【電子書】解憂書店
如果撐不下去了，就來書店吧！ 關於迷惘與焦慮、夢想與希望，一期一會的相談。 「當你內心有任何疑問的時候， 別忘了，總有一家書店為你而開。」 繭居在家的躁鬱症患者與獨自扶養她長大的母親， 她們矛盾卻又互相傷害的愛，要怎麼證明彼此依存？ 畢業後人生這張試卷沒有標準答案，即使努力走了很遠， 依然不知道是否抵達了自己想要的遠方？ 心愛的小貓當天使了，但那些放不下的眼淚， 似乎也在哀悼不被愛的自己，要如何跟這一切好好說再見？ 當人生陷入困境，歡迎來到書店出租大叔， 在這裡，你總是可以得到啟發與慰藉， 也可能找到專屬於你的那本神奇的書， 如同暗夜裡亮起的一盞燈，指引你前進的方向。 ▋ 關於本書 ▋ 約莫2017年7月，獨立書店店主「銀色快手」開始當起「出租大叔」，將自己的生命片段出租給全然未知的陌生人。在兩個小時的時光中，承租者或與他心靈交流，或徵詢他的建議，而出租大叔則分享自己的專業與經驗。透過與一個又一個的案主真實接觸，兩個彼此平行的生命短暫交疊，述說平凡人背後的不尋常內心風景。 銀快大叔藉由這些體驗，揉合成十三則豐盛的生命故事，彷徨站在十字路口的迷茫行者，反映當下社會不同階層和職業領域殊異的人生縮影。而他們的欲望與煩惱，也可能是我們經歷的低潮。偶然乍現的魔術時刻，一次帶著全然接納的相談，或是一本書暗藏的啟示，都可以是改寫人生劇本的契機。期待讀者從他人的故事情節，找到適合自己前進的方向。
【電子書】為愛做點傻事
每次我懷疑應該去愛誰，而且愛多久，神都在我耳邊細語：每一個人，直到永遠。★ 紐約時報暢銷書★ 美國亞馬遜讀者五顆星★★★★★推薦當我們不再迴避難搞的人，單單去愛每一個人時，會發生什麼事？「彼此相愛」是人們被賦予的美好天性，然而，當我們開始去愛別人時，會不會搞得一團亂、內心掙扎又不舒服，甚至因為受挫想打退堂鼓？真心付出愛的你，一定曾經歷快要愛不下去的時刻。沒人說這是件輕鬆的事，上帝也沒說這很容易。祂只給人一盒蠟筆，要我們在周圍畫一個圈， 把難搞的人、令你退避三舍的人、你不贊同的人、很難相處的人，再加上幾個曾經傷害過你的人，通通圈在裡面，然後去愛圈圈裡的人。這麼做時，你就會更多認識愛的本質，也會活出充滿愛的生命了。非營利機構Love Does創辦人／紐約時報暢銷作家鮑伯．戈夫，用他一貫的輕鬆幽默，描述24個真實生活中的故事。鮑伯一生堅持將「愛人」這件事變得單純，在這複雜且混亂的世界裡，做別人看來覺得孩子氣的傻事（甚至是傻到近乎瘋狂的事），在一個又一個行動中，讓人重新發現愛的美好。
【電子書】我的存在是世界上最美好的禮物
可以哭、可以犯錯、可以不完美， 我的價值，不會因為這樣就被改變。 破除偽裝，接納真實的自己。 即使知道自己可能不像預期中那樣勇敢， 仍要試著突破關卡、超越原有設限， 然後，在不可能中，尋找每一個可能。 ▍我決定，我要活成什麼樣子 無須刻意向人證明什麼，只要一步一腳印累積， 走得再慢，也要找到自己的步調。 當我知道我是誰，我不是誰就不重要了！ ▍傷痕，不能成為放棄人生的藉口 不要讓人生白痛了，即使迎來的是永遠的痛， 震動會找到信心的位置，恐懼則會加速信心瓦解。 就算什麼都不會，還是會有人愛著我！ ▍別拿他人的過錯來懲罰自己 放下，才能讓失溫的關係，逐漸沸騰起來。 釋懷，必須經歷一次又一次的練習， 不要太執著、不要太拚命，困境背後總會有答案。 ▍學會與艱難共舞，就會發現人生其實沒那麼苦。 不要讓限制級人生，成為人生限制， 碎玻璃般的人生，在陽光下，依舊閃耀動人， 可以失去一切，但千萬不要失去做夢的機會！
【電子書】仇人日記
◎不是親子教養卻更勝親子教養的好書！虎媽仇天媽教你如何以智慧＋幽默有效溝通，凝聚家庭情感！ 【本書簡介】 ◎叛逆期小孩頂嘴、吐槽、嫌嘮叨，且看仇天媽如何幽默地理性應對自家這群「中二」仔。 ◎29則趣味的家庭生活故事：讀高情商虎媽周旋於鬼馬、古惑的三個仇家小屁孩之間，如何同時言傳身教、潛移默化！ ◎29張詼諧插圖：看疼子、疼女、疼老婆且藝術細胞大爆發的仇老爸如何筆繪仇家的精采生活！ & 自香港定居台灣的仇天媽，以另類的教育方式和子女相處，從生活中以機會教育進行親子教養，並為彼此留下美好的記憶，值得台灣父母參考。 & 叛逆期小孩頂嘴、吐槽、嫌嘮叨怎麼辦？ 孩子覺得父愛有所偏袒，心有不忿、口吐抱怨，如何處理？ 老公踢完球不回家卻上了陌生人的車，去電也不接，要不要跟監？ & 沒有高深的理論，但有實用的故事； 有虎媽，但卻沒有怒吼，只有高情商的寬容與幽默的引導， 他們不但是一群「仇人」，更是親密無間的一家人！ & 仇家有以虎媽自居的仇天媽；老來得子又最怕女兒的老爸仇生；家中三個個性不同又古靈精怪的「古惑仔」——大少、二少、豬May，三個小屁孩個有個的天、個有個的鬧，為仇家生活添上多筆溫馨、捧腹的點點滴滴。 & 我買了一盒三十多元的雪糕回家，和三個兒女說：這盒雪糕價值三十多元，要吃的話，我們便除以四份，那麼每人就付八大元。 雖說三個孩子都是我教出來的，可三人的反應都不盡相同。 老大猶豫了一會，然後就向我表明立場說：要付錢的話，就寧可不吃了。 老二說錢都放在公司的錢箱裡頭，明天返到公司就把錢付我，然後就高高興興地吃雪糕。 老三呢，一個箭步掏出八大塊擺在我面前，隨後飛身去取她的雪糕。 千萬別誤會我要和孩子斤斤計較，我是想透過這些遊戲，讓孩子真切體會何謂金錢。 ——通常花父母的錢時，是沒有什麼感覺的。 只有花自己錢時，人的反應才會來得真實。
【電子書】功勞只有你記得，老闆謝過就忘了
30篇文章，30盞命運光明燈，每一道光都是助你超越關卡的強力跳板。精采收錄【黃大米的人生相談室】QA，收集15個最常見粉絲提問主題，清楚解惑，歡迎來坐。 本書特色： ◎真誠犀利黃大米：「『你在學校有多乖巧，你到社會就有多受挫！』這是我寫這本書的核心想法。整本書記錄下那些我曾經奉為聖旨的標準，而我也因為死守標準吃了虧、上過當，在深夜哭泣，問天無語！在書裡面，我想幫你重新定義一些詞句，幫你增強打怪的功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。」 ◎真心無悔黃大米：「身為一個寫作的人，我最重要的責任是讓同樣也受過苦的靈魂，可以透過我的文字得到撫慰。我寫下了我的不容易，讓更多曾經受苦或者正在受苦的粉絲得到力量，知道自己不孤單，明白一切難關都會過去，不用自己嚇自己，不要被恐懼吞噬。活著就能翻盤，活著就能否極泰來。阿米托福。」 ◎教你「想轉生，先轉念」：30篇文章，30盞命運光明燈，每一道光都是助你超越關卡的強力跳板。 ◎金句讓你「閃閃發功」：每篇文末的「阿米托福」，都是劃重點的關鍵語錄。 ◎精采收錄【黃大米的人生相談室】QA，收集15個最常見粉絲提問主題，清楚解惑，歡迎來坐。 ◎收錄創全台灣超過90萬次超高瀏覽率的：〈你的「生氣」值多少錢？〉一文。 十字路口，往哪裡走才好？…… 往哪裡都好，只要開始，就會抵達。 ▌原地不動，你只會結凍。▌ 遇到挫折，生氣只表示你無能為力， 巨嬰才會盡情哭鬧，成熟的人會想辦法解決問題。 你躲起來哭，那叫低潮， 你奮力一撲，就變成「機會」。 人生路上死不了人的，都是擦傷。 ◆◆◆ ‧許多人問我：「怎樣才能像你這樣機靈？」 ──「夠窮」就可以。 我們一家五口擠在一間小雅房裡，撿市場裝水果的紙箱當衣櫃，鄰居只有「窮」、「很窮」、「非常窮」這三個等級。 但「窮」是禮物，讓我學會「懂得看人臉色」以及「能自己解決問題」。 ‧高中時，我問班花：「如果你被賣到火坑，怎麼辦？怎麼逃？」 班花說：「我不逃。我要當紅牌！要逃走不容易，沒逃成還會被打，但只要當上紅牌，就能有很多自由和特殊待遇。」 「要當紅牌」是一種志氣，代表你願意積極提升實力，讓自己強大，讓自己活在被命運眷顧的一邊。 ‧「這樣很不公平！×××怎能這樣？」你無語問老天。 不要用抱怨耗損你的人生和精神。接受「不公平」是常態，你才能心平氣和地去努力，爭取到更公平的對待。 在人的一生中，我認為唯一公平的就是，我們每個人每天都有二十四小時。 現實走跳，並非越乖越香，黃大米就曾因死守標準而吃虧。 她透過親身經歷，揭露人性的黑白灰，幫你增強「打怪」功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。這些故事令你頓悟：所有的打擊都是祝福，困住人的是「觀念」，而不是事情本身。 所謂「命定」是「你的命運由你決定」。 每個轉身，都是生機。 ◆◆◆ ◎化打擊為祝福的15個紓困方案： 1.成功只有兩步：第一步，和堅持到最後一步。 2.沒有人是不可取代的，但你的能力可以帶著走。 3.面子是世界上最不值錢的東西，太客氣只會害你錯過好機會。 4.所謂「勇敢」不是不害怕，而是就算恐懼到發抖，也想這樣做。 5.你沒有比較差，你只是欠栽培──栽培自己是一輩子的事情，你不栽培自己，誰來栽培你。 6.你最常對不起的人叫做「自己」，因為你都把別人的感受放在自己的前面。 7.被資遣不代表你找不到工作，而是讓你更懂得找到適合自己的工作。 8.別人的工作永遠不會讓你失望；但別人或許也正在失望他的工作，只是你不知道罷了。 9.人生沒有永遠的一帆風順，你所受過的苦，有天都會成為你人生的養分，讓你笑著收成。 10.大部分的愛情都是拿來練習失戀的。唯有不期待天長地久，輕鬆以對，才能走得長久。 11.對自己的感覺負責，不因年紀與社會壓力而妥協，因為你妥協得了一時，卻妥協不了一世。 12.當你無知的時候，就會被恐懼吃掉，因為人在搞不清楚情況時，容易自己嚇自己。 13.對別人而言，你只是待辦事項。但對你而言，你是你生命裡唯一且最棒的主角，請善待自己。 14.不管當初的決定對不對，既然都做了，就要讓它變成對的。 15.夢想的路很辛苦，堅持是唯一的路，堅持的心法就是：「繼續走，賴活著，不小心就抵達了。記得，要永遠賴活著。」
【電子書】善良是種劣根性
～你的善良，令你不斷委屈自己～ 一再壓縮自我，最終能換來不離不棄的他嗎？ & 合作夥伴銷聲匿跡不回信，想嚴厲指責對方，卻又擔心被認定是「壞人」； 很在意職場評價，無法正面拒絕同事的支援請求，結果天天加班，健康也亮起紅燈； 老公不願意撥時間討論孩子的教育問題，始終冷眼旁觀我焦頭爛額…… 雖然心裡這麼想，卻沒辦法如願說出想說的話； 雖然很清楚想要什麼，卻總是做出相反的選擇。 你是否經常這樣，每每用各種「不得已」的理由，把自己逼入負面思維的牢籠呢？ ★總是體貼他人，你又能為自己做多少選擇？ 我們持續做出對自己最好的選擇，最後卻總是持續重複後悔的煎熬。 我們以為無悔的付出能換來喜悅的淚水，卻又在多少個夜晚裡泣不成眠。 隨著年紀增長，無論是職場、事業、愛情抑或婚姻關係裡，每當面臨一次抉擇的十字路口，我們所能握有的選項也會愈變愈少。 顧慮他人的觀感、顧慮他人的期待，曾幾何時，我們不再過得隨心所欲。 人生為什麼會這麼辛苦呢？ ★4個轉念心法，從「心」出發，不再為他人情緒負責！ 本書的作者大嶋信賴，不僅是日本超人氣的心理諮商師，臨床經驗更累計將近8萬件。他從龐大的臨床資料庫中鎖定現代人每每碰壁的「好人困境」，分門別類，歸納出5種容易受人際關係所苦的類型，並講述26則懊惱的人際小故事，以及相應的應對之道。 ・總是為同事加班，內心很委屈►►認清你是「英雄型」，工作內容數據化，拒絕更有力 ・剛告別渣男，又一頭撞入下個渣男►►認清你是「自我犧牲型」，回顧自己與原生家庭的關係 ・辭職信修了又修，就是缺乏勇氣寄出►►認清你是「挑剔型」，製作優劣清單思緒更清晰 ・碰到溫柔的對象，我都覺得他們不真誠►►認清你是「好孩子型」，相信對方，也相信自己值得被好好對待 本書將引領你學會傾聽內心的聲音，活用書中介紹的正念思維，找出另一條生路，選擇自己真正想走的方向。 從今天開始下定決心，大聲對自己說：「我要對自己更好一點！」 本書特色 ◎日本人氣心理師暖心第二彈！26則人際小故事，為你揪出內心潛在的陰影。 ◎集結諮商臨床資料，歸納出５種容易自尋死路的好人類型，精準找出你的性格痛點。 ◎結合腦科學與心理學，傳授４個轉念心法，不再聚焦他人，重建最好的自我。
