【電子書】已婚是種病？
+++ 獻給在愛裡困惑的人的已婚心理學 +++ 為什麼我們這麼努力了還是不能幸福？ 因為，全速前進不是最快到達幸福的路，兩人的平衡才是。 真正的愛，需要有愛的能力，值得一輩子努力學習。 & 身體有了小病小痛會想看醫生，不會輕易擺爛； 但婚姻若病了，你會想辦法救，還是輕言放棄？ 如果說戀愛像一場重感冒， 婚姻呀……有許多時候就像一種病， 想要藥到病除，需要反覆練習。 & 為什麼老婆老是講不停，老公總是講不聽？ 為什了先生總愛裝沒事，太太卻愛發脾氣？ 都說幻滅之後才是真正認識的開始、婚姻是愛情的墳墓，的確是吧，婚姻是「虛幻愛情」的墳墓，卻是真實感情的開始。 真實婚姻的日常，不一定大起大落、大風大浪，更多的是日常的磨合、各種小事和狀況題的總和，而且，沒有使用說明書。 其實，伴侶一直在你觸手可及的地方，我們要愛，也要學會愛的能力。 & 【PART 1】 婚後才說早知道？>> 相愛容易相處難？幻滅之後才是真正認識的開始？婚姻是愛情的墳墓？的確是吧，婚姻是「虛幻愛情」的墳墓，卻是真實感情的開始。 & 【PART 2】 婚姻裡，多是看似一件是小事>> 談日常的磨合、談男女心思不同產生的各種狀況題。真實婚姻的日常，它不一定大起大落、大風大浪，更多的是日常的磨合、各種小事和狀況題的總和，而且，沒有使用說明書。 & 【PART 3 】 婚姻，有時候會生病>> 外遇、不愛了、心靈創傷…… 身體有了病痛，我們會看醫生、積極治療，那婚姻呢？ 走到這一步，受傷的心靈和破碎的關係你還想挽救嗎？ 其實啊，道理是假的，情緒才是真的。 & 【PART 4】 愛的反覆練習>> 伴侶一直在你觸手可及的地方，但為什麼這麼努力了還是不能幸福？親愛的，因為我們要愛，也要有愛的能力。
【電子書】誰說一百分的妳，才是最好的自己
◎Facebook Instagram百萬粉絲共聲期待 ◎《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》、《Melody的小迷糊闖江湖》兩本作品，都在排行榜上有著好佳績 ◎兩性文章至今都持續在女性雜誌網站轉載中 ◎被女性雜誌譽為最佳導購王，多次獲選女性最想成為的楷模 & 要幸福，不等於要完美，只要「最好的自己」就已足夠了。 & 迷糊幫幫主、馭夫女王、瘋瘋貴婦Melody（殷悅），繼暢銷書《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》、《Melody的小迷糊闖江湖》後，Facebook、Instagram社群百萬粉絲引領期待，睽違兩年最新力作。 & 看如何Melody鼓起勇氣，跟讀者分享她是如何面對在生命轉折中的低潮期，從完美主義，到輕輕放手，懂得擁抱更多愛與幸福。 & 聽Melody一個個述說，從她奶奶，到身邊的姐妹淘，這些勇敢又燦爛的女人們，如何讓自己盡情在苦甜之中，享受每一天，時時刻刻都過得精彩、懂得鬆口氣，又懂得大力往前的故事。 & 現在，就讓我們像是圍在一起講著悄悄話似地，一個帶著一個傳遞著女人與勇氣的故事。那些故事，就在妳我的身邊，讓我們團結起來，更有Power。 & 讓我們一起找回對於生活、家庭和愛的能量；找出更多讓自己綻放的力量。 & 找到「最好的自己」的小叮嚀： & 說「不」從來不代表妳不和善，不入世，說「不」只是要讓自己不會後悔，維持著有底線卻也勇敢的人生。——不懂得爭取，就別怪沒人了解你 & 也許人生就像做菜一樣，計畫往往趕不上變化， 總有許多不可控制的因素，懂得適時改變的人，才能夠應付 每一個挑戰。料理時，我們要珍惜食材的當下，面對每個變 化；那麼或許，對於生活，我們也是要珍惜每個當下的勇氣，去面對它、接受它的改變。 ——面對改變的勇氣 & 活著就是要美！不管日子好過或難過，就是要活的漂亮！這是尊重自己！妳不愛惜妳自己，誰會愛妳？——女人不用完美，但一定要美 & 努力需要勇氣，可也許女人到了某一個年紀，更需要的是「不努力的勇氣」。——展現適合自己的企圖心 & 每個女人心裡都有一個公主夢，所謂的公主，並不是說一定要戴上皇冠或穿上公主裙，而是我們心裡都渴望著被呵護，可是，與其等別人來呵護妳，不如學著好好呵護自己，因為女人要學會對自己，而不是等著別人來對妳好，要學會表達自己的想法和需求，而不是拚命忍耐，覺得自己既善良又溫柔，怎麼拯救妳的王子一直還沒來。——女人的公主夢 & 當理想和現實有所衝突，我們必須要作出選擇，可是說很容易，做卻很難，因為妳要先有勇氣，承認自己就是無法面面俱到、樣樣得到。——放輕鬆，我們不一定要當Wonder Woman & 我們不可能時時如雜誌上完美，因為真實的生活，就是有時好氣、有時又好笑，正是因為有那些不那麼完美的時刻，才讓我們更加懂得珍惜和惜福。——最浪漫的事 & 在前幾本書中，我有分享幸福其實就是很多串在一起的小小的快樂片段。而過了幾年後我發現，其實我們最好的狀態就是「自由自在」， 無論做什麼只要能自在就怎麼都對了。——幸福到底是什麼
【電子書】媳婦的辭職信
我以為努力當個好妻子、媽媽、媳婦婚姻就會幸福， 於是把自己的感受埋在深處，盡力配合婆家， 但我和丈夫的距離卻越來越遠，也失去了孩子的尊重和快樂。 反正没什麼好失去的了，我鼓起勇氣對公婆交出了媳婦辭職信， 想不到，奇蹟開始一一出現…… ★一個平凡女人的真實故事，引發韓國社會爆炸性的討論。 ★「只讀了前二章，就哭到不能自已。」讀者坦言。 「在職場上不管工作再久都可以辭職，為什麼媳婦這個角色不想當的時候，卻不能那樣做呢？難道不想當媳婦，只有離婚或死亡這兩種方法嗎？我不想通過這兩種方式結束媳婦的角色。我只是想脫下『媳婦』這件外衣。」 作者金英朱是大家族的長媳，也是兩個小孩的媽媽。她和丈夫婚前十分相愛，以為和自己愛的人結婚，就能開始過幸福的人生。婚後英朱與公婆同住，公婆雖好，但同住的沉重壓力，讓她不敢表達心中的想法，經常得勉強自己去配合公婆的生活。時間久了，她只得把自己的感受埋在心底最深處，以為只要自己配合，公婆開心、老公開心，她就能越來越幸福？但是，婚後的日子，她與先生的距離卻越來越遠，有了孩子之後，和公婆之間也因為孩子的教養問題，心裡累積著許多委曲。 原本以為婚姻會是幸福的，但她卻越來越不快樂，所愛的丈夫也似乎變成了陌生人，該是幸福的婚姻卻往不幸的地方加速前去。 她不希望女兒看著她的背影長大，過著與她相同的人生。於是在中秋節前夕，她決心對公婆提出辭職，不再當媳婦了！ 對公婆提出辭職後，原以為公婆會大怒，想不到他們平靜的接受了，相反的，大力反對的竟是自己的母親？於是，她開始思考自己的問題和婚姻的困境。 這不是一本咒罵公婆的媳婦日記，金英朱說她的公婆人很好，但她依舊覺得痛苦。更別說是嫁入家庭更加傳統的女性，會有多麼辛苦。而讓人痛苦的傳統包袱大多是從小到大束縛住女性的觀念，有時我們並不輕易發現，但卻已不合時宜，更可怕的是它已傷害到婚姻。 為什麼相愛的兩個人，結婚後卻不再相愛？ 為什麼婚後努力扮演好媳婦、好太太、好媽媽，卻感受不到幸福？ 為什麼該支持自己的丈夫，卻總是要我忍耐？ 作者透過自身的經驗反思這些問題，經過了數年的時間，察覺內在的問題，培養自己的力量，放下不知不覺從小就背負在她身上的女性束縛。 原本以為會以離婚收場的悲慘人生，竟大逆轉。 於是，人生的奇蹟，在她的下半場一一出現…… 這是一個真實的、勇敢的、重新找回自己和愛的女人故事。 同時也存在著妳的故事，妳的眼淚，妳的出路…… 作者的話： 「婚後的日子，就像生活在黑暗漫長的隧道。我身在其中，來回徘徊不停，被困得喘不過氣來，但卻回不去也走不出來。當時，我真的很想聽聽那些曾走出來的人的故事。所以，我鼓起勇氣寫出這本書，就是為了幫助對像過去的我那樣，在婚姻中感到寂寞痛苦的人。我想要告訴你們，每個人都具有，可以過著不同人生的力量，不管現在的你，處境有多麼艱難，一定都可以改變，過著自在幸福的人生。」
【電子書】好女人受的傷最重
一本為所有遍體鱗傷的「好女人」 所寫的療癒書。 & 媽媽：「如果妳不拿錢給弟弟，就是對我不孝。」 婆婆：「我也知道是我兒子不對，但妳忍一忍就過去了啊！」 先生：「之前爸媽的賭債，都是妳幫忙還的。這一次，妳不會見死不救吧？」 面對家人，妳總是難以拒絕， 於是，妳一再的妥協、忍讓與犧牲， 雖然妳早已心力交瘁…… 妳懷疑，這真的是愛嗎？ 我們都想成為他人口中的好媳婦、好女兒、好太太， 但妥協、忍讓與犧牲，無法讓妳被愛。 請放下好媳婦、好女兒、好太太的迷思與包袱。 &好女人不會被愛，只會被控制、支配與索討無度。 我們應該從「好女人」的桎梏與牢籠裡走出來。 ‧丈夫的外遇對象是她的親姊。娘家和夫家都勸她吞忍，跟她說「原諒別人，就是放過自己」。 ‧她不斷償還公婆欠下的千萬賭債，最後卻連兒子的留學費都付不出來。 ‧因為怕媽媽崩潰，她聽躁鬱症媽媽的話，扛下了800萬房貸，卻落到抱著孩子徹夜痛哭…… 在台灣傳統的家庭教育與文化中，女性往往被隱性、幽微地要求，要乖巧、聽話、順從，甚至妥協、忍讓、犧牲。於是，哪怕女性已經萬般委屈求全了，但糾葛在女性心中的仍然是：是不是自己只要再退讓一些、是不是自己只要再犧牲一些，這些爭執與紛爭就不會發生了？ 看診多年，傾聽無數女性患者心事，但也更曾被傳統好女人的束縛，綑綁到想輕生的賴奕菁精神科醫師，她想對這些女性說： 「不是的，我們再退讓、再犧牲，對方也不會感激或改變，只會更食髓知味、一再進逼，不會有苦盡甘來的那一天。所以，我們要做的是立下界線，設下停損點，更別害怕拒絕他人，我們有拒絶他人的權利。而關係裡的尊重與平等，不會從天下掉下來，別人也不會自動給妳，妳必須自己爭取與捍衛。更重要的是，我們需要深刻了解自己，為自己做適合的選擇與決定，並勇敢地承擔結果，而不是被動、消極地等待別人的看見、給予或成全。」 因為曾走過心痛與心碎，賴醫師特別能體會為了做到社會或他人眼中的好女人，女性們所付出的代價與眼淚。這是賴醫師特地為所有遍體鱗傷的「好女人」所寫的一本療癒書，也是勇氣之書。 本書特色 ◎給習慣委屈求全、忍辱負重、息事寧人的妳。 ◎犧牲、委屈不是妳愛對方的唯一選擇。 ◎王俸鋼（彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任）撰推薦序；呂秋遠（律師）、林靜如（律師娘）、陳安儀（資深媒體人）、黃大米（作家）、鄧惠文（榮格分析師／精神科醫師）同感推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎「因為溫柔的同情共感，書中每一段落的故事，真實呈現了無數受苦的女性生命的縮影，幾乎所有女性讀者都可以在不同的情節中，找到自身的共鳴點，而男性讀者也可以從中發掘出身邊無數女性說不清、道不明的深沉傷痛。由於堅毅的解構洞察，精神科醫師的專業分析散發出自我賦權的能量與勇氣，讓透過這本書得到某種程度救贖的讀者，可以借著本書所給予的力量，從逆境中得到脫困的契機。」──王俸鋼（彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任） ◎「其實，我同時是兩個孩子的媽，婚齡二十年，唸到博士，做過主管，生活會輕鬆、簡單嗎？在我這樣看似凶悍、能幹的外表下，我也曾經著過傳統教誨的道，婚後秉持著莫名的自我期許，想當賢妻良母、好媳婦，最後弄到心力交瘁。 當時即使我想求援，但丈夫比我還忙，而長輩也都在外地，愛莫能助。兩個孩子還小，只會需索，無法體諒。在最糟糕的時候，站在通勤的月台邊等火車的我，常想著要跳軌，因為我已經被壓榨到無法有轉圜的心力了。很慶幸，最後我並沒有衝動行事，而是鬧了一場家庭革命，畢竟「命都可以不要了，我還怕什麼？」 對於心理上已經死過一次的我，領悟到──別被自己困住了，尤其是別人加諸的觀念。」──本書作者賴奕菁醫師
