氣的樂章(二十周年紀念全新修訂版)
【二十周年紀念全新修訂版 收錄珍貴手稿照片】氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華改寫近代西方血循環理論，重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡！中醫聖經《黃帝內經》以降，最重大的科學突破；結合物理與生理，理解氣與經絡共振的科學本質，破解中醫把脈的偉大之謎！氣就是身體的共振，是血液循環的原動力，是解決現代病的根源。西方醫學長久以來以流量理論思考人體的血液循環，在治療上遇到極大的困境。物理學上有一個術語──「共振」，共振理論很有可能才是血液循環最合理的解釋。但是這項醫學史上的重要突破並非新發現，中醫三千年前就是依此原則治病，中醫的說法是──「氣」。透過本書，將可以了解以共振理論為基礎的脈診觀點：◆氣就是身體的共振，是血液循環的原動力，是解決現代病的根源。◆經絡、穴道與器官如何形成共振網路。◆以共振觀點看循環系統結構與功能。◆中醫如何治療循環的病。◆脈診如何定位病灶。◆中藥和脈診如何相輔相成。◆由脈診觀點看日常保健。本書作者王唯工教授以共振理論檢驗人體血液循環的現象以及疾病的成因，看過數萬名病人，發現結果與中國古書上的記載不謀而合。人體的生理運作就像一篇樂章，可以諧波分析，「氣」就是其中的旋律。現代科學證明了中國古人的智慧，並且利用脈診儀分析出數億種脈象，遠遠超越傳統中醫的成就。這是新的開端，更是朝向一個自然老化而無病痛的未來。◆◆◆我們的十大死因大都與循環有關。西方醫學長久以來以流量理論思考人體的血液循環，在治療上遇到極大的困境。物理學上有一個術語──「共振」，共振理論很有可能才是血液循環最合理的解釋。但是，這項醫學史上的重大突破並非新發現，中醫三千前就是依此原則治病，中醫的說法是──「氣」。本書作者根據共振理論檢驗人體血液循環的現象以及疾病的成因，看過數萬名病人，發現結果與中國古書上的記載不謀而合。人體的生理運作像一篇樂章，可以諧波分析，「氣」就是其中的旋律。現代科學證明了中國古人的智慧，並且利用新式儀器還能分析出數億種脈象，遠遠超越傳統中醫的成就。這是新的開端，朝向一個自然老化而無病痛的未來。關於「中醫科學化」，長久以來，一直存在著幾派不同的聲音。有一群人將科學化解釋為西醫化，認為中醫落後於西醫，不屑於氣與經絡的科學化研究。還有一種人認為中醫本身即是科學的，不需再於此多作辯證，應思考中醫本身的優勢，以中醫的思維來思考中醫的未來。當然，也有一群科學家，不論主客觀的條件如何，在相信中醫的信念下，默默地為中醫的科學證據和解釋努力著。在這當中，最具劃時代意義的，當屬王唯工教授的論述。 當其他人仍找不出脈搏與生理現象的關聯時，王教授以壓力和共振理論來類比血液在人體中的運作，成功地突破了困境，不僅為長久以來破綻百出的西方循環理論找到一個新出口，也為中醫建立了一套現代化語言。此外，王教授基於共振理論發展出的「經絡演化論」──DNA提供成長的材料，經絡提供生長的能量──也預示了生物演化研究下一波的契機。王教授的理論與中醫的精神極為契合，並且能夠數量化與公式化，是先前倡導中醫現代化、科學化者所未達到的。他找到了一個讓中醫以科學語言溝通的方法，提供一種角度，讓不懂中國傳統文化思維的對象，也能理解中醫，理解「氣」、「經絡」、「陰陽五行」……之於人體的意義。 當然它必然將面臨典範、觀念、臨床以及時間的考驗與修正，甚至必須面對一些非理性與教條式的反對。但是一個以中國文化為根基，卻又吸收了最先進的西方科技手段的創新理論，很可能將對二十一世紀的生命科學（如病理、胚胎、復健……）等各領域，產生革命性的影響。
五臟保養書：養生，必先調五臟！(經典暢銷版)
全國優良中藥商指名推薦！救命養生帖全收錄！ 用五味滋養五臟，調氣、補身、防病面面俱到！ & 以五色、五味藥膳滋養你的臟腑健康！ 學習以生活藥膳照顧自己， 在家就能輕鬆DIY養生藥膳， 做好自我健康管理！ & 所謂的「五行」，指的是火、金、木、土、水，分別對應人體「五臟」中的心、肺、肝、脾、腎，如果能好好調養五臟，使之陰陽平衡，身體大約也就健康無礙了。 & 人體以五臟為中心，無論何種保健方法，最終都必須落實在對五臟的養護上，藥膳補養可說是成本最小、容易執行、從根固本的好方法，一個來自古老，卻比現代更科學的根本大法。 & 藥膳近年來蔚為流行，因它較平和，將食物與中藥的藥用價值搭配，既保持了藥物的療效又不失食物的色、香、味等特性。專業藥膳不是簡單的「食物」與「藥材」的相加，而是以漢方理論為依據，配合個人身體狀況與季節量身訂做的健康料理，以維持與生俱來的平衡狀態。 & 食療篇是本書的焦點，在作法介紹與食材、藥材挑選上皆十分詳細與平易近人，相信能普及運用在一般家庭。在現今忙碌的社會中，讓大家只花一點點時間，就能為家人創造健康與幸福。 & 在藥材挑選方面有國內最具公信力的中藥公會把關、指導，本著絕不藏私的精神，嚴選最常用五臟保養藥材，從最佳產地、藥性、外型到挑選方法，一一進行精要圖解說明，幫助讀者在購買藥材上，更能得心應手、買得公道、煮得安心；在烹煮調製方面，由得獎無數的金牌主廚特別設計，是一本值得您收藏、按圖索驥操作的好書。 & ◎ 實用收錄： 如何買對好藥材，不再買錯、買貴！ 獨家研發小吃藥膳，秘方首度公開！ & 本書特色 & ※讀懂五臟向你發出的危險信號！ ˙味覺遲鈍、一活動就胸悶氣短，當心心臟出現問題； ˙嗅覺不靈敏、經常咳嗽、感覺缺氧，這是肺功能不佳的標誌； ˙嘴唇易龜裂、睡眠時愛流口水，常常是脾有了狀況； ˙雙目乾澀、手指甲易斷裂，恐怕是肝出了毛病； ˙耳朵嗡嗡作響，聽力下降，伴隨腰痛、尿頻，表示腎功能正逐步衰退。 & ※專業藥膳，不是食物與中藥的簡單相加！ 疾病不會忽焉降臨，通常是日積月累的勞損，五臟在生病前，通常會向你發出信號，傳統中醫認為，五色中藥跟五臟相對應，善用藥物的氣味、顏色屬性，作為藥膳配伍的思考點，正是在用藥上徹底發揮五行概念的做法。 & ※以五色、五味藥膳滋養你的臟腑健康！ 護心：想要氣血順暢、思維靈敏必須注重心臟保養，可多吃紅色、苦味食物。 強肺：想要美肌潤膚、必須注重肺臟保養，可多吃白色、辛味食物。 保肝：想要耳聰目明、身強體健必須注重肝臟保養，可多吃綠色、酸味食物。 健脾：想要滋養身體、膚美豐滿必須注重脾臟保養，可多吃黃色、甘味食物。 益腎：想要強精固氣、滋陰補陽必須注重腎臟保養，可多吃黑色、鹹味食物。 & 名人推薦 & 衛生福利部中醫藥司 司長& 黃怡超 日本大學醫學部醫學博士& 陳旺全 中藥發展基金會董事長& 林承斌 &
氣的原理(暢銷紀念版)：人體能量學的奧祕
劃時代的氣的總整理!! 本書以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經， 以「練氣化精、練精化炁、練炁化神、練神還虛」為緯， 在氣的種類、性質、功用及修練上闡述氣的原理， 為氣功建立初步架構，並描繪出人體能量學的藍圖。 & 數十年來，世界各國已有很多科學家投入氣功的研究，而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能，但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。而中國的氣功發展已有幾千年的歷史，只是氣功修練過程所產生的種種現象，常脫離人們的生活經驗，道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。 筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫，在將近三十年的練功過程中，無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理，並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道家練氣公式為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、練化、功用及修練方法等面向，試圖為氣功建立初步的架構，並描繪出「人體能量學」的藍圖。 一般而言，在闡述古代經典時，我們大都是舉出現代的經驗資料或科學數據加以解釋，這是「以今證古」；但在修道練氣這方面，古人的成就顯然比現代人高多了，所以本書採取「古今參照」的論述方式，相信更能讓我們了解氣功的真貌。 & 古人練氣修道的目在於悟道成仙，健康只是副產品，但是中國幾千年來發展出來的養生術，卻成為人類追求健康長壽的最有效方法。目前這個時代，健康是練習氣功的主要目的，因此本書即偏重在練氣與健康之間的關係，讓學習氣功的人得以明白功法原理，俾能正確地運用養生術。 & 古傳道書大都是得道高真所述的高階心法，一般人可望而不可及，本書從基礎的入手功法談起，即使沒有練過氣功的人，也可以透過本書對自身能量的運作有個概括了解。 &
楊家兩代診治眩暈秘笈
只要從站立姿勢、寫字歪斜，加上眼振，即可診斷病在小腦或腦幹，或僅是椎基底動脈阻塞。書中細說眩暈症狀、病理、檢查與診治秘訣，患者切記「眩暈是可以治癒的」！找對醫師就不必受苦。作者從醫學生時代即跟著「台灣診治眩暈之父」楊蓮生教授看診，後又負笈美、日，跟隨權威全球頂尖大師學習，行醫至今四十餘年，看診超過百萬人次眩暈病患。如今只要觀察患者的「行為」即可診斷，八九不離十。其中以觀察「眼振」診斷危急重症最為神奇：眩暈病人如兩眼球一高一低，表示病變在腦幹，可能是出血或梗塞引起。雙雙下沉（眼球日落現象）表示病在丘腦，如「小兒水腦症」。「眼球快降緩昇」多為橋腦出血或腫瘤。出現向下垂直眼振表示病變在小腦蚓部；「蹺蹺板眼振」，病變在延腦，可能與後下小腦動脈阻塞有關；「眼陣攣」多為小腦腦炎。若眼球向內聚合如鬥雞眼，則病變在丘腦。一眼可外轉，一眼不能內轉，只能停留在中線，多為腦幹血管病變。頭部重創病人若眼球偏視與受傷不同側，表示病變在腦幹必死無疑；同側則病變在大腦尚有存活機會。本書不僅是頭暈目眩患者就醫之前必讀，更是年輕醫師正確診斷眩暈的隨身書，可為國內三百萬眩暈病人造福，避免因被誤診而受苦。
百病起於寒【暢銷經典版】
