你不能改變天氣，但可以改變心情
一學就會的情緒調節法 & 本書特色 在人類所有的精神狀態中，感覺是蒼白的，記憶是變幻的，思維是傲慢的，唯有情緒最直觀和最具感染力。我們每一個人的生活就是情緒的生活，迷茫、焦慮、嫉妒、憤怒、恐懼，凡此種種消極情緒，總會和我們遭遇，為我們帶來煩惱。而健康的情緒是身心愉悅的根本，情緒的健康是關乎幸福的大事，每天5分鐘掌握一門非常有用的情緒控制術，不斷地練習，你也可以完全掌控自己與他人的情緒。 本書從心理學角度解析關於情緒的種種問題，由心理學家將為我們剖析生活事件、解讀情緒癥結、把脈消極情緒，並告訴你有效的調節和控制方法，幫助讀者瞭解情緒，掌控情緒，並走出情緒陷阱，塑造一個平和充實的人生，從而最終釋放我們的心靈之翼。讓情緒轉變的過程更加輕鬆、更加簡單、更富成效。同時，也為那些正處於負面情緒中的人們提供一個走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來。
簡單生活，開心就是富有！
完美是人們藏在心底的對美好的嚮往， 有些人適當完美，於是成了一代大師， 有些人馬馬虎虎，於是人生也馬馬虎虎， 有些人過分追求完美，於是苦悶了一生。 ——從缺憾中領略完美的人生 人生的劇本不可能完美，但是可以完整。當你感到了缺憾，你就體驗到了人生五味，便擁有了完整人生。 不要一邊吃飯一邊想著辦公室中的工作，不要一邊工作又一邊擔心下班會不會塞車。 在當下，有很多值得我們體會的美好事情。 我們可以為每一天的日出欣喜不已，可以分享與家人、朋友相處時的甜蜜，可以學會與自然和諧共處，去聆聽海浪之聲，去仰望璀璨的星空…… 屬於當下的時間很有限，不要讓欲望和煩惱擠掉它。 我們要活在當下，享受當下的平安和喜樂。&
傳承說傳神-點燈生活俗語智慧(2CD)
一個人的智慧需要靠記憶的連續，團體或民族的智慧則靠傳統的延續。 & 1.台灣三個厚道的文化遺產 a.奉茶的服務文化 : 體貼順心 b.騎樓文化：想像溫柔細膩 c.柑仔店的社群文化：熱心與度量，咱厝邊久久交，債務慢慢結。 & 2.茶葉為何叫茶米？ 3.捧人家的場為何叫郊關？ 4.為什麼殺雞可以“教猴”？ 5.為什麼捉姦叫捉猴？ 6.有無發現，田螺在水田中都是走一直線！ 點評：習慣一旦養成，很難更改。 & 7.殺豬沒有相請，嫁女兒送大餅！ 點評：專門賺人家便宜。 吃虧：是一種胸懷、風度、坦然、達觀、超越。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ps.過於計較，得失心太重，反而會捨本逐末，以致丟掉應有的幸福。 8.憨入嘸憨出。 點評：扮豬吃老虎。 9.好天要積雨天糧。 點評：對未來有打算和有準備的態度，對自己的工作或事業的成本有計算的能力。 對應成語：未雨綢繆。 & 10.惦惦的吃三碗公飯。 點評：黑矸仔裝醬油看無出。 對應成語：深藏不露。 11.吃甘蔗，吃一疳算一疳。 點評：循序漸進。 & 12.秤砣掛在眼睛，算盤掛在嘴巴。 點評：能夠管理人的人，只能管理可以管理的東西；但能管理錢的人，可以管理所有的一切。 對應成語：斤斤計較。 13.田無溝，水無流 → 老死不相往來。 14.一代親，二代表，三代無了了。 點評：韓非子說：「人情厚，禮作薄。」俗話說，近廟欺神，冷淡是宗族親情的殺手。因為它帶來不聞不問，各人自掃門前雪的現象。 15.日頭赤炎炎，隨人顧生命 → 自顧不暇。 16.入山看山勢，入人厝看人意 → 聰明、靈巧。 17.吃菓子拜樹頭 → 飲水思源。 18.四兩磅秤要自己秤 → 凡事要量力而為。 19.嫁女兒看娘禮，買田看田地 → 文化與本質。 20.富在深山有遠親，貧在鬧市無人問。 點評：正常事態，無須不平。 21.有效，青草一葉；無效，人蔘一石。 點評：不在貴重，而在有用。 22.酒逢知己千杯少，話不投機半句多。 點評：渴望知音，不是企求信徒；跪著的人無法平等的思索。 23.人情留一線，以後卡好相看。 「恩怨」，歷史對它總是一笑置之。 點評：朋友沒有明確的界定，在不同的人眼裡，朋友代表著不同的人：多個朋友，多條路。廣結善緣，朋友不嫌多， 掌握關鍵權力者，地位不一定高，三教九流都是好朋友。 本書特色 一個人的智慧需要靠記憶的連續，團體或民族的智慧則靠傳統的延續。 經驗來自生活的體認和自然秩序的交錯演化，一枝草，一點露，台灣先民用對生命的禮讚及對土地的認同，用簡樸的語言，簡煉的啟蒙了自我的心智，在當代，它擴大了橫山跨海的交流，於後世，它給我們留下了寶貴歷史印象的點點滴滴。
一個人也不錯：寂寞可以是一種享受
★其實，一個人生活可以過得更好。 & 不必自怨自艾，更不必把自己封閉在小小的世界中， 關鍵就在於，你用什麼樣的態度來面對人生。 & ★許多單身生活者常常會覺得不快樂，只要自己一個人的時候就會覺得寂寞、孤單，因此首先要對症下藥，找出讓你不快樂的主要原因，才能改變自己的人生，讓每一天都活得快快樂樂。
