【電子書】讀癮者的告解
◎有個國三老師，6年來看了6遍《暮光之城》。但她說：「請不要告訴我的學生。」 ◎有個讀者沉迷於描寫消防隊的言情小說，封面上得有猛男，她還堅持只看紙本。 ◎作者15歲就買了一本粉紅色的《簡愛》，但直到10年後才翻開。 ◎一堆列為「必讀」的文學巨著、當代小說，我幾乎沒看過，這樣算喜歡閱讀嗎？ & 還有人承認，這輩子從沒看過超過300頁以上的書； 或者，高中時期老師指定某些文學名著寫報告，他連書都沒看就拿到高分。 & 以上這些非常私密的閱讀經驗， 都來自美國知名部落客安妮．博吉爾的「讀癮者的告解」。 & 她所創立的部落格「現代版達西太太」，本以引領閱讀潮流為目標， 卻吸引了很多讀者分享：「我幾乎沒有跟任何人說過這件事……。」 像是，「什麼？你沒看過這些文學名著！」（我也是耶） 或是4年前從圖書館借了書，到現在都沒還，所以再也不敢去那間圖書館； 還有的在床頭上放了一本書，一擺就是3年，期間一次也沒翻開過； 更有人自承，這輩子就是沒有辦法喜歡女作家的作品。 幾年累積下來，她決定把這些關於閱讀的私密全部攤開， 讓讀者們知道：原來不是只有我這樣！ 所以，閱讀者呀，你並不孤單。 & ◎建議書單？我沒有耶 當朋友失戀、失業或沮喪煩惱，我們可能會想送他一本書，喔，或是兩本， 但，那其實是我們的「自認為」和「專制蠻橫」罷了。 如果我們不應該對朋友的生活方式指手畫腳，送書也可能代表同樣的意涵。 「當你越是努力的推薦一本書，對方就越不可能真的去看」。特別是對你的小孩。 ◎相較於時間，你更需要的是期限 「沒有期限」，天呀，這會為閱讀者帶來多大的不同。 假如你不需要在期限之前，讀完一堆書，那麼你還能讀那麼快嗎？ 你真的還會讀嗎？我很懷疑。 &&& & ◎書其實不用選，會「自己找上你」 在想把舊房賣掉時，作者和丈夫讀了《FBI談判協商術》，最後售價比預期還高； 當兒子重病，作者讀了《21世紀天國導論》，學會「從此刻起，用對的方式好好活著」； 在要去佛羅里達旅遊前，作者正好讀了《不知所終的地理》，得知更多景點…… 這些書，都不是刻意去找的，但書就是那麼奇妙，會「自己找上你」。 ◎出發吧！為了讓書裡的情景成真 藉著書本，我們能「預習」不少人生經驗， 諸如墜入愛河、痛苦分手，或是離家讀大學、找到新工作、和室友起衝突。 當相同情節在生命中真實發生，反而更加意義深遠，令人回想起自己曾經的體驗。 ◎不只是單純閱讀，而且是…… 單純閱讀固然很好，「但如果沒有記錄讀過的東西，我就會全部忘記」，你也這樣嗎？ 透過書寫閱讀日誌，你會發現自己真正的想法、閱讀習慣、個人偏好…… 閱讀日誌意外成了探索自己的工具，讓我們窺見自己如何度過人生。 「什麼？你也是？」我以為只有我是這樣。 你也是跟我一樣的讀癮者嗎？其實你並不孤單。
【電子書】我不要完美，只要完整
【作者親簽版】網路預購限定！內含：健身俱樂部使用券＋香氛折購券＋眼膜折購券 ～國家圖書館編入 2019人生哲學書～ ～值得強力推薦～ 哲學不再空洞！哲學可操作、可練習？ 最實用的一本人生哲學書 一個當初只想紅的藝人辦到了，你也一定可以做得到 專文推薦——心理諮商師/身心靈工作坊導師/瑜伽老師/作家 李安妮、音樂製作人 陳珊妮、「幸福城市」導演 何蔚庭、資深音樂人/瑜伽教師 郭蘅祈、小說家/同運人士 謝鑫佑 曾出過三本書皆以運動、飲食為主，最後一本二0一0年出版後，丁寧結婚生子，繼續磨練演技。面對忙碌高壓的生活，她曾經徬徨恐懼、失意沮喪，甚至一度懷疑自己，直到近年才逐漸懂得如何跟自己相處，並寫下這些年的經驗。金馬獎前半年，她完成本書，娓娓道出自己扭曲的童年、挫敗的感情、混亂的人生，以及到達谷底後，如何討厭自己、如何從泥淖中驚醒，她接觸過無數形而上的心靈課程，換來一次又一次空洞與徬徨，直到遇見瑜伽，學習透過操作形而下的身體，意外發現心靈隨之清澈強壯，更明白與失敗的自己共處之道。如今，同時具備瑜伽老師身分的丁寧，想讓更多人知道透過呼吸與身體律動，心靈會獲得比快樂更重要的平靜。 名人推薦 丁寧透過寫書分享她的學習經驗也能夠啟發更多人踏上一個自我成長、願意提高意識的道路。——心理諮商師／身心靈工作坊導師／瑜伽老師／作家 李安妮 聽身體說祕密，請它和意識保持聯繫，我們都可以活成獨一無二的樣子，從一點一點的練習，重新定義自己。——音樂製作人 陳珊妮 丁寧是個好演員也是個會說故事的人。讀她的書就像看她的表演：幽默、動人、真誠、實在。很慶幸執導我的電影時遇到了「完整」的丁寧；她的演出「完整」了「幸福城市」。輕鬆讀，深入讀，大力推薦。——「幸福城市」導演 何蔚庭 上完丁寧的七堂課，記得，不是把書一丟。而是請繼續『練習』與自己相處。——資深音樂人／瑜伽教師 郭蘅祈 或許是因為人生這條路上，丁寧曾經困頓無助、孤立無援，在她獲得了改變自己的方法後，她努力成為瑜伽老師，不吝惜分享她的觀點，並在忙碌生活中抽空回覆臉書上詢問她各種人生困惑的提問。 如今她更提筆寫了這本十萬字的新書，告訴我們如何透過身體，改變心。 寫書對丁寧而言是另一種社會運動。——小說家／同運人士 謝鑫佑。
【電子書】面對生命的十個感動
你多久沒有「感動」過了？ & 面對一層不變的生活，總是說不上的疲備， 對於自己真正想要的，總是少了一點動力。 想法和現實總是有一大段差距…… & ───｜能力，不是藉口；年紀，不是理由｜─── & 20歲 在畢業與就業之間掙扎 25歲 在職場上想衝，卻因各式原因開不了口，陷入困境 30歲 夢想漸漸遠離，現實的壓力逐漸讓自己妥協 35歲 感受到危機感，職場上的不確定性增加，為生活吞下了自己真正要的 40歲 四十不惑是對人生已經定案了…過著數饅頭的日子 45歲 想抱怨說不出口，想改變卻動不了 & ───｜你最害怕的是什麼？｜─── & 人生 最害怕的不是死亡 而是 每天過著比死還不如的生活 & 經過 20多年的自我探索，投資超過幾百萬的學費學習成長，在台灣經手打造數十位以上的世界大師，在東南亞參與推動各領域專家，面對接觸超過數萬名的聽眾，出版超過數十本以上的暢銷書。發覺到：原來生命的改變，就在一瞬之間，可能來自於一句話、一本書、一個人、一件事，回歸到原點就是讓自己感動，感動自己。 & ───｜生命的感動，可能來自於自己，可能來自別人。｜─── & 本書以「感動」做為核心，收錄十位作者，分別來自馬來西亞、緬甸、長期深耕中國，以及五位台灣本土作者，每一位作者的故事都不吝嗇地將自己的人生故事分享，把轉動自己生命齒輪的感動片刻記錄起來，進而改變生命動線及磁場，影響更多的人，完完全全呼應了【ONE BOOK TEN LIFE系列】的核心精神：「每一個人的生命，都有令人感動及啟發的故事！」 & ▍10個真實的故事，讓你得到滿滿的感動！ & 18歲 因父親突然的離開，被迫繼承家業，在找不到援助的時候，卻又慘遭最親的長輩奪取家業。在一無所有的情況下，展開7年海外離鄉背景的旅程。來看：馬來西亞上市公司SCH Berhad 集團副總裁 林子立 Jeff Lim，是如何在不到32歲，在努力想比努力做更易成功的經驗下，成功淬煉回鄉成上市公司總裁。 20歲 當還在對未來迷茫的時候，初芷形象美學管理中心創辦人 杜融亭Julia卻已經在職場上，找到了明確的方向。經過十年多的努力買下人生第一棟房子，隔年再買一間，就在人生朝自己要的方向前進時，老天爺卻和她開了一玩笑：癌症找上她。她如何？去面對成功走過來，一路上的心路歷程，處處要讓你感動不已… 30歲 從海外求學、遊學、打工、求職、工作在回鄉後，掌握著家鄉經濟成長開放的機會，讓自己成為緬甸行者（SEEKER）集團公司CEO 楊玉平。機會不是留給準備好的人，而是留給願意採取行動的人，你不需要去抱怨！你必需自己去創造機會。 40歲 從人人稱羨的科技新貴，到擁有超過百間以上不動產包租公，再變身超級業務員的學習反思之旅，Fintech 不動產債權包租公平台業務主管 陳振中（AlexChen）的故事，看他如何面對生命中最難忘的霸凌事件，走過人生最陰暗面的過程。 50歲 在人生的頂峰時，生命之神給了他另一個任務，青光俠專項基金創始人 陳霆遠，被市場諭為：亞洲行銷之神，曾數次不花一毛錢環遊世界，暢銷書作者，華人演說家 梁凱恩，最重要的合作夥伴，在全世界影響超過數百萬人。卻在他50歲不到的年紀，因眼疾而失明，數次自殺不成，因一個人轉念，重新拾回：自己對生命的感動。 60歲 從小被教育只知道：做一個軍公教公務員，因一個人改變想法！做出令家人都不解的決定。數十年的努力與投入，終於在60多歲人生開花結果，美商安司雅臺灣分公司 王鑽感恩團隊負責人 王譽霖，如何在對的時間，做出對的行動，創造出月入百萬的結果。 & ▍編者的話 ▍ & 感動與行動，就像是陰與陽、正與負一樣，當你從內心有感動的時候，自然而然就會採取行動，有行動就能創造出感動，是互動影響互相融合的，一體二面缺一不可，於是這個動能就會帶領自己走出低谷，看到更寬廣的人生。而且在行動中，如果能達到激動的程度，人生齒輪就會「轉動」，進而影響更多的人，帶給社會更多正面的力量。 & 因此，轉動是加速器、是倍增的過程、是讓你帶來更大成效的關鍵。 & 【ONE BOOK TEN LIFE系列】系列書籍，「華人界的心靈雞湯！」繼《翻轉人生的十個態度》及《鼓舞人心的十個勇氣》在台、港、新馬大受好評後，系列第三本《面對生命的十個感動》收錄10個精采的生命急轉彎的真實故事，以及帶領他們由谷低往上前進的上百句感動名言，迎向未來並影響更多人，相信這些正能量也能帶給你不同的啟發與思維。共同透過出版：「讓世界看到更多的華人，讓更多的華人在世界發光。」
【電子書】男人在世
不論我是誰的孩子，這副身體都是我的。 我們生而為人，但唯有努力才能成就人性。 我如何失去身體，又如何將身體的雙重失去縫合為一。 站在由女轉男的人生十字路口， 作者一邊拼湊自己身分， 一邊試著了解影響自己人生最大的兩個崩壞男人， 探問：「到底什麼才是男人？」 ◆曾獲浪達同志文學獎，並入圍2014年出版家週刊、科克斯書評、美國國家公共電台書評及 BuzzFeed 年度最佳著作。 ◆故事內容觸及：#Me Too、LGBTQ、跨性別、變性者、性別教育、婚姻平權、創傷和解。 「我生理是女性，這是事實，而我自認為男孩，也說得過去。要到很後來，我身體構造的複雜事實才讓我如坐針氈。日後他們總說我從小就是男的，膝蓋破洞的牛仔褲、太空超人骷髏城堡和短髮全是印記。或許吧，但別以為我早就預知一切。我要說的不是那種故事。」 「對於發生了什麼，我有事實可說，故事卻支離破碎。直到今天，我依然難以描述事情最糟當時那鹹澀的驚恐、僵住與分裂，難以道出我如何失去身體，如何將身體的雙重失去縫合為一。」──本書作者 湯馬斯．佩吉．麥克比 作者透過影響自己人生最大的兩個男人——童年性侵他的父親和持槍恐嚇卻在最後瞬間饒他一命的搶匪——探問「到底怎樣才算男人？」站在由女轉男的人生十字路口，作者一邊拼湊自己的身分，一邊試著了解這兩個崩壞的男人樣板。 本書用一個與眾不同的生命道出了所有生命的真諦：我們如何努力塑造自己，以及這樣做為何必須冒險。《男人在世》遠遠不是引人入勝的跨性別告白，而是烙印與寬恕、愛與暴力、主動與隱身的糾結纏鬥。書中故事優雅如詩，驚悚如小說，不僅令人著迷，更發人深省。 出版後榮獲浪達同志文學獎，並入圍2014年《出版家週刊》、《科克斯書評》、美國國家公共電台書評及 BuzzFeed 年度最佳著作。
【電子書】從宜蘭海港孩子到英國企業楷模
【內容簡介】 臺灣女力！第一位獲選為「英國科技企業最佳典範」的臺灣女性── 與生俱來的勇敢與堅毅，讓她不畏挫折，帶著自己與公司駛向世界 飲水思源的熱情及無私，讓她手心向下，帶著資源與點子回到家園 看蔡惠玉如何從隨車小妹做起，胼手胝足，在艱難的國際市場闖出一片天！ & 宜蘭女兒立足歐洲，回饋鄉里，放眼世界── 從無到有，成就不可能：在困境中找機會，勇敢不需背景靠山！ 造就自己，提攜後進：讓心中的熱情與溫暖，成為他人堅實的後盾！ & 在蘇澳港長大的蔡惠玉，從小跟著爸爸開的貨運卡車東奔西跑。樂觀進取的她，當隨車小妹不但不以為苦，還從中學會了物流、工廠生產、會計、訂合約等超出她年紀的知識與技能，成為日後生涯的備糧。 學校畢業後，她本想開泡沫紅茶店，安穩度日，卻因鄰居一句：「妳的人生還很長，為什麼不去看看外面的世界？」當時英文並不好的惠玉，毅然選擇了一條不平穩的道路，前往英國創業。 短短二十年，惠玉為自己打下一片天，成為英國科技企業楷模。同時，她心中始終沒有忘記故鄉，不斷資助臺灣人在歐洲的藝文活動，成為提高國家國際能見度的重要推手。現在她更搬回故鄉宜蘭定居，繼續為這片土地打拚。 蔡惠玉發揮臺灣人的韌性和毅力，把人生打成一手好牌，也將自己多采多姿的故事，傳承下去，鼓勵大家勇於逐夢，永遠懷抱熱情，成就自己，也成就周邊所有人。
