幸福壽命:光長壽還不夠!四大關鍵翻轉衰退迷思,打造超越健康的人生價值
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榮格心靈指南

曾以《中年之路》讓讀者感受文字的溫度與深度的譯者/作家鐘穎,以榮格心理學為基礎,引導你探索內在衝突與自我認識。在忙碌與外界期待之間,你是否忘了真正的自己?文字溫柔卻不逃避現實,每一章都像一面鏡子,映照出你未曾察覺的自己……想知道如何開始這段心靈旅程嗎?

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【電子書】為什麼他要說謊?心理學家教你看見謊言背後的真相、解析人類慣性說謊的原因 全站活動優惠

【電子書】為什麼他要說謊?心理學家教你看見謊言背後的真相、解析人類慣性說謊的原因

商周出版 出版
2024/02/04 出版

「透過說謊,一個人……毀掉了他身為人的尊嚴。」──伊曼努埃.康德「被欺騙的最糟糕部分是知道你不值得被告知真相。」──尚-保羅.沙特「我有一種比喬治.華盛頓更高遠的原則標準。他不能說謊,我可以,但我不會。」──馬克.吐溫你上一次說謊是什麼時候?上一次受騙是什麼時候?是否曾被謊言所傷,或用謊言傷害他人?說謊行為深植人性,每個人都有不誠實的時候,而某種程度的不誠實有時也是必須的。雖然人人都會說些無關痛癢的謊,但統計上也存在一些極端的離群值,這些人被稱為「大騙子」。大騙子為數不多,撒謊次數卻極高,且說的謊經常造成巨大傷害。他們正躲藏在你能想到的所有地方,無論是政治、商業、愛情、金融等領域,或是工作、醫院、家庭等場合。大騙子操縱著我們對世界的看法、扭曲我們對現實的認知,以謊言讓我們誠心獻上他們所求之物。人為什麼會說謊?是什麼塑造出這些大騙子?大騙子運用哪些操控的伎倆?我們該怎麼識別謊言?說謊行為涉及的是眾多學科的綜合論述,本書整理了大量證據與案例,系統性地解答謊言的定義、結構、出現的場域及各種面貌。本書將帶領讀者一探謊言背後的幽微心理,告訴讀者如何避免受騙,以及為什麼要當一個誠實的人。&丁菱娟 影響力品牌學院創辦人林育聖 國立台北大學犯罪學研究所副教授邱惟真 淡江大學教育心理與諮商研究所副教授洪仲清 臨床心理師黃軍義 玄奘大學應用心理系教授兼系主任與社會科學院院長蘇予昕 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家

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【電子書】人的心:耶魯大學最受歡迎的心理學公開課,探索人性的心智旅程 全站活動優惠

【電子書】人的心:耶魯大學最受歡迎的心理學公開課,探索人性的心智旅程

商周出版 出版
2024/02/04 出版

耶魯大學人氣爆棚的心理學導論課都在教什麼? 如何把心理學這門現代科學變得好讀又易懂! 認識人的心就跟研究浩瀚宇宙一樣驚奇又迷人! 好好讀完這本書,你就知道如何過著幸福快樂的日子 人為什麼會這麼做、那麼想,這樣感覺、那樣反應? 時光流沙的生命裡,是獨特又豐富的心靈——讓我們可以耀眼如星。 & 人是肉做的機器,卻擁有獨一無二的意識以及豐富的心靈。 我們對物質世界的理解進展快速,對心智的認識卻顯得貧乏。 所以我們需要心理學,但是心理學都在教什麼? 心理科學的基礎在於相信大腦是心智活動的源頭,探索意識、語言、記憶、感知、理性、情緒、動機、社會行為、偏見、個體差異、精神疾病等許多主題,提出各式理論,透過實驗連結真實生活經驗,提供詮釋與實用價值。 資訊氾濫的年代,心理學探討解決憂鬱、焦慮等精神生活問題, 是「美好人生」的科學指引! 臨床心理學診斷與治療思覺失調、情緒障礙、焦慮恐慌等問題。許多心理研究同時肩負人文的使命,關心什麼因素導向愉悅、有意義、具滿足感的生活;探討金錢與幸福、人際連結、追求靈性等現代人的重要課題。 越是瞭解心智、越是明白如何以科學解釋心智結構, 我們才越能夠讚嘆人心的複雜、獨特與美好。 這是一本洋溢著熱情的心理學指引,以知識論述帶領我們一探人類本質,用獨到的心理學角度審視道德與政治議題,以科學假設檢驗我們的信念與情緒、決策與判斷能力。這些心理工具可以讓我們對自己的意識與選擇更加理解也更有把握。 & 專業好評推薦 ☆保羅•布倫在本書中由淺而深、由點而線闡釋心智科學的觀點。他以堅定的意志和溫柔的敘事方式讓閱讀本書成為一種愉悅的體驗。 ——史迪芬•平克Steven Pinker,哈佛大學心理學教授 ☆好奇人們為什麼會這麼做、這麼想、這麼感覺的人必讀。保羅•布倫是難得的專家,會說故事,而且說得真實,但完整呈現最新研究的複雜性。我愛這本書! ——安琪拉•達克沃斯Angela Duckworth,紐約時報暢銷作家 ☆保羅•布倫是「心智的運作」這門我們都需要理解的主題的最佳嚮導。引人入勝地挖掘人類心理的祕密。本書也證明了理解人類心智謎團可以如此有趣。 ——勞瑞‧桑托斯Laurie Santos,耶魯大學心理學教授 ☆由心理學最好的說故事者來訴說人類心智的故事。從神經元到闔家團圓的所有重點都包還在內,保羅•布倫帶我們經歷一趟妙趣橫生的旅程,也送上又一本有用的好書。 ——丹尼爾‧吉爾伯特Daniel Gilbert,哈佛大學心理學教授暨暢銷書作家 &

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【電子書】臺灣傳說的心靈探索:虎姑婆與在地故事集 全站活動優惠

【電子書】臺灣傳說的心靈探索:虎姑婆與在地故事集

楓樹林 出版
2023/12/22 出版

~以榮格心理學觀點解讀臺灣傳說~ ★從本土傳說探詢臺灣集體潛意識中的自我定位 ★虎姑婆/牛皮換地/白米壺與白米甕/貪心吃垮半屏山& & 「處於不同政治強權的競奪、受到多國殖民的臺灣人,內心呈現出巨大的矛盾,然而在傳說故事裡,痛苦將會被放在更大的意義之網中被理解、消弭。在臺灣,一切會隨著浪潮前去黑暗的臺灣海峽,大海母親在那裡接納了我們,接納了每個人。」——鐘穎 & 《臺灣傳說的心靈探索》收錄了諮商心理師鐘穎在不同時期的講座內容, 從不同時代、地理情勢產生的在地傳說,透視臺灣集體潛意識轉變過程, 喚醒國人對在地傳說的重視。 & 榮格心理學深信,故事的原型一直潛藏在我們心中, 等待著適當的時機就會自行表現出來。 《臺灣傳說的心靈探索》是一本跟榮格心理學有關的書籍, 分析「虎姑婆/牛皮換地/白米壺與白米甕/貪心吃垮半屏山」 四則傳說故事裡反映出的臺灣集體共通心理層面: & ◆《虎姑婆》——吞噬與成長 會吃孩子、形象使人恐懼的虎姑婆, 象徵黑暗母親吞噬子女,引起母女間的世代戰爭。 & ◆《白米壺與白米甕》——退行與重生 從基隆開港、米洞斷糧, 反應臺灣人的集體心靈迎來變局,顯現出價值觀紊亂後的退化及復原過程。 & ◆《牛皮換地》——世界的公民 臺灣與荷蘭人的不對等交易, 呈現臺灣人對異國事物或心靈他者的接受。 & ◆《貪心吃垮半屏山 》——圓滿與殘缺 從家鄉遭到仙人的背棄、被貪婪的人吃掉一半, 揭露臺灣人受殖民的心理創傷。 & 作者試著讓它有趣與深刻, 也試著讓它跟我們的日常生活產生聯繫, 從本土傳說探詢臺灣集體潛意識中的情感認同。 & 本書特色 & ◎第一本以榮格心理學觀點解讀臺灣本土傳說專書。 ◎搜羅四則大家耳熟能詳的臺灣在地故事,深入探討集體潛意識。 ◎文筆流暢,如煉金術士般將心理學、文學、哲學、民俗與宗教融會貫通。 &

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【電子書】吃的藝術:42個飲食行為的思考偏誤 全站活動優惠

【電子書】吃的藝術:42個飲食行為的思考偏誤

商周出版 出版
2023/11/30 出版

《法蘭克福匯報》飲食專欄作家 ╳ 德國知名行為心理學家 徹底顛覆你對「吃」的想像,讓你吃得更聰明、更知性、更享受! 名模背書的超級食物、身價不凡的頂級紅酒…… 你以為你吃得美味健康又划算, 卻只是落入飲食產業老闆和營養專家佈下的行銷陷阱, 本書教你破除飲食迷思,做個聰明的吃貨! 鋪天蓋地的產品廣告和健康常識,令大腦無法正確思考,讓我們不自覺地瞎吃又瞎買。 本書作者從行為心理學、神經科學、社會學、經濟學、飲食文化的角度切入,搭配令人會心一笑的全彩插圖,闡述大腦、潛意識和種種外力如何影響人類的感官體驗、品味和食欲,以及我們該如何重拾飲食的主控權。 本書榮獲德國歌德學院 Goethe-Institut 「翻譯贊助計畫」支持出版 空降德國亞馬遜排行榜,蟬聯飲食文化類圖書第一名

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【電子書】你可以改變自己嗎?當先知遇上尊者與科學家,一場關於人與生命的對話 全站活動優惠

【電子書】你可以改變自己嗎?當先知遇上尊者與科學家,一場關於人與生命的對話

商周出版 出版
2023/11/30 出版

達賴喇嘛稱克里希那穆提為「這個時代最偉大的思想家」 《時代》雜誌讚譽為「二十世紀五大聖人」 全球超過50個國家,4,000,000人聆聽他的教導 我們總是期待有更好的成就、更有品質的人生, 卻總是不斷地感受痛苦與挫敗,一再重複既有的錯誤, 改變現有的一切、跳脫生命的桎梏,這是可能的嗎? 以其一貫簡潔平和的語調,克里希那穆提告訴我們, 改變,就在你直視問題本身的那一刻發生。 很多人認為佛教是最接近克里希那穆提的靈性修為的宗教,即便克氏教誨其門徒,真理不存於任何人為的宗教組織中。本書獨特之處在於,記錄克氏與一群佛教學者、科學家之間的對話,從中可以看見這位偉大導師對於佛教教義是怎麼說的。書中收錄的對話主要是關於人類的意識,以及它的轉變可能。 參與對話者包括佛學大師羅睺羅‧化普樂(Walpola Rahula),他對大乘佛學與小乘佛學皆有研究,巡迴世界各大學講學,也撰寫了許多佛學教義的書。另外也有物理學家大衛.博姆(David Bohm)及科學家梅赫塔(Phiroz Mehta)。 每回談話都是由羅睺羅提出一個問題作為開端,每個問題都攸關我們能否徹底改變看待自己、他人、生命和死亡的方式。克里希那穆提則以他一貫溫和、簡潔的方式引導眾人更進一步思考,何以人生總是充滿痛苦與悲哀、這些苦從何而來、人如何擺脫痛苦得自在。 透過克里希那穆提與諸位佛教學者、科學家的五次談話,以及末章關於克氏對人性的闡釋,或許能啟發我們獨立思考,探究改變的可能性,並找到真正付諸行動的方式。

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【電子書】媽寶心理學:辨識、理解、馴服或放生? 全站活動優惠

【電子書】媽寶心理學:辨識、理解、馴服或放生?

