【電子書】圖解榮格心理學更新版
心理疾病是全人類的共通疾病， 潛意識提示著人類理智不願面對的真情實感。 榮格分析病患內心、解剖己身心理，以大膽嚴謹的態度發展出許多精神醫學的理論療法。不只是關心「心病」的根本成因，更重視如何協助人們認識心靈的真實樣貌，榮格心理學拓展佛洛伊德夢的理論，融合東西方神祕學思想，致力於探索人們的內在世界，力求從內在發掘可實現的幸福之道。 榮格理論中的許多論點和用語在心理分析、自我了解上廣為應用，如人格類型（內向、外向）、性格類型、阿尼瑪、阿尼姆斯、陰影、投射等；而如原型、個人潛意識、集體潛意識等概念，在心靈融合理性與神祕現象也有深刻地開展，對人類學、語言學、神話學、宗教學、以及文學藝術戲劇創作等影響深遠。 &
【電子書】別想那隻大象！
★認知科學入門經典，長銷20年增訂版★ ★揭開語言如何改變思維的奧祕，讓你化語言為利器，成功收服人心★ ● 明明別人潑髒水，想要自我澄清卻愈描愈黑，還被貼上做錯事愛狡辯的標籤。 ● 提案的立意良善，卻得不到大多數人的支持，大家甚至支持比較不利的方案。 ● 為了要說服對方，端出的證據都快比山還高，仍然遭到漠視，甚至引來嘲諷。 ● 心裡持相反意見，對手一開口竟有幾分道理，到最後好像莫名開始相信他了。 面對以上類似的窘境，認知語言學大師喬治．雷可夫請大家先做一個練習： 「不要想大象！」 無論是牠的圖像或各種相關知識：體型大、耳朵大、長牙和長鼻，棲息在熱帶叢林，讓人聯想到馬戲團……無論做什麼，就是不要想到大象。 但如果你現在還是忍不住想到大象，表示你容易落入「框架」的陷阱！ ◆與對方爭辯的首要原則就是——別想那隻大象！ 雷可夫教授在柏克萊大學授課時，第一件事就是要求學生練習：別想大象──然而，從來沒有學生做得到。因為一提到「大象」，就會喚起既定的框架；即使告訴你「別想大象」，你還是會想起大象。 認知語言學告訴我們，「框架」是形塑我們看待世界方式的心理結構，這些框架決定我們追求的目標、制訂的計畫、採取行動的方式以及對行動結果好壞的認定。世界上所有的語言文字，都是按照相關的概念性框架去定義的。也就是說，當你聽到一個關鍵字，其框架就會在你的腦中活動起來；即使否定一個框架，也會觸發該框架；愈是否定一個框架，愈是刺激該框架變得更強大。 & ◆只要用對語言，30秒就能贏得一切！ 從日常生活來看，雷可夫教授藉此告訴大家：語言大戰中，唯有避開對手不斷強調的關鍵字，搶先一步重塑語言框架，才能主導話語權，成功達成目的。也就是說： & ✓辯駁時，避免跟著對手使用誤導性的話語、以及這些話語所激發的框架。 水門案醜聞爆發期間，尼克森在面臨辭職壓力之際向全美發表電視演說。他當著人民面前，說：「我不是騙子。」然後，反而所有人都認為他是騙子。這是因為對手早就先選定一個框架（尼克森是騙子），但那不是你想要、對你有利的框架。 ✓說服別人時，光提出具體證據是不夠的，還要用對方已知的框架來說明。 請儘量找出共同的價值觀，例如：愛、安全等，挑選其中與你想使用的框架最相關的價值觀。如果有人反對更多的醫療補助政策，他在家是個好爸爸，就和他多談談家人的事，激發他的「好爸爸模式」，像是「讓你的父母年邁時，不必為了醫療費或所需藥物而變賣或抵押自家房產」「每位不幸染病的人都能得到治療的話，疾病就不會傳播，我們不是會更好嗎？」 ✓表達意見時，要能破解對手話語的核心含義，改為使用有利我方的框架。 不但要辨識出對手的基本框架，而且要準備自己的框架以便切換。像是當減稅支持者為了省錢，表示：「我們應該取消稅款，民眾比政府更知道怎麼花自己的錢。」重建框架就可以從稅收是政府的「投資」來談：「政府用納稅人的錢做出明智的投資。電腦科學靠稅收開發而來，衛星系統也是，手機裡的晶片也是，我們需要的各種神奇藥物也是。無論你怎麼明智花用自己的錢，都無法得到這些科技與醫學的突破。這些都是納稅人的投資項目，用以支持各企業和富裕的投資者創新。」 雷可夫教授從「大象」的例子開始，深入探討框架如何運作。正因為這些框架深植於我們大腦的神經迴路，成為既定的思維模式，想改變它們可不簡單，必須創造或使用一個精確的框架，不斷論述，隨著時間持續發展，才能在所有人的大腦扎根。 他利用多項美國的重要社會、政治議題——包括減稅、墮胎、全球暖化、同性婚姻等——為例，說明框架在過去是如何演變的，以及未來如何使用框架與敵我雙方對話。不僅教導我們如何在話語角力中搶得先機、達成目的，還可以讓我們變得不那麼容易被引導、操弄和煽動。他對於美國的政治傳統和輿論風向，也有最獨創且最實際的見解，有助於一般人理解美國民主、共和兩黨的政策走向與趨勢。因此，本書自2004年出版以來一直長銷，美國總統候選人在競選活動中奉為圭臬，《紐約時報》更讚譽雷可夫教授為「框架之父」。 不論是吵架、辯論、談判、行銷……推行社會運動，甚至改變世界，你都必須學會運用「框架」的力量，做為掌控話語權的利器。
【電子書】覺察：通往身心靈整合的科學冥想練習
運轉覺察之輪，徜徉潛能之海 意識就像一個裝水的容器。假如你將一匙鹽巴倒進一杯只有濃縮咖啡杯大小的水裡，這杯水會鹹得難以下嚥。但若你把容器換成一個巨大的水桶，那麼同樣一匙鹽巴，倒進那麼大一桶水裡，便會嘗不出鹹味。鹽和水，只不過比例改變了，鹹淡滋味卻是天差地別。 覺察之輪：擴增意識的科學工具 《覺察：通往身心靈整合的科學冥想練習》將介紹一套實用的工具——「覺察之輪」。一旦熟習了這項工具，你會發現穿越生命的風風雨雨將變得更加容易。這項透過覺察來擴增意識的技巧，不僅能幫助你更加享受生命，還能為你的日常生活創造出更深刻的意義和連結感，甚至令你變得更健康。 集中的注意力+開放的覺察+善良的意圖=身心靈整合之鑰 在《覺察》中，丹尼爾．席格深入解析這三種人人都能學會的技巧，如何運用在覺察之輪的練習中。嚴謹的科學研究證實，這三種技巧均能支持人們增進幸福與健康，並帶來以下益處： 1. 改善免疫功能，幫助人體對抗感染。 2. 最佳化端粒酶的表現。端粒酶能維持並修復染色體末梢，讓你的細胞（也就是你）保持年輕、良好的運作與健康。 3. 增強基因的表觀遺傳性調節，有助於防止人體內威脅生命健康的發炎現象。 4. 調節可能造成心血管疾病的因素，改善膽固醇指數、血壓與心臟功能。 5. 增加大腦中神經連結的整合程度，使腦神經在功能與結構的層面上，都變得更平衡與協調，這有助於提升神經系統的各種功能表現，包含自我調節、問題解決、產生具適應力的行為等等，這些都是獲得幸福安康所需的核心能力。
【電子書】寵物與你的靈魂契約
每一隻走進你人生的寵物，並非偶然，你們自有相遇的意義。 ★2021年靈性書籍金牌獎（Coalition of Visionary Resources Gold Award） 為什麼你感覺跟某一隻動物特別有緣？ 為什麼某隻動物或某些品種特別吸引你？ 為什麼人和自己養的寵物越來越像？ 動物就跟人類一樣，也走在牠們自己精彩成長、學習服務的靈魂旅程上。來到我們生命中的動物夥伴，不論時間長短，在出生前，牠的靈魂都與你的靈魂簽訂了協議。 此生的相遇，是為了達成「協力療癒」，為的是體驗和分享無條件的愛，讓彼此的靈性得以提升。動物和人類夥伴帶著神性的意圖所創造了靈魂契約，為的是幫助彼此跨越恐懼，發揮最大的潛力。 本書涵蓋背叛與信任、悲慟與失落、被遺棄、被侵犯等等人生課題的療癒，作者藉由親身經驗及諸多實際案例，集結成此一著作，讓我們得以從靈魂層次的視角，窺見自己與寵物的療癒旅程。 【靈魂契約的七大類型】 一：身體協議 二：情感創傷協議 三：投射協議 四：業力協議 五：無意識的鏡像協議 六：象徵意義協議 七：頂峰教導 【什麼是協力療癒？】 共同生活的動物與人類之間存在「鏡映」關係，在能量上彼此投射，我們的課題會變成牠們的課題，而牠們的課題會變成我們的課題。 動物會鏡映出人類尚未治癒的情感創傷，雙方可能都有尚未治癒的被遺棄創傷、不被愛創傷，而呈現出動物的分離焦慮。 在靈魂層次，你和你的動物同伴非常清楚你們在幫助彼此學習什麼，以及為什麼你們簽署要相互療癒。你的動物朋友會陪伴著你，直到你們的靈魂契約完成為止。
【電子書】存在之道：人本心理學家卡爾‧羅傑斯談關係、心靈與明日的世界
★人本主義心理學最重要的文本，見證當今助人工作的典範源流！ ★人本心理學創立者晚年的睿智話語，溫婉犀利，預測未來。 ★從科學、實務與靈性見證人內心的成長動能，指出全人類的存在之道。 只要能夠營造出真誠、肯定及理解的環境， 無論個人或團體， 都會由刻板轉為靈活，依賴轉為自主，抗拒轉為自我接納…… 體現人的實現傾向。 ──卡爾．羅傑斯 一九五０年代興起的人本主義心理學改變了心理治療的面貌，創始者之一的卡爾．羅傑斯無疑是最關鍵的角色。他所倡議的「真誠一致、無條件接納、同理心」是當今助人工作者執業的圭臬，「以人為本」（Person-Centered）的工作取向更可說是美國版的存在主義哲學。 人本心理學相信人內在自有成長、修復傷痛、實現自我的動能，這在今天看來毫不奇怪。然若回到羅傑斯的時代，他這「以人為本」的理念顯得極為基進，不僅交織著他生命的匱乏，更是經過不斷試驗、抗爭才得以成形、實踐的信念。在晚年文集《存在之道》裡，羅傑斯將這段歷程娓娓道來，他談孤獨、談關係、談同理心與心理治療，溫婉而犀利，使本書成為人本心理學最重要的文本。 & 事實上，羅傑斯說，「我有個深信不疑的信念：我所提倡的人際關係哲學，可以應用到所有與人有關的情境。」因此，他懷抱全人教育的大願，推動校園教學的革新；他也將以人為本的方法實踐於政治、種族與文化衝突之調解。他憂慮人們執迷於物質科學、囚困於僵化體制，也鼓吹擁抱感性、靈性與大自然。《存在之道》裡，羅傑斯滿滿哲思，關懷整個地球，探索著以人為本的明日世界。他跨越了理性邏輯的高牆，將「以人為本」的內涵聯結了東方神祕的宇宙合一。 一如羅傑斯說：「我相信我所發展出來的存在理念及方法將繼續好一段時間，因此如若我走到了生命終點，我的某些方面仍將以多種方式活著。」時至今日，我們會看見他所憂慮者仍在，但他所懷抱的理念更生意盎然地四處生根。哲人已遠，但他留在本書的睿智話語，於專業、於生活，仍指引著我們安身立命的存在之道。
【電子書】20位心理學大師的人生必修課
★一次獲得20位心理學大師的心靈處方 ★幫助你了解自己，輕鬆解開長久困擾我們內心的20個人生問題 ★有趣易懂，是普通讀者“心目中的心理學” & ●為什麼我們總是愛抱怨原生家庭？ ●每天過得很沮喪怎麼辦？ ●我們什麼時候需要去做心理諮詢？ ●要想成功，比智商和情商更重要的是什麼？ ●完美的愛情究竟是什麼樣的？ & 本書聚焦現代人的人生困惑，從心理學大師的角度探討我們面臨的人生問題，並給出心理學的解決方案。 & ★學習一點心理學，進而瞭解自身、影響他人、更好地適應職場和生活。 & 每個人在面臨人生的困境、抉擇、低谷以及日常問題時，往往都希望看看「智慧長者」們會怎麼說、怎麼做。 &作者針對當下人人都關心的那些重要又日常的問題，精心挑選了20位「頂尖」心理學家，在對他們的心理學研究成果和生平軼事的詼諧講述中，為讀者找到解決愛情、職場、養育、社交、心靈等方面人生問題的良方。 & ★全書分為「自我與成長」、「情感與兩性」、「溝通與社交」三大部分。 其中每個話題下的問題都由該領域的祖師爺或領軍人來回答，並基於本地讀者的心理習慣，採用「以問題為先導，從人物和故事入手」的方式謀篇佈局。這是有料、有趣又有用的科普參考書籍。 & ◆自我與成長解答大師 原生家庭→弗洛伊德 、自我發展→埃裏克森、自我實現→馬斯洛、行為 主義→斯金納、自我測試→高爾頓、心理諮詢與治療→榮格、腦與意識→ 加紮尼加 ◆情感與兩性解答大師 積極心理→塞利格曼、理性腦與情緒腦→海特、緩解焦慮→卡巴金、職場 戀情→華生、心流→希斯贊特米哈伊、兩性→斯滕伯格 ◆溝通與社交解答大師 當事人中心→羅傑斯、兒童心理→皮亞傑、社會影響→米爾格拉姆、勝任力 →麥克萊蘭、影響力→霍爾、認知失調→阿倫森、文化心理→馬庫斯 & ★獻給四大族群的人生指引： ◆心理學專業人士：學習專業心理學知識，也可以用於教學。 ◆大眾讀者：了解心理學和新觀點，以科學解決生活難題。 ◆中青年職場人：輕鬆處理人際關係，掌握職場生存法則。 ◆終身學習者：拓寬認知領域，提升核心競爭力 & 希望讀者通過閱讀本書，能認識一些心理學大師，瞭解一些心理學理念，從而化解人生的困惑，重新發現生命的意義，做一個明白的、幸福的、不糾結的人。 & 本書特色 & &· 輕鬆解開20個困擾我們的日常難題 如何輕鬆愉快地擺脫壞習慣？什麼時候該去看心理醫生？如何妥當地向他人說“不”？本書將現實生活與心理學大師的理論緊密結合，對一些生活中的實際困擾，給予心理學視角的解釋，並盡力提供解決方案。 & · 一次性獲得20心理學大師的智慧錦囊 心理學知識體系繁雜，一些理論也艱深晦澀，許多人往往不知該從何入手。作者幫大家解決了這個問題，他從專業視角為讀者選出了20位非常值得瞭解的心理學家，包括10位載入史冊的心理學奠基人，10位對當代心理學產生重要影響的“頂尖”，他們也是心理學研究愛情、職場、養育、社交、心靈等領域的祖師爺或領軍人。20位大師各展身手，為你奉獻解決日常問題的錦囊妙計。 & · 20年大學心理學教齡、華南師大“我最喜歡的老師”遲毓凱妙趣橫生的心理學課堂 遲毓凱擁有20年大學心理學教齡，被華南師大學生票選為“我最喜歡的老師”。其大學心理學老師和科普作家的雙重身份總能讓他妥帖的嫁接心理學科學與大眾需求，這本書延續了他一貫的寫作風格，科學、有料、接地氣。本書既可為心理學專業人士學習與教學所用，也能讓對心理學感興趣的普通讀者學好心理學，是普通讀者“心目中的心理學”。
【電子書】女英雄的旅程：透視女性生命的自性歷程，活出最獨特的你【30週年版】
