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人類圖戀習題：相愛不相殺，用通道解開36種愛的編碼，擁抱36種愛的模樣
為什麼你倆明明相愛，卻常常感覺錯頻？為什麼你自認掏心掏肺，對方卻覺得壓力排山倒海？你們到底是不適合，還是不會相處？用人類圖通道解密你和他的「戀愛體質」與關係盲區！...感情最迷人、也最折磨人的地方，無疑是永遠無法拿自己的運作模式套在對方身上，但是透過人類圖三十六條「愛的通道」──三十六種「愛的編碼」──你不只能看懂自己與另一半的天生內建衝突，在關係裡也會看得更清晰。.在人類圖裡，通道是一個人最自然的表現方式。通道不只是你我的天賦，更反映我們如何付出、如何靠近別人、如何面對衝突，又如何表達愛。而當兩個人在一起時，由於彼此的「原廠設定」互相交纏，你倆甚至都不再是單純的自己，而是以「第三種生物」的形態互動著，所以極易出現種種錯位。.為了探索「愛」在每個人身上不同的樣貌，仔細看見關係裡那些難以言說、擁有萬千樣貌的愛與課題，podcast頻道「人類圖戀習題」主持人Wendy和小乖逐一剖析三十六條通道，訪談了五十七位來賓，做了整整八十五集節目，累積超過一百小時的對話。「我們想邀請你走進每一段故事，看見每種選擇背後的理由，以及每份愛不同的表達方式。」.看懂人類圖，能讓我們停止期待對方變成另一個人，讓愛不再被誤解，關係不再內耗。.三十六條通道完全解析 x 合盤實戰，「愛人」與「被愛」最精準的說明書。一起來用人類圖的通道讀懂關係裡的愛與期待，找到最適合你們的相處之道！
九型人格演色書：深入了解九角星圖，探索學習，成為更好的自己
你聽過九型人格嗎？九型人格（Enneagram）的發音是enn-ee-uh-gram，來自希臘文的ennea（九）和grammos（點），這是一套具有數百年歷史的分類工具，將人類性格歸類成九個互相連結的類型。你知道九型人格有九種代表色嗎？你將透過本書深入的描述和色彩圖示，來學習如何評估自己的想法、感受，並體驗人生，讓你正確辨認出自己屬於哪個類型、哪種顏色。到底有哪九型？有哪九色？1型人：改善者、改革者、完美主義者 代表色：黑白系2型人：助人者、給予者、扶助者 代表色：藍色系3型人：成就者、表現者、激勵者 代表色：橘色系4型人：個人主義者、浪漫主義者、藝術家 代表色：紫色系5型人：調查者、觀察者、理論家 代表色：綠色系6型人：忠誠者、懷疑者、守衛者 代表色：棕色系7型人：熱心者、樂觀者、享樂主義者 代表色：黃色系8型人：挑戰者、保護者、提倡者 代表色：紅色系9型人：和平者、調解者、和諧者 代表色：灰色系如何找出你的性格類型？按照號碼１～９的人格類型描述，替自己「打勾」，以及你認為絕對不是自己本性的行為模式「打叉」，這麼一來，就會逐漸描繪出你所屬個性類型的輪廓。有些人一下子就找出自己的類型，有些人則需要一點時間。本書強調發揮潛能的「自我實現」、「自我成長」，幫助發展「自我覺知」。在你面對生活或人際關係的壓力與挑戰時，引導你覺察自己個性中可能潛藏的恐懼與慾望，這種內觀自覺的力量，讓你放下執念，拋開煩惱，減輕壓力。這本相當實用的指導學習書，是一套相當有趣的性格探索工具，也是一套可當作「知己知彼」的個性分類工具。梳理出自己和別人的行為與動機，比較容易改善私人與職場的各種人際關係，對他人的行為做出適當的回應，促進團隊的人際關係發展。至少，讓你理解為什麼這套「九型人格」是現今許多職場上很熱門的讀心術。如果我們要成為個性圓融、身心靈健康的人，除了知道自己個性中的優點外，更需要了解潛藏的缺點。在面臨壓力時，每一個類型都具有一個相關的恐懼、慾望及可預知的行為模式。九型人格應用這些基本的恐懼和慾望，來敘述其所產生的行為結果與原始動機。每一個類型與其他兩個類型連線，形成交叉線圖，這些線條描出每一人格類型的整合（成長、健康、順心）和分裂（壓力、不健康、凌亂）的動向。所以，掌握每一型人格的各種行為，能夠看出一個人的心理健康狀態。本書提示你如何放下慣性行為，解開個性中的陰影或壞習慣，換個角度超越恐懼，重寫內心的小劇場。這是幫助成人的「自我發展」的一套指南，融合個人經驗與智慧，可以影響你每天的生活、你的抉擇和你的人際關係，讓你的心更清明，更有內涵。