【電子書】不放手的婚姻
一帖挽救垂死婚姻的回春良藥。 在關係中重新聯結，修練愛情、修補婚姻！ 在婚姻生活當中，別讓你的情緒戰勝理智， 幫助你找到更勝情感，並讓婚姻關係翻新方法。 你要珍惜婚姻，因為你已經付出許多代價。恢復婚姻並不見得會成功，但值得一試。 本書是現今離婚文化的解藥，能將你垂死的婚姻，恢復那遙不可及的快樂。 婚姻是一趟旅程而非目的地。 任何在兩性、婚姻關係中感到失望，傷心，以及愛情破碎的人，必讀之書！ 此書是臨床心理學家黛安．梅德韋博士（Diane Medved, Ph. D.）數十年的臨床實務經驗，書中提出我們應以邏輯的方式來修復與維護、鞏固婚姻關係的論點，因為在婚姻決策中往往是情緒戰勝了邏輯，並提出許多臨床離婚案例來證實。 >>婚姻很難，主要的挑戰在於婚姻本身 是什麼讓婚姻偏離了它的浪漫？現代婚姻常常是100%的情感聯繫，當這種情感爆發或者枯竭時，婚姻關係將會被全然地拋棄。但雙方在整個人生與對方相處的時間中，都必須保持「相愛」，這卻是錯誤的。你不必接受。情緒的問題在於時時變化，有時變化僅在一瞬間。如果他曾經愛過你，現在說他已經不再與你「相愛」，你們兩個人便需要進行深層談話。婚姻對任何人都不簡單，但有共同興趣、背景和目標會比較容易相處。從小處著想，養成做小事，做好事的習慣。你永遠不會達成完美，必須不斷學習。 & >>攜手怎麼走？修復婚姻，溝通是最簡便的工具 婚姻幸福快樂的人，會給配偶三個基本因素：尊重、接納和關愛。無論配偶對你說什麼，正面也好負面也罷，你的回應才是決定雙方關係的關鍵。「不要試圖改變你的伴侶」，要形成互相尊重的「自我接受」關係。修補婚姻對你和伴侶都有好處。克服問題，將教會你如何預防婚姻或其他方面出現問題。面對而非逃避你的問題，加強溝通，包容對方，可立即改善你的日常生活。 & >>想要達成婚姻的深度滿意需要一段時間 你有沒有想過，雖然你結婚了，但其實你從未真正踏進過所謂的婚姻關係！為什麼要結婚？什麼是婚姻關係？其實有些婚姻不能也不該繼續下去……幫助釐清問題所在，提供我們在做決定時多一點思考的依據。你可以用一些方法來改變自己的配偶和失敗的婚姻觀念，延後憤怒、傷害和衝突的發作，儘快連結正面情緒。並且透過各種方式，讓你挽回搖搖欲墜的關係。 如果你的配偶是提出離婚議題的人，而你正在尋找以某種方式說服對方重新關注婚姻，和你在一起，你會在本書中找到一些很好的理由，以及一些你需要的支持力量。 無論已婚或未婚，這本書都帶你迎向男女關係的挑戰，提出觀點、方法與策略，幫助你抵抗兩性關係與婚姻的隨時隨處面臨的威脅，為自己打一場婚姻保衛戰！
【電子書】診間裡的女人
★醫學中心級醫院婦產科前任資深主治醫師第一手速寫 ★婦產科門診及病房裡的真實人生故事，曲折意外、激勵人心 ★直擊現代女性面臨的沉痛難題，對頑強窠臼的犀利思辨 身體有病可以看醫生，但人生的苦該怎麼治？ 所有女人必須面臨的抉擇 所有男人不該逃避的課題 沒有標準解答的婚育、性別、家庭、世代等疑難雜症…… 都在這名女醫師的診間裡，找到一線出路 一間大型醫院裡的婦產科，一位不服輸的女醫師， 在她的診間和病房裡，有各式各樣的女人及女孩到來。 她們是來看病，還是看心？女醫師除了開藥開刀，能不能為她們的人生開一條路？ 這位始終掛心病人的女醫師，更身體力行在醫療界中努力為女性擴張立足點， 證明女人絕對不是「第二性」！ ───二十七件個案，是二十七個真實深刻的人生故事─── 〈初診〉 我輕輕把她的T恤往上拉。呃，一個鼓脹得很厲害的下腹。 「你沒有發現小腹鼓起來嗎？」 「……嗯」，她有點尷尬，「我以為我發胖。」 ……那個腫塊，有點硬度，外表光滑，腫塊最頂端到肚臍上面兩根手指頭高度，幾乎是一個大白柚的尺寸啊！ 〈家〉 「你還有沒有什麼事情要單獨問林醫師的？」 她聽到我這一問，眼睛一亮，「有。」於是我請姑姑先到診間外面等候，讓我跟她單獨聊聊。 「你要告訴林醫師什麼呢？」我稍微向前傾，像是要聽她悄悄話一樣，笑著問她。 她像是個藏了祕密很久，終於可以分享的小女孩，「林醫師我告訴你喔，我懷孕了！我男朋友叫我不要講，他說等到小孩很大了再講，這樣我們就可以有貝比了。」她眼神閃亮亮，喜孜孜的。 這。下。問。題。可。大。了。 〈計畫〉 「不是，不行啦！」婆婆耐不住，又靠過來了。 「啊？什麼不行？」我裝傻。 「她有糖尿病，小孩會不健康，拿掉啦！」婆婆的「主訴」也很清楚直接…… 「沒有喔，她懷孕前就有控制好她的血糖，也補充了葉酸，這些都已經把胎兒異常的風險降到跟一般孕婦差不多了喔！」 「不行啦！拿掉啦！」婆婆再靠近診療桌一步。孕婦和她的老公臉色鐵青。我幾乎可以猜到，他們在家裡已經這樣爭執過數次了吧。 〈未成熟〉 二十三歲了才發現先天無子宮？怎麼會這麼晚？她和她的母親不是沒發現她到了青春期卻沒月經，她國中時期也曾經就醫，醫師因為她沒有性經驗，所以沒安排內診，只說催經看看，想當然沒催出什麼來，媽媽也就自己猜想，「結了婚就會好吧。」 〈裝錯的身體〉 我的門診怎會有十九歲男性？「掛錯號的吧。」我朝跟診護士笑笑。想不到，門診叫號鈴一響，病人真的走進來了。……「她」是我在門診接觸到的第一個跨性別個案。 〈禮物〉 「你這個不可能是便秘啦！」才正要起身幫她做檢查，看到那顆肚子，我就鐵口直斷。「你這麼大一顆肚子，假如不是懷孕的話，就麻煩了。」……那是個大概懷孕七個月尺寸的下腹，若是腫瘤的話就糟糕了。 「我不可能會懷孕啦，我停經很久了。」她邊哈哈大笑邊拍拍自己的肚子。結果超音波探頭一放，就看到一張小小的臉。 本書特色 ★這是一本女人必讀的書 誰說結婚就是「修成正果」？誰說生子就是「完整生命」？在偏見和陳舊觀念的框限之下，女人從未真正擁有自己的身體。本書借女人及女孩們不曾說出口的故事，進行深刻思索及犀利論述，為所有女性提供鬆綁自我的可能。 ★也是一本男人愛看的書 如果你身為好男人，深愛身邊的女人和女孩，願意主動瞭解和紓解她們所面臨的難題，這本書會列入你的心愛書單。 ★揭示台灣白色巨塔的性別生態 作者以一位女醫師的角度，從醫師養成之路和職場第一手觀察切入，省思社會大眾對性別的刻板印象，道盡台灣醫界不可說的祕密。
【電子書】願你的深情，能被溫柔以待
一個還願向前踏、還對未來有各種美好盼望的人， 是無論如何也不會輸到哪裡去的。 & Instagram粉絲突破54萬！文章週點閱率超過700萬！ 「文字擺渡人」樂擎，療癒人心的全新作品！ 願你恰巧成熟，而你遇到的他也恰好溫柔。 願你那裡的天氣無論晴或雨， 抬起頭，就有日月為伴，繁星照耀，再不必獨自逞強。 願你翻開這本書之時，裡頭的故事，能給你最恰到好處的幫助。 願你的深情，能被溫柔以待。 請，好好善待你的青春， 珍惜，屬於它的每個唯一。 曾經，我們把愛情當成了天，彷若比生命還重要。 後來，誰也沒有死，愛情卻替我們償了命。 直到有一天，便不再有後來， 現實成了道洪流橫在我們中間， 誰也跨不去，於是只能揮手告別。 站在時光的此岸，望著回憶悄悄消失在海平線的彼岸， 有時，會想念起生命中的某些片段， 不濃不烈，不黏不熱，就僅是朦朧地想起， 如同昨夜的夢囈，宛若回憶的碎片，睜眼，再淡淡地忘記。 漸漸泛黃的照片裡， 有個女孩，即使把你看透，卻仍然喜歡你。 有個男孩，即便自身難保，也願意為你負重前行。 還有還有，那個在最虛榮的年紀， 一無所有，卻願意鼓起勇氣改變世界的，你。 其實，每個人，在自己的故事裡，都是主角。 & 42個屬於他們的真實故事，也是屬於你的真切心情。樂擎發揮「文字擺渡人」的功力，將每個愛與失落、深情與孤獨的瞬間，用畫面感十足的文字撿拾補綴，而故事中每個微小的感動，都將成為生命裡最美好的風景。
【電子書】愛的十年之養
「愛並不難，只是要練習。」──佩甄 一定要記得， 我們是怎麼愛上彼此的； 只有學會好好相愛， 才能一起牽手到老。 練習，一起相愛── 台灣好媳婦的扛棒，好像沒那麼好扛，但其實也不難！擁有人人稱羨的「醫師娘」頭銜，佩甄要向所有因為老公常出差而必須長期獨守空閨的太太們致意，並給所有對婚姻帶著憧憬的女孩們一個習題──婚姻的維護之道並不難，只要妳願意；重要的是，請常常想起被愛的感覺，然後，練習一起相愛。 讓彼此變成更好的人── 婚姻一定卡住的地方，就像黑羊和白羊，如果互不相讓，誰都過不去！愛情需要智慧，吵架需要技巧，最重要的是，在一起之後，有沒有互相讓彼此變成更好的人？妳可以保有自己，但請不要忘記當初決定和他走入家庭的那份初心和初衷。 Husband or Hermes？── 全身穿著愛馬仕的醫生娘如果臉上沒有先生給妳的愛的光采，全身名牌也沒有什麼意義，走過十年婚姻，她說，女孩們可能想要愛馬仕，但太太們要的絕對是先生，還有幸福的婚姻、甜蜜的愛情，因為，那是無價的。 守住幸福的十件事── 獻給所有想要愛、卻不知道怎麼維持兩性關係的男男女女，當愛人成為家人，兩個人變成兩家人，外面的人永遠都只看到表面的美好，只有妳自己知道，守住幸福有多不容易，當愛有了智慧，才能一起牽手到老。
【電子書】我媽的異國婚姻
人生中，即使親如母女，也僅僅只是同行一程的旅伴，終將揮手走向各自的人生…… 媽再婚了，而我是從Line訊息上得知這個消息的…… 她就是一匹脫韁野馬，但韁繩那一頭總拴著人。 過去是老爸扯著她避免失控亂跑，父親過世後，我成了我媽的媽。 在無數爭吵和暴跳如雷中，我終於慢慢學會退讓、試著理解她的寂寞與渴望，最後放她自由。 & 我媽的精神瘋狂，跟我的任性行動其實有很大關係，我們都是不按社會期待和價值觀前進的傢伙。我用一種走得很慢的方式前進，她罵我笨蛋的同時，也說：「現在放棄，妳就毫無價值了。」母親和女兒是不是都是這樣呢？愛恨交織、互相牽扯。 & 父親的驟然離世，讓全家陷入巨大的傷痛中。她和妹妹很快從父親過世的陰影中走出來……或者說，年輕的她們沒有太多時間悲傷，不得不站起來面對眼前的難關。但媽媽卻嚴重適應不良，丈夫的離去帶走了安全感和信賴的一切，於是她退化成青春期的少女，在一段又一段的感情中尋找存在的價值。十幾年來，她歷經過幾次相親失敗、差點成了介入別人家庭的小三、還在網路上遇過國際詐騙集團，最後靠著自學英文網路交友，竟然喊著要嫁到澳洲去…… & 這不僅是個勇敢追尋愛情的故事，更是一個家庭在頓失支柱後，媽媽與女兒間，如何各自面對傷痛，從衝突到理解的過程。 & 作者流暢的文字與豐厚的情感讓親情、愛情、勇氣、生死與選擇等議題，透過看似戲劇化卻真實無比的情節深深震撼人心，讓每個人都能從這個故事中，帶走一點關於自身的思考與共鳴。 & ▍母女間的相愛相殺，全都活靈活現躍然紙上，跳tone的母親、無奈的女兒，幽默詼諧、精采萬分，讓人讀來欲罷不能。——作家．編劇& 劉中薇& 感動推薦 & 【本書特色】 & ★ 數萬網友淚推的真實故事！臉書、Plurk、巴哈姆特各大社群瘋狂轉傳一年，數百則好評分享！ ★ 風傳媒連載點閱累計突破77萬人次！ ★ PTT熱門PO文「我媽的異國婚姻」作者，歷經一年爬梳自剖、全新撰寫的母女心事！
【電子書】在婚姻裡孤獨
