」這是布萊特福在他的著作中提出的疑問。 其實，羅斯福不是有什麼魔力，而是他深知人際交往的技巧。羅斯福在接見每一位來訪者之前，都會在前一天晚上找一些客人感興趣的資料，他這麼做的原因只有一個，就是找到可以令他人感興趣的話題。 女士們，現在知道自己為何不能很好地與人溝通了吧！在和別人溝通時，你的出發點應該是「他要說什麼」，而不是「你要說什麼」。你和別人談他不敢興趣的話題，就算你興致勃勃地說上幾天幾夜，也不會有共鳴。 耶魯大學教授弗拉爾女士，在一篇關於人性的文章中提到過與人溝通的故事。 弗拉爾八歲的那個暑假是在嬸嬸家度過的。一天，有個中年男子來拜訪她的嬸嬸，男子在和嬸嬸互相問候之後，就開始和八歲的弗拉爾交談起來。 弗拉爾說那次談話真的非常愉快，因為弗拉爾當時對船非常感興趣，而那位客人談論的話題一直都圍繞著船。男子走了以後，弗拉爾激動地對嬸嬸說：「嬸嬸，他是我見過最棒的人！他對船這麼感興趣，和他交談真是太妙了。」然而，嬸嬸對她說：「親愛的弗拉爾，其實他是紐約的一名律師。對於船，我想他也就是看過幾本關於這方面的書吧，根本談不上感興趣。」弗拉爾覺得不理解，就問嬸嬸：「不會的，他一直在和我談論船的事，嬸嬸您也聽見了，如果他真的不感興趣，他不會這樣做的。」嬸嬸說：「弗拉爾，這是一個很簡單的道理，因為他察覺出你對船十分感興趣，所以他就找那些能夠讓你喜歡，並且可以使你感到愉快的話題來和你交談，這也是他為什麼很受別人喜歡的原因。」 在文章的最後，弗拉爾教授是這樣寫的：「直到現在我都記得嬸嬸的話，因為從那之後我明白了，想讓別人喜歡你，就找一個對方感興趣的話題。」 我想告訴女士們一個所有男人的秘密，那就是男人們都是天生的「自大狂」，他們都希望別人能夠圍著自己轉。男人們思考問題的方式很特別，如果他喜歡吃辣椒，他就會認為全世界的人都喜歡吃辣椒，不喜歡吃辣椒的人就是不正常。所以，當你們交談時，他也認為自己所感興趣的話題是世界上最值得談論的話題，否則就是枯燥乏味的。所以，如果你想讓和你交談的男人感到愉快，就應該找到他最感興趣的話題。 凱西是我妻子的朋友，她已經是兩個孩子的母親了，卻依然熱衷於參加童軍。美國的女童軍是在1927年成立的，那時候正是經濟大蕭條時期，男童軍想要獲得贊助都是一件很困難的事，更別說是剛剛成立的女童軍了。 凱西女士有個願望，就是想帶領她的童軍去參加歐洲舉行的一次童軍大露營，但資金是個很大的難題，凱西思前想後，決定找一個有能力的人資助她們。也是那時，她聽說了那個曾經開過一張一百萬美元支票，而支票被退回來的經理，她還知道那張支票一直被那個經理放在鏡框裡。於是凱西去拜訪了這位經理。 凱西見到經理的第一句話是：「真不敢相信，您真的坐在我的面前了。您的那張一百萬美元的支票真的讓我很震驚，那可是一張一百萬美元的支票啊！在此之前，我可從來沒聽說過有誰開出一百萬美元的支票，而今天，我居然能夠親眼看見這張支票和開這張支票的人，我回去一定會對我的童軍隊員說，我親眼看見過一張一百萬美元的支票。」凱西的話顯然引起了經理的興趣，他馬上就把那張支票拿出來向凱西展示。凱西又接著說：「這可真讓我羡慕啊，經理，您能給我講講這詳細的經過嗎？」 故事講到這裡，細心的女士會發現，凱西女士從始至終都沒有深入說童軍或露營的事情，她始終圍繞著對方感興趣的話題展開。女士們，後面又發生了什麼呢？我們再來看故事的後半部分。 經理興致勃勃地講完自己的神奇經歷之後，恍然大悟地對凱西說：「對了，說了半天，我還不知道你是誰？