【電子書】別再委屈自己求得他人認同：不再委屈求全的20堂必學人生突破法則
【本書特色】 ●舉凡「職場、人際、感情、家庭、友誼」等人生每一面向，都為你加油打氣。 ●藉由20則寫實的人生故事，分享處事應對智慧，反思該如何認同自己、活出不委屈的人生。 ●名師自勉信念加持，並搭配QR CODE影片傳授肢體練習方式，藉由平時的行為調整、信念改變， 學習做更有自信的自己。 ※本書為《不必委屈也能求全：讓你不再暗自流淚、捶心肝的人生突破法則》增訂版 【本書內容】 ▋分享20則人生故事告訴你，生命裡，最重要的是「自己」」！ ˙「這是你的專業，很容易的，我們都那麼熟了，就幫忙弄一下嘛……」 →友誼不是拿來占便宜的。 ˙「妳懂什麼？聽我的照著做就對了！」 →愛你，不代表要失去我自己。 ˙「可以不要管我這麼多嗎？別說一切都是為了我！」 →面面俱到，孩子家人未必都會感激你。 ˙「她常私下跟我抱怨，事情都她在做，功勞卻都主管的……」 →別把同事當密友，好心也成驢肝肺。 ˙「多謝師父，感恩師父……供養師父。」 →身心要成長，善待自己、做好自己最重要！ ▋點亮專屬於你的聚光燈，帶你走出憋屈的人際暗黑期 若你正陷在「職場、人際、感情、家庭、友誼」的麻煩裡，《別再委屈自己求得他人認同：不再委屈求全的20堂必學人生突破法則》全書每一則人生故事，從事由→過程→應對→結果，鉅細靡遺地完整呈現事件的前因後果，理清脈絡之餘，從當中的任何一環節都能助你發現問題癥結，學習找到完美解決方法。 ▋名師心念加持＋傳授身體練習，加強自信與自我認同感 全書不僅有理論信念給予加持，同時更特別設計「身心舒活帖」單元，以影片的呈現方法，只要掃QR CODE就能利用簡單的肢體動作來調整身心、增加自信；藉由身心正向能量的同時提升，更能堅定地做好自己，達到不必委屈也能求全、身心都健康的境界。
【電子書】禮悟
那些最風光的樂壇故事，背後都藏著這個名字； 天王天后幕後推手──蔣承縉，最真誠的生命告白。 & 30則反逆襲的人生筆記，給自己一個改變人生的禮物。 & 【本書設計】 ‧金曲獎形象視覺統籌──顏伯駿操刀設計。 ‧書衣折口隱藏禮物──尤加利香味印墨。 & 活著就是不斷的失去── 正面體驗生命逆襲，跟著自己的心走，做你自己的英雄。 & 2017.09.01命運突然對他發動「逆襲」，一場溺水意外，他相伴了16年的伴侶，變成植物人。 & 生命的驟變，就像經歷了一場身心的921大地震，但同時也成就了最巨大的淬鍊。 & 隱居幕後多年，第一次，他決定告訴大家自己的故事── & 少年的他，困惑於性向甚至多次自殺，在否定中掙扎出自我。憑著對工作的熱情，還有說到做到的毅力，28歲的他當上奧美廣告當紅AE，35歲時更成為超級經紀人，成功將蔡依林、羅志祥、楊丞琳推上天王天后寶座。40歲那年，他與人生摯愛舉辦同志婚禮。當大家都以為，屬於他的故事，將會有個幸福美滿的結局時，他卻在48歲生日前夕，見識到地獄…… & 這本書，是他歷經一場又一場生命逆襲後的所得。面對生命無可迴避的挫折與別離，他告訴我們，即使無法掌握生活中的各種逆境，但如何「看待」它卻永遠在我的掌控下。當我們遭逢恐懼、壓力、挫折、遺憾、孤獨，我們抗拒、逃離，渾然不知它們都是上天降下的禮物，直到我們體驗領受，心悅誠服，才終成「禮悟」。 & 期待每一個遭逢命運逆襲，獨自在深夜裡迷航的人，都可以從中找到前進的勇氣。 & 【本書金句摘錄】 & ‧關於恐懼，他說： 一個一帆風順的人是不幸的，因為他永遠學不會如何面對恐懼，並且真的懂「愛」。 & ‧關於友誼，他說： 當你覺得快要不能呼吸，別獨自承受，別害怕麻煩你的朋友，這一生，你總得知道，誰是你真正的「知己」，而誰其實只是你的「過去」而已。 & ，關於信念，他說： 每個人都是一個品牌，「信念」就是你在市場上的「定位」。當你的「信念」越清楚，「定位」就越清楚，你就越有機會走出一條屬於你自己的路。 & ‧關於謊言，他說： 你寧可因為真愛而傷心，也不要在假裝幸福的面具後面偷偷地流淚。你可以輸，可是你絕對不對愛說謊，因為謊言只會召來更龐大的荒涼跟虛無。 & ‧關於生命，他說： 生命中沒有什麼事物是 「錯誤的」，所有的事情都是為了你的生命課題而設計。生命的課題會不斷重複，直到你真的學會為止。
【電子書】歸鄉‧溪州‧青春夢：喬大與他的喬咖啡夢想屋
你若真心愛家鄉，不如為他做些事 自己的家鄉，自己要愛護；是我一輩子奉行不渝最單純的信仰。 我常向旅外遊子鼓吹：你若真心愛家鄉，與其對他思思念念，不如為他做些事。 前些年，昔日學生俊禎，多次返鄉來看我，熱切討論，可以為家鄉做些什麼事。 俊禎果然將理念轉化為實踐，經常抽空回鄉，參與家鄉的文化、農事等活動。進而毅然決然辭去任職多年的高科技公司工作，全心投入愛鄉愛土的志業。除了經營「喬咖啡夢想屋」做為據點，最常奔波的是，善用他的人脈，推廣濁水溪畔肥沃黑色土壤孕育的溪州尚水米、芭樂等農產品。 返鄉三年來，俊禎藉由「喬咖啡夢想屋」與許多人結緣的故事，點點滴滴、一篇一篇紀錄下來，篇篇窩心、親切、動人。而今即將集結成冊，是農鄉文化一大喜事。福俊禎和他的夢想；祝福人人的家鄉善良、和樂、健康。 ——吳晟（詩人） 溪州版深夜食堂〜好書．好願．讓好事發生！ 一個放棄新竹科學園區高薪工作，回歸故鄉貢獻自己的科技人，把咖啡屋當做一個平台，利用自己的人脈，把自己當品牌，把人吸引到溪州來，多一個把溪州農產品推銷出去的機會，這是喬大回鄉原本的初衷，也秉持這樣的理念默默在做。 時光飛逝，轉眼回鄉已經三年多了，老實說五年前我壓根也不會想到會回鄉開一間咖啡屋，而且是在這個窮鄉僻壤，只有老屋、老農、老狗的地方。雖然離開了台積電這個大家庭，但是卻引起了另一段的緣份。緣份，遇到我的偶像也是我的大學長昇哥回來做《歸鄉》專輯和黑泥季的演唱會。還有跟客家電視台《客庄好味道》的結緣，以及新竹IC之音、《安可人生誌》、中央廣播電台《空中咖啡館》、《自由時報》與《蘋果日報》的報導，也增加了溪州的曝光度。 把這段的心路歷程，以及發生在咖啡館的故事集結成書，就如同深夜食堂一般，座落在溪州鄉間光路與南充路交叉口的人情咖啡屋：喬咖啡夢想屋，是農民會來的咖啡屋，也是異鄉遊子、來往過客歇息的地方，更是心靈交會的所在。如今我的第一本著作就要出版，把這個訊息與大家分享，也希望得到各位的支持。這本書出版扣除成本後的所得，將會捐助以下單位: #高士部落薪牡丹文化協會(古謠傳唱、文化紮根與傳承) #原聲國際音樂學院-馬彼得校長(帶領《看見台灣》紀錄片最後一幕在玉山上唱歌的校長，他成立了原聲國際音樂學院高中部，除了音樂的教學外更負起原住民孩子人格與課業發展的銜接任務) #溪州尚水捐米伴老計劃(幫助農民，也讓溪州的老人供餐或是弘道老人基金會的老人家吃好米)
【電子書】今天，我很好！生活、工作、人際的31個日日好日幸福策略
人生即使沒有100分，一樣很精彩！ 日子不一定天天是彩色泡泡，偶爾也會冒出黑色泥淖…… 戴上變色片，舒適看世界。 轉念瞬間，幸福靠近！ ★想法愈簡單，日日是好日 生活在錯綜複雜的人際關係裡，人與人間的互動網經常是剪不斷理還亂，搞得自己痛苦，別人更是不輕鬆，結果，日子一天比一天不快樂也更沈重。本書集結最常見的31個生活課題，不論是職場、交友、家庭，舉凡友情愛情親都容易讓你滋生煩惱、心裡糾結、痛苦揪心的人事物，讓擁有超過破萬人演講及授課經驗的社會觀察家，分享形形色色不同人的想法，同時教你一步一步用簡單的方法，斷捨離一切不必要的多餘念頭及複雜的糾葛情緒，不再為難自己，也不被他人情緒勒索，慢慢向幸福靠近。 ★想法轉個彎，人生更有路 →拚了命得來的工作成就，一夕之間因故瓦解，你怎能不揪心？ →享受生活小確幸，來累積達成大目標的能量，為什麼不可以？ →廁所除了做梳洗排泄之用，還能幫你排愁卸憂？ →豬隊友也能神救援？ →成全他人，一定要委屈自己？…… 人生就這麼一輩子，苦難在所難免！讓超過萬人的經驗分享，幫你輕鬆解套，轉念瞬間，幸福自然來到。 ★從容生活，做喜歡的自己 別再常常為他人而陷入不安和煩惱之中，試著從容平靜的看待，許多煩惱的事，有九成都不會發生；擔慮的事，亦能輕鬆跨過。時時翻閱書中的小故事來練習、替自己加油打氣，每一天都為自己播下幸運的種子，充滿自信地告訴：「今天，我很好！」 才能心中明媚，走向不受他人支配的幸福之道。 ※本書為《人生很簡單-做人哪有那麼難！饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則》之增訂版 本書特色 ■知名講師超過數萬人的演講及課程交流實戰成果分享 ■包含各大層面，「生活、職場、家庭、人際、溝通」全方位面面俱到。 ■闡述淺顯易懂，當覺鬱悶、受委曲、遇挫折、揪心厭世時，隨時拿出來拍拍自己、解套打氣。 ■作者親身實踐＋學員實例分享，充滿智慧的現代人幸福生活策略書。
【電子書】這些事啊，沒什麼
只要夠淡定， 這人生，沒什麼難得倒你的。 「我們的心總是裝得太滿太滿， 每天將周遭發生的人、事、物全裝進心裡， 留得太久，讓心長期處在『心神不定』、『動搖不安』的狀態， 終究會疲累不堪。」 剛走入社會的你， 因為別人冒失的話語刺傷心靈； 不擅長拿捏人際關係的距離，質疑自己； 為了保護僅有的自尊，忍不住虛張聲勢。 位居公司中堅分子的你， 控制不住情緒化的自己，常惹別人生氣； 得不到上司肯定，對拍馬屁的同事眼紅； 執行進度不如預期，工作壓力大而焦躁。 漸漸老去的你， 感覺體力大不如前，無法與年輕人競爭； 獨自照護失智症的父母，無法向他人求助； 償還不了三十年的房貸，不知如何度過餘生…… 生活總是瞬息萬變， 不論芝麻小事或滔天大事，只要生存於社會上， 一定會有事情影響我們的內心。 如果因此而不時苦惱著： 「到底該怎麼做才好？」 「誰能給我方向？」 於此同時，心靈也漸漸失去自由。 但是，就算是修行多年的高僧， 也不可能永遠平靜無波， 如何在無常的人生裡， 找到平穩幸福的訣竅？ 枡野俊明說： 「只要按捺起伏不定的心，盡可能將情緒起伏的幅度降至最小，那麼不論什麼事，都不會因為動搖不安而感到痛苦，或是因為狂喜而忘記自我。」 & 當別人直接批評自己不擅長的部分時， 與其把自卑感憋在心裡，不如敞開心懷坦然接受，勇敢直視問題。 有的人怎麼也處不來， 不如劃分界限，不必建立更深一層的關係，試著只觀看對方的優點。 產生情緒化的反應時， 這是人之常情，暫且把這股怒氣按捺下來，若是用腦袋分析，只會讓怒火更高漲而失準判斷。 再怎麼努力都得不到肯定時， 你的內在有許多耀眼的特質，請著眼於每一項耀眼的特質，最重要的是你給自己的評價。 沒辦法喜歡自己時， 究其根本，是因為和別人比較的緣故，請試著俯視自己身邊一切事物，以減法汰除無用之物。 遭遇無法預測的變故時， 盡情的悲傷後，不拘泥於表面上的狀況，探究本質是什麼讓自己放不下，永遠要記得向他人求助。 人雖然有喜怒哀樂的情緒， 但只要多加練習，別讓事情往你心裡去， 凡事便能波瀾不驚。 名人推薦 ◎千樹成林創意作文創辦人／作家& 李崇建 ◎旅人作家& 雪兒
【電子書】你的善良必須有點鋒芒2