王家齊  著
原水文化 出版
2023/11/04 出版

心理師帶你進入媽寶的內心世界!他究竟是孝順,還是媽寶?為何媽寶男這麼多?有沒有辦法事先篩選掉?我身邊的媽寶男還有救嗎?該分手還是忍受?就讓心理師帶著妳,徹底認識一下「媽寶」這個族群,釐清彼此之間的闊係,走一趟自我與關係的成長之路。〔本書特色〕•本書以「母子配對」的關係心理學角度,將媽寶男進行分類,並加入媽寶與父親的關係,深入探討「媽寶男是如何養成的?」。•提供「媽寶男分級表」,讓讀者能夠先評估另一半「媽寶特質」的嚴重程度,再決定對應的策略與作法。•針對常與媽寶男湊成一對冤家的女性特質進行分析,除了討論策略面該怎麼因應,也協助讀者看到自己的心理面,如何影響親密關係的選擇與經營。〔誰該看這本書?〕•⾃⼰或朋友深受媽寶影響的女人•想更了解⾃⼰的「新世代」男人

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【電子書】心理釋放 全站活動優惠

【電子書】心理釋放

林茂盛  著
白象 出版
2023/11/01 出版

用本書的方法與技巧,不斷地進行心理釋放,便能活出那個眞實的自己與眞我,達到眞正的純眞與快樂。 & ◎具有原創性的新學術,心理學的新發現。 ◎頭腦原本就設定好的程式與功能的新發現。 ◎身、心、靈 心的新發現;修行、修心養性的新發現。 & 人在出生的那一刻起, 意識的頭腦就已經準備進入牢籠裡被禁錮了, 我們的思想、意識型態、行為模式 就開始進入一個個的模具當中被型塑了! & 心理、情緒、感受如何釋放的祕密被我找到了, 就在這本書裡。 祕密就藏在每個人一出生就已經被設定在自己的頭腦裡, 只是我解開了這個程式的設定而已。 & 書本的內容不多,文字排版寬鬆、通俗、簡單, 這就是我要表達的方式,讓大家易懂、好學。 & 突破傳統心理學書本的厚重、文字數量眾多、專有名詞數量眾多…… 讓人難以理解的現象, 相信當您被這本書本吸引時,就開啟了您不同的人生。 &

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【電子書】你不可不知的關於金錢的那些事:顛覆常識的金錢心理學 全站活動優惠

【電子書】你不可不知的關於金錢的那些事:顛覆常識的金錢心理學

周欣悅  著
如何 出版
2023/10/01 出版

【本書特色】 ★《紐約時報》《時代週刊》《新聞週刊》《華爾街日報》《自然》等爭相報導! ★《邏輯思維》羅振宇、《最強大腦》Dr.魏 一致推薦! ★特別收錄:5種金錢病態人格檢測 & 你知道「數過鈔票的手比較不怕燙」「收到髒錢讓人容易做壞事」嗎? 這不是生活雜學,而是全球一流媒體爭相報導的實驗結論! 讓備受國際推崇的心理學家告訴你,金錢不只是交易工具, 更會牽動我們的情緒、人際關係、行為和決策…… 你怎樣看待錢,就會得到怎樣的人生。 & 【內容簡介】 生活中有80%的快樂跟金錢無關,但有80%的痛苦都跟錢脫不了關係。 了解金錢心理學,讓人生更愉悅幸福。 & 國際媒體和期刊爭相報導的有趣實驗, 帶你認識你與錢、與人、與世界的關係,學會怎麼愛錢、用錢、存錢和投資。 & 你知道嗎? ☉數過錢之後,手會更不怕燙,也更耐寒! ☉人有五種跟錢有關的病態人格,你會是哪一種呢? ☉沒有身高、顏值幫你加薪,穿戴打破常規也能提高身價! ☉為什麼聽到別人說你很愛錢,會覺得刺耳? ☉心想的是名表保值,卻偏偏說「我是因為0秒誤差才買的」? ☉「運氣投資」,捐錢給流浪漢會讓你成功錄取好工作! ☉「跳樓價」「打到骨折」和「不打折,天天低價」哪個賣得好? ☉拿著100元紙鈔和100元零錢的人,誰更願意花錢買口香糖? & 你怎麼用錢,決定你是怎樣的人! 本書作者對於金錢心理有長期、深入又有趣的研究。透過本書,她將告訴你,金錢不只是一種交換工具,金錢本身有著七情六欲,還會影響你的愛情、親情、友情,甚至道德水準。她要帶你重新認識金錢、認識自己,做金錢的主人,做自己的主人。 & &

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【電子書】妄想的力量:迷信、儀式感與過度樂觀的非理性心理學 全站活動優惠

【電子書】妄想的力量:迷信、儀式感與過度樂觀的非理性心理學

時報文化 出版
2023/09/26 出版

妄想雖然可恥但是有用! 亞馬遜讀者五星強推! 最熱愛「怪力亂神」的美國心理學暢銷作家 帶你重新認識幻想與心理假象的妙用 & 「如果有任何一種信念能促成我們去追求更好的生活,那這個信念就是有益的。」──美國心理學家威廉.詹姆斯 & 「透過清晰又愉快的筆觸,作者讓我們看到非理性衝動的影響力。」──康乃爾大學心理學教授吉洛維奇(Thomas Gilovich) & 根據美國精神醫學會的定義,妄想是「雖有足以反駁的證據,但還是無法改變的固著信念」,雖然嚴重的妄想是一種疾病,但在人生中,我們卻是靠著適度的妄想才能克服困難、達成目標、走過低潮,這甚至是生活不可或缺的習慣。 & 作者在書中羅列了許多科學研究與案例來說明妄想的效用: .在心中跟過世的親人對話,比較容易走過哀慟的日子。 .重病患者在治療時有樂觀的看法,就更有機會康復。 .歐巴馬只要在投票日當天去打籃球,就一定會勝選。 .納達爾一定用右腳先踏進球場。 .有宗教信仰的人容易覺得自己過得幸福。 .相信對方是「靈魂伴侶」並不理性,但對婚姻有益。 .過度自信的男性在聯誼時比較容易得到下次見面的機會。 .做惡夢有助於排解情緒,讓人更能面對恐懼。 & 也就是說,不管是美國總統或小老百姓,每個人都有自己的獨特儀式和不合理的信念,好用來幫助自己穩定心情、堅定立場。只要有助於實現目標,都是好的思考方式。理性和邏輯只是人類眾多的求生工具,而有時我們得讓直覺和感性作主。而本書的目標就在於提醒讀者,我們都是複雜的人,唯有在現實與幻想、樂觀與悲觀間找到平衡,才能實現更完整的人生。 & 誠摯推薦 & & 林仁廷& 諮商心理師 劉仲彬& 善言心理治療所所長 鐘穎& 諮商心理師、愛智者書窩版主 & 好評推薦 & 「許多專家都在評批人類迷信、過度自信和悲觀的一面,但本書從另一個角度出發,說明這些非理性機制為我們的生活帶來哪些好處。」──美國心理學家卡蘿‧塔芙瑞斯(Carol Tavris),著有《錯不在我》。 & 「作者的論述清晰易懂。我們都會刻意忽視非理性的衝動行為,因此更應該去探究其為何會對人造成如此大的影響力。」──美國心理學家湯瑪斯‧吉洛維奇(Thomas Gilovich),著有《康乃爾最經典的思考邏輯課》以及《房間裡最有智慧的人》。 & 「每個人在生活中有許多不理性、不合理的舉動。作者從科學的角度告訴我們,其實有許多時刻反倒應該做出不理性的決定。」──麥可‧薛摩(Michael Shermer),著有《人們為何相信荒誕事物》(Why People Believe Weird Things)以及其他著作。 &

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【電子書】用心理學突破瓶頸:消除創意、習慣、職涯與人生的「阻力」,從現在開始無往不利! 全站活動優惠

【電子書】用心理學突破瓶頸:消除創意、習慣、職涯與人生的「阻力」,從現在開始無往不利!

商周出版 出版
2023/09/07 出版

★《紐約時報》暢銷書《粉紅色牢房效應》和《欲罷不能》作者 ★紐約大學史登商學院教授兼心理學博士亞當‧奧特最新著作 ★心理學版的《異數》,告訴你怎麼像成功人士那樣突破困境、衝出瓶頸! ╭──────────────────────────╮     追求卓越,而不是追求完美   突破卡關、衝出瓶頸的100個成功指引! ╰──────────────────────────╯ 人生的每個層面,都有可能面臨瓶頸── 跟另一半的關係越來越糟; 職涯一直原地踏步; 想存錢卻離目標遙遙無期; 努力減重卻看不到成果……。 我們常常只看到那些成功故事的一帆風順, 卻很少看到他們如何掙脫瓶頸── 估值突破千億的Airbnb,以前也曾經被十幾個投資人拒絕,負債三萬鎂; 現今雄霸一方的Amazon,以往也曾因物流問題差點危及營運! 紐約大學史登商學院教授亞當‧奧特(Adam Alter), 輔導對象小自個人、大至Google、微軟、亞馬遜及YouTube, 備受讀者、學生和企業喜愛, 將教我們如何突破重圍,成功從膠著困境中脫身: ★目標漸進效應 只要目標遙不可及,人就會前進緩慢,中途甚至會慢下來;一旦目標近在眼前,才開始快速行動! 所以,只要把長一點的歷程,切割成短一點的歷程,讓目標清晰可見,少了「中途」,當然能避開「中途卡關」! ★高原效應 過去讓你進步的技巧,現在可能會害你停滯不前,所以有些人練習跑步會遇到撞牆期,你必須時時轉換策略,克服身體與心靈的耐受性,才能繼續向前邁進! ★序列效應 我們常因為「創意懸崖錯覺」,以為想出了幾個點子之後就油盡燈枯,事實上時間越久,創造力反而會增加;第一個點子通常是最容易想到的,越後面才想到的點子,可能比一開始的更好! ★&二十個打孔法則 巴菲特說,如果你一輩子只有20個投資機會,你的績效就會更好;讓自己受限,反而能集中精力做出最佳決策!常常丟手機?規定自己只能把手機放在某個地方;不知道要吃什麼?擬好自己一到五的菜單!常穿同一件衣服的歐巴馬和賈伯斯都是這樣,讓限制解放自己! 橫跨體育界、學術界、演藝界等無數個突破自我的成功故事, 透視各種導致我們失敗的「阻力」,與其背後的心理學效應, 讓你有機會逐一擊破,讓成功變得勝券在握!

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【電子書】一看就懂圖解阿德勒心理學:找回被討厭的勇氣:拋開過去,激發勇氣,人生從此與眾不同的6堂課 全站活動優惠

【電子書】一看就懂圖解阿德勒心理學:找回被討厭的勇氣:拋開過去,激發勇氣,人生從此與眾不同的6堂課

岩井俊憲  著
布克文化 出版
2023/09/07 出版

如果你心中,&& 也常常有這樣的小聲音…… 「想要解決工作或個人關係上的問題!」 「想要更加自信!」 「我該如何變得更堅強、更有韌性…」 阿德勒心理學, 正是能夠幫助你找出解決之道的心理學。 ───|本書特色|─── 如果你是第一次接觸阿德勒心理學: 本書可以幫助你快速掌握阿德勒心理學的概念。 如果你已經閱過多本相關書籍, 卻尚未能完全理解阿德勒心理學, 本書也能讓你更加深入了解阿德勒心理學的應用情境。 本書系統性呈現了阿德勒心理學的整體圖景, 涵蓋了代表性術語和知識, 並以圖表和插圖, 以更易於理解的方式加以介紹。 阿德勒曾說, 人們所有的煩惱,都來自於人際關係。 透過書中內含的檢測表,了解自己人際關係的現狀! 本書提供在不同情境下實際應用阿德勒心理學的解釋。 你可以從「自己」、「人際關係」、「工作」、「家庭」等具體角度開始, 從你覺得與自己相關的部分開始閱讀。 我們都具備改變自己生活的力量。 阿德勒心理學將幫助我們, 發掘自己的力量、開創自己的人生道路。 學習並應用阿德勒心理學原則, 讓我們優雅而豐盛地生活。 ───|阿德勒心理學五大理論|─── 人的行動都有目的(目的論) ❏ 過去的原因並不重要。& ❏ 已經掌握未來目標的人所採取的行動,包含了他以個人意 志決定的目的。 人是身心合一的獨立存在(整體論) ❏ 人並非內心矛盾對立的動物。 每個人都只能透過自己的雙眼觀察(認知論) ❏ 人只透過自己的主觀來掌握事物。 所有的行動都有對象(人際關係論) ❏ 人類的所有行動,都是處於有對象的人際關係之中。 和同伴之間的連結或羈絆 ( 共同體感覺 ) ❏ 共同體感覺,是每個人各自在家庭、地區、職場等環境下, 擁有的歸屬感、共鳴、信賴感、貢獻感的總稱。 ❏ 共同體感覺是精神健康的指標。 &

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【電子書】給大人的童話心理學:解析童話裡的人性,66則心理學破除愛情×職場×友誼的煩惱! 全站活動優惠

【電子書】給大人的童話心理學:解析童話裡的人性,66則心理學破除愛情×職場×友誼的煩惱!

柳惠寅  著
大好書屋 出版
2023/09/01 出版

──韓國YES 24網路書店心理類TOP 50!人文類TOP 100蟬聯5週!── & 為什麼白雪公主總是學不乖,三番兩次為陌生人開門? 王子對灰姑娘一見鍾情、非她莫屬的理由何在? 賣火柴的小女孩為何得不到路人幫助,最後在街道上凍死? 25則童話×生活中常見的66種心理學模式與效應, 解決愛情×職場工作×人際關係的煩惱! & ◎事業危機、遭受挫折、焦慮不安、不被理解、愛錯了人⋯⋯日常中的惱人難題, 讓心理諮商師運用童話為你破除迷障、排憂解難! & □為什麼看比賽時,我支持的隊伍老是輸? □常常被誤會卻不明就裡,覺得心很累? □老是碰到渣男,卻深陷錯誤關係無法自拔? □職場上需要他人的協助,要如何開口才不會被拒絕? □為什麼長得漂亮的人,容易被賦予重責大任? & 其實,生活中的不愉快、不對勁,都可以從童話心理學窺知一二, 讓心理諮商專家帶你用最輕鬆的方式認識心理學,獲得解方! & ▍ 留意「透明度錯覺」與「錯覺相關效應」,讓人際關係更圓融 ▍ 理解「月暈效應」、「愛情三角理論」,讓你不再一戀愛就暈船 ▍ 在職場上活用「錨定效應」&「稀缺規律」,輕鬆達到預期目標 ▍ 運用「認知失調」、「心理框架」與「甜檸檬心理」,順利改變思考模式 & ◎解析故事角色的心理狀態,完美結合趣味與知識, 最接地氣的心理學入門書! & 為什麼人魚公主甘願拋棄原有的世界,最後只能化為泡沫? 碰到〈父子騎驢〉左右為難的情形,要如何找出癥結點? 為何〈太陽與月亮〉裡的母親獻出了手臂、雙腳,還是難逃被吃乾抹淨的結局? 〈狐狸與白鶴〉冤冤相報的狀況,到底該如何解決? & 心理諮商師柳惠寅認為,「童話是最能豐富、細膩地表現出人類心理的體裁!」 童話不只為人熟悉,也充滿人性, 故事主角性格中的缺陷、面臨的困境, 也與人們的社會經驗、生活情境非常相似。 我們可能因為需要一個人的疼愛,而選擇了錯誤的愛情; 也可能因為判斷失準,而犯下難以彌補的錯誤⋯⋯ & 透過童話心理學,在充滿趣味性的閱讀中, 理解故事主角的心思感受,也獲得豐富且多樣化的心理學知識, 從中得到提示與勇氣,讓生活更順利,心情也更平靜愉悅! & 本書特色 & 1.由心理諮商師解讀我們所熟知的童話故事,觀點獨特,閱讀趣味性十足! 2.解釋童話的角度別出心裁,提供讀者不一樣的省思空間。 3.能輕鬆理解書中的心理學相關知識,適合作為心理學入門的第一本書!