找我有什麼事呢？」這時，凱西才把自己此次前來的目的說了出來，結果出乎凱西的意料，那位經理不但爽快地答應了她的條件，而且資助的資金比她所要求的還多很多。當時，凱西只是希望他能夠資助一名童子軍，結果他竟然一口氣資助了六名童子軍，而且，經理還願意讓凱西和她的童子軍在歐洲住三個星期，經費全部由他資助，不光這樣，他還寫了封介紹信，把凱西介紹給幾個分公司的經理，並讓他們提供協助。 最後，經理甚至親自來到了巴黎，給童子軍們做起了免費的導遊。 在那次活動之後，那位經理經常關注凱西童子軍的動向，他還給那些出身貧寒的童子軍們提供了一些工作機會，甚至是給予了他們一切自己能給予的幫助。 凱西每次說起這件事時都會說：「我真慶幸自己從他最感興趣的話題開始我們的談話，要是當時他不是那麼高興的話，我想事情肯定不會這麼順利。」 凱西說得沒錯，做得更是相當漂亮。我們可以從凱西的故事中看出，談論他人感興趣的話題的確可以給我們帶來很大的好處。我們不妨這樣打一個比方，男人是顧客，女士們則是商家，想讓男人們接受你，也就相當於讓男人們買你的商品，那他們買的東西肯定是自己需要的，難道不是這樣嗎？ 所以，女士們，想讓你中意的男人對你有興趣，你就先去發現他的興趣吧！ 本書特色 經典──卡內基被稱為現代成人教育之父，一生致力於人性問題的研究，並運用心理學和社會學知識，對人類共同的心理特點進行探索和分析，開創並發展了一套融合演講、推銷、為人處世、智慧開發於一體的成人教育方式，從中獲益者不止千萬人。 實用──本書從如何增加自己的吸引力，如何打造優質老公，如何幫助丈夫成就事業，如何做一個稱職的女主人等方面，指導女性全面提升自己，藉以獲得幸福的婚姻，開創美好的人生。 淺白易懂──卡內基以自身經歷或聽聞的關於女性心靈成長的事件，以說故事的方式闡述其中的道理，讓讀者不僅沉浸在引人入勝的情節中，還能從中學習到做人處事的硬道理。
【電子書】女人的福是修來的
回歸女子的性德，激發自身的智慧 做個真正幸福、快樂、聰明的女人 & 古人云：「閨闈乃聖賢所出之地，母教為天下太平之源。」又云：「治天下，首正人倫；正人倫，首正夫婦；正夫婦，首重女德。」由此可見，一個民族的興衰，一個社會的和諧，女德至關重要。 本書根據陳靜瑜老師在香港「首屆亞洲企業家精神啟迪論談」的演講加以整理，是對東漢班昭所著《女誡》的重要解讀。 陳靜瑜老師結合自己的婚姻情感經歷，從女子之道、夫婦之道、教子之道、敬順之道等方面，闡發《女誡》所包含的先賢智慧，對現代的女性營造幸福人生極豐富的啟示，面對當今社會廣大女性所面臨的各種生活困境和心靈苦惱，通過詮釋經典的智慧，幫助迷惘中摸索的女性認清自我，改造心行，開啟幸福未來。 女德教育，在中國歷史的漫漫歲月裡影響深遠，其不僅關係著個人的幸福、子孫的賢良，也影響著國運的昌隆與社會的和平。深願此書的出版能喚醒人們對女德教育的認知，從而得以昌明世道，共創太平。 本書特色 一位職業女性修學《女誡》的心歷路程 東漢班昭所著《女誡》的現代解讀
【電子書】女人25，活出最好的自己
