【電子書】無肉令人瘦
《無肉令人瘦》，瘦也是種病，人心情不好會消瘦、營養不良會枯瘦，瘦就讓人沒有元氣、更沒有朝氣。正常人需要肉類食品來補養良好的蛋白質、氨基酸與維生素B等。發育中的需要肉來強化身心，成年人需要肉來傳宗接代、老年人需要肉類來老當益壯。當然，適當的選擇、正確的食用才能事半功倍《無肉令人瘦》就是讓人懂得選擇，更知道如何食用『肉』的一本食譜。本書分為豬、牛、羊三大單元，更再細分為每一部位肉品的調理方法，每單元之首並有圖片介紹每種肉品的特性，可讓讀者再市場中一眼即可認出為何種肉，本書並有中英對照及拍攝精美的圖片與解說，相信一定會受到消費大眾的喜愛。
【電子書】減肥EASY100
Ｅ世代的優質美眉看這裡，從現在開始，妳不需要到美容瘦身中心花大把鈔票，減肥瘦身、換妳一身窈窕體態很EASY，100道問答題，解決妳所有的瘦身問題。
【電子書】怎樣窈窕美麗又動人
美麗很容易 想要美麗動人嗎？不用羨慕別人的天生麗質，只要願意，不用花大錢上美容瘦身中心。你也可以窈窕美麗又動人。 有人說，現代女性夢寐以求者，不外乎兩件事情。他們分別為「美容」與「窈窕」。 所謂美容，不外指臉孔漂亮吸引人，皮膚細緻光滑而白嫩。至於所謂的窈窕，不外乎指身材修長，沒有贅肉、曲線玲攏。 這兩項女性追求的目標，並不一定要投以大量的金錢，才能夠獲得，有道是小兵也能立大功，只要方法正確，有耐心，持之以恆，就是不耗費大錢，也能夠獲得女性夢寐以求的寶物。 如果你愛美心切的話，那麼你不妨雙管齊下，也就是美容與窈窕同時進行，只要有耐心的進行一段日子，你會很驚訝的發現，自己跟以前完全不同了，彷彿是變了一個人似的，如此一來，不僅你會高興得雀躍了起來，就連你身邊的人也會對你另眼相看呢。 這種美容與窈窕的的材料俯拾皆是。不必耗費很多的金錢，如果你也心動的話，就趕快翻開本書，開始試試看吧。 作者簡介 賴秀珍，追求純真自然生活的感受，懂得營造生活樂趣的女子，年齡不詳（保養的讓人看不出來）。擁有Ｏ型人的坦率、開朗以及牡羊座創新、積極的個性。愛好大自然的所有風花雪月。 本書是賴秀珍本身力行的美麗秘方，世界上只有懶女人，沒有醜女人，只要你翻開本書，詳細的閱讀，努力的實行，美麗絕對不是夢喔。