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【電子書】4%的人毫無良知 我該怎麼辦?:哈佛名醫教你如何看人、怎麼自保! 全站活動優惠

【電子書】4%的人毫無良知 我該怎麼辦?:哈佛名醫教你如何看人、怎麼自保!

商周出版 出版
2023/08/12 出版

沒良心的人很多,沒良心的事很常見 13條規則教你對付正傷害你的人 你必須先辨識出黑暗,才能真正肯定光明的價值 紐約時報、華盛頓郵報、美國新聞週刊 專題報導 自保推薦 鄭俊德/閱讀人社群主編 謝伯讓/台大心理系副教授、《大腦簡史》作者 蘇益賢/臨床心理師 陳建安/玄奘大學應用心理學系助理教授 「反社會人格者不是最恐怖,最令人心驚膽顫的是他就潛伏在妳周邊,而你卻無法辨識出他們的樣子!」——陳建安/玄奘大學應用心理學系助理教授 & 你分辨得出哪些人有著邪惡的本質嗎? 世界上每25個人之中,就有一個人毫無良知;做了壞事不覺得罪惡的他們, 無視於別人的苦難,更可怕的是,他們有可能是你的老師、長輩、主管或同事! 為避免自己受傷,盡早辨認出他們並遠離才是自保之道! 大多數人受到壞人(甚至反社會人格的雙親、長輩或是兄弟姊妹)的控制或是心理摧殘。這是因為…… 25個人裡就有一個人是反社會人格者,而反社會人格者就代表他們沒有良心。這種人並不是無法理解好壞的分別;而是就算他們理解,也無法限制自己的行為;即使理智上能夠瞭解對錯之間的分別,但在情感上還是無法瞭解。他們完全沒有罪惡感或悔意,什麼事情都做得出來。 你沒良心的話,做這種事情簡直易如反掌: 興奮地打壓比你更聰明、更有成就、更有地位、更有魅力、更受歡迎、更有道德的人。這不僅僅是好玩而已,還給自己出一口怨氣。 你就只要不動聲色地對老闆撒謊,滴幾滴鱷魚眼淚,或是暗中把你同事的企劃案搞砸,或是隨便做出承諾拐人上當,或是放出別人怎麼查也查不到你身上的錯誤消息。你永遠都不用面對自己的良心,因為你沒有。 沒良心的人會怎麼對你? 沒良心的人會用情緒、性聯繫、社會和專業角色,或取得同情等工具來對付我們,一直表現出傷害他人或是不良行為, 卻又經常裝可憐,爭取你的同情,就是警告。擁有這兩個特徵的人不見得就是殺人狂,或是生性兇殘,但你不應該把他們當好朋友、跟他們合夥做生意、請他們幫忙照顧小孩,或是嫁給他們。 人為什麼要有良心? 良心能夠帶來許多的好處,良心是獨一無二的,良心最純粹的形式就是「愛」,良心能夠把人類的思想、情感和行動整合在一起。良心遍布我們的基因、我們的腦部,或許還有我們的靈魂,如果我們想要尋找平和與快樂,我們就得用這種方式來做人處世。 & 本書中,作者將藉由過去二十幾年的臨床經驗,為讀者剖析許多遭受反社會人格的人影響的真實案例,並告訴大家如何保護自己並防範他人。 什麼是「反社會人格」? 有些人,追求金錢權力不擇手段;有些人,為了平步青雲無所不用其極;更有些人,為了掩過飾非,可以睜眼說瞎話! 這些毫無社會意識且缺乏道德感,不易接受社會習慣和規範限制,往往以自我為中心而任性而為的人,就是具有所謂的「反社會人格」。他們即便做了任何對不起你的事情,也不會有一絲絲的愧疚感! 這些人不但沒有猙獰的面目,能讓我們辨識並加以提防,還可能因為自小便隱藏內心深處想控制他人和不認輸的真實性格,又對外展現出迷人有趣的個人形象,而使我們被他們的外在迷惑,最後卻遍體鱗傷。 &

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【電子書】秒懂過動與自閉的內心世界 全站活動優惠

【電子書】秒懂過動與自閉的內心世界

岩瀨利郎  著
究竟 出版
2023/08/01 出版

◎日本亞馬遜暢銷書,高踞各大書店排行榜前3名!數十萬讀者一致肯定! ◎讀者讚譽:關於過動和自閉最好懂的一本書! & 過動與自閉者並非有什麼疾患, 而是擁有獨特心智技能的一群人。 & 他們絕不是能力差,也不是性格有問題; 只要能接受這份與眾不同,並以適合的方式引導, 就能讓他們發揮原有的絕佳潛力,並讓彼此的生活更愉快。 & 難相處?很固執?活在自己的世界裡? 明明沒有惡意,卻不知道為什麼惹人生氣? 32個關於過動與自閉者的「原來如此」! & 關於過動與自閉,你是否也有這樣的印象? & ◎非常好動,片刻都靜不下來。 →正因為如此,他們往往比一般人更有行動力與想像力。 ◎不會看場合和別人臉色說話,常讓氣氛變差。 →天生不擅長讀取弦外之音;且比起氣氛融洽,更重視事實。 ◎偏食、怕吵,很多「不行」的事;總而言之毛很多。 →由於感官非常敏銳,所以能察覺許多極微小的變化,感受性比一般人強。 ◎固執又自我中心,不懂臨機應變。 →這樣的人有強烈的職人氣質,能在需要鑽研與分析的事情上有所發揮。 & 作者是執業超過30年、曾診治超過10000名相關患者的資深精神科醫師,在本書中,透過32個日常生活事例,從各種不同的視角進行說明與因應之道,幫助你了解過動與自閉者的各種「為什麼」,找到彼此都覺得舒服的方式共處並共好。 &

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【電子書】達文西的一則童年回憶:佛洛伊德藝術與文學論集 全站活動優惠

【電子書】達文西的一則童年回憶:佛洛伊德藝術與文學論集

商周出版 出版
2023/07/27 出版

中文世界唯一德文直譯本 二十世紀最重要的心理學家 開創精神分析藝術理論之濫觴 & 佛洛伊德是二十世紀最具影響力的思想家,他開創的精神分析學派在精神疾病的診斷以及心理治療方面的建樹讓人嘆為觀止,其精神分析學說更是跨足到人類文明的所有領域,幾乎所有人文社會學科都感受到其難以抗拒的理論魅力。由於個人對於藝術以及文學的雅好,雖然謙稱自己是個外行人,佛洛伊德試著把他的理論應用在對於藝術作品和文學家的評論和分析上,挖掘創作者的心理世界,探索文學藝術和潛意識的關係,寫就了一篇篇讓人傳誦不輟的論文,從此建立了文學批評和藝術理論的精神分析方法學。 & 本書收錄了佛洛伊德的〈達文西的一則童年回憶〉(Eine Kindheitserinnerung des Leonardo da Vinci, 1910)、〈米開朗基羅的摩西像〉(Der Moses des Michelangelo, 1914)、〈杜思妥也夫斯基與弒父〉(Dostojewski und die Vatertötung, 1928)、〈《歌德自傳》裡的一段童年回憶〉(Eine Kindheitserinnerung aus »Dichtung und Wahrheit«, 1917)以及〈作家與幻想〉(Der Dichter und das Phantasieren, 1908),俾使讀者透過這部論文集一窺佛洛伊德的藝術和文學理論的梗概。 &

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【電子書】象徵與夢的詮釋:榮格心理學核心觀念 全站活動優惠

【電子書】象徵與夢的詮釋:榮格心理學核心觀念

楓書坊文化 出版
2023/07/25 出版

~榮格最後的作品~ 大師最後歲月對同代以及下一代人的呼求 & 《未知的自我》與《象徵與夢的詮釋》 這兩篇論文是榮格晚年所寫, 用以回應二戰時期破碎的經驗以及大眾社會的興起。   《未知的自我》是他對同代以及下一代人的呼求── 他請求人們繼續自我發現的個人工作,並對方便且短暫的大眾文化進行心理學的反思。 榮格告訴我們,只有同時對個人心靈的意識與無意識面向進行覺察, 才能使人類文化持續地繁榮發展。 在本篇中,榮格對人類的心靈探索、時代的精神潮流、 文學藝術與宗教等方面都進行了深入的思考, 並對東西方的文化做出了許多精彩的論斷。 & 榮格對自我瞭解的反思以及對無意識的探索帶來了第二篇論文。 《象徵與夢的詮釋》完成於1961年他去世前不久。 榮格認為夢是無意識的溝通,他在文中解釋, 發生在夢裡的象徵是如何補償被壓抑的情緒與直覺。 這篇論文包含了他關於解夢最成熟的思想、以及如何療癒意識與無意識之間的裂口。 & 而這些觀念都是榮格心理學的核心, 也因此使本書成為榮格最具影響力的作品之一。 & 本書特色 & ◎瑞士心理學家、分析心理學創始人卡爾.古斯塔夫.榮格本人親著。 ◎榮格最後的作品,闡述其解夢最成熟的思想,以及療癒意識與無意識之間的裂口。 ◎收錄倫敦大學學院教授榮格史教授,索努‧山達薩尼序言。 & 專業推薦 & 王浩威|精神科醫師 呂旭亞|榮格心理分析師 洪素珍|國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授 鄧惠文|作家、精神科醫師 詹美涓|IAAP榮格分析師 & 榮格認為人比自己想像的要缺乏理性,尤其在群體之中,群眾會把個別的見解與反思碾誶。使得國家變得軟弱,成為獨裁與教條主義的溫床。而認識深層自我,是使個體得以從群體的催眠中脫身,並且幫助集體心靈進化的不二法門。——詹美涓|IAAP榮格分析師 &

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【電子書】內在思考的覺醒:認識問題、疾病的主因,觀察事實,眼觀八方,成為能真正獨立思考的人! 全站活動優惠

【電子書】內在思考的覺醒:認識問題、疾病的主因,觀察事實,眼觀八方,成為能真正獨立思考的人!

內海聰  著
時報文化 出版
2023/07/25 出版

一本讓人勇敢面對人生轉機的書! & 日本知名內科醫師、藥害研究中心理事長,嚴峻指出: 無法正視現實的「深層心理」,將會引發精神上與肉體上的疾病! & 據說人本來就有一套自我設定,「會依存」、「會自我辯解」,這就是所謂「心靈的絕對法則」。本書透過解說19項「心靈的絕對法則」探討人的心理活動,並傳授如何坦然面對問題發生的實際原因。 & 全人類都在逃避現實! 一個真正獨立的人,可以維持自己的重心,同時眼觀八方。 從本質的角度正視目標,能決定一切的從來不是金錢,而是人類的思想! & 人有「心理創傷與困境」、「支配欲」、「反動」、「依存」、「被害者意識」等各種負面情緒。根據研究指出,這些情緒會營造出不幸的環境,進而影響肉體,導致疾病。為了消除這些負面情緒,坊間充斥打著「愛」、「療癒」、「言靈」等名號的營利行為。 & 然而,作者將這一切稱為「鉤癮商機的促銷手段」。為了轉換負面情緒而尋求近在眼前的愛或療癒,此舉形同以身試毒。真的想要轉換負面情緒,唯有找出造成負面情緒的原因,並且坦然面對。 & 作者為日本診所院長與內科醫師,亦為藥害研究中心理事長,他認為,社會上有人只在臉書找找資料,就心滿意足;他們天天在臉書上寫著「想改善社會」、「想幫助有困難的人」,文章裡又是「醫療知識」、又是「飲食知識」,一下探討「營養」、一下「愛」來「愛」去,偏偏這些人內心都懷抱著無聊透頂的陰暗面。 & 作者深切希望有更多人理解「心靈的絕對法則」,正視人類的現實,進而打破虛無主義,理解問題發生的真正原因並尋求解決。 & AMAZON讀者五顆星推薦 ◉作者基於絕對法則所批判的事物,最後都會像小說埋設伏筆似的一一解密,相當發人深省的一本書。 & ◉我覺得這是一本嚴肅探討人類本質與缺點的書。瀕臨毀滅的人類如果不承認自己的黑暗面與缺點並加以改善,便毫無未來可言。但這本書的內容讓我感到人類或個人仍是有必要踏出正確的第一步。 & ◉我讀過各種自我啟發書籍,覺得這本書寫得很精彩。它不會只談漂亮的場面話,而是一併點出當前日本欠缺的部分與今後的課題。這本書的內容不能說全然正確,但是不失為面對嶄新生活方式的新知。 &

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【電子書】圖解佛洛伊德與精神分析 全站活動優惠

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林逸鑫  著
易博士 出版
2023/07/06 出版

揭露意識建構、解讀真實自我, 啟發困惑心靈的關鍵提示。 拆解內在世界、建構健康心靈,成為想要的自己。 & 十九世紀奧地利醫師佛洛伊德,從治療精神疾病患者的臨床經驗,發明了解析人類內心運作的「精神分析法」,雖然經過後繼學者不斷補充和修正,但中心理論仍以佛洛伊德的思想為主,而他提出的觀念如本我、自我、超我、閹割恐懼、伊底帕斯情結、無意識等等,都成為大眾耳熟能詳的心理學用語,其影響力甚至擴及文學、藝術、電影、哲學,乃至宗教領域。 & 二十一世紀的現在,人類在生活上面臨的各種壓力有增無減,焦慮與不安的情緒不斷累積、對心理健康造成極大的威脅,要想解除焦慮、回歸平衡,必須先充分認識深邃而幽微的心靈。精神分析透過有系統地研究人的精神活動,抽絲剝繭找出詮釋的路徑,給予心理困惑者關鍵的提示、幫助看清自身的問題,進而逐步化解自我的內在衝突。本書內容涵蓋精神分析的起源、內涵、發展以及不同學派的觀點,並用圖解的方式將複雜的理論化繁為簡,以輕鬆有趣的方式引領讀者一窺精神分析堂奧。 &