「正因為看不到幸福，你才需要相信」，「用《秘密》的哲學呼喚幸福」，這是一本能讓女性堅定幸福信念的心靈勵志書。 「你最終活成什麼樣，取決於你內心最想活成什麼樣」，「好的選擇，它一定是冒險的」，這是一本讀完後會有「重生」感覺的書。 「25歲是向社會現實投降的起點」，「25歲不開始改變命運，那麼未來人生中你將不會有更好的機會！」「25歲不是做夢的年紀，而是明確人生方向的年紀」，凡走過的必留下痕跡，十年後、二十年後你的生存狀態是由你今天的行為和選擇鋪就的。看別人走過的路，為自己的路途尋找方向和方法，這是一本能讓所有女孩身價倍增的成長魔法書。 思路決定出路，選擇決定命運。沒被社會和現實徹底打敗，依舊保持那麼點理想和追求，偶爾或時時感到迷茫需要堅定信念的大多數人，都能從中獲取與生俱 來的力量和信念，幫助女性拋掉一些不切實際的虛無幻想，真正清楚的弄明白，你想要的是什麼？你想要的幸福是什麼？如何獲取你想得到的幸福？你的答案或世俗 或精神，這都不重要，亦無優劣。重要的是，你必須清楚你所選。重要的是，你必須為了你的所選，做出努力。
【電子書】魅力人生，很簡單：卡內基寫給女人的快樂魔法書
魅力女人有格調 那是幾年前的事了，一天，我的一位朋友打電話給我，邀請我去參加他舉辦的晚宴，並一再要求讓我一定帶上我的妻子陶樂絲。我的這個朋友是一位有社會地位的政界要員，他的宴會我去過幾次，每一次都有很多有身份、有地位的人。我愉快地把這件事告訴我的妻子，並且邀她前去，可是她表示不願意。我知道她不是真的不想去，只是因為她對自己沒有信心。 說真的，我的陶樂絲說不上是美女一級的女人，但我一直都認為她是世界上最有魅力的女人之一。不是因為她是我的妻子我才這樣說。我的陶樂絲真的是一個非常有內涵，而且很善於社交，很懂得禮儀的女人。只可惜，她自己不這麼認為，她一直就覺得在我身邊的女人應該是那種既漂亮又迷人的時尚高挑美女，而不應該是她這樣相貌平庸的家庭主婦（當然這只是她個人的看法）。但是最後，經過我一再勸說，陶樂絲還是答應和我一起去。 不過，她說她會儘量不和別人說話，因為她怕說得不好，會有失禮儀。 當我們到達宴會地點的時候，宴會已經開始了。和前幾次一樣，來參加宴會的人大都是政界要員，而且他們身邊的女伴都很漂亮迷人。在這花叢之中，有一位女士吸引了在場很多人的目光。長得漂亮，這是當然，可太突出的主要原因還是因為這位女士太「與眾不同」了。 我相信所有的女士都知道，如果有人邀請你們參加一場比較正式的宴會，那麼你們首先考慮的一定是服裝問題，即使不能穿上很正規的晚禮服，也肯定會選擇儘量讓自己看起來優雅、迷人的服裝。簡單點說，起碼也得是比較正式的服裝。然而，這位「時尚」女士顯然不這麼認為。她上身穿著一件吊帶襯衫，領口開得很大，下身穿著一條迷你裙，同時還配了一雙掛滿小飾品的長靴。我不知道該怎樣評價這位女士的裝扮，但是我想，也許她去夜店的話大家就不會用這樣的眼光看她了。 在宴會上，那位女士真可謂是「出盡風頭」。她喝得酩酊大醉，還拿著食物四處亂走。她幾乎和在場的所有男士都碰過杯，並且和他們親切地交談。看得出來她很放得開，因為所有人都注意到她有好幾次都毫無顧忌地抬高了腿，還有好幾次很自然地倒在男士們的懷裡。那場宴會，大家似乎都被這位瘋狂的女士攪得沒有了興致，而我也覺得，這是我參加過的最糟糕的宴會。 晚宴結束回到家裡後，我問陶樂絲：「親愛的，你說今天晚上那位瘋狂的女士漂亮嗎？」她點了點頭，說：「嗯，戴爾，我承認那位女士是一位少有的美人。可是，不知道為什麼，我覺得自己不能把她和真正意義上的美聯繫起來。」我知道陶樂絲說的是真心話，她是一個不願意批評別人的人，我接著她的話說道：「是的，親愛的，我想的和你一樣。那位女士真的很漂亮，但卻沒有充滿魅力的靈魂。