【電子書】從食指看健康：王唯工科學脈診生活保健指南
食指可以診脈？ YES！科學實驗發現，從食指可測量出更多末梢狀態， 立刻知道行為、食物對健康的影響，提供更適合的生活保健指南& ★首度公開：第○諧波（C0）到第七諧波（C7） ‧ 八大經絡的科學脈診解釋& 肺虛、腎虛、肝火旺不再是形容詞，而是確確實實從儀器上顯示的狀態； 不孕、心肌梗塞、感染發炎的趨勢也都能呈現在數值上。 多少證據說多少話，本書一脈相承，發揚王唯工科學脈診研究成果， 看過王唯工教授著作的讀者可以從中發現更多細節； 還不了解科學脈診的讀者，本書是最佳入門。 ※&&&&&&&&&&&&&&&&&& ※&&&&&&&&&&&&&&&&&& ※ 身體會說話，對症保健才有用！科學脈診保健新世代來囉～ 兼具中、西醫學背景，貫通生理學及營養學的王恬中，在本書中為大家帶來能真正「看見食物影響力」的指診脈象，以及結合東西營養學的飲食新觀念，並以通俗淺顯的文字，介紹科學脈診的研發過程；透過常見的病症現象與實例，說明科學脈診的原理，從前導到基礎理論，再至最新結果驗證，帶領讀者進入養生保健的新世代。& ▍為什麼新冠病毒在吸菸者身上會更嚴重？ ▍原發性高血壓也能找到病因？ ▍看似健康強壯的人為何更容易猝死？ ▍生理期肺經無法提升的體質，懷孕機會就會明顯減少？ ▍刻意喝涼茶降肝火，護肝不成反而傷肝？ 透過科學脈診解開人體運作奧秘，找出原因才能治本，答案全都在書中！& 〔※科學脈診源於中醫診脈，利用儀器觀察量測經絡的變化，最大的目的並不是取代中醫來診病，而是確認人們是否有用正確的方法使用身體，才能在身體還沒有出現大問題之前，針對問題加以矯正。〕
【電子書】筋膜修復重塑徒手按摩全書
──40年資深治療師的筋膜按摩指南── 不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」 治療師、運動傷害防護員、整脊師等， 解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書 多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功能失調的原因， 卻也往往容易陷入機械式的慣性治療， 缺乏傾聽患者對患部的認知與反應，忽略情緒與感受也會對筋膜產生深遠影響…… 本書作者為擁有四十年經驗的資深治療師，深知治療時會陷入的盲區與困境， 不僅傳授累積多年的筋膜按摩手法，更將很重要但卻常被忽略的「觀察」環節連結起來， 按摩手法並非是一招走天下，而是必需隨著患者的陳述不同，隨時調整， 才能完全鬆解筋膜，緩解疼痛與運動傷害，恢復身體功能。 ◎ 使用「短暫累加式」手法，鬆解筋膜、釋放疼痛 筋膜知識普及，其重要性已與肌肉、骨骼並列，研究與應用迅速發展。 坊間也有許多筋膜徒手按摩治療，有些技術強調持續按壓，有些強調動態釋放；有些利用滾筒施加壓力，有些則需像對海綿般輕柔。本書使用的「短暫累加式的鬆解手法」，以推開、伸長、軟化、捏起等方式，為筋膜建立新的整體形狀。 【軟化伸長】就像是在揉捏一塊硬掉的黏土，有耐性、重複性的施壓筋膜。 【撫平拉伸】用雙手隔著皮膚確認位置，像是正在撫平毯子下的塊狀物，慢慢拖曳拉伸。 【按壓感受】將雙手壓入皮膚，感受鬆解的發生方向，並耐性等待皮膚底下發生變化。 ◎ 圖解六大按壓法，修復筋膜、緩解疼痛 透過徒手按摩手法，和受傷的筋膜結構產生連結、進而鬆解，進而達到緩解疼痛的效果。依照手部接觸點，分成六種徒手按摩手法。 【全手】用於需要鬆解的身體表面面積較大時。 【指腹】以局部按壓的方式鬆解筋膜。 【指節】用於較狹窄的局部按摩。 【雙手】一手固定某處筋膜，一手將筋膜拉離。 【手掌邊緣】利用手掌邊緣移動，讓該部位獲得大幅度鬆解。 【手指下壓】運用雙手貼合肌膚，將手指壓入軟組織 ◎ 三大步驟、解析九大部位，全面釋放疼痛 三步驟：利用徒手按摩緩解疼痛時，歸納出三大步驟：傾聽、觀察、感受。傾聽，了解患者的主訴症狀；觀察，仔細檢視患者身體外觀；感受，與患者對話，加以評估。 九部位：肩膀、頸部、上肢、軀幹、骨盆與腰部、髖部、下肢等九大部位，分別從肌動學出發進行觀察，再以不同手法進行筋膜徒手按摩，從鬆解過程察覺疼痛的原因，進而從根本改善。 本書特色 1.完整全面，獨門筋膜徒手按摩 由淺入深說明鬆解的方式、接觸點、受限筋膜的感覺，並用大量具體譬喻，幫助了解鬆解筋膜時的重點。 2.圖解說明，9大部位筋膜鬆解 收錄各部位手法的鬆解照片，清楚標示鬆解方向，讓筋膜鬆解變得更具體好懂。 3.根本解決，治療與溝通並重 除鬆解手法外，也說明如何進行與患者之間的有效溝通、消除患者不安的說明法等，幫助治療師能更順利了解患者訴求。 4.應用廣泛，多領域通用的修復全書 除職能治療、物理治療領域外，其他領域按摩治療與復健皆適用。另附治療師的自我鬆解方式，協助新手治療師減輕職業傷害。
【電子書】筋膜修復重塑徒手按摩全書
──40年資深治療師的筋膜按摩指南── 不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」 治療師、運動傷害防護員、整脊師等， 解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書 多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功能失調的原因， 卻也往往容易陷入機械式的慣性治療， 缺乏傾聽患者對患部的認知與反應，忽略情緒與感受也會對筋膜產生深遠影響…… 本書作者為擁有四十年經驗的資深治療師，深知治療時會陷入的盲區與困境， 不僅傳授累積多年的筋膜按摩手法，更將很重要但卻常被忽略的「觀察」環節連結起來， 按摩手法並非是一招走天下，而是必需隨著患者的陳述不同，隨時調整， 才能完全鬆解筋膜，緩解疼痛與運動傷害，恢復身體功能。 ◎ 使用「短暫累加式」手法，鬆解筋膜、釋放疼痛 筋膜知識普及，其重要性已與肌肉、骨骼並列，研究與應用迅速發展。 坊間也有許多筋膜徒手按摩治療，有些技術強調持續按壓，有些強調動態釋放；有些利用滾筒施加壓力，有些則需像對海綿般輕柔。本書使用的「短暫累加式的鬆解手法」，以推開、伸長、軟化、捏起等方式，為筋膜建立新的整體形狀。 【軟化伸長】就像是在揉捏一塊硬掉的黏土，有耐性、重複性的施壓筋膜。 【撫平拉伸】用雙手隔著皮膚確認位置，像是正在撫平毯子下的塊狀物，慢慢拖曳拉伸。 【按壓感受】將雙手壓入皮膚，感受鬆解的發生方向，並耐性等待皮膚底下發生變化。 ◎ 圖解六大按壓法，修復筋膜、緩解疼痛 透過徒手按摩手法，和受傷的筋膜結構產生連結、進而鬆解，進而達到緩解疼痛的效果。依照手部接觸點，分成六種徒手按摩手法。 【全手】用於需要鬆解的身體表面面積較大時。 【指腹】以局部按壓的方式鬆解筋膜。 【指節】用於較狹窄的局部按摩。 【雙手】一手固定某處筋膜，一手將筋膜拉離。 【手掌邊緣】利用手掌邊緣移動，讓該部位獲得大幅度鬆解。 【手指下壓】運用雙手貼合肌膚，將手指壓入軟組織 ◎ 三大步驟、解析九大部位，全面釋放疼痛 三步驟：利用徒手按摩緩解疼痛時，歸納出三大步驟：傾聽、觀察、感受。傾聽，了解患者的主訴症狀；觀察，仔細檢視患者身體外觀；感受，與患者對話，加以評估。 九部位：肩膀、頸部、上肢、軀幹、骨盆與腰部、髖部、下肢等九大部位，分別從肌動學出發進行觀察，再以不同手法進行筋膜徒手按摩，從鬆解過程察覺疼痛的原因，進而從根本改善。 本書特色 1.完整全面，獨門筋膜徒手按摩 由淺入深說明鬆解的方式、接觸點、受限筋膜的感覺，並用大量具體譬喻，幫助了解鬆解筋膜時的重點。 2.圖解說明，9大部位筋膜鬆解 收錄各部位手法的鬆解照片，清楚標示鬆解方向，讓筋膜鬆解變得更具體好懂。 3.根本解決，治療與溝通並重 除鬆解手法外，也說明如何進行與患者之間的有效溝通、消除患者不安的說明法等，幫助治療師能更順利了解患者訴求。 4.應用廣泛，多領域通用的修復全書 除職能治療、物理治療領域外，其他領域按摩治療與復健皆適用。另附治療師的自我鬆解方式，協助新手治療師減輕職業傷害。
【電子書】王唯工科學脈診全書
他是屬於中華民族的！ 典藏《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》、《以腎為基》養生四輯， 中醫氣血共振理論奠基者 王唯工教授 30年科學脈診研究結晶全收錄& 王唯工中醫科學健康系列合訂本。收錄血液動力理論創始人王唯工教授對於科學脈診的完整論述，不僅奠立其數十年中醫基礎理論系統，更是與兒子王晉中博士以科學方法研究中醫養生保健之終極大成。& 【輯一‧以脈為師】 ──科學解讀脈波曲線，以脈診分析治未病 了解致病之因，才能有效治未病！本輯追逐著脈象的變化為綱，圍繞著《傷寒論》為本；將脈診導航三十年的經驗與讀者分享，包括對中醫理論的新詮釋、中藥方的療效分析、如何建立中醫的定位系統等，逐步建構出中醫學現代化的框架。& 【輯二‧以頸為鑰】 ──跟百歲人瑞學脖子保健，輕鬆疏通百病之源 資訊時代3C橫行，健康拉「頸」報！ 運動頸項，排除酸水，別讓脖子成為細菌的溫床！本輯向古今百齡人瑞看齊，以科學方法分析長壽者養生之道。理論與實證並進，專門為現代人的脖子研發復健及保健運動，動作簡單，蘊藏深刻智慧與科學原理，完全體現古傳養生法之精妙。& 【輯三‧以肺為宗】 ──跟科學家學養肺自救，做好體內環保抗老化 排濕、排酸、排毒，重點是要排出超標廢料──CO2！怎麼做？關鍵中的關鍵，就在「養肺」。力行體內節能減碳，提高血中含氧量，減輕肺的負荷，才是保健王道。本輯以相當篇幅剖析二氧化碳在人體流竄的嚴重後果，分析「濕的堆積」、「鈣的消耗」造成老化過程，從運動及飲食兩方面開出養肺減碳處方，提供養生保健參考。& 【輯四‧以腎為基】 ──用現代科學看中醫腎脈，解析傳統氣功養生源流 開講「腎與氣功」，結合理論與例證，字字珠璣。本輯不僅統合《內經》、《難經》等古籍中對腎解說之不同，凸顯腎的特殊性和重要性，也對傳統「氣」功與內外功做了以現代生理學為基礎的分辯與解析，除了和讀者分享幾個修煉內功與腎氣的動作，並以脈診儀實測練功前後振幅變化，提供居家養生保健的科學數據。
【電子書】王唯工科學脈診全書
