【電子書】幸與不幸都是福（新版）
＊心靈作家暢銷十年不墜經典，2014全新增訂版 ＊新增再版序言，何權峰再次溫柔而堅定地和你討論生命的老問題 ＊透過《幸與不幸都是福》，看到浮生百態的美好，並進而找到永恆豁達的方向與力量。 這世界並沒有什麼錯，錯的是我們看待它的方式。 如果神是仁慈，是無所不能的， 那麼，這世界為什麼有這麼多悲慘、病痛、不公平…… 為什麼？ 親愛的，面對生命中的低谷與挫折 不要抗拒，不用憤怒，也不需悲傷， 給生命多一點時間， 你會發現上天讓某件事發生在你身上，必定有祂的美意， 一切的目的都是為了學習── 披著面紗的機遇 「惡運是一個深不可測的寶藏。」的確，每一個逆境都埋藏一個等值或更大價值的種籽。 每個問題後面都是一課 每一段感情都有它存在的意義，當意義消失時這段關係也就是圓滿的。你是否在彼此身上學到東西，讓自己在下一次的情感中成為更好的人，這才是真正的重點。 有悲哀的地方，才會有幸福 「沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的光明；失去了悲傷，快樂也就無由存在了。」生命存在相反的兩極之間，唯有接受這點，才能享受生命中真正的快樂。 失去讓我們學習到「看見」的能力──看見自己擁有的幸福。 感恩的念頭則讓世上所有心想事成的甜蜜幻想，都找到了最好的出口。&
【電子書】優秀，從你忽略的小事開始
你是否發現那些愈可愛的人往往愈多人愛？ 好運常會降臨在那些已經有很好運氣的人身上呢？為什麼有些人可以升遷加薪、功成名就，自己卻徒勞無功？ 為什麼有人能「懷才而遇」，甚至「不才而遇」？為什麼有些人就是人緣好、運勢佳？其實他們只是多做了一件你也知道的小事 更優秀，這些事你做到了嗎？
【電子書】改變人生的一句話：笑淚交織的幸福語錄
★用一句話翻轉逆境，重獲宛如新生的重量級鼓勵 ★聽140位名人對生活、人際與婚姻的最佳解讀，教你如何在大時代中創造小幸福 ◎尋找生命新契機 「只有感受過極度絕望的人，才能感受無上喜悅。」──大仲馬，浪漫主義作家 「每天若沒跳至少一次舞，那天就算是白過了。」──尼采，德國哲學家 ◎快樂，從自己做起 「很多人不敢講出自己要什麼。就是因為這樣，他們才得不到想要的。」──瑪丹娜，美國歌手 「若A為『成功的生活』，則A=X+Y+Z；其中X=『工作』、Y=『娛樂』、Z=『閉上你的嘴』。」──愛因斯坦，猶太裔理論物理學家 ◎幸福其實很容易 「幸福就是好健康加上壞記性。」──史懷哲，諾貝爾和平獎得主 「遭竊盜而一笑置之的人，從小偷身上偷回了一點東西。」──莎士比亞，英國文豪 ◎愛情，不用翻譯 「我們之所以愛，不是為了找到最完美的人，而是為了學會完美對待不完美的人。」──安潔莉娜．裘莉，好萊塢演員 「想和男人幸福相處，妳必須懂他很多，愛他很少。想和女人幸福相處，你必須愛她很多，但千萬別試著了解她。」──海倫．羅蘭，美國記者暨幽默家 一篇篇撼動人心的智慧箴言，幸福之於我，其實很容易！
【電子書】你不能改變天氣，但可以改變心情
一學就會的情緒調節法 & 本書特色 在人類所有的精神狀態中，感覺是蒼白的，記憶是變幻的，思維是傲慢的，唯有情緒最直觀和最具感染力。我們每一個人的生活就是情緒的生活，迷茫、焦慮、嫉妒、憤怒、恐懼，凡此種種消極情緒，總會和我們遭遇，為我們帶來煩惱。而健康的情緒是身心愉悅的根本，情緒的健康是關乎幸福的大事，每天5分鐘掌握一門非常有用的情緒控制術，不斷地練習，你也可以完全掌控自己與他人的情緒。 本書從心理學角度解析關於情緒的種種問題，由心理學家將為我們剖析生活事件、解讀情緒癥結、把脈消極情緒，並告訴你有效的調節和控制方法，幫助讀者瞭解情緒，掌控情緒，並走出情緒陷阱，塑造一個平和充實的人生，從而最終釋放我們的心靈之翼。讓情緒轉變的過程更加輕鬆、更加簡單、更富成效。同時，也為那些正處於負面情緒中的人們提供一個走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來。