【電子書】後來的你，好嗎？
有沒有那麼一個人， 讓你突然間想到彼此的回憶時， 嘴角還是會不自覺地上揚？ ※隨書附贈：Peter Su手繪塗鴉書籤 這是一個關於青春的故事。 他想和你說： 曾經有你的存在而完整了我的青春歲月， 我一直深信，故事也會從這裡開始， 我寫下了最後的書名， 《後來的你，好嗎？》 以此紀念，曾經生命中最重要的朋友。 「喜歡和你在一起， 是因為即使只是沉默地待著，也不會感到寂寞。」 願你曾經的那些思念，都能隨著溫柔寄到想去的地方。 你一定要記得，你的好，從來都不該被誰認可；你的好，要留給懂得珍惜的人。 其實那些自己曾經愛得死去活來的人、還是把自己傷得體無完膚的人，過了某天就這樣再也不提起了。你以為自己早就忘了，但事實上並不是真正忘記，只是不再想念罷了。 「一去不復返的舊時光，如你如我。」 時間，從來都沒有立場，它不負責你的傷痛，也不負責治癒你的心靈，你要記得，是你自己的勇敢和堅強帶著你走到了這裡。 溫暖你的，從來都不是字裡行間的用字遣詞，而是一直以來，他用盡了各種說法，只為了告訴你某件事。那就是，希望你一切都好。 那些曾經愛得深刻的日子是真的，雖然最後分開的結局也是真的。 「有些人和事並不是真的忘記，只是不再想念罷了； 那些回憶並不會消失，新的故事才正要開始。」 關於青春、關於友情、也關於愛情；也許年輕的時候，我們會為了愛情放棄友情，或是為了友情放棄愛情；現在回頭去看，那些活成青春的樣子，擁抱了許多別人給你的悲傷，卻忘了擁抱自己。 無論你要去哪，希望接下來的日子，你都能活成自己最愛的樣子。
【電子書】李偉文筆記書2：一切都會因愛而美好！問世間情為何物的91則關於愛的思索
人生大玩家──李偉文在第一本《一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法》裡， 引用91位名家令人玩味、感動的人生經，鼓勵我們，給我們生活正能量； 這一回，李偉文將分享９1則愛的思索，當你為情所困、為愛所苦時， 隨時都能從中找到「豁然開朗」的提醒與省思， 你終會發現：不論親情、友情、愛情，轉個念，一切都會因為愛而美好！ 同時，讓你用筆、用緩慢的方式，記錄下自己與這個世界的互動， 從而找到真正的關愛！ & ◆李偉文談親情： & ∙俗語說：「一枝草一點露」，父母把自己活好最重要，美好的生命會帶引出一個美好的生命，因為只有生命可以影響生命。 & ∙「家是有人在等你的地方。」每個人都有沮喪的時刻，都有孤立無援、四顧無人的情境，這時候，遠方亮起的一盞守候的燈，都是我們旅途趕路時的慰藉。 & ∙「世界變小了，家卻變遠了！」生命的選擇無法十全十美，但是只有了解自己的有限，並承擔選擇的後果，才能活得自在安心。 & ◆李偉文論友情： & ∙朋友是我們自己可以選擇的，是我們給自己的人生禮物，所以跟朋友的關係應該是全然快樂的。 & ∙跟朋友們一起為了理想而努力，可以勇敢也可以溫柔……更棒的是，可以一起慢慢變老。 & ∙和老朋友見一次面是一次。次次機會都要把握，都要珍惜！我願意空出時間與老朋友訂下約會，然後用一種美麗的心情，赴約。 & ◆李偉文說愛情： ∙假若對方淺薄地因為容貌來追求，那是非常危險的，因為隨著青春老去，一定比不過年輕的競爭者。 & ∙愛從來不會自然死亡，但是我們必須不斷為它補充活水，不然愛會在我們疏忽下逐漸乾涸。 & ∙新式的婚姻，就好像一壺從爐子上提下來的開水，時間越長就越涼；而舊式婚姻卻像一壺放在爐子上的冷水，時間越長，反而越熱！ & 本書特色 & ◎小小短文、大大能量，沒有大道理，卻是最撫慰人心的正能量書 & ◎每一句話，都可能改變你的命運；每一張圖，也滿是療癒。 & ◎心情筆記書的設計，隨時為自己留下有溫度、充滿生命力的點滴記錄。 &
【電子書】你的存在值得世界青睞
如果活在別人的嘴裡，永遠活不出自己的人生。 不管別人怎麼對你（說你），都不會改變你的價值， & 相信自己是獨一無二的， 相信自己是值得世界青睞的， 別為誰改變自己，也別為誰而活， 把自己的生活過好，只有你可以決定你是誰。 & 只要內心強大，就不怕世界崩盤！ 《你的存在值得世界青睞》 陪你找回內心深處的力量， 力挺自己， 做最真實的自己， 就算不完美，也要做自己的英雄！ ■ 沒有人想跟完美的人做朋友。 電視節目裡，不斷吹捧藝人的完美的身材、美滿的家庭…… 社群媒體上，朋友貼文展演他們的精緻生活、完美性格…… 看看自己，不夠瘦、不夠有錢、生活不夠有趣、也沒有能帶得出場的伴侶…… 他們嘴角完美的微笑，看起來都像是對你的嘲諷。 & 「不夠完美」是我們對自己貼上的標籤， 但事實上，沒有人想跟完美的人做朋友， 沒有人想跟完美的人做朋友！ & 別被假完美主義束縛， 與其追求表象的完美，倒不如勇敢活出最真實的自己。 & ■ 不要活在別人的嘴巴裡，酸你的人只是想刷存在感而已。 話是別人在講，生活是你自己在過。 每個人都有自己要面對的課題， 你要成為怎樣的人、過怎樣的生活，只有自己可以決定。 & 酸你的人就像孩子， 面對不喜歡的、看不順眼的、你有他沒有的， 會大吵大鬧，認為世界應該繞著他在轉。 & 「冷處理」是我們面對酸民的最好方式， 別讓誰改變你， 練習47個力挺自己的方式， 做最真實的自己，就會有人全心愛你。 & ■ 累死你的不是生活，而是內心的悲劇小劇場。 生活本來就不可能一帆風順， 人活著就不可能不犯錯。 & 愛迪生經歷了幾千次失敗，才發明了電燈。 新垣結衣曾在演藝圈起伏，才紅遍亞洲，受封「國民老婆」。 張泰山付出多年青春，才創下中華職棒的生涯最多紀錄保持人。 & 面對別人的成功，看看自己的一事無成， 「不夠好」是我們為自己心中湧上的酸楚找的藉口。 其實讓你每天感到心累的， 不是生活中碰到的人事物，而是內心上演的悲劇小劇場。 & 就算失敗又怎樣？ 就算不夠完美又怎樣？ 每個人的存在就是獨一無二、值得世界青睞的！ 與其等著英雄出現，倒不如做自己的英雄！ & ■ 活得比給你冷眼的人漂亮，才是人生真正的贏家。 ˙ 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。＿＿心理學家 阿德勒（Alfred Adler） ˙ 真正重要的東西，只用眼睛是看不見的。＿＿《小王子》 ˙ 生命必須有裂縫，陽光才能照進來。生命必須躺得夠低，才明白世間的美。＿＿作家 陳文茜 ˙ 你可能不知道自己要的是什麼，但是，要先知道自己，不要什麼。＿＿作家 謝哲青 & 本書改版自2016年《有裂縫，才看得見陽光：接受自己的不完美，勇敢做自己的英雄！》
【電子書】改變心境的勵志名言：一句座右銘，一種新人生
不經意間的一句讚美，可以讓一個頑皮的孩子改掉壞習慣，成就偉大的一生。更何況是一句經典的座右銘，它能給人力量，給人希望，甚至改變一個人的命運。一句話可以改變人的一生，一句話可以點醒一個執迷不悟的人。一句話的力量到底有多大，只有聽得懂的人知道。 從名人口中說出的話更具代表意義，他們擁有豐富的人生經驗，經歷過無數次失敗與挫折，因此更懂得成功的艱辛。他們講的每一句話都有深刻的內涵，需要年輕人細細體會，品味其中的道理。即使你還不能理解其中的深意，也要以它作為自己的行動指南，激勵自己，修正處理事情的心態，控制自己的行為，以期望得到一個最好的結果。 每一句勵志名言都濃縮了一位名人的智慧，在潛意識的驅動下，你越是相信這句話、時刻牢記這句話，它就越能對你起到好的作用，成為你生活、事業的無盡潛能和智慧源泉。 本書精選世界名人的經典名言，力圖讓那些流芳百世的經典語錄成為年輕人成功之路上的聖經，改變他們對世界的看法，進而改變他們的人生。
【電子書】開始，期待好日子
好好過日子之後，是什麼呢？ ★蟬聯90週誠品書店心理勵志榜、博客來、金石堂、紀伊國屋等2015年度暢銷書──《只要好好過日子》新作登場！ ★台、港、澳、中四地粉絲千呼萬喚，超過10萬留言期待，《開始，期待好日子》只希望能為你的生活帶來小小的改變。 ★對於每一日，我們都心懷感謝。在「工作日」、「人際日」、「愛情日」、「家庭日」、「生活日」中，還是會碰到一些小小的挫折，但保持著篤定、堅持，就會有解決的可能。 ★66個主題選自讀者們詢問阿飛的人生課題，特別撰文集結成書，雖然沒有正確解答，但會是迎向問題的最佳力量。 我們一直在追尋著「為什麼」，但重要的是，你現在準備「做什麼」。 這世上或許無法替你的「為什麼」提供標準答案， 你卻會因為自己的「做什麼」而得到成長。 ──阿飛 遊走在生活的尖銳、困頓、洩氣， 空虛的黑洞始終長伴左右， 幸好，還有懷中的一點火花， 亮了自己， 也暖了別人。 再不好過的，也得過， 一切只是下一段故事的醞釀。 & 感謝自己這麼辛苦， 你值得更好的日子。 結局，會因為你的選擇而改變， 在得到了什麼的同時，也會失去些什麼， 後悔只能拋在向前奔跑的身後， 成長就是這樣開始的。 唯有帶著知足、珍惜， 在這苦甜冷暖、世態炎涼的世界， 播下一個又一個的善意。 或許無法成為庇蔭所有的大樹， 仍冀望是一瞥而見、卻能帶來微笑的小花。 即便黑暗時常擾人， 但勇氣已存於內心。 「不怕。」 對自己的心輕聲訴說， 讓踏下的第一步更顯堅定。
【電子書】從「自虐人生」超脫的100個祕訣！