他是屬於中華民族的！ 典藏《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》、《以腎為基》養生四輯， 中醫氣血共振理論奠基者 王唯工教授 30年科學脈診研究結晶全收錄& 王唯工中醫科學健康系列合訂本。收錄血液動力理論創始人王唯工教授對於科學脈診的完整論述，不僅奠立其數十年中醫基礎理論系統，更是與兒子王晉中博士以科學方法研究中醫養生保健之終極大成。& 【輯一‧以脈為師】 ──科學解讀脈波曲線，以脈診分析治未病 了解致病之因，才能有效治未病！本輯追逐著脈象的變化為綱，圍繞著《傷寒論》為本；將脈診導航三十年的經驗與讀者分享，包括對中醫理論的新詮釋、中藥方的療效分析、如何建立中醫的定位系統等，逐步建構出中醫學現代化的框架。& 【輯二‧以頸為鑰】 ──跟百歲人瑞學脖子保健，輕鬆疏通百病之源 資訊時代3C橫行，健康拉「頸」報！ 運動頸項，排除酸水，別讓脖子成為細菌的溫床！本輯向古今百齡人瑞看齊，以科學方法分析長壽者養生之道。理論與實證並進，專門為現代人的脖子研發復健及保健運動，動作簡單，蘊藏深刻智慧與科學原理，完全體現古傳養生法之精妙。& 【輯三‧以肺為宗】 ──跟科學家學養肺自救，做好體內環保抗老化 排濕、排酸、排毒，重點是要排出超標廢料──CO2！怎麼做？關鍵中的關鍵，就在「養肺」。力行體內節能減碳，提高血中含氧量，減輕肺的負荷，才是保健王道。本輯以相當篇幅剖析二氧化碳在人體流竄的嚴重後果，分析「濕的堆積」、「鈣的消耗」造成老化過程，從運動及飲食兩方面開出養肺減碳處方，提供養生保健參考。& 【輯四‧以腎為基】 ──用現代科學看中醫腎脈，解析傳統氣功養生源流 開講「腎與氣功」，結合理論與例證，字字珠璣。本輯不僅統合《內經》、《難經》等古籍中對腎解說之不同，凸顯腎的特殊性和重要性，也對傳統「氣」功與內外功做了以現代生理學為基礎的分辯與解析，除了和讀者分享幾個修煉內功與腎氣的動作，並以脈診儀實測練功前後振幅變化，提供居家養生保健的科學數據。
【電子書】致中和
熱銷兩萬本重裝改版全新增訂‧中醫防疫新思惟講求虛實寒熱、動態平衡的中和之治從中醫典籍洞鑒疫情病機和傳染途徑化疫情危機為健康轉機最適合台灣濕熱氣候的觀察與叮嚀41個奇症，解答似是而非的養生迷思掌握自我體質、對證調養․動態平衡的中和之醫真正的中醫講求平衡觀念，當全身的免疫系統、內分泌系統達到中和的動態平衡，使氣、血、水三者通暢，身體才會健康。而平衡不能光靠提升某一端的功能，需要「宗營衛偕行」、「藥食同源」、「身心相繫」三者並行，並根據四季氣候做全面調養，才有機會養成真正健康的身體。 ․遠離疫病的疏利概念當新冠肺炎疫苗研發還在期盼中，傳統中醫《溫疫論》的陳述，能提供一些積極想法與作為。《瘟疫論》提及，「時疫之邪，始則匿於膜原根深蒂固，故時疫初起，以疏利為主……」簡單描述其過程，口鼻是山海關，肺部是初戰場，腹部是敵軍集結招兵買馬之地，最後再上攻肺部為最終戰場，可遵照中醫治療瘟疫「疏利」的概念形成正氣，使營養均衡、氣血通暢與陰陽平衡，縮短病毒在體內纏延不退的時間。․辨清體質養生才是王道楊世敏醫師結合深厚的臨床經驗分析指出：「補錯了，更傷身！」分析41個奇症案例，由淺入深說明沒有任何藥方可以一方通治，不依據個人體質調養，反而容易誤傷自己。│吃冰亡國論：冰品與垃圾食物中的添加物與冰，造成台灣人「冰棍體質」，日久使腦力退化、注意力不集中，整體國力必會衰退。│誤藥致癌論：不查體質就吃強效藥，感冒小病也可能積累成癌症。│生機有限論：體質虛寒卻有高血壓、高血脂的人，並不適合生機飲食。│過勞百病論：長期耗費體力，用腦過度、凡事都硬撐下去，將會積勞成疾。【全新增訂】中醫防疫的安內攘外要訣、中醫土地公連線就醫指南※原書為《補錯了更傷身：體質不一樣，養生大不同》
【電子書】閉目養神身心療法：中醫臟腑經絡調理
《閉目養神身心療法—中醫臟腑經絡調理》是秘傳於六代家傳中醫楊軍老師的靜觀養生之道，經過作者25年的實踐和感悟，並結合經絡養生、情志養生、睡養、食養和藥養等創立的一套適合各種年齡的非藥物自然療法。本書共分八章。第一章介紹閉目養神的重要性；第二章介紹閉目養神的功效；第三章介紹閉目養神的具體方法和要領；第四章介紹如何通過閉目養神防治疾病；第五章介紹情志養生的方法；第六章介紹各種體質如何進行飲食、房室等養生；第七章介紹五行人的養生口訣及閉目養神時的各種手勢；第八章開介紹閉目養神的作用。
【電子書】一百天快速學針灸
一百天快速學針灸 ￭針灸學概論￭經絡￭腧穴￭刺灸法￭病症治療 本書是一本中醫針灸普及性讀物，採用通俗的語言，向中醫愛好者介紹針灸知識和掌握針灸治病的經驗和訣竅。書中詳細介紹了151個臨床上使用頻率最高的腧穴及其各種針灸法，所載的56種針灸有效病證，經實驗反覆證明確實有效。 本書配以插圖和詳盡的操作說明，供讀者參考。&& & 要達到本書的學習效果，並非一蹴而就的易事，要做到以下幾條： （1）循序漸進、前後呼應：本書內容都是編者反覆篩選濃縮的結果，故學習時必須反覆領會，循序漸進，不可貪多。同時，因各節內容前後連貫，透過不斷反覆學習有助於深入掌握，所以在學習後面的知識時，又必須時時複習前面的內容，達到溫故而知新。 （2）密切結合臨床、學以致用：針灸學是一門實驗性很強的臨床醫學學科，所以在學習本書的過程中，在條件許可的情況下，應盡可能多地結合臨床。有的要在人體上反覆實驗，如穴位位置的掌握；有的則要不斷練習，如針刺手法的操作；有的則要根據讀者的不同情況進行，如病症的治療。 （3）持之以恆：針灸學是一門內容豐富精深而又十分嚴肅的學科，掌握它絕非一日之功，必須持之以恆，日積月累，切忌半途而廢。 本書課程根據自學特點安排。分為針灸學概論、經絡、腧穴、刺灸法和病症治療五大部分，每一部分中有若干單元，如病症治療中主要包括內科病症治療、外科病症治療、婦產科病症治療、兒科病症治療、眼耳鼻咽喉口腔科病症治療、皮膚科病症治療和針灸保健等單元，而每一單元又分若干節。讀者可每週學5天，機動2天，共學習14週左右，即100天。每一節學畢，佈置少量習題進行複習，以加深理解和記憶。 本叢書編排體例獨特、內容深入淺出、學習掌握容易、臨床實用易查。 能為弘揚中華文化，宣傳推廣中醫藥學，普及相關醫藥學知識發揮一定的作用，這是我們出版者最大的心願。 ★針灸治病簡便廉驗，附有「每日練習」供參考。 ★為了貫徹叢書的統一性，本書採用每週學習5天，共14週學完的方法。 本書特色 本系列書編排體例獨特、內容深入淺出、學習掌握容易、臨床實用易查，深受讀者的歡迎，大陸地區叢書銷量已超過40萬冊。
【電子書】廚房裡的中醫師
種五穀雜糧13種果類、23種蔬食、24種辛香料 嚴選19最常見的食材、最簡單的料理方法 藉由自然的食物從內而外的調理身體，照護全家健康 一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類，其實不但許多中藥材本身就可以入菜，而且在我們每個人的廚房之中，有很多食材也都具備防病治病的功效。 食物就是最好的藥，但該怎麼吃，怎麼用？知名中醫院院長、同時是兩個小孩的媽媽，因為經常下廚自製菜餚和點心給家人食用，李思儀中醫師將這些具有藥性的食物整理出來，同時針對現代文明生活病症（例如憂鬱症、3C產品使用過度的眼睛過勞）、居家保健（例如控制血壓、小感冒），她歸納出常用且容易購買到的79種食材，包括19種辛香料、24種蔬食、23種果類、13種五穀雜糧，並詳列其「食癒」方法，教你不用看醫生，不用吃藥，只要吃對食物，就能不藥而癒。 瞭解了每種食物的屬性之後，只要在自家廚房就可以輕鬆調配出屬於自己體質的飲食，除了可消除常見的小病症，也藉由自然的食物從內而外的調理，打造健康不易生病的體質。 & 你吃下去的食物，會反應在你的身體健康狀態中 吃對食物就能擁有健康的身體，還能改善身體的小病痛， 所以可別小看自己廚房中的食物，絕大多數都具有療效， 比如，稻米性涼，糯米性溫，小米性亦涼，特別具有除內熱之效。 如果小孩很容易流鼻血，平常多喝些小米粥，改善體內的熱象，自然而然就能減少流鼻血的次數。 又如，櫻桃性熱，多食則生內熱；如果擔心吃多了上火，那就來杯甘蔗汁吧。這就是一物解一物。甘蔗汁還能治療反胃，但必須加入些生薑汁效果才會明顯。這就是藥物配伍的功效，透過不同的搭配法，讓其功效達到一加一大於二。 了解食物的功效，一方面不會亂吃導致身體失衡，再方面可以照顧家人，如果不小心失了衡，趕緊再用其他食物來幫助導正。 很多人不認為某些食物吃多了或吃偏了，有什麼大不了，但深入了解後才發現原來每種食物都有其特殊屬性，治療之道就在於藉由食物的特殊偏性，改善導正失去平衡的身體。 熱者寒之，寒者熱之，健康之道就在於如何回到平衡之中，飲食與治療的道理亦在其中。
【電子書】季秦安手診手療
為何雙手可以反映出人的健康狀況，如何通過解讀雙手來讀懂人體健康變化，並結合大量案例手把手告訴大家如何通過手療來解決日常生活中的諸多病症，如高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化、便秘、腰椎脊椎疼、小兒發燒等。
【電子書】強肺防疫101中醫湯水
防疫首要在增強體質。近年四季天氣反覆，鼻敏感、流感、肺病等隨之而起。中醫認為在疾病未到或初起時，就應先改變自己的生活陋習，並配合適當日常飲食，長遠改善體質。從中醫學角度，肺臟與人體其他的器官相連繫，故強身先要強肺。本書由註冊中醫師徐思濠所撰寫，針對各種身體情況，制定出101款防疫食療湯水，有助改善體質、增強抵抗力及改善症狀。此外，還從中醫學角度介紹人體與肺臟知識，排解一般常見的生活迷思，以及提供15個相關的穴位按摩法。內容包括：101個補肺湯水、茶飲及糖水從中醫看肺臟與肺臟相關的常見病症飲食與肺臟季節與肺臟怎樣調護身體？十大生活迷思強壯肺部的穴位及按摩本書特色：●重點針對身體不同症狀的防疫湯水●64款強身補肺湯水●25款簡易方便代茶●12款美味潤肺糖水●15個健肺穴位按摩●拆解10大生活迷思
【電子書】【看圖自學】藥理學：疾病機制與藥物作用