不是跟對的人結婚， 幸福感就能持續漲停 ★從相愛、相處到相契，最坦誠清晰的婚姻觀察 每個人，終究還是孤獨的，不管結不結婚。 「婚姻要運作良好可能有不變的真理吧，但是對我來說，真正把我們綁在一起的，並不只是兩個人和諧分工的日常。而是那些如果不是因為結婚，根本不會發生的，一次又一次的緊張和對話。因為那些衝突，我們認識了別人沒有辦法知道的自己和對方。所謂的夫妻並不是只是多出一張結婚證書，而是以夫妻這種身分相處，共同生活的點滴。」 ──羽茜 相愛，我們不夠盲目；相處，我們不夠聰明。 當時到底為什麼結婚，可能一輩子都在這解謎的過程啊。 戳破戀愛時，彼此是天造地設的美好想像，我們開始學習和「真實」的對方相處 對單身的人來說，學習面對孤獨很重要。但對已婚的人來說，更重要。因為我們並不會因為已婚，就有一個可以填補空虛、寄放孤獨的對象。 不再認為「我結婚，就是因為不想要一個人。」而是接受「每個人都有自己人生的功課」，不把這份功課轉嫁到伴侶身上。知道自己有能力讓自己快樂，這種認知能讓我們克服對關係的恐懼，變成一個更有能力讓彼此快樂的人。 這是一段透過婚姻，越來越了解自己，知道自己想要什麼樣的幸福，接納彼此真實內在的旅程，於是我們能夠在孤獨中，牽著彼此的手繼續前行。 ／關於婚姻裡的孤獨，她說： 婚姻裡，最讓人感到孤獨的是什麼？不是原本就沒有這個人，而是有這個人，他卻不用你期望的方式待你──真實的你。 ／關於一起承擔不理想的生活，她說： 人一旦不能過自己想要的生活，至少是能夠適應的生活，在情感上要對別人柔軟，就會變得如此之難。 ／關於婚後性生活，她說： 夫妻之間真正的危機，不是表面上性生活的有無，而是面對最親密的人，卻無法坦承自己想要什麼和不想要什麼。 ／關於理性溝通，她說： 在婚姻裡越是想要強調自己是對的，就越是可能全盤皆輸。永遠要記得──自己並不是自以為的那樣理性。 ／關於婚姻與原生家庭，她說： 對於在原生家庭沒有辦法感到放鬆的人來說，結婚最大的吸引力應該是──建立自己的家庭。不是擴大或延伸自己的原生家庭，也不是增加家人，而是重新建立一個新的、獨立於原生家庭的新的組織。 ／關於真實的自己，她說： 在婚姻裡我看見自己的脆弱，也看見自己能力的極限，很多我沒有辦法靠自己面對的真相，是這個人推著我去看見。 ／關於婚姻的相處模式，她說： 良好的親密關係不是一套完美運轉的模式而兩個人優雅的各司其職，也不是一個永遠資深的前輩在照顧經驗不足的菜鳥，反而更像是兩個半大不小的孩子在學習相互扶持。 ／關於幸福，她說： 在人的內心深處，不管經過美化的自己再怎麼令人嚮往，還是會渴望這個真實的、不完美的自己能夠被接納，感覺到自己確實被對方接納的時刻，會突然領悟到那就是婚姻的幸福，不管是短暫或恆常。
【電子書】愛媽媽，為什麼這麼難？：38種暖方式，把母女關係愛回來
「如果早20年看到這本書， 媽媽就可以沒有遺憾的離開……」 ──資深媒體人陳安儀最深的疼痛與吶喊。 一本給女兒，也給媽媽的母女關係療癒書。 「只要和媽媽相處超過三天，我們就一定會吵架。」 「我無法忘記媽媽對我的批評、謾罵與控制……」 「我怨恨媽媽，但看她流淚，我的心卻好刺痛。」 世界上，再沒有一種關係， 如同母親與女兒之間，緊密複雜、幽微又糾葛。 當帶傷的女人成為母親，當所有心理困頓在家族裡代代相傳， 身為女兒的妳，有機會將彼此的傷痛劃上句點。 ★完整收錄20種令女兒煎熬、痛苦的母親類型。 ★38種給女兒的自我療癒方式。 ★3段暖心的修復叮嚀。 讓「每一個媽媽」的成長創傷被看見， 讓困在痛苦裡的「每一個女兒」都能被擁抱。 曾經，那個好小好小的妳，媽媽就是妳的天地，妳的全世界。 媽媽微笑，妳的心就暖成一片；媽媽蹙眉，妳感覺心灰灰；而媽媽一哭，妳也跟著掉淚。 小小的妳，很想好好保護媽媽，更想一直擁有媽媽的愛，但…… 「我身上像是多長一顆心，隨時準備照顧媽媽。」──憂鬱型的母親 「大家都欺負媽媽，只有我為媽媽抱不平……」──懦弱型的母親 「媽媽，我過得好，是不是會傷害到妳？」──嫉妒型的母親 「媽媽說她都是為了我好，可是我一吃東西就狂吐。」──控制型的母親 「我在每個愛我的人身上，尋找媽媽的味道……」──缺席型的母親 「最應該保護我的人，卻看著我被爸爸性侵……」──旁觀型的母親 「小時候我字寫不好，媽媽就說我是雜種、蠢豬。她用棍子打我的手，甚至用針刺我的手。」──殘忍型的母親…… 20個真實案例，每一篇都令人唏噓，甚至噙滿淚水。 女兒即使脫離母體，卻往往有條無形的「心理臍帶」，連結母親與女兒，讓彼此成為聯繫很深，但又糾葛不已的生命共同體。 黃惠萱心理師在這本談論母女關係的書裡，探討20種讓女兒煎熬、痛苦的母親類型。與一般談論此類型的書不同，除了女兒的困境，黃心理師更細膩分析母親在成長環境中所受的種種貧乏與創傷。母親不是不愛女兒，但她可能是沒有能力；母親也不是不回應女兒，但她可能身上滿是傷…… 而當女兒覺察母親所帶來的桎梏與傷害，除了理解母親當年的困境，並在相處上，立下情緒界限外，女兒也需先放下罪惡感，例如「媽媽養我很辛苦，我不是應該多體諒她？」「媽媽是因為愛我才這麼做，我怎麼可以生她的氣呢？」等，而更重要的是，慢慢找尋自我，讓「自我的碎片」回家，讓困在痛苦裡的「每一個妳」都能被擁抱…… 38種暖方式，把母女關係愛回來： 一、拒絕逼迫，拿回屬於妳的主動權 二、不論好壞或輸贏，勇敢走自己的路 三、練習放下「比較」，接受「本質」 四、做妳自己故事中的主角 五、接納所有被自己遺忘的妳 六、從競爭中找到屬於「自己」的角度 七、練習區分，並經營屬於「自己」的人際關係 八、練習在關係中說「不」 九、給予適當的信任，讓對方有改變的機會 十、練習「退後幾步」來說話 十一、不斷地摘下偏見的眼鏡 十二、昇華版的陽剛 十三、昇華版的陰柔 十四、信任妳自己 十五、接受妳「無法」狠心，也接受妳「必須」狠心 十六、練習只為自己負責 十七、試著做自己心靈的好媽媽 十八、培養對他人言行的觀察 十九、時常觀照自己內心的感受與想法 二十、練習「不批判、不交換」 二十一、學習接納不完美的自己 二十二、平衡且全面地認識自己 二十三、享受平凡的小幸福 二十四、練習分辨「感受」不等於「事實」 二十五、把「不完美的自己」接回來 二十六、山不轉，路轉。跌倒是告訴妳，要用別的方法來成功 二十七、路很長，但一定要走。請遠離受虐關係 二十八、如實地接納生命中的遺憾 二十九、勇於選擇好關係 三十、愈想緊抓，愈該放手 三十一、探索並照顧想壓抑下去的感受 三十二、學習「恰如其分」地照顧自己 三十三、直視痛苦，接受如其所是 三十四、學著視自己若珍寶 三十五、建立人我界線 三十六、享受互動的樂趣 三十七、找到妳自己可以滋養伴侶的方式 三十八、練習用自己喜歡的方式，擔任各種角色
【電子書】婚內失戀
有婚無伴的人生， 不奮鬥就等著變灰燼！ & 金石堂年度風雲作家鄧惠文醫師給「婚內失戀者」的求生指南！ & 跨越「婚姻」的分類線， 到達另一邊的女人，就完勝了嗎？ & 披上白紗那一天，我以為失戀這種事再也不會發生在我身上。 我疏於操練一個人生存的技能，以至於連失戀都無法辨認。 我為我的怠惰懺悔，但我接納我自己曾做的一切。 我在婚姻裡面失戀了， 現在開始我要停止無用的追逐，找回自我的價值。 「戀」字，有言、有心，兩旁還有情意密密纏繞，但已婚無愛的女人和喚作「丈夫」的那人之間，早已無言，也不覺有心。 & 如果愛情死了，人還要活在婚姻裡，那就是活人住在墳墓裡。感情還活著的人，住在冰冷的婚姻裡，伸手抓不到人，叫喊只聽見自己的回音。那不只是寂寞，是比寂寞更逼人的，生命慢慢冷卻，存在漸漸稀薄的流失。 & 每個婚姻都有「個性」，就像人有個性一樣。婚姻正不正常，無法確認也不需確認。不過，你過得不快樂，甚至很痛苦，這就值得確認也值得關注。 & 放下「無論如何他還是我老公」的障眼法，試著像單身時一樣直覺的面對，你一下就會看出問題——你失去了愛。然後，從年輕時就會的失戀求生的種種智慧和能力，才可能啟動。「婚內失戀」比單身失戀更複雜又難處理，一切都還是要從面對失戀的本質開始，才有機會改變處境。 & 說有感覺的話。做有意義的行動。拒絕被無愛婚姻的黑洞吞沒。
【電子書】看不見的傷，更痛
在愛情、婚姻、教養等關係裡， 你總覺得自己愛最深、付出最多， 但卻頻頻受傷嗎？ 或許，你就是27種令人心疼的大人之一。 周志建（心理博士、資深諮商師、故事療癒作家）；程威銓（心理學作家）；楊聰財（楊聰才身心診所院長）有感推薦！（依姓氏筆劃順序排列） & 27種暖心疼惜，愛回你自己。 & ‧當母親守著空殼婚姻→孩子成為「拯救者型」的大人。 ‧當孩子從小照顧母親→孩子成為「和媽媽結婚」的大人。 ‧當孩子成為父母的傳聲筒→孩子成為「掌控型」的大人。 ‧當父母離婚→孩子成為「依賴別人卻又嫌棄別人」的大人。 ‧當孩子被迫選邊站→孩子成為「火山爆發型」的大人。 ‧當孩子被貶低→孩子成為「情緒勒索他人」的大人。 ‧未被好好愛的孩子→成為「在別人拒絕前，先拒絕別人」的大人。 ‧總以爸爸意見為意見的孩子→成為「逃避情感」的大人。 ……等27種令人心疼的大人。 「為什麼我的人生這麼痛苦？」 問題不在你，而在你的原生家庭。 & 若在原生家庭中，父母給你的愛是匱乏的、不足的、殘缺的、冰冷的，那麼，你終其一生，都會在他人身上不斷尋覓那一份愛，但卻會一再失落…… 因為那一份愛，不是伴侶、朋友、同事可以給，那一份愛，需要你自己給予。 你要把自己愛回來。你也有這份能力。 & 黃之盈心理師以27個真實的諮商案例，精準剖析我們每個人為原生家庭所束縛，急於逃脫，卻又屢屢陷入與原生家庭相似的困境裡，甚至延續到我們的下一代。 面對父母帶給我們的傷痛，黃心理師認為除了別抱持受害者心態，認為是「父母讓自己無法走出來」外，她建議深度理解父母的侷限與難處，並藉由27種疼惜自己的練習，學習擁抱、肯定並欣賞自己，一如為當年的傷口輕輕上藥與包紮，我們也會擁有往前走的力量與勇氣。 我們都是帶著原生家庭的傷痛， 自己一步一步，孤單長成大人。 但長大的我們，心裡卻依然住著一個渴愛的孩子。 我們向伴侶、朋友、同事索求那份愛。 但一是我們永遠無法滿足， 二是我們很容易遍體鱗傷。 其實，先去愛自己，只有當心裡渴求愛的孩子被療癒、被愛夠， 我們才能活出自己「不索愛」的人生。 ★本書特色 ※有一種傷，你藏在心底最深處。 & 它日夜啃噬著你。 & 你不斷責備自己「不夠乖、不夠好、不夠聽話……」。 & 但，其實錯不在你。 & 療癒原生家庭的傷痛，就從這一刻起。 ※黃之盈心理師至今演講、團體暨工作坊經歷超過上百場，她以細膩又專業的分析，為我們每個承受著原生家庭傷痛的人，提供面對與療癒的方式，那就像是梳理著我們的傷痛，給出我們溫暖的擁抱。 & ※《從此，不再複製父母婚姻──35種練習，揮別婚姻地雷，找回幸福》暢銷書作者黃之盈心理師最新動人之作。 & ※我們都是令人心疼的大人；一本與父母、與童年和解的療癒之書。 ※特別製作數頁「療癒心靈」，讓你在面對原生家庭傷痛的每一個痛苦時刻，都能明瞭自己並不孤單，明瞭自己是有價值，被深深愛著，而且有能力與力量走出父母所給予的傷痛，走出自己的新人生。 「療癒心靈」之一： 親愛的你，或許多年以來，你都認為自己有責任為父母的人生解決問題，你也有責任讓他們開心，不讓他們失望。 但實情是，我們沒有一個人可以負擔另一個人的人生，就像是沒有一個人可以為你的人生負責一樣。 所以，你必須將父母的責任還給他們自己，他們得為自己的喜怒哀樂負責。而當你為自己的生命負責時，你也才有可能影響他們。 「療癒心靈」之二： 給親愛的你： 就在此刻，僅有你和我，這裡很安全。我們不需要假裝，以討別人歡心，例如明明不傷心，卻要裝悲痛欲絕；明明不開心，卻要大笑；明明不樂見，卻拍手叫好，以便符合大家所期望你展現的樣子。 收起你的迎合，儘管展現你現在的樣子就好。 假若你不想講話，就不要講話；假若你不願意，就說你不想要；假若你不開心，就面無表情也無妨。 我們不需要扮演另一個角色，你，就是你。 「療癒心靈」之三： 只要是人，都可能感受到我不好、我讓身邊的人不滿意了、我做的不是很正確、我犯了一個錯，這些都是人生中的一部分。 但這不表示你不好、你沒有價值，所以也請多肯定自己，並給自己一個機會，允許自己和脆弱共處。 「療癒心靈」之四： 你屬於你自己，你不需要拿自己的人生去換取別人的愛和肯定。 你生命中的失落與不安全感，你可以試著疼惜自己、療癒自己。 只有先把自己愛回來，你也才有能力愛別人。