記憶七罪【經典收藏版】：追憶與忘卻的心智之旅
★探討人類記憶的經典之作，為世界頂尖心理學家沙克特的心血結晶。他借用七宗罪的概念，探討記憶經常招惹的七種麻煩，深入瞭解大腦運作的本質。★本書於出版二十週年推出修訂版，結合二十一世紀的文化趨勢與科學發現，納入最新研究成果，深度探討記憶複雜的行為，為所謂的「心智」提供嶄新的視角，以迎向更多的科技挑戰。記憶為什麼會失靈？全面探討記憶的美德與罪惡【哈佛心理系20年來最受歡迎的大腦心理課程】穿梭於記憶迷宮的廣闊大道與死胡同，探索記憶的奧祕與失誤。健忘╳失神╳阻塞╳錯認╳暗示╳偏頗╳糾纏◆內容簡介 關於記憶的忠誠與欺罔、美德與罪惡，你知道的太少。 當亞里斯多德說：「連神都沒有這種力量，能把曾經發生過的事悉數抹去。」這時候他並不知道，自己的大腦就擁有這種能力。記憶一旦出了錯或如本書作者所用的比喻「犯了罪」，小則製造生活裡的困擾、慌亂與抱怨，大則顛倒黑白，無中生有；最痛苦者，記憶完全棄你而去，或者凌遲你，在你醒著的每一分鐘。 在很大程度上，你的記憶就是你自己。記憶，定義了你以為自己是誰，描摹了你所曾經驗的時間。記憶，是你走向明天的參考。 當你喃喃說起「我記得……」，那是一個抵抗的姿態，企圖尋找你曾經活過的證據。只要記憶在腦中，就沒有人能奪走你的存在。但請務必記住：你的記憶比你想像的更不可靠……※ 這部開創性且屢獲殊榮的研究著作，是世界頂尖心理學家沙克特的心血結晶。本書於付梓出版二十週年之際推出修訂版，納入深度探討記憶複雜行為的最新研究成果。 二十年前，《記憶七罪》率先提出一個框架，用來解釋常見的記憶問題，以及這些問題令人驚訝的優點。如今，在這本修訂版中，沙克特結合了二十一世紀的文化趨勢與科學發現，重新審視當初的開創性研究。我們對谷歌、IG及其他網站的依賴性日益增加，這究竟會如何損害大腦儲存與提取的能力？反覆接觸假新聞與其他不實陳述，會如何加劇我們的偏見，讓我們更容易誤假為真？沙克特在書中探討了發生在日常生活中的各種記憶偏差——健忘、失神、阻塞、錯認、暗示、偏見與糾纏，深入剖析這些極具啟發性的科學研究，讓我們一窺記憶神經學的奧妙。這些故事與科學研究成果相輔相成，為我們的大腦和所謂的「心智」，提供了嶄新的視角。※ 某天一名婦人突然來訪，自稱三十年前小說家到弓浦時認識了她，彼時那裡正在舉行港口祭。小說家並不記得婦人，不過最近他記憶出過幾次毛病，不免擔心此事代表自己心智狀況更為退化。 等到婦人提及有一天在她房裡發生的事，他的不安變成了驚駭。因為她以不勝追憶的口吻吐露：「你那時求我嫁給你。」小說家反覆思索，弄不清自己究竟遺忘了多少事。婦人告訴他，她不曾忘懷兩人共度的時光，也一直為相思所苦。 一待婦人離去，心神不寧的小說家拚命在地圖上找尋弓浦，希望能回想起這個地方，以及自己為了什麼去那裡，可翻遍地圖和書本，根本找不到這樣一座城市。 記憶在日常生活中無所不在，我們視之為理所當然，直到它出了差錯，才會引起我們的注意：為什麼有時看到一張熟悉的面孔卻記不起名字？為什麼會把鑰匙放到莫明其妙的地方？為什麼有些以前的事在腦海中消逝得無影無蹤？為什麼我們有時會反覆想起我們恨不得能遺忘的痛苦事件？ 本書探討記憶出了問題時為我們招惹的麻煩，以最新的研究與實驗佐證，進而提出看待記憶問題的新觀點。作者把記憶會出的差錯分為七大類，冠上「罪惡」之名，試圖探討各種記憶缺失的本質：1．