～超正向思考術，擺脫「自虐」循環！～ 只在心裡想想無法改變現況，說出口的話能夠改變人生！ 10個月還清2000萬日圓的債務，前冠軍保險業務員從人生谷底找到忠於自我的幸福。 「會說話的能量景點」傳授給大家讓人生快樂100倍的「不自虐規則」！ & ◆你是否認為自己一無是處，缺乏成功的特質？ 「反正像我這種人……」 「真羨慕那個人。」 「要更努力才行。」 「不曉得自己想做什麼……」 你有沒有這些口頭禪呢？ & 哪怕只有一句話中獎，沒錯，就是在說你！ 你就是所謂的「喜歡自虐的人」啦！ ▌自怨自艾不能解決事情，事事不順是因為你自己想不開！ 我們時常在不知不覺間，為自己的思考和內心上鎖，落入自怨自艾的窠臼而不自知。 但是，試著正面肯定自己的價值看看吧！相信自己絕對能辦到，相信事情一定會順利進展。 你擁有的經驗、知識、情報、靈感等，其實都遠超出你的想像。 就算你覺得自己辦不到，實際上也不一定如此。 & ▌不能否認自己的價值，說出口的話能夠改變現狀！ 否認自身價值時，其實就是在傷害對你而言最重要的人——正是你本身。 告訴自己「一定能辦到」，鼓勵的話語就像灌溉植物的水分。 把「我辦不到」、「我太糟了」之類的自虐想法，改成「我辦得到」、「我可以這樣做」。 如此一來，你看世界的角度是否也180度截然不同了呢？ & ▌尋找自己重視的事物，朝目標專心前進！ 要怎麼讓人生快樂100倍呢？ 最正確的方法就是做自己真正想做的事情，成功收穫屬於自己的幸福。 當有了明確的目標，秉持信念努力時，我們不會去在乎他人的眼光。 哪怕最後失敗收場，也會覺得渾身舒暢，有勇氣繼續前進！ & ▌把失敗當作墊腳石，從谷底向上爬！ 比起成功的經驗，失敗的經歷更能當作生命的基石。 時常有人會在判斷自己做不到時果斷放棄挑戰，但這樣生命不會有任何改變。 做不到只是「結果」，但因「也許做不到」的想法就放棄，注定只會一事無成。 當我們願意放手挑戰過，即使結果不盡人意，也必定能收穫到很棒的人生經驗。 & ▌想被他人喜愛很正常，不要忽視自己的心情！ 有時我們會懷疑自己，表現得一無是處，無法得到他人的喜愛。 然而這是一種錯誤的印象，誤會只要認真工作就能得到認同、證明自己的價值。 我們不用變成他人的模樣，保有自己自然的狀態，一樣能夠被他人喜愛。 不要妄自菲薄，釋放更多的自我，欣然接受眼前的愛意吧！ & 本書特色 & ◎100則「脫自虐」實踐規則，為自怨自艾的你帶來當頭棒喝！ ◎啟動你的究極正向思考模式，脫離「自虐思考」帶來的諸多副作用。 ◎詼諧筆調點出自虐思考，提示具體改變方向，超脫「自虐人生」只在一線間！ & &
【電子書】李莎的生活隨想
好的感情像是鴉片，讓人上癮卻半點也不想嘗試。 & 在人生之中， 唯一能夠陪我們走過完整人生的， 只有我們自己。 所以， 我們要更愛自己一點。 自己都不愛自己， 又能指望誰能來愛你？ & & 看見你的微笑，就是太陽的懷抱 在這世上，有些人你只認識了一天，竟然卻感覺像是認識了一輩子的老友般那麼熟悉。 這便是所謂的「白首如新，傾蓋如故」。 而另一些人，即使你們天天在一起，可能思想上、認知上也是南轅北轍，絲毫無法互相理解。 這就是所謂的「話不投機半句多」。 或然率上，極端的情況不會經常在生活中出現。 也就是說，我們每個人的一生之中，既有可能遇到那些踩我的人，也有可能遇到那些幫助我們的人。 就像太陽照在樹葉上會漏下斑駁的光影一樣，有陽光的地方，就必然會有陰影。 只是，我們不能因為陰影，就拒絕陽光。 心若向陽，處處都是美好的時光。陽光下雖有陰霾，但是終究遮擋不住漫天的輝光。 就像是我們在生活中有晴有雨一樣，我們的心靈也是如此。 若你能向每個需要幫助的人伸出雙手，這樣的情感就是一種發自心底的善意和無私。而當一個人以自己的無私去成就他人時，會有意想不到的效果。 世事是很玄妙的，你會發現，往往在你幫助別人的時候，也能反觀自己、治癒自己。 因為對你而言，他人的痛苦，就是自我的觀照。每個人生來就是不完整的，我們需要與這個世界融合，才能慢慢修復我們不完整之處。 或許，到那個時候，你才會發現，你真正想要的和你表面想要的並不一致。表意識上，每個人都希望自己功成名就，但是潛意識裡，我們卻發現，功成名就了之後，我們還是一樣會孤獨。我們心底真正渴望的，是愛和平靜，那種最本真、最易得的部分。 這世界上有很能自省的人，在幫助別人的過程中，獲得了自己想要的東西，洞見了自己真實的心靈。 這，便是對自身最好的回報。 世事總是會呈現陰陽兩面，前一秒經歷了痛苦和難受，下一秒或許會得到了意想不到的溫暖和善意。 所以，不要輕易懷疑自己，用心去感受自己所做的一切。如果你相信自己是對的，那就堅持下去，終有守得雲開見月明的時刻。 記住人生中那些美好的點滴，它們是足以令人回憶一生的片段。記住人生中那些善意的瞬間，它們是真正支撐靈魂的養分。 幸福雖然很短暫，但卻又是那樣震撼人心。 美好的事物往往是無常的，但是這個世界從不會吝嗇將美好展示給你我。 因為有所期待，所以才有獲得之後的那種快樂。 記得我讀過的書裡，有一個描繪蘇非派旋轉舞的片段，她旋轉的過程，就是她的自我救贖和自我昇華。 而她旋轉的過程裡，充滿了痛苦、汗水、迷惑。 但是她的舞蹈，卻給別人帶來了歡樂與美好。 當她停下來的時候，雖然她還是她，但是她卻獲得了新生。 只有她自己知道，她的內在已經不一樣了。 我們不能等來美好，但是，我們可以在前行的過程中自救。 沒有人生來完美，但是總有人會不斷改善自己。 所以，一切事物的意義不在於結果如何，而在於你以什麼樣的心態去感受生命的歷程。 那些令你幸福的、痛苦的東西，當你回顧時，你會發現，它們出現，都有它存在的意義。 所有人的出現都是有意義的事，每一片雪花都不會落錯地方。 用積極的心態去擁抱變化，接受和面對新的機遇和境況，你會發現太極魚的轉換，也是心的轉換。既然凡事皆有陰陽，看到了陰之面，就更應該勇敢的去迎接陽之面。 親愛的，你要相信，這個世界就是光明與痛苦並行的。雖然有些人的出現，會讓你感覺世界到處都陰暗潮濕長蘑菇，但總有另外一些人的到來，會讓你感覺陽光明媚，似乎得到了來自四面八方的正能量。 多和那些總是能帶給你正面力量的人在一起，做一個批評家很容易，做一個鼓勵周圍人的善意者卻並不輕鬆。感謝他們的存在。 正如那句歌詞：「看見你的微笑，就是太陽的懷抱」。
【電子書】讓花開，成功幸福錢來
人生有兩個夢， 一個是讓「美麗夢想實現」， 一個是「從惡夢中醒來」， 要達成這兩個夢， 就要從命運的源頭下功夫！ ★每個人都是自己思想、情感、行為和話語的受益者、受害者、受苦者。 ★人活著就是要敢學、敢想、敢要、敢做來取得美好。 ★人生中所有你遇見的人事物都在教你、幫你、讓你看清：你置身其中能否看見價值，從中成長？ ★不管活到幾歲，都要學習逼自己一把──人生的考驗根本沒有畢業的一天。 ★去活出你的「好」，銷售你的好，跟人們成交「共好」，一起「共贏共享」生命的美好。 你活1天、工作1天，跟生活40年、工作40年沒有兩樣？然而，並沒有藉口你不能更幸福美好，也沒有理由你不能成功富足──只有你要或不要！你的夢想真的只有這樣嗎？這樣的人生你真的滿足嗎？如果你的答案是否定的，就一起從命運的源頭創造新機會吧！ 思想、情感、行為、話語， 從命運的源頭找到改變的祕密！ 《讓花開，成功幸福錢來》是為了「提升、美好、完善」你的思想、情感、行為、話語而寫。 思想、情感、行為和話語，是你創造或破壞美好的根源。也就是說，你的思想、情感、行為、話語的「慣常反應」一直在形塑你的命運──成功與失敗，快樂與痛苦，幸運與不幸，有錢與沒錢。人無法決定先天吸引來的人事物，但後天想要過什麼樣的人生、想在生命裡吸引什麼樣的人事物，卻是你能決定的！ 人生沒有絕望，改命造運的祕密就在你的思想、情感、行為和話語裡。回到命運的源頭去「察覺」你的問題和慣常反應，找到當中的「結」，從根本改變命運。本書針對這四大命運根源提出各種眉角，提供一些讓你活出美麗人生、實現目標和夢想並做個幸福有錢人的想法和觀點，當你的思想調整了，你的情感、話語和行為的反應，就會跟著有所調整，進而創造改命造運的機會。 吸引美好、創造成功的4大磁吸能量── 相信、篤定、允許、感覺！ 你的思想、情感、行為、話語震動出的美好頻率愈多，你的幸運、福氣和快樂就愈多；提升和美好自己的思想、情感、行為和話語，就是在改變和揚升自己身體的磁場能量，讓自己的身體成為「吸引美好」的能量體。 要讓自己擁有創造和吸引一切美好的能量和力量，別忘了結合「相信、篤定、允許、感覺」的磁吸能量──「相信」自己會很成功；「篤定」自己會很有錢；「允許」自己會很富裕；「感覺」自己很成功、很有錢、很富裕、很幸福。「相信、篤定、允許、感覺」的能量停留在你的身體愈久、愈多，就愈能夠吸引成功、幸福、財富到你的生命當中。 █敢想、敢學、敢要、敢做：「敢」，就是一定要做的決心意志，就是全心全意、全力以赴要讓願望成真的積極作為，不敢的人是消極的，一生難以成功、少有財富，不會幸福。 █有看清價值的覺察力，才能積極力高於消極力：人類的天性裡永遠有兩股力量在拔河──主動的積極力與被動的消極力。積極力戰勝，人就會優秀卓越；消極力戰勝，人就會平庸平凡。決定這兩股力量勝出的不是它們本身，而是你能不能「看見價值」──如果你看清什麼是生命重要價值之事，自然會讓你感到非做不可，那麼積極力就會巨大而堅定，讓你在自己在乎的領域裡闖出一片天。 █開竅，才有勝算：當一個人不知道自己要做什麼、能做什麼、不管做什麼都表現得都不太好，這樣的人對所學習的知識、技術和做人做事的態度，就沒有真正開竅。開竅是人成功和幸福的根基，而開竅的練習，就是先找出自己對什麼事情有興趣，然後去學，求知若渴，愈學愈渴，永不停歇。 █實現夢想與從惡夢中醒來：人要成功，得要用熱情去實現真實又美好的夢想；人要幸福，得中止頭腦恐懼不安的想像情節。每個人都是自己思想的受益者、受害者、受苦者──受益者是光明思想和夢想實現的傑作；受害者是盲目聽從黑暗思想和負面思想的操弄，不敢有大夢沒能圓夢；受苦者是誤認自己的思想都對，用自以為是的想法自虐自己、攻擊他人。 █選擇好思想是你對自己人生做主的最佳態度：一個人要如何擁抱美好呢？先從光明的思想開始想起，不過，非常現實的是，比起光明的思想，黑暗的思想更容易被人類傳承、接收和表達，而且大部分的人傾向給你負面情緒和垃圾訊息。所以，你必須「主動」去篩選出和接觸正向光明的人事物──自己的幸福自己想。 █珍貴才能換來珍貴：你給出去的，會回到你身上，目前你得到的，都是你曾經付出所換來的結果──成功和生命覺醒從來都不會是免費的結果。想在人生中獲得有價值的東西，你必須看見美好的價值並付出心力才能得到──包括時間和金錢。 █邊做、邊學、邊修正、邊進步，是成功、財富、幸福的開啟模式：時機、契機並不會等人，很多時候，你往往得邊做、邊學、邊修正、邊進步，為了達成這個目標，你必須有「愛」的格局才能讓自己卓越同時還能幸運又福氣、你必須一直「學」才能具備創造力和能力、你必須「勇敢不怕」才能有行動力去拚……你內在要有這樣的致勝心態，才能創造外在的豐盛富裕的果實。 █無為而為反而可以帶來福報：無為而為的心和作為，是自己為自己納福、為孩子造福最好的行徑，也是讓幸運、福氣不斷增值最好的投資。想要成功幸福錢來，你要為自己而學，但不要只為自己而為。 你不知道自己累在哪、煩什麼、問題出在什麼地方， 卻老是有種心酸、不甘和不服， 請記得人生沒有絕路， 只有你放棄希望、放棄自己。
【電子書】過了二十歲，要有瘦一輩子的本事