所以，她算不上是有魅力的女人，你看她讓大家都沒了興致，而我的陶樂絲，格調優雅，儀態迷人，你才是我心目中今天晚上的女王。」 當然，我得承認，我當時說的話在一定程度上是在恭維我的陶樂絲，雖然我認為它的確是事實。我想說的是，女士們，我能理解對於每一個女人來說，美這個東西永遠是無止境的。的確，對於所有人來說，美都會使他們心曠神怡，而女性是最好的展現美的對象。仔細想想，那些藝術家們無不津津樂道於用女性的身體和各種形式來表現他們對於美的理解。然而對於一個女人來說，擁有美麗的外表、迷人的姿態固然重要，但是只有擁有了高雅的風姿，才會真正給人留下視覺和心靈的美感，才會讓人覺得你很有品味，是一個有格調的女人。 沒有哪個女人不希望自己能夠成為眾人眼中的「佼佼者」，這是人的天性，更是女人的天性。我很清楚，女士們都希望能夠得到異性的稱讚，還有同性的羡慕。只是很多女人卻始終認為自己沒有這個能力，因為她們的外表和我妻子一樣平凡。我要對她們說的是，沒人可以選擇自己的外表，因為那是天生的，但你卻可以通過訓練讓自己魅力四射。 事實也是如此，外貌會隨著時間的流逝而失色，是不能長久的東西。一個真正迷人的女人不一定要擁有漂亮的臉蛋，但卻一定要擁有迷人的風姿和高雅的格調。你不相信？難道你想做像上面例子中那位女士一樣「豪放」的女人？我知道你們一定不願意。女士們，我得告訴你們，不要太在乎自己的外表。請相信我，最有魅力的女人，一定是擁有迷人的氣質、格調高雅的女人。
【電子書】丘比德與賽姬：陰性心靈的發展（修訂版）
本書根據榮格的分析心理學理論，以西洋古典神話〈丘比德與賽姬〉闡明女性深層心理。 & 書中揭露陰性心靈的演化之餘，也具體而微建構意識演化史，指出個人意識的發展乃是人類意識發展過程的縮影，同時也完整交代兩性關係始於「性慾」，經「性愛」而進境於「愛情」的歷程。本書為《丘比德與賽姬：女性心靈的發展》全新增修版。 & 本書特色 & 書中揭露陰性心靈的演化之餘，也具體而微建構意識演化史，指出個人意識的發展乃是人類意識發展過程的縮影，同時也完整交代兩性關係始於「性慾」，經「性愛」而進境於「愛情」的歷程。
【電子書】后現代優雅崛起：32個歷史上的名女人傳授給woman的六道心計秘帖
讓這些歷史上的「后」，教妳如何優雅崛起，成為現代的Queen！ & 如果妳曾經被《後宮甄嬛傳》吸引，曾經為它著迷和感動， 就會知道劇情裡所有的女人，其實就是中國各朝代女性的集合體。 & 本書將描寫隱藏在甄嬛身後、古今中外32個女性歷史人物， 看她們如何在艱困的環境中，闖出屬於自己的一片天！ & 在過去的歷史記載中，儘管女性大多屬於配角或附屬品，但其實我們會發現，每個時代都有令人讚賞、令人佩服的女人。正史雖未多加著墨，卻無法抹煞她們在當時曾扮演舉足輕重的角色。 & 本書透過東西方歷史典籍與故事的整理，為讀者再現32個影響歷史的知名女性人物。她們不僅美麗，更有大智慧。在壓抑女性獨立與自我成長的舊時代裡，看看這些女性如何勇敢出線，如何面對艱鉅的挑戰，並提供現代女性在殘酷社會中優雅崛起的心計秘帖！ & 本書特色 & ★ 收錄古今中外32個歷史中的知名女性，從西元前的埃及豔后、武則天，到現代的陸小曼、黛安娜王妃等等，並且進一步解析這些女性之所以能在當時社會中立足、甚至能在歷史上佔有一席之地的原因。 & ★ 本書提供六大步驟：自覺、自信、作態、趁勢、無情、人和，讓妳輕鬆入門職場與情場中的各種人際關係。請循序漸進慢慢往上爬，切勿心急，融會貫通之後必成人中之鳳！ & ★ 每一小節皆附上的「后的御用秘帖」，貼心整理26個重點，適用於職場與情場、家庭與生活等各種人生場合，讓妳所到之處無往不利！
