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【電子書】漫畫圖解阿德勒式育兒法
從「正向教養」認識阿德勒心理學的你，這次可以輕鬆看漫畫，在趣味又貼近生活情境的圖文中實踐「阿德勒式育兒法」！重點摘要ｘ簡單易懂ｘ高度共鳴ｘ有效實行20萬個家庭見證溫和堅定的阿德勒式育兒法，以「鼓勵」取代責備，用「勇氣」趕走焦慮，今天起，展開「孩子聽得進去的溝通」，徹底改變親子相處模式！陪伴孩子成長的路上充滿挑戰，感到心累、煩躁，或不管怎麼做，總是對自己、對孩子不滿意，是身為父母共同的心聲。許多爸媽不禁要問：在生活壓力之下，有沒有更簡易可行的教養方法讓人一目瞭然，快速擺脫育兒的焦慮？擁有四十多年諮商經歷的作家岩井俊憲告訴你：育兒的煩惱，可以透過「阿德勒心理學」輕鬆找到解方。◆以漫畫展現家庭教養實況，汲取「正向教養」精華岩井俊憲是阿德勒心理諮商講師及暢銷作家，數十年來，將阿德勒心理學應用在經營管理、教育及生活各個層面，受惠者逾二十萬人。本書暢談阿德勒式育兒法，結合輕鬆有趣的漫畫，搭配生活情境的短文解析、圖表、重點摘要、具體步驟和方法，為父母釐清育兒觀念、瞭解孩子的行為、培養潛能與獨立性、掌握親子相處與溝通要訣，一看就懂，簡單明瞭！◆閱讀本書，輕鬆掌握2大教養重點：① 探討傳統育兒4大問題VS全新育兒4大方式：以清晰、易讀的方式，讓你避開教養盲點，不再重蹈覆轍。② 提出「阿德勒式育兒」教養法：以「鼓勵」概念為核心，讓你不責備、不處罰，輕鬆實踐「正向教養」，精準掌握育兒策略。◆從理解孩子的行為開始，展開有效的溝通和傾聽孩子的每一個行為背後都隱藏著目的，父母深入理解和傾聽，才能做出對孩子有幫助的適切回應。 ．孩子吵著要人理他時，以「正確」方式回應，孩子才會覺得自己被重視。 ．釐清「正面關懷」和「負面關懷」有哪些差異。．瞭解孩子在什麼情況下會出現「錯誤行為」。．應用9大傾聽技巧，孩子更願意分享真實心情。．深入理解孩子的想法，學習不帶批判、理性地表達意見和感受。◆多「鼓勵」孩子，讓孩子擁有「勇氣」在阿德勒心理學中，失敗是「挑戰的證明」，也是「成長的機會」。為人父母應該在孩子失敗時給予鼓勵，藉此幫助他建立自信和自立的能力。 ．釐清「獎勵」與「鼓勵」有何不同？「鼓勵」會帶來什麼效果？．彙整許多賦予孩子勇氣的「話語」，這麼說就對了！．對孩子說出鼓勵的話語時，牢記9大準則，效果加倍。．以溝通取代責備：整理出命令、諷刺、請託等各種語句，讓父母清楚該以何種態度、語氣來溝通。．探討「處罰」的5個缺點，多些正向鼓勵，有助於改善親子關係。 ◆培育孩子的「自主能力」，親子要「課題分離」要培育孩子的「自主能力」，首要明白親子雙方都有各自的課題。當父母不過度干涉孩子的課題，才能避免情緒化的應對，進而釐清真正的問題。．釐清什麼是「父母的課題」和「孩子的課題」。．何時會變成「共同的課題」？簡單3步驟一次看懂。全書透過精彩的圖文和生活情境，引導父母運用阿德勒心理學來面對教養困境，進而培養孩子獨立、自信、合作的能力，伴隨著勇氣，一步步穩健地茁壯成長！ ◆本書獻給以下讀者：．想要輕鬆掌握育兒方法的人．不小心就會對孩子發脾氣的人．因為帶小孩，每天焦頭爛額的人．覺得小孩都不聽話，束手無策的人．希望孩子懂事、獨立、快樂成長的人【本書特色】★本書論述條理清晰分明，以輕鬆趣味的圖文和漫畫形式包裝，讀來不枯燥且有共鳴，讓父母快速掌握阿德勒式教養精髓。★書中針對孩子行為背後的心理狀態進行分析，並依不同情況，提供具體的意見和方法。★書末附上Q&A，提出一般家庭常見的問題，為家有學齡前幼兒與小學生的父母們解答煩惱，實用且容易閱讀。【誠摯推薦】大樹老師（趙崇甫）／育兒顧問王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師李家雯（海蒂）／諮商心理師尚瑞君／暢銷親子作家陳志恆／諮商心理師、暢銷作家陳其正（醜爸）／親職諮詢師楊俐容／Caremind耕心學院知識長、心理教育專家熊媽TIN／《小熊熊上幼兒園》作者謝玉蓮／臨床心理師、繪星心理治療體系院長魏瑋志（澤爸）／親職教育講師（依首字筆畫排序）「你是否經常罵得很具體，鼓勵卻很抽象？是否總以為命令、要求就是溝通？孩子就得懂？育兒這條漫長路，總是令許多父母走得很焦慮，很荊棘，不知所以。漫畫圖解阿德勒式育兒法，將讓你耳目一新，重新調整親子溝通方式。」──王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師「現代的父母大多知道要『鼓勵』與『傾聽』孩子，但說起來容易，當出現突發狀況或大家情緒不好的時候，要做到傾聽很難，要鼓勵更不容易。這其實是親子課題混淆在一起，本書用文字和漫畫的方式，呈現阿德勒式育兒教養法，讓孩子經歷『自然後果』與『邏輯後果』，懂得區分意見與事實，讓親子都能為自己的生命課題負責與承擔，而擁有健康又良好的親子關係。」──尚瑞君／暢銷親子作家「鼓勵，是理解孩子當下的需要，也溫柔而堅定地陪他培養面對人生的勇氣。當我們選擇以尊重為起點、用合作取代控制，大人與孩子就在關係中彼此滋養，走出一條共同成長的教養之路。」──謝玉蓮／臨床心理師、繪星心理治療體系院長
【電子書】解碼青春期
你是否想過，邊緣少年也能蛻變成哈佛研究生？每個孩子距離成功，其實只差一位有愛心的大人你和家裡的青少年還能好好說話嗎？還是他們早就在家「自主隔離」？其實，青春期的孩子比你想像的更需要你！請跟你家的青少年好好溝通、互相理解，讓彼此和諧共處。親愛的爸媽，請不要把青少年視為難題，而是應該當成機會：一個養成健全人格孩子的機會，一個讓你們重新好好了解彼此的機會。作者喬許是全球青少年勵志專家，常受邀至各大專院校與知名媒體演講，幫助許多家長認識青少年，也幫助無數青少年找尋自我。事實上，從小在寄養家庭長大的他，曾一度放棄自己，但因為有個人從未放棄過他，才讓喬許有了今天的成就，並將自身的經驗與心得，集結成冊。本書從建立正確思維模式，到診斷不同年齡青春期的孩子，最後以逐項解答的方式，探討各種青少年與父母可能會碰到的問題，幫助家長解碼青春期孩子的內心世界，直面青少年的尷尬話題，打開彼此的心窗。本書特點»建立陪伴青少年的三種關鍵思維模式․不要害怕與孩子對話，要記住，他們絕對比看起來更需要你的陪伴․不要害怕改變，進入不同人生階段必然會有所改變，當孩子成長，你也要跟著成長․不要害怕尋求幫助，因為沒有人可以解決所有問題»全面剖析青春期不同階段孩子的樣貌․11-12歲：天真、多變、缺乏安全感․12-14歲：好奇、易怒、不穩定․14-15歲：合群、衝動、喜歡追根究柢․15-16歲：叛逆、冒險、勇於嘗試․16-17歲：標新立異、理想化、不切實際․17-18歲：關注未來、積極主動、對未來有畏懼心理»學習如何應對青春期常見的各種挑戰․加強良性的人際溝通與交流，改善親子關係․性、死亡、求助等艱難且令人尷尬的談話․厭食、吸毒、自殘等危險或令人不安的行為․正視科技產品普及帶來的好處與麻煩․理性看待競爭、霸凌等學校裡會面對到的問題
【電子書】SAFE班級輔導模式：不再霸凌，也不再受凌
Start→同理心開始 Access→找出活路 Force→正義使者 Encourage→鼓起勇氣SAFE模式幫助每一個孩子變得堅強又友善！打造充滿愛、讓孩子能安心停留的教室穿透霸凌原因，看見每個孩子的需求我可以忍受同學笑我、罵我，甚至打我，但最難忍受的是「沒有一個人」站出來挺我，就好像自己是「被拋棄的人」。 ──小誠羅丰苓老師身處教育現場，始終相信沒有天生的壞孩子，人的世界更不該是殘酷的。她深入解析霸凌問題，並提出解決之道──SAFE模式和LOVE模式，有效翻轉長期以來「處罰、責備、比較、言語恐嚇」等做法，一鏟一鋤耕耘和落實「零恐懼學習的樂土」，不僅要教出有知識的孩子，更要教出有愛人能力的孩子！
【電子書】教出自主學習的孩子
這是所有家長、父母內心最大的疑問：「到底要怎麼讓孩子乖乖自己學習啊？」讓德國【學習教練】卡洛琳．馮．聖安吉告訴你，如何善用成長型學習思維，讓孩子在學習上找回動機，還有無窮樂趣！本書特色 Amazon 4.8顆星高評價，眾家長、父母與讀者極力推薦，上榜【創意】與【學習】類別前TOP10 獻給所有家裡有「大魔王」（拒絕學習或寫作業的孩子！）的父母，你的問題「孩子不想學習該怎麼辦？」、「寫作業拖拖拉拉的，我都不知道是我要上學，還是他／她在上學！」都可以在本書中找到輕鬆與立即執行的解決方法！ 本書從頭剖析孩子的學習思維、學習風格，循序漸進、一步步完成學習目標與規劃，一本解決所有學習上遇到的困境與難題名人推薦陳志恆｜諮商心理師、暢銷親子作家——撰寫【導讀】〈掌握學習的奧妙，從理解與信任孩子開始〉王勝忠｜靜宜大學教育研究所兼任助理教授彭菊仙｜親子作家本書簡介你的家裡有位大魔王嗎？那位總是不愛學習或讀書的孩子，讓你憂心忡忡、嘆氣連連嗎？來讓【學習教練】卡洛琳．馮．聖安吉教你扭轉局面，讓你培養出自主學習的孩子！★千萬別對孩子說「你好聰明」，形成「怕犯錯、怕挑戰」的思維模式！孩子會認為不用付出太多力氣完成的事情，代表很聰明。如果必須跟其他孩子一樣努力的話，我就不聰明了。──第一章〈讓孩子在成長型思維模式中長大〉美國史丹佛大學心理學教授卡蘿．杜維克提出影響孩子一生的學習思維：「成長型學習思維」和「固定型學習思維」。成長型學習思維的孩子勇於挑戰、不怕挫敗，樂於從失敗中學習；固定型學習思維的孩子怕犯錯、怕挑戰與失敗，總是趨於保守與固守擅長的領域——沒錯！兩者的差異極大，也會影響孩子未來的學習態度。而如何培養成長型學習思維正是本書的基礎之一。總而言之，先從別對孩子說「好聰明」開始！★總是因為寫作業和孩子大吵一架？讓孩子自己作主吧！有些孩子如果被迫在吃完午餐後就直接開始寫作業，常常就得花上超過三小時的時間才能完成作業。但如果你允許他們在上學前、吃早餐的時候寫作業，他們突然就能夠在二十分鐘內順利寫完。──第八章〈家庭作業的實際執行〉總是破壞家庭和諧的作業，不免伴隨著爭吵、淚水與斥責，但是「學習教練」卡洛琳．馮．聖安吉提出幾個妙招：讓孩子們選擇寫作業的時間、縮短寫作業的時間，以及規劃寫作業的小步驟！聽起來很簡單？不，如何讓孩子願意配合很重要！為了不讓這次寫作業又是另一場破壞情感的大吵架，你必須先撥放《神鬼奇航》的主題曲......？來和孩子約定寫作業的「啟動」時間吧！聽見音樂就開始動作！不僅如此，還有……★如何培養學習動機？★要怎麼設立學習目標？★應該要補習弱點，還是強項？★有考前焦慮怎麼辦？卡洛琳．馮．聖安吉從投身教育事業多年，致力於打造對孩子來說「寓教於樂」的學習環境，不僅提供所有孩子在學習中遭遇困境的解決方法，也給予實用又充滿趣味的學習方法，並教導你如何更好地激起孩子對於學習的信心。