20歲長得好看是運氣，30、40、50歲依然好看，才是真本事！ 35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事，獻給穿牛仔褲需要憋一口氣，心裡想瘦、嘴上享受的你。 這本書不教你如何瘦身，卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片，往健身、運動的路邁進。 ▍怪社會太殘酷前，先放下你手裡的薯片 身材、顏值無法用來評斷一個人，但是它在某種程度上，表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時，學會對美食說「不」，也是成長的意義。 ▍變瘦、變美是一個人的戰場，是生活的自律、自信與自愛 我們努力去改變自己，不是為了力挽狂瀾，讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己，而是讓我們的靈魂更加獨立，讓生命因為更好的自身而充滿意義：我不為取悅別人，只為我自己。 20歲長得好看是運氣， 30、40、50歲依然好看，才是真本事！ 35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事， 獻給穿牛仔褲需要憋一口氣， 心裡想瘦、嘴上享受的你。 ▍怪社會太殘酷前，先放下你手裡的薯片 身材、顏值無法用來評斷一個人，但是它在某種程度上，表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時，學會對美食說「不」，也是成長的意義。 這本書不教你如何瘦身，卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片，往健身、運動的路邁進。 當你終於能在飲食、運動、生活上自律，你去除的不只是贅肉，還是對生活的抱怨、不堪和苦痛。你獲得的也不僅是胸肌、腹肌和馬甲線，還有對生活的自信和鬥志。 ▍變瘦、變美是一個人的戰場，是生活的自律、自信與自愛 我們努力去改變自己，不是為了力挽狂瀾，讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己，而是讓我們的靈魂更加獨立，讓生命因為更好的自身而充滿意義：我不為取悅別人，只為我自己。 記住，你努力變瘦、變美，不是為了配得上誰，而是在這個過程中，能塑造更美好的自己。而自律與自愛，將讓你擁有你本該有的自由與遼闊。 王意中、沈嘉悅、黃益中、賴小路＿＿瘦身界人生勝利組，自律推薦！ ★看完本書，若你還想來一份炸雞， 那我只能說：加油寶貝，你是最胖的！★
【電子書】勇敢的人請小心輕放
暢銷作家．艾莉2020全新作品重磅回歸！ ──獻給其實沒那麼＂勇敢＂的你── 繼《努力多久才可以喊累》，又一修復療傷之作。 51篇暖心散文X 20則心情短詩 & 再刁鑽的難關，也以甜美的微笑面對， 把那些別人留下的傷，視為長大的勳章。 總是佯裝堅強、故作大人樣的你， 不該再放心「自己」，而是懂得在這失衡的世界， 找到舒適位置，讓心好好安置。 難過一個晚上就好，淚水還有更重要的意義。 那些不得不去面對的心情，艾莉將百轉千迴的情緒化成一篇篇被理解的溫暖文字。記得對自己好一點，無論身邊人來來去去，唯有你最該對自己不離不棄。 ──面對被討厭的勇敢 既然不可能討所有人喜歡，不如乾脆放掉希望被大家喜歡。「討厭你」只是人生一個微不足道的消遣，在乎他的討厭對你的人生只是消耗。 ──成為保護自己的人 強壓著你低頭的那雙手，如果不想辦法柔性地避開或強硬地抵抗，那只會讓自己一輩子都抬不起頭來。 ──多一些同理心 你無法理解的恐懼，並不代表不存在別人的生命當中。 ──放手體會愛的可能 不再對愛情設下這麼多壞的可能。去多談幾次戀愛，去學會懂得珍惜那個無條件愛妳的人，去認識那個把妳看得比自己重要的人。 ───關於書封繪圖─── 這次與韓國繪師Kyutae Lee合作，他擅長用色鉛筆的筆觸繪製一幅又一幅的溫暖畫作。挑選這張圖，我覺得就是那一抹藍吧，讓人感受到一陣平靜，彷彿像是走在自己的小路上，慢慢的也很好，看見美麗的事物就暫且休息一下，整裝之後，再緩緩出發也很棒。
【電子書】出發！成為我們期待的大人
在有大把青春揮霍時，學會管理時間資本； 在沒錢沒人脈的年紀，學習主動搜尋資源。 為自己的未來負責，從現在開始！ 今天你給自己什麼功課，未來就成為怎樣的大人！ ‧她沒有富爸爸，但靠著「睡金理論」，在大學四年存下一百萬。 ‧她不知道未來要幹嘛，於是擬訂「三六五行體驗計畫」，找到人生志業。 ‧她緊緊把握每次打開眼界的機會，遠渡阿拉斯加進行文化教學，再到中國珠海扮演小丑。 這本書是年輕的她，給自己一場又一場的成長試煉。 不知道未來要做什麼，是大學生共通的疑惑，沒有好好善用時間與資源，更是大部分人的遺憾。陳怡彣期待藉由自己的成長經驗，告訴年輕朋友們，就算現在沒錢沒資源，但只要培養出支配時間的能力，珍惜每一個來自身邊的機會與可能，就擁有選擇未來的自由。 這本書將她成長時的迷惘，以及這個世代年輕人的疑問，整理成30個，關於未來、自己、人際與世界的關鍵字。期盼每位年輕朋友，能夠不將就於工作，積極尋找志業，更努力釐清金錢與生命的關係；面對未知的將來，朝著心中的那份期待前進就對了！ 這些早知道，人生或許會不一樣的道理，她希望儘早告訴你。 本書金句： ▌不知道 把握機會，增加自己在世界上的體驗與經歷，一定可以突破不知道要做什麼的現況。 ▌目標 有著清晰且長遠目標的人，幾乎都被自己的目標引領著，不斷突破自身的限制，最終擁有比一般人更高的成就。 ▌時間 培養支配時間的能力，這個習慣會跟著自己，帶自己在有限的時間裡，創造獨有的人生價值。 ▌朋友 朋友是人生最好的槓桿，能夠提高我們對世界的觀點與思維，突破原有處事的習性，找到新的方法與可能，進化到一個新的境界。 ▌放棄 不管做什麼選擇，我們都要在每一次的嘗試中，更清楚知道自己該留下什麼，又該放棄什麼。 ▌視野 眼界的擴充與「真實感」有很大的關聯，因為那份真實感會成為我們的推力，讓我們不由自主地想要跟著學習。
【電子書】你的善良必須有點鋒芒2
揭開善良者保護不了自己的心理真相， 剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別， 你當做個內心柔軟、作風有原則的好人！ ★ 200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作！ ★ 席捲各大書店熱銷榜，戳中億萬人隱祕痛點，好評不斷 ★ 「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代 《你的善良必須有點鋒芒》上市後，獲得億萬人好評， 不過，心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋： 讀完書後，明知道不該委曲求全、縱貫他人、為難自己、要懂得拒絕別人， 但仍無法有力、有態度的善良。 因此催生了第二本書，相較於第一本，本書更像是內心的清創手術， 深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。 本書涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，提出痛點建議， 讓你能多擁有一分合理拒絕、適度反抗的力量。 ◎ 其實，缺愛的人最容易「善良」 有時，善良是絕望的掩飾，容易把自卑、懦弱、孤獨、好欺負誤當成善良 因為沒原則的善良，才讓社會給了我們無盡的絕望 過度善良的人，總是經歷過無法求助，也無法自行救贖的困境 ◎ 善良是你的優點，不該變成你的弱點 不能否認善良，但善不能被惡利用 當你的善良成為一種盲目的犧牲，你就真的會變成集體惡意下的犧牲品 可以善良，但我們不能總受了外傷，還受內傷 我們要保持自己的善念，但我們的柔軟不能讓別人任意糟蹋 ◎ 做有骨氣的人，更能贏得尊重 如果你要談善良，就一定要談公平 你不必總做「爛好人」，當「乖寶寶」，二十種方法幫你說「不」！ 四策略，讓你不被「得寸進尺」 最後，慕顏歌認為，人應該善良，但一定要有原則，有一點脾氣。 要有骨氣，才不會讓那些欺軟怕硬的人欺負你； 要敢於拒絕，才不會讓那些心機深重的人利用你； 要有自己的原則，才不會在生活中一直忍氣吞聲。 請做一個柔軟而有鋒芒、善良而有原則的好人。
【電子書】致，茫人們 21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯
「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切，若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」——力克‧胡哲迷茫世代中，最激勵人心的一本書！天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡，走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說，他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心……本書收錄了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯如果現在的你，正陷入了忙、茫、盲的迴圈當中，書中的一則則溫暖小故事，將在你的心田播下一顆顆希望種子，引領你走出黑暗、迎向曙光！
【電子書】一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法
為什麼那麼努力，卻不盡如人意； 心煩意亂，竟理不出頭緒； 生活亂成一團，快要走不下去…… 別放棄，沒有人一輩子總是順利的！ 讓暢銷書作者，同時也是人生大玩家的──李偉文， 帶你一起探索91位名家令人玩味、感動的人生經， 你會發現，只要轉個念，一切都會好起來的！ 獻給正走在低谷，需要力量爬上來的你！ 人生就像盪秋千，總有高低起伏，雖然很辛苦，但這就是人生。 一時失意沒關係；挫折迷惘也沒什麼大不了； 91篇能讓你「豁然開朗」的短短提醒，當你在疲累無力、心酸心碎之餘， 隨手打開，都能讓你拭乾眼淚、帶著微笑，給你繼續往下走的力量。 天無絕人之路，隨時給自己來點正能量，人生絕對有辦法的！ 【本書特色】 ▋小小短文，大大能量，最撫慰人心的正能量書 這是一本充滿希望、正能量的一本書，暢銷書作者李偉文以自身一路走來的體悟，深感一句好話能帶給人無比的啟發與力量，甚至改變人的一生，於是針對現代人精選91則金言佳句，給讀者們在工作、夢想、人際、想法、溝通、生活......各層面遇到挫折、傷害、打擊，或矛盾、徬惶需要勇氣、力量的時候，可以隨時翻閱，藉由一句話、小短文助你即時轉念、化解抑鬱，隨時展笑顏。 ▋每一句話，都可能改變你的命運；每一張圖，也滿是療癒 右頁每一則經典語錄，帶你向名人習哲學、跟前人學智慧；再輔以文字解析注釋，一同體會句中精髓。雖然只有短短幾句話，卻能讓你茅塞頓開；同時，左頁適性地搭配一張作者行腳於各地的攝影作品。一句話、一張圖，隨手打開，沮喪時得以撫慰心靈；得意時拉你一把，無論再多的難題、挫折，都陪你輕巧跨過，心情好起來。 ▋心情筆記的設計，為自己留下有生命力的點滴記錄 根據專家說法，把負面情緒寫下來，有助抒解壓力，釋放負能量。所以在右頁特別設計一塊可以手寫的筆記部分，讓你隨時把情感思緒記錄下來，不論是開心的、煩亂的或要記住的……都能在這裡留下隻字片語或心情塗鴉。比起手機，記錄彈指間就能刪除，不如留下自己獨有的手寫溫度。
【電子書】劃出善良底線，好相處，更能獨處
