0413~0414_時報全書系
0414~0415_4月選書

相關主題

2025年上半年暢銷心理勵志榜

「太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法。所以我寫了這本書。」──蔡康永。2025網友們心靈療癒都在看這些↓↓↓↓

看更多

榮格心靈指南

曾以《中年之路》讓讀者感受文字的溫度與深度的譯者/作家鐘穎,以榮格心理學為基礎,引導你探索內在衝突與自我認識。在忙碌與外界期待之間,你是否忘了真正的自己?文字溫柔卻不逃避現實,每一章都像一面鏡子,映照出你未曾察覺的自己……想知道如何開始這段心靈旅程嗎?

看更多

蔡康永

你是一個善待自己的人嗎?你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心?太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法。所以我寫了這本書。 ──蔡康永

看更多

2026第一季季暢銷-心理勵志TOP

看更多

心靈療癒咖啡館

「人生沒什麼不好,但好像缺了什麼......。」─讀完這本書,你就不再是本來的你─《世界盡頭的咖啡館》

看更多

電子書 > 全部商品

金石堂
【電子書】歷史名言的智慧 全站活動優惠

【電子書】歷史名言的智慧

徐竹  著
好讀 出版
2006/11/08 出版

重現歷史上風起雲湧的片刻聆聽最驚心動魄的時代宣言需要多長遠的洞見才能看見正確的方向?又要多大的勇氣才能說出關鍵的那一句話?本書收錄歷史上最有勇氣、良知的名人語錄,並重現名句背後風雲開闔的歷史背景,從波濤洶湧的時代震盪中,我們能感受並學習歷史名人的勇氣與智慧。這些名人名言不但是對當時既有權威的挑戰,更是影響歷史轉折的關鍵言論。若能閱讀並思考其中的道理,除了生活與工作有所啟發,進而更能成為未來處事的妙方。此外,書中更另闢章節,選出歷史上最愚蠢、可笑,甚至邪惡的名人語句,透過犀利的諷刺評析,揭露歷史的荒謬性。

7 特價245
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】為人八方處事樂觀 全站活動優惠

【電子書】為人八方處事樂觀

田雪融  著 、羅揚  著
豐閣 出版
2006/11/01 出版

如果處世能力可以作為一種商品,我願意為它付出任何代價。——洛克菲勒  現代化的喧鬧打破以往田園牧歌式的生活,面對複雜的人生,莫過於泰然恬靜、不急不躁為最佳,這並不是聽天由命,而是敢於正視矛盾,正視現實,但又對現實生存環境和理想之間的衝突和矛盾持樂觀豁達的態度。  不要總認為人類是虛偽的,不要總認為未來是灰色的,不要總感覺自己勝人一籌,不要總怒斥別人愚不可忍,面對現實生活中的幸與不幸,要始終保持一顆平常心,這是人立身處世的一種智慧和美德。

7 特價139
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】點石成金的小故事 全站活動優惠

【電子書】點石成金的小故事

辛西亞  著
豐閣 出版
2006/11/01 出版

最能幹的人,不是等待機會的人,而是善於攫取機會、運用機會、駕馭機會為自己服務的人。改變常規的銷售策略,滿足消費者內心深處的慾望,在商品經濟社會裡,這是一個出奇制勝的好辦法。許多商人並不諱言:經營當以「追求最大利潤」為最高原則。如果你有一塊錢,卻不能做成十元甚至一百元的生意,你永遠成不了真正的企業家。他們相信,投資就像按照食譜烤麵包一樣簡單無味。想要致富,只要照計劃、食譜或公式去做就行了。「如果你認為金錢是萬能的,很快就會發現自己陷入痛苦之中。」「誰是富人?對自己滿足的人是富人。」世間缺點雖多,仍是美好的。我們要學會感恩和知足,只有這樣我們的生活才會真正快樂起來。

7 特價139
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】千年智慧:談關鍵 全站活動優惠

【電子書】千年智慧:談關鍵

歐陽正德  著
豐閣 出版
2006/11/01 出版

傳承千年的智慧全集 歷史是智慧的明鏡 智慧是生命的泉源一個駑鈍的人,總是在機會中看到困難,因此裹足不前……一個智慧之人,總是在困難中尋找機會,讓危機化成轉機!本書教您如何掌握關鍵。  追尋東方文化和智慧之根,闡述它的現實意義和價值為宗旨,以凝煉的語言,豐富的內容,翔實的材料,典型的例證,透闢的分析,從修身、交友、為人處世等方面,闡述了以中國傳統文化為核心的、歷經數千年不斷累積和發展的東方智慧精華,以期為讀者于迷惘處指點迷津,廓清迷霧。使您在較短的時間內瞭解生活中的各種規律,擺脫生活中的困惑和煩惱,從容不迫地安身立業,修養心性,使自己的事業達到巔峰,使人生跨入一個新的高度。