【電子書】咦？不是你去刷馬桶嗎
全球銷售量1000萬冊《愛之語》作者──蓋瑞．巧門博士又一新作，讓全美30萬對夫妻齊聲怒喊：早點知道就好了！ 為何…… 婚前相看兩不厭，婚後看你就討厭？ 過去三十多年，蓋瑞．巧門博士曾為數不清的情侶上過婚前輔導，幾乎人人都認為，只要彼此相愛就能進入婚姻。然而，多少夫妻的幸福婚姻夢早已幻滅在那些最日常的生活事件中──「碗盤沒人洗、帳單付不出來、行程表喬不攏……」。 巧門博士解析了這些婚前根本沒人想要了解的現象，再加上自身的經驗，他要告訴你：結婚前，真的不能不知道這些事。 •相愛就夠了──然而戀愛保鮮期只有2年 •我覺得他不愛我了──因為對方不懂你愛的語言 •放心，我跟我爸媽不一樣──「有其父（母）必有其子（女）」不是迷思 •聽我的就對了──不是照「我的」方式，而是發現「我們的」 •要我道歉不可能──沒有道歉與原諒，就沒有健康的婚姻 •咦，不是你去刷馬桶嗎──角色混淆不清是婚姻的一大壓力 •奇怪，我不能花自己的錢嗎──你們需要一套共同的財務計畫 •最近愛愛次數減少了──溝通是解開閨房之樂的鑰匙 •煩死了，公婆（岳父母）一直干涉生活──學習磋商和傾聽 •為什麼他都要亂丟衣服──個性會影響行為 結婚，是人生中最重要的抉擇之一，我們可以花極大的心思只為了幾小時的婚禮呈現，但對於如何使婚姻幸福，卻常常準備不足或根本沒有準備。只談「相愛」就結婚，有如到拉斯維加斯豪賭一場，把未來的幸福賭在瞬間的浪漫上。 不過，結婚的風險雖高，但為婚姻做好準備的報酬更高。 無論你是單身或已有固定對象，這本書都能幫助你們決定「是否與何時」共結連理。如果你們已經訂婚，甚至結婚了，這本書可幫助你們檢視關係的基礎，讓你們學到建立美滿幸福婚姻的必備技巧。
【電子書】爸媽離婚再婚教我的事
★一本寫給父母與孩子 關於離婚前、離婚時、離婚後…… 可以做什麼、怎麼做的 心情分享與陪伴手冊★ 33篇故事 來自一個6歲起在父母離異、家庭重組中成長的女孩 內心深處的告白與體悟 X 18則專業建議 瑪那熊心理師的家庭觀察 給予溫暖撫慰 可心，一個恬靜大方的女大生！ 六歲時，父母親離婚，全家陷入愁雲慘霧中， 從夫妻、親子關係的劇變，到家庭財務與個人情緒的危機…… 可心目睹爸媽經歷的痛， 看到他們為孩子的付出、承擔的勇氣、改變自我的胸襟。 七歲時，母親再婚，她與姊姊擁有一個重組家庭， 以及新的家人──繼父、大她七歲的哥哥與大她六歲的姊姊。 十歲時，母親與繼父生了一個妹妹，為重組家庭增添新成員。 她與爸爸雖然沒有朝夕相處，但仍維持良好的父女關係， 爸爸每次交了女朋友，一定會介紹給女兒認識。 在學校，可心發現自己的成長歷程，並非特例， 很多同學也有類似的家庭背景， 只不過，不是每個人都能安然度過…… 可心如實寫下在離婚與重組家庭中的成長經驗， 她回憶自己的夢魘、深層的不安與恐懼， 也記錄家庭變化下，如何試著去理解父母的處境，自我調整與適應。 不管是過去的原生家庭或是現在的重組家庭， 就在分分合合中，她體悟到──家庭的真諦。
【電子書】擁抱自己，療癒外遇傷痛（二版）
分手、外遇、離婚、單親、情感受挫…… 從受害者蛻變為生命的創造者 「無論我會成為什麼樣子，都遠比我現在可以想像的還要好。」---喬‧維泰利 創傷與失落，是人生中都得面對的一則重要主題。 這是一本給從愛情關係中，短暫恢復到「一個人」的書。 當離開一段關係時，都會有著「受害者」所面臨到的負面情緒，憤怒、懊悔、受挫、孤獨、寂寞等。這樣的情緒，有時如狂風暴雨有時卻無聲無息站上心頭。不知怎麼了，很多時候「無法言宣（unspoken）」，找不到答案也無法走出。 你以為，你深深地愛著他。你以為，就是因為我愛他，所以我才這麼痛苦；而愛情本身就包含了巨大的痛苦。我想，在泰半時候，妳誤解「愛」了。 身為心理諮商師的作者，以自身、他人的經歷，走出傷痛的過程，給予讀者一段重新探索關係的旅程。在下一段關係來臨前，那是一段找尋自己、了解自己、進而擁抱自己的過程。如何找到痛處的源頭，如何發現愛的真面目，如何縮短低潮期，如何面對失去愛的未來，如何確認那是我們所愛。在書上，一個愛的歷程，在愛的關係裡，所會遇到的，外遇、劈腿、謊言、不信任……，她將帶領我們找到一個指引。 迷思：「我到底缺了什麼？」 很多人會以為，另個人離開了，就是自己不夠好。在愛情關係中，有許多迷思是深陷其中的人無法看見了，其實不是自己缺了什麼，而是看不清楚要的是什麼。 從來就不是這個人或這件事 你以為情緒的發生，都跟別人有關，於是乎總是將焦點擺在另個人的身上。或是遇到事情時，總是以為是那件事情的發生，造成負面情緒產生。外遇、離婚、分手，追根究底都跟自己有關。 跳入老虎口中—如實去經驗你的情緒 這是印度的情緒小練習。讓你從問題的體驗中，去經驗你的情緒，得知情緒的源頭，進而幫助有效的排解情緒，達到平靜。 外遇的線索藏匿在微細之處 在一段關係中，問題的產生都不是在一瞬間，也許一開始就有了。如何在細微處發現，如何判別對方是否是慣性劈腿或外遇的人，書中有個簡單的測驗可以幫助你。 極端有害孩子發展的兩種教養方式 離婚了以後，什麼的方式是對待孩子最好的教養？什麼是不該在孩子面前說的話。成為夥伴父母，比成為監護人更為重要。 人的一生中，傷痛不可避免地發生。在愛情關係裡，不要成為在愛情關係中消失的人。 緣生緣滅，再怎樣熱烈浪漫盟誓一生的愛，都會有消褪的那一天。對於那樣的悲傷，只有去「經驗」，別無其它。拿掉評價、批判，放下分析與詮釋，就只是單純地領受、進入、與體驗。在那最深的哀傷裡，痛苦將會逐漸地轉化成喜悅與寧靜。「擁抱自己」才是治癒傷痛的最佳良方。 本書特色 ※心理諮商師以自身的經驗，探討如何從「愛」的關係裡，更了解自己。 ※閱讀這本書，就像經歷了一段愛的旅途，旅途中會遇見的，在書中一一呈現。 ※每篇都有些經典的心理、哲學小語，帶領我們思考，何謂「愛」。 ※不同章節，有些小測驗以及小練習，如何判斷他會是劈腿的人，如何調整情緒，如何從無名指看出個性。
【電子書】愛自己，和誰結婚都一樣
不管躺在床另一邊的人是誰 你一生真正的伴侶，是你自己！ 德國最知名心理諮商師幫你找回自己，重建信心，找到和伴侶攜手共度一生的最強韌理由。 熱銷500萬冊，拯救過無數破碎婚姻的心靈良藥 明鏡週刊最長銷書籍．德國亞馬遜網路書店連續四年No.1 你已失去愛的能力？ 另一半有了外遇，不時傳出緋聞？ 你們之間只剩下爭吵？ 婚姻名存實亡，相敬如冰？ 你無法原諒，無法平息憤怒？ 你們總是為雞毛蒜皮的事爭吵？ 你已讀過許多兩性書籍，做了婚姻諮商，對解決問題仍然缺乏信心？ 你在想：他不再適合我了，和他離婚吧！ 停下來想一想你的每一段關係，分手理由是不是都一樣？ 每段婚姻都是一個充滿艱辛但絕對值得努力的個人成長過程。擔任諮商師的作者接觸過上千個案例，她總結出：愛自己，和誰結婚都一樣。現在的伴侶就是最好的，絕大多數離異和分手都可以避免。 愛自己可以讓你： ◎ 從伴侶身上發現自己的弱點，彼此獲得克服弱點的能力。 ◎ 讓婚姻變成精神傷痛診療室，治癒自己，與伴侶和平地溝通。 ◎ 給孩子良好的成長環境，用自身榜樣告訴他們，什麼才是美滿和睦的家庭。
【電子書】兩個人的餐桌，兩個人的家
孩子長成後， 自己新婚時的夢想更具體了，但情懷卻比當時成熟； 比之初建立家庭的那個起點， 我更愛新開始的兩人生活。 ──蔡穎卿 當孩子長大離巢後，從兩個人開始的家庭生活，又走回只有兩個人的世界，蔡穎卿說：「從兩個人開始，再回到兩個人的生活，如果以線條相連，畫起來就是一個圓；……這是朝向完整的一段過程；它有時辛苦，有時甜蜜，但所有的心意與努力，都可以用來填滿這個圈，用來踏實這個圓。」 透過這本書裡的情、住、行、衣、知到20道簡易食譜，蔡穎卿帶領我們看見平凡人的婚姻生活日常，她說：「結婚很好，因為它使我擁有：最知心的朋友，最好的工作伙伴與合法的情人。」學習溫和、合作、信任、同甘共苦與彼此尊重的功課，透過深度的交流與溝通，我們因此懂得──原來所謂的浪漫，是從腳踏實地的持家裡開出花朵來的；而婚姻，也跟人生裡所有的目標一樣，要努力、要照顧、要發展。 但願所有人生結伴而行的人，都同享這樣的幸福與快樂！
【電子書】吵架吧！我倆明天會更好：深入內心，挖出渴望，讓親密關係再進化
當王子遇見公主， 從此以後過著幸福快樂的生活……嗎？！ 然而…… 每對夫妻／情人都會起衝突吵架， 不過，「怎麼吵？」決定了雙方關係的美好與否。 本書教導我們清楚看到你與另一半在吵「什麼」， 從中找出破壞你們關係的核心問題。 & 很多人以為，激烈的爭吵意味著一段惡劣的關係。 很少人發現，吵架是真心誠意的互動與成長探險。 & 「只要停止吵，解決衝突，一切都沒問題。」 「你對伴侶的期待太高，放低標準，就不會再吵了……」 這種建議很遜，真的遜斃了！ & 「愛吵架的夫妻不會離婚，和平相處的佳偶分手機率更高！」 「相處最融洽的伴侶，不但趁早吵，而且經常吵……」 事實上，這才是調查統計的真相。 & 找個理由，開吵吧！幹嘛等到忍無可忍？ 這星期還沒吵嗎？進度有點落後喔！ 為何吵？如何吵？想要吵出什麼？……答案與你想的不一樣。 兇悍地、憤怒地吵，比壓抑煩惱更有用； 讓最白目的另一半，幫你挖出內心的渴望與不滿， 自我揭露、自我解放，讓親密關係達到巔峰狀態。 & 吵架，揭穿親密關係的迷思── ‧激情的化學反應並不會創造美好的伴侶關係。 ‧找到Mr./Mrs Right也不是人生的終極答案。 ‧努力經營你的伴侶關係老實說於事無補──努力經營你自己才是王道。 ‧溝通技巧並不會引領你走向美好的伴侶生活，化解歧見也不是處理爭吵的最佳方式。 ‧發展伴侶關係的目的並不是為了讓你快樂；而是讓你成為最好的自己。 & 本書介紹 15種吵架類型 20個錯誤認知 7條親密互動守則 6道幸福戰鬥處方 讓你跟你的另一半知己知彼，場場勢均力敵，愈吵關係愈好。
【電子書】Melody的小迷糊闖江湖
我常常在想，「小迷糊」其實是一種態度， 人說傻人有傻福，你當然要做好你的本分，你當然要認真的朝著想要的生活方式前進， 但有的時候「迷糊」一點，得失心不要太重，反而會更珍惜整個過程。──Melody殷悅 暢銷書《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》之後， 瘋瘋貴婦帶來她的最新力作，告訴你，小迷糊怎麼闖江湖！ 有人的地方就有江湖，但江湖是什麼？像Melody這樣美麗卻帶點迷糊，溫柔又有點瘋瘋的Gone Girl，是如何面對「女人的江湖呢？」 對Melody而言，江湖代表一切，職場、婚姻、家庭、友情……而她身邊的女子們，又有多少精采的故事，讓她習得闖江湖的大智慧？ 闖江湖，對於迷糊幫而言，生活要快樂、戀愛要幸福、自身有成就感，而這闖江湖的心法，不是要快狠準，時時強悍，反而要： 生活有著小草姿態，永遠維持少女心態 就算再疲累，也不要忘了替自己鼓掌 拿出不設限的勇氣，去開創更美好的未來 這本是無論二十歲、三十歲、還是四十歲的女孩或者是女人，當我們在這有點渾濁但又十分精采的世界中，想要展現Girl Power，讓自己活得有魅力又快樂時，不可或缺的一本書。 在分享十年婚姻的幸福秘訣後，這次讓Melody跟大家分享，一個有魅力又自信的女子，如何糊塗過日子，聰明看事情。