捨得：人生是一個捨與得的歷程，不以得喜
捨得：人生是一個捨與得的歷程，不以得喜，不以失悲 & 因和果互相關聯，捨與得也是互動的…… 所以做人不要把煩惱、愁悶傳染給他人， 因為捨什麼就得什麼，這是必然的因果。 捨，看起來是給人，實際上卻是給自己。 & 星雲大師 & 人生之道，貴在捨得。得，並不是非要我們事事精通，無所不能；捨，也並不是要我們去憤世嫉俗，遠離紅塵。做一個拿得起放得下的人，追求自己想要的生活，不要被一些我們所並不需要的世俗的累贅所牽絆，唯有做到這一點，我們才能成為一個快樂而充滿魅力的人，也才能擁有一個幸福而成功的人生。 本書將從為人處事的不同角度，為讀者提供一種健康、智慧的人生心態，一種處事的哲學態度，從而讓讀者能夠以一種清楚的眼界確定自己的準則，調整自己的生活秩序，永遠保持一種動中的平衡，以更好的享受生活、享受這份幸福人生的生命感悟。
信的故事 （雙色圖文）
「信」是什麼？ 敬事據德， 五常之屬； 君子處世之準則！ 傳統不必八股，文化何須堂皇？ 我們以樸實無華的木刻連環畫， 串聯起一則則小故事、大道理； 陪伴您與孩子們一生受用無窮！
誠的故事 （雙色圖文）
「誠」是什麼？&& 天人之道， 死生不移； 拳拳然一片丹心！ 傳統不必八股，文化何須堂皇？ 我們以樸實無華的木刻連環畫， 串聯起一則則小故事、大道理； 陪伴您與孩子們一生受用無窮！
廉的故事 （雙色圖文）
「廉」是什麼？&& 公正無私， 德明義立； 知恥守身之要義！ 傳統不必八股，文化何須堂皇？ 我們以樸實無華的木刻連環畫， 串聯起一則則小故事、大道理； 陪伴您與孩子們一生受用無窮！
智的故事 （雙色圖文）
「智」是什麼？ 聰慧豁達， 見福遠禍； 知命知禮知人也！ 傳統不必八股，文化何須堂皇？ 我們以樸實無華的木刻連環畫， 串聯起一則則小故事、大道理； 陪伴您與孩子們一生受用無窮！
進擊的人生！想很多，不如放膽做！（隨書加贈超實用可愛萬用筆記本）
總是有計畫、没行動？筆記力讓你和夢想的距離，只剩一點點！ & 夢想沒有「完美的開始」， 只有「立即的行動」！ 獻給想要跳脫平凡人生的你：超強行動力的圓夢整理術 不加班、變漂亮、去旅行、招桃花、追求夢想，通通都能實現！ 想要變得更好，成為理想中的自己 想要有人愛，想要幸福 想要生活過得更精彩 想要勇敢嘗試那躲藏在忙碌生活下、從未去做過的小小夢想 每天卻是過得亂糟糟，想做的事總是「算了，明天再說」？ 敢想、敢做，你一定變更好！每天都是嶄新的開始！ 46個自我改造計畫，教你打敗懶惰、愛拖延的壞習慣，做更好的自己！ 不想再熬夜加班：善用記錄，將工作與生活「具體化」，徹底戒掉「拖延病」 想要進修第二專長：不要給自己太大的壓力，放鬆才能激發學習樂趣 什麼都說好，結果累死自己？：勇敢說不，是看重自己，脫離濫好人的第一步 壞脾氣就是改不了？：別為小事生氣！改善心境，就能改善脾氣！ 想要找回生活的樂趣：設定空白時間完全休息日，找回勇氣與活力 想要變得更有魅力：訂下小目標，減肥不再三分鐘熱度 想要談戀愛：每月一天「戀愛日」，幸福的小練習 不管是減肥、健康、旅行、工作、轉職計劃、想要學習的新事物， 甚至是戀愛、人際關係的煩惱， 都能搭配書中超實用的圓夢整理術，讓你不只在心裡想，更能積極拿出行動！ 本書內容另附為你加油打氣的勵志小語 讓你在開始新計劃，或是有所煩惱時 能在關鍵時刻推自己一把，踏出自信的一步，展開全新的幸福人生！
做人不要太計較，晚上才會睡好覺
這世上沒有什麼移山大法，唯一能夠移山的方法就是：山不過來，我就過去。 彎曲，是一種人生智慧，在生命不堪重負之時，適時適度地低一下頭，彎一下腰，抖落多餘的負擔，才能夠走出屋簷而步入華堂，避開壓力而邁向遼闊。 生活必須不斷地清點，看忙碌中，哪些是重要的，是必要的，哪些是不重要的，或是無須勞神去忙的。然後，果斷地將那些無益的事情拋棄，不去理它。 人生的法則是，少一點計較，多一點快樂。
LIFE
去年(2012年)，Q來到我的節目「真情部落格」，分享著她是如何從一個破碎、憂鬱的生命，漸漸被上帝改變，成為被上帝使用、為上帝而活的女孩，當時的我，為著她的故事感動，也對她的勇氣折服。 因為上帝，她願意放下曾經擁有的愛情與成就，一切重頭來過，去完成上帝指示她的夢想─成立「Q LAM」這個品牌。這個過程極不容易，但她卻攀上了這座山，看見前所未見的風景，重新認識了自己。 如今，她的眼光越發透徹，思想越發靈慧，她將生命中的感動化成文字，雖然沒有艱澀的大道理，像一個鄰家女孩在跟她最要好的朋友聊天一般，但是，她分享的卻是那最珍貴的寶藏，是天父用愛教會她的那些事！
生命日記：最簡單的故事，最珍貴的啟示