◎疾病名稱與藥物作用速查，圖解一看就懂 一頁說明、一頁插圖，對照馬上理解！ & 國立陽明大學藥理學研究所所長 李新城教授審訂 & ◎圖解快速掌握【藥物6大作用點】 受體．酶．離子通道．離子通道受體．轉運蛋白．核酸基因。 & ◎從心理到身體各部位，簡單、清楚解釋各類疾病成因。 & 醫學院、護理師、藥劑師、營養師、公衛師的預備入門系列書 & 流感病毒與其他病毒如何感染與治療？新興感染症對人類的重大威脅！ & 你得的是什麼病？這種病的表現和危險是什麼？ 該吃什麼藥？這種藥怎麼幫助治好疾病？ 藥物的作用機制是什麼？有什麼副作用？ 了解疾病才能對症下藥！ 了解藥才能吃對藥！ & Q：所有藥物都有副作用嗎？ A：是的，每一種藥都有副作用。而且要是用於治療、預防疾病的主作用太強，也會變成副作用喔。 & Q：口服藥為什麼要分成錠劑、膠囊、散劑等多種形式？ A： 為了提升藥效、減少副作用、方便患者服用、加強服藥感。 & Q：為什麼口服藥在進入人體後會先通過肝臟？ A：因為小腸吸收的物質中，有些可能會對身體造成不良影響。肝臟在此是扮演過濾的角色。經肝臟過濾後，藥物的效果也會顯著下降，所以給藥時，就需考慮到經肝臟過濾後會失去的用量。 & Q：藥物進入人體後會歷經哪些階段？ A：①吸收、②分布、③代謝、④排泄四個階段。 & Q：為什麼會罹患憂鬱症？ A：憂鬱症成因至今仍不清楚，但可能和遺傳有關。目前有許多假說，但最具代表性的說法是「單胺缺乏假說」。 & Q：癲癇的成因為何？ A：大腦神經細胞工作度，處於過度興奮狀態時便可能出現不規則放電，產生異常腦波。 & Q：鎮痛劑如何起作用？ A：①抑制末稍組織的發炎；②抑制大腦（中樞神經）的痛覺傳導；③抑制神經傳導物質的過量釋放。 & 更多相關疑問，都能在本書中一一找到解答！ ●除了醫學專業相關人員，本書亦可用作醫療從業人員職場自學，學生自學，公司新進員工培訓。 ●圖解疾病和藥物的作用，醫療機構可用本書使病人快速了解，避免誤會產生。
【電子書】針灸科學
台灣針灸界開山祖師最重要遺著 學習針灸者必讀的經典教材 & 本書為作者整編先賢文獻、參考臨證心得，加上個人創見編寫而成，堪稱針灸學習者最完整、最須一讀的經典教材。內容分為緒論暨針灸法、經穴學、針灸治療學三編。 & 上編& 針灸法 對於針灸法之基本手法、治療手法、特殊針用法、注意事項、適應症與禁忌等皆詳加說明。 & 中編& 經穴學 包含經絡總論、腧穴總論及經穴各論。經絡總論對於經絡的系統、分布、生理上的作用，經絡學說在病理、診斷、針灸治療上的應用作系統性的介紹。腧穴總論對於腧穴的作用、分布、所屬經脈、臨症尋穴法均予詳細說明。經穴各論則共載經穴361穴、經外奇穴43穴，每穴分穴名釋義、穴位、解剖、主治、配穴、取穴法、劑量等七條敘述，協助學習者破除「不遇師傳隔萬山」的窘況，破除歷來尋取穴位的困難。 & 下編& 針灸治療學 介紹針灸治療的診斷綱要、常用腧穴、治療法則、配穴與處方，及六大系統與六大科常見疾病的針灸治療法。 & 針灸是傳統中醫學裡極重要的一環，在全世界的傳統醫療中，僅中國獨有，舉凡：理論、教學、臨床無不完備，並與中國的社會、文化、宗教等緊密結合，迄今不但未被現代醫療取代，更在全球引發學習風潮，就讓本書帶領你一窺其堂奧。 & 本書特色 & ◎重視經絡學說 經絡學說為針灸學術的最高指導原則，本書特闢專章，將《內經˙靈素》所載有關經絡之全部資料，作系統的介紹，幫助學者建立正確概念。 & ◎強調針灸手法 針灸手法多端，以迎隨補瀉法最繁、最難了解，本書以內難二經為本，詳加闡釋，指出各家補瀉之法，辨明何家之法能調理經絡中何種之氣，與適用於何等之症。 & ◎治療取穴之道，首重原則 首列《難經》治療法則，次分循經取穴法則、按部取穴法則、配穴處方之規律，學習者只要能熟習，臨症時自能成竹在胸，收效自易。 & ◎特邀大師弟子陳必誠教授增補編修 在原著較少論述的灸法部分及腧穴較不全之處增補之，如：採用世界衛生組織之標準穴位圖、增加穴名釋義、取穴步驟、配穴及重繪經脈圖等，並加入導讀及練習習題。 & ◎教學、自學兩相宜 本書經增補編修後更符合現代需求，有助於加深學子研讀、臨床運用及準備考試之參考，也更適合一般大眾閱讀，對自學針灸有興趣者絕對不能錯過。 &
【電子書】六指醫手：為無明點燈
長年沈浸中醫學理的溫嬪容醫師，針灸尤其精湛靈絕，已近「針人合一」之化境，遂以「針」為她的第六指。 & 《六指醫手──為無明點燈》是溫醫師繼《明慧針道》之後的第6本著作，收錄了43篇診間裡生動的醫案故事。期在浩瀚無垠的人海與醫海之中，為病魔與心魔所苦的芸芸眾生，點一盞明慧之燈。 & 本書特色 & 給溫醫師針灸，也不只是一種單純的醫療行為，而是一種文化認同、一種情感交流，一種生活方式，一種可以療愈而自足、微小而認真的虔誠與信念。 & 在明慧診所，從下針的那一刻起，只有靜下心來，才能感受針氣的運行，在明慧診間不只有針灸，更是一種修練。 & 在溫嬪容醫師的診間，無論是聰明絕頂的才子、馳名國際的教授、叱吒商界的女強人、貌合神離的怨偶、恩愛逾恆的夫妻，或者是孤獨失意的邊緣人⋯⋯每一個來到診間的病人，在他們亟需治療的病痛之外，都有一段曲折離奇的故事，而在治癒過程中，不但體現中醫精妙之道，也處處照見人性光輝。
【電子書】從頭到腳，活用中醫
本書針對人體各部位的常見疾病， 結合穴位按摩，及刮痧、拔罐、溫灸、鹽熨等方法的運用， 有效解決日常生活中常見的各種病症， 即使沒有任何基礎，也可以從頭到腳活用中醫，建立正確健康的養生觀念。 本書乃作者累積幾十年的醫療與教學經驗及人生體驗編寫而成，希望能讓讀者在短時間內初步了解中醫的概況，及一些實用的養生保健方法，並進一步了解身、心、靈在健康方面的重要性。更希望讀者看了本書後，能建立起正確的養生保健的觀念。 && & 全書主要分四個篇章來論述。第一篇講述中醫的基本觀念，及疾病發生的原因，還有中醫在一般生活上的運用。第二篇介紹經絡穴位的概念及分布走向，以及經絡與禪修的關係。第三篇也是本書的重頭戲，從頭到腳活用中醫，針對各部位的常見疾病，結合穴位按摩，及刮痧、拔罐、溫灸、鹽熨等方法的運用，來解決問題。 第四篇則表達一個觀念：要保持健康的身體，除了均衡的飲食，規律的起居，適度的運動，穴位的按摩，更重要的，還要保持一個健康良善的心態。即養生必須從「心」開始。身心靈合一，才是最完美的養生（身）之道。 本書特色 ◎結合作者數十年行醫與教學經驗，從日常生活常見的毛病症頭著手，如頭痛、肩頸痠痛、五十肩、眼睛痠澀、關節膝蓋痠痛等等，結合穴位按摩，及刮痧、拔罐、溫灸、鹽熨等方法運用，讓您快速有效舒緩解決問題。 ◎圖文並茂，容易閱讀，讓您快速看懂並靈活運用。如中醫急救篇中，詳述暈厥的症狀、判斷，及如何處理。即使沒有上過中醫課，只要看過此書，如遇到緊急狀態，也能幫助所需之人。 好評推薦 施老師多年行醫的經驗和條理分明的講述，一層層地剝開中醫和中藥的面紗！ 近三年的學習，讓我透徹釐清許多中西醫混淆似是而非的資。──褚玫蘭 從説文解字對中醫的概述、八綱辯證、經絡穴位、刮痧、拔罐走罐、溫灸、鹽熨等，施老師深入淺出的解說、生動活潑的教學，讓我能一窺中醫博大精深的奧堂，更多的是運用在日常生活中自己和家人朋友的保健知識。──陳美君 中醫養生法不僅讓我的身體更健康，同時也讓我的心恬靜、喜樂，充滿力量。──余靜儀
【電子書】全身激痛點地圖：你真的知道疼痛的根源嗎？一次掌握頭、頸、肩、背、胸、手、腰、腹、臀、腿、膝、足百處激痛點，找到根源、破除迷思，疼痛從此徹底消除！
痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處！！ 不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡， 找出痛的根源很重要。 本書介紹全身真正的激痛點，讓你的疼痛不再是你的疼痛，找到痛因，對症打擊！！ 隨書附：常見激痛點全身拉頁海報 人們常搞不清楚痛在哪裡，總覺得醫生怎麼都沒有檢查我痛的地方？ 但什麼是激痛點？ 疼痛的點，不一定是激痛點。需符合下面的三個條件才是「真的」激痛點。 1. 局部疼痛：壓的地方會疼痛。 2. 轉移疼痛：除了壓的點會痛之外，還會轉移至其他遠處。 3. 局部抽搐反應：以針刺或針灸刺激，會產生肌肉的局部抽動反應。 也就是，壓了很痛，還會導致其他地方痛。用針戳可以快速放鬆激痛點，戳到的地方會產生肌肉的局部抽動反應，有點像電一下的感覺。 本書適合： 1.時常因為姿勢不良導致疼痛的讀者。 2.長期某個點疼痛總是治不好的讀者。 3.有運動習慣，偶有痠痛，深怕不能再運動的讀者。 本書能解決讀者： 1.知道自己真正的痛點在哪裡。 2.正確按摩放鬆激痛點。 3.問診時不再指著一整片身體說：「我全身都很痛！」 徹底破除以下迷思： 1.身體疼痛代表著什麼？ 2.身體什麼地方最容易產生激痛點？ 3.激痛點普遍的治療法有哪些？ 4.激痛點、肌痛點和肌筋膜炎有關係嗎？ 5.如何運用姿勢、睡眠、營養、運動、復健、按摩改善疼痛？ 身體疼痛專家堡醫師說：「疼痛不要擔心不要怕，找出根本原因吧！」 各界推薦 洪章仁教授（世界激痛點權威大師／作者）、修杰楷（知名演員）、許宏志醫師（台灣綠色養生學會理事長/台灣肌痛學會創會理事）、陳凝觀（年代向錢看／健康好生活主持人）、賈永婕（知名藝人）、鄭雲龍（身體智慧有限公司執行長）、鄭凱云（知名主播／健康2.0主持人）（以上按姓氏筆畫序排列）
【電子書】全身激痛點地圖
痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處！！ 不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡， 找出痛的根源很重要。 本書介紹全身真正的激痛點，讓你的疼痛不再是你的疼痛，找到痛因，對症打擊！！ 隨書附：常見激痛點全身拉頁海報 人們常搞不清楚痛在哪裡，總覺得醫生怎麼都沒有檢查我痛的地方？ 但什麼是激痛點？ 疼痛的點，不一定是激痛點。需符合下面的三個條件才是「真的」激痛點。 1. 局部疼痛：壓的地方會疼痛。 2. 轉移疼痛：除了壓的點會痛之外，還會轉移至其他遠處。 3. 局部抽搐反應：以針刺或針灸刺激，會產生肌肉的局部抽動反應。 也就是，壓了很痛，還會導致其他地方痛。用針戳可以快速放鬆激痛點，戳到的地方會產生肌肉的局部抽動反應，有點像電一下的感覺。 本書適合： 1.時常因為姿勢不良導致疼痛的讀者。 2.長期某個點疼痛總是治不好的讀者。 3.有運動習慣，偶有痠痛，深怕不能再運動的讀者。 本書能解決讀者： 1.知道自己真正的痛點在哪裡。 2.正確按摩放鬆激痛點。 3.問診時不再指著一整片身體說：「我全身都很痛！」 徹底破除以下迷思： 1.身體疼痛代表著什麼？ 2.身體什麼地方最容易產生激痛點？ 3.激痛點普遍的治療法有哪些？ 4.激痛點、肌痛點和肌筋膜炎有關係嗎？ 5.如何運用姿勢、睡眠、營養、運動、復健、按摩改善疼痛？ 身體疼痛專家堡醫師說：「疼痛不要擔心不要怕，找出根本原因吧！」 各界推薦 洪章仁教授（世界激痛點權威大師／作者）、修杰楷（知名演員）、許宏志醫師（台灣綠色養生學會理事長/台灣肌痛學會創會理事）、陳凝觀（年代向錢看／健康好生活主持人）、賈永婕（知名藝人）、鄭雲龍（身體智慧有限公司執行長）、鄭凱云（知名主播／健康2.0主持人）（以上按姓氏筆畫序排列）
