【電子書】當父母罹癌時：照護、溝通、醫療、心理狀態……40歲子女應該要懂的人生中場功課
儘管罹患癌症不等於宣判死亡，卻是漫長治療之路的起點。 患者心理越強大，就越有機會戰勝病魔！ 當父母罹癌，身為子女的我們， 除了身體的照護，又該如何幫助父母的心呢？ 「會不會是誤診？」、「是不是有更好的醫生？」、「該怎麼鼓勵爸媽接受治療？」……當各種問題接踵而至，其中最重要的問題卻是──爸媽的內心是怎麼想的呢？本書由日本癌症醫學博士，根據幾十年來萬名患者的煩惱及問題所撰寫，罹癌患者親屬須知，從確診、治療、復發、緩和……完整療程中，親屬不可不知的心理照護、醫病互信、治療面相。 ■ 子女與父母是否順利有效溝通，是成功抗癌關鍵 小時候父母照顧我們，但當角色互換，需要被照護的對象是爸媽時，子女反而不知道該如何提供協助。不論年齡，「與家人的關係」都是支持患者很重要的關鍵之一；如果能體察父母的心情、相互理解，爸媽也會更堅強，提起更大勇氣對抗癌症！ 抗癌過程中，家中長輩很容易遇到情緒問題，當這些情況發生時，子女該如何與父母對話，進行協助？這些常見又讓人不知道該如何處理的問題，書中作者都有詳細與專業的說明： ‧擔心造成負擔，爸媽不願意與家屬商量怎麼辦？ ‧爸媽負面情緒高漲，不願意接受治療該如何是好？ ‧罹癌後情緒大變，爸媽容易發洩怒氣在家屬身上？ ‧療程順利，但爸媽老是擔心復發該怎麼辦？ ■ 良好的醫病互信，有賴子女恰如其分地協助 面對醫師針對疾病及治療所作的說明，常常有聽沒有懂，無法進行判斷。醫生怎麼說明病情，父母好像也沒辦法轉述清楚。醫病關係無法互信，不安情緒日漸擴大，想順利與醫護進行溝通，身為子女該如何從中提供協助？作者以專業角度切入，羅列常見的醫護溝通疑慮： & ‧爸媽聽不懂醫師說明時該如何是好？ ‧爸媽不信任醫護人員，自己找了偏方怎麼辦？ ‧醫生建議爸媽轉作緩和醫療，該如何詢問第二意見？ ■ 照護父母身心，預習未來的自己 現在家屬為了患者的努力，與患者為了與疾病對抗的一舉一動，都有可能是以後每個人數十年後的寫照。除了感嘆罹癌後的生活「不好過」、「很痛苦」、「不容易」之外，不妨將他們視為人生的前輩，不僅為了自己，也為了「癌症時代」的社會增加更多同理心。 【本書特色】 ‧從親子關係切入癌症病患心理照護 ‧常見困擾QA條列，專業建議一看即懂
【電子書】癌症復健跟著做，提升生活好品質！
生病後感覺自己不像正常人，凡事都要人幫忙。 而人真的要獨立自主，哪怕只是自己倒一杯水。 從復健醫學角度，臥床超過一星期，肌耐力就會下滑10%， 為避免後續引發肌肉關節僵硬或發麻無力，要能盡早保持關節活動！ 協助癌友可以及早生活自理、不需依賴他人，才是復健真正的目的！ 原本畢業後就要開始職能治療師的工作，卻因母親罹癌而有不同轉折， 不僅多了癌友家屬身分，母親更成為執業人生中的首位癌症復健病患。 作者以自身曾照護母親的過來人經驗，輔以臨床指導的癌症病患案例， 提出可觀察病人各時段體力狀況，量身改造居家環境與規劃一周行程， 幫助癌友克服「癌因性疲累」的病態生活，無礙從事原先的日常生活。 面對癌因性疲累＆回到日常生活的挑戰， 透過生活規劃就能改善並提升生活品質！ 重新調整生活節奏請跟我這樣做 (1) 觀察一天體力狀況安排作息 (2) 協助規劃一周生活日程表 (3) 教導避免傷害且省力的動作 (4) 學習降低標準，切勿勉強給壓力 有助癌友提升生活品質的三堂課 第一課 打造無菌居家環境以防感染風險 第二課 把約定回診治療時間優先列入日程表 第三課 調整作息，早睡晚起，半夜要多留意 23歲那年，癌症在我生活中真實上演。我的母親從那刻開始變成癌症病患，爸爸、哥哥和我也成為病人家屬。那時我會把母親的治療情況放在臉書上，跟一些好友互動對答，人家說久病成良醫，許多人開始想參考我們的經驗， 甚至希望我能出書幫助更多需要的人。－－摘自作者序〈最真實的抗癌治療筆記〉 本書重點 Part1 癌症，我們剛認識您 我們該知道關於癌症的一些名詞 發現－－身體好像有點怪怪的 動刀吧！癌友身分證GET！ Part2 開始抗癌新生活 關於手術住院 關於化學治療 關於術後飲食 關於化療飲食 Part 3 癌症復健跟我這樣做 癌症術後復健行不行？ 各種癌症復健法& 輔具有愛，生活無礙 擺脫病態生活，生活自理不求人 談輔助或民俗療法與第二意見 Part4 癌友居家生活大挑戰 為提升癌友生活品質的居家規劃 衝突難免，所以需要喘息空間 家庭角色的改變與關係重組 Part5回首來時路 另外一種治療模式－肝動脈栓塞與化療 如何完美謝幕－談放棄急救 那個早晨－淺談安寧醫療
【電子書】癌症的真相
★8年內7位親人被癌症奪走生命後，他花了20年走遍全球，探訪醫師、科學家、抗癌成功者，寫出的驚人報告！ ★完整而深入的癌症自癒方式及內幕真相！ ★美國亞馬遜超過1600名讀者迴響，97%★★★★★星推薦！ ★一出版就衝入亞馬遜100大，各種翻譯版本席捲23國！ ★製作紀錄片《癌症的真相》，全球觀看人次超過1000萬！ ★陳慕純、李泓斌、張文韜、樓宇偉誠摯推薦！ & 本書很可能救你一命！ 治癒癌症的第一步是自癒力，而本書是目前最好的自癒書籍之一。 比起化療、放療、手術，其實還有更多、更自然的方法可治療癌症！ & 一本人人必備的癌症入門書，道出震驚真相！ 一本探索癌症橫行原因，教你如何預防的詳實報告！ 一本提供健康、自然的醫療方案，增進患者營養、降低毒素的傑出參考！ & 泰．波林吉在短短8年間，經歷了7位親人（包括他的父母）死於癌症的衝擊，發現化療、放療和手術並不是治癒癌症的最有效方法。於是，他走遍世界，訪問醫生、科學家和抗癌成功者，歷經20年、上千小時的研究，發現了驚人的事實：「絕大多數的疾病，包含癌症，可以很容易的預防，而且不靠藥物或手術也能痊癒。」許多替代性自然療法具有驚人功效，並使上千個幾近癌末的患者有顯著的復原成果。他同時也揭露了醫療產業刻意隱瞞的黑幕，以及製藥公司的貪婪。 & 如果你正面臨癌症威脅，本書可以幫助你和親友。 如果你已在接受化療、放療等常規療法，本書可以進一步支持你的健康。 如果你是一位照護者，本書可以拓展視野，並藉由治癒的真實故事激勵你。 如果你只是想換個方式看待癌症，本書將會使你大開眼界。 「罹患癌症」不等於「被宣判死刑」，我們永遠都有希望！
【電子書】擊退乳癌
這是一本為乳癌病友、家屬所出版的實用照護書。 & 本書對於乳癌的治療方法、是否切除乳房再重建的手術思考，以及如何做復健、保養，有鉅細靡遺的說明。 & 除此，針對乳癌飲食的迷思、化療期間如何吃進營養，也提出實用建議，提醒病友怎麼吃才有體力抗癌。 & 最後，在心理調適及家屬照護關心上，提供照護經驗、資源，給病友最溫暖的陪伴！ & ※本書提供乳癌病友及家屬，最完整的治療及照護解答！ & ．化療期間的飲食、營養補充要注意什麼？會遇到不適的狀況、如何舒緩解決？ ．手術後，該如何照顧，調養自己的身體？ ．什麼是乳房重建？方法有哪些？進行乳房重建，該如何評估？ ．如何幫助得到乳癌的家人克服恐懼，接受治療？ ．乳癌病友想出國旅遊，該注意哪些事？ & 【本書內容特色】 & ◎乳癌病友的實用照護書 & 乳癌並不可怕，可怕的是不願面對及積極治療，本書正確介紹乳癌的治療方法，以及未來如何做復健、保養，都有詳盡說明。 & ◎貼近病友心理思考 & 本書關心病友罹癌後的心理層面，也提供身旁親友家屬的照護建議，協助病友積極勇敢面對，戰勝乳癌。 & 【專業醫師審訂】 & 張金堅（臺灣大學醫學院外科名譽教授、乳癌防治基金會董事長） 曾令民（臺北榮民總醫院乳房醫學中心主任）