甩病，從「排寒」開始！ 風靡日本40年自療醫學， 治頑疾、防未病， 養出固本「自癒力」！ 身體的自救神鑰—— 別放棄！那些找不出原因或無法根治的病，都還有機會康復！ ◆源自1983，盛行日本40年來救命無數 ◆排寒療法之父，半身浴與足湯的倡導者親授 ◆開啟「體溫力革命」的重要舵手 ★ 毒素之首，百病起於寒！ 多虧現代醫療先進，國民壽命平均逐年上升，如何享受一段長壽生活，是我們終要面對的課題。然而年紀漸長的機能退化、生活壓力造成的文明症狀等，各種大病小痛都時時考驗著我們的身體。 你是否也因慢性疾病或周而復始的小症狀而困擾呢？不停上診所、醫院，得到的藥物與治療雖然多少能舒緩症狀，但卻始終無法根治，只能反覆尋求醫生的幫助，日子一久，連心也疲累了起來…… 其實，治病如治水，疏通才能除根——許多我們找不到原因、久病不癒、百治不得其解的困擾，都來自入侵體內的「寒氣」。 【寒氣現形，當心別積寒成疾】 ‧飲食過量積寒氣，狼吞虎嚥是大忌。 ‧消化器官欠休息，身體排毒恐失靈。 ‧腰痛、膝蓋痛成宿疾，想健康就別忽視。 ‧怕冷？不流汗？寒氣入侵的警訊。 ‧心寒亦是毒，焦躁鬱悶讓身體積寒更深。 ‧異位性皮膚炎乃排毒反應，如何應對？ ★ 養身先養暖，治病先治寒 根據日本排寒療法之父——名醫「進藤義晴」的親身試驗與研究，在人體中本藏有一股強大的自癒力（自然治癒力），能夠隨時將身體修復回健康狀態。然而，「寒氣」卻阻礙著這項能力的發揮，造成身體失常。 因此，如果想要讓不適的身體痊癒，重要的並非針對症狀及患部的「刻意治病」，而是應該對人體全面縱觀，從根本去除掉「寒氣」這個致病因素。如此一來，完全不需要手術、藥物、貼布、健康食品或其他器具輔助，就能重啟自癒力，讓人體「自然痊癒」。 想要去除身體中的寒害，無法靠吃藥或吃補解決，最重要的是要在飲食、衣著與心理上維持良好的「保暖防寒」生活習慣。 ★「頭涼腳暖+八分飽」，擺脫虛冷、重啟身體自癒力 這套風靡日本40年的「排寒醫學」自療法，提倡穿多層襪、養成半身浴與足浴等生活習慣，以「頭涼腳暖」為旨，多年來成功治癒各種難治重症，如：氣喘、糖尿病、痛風、洗腎，甚至癌症末期等患者。 不僅如此，「排寒療法」對於慢性身體不適，像：香港腳、皰疹及異位性皮膚炎等過敏或皮膚病；不孕症及經期不順等婦科疾病；暗沉、細紋及白髮；腰痛、肥胖、憂鬱症、失眠、失智症等都有療效，幾乎可以說是「治萬病」。 進藤醫師的排寒療法在日本風行40年以來，奇蹟般莫名痊癒的例子，實在多不勝數。但其二大心法卻十分簡單，就是——「頭涼腳暖+八分飽」。只要懂得從飲食及心理上時時「保暖防寒」，就能無病一身輕。方法不難，而且效果迅速，自己種下的「毒果」，靠自己就能根除！ 【排寒實踐，找回身體自癒力】 ‧飲食不忌口，懂均衡吃最健康。 ‧衣著寬鬆助散熱，天然材質別選錯。 ‧足部保暖有方，多層襪幫你去寒氣。 ‧半身浴、足湯好習慣，怎麼泡最健康？ ‧顧好四季睡眠，熱水袋為你調暢氣血。 【適讀對象】 ✓注重養生，希望從日常打造健康身體的壯年族群。 ✓深受病症之苦，期待斷絕病根、減少藥物與醫療支出之慢性病族群。 ✓容易氣虛體寒，想解決經期不適、膚質、減重等困擾的女性族群。 ✓所有希望提高健康本錢，讓身體更有防禦力的民眾。 【金句搶先看】*10 ○ 教導病患如何「擺脫醫生」，才是身為醫生真正的使命。 ○ 我們的身體具有一種叫「自然治癒力」的自然良能，只要身體保持在正常健康的狀態，就能自然治好疾病。 ○ 想要徹底斷絕病根，就不能只看生病的部位，必須觀察全面的人體。 ○ 所謂「正本清源」，疾病既然起源於己，就要從己去排除病根。 ○ 大部分的人，包括許多醫生在內，都認為「沒症狀就是健康」、「出現症狀就是生病」，但這是錯誤的觀念。 ○ 吃飯速度太快、不細嚼慢嚥的人，即使吃了很多也只能吸收極少的養分。 ○ 排寒療法的基本原則，就是藉由半身浴及多層襪幫下半身保暖，將身體維持在「頭涼腳暖」的良好平衡狀態。 ○ 每個人的性格傾向都會對健康造成不同影響，可說是「性格決定病症」。 ○ 「腳變暖和後，連心都變暖了」。換言之，一旦腳部冰冷，連心都會變得冰冷。 ○ 五臟六腑與季節有很深的關係，春主肝臟、夏主心臟、秋為肺臟、冬主腎臟。 本書特色 1.日本排寒療法之父，半身浴與足湯的倡導者「進藤義晴」親授。 2.圖解輔助說明，好讀易懂，去除「毒果」靠自己。 3.排寒療法實踐容易、效果迅速，即刻重啟自癒力。
圖解中醫(經絡篇)第二版
內容科普中醫經絡，穴位等功能和應用； 採用圖解的方式，配合解釋理論和病證，化繁為簡， 圖文並茂解釋針炙學，經絡，穴位等； 沒有學不會的中醫，只有講不清的中醫。 不是中醫多麼深奧難懂，而是表達得還不夠通透。 本書採用圖解的形式，在簡介了中醫經絡學的起源與發展之後，詳細介紹了人體的經絡系統、經絡的作用和經脈理論，腧穴的具體內容和應用，十二經脈與腧穴，奇經八脈與腧穴，以及經外奇穴的基礎知識。為喜愛中醫、想探究中醫奧妙的你，提供了全新的閱讀和學習體驗。
圖解中醫(中藥篇)第二版
沒有學不會的中醫，只有講不清的中醫。不是中醫多麼深奧難懂，而是表達得還不夠通透。 本書採用圖解的形式，在概述了中藥的來源、中藥學發展史、中藥的採集和炮製之後，詳細地介紹了中藥的藥性、中藥的應用、具有代表性的十八類中藥和三十四個中藥之最。為喜愛中醫、想探究中醫奧妙的你，提供了全新的閱讀和學習體驗。
養心：《養氣》進階版．提升能量的修心三法【收錄21張彩圖示範／獨門藥詩咒‧身心舒緩隨身小卡】
★特別收錄：獨門舒緩祕法｢藥詩咒」（※念誦中藥名組成的韻律短詩，讓經絡流動，舒緩身心不適） ★隨書加贈：【藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】（※方便隨時隨地使用，舒緩14組常見身心不適症狀） & & 心流暢，腦波開，能量足 養出好氣的進階必修課 & 暢銷書《養氣》作者獨門【養心三法】 協調腦波•以指領氣•能量更強的站樁法 帶你修心練氣護體，氣散回歸氣聚，全身心幸福起來！ & 光養氣，未養心，腦波未開，心流不暢 而養心，從補充愛的能量開始 & 神隱中醫高堯楷在臨床看診和人際互動中發現，完整的氣功，通透在於想法與心性，不在於外在。養心，是養出好氣的源頭與關鍵。讓你的潛意識「開心」、享受人生，成功發送幸福的能量，身體聚氣。 本書教你與愛連結，認識「愛的法則」，重新設定能量；鬆開穴道，讓意念投射順暢，優化能量結構；認識人體的春夏秋冬，補瀉有據，提升感知力；「藏神」「心齋」「心悟」概念初探，讓你想的跟做的一致，跟潛意識做好朋友。並分享高醫師獨門的「養心三法」與身心舒緩祕法「藥詩咒」，陪你養心練氣護體，全面提升能量。 在養心的過程中，你將體會到每個人都是宇宙的中心，每個人都彼此連結，透過這個過程轉化、看見自己，領悟到愛的法則與心的本質。讓我們透過本書，一起提升愛的能量，達到「養氣幸福，養心至福」的境界！ & 【養心三法】 ♥協調腦波：有效代謝負能量 ♥以指領氣：讓能量變得更細膩 ♥能量更強的站樁法：升級天樁、地樁法，啟動眼循環、開肩膀經絡、帶來氣感的橫向呼吸法、模擬骨盆腔呼吸法，讓身體更有氣感 & 【更多養心祕法】 ◆「能量循環」的路徑是心形，氣其實是一種福報 ◆「心流暢通」，不被信念綑綁，能量才能完整 ◆「不問付出、不問收穫」，腦波開的人才能做 ◆「任督二脈四層次」，從體表深入神經與意念，更細膩通透 ◆用掌心貼在頭頂、心、肩膀、肚臍、腎，覺得溫暖、流動或舒服，就是「愛殘存的地方」 ◆「擁抱三個敵人進階版」，昇華自己，就能讓世界更好 ◆「用Ｏ的觀點看世界」，登出遊戲，腦波全開的體悟 ◆獨門舒緩祕法｢藥詩咒」：念誦中藥名組成的韻律短詩，讓經絡流動，舒緩身心不適
當張仲景遇上史丹佛：新冠肺炎治癒率100%的名中醫，用科學思維帶你理解經典中醫，遠離病苦
★當「中醫醫聖張仲景的經典學說」遇上「現代大學史丹佛的科學思維」 ★中醫經方泰斗倪海廈指定傳人，首度出書 ★適合中醫愛好者，更值得臨床中醫師和中醫學生閱讀、借鑑！ & 當中醫遇上科學思維、現代瘟疫和急重症， 破除你對中醫的迷思和限制性看法， 進而善用這古老智慧，不再受疾病之苦。 & ▎中醫偏重養生，無法應付急重症？ ▎古老的中醫能對抗現代的新冠病毒？ & 「西醫快速治標，中醫慢慢治本」「西醫治療急性病，中醫治療慢性病」──這樣的想法並不正確。因為，中醫也可以快速有效地治療急症及重症！ & 本書以現代科學方法闡述中醫，輔以實際的臨床案例，系統地帶你認識中醫的生理學模型及病理學解釋，建構正確的中醫觀念。 & 本書作者原本是純粹的科技人，但父親罹患肝癌徹底改變了他的人生。他開始學習醫學，師承中醫經方大師倪海廈。 & 經過許多臨床驗證，他發現中醫其實是一門嚴謹的科學，臨床效果更遠超過一般人想像。於是，他從一個不懂中醫的人，轉變成中醫的支持者與實踐者，並致力於高科技與醫學的結合。 & 他希望藉由自身的科學背景，解除一般人對中醫的誤解與懷疑，本書便是依據這樣的出發點來寫作，分成三大部分： & 〈第一部〉從作者特殊且傳奇的經歷切入，並分享以中醫醫治新冠肺炎的心得與觀察，藉此說明中醫的嚴謹與系統性思維。 & 〈第二部〉收錄作者以中醫醫治的34種急重症與常見病症的臨床醫案，無論是剖析病理或分析用藥思路，都精采好看，時而引人同理，低迴不已。 & 〈第三部〉探討目前中醫面臨的問題、「廢中醫存中藥」等種種中醫怪象，以及回歸臨床的實際治療效果，以實事求是的科學精神，讓更多人認識中醫的實際療效。 & 本書特色 & ★以現代科學思維闡述中醫，破除現代人對中醫的迷思和限制性看法；同時將艱澀的醫理與用藥思路寫得清楚易懂，有助於想了解中醫、關心健康養生的讀者。
經典中醫精要：傳承自黃帝內經的天人合一養生觀
中醫研究的不只是疾病，更是人的生命 中醫是調控有形的物質、無形的能量和更精微的神， 使三者共同作用的一套學問。 調整生命的能量和精神層面， 才是通往康復和健康長壽的途徑。 & 二○一四年九月，李辛應邀在北京辛莊師範學校講授中醫啟蒙課程，本書是在現場講課內容的基礎上改編而成，講述了中醫的整體思維和學習方法，引導大家對日常生活、工作、人際交往等周圍的一切，進行感受、體會式的觀察和理解，培養學習中醫乃至各門學科最基本的感知能力。 主題包含中醫眼中人體的精、氣、形、神；人體的三焦能量、氣機與開闔、病機與邪正；經絡與穴位的能量解剖學、以針灸與按摩調理能量的藝術；認識導引與祝由、神農時代的藥物觀，還有傳統醫學的源頭、正脈與歧路等，帶你深入經典中醫的核心精髓。 ◎中醫的精、氣、神 中醫關注的重點是形體之上的無形部分。簡單來講，一個是能量的部分，中醫所說的精和氣；一個是屬於資訊的部分（與精神相關），統涵於中醫所說的神。 精、氣、神這三樣，其實是同樣的東西。 精，屬於生命與生俱來的一個儲備能量，還有生命能量的儲備狀態，就像是固定的資產或定期存款。 氣，代表生命活動中時時刻刻在周轉流通的能量。 神，代表生命活動更精微的層次。古人的觀點是，一切生命的根源，來自同一個精神或者說靈性的源頭。 生命不僅僅在物質肉體展開，內外交流互通，也在「氣」或說能量的層面展開，互化交通，還在靈性層面發展感通。在「神」的層面，我們與一切萬有都源於「一」，歸於「一」。 ◎何謂健康？ 中醫眼中，人的肉體只是一個杯子，重要的是內容物。不管這個病叫什麼名字，甚至還沒有取名字，都不重要，它看的其實是無形的東西：資源（有沒有）、管道（通不通）、神（定不定）。 整個天地間的萬事萬物，就像一個巨大的交響樂。當你跟天地這個大的交響樂一起走，走得平常中和，這是健康的標準。。 若不能跟著走，你的神、氣、形都會衰弱，就容易生病。所以，病在古代叫做「失常」，病因叫「失節」，或者「失勢」。 什麼是健康？健康就是「常」，也就是與自己、與自然、與社會、與這個大千世界處在相對和諧的關係中。能跟著自然的節奏玩，這是最重要的一點。 ◎中醫調理重點 中醫調控的是生命層次，不像現代醫學關注在肉體層次的組織病理改變。中醫的重點，是透過調整無形的神和氣，以及它跟外界的交流模式。望聞問切，看的是「氣機」、「神機」、「病機」，無形的部分。 中醫診斷，首先是看人的神氣的格局，看神氣的開闔情況，以及資源的虛實和邪氣的進退，而不是看具體有哪個現代醫學診斷的病。 中醫，其實是怎麼讓這個「形、氣、神」偏的狀態再回來。 ◎人體能量的運作 三焦是人體能量生成和輸布的系統，三焦氣的運動即是「氣機」。氣機代表正常人體能量運動的規律，這是常，是與天地自然的節律相吻合的，白天開，晚上闔；春天開，冬天闔。 「開」就是把錢花出去，錢是什麼呢？就是「精、氣、神」，就是氣血。它從人的精神和肉體能量上能反映出來。「闔」是什麼？「闔」就是能量收回來的狀態。 自然界，冬天是闔，晚上是闔，人體也是順應這樣一個節奏，這個叫天人相應。作為養生保健，每個人不管虛實，如果生活中能夠跟上天地間大的開闔節奏，就不會有太大的健康問題。 病機是氣機異常運行的狀態，存在著人體修復或平衡，與致病或失衡之間力量互相調整的關係。