【電子書】怎麼教都沒用，是不是我的錯？擺脫教養焦慮的日常對策
～解除教養焦慮，重拾信心～讓育兒不再那麼辛苦！【本書特色】◎結合諮商師經驗✕生活案例，讓情緒穩定成為育兒的起點！◎不說教、不批判，專為「覺得自己不會教」的你設計的實用育兒指南！◎Amazon日本讀者真心推薦：「看完只想對自己說一句『你已經很棒了』。」「我說了好多遍，孩子就是不聽……」「教也教了，罵也罵了，到底是哪裡有問題？」面對一次次失控的情境、無效的對話、孩子的情緒反彈，讓人不禁懷疑：是方法錯了，還是自己根本不適合當父母？事實上，幾乎每位家長在教養的路上，都曾懷疑過自己，而《怎麼教都沒用，是不是我的錯？擺脫教養焦慮的日常對策》就是為了在這樣的時刻，接住你。本書不是育兒成功學，也不是完美父母指南，而是一套讓教育變得「沒那麼難」的日常對策。✔ 放牧式育兒——設立基本界線，其他部分交還給孩子自己發展✔ 三秒溝通——不講長篇大論，只用簡單回應建立有效連結✔ 轉化情緒角色——從控制者，變成孩子願意親近的穩定存在不是改變孩子，而是換個方法陪伴。真正穩定的育兒方式，來自情緒的安放、期待的鬆綁。練習鬆一點、慢一點，從今天開始，育兒不再那麼困難。
【電子書】漫畫圖解阿德勒式育兒法：輕鬆上手的「正向教養」指南，掌握六大育兒方針，養出獨立又自信的孩子
從「正向教養」認識阿德勒心理學的你，這次可以輕鬆看漫畫，在趣味又貼近生活情境的圖文中實踐「阿德勒式育兒法」！重點摘要ｘ簡單易懂ｘ高度共鳴ｘ有效實行20萬個家庭見證溫和堅定的阿德勒式育兒法，以「鼓勵」取代責備，用「勇氣」趕走焦慮，今天起，展開「孩子聽得進去的溝通」，徹底改變親子相處模式！陪伴孩子成長的路上充滿挑戰，感到心累、煩躁，或不管怎麼做，總是對自己、對孩子不滿意，是身為父母共同的心聲。許多爸媽不禁要問：在生活壓力之下，有沒有更簡易可行的教養方法讓人一目瞭然，快速擺脫育兒的焦慮？擁有四十多年諮商經歷的作家岩井俊憲告訴你：育兒的煩惱，可以透過「阿德勒心理學」輕鬆找到解方。◆以漫畫展現家庭教養實況，汲取「正向教養」精華岩井俊憲是阿德勒心理諮商講師及暢銷作家，數十年來，將阿德勒心理學應用在經營管理、教育及生活各個層面，受惠者逾二十萬人。本書暢談阿德勒式育兒法，結合輕鬆有趣的漫畫，搭配生活情境的短文解析、圖表、重點摘要、具體步驟和方法，為父母釐清育兒觀念、瞭解孩子的行為、培養潛能與獨立性、掌握親子相處與溝通要訣，一看就懂，簡單明瞭！◆閱讀本書，輕鬆掌握2大教養重點：① 探討傳統育兒4大問題VS全新育兒4大方式：以清晰、易讀的方式，讓你避開教養盲點，不再重蹈覆轍。② 提出「阿德勒式育兒」教養法：以「鼓勵」概念為核心，讓你不責備、不處罰，輕鬆實踐「正向教養」，精準掌握育兒策略。◆從理解孩子的行為開始，展開有效的溝通和傾聽孩子的每一個行為背後都隱藏著目的，父母深入理解和傾聽，才能做出對孩子有幫助的適切回應。 ．孩子吵著要人理他時，以「正確」方式回應，孩子才會覺得自己被重視。 ．釐清「正面關懷」和「負面關懷」有哪些差異。．瞭解孩子在什麼情況下會出現「錯誤行為」。．應用9大傾聽技巧，孩子更願意分享真實心情。．深入理解孩子的想法，學習不帶批判、理性地表達意見和感受。◆多「鼓勵」孩子，讓孩子擁有「勇氣」在阿德勒心理學中，失敗是「挑戰的證明」，也是「成長的機會」。為人父母應該在孩子失敗時給予鼓勵，藉此幫助他建立自信和自立的能力。 ．釐清「獎勵」與「鼓勵」有何不同？「鼓勵」會帶來什麼效果？．彙整許多賦予孩子勇氣的「話語」，這麼說就對了！．對孩子說出鼓勵的話語時，牢記9大準則，效果加倍。．以溝通取代責備：整理出命令、諷刺、請託等各種語句，讓父母清楚該以何種態度、語氣來溝通。．探討「處罰」的5個缺點，多些正向鼓勵，有助於改善親子關係。 ◆培育孩子的「自主能力」，親子要「課題分離」要培育孩子的「自主能力」，首要明白親子雙方都有各自的課題。當父母不過度干涉孩子的課題，才能避免情緒化的應對，進而釐清真正的問題。．釐清什麼是「父母的課題」和「孩子的課題」。．何時會變成「共同的課題」？簡單3步驟一次看懂。全書透過精彩的圖文和生活情境，引導父母運用阿德勒心理學來面對教養困境，進而培養孩子獨立、自信、合作的能力，伴隨著勇氣，一步步穩健地茁壯成長！ ◆本書獻給以下讀者：．想要輕鬆掌握育兒方法的人．不小心就會對孩子發脾氣的人．因為帶小孩，每天焦頭爛額的人．覺得小孩都不聽話，束手無策的人．希望孩子懂事、獨立、快樂成長的人【本書特色】★本書論述條理清晰分明，以輕鬆趣味的圖文和漫畫形式包裝，讀來不枯燥且有共鳴，讓父母快速掌握阿德勒式教養精髓。★書中針對孩子行為背後的心理狀態進行分析，並依不同情況，提供具體的意見和方法。★書末附上Q&A，提出一般家庭常見的問題，為家有學齡前幼兒與小學生的父母們解答煩惱，實用且容易閱讀。【誠摯推薦】大樹老師（趙崇甫）／育兒顧問王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師李家雯（海蒂）／諮商心理師尚瑞君／暢銷親子作家陳志恆／諮商心理師、暢銷作家陳其正（醜爸）／親職諮詢師楊俐容／Caremind耕心學院知識長、心理教育專家熊媽TIN／《小熊熊上幼兒園》作者謝玉蓮／臨床心理師、繪星心理治療體系院長魏瑋志（澤爸）／親職教育講師（依首字筆畫排序）「你是否經常罵得很具體，鼓勵卻很抽象？是否總以為命令、要求就是溝通？孩子就得懂？育兒這條漫長路，總是令許多父母走得很焦慮，很荊棘，不知所以。漫畫圖解阿德勒式育兒法，將讓你耳目一新，重新調整親子溝通方式。」──王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師「現代的父母大多知道要『鼓勵』與『傾聽』孩子，但說起來容易，當出現突發狀況或大家情緒不好的時候，要做到傾聽很難，要鼓勵更不容易。這其實是親子課題混淆在一起，本書用文字和漫畫的方式，呈現阿德勒式育兒教養法，讓孩子經歷『自然後果』與『邏輯後果』，懂得區分意見與事實，讓親子都能為自己的生命課題負責與承擔，而擁有健康又良好的親子關係。」──尚瑞君／暢銷親子作家「鼓勵，是理解孩子當下的需要，也溫柔而堅定地陪他培養面對人生的勇氣。當我們選擇以尊重為起點、用合作取代控制，大人與孩子就在關係中彼此滋養，走出一條共同成長的教養之路。」──謝玉蓮／臨床心理師、繪星心理治療體系院長
【電子書】數位公民素養課（二版）
【全美四十州都在教的網路公民課】網路世界，有哪些潛在的危險和機會？現代人最好從小就知道的數位求生技能★台灣第一本「數位素養」(Digital Literacy)翻譯專書★作者逾十年在教育現場第一手經驗★訪談超過四十位專家的智慧結晶曬孩子照片曬過頭，父母知道這會影響孩子日後的「數位名聲」嗎？過度使用「社群媒體」，會導致孩子更憂鬱嗎？當孩子被「網路霸凌」，大人該提供哪些建議？「免費」有其代價！下載App如何保護隱私與個資？本書簡介智慧型手機的發明，改寫了人類的童年，但大部分的父母師長，卻苦於不知如何拿捏扮演守門人的角色。色情簡訊、網路霸凌、情色報復、網路掠食者，這些潛藏的危機，讓父母想從孩子手裡直接拿走平板或手機，但事實是，我們不可能禁絕孩子使用它們。本書作者專攻「數位素養」教育已逾十年，書中以學術研究與實際體驗為根據的實用建議、討論主題與趣味活動，解決了當今父母與老師的擔憂——如何指導孩子，擁有安全且正確的網路使用認知，既能享受數位生活帶來的便利，又能保障網路安全的各個面向。透過本書，希望能提供正走在時代前端，於各級學校傳授「數位素養」課程的教師們，一個實用可行的資源，一起為教出數位時代下正直快樂的新人類而努力。數位公民的七堂必修課1.線上社交孩子是否具備足夠的情緒穩定度，能夠明智地使用連線裝置？是否有能力區分線上社交和線下真實社交的不同？ 2.網路名聲愈來愈多的大學及公司會從網路足跡來了解應徵者。孩子可知道，他們所有的發文或分享、甚至別人張貼有關他們的一切，都會影響到個人的網路聲譽？3.自制力孩子在使用連線裝置上，有辦法適可而止嗎？孩子是否有足夠的定力，能適度脫離虛擬的世界，回到「真實」的生活中？4.色情陷阱孩子懂得如何避開網路霸凌、色情簡訊、情色報復、性勒索等網路危險嗎？