時間可以證明「愛」的重量，瞬間地說出「我愛你」，卻需要一生來證明、奉獻。愛情的美好，在於它的純潔、堅貞和偉大，在於它不摻雜任何功利的成分，不純潔的愛情不會長久，真愛之旅必定是充實、純樸、溫馨、浪漫又堅固的，吸引愛情更多的是真情。 生命中有些東西很脆弱，好好珍惜今生的一世情緣，說不定一點一滴都是你將來某一天孤寂的回憶。我們往往以為機遇難尋，所以總是背著沉重的行囊到處尋找；我們也誤認為機遇需要靠別人賜予，因而常常低著頭向人乞求。其實，只要我們自身努力，也能創造或尋找到機遇。在許多時候，我們選擇喜歡而不擁有。喜歡而不擁有，你可以收獲體會你「喜歡」的愉悅，而省卻許多煩惱與痛苦，你可以昇華你的心靈，你就會擁有一份燦爛而明朗的心情。
減心念，捨得讓人生更值得！
～本書寫給～擁有超多、超重、超速、超壓的超刺激人生，心卻超乎尋常沉重的人…「有時會覺得想吃的東西很多，結果只吃一點就飽了，不是丟掉造成浪費就是勉強自己吃掉…」「日復一日的平淡乏味與忙碌爆肝持續凌遲著我，只好透過偶爾的購物來滿足一時的刺激，最後卻發現這些東西不是不適合自己，就是被長年堆在家裡的角落變舊發霉…」「我明明吃苦又耐勞，卻總是被老闆叮得滿頭包，我想換工作後應該能遇到賞識我的伯樂吧…」「看見同儕或朋友不是有貼心的另一半、就是有房又有車，或是事業有成，大家都在往上爬， 我還在基層慢慢『累積深耕』，不公平，為什麼美好的未來總是離我如此遙遠？！」忽視心的負重能力，對需求無限上綱，最後卻導致人生負擔越來越重。其實只要覺察執念存在就斷絕，當心無罣礙，想過好滿足的人生其實很簡單。本書特色多一念痛苦負擔，不如少一念自由自在，鬆開緊握的雙手，才明白人生中真正想留住的是什麼！３０篇★ 減念心法 ★～從生活實例導正「多就是好」引發的人生弊病。想將人生複雜化或簡化，就在你的一念之間。！～３０則★ Talk to your Heart便利貼 ★～句句箴言引心共鳴，讓心從清貧到清富，無論何時何地皆能享受人生的清福。～你具備以下想太多導致心煩意亂的症狀嗎？快服用本書的心靈鎮定劑！★你是否情緒常受「我想…」的心念所牽制，只要對方或外在環境不如你意，就必須默默承受失望的心靈煎熬，或將情緒遷怒他人，大發脾氣！減心念：減弱「自我」意識， 放下我執心更自由。萬事萬物皆有定時，順應自然，放下本我，虛心接納。不屬於你的，即使費盡力氣、散盡千金，有一天也將離你而去，屬於你的，只要埋下種子，默默耕耘，早晚能歡笑收割。★你是否情緒很敏感，常用「我覺得…」在心裡胡思亂想編造故事，無端放大各種情緒刺激，反而模糊了真正問題的核心與有效的解決途徑！減心念：減低「情緒敏感度」， 把嚇自己的時間拿來面對。人生最大的敵人就是自己。當一個人越是放大自己失落、受傷或恐懼的情緒，只會越顯露出其心的空洞與愛的匱乏，讓性格的弱點無處藏身，更容易行事疏漏。退一步，把自己的位子空出來，學會替別人設身處地著想，就能客觀看清事實的原貌，找到造成心中糾結的線頭，方能療癒心疾，體會海闊天空。★你是否一直以來深受食欲、物欲，或其他變形的欲望所苦，當「我要…」一浮現心頭，就被心魔掌控，被無窮的不滿足追著跑，卻未曾因短暫的滿足而幸福？減心念：減肥虛榮「價值觀」，看見生命中真正的「鑽石」。在生活中，為自己培植一株「忘憂草」。這株「忘憂草」可以是一杯偷閒的下午茶、下班後的蒔花弄草、一本好書、孩子的一抹微笑、運動後揮汗如雨的舒暢、一首輕快或抒情的歌，最簡單的休閒活動，往往可以幫我們代謝壓力的毒素，排解阻塞心靈的欲望，找回那個從純粹的生活就能提煉幸福的自己。擁有只是一種表相，人生中最難忘的時光，往往是一無所有的兒時光陰。蹲下來，用孩子的眼光看世界，原來我們即使渺小依然擁有一席之地，即使不懂世俗依舊富足。★你是否心中常被「別人怎麼看、怎麼想…」的感受弄得很焦慮，導致自己一輩子活在別人的期待裡，達不到，肩膀上會一直背負著無形的壓力；達到了，卻也笑不出來。因為過度在意評價，始終擺脫不了別人的眼光，就算小有成就，心中還是不斷在和別人一較高下？減心念：減輕「外人」影響力，回歸內在自我與生命的對話。小時候，我們都聽過醜小鴨的故事，如果我們像醜小鴨一樣不斷用外人的眼光檢視自己，是否會失去成就獨一無二自我的快樂呢？別人不過是我們人生的其中一面鏡子，不必過度自負，也無須過度倚賴，每個人都有自己與生俱來的使命，唯有你是最了解自己的伯樂。 想維持主觀與客觀的天秤，你可以找一個或幾個最知心的好友，請他們對自己坦誠以告，就算最後你發現自己不是天鵝，卻能找到自己成為鳳凰的潛力。★你是否每天都在「趕趕趕」，常常覺得自己需要學習「提高效率」、「又快又好」的時間管理，速食、速成的生活，讓你跟得上時代，但你知道自己是為何而忙嗎？超速人生的代價，是否反而讓你失去享受美好生命的資格？減心念：減緩「速成人生」刺激感，體悟值得珍藏的片刻美好。生命如此短暫，我們永遠不會知道自己何時會到終點站，與其永遠寄望未來的成果，不如用心過好每一天。 每天替自己保留一段「慢下來」的時光，下班後，慢慢走回家，或是睡覺前，寫下今天對人生的感悟，「慢下來」的時光，可以讓你的心和身體合拍，聽見心中的共鳴，就知道今天人生的豐收或遺落了什麼，清楚地覺知自己的下一步該往哪裡去。