徒手中醫：最強經絡穴位養生圖解！
跟名醫學神奇的徒手中醫術， 輕鬆打開人體自癒力的大藥庫， 用經絡做自己的良醫！ 國寶級老中醫30年絕學大公開！ 教你揉壓、拍打經穴，暢通常年累積的阻塞點， 失眠、眼力衰退、胃痛、頭痛、過敏、婦科、三高慢性病……輕鬆有解！ ★超大開本，實用百分百 ★60種疾病對症精準應用，快速緩解疾病 ★完整收錄全身14條經絡、300個穴位 ★精準找穴，3 秒快速定位 【徒手通經絡，學中醫，救身體！】 「痛則不通，通則不痛」人體的每個穴位都有其功能，用針刺可以讓穴位發揮功能，其實只要知道利用徒手的祕訣也能祛百病！本書完整收錄人體14條經絡+300個穴位，啟動蘊藏人體健康天然開關，一本書照顧全家人的健康！ 【獨家！推、揉、拍解疼痛，國寶級中醫的經絡穴位調理，最有效！】 作者中醫師吳中朝從事臨床、教學、科研已三十多年，深研經絡穴位調理，對於每個穴位該用點穴、拍打或推柔都有不同的講究，如此深入才能最大化的調動身體元氣，讓元氣達病位，自行修復，這就是「徒手中醫」核心秘密的所在！ & 【一按就靈！60種身體常見疾病，對症快速緩解】 3C族最常發生的頸椎疾病、視力惡化，三高慢性病、睡眠障礙、消化疾病、婦科疾病，對能快速找到對症的穴位！ ●失眠時，同時運用4個穴位療法，效果更明顯！ ●頸椎、肩周痠痛，有特定的穴位主治，除按壓頭部的風池穴、大椎穴，若能搭配肩後的肩井穴，及手臂的手三里穴，會比只按一個穴更好！ ●牙痛時，可按揉下關穴、頰車穴及合谷穴，及腳上的陷谷穴。 & 【深入鑽研14條經絡+300個穴位功效、位置、用法、時間，輕鬆調理病根】 1.【手太陰肺經】改善胸悶咳嗽、肩痛，暢通肺經，偏、正頭痛都不怕 2.【手陽明大腸經】調節腸胃功能、增強免疫力 3【足陽明胃經】消除黑眼圈、眼部保健、調血壓、緩氣喘 4.【足太陽脾經】擺平胸腹疾病、婦科疾病不用愁 5.【手少陰心經】治療冠心病、緩解焦慮、養心安神 6.【手太陽小腸經】頸肩不適的剋星 7.【足太陽膀胱經】改善排便、尿失禁、腰痠及生理期症狀 8.【足太陰腎經】補腎氣，除百病、調經養血 9.【手厥明心包經】增強心臟活力、安神解疲勞 為數萬名患者找出病根，治癒各種疑難雜症。 【沒時間時，按壓一穴位，馬上緩解】 工作壓力大，面對各種NG小狀況，按揉一個穴道也能快速掃除惱人的小症狀！ ◎擺脫男人難言痛苦→橫骨穴&&&&&& ◎月經不調的救星→昭海穴 ◎滋補腎陰數它強→復溜穴&&&&&&&& ◎遺尿、遺精→ 陰谷穴 ◎勝過止咳良藥→俞府穴 【調理經絡注意事項，一點都不馬虎】 ●循行部位、禁忌、調理時間、該經絡所含穴位及主治功效。 ●3秒快速取穴法，無論新手或對學習中醫有興趣，皆可輕鬆閱讀。 本書特色 從老到小，一本可守護全家三代健康的經絡按摩全書 ★簡易手法圖解──每天3分鐘，促進循環，預防治療多種疾病 ★關鍵穴位講解──揉一揉、按一按，遠離頭痛、失眠、耳鳴、便祕 ★對應骨骼穴位圖──清楚對應，想治哪裡就按哪裡
樂齡呼吸療癒力-驚人的「增壓式呼吸法」
你相信嗎？「呼吸」就能逆轉一切！ & 人活著仰賴一口氧氣，呼吸是日常不可或缺的一環，但是，活了大半輩子你懂如何「正確呼吸」嗎？你可曾思考過，透過有效的呼吸，就能活化身心、提振體溫，重啟人體自癒系統！ & 本書透過五個章節詳述作者多年實證的養生功法。前三章論述如何透過呼吸吐納強化訓練，以增壓式呼吸融會胸式與腹式呼吸，醞釀體內的能量聚積，從熱顯像技術明確感知氣的流動，並透過易經八卦施法陰陽，從呼吸鍛鍊核心肌群，強化臟腑、提升心肺功能。 & 第四及第五章導入運動功法，以八段錦配合呼吸，指導我們如何鍛鍊身體，並從中西醫的角度剖析說明，實實在在的體會氣在身體流動的妙用。最終章附上學員的親身實證分享，看銀髮爺爺奶奶如何重拾健康、享受快意生活！ & 本書特色 & 高齡化社會是台灣現今不得不面對的社會趨勢，銀髮族如何能活得自在健康，是迫切的需求。 是人都要呼吸，如果透過呼吸吐納，就能天天養健康，那該有多好？ & 作者累積數年來從事高齡教育的經驗，融會東西方運動學與自然醫學的養生觀念，教我們在吐納之間療癒身心，再佐以八段錦的運動伸展，強化身心、恢復身體機能，人人都能健康快樂。 & 經由呼吸訓練提升自體攝氧量與胸腹腔收縮的力量，每日訓練核心肌群，提升體溫，感受氣的流動，鍛鍊身體密度，配合八段錦操練，切切實實的改善樂齡生活品質。 & ★附上銀髮學員的親身實證分享，他們可以，你也一定做得到！ 只要開始，都不嫌晚！ & 各界讚譽 & ◆鄧秀枝女士（83歲）參與養生氣功課程四年，我不再孤僻，身體更健康，擁有更多想做的事。 ◆羅瑞玫女士（60歲）退休後我從養生氣功課程改善心悸，半年停藥，睡眠也改善，這都是養生氣功的功勞。 ◆黃秀月女士（71歲）養生就是把自己的身體照顧好，透過課程我成功拉高膝關節溫度，減緩不適，投資自己的的健康真的是CP值最高的投資。 ◆蔡國襄先生 （66歲）擔心三高用藥的副作用，與醫生約定半年運動飲食改善，感謝梁老師幫我遠離三高，恢復健康。 ◆劉玉珍女士 （70歲）從膝蓋退化的壞腳變好腳，透過物理治療及運動伸展改善，現在上下樓梯也不怕了！ ◆陳麗女士 （67歲）梁老師鼓勵我換人工關節，並指導護理復健，現在我可以跟兒子一起騎腳踏車了！ &
郭林新氣功：抗癌與養生的20堂課，融合中西醫與氣功的功法
養生要學，抗癌更要學！0基礎也可以在20堂課循序漸進學會，香港、日本醫院也採用為輔助療法的郭林新氣功，結合西醫與中醫觀點、營養食譜、養生茶飲、其他身心療癒，最全方位的抗癌養生工具書。 氣功獅袁興倫以20餘年教授郭林新氣功之經驗，精闢、不藏私分享五大主功習練關鍵，彷彿老師一對一授課般，只要每天跟著一步一步勤練功，90%學員睡眠品質提升，80%學員食慾提升，每天增加身體細胞含氧量，消除癌細胞適合生長的缺氧環境，人走出去，氣進得來，健康自然來！本書特色郭林新氣功最有系統、由淺入深的教學保證班！◎5大主功、5大導引完整收錄◎20堂課循序漸進，養生抗癌一生受用◎功法教學搭配影片QRCode連結，隨看隨練、易懂易學
生活裡的中藥材大百科：圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方
【家庭必備中藥材與藥膳速查手冊】附有獨家「藥膳食療方」和「實用小偏方」，讓天然的本草中藥，在生活中發揮最大的養生與治病功效。日常止咳化痰吃的枇杷膏、養顏美容用的漢方保養品、跌倒損傷塗抹的紫雲膏，都離不開中藥材。但我們了解這些中藥材的植物原貌、藥用部位、治療功效以及使用方法？本書具備一千多張的彩色中藥植物照片與說明，對沒接觸過中藥材的人可以從零開始去認識，加上一百多道的彩色藥膳照片和食譜配方，讓有小病小痛的人可以自行至中藥行購買中藥材來調理，是每個家庭最需要也最實用的健康書。◎生活中處處充滿中藥材，本書能提供最快速的查閱功能。★看中醫後，可以立即幫助自己了解中藥方的藥材與功效，具有速查功能。★購買漢方保養品時，立刻查詢標籤上所列的成分表，隨時掌握保養的需求。★為家人調理藥膳時，可以針對功效找到正確的食療方，作為平日養生的參考。★小病小痛時，立即查閱實用小偏方並至藥房配藥，立刻緩解不適症狀。◎具備八大特點，從零開始認識中藥、使用中藥，掌握用藥須知與健康。★逐層透析中藥材的製程，從採集、炮製加工、分類到保存★辨別購買的藥材品質好不好★認識中藥材的“四氣(寒、熱、溫、涼)”與“五味(酸、苦、甘、辛、鹹)★安全用藥，正確認識中藥的毒性★方藥治病有八法，辨清病情再用藥★煎藥的五大要點★服藥的三大常識★剖析每一種藥材的植物型態、特性、藥用部位、功效、用法、用量、小偏方以及藥膳食療方。◎分十四個對症章節，蒐羅620種中藥材照片、586帖小偏方，以及137道日常營養藥膳調理食譜，輕鬆找到適合的食療配方。★中藥材實用小偏方-------․香茅，用水煎服／治療感冒、咳喘․生核桃肉+蜂蜜，用開水送服／治療神經衰弱、慢性咳嗽․冬瓜皮+五加皮+薑皮，用水煎服／治療水腫․冬蟲夏草+白酒，浸泡飲用／治療神經衰弱․牡蠣粉+龍骨+菊花，用水煎服／治療眩暈★日常養生藥膳食譜---------․荷葉山楂薏仁茶 ／清熱利尿、健脾利水․生薑肉桂豬肚湯／溫中補虛、暖養脾胃․八角肉桂暖身酒／補氣養血、溫暖四肢․茯苓蒸排骨／補中益氣、見皮去濕․檸檬胡椒蝦仁／溫中下氣、增強體質◎書末附有【中藥材筆畫檢索】，查詢最快速。遇到不認識的中藥材名，或需要尋找針對病症使用的小偏方和食療方時，只要算出中藥材的第一個字筆畫，就能依據索引快速找到資料。讓美好的本草中藥，成為每個家庭生活中隨手可得又不傷身的天然藥物。本書特色◎具備八大特點，從零開始認識中藥、使用中藥，在生活中確實掌握用藥須知與健康。◎分十四個章節，620種對症中藥材彩色照片與解析，586帖實用小偏方和137道日常營養藥膳配方，最完整最實用。◎書末附有中藥材索引，按筆畫尋找更快速。◎適合中藥愛用者、習慣中醫療法的人、家庭藥膳使用者、臨床中醫師、一般中醫閱讀。
人體經絡自癒手冊：徒手疏通易堵穴位，輕鬆調理百病
調理經絡，在精不在多！ 不必大費周章拍打十二經絡 只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血 進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病 ‧疏通肺經，增強身體的呼吸功能 ‧疏通脾經，有效減緩衰老 ‧疏通心包經，讓壞情緒離開你的身體 ‧疏通三焦經，促進人體代謝正常 ‧疏通膀胱經，讓身體「最大的排毒通道」暢通無阻 ‧疏通小腸經，保護心臟，改善頸肩疾患 《黃帝內經‧靈樞‧經脈》說：「經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。」 疾病的形成是一個長期的過程，在其發展之初，經絡穴位就會發出許多信號，如果能用心體會，就能發現身體的異常，進而採取有效的措施，把疾病消除在萌芽狀態。 如果人體內的經絡不通，就會造成氣血運行出現阻礙，養分不能布達全身，廢物無法及時清除，五臟六腑的功能就會受到很大的影響。時間長了，疾病紮根在人體內了。在人體內，與五臟六腑相通的十二經絡有固定的堵塞點。因為一旦臟腑的功能不在最佳狀態，經氣的運行就會異常，經絡就會在固定區域出現堵塞，這時，敲擊或者揉堵塞部位，就會有痠、麻、脹、痛等感覺。而經過按揉、針刺、艾灸、刮痧、拔罐等中醫外治的方法，疏通這些堵塞點後，痛點就會消失，相關臟腑的功能就會恢復正常。所以，身體不舒服時，首先要檢查相關經絡的堵塞點──痛點，然後進行自我疏通。這樣一來，即使是非專業人士也能將疾病消滅在萌芽狀態，同時也增強了相關臟腑的自癒能力。 本書將教你利用人體十二條經絡上的易堵塞穴位進行自我體檢，並透過疏通經絡來增強人體自癒力，消除病根，是一本讓人少生病、不生病、有病好得快的非藥物療法家庭實用健康書。 ※打通經絡，就能恢復人體的自癒本能 作者歷經多年研究，發現人體十二經絡常見的堵塞穴位 這些穴位一共39個，大多分布在肘、膝、腕、踝關節附近 只要隨時探查這些易堵點，及時疏通，就能喚醒自癒力！ 【精彩實用單元】 ◎日常強身健體法 腹常輕摩、手常抓握、常捏小腿、耳常搓、肛常提 ◎身體常見毛病經絡調理法 針對常見疼痛、消化系統疾病、耳鼻喉科疾病、女性常見疾病、男性疾病、亞健康狀態等六大類，共42種小毛病，介紹對症調理法。 ◎十二經絡體檢法 只要把重點放在經絡上的易堵塞穴位，每週探查並疏理三條經絡，持續一個月，十二條經絡就會暢通了。
