愛擔心的小怪獸：心理師的7招靜心操，教孩子學會自我安撫（SEL社會情緒學習繪本）
我好擔心，可是我不知道怎麼讓自己平靜下來！與愛擔心、也努力練習冷靜的擔心小怪獸一起笑、一起呼吸、一起勇敢吧！◎情緒表達 +正念引導 +適度減壓◎中文版獨家贈送「乖乖獸的7招靜心操」海報，陪孩子一起學會放輕鬆的魔法我是一隻小怪獸，一隻擔心獸。當我越來越擔心的時候，我的心跳加速、尖牙冒出、爪子伸長……我變身成……超級大怪獸啦！班上明天要去校外教學，我忍不住擔心：「如果我搭不到校車怎麼辦？如果我走丟了怎麼辦？如果沒人想坐我旁邊怎麼辦？」這部繪本透過幽默可愛的小怪獸說出自己的各種擔憂。看著小怪獸豐富又誇張的情緒轉變，孩子也能投入故事，理解各種緊張不安與焦慮的情緒，進一步練習專注在能幫助自己的事情上，找回情緒的主導權。【本書的靜心處方】 ❤ 七招乖乖獸靜心操，讓孩子在擔憂時，有具體可行的放鬆練習。 ❤ 從伸展、呼吸到感謝練習，幫助孩子安撫身體、穩定情緒。 ❤ 學會表達焦慮與需求，也學會尋求別人的協助。本書作者凱瑟琳・庫克–寇頓博士是美國執業心理師，專精引導孩子身心統合。她在書中特別向家長說明，兒童的擔心與焦慮是正常心理發展現象，鼓勵以同理、陪伴和正向引導協助孩子調節情緒。她將多年臨床經驗整理成具體、簡單、有效的七招靜心操，讓這部繪本不僅是溫暖可愛的故事，更是實用的情緒工具書，幫助孩子在面對上學、分離、表現等壓力時，能自我安撫並尋求支持，是親子共讀、學校輔導與情緒教育的絕佳素材。【本書特色】1. 心理諮商專業：作者具有20年以上的兒少輔導經驗，並獲得美國心理學會獎章，將實務工作中使用的方法分享給家長和照顧者。2. 魅力十足的角色：可愛的小怪獸吸引孩子目光，其中細膩描繪的表情、姿勢，到生動活潑的場景細節，讓孩子自然而然進入情緒安定的練習。3. 實用性高的情緒調節繪本：具體、簡單有效的步驟，引導孩子調適緊張不安、降低焦慮，讓孩子在歡笑中學會因應壓力。4. 情境式互動閱讀：透過引導的敘述，家長老師可以和孩子一起共讀，實際參與減壓練習。 ▲文字附注音 ▲3~6歲親子共讀，7歲以上自己閱讀。 ▲幼兒園課程主題：情緒領域（覺察與辨識、表達、理解、調節）、社會領域（探索與覺察）
SEL情緒素養繪本套組1(自我覺察3書＋「我的情緒小日記」活動手冊)
生活中的大小事，什麼讓你煩心？什麼讓你歡喜？什麼讓你害怕？ SEL情緒素養繪本套組，陪孩子安心度過成長的春夏秋冬。 讓正向情緒發酵、化負向情緒為助力， 培養受用一生的SEL情緒大能力！ ✦✦得獎繪本創作者 Mori三木森X羅怡君、陳又凌、張筱琦的溫暖獻禮✦✦ 談害怕、煩惱、標籤，透過書中角色的溫柔對話， 讓孩子更了解自己，也更懂得如何善待自己與他人 ──套組贈 「我的情緒小日記」，由耕心學院專業心理師設計延伸活動，楊俐容老師溫暖導讀 《這有什麼好怕的？》 小男孩有一個祕密，沒想到一說出口，就被同學們嘲笑：「螞蟻，有什麼好怕的？！」 ｢可是，螞蟻搬得動比自己重一千倍的東西、螞蟻可以殺死一頭大象，而且螞蟻無所不在，好像只要打個訊號就能組成大軍！」小男孩越想越害怕、越想越累。他決定將螞蟻的故事改編成戲劇，演給大家看，而且故事裡的他化身為威猛的恐龍，狠狠的擊退螞蟻！結果，這場螞蟻與男孩共演的戲碼落幕後，他們之間的關係會有所改變嗎？ ──親職溝通作家 羅怡君Ｘ旅法繪本創作者 Mori三木森 以圖文合奏，譜出結合想像力與創造力的勇氣進行曲 《賽米希的煩惱》 賽米希覺得，煩惱是壓在心上的一百顆石頭， 是一想到就會又氣又難過的事。 於是，她覺得出門問問大家：「要怎麼解決煩惱呢？」 馬說：煩惱是只要奔跑就可以甩開的東西。 獅子說：煩惱是只要大吼就會消失的事情。 兔子說：只要把煩惱說出來，煩惱就會不見喔。 但這些方法對賽米希都不管用， 到底要怎麼樣才能解決煩惱呢？ 波隆那童書插畫獎、金鼎獎得主陳又凌 以絕美圖像，探尋面對煩惱的不同方式 ──原來只要換個角度，煩惱就不再是煩惱！ 《三個橘色的點》 三個橘色的點緊跟著我，我想要擺脫它們。 我假裝用力的吃橘子，想嚇走它們； 我把自己藏起來，它們是不是就找不到我了？ 我戴上一頂大帽子，假裝看不到它們， 三個橘色的點是不是就會不見了呢？ ──透過自我覺察，解開標籤效應，找到安定的自己 SEL繪本系列特色 SEL（social and emotional learning，即「社會情緒學習」）繪本系列，希望藉由了解、滋養、強化每個小小個體的內在，讓形於外的連結更堅固健全，從個人到社會，都能有最好的發揮。 SEL的核心價值包含以下五大類別： 1. 我的情緒．我知道【自我覺察篇】 2. 我的情緒．我掌控【自我管理篇】 3. 他人情緒．我同理【社會覺察篇】 4. 人際溝通．我拿手【溝通技巧篇】 5. 最佳決策．我做得到【責任決策篇】 生活中的大小事，什麼讓你煩心？什麼讓你歡喜？什麼讓你害怕？那是什麼感覺？背後可能是什麼原因造成的？請隨著SEL繪本的角色進入他們的內心世界，傾聽他們的聲音。透過溫柔的對話，可以更了解自己，並懂得如何善待自己與他人。
彩色怪獸：情緒醫生和他的情緒急救箱
情緒沒有對錯，該如何正確表達？ 別擔心，彩色怪獸有方法！ & ✥ 金獎角色 + 心理諮商 + 藝術治療 + 啟發創意 ✥ & ❤「彩色怪獸」系列榮獲兒童文化館年度繪本選書、 「好書大家讀」優良少年兒童讀物、 耕心學院 「十大好情緒SEL繪本」， 情緒教育暢銷作者最新力作 ❤ 幼教老師、心理師、職能治療師最愛的教材 ❤ 臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容審訂導讀 我覺得有點不舒服，但是我不知道怎麼說。 彩色怪獸是我的情緒醫生，他教我怎麼形容不舒服的感覺， 接著他拿出了一個情緒急救箱，裡面有好多神奇的小東西。 我們一起畫畫、慢慢深呼吸， 啊，不舒服的感覺，好像漸漸消失了…… & 【情緒處方】 ❤ 拼貼技法與多種媒材，結合藝術治療與心理諮商。 ❤ 特製增加勇氣妙招，培養孩子說「不」的能力！ ❤ 聆聽身體和心靈的聲音，一步步認知、舒緩情緒。 ❤ 讓孩子理解父母的愛沒有條件，建立信任感與安全感。 【書籍資訊】 ◎六大領域分類：情緒、健康、認知 ◎六大核心素養：覺知辨識、表達溝通、自主管理 ◎有注音，5歲以下親子共讀，5歲以上自行閱讀。 有感推薦 & 語言治療師、藝術療育者 吳雅婷 最暖心的教授媽媽 郭葉珍 臨床心理師、「當心理師遇見繪本」主理人 黃宜珊 精神科醫師、榮格心理分析師、作家 鄧惠文 作家、繪本評論人 賴嘉綾 諮商心理師、職業生涯諮詢師 盧美妏 （依姓氏筆畫排序） 專家推薦 •「在生活中，和孩子一起練習使用情緒急救箱裡的種種處方，體會情緒的起伏和回歸平靜的感受，每個孩子都可以成為情緒醫生。」―― 臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長、親職教育專家 楊俐容 •「複雜的心情經常藏在身體裡，不知不覺影響著我們，其實，這些心情一直在等著我們去發現、陪伴。這次，彩色怪獸醫生將帶著我們一步步去探索，找到照顧情緒的方式，創造屬於自己、獨一無二的情緒急救箱！」―― 臨床心理師、「當心理師遇見繪本」主理人 黃宜珊 •「調節情緒需要夥伴，而彩色怪獸絕對是小朋友的最佳夥伴！」――西文譯者、心理學碩士 李家蘭 & &
壞月亮
金鼎獎、臺北國際書展得主 貓魚Ｘ創作獎項常勝軍 顏志豪 一個月亮，說出許多「壞」孩子的心聲一則充滿詩意與同理心的寓言童話，揉合匱乏、救贖與愛 在第 1 個夜晚，月亮的肚子突然大吼了一聲，原來，月亮餓了。他長出了一個大嘴巴，他長出第一顆尖牙，他不停的吞噬所有亮光，卻還是好餓好餓......當世界一片漆黑，小狐狸用火柴劃出一道光，眼看壞月亮飢餓的張大嘴巴，下一個被吞沒的會是誰？「壞」的標籤底下，隱藏著各種難以言喻的情緒：孤單、寂寞、渴望；有時候，還有不安與憤怒。這個故事藉由壞月亮這個角色去同理所有被說是「壞孩子」的人，一方面，大自然中月亮陰晴圓圈的變化，暗指這是一種自然的變化，並沒有絕對的「好壞」之分。另一方面，也透過小狐狸這個角色，去同理、關懷所有「壞月亮」的心情。壞月亮的故事彷彿在說，無論是什麼模樣，在某個不知名的角落，一定有一雙溫暖的眼睛，正在關心、注視著你──獻給每個曾經徬徨的孩子與大人。
煩惱的小紅靴：接住孩子不安情緒，陪他踏出第一步
本書簡介暢銷書《金魚男孩》英國得獎作家，溫暖力作！陪伴和理解，給孩子安定的力量！每個孩子的第一天上學，都需要一雙能理解他的小鞋子，和一位能陪他走過不安的大人。開學日，是孩子人生中重要的轉折點，也是情緒變化最複雜的一天。《煩惱的小紅靴》以溫柔幽默的故事節奏，深刻描繪孩子對未知環境的擔憂、對改變的敏感，以及父母如何在旁理解與支持。這本由英國得獎作家麗莎．湯普森首度跨足繪本領域，結合插畫家艾莎．亞瓦德富有童趣與情感層次的圖像創作，不僅呈現孩子情緒風景，也成為師長引導幼兒適應校園的共感文本。✔ 適合用於入園、入學前的情緒預備與對話✔ 搭配SEL（社會情緒學習）課程或繪本活動教學✔ 建立孩子的問題解決能力、情緒表達力與安全感不只是一本關於「上學」的故事，更是一雙理解孩子內心的小鞋子，陪伴他們跨出成長的第一步。【故事提要】康妮穿上亮晶晶的新靴子，卻覺得硬邦邦又不舒服。「今天是你第一天上學，很令人期待吧？」媽媽說。出發後，她們發現這趟上學之路似乎有點奇怪……原來，康妮的靴子裡藏著令人意想不到的「東西」！如果問題不解決，她就無法安心去上學……童書暢銷作家麗莎．湯普森的繪本處女作，搭配艾莎．亞瓦德的精美插畫，精準捕捉孩子第一天上學的忐忑心情。【繪本放大鏡】新生開學實境秀！ 康妮穿上閃亮的新靴子，她卻感到相當不安，整個人的情緒行為和以往非常不同。 為什麼？因為康妮的鞋子裡有一顆令人驚訝的東西！ 這是描寫新生真實心境的開學日繪本，那些小小的不安很煩人，有了父母的陪伴和理解，讓孩子能在學校這個小型社會中，找到一起學習、有歸屬感與認同感的好朋友。適讀年齡：3~6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。關鍵字：SEL（社會情緒學習）、上學、勇敢、面對恐懼。閱讀啟發：解決問題、安定情緒、親子關係、傾聽陪伴。本書特色✔ 聚焦SEL情緒力學習涵蓋情感識別、自我覺察、情緒管理與社交技巧，幫助孩子理解並表達內在感受。✔ 想像動物，具象化情緒恐龍、獨角獸、鯊魚……想像動物大集合，貼近孩子心境，緩解開學焦慮。✔ 重複句型，引導表達情緒運用「我靴子裡有……」的故事句型，引導孩子說出害怕，大人才能聽見心聲、溫柔陪伴。六大領域分類：美感、社會、情緒、身體動作與健康六大核心素養分類：表達溝通、覺知辨識、自主管理
短耳兔暖心繪本1~4套組(SEL情緒素養典藏版，贈心理師設計遊戲指南)
「情緒沒有對錯，只有處理方式的恰當與否」──讓短耳兔陪著孩子一起思考、成長 「短耳兔」系列繪本以溫暖細膩的圖文 反映孩子成長中的各種焦慮不安，呈現真實的內在感受 近20年來，成為無數小讀者遇到挫折時的力量 為孩子儲備滿滿的勇氣與安全感 自然而然成長為溫暖而正直的人 套書贈 1「心理師設計遊戲指南」 臨床心理師──李依親專家為繪本設計４個情緒遊戲，以及完整導讀 在親子共讀中，讓孩子學會「自我覺察．肯定自己」、「察言觀色．關懷同理」、「後果覺察．品格養成」、「應對進退．換位思考」 2「短耳兔頭套」 一秒變成短耳兔進行角色模擬，和孩子一起享受扮演樂趣。 《短耳兔１：我是短耳兔》 短耳兔冬冬的耳朵小小的、圓圓的、肥肥的，像兩朵小蘑菇。 媽媽說他的耳朵很可愛、很特別， 但冬冬希望能和其他白兔一樣，有一對又長又白的耳朵。 為了快快長大，冬冬開始了一連串的養「長」耳朵計畫， 他吃了好多胡蘿蔔、包心菜， 他用晒衣夾拉長耳朵，還幫耳朵澆水……， 冬冬最後能達成心願，擁有一對又長又白耳朵嗎？ 《短耳兔２：小象莎莎在哪裡？》 短耳兔冬冬的班上來了一位新同學—小象莎莎。 莎莎很喜歡冬冬，冬冬走到哪，莎莎就跟到哪。 但是，和一頭象當朋友，麻煩也不少， 像是玩躲貓貓時總是最先被發現， 玩翹翹板時總是被彈飛， 久了，冬冬覺得有點煩有點累。 有天，大家一起去騎腳踏車， 冬冬突然想到一個甩開莎莎的辦法…… 《短耳兔３：冬冬的考卷不見了》 冬冬考完數學後，就感覺完蛋了， 果然，在裝滿考卷的小袋子中，發現了自己的考卷， 上面寫了一個大大的「０」。 怎麼辦！要是被發現的話就慘了！ 冬冬拿走了這張考卷，並打算讓它從此消失不見！ 直到發考卷的那天，老師又拿出一張冬冬的考卷， 咦！到底發生了什麼事呢？ 冬冬心裡的祕密如同雪球般越滾越大…… 《短耳兔4：麵包宅急便》 短耳兔冬冬意外發現一座老土窯，決定修復後，用它來烤麵包給大家吃。 可是，在整修的過程中，卻來了一位不速之客， 烏鴉小派朝著土窯丟石頭、撒毛毛蟲， 在烤出香噴噴的麵包時，烏鴉小派故意衝向剛出爐的麵包， 大家都氣壞了！ 烏鴉小派此時才說出故意調皮搗蛋的原因， 冬冬知道後決定給小派一個「超級任務」…… 短耳兔暖心套組，營養成分分析 ●短耳兔系列．SEL情緒素養典藏版，扣合著社會情緒學習的人際力、社會力、心理復原力，每個故事都能讓孩子從中學習如何正確看待情緒，並做出負責任的行動。 ●短耳兔冬冬如同每個孩子的縮影，真實描繪著他們的心理活動、行為反應，展現純真、善良的一面，以及煩燥、畏縮等樣貌，小讀者能從中看到自己的縮影，一起走出負面情緒。 ●獲獎無數的童書創作家—唐唐和劉思源，攜手合作創造出短耳兔故事繪本，營造出張力十足的豐富構圖、藝術和童趣兼具的作品。