萬一不幸碰上，他們知道該怎麼辦嗎？5.保護個資孩子知道怎麼保護自己的隱私嗎？尤其在下載各式app，以及與朋友分享個人生活訊息時，透露個人資訊到怎樣的程度算是過度揭露了？ 6.辨識假訊息孩子懂得判斷網路資訊的虛實嗎？是否能辨識訊息的正確性、權威性、普及度與偏頗度？否則就容易被有心人士帶風向的「假新聞」所誤導。 7.數位意見領袖孩子是否有能力擔當數位領袖？網路世界太需要能站出來對抗霸凌、創造鼓舞內容、製作感人影片、分享勵志故事，讓世界更好的未來意見領袖了。專業推薦連育仁╱中原大學助理教授、遠距互動教學專家陳逸玲╱台灣展翅協會秘書長陳瑜╱鏞鏞甫甫親子部落格葉俊宏╱國立嘉義大學附設實驗國小教師戴季全╱流線傳媒創辦人暨社長(以上按姓氏筆劃排列) 各界讚譽「隨著3C及網路的普及，許多孩子很早即進入網路的世界，如果我們從小就告訴孩子過馬路很危險，所以我們大人得要牽著孩子過馬路，那網路呢？網路難道比馬路還安全嗎？我認為現在的孩子雖然是數位原住民，然而並非每人都具備足夠的『數位公民素養』來面對網路上的各種誘惑及陷阱。我很喜歡書中的這句話『智慧型手機改寫了童年』，拉近了人們的距離，同時卻也扯遠了彼此，水能載舟亦能覆舟，網路也是如此，透過這本《數位公民素養課》能幫助我們陪伴孩子一同面對網路的瞬息萬變。」——葉俊宏，國立嘉義大學附設實驗國小教師「假如你想找實用積極的建議，為自己跟小孩的數位生活指點迷津，可不用再找了。這本書直指網路世界的風險及潛藏危機，也讓我們見識其中蘊含的巨大報酬。」——史蒂芬・波肯(Stephen Balkam)，家庭線上安全學院創辦人暨執行長「《數位公民素養課》不僅來的即時，更是所有爸媽、祖父母、師長必讀之書。黛安娜・格雷伯的教育課程(實際且經過驗證) 讓你功力大增，許多精彩故事讓你讀來不能釋手。書寫精闢——讓你的網路實力直追下一代。」——蘇・薛芙(Sue Scheff)，家長資源專家創辦人「讀格雷伯的《數位公民素養課》，我覺得真是好精彩，好有道理，好重要。格雷伯除了取材自身體驗，更也彙整諸多數位意見領袖之見，透過生動的故事風格，提供無比珍貴的實用建議。在這數位時代養育子女的家長們，此書不可不讀。」——艾倫・凱茲曼(Alan katzman)，社會保證人創辦人暨執行長「每個父母都有責任教養出負責的數位人類。科技有如蠻荒之境，格雷伯不僅讓父母看到如何在這日新月異的數位世界建立負責安全的關係，更讓他們順利探索保障孩子網路安全的各個面向。」——羅絲・埃莉絲(Ross Ellis)，打擊霸凌創辦人暨執行長「這本精彩好書讓你知道如何在數位時代教出健全的孩子。當中許多故事凸顯出現在小孩的細密心思及他們對探索網路世界的渴望，而非一味被擔憂的大人警告要保持距離。此書鋪陳仔細，立論嚴謹，家長可學到如何與孩子展開那些重要對談。」——潘蜜拉・羅特里吉(Pamela Rutledge)，菲爾丁研究生學院媒體心理研究中心主任暨教員
【電子書】SEL社會情緒學習力
SEL社會情緒學習是AI時代追求幸福的關鍵能力——OECD 2030學習羅盤SEL社會情緒學習元年，親師與孩子的情緒素養共學課跟孩子一起學自我覺察、自我管理、社會覺察、關係技巧與負責任的決策曲智鑛老師二十餘年的實務經驗分享，提升情緒素養必備。近年來校園內和社會上的情緒行為問題持續上升，無論是自傷、自殺、霸凌、路怒......等問題層出不窮！網路科技帶來便利也同時讓人類的焦慮與壓力連帶上升，許多實體問題在上網過後就可能被無限放大。這樣的狀態迫使全世界的政府不得不重新關心人類的核心能力，SEL社會情緒學習的概念開始被全世界重視和推廣！簡而言之，社會情緒學習就是透過自我覺察和自我管理，提升認知效率，能夠控制好情緒，進而進行系統思考；或是因著培養了同理心和社交技能，能夠理解別人、為別人著想。以上的結果，就能夠帶出明智的抉擇和行動，並有能力承擔行動後的結果！丹尼爾．高曼和彼得．聖吉在10年前就開始提倡社會情緒學習的重要，美國至今有16個州將其納入正式課程，英國、澳洲、新加坡都列為課綱中的必修課。OECD 2030的學習羅盤更提出教育的最終目標是追求幸福與福祉，而社會情緒學習是這一代人追求幸福的關鍵能力。從2014年開始，曲智鑛老師因為在誠致教育基金會服務，有機會連續五年赴美取經，到教學現場認識社會情緒學習，並於2019年彙整相關概念及研究，融合自身教學輔導案例，完成《曲老師的情緒素養課》一書，提出臺灣本土化落實社會情緒學習的方法。曲老師在教學現場持續實踐社會情緒學習後，對於SEL產生更突破性見解的當下，教育部將2025年定為社會情緒學習元年，這是非常有意義的巧合。曲老師期待本書能幫助所有人，不僅是孩子們，還有親師，打開自我覺察的開關，提升情緒素養，邁向內在更加富裕的人生！好評推薦(依姓氏筆畫)林從一 國家教育研究院院長林偉文 國立臺北教育大學教育系教授、正向發展與社會情緒學習中心主任林欣宜 身生實驗教育機構負責人吳明柱 誠致教育基金會執行長姜義村 國立臺灣師範大學特殊教育系教授桂綸鎂 演員莊越翔 自由講師比爾賈 導演黃禮棋 VIS國際實驗教育創辦人楊中天 製片藍偉瑩 瑩光教育協會創辦人鄭漢文 東台灣研究會文化藝術基金會董事長謝玉琳 旭日教育基金會執行長謝忠瑋 放伴教育協會理事長〈推薦語〉曲老師透過《SEL社會情緒學習力》展現了許多「安全、全面且徹底地展現情緒」的理念與方法，對於AI新世代的家庭與學校SEL提供了深刻的理念視野與具體的實踐指引，我推薦大家買來看。——林從一 國家教育研究院院長這本書，記錄了曲老多年的思考與行動，也傳遞出一條真誠而有力量的道路。它不是一本只教你「怎麼做」的手冊，而是一個邀請——邀請你先從自己開始，練習覺察、練習轉化，並在日常生活中，用你的樣子，成為孩子最真實的榜樣。——林欣宜 身生實驗教育機構負責人在快速變動的AI世代裡，我們都渴望被理解、被接住，也希望自己能夠接住別人。智鑛從生命出發，溫柔卻深刻地告訴我們，情緒不是麻煩，也不是需要壓抑的敵人，而是生命送來的訊息與禮物。本書透過真實動人的生命故事與可實踐的方法，牽著我們的手，一步步走進情緒的風景，看見自己，也看見他人。漫步其中，你會感到心變得柔軟、踏實，並找到在變動時代中安頓自己的力量，陪伴自己找到幸福。──林偉文 國立臺北教育大學教育系教授、正向發展與社會情緒學習中心主任在AI時代快速變遷的洪流中，情緒素養已成為影響孩子與家長幸福感的重要基石。認識智鑛多年，知道他一直走在教育現場的最前線，對孩子有深刻的理解與溫柔的堅持。這本書不只是理論的整理，更是他多年陪伴家長與孩子的心血結晶。面對AI時代的挑戰，智鑛以豐富的教育實踐與專業研究，深入剖析情緒素養的核心內涵，並結合SEL（社會情緒學習）為家長與教師提供切實可行的指引，他用溫暖的筆觸，教我們如何在日常生活中陪伴孩子學會情緒、建立關係、承擔責任。閱讀這本書，就像聽智鑛在你身邊輕聲細語地說話，不說教，卻句句入心。這是一本寫給這個時代每一位大人與孩子的禮物，更是一本適合每位教育工作者與父母收藏的必讀之作。──黃禮騏 臺北市VIS國際實驗教育創辦人在AI浪潮席捲的動盪世代，社會情緒學習（SEL）已不只是選項，而是孩子立足未來的關鍵能力。孩子需要的不只是知識的灌輸，而是能在真實互動中探索內心、調節情緒，學會連結並承擔責任。當家長與老師無意間將焦慮轉嫁給孩子，我們剝奪的不只是成長機會，更埋下不安與混亂。閱讀《SEL社會情緒學習力》後，我更加確信：情緒沒有好壞，關鍵在於我們如何選擇回應；唯有大人先安定，孩子才能安心成長。──藍偉瑩 瑩光教育協會創辦人《SEL社會情緒學習力》不僅是一部理論與實務並進的教育書寫，更是一位教育行者多年帶領孩子「走出情緒、走入生命」的真實記錄。作者深知，在數位化、焦慮感高漲的時代，情緒教育不是補充品，而是孩子成長的根本力量。書中多次描繪他與孩子們在山海之間徒步行走——例如那場三十七公里的夜路旅程，不只是體力的挑戰，更是自我覺察、情緒調節與負責任決策的歷程。這樣的行走，是一種身體力行的情緒課堂；在腳步與汗水之間，孩子不只練習堅持，更練習傾聽自己與理解他人。作者以一位真正的「行者」之姿，將抽象的情緒素養轉化為具體可感的生命學習，讓身體、心靈與群體關係相互對話、共同成長。這本書提醒我們：唯有身體走過、經歷承擔，情緒的力量才會內化為真正可用的行動智慧。──鄭漢文 東台灣研究會文化藝術基金會董事長
【電子書】我們為什麼要學表達？