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【電子書】榮格心理學導論 全站活動優惠

【電子書】榮格心理學導論

楓書坊文化 出版
2023/06/20 出版

~榮格心理學中最為清晰的介紹~ 《紅書》的姐妹篇 談論榮格思想及其自我實驗之發展唯一可靠的一手資料 & 瑞士著名心理學家卡爾.古斯塔夫.榮格所開創的分析心理學, 已是當今最重要的心理學流派之一。 他所提出的分析師必須接受分析和督導才能進行分析實踐, 以及面對面分析的設置等觀點,依然影響著今天的臨床心理學。 & 在榮格開始寫下《紅書》初稿、抄寫《黑書》的主要幻想之際, 也於1925年,用英語展開了一系列的講座。 在這些講座集中,榮格對自己的思想和理論的來源進行了系統性的介紹, 包含他的取向、形成心理學觀點的方式,以及主觀態度, 使用大眾小說來展示個體化歷程,說明了個體化的心理動力, 並首次坦率地說出和佛洛伊德的關係,並指出了自己和佛洛伊德之間的差異。 & 這些講座是在他創作《紅書》的後期進行的, 通過引用《紅書》中的內容, 他將自己的思想和理論發展與個人的經歷結合在一起, 完整地呈現出分析心理學的起點和基礎。 & 此前榮格並未公開過這些內容, 之後榮格也沒有再如此系統地談過。 其中包含大量榮格與自己早期的學生進行的互動, 通過解答第一代分析師在講座中的提問, 榮格將自己的思想起源公開地進行了一次系統的梳理。& & 本書曾在1989 年出版,但沒有得到廣泛的理解。 2009年《紅書》的出版使它獲得全新的意義, 也使本書得以被視為《紅書》的姐妹篇: 它是將這些材料精緻化為概念及教學實驗的新章節。 & 此書的獨特處是它的內容包含了個人、歷史以及概念的結合, 這使它成為榮格心理學中最為清晰的導論。 為理解分析心理學提供了獨一無二的入門輔助和理論研究資料。   ※內容簡介部分文案摘錄自原書,由普林斯頓大學出版社授權使用。 & 本書特色 & ◎瑞士心理學家、分析心理學創始人卡爾.古斯塔夫.榮格本人演講集。 ◎榮格心理學中最為清晰的導論,被視作《紅書》的姐妹篇,為理解分析心理學提供了獨一無二的入門輔助。 ◎首次坦率地說出和佛洛伊德的關係,並指出了自己和佛洛伊德之間的差異。

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【電子書】觀人於細:別讓行為出賣你 全站活動優惠

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萬劍聲  著
華夏出版 出版
2023/06/07 出版

觀人於細,察人於形。人主要透過行為舉止來實現自己的目的,所以,行為舉止當中隱藏了大量真實的資訊,這些資訊往往是慢慢聚集清晰的。 著名牧師華理克說:「性格其實就是習慣的總和,是你習慣性的表現。」生活習慣不僅透露出一個人的性格,還可反映人的潛意識,反映人潛在的願望。所以,從生活習慣觀察人,是掌握人內心活動的捷徑。 雖然人很複雜,但並不是說不可識別的。畢竟,世上任何事情都有蹤跡可循、有端倪可察,人也是一樣。看到別人眉開眼笑,我們知道這是內心高興的表現;看到對方義憤填膺、怒髮衝冠,我們知道這是對方發脾氣的前奏曲;看到對方說話吞吞吐吐、支支吾吾,可以想見其中必有隱情或不可告人的祕密;看到對方說話筆筒倒豆子──直來直去,可以知道對方是個爽快之人;一個人喜歡穿奇裝異服、打扮另類,可以瞭解到對方個性很強,喜歡獨樹一幟;一個人目光呆滯、神情冷漠,必是受了什麼打擊所致。總而言之,人的外在表現都是內心情感的一種流露,所謂「喜形於色」就是這個道理。只要你留心觀察,你就能練就「識人心」、「一眼看穿」的高超識人技巧。 一旦你具備了這樣的能力,你就能在周圍的環境中,識別出誰是可以改變你命運的貴人,誰將是阻礙你進步的小人,並讀出潛藏在他人內心的祕密,從而使自己在人際交往中做到遊刃有餘、八面玲瓏。

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【電子書】你可以不必理性,做出人生最好決定:一個經濟學家對人生難題的非經濟思考 全站活動優惠

【電子書】你可以不必理性,做出人生最好決定:一個經濟學家對人生難題的非經濟思考

臉譜文化 出版
2023/06/01 出版

──著名播客節目EconTalk主持人、《你可以自私自利,同時當個好人》作者好評新作── & 拖延、焦慮、自我懷疑、選擇困難…… 總是下不了決定,是因為生命中滿是棘手的「無正解難題」 讓經濟學家以「非經濟」思考框架,教你擺脫糾結,活出美好人生 人的一生難免碰上猶豫、遲疑的關卡,許多難題不能以推理、演算、數據資料來破解 經濟學家路斯.羅伯茲要告訴你:只靠「理性」找尋解方遠遠不夠 權衡利害的經濟學邏輯有其侷限,功利主義思維充滿盲點 認清豐盛人生的要素,找出自我核心價值,無正解難題絕非「無解」 王意中 王意中心理治療所所長/臨床心理師 洪 瀞 暢銷書《自己的力學》作者、雙寶爸、大學老師& 黃星樺 Podcast「衣櫥裡的讀者」節目主持人 曾彥菁 作家 盧郁佳 作家 ──共感推薦 ▌「如果重要的事情難以測量,而可測量的事情容易誤導人,我們還剩哪種決策框架可用?」 & 數據與演算法可幫助我們避開車潮、減重,找出哪部電影我們可能想看——通常結果都不錯。 然而,當你面對人生中重大抉擇,例如跟誰步入婚姻、要不要生兒育女、換不換工作、 該選在哪裡安家落戶,諸如此類「無正解」的難題,既不能完全以理性分析, 也無法靠計算得出標準答案,又該怎麼應對才好? & 無正解難題之所以討人厭,其中一個原因是不明朗的未來令人難以看透。由於我們渴望握有掌控與確定性, 在面臨無正解難題時,我們天生會有衝動想試著用更多資訊和更佳的策略,讓黑暗中能有光亮。 然而,本書作者暨重量級經濟學家路斯.羅伯茲會提出意料之外的思考人生的角度。 他擊破功利至上、理性計算的盲點,運用各種生活化案例,並援引哲學家、經濟學家、 美式足球教練、詩人、史上最偉大的幾名科學家等人的智慧,帶我們一同踏上豐盛人生的探索之旅。 羅伯茲邀請讀者跳脫功利主義的邏輯框架,試著思考以下問題── 🔎養兒育女讓人荷包空虛、心力交瘁,甚至折損健康,看似「賠率」極大的事,為什麼許多父母仍選擇生養? 🔍交友軟體演算法算得出「最佳」對象嗎?要跟多少人比較後,才能確認「最佳值」?數學公式能否破解擇偶的無正解難題? 🔎「前五十年享受快樂,後二十年只有悔恨與羞辱」vs.「前二十年充滿苦難,後五十年過得享樂」的人生──數值看似相同,但兩者真的一樣嗎? 🔍交朋友時,能把「對我有什麼好處」當成來往與否的標準嗎?那麼,怎樣的朋友才「值得」結交? 🔎選舉日出門投票費時費力,一票之差影響全局也很罕見;「少我那一票」明明無所謂,為何許多選民仍認真行使公民權? 本書的核心是要告訴讀者,與其把人生視為一連串有待解決的難題,不如看成值得探索、玩味的謎團。 最好的決定不會在應用程式或理性分析中顯現,現實人生比那還要複雜棘手,但或許,也因此更讓人滿足。 &

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【電子書】阿德勒解析受溺愛兒童的生命風格:成年後與精神官能症、夢境、犯罪與愛情的關係 全站活動優惠

【電子書】阿德勒解析受溺愛兒童的生命風格:成年後與精神官能症、夢境、犯罪與愛情的關係

張老師 出版
2023/05/02 出版

阿德勒認為,人從兒時開始,終其一生,其面對現實困境所採取的姿態是積極面對抑或消極以待,是主動或被動,行動力高或低……即構成了他的「生命風格」。我們或許可以用「人格特質」一詞來加以了解,然而對個體心理學來說,生命風格不只是人格特質而已,還包括了個體在生命旅程上所有的思想抉擇與情緒表現,其表面行為與潛意識下未能說出的意圖等,都是生命風格的一部分表現。若用「生命藍圖」來加以理解,也不失為一種角度。 & 阿德勒認為每個人都有其獨特的生命風格,千萬不可擅自加以分門別類,但若稍以類型作為概念性的工具,在不一概而論的前提下這樣的類型能協助我們對於個體的相似性有更多了解。 & 個體的生命風格既不是天生生理性決定的,也不單是後天客觀環境造成的。個體本身對於自己、對外在他人,以及他解讀外在他人與他的關係,才是形成他生命風格的影響因子。家庭的完整與否,並不構成孩子長大後獲得完整身心與否的關鍵。健康的心理也完全可以育於不完整的原生家庭,只要他能夠克服不完整帶來的困境,勇敢面對生活。換言之,支離的家庭,未必造成破碎的心境。一切端看個體如何主觀詮釋而定。 & --引自張老師月刊544期<戲劇裡的阿德勒>專欄by 李家雯--

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【電子書】社會情懷:全人關懷的動能 全站活動優惠

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白象 出版
2023/05/01 出版

Betty Lou Bettner博士以阿德勒和德雷克斯的理論模式為基礎,發展的四C(四個關鍵能力),能有效開發人際關係。 & 【本書簡介】 ◎本書介紹阿德勒個體心理學中的社會情懷、對他人關心、學會交朋友的重要性,以及我們生活中需要被他人需要等主題。 ◎社會情懷是阿德勒心理學理論最大的貢獻,要解決生命加諸於人類的生活挑戰,人們需要預備好與他人同舟共濟並持續追求理想。 ◎家人和學校能根據本書,引導孩子「預備」好將來在各種生命任務中和人際合作的能力,能在自我關注和關懷他人中做抉擇。 & 阿德勒認為人類有「歸屬感、長進、意義和鼓勵」四個心理需求, Betty Lou Bettner博士提出相對的四個關鍵能力C: & Belong歸屬感→Connect連結 Improve長進→Capable能力 Significant意義→Count價值 Encouragement鼓勵→Courage勇氣 & 與人交往、發展親密關係(連結); 獨立自主、享受工作(能力); 在助人的同時找到生命的意義(價值); 也因而越來越自信和堅忍(勇氣)。 具備四C,便能完成人生的三大任務: 社會、工作、親密(友誼、工作、愛情)。 & 四C如今已多方應用在教養、兒童遊戲治療、青少年輔導、創傷治療、 家長及教師諮詢、教師專業社群、組織成員態度檢核、公共衛生等。 四C不但可用來估評個人及社群團體的關係效能, 也可運用在臨床諮商或企業組織變革的目標和策略。 & ★本書為曾貝露教授《四C人生:阿德勒心理健康雕塑手冊》譯作系列五冊的第三冊,歡迎全系列閱讀,全盤掌握阿德勒大師心理學的理論與運用。

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【電子書】暗室燭光:給大忙人的心理學讀心術 全站活動優惠

【電子書】暗室燭光:給大忙人的心理學讀心術

王光波  著
華夏出版 出版
2023/04/07 出版

你也許會問:心理學是讀心術嗎?現在社會上那麼多見死不救的,這跟人們的心理有何關係? 不要著急,當你看到對此的解讀後,你就能輕鬆找到答案,明白其中的原因。 當然,其他繁雜社會事件當中,同樣有著心理學的身影。 心理學猶如燭光一點,讓你透過現象看本質,讓你知曉事物的根源,掌握應對的方法。 &

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【電子書】圖解榮格心理學

長尾剛  著
易博士 出版
2023/03/18 出版

心理疾病是全人類的共通疾病, 潛意識提示著人類理智不願面對的真情實感。 榮格分析病患內心、解剖己身心理,以大膽嚴謹的態度發展出許多精神醫學的理論療法。不只是關心「心病」的根本成因,更重視如何協助人們認識心靈的真實樣貌,榮格心理學拓展佛洛伊德夢的理論,融合東西方神祕學思想,致力於探索人們的內在世界,力求從內在發掘可實現的幸福之道。 榮格理論中的許多論點和用語在心理分析、自我了解上廣為應用,如人格類型(內向、外向)、性格類型、阿尼瑪、阿尼姆斯、陰影、投射等;而如原型、個人潛意識、集體潛意識等概念,在心靈融合理性與神祕現象也有深刻地開展,對人類學、語言學、神話學、宗教學、以及文學藝術戲劇創作等影響深遠。 &

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【電子書】覺察:通往身心靈整合的科學冥想練習 全站活動優惠