【電子書】養氣
融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」 培養幸福的氣感 解心病、化怨氣的最高養生法 ★天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣 每日三招，讓你與天地連線，好運豐沛！ 一套不只練出健康，更能讓你湧現幸福感的高CP值功法！ ▎不外傳的人體大藥法則 每日5分鐘，培養好氣感 連接大腦與體內的神經通道 身心有狀況，馬上就排除 ◎好氣感天天練 ◆只練「天樁」與「地樁」，就能與天地連線，消除壓力與負面情緒，一天只要5分鐘 ◆獨門｢肚臍採氣法」，走中脈練腦下垂體、腎上腺素，練心腎也顧肝肺，CP值最高的養生法 ◆用觀想自行開啟任督二脈，暢通經絡 ◆｢連接天地、陰陽結合練習」，將好磁場分享給身體器官，並消除其中的負能量 ◆找到好磁場的｢睡覺法」，教你找出最能充電的睡覺方位 這套獨特的養氣法則，由神隱中醫高堯楷醫師親身實證，結合多年臨床醫療實務經驗，從眾多功法裡挑選出最有效的核心法則。不必記一堆招式，練的是｢開心幸福｣，以身體的舒服為主。 只要每天給自己一點時間練習天地二樁，培養好氣感。當好氣感出現時，你將可以敏銳感受到身體的每一寸，有任何不適都能很快察覺。當覺知提高、情緒被消化，幸福的感覺也油然而生，並擴及與你互動的人，讓周圍的人一起幸福。 不管你是否練過氣，閱讀本書時，你的經絡將會慢慢在不知不覺中解開。你將不再是以前的你。透過本書簡單但有效的方法，想到時就練習，你將親身感受到更大的幸福。 本書特色 ◎簡易好練、效果強大的幸福功法 ν無年齡限制 ν車上也能做 ν不必死記硬背許多功法 ν無硬性規定（可視個人身體架構調整） ν能改變個性：懶人變勤勞，急躁者變穩重 ν不練想像，只重實相 ν練完後會有幸福、快樂、充沛感 ν改變磁場，好運跟著來 名人推薦 楊斯棓（方寸管顧首席顧問／醫師） 趙哲暘（台灣牙科睡眠醫學會理事長） 張文華（中華生命電磁科學學會祕書長） 郭博昭（陽明大學數位醫學中心主任／腦科學研究所教授） 林淞沂（政大氣功社社長）──強力推薦
【電子書】藥用植物大全
～專業、權威的藥用植物大全～ ★生物學家、藥劑師、中藥師、芳療師必讀！ ★完全解析69大科屬，187種生硬的植物「學名」，讓人沉醉其中！ ★日本改訂最新版，增加【油脂、蠟】、「艾葉、肉蓯蓉、黨參、紅耆」等！ ★豐富的基原植物、生藥、相關植物等全彩圖片、化學結構式與分子模型！ ★藥用植物【性狀】、【藥效】、【主要成分】、【使用部位】、【漢方】、【確認試驗】詳悉！ 生藥學是將自古傳承的經驗智慧，與現代最先進的技術融合為一的學問， 提到藥用植物，大家會先關注其中的藥效成分， 而掌握學名，有助於了解植物的親緣關係、形態特徵以及療效。 ◤從學名探索植物特徵，以本草學為始的植物分類學◢ 本書列舉出69大科屬，187種藥學常用植物， 探索中文、學名、英語的命名資訊， 其中凝聚了該植物的軼事、特徵、歷史、產地， 使讀者認識該藥用植物不是像背誦咒語般死記， 而是進入歷史，由趣味十足故事加深印象， 更進一步進行植物學、語言學方面的探索。 如「當歸」名稱的由來根據文獻不同，有些許差異： ●有無法懷上孩子的媳婦被送回娘家，服用當歸後身體變得強健能懷孕，「當然要回歸」夫家，或是為了懷上孩子、為了能懷孕而歸來的說法。 ●有對夫妻因為妻子生病無法生小孩，結果丈夫外遇，後來妻子服用了當歸恢復健康，還比以前更美，「丈夫必當歸來」，如此一說。 ●有說法指為了生產而回到娘家的媳婦，在產後服用當歸恢復了健康，「必當回歸」夫家。 而無論哪個說法，處處顯示出當歸頻繁用作婦科藥物。 ◤化學成分、醫療用途、組織培養、新藥創製的生藥藥理學◢ 書中放上植物圖片，刊載了葉子、果實的模樣，標註「使用部位」， 簡短介紹依藥材的性質、加工炮製的方式， 以及日本藥局方中對此生藥的定義， 並附上自古以來累積發現的「主要藥效」，最常使用的「漢方處方」， 讓讀者能直觀地確認生藥主訴。 ◤天然產物化學、研究藥用成分次級代謝產物合成的分子生物學◢ 植物因為其化學結構不同，才能實際產生多種功效， 藉由變化反應（有機合成）產生前所未見的新反應、新物質。 書中列出表示植物化學物質組成的化學式，以及空間填充模型， 為研究藥用植物和開發新藥不可或缺的知識體系。 ◤以野外調查為主軸的藥用植物學、民族藥物學◢ ．茉莉花是香的？還是臭的？ ．樟腦、龍腦與婆羅洲的關聯？ ．日本、中國、韓國中的「白朮、蒼朮」一樣嗎？ ．茴香、馬拉松與普羅米修斯的火有什麼關係？ 150則強化歷史、地理等植物知識的雜學專欄， 加深讀者對生藥學、植物學、藥學等的興趣。 本書特色 ◎以「高等植物」、「藻類」、「真菌」、「植物分泌物」為基原的生藥等，分為7大章節，介紹69大科屬，187種藥學常用植物。 ◎橫跨植物分類學、生藥藥理學、分子生物學、民族藥物學、語源學等領域，綜合探討植物的人文歷史、醫學療效。 ◎150則強化植物史地知識的雜學專欄，附錄「生藥植物學家」、「泛用漢方處方」，贈送海報「生藥的生化合成途徑」。 ◎探討植物學名的歷史演變、特徵、產地、軼事等並搭配豐富的圖片解說使讀者無需刻意記憶、背誦，而是能以讀歷史故事般自然地吸收及內化。
【電子書】翻轉中醫：了解原理、明白體質，讓鄭集誠醫師透過「望聞問切」帶你找回健康
★不可不知道的天然醫學 ★關於中醫的「職業學、知識學、應用學」 ★身體各方平衡的專家，認識就在你我身邊的好朋友──「中醫」 & 頭痛醫頭，腳痛醫腳， 處理不適部位雖然可以立即緩解當下疼痛， 但你有想過可能「治標不治本」嗎？ 身體是天然的循環系統，各部位都有著密不可分的聯繫， 若以房屋為身、磚頭為臟腑，一塊磚頭鬆動，有可能是整棟房屋都出現了縫隙， 一時的舒緩並不能根除病源，綜觀整體的全貌才能獲得真正的健康。 & 翻轉印象，了解中醫 中醫以「平衡」為核心，強調「過猶不及」，講求方方面面的和諧， 以天然、溫和的方式調節全身。 讓專業的鄭醫師帶你翻轉對中醫又慢且沒有很有效的印象， 認識這個老祖宗的智慧結晶──中醫學 & ◎中醫師的「職業學」──了解產業 以中醫的「望、聞、問、切」診療四步驟切入， 透過各式看診案例、工作內容說明、面臨困境等， 描述中醫所學為何、所用為何， 讓讀者更了解「中醫師」這項專業又貼近生活的職業。 & ◎中醫知識的「基礎學」──建立觀念 透過「陰陽」、「五行」、「經絡」、「精、氣」等中醫理論， 說明中醫對於身體的「平衡」等觀點， 讓讀者更加了解中醫治療的根據與理念， 破除刻板印象，降低不信任感，認識「中醫學」。 & ◎中醫調養與手法的「應用學」──將中醫落實到生活中 經由「疾病說明章節」內中醫觀點與治療方式， 了解中醫對各症狀的處理概念， 加上貼心食譜與常見QA，大大提升實用性， 讓讀者「在家就能調養」並「迅速解惑」將中醫落實到生活中。 &
【電子書】養氣：神隱中醫15年親身實證的幸福功法
融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」 培養幸福的氣感 解心病、化怨氣的最高養生法 & ★天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣 每日三招，讓你與天地連線，好運豐沛！ 一套不只練出健康，更能讓你湧現幸福感的高CP值功法！ & & ▎不外傳的人體大藥法則 每日5分鐘，培養好氣感 連接大腦與體內的神經通道 身心有狀況，馬上就排除 & ◎好氣感天天練 ◆只練「天樁」與「地樁」，就能與天地連線，消除壓力與負面情緒，一天只要5分鐘 ◆獨門｢肚臍採氣法」，走中脈練腦下垂體、腎上腺素，練心腎也顧肝肺，CP值最高的養生法 ◆用觀想自行開啟任督二脈，暢通經絡 ◆｢連接天地、陰陽結合練習」，將好磁場分享給身體器官，並消除其中的負能量 ◆找到好磁場的｢睡覺法」，教你找出最能充電的睡覺方位 & 這套獨特的養氣法則，由神隱中醫高堯楷醫師親身實證，結合多年臨床醫療實務經驗，從眾多功法裡挑選出最有效的核心法則。不必記一堆招式，練的是｢開心幸福｣，以身體的舒服為主。 只要每天給自己一點時間練習天地二樁，培養好氣感。當好氣感出現時，你將可以敏銳感受到身體的每一寸，有任何不適都能很快察覺。當覺知提高、情緒被消化，幸福的感覺也油然而生，並擴及與你互動的人，讓周圍的人一起幸福。 不管你是否練過氣，閱讀本書時，你的經絡將會慢慢在不知不覺中解開。你將不再是以前的你。透過本書簡單但有效的方法，想到時就練習，你將親身感受到更大的幸福。 & 【本書特色】 ◎簡易好練、效果強大的幸福功法 ν無年齡限制 ν車上也能做 ν不必死記硬背許多功法 ν無硬性規定（可視個人身體架構調整） ν能改變個性：懶人變勤勞，急躁者變穩重 ν不練想像，只重實相 ν練完後會有幸福、快樂、充沛感 ν改變磁場，好運跟著來
【電子書】左季雲證治實驗錄
作者左季雲老先生為中國較早成立的北平國醫學院名譽院長，並聘為兩院的教授。左教授醫技精湛、治病奇效，生著書頗多。此書是他的精著之。全書共分兩編。前編包括中醫理論和臨床治驗醫案，如：別癥變癥、類傷寒辨、望診、切診、聞聲、問診——問寒熱及頭身，飲食、耳病、渴、婦科及兒科辨證；第二編辯證綱要、治法、診法、實驗辨證大法、切脈大要及諸病主要之表解等。
【電子書】藥用植物大全