揭開善良者保護不了自己的心理真相， 剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別， 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人！ ★ 200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作！ ★ 席捲各大書店熱銷榜，戳中億萬人隱祕痛點，好評不斷 ★ 「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代 《你的善良必須有點鋒芒》上市後，獲得億萬人好評， 不過，心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋： 讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人， 但仍無法有力、有態度的善良。 因此催生了第二本書，相較於第一本，本書更像是內心的清創手術， 深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。 本書涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，提出痛點建議， 讓你能多擁有一分合理拒絕、適度反抗的力量。 ◎ 其實，缺愛的人最容易「善良」 有時，善良是絕望的掩飾，容易把自卑、懦弱、孤獨、好欺負誤當成善良 因為沒原則的善良，才讓社會給了我們無盡的絕望 過度善良的人，總是經歷過無法求助，也無法自行救贖的困境 ◎ 善良是你的優點，不該變成你的弱點 不能否認善良，但善不能被惡利用 當你的善良成為一種盲目的犧牲，你就真的會變成集體惡意下的犧牲品 可以善良，但我們不能總受了外傷，還受內傷 我們要保持自己的善念，但我們的柔軟不能讓別人任意糟蹋 ◎ 做有骨氣的人，更能贏得尊重 如果你要談善良，就一定要談公平 你不必總做「爛好人」，當「乖寶寶」，二十種方法幫你說「不」！ 四策略，讓你不被「得寸進尺」 最後，慕顏歌認為，人應該善良，但一定要有原則，有一點脾氣。 要有骨氣，才不會讓那些欺軟怕硬的人欺負你； 要敢於拒絕，才不會讓那些心機深重的人利用你； 要有自己的原則，才不會在生活中一直忍氣吞聲。 請做一個柔軟而有鋒芒、善良而有原則的好人。
【電子書】一個人的修養，看失意時的善良
每個人都有痛苦的時候， 但是你應對痛苦的方式，決定了 你將會陷入更深的黑暗，還是能夠越活越好。 你不必委屈自己，也不須為難他人。 我們會成為更好的人，我們要成為更好的人。 我們曾經脆弱不堪一擊，我們終將百毒不侵。 態度即人生，而你，總有選擇。 得意時能不張狂 失意卻不帶戾氣 這些時刻，恰恰能透露一個人的修養好壞 你想成為一個怎樣的人，就看你如何面對 進入職場後遇上的各種迷茫；同學或同事之間的各種冷落；早已計劃好的事項卻遭遇突變；對自己喊話成長，卻永遠趕不及挫折來襲的速度…… 每每在夜裡想起了這些，使你幾乎無法繼續去愛這個世界，甚至愛你自己；輾轉反側失意徬徨，但是請你記得，善良的人運氣都不會太差。 而正因為「壞情緒」無法被刪除，因此你不能被不斷疊加的情緒挾持，就此成為了情緒的奴隸，或是恐懼的囚徒。認知、面對、接納自己的情緒，你才能成為更好的自己，迎接「心的覺醒」。 格局一旦養成，你的人生將再也沒有上限。 每天面對著工作的壓力、家庭的煩擾和生活的瑣碎， 在這個節奏奇快、人人腳底生風的外在環境中， 如何才能找到屬於自己的方向？ 又，如何才能堅守自己的本心？ 這本書裡，會有你想要的答案。
【電子書】劫後騎跡：蔡正勝騎出自在人生
我想改變自己的人生！不希望生命會有遺憾！66歲「不老騎士」蔡正勝，空難墜機後騎出自在人生。1992年挑戰絲路之旅，卻在甘肅省定西市縣境內遭遇到空難，奇蹟發生，空難墜機卻大難不死。但老天爺卻沒有放過他，留下後遺症：左手、左腳半身肌肉嚴重萎縮變形，他不願意被人當作「殘障人士」，那一年他40歲，以單車當作運動復健，並自主重訓。2010年騎單車環島，2012、2013年騎單車開始環中國，2014、2015年更騎單車挑戰海拔5000公尺以上的川藏及滇藏公路，最後單車騎到拉薩的布達拉宮朝聖……蔡正勝用自己的毅力，活出精采的人生。再堅持一下，就能到達目標了！這是一本喜好騎乘自行車的車友必讀之書。 這是一本有意願勇於自我挑戰者必讀之書。 這是一本企盼有志者事竟成的人必讀之書。這是蔡正勝克服意外身障，勇於自我實踐的故事，也是有意願勇於自我挑戰者的典範。 本書透過作者樸實的文字，記錄動人的故事、對生命的態度，讓我們看見蔡正勝克服意外身障，勇於自我實踐的真實歷程，感受他勇於自我挑戰的事蹟，以及有志者事竟成的喜悅。故事從1992年改變蔡正勝人生的絲綢之旅開始，他坐上前往蘭州機場的包機，途中因為機械故障撞上高山，機上九位法國人全數罹難，同行十位臺灣人都幸運存活，不過，蔡正勝因而頸椎受傷，被醫生判定為殘障人士；面對這場人生意外，他開始努力做復健、自我挑戰，矢志成為「最強壯的殘障人士」。此外，他因為空難獲救，基於感恩的心，更積極從事公益活動。「當上帝關了一道門，就會為你開一扇窗」。空難頸椎受傷後的蔡正勝，開始發揮持志以恆的精神，復健再復健，並透過騎單車鍛練體力與心智。後來看了台積電副總蔡能賢《放手真好》這本書——蔡能賢從北京到巴黎，單車跨越18000公里沿途見聞，蔡正勝受到強大的激勵，於是計劃並實踐踏單車環中國。中國行第一回，從馬祖開始，蔡正勝以無比的毅力，騎過無數的古城，跨越山海關，用六十八天騎行6000公里，到達最北端黑龍江畔的漠河北極村。中國行第二回，全程二十一天，從福州出發，先騎到福建南靖看土樓，再環行經過港澳，騎至中國最南端的海南島三亞看「天涯海角」，最後再騎回湄州島，帶著媽祖回娘家。中國行第三回，單車挑戰川藏公路，先至康定，再至4298公尺的折多山，遇到冷雨、冰雹，沿途都是冰柱，冷到手都凍僵了；跨越傳說中的天堂路——「天路18彎」，直上4659公尺高度的剪子山；川藏公路上上下下的騎行難度，想像在玉山山頂3952公尺的高度騎單車；騎到4685公尺高山的海子山，欣賞絕世的雪山冰河美景。騎至四川、西藏交界，卻因為證件卡關，蔡正勝只能打包——西藏再見，但他不氣餒。中國行第四回，挑戰高難度滇藏公路，要彌補上次卡關的遺憾，蔡正勝再度進入西藏地區，先騎單車到飛來寺看「日照金山」奇景，再騎上4376公尺的拉烏山眺望瀾滄江美景。再從5008公尺的東達山，下騎至1930公尺的排灣，在沿途五彩經幡的陪伴下，最後再上騎至3767公尺，單車騎上世界海拔最高的藏傳佛教宮殿——拉薩的布達拉宮，完成單車族一生最大的夢想。
【電子書】來一碗人生酸辣湯：二寶地方媽媽的金錢、親子、夫妻關係料理學
鄉野傳奇說，人死之後會喝孟婆湯→NO，我拒絕， 左手右手牽女兒，還拖著老公這隻豬隊友，照樣單挑KO乳癌魔王； 大病初癒後，大家要我喝心靈雞湯→NO，我拒絕， 本人偏愛重口味，享受每天的戰鬥過程，覺得喝湯就該喝酸辣湯—— 走過疾病帶來的死亡陰影後， 乳癌界的諧星——銨銨華麗轉身， 在新的人生廚房中，重新料理金錢、親子、夫妻關係， 用笑中帶淚的文字，煮一碗層次豐富、味道百變的人生酸辣湯！ 有錢才能喝湯，沒錢只能喝露水， 人生的湯一碗貴桑桑，地方媽媽取之有道！ 大家應該都聽過「錢不是萬能，但沒錢卻萬萬不能」這句話吧，不開玩笑，原本從小就嗜錢如命的我，在被乳癌這個卑鄙小人偷襲之後，更加確信了「＄＄＄」的重要性！當然並不是說要極端盲目、貪心地追求財富啦，但學會適當的理財、保險、投資規劃，確實可以幫助我們在遭遇突發狀況時沒那麼不堪一擊（甚至有能力反擊），即便生活被病魔惡狠狠「翻桌」過一回，感覺一團混亂時，至少還有打掉重練的機會，繼續捧著碗公，細細品嚐人生這碗酸辣湯的味道！ 和孩子共煮人生的湯時必須注意， 太甜、太辣都不好，親子關係調味有訣竅！ 我愛錢，但我常常告訴自己：「不要窮得只剩下錢」，一碗人生的湯如果滿滿銅臭味，矮額～那該怎麼喝得下去？這時就很慶幸自己的身邊有女兒陪伴，一起料理這碗生命之湯——BUT！健康時要照顧孩子已不簡單，生病後要駕馭她們更是難上加難，在「親子關係」這道★★★★★等級的料理中，須注意黑臉白臉的比例分配；要小心阿公阿嬤加太多溺愛進去；要控制火候不讓孩子情緒沸騰等。儘管累人，但當女兒開始對我撒嬌時，這碗湯怎麼感覺突然又好喝了一點呢！ 人生是碗「好湯」還是「母湯」？ 我只能說，隊友的態度—非—常—重—要！ 在人生的廚房煮人生的湯，本來就不是一件簡單的事，偏偏又出現個乳癌來瞎攪和，一個人怎麼忙得過來？這時才發現平常被我認為是豬隊友的「腦公」，原來偶爾也會來個神救援，平常一點也不體貼的木頭人，竟然在這種時候站出來，再苦的湯都陪我一起喝下去，實在揪甘心；當然過程中吵吵鬧鬧一定少不了，因此必須要切記「吵架五秘訣」——不輕易離婚、不批評原生家庭、不動手動腳、不影響作息、不在孩子面前吵，基本上這碗湯就不會難喝到哪裡去啦！ 江湖在走，味道要夠， 這碗湯獻給每位正在品嚐人生滋味你們， 無論生活有多酸甜苦辣，都請勇敢喝下它吧！
【電子書】走過愛的蠻荒
「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印，旁人的排擠、畏懼有如凌遲，羞恥感揮之不去，年少的他只能化身成張牙舞爪的獸，保護自己。 然而，正是匍匐過那片荒地，每一滴愛都彷彿甘霖，在他心靈的空洞漸漸育出沃土，幫助他成為更好的自己，並且轉化為對孩子的關注。 爸媽在精神療養院相遇、相戀，生下他。 「瘋子的小孩！」曾令他羞恥， 「我會發病嗎？」是最大恐懼。 但他翻寫了命運。他成為TFT的老師。 曾經我恨死自己為何出生，恨透這世界！ 曾經我擔心，自己是不是也瘋了？ 但如今明白了， 站在懸崖邊的我，只渴求有人堅定而溫柔地對我說： 「我愛你，只因為你是你。」 父母都患思覺失調症，被症狀折磨時， 跟著幻聽與妄想，混亂而狂暴。 他更一度放棄自己，吸毒、飆車，差點殺人！ 寫下親身故事，像是用雙氧水洗傷口一樣灼熱而痛苦， 但，療癒從此開始…… 媽媽悄悄告訴我：「你的親生父親，其實是黃義交！」 爸爸因妄想喊叫：「怎麼辦？有人要殺我！」 在我家，這叫平靜。 媽臉上有一道長長刀疤，是爸爸抓狂砍的，他硬指媽媽偷人。 奶奶曾被媽媽失心瘋地痛揍，只因我黏奶奶，不肯叫聲「媽」。 任鄰居指指點點，看著爸媽被五花大綁地押上救護車……家是避「瘋」港，在我家，這叫常態。 「爸媽都是精神病患」是跟著文國士長大的烙印，旁人的排擠、畏懼有如凌遲，羞恥感揮之不去，年少的他只能化身成張牙舞爪的獸，保護自己。 然而，正是匍匐過那片荒地，每一滴愛都彷彿甘霖，在他心靈的空洞漸漸育出沃土，幫助他成為更好的自己，並且轉化為對孩子的關注。 有人質疑他：「爸媽都有精神病，你這樣還能當老師嗎？」 但正因背著這宿命，走過惶惑，他更深刻懂得：好好長大是需要運氣的。 他但願成為孩子們的幸運。 ◎【多麼艱難地走過，但他沿途種出豐美的生命智慧】 ●我清楚自己或許不同，但我沒有比較差。 像我這樣背景的人沒有比較高明，也沒有比較不堪。我勇敢地抗拒旁人的異樣眼光，只為了讓自己更自由一點，更自在一些。 ●那些「我都是為了你好」，而不談的事…… 許多人之所以不談，是因為在「愛」裡，不知如何面對。想訴說的人擔心自己的坦誠招來廉價回應；願意聆聽的人忘了傾聽就是同在，同在就能給出力量。 ●問題學生是被問題纏繞的學生，而不是問題本身。 少年時那個火爆的自己其實好怕好怕喔！在泥淖裡掙扎著，盼望身旁的大人們扶我一把，願意蹲在我旁邊，拾起我的失落，嘗試用我的視角看看這個世界。 ●有妄想的爸媽讓我學會：不要自以為是地認為別人的想法是荒唐的，別人的感受是虛假的。 只要當事人這樣想、這樣感覺，哪怕在旁人眼裡無足輕重到滑稽可笑，對他自己來說都是真實存在的。 ●精神病友及家屬，沒有人應該為這場病感到羞恥。 這一切，都不是誰的錯。這個生命課題確實讓全家人活在各種苦楚之中，但誰的家都有苦楚，都有辛酸處，誰的家都有對愛的期待、滿足與遺落。 ●正常和瘋癲、「我們」與「他們」，沒有那麼不同。 我們可能也會排斥異己、拒絕包容，他們則也能接納多元、理解差異，我們也會思路渾沌，表現得冷漠無情，而他們也有思緒清晰、情感豐沛的時候。若撇開二分法，誠實地去諦聽這些生命，也許將進一步地發現：原來都只是自己故事的另一個版本。 本書特色 ◎文國士：「對我來說，『溫柔』從來就不是容易的事，那是不存在於我的感受和記憶裡的東西。沒領受過的，要怎麼給？但我想是可以的，只是需要更用力地練習。我會繼續練習當個溫柔的人，因為我們都想要被溫柔地對待。」 ◎媒體專訪（圖文）： ‧《鏡週刊》「走過愛的蠻荒──偏鄉教師文國士」：https://reurl.cc/lbWEY ‧《風傳媒》「遭譏『你爸媽肖ㄟ』……」：https://reurl.cc/vbzyo ◎文國士相關影音： ‧《鏡人物》「走過愛的蠻荒──偏鄉教師文國士」：https://reurl.cc/j4KMn ‧《風傳媒》「投身偏鄉教育的『問題少年』」：https://reurl.cc/QlKp5 ‧TFT「為台灣而教」〈【你拿幸運做什麼】快閃教室〉：https://reurl.cc/XrK6j ‧TFT「為台灣而教」〈教育的力量〉：https://reurl.cc/vbRDN ‧「從美國底層社會看台灣教育困境」講座：https://reurl.cc/ZdLQQ