365日日食材&藥膳事典：中醫教你用200種日常食材/藥材＋300道料理對症食療，節氣調養，改變體質
權威中醫師、中醫學博士陳潮宗最新力作！以中醫基礎理論為核心，搭配插圖與圖鑑，介紹365日日食材結合314種食譜的中醫簡易養生法，料理容易，吃得健康！★跟著權威中醫師陳潮宗吃出健康，365日日食療的現代中醫養生法：按體質、食材屬性、節氣，未病先防，既病防變！★中醫日日食療，改善體質看得見！迎接日日健康好活力！健康氣色每一天！★教你從204種日常食材結合314種食譜，如何吃得對，道別亞健康！★根據中醫基礎理論，分辨認識體質，從食材屬性、節氣、對症疾病選擇個人化飲食調養★從兒少、成年到銀髮族，適合各種年齡層，針對病症改善體質與健康問題11種體質x24節氣x204種食材x314道食譜x71種常見疾病藥膳x粥x熱炒x涼拌x滷燉x湯品x茶飲x甜品x綠拿鐵搞定一日三餐，選擇多元，百吃不膩！現代中醫最強百科食譜五臟x歸經x氣血陰陽x體質x節氣x辨證論治好發體質x疾病x常見證型x症狀x吃法x小提醒◆男、女、老、少的煩惱，陳潮宗都知道！教你簡單DIY，吃出健康不煩腦！女性煩惱：愛美是女人的天性，肥胖、皮膚乾燥、粉刺、長痘痘、手腳冰冷、痛經、不孕、更年期等私人問題。男性煩惱：疲勞、腰痛、宿醉、陽痿、精子質量差。老年人煩惱：高血壓、糖尿病、中風、白內障、肌少、關節炎、骨質疏鬆等。青春期煩惱：身高不足、青春期綜合症、考試壓力症候群、眼睛酸澀。上班族煩惱：感冒、咳嗽、咽喉腫痛、牙齦腫痛、肩頸酸痛、腰痛、失眠、憂鬱、煩躁、焦慮。根據各種疾病的好發體質結合中醫的辨證論治，按食材屬性與對症食譜，用正確的吃來解除煩惱。◆314道食譜對應體質的專業化與客製化選擇204種食材屬性都有標註適合的體質結合氣血陰陽的概念，並提供簡易食譜，提示吃得精巧準確。24節氣與對症疾病食譜結合體質與症狀的吃法。中醫講究人與自然的統一性，人體順應自然節氣的養生法，事半功倍，健康加倍。◆體質怎麼說？經常聽到女性朋友說自己是痰濕體質，痰濕到底是什麼？有什麼症狀呢？痰濕為什麼胖？其實體質有11種，也影響性格！各體質都有發病趨勢，可以提高預防。氣虛、血虛、氣血兩虛體質怎麼分？陳潮宗醫師教你從圖文生動的分辨11種體質的秘密，讓你重新認識自己。把中醫理論結合養生規律，說清楚，講明白！陳潮宗醫師用淺顯易懂的方式把中醫基礎理論的養生方法說的親切而貼近生活，在追求藥食同源的同時，先認識自己的體質，各食材按中醫的氣血陰陽、五臟、性味、歸經、功效、食用提醒、選購技巧與簡易食譜，教我們從日常生活的食材裡，運用中醫養生，挑選最適合自己的體質，吃得精巧而精準。食材採買容易，料理步驟簡單，實用簡便。中醫學源遠流長，未病先防，既病防變。現代人大多數處於亞健康狀態，大病沒有，小毛病很多，平時做好適合自己的養生習慣，就能有效提高健康，活力每一天！◆現代化中醫養生百科權威中醫師陳潮宗扎實的中醫理論，用生活化的方式介紹日日養生的新概念，食物和人一樣都有自己的屬性與個性，先了解食材屬性，認識自己的體質，兩者結合，有效率的吃出健康。◆體質插圖生動的插圖、細說11種體質的定義、常見症狀、性格、發病趨勢、飲食類型與食材。◆食材圖鑑204種食材，分七大類：雜糧、水果、蔬菜、蛋奶、海鮮肉類、調味品與加工品。療效、性味歸經、選購技巧等。◆食材的五臟屬性圖五臟屬性結合性味歸經，明確認識食材的性質與相應的臟腑，提高養生的效果。◆中醫能量表突出各食材的氣、血、陰、陽分佈數值，較為精確的提高補充能量的選擇。◆24節氣介紹24節氣的好發疾病、症狀與養生食譜，加強自然界的節氣變化結合節氣養生。◆對症疾病11種大類的71種常見疾病，涵蓋內科、外科、婦科、男性科、兒科、老年科，明確介紹疾病與好發體質、常見證型、對應症狀、食譜與小提醒。
思考中藥：按木、火、土、金、水五行演義200種常用中藥，連年高居中醫暢銷榜，宛如故事般的中藥通俗演義
～中醫的用藥思路～ 按木、火、土、金、水講活中藥五行，玩味經方哲學，落實於日常養生， 宛如短篇小說的中藥通俗演義。 結合自然觀察、生活實例，言語生動，饒富哲思， 值得臨床中醫師、一般中醫、中藥愛好者玩味。 ★連年高居中國醫學書暢銷榜，當當網、京東圖書3000多則評論，99.9％好評！ ◎明医中醫診所院長 楊世敏 審定、作序 「本書的作者，便是以『五行』的思考來做為認識中藥藥理的基本模式，將中藥的紛雜屬性，綱舉目張地用『木、火、土、金、水』的屬性將中藥分類，再由這五種類似的屬性，從生活中去觀察感受，在臨床運用上小心翼翼地用心驗證，並從中不斷精益求精地取捨，並與經典上的記載不斷地比對磨合並推廣使用；使中藥的功效，能從生活中感性的認知，進而結合經典裏的理性認知，終而匯入人們生命的起落中。「既有情，亦有智」，是本書作者帶領讀者大眾進入「生活中醫」的一種境界。」——楊世敏 & 【專業推薦】 ◎《思考中藥》敘述通俗靈動，以方劑和藥材為核心，演繹中醫的基礎理論和治病的方法。它不是硬邦邦的專業教科書，而是給一般對中國文化、中醫感興趣、會走訪蔘藥行民眾的通俗讀物，內容饒富趣味而生活化，讀完同時會對中醫天地人的思維有所領略。——中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長、中國醫藥大學中醫學院院長& 孫茂峰 ◎《思考中藥》打破中藥教科書嚴肅的教學模式，以淺顯生動的文字來敘述中藥材在天地自然環境下的特質，五行屬性如何轉化為臨床治病的藥性，以及各個藥材在方劑中扮演的角色。作者引領讀者從整體思維下去體會、去深入中醫，讓初學者擺脫見樹不見林的困境，也讓專業中醫師有更寬廣的思考方向，實屬難得的好書。——中醫經方大師倪海廈指定傳人、陽氣中醫院院長& 李宗恩醫師 ◎本書作者對中藥有全面及深入的了解，以五行為基礎，將中藥以物類比，以經典的記載為基礎，不斷推敲琢磨，並於臨床應用中實際驗證；以生動的語言敘說中藥的藥性及功能，突破傳統制式的解說方式，讓中藥更加靈活地進入生活中，也讓學習中藥者有不同角度的理解，並能更有趣地學習中藥！——全真中醫醫療體系總院長& 褚柏菁 ◎對於中藥的「氣、味、象、神」都有深度的描述及說明，讓初學者對中藥之性味歸經及作用，能有更深一層的了解；對進階者或醫師來說，處方的組合上能更靈活的運用。——俏女巫的草藥秘方 & ——專業推薦 & 【讀者好評】 ◎學中醫的一本實用好書，好多書裡都沒它講得那麼透，中藥給它講活了，解除原有繁瑣，現在學起來簡單好記，增強了學中醫的興趣，此書我很喜歡，物有所值。 ◎初學者學中藥的一本很棒的入門書，主講方，以方帶藥，注重闡發古人的思維方式，展現古人的認識自然的方式和智慧，這種方式與智慧離今天的我們已經很遠，所以讀後感覺很新穎，感覺走進了古人的世界。 ◎本書以方劑和藥物為核心，演繹中醫的基礎理論和治病的方法，理法方藥一以貫之，這就上升到了道的高度。 ◎不僅僅是寫中藥，更是學習做人做事的方式方法，作為非中醫專業的人，一翻開書就停不下來，很震撼。 【本書特色】 ◎以五行為綱，73種經典方劑，近200種常用中藥： 分木、火、土、金、水五部方藥，從常見的桑、桂、朮、石膏、地黃五味藥出發，演繹出一套生動活潑的中醫藥知識體系，並切於實用。 ◎以類比、取象的方式建構知識體系，不急於灌輸教條式的藥理藥性： 靈活運用形象聯想，一層層講解中藥的藥性、行走、歸經。不急於灌輸教條，而以「觀物」的方式掌握藥理，傳承古人「仰則觀象於天，俯則觀法於地」的智慧。 ◎用藥、用方結合中國獨特哲思，依理把握藥性： 闡述常用方劑「君臣佐使」、「上中下三品」、「七情」、「五部」等配伍原理，體現「理、法、方、藥」四者俱全的傳統中醫思維。 《思考中藥》在師門傳授的基礎上，博采前賢名論，並在臨床實踐中融會貫通。 立足於中國傳統學問的思維方式， 以五行為綱，將方藥分為木、火、土、金、水五部， 從常用的桑、桂、朮、石膏、地黃五味藥出發， 演繹出一套生動活潑的中醫藥知識體系。 書中以物類比，取象思維，藉由觀察中藥的生長、外型、使用部位縱情聯想， 藉由平淺的文字比喻藥材形象，以生動的事例訴說醫理， 傾向讓大家依據自然觀察、生活事例建構對中藥的初步認識， 而不急於灌輸教條式的藥理藥性。 語言鮮活通俗，並帶有中國獨特的自然哲思，勾動人們的興趣。 ◆◆木部方藥——【枸杞】 在嚴冬的霜雪之中，枸杞的果實依然紅潤可愛，在枝頭不掉下來。這是一種抗衰老之象。冬天很多東西都衰老了，凋零了，枸杞不凋零。所以現在很多人說枸杞子能夠抗衰老。在那麼凜冽的寒風中不掉下來，而且還紅通通的，這味藥肯定是偏溫。偏溫它才能耐大寒。 ◆◆火部方藥——【鹿茸】 我們區分一種動物的肉或者入藥是偏溫，偏熱，還是偏平，主要看牠會不會跑。豬最不會跑，所以豬肉是平性的；牛羊稍微跑得就快一點，牠們的肉就是溫性的；狗跑得更快，所以狗肉就是熱性的；鹿跑得比狗還快，所以鹿肉就更偏溫熱。 ◆◆土部方藥——【陳皮、青皮】 青皮和陳皮，好比年輕人和老年人，年輕人往往脾氣比較大，做事情風風火火；老年人脾氣比較緩，做事情往往三思而後行。年輕人就是青皮，成熟的人就是陳皮了。陳皮主要是理氣的，青皮是破氣的，氣停滯了，它能夠給你衝擊開。 ◆◆金部方藥——【蘆根】 秋天蘆葦雖然枯萎，但它的根依然是活的。蘆根一年四季都在水裡，得水氣，所以能養陰生津；長在水裡，意味著它對水有耐受力，所以有利水的作用。蘆根有節，中間是空的，凡是有節的就能通，它的壁上還有很多小孔，意味著開竅的作用強，以竅開竅，能通人的上下。 ◆◆水部方藥——【蜂蜜】 蜜蜂群居而不亂，即便被外界干擾一下，亂了一會兒，牠們會馬上調整，又恢復以前那樣的井然有序了，這意味著牠能和。這樣一種動物，釀出的蜂蜜也讓人體的五臟六腑井然有序。所以蜂蜜能和五臟、安六腑，調和人的氣血營衛。 適合臨床中醫師閱讀、借鑑， 而切於實用的特性，也適合時常造訪蔘藥行的中醫、中藥愛好者。
穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】