【電子書】走出逆境的一句話：不怕失敗的人生語錄
★一句話的重量，有激勵人心的力量 看120位名人對於成功的定義與努力的疾呼 是你處在壞時代還能堅持下去的一記強心針 & ◎覺得自己格格不入？ 「我們必須隨時與眾不同，才能讓自己無可取代。」──可可．香奈兒，CHANEL品牌創始人 「別怕自己的意見太怪異。所有目前廣為接受的想法，當初都很怪異。」──伯特藍德．羅素，英國哲學暨數學家 ◎覺得夢想難以啟齒？ 「如果你有夢想，你就做得到。別忘了迪士尼的一切都是由一個夢想與一隻老鼠開始的。」──華特．迪士尼，華特迪士尼公司的創始人 「如果我有一千個點子而只有一個有好成果，我就滿意了。」──亞佛烈德．諾貝爾，諾貝爾獎創立者 ◎覺得成功遙不可及？ 「成功就是跌倒九次，爬起來十次。」──瓊．邦喬飛，邦喬飛樂團主唱 「做任何決策時，選擇做對的事是最棒的，選擇做錯的事是次棒的，選擇『什麼都不做』是最糟的。」──西奧多．羅斯福，美國第26任總統 「成功就是在一次次失敗之間仍保持你的熱情。」──林肯，第16任美國總統 ◎覺得每天渾渾噩噩？ 「如果有哪些事你不介意死後放著不管的，你就留到明天做吧。」──巴布羅．畢卡索，西班牙著名畫家 「不要為了想成功而努力，而要為了當個有價值的人而努力。」──亞伯特．愛因斯坦，20世紀物理學家 一道又一道的精彩金句，喚醒你內心深處的鬥志與希望！
【電子書】煩惱，從你而起，由你結束
生活中總有許多鳥事，無法解決，卻又纏著不放。你多希望這些問題能自動消失，從此過著幸福快樂的日子，但你知道嗎？這些鳥事之所以糾纏著你，是因為你緊抓著它們，不肯放下！我們都希望能掌控生活中的大小事，以為操之在己就能降低風險。殊不知，想要掌控的越多，煩惱就越多。因為你也不想被別人掌控，甚至無法掌控自己，又如何能掌控別人？久而久之，對生活的無奈與無力，讓你的煩惱呈倍數成長。不要再去試圖掌控周遭的一切！你能掌控的只有自己。放下過去的煩惱，不要提早憂鬱未來，活在現在、把握現在、享受現在，就能讓煩惱自動放下你！★你眼中的世界尼采說：「沒有真正的事實，只有詮釋。」失業了，你會覺得自己毫無價值，或是慶幸終於可以藉機發展新技能？你怎麼詮釋，將決定你有什樣的感受。★你的所作所為美國前總統雷根說：「假如你不在乎誰得到功勞和名位，那麼你可以做的事情有無限多。」給得起，能夠給，代表你有能力，擁有的也會越多。★你追求的人生古羅馬哲學家塞內卡說：「在我們等著要去生活的時候，生命已經過去了。」想做什麼，現在就去做，因為生命是不等人的。
【電子書】眼界，決定你的世界
人們總是說：「我要改變這世界。」但這世界何曾真正改變？我們連身邊的人都無法改變，我們唯一能改變的只有自己。如果我們想的、做的、說的，決定我們是什麼樣的人，那這些左右我們人生的觀點，究竟是哪裡來的？父母教的？學校教的？社會教的？很少人去質疑：「這是真的嗎？這是不是自己真正喜愛或想要的？」於是，我們迷失在這些世俗的觀點裡，失去了該有的自信、應有的快樂，還有享受人生的權利。這世界如此寬廣，我們卻將自己的眼光放在狹隘的巷子裡？其實，苦難可以是人生的挫折，也可以是人生的存摺，端看你能否從苦難中成長。發生在你身上的每一件事都不是壞事，即使最後沒有得到、只有失去，也可以把它當作一種學習。這個世界依舊，不同的只是我們的觀點。人生不是得到，就是學到；勇敢打破腦袋裡的想法吧！有錢不一定就是富有；占有不一定是擁有；成功也不只一種定義；快樂沒有條件限制；人生可以有一千萬種過法。張開手，給自己一個機會，接受這些新觀點，早一點開始過你的幸福人生！★最嚇人的貧窮是，寂寞以及沒人要的感覺。人最大的需要就是被需要。當一個人無法發揮內在價值，又無法獲得眾人重視時，內心必然會在不知不覺間，日漸遭受侵蝕、空虛，終至沮喪鬱悶。★走過路過，不要錯過。一個害怕犯錯的人生，像是不曾活過的生命，那就算沒犯錯，也錯過了人生。★生命是一趟旅程，它並沒有最終的目的地，如果有的話，也是墓地。戴爾．卡內基曾說：「我所了解有關人性中最可悲的事情之一是，我們全都有把生活挪後的傾向。我們全都夢想著地平線上方的某個神奇的玫瑰園，卻不知去享受今天盛開在我們窗外的玫瑰。」
