社交舞學習教室
跳舞也是一種運動 歐美人將跳舞列為禮教之一而十分重視。如禮儀上，或在社交上，他們特別重視跳舞，並在日常生活中培養各種禮節。尤其在親睦派對、慶生會、畢業式、結婚，以及各種聯歡會上，無不盡情歡舞取樂。 有的人認為，跳舞是不易學好的，但，跳舞只要練好正確的基本者，並不是件很難的事。而且，練好了正確、美妙的姿勢之後，不但對美容、健康有好處，還可以當做一種運動來解除身心的緊張、疲勞。 跳舞是隨著音樂來活動身體的極為自然狀態下的全身運動，而且，又可享受到最高的樂趣，而消化不少運動量。除此之外，可以視年齡或健康狀態而加減運動量、調節時間。還有，身材也會變得苗條、優雅，更可培養運動能力，如控制全身的感官、機敏性等，另也可以擴展人際關係、增進友誼而受益不淺。
現代交際舞入門
跳舞的妙味 如果想跳的好，一定要保持全身肌肉於柔軟狀態，而不可呈僵硬狀態。因此不要停止呼吸而做自然呼吸最為重要。並且不要追求難做的舞型，而經常配合音樂來跳舞，若是無視音樂的跳舞，則不但無法體會真正的妙味，而且更流為枯燥無味的一種運動。 這點，社交舞的任何人都輕易地學習，而最能享受跳舞樂趣最大眾化的運動之一。還有使自己的身體來歡舞，這點跟其他的觀賞舞即性質上大為不同。在參加派對時，每個人都將步伐配合於節拍而置身於優雅音樂中的體驗，可說是舞蹈的唯一基盤。 跳舞是配合節奏來開始步行，所以只要熟悉於前後、左右、旋轉等自由移動的法則即可應付自如。同時為了歡樂中跳舞，除了學習步伐外，更要理解音樂。
交際舞步法示範
交際舞步法示範 語言是表達思想、情感最直接的工具，具有韻律無聲的肢體語言舞蹈，在我們日常生活之中，具有相當重要的地位。當與同事、朋友共度歡樂時光時，配合著音樂的節拍，聆聽著旋律而起步，不知不覺的將情感融入其中而婆娑起舞，是相當美的生活藝術。 本書言簡意賅，讓讀者容易瞭解，而且有彩色圖片，方便學習，尤其將跳舞的基本動作步伐，配合圖片以說明，頗能達到邊看邊學習的效果，即使是外行人也能輕易摸到訣竅。各位讀者們，把身邊繁重的功課或工作壓力，暫時拋到九霄雲外，敞開心懷舞出愉快、舞出青春、舞出健康吧，讓我們一同享受跳舞了樂趣，相信你一定會流連忘返的呀！