日本全民啟蒙老師池上彰，暢銷200萬冊著作《表達力》青少年版中小學生必讀的表達力實踐寶典運用日常對話、課堂發言、作文練習與社群媒體溝通等真實場景，教你自信開口、聰明傾聽、勇敢表達、避免誤會、擁有好人緣！跨界強力推薦（依姓氏筆畫序）「閱讀前哨站」站長 瓦基閱讀與寫作老師 陳安儀諮商心理師、暢銷作家 陳志恆「陪你看國際新聞」創辦人 蔡依橙閱讀人社群主編 鄭俊德職稱為親職溝通作家與講師 羅怡君跟著日本全民啟蒙老師、暢銷書作家池上彰，透過情境式漫畫、清晰易懂的圖解和說明，從閱讀理解、說話技巧、寫作訓練、傾聽能力方面下手，就能幫助你清楚將自己的想法傳達給身邊的人。而你習得的「表達能力」，將讓你受用一生！【關於本書】你是否想過，為什麼我們要學習如何表達？對從小就使用手機、玩社群平台的你，說話已不再只是好好表達自我，更是一種能保護自己、交到朋友、避免誤解、防止霸凌的超能力。書中提到許多真實的例子，像是有人傳了一句忘了加上問號的留言，結果整個群組炸鍋；或是逞一時口快，變成網路上永遠刪不掉的「數位刺青」。透過這些故事，你會明白，自己說出去的每一句話，其實都會對自己或他人造成影響。你將在書中學到如何傾聽、表達想法、回應不同的意見，還有如何讓人信任你、願意或甚至喜歡與你交談。不管是與人互動、小組討論、上台報告、參加面試，這些能力都能派上用場！這不只是一本教你「怎麼說話」的書，而是陪你一起思考「我為什麼要說這句話？」、「要對誰說？」、「怎麼說才不會被誤會？」的表達力入門書。跟著池上彰老師建議的小撇步，一同解鎖表達力的金鑰吧！📍適讀年齡：小學中高年級～國中📍關鍵字：表達力、閱讀理解、說話技巧、寫作訓練、傾聽能力、數位素養好評推薦：關於「表達」，這是工具最多的時代。從人類只能當面表達，到有電話，到有網站與電子郵件，到有訊息軟體如 LINE 和 Messenger 等，甚至還有 YouTube 或短影音。工具越多，懂得好好表達的人卻不多。詞不達意導致誤解甚至被炎上的狀況天天都有。讓孩子們有機會從小學習「表達」，對他們的一生很有幫助！──「陪你看國際新聞」創辦人 蔡依橙我們每天都要說話，但要怎麼「言之有物」，才能讓說出口的話觸動人心？這本書有方法！從書中你將了解，閱讀是一切表達的基礎，另外說話不只是語言技巧，更需要傾聽、理解與真誠。這本書獻給想要好好說話的你。──閱讀人社群主編 鄭俊德
【電子書】怡辰老師的小學生學習診聊室：學科關鍵點Ｘ好習慣養成Ｘ各階段銜接，打造自主學習好體質
資深國小教師、教育圈現象級暢銷作者林怡辰傾囊相授，陪伴小學生必備的「學習×生活」全攻略： 寫功課、吵3C、鬧情緒⋯⋯終結親子戰爭，掌握小學關鍵六年，打造學習＆生活好體質！ ★百萬下載的口碑節目，廣大聽友強力敲碗出版！★情境圖像化＋知識系統化，家長輕鬆吸收、馬上上手！功課拖延、偏科嚴重、不愛閱讀、考試總是粗心大意⋯⋯這些看似小事，其實每天都在消磨親子關係與學習信心。你是否也曾在心裡焦急，卻又不知道如何跟孩子溝通，一介入就吵架。累積20年教學經驗的林怡辰老師，同時也是三個孩子的家長，以自身與「小學生交手」的豐富經驗，開啟了Podcast節目「小學生診聊室」，深受家長喜愛。本書是節目內容再升級，聚焦在最多家長關心的問題，並增加3C教養與AI寫作等議題，將情境圖像化、內容系統化，補充聲音無法詳盡的部分，幫助家長好吸收。書中，作者用實用又溫暖的方式，拆解孩子在小學階段的各種難題與挑戰。◎破解學習卡關：方法對了就會學！本書深入剖析國語、數學、自然、社會四大科目的學習關鍵，不只讓孩子了解各科的學習方法，更提供具體方法：✓ 複習與檢討習慣怎麼養成？✓ 考試粗心怎麼改善？✓ 怎麼讓孩子自動自發，學得有成就感？讓學習成為孩子生活的一部分，輕鬆提升學習表現。◎掌握三階段轉折：小學六年不慌亂-小一適應期：如何幫助孩子適應新環境，訓練生活自主能力，讓他們有自信的面對學校與生活挑戰。-中年級轉換期：中年級學習科目變多，如何利用假期與網路資源，為孩子打下穩固基礎，迎接更高層次的學習挑戰。-高年級挑戰期：孩子課業加深加重、人際關係與情緒複雜化，如何陪伴孩子學習自我管理，成為獨立思考的小大人。◎從會讀書到會生活：培養全方位素養書中不只教導孩子怎麼學習，更擴及人際關係、時間管理、家事參與、３C控制力⋯⋯都是孩子在小學階段需要全面提升的生活素養。◎搭配幽默插畫，閱讀輕鬆好吸收書中每一篇章，都從一幅「家有小學生」的真實日常插畫開始，輕鬆進入教養主題的起點。那些帶錯課本、考卷遺失......哭笑不得的瞬間，將讓身為家長的你，笑中帶淚獲得療癒與共鳴，孩子總是講不聽？從對話的改變，到思維方式的調整，資深教師示範如何「換句話說」！—學習挫折時— X「上次不是才剛教你嗎？為什麼又寫錯？」 O「雖然你不會，但你有試著解題，超棒的！」→遇到學習困難，家長重要的不是想怎麼解決，而是示範面對的態度。別讓孩子害怕學習，以培養孩子的自信為基底，勇於面對挫折與困難，讓學習成為生活的一部分。—考試粗心時—X「怎麼又粗心大意？失分不是很可惜嗎？」O「我們一起來練習找重點、抓錯誤！」→粗心的問題，不是念過就算，需要被嚴肅看待，家長可以透過讓孩子自己檢查功課提升敏感度。看到題目先圈重點、留下錯題並分析原因，並強調透過驗算和自製「錯題本」自然而然就會降低粗心率！—功課拖延時—X「再這樣拖拖拉拉，要寫到幾點才能寫完？」O「是因為不會寫才不想寫嗎？」→ 孩子會拖延是有原因的，了解背後後原因才能解決問題！我們必須找出背後隱藏的原因，針對對孩子不同的狀況，才能提供有效的策略，若孩子是因為時間管理不佳，可用「番茄鐘」與「任務可視化」幫助他掌控時間。每個學習難題，都是孩子成長的機會與路標孩子在小學階段遇到的每一個學習難題，其實都是專屬於他的成長地圖，只要抓住這些困境的線索，就能引導孩子邁向下一步。《怡辰老師的小學生學習診聊室》不只是問題診斷書， 更是怡辰老師結合教學現場與家庭經驗， 為家長描繪出一幅清晰的小學生成長藍圖。從國語數學等各科的學習方法、生活習慣的建立，到情緒管理、自信養成與人際關係調整，這本書幫助家長看懂孩子每個階段的內在需求，提供具體可行的策略，陪孩子穩穩地成長。小學六年是孩子邁向獨立的關鍵，這本書將帶領父母從「焦急指揮官」轉型為「溫暖的陪跑員」，用合適的方式來引導、激勵孩子。讓他們愛上學習，養成良好的習慣，最終成為獨立、充滿韌性且具有自信的孩子。「教養從來沒有標準答案，希望書裡的方法能提供大家一些思考方向，幫助我們更貼近孩子、接納自己，也更自在地陪伴孩子成長。希望你翻開書頁時，可以找到陪伴、支持、鼓勵和一點勇氣。讓我們一起，慢慢長成更溫柔堅定的父母，陪伴孩子，在成長路上，成為更幸福的自己。」——林怡辰。這本書寫給——◼ 正在陪伴小學生，或即將迎接小一新鮮人的父母◼ 為孩子功課操心、感到力不從心的父母◼ 因教養問題與孩子產生衝突的父母◼ 對教養感到疲憊、迷惘，卻仍想努力陪伴孩子成長的你 本書亮點：◼每篇皆有生活情境漫畫，讓閱讀更能引起共鳴◼學習方法X學科考試 X生活素養X銜接教育，四大教育重點，培養出正向思考又自主學習的孩子◼20個教育教養疑難雜症，資深教師傾囊相授對症下藥，真正解決問題核心
【電子書】理智斷線前的父母求生手冊
《紐約時報》暢銷書！ 一系列《求生手冊》著作，全球銷售突破1,000萬冊！ ◎梳頭、刷牙、洗手，這麼簡單的小事，為什麼老說「不要」？ ◎搭飛機、餐廳吃飯、家有訪客，拜託你們安靜一秒，一秒就好！ ◎為什麼要穿外套？為什麼不能吃冰淇淋？你哪來這麼多為什麼？ ◎感冒要看病，頭髮長了得剪，但每次看到醫生、髮型師就大哭，很難搞！ 養小小孩看似簡單，只要他能吃飽、穿暖、乾淨、健康、安全， 偏偏這些聽不懂人話的7歲以下孩子永遠不受控。 衣服穿不住、玩具到處丟、不洗澡就上床睡覺、老是拿商店的易碎品…… 求他們沒用，收買也無法長久，父母的理智永遠在斷線邊緣！ 別抓狂、別灰心，作者大衛．博傑尼（也是兩個孩子的爸） 針對各種你想得到（甚至沒想過）的最糟情況， 提供超過200個安撫妙招，讓7歲以下小孩乖乖聽話。 ◎臨出門前，總是狀況百出 ．好不容易穿上的衣服又亂脫，怎麼辦？ 拿出萬聖節的公主裝、獅子裝、南瓜帽……奇怪沒關係，肯穿最重要。 但如果他就是愛光屁屁亂跑？ ．出門前開始大吼：我不要去學校！ 你得讓「上學」這件事聽起來夠好玩！ 例如：規畫一條沒走過的上學路， 小小聲問他：「今天想走那條祕密路線嗎？」 ◎求求你，安靜一秒鐘就好，很難嗎？ ．餐廳用餐或外出搭車，怎麼讓孩子乖乖坐好？ 跟他玩「不說話遊戲」：任何需求都得用比的。 ．搭飛機，最怕繫安全帶燈號一亮，他就想站起來、說要上廁所…… 事前準備他沒玩過的新玩具，乖乖坐好就給玩， 記得：一次只給一個，拉長他待在位子上的時間。 ◎那些最容易讓父母理智斷線的小事 先把整盤飯菜吃光光，瞬間又把食物吐在桌上，怎麼預防？ 昨天還開心洗澡玩水，今天卻打死不肯洗頭！父母該怎麼引導？ 好不容易哄上床，沒5分鐘又說想喝水、肚子餓；怎麼哄有效？ 不爽就大哭，怎麼教他有話要用說的？ 動不動就要父母陪玩，怎麼訓練他自己玩（或轉移他的注意力）？ 收錄超過200個技巧與小遊戲， 讓頑固小孩乖乖吃飯、守秩序、不哭鬧……， 理智斷線前，幫爸媽找回一線生機。
【電子書】理智斷線前的父母求生手冊
《紐約時報》暢銷書！ 一系列《求生手冊》著作，全球銷售突破1,000萬冊！ ◎梳頭、刷牙、洗手，這麼簡單的小事，為什麼老說「不要」？ ◎搭飛機、餐廳吃飯、家有訪客，拜託你們安靜一秒，一秒就好！ ◎為什麼要穿外套？為什麼不能吃冰淇淋？你哪來這麼多為什麼？ ◎感冒要看病，頭髮長了得剪，但每次看到醫生、髮型師就大哭，很難搞！ 養小小孩看似簡單，只要他能吃飽、穿暖、乾淨、健康、安全， 偏偏這些聽不懂人話的7歲以下孩子永遠不受控。 衣服穿不住、玩具到處丟、不洗澡就上床睡覺、老是拿商店的易碎品…… 求他們沒用，收買也無法長久，父母的理智永遠在斷線邊緣！ 別抓狂、別灰心，作者大衛．博傑尼（也是兩個孩子的爸） 針對各種你想得到（甚至沒想過）的最糟情況， 提供超過200個安撫妙招，讓7歲以下小孩乖乖聽話。 ◎臨出門前，總是狀況百出 ．好不容易穿上的衣服又亂脫，怎麼辦？ 拿出萬聖節的公主裝、獅子裝、南瓜帽……奇怪沒關係，肯穿最重要。 但如果他就是愛光屁屁亂跑？ ．出門前開始大吼：我不要去學校！ 你得讓「上學」這件事聽起來夠好玩！ 例如：規畫一條沒走過的上學路， 小小聲問他：「今天想走那條祕密路線嗎？」 ◎求求你，安靜一秒鐘就好，很難嗎？ ．餐廳用餐或外出搭車，怎麼讓孩子乖乖坐好？ 跟他玩「不說話遊戲」：任何需求都得用比的。 ．搭飛機，最怕繫安全帶燈號一亮，他就想站起來、說要上廁所…… 事前準備他沒玩過的新玩具，乖乖坐好就給玩， 記得：一次只給一個，拉長他待在位子上的時間。 ◎那些最容易讓父母理智斷線的小事 先把整盤飯菜吃光光，瞬間又把食物吐在桌上，怎麼預防？ 昨天還開心洗澡玩水，今天卻打死不肯洗頭！父母該怎麼引導？ 好不容易哄上床，沒5分鐘又說想喝水、肚子餓；怎麼哄有效？ 不爽就大哭，怎麼教他有話要用說的？ 動不動就要父母陪玩，怎麼訓練他自己玩（或轉移他的注意力）？ 收錄超過200個技巧與小遊戲， 讓頑固小孩乖乖吃飯、守秩序、不哭鬧……， 理智斷線前，幫爸媽找回一線生機。