7 特價154
電子書
下次再買
Readmoo
【電子書】命運發牌,機會出牌 全站活動優惠

【電子書】命運發牌,機會出牌

何權峰  著
高寶 出版
2006/10/25 出版

最貼近人性心靈的暢銷作家──何權峰最新力作 記住這句話,「命運不是命運,命運是機會;是給生命一次改變的機會。」你覺得自己命運坎坷,或是正陷入厄運當中嗎?相信我,那不是什麼厄運,而是你要轉運了。命運即機會,你的命運就是你的機會。 遇到不好的事人們總習慣說那是命運;遇到好事就說是幸運、是好運。所以到處都有人想改命或改運,好像命運注定就不是好的。命運果真都是壞的?當然不是。那是一直以來人們的誤解。事實上,正好相反,命運其實都是好的,即使你覺得自己運不順、命不好,但命運對你來說仍是好的。怎麼說呢?比方,有一塊石頭橫在馬路上,如果你不了解的話,它對你來說就是一個阻礙,就是不好的;但是如果你懂得利用它,它就會成為你的階梯,就是好的。命運的道理也是一樣,如果你不了解的話,那麼所有的遭遇對你來說將是一個阻力;但是如果你懂得利用它,它就會成為你的助力。要將命運變成一個機會或是阻礙,那完全依你而定。有一塊石頭在那裡,擋住你的去路,你可以把它當成一個絆腳石,但是你也可以把它當成一個墊腳石,然後他就變成讓你往上更高一步的踏板。所以當有人問我:「你對命運的看法為何?」我的回答很簡單:「命運即機會,你的命運就是你的機會。」災難是機會、失敗是機會、苦痛是機會、困難是機會、逆境是機會、危險也是機會::即使被「命運安排」要活埋在枯井裏,那仍然是機會。任何可能都是機會,放棄可能即成了命運。生命的意義就在於如何利用降臨在我們身上的機會,這才是命運的原意和真義。命運的最大效用,即是讓人利用它來超越命運。人一直活在水平線,生命是水平的移動。超越是垂直的,它就像一顆樹,如果你想往上升,根就必須進入得更深;就像尼采說的:「如果一個人想要到達天堂的高處,他必須碰觸到地獄的最深處。」如此,你不再是水平移動,你變成是垂直地移動。如果你願意承擔命運的種種考驗,那你也就超越了命運。許多人原本可以超越命運,卻不這麼做,那就是人們無知的地方。你可以提升,卻沒有提升,反而因抱怨自憐而沉淪;命運原本是一個機會,但你卻不懂得利用它,反而想改名、改運、改風水,來逃避那個機會,想想,這不是很蠢嗎?命運就像階梯一樣,你可以透過它達到另一個層次,但如果你執著於階梯,甚至把階梯拿掉,你又如何更上一層樓?記住這句話,「命運不是命運,命運是機會;是給生命一次改變的機會。」所以我們要改變的不是命運,而是經由命運進而讓自己改變。那就是為什麼我說,命運都是好的,即使你覺得很糟,但命運的安排仍是「為了你好」。你覺得自己命運坎坷,或是正陷入厄運當中嗎?相信我,那不是什麼厄運,而是你要轉運了。

特價168
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】改變人生的68個想法 全站活動優惠

【電子書】改變人生的68個想法

曾小歌  著
漢宇國際 出版
2006/10/05 出版
7 特價140
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】35歲前男人要做的66件事 全站活動優惠

【電子書】35歲前男人要做的66件事

王星凡  著
德威國際 出版
2006/10/02 出版

35歲前男人要做的66件事 (成就一生的勵志智慧) 35歲前是耕耘的時期35歲後是收獲的季節如果你不想庸庸碌碌一生茫然過日請在35歲前做好本書中的66件事  男人在35歲前,正是精力旺盛,創造力極強的時期,每個有志青年都應該在這個階段,努力奮鬥有所作為,活出男人的精彩,做出男人的偉業,踏出一片屬於自己的天空。  本書充分結合現代男人的特質,歸納總結出了35歲前男人要做的66件事,旨在幫助男人更好的打造生命的品質,以便更快的獲得成功,這66件事共同構築了男人精彩的生活和輝煌的人生。閱讀本書,你會發現每件事都值得自己去做,並將改變你的一生。  一部讓你快速成功的智慧書

7 特價154
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】贏在創意 全站活動優惠

【電子書】贏在創意

邱慶雲  著
秀威資訊 出版
2006/09/30 出版

人人都是「創意人」,只要你是「有心人」。日人竹村健一的《慾望造就人物》:社會上應有更多的人願意向一片汪洋的大海航行探尋未知的世界,為人類造福。他也鼓勵企業人要有慾望來保持衝勁,才能在現代社會中生存。本書對創意人的自我訓練分為培養和運用二部分,以各種角度採取實例做介紹,跳脫理論化敘述。走向「稱職」的創意人,仍需具備某些素質,除先天具備者外,後天個人「態度」的影響也十分重要。論述創意的書籍眾多,本書謹獻給: 1.正在進行生涯規劃的新鮮人 2.想要超越同業的老闆們 3. 想要更上一層的上班族 4.追求繼續成長的企業

7 特價224
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】上天堂前應該問的50個問題 全站活動優惠