暢銷16年！讀者口碑相傳！中醫權威審訂推薦！ 全身324個重要穴位、600張全彩圖鑑！ 華文世界第一套最完整的圖文按摩經典 現代人的養生保健良醫 從頭按到腳，每天為自己存一點健康！ & 「通則不痛，痛則不通」，人體80%的疾病是氣血循環不通暢所引起。 按摩穴位，可促進血液循環加快，提高新陳代謝， 對於人體的心血管、呼吸、消化、神經、內分泌系統具一定療效。 穴位按摩是最能輕鬆落實在生活中的養生法，不須繁瑣、高深的醫術技巧， 只需要雙手，就能及時舒緩身體不適，且隨時隨地都可進行， 現在開始，每天按一按，為自己及家人存下健康本！ 本書特色 & ●特色一. 1穴2圖解 真人示範+人體骨骼對應圖，簡單易學！ & ●特色二. 全彩圖鑑詳解 全身324個重要穴位、600張全彩圖鑑，一看就懂！ & ●特色三. 8大部位，清楚歸類 依照頭頸、肩手、胸腹、背、腰臀、足、掌、耳8大部位，方便查閱。 & ●特色四. 3秒正確取穴3指標 以身體的標誌（眉毛、腳踝）、手指、部位及線條，作為判別指標。 & ●特色五. 人體12經脈解說 本書提供12經脈的走向、相關穴位及調理功效。 & ●特色六. 活用7大按摩手法 依部位提供最正確的按摩手法，輕鬆按、擊退病痛！ & 特別收錄 ●人體全身穴位圖鑑 人體正面/人體背面/側面上半身/側面下半身/腳心/腳背/掌心/掌背/耳朵/耳背 & ●穴位筆畫速查索引 & ●對症穴位速查索引
不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學
現代醫學不斷創造病人，不斷銷售藥物，看不到盡頭。作者深覺從源頭下手，剷除病根才是王道，在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後，結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等，從身心靈平衡下手，配合大自然、宇宙間的地水火風空五元素，啟動身心靈全方位自癒力，以預防醫學為經，生活習慣為緯，訓練自己成為自身與親友的健康守門人。 藏醫藥學源於佛教醫學，最大的特色在於藉由泯除心性之毒、去無明開智慧，來平衡生命能量，預防因生命能量失衡而衍生出的疾病。不論你是否為佛教徒，都可以藉由這些方法來養壽、活得更健康、更幸福。 人之所以會不舒服，不只是身體出了狀況，而跟情緒、心念、靈魂都有關聯。作者希望大家不再依賴藥物，透過瞭解宇宙運作的規則，時時刻刻得到大自然的禮物，滋養利益生命的心性，啟動免疫力和自癒力，成為自身的良醫！
經穴大全(大字版)
～全新大字版～ 本書的最大特色，便是包羅所有經穴的命名由來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相關臨床用語等皆會加註詳細解說，能學習完整的腧穴相關知識。 市面上許多書籍僅標示出人體各部位的解剖學名稱，但本書不同於其他出版品的一點，便是除了各部位名稱外，還會仔細標出扎針時所接觸的部位及周圍的相關部位名稱並加以說明。此外，還以獨立欄位加強說明某些特定部位(例如鎖骨下窩、三角肌胸肌溝等處)，也會一併列出支配各肌肉的神經以及其相關機能。 只要善用本書，就可以「探索穴道」取代原先「背誦單字」的枯燥過程，並逐漸體會學習的樂趣、意義與價值。只要熟悉各穴位名稱的由來，搭配實際照片＋3D電腦繪圖圖片，配合解剖學觀點掌握各個腧穴的位置，便可清楚且立體地想像出扎針時的具體畫面，將所有腧穴知識轉變為自己的寶藏。 除了針灸師外，包括物理治療師、職能治療師、整骨師或防護員等人士皆可透過這本充滿彩色圖片的書籍，提升自己的知識與技術。 本書特色 ◎資料詳盡，注解豐富：包羅經穴的命名由來、意義、取穴方法、相關神經、臨床用語等，旁徵博引、增強記憶！ ◎全彩印刷，圖解全面：實際照片＋3D電腦繪圖，配合解剖學觀點掌握各個穴位置，清楚呈現361個WHO標準腧穴！ ◎全新資訊，大師監修：各界大師聯手，更正舊訊「破綻」，從初學者到醫護專業人士皆適用，全面提升知識技術！
24節氣‧經絡芳療自癒全書：用12經絡強效配方油與按摩手法，掌握時機調體質、養氣血
培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作！ 教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療 為什麼你的精油配方效果不好？ 因為調養身體，五臟六腑都有最佳的治療時機點。 過敏和失眠問題，要趁春季疏通肝膽經；改善胃痛脹氣，要趁夏季養護脾胃經。 消除水腫、橘皮，要趁秋季疏通三焦經；緩解腰、關節痛，要趁冬季溫補腎經。 ‧獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方油，跟著24節氣調體質、養氣血 1.春天是養肝膽、清肝膽的最佳時機：除了促進氣血循環，改善代謝功能，更能使排水順利、身體更輕盈 ▲經絡精油：足少陽膽經精華油、足厥陰肝經精華油 ▲調養精油：肌膚回春煥彩精華油、暖腹瘦身精華油、頭皮甦醒精華油 2.夏天是調脾胃經、瀉心火的最佳時機：幫助腸胃消化、安定心神、順暢心血管 ▲經絡精油：足陽明胃經精華油、足太陰脾經精華油、手少陰心經精華油、手太陽小腸精華油 ▲調養精油：傷口修復精華油、驅蚊蟲精華油 3.秋天潤肺經、大腸經的最佳時機：保護呼吸道、排除腸道廢物；並且疏通心包經、三焦幫助排濕、養氣血 ▲經絡精油：手少陽三焦經精華油、手厥陰心包經精華油、手太陰肺經精華油、手陽明大腸經精華油 ▲調養精油：護膚精華油、鼻腔保養精華油、流感剋星精油 4.冬天是養腎、膀胱經的最佳時機：改善氣血循環，手腳冰冷、關節痛，消除更年期症狀 ▲搭配精油：足少陰腎經精華油、足太陽膀胱經精油 ▲調養精油：強健關膝精華油、生殖系統保養精華油、玫瑰暖薑精華油、汰舊換新精華油 ‧分析病因來決定配方：用提神精油，竟然能夠改善失眠！ 失眠有很多原因。春天時，過度活躍的頭腦會影響睡眠品質，使用肝、膽經絡的精油配方，幫助身體陽氣生發，疏通經絡、恢復身體平衡，自然能改善失眠問題，這也是為什麼，在清膽順暢精華油配方中薄荷、馬櫻丹、希臘鼠尾草，這三種精油都具有提神作用，還能夠幫助安眠。再加上按摩可促進身體氣血循環，進而喚醒身體修補與排除廢物的機制，自然會讓身體放鬆。 ‧順應24節氣，才能發揮配方油最佳功效！疏通12經絡，讓你無病無痛。 本書將24節氣、中醫經絡與西方芳療結合，沈莉莎老師說：「經我多年臨床經驗，在對的節氣，用了對的植物精油，效果才會最好！」同樣地，肝膽經絡配方，到了夏天雖然有用，但效果就沒有春天時彰顯。 ‧上百張真人照片詳細圖解按摩手法和穴位 你可以參考本書的12經絡自我按摩手法和經絡穴位（上百張照片詳細圖解），搭配調養身體的12種強效經絡油，以及12種身心調養精華油，恢復身體健康。 ‧公開75種單方精油的用法和臨床調配經驗 你可以看到75種精油的入經效果和詳細用法，以及珍貴的臨床調配經驗。 調和原理1：白玉蘭花與葉片精油調和在一起，互補化學成分不足，成為肺經主要功效的配方。臨床上發現單獨使用白玉蘭，無法明顯改善咳嗽、氣喘症狀。但是，加上了冷壓萊姆與東非乳香，對於處理上呼吸道症狀，大大提升其功效。 調和原理2：月桂精油單獨按摩使用，可以處理肌肉痠痛，但效果普通。但是，調和百里香與檸檬尤加利後。因為月桂中的氧化物對肌膚穿透好，反而增加百里香、檸檬尤加利對肌肉的止痛效果。同時月桂促進循環的功效，可加速代謝肌肉、關節周圍淤塞的酸性物質。有效舒緩因運動傷害造成的肌肉關節腫脹。 ‧近50個精彩個案，讓你知道各種病痛的調養方式 34歲的女性，生產完後水腫嚴重、排便不順，使用脾胃經精華油後，不節食還比懷孕前瘦！ 30歲的男性，從小受異位性皮膚炎困擾，用了「護膚精油」，止癢效果一流，終止了皮膚過敏。 28歲的男性，長期看中西醫，鼻子過敏都沒有好，1週塗2次「鼻腔保養精華油」，幾乎沒有過敏問題了。 55歲的女性，關節腫大、天氣濕冷就會痠痛，用了「強健關膝精華油」就不用再仰賴痠痛藥布。 ‧沈莉莎老師創辦的ALIZ（愛裡．時氣味藝術）為全台考照率最高的芳療學苑 由沈莉莎老師擔任芳療教育總監，帶領專業國際級師資，與全台數間學校合作開授許多特色課程，從入門講座、主題課程至專業證照培訓都經營超過十年之久。ALIZ香氛學苑已培育超過千名學生、百名專業認證芳療師，深受百位專業NAHA芳療師推薦，為考照率最高的芳療學苑。 ALIZ香氛學苑介紹：www.aliz.com.tw/about_school.php 找課程：www.aliz.com.tw/class_info.php 追蹤課程消息：www.facebook.com/ALIZTW/ ★本書特色 ◎突破西方芳療症狀論，療效更好：順應24節氣調養身體，能夠發揮配方油的最大療效，能夠真正解決病根，調整體質。 ◎24節氣就是身體的百科全書：夏天是腸胃保養的最佳時機，使用胃經精華油，溫暖腸胃、消脹氣、幫助消化、緩解腹瀉、幫助排便、緩解胃食道逆流。 ◎調理12經絡，提升身體功能：身體經絡淤塞就會出現各種症狀，一年四季都可按摩12經絡，幫助身體去濕、排毒、溫補，自然恢復健康。 ◎用對時機，調理效果事半功倍：小滿節氣（5／20～6／4）時，塗上脾經精華油，用撥筋板按摩脾經，34歲女性，變得比懷孕前還瘦；30歲的女性胸部升級；43歲的男性改善腸胃發炎、消除小腹；42歲的女性，消除濕疹、安定情緒。 ◎圖解24種按摩手法：公開專業芳療師認證課程的24種手法，有助於疏通人體12經絡。 ◎72種精油的調配原理：身為芳療業界最大原料商之一的ALIZ，公開12經絡油的獨家配方和調配原理。
拍毒聖經：破解五大族群健康困擾的拍打排毒
拍對經絡，去瘀排毒 案例直擊+對症筋絡+拍打實證，改善五大族群生活中惱人的大小毛病！ 其實，所有痠痛疾病，是因為毒素藏在穴道中！ 透視毒素，追溯疾病源頭 拍打對症經絡，徹底改善痠、痛、病！ 經脈構成身體，當累積了過多的毒素形成瘀痧之後，氣血的運行就不再通暢了，身體的代謝也就慢慢地變差，疾病便源源不絕。 「經絡拍打」也是在提升我們的氣血，當身體氣血運轉得非常順暢，困擾身體的大小問題，就會慢慢地獲得解決 拍除病氣──拍打排毒，媽媽手、肥胖、痠痛、失眠、關節炎、骨刺、內分泌失調……通通都不見！ ➢&& &媽媽手 「媽媽手」，其實是氣血走到手腕這邊堵塞了不舒服，因為手腕剛好是肺經經過的部位，會連帶著很多症狀：感冒咳嗽、夜咳、乾咳等。 ＊對症拍毒部位：肺經 ➢&& &蝴蝶袖 瘀堆積在肌肉裡，造成肌肉的增生，變得越來越大、越來越粗，可是手臂肌肉却沒有什麼力量，大部分都是陳年的瘀血儲存在裡面。 ＊對症拍毒部位：心經、小腸經 ➢&& &臀部肥大 臀部特別大是因為膀胱經堵住了，造成臀部的氣血不流通，經絡的肌肉束為了要行氣血，會一直增生，造成臀部腫大。 ＊對症拍毒部位：膀胱經 ➢&& &膝關節傷害 膝關節有肝經、膽經、膀胱經、胃經、脾經、腎經總共六條經絡經過，一旦毒素大量在經絡堆積，就會造成膝關節肥大等傷害。 ＊對症拍毒部位：肝經、膽經、膀胱經、胃經、脾經、腎經 本書特色 ＊完整介紹人體經絡、穴位，解析人體排毒系統奧秘！ ＊常見病症對症下藥，實戰案例＋正確拍打解說，輕鬆拍除毒素，找回健康！ ＊收錄「生活輕運動」——靜坐、瑜珈、低醣飲食法，怯病延壽超簡單！ 拍打排毒，達人全圖解！ 深入淺出解釋穴位經絡、拍打學理、實戰案例 找出病痛根源，根治問題！