將美好滲透到每一個細胞：你本來就可以擁有（上）
如果我們希望自己繁榮、發達，就必須多往這方面想，讓身體裡的每一個細胞都充滿財富、富足、成功的思想；如果我們想要擁有幸福、快樂與美好，也必須將這些思想傳遞給身體裡的每一個細胞。我們的思想和信念，必定會對這些智慧細胞產生影響。我們既可以透過思想，讓身體裡的每一個細胞充滿健康，我們也可以透過思想，讓身體裡的每一個細胞充滿疾病。我們既可以為它們輸入帶有健康的訊息，也可以輸入帶有疾病的訊息。 正確的想法、歡樂、充滿希望、向上、善意的思想，將會帶給我們全新的生命細胞、希望細胞、歡樂細胞、青春細胞，而焦慮的想法，沮喪、悲觀的想法，失敗、疾病的想法，亦將帶給我們相應的結果。 本書要告訴讀者一種新的生活哲學，它將喚醒你蟄伏的力量，讓你重新找回自我；它將幫助你打開被封鎖的力量，你或許從來都不知道自己竟然擁有如此強大的力量；它將引領你找到克敵制勝的方法，幫助你戰勝自己精神上的敵人；它將告訴你如何克服恐懼、如何讓自己的意志不再消沉、如何擺脫沮喪、低落及其他一些不利於精神健康的情緒的影響；它將教會你如何治癒失眠、焦慮、猶豫等由於消極、病態想法所導致的慢性「精神疾病」，讓你知道如何擁有一個積極健康的心態。
只要願意，萬事皆有可能：你本來就可以擁有（下）
「成功與年齡無關，卻和自信有關。在生活中勝出的前提是：我們必須相信自己有能力獲勝。」 世上的成功者無數，但他們之中，沒有一個是悲觀者。本書所講述的內容，正是「吸引力法則」這條風靡全球的定律之出處。每個人都是一座寶庫，裡面蘊藏著無盡的資源，開啟寶庫的鑰匙，不是父母、不是學校，也不是社會，而是我們自己。究竟是誰決定了我們的一切？家庭背景、教育程度，還是上帝？都不是，是我們自己。愛能治癒一切思想痼疾、勇氣將打破所有困難堅冰，只要你願意，萬事皆有可能。 如果你不認為自己行，你就無法發揮自己的能力；如果沒有自信的呼喚，你儲備的力量，將永遠站在幕後，沒有機會上場；如果你想要保持年輕，你的思想和行為，就必須表現出年輕的樣子來。讓身體衰老的，並不是年齡，而是一個人的思想。 全書主要在說明思想和靈性的光明面對人的行為的影響。只要你抱著積極、正面、必勝的心態，就能獲得成功；如果你能以一種神聖、樂觀的精神去面對生活，將能吸引美好的事物到你身邊來。書中告訴人們該如何將自己渴望的東西吸引過來，而不是用消極的、打擊性的思想和錯誤的生活態度，將它們趕跑；並教導人們如何積極地面對生活，讓人們以富建設性的、具有成效的，而不是以消沉和毀滅的態度去面對生活。
知名鍍金術-擦亮別人看你的眼(4DVD)
競爭激烈的商業活動中，如何在同業中脫穎而出？ 〝知名度〞可以讓更多人知道你的存在與價值， 〝知名鍍金術〞能擦亮別人看你的眼，讓你成為專門領域中別人推薦的首選， 欲打響個人品牌，必需懂得運用〝知名鍍金術〞， 個人品牌時代來臨，如何讓自己鍍金？如何建立個人品牌？ 讓〝知名鍍金術〞告訴你！&
探索身體與心靈的共舞(2CD)
身體是心靈的出口，過往的創傷、驚嚇、恐懼、壓抑......，儘管在頭腦已經遺忘， 但身體就像個人龐大的記憶庫，一點一滴的事件仍烙印在身體，並形成肢體的特質。 讓我們從身體的覺察探索心靈的特質，透過關照身體，如實的看見個人的烙痕以及受束縛的模式，藉由呼吸及覺知的技巧，開啟更擴展自在的肢體與心靈。&
從受苦到喜悅的轉化之道(2CD)
生命就是關係，兒時的家庭互動關係延伸至我們與外在世界的呼應模式，影響著後來的親密關係、伴侶關係、親子關係，以及與自己的關係。關係會呈現出自己過往未被滿足的需求及渴望。 從關係的模式可以引導人們回歸認識自我的道路，找到生命核心的價值，看見生命的另一道光，全然的接受自己所是的每個樣貌。&
從關係中找回生命的核心價值(2CD)
每個人面對生活、工作或關係，總會經驗到受困的層面，受困往往不是來自事件本身，而是我們對事件的看法觀點。如何在每個受困的經驗中，轉念並看出自己的觀點與過往生命記憶的關連，這旅程將是生命蛻變的珍貴禮物。 生命需要去經驗，任何情緒事件被完整的經驗後，就會轉化為喜悅。 同時，每個生命透過認識自我與展現，綻放愛與幸福的感動力。&
你心裡的魔鬼與天使：正向思考的力量
人者，心之器也，兩種聲音，一念之間… 決定你在地獄還是天堂！心裡的魔鬼與天使無所不在 有天使的地方就會藏有魔鬼 有魔鬼的地方也會存有天使 一個人最終是魔鬼亦或天使 端看自己選擇傾聽誰的耳語