【電子書】拉自己一把，這是你的人生
我們就像忘了如何飛行的海鳥，被困在充滿雜亂、爭鬧的碼頭。偶爾眺望遠處的高山，嚮往能翱翔於廣闊的天際與大海，但不知怎地，卻被遊客手中的一點吃食給套牢。然而，是真的有人把我們綁起來，還是我們把自己「綁」在那裡？你也是這樣嗎──不想思考自己要什麼，只因為這樣過日子比較輕鬆。從什麼時候開始，我們失去了自己的聲音？過著父母認同的生活，做著老闆交代的工作，扮演著朋友、愛人期待的角色；你是否思考過，為什麼不知不覺間等待、軟弱、畏縮成為一種習慣？要到什麼時候，我們才會厭倦這樣的自己？能夠鼓起勇氣說出心裡的想法，爭取想要的人生，活得更像自己？如果想要擺脫日復一日的無奈與無力，你唯一能依靠的，只有你自己！★何必活在別人嘴裡？我們常忘了，我們心目中的「我」，在別人心目中，只是一個「別人」。每個人最關心的都是自己，就算有人對你說了什麼，也是以他們的利害、喜好與偏見來看。你不能讓自己的價值，由別人對待你的態度和方式決定。嘴巴是別人的，人生是自己的，何必活在別人嘴裡？★傾聽別人的忠告，然後走自己的路一個軟弱的人，最大的弱點就是耳根子軟，很容易就去同意別人的看法或做法。即使自己也有想法，但最後還是跟隨他人。因為跟隨著群眾比較安全，有那麼多人都是這麼做，你覺得自己不是單獨的，覺得自己不可能迷失。然而，就因為這種想法，才讓你一再迷失。★那些打不垮我的，將使我更堅強！尼采說：「那些打不垮我的 將使我更堅強！」想想，有很多小兒麻痺、肌肉萎縮症、四肢不全、癌末病人，一樣可以活得很開心，不是嗎？我們實在沒有理由告訴別人，自己過的很苦，所以要自我了斷。不要再用死來解決生的問題。既然連死都不怕，還有什麼好怕的？有勇氣自殺，為何不把這勇氣拿來面對問題？★生命屬於勇敢的人！生命總夾帶著許多的不確定在前進，沒有什麼能保證你一定是對的。除非你一路走到最後，否則無法知道。生命的可貴就在這裡，我們不知道未來會發生什麼事，但依然樂觀地勇往直前。深情熱烈的去愛，或許會讓人受傷，但這也讓你成熟；離開熟悉安全的環境，或許危機重重，但就算失敗，至少你曾經勇敢嘗試過。過錯只是暫時的遺憾，錯過才是永遠的遺憾。生命屬於勇敢的人。★重要的不是你從哪裡來，而是你要到哪兒去。不管你現在在哪一個位置上，或是從哪一個地點出發，都可以到達任何你想去的地方。因為地球是圓的，所有的地點都在圓周上，而從圓周上的任一點都可以到達圓心；所以，儘管往你想去的地方邁進，別顧慮你所站的位置。★人生最悲慘的不是死亡，而是活著時，內心卻死了南非前總統曼德拉說：「如果你的人生可以更上一層樓，你卻甘於屈就，那麼，你永遠不可能找到熱情。」不管你正在經驗中，還是準備正要經驗什麼，千萬不要停下腳步，不要因恐懼而停留。在你心中有個夢嗎？有沒有什麼是你一直想去做的事？那為什麼還不快去做呢？
【電子書】快樂只有自己能給
★百萬暢銷書心靈作家 何權峰 最新感人力作！★以其溫暖動人卻又精闢入裡的文字，感動海、內外無數華文讀者，帶領他們走過生命的低潮。★十多年來收到上千封感謝信函，著作超過四十本，總銷量突破百萬！有時候我們無法快樂，是因為捨不得那些讓我們「不快樂」的事。快樂是一種本能。小時候只要一顆糖果、一個玩具、一隻小狗，就能讓我們感到喜悅，但長大之後，快樂變難了。考試一百分、和朋友去流浪、心儀的對象說愛我……，似乎就是快樂，但都不會持續太久。不知不覺間，我們和快樂疏遠了，快樂變成一個需要學習的課題、需要努力追求的目標。