上醫治未病健康好Easy：楊麗華教你成為回春妙手
上醫治未病 中醫治欲病 下醫治已病 春秋時代，被稱為當代神醫的扁鵲，已提出「上醫、中醫、下醫」的詮釋，主要強調，病症如果有可能發展到難以控制的狀況，就應該提早治療預防；以「後現代醫學」的說法，「上醫」屬於養生學，「中醫」屬於保健學或預防學，「下醫」才做臨床的處理與治療。 醫學博士楊麗華醫師，出身中醫世家，不僅家學淵源，更為父親楊守田醫師正式收徒的第十代弟子，打破祖傳師授「傳子傳媳不傳女」的傳統。長年來臨床經驗豐富，廣受世界各地保健講座邀約，更不斷地提升進修，嘗試以各種好學易懂的保健方式向大家介紹推廣，遵循「未病先防，即病防變，病後防復」的古老醫理。 楊醫師深入淺出，自創多首口訣，搭配各類圖表，致力宣導如何運用自己的雙手，順應四季天時．根據每日時辰，為自己進行最有效的經絡穴位養護調理，不僅僅為達到「上醫治未病」的養生學，更推崇每個人不只關心家人，更要關愛自己，為自己打造內外的活力與自信！ ◎書封設計保健口訣小書簽，隨手保健好Easy
零基礎學中醫：第一本把氣血、五行、陰陽視覺化的基礎手冊，自己找病因、醫病順暢溝通、正確養生。
隨書附贈人體標準經絡穴位圖、人體手足耳部反射區全彩示意圖 我該怎麼各取中西醫所長，縮短療程？沒人會教你，你得先自己懂點中醫才行。 最簡單的中醫入門書，幫你養生最到位，治病能治本。 ◎西醫骨科說我腰扭傷，中醫卻開藥治我風寒。都對，風寒濕燥火的道理是什麼？ ◎把脈為什麼該用雙手？各用三根手指頭的原因是？ ◎西醫證實經絡療法有奇效，不必學扎針，自己就能安全操作。 ◎中醫治病要很久？因為西醫用刪去法，中醫從整體找原因。有些病痛其實中醫治療痊癒較快。 南京中醫藥大學醫學博士馬可迅，把看不到的氣血、五行、陰陽徹底視覺化，自己找病因、醫病順暢溝通、正確養生。 ◎中醫不神祕，這樣想就很好懂： ‧天有黑夜白晝，人有陰陽兩極 古人從自然中找規律將人分陰陽，腰以上跟背部是陽、腰以下和腹部為陰。 陰與陽彼此對立、又互相依存，只要缺少一方，人就會生病（重點是平衡）。 ‧中醫看臟腑及看不見的三焦――觀點與西醫不太一樣，想成一個國家你就懂： 心臟像君主，肝臟像將軍，脾臟是百姓，肺臟像宰相…… 那看不見的三焦呢？ ◎人為什麼會生病？關鍵就在五六七： ‧六淫是六種自然現象，當人體不適應氣候變化，就會受自然影響而產生病症。 ‧五邪是氣血津液及臟腑出現異常，產生類似風、寒、濕、燥、火的症狀。 ‧七情是人的情緒，當情緒太過，就會影響人的精神，更會傷及臟腑。 本書把看不見的五六七圖解告訴你 & & ◎常用中藥有哪些？植物藥、動物藥、礦物藥效果大不同： 人參最能補元氣、三七是傷科必備、何首烏能黑髮明目， 還有大黃、黃連、柴胡、茯苓、金銀花等，每種藥材背後居然還有動人的故事。 ‧中醫提倡藥食同源，生活裡有哪些東西可以作為中藥？ ．常用來當火鍋湯底的海帶（昆布），幫你祛痰消腫、防止便祕。 ．常常拉肚子、頻尿，或是因肺虛常常咳嗽，你可以用山藥治療。 ．當女性感到抑鬱、煩躁、精神不寧，飲用大棗湯就能疏肝解鬱、補氣養血。 還有，六大常用方劑各有何用途？為什麼艾灸是最簡單的經絡療法？ 本書讓你自己找病因、醫病順暢溝通、正確養生。
獨家新編 ~五十二病方
屠呦呦從此書找到靈感，老藥新用， 榮獲諾貝爾醫學獎。有為者亦若是， 您也可以「從偏方中發現治病契機」！ 〈推介本書〉 「長沙馬王堆漢墓五十二病方」，成書於西元前二○六年至西元八年間的西漢，距今已超過二千年，其所用的「藥材」比《千金肘後方》更原始、更粗鄙，甚至有點不可思議。很多治療方法充滿迷信色彩，但不能因此抹煞其價值。中國大陸的藥學研究者不就是從中發現毫不起眼的植物「青蒿」，才開發了抗惡性瘧新藥，讓數百萬人免於瘧疾之苦，因而獲得諾貝爾醫學獎殊榮！ 現代醫學研究發現，凡是具有營養與藥用價值的成分，都含在最不起眼、味道最差的東西之內（如果皮、樹根）。可見先民用「彘膏」、「男子洎」、「女子布」毫不稀奇；何況還有到現在還廣泛應用的食物與藥材。如何「掏寶」，就看讀者的慧眼巧手，匠心獨運。 &&
吳明珠教你養好肝：痠、抽、痛、麻都掰掰！過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱、不性福…統統有解！
肝好，身體才會好 養肝是健康人生的重點 養生暢銷書《吳明珠教你養好脾》作者，台、港、日知名藝人指定中醫師最新力作！ & 肌肉痠痛、容易抽筋、四肢易麻…… 許多人都有這些毛病卻不以為意， 殊不知這卻是肝苦的前奏。 躁鬱、過敏、皮膚腫癢、眼睛乾澀、視物迷茫…… 看起來與肝無關的症狀， 其實都是肝的求救訊號。 養生肝為先，吳明珠醫師不私藏的好命養生術， 教你穴道按摩、養肝茶、養肝餐、生活減壓簡易運動！ 想要身體好，一定要養好肝 中醫講的肝，除了肝臟，還包括膽、自律神經、消化系統、內分泌系統、四肢筋骨……等，另外像肝經走過的地方子宮及乳房，如果肝氣鬱結，子宮及乳房甚至情緒也會出問題。因此，顧肝就是最好的防病養生法！ 最不傷肝的完全食養法 為了肝好，許多人會買肝保健品來吃，但卻不見成效或愈吃愈糟，本書除了教你如何在日常生活中，對症訂做自己專屬的護肝養生法，運用食藥同源的「完全食養」方式，輔以肝區穴道按摩、簡易瑜珈運動、呼吸法來調養，還有吳醫師不複雜的排毒生活提案，減輕肝的負擔。 精選養肝茶──玫瑰解悶茶（消鬱排毒，活血養顏） 玫瑰消除疲勞、補血氣，紅棗護肝、增強免疫力。 精選養肝湯──牛蒡煨烏骨雞湯（男女性福，滋陰補陽） 烏骨雞具豐富蛋白質，補肝腎氣，牛蒡天然保養。 精選養肝穴──太衝穴（消肝火，舒緩鬱悶） 太衝穴位於人體足厥肝經上，是肝經的原穴，按壓太衝穴時若特別疼痛，表示自己長期處於鬱悶心情。 精選減壓運動──腹式呼吸法（促進肝經運行） 腹式呼吸法能夠促進人體的九條經脈，包括肝經的運行，能夠平緩情緒，安撫心情。藉著吐納的呼吸方法，讓深層的廢氣排出，也讓含氣的氣進到深層細胞內。 本書特色 特色1、吳明珠醫師身體力行護肝法 外表年輕有朝氣、猜不出實際年齡的吳明珠醫師，即便生活再忙碌也精神奕奕、活力滿分，是因為無論再忙她都遵守自己歸納出的護肝養生法，書中不藏私分享，希望每個人都能養好肝。 特色2、從自我檢測開始→飲食、運動、經絡按摩→日常養肝生活 檢測自我身體健康狀況，有條理循序漸進，搭配吳明珠醫師的養肝飲食方、穴道按摩、簡易瑜珈等，中醫師的健康步驟簡單上手養出好肝。 特色3、中西融合、相輔相成；實際案例，對症處方 同時擁有西醫、中醫學經歷的吳明珠醫師，融合中西醫觀點，更透澈養肝理論與實踐方式。透過多年行醫經驗分享相關案例，並提出相應食藥方及各種改善方案。
通經脈除百病：百病起於經脈阻塞！教你疏經活血的救命養生操，恢復身體強大自癒力
受傷、老化的經脈會沉入體內深層會造成氣滯血瘀！ 【全圖解】適合中高齡的25招輕運動，讓經脈重新浮到表層，恢復年輕代謝力，修復受損的臟器。 老師傅30年絕學大公開──教你揉壓、拍打、熱敷、轉動關節，阻塞點就通了。 失眠、胸悶、胃痛、便祕、多痰、疲勞、頭痛、過敏、婦科、慢性病……自然痊癒！ ★通經脈，讓沉入體內深層的受傷經脈重新浮到表層，修復受損的臟器 人體具有威力無比的自癒能力，若經絡氣血暢通，身體就不病不痛。 一般所熟知的經脈運行於人體較表層的位置，但若經脈受傷失去功能就會慢慢萎縮，阻塞處脹滿後，會使經脈逐漸沉入身體較深層，原有的傳導疏通功能便完全喪失，運行氣血的功能大打折扣。 因此，可用按摩推揉的方式疏通阻塞處，再用救命養生操恢復年輕代謝力，當把身上的壞膽固醇、血脂肪、與其他不好的沉澱物慢慢排除乾淨後，經脈就會一條條的往上浮到表層，重新活化身體機能、修復受損的臟器。 ★推、揉、拍3招解疼痛，解決各種疼痛的對症推拿關鍵 1.【頭痛】頭頂痛必須推揉心口窩的位置；偏頭痛則因引發的成因不同，必須按不同的穴道。 2.【落枕】按摩脖子沒有用！必須放鬆兩肩胛骨中間的痛點，做2個動作即能解痛。 3.【五十肩】無法上舉的關鍵不在上臂，必須拍打按摩手肘的硬塊才能消除。 4.【跌倒撞傷】告訴你當下緊急處理的方法，事後如何消除瘀青。 5.【腰痛、閃到腰】腰痛不處理100天即成痼疾，教你立即解除腰部不適的方法 除此之外，尚有牙痛、喉嚨、手腳、膝蓋、鼻子等各種不適的解方告訴您。 ★救命養生操除百病的強大功效 這套功法25招輕運動，任何人都學得會，動作簡單，不需很多時間，就能活絡人體經脈的關鍵點，刺激從頭至腳的血液循環，讓身體自然痊癒。 1.【眼睛舒緩】改善初期白內障、乾眼症、看手機電腦造成的眼睛疲勞 2.【嘴巴外擴彎腰吸腹】緩解胸悶、呼吸不順 3.【手部抬舉】改善因肩膀僵硬而引發的頭痛 4.【左右側身彎】活動側邊經脈，改善睡眠品質 5.【旋轉胯】可減緩骨質疏鬆的現象 6.【平提腳跟】可以幫助心臟循環 7.【吸臀】改善排便、尿失禁、腰痠及生理期症狀 8.【力挺雙膝】活化膝關節，改善膝蓋痠軟痛 9.【膝蓋前後連胯搖】改善因脊椎側彎產生的腰痠背痛 ★推拿神醫王師傅為數萬名患者找出病根，治癒各種疑難雜症。 ◎曾經被西醫宣告肝腫瘤末期，剩六個月生命的患者，經王師傅診斷後，發現是因日前車禍造成的大量瘀血，非肝腫瘤。經推拿疏通左腳阻塞的肝脈後，便重拾健康了。 ◎義大利藝術大師女兒長期偏頭痛，看遍世界中西醫皆無解，最後在王師傅推拿阻塞點後，讓她的人生不再被疼痛控制。 ◎罹患風濕性關節炎的患者，手腳關節變形疼痛，臀部及大腿肌肉萎縮，原本以輪椅代步。透過王師傅的推拿治療與教授養生功法，現在可以步行3、4公里也不喊痛，臀部肌肉也慢慢成長。 ◎因膝蓋痠痛前來求診的患者，經檢查後發現小腿脛骨旁邊的胃經阻塞非常嚴重，患者原本以為是緊張型胃痛，結果是因為踢足球時受傷所導致，經王師傅叮嚀勤作養生功法後，膝蓋和胃部的不適都解決了。 ◎二十幾年前因摔傷而行動不便的患者，求助中西醫均無法治癒，經王師傅的推拿協助後完全康復。 本書特色 1、動作簡單，效果卻驚人，疾病痠痛通通消失了！ 25招養生動作，從頭部、手部、肩頸、腰腹到腳跟，啟動全身上下每個區塊的「自癒力」，每天只要利用20分鐘，就能活化身體機能，改善過敏、慢性疾病，以及各種疑難雜症。 2、疏通經脈治百病！讓受傷經脈重新上浮到表層，恢復身體功能 經脈如果阻塞將會影響到經過的所有臟器，造成許多身體不適。如果僅是局部治療，仍然無法找到病根，因此用「疏導」將經脈中阻塞的廢物代謝出去，就能讓脾胃肝腎正常啟動，恢復健康。 3、推拿神醫將30年絕學全部交給你 從常見的五十肩、電腦手、腰痠背痛，到胃痛、氣喘、高血壓、肝病、憂鬱症，乃至於子宮肌瘤、乳癌、口腔癌……，都能找到解決的方法，聲名遠播海內外。 4、圖文超大版，閱讀完全不吃力！ 適合中高齡讀者，由王漢民師傅的女兒親自示範動作，全書彩色印刷、文字大而清楚，每個動作都有「步驟分解圖示」以及「相關文字說明」。 5、示範超清晰，手機和平板看影片教學最完整！ 本書錄製示範動作影片，掃描書中的QR Code，即可觀看全套「疾病自癒養生功法」25招。