【電子書】癌症不是病〔暢銷經典完整版〕
**授權十五個國家，全球暢銷逾700,000萬冊** 癌症不是對你身體的攻擊， 而是身體為了拯救你的生命，所啟動的高智慧療癒程序。 發掘癌症隱藏的目的，解決它的根本原因， 開始對自己的健康負起責任，你將擁有有史以來最健康的狀態。
【電子書】防癌抗癌靠自己：西醫不說的養生新觀念
二、西醫觀點的癌症原因 & 近代西方醫學研究癌症已超過半世紀，可是對於癌症發生的真正原因一直不清楚，所研究結果都不足以應用到所有癌症的預防與治療。也就是說，科學家在抗癌戰爭中仍居下風。近代西方醫學提出了幾項研究結果。 & 1. 基因突變 & 癌症可能是因為細胞自身分裂時，DNA在複製時發生錯誤，多次錯誤的累積，會使正常細胞進行癌化。DNA變異雖然機率微小，卻是很難避免的，大部分時候就是日常生活中單獨隨機變異事件的累計，所以一般在年老時，就會出現癌症，只能認命。 & 癌細胞是由正常細胞演變來的，所以和細胞基因突變有關。目前科學家已經知道有兩種基因和癌症的形成有關，一種是致癌基因 （ oncogene ），另一種是抑癌基因 （ suppressor gene ），癌症的形成，可能是由數種致癌基因的活化，或數種抑癌基因的功能喪失所累積而成的。一般而言，單純的致癌基因被活化和血液腫瘤較有關係，譬如：血癌、淋巴瘤等，而目前最常見的的癌症，如肺癌、乳癌、大腸直腸癌、肝癌、腦瘤、膀胱癌等，都和抑癌基因的缺失有關。 & 正常細胞在受到外來致癌物而基因發生改變，只需要一至兩天的時間，此時正常細胞就轉變為癌的初始細胞（initiated cell），初始細胞在人體內潛伏， 需要十年以上的催化（promotion）過程，若催化不成則仍是正常細胞，這也就是說每個人身上都有癌細胞，但不一定會擴展成癌的理論，初始細胞變成癌前期細胞 （ preneoplastic cell ） 的期間，基因還需有一些序列性的變化，包括致癌基因及抑癌基因的相互變化。而癌的前期細胞，也還需要數年的演變，才會成為瘤細胞（neoplastic cell），如果此一階段癌細胞不分裂，身體根本無法察覺存在。因此，任何人都必須假設自己體內已存在著不少癌的初始細胞、前期細胞甚至癌細胞，只是自己無法自我發現而已。 & 2. 家族遺傳 & 某些癌症是有家族性的遺傳，大約佔所有癌症的5——10％。可以遺傳相關癌基因已陸續得知，如乳癌或卵巢癌相關的基因.. BRCA-l、BRCA-2，已可以解釋家族中男方或女方近親出現乳癌及卵巢癌的傾向；另一種APC基因的缺失，可以說明家族性大腸瘜肉症及大腸癌的發生。李——佛美尼症候群（Li-Fraumeni syndrome），是一種罕見的自體顯性遺傳疾病。李——佛美尼症候群是由來自於父母遺傳，或是發生在胚胎細胞上的蛋白質基因突變所引起，有這種症狀的人，通常會有極高機率罹患各種腫瘤與癌症。 & 目前科學家的研究主要是一個抑癌基因的缺失，引起家族性各種不同癌症的發生，這些不同的癌症包括乳癌、腦瘤、惡性肉瘤、骨癌等，很多都是在年輕時發生的。雖然大多數癌症是後天的飲食與生活習慣造成，不過若有以下癌症發生時，就需考慮遺傳性癌症候群的情況，例如：男或女方出現至少二人以上的近親發生癌症，癌症出現在較輕年紀，出現多種腫瘤，不斷發生罕見腫瘤，相類似腫瘤一起發生（如BRCA1Al,2與乳癌、卵巢癌共同出現家族中，以及有顯性遺傳傾向等）。 & 大部分情況，個人不可能知道自己身上是否某種致癌基因已變異，對大部分癌症，也沒有找到有決定性作用的變異。所以也只能根據自己的直系親屬的病史來推測。 & 3. 外在物理性因素 & 指紫外線、輻射及放射線，另外，因為石棉會引發胸腹膜間皮瘤（mesothelio-ma），也通常被認為是物理性因素。 & 最早發現放射線致癌，是X光檢驗技術剛使用時，經常和放射性儀器接觸的人，多數得了皮膚癌，後來，一些放射科的醫生也得了白血病。二次大戰日本廣島和長崎遭受原子彈攻擊後，科學家研究發現，不僅是長期和高劑量輻射接觸的人，就連低劑量照射的人，得癌症的機率也會增高，最常見的是血液癌症。這是由於造血細胞一直處於造血的過程中，在照射X光後，細胞往往不能及時修復DNA的損傷，造成DNA變異，再經由複製後傳至後代。一般而言，血液中的癌化不像其他腫瘤，能很快的被人體察覺，所以在早期就被發現。一般來說，白血病是在照射過量輻射事件發生後兩年開始出現，在四至八年內會達到高峰，之後逐漸下降。因輻射誘發的腫瘤則有至少五至十年的潛伏期，甚至可以超過二十年，所以一旦發現腫瘤，其實都是長期累積而來。自然界產生的放射性物質，特別是氡，會導致肺癌，特別是小細胞肺癌的機會增加。 & 紫外線（UV）則是造成皮膚癌的重要因素，特別是UV-B，會導致皮膚的黑色素瘤以及基底細胞癌，因為紫外線會造成皮膚細胞的DNA破壞，然而黑色素瘤應該是紫外線以及基因共同所造成的。近來研究顯示白人男性中，左臂得皮膚癌的機率略高，推測可能是因為開車上下班時，左臂靠窗，受太陽照射機會更多的緣故。 & 電磁場輻射與癌症形成的關係，目前並無直接證據，比較確定的是長期暴露在高電壓的工作環境，會導致腦部膠質瘤的機會提高 & 4. 外在化學性因素：菸、酒、檳榔及化學品等 & 至少百分之八十的形成癌症的原因，是不良的生活飲食習慣所導致（抽菸、喝酒以及飲食等）與環境的化學性致癌因子所造成。 & 吸菸是近代醫學所公認最常見的致癌因素，菸草中尼古丁不會致癌，但菸草中卻另有幾十種致癌物，抽菸罹患肺癌的機會，是沒有抽菸的人十到二十倍。 & 吸菸人口約占三成左右，美國在二次大戰時因為香菸是配給的，所以吸菸人口迅速增加，到了一九七○年代，肺癌人數急速增加。目前美國雖然吸菸人數已經下降，因吸菸直接或間接造成的癌症新病例依然排名第三，而死亡人數則高居第一，約占全部癌症的三分之一。 & 吸菸導致的最主要癌症是肺癌，有九成的肺癌是因為吸菸的緣故。 & 除了肺部疾病外，吸菸還能誘發心血管疾病和許多其它癌症，如口腔癌，膀胱癌。而且根據研究，吸菸者如果同時酗酒的話，更能加速致癌。 & 嚼食菸草或鼻菸壺，會導致上呼吸道的癌症的形成。二手菸也會增加肺癌罹患的機會。 & 酒精雖然不是致癌物質，但卻會導致上呼吸道以及食道產生癌症，推測可能是透過增加粘膜系統對於致癌物質的通透性所造成的，這種情形在抽菸者特別明顯。酒精性肝硬化也會導致肝癌的發生，法國醫學研究指出，飲用啤酒或是自製作的蘋果白蘭地，導致食道癌發生的機會較高。 & 而有台灣口香糖稱呼的「檳榔」，也是引發口腔病變的主因，尤其是口腔癌、喉頭癌及舌頭癌等。 & 此外，還有很多化合物可以致癌，如醃製食品易誘發胃癌及其他腺癌。而石化工業來的苯及其衍生物，則易誘發白血病。 & 某些特定職業較容易直接接觸到大量致癌化學物，如掃煙囪的就容易得睾丸癌；橡膠業容易得腺癌；生產聚氯乙烯（PolyVinyl Chloride，PVC）產品的，易得肝癌、血管肉瘤（hemangiosarcoma）；生產傢俱及製鞋業者，就易得鱗狀上皮細胞癌；而生產液化煤氣者，較易罹患腺癌和上皮細胞癌，石棉易造成肺癌、肋膜癌與腹膜間皮瘤的發生。
【電子書】一本讀通乳癌〈增訂版〉