我會好好說：協助孩子解決衝突的蒙特梭利教養繪本
每個孩子都需要的衝突解決技巧， 每位父母都做得到的蒙特梭利教養， 讓孩子理解情緒、好好說！ 這本書是為所有幼兒、低年級的小朋友， 還有曾經煩惱如何引導孩子解決衝突的大人而寫。 相信所有孩子看完這本書，都能擁有更多好的溝通技巧， 就像故事最後的卡拉和馬利歐一樣──當他們再次遭遇類似的情境， 就知道該怎麼運用和平的方式表達自己，一起解決問題！ 4 歲的卡拉和朋友在公園裡玩球， 馬利歐等不及輪到他，想把球搶過來，還對卡拉大聲吼。 互不相讓的兩個人越吼越大聲，馬利歐抓起地上的沙子亂撒、 卡拉用腳踢了馬利歐、馬利歐把卡拉推到地上、衝突越演越烈…… 有智慧的大人該怎麼協助孩子，平和的解決不愉快？ 本書運用學齡前的孩子日常生活中可能經常發生的衝突情境──玩耍時的爭搶，生動描繪了衝突當下，孩子可能出現的語言、表情、情緒，甚至帶有暴力的肢體動作。接著，再由故事主角──4歲的卡拉和馬利歐，以及雙方家長溫柔的介入，帶出以蒙特梭利的教學精神為本，讓孩子學習如何非暴力的溝通、覺察自我的感受、表達想法但不指責、不動手。 除了故事，書頁裡色彩鮮明的生動插畫，勾勒出「生氣時就像肚子裡有一顆球不停滾動……」或是「就像有一大團熱氣塞滿胸口、爬到臉上」，讓每一位孩子和家長都能對情緒帶來的身體感受有具體的想像。 本書中卡拉和馬利歐的家長，運用了蒙特梭利的方式引導孩子── ■用講的，不動手。 ■運用「發言棒」，建立好好說、輪流說的秩序。 ■用「我覺得⋯⋯」開頭，表達自己的感受。 ■說說「生氣時，身體感覺到什麼？」覺察自己的情緒。 ■靜下來傾聽、尊重彼此的感受。 翻開故事、閱讀「給大人的話」，更多實用的蒙特梭利溝通方法， 等待愛孩子的大人一起思考、好好運用！
魔法抱抱【情緒管理】
謝謝你，擁抱我的愛生氣！ 讓大人、小孩都會心一笑的情緒繪本。 超級～超級～生氣的小恐龍 小恐龍覺得自己非常生氣，氣到身體都變得紅通通的，但是又不知道自己為什麼要生氣？接著，他變成一隻亂發火的噴火龍，他的憤怒燒掉了爸爸最愛的植物、媽媽最愛的搖椅和弟弟最愛的玩具，最後連自己都被鏡子裡的憤怒模樣燒傷了！在這之後，小恐龍覺得孤單又充滿罪惡感，他討厭這樣的自己，認為其他人一定也不會愛他了，可是……神奇的事情發生了，家人給他一個擁抱，逐漸化解了所有怒氣，而擁抱的力量就是「愛」。小恐龍決定，以後都要用「魔法抱抱」趕走自己的愛生氣，讓大家都感到幸福。 說來就來的壞情緒，用魔法抱抱來安撫 孩子在表達能力及情緒經驗不足的情況下，遇到不順心的事情時，很容易直接鬧脾氣，還可能透過破壞的行為來宣洩不滿的情緒。此時，父母多半會以更憤怒的情緒來壓制孩子的壞情緒，也因此傷害到彼此的心，且問題沒有被解決。 《魔法抱抱》中的小恐龍和許多孩子一樣，面對陌生情緒時不知道怎麼處理，在發脾氣過後開始自我否定，此時，請先給孩子一個溫暖的擁抱，等待孩子心情平靜後再進行溝通，或許會比對孩子大吼、懲罰，更能了解孩子心中的想法，以及成為有效的溝通。雖然孩子不可能從此就不亂發脾氣（就連大人也無法做到），但藉由「 魔法抱抱」傳遞給孩子被愛的感受，會增加他的安全感並且不抗拒說出生氣的理由，情緒管理能力也會越來越好。 ★童趣的畫風，讓孩子感到親近且喜愛。 ★教導孩子認識自己的情緒，並學習解決問題。 ★傳遞家人之間的愛，建立安全感與自信心。 ★培養同理心，不將怒氣發洩在別人身上。 ★學習理性溝通，用正確方式表達自己的感受。 暖心推薦 曾心怡｜臨床心理師 海狗房東｜繪本工作者 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 黃子佼｜跨界王 黃彥鈞｜職能治療師 簡嫚書｜演員 魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師 （依姓氏筆劃排序） &
趕走生氣怪獸(給孩子的情緒管理繪本)
育兒不崩潰 親子共同練就打怪神功，解鎖自我發展阻礙！ ★趕走憤怒龍，跟生氣說Bye Bye！ ★3歲開始練習神奇5方法＋生氣3原則，與憤怒和平共處 ★IG超人氣畫家tsumupapa的情緒管理繪本 ★一起長成能夠管理自己情緒的大人 我是小怪獸。 在怪獸的世界裡， 大家都很愛生氣。 其中最厲害的怪獸，就是憤怒龍。 牠會噴火、破壞城市、欺負人， 簡直是為所欲為。 我有時候也會變得像憤怒龍一樣， 例如媽媽生氣的時候。 這時，我就會覺得好煩、好煩， 想要發洩一下。踩！踩！踩！ 或是跟朋友吵架的時候， 當我的心情變得煩躁， 就會對不認識的人大發脾氣。 生氣的時候，一不小心就會變成人人避之唯恐不及的憤怒龍，怎麼辦？ 我們的心中，常常會因著各種事件，或是莫名所以的產生負面情緒，比如：討厭、煩躁、火大、生氣、寂寞、不安、擔心、難過、痛苦……這些負面情緒之中，最具傷人傷己的力量，就是「生氣｣的情緒。當孩子變身生氣小怪獸，開始到處搞破壞，往往連帶的讓家長爆發…… 「憤怒管理｣在美國、日本等國家，均被認為是心理教育或心理訓練的一種課程，既然是教育或訓練，意味著只要了解正確的觀念，並且反覆練習，任何人都可以學會。本書主張三歲起的孩子，就能開始進行情緒與憤怒的管理，而且跟運動、樂器或語言一樣，越早開始學習與不斷練習，就能夠學得越好。 多數的情緒管理繪本，都藉著各種投射幫助難以控制情緒的孩子，了解自己的情緒，組織並且表達自己的感受，就像書中的憤怒龍，表達的就是孩子期待自己生氣時的所作所為都能夠被理解；而父母除了給予孩子適當管教之外，也應該充分理解並且尊重孩子有表達生氣情緒的權利與方式。 但是除此之外，本書還告訴孩子（以及大人）：生氣並不是一件壞事唷！ 生氣是每個人心中都會產生的情緒，這種憤怒是很有力量的，憤怒的行為，可以保護某個人；憤怒的感受，可以轉換成奮發的力量；如果不想變成人人都害怕的憤怒龍，一定要記得三個原則：不可以傷害別人、不可以傷害自己、不可以破壞東西；當然，一開始可能無法馬上做到，但是沒關係，憤怒管理教會我們，可以慢慢練習、漸漸學會，如何控制那頭不受控的憤怒龍。 如果能從孩童時期就開始學習憤怒管理，好好面對自己憤怒的情緒，與之和平相處，就不會因為憤怒而阻礙自我發展的可能性。 也就是說，只要常常練習，就算不小心放出生氣怪獸，還是可以變回人見人愛的自己！ ※有注音 &
為什麼不能等一下：王宏哲給孩子的情緒教育繪本
教養專家王宏哲 給孩子的第一本時間觀念繪本 用故事讓孩子認識自律好習慣和拖延壞習慣 一直等一下，會發生什麼事情呢？ 悠悠是個愛說「等一下」的小男孩， 媽媽叫他吃飯、寫功課、洗澡， 他都覺得等一下又沒有關係！ 直到有一天，他發現「等一下」是一件很可怕的事…… ◆ 本書特色： 1. 教養專家王宏哲2020最新繪本創作，延續暢銷書《慢吞吞英雄》，再次探討情緒議題。 2. 特別收錄王宏哲設計給孩子的「情緒小關卡」，循序漸進教孩子改掉拖延壞習慣，變成情緒小達人。 3. 每頁附註親子共讀小叮嚀，讓父母第一次伴讀就上手！ 4. 隨書贈送：時間計畫鐘+好習慣貼紙，孩子輕鬆學會規劃時間。
生氣王子
「溝通」，是通往歡樂唯一的門票 情緒教育專家楊俐容老師用心推薦！ & 艾迪王子不生氣的時候是一隻可愛的小象，只是，他常常生氣。 艾迪有點生氣的時候會瞪著眼；艾迪生氣的時候會脹紅臉； 艾迪很生氣的時候，會用耳朵蓋住眼睛； 艾迪非常生氣的時候，鼻子還會打結； 艾迪非常非常生氣的時候，就會大吼大叫。 & 今天是美好的星期六，原本應該會是很棒的一天， 沒想到一大早，艾迪就變成了生氣王子！ 起床、吃早餐、穿衣服，都讓艾迪好生氣，爸爸也好生氣！ 眼看時間一分一秒的過去， 艾迪和爸爸究竟能不能順利完成這趟夢幻之行呢？ & 本書特色 & ★圖畫書大師賴馬2015年最新創作，年暢銷2萬本《愛哭公主》之姐妹作。 ★內容探討孩子成長常見的問題－「生氣－情緒控制力」：以輕快的故事節奏，讓孩子體會溝通的重要，了解「協調比衝突更能讓事情達到圓滿」。 ★隱藏無數細節的豐富圖像：讓小讀者悅讀起來留連忘返。 ★隨書附贈故事音樂，內含：不生氣魔法歌＋劇場版故事＋不生氣魔法歌卡拉版。 ★情緒教育專家楊俐容老師專文推薦！
心情列車
★孩子表達情緒、感受的第一本SEL社交情緒繪本★96種詞彙傳達心聲培養孩子對情緒和感受的覺察，增進同理、關懷及表達的能力！特色： SEL社交情緒素養繪本 以插圖展示具體情境和對話示例，孩子一目了然！ 全書共計６節分屬不同情境的車廂，每節車廂包含１６種表達自己心聲的詞彙。「要清楚表達自己的情緒和感受，真的好難哦！」讓我們和孩子一起搭乘《心情列車》吧！走進 6 節不同情境的車廂，看看可愛的主角們在什麼情境下，會感到開心、生氣或難過？這是一本學習表達自己感受和情緒的繪本，向那些還不習慣使用各種字詞的孩子們，展示具體的場景，鼓勵他們用語言表達自己的感受和情緒。每節車廂情境之後，延伸出16種詞彙，以可愛的角色在不同狀況下的對話為範例，讓孩子理解這些詞彙如何適時適地的表達。------------------------SDGs永續發展目標#良好健康與福祉 #夥伴關係 ※附有學習單https://www.1945.com.tw/mod/download/index.php?cls=5
SEL情緒素養套書（曲老師的情緒素養課［修訂版］+SEL社會情緒學習力)