【電子書】婚姻，最浪漫的修行
▌結婚好，單身也不錯只要愛自己、有信心，單身者必能與已婚者一樣過得充實與快樂。「單身生活」是普遍存在於現實生活中的現象。單身意指未結婚、一度單身或結婚但又離婚的青年男女及熟男熟女（二度單身）。「單身貴族」並非娶不到或嫁不出去，而是他們選擇生活的方式與眾不同罷了，因為單身、結婚或離婚都是生活方式的一種選擇，大多數人選擇結婚，小部分人選擇單身。對某些人來說，單身是一種過程，只是因為在未找到自己合適的對象或者熱衷於工作，人生追求的目標有先後，而把結婚的時間往後推移。但也有一部分的人把單身當成一種目的，因為他們認為這種生活方式較合適，而選擇終生單身，自由自在，不受牽絆，可以專注於自己喜歡的事。至於二度單身者，他/她也可以選擇再婚或單身，的確有不少人選擇終身單身，也是基於相同理由。從前社會上有「不孝有三，無後為大」的傳統觀念，已婚才是正道，單身往往受歧視，如今選擇單身的人越來越多，單身者的生活亦值得重視。而單身者要如何活得快樂，有下列幾點可供參考：一、建立自信心1.不斷進修，充實內涵，活到老學到老。2.藉由服裝造型的設計可使自己更獨特及美麗或帥氣。3.參加專業性或生活化之營隊或團體，使自己視野更寬廣，如企管營、生活營、國標舞班、單車隊等。二、自給自足、回饋社會1.單身者應具備一己之長，來保護自己、養活自己，使自己能在社會中生存下來。若連經濟都有問題，則快樂將何處可尋？2.在自認為有能力之後，不妨關心他人，回饋社會，因為施比受更有福。三、安排生活1.結交好友，朋友間可以相互鼓勵，關心與支持。2.積極拓展人際關係，只有良好的人際關係才能使生活更多采多姿，遇人常面帶微笑，多參與正當的休閒活動都是很好的方法。3.健康、專業、感情是單身者追求的三大目標，而最基本的則是健康，俗諺：「人生最大的財富是健康」，若沒有健康，就算是生活得多幸福快樂，也會煙消雲散，因此規律運動可以是每天生活的一部分。至於感情則是可遇不可求，可以獨善其身，也可追求親密關係，因為人有親密需求，必須適時把握住機會發展親密關係。人有權利追求自己想要的，也有權利拒絕自己所不願的。四、充實性愛感情、婚姻知識有些人會覺得婚姻與我無關，對男女關係避之不談，這是錯誤的觀念，每個人都有慾望，其中便包括性愛的慾望，單身並不是「無性無愛」，而是有主宰親密生活的權利，唯有去了解性愛感情，才會使身心更成熟，也更能理解及處理男女之間的關係。也許你自己是單身者，也許你的子女不想結婚只想單身，不論幾歲的單身生活，不妨好好規劃自己的人生目標，只要愛自己、有信心，單身者必能與已婚者一樣過得充實與快樂。▌愛需要做，更需要說性是生活的一部分，因此，夫妻對性的想法、期待、個人需求及感受，都需要彼此溝通。＜案例1＞戀愛期的性愛頻率不高，卻很激烈。住進大雄家後因父母的房間就在隔壁，他求歡的次數驟降且草草了事。大雄的父母對我客客氣氣，對我們的婚事卻不表達意見，只說年輕人要對自己的行為負責。目前我們都還在讀在職碩士班，不過，還是決定公證結婚，只是收入微薄，學雜費必須仰賴各自的父母，所以，或許這是引發大雄父母不滿的地方吧。大雄和我早出晚歸，下了班就是上課及寫作業。回家已晚也很累，但我仍然渴望肌膚之親，大雄卻是興趣缺缺。我今年三十歲，與前男友的性生活是活潑滿意的，現在卻常覺得性慾未獲滿足。幾次問大雄到底怎麼了，他總是說疲倦、太晚了，或者性事沒那麼重要。我真是想不透，他明明是有性能力的男人，怎會不想做？＜案例2＞我和老婆談了四年的戀愛，每周到摩鐵親熱一次，婚後第一年性生活頻繁愉悅，生了老大後降為每周一次，老二誕生後為了照顧兩個孩子，老婆與兩個孩子同眠，我被趕去睡客房。我半夜爬上床求愛，她不是拒絕就是草草了事。最近岳母北上探望外孫，順便幫忙照顧一段時間，我獨守空房輾轉難眠，向太太抱怨，她竟然鼓勵我自慰。某晚我拜託岳母看家，藉口朋友婚禮帶太太前往，喜筵沒吃完就溜到摩鐵。她沒拒絕，我因此全身舒暢，有偷情的感覺，事後她卻說以後不要再到摩鐵，太浪費了。岳母離開後，我們的性生活並未改善，甚至降為每月一次。我才三十來歲，是活生生的男人啊！男女相愛，兩情繾綣，渴望身體接觸。開始有性關係時，因期待、興奮、衝動、新奇與刺激，通常都是激盪、歡愉與盡興，就算有小小不滿意、小問題，也不會說出口或不好意思說。等到感情穩定，交往時日增加，性愛已成默契，光做不談，有淪為例行公事的潛藏危機。好在結婚是大事，雙方總會忙亂好一段時間，尤其蜜月期間，性生活進入另一波高潮，直到小孩陸續出生。「性」是婚姻中的慢性衝突，在婚姻生活各周期中以不同的問題出現。前述兩案例皆為性生活不和諧，一方很想要，另一方卻沒興趣。表面上婚姻繼續運作，衝突卻已不知不覺地潛入關係中。性愛也需要天時地利人和性問題的成因通常包括：1.生物性；2.心理性；3.社會心理性。這兩對夫妻都很年輕，身體狀況也沒問題，應該沒有生物性因素，比較像是後兩個因素所造成的困難。＜案例1＞中的大雄本來性需求就不高，戀愛期沒住在一起，性慾往往經過醞釀而高漲，於是乾柴烈火，回味無窮。同居後因住家裡，一方面少了想像和期待，其次顧忌到隔牆有耳，焦慮遠超過性慾。婚後雖然少了顧忌，卻因為工作／功課壓力及婆媳微妙關係，往往回到家就已經精疲力竭，無心無力恩愛了。美梅感覺大雄的父母不喜歡她，主要是婚前同居，且兩人均未有經濟基礎。不過，老人家不是鐵石心腸，倘若兩人每天能撥點時間與長輩相處，幫忙做點家事，兩代關係必能改善，且在家時間多了，心情會比較輕鬆，也不會那麼累。不過，最重要的還是夫妻間的性溝通，不要光練不說。礙於傳統，女性比較不敢談性，也不敢表達自己的欲望。兩個人在床上相依卻疏於表達愛意，其實可以講些情話及輕度愛撫，培養性慾與心情，說出期待與感受。為了解除大雄的焦慮，夫妻也可以偶爾去摩鐵，享受暫時的專屬空間，放鬆身心，將功課及工作壓力以及對父母的顧忌拋諸腦後，自在地溫存，讓情慾升高，渴望彼此，進行有品質的性愛。多了母愛，很容易就少了恩愛＜案例2＞中名揚夫婦的狀況不太相同。丈夫的性需求依舊，妻子卻變了，可能是因為懷孕、生產、餵奶、照顧等為人母不可避免之事占據她的心思與時間，且因為身體疲倦而沒有太多精力與心情享受性生活。一方面便利夜間照顧孩子，一方面也考量丈夫白天要上班，妻子乃將名揚趕去客房睡。身體距離拉遠，疏離感無形中產生，即使丈夫半夜求歡，她也不容易被激發，往往被動地配合。名揚拜託岳母代看小孩，帶太太上摩鐵，除了尋找單獨相處空間，換個環境，的確是明智之舉。摩鐵中，彼此心情放鬆，相擁親熱，性慾很快就被挑起來。然而回到家裡，岳母返家去了，家中有兩個孩子，隨時牽動太太的神經，整體環境已經制約了妻子做愛的欲望與行為。要知道，夫妻間的性愛不光是動作，所謂「性生活」，可見，性是生活的一部分，因此，對性的想法、期待、個人需求及感受，都需要彼此溝通。以名揚目前的狀況，由雙人家庭擴展到四口之家，小孩需要極度關注，家庭瑣事也愈來愈多，夫妻談的都是家務事，性的部分就會被忽略，而當性生活走下坡出問題時，性溝通成了修正之鑰。但是，談性說愛也需要心情，名揚得分工合作，一起擔當家務、照顧孩子，當妻子感受到丈夫的關懷，心被觸動，才可能開始醞釀情慾。優質性生活，需要質、量並重大雄與名揚的案例是屬於常見的婚姻性問題，光靠提出訴求一方的努力是不夠的，必須夫妻雙方對問題有共識，心甘情願、同心處理，才有可能改善。以下幾個原則既能預防，也能修補，但一定要身體力行。1.性溝通：對性的觀念、期待、需求及感受，若只放在心中，就變成各懷鬼胎，易產生嫌隙或誤會，需要找時機、找空間談性說愛。因此，性表達是性溝通的要素，能夠促進親密、提高情慾。2.提供適當的環境：包括物理環境與心理環境。做愛往往要在無人打擾、無後顧之憂的自在空間內，心思放空、心情放鬆，專注於彼此身心，才能夠收歡愉快感之效。3.新奇與冒險：夫妻每天相處同眠，家庭瑣事又多，夜晚只剩下一點點時間可以親熱做愛，當太累或是太晚時，易流於草草行事或例行公事。性生活有可能跟婚姻生活一樣長久，既然不能換人，就只能換花招講情調，動作與姿勢並非只能一成不變，場地也並非要固定在床上，家裡任何角落，穿衣或裸體都可以，端視夫妻的創意，最重要的還是需要兩人的通力合作。
【電子書】致婚姻中狂翻白眼的時刻
★陳安儀部落格２２００萬點閱率、１２萬ＦＢ粉絲狂推★ 「婚姻抱怨文」意外成為網友不吐不快的「療傷取暖聊天室」！ & 加了花椒、笑醬、蜂蜜與解藥的婚姻故事書！ 從房事到外遇都敢講，從婆媳到小孩都要顧，從做家事到玩手機都能吵........ 人妻讀過必點頭如搗蒜、三條線兼翻白眼→然後托下巴深思→最後重新定位自己與婚姻的價值！ & & 經歷了20年婚姻的風風雨雨：吵架、打架；吵外遇、鬧離婚；有甜蜜思念、也有苦澀委屈……犀利人妻陳安儀要告訴妳： 「對與錯」不是唯一標準，對男人、對婚姻，都是！ 那些翻個白眼、笑著就過了的，都是小事； 過不去的，「翻臉」也要認真計較！ & 【夫妻大戰，誰堅持誰勝利！】 ●外遇？緋聞？都只是老公的小羅曼史！ [真心話] 發生外遇時，請牢記：不必為了第三者傷心，與其追問「你和她上床了沒？」 其實「老公追求的是什麼？」「兩人還想不想維持婚姻？」才值得計較！ & ●超過一個月沒愛愛，絕對有問題！別傻等另一半「沒工作壓力」、「不累」、願意碰妳了！ [真心話] 女人的悲哀，是不敢正視自己的慾望，甚至誤以為有慾望是罪惡的。 事實上，女人也有生理週期、慾望週期，以及壓力週期。 & ●別用「拒絕上床」告訴對方「我還在生氣」，當做給男人的懲罰！ [真心話] 對付老公，不能只用同一種招數。 對男人來說：「肉體親密」是一種確認，他要的是妳「愛」的確認。 & ●老公口頭禪：「你以為我喜歡這樣嗎？還不是為了妳、為了孩子、為了這個家！」 老婆委曲求全，心想：「我就再忍忍，等孩子大了、錢存多一點，他就會多留在家裡了。」 [真心話] 大錯特錯！不回家的老公，成就的通常都是他自己； 而默默忍耐的老婆，通常也等不回一個永遠不回家的男人。 …… & 【婆媳相處大補帖】 ●第一招：和婆婆「約法三章」！說清楚講明白，雙方不踩底線，反而相安無事。 ●第二招：媳婦們，嘴甜大方準沒錯！婆婆是妳一生中最重要的第二個女人，怎能不好好對待！ ●第三招：和「姑字輩」組成堅強陣線聯盟！才能發揮婆媳潤滑劑功能！ ●大絕招：讓婆婆沒空理妳！讓她種花種菜、有同年紀鄰居閒聊、把跟婆婆聊天的義務還給她的兒子（妳老公）…… & 【女人最該心疼的還是自己】 ●經濟獨立！──＞女人除了愛花錢，更要愛賺錢！ ●行動獨立！──＞有時候，擁有一部車，比擁有一個男人還要更有用。 ●情感獨立！──＞與其緊抓老公，真心好友更貼心！ ●自信萬萬歲！──＞火辣的身材和傾城的美貌會逝去！皺紋是歲月留下最美的禮物，現在就是「最好的年紀」！ & 本書特色 1.文字淺白自然、論點犀利，深刻描述已婚女性的處境與困難。 2.以獨特的角度探討現下兩性關係；提供夫妻經營家庭生活的另類模式。 3.作者親身經歷引發同質性讀者無比的共鳴。 4. 讀者迴響：收錄部落格中人妻人夫的內心話，案例更多樣，共鳴度無遠弗屆。