最專業的知識、最溫暖的支持 一路陪妳度過抗癌歷程 和信治癌中心醫院陳啟明醫師總策劃， 集結乳癌多專科團隊12科、50位專家智慧， 教妳早期發現、循序漸進妥善治療與照護、調適身心與癌共存 ．如果妳已超過45歲，本書可以教妳自我檢查及定期篩檢，減少乳癌的威脅 ．如果妳正在對抗乳癌，本書可以帶妳掌握乳癌分類和分期，認識最新治療趨勢及照護重點，讓妳不再盲目應戰。 ．如果妳已經結束治療，本書可以協助妳及家人調適生活及心理，學習與癌共存。 乳癌是女性癌症發生的首位，平均每46.6分鐘就新增一位乳癌病友，每年有超過一萬餘名女性受到乳癌的威脅，害怕失去乳房、甚至失去生命。事實上，現在因為有乳房攝影、超音波檢查，很多病人因為篩檢發現早期的乳癌，整體而言，零期到第四期的乳癌五年存活率可高達九成，十年存活率也接近八成，60％以上都可以把乳房保留下來。 本書作者和信治癌中心醫院副院長陳啟明與乳癌多專科治療團隊，以其陪伴上千位病人走過癌症低谷的專業經驗，強調對乳癌要有正確的瞭解、相信醫院和醫師、與醫師充分配合，才能提高成功抗癌的機率，也能消除不安與焦慮，協助病人做好更有效率的術前準備、更完整的術後照護，提供安心的全方位醫療照護。 本書特色 *專業：最堅強的專家團隊陣容—和信治癌中心陳啟明副院長及乳癌治療團隊，提供最詳細專業的知識 *簡單：清楚明瞭的圖表步驟解說，循序漸進地介紹乳癌的診療、手術方式與預後照護 *從病人的角度看治療： (1)&& &重點摘要：幫助妳在一分鐘內抓到重點 (2)&& &小辭典：針對專有名詞說明解釋 (3)&& &小提醒：教妳在不同的時間點，問對問題 (4)&& &QA：配合主題，針對問題解答，提出適切的治療建議 *與癌共存：提供治療後的調適方法以及最符合需求的資源，讓乳癌後人生自在美好
【電子書】腸活必修課
台大權威醫師邱瀚模：「別逃避篩檢，這可能是人生轉捩點！」 ──保持腸道活力！大腸癌是最好預防的癌症 ──絕對收藏！第一本「自我健康管理CP值最高的投資」 ──超專業圖解！用淺顯易懂的插圖詮釋醫學知識 「血便、黑便是痔瘡？還是大腸病變？」 「沒有家族史，大腸癌就不會找上門？」 「便秘、腹瀉，排便習慣改變就一定有問題？」 「美國人大口吃肉、喜好炸物，死於大腸癌的人卻越來越少？」 「我得了大腸癌，醫生竟然對我說恭喜！怎麼回事？」 && & 年做逾1500例大腸鏡檢查、拯救數千人免於大腸癌的邱瀚模醫師，彙整民眾最常請益的問題，釐清大家對大腸疾病的迷思，詳述篩檢的好處與做法，息肉的種類與避免復發的生活秘訣等内容，讓你腸健康‧癌止步！ 大腸癌最常見的症狀就是「沒有症狀」 腸子如水管，好好檢查才能保持潔淨活力 大腸就像人體的下水道，久了一定會老舊；彎彎曲曲的水管，長時間使用也會堵塞髒污。想要潔淨暢通，徹底檢查的動作至關重要。 只要定期接受檢查，揪出的癌前病變或早期癌，九成以上的人在切除病灶後都可以根治。台灣的健保再好，只能在罹病時照顧你；買再多的醫療保險，也只有在生病時才用得到，唯有不罹病才是王道。 本書特色 ★醫學權威！權威醫師專業幽默的筆法，傾囊相授保腸祕訣 ★專業插圖！近50幅全彩美術圖解，淺顯易懂詮釋醫學内容 ★顛覆腸識！不知道才可怕，改變人生色彩的大腸知識 ★擊破迷思！息肉都要切除嗎？細述大腸疾病的各種迷思 ★有效解方！別再瞎操心，這些方法可以根治90％早期大腸癌 & &
【電子書】癌後調養聖經
美國亞馬遜4.5顆星評價 解答癌後調養的各種難題 從飲食調整、運動養成、情緒與壓力管理、遠離環境毒素開始 同時打開抗癌基因、關閉致癌基因 癌後人生，超越存活，更要快活 & 手術、化療、放療和免疫療法救人無數，但這些治療的重點是破壞癌細胞，而非增強健康細胞。當療程結束後，在抗癌的旅程上，想要活得更好，必須積極作為的事情還很多。 & 根據最新的表觀遺傳學觀點，細胞異變只有5%是受到基因影響，其餘的95%則與環境因素有關，包括飲食、運動、毒素、感染、放射線的輻射等。因此，許多會引起癌症復發的因素是可以被控制的。只要調整生活習慣，就能減少身體發炎機會，進而調節基因表現，主導自己的健康。 & 本書的三位作者——心臟外科醫師勒莫、整合腫瘤科醫師麥基、腫瘤科醫師暨血液專家梅塔——告訴你如何規劃出適合自己的癌後調養計畫。從運動養成、飲食營養與壓力管理這三個面向的生活習慣做起，就可以在啟動抗癌基因的同時，也關閉了會誘發癌症的基因，安然地度過治療後的調養過程，有自信地過渡到健康的生活型態。
【電子書】乳癌術後的物理治療
乳癌術後，請用規律運動來強化自我照護！ 化療期間持續物理治療運動好處不少，不但提高病人對化療藥劑的承受力，會增進食慾，使病人心情開朗，並減少癌症的復發率。對於乳癌病人的醫療，目前臺灣與歐美先進國家相同，不再只侷限於癌症的對治，更顧及到病人日常生活品質等全方位照護，物理治療也是基於這原因，在癌症照護這方面，變得越來越重要。 但是物理治療運動是「病人自己」的事，別人無法取代，每天若只是花十幾分鐘靠旁人應卯式運動，其餘時間都是處於自己不去認真運動，要復原是不可能的。全書有精彩插圖，讓讀者朋友對物理治療的復健動作，更容易了解、熟悉該如何去做，此外對術後的日常生活中的保養，也多有著墨。 病人在剛剛乳癌手術後最有可能會出現的是，肩膀關節活動度和手臂肌力不足的問題，進而導致日常生活的不便利性。物理治療在此時便可以提供適當的運動訓練計畫，讓病人縮短身體功能的恢復時間，早日回到正常生活。對於術後所引起的次發性淋巴水腫，經由合格的淋巴水腫治療師的專業完整治療，加上病人的耐心配合，是可以有效地控制水腫的大小。物理治療的目的在於增進病人術後的生活品質，重新擁抱自己所熱愛的生命。 乳癌的病人在手術後，首先因為乳房組織和腋下淋巴結的摘除，或多或少都會影響肩關節的活動度，導致病人可能有手舉不高的情形，進行術後物理治療第一個效用便是恢復病人肩膀的功能，讓病人可以快一點自己進行穿衣、洗澡、晾衣服…等日常活動，不必倚靠他人幫忙，而且能避免肩膀因為不動，所導致的組織沾黏的情況。 手術後所產生的疤痕組織有可能也會影響肩膀的活動，也可能會是日後引起淋巴水腫的原因之一，所以對疤痕長得太緊的病人，物理治療也會幫忙處理，讓疤痕盡量的變軟變平整。淋巴水腫有可能會是乳癌術後最大的噩夢之一，我們希望透過種種物理治療計畫與衛教事項，可以有效降低日後水腫的機會與情況。
【電子書】抗癌自癒力
台灣有55萬人是癌症存活者， 「擔憂復發」，是許多病友揮之不去的陰影， 跟著和信治癌中心醫院臨床心理師石世明學習正念， 幫助遠離癌症傷苦與復發陰影，過一個無懼踏實的生活？ 就這本～打造心靈自癒力！ ★溫馨！病友經驗分享：癒後人生這條路，你不孤單，看看學長姐怎麼活出新生命！ ☆簡單！日常練習：從吃一顆葡萄乾開始，循序漸進，打開五感，體驗生活真滋味！ ★實用！在家練習：簡易表格紀錄練習，一步一腳印，成效看得見！ ☆智慧！正念語句：讓人如沐春風，吹醒無明、給你與擔憂和平共處的真勇氣！ ★方便！附贈CD有聲教材：用心聆聽帶領，學習如何隨時回到當下，啟動癒後新生活！ 醫學發達的當代，治癒癌症的機率已經大大提升；但結束療程後，許多人們卻活在擔憂復發的恐懼中。請跟著資深臨床心理師專業引領，學習專注意念，身體掃描、體驗心活在當下、身體活在當下，深深呼吸，開發內在能量，領略什麼叫做「用50元換500元的正念生活」……8週課程結束後，當你回頭看自己寫的作業，每一個字都代表著你的練習經驗、你的進步，更重要的是你和生命對話，在癌症治療之後，你真正將時間給了「你」自己，透過這個歷程你一點、一滴地學習如何「疼惜自己」。 若將擔憂和各種情緒比喻為海浪，你就是衝浪選手。你無法阻止海浪起伏，但能學習衝浪技巧，浪來了，踏上衝浪板，在浪頭上保持平衡。 若將各種情緒比喻為下雨，你無法控制是否下雨，但只要有一把雨傘，雨天仍然可出門，去你想去的地方。 正念即是衝浪技巧，是那把雨傘，讓你仍能享受生活，不在情緒空轉中虛度生命。 本書的目的並不是要消除擔憂，而是跟擔憂建立不同的關係。透過對擔憂的覺察，拿回對生命的主導權，幫助遠離癌症傷苦、復發陰影，啟動一個無懼踏實的全新人生。 【正念減壓8堂課】 第一課&& &擔憂無止盡：認識擔憂內在反應，與其建立不同關係。 第二課&& &認出情緒漩渦：了解負向循環及慣性，學習同在模式。 第三課&& &不再對自己射箭：覺察慣性反應模式和受苦根源，運用擔憂與不如意。 第四課&& &以呼吸接納：回到當下，從自我疼惜行動轉換態度。 第五課&& &身體掃描：體察身心變化與情緒關聯，以覺察回應壓力。 第六課&& &正念傾聽：將同在模式進行溝通，體驗不同品質的人際互動。 第七課&& &開發內在能量：透過呼吸與個人深度力量接壤，從心出發，給予他人祝福與關懷。 第八課&& &正念走出新生活：將專注與覺察融入生活，建立新習慣。 附贈：《抗癌自癒力──正念減壓8堂課》有聲教材 主講：石世明 曲目：（總長大約123分鐘） 1 我為何來到這裡 2 葡萄乾練習 3 呼吸覺察練習 4 3分鐘呼吸空間 5 正念走路 6 身體掃描 7 慈心觀練習