【電子書】童年情緒教養
會鬧脾氣的，才是好孩子「壞情緒」其實是心智成長的契機情緒教養的目的，不是教孩子壓抑情緒而是帶領孩子，養成自己消化及轉化情緒的能力哭鬧、難哄睡、不乖乖吃飯、難戒尿布、公眾場合失控⋯⋯這些行為的心理動力為何？如何引導孩子長成有情緒自控能力的人？能安撫自己情緒的孩子，未來才能從家庭小世界走向社會大世界【本書簡介】有些孩子長大後，特別容易在青春期和成年後經歷心理崩潰，原因在於成長過程中，缺乏「自我調節」能力的培養。學習情緒自我調節的關鍵，就在每次孩子「鬧脾氣」的當下，養育者用何種態度作出回應。每當孩子的壞情緒出現時，若養育者像救火隊一樣立馬想撲滅，反而剝奪了孩子學習自我情緒調節的機會。如果一個孩子的情緒調節，總是需要依賴外人來轉移注意力或給予滿足，他們就無法去探索並熟練自我安撫情緒的方式。當孩子出現壞情緒，例如：生氣、哭鬧、擔憂、無助、分離焦慮、羞恥感，養育者若能帶著溫和的好奇，傾聽壞情緒的弦外之音，並勇敢面對自己的需求與局限，孩子便能從中養成「自我調節」的能力。本書作者從事兒童、青少年心理諮商工作多年，深刻瞭解到自我情緒調節，是一個人獲得更多幸福體驗的心理基礎功能。書中論及不同年齡孩子常見的情緒促發情境，並提供相應的具體教養建議，是育兒路上溫暖又實用的指引。【什麼是「自我調節」能力？】自我調節，是指一個人在不同狀態之間轉換的能力。無論是新生兒、孩童或成年人，每天都是在六種狀態之間不斷循環：1.深睡眠狀態2.淺睡眠狀態3.安靜清醒狀態（活動度低）4.活躍清醒狀態（活動度高）5.煩躁狀態（累了、餓了、想睡了、情緒難以被安撫）6.哭泣狀態成人自我調節的形式種類多樣，例如：咬指甲、吃東西、抽菸、轉筆、滑手機、打手遊等等，都是常見的自我調節方式。對嬰孩而言，遇到陌生人時把頭轉開，進入睡眠前哇哇大哭一場發洩一下，都是天生自然的自我調節方式。【孩童的心理發展與情緒教養】〇歲：外來刺激過載時，講講話，安撫嬰兒的哭鬧提前緩衝過度的刺激，可以減少嬰兒的哭鬧。法國兒童精神分析師多爾托（Cathrine Dolto）研究證實，與嬰兒聊天，聊聊彼此的感覺，養成和嬰兒說話的習慣，即使嬰兒聽不懂，但一樣具有調節嬰兒情緒的作用。一歲：孩子不好好吃飯，是內心想反抗控制孩子在飯桌上所呈現的壞情緒，往往是在抵抗養育者的「控制」。當養育者對於進食有許多「應該」與「必須」的時候，孩子就會以消極的不吃，來對抗養育者帶來的壓力。可嘗試給孩子拿在手裡自己吃的食物，或多給他些自由，允許把餐桌弄得亂亂的。學步期：難哄睡、頻繁夜醒，是內心擔憂分離與睡眠有關的壞情緒，背後的關鍵經常是分離。學步期的兒童容易頻繁夜醒，除了這時期大腦活動變多之外，也因為意識到自己有能力主動「離開」養育者，這讓他們對分離產生焦慮。二、三歲：抗拒上廁所，因為我的身體我說了算當孩子發現自己晚上還需要尿布，還會尿床時，內心通常會感覺到沮喪、羞恥、挫敗等綜合的壞情緒。書中提供了可以開始如廁訓練的七個信號，必須七個都齊備，才可以開始。四、五歲：做惡夢夜驚，與內心攻擊性的發展有關四歲左右開始意識到自己心裡有攻擊性的念頭。這時孩子還分不清現實與虛幻，會很擔心念頭成真傷害到別人，被壓抑的內容會在夜晚以惡夢的形式浮現。白天時，養育者可用運動或是繪畫等方式來釋放其攻擊性。六、七歲以上：教導孩子把壞情緒語言化養育者需有意識地增加描述感受的詞彙，和孩子一起讀繪本和看卡通時，多討論與情緒有關的面向，比如：小鴨子找不到媽媽了，你覺得牠會有什麼感覺呢？尤其在孩子出現壞情緒的當下，引導孩子去指認並表達自己的情緒。【專業推薦】小熊媽（張美蘭）／親職&繪本作家王文仁／作家、虎尾科大語言中心教授李家雯（海蒂）／諮商心理師林奕萱／高雄市阮綜合醫院身心內科主治醫師、台灣兒童青少年精神專科醫師陳其正（醜爸）／親職諮詢師陳品皓／米露谷體系策略長、臨床心理師樓下的媽媽／親職教養創作者（以上以姓氏筆畫排列）
【電子書】這樣叫我怎麼教小孩？
男孩子要堅強不能哭？ 女生的眼睛要大一點才漂亮？ 男生應該念理工，女生適合讀語文？ 只不過摸一下孩子還要徵求同意？ 面對性別偏見、數位暴力與社群霸凌全面入侵的現代，養育一個「書讀不好沒關係，至少不會亂問候別人媽媽的孩子」到底有多難？ 💬 不知道怎麼跟孩子談身體界線？ 💬 不知道如何糾正孩子的偏見又不傷他自尊？ 💬 覺得這世界對女兒太危險，對兒子要求太多？ 作者長年身處於教育現場，從單身到成為媽媽，從學校教師到兩名孩子的母親，她逐漸意識到「性別教育」其實是全人教育，唯有健全發展才能守護孩子健康成長。 從浴室、書包、啦啦隊、YouTube到髒話……她用實際可行的方法，陪大人和孩子一起理解什麼是「性別意識」。 有人可能會說：「光是育兒就已經夠累了，居然還得學習什麼性別意識嗎？」 但以下的情境是否經常讓你困擾： 〈性別意識情境1〉 ✦當孩子在球場上看見穿著清涼的啦啦隊員，詢問「為什麼這些姊姊要露出肚臍，穿這麼短的褲子不冷嗎？」的時候，你該怎麼回答？ 〈性別意識情境2〉 ✦當孩子被其他人評價外貌而感到受傷、自卑時，你該怎麼給予適當的鼓勵？ 〈性別意識情境3〉 ✦當孩子在學校突然被同學親了臉頰（或是去親同學的臉頰），事後你該怎麼應對？ 〈性別意識情境4〉 ✦當孩子擁有獨立的數位裝置，沒辦法逐一檢查所有觀看內容的你，該怎麼讓孩子聰明而健康地觀看數位內容？ ▍自尊感UP，偏見OUT！ 性別意識敏感度最高的冰島，同時也是全球幸福指數高踞第三的國家。透過這本書，養育者可以從旁引導孩子建立起健康的價值觀，提升自我價值感，並培養出幸福成長過程中不可或缺的三要素： ★熱愛所擁有一切的知足力 ★不帶各種偏見的包容力 ★強大的共情能力 孩子不需要完美的大人，只需要願意和他一起思考的大人。讓我們一起長出眼光，看見偏見是怎麼滲透日常，並從日常中開始理解如何平等的看待世界。 【同場加映】 ☑每堂課皆附有涵蓋心理到生活環境的「性別意識敏感自我檢測清單」 ☑同步推薦關於性別意識的親子共讀經典繪本書單主題讀物 ☑繪本讀物經審定確認，皆有在台灣出版販售
【電子書】金錢的祕密 （青少年版）
比考高分更重要的事，從小開始的致富練習，這是你送給孩子最棒的禮物！韓國兒童教育文化研究院「優秀書籍」★Yes24網路書店讀者9.9超高分推薦【韓國經濟教育權威聯名推薦】2023 大韓民國經濟教育大獎副總理獎 獲獎人、韓國經濟教育協會 校園經濟教育理事 朴世賢2022 大韓民國經濟教育大獎 經濟教育團體協會會長獎 獲獎人、首爾經濟金融教育研究會 會長 朴民洙2024年金融日榮獲總統表彰、經濟教育團體協會會長獎 獲獎人、首爾養正中學教師人 金拏咏2019 大韓民國經濟教育大獎教師組嘉獎 獲獎人、漢陽大學附屬高中社會科 教師 梁有珍首爾特別市教育廳經濟領域顧問獎學委員、首爾英門國小教師 金英主《金錢的祕密》2021、2022、2023、2024連續4年創下銷售佳績邁向400刷，日本、台灣、泰國、中國、越南等5國出版的超級暢銷書現在推出青少年版，要來培養小小巴菲特！●再多的零用錢，不如陪孩子做一次真正的金錢練習！好好花錢 ╳ 好好存錢 ╳ 好好增值★你知道有錢人和窮人的差別在哪嗎？窮人被金錢限制選擇，有錢人則是善用系統創造選擇權。積累財富，不只是關注投資和賺錢，而是你是否懂得打造一套能讓錢持續流動、成長、傳承的系統。為什麼你只會教孩子記帳，卻教不出富人思維？現在開始，練習有錢人會教給孩子的財富傳承心法：讓錢留下來，並且讓錢長大。◆現在就培養孩子影響一生的金錢管理力「經濟教育、金融教育不是一種選擇，而是已經成為了必須。這本書對青少年而言，是很好的跳板，能讓他們在長大以前，學會如何對金錢做出正確的判斷。」——現任高中教師我們都希望孩子未來過得比我們好。從小就學會財富的語言，熟悉金融運作的世界，好好存錢、好好花錢、好好增值，讓他在未來累積財富的路途中，有套實用的金錢思維地圖，讓這趟致富之旅走得順利、走得更遠、打開財富之門。★★★財經名家好評推薦★★★Ａ大（ameryu） A大的理財金律作者江季芸 理財教育作家邱茂恒（查爾獅） 定方財務顧問共同創辦人／作家珊迪兔《精算媽咪的家計簿》主持人郝旭烈 《郝聲音》podcast節目主持人陳詩慧 暢銷書作家、企業講師顧問、極上國際執行長愛瑞克 《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人聰明主婦 財務導師、《盤點致富》作者（依姓氏筆畫排列 ）
【電子書】接通孩子的情緒來電
