【電子書】別在走遠後才想起說再見
＞＞人生不只一種答案＜＜ 將藏在每一段關係皺褶中的遺憾、不捨、悔恨，攤開撫平， 願你能在後續人生中自由綻放。 & 博客來、誠品、金石堂年度暢銷作家．阿飛，繼《好好過日子》系列，這次將寫給每一個在孤獨星球上的靈魂。 ──「人生由故事串起，故事在人生裡發生。」 透過20則穿梭於不同關係之間的故事，那些對你我都有點熟悉的過往，宛若真實世界的搬演，富含了滿載遺憾、無奈、領悟、溫暖的情緒。有些我們選擇遺忘，有些則是故意放手。 重新接上那些斷了線的，比方說尊重，比方說關愛，比方說初衷，將已淡薄的心再次暖熱，與曾經失去的，做好再相遇的準備。 寫給那些遺憾： ──我們總是習慣去追求自己缺少的，而無視與生俱來的。有時，在追尋的過程中，連自己僅存的也會不小心弄丟了。 ──有些錯跟著我們一輩子，既然無法挽回，也只能將過錯視為經驗與課題，用我們接下來的人生好好作答。 寫給那些無奈： ──有時，現實會讓人覺得，既然全世界都放棄了自己，為何自己不能放棄這個世界。 ──當我們理解到這個世界是靠著多少荒謬的理由而運作著，就會知道用抱怨與沮喪的態度去面對它，真的太愚蠢了。 寫給那些領悟： ──我們現在經歷的痛苦、煩惱或辛苦，全都是為了有一天，可以有能力完成想要做到的事情。 ──選擇看淡一些事情，不是委屈自己，也不是隱忍過錯，而是看淡才能保護好自己的心。 寫給那些溫暖： ──我們之所以活著，不是為了造成他人的不便與煩惱，是為了讓自己愛的與愛自己的人得到幫助。 ──難免會出現不得不違背自己心意的時候。那不是說謊，有時是用另一種形式延續。 渺小的我們總想在浩瀚無垠的故事裡尋找解答。 過程中難免會錯過或失去些什麼， 我們所失去的，別人才有可能擁有， 而別人錯過的，我們才有機會遇見。 編輯推薦－－ 每一個人就像一顆小點，想要與另一個點相連，必須透過線，那就是「關係」了。其實，與人交會是很簡單的事情，不妨回想一天的過程：早起堆糧逗貓玩、出門時跟家人說聲「上班囉」、前往7-11跟店員買杯咖啡、同個車廂看見熟悉的共乘旅客、來到公司跟隔壁桌的同事一起奮鬥...，一句問好、一個點頭，都是牽上關係的觸發。 阿飛透過日常的故事，有自己的、也有別人的，希望能回歸到自身，重新思考每一段關係的連結，我們是否有好好的對待、好好的體會，即使關係消散了，也能記得當初的喜歡，進而敞開心胸迎接下一段故事。 書封設計－－－－ 每個人都有自己的頻率，遇到不同的人就會有所交集，雖然無法完整疊合，但要感謝曾經交會的過往，才能點綴自己的人生，原來有過閃耀的一刻。 這次特別使用珍珠箔的特殊加工來製作代表頻率的波紋，以為不曾發生，卻實際存在著；並且使用細紋映畫紙，代表人生紋路，各自點滴在心頭。
【電子書】一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法
為什麼那麼努力，卻不盡如人意； 心煩意亂，竟理不出頭緒； 生活亂成一團，快要走不下去…… 別放棄，沒有人一輩子總是順利的！ 讓暢銷書作者，同時也是人生大玩家的──李偉文， 帶你一起探索91位名家令人玩味、感動的人生經， 你會發現，只要轉個念，一切都會好起來的！ 獻給正走在低谷，需要力量爬上來的你！ 人生就像盪秋千，總有高低起伏，雖然很辛苦，但這就是人生。 一時失意沒關係；挫折迷惘也沒什麼大不了； 91篇能讓你「豁然開朗」的短短提醒，當你在疲累無力、心酸心碎之餘， 隨手打開，都能讓你拭乾眼淚、帶著微笑，給你繼續往下走的力量。 天無絕人之路，隨時給自己來點正能量，人生絕對有辦法的！ 【本書特色】 ▋小小短文，大大能量，最撫慰人心的正能量書 這是一本充滿希望、正能量的一本書，暢銷書作者李偉文以自身一路走來的體悟，深感一句好話能帶給人無比的啟發與力量，甚至改變人的一生，於是針對現代人精選91則金言佳句，給讀者們在工作、夢想、人際、想法、溝通、生活......各層面遇到挫折、傷害、打擊，或矛盾、徬惶需要勇氣、力量的時候，可以隨時翻閱，藉由一句話、小短文助你即時轉念、化解抑鬱，隨時展笑顏。 ▋每一句話，都可能改變你的命運；每一張圖，也滿是療癒 右頁每一則經典語錄，帶你向名人習哲學、跟前人學智慧；再輔以文字解析注釋，一同體會句中精髓。雖然只有短短幾句話，卻能讓你茅塞頓開；同時，左頁適性地搭配一張作者行腳於各地的攝影作品。一句話、一張圖，隨手打開，沮喪時得以撫慰心靈；得意時拉你一把，無論再多的難題、挫折，都陪你輕巧跨過，心情好起來。 ▋心情筆記的設計，為自己留下有生命力的點滴記錄 根據專家說法，把負面情緒寫下來，有助抒解壓力，釋放負能量。所以在右頁特別設計一塊可以手寫的筆記部分，讓你隨時把情感思緒記錄下來，不論是開心的、煩亂的或要記住的……都能在這裡留下隻字片語或心情塗鴉。比起手機，記錄彈指間就能刪除，不如留下自己獨有的手寫溫度。
【電子書】劃出善良底線，好相處，更能獨處
花若盛開蝴蝶自來，人若精彩天有安排 百萬人都在等待的答案！ 劃出自己的「善良底線」，與表面假好「斷‧捨‧離」 不再害怕情緒勒索、人情綁架，更能勇敢被討厭 ２０１８年度暢銷書 誠品暢銷排行榜連續３６周，每分鐘就多一個人閱讀 《可以善良，但你要有底線，不當好人》【實踐版】 ★拿回「人際選擇權」，你的善良要有底線，因為── ‧期待別人給幸福，結局往往很不幸 ‧勉強求來的情感，就等著絕情求去 ‧往前「多想一步」，能給往後「多留一步」 ‧要為夢想忙碌，別因忙碌失去夢想 ‧你能承擔多重，別人對你就有多少敬重 ★「過剩的善良」，讓你無法「顧好」自己人生 為了拿到「好人緣」勳章，當別人有所求時，你習慣把「好吧」掛在嘴邊地來者不拒；面對衝突與強迫，也是一昧忍氣吞聲、息事寧人；你在乎別人好感，希望打入「人際圈」受到歡迎；廉價出賣自己，只求換來更多情誼……。 然而，「過剩的善良」成了他人對你不良的溫床，你的委曲求全讓不合理變合理，好處別人佔盡，黑鍋只能自己來背。到最後，你失去了自我，更認為是自己「運氣很背」，才得不到好機會。 但其實，這都是因為你只顧著想要得到「為人善良」的評價，卻忘了要「善待自己」！ ★劃出底線，不再「被」打腫臉充好人 作者「午堂登紀雄」想要告訴你——越是附和他人，你越會失去自我價值。不但交不到真心朋友，甚至還得為迎合他人評價而「打腫臉充好人」，最終只能依附別人、無法自主，日子過得滿腹委屈。 想與這種「表面假好」的情誼「斷‧捨‧離」，你就必須勇於拿回人際主導權，為自己劃出「善良底線」。不再強求不值的情誼，更能勇敢被討厭，讓你的善良不失原則，更有價值！ ★32則「善良底線」實踐準則，懂自處又很好相處 書中32則善良底線「實踐準則」，要從自我思考、人際應對、常理價值、行動基準、感情維持、內涵成長等，全方位指導你「善待自己」的要訣。讓你有「走自己的路」之能耐，敢於活出不凡、開創新局，擁有「高滿意度」的人生。 因為能愉快自處，你也將更有自信，能坦然地展現「自我價值」，吸引到志同道合的夥伴。不再因為「情緒勒索」、「人情綁架」而受盡委屈，徹底擺脫人際痛苦，做自己命運的主人！ 本書特色 ‧廣含人生六大層面，「自我、人際、價值、行動、情誼、內涵」，全方位適用。 ‧闡述精闢、一針見血，重拾「自我價值」，脫離「濫好人」行列的最佳實踐準則。 ‧作者親身實踐，零壓力、最智慧的現代生存哲學。
【電子書】無聊的人生，死也不要！那些日劇教我們的72件事