【電子書】抗癌自癒力：療效飲食8堂課
食物就是你最好的藥方 每位癌友都該有這一本，用食物獲取身體自癒力！ ★全新收錄★ 超過30道抗癌療效食譜，用營養提高抗癌力！ 營養不良是抗癌路上最大的敵人，幸好，從下一餐，就可以調整，隨時來得及！ 擁有癌症專科醫院25年營養照護經驗，王麗民營養師分享癌症治療飲食重點， 克服噁心、嘔吐、嘴破、口苦等化療副作用的撇步， 解析熱門癌症飲食療法、健康食品的注意事項， 針對單身、外食癌友，也可以攝取完整營養的訣竅， 關鍵8堂課，幫助你聰明吃，好好吃，享受美食，重拾健康。 療效飲食四良帖 ▶專業 罹癌後可以吃什麼？抗癌飲食跟防癌飲食有什麼不同？哪些是NG飲食可能延誤療效？ 超過20年癌症專科醫院的營養照護經驗，分享防癌、抗癌飲食重點。 ▶紓緩 健康的餐點一定不好吃？手術、放化療期間怎麼吃，復原較快？噁心嘔吐、食欲不振……，癌症治療的常見六大副作用，提供飲食對策與療效食譜，營養、美味兼備。 ▶實用 如何聰明選用配方營養品？探病親友的營養品怎麼挑？怎麼樣讓營養品變好喝？素食、外食、單身者的飲食技巧，癌友必學的體重管理法及食物代換法，一次收錄。 ▶解惑 罹癌後應茹素，改吃有機飲食？生酮低醣飲食法，聽說能減重又抗癌，真的嗎？想嘗試葛森療法，該注意哪些風險？囊括癌友最常問營養師的問題，解析熱門的飲食療法與坊間迷思。
【電子書】一本讀通血癌
台灣第一本， 由台灣大學台成幹細胞治療中心主任唐季祿總策劃， 台大醫院8位血癌治療權威醫師詳實說明，揭開血癌沈默的面紗！ & 本書用圖解的方式，說明淋巴癌、白血病、多發性骨髓瘤等癌症是如何發生? 提供警訊症狀，最新診斷，治療準則以及幹細胞移植療法、免疫治療突破性進展等治療流程， 也包含移植照護病房護理長傳授病人和家屬必備照護技巧， 用愛、知識與勇氣，改寫血癌存活率，拿回生命主導權！ 血癌不一定看的到、也不一定摸得到。國健署癌症登記資料，2013年新診斷惡性淋巴瘤3,213人，白血病1,963人。每年總計新診斷的血癌就有5,166人；每20位就有1位是血癌患者。 一般人常以為血癌等於白血病，實際上它包括了淋巴癌、白血病、多發性骨髓瘤、骨髓化生不良症候群等等三大類共9種血液腫瘤疾病。如：藝人阿龐、藝人比莉、作家黃春明、血液基金會董事長葉金川、前Google全球副總裁李開復……，是淋巴癌； 衛福部次長許銘能、鴻海科技集團董事長郭台銘胞弟郭台成、作家幾米、精品百貨BELLAVITA董事長梁秀卿、藝人高凌風……，是白血病； 世新大學創辦人成露茜則是多發性骨髓瘤病人。 因此血癌被稱為是「沈默的癌症」，每年新增加將近5千人、快速攀升到台灣惡性腫瘤第六名。 從1990年代迄今，每隔10年，血癌治療便有突破性進展。&& & 第一個10年，骨髓移植被定位是血癌病人活下來的唯一希望，以前必須找到配對符合的捐贈者，現在配對半相合、親子間，也有機會當捐贈者； 第二個10年，新藥問世與診斷上明顯的進步，最戲劇性的發展就屬慢性骨髓性白血病（CML）。因為有新的標靶藥物，病人不一定要做化學藥物治療和移植，僅需服用標靶藥，可以像慢性病患者活得好好的，和平常人一樣工作生活結婚生子。 第三個10年、也就是這幾年的發展改革，不只幹細胞移植，也往免疫細胞治療邁進，病人治癒的希望愈來愈大。 但現今醫學突飛猛進，血癌已經不是絕症。如果病人能在確定診斷後，盡快積極治療，就能大大提高治癒率。 本書特色 ＊最新細胞基因染色體分析檢查對血癌的重大價值 ＊一張表，了解血癌五大治療方式 ＊圖解幹細胞治療三大階段 ＊免疫治療最新趨勢，CAR-T的作法 ＊淋巴癌、白血病、多發性骨髓瘤、骨髓化生不良症候群的治療流程 ＊當你所愛的人得了血癌，身心陪伴與照護重點
【電子書】吃出抗癌力：10大癌症×10大抗癌食物
抗癌秘方不在醫院藥房，而是在自家廚房 近年來，民眾罹患癌症呈現年輕化、發病率和死亡率「三線」走高的趨勢，難怪有腫瘤科醫生開玩笑說：「腫瘤家家有，不是親戚就是朋友。」 常言道「病從口入」，不健康的飲食可能誘發癌症，而健康的飲食，尤其是進食具有防癌、抗癌作用的食物，則是抵禦癌症最持久有效的武器。 「什麼該吃，什麼不該吃」是所有癌症患者和家屬最想知道，也是腫瘤科醫生該講卻沒有時間講的事情。本書詳解國人10大高發腫瘤——肺癌、胃癌、結直腸癌、肝癌、食管癌、乳腺癌、胰腺癌、淋巴瘤、膀胱癌、甲狀腺癌，分為10個章節介紹針對該病種最有治療和預防價值的10種抗癌食物，並對食物的功效、適宜人群和食用注意進行詳細說明。 將民眾的廚房變成抗癌防癌的根據地，正是本書的價值所在。 本書特色 專業：本書作者為腫瘤研究所副所長、衛生部中醫腫瘤培訓專家，用實事求是的嚴謹態度揭開中醫藥治療腫瘤的神秘面紗，讓一般民眾掌握遠離癌症、戰勝癌症的方法。 詳細：本書對於哪些食物可防癌抗癌、營養元素與腫瘤有什麼關係、什麼樣的飲食習慣有利於防癌、腫瘤病人要不要忌口、什麼是中醫的辨證施食、如何根據自己的體質選擇食物、腫瘤患者各種特殊症狀的飲食治療等具體進行了細緻的講解和分析。 實用：在抗癌食品詳解部分，針對國人十大好發癌症，分別列出十大抗癌食品，並以通俗易懂的語言，提供食品功用、相關人群實用要點、食用注意事項及食療方，方便讀者學習和使用。 【內容簡介】 各種症狀的飲食原則及改善方法 1.納差 1.少量多餐，提供高熱量、高蛋白飲食，如不能每次進餐都足量進食，可在兩餐之間吃一些營養小點心，如：烤炙豆類、炒蛋、芝士麵包、罐頭、餛飩、肉餡薯餅、雞蛋餅、蜜汁南瓜、奶粉馬鈴薯泥、灌湯紫薯等。此外，還可補充飲料或其他營養補充品。 2.儘量不接觸未被加工的食物，尤其是魚、肉等有特殊氣味的食材；儘量少讓患者自己烹飪油膩的食物，以免影響食欲。 3.嘗試使用各種溫和的調味品，經常變化烹飪的方式與形態，注意色、香、味的調配。 4.用餐前適度運動或食用少許開胃的食物。 5.進餐時保持愉悅的心情，營造輕鬆的環境，使用美觀的餐具，餐廳宜採用暖色調的光源和裝飾品。 6.用餐時，先吃固體食物，再飲用液體湯汁或飲料，因為飯前喝湯會減少食量。 7.感覺疲勞應休息片刻，待體力恢復後再進食。 8.為補充營養，強迫自己努力進食。 9.遵醫囑服用增加食欲的藥物，適量補充維生素、礦物質。 10.中藥湯劑安排在兩餐之間服用。 2.噁心和嘔吐 1.體質允許的情況下可飲用清淡的飲料，嚴重嘔吐時暫時予以禁食，遵醫囑配合止吐藥物治療，症狀好轉後改予流質或半流質飲食，逐漸恢復為軟飯、普食。 2.