本書特色◤跳脫原有的男性框架，走出女性才能走出的一條路！這是一本受喬瑟夫‧坎伯（Joseph Campbell）《千面英雄》（The Hero with a Thousand Faces）所啟發的著作，但跳脫原有的男性框架，走出女性才能走出的一條路。本書探究並爬梳女性在生命中尋求個體完整性的歷程。全書從文化迷思、童話故事等象徵符號為例，闡述文化中亟需女性價值的實踐。◤本書為30週年版。以回顧，也以全新的角度，重啟身為女性的意義與價值之思考。時至2022年的今日，女性在文化上、社會上的位置和30年前是否有了變化？其中的變化又是什麼？女性從古至今所經歷的旅程、從女性於神話故事、神話象徵的角色，至當代女性的工作、生活與家庭日常，本書都有鉅細靡遺的描述，是一本以心理學角度來說，不容錯過的女性成長史！◤關注性別議題的男女讀者都能因閱讀本書，產生更進一步的思考與討論。透過閱讀本書的女性成長史，我們又能從中獲得什麼省思與啟發？我們又是如何看待現在的社會中的主流價值觀？只要是關心人性的你我，都能藉由閱讀本書，產生進一步的反思與討論。◤貼近近年來女性的相關議題，以榮格觀點切入、最完整的女性成長探索之旅。本書與近年來女性相關議題的出版品相輔相成，包括《82年生的金智英》、《女兒是吸收媽媽情緒長大的》、《我就是我，不是誰的另一半》等書，可見這些母女間的糾結、社會對女性的刻板期望等等現象，是一直都有的。《女英雄的旅程》不僅關乎男性、女性，也關乎身為人的自性之旅，無論從何種角度去看，本書必能帶來許多啟發。只要找回自己的聲音、尊重自己所是，並以神聖陰性為本質的自傲之姿……我們一定能夠破除所有障礙，開創新局。———本書作者寫於30週年版前言———本書的寫作與神話學大師喬瑟夫‧坎伯名著《千面英雄》有密切關係。作者茉琳．莫德克為榮格取向的治療師，她認為該書的英雄之旅僅屬於男人，其追尋的旅程也不符合女性的經驗，於是這本專門探索女性內在成長的《女英雄的旅程》便誕生了。自1990初版以來，本書已翻譯成十多種語言。在這性別平權、#Me Too運動逐漸受重視的年代，《女英雄的旅程》三十週年版讓我們有機會重新省視女性的處境。在男性價值觀當道的社會，女性總會不自覺追求被設定的主流標準。然而，無論是模仿男性般的成功典範，或是刻板的妖豔形象，都無法得到真正的快樂。疲於奔命的女性因此進入了黑暗，轉而踏上尋訪陰性本質的自性之旅。作者透過神話、童話、女神象徵與個案、自身經驗，闡述女英雄自性之旅的十階段。女英雄的旅程從背棄陰性價值出發，經歷挫折、覺醒，最終突破陰陽二元的限制，可說是始於追求陽性，卻完滿於與陰性和解。作者也強調，十階段並非直線進行，每個女人的旅程都是獨特的，沒有任何單一的女英雄成長模式可套在所有女人身上。——這提醒了我們，無論正處在哪一個階段，都應仔細聽從內在的聲音，覺察、歷險，並重生為一個獨一無二且完滿的自己。
【電子書】暢銷百萬的德國心理課
★霸榜60週，德國亞馬遜心理學冠軍書 ★全球暢銷逾10年，授權30多國，銷售破百萬 ★德國最受信賴的兩位心理學家代表作 ★臨床心理師洪仲清 強力推薦── 本書的一句話：「我能從中學到什麼？」，是我一直以來的救命錦囊。心理學可以生活化，並且提升生活品質。邀請您一同來成為自己的心理學家。 & 誰的心裡沒點問題？ 讀懂內心戲、破解相處障礙， 51 個令人著迷的心理實驗， 幫助你面對職場、伴侶、各種人際關係和 身邊的大小事，有時甚至還能救你一命！ & ●空難倖存的人究竟做了什麼練習，讓自己逃過一劫？ ●單身的人如何用廣告心理學的原則，成為受歡迎的交往對象？ ●手頭緊時，該選什麼時機開口借錢，別人最願意幫忙？ ●碰上緊急意外時，為什麼旁觀者越多，出手相助的人反而少？ & 想擺脫現狀、突破僵局、讀懂自己與他人心思、贏得好人緣…… 你需要讓自己占盡優勢的心理法則！ & 福爾克．齊茲和曼努埃．涂煦是德國最知名的心理學家二人組，在本書中，他們從過去幾十年來數以萬計的諮詢案例中，最令人困擾的51 個問題出發，提供了心理解決方案。他們以有趣的案例和實驗為主軸，輕鬆愉快地解釋了心理學如何在日常生活中幫助我們。 我們一生中會遇到很多人，在家庭、朋友、戀人和同事等不同的關係中，這本書有助於引導你和他人朝著自己想要的方向前進。 & ※你想要有快樂的每一天嗎？──重構、面部反饋理論 ※「不贊同」並不是對你的攻擊──積極傾聽 ※把別人的痛苦當成自己的，很危險──同情與同理 ※不想接受「他其實沒這麼喜歡我」時──控制的錯覺 ※我怎樣才能贏得芳心？──單純曝光效應 & ◤本書特色◢ 1. 作者精選最令人困擾的51個問題，提供心理解決方案，有助於了解人的思維運作方式，進而解決讓人覺得太沉重的工作、愛情、人際關係問題，甚至能救自己一命。 2. 本書以有趣的案例和實驗為重點，用簡單易懂又幽默的方式解釋了心理學術語，以及心理學如何在生活中幫助我們。
【電子書】自卑與超越
「自卑情結是人類進步無可抗拒的動力」 「化解自卑感的方法只有一種，既直接又符合現實，也必定有效：改善眼下的處境。」 「唯有培養合作能力，才有辦法過上完整的人生。」──阿德勒 & 「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作 深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情 & 「自卑情結」是個體心理學最重要的概念，也是阿德勒最廣為人知的洞見。在脫離佛洛伊德一派後，阿德勒更加強調個人心理發展與他人、社會的互動關係。在本書一開頭，阿德勒就劈頭提出人生無可逃避的三大問題：職業、友情與兩性關係，它們都牽涉到人與外在世界的互動。因此，阿德勒在此提出貫穿本書思想的核心：合作能力。 & 阿德勒指出，每個人都有與人合作的潛能，但唯有透過培養與訓練才會發展出來。如果在家庭或在學校沒有學會這種能力，孩子就會建立偏差的生活意義，並追求不切實際的優越感，在日積月累下形成負面的生活習性，不但各方面都遇到困難，心理健康也會出問題。 & 因此，阿德勒在治療患者時，會從童年經驗中找到線索。書中有許多案例可以佐證，例如： & ．偷竊成癮的女孩：為了報復父母離異與母親的冷漠對待。 ．失眠的男子：從小受到嚴厲管教，用失業來讓父親焦慮。 ．不斷換伴侶的女子：從小被父母嫌醜，因此不斷換伴侶希望獲得欣賞與認可。 ．難以悔改的搶劫犯：在感化院被體罰後，認為世上所有的教化手段都是在挑戰他的力量。 & 不過，阿德勒強調，悲慘的童年不能當作失敗人生的藉口，關鍵在於「當事人如何看待那段經歷」。書中他也舉出許多反轉人生的案例，包括他自己也是因為從小體弱多病，而決定長大後要行醫濟世。不管在人生哪個階段，只要重新開始培養平等精神與合作能力，現下生活的困境都可以慢慢解除。透過以上幾種核心概念的串連，阿德勒在書中一一解析家庭、學校、職場、婚姻等各個領域的問題，甚至對於犯罪心理學也有其獨到的見解。 & 本書出版於1931年，九十年來一直帶給讀者心靈上的啟發，甚至在21世紀之初帶起「被討厭的勇氣」的阿德勒風潮，足見其內容能隨著時代而有更深入的詮釋。尤其在網路社群時代，我們對於被認同、被欣賞以及填補內心不足的渴望更加強烈，透過本書的解析，一定能找回完整的自己以及重啟對他人的興趣與關心。
【電子書】忿恨的囚徒
「認知療法之父」亞倫．貝克教授經典之作 探究最具破壞性的人性陰暗面，看見重新點燃善意的可能 暢銷超過20年，授權7大語言版本 & ★婚前幽默風趣，婚後輕浮花心？從佳偶到怨偶的心理轉變，如何發生？ ★為什麼政治光譜愈是極端的人，就愈是認為自己是正義的？ ★納粹德國、紅色高棉與其他種族／政治迫害暴行，都從「貼標籤」開始？ & 家暴問題、政治分化，國族戰爭 透過認知心理學的視角，看清所有暴力衝突背後的本質 解開「自動化思考」的枷鎖，不做失控的「烏合之眾」！ & ◤施暴的同時還自以為正義，當心「認知扭曲」的陷阱 「認知療法之父」亞倫．貝克教授以其對「認知（行為）療法」的研究享譽全球。在本書中，貝克教授運用該療法的原理原則，進一步剖析人性陰暗面中憤怒與敵意是如何湧現，又是如何為我們的日常生活帶來破壞性的後果。 透過深入淺出的案例，你會發現：原來從夫妻爭執到家暴事件，到種族滅絕和國際戰爭等，所有人類社會中會出現的暴力行為，其基本構成都與我們日常生活中的挫折反應，有著相同的認知運作模式。 & ◤族群矛盾激化的當代，追尋和平進步願景的必讀之作 除了日常生活中難免的人際衝突，隨著網路操作而愈發激化的政治與社會議題，種種仇恨現象在社群網站或新聞媒體上屢見不鮮。烏俄戰爭與新納粹問題，美國的BLM運動與各類種族歧視爭議，在在顯示這世界並不如我們所想的和平。 本書運用認知心理學，剖析仇恨、敵意與暴力背後的真實動機，出版至今超過二十年，但從來不曾過時。 & 《忿恨的囚徒》將徹底改變我們對各種形式的暴力的看法，並為解決這些關鍵問題提供一個堅實的框架！ & 【本書特色】 ★「認知療法之父」將認知療法拓展到社會問題的經典鉅作 ★出版二十餘年，在族群分化益發激烈的當代依然切中時弊 ★深入淺出，援引臨床與歷史案例，感同身受更能身體力行 & 【重新梳理認知，讓大腦不再被憤怒、敵意與仇恨綁架！】 ✽別人的亮眼表現，總是容易讓你感到難堪？小心大腦「敵對框架」的陷阱！（見第一章） ✽面對打針的皮肉之苦，幼兒會踢打哭鬧，大人則稍感焦慮，差別在於對事件意義的解讀。（見第三章） ✽伴侶詢問購物選擇或請求協助，芝麻小事卻讓我們一秒暴怒？因為我們懷抱錯誤信念而不自知。（見第五章） ✽儘管有個體差異，暴力行為不盡相同，但施暴者們往往都覺得自己才是受害者。（見第八章） ✽檢討性侵受害者的衣著為什麼不對？因為這種「文化迷思」只是為施暴者提供合理自身行為的藉口。（見第八章） ✽最慘烈的「藍綠惡鬥」或許發生在西元六世紀的君士坦丁堡，支持藍綠兩隊賽車手的群眾在競技場激烈鬥毆，上萬人傷亡，城市大片區域焚毀。（見第九章） ✽與施暴者認為自己是受害者相同，國家間的戰爭為了師出有名，領導者容易對國民宣傳自己的國家如何受害、敵國如何強大與邪惡。（見第十一章） ✽要想讓世界更加和平，宣揚道德有時會有反效果，波士尼亞大屠殺中，行凶者在錯誤信念影響下反而認為自己在伸張正義。我們更需要的其實是同理心。（見第十二章） ✽運用認知心理學的策略，仔細識別事件的意義，思考另一種解釋，修正自己的信念，你可以不用愈想愈氣！（見第十三章） &
【電子書】魔鬼學：從無意識到憂鬱、自戀、死本能
★宋文里教授精譯佛洛伊德五篇重量級著作，助人工作者及精神分析研究者必讀經典 ★在當代精神醫學發展及診斷因日趨專門化及病理化而顯得生冷的今天，重讀百年前的佛洛伊德文本，將帶給現代人另一種人性的啟發 精神分析開山鼻祖五篇經典著作 引領你進入人性幽微深處 「在我們眼中，魔鬼就是壞的、令人生厭的願望，衍生自被拒斥和壓抑的本能衝動。我們只不過是把（中世紀所帶來的）心靈對外在世界的投射予以消除；代之以另一種看法，即魔鬼居於此心，魔由心生。」──摘自〈十七世紀魔鬼學神經症的案例〉 台灣宗教心理學的先行者宋文里教授，終身致力精神分析與心靈的探究。自出版《重讀佛洛伊德》，重引華文世界對佛氏原典作品的興趣後，再度精心迻譯佛洛伊德五篇重量級著作，並附加評註。各篇簡介如下： ‧〈無意識〉是「後設心理學」諸篇中的主要代表作； ‧〈論自戀症〉是美國寇哈特「自體心理學」系列作品主要軸線的根據； ‧〈哀悼與憂鬱〉引發英國精神分析第二代「客體關係學派」的導火線； ‧〈超越享樂原則〉是佛氏晚期具起承轉合意味的集大成作品，曾被讚譽為精神分析和唯物辯證法的接合之作； ‧〈十七世紀魔鬼學神經症的案例〉透過一份個案記錄，來推敲一些範圍較廣的問題，並論及魔鬼信仰的心理成分。 經由這部「可以引導讀者深入精神分析堂奧的作品」，循序了解無意識、自戀、哀悼和憂鬱、生死本能等重要理論，讓讀者擁有「得以對話辯證的位置」，並在首次譯成漢語的神經症案例中，重新理解「附身」、「驅魔」等民俗現象與人類意識的關聯，進而對父子親情、失落、享樂欲望、自毀傾向……等終生課題，有一個嶄新而屬於自己的理解。
【電子書】隱性偏見
為什麼我們無法平等看待每個人？ 全面破解「慣性思維」的認知陷阱 & 社會菁英一致推崇！ 這個世代最迫切需要的改變之書！ & 偏見決定你的眼界， 眼界決定你的境界， 你願意睜開雙眼， 正視世界的「真相」嗎？ & 美國警察面對黑人男性時，會馬上感覺到「危險、致命」？ 人們更信賴男性醫師的問診，卻更信任女性護理師的照護？ 老師普遍認為肥胖的學生比較笨，較活潑外向的學生更調皮？ 女性政治家或學者必須加倍努力，才能獲得與男性相同的信賴？ & 我們都希望自己能客觀中立，對待人事物一視同仁，但事實卻並非如此。「偏見」無時無刻影響著我們的行為，造成對立，不僅分割你我，讓彼此受傷，也讓許多人因此失去機會，究竟人們為何會產生「偏見」？我們是否有擺脫它的可能？ & 美國知名記者潔西卡．諾黛兒，經過十餘年的調查，發現偏見的形成，在於大腦的「視覺印象」。我們會將自己看到的事物，與個人成長經歷和社會環境連結，形成「慣性思維」，最終不斷深化形成偏見。但根據統計，成見並非牢不可破，90%的人都可以透過訓練，扭轉偏見。 & 想要扭轉腦中的刻板印象，我們必須從自己的「思維」著手，透過自覺、釐清動機，聚焦在人們之間的共同點，而非刺眼的相異點，並為我們腦海中下意識出現的每個「認定」提出「替代解釋」。當我們擺脫成見的框架，讓理性驅動思考，就能突破認知藩籬，縱觀全局，成就不設限的聰明人生！ & 得獎紀錄 & 世界經濟論壇（WEF）年度最佳書籍！ 榮獲美國記者和作家協會非小說類作品榮譽獎！ 入選英國《衛報》2021年秋季50大重量級書籍！ 入圍J．安東尼盧卡斯圖書獎卓越新聞獎！ 入圍紐約公共圖書館海倫．伯恩斯坦傑出新聞圖書獎最終名單！ 獲選 2021 年英國皇家學會科學圖書獎的決選名單！ 美國ABC新聞、美國公共電視網專題報導推薦！ Amazon書店全球讀者直逼★★★★★好評推薦！ &
【電子書】文化幽靈：歷史已經看不見的傷，為什麼還是我們生活中的幽靈？