導演北野武說：「無聊的人生，我死也不要！」 & 生活雖然有些無聊、有點煩， 只要有日劇，還是可以過得很有意思。 & 喜歡去日本旅行， 喜歡寫日本， 收集日本的小物， 當然也是日劇迷…… 每天看看日劇、哭哭笑笑， 就可以心滿意足入睡…… & ＂這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍……寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎……＂ 珠寶詩人 曾郁雯如是說 & ＂本來還以為是日劇迷的午茶時光，進來一看不得了，竟是失眠夜的晚安曲，很療癒。看似淡淡的感觸，卻有千錘百鍊的澈悟，彷彿依稀……＂ 謝蕙蒙∕資深記者 & 〔序文〕送你一輪明月 & 每次見到陳銘磻先生這位前輩，總是直接「阿磻」、「阿磻」沒大沒小的叫他，喜歡穿花襯衫、緊身Ｔ恤的他毫不在意，也總是笑迷迷回應。 最近才發現我們除了都喜歡去日本旅行，寫有關日本的文章，收集日本的小東西，竟然同是日劇迷。這些年被醫生警告睡前不能再躺著讀書，最好的辦法就是看日劇，因為我的哭點和笑點都很低，所以看看日劇、哭哭笑笑、練練氣功，就可以心滿意足入睡。 阿磻看的日劇橫跨各種類型，正在職場奮鬥，急需加油打氣的朋友可以看《半澤直樹》、《Change》、《王牌女行員花咲舞》、《房仲女王》、《重版出來！》、《彬與瑛》。失戀的人不妨看看《101次求婚》、《失戀巧克力》、《倒數第二次戀愛》、《那一年我們談的那場戀愛》、《拜託請愛我》、《家族的形式》，一定能療癒痛苦，重拾信心。 如果想探討各式各樣的愛情及婚姻哲學，建議觀賞《世紀末之詩》、《流星》、《家政婦女王》、《毫不保留的愛》、《戀妻家宮本》、《科學怪人之戀》、《再一次求婚》、《賢者之愛》。 關於美食則有《孤獨的美食家》、《深夜食堂》、《天皇的御廚》。 溫馨小品如《如果這世界貓消失了》、《椿文具店──鎌倉代筆人物語》、《毛毯貓》、《四重奏》。大河劇《龍馬傳》、《平清盛》會讓人追劇追到廢寢忘食。想了解現代年輕人究竟在想什麼？可以參考《月薪嬌妻》（逃避雖可恥但有用）、《寬鬆世代又怎樣》。看完《白色巨塔》、《金錢戰爭》、《人間的證明》、《銀座夜女王》肯定對人性另有一番深刻體會。 喜歡推理的朋友可以選擇《流星之絆》、《沒有薔薇的花店》、《反轉》、《LAST FRIENDS》、《大小姐的骨推理》、《即便是愛，也有祕密》、《ST破案天團》。還有一部由小栗旬、西島秀俊主演的公安機動搜查隊特搜班《‎Crisis危機英雄》，特別邀請來自印尼的「席拉」及菲律賓的「卡利」，對演員進行武術和劍、棍術指導，武打動作乾淨利落，帥爆了。 這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍。過去的阿磻是報導文學、地景文學的高手，獲獎連連；近年則走遍日本，介紹日本作家及其名著。一直到這本《無聊的人生，死也不要！──那些日劇教我們的72件事》才開始寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎，實在令人敬佩。 他在書中提到的良寬禪師（1758～1831），是江戶時代曹洞宗名僧，出生越後國出雲崎，家勢顯赫，自幼受漢文化教育，精通字畫，擅長詩歌，和漢雙語皆通，十八歲在光照寺削髮為沙門，清貧自在。 某晚，有個覬覦很久的小賊趁良寬禪師外出，光顧他的草庵，什麼也找不到，空著手正要離去，不巧碰到良寬，良寬怕山林夜來寒涼，竟把身上的袈裟脫下來送給小賊，小賊慌忙抓起袈裟離去，良寬目送，說道：「可惜啊，沒能送他一輪明月。」隔日晨起，良寬走出戶外，只見自己的袈裟摺得整整齊齊置於門口，應是小賊良心發現，開啟如明月般的本性。 良寬禪師講法傳道崇尚自然，最不喜歡「書家的字、廚師的菜與詩人的詩」，即使花開花落，明月高照，日子還是像良寬禪師一樣過得很瀟灑。日劇就像我們的生活，都是人生拼圖的一小片，拼著拼著也能拼出大河劇。生活雖然有點煩，只要有日劇，還是可以過得很有意思。 最後我也貢獻幾部私房菜，想看劇情的可以參考《俠飯》、《靈異界限》、《Specialist》、《99.9 不可能的翻案》。《校對女王》的女主角石原聰美在劇中搭配的每套服裝都可以當成穿衣指南。至於《王牌大冤家》、《刑警七人》、《幕末美食武士飯》光看男主角竹野內豐、東山紀之、瀨戶康史就足以雙手投降，死心塌地被綁架。 & 珠寶詩人& 曾郁雯 2017年初秋臺北 & 〔戲言〕人世間，露水般短暫，然而，然而 ──日本俳人 小林一茶 & 我的年少生涯，父親日間是新聞記者，夜間是戲院經理，就便看了多年免費電影，猶迷東洋影片，《野菊之墓》、《楢山節考》、《七武士》、《丹下佐膳》、《愛染桂》、《黃金孔雀城》、《金色夜叉》……，實難概括。後來又愛上日劇，從而跟隨劇迷成為「日劇御宅族」。 日文「御宅」，原為尊稱對方或對方宅邸的敬語，後來形成族群代名。「宅」字泛指熱中某類次文化並對其有深入認知者，而「御宅族」意指博精次文化事物的族群，無關乎「宅」在家不出門的「宅男」、「宅女」。 我這老大不小的人，某年某夜猝然一頭栽入擅長改編自文學名著、漫畫名作，散發生動大和民族人文美學、文化特質的日劇，夜夜未輟。這些以製作精緻取勝的戲劇，大都跟真實人生呼應，撩人從中萃取露水生命的內涵。 日本的人文美學，經千百年歷史淬鍊，昇華為和歌、物語、能劇、文樂、浮世繪、和風庭園、禪宗、雅道、書法、演歌、文化遺產、漫畫、次文化，乃至近代最常改編自小說與漫畫的電影與電視劇，這些承續自傳統習俗、宗教信仰、生命哲學等國風文化，被大量運用到戲劇，生生不息的演化，使日劇得以綿延流傳、歷久不衰。 本書篇章，即是個人觀劇不輟的感觸、筆記，更與人世智慧、自嘲自笑，相互交織並生的適意情態，以隨筆付之。小林旭啊，小栗旬吧，去他的坎坷，什麼悲哀，飛蓬正盛的春櫻綻開季節，請跟隨大河劇的交響曲，到書裡來賞玩喲！
【電子書】善意之書
愈混亂的時代，愈需要溫暖的笨蛋 & 《善意之書》是一本可愛的小書，講最簡單的道理－善意。 書的緣起，是因為2011年倫敦托登罕（Tottenham）暴動，被指控攜帶槍械的青年馬克.達根被警方射殺，引發托登罕暴動。托登罕是倫敦較為貧窮的區域，居民多數為移民，青年之死，引發移民社區長期的不滿，最終演變成一場暴動，雙層巴士被推倒，商店被趁火打劫，人們對立甚深，電視節目裡的名嘴也不斷煽動人們情緒。 & 作家班奈黛特看著心愛的倫敦遭到災難，卻不知從何下手改變，直到有天，她到郵局辦事，遇到另一名窘困的青年，青年要寄信，卻沒有零錢，班奈黛特給了他一些零錢，換來一個燦爛的笑容，班奈黛特突然想通了，與其在言語上隨之起舞，不如改變自己，每天做一件美好的小事，也許，壞掉的世界就會變好。 & 班奈黛特決定展開一個小小的實驗，她不寫任何評論，反而開始「行善」。她每天做一件美好的小事，持續了一整年之後，她的世界改變了，原本充滿負面能量與惡意的人們，漸漸鬆軟，變得可親可愛，世界更好了。 & 《善意之書》是行善366天之後的整理分享，除了有心得、歷程，更重要的是她寫了很多方法，如果不知道從哪裡著手，就用書中的方法，簡單、實用，又很感人啊！ & 善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善 & 熱情的斑奈黛特在書的後段寫著：「不要低估善意。善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善。」她在實踐行善的這一年當中，碰過許多挫折，一定有覺得自己蠢到爆炸而無以為繼的時刻，但是她不只回收到同等的善意，甚至讓自己變得更堅強。 班奈黛特說：「追求並發掘『人性本善』這件事是需要勇氣的，但它同時也會讓你的生活充滿神奇的樂趣。你將會明白，原來，善意可以讓世界的運轉更美好。這是一場沉默的革命。」 我們一起來當溫暖的笨蛋吧！ 善意是會流動的，大大小小的善意，都讓我們變成一個更好的人，一個覺得「世界還是很美好啊」的溫暖笨蛋。是的，當個願意相信的人，看起來有點蠢笨，更別提許多時候得不計較一些、願意付出一些，雖然笨，卻溫暖有力量。 說到底，這個世界是充滿惡意的，每天我們都會在職場上、在人際上，碰到很多尖銳的碎石頭，但正因為這個世界充滿惡意，更要彼此溫柔以待啊。 小貓流最終選擇出版《善意之書》，也是期盼能為這個世界帶來一些些好的轉變，哪怕很微弱都沒關係，至少有些善意從這裡流洩出去，誰能說它不會成為滿天星光？ 這本書的最末一頁，斑奈黛特引用了艾默生說的：「要傻氣、要真誠、要善良！」 我們究竟處在什麼樣的時代？科技進步了，社群軟體無遠弗屆，只要簡單發聲，人們都聽得到。但我們活得更好了嗎？人與人之間，更溫柔以待嗎？又或者，我們說得太多，連一點點善意，都在言語中被磨盡？我們是否應該開始學習安靜，重新拾回一點人與人之間的善意？ 我們該如何讓世界更美好？我們需要的，不是理論、不是談話分析，而是「善意」。 如果你也無法忍受壞掉的世界，歡迎起身行動，我們一起來當溫暖的笨蛋，每天做一件好事，讓壞掉的世界變好。 本書特色 全書搭配精美插畫 收錄中外作家、思想家的善良格言 台灣版獨家新增〈良善瞬間〉專訪。
【電子書】一句座右銘，一種新人生：寫給年輕人的成功絮語
本書特色 不經意間的一句讚美，可以讓一個頑皮的孩子改掉壞習慣，成就偉大的一生。更何況是一句經典的座右銘，它能給人力量，給人希望，甚至改變一個人的命運。一句話可以改變人的一生，一句話可以點醒一個執迷不悟的人。一句話的力量到底有多大，只有聽得懂的人知道。 從名人口中說出的話更具代表意義，他們擁有豐富的人生經驗，經歷過無數次失敗與挫折，因此更懂得成功的艱辛。他們講的每一句話都有深刻的內涵，需要年輕人細細體會，品味其中的道理。即使你還不能理解其中的深意，也要以它作為自己的行動指南，激勵自己，修正處理事情的心態，控制自己的行為，以期望得到一個最好的結果。 每一句勵志名言都濃縮了一位名人的智慧，在潛意識的驅動下，你越是相信這句話、時刻牢記這句話，它就越能對你起到好的作用，成為你生活、事業的無盡潛能和智慧源泉。 本書精選世界名人的經典名言，力圖讓那些流芳百世的經典語錄成為年輕人成功之路上的聖經，改變他們對世界的看法，進而改變他們的人生。