嘔吐期一般以進食軟爛、易消化的素食為宜，緩解期可增加少油的葷菜，避免太甜或太油膩的食物及蔥、蒜、酒等刺激性食物。進食前可用生薑擦舌或薑汁滴舌，以降逆止嘔。 3.起床前後或運動前吃較乾的食物，如餅乾、麵包等，可抑制噁心，運動後勿立即進食。 4.避免同時攝入冷、熱的食物，否則易刺激嘔吐。 5.少量多餐，切忌飽食，避免空腹或腹脹。 6.飲料最好在飯前30~60分鐘飲用，中藥湯劑在兩餐之間服用，避免飯後服藥，以免嘔吐。嘔吐頻繁時，中藥湯劑可少量頻服，或服藥後含生薑片。 7.在放療或化療前2小時內避免進食，以防止嘔吐。 8.注意水、電解質平衡。 9.飯後適當休息，但勿平躺。 10.按壓患者合谷、內關、中脘、足三里等穴位可輔助止嘔。嘔吐過後可用掌心自上而下為患者按摩腹部，以緩解患者胃脘部的緊張不適。 3.味覺改變 1.癌症患者對酸味和甜味的敏感度下降，對苦味的敏感度較強，烹飪時使用糖或檸檬可以增加酸甜口感，避免患者食用苦味較強的食物，如芥菜等。服用中藥時可根據病情加入少許紅棗、飴糖或者薑汁，少量頻服，服藥後含薑片、話梅或葡萄乾等果脯。 2.選用味道濃郁的食材，如香菇、洋蔥等。 3.經常更換食物的質地、菜色的搭配及烹調方法等，增強嗅覺、視覺上的刺激，彌補味覺的不足。 4.口乾 1.避免食用調味太濃的食品，如太甜、太鹹或太辣的食物；避免飲酒。 2.避免食用乾燥粗糙的食物，儘量將食物製成較滑潤的形態，如布丁、肉泥凍、果凍等，也可以和肉汁、肉湯或飲料一起進食，有助於吞嚥。 3.保持口腔濕潤，防止口腔感染，保護牙齒。 4.避免用口呼吸，必要時可用人工唾液減少口乾的感覺。 5.口腔潰瘍 1.避免飲酒、碳酸類飲料，少吃酸味強、調味太濃、醃製、高溫或粗糙堅硬的食物，以減輕口腔灼熱感或疼痛感。 2.細嚼慢嚥。 3.補充複合維生素B。 4.利用吸管吸吮液體食物。 5.口腔潰瘍嚴重影響進食時可使用鼻胃管灌食。 抗肝癌 白扁豆 在臨床上，不少肝癌中晚期的患者，或者經過手術、放療、化療後，常出現正氣虛弱的症狀，表現為全身沒有力氣、總感覺特別疲勞、食欲差、進食量很少等症狀，中醫講這種患者需要補益中氣。白扁豆就是一種常見健脾益氣的食物，其補脾而不滋膩，化濕而不燥烈的特性，特別適合脾虛兼濕患者食用，此類患者除脾虛表現外，還伴有口中黏膩不爽、大便偏稀甚至呈水樣等症狀。 【功用】 白扁豆，味甘，性平，微溫。入脾、胃經。具有健脾化濕、消暑和中功效，臨床常用於治療暑濕吐瀉、脾虛嘔逆、食少久泄、水停消渴、赤白帶下及小兒疳積等。而白扁豆的功效還不止如此，據近年來的醫學研究發現，白扁豆有一定的抗癌功效，白扁豆體外試驗有抑制腫瘤生長的作用；白扁豆所含的植物血細胞凝集素通過體外試驗證明，具有使惡性腫瘤細胞發生凝集、腫瘤細胞表面結構發生變化的作用，對腫瘤細胞有直接殺傷作用；另外，植物血細胞凝集素可促進淋巴細胞的轉化，從而增強機體對腫瘤的免疫能力。 【相關人群】 肝癌、胃癌、大腸癌等各種腫瘤患者不管是晚期患者還是經過手術、放療、化療後，但凡出現正氣虛弱、脾虛泄瀉者都可食用白扁豆以健脾、止瀉。肝癌患者出現食欲下降、飯後上腹飽脹、噁心嘔吐、泄瀉等消化道症狀，以及癌症病人在化療期間及其後出現以上消化道反應者，食用白扁豆也可改善症狀。患瘧疾者，出現嚴重水瀉、噁心、食欲不振等症狀時不可食用白扁豆。 【食用注意】 白扁豆含有一種凝血物質和溶血性皂素，如煮不透，半生半熟地食用，會引起中毒現象，出現頭昏、頭疼、嘔吐、噁心等症狀，因此吃白扁豆一定要煮熟燒透。肝癌患者出現消化道症狀或癌症病人在化療期間及其後出現消化道反應者，皆可用白扁豆配山藥、薏苡仁、鮮蘿蔔汁或萊菔子、粳米等煮粥食，有理氣化濕、健脾助運之功，可獲消脹、開胃、止嘔、止瀉之效。以新鮮白扁豆燒肉、燒雞、燒蘿蔔，或者切絲與具有抗癌作用的香菇、蘑菇、木耳、猴頭菇等同炒食，則既是美味佳餚，又是抗癌佐食，癌症患者常食之有助益。肝癌患者在放化療期間還可輔以其他健脾開胃之品，如蓮藕、山藥、薏苡仁、葡萄、冬瓜、雞蛋、鵪鶉蛋、燕窩、鱉甲、龜板膠等。 白扁豆食療方二則： 1.用白扁豆1kg，炒黃，磨成粉。每日三餐前服9g，用燈心草湯調服，可治癌性水腫。 2.白扁豆山藥粥：鮮山藥30g去皮切片，白扁豆15g，粳米50g。先煮白扁豆和粳米，至半熟，繼入山藥片同煮，加白糖適量，作早餐。功效：健脾益氣，化濕止瀉，適宜伴有腹瀉癌症患者。
【電子書】自體免疫細胞療法，有效清除癌細胞
未來二十年，癌症將席捲全世界， 但無須焦慮，因為根除癌細胞將不再是夢！ & 除了開刀、藥物、放療等傳統方法與各式輔助療法外， 抗癌其實可以有不同的選擇！ & 第四種癌症正規療法──免疫細胞療法， 完全翻轉過去數十年的治療思維，回歸最單純的方法。 取出人體的免疫細胞，以先進技術訓練並增殖， 培養能準確鎖定癌細胞的精銳部隊， 隨後送回體內，再次啟動全身的免疫反應， 進而成功消滅惡性腫瘤，杜絕復發可能。 & 想要吸收抗癌新知的人，絕對不能錯過這本書。 透過認識關鍵的免疫細胞──自然殺手細胞、樹突細胞、T細胞， 你將對自體免疫細胞療法有更全面的了解， 並完全改變過往對癌症的絕望印象！ & 無排斥、無副作用、整體、長效的抗癌新趨勢！ & 隨著生活型態、飲食習慣與環境的改變，近年來罹癌人數正迅速上升，WHO甚至宣布，癌症將成為人類迫在眉睫的災難。有鑑於此，健康專家潘懷宗博士整理各種醫學研究與案例，帶領讀者有系統的認識癌症成因、特性與發展進程等基本原理、現今醫學常見的治療方式，並提出目前最新的治療趨勢──自體免疫細胞療法。 & 潘懷宗博士認為，癌症其實是可以預防與治療的疾病，關鍵就在於「免疫」。一般人都知道「免疫系統」是人體抵抗疾病的防線，但對其實際的運作情形，通常是一知半解，並不了解免疫系統與癌症的關係。潘懷宗博士不僅深入淺出的介紹免疫系統，更說明如何將之應用在癌症治療上。 & 由於科學進步，自體免疫細胞療法的發展愈來愈成熟，展現出傳統療法所沒有的優點。本書將說明各種免疫細胞療法的原理與特色，列出許多治療癌症的案例與情況，以及各種需要注意的事項。若你希望更了解癌症，並掌握抗癌最新趨勢，本書絕對是不可或缺的教戰手冊！
【電子書】這樣吃，可以對抗癌症
癌症患者必備營養指南 營養不良導致六成癌症患者掉體重，存活率大減 & && 調查顯示，多達2/3的癌友有體重下降問題，近八成因食欲不振、惡心嘔吐導致飲食困難，專家建議，癌症患者在治療期間需特別注重營養補充。 & && 研究發現，90%~95%的惡性腫瘤與外在因素有關，其中飲食占30%~35%，可見，惡性腫瘤是一種營養、飲食及生活方式相關性疾病。本書針對腫瘤患者的基本營養知識、臨床營養治療流程、腫瘤患者在治療和康復過程中營養調配應對方案，以及家庭康復中的營養措施，您只要跟著專家的指導，就可以從容面對癌症，輕鬆地與腫瘤進行戰鬥，並以飽滿的精神狀態獲取健康充沛的體能，享有高品質的生活。 & 國內外腫瘤營養專家權威解讀˙亞太腫瘤研究基金會企劃編著 & 本書特色 & 權威本書參考美國癌症協會編著的腫瘤患者營養手冊，以及歐美腫瘤營養治療可借鑒的先進方案，同時結合多位腫瘤營養專家的豐富經驗，對腫瘤患者該怎麼吃、為什麼這麼吃、及腫瘤治療副作用的營養方案等進行了科學和權威的解讀。 & 科學借鑒國際先進的營養理念，融入了腫瘤營養專家的臨床經驗，結合了中國特色飲食文化，為廣大腫瘤患者提供了一個瞭解腫瘤營養不良、發現腫瘤營養不良、應對腫瘤營養不良的有效工具，更好地發揮營養的腫瘤預防作用及腫瘤治療作用。 & 實用本書通過解釋副作用的形成原因或表徵，使患者客觀地認識和正確對待治療過程中的副作用，積極配合營養師根據不同副作用制定的飲食方案，從而克服或減輕腫瘤及其治療帶來的副作用，保持良好的營養狀態，提高抗腫瘤治療療效可操作提供腫瘤相關檢查指標、營養風險篩查量表、營養評定量表、一周膳食記錄表、主要食物成分表、與腫瘤相關的營養素一覽表、癌症飲食食物分類，並根據各種常見副作用推薦的營養食譜，可為患者提供生活上的具體指導。