花若盛開蝴蝶自來，人若精彩天有安排 百萬人都在等待的答案！ 劃出自己的「善良底線」，與表面假好「斷‧捨‧離」 不再害怕情緒勒索、人情綁架，更能勇敢被討厭 ２０１８年度暢銷書 誠品暢銷排行榜連續３６周，每分鐘就多一個人閱讀 《可以善良，但你要有底線，不當好人》【實踐版】 ★拿回「人際選擇權」，你的善良要有底線，因為── ‧期待別人給幸福，結局往往很不幸 ‧勉強求來的情感，就等著絕情求去 ‧往前「多想一步」，能給往後「多留一步」 ‧要為夢想忙碌，別因忙碌失去夢想 ‧你能承擔多重，別人對你就有多少敬重 ★「過剩的善良」，讓你無法「顧好」自己人生 為了拿到「好人緣」勳章，當別人有所求時，你習慣把「好吧」掛在嘴邊地來者不拒；面對衝突與強迫，也是一昧忍氣吞聲、息事寧人；你在乎別人好感，希望打入「人際圈」受到歡迎；廉價出賣自己，只求換來更多情誼……。 然而，「過剩的善良」成了他人對你不良的溫床，你的委曲求全讓不合理變合理，好處別人佔盡，黑鍋只能自己來背。到最後，你失去了自我，更認為是自己「運氣很背」，才得不到好機會。 但其實，這都是因為你只顧著想要得到「為人善良」的評價，卻忘了要「善待自己」！ ★劃出底線，不再「被」打腫臉充好人 作者「午堂登紀雄」想要告訴你——越是附和他人，你越會失去自我價值。不但交不到真心朋友，甚至還得為迎合他人評價而「打腫臉充好人」，最終只能依附別人、無法自主，日子過得滿腹委屈。 想與這種「表面假好」的情誼「斷‧捨‧離」，你就必須勇於拿回人際主導權，為自己劃出「善良底線」。不再強求不值的情誼，更能勇敢被討厭，讓你的善良不失原則，更有價值！ ★32則「善良底線」實踐準則，懂自處又很好相處 書中32則善良底線「實踐準則」，要從自我思考、人際應對、常理價值、行動基準、感情維持、內涵成長等，全方位指導你「善待自己」的要訣。讓你有「走自己的路」之能耐，敢於活出不凡、開創新局，擁有「高滿意度」的人生。 因為能愉快自處，你也將更有自信，能坦然地展現「自我價值」，吸引到志同道合的夥伴。不再因為「情緒勒索」、「人情綁架」而受盡委屈，徹底擺脫人際痛苦，做自己命運的主人！ 本書特色 ‧廣含人生六大層面，「自我、人際、價值、行動、情誼、內涵」，全方位適用。 ‧闡述精闢、一針見血，重拾「自我價值」，脫離「濫好人」行列的最佳實踐準則。 ‧作者親身實踐，零壓力、最智慧的現代生存哲學。
【電子書】無聊的人生，死也不要！那些日劇教我們的72件事
導演北野武說：「無聊的人生，我死也不要！」 & 生活雖然有些無聊、有點煩， 只要有日劇，還是可以過得很有意思。 & 喜歡去日本旅行， 喜歡寫日本， 收集日本的小物， 當然也是日劇迷…… 每天看看日劇、哭哭笑笑， 就可以心滿意足入睡…… & ＂這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍……寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎……＂ 珠寶詩人 曾郁雯如是說 & ＂本來還以為是日劇迷的午茶時光，進來一看不得了，竟是失眠夜的晚安曲，很療癒。看似淡淡的感觸，卻有千錘百鍊的澈悟，彷彿依稀……＂ 謝蕙蒙∕資深記者 & 〔序文〕送你一輪明月 & 每次見到陳銘磻先生這位前輩，總是直接「阿磻」、「阿磻」沒大沒小的叫他，喜歡穿花襯衫、緊身Ｔ恤的他毫不在意，也總是笑迷迷回應。 最近才發現我們除了都喜歡去日本旅行，寫有關日本的文章，收集日本的小東西，竟然同是日劇迷。這些年被醫生警告睡前不能再躺著讀書，最好的辦法就是看日劇，因為我的哭點和笑點都很低，所以看看日劇、哭哭笑笑、練練氣功，就可以心滿意足入睡。 阿磻看的日劇橫跨各種類型，正在職場奮鬥，急需加油打氣的朋友可以看《半澤直樹》、《Change》、《王牌女行員花咲舞》、《房仲女王》、《重版出來！》、《彬與瑛》。失戀的人不妨看看《101次求婚》、《失戀巧克力》、《倒數第二次戀愛》、《那一年我們談的那場戀愛》、《拜託請愛我》、《家族的形式》，一定能療癒痛苦，重拾信心。 如果想探討各式各樣的愛情及婚姻哲學，建議觀賞《世紀末之詩》、《流星》、《家政婦女王》、《毫不保留的愛》、《戀妻家宮本》、《科學怪人之戀》、《再一次求婚》、《賢者之愛》。 關於美食則有《孤獨的美食家》、《深夜食堂》、《天皇的御廚》。 溫馨小品如《如果這世界貓消失了》、《椿文具店──鎌倉代筆人物語》、《毛毯貓》、《四重奏》。大河劇《龍馬傳》、《平清盛》會讓人追劇追到廢寢忘食。想了解現代年輕人究竟在想什麼？可以參考《月薪嬌妻》（逃避雖可恥但有用）、《寬鬆世代又怎樣》。看完《白色巨塔》、《金錢戰爭》、《人間的證明》、《銀座夜女王》肯定對人性另有一番深刻體會。 喜歡推理的朋友可以選擇《流星之絆》、《沒有薔薇的花店》、《反轉》、《LAST FRIENDS》、《大小姐的骨推理》、《即便是愛，也有祕密》、《ST破案天團》。還有一部由小栗旬、西島秀俊主演的公安機動搜查隊特搜班《‎Crisis危機英雄》，特別邀請來自印尼的「席拉」及菲律賓的「卡利」，對演員進行武術和劍、棍術指導，武打動作乾淨利落，帥爆了。 這本書當然不是日劇指南，透過每部戲，阿磻彷彿把自己的人生也跟著演了一遍。過去的阿磻是報導文學、地景文學的高手，獲獎連連；近年則走遍日本，介紹日本作家及其名著。一直到這本《無聊的人生，死也不要！──那些日劇教我們的72件事》才開始寫自己，寫他的成長過程，寫出他內心深處種種感悟。聽說原稿來來回回修了超過九次，可見他有多麼在乎，實在令人敬佩。 他在書中提到的良寬禪師（1758～1831），是江戶時代曹洞宗名僧，出生越後國出雲崎，家勢顯赫，自幼受漢文化教育，精通字畫，擅長詩歌，和漢雙語皆通，十八歲在光照寺削髮為沙門，清貧自在。 某晚，有個覬覦很久的小賊趁良寬禪師外出，光顧他的草庵，什麼也找不到，空著手正要離去，不巧碰到良寬，良寬怕山林夜來寒涼，竟把身上的袈裟脫下來送給小賊，小賊慌忙抓起袈裟離去，良寬目送，說道：「可惜啊，沒能送他一輪明月。」隔日晨起，良寬走出戶外，只見自己的袈裟摺得整整齊齊置於門口，應是小賊良心發現，開啟如明月般的本性。 良寬禪師講法傳道崇尚自然，最不喜歡「書家的字、廚師的菜與詩人的詩」，即使花開花落，明月高照，日子還是像良寬禪師一樣過得很瀟灑。日劇就像我們的生活，都是人生拼圖的一小片，拼著拼著也能拼出大河劇。生活雖然有點煩，只要有日劇，還是可以過得很有意思。 最後我也貢獻幾部私房菜，想看劇情的可以參考《俠飯》、《靈異界限》、《Specialist》、《99.9 不可能的翻案》。《校對女王》的女主角石原聰美在劇中搭配的每套服裝都可以當成穿衣指南。至於《王牌大冤家》、《刑警七人》、《幕末美食武士飯》光看男主角竹野內豐、東山紀之、瀨戶康史就足以雙手投降，死心塌地被綁架。 & 珠寶詩人& 曾郁雯 2017年初秋臺北 & 〔戲言〕人世間，露水般短暫，然而，然而 ──日本俳人 小林一茶 & 我的年少生涯，父親日間是新聞記者，夜間是戲院經理，就便看了多年免費電影，猶迷東洋影片，《野菊之墓》、《楢山節考》、《七武士》、《丹下佐膳》、《愛染桂》、《黃金孔雀城》、《金色夜叉》……，實難概括。後來又愛上日劇，從而跟隨劇迷成為「日劇御宅族」。 日文「御宅」，原為尊稱對方或對方宅邸的敬語，後來形成族群代名。「宅」字泛指熱中某類次文化並對其有深入認知者，而「御宅族」意指博精次文化事物的族群，無關乎「宅」在家不出門的「宅男」、「宅女」。 我這老大不小的人，某年某夜猝然一頭栽入擅長改編自文學名著、漫畫名作，散發生動大和民族人文美學、文化特質的日劇，夜夜未輟。這些以製作精緻取勝的戲劇，大都跟真實人生呼應，撩人從中萃取露水生命的內涵。 日本的人文美學，經千百年歷史淬鍊，昇華為和歌、物語、能劇、文樂、浮世繪、和風庭園、禪宗、雅道、書法、演歌、文化遺產、漫畫、次文化，乃至近代最常改編自小說與漫畫的電影與電視劇，這些承續自傳統習俗、宗教信仰、生命哲學等國風文化，被大量運用到戲劇，生生不息的演化，使日劇得以綿延流傳、歷久不衰。 本書篇章，即是個人觀劇不輟的感觸、筆記，更與人世智慧、自嘲自笑，相互交織並生的適意情態，以隨筆付之。小林旭啊，小栗旬吧，去他的坎坷，什麼悲哀，飛蓬正盛的春櫻綻開季節，請跟隨大河劇的交響曲，到書裡來賞玩喲！
【電子書】一句座右銘，一種新人生：寫給年輕人的成功絮語
本書特色 不經意間的一句讚美，可以讓一個頑皮的孩子改掉壞習慣，成就偉大的一生。更何況是一句經典的座右銘，它能給人力量，給人希望，甚至改變一個人的命運。一句話可以改變人的一生，一句話可以點醒一個執迷不悟的人。一句話的力量到底有多大，只有聽得懂的人知道。 從名人口中說出的話更具代表意義，他們擁有豐富的人生經驗，經歷過無數次失敗與挫折，因此更懂得成功的艱辛。他們講的每一句話都有深刻的內涵，需要年輕人細細體會，品味其中的道理。即使你還不能理解其中的深意，也要以它作為自己的行動指南，激勵自己，修正處理事情的心態，控制自己的行為，以期望得到一個最好的結果。 每一句勵志名言都濃縮了一位名人的智慧，在潛意識的驅動下，你越是相信這句話、時刻牢記這句話，它就越能對你起到好的作用，成為你生活、事業的無盡潛能和智慧源泉。 本書精選世界名人的經典名言，力圖讓那些流芳百世的經典語錄成為年輕人成功之路上的聖經，改變他們對世界的看法，進而改變他們的人生。
【電子書】善意之書
愈混亂的時代，愈需要溫暖的笨蛋 & 《善意之書》是一本可愛的小書，講最簡單的道理－善意。 書的緣起，是因為2011年倫敦托登罕（Tottenham）暴動，被指控攜帶槍械的青年馬克.達根被警方射殺，引發托登罕暴動。托登罕是倫敦較為貧窮的區域，居民多數為移民，青年之死，引發移民社區長期的不滿，最終演變成一場暴動，雙層巴士被推倒，商店被趁火打劫，人們對立甚深，電視節目裡的名嘴也不斷煽動人們情緒。 & 作家班奈黛特看著心愛的倫敦遭到災難，卻不知從何下手改變，直到有天，她到郵局辦事，遇到另一名窘困的青年，青年要寄信，卻沒有零錢，班奈黛特給了他一些零錢，換來一個燦爛的笑容，班奈黛特突然想通了，與其在言語上隨之起舞，不如改變自己，每天做一件美好的小事，也許，壞掉的世界就會變好。 & 班奈黛特決定展開一個小小的實驗，她不寫任何評論，反而開始「行善」。她每天做一件美好的小事，持續了一整年之後，她的世界改變了，原本充滿負面能量與惡意的人們，漸漸鬆軟，變得可親可愛，世界更好了。 & 《善意之書》是行善366天之後的整理分享，除了有心得、歷程，更重要的是她寫了很多方法，如果不知道從哪裡著手，就用書中的方法，簡單、實用，又很感人啊！ & 善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善 & 熱情的斑奈黛特在書的後段寫著：「不要低估善意。善良不是弱點，堅強的人才有餘力行善。」她在實踐行善的這一年當中，碰過許多挫折，一定有覺得自己蠢到爆炸而無以為繼的時刻，但是她不只回收到同等的善意，甚至讓自己變得更堅強。 班奈黛特說：「追求並發掘『人性本善』這件事是需要勇氣的，但它同時也會讓你的生活充滿神奇的樂趣。你將會明白，原來，善意可以讓世界的運轉更美好。這是一場沉默的革命。」 我們一起來當溫暖的笨蛋吧！ 善意是會流動的，大大小小的善意，都讓我們變成一個更好的人，一個覺得「世界還是很美好啊」的溫暖笨蛋。是的，當個願意相信的人，看起來有點蠢笨，更別提許多時候得不計較一些、願意付出一些，雖然笨，卻溫暖有力量。 說到底，這個世界是充滿惡意的，每天我們都會在職場上、在人際上，碰到很多尖銳的碎石頭，但正因為這個世界充滿惡意，更要彼此溫柔以待啊。 小貓流最終選擇出版《善意之書》，也是期盼能為這個世界帶來一些些好的轉變，哪怕很微弱都沒關係，至少有些善意從這裡流洩出去，誰能說它不會成為滿天星光？ 這本書的最末一頁，斑奈黛特引用了艾默生說的：「要傻氣、要真誠、要善良！」 我們究竟處在什麼樣的時代？科技進步了，社群軟體無遠弗屆，只要簡單發聲，人們都聽得到。但我們活得更好了嗎？人與人之間，更溫柔以待嗎？又或者，我們說得太多，連一點點善意，都在言語中被磨盡？我們是否應該開始學習安靜，重新拾回一點人與人之間的善意？ 我們該如何讓世界更美好？我們需要的，不是理論、不是談話分析，而是「善意」。 如果你也無法忍受壞掉的世界，歡迎起身行動，我們一起來當溫暖的笨蛋，每天做一件好事，讓壞掉的世界變好。 本書特色 全書搭配精美插畫 收錄中外作家、思想家的善良格言 台灣版獨家新增〈良善瞬間〉專訪。