【電子書】轉身的幸福
司法只能給一紙判決書， 但幸福無關贏或輸，而在你是否相信。 ◎律師娘v.s 29種自信姿態＋29則法律悄悄話！ 先看見你自己， 你就能看見，世界不是只有他而已。 愛可能失落，卻是生命最珍貴的禮物。 遇過太多女性因為對法律懵懂，而被珍視的愛打趴在地，「律師娘」林靜如好不捨，她想讓大家知道，永遠要相信自己一定有別的選擇，並且，認真地去面對。 因此，她讓筆下這29段人生親自開口，訴說她們的迷茫與抉擇。 ．她未成年懷孕，男友卻始亂終棄……她該怎麼做，才能讓自己再度得到幸福？ ．青春正盛的她選擇「量販」自己的愛情，卻被包養的男人劈腿，可以告他詐欺嗎？ ．男人毫不留情地對她拳打腳踢，她仍猶豫再三：「我應該提告嗎？但這樣一來他就有前科了……」 ．結婚20年了，丈夫突然訴請兩人的「婚姻無效」！難道這20年全是她一廂情願？ 失戀、婆媳、外遇、家暴、監護權、爭產……我們從眼前的愛恨糾結裡讀到似曾相識，卻也深刻懂得了，每一滴淚水都是學習，每一回心痛都是重生的力量。 在法律與情感的交會路口，律師娘強悍又柔軟地給予犀利剖析，告訴我們，繼續相信，幸福就永遠不會結束。 用力地痛過哭過，才知道擦乾眼淚後，自己有多美麗。 本書特色 ◎繼暢銷書《說好的幸福呢？》之後，「律師娘的愛情辯護」最新力作！ 在法律與情感的抉擇路口，她強悍又柔軟地給予犀利剖析， 告訴我們：繼續相信，幸福就永遠不會結束。 ◎150,000臉書忠實粉絲傾力相挺： 20歲，愛就是愛，很簡單。 30歲，做自己喜歡的事，不要為別人而活。 40歲以後，你得先看見你自己，你才能看見世界……
【電子書】從此，不再複製父母婚姻──35種練習，揮別婚姻地雷，找回幸福
我從小告訴自己，不要像爸媽， 但結了婚，我卻和父母一樣？！ 她╱他就是全世界最美好的總和，為什麼我們無法幸福？ 給渴望愛情與婚姻，卻不斷受傷、痛苦煎熬的你。 ※特別製作，由黃之盈心理師所設計的暖心「依戀卡」與「願意卡」。 我們進入婚姻時，是最容易喚起我們在父母婚姻關係裡面傷痛的時候。 這樣的傷痛，除了引爆婚姻地雷，還會延伸到對孩子的教養。 為什麼我們那麼相愛，卻爭吵不斷？ 是個性不合？還是價值觀的差異？ 原來，我們都內化父母的相處模式，複製了父母的婚姻。 ‧我不喜歡母親對父親暴怒，但當我與先生爭吵時，我卻和母親一樣暴怒。 ‧她挑選一位與懦弱父親截然不同的男人結婚，卻還是無法幸福。 ‧父母婚姻不順，婚後的她，把全家照顧得無微不至，先生卻外遇。 ‧她想擺脫母親的歇斯底里，但當她處罰孩子時，內心浮現罪惡感交織的「你看，你真糟糕，你和你媽一個樣。」 我們都是帶著各自家庭的影子，來到自己的婚姻裡： 父母婚姻關係裡的遺憾，我們會想從自己的婚姻裡獲得； 父母婚姻關係裡的冷漠、爭吵，我們會防堵出現在自己的婚姻裡； 父母婚姻關係裡的不幸福，我們會特別想在自己的婚姻裡幸福。 可是，往往適得其反。 覺察、療癒與練習，從這一刻開始： 因為在父母婚姻關係裡受傷的大人，他們拒絕回想過去，因為那將會碰觸到自己的「無能感」。他們認為，一旦接觸自己「幼小又無能的狀態」，一定會再度被拋棄一次，或再受傷、心痛一次。 但若希望在婚姻裡，不再爭執不休，將原來彼此的愛意一點一滴侵蝕，那麼，覺察自己與父母婚姻的關係，釐清哪些特質與習慣是父母給你，你想捨棄，而哪些特質是你需要，但當年父母無力給予，成為你的遺憾，再搭配上療癒與練習，你就能找回幸福。 演講、團體暨工作坊等超過上百場的黃之盈諮商心理師，細膩剖析35種婚姻伴侶，從「掌控型」、「受害者型」到「無法不成功型」等，她以專業及同理一一給予建議。我們無法選擇自己的父母，更無法改變父母的婚姻關係，但我們每個人都有能力，讓自己不重蹈覆轍，擁抱幸福。 本書特色 ◎書市極少有此類型的書，但有許多人卻深為此所苦。 ◎當我們結婚時，如果只問：「你願意包容他、愛他，和他共度下半輩子嗎？」這其實沒有問到婚姻的核心。 應該問：「你願意接受他和父母的關係、教養的態度、手足的關係、對於金錢的價值觀、對待小孩的堅持點……在知道這些差異後，仍願意和他溝通、交流、對話，並願意在為了這個家的前題下，和你的伴侶取得某種共識嗎？」這才是問到婚姻承諾的核心，這也是我們婚姻中的掙扎與真實樣貌。 ◎我們無法選擇父母，也無法改變過去我們跟他們的關係，但我們能以覺察、療癒和練習，找回我們的自在人生。
【電子書】幸福的味道
女王全新體會的兩性筆記，與你分享如何認真品嚐幸福的味道！ 在愛情裡不同的階段，我們準備好接受各種挑戰嗎？ 兩性關係進入平穩階段，是否就是進入了「愛情的墳墓」？ 如何在一段關係裡，維持和諧的頻率，仍能怡然地做自己？ 藉著這本書，女王訴說她的觀點，陪你一起體會幸福的各種滋味。 & 婚後的女王，改變很多，變得更柔軟、更溫暖、更自信，除了愛自己，更懂得愛別人。 為了讓另一半感受到「家」的味道，婚前從不進廚房的她，婚後開始自己下廚，跟媽媽學、跟婆婆學、跟老師學，愈做愈有心得，並意外的發現原來料理這麼迷人。 & 每一道菜從無到有，女王發現所有事情的過程，原來都如同感情一般，需要備料、小心火侯、用心調味……然後一道完美的料理才會讓人吃在嘴裡，甜在心裡。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 這是女王婚後第一次公開分享她的愛情如何開花、結果－從被婆婆以一碗麻油雞湯收買，嫁作人媳；從而激發她對做菜的熱情，不斷發揮料理的創意；以及想要深深扣住另一半的心，樂得每天在家享受兩人的美食世界……都將透過這本書給所有正在感情路上徘徊的男男女女，一些最中肯的建議。 & 她更誠實的說出男女之間永遠「不會沒有問題」，告訴你兩性之間或是婚姻可能出現的問題，但是所有的問題都有方法可以慢慢解開答案，陪你一起面對、解決這些問題。
【電子書】有你，更能做自己
伴侶必須了解自己心理深層的問題，也了解對方深層的問題， 不斷克服內在的恐懼，超越慣性的防衛， 面對真實，才能創造一個滋養涵容的關係。 好的親密關係不僅能支持彼此的人生實現，也能容納周圍的人事物。 & 一旦進入婚姻，任何人都必須放棄「隨時隨地都在天堂」的期待，必須放棄「我永遠都很重要」的感覺。婚姻關係需要不斷添柴，自我成長、自我覺察，也要維持出口，各自有空間呼吸，這樣婚姻的窯才能不斷的燒，燒出幸福。 女孩，女人，妻子，母親，人們為這些角色設定的形象充滿矛盾； 感覺不被了解，想溝通卻總說不清我的感覺，理不出你的想法？ 要有多少自覺與自制，才能不讓無意識把孩子捲入夫妻間的角力？ 睽違兩年，鄧惠文醫師再次出發，這回除了探討親密關係，更擴大到彼此家庭； 自己和自己、夫妻、親子、婆媳、翁婿、手足、妯娌，以及原生家庭…… 這些在我們生命中各佔有一席之地的人，為婚姻帶來什麼考驗？ 這一次，鄧惠文醫師仍以最溫暖理性的文字， 帶領讀者觀看自己的內心，一起進入這個糾結但有解的世界， 釐清自己的想望，找回幸福的最初感動！
【電子書】說好一起老 【作者簽名版】
我們相愛，理直氣壯。 我們說好，要一起老。 在每個夜裡，牽著妳的手睡著。 我盼望有一天， 所有人都能抬頭挺胸，愛得理直氣壯。 小貓和阿述，她們性子一熱一冷，南轅北轍，卻牽起了彼此；這一牽，就是十五年。 十五年來，她們是對方的船與港灣，彼此的線與風箏。生活是即使吵嘴了也要擁抱；是一個眼神交換就心知肚明，堆疊成滿滿默契。當一日已盡，她們睡去，依舊要手牽著手。 然而，對某些人來說，幸福如夢幻泡影，一觸即破。當摯愛的另一半罹患了癌症，無論多麼相愛，她們兩個，依然是法律上的陌生人。 愛得這麼深，承諾再多，卻連基本的保障都無法給彼此，這，也是無數同志的恐慌與困境。於是，從得知阿述罹癌的那天起，小貓開始了她的「陪伴日記」…… 以「小貓」名號闖蕩江湖的瞿欣怡，不僅是記者、作家，也是婦運與同運工作者。《說好一起老》以私密的日記體，記述她陪伴女友走過死亡幽谷的心路歷程，笑鬧中隱含淚光。這本書，記錄的是最真實的同志日常；裡面的甜蜜與酸楚，也是你我熟悉的，愛的日常。 ☆在台灣，同志無論如何相愛，依舊是法律上的陌生人，在《說好一起老》裡，瞿欣怡不僅首度公開陪伴罹癌女友的心路歷程，更於書末附上同志朋友必讀的醫療與法律須知，非常實用。 ☆阿述（小貓女友）、傅月庵（「掃葉工房」主持人）◎ 深情撰序。
【電子書】Melody的幸福3元素
王偉忠：我記得Melody忘詞的時候臉上都有個特別的表情，看到那個表情，讓我都不太好意思罵她了！現在想起來，她那個表情就是「閉嘴，放空，微笑」！ & 艾力克斯李詠嫻：有太多事情可以從他們夫妻身上學習了，我們也很想看見他們私藏的幸福元素，那必然如寶石一般閃閃發亮。 & 大A：我知道她能唱，可是我不知道她也能說。她說自己的婚姻，說到我以為在說我的。 & 製作人王偉忠、知名藝人艾力克斯李詠嫻、作家大A強力推薦！ & 這是我送給自己結婚十年的禮物，我也希望藉由這本書，讓各位姊妹們，可以一起活得幸福燦爛，擁有屬於家人跟自己還有每位所愛的人的美好時光。──Melody 殷悅 & 網友們譽為馭夫女王的Melody究竟有什麼訣把看似大男人的獅子座老公制伏得服服貼貼？ 外表甜美溫柔的她，骨子裡竟有著電影《控制Gone Girl》裡的愛咪一樣有的瘋狂控制欲，連老公都怕怕？ 而讓人覺得天生為幸運公主的她，其實從年輕時追尋愛情，到現在，都是不斷的學習進步改進，才有人人稱羨的美滿生活？ & 時尚媽咪Melody繼暢銷書《翻滾吧！貴婦》《媽咪，翻滾吧！》後，推出全新力作《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》，不藏私地公開經營十年婚姻的祕訣。 & Melody不藏私幸福論： ◎婚姻相處之道 婚姻生活相處之道就是──閉嘴、放空、微笑。 適時的安靜，有些吵架時的難聽話不要掛在心上，好好放空就好，有時給予鼓勵的微笑，是最好的溝通方法。 & ◎必要的冷靜思考空間 柔性的冷靜思考空間，有時真的是最好的溝通祕訣；而讓男人尊重妳意見的最好方法，不是去拚命Push他，是讓他去思考妳的話，去認同你的需求。 & ◎主動提醒浪漫不丟臉 女人都常常說，我要一個體貼的男人或我要一個浪漫的男人，那妳也要給男人機會去表現、甚至妳要自己創造讓他表現的機會。生活不是好萊塢浪漫愛情電影，事事甜美，更何況現在的浪漫電影也不會再這樣了，劇中人也是會迷糊、也是會耍脾氣，也是在瑣碎中找到幸福跟快樂，電影都這樣跟我們說了，我們怎會執著在一定要完美的那面呢？& & ◎給先生學習當爸爸的機會 每個女人都希望丈夫能夠了解自己的辛苦，也不希望爸爸在孩子成長的過程中缺席，只是害怕帶小孩的男人，有時心中不過就是個大孩子，妳希望大孩子去帶小孩子，就只能多鼓勵、少責罵，尤其是千萬要在先生對換尿布或餵奶這些事怯場時忍住「你連這個也不會」的抱怨，否則只會換來男人「女人本來就比較會帶」的逃避。 & ◎別怕遇到壞男人 不要怕遇到壞男人，一次遇到壞男人並不代表永遠。當然，太常遇到壞男人，可能要想想是不是哪個環節出了問題。可是，千萬不要覺得這是什麼「命中注定」或者是「自己條件太差」。 & ◎有顏色的女人最好命 夢想是無價之寶，五顏六色的女人是為了自己do something。 女人不應該在有了穩定的婚姻家庭生活後，就失去自己的色彩。隨時抱持著對世界的好奇心，讓先生偶爾發現妳的不同。幸福掌握在自己手中，每一個人的那一塊幸福長的不一樣，重要的是妳自己快樂嗎？快樂生活有時不僅僅取決於金錢，而是在我們強大的內在。