本書特色●●精闢的心理暨文化研究，兼具文化、社會、歷史觀察與心理學理論的作品●●本書借重心理分析的理論架構，同時以社會文化、歷史大環境的角度切入，看心靈如何受文化影響與產生的變化。對文化、心理研究而言，這是一本兼具文化、社會、歷史觀察與心理學理論的作品，精采可期！●●深具文化暨心理層面的省思與啟發●● 聚焦分析心理學、榮格等心理學理論的脈絡同時，本書更加強調文化層面對心靈的影響，詳細闡述心靈受到「文化如幽靈幻影般」的各種影響比你我想像的要深、要廣且複雜，是一本值得作為警醒自我、深思自身所處文化環境的好書。當我們能看見群體的幻影背景時，我們便能以更開放的心態來認識自己和他人，並看見那些在過去僅能被感受卻無法言喻的力量。———賽繆爾‧金布爾斯———當來自文化、歷史的傷痛看似遺忘、實則揮之不去時，這些傷痛便如同幽靈幻影，成為我們生命的一部分，在無形中影響、甚至干擾著我們的日常。本書作者、心理治療師賽繆爾．金布爾斯便是受「文化幽靈」所擾之人。身為非裔美國人的他在美國南方的歧視背景下成長，早年雖未察覺膚色差異所造成的社會階級，卻隱約感受到有種難以辨識、又無所不在的價值觀如幻影般飄盪在生活各處，促使他展開對這「文化幽靈」的深入探索。在本書中，金布爾斯博士援用榮格的情結理論，發展出本書的核心概念「文化情結」，以強調無意識在文化層面上的運作本質。他同時透過精神分析與團體理論，聚焦集體陰影、集體創傷的代間傳遞與社會苦難等議題，並指出身在這些架構——或說是「受文化幽靈圍繞」的我們，是如何對這些現象毫無覺察、任其掌控。作者也將文化情結的概念納入臨床治療，強調心理治療也無法逃脫文化、歷史的影響。換言之，難以捉摸的「文化幽靈」影響著個案與治療師。而時時對此保持覺察與反思，是本書帶來的提醒，也是個人或群體得以修復創傷的契機。
【電子書】守密
★第一本關於「祕密心理學」的著作，帶你一窺你從未想過的、祕密對人的影響！ ★蘇益賢、幹話心理學──專文介紹 ★心理學重量級作家．《逆思維》亞當．格蘭特、《哈佛最受歡迎的幸福練習課》丹尼爾．吉爾伯特、《如何改變一個人》約拿．博格、《強大內心的自我對話習慣》伊森．克洛斯、《這一生的幸福計劃》索妮亞．柳波莫斯基──一致讚賞 ★CNN、BBC、《科學美國人》《華爾街日報》《紐約客》《經濟學人》──好評報導 & 你有不為人知的祕密嗎？ 你知道，每個人平均竟然有13個祕密嗎？ 這些祕密到底該說，還是該守口如瓶呢？ 為什麼我們渴望獲得理解， 卻又與其他人保持距離、不讓人進入內心世界？ & 如果你好奇人為何守密，又為何透露祕密，本書就是你的解答。 ──亞當．格蘭特（《給予》《逆思維》作者，華頓商學院教授） & ‧「心裡有鬼」真的看得出來嗎？ ‧為什麼有人在時隔多年後，才決定揭露無人知曉的往事？ ‧懷有沉重祕密的人，更容易覺得世界很危險？ ‧祕密之所以讓人痛苦，並非因為隱瞞不說？ ‧不是所有祕密都有害，有的還能讓你過得更好？ & 你有任何不為人知的祕密嗎？那些你隱而不說的事，經常讓你掛心嗎？你會因此覺得歉疚、沉重、有罪惡感，還是有種「與某人同一國」的感覺，甚至有可能是……輕鬆自在？ & 研究顯示，不論在任何時間點，每個人平均都有13個祕密。儘管祕密如此稀鬆平常，但它對心理健康可能是個負擔：越常心繫祕密的人，越容易覺得日子不安穩。這並非因為我們「藏得很辛苦」，而是「想得很辛苦」；沒錯，光是想到自己有不可告人之事，就足以令人備感壓力、覺得自己不夠真誠──但事情未必如此，也大可不必如此。 & 作者從自身的經歷出發，探討眾多與祕密相關的議題，讓我們了解祕密在生活中如何舉足輕重，也提出了實用的應對策略，避免祕密可能帶來的傷害，讓我們都能運用科學方法，與祕密好好相處。 &
【電子書】人類破壞性的剖析
完整理解人類的本能、激情、破壞性行為從何而生的必讀之作 達成愛，必須先了解人性 《愛的藝術》鼓勵了千千萬萬人 然而冷戰、核武挑戰佛洛姆的信念 為了回應人類暴力與戰爭不斷的破壞性行為 佛洛姆傾全力寫作《人類破壞性的剖析》 洞察人類的破壞性從何而來，才能知道愛具有的力量 才能明白沒有愛，人類的破壞性行為會更加失控 最關注人類的社會心理學家佛洛姆 探討人性黑暗面經典專著，全新繁體中譯本 出版50年，全球暢銷200萬冊 佛洛姆是一位以人本主義角度來觀照人類的社會心理學家、哲學家、精神分析師。他在《愛的藝術》中談愛是人類的本能，可透過學習來喚起愛的能力。在《人類破壞性的剖析》中，他從人性的惡切入，探討人類的暴力傾向從何而來，破壞性行為是否為人類與生俱來的能力。 人類為什麼是靈長類動物中，唯一會大規模傷害，甚至毀滅同類的動物？《人類破壞性的剖析》是社會心理學中全面探討人性黑暗面的經典專著，佛洛姆除了運用其心理學領域的專業素養，更援引神經生理學、動物心理學、古生物學和人類學的知識，來嚴謹查核自己的理論；並以希姆萊、史達林、希特勒為例，具體分析其人格特質與破壞性行為的成因。 身為二十世紀重要的思想家，佛洛姆經歷過兩次世界大戰，生前反戰、反核，讀者能在他的著作中，感受到他對人的關懷，以及提倡用愛來安身立命。撰寫《人類破壞性的剖析》時也不例外，他主張：創造適合人類成長的環境條件，只有對生命的愛可以打敗對死亡（破壞性）的愛，由此，人類才能獲得真正的自由與自主。 專文導讀 紀金慶（台師大通識教育中心助理教授） 鄭重推薦 王浩威（精神科醫師、國際榮格分析師） 宋世祥（【百工裡的人類學家】創辦人） 周仁宇（人類學博士、精神科醫師） 林靜君（台灣高中哲學教育推廣學會理事長） 郭重興（讀書共和國創辦人） 陳蕙慧（資深出版人） 陳鳳馨（News98財經起床號節目主持人） 鄭凱元（哲學新媒體執行長） 冀劍制（華梵大學東方人文思想研究所教授） 顏擇雅（出版人、作家） 鐘穎（愛智者書窩版主／心理學作家） （依姓氏筆畫排序） 各界好評 《出版人週刊》 這大概是佛洛姆先驅性理論作品中最重要的一部。挾著非凡的洞察力，這位傑出的作者企圖打破洛倫茲的本能主義和行為主義者史金納相持不下的僵局。他透過對佛洛伊德的「死亡本能」理論的批判性修訂，得出一個啟人神思的結論……佛洛姆對史達林和希姆萊的研究，特別是他為希特勒所寫的銳利心理傳記，皆支持了他的論點，讓人入迷。 《華盛頓郵報》 內容豐富而啟人深思，是一個重量級作家所寫的重量級作品。 《大西洋月刊》 佛洛姆是原創性的思想家，他對破壞性的原因的分析獨一無二，而且他把繁複的材料呈現得條清理晰，其能力讓人嫉妒。 蒙古塔（Ashley Montagu，人類學家） 我迄今讀過同一題材中最好的作品，也是最引人入勝的一本。 《圖書館雜誌》 一部範圍廣闊和具有非凡學術性的作品……極具啟發性和激發性。 &
【電子書】無聊心理學
沒有人喜歡無聊，但它卻無所不在， 無聊會不會是在傳達什麼訊息呢？ 無聊等同於沮喪或冷漠嗎？從人類、動物到機器人都會感到無聊嗎？ 哪種人更容易感到無聊？又是哪種環境最會讓人覺得無聊呢？ 衝動行為、藥物濫用、成癮、賭博、飲食問題、憂鬱，全都是無聊造成的？ 無聊有助於創造力和學習？心流、興趣和好奇心是擺脫無聊的妙方？ 本書將解開無聊的種種謎團！ ◎心智空閒＋欲望難題＝無聊來襲 當我們感到無聊時，時間變得漫長，手上做的事變得沒有意義， 我們難以集中注意力，感到無精打采又焦躁不安， 想要做些什麼，卻又不知道想做什麼事…… 到底要怎樣才能擺脫這種困境呢？ 玩電動遊戲消消樂、瀏覽社群網站的貼文、觀看串流平臺的節目…… 當代社會充滿了快速易得的暫緩無聊的東西。 但是，我們對這些解脫方法的依戀， 是否讓無聊成為一個更緊迫的問題？ ◎無聊有什麼用？ 本書的兩位作者從心理學觀點出發，從歷史、文學及科學層面解剖「無聊」這種模糊的感覺，並以眾多實驗研究成果，來分析導致無聊的外部和內部因素、什麼樣的人更容易感到無聊，以及無聊這種感覺存在的意義、它所帶來的信號，並提示讀者該如何應對無聊，進而積極投入參與有意義的行動，活出自主且精采的人生。 無聊是一種想要卻無法參與令人滿足的活動，所導致的不適感。當我們想要投入心力卻無法做到時，那種心智空閒的感覺就是無聊。無聊不是好事，也不是壞事，我們對無聊信號的反應，才決定了最終的結果。無聊是對行動的召喚，提醒我們需要更加投入，將我們推向有意義的、令人滿足的行動。它迫使你問出那個重要的問題：「我該怎麼辦？」無聊點燃了我們重建意義的渴望，而最後會導致積極的行動或結果（懷舊的遐想、慈善的大手筆），還是推向破壞性的追求（極端的政治觀點、對他人的攻擊），則取決於我們自己。 &
【電子書】先別急著挑戰人性
★20個經典心理實驗 × 諮商案例分享，幫你清晰認知自我與他人，避開人生大地雷！ ★知乎鹽選專欄作者，當當網100%好評，讀者盛讚：挑戰你內心的執念，值得反覆閱讀！ ★繁中版獨家作者序！了解人性，尊重人性，是善待自己與他人的開始！ ★王意中、王雅涵、洪仲清、胡展誥、陳品皓、陳志恆、曾心怡、劉仲彬、蘇益賢、鐘穎──心理學專業人士一致好評 & 忍不住吃了棉花糖的孩子，長大後真的難成材嗎？ 當個溫柔體貼的好人，真的更容易獲得幸福嗎？ 避免衝突、就事論事，真的是婚姻持久的祕訣嗎？ 看似合理的行動，結果怎麼跟想像中差這麼多？ 看清令人意外的人性真相，闖過卡住你的人生障礙！ & ■這些生活中常見的狀況或困境，心理學都知道！ ‧人生就這樣了，再怎麼努力也不可能成功──習得性無助 ‧一遇到重要場合，就頭痛腳痛肚子痛──身體化 ‧對生活明明不滿意，卻仍安於現狀──認知失調 ‧認為自己沒朋友，結果還真的越來越邊緣──羅森塔爾效應 ‧當朋友很可以，一旦變成戀人，公主王子病馬上發作──依附理論 & 人的心理究竟是怎樣的存在？為什麼我們常常無法照自己所想的去做？為什麼明知道什麼是「正確」，卻仍做出令自己後悔莫及的決定？ & 內心就像一座充滿奧祕的神殿，在我們的理智尚未察覺之前，心已照著它自己的規律決定了我們的行為──有時可以幫我們省下許多思考的工夫，有時卻會讓我們反覆受苦。為什麼明明改變了行為，為什麼明明立意良善，結果卻難以如我們所想？ & 這很可能是因為，我們還不夠了解人類心理機制的運作方式。 & 本書將從生存、成長、情感、服從、恐懼、良知、愛情……等多種角度，帶領讀者了解重要心理學觀點是如何建立的、研究者如何了解人性的幽微所在，也讓我們對自己的內在有更深一層的認識，並能以有效且符合心理運作的方式，讓自己的行為與人生產生好的改變。 &
【電子書】社交天性【經典紀念版】
在10歲之前，大腦就已投入超過一萬個小時， 隨時準備讓我們成為社交高手！ 你的一舉一動、喜怒哀樂，都深受社交天性影響。 沒有社交天性，人類世界將就此停轉…… ★★★社會認知神經科學之父，剖析社會腦經典之作！★★★ 「任何對大腦、心理學、社會互動感興趣的人，都會愛上這本書！」 ──亞馬遜網站讀者5顆星一致好評 一本讓生活更聰明、更快樂、更有生產力的社交科學指南 ● 臉書、IG、LINE滑不停，為什麼我們總是渴望與他人互動？ ● 為什麼有些人天生是社交高手，有些人卻總是無法與人順利溝通？ ● 心痛與被霸凌的社交痛苦，更甚於生理疼痛的威脅？ ● 社會連結如何像真正的金錢，對你的財富產生影響？ ● 比加薪更能激勵員工的方法是什麼？ ● 社交暗示的影響力有多大？一場辯論會的觀眾笑聲，扭轉了美國總統大選結果？ ● 如何解讀他人的心思和行為、與他人合作，我們到底怎麼辦到的？ ──你我都是社交動物── 為什麼我們能輕易讀懂他人的行為與情緒？ 人又為何會感到孤獨、需要愛與支持、渴望融入社會……？ 《社交天性》結合神經科學與社會心理學研究人類行為，有了驚人發現，除了金錢或其他外在激勵之外，我們天生更渴望與他人連結，且終生受此動機驅動。 書中將依序詳述社交天性的三大適應：連結、心智解讀、和諧。了解這些心理機制如何驅動我們的行為、理解他人的思想，對於改善個人與團體生活至關重要。本書將闡明社交天性的神經機制，以及如果對社交天性有更精準的理解，將可大大改善我們的生活與社交幸福感！ 人類天生愛社交，是大腦設計的特點。 演化對社交思考的賭注，遠遠超越我們所想像的程度。 大腦不僅是為了思考，更是為了「與他人連結」而建立！ 🔗 社交天性適應之一：連結 你是否曾想過：為什麼會感到孤獨、痛苦？需要獲得情感支持？ 連結──是我們渴求人際社交的欲望，感受痛苦與快樂的能力。這是社交天性三大適應的基礎。當社交連結有所威脅時，大腦會感受到與生理疼痛一樣的痛苦。人類終生受社會連結的本能所驅動，引導我們與社會建立更緊密地連結，確保生存。 → 心痛的感覺比想像更真實 → 人類天生是超級合作者 → 大腦對他人的幸福感覺靈敏 → 助人的社會獎賞所帶來的愉悅，甚至大於自私自利的歡喜 🔗 社交天性適應之二：心智解讀 試試看，過一天完全無法理解他人心思與情緒的日子。你辦得到嗎？ 心智解讀──使我們能理解他人的行動與思想，有同理心對他人的痛苦感同身受。我們建立團體，執行各種構想，並預測身邊人的需求和渴望，與他人建立親密連結。心智化系統的運作超乎我們所知。 → 日常讀心術：我知道你知道我知道 → 只有人類活在「有意義」的世界 → 鏡像神經元：模仿，是人類文明的巨大推手 → 同理心：為什麼我感受得到別人的痛苦？ 🔗 社交天性適應之三：和諧 你確實擁有獨一無二的「自我意識」嗎？ 和諧──是不斷了解自我、調整自我、讓自我更快地融入這個社會，並與整個社會的信念與價值觀盡量達成一致，確保我們被社會接受。事實是，我們並不如自己想像中的那麼獨一無二。 → 我們天生容易受他人影響 → 無形的心智圓形監獄，使我們願意乖乖照規矩行事 作者會帶領我們探討，如何利用自己所學，以有意義的方式改善世界？如何在企業、學校教育、個人生活落實社交腦的知識，為你的生活帶來最大的快樂與幸福？本書將告訴你，展望社交天性的未來，猶如科幻電影般的令人振奮！ &
【電子書】伊雍
～榮格理論的大成之作～ ◎諮商心理師／鐘穎審定、精神科醫師／王浩威導讀 「基督」的意象對西方人心靈的重要性無庸置疑， 用榮格的話來說，基督顯然是「自性」的象徵之一。 因此，透過考察基督意象在歷史上、文化上的種種轉變， 有助於理解人類歷史中揮之不去的邪惡與混亂究竟從何而來，人們又應如何面對。 榮格受到古代占星學者的啟發， 將基督教發源至今的兩千多年與占星學上的雙魚座紀元兩相對應， 並引援諸多象徵材料，證明「基督」只是雙魚之一， 另一條魚則是《聖經》末日預言中的「敵基督」。 敵基督是什麼？世界為何要有末日？人間何以有惡？ 榮格在歷經了兩次世界大戰之後，於本書提出「物極必反」的觀念， 直指西方文明如今之所以飽受瘋狂、戰爭、物質主義的摧殘， 正是因為自性原型的黑暗面長久以來遭到基督教教義的壓抑， 最終導致劇烈反撲。 本書試圖從基督教、諾斯替派、煉金術中的自性象徵著手進行研究。 將神話、哲學、宗教和文化融入對「自性」原型及其原型意象的分析與闡釋， 藉此探討基督紀元內部的變化過程。 第一部分的標題為《原型與集體無意識》，是由多篇短篇論文集結而成； 第二部分《基督紀元兩千年》則是專論自性原型的長篇論文， 其中包含榮格分析心理學積極想象和擴充技術的運用， 從而使心理治療過程具有深刻的穿透力。 本書特色 ◎瑞士心理學家、分析心理學創始人卡爾．古斯塔夫．榮格本人親著。 ◎以普林斯頓大學英譯本二版翻譯，附上《榮格全集》各篇的發表年分。 ◎諮商心理師／鐘穎審定、精神科醫師／王浩威導讀。 &