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時報文化 出版
2023/03/07 出版

運轉覺察之輪,徜徉潛能之海 意識就像一個裝水的容器。假如你將一匙鹽巴倒進一杯只有濃縮咖啡杯大小的水裡,這杯水會鹹得難以下嚥。但若你把容器換成一個巨大的水桶,那麼同樣一匙鹽巴,倒進那麼大一桶水裡,便會嘗不出鹹味。鹽和水,只不過比例改變了,鹹淡滋味卻是天差地別。 覺察之輪:擴增意識的科學工具 《覺察:通往身心靈整合的科學冥想練習》將介紹一套實用的工具——「覺察之輪」。一旦熟習了這項工具,你會發現穿越生命的風風雨雨將變得更加容易。這項透過覺察來擴增意識的技巧,不僅能幫助你更加享受生命,還能為你的日常生活創造出更深刻的意義和連結感,甚至令你變得更健康。 集中的注意力+開放的覺察+善良的意圖=身心靈整合之鑰 在《覺察》中,丹尼爾.席格深入解析這三種人人都能學會的技巧,如何運用在覺察之輪的練習中。嚴謹的科學研究證實,這三種技巧均能支持人們增進幸福與健康,並帶來以下益處: 1. 改善免疫功能,幫助人體對抗感染。 2. 最佳化端粒酶的表現。端粒酶能維持並修復染色體末梢,讓你的細胞(也就是你)保持年輕、良好的運作與健康。 3. 增強基因的表觀遺傳性調節,有助於防止人體內威脅生命健康的發炎現象。 4. 調節可能造成心血管疾病的因素,改善膽固醇指數、血壓與心臟功能。 5. 增加大腦中神經連結的整合程度,使腦神經在功能與結構的層面上,都變得更平衡與協調,這有助於提升神經系統的各種功能表現,包含自我調節、問題解決、產生具適應力的行為等等,這些都是獲得幸福安康所需的核心能力。

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阿德勒  著
香港中和 出版
2022/12/20 出版

阿德勒被譽為「終其一生研究人及人的潛力的偉大心理學家」,與榮格、弗洛伊德並稱20世紀心理學家三巨頭。《自卑與超越》是其個體心理學巔峰之作,入選20世紀改變美國和世界的100本書。全書共十二章,透過闡釋人生三大問題,心靈與肉體的關係,自卑感和優越感,人與社會、愛與婚姻、學校與家庭的影響等,啟迪生命的意義和生活的方向,激勵全球無數讀者走出人生的低谷。那些在生活中令我們産生困惑的問題,在本書中或許可以找到答案。 本書特色 ●必讀心靈啟示錄 個體心理學之父阿德勒巔峰之作 ●超越自卑的勇氣之書 解密從平凡走向卓越的原動力 ●通俗易懂的人生指南 理論深入淺出配以豐富實證案例 編輯推薦 1. 疫情當下再讀經典,啟發生命的意義和生活的方向; 2. 那些在生活中産生困惑的問題,在本書中或許可以找到答案; 3. 巔峰之作,入選20世紀改變美國和世界的100本書。

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【電子書】暢銷百萬的德國心理課:寫給在工作、愛情和人際關係中掙扎的你 全站活動優惠

【電子書】暢銷百萬的德國心理課:寫給在工作、愛情和人際關係中掙扎的你

先覺 出版
2022/12/01 出版

★霸榜60週,德國亞馬遜心理學冠軍書 ★全球暢銷逾10年,授權30多國,銷售破百萬 ★德國最受信賴的兩位心理學家代表作 ★臨床心理師洪仲清 強力推薦── 本書的一句話:「我能從中學到什麼?」,是我一直以來的救命錦囊。心理學可以生活化,並且提升生活品質。邀請您一同來成為自己的心理學家。 & 誰的心裡沒點問題? 讀懂內心戲、破解相處障礙, 51 個令人著迷的心理實驗, 幫助你面對職場、伴侶、各種人際關係和 身邊的大小事,有時甚至還能救你一命! & ●空難倖存的人究竟做了什麼練習,讓自己逃過一劫? ●單身的人如何用廣告心理學的原則,成為受歡迎的交往對象? ●手頭緊時,該選什麼時機開口借錢,別人最願意幫忙? ●碰上緊急意外時,為什麼旁觀者越多,出手相助的人反而少? & 想擺脫現狀、突破僵局、讀懂自己與他人心思、贏得好人緣…… 你需要讓自己占盡優勢的心理法則! & 福爾克.齊茲和曼努埃.涂煦是德國最知名的心理學家二人組,在本書中,他們從過去幾十年來數以萬計的諮詢案例中,最令人困擾的51 個問題出發,提供了心理解決方案。他們以有趣的案例和實驗為主軸,輕鬆愉快地解釋了心理學如何在日常生活中幫助我們。 我們一生中會遇到很多人,在家庭、朋友、戀人和同事等不同的關係中,這本書有助於引導你和他人朝著自己想要的方向前進。 & ※你想要有快樂的每一天嗎?──重構、面部反饋理論 ※「不贊同」並不是對你的攻擊──積極傾聽 ※把別人的痛苦當成自己的,很危險──同情與同理 ※不想接受「他其實沒這麼喜歡我」時──控制的錯覺 ※我怎樣才能贏得芳心?──單純曝光效應 & ◤本書特色◢ 1. 作者精選最令人困擾的51個問題,提供心理解決方案,有助於了解人的思維運作方式,進而解決讓人覺得太沉重的工作、愛情、人際關係問題,甚至能救自己一命。 2. 本書以有趣的案例和實驗為重點,用簡單易懂又幽默的方式解釋了心理學術語,以及心理學如何在生活中幫助我們。

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【電子書】自卑與超越:陪你走過生命幽谷、啟發動能的阿德勒勇氣心理學 全站活動優惠

【電子書】自卑與超越:陪你走過生命幽谷、啟發動能的阿德勒勇氣心理學

時報文化 出版
2022/11/22 出版

「自卑情結是人類進步無可抗拒的動力」 「化解自卑感的方法只有一種,既直接又符合現實,也必定有效:改善眼下的處境。」 「唯有培養合作能力,才有辦法過上完整的人生。」──阿德勒 & 「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作 深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情 & 「自卑情結」是個體心理學最重要的概念,也是阿德勒最廣為人知的洞見。在脫離佛洛伊德一派後,阿德勒更加強調個人心理發展與他人、社會的互動關係。在本書一開頭,阿德勒就劈頭提出人生無可逃避的三大問題:職業、友情與兩性關係,它們都牽涉到人與外在世界的互動。因此,阿德勒在此提出貫穿本書思想的核心:合作能力。 & 阿德勒指出,每個人都有與人合作的潛能,但唯有透過培養與訓練才會發展出來。如果在家庭或在學校沒有學會這種能力,孩子就會建立偏差的生活意義,並追求不切實際的優越感,在日積月累下形成負面的生活習性,不但各方面都遇到困難,心理健康也會出問題。 & 因此,阿德勒在治療患者時,會從童年經驗中找到線索。書中有許多案例可以佐證,例如: & .偷竊成癮的女孩:為了報復父母離異與母親的冷漠對待。 .失眠的男子:從小受到嚴厲管教,用失業來讓父親焦慮。 .不斷換伴侶的女子:從小被父母嫌醜,因此不斷換伴侶希望獲得欣賞與認可。 .難以悔改的搶劫犯:在感化院被體罰後,認為世上所有的教化手段都是在挑戰他的力量。 & 不過,阿德勒強調,悲慘的童年不能當作失敗人生的藉口,關鍵在於「當事人如何看待那段經歷」。書中他也舉出許多反轉人生的案例,包括他自己也是因為從小體弱多病,而決定長大後要行醫濟世。不管在人生哪個階段,只要重新開始培養平等精神與合作能力,現下生活的困境都可以慢慢解除。透過以上幾種核心概念的串連,阿德勒在書中一一解析家庭、學校、職場、婚姻等各個領域的問題,甚至對於犯罪心理學也有其獨到的見解。 & 本書出版於1931年,九十年來一直帶給讀者心靈上的啟發,甚至在21世紀之初帶起「被討厭的勇氣」的阿德勒風潮,足見其內容能隨著時代而有更深入的詮釋。尤其在網路社群時代,我們對於被認同、被欣賞以及填補內心不足的渴望更加強烈,透過本書的解析,一定能找回完整的自己以及重啟對他人的興趣與關心。

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【電子書】守密:祕密心理學的第一本書!那些藏著不說的,如何影響你的健康與未來 全站活動優惠

【電子書】守密:祕密心理學的第一本書!那些藏著不說的,如何影響你的健康與未來

究竟 出版
2022/10/01 出版

★第一本關於「祕密心理學」的著作,帶你一窺你從未想過的、祕密對人的影響! ★蘇益賢、幹話心理學──專文介紹 ★心理學重量級作家.《逆思維》亞當.格蘭特、《哈佛最受歡迎的幸福練習課》丹尼爾.吉爾伯特、《如何改變一個人》約拿.博格、《強大內心的自我對話習慣》伊森.克洛斯、《這一生的幸福計劃》索妮亞.柳波莫斯基──一致讚賞 ★CNN、BBC、《科學美國人》《華爾街日報》《紐約客》《經濟學人》──好評報導 & 你有不為人知的祕密嗎? 你知道,每個人平均竟然有13個祕密嗎? 這些祕密到底該說,還是該守口如瓶呢? 為什麼我們渴望獲得理解, 卻又與其他人保持距離、不讓人進入內心世界? & 如果你好奇人為何守密,又為何透露祕密,本書就是你的解答。 ──亞當.格蘭特(《給予》《逆思維》作者,華頓商學院教授) & ‧「心裡有鬼」真的看得出來嗎? ‧為什麼有人在時隔多年後,才決定揭露無人知曉的往事? ‧懷有沉重祕密的人,更容易覺得世界很危險? ‧祕密之所以讓人痛苦,並非因為隱瞞不說? ‧不是所有祕密都有害,有的還能讓你過得更好? & 你有任何不為人知的祕密嗎?那些你隱而不說的事,經常讓你掛心嗎?你會因此覺得歉疚、沉重、有罪惡感,還是有種「與某人同一國」的感覺,甚至有可能是……輕鬆自在? & 研究顯示,不論在任何時間點,每個人平均都有13個祕密。儘管祕密如此稀鬆平常,但它對心理健康可能是個負擔:越常心繫祕密的人,越容易覺得日子不安穩。這並非因為我們「藏得很辛苦」,而是「想得很辛苦」;沒錯,光是想到自己有不可告人之事,就足以令人備感壓力、覺得自己不夠真誠──但事情未必如此,也大可不必如此。 & 作者從自身的經歷出發,探討眾多與祕密相關的議題,讓我們了解祕密在生活中如何舉足輕重,也提出了實用的應對策略,避免祕密可能帶來的傷害,讓我們都能運用科學方法,與祕密好好相處。 &

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【電子書】烏合之眾:群眾心理研究 全站活動優惠

【電子書】烏合之眾:群眾心理研究

香港中和 出版
2022/08/30 出版

在生活中或面臨突發事件時,人們常常陷入不自主的群眾行為,從瘋搶糧食、排隊購買最新型號手機,到最熱門的餐廳打卡,只要發現情緒被點燃或是出於某種認同感,就會加入各種分眾行為當中…… & 群眾現象怎樣出現?群眾心理的突出特點及對群眾心理產生影響的因素是甚麼?閱讀此書即可理解大量社會現象、歷史事件和政治、經濟現象。 & 《烏合之眾》一書是群眾心理學創始人勒龐的代表作,暢銷全球127年,入選「改變世界的20本書」。作者突出強調群眾的無意識屬性,認為當個人進入了集體,就完全喪失自覺的人格,群眾的無意識行為替代了個人的有意識行為,呈現出衝動、易受暗示,情緒誇張、低智商、行動力強的特點。對於心理學研究者或大眾讀者,此書是身處集體中的每個人必讀的覺醒之書。 & 名人推薦 & 勒龐的名著《烏合之眾》實至名歸,他對群體心理的速寫光彩照人。我們借用勒龐的描繪,作為引子,因為他的文字和我自己的心理學十分吻合,我們都強調無意識的心理生活。——奧地利精神分析學創始人 弗洛伊德 & 心理學領域已經寫出的著作中,最有影響力的非勒龐的《烏合之眾》莫屬。——美國社會心理學泰斗 戈登˙奧爾波特 & 勒龐的這本書具有持久的影響力,是群體行為的研究者不可不讀的文獻。——美國社會學家 墨頓 & 1895年問世以來,《烏合之眾》這本小書無數次再版,被譯成近二十種文字,歷經一百餘年而不衰。勒龐及其著作風靡全球和現代世界,這一現象引人注目。他的《烏合之眾》是一面透鏡,折射出人的非理性情感、情緒、行為和道德,又是一座音調高亢的警鐘,擁有強大的生命力。——何道寬 &

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【電子書】先別急著挑戰人性:20個經典心理實驗,帶你認識自己,人生不踩雷 全站活動優惠