【電子書】當然也不是都那麼OK
有時候幸福就是，雖然有很多討厭的小事 還是可以找到方法，一笑置之的往前走下去 & 她為愛而生，她不玩會死，她是最懂愛的女人。 她盡情地在旅行、生活與愛之間，從少女到人妻，她幸福，然而，幸福就是完美的全部嗎？ & 路嘉怡最新兩性散文《當然也不是都那麼OK》，讓我們更深刻地了解愛的定義，從朋友的戀愛故事、共同的青春回憶、婚後的點點滴滴，一起成長後的面對的改變課題。 在這場人生的競賽中，她也下了許多有趣的註解，跟用生命探索來的體悟： ◎結婚好不好？ 「結婚好不好？」當然結婚好，但結了婚還是一樣有著那些談戀愛的困擾啊，也多了些結了婚才懂的甜蜜與安定啊，我老是這樣回答。這個問題就跟「談戀愛好不好？」是一樣的意義，它沒有必然的答案。 把婚姻生活當作一輩子的雙人心靈成長營，好像也不錯，畢竟老妹就是很愛追求什麼心靈成長、跟靈魂和解之類的事，這樣，剛好而已。 & ◎曖昧是什麼？ 曖昧就是，嗯，比靈魂誠實的身體會不由自主地想跟他有些肢體碰觸，看到他會有點開心（但也只有一點），什麼事都很容易想到他，也許還不到戀愛感，但跟他在一起總是感到安心滿足。 & ◎不對的戀愛 有些時候，我們總是花了很多的時間，談了不對的戀愛，浪費了好多的精神氣力。其實女生心裡隱約是知道的，當你看到他身邊一些很小很細微的關鍵事物，你就大概猜得出男人是個什麼樣的人了。只是，那就像是傻呼呼的遇上了詐騙集團，一腳踏了進去，越陷越深，直到後來發現不對時，反而會希望詐騙集團說的理由是千真萬確的，就算狗屁不通也矇著眼捂著耳信了。 & ◎給年少時代 是那時候不懂，為何我們如此相愛，卻又如此令對方心碎。那時候也不可能知道，生命自有美妙安排，所有過程像是一塊塊拼圖那樣、缺一不可的，拼成了今日的你我。 ◎生命的和解 跟生命和解的方式有很多，當然你也有權利選擇停留在原地、怨恨著老天爺這一切的不公平，或者，你更可以用正面積極的態度和行為補償自己，弭平心裡那個巨大的缺口，而不致遺憾。 ◎那些愛的練習 先道歉的人其實一點都沒有輸，我們必須時刻提醒自己，先道歉的行為絕對是愛情中值得被尊敬的隱形寶藏，雖然沒有令人印象深刻、盛氣凌人的氣勢，看來是如此的卑微謙遜，那卻是愛情當中最寶貴的練習，對自己，對你愛的人，對於彼此，都是。 除了體悟之外，還有她丟下甜姐兒形象的深刻告白，戲稱到了四十歲後已經到了「老娘」階段的路嘉怡，讓讀者更明白在青春的過程中，那些拚命努力又不是那麼OK的過程裡，我們如何，盡情地去過每一天。
【電子書】說好的幸福呢？
【律師娘講悄悄話】鼓舞6萬臉書粉絲！ 《財訊》雙週刊477期專題採訪！中視新聞採訪報導！ 《親子天下》嚴選部落客、Ｍamibuy駐站作家、媽媽經專欄作家！ 東森新聞、Yahoo!奇摩新聞等媒體熱烈分享，好文轉載！ 溫柔傾聽愛情最私密， 犀利透視法理之外，婚姻的暗角。 ◎婆媳、小三、爭產、搶子、家暴等人性試煉故事！ ◎特別收錄【法律悄悄話】， 26個實用法律小常識！ 縱然已愛到遍體鱗傷， 也要在最後的戰場上，站得理直氣壯。 小心，大老婆的逆襲！ 從小三扶正，她原以為可以高枕無憂了，沒想到正宮的位子還沒坐熱呢，男人的前妻突然告她妨害家庭！可是，為何被告的只有她？搞外遇，「他」不是也有份嗎？ 你也可以，像她一樣勇敢。 她不敢相信，辛苦付出多年，換來的竟是婆婆和丈夫的無情對待，不但把她趕出門，甚至連孩子都不讓她看！這段婚姻她是心寒了，但孩子的監護權，她絕不放棄…… 未完成的婚禮，不只心碎…… 他真心喜歡她，所以當女人以結婚為由要了一大筆錢，他也沒想太多，結果她從此卻不見人影。這擺明是騙婚啊，檢察官竟說罪證不足！難道兩人簽的協議書只是廢紙一張？ 律師事務所是司法第一線，也是最赤裸裸的感情戰場。 身為律師之妻與專業法務人員，林靜如看盡了愛裡的奇形怪狀，更心疼人們面對法律時的驚慌失措。她的筆下，訴說著種種捨不得。 在她溫暖的理解中，曾有的心碎、執著與迷惘，終於淚釋成安慰。 經她一針見血分析，關於法、理、情的種種質疑，總算有了出口。 也許那個人走了，但世界絕不只剩下你自己，書中的故事正代表還有許許多多同樣的「你」，從過去、現在到未來，會陪你在一起。 本書重點 ◎溫柔傾聽愛情最私密，犀利透視法理之外，婚姻的暗角。 ◎婆媳、小三、爭產、搶子、家暴等人性試煉故事！ 特別收錄【法律悄悄話】， 26個實用法律小常識！ ◎身為律師之妻與專業法務人員，林靜如看盡了愛裡的奇形怪狀，更心疼人們面對法律時的驚慌失措。她的筆下，有溫柔的同理、正義的犀利，卻又帶點衝動的可愛，極能打動女人心。而書中的故事正代表還有許許多多同樣的「你」，從過去、現在到未來，會陪你在一起。 動人金句分享： 我們難免有點抱怨，有點煩惱。 但我們還是繼續渴望幸福。 人生難免有不順利的時候，重要的是此時陪在你身邊的人是誰，懂你的人，不會離開。不要再為了傷害你的人而哭泣。──摘自〈第三個人〉 當愛已成往事，我們是不是忘了，有愛才有痛。──摘自〈孩子戰爭〉 把挫折當成你重生的機會，讓自己飛得更高、更快、更好，當你回頭，就會發現過去渺小得微不足道。──摘自〈暴力不是愛〉 擁有的愈多，想要的卻更多，然而我們都忘記了，一開始，我們其實什麼都沒有。──摘自〈放手高飛〉
【電子書】牽伴不牽絆──幸福一生的30個關鍵策略
婚姻諮商專家給問題婚姻最中肯的建議 輔仁大學校長／江漢聲專文推薦 & 婚姻中的種種問題自古以來就存在，如婆媳、外遇、生育、財務和性不和諧等，但在今日社會中，同一個問題還呈現多樣性與差異性。本書針對兩性在婚姻關係中最常見的問題進行實例探討，希望讀者能自別人的經歷中看到自己相似的問題，學習及練習溝通技巧，使伴侶/夫妻可以從中培養化解衝突的能力及智慧。 & && 本書亦適合婚姻諮商師及婚姻及家庭治療所的專業人士閱讀，可增加助人的專業經驗，學習如何找出問題的根源，看到正確的婚姻感情性愛觀及諮商輔導方向，不僅在專業方面能有所領悟，感情方面亦能有自我提升。 & ◆夫妻攜手創業，功成名就後積怨浮現，仇恨取代恩愛 & 歲月與經歷真的會令人成長，但每個人成長的方向不同，因各自心理需求改變而產生新的欲望，夫妻即便同在一家公司或店面上班，各自面對的人事物也不完全一樣，長久以來與個別的環境互動形塑了新的自我形象。夫或妻均可能因為有了錢與權之後，有了新的想法，各自轉身去做自己想做的事情，如投資、外遇、置產、資助家人等，明知另一半會不高興，還是我行我素，直到被發現了，也就成為分手的導火線。 & && 夫妻兩人一起上班，說好聽是同心協力，但每天二十四小時相處，不論是開便利商店或經營企業，在家裡會談到生意，在店裡或辦公室也會想到家中的事，公私很難分清楚，角色的轉換亦不容易。當妻子在指揮員工或大刀闊斧刪減開支時，呈現的是能幹威風的一面，溫柔婉轉的小女人不見了。夫妻也可能因意見不合而吵架，丈夫在生意方面總是想佔上風，若妻子太強勢，他可能受不了，為了顧全大局，敢怒不敢言。 & && 雖說男女共事是採分工合作，但丈夫總視企業王國是「自己」的，而妻子通常都認為公司是「我們」的，當兩人因家庭問題或事業上的紛爭，感情有了變化要離婚，妻子一定會奮力爭取她打拼所該得的，而丈夫則同意她可以拿走「一部分」，至於份量多少的差距，毫無共識。丈夫認為太太在「搶」財產，所以他得死守，態度上已勢不兩立，最後一點夫妻之情也在爭奪中消失了。 & && 夫妻再怎麼相愛，還是得有自己的空間與時間，兩個人整天膩在一起，大眼瞪小眼，缺乏新鮮感，日子久了，很多歧見未溝通，問題未處理，就有可能相看兩厭。感情淡了，閨房亦無樂趣，有錢的丈夫很容易在外交女友養情婦，而妻子下班之後空閨寂寞，不是當貴婦亂花錢，就是交男友，誰也不肯原諒誰，互相指控，怨上加仇，使得離婚更加複雜化。 & ◆夫妻合夥人應好好掌握機緣，享受婚姻與工作 & && 年輕夫妻想要自行創業或承擔家族企業本是好事，既是一家人當然要同心投入，感情融洽才能合作無間，前面幾年都沒問題，但後來就跟任何婚姻變調的夫妻一樣，衝突迭起，誤會叢生，怨恨累積。因此常說夫妻共同經營事業婚姻容易變質，但夫妻各有職業生涯的婚姻也有慘烈分手的，只能說不論何種背景的婚姻，事在人為，且事在兩人為，雙方的心要永遠在彼此身上，心貼心才能走遠路。 & && 夫妻雙方無論再忙，還是得撥出時間交流愛情，這裡說的交流並不是光談情說愛，而是表達情緒、溝通想法，最重要的是下了班在家裡要扮演情人的角色。所謂「愛情、親情、恩情、友情及夥伴情，每一種情都是合夥夫妻的基石，缺一不可，但愛情先垮掉後，其他的情也會逐漸褪色，影響基礎，最終導致無情面對。 & && 從正向角度來看，一起工作打拼事業的夫妻有更多的時間相處、溝通，何其有幸，應好好掌握機緣，享受婚姻與工作，最終目標不是白頭偕老就是好聚好散，何苦打得死去活來，爭到一半家業，失去的又豈能計算？既然已結婚，就該珍惜緣分，攜手到老。 & 本書特色 & 可讀性──本書故事中的所有人物雖多為化名，問題卻是常見且真實的，讀者或許不曾親身經歷，但類似的情節或許曾發生在週遭親友身上，作者以說故事的方式陳述每個個案，沒有艱澀的文字，讀起來輕鬆，卻又能從中獲益良多。 & 實用性──書中詳列「幸福一生的30個關鍵策略」分別從＜相愛容易相處難＞、＜外遇事件簿＞、＜性愛處方＞、＜婆媳過招＞、＜婚戀學習＞等婚姻常見問題，自新婚期至中年期的婚姻生活中挑出最常見的婚姻危機，以故事描述點出問題，加以重點分析與說明，並引導解決之道。 & 專業性──作者為心理學博士、資深婚姻諮商專家，擁有性教育師/性諮商師雙認證，擔任婚姻諮商師二十多年，輔導過無數個案，實務及教學經驗豐富，並長期擔任自由時報及多家雜誌情愛婚姻專欄作家。
【電子書】婚姻這檔事：有容乃大
美國Amazon網站4.7顆星讀者評價， 爆笑、機智、絕對實際的好評推薦！ 美國知名部落客與專欄作家 最幽默、深刻、打動人心的真誠分享， 讓人無法拒絕的精采必讀之作。 & 歡迎加入婚姻俱樂部~ 婚姻既是最大的祝福，也是兩人世界最大的挑戰 & 作者梅蘭妮以輕鬆幽默的口吻分享其婚姻生活，充滿機智趣味與真誠的寫作風格，就在翻開書頁的那一刻起，無論你是已婚人士或單身貴族，總能到位的切入心坎裡的感受，絕對要你邊讀邊點頭如搗蒜，笑中帶淚的自問：「原來婚姻的真相是這樣……？」 & 全書共24章，由作者娓娓道來她與丈夫培瑞婚姻生活裡的點滴，閱讀本書就像踏上一段「婚姻紀實旅程」，旅程中看似滑稽、爆笑與價值觀衝突不斷，然而伴隨作者充滿智慧的見解，閱讀每章每頁都會讓人忍不住思考婚姻的價值與真諦。 & 本書絕對犀利與真切打動人心的精采選句 & ★根本沒有完美先生，只有適合妳的人。他可能跟妳死黨要求的南轅北轍，但妳的婚姻是妳和老公共同打造的個體，擁有獨特的基因。 & ★新人很甜蜜，很天真，還有一點折磨人。新婚歲月，一切新鮮，還懂得克制自己行為。每次一發生爭執，感覺就像世界末日。除非問題解決，否則食不下嚥，輾轉難眠。邊哭邊開車在街上繞時，很可能還扯開嗓子大唱費絲．希爾的歌《我在乎》。 & ★在很多方面，居家修繕跟婚姻大同小異。不光彩迷人，需要下很多苦工與努力，有時候，妳覺得直接放一把火燒光殆盡，砍掉重練更容易，但卻始終想起，妳有多愛這棟房子或老公，於是不計一切投入，熬過這一切。回首難關，妳再也不記得辛苦和淚水，只會心滿意足知道，自己一手打造出來的美好。 & ★大多數的人身材都回不去了，再也回不到走紅毯那天。年齡、遲緩的新陳代謝跟培根都不是我們的好朋友。可是說來奇怪，這也是婚姻的美妙之處。一路走來，望著那娶妳的俊俏年輕男人冒出灰髮，原本找不到皺紋的臉上逐漸出現細紋，牽著他不再年輕緊實的手，就是婚姻的一部分。但妳內心知道，天塌下來妳都不會拿這雙手或這張臉龐跟別人交換。 & ★當我望入他的雙眼，我看不見完美，也看不見人們渴望的好萊塢式愛情，我只看見一個願意為我而戰的人，即使我這麼不完美，他也願意保護我、愛著我。我看到的是一個家。他在的地方，就是我的家。