【電子書】你走過了孤獨，下一站叫幸福
每個人生來孤獨，總是一個人往前走， 難免寂寞，難免受傷。 然而，只要你不甘願將就，不輕易妥協， 這世界，終會給你暖心的擁抱。 & 親愛的，別怕受傷， 更別怕一個人的生活太過孤獨； 好好地愛你自己，疼你自己， 踏實地把每一個小日子過好， 擁抱你自己，比擁抱了多少個別人還重要。 你要記得，生命極短。 短到用來做自己喜歡的事情都不足夠， 因此，不要用來猶豫，不要用來妥協， 尤其是向那些 連你自己都清楚「這只是妥協」的東西。 在讓自己心甘情願之前， 你還有很長的路要走，那就走下去。 與其指望遇到一個誰來拯救自己， 遠不如讓自己變得強大； 與其擔心未來，不如現在就好好努力。 此刻或許還不夠明亮，或許還看不到陽光， 但請放心，生命終會得到它被應允的美好。 ●想要有痛快酣暢、無懈可擊的人生姿態 其實就是要活得不將就、不妥協、不停留、不辜負 不將就：單身不過是寂寞，將就卻是折磨 不將就才是對自己最大的尊重，才配得起擁有一個有趣的人生。 不妥協：悄悄毀掉你的，是退而求其次 拒絕命運的安排，直到它回心轉意，拿出你想要的東西來。 你一旦對生活妥協了，就再也踏不出新的一步。 不停留：聰明的人從不糾纏 不在失落的回憶裡賴著不走；不在無足輕重的小事上猶豫不決； 不拿頹廢去對抗傷心，更不用未來為過去陪葬。 不辜負：你來人間一趟，要過得有模有樣 餓的時候，不辜負胃。睡的時候，不辜負床。 走的時候，不辜負路。忙的時候，不辜負時間。 愛的時候，不辜負人！
【電子書】我是傳奇
全台灣第一本！電競人自傳 深入全面地揭露「電競世界冠軍」Toyz的傳奇人生 「人生是一場無法暫停的實況，一旦按了開始就沒辦法停下來。 沒有彩排，每一天都是現場直播。」 他，曾是全球超過3.8億人關注的電競遊戲《英雄聯盟》世界冠軍選手。 他，經歷過被輕視、低潮、冷凍、纏訟、破產被視為小丑， 即使面對這麼多磨難，但他仍能重返榮耀之巔。 他的名字在香港街頭處處可見，是許多香港青年的逐夢代表， 他是劉偉健， 但你更有可能聽過的是另一個響徹雲霄的名字 中路野獸──Toyz 從零到一百，再歸零；面臨人生大逆風後再一次完美逆轉！ ──這是《英雄聯盟》世界電競冠軍Toyz最勵志的人生遊戲攻略── 從不愛念書的廢青變成電競明星，一夜致富後，竟又隨即破產歸零。 Toyz的傳奇人生，讓人看見「持續不斷的努力」才是人生最強的武器！ ※特別收錄《英雄聯盟》S2世界冠軍隊員眼中「你所不知道的Toyz」 ‧台灣隊長：MiSTakE ‧上路帝王：Stanley ‧聖光球：Lilballz ‧傻笑之王： BeBe ※Toyz經典語錄 ‧「追夢並不困難，難在於守住夢想，而我從沒忘記初衷。」 ‧「只要是我能爭取的，我都會去努力，就算粉身碎骨也在所不辭。」 ‧「人生如同電競遊戲，過去終會過去，唯有經驗會讓你變得更強。」 ※全球最熱門的電競賽事──英雄聯盟 你知道全世界最受歡迎的「運動賽事」是什麼嗎？ 答案不是世足、世棒或美國職籃〈NBA〉，而是「電子競技」比賽！ 你知道什麼是「電競」嗎？ 「電競」可不同於過去那個曾被爸媽們「汙名化」的「電玩遊戲」。 隨著時代的變遷，及科技產業的變化迅速，過去的電玩遊戲早已發展成「電子競賽產業」，也是年輕人的主流運動，第十八屆於印尼雅加達舉行的亞洲運動會更將電競納入示範項目，四年後將成為杭州亞運的正式項目！ 而在眾多的電子競賽遊戲中，又以《英雄聯盟》這款遊戲最受遊戲迷所喜愛。全球電競觀眾超過3.8億，每年的總冠軍賽共有近1億觀眾觀看。每分鐘1,960萬個觀眾數，早已超越NBA總冠軍賽的每分鐘觀眾數1,770萬，國際市調組織「Newzoo」更預測電競市場規模將在今年超越10億美元大關，創造出前所未有的榮景。 ※電競市場到底有多熱？ 2014年亞馬遜(Amazon)以9.7億美元的天價收購了美國遊戲直播網Twitch、中國騰訊以86億美元入主知名遊戲開發商，並發布「五年計畫」以開發電競商業價值為目標，打造一個人民幣千億元〈約新台幣4500億元〉規模的電競產業。 「就連亞洲巨星周杰倫、前NBA湖人隊球星Rick Fox 為了擴展事業，也成立了電競戰隊！」 ※Toyz傳奇 Toyz （劉偉健）曾是台灣英雄聯盟－台北暗殺星〈簡稱TPA〉戰隊的電競選手。2012年Toyz與「台北暗殺星」等7名團員代表台灣參加「英雄聯盟」國際競賽，爆冷於世界賽擊敗來自韓國的Azubu Frost（AZF）勇奪世界冠軍！ 當年擔任遊戲「中路」位置的Toyz表現相當亮眼，面對高手如雲的中路戰場毫無畏懼，見神殺神、見佛殺佛的狂態所向披靡，技驚四座，令他被冠上「中路野獸」之名。 Toyz成名之後，雖一夜致富，但卻因為獎金、合約問題引起許多糾紛，長達1年處於無法上場比賽、不得直播實況的冷凍狀態，重挫了他的電競生涯。最後他以天價和解金為自己換取終止合約，重返電競及實況圈。Toyz一路走來，憑著堅持與努力的形象，受到許多粉絲的聲援支持。 本書分享屬於Toyz的電競夢，帶領每個熱愛遊戲的玩家、讀者們深入了解一位成功的電競人是如何披荊斬棘，突破難關。真實記錄一名原本只是熱愛打電玩的廢青，如何晉升為專業選手，甚至勇奪世界冠軍，獲得高人氣。
【電子書】俗女養成記（電視劇書衣版）
「陳嘉玲」回來了！ 2021年必追台劇《俗女養成記2》開播紀念 相約2021.8.8 陪你一起又哭又笑 & —台式新喜劇《俗女養成記》原著— —寫給六年級女人的情書— & & 台南傳統中藥店家庭故事╳70年代的台灣教育現場╳6年級生女人的成長回憶 & 年過四十，開始讚許自己普通得理直氣壯。 沒有變成父母心中理想的淑女，那就接受不完美的自己，勇於當個俗女！ & 和台灣十大建設差不多時間出生，和台灣經濟一起長出來的六年級女孩啊， 蹣跚跨步之初，生命藍圖臨摹著淑女形象， 不料潮流與時代正在改寫「好家教」的定義， 六年級女人繼承的輪廓正在式微， 於是，她們聰明伶俐，卻聽從爸媽和老師說的話； 照顧好自己的功課，又主動幫忙家務； 待人溫文可親，自己則堅毅果敢； 長大後擁有一份穩當的工作，同時經營著一個齊備的婚姻； 最好玲瓏剔透但又福厚德潤； 懂得追趕新時代的先進也能體貼舊觀念的徬徨。 一位台南傳統中藥店家庭養成的六年級女人，回首那些發生在自身的，關於愛、婚姻、尊卑倫常等等教養，以及人情世故的纏綿、顧盼，曾經孵育自己的暖房，如何化作無形的結界，在長成後的每個當下牽牽絆絆，讓人進退之間不免輕嘆，每個懂得底下卻也換來一番風景。
【電子書】動物教我成為更好的人
★紐約時報暢銷書 ★入圍國家圖書獎作者 & ╲╲這些動物教會了我一件關於人生的事──那就是「如何做個好人」。╱╱ 與動物的相遇，是生命中最美好的事情之一。 牠們的愛超越所有，帶領我們走過最純真的感動。 還記得養的第一隻狗嗎？ 陪伴你成長的貓咪？ 動物園看到的各種生物是如何打開我們的眼界呢？ 這是一本關於生命，家庭，如何失去和真愛的美麗、療癒的書本。 作者身為大自然冒險者，為了研究書籍，電影和文章，被扎伊爾的一隻憤怒的銀背大猩猩追趕；被哥斯達黎加的吸血蝙蝠咬傷；在馬尼托巴的一條坑裡看著一萬八千條蛇，並在法屬圭亞那處理了一隻野生狼蛛…… 她從豬身上學會了玩耍、邊境牧羊犬教她恩典、野生白鼬讓她學會寬恕，當她人生陷入低潮甚至想自殺時，是樹袋鼠讓她瞭解了真愛。 正因為我們是人類，和「動物」是不同的物種，當我們了解、關懷其他物種時，同時也拓展了我們的道德世界，並且學會擁抱他者。 本書包含作者人生中遇到最特別、美麗、稀有的動物，10則故事帶領我們進入不同的人生課題，最終生命因動物們而變得更美好，成為一個更好的人類。
【電子書】致，茫人們 21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯
「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切，若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」——力克‧胡哲迷茫世代中，最激勵人心的一本書！天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡，走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說，他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心……本書收錄了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯如果現在的你，正陷入了忙、茫、盲的迴圈當中，書中的一則則溫暖小故事，將在你的心田播下一顆顆希望種子，引領你走出黑暗、迎向曙光！
【電子書】你以為的懷才不遇，只是懷才不足而已
本書是中國青年創業家兼暢銷書作家寫給所有年輕人的成長激勵之書。59篇隨筆，傾訴作者一路走來的起伏與磕碰，挫敗與振作。生活從未變得輕鬆，然而透過作者的筆觸，我們終究能越來越從容地打開新的視界，走向新的生活。 她是在中國擁有十多家分店的米有沙拉（Meal Salad）創辦人，被《富比士》雜誌選為中國「30位30歲以下精英榜」！ 她也是網路紅人、暢銷書作家，她的話語激勵無數年輕人，為他們打開新視界與新生活！ 她說：20幾歲，你要新陳代謝，更要野蠻生長！所有的光芒，都需要時間才能被看見。 你20幾歲時的努力，將決定你30歲後的際遇！ 自認懷才不遇的你，該認清這些事實 ★先混好職場再談自己想要的人生當你的才華還撐不起你的野心的時候，別好高騖遠。在職場上，少點情緒，多點行動。你連這點只需要你承擔一角的工作都做不好，你還是別提什麼創造你的人生了。很多時候，不是廟太小，而是你太弱。 ★智商和努力都比不上情商重要成功的人可能智商並不卓絕，努力程度也不是不可比擬，情商卻往往令人佩服。他們往往心平氣和、不怒自威。他們對局面有掌控，對未來留餘地，對他人有寬容，對自己有約束。 你的人際關係，決定你的格局 ★對方幫你是情分，要感恩；不幫你是本分，別記恨對於社交的本質不清楚，導致的直接結果就是：搞不清自我和他人的界線，無法將人脈握在手中。 ★一個人活不成一支隊伍單打獨鬥只是逞強。要成為一個做事得心應手的人，背後必須要培養出一支強大的團隊。 鍛鍊情商，才能撐起你的才華 ★你可以堅強，但是不需要那麼堅強 不要忍。起碼對自己不要忍。該釋放積壓已久的壓力的時候就要釋放，該給自己恢復傷痛的時間就要給。如果你能夠盡情地流淚，非常盡興地難過，很完整地去難過，你也能夠很徹底地從頭開始。 ★你不必非得跟過去和解 銘記了傷疤，才不會再次忘了疼。生活其實無法被安撫，正視生活給我們留下的痛苦，選擇不和解，也許這是治癒痛苦的另一條捷徑。 懷才不足的你，還欠缺什麼樣的視野？ ★一輩子很短，和有趣的人在一起，做了不起的事一輩子真的很短，喜歡的人也不那麼多。和有趣的人一起見過山水、飲過風聲、揮灑過愛情吧！ ★哪有太晚，只有不為之前已經錯失了機會，現在還不做，只會再次失去機會。就算真的來不及，嘗試著去做，又能怎麼樣呢？我們反正再怎麼樣都不會比之前最差的時候更差了。 這是小令君給所有年輕人的成長激勵之書，她說： 每個人都擁有或多或少的才能吧，有的未被發現，有的已經自知，有的才華蓋世，有的以此為生。即使懷才，也不過只是一時或者一處的優勢，怎麼可以奢望這一點點不夠大的才華，永遠被人珍視，捧在手心？你那小得不能再小的才華，並不值得多驚喜的偶遇和多長久的仰慕。 讓自己成長為參天大樹吧！ 去做配得起自己天賦的努力，試著站在更高更遠的角度去看待整個事情的走向，試著正確認識自己所處的職業角色，並且拿出該有的職業素養，去面對每一項任務。當你把自己準備好時，即使懷才不遇，也能夠改變際遇，成為自己的伯樂。
【電子書】乾脆躺平算了!?