～專業、權威的藥用植物大全～ ★生物學家、藥劑師、中藥師、芳療師必讀！ ★完全解析69大科屬，187種生硬的植物「學名」，讓人沉醉其中！ ★日本改訂最新版，增加【油脂、蠟】、「艾葉、肉蓯蓉、黨參、紅耆」等！ ★豐富的基原植物、生藥、相關植物等全彩圖片、化學結構式與分子模型！ ★藥用植物【性狀】、【藥效】、【主要成分】、【使用部位】、【漢方】、【確認試驗】詳悉！ 生藥學是將自古傳承的經驗智慧，與現代最先進的技術融合為一的學問， 提到藥用植物，大家會先關注其中的藥效成分， 而掌握學名，有助於了解植物的親緣關係、形態特徵以及療效。 ◤從學名探索植物特徵，以本草學為始的植物分類學◢ 本書列舉出69大科屬，187種藥學常用植物， 探索中文、學名、英語的命名資訊， 其中凝聚了該植物的軼事、特徵、歷史、產地， 使讀者認識該藥用植物不是像背誦咒語般死記， 而是進入歷史，由趣味十足故事加深印象， 更進一步進行植物學、語言學方面的探索。 如「當歸」名稱的由來根據文獻不同，有些許差異： ●有無法懷上孩子的媳婦被送回娘家，服用當歸後身體變得強健能懷孕，「當然要回歸」夫家，或是為了懷上孩子、為了能懷孕而歸來的說法。 ●有對夫妻因為妻子生病無法生小孩，結果丈夫外遇，後來妻子服用了當歸恢復健康，還比以前更美，「丈夫必當歸來」，如此一說。 ●有說法指為了生產而回到娘家的媳婦，在產後服用當歸恢復了健康，「必當回歸」夫家。 而無論哪個說法，處處顯示出當歸頻繁用作婦科藥物。 ◤化學成分、醫療用途、組織培養、新藥創製的生藥藥理學◢ 書中放上植物圖片，刊載了葉子、果實的模樣，標註「使用部位」， 簡短介紹依藥材的性質、加工炮製的方式， 以及日本藥局方中對此生藥的定義， 並附上自古以來累積發現的「主要藥效」，最常使用的「漢方處方」， 讓讀者能直觀地確認生藥主訴。 ◤天然產物化學、研究藥用成分次級代謝產物合成的分子生物學◢ 植物因為其化學結構不同，才能實際產生多種功效， 藉由變化反應（有機合成）產生前所未見的新反應、新物質。 書中列出表示植物化學物質組成的化學式，以及空間填充模型， 為研究藥用植物和開發新藥不可或缺的知識體系。 ◤以野外調查為主軸的藥用植物學、民族藥物學◢ ．茉莉花是香的？還是臭的？ ．樟腦、龍腦與婆羅洲的關聯？ ．日本、中國、韓國中的「白朮、蒼朮」一樣嗎？ ．茴香、馬拉松與普羅米修斯的火有什麼關係？ 150則強化歷史、地理等植物知識的雜學專欄， 加深讀者對生藥學、植物學、藥學等的興趣。 本書特色 ◎以「高等植物」、「藻類」、「真菌」、「植物分泌物」為基原的生藥等，分為7大章節，介紹69大科屬，187種藥學常用植物。 ◎橫跨植物分類學、生藥藥理學、分子生物學、民族藥物學、語源學等領域，綜合探討植物的人文歷史、醫學療效。 ◎150則強化植物史地知識的雜學專欄，附錄「生藥植物學家」、「泛用漢方處方」，贈送海報「生藥的生化合成途徑」。 ◎探討植物學名的歷史演變、特徵、產地、軼事等並搭配豐富的圖片解說使讀者無需刻意記憶、背誦，而是能以讀歷史故事般自然地吸收及內化。
【電子書】經典中醫精要
中醫研究的不只是疾病，更是人的生命 中醫是調控有形的物質、無形的能量和更精微的神， 使三者共同作用的一套學問。 調整生命的能量和精神層面， 才是通往康復和健康長壽的途徑。 & 二○一四年九月，李辛應邀在北京辛莊師範學校講授中醫啟蒙課程，本書是在現場講課內容的基礎上改編而成，講述了中醫的整體思維和學習方法，引導大家對日常生活、工作、人際交往等周圍的一切，進行感受、體會式的觀察和理解，培養學習中醫乃至各門學科最基本的感知能力。 主題包含中醫眼中人體的精、氣、形、神；人體的三焦能量、氣機與開闔、病機與邪正；經絡與穴位的能量解剖學、以針灸與按摩調理能量的藝術；認識導引與祝由、神農時代的藥物觀，還有傳統醫學的源頭、正脈與歧路等，帶你深入經典中醫的核心精髓。 ◎中醫的精、氣、神 中醫關注的重點是形體之上的無形部分。簡單來講，一個是能量的部分，中醫所說的精和氣；一個是屬於資訊的部分（與精神相關），統涵於中醫所說的神。 精、氣、神這三樣，其實是同樣的東西。 精，屬於生命與生俱來的一個儲備能量，還有生命能量的儲備狀態，就像是固定的資產或定期存款。 氣，代表生命活動中時時刻刻在周轉流通的能量。 神，代表生命活動更精微的層次。古人的觀點是，一切生命的根源，來自同一個精神或者說靈性的源頭。 生命不僅僅在物質肉體展開，內外交流互通，也在「氣」或說能量的層面展開，互化交通，還在靈性層面發展感通。在「神」的層面，我們與一切萬有都源於「一」，歸於「一」。 ◎何謂健康？ 中醫眼中，人的肉體只是一個杯子，重要的是內容物。不管這個病叫什麼名字，甚至還沒有取名字，都不重要，它看的其實是無形的東西：資源（有沒有）、管道（通不通）、神（定不定）。 整個天地間的萬事萬物，就像一個巨大的交響樂。當你跟天地這個大的交響樂一起走，走得平常中和，這是健康的標準。。 若不能跟著走，你的神、氣、形都會衰弱，就容易生病。所以，病在古代叫做「失常」，病因叫「失節」，或者「失勢」。 什麼是健康？健康就是「常」，也就是與自己、與自然、與社會、與這個大千世界處在相對和諧的關係中。能跟著自然的節奏玩，這是最重要的一點。 ◎中醫調理重點 中醫調控的是生命層次，不像現代醫學關注在肉體層次的組織病理改變。中醫的重點，是透過調整無形的神和氣，以及它跟外界的交流模式。望聞問切，看的是「氣機」、「神機」、「病機」，無形的部分。 中醫診斷，首先是看人的神氣的格局，看神氣的開闔情況，以及資源的虛實和邪氣的進退，而不是看具體有哪個現代醫學診斷的病。 中醫，其實是怎麼讓這個「形、氣、神」偏的狀態再回來。 ◎人體能量的運作 三焦是人體能量生成和輸布的系統，三焦氣的運動即是「氣機」。氣機代表正常人體能量運動的規律，這是常，是與天地自然的節律相吻合的，白天開，晚上闔；春天開，冬天闔。 「開」就是把錢花出去，錢是什麼呢？就是「精、氣、神」，就是氣血。它從人的精神和肉體能量上能反映出來。「闔」是什麼？「闔」就是能量收回來的狀態。 自然界，冬天是闔，晚上是闔，人體也是順應這樣一個節奏，這個叫天人相應。作為養生保健，每個人不管虛實，如果生活中能夠跟上天地間大的開闔節奏，就不會有太大的健康問題。 病機是氣機異常運行的狀態，存在著人體修復或平衡，與致病或失衡之間力量互相調整的關係。
【電子書】雜病治療大法 附：金匱醫案
本書專述張仲景《金匱要略》，依據鄧雲航、唐容川二氏論辯，改為雜病治療大法。國醫學院採為病理教本，故又名病理學。本書各章，皆標症狀、脈象、主治，或脈證合參等字，以便覽閱。共分二十二章，其秩序仍依原文，並不增減一字。採選各家註釋，間有未經註明何家者，因或錄數句，或錄而未全故也。
【電子書】經絡．穴位．五行，中醫整體芳療：28支基礎精油 × 60款對症配方，用特調精油按摩穴道，除心靈的傷、解身體的痛
「中醫理論」結合「芳香療法」，& 以特調精油按摩對應穴道，使效果加乘， 除心靈的傷、解身體的痛，紓解各種身心症狀。 & ◎「全人、整體」新觀點，重新認識植物精油與芳香療法的智慧 中醫看待疾病時，不只是著眼在疾病本身，屏除頭痛醫痛、腳痛醫腳的概念，而是以「整體」為治療重點，從全身、情緒、生活習慣等為改善依據。 & 精油的來源──植物也是如此，以「整體」的概念看待植物，探究其產地、生長習慣、植物型態，能讓每一支精油發揮精確效用，例如薰衣草長在高海拔地區，因此很適合用來處理上半身的問題。 & ◎ 每一種精油都能對應到中醫穴位，發揮更強大治癒效果 利用中醫理論中的氣血、精、神、陰陽、經絡穴道等等，為精油樹立一套全新的分類系統，作為用油的基礎。例如： & 1.「氣」與精油：氣有衛氣、營氣與元氣三個層級，可以對應到精油的前調、中調與後調。像是衛氣與我們外顯的事物有關，對應衛氣的精油，與肺和呼吸有關係。所以利用前調類的精油，例如檸檬、甜橙、胡椒薄荷等等，可用來處理一般外顯的感冒。 & 2.十二經絡與精油：人體的經絡與穴道，都會對應到身體的器官。而每一種精油都可以對應到具體的穴位，在對應的穴位使用精油，將使得療癒效果大大加強。像是乳香對應肺，有助於處理慢性的肺部疾病。以乳香調配的精油，按摩肺經的太淵穴，可增強肺氣，改善呼吸系統問題。 & ◎ 28支基礎精油 × 60款對症配方 1. 解析28支重要的基礎精油 本書詳細介紹28支基礎且重要的精油，像是羅馬洋甘菊、真正薰衣草、迷迭香、茶樹等等，並以這些精油調配出改善症狀的配方。每支精油都會有中醫理論的解析，像是對應哪些經絡、哪些五行與氣的層級，適合搭配哪些精油等等。 & 2. 60款對症配方 收錄60種改善肩頸僵硬、鼻塞、頭痛、便祕、消化不良等精油配方。提供蒸氣吸入法、沐浴泡澡、穴道按摩等中醫芳香療法。 & 【案例一】以胡椒薄荷配方按摩太陽穴，消除頭痛 從中醫的角度來看，身體的疼痛和氣滯有關，即痛則不通，通則不痛。因此，使用的精油會與行氣有關，像是真正薰衣草、胡椒薄荷等等。以胡椒薄荷配方按摩太陽穴，可消除緊繃頭痛； & 以真正薰衣草加上胡椒薄荷調配的複方精油，按摩頸部三大經絡，可消除肩頸背痛。 & 【案例二】以血橙配方按摩肺經，解感冒 中醫治療感冒的原則為解表，而具解表效果主要為前調類的精油，例如血橙、澳洲尤加利等等。以血橙精油按摩肺經的少商穴，可疏散風熱、消除感冒；以澳洲尤加利、茶樹調和的精油按摩肺經穴道，可消解黃痰。 & ◎ 透過本書，你將了解到── 1. 如何以中醫理論為精油分類，讓每支精油發揮其獨一無二的特質和使用方法。 2. 認識人體經絡、穴位，每個穴位適合搭配何種精油，達到強強聯手的效果。 3. 如何利用精油來按摩，或製作敷包、泡澡油來緩解疼痛。 4. 豐富的圖表及資料，提供指引與調配靈感。
【電子書】經絡 ‧ 穴位 ‧ 五行，中醫整體芳療
「中醫理論」結合「芳香療法」，& 以特調精油按摩對應穴道，使效果加乘， 除心靈的傷、解身體的痛，紓解各種身心症狀。 & ◎「全人、整體」新觀點，重新認識植物精油與芳香療法的智慧 中醫看待疾病時，不只是著眼在疾病本身，屏除頭痛醫痛、腳痛醫腳的概念，而是以「整體」為治療重點，從全身、情緒、生活習慣等為改善依據。 & 精油的來源──植物也是如此，以「整體」的概念看待植物，探究其產地、生長習慣、植物型態，能讓每一支精油發揮精確效用，例如薰衣草長在高海拔地區，因此很適合用來處理上半身的問題。 & ◎ 每一種精油都能對應到中醫穴位，發揮更強大治癒效果 利用中醫理論中的氣血、精、神、陰陽、經絡穴道等等，為精油樹立一套全新的分類系統，作為用油的基礎。例如： & 1.「氣」與精油：氣有衛氣、營氣與元氣三個層級，可以對應到精油的前調、中調與後調。像是衛氣與我們外顯的事物有關，對應衛氣的精油，與肺和呼吸有關係。所以利用前調類的精油，例如檸檬、甜橙、胡椒薄荷等等，可用來處理一般外顯的感冒。 & 2.十二經絡與精油：人體的經絡與穴道，都會對應到身體的器官。而每一種精油都可以對應到具體的穴位，在對應的穴位使用精油，將使得療癒效果大大加強。像是乳香對應肺，有助於處理慢性的肺部疾病。以乳香調配的精油，按摩肺經的太淵穴，可增強肺氣，改善呼吸系統問題。 & ◎ 28支基礎精油 × 60款對症配方 1. 解析28支重要的基礎精油 本書詳細介紹28支基礎且重要的精油，像是羅馬洋甘菊、真正薰衣草、迷迭香、茶樹等等，並以這些精油調配出改善症狀的配方。每支精油都會有中醫理論的解析，像是對應哪些經絡、哪些五行與氣的層級，適合搭配哪些精油等等。 & 2. 60款對症配方 收錄60種改善肩頸僵硬、鼻塞、頭痛、便祕、消化不良等精油配方。提供蒸氣吸入法、沐浴泡澡、穴道按摩等中醫芳香療法。 & 【案例一】以胡椒薄荷配方按摩太陽穴，消除頭痛 從中醫的角度來看，身體的疼痛和氣滯有關，即痛則不通，通則不痛。因此，使用的精油會與行氣有關，像是真正薰衣草、胡椒薄荷等等。以胡椒薄荷配方按摩太陽穴，可消除緊繃頭痛； & 以真正薰衣草加上胡椒薄荷調配的複方精油，按摩頸部三大經絡，可消除肩頸背痛。 & 【案例二】以血橙配方按摩肺經，解感冒 中醫治療感冒的原則為解表，而具解表效果主要為前調類的精油，例如血橙、澳洲尤加利等等。以血橙精油按摩肺經的少商穴，可疏散風熱、消除感冒；以澳洲尤加利、茶樹調和的精油按摩肺經穴道，可消解黃痰。 & ◎ 透過本書，你將了解到── 1. 如何以中醫理論為精油分類，讓每支精油發揮其獨一無二的特質和使用方法。 2. 認識人體經絡、穴位，每個穴位適合搭配何種精油，達到強強聯手的效果。 3. 如何利用精油來按摩，或製作敷包、泡澡油來緩解疼痛。 4. 豐富的圖表及資料，提供指引與調配靈感。