【電子書】從痛苦到痛快
生命就是不斷GG的過程， 但GG只是幾個瞬間的人生片斷， 絕不會是全部！ 即使這個世界失去溫度，我們也不可以沒有態度。 三十三萬腦粉熱情愛戴的幽默教主「寶爺」， 從黑暗跨向光明的那一夜，人生暗黑上菜。 那晚，是他人生第一次被上銬──與自由以鐵籠相隔的那一刻，他下定決心告別多年來瞞著愛妻和稚女的「另一個他」……儘管過往曾經難堪，但他不避諱寫出來，因為無論多痛苦，都不要失去對自己和未來的盼望。 曾經，他向母親借了少少的二十萬創業，初期四百多天，天天跟數字賽跑：愈燒愈薄的本錢令他懷疑走向美好的可能，擔憂著下一張訂單在哪裡；終於賺錢，卻被信任的人騙……細數過去，在事情看起來不費一點力之前，其實，他已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 他是被廣大信徒奉為「幽默教主」的寶爺，「幽默可以戰勝一切的ＸＸ」是經典座右銘，但這樣的輕鬆來自於無數次面臨低潮，在關鍵時刻的轉念，學習自嘲。他說：「人生就是不斷地收縮、用力、痠痛，然後，突然就強壯了。」 不斷地犯錯，不斷地選擇，不斷地後悔，不斷地割捨，不斷地面對，不斷地心痛……就像寶爺說，人生有很多事情是不斷地在未知中探索，探索，再探索。誰也不曉得這一刻是不是一輩子的最低潮，但可以確定不管多痛，下一秒它就成了過去。 而誰知道，再下一秒是不是令人無比痛快的超美妙高潮？！ ◎從痛苦到痛快，步步都是祝福： ＊無論多痛苦，都不要失去對自己和未來的盼望。 ＊在事情看起來不費一點力之前，其實，我已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 ＊人生就是不斷地收縮、用力、痠痛，然後，突然就強壯了。 ＊人生沒有什麼事是吃一頓不能解決的。如果有，那就吃兩頓。 ＊感動可以一輩子……快感只有一下子！ ＊夢想很豐滿，現實很骨感。 ＊專心做好一件事，就是開心事。 ＊長得好不好看是天生，沒得選也不必強求。活得帥不帥氣則是一種寬廣深闊的心念，從接納自己內外一切的不足開始。 ＊快樂是可以從痛苦的程度中比較出來的。 ＊生命是一個輪，在時間軸上朝單一方向滾動。而輪是圓的，沒有人會永遠被壓在底下。 本書特色： ◎出家人不打誑語，「大寶法王」不說發憤圖強努力向上的陳腔濫調勵志心語。他講的是對生命誠實、對工作專注及對生活投入，用力將事情做到底，做到自己認為的剛剛好，把日子傻傻地過下去。他寫出了對待自己和看待人生的溫度、厚度，更有態度。 ◎寶爺說：「每當有人告訴我：『你真是一個隨時隨地充滿正面能量的人。』我都好想大喊：『我才沒有！我大部分時間是很暗黑的！』因為有黑暗，才會對比出光明。只要有光明，就會有黑暗。」 ◎內頁概念特別說明：正如書內隨機可見的數張萬千變化之寶爺彩色／黑白清新小寫真──人生，就是戲耍同認真並存，幽默隨傷心共生！ ◎封面概念特別說明：封面通紅底色為作者指定之滿江紅，因為作者本人（無）怒髮衝冠，希望書封給他一個痛快。更趁亂植入作者本人（有）前額瀏海，與三十三萬粉絲眾共撥瀏海之願，啾咪！
【電子書】轉彎的人生更美麗
接納生命的差異多元，成就世界的多樣美麗 「他們不需要被治療矯正，而是需要我們伸出手打開門，歡迎他們加入我們的世界，跟我們一起生活，適情適性地發展出他們自己獨特的生命樣貌。於是，生命有多麼地差異，世界就多麼地美麗。」──林正盛 舞台上的「我們的孩子」，他們沒有舞步配合，沒有事先彩排，他們自顧自的做自己的事，一個人一個樣…… 舞台下，一起搭起這個舞台的設計師、策展人、美術設計……等等所有工作人員，其實也一起跳了這場群舞。 「舞，終於跳了起來！」我們邀請了許多許多人，一起搭舞台，台上台下都跳了一場各有姿態，差異美好的群舞。 本書為林正盛導演的內心獨白，書寫從2003年以來的人生轉折，從「死在這裡也好」的破敗心情，到認識了韓老師，同時也認識韓老師帶著玩線條、玩顏色的一群「我們的孩子」，被他們獨特生命的差異美麗吸引感動下，慢慢學習重新以這種生命態度看人、看事物、看生活周遭、看跟世界的關係。
【電子書】你自以為的極限，只是別人的起點
若你覺得自己懷才不遇， 或是突然領悟在同溫層待太久不健康，或是發現身邊都是說謊話的大好人， 那你需要的正是特立獨行的貓！ 這是一本絕不摸頭、不信打不醒你的勵志書。 中肯到讓你看一篇不爽，看兩篇心驚，看三篇奉為聖經！ 人：我沒什麼能力和特長，請問我該怎麼最快實現財務自由？ 貓：沒人知道，不然你先學一些理財的基礎知識？ 人：我也想寫作，請問怎麼投稿賺錢，怎麼讓自己紅？ 貓：自己埋頭寫好幾年，慢慢有了人氣，才有人來邀稿。 人：看妳那麼拚命又充滿正能量，妳的生活裡就沒有什麼苦惱嗎？ 貓：習慣了忙碌，自然就沒有時間和精力為小事嘰嘰歪歪。 人：那麼努力工作學習，身體搞壞了怎麼辦？ 貓：多讀兩本書，就會讓你過勞死？不加班、不學習的時候，你真的早睡了嗎？ 人：有沒有那種不太累，但錢挺多的工作，介紹給我？ 貓：你這要求是全世界員工的希望啊，要是有，麻煩你也介紹給我。 人：妳老公那麼有錢，妳還這麼努力幹什麼？ 貓：即使老公有錢，孩子可愛，女人依然要有自己的想法，思想的獨立，比經濟獨立更重要。 別再矯情了！ 你羨慕朋友飛黃騰達，但每天早上還在糾結幾點起床？ 你常常上網詢問有無速成法，其實是想少做一點； 你覺得勵志書沒用，是因為不論書上說什麼你都不想做； 你認為別人說話太傷人，其實玻璃心是因為你太閒； 你討厭日復一日的單調生活，其實討厭的是失敗的自己； 你不想過一眼望到老的生活，但不過三十歲就已經不想努力； 你下班只想看電視、連本理財書都看不完，卻說別人賺錢太容易？ 獻給20～30世代有點年輕又不算太年輕的你， 57則保證突破盲點，讓你奮力發揮潛能的真心話。 ．現在的每一天，都是不進則退。 ．別老說自己窮，越喊越窮。 ．別總喊著女權，最看不起女性的其實是女性自己。 ．別人的成功都是特例，所以你就可以不努力？ ．無效努力與假裝勤奮，讓你累並窮著。 ．結婚生子前後，女人一定要有錢。 ．大人的世界裡，智商相等的才能玩在一起。 ．只有一腔熱血，根本沒什麼用。 ．成年人的世界，不再是口號人生，有效，比什麼都重要。
【電子書】聽說寂寞最怕遇見愛：啟動七次元空間，創作你的生命禮物
隨書附贈［能量畫］布書籤（三款隨機出貨） 天使愛話畫： 請你用放鬆的、自由的方式「感覺」每張畫，「感覺」就是七次元能量畫與「你」的關鍵字！ 感覺第一個空間，遇見調皮的、感性的、智慧的自己。 感覺第二個空間，覺察容易擔心的、恐懼、無力的自己。 感覺第三個空間，你將會有力量的翻轉自己！ 最後，你成為接納、充滿自信、勇於挑戰、自信活躍的那個自己。 這本書就像是個你的「內在地圖」， 當你隨意翻開一頁，這本書都可以成為你當下的指引。 在這本書裡的能量畫與訊息，就像是生活中的一個指引和陪伴。& 當生活上卡住了，心情不好的時候，可以在書裡尋找一個你想要的支持，用你的感覺，看著畫裡的筆觸、顏色、重疊、流動，透過你的眼睛觀賞、透過你的心連結此時生命的答案。& 當你在生活中需要美感的滋養，或你想開啟自己的創造天賦，也可以經由能量畫給你啟發，給你一些答案，一些靈感。& 如果你需要一些感覺，也可以透過閱讀書裡的文字，讓柔軟與自由的意識空間，可以進到你的感覺系統裡，把你柔性的一面引領出來。& 願這本書的誕生，可以支持以及陪伴每一位朋友，在生活中為自己的生活與生命創造出你真心想要的一切，然後帶著你的天賦痛快的體驗你為自己創造出來的成果，運用你的基本配備，創造出自己的夢想。& 哪怕剛開始是一點點，哪怕是走出一步，只要你真心創造你想要的生活，宇宙一定會源源不絕供應你所需要的一切。& 每個人都可以在這個七次元的空間裡獲得到你們生命的禮物與此時需要的訊息。& 因為，在這個地球上，你也是與眾不同 ，獨一無二的美好存在。& ～PennyAangels有話一起說～ Penny：「如果你的生命在不同的國家累積九十九次看日落的次數，一生就會幸福無比」，這句話是我在尼泊爾旅行時，一位僧人告訴我的。無所謂相不相信，這句話讓我覺得生命很美，所以刻印上了我的心頭。每次到一個新的國家，就會特別安排一次，我的幸福日落。