【電子書】成功女人：源自美麗的心靈，而非虛華的外表
成功女人：源自美麗的心靈，而非虛華的外表 & 發掘自我的潛能 &做成功幸福女人 & 財富、美貌、魅力、愛情、地位…… 誰說女人不能全部擁有，幸福一生？ 女人如花，使她保鮮的是內涵智慧。 & 天下女人無數，各具其美，但有些女人她們身上具有同樣的標籤：成功。她們衣裝得體，魅力十足，輕鬆搞定工作，開心享受生活，她們讓男人喜歡，讓女人羨慕。她們，仿佛是這個世界上最值得驕傲的人。 事實上，妳完全可以成為這樣一種的成功女人，妳大可以更貪心一點，財富、美貌、魅力、愛情、地位……所有女人都想要的幸福你都可以掌握在手中，只要你願意翻開本書，並確實按本書內容去了解你自己，為自己從心態、魅力、品位、個性、財富、戀愛、婚姻等12個方面培養一個更美好的自我。
【電子書】生命因挫折而精采
書腰文案 前面 25位智慧女性給天下女人的幸福建議 後面 我還從沒有想過「失敗」這兩個字。心?認輸了才是失敗，我從沒輸過。 目標是分階段的，每一個階段都不一樣。在沒有足夠實力的情況下，就不會有更大的欲望。 封面文案： 我還從沒有想過「失敗」這兩個字。心?認輸了才是失敗，我從沒輸過。 我不怕風險。為什麼總想不好的？為什麼不想那九千九百九十九。 封底文案： 人一輩子總是要做一點自己的事，有的時候可以拉開很長的時間做，有的時候你只能強度很大地做很多的事。這是你自己無法選擇的，如果機會來了，你沒有把握住它，懶懶散散，那麼過去就過去了，就錯失了機會，年輕時該拼一下就要拼一下。
【電子書】每天+一小時，做不一樣的女人
為什麼窮忙的總是妳？為什麼她的時間井然有序，而妳的時間卻如脫韁野馬？毫無疑問，【沒時間】成了妳辜負時間最冠冕堂皇的藉口！女人，妳的時間千萬別用錯了地方！八卦？雞婆？不如學學時間管理這堂課！每天+1小時，找回遺失的時間；每天+1小時，玩轉應得的時間；從此，妳每天都將擁有令人豔羨的25小時美麗人生！■以前妳不懂時間管理，現在知道也不算晚■擺脫【窮忙族】，化身【樂活族】，女人，妳只要學會時間管理這53招就夠了。告別瞎忙，忙對了事，忙對了人，人生才幸福。對懶散說NO，把握【三分鐘】先機，拒絕一懶一輩子。給事情【判刑】，不讓妳的時間老死在路上。慢一點是為了更快一點，有念頭，才有起跑點。不為碎掉的瓦罐哭泣，收放自如，妳的時間你做主。改變思路，擴展時間的延長線，埋葬時間的魔鬼。凡事有先後，贏取工作狀態中的【MY TIME】。看得清，分得清，做的清，瞎聊著人生也就瞎了。耗著時間的脈搏奔財富，果斷與精神的清高才是高品質的人生。打造效率——生活品質——命運藍圖
【電子書】女人30┼活出幸福的女王人生
家庭是─母親的世界，父親的王國，兒童的樂園。──美國思想家、文學家愛默生 Emerson三十歲除了是身為一個女人在人生路上都會遇到的分水嶺之外，對女人而言還象徵了非常特別的意義，大部分女人不論是因為什麼原因，總會在30+這個年齡層選擇走進婚姻，步入家庭。但為什麼有些30+女人踏入婚姻這道門之後就彷彿進入了圍城；有些30+女人卻可以像是跨過一道名為幸福的門檻散發著亮麗的光彩？婚姻是兩個家庭的結合；孩子是一輩子甜蜜的負擔，生活中難免有一些煩心的瑣事，如果我們希望自己在面對婚姻與家庭上的問題都能輕鬆的迎刃而解，那我們就必須讓自己在心態上有所調整，生活方式有所改變。在本書第一章裡，作者從30+女人的健康開始談起，要有一個幸福美滿的家庭，擁有健康的身體絕對是先決條件。第二、三章開始討論維持婚姻與家庭和諧幸福的訣竅，最後兩章則是告訴30+女人如何在工作與家庭中回歸自我，做自己心靈的主宰。「我是30+女人，我結婚生子之後成為女王！」30+女人看過來，只要有心，成為婚姻中的女王、家庭裡的CEO絕非難事。