在情緒素養日益重要的社會，教育部訂定2025年為社會情緒學習元年，並訂出五年中程計畫。光頭老師曲智鑛的情緒教養雙書，提供親師實證有效的情緒教養方法。親子共學情緒素養課，一起成為高情商的社會人！《曲老師的情緒素養課(修訂版)》決定孩子未來成就的是他的EQ，而非IQ！最懂孩子的「光頭老師」曲智鑛，無私分享品格力與情緒教育的教養寶典孩子是改變社會的種子，當父母和老師替種子施肥（給他們愛和支持），協助他們除草（排除環境上的困難），這粒種子就有機會在未來萌芽！孩子們暱稱他是光頭，他是孩子們的翻譯蒟蒻。擁有教育和心理學專業背景的曲老師，以十餘年和孩子密切互動的經驗，分享如何在生活中解決孩子的情緒問題，培養他們的自信、自尊和恆毅力，以及良好的社會技巧和品格力。孩子都在煩惱些什麼呢？學習問題？跟同儕的互動？自我認知低下？缺乏自律？很多父母師長想關心孩子卻不得其門而入，曲智鑛老師卻能輕鬆地讓孩子對他交心，順利解決這些孩子的問題，包括特殊兒都能跟隨他的教導成長。究竟光頭老師用了什麼魔法，讓孩子對他言聽計從？原因無他，他自己小時候就是經常闖禍的孩子，總被貼上「過動」的標籤，所以他真正能體會到孩子的困擾與家有問題兒家長的想法。在書中，本身有過動特質，學生從6歲到30歲都有的曲老師，分享他十多年的教學經驗，傾囊相授他從理論與實務中淬鍊出來的有效品格力教養方法，讓父母和師長能與孩子輕鬆互動，透過陪伴與引導讓每個孩子擁有高情商和好品格，不僅能和自己、和同儕和平共存，也能自在地優游於各種外在環境中。專文推薦（依姓氏筆畫序）方新舟 誠致教育基金會、均一教育平台創辦人吳思華 前教育部長、政大科智所教授姜義村 國立臺灣師範大學特殊教育學系教授張輝誠 學思達創始人葉丙成 教育部次長、實驗教育無界塾、線上學習平台PaGamO創辦人好評推薦（依姓氏筆畫序）吳佑佑 宇寧身心科診所醫師吳明柱 財團法人誠致教育基金會執行長陳良枝 博幼基金會執行長陳品皓 治療師、米露谷心理治療所執行長鄭漢文 東台灣研究會文化藝術基金會董事長藍偉瑩 瑩光教育協會創辦人我們每一個人，在某一個時間點，因為學業、身體、情緒、人際關係等的挫折，都曾經是「特殊需求的孩子」。智鑛這本書可以幫我們修好社交與情緒管理這門課。——方新舟（財團法人誠致教育基金會創辦人）這本書，用孩子生活中的實例做為引子，輔以深入的理念分析，還有許多可以實作的練習，對於關心孩子情緒素養的現代父母親而言，都應該是一本值得細讀的參考好書。——吳思華（前教育部長、政大科智所教授）令人讚嘆、驚豔和溫暖的情緒素養課！希冀能藉由本書，幫助你我透過親子共學培養情緒素養，建構高情商和好品格，讓孩子們能夠有更好的信念面對未知世界的挑戰。——姜義村（國立臺灣師範大學特殊教育學系教授）讀完這本書，爸媽跟老師們便可以非常清楚地了解情緒素養教育怎麼做。同時也可以在許多的案例中，看到跟自己孩子類似的狀況，進而知道如何去做處理。我鄭重推薦這一本書，給每一位關心孩子的爸媽跟老師。——葉丙成（教育部次長、實驗教育無界塾、線上學習平台PaGamO創辦人）我拜讀之後，感覺此書有三大特點：一、全書理論與實務兼具；二、詳述各種具體操作指南；三、看似特殊卻普遍，是適用於大多數孩子以及大人的書。——張輝誠（學思達創始人）智鑛的書強調運用真實情境進行特殊生的學習。這不僅是他的經驗累積，更是他的理論實踐。透過實例說明，提供了清楚的工具與理論，更涵蓋了各種可能的情況，是現場教師與家長陪伴孩子、成為支持他們成長關鍵力量的重要參考。——藍偉瑩（瑩光教育協會創辦人）《SEL社會情緒學習力》SEL社會情緒學習是AI時代追求幸福的關鍵能力──OECE 2030學習羅盤SEL社會情緒學習元年，親師與孩子的情緒素養共學課跟孩子一起學自我覺察、自我管理、社會覺察、關係技巧與負責任的決策曲智鑛老師二十餘年的實務經驗分享，提升情緒素養必備。近年來校園內的情緒行為問題持續上升，無論是自傷、自殺、霸凌等問題層出不窮！網路科技帶來便利也同時讓人類的焦慮與壓力連帶上升，許多實體問題在上網過後就可能被無限放大。這樣的狀態迫使全世界的政府不得不重新關心人類的核心能力，社會情緒學習的概念開始被全世界重視和推廣！透過自我覺察和自我管理，提升認知效率，能夠控制好情緒，進而進行系統思考；或是因著培養了同理心和社交技能，能夠理解別人、為別人著想。以上的結果，就能夠帶出明智的抉擇和行動，並有能力承擔行動後的結果！丹尼爾．高曼和彼得．聖吉在10年前就開始提倡社會情緒學習的重要，美國至今有16個州將其納入正式課程，英國、澳洲、新加坡都列為課綱中的必修課。OECD2030的學習羅盤提出教育的最終目標是追求幸福與福祉，而社會情緒學習是這一代人追求幸福的關鍵能力。從2014年開始，曲智鑛老師因為在誠致教育基金會服務的關係，有機會連續五年赴美取經，到教學的現場認識社會情緒學習，並於2019年彙整相關概念及研究，融合自身教學輔導案例，完成《曲老師的情緒素養課》一書，提出臺灣本土化落實社會情緒學習的方法。曲老師在教學現場持續實踐社會情緒學習後，對於SEL產生更突破性見解的當下，教育部將2025年定為社會情緒學習元年，這是多麼有意義的巧合！曲老師期待本書能幫助所有人打開自我覺察的開關，邁向幸福美滿的人生！好評推薦(依姓氏筆畫)林從一 國家教育研究院院長林偉文 國立臺北教育大學教育系教授、正向發展與社會情緒學習中心主任林欣宜 身生實驗教育機構負責人吳明柱 誠致教育基金會執行長姜義村 國立臺灣師範大學特殊教育系教授桂綸鎂 演員莊越翔 自由講師比爾賈 導演黃禮棋 VIS國際實驗教育總校長楊中天 製片藍偉瑩 瑩光教育協會創辦人鄭漢文 東台灣研究會文化藝術基金會董事長謝玉琳 旭日教育基金會執行長謝忠瑋 放伴教育協會理事長曲老師透過《SEL社會情緒學習力》展現了許多「安全、全面且徹底地展現情緒」的理念與方法，對於AI新世代下的家庭與學校SEL提供了深刻的理念視野與具體的實踐指引，我推薦大家買來看。——林從一 國家教育研究院院長這本書，記錄了曲老多年的思考與行動，也傳遞出一條真誠而有力量的道路。它不是一本只教你「怎麼做」的手冊，而是一個邀請——邀請你先從自己開始，練習覺察、練習轉化，並在日常生活中，用你的樣子，成為孩子最真實的榜樣。——林欣宜 身生實驗教育機構負責人在快速變動的AI世代裡，我們都渴望被理解、被接住，也希望自己能夠接住別人。智鑛從生命出發，溫柔卻深刻地告訴我們，情緒不是麻煩，也不是需要壓抑的敵人，而是生命送來的訊息與禮物。本書透過真實動人的生命故事與可實踐的方法，牽著我們的手，一步步走進情緒的風景，看見自己，也看見他人。漫步其中，你會感到心變得柔軟、踏實，並找到在變動時代中安頓自己的力量，陪伴自己找到幸福。──林偉文 國立臺北教育大學教育系教授、正向發展與社會情緒學習中心主任在AI時代快速變遷的洪流中，情緒素養已成為影響孩子與家長幸福感的重要基石。認識智鑛多年，知道他一直走在教育現場的最前線，對孩子有深刻的理解與溫柔的堅持。這本書不只是理論的整理，更是他多年陪伴家長與孩子的心血結晶。面對AI時代的挑戰，智鑛以豐富的教育實踐與專業研究，深入剖析情緒素養的核心內涵，並結合SEL（社會情緒學習）為家長與教師提供切實可行的指引，他用溫暖的筆觸，教我們如何在日常生活中陪伴孩子學會情緒、建立關係、承擔責任。閱讀這本書，就像聽智鑛在你身邊輕聲細語地說話，不說教，卻句句入心。這是一本寫給這個時代每一位大人與孩子的禮物，更是一本適合每位教育工作者與父母收藏的必讀之作。──黃禮騏 臺北市VIS國際實驗教育創辦人在AI浪潮席捲的動盪世代，社會情緒學習（SEL）已不只是選項，而是孩子立足未來的關鍵能力。孩子需要的不只是知識的灌輸，而是能在真實互動中探索內心、調節情緒，學會連結並承擔責任。當家長與老師無意間將焦慮轉嫁給孩子，我們剝奪的不只是成長機會，更埋下不安與混亂。閱讀《SEL社會情緒學習力》後，我更加確信：情緒沒有好壞，關鍵在於我們如何選擇回應；唯有大人先安定，孩子才能安心成長。──藍偉瑩 瑩光教育協會創辦人《SEL社會情緒學習力》不僅是一部理論與實務並進的教育書寫，更是一位教育行者多年帶領孩子「走出情緒、走入生命」的真實記錄。作者深知，在數位化、焦慮感高漲的時代，情緒教育不是補充品，而是孩子成長的根本力量。書中多次描繪他與孩子們在山海之間徒步行走——例如那場三十七公里的夜路旅程，不只是體力的挑戰，更是自我覺察、情緒調節與負責任決策的歷程。這樣的行走，是一種身體力行的情緒課堂；在腳步與汗水之間，孩子不只練習堅持，更練習傾聽自己與理解他人。作者以一位真正的「行者」之姿，將抽象的情緒素養轉化為具體可感的生命學習，讓身體、心靈與群體關係相互對話、共同成長。這本書提醒我們：唯有身體走過、經歷承擔，情緒的力量才會內化為真正可用的行動智慧。──鄭漢文 東台灣研究會文化藝術基金會董事長
好好說！我不亂發脾氣
有話好好說，告別壞脾氣！面對孩子的「亂發脾氣」，引導孩子正確表達情緒，釋放負面能量！ 「我不想去上學！」「我想要看卡通！」「這些糖果我全都要買！」「我就想玩手機！」只要事情不如意，米米的小火山就會大爆炸！氣噗噗的大吼大叫發脾氣，還變得很沒禮貌！引導孩子不亂發脾氣，好好說話，和情緒做朋友，學會情緒表達，處理和釋放壞情緒！本書特色：★從孩子的視角出發：貼切的描繪出日常生活中，孩子在做錯事後，真實的情緒和反應，讓孩子和爸爸媽媽超有共鳴。★溫馨的故事情節：面對無法控制情緒的米米，老師與爸爸媽媽展現出十足的包容與溫暖，成為米米持續進步的推動力。★用愛與陪伴引導：老師與爸爸媽媽用包容且正面的方式回應米米的失控，藉由漸進試的引導，幫助她學會表達與舒緩情緒。★可愛角色插圖：生動可愛的畫風，吸引孩子的注意力，跟著米米一起學會管理自己的情緒吧！★培養孩子品格好幫手：結合專業育兒知識與技巧，故事內容具有生活連結性，能引發共鳴，富有童趣又觸動人心。（繪本最後還附有專家給爸媽的育兒建議與小技巧喔！）★內文搭配注音：當孩子學會注音，也可以試著自己閱讀此書，從中再次獲得不同感受與成就感。《同系列商品》F80513 別害怕！你可以很勇敢F80514 不說謊！勇於承認錯誤F80515 不著急！我可以再等一下F80516 愛分享！一起玩更好玩F80517 好好說！我不亂發脾氣F80518 不依賴！我一定做得到
我的老師是怪獸！【不，我不是！】（新版）
搗蛋鬼與怪獸老師的意外冒險，翻轉了彼此的世界！你眼中的怪獸老師，平常也是這樣嗎? 在學校裡，小羅眼中的柯比老師總是怒吼、跺腳，是個名副其實的大怪獸！但在公園裡的偶然相遇，卻揭開老師不為人知的溫柔與幽默……到底是良師益友，還是大怪獸？是搗蛋鬼，還是小小英雄？一個愉悅的星期六早晨，「偏見」迷霧散去，他們終於看見彼此的真心與真性情。調皮搗蛋的男孩小羅最愛在教室裡射紙飛機，偏偏遇到了凶巴巴的柯比老師。嚴厲的柯比老師不但常常大吼大叫、重重跺腳，如果你在教室裡射紙飛機，她就不准你下課。她根本就是個大怪獸！一個星期六早上，小羅竟然在公園裡遇見了柯比老師！他和柯比老師展開了一段出乎意料的互動——他們一起救帽子、聊鴨子、射紙飛機，彼此有了全新的理解與認識。當小羅回到學校再見到柯比老師時，他眼中出現了不一樣的風景：老師還是很嚴厲、會吼叫，但……她還是怪獸嗎？美國凱迪克銀牌獎得主彼得．布朗，將自己的童年經歷原原本本呈現在這本繪本裡。為了真實呈現孩子的樣貌與心聲，他一次次走進校園，和老師與小朋友深入懇談，準確捕捉孩子的觀點與感受。他用輕鬆幽默的方式帶出深刻的人際理解主題，完美詮釋了「不要從單一角度看人」的道理。在創作技法上，布朗先用鉛筆、墨水、水彩、不透明水彩畫在紙張上，再以電腦數位處理、合成上色。簡潔的構圖、幾何的造形、復古的色彩，以及漫畫式的對話框，呈現這個讓孩子感同身受的故事。尤其是那個綠色怪獸老師的鮮明形象，相信每個孩子都能深切體會主角小羅的真實感受。得獎紀錄★「好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物獎★文化部中小學生優良課外讀物推介★臺北市兒童閱讀優良媒材推薦★教育部國民中小學新生閱讀推廣計畫優良圖書★香港第13屆「小學生書叢榜」最受小學生歡迎十本好書獎★美國《出版人週刊》年度最佳繪本★美國《柯克思書評》年度最佳童書★美國芝加哥公共圖書館年度最佳繪本★美國Buzz Feed網站年度最佳繪本★美國圖書館協會推薦童書★美國兒童青少年圖書館協會選書★美國獨立書商協會選書★美國童書協會兒童選書獎★美國亞利桑那州大峽谷讀者獎★美國阿肯色州鑽石童書獎 ★美國喬治亞州童書獎★美國密西根州五大湖童書獎★美國北卡羅萊納州童書獎★美國南卡羅萊納州繪本獎★美國華盛頓州兒童選擇繪本獎★美國賓州小讀者選書獎★美國內華達州小讀者選書獎★美國德州2×2閱讀書單★美國田納西州童書獎
男孩、怪獸與粉筆
☆***2024年度外文選書☆英國BooksForTopics童書書評網站2024年度童書、教師評選KS1（5-7歲）最佳課堂朗讀分享作品☆燙金精裝版。英國「藍色彼得勳章」得主 安・布斯 ✕ 英國「水石童書獎」得主 大衛・里奇斐德人氣繪本搭檔攜手，為孩子帶來一個充滿善意、藝術與想像力的故事。由兒童職能治療師李文媛翻譯，以專業視角傳遞故事中那份陪伴與理解的力量。大家都知道，洞穴裡住著一個凶狠又暴躁的怪獸。「走開！」怪獸大吼。於是大家都躲得遠遠的。但有一個孩子沒有轉身離開。他拿著粉筆，在山洞前靜靜地開始畫畫。一天又一天，他那些未完成的圖畫，漸漸吸引怪獸走出黑暗……本書特色：★引導孩子傾聽與觀察，認識藏在自己與他人心中的「情緒怪獸」。★激起創造力、想像力與遊戲力，幫助孩子跨越情緒低谷。★喚起同理心，學習以善意陪伴並理解那些躲在「洞穴」裡的情緒。★有助於培養孩子表達、情緒識別與社交互動能力。。＊＊＊＊＊＊溫暖推薦彭玉容／中華民國兒童教保聯合總會前總會長、社團法人台灣永續發展教育協會創會理事長高立／故事城堡多元智能館執行長 吳詩綺／甜豆親子英文共讀創辦人 李文媛 Debbie Lee／兒童職能治療師趙薏婷／資深諮商心理師神老師&神媽咪（沈雅琪）／資深教師、暢銷作家尚瑞君／暢銷親子作家澤爸（魏瑋志）／親職教育講師Eason Ko／藝術家（依來函順序排列）