【電子書】勇敢，相信愛
臉書上最動人的牽手佳話！28萬網友真心擁戴！ & 相信愛，放下對愛的問號和心碎， 妳也可以和百勒絲一樣，找到Forever的幸福！ & 在不後悔的前提之下 我明白我在改變自己的人生 & 相信的那一刻，就是愛的開始！ & 長大了之後，就算什麼都給得起， 卻怕受傷、怕淪陷，只能來回地算計取捨。 以前，覺得那最開闊的天空， 如今都成了在愛之前，那膽小的理由。 不再勇敢的人們，都成了愛裡的刺蝟。 & 親愛的，愛不會讓妳突然增生勇氣、長出翅膀， 而是讓妳找回那個願意相信的自己。 相信會有那麼一天、有那麼一個人， 帶領妳抵達愛情的彼岸， 找到完整的自己。
【電子書】激情向左，愛情向右：幸福婚姻99招
搶救婚姻大作戰多數人在走入婚姻後感嘆：婚前的激情，為什麼這麼快就走到盡頭？徘徊在婚姻的十字路口，該繼續向前？或勇敢地掉頭就走？其實，你的婚姻生活可以過得更好，本書以近百個真實個案，闡述婚姻關係裡的問題及對策，幫助你擺脫婚姻泥淖，走向幸福的未來。作者從事婚姻諮商工作已二十餘年，除了諮商實務之外，一直致力於諮商理念的傳播──以文字耕耘、以演講傳達。本書從夫妻相處、家人相處、出軌、性生活、再婚、財務等面向，探討婚姻關係中的問題。每個案例都是真實故事，不僅非常困擾當事人，也很可能發生在你我身上。透過作者精闢的解析，您可培養獨立思考的能力，對自身問題有洞察，對自己有深入瞭解，並憑著所學到的策略，發揮潛能，以自我智慧帶來的創意做法，去處理感情的困擾，調適自己的心情，進而促進兩性關係的和諧。
【電子書】結不結婚都給自己一個好理由！
結婚有理，單身無罪！單身有單身的自由，結婚有結婚的幸福！愛情可以沒有道理，為何步入禮堂無法欺騙自己！人生可以沒有婚姻，但是追逐幸福肯定不能放棄！「因為很愛一個人，想跟他永遠在一起……」這是哪一世紀的結婚理由？信奉單身主義的人越來越多，「恐婚」、「懶婚」、「不婚」才是社會主流？！六婆說：「結婚是愛情的墳墓，但如果不結婚，愛情就死無葬身之地，還是結婚比較好！」三姑說：「女人不結婚不是沒有結婚的對象，而是少一個能讓自己結婚的好理由。」怨女說：「男人都知道事業和金錢是擁有愛情的最佳條件，所以，花錢為自己創造更多的桃花運，是他們慣用的手段！」曠男說：「結婚！男女一開始交往如果沒有衝動結婚的話，最後連那一點點的衝動都沒有了！」錢鐘書說：「婚姻好比圍城，城外的人想進去，城裡的人卻拚了命地想出來。」圍城裡的風景如何？這恐怕只有身在其中的人才能看得真切，體會得明白，至於圍城之外的好男好女們，總是陷入遠看城內風光明媚、萬家燈火的溫馨與浪漫思維中，心中難免有隔了一層的瑰麗幻想。圍城內外，兩個世界，圍城內外的世間男女繼續上演著千百年來你進我退、分分合合的拉鋸戲碼……。聽大家說，不如聽自己的內心怎麼說！這本書，讓你不必再當婚與不婚之間的迷途羔羊！本書重點◆你適合結婚嗎？為什麼非結婚不可？！聖嚴法師說：「人生對於伴侶的需求，可以分幾階段來看。青年男女談戀愛，是找情感上的伴侶；結婚之後，開始生兒育女，這時生理伴侶的角色就相對明顯，當然也有生活上的扶持。到了中年，兒女漸長，男女之間更是生活伴侶，一起解決家庭問題；到了老年，老伴是精神伴侶，老了，還有人可以說說話，互相照顧。」如果人生四階段的需求，可以在婚姻之外找到，不結婚當然也是可以的。◆結婚證書≠婚姻幸福結過婚的人都知道，結婚證書真的只是一張「證書」，代表你的已婚身分，但不代表有了它你就能夠幸福久久，換言之，結婚證書與婚姻幸福之間沒有必然的關係……◆二十 ~ 三十歲族群結婚的十個經典好理由回想當年自己是如何走入結婚禮堂的？結婚的理由是什麼？有人坦白地說：「是奉兒女之命啦！」也有人說：「身邊的人都結婚了，自己沒結婚感覺很怪異，剛好有個還可以的對象出現，所以就結了。」更有人回答：「當時氣氛對了，就婚啦！」◆三十 ~ 四十歲族群結婚的十個經典好理由三十 ~ 四十歲對很多好男好女來說，正是進入人生顛峰期的開始，有人這時功成名就，有錢、有身分、有地位、受人景仰，但遺憾的是，仍然未婚！難道這些熟男熟女們不想結婚嗎？其實，多數的熟男熟女是想要結婚的，只不過苦無談戀愛的機會！◆可不可以不結婚？！有人說：「三十拉警報，四十沒人要。」更有人開四十歲尚未嫁出去的女性玩笑：「超過四十歲要嫁出去，簡直比在飛機上遇到恐怖份子的機率還要低！」但這些尚未嫁娶的未婚一族們當真是剩男、剩女的「滯銷貨」嗎？◆為什麼不結婚？來聽聽他們的故事不結婚的人，既可以不是流浪犬，也可以不是敗犬！不結婚，不代表人生就一定有缺憾 ~ 藉由未婚單身貴族的獨白與分享，你也可以一個人，活出自己的精彩！
【電子書】親愛的，我們還要不要一起走下去？
當夫妻愛情消褪，或是出現第三者，我們能如何面對……孩子怎麼辦？未來怎麼辦？我該怎麼辦？委屈不能求全，指責帶來更大的傷痛。在彷彿世界末日的情感撕裂中，你可以試試這本書。回到中心，就有機會再度畫出美好的圓！面對外遇，要繼續待在雙方都痛苦的谷底消耗存糧，還是選擇攀爬脫困？甚至援救夥伴？你的決定，是寫出不同劇本的關鍵！男人外遇，乍看不是什麼新鮮事，但是沒有一個男女把女人娶回家後，就預謀要外遇的。究竟是相處之道的哪個環節出了差錯？事業有成的男人外遇，推給了應酬上的逢場作戲，但是，失意而挫敗的男人呢？沒有性福的男人呢？在家是隱形人的男人呢？當丈夫外遇，歷經震驚－→憤怒－→悲傷－→放棄的女人，又該如何走出來？這裡既不勸合也不勸離，而是從「心」出發，回到愛自己，成為「真女人」的旅程。透過釋放與療癒痛苦，找到屬於自己的生命本色。無論是合是離，都要邁向下一站的幸福。女人外遇不再是禁忌話題，為什麼女性愛的基本需求不被滿足？女人能否渴望擁有更好的選擇？外遇的驅動力是自古以來累積的能量反動嗎？除了真誠地面對自己，外遇當事人還需要協助男人走出「戴綠帽」的痛苦過程，使真男人找回愛與豐盛的能量。以及，外遇家庭中的爸爸媽媽該如何正確與孩子溝通，做出良好示範，才不會為孩子留下陰影，往後仍能帶著滿滿的愛去面對人生。外遇家庭中的爺爺奶奶、外公外婆又應如何對待子女的外遇事件，而不是為子女瞎操心，或將對媳婦、女婿的不滿，灌輸到孫兒輩的心裡……本書以故事體的方式，從孩子的角度來描述「爸爸外遇」和「媽媽外遇」的爆發過程。當兩位外遇家庭裡的青春期孩子在身心遇到問題時，遇見了一位心靈導師──梅里婆婆。經由她的引導，能夠健康而釋懷地看待爸爸媽媽的外遇事件，進而幫助因外遇而受苦的爸爸媽媽一起度過這個重新學習愛的過程。本書分享重點◎不當處理外遇的模式不但會將傷害延續，甚至影響孩子深遠。◎外遇後的夫妻是要離婚或繼續走下去？離婚要如何深談？不離要如何繼續？◎男人與女人外遇，對家庭與個人的影響過程有很大的不同。女人外遇多半都不再回頭，男人外遇又為何回頭？生命過程極為戲劇化的作者，透過連結靈魂深處的力量，不但重整了自己破碎的拼塊，並將己身在兩性關係中的巨大領悟，透過演講、課程與個案諮商療癒，陪伴婚姻觸礁的男男女女，穿越深不見底的苦痛。作者透過實際的諮商案例，創作出這部有著深刻寓意的故事。經由瀕臨家庭破裂的春期孩子之眼，描述「爸爸外遇」和「媽媽外遇」的爆發過程。故事由趙小言的爸爸外遇曝光開始，全家壟罩在沒有未來的絕望中，只要有個風吹草動，隨時可以讓一個原本遮風避雨的家，瞬間瓦解。孩子的恐懼無人能解，幸好，無助的她及時遇見一位心靈導師──梅里婆婆。經由她的引導，能夠健康而釋懷地看待爸爸的外遇事件，並協助大人們回來面對各自的問題。後半段的故事，描述趙小言進而幫助媽媽外遇的學長，讓他由原來充滿恨的情緒，轉化為可以面對痛苦並謀求解決之道，並協助媽媽面對問題。讓兩個因外遇而受苦的家庭，一起度過這個重新學習愛的過程。本書特色兩性關係版的《蘇菲的世界》生命過程極為戲劇化且精彩豐富的作者，以十五年歲月自我重整，將兩性關係的經驗與巨大領悟，透過演講、課程與個案諮商療癒，陪伴婚姻觸礁的男男女女，穿越痛苦的過程。因此對於兩性關係的「外遇過程」有著深刻的經驗與看見。透過作者無數諮商的案例經驗，創作出這部有著深刻寓意的故事，讓讀者輕鬆跨過閱讀的心理機轉，並讓當事人進而面對問題，進行完整的療癒。◎本書採用故事體的寫作方式，透過青春期孩子的眼睛，來描述爸爸∕媽媽的外遇事件，經專業諮商師「梅里婆婆」的帶領，讓為外遇事件受苦的媽媽或爸爸比較能清晰地理解自身的問題所在。◎適當融入新時代的諮商技巧，譬如訊息牌卡、呼吸與冥想，協助當事人跳脫稠密的情緒迴圈，看清事情的本質，從而開啟內在知見，面對、放下，與重生。
【電子書】新婚愛慾日記
貧賤夫妻百事哀？相愛容易相處難？大難來時各紛飛？過年了，該結婚了嗎？看看婚姻的三個階段再決定吧！沒房、沒車、沒婚戒，可以只有赤裸裸愛情的婚姻嗎？結婚一年，你愛的她怎麼變的那麼不可理喻？婚姻如瓷，兩個沒有血緣關係的人，經不經得起考驗？準備結婚：「裸婚」是近年來年輕人在物質基礎相對不豐富的情況下結婚，所誕生的新名詞，是指結婚時「無房、無車、無鑽戒、不辦婚禮、不蜜月」，光去戶政事務所登記，領張證書就算了結。就是雙方的婚姻只有赤裸裸的愛情，其他什麼都沒有。沒房、沒車、沒婚戒，只有赤裸愛情的婚姻，那麼，貧賤夫妻是否就會百事哀呢？新婚磨合：婚後一年是「紙婚」，當相愛兩人真正結婚時，兩個人面對油鹽醬醋，你愛的她怎麼突然變得不可理喻？而在這新婚磨合期時，妳可曾後悔嫁給他？果真是相愛容易，相處難嗎？婚姻本質：婚姻的本質是什麼？「愛情」在科學解釋是一種荷爾蒙，那婚姻呢？婚姻在形式上只是種契約，一種沒有強制力的契約。兩個不同背景且沒有血緣關係的結合，像青花瓷般，亮潔、珍貴，卻也一敲就碎！如此易碎的關係，在大難來時是否一定各分飛呢？或者其中含有某些不可言喻的因素，讓它那麼地牢不可破？畢竟，婚姻關係是一切血緣關係的開始！在婚姻的旅程中，充滿著不可知的故事與意外，我們該如何「準備結婚」？如何渡過「新婚磨合」？又該如何認清「婚姻本質」呢？紅男綠女們會在「裸婚」、「紙婚」、「瓷婚」中演繹出什麼樣的悲歡離合？他（她）們能否安然度過這三個危險驛站呢？婚姻及心理學專家谷烈真老師，繼暢銷書《小三日記》後，將在本書全面性引爆婚姻炸彈。
【電子書】好男好女：幸福婚姻GPS
二十年婚姻諮商經驗，提供優質婚姻的最佳導航！ 本書將最常出現於婚姻中的危機，以說故事的方式點出問題癥結，並提供婚姻諮商專家的看法；天下的好男好女，請跟著林蕙瑛老師的引導路徑，隨著幸福婚姻GPS，為你與另一半找到屬於你們的最佳人生定位！全書以22篇主題故事，探討目前社會中兩性相處間所遇到形形色色的問題，無論是兩性婚前交往、分手、劈腿、婚前性行為，及時下流行的網路交友，或是婚後夫妻相處、性生活、工作與婚姻、外遇、離婚，延伸至婆媳、姑嫂相處等議題。無論是還是熱戀中的情侶、或是即將步入婚姻、或已置身婚姻當中，甚至已「逃脫」婚姻關係者，提供學習兩性交往的借鏡，重新檢視與伴侶相處的本質，學習建立理想的親密關係，讓親密關係得以更臻美好或獲得改善，絕對值得一讀。凡對生命熱愛，對婚姻充滿希望及信心的男女，都推薦閱讀此書！