我要收集的不是九十九次的數字，而是九十九次的幸福。 Penny：在這裡我們要進行這個幸福儀式，要去打開每個人內心的天賦寶藏。透過儀式，讓九十九次的幸福融合成一道光，這道光會走進我們的記憶，作為無法抹滅的甜蜜片段。 Penny：過去那些沒人愛的命運，是假的。 現在你知道要先寵愛自己。 過去那些我不行的藉口，是假的。 現在你知道自己要什麼。 過去那些以後再說習慣，是假的。 現在你知道在當下就去勇闖。 Penny：親海，可以讓心充滿滋養，帶進柔軟的思緒。 擁抱海，可以洗滌疲憊枯燥的生活。 靠近海，可以瞬間充電，活力無限。 而親親你，可以讓我充滿甜蜜，飛翔在愛裡。 親吻好無敵呀！ 給準備好要學會愛的你。 PennyAangels：寂寞的話 靜靜地我等待著 讓空氣在水裡用最優雅的方式旋轉 飛魚在泡泡裡傾聽我最後的一首詩 我呀& 我呀& 如果可以不想念你 我要學會飛翔在黑夜的星空 小心翼翼地療癒你孤獨的心 我呀& 我呀& 如果可以不想念你 我要化成音符為你歌頌生命 趁你不注意& 把藏在你身體裡孤單的信念悄悄地偷走 小心翼翼地療癒你寂寞的心 我呀& 我呀& 如果可以不想念你 我會變成夏天的黃昏為你帶來最柔軟的記憶 在你需要陪伴的時候 小心翼翼地療癒你憂傷的心 聽說& 寂寞最怕遇到愛
【電子書】LQ：小籠包科管博士教你人生逆轉勝
除了EQ，你更需要LQ—— LQ原創者首度分享，比天賦更重要的生命練習法 本書是作者發現LQ、人生由谷底攀升，逆轉生命的感人故事 作者許家豪，30多歲失業、曾經在騎樓下開小籠包店，卻同時面臨十歲女兒驟逝與多次昏倒歷經生死關頭……如今，這雙曾經包小籠包的手，不僅成為研發專利的手，即將成為科管博士，更進一步和旅美企業家共同開創生技公司，回來台灣創業，將友善環境的生物科技技術應用在農業上，為這片土地盡一份心。 發現 L Q ，人生從谷底攀升 面對不堪回首的人生境遇，我開始思索為什麼我的人生總是失敗？從閱讀中外相關書籍以及生命的體悟，我終於歸納與發現了 LQ（ Life Quotient，人生指數），讓我在工作、家庭、人際、自我方面都有很大的轉變，不僅逐漸脫離貧窮、悲傷、痛苦與愚頑，也進入自己感覺更美好的生命階段。 甚麼是LQ? 為什麼LQ可以改變你的人生？ LQ（Life Quotient）是人生指數的英文簡稱，它代表的是一個人經營人生（Life）的能力，簡單來說，LQ是一個人自我管理人生的能力指數。 LQ，指的是關係人一生的各項品質，包含內在的情緒、想法、思維與健康以及外在的財富、成就與尊嚴等等，並展現在生活、工作、職場與家庭等的能力。 如何增強LQ? 為了提升LQ人生指數，本書提供三個具體有效簡單的方法： ●方法一：滑滑臉書也讀書，從自己或別人經驗中學習，或是在書中找到改變生命的良方。 ●方法二：寫出精采的人生，運用書寫筆記本，不僅讓情緒穩定，並且解決各種難題。 ●方法三：讓你的大腦，除舊佈新，對悲傷的過去，說一聲「太好了！」，展開新生命的開始，尋找重生之路 藉由這三個方法提升生命品質，可以讓自己的一生更美好、更幸福，達成美好的夢想。
【電子書】你的善良必須有點鋒芒
善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 ★甫一上市，狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷，突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你 ◆你是真的善良，還是習慣了妥協？ *你那麼好說話，是不是其實是沒有原則 *你沒有挺身而出，會不會是因為懦弱 *你看起來一視同仁，難道只是學不會說「不」 當你—— 習慣吃虧 習慣沉默 習慣委曲求全 習慣不拒絕所有人 久而久之，你會忘記你其實可以—— 建立你的態度 表達你的觀點 展現你的能力 擁有從容的生活 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 本書收錄36段人生場景，層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導，讓我們看穿人際的困境，重拾力量，找到適切的出口，她說: ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。 ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。 ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？ ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。 ——你應該堅強地面對一切，但你也有權不委曲自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚別人眼中輝煌的未來。 ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！ ◆成熟人格的善良法則 *可以替人著想，但要為自己而活 *越是善良，待人底限要越高 *與其明哲保身，不如立場鮮明 *深諳世故卻不世故，才是成熟的善良 *醜話先講在前頭，一點也不醜 *照顧別人之前，先把自己顧好 *做人要學著適度零容忍 *你的善良，只留給善待你的人 *吃虧就是吃虧，被占了便宜哪來的福 *別人對你好是因為別人喜歡，你對別人好是因為自己甘願 *一昩胸懷天下，只會讓自己不爽 *有時候，你沒有逼自己，你不會知道自己有多優秀 本書特色 ◎一本戳中億萬人隱藏痛點的心靈開悟書 真實而尖銳的熱議話題，寫給億萬在這個趨利時代堅守底線的人，不管我們走在人生哪段旅程，都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。 ◎一部直接面對普世人生困境的誠意之作 生活中有太多「低智商」的善良，困擾你我他——家庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中，許多隱心理和慘真相被一一揭穿，相對於那些溫暖的雞湯，我們也許更需要這樣一盆醍醐灌頂的冷水。 ◎一種恰到好處的正能量和處世智慧 深諳世故而不世故，無畏付出但不無謂付出，真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人，讓每個人從中獲得從容生活的祕訣，找到恰到好處的幸福。
【電子書】寂寞的神奇力量——耐得住寂寞的人最堅強
本書特色 寂寞是一種力量，能夠使人遠離塵囂，在精神解脫中獲得力量。 本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫，激勵人心，發人自省，啟人深思，使你為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定恰好是你在找的，但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈，書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門，讓你進入一個豁然開朗的世界。
【電子書】不需要，就是九成煩惱的解藥
最深入人心的心靈導師，何權峰醫師最新力作 49個可以瞬間改變心情的超有效想法，現在就趕快來試試 & 為什麼你一定要得到某個東西？一定要改變某人？ 一定要如此成功完美？一定要事事如意？ 當你「不需要」，會失去什麼？ 你會失去的唯一東西就是痛苦而已。 & 想想看，你為某事生氣，為什麼生氣？是不是你沒得到預期的東西；或者你想做某件事，某人阻撓了你，你的欲望受到阻礙，你才生氣？ 當你想改變某人某事，結果還是老樣子，你就失望受挫；你想得到某些東西，或是怕失去它們，你就會擔憂恐懼、患得患失，對嗎？ 簡言之，只要不欲求，不期待，那麼你的煩惱就會消失。 & 瞬間改變心情甚至人生的關鍵語： & #別妄想所有的人都喜歡你，那是不可能的。你也不是喜歡這世上的所有人，怎麼可能所有人都喜歡你？ & #家人才是最真實的，對待家人的態度，顯示一個人真實的人品。家人才是最重要的，把家人當作最重要的客戶來經營，家庭必定和樂。 & #沒有人有權利要求別人，也沒有人有義務要對你勞心勞力，有人願意是你的福氣。付出要自己心甘情願，得到要像是走在路上不小心撿到寶。 & #當你對某人的言行感到不解或不悅的時候，你應該問的是，你認同這個人嗎？你認同他的態度、認同他的行為嗎？如果不認同，那他要怎麼樣又與你何干？ & #要讓別人對你感興趣，那就先從自己對別人感興趣開始。一雙願意聆聽的耳朵，遠比一張說話的嘴巴受歡迎。