【電子書】傷寒論類方匯參
全書是左季雲根據張仲景所著《傷寒論》所列的113方（原缺一方）將其按照桂枝湯類、麻黃湯類、葛根湯類、五苓散類等類方分為12章，並將有關加減各方附入各大類下。每一處方下詳列本方的適應證、禁忌證、藥物作用、湯藥服法…等，並詳述有關近似處方的鑒別方法。可供中醫臨床工作者、中醫在校師生和廣大中醫愛好者閱讀參考。
【電子書】中醫脈診秘訣：脈診一學就通的奧秘
脈為醫門之先”，可定疾病的性質、吉兇、臟 腑， 診脈必須診出脈的病位、虛實、寒熱、表里、氣血， 先治何病，后調何疾，全在脈中診出。 然“脈理精微，其體難辨”，“在心易了，指下難明 ”， 張湖德、王仰宗、曹啟富主編的這本《中醫脈診秘訣 －－脈診一學就通的奧秘》講述脈診的秘訣，告訴你 脈診一通百通的奧秘。
【電子書】女性經絡自癒手冊
青春和美麗是健康的副產品，養好臟腑才是關鍵 疏通十二經絡的易堵塞穴位，讓氣血暢行無阻，就能恢復相關臟腑的功能。 臟腑運作正常，身體變健康了，自然就能從內美到外！ 女人的衰老從經絡不通開始，經絡通則百病消。中醫認為：「有諸內者，必形諸外。」女性朋友所關注的外表問題，是內在臟腑功能的投射；衰老的根源來自內臟功能退化。想要揮別惱人的皺紋、贅肉，以及令人神采黯淡的各種病痛，就要靠疏通經絡來養護臟腑。 本書是路新宇老師專門為女性朋友打造的經絡養顏除病健康書，內容包括自我經絡體檢、塑顏除皺、排毒淨膚、瘦身美體，以及各種常見毛病的經絡調理法，還對女性朋友的生活行為提出相關建議，全部源自作者數十年實踐的經驗所得，能幫助女性朋友盡快擺脫疾病的困擾，延緩衰老的進程，輕鬆擁有健康、美麗和青春。 女性朋友隨時可以透過自我檢查及疏通經絡上的易堵塞穴位，對症為自己開「變美經絡處方」，讓身體從內到外無毒一身輕，活到老，美到老。 【精彩實用單元】 ◎讓你變美又變瘦的經絡調理法 眼部除皺術、頸部除紋術、臉部拉提術 排毒養顏術、安神摩腹助眠法、除痘嫩膚術 經絡瘦手臂、小腹平坦操、徒手瘦玉腿 ◎20種女性常見毛病的經絡調理法 痛經、乳腺增生、失眠、口腔潰瘍、慢性胃炎、單側耳鳴、乾眼症、夜晚多夢、胸悶、月經量多、子宮肌瘤、濕疹、尿道感染、陰道炎…… 【特別附上全身易堵穴位簡圖，可快速查找！】
【電子書】簡易取穴：快速記憶速成法
三分鐘找對按摩穴位 ◆腧穴分為十四經穴、經外奇穴和阿是穴。 ◆穴位與臟腑經絡密切相關。 ◆穴名由來、如何找穴取穴。 ◆診斷疾病、養生保健穴位。 詳解穴位按摩基本知識 找穴取穴最快速的方法 14條經脈穴位圖文解析 按摩就是透過對這些穴道施加多種治療手段，諸如推按、擠壓、點揉等，從而對相關器官產生的保健和治療作用。 中國醫學的健康理念、杏林國醫的生活同步 ◆詳解穴位按摩基本知識 穴位名稱之由來、穴位分類、穴位與臟腑經絡密切相關。 ◆找穴取穴的眾多方法 骨度分寸法、手指同身寸法、體表標誌法、簡便取穴法。 ◆人體十四條經脈穴位圖文解析 十四條經脈循行圖、各經脈穴位定位、功效、使用方法。 以及更多你想知道的…… 本書是一本居家必備的養生指導用書。 本書特色&& & 行之有效& 安全實用& 簡便易行 全身的重要各穴位引導圖示教學
【電子書】按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病
經絡穴位是中醫理論體系的一大支柱， 按摩、刮痧、拔罐、艾灸等保健方法都是通過作用於穴位， 激發人體正氣，協調髒腑陰陽，達到舒經活絡、益氣養血、強健體魄。 居家必備的自癒養生圖書──《按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病》 針對廣大讀者的需求，完整解析全體經穴，以及按摩、刮痧、拔罐與艾灸的實作手法， 依靠力度、角度與技巧調節，達到活絡筋骨、理氣活血、益氣化瘀、滋補元氣等效果。 ※精準找穴！一穴多用，讓疾病無所遁形！※ 經穴是人體氣血運行的通道，透過按摩、刮痧、拔罐、艾灸等， 促進血液循環、加速新陳代謝、刺激末梢神經，加強身體修復，提升免疫力。 本書以淺顯易懂的圖說，解析按摩、刮痧、拔罐、艾灸施作方式， 學會《手指度量法》、《骨度分寸法》…等五種精準找穴法，對症用穴，一穴多用！ ※最專業且最令人安心的經穴保健書※ 在醫院一號難求的中醫權威‧知名的醫學博士──李志剛教授精準解析，學術撰寫！ 涵蓋常見的內科、婦科、男科和骨傷科病症等，提供最實用、最有效的防／治病寶典， 無論有無醫學基礎，都可以輕鬆入門，為自己及家人解急時之需、療身體之疾！ ※專家級徒手技輕鬆學！圖解８３種對症──按摩療法※ 按摩療法在經絡保健養生中是非常有效的一種療法。 運用不同的按摩手法，如：推法／拍法／抖法／滾法／彈撥法…等， 針對適用的不同部位，由上而下、從內往外進行不同力道的按摩療法， 促進血液循環與新陳代謝、治療慢性疾病、消除疲勞以放鬆肌肉。 ◆便祕、腹脹腹痛 →以拇指指尖壓揉「上巨虛穴」，有痠脹痛感為佳。 ◆失眠、多夢 →使用拇指指腹，微用力壓揉「百會穴」一分鐘左右。 ◆坐骨神經痛 →用雙手拇指指腹按壓「承扶穴」，有痠脹感為佳。 ※一人學會，全家受用！圖解６２種對症──刮痧療法※ 刮痧的作用部位是皮膚，人體皮膚對外界變化具有適應與防衛作用。 學會不同的刮痧技巧與要領，如：面刮法／點按法／角刮法／推刮法…等， 調節肌肉收縮與舒張，加速排除毒素，淨化血液，增強免疫力，緩解局部疼痛。 ◆脹氣、消化不良 →以角刮法由上而下刮拭「脾俞穴」30次，直到出痧。 ◆中暑、頭痛 →以面刮法刮拭「風府穴」30次，力度適中，直到出痧。 ◆膀胱炎 →以角刮法刮拭「水道穴」30次，由上而下，可不出痧。 ※刺激抗體再促進排毒！圖解５３種對症──拔罐療法※ 拔罐療法是一種中醫外治法，也是一種刺激療法。 通過負壓及溫熱作用，使局部組織充血、水腫，對人體產生良性刺激， 同時拉牽神經、肌肉、血管以及皮下腺體，促進血液循環與新陳代謝並加速排毒， 增強血管壁的通透性、淋巴細胞的活力，以及局部耐受性及抵抗力，有助病體康復。 ◆慢性疲勞綜合症 →點燃棉球入罐，立即取出，將火罐扣於「心俞穴」。 ◆過敏性鼻炎 →用拔罐器將氣罐吸附於「曲池穴」上，留罐15分鐘。 ◆脂肪肝 →將氣罐吸附於「期門穴」上，留罐15分鐘，直至局部泛紅、充血。 ※絲絲艾香中防患未然！圖解６２種對症──艾灸療法※ 保健、養生、防病，這是現代人越來越注重的內容。 艾灸具有獨特的找病功能，貼近「早診斷、早發現、早治療」的現代醫療理念， 通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強機體氣血運行。 善用艾灸的找病功能，可以更快、更早地發現疾病，預防更勝治療。 ◆支氣管炎 →以艾條懸炙「天突穴」10~15分鐘，直到該部位出現紅暈為止。 ◆更年期不適 →點燃艾灸盒放於「腎俞穴」10~15分鐘，以舒適、無灼熱感為主。 ◆網球肘 →以艾條懸炙「手三里穴」10~15分鐘，達到能忍受最高熱度為止。
【電子書】圓運動的古中醫學
本書是從學生學習角度，根據學習規律來設計編排，讀者會發現書中有的內容前後呼應，略有重複，這是便於學習者融會貫通的有意安排。作者用圓運動體系闡明了中醫最本質元素「氣」的運動規律，將深邃的醫理，用簡明易懂的近代語言講述透徹，是中醫學入門的嚮導，使學習者「用極少的學時，得到極大的成功」。
【電子書】家用中藥大補帖：老中醫50年私藏藥方，教你迅速搞定常見疾病、輕鬆調養好體質
讓最實用的家用中藥速查寶典解答你所有疑惑！ 誰說中藥材一定要水煎口服或外用？ 泡茶煮粥和燉湯一樣有療效！ 生薑溫肺止咳治感冒 黑芝麻補益肝腎還能解便秘 麥芽消食健胃改善消化不良 23種家庭常見用法完整收錄 29種家庭常見症狀一次解析 從此不必常往醫院跑 自己的身體自己調！ 特別附錄：注音速查表、家庭常見用法速查 讓你依據索引快速找到你的需要。 名人推薦 中國醫藥大學中醫學院 中國藥學暨中藥資源學系 教授 張永勳 審定／推薦
【電子書】經絡解密 卷五
●小腸經與膀胱經同為太陽經，手足同名經在頭面交接，經氣相通，能夠互相支援，全然地包覆人體背部避免風寒侵襲，是最堅實、背景最雄厚的防護牆，也是守護健康的第一道防線。●泌別清濁的受盛之官，津液藏焉的州都之官，化身武功高強的雙太陽護衛！●想學中醫、認識中醫的全人觀，一定要從經絡入門。本書教你一窺經絡秘徑！小腸經屬於太陽經，循行從手臂外側連結至肩膀及肩胛骨，也循行於面部五官，善於觀察和收集資料，提供心臟最忠貞厚實的保護，成為心之禁衛軍。小腸經是心臟的幕後英雄，具有太陽般溫暖熱情、無私給予的特質。就如小腸經影響的經血，向上變化為乳汁，用來哺育另一個生命體。小腸也是人體最大的淋巴庫，含有大量的免疫細胞，這些淋巴組織在免疫防禦與腫瘤細胞播散中都具有 重要的作用。外剛內柔的小腸經就像花木蘭，它也是許多愛美女性想一窺奧秘的，因為蘋果肌所在區域正是小腸經所經之路，還有防老回春的養老穴，不但善於治療急性病症，老化相關疾病以及肢體旋轉問題，都是我們平日可以善加運用的保健穴位。膀胱經是人體最長最大的防禦系統，主要分布在人體背部，從頭到腳，是抵禦外來邪氣的重要防線。因為經絡循行路線最長，穴位最多（共67穴），不僅成員龐大，而且個個身懷絕技，所以膀胱經系統在治療疾病上完全可以不假外人，一直是專業中醫師和民俗療法喜歡應用的經絡，只要在頭部、腰背及小腿施治，就能達到全身治療的效果。厲害的膀胱經其循行範圍就像勇猛的鱷魚，內心卻很溫柔，不僅護衛腎經，而且默默地在身後保護著人體。中醫認為太陽經主一身之表，是人體抵禦風寒暑濕等邪氣入侵的第一道門戶，就像房子的外牆保護屋內重要器官。小腸經與膀胱經同為太陽經，為手足同名經，經氣本來就能相通，加上背俞穴和募穴位置相鄰，能夠互相支援，全然地包覆人體背部避免風寒侵襲。手太陽小腸經與足太陽膀胱經宛如太陽般地守護人體，這雙太陽的組合，成為人體最堅實的防護牆，也是「背景」最雄厚的經絡。