走出青青校園，社會人了沒？努力不一定成功，人生也不一定公平，但為什麼總是我翻不了身？因為你比較勇敢！辛苦歸辛苦，問題還是問題，只有你可以為自己奮鬥。We shall overcome.翻不了身，就只能躺下嗎？童話故事的結尾，總是「王子和公主從此過著幸福快樂的日子」，但現實不是童話，努力讀書就可以翻轉也只是神話或「幹話」。走出校園，社會更是一所巨大的學校，身在其中猶必須繼續爭取更多的學分，以嚮往一直一直來的未來。或許你依然相信，堅持夢想達成的未來有多璀璨；也可能會警覺，如果自己偷懶不行動，可能會有什麼樣的結局。然而，關於翻身，那些沒說的故事，卻真實告訴你，當你義無反顧地追求夢想的時候，中間或許會發生始料未及，也措手不及的狀況，甚至攸關存活。「擁有選擇的多元想像，以及不自我設限的勇氣後，我們就能出發面對人生的挑戰。但挑戰的嚴峻，可能超乎想像。許多跟我一樣想要翻身的人，在翻身的過程中，常常不知道自己可以休息，只是不停地鞭策自己往前進，不成功便成仁，很怕再度回到過去的生活。然而，是時候告訴我們自己，走累了就休息吧！休息也可以是個選擇。」年輕人在這個年代啊，要翻身，真的不太容易，或許更需要一點點運氣；當然，要翻身墜落，也需要一點點意外。張慧慈繼《咬一口馬克思的水煎包》，發揮社會學所學，從自己的遭遇出發，想要跟大家說說，那些翻身到一半的故事。也想要跟大家聊聊，那些不小心翻身墜落的故事。從每一個故事，看見當代青年的困境，不只是階級，還有性別，也歸納、展現特屬於年輕世代的生存法則，雖然這些法則或許解決了當下的困境，卻也可能影響後續的處境以及加諸年輕人的刻板印象。年輕人的困境，究竟只是環境造成？還是他們對待自己的方式，也是讓自身陷入困境的原因？
【電子書】願我如花，綻放於你心
在傷痕累累的心上播下溫柔的種子， 將那些以為不可能跨越的疼痛蒐集起來， 曝晒成陽光的味道， 撒在心房，開出最美的芬芳。 & 生命總會遇到以為過不去的關，走不過的坎，離不開的痛，每一次的悲傷都在生命刻下無可奈何的印記，是傷疤、是勳章，也是成長必要的痛楚。 《願我如花，綻放於你心》收錄六篇真實的成長故事，看六位主角用痛苦澆灌旅程，使生命開出最潔白的花蕊。 每一次邁向成長，走入成熟所經歷的苦楚，有時低沉無聲，偶爾震耳欲聾，踽踽獨行的努力邁進，最終會發現，所有痛苦都將拋在回憶的土壤。 昂首闊步吧，每一次的難關，都將成為最溫柔的禮物，照亮自己，也成為他人前進時的依據。 & 最真摯的心聲，讓故事主角說給你聽。 & 致我最牽掛的家人── 「捨命工作，為的是給家人更好的生活，但幸福，卻與我漸行漸遠……。」 「媽媽對我的不期待、不要求，始終是我無法釋懷的痛。長大後才懂，原來她給我的，是『自由』。」 「時間的浪濤，悄然無聲地，淘洗著生命沙灘上的回憶。太多人、太多事，記得無益，不妨忘記，可我偏偏忘了那最不該忘的身影──母親，以及她對我的好。」 & 親愛的，我想跟你說── 「押上了花樣年華，才換得差強人意的家庭生活；而離婚是這麼簡單，白紙黑字寫得明白，一切便戛然而止……。人生劇場上快速地登台換幕，我，究竟得到了什麼？」 & 願我能照亮你我的生命── 「那一刻，我看著他的笑容，驚訝地說不出話來。在他身上好像有一股能量，讓我重新相信，『努力』會綻放出最甜美的馨香。」 「滾燙叛逆的血液依然流淌，但它化成另一股溫熱，試圖將暖意送給那些曾經傷害過的、痛苦的心……。」 & 本書特色 1.&&&& 真實呈現人際關係的互動中會有的衝突與痛苦，提供確切的方法讓人重新轉念，以不同觀點重新審視內心。 2.&&&& 六個不同職業，六個不同的生命，在各自的軌跡中閃耀出光芒。為每個遇到困境的人提供一個解套的方法，讓人知道──困境，是終將過去的難題。 3.&&&& 以第一人稱的小說式寫法，讓讀者閱讀的過程中，能沉浸在故事中，經歷主角們體會到的生命歷程，進而引發感悟，獲得正面能量。 & 立下心願，每日醒來，大聲地對自己說「我願意……我可以……」，你也可以成為心之勇士，綻放耀眼心花。──李文雄 翻轉人生、品嚐幸福的好書，值得你我細細品味！──李寶堂 看見反省的力量，重新與愛連結──林麗芳 本書展現人生智慧與福慧，一如觀功念恩之本心，是很可貴的激勵。期待本書能改變並強化更多人為社會奉獻的心志！──陳良基 & 獻給每個曾痛苦不堪的人們，生命其實並不孤單，只要你願意，就能跨越所有困境。 & 各界好評推薦（依姓氏筆畫順序排列） 李文雄｜聯安預防醫學機構總經理 李寶堂｜最高法院法官& 林麗芳｜尊瑪尊瑪紀錄片導演 陳良基｜科技部部長 黃乙玲｜金曲獎台語歌后 嚴心鏞｜善果餐飲集團創辦人
【電子書】球學
教育，在教室也在運動場 追求更高的分數，也要追求更好的人生 「你要多少錢？」投資人問。 「75萬美元，」何凱成回答。 「100萬美元怎麼樣？」投資人說。 這是球學創辦人何凱成與阿里巴巴執行副總裁蔡崇信之間的對話。 為什麼願意做這樣的投資？「因為我覺得你在做對的事！」蔡崇信說，他投資的，不是一項商業計畫，而是一種人格特質。 對許多人來說，何凱成是「輸在起跑點」的──十二歲那年，父親過世，母親因思覺失調症而須長期待在醫院接受照護，後來由住在美國喬治亞州的大姑收養，帶著十三歲的他前往美國，當時連一句完整的英文都說不出來。然而，透過運動與自己的努力，從此人生大為改觀。 他克服了語言與文化適應問題，中學畢業後，申請到哈佛大學體育獎學金，加入美式足球校隊，擔任跑鋒。 何凱成的運動成績，在哈佛體育牆上留名；畢業那年，獲得哈佛體育部主任（Athletic Director）史考列斯（Bob Scalise）頒發的體育獎（Director’s Award）與美式足球隊總教練頒發的LaCroix獎──這兩個獎項，前者僅在學生對學校創造極大貢獻時頒發，並非年年有獎，後者則是每年每支球隊僅有一人獲獎。 步入社會，人生進入新的階段。頂著哈佛大學畢業生的「標籤」，原本有大好機會為自己在華爾街找到一份收入豐盈的工作，但他放棄了六位數美元年薪，因為他想做更有意義的事。 何凱成選擇加入美國國家美式足球聯盟（NFL），年收入只有金融業的一半。原因只有一個，他選擇忠於自己，去做一份能讓更多亞洲人體驗運動好處的工作。但是後來，他發現原本的工作，無法實現自己的理想，因為他要做的事，超過一家外商公司的企圖心。那是一件有利社會經濟、國家發展的大事，必須從教育體系的改變做起。 他毅然放下一切，回到台灣，拿出所有積蓄創業。 2013年，何凱成創設「球學」，從建立網路平台開始，一直到2018年舉辦第一屆球學聯盟邀請賽。做法不同，推動「讓運動成為教育的一環」的使命，不變。 然而，創業本就不易，他卻還打破慣例，舉辦球學聯盟邀請賽，針對想加入聯盟的隊伍，設下三大要求：參加聯盟的學校必須有自己的室內球館、學校必須繳納會費並動員校內學生參與、球員的學業成績必須達到一定標準才能參賽。 這條路並不好走，但何凱成認為，唯有如此，才能從根本解決台灣運動教育的問題，喚醒大家重視課業外活動與競爭對教育和社會的價值。 他希望學生可以有更好的環境、更多的時間可以運動，但他從不認為學生應該為了運動放棄讀書。 何凱成從運動中找到自信，學會紀律、領導、團隊合作、時間管理、溝通技巧、如何面對挫折與迎接挑戰、領導能力……，這樣的心態與能力，是無法從課堂上學到的；同樣，一個人的基礎思考與邏輯能力，也唯有透過讀書來養成。兩者並重，才能成為一個更好的人。 透過球學聯盟的比賽與制度，他企圖打造一個新的運動教育生態體系，重新定義教育的價值──每種天賦都值得珍視，而透過競爭可以讓孩子擁有發揮天賦的場域。 從高中籃球比賽開始，擴展到棒球、足球、田徑等其他運動，再擴散到繪畫、歌唱、舞蹈等其他天賦，進而看見孩子的天賦與才華，了解衡量一個人的標準，不是分數、不是學校，而是一個人的品格與才華。 「我一直想做的事，是讓運動成為教育的一環。每個人都有自己的角色，不要讓分數成為定義人生的唯一價值，」何凱成相信，台灣球員的水準是可以跟全世界競爭的，台灣的運動教育環境有被改變的可能，「有意志的地方就有路，堅持下去，曙光一定在望。」 本書以何凱成的成長故事，帶出他的形象與輪廓，進而深入理解學習的多元價值、運動對人生的影響等層面，闡述一位年輕人以運動翻轉亞洲教育的執著，提供家長與年輕族群參考。
【電子書】走著走著，終究有天你會懂
生命很長，不要急著讓自己老去， 用思考，延展你生命的長度。 生命很短，不要讓自己辜負年華， 用幽默，撫平你日常的坑疤。 一切都是最好的安排，走著走著，終究有天，你會懂。 & 十七件人生必懂的事，絕不囉嗦，肯定到位。 琢磨先生盼望能溫柔又幽默地陪在你的身邊， 只因為，每天那麼努力生活真的是很不容易啊，對吧！ 他懂你，咬牙吃苦之餘，就是需要偶爾開口笑笑， 然後送上幾盤哲學小點心替你添點知識的料， 再加一些他的生活觀察兩三事，陪你一起明白， 生命慢慢地走，漸漸就都成為了該有的模樣。 ★琢磨先生經典語錄★ 不合群者，獨來獨往的人，必有過人之處。 整天混在朋友之間的人絕對不可能有多大的能力。 受周圍人嫉妒、非議的人大多具有能力。 人們從來不會去嫉妒弱者。 人們也不會去踹一隻死狗。 善良，並不是無原則行事。 交際，並不是無隱私交往。 信任，並不是無底線放縱。 寬容，並不是無條件原諒。 這世界很複雜， 複雜到需要經常動動腦子。 看清楚很多事情， 不是為了看清別人， 而是為了， 讓自己更輕鬆。 貧窮最大的障礙並不是金錢的缺少，而是思維的匱乏。 好好走自己的路，不必著急，因為到終點自己什麼都不會得到。 慢慢走自己的路，不必懊惱，因為每步都自然有其特定用意。 你是怎樣，讀的書便是怎樣。 你是怎樣，身邊的朋友便是怎樣。 你是怎樣，陪在自己身邊的戀人便是怎樣。 好好走自己的路，不必著急，因為到終點自己什麼都不會得到。 慢慢走自己的路，不必懊惱，因為每步都自然有其特定用意。
【電子書】寫下你生命中的熠熠星光
在生命故事書寫裡，探索自己、欣賞自己、悅納自己！ 以情感與文字開啟一趟生命的自我發現之旅， 過去的苦痛喜樂、現在的困頓抉擇、未來要往哪裡走？ 都讓筆下的生命故事告訴你。 ★用生活創造自己的故事 每一個生命都是奇妙的，來到世間去愛戀、去感受、去學習、去成長……種種心緒的千迴百轉都是故事。時間是書寫故事的最好板模，只要思考如何開始、如何發生、如何結束，生活中就有源源不絕的書寫題材。 ★用書寫建構想要的生活 書寫串合了過去、現在和未來，能將壓抑心中無法言喻的情緒與經驗，直接表達出來；並練習以不同的思考模式洞悉問題，產生新的體悟；讓你更加清晰地覺察自己，去面對生活中的問題，開展備受期待的未來。 ★讓生活在書寫故事裡開展滋長 如果你能開啟生活的感官，周遭一切都會有等待自己去探訪的故事。只要養成日日動筆的習慣，寫下自己與自己、自己與世界的對話，就能讓生命中的喜樂哀懼，在文字裡安放滋長，重溫那些令人感動的時刻。 ★透過書寫成為你自己 先書寫自己，再展讀自己，是生命故事一個非常重要的循環。你是特別的，也是獨一無二的，只有你能寫下自己的生命故事，並一再展讀為其賦予生命意義。你是生命故事的作者，也是讀者，透過書寫讓你更像你自己，也更成為你自己。 本書特色 一、透徹說明生命故事書寫的內涵，鼓勵閱讀者落實在生活中，感受書寫帶來的自在喜樂。 二、收錄數篇生命故事書寫練習，伴陪書寫中的你完成一頁又一頁華美的生命篇章。 三、提供書寫生命故事的圖文筆記，快速且簡約地重整全書要點精要。
【電子書】為夢想單飛
國中畢業後，隻身赴美念高中；一面精進音樂，一面拚命念書。三年後，她以優秀成績進入哈佛經濟系。這本書紀錄她如何以堅強信念、意志力和正確方法；在異鄉熬過重重考驗、自我成長的生命故事。 除此之外，作者更想告訴大家，台灣培養出來的孩子，也有機會走向世界的頂端，在最高學府實現夢想；也希望父母可以從書中看到讓孩子做夢，有勇氣追求求夢想，是孩子茁壯的必須。
【電子書】一切都是剛剛好：台東醫生在喜馬拉雅山塔須村的義診初心（暢銷新版）