【電子書】你的煩惱和痛苦，都是假的
感覺只是感覺而已，只有當你在意的時候，它才存在； 如果你不在意，它就跟沒發生過一樣。 & 不要相信你想的所有事情，我們在內心編造出自己以為的故事，並對這假設深信不疑，進而陷入了鬱悶。但事情真的是你想的那樣嗎？你能夠百分之百確定嗎？當你知道自己的想法未必可信，煩惱痛苦的心便能當下釋懷。只要了解心的運作，世界也會跟著轉變。 & 英國劇作家莎士比亞説：「事物沒有好壞之分，是思想使其有好壞之別！」 讓我們覺得難過的，是自己這顆心；讓我們覺得愉悅的，也是這顆心。 當你了解這顆心如何讓自己吃盡苦頭，同樣的一顆心也能讓我們離苦得樂，你就自由了。 & 與其花力氣讓別人喜歡，不如先喜歡自己。這樣你對自己的價值就不是建構在別人身上，也才不會輕易就崩塌。看見自己的價值，就不需要刻意討好人；對自己有信心，就不必依賴別人的肯定和讚美；確定自己夠好，就不會懷疑是否值得被愛；真心喜歡自己，那麼，你就能自在地接受別人不喜歡你。
【電子書】幸福不是百分百：八分滿的幸福學
本書特色 生活在這個時代的人，時刻緊繃著神經，所以變得忙碌和疲憊，這就需要修練一種悠然、彈性、適度的人生態度。能給每一個接觸的人留下應該有的空間，迴旋的餘地；能給自己在每一個疲憊後養足精神的休憩，而這些將是再次起步的本錢。 && 現在的很多醫生都比較推崇“八分”原理，這是因為生活中的我們時常會感到疲憊，很多時候都無法提起精神來，就好像整個身體被掏空一樣。之所以會出現這樣的狀況，就是因為我們平常付出得太滿，沒有給自己留下喘息的機會，所以身體的各個機能才會出現這種狀況。我們應該學會放鬆，給自己的身體一個休整的過程。 本書從多角度分析幸福人生的“八分”生活哲學，更重要的它並不只是單一的說理，而是結合古今中外的經典事例進行分析和探討，讓更多的人把握現代社會中幸福的生活方式。另外，本書中還列舉了生活中經常會遇到的各種實際問題，提供了詳盡而透徹的解決方法，以便提升你的幸福指數。
【電子書】跑在去死的路上，我們真的活著嗎？
鬼才導演Kurt Lu盧建彰 繼暢銷書《文案力》、《願故事力與你同在》後& 最新力作 跑快一點，讓煩惱追不上。 跑慢一點，讓靈魂追得上。 這不是一本跑步聖經，卻是因為跑步所啟發的一本書，關於創作、生活、生命。 盧建彰相信創意就是生活的各種面向，覺得故事比權勢強悍，認為如果抓到一個信念就要有抓到一個信念的樣子。 他到世界各地、台灣各個角落跑步，從步伐中觀察當地風光人情，將從中獲得的創意、觀察乃至於對人生的啟發，在書中誠實揭露。 「我幾乎所有的東西都在跑步時想的， 跑步讓我思考的同時，更加相信自己可以靠自己的力量前進。」── Kurt Lu盧建彰 我喜歡用每公里5分鐘的速度，去理解城市。 在生活裡奔波太快的我們，有時會讓影子跟不上， 這時你得往外跑，讓影子重新找到你，讓你的心再度回到胸膛。 跟人生一樣，跑步時，只有你跟自己一起。 一起找出方向，一起面對岔路，一起走錯路， 一起聽見有人叫你不要跑了，一起聽到自己叫自己算了， 一起在走上對的路後發現，原來是自己把路給走出來的， 而那裡，原來，根本沒有路。 我們都跑在去死的路上，只是假裝不知道。 就算不知道，你還是在路上， 也許，因為知道，而稍稍跑得有點樣子。 每場跑步總有折返點，每一步都可以是折返點， 每一步，也都可以是起點、是終點。 我決定，以後的每一步，都是我決定。 你跑你快樂 我在台北工作，但常想回台南跑步。尤其交片不順利時，總希望衝出看片室，一路跑到台南去，跑回老家安平去。衝過紅磚色的安平古堡，遊過細窄的老街巷，沿著溪，依著紅樹林，跟身長優雅鞠躬的白鷺鷥抱怨。夕陽還不吝嗇的在正前方引路，你的腳步只要朝著它，就可以一路跑進海裡。 你大可脫去跑鞋，自在地躺在細軟如冰淇淋的沙灘上，讓肌肉放鬆神經放鬆世界放鬆，腳是你的，矯飾不是你的，你是自己的。 當然，更要看看自己的腳印在沙灘上留下的是不是堅實？我們不都喜歡腳踏實地，自體前進？你可以起身，讓足跡留在沙灘上，因為水泥叢林裡雖然不容你個人留下太多印記，但安平可不一樣，瞧瞧你腳印旁那是誰的腳印？就算是最輕盈的水鳥，都可以在這印下足跡留念，標示一天的歡暢，所以你不需要錢櫃，你不需要夜店，你是 runner，你跑你快樂。跑，讓煩惱追不上，喘氣讓自己喘息，讓那些惹你的妖怪氣喘。 你是第一，因為跑的只有你。 祝福你，跑步時，滿是大太陽。
【電子書】跑對方向•比跑的速度更重要
暢銷勵志作家何權峰用3句話、15個問題，陪你找到對的方向 詢問自己的內心，如果你不是真的快樂， 或許，你要做的不是追求你想要的，而是改變你想要的。 & 有句話說：「有目標的船叫航行，沒目標的船叫漂泊。」 先決定自己要到哪裡去，才能決定要走哪條路。如果沒有目的地，不知道要去哪，那走哪條路也就無所謂。假如你不知道自己在找什麼，那又怎麼可能找到呢？ & 找到自己想要的人生，請記住這三句話：. 我想要的是什麼？ 我能夠做什麼？ 我正在做什麼？ & 如果你做任何事，是與「真正的你」一致，你就會感覺到喜悅或是正面情緒；反之，當你做某些試事，會感覺到忿怒、沮喪，或者任何負面情緒，這就表示那只是「虛假的你」。 & 人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望。因為有了希望，生命就充滿任何可能。 & 想要變成一個不同的人，你必須打從心底「先」放下原來的自己，然後才能創造一個全新的你。 & 在做事情之前，請先想想這五個問題： 我為什麼而做事？ 我是為誰而做？ 我的動機是什麼？ 我能貢獻什麼？ 我最後想要什麼？ & 你選擇你的記憶，你就有怎麼樣的過去；你設定什麼樣的目標，你就有什麼樣的未來；你怎麼看待別人，那個人就怎麼看待你；你有什麼樣的心境，你就有什麼樣的處境。你有什麼樣的人生，全由你負責。 & 快樂來自被需要。當你被需要，你就覺得快樂，因為你看到自己存在的價值，活得就更有意義。 & 如果你注意的是失去，你就只有失去；如果你看見的是得到，你就真的得到。 & 沒有任何人可以阻斷希望，希望之前人人平等。不論你現在的處境是好是壞，你還是可以有所作為，創造美好的未來。 & 生命是一趟旅程，它並沒有最終的目的地，如果有的話，那就是墓地，因此，在到達那兒之前，別忘了，讓自己聞聞沿路的花香。
【電子書】成年禮
撫慰70萬粉絲的正能量語錄 寫給青少年到後青春期的「成長求生指南」 & 每一滴淚水、每一次自我懷疑， 都是成長的印記，是歲月給我們的禮物。 致親愛的○○○： 對你來說，過了幾歲就算大人了呢？ 18、20、21，還是25？ 成年從來都不是一個數字，而是一種心態， 長大後，沒有一件事是輕鬆的， 但我期待你勇敢的受傷，再勇敢的站起來去拚。 因為跌倒過後，勇敢站起來的過程就叫做長大。 /關於本書/ 在成長的路上，每個人都會遇到這五種挫折， 他們就像小怪物一樣，總是在關鍵時刻跑出來搗蛋。 隱藏————是你所不願意面對的自己。 迷惘————是對未知的裹足不前。 流言————帶來他人對你的評價。 孤單————則是建立親密感的渴望。 現實————充斥著來自社會的挑戰。 這些小怪物會讓你有點怪，甚至跟這個世界有些格格不入， 人生不是電玩，打倒怪物就破關， 但沒有他們，你永遠也無法體會長大的滋味。
【電子書】放對地方，就是天才