從平淡中創造驚奇-逆轉人生更精彩(2CD)
黃國良將軍從小智能不足，學習障礙，小學一年級遭留級，從此跌入無底深淵，自卑、自閉、悲觀、孤僻，一路跌跌撞撞。大學聯考名落孫山，只好投考軍校，幸被錄取。看似輸在人生的起跑點的他，是如何走出人生的困境，一路顛簸爬上人生的高峰，成為國軍優秀將領？答案就在他的分享中…
拋開兩點一線的侷限-打造優勢人際網絡(2CD)
他活動在辦公室和家的兩點一線之間，菸酒不沾、不交際、不應酬、不送禮，幾乎所有人際關係的社交活動都與他絕緣，被戲稱為職場上的瀕臨絕種動物。身為國軍將領的他，如何平步青雲，處處逢遇貴人，從他幽默、風趣的演講中可以找到答案。
扭轉人生困境-從感恩開始(2CD)
《我所看見的世界》一書專載愛因斯坦在紀念會、歡迎會、喪禮所發表的談話。這本書愛因斯坦留給讀者一個印象：即他的貢獻不是緣於甲，就是緣於乙，充滿感恩的言詞，似乎與愛因斯坦本人不相干。黃將軍一生遭遇乖張，充滿挫折與逆境不斷的人生，他卻把能把逆境當成上帝最佳的祝福和禮物，帶著感恩的心，扭轉了生命的困境。從他有血、有淚、有歡笑的故事中，印證了逆境不是阻力，是幫助你不斷向前的最佳助力。
鋼鐵草莓：七年級的 70 個關鍵字
70 個關於未來、自己、人際與流浪的關鍵字，拼湊出年輕世代的意識流。七年級，中國大陸所謂的「八○後」，是學歷最高，生存壓力最大的一代；也是繳得最多，領得最少的一代。他們能在虛擬網路中建立社群，也能在街頭運動中流血抗爭；生活重心是雲端和智慧型手機，創業夢是網拍和開文青咖啡館；流浪是一趟旅程，結束才是開始。面對結婚、買房、轉職、出走等人生重大抉擇，七年級總游移於理想與現實、掙扎於未知與泰然，在傳統與反骨間成為六年級的倚靠、八年級的嚮往。外人迷炫於草莓的豔麗，卻忽略其鋼鐵般的意志。這樣一個銜接的世代，縱使我們無法讀懂全部，至少也要一窺其心。
詩歌，是一種抗憂鬱劑：40帖帶來幸福的心靈處方
本書隻字不談高深的樂理，也不多談嚴肅的醫學、藥學，乃是暢談「幸福人生的態度」！ 諸多詩歌背後的創作心境與思考方式，正是現代人最好的心靈處方，可以讓一個人的生活帶來喜樂、平安與智慧。
煩惱，從你而起，由你結束
生活中總有許多鳥事，無法解決，卻又纏著不放。你多希望這些問題能自動消失，從此過著幸福快樂的日子，但你知道嗎？這些鳥事之所以糾纏著你，是因為你緊抓著它們，不肯放下！我們都希望能掌控生活中的大小事，以為操之在己就能降低風險。殊不知，想要掌控的越多，煩惱就越多。因為你也不想被別人掌控，甚至無法掌控自己，又如何能掌控別人？久而久之，對生活的無奈與無力，讓你的煩惱呈倍數成長。不要再去試圖掌控周遭的一切！你能掌控的只有自己。放下過去的煩惱，不要提早憂鬱未來，活在現在、把握現在、享受現在，就能讓煩惱自動放下你！★你眼中的世界尼采說：「沒有真正的事實，只有詮釋。」失業了，你會覺得自己毫無價值，或是慶幸終於可以藉機發展新技能？你怎麼詮釋，將決定你有什樣的感受。★你的所作所為美國前總統雷根說：「假如你不在乎誰得到功勞和名位，那麼你可以做的事情有無限多。」給得起，能夠給，代表你有能力，擁有的也會越多。★你追求的人生古羅馬哲學家塞內卡說：「在我們等著要去生活的時候，生命已經過去了。」想做什麼，現在就去做，因為生命是不等人的。
幸福之道：活出幸福的自我
這是一本教你超越寂寞、戰勝自己、克服弱點、創造魅力、思考進步的小品集，引領你尋找心的方向。無論如何，人生，是要向前走的！就算一切均已不可收拾，還是要拿出新的力量，唯有如此，你的人生才有意義。－卡夫卡基於今日世界的文明技術已合一的情況下，自己的幸福建立在他人的幸福上，光祈求自己的幸福是無益的。－羅素《幸福論》我們必須常思考的不是避免死亡，而是要如何利用『剩餘的時間』，才能活得最有意義。－蘇格拉底與其當面給予難堪，不如笑臉以對。－莎士比亞最後入海的水流，也有片刻鑽過樹葉下方之時。－伴蒿蹊我們都是凡夫俗子，因此必須制定是非之理。－聖德太子命運裡沒有偶然，人遭逢某種命運時，都是自己種下的因。－湯瑪士．威爾遜
關卡：生命考驗必須凝聚的九大力量
關卡：生命考驗必須凝聚的九大力量打從小學、中學、大學到變身為上班族，你至少闖過了好幾百個大小不等的關卡，畢業論文、高普考、特考、公司內部升等考……。橫在我們人生成功大道上的柵欄多到數不完，一不留神，就可能跟成功「絕緣」。到底要怎麼做，或者說應該培養什麼能力才能保證闖過人生各式各樣的考驗，成功通關？筆者且把這成百上千的關卡，濃縮成生命成長必須凝聚的九大考驗、力量。「逆向力、創異力、感恩力、大愛力、低調力、達觀力、洞察力、鴻運力、快思力」，也唯有這九大力量凝聚在一起後，才容易讓我們的生活、工作、智慧，天天得勝，出入都蒙福。練就這九個智慧功夫，「九而久之」，你將發現自己已成為全新的自己，「成功」早就自動投懷送抱了。