【電子書】上天堂前應該問的50個問題

蔡依辰  著
好讀 出版
2006/09/25 出版

什麼是你上天堂也捨不得放手的?一份上天堂前的自我評量表替你發問50個人生難解的問題並提出前人智慧的中肯建議人生就像場宴會有人興味盎然有人表現枯燥乏味有人早早離開也有人堅持到最後你問過自己以下問題嗎?◎ 為什麼有工作狂,卻沒有聽過生活狂?◎ 以「愛」開端,就應該以「愛」結束嗎?◎ 失戀了,你也能高唱分手快樂!◎ 開始提醒自己追求優雅的速度吧!◎ 記事本裡一件件每年都要重新謄過的計畫?◎ 常常一個人加班?你可要好好想想為什麼會這樣。◎ 不一定伸手向別人索取過,但你一定曾虧欠他人。◎ 這世界上最難還的東西──時間。◎ 人生到最後,只有一紙「死亡證明書」和一張「附框的大頭照」證明你來過嗎?

7 特價196
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】我不是茱麗葉 全站活動優惠

【電子書】我不是茱麗葉

李仲琪  著
黎明文化 出版
2006/09/20 出版

張曼娟 林萃芬 馬溫妮 強力推薦愛是超越言語的,情人的一個眼神,一個微笑就能讓你心頭暖烘烘,那就是愛。愛是無需條件的,父母對於你的無理取鬧,不需要半個理由,也不求丁點回報那就是愛。愛是無過界的,你會因為看見非洲國家生活貧困的孩子,而心生憐憫那也是愛。在現代這個階段對於很多人來說…是一個非常重要的時期,無論男女,或老或少都是有七情六慾的,但在這段時間所發出的困擾及求救,又該如何正面及正確的解決呢?有些人一但解決不好,後續的問題可是可大可小的,現在作者就教導你,以我不是茱麗葉這本書以故事的方式,舉出許多戀愛常見的問題,少了八股的說教利用絕妙的比喻。當你學會如何愛自己之後,遇見你的羅密歐你自然就會知道該如何去愛對方。

7 特價175
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】女生向前走 全站活動優惠

【電子書】女生向前走

陳宜伶  著
黎明文化 出版
2006/09/20 出版

林心迪(蔬菜美人) 全嘉莉(中廣主持人) 趙坤茂(台大教授) 強力推薦在成長的過程中,這是一段最徬徨的歲月你徬徨嗎?這些年由於社會日趨複雜化,國中少女誤入歧途的憾事時有所聞,如幫派、援交、流連網咖等,甚至有人一時想不開而走上了絕路,這樣的新聞令人扼腕。為什麼如此純真的年紀竟會走上不歸路呢?當你徬徨時,你不再無助了,因為現在這本書就對你們有適時的幫助,作者也曾經歷過這段五味雜陳的少女時期,將自己過往的經驗淬煉出智慧,並融合時代的潮流寫了這本輔助少女成長的寶典,針對少女所面對的各種疑難雜症,提出了極具參考價值的配套妙方式,是蛻變中的你最佳的教戰指南!

7 特價175
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】忙的人時間最多 全站活動優惠

【電子書】忙的人時間最多

林大有  著
宇河文化 出版
2006/09/15 出版
79 特價182
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】幸福集點卡 全站活動優惠

【電子書】幸福集點卡

潘台成  著
旗林文化 出版
2006/09/11 出版
7 特價161
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】千年智慧:論豁達 全站活動優惠

【電子書】千年智慧:論豁達

歐陽正德  著
豐閣 出版
2006/09/04 出版

追尋東方文化和智慧之根,闡述它的現實意義和價值為宗旨,以凝煉的語言,豐富的內容,翔實的材料,典型的例證,透闢的分析,從修身、交友、為人處世等方面,闡述了以中國傳統文化為核心的、歷經數千年不斷累積和發展的東方智慧精華,以期為讀者于迷惘處指點迷津,廓清迷霧。使您在較短的時間內瞭解生活中的各種規律,擺脫生活中的困惑和煩惱,從容不迫地安身立業,修養心性,使自己的事業達到巔峰,使人生跨入一個新的高度。

7 特價154
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】大智抓牢小智鬆手 全站活動優惠

【電子書】大智抓牢小智鬆手

林書偉  著
德威國際 出版
2006/09/04 出版

生活需要一點智慧,大智抓牢、抓住屬於自己的幸福;小事鬆手、鬆開羈絆幸福的桎梏。本書是一場激勵人心的文字大饗宴,一部用故事啟發心靈的智慧書。  生活需要大智慧,大智慧能夠讓我們在紛繁如林的世事間自如的穿行,同時又能享受一份灑脫從容的美好心情,擁有這種大智慧,即便是身處囹圄也能泰然處之樂而忘憂,心中永遠存有一處寧靜澄然,坐看雲卷雲舒的淡然之地。  人的生命,從生到死,何其短暫,正所謂花開一時並不可怕,只要一時開花就好。我們無法把握其長度,可是我們能主宰其品質,既然如此,我們為什麼不去行使作為每個生命應有的權利呢?一株草在努力向天空生長的同時,尚且懂得親吻陽光與露水,也不忘與風兒交談,更何況是人呢?  人世間的完美與不完美,僅僅在於意念之間,所以,我們要努力擁有一顆平凡的心,讓自己活得簡單開心。