【電子書】女人30┼活出最出色的自己
20歲的面容是與生俱來的；30歲的面容是生活塑造的；40歲的面容是我們自己要負責的。－－法國知名品牌 香奈兒創始人Coco Chanel很多人都說三十歲是一個女人在人生路上的分水嶺，因為她們跳脫了20+的年輕稚嫩，卻又還勾不著中年女子的邊，30+女人於是就在女孩與婦女間徘徊，茫茫十年歲月中找不到自己的定位。但正如那位時尚界裡的山茶花夫人香奈兒所說，30歲的面容是生活塑造的，如果我們希望自己在30歲之後能夠散發魅力充滿自信，那我們就必須努力讓自己每一天都活得比昨天更出色。本書前兩章從介紹30+女人是什麼樣的女人，幫助讀者先了解30+的定位開始，再接著剖析30+女人眼中的世界。後四章主題則分為美容、自省、愛情與職場，告訴30+女人們，要如何保持美麗做個漂亮的30+女人；充實內涵做個有智慧的30+女人；該怎麼看待愛情成為聰明的30+女人；努力立足職場成為自信的30+女強人。「我是30+女人，我以我自己為榮！」30+女人看過來，讓我們每一天都活得比昨天更出色吧！
【電子書】高跟鞋下的心靈能量書
男人送給女人的最佳禮物，女人獵取幸福的最佳讀物。心，是人體的君王。引導靈魂，讓每一次暢談都能成為獵取幸福的最大能量。這是一本排除負面情緒，傳遞正向能量的女性心靈成長書。這些年，「高跟鞋」一直行走在路上。是不是有些匆忙？停下來，等等靈魂！25歲，女人最好的季節；想清楚，妳想要的幸福是什麼？接下來，妳該何去何從？作為女人，有幸生活在這樣一個變革交替的時代，又不幸生活在這樣一個壓力叢生的時代。多變的社會要求女人奮力追趕，並且不得不長期行走在事業、家務、孩子、老公、金錢、時間的泥沼中。 浮躁的生活造就了浮躁的心靈，當心靈浮躁起來，是不是就意味著沉在心海之底的靈魂，遠離了、走丟了？印第安人有一句諺語：「當我們走得太快時，應該停下來等一等我們的靈魂。」 趕路急了，一定要停下來和靈魂對話……
【電子書】愛，不是學到就是得到
愛情這堂課，我們都是初學者。 愛一次，進化一次，幸福就是這樣煉成的。這是一本道破愛情真相，讓千萬女性重拾幸福的情愛治癒書。66個愛的故事，66個愛的詮釋，帶妳走出桃花冰河期。 愛需要學習，尤其作為女人。想要成為戀愛達人，妳不妨將每一段愛情都當成「維他命」，汲取著其中的營養，獲得生命的快樂和成長。愛上一個人，就是愛上一個傷口。這是林語堂的話。然而，正是那些疼痛和記憶讓我們變得成熟、風情、包容、自制，並且冷靜，更懂愛，也更會愛。 女人就是透過愛情不斷建立與修正著與這個世界的關係，慢慢長大，不斷進化。如果妳—— ★不瞭解另一半 ★不知道如何開始愛 ★不知道如何維繫愛 ★總是愛的輸家 …… 那麼，妳就需要好好補補愛情這堂課了。
【電子書】每個女人都是女王