【電子書】成功打造防癌力，調好體質不生病！
你知道哪些習以為常的飲食習慣，卻會增加罹癌機率嗎？ 你知道如何聰明吃，才不會將癌症吃進肚？ 本書為你一次解答，你最想知道的「吃什麼防癌」最有效？抗癌該怎麼吃？ 教你了解身體警訊，降低發炎機會，全方位打造防癌力！ & 吃錯、喝錯，癌症真的會上身！ & 10大癌症中，有8大癌症與不良飲食習慣及肥胖有關，如果習慣重鹹口味，常三餐在外的人，怎麼避免吃進過多膽固醇及致癌物？ & 本書教你5招聰明飲食方法：１.肉量減半，蔬果加半。２.減少外食，在家進食。３.學會慢食，不急食熱飲。４.菸酒要分家，檳榔要戒掉。５.重口味靠邊站，清淡是主角。書中還有更多外食族、應酬族的飲食防癌妙招！ & 抗癌食物怎麼吃才對？ & 有10種抗氧自由基能力特別強，可延緩衰老、抵抗疾病的食物，如果正確食用，不但可強身健體，還能預防多種疾病…… & 本書告訴你這10種食物的來源，還有如何吃，更好吸收的方法！ & 慢性發炎不能輕忽！如何改善發炎體質？ & 癌症是健康頭號殺手，有人說：長期慢性發炎會變癌症？兩者真有密切關聯嗎？又該如何增強免疫力？ & 如果免疫系統出錯，當心「發炎」像失控的火勢蔓延全身！本書告訴你輕鬆抗發炎的習慣，遠離發炎體質。 & 本書特色 & ◎實踐最有效的防癌力 習慣喝熱茶？喜歡吃紅肉嗎？本書點出民眾習以為常的一些飲食習慣，卻可能增加罹癌風險，提出正確的飲食觀念和聰明吃的飲食方法，只要從今天開始努力實踐，就能調好體質，遠離癌症。 & ◎為身體的免疫系統加分 不少動物實驗研究證實，癌症與慢性發炎關係密切，本書在預防醫學的觀點下，更全面的告訴你，如何避免發炎體質，增強免疫力。 & ◎吃什麼防癌？本書詳盡解答 哪些是抗癌食物？如何吃最能吸收營養？本書詳列超級好食物，解析其中的寶貴成分，說明該怎麼料理，才能發揮最大抗氧化功效。另外，坊間一些保健食品或是防癌偏方，到底哪些可信，哪些不能亂食用，本書有詳盡分析。 & ◎圖表整理，問答淺顯易懂 本書文字敘述易懂，各個篇章亦有運用圖解、QA問答、小常識的整理，讓你輕鬆掌握重點。
【電子書】擊退癌疲憊：醫師該告訴你的癌後養生術
專業權威 台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書 & 中西整合 融合中西醫學專業背景和臨床經驗，用生活化語言介紹艱深醫學觀點 & 實用可行 集結科學實證與醫學研究，兼容並蓄倡導癌疲憊照護法 & 28個癌疲憊QA、17種治療觀點、14道抗疲食療、13個實用生活解方、8種有效營養素 & 你的疲累，其實可以解決！ & 融合中西醫學，管理你的疲勞，活得比癌前更健康。 & 台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書 & 如果你還以為嘔吐最可怕，那就錯了！ & 醫藥日新月異，以往癌友最困擾的嘔吐、噁心，早已退出治療副作用的前三名。 & 取而代之的第一名，是和癌友糾纏不清的新惡魔──癌因性疲憊症（CRF）。 & 癌疲憊與一般的疲憊大不同 & 當癌疲憊找上癌症病人時，病患會長時間感到精疲力竭，無論再怎麼休息補眠， & 都無法緩解異常的全身疲勞，即使到治療結束後仍然持續。 & 只要活得夠久，人人都要面對自己或家人罹癌的風險， & 這不只是一本寫給癌症病友及醫護照顧者的指南，更獻給每一位關心自己健康的人。 & ▶罹癌新手，在確診時即開始進行抗癌管理 & ▶進行放化療、藥物治療後的癌症病友，作為療後復原參考，提升生活品質 & ▶罹癌經驗者家屬的照護指南，陪伴度過精神和經濟上的雙重難關 & ▶病友團體、相關癌症機構的照護參考書 & ▶有三高等慢性疾病的亞健康族群，防癌觀念也適用所有健康人，防病未然 & ▶對「癌症」「癌因性疲憊症」「中西醫治癌」相關議題有興趣的人 & 中西醫師陳駿逸從藥物、飲食、運動、生活四主軸， & 提出確實可做的抗疲解方，打破癌疲憊無藥可救的偏見，讓你癌歸於好。
【電子書】癌症真的能預防
您知道，塑膠袋、芳香劑、尿布等塑膠製品，可能是導致乳癌的危險因子？ 您知道，每年的X光攝影檢查，對篩檢早期肺癌沒有太大的幫助，低劑量電腦斷層掃描是唯一的利器？ 您知道，八成的胃癌初期沒症狀，透過簡單的十個問題可自我檢測？ 您知道，以美國的經驗發現，地下室暗藏氡氣，是導致肺癌的第二大殺手？ 您知道，有一種疫苗已經進入第三期人體臨床試驗，可以預防並治療哪16種癌症？ 您知道，蘇起如何靠著「蔡依林」、「王力宏」，讓癌後人生變彩色？ 您知道，兒科名醫陳佩琪如何用「倒三角形吃飯法」，對抗肺腺癌嗎？ & 癌症，長期以來是一種看不見的致命危機，根據2013年統計，每一百個死亡的人，就有3人是罹患癌症所致，飲食、環境、少運動、抽菸、家族基因都可能是危險因子，美國最新研究報告還說，你只是比較倒楣而已。 & 但真的是這樣嗎?對於癌症，抗癌的病友有諸多如以上專精、深入的問題，即便是健康的人，也存在著太多的恐懼和想像。 誰都不知道，哪一天它會敲敲誰的門？ & 本書「醫界九大權威：癌症真的能預防」，收錄九大權威專家對癌症最新治療經驗、及預防癌症的建議，以及多位名家分享抗癌心得，針對國內常見的肺癌、乳癌肝癌、胃癌，從風險預測、預防到治療，一次完整呈現三階段歷程的實用書籍。 & 此外，透過本書逐一訪談，披露九大權威不為人知的成功故事及看診心情，還有面對醫病關係最心底的真心話。 & 這本書也是華人世界中第一本資訊圖表化（infographic）的防癌書籍，將生硬的醫學資料視覺化，融入文字、圖片、插畫，繪製成可輕鬆檢測罹癌風險的彩色圖表，並搭配中研院App，讓您在日常生活中，用手機便能快速了解自己是否為癌症的高風險者，提前預防。 & 針對更深入的癌症疑惑，本書亦集結40個問題，以專家問與答方式解惑；多位名家則分享抗癌心法，讓這本具有高度學術價值的癌書，變成具體可實踐的防癌聖經。
【電子書】中西醫併治夾擊乳癌
賈愛華教授在接受中西醫併治乳癌後，發現比同樣罹患乳癌的病友，少受了許多苦、連生活都變得能擁有較好的品質，於是她找中醫的主治醫師賴榮年一起合寫了這本書。賈愛華教授以感性中不失幽默的筆觸現身說法，身為乳癌病人，在療程中面對日常生活、職場競爭，該如和調適？淚中有笑、有鼓舞，感人至深！ 同時為西醫的婦產科、中醫的婦科醫師，賴榮年的臨床實證，明明白白的告訴乳癌朋友，如果有比單一的西醫療法更好的選擇，即便是病中，也可以讓自己面對疾病從容與舒服些。書中賴榮年主任的藥膳食療，改善了許多病友的食慾，讓身體有好的體能支撐，去與癌周旋。書中精彩的中西醫併治圖說，讓讀者朋友一目瞭然，原來中西醫學的併治，是有憑有據的能對治乳癌。 賴榮年醫師主張：乳癌好比失火的災區，面對這樣一個失火災區，中醫師治療必須兼顧救災區和築起防火線，同時不要讓周邊還好的體質受到波及，得盡可能的阻絕乳癌災區的火力四射、到處漫延。中醫這樣一個滅火的動作，一是治乳癌本身，二是預防周邊的體質被竄入破壞，這是中醫學很講究的「治病，需同步防範未然」的兼顧！ 書籍重點 資深的生理學教授賈愛華，被確診為乳癌後，清楚知道將面臨西醫療程的每一個步驟，她不想這樣辛苦，於是尋求了中西醫整合治療來自救！ 賴榮年醫師認為：西醫不論是手術或化放療，無一不是在對身體進行「大破」的除惡務盡，而中醫隨行的整合併治，是戰時補給，戰後「大立」的體能重整。為讓病人能得到更好的治療模式，中西醫應該棄門戶之見，攜手合作。 乳癌的病患因接受密集檢查及治療，產生很多身體的不舒服症狀；有些是跟癌症本身有關，有些則是跟治療後所產生的新症狀有關；所以病人一定要懂得該如何對治並融入生活中，因此很多的生活習慣改變勢在必行！ 中醫在治療乳癌的時候，會去注意到被西醫忽略掉的「病人體質改變」問題，當乳癌病人在接受過化、放療後，實際上會引起體質上的變化，而這些變化，是中醫要慎重其事去考量，該如何幫病人調養，讓她比較能有承受完整療程的體力，並回到不受內外交逼的體質。