健忘之罪：隨著時間過去，記憶減退或喪失。2．失神之罪：心不在焉，沒有記住該記住的事。3．阻塞之罪：努力搜索某一資訊，卻怎麼也想不起來。4．錯認之罪：張冠李戴，誤把幻想當作眞實。5．暗示之罪：受到某問題、評論或建議的誘導，而使記憶遭到扭曲。6．偏頗之罪：根據目前的知識與信念，重新編輯或全盤改寫以前的經驗。7．糾纏之罪：明明想徹底忘卻的惱人回憶，卻一再反覆想起。◆名人推薦王聖凱｜中華記憶運動協會創會理事長吳佳璇｜精神科醫師、文字工作者邱銘章｜神經專科醫師、《健忘，是大腦在求救？》作者陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家傅中玲｜陽明交通大學醫學院神經科教授、北榮失智共照中心主任寒波｜盲眼的尼安德塔石器匠部落主愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人楊斯棓｜家醫科醫師、台灣新世紀文教基金會董事劉仲彬｜臨床心理師、善言心理治療所所長蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人蔡淇華｜作家、惠文高中圖書館主任鄭仕坤｜國立中央大學認知神經科學研究所教授謝伯讓｜臺灣大學心理系教授、腦與意識實驗室主持人鐘穎｜心理學作家、譯者不忘推薦◆各界佳評記憶的珍貴，不只在於記住，更在於理解為何遺忘。《記憶七罪》帶你重新認識大腦，也重新理解自己。──王聖凱，中華記憶運動協會創會理事長從事記憶障礙的研究與臨床工作三十餘年，至今仍認為沙克特教授的《記憶七罪》是有關記憶最好的科普書。──邱銘章，神經專科醫師、《健忘，是大腦在求救？》作者這本經典之作從演化與心理學的角度，深入淺出地剖析人類記憶的運作，揭示記憶如何在適應環境的過程中伴隨種種差錯。理解記憶的七罪，讓我們更能掌握記憶的特性，善用記憶。──鄭仕坤，國立中央大學認知神經科學研究所教授記憶並非忠實重播過去，而是大腦不斷重建的結果。《記憶七罪》以嚴謹科學與鮮活案例，揭開遺忘、錯認與偏誤背後的神經機制。讀懂記憶如何出錯，也就更接近理解大腦與人性。──傅中玲，陽明交通大學醫學院神經科教授、北榮失智共照中心主任這是我所讀過有關人類的記憶，最深入又有趣的一本書！──愛瑞克，《命定之書》作者、TMBA共同創辦人俗謂好記憶不如爛筆頭，鄭寵兒的記憶輸給了杜聰明的筆頭，正是因為她不了解記憶的七宗罪！──楊斯棓，家醫科醫師、台灣新世紀文教基金會董事記憶不是錄影機，而是不斷重寫的故事，看完你會重新認識自己。──蔡宇哲，哇賽心理學創辦人《記憶七罪》最迷人之處，是讓我們明白：記憶並非忠實的錄影，而是不斷被遺忘、情緒與暗示改寫的故事。從健忘、失神到偏頗與錯認，沙克特以科學與案例提醒我們：理解記憶的脆弱，也是在重新理解自己。──蔡淇華，作家、惠文高中圖書館主任講到科學文獻詮釋，你很難找到比沙克特更精闢的詮釋者……論述扎實，建議中肯。──史蒂芬・S・霍爾（Stephen S. Hall），《紐約時報書評》引人入勝……對記憶七罪的啓發性剖析。──大衛・基潘（David Kipen），《芝加哥先鋒報》沙克特的研究超越了記憶本身奇特、令人驚嘆的面向，以及其中涉及的技術層面、神經學與法律議題，最終觸及人類存在的根本問題。──大衛・梅赫根（David Mehegan），《波士頓環球報》這是一段令人著迷的記憶之旅，穿梭於記憶的廣闊大道與死胡同之間。鮮少有科學著作能如此清晰易懂、引人入勝且令人愉悅。──傑羅姆・格魯普曼（Jerome Groopman），美國醫生、《醫生的想法》作者本書匯集了大量資料，以兼具趣味、資訊量與可信度的方式呈現。──賴瑞・斯奎爾（Larry Squire），《自然》精彩絕倫的一部傑作。