氣噗噗的小火龍（情緒教養繪本：暢銷紀念版）【SEL情緒素養繪本】
★★★小火龍情緒教養繪本暢銷紀念版★★★★★亞馬遜讀者5顆星推薦★★本作品入圍英國水石圖畫書大獎小火龍同系列作品《鬧情緒的小火龍》、《愛說謊的小火龍》、《愛煩惱的小火龍（情緒教養繪本）》、《愛搶第一的小火龍（情緒教養繪本：暢銷紀念版）》►情緒教育及品格涵養需要從小培養◄【我們都會有生氣的時候，可是我們可以找出冷靜下來的辦法】小火龍費格是個善良的小傢伙，不過只要事情不如他的意，他就會非常——非常——非常生氣爸爸說：「如果想吃布丁的話，必須把所有的青菜吃光光。」「不公平！」布丁被小火龍的怒火燒掉了，晚餐也進了垃圾桶……教練說：「你來當守門員。」「不公平！」足球門框被小火龍的怒火燒掉了，大家都不能踢球了……麵包叔叔說：「費格，你得等麵包放涼才行。」「不！」剛出爐的麵包被小火龍的怒火燒掉了，整盤麵包都不能吃了……小火龍費格火爆的脾氣讓他在鎮上不斷的闖禍。費格不管走到那裡，就是停止不了他的怒火。直到，費格的朋友再也受不了他了……【怒火沖天的小火龍該如何控制脾氣】一隻愛生氣的小火龍簡直是火上加火，他的朋友和家人很快就發現事情實在不妙。小火龍費格不只燒掉了晚餐，也將足球場的球門燒成了灰燼，甚至沒辦法耐心和朋友下完一盤棋。直到他發現其他朋友們冷靜下來的方法，他才重新贏回了友誼。原來讓自己的火氣降溫竟是這麼的簡單！【教孩子控制情緒，而不是被情緒控制】孩子的情緒教養對品格影響至深，需要大人小孩一起互相努力！▲生氣時，無法控制的怒火會對自己及其他人會造成什麼樣的影響？▲每個人都有發脾氣的時候，該如何練習讓自己冷靜下來？▲不只小孩子會生氣，大人也有生氣的時候，家長跟孩子一起多加互相練習平息怒火的方法，對家庭親子及人際關係、事情的處理方式與生活品質等多面向都會有所幫助。名家推薦【可以選擇把怒火用在更好的地方】小火龍的怒火燒毀了許多東西，有自己的、家人的、也有朋友的，憤怒容易使人衝動，甚至會失去理智，作出一些傷害及侵犯自己或他人身體與財產，這些怒火往往一發不可收拾。我們從小就教導孩子要學會尊重自己與他人，不能傷害他人及物品，破壞公物等規矩，那麼引導孩子如何在怒火中，還能保持這份尊重，就需要讓「尊重」從小就成為孩子內在的養分。除了引導孩子讓情緒有良好的抒發方法，還可以把這份怒火化為動力，用在合適的方式與管道。如果需要改變既定的規則模式，那麼就在現有的制度框架下，想出更好的解決方式，互相用溝通討論的方法，逐步走到自己想要的樣子，這也是我們長久以來所學習的公民素養之一。本書特色◆新銳插畫作家：羅伯特．斯塔林，嶄露頭角之作品。◆冒火的標題，被小火龍燒出一個洞的封面，讓人彷彿身歷其境感受小火龍的怒氣。◆「不公平！」是孩子常掛在嘴邊的話，透過故事的情節讓孩子不只有專注在自己遭遇的不公平，也了解大人眼中的不公平。◆可愛的動物朋友們讓小火龍費格發現自己的缺點並難且改變它。◆藉由小火龍生氣的故事，一同學習控制情緒的方法。
我想生氣的時候該怎麼辦？
很煩、很討厭、看什麼都不順眼，我想大叫、我想摔東西、我就是想生氣！我的內心像一座小火山，隨時想爆發怎麼辦？巴弟大多時候是一個開心、有禮貌的小孩，可是遇到突然其來的小意外，或是不順心的事情時，他無法按捺心中怒火，當他一生氣，就像火山一樣，隨時會沸騰、大爆發！還好，他知道一個小方法，讓原本有如岩漿般滾燙的情緒，逐漸冷卻。✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦【找到穩定情緒的方法】每個人都會有想生氣的時候，生起氣來可能會像巴弟一樣，握緊拳頭、心跳加速、臉部表情扭曲，還會想尖叫、想罵人、想摔東西，這樣的巴弟是不是變得很可怕呢？幸好巴弟知道生氣不能解決問題，還會嚇壞關心他的人，所以巴弟試著做了一個很簡單的練習，可以馬上就不這麼生氣了，你要不要也跟著巴弟試試看這個練習呢？當然，你也可以找到讓自己不生氣的小方法。【適讀年齡】 ◆ 文字附注音。 ◆ 3～6歲親子共讀；6歲以上可自己閱讀。
魔法學院兒童情緒繪本：我不要去上學【學會適應獨立】
~專為孩子打造的情緒繪本~~潘宇賢職能治療師審定 解決育兒路上的小煩惱~陪孩子走過分離焦慮的第一步！魔法學院開學了，其他小精靈們雀躍地準備新課程，但格魯比卻一點也高興不起來…… 「我不要去上學！」 「我肚子痛……可以晚一點再去嗎？」 「我東西還沒準備好！」格魯比使出渾身解數想留下來，因為——他一想到要離開媽媽，就感到好害怕、好捨不得。但媽媽要趕著去上班，只能把格魯比交給老師，匆匆離開……留下格魯比獨自在教室裡偷偷擦眼淚。在沒有媽媽的學校裡，格魯比會怎麼辦？他能夠慢慢適應學校生活嗎？內心敏感的孩子，更需要正確的引導與教育！分離焦慮，是成長的自然歷程本系列精選15個孩子常見的主題，全方面塑造孩子的勇氣和信心本書特色• 精選15個孩子常見的主題：故事涵蓋孩子生活中可能遇到的各種情緒挑戰，幫助建立健康的情緒管理能力。• 專家育兒小撇步：書後附有專業職能治療師撰寫的教育建議，幫助父母有效引導孩子情緒。• 親子共讀的最佳選擇：文字簡單生動，搭配溫暖插圖，讓親子閱讀時光更加有趣！適讀對象• 第一次上學、進入新學校的孩子• 對分離、改變特別敏感的兒童• 希望建立孩子穩定情緒與獨立能力的家庭◎本系列共15本，有注音
今天我的感覺是什麼呢?
除了喜怒哀樂，生活中還會面臨哪些情緒？每天遇到不同的人事物心裡產生不同的感受然而這份「感覺」，其實就是隱藏在身體裡的好朋友！情緒並不是可怕的怪獸，它不應該吞噬我們「感受」，是一份很珍貴的禮物本書就像一本陪伴日記，每篇訴說著不同的事件與感受無論情緒是好、是壞，探索內心世界，認識每一種情緒情緒會來來去去，每一種都很正常鼓勵孩子「自我察覺」與「自我接納」做最真實的自己！今天的我是什麼感覺呢？今天的你情緒是什麼顏色的呢？社會x情緒x美感x語文x認知 五大學習領域一次完整收錄孩子日常會面臨的16種情緒認知【內容簡介】一位小女孩探索自己的內在情緒，並為這些情緒加以描述及命名，並強調擁有各種不同的情緒感覺其實是很正常的，情緒會隨著情境的變化而有所改變。本書以鮮豔、豐富的混合媒材及插畫呈現，鼓勵孩子培養自我覺察與自我接納。【本書特色】1.以混和素材可愛亮麗繽紛的畫風，吸引孩子的視覺目光。2.共16種情緒感受，一次完整收錄孩子日常的情緒認知。3.鼓勵孩子盡情體驗豐富的感受，不隱藏做最真實的自己。【這本書適合誰來讀？】1.對於情緒認知尚未瞭解的孩子2.負面情緒容易過多的孩子3.對於情緒容易壓抑的孩子【閱讀指標】關鍵字：#情緒 #感覺 #感受 #心情 #情緒認知 #情緒感受 #情緒體驗 #真實感受 #做自己 #接納自己 #自我察覺 #自我接納教育議題：情緒教育、感知能力、自我察覺、自我接納學習領域：社會、情緒、美感、語文、認知核心素養：覺知辨識、表達溝通、自主管理【封面推薦人】黃愛真 ｜ LEPDC生命教育中心種子老師表達感覺是一件很美好的事，閱讀此書能讓我更精準學習如何表達自己。【適讀年齡】文字附注音，適合3~6歲親子共讀，6歲以上自主閱讀。
恐龍博士的心情小教室套組
★ 恐龍博士的心情小教室開始授課啦★★ 一次認識十種心情，教出勇於表達感情的好孩子★★內附澳洲兒童心理學家Amber Owen十種緩和心情的小撇步★讓我們一起聆聽小恐龍們的煩惱，幫助他們緩和情緒！侏羅紀王國住著好多被情緒困擾的小恐龍們，每隻恐龍都有自己的心情和故事，想知道他們是如何得到幫助的嗎？讓我們跟著恐龍博士一起傾聽他們的心聲，翻開這本情緒繪本，在精采的恐龍世界裡快樂玩耍吧！●書籍特色★好心情？沒關係！★◎五種心情，五個故事，五個不同的小撇步！◎本書共收錄五種心情：激動、孤單、幸福、無聊、滿足。本書附有五種小撇步：星星開合跳、鏡中之友、感恩正念、感受五感、生命之樹。可以幫助孩子們：釋放精力、學會交朋友、保持幸福、提升注意力、擁有滿足。★壞心情？沒關係！★◎五種心情，五個故事，五個不同的小撇步！◎本書共收錄五種心情：生氣、害怕、難過、害羞、焦慮。本書附有五種小撇步：天氣靜心、肚子夥伴、黃金連結、感謝身體、正念步伐。可以幫助孩子們：平復生氣、安撫恐懼、紓解傷心、擁有自信、面對焦慮。★用漫畫的方式，帶領孩子了解心情★本書有可愛溫暖的小恐龍形象，豐富鮮豔的全彩畫面，並利用非常好理解的漫畫風格，幫助孩子們快速知道自己的心情。利用簡單易懂的圖解，告訴孩子們正在經歷的情緒有什麼感覺，帶領爸爸媽媽與孩子們一起踏上理解心情之旅！★澳洲兒童心理學家Amber Owen的緩和心情小撇步★覺得興奮過了頭嗎？那就用星星開合跳來緩和激動不已的心情吧！覺得焦慮完全無法靜下心來嗎？那就利用正念步伐來回走走舒緩一下吧！不知道該怎麼交朋友嗎？那就先跟鏡子裡的自己好好聊聊吧！覺得注意力沒辦法集中嗎？那就利用自己的五感好好感覺現在，慢慢回到當下吧！有好多好多的撇步可以幫助孩子們，都在這套書裡有詳細附錄！★本書書底附有寫給爸爸媽媽們的話★使用本書的方法都寫在這裡，爸爸媽媽們不需要對孩子們的心情過於感到害怕或擔憂，只要靜靜傾聽並且像恐龍博士一樣，慢慢引導孩子們將心理的想法與心情講出來，與孩子們一起面對大大小小的心情，並利用本書提供的緩和小撇步，跟著孩子一起對心情說：沒關係！★翻譯成多種語言暢銷世界★除英文外，本書被翻譯成西班牙文、葡萄牙文、德文、簡體中文等多種語言！★本書繪者、親子教育與心理諮商各界一致感動推薦★
情緒氣球：讓看不見的情緒看得見，和孩子一起調節與釋放【正向教養SEL繪本/附引導影片QR code】
暢銷書《正向教養1000天真實生活》作者最新力作！爸媽不必大聲吼！最簡單易懂的「情緒管理課」來了！一起幫「情緒氣球」消消氣，化解衝突，家庭關係更和諧！童童總是活力滿滿，迫不及待分享生活中的大小事，甚至在爸媽聊天時也忍不住一直插嘴。一次又一次被打斷之後，媽媽的耐心逐漸被磨光了，提醒的語氣也越來越嚴厲，家裡氣氛頓時變得緊張起來……這時，爸爸拿出了一個「祕密武器」──氣球！他先引導童童回想媽媽生氣的原因，童童思考後，誠實的說：「我不喜歡等待，才會惹媽媽發脾氣。」爸爸微笑著說：「我們的內心，其實就像一顆『情緒氣球』。如果累積了太多不開心，氣球會越來越大，最後撐不住了，就會砰的一聲爆炸！」接著，爸爸用簡單的動作示範了神奇的「消氣術」：輕輕放開吹口，氣球瞬間洩氣，恢復平靜。「要讓媽媽的情緒氣球消氣，我們也可以這樣做！」爸爸教童童幾個簡單的步驟，童童第一次真正看見了「情緒的模樣」，學會了如何平靜下來，也順利跟媽媽和好如初。這堂溫馨而趣味的「情緒管理課」，適合每個家庭實踐。每當我們的「情緒氣球」快爆炸時，都能一起找到化解的辦法，讓愛重新填滿整個家！【繪本放大鏡】以趣味、共好的方式來調整孩子的生活習慣 當孩子還小時，爸媽的寬容度會比較大，有些久了就習慣成自然，若孩子有言行舉止得改善，需要時間的等待、家長的耐心，以及有趣的引導方式，作者的酷東西──「情緒氣球」做到了。 情緒是抽象的，我們能肉眼直觀的就是，表情由喜轉怒，聲音由細變粗，氣氛由平和轉為緊張。為了讓孩子能把情緒具象化，「情緒氣球」發揮作用，把吹進去的氣體，名為「挫折」、「無力」、「生氣」、「沮喪」等種種不舒服的情緒裝進去，從外觀看來會越來越大。 不讓氣球爆炸，就必須洩氣，而幫情緒「洩氣」的具體方式，就是展現對家人言語和肢體上的關心與同理心，進而讓家庭關係趨於平衡。適讀年齡：3~6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。關鍵字：SEL（社會情緒學習）、自我認同、自我成長。本書特色• 示範情緒緩解三步驟： (1) 反省自己：是不是因為自己急於說話，才讓別人感到不舒服呢？(2) 改進與分享：會學會耐心等待，等對方忙完後再來分享生活中的點滴。(3) 關係和好：親子彼此打開心扉，理解彼此的情緒與感受，來個溫暖大擁抱！• 主題圍繞孩子的SEL能力：培養孩子的五大社會情感學習能力：自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係及負責任的決策，讓孩子在日常生活中學會理解與管理自己的情緒。• 促進親子溝通：透過故事引導，孩子能練習專心聆聽家人的話語，並真誠表達自己的想法與感受，促進更深層的情感交流。• 化解衝突：在故事的結尾，母女之間學會傾聽對方的心聲，勇敢表達自己的情緒與觀點，並以此促進親情的和諧發展，讓家庭關係更溫暖、更健康。六大領域分類：社會、情緒六大核心素養分類：覺知辨識、自主管理、表達溝通