本書簡介讀懂自己，才能解開孩子的「情緒密碼」！SEL社會情緒學習 × 正向教養 × 回應式照顧▸ 明明努力控制情緒，卻還是一秒爆炸？ ▸ 已經同理孩子了，為什麼他還是講不聽？ ▸ 如何設下界線，卻不失去溫柔？▸ 一個萬用問句，讓孩子卸下防備、重新連結！你渴望成為溫柔、理解、有耐心的父母，也為了這個目標付出了很多努力。你讀了教養書、參加課程，練習控制情緒、改變說話方式……但是當孩子鬧脾氣時，你還是忍不住吼了出來；當他不肯配合，你仍然脫口而出情緒勒索的話。然後，看著孩子委屈的臉，才滿腔懊悔：「我不是說好，要當一個不一樣的大人嗎？」這不是因為你不夠好，而是你也需要一張能承接自己的「情緒安全網」。來自臺灣與紐西蘭教養現場的雙證幼教專家——Audrey老師，以多年實務經驗與正向教養觀點，帶領我們一步步自我覺察：▸ 為什麼孩子某些行為，總讓你特別抓狂？▸ 面對育兒崩潰時刻，怎麼做才能不再內疚？▸ 羨慕、嫉妒孩子，其實是內心的渴望在說話。▸ 什麼是「真正的同理」，五個方法帶你自我檢測！這不是一本理論的教養書，而是一盞溫柔陪伴的光，用故事說話、用理解取代指責，陪你一起找回內在穩定，在忙亂生活中，練習真正「有力量的溫柔」。《接通孩子的情緒來電》這本書將陪伴你：✔ 學會照顧自己的情緒，有餘裕好好的愛孩子✔ 用更有意識的方式說話、傾聽、陪伴✔ 成為孩子信任的大人，也成為自己喜歡的大人不是完美的大人，才值得被肯定；是願意成長的你，正在給孩子最好的禮物！本書特色➤真實故事 × 心理學視角 × 實用方法從第一線教學現場出發，結合心理學觀點，提煉出貼近日常、立刻能實踐的教養練習。➤理解照顧者 × 不說教、不責備看見照顧者情緒背後的脆弱與努力，以溫柔筆觸陪你走過內疚與懷疑，重新找回信心與力量。➤行動練習 × 穩住情緒當下每篇搭配「行動練習」，幫助你在混亂時先安頓自己，並以有連結的方式回應孩子。➤SEL × 正向教養 × 回應式照顧融合國際主流情緒教養理念，從理解孩子需求出發，建立有彈性、可持續的親子連結地圖。
【電子書】這樣對話，提升孩子10倍詞彙量
「每日10分鐘對話遊戲」豐富孩子的詞彙量，語言力、學習力大躍進！2~7歲分齡對話技巧 × 日常溝通範例 × 情緒學習親子一同創造對話的連結，感受成長的喜悅！再過不久，孩子就要上學了，聽說上學之後，孩子擁有的「詞彙量」很重要，想幫助孩子自然而然的提升詞彙量，應該怎麼做呢？孩子會透過與大人對話來學習新的單詞，像「小狗」這類的詞彙，孩子可以用眼睛和耳朵來確認，因此較為容易理解。然而有些抽象的詞彙，則較難透過感官來了解，例如：「愛」、「時間」、「幸福」等，這些詞彙需要藉由日常對話中的經驗，慢慢的建立概念。而「對話」就是幫助孩子豐富詞彙量的最佳方式。★當父母呼喚孩子名字的那一刻，「對話」就已經開始了！孩子的「語言力」是學習力的根基，更是情緒表達的橋梁，良好的語言力是孩子的自信心來源，優質的親子對話能增加孩子的「詞彙量」，並培養思維能力，當父母的回應出現正向改變，孩子的語言力也會有所成長。★幫助孩子語言發展的「父母心態指南」1. 孩子是獨立的個體大人總是習慣給予孩子指導或控制，所以會不停擔心，萬一孩子出錯了怎麼辦，請拋開這樣的心態，對話內容才會出現不一樣的改變。2. 比起跟孩子說話，更要「聽」孩子說話請先放下「我應該要多說話，才能讓孩子學習如何說話」的想法，好好的把孩子的話聽完，自然會出現回應的機會。3. 全心全意、專注的聆聽孩子說話試著蹲下來看著孩子，專注傾聽孩子說話，孩子透過這樣的經驗便會感受被認可，並不停的開口說話。4. 無條件的與孩子對話與孩子對話時，請放下「應該要教導孩子這個」、「要把我的孩子教得很聰明」，而是帶著「一定要和孩子度過愉快的聊天時光」，這樣一來，對話就能自然而然變得豐富 ◆「提問」是對話的起點，善用問題讓孩子增加詞彙量提問能讓孩子認識他們原本不知道的東西，透過各式各樣的提問，來幫助孩子更清楚的表達及思考，讓我們看看以下的對話範例：孩子：「淘氣小企鵝。」爸爸：「對耶，是淘氣小企鵝耶！（指著駱駝）那麼，那個是什麼呀？」孩子（轉頭看向大人） 爸爸：「那個是駱駝，駱、駝。」 孩子：「駱駝。」爸爸：「對，是駱駝。」儘管大人知道那是駱駝，卻還是詢問孩子，因為這個提問的用意，是引導孩子說出新單詞「駱駝」的機會。藉由這樣的方式來提問，便可以幫助孩子認識他們原本不知道的東西，同時接續對話。另外，和孩子對話時，建議從簡單常用的詞彙開始，例如：◎先學「表達感覺和經驗」的單詞，後學「抽象和概念」的單詞孩子會先學習能看到、能聽到的事物，例如「臉、眼睛、小狗、汽車等」，然後進一步再熟悉「早上、中午、現在、以後」等概念單詞。◎先學「肯定」的概念，後學「否定」的概念孩子會先學習「大、多、好、漂亮」等正向詞彙，之後再學習「小、少、壞」等否定的詞彙，所以請多多傳達給孩子各種與美麗事物相關的語句吧！【本書特色】1、語言治療師17年實務經驗，專為2～7歲孩子設計，提供父母實用的分齡對話技巧，輕鬆掌握孩子語言發展的黃金期。2、 結合語言力與情緒力的培養，透過「對話」激發孩子的表達欲與邏輯思維能力。3、 收錄日常教養的對話實例，從外出遊玩到面對親子衝突等，提供實用的互動技巧、對話引導語、稱讚方法等應對語句，育兒時更加得心應手。4、 孩子若出現語速過快或過慢、口吃的狀況，父母應該具備的心態調整及回應方法。5、 貼近生活的可愛插圖，能快速掌握情境，適合家長、教育工作者及幼教老師閱讀。【專業審訂】張俸慈（小張老師） 兒童治療師【安心推薦】王意中．王意中心理治療所 所長／臨床心理師尚瑞君．暢銷親子作家魏瑋志（澤爸）．親職教育講師你的孩子說話慢嗎？語句是否片斷零落？你還在煩惱句點嗎？來自語言治療師的這本書，充滿著許多的對話範例。讓新手父母感到安心，心有所向。陪伴孩子提升語言表達優游在其中，不再費力氣。─王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中
【電子書】AI無法取代的非認知能力這樣教
✨漫畫輕鬆學！陪伴孩子培養「非認知能力」的最佳入門書✨ 100頁生活漫畫Ｘ20個圖表說明Ｘ140頁清晰解說， 在AI時代裡，讓這本書陪你開啟「非認知能力的觀察視角」， 從日常對話開始，與孩子一起建立「讓人生更幸福」的能力！ 包含「內在情緒調適Ｘ自我動機提升Ｘ社交人際連結」的非認知能力， 由諾貝爾經濟學獎學者率先提出，在日本已被視為教育改革的重要核心！ 隨著AI（人工智慧）的快速發展，可被量化的「認知能力」， 如大量、快速、準確處理資訊的能力，AI的表現已遠遠超過人類。 那麼，什麼是人類獨有的優勢呢？答案，就是「非認知能力」！ 這些無法被數值衡量的「隱形超能力」， 正是孩子在未來社會中，面對變動與挑戰的關鍵。 在日本，中山芳一是推廣＆倡議「非認知能力」不遺餘力的代表人物。 身為3個孩子父親的他，曾在日本岡山縣擔任第一線學童保育指導員長達9年； 奠基於早年厚實的教育現場經驗，以及後來大學任教期間致力於教育實踐方法學， 可說是深入淺出介紹「非認知能力」的不二人選， 一年受邀的演講場次，甚至可高達340場！ 作者不空談艱澀理論， 全書以輕鬆有趣且貼近日常場景的方式切入（制訂生活作息表、做料理、露營、遊戲⋯⋯） 加上清晰、步驟化的具體建議， 為你揭開「培養軟實力」的神秘面紗。 雖然「非認知能力」的內涵多元且複雜，但作者為讀者梳理並概分為三大類型： ● 自我提升力（主動積極類）：激發孩子追求進步、充滿自信、積極樂觀，培養勇於面對挑戰的內在動機。 ● 內在調適力（堅韌抗壓類）：幫助孩子在面對困難、沮喪時，仍能保持冷靜、耐心，並快速恢復的彈性與毅力。 ● 社交連結力（人際互動類）：培養孩子良好的溝通、同理心、社交與協調能力，讓他們能與他人建立正向連結。 其中，與「內在調適」與「社交連結」相關的軟性技能， 剛好與台灣教育現場近年重視的SEL（Social Emotional Learning，社會情緒學習）不謀而合。 書中觀念不僅可落實於家庭、親子， 透過「非認知能力的觀察視角」，同樣是教育工作者發現孩子潛質的利器！ ➢ 如何練習非認知能力的「觀察視角」？ ➢ 怎樣可以不必天天耳提面命，讓規則變成是「孩子自己的事」？ ➢ 該怎麼給孩子稱讚和提醒，才能達到最好效果？ ➢ 讓孩子願意主動產生改變的對話方式，有什麼技巧？ ➢ 「接納孩子的意見」等於「順從孩子的要求」嗎？ ➢ 要怎麼做到「重新框架」，幫助自己看到孩子的優勢與強項？ 現在，就讓這本書帶你輕鬆入門，學習建立「非認知能力」的觀察視角， 不僅可以幫助我們看見孩子的努力與特質，更全面的觀察與理解孩子， 也引導孩子朝更健全的方向發展，幫助他們建立自信、培養韌性，為幸福人生打下穩固基礎！ 本書特色 圖文並茂，深入淺出，適合不愛長篇大論、喜愛漫畫的你！ 情境切入，貼近日常，適合不打高空，喜愛即學即用的你！ 步驟拆解，易於實踐，適合希望循序漸進開啟第一步的你！ 溫暖推薦（按姓名筆劃排序） 何翩翩｜牧村親子共學教室創辦人 周育如｜清華大學幼兒教育學系教授 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 駱郁芬｜臨床心理師、米露谷心理治療所所長 蘇明進｜資深國小教師、臉書專頁「老蘇的教育隨想」Podcast「K歌Su房」主持人 很喜歡書中對非認知能力的具體整理：自我提升力、內在調適力、社交連結力，這些無法量化的能力，才是我們孩子重要的關鍵力。作者還提醒我們另一個重要觀點：這三種能力不是越高越好，過與不及都可能產生問題；而接納孩子的意見，不代表是照單全收，而是達成共識，這更是我很認同的觀點。 大力推薦這本好讀又好用的教養漫畫書! —— 何翩翩（牧村親子共學教室創辦人） 父母們若更多瞭解非認知能力的重要性，並掌握有效教導的技巧，會有更多孩子從心裡真正的健康成長，能快樂、能自我調節，這真是再重要不過的能力了！ 能出版這本書很棒，我非常樂意推薦！ —— 周育如（清華大學幼兒教育系教授） 動機、毅力、同理心、溝通能力⋯⋯對兒童臨床心理師而言，這些詞彙都是該孩子內在閃閃發光的。如果你也認同這些「非認知能力」很重要，那麼，這本書或許很適合你！ ——駱郁芬（臨床心理師）