7 特價161
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】創造奇蹟的小故事 全站活動優惠

【電子書】創造奇蹟的小故事

布瑞塔  著
豐閣 出版
2006/09/04 出版

在實現人生理想的過程中,不怕目標的高遠、任務的艱鉅,只怕缺乏追尋的勇氣、熱情和執著的精神。只要願意努力,就能夠實現自己的理想。  在人生的競賽場上,沒有確立明確目標的人,是不容易得到成功的。許多人並不乏信心、能力、智力,只是沒有確立目標或沒有選對目標,所以沒有走上成功的途徑。  克制自己是成功的基本要素之一!太多的人不能克制自己,不能把自己的精力投入到他們的工作中,因此難於完成自己偉大的使命。要學會自我克制。能夠駕馭自己的人,才能把握人生,把握未來。

7 特價139
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】說話得體溝通順利 全站活動優惠

【電子書】說話得體溝通順利

田雪融  著
豐閣 出版
2006/09/04 出版

說話是人際溝通的重要工具。在當今交流與溝通日顯重要的社會,一個成功的人必定是一個講究口才技巧,善於把自己的想法、要求通過恰當方式展現出來的人,這樣的人說出的話無疑更具有感染力、說服力、穿透力。更進一步來說,一個人可以通過言語展現自己,在不知不覺中展示出自己的性格及心態,勾勒出自己的輪廓或形象。思維敏捷、口齒伶俐的說話能力在表達個人的思想、感情和訴求的同時,也無形中成為提升個人魅力的重要因素。

7 特價139
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】體貼,是女人幸福的維他命:女人的幸福不在外貌或家世,而在將心比心的體貼 全站活動優惠

【電子書】體貼,是女人幸福的維他命:女人的幸福不在外貌或家世,而在將心比心的體貼

羅夫曼  著
太陽氏 出版
2006/09/01 出版

為什麼有些女人能迷死男人,讓男人想一輩子愛她、保護她?  為什麼有些女人像男人背上的骨刺,讓男人恨不得把她打包,快遞送到非洲或阿拉斯加,愈遠愈好?  其實,男人會死心塌地深愛一個女人,關鍵不在於她的外表,而在於她的體貼。  幸福需要用心灌溉,更需要有足夠的維他命,才能開花結果。  體貼就是幸福的維他命,女人要幸福,最好每天照三餐多吃幾顆吧!  婚姻幸福美滿的夫妻或情侶,都有一個共通的特質,那就是女人都具備了善解人意,體貼識大體的性格。  本書就是要告訴妳,如何當一個善解人意的體貼女,同時,從書中所舉的一些真實故事裡,讓妳知道,其實,女人要想要和男人一起幸福過一輩子,不是什麼難事,只要妳懂得溫柔支持,妳的男人為妳赴湯蹈火,也會在所不惜。封面設計理念  把體貼當維他命照三餐吃的女人,會讓自己愈來愈美麗、愈來愈可愛,與男人的互動更好,讓男人傾心於妳,幸福洋溢。

7 特價126
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】做人老實,容易勞死 全站活動優惠

【電子書】做人老實,容易勞死

劉海榮  著
華立文化 出版
2006/09/01 出版
7 特價139
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】智慧沙 全站活動優惠

【電子書】智慧沙

韓冰  著
大都會 出版
2006/09/01 出版

★本書連續10個月榮登北京、上海、廣州等地暢銷書排行榜! ★閱讀本書受益者截至目前已累積至1,200,000人,並持續增加中! 有個自視甚高的年輕人,畢業後一直找不到理想的工作。他覺得自己懷才不遇,在痛苦絕望之下,來到海邊打算結束自己的生命。這時,正好有個老人從這裡走過,老人問他為什麼要走絕路,他說沒有人欣賞他並重用他。老人從腳下的沙灘上撿起一粒沙子,讓年輕人看了看,然後就隨便扔在地上,對年輕人說:「請你把我剛才扔在地上的那粒沙子撿起來。」「這根本不可能!」年輕人說。 老人沒有說話,接著又從自己的口袋裡掏出一顆晶瑩剔透的珍珠,也隨便扔在地上,然後對年輕人說:「你能不能把這個珍珠撿起來呢?」「這當然可以!」 這個小故事闡釋了一個人生的大道理,那就是:要使自己卓然出眾,就必須先使自己與眾不同! 書中這些智慧雋永的故事和深入淺出的道理就像是那些襯托出珍珠光芒的沙子,它沒有什麼豐功偉業,也不值得大書特書,但它們都是經歷時間的焠鍊與嚴酷的洗禮…… 人生中離不開故事,生活中少不了故事,總有那麼多故事值得我們珍惜,讓我們的生命感動。這是一本用故事來詮釋成功、心靈、人生、生命與幸福的書,書中擁有故事的答案,而真正的答案卻要靠我們自己去找。也許書裡的答案不是你要的,但相信裡頭的這些小故事一定能溫暖你的心房,書中的大道理也一定會點醒你的人生。