【電子書】先別急著挑戰人性:20個經典心理實驗,帶你認識自己,人生不踩雷

潘楷文  著
究竟 出版
2022/08/01 出版

★20個經典心理實驗 × 諮商案例分享,幫你清晰認知自我與他人,避開人生大地雷! ★知乎鹽選專欄作者,當當網100%好評,讀者盛讚:挑戰你內心的執念,值得反覆閱讀! ★繁中版獨家作者序!了解人性,尊重人性,是善待自己與他人的開始! ★王意中、王雅涵、洪仲清、胡展誥、陳品皓、陳志恆、曾心怡、劉仲彬、蘇益賢、鐘穎──心理學專業人士一致好評 & 忍不住吃了棉花糖的孩子,長大後真的難成材嗎? 當個溫柔體貼的好人,真的更容易獲得幸福嗎? 避免衝突、就事論事,真的是婚姻持久的祕訣嗎? 看似合理的行動,結果怎麼跟想像中差這麼多? 看清令人意外的人性真相,闖過卡住你的人生障礙! & ■這些生活中常見的狀況或困境,心理學都知道! ‧人生就這樣了,再怎麼努力也不可能成功──習得性無助 ‧一遇到重要場合,就頭痛腳痛肚子痛──身體化 ‧對生活明明不滿意,卻仍安於現狀──認知失調 ‧認為自己沒朋友,結果還真的越來越邊緣──羅森塔爾效應 ‧當朋友很可以,一旦變成戀人,公主王子病馬上發作──依附理論 & 人的心理究竟是怎樣的存在?為什麼我們常常無法照自己所想的去做?為什麼明知道什麼是「正確」,卻仍做出令自己後悔莫及的決定? & 內心就像一座充滿奧祕的神殿,在我們的理智尚未察覺之前,心已照著它自己的規律決定了我們的行為──有時可以幫我們省下許多思考的工夫,有時卻會讓我們反覆受苦。為什麼明明改變了行為,為什麼明明立意良善,結果卻難以如我們所想? & 這很可能是因為,我們還不夠了解人類心理機制的運作方式。 & 本書將從生存、成長、情感、服從、恐懼、良知、愛情……等多種角度,帶領讀者了解重要心理學觀點是如何建立的、研究者如何了解人性的幽微所在,也讓我們對自己的內在有更深一層的認識,並能以有效且符合心理運作的方式,讓自己的行為與人生產生好的改變。 &

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【電子書】伊雍:自性的現象學研究 全站活動優惠

【電子書】伊雍:自性的現象學研究

楓書坊文化 出版
2022/07/12 出版

~榮格理論的大成之作~ ◎諮商心理師/鐘穎審定、精神科醫師/王浩威導讀 「基督」的意象對西方人心靈的重要性無庸置疑, 用榮格的話來說,基督顯然是「自性」的象徵之一。 因此,透過考察基督意象在歷史上、文化上的種種轉變, 有助於理解人類歷史中揮之不去的邪惡與混亂究竟從何而來,人們又應如何面對。 榮格受到古代占星學者的啟發, 將基督教發源至今的兩千多年與占星學上的雙魚座紀元兩相對應, 並引援諸多象徵材料,證明「基督」只是雙魚之一, 另一條魚則是《聖經》末日預言中的「敵基督」。 敵基督是什麼?世界為何要有末日?人間何以有惡? 榮格在歷經了兩次世界大戰之後,於本書提出「物極必反」的觀念, 直指西方文明如今之所以飽受瘋狂、戰爭、物質主義的摧殘, 正是因為自性原型的黑暗面長久以來遭到基督教教義的壓抑, 最終導致劇烈反撲。 本書試圖從基督教、諾斯替派、煉金術中的自性象徵著手進行研究。 將神話、哲學、宗教和文化融入對「自性」原型及其原型意象的分析與闡釋, 藉此探討基督紀元內部的變化過程。 第一部分的標題為《原型與集體無意識》,是由多篇短篇論文集結而成; 第二部分《基督紀元兩千年》則是專論自性原型的長篇論文, 其中包含榮格分析心理學積極想象和擴充技術的運用, 從而使心理治療過程具有深刻的穿透力。 本書特色 ◎瑞士心理學家、分析心理學創始人卡爾.古斯塔夫.榮格本人親著。 ◎以普林斯頓大學英譯本二版翻譯,附上《榮格全集》各篇的發表年分。 ◎諮商心理師/鐘穎審定、精神科醫師/王浩威導讀。 &

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【電子書】榮格論現代人的心靈問題 全站活動優惠

【電子書】榮格論現代人的心靈問題

商周出版 出版
2022/07/02 出版

對於我們的心靈,我們實在太過熟悉,卻一無所知。 洪素珍& 國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授 徐玟玲& 榮格取向藝術治療師、中華民國教育部授證助理教授 黃宗堅& 國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼教育學院院長 鄧惠文& 榮格分析師 魏宏晉& 實踐大學家庭研究與兒童發展學系兼任助理教授 推薦 收錄於本書的講演和論文,都是在回答大眾對我提出的重要問題。問題的提出本身,就是我們時代的心靈問題的某個寫照。 正如這部作品的書名所指出的,它要探討的是問題,而不是解答。……比起我們的祖先,「心靈」這個大哉問讓現在許多人腸枯思竭,而這部文集正是旨在告訴讀者窮究它的方法。 ——榮格,一九三○年十二月 & 藉由這本演講與論文集,榮格向讀者勾勒出自己思想的輪廓,為分析心理學入門的必讀作品。 他不僅闡釋關鍵的理論概念,包括原型、無意識、自律性情結、心理類型學,也介紹心理治療的實作與應用,包括藝術治療的進行方式、人生各個年齡階段的難題、婚姻裡的心理關係,同時還觸及心理學與藝術、宗教之間的關係。 最後,榮格以宏觀的角度探究心理學對世界觀的貢獻,以及精神與生命的關係。他回顧催生心理學這門學科的心靈需求,勾勒現代人的困境,並指出具有創造力的無意識將會如何拆解又重建一切。

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【電子書】正面思考的假象:樂觀偏誤如何讓我們過得更好,卻又自取滅亡? 全站活動優惠

【電子書】正面思考的假象:樂觀偏誤如何讓我們過得更好,卻又自取滅亡?

今周刊 出版
2022/06/30 出版

金石堂強力推薦書 ! & 諾貝爾經濟學獎得主 理查.塞勒重磅推薦 ★榮獲英國心理學會圖書獎、亞馬遜4.4星讀者推薦★ ★TED專題演講超過260萬次點閱★ ★《時代》雜誌(TIME)封面故事報導★ ◤難道我們天生就愛正面思考,總是戴上玫瑰色眼鏡看世界? 「樂觀」能讓鼓舞你不負此生、砥礪前行; 「樂觀偏誤」卻會蒙蔽你的雙眼,一步步邁向危機! 無論是金融分析師、世界領導者、新婚夫婦, 甚至是洛杉磯湖人隊隊員,全都無法倖免。◢ 你是否想過: ・為什麼寧願負債累累,卻還是想買房?   ・為什麼明知股市有風險,卻還是要投資?   ・為什麼歷經恐怖浩劫後的記憶,往往會失真?   ・為什麼結婚時,都相信彼此能夠白頭偕老?   ・為什麼自己選擇的東西,會越看越喜歡?   ・為什麼新冠疫情爆發初期,歐美各國選擇「佛系抗疫」? ・更重要的是——為什麼我們永遠堅信明天會更好?  /正面思考——是一種天性,也是大腦的狡猾騙術/ 心理學家透過長期研究證實,無論種族、年齡、階級,人們對未來一樣都有不實的想望。這種天性被稱為樂觀偏誤,意即理所應當地認為未來會更美好。大部分人會高估將來的成就,而低估了離婚、罹癌或失業的機率。這樣的傾向深植於大腦,我們甚至難以察覺樂觀偏誤正在悄悄左右自己。 作者提出諸多實驗證明,人在面對兩個相似的工作機會或旅遊地點時,一旦做出決定,就會對選中的越看越滿意。潛意識中,我們毫無根據地相信自己所做的一切,將會導向更好的明天。 /愛你所擇——是一種決策力,或失控的樂觀?/ 失控的正面思考可能導致災難性的誤判,使我們選擇不做健康檢查、不塗防曬油,或拒絕開設儲蓄帳戶;但樂觀偏誤也像是守護並激勵你我的衛兵,讓我們放眼未來並持續前行。 少了樂觀偏誤,我們的祖先可能永遠不會遠離部落、出外冒險;若非正面的信念,我們可能至今仍是一群穴居人,擠在一起夢想著光和熱。反之,如果每個人都是現實主義者,對未來不抱有樂觀想望,那麼恐怕滿街都將是憂鬱症患者,自殺人數也將激增。 樂觀偏誤固然利大於弊,但難免讓人做出不理性甚至有害的選擇。與生俱來的偏誤縱然無法克服,但理解並正視偏誤的存在,我們當可取其利而避其害,真確了解自我,建立更踏實的人生。 本書從心理學、神經腦科學研究出發,深度解讀「樂觀偏誤」這項思維特質,揭露「樂觀」的正反面向,同時結合大量有趣案例分析,層層剝除樂觀的外衣,為當今世代塑造出更為立體、深刻的樂觀新定義。

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【電子書】一看就懂!圖解 1小時讀懂阿德勒心理學 全站活動優惠

【電子書】一看就懂!圖解 1小時讀懂阿德勒心理學

商周出版 出版
2022/06/04 出版

人際關係學大師卡內基、成功學大師史蒂芬‧柯維深受啟迪。 二十世紀三大心理學家之一,個體心理學創始人 ──阿德勒勇氣心理學超入門! & 阿德勒心理學「圖解」最優版 & 你也有這些煩惱嗎? 改不掉易怒脾氣、提不起幹勁、說不出自己的意見、在意社群網站上的留言、無法挑戰新事物、無法喜歡自己、無法展開新戀情……本書將傳授「鼓舞勇氣」的訣竅,幫助你消除煩惱,成為幸福的人。 & 給自己最好的禮物, 讓人生好轉的阿德勒勇氣心理學! & 本書用最簡短的篇幅,整理出阿德勒的重要立論:「情緒能夠控制」、「人類可以靠自己決定自己的行為」、「認定失敗就是壞事的其實是自己」、「認為被討厭不過是自己的錯覺」,以及「所有煩惱都來自人際關係」。不僅實用性高,也能成為人生朝美好方向轉變的助力。 & 本書特點 ◎搭配豐富圖解,簡明易懂; ◎阿德勒心理學的精選集; ◎在日常生活中用得到的「實踐型阿德勒心理學」。 & 第1章──解決煩惱,獲得幸福 改善人際關係最快看到效果的方法,就是靠「自己」的意志力改變自己。 第2章──邁向擁有勇氣的人生 勇氣是獲得生存活力不可或缺的東西,一起加深與勇氣相關的知識吧。 第3章──阿德勒心理學的五大支柱 把自己的思考調整得更有建設性,看出去的世界就會更美好。 第4章──透過鼓舞勇氣的方法改善人際關係 依循鼓舞勇氣的三個階段,介紹各個階段的技巧。 第5章──從對共同體的歸屬感.貢獻感中獲得幸福 阿德勒心理學不可或缺的價值觀,也是用來判斷精神健康的指數。 第6章──在日常生活中運用阿德勒心理學 如何讓阿德勒心理學在日常生活派上用場的啟發。 &

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【電子書】有一種勇敢,叫做自己:阿德勒夢之理論與精神官能症 全站活動優惠

【電子書】有一種勇敢,叫做自己:阿德勒夢之理論與精神官能症

張老師 出版
2022/05/06 出版

阿德勒個體心理學跳脫傳統框架, 指出人的天賦非天生,潛力亦非固定。 天賦、潛力和特殊資質只是構成一個人的元素, 而人可以根據想做的事,來決定他要如何利用這些元素。 個體心理學讓我們明白,遺傳不能決定人格的發展。每個人與生俱來的天賦不太一樣,但如何使用這些能力更為重要。若只看一個人的過去,永遠無法知道哪些行為才能代表這個人。但如果我們知道他要往哪裡去,就可從其目標來預測他的下一步。因此,「目標導向」、「目標適當與否」,是理解人類行為的重要概念。 阿德勒認為「勇氣是能力的基礎」,選擇做怎樣的自己、以怎樣的自己呈現在眾人面前、自己如何面對挫折困難、當外在認知與內在自我發生衝突時,了解心理與行為背後的真實狀況,然後透過培養與引導,才能找到自己存在的價值。 想要成功,想要變得幸福,就要有勇氣,做自己的勇氣。 名人推薦 吳毓瑩 國立臺北教育大學心諮系教授、心理諮商與健康促進中心主任、臺灣阿德勒心理學會前理事長、監事 &

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【電子書】圖解認知偏誤!避開99%思考陷阱:人類並不理性!打破慣性偏見,建立強大思維 全站活動優惠