堪祖仁波切、關山聖十字架療養院裴彩雲修女、台北馬偕醫院院長楊育正& 專文推薦 看到痛苦，無法克制自己，這是慈悲。克服困難，堅持行善，才是圓滿。有人說他偉大，有人說他傻，他卻覺得自己能夠付出，是老天爺的恩賜：剛剛好他有能力，剛剛好塔須需要他。 & 本書記錄一位台東醫生冒著生命危險，九年來八度上塔須村義診的故事。 當夏天來臨時，楊曼巴就像隻候鳥，身上背負著再度踏上塔須的使命。就像離家很久的孩子，終於回到家。從二○○六年的一個機緣牽線開始，從未踏上海拔四千五百公尺川藏塔須村的他，從未想過接下來的每一年，當喜馬拉雅山的雪融化時，會那麼渴望「回家」。至今，楊曼巴還是和過去一樣，曾十度回家。遠在千里外川藏塔須村家人也引頸等著他。 喜馬拉雅山上的塔須村，全年八個月冰雪封山，最低溫度約攝氏零下四十度，資源極其匱乏窮困。全村四、五千個人只要一生病，只有等待奇蹟，也等待死亡的威脅。每年當山上的雪融了，花開了，他都必須花費三分之二的年薪買藥上山。 身為窮人家的孩子，因讀書有機會脫貧，在他心中，教育跟醫療一樣，是人的基本權利。就這樣，塔須希望小學開始了，讓孩子們不管男孩女孩都能免費讀書。付出過程中從不計算金額，因為四、五百萬元換得一整個村莊的幸福與生命，他覺得十分值得！ 每年十二個月，他有十一個月在台東擔任身心科醫師，也會每週利用休診或未看診的時段，與護理師開車前進偏鄉進行居家關懷的服務，至今已推行十餘年，開車的里程數不知不覺也累積了十萬多公里，不管車程再遠、身體再疲累，仍甘之如飴。 有人問他為什麼要去塔須？為什麼選擇偏鄉台東行醫？ 他的答案很簡單﹕每個人心裡都有個夢想，只是他比較幸運先找到夢想，找到自己魂牽夢縈的「塔須村」，找到回家的路。也是順應心的召喚，不強求，剛剛好，這是一種幸福。 本書特色 ★記錄十年義診最新拍攝數十幅珍貴照片首度曝光 ★新增暢銷新版後記，揭露一路走來不悔的初衷與堅持的勇氣 ★生動記錄前後共計九次的義診經歷，精彩圖文記載初心與過程 ★二○一四年Keep Walking 夢想資助計畫得主，內容完整披露
【電子書】夢想零極限（超越自我增訂版）
「謝謝那個堅持下來的我，讓我可以再次出發。」 為了夢想，你願意付出多少？ 有個人願意為了夢想，一次次挑戰自己的極限，不斷超越自我。 他所想的，所盼望的，所做的，都是為了夢想。 他是陳彥博，一位用五年時間，完成七大洲八大站的極地超馬選手； 也是亞洲第一位，成功在兩百天之內征服四大極地超馬賽的世界總冠軍。 十年如一日的堅持，每次的終點，都是下一次比賽的起點。 對陳彥博來說，他的夢想，沒有極限！ 全書超過百張精采照片，新增十年賽事回顧新版序， 帶你一探超馬好手跑在夢想路上的點滴和初衷； 同場加映陳彥博與父母感人真摯的親情對話， 以及首度圓夢後，邁向總冠軍之路的賽事年表。 本書紀錄了超馬選手陳彥博2010到2012年參加南極洲100公里挑戰賽、南非喀拉哈里沙漠250公里超馬賽，以及南美洲巴西170公里non-stop超馬賽三大站的賽事驚險歷程。這段期間，也歷經了咽喉癌開刀、住院，以及最親愛「狗弟弟」皮皮離去的他，在書中寫下他對生命的種種體悟。 ◆不管身在何處，只要你準備好了，那裡就是夢想的起點 二十二歲，他立志用極地超級馬拉松環遊世界；在世界各個角落插遍台灣的國旗，是他的夢想。 經歷五年，陳彥博的夢想實現了，他完成了全球七大洲八大站的極限馬拉松賽事。 每一站都是夢想開始的地方，每完成一場賽事，都是夢想實現的時刻。 ◆當體能耗盡，剩下的就是看靈魂的重量和意志力的厚度了 在南極，明明參加的是100公里挑戰賽，卻要跑142公里。 預賽一開始，腳部舊傷復發，加上暴風雪來襲，原本已經艱困的比賽要加速，許多選手紛紛退場…… 夢想不會乖乖就範，但是只要你願意接受夢想的挑戰，你就已經往成功的方向前進了一大步。 ◆蹲下，夢想停格；起身，夢想前進 在喀拉哈里沙漠，七天250公里挑戰賽，每天都與攝氏45度以上的高溫挑戰。 在巴西，不能停止的170公里，如果不是靠著實現夢想的動力支撐，怎麼可能完成如此艱鉅的任務呢？ 放棄，就是「謝謝，永不聯絡」；接下挑戰，夢想才會上身，夢想才有可能會實現。 「再撐一下下！」是陳彥博最常為自己加油打氣的鼓勵。 「全力衝刺，別無他法！」是啟動陳彥博完成挑戰的金鑰。 「一開始就沒有什麼，所以沒有什麼好失去的。」是陳彥博對夢想的賭注。 經歷極地的嚴寒與酷熱，以及超越自我的極限挑戰， 陳彥博讓世界看到來自台灣的勇氣。 在這本書裡，他要用自己的故事鼓勵你： 夢你所夢，做你所想；Run for Heart，Run for Dream！
【電子書】我的不正經人生觀
你所知道的黃益中，是「不在課堂就在街頭」的熱血教師，是超勤於鍛鍊體魄、長期為同志發聲的正義大直男。但你可能不知道，他曾經是個身形瘦弱、單薄的菜逼八，為單戀所苦、參加過上百場聯誼、號稱「不在把妹，就在把妹路上」的終極魯蛇…… ●就是曾經夠失敗，才有今天的自己。 ●從健身到斜槓人生，戀愛、聯誼，全是正經事！ ●學校不教的，我教你！ 內容簡介： ※家長、老師、大人不要看※ 不正經又怎樣？世上沒有好聽的實話！ 熱血教師寫給男孩女孩們的人生必修課 ●就是曾經夠失敗，才有今天的自己。 ●從健身到斜槓人生，戀愛、聯誼，全是正經事！ 你所知道的黃益中，是「不在課堂就在街頭」的熱血教師，是超勤於鍛鍊體魄、長期為同志發聲的正義大直男。但你可能不知道，他曾經是個身形瘦弱、單薄的菜逼八，為單戀所苦、參加過上百場聯誼、號稱「不在把妹，就在把妹路上」的終極魯蛇…… 不只在戀愛上身經百戰、愈挫愈勇，這份堅持到底的精神也是黃益中面對人生大小事的核心哲學。他以活生生、血淋淋的人生經驗寫成本書，呼籲年輕學子、善男信女們：人生要逆轉，堅持而已；多談幾場戀愛吧，這才是通往幸福的航道、不再被騙的不二法門！ ●學校不教的，我教你！不正經語錄： ★所謂的「處女情結」，是那些「不行」的男人編織出來的話術。 ★肌肉很現實，不練就沒有！ ★夜店是看透人性的場域、聯誼的競技場。聯誼，是讓人學會勇敢與謙卑的一課。 ★太太不是夫家的財產，聘金當然也不是在買媳婦。 ★餐廳打工也能悟出人生觀，被女巫店啟蒙的性別意識和掃廁所哲學。
【電子書】發現人生好風景
相遇時彼此燦爛，離別時各自祝福 緣分至此，我們美好如初 在歲月流轉之中，我們重複著人生的相遇和離別。當彼此的緣分交會，在最剛好的時光互相陪伴，是這樣的溫暖讓我們相信，漫漫長路之後終會遇見動人的風景。 人間的悲歡離合，終將在心裡映成最美好的風景 人與人之間的回憶甘美而動人，如同生命在我們身上留下的每一道年輪。 這些人事今非，透過他溫柔真摯的筆，活躍在你我眼前，成為我們記憶中難以忘懷的人生風景。記得曾經與自己相遇的人、記得那些如煙的往事，是因為這一切造就了此刻的我們。即使今宵難聚首，仍可以期待他日再相逢。 寫給每個認真生活的你 從1994年開播至今，《點燈》節目已經走過25個年頭，是臺灣最長壽的談話報導型節目。25年來《點燈》紀錄了市井小民的生活樣態。從對人及對土地與社會的感恩為出發點，《點燈》持續以良善、正向的信念，讓每個人在黑暗中，仍能感受到社會的溫暖與希望。 這次，《點燈》製作人張光斗，用他的一片赤誠，刻劃警消人員與生命搏鬥的光輝與征途。他質樸溫暖、筆下有情，除了向警消人員表達敬重與感謝之外，更將他對親友的思念、面對人生無常的幽思寄情於35篇小品裡，舉重若輕，感人肺腑。 用溫柔的守候消融悲傷，給你一個最寬厚的擁抱 在和煦的燈火中，帶你品嘗人情冷暖與生命況味
【電子書】陪伴，是世上最奢侈的禮物
最勇敢的陪伴，最有感的陪伴 在終點來臨之前 好好的去活一場 然後 一起在愛裡學會勇敢 這是一個關於「陪伴」的故事。他說：「陪伴，是世上最奢侈的禮物。」 如果有一天我們終將失去，你會在終點來臨前選擇做什麼？ 你願意為你自己、為你所愛的，好好的再勇敢活一遍嗎？ 在時間倒數的期限出現之前，我們在忙碌的生活裡被時間追著跑；出現之後，我們慌張地反追著時間跑。直到終點來臨的那天，我們才懂得，「時間」只是「現在」的代名詞，原來，時間就是現在，而所有的現在便是永恆。 然而，時間正是最奢侈的禮物， 我們往往走得太快，忽略了真正該花時間陪伴的人，然後我們會想起，無論是面對至親的家人還是最好的朋友，我們都曾有過遺憾，都渴望著被原諒；也或許我們都是故事裡的那個主角，總有一段青春被裹上一層迷茫。 在這個故事裡，我們可以看見自己人生的縮影，那些失去、那些錯過，和故事裡的人物一樣，我們都得學著在愛與黑暗中成長；在道別前學會勇敢，也學會珍惜。 這是Peter一直想寫下的故事，他想要寫下這個關於愛、遺憾、與告別的故事 他說：「我想陪你一起走過每一段路，我相信，時間，會帶著我們去到美好的位置。」
【電子書】我是護理師
一本撼動韓國社會、以生命寫成的故事── & 護理師也是人，也有絕望、無助的時刻 但只要有0.001%的可能，我都要為病人奮戰到最後 & 護理師一職，如同直接進入病患的人生， 完整承受對方的苦痛，並竭盡生命，換取病人的性命。 然而歷經種種磨難，我還喜歡這份職業嗎？ 我又該如何找到堅持下去的勇氣？ & «韓國Naver網站讀者評鑑 9.2 分 «教保文庫最高評價 5 顆星 書中記載的，不僅是一位護理師的工作紀錄 更是深埋在心底，面對病患、家屬與自身的懇切告白 我叫金炫我，從事加護病房護理師二十餘年，在連一秒都不能鬆懈的病房裡，日復一日與死神爭奪人命。 當中東呼吸道症候群（MERS）於韓國爆發，我身處第一線，全力挽留受陌生疾病纏身的病患，也因此受到群聚隔離。 我曾看著新進護理師又餓又累，竟不自覺將病患的餐食放入口中；也當過菜鳥，在亟需急救的病患前不知所措，被前輩罵個狗血淋頭。 病人的溫暖與信任，是我最大的動力，一道懇切的眼神，就能讓疲憊不已的雙腳，再次充滿力量，可卻有更多絕望與辛酸排山倒海而來：被家屬誣賴、惡言相向，受到醫院的人權迫害，全力照護MERS患者卻被整個社會敵視…… 即使如此，我仍記得昔日手持蠟燭、親口宣誓的南丁格爾誓言 ──照護我的病人直到最後一刻。 在從業的二十餘年時光中，作者如何背負護理師的重擔與信念，走過病患的生與死？ 又是如何在惡劣的制度、醫病關係的挫折中堅持過來？ 平凡護理師不平凡的日常，將以最真摯的口吻娓娓道來，讓我們一同傾聽這段必須被說出的故事。
【電子書】不再假裝沒關係
「沒關係呀，大家不是都這麼辛苦地工作、生活著嗎？」 「沒關係啦，不是只有你才這樣，其他人也都拚命撐下去啊！」 成為大人的過程，需要多少「假裝」，才能讓自己有力氣走下去。 想要努力變好，想要讓別人認為我過得還不錯。 但一天一天一天過去，我無法再更認真生活了…… ── 至少今天先隨心所欲地過吧！ 和無力一起頹坐；和厭世一起發呆；和倦意一起入眠。 總是會有這樣的時候，從中獲得片刻的安慰，明天也要和不中用的我一起前進。 韓國最大入口網站人氣作家，與知名療癒插畫家攜手合作， 專欄文章觸動3700000次人心，撫慰浸泡在滿滿疲勞的每一天。 書中收錄55篇關於成長練習的真實告白，帶你一起傾聽自己的真心，向那些將就的日子說再見。 ＃不幸的事情消失之後，就真的會變幸福嗎？ 不幸福並不代表不幸，沒有不幸也不意味著就一定幸福。 也許因為想獲得幸福的心思太過強烈，所以才會令自己陷入不幸之中。 ＃認同「不用心生活」的自己 管他的，人怎麼可能對每一件事、每一次經歷都用心。 總之呢，今天，也許明天也是，又或者到本月為止，我都不想認真生活。 ＃人心啊，感受不同，溫度自然不同 我總因為對方不明白我的心，沒能愛得和我一樣多而急於失望。 對於溫柔待我的人，反倒以冰冷的態度相待，從來就沒有溫熱的時候…… ＃我想說：成功的「失敗」也很厲害吧 說什麼「失敗是成功之母」，還不是抱著一定要成功的決心。 到頭來，失敗不過被看作必須被抹去的對象。難道失敗就代表搞砸一切嗎？ ＃在別人身上找自己，只會看到混亂與不安 好似其他人都在往前，唯獨我落後；相較於其他人，我好像一事無成。 比昨天更好，不，就算沒變得更好，我也決定只和自己比較。 ★韓國讀者感動推薦 「不只插畫讓人期待，作者書寫的個人經驗，完全引起我的共鳴。從大學生活到成為社會新鮮人，每當遭遇一些艱難的時期，就在書中喘口氣吧。」 「作者時而無力、也遭遇過失敗，書中毫不避諱地談論這些事，文章坦率而真摯，那份自信彷彿也傳遞給了我，讓人獲得勇氣與力量。」 「書中完全映照出繁瑣的日常生活，作者讓我明白了必須擺脫對人生不必要的執著，享受當下每一分鐘的價值。」 小球（莊鵑瑛）∣歌手、自由創作者╳律師娘林靜如∣知名作家──為你打氣推薦（依姓氏筆劃排序） &
【電子書】年屆30，與其結婚，不如夜半脫逃！