7 特價210
電子書
下次再買
Readmoo
【電子書】識人( I ) ——讓你一眼就能看穿人心的教戰守則 全站活動優惠

【電子書】識人( I ) ——讓你一眼就能看穿人心的教戰守則

陳清宇  著
菁品文化 出版
2006/08/23 出版

成功的能力---有效提高識別人心的能力一個人能否獲得成功與幸福,往往取決於他與人交往的能力,而與人交往的能力,首先表現為識別人心的能力。本書通過神情態度、穿著打扮、言談舉止等…外部特徵來洞察人心,有效提高識別人心的能力,讓你ㄧ眼就看穿人心。.條目查對,一針見血本書在大量資料和成果的基礎上,去偽存真,去粗取精,綜合而成的。提供了很多容易操作的方法,清晰明瞭,可以按條目查對的方式總結出來,透過現象看本質,一針見血。實在是一本〔識人〕的好手冊。.方法與實踐經驗結合面對各種需要說服的對象,能否把握他的心理狀態和性格特徵,則是能否成功說服的關鍵。〔識人〕提供了很多容易操作的方法,讀者如果能夠將這些方法與實踐經驗結合起來,將會受益匪淺。

特價175
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】30種教你有效讀書的獨門訣竅 全站活動優惠

【電子書】30種教你有效讀書的獨門訣竅

華立文化 出版
2006/08/18 出版
7 特價140
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】一次讀完論語的104個經典智慧 全站活動優惠

【電子書】一次讀完論語的104個經典智慧

澤榮一  著
華立文化 出版
2006/08/05 出版
7 特價118
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】50個受用一生的增強記憶法 全站活動優惠

【電子書】50個受用一生的增強記憶法

黃桓瓊  著 、翁燕然  著
漢宇國際 出版
2006/08/04 出版
7 特價126
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】每天進步一點點-處世篇 全站活動優惠

【電子書】每天進步一點點-處世篇

范修初  著
菁品文化 出版
2006/08/02 出版
7 特價126
電子書
下次再買
Readmoo
【電子書】怎樣健全你的人格與意志 全站活動優惠

【電子書】怎樣健全你的人格與意志

牧之  著
菁品文化 出版
2006/08/02 出版

保持心理健康現代的健康概念,早已超出人們的傳統認識,它不僅指生理上的健康,還包括心理和社會適應等方面的完好狀態,即:身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中,一個不可缺少的部分。心理專家認為:“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀,直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講,心理健康比生理健康顯得更為重要。”人人都可以做自己的心理醫生從理論上講,一般的心理問題都可以自我調節,每個人都可以用多種形式自我放鬆,緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對“心病”,關鍵是你如何去認識它,並以正確的心態去對待它。雖然我們找心理醫生看病還不能像看感冒發燒那樣方便,但提高自己的心理素質,學會心理自我調節,學會心理適應,學會自助,每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的“心理醫生”。心理健康的調適首先是掌握一定的心理衛生科學知識,正確認識心理問題出現的原因;其次,是能夠冷靜清醒地分析問題的因果關係,特別是主觀原因和缺欠,安排好對己對人都負責任的相應措施;另外,是恰當的評價自我調節的能力,選擇適當的就醫方式和時機。最後一點,也是日常生活中最關鍵的一點,就是樹立正確的人生觀和處世觀,擁有正常睿智的思維,避免走入心靈的誤區。 保持心理健康重在自我調適專家介紹,由於現代人的生活方式的改變,生活節奏的加快,一些人的盲目行為增多,加之過分追求短期效益,因而失敗的機率較高,內心失去平衡,容易產生心理問題。心理專家認為:“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀,直接影響到他的某個具體行為。 因而從某種意義上講,心理健康比生理健康顯得更為重要。”從理論上講,一般的心理問題都可以自我調節,每個人都可以用多種形式自我放鬆,緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對“心病”,關鍵是你如何去認識它,並以正確的心態去對待它。雖然我們找心理醫生看病還不能像看感冒發燒那樣方便,但提高自己的心理素質,學會心理自我調節,學會心理適應,學會自助,每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的“心理醫生”。首先是掌握一定的心理衛生科學知識,正確認識心理問題出現的原因;其次,是能夠冷靜清醒地分析問題的因果關係,特別是主觀原因和缺欠,安排好對己對人都負責任的相應措施;另外,是恰當的評價自我調節的能力,選擇適當的就醫方式和時機。最後一點,也是日常生活中最關鍵的一點,就是樹立正確的人生觀和處世觀,擁有正常睿智的思維,避免走入心靈的誤區。要加強修養,遇事泰然處之 要清醒地認識到生命總是由旺盛走向衰老直至消亡,這是不能抗拒的自然規律。應當養成樂觀、豁達的個性,平靜地接受生理上出現的種種變化,並隨之調整自己的生活和工作節奏,主動地避免因生理變化而對心理造成的衝擊。事實上,那些擁有寬廣胸懷、遇事想得開的人是不會受到灰色心理疾病困擾的。要合理安排生活,培養多種興趣 人在無所事事的時候常會胡思亂想,所以要合理地安排工作與生活。適度緊張有序的工作可以避免心理上滋生失落感,令生活更加充實,而充實的生活可改善人的抑鬱心理。同時,要培養多種興趣。愛好廣泛者總覺得時間不夠用,生活豐富多彩就能驅散不健康的情緒,並可增強生命的活力,令人生更有意義。盡力尋找情緒體驗的機會 一是多想想你所從事的事業,時時不忘創新,做出新的成績,躍上新的臺階;再者要關心他人,與親朋、同事同甘共苦,無論悲歡、離合,都是對心理的撼動,它會使人頭腦清醒,心胸開闊;三是多參加公益活動,樂善好施,為子孫造福。最好是學會一門藝術,無論唱歌彈琴,寫作繪畫,集郵藏幣,都會使你進入一種新的境界,產生新的追求,在你的愛好之中尋找樂趣。保護心理寧靜 面對大量的資訊不要緊張不安、焦急煩躁、手足無措,要保持心情寧靜,學會吸收現代科學資訊的方法,提高應變能力。最後,要儘量多地設想出獲取它們的可行途徑,並選擇一個最佳方案行動,從而減輕個人的心理負擔,又能收到事半功倍之效。適當變換環境 一個人在一個缺乏競爭的環境?容易滋生惰性,不求有功但求無過,過於安逸的環境反而更易引發心理失衡。而新的環境,接受具有挑戰性的工作、生活,可激發人的潛能與活力,變換環境進而變換心境,使自己始終保持健康向上的心理,避免心理失衡。正確認識自己與社會的關係 要根據社會的要求,隨時調整自己的意識和行為,使之更符合社會規範。要擺正個人與集體、個人與社會的關係,正確對待個人得失、成功與失敗。這樣,就可以減少心理失衡。