受到無數師生和家長喜愛的《國語日報》「方向」專欄，精選集結！ 心靈導師何權峰給學生的九種方向和九十九種影響一生的關鍵能力 & 垃圾放對地方，就是資源；種子放對地方， 就會發芽；念頭放對地方，就變好心情； 平凡人放對地方，就變天才。 人生，要放對地方——也許你需要的只是一個新觀念。 & 二十歲前，該擁有什麼樣的能力？那時候的你可能忙著課業而忘了更重要的事，無數青年學子的心靈導師何權峰，提出九種關鍵能力，分別是：探索自我、獨立思考、面對逆境、自我控制、自我實現、情緒管理、與人連結、隨遇而安、感受幸福的能力，一旦學會了，這些能力將一輩子跟著你！他想告訴像一張白紙般的年輕學子，很多的道理不要等到三、四十歲後才開始體悟，越早了解，人生就能越輕鬆！ & 精選文摘： & 對不起，我錯了：如果只要道歉能幫助你有一個更好的結果，為什麼不願去做呢？誰沒有犯過錯？我們都做過一些錯事，一些蠢事，關鍵在因為沒有道歉，一直記在心裡，等於錯了一輩子。 & 有什麼好比：當你羨慕別人跑得比你快、身材比你好的時候，也許他正羨慕你比他可愛、比他有人緣呢！每一個人都是獨一無二，有什麼好比？ & 不順眼：當你討厭對方自以為是的時候，是否代表著你也認為「自己才是對的」？你不喜歡脾氣不好的人，當你厭惡別人的同時，脾氣是否也不好？ & 善用批評：我有個習慣是這樣，假如得知有人對我不滿，我都會直接去找那個人談談。我的經驗告訴我，當我愈能夠直接面對批評我的人，往往會有意想不到的幫助。彼此不但可以更加了解，還能讓關係有個新的開始。 & 這人在教我什麼：請人幫忙，對方卻漫不經心，當我想：「要做不做的，真看不慣：：」心裡就很不舒服；後來我深深吸一口氣，再問自己：「這個人是在教我什麼？」他在教我耐心、包容，教我凡事要靠自己。 & 不隨人左右：不論你做什麼，或不去做什麼，你都不可能使別人快樂或痛苦。這是一個非常重要的觀念。你也不可能因別人做了什麼而生氣，除非你讓他影響你，而使你自己生氣。 & 自尊與自重：你怨別人傷害你，其實是你不斷給對方傷害的機會。你會因為配合別人的需求而憤怒，表面上你氣別人虧欠了你，其實你是氣自己不夠尊重自己的需求。
【電子書】小跳舞人
每個人胸前的小人影，你有多久不曾和「它」對話？ 你是否曾有這樣的經驗：心裡的聲音會在某個時間點，突然撞擊著自己，讓自己無法忽視。 & 每個人的胸前都有個小人影！ 「那一個個夾雜著點點、微微透著光的舞動小身影，那包含著各種生命的經歷與不懈的努力，每一個小跳舞人，都是可貴的存在。」 & 作者與生俱來一種特殊能力，但不是一般人以為的「陰陽眼」。她能看見的，大概是這樣的情況：每當看著一個人時，如果看得久一點時，便會在那人的身體裡，看到另外一個小人。 這個小人的大小不一定，有時候會大一點，有時又小一點，最大也不會超過成人的一個手掌般大。沒有具體的五官和明確的肢體，不過看起來彷彿就有一個人形，而且老是在人的胸口間徘徊。它們並不是保持著站立不動的姿勢，而是老是動來動去，看起來就像是跳舞一般。她私下稱這樣的小人影為「小跳舞人」。 它們基本上呈半透明狀，大部分看起來都有點灰濛濛的，若再細看就會發現小人的身體裡面布滿了一粒粒的小點點，顏色有深有淺。小點點一多，小人看起來就會更灰暗；小點點少的話，小人看起來就更明亮。 而且這些小人影看起來有在講話，只是好像被關到靜音似的沒有聲音。一直到某一天，她開始聽到自己的小跳舞人的聲音。…… & 本書特色 & ◆我們的人生總常常被外界推著走，頗有身不由己之感，若是想了解自己、聆聽自己心聲的人，這本書可以提供一個思索的起點。
【電子書】轉個彎，就是幸福
作者游乾桂在簡單的生活中獲得人生啟發，從撿拾漂流木了解金錢真正的價值─用來填飽肚子，餘下的可以用來過過生活，時間除了用來賺錢外，更該用來追求美好生活。 & 快速的步調若不改變，任誰都會忽略了周遭美麗的身影的，不是嗎？ & 為何該停？為只此一生，去了不再重來，如果都忙，便不會有忙，一直低頭，就抬不了頭，沒有傾耳聆聽，鳥兒的鳴唱是不會震盪耳膜的！沒有凝視，春光是不會悄悄潛進眼簾的！沒有嗅聞，哪知花有多香？少了觸碰，真難理解涼熱，這是生命的知覺，少了這些，人生哪來溫度？ & 一直走、一直走的終點不一定是夢想處，可能是麻木；演的是機器，不是活跳跳的人。讓心沉澱下來，人慢了下來吧，就會遇見幸福！ & 作者透過本書向讀者抒發人生觀，從他的生活小品文中，可以發現快樂並不難，只要我們放慢步伐，成為時間的主人，珍惜每個今天，用心生「活」，則此刻就是幸福。 & 本書重點 & 「原來幸福這麼近，只是被遺忘！」 & 這些年游乾桂老師讓生活慢下來，懂得停一下，在生活之中望、聞、問、切一番，駐足凝眸，便積累出許多美好的生活體驗，它成為這本書的起點。 & 曾任心理治療師、生命線主任的作者，在放慢腳步後感受到孤獨的力量，學會享受一個人的午後、一個人的風景、一個人的沉思、一個人的「幸福」。 & 就在你我住家的角落生活美學，卻從沒被注意過？從自家的屋頂花園、漂流木與植物的配置巧思，簡單的生活點滴也能帶來滿足享受。慢行到終點的正向烏龜人生、思考價格與價值間的關係，重新發現身邊的美好，進而打造常有人生。 & 作者游乾桂老師透過這本書想告訴讀者的，便是這些簡單的道理，它在身旁，是一種幸福。
【電子書】領悟兩個字，找回那個微笑的自己
暢銷勵志作家 何權峰醫師最新力作 首度收錄何醫師親筆手稿字跡和篇名書法！ 何權峰醫師重新詮釋五十個關鍵心態，讓你找到安頓身心、扭轉人生的支點 & 去解決一個問題事實上並不是要去解決它，而是去了解它，答案並不是在它的外面，它隱藏在問題裏面。你會明白「平安」，不是外境的風平浪靜，而是內心的平靜；你就領略「缺憾」，人生不全是美好，但你可以欣賞其中的美好，並學會「隨緣」，有什麼，就享受什麼。當你領悟「逆境」是上天的祝福；「敵人」其實是貴人；「罪疚」不是你的錯；「改變」，不是讓人跌落，而是讓我們起飛。那些焦慮、苦惱和痛苦就會煙消雲散。 & 「自在」，不是讓人喜歡你，而是喜不喜歡隨你。 「價值」，不在別人的嘴裡，而是在自己的心裡。 「自由」，是不怕討人厭，當你可以勇敢拒絕別人，你就自由自在。 「怒氣」，並不是對方有多壞，而是因為你很在乎。 「經驗」，不是事物在煩擾你，而是你的想法在煩擾你。 「爭吵」，不管誰先開始，只要「不說最後一句話」，所有問題與紛爭自然結束，不是嗎？
【電子書】讓你少走彎路的人生修練筆記：走好人生關鍵的13步
每個人都有夢想，都渴望成功。 能否走好人生關鍵處的那幾步對你人生的成敗具有至關重要的作用。 & 作者編著的《讓你少走彎路的人生修練筆記——走好人生關鍵的13步》，從走好剛畢業的那一步、走好規劃那一步、走好擇業那一步、走好人脈那一步、走好跳槽或創業那一步、走好理財那一步等諸多方面入 手，詳盡而細緻地闡述了如何在漫漫人生路上走好關鍵的那幾步。 & 閱讀本書，可以讓每一個行走在人生路上的人看到光明和希望，走穩、走好自 己的人生路，從而實現自己的夢想。
【電子書】好事，總發生在自認好運的人身上
心靈勵志書作家何權峰醫師的好運法則！ & 敲響手中音叉，遠處另一枝同頻率的也會震動； 對食物講好話，會改變其腐敗速度； 只要相信，一杯清水水也可以治癒病人；成功的人、事、物， 最開始都只是一個想法…… 原來，想當一個受老天眷顧的幸運兒，其實很簡單！ 關鍵就在於，你有沒有學會改變你的想法頻率 原書名《所以，你也要發正念》 & 為什麼有些人總是好運連連，有些人卻禍不單行？為什麼同一場意外，一個死了，一個卻毫髮未傷？ 最近你才聊到某個人，沒想到今天就遇見了他？某人送你一個禮物，正巧是你期待已久的東西！這是怎麼回事？原因就出在我們的念波，你送出什麼波，就會收到什麼波。現在，你會把這本書拿在手上，其實也是你發出的念波！ & 你的世界是你每個意念具體化的結果。不管你現在是活在天堂，或是過著地獄般的生活，這都是你的選擇，都是你自己創造的。在這本書何教授將透過念波、共鳴共振、能量場、聚焦法則、吸引法則……等物理科學的角度，探討我們的思、言、行，對我們的影響，進而讓大家了解「正念」的重要。
【電子書】慢下來，幸福就不會擦肩而過
世界越快，心，越不與之起舞； 於是，感覺開始變得平靜且深刻， 並得以悠閒自適的心去體會諸事美好。 你已經有多久，不曾好好靜下來傾聽自己的內在？ 世界運轉快速，人們越來越匆忙。因為匆忙，我們丟失了心靈深處的平靜；也因為匆忙，我們忘了欣賞生命旅途中的各色風景和美好。當不斷地汲汲營營於外在環境，喊著忙、忙、忙的同時，心，是否茫了？眼，是不是也盲了？ 試著緩步徐行，寬舒緊繃的日常境況，生活的步調慢下來，才能盡情感受周遭的事物靜好。不急於一朝，也不爭於一時，唯有讓自己靜心細品當下，如此，幸福將不會輕易錯身而過。 &
【電子書】破惘──活出生命的美好
從生活發現生命的真相，開創美好人生的枕邊書！ 現實生活的成功不等於活出生命的美好。追求前者過於心切的人，容易迷失在相信只要激勵就能心想事成，以及吸引力法則等現象之中。然而，天底下沒有白吃的午餐，要真正活出美好的人生，只能自己勤奮用功，掌握自我解惑、並找出真愛與創造力的自我洞察能力，才能邁向真正的幸福。 本書集結數十位平凡人的人生課本，他們有的在自我定位上徬徨，有的在感情路上飽嚐辛酸，有的在親情上恩怨糾結，也有的在人際互動中矛盾重重。他們的生活內容都是大家所熟悉，甚至似曾相識。 他們透過人生修煉，學習向內仔細觀察自己的思維活動、情緒活動及各種身心反應，從困惑中覺察自己的盲點，放下偏執，從不同角度認識生命的真相，從對人生深感不自由的怨懟中把握到自由的空間。 如果你對現下的生活有不滿、有怨懟、有徬徨，就請走入本書的世界，跟著作者的腳步，傾聽一場為你精心安排的心靈饗宴！ &