【電子書】圖解認知偏誤!避開99%思考陷阱:人類並不理性!打破慣性偏見,建立強大思維

在這個資訊超載的時代, 陰謀論和假新聞層出不窮, 你,是否選擇了正確的訊息? 「相信A說的話沒問題啦,那因為他是好人啊,因為他是好人,所以能相信喲」……〈循環論證〉 「沉迷賭博的人為什麼總是要賭到傾家蕩產才肯罷休呢?」……〈賭徒謬誤〉 「偷偷簡化或激化發言者的主張,再攻擊被莫名扭曲的論點,讓局面倒向自己」……〈稻草人謬誤〉 「為什麼有些人明明被黑心企業壓榨,卻沒辦法辭職呢?」……〈認知失調〉 「以為自己曾體驗過某項事件,但該事件其實未曾發生過」……〈錯誤記憶〉 「雖然一開始沒被那些可信度極低的資訊影響,但時間一久,就不由自主地相信假新聞」……〈睡眠者效應〉 「越是從事對社會有貢獻的工作,這些人就越容易犯下不當的行為?」……〈道德許可證效應〉 ★「自己周圍的常識」=「世界的常識」? 為什麼很多學者和民選政治人物,有時也會引發失言風波? 其中一個原因是認知上的扭曲, 認為「自己周圍的常識 」=「世界的常識」。 在資訊快速流通的現代,我們身邊充斥著可自行解讀意思的訊息, 每個人都有「只看得到想看的資訊」這種傾向, 有許多不值得相信的資訊來源,會被包裝成值得信任的假象, 儘管我們每天都被迫接受大量的資訊,卻以為自己能判斷假新聞。 ★越是自信,就越該讀這本書 你會驚訝於扭曲我們認知的現象無所不在, 並意識到我們接受訊息的方式有多麼偏頗。 但這正是正確看待訊息的第一步, 因為如果不知道自己的認知偏誤,就很難知道自己有這些偏見。 「也許我正在犯一個可怕的錯誤。」 「我一直在收集特定的訊息,以至於忽略了對我來說很重要的其他東西。」 「我可能因為自己的無心意見而嚴重傷害他人。」 如果多少有這些不安的感覺, 那麼你應該了解一下被稱為認知偏誤的不可思議心理行為, 它將幫助你看清事物本質,重新審視自我與這個世界。 【本書特色】 ★從3個研究領域來解說「60個思考習慣」。 ★獲得謬誤相關知識,了解「認知偏誤」的全貌。 ★由淺入深,引領讀者走進專業領域的世界。 有數百個心理學用語可以被歸類為認知偏誤,但它們的含義和用法往往是模糊或重疊的。本書嚴選60個在邏輯學、認知科學和社會心理學這3個專業領域中必不可少的術語,並結合生活化的例子和趣味插圖、實驗圖表加以解說。 本書的特徵在於由淺入深撰寫各部內容,引領各位讀者一步步走進專業領域的世界。讀者若能依序閱讀第I部(邏輯學)、第II部(認知科學)、第III部(社會心理學),就能在讀完本書的時候,了解「認知偏誤」的全貌。當然,不按照順序挑選一些感興趣的項目閱讀也沒問題。 【內容介紹】 ◎第I部 &了解認知偏誤的邏輯學方法 想必大家都有過「邏輯聽起來很怪,卻無法反駁對方」這類經驗,也曾遇過明明說的是同一種語言,卻無法聽懂對方在說什麼的情況。 第I部的主旨,就是要從一般的會話與討論的內容,揪出造成上述這類情況的凶手。 ◎第II部 &了解認知偏誤的認知科學 為什麼會以為相同長度的東西不一樣長?為什麼處在嘈雜的環境還能分辨特定的聲音?若能了解那些看似大腦「程式錯誤」的現象以及藏在背後的機制,就能了解更多事情。 第II部要透過這些現象,釐清我們認知這個世界的方法,以及介紹順利度過每一天的祕訣。 ◎第III部 &了解認知偏誤的社會心理學 明明發誓減肥,卻還是忍不住不吃,只是因為意志力薄弱嗎? 就算知道會對不起別人,卻還是不守規矩或約定,是因為具有反社會人格嗎?霸凌、歧視、戰爭為什麼永遠不會消失? 第III部要從科學的角度,解說人類特有的不合理行動,以及由這些行動建構的社會。 &

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【電子書】修復關係的正向衝突:走進離婚、派系鬥爭與內戰,找到擺脫困境的解方 全站活動優惠

【電子書】修復關係的正向衝突:走進離婚、派系鬥爭與內戰,找到擺脫困境的解方

今周刊 出版
2022/03/31 出版

◆《紐約時報書評》《書目雜誌》《科克斯書評》好評不斷◆亞馬遜讀者4.6顆星絕佳讚賞◆隨書傳授「走出高衝突必備三絕招」,識別與預防高衝突衝擊你的人生「充滿啟發性。任何曾與同事、家人發生爭執的人,都應該閱讀這本書。」──亞當.格蘭特,華頓商學院教授、全球50大管理思想家「新冠肺炎疫苗很快將幫助人類從疫情中解放,這本書也可以使人類免於同樣致命的禍害:高衝突。」──強納森.海德,紐約大學史登商學院倫理領導教授這個越來越分化的時代,衝突無處不在。但是吵鬧爭搶得來的,有時不是糖,而是毒!學會辨認衝突的性質,就能將破壞力轉為修復關係的動力。高衝突正在焚燬我們的時代!但什麼是高衝突?它是親友反目、夫妻吵架、鄰居互罵、派系鬥爭、國際角力背後的陷阱;它讓衝突變質為善vs.惡、我們vs.他們、藍vs.綠的二元對立;它使陷入衝突的人覺得自己永遠不會錯,對方總是不可理喻、荒謬可笑。《紐約時報》暢銷作家、屢獲殊榮的記者亞曼達.瑞普立,在本書中結合五段精采的故事、先進的科學證據與相關的調查研究,帶領讀者看見發生在個人、社區、國家,乃至整個民族的衝突,並進一步解釋:何謂高衝突?人們為何長年受困其中?又該如何找回修復關係的正向衝突,相互理解、獲得更好的回報?透過五段旅程,將看見如何成功反轉衝突、怎麼將自己從衝突的瀝青坑中拯救出來,獲得不同層面與領域的衝突修復力:․世界知名的衝突協調專家,為何讓自己深陷社區派系鬥爭的衝突?面對衝突的解方:用心並真誠地聆聽他人,並滿懷好奇心。․不喜歡上街頭抗爭的環保主義者,卻擅闖農地揮刀使勁大砍基改作物?面對衝突的解方:看見被自己妖魔化的他人觀點,不再浪費時間與擁有共同目標的人戰鬥。 ․渴求歸屬感的足球明日之星,卻加入衝突日夜不間斷的地方幫派?面對衝突的解方:爭取時間與空間,讓自己的身分認同重新飽滿豐富。․熱愛正義,追求更美好、更公平世界的小女孩,卻加入與政府對抗的革命軍?面對衝突的解方:打破二元對立的敵意,與生活中的衝突點火器保持距離。․想法不同的兩派人馬,卻能拒絕陷入張力不斷的螺旋式衝突?面對衝突的解方:深入衝突、面對誠實的分歧,並傾聽與自身立場對立的言論。讓我們以嶄新的方法去思考衝突這件事,反轉它的破壞性,將高衝突轉變為美好事物,就能化解大大小小的危機、擺脫困境,以迎向良性的改變與進步。

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【電子書】哲學人生問答 全站活動優惠

【電子書】哲學人生問答

岸見一郎  著
天培 出版
2022/02/01 出版

所謂的幸福到底是什麼?為何無法切身感受、理解幸福? 不知道該如何畫分他人的評價和自己的想法…… 家人的人生和自己的人生,應該以何為重? 對什麼事情都提不起興趣,覺得生活索然無味…… 面對想自殺的人、與病魔纏鬥的人,可以做些什麼呢? 怕被人討厭而活得小心翼翼,這樣真無法獲得幸福嗎? 無可避免得和討厭的人打交道,該怎麼做才對? 找到想做的事情,就會產生動力嗎? 我不喜歡自己,也沒有自信,該怎麼辦? 對於不知道如何發揮自己價值的人,有什麼建議? 沒有人際關係就找不到自己的價值嗎? 我們總有許多關於人生的疑問,而學校未曾教導的事,就讓我們一起問大師吧! 哲學家岸見一郎以最淺顯易懂的方式帶領讀者討論哲學生命問答。 哲學的中心命題,關於人生,目標可說是追求幸福、活出自我。但是什麼是幸福、又如何活出自我,岸見一郎藉由提問者的疑惑,提出思考,例如: 人只有「該做的事」、「想做的事」、「能做的事」三件事,其中能做的只有「能做的事」而已。 要有「拿出結果」的勇氣,了解自己的選擇應該承擔的結果。 所謂的「普通」,不是大人擅自塑造出來的價值嗎? 他人的評價不見得是對的!有敵人、有討厭你的人,表示你活得自由自在。 覺得自己格格不入,不正是因為你很在意周遭他人的評價嗎? 讀書與否,是孩子自己的事,做父母的不應該要求、叨念。 自己切身的事,即使牽涉到家人,還是不能輕易退讓。 要能告訴自己「就算我不特別,但這樣的我就夠了」。 帶著「只有當下」的想法,認真過好每一天。 為了今天這一天,努力活在今天。 本書特色 ★《被討厭的勇氣》暢銷作家、哲學家岸見一郎,關於人類、生命最核心的思考,以最平實的方式闡釋,從青少年到為人父母者都應該讀的一本書。 ★四十一道人生問題,含括個人、教育、人際、工作、未來以及生命的意義等面向,哲學家的回答,引領讀者思考屬於自己的答案與信念。 日本亞馬遜讀者好評 雖然我已經是超過四十歲的歐巴桑,但我覺得自己內心還未成熟,和書中提問的學生們一起思考、關注、理解、不住的點頭,讀到最後一頁時,不禁覺得有點悵然若失。──Tommy 如果我讀高中的時候,能夠遇見岸見老師的話…… 為什麼要學習、為什麼人生不是一帆風順、如何才能活得良善,我身邊並沒有能夠以哲學的思考來回答這些問題的大人。現在,當我遇到人生的困頓之時,我也許會想:「即使這不是你應該過的生活,但只要你能在其中感受到幸福,這樣也很好。」──Star 雖然可能超譯了本書的主題,但本書讓我想到,人為什麼要學習,也許答案之一就是為了對他人有所貢獻吧。──山羊駝

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【電子書】向生命說Yes:弗蘭克從集中營歷劫到意義治療的誕生 全站活動優惠

【電子書】向生命說Yes:弗蘭克從集中營歷劫到意義治療的誕生

啟示 出版
2022/01/06 出版

美國最有影響力的10大書籍之一 全球銷售逾12,000,000本 意義治療法的開創之作 & ★ 華文世界首度由德文原典直譯 ★ 結合德國版與美國版的內容,是最齊全的版本 ★ 收錄德文版重要內容「樺樹林同步劇」劇本 ★ 新增〈談悲劇樂觀主義〉,囊括弗蘭克教授畢生精華 ★ 歐美各大學、研究所與高中學生的常態指定讀物 無法控制的外力能奪走你的一切,但不能奪走你選擇如何面對的自由。 即使面對絕望、無法改變的命運,依然可以找到且活出生命的意義。 納粹統治時期,因為猶太人身分,弗蘭克全家都被關進集中營。他在集中營裡飽受摧殘,父母、兄長、懷孕的妻子都相繼死於毒氣室中。在生死關頭逼迫之下,他從絕望中找到活下去的意義,幫助他熬過營內的惡劣情況,並且體會出:人類生命的動力在於尋出意義,人只要參透為何而活,即能承受任何煎熬;而無論處境如何,亦皆有自由抉擇的餘地。 重獲自由後,弗蘭克將他的經驗與學術結合,開創了「意義治療法」,幫助世人尋找生命的意義;透過這段集中營經驗,能更理解弗蘭克「意義治療法」的精髓。 本書以弗蘭克的集中營經歷為本,呈現了人們如何在極端痛苦之下,將自身對生命的冀希轉化成對生命的承擔與回應,而為生活找到優越的價值表現——坦然無畏地面對命運。自出版迄今,轟動全球,堪稱為研究人類心理學的必讀經典。 【鄭重推薦】 南方朔/知名文化評論家 王浩威/知名精神科醫師 陳木金/政治大學教育系所教授 張利中/東海大學宗教研究所教授 賴賢宗/台北大學中文系系主任

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【電子書】傳說裡的心理學:1變形與狐仙 全站活動優惠

【電子書】傳說裡的心理學:1變形與狐仙

楓樹林 出版
2022/01/05 出版

~以榮格心理學觀點解讀東方傳說~ 搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》, 隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈,開啟內在整合之旅。 ★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦 ★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫 與西方童話不同,東方的傳說故事多數是以中年人為主角, 他們多半結了婚,生了小孩,甚至面臨喪偶之痛。 在此情況下,遇上了女鬼、狐仙,甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。 《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書, 搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚, 重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。 作者將這些主角的際遇,視為由潛意識促動的內在整合起點, 遇見的神怪妖魔,並非夢中囈語, 而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處, 只是這一切使用了象徵語言包裝,需要我們用一顆更寬廣的心去理解。 第一冊為【變形、狐仙】 ◎「變形」指的是人類由於特定原因變化為禽蟲魚獸,這個轉換過程往往伴隨痛苦,暗示著:成長難免帶著暴力的性質。 ◎「狐仙」則是由狐狸幻化而成,美艷與俊秀的誘人男女,牠既是男女內在異性別的投射,迷惑著對愛迷惘的人們,也象徵人們面對親密關係的態度。 不論是妖怪、女鬼與狐仙,從深度心理學的角度來看,指的無非是人們心靈的投影。 人心複雜難測,傳說也因此千奇百怪。 而這些歷久彌新的故事,都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程, 邀請您用深度及存在心理學的眼光,重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀, 開啟屬於您的個體化旅程。 本書特色 ◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。 ◎心理學觀點重新詮釋古典文學,中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。 ◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwe繪製18幅插圖。

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【電子書】傳說裡的心理學:2異婚與冥戀 全站活動優惠

【電子書】傳說裡的心理學:2異婚與冥戀

楓樹林 出版
2022/01/05 出版

~以榮格心理學觀點解讀東方傳說~ 搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》, 隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈,開啟內在整合之旅。 ★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦 ★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫 與西方童話不同,東方的傳說故事多數是以中年人為主角, 他們多半結了婚,生了小孩,甚至面臨喪偶之痛。 在此情況下,遇上了女鬼、狐仙,甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。 《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書, 搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚, 重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。 作者將這些主角的際遇,視為由潛意識促動的內在整合起點, 遇見的神怪妖魔,並非夢中囈語, 而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處, 只是這一切使用了象徵語言包裝,需要我們用一顆更寬廣的心去理解。 第二冊為【異婚、冥戀】 ◎「異婚」傳說蒐羅人與蟲魚鳥獸結為連理的故事,象徵著人對異物特質的吸納,說明人類的不足可藉由他者來得到補償,人的欠缺有賴萬物得到完整。 ◎「冥戀」訴說人與鬼的相識交往,換句話說,是人與自己的陰影交涉,進而彼此接納的過程,著重那些我們抗拒的內在黑暗面整合。 不論是妖怪、女鬼與狐仙,從深度心理學的角度來看,指的無非是人們心靈的投影。 人心複雜難測,傳說也因此千奇百怪。 而這些歷久彌新的故事,都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程, 邀請您用深度及存在心理學的眼光,重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀, 開啟屬於您的個體化旅程。 本書特色 ◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。 ◎心理學觀點重新詮釋古典文學,中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。 ◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwei繪製18幅插圖。