【電子書】從痛苦到痛快
生命就是不斷GG的過程， 但GG只是幾個瞬間的人生片斷， 絕不會是全部！ 即使這個世界失去溫度，我們也不可以沒有態度。 三十三萬腦粉熱情愛戴的幽默教主「寶爺」， 從黑暗跨向光明的那一夜，人生暗黑上菜。 那晚，是他人生第一次被上銬──與自由以鐵籠相隔的那一刻，他下定決心告別多年來瞞著愛妻和稚女的「另一個他」……儘管過往曾經難堪，但他不避諱寫出來，因為無論多痛苦，都不要失去對自己和未來的盼望。 曾經，他向母親借了少少的二十萬創業，初期四百多天，天天跟數字賽跑：愈燒愈薄的本錢令他懷疑走向美好的可能，擔憂著下一張訂單在哪裡；終於賺錢，卻被信任的人騙……細數過去，在事情看起來不費一點力之前，其實，他已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 他是被廣大信徒奉為「幽默教主」的寶爺，「幽默可以戰勝一切的ＸＸ」是經典座右銘，但這樣的輕鬆來自於無數次面臨低潮，在關鍵時刻的轉念，學習自嘲。他說：「人生就是不斷地收縮、用力、痠痛，然後，突然就強壯了。」 不斷地犯錯，不斷地選擇，不斷地後悔，不斷地割捨，不斷地面對，不斷地心痛……就像寶爺說，人生有很多事情是不斷地在未知中探索，探索，再探索。誰也不曉得這一刻是不是一輩子的最低潮，但可以確定不管多痛，下一秒它就成了過去。 而誰知道，再下一秒是不是令人無比痛快的超美妙高潮？！ ◎從痛苦到痛快，步步都是祝福： ＊無論多痛苦，都不要失去對自己和未來的盼望。 ＊在事情看起來不費一點力之前，其實，我已經好幾次幾乎耗盡了最後一點力氣。 ＊人生就是不斷地收縮、用力、痠痛，然後，突然就強壯了。 ＊人生沒有什麼事是吃一頓不能解決的。如果有，那就吃兩頓。 ＊感動可以一輩子……快感只有一下子！ ＊夢想很豐滿，現實很骨感。 ＊專心做好一件事，就是開心事。 ＊長得好不好看是天生，沒得選也不必強求。活得帥不帥氣則是一種寬廣深闊的心念，從接納自己內外一切的不足開始。 ＊快樂是可以從痛苦的程度中比較出來的。 ＊生命是一個輪，在時間軸上朝單一方向滾動。而輪是圓的，沒有人會永遠被壓在底下。 本書特色： ◎出家人不打誑語，「大寶法王」不說發憤圖強努力向上的陳腔濫調勵志心語。他講的是對生命誠實、對工作專注及對生活投入，用力將事情做到底，做到自己認為的剛剛好，把日子傻傻地過下去。他寫出了對待自己和看待人生的溫度、厚度，更有態度。 ◎寶爺說：「每當有人告訴我：『你真是一個隨時隨地充滿正面能量的人。』我都好想大喊：『我才沒有！我大部分時間是很暗黑的！』因為有黑暗，才會對比出光明。只要有光明，就會有黑暗。」 ◎內頁概念特別說明：正如書內隨機可見的數張萬千變化之寶爺彩色／黑白清新小寫真──人生，就是戲耍同認真並存，幽默隨傷心共生！ ◎封面概念特別說明：封面通紅底色為作者指定之滿江紅，因為作者本人（無）怒髮衝冠，希望書封給他一個痛快。更趁亂植入作者本人（有）前額瀏海，與三十三萬粉絲眾共撥瀏海之願，啾咪！
【電子書】轉彎的人生更美麗
接納生命的差異多元，成就世界的多樣美麗 「他們不需要被治療矯正，而是需要我們伸出手打開門，歡迎他們加入我們的世界，跟我們一起生活，適情適性地發展出他們自己獨特的生命樣貌。於是，生命有多麼地差異，世界就多麼地美麗。」──林正盛 舞台上的「我們的孩子」，他們沒有舞步配合，沒有事先彩排，他們自顧自的做自己的事，一個人一個樣…… 舞台下，一起搭起這個舞台的設計師、策展人、美術設計……等等所有工作人員，其實也一起跳了這場群舞。 「舞，終於跳了起來！」我們邀請了許多許多人，一起搭舞台，台上台下都跳了一場各有姿態，差異美好的群舞。 本書為林正盛導演的內心獨白，書寫從2003年以來的人生轉折，從「死在這裡也好」的破敗心情，到認識了韓老師，同時也認識韓老師帶著玩線條、玩顏色的一群「我們的孩子」，被他們獨特生命的差異美麗吸引感動下，慢慢學習重新以這種生命態度看人、看事物、看生活周遭、看跟世界的關係。
【電子書】你自以為的極限，只是別人的起點
若你覺得自己懷才不遇， 或是突然領悟在同溫層待太久不健康，或是發現身邊都是說謊話的大好人， 那你需要的正是特立獨行的貓！ 這是一本絕不摸頭、不信打不醒你的勵志書。 中肯到讓你看一篇不爽，看兩篇心驚，看三篇奉為聖經！ 人：我沒什麼能力和特長，請問我該怎麼最快實現財務自由？ 貓：沒人知道，不然你先學一些理財的基礎知識？ 人：我也想寫作，請問怎麼投稿賺錢，怎麼讓自己紅？ 貓：自己埋頭寫好幾年，慢慢有了人氣，才有人來邀稿。 人：看妳那麼拚命又充滿正能量，妳的生活裡就沒有什麼苦惱嗎？ 貓：習慣了忙碌，自然就沒有時間和精力為小事嘰嘰歪歪。 人：那麼努力工作學習，身體搞壞了怎麼辦？ 貓：多讀兩本書，就會讓你過勞死？不加班、不學習的時候，你真的早睡了嗎？ 人：有沒有那種不太累，但錢挺多的工作，介紹給我？ 貓：你這要求是全世界員工的希望啊，要是有，麻煩你也介紹給我。 人：妳老公那麼有錢，妳還這麼努力幹什麼？ 貓：即使老公有錢，孩子可愛，女人依然要有自己的想法，思想的獨立，比經濟獨立更重要。 別再矯情了！ 你羨慕朋友飛黃騰達，但每天早上還在糾結幾點起床？ 你常常上網詢問有無速成法，其實是想少做一點； 你覺得勵志書沒用，是因為不論書上說什麼你都不想做； 你認為別人說話太傷人，其實玻璃心是因為你太閒； 你討厭日復一日的單調生活，其實討厭的是失敗的自己； 你不想過一眼望到老的生活，但不過三十歲就已經不想努力； 你下班只想看電視、連本理財書都看不完，卻說別人賺錢太容易？ 獻給20～30世代有點年輕又不算太年輕的你， 57則保證突破盲點，讓你奮力發揮潛能的真心話。 ．現在的每一天，都是不進則退。 ．別老說自己窮，越喊越窮。 ．別總喊著女權，最看不起女性的其實是女性自己。 ．別人的成功都是特例，所以你就可以不努力？ ．無效努力與假裝勤奮，讓你累並窮著。 ．結婚生子前後，女人一定要有錢。 ．大人的世界裡，智商相等的才能玩在一起。 ．只有一腔熱血，根本沒什麼用。 ．成年人的世界，不再是口號人生，有效，比什麼都重要。
【電子書】LQ：小籠包科管博士教你人生逆轉勝
除了EQ，你更需要LQ—— LQ原創者首度分享，比天賦更重要的生命練習法 本書是作者發現LQ、人生由谷底攀升，逆轉生命的感人故事 作者許家豪，30多歲失業、曾經在騎樓下開小籠包店，卻同時面臨十歲女兒驟逝與多次昏倒歷經生死關頭……如今，這雙曾經包小籠包的手，不僅成為研發專利的手，即將成為科管博士，更進一步和旅美企業家共同開創生技公司，回來台灣創業，將友善環境的生物科技技術應用在農業上，為這片土地盡一份心。 發現 L Q ，人生從谷底攀升 面對不堪回首的人生境遇，我開始思索為什麼我的人生總是失敗？從閱讀中外相關書籍以及生命的體悟，我終於歸納與發現了 LQ（ Life Quotient，人生指數），讓我在工作、家庭、人際、自我方面都有很大的轉變，不僅逐漸脫離貧窮、悲傷、痛苦與愚頑，也進入自己感覺更美好的生命階段。 甚麼是LQ? 為什麼LQ可以改變你的人生？ LQ（Life Quotient）是人生指數的英文簡稱，它代表的是一個人經營人生（Life）的能力，簡單來說，LQ是一個人自我管理人生的能力指數。 LQ，指的是關係人一生的各項品質，包含內在的情緒、想法、思維與健康以及外在的財富、成就與尊嚴等等，並展現在生活、工作、職場與家庭等的能力。 如何增強LQ? 為了提升LQ人生指數，本書提供三個具體有效簡單的方法： ●方法一：滑滑臉書也讀書，從自己或別人經驗中學習，或是在書中找到改變生命的良方。 ●方法二：寫出精采的人生，運用書寫筆記本，不僅讓情緒穩定，並且解決各種難題。 ●方法三：讓你的大腦，除舊佈新，對悲傷的過去，說一聲「太好了！」，展開新生命的開始，尋找重生之路 藉由這三個方法提升生命品質，可以讓自己的一生更美好、更幸福，達成美好的夢想。
【電子書】你的善良必須有點鋒芒
善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 ★甫一上市，狂銷150,000冊 ★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1 ★網路好評不斷，突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你 ◆你是真的善良，還是習慣了妥協？ *你那麼好說話，是不是其實是沒有原則 *你沒有挺身而出，會不會是因為懦弱 *你看起來一視同仁，難道只是學不會說「不」 當你—— 習慣吃虧 習慣沉默 習慣委曲求全 習慣不拒絕所有人 久而久之，你會忘記你其實可以—— 建立你的態度 表達你的觀點 展現你的能力 擁有從容的生活 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 本書收錄36段人生場景，層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導，讓我們看穿人際的困境，重拾力量，找到適切的出口，她說: ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。 ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超出能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為了成全別人的慾望而委曲求全。 ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？ ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。 ——你應該堅強地面對一切，但你也有權不委曲自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚別人眼中輝煌的未來。 ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！ ◆成熟人格的善良法則 *可以替人著想，但要為自己而活 *越是善良，待人底限要越高 *與其明哲保身，不如立場鮮明 *深諳世故卻不世故，才是成熟的善良 *醜話先講在前頭，一點也不醜 *照顧別人之前，先把自己顧好 *做人要學著適度零容忍 *你的善良，只留給善待你的人 *吃虧就是吃虧，被占了便宜哪來的福 *別人對你好是因為別人喜歡，你對別人好是因為自己甘願 *一昩胸懷天下，只會讓自己不爽 *有時候，你沒有逼自己，你不會知道自己有多優秀 本書特色 ◎一本戳中億萬人隱藏痛點的心靈開悟書 真實而尖銳的熱議話題，寫給億萬在這個趨利時代堅守底線的人，不管我們走在人生哪段旅程，都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。 ◎一部直接面對普世人生困境的誠意之作 生活中有太多「低智商」的善良，困擾你我他——家庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中，許多隱心理和慘真相被一一揭穿，相對於那些溫暖的雞湯，我們也許更需要這樣一盆醍醐灌頂的冷水。 ◎一種恰到好處的正能量和處世智慧 深諳世故而不世故，無畏付出但不無謂付出，真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人，讓每個人從中獲得從容生活的祕訣，找到恰到好處的幸福。