【電子書】榮格論現代人的心靈問題
對於我們的心靈，我們實在太過熟悉，卻一無所知。 洪素珍& 國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授 徐玟玲& 榮格取向藝術治療師、中華民國教育部授證助理教授 黃宗堅& 國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授兼教育學院院長 鄧惠文& 榮格分析師 魏宏晉& 實踐大學家庭研究與兒童發展學系兼任助理教授 推薦 收錄於本書的講演和論文，都是在回答大眾對我提出的重要問題。問題的提出本身，就是我們時代的心靈問題的某個寫照。 正如這部作品的書名所指出的，它要探討的是問題，而不是解答。……比起我們的祖先，「心靈」這個大哉問讓現在許多人腸枯思竭，而這部文集正是旨在告訴讀者窮究它的方法。 ——榮格，一九三○年十二月 & 藉由這本演講與論文集，榮格向讀者勾勒出自己思想的輪廓，為分析心理學入門的必讀作品。 他不僅闡釋關鍵的理論概念，包括原型、無意識、自律性情結、心理類型學，也介紹心理治療的實作與應用，包括藝術治療的進行方式、人生各個年齡階段的難題、婚姻裡的心理關係，同時還觸及心理學與藝術、宗教之間的關係。 最後，榮格以宏觀的角度探究心理學對世界觀的貢獻，以及精神與生命的關係。他回顧催生心理學這門學科的心靈需求，勾勒現代人的困境，並指出具有創造力的無意識將會如何拆解又重建一切。
【電子書】一看就懂！圖解 1小時讀懂阿德勒心理學
人際關係學大師卡內基、成功學大師史蒂芬‧柯維深受啟迪。 二十世紀三大心理學家之一，個體心理學創始人 ──阿德勒勇氣心理學超入門！ & 阿德勒心理學「圖解」最優版 & 你也有這些煩惱嗎？ 改不掉易怒脾氣、提不起幹勁、說不出自己的意見、在意社群網站上的留言、無法挑戰新事物、無法喜歡自己、無法展開新戀情……本書將傳授「鼓舞勇氣」的訣竅，幫助你消除煩惱，成為幸福的人。 & 給自己最好的禮物， 讓人生好轉的阿德勒勇氣心理學！ & 本書用最簡短的篇幅，整理出阿德勒的重要立論：「情緒能夠控制」、「人類可以靠自己決定自己的行為」、「認定失敗就是壞事的其實是自己」、「認為被討厭不過是自己的錯覺」，以及「所有煩惱都來自人際關係」。不僅實用性高，也能成為人生朝美好方向轉變的助力。 & 本書特點 ◎搭配豐富圖解，簡明易懂； ◎阿德勒心理學的精選集； ◎在日常生活中用得到的「實踐型阿德勒心理學」。 & 第1章──解決煩惱，獲得幸福 改善人際關係最快看到效果的方法，就是靠「自己」的意志力改變自己。 第2章──邁向擁有勇氣的人生 勇氣是獲得生存活力不可或缺的東西，一起加深與勇氣相關的知識吧。 第3章──阿德勒心理學的五大支柱 把自己的思考調整得更有建設性，看出去的世界就會更美好。 第4章──透過鼓舞勇氣的方法改善人際關係 依循鼓舞勇氣的三個階段，介紹各個階段的技巧。 第5章──從對共同體的歸屬感．貢獻感中獲得幸福 阿德勒心理學不可或缺的價值觀，也是用來判斷精神健康的指數。 第6章──在日常生活中運用阿德勒心理學 如何讓阿德勒心理學在日常生活派上用場的啟發。 &
【電子書】圖解認知偏誤！避開99%思考陷阱
在這個資訊超載的時代， 陰謀論和假新聞層出不窮， 你，是否選擇了正確的訊息？ 「相信A說的話沒問題啦，那因為他是好人啊，因為他是好人，所以能相信喲」……〈循環論證〉 「沉迷賭博的人為什麼總是要賭到傾家蕩產才肯罷休呢？」……〈賭徒謬誤〉 「偷偷簡化或激化發言者的主張，再攻擊被莫名扭曲的論點，讓局面倒向自己」……〈稻草人謬誤〉 「為什麼有些人明明被黑心企業壓榨，卻沒辦法辭職呢？」……〈認知失調〉 「以為自己曾體驗過某項事件，但該事件其實未曾發生過」……〈錯誤記憶〉 「雖然一開始沒被那些可信度極低的資訊影響，但時間一久，就不由自主地相信假新聞」……〈睡眠者效應〉 「越是從事對社會有貢獻的工作，這些人就越容易犯下不當的行為？」……〈道德許可證效應〉 ★「自己周圍的常識」＝「世界的常識」？ 為什麼很多學者和民選政治人物，有時也會引發失言風波？ 其中一個原因是認知上的扭曲， 認為「自己周圍的常識 」＝「世界的常識」。 在資訊快速流通的現代，我們身邊充斥著可自行解讀意思的訊息， 每個人都有「只看得到想看的資訊」這種傾向， 有許多不值得相信的資訊來源，會被包裝成值得信任的假象， 儘管我們每天都被迫接受大量的資訊，卻以為自己能判斷假新聞。 ★越是自信，就越該讀這本書 你會驚訝於扭曲我們認知的現象無所不在， 並意識到我們接受訊息的方式有多麼偏頗。 但這正是正確看待訊息的第一步， 因為如果不知道自己的認知偏誤，就很難知道自己有這些偏見。 「也許我正在犯一個可怕的錯誤。」 「我一直在收集特定的訊息，以至於忽略了對我來說很重要的其他東西。」 「我可能因為自己的無心意見而嚴重傷害他人。」 如果多少有這些不安的感覺， 那麼你應該了解一下被稱為認知偏誤的不可思議心理行為， 它將幫助你看清事物本質，重新審視自我與這個世界。 【本書特色】 ★從3個研究領域來解說「60個思考習慣」。 ★獲得謬誤相關知識，了解「認知偏誤」的全貌。 ★由淺入深，引領讀者走進專業領域的世界。 有數百個心理學用語可以被歸類為認知偏誤，但它們的含義和用法往往是模糊或重疊的。本書嚴選60個在邏輯學、認知科學和社會心理學這3個專業領域中必不可少的術語，並結合生活化的例子和趣味插圖、實驗圖表加以解說。 本書的特徵在於由淺入深撰寫各部內容，引領各位讀者一步步走進專業領域的世界。讀者若能依序閱讀第I部（邏輯學）、第II部（認知科學）、第III部（社會心理學），就能在讀完本書的時候，了解「認知偏誤」的全貌。當然，不按照順序挑選一些感興趣的項目閱讀也沒問題。 【內容介紹】 ◎第I部 &了解認知偏誤的邏輯學方法 想必大家都有過「邏輯聽起來很怪，卻無法反駁對方」這類經驗，也曾遇過明明說的是同一種語言，卻無法聽懂對方在說什麼的情況。 第I部的主旨，就是要從一般的會話與討論的內容，揪出造成上述這類情況的凶手。 ◎第II部 &了解認知偏誤的認知科學 為什麼會以為相同長度的東西不一樣長？為什麼處在嘈雜的環境還能分辨特定的聲音？若能了解那些看似大腦「程式錯誤」的現象以及藏在背後的機制，就能了解更多事情。 第II部要透過這些現象，釐清我們認知這個世界的方法，以及介紹順利度過每一天的祕訣。 ◎第III部 &了解認知偏誤的社會心理學 明明發誓減肥，卻還是忍不住不吃，只是因為意志力薄弱嗎？ 就算知道會對不起別人，卻還是不守規矩或約定，是因為具有反社會人格嗎？霸凌、歧視、戰爭為什麼永遠不會消失？ 第III部要從科學的角度，解說人類特有的不合理行動，以及由這些行動建構的社會。 &
【電子書】榮格的30個夢：心靈大師的自我療癒
★由30個夢境串成的生命故事，領略榮格的必備讀本 ★史無前例，以榮格理論寫榮格，以榮格夢學解其夢 ★融入社會觀察，對照當代文化，撫慰失根空虛的心靈 ★實用的夢境記錄與解析示範，洞悉心靈原鄉的成長能量 & 我們看到的是花，它會消失，而根，卻一直在。 ──卡爾．榮格 & 榮格的思想之所以深邃迷人，在於它跨越了心理學與靈性科學，為價值迷失、人心虛空的當代照見一種心靈尋根的情懷。本書透過榮格的三十個夢境，解析榮格其人其事，將他一生的歷程娓娓道來，深入淺出地呈現出一代心靈大師的思想底蘊，不僅是領略榮格學說最佳的入門讀本，也幫助我們經由榮格的夢學探索自身，反思生命。 & 領略大師思想，最好的方式就是從他的生命故事去體會。本書作者李孟潮文采斐然，不從理論入手，而是一面說著榮格的故事，一面剖析榮格與你我共有的內在真實。他筆下的榮格曾有過學渣恐懼，曾經是情場渣男，與父母的關係更糾結到老。這位眾人仰望的心靈開拓者，其實一生受苦於空虛迷惘，心靈湧動著暗黑力量，但他勇於面對，踏上無人走過的蹊徑展開自我療癒，鼓舞著後繼的人。 & 李孟潮說，榮格之所以沒身不殆，死而不亡，是因為他象徵著追尋靈魂的現代人，也象徵受傷的療癒者。榮格始終沒有超凡脫俗，也正因此，他為凡庸的我們帶來信心和勇氣，讓我們得以在夢境與幻想中，為失根的心靈找到來自靈魂原鄉的成長力量。 & &
【電子書】哲學人生問答
所謂的幸福到底是什麼？為何無法切身感受、理解幸福？ 不知道該如何畫分他人的評價和自己的想法…… 家人的人生和自己的人生，應該以何為重？ 對什麼事情都提不起興趣，覺得生活索然無味…… 面對想自殺的人、與病魔纏鬥的人，可以做些什麼呢？ 怕被人討厭而活得小心翼翼，這樣真無法獲得幸福嗎？ 無可避免得和討厭的人打交道，該怎麼做才對？ 找到想做的事情，就會產生動力嗎？ 我不喜歡自己，也沒有自信，該怎麼辦？ 對於不知道如何發揮自己價值的人，有什麼建議？ 沒有人際關係就找不到自己的價值嗎？ 我們總有許多關於人生的疑問，而學校未曾教導的事，就讓我們一起問大師吧！ 哲學家岸見一郎以最淺顯易懂的方式帶領讀者討論哲學生命問答。 哲學的中心命題，關於人生，目標可說是追求幸福、活出自我。但是什麼是幸福、又如何活出自我，岸見一郎藉由提問者的疑惑，提出思考，例如： 人只有「該做的事」、「想做的事」、「能做的事」三件事，其中能做的只有「能做的事」而已。 要有「拿出結果」的勇氣，了解自己的選擇應該承擔的結果。 所謂的「普通」，不是大人擅自塑造出來的價值嗎？ 他人的評價不見得是對的！有敵人、有討厭你的人，表示你活得自由自在。 覺得自己格格不入，不正是因為你很在意周遭他人的評價嗎？ 讀書與否，是孩子自己的事，做父母的不應該要求、叨念。 自己切身的事，即使牽涉到家人，還是不能輕易退讓。 要能告訴自己「就算我不特別，但這樣的我就夠了」。 帶著「只有當下」的想法，認真過好每一天。 為了今天這一天，努力活在今天。 本書特色 ★《被討厭的勇氣》暢銷作家、哲學家岸見一郎，關於人類、生命最核心的思考，以最平實的方式闡釋，從青少年到為人父母者都應該讀的一本書。 ★四十一道人生問題，含括個人、教育、人際、工作、未來以及生命的意義等面向，哲學家的回答，引領讀者思考屬於自己的答案與信念。 日本亞馬遜讀者好評 雖然我已經是超過四十歲的歐巴桑，但我覺得自己內心還未成熟，和書中提問的學生們一起思考、關注、理解、不住的點頭，讀到最後一頁時，不禁覺得有點悵然若失。──Tommy 如果我讀高中的時候，能夠遇見岸見老師的話…… 為什麼要學習、為什麼人生不是一帆風順、如何才能活得良善，我身邊並沒有能夠以哲學的思考來回答這些問題的大人。現在，當我遇到人生的困頓之時，我也許會想：「即使這不是你應該過的生活，但只要你能在其中感受到幸福，這樣也很好。」──Star 雖然可能超譯了本書的主題，但本書讓我想到，人為什麼要學習，也許答案之一就是為了對他人有所貢獻吧。──山羊駝
【電子書】傻瓜的圍牆
在圍牆裡，每個人都是快樂的傻瓜。 ──影響整個世代、銷量直逼《哈利波特》的傳奇之書！── & ★ 一部被評為極端思想、卻引爆巨大思潮的「驚世之作」 ★ 東方版《正義》，完整揭露人類一切紛爭的原點，以及應對之道 ★ 全球暢銷450萬冊！日本史上非虛構類No.1 & ▊ 人與人的隔閡，不在於語言、國籍或生長背景，而在於腦中的那道高牆。 某些狀況下，大腦的機制會阻隔外界，就像一道圍牆。 & 圍牆內的人只會看見自己想看的，久而久之，甚至不知道牆外還別有世界──這種現象不只發生在個人，因為當一切溝通都已經無效，問題還會擴大成整個族群的對立，大規模戰爭甚至由此而生。 & 本書將從腦科學的角度，結合行為經濟學、心理學與認知科學，揭露現代許多亂象的根本原因，帶領你看穿表面，直視人類矛盾的本質，並學會跨越那一堵牆的方法。 & ▊ 細思極恐！當腦科學碰上社會怪象── ► 同樣一件事，為什麼讓一些人視而不見，卻讓另一些人反應過度？ ► 有知識就不會做錯事嗎？現代教育出了什麼問題？ ► 人們在「政治造神」跟「宗教狂熱」時的腦部活動一樣嗎？ ► 所謂「同理心」只是裝模作樣嗎？ ► 為什麼認真「做自己」的年輕人多半都不快樂？ ► 如果「客觀事實」只是大腦幻象，那我們還可以相信什麼？ ► 停止思考的人真的無憂無慮嗎？ ► 鈴木一朗、畢卡索的大腦跟一般人有何不同？ ► 為什麼要走路？為什麼要睡覺？忽略這些事的代價可能極大…… & 被評為極端思想，卻創下史上最強銷售紀錄！ 溝通障礙、世代隔閡、族群對立、大國鬥爭、貧富差距、教育斷層、恐怖主義……所有人類紛爭的根源是什麼？《傻瓜的圍牆》將徹底顛覆你的思考。 & ▊ 當我們努力創造一個舒適的世界，卻只是讓自己困在牆內…… & ⊙ 裝懂的牆：「我知道」最可怕 明明看的是同一場辯論，為什麼觀眾對輸贏的看法天差地遠？看了分娩紀錄片之後，為什麼男女學生的反應截然不同？原來，大腦如果認為事不關己，就會屏蔽外界，導致忽略許多重要細節。因此，女學生認為自己可能會經歷分娩，所以從影片中「學到很多」，而男學生卻只是說「這我早就知道了」。 & ⊙ 個人特質的牆：個性重要，還是社會性重要？ 綜觀歷史，人類是因為「共同性」而進步的，而現在卻有一股強調「個人特質」的潮流。現代人因此出現了一種普遍現象：人人都崇尚「有個性」，卻又偷偷觀察其他人的眼色，於是，最後只能發揮「符合他人需求的個人特質」¬而已。在追求個性的同時，我們是不是漏了什麼？ & ⊙ 一元論的牆：這世界有太多標準答案 大腦為了讓思考更輕鬆，會不斷尋找「標準答案」，許多人也因此習慣性地認為：問題一定會有正確解答──養老孟司認為，這就是思考停止的根本原因。本書將告訴你，一元論如何變成普遍的思考習慣，而它又為什麼危險？此外，要繞過思考誤區有一種非常簡單的方法…… & 在本書中，你將看清楚大腦「自我隔絕」的那一道牆，以及超越它的方法…… ★ 養老孟司成名之作，「腦科學╳社會批判」經典 ★ 思考的傳奇！平成時代最暢銷的書，至今依舊在榜，年銷萬本 ★ 2020年《朝日新聞》票選「現在最想讀的暢銷書」第一名 ★ 入選「新詞、流行語獎」和「每日出版商文化獎」 & 讀者好評 & 「這本書對社會的無情批判相當吸引人。完全解釋了現代人如何理所當然地在身邊築起圍牆。另一方面，作者也從腦科學的角度解釋了許多天才的能力，並提出了大膽的教育理論，將學習看作是將事物轉化為資訊的過程。非常有價值。」 & 「這本書相當有趣，用易於理解的方式解釋了大腦運作的複雜概念。每讀一遍，都會有新的發現。」 & 「認真讀一讀吧！你思考問題的角度將會改變。」 & 「作者從人腦的功能出發，結合人際關係障礙、教育問題等各個層面詳盡解說，我認為教育界的人都應該一讀。」 & 「原來我們習以為常的想法有可能都背離了事物的本質？透過養老先生獨到的見解，讓我們一起來推倒無所不在的傻瓜的圍牆吧！」──本書譯者