【電子書】別癌無恙
如果你或家人正遭受癌症折磨，你知道下一步該怎麼辦嗎？你對癌症了解多少？還是你覺得癌症不會那麼快找上你？家中有人罹癌，家人如何凝聚向心力，一同走過這段生命幽谷？抗癌鬥士李九如，只用七週時間即戰勝喉癌末期，成功度過五年復發期，如今享受著健康的退休生活。他是如何做到的？＊ ＊ ＊本書作者李九如（Eddy Li），任職於美國ABC電視台長達38年，擔任香港亞洲區製片人，為他所熱愛的新聞工作投入畢生心力。數十年來，他在新聞事業屢獲上司和觀眾肯定，使得他花更多時間追逐工作上的成就和經濟上的財富，久而久之忽略了身體健康。2006年，李九如在毫無心理準備下，被確診為「晚期喉癌」！在得知診斷結果的那一刻，他感覺到自己一生的努力、所擁有的幸福和財富，頃刻間都化為烏有。震驚、悲傷、不甘毫不留情的迎面襲來，但李九如決心不在癌症面前屈服，他在心愛的家人、朋友支持下，用勇敢、正面的態度，面對這段艱辛的抗癌之路。李九如咬緊牙關撐過了化療和放療如行刑般的不適感，輔以中醫療法，最終得以存活下來，至今腫瘤已經消除多年而沒有復發。而今，李九如以「癌症倖存者」的身分，以同理心出版這本書，跟我們分享他在抗癌之路上的親身經歷，希望幫助人們更了解癌症發生的原因，並學會如何在還來得及時加以防範。所有和他有相同處境的人，或者我們身旁有親朋好友也正經歷身體重大難關的人，都可從此書中獲得非常有價值的醫療資訊，對癌症患者心理重建也極有助益。書中也提供了身體排毒的方法，並對環境污染及有害化學用品的濫用，提出警告。抗癌之路也許困難重重，漫長而痛苦，然而只要不放棄希望，生命就不會輕易終止。李九如已為我們作了抗癌的勇敢典範。
【電子書】癌症大震撼！德國名醫要救你的高治癒率全身療法
即使做了最完美的手術再做放療， 你的身體裡還是有數百萬個癌細胞！？ 牙齒和扁桃腺病灶竟決定了一個人的罹癌傾向！ 找腫瘤科醫師前非讀不可的救命書， 逆轉「無藥可醫」的良心建議！ & 「一位罹患乳癌的四十歲婦女，在醫生的建議下摘除了雙乳和腋下的腺體，一年之內又陸續拿掉了卵巢、腎上腺和腦垂體，最終卻沒有從手術復原……」 最先進的治癌技術也無法救你一命？ 德國治癌名醫給你另一條生路！ 喬瑟夫‧以色斯醫師創立了歐洲第一個專門收治被判為「無藥可醫」癌症病患之醫院，行醫三十年，治療了超過一萬兩千名病患。以色斯醫生以極高的治癒率在歐洲各國享有高度評價，美國、瑞士及日本至今仍有許多醫學機構施行或參考他的療法。 ◎&& &癌症手術橫行百年，放療70年，化療30年，痊癒機率卻只有1/5，還會抑制自然免疫力。 ◎&& &早期診斷的技術1940年就開始了，但治癒率的提升卻很有限。 ◎&& &牙齒和扁桃腺問題會決定一個人的罹癌傾向！ ◎&& &舌頭濕黏，表示「人體毒素出口」──腸子運作正常，癌症等慢性病病患的舌頭乾燥少黏液。 ◎&& &幾小時的發燒，有時可以增加抗體效價十倍！ ◎&& &癌細胞不耐高溫，攝氏40.5度就可以損害惡性細胞…… ◎&& &每餐80%鹼性食物、20%是酸性食物，可幫助身體維持酸鹼平衡…… ◎&& &想靠「人體第三個腎」──皮膚排毒，運動比泡蒸氣浴等其他升高體溫的做法都更有效！ 比起對付癌症，以色斯醫生著重在免疫力的恢復，並以清除牙齒及扁桃腺病灶來徹底扭轉體質、成功阻止腫瘤復發。 每顆壞死的牙齒都是毒工廠， 根管治療讓致癌毒素在體內竄流！ 在根管治療後的牙齒中，齒源性毒素仍然能夠從封閉的牙髓腔裡流出；這些毒素會在靜脈裡造成血栓──血栓性靜脈炎正式癌症患者常見的症狀，還會造成器官的發炎退化，以及致命的肝臟損害──腫瘤的發展從肝臟衰弱開始。 【案例】針對1200學童做的6年研究證實，發現牙齒衰弱者生病的機率是牙齒健康者的三倍，而移除問題牙齒後，80%的病人身上疾病都痊癒了。 患病的扁桃腺是腫瘤發展的源頭， 看似健康的扁桃腺也可能有嚴重的退化性變化！ 保留已患病的扁桃腺，會成為腫瘤發展的源頭，以色斯醫師的行醫經驗證實，摘除致病的扁桃腺能讓癌症患者心臟病過世的比率由40%驟降到5%。 【案例】移除扁桃腺後的婦女，全身中毒的症狀消失，脈搏過快的情況好轉，最終從癌症裡復原。 恢復人體自然抵抗力， 全身整合療法的驚人成功！ && 第一個將病因療法（提升免疫力）和病症療法（對付腫瘤）做整合的癌症療法：能提高存活率、達成身體的全面治療。甚至能減低開刀風險、降低放療及化療等傳統療法的副作用。 全身解毒：不但能醫治被主流醫界判定為「無藥可醫」的癌末病人，對體質惡化引起的嚴重慢性疾病也同樣有效。 && 發熱療法摧毀癌細胞：許多醫師發現，當患者體溫飆升時，腫瘤會萎縮或甚至消失，此外，發熱療法能讓化療藥物降低1/3或更多，治療效果一樣好，副作用更少。 && 搭配免疫療法效果卓著：第一位以免疫療法治療癌症的醫師為德國醫生施密特，有63%的病人反應良好，28%的腫瘤完全萎縮。以色斯因此將免疫療法納入治療的一環。 &&& 熱乙醚療法排除致癌毒素：毒素和致病物質會貯存在脂肪中，熱乙醚療法它能溶化致病的脂質，再透過腎臟和腸子排出體外。 不要再期待外科醫師把所有癌細胞移除了， 扭轉罹癌體質才是活下來的關鍵！ 本書特色 第一個將傳統療法和全身療法搭配使用的癌症治療，不僅能提高存活率，還能降低傳統療法的副作用。 寫給專業的醫療人員看，也寫給每一個關心健康的人看：作者盡可能減少專業的醫療術語，以平實的語言寫成本書，根除大眾對癌症的恐懼。 第一本詳細披露牙齒和扁桃腺病灶對健康的危害、並提出治療對策的書。 三十年行醫經驗，醫治超過一萬兩千名癌末病人的研究結晶全記錄。
【電子書】新手癌友
本書是針對「新手癌友」及大多數「亞健康人」所寫的簡單、實用的身心靈照護書。根據衛生署2013年6月公布的最新資料：國人十大死因，癌症已連續31年蟬聯榜首，每12分2秒就有一人因癌症過世；每5分48秒就有一人罹癌；平均每3人有一人罹癌。這些數據其實頗具殺傷力。有些人在接獲病理報告或得知罹癌時，整個人就垮了，驚慌失措、怨天尤人、甚至絕望的負面情緒，排山倒海而來。因為癌症與死亡是如此靠近。無論是自己或身邊的家人、朋友不幸罹癌時，感受更為深刻。一般人總會先上網搜尋相關資訊，關切之餘還會提供一些建議、偏方、補品……。而目前有關癌症的書籍很多，網路上的資訊更多，輸入關鍵字就有幾百萬筆資料，但也就是因為資訊太過龐雜、煩瑣，許多病人在心情慌亂、身體不適的情況下，很難真正地吸收。況且，網路相關訊息雖多，錯誤的資訊更多，常會以訛傳訛，甚且還有假醫學之名在賣產品的組織混入其中。這些不肖業者伺機而動，在醫院門診或病友會中出入，誇大賣力的推銷具有神奇效果的不實產品，而病人或其家屬，為了多一線生機，滿心期待的付出相當大的代價。許中華醫師不忍癌症病人受騙受苦，不僅延誤治療時機，還可能傷及肝腎等排毒功能，讓病況越加複雜難治。他以中西醫學的專業背景和豐富經驗，將西醫擅長的「攻邪」，結合中醫的「扶正」，以兼容並蓄的攻守之道來治療癌症，相輔相成頗具成效。但因癌症最怕復發，病人需要更多、更長期的支持。多年的教學和臨床經驗，讓他深深體會到，醫生不但要治療病人的身體，也要關照病人的心理，除了在診間傾聽，也推動成立「中醫癌症關懷病友會」，解答病人疑惑，提供正確的觀念、資訊和飲食之道，鼓勵癌友學習面對、相互支援，與癌細胞和平相處，從身心靈的淨化開始改變自己。轉個彎，生命會有所不同。書裡沒有艱深的大道理和難以理解的醫學知識，而是以感同身受的理解和關懷，讓脆弱無助的癌友，不要有「惡雜」的感覺。簡單、易懂，就像是一個療程一般。只要把心靜下來，找個好嚮導，在面對癌症時，就不會那麼害怕、憂慮，得到與癌症相處的力量和智慧，就可以攀越癌症這座大山。