【電子書】艾灸排寒
～一根艾條為女人灸除「虛、鬱、瘀、寒」～ 54種婦科病對症下灸， 從青春期➡更年期、從產前➡產後， 灸出健康、顏值、身材的女人簡單養生術 □陰道炎 □不孕症 □腰痠背痛 □乳腺炎 □失眠 □痛經 □易發胖 ——惱人的婦科病症，一灸退散！ □【陰道炎】反覆發作，難道要我同生共死？ □【大姨媽】一來就痛，肯定不是親姨媽！ □【備孕八年】，同學的孩子都會上市場了，我還是懷不上！ □【睡不著】數羊沒效，咬水餃試試？ □【臉不好看】，誰還有時間看內涵！ ➡➡➡➡一根艾條，掃除女人的那些煩心病！ ▍手腳冰冷、神經衰弱、月經不調⋯⋯艾灸對治「虛、鬱、瘀、寒」文明病！▍ 人會生病，多半脫不開「虛、鬱、瘀、寒」四大主因。 《黃帝內經》說「針所不為，灸之所宜。」 中國自古就有「家有三年艾，狼中不用來。」之說， 艾灸【溫經散寒】、【行氣通絡】、【補元助陽】、【袪邪扶正】的功效， 正對應現代女性上班族久坐不動， 造成氣血不足、經絡不暢而衍生「虛、鬱、瘀、寒」的相關病症。 ◎黑眼圈、黃褐斑、皺紋、便秘➡瘀 ▍54種婦科病對症下灸，從青春期～更年期、從產前～產後都可用艾灸調養。▍ 「面子問題」的本質，常常是「裡子問題」。 作者單桂敏從醫40餘年，因為是女人，特別了解女人的困擾， 將傳統的艾灸優勢與現代技術融為一體，發明簡易的「單氏艾灸法」， 列出【痛經】、【失眠】、【尿道感染】、【皮膚鬆弛】、【產後乳腺炎】等54個婦科問題， 找到對應的穴位直接下灸。 ★婦科問題： 月經一直不正常，姨媽一來就腰痠背痛渾身不爽快。 ——艾灸脾、 肝、腎三條經絡相交匯的【三陰交】，【關元穴】通氣血、調整經期、血量。 ★體質問題： 生了「空調病」，鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴，外加皮膚乾緊皺。 ——艾灸【關元穴】培陽固元，【大椎穴】為陽氣運行樞紐，可以疏風散寒、息風止痙。 ★心情問題： 面臨家庭、工作重重壓力，不自覺心悸、焦躁、神疲力乏，變成黃臉婆。 ——艾灸【足三里】可治出汗、氣短，【心俞】能補益氣血，養心安神。 ★年齡問題： 更年期到來，半夜醒來渾身大汗，而且失眠多夢。 ——艾灸【陰郄穴】能益心斂汗，【湧泉穴】滋陰潛陽，寧心靜氣。 ▍「簡、便、廉、效」四大優勢，保養自己，也照顧家人。▍ 艾灸的執行方法簡單，只要看本書的圖找到穴位， 將艾灸對準，等藥力和火力滲透進去就好。 對一般人而言，有三大優勢： ①它溫經散寒、扶正固本，適合現代人對症治療； ②它花費少，艾條跟艾灸工具都很便宜，療效卻很好且不傷身體； ③它操作簡單，哪裡不舒服灸哪裡，容易自己掌握。 【技巧簡單】、【效果明顯】、【費用低廉】、【無副作用】， 除了保養自己，還可照顧家人， 不吃藥就治癒99%的問題！ 本書特色 ◎博客點閱量破2億，電視台主講嘉賓，中國最受歡迎女醫「單阿姨」40年艾灸醫路經驗。 ◎54種婦科疾病對症下灸，治療疾病、防病保健、養生美容之功效。 ◎200幅取穴插圖，內容深入淺出、通俗易懂，每種疾病、療法後都有附治療案例。
【電子書】艾灸排寒：灸除「虛、鬱、瘀、寒」的女人私療法
～一根艾條為女人灸除「虛、鬱、瘀、寒」～ 54種婦科病對症下灸， 從青春期➡更年期、從產前➡產後， 灸出健康、顏值、身材的女人簡單養生術 □陰道炎 □不孕症 □腰痠背痛 □乳腺炎 □失眠 □痛經 □易發胖 ——惱人的婦科病症，一灸退散！ □【陰道炎】反覆發作，難道要我同生共死？ □【大姨媽】一來就痛，肯定不是親姨媽！ □【備孕八年】，同學的孩子都會上市場了，我還是懷不上！ □【睡不著】數羊沒效，咬水餃試試？ □【臉不好看】，誰還有時間看內涵！ ➡➡➡➡一根艾條，掃除女人的那些煩心病！ ▍手腳冰冷、神經衰弱、月經不調⋯⋯艾灸對治「虛、鬱、瘀、寒」文明病！▍ 人會生病，多半脫不開「虛、鬱、瘀、寒」四大主因。 《黃帝內經》說「針所不為，灸之所宜。」 中國自古就有「家有三年艾，狼中不用來。」之說， 艾灸【溫經散寒】、【行氣通絡】、【補元助陽】、【袪邪扶正】的功效， 正對應現代女性上班族久坐不動， 造成氣血不足、經絡不暢而衍生「虛、鬱、瘀、寒」的相關病症。 ◎黑眼圈、黃褐斑、皺紋、便秘➡瘀 ▍54種婦科病對症下灸，從青春期～更年期、從產前～產後都可用艾灸調養。▍ 「面子問題」的本質，常常是「裡子問題」。 作者單桂敏從醫40餘年，因為是女人，特別了解女人的困擾， 將傳統的艾灸優勢與現代技術融為一體，發明簡易的「單氏艾灸法」， 列出【痛經】、【失眠】、【尿道感染】、【皮膚鬆弛】、【產後乳腺炎】等54個婦科問題， 找到對應的穴位直接下灸。 ★婦科問題： 月經一直不正常，姨媽一來就腰痠背痛渾身不爽快。 ——艾灸脾、 肝、腎三條經絡相交匯的【三陰交】，【關元穴】通氣血、調整經期、血量。 ★體質問題： 生了「空調病」，鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴，外加皮膚乾緊皺。 ——艾灸【關元穴】培陽固元，【大椎穴】為陽氣運行樞紐，可以疏風散寒、息風止痙。 ★心情問題： 面臨家庭、工作重重壓力，不自覺心悸、焦躁、神疲力乏，變成黃臉婆。 ——艾灸【足三里】可治出汗、氣短，【心俞】能補益氣血，養心安神。 ★年齡問題： 更年期到來，半夜醒來渾身大汗，而且失眠多夢。 ——艾灸【陰郄穴】能益心斂汗，【湧泉穴】滋陰潛陽，寧心靜氣。 ▍「簡、便、廉、效」四大優勢，保養自己，也照顧家人。▍ 艾灸的執行方法簡單，只要看本書的圖找到穴位， 將艾灸對準，等藥力和火力滲透進去就好。 對一般人而言，有三大優勢： ①它溫經散寒、扶正固本，適合現代人對症治療； ②它花費少，艾條跟艾灸工具都很便宜，療效卻很好且不傷身體； ③它操作簡單，哪裡不舒服灸哪裡，容易自己掌握。 【技巧簡單】、【效果明顯】、【費用低廉】、【無副作用】， 除了保養自己，還可照顧家人， 不吃藥就治癒99%的問題！ 本書特色 ◎博客點閱量破2億，電視台主講嘉賓，中國最受歡迎女醫「單阿姨」40年艾灸醫路經驗。 ◎54種婦科疾病對症下灸，治療疾病、防病保健、養生美容之功效。 ◎200幅取穴插圖，內容深入淺出、通俗易懂，每種疾病、療法後都有附治療案例。
【電子書】學會用情：當老莊遇見黃帝內經2
一種愛，深邃如海洋。 一段情，相忘於江湖。 & 《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》榮登金石堂、博客來、誠品三大通路暢銷排行榜！ 動心是一種緣遇，用情是一種修行。 如何在濃如酒的愛裡，保有淡如水的心？ 體悟道家哲學與醫家經驗， 鍊就多愛、少累，深情而不滯於情的理想境界。 情與愛，本該是人生中一段美好的旅程。窮極一生，我們追逐著真摯不渝的愛情，與患難彌堅的友情。卻何以當曖昧蔓延，我們心神慌亂；當思念成疾，我們輾轉反側；當摯愛轉身離開，我們感覺世界崩毀——你可曾嘗過，情，究竟會有多傷？ 當你為愛焦慮懊悔，「所求不得，有所失亡」，情緒會亂了方寸，導致肺上火、氣鬱結；當你因「悲哀太甚」，陽氣妄動，你會心氣不通、經脈痿靡……時間或許能淡化曾經的過去，但身體卻會記憶所有心痛的痕跡。你的情越是易感，愛越是刻骨，就越是容易內傷。 《當老莊遇見黃帝內經》的第二堂課，帶我們從「情」出發，結合道家的哲學與醫家的經驗，鍊就「多愛、少累」的用情境界。當通達《老》、《莊》的情深似海、愛厚如洋，便能成一位柔情似水、包容開闊的海洋情人；當曉悟《黃帝內經》之「精氣弛壞」，則能在面對欲念時有所自持，做到情深卻不癡迷。 動心是一種緣遇，用情卻是一種修行。如能扶正祛邪自己的內心世界，在濃如酒的愛裡，保有淡如水的心，那麼即使遭遇風浪，心也能為自己的方向掌舵。 這是一門從小到大沒人教我們必須懂的學問，卻牽引著整整一生。我們終將明白，有一種情分，不用抓緊也不會分離。有一種情愛，不用害怕失去卻反而地久天長。因為感受深情，所以理解無情。因為欲而無咎，所以愛而無傷。歡迎來到「學會用情」的哲學課。
【電子書】美女保健室
妳聽見身體發出的警訊嗎？ 黑斑、痘痘、粉刺、口瘡頻出現 過敏症狀，睡眠品質差 常頭痛，容易中暑 胃食道逆流、腸躁症 減重一再失敗 慢性疲勞症候群 月經不調、痛經 尿道炎、白帶和陰道炎 不易受孕、孕期不適 如何坐月子才好？ 真正的美是指身體與心理、寒與熱、氣與血、虛與實等都處於平衡和諧的狀態。想擁有健康的完美體質，必須配合四季氣候變化，由內到外進行調理，讓妳同時擁有健康與美麗。 肝火旺會造成便祕問題，氣血虛則體力差，甚至還會造成肥胖；肝胃鬱熱引發月經不順、荷爾蒙失調……疾病不只是表面的症狀，對體質平衡的影響更是事關重大。 胡心瀕以身為中醫師和女性的角度，針對女性美容及養生保健等常見問題，解說與身體的對應關係，提供配合季節的中醫調理，加上適當食療、良好作息和運動習慣等，讓妳美得自然、美得健康！
【電子書】美女保健室：胡心瀕的全方位中醫調理
妳聽見身體發出的警訊嗎？ 黑斑、痘痘、粉刺、口瘡頻出現 過敏症狀，睡眠品質差 常頭痛，容易中暑 胃食道逆流、腸躁症 減重一再失敗 慢性疲勞症候群 月經不調、痛經 尿道炎、白帶和陰道炎 不易受孕、孕期不適 如何坐月子才好？ 真正的美是指身體與心理、寒與熱、氣與血、虛與實等都處於平衡和諧的狀態。想擁有健康的完美體質，必須配合四季氣候變化，由內到外進行調理，讓妳同時擁有健康與美麗。 肝火旺會造成便祕問題，氣血虛則體力差，甚至還會造成肥胖；肝胃鬱熱引發月經不順、荷爾蒙失調……疾病不只是表面的症狀，對體質平衡的影響更是事關重大。 胡心瀕以身為中醫師和女性的角度，針對女性美容及養生保健等常見問題，解說與身體的對應關係，提供配合季節的中醫調理，加上適當食療、良好作息和運動習慣等，讓妳美得自然、美得健康！
【電子書】袪痰濕瘦身法