【電子書】嬰兒觀察：分析取向的心智發展解析
★嬰兒觀察和心智發展理論重要著作，兒童心理治療學者必讀經典 ★本書繁體中文版絕版多年，現由心靈工坊重新整理發行，精彩可期 嬰兒觀察經典著作，全球長銷三十年 自1948年起，世界馳名的精神分析重鎮英國塔維斯托克診所（Tavistock Clinic）即採用「嬰兒觀察」來訓練兒童心理治療師。觀察期間，受訓者必須每週一次，持續兩年觀察同一個嬰兒的發展，並且每週參加小組研討，與同儕及督導共同思考其觀察內容。 本書是嬰兒觀察的經典著作，也是精神分析訓練的入門手冊。全書共分二大部，第一部從學術角度闡述嬰兒觀察的相關理論與研究，以及採用精神分析式觀察法的優點與可能限制；第二部進入實作歷程，收錄八篇嬰兒觀察報告。觀察者使用一般日常用語生動描繪嬰兒的情緒生活、階段發展、與家中其他成員的互動，以及觀察當下觀察者自身的情緒反應，篇篇細膩深刻，是瞭解嬰兒早年生命的第一手資料。 此一嬰兒觀察法奠基於佛洛伊德、克萊恩、溫尼考特及其他兒童分析師與心理治療師的先驅研究，強調從直接觀察中學習。讀者可從本書的觀察報告中體會一般家庭在迎接新生兒時會面臨的景況、最原始的情緒經驗，以及觀察者的觀察與反思歷程。
【電子書】向生命說Yes
美國最有影響力的10大書籍之一 全球銷售逾12,000,000本 意義治療法的開創之作 & ★ 華文世界首度由德文原典直譯 ★ 結合德國版與美國版的內容，是最齊全的版本 ★ 收錄德文版重要內容「樺樹林同步劇」劇本 ★ 新增〈談悲劇樂觀主義〉，囊括弗蘭克教授畢生精華 ★ 歐美各大學、研究所與高中學生的常態指定讀物 無法控制的外力能奪走你的一切，但不能奪走你選擇如何面對的自由。 即使面對絕望、無法改變的命運，依然可以找到且活出生命的意義。 納粹統治時期，因為猶太人身分，弗蘭克全家都被關進集中營。他在集中營裡飽受摧殘，父母、兄長、懷孕的妻子都相繼死於毒氣室中。在生死關頭逼迫之下，他從絕望中找到活下去的意義，幫助他熬過營內的惡劣情況，並且體會出：人類生命的動力在於尋出意義，人只要參透為何而活，即能承受任何煎熬；而無論處境如何，亦皆有自由抉擇的餘地。 重獲自由後，弗蘭克將他的經驗與學術結合，開創了「意義治療法」，幫助世人尋找生命的意義；透過這段集中營經驗，能更理解弗蘭克「意義治療法」的精髓。 本書以弗蘭克的集中營經歷為本，呈現了人們如何在極端痛苦之下，將自身對生命的冀希轉化成對生命的承擔與回應，而為生活找到優越的價值表現——坦然無畏地面對命運。自出版迄今，轟動全球，堪稱為研究人類心理學的必讀經典。 【鄭重推薦】 南方朔／知名文化評論家 王浩威／知名精神科醫師 陳木金／政治大學教育系所教授 張利中／東海大學宗教研究所教授 賴賢宗／台北大學中文系系主任
【電子書】傳說裡的心理學③：厲鬼與妖怪
～以榮格心理學觀點解讀東方傳說～ 搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》， 隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈，開啟內在整合之旅。 ★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦 ★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫 與西方童話不同，東方的傳說故事多數是以中年人為主角， 他們多半結了婚，生了小孩，甚至面臨喪偶之痛。 在此情況下，遇上了女鬼、狐仙，甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。 《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書， 搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚， 重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。 作者將這些主角的際遇，視為由潛意識促動的內在整合起點， 遇見的神怪妖魔，並非夢中囈語， 而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處， 只是這一切使用了象徵語言包裝，需要我們用一顆更寬廣的心去理解。 第三冊為【厲鬼、妖怪】 ◎「厲鬼」是黑暗中最黑暗的部分，指涉人們所怖懼的情感，涵蓋死亡衝動、復仇心、破壞與凌虐，牽涉整個社群的情結，復原往往有賴於整體社會的進化。 ◎「妖怪」象徵人類拒絕被「常理」所規範，怪異、反常的一切、反應某個或某群人的心理失衡，同時也說明了心靈的多樣化，個體化之路，就是面對內心妖怪之路。 不論是妖怪、女鬼與狐仙，從深度心理學的角度來看，指的無非是人們心靈的投影。 人心複雜難測，傳說也因此千奇百怪。 而這些歷久彌新的故事，都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程， 邀請您用深度及存在心理學的眼光，重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀， 開啟屬於您的個體化旅程。 本書特色 ◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。 ◎心理學觀點重新詮釋古典文學，中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。 ◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwei繪製18幅插圖。
【電子書】傳說裡的心理學②：異婚與冥戀
～以榮格心理學觀點解讀東方傳說～ 搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》， 隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈，開啟內在整合之旅。 ★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦 ★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫 與西方童話不同，東方的傳說故事多數是以中年人為主角， 他們多半結了婚，生了小孩，甚至面臨喪偶之痛。 在此情況下，遇上了女鬼、狐仙，甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。 《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書， 搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚， 重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。 作者將這些主角的際遇，視為由潛意識促動的內在整合起點， 遇見的神怪妖魔，並非夢中囈語， 而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處， 只是這一切使用了象徵語言包裝，需要我們用一顆更寬廣的心去理解。 第二冊為【異婚、冥戀】 ◎「異婚」傳說蒐羅人與蟲魚鳥獸結為連理的故事，象徵著人對異物特質的吸納，說明人類的不足可藉由他者來得到補償，人的欠缺有賴萬物得到完整。 ◎「冥戀」訴說人與鬼的相識交往，換句話說，是人與自己的陰影交涉，進而彼此接納的過程，著重那些我們抗拒的內在黑暗面整合。 不論是妖怪、女鬼與狐仙，從深度心理學的角度來看，指的無非是人們心靈的投影。 人心複雜難測，傳說也因此千奇百怪。 而這些歷久彌新的故事，都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程， 邀請您用深度及存在心理學的眼光，重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀， 開啟屬於您的個體化旅程。 本書特色 ◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。 ◎心理學觀點重新詮釋古典文學，中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。 ◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwei繪製18幅插圖。
【電子書】傳說裡的心理學①：變形與狐仙
～以榮格心理學觀點解讀東方傳說～ 搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》， 隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈，開啟內在整合之旅。 ★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦 ★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫 與西方童話不同，東方的傳說故事多數是以中年人為主角， 他們多半結了婚，生了小孩，甚至面臨喪偶之痛。 在此情況下，遇上了女鬼、狐仙，甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。 《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書， 搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚， 重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。 作者將這些主角的際遇，視為由潛意識促動的內在整合起點， 遇見的神怪妖魔，並非夢中囈語， 而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處， 只是這一切使用了象徵語言包裝，需要我們用一顆更寬廣的心去理解。 第一冊為【變形、狐仙】 ◎「變形」指的是人類由於特定原因變化為禽蟲魚獸，這個轉換過程往往伴隨痛苦，暗示著：成長難免帶著暴力的性質。 ◎「狐仙」則是由狐狸幻化而成，美艷與俊秀的誘人男女，牠既是男女內在異性別的投射，迷惑著對愛迷惘的人們，也象徵人們面對親密關係的態度。 不論是妖怪、女鬼與狐仙，從深度心理學的角度來看，指的無非是人們心靈的投影。 人心複雜難測，傳說也因此千奇百怪。 而這些歷久彌新的故事，都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程， 邀請您用深度及存在心理學的眼光，重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀， 開啟屬於您的個體化旅程。 本書特色 ◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。 ◎心理學觀點重新詮釋古典文學，中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。 ◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwe繪製18幅插圖。
【電子書】每天來點心理學，揭開隱祕的人性關鍵字
一本適用所有人類的人性說明書！ 立志養成好習慣之前，先讀這本！ 必須先了解人類的本能反應，才能重新設定你的人生。 & ★ 強勢攻入韓國yes24家庭生活類書籍前20名 ★ 韓國大型網路書店獲得讀者9.4分的高評價 & 你學過多少自我成長的方法？每次總會因為各種理由而失敗？ 別喪氣，這可能不是你的錯，而是那些隱祕的人性在作祟！ & ▎你是否不斷面臨著類似的痛苦？ ▢ 意識到戒掉壞習慣的重要性 → 事到臨頭還是輕易投降 ▢ 體會過拖延的痛苦 → 下一次還是老毛病又犯了 ▢ 明白過度擔心沒必要 → 每一天還是被焦慮影響生活品質 & 每每看到簡單、好上手又貌似有效的成功法，總是迫不及待地跟著練習，最後卻因為各種理由而失敗，感到挫折連連……韓國延世大學心理學教授李東龜告訴你，阻礙我們成長的，有時候不是意志力與個性問題，而是全人類共有的根本人性。 & ▎知識量++ 韓國心理學名師親自撰寫的科普書 網羅30個史上著名的心理學實驗，帶你搞懂人性 本書將帶你看見，原來這些生活常見的行為與「壞習慣」，在心理學裡面都是有跡可循的： ○ 網路一變慢，就等不及地狂按重新整理鍵——重置症候群 ○ 意識到不能再吃宵夜了，反而每天都想吃——白熊效應 ○ 瘋狂加班後，以犒賞自己為理由頻頻破戒——認知失調理論 ○ 一旦擔心事情不順利，當天果然就問題連連——畢馬龍效應 & 本書針對青春期孩子到成熟大人都會面臨的「成長痛點」，網羅了30個心理學關鍵字，以有憑有據的心理學實驗結合全球時事，用輕鬆好讀的文筆、一天一篇的形式，向大人小孩解說30種隱祕的人性，幫助你找到阻礙成長的癥結點，進行真正有效的學習！ & ▎對抗這個世界之前，先對付自己的劣根性！ 本書不只剖析人性，還要教你如何「校正」行為 ．釐清拖延症的面貌並徹底擺脫 ．停止強迫思考的行為 ．破除庸人自擾的錯覺謬論 ．避免腦波弱陷入不必要的過度消費 ．區分「逃避目標」與「趨向目標」 ．訓練堅定的內在動機與自律性 ．學會有效的計畫制定方式 ．更有效率地說服他人 ．培養好感度的法則 ．建立書寫習慣的方法 & ▎誰適合讀這本書？ 全書知識含量高，日記份量的編排，適合成人輕量閱讀，也可作為青少年的課外讀物，培養孩子的人文與科學素養。 & ★本書獻給： ✓ 追求個人成長，卻屢屢半途而廢的你 ✓ 對人性感到好奇，卻不知從何下手的你 ✓ 喜愛科普知識，想一窺心理學實驗成果的你 ✓ 家有青少年小孩，想協助孩子更加了解自我的你 & 本書特色 & ◎以科普文章的形式書寫30個心理學概念，結合全球時事帶出著名的心理學實驗，全書知識含量相當高。 ◎以一天一篇的閱讀份量來編排，既適合忙碌的成人輕量閱讀，也適合作為青少年的課外讀物，培養心理與科學素養。 ◎筆法溫暖親切、內容深入淺出，是一本大眾心理學入門書，也可以作為青少年教養書使用。