【電子書】AI無法取代的非認知能力這樣教：內在調適Ｘ自我提升Ｘ社交連結，用親子對話培養未來軟實力
✨漫畫輕鬆學！陪伴孩子培養「非認知能力」的最佳入門書✨ 100頁生活漫畫Ｘ20個圖表說明Ｘ140頁清晰解說， 在AI時代裡，讓這本書陪你開啟「非認知能力的觀察視角」， 從日常對話開始，與孩子一起建立「讓人生更幸福」的能力！ 包含「內在情緒調適Ｘ自我動機提升Ｘ社交人際連結」的非認知能力， 由諾貝爾經濟學獎學者率先提出，在日本已被視為教育改革的重要核心！ 隨著AI（人工智慧）的快速發展，可被量化的「認知能力」， 如大量、快速、準確處理資訊的能力，AI的表現已遠遠超過人類。 那麼，什麼是人類獨有的優勢呢？答案，就是「非認知能力」！ 這些無法被數值衡量的「隱形超能力」， 正是孩子在未來社會中，面對變動與挑戰的關鍵。 在日本，中山芳一是推廣＆倡議「非認知能力」不遺餘力的代表人物。 身為3個孩子父親的他，曾在日本岡山縣擔任第一線學童保育指導員長達9年； 奠基於早年厚實的教育現場經驗，以及後來大學任教期間致力於教育實踐方法學， 可說是深入淺出介紹「非認知能力」的不二人選， 一年受邀的演講場次，甚至可高達340場！ 作者不空談艱澀理論， 全書以輕鬆有趣且貼近日常場景的方式切入（制訂生活作息表、做料理、露營、遊戲⋯⋯） 加上清晰、步驟化的具體建議， 為你揭開「培養軟實力」的神秘面紗。 雖然「非認知能力」的內涵多元且複雜，但作者為讀者梳理並概分為三大類型： ● 自我提升力（主動積極類）：激發孩子追求進步、充滿自信、積極樂觀，培養勇於面對挑戰的內在動機。 ● 內在調適力（堅韌抗壓類）：幫助孩子在面對困難、沮喪時，仍能保持冷靜、耐心，並快速恢復的彈性與毅力。 ● 社交連結力（人際互動類）：培養孩子良好的溝通、同理心、社交與協調能力，讓他們能與他人建立正向連結。 其中，與「內在調適」與「社交連結」相關的軟性技能， 剛好與台灣教育現場近年重視的SEL（Social Emotional Learning，社會情緒學習）不謀而合。 書中觀念不僅可落實於家庭、親子， 透過「非認知能力的觀察視角」，同樣是教育工作者發現孩子潛質的利器！ ➢ 如何練習非認知能力的「觀察視角」？ ➢ 怎樣可以不必天天耳提面命，讓規則變成是「孩子自己的事」？ ➢ 該怎麼給孩子稱讚和提醒，才能達到最好效果？ ➢ 讓孩子願意主動產生改變的對話方式，有什麼技巧？ ➢ 「接納孩子的意見」等於「順從孩子的要求」嗎？ ➢ 要怎麼做到「重新框架」，幫助自己看到孩子的優勢與強項？ 現在，就讓這本書帶你輕鬆入門，學習建立「非認知能力」的觀察視角， 不僅可以幫助我們看見孩子的努力與特質，更全面的觀察與理解孩子， 也引導孩子朝更健全的方向發展，幫助他們建立自信、培養韌性，為幸福人生打下穩固基礎！ 本書特色 圖文並茂，深入淺出，適合不愛長篇大論、喜愛漫畫的你！ 情境切入，貼近日常，適合不打高空，喜愛即學即用的你！ 步驟拆解，易於實踐，適合希望循序漸進開啟第一步的你！ 溫暖推薦（按姓名筆劃排序） 何翩翩｜牧村親子共學教室創辦人 周育如｜清華大學幼兒教育學系教授 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 駱郁芬｜臨床心理師、米露谷心理治療所所長 蘇明進｜資深國小教師、臉書專頁「老蘇的教育隨想」Podcast「K歌Su房」主持人 很喜歡書中對非認知能力的具體整理：自我提升力、內在調適力、社交連結力，這些無法量化的能力，才是我們孩子重要的關鍵力。作者還提醒我們另一個重要觀點：這三種能力不是越高越好，過與不及都可能產生問題；而接納孩子的意見，不代表是照單全收，而是達成共識，這更是我很認同的觀點。 大力推薦這本好讀又好用的教養漫畫書! —— 何翩翩（牧村親子共學教室創辦人） 父母們若更多瞭解非認知能力的重要性，並掌握有效教導的技巧，會有更多孩子從心裡真正的健康成長，能快樂、能自我調節，這真是再重要不過的能力了！ 能出版這本書很棒，我非常樂意推薦！ —— 周育如（清華大學幼兒教育系教授） 動機、毅力、同理心、溝通能力⋯⋯對兒童臨床心理師而言，這些詞彙都是該孩子內在閃閃發光的。如果你也認同這些「非認知能力」很重要，那麼，這本書或許很適合你！ ——駱郁芬（臨床心理師）
【電子書】讓孩子說出自信力
【符合108課綱核心素養】 ☆★ 表達力，就是孩子面對未來的底氣 ★☆ 不只練說話技巧 更要讓孩子在與人互動、面對情緒、展現想法時 可以自信、勇敢、有條理地開口！ 從小學就奠定一輩子受用的口語表達力 █從「聽見」到「模仿」，再到「表達」 →獻給願意陪伴孩子長大的大人，一套系統化、易執行、有溫度的表達力練習指引 表達方式都是耳濡目染養成的，當孩子經常處在言語正向、態度溫和、邏輯分明、鼓勵發言的環境中，自然會模仿並內化成自己的語言素養和表達自信。本書集結依柔老師多年來的教學經驗，搭配實用的練習方法和互動影音QRCode，鼓勵師長陪伴孩子共同練習—讓孩子的聲音被聽見，打開連結世界的大門。 █「好好說話」，才是孩子一生中最常使用的能力 →結合108課綱素養與 12大指標，全面啟動孩子的成長地圖 你的孩子正忙著學數學、英文或各種才藝嗎？那生活中時刻都用得上的表達力，是否好好被重視過呢？隨著「表達與溝通」已納入12年國教素養，面試更是大學入學制度之一，讓孩子「敢說、想說、說得有深度」，已成了刻不容緩的大事。 累積10多年教學經驗，線上線下學員超過12個國家，依柔老師以自己的求學經驗出發，發展出一套具系統性、可持續鍛鍊的口語訓練，幫助每個小大人超越「練說話」的表層訓練，培養12大能力： * 內在能力：想像力、觀察力、反應力、邏輯力、自信力、專注力 * 外在能力：人際關係、詞彙運用、聲音表情、肢體魅力、簡報能力、團隊合作 █AI時代越便捷，溝通能力就越重要 →陪孩子練習愛的語言，長出成為自己的勇氣 * 支支吾吾不敢開口 * 只會說：「然後…然後…然後…」 * 常被問：「你剛剛說什麼？」 * 一下說A，一下又跳到B * 總是句點式回覆 * 動不動就發脾氣 ……這也是你家孩子常出現的狀況嗎？ 本書來自依柔老師在教學現場的觀察與反饋，搭配精美插畫和影音說明，跟著做，就能讓話語長出力量。我們將能學到： ★發現自己的亮點，學會欣賞自己 ★和模特兒學貼牆，讓自信透過身體練習長出來 ★ 打造個人化開場句，讓人留下深刻印象 ★開口前自問4個問題，強化「對象意識」 ★練習「聲音健聲操」，為聲音注入魅力魔法 ★套用「漢堡架構法」，掌握順序與結構 ★ 結合「手指掛鉤法」，有條理地組織話語 ★好好表達情緒，而不是情緒化地表達 ……等等。 〔本書特色〕 ★ 來自教學現場的第一線觀察，為小學生量身打造的表達學習專書。 ★ 適合親子共讀、共學，營造能模仿、能學習、能扎根語言力的環境。 ★ 每章規劃表達力實戰任務，陪伴孩子更有意識地鍛鍊表達力。 ★ QRCODE隨掃隨看／聽，沉浸式學習更能加深印象。 ★ 寓教於樂互動小遊戲，輕鬆拉近親子關係。
【電子書】處理孩子的情緒怪獸
◎玩具被搶，當場就猛推對方。怎麼教孩子適切表達「憤怒」？ ◎不給他買玩具，就死賴在地上不走；指令怎麼下他才會懂？ ◎送他上學，從出門一路哭到教室；家長最害怕的分離焦慮怎麼解？ ◎動不動就暴躁、耍脾氣，他是想控制我，還是想表達需求？ 作者愛麗絲．潔拉芭勒曾任職於法國兒科、婦幼保護中心、托嬰中心等機構， 現為幼教協會「幼兒同行」大使，也是兩個孩子的媽媽。 她以多年幼兒教育工作經驗，結合最新科學研究， 針對育有0至10歲孩子的家長撰寫。 玩具、拼圖自己組不出來，就大哭大鬧、把東西踢開； 看到爸媽抱弟弟或妹妹就吃醋，找時間偷打對方； 明明說了不要跑、不要大聲說話，他反而衝得更遠、叫更大聲？ 這些令爸媽頭痛的行為，背後都是情緒問題。 本書提供35個0至10歲的互動小遊戲， 讓親子都學會，那些說不出口的失望、嫉妒、憤怒、驕傲……該怎麼表達。 當孩子學會察覺、理解且能安頓好內心的情緒怪獸，爸媽就輕鬆！ ◎情緒，跟大腦發展相關 ．說不出來沒關係，讓他用指的： 0至10歲兒童，因大腦神經連結還未發育完全， 表達情緒對他來說相對困難。 你要設計情緒溫度計：分成綠色（平穩）、黃色、橘色及紅色（爆炸）， 當他憤怒時，別用說的、用「指」的：我現在是紅色。 ．負面情緒是什麼？讓他背背看： 選幾本有重量的書，貼上憤怒、討厭、不公平等標籤， 放進一個袋子裡，讓他親自背背看，體驗負面能量有多重。 ◎互動小遊戲，一邊玩，一邊處理情緒怪獸 ．哭鬧、緊張怎麼舒緩？ 玩「炒蘿蔔炒蘿蔔切切切」遊戲，觸覺有利於放鬆。 曼陀羅著色（本書內附）可以幫助孩子集中注意力。 只要孩子不過敏，你也可以在室內滴一或兩滴舒壓草本精油。 ．說不出的難過、恐懼，怎麼化解？ 給一個「魔法石頭」，讓恐懼具象化，孩子更安心。 玩「食物盲測」，增加孩子的感官體驗。 ．驕傲和嫉妒是什麼？怎麼感受？ 「袋鼠跳」讓孩子體驗，什麼是自信與成功。 「無尾熊抱抱」可化解嫉妒，讓他知道你一直都在。 35個親子互動小遊戲， 讓孩子、甚至是父母更懂得： 那些說不出口的失望、嫉妒、憤怒、驕傲該怎麼表達。 0至10歲兒童的情緒管理指南。