是哪裡變了？社會的期待多了，父母的要求高了，生活環境變複雜了，人類變得難相處了，還是自己的欲望變大了？難道長得越大，快樂只會越遠？不，快樂其實就像跟蹤狂，一直在你身邊探頭探腦、不懂你為什麼看不見它。本書提供42個讓你自找快樂的人生哲學，不需要四處旅行發現新大陸、不需要3年存到100萬、更不需要左踢上司右打小人，只要放開心胸、鬆開試圖掌控一切的雙手、珍惜生活中已經擁有的小確幸，快樂就會不請自來！★PART 1再怎麼低潮，都不要忘了心的自由如果你認為某人應該為你的感覺負責，表示你已經給予他掌控你的權力。★PART 2生活已經夠累，何苦為難自己你擔心未來嗎？未來從未來過，來的總是今天，你只要把今天過好就好。你怕世界末日嗎？別怕！世界末日只會來一次，而現在也還沒來，更重要的是，你我都不會活著記得它的到來。★PART 3事不要求全，人要能看破某件事是不是問題，取決於你怎麼看。如果你花時間硬要使事物符合預期，那麼只要不合你意的，就會變成問題。★PART 4幸福近在咫尺，快樂遠在天邊村上春樹說他自己選購內褲，把洗滌過的潔淨內褲捲摺好、整齊地放在抽屜中，就是一種微小而真確的幸福。「如果沒有這種小確幸，人生只不過像乾巴巴的沙漠而已。」★PART 5人生苦短，當下最真人生就像是一本書。愚蠢的人往往只是匆忙地隨便翻翻；而聰明的人卻用心細細地閱讀。因為他們知道人生這本書一輩子只能看一次。★PART 6如果你真的很累，就放下吧！那些看似擁有的，其實是負擔。任何你所擁有的，也是你必須擔負起責任的。任何你所占有的都會占有你。滿足需求只是本能，明白自己不需要什麼才是人生智慧。
【電子書】其實，我們都陷在執著的觀念上
人對完美生活的迷失，就是人很難快樂的原因。 許多人認為自己如果能夠擁有更多的錢、更豪華的房子、更有人性的老闆、更體貼的伴侶、更聽話的小孩……就會更快樂，但這些「快樂觀念」，也正是我們陷在不快樂的原因。 沮喪的人說：「我就是沒錢，所以才愁眉苦臉。」 但是有些人比你沒錢，為什麼人家也沒有愁眉苦臉？ 煩惱的人說：「沒工作我會餓死，所以我才煩惱。」 但煩惱能讓你變有錢？煩惱可以讓你找到工作嗎？ 憤恨不平的人說：「他讓我受苦，我絕不會讓他好過。」 但是讓他難過，你就會好過嗎？ 失去所愛的人說：「沒有了他（她），叫我怎麼活？」 可是在沒有他（她）之前，你不也活的好好的？ 諸事不順的人說：「為什麼上天老跟我作對？」 然而你又怎麼知道，上天其實有更好的安排？ 愁眉不展的人說：「我工作不順，還有一堆事情沒完成，所以不快樂。」 然而是誰規定說工作不順，或事情沒完成就不能快樂？ 這些問題，你想過嗎？ 我們總期待人生能順心如意，結果卻往往事與願違，為什麼？ 因為如果我們凡事都想順心，又怎麼可能事事如意？ 其實，我們都陷在執著的觀念上。〈何權峰的人生箴言〉 幸福，不是沒有缺憾；缺憾，也有別人沒有的幸福。 快樂，就是放下你認為能使你快樂的東西。 別再忙著去追求了，你沒發現到嗎？就是因為你太在乎追求反而讓你意識不到自己早已擁有的一切。 你不可能錯過什麼，因為錯過的都不是屬於你的。 失去某人為什麼放不下？因為你失去原本的特質，而離開你的人卻擁有這些特質，你的內心就會永遠也放不下這個人。 你最受不了別人的地方，很可能也是別人最受不了你的地方。 人不想要有任何煩惱，卻沒有想到，自己就是所有煩惱的根源。 快樂與不快樂事實上是同件事，只是人們常落入時間假象，才會以為它們是分開的。 人對天堂和地獄所抱的最錯誤觀念，就是認為它是未來才會發生的事，以為那是人死後才會被帶去的一個地方。 生命的圓滿，不是避開崎嶇起伏，而是走過崎嶇。 如果抓不到兔子，還有溫暖的陽光，與淡淡幽香的樹葉；如果釣不到魚，還有河岸風景，與草上發亮的露珠。何必限定自己只有抓到兔子或釣到魚才能快樂？ 想變成展翅飛舞的蝴蝶，就必須先放棄你的毛毛蟲生命。