【電子書】假面騎士教會我的77件事
人一生都是需要學習，而學習知識與智慧卻不局限於書本當中，電視影集、電影、卡通等也都是可以讓我們能快速吸取大智慧的方法。 假面騎士是一部由日本石之森章太郎先生創作，而假面騎士KABUTO(甲鬥)更是一部可以令人在遇上人生挫折或迷惘時，在最短時間內提醒並令人振作起來的動漫特攝片。 在假面騎士甲鬥中，存在著許多深層的意義，相信認真看過甲鬥的假面騎士粉絲一定都有著深深的感觸與體會。本書包含人生哲學、親子關係、兩性、職場幾大類，讓讀完這本書的你，能提昇自己內心中的自信及勇氣，加強優點，減少缺點。
【電子書】幸與不幸都是福（新版）
＊心靈作家暢銷十年不墜經典，2014全新增訂版 ＊新增再版序言，何權峰再次溫柔而堅定地和你討論生命的老問題 ＊透過《幸與不幸都是福》，看到浮生百態的美好，並進而找到永恆豁達的方向與力量。 這世界並沒有什麼錯，錯的是我們看待它的方式。 如果神是仁慈，是無所不能的， 那麼，這世界為什麼有這麼多悲慘、病痛、不公平…… 為什麼？ 親愛的，面對生命中的低谷與挫折 不要抗拒，不用憤怒，也不需悲傷， 給生命多一點時間， 你會發現上天讓某件事發生在你身上，必定有祂的美意， 一切的目的都是為了學習── 披著面紗的機遇 「惡運是一個深不可測的寶藏。」的確，每一個逆境都埋藏一個等值或更大價值的種籽。 每個問題後面都是一課 每一段感情都有它存在的意義，當意義消失時這段關係也就是圓滿的。你是否在彼此身上學到東西，讓自己在下一次的情感中成為更好的人，這才是真正的重點。 有悲哀的地方，才會有幸福 「沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的光明；失去了悲傷，快樂也就無由存在了。」生命存在相反的兩極之間，唯有接受這點，才能享受生命中真正的快樂。 失去讓我們學習到「看見」的能力──看見自己擁有的幸福。 感恩的念頭則讓世上所有心想事成的甜蜜幻想，都找到了最好的出口。&
【電子書】優秀，從你忽略的小事開始
你是否發現那些愈可愛的人往往愈多人愛？ 好運常會降臨在那些已經有很好運氣的人身上呢？為什麼有些人可以升遷加薪、功成名就，自己卻徒勞無功？ 為什麼有人能「懷才而遇」，甚至「不才而遇」？為什麼有些人就是人緣好、運勢佳？其實他們只是多做了一件你也知道的小事 更優秀，這些事你做到了嗎？
【電子書】改變人生的一句話：笑淚交織的幸福語錄
★用一句話翻轉逆境，重獲宛如新生的重量級鼓勵 ★聽140位名人對生活、人際與婚姻的最佳解讀，教你如何在大時代中創造小幸福 ◎尋找生命新契機 「只有感受過極度絕望的人，才能感受無上喜悅。」──大仲馬，浪漫主義作家 「每天若沒跳至少一次舞，那天就算是白過了。」──尼采，德國哲學家 ◎快樂，從自己做起 「很多人不敢講出自己要什麼。就是因為這樣，他們才得不到想要的。」──瑪丹娜，美國歌手 「若A為『成功的生活』，則A=X+Y+Z；其中X=『工作』、Y=『娛樂』、Z=『閉上你的嘴』。」──愛因斯坦，猶太裔理論物理學家 ◎幸福其實很容易 「幸福就是好健康加上壞記性。」──史懷哲，諾貝爾和平獎得主 「遭竊盜而一笑置之的人，從小偷身上偷回了一點東西。」──莎士比亞，英國文豪 ◎愛情，不用翻譯 「我們之所以愛，不是為了找到最完美的人，而是為了學會完美對待不完美的人。」──安潔莉娜．裘莉，好萊塢演員 「想和男人幸福相處，妳必須懂他很多，愛他很少。想和女人幸福相處，你必須愛她很多，但千萬別試著了解她。」──海倫．羅蘭，美國記者暨幽默家 一篇篇撼動人心的智慧箴言，幸福之於我，其實很容易！
【電子書】你不能改變天氣，但可以改變心情
一學就會的情緒調節法 & 本書特色 在人類所有的精神狀態中，感覺是蒼白的，記憶是變幻的，思維是傲慢的，唯有情緒最直觀和最具感染力。我們每一個人的生活就是情緒的生活，迷茫、焦慮、嫉妒、憤怒、恐懼，凡此種種消極情緒，總會和我們遭遇，為我們帶來煩惱。而健康的情緒是身心愉悅的根本，情緒的健康是關乎幸福的大事，每天5分鐘掌握一門非常有用的情緒控制術，不斷地練習，你也可以完全掌控自己與他人的情緒。 本書從心理學角度解析關於情緒的種種問題，由心理學家將為我們剖析生活事件、解讀情緒癥結、把脈消極情緒，並告訴你有效的調節和控制方法，幫助讀者瞭解情緒，掌控情緒，並走出情緒陷阱，塑造一個平和充實的人生，從而最終釋放我們的心靈之翼。讓情緒轉變的過程更加輕鬆、更加簡單、更富成效。同時，也為那些正處於負面情緒中的人們提供一個走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來。
【電子書】走出逆境的一句話：不怕失敗的人生語錄
★一句話的重量，有激勵人心的力量 看120位名人對於成功的定義與努力的疾呼 是你處在壞時代還能堅持下去的一記強心針 & ◎覺得自己格格不入？ 「我們必須隨時與眾不同，才能讓自己無可取代。」──可可．香奈兒，CHANEL品牌創始人 「別怕自己的意見太怪異。所有目前廣為接受的想法，當初都很怪異。」──伯特藍德．羅素，英國哲學暨數學家 ◎覺得夢想難以啟齒？ 「如果你有夢想，你就做得到。別忘了迪士尼的一切都是由一個夢想與一隻老鼠開始的。」──華特．迪士尼，華特迪士尼公司的創始人 「如果我有一千個點子而只有一個有好成果，我就滿意了。」──亞佛烈德．諾貝爾，諾貝爾獎創立者 ◎覺得成功遙不可及？ 「成功就是跌倒九次，爬起來十次。」──瓊．邦喬飛，邦喬飛樂團主唱 「做任何決策時，選擇做對的事是最棒的，選擇做錯的事是次棒的，選擇『什麼都不做』是最糟的。」──西奧多．羅斯福，美國第26任總統 「成功就是在一次次失敗之間仍保持你的熱情。」──林肯，第16任美國總統 ◎覺得每天渾渾噩噩？ 「如果有哪些事你不介意死後放著不管的，你就留到明天做吧。」──巴布羅．畢卡索，西班牙著名畫家 「不要為了想成功而努力，而要為了當個有價值的人而努力。」──亞伯特．愛因斯坦，20世紀物理學家 一道又一道的精彩金句，喚醒你內心深處的鬥志與希望！
【電子書】煩惱，從你而起，由你結束
生活中總有許多鳥事，無法解決，卻又纏著不放。你多希望這些問題能自動消失，從此過著幸福快樂的日子，但你知道嗎？這些鳥事之所以糾纏著你，是因為你緊抓著它們，不肯放下！我們都希望能掌控生活中的大小事，以為操之在己就能降低風險。殊不知，想要掌控的越多，煩惱就越多。因為你也不想被別人掌控，甚至無法掌控自己，又如何能掌控別人？久而久之，對生活的無奈與無力，讓你的煩惱呈倍數成長。不要再去試圖掌控周遭的一切！你能掌控的只有自己。放下過去的煩惱，不要提早憂鬱未來，活在現在、把握現在、享受現在，就能讓煩惱自動放下你！★你眼中的世界尼采說：「沒有真正的事實，只有詮釋。」失業了，你會覺得自己毫無價值，或是慶幸終於可以藉機發展新技能？你怎麼詮釋，將決定你有什樣的感受。★你的所作所為美國前總統雷根說：「假如你不在乎誰得到功勞和名位，那麼你可以做的事情有無限多。」給得起，能夠給，代表你有能力，擁有的也會越多。★你追求的人生古羅馬哲學家塞內卡說：「在我們等著要去生活的時候，生命已經過去了。」想做什麼，現在就去做，因為生命是不等人的。
【電子書】眼界，決定你的世界
人們總是說：「我要改變這世界。」但這世界何曾真正改變？我們連身邊的人都無法改變，我們唯一能改變的只有自己。如果我們想的、做的、說的，決定我們是什麼樣的人，那這些左右我們人生的觀點，究竟是哪裡來的？父母教的？學校教的？社會教的？很少人去質疑：「這是真的嗎？這是不是自己真正喜愛或想要的？」於是，我們迷失在這些世俗的觀點裡，失去了該有的自信、應有的快樂，還有享受人生的權利。這世界如此寬廣，我們卻將自己的眼光放在狹隘的巷子裡？其實，苦難可以是人生的挫折，也可以是人生的存摺，端看你能否從苦難中成長。發生在你身上的每一件事都不是壞事，即使最後沒有得到、只有失去，也可以把它當作一種學習。這個世界依舊，不同的只是我們的觀點。人生不是得到，就是學到；勇敢打破腦袋裡的想法吧！有錢不一定就是富有；占有不一定是擁有；成功也不只一種定義；快樂沒有條件限制；人生可以有一千萬種過法。張開手，給自己一個機會，接受這些新觀點，早一點開始過你的幸福人生！★最嚇人的貧窮是，寂寞以及沒人要的感覺。人最大的需要就是被需要。當一個人無法發揮內在價值，又無法獲得眾人重視時，內心必然會在不知不覺間，日漸遭受侵蝕、空虛，終至沮喪鬱悶。★走過路過，不要錯過。一個害怕犯錯的人生，像是不曾活過的生命，那就算沒犯錯，也錯過了人生。★生命是一趟旅程，它並沒有最終的目的地，如果有的話，也是墓地。戴爾．卡內基曾說：「我所了解有關人性中最可悲的事情之一是，我們全都有把生活挪後的傾向。我們全都夢想著地平線上方的某個神奇的玫瑰園，卻不知去享受今天盛開在我們窗外的玫瑰。」