【電子書】三種和多種自體：佛洛伊德、克萊恩、寇哈特，或榮格，與其他共論證
★深耕二十年的台灣自體心理學學術社群，思想精華結晶之作！ ★國內外罕見，就心理學重要議題同時在佛洛伊德古典精神分析、克萊恩客體關係理論、寇哈特自體心理學與其他理論家思想之間交叉論證。 我常常幻想，如果精神分析有張地圖就好了， 有地圖，就不致迷路。 心理治療要的不是技術手冊，應該是地圖。 ──劉慧卿／本書作者 三十年來，劉慧卿醫師帶著臨床觀察與理論哲思，在精神分析的廣闊土地上辛勤考察。她透過攻擊本能、女性自體、潛意識幻想、羞恥、宗教經驗……等重要的心理議題，在佛洛伊德的古典精神分析理論、克萊恩的客體關係理論、寇哈特的自體心理學，與其他理論大家的思想之間做深度的交叉思辨，力圖讓運作心靈的「自體」（self）浮現更清晰的輪廓。 劉慧卿提出了「碎裂自體」、「自戀自體」和「結構自體」三種自體，試著描繪不同的心理樣態。她深知，臨床的區辨困難不會因此解決，每個人自體樣貌之複雜，也絕無法化約成這三種自體樣態。但她的努力，為潛意識的探索地圖設下中繼的路標，對後繼的旅者深具參考價值。 本書收錄的十篇論文，可說是劉慧卿走過精神分析理論研究地圖的足跡。她每年就一個主題，在佛洛伊德、克萊恩、寇哈特三個學派間共同論證。她說：「在這裡，宿敵的學派也不吵架了，一起安安靜靜地品賞水仙花，閱讀自戀，一起走一遭精神分析的地圖，生生死死、愛愛恨恨。」從對立到整合、從整合到區辨，本書的滿滿哲思引人入勝，於理論、於實務都深具啟發性。
【電子書】人生遊戲的贏家法則【附｜特典手冊】「圖解．人生勝利組的遊戲規則」
二十世紀最偉大心靈導師的成功學「始祖級」經典，被評為美國史上最具影響力TOP50名著。作者結合傳統的潛意識心理學與靈修心理學，引述《聖經》的記載，佐以生活中的實際故事，闡述正面的態度與思想，提供你暢玩人生遊戲的指示，運用心靈法則讓富足自然降臨，成為幸福的人生贏家。【隨書贈】＼＼特典手冊／／「圖解．人生勝利組的遊戲規則」人生不是一場戰役，而是遊戲。學會遊戲規則，就能暢玩人生！——你永遠可以手握選擇，過自己想要的人生！——★美國史上最具影響力TOP50名著，百年長銷不衰、改變千萬人！★成功學「始祖級」經典，拿破崙‧希爾、戴爾‧卡內基均受到啟迪！★二十世紀最偉大心靈導師，全新解讀《聖經》，解密靈性法則！ 這是世界最偉大的勵志書之一、美國傳奇心靈導師的傳世之作。本書以最簡單易懂的方法，提供你暢玩人生遊戲的指示，包括——重新認識內在世界的靈性法則清除阻擋我們看清自己本質的妨礙全新解讀《聖經》箴言中的人生智慧可運用於人生各種情境的「魔法肯定句」 運用心靈法則讓富足自然降臨，成為幸福的贏家作者佛羅倫絲．辛將傳統的潛意識心理學與靈修心理學結合，引述《聖經》的記載，佐以生活中的實際故事，來闡述正面的態度與思想，教導人們運用靈性法則讓富足自然降臨，收獲幸福。她在書中告訴我們：▌你天生就該活得富裕充足，而非「夠用」就好！學會「提出正確要求」，就能釋放超意識心智的無限供應。健康、財富、愛與完美的自我表現正等著你的認可，準備來到你的生活。▌人生是一場迴力鏢遊戲人只會收到自己傳遞出去的一切，他的思想、行為與語言，遲早會返回自己身上。你傳遞出很意，就會收到恨意；你付出愛，就會得到愛。▌話語是超強振動力人生贏家深諳「渴望+信心+說出口的話＝夢想成真」的法則，善用肯定聲明幫助自己堅定信念，吸引渴望的人事物來到身邊。▌「黎明前的黑暗」是成功的徵兆當你提出全新願景，潛意識中的質疑與恐懼會一湧而出，讓你經歷煩憂折磨。堅守願景，感謝「已經收到」渴望事物，終能抵達心之所向。▌活用「不抵抗法則」，接受「不利」的境況人只要抵抗情勢，就會與它同在；即使逃避，它也會如影隨形。不協調的情境源自人內心的不和諧，心平氣和地接受，它就會自行淡去。▌把重擔交給超意識心智負面思想或條件根植於潛意識，是人的重擔。把重擔交給超意識心智，就能恢復神智清明，得到解脫。▌遵循直覺的引導直白地說出你的願望，並要求明確的指示。答案將經由直覺或預感到來，像是：某人偶然的一句話、突然出現的念頭……其答案之精準程度，往往令你大吃一驚。……（更多精彩內容請見本書）這是一本幫助我們啟動自身內在無限力量的指南，且讓我們重新理解生命，喚醒內在的自己，感受愛、喜悅、富足、健康、和諧盈滿人生的美妙感覺。【本書特色】1. 成功學「始祖級」經典，美國史上最具影響力TOP50名著！傳統潛意識心理學x靈修心理學x《聖經》新解讀x實際生活案例，以最簡單易懂的方法，提供暢玩人生遊戲的指示，幫助我們啟動自身內在的無限力量。這是世界最偉大的勵志書之一，拿破崙‧希爾、戴爾‧卡內基等成功學大師，均受到本書啟發！2. 新增「幸福能量啟動練習」單元，最容易實踐的版本！為協助讀者理解本書並加以實踐，編輯部於每章後新增【課後小複習】【贏家法則重點整理】【幸福能量啟動練習】等新單元，並於書末附上【召喚幸福的肯定聲明】，讓你得以藉由這些練習，發現內在的神聖設計，形塑美好的人生。3. 原創｜特典手冊《圖解．人生勝利組的遊戲規則》，吸收最快速！日常事務繁忙無法撥出太多時間閱讀的讀者，可先使用特典手冊「圖解．人生勝利組的遊戲規則」，透過直觀的圖說，以最快的速度，吸收「人生贏家法則」的精華。也可以隨身攜帶本手冊，時時提點自己，於閒暇時複誦手冊中的肯定聲明，為自己增幅正向能量。
【電子書】格局的力量
～暢銷100餘年，「人生哲學之父」詹姆斯．艾倫滿譽全球之作～ 思想造就格局Ｘ格局決定結局 365則成功心法，一日一則正能量真理 ★啟發戴爾．卡內基、拿破崙．希爾等勵志大師的絕世之作 一個人的思想， 會決定一個人的格局。 一個人的格局， 會決定一個人的成敗， 一個人的成敗 會決定一個人的境界。 連「億萬富翁的創造者」拿破崙‧希爾都嘖嘖稱奇的成功心法， 《格局的力量》365日，每日一句醍醐灌頂， 讓你化盲點為轉機，為生命創造更多奇蹟與財富。 再大的成就，起初都只是夢想。 ➤ ➤「沒有目標的人，注定一生碌碌無為。」 心態如何，狀態就如何。 ➤ ➤「自制和決心，加上純潔、正直和目標明確的思想，能幫助一個人到達人生的制高點。」 美德是實踐夢想的最低成本。 ➤ ➤「哪裡有善良的人格、純正的信念和堅定的思想，哪裡就有健康、成功和力量。」 本書特色 ◎詹姆斯．艾倫被譽為「20世紀最偉大的心靈導師」 ◎本書奠定了近100年西方勵志類書籍的基礎 ◎影響「戴爾．卡內基」和「拿破崙．希爾」等成功學之父的「成功學之祖」 專文推薦 ◎「愚昧的人抱怨環境,聰明的人提升自己。」你想成為一個怎麼樣的人？完全取決於你的格局，看完本書，你將會獲得不同面向的啟發，打開格局思維、洞察趨勢，成就自己。——跨界CrossOver 創辦人& 少女凱倫 ◎現實也許不一定如勵志語錄裡說得美好，但我們還是可以嚮往James Allen樂觀進取的心態，嘗試將自己活出一個勵志美好的人生。——《個人品牌獲利》作者 李洛克 ◎洪瀞 ◎每日一則良善語言，如同涓滴細水流入大海，從微小到壯闊，正面的格局加上時間的淬鍊，您會成為更有力量的人。——企業講師、主持人、《說出影響力》作家／謝文憲
【電子書】不要口罩，只要擁抱！（比較哲學）
明瞭「比較機制」對我們情緒、工作、生活以致一生的重要性，才有機會成為真正快樂的人！ 【本書簡介】 ◎疫情期間，有些地方「距離遠一點，愛就長一點」，有些地方卻「不要口罩，只要擁抱」！奇怪嗎？ ◎基準相異，南轅北轍，誰才是「對的」？若各不妥協，造成的結果可會很殘酷，一點都不浪漫！ ◎通過定準、比較才能作出最有利、最有效的行動，但是你明白何謂合宜的基準及合宜的比較嗎？ 本書獻給 新冠疫症大流行中不幸逝去的人士， 願他們安息； 亦願世人為此多深刻反省， 不要讓他們的死亡了無價值！ 我們生活上一切的決定與行動， 總被一個複雜、多樣性、隱晦不明的「比較機制」所操控， 但我們對這個難以捉摸的機制又有多少了解呢？ 我們又願意被它暗地裡操弄著我們嗎？ 我們每人心中都有一把尺， 把要量的東西與這把尺放在一起， 得出這東西孰長孰短， 藉此才會引發我們的反應、抉擇和行動。 如何正確運用這把尺？ 這把尺人人不同，亦隨時空的變化而改動。如何能正確運用這把尺，在複雜多變的社會中，探明社會上的一些現象、解開生活上的一些疑團，令生活上減少焦慮、決定上減少錯誤呢？ 本書要闡釋的便是這把尺下的「比較機制」。你我對它總是似知非知、似懂非懂，所以常被它操弄著而不自覺，對它帶來的破壞與損害更不會留意。要能提升我們的生活與生命素質，明瞭理解它便重要了，特別在時代高速遞變及全球一體化下的今天，更是有這個需要！ &
【電子書】愛的藝術（史上最暢銷心理學不朽經典世紀新譯本）
台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 出版65年．34種語言．全球暢銷3000萬冊 心理學大師佛洛姆跨時代不朽經典．全新繁體中譯本 獨家收錄佛洛姆珍貴照片、書信摘文，與撰寫《愛的藝術》之思考歷程 父母、配偶、兒女、兄弟姊妹、朋友、職場共事者，人身處在各種人際關係中，被關心，也付出情感，有時互動良好，有時身心俱疲。但，愛這種被歸為情感層面的東西，真的如此飄忽不定，無法以理智控制，無法學習？永遠只能讓人在愛中傷痕累累之後，才能累積經驗，得到一絲安穩的感受？ 佛洛姆是第一位認為「愛」和「愛的能力」值得談的心理學學者，1956年，談愛的專書《愛的藝術》問世。佛洛姆告訴讀者，愛和世上所有的技藝、學問一樣，也是可以學習的；愛不是讓人捉摸不定、求之不得，或任人玩弄於鼓掌的東西，愛有紮實的理論與實踐的方法。他提出的主張是： 「沒有愛，人類連一天也不能存在。」（愛的重要性） 「愛是人身上的主動力量。」（愛的能力不需外求） 「如果我真正愛一個人，我就會愛所有人，就會愛世界，就會愛生命。」（愛的極致表現） 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛，更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛，以及對神的愛。他更進一步指出，愛其實是人格培養，人想發展愛的能力，謙恭、勇敢、真誠地愛他人，可藉由努力發展人格來達成。 「愛是一種行動，是人的力量的發揮。」於是我們明白，愛是人與生俱來的能力，也因此《愛的藝術》能廣為流傳，繼續鼓勵人們：了解愛，學習愛，實踐愛。 導論 ◎彼得．克拉瑪（Peter D. Kramer，《神奇百憂解》作者） 過去五十年，我們一直享受著這本小書的洞見、慰藉和啟發。多麼不同凡響的長跑啊！這幾十年來，心理學改變了很多次。佛洛伊德紅過又退流行。各式各樣的精神療法大盛一時又消失。藥物曾經改寫我們對情緒的了解，但它們也是一度閃閃發光之後就褪色了。在這段期間，佛洛姆這本薄薄的小冊子一直和我們在一起，提供冷靜的忠告。什麼原因可以讓一本書經久不衰？ 它的題材當然是居有一功。正如佛洛姆告訴我們，愛是我們所渴望的。愛定義了我們，是「人類生命難題的解答」。但每年都有許多談愛的書出版，唯獨佛洛姆這一本被翻譯成三十四國文字。 它的書名無疑亦有功勞。這書名沒有使用商業文化的語言，沒有使用現在所謂的時髦詞語。乾淨的書名保障了這本書後來晉身經典的命運。佛洛姆並沒有躲在自己的專業後面，沒有使用《愛的藝術之精神分析》這樣的書名。他態度大膽。他要直接和讀者面對面。 再來是書中的用詞。它實現了書名的承諾。佛洛姆說得很直接：「愛是一門藝術嗎？如果是，它就要求知識和努力。」我們會在一些簡練的措辭裡找到詩意：「沒有愛，人類連一天也不能存在。」偶爾，在他責難重商文化的時候，佛洛姆會突然開始使用比喻：「世界是我們慾望的巨大對象，是一個大蘋果、大酒瓶和大乳房。我們是吮吸者，永遠充滿期待又永遠失望。」 這番見解顯示佛洛姆之所以能夠吸引到每一個新世代的重要理由。他有著先見之明。他辨識出我們生活面臨的核心挑戰：如果我們的文化鼓勵自戀，我們又怎能指望超越我們的自我？如果這文化讓人異化，我們又要如何找到我們所渴望的親密、激情、協調，或佛洛姆所說的「透過愛而重新合一」？ 隨著時光流轉，這些問題變得越來越迫切。商業精神公然污染個人領域。事業成功的男人莫不尋求一個花瓶妻子。近一半這類婚姻以離婚收場，而這部分是「買更貴東西」的誘惑所致：就像每個人都有一個固定的價格那樣，就像每個人都可以按年輕、貌美、聰明、地位和財富（特別是財富）的程度而被定價的那樣。這種重新安排往往導致一些讓人感到空洞的婚姻。佛洛姆理解這種生活境遇。 佛洛姆還年輕時就展開批判。他1900年出生於法蘭克福一個正統派猶太人家庭，祖父和曾祖父都是知名拉比。佛洛姆的父親是葡萄酒商人，為自己的從商感到羞愧。回憶自己的兒時，佛洛姆說：「我小時候對那些把人生投入於賺錢的人感到很奇怪，而當有人在我面前承認他是一個商人，我會侷促不安。」十二歲時，他父親的一名員工點燃他對社會主義的興趣。他所受的宗教訓練讓他接觸到進步觀念：當先知的人除了透過話語，還必須透過行動來表達自己，關心人民的需要。但佛洛姆從沒有完全對正統派猶太人的社群感到自如。二十三歲的時候，他宣布自己反對錫安主義，理由是民族主義和全面的人文主義相抵觸。二十六歲那一年，為了象徵他和猶太教儀式的決裂，他在逾越節吃麵包。 