特價115
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】用心感受的小故事 全站活動優惠

【電子書】用心感受的小故事

筱莉  著
豐閣 出版
2006/08/01 出版

經常會聽到有人說:如果是我的話,我才不會那樣做呢!其實不然,換成是你,也許你也無法改變做法,這就是生命的懊秘。當你身在其中時,是無法如此客觀看待事物,倒不如回歸生命的本質,盡心而為吧!  時間是無形的,它消逝得那麼無聲無息;時間是殘酷的,它在你的容顏留下的難以抹滅的痕跡;時間也是最好的藥劑,它讓傷痛消失得無影無蹤;它卻也是最佳的運動員,讓你很難跟得上它的腳步……

7 特價139
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】關聖帝君教你的21堂人生課 全站活動優惠

【電子書】關聖帝君教你的21堂人生課

宇河文化 出版
2006/08/01 出版
79 特價198
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】精神醫療的美麗境界:大溫哥華精神衛生照護模式 全站活動優惠

【電子書】精神醫療的美麗境界:大溫哥華精神衛生照護模式

張君威  著
秀威資訊 出版
2006/07/31 出版

本書介紹廿一世紀最符合人性的精神醫療模式,述加拿大溫哥華社區精神醫學的治療理念與成功經驗,值得所有關心精神醫療人員參考。 作者張君威醫師考察加拿大溫哥華精神衛生照護模式,將制度理念融入十四章的不同故事中。 第一章鋼琴師,介紹溫哥華精神病房設置; 第二章大溫哥華精神衛生服務,介紹精神醫療的架構; 第三章控訴,介紹精神病患的人權保障; 第四章顫抖的街道,介紹溫哥華地區藥物濫用的管理; 第五章活泉之家,介紹俱樂部會所的起源與發展; 第六章訓練制度,介紹溫哥華精神醫學教育訓練; 第七章搶救台灣移民,介紹移民者不為人知的身心問題; 第八章永遠的鐵達尼,介紹精神醫療的去機構化運動; 第九章大哥的家,介紹溫哥華的司法精神醫學制度; 第十章白色巨塔,介紹加拿大醫師的理念; 第十一章主動化社區治療,介紹精神醫療的實務運用; 第十二章旅店,介紹精神病患的住所服務; 第十三章匿名戒酒會,介紹精神病患的團體治療; 第十四章聾瞎啞跛向前行,敘述台灣醫生在國外研究的心路歷程。 內容豐富,題材新穎,是從事精神醫療工作者,值得參考的書籍。

7 特價105
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】世界最完美的情緒智商 全站活動優惠

【電子書】世界最完美的情緒智商

德威國際 出版
2006/07/31 出版
7 特價209
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】解夢達人 全站活動優惠

【電子書】解夢達人

安藤旭  著
智富 出版
2006/07/27 出版
7 特價139
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】熱愛生命的小故事 全站活動優惠

【電子書】熱愛生命的小故事

艾微  著
豐閣 出版
2006/07/26 出版

當有人告訴你你的夢想不可能成真時,你要變成「聾子」,對此充耳不聞!要總是想著:我一定能做到!要堅持這種積極的心態。有些人常說,他們現在的境況是別人造成的,環境決定了他們的人生位置,他們的想法無法改變。但是,實際上我們的境況不是周圍環境造成的。說穿了,如何看待人生,由我們自己決定。納粹德國某集中營的一位倖存者維克托?弗蘭克爾說過:「在任何特定的環境中,人們還有一種最後的自由,就是選擇自己的態度。」