我想打人的時候該怎麼辦？
╲做自己的小小情緒魔法師╱當你的心裡充滿怒氣時，該怎麼辦？只要運用一點小魔法，就可以跟情緒做好朋友。學習正確自信的表達情緒，開心成長！教導孩子友善互動的情緒教育繪本我們有各式各樣的情緒，有開心，也有生氣當情緒太強烈時，可能會控制不了並動手打人，這時候我們可以這樣做：把小手放在肚子上感覺肚子的起伏，雙手抱住身體給自己一個大大的擁抱，握緊拳頭然後放輕鬆，像準備吹泡泡那樣深吸一口氣，把生氣的心情畫出來，或是抱著娃娃躲進一個能讓自己平靜的地方⋯⋯讓孩子們學會辨識自己各種不同的情緒，並找到適合的方式去表達和管理情緒。本書提供了許多簡單的小練習，幫助孩子培養好好說、不動手的良好習慣。 ★透過具體有效的行為，讓孩子學會用正確的方式表達自我感受！ 打人、扔東西等是幼兒常見的行為，儘管家長們苦口婆心的加以勸導、告訴他們這樣做不好，但他們下一次還是可能這麼做，這是因為幼兒的語言、社交技能和自我調節能力都尚未發展完全，還無法控制用手做出的反應。首先，家長和照顧者要認識到這是很正常的，隨著大腦的逐漸發展，動手打人的行為會自然減少，我們可以運用各種方法，促使這個階段的成長過程更加順利。溫柔推薦（依姓氏筆畫排列）王意中 臨床心理師‧王意中心理治療所所長周彥君 臨床心理師‧心風景心理治療所所長羅寶鴻 蒙特梭利親職教育專家 【適讀年齡】文字附注音▲3~6歲親子共讀；6歲以上自己閱讀。▲適合親子共讀，也適合孩子自己讀。
【SEL情緒素養繪本】心情低落時的魔法咒語
＊這不僅僅是繪本，也是魔法書＊＊適合各年齡層讀者＊「我不開心。」「好無聊！」「好煩喔！」「有沒有好玩的？」「每天都一樣。」「在學校要上課，回家還要寫作業⋯⋯」「星期一又到了⋯⋯」「每天都加班！」「做不完的事情⋯⋯」這大概是很多人心理的話，也可能是常常掛在嘴上的話……聽起來像是同學、朋友、同事間的笑語，回到家裡，只想放空、滑手機、打電玩、追劇……看似在休息、放鬆、養精蓄銳，然而，事實上這些真的能幫我們嗎？隔天醒來，或許腦袋裡依舊轉著相同的那些想法。以上的劇情是否很熟悉？身邊是不是也有這樣的人呢？這本書裡的男孩也是這樣的，對課業和朋友感到厭倦，回到家也感到孤單，唯一讓他感到快樂的是電玩，這樣的他，該怎麼辦呢？我們又能為孩子做些什麼呢？打開這本繪本，它會幫助我們和孩子：找回臉上的笑容、撥開心裡的陰霾、探索生存的價值、找尋成長的意義、度過低潮的時光、建構堅強的心靈。●書籍特色＊內心孤獨與家庭關係＊男孩的情緒低落和對電玩的依賴，反應了現代社會中許多孩子因缺乏家庭陪伴、同儕理解而產生的情感、情緒和心理問題。然而，除了孩子會面臨這樣的情緒問題，成人也會，這本繪本提醒我們家庭關愛、同儕交流、朋友關心的重要性。＊情緒覺察、表達與重構＊書中的小男孩經常感到心情低落，對學校、課業和家庭生活失去興趣，孩子知道自己的情緒變化，是對自己的情緒有所覺察；然而說不出口也無法表達，這表示孩子需要發展情緒表達的能力，必找到方式表達自己的感受和需求，近一步通過溝通和尋求支持來重構自己的情緒。或許家人、朋友可以給予幫助，也可以進一步尋求專業的心理諮商協助，唯有透過真誠的交流和溫暖的陪伴，才能把壓抑的、藏在內心的情緒說出口。＊精采的圖像表現＊全書插圖以灰藍色調為主，成功烘托出男孩內心的孤獨、無助、壓抑的情緒狀態，也用各種具象的元素，例如俄羅斯方塊和機器人來表達男孩沉迷於電玩中，也象徵對現實世界的逃避，這些都讓讀者能夠直觀的感受到故事中的情感氛圍。＊適合各年齡層讀者＊兒童和青少年：這本書通過生動的故事和插圖，幫助孩子們理解和管理自己的情緒，學會正確表達和處理內心的困擾。家長和照顧者：了解孩子的內心世界，書中的情節和角色讓家長能了解孩子在成長過程中可能面臨的情緒問題，並進一步提供支持和幫助，幫助孩子發展健康的情緒和心理。教育工作者：這本書是一個非常好的教育工具，可以在課堂上用來教導學生關於情緒管理和心理健康的知識，教師可以利用書中的情節，引導學生分享自己的情感和經歷，促進班級內部的溝通和理解。心理健康專業人士：心理師可以將這本書作為輔助材料，用於治療兒童和青少年的情緒問題，幫助他們理解和處理自己的情緒。
【 SEL 情緒素養繪本】討厭
「我再也不想看到你！」我們曾經說過這樣的話嗎？或是，我們曾經聽過這樣的話嗎？說的人，是什麼感受呢？聽的人，又是什麼感受呢？書中的小女孩聽到了這樣的一句話，對方甚至沒有解釋任何原因，就轉身離開。小女孩決定：「我也要討厭他。」☆「討厭」是什麼呢？討厭雖然是一種「非正面」情緒，但它在我們的生活中扮演著重要的角色，幫助我們保護自己、了解自己、調節情緒，並促進個人成長。因此，理解和接受討厭情緒的存在是保持心理健康的重要一環。孩子可能會對無法理解或不符合他們需求和期望的事物產生「討厭」的感覺。這樣的感覺產生後，對我們的身心會有什麼影響呢？在書中，我們可以看到「討厭」對小女孩的影響，但我們該怎麼做呢？本書特色★強烈的圖像風格將「討厭」具象化★書中以大面積的色塊、誇張的圖畫強調這種感覺的壓迫、不適、難過……我們甚至可以看到當「討厭」的情緒產生時，孩子彷彿被戴上手銬、腳鐐一般，整個人都被這樣的情緒困住了。此外，大面積色塊的壓迫感也詮釋出「討厭」的情緒發生時，人們的心理壓力有多大。☆討厭會造成的生理和心理反應☆討厭雖然是一種「非正面」情緒，但它在我們的生活中扮演著重要的角色，而當「討厭」出現的時候，可能會引發一系列生理和心理反應，例如：心悸、呼吸急促、肌肉僵化、冒汗……等生理反應，也會產生厭惡感、焦慮、緊張和易怒……等心理反應。長期下來可能影響人的心理健康、人際關係和生理健康，這些反應是我們身體和心靈在面對不喜歡或有威脅的事物時的自然反應，有助於我們保護自己、了解自己、調節情緒，並促進個人成長。★如何有效處理「討厭」★與「討厭」這種情緒共處並有效處理它，是一個重要的心理技巧。我們可以透過一些方法來幫助自己：以下是一些方法來幫助你管理和應對討厭的情緒：◎自我覺察：首先要承認和接受討厭的情緒，而不是忽視或壓抑它。◎理性分析：試著從理性的角度分析讓自己感到討厭的事物或情境。◎改變思維方式：嘗試將負面的思維轉變為正面或中立的思維。◎情緒表達：找到健康的方式表達討厭的情緒，如寫日記、畫畫或與信任的朋友談心。◎情緒調節的技巧：學習一些情緒調節的技巧，如深呼吸、冥想、正念練習等。◎尋求支持：與朋友、家人或心理專業人士討論，可以得到有益的建議和支持。◎自我成長：通過反思和學習，從中獲得洞見和智慧，進而提升自己的情緒管理能力。
小怪獸不想上學：小怪獸情緒管理與性格養成立體繪本(勇敢不焦慮)
幼兒必備【情緒管理X性格養成】立體繪本 陪著孩子學會控制情緒，從小培養好品格！ 小怪獸明天就要上幼兒園了， 幼兒園裡，他一個人也不認識， 所以悶悶不樂地坐在草地上...... 快看看小怪獸媽媽用什麼方法， 讓小怪獸勇敢不焦慮，開開心心地上學呢？ 《全系列產品》 小怪獸不想睡覺：小怪獸情緒管理與性格養成立體繪本 小怪獸和小狗：小怪獸情緒管理與性格養成立體繪本 小怪獸不想上學：小怪獸情緒管理與性格養成立體繪本 小怪獸的生日派對：小怪獸情緒管理與性格養成立體繪本 小怪獸的機器人不見了：小怪獸情緒管理與性格養成立體繪本 ✽有注音 ✽適讀年齡：3歲以上 本書特色 ★情緒管理：跟著小怪獸走進孩子的內心世界，學會控制情緒！ ★性格養成：教導孩子處理事情的正確態度，從小培養好品格！ ★趣味互動：閱讀搭配趣味的互動機關，提高孩子的學習興趣！ ★自主閱讀：文字淺顯易懂，搭配注音，讓孩子也能自主閱讀！ ★親子共讀：適合親子閱讀，作為親子溝通的橋樑，共同成長！ &
兒童情緒瑜伽 繪本套書 (三冊入)(老虎不再生氣了＋學會反省的猴子＋大象找到自信，肯定自己)
‧瑜伽動一動‧ 兒童情緒瑜伽 繪本套書 引導孩子 紓解情緒＋正念減壓＋自我反思 ★兒童職能治療師、澳洲rainbow kids yoga兒童瑜伽認證教師 陳姿羽 專業推薦★ ◆繪本系列特色 ‧兒童瑜伽＋正念情緒引導‧ 引導孩子藉由簡單的瑜伽伸展活動， 學習「紓解情緒」、「適度減壓」、「傾聽內心」、「肯定反思自我」。 ◆繪本內容介紹 《老虎不再生氣了》 老虎穆菈很愛睡覺，懶得動，卻總夢到自己能翻滾、跳躍跟倒立！ 只要吵醒她，就會變得暴躁愛生氣…… 《學會反省的猴子》 史瓦迪是一隻自大的猴子， 他自認完美，從沒做過傻事，還愛嘲笑別人…… 《大象找到自信，肯定自己》 瑪妮是一隻很沒有自信的大象，需要靠稱讚維持好心情， 要是沒人稱讚她就會很焦慮…… ◆透過遊戲化的姿勢與呼吸，引領孩子專注於自身， 有效增進專注、緩和情緒與紓解壓力。 ◆每個故事的最後附上一系列瑜伽姿勢說明， 讓爸爸媽媽可以輕鬆帶著孩子跟隨故事情節模仿動作。 ◆透過故事主角的心境變化，帶孩子瞭解「瑜伽如何幫助自己」。 老虎穆菈→只要持續努力，原來自己比想像中更厲害！ 小猴子史瓦迪→接受自己的不完美，學會享受過程的樂趣！ 大象瑪妮→懂得欣賞自己、肯定自己才是最強大的力量！ ◎引導推薦 & 帶孩子了解「瑜珈如何幫助自己」 ｜陳姿羽兒童職能治療師、澳洲rainbow kids yoga兒童瑜伽認證教師 印象中的「瑜珈」總搭配緩慢的節奏以及複雜的體位，因此經常被認爲是偏向成人的運動，然而兒童瑜伽在國外已風行多年，透過遊戲化的姿勢與呼吸，引領孩子專注於自身，除了對於姿勢控制與身體覺察有益，還能有效增進專注、緩和情緒與紓解壓力。 《瑜珈動一動》系列繪本是一套非常適合家長帶領孩子入門瑜珈的書籍，豐富的插圖與對話式內容生動吸睛、淺顯易懂，在每個故事的最後還附上一系列瑜珈姿勢說明，讓爸爸媽媽可以輕鬆帶著孩子跟隨故事情節模仿動作，並透過故事主角的心境變化瞭解「瑜珈如何幫助自己」。 系列中的穆菈老虎就像還沒接觸過瑜珈的孩子，總覺得瑜珈動作困難又無聊，而經過小蒼蠅的引導，穆菈發現瑜珈沒有想像中困難，只要持續努力、原來自己比想像中更厲害；小猴子史瓦迪非常自大，總覺得自己是最棒的，但透過瑜伽讓他學習到「接受自己的不完美，享受過程的樂趣才是最重要的」；大象瑪妮總是需要別人的讚美才能肯定自己，透過瑜珈學習專注自己的呼吸、感受自己的心跳，最後瑪妮發現「別人怎麼看自己其實並不重要，懂得欣賞自己、肯定自己才是最強大的力量」。 準備好踏上瑜珈的旅程了嗎？深吸一口氣，跟著動物們動一動吧！ 讀者好評 這本書告訴小讀者，可以透過瑜珈從自己身上找回自信，不需要用別人的肯定和讚美、讓自己感到特別和強大。——亞馬遜網書讀者Jamie Schmidt 這本書的插圖不但精美且富有表現力，對小孩子來說非常有吸引力又有趣。這個故事讓即使是身為小小孩的讀者，也能理解瑜珈哲學的複雜概念。 ——亞馬遜網書讀者M 這是一本擁有精美插圖，可以讓孩子靜下心的趣味瑜伽故事。——亞馬遜網書讀者Tina Loves to Read 插圖精美，內容用正念方式為低幼讀者提供輕鬆入門的瑜伽。故事又以活潑的動物角色來說明，透過瑜伽運動能讓生活更快樂、健康，並鼓勵低幼讀者放鬆身心。——Goodreads網站介紹 故事很簡單，也很有趣，更深層的訊息是要懂得享受其中。書末附錄的簡易瑜伽很棒。——Goodreads讀者Beyond the Pages with Eva K &
我是太陽，我也需要休息一下！