沒有人比沙克特更懂得如何向一般讀者說明記憶研究的最新成果，以及記憶的扭曲本質。沙克特是記憶生物學領域最令人期待且最具原創性的一位學者。──艾力克・肯德爾（Eric R. Kandel），諾貝爾生理醫學奬得主《記憶七罪》包含引人入勝的科學論述，也有對日常生活的深刻剖析，是一部生動明晰、令人愉悅的佳作……堪稱當代科普寫作的典範。沙克特兼具說服力與通俗性的文風，無疑是探討此迷人課題的最佳人選。──弗洛伊德・斯克魯特（Floyd Skloot），《芝加哥論壇報》我強力推薦這本書……如同所有最優秀的心理學著作，讀完後，你對自己以及人類心智將有一番嶄新的理解。──艾倫・史東（Alan Stone），《美國精神醫學期刊》想要知道記憶是什麼、如何運作，以及如何因應記憶失誤嗎？讀這本書吧！《記憶七罪》絕對不會犯下這些錯誤。──約瑟夫・勒杜（Joseph Ledoux），《腦中有情》作者一本精彩的著作，精準總結近年的記憶研究……沙克特的這本書，至今仍是我讀過、以記憶為主題的科普著作中最出色的一本。對於想要深入理解記憶運作機制，以及為何記憶有時會失靈的人來說，這本書極具參考價值。──特倫斯・海因斯（Terence Hines），《懷疑探索者》雜誌《記憶七罪》應列為警察、律師、心理學家與任何想理解記憶為何嚴重出錯的人的必讀之作。──馬克・彭德格拉斯特（Mark Pendergrast），《亞特蘭大憲法報》沙克特揭露了人類記憶中令人著迷的複雜奧祕。──《科學新聞》
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＼風靡超過200萬人／＝用最短時間、最快速度，打造閱讀成效＝同一本書，為什麼有人讀完就忘，有人卻能學以致用？關鍵在於「閱讀策略」！圖解步驟說明，不限年齡，人人都能輕鬆上手，讓知識變成真正的資產、升級人生！※隨書送「閱讀策略拉頁+深讀反思書籤」※你是不是常有這種經驗──．想透過閱讀改變工作和人生，但不知道該從哪本書開始．買了一堆書，卻很少有時間閱讀．認真讀完了，卻不知道該怎麼用在工作或生活上……其實，真正的問題是，少了一套系統化閱讀法！📚從不曾主動閱讀，到一年讀300本書，透過閱讀逆轉人生日本「學習型閱讀」專家、擁有超過12萬粉絲的Bookuma，他曾極度悲觀、有社交障礙，到26歲都不曾主動翻開一本書。出社會的第一份工作，是每月加班170小時的黑心企業，他靠閱讀翻轉低薪、超時工作的困境，從此明白：書，是最有CP值的投資，也是逆轉人生的武器。如今，他一年至少讀300本書。📚只讀不用，有讀等於沒讀Bookuma跟多數人一樣，誤以為讀懂一本書後，就能受用一輩子，但他讀了一堆書，卻始終沒有明顯改變，開始自我懷疑，直到每天嘗試各種輸出方法後才發現：活用讀進去的知識，才能真正內化成能力。📚懂讀、懂用、快速實現自我成長的超效閱讀法自從Bookuma透過閱讀改變人生後，開始在社群分享閱讀心得，累積超過12萬粉絲、風靡200萬人，因此，他決定把這套閱讀法系統化寫成書，從「選書、閱讀、活用到養成習慣」，全方位幫助更多人──．選書前的3大方向：目標型、解決問題型、求知型，選書不再憑感覺．避免踩雷的7大選書法：經典長銷書、漫畫、打破常識的書、直覺選書……．高效率的4大閱讀法：高效閱讀法、探究閱讀法、具體抽象閱讀法、經典名著閱讀法．學以致用的7大輸出技術：寫筆記、說給別人聽、發文分享、建立知識庫……．養成閱讀習慣的7大行動：隨身帶本書、結合舊習慣、善用零碎時間、追蹤閱讀帳……．3種閱讀形式的靈活運用法：紙本書、電子書、有聲書，如何相輔相成？．如何反向利用「手機成癮」，打造閱讀好習慣？本書還附贈「閱讀策略拉頁＋深讀反思書籤」，透過Q&A的互動方式，讀到更多閱讀技巧、方法與反思，讓你活用知識，化為改變人生的武器和資產！