【電子書】寂寞的神奇力量——耐得住寂寞的人最堅強
本書特色 寂寞是一種力量，能夠使人遠離塵囂，在精神解脫中獲得力量。 本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫，激勵人心，發人自省，啟人深思，使你為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定恰好是你在找的，但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈，書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門，讓你進入一個豁然開朗的世界。
【電子書】不需要，就是九成煩惱的解藥
最深入人心的心靈導師，何權峰醫師最新力作 49個可以瞬間改變心情的超有效想法，現在就趕快來試試 & 為什麼你一定要得到某個東西？一定要改變某人？ 一定要如此成功完美？一定要事事如意？ 當你「不需要」，會失去什麼？ 你會失去的唯一東西就是痛苦而已。 & 想想看，你為某事生氣，為什麼生氣？是不是你沒得到預期的東西；或者你想做某件事，某人阻撓了你，你的欲望受到阻礙，你才生氣？ 當你想改變某人某事，結果還是老樣子，你就失望受挫；你想得到某些東西，或是怕失去它們，你就會擔憂恐懼、患得患失，對嗎？ 簡言之，只要不欲求，不期待，那麼你的煩惱就會消失。 & 瞬間改變心情甚至人生的關鍵語： & #別妄想所有的人都喜歡你，那是不可能的。你也不是喜歡這世上的所有人，怎麼可能所有人都喜歡你？ & #家人才是最真實的，對待家人的態度，顯示一個人真實的人品。家人才是最重要的，把家人當作最重要的客戶來經營，家庭必定和樂。 & #沒有人有權利要求別人，也沒有人有義務要對你勞心勞力，有人願意是你的福氣。付出要自己心甘情願，得到要像是走在路上不小心撿到寶。 & #當你對某人的言行感到不解或不悅的時候，你應該問的是，你認同這個人嗎？你認同他的態度、認同他的行為嗎？如果不認同，那他要怎麼樣又與你何干？ & #要讓別人對你感興趣，那就先從自己對別人感興趣開始。一雙願意聆聽的耳朵，遠比一張說話的嘴巴受歡迎。
【電子書】你的煩惱和痛苦，都是假的
感覺只是感覺而已，只有當你在意的時候，它才存在； 如果你不在意，它就跟沒發生過一樣。 & 不要相信你想的所有事情，我們在內心編造出自己以為的故事，並對這假設深信不疑，進而陷入了鬱悶。但事情真的是你想的那樣嗎？你能夠百分之百確定嗎？當你知道自己的想法未必可信，煩惱痛苦的心便能當下釋懷。只要了解心的運作，世界也會跟著轉變。 & 英國劇作家莎士比亞説：「事物沒有好壞之分，是思想使其有好壞之別！」 讓我們覺得難過的，是自己這顆心；讓我們覺得愉悅的，也是這顆心。 當你了解這顆心如何讓自己吃盡苦頭，同樣的一顆心也能讓我們離苦得樂，你就自由了。 & 與其花力氣讓別人喜歡，不如先喜歡自己。這樣你對自己的價值就不是建構在別人身上，也才不會輕易就崩塌。看見自己的價值，就不需要刻意討好人；對自己有信心，就不必依賴別人的肯定和讚美；確定自己夠好，就不會懷疑是否值得被愛；真心喜歡自己，那麼，你就能自在地接受別人不喜歡你。
【電子書】幸福不是百分百：八分滿的幸福學
本書特色 生活在這個時代的人，時刻緊繃著神經，所以變得忙碌和疲憊，這就需要修練一種悠然、彈性、適度的人生態度。能給每一個接觸的人留下應該有的空間，迴旋的餘地；能給自己在每一個疲憊後養足精神的休憩，而這些將是再次起步的本錢。 && 現在的很多醫生都比較推崇“八分”原理，這是因為生活中的我們時常會感到疲憊，很多時候都無法提起精神來，就好像整個身體被掏空一樣。之所以會出現這樣的狀況，就是因為我們平常付出得太滿，沒有給自己留下喘息的機會，所以身體的各個機能才會出現這種狀況。我們應該學會放鬆，給自己的身體一個休整的過程。 本書從多角度分析幸福人生的“八分”生活哲學，更重要的它並不只是單一的說理，而是結合古今中外的經典事例進行分析和探討，讓更多的人把握現代社會中幸福的生活方式。另外，本書中還列舉了生活中經常會遇到的各種實際問題，提供了詳盡而透徹的解決方法，以便提升你的幸福指數。
【電子書】跑在去死的路上，我們真的活著嗎？
鬼才導演Kurt Lu盧建彰 繼暢銷書《文案力》、《願故事力與你同在》後& 最新力作 跑快一點，讓煩惱追不上。 跑慢一點，讓靈魂追得上。 這不是一本跑步聖經，卻是因為跑步所啟發的一本書，關於創作、生活、生命。 盧建彰相信創意就是生活的各種面向，覺得故事比權勢強悍，認為如果抓到一個信念就要有抓到一個信念的樣子。 他到世界各地、台灣各個角落跑步，從步伐中觀察當地風光人情，將從中獲得的創意、觀察乃至於對人生的啟發，在書中誠實揭露。 「我幾乎所有的東西都在跑步時想的， 跑步讓我思考的同時，更加相信自己可以靠自己的力量前進。」── Kurt Lu盧建彰 我喜歡用每公里5分鐘的速度，去理解城市。 在生活裡奔波太快的我們，有時會讓影子跟不上， 這時你得往外跑，讓影子重新找到你，讓你的心再度回到胸膛。 跟人生一樣，跑步時，只有你跟自己一起。 一起找出方向，一起面對岔路，一起走錯路， 一起聽見有人叫你不要跑了，一起聽到自己叫自己算了， 一起在走上對的路後發現，原來是自己把路給走出來的， 而那裡，原來，根本沒有路。 我們都跑在去死的路上，只是假裝不知道。 就算不知道，你還是在路上， 也許，因為知道，而稍稍跑得有點樣子。 每場跑步總有折返點，每一步都可以是折返點， 每一步，也都可以是起點、是終點。 我決定，以後的每一步，都是我決定。 你跑你快樂 我在台北工作，但常想回台南跑步。尤其交片不順利時，總希望衝出看片室，一路跑到台南去，跑回老家安平去。衝過紅磚色的安平古堡，遊過細窄的老街巷，沿著溪，依著紅樹林，跟身長優雅鞠躬的白鷺鷥抱怨。夕陽還不吝嗇的在正前方引路，你的腳步只要朝著它，就可以一路跑進海裡。 你大可脫去跑鞋，自在地躺在細軟如冰淇淋的沙灘上，讓肌肉放鬆神經放鬆世界放鬆，腳是你的，矯飾不是你的，你是自己的。 當然，更要看看自己的腳印在沙灘上留下的是不是堅實？我們不都喜歡腳踏實地，自體前進？你可以起身，讓足跡留在沙灘上，因為水泥叢林裡雖然不容你個人留下太多印記，但安平可不一樣，瞧瞧你腳印旁那是誰的腳印？就算是最輕盈的水鳥，都可以在這印下足跡留念，標示一天的歡暢，所以你不需要錢櫃，你不需要夜店，你是 runner，你跑你快樂。跑，讓煩惱追不上，喘氣讓自己喘息，讓那些惹你的妖怪氣喘。 你是第一，因為跑的只有你。 祝福你，跑步時，滿是大太陽。
【電子書】跑對方向•比跑的速度更重要
暢銷勵志作家何權峰用3句話、15個問題，陪你找到對的方向 詢問自己的內心，如果你不是真的快樂， 或許，你要做的不是追求你想要的，而是改變你想要的。 & 有句話說：「有目標的船叫航行，沒目標的船叫漂泊。」 先決定自己要到哪裡去，才能決定要走哪條路。如果沒有目的地，不知道要去哪，那走哪條路也就無所謂。假如你不知道自己在找什麼，那又怎麼可能找到呢？ & 找到自己想要的人生，請記住這三句話：. 我想要的是什麼？ 我能夠做什麼？ 我正在做什麼？ & 如果你做任何事，是與「真正的你」一致，你就會感覺到喜悅或是正面情緒；反之，當你做某些試事，會感覺到忿怒、沮喪，或者任何負面情緒，這就表示那只是「虛假的你」。 & 人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望。因為有了希望，生命就充滿任何可能。 & 想要變成一個不同的人，你必須打從心底「先」放下原來的自己，然後才能創造一個全新的你。 & 在做事情之前，請先想想這五個問題： 我為什麼而做事？ 我是為誰而做？ 我的動機是什麼？ 我能貢獻什麼？ 我最後想要什麼？ & 你選擇你的記憶，你就有怎麼樣的過去；你設定什麼樣的目標，你就有什麼樣的未來；你怎麼看待別人，那個人就怎麼看待你；你有什麼樣的心境，你就有什麼樣的處境。你有什麼樣的人生，全由你負責。 & 快樂來自被需要。當你被需要，你就覺得快樂，因為你看到自己存在的價值，活得就更有意義。 & 如果你注意的是失去，你就只有失去；如果你看見的是得到，你就真的得到。 & 沒有任何人可以阻斷希望，希望之前人人平等。不論你現在的處境是好是壞，你還是可以有所作為，創造美好的未來。 & 生命是一趟旅程，它並沒有最終的目的地，如果有的話，那就是墓地，因此，在到達那兒之前，別忘了，讓自己聞聞沿路的花香。
【電子書】成年禮
撫慰70萬粉絲的正能量語錄 寫給青少年到後青春期的「成長求生指南」 & 每一滴淚水、每一次自我懷疑， 都是成長的印記，是歲月給我們的禮物。 致親愛的○○○： 對你來說，過了幾歲就算大人了呢？ 18、20、21，還是25？ 成年從來都不是一個數字，而是一種心態， 長大後，沒有一件事是輕鬆的， 但我期待你勇敢的受傷，再勇敢的站起來去拚。 因為跌倒過後，勇敢站起來的過程就叫做長大。 /關於本書/ 在成長的路上，每個人都會遇到這五種挫折， 他們就像小怪物一樣，總是在關鍵時刻跑出來搗蛋。 隱藏————是你所不願意面對的自己。 迷惘————是對未知的裹足不前。 流言————帶來他人對你的評價。 孤單————則是建立親密感的渴望。 現實————充斥著來自社會的挑戰。 這些小怪物會讓你有點怪，甚至跟這個世界有些格格不入， 人生不是電玩，打倒怪物就破關， 但沒有他們，你永遠也無法體會長大的滋味。
【電子書】放對地方，就是天才