學會放鬆、適度的休息，和懂得努力奮鬥，是一樣重要的&& & 這是一個要求自己每天都要閃耀微笑，帶給所有人溫暖的太陽的故事。作家阿部桃子擅長用簡單童趣的線條畫出孩子的心聲，作品幽默風趣，深得孩子喜愛。 & 這個勤奮的太陽每天準時照耀大地，笑臉迎人，回家以後還要努力練習微笑，充實自己，實在是個樂觀正向的上進好孩子。看著圖畫裡的太陽拿著鏡子，擺出各種角度，練習微笑，書架上還擺滿了各式「如何微笑」、「如何追求完美」的勵志書，不禁令人莞爾一笑。因為這些很正向的教育方式，太陽就像我們所有的孩子一樣，一心一意追求完美無缺，不想讓任何人失望。但是，沒有人可以時時刻刻微笑，也沒有人可以完美。即使是太陽，也有疲累、寂寞的時候。 & 有一天，太陽累了，心情很沮喪，他覺得從來沒有人看他一眼、陪伴他，所以那一天他提早回家了。太陽提早回家，月亮和星星就得提前上班，隔天，月亮和星星就上門來指責太陽，為了不讓大家失望，太陽只好勉強打起精神，再次逼迫自己微笑上工。卻在工作時，頭昏腦脹的直往下掉，嚇得他直喊救命。就在危急之際，雲朵們接住了太陽，並且用一場雨讓太陽有休息的時間。雨停的時候，天空也出現了一道彩虹。這一切安慰了太陽，療癒了他的心。太陽於是又有了精神和熱情，重新好好閃耀大地。& & 故事的結尾是個很有趣的安排：太陽說當他以後再陷入情緒低潮時，他知道該怎麼做了。翻開下一頁，我們看到太陽打電話給雲朵，邀雲朵來家裡玩拼圖……真是可愛呀！ & ★用可愛童趣的故事來描述過於追求完美所可能帶來的心理傷害，為孩子上了一堂寶貴的心靈課程。 & ＊有注音 &
打敗可愛怪獸，就要睡【得獎大師晚安繪本，幽默化解孩子的不安情緒】
孩子睡不著，怎麼辦？ 19個妙招，趕走腦袋裡的小煩惱！ 「令人捧腹大笑的圖畫書／怪物處理手冊中徹底顛覆現實生活！」 專業書評網站WhatBookNext .com盛讚推薦！ & 屢獲殊榮國際暢銷作家菲利浦．邦廷（Philip Bunting）令人會心一笑的晚安繪本！ & 是不是每當半夜來臨，你的腦袋就會浮現各種怪獸的樣貌？那些怪獸其實只存在於你的腦海，牠們不是真實存在的。既然牠們能被你想像，就能被你擊退。你只要一起進行接下來的怪獸遊戲！遊戲規則就是： & 1.想像一個怪獸。 2.想像這個怪獸可能喜歡什麼，是什麼性格，或有什麼感覺。 3.再想一個辦法(方法如下)，打敗牠（越荒謬的方法越好）。 & 如果你的怪獸看起來有點…… (1) 熱：那就給他一杯冰冰涼涼、冒著氣泡的飲料──裡面加進一袋跳跳糖。 (2) 累：那就帶他去湖上釣魚放鬆──伴隨著湖面下長開嘴巴的大鯊魚。 (3) 聰明：那就請他幫你寫作業──最難的數學作業優先。 (4) 沒什麼責任感：給他貓食，讓他養一隻像是獅子那樣的大型貓科動物。 現在，你知道腦海中的怪物的樣子，用勇氣和想像力把牠趕走，好好睡一場香甜的覺吧！ & 【編輯放大鏡】讓恐懼變成遊戲的一部分 會怕黑的孩子，2到8歲都有，除了對黑暗產生心理上的壓力之外，還有和父母的分離焦慮，所以還不敢一個人睡覺。一般孩子到了5歲左右，會產生對超乎現實想像的恐懼，例如：鬼怪、幽靈等每逢中元節、萬聖節會出來逛大街的好兄弟們。 & 恐懼的主因是，孩子對不了解的領域產生「害怕」的想法。不如把恐懼變成遊戲的一部分，可以玩玩看「捉迷藏」、用手遮住雙眼或把手帕放在寶寶的臉上等遊戲，讓爸爸媽媽或家人暫時離開孩子的視線。對年齡小的孩子在玩耍時，會分散注意力；對年紀較大的孩子，在遊戲前先說明規則，讓他們在穩定的氛圍下，身心的壓力也會得以釋放，降低對恐懼、分離焦慮等負面感受。 & 本書特色 & 1.從遊戲為出發點，讓孩子透過想像、創意，減緩因為「怕黑」、「密閉空間」或「獨自就寢」等恐懼產生的睡前焦慮感。 2.讓爸媽過上睡得安穩的兩人世界，一本可以讓孩子笑著入睡的晚安繪本。 & 六大領域分類：社會、情緒、語文、認知 六大核心素養分類：覺知辨識、自主管理、表達溝通 & 不怕黑推薦 & Rinoa（點點與點媽咪日常分享543）& 親子部落客 三寶媽蕊琪兒& 親子部落客 吉先生與吉太太的吉霸婚生活& 親子部落客 & 國外媒體推薦 & ★菲利普‧邦廷（Philip Bunting）再次做到了——在一本令人捧腹大笑的圖畫書／怪物處理手冊中徹底顛覆現實生活（或者在本例中是過度活躍的形象力）。——專業書評網WhatBookNext .com& & 讀者好評 & ★這絕對是一聲尖叫！每一頁我都在笑。是我最喜歡的作家之一。——克萊爾（節錄自goodreads網站）& & 專文推薦 & ★《打敗可愛怪獸，就要睡》的怪獸是生存在我們人類腦袋中所想像出來的各種煩惱！ 這本童書以詼諧有趣的方式，引導孩子將各類型的怪獸（各種煩惱發生時）引導出來，再針對不同的怪獸（煩惱）對症下藥的想出各自解決的妙招來對付！透過繪本，教孩子用闖關的方式 與想像中的怪獸（煩惱）對抗或共處！很適合親子一同閱讀，突破我們的人生各種關卡的可愛童書。Rinoa（點點與點媽咪日常分享543）& 親子部落客 & ★世界上真的有怪獸嗎？怪獸長什麼樣子呢？這是每個孩子都有的疑問～ 這本書藉由遊戲的方式，讓孩子們克服「怕黑」、「怕自己一個人」等的恐懼，家長們也可以一起和孩子發揮想像力跟創意去把怪獸們趕走吧！！& 吉先生與吉太太的吉霸婚生活& 親子部落客 & ＊適讀年齡：3~6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。 &
情緒覺察繪本套組：練習正念靜心與同理心(2書＋30張靜心卡)
讓情緒覺察成為你一生的助力 《我可以很平靜》和《我們都是人》 兩書將內在情緒圖像化、動作化，& 陪伴孩子覺察情緒、調節情緒、轉化情緒， 以「正念靜心」的方法，讓心靜下來，專注現在， 透過探索自己與觀察他人，培養同理心。 & 榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★ 榮獲★紐約時報★最暢銷繪本 & 你或你的孩子── 曾因為外界環境很喧鬧，使自己焦慮躁動而無法靜下來思考嗎？ 曾因為擔心、緊張、害怕或生氣等各種不安的情緒，而無法專注手邊的事情嗎？ 常頭暈、胃痛，卻不知什麼原因嗎？ 曾遇到挫折或困難，就責備自己，或是怪罪他人？ 曾因為他人的批評，而心情不好？ & 透過暢銷繪本插畫家彼得．雷諾茲與身為小學老師和兒童瑜珈指導員的作者蘇珊．維爾德，聯手以詩意的圖文，將內在情緒具像化、圖像化、動作化，你們將能從閱讀中體驗「覺察自我」是如何發生，一旦學會「覺察」，也就是「發覺、察覺、觀察和感受」自己的情緒後，即能讓慌亂不安的心稍微平靜，讓思緒只專注當下，如此，在面對生活各種困難或不安的情緒時，也能更有彈性、更開放的，以平靜穩定的狀態前進。 & 搭配《我可以很平靜──一起練習正念靜心》和《我們都是人：一起練習同理心》，套組特別設計３０張「靜心遊戲卡」，親子或個人可進行四款遊戲，透過三種不同類型的卡片，交互遊戲，以「問題卡」定錨情緒、「方法卡」直接操作和「目標卡」設定情緒目標，一起練習「正念靜心」的方法，來覺察自己的情緒，並學習將注意力回到自己身上。 & 《我可以很平靜：一起練習正念靜心》 & 一本透過「正念靜心」覺察和調節情緒， 讓思緒回到自己的身上，學習專注當下的書。 & 有時候，我會擔心未來；有時候，我會擔心過去， 那些想法就像是急流，而我就像是沒有錨的船。 要如何能夠活在當下，讓身體平靜、思緒也平靜呢？ 要如何讓慌亂不安的想法集中，只關注現在呢？ & 《我們都是人：一起練習同理心》 & 一本透過觀察、掌握自己和他人的情緒， 進而同理自己與他人，關懷世界的書。 & 我是人類，我一直在學習；我一直尋找適合我的路； 我一直在做夢；總是看見各種可能性， 我有無止盡的好奇心，我也會感到疑惑。 我是人類，所以，我不完美，我會犯錯， 而你，也是人類…… & 本書特色 & 1. 由暢銷繪本插畫家彼得．雷諾茲與國際童書作者蘇珊．維爾德聯手，以詩意的圖文，將內在情緒具像化、圖像化、動作化，你們將能從閱讀中體驗「覺察自我」是如何發生：一旦學會「覺察」，也就是「發覺、察覺、觀察和感受」自己的情緒後，即能讓慌亂不安的心稍微平靜，讓思緒只專注當下，如此，在面對生活各種困難或不安的情緒時，也能更有彈性、更開放的，以平靜穩定的狀態前進。 & 2. 透過引導讓自我覺察成為建構整全自我概念的基礎：書中的每一個「我」，在唸讀過程中不僅是一種位格的指涉，讓閱讀的小孩自然而然「對號入座」，也是一種不斷反覆內省的提醒。透過書中的「我」，深入剖析自己，了解自己，建構完整的自我概念後，再逐步擴及人際關係和群體生活，最後明白自己在世界中的獨特角色與存在的意義。 & 3.《我可以很平靜》、《我們都是人》兩書搭配，套組附贈由臺灣芯福里情緒教育推廣協會創辦人楊俐容特別設計之３０張「正念靜心卡」，親子或個人可進行四款遊戲，透過三種不同類型的卡片，交互遊戲：以「問題卡」定錨情緒、「方法卡」直接操作和「目標卡」設定情緒目標，一起練習「正念靜心」的方法，來覺察自己的情緒，並學習。 && 暖心推薦(照姓名筆劃排序) & 王意中 臨床心理師／王意中心理治療所 所長 情緒覺察讓孩子專注於當下的感受，清楚了解與敏銳辨識情緒狀態。像情緒教育導演般，引導如何與情緒對戲。 & 何翩翩 牧村親子教室負責人 平靜是一種需要練習的能力，它可以幫助我們在快速且煩躁的世界找到安定；接納是一股溫暖的力量，它將在我們挫折沮喪時，重新點燃生命的動力，在與人相處時，享受和諧與共好，因著孩子，我們可以開始重新面對與學習，找到免於受苦，充滿平靜之道。 & 周育如 清華大學幼教系副教授 情緒能力包含許多面向，而對自己與他人的情緒覺察是最重要的基礎。 & 洪仲清 臨床心理師 情緒覺察是什麼？ 情緒覺察與同理，是一個人幸福的關鍵。& 一個人的成功固然重要，但少了幸福，成功便沒了滋味。 & 海狗房東 繪本工作者 & 郭葉珍 國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授 「正念是正正地把念頭放在與妳相遇的人、事、物上。沒有想著過去，沒有想著未來。那是一種很省心力，讓人感受到幸福的心法。」 & 陳志恆 諮商心理師／暢銷作家 《我可以很平靜》我們時常要孩子向前看，又常回頭檢討孩子的不是；而忘了，此時此刻才是人唯一能掌握的。正念就是全然地覺知當下，在當下的那一刻，我們回歸平靜，因而感受到存在。 《我們都是人》為什麼要培養孩子的同理心？理由無他，因為我們都是人。同理心能串起人與人之間的連結，而高品質的人際連結，是一個人幸福感的來源。 & 陳德中 台灣正念工坊執行長 「正念」就是「覺察」，擁有這種能力的人，會更專注、更當下、有較好的情緒管理與人際關係。這套繪本，相信是今年能給孩子最好的禮物之一了！ ＊有注音 &
兒童情緒繪本：我不再毛毛躁躁(新版)(附QRcode)
毛小弟是個急性子的小朋友，所以事情總是做不好。毛小弟最喜歡萬聖節了，他非常期待這天的到來，因為可以穿上造型奇特的服裝，還能收到好多好吃的糖果。毛小弟就讀的幼兒園也舉辦了慶祝派對和闖關活動，打扮成小巫師的毛小弟，在闖關比賽中悄悄偷跑，他一路衝衝衝，連過三關，但衝到最後，他竟然不是第一名！究竟發生了什麼事，讓毛小弟從一路領先變成最後一名呢？本書特色天才領袖兒童教育中心執行長王宏哲，專文推薦：孩子的耐心，是可以培養的，可以等待的孩子，就是未來成功的孩子。孩子性格急躁該怎麼辦？不打不罵怎樣教好孩子？掌握幼兒教養關鍵學習黃金期，讓孩子看繪本故事，教出好情商，學習自我控制情緒，有效改善行為。1. 許多孩子做事總是急急忙忙，所以經常出錯。沒有想好該怎麼做，一心求快，往往會以失敗收場。故事中的毛小弟個性衝動，凡事都是先做了再說，不僅造成別人的困擾，也讓自己鬧了大笑話。2. 藉由毛小弟的故事，能讓孩子理解到，不計劃就先行動，會提高出錯的機率。急躁的後果，可能是白忙一場。因此，做任何事之前，應該要先做好規劃；事情做完以後，應該再次檢查確認，才不會出錯。3. 故事題材有趣，繪圖手法新穎，文字搭配圖畫，讀來讓人有身歷其境之感。故事變換了許多場景，舉凡家裡、幼兒園，都能看見毛小弟因急躁而闖禍的小故事。讀者一顆心跟著主角毛小弟上上下下，時而興奮、緊張，時而懊惱、悔恨，透過一連串的情節，讓孩子學到「欲速則不達」的教訓。4.「走迷宮」與「躲貓貓」單元，前者需按照故事順序，找出迷宮的出口，藉以考驗孩子的記憶力；後者藉由找出故事中的人物與動物分別躲在哪裡，達到訓練孩子觀察力與專注力的目的。 5. 只要掃描書中的QR Code，就可以隨時聽到精彩的故事內容。翻閱書頁，搭配生動語音，輕鬆讓孩子愛上閱讀。
蝴蝶朵朵 (附贈應用指導手冊，兩冊不分售)