【電子書】拉自己一把，這是你的人生
我們就像忘了如何飛行的海鳥，被困在充滿雜亂、爭鬧的碼頭。偶爾眺望遠處的高山，嚮往能翱翔於廣闊的天際與大海，但不知怎地，卻被遊客手中的一點吃食給套牢。然而，是真的有人把我們綁起來，還是我們把自己「綁」在那裡？你也是這樣嗎──不想思考自己要什麼，只因為這樣過日子比較輕鬆。從什麼時候開始，我們失去了自己的聲音？過著父母認同的生活，做著老闆交代的工作，扮演著朋友、愛人期待的角色；你是否思考過，為什麼不知不覺間等待、軟弱、畏縮成為一種習慣？要到什麼時候，我們才會厭倦這樣的自己？能夠鼓起勇氣說出心裡的想法，爭取想要的人生，活得更像自己？如果想要擺脫日復一日的無奈與無力，你唯一能依靠的，只有你自己！★何必活在別人嘴裡？我們常忘了，我們心目中的「我」，在別人心目中，只是一個「別人」。每個人最關心的都是自己，就算有人對你說了什麼，也是以他們的利害、喜好與偏見來看。你不能讓自己的價值，由別人對待你的態度和方式決定。嘴巴是別人的，人生是自己的，何必活在別人嘴裡？★傾聽別人的忠告，然後走自己的路一個軟弱的人，最大的弱點就是耳根子軟，很容易就去同意別人的看法或做法。即使自己也有想法，但最後還是跟隨他人。因為跟隨著群眾比較安全，有那麼多人都是這麼做，你覺得自己不是單獨的，覺得自己不可能迷失。然而，就因為這種想法，才讓你一再迷失。★那些打不垮我的，將使我更堅強！尼采說：「那些打不垮我的 將使我更堅強！」想想，有很多小兒麻痺、肌肉萎縮症、四肢不全、癌末病人，一樣可以活得很開心，不是嗎？我們實在沒有理由告訴別人，自己過的很苦，所以要自我了斷。不要再用死來解決生的問題。既然連死都不怕，還有什麼好怕的？有勇氣自殺，為何不把這勇氣拿來面對問題？★生命屬於勇敢的人！生命總夾帶著許多的不確定在前進，沒有什麼能保證你一定是對的。除非你一路走到最後，否則無法知道。生命的可貴就在這裡，我們不知道未來會發生什麼事，但依然樂觀地勇往直前。深情熱烈的去愛，或許會讓人受傷，但這也讓你成熟；離開熟悉安全的環境，或許危機重重，但就算失敗，至少你曾經勇敢嘗試過。過錯只是暫時的遺憾，錯過才是永遠的遺憾。生命屬於勇敢的人。★重要的不是你從哪裡來，而是你要到哪兒去。不管你現在在哪一個位置上，或是從哪一個地點出發，都可以到達任何你想去的地方。因為地球是圓的，所有的地點都在圓周上，而從圓周上的任一點都可以到達圓心；所以，儘管往你想去的地方邁進，別顧慮你所站的位置。★人生最悲慘的不是死亡，而是活著時，內心卻死了南非前總統曼德拉說：「如果你的人生可以更上一層樓，你卻甘於屈就，那麼，你永遠不可能找到熱情。」不管你正在經驗中，還是準備正要經驗什麼，千萬不要停下腳步，不要因恐懼而停留。在你心中有個夢嗎？有沒有什麼是你一直想去做的事？那為什麼還不快去做呢？
【電子書】快樂只有自己能給
★百萬暢銷書心靈作家 何權峰 最新感人力作！★以其溫暖動人卻又精闢入裡的文字，感動海、內外無數華文讀者，帶領他們走過生命的低潮。★十多年來收到上千封感謝信函，著作超過四十本，總銷量突破百萬！有時候我們無法快樂，是因為捨不得那些讓我們「不快樂」的事。快樂是一種本能。小時候只要一顆糖果、一個玩具、一隻小狗，就能讓我們感到喜悅，但長大之後，快樂變難了。考試一百分、和朋友去流浪、心儀的對象說愛我……，似乎就是快樂，但都不會持續太久。不知不覺間，我們和快樂疏遠了，快樂變成一個需要學習的課題、需要努力追求的目標。是哪裡變了？社會的期待多了，父母的要求高了，生活環境變複雜了，人類變得難相處了，還是自己的欲望變大了？難道長得越大，快樂只會越遠？不，快樂其實就像跟蹤狂，一直在你身邊探頭探腦、不懂你為什麼看不見它。本書提供42個讓你自找快樂的人生哲學，不需要四處旅行發現新大陸、不需要3年存到100萬、更不需要左踢上司右打小人，只要放開心胸、鬆開試圖掌控一切的雙手、珍惜生活中已經擁有的小確幸，快樂就會不請自來！★PART 1再怎麼低潮，都不要忘了心的自由如果你認為某人應該為你的感覺負責，表示你已經給予他掌控你的權力。★PART 2生活已經夠累，何苦為難自己你擔心未來嗎？未來從未來過，來的總是今天，你只要把今天過好就好。你怕世界末日嗎？別怕！世界末日只會來一次，而現在也還沒來，更重要的是，你我都不會活著記得它的到來。★PART 3事不要求全，人要能看破某件事是不是問題，取決於你怎麼看。如果你花時間硬要使事物符合預期，那麼只要不合你意的，就會變成問題。★PART 4幸福近在咫尺，快樂遠在天邊村上春樹說他自己選購內褲，把洗滌過的潔淨內褲捲摺好、整齊地放在抽屜中，就是一種微小而真確的幸福。「如果沒有這種小確幸，人生只不過像乾巴巴的沙漠而已。」★PART 5人生苦短，當下最真人生就像是一本書。愚蠢的人往往只是匆忙地隨便翻翻；而聰明的人卻用心細細地閱讀。因為他們知道人生這本書一輩子只能看一次。★PART 6如果你真的很累，就放下吧！那些看似擁有的，其實是負擔。任何你所擁有的，也是你必須擔負起責任的。任何你所占有的都會占有你。滿足需求只是本能，明白自己不需要什麼才是人生智慧。
【電子書】其實，我們都陷在執著的觀念上
人對完美生活的迷失，就是人很難快樂的原因。 許多人認為自己如果能夠擁有更多的錢、更豪華的房子、更有人性的老闆、更體貼的伴侶、更聽話的小孩……就會更快樂，但這些「快樂觀念」，也正是我們陷在不快樂的原因。 沮喪的人說：「我就是沒錢，所以才愁眉苦臉。」 但是有些人比你沒錢，為什麼人家也沒有愁眉苦臉？ 煩惱的人說：「沒工作我會餓死，所以我才煩惱。」 但煩惱能讓你變有錢？煩惱可以讓你找到工作嗎？ 憤恨不平的人說：「他讓我受苦，我絕不會讓他好過。」 但是讓他難過，你就會好過嗎？ 失去所愛的人說：「沒有了他（她），叫我怎麼活？」 可是在沒有他（她）之前，你不也活的好好的？ 諸事不順的人說：「為什麼上天老跟我作對？」 然而你又怎麼知道，上天其實有更好的安排？ 愁眉不展的人說：「我工作不順，還有一堆事情沒完成，所以不快樂。」 然而是誰規定說工作不順，或事情沒完成就不能快樂？ 這些問題，你想過嗎？ 我們總期待人生能順心如意，結果卻往往事與願違，為什麼？ 因為如果我們凡事都想順心，又怎麼可能事事如意？ 其實，我們都陷在執著的觀念上。〈何權峰的人生箴言〉 幸福，不是沒有缺憾；缺憾，也有別人沒有的幸福。 快樂，就是放下你認為能使你快樂的東西。 別再忙著去追求了，你沒發現到嗎？就是因為你太在乎追求反而讓你意識不到自己早已擁有的一切。 你不可能錯過什麼，因為錯過的都不是屬於你的。 失去某人為什麼放不下？因為你失去原本的特質，而離開你的人卻擁有這些特質，你的內心就會永遠也放不下這個人。 你最受不了別人的地方，很可能也是別人最受不了你的地方。 人不想要有任何煩惱，卻沒有想到，自己就是所有煩惱的根源。 快樂與不快樂事實上是同件事，只是人們常落入時間假象，才會以為它們是分開的。 人對天堂和地獄所抱的最錯誤觀念，就是認為它是未來才會發生的事，以為那是人死後才會被帶去的一個地方。 生命的圓滿，不是避開崎嶇起伏，而是走過崎嶇。 如果抓不到兔子，還有溫暖的陽光，與淡淡幽香的樹葉；如果釣不到魚，還有河岸風景，與草上發亮的露珠。何必限定自己只有抓到兔子或釣到魚才能快樂？ 想變成展翅飛舞的蝴蝶，就必須先放棄你的毛毛蟲生命。
【電子書】忘了總比記得好
人們都知道過去已經過去，但願意放下過去的人卻少之又少。就像是個寶似的，人們對於那些不愉快的事，總是如數家珍，每一件都記得一清二楚，沒事兒還拿出來回味一番。你說，這不是自討苦吃嗎？假如你把過去緊抓不放，你當然會一再去經歷它，你的未來不會是別的，一定是累積了許多灰塵的過去，它注定是這樣的，這些塵埃不但會遮蓋你生命的光彩，也將阻礙你看見未來。 當然，我並不是說所有過去都是壞的，也不是要大家失去記憶的能力。沒有了過去和記憶，你可能連你到底是誰、你住哪裡、你家的電話號碼、甚至連你已經結了婚，還有個小孩，你都不知道。記憶是好的、有用的，記憶並沒有錯，然而錯就錯在你把記憶都拿來記一些沒有用的事、記那些不好的事，記一堆別人和你的錯，正因為這樣，所以我才會說：忘了總比記得好，難道不是嗎？算了吧！忘了吧！丟掉那些不該記得的，那你所有的痛苦也將跟著被丟掉，如此你的生命才能開始流動，就像一陣清涼的微風掠過皎潔的明月，沒有負擔，沒有紛擾，那樣的清涼流暢。