生活就像一條內褲，什麼屁你都得接著
生命包含了太多的無法預知，但你除了接受，沒有其他方法。就像內褲也無從得知你什麼時候會放屁，當屁味裊裊而來，除了接著，別無他法。第一屁就是心底的欲望。你必須學會時常修剪貪婪，靠自己獲得精神上的幸福。第二屁就是你的完美主義。人生必須犯錯，才能展現豐富的色彩。第三屁就是孤獨。人不管出生或死亡都是獨來獨往，所以你必須學會與自己相處。第四屁就得偷偷來了，因為行善不欲人知，請悄悄地為自己累積善的基因。第五屁關於愛人。找對了人，你就不用一輩子辛苦掩飾自己的屁。第六屁來自俗事的壓力。要不要放下，一切端看你自己。第七屁就是煩惱。反正活著就得面對它，過了，就忘了吧。第八屁是負面的記憶。不開心的事情，每回憶一分鐘，就浪費了一分鐘讓生命幸福的機會。第九屁是命運。當你不再與命運正面交鋒，就是你們能夠和平共處之時。最後這第十屁是沒有味道的，因為在你真正認識自己之後，什麼屁事都不重要了。
通往偉大航道的50個關鍵字：海賊王驚點語錄2
64萬粉絲和你一起吶喊：我要做自己生命中的海賊王！歷時十六年，當《海賊王》持續航向偉大航道、闖進新世界，「海賊王驚點語錄」版主冒牌生的夢想旅程，也正不斷地往前推進！《海賊王驚點語錄：海賊王教我的50件事》的熱賣，讓冒牌生從一個平凡上班族一躍成為暢銷作家，他樂觀積極的文字，引起了青春世代的共鳴，也征服了廣大「海賊王」粉絲的心。這次，冒牌生藉由五十個關於夢想、責任與成長的關鍵字，分享自己的人生體悟，深刻地詮釋生命中愛與希望的力量。不管你正為學業、工作、愛情而煩惱，或是對未來有所疑惑，請堅持朝著夢想的航道前進，只要調整你的心態，即使逆風也會變順風！
激勵快樂「心」人生：選擇當自己情緒的主人(2CD)
我們和情緒之間只有兩個角色，要嘛，就當情緒的主人；否則，就只能甘心當它僕人。要如何學習正面思考，保持激勵自己的好習慣，並進一步把寶貴時間，花費在美好的人事物上？請讓我們陪您找回選擇的權利。
打造幸福「心」世界：學習當一位愛的分享家(2CD)
「愛」是整個宇宙間最大的動力，也是你我之所以能存在的原因，只要我們持續學習當一位愛的分享家，懂得感恩所擁有的一切，並更加積極快樂的去分享愛，也就能找回屬於自己和所有人的幸福「心」世界。
擁抱豐富「心」視野：發現100種看世界的方式(2CD)
看世界的方式遠不只100種，我們很幸運能活在如此豐富精彩的時代，若我們過度主觀，只堅持自己看待世界的角度，就可能會錯過生命中非常美好的其它部分，就讓我們跟隨分享家的腳步，重新開始擁抱世界吧。
學日本人把「感謝」變「賣點」！我的感謝筆記本：感謝就能圓夢
你的願望要多久實現？就看你從什麼時候開始知道「感謝」起！一天三行，把你的感謝寫下來讓「感謝力」提升你的「圓夢力」！日本人善用感謝＝感動＝金錢有一則故事，男子為了交往六年的女友，結婚對象竟然不是自己，而幾乎崩潰，甚至想結束自己的生命。算命先生跟他說：「前世你女友往生時，你脫下自己的衣服，蓋在她的身上，而她現在的丈夫，卻為她挖了一個墳，埋葬了她，她是來報恩的」。男子一聽突然轉念，他開始感謝女友陪他走了六年的幸福時光，他一一回憶，跟女友相處的時光，竟然都這麼美好。他把這些片段寫成詩，後來成為名作曲家。人生無常，必經的風風雨雨是躲不掉的，每經過一次風雨，就能得到一份感動跟成長。想在漫漫人生路上，看到許多不同的風景，就必須接受並「感謝」生命中的每一個際遇，在這個際遇中得到的寶物，就會深化成你內在的力量，豐富你的人生。「感謝」能化解仇恨，並讓你更快地找到自己想要的東西。「少年Pi漂流記」少年Pi和一隻凶猛無比的孟加拉虎，在太平洋上的一艘小小救生艇中「狹路相逢」了，要如何對付這隻老虎？是相殺還是相生？這是一場惡夢嗎？不是的，少年Pi因為有了這隻老虎而激起了求生的韌性，在困境時中，機智地化解了一個個的難題，從最後少年Pi對這隻老虎的依依不捨，看出他是心存感激的。因為萬一牠死了，少年Pi將孤拎拎的一個人，陷入絕望的深淵之中，而絕望這敵人是比老虎更可怕的。「自助、人助、天助」，不管是不是看得到，宇宙中的確存在一種源源不絕的純真能量，而「感謝」是宇宙最愛的東西，它像磁鐵一樣，最能吸引這個純真能量的。因此，就讓自己對任何事物心存感謝吧！其餘的，宇宙自然會幫你安排好。秉持回饋社會，積極做公益的團體扶輪社，扶輪歌一開頭是「感謝天！感謝地！感謝大家！」社員中事業有成的老闆、高階主管、社會菁英，大致有這樣的經驗「我感謝越多，付出越多，生意就接得越多。因此，我就更努力的付出、感謝。太不可思議啦！就這樣，錢財竟滾滾而來，速度快到我都來不及數了」、「我光是靠著付出的頻度，跟感謝的強度，就可以預知有多少收穫，做多少生意。」從今天開始，每天寫下一件真心感謝的事情吧！ ◆感謝媽媽做的早餐。◆感謝同事一早提醒我，上午要開會。◆感謝英文老師一句鼓勵的話，讓我對英文感興趣。別人對自己好，或事情順利時，要感謝很容易；但當自己在最困苦，甚至遭受命運百般作弄時，還能抱持感謝的心，就能得到最大的幸福。◆跟父親難以相處時，感謝我們還有父親。◆被不公平對待時，感謝我們學到耐性與忍耐。◆被龐大的工作量壓得喘不過氣時，感謝我們學到工作的技能跟訣竅。◆遇到折磨，感謝我們磨練到鬥志和抗壓力。◆面對別人的嘲笑，感謝我們學到包容力和成熟度。沒有感謝，就得不到你想要的東西。當你從真心「感謝」的那一刻開始，宇宙就已經默不作聲地開始回應你了。你的身邊將出現一些令人驚訝的小小「巧合」，這些小小「巧合」，將一個接一個的發生，到最後，在你積極累積「感謝力量」之下，那一度以為不可能的夢想，就悄悄來到你身旁！
幽默：歡喜心!感動的人生智慧
逆來順受、順來看破！能放下才可自在！常有歡喜心、幽默笑滿懷！這世界上為什麼有人活得很快樂，有的人卻愁眉不展，痛苦與煩惱，其實都是心在作祟。生命裡有太多嘔心泣血之作，但卻得不到真喜悅；想要瀟灑一時，卻不能快樂一生；尋尋覓覓真愛，愛卻離我遠去；以為擁有了財富，卻恍然一無所有！追求完美讓身心疲累，所要的得不到，不想要的卻一直在身邊，何時生命才能圓滿？於是人的生、老、病、死，煩腦不斷地燃燒我們的心，想不開就憂鬱、失落。其實人生有許多學習，真正快樂不是在滿足你追求的事物，而是追求的當下，我們把眼光放在過去與未來，卻忽略了當下的美好，欲求淹沒了我們的視線，心就沒有空閒笑開懷。幽默是生活的潤滑劑，能幽自己一默，幽他人一默，讓我們靜下心來面對自己，釐清混亂。因此幽默的人有個單純的心，能放下生命的悲傷、轉化生命的困頓，把負面情緒轉化成正面力量，化解對立的衝突，憤怒及憂鬱就會轉眼即逝，以歡笑擁抱你。生活其實不苦，苦的是你放不下的「執著」，當我們有超越、轉化的心，就能融入這個社會，跟這個世界做一個很好的互動，內心有歡喜，就能看到生活裡的美好。每個人的內在其實有很強大的幽默力量，讓我們在遭遇困頓時，可以改變所處的逆境，藉由此書引領你，幽默智慧，談笑風生，風生水起，好運來！
緣聚緣散：人生不必遺憾：保持心靈寧靜的智慧
佛曰：「執著如塵，是徒勞的無功而返。」緣來緣去緣如水、緣來緣去緣如風，緣聚緣滅，一切都是天意，不必強求。當有緣相聚時，就請好好珍惜，把握當下，剎那便是永恆；當緣盡緣散時，就隨因隨緣，不必死命抓住不放，徒留遺憾。「寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒。」緣聚緣散終有時，隨緣自在走天涯。本書旨在教導讀者隨順因緣的智慧，期待每個人都能用一種淡然處世的態度來看待周遭的世界，了解人生如萍、聚散無常，有緣，就珍惜；無緣，就放手，只要努力過，人生就不留遺憾。緣聚緣滅，往事一切如風，只要隨順因緣，那麼，就可以保有心靈的寧靜，活得更加從容、瀟灑、任運自在。
讓自己一直都在：我的大愛光靈性開啟道路二部曲
繼大愛光靈性開啟道路首部曲，傳光人楊政學又一新作！●創作緣起作者於2011年接觸「和氣大愛」前後，陸續在個人部落格寫成文字分享，有些也獲選刊登到「和氣大愛」出版的電子報或學員班訊息，獲得學員廣大迴響。這些深刻的心靈體驗集結而成《就是為了跟你相遇——我的大愛光靈性開啟道路首部曲》。而今，不曾停下的生命體驗與心靈感悟，使其完成了第二本文集《讓自己一直都在》。●關於和氣大愛和氣大愛是一個關懷社會、關懷內在的公益組織，非關宗教、無政治屬性，以「學習、善待、成全、圓滿」為核心價值。透過修行，創建一個啟發靈性光明本質的光慈場，讓每個人都能夠在此重新找到自己內在純淨美，圓滿生命，進化地球整體環境。本書特色所有的不解與憤怒，所有的批判和指控，都是對自己的不滿；所有抱怨與委屈的感覺，都是因為還未接納自己、和自己和解。各種問題與困難，都在觸發自己的初發心，讓懷有初發心的自己一直都在，這是最美的一個承諾！作者用百篇文字，記錄了人生路上的每一個發現與體悟，並在一次次的困境中，不停探求自我、開闊自我，進而將人生中每一次的低潮與感念，轉化為正面的光能量。如果你願意，可以將此書當成一種陪伴，與作者一同成長、度過難關，從中找到最初的自己，給自己最大的勇氣！更可以將此書當成禮物，送給你想感謝與祝福的人，讓對方感受到你真誠的心意。希望你藉由這本書，看見自己的初發心，與生活周遭的小小幸福。讓自己快樂，讓自己一直都在！
放下的智慧：不是放下需求：而是放下貪求