這個時候，他已經從海德堡大學取得博士學位。他曾研習法律和宗教，但最終投入社會經濟學——社會學在當時的稱呼。他還認識了弗麗塔．賴克曼（Frieda Reichmann），兩人很快結婚。弗麗塔是精神科醫生，比佛洛姆年長十一歲，而佛洛姆就是在她的引介下接觸精神分析學的革命性領域。兩人的實際婚姻關係只維持了幾年，但佛洛姆對精神分析的興趣沒有中斷。 社會學的訓練背景讓佛洛姆後來認定佛洛伊德的理論狹窄和機械化。在他看來，很多佛洛伊德用天生本能解釋的現象都是由經濟力量、政治力量和文化力量引起。個人不是一個被壓抑所馴化的驅力的集合體。人是在社會結構內活動的社會生物。佛洛姆選擇和精神分析運動中的馬克思主義者和社會主義者站在同一陣線。他心儀的馬克思是早期的馬克思，也就是那個希望用更人性的經濟制度來取代勞動分工強加於人的束縛的烏托邦主義者。佛洛姆自己的論文題材涉及刑事、司法、宗教和道德。不晚於1930年代，愛也悄悄地潛入他的工作：對父系社會和母系社會的研究讓他思考母愛和父愛對一個小孩的不同影響。 在納粹的陰影下，佛洛姆為文談論獨裁政府和它們製造施虐狂者的傾向。他比佛洛伊德更早看出歐洲正在走向災難。1933年，他應女性主義精神分析家霍妮（Karen Horney）的邀請訪問美國，不久後又移民美國。雖然總是保持批判性，但他熱愛自己的新國家。到了1940年代，他改為以英語寫作。 在美國，佛洛姆對古典精神分析的批判趨於尖銳。他在一九三九年指出：「（佛洛伊德）把人視為是一種受到本能強制但受到社會馴化的動物。他沒有任何自發性的範疇，例如沒有愛，沒有柔情，沒有喜樂，甚至沒有性歡愉—在他看來，性歡愉不過是緊張的解除。」在佛洛姆看來，精神分析家的工作包括把性格理解為一種對文化力量的回應，一如馬克思主義者認為從自我異化乃固存於資本主義。在精神分析的實踐方面，佛洛姆相信，為了對治現代人的負擔（大概也是所有時代的人的負擔），即為了對治分離性（separateness），治療師絕不可保持中立，必須強烈的介入。 隨著《逃避自由》（Escape from Freedom）在1941年的出版，佛洛姆成為名人。在本書中，他設法弄明白人是怎樣透過加入極權主義或在平等社會中培養從眾性格而失去個體性。他宣稱，個體心理學理當是社會心理學的一個子集。人總是生活在關係中。 佛洛姆之所以受歡迎，是因為他雖然身處一個意識形態的時代，卻不是一個意識形態者。他按自己的需要熱烈從猶太教、馬克思主義和精神分析取用觀念（後來又從道家和禪宗取用），但說到底，他是一位人文主義者。他勤勤懇懇地經營這個角色。他終生都把早上時光用於不能賺錢的活動：讀書和安靜思考。晚年他又用政治行動補充沉思諦觀，在反核和反戰運動中扮演領導角色。 佛洛姆是一個喜愛與人交往的人。他與精神分析和社會科學界的重要人物過從甚密，最著名者包括費倫齊（Sándor Ferenczi）、沙利文（Harry Stack Sullivan）、理斯曼（David Riesman）和馬庫色（Herbert Marcuse）。他對女性的品味是兼容並蓄。和弗麗塔離婚後，他與霍妮有過一段情，也曾和紐約舞蹈界的凱薩琳．鄧翰（Katherine Dunham）與馬莎．葛蘭姆（Martha Graham）交往。1944年，他和女攝影師赫妮．格蘭德（Henny Gurland）結婚，婚後專一忠誠，直到赫妮於1952年去世為止。這些女人有的比他年長許多，有的比他年輕許多；有的相貌普通，有的漂亮動人；既有白人，也有黑人。她們的共通處是個性強，聰明，對關心的事情熱烈投入。不過佛洛姆生命中的至愛是安妮斯．弗里曼（Annis Freeman），她是美國南方人和一位律師的遺孀，對國際政治深感興趣。五十中旬的佛洛姆用情信、親吻和誓言來追求她，此後的二十八年持續情深款款。正是這種承諾和熱情為《愛的藝術》設定了私人脈絡。 《愛的藝術》藉助了佛洛姆的全部體驗。我們是社會動物，因著我們的分離性而陷入焦慮。文化提供了消除這種焦慮的簡單和虛假方法：變得和別人一模一樣。它邀請我們消費同樣的商品、從事同樣的工作和訂定相同的目標，也就是透過從眾和不重要的微小差異來界定自己。但如果我們缺乏勇氣成為個體，我們就會永遠搆不著愛，因為「愛是在保存一己完整的前提下達成的合一」。(節錄)
【電子書】擁抱陰影
★只要是人便有陰影，想要透過榮格理論更深入了解自我陰影的各個層面，就不能錯過這本含金量極高的作品。 ★本書以榮格的角度切入，協助讀者循序漸進了解自身的陰影。字裡行間有榮格理論的脈絡，亦有西方文化、歷史與宗教的觀點，此次作者強森再次發揮說故事的本領，帶領讀者進入既黑暗又光明的世界。 我們本能地逃離陰影， 但陰影總會出其不意地一再出現， 只為了提醒我們：擁抱陰影才是人生的解方。 「陰影」是榮格心理學重要的入門概念，貫串體系，榮格的女弟子馮．法蘭茲甚至大膽疾呼：「陰影就是無意識整體。」那些令我們厭惡、憤恨、忌妒、鄙視的人或特質，就是陰影的躲藏之所。它總是投射在親近的人身上，例如煎熬的親子與伴侶關係，往往反映著我們的陰影議題。但其實，陰影是自我的一部分，更是創造、圓滿自我的活水。要解開心中枷鎖、邁向完整，我們不得不低頭親近一度被自己捨棄的陰影。 榮格分析師強森是位優秀的說書人，他在本書中從西方文化、歷史與宗教的觀點切入，由個人、集體與原型三個基本面向，交織日常經驗和文化歷史故事，破解二元對立世俗性觀點的迷思，揭示陰影的神聖價值。 強森剖析，在我們的成長過程中，自我如何與陰影分離、分離後的傾向（例如英雄崇拜、貶低他人）、壓抑陰影的後果（情緒失控、中年危機、婚姻觸礁甚至戰爭）。強森也告訴讀者如何在生活乃至宗教層面融合自我與陰影。最後，他以曼陀羅與靈光的圖像為例，強調結合對立面的重要性，而擁抱陰影的方法就在日常中。 擁抱陰影意味著勇敢面對失衡，當意識到失衡的那刻起，我們離身心平衡又更近了一些。 若想拒絕他人的陰影，不需要反擊，而要像優秀的鬥牛士閃過公牛一樣。 尊重並接受自己的陰影，是極為深刻的靈性修煉，是人生中最重要的體驗。 ——羅伯特‧強森
【電子書】幻覺與夢
佛洛伊德 開創「以心理分析解讀文學」的經典之作 & 「分析煙森的小說《格拉底瓦》所得出的定律，與我們在個案病況發現的無異；一個必然的結論就是：要不是我們兩者─—作家與醫師─—對於無意識的理解犯了一樣的錯誤，要不就是，我們的理解同樣正確。」 ──佛洛伊德 & 潛意識和愛欲的掙扎； 夢境、幻覺和現實世界撲朔迷離的犬牙交錯； 文學和精神分析在意識閾限下的交會。 & 本書收錄了佛洛伊德透過精神分析視野，重新發掘文學作品心理根源的代表作〈威廉．煙森《格拉底瓦》裡的幻覺與夢〉一文，並收錄該文探討的威廉‧煙森（Wilhelm Jensen）的原著小說《格拉底瓦》。 & ／佛洛伊德〈威廉．煙森《格拉底瓦》裡的幻覺與夢〉 ★最新經典譯本，並依據德文原著精心校訂 & 寫於一九〇七年，是佛洛伊德以「精神分析」觀點詮釋威廉‧煙森小說《格拉底瓦》的重要文章。此文涉及了性壓抑、幻覺的起因、夢境的形成與詮釋、性慾的作用、心理治療方法等議題，不僅跨越心理學與文學的交界，也開創「精神分析美學」的新領域。 & ／威廉．煙森《格拉底瓦：龐貝城的幻想曲》 ★為中文世界首次出版，更是同名義大利電影、法國電影的原著小說 & 寫於一九〇二年，小說靈感來自同名的羅馬浮雕。故事講述名叫諾貝‧哈諾的考古學家，某天在羅馬博物館看見浮雕「格拉底瓦」（Gradiva），從此深深著迷。某次，諾貝‧哈諾腦海中浮現了浮雕中的女孩走在龐貝城的街道上，於是踏上前往羅馬龐貝古城的旅途。 & 旅途中他遇見了一個女孩，然而，眼前的女孩究竟是他朝思暮想的格拉底瓦？還是他年少時愛過的那個女孩柔伊？這次的相遇又對他的人生起了什麼樣的變化？ 專文推薦 黃涵榆│國立臺灣師範大學英語學系教授 楊明敏│臺灣精神分析學會理事長 蘇益賢│臨床心理師 & 聯合推薦 呂旭亞│榮格分析師 黃宗慧│國立臺灣大學外國語文學系教授 （依姓名筆畫排序）
【電子書】我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】
千金難買早知道，人生不必受煎熬！ 人生90％的煩惱，都能用心理學解決！ 只要搞懂心理學， 就能「知已知彼，全盤皆勝」！ 不用耍心機、不用費心計， 只要用心理學，就能看穿肚皮下的真實人心， 只要用心理學，就能突破盲點重掌人生主導權！ ■ 一看就能懂、一看就會用的超實用心理學！ ★ 全圖解＋生活實例 《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》沒有深奧的理論、難懂的文字遊戲，以「全圖解」及「生活實例」帶你體會心理學的趣味。 ★ 專業內容＋圖文論述 作者洪震宇老師具備「中華民國諮商心理師」、「美國ICF認證PCC教練」、「美國NLP高階執行師」、「美國NGH認證催眠師暨訓練師」資格，以最專業的角度，最人性化的圖文論述，讓所有人一看就懂、一看就會用。 ★ 完整心理學對策＋最好用的指南 《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》收錄各大門派的各種理論，幫助你面對個人成長、家庭生活、職場互動、人際溝通……的各種問題。 ■ 突破盲點、顛覆思考、重掌人生主導權！ 誰的人生沒有挫折，與其逆來順受，不如迎頭反擊。是自己的盲腸自己突破，別總是卡關在錯的地方上。 每個人都想訂做一個完美人生、活得優雅自在，但往往事與願違…… 1.為什麼我的行銷企劃案總是無法打動人心，創造業績？ 2.為什麼每年訂的新年新計畫到頭來總是無法實現？ 3.為什麼面對最熟悉的家人時特別容易發生衝突？ 4.為什麼總是搞不懂老闆在想什麼？ 5.我該如何激勵同事與下屬？ 6.我該如何做個受歡迎的人？ 其實，人生中90%的疑難雜症，只要懂點心理學，都會迎刃而解！ ■ 用心理學，解決人生問題，打造優質生活！ 《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》專為想要活用心理學的人設計， 教你輕鬆掌握人生主導權，活出心想事成的每一天！ 用心理學打造優質生活的5大方案： 方案1 累積人脈｜了解「社會心理學」，掌握人際互動的重要關鍵。 方案2 自我探索｜讀懂「發展心理學」，建構生涯發展的藍圖。 方案3 問題解決｜學習「認知心理學」，用NLP技巧展現正能量。 方案4 職場應對｜善用「工商心理學」，全面提升工作滿意度。 方案5 跳脫侷限｜運用各種「助人心理學」，徹底強化行動力。
【電子書】夢，通往生命的泉源
★以榮格學派的觀點重新檢視夢境的意義及臨床價值，可謂榮格版本的《夢的解析》。 ★本書雖是針對心理治療專業人士而寫，強調臨床執業的實務面向，但書中對釋夢的技巧、夢的各種象徵意涵以及在治療上的價值都有相當深入的闡述，亦可吸引對夢的本質與意義有興趣的一般讀者。 夢是一座劇院，屬於你的無意識上演著過去、現在和未來 每個人的內在，都有另外一個自己不認識的人。他在夢中與我們交談，告訴我們他看待我們的方式，和我們看待自己的方式有多麼不同。因此，當我們發現自己處於無路可走的困境時，有時他可以點燃亮光，徹底改變我們的態度。——榮格 夢，生命力量自然而必要的表達，提供進入無意識領域的渠道。它們給予許多適時且特定的訊息，可以協助做夢者解決問題、提供藝術靈感、促進心理發展，以及深化精神層次。 夢同時對療癒也很重要。對治療師來說，每個夢都揭露了做夢者過去或現在內心深處的心靈結構或是情結，傳遞著關於做夢者與他人關係的訊息，同時陳述其心理動力、發展模式和能力。做夢者靈性上和個人生命面向的關係，以及與大我（Self）、原型和能量的關聯，甚至是造成個人生命扭曲的致病模式，都會藉由夢的意象顯示出來，若能善加運用，可以提供心理治療歷程寶貴的引導。 在《夢，通往生命的泉源》中，兩位資深榮格分析師惠特蒙和佩雷拉，提供了釋夢的重要指引。以實務為取向，本書主要為欲整合夢境分析至臨床治療的分析師和治療師而寫，主題包括了夢的意象語言；個人層次與原型層次之間的相互作用；夢的戲劇結構；以及夢中的身體意象。經由釋夢，我們可以嘗試明白靈魂早就知道的一切。
【電子書】香醇的紅酒比較貴，還是昂貴的紅酒比較香？
耶魯最受歡迎的心理學教授 線上開放課程突破70萬人次 TED演講風靡全球，〈快樂的起源〉點擊率突破200萬次 cousera.com全球開放課程最熱門課堂講師 為什麼我們選擇看催淚電影大哭一場以獲得快樂？ 為什麼男人選擇送一束五百元的玫瑰，而不是一張五百元鈔票來討女人歡心？ 吃一頓飯、選擇伴侶、購買衣服，或是聽一首歌時， 你以為你很快樂，其實你只是相信自己喜歡這個選擇而已。 快感的刺激左右我們每日的決定、驅使我們追求喜歡的東西，但你是否知道快樂從何而來？ 演化生物學告訴我們，人類接受感官的刺激，喜歡那些有利於繁衍的東西：覓食、飲水以利生存；挑選伴侶，並追求情感的撫慰…… 然而，現代人受快感驅使所做出的選擇遠比演化生物學說的複雜， 我們以為是食物、性、消費、藝術活動讓我們快樂， 其實有些快樂的來源超乎我們感官所看、所感受的世界，甚至無關乎理性。 耶魯大學的心理學家保羅‧布倫援引兒童發展、哲學、神經科學、行為經濟學相關研究， 揭開左右我們生活、愛情、消費選擇的關鍵情緒力量──快樂， 藉由理解人類偏好的運作原理，一窺我們選擇偏好背後的行為邏輯。
【電子書】阿德勒談生命風格
二十世紀最偉大的心理學家、個體心理學創始人阿德勒 以「實際個案」探討兒童、青少年心理的經典之作 & ★阿德勒得意門生、醫學博士W．貝蘭．華夫W. Beran Wolfe專文導讀 ★父母、老師、心理諮商師必讀！ & 深入剖析12個典型個案， 理解問題兒童的生命風格，培養孩子建全的人格。 & 本書有別於阿德勒其他著作多以理論陳述為主，改以1929年他在美國紐約的實際看診個案為基礎，這些個案有些來自紐約的醫師或心理師，但大多數是來自學校老師，且個案都是美國校園與各大城市兒童輔導診所中常見的典型案例。 & 阿德勒認為，個體的人格往往會遵循一個「生命風格」，朝著確切的目標邁進，並希望對所屬社會群體有所貢獻。遺憾的是，這種正常的發展模式並非常態，許多人幼年時因身體缺陷、經濟狀況或與家庭成員的關係等因素，萌生了自卑感，其後又演變成自卑情結，從問題兒童變成了問題成人。 & 閱讀本書時，不時可以看到阿德勒透過縝密的觀察，深入剖析問題兒童產生的根源；同時又以友善親切的態度以及他特有的方式，慢慢進入每一個個案的心靈世界，讓他們洞察自身的錯誤，並鼓勵他們找出更好的生命風格。 & 阿德勒在本書提出的有關個體心理學的觀點和建議，事實上已超出原本的心理治療領域，而成為社會學與教育學的重要基石。因此本書相當適合父母和老師閱讀，一來是能更加理解孩子的行為，進一步引導孩子培養建全的人格；二來是某些孩童的問題通常就是來自父母或老師，所以在輔導問題兒童之前，應先將重心放在父母與老師的教育上面。