◎這是一個教孩子保護自己，避免遭受性侵害的故事◎ ◎預防，永遠比治療重要◎ 朵朵是個快樂的孩子， 她喜歡盪鞦韆，也喜歡看蝴蝶飛舞。 直到有一天…… 天空暗了，烏雲、閃電、暴風雨通通來了， 她的翅膀濕答答的，一時飛不起來了…… 朵朵遇上暴風雨，一大片的烏雲闖進她的肚子裡， 直到有一天，她張開嘴巴、用力的把烏雲吐出去。 烏雲變少、閃電變小、暴風雨也走遠了， 朵朵背上原本濕漉漉的翅膀也慢慢變乾了。 每個人都有翅膀， 每對翅膀都會遇上大大小小的風暴， 有時被雨淋濕，有時受點擦傷， 但是，只要我們好好照顧它們， 它們永遠等著再次輕盈透亮， 因為，展翅飛翔，本來就是它們最想做的事。 ※兒童權工作者、兒童文學作家 幸佳慧作品。 ※擬真故事繪本，鼓勵教養者共讀時，納入性侵害防治教育。 ※由臺灣兩大兒少機構——台灣兒童暨家庭扶助基金會，勵馨社會福利專業基金會，參與規劃，提供專業知識與經驗。 ※隨書附贈《蝴蝶朵朵 應用指導手冊》，適合一線專業機構與人員，以及二線的教育系統、家庭社區使用。共讀繪本之後，與孩子進行完整的對話與討論。 【應用指導手冊綱要】 1.前言——概談臺灣兒童性侵現況、數據、問題癥結 2.預防：怎麼跟孩子談？ ——性騷擾、性侵害的定義，加害者的辨識，身體自主權的建立 3.面對：怎麼面對受害者？——受創兒童的身心反應，照顧者的態度 4.復原 ——受害者與陪伴者的經驗省思 5.如何使用《蝴蝶朵朵》—— 共讀、延伸討論與互動設計建議
我不亂生氣(情緒管理與人際關係認知繪本1)
★英國亞馬遜網路書店：健康、家庭與生活／情緒類 No.1 ★英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！ ★本書已授出：簡中、西班牙、加拿大（法語區）、義大利、希臘、土耳其、加泰隆尼亞7國外語版權！ ★讓孩子從小學習情緒管理，培養出健康、快樂、穩定的情緒素養，提早建構學齡前孩子的自信心、自尊心和人格發展！ ★生氣、快樂、難過、興奮、害怕、平靜、嫉妒、害羞……，每種真實的感受和情緒都提供孩子具體應對的互動小技巧！引導孩子自我察覺、妥善表達各種情緒！ ★特別收錄關於「情緒素養」的家長指南，提供父母親許多實用且有效的建議，引導孩子穩定正面和負面的情緒，跟孩子一起面對內心的真實感受，從此拒絕孩子的情緒勒索，讓情緒不再困擾日常生活！ ★書末規劃了一張每日情緒追蹤表，讓孩子養成紀錄的習慣並且管理好自己的情緒！ 本書特色 說出內心的感受、穩定自身的情緒對於學齡前的孩子來說是相當重要的生活課題。培養良好的情緒管理技巧對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。孩子的情緒非常真實，假裝情緒不存在，或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康。能夠好好處理情緒的孩子較能建立並且維持健康的人際關係，能積極溝通而非總是自我防衛，能用比較積極、不那麼焦慮的方式面對挑戰，凡事不必以眼淚收場，並且能從生活中獲得更多智慧。 孩子們擁有強烈的感覺，不過孩子沒辦法永遠都把這些感覺處理得很好，每位父母都知道面對生氣、受傷或者過度興奮的孩子有多麼難以招架。這本書不但用有趣、充滿想像力的方式幫助孩子辨識、了解、處理各種真實的感覺，並且學會穩定自己的情緒，也提供許多實用且有效的建議和做法，協助家長陪孩子釐清正面情緒和負面情緒，並且與處在不同情緒狀態的孩子互動，讓孩子敞開心胸面對自己內心的感受和情緒反應，引導父母親開啟與孩子之間關於感覺的分享、對話，以及更深入的交流。 本書特別收錄給父母親和照顧者閱讀的家長指南──關於情緒素養，你可以了解的更多，和孩子一起分享、共讀這本書，一起覺察有時候常令人捉摸不定的內心感受和外在情緒反應，進而發展出快樂、健康、穩定的情緒素養。
家有生氣小恐龍
本書從一個孩子的觀點來詮釋他的生氣怒火、他的生氣情緒，以及他一連串的微妙心情變化與轉折。故事一開始，是孩子又被媽媽教訓了，孩子因而感到身體裡有一股生氣的能量，有一團熊熊燃燒的火好像要噴出來一樣。孩子於是變成了一隻噴火的恐龍，他開始到處搞破壞，把自己關在房間裡，把所有玩具都弄壞…… 恐龍開始噴出許多惡毒的話來發洩生氣的怒火，完全沒辦法冷靜思考，反正，恐龍本來就不會思考！ 恐龍開始六親不認，連以前最喜歡的泰迪熊、玩具通通都不喜歡了，反正，恐龍本來就沒有朋友！ 恐龍也不接受安撫，爸媽想抱他也沒辦法，因為，恐龍是很大隻、很強壯的動物，要抱，可沒那麼容易！ 恐龍也不吃硬的，爸媽這下也生氣地大聲罵他，不過他根本聽不進去，反正，恐龍本來就聽不懂人話！ 小恐龍覺得很傷心、很無助，不知道該怎麼辦才好！於是他開始用力哭，他的生氣怒火終於被平息、澆熄了！他又變回那個討人喜歡的小男孩了。大人問他，到底為什麼要那麼那麼生氣呢？男孩這會兒也忘了自己是為了什麼而生氣，他只知道，自己一定是有很好很好的理由，他才會變成那樣，才會變成一隻恐龍的！ 孩子也是人，也有權利表達情緒，表達生活中的喜怒哀樂！本書作者藉著孩子的「他我」投射，也就是一隻生氣、到處搗亂的小恐龍，來表達孩子期待自己生氣時的所作所為都能夠被理解。而父母呢？或許除了給予孩子適當管教之外，也應該充分理解自己的孩子，尊重他也有表達生氣情緒的權利與方式。畢竟，快樂時手舞足蹈，生氣時宣洩情緒也是很自然的，不是嗎？不過，這不代表父母就應任由孩子耍賴任性喔！請記得，父母管教孩子時，孩子因而生氣發怒，不是因為他痛恨父母或不再愛父母，而其實只是在表達他不高興被限制、被禁止的情緒罷了！孩子氣生完，情緒就煙消雲散了，往後，孩子心裡就會慢慢知道父母的要求、規矩是什麼了！這之後，不管孩子成長過程中，要變身幾次恐龍或怪獸，父母或許就比較能用同理心去了解，甚至見怪不怪了！
我真的好想大叫！
★最可愛、最實用的SEL情緒教育繪本★啊！我真的好想大叫！身體裡的怪獸愈來愈巨大……怎樣才能讓自己冷靜下來呢？特色： 封面讓人聯想到知名藝術作品《吶喊》，不禁讓人會心一笑。作者幽默的文字與繪者奔放的圖畫，與孩子輕鬆談情緒。 鼓勵孩子接納自己的情緒，不否定負面情緒，並找到適合自己調適情緒的方法。 書末附有情緒怪獸著色頁，讓孩子藉由著色紓發情緒。有時候，我很容易就能察覺自己有一肚子氣，因為氣真的多到……讓我好想大叫。為什麼每一天我剛要出門玩，媽媽就馬上做好晚餐？這讓我好想大叫！如果我想吃布丁，就得先清光盤子裡那些噁心又討厭的綠色東西。想不大叫都不行。你真的、真的很想大叫時會怎麼做？你會忍住？還是大叫出來？小女孩嘗試了各種方法想控管自己的怒氣，可是，困在身體裡的情緒怪獸卻愈來愈巨大……該怎麼辦才好呢？------------------------SDGs永續發展目標#良好健康與福祉 #優質教育 #夥伴關係※附有學習單https://www.1945.com.tw/mod/download/index.php?cls=5
情緒紅氣球：上學不焦慮不分心
本書特色：1. 引導孩子面對情緒挑戰：以「紅氣球」象徵不安與分心，讓孩子在故事中學會理解、接納並轉化情緒，提升專注力與自我肯定。2. 溫暖療癒的繪本體驗：透過細膩插畫與充滿想像力的情節，讓孩子在閱讀時感受到支持與陪伴，營造安全又安心的情緒學習環境。3. 親子共讀最佳橋梁：故事不僅適合孩子閱讀，更能幫助家長理解孩子的內心世界，成為親子溝通與情緒教育的重要工具。「琳琳」在上學的第一天帶著期待與興奮，但她有一點與眾不同，因為身邊總有一顆只有她看得見的「紅氣球」。氣球總是在搗蛋，讓琳琳在學校遇到許多困擾與誤解。雖然氣球能帶她進入奇幻的世界，卻也讓她常常分心，無法專注課業，但琳琳努力與氣球對抗，想要擺脫它的影響。最終，透過同學與老師的鼓勵與陪伴，琳琳學會接納這顆氣球，並用各種喜歡的事讓自己平靜下來，這些都化作了成長的力量。她不僅變得更堅強，也學會同理他人。
現在的心情是什麼顏色？
溫柔療癒系繪本作家江頭路子新作一本引導孩子表達、接納各種情緒的溫暖繪本紅、橙、黃、綠、藍……你今天的心情，是什麼顏色呢？我們每天的心情顏色都不太一樣。有時是快樂、期待、興奮，像陽光灑下般的亮黃色；有時是難過、煩躁、低落，像下雨前天空的深藍色。但對孩子來說，要說出「我現在好難過」，或理解「別人的感受和我不一樣」，其實並不容易。學會表達，不只是讓情緒有出口，也是讓孩子學會理解自己，與別人相處更好的開始。▌用「色彩泡泡」幫助孩子認識自己的情緒我們每天的情緒都在變化，就連大人有時都很難清楚表達自己的感受，對孩子來說，就更困難了。為了幫助孩子練習表達自己的心情，繪本作家江頭路子以她一貫的清新水彩風格，用彩色泡泡來比喻各種感受與情緒，並透過一連串溫柔的提問，一步步引導孩子去聆聽自己內心的聲音。本書在日本受到幼稚園、國小老師、學校輔導老師等教育第一線人士的好評。這是一本能夠陪孩子認識情緒，也療癒大人內在孩子的繪本。邀請你放慢腳步，與孩子一起，把每個情緒都好好接住。第一線教師們好評推薦 許多來到保健室的孩子，有時會因為無法以言語表達心情而與朋友發生爭執，或是影響身心健康。這本書可以成為一個很好的溝通方式，幫助孩子們表達出自己的感受。（國小護理老師） 我讀了這本書的內容給小一學生聽，一邊讀，一邊請學生們回憶傷心的往事、思考心情的顏色等等。這本書能夠幫助孩子更容易掌握自己的感受。（國小教師） 書中以簡單易懂的方式教導孩子了解即便發生同樣的事，感受也會因人而異，以及如何向其他人傳達、互相分享自己的感受。我認為這是一本讓孩子思考何謂心情的絕佳入門書。（學校輔導老師）◎本書關鍵字：情緒覺察、表達【適讀年齡】▲ 適讀年齡：2～6歲親子共讀；6歲以上自己閱讀。▲ 文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀。
阿堤離家出走
最懂兒童的繪本專家林真美，首部原創故事繪本。攜手藝術家蘇雅純，在親子的情緒交鋒中，找到「回家」的方法。不公平、不被理解，委屈沒人懂！面對憤怒的孩子、困頓難解的親子關係，家長又該怎麼辦？阿堤好生氣、好生氣。下午畫畫的時候弟弟打翻他的顏料，媽媽卻說他不該欺負弟弟。晚上他想幫媽媽的忙，卻越幫越忙……媽媽氣炸了，一邊收拾，一邊罵個不停，還對他大吼。睡前他想著一天發生的事，越想越難過，他決定明天要離家出走！★與最多孩子相處過的繪本專家林真美的第一本原創繪本創作。 《阿提離家出走》用一個輕巧的故事，一段對話的歷程，演示了一個精采的親子日常小劇場，相信大人小孩讀來都能很有共鳴，或許也是一個開啟親子對話的契機。★學習與自己的情緒相處，是孩子成長的重要能力。 故事中的阿提，因種種大人看起來非常小的事情，而憤怒不已。經過一夜，他還是沒辦法消化自己心中的委屈與憤怒，他還是決定要離家出走。這個在心中變得好大好大的情緒怪獸，到底要如何才會消失呢？★陪伴孩子走過情緒風暴，理解情緒背後的原因。 生活中常見家長因心急大吼孩子，然而「教養」既不是嚴厲，也不是放任。理解孩子的情緒背後真正的原因，才能獲得解方。故事中的父母沒有急著安撫，遠遠「陪伴」著阿提，走過這段與自己內心的情緒怪獸交手的歷程。
給憂傷一個庇護小屋
☆燙金精裝版英國「藍色彼得勳章」得主 安・布斯 ✕ 英國「水石童書獎」得主 大衛・里奇斐德攜手打造送給父母和孩子的情緒繪本諮商心理師趙薏婷傾心翻譯憂傷來到我身邊，我為它蓋了一個庇護小屋。一個小男孩為憂傷打造了一處安全空間，在這個小屋裡，憂傷可以蜷曲得很小，也可以無限擴大；它可以吵鬧，也可以安靜，或者介於兩者之間。小男孩可以每天都去探訪庇護小屋中的憂傷，甚至每小時。男孩知道，總有一天憂傷會走出庇護小屋，他們就能一起去發掘世界的美麗。本書特色：★ 將「憂傷」以具象、溫柔又詩意的方式描繪，幫助孩子理解並接納情緒。★ 插畫細膩深刻，營造出安全、療癒的情緒空間。★ 適合作為親子共讀、情緒教育與心理支持的橋梁。★ 一本獻給所有正經歷憂傷的孩子與家庭的庇護之書。＊＊＊＊＊＊溫暖推薦彭玉容／中華民國兒童教保聯合總會前總會長、社團法人台灣永續發展教育協會創會理事長高立／故事城堡多元智能館執行長 吳詩綺／甜豆親子英文共讀創辦人 李文媛 Debbie Lee／兒童職能治療師趙薏婷／資深諮商心理師神老師&神媽咪（沈雅琪）／資深教師、暢銷作家尚瑞君／暢銷親子作家澤爸（魏瑋志）／親職教育講師Eason Ko／藝術家（依來函順序排列）
好情緒養成小繪本套書(共6冊)