【電子書】營養醫學抗癌奇蹟
「很多癌症患者不是因為罹癌過世，而是因為營養不良、免疫力下降，引發各種併發症或敗血症而死亡，你知道嗎？」「治療癌症，一定要犧牲生活品質，忍受某些令人生不如死的副作用和後遺症嗎？」 「親朋好友推薦了一大堆治療癌症的健康食品和偏方，我該怎麼選擇？」在台灣，營養醫學對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助西醫的治療，但許多慢性病及重大疾病，尤其是癌症，在歷經破壞性極大的化療、放療之後，因為副作用大，患者體力虛弱、營養無法吸收，免疫力下降而無法完成療程或因此慢慢死亡的也很多。其實在國外，營養醫學已經成為很重要的癌症輔助療法。透過醫療級的營養補充品，減輕癌症患者治療時的副作用，增加患者抵抗力，得以和病魔奮戰，甚至透過適當的營養補充品防癌抗癌，早已成為一門顯學，被許多醫療院所採用並大力推行。在台灣，專研營養醫學且有本土臨床成功經驗者相當稀有。百大名醫、也是暢銷書作者劉博仁，繼《疾病，不一定靠「藥」醫》帶動新一波討論營養醫學的熱潮後，再度為處在恐懼和徬徨中的癌症患者和家屬，打造最全面、最專業的抗癌指南。在本書中，他提出最新的抗癌觀念：「全面照顧好營養，是抗癌成功的關鍵」，首度公開他多年來以營養處方搭配主流醫療，協助癌症患者成功抗癌的本土案例，包括乳癌、大腸癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌、子宮頸癌、淋巴癌等；並分享營養醫學在癌症的預防、輔助治療上的功效，包括預防癌症應該吃哪些營養補充品（功效、劑量、製程等等），以及癌症患者在手術前後、化放療前後及調養期（避免復發）的營養補充品，為不同癌症患者量身訂做營養醫學處方箋。更難能可貴的是，作者詳盡細膩地說明了目前主流癌症療法的進行方式、不同的癌症期別判定、常見的副作用和後遺症，以及營養醫學在這些治療上能發揮的強大效用。掌握了這些最新的重要資訊，就能跳脫一般患者和家屬被動等待醫師指示的角色，積極與醫師做更深入的溝通，選擇對自己最好的抗癌療法。另外，劉醫師也提醒：長期處在壓力的環境下，會弱化我們的免疫系統，不利於癌症治療，所以尋找適合的紓壓方式，不論是學習樂器、繪畫、聽音樂、腹式呼吸等，也是抗癌很重要的一環。當自己或親友不幸罹癌時，千萬不要恐慌，已被國內外臨床證明有效的營養醫學，正是你抗癌、防癌的最佳新選擇！本書特色：(一)分享台灣最常見的10種癌症，營養醫學創造的抗癌奇蹟：書中針對台灣人最常見的十大癌症：乳癌、大腸直腸癌、頭頸癌（口腔癌、鼻咽癌）、肺癌、肝癌、胃癌、子宮頸及子宮體癌等，提出營養醫學如何輔助主流醫學治療成功的本土案例。鉅細靡遺地說明各種癌症的成因、分期、常見治療方法，以及生活上和營養上所需的自然處方。特別是每一種癌症在不同的期別和不同的治療方式下，需要加強的營養處方都不同，像是手術後要多補充維生素C、鋅、生物類黃酮，可以促進傷口癒合，對抗發炎、避免感染；化療則要補充高劑量魚油，讓化療效果更好；乳癌患者接受放射治療後可能有放射性肺炎、心臟損傷等併發症，需要補充輔酵素Q10、維生素B群、蕈菇類多醣體等等。不僅對一般患者及家屬極有幫助，專業的醫療從業人員更能從中學習如何將營養醫學實際運用在癌症的整合治療上。 (二)提供可提升療效、減少痛苦的營養輔助療法，抗癌不必擔心副作用：主流醫學的療程中某些令人恐懼的副作用或後遺症，是許多癌症患者感到卻步的一大原因。像是鼻咽癌以化放療法為主，雖然治癒率高，但放射治療卻有口腔黏膜炎、吞嚥困難、皮膚紅腫等副作用，其實只要配合營養醫學輔助療法，不但能降低副作用的發生率，患者的復原也會較快。(三)選擇8大類防癌、抗癌營養補充品的聰明小撇步：不管是平時的防癌保健，或者抗癌時要增進體力、提升療效，甚至療程後避免復發，營養醫學都扮演非常重要的角色。針對這些可防癌、抗癌的八大類營養素，書中化繁為簡地介紹了其在營養學上的機轉，讓你了解為何大部分癌症患者都需要補充硒酵母、天然魚油等，而不同的癌症患者又要加強補充哪些營養素，像是肺癌患者可以多補充綠茶素、大腸癌患者需補充大蒜精等等。而在治療前後，要改善或避免一些副作用和後遺症，營養素也是不可或缺的好幫手，例如：喝薑茶、補充麩醯胺酸，能改善化療帶來的噁心、嘔吐症狀；進行高劑量化放療時，特別容易發生口腔潰瘍，補充維生素Ｂ群、優質蛋白質、維生素Ｃ或麩醯胺酸等營養素，不但有助於潰瘍傷口的癒合，也能防止患者營養狀況惡化等等。書中也完整列出各種抗癌營養素的功效、建議劑量和使用禁忌，例如：魚油可以降低腫瘤復發機率，不過由於也有抗凝血的作用，故接受重大外科手術前後三天宜暫停服用等等，讓你聰明挑選最適合的抗癌營養補充品，對於來路不明的偏方，也可以自信地說NO！(四)一舉破除10個癌症傳言的謬誤迷思：在得知罹癌後，因為不安和恐懼，讓患者或是身邊陪伴的家屬朋友往往無法理性判讀資訊的正確性。針對這一點，書中針對常見的迷思做了非常深入的分析，像是蔬果當中含有大量的抗癌植化素，但飲用時需注意衛生及農藥殘留問題，特別是化療及放療期間，一旦白血球過低時，應特別注意感染風險，最好避免食用生菜及未去皮水果，或是化療之後發生嚴重貧血，以為可以自行補充鐵劑以改善貧血，實際上，患者不應該擅自補充鐵劑，因為鐵本身是一種促氧化元素，過量補充反而會促進腫瘤細胞生長；其他像是乳癌患者不能喝豆漿、生機飲食能治癌、切片會造成腫瘤擴散等等常見的迷思，書中一次幫你破除迷思，給予正確解答！(五)最深入、最中肯的癌症醫病溝通指南：癌症患者或家屬因為資訊的貧乏，往往只能被動接受醫師的指示，卻不敢多問，更別提與醫師做更深入的討論了，而這種狀況往往加深了患者及家屬本身對療程的不安，甚至衍生了許多不必要的醫療糾紛。因此書中詳盡地介紹西醫目前的主流療法，像是手術、化療、放射治療、標靶治療、荷爾蒙治療的進行方式、原理和藥物種類，還有療程前後的營養注意事項，像是接受手術、切片前後，服用含有柑橘萃取物或是其他抗氧化的營養保健品，可幫助癒合、避免擴散、感染等等。並列出手術治療前的問題清單，幫助患者或家屬與醫師溝通出更妥善的療程。
【電子書】疾病痊癒靠自己
「疾病痊癒靠自己」──並不是要您生病的時候自己治療自己，而是不能把所有痊癒的責任推給醫生。對自己的身體要有正確的認識，建立健康的生活型態，疾病才有痊癒的希望。讓醫護人員扮演幫助者的角色，自己承擔健康的責任。 2001年秋，作者得了難治的血液病──骨髓成長不良症候群（MDS），經過了飲食及生活調理，竟然奇蹟地痊癒。作者在本書中現身說法，提供自我療癒的過程和良方。 本書詳列食物營養如何分配、各種營養素如何在食物中攝取（尤其素食），進而闡述關於防癌飲食，並於附錄中表列各重要食品所含營養素的成分，可當作健康生活的實用工具書。