受到無數師生和家長喜愛的《國語日報》「方向」專欄，精選集結！ 心靈導師何權峰給學生的九種方向和九十九種影響一生的關鍵能力 & 垃圾放對地方，就是資源；種子放對地方， 就會發芽；念頭放對地方，就變好心情； 平凡人放對地方，就變天才。 人生，要放對地方——也許你需要的只是一個新觀念。 & 二十歲前，該擁有什麼樣的能力？那時候的你可能忙著課業而忘了更重要的事，無數青年學子的心靈導師何權峰，提出九種關鍵能力，分別是：探索自我、獨立思考、面對逆境、自我控制、自我實現、情緒管理、與人連結、隨遇而安、感受幸福的能力，一旦學會了，這些能力將一輩子跟著你！他想告訴像一張白紙般的年輕學子，很多的道理不要等到三、四十歲後才開始體悟，越早了解，人生就能越輕鬆！ & 精選文摘： & 對不起，我錯了：如果只要道歉能幫助你有一個更好的結果，為什麼不願去做呢？誰沒有犯過錯？我們都做過一些錯事，一些蠢事，關鍵在因為沒有道歉，一直記在心裡，等於錯了一輩子。 & 有什麼好比：當你羨慕別人跑得比你快、身材比你好的時候，也許他正羨慕你比他可愛、比他有人緣呢！每一個人都是獨一無二，有什麼好比？ & 不順眼：當你討厭對方自以為是的時候，是否代表著你也認為「自己才是對的」？你不喜歡脾氣不好的人，當你厭惡別人的同時，脾氣是否也不好？ & 善用批評：我有個習慣是這樣，假如得知有人對我不滿，我都會直接去找那個人談談。我的經驗告訴我，當我愈能夠直接面對批評我的人，往往會有意想不到的幫助。彼此不但可以更加了解，還能讓關係有個新的開始。 & 這人在教我什麼：請人幫忙，對方卻漫不經心，當我想：「要做不做的，真看不慣：：」心裡就很不舒服；後來我深深吸一口氣，再問自己：「這個人是在教我什麼？」他在教我耐心、包容，教我凡事要靠自己。 & 不隨人左右：不論你做什麼，或不去做什麼，你都不可能使別人快樂或痛苦。這是一個非常重要的觀念。你也不可能因別人做了什麼而生氣，除非你讓他影響你，而使你自己生氣。 & 自尊與自重：你怨別人傷害你，其實是你不斷給對方傷害的機會。你會因為配合別人的需求而憤怒，表面上你氣別人虧欠了你，其實你是氣自己不夠尊重自己的需求。
【電子書】小跳舞人
每個人胸前的小人影，你有多久不曾和「它」對話？ 你是否曾有這樣的經驗：心裡的聲音會在某個時間點，突然撞擊著自己，讓自己無法忽視。 & 每個人的胸前都有個小人影！ 「那一個個夾雜著點點、微微透著光的舞動小身影，那包含著各種生命的經歷與不懈的努力，每一個小跳舞人，都是可貴的存在。」 & 作者與生俱來一種特殊能力，但不是一般人以為的「陰陽眼」。她能看見的，大概是這樣的情況：每當看著一個人時，如果看得久一點時，便會在那人的身體裡，看到另外一個小人。 這個小人的大小不一定，有時候會大一點，有時又小一點，最大也不會超過成人的一個手掌般大。沒有具體的五官和明確的肢體，不過看起來彷彿就有一個人形，而且老是在人的胸口間徘徊。它們並不是保持著站立不動的姿勢，而是老是動來動去，看起來就像是跳舞一般。她私下稱這樣的小人影為「小跳舞人」。 它們基本上呈半透明狀，大部分看起來都有點灰濛濛的，若再細看就會發現小人的身體裡面布滿了一粒粒的小點點，顏色有深有淺。小點點一多，小人看起來就會更灰暗；小點點少的話，小人看起來就更明亮。 而且這些小人影看起來有在講話，只是好像被關到靜音似的沒有聲音。一直到某一天，她開始聽到自己的小跳舞人的聲音。…… & 本書特色 & ◆我們的人生總常常被外界推著走，頗有身不由己之感，若是想了解自己、聆聽自己心聲的人，這本書可以提供一個思索的起點。
【電子書】轉個彎，就是幸福
作者游乾桂在簡單的生活中獲得人生啟發，從撿拾漂流木了解金錢真正的價值─用來填飽肚子，餘下的可以用來過過生活，時間除了用來賺錢外，更該用來追求美好生活。 & 快速的步調若不改變，任誰都會忽略了周遭美麗的身影的，不是嗎？ & 為何該停？為只此一生，去了不再重來，如果都忙，便不會有忙，一直低頭，就抬不了頭，沒有傾耳聆聽，鳥兒的鳴唱是不會震盪耳膜的！沒有凝視，春光是不會悄悄潛進眼簾的！沒有嗅聞，哪知花有多香？少了觸碰，真難理解涼熱，這是生命的知覺，少了這些，人生哪來溫度？ & 一直走、一直走的終點不一定是夢想處，可能是麻木；演的是機器，不是活跳跳的人。讓心沉澱下來，人慢了下來吧，就會遇見幸福！ & 作者透過本書向讀者抒發人生觀，從他的生活小品文中，可以發現快樂並不難，只要我們放慢步伐，成為時間的主人，珍惜每個今天，用心生「活」，則此刻就是幸福。 & 本書重點 & 「原來幸福這麼近，只是被遺忘！」 & 這些年游乾桂老師讓生活慢下來，懂得停一下，在生活之中望、聞、問、切一番，駐足凝眸，便積累出許多美好的生活體驗，它成為這本書的起點。 & 曾任心理治療師、生命線主任的作者，在放慢腳步後感受到孤獨的力量，學會享受一個人的午後、一個人的風景、一個人的沉思、一個人的「幸福」。 & 就在你我住家的角落生活美學，卻從沒被注意過？從自家的屋頂花園、漂流木與植物的配置巧思，簡單的生活點滴也能帶來滿足享受。慢行到終點的正向烏龜人生、思考價格與價值間的關係，重新發現身邊的美好，進而打造常有人生。 & 作者游乾桂老師透過這本書想告訴讀者的，便是這些簡單的道理，它在身旁，是一種幸福。
【電子書】領悟兩個字，找回那個微笑的自己
暢銷勵志作家 何權峰醫師最新力作 首度收錄何醫師親筆手稿字跡和篇名書法！ 何權峰醫師重新詮釋五十個關鍵心態，讓你找到安頓身心、扭轉人生的支點 & 去解決一個問題事實上並不是要去解決它，而是去了解它，答案並不是在它的外面，它隱藏在問題裏面。你會明白「平安」，不是外境的風平浪靜，而是內心的平靜；你就領略「缺憾」，人生不全是美好，但你可以欣賞其中的美好，並學會「隨緣」，有什麼，就享受什麼。當你領悟「逆境」是上天的祝福；「敵人」其實是貴人；「罪疚」不是你的錯；「改變」，不是讓人跌落，而是讓我們起飛。那些焦慮、苦惱和痛苦就會煙消雲散。 & 「自在」，不是讓人喜歡你，而是喜不喜歡隨你。 「價值」，不在別人的嘴裡，而是在自己的心裡。 「自由」，是不怕討人厭，當你可以勇敢拒絕別人，你就自由自在。 「怒氣」，並不是對方有多壞，而是因為你很在乎。 「經驗」，不是事物在煩擾你，而是你的想法在煩擾你。 「爭吵」，不管誰先開始，只要「不說最後一句話」，所有問題與紛爭自然結束，不是嗎？
【電子書】讓你少走彎路的人生修練筆記：走好人生關鍵的13步
每個人都有夢想，都渴望成功。 能否走好人生關鍵處的那幾步對你人生的成敗具有至關重要的作用。 & 作者編著的《讓你少走彎路的人生修練筆記——走好人生關鍵的13步》，從走好剛畢業的那一步、走好規劃那一步、走好擇業那一步、走好人脈那一步、走好跳槽或創業那一步、走好理財那一步等諸多方面入 手，詳盡而細緻地闡述了如何在漫漫人生路上走好關鍵的那幾步。 & 閱讀本書，可以讓每一個行走在人生路上的人看到光明和希望，走穩、走好自 己的人生路，從而實現自己的夢想。
【電子書】好事，總發生在自認好運的人身上
心靈勵志書作家何權峰醫師的好運法則！ & 敲響手中音叉，遠處另一枝同頻率的也會震動； 對食物講好話，會改變其腐敗速度； 只要相信，一杯清水水也可以治癒病人；成功的人、事、物， 最開始都只是一個想法…… 原來，想當一個受老天眷顧的幸運兒，其實很簡單！ 關鍵就在於，你有沒有學會改變你的想法頻率 原書名《所以，你也要發正念》 & 為什麼有些人總是好運連連，有些人卻禍不單行？為什麼同一場意外，一個死了，一個卻毫髮未傷？ 最近你才聊到某個人，沒想到今天就遇見了他？某人送你一個禮物，正巧是你期待已久的東西！這是怎麼回事？原因就出在我們的念波，你送出什麼波，就會收到什麼波。現在，你會把這本書拿在手上，其實也是你發出的念波！ & 你的世界是你每個意念具體化的結果。不管你現在是活在天堂，或是過著地獄般的生活，這都是你的選擇，都是你自己創造的。在這本書何教授將透過念波、共鳴共振、能量場、聚焦法則、吸引法則……等物理科學的角度，探討我們的思、言、行，對我們的影響，進而讓大家了解「正念」的重要。
【電子書】慢下來，幸福就不會擦肩而過
世界越快，心，越不與之起舞； 於是，感覺開始變得平靜且深刻， 並得以悠閒自適的心去體會諸事美好。 你已經有多久，不曾好好靜下來傾聽自己的內在？ 世界運轉快速，人們越來越匆忙。因為匆忙，我們丟失了心靈深處的平靜；也因為匆忙，我們忘了欣賞生命旅途中的各色風景和美好。當不斷地汲汲營營於外在環境，喊著忙、忙、忙的同時，心，是否茫了？眼，是不是也盲了？ 試著緩步徐行，寬舒緊繃的日常境況，生活的步調慢下來，才能盡情感受周遭的事物靜好。不急於一朝，也不爭於一時，唯有讓自己靜心細品當下，如此，幸福將不會輕易錯身而過。 &
【電子書】懂得轉彎，當然無處不歡
世界不一定會變更好，但是你會。 只要懂得轉彎，人生將無處不歡！ & 你是否常常有以下的想法── 「早知道我就……」 「我放不下那些……」 「我不知道自己有什麼優點……」 「為什麼沒有人替我著想？」 & 問題不在外在的世界，而是你的內心。心念改變了，自己才會改變；自己改變了，和周圍人事物之間的相處及關係也會改變；而關係改變了，人生也就隨之改變。這就是「轉彎」的智慧。 所有的苦都是「自己想出來」的，因想法所追加的痛苦，完全是沒必要的，何必自討苦吃呢？太陽下山了又何妨，若一昧的耽溺其中，只會再次錯過月亮和群星。 & ● 要是早知道，就無法有所領悟 人生永遠都是事後才有所體會，出錯才發現自己不知道的事。 & ● 痛苦，就是提醒你該放下了 為什麼不讓自己放下不堪回首的沉重包袱？ 如果你一直扛著不放，又如何活得輕鬆自在？ & ● 缺點同時也是優點 隱藏在你缺點裡的，往往是你沉睡的優點。 除去缺點也意味著少掉優點，甚至失去了特點。 & ● 愛的第一堂課，先學會愛自己 得不到渴望的東西而覺得失望，那麼就由自己來給吧！ 先愛自己，別人才會喜歡你。 & ● 讓彼此好過的關鍵掌握在自己手中 當關係無所適從的時候，放下你的觀念和是非判斷。 接受他現在的樣子，而非你喜歡的樣貌，那麼彼此的關係將會漸入佳境！ & ● 勇於接受批評的人，將無所畏懼 不合你胃口的，往往是對你更有營養的。 不但要張開雙臂擁抱批評，還要把批評當作禮物。 如此，將沒有任何批評會傷到你。
【電子書】破惘──活出生命的美好
從生活發現生命的真相，開創美好人生的枕邊書！ 現實生活的成功不等於活出生命的美好。追求前者過於心切的人，容易迷失在相信只要激勵就能心想事成，以及吸引力法則等現象之中。然而，天底下沒有白吃的午餐，要真正活出美好的人生，只能自己勤奮用功，掌握自我解惑、並找出真愛與創造力的自我洞察能力，才能邁向真正的幸福。 本書集結數十位平凡人的人生課本，他們有的在自我定位上徬徨，有的在感情路上飽嚐辛酸，有的在親情上恩怨糾結，也有的在人際互動中矛盾重重。他們的生活內容都是大家所熟悉，甚至似曾相識。 他們透過人生修煉，學習向內仔細觀察自己的思維活動、情緒活動及各種身心反應，從困惑中覺察自己的盲點，放下偏執，從不同角度認識生命的真相，從對人生深感不自由的怨懟中把握到自由的空間。 如果你對現下的生活有不滿、有怨懟、有徬徨，就請走入本書的世界，跟著作者的腳步，傾聽一場為你精心安排的心靈饗宴！ &
【電子書】假面騎士教會我的77件事
人一生都是需要學習，而學習知識與智慧卻不局限於書本當中，電視影集、電影、卡通等也都是可以讓我們能快速吸取大智慧的方法。 假面騎士是一部由日本石之森章太郎先生創作，而假面騎士KABUTO(甲鬥)更是一部可以令人在遇上人生挫折或迷惘時，在最短時間內提醒並令人振作起來的動漫特攝片。 在假面騎士甲鬥中，存在著許多深層的意義，相信認真看過甲鬥的假面騎士粉絲一定都有著深深的感觸與體會。本書包含人生哲學、親子關係、兩性、職場幾大類，讓讀完這本書的你，能提昇自己內心中的自信及勇氣，加強優點，減少缺點。