7 特價139
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】蓮花出自平庸 全站活動優惠

【電子書】蓮花出自平庸

陳仲傑  著
德威國際 出版
2006/07/03 出版

「生活在地球上的人們,大都是為平凡之人,我們每個人應學習蓮花的淡泊和平庸。」做出平凡人要認知的50件事。  美國名作家塞林格曾說:「人世中不幸的事如同一把刀,它可以為我們所用,也可以把我們割傷,那要看你握住的是刀刃還是刀柄。」  芸芸眾生中,絕大部分的人都是你我一樣的平凡人,對於我們這一群凡人來說,什麼樣的事才是人生中最重要的事。  本書將向各位讀者介紹,對於普通人來說最重要的50件事,希望聰明的讀者能夠從中得到啟示,注意這些生活中應該重視的事,來提高我們生活水準,並改變我們的一生。

7 特價139
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】珍藏感動的小故事 全站活動優惠

【電子書】珍藏感動的小故事

鴻明  著
豐閣 出版
2006/07/01 出版

感動是一種心靈的震顫,一種靈魂的覺醒,一種情感的燃燒,一種思想的發光,一種真善美的自然流露,一種精神,一種力量,一種美德,一種崇高。  然而更多的時候,在忙碌的、不假思索的生活中,我們只顧著獨自行走在路上,任沿途風景變換,卻不曾停留下來。人生進進退退、世事浮浮沉沉中,點滴得失些許歡樂也許已不再令我們心動,喧囂的日子冷寂的日子都一樣在過去,有時候也不禁會問,這到底是怎麼了

7 特價139
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】活得精彩的小故事 全站活動優惠

【電子書】活得精彩的小故事

高樂儀  著
葛蘭絲 出版
2006/07/01 出版
7 特價139
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】別為鳥事抓狂:管理你的好情緒 全站活動優惠

【電子書】別為鳥事抓狂:管理你的好情緒

廖嘉  著
豐閣 出版
2006/07/01 出版

現代生活的節奏越來越快,人們的壓力也越來越大。 你會發現自己周圍的人,或許你也一樣,都像螺旋一 樣忙碌:外表掛著冷漠,內心充滿苦悶,卻忘記了自己曾經有過的簡單幸福。所以,不如忙?偷閒,聽聽自己心中的聲音。  本書的目的就是為你提供一些策略,讓你能夠擺脫瑣事的糾纏,找到自己的方向,擁有一顆平衡心,從而獲得更大的成功。

7 特價118
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】改變,做對的事 全站活動優惠

【電子書】改變,做對的事

安凱莉  著
大都會 出版
2006/07/01 出版

卡內基曾說:「人陷在困境時,適應環境的能力比在順境時更驚人……」你的思路,決定你未來的出路!超越別人之前,要先超越自己!  一成不變,你的人生就不會有大轉變。該怎麼讓自己有個新生活、新人生,記得先檢視自己的壓力來源,壓力通常是促使自己前進的催化劑,反之,如果壓力阻礙了你前進,那就是該改變態度的時候了。改變不難,難的是我們一開始就先自我否定,先給了自己一個預先設下的陷阱,因為我們害怕批評、擔心受騙、認為自己沒能力……  本書教你27種如何改變消極想法,將阻力變成助力的訣竅。記住!如果能夠把挫折當成跳高的基石,我們就不會被挫折所束縛,可以飛得更高、跳得更遠。別忘了,即使是小小的想法,也足以改變命運。生活中的阻力,不是阻擋我們前進的荊棘,思路轉個彎,弱勢就能變成優勢,逆境也能變成順境。

7 特價126
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】女人要聰明,男人才會愛 全站活動優惠

【電子書】女人要聰明,男人才會愛

林欣屏  著
知青頻道 出版
2006/07/01 出版
79 特價158
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】口語傳意權能:人際關係策略與潛力 全站活動優惠

【電子書】口語傳意權能:人際關係策略與潛力

任伯江  著
中文大學 出版
2006/07/01 出版

本書系統地探討語言在人際溝通方面的概念及技巧。全書共分六章,首先從理論方面分析語言與傳意的關係,然後介紹廣州話與普通話的差異,最後詳細講解演講及朗誦的技巧、辯論的藝術。

7 特價280
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】好情緒事半功倍,壞情緒事倍功半 全站活動優惠

【電子書】好情緒事半功倍,壞情緒事倍功半

周月明  著
華立文化 出版
2006/06/26 出版
7 特價126
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】真愛的力量:創造生命的奇蹟 全站活動優惠

【電子書】真愛的力量:創造生命的奇蹟

甄琴  著
德陽 出版
2006/06/13 出版

愛是一種力量,它並不能直接產生財富、贏得成功,但它能使擁有愛的人,有力量去創造財富、贏得成功。人們往往過於關注外在的財富與成功,卻不知內心的愛才是二者的泉源。相信愛,讓心中充滿愛,人生才會更加圓滿幸福!愛,是世界上最珍貴而美好的禮物!愛,孕育著這世界最溫馨而純潔的感情!愛,讓我們在這個世界上不會感到孤單!愛,讓我們面對失敗時具備了勇氣!愛,讓我們在心靈受創時能重新面對人生!愛,融化在我們的心中,遍撒在世界上的每一個角落!  我們的身邊圍繞著許多關愛我們的人,一份不求回報的親情、相互信任的友情、還有令人刻骨銘心的愛情!讓我們珍惜身邊的每一份真情,並為獲得這樣一份真情而驕傲吧!因為,我們擁有了創造奇蹟的力量??「愛」!