依據中醫基礎理論結合經絡學說，認識符合人體的祛痰濕減肥法，根據個人體質用經絡按摩結合藥膳排痰祛濕。按中醫的養身原則，從100種祛濕好食材，100道湯、粥、茶、餐，和藥浴調理，選擇最方便的吃法，輕鬆吃，健康瘦。 & ★中醫教你認識體質，如何排濕按摩，吃得對，按得好，打通經絡輕鬆瘦，跟痰濕肥胖說掰掰！ ★根據中醫基礎理論與經絡學說，先認識自己的體質，選擇正確的經絡保健法、穴位按摩、搭配飲食調養，內外兼修，結合各種肥胖的症狀與特點，治本求源，排痰濕效果快 ★100種祛濕好食材，100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理，5型體質、5日袪濕藥膳，10個按摩穴位 & 你常吃生冷、甜膩、辛辣、油炸食品？長期生活在濕熱或濕寒的環境？額頭、鼻子、頭髮常泛油光、眼瞼微腫？容易流汗，腹部肥滿鬆軟，常渾身黏膩？早晨起床覺得特別疲勞、頭發昏，打不起精神，頭重如裹、渾身困重？舌淡胖大，潤有齒痕，或舌苔白膩、或粗糙而厚、發黃發膩？那麼你可能屬於痰濕體質。 & 中醫常說痰濕肥胖與虛胖，排出體內的痰濕，則體態輕盈結實，人就有朝氣。本書介紹5種肥胖證型，並依照每個人不同的體質，提出中醫解方及日常祛濕養生法，讓痰濕遠離你。而吳明珠博士也以其多年行醫的經驗，從其門診實例，對症幫你解答各種疑惑。 & 中醫的藥食同源理論在「痰濕」這個主題更是發揮得淋漓盡致，本書介紹了100種祛濕的好食材和藥材，以及100道排寒袪濕的湯、粥、茶、餐，以及藥浴調理，從平日飲食就能保養，輕鬆吃，健康瘦。吳醫師更針對5種不同體質的人，設計出5日袪濕藥膳。 & 為了增強平日保養的療效，本書特別圖解經絡消脂穴位，教你按摩排痰濕，以及12時辰經絡養生法。不論是食療或按摩，你都能找到最適合自己的排濕瘦身方法。
【電子書】三分鐘自診自療穴位圖解全書
面診3步驟，找準病根百病消 觀形 + 察神 + 望色 = 對症調養病自除 你知道嗎，五臟六腑的健康與否其實都顯現於外貌！ 解讀《黃帝內經》+《望診遵經》面診之密 望面識病立即上手，見微知著搶得「治未病」先機。 ∝∝∝∝∝∝不求醫的自診自療圖解全書∝∝∝∝∝∝ 自我面診 × 穴位養生 3分鐘3步驟立即判斷病因，隨時隨地指壓穴位對症自療。 輕鬆簡單自我面診，馬上尋得關鍵病根。 ║望診養生8步驟，大疾小痛百病消║ 望診1 自我檢視：觀察頭面五官徵兆，透視臟腑發病異狀。 望診2 找準病根：追溯發病源頭，一把拉除病根。 望診3 面部臨床表現：圖解面部警示，潛藏病灶無處遁逃。 望診4 診斷流程圖：診斷說明過程化，輕鬆找出對應病症。 養生1 對症調養：依其發病特色，做對正確調治。 養生2 祛病穴位：調治發病不適症，按對穴位病自消。 養生3 取穴技巧：圖說人體穴點，尋穴不發愁。 養生4 自我按摩：傳授穴位按摩重點，圖文對照，指壓到位。 ║３大面診精要，透視臟腑健康║ 面診1 圖解面部臟腑分屬，一眼看出發病根源。 面診2 精確描述面部反射區，求救信號不偏位。 面診3 病色、冒痘、長異痣，即時掌握初發病芽。 ║獨家贈品：全彩面部臟腑分屬自我檢測拉頁║ STEP1針對臉部異狀，尋找出現異狀的臟腑所屬區域。 STEP2對照臉部臟腑所屬區域之診斷，追溯初發病位。 STEP3結合本書治療穴位與調補原則，一次拔除病根。 ║金、木、水、火、土，你是哪一種人？║ ▌金形人──面方，頭小，肩背腹小 外在身心調養 平時宜經常運動、鍛鍊體能以提高免疫力，環境應保持通風，使空氣清新，以預防呼吸系統的疾病。而秋天出生者，其肌膚易乾燥、肺燥咳嗽明顯，故平時應多喝水，保持體內水分充足。由於悲屬金，與肺同源，若情緒過度悲傷就會損傷肺氣，因此常保心情愉快是保養肺臟的天然方法。 內在飲食調補 根據五行養肺原則，飲食以清肺潤肺、生津增液的白色食物最好，如百合、梨、蘋果、銀耳、山藥、白蘿蔔、豆腐、無花果、雞肉、鰱魚等。不僅能促進新陳代謝，增加腸胃蠕動，還可美化肌膚，使其彈性有光澤。 ▌木形人──頭小、臉型長、五官修長 外在身心調養 由於木形人的性格較內向，容易心情抑鬱，故應讓自己隨時保有樂觀豁達的心態，避免過怒、憂愁，以免損害肝的疏通功能。此外，應有正常的生活作息，並保持心情平和、思想開闊，多多參加社交活動，以維持輕鬆、開朗的心境。而在名利上，也不應計較得失，要懂得知足常樂。 內在飲食調補 盡量食用舒肝理氣的食物，如蘿蔔、胡蘿蔔、白菜、大蒜、菊花茶、柳丁、木瓜、橘皮、韭菜、山楂、豬腳等，而寒涼、油膩、黏滯的食物則應盡量少吃。 ▌水形人──頭大，五官圓而飽滿 外在身心調養 腎陽不足的水形人會經常出現驚恐或悲傷等負面情緒，故多聽節奏輕快、爽朗的音樂能調節情緒，並擴大交友圈，盡量接觸人群來排解苦悶、暢達心胸；此外，亦可養成運動習慣，如球類或跑步都是不錯的選擇，可達到生陽去陰的功效。另外，由於季節適應能力不佳，故冬季要避寒就溫，春夏以補陽氣為主，以提升冬季的耐寒能力。 內在飲食調補 根據五行養腎原則，以黑色食物為佳，如黑豆、黑芝麻、黑棗、香菇、烏梅、桂圓、生薑。而壯陽食物如羊肉、雞肉等應多食用，可幫助腎、膀胱的代謝正常，使多餘水分不會存積體內而造成水腫。 ▌火形人──膚紅、頭小、五官尖 外在身心調養 體質偏心陰虛的火形人，因火擾心神之故，容易出現性情急躁，心煩易怒的情形，故應充實內在，養成冷靜、沉著的習慣。由於體質陰虛，故討厭暑熱喜歡寒冷，建議春夏季可至山區、海邊旅遊避暑，放鬆容易煩怒的情緒。 內在飲食調補 根據五行養心原則，以赤色食物最可保陰潛陽，且應以清淡為主，如糯米、芝麻、乳品、豆腐、魚、蜂蜜、蔬菜水果等皆是，唯辛辣燥烈之品應少吃。 ▌土形人──頭大、面圓、肌肉厚實 外在身心調養 生活作息應有規律，並保持情緒穩定；進食不宜過飽，亦不能讓自己過於飢餓以免損傷消化系統的運作。 內在飲食調補 土形人應多吃如白蘿蔔、高麗菜、洋蔥、扁豆、紫菜、白果、薏苡仁、紅棗、山藥、糯米、牛肉、紅豆等健脾利濕的食物。而肥甘厚味、飲料與酒類之品應少食，且每餐食量要控制，不宜過飽。
【電子書】三分鐘自診自療穴位圖解全書
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【電子書】一百天快速學中醫診斷
學會中醫保健& 一生受益無窮 本書編排體例獨特、內容深入淺出、學習掌握容易、臨床實用易查，深受讀者的歡迎，大陸地區叢書銷量已超過40萬冊。 本書介紹「四診」「八綱」，7種辨證方法（病因、氣血津液、臟腑、經絡、六經、衛氣營血及三焦辨證），21種常見症狀的鑒別診斷、辨證和病案，以及辨證論治在24種常見疾病中的實際應用，附有「每日練習」供參考。&& & 為使讀者能順利達到預期的目的，提出以下學習要求: (1)循序漸進:本書內容安排有其相關聯繫，前後銜接，讀者當按順序進行學習，不要打亂。 (2)對本書的內容:需要真正理解，切忌一知半解，囫圇吞棗。尤其是中醫術語，要真正融會貫通，並在理解的基礎上適當背誦。 (3)掌握重點對全書內容可分兩個層次，即掌握與瞭解。四診、八綱、各種辨證方法是要掌握的重點，其餘內容可一般瞭解。每一個證候的臨床表現及與相似證候的鑒別都要掌握，證候的病機可一般瞭解，辨證方法中的經絡辨證也可一般瞭解。 書中所介紹的中藥方作用，反映了現代的研究成果，比較具體而切合實際，讀者易於掌握。為了貫徹叢書的統一性。 ★本書採用每週學習5天，共14週學完的方法。 本書特色 本書編排體例獨特、內容深入淺出、學習掌握容易、臨床實用易查，深受讀者的歡迎，大陸地區叢書銷量已超過40萬冊。
【電子書】久久養生・壯陽・氣功
久久養生壯陽氣功強調的是「呼吸吐納、提肛壯陽、養生、保健」。吐出的是體內廢氣。於練功時吸進微微的涼風所帶來清新的空氣，那種心胸舒暢，精神愉悅，那種舒爽的涼風吹進心坎裡的感受，你將體會練久久養生壯陽氣功是非常值得。久久養生壯陽氣功融合氣功、養生、呼吸吐納、踮腳、提肛、吞津等各式動作，氣功不僅可改善精力、體力、筋骨舒暢、活化氣血、消除各種酸痛及氣血循環不佳所引起的老化怠倦、疲勞、酸痛、肥胖。還具有去除壓力、疏暢血液循環，使體力、精力充沛的功效。
【電子書】醫道求真：用藥心得筆記
本書闡述了作者吳南京行醫多年來的臨床經驗和心得體會。主要內容包括理法方藥的應用、中藥的運用及醫話雜談選錄。詳細介紹了作者多年行醫之心法，及在臨床實踐中對方藥的使用方法及療效觀察的心得。並配有大量醫案以驗證筆者醫學心法與臨床思路。呈現作者多年行醫摸索總結出的研習中醫、提高醫術之法。本書理論聯繫實際，內容豐富、理法方藥兼備，語言通俗，內容豐富，適合中醫愛好者及臨床醫生閱讀，書是一本值得收藏精研的中醫參考書。
【電子書】學中醫，救自己：打造不生病的體質，最好自己來。過敏、常感冒、失眠、憂鬱、坐骨神經痛……通通能不藥而癒。
從一根藥草都不認識，到精通五行、經絡、方劑、內科，成為中醫博士； 從全身上下都是病，到不藥而癒、治好憂鬱症， 陳懿琳醫師告訴你：學中醫救自己，人人都可以做到。 「我以前叫葉蔻，現在大家都叫我中醫師陳懿琳。」 20年前，大家都叫她歌手葉蔻， 一首中視八點檔主題曲〈走不完的愛〉，讓她紅遍大街小巷， 甚至是第一位在國家歌劇院實驗劇場，演唱爵士音樂的實力派歌手。 但是，成名的代價，就是把身體操出一身病： 原本的過敏更加嚴重、開始憂鬱失眠、坐骨神經痛、腹瀉及各種合併症…… 讓她的歌唱事業陷入停擺，嚴重憂鬱症，甚至瀕臨死亡。 直到一個偶然機會，她接觸到針灸與艾灸，身體獲得明顯改善， 她決定放下歌手身分，學中醫救自己。 現在，她不僅是擁有兩岸合格證照的中醫師，更用自己的身體試驗， 治好過敏、失眠、憂鬱、坐骨神經痛、水腫……各種症狀一掃而空。 &&& & & ◎用中醫，調出好體質：從小病痛不斷？一切都是體質在作怪。 ‧體質不一樣，養生法大不同 怕冷、常感冒、腸胃差，原來都是體質惹的禍。 中醫將人體分為九種體質，例如平和型、氣虛型、氣鬱型…… 如果你爬個樓梯就喘到不行，是氣虛；臉泛油光、脾氣急躁，則是溼熱。 各種體質怎麼吃，過敏可以不藥而癒？陳醫師告訴你。 && & ‧日常保健穴位：每天按一按，病痛走光光 這些穴位陳醫師自己天天用，初灸就有效， 灸百會穴，立刻緩解流鼻水；灸三陰交，調解脾胃、婦科疾病的剋星； 灸關元，改善四肢冰冷。本書穴位全圖解，讓你自己就能動手。 ◎不拖延！陳醫師的強身健體秘訣 ．苦於過敏性鼻炎，吃遍各種藥物也不見改善？ 你可以試試三伏貼。 && & ．為了治好失眠，陳醫師天天練「站樁」，結果居然好睡一整年， 站樁還可以補足元氣，強健腳力，甚至遇到搶匪衝撞劫掠， 陳醫師也因拿樁穩而全身而退。 &&&&& & ．至於那些因久坐而引起的坐骨神經痛、椎間盤突出， 陳醫師特別推薦插秧旋轉鬆筋法、倚背龜息腹式呼吸法、平躺屈膝鬆筋法，都能有效緩解疼痛。 本書用說故事的方式，介紹艾灸、按摩推拿、伸展運動及中醫學知識， 讓讀者在家就可以強身健體、人人都可以學中醫救自己。 「我從小就鼻子過敏，狂打噴嚏、流鼻水，連上課、工作都無法專心， 而我現在終於體會到一般人的舒服滋味，謝謝陳醫師。」 ──陳懿琳中醫師之病友陳先生。