【電子書】強大內心的自我對話習慣
☆亞馬遜每月選書+編輯推薦｜Next Big Idea Club年度選書｜授權25種語言版本 ☆《華盛頓郵報》《紐約客》《衛報》《哈佛商業評論》等好評報導 ☆心理學重量級作者《恆毅力》達克沃斯、《心態致勝》杜維克、《擁抱B選項》格蘭特、《安靜，就是力量》坎恩一致強推 「冷靜，我可以的。」「完蛋了，我一定會搞砸！」「第一次做總是比較難，下次一定會更好！」「算了，反正也沒人在意，我認真幹嘛。」「沒關係，我盡力就好！」「為什麼別人都可以，我就是做不到？」「不要想有的沒的，專心！」「放棄吧，反正大家也都在等看笑話。」 這些話，一定也在你腦中出現過，許多許多次。 你可能沒注意到，每天，我們對話最頻繁的對象，就是自己！ 我們在心裡用超快的語速，重播昨晚的大吵、焦慮談判的下一步、預演明天的報告。 這個在我們腦中不斷來回的自我對話，誰也聽不見看不到，卻牢牢的主宰我們的思緒，深深影響我們的表現、人際關係與生活品質。 自我對話，可以是我們的最佳教練，讓我們有超水準演出； 但也可能是讓人崩潰的惡魔，打趴自信、拖垮表現。 作者伊森‧克洛斯（Ethan Kross）博士是密西根大學情緒與自制力實驗室主持人，他發現自我對話是重要大腦功能，影響記憶力、注意力，甚至是我們的社交能力。 但自我對話也有不好的一面，克洛斯稱為「小對話」（chatter），我們常常被內心的小聲音折磨，陷入負面情緒的深淵，不僅傷害健康，更會磨損人際關係。 人生中最重要的對話，就是我們與自己說的話。 掌握克服小對話的有效工具，不再被負面情緒綁架！ 在本書中，作者結合科學研究與真實案例，從改變自己的心理鍛鍊，到改善關係的實際做法，幫助我們克服小對話，發揮最佳實力。你可以學到： ․壓力超大時，如何靠自我對話集中注意力？ ․如何用抽離式自我對話取代以「我」為中心的對話，轉換觀點與情緒。 ․如何有建設性地幫助別人克服小對話，而不會共同掉入負面情緒的陷阱？ ․能幫助孩子克服小對話、又不會傷到孩子自尊的好用方法。 ․了解環境對小對話的影響，打造最能恢復情緒、充電注意力的生活環境。 ․職業選手的賽前儀式真的有用？如何自己設計專屬儀式，緩解緊張焦慮。 好評推薦 丁郁芙 臨床心理師 海苔熊 心理學作家 魏瑋志(澤爸) 親職教育講師 蘇益賢 臨床心理師 蘇珊‧坎恩（Susan Cain）《安靜，就是力量》作者 安琪拉‧達克沃斯（Angela Duckworth）《恆毅力》作者 卡蘿‧杜維克（Carol Dweck）《心態致勝》作者 戴夫‧埃文斯（Dave Evans）《做自己的生命設計師》作者 亞當‧格蘭特（Adam Grant）《反叛，改變世界的力量》作者 瑪莉亞‧柯妮可娃（Maria Konnikova）《人生賽局》作者 丹尼爾‧品克（Daniel Pink）《什麼時候是好時候》作者 克洛斯不只是享譽世界的科學家，也很會說故事。本書寫出內在對話為何不可或缺，也告訴我們如何成為內在聲音的主人。熱切、清晰、極具說服力， 世界正需要的開創之作。——《安靜，就是力量》作者坎恩（Susan Cain） 這本劃時代的著作將改變你對人性的想法。克洛斯充滿智慧，正直善良，也是世界級心理學者。需要建議時我總會打電話給他，有了這本書，每個人都有機會透過我所認識的智者，了解自己的內在對話。所有人的必讀之作。——《恆毅力》作者達克沃斯（Angela Duckworth） 我的專業生涯都在研究失控的負面思考如何使人遠離成功。在本書中，克洛斯結合最先進的科學與扣人心弦的故事，告訴我們可以用來管理這類經驗的工具。深具說服力與價值的一本書。——《心態致勝》作者杜維克（Carol Dweck） 克洛斯在這本現代經典中解答了如何掌握自我對話。讓人不忍釋卷，原創、令人耳目一新，這本書將幫助你贏得與自己的爭論。——《做自己的生命設計師》作者埃文斯（Dave Evans） 這本書將從根本改變你生命中最重要的對話——你和自己的對話。——《反叛，改變世界的力量》作者格蘭特（Adam Grant） 克洛斯的思考深刻而富原創性，研究也總是透徹而發人深省。有他的名字的作品，我一定會閱讀。——《人生賽局》作者柯尼可娃（Maria Konnikova） 克洛斯寫出了終極之作，告訴我們如何將內在對話從反芻思考和自我批評，轉向自我省思和進步。深刻而實用之作——讓你對自己有新的認識，得到邁向充實人生的新策略。——《什麼時候是好時候》作者品克（Daniel Pink）
【電子書】顛峰心態
人本主義心理學之父馬斯洛逝世逾50年，最經典「需求層次理論」全新突破 ★亞馬遜網路書店4.7星、權威書評網站Goodreads 4.2星高分好評 ★全球暢銷作家及心理學家同聲肯定！ 《恆毅力》作者安琪拉．達克沃斯：「真是一部傑作！可說是馬斯洛2.0。」 《權力世界的叢林法則》作者羅伯．葛林：「個人讀過關於人類潛力最精彩的著作之一。」 《你快樂，所以你成功》作者艾瑪‧賽佩拉：「這是一本注定成為經典的曠世之作。」 成功致勝，從理解人性需求開始 亞伯拉罕．馬斯洛是二十世紀最偉大的心理學家之一，他提出的需求層次理論，展示了人類在匱乏與成長之間追求成就的基本路徑，成為各方領域爭相引用的分層架構，包括最廣為人知的「需求金字塔」。然而，以金字塔來演示需求層次，實為出自六〇年代一位管理顧問之手，馬斯洛則從未建構此一金字塔模型。需求金字塔也常招致誤解，以為不同需求的滿足只能層層向上遞進，而忽略了需求整合的重要性。 心理學家史考特．巴瑞．考夫曼奠基於馬斯洛的自我超越理論之上，大膽啟用嶄新的帆船意象重塑需求層次模型，勾勒自我實現的終極藍圖：洞察安全感、成長、超越三大需求，統合安全、連結、自尊、探索、愛、目的等內在力量，每個人都可以發揮潛能，成就自己理想中的樣貌。 《顛峰心態》是有效激勵個人潛能的務實指南，收錄最新心理學研究成果和實用的人格測試，幫助讀者分析自身行為模式，釐清阻礙成長的關鍵因素，邁向引發心流的「超越者」顛峰境界！ ☆作者主持《心理學播客》（The Psychology Podcast）精彩說書：https://bit.ly/2PJK4G4 【精華收錄】 ◆整合安全感、成長及超越3大需求的全新自我實現模型 ◆成為全人的7原則，創造人生中的顛峰時刻 ◆16個評估量表，幫助讀者深度洞察自我特質 ◆20項成長挑戰，從邁向成長到接納完整自我
【電子書】心智化：依附關係．情感調節．自我發展
★榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎。 ★心智化理論從本世紀初起即已成為顯學，但台灣截至目前為止仍未有該領域重要著作出版品，本書是該領域第一本引介入台的重要著作。 榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎 令人震撼的廣度、無懈可擊的論證、豐富的臨床案例、綜觀古今的理論。這本書是如此具啟發性，會停駐在你的心中，持續挑戰你的思想，並帶給你新的理解方向。 ——愛德華．特羅尼克（Ed Tronick），哈佛醫學院兒童醫學部幼兒發展組主任 在知識領域與臨床領域的壯舉！這本書將會在臨床實務與理論上造成深遠的影響。 ——西尼．布拉特（Sidney J. Blatt），耶魯大學精神醫學與心理學教授 為了捍衛人類意識發展中，依附關係與情緒經驗的重要性，四位頂尖的精神分析師挺身而出，重新探索與改進心智化與情感調節的概念，將精神分析式心理治療與發展心理學、依附理論、傳統精神分析技巧結合在一起。四位作者從案例研究與近期精神分析文獻、實務工作中萃取廣泛的素材，來描繪他們的概念，提出新的心理治療模式，讓長期受到暴力對待或忽視的案主能逐漸發展出心智化與情感調節的能力。 全書共分三大部，第一部從哲學、心理學、行為科學、基因研究等領域，探索情感與心智化相關理論，以及基因與環境對發展的影響。第二部從發展角度，探討鏡映、表徵、精神等同、遊戲與假扮等概念，闡述人的自我和主體感如何在嬰幼兒到青春期的漫長過程中，一步步發展出來，並以兒童和青少年案例來說明。第三部則以臨床案例，將討論焦點帶到各種成年人心理病理的治療，特別是困難治療的個案如邊緣型人格障礙症患者等，結語則論及心智化在心理病理學以及心理治療上的綜合應用。 本書是心智化概念的第一本重要著作，提供了所有後續研究的理論基礎。助人工作者、學者專家、教育界人士、對人類心靈感興趣的人，都不能錯過。
【電子書】他與她
★作者透過《漁夫王》、《艾洛斯與賽姬》的古老神話，以淺顯易懂的流暢文筆，闡述榮格論述下的男性與女性心理學，幫助讀者更了解自己，也了解他人。 ★不同於市面上大眾心理學的單一面向，作者將古典神話結合當代大眾心理學，以更全面且多元的角度帶領讀者思考男性與女性奧妙的異同之處。 從神話中尋找聖杯的少年、挑戰不可能任務的少女， 探索男女兩性成長時內在的整合歷程。 從榮格心理學的觀點，每個男性內在都藏著陰柔的特質（阿尼瑪），女性內在也具有陽剛特質（阿尼姆斯）。榮格分析師強森以淺顯易懂的方式，在本書中說明，瞭解男性與女性的心理發展歷程，就如同瞭解自己一樣，至關重要。 在強森眼裡，神話的故事情節最能展現幽微的心靈變化歷程。因此他透過中世紀聖杯傳說《漁夫王》以及希臘神話《艾洛斯與賽姬》，分別探究男性與女性在人生歷程中會遭遇到的陰影與挑戰，以及在經歷一切後所邁向的成長，無論生理性別為何，讀來都能感到趣味橫生，心有戚戚焉。 強森說：「現代職業女性活躍於男性世界中，陽剛特質的發展對她們愈形重要。」他又說：「我們（在賽姬的故事）所說的陰柔特質，到處都可以發現，女性身上有，男性身上也有。」 瞭解自身性別發展的歷程，能幫助我們檢視自己的人生處境；而瞭解兩性的心理發展，更攸關心靈的完整，正如同神話中兩性角色扮演人性的光與暗，缺一不可。 「女性的陽剛特質或男性的陰柔特質，比我們想像的要更貼近自己。聖杯神話提供的觀點，在現代社會中能夠發揮即時且實際的效用。」——羅伯特‧強森
【電子書】依戀理論三部曲3：失落
「哀傷失落理論」經典──依戀理論最終回 當代「哀傷治療」與「喪親治療」關鍵研究 從兒童期失落經歷，看見成年焦慮與憂鬱原型 ★人際關係心理學經典、當代最知名、運用領域最廣的心理學概念 ★依戀理論創始經典作品，看見內在不安全感的源頭 ★改變英國醫院父母陪床規定，影響整個世代親子關係的革命性研究 ★劃時代心理學經典，探索喪親悲痛與母嬰依附關係的聯結 ◎為什麼我們總是強迫自己獨立、不願意依靠他人？ ◎為什麼我們總是勉強自己照顧他人，即使早已筋疲力盡？ ◎為什麼遭逢失落時，我們總是無法自主的先責怪自己？ ▲回頭看看童年時期的失落經驗，或許你就能解開這些關係死結▲ 「我會一遍又一遍的強調悲傷的綿延性、從失落中恢復的困難程度，以及失落通常所導致的人格功能不良結果。只有嚴肅面對這樣的事實，才有可能緩解個體的痛苦。」──約翰‧鮑比 【從童年失落研究，探索成年後的不安全感與心理疾病來源】 我們總是以為兒童的悲傷是短暫的，認為失去父母的悲痛是一時的，但事實上，孩子的哀傷是長期、難以消除的。他們用哀傷、哭泣、憤怒……來面對這樣的失落，卻被成人所忽略與否定，甚至誤以孩子「難以管教」。而最終，他們隱藏了自己的悲傷、深深的壓抑自己的失落反應，但是就算表面上看起來似乎已經恢復，我們依然可以在孩子的某些細微動作中看見悲傷依舊留存、他對母親角色的渴望依然存在。 失落的悲傷是持續且強烈的，若孩子無法重新擁有健康的哀悼過程，便會在往後影響他的心理健康，以及與他人重新建立情感聯結。 【解開你的焦慮型依附，迎向健康的人際關係與身心狀態】 依戀理論創始者──約翰・鮑比的革命性經典著作《依戀理論三部曲》，探索幼兒與父母的依附關係，從最開始與依附對象的緊密聯結，再到與依附對象分離時的焦慮，最後看見當孩子失去依附對象時，他所展現的行為反應以及對後續心理健康的嚴重影響。我們在鮑比的研究當中看見的不只是影響近代心理學最著名的理論，最終，我們從童年的經歷看見自己為何陷入焦慮的泥沼、無法脫離。因為無論是與依附對象分離、失去依附對象，抑或是遭受被拋棄的威脅經歷……最終，我們都將面臨童年時期所形成的不安全依附影響。 【本書重點】 1. 近代「哀傷治療」與「喪親治療」關鍵研究 失去摯愛個體是所有人類經歷的痛苦中，最強烈的一種，然而大多數社會，卻忽略了喪親所造成長久、強烈的哀痛，認為這樣的失落，應該在幾個星期甚至幾個月後，就應該回歸正常。然而，鮑比的研究發現，不論成人或兒童，若沒有足夠的時間與健康的關懷。本書提供的許多哀悼研究與觀察，開啟了心理學界對於哀悼反應的重視，並在近年來成為了哀悼治療與喪親治療的關鍵研究。 2. 深刻探究「喪親哀傷反應」，提供成人與兒童健康的哀悼過程 「喪親」是我們一生中無法避免的課題，然而，我們的社會卻沒有提供足夠的空間與時間完成喪親哀悼。本書提供了許多案例與研究，帶領我們深刻探究童年喪親的心理與行為反應，讓我們看見許多人「強迫性照顧他人」、「堅持情感上獨立」、「焦慮與憂鬱」……其實都是沒有經歷「健康哀悼」所產生的病理性問題。作者呈現出的完整研究讓我們重新反思整體社會是否提供喪親者足夠的支持，提供成人或兒童健康的哀悼過程。 3. 從與母親分離的「失落」，理解我們情感發展的基礎 「失落」的基礎在於「依附」與「分離」，而與母親的分離過程中，我們建立了對於情感的發展的基礎──相信自己可以永遠愛一個人、也相信會被這個人永遠的愛著。這樣的依附關係會深深影響一生中所遇到的每一段情感聯結，影響我們是否有穩定而有安全感的親密關係。若與母親分離的失落過程中擁有健康的哀悼過程，才能在未來的親密關係中獲得健康而穩定的聯結。