7 特價118
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】這樣的女人,男人追著愛 全站活動優惠

【電子書】這樣的女人,男人追著愛

李意昕  著
宇河文化 出版
2006/06/10 出版
79 特價182
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】真理就這麼簡單 全站活動優惠

【電子書】真理就這麼簡單

白波  著
德威國際 出版
2006/06/01 出版

一部最簡單的真理智慧書。 要避免常見的愚蠢見解,不需要什麼非凡的天才,只要一些簡單的常識就可能使你成為智者 。 人生真的像一根鋼絲,一團亂麻,或者是影片《偷天換日》?錯綜複雜的的雷射網,我們都得舞姿曼妙地穿過?不可否認,有些人是這麼做的,其中有些是成功的,那麼這是否意味著我們也要亦步亦趨呢?如果我們這樣做了,結果會不會是弄巧成拙,東施效顰?會不會在一味模仿中迷失自身?所以簡單的真理才是我們追求人生的真諦。   人生有無數答案,我們很難確知哪一個最標準。如果你想把答案弄得很複雜,那是你的權利,但不是唯一的解決之道,其實你可以用簡單的方法對付它,那就是:不管周遭如何,你要為自己制訂幾條簡單原則,並照章行事。

7 特價140
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】鼓動生命的小故事 全站活動優惠

【電子書】鼓動生命的小故事

林莉湘  著
葛蘭絲 出版
2006/06/01 出版
7 特價139
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】超越:自我的另一種境界 全站活動優惠

【電子書】超越:自我的另一種境界

吳思佳  著
豐閣 出版
2006/06/01 出版

『超越別人,不如超越自我。』人的生命由兩部分組成,父母給予的以及自己賦予的,其實也就是先天和後天。先天只是出身,後天才是生命的實質,生命的實質必然要由超越來維持和昇華──超越自我──超越出身──超越侷限。 如果勤勞自勉,藉以超越自己,那麼總有一天, 就會自然而然地超越了別人。人一定要把握住自 己的內在動力。超越自己,才能不斷地鞭策自己 前進,而不因為一時的懈怠或者暫時的成功而失 去繼續努力向前的動力。

7 特價118
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】當成功遇見你─迎向陽光的信心與勇氣 全站活動優惠

【電子書】當成功遇見你─迎向陽光的信心與勇氣

李雪峰  著
大都會 出版
2006/06/01 出版

成功者與眾不同的特質就在於──他們總比別人多一點自信與仰首向前的勇氣! 忙碌的生活讓你忘了沉澱自己?一成不變的生活使你失去追求理想的勇氣?人們最害怕的就是庸庸碌碌地過完這一生,發現令自己欣喜的目標卻提不起勁勇往邁進,「我是成功的人嗎?」你是否這樣問過自己?其實,成功不需要物質來衡量,心靈的富足,即象徵著圓滿、成功。多觀察大自然與身邊的小動物吧,與它們互動你會發現自己是多麼幸福與富足。所謂的成功,不也就是在當下肯定自己、滿意自己,讓身心靈獲得了極大的愉悅,這麼簡單。 本書收錄了53篇提升信心與勇氣的箴言,將心情隨意放在書中的某篇,輕鬆讀過……你將如破繭般拋開桎梏,飛向燦爛藍天! 不需怨天尤人,也不需嘆息命運,只要你調整態度、掌握方向,通往成功的大道就在前方……

7 特價126
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】好口才訓練手冊─個人篇 全站活動優惠

【電子書】好口才訓練手冊─個人篇

李佳東  著
菁品文化 出版
2006/06/01 出版
7 特價140
電子書
下次再買
金石堂
【電子書】懂得放下的小故事 全站活動優惠

【電子書】懂得放下的小故事

阿布  著
豐閣 出版
2006/06/01 出版

有時候,我們認為自己會做得比對方好,所以就一昧地替別人作決定,事實真的如此嗎?很多事情並非如表面上看的那般,一再地怪罪別人,一旦換成自己的時候,卻又不知所措。  滿懷著野心抱負,擁有崇高理想,能達到多少呢?倒不如將目標放近,從最簡單達成的方向前進,按步就班,好好地完成階段性目標,最終才能成就大事。

7 特價139
電子書
下次再買
頁數166/171
移至第
金石堂門市 全家便利商店 ok便利商店 萊爾富便利商店 7-11便利商店
World wide
活動ing