我們這樣活著…… 煩惱很多卻不深刻、未來很大卻不嚮往 忘了從何時開始，每天稱職扮演著社會角色 自我，卻始終置身事外 這世上有太多框架、太多世俗標準 而三十歲，原來我們可以選擇更自由 ★用718天，走過24個國家，2個貧窮女子，一趟和世界碰撞的遠行 ★yes24網站近滿分評價，韓國讀者盛讚，喚醒所有人曾經的夢想： 「一次也好，想和她們一樣勇敢去做真正想做的事」 努力唸書、大學畢業、投入職場，每天汲汲營營於打造自己的盾牌。 認真在社會框架中生存，卻漸漸地感到疲累了。 不知道自己是誰、到底擅長做些什麼。 我們是從哪裡開始，扣錯了第一顆鈕扣的呢？ 在職場打滾五年，感覺人生停滯了的兩個三十歲女子， 一同面臨人生的交岔口，下一步要結婚、轉職、還是守著平靜的日子呢？ 這一次，她們決定不再看別人臉色，選擇逃脫，去世界漂流。 718個日子，毫無計畫與目標的行走，反而更貼近真實的自己。 終於能緩慢下來，省思這世界訂好的標準， 將長久擱置在角落、快要透不過氣的自我拿出來晾乾。 藉由這場旅程才發現： 「原來想追求人生的理想與幸福，有其他方法。」 出發，不是逃避現實，也不只是戰勝無聊生活的權宜之計， 放下，讓總是在理想與現實間拉鋸的人們，獲得不同以往的新體悟， 即使害怕、麻煩，都要有嘗試了再說的勇氣。 ◎當你考慮要不要去的時候，就去吧！ 當你考慮要不要做的時候，就做吧！ 如此才能朝氣蓬勃地，無悔邁入下一個人生段落。 今天的你，又比昨日更瞭解自己一些就好， 雖然依舊不懂事，雖然還不知道明天會發生什麼， 至少，知道了理直氣壯地出發去明天的方法。
【電子書】空服員邦妮從杜拜出發的飛行日記
這不是一本你想像中的空服員日記。 這是一本寫亮麗制服之下、 在時區與時區間往返的飛人日常。 寫給同是離鄉背井的你，也寫給嚮往世界的你。 「沒有說出來的故事實在太孤獨了，所以我決定寫下來。」 她是全球最大航空公司的美女空服員，Bonnie。 從每趟幾百個人來去的航班裡，看遍人生百態， 在時區與時區之間，邊戰鬥，邊記錄生活。 她說，不同國家的乘客性情不同，發餐就有好幾種方式。 有些人談話有禮，但拿不到喜歡的餐點卻會發脾氣； 有些人從不說「請、謝謝」，拿不到愛吃的餐點卻一點也不介意。 她說，在空中，小人物的故事更令人印象深刻。 一年回家一次的杜拜計程車司機，希望能託付上一封給家鄉妻子的跨國情書； 雙眼無神的孟國勞動工作者，拿著機上拍的拍立得紀念說，這是自己唯一的相片； 年邁的印度爺爺飛了半個地球到美國找孫子，便溺在座位上，沒有任何乘客抱怨。 她說，空服員是既浪漫又寂寞的工作。 每趟旅程的組員都互不認識，不問姓名和背景，只在乎當前共同分享的美景與美酒； 半夜在陌生的飯店驚醒，環顧漆黑的四周卻想不起來自己究竟在哪裡是常態； 而飛到後來，最讓人渴求的不是壯麗的山海，是在落地打開手機的瞬間，有簡訊傳來關心。 邦妮用既真摯且幽默的文字，揭開全球最大航空公司的空服員機上、機下的日常。 用一篇篇動人故事，帶著你一起暫時離開地球表面，重新認識世界。
【電子書】你的努力要配得上你的野心
★博客來年度暢銷百大書籍《你只是看起來很努力》暢銷作家李尚龍最新力作 ★上市2個月，銷量即破20萬冊的最佳勵志書 ★出版至今穩坐當當網圖書暢銷榜前10名 你也陷入了「低等勤奮」而不自知嗎？ 半吊子的努力充其量是自我安慰， 不要怪世界太功利，是你對自己不夠狠心。 你想改變世界，卻過得一塌糊塗； 你想和最美的女孩戀愛，卻不修邊幅； 你想通過考試，卻一個單字都背不起來； 你想踏遍千山萬水，口袋裡卻一張車票的錢都沒有。 一年之初，你什麼沒有，許下的心願最多， 眼看朋友一一飛黃騰達，你尷尬的抱著你的小確喪。 不知不覺成為你最討厭的噁心大人。 時光能讓人變成中年人，但只有自己決定是否變得油膩； 時光能讓人白頭，但只有自己能決定是否要前行。 人怎麼過一天，就註定怎麼過一年，也預言著怎麼過一生。 你缺乏的從來不是野心，而是配得上你野心的能力， 與其矯情的無病呻吟，不如立刻付諸行動。 如果不想只是「看起來很努力」， 現在就決定要嘛玩命努力，或者乾脆徹底放棄。 熱門劃線 ●人在夜晚特別容易情感爆發，到了白天就要死不活。 ●大多數人堅持到了深夜，卻倒在了黎明前。 ●這個時代，要嘛你選擇成為一個偏執狂，用生命去努力，要嘛就壓根別努力。 ●打敗焦慮最好的方式，就是立刻去做令你焦慮的事情。
【電子書】記得出生前，神跟我說……
◆感動日本無數大小讀者，熱銷突破20萬冊 ◆一個擁有出生前記憶的小學五年級學生，用心傳遞｢神想告訴世人的事｣：什麼是真正的幸福！ 我們可以重生無數次，但今生只有一次。 從出生以來，我就能與神和天使對話。 所以，我一直以為那是很平常的事情。&&&&&&&&&&&&&&& & ──小堇 小堇是個小學五年級的女孩。 她最喜歡披薩（特別是瑪格麗特）， 讀書跟運動都很不擅長， 看起來就是個隨處可見的鄰家小孩。 但是，她卻有非常特別的能力。 她擁有出生前的記憶、胎內記憶， 她能看見人的氣場，也可以跟孕婦肚子裡的寶寶溝通， 直到現在，她仍然能跟神靈、天使們說話。 她從出生前就知道的真正的幸福，究竟是什麼？ 她十歲的小小身體，用一字一句散發出比宇宙還大的力量！
【電子書】吃便當
★ 一本可以配飯吃的書！《鏡週刊》最受期待人物專欄「吃便當」首次出菜成書 ★作家萬金油以「人物記者鄭進耀」身分，出版首部個人採訪選集，撬開大家便當盒，挖掘心中的祕密 ★ 訂便當囉！隨書附贈金曲獎仙女藝術家倪瑞宏（本書受訪者）「辣妹便當處理中心」插畫圖卡 我們在別人的便當裡 看見生活的模樣 與他們對人生卑微的願望 ▍他是作家萬金油，也是「人物記者鄭進耀」，個人採訪選集初登場 粉絲敲碗苦等！最受期待的《鏡週刊》人物故事專欄「吃便當」終於熱騰騰上桌！▍ 「吃食是生活的一種氣味，一日三餐，早餐吃得匆匆，晚餐應酬、聚餐，吃食選擇受制於他人與環境，好像也只有午餐是最接近自我的一餐。難忘的菜、無聊的午餐都是折射一個人生命的樣貌，而圍繞著食物的周邊也充滿了故事。」──鄭進耀 鄭進耀靈巧地撬開受訪者的便當，靜候祕密現身， 面對食物，人們失去戒心，潛藏在各自記憶裡的片段， 一一被召喚至餐桌前，午餐遂成了他們生命肌理的切片。 四十六個午餐便當，四十六種人生滋味── 藉由食物，她緬想亡者、他許下心願， 亦有人為自身定錨、嘗試理解他我之分際…… 哪怕是不值一哂的想望，或是久懸未決的無解掙扎， 這些透過便當折射出的故事，都成了探見人們幽微心內的光。 ◤人間百味通通上桌！◢ 【這個家有兩個媽】這樣的家庭跟所有的家庭一樣都有類似的小悲小喜，她們奮不顧身，只為了接住生活抖落的每個閃閃發亮片刻。 【愛情無法治癒精神病】「我以為有人愛我，我的病就會好……可是，我發現兩人關係裡，要嘛一起成長，要嘛彼此折磨，不會有一方治癒另一方這種事。」 【深夜食堂等不到妳】病榻的日子並不絕望，他用自己擅長、能做的事來陪伴媽媽，食物便是他面對日子的武器。 【媽媽說我不可以嫁】食物和親情都具有極大的包容力，可以橫跨文化和空間的隔閡。Ruby 午餐的一盤青菜可以回到千里遠的台灣，婆婆和媽媽的愛也可以超越兩個完全相異的文化。 【傷你的人並不恨你】人生的難處在於，所有的愛與傷害都是複雜的，傷害你的並不是恨你；感謝說不出口，並不是不愛你。 【夠天真才能相信愛】我們總要活得夠老才懂得什麼是愛，又得夠天真才能繼續相信愛情。大齡女子的世故必須帶著智障少女的無知，才能一直當一個感情動物。 ★隨書附贈金曲獎仙女藝術家倪瑞宏（本書受訪者）「辣妹便當處理中心」插畫圖卡★
【電子書】你的光芒 不必隱藏
每個人都是一樣的機會，每個人都會從一個新員工變成老員工。因此，要在職場上一直光鮮下去，你得保持青春和激情，你得保持你的鋒芒。在公司裡，最受欺負的往往是那些脾氣又好、毫無鋒芒，也不受重視的員工，他們會被視為弱者。你沒有鋒芒，你沒有利刃，你沒有特別的本事，即使你勤勤懇懇加班，對上司的安排唯命是從，最終也是吃力不討好。你在公司裡沒有任何地位，也沒有任何人會尊重你。只有你拿的出優異的本領，大膽地釋放出你的優勢，也懂得堅持自己的底線時，你才會得到尊重。
【電子書】活著的理由（新編版）
★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週★亞馬遜讀者五顆星推薦人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。你覺得孤獨無助，沒有人了解。但卻隱隱知道，在無限蔓延的黑暗處，是有光的，即便現在看不到。一個微弱的理由，就能撐下去。在一個看不到盡頭亮光的隧道裡，隧道的兩端彷彿都被堵住，而你被困在裡面。這個世界有無盡變化，痛苦、迷失、不確定、沮喪，生命中的各種調味料，從未停歇，不是每個人都能應付得來。人們活著的理由到底是什麼？暢銷小說《時光邊緣的男人》作者麥特．海格，在24歲那年受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦，一度決定自殺。但他在墜落深淵的痛苦與恐懼的漫長過程中，一點一滴戰勝了絕望，活了下來。憂鬱症可能發生在任何人身上，但它不等於你。作者凝鍊自身經歷，對於受憂鬱症所苦的心境直白的刻畫，鼓舞許多同處困境的讀者，出版即登上英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週，被翻譯成29國語言。深刻動人的文字，分享一場有笑有淚，有恐懼有歡樂，有寂寞有熱情的生命之旅。你可以看到如何把每一天活得更好，如何愛人與被愛，感受到真實存在的意義。如果知道未來存在，隧道的盡頭有更明亮的未來，那麼隧道的底端會被炸得粉碎，你就可以迎向光明。
【電子書】老婆，今天可能有點辣：為癌末妻子做菜
吃是人類最基本的需求，但這個最簡單的需求有時候卻沒那麼容易完成。書中沒有風花雪月的文字，讀者卻能從中感受到夫妻情深，更看到另一種面對死亡的態度：不管是家人還是患者，無論如何日子還是要過下去。只要妳吃得下，我都願意做！一本悲傷、美麗、平靜的料理書，讓人的唾腺與淚腺同時濕潤。癌末妻子說：「請照顧我到最後！」於是向來遠廚房的丈夫開始學做菜。從只會煮泡麵加年糕的懶惰「慶尚道男人」，變成可以手腳俐落的煮海參湯、黑豬肉麵、海鮮鍋巴湯、桑黃磨菇雜糧飯等料理高手。「妻子的訓練非常狠毒，如果我做的不好吃她會生氣。考慮到要有誠意，所以也不能隨便做做就好，我自己一個人在廚房裡不知有多少次欲哭無淚。已經不怎麼能吃的人還故意不吃飯，讓人不知有多著急。但我只能好好的做別無他法，只要她能吃，不管什麼我都想做給她吃。」作者在一次受訪中說。以料理貫穿全書，一位不諳廚藝的丈夫以日記平實記錄下照護妻子的日常。隨著每道用心的料理過程，讀者看著看著，還是會淡淡、隱隱約約感受到作者沉重的心情，擔心、害怕、難過、傷心，隨著妻子身體狀況的情緒起伏。書中常常強調「簡單」，除了料理其實沒那麼難，重症的妻子能吃就是簡單的幸福了。簡單料理，不僅安慰了妻子，對作者來說，何嘗不也是安慰。「這段期間為了照顧我真是辛苦你了，沒想到可以吃你做的飯菜吃這麼久，而且這麼好吃……我想知道等我死後你會怎麼生活，就做你最擅長、能幫助別人的事吧！讓我帶著幸福的想像離去吧！」妻子最後這麼說。
【電子書】沒有晴天霹靂，哪來的鋼鐵勇氣：抗癌小跪婦的18封真情至信
如果你與死亡擦肩而過（兩次），你會想對無常的生命說什麼？ & 35歲得了腦瘤、36歲又得了乳癌的鋼鐵晴， 歷經生死關頭後所寫下的18封信， 寫給家人、朋友、自己、以及未來， 當然也寫給正在閱讀本書的你—— & 就算生病，也要當個最正的病人； 就算失敗擋道，也要創造生命中的無限可能， 這是一本正能量滿滿的重生記錄， 原來只要活著，每個小角落都存在奇蹟。 ●這些信，寫給生命中那些至關重要的人 陪伴左右的家人、給予能量的朋友、讓我成長的老師、守護身旁但已經到天上的狗狗……這些過去覺得「理所當然」的一切，直到遇上困境的時候，我才發現你們彌足珍貴。為了不再失去你們，我寫了這些信給你們，用最真實的面貌和你們袒裎相見，接下來的每一天都是全新開始，重生後的我，將珍惜與你們共處的分分秒秒，因為你們是我生命中最喜愛、最重要、最無可取代的一切！ ●這些信，寫給親愛的戰友和討厭的敵人 疾病雖然帶來痛苦，但也給了我認識新夥伴的機會，這些信，給你們這些戰友們，我們在人生最低谷的地方相遇，所以也讓我們彼此互相鼓勵，手牽手一起向上爬出奇蹟，寫下比平常人還要精采百倍的故事；當然還有我討厭的敵人——腦瘤和乳癌，我也為你們寫了一封停戰協議書，同時很不情願地謝謝你們，你們的出現，讓我學會勇敢和堅強，但我絕對不會投降，所以請快點死心吧！ ●這些信，寫給勇敢的自己與美好的未來 人生難題就像一面鏡子，能夠從解決問題的方式和態度，完全反射出自己最脆弱卻也最真實的樣貌，讓我發現原來自己可以那麼勇敢、那麼樂觀。為了不忘記這種感覺，我也寫了信給自己，期許自己將來在遇到種種難關時，都可以發揮曾經擁有的「鋼鐵精神」，用周遭大家給我的滿滿正能量來一一解決，並且帶著微笑，不停止地大步向前走，擁抱每一個不可預期、但卻同樣精采的未來！
【電子書】一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法