放下的智慧：不是放下需求，而是放下貪求擺脫噩夢的糾纏，唯一的方法就是醒來；擺脫煩惱的痛苦，唯一的方法就是放下。放下執著，就能通達變通；放下貪求，就能知足常樂；放下傲慢，就能謙虛為懷；放下嫉妒，就能欣賞別人；放下恐懼，就能心安理得；放下不安，就能逍遙自在；放下憎恨，就能寬恕別人；放下憂患，就能隨遇而安。面對新世紀，要有新的生命力，放下罣礙，才能寬心、歡心，快樂做自己，這是新世紀的生命力。放下才能自由，放下才能快樂。說放下就要放下，不只要看透，更要能超越。不是路已走到盡頭，而是該轉彎的時候，轉個念頭就能放下。老天給我們的一切都是恩典，老天給我們順境，我們要感恩；老天給我們逆境，我們要感謝，因為苦難使生命更深邃。放下生命的多餘，放下太重的包袱，我們就能輕鬆以行。
轉化心念-淨化人間心樂園(2CD)
一、境隨心轉三千大千世界為心所現二、環保e不要製造拉圾，地球環保應先心靈環保三、天災人禍貪(欲) e 水災、嗔(心) e火災、癡e颱風、慢e地震四、行善積德真富貴 平心靜氣大吉祥 謙受益 滿遭損五、富有：一口田 耕福田 去妄草 播善種 結善果盡量給別人您當下最迫切需要的 六、◎競賽 ◎競爭 ◎鬥爭 ◎戰爭七、身心永不老之研究八、◎笑笑一天日子過 愁眉過日亦一天◎心中有如大海般 自然天天樂陶然◎何苦作繭來自縛 沿途風景欣賞全九、笑：◎消除緊張疲勞。 ◎鬆弛骨骼肌肉。 ◎解除厭煩、抑鬱、自卑、內疚。◎每笑一次，橫膈膜振動18次。 ◎每天可大笑2—3次。 ◎苦中作樂→苦笑。十、天理良知是內心悅樂的源泉，做一個理智駕馭情感的人十一、靈性要圓滿生命的圓滿，在傳播愛的真諦心靈的契機，是處處皆歡喜（和諧的人際關係） 靈性上的障礙即是「累世因果業障」，從前世至今生此時心靈的負擔，甚至遭受無形的干擾。本書特色「心淨則國土淨」；「三千大千世界為心所現」；欲求地球之淨化先求心靈之美化。「愛人者人恆愛之；愛地球則地球愛之」。此乃大自然之法則，只要人心向善，大自然必充滿正面能量，災難必遠離。蔡教授將分享如何持齋以及心靈環保，一起來救地球之方法。
行善積德-圓滿健康富裕的人生(2CD)
一、投資在自己的身上，增長自己的智慧才是最好的投資1.行善積德真富貴 2.平心靜氣大吉祥 3.謙受益 滿遭損 二、行善積德才是真正的富貴1.生命銀行 2.多儲存 少借貸 3.斷絕 捨棄 脫離 三、行時時之方便，作種種之陰功指掉我們的宿命，張揚我們的天命跟慧命1.了陰命(習性 欲望) 2.止宿命 (衣食富貴) 3.長天命 (善良本性) 四、知命、立命，到最後才可以改變命運1.明心 乃知命 2. 見性 乃立命五、舜何人也 予何人也 有為者亦若是六、了凡四訓的故事七、不比較、不計較、不亂叫、睡好覺 八、想他人之好處，是「清心丹」 （感恩）想自己之不是，是「順氣丸」 （懺悔）九、找到他人之好處 開了天堂路 找到自己的缺點 閉了地獄門本書特色「行善積德真富貴，平心靜氣大吉祥」。真正有智慧者，了解富貴不是身外有形的錢財或權位，他們懂得把有形之事物轉化為無形的功德性；透過每一分每一秒的行善，提升生命狀態的能量，達成來世間的使命。「積善之家必有餘慶 積不善之家必有餘殃」。蔡教授將藉由此題目分享「知命」「立命」「改造命運」之方法。
不要被太在乎打敗！不完美，就是最讚的自己！：你值得更快樂的人生勵志小語100則
以下煩惱，總是讓你心情很DOWN嗎？【挫折】 每次都說「明天要加油」，下一秒就被現實KO？【嫉妒】 我這麼努力，為什麼是他不是我？【憤怒】 被踩到地雷，再生氣也只能默默承受？【沮喪】 事情進展不順利，總是先做最壞的打算？【壓力】 承擔太多工作、家人、朋友的負面情緒，最累的還是自己？泰國臉書最夯！網友瘋狂追蹤！個性圖文作家 彤南泰國網友：沒錢買書，也要每天到書店報到──看這本快樂之書！快樂OR不快樂，都是你自己找的！加油！擺脫負面思考，不要被太在乎打敗！選擇快樂，就能讓心放晴！人生勵志小語100則，讓你煩事變好事小時候，快樂很簡單；長大後，你卻找不到真正的快樂，甚至已經習慣了不．快．樂！有時嫉妒別人、有時太沮喪、有時暴怒；期待自己做的更好，但卻總是信心大受打擊；總是太在意別人的看法；每到憂鬱星期一，就不想上班、上學；想要另一半更關心你，卻只悶著什麼都不說……一直這樣想，你怎麼會快樂！其實事情沒那麼嚴重，人生有很多選項，正確答案不只一個！轉個念頭，你就會看到全新的幸福人生！本書作者為泰國臉書超人氣個性圖文作家──彤南，她以真摯細膩的筆調，簡短勵志人心的文字，紀錄人生的點點滴滴，找回最單純的快樂！看到心愛的人笑了，所以你快樂；朋友過得很好，你打從心底開心；你不完美、但有自己的個性與優點；認真唸書、努力工作，是為了自己，不是證明給別人看……教你擺脫負面思考，接受不完美的自己，學會欣賞與珍惜一刻、遇見的每個人，重拾對生命的美好，漸漸幸福起來！
客氣什麼？人生隨時可以砍掉重練！
人生難免會遇到不順心的事情，如果你一直籠罩於負面能量之下，很容易陷入無法翻身的局面，就像玩糖果遊戲持續卡關一樣，讓人虛耗時間、心力。何不當機立斷砍掉重練，反而更能化解僵局，逃出生天。