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【電子書】傳說裡的心理學:3厲鬼與妖怪 全站活動優惠

【電子書】傳說裡的心理學:3厲鬼與妖怪

楓樹林 出版
2022/01/05 出版

~以榮格心理學觀點解讀東方傳說~ 搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》, 隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈,開啟內在整合之旅。 ★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦 ★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫 與西方童話不同,東方的傳說故事多數是以中年人為主角, 他們多半結了婚,生了小孩,甚至面臨喪偶之痛。 在此情況下,遇上了女鬼、狐仙,甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。 《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書, 搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚, 重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。 作者將這些主角的際遇,視為由潛意識促動的內在整合起點, 遇見的神怪妖魔,並非夢中囈語, 而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處, 只是這一切使用了象徵語言包裝,需要我們用一顆更寬廣的心去理解。 第三冊為【厲鬼、妖怪】 ◎「厲鬼」是黑暗中最黑暗的部分,指涉人們所怖懼的情感,涵蓋死亡衝動、復仇心、破壞與凌虐,牽涉整個社群的情結,復原往往有賴於整體社會的進化。 ◎「妖怪」象徵人類拒絕被「常理」所規範,怪異、反常的一切、反應某個或某群人的心理失衡,同時也說明了心靈的多樣化,個體化之路,就是面對內心妖怪之路。 不論是妖怪、女鬼與狐仙,從深度心理學的角度來看,指的無非是人們心靈的投影。 人心複雜難測,傳說也因此千奇百怪。 而這些歷久彌新的故事,都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程, 邀請您用深度及存在心理學的眼光,重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀, 開啟屬於您的個體化旅程。 本書特色 ◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。 ◎心理學觀點重新詮釋古典文學,中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。 ◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwei繪製18幅插圖。

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【電子書】每天來點心理學,揭開隱祕的人性關鍵字:30個史上著名的心理學實驗,帶你突破限制,邁向更好的自己 全站活動優惠

【電子書】每天來點心理學,揭開隱祕的人性關鍵字:30個史上著名的心理學實驗,帶你突破限制,邁向更好的自己

李東龜  著
大好書屋 出版
2022/01/05 出版

一本適用所有人類的人性說明書! 立志養成好習慣之前,先讀這本! 必須先了解人類的本能反應,才能重新設定你的人生。 & ★ 強勢攻入韓國yes24家庭生活類書籍前20名 ★ 韓國大型網路書店獲得讀者9.4分的高評價 & 你學過多少自我成長的方法?每次總會因為各種理由而失敗? 別喪氣,這可能不是你的錯,而是那些隱祕的人性在作祟! & ▎你是否不斷面臨著類似的痛苦? ▢ 意識到戒掉壞習慣的重要性 → 事到臨頭還是輕易投降 ▢ 體會過拖延的痛苦 → 下一次還是老毛病又犯了 ▢ 明白過度擔心沒必要 → 每一天還是被焦慮影響生活品質 & 每每看到簡單、好上手又貌似有效的成功法,總是迫不及待地跟著練習,最後卻因為各種理由而失敗,感到挫折連連……韓國延世大學心理學教授李東龜告訴你,阻礙我們成長的,有時候不是意志力與個性問題,而是全人類共有的根本人性。 & ▎知識量++ 韓國心理學名師親自撰寫的科普書 網羅30個史上著名的心理學實驗,帶你搞懂人性 本書將帶你看見,原來這些生活常見的行為與「壞習慣」,在心理學裡面都是有跡可循的: ○ 網路一變慢,就等不及地狂按重新整理鍵——重置症候群 ○ 意識到不能再吃宵夜了,反而每天都想吃——白熊效應 ○ 瘋狂加班後,以犒賞自己為理由頻頻破戒——認知失調理論 ○ 一旦擔心事情不順利,當天果然就問題連連——畢馬龍效應 & 本書針對青春期孩子到成熟大人都會面臨的「成長痛點」,網羅了30個心理學關鍵字,以有憑有據的心理學實驗結合全球時事,用輕鬆好讀的文筆、一天一篇的形式,向大人小孩解說30種隱祕的人性,幫助你找到阻礙成長的癥結點,進行真正有效的學習! & ▎對抗這個世界之前,先對付自己的劣根性! 本書不只剖析人性,還要教你如何「校正」行為 .釐清拖延症的面貌並徹底擺脫 .停止強迫思考的行為 .破除庸人自擾的錯覺謬論 .避免腦波弱陷入不必要的過度消費 .區分「逃避目標」與「趨向目標」 .訓練堅定的內在動機與自律性 .學會有效的計畫制定方式 .更有效率地說服他人 .培養好感度的法則 .建立書寫習慣的方法 & ▎誰適合讀這本書? 全書知識含量高,日記份量的編排,適合成人輕量閱讀,也可作為青少年的課外讀物,培養孩子的人文與科學素養。 & ★本書獻給: ✓ 追求個人成長,卻屢屢半途而廢的你 ✓ 對人性感到好奇,卻不知從何下手的你 ✓ 喜愛科普知識,想一窺心理學實驗成果的你 ✓ 家有青少年小孩,想協助孩子更加了解自我的你 & 本書特色 & ◎以科普文章的形式書寫30個心理學概念,結合全球時事帶出著名的心理學實驗,全書知識含量相當高。 ◎以一天一篇的閱讀份量來編排,既適合忙碌的成人輕量閱讀,也適合作為青少年的課外讀物,培養心理與科學素養。 ◎筆法溫暖親切、內容深入淺出,是一本大眾心理學入門書,也可以作為青少年教養書使用。

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【電子書】超聰明圖解心理學 全站活動優惠

【電子書】超聰明圖解心理學

植木理恵  著
晨星 出版
2021/12/12 出版

視覺化圖解x理論解析x各領域發展x生活應用 =你的第一本心理學入門書! 心的運作方式無法被看見或觸摸,因此前人將心理的運作機制當成神祕的黑盒子。但隨著理論與科技的發展,黑盒子的神祕面紗也逐漸被揭開…… 人心如何運作,是人類從古至今都好奇的問題,心理學發展至今已經是超過百年的學科,從馮德的內省法、弗洛伊德的精神分析,到當今如認知心理學、人格心理學、臨床心理學等各領域的發展,如今我們對人心的運作已經有不少了解,甚至知道許多生活上的現象原來都有心理學的解釋: ◎「人帥真好」、「人美真好」,原來是因為「月暈效應」? ◎當每個人都在說同一套謊言時,人會選擇說實話還是從眾? ◎你知道人格測驗背後的心理學理論嗎? 心理學家暨臨床心理士植木理惠,透過七大章節111個主題,每個主題皆搭配圖解,讓你一眼明白心理學這門學科與人心的運作法則: ◎心理學大師的理論與當今發展 ◎經典心理學實驗的實行方式 ◎圖表呈現心理學理論重點 ◎應用心理學分析生活情境 本書特色 1、七大章節,111個主題,搭配圖解,讓你快速理解心理學的發展與概念。 2、概括心理學的發源到當今重要領域的心理學發展。 3、以心理學重新審視生活情境,讓你知道改善生活的心理小撇步。

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【電子書】人生必讀的博奕策略 全站活動優惠

【電子書】人生必讀的博奕策略

華志文化 出版
2021/12/08 出版

人生必讀的博弈策略&& & 博奕智慧的63個簡易遊戲理論 遊戲者不同的策略選擇產生不同的遊戲結果。 生活中每個人如同棋手,在下著:看不見的棋盤,精明者:互相揣摩互相牽制,下出諸多精彩繽紛、變化多端的棋局。 人生活一輩子每天都在與世界博奕,今天有幸碰到本書,為何不盡早學會博奕策略,這樣的人生策略,對您是最有意義的一件事。」 && & 作為一種關於決策和策略的理論,博奕論研究的許多例子來自於日常生活和經濟活動中的遊戲和事物,而博奕論的理論當然也適用於這些。 人生有無數的答案,我們很難確知哪個最標準,如果你想把答案弄得很複雜,那是你的權力,但不是唯一的解決之道,其實你也可以用簡單的方法對付它,那就是:不管周遭如何,你要為自己制訂幾條博奕遊戲規則,並照此行事。 無論你想做什麼,不論是商業談判、賭博、運動、投資股市、擇偶、甚至發動戰爭之前,你最好弄清楚自己在做什麼! && & 「博奕」這個詞聽起來高深莫測,其實它就是「遊戲」的意思。更正確的說,是可以分出勝負的遊戲,博奕論如果直譯就是「遊戲理論」,不妨說,博奕論是透過「玩遊戲」獲得人生競爭的知識。 全書的63個遊戲均以有趣的謎題作為開端,由簡單到複雜,由理論到現實,透過在不同領域下的決策和競賽等事例,來了解已知事實的個人決策,而去決定更重要的決定, && & 本書只能借助遊戲理論幫助讀者建立「博奕策略」的思維,了解一些基本概念。假如想將其運用於自己的個人情況,作出正確的決策,那麼建議你還得再做一些展現你個人創造性的工作。 本書特色 生活是永無止境的決策過程 策略的優劣取決於遊戲規刖

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【電子書】人生遊戲的贏家法則:「圖解.人生勝利組的遊戲規則」 全站活動優惠

【電子書】人生遊戲的贏家法則:「圖解.人生勝利組的遊戲規則」

青丘文化 出版
2021/10/27 出版

二十世紀最偉大心靈導師的成功學「始祖級」經典,被評為美國史上最具影響力TOP50名著。作者結合傳統的潛意識心理學與靈修心理學,引述《聖經》的記載,佐以生活中的實際故事,闡述正面的態度與思想,提供你暢玩人生遊戲的指示,運用心靈法則讓富足自然降臨,成為幸福的人生贏家。【隨書贈】\\特典手冊//「圖解.人生勝利組的遊戲規則」人生不是一場戰役,而是遊戲。學會遊戲規則,就能暢玩人生!——你永遠可以手握選擇,過自己想要的人生!——★美國史上最具影響力TOP50名著,百年長銷不衰、改變千萬人!★成功學「始祖級」經典,拿破崙‧希爾、戴爾‧卡內基均受到啟迪!★二十世紀最偉大心靈導師,全新解讀《聖經》,解密靈性法則! 這是世界最偉大的勵志書之一、美國傳奇心靈導師的傳世之作。本書以最簡單易懂的方法,提供你暢玩人生遊戲的指示,包括——重新認識內在世界的靈性法則清除阻擋我們看清自己本質的妨礙全新解讀《聖經》箴言中的人生智慧可運用於人生各種情境的「魔法肯定句」 運用心靈法則讓富足自然降臨,成為幸福的贏家作者佛羅倫絲.辛將傳統的潛意識心理學與靈修心理學結合,引述《聖經》的記載,佐以生活中的實際故事,來闡述正面的態度與思想,教導人們運用靈性法則讓富足自然降臨,收獲幸福。她在書中告訴我們:▌你天生就該活得富裕充足,而非「夠用」就好!學會「提出正確要求」,就能釋放超意識心智的無限供應。健康、財富、愛與完美的自我表現正等著你的認可,準備來到你的生活。▌人生是一場迴力鏢遊戲人只會收到自己傳遞出去的一切,他的思想、行為與語言,遲早會返回自己身上。你傳遞出很意,就會收到恨意;你付出愛,就會得到愛。▌話語是超強振動力人生贏家深諳「渴望+信心+說出口的話=夢想成真」的法則,善用肯定聲明幫助自己堅定信念,吸引渴望的人事物來到身邊。▌「黎明前的黑暗」是成功的徵兆當你提出全新願景,潛意識中的質疑與恐懼會一湧而出,讓你經歷煩憂折磨。堅守願景,感謝「已經收到」渴望事物,終能抵達心之所向。▌活用「不抵抗法則」,接受「不利」的境況人只要抵抗情勢,就會與它同在;即使逃避,它也會如影隨形。不協調的情境源自人內心的不和諧,心平氣和地接受,它就會自行淡去。▌把重擔交給超意識心智負面思想或條件根植於潛意識,是人的重擔。把重擔交給超意識心智,就能恢復神智清明,得到解脫。▌遵循直覺的引導直白地說出你的願望,並要求明確的指示。答案將經由直覺或預感到來,像是:某人偶然的一句話、突然出現的念頭……其答案之精準程度,往往令你大吃一驚。……(更多精彩內容請見本書)這是一本幫助我們啟動自身內在無限力量的指南,且讓我們重新理解生命,喚醒內在的自己,感受愛、喜悅、富足、健康、和諧盈滿人生的美妙感覺。【本書特色】1. 成功學「始祖級」經典,美國史上最具影響力TOP50名著!傳統潛意識心理學x靈修心理學x《聖經》新解讀x實際生活案例,以最簡單易懂的方法,提供暢玩人生遊戲的指示,幫助我們啟動自身內在的無限力量。這是世界最偉大的勵志書之一,拿破崙‧希爾、戴爾‧卡內基等成功學大師,均受到本書啟發!2. 新增「幸福能量啟動練習」單元,最容易實踐的版本!為協助讀者理解本書並加以實踐,編輯部於每章後新增【課後小複習】【贏家法則重點整理】【幸福能量啟動練習】等新單元,並於書末附上【召喚幸福的肯定聲明】,讓你得以藉由這些練習,發現內在的神聖設計,形塑美好的人生。3. 原創|特典手冊《圖解.人生勝利組的遊戲規則》,吸收最快速!日常事務繁忙無法撥出太多時間閱讀的讀者,可先使用特典手冊「圖解.人生勝利組的遊戲規則」,透過直觀的圖說,以最快的速度,吸收「人生贏家法則」的精華。也可以隨身攜帶本手冊,時時提點自己,於閒暇時複誦手冊中的肯定聲明,為自己增幅正向能量。

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