為什麼那麼努力，卻不盡如人意； 心煩意亂，竟理不出頭緒； 生活亂成一團，快要走不下去…… 別放棄，沒有人一輩子總是順利的！ 讓暢銷書作者，同時也是人生大玩家的──李偉文， 帶你一起探索91位名家令人玩味、感動的人生經， 你會發現，只要轉個念，一切都會好起來的！ 獻給正走在低谷，需要力量爬上來的你！ 人生就像盪秋千，總有高低起伏，雖然很辛苦，但這就是人生。 一時失意沒關係；挫折迷惘也沒什麼大不了； 91篇能讓你「豁然開朗」的短短提醒，當你在疲累無力、心酸心碎之餘， 隨手打開，都能讓你拭乾眼淚、帶著微笑，給你繼續往下走的力量。 天無絕人之路，隨時給自己來點正能量，人生絕對有辦法的！ 【本書特色】 ▋小小短文，大大能量，最撫慰人心的正能量書 這是一本充滿希望、正能量的一本書，暢銷書作者李偉文以自身一路走來的體悟，深感一句好話能帶給人無比的啟發與力量，甚至改變人的一生，於是針對現代人精選91則金言佳句，給讀者們在工作、夢想、人際、想法、溝通、生活......各層面遇到挫折、傷害、打擊，或矛盾、徬惶需要勇氣、力量的時候，可以隨時翻閱，藉由一句話、小短文助你即時轉念、化解抑鬱，隨時展笑顏。 ▋每一句話，都可能改變你的命運；每一張圖，也滿是療癒 右頁每一則經典語錄，帶你向名人習哲學、跟前人學智慧；再輔以文字解析注釋，一同體會句中精髓。雖然只有短短幾句話，卻能讓你茅塞頓開；同時，左頁適性地搭配一張作者行腳於各地的攝影作品。一句話、一張圖，隨手打開，沮喪時得以撫慰心靈；得意時拉你一把，無論再多的難題、挫折，都陪你輕巧跨過，心情好起來。 ▋心情筆記的設計，為自己留下有生命力的點滴記錄 根據專家說法，把負面情緒寫下來，有助抒解壓力，釋放負能量。所以在右頁特別設計一塊可以手寫的筆記部分，讓你隨時把情感思緒記錄下來，不論是開心的、煩亂的或要記住的……都能在這裡留下隻字片語或心情塗鴉。比起手機，記錄彈指間就能刪除，不如留下自己獨有的手寫溫度。
【電子書】如愛一般的存在
當王琄說起故事，就像地下室透進了陽光 首度展開生命書寫，探索自我內在的療癒旅程， 發現平凡日子裡的看見與接受，皆是生命禮物。 金鐘影后--王琄拾筆寫起六、七〇年代生活周遭的親人和朋友，分享那個時代的人們如何用愛與信任餵養起整代人。她在書中談情、談義、談愛、談生活，透過堅毅平實的書寫，幽默自在述說自己的生命故事，給無數恐懼的心找回單純柔軟的境地，重新獲得感知「愛」的能力，也讓存在於虛無徬徨時空的我們，找回陪伴自身的溫柔力量。 ♥ 談家庭，王琄說：時間可以讓人變老變無奈，像殺豬的刀一般。而時間也可以像釀酒，可以釀出一家人的情，釀出一屋子的歡樂。 ♥ 談自我，王琄說：是這樣嗎？我要自己試試才知道，我才能決定要或不要。 ♥ 談教育，王琄說：在慢時光的節奏中，孩子們可以像野生的植物不用急著長大，不用忙著成為什麼，有屬於自己的小宇宙。 ♥ 談生命，王琄說：在我們年輕時，總想快點解決「現在」的問題，吃飯、寫作業、起床、整理房間、工作、人際、愛情等等，這些似乎到了某個階段，都不是問題了呢？ 本書特色 ☆ 王琄首本生命書寫，袒露直面生命歷程的勇氣。 ☆ 一覽舞台下的王琄，戲外真實人生經歷的困境、悲傷、快樂與溫情。 ☆ 透過恬淡深遠的故事輕巧陪伴讀者的每一天。 名人推薦 張曼娟、郭強生、曾寶儀、鄧九雲、鄧惠文、魏世芬 真誠推薦 「那天我問王琄，想不想回到年輕時代？ 她斬釘截鐵的說：『當然不要啦。好不容易走過來，現在一身清爽，誰還要回到過去的爛泥裡？現在的我，比任何時候都美好。』 我知道，這是認真活過的見證，是無悔的人生。」──張曼娟 「戲裡的王琄跟文字裡的王琄，都有一種認真與勇敢的特質，投身所愛，化身為愛，更召喚出長大後的我們早已遺忘的種種愛。」──郭強生 「琄姐的新書像是一把鑰匙，在閱讀的過程中，除了陪她再重溫一次她生命中愛的故事外，那些文字也逐漸打開了我心裡裝著回憶的那個盒子，流出來的，除了滿滿的畫面，還有那些畫面伴隨的感動與愛。」──曾寶儀 「她總是想辦法把自己安定好，像純氧，易燃燒，卻內建煞車（滅火）系統，絕不會輕易耗盡自己。闔上書本，我也開始懷念起爸媽口中村子的故事，以及那些不熟卻疼惜著我的遠方親戚們。」──鄧九雲
【電子書】一個人去丹麥，寫一本書
嘿，我是喬喬。 過去我常常問自己： 「你為什麼不要快樂？」 & 有一天我聽到一個聲音跟我說： 「你可以，一個人去丹麥，寫一本書。」 & 給七年前勇敢的自己及七年後現在的自己； 找回自己，尤其是找到不小心遺忘的快樂，總是需要一點過程。 & 聲音。 謝謝心裡那個聲音，推了我一把 突破現況，進而實現夢想，最難的就是跨出第一步，出發。而踏實、快樂的祕密，是 能夠靜下來，聆聽自己的心。 你聽到了嗎？ 這一次，我們更愛自己一點，不再假裝沒聽見。 & 面對。 這裡沒有別人，只有自己 我問我自己：「能不能真心的愛我？」 然後，我對自己說：「真心的謝謝妳自己走了這麼遠。」 被愛充滿之後，常常失眠的我，當晚一夜好眠。 & 出發。 那一步，跨出去就好了 我問他：「你知道丹麥是全世界最快樂的國家嗎？」 他說：「我覺得沒有哪裡特別快樂，是人的心態問題。」 在丹麥的旅行雖然只有短短十多天，但卻是一個很長的故事。 & 真實。 卸下面具，找回最真的自己 丹麥有一個很特別的字叫作「hygge」， 那是一種生活態度，充滿溫暖和同在感； 我終於理解為什麼那個聲音要叫我去丹麥， 就是要我去那個地方找到一個和世界產生連結的立足點。 & 這一本關於成長，關於走向光明的書，中間夾著的黑暗，象徵了那總是憂鬱的4、5 年，就像被困在一個沒有光的房間，不停的撞牆。為了表達我的誠意，揭開傷口，讓 更多人知道我們是同在的。希望那些陷入憂鬱、對夢想感到絕望的人，能夠透過這本 書感受到一點溫暖。 & 讓黑暗與光明，共存， 我想跟你說，生命充滿希望，而且真的有光。
【電子書】半減卻
平衡‧速度‧優雅 ———半減卻的人生哲學——— 娛樂教父王偉忠， 率性而為六十年之後， 放慢腳步（嘻笑怒罵）的觀察報告。 劉克襄（作家）、徐譽庭（編劇‧導演）、黑人（主持人）& 一致推薦 & 「人生也是如此，必須隨著年紀、隨著境遇來調整速度， 這時候也必須半減卻、轉換成另一種態度， 才能跑得久、跑得遠、跑得快樂。」 ————王偉忠 & 走到這個年紀，繼續打拚就不再只是為了自己，總是想要創造好一點的環境，多給年輕人豐厚的機會。這一期待恐怕也是吾輩想要實踐的，回饋這塊島嶼的重要共識，相信他也會樂意扛負。——劉克襄（作家） & 我和大家一樣喜歡叫他偉忠哥，因為他又帥又風趣又滿肚子人生哲理，叫「哥」，比較有戀愛的感覺，尤其當他叫我丫頭的時候，我一下子就回到了十九歲，四下宛如立刻響起了〈新不了情〉。——徐譽庭（編劇‧導演） & 他用他幽默的方式瞬間點醒我了，就跟他的專欄一樣，總是用幽默詼諧的方式看世界聊人生，用不帶髒字的文筆、調侃不公不義的人生百態⋯⋯——黑人（主持人） & ☆☆☆☆☆☆ & 半減卻（Half-halt）：馬術中專門用來控制步伐轉換的過渡動作，快步時要接慢步，才能無縫銜接下一個動作，握韁手感是關鍵，必須人馬皆感受到馬口韁繩似有若無的關連，絕不能衝動拉扯，但動能不停。 & ☆☆☆☆☆☆ & 「半減卻」是馬術的重要技巧，講究人馬合一。人，在馬背上要保持平衡，要懂得控制馬做出慢步、快步、跑步等動作，還要跑得優雅，這是技術、也是藝術。人生亦同，沒有人能用同樣速度一直往前衝，必須隨著年紀、境遇調整，必須「半‧減‧卻」，才能跑得久、跑得遠、跑得快樂！ & 「一輩子沒打過領帶、半輩子沒剪過短髮」，娛樂教父王偉忠，在學習馬術，親近馬的這段過程得到諸多體會，《半減卻》集結100餘篇曾發表過的散文，書中他時而嘻笑怒罵、針貶時事，時而陪你談天地、話家常，寫到親情處時，真情流露，論及那些敬佩人物，感慨萬千，本書是紀錄他過去五年的生活觀察，也是他率性而為六十年之後，「半減卻」的一些心得報告。 & ☆☆☆☆☆☆ & 【偉忠哥心得報告重點】 & 人物速寫篇 那些人、那些事 & 集中火力做好一件事情， 那就是透過現象帶起台灣的信心、帶出台灣的氣質， 讓台灣成為令人嚮往的品牌。 親情兒女篇 生命最重要的事 & 父跟子都是男人，對彼此說「愛你」，總是很難脫口而出，不表達又怕留遺憾。父親節給你個機會，花時間和爸爸說點五四三都好，別再只是送刮鬍刀了。 & 世代職場篇 這個世代的人生清單 & 課堂中學到的知識會淡忘，但價值觀會留下來，那是驅動孩子前行的動力。不論身處何地，培養孩子探索生命、思辨價值，學會包容不同的聲音，才是真「多元」。 & 娛樂產業篇 人有魂，創作也有魂 & 魂讓我們有精氣神、有自己的性格。不只人有魂，創作也有魂，當創作少了七魂八魄，將只剩行屍走肉。 & 生活感觸篇&&& 當個成熟的老人 & 每個人都會老，初老就像另一段青春期，需要時間適應與學習。老是什麼?電影說是學著量力而為，學著當個成熟的老人，找出自己看得順眼的「老樣」。 & 時代變遷篇 唉！時代真變了&&&& & 那個時代，真是個活潑的年代，就像陽光、空氣、水，帶給我輩許多溫暖、許多養分，而且讓出極大空間，供我們拓展諸多可能。 & 政治時事篇 英雄就怕立場不正確？！ & 台灣人花數小時排隊投票，讓政客體會到政黨的光環褪色，讓彼此一窺公民社會的縮影，大家重新思考未來該如何與同溫層外的人們溝通，不算浪費生命。
【電子書】寫給喧囂的37個安靜練習
這本書，原是一位母親打算留待女兒婚禮發表的傳家寶； 這些信，本是妻子只對先生說的戀人絮語。 & 但這37封以13年歲月寫就的「家書」， 一字一句直指困惑核心， 為每個人生岔口、職場顛簸，提供冷靜眼光，點醒前路。 失意時可讀，得意時更要讀。 汪莫從女兒15歲起開始寫家書，將重要的價值觀，以13年的光陰對女兒娓娓道來。她也給先生寫信，送上清醒的旁觀眼光與不言而喻的深情，為另一半梳理不足為外人道的職場心情；她同時勤於與朋友分享教養看法和生活點滴，與先生榮辱與共的工作夥伴也會在重要時刻收到她的信，甚至因而建立幾近莫逆的情感。 洞察人情，直指核心的事理分析能力，是汪莫的強烈個性特質，她雖然不是職業作家，13年來卻以一封封充滿溫度又理性冷靜的書簡，讓她關心的人們，以悠緩的閱讀速度，反覆咀嚼書信傳遞愛與令人安定的不凡力量。 ──│汪莫用智慧提煉的10個人生觀察│── ▏身為人母，她擁有自覺與成全 ‧我之所以喜歡為人母的角色是因為在這樣的關係裡，我們讓雙方都有機會成為更好的自己，彼此擁有獨立的靈魂，相互依靠而不互相依賴。 ‧我不管有多忙，每天一定抽空運動，那是因為愛妳，我能做的是好好照顧自己，讓妳肩上的負擔可以輕一點，享受青春的日子可以久一點。 ‧給子女的教養，其實都是在為我們自己做準備。 ▏她們母女一起面對世界 ‧放棄不是一件簡單的事，要有智慧的放棄更是不簡單。真正的強者不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。 ‧很多人用年齡決定能力，但我讓女兒用能力來決定她能做的事。所以，從小她要我答應她想做的事，必須先證明她有這個能力。 ‧教孩子如何釣魚（做事的邏輯），而不幫他們釣魚（幫做事），這也是培養孩子信心的重要因素，因為從零開始完成一件事，會讓人得到成就感。 ▏回首愛情，凝視婚姻緣起 ‧憶起婚前，我們同樣對人生充滿無限美好的期待，在彼此身上投入自生最大賭注──似乎了解卻又不完全，雖然相愛，卻不知道愛的極限在哪裡，我們選擇奔赴完全無法預知的未來。 ▏職場上那些意在言外的事 ‧別從業務的角度做生意，要用老闆的眼光經營事業。 ‧「壓力」是觀待自己的能力，就像「成就」觀待我們的肚量；這在人生中寥寥可數的「公平」中，是其中的一項。 ‧很多檯面上的人聰明利用「退休」，讓自己在既有的舞台，又不得罪任何人的狀況之下，漂亮下台一鞠躬。但那只是手段，不是目的。 。──康健出版╳鳳嬌催化室──。 ｛跨界共感，一書即合｝ 我們相信紙感，相信文字中安靜的力量，更想念筆尖摩娑紙面的溫度，康健特別邀請樹火紀念紙博物館新品牌──「FENKO 鳳嬌催化室」，一起從紙開始，引導人們找回書寫的寧靜與歡喜。 鳳嬌用「竹君紙」作反應物，汪莫的家書為催化劑，醞釀紙本之外，人與人之間美好行動的可能性。 本書書衣採用鳳嬌110磅竹君紙，於台灣埔里自製自產，原料為竹、棉、麻，紙面色調溫暖保有竹纖維的質感，不暈不透、平整細緻極適書寫；書衣反面就是一張精美信紙，對折貼郵就可寄出。 康健與鳳嬌誠摯邀請你，在閱讀汪莫文字後，一起於書衣伸展情感，為生活中的體悟留下紀念。