哲學家培根曾說：「一切惡行都圍繞著虛榮心而產生，且都不過是虛榮心的一種表達方式。」虛榮就像穿在身上一件華美的外衣，看似光彩耀人，卻能讓女人的心靈變質。女人的憂愁大多來自沒有發生或永遠都不會發生的事情，凡事都往壞處想，所以女人的衰老大多是自己的神經過於敏感纖細、自找煩惱所消耗的。德國哲學家黑格爾說：「自卑往往伴隨著懈怠。」自卑，是一個人對自己的不恰當的認識，是一種自己瞧不起自己的消極心理；自卑是人生最大的跨欄，每個人都必須成功跨越才能達到人生的巔峰。凡事要三思而行，考慮任何問題，都要看到它的正面和負面，切忌片面性和情緒化，要有憂患意識，才是成熟的做人表現。
【電子書】嬌點的女人
世上沒有無趣的女人，只有不懂交際的女人。魅力可以學習，優雅更可以練習，調整心態，學會應對，運用女人天生優勢，讓妳舉手投足都充滿致命吸引力！妳不是沒有魅力，妳只是不知道如何發揮！一本讓女人由內而外，從頭到腳蛻變為新時代魅力女神的女性聖經。用對方法，妳也可以是人見人愛的魅力新女性！嘿！親愛的女人們，妳是否每天都在為工作、家庭或生活奔忙，卻忘了為自己打氣，停下來欣賞生命的神奇與美麗？本書作者以精闢見解、豐富幽默感與獨到智慧，提供了各種理性與感性的身心開發秘訣，從人生態度、人際相處、生活習慣到休閒情趣，陪伴年輕粉領族、家庭事業兩頭忙的職業婦女，或是幹練女強人等各種現代女性，貼心照顧自己、勇敢探索世界、盡情品味生活，拓展豐盈的心靈與生命領域，成為內外皆美的魅麗女人。
【電子書】女人幫幫忙：女人可以不美麗，但不能不犀利
為什麼偶像劇《犀利人妻》會一炮而紅？因為戲裡有太多貼切感受足以引起女人們的共鳴，其中最重要的轉捩點便是謝安真婚變後的「犀利」大轉變－－也就是自信與獨立。自信的女人最美麗，自信也是獨立自主的精神前提。生活很現實，即使不做女強人，也要具備一項養活自己的專業技能，所以要站穩腳步，提升優點，發展自己，使自己盡快的成長與獨立。智慧是一件穿不破的衣裳，女孩的智慧之美，勝過容顏。智慧的培養在於閱讀，更是女人氣質與修養的堅強後盾。智慧能重塑人的美麗，唯有智慧能使美麗長駐。
【電子書】傻女孩不笨
智慧是人類文明的起始點，沒有智慧，人類與其他的動物也就失去了最重要的分別，沒有智慧的女人同樣會被淹沒在芸芸眾生之中，越長大越成為一具沒有靈氣的軀殼。在複雜多變的社會中，初出茅廬的二十幾歲女人需要一點指引來清晰自己模糊的前路；需要一點提醒來為可能掉入的陷阱敲響警鐘；還需要一點鼓勵來讓自己對未來更有自信。而二十幾歲的女人所需要的這一切精神支持，就是這本書存在的理由。二十幾歲的女人要擁有智慧，而智慧並不是與生俱來的，需要不斷的學習和思考，需要不斷的聯繫和自我鼓勵。女孩的一生選擇並不是很多，每一次的重大的選擇總是顯得特別的重要。書就像是一面鏡子，喜歡照這面鏡子的女孩可以看到許多其他人的影子，從這些影子中找到屬於自己的答案。
【電子書】小資女向前衝：新時代女性，好命靠自己
認真工作的女人最美麗！工作對女人來說除了提供一份經濟保障，還可以拓展自己的生活空間，讓自己更有自信。好命不求人！女孩們，想擺脫「窮忙一族」，從現在起就請立定志向，做一個行動派，把逛街聊八卦的時間用來好好提升自己，或許，生活暫時會枯燥一點、工作稍微會比別人辛苦一點，但付出絕對會有收穫，只要你堅持下去，相信成功就會在不遠處等著你。新時代女性雖然溫婉如水，卻能憑藉著自己的實力贏得信任。別再自我設限了，其實你比自己想像中優秀，妳一定要仔細傾聽自己內心的聲音，去從事自己最喜歡的工作，向目標勇敢前進，才能踩著堅定的步伐，在璀璨的人生舞臺上翩翩起舞，而這才是真正的幸福之道。