《好情緒養成小繪本》系列共6個主題，勇敢、珍惜、謙虛、不嫉妒、愛護朋友、不害羞陪孩子認識情緒、學會表達，建立健全的人格與穩定的情緒力。 0～6歲是孩子情緒發展的關鍵期。這個階段的孩子表達能力尚未成熟，對情緒的認知與管理也還在學習當中，因此，引導他們學會認識情緒、表達感受與調節情緒，對未來的人際關係與心理健康都具有深遠的影響。 ◎本套書內容包含6冊： 《勇敢面對不害怕》 河馬醫生來幫小朋友打預防針，小兔子貝吉害怕極了。 大家想了一些好辦法，貝吉能克服恐懼嗎？ 讓孩子了解打預防針的好處，提前做好心理準備， 其實打預防針沒有想像中那麼可怕喔！ 《懂得珍惜不貪心》 小狗和媽媽逛超市，超市裡有好多玩具， 小狗全部都想要，怎麼辦呢？ 讓孩子了解賺錢的不易，並學習珍惜與理財， 培養良好的金錢觀與責任感。 《學會謙虛不驕傲》 兒童節快到了，當大家都在努力練習跳舞時， 只有小鸚鵡不擔心，他認為自己最美麗，一定能獲勝。 最後的選拔結果會是如何呢？ 讓孩子了解努力才能獲得成功，並學會謙虛和寬容。 《欣賞別人不嫉妒》 今天是小豬的生日，朋友們都來參加派對， 但小豬卻氣呼呼的，發生什麼事了？ 讓孩子了解每個人都有自己的優點， 學習接納自己、欣賞他人，讓內心變得強大又溫暖！ 《愛護朋友不粗魯》 小老虎的力氣好大，不但把小豬的積木推倒， 還把小兔子撞傷了，大家都不想跟他一起玩，怎麼辦？ 讓孩子了解與朋友相處的方式，不衝動，不粗魯， 學會控制情緒、愛護他人，成為體貼的好孩子。 《與人相處不害羞》 綿羊姊姊來家裡作客，但是貝貝好害羞， 一直躲在房間裡不敢出來，怎麼辦？ 讓孩子克服羞怯，變得更開朗、有自信， 他們會發現——原來交朋友是這麼開心的事！本書特色 1. 畫風溫馨可愛 2. 故事簡潔易懂，貼近生活情境 3. 厚紙圓角設計，保護幼兒手部
別擔心，一切都會沒事的！
別擔心，一切都會沒事的！是明白世事一切都有自然的定律是一種開朗的豁達心態 是孩子從小就要學習的羅賓是一隻非常容易焦慮擔心的小鳥，他擔心可能發生的事情和可能永遠不會發生的事情。他的好朋友皮普是一棵蘋果樹，皮普很睿智，她不做無謂的擔心。有一天，老是愛擔心的羅賓問皮普說：「妳從來不想念從妳身上飄落的花朵嗎？」蘋果樹皮普輕輕地搖了搖她身上盛開的花朵，說：「別擔心，一切都會沒事的！等到花朵飄落離去，我的蘋果們很快就會來了。」羅賓又擔心地繼續問：「但是……如果他們沒有來呢？」皮普還是很有耐心地說：「別擔心。他們會來的。這是蜜蜂的工作。為了製造蜂蜜，蜜蜂會飛來採集花粉。蜜蜂採花粉的同時，也幫助花朵結成果實，變成蘋果。」老是擔心不完的羅賓，接著又擔心萬一蘋果太重，皮普的樹枝是不是能撐得住；然後，又擔心蘋果落地了，皮普是不是會想念他們……皮普的回答總是以「別擔心，一切都會沒事的！」起頭，然後將大自然的四季輪迴、萬物自然生長的時序定律帶進答案裡，為憂心忡忡的羅賓解惑，也安撫羅賓焦慮的心。這本看似由簡單對話組成的故事，其實是蘊藏了深刻的人生哲理。大部分的人，即使是孩子，面對不斷加快的生活節奏，心裡總也是時時刻刻憂慮著什麼，整天擔心東擔心西的。透過這樣富含哲理的小故事寓言，讓孩子從小學會身心安頓的方法，應該是現代的孩子很需要的。☆透過愛擔心的小鳥和睿智的蘋果樹的對話，帶出大自然萬物的生長時序定律，教會我們一切順應自然，安心豁達地面對，也就無所憂懼了。
情緒教育繪本套書：警告！情緒龍出沒！＋ 不願意分享的兔子 ＋ 來比啊！比就比！
3-6歲幼兒必備情緒教育繪本★柯克斯評論推薦作品★艾美獎提名設計者作家 作品★澳洲克萊頓童書插畫獎得獎作家 作品★家長好評指定‧情緒&人際主題類繪本精選------------------◆情緒教育繪本 之一《警告！情緒龍出沒！》‧幫助孩子與各種情緒相處‧懂得每一種情緒都有其存在的必要性~【情緒管理／理解與表達】黛西有六隻龍，除了她自己之外，沒有人能看得到。因為這六隻龍，是黛西的情緒！通常，她們都能以獨特的方式和平相處，但這天，黛西過得很不順利，所以情緒龍之間的相處，不再和平——悲傷龍一直變大，把快樂龍擠壓變小，生氣龍噴發的火焰，傷到了冷靜龍，害怕龍的吶喊尖叫，嚇跑了勇敢龍！黛西受不了了，決定要把這些「壞龍」通通趕走……◆情緒教育繪本 之二《不願意分享的兔子》‧教孩子學習思考→付出不一定就是失去→得到的少不見得就是吃虧→「得失」&「價值」的相對關係【失與得／分享互助】森林深處，住著一隻大耳兔，牠喜歡獨來獨往，不喜歡分享。分享有什麼好處呢？大耳兔心想。我給出去越多，留給自己的就越少。所以，牠不願意分享自己種的大頭菜給新鄰居，也拒絕新鄰居的派對邀請，完全不想跟新鄰居有任何往來。直到牠遇見了一隻貪吃的大野豬……◆情緒教育繪本 之三《來比啊！比就比！》‧想像力直飛宇宙的繪本故事‧引導孩子～不要盲目地與他人比較！【競爭比較／認同欣賞】阿藍和阿綠是朋友，還是最好的朋友。但，誰是「最好的」？為了分出勝負，牠們開始比較誰的殼高。阿綠的殼加一層，阿藍就加兩層；阿綠繼續加一層，阿藍就再加一層……就這樣一直比個沒完沒了，甚至殼已經加高到外太空去了！！但，誰會獲得最後的勝利呢？
魔法學院兒童情緒繪本：沮喪的格魯比【學會自信不疑】
~專為孩子打造的情緒繪本~~潘宇賢職能治療師審定 解決育兒路上的小煩惱~學會自信不疑——發現自己與眾不同的光芒！ 魔法學院即將迎來一年一度的運動會，所有小精靈都摩拳擦掌，準備一展身手！ 動物精靈格魯比總覺得自己沒有什麼特長：飛不快、不擅長跑、不像朋友們那樣出色…… 但這次，他暗自下定決心： 「如果我能在比賽中得名，大家就會注意到我了吧？」 可是，當他在跑步比賽中不小心跌倒，只能眼睜睜看著其他精靈從他身邊奔過，格魯比瞬間失去了信心。 比賽還沒結束，他卻默默離開了場地，連老師都沒發現他不見…… 隔天，朋友們發現格魯比悶悶不樂，朋友們要怎麼讓格魯比找回自信呢？ 也許，自信不是來自「贏得比賽」，而是發現自己真正的價值。內心敏感的孩子，更需要正確的引導與教育！每個人都有自己獨特的價值與長處本系列精選15個孩子常見的主題，全方面塑造孩子的勇氣和信心本書特色• 精選15個孩子常見的主題：故事涵蓋孩子生活中可能遇到的各種情緒挑戰，幫助建立健康的情緒管理能力。• 專家育兒小撇步：書後附有專業職能治療師撰寫的教育建議，幫助父母有效引導孩子情緒。• 親子共讀的最佳選擇：文字簡單生動，搭配溫暖插圖，讓親子閱讀時光更加有趣！適讀對象• 容易因為表現不佳而失落的孩子• 正在建立自我價值與信心的學齡兒童• 希望孩子學會面對失敗與重拾自信的家庭◎本系列共15本，有注音
魔法學院兒童情緒繪本：滑稽的鍋蓋頭【學會開朗豁達】
~專為孩子打造的情緒繪本~~潘宇賢職能治療師審定 解決育兒路上的小煩惱~從嘲笑中找回自信的魔法時刻！ 波波米開心地拿著一枝巨大的棒棒糖，在陽光底下舔著舔著，竟然甜甜地睡著了…… 醒來後，她卻發現——棒棒糖融化了，黏答答地全沾在頭髮上！ 媽媽嘗試了各種方法清洗，都無法把糖漿從頭髮中弄掉。 最後只好把頭髮剪掉…… 波波米頂著一顆又圓又平的「鍋蓋頭」，尷尬地來到學校。 同學們一看到她，就忍不住哈哈大笑： 「哈哈哈！波波米的頭髮變成鍋蓋了！」 波波米難過極了，從此不管去哪裡都戴著一頂超大的帽子，結果反而變得更加引人注目…… 她要怎麼面對大家的目光？ 這頂「鍋蓋頭」真的就那麼丟臉嗎？ 還是……它其實也可以很可愛？內心敏感的孩子，更需要正確的引導與教育！接納自己，也能帶動別人的欣賞與改變本系列精選15個孩子常見的主題，全方面塑造孩子的勇氣和信心本書特色• 精選15個孩子常見的主題：故事涵蓋孩子生活中可能遇到的各種情緒挑戰，幫助建立健康的情緒管理能力。• 專家育兒小撇步：書後附有專業職能治療師撰寫的教育建議，幫助父母有效引導孩子情緒。• 親子共讀的最佳選擇：文字簡單生動，搭配溫暖插圖，讓親子閱讀時光更加有趣！適讀對象• 對外表改變感到在意、容易害羞的孩子• 曾被取笑、對他人眼光敏感的學齡兒童• 想幫助孩子學會幽默、樂觀面對自己的家長◎本系列共15本，有注音
愛煩惱的小火龍（情緒教養繪本）
★★★小火龍情緒教養繪本系列最新作品★★★ 作者同系列作品入圍英國水石圖畫書大獎 繼《氣噗噗的小火龍》、《愛搶第一的小火龍》 《鬧情緒的小火龍》、《愛說謊的小火龍》之後 最新力作 費格正為他的朋友即將來訪感到煩惱不已。 不過他很快就發現， 有一些特別的事情可以將他的煩惱變成興奮！ 費格喜歡花時間和家人及森林學校的朋友相處。 可是有些人是他平常不怎麼會遇到的。 像是住在雲端森林上的阿格娜阿姨， 還有住在深山裡的克雷格曾袓父…… 以及自從酷龍營之後就再也沒有見面的艾貝絲。 那天下午，費格得知一個令人開心的驚喜。 「有一個好消息，費格。」爸爸說。 「艾貝絲下個禮拜會過來， 我們可以一起去夏日園遊會！」 然而隔天早上， 費格的心情並不如他所想的那麼興奮。 他的臉頰燙燙的。 他有點坐立難安。 他不停的跑廁所。 費格感到心情煩躁。。 費格告訴他的好哥兒們， 艾貝絲將會參加夏日園遊會， 所有人都等不及想要見到她。 然而，下課的時候， 費格還是煩惱不已—— 要是艾貝絲不想跟他們一起玩呢？ 要是艾貝絲不喜歡他的朋友呢？ 要是他的朋友更喜歡艾貝絲呢？ 要是他們不像去年夏天一樣相處融洽呢？ 要是艾貝絲覺得園遊會一點都不好玩呢？ 要是……要是……要是……？ 費格整個禮拜都覺得心情很糟糕。 他該怎麼辦呢？ 本書特色 ◆孩子們很容易從小火龍費格的故事中，了解什麼是煩惱，身處在煩惱的時候，會出現什麼樣的生理狀況。 ◆透過生動的故事及色彩明亮的圖畫，一起學習一個簡單的正念技巧，幫助孩子應對各種煩惱與焦慮！ ◆家長與孩子們共讀時可以一起討論及思考，要如何說出心中的煩惱。從費格及家人間的互動中學習，當煩惱來臨的時候，家人們可以一起協助讓自己的心情安穩下來。
魔法學院兒童情緒繪本：不可靠的計畫【學會自勉自勵】
~專為孩子打造的情緒繪本~~潘宇賢職能治療師審定 解決育兒路上的小煩惱~學會自勉自勵，在質疑中堅持初衷與信念！光精靈波波米有了一個靈感閃閃的新點子！她想把陽光裝進瓶子裡，到了晚上就能掛在魔法森林的樹上，讓夜晚也變得溫暖又明亮！她開心地分享這個點子，希望能讓朋友們也一起感受到她的熱情。但莉莉安說：「晚上森林裡沒有人，本來就不需要燈啊！」格魯比說：「夜行的動物都有夜視能力啦，幹嘛還要多此一舉？」朋友們的話就像一盆冷水澆熄了波波米的熱情。她難過地想：「是不是我的想法太奇怪了？」「要不要乾脆放棄算了……」她該繼續這個不可靠的計劃嗎？還是該放棄呢？內心敏感的孩子，更需要正確的引導與教育！當別人不看好時，也能為自己加油，不輕言放棄。本系列精選15個孩子常見的主題，全方面塑造孩子的勇氣和信心本書特色• 精選15個孩子常見的主題：故事涵蓋孩子生活中可能遇到的各種情緒挑戰，幫助建立健康的情緒管理能力。• 專家育兒小撇步：書後附有專業職能治療師撰寫的教育建議，幫助父母有效引導孩子情緒。• 親子共讀的最佳選擇：文字簡單生動，搭配溫暖插圖，讓親子閱讀時光更加有趣！適讀對象• 容易在被否定後失去信心的孩子• 正在學習面對挫折、培養自信的學齡兒童• 想要了解孩子內心世界的家長◎本系列共15本，有注音
魔法學院兒童情緒繪本：緊張的魔法表演【學會從容淡定】
~專為孩子打造的情緒繪本~~潘宇賢職能治療師審定 解決育兒路上的小煩惱~學會從容淡定，勇敢面對眾人目光的自己！ 魔法學院即將舉辦一年一度的盛大成果發表會！ 所有小精靈都要站上舞台，展示這一年來努力學會的魔法—— 光精靈波波米也準備好要表演她最拿手的「光魔法」！ 但隨著演出日越來越近，她卻開始焦慮起來： 「要是咒語唸錯怎麼辦？」 「萬一出糗了怎麼辦？爸爸媽媽、老師、同學、魔法長老都會在下面看著我耶……」 波波米越想越緊張，甚至連咒語的開頭都忘光光了！ 在心跳加速、腦袋空白的情況下，她要怎麼鼓起勇氣、穩定情緒，順利完成這場重要的魔法表演呢？內心敏感的孩子，更需要正確的引導與教育！在眾人面前也能穩定自我，找到自己的節奏與信心。本系列精選15個孩子常見的主題，全方面塑造孩子的勇氣和信心本書特色• 精選15個孩子常見的主題：故事涵蓋孩子生活中可能遇到的各種情緒挑戰，幫助建立健康的情緒管理能力。• 專家育兒小撇步：書後附有專業職能治療師撰寫的教育建議，幫助父母有效引導孩子情緒。• 親子共讀的最佳選擇：文字簡單生動，搭配溫暖插圖，讓親子閱讀時光更加有趣！適讀對象• 容易在上台前緊張、焦慮的孩子• 正在學習面對壓力與期待的學齡兒童• 想要了解孩子內心世界的家長◎本系列共15本，有注音