螺旋舞：打開身體的結，找回快樂的你
越對立的年代，越需要找回寧靜的自己～讓宇宙最強大的力量，輕鬆幫你打開身體的結！楊定一博士與吳長泰老師教你如何透過動態靜坐，找回快樂人生我們天天活在忙碌與高壓中，不知不覺，身心逐漸扭曲，日夜積累無數的「結」，於是，身體用各種疼痛來抗議，心也隨時被念頭、煩惱、焦慮和憂鬱給帶走……快樂，離我們愈來愈遠。螺旋舞，最古老又現代的動態靜坐，簡單易學，用身體畫出相對相成的∞，把脊椎與關節一一鬆開，打通全身氣脈，鬆開身體的「結」，回復健康體態，鬆開心裡的「結」，釋放深層情緒，這時，快樂會像泉水般流向你，盈滿每一天。由吳長泰老師示範實作，教你如何用身體畫一個「8」（∞，無限大符號）字。透過這種最少、最簡單的「動」，就可以達到最大的身心合一的效果。＊最古老又現代的動態靜坐螺旋是宇宙間最原始、最強大的力量。源自最古老養生修煉的螺旋舞，將人體的兩側對稱（兩個眼睛、兩隻手……）作為工具，以中脈為軸心，輕鬆畫一個 ∞，組合出順、逆時鐘方向的螺旋，可以說是動態的靜坐。它很簡單，不分男女老少都能學。用這種阻礙最少、扭力最大的螺旋律動，就能打通氣脈、鬆開老化的關節，回復健康的狀態。透過螺旋舞，我們可能會有很多情緒的釋放。就好像存在細胞裡的記憶，一點一滴透過螺旋翻了出來。於是，快樂不求自來。本書依次分為概念篇、引導篇、體驗篇、醒覺篇、實踐篇，由外而內、由動到靜，讓讀者得以全面領略螺旋舞精髓。＊學螺旋舞的好處從小孩到長者：每一個人都可以跳，把氣脈打通，身心舒暢。從最大到最小：打開最大的動作，活化最小的細胞，都能輕鬆自在地律動。從緊張到放鬆：隨時隨地可以跳，像是最輕鬆的瑜伽、也像動態的靜坐。從學習到享受：沒有任何目的，不需要挑戰極限，單純找回快樂與健康。從動再到不動：透過動，達到不動；從沒有規則，找到規則；從沒有規律，找到規律；從舞動中，找回內心的寧靜。隨書附贈一張《螺旋舞》全部生命App百元折扣卡歡迎至全部生命APP購課平台購買《螺旋舞》線上課程搭配本書實作練習，購課前請先下載全部生命APP，可免費聽74場讀書會。
穴道導引：融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術
一套可強化身心的無價技術！ 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失，效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證！ & 圖解說明、簡單易學，每次只要15分鐘，或坐、或臥、或站， 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症， 邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生！& 「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來的身心技術，理所當然，可以讓無病的平人、 未罹重症的常人循行而上，遠離病苦，且日益升進，甚至登峰造極。」─蔡璧名 & 作者蔡璧名曾在八年前罹癌第三期，惡性腫瘤達九公分，在化療極度痛楚、傷口長期難以癒合之時，轉而尋求自身的力量，結合傳承自武術世家的太極拳、投注學術生涯鑽研的《莊子》、Kriya 瑜伽、以及中醫經穴療法等修鍊精華，獨創出「穴道導引」身心技術，幫助她抗癌成功。 & 蔡璧名的轉危為安之道，所著《正是時候讀莊子》為逆境中安定心靈法則；而《穴道導引》則為調養身體、保全周身的實踐。 & 概念獨創— 「導引」，為「導氣引體」之意，以運動自身穴位打開糾結，達到增益體能、長養正氣、通體放鬆的理想體況。有別傳統針灸或按摩等外力，運動強度取決於自身力量，猶如穴道的自體重訓。 & 效果顯著— 多人實證能有效改善因壓力、緊張忙碌造成的肩頸痠痛、眼睛酸澀、手腳冰冷、內分泌失調、失眠，甚至瘦身、讓白髮變黑、皮膚變細緻亦有功效。更有讓心衰患者免於換心、中風臥床者可在月餘後站立之案例。 & 簡易好操作— 每天善用臥、坐、站的時間，完整鍛鍊一套功法不用十五分鐘。不追求速度與外顯力量，可隨時隨地鍛鍊。無體能限制，人人皆可輕鬆強化身心於日常生活。 & 鍊身也強心— 穴道是攸關全身氣血的重要所在，鍛鍊穴道可長養體內正氣，暢通全身氣血，打開原本不應存在的身體糾結，鬆柔全身，有助暢通全身氣血，全人進入凝靜安定，氣和心平。 &
靜坐的科學、醫學與心靈之旅：21世紀最實用的身心轉化指南
暢銷書《真原醫》作者 楊定一博士最新著作！ 分心年代，靜坐讓我們訓練心靈， 開發大腦神經新迴路，放鬆心智， 找回身體失去的平衡，重尋健康。安住於當下。 一個父親和女兒共同的探險之旅，透過靜坐尋找到人生的意義 這是一趟自我發現的旅程，用開放的心態，就能全然的放下與領悟 為什麼要學靜坐？靜坐的方法有哪些？靜坐對身體健康有哪些益處？ 靜坐跟宗教的關係是什麼？靜坐真的會通靈、悟道嗎？ 傑出醫學研究者與醫師楊定一10幾歲時就一邊解高等微積分，一邊閱讀哲學書籍，想知道人生所為何來？楊定一從物理、生物、神經生理學的當代研究成果，重新以現代和科學的觀點來看靜坐、修行，並結合健康醫學的原理，點出靜坐在身心方面的立即效果。 本書全文採QA方式，透過女兒楊元寧匯集了父親多年來靜坐教學累積的問答，也納入了自己從10歲到24歲向父親提出的各種問題，解答了絕大多數人對於靜坐的疑問與想像。 「我透過靜坐尋找的，其實是人生的意義，我們為什麼來此？人生所為何來？生命還有什麼是我們掌握不了的？最後我終於明白所有的答案都在我們內心，只要探問自己的心靈，答案自然會湧現，而且都是那些再明顯不過的事理。」& -楊定一 靜坐對健康的益處 刺激副交感神經系統、開發大腦神經新迴路： 刺激副交感神經，放鬆心智，讓身體重回和諧與完整 開發大腦潛力： 靜坐時腦波由清醒和忙碌狀態的β波轉為放鬆和專注狀態的α波，有活化腦部尚未使用的區域，增進智力、認知、創意、促進情緒穩定、創造正面情緒、放鬆心情、強化道德推理、提升自信心等有益的「副作用」。 改善面對壓力時的反應： 靜坐能幫助我們整合包括空間感、視覺、感覺、知覺、和運動的協調能力，調適回應壓力訊息的身心負擔。 身體各器官的改善： 靜坐能促進心血管健康、並讓心臟恢復合一性，也能刺激胃腸的蠕動和排便，並刺激唾液和消化腺分泌酵素，以幫助消化。同時徹底放鬆，身心步調合一之後，就能矯正姿勢。 「如果說《真原醫》反映我的養生觀念，則這本寫照我的靜坐觀。靜坐等同開發一個大腦神經新迴路，放鬆心智，讓身心重回和諧、完整。深一層是對生命全新的領悟，完全沈浸於慈悲、智慧、與喜悅之中。」-楊定一 「當你感覺世界在和你作對時，懇切希望「靜坐」能點燃你的內在火焰，在孤寂混亂的世界裡提供一點安慰和激勵，以及一點點勇氣，幫你找出一條自己的路。」-楊元寧 我們的確無法改變因為科技日新月異，而使得現代社會壓力倍增的現實。人們隨時處理大量資訊、追求效率與便利，每個人都處於一心多用的分心年代。然而愈忙碌的人，愈應該學習靜坐，每天幾分鐘，簡單從數呼吸、舌頂上顎開始，就能找回身體失去的平衡，重尋健康。 靜坐可以很簡單，專注在數呼吸開始。 耐心嘗試，重回身心靈和諧自在的自己。
醫問：中醫治病的12條思路
一張圖，學會內視自己的身體！學中醫不難，關鍵在於平衡！作者余浩以一個醫病指南針，釐清人體陰陽五行運作的蹺蹺板關係，讓你掌握五臟六腑變化的關鍵點，找出疾病的源頭。 一個醫病指南針，能讓疾病無所遁逃！中醫通過醫病指南針，也就是人體臟腑陰陽氣血循環圖，能直觀人體五臟的關係、五行的互動以及陰陽的轉換。當指南針上的兩輪轉動是順暢平衡的，人的臟腑、氣血自然都健康；當兩輪運轉一旦卡住了，人就會生病。所謂擒賊先擒王，中醫找到了輪子卡住的地方，就找到了生病的真正原因，因此，想治療疾病就要修復被卡住的輪子，讓它恢復正常轉動就行了。作者余浩自幼受曾祖父啟蒙，有著傳統中醫成長歷程，他經由對傳統醫典及歷代醫家的學習、歸納和自己的臨床實踐，以一個醫病指南針（即「人體臟腑陰陽氣血循環圖」），釐清人體臟腑陰陽升降氣機對流的蹺蹺板關係，找出疾病的源頭。同時，透過此圖層層剖析中醫醫理、藥方、治法、中藥等理論，將人體生理病理化繁為簡，讓中醫入門者提綱挈領，不走彎路；對浩如煙海的中醫典籍望洋興嘆，進而喪失學習信心者，建立從「一」的層面來辨證論治，從根本上把握住中醫的脈搏。全書共有12條治病思路，涵蓋中醫最基本的觀念，以及對中藥、組方、病機、治法的分析與辨證論治，讓你知其然，同時知其所以然。此外，提供18種常見疾病和醫案51例，讓你對中醫治病思路更具穿透力。掌握中醫治病思路，學會內視自己的身體思路1陰陽是中醫的大根本思路2五行是中醫的大框架思路3每個中醫心裡都有一個醫病指南針思路4每一味藥都來自大自然，用對了最重要！思路5看病開方就像用兵布陣──從22帖常見藥方看治病思路思路6中醫斷病也有一套精密儀器──切、望、聞、問四診的精妙診斷思路7如何看病機，斷病源──教你看懂25條病機的道理思路8掌握治病八法，才能守固出奇──汗、吐、下、消、和、清、溫、補思路9看不見本質，就掌握不了醫理──醫病指南針一分析，便能一目了然思路10臨床18例──18種常見疾病的治病道理思路11醫案51例──51個疑難病例如何藥到病除思路12學習中醫的精神──實踐與堅持
張步桃藥方妙解
為了讓老祖宗的心血繼續傳承下去，使更多人從認識而瞭解、由瞭解而信任中醫，畢生以推廣傳統醫學為職志的國醫張步桃已先後創作了《張步桃開藥方》、《張步桃教你健康到老》等十數本書，演講更從台灣講到海外，嘉惠無數社會大眾。但中醫藥劑千百種，往往讓有心想一窺堂奧的一般民眾望之卻步。其實就像其他的知識吸收一樣，硬要用博聞強記的方式不僅吃力，而且常常事倍功半。如何讓非專業人士也可以輕鬆的熟記方藥？國醫懸壺之餘念茲在茲，終於讓他心生妙計──善用聯想，進而著手《張步桃藥方妙解》一書。用數字一二三四五等為名的藥方，從藥材、屬性和宜忌入手，繼之以方名由來、功效作用、名醫對治和相關方劑，聯結加上解析，讀者容易記住，可以清楚又輕鬆的吸收中醫知識。除了數字，五行金木水火土的屬性當然是最重要的類型之一，更有五色青赤黃白黑、三才天地人、大小、陰陽男女等有趣的藥方分法。「用這種類似遊戲的方式訓練大腦的聯結思考，更能加深我們對醫學專業的認知，只有好處沒有壞處。」《張步桃藥方妙解》是你認識中醫方劑、認識經方大師個人處理過或古籍記載醫案的最佳入門書；看過張國醫其他書的讀者，當然不能錯過這本最有趣的作品。
張步桃治大病：看中醫如何辨症論治，妙手回春
社會大眾多半認為中醫是很奇玄、形而上的學說，這其實是大家的誤解。中醫是最具象而不抽象的，所探討的都是人的生理病理的問題，所做的實驗都是現代人所謂的從假設到驗證。中醫的發展過程正是十足科學的。 本書將重大疾患分為十一章：老化、肺部症狀、皮膚病、肝膽病、腦部疾病、高血壓、心臟病、精神病、糖尿病、腫瘤，以及婦女病；每章的開始，張步桃醫師都會先描述一個成功的醫案，再詳細說明各種疾患的成因與預防、治療之道。 探究陰陽表裡，拿捏寒熱虛實，張醫師的辨證論治不但面面俱到，而且往往妙手回春。面對疑難病症、現代文明病、中老年慢性病的防治，你會發現，除了開刀手術、化學治療之外，你還有更好的選擇：中醫。
認清體質做自己的醫生：看黃帝內經認清九大體質的屬性（附 體質檢測光碟）
辨清體質，養生事半功倍！體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式，是指人體生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態等方面綜合的、相對穩定的固有特質。良好的體質是人體生命活動、工作和學習的基礎。因此，加強人體體質建設，順應體質養生，對人們來說有著十分重要的作用和意義。劉靜賢教授在從醫30多年的時間裡，累積了大量的臨床經驗，她在繁忙的工作之餘，四處講學，向人們教授各種養生保健知識，並且不忘筆耕，著書立說。這本《認清體質做自己的醫生：看黃帝內經認清九大體質的屬性》即為劉教授的傾心之作。書中深入淺出地解釋了《黃帝內經》中的體質養生智慧，以及生活中各種體質調養的方法等，只要合理運用，就可使人們保持健康。長久下來，延年益壽將不再是夢想。這是一本針對體質養生的全方位養生寶典，值得大家學習使用。本書重點提示：《黃帝內經》秘藏體質養生智慧，透過平易近人的精彩解讀，輕鬆掌握養生秘訣。透過“望、聞、問、切”之法，初步判定自身的體質概況。根據30多年的臨床經驗，分述每種體質的形成原因、外在表現及易感疾病。從日常飲食、運動、經絡、情緒等方面學會合理調養，找出合適的養生方法。中醫9大體質檢測表，讓你快速分辨自己是哪一種體質。本 書 特 色你的養生方法正確嗎？你了解自己的體質屬性嗎？同樣的「四物湯」為何她喝了有效，我喝了卻有反效果？請注意！！體質的判定非常重要，陰虛體質與氣虛體質的調養方法一定不同！第一本根據《中醫體質分類與判定》標準，教你正確判別體質。再搭配適合的藥膳調理身體，才能達到事半功倍的效果。隨書附贈【體質檢測光碟】---讓你輕鬆掌握自己的體質屬性很多人說：「我又不是醫生，我怎麼知道自己是什麼體質呢？」其實，“有諸內必形諸外”，一個人有什麼樣的內在，就會通過相應途徑向外散發資訊。比如：體態、膚色、說話的語氣、精神狀態、脾氣稟性等，都是你內在作用於“形”的表現。由此，我們可以通過對自己身體外形的自測，了解自己是什麼體質。體質是先天稟賦加後天修養而成的，正所謂：「生來即帶之，後天亦培之。」尤其是後天因素對於決定每個人擁有什麼樣的體質有著決定性的作用。體質得養於後天，這個“後天”包括的內容很豐富，有人的年齡、生活方式、生存環境、精神活動、疾病、藥物……等，反覆地作用到人的身體上，使得人們形成了各式各樣的體質。對於欲求用中醫養生智慧來養生防病的人來說，《黃帝內經》也是一本必須了解和學習的書籍。作者在寫這本書時，寫作思路也非常明確，即是以中華源頭文化論中醫文化，利用中華先賢的養生智慧—體質養生來破譯現代人的健康問題，教會人們如何順應自己的體質來合理養生，防病治病。
黃帝外經(軟精裝本)
本書早在西漢就被尊為「醫經七家」之一，包括黃帝內、外經，扁鵲內、外經，白氏內、外經以及旁篇，與《黃帝內經》互為表?並補其不足，為中醫必讀寶典。 《黃帝外經》全書分九卷八十一篇，在漢代和《黃帝內經》同時傳世，內容都是從歷代醫療與養生經驗中整理而成。其可貴處在豐富了《內經》的理論，共同形成紮實的中醫理論體系，因此被列為「醫經七家」之一。 《外經》補充了陰陽五行學說的不足，為性命雙修的養生學說奠定堅實基礎；非常清楚地闡述臟象經絡學說及其之間的關係，主張以「六臟七腑」補充「五臟六腑」之不足，詳述「命門學說」及其補養之道。 本書以陳士鐸的《外經微言》清抄本為藍本，除保留「微言」部份，並由近二十名北京、紹興、河南中醫學院的專家教授經客觀嚴謹地考究，以尊重原著，古為今用，力求科學性、實用性為原則重新注釋。 全書正文集中排版，以「題解」、「注釋」、「淺釋」為緯，歷經編委們多次的評稿會，整整花費四年時間才完成，其慎重與珍貴可見。 迴響 很多人一聽到《黃帝外經》，就很訝異地說：我讀過《黃帝內經》，從來不知道還有外經；一位老中醫還說：這部書我已經找了二十幾年。
自己開藥方(上)
處方、用藥看起來好像非常困難；尤其我們看醫生一面問診，一面慎重決定劑量，洋洋灑灑十幾味藥，令人眼花撩亂。 實際上，中藥講究君、臣、佐、使，一種病的主藥只需一、二種（君藥），其他不過用來搭配或減少副作用、促進藥效充分發揮而已。若能認識藥性與病因，自己開藥方並非難事，不管防病、治病、強身都不必假手他人。 本書將各種常見症狀依風、寒、暑、濕、燥、火分類，分別介紹最合適的方劑及其加減方共七十七種，可以說從頭到腳、從外到裏的各種症狀都做了詳細說明；對於罕見情況還舉實例印證，作者行醫三十年的心得盡在其中，實在是「自學中醫」的最佳範本。
固態液和自然療法的科學：量子醫學的革命性突破（簡體中文版）
西方量子物理已揭開微觀世界的奧秘，而數千年中醫則淬煉出關於人體能量的精妙系統。二者路徑不同，卻或許指向同一健康真理。作者盧遂顯博士遠赴芝加哥大學攻讀理論物理學博士，沉浸于量子場論的優美方程式之間，卻始終未忘中醫氣血經絡之哲思，並逐漸意識到現代醫學的困境：西醫長於急救，卻在慢性病與整體調治上常顯局限；中醫強調整體平衡，卻缺乏現代科學所要求的量化驗證。真正的突破，需在二者交匯處萌發。作者經多年探索後，在「水」中找到了答案——量子尺度下的結構化水簇能形成穩定電磁場，可與人體經絡發生可測、可重複的交互作用。紅外成像顯示，它能疏通經絡阻滯，恢復能量流動，且效果可驗證、可測量。這不僅是技術的創新，更是量子物理與中醫理論間實質橋樑的建立。而人體是數萬億細胞協同運作的能量網路。量子醫學不與之對抗，而是順應並增強其內在自愈潛能；通過結構化水技術，我們在量子層面溝通能量與物質，以科學語言詮釋古老智慧，用可重複證據支援整體療愈。從物理實驗室到臨床實踐，這條路連接起了東方智慧與西方實證—醫學的未來，或許就蘊藏在這座連接兩個世界的橋樑之中。
脈的禮讚（10周年紀念版）：許中華醫師的12堂脈學課，解五臟疾病與癌症之謎
以最日常的語彙，說清楚最深奧的脈學帶你走入脈象與脈證的世界，讀懂中醫大智慧脈，是中醫「辨證論治」的核心。望、聞、問收集的線索，最終都由把脈整合與確認。把脈不只是觸覺，更是醫者運用所有感官與心念的判讀，如同西醫整合各種檢查，中醫則透過脈掌握身體整體訊息。《脈的禮讚》匯集許中華教授三十餘年臨床經驗與中西醫學背景，規劃12堂課脈學課程，從理論到實務，解釋脈與五臟、情志乃至重大疾病的關聯，並以臨床案例呈現脈在現代醫療中的價值。10周年紀念版保留原課程架構，加入最新臨床體會與真實把脈故事。透過一則則臨床經驗的分享，讓讀者感受脈學的深度、廣度與細膩，這不僅是一本談脈的書，更是一位醫者行醫與教學淬鍊後，對中醫核心價值最深刻的禮讚與傳承。● 從五臟脈象對應治療疾病本書從中醫理論出發，系統整理肝、心、脾、肺、腎五臟在寸口的脈象表現，辨識其正常與異常、虛與實的差異。五臟各有其脈證特徵，而寸口把脈正是辨證的根本，也是理解五臟相關疾病的重要基礎。● 癌症治療上的「扶正」角色癌症治療分為「攻」與「守」，「攻」為祛邪，以藥物或治療手段直接對抗癌細胞；「守」為扶正，是中醫參與癌症照護的精髓。透過補益與調理，改善營養狀態、減輕治療副作用，提升整體免疫與復原能力，降低復發風險。現任陽明交通大學中醫系暨傳統醫藥研究所教授許中華，出身中醫家族，祖父許丕典是在1931年正式領有中醫師執照的台灣籍中醫師。《脈的禮讚》是許醫師根據自己中西醫學背景以及30多年的臨床診治經驗，在陽明大學傳統醫藥研究所教授脈學的集結。全書共分12堂課，不只談脈學的理論與實務，也論及把脈是中醫「辨證論治」的核心，並且臨床舉例解釋脈與五臟，更有專章介紹「癌症脈證」。
解痠止痛，筋膜伸展解剖書（暢銷新版）：全體幹32項拉筋全伸展，有效鬆筋解鬱，啟動體內自癒機能
本書簡介日本亞馬遜10大暢銷書（健康類）！人體解剖學、拉筋伸展權威專家，Step-by-step影片示範，隨時隨地照著做頸、肩、手、腿、腰、臀、臉肌群解剖圖解X 32項全體幹伸展每次1分鐘！不同強度放鬆全身肌筋膜排出體內老廢物質，改變易痛體質，消除疲勞不適 請仔細回想，你是否曾經或正面臨以下狀況？ 使用電腦時，從肩膀到手臂常感到痠痛。 長時間久坐，不但小腹突出，腰背也很僵硬。 張口時偶爾感到下巴疼痛，甚至吞嚥困難。 下班回家後，雙腿總是浮腫、緊繃，移動困難。 常常盯著文件沒多久，就覺得視線模糊、眼睛疲勞。 符合越多項，代表你的痠痛程度越高！ 若不趁早學會「一分鐘極致筋膜伸展操」， 便可能引發更嚴重的疾病！★每次一分鐘伸展，有效解除常年疲勞不適 中醫認為「通則不痛，痛則不通」，如果全身「通了」，體內就不易累積老廢物質，自然也比較不會感覺疲勞。對應到西方醫學，「通」指的就是「血液循環暢通」，當血流順暢，肌肉、筋膜就不易僵硬、緊繃，人體便不會出現痠麻、疼痛、發炎等症狀。 然而，現代人總是久站久坐、運動量不足、常低頭使用3C產品、心理壓力大、睡眠品質不佳，導致全身上下大小症狀不斷。面臨這些不適，大部分人總認為「多休息」、「睡一覺」、「找人按摩或推拿」或「再不行就吞止痛藥」，沒多久就會好轉。不過，這只是治標不治本，復發機率高，還可能加重原本的痠痛程度！ 本書作者中田雄大是日本知名伸展操專家，他從人體解剖學的肌筋膜、關節等結構切入，結合專業伸展動作，發展出健身房等級的「一分鐘極致伸展操」。這套伸展操步驟超級簡單，任何時間地點皆能獨立操作，對症消除各種疲勞或肌肉不適；無論有無運動習慣都能立即上手。★7大部位X32項拉筋伸展，全身痠麻疼不藥而癒 一提到「伸展」，許多人便聯想到專業運動，以為必須規律、穩定地伸展肢體，且執行時間要夠長，並具備一定強度才會有效。然而，作者中田雄大在《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》中強調，「一分鐘極致伸展操」是一種「就算只有三分鐘熱度也沒關係」的健身方法，儘管投入程度不似專業訓練來得高，同樣能獲得值得期待的放鬆效果。 憑藉著多年來的教學經驗，中田雄大深知許多人「越想著要努力，反而越難持之以恆」的惰性。因此，他認為不需要每天伸展，你可以「想到再做」、「不太舒服時做」或「看電視空檔時做」。最重要的是，必須隨時讓身體保持「活動」狀態，才能真正活絡全身循環與肌肉筋膜。 在《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》中，他特別針對人體的「7大部位」（頸、肩、手、腿、腰、臀、臉），規劃「32項拉筋伸展操」，皆能幫助舒緩、消除至少一種不適感。透過步驟式的圖文說明、動態示範影片，任何人都能輕鬆拉筋伸展，全身痠麻疼不藥而癒。 ►肩部 【動作】肩胛骨自力分離術 【效果】大幅提升肩膀靈活度 ►腰部 【動作】腰方肌伸展操 【效果】緩解腰部緊繃，減輕臀腿負擔本書特色◎圖文＋影片，真人完整示範32項極致伸展操，方便讀者理解與學習。◎附贈全體幹肌群解剖圖，幫助了解各項伸展操對應的部位及效果。