【電子書】處理孩子的情緒怪獸：那些說不出口的失望、嫉妒、憤怒、驕傲該怎麼表達？ 35 個互動親子遊戲，0 至 10 歲兒童的情緒管理指南。
◎玩具被搶，當場就猛推對方。怎麼教孩子適切表達「憤怒」？ ◎不給他買玩具，就死賴在地上不走；指令怎麼下他才會懂？ ◎送他上學，從出門一路哭到教室；家長最害怕的分離焦慮怎麼解？ ◎動不動就暴躁、耍脾氣，他是想控制我，還是想表達需求？ 作者愛麗絲．潔拉芭勒曾任職於法國兒科、婦幼保護中心、托嬰中心等機構， 現為幼教協會「幼兒同行」大使，也是兩個孩子的媽媽。 她以多年幼兒教育工作經驗，結合最新科學研究， 針對育有0至10歲孩子的家長撰寫。 玩具、拼圖自己組不出來，就大哭大鬧、把東西踢開； 看到爸媽抱弟弟或妹妹就吃醋，找時間偷打對方； 明明說了不要跑、不要大聲說話，他反而衝得更遠、叫更大聲？ 這些令爸媽頭痛的行為，背後都是情緒問題。 本書提供35個0至10歲的互動小遊戲， 讓親子都學會，那些說不出口的失望、嫉妒、憤怒、驕傲……該怎麼表達。 當孩子學會察覺、理解且能安頓好內心的情緒怪獸，爸媽就輕鬆！ ◎情緒，跟大腦發展相關 ．說不出來沒關係，讓他用指的： 0至10歲兒童，因大腦神經連結還未發育完全， 表達情緒對他來說相對困難。 你要設計情緒溫度計：分成綠色（平穩）、黃色、橘色及紅色（爆炸）， 當他憤怒時，別用說的、用「指」的：我現在是紅色。 ．負面情緒是什麼？讓他背背看： 選幾本有重量的書，貼上憤怒、討厭、不公平等標籤， 放進一個袋子裡，讓他親自背背看，體驗負面能量有多重。 ◎互動小遊戲，一邊玩，一邊處理情緒怪獸 ．哭鬧、緊張怎麼舒緩？ 玩「炒蘿蔔炒蘿蔔切切切」遊戲，觸覺有利於放鬆。 曼陀羅著色（本書內附）可以幫助孩子集中注意力。 只要孩子不過敏，你也可以在室內滴一或兩滴舒壓草本精油。 ．說不出的難過、恐懼，怎麼化解？ 給一個「魔法石頭」，讓恐懼具象化，孩子更安心。 玩「食物盲測」，增加孩子的感官體驗。 ．驕傲和嫉妒是什麼？怎麼感受？ 「袋鼠跳」讓孩子體驗，什麼是自信與成功。 「無尾熊抱抱」可化解嫉妒，讓他知道你一直都在。 35個親子互動小遊戲， 讓孩子、甚至是父母更懂得： 那些說不出口的失望、嫉妒、憤怒、驕傲該怎麼表達。 0至10歲兒童的情緒管理指南。
【電子書】孩子不是壞，只是被情緒綁架了：用腦科學與10大教養心法，化解孩子的情緒風暴與失控行為（給家有5~12歲孩子家長的SEL教養指南）
社會情緒學習元年親師必讀指南英國親子教養暢銷作家暨兒童心理治療師，融合社會情緒學習SEL與創傷知情教養理念，幫你從親子衝突中看見連結的機會，教出情緒穩定、心理健康的孩子。牧村親子共學教室負責人 何翩翩High媽心理師、EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師 黃乙白KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人、職能治療師 黃暐恬（恬兒）Caremind耕心學院知識長、心理教育專家 楊俐容國立臺灣大學心理學系教授、腦與意識實驗室主持人 謝伯讓親職教育講師 魏瑋志（澤爸）心理師、《成為孩子的安全基地》作者 蘇鈺茹──溫暖推薦（依姓氏筆畫序）融合腦科學 × SEL × 創傷知情教養一本讓你「知道怎麼說、怎麼做」的實用親子情緒指南！孩子常常情緒崩潰、大哭大鬧，無法自我平復？孩子氣起來就六親不認，甚至對旁人動手動腳？孩子每天都說不想上學，甚至哭著問為什麼要上學？孩子寫作業不是爆炸，就是拖拖拉拉，搞得親子關係緊繃？孩子常說「我好爛」、「沒人喜歡我」等自我否定的話？孩子不願表達情緒，卻在行為上反覆挑戰界限？……孩子的問題行為是否常讓你感到困惑、挫敗，甚至精疲力盡？你是否渴望真正了解孩子問題行為背後的原因，並找到更有效、更溫暖的教養方式？本書由資深兒童治療師結合最新腦科學研究，帶你深入解析孩子的大腦與神經系統如何驅動他們的行為。你將會發現許多看似「不乖」的舉動，其實是孩子面對壓力、挑戰或恐懼時的自然反應。書中提出10大教養心法，輔以豐富的情境案例與實際做法，幫助你先認識孩子的大腦發展，理解孩子的情緒其來有自。你將學到如何先穩住自己的情緒，才能冷靜接住孩子的情緒，帶著好奇心以有效提問與對話代替責備、怒吼，先幫助孩子釐清自身感受，再藉由身體活動、遊戲等方式幫助孩子紓解情緒。這不只是一本育兒書，更是一份理解孩子內心世界的指南。透過本書，你將能以全新的視角看待孩子的行為，建立更親密的親子關係，幫助他們培養健全的心智，迎接更快樂、更自信的未來！本書不但是家有5~12孩子家長的SEL教養寶典，也適合第一線教育工作者，或有班級經營需求的教師、校園輔導老師、家長志工、諮商心理師等泛教育工作者做為參考。好評推薦：這不是一本指責父母的書，而是一本用愛與理解支持大人的書。它幫我們建構出一個可以實踐的情緒教養框架，也賦予我們在情緒風暴中看見秩序與希望的眼睛。──KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人、職能治療師 黃暐恬（恬兒）書中提供許多實用建議與遊戲方法，可以幫助我們陪著孩子一起學習調節情緒、整理內在、發展出更健康的表達方式。家長也能從中練習如何在「愛」與「界限」之間找到平衡，成為更有彈性、更有覺察的支持者。──心理師、《成為孩子的安全基地》作者 蘇鈺茹一本充滿智慧的好書。——知名演員 克里斯．伊凡（Chris Evans）凱特以幽默、溫暖且毫無批判的筆觸，將一個可能令人畏懼的議題，轉化為貼近人心的故事。——英國兒虐防治協會（NSPCC）研究與實證主管 蘇珊．庫克（Susan Cooke）（這本書）改變了我的人生。——英國電視節目主持人 喬．威克斯（Joe Wicks）這本書將在未來多年，深刻影響我們看待孩子與他們行為的方式。——英國女演員、作家 喬凡娜．弗萊契（Giovanna Fletcher）這本書是珍寶！裡頭有滿滿的實用工具，幫助你應對與孩子（甚至大人）相處時的各種難題！——英國記者和電視節目主持人 茱莉亞．布萊德伯里（Julia Bradbury）這是我讀過最具啟發性、最能改變舊有觀念、最令人獲得解放的教養書。——英國BBC女主播兼時尚達人、作家 菲恩．卡頓（Fearne Cotton）
【電子書】孩子不是壞，只是被情緒綁架了
社會情緒學習元年親師必讀指南英國親子教養暢銷作家暨兒童心理治療師，融合社會情緒學習SEL與創傷知情教養理念，幫你從親子衝突中看見連結的機會，教出情緒穩定、心理健康的孩子。牧村親子共學教室負責人 何翩翩High媽心理師、EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師 黃乙白KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人、職能治療師 黃暐恬（恬兒）Caremind耕心學院知識長、心理教育專家 楊俐容國立臺灣大學心理學系教授、腦與意識實驗室主持人 謝伯讓親職教育講師 魏瑋志（澤爸）心理師、《成為孩子的安全基地》作者 蘇鈺茹──溫暖推薦（依姓氏筆畫序）融合腦科學 × SEL × 創傷知情教養一本讓你「知道怎麼說、怎麼做」的實用親子情緒指南！孩子常常情緒崩潰、大哭大鬧，無法自我平復？孩子氣起來就六親不認，甚至對旁人動手動腳？孩子每天都說不想上學，甚至哭著問為什麼要上學？孩子寫作業不是爆炸，就是拖拖拉拉，搞得親子關係緊繃？孩子常說「我好爛」、「沒人喜歡我」等自我否定的話？孩子不願表達情緒，卻在行為上反覆挑戰界限？……孩子的問題行為是否常讓你感到困惑、挫敗，甚至精疲力盡？你是否渴望真正了解孩子問題行為背後的原因，並找到更有效、更溫暖的教養方式？本書由資深兒童治療師結合最新腦科學研究，帶你深入解析孩子的大腦與神經系統如何驅動他們的行為。你將會發現許多看似「不乖」的舉動，其實是孩子面對壓力、挑戰或恐懼時的自然反應。書中提出10大教養心法，輔以豐富的情境案例與實際做法，幫助你先認識孩子的大腦發展，理解孩子的情緒其來有自。你將學到如何先穩住自己的情緒，才能冷靜接住孩子的情緒，帶著好奇心以有效提問與對話代替責備、怒吼，先幫助孩子釐清自身感受，再藉由身體活動、遊戲等方式幫助孩子紓解情緒。這不只是一本育兒書，更是一份理解孩子內心世界的指南。透過本書，你將能以全新的視角看待孩子的行為，建立更親密的親子關係，幫助他們培養健全的心智，迎接更快樂、更自信的未來！本書不但是家有5~12孩子家長的SEL教養寶典，也適合第一線教育工作者，或有班級經營需求的教師、校園輔導老師、家長志工、諮商心理師等泛教育工作者做為參考。好評推薦：這不是一本指責父母的書，而是一本用愛與理解支持大人的書。它幫我們建構出一個可以實踐的情緒教養框架，也賦予我們在情緒風暴中看見秩序與希望的眼睛。──KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人、職能治療師 黃暐恬（恬兒）書中提供許多實用建議與遊戲方法，可以幫助我們陪著孩子一起學習調節情緒、整理內在、發展出更健康的表達方式。家長也能從中練習如何在「愛」與「界限」之間找到平衡，成為更有彈性、更有覺察的支持者。──心理師、《成為孩子的安全基地》作者 蘇鈺茹一本充滿智慧的好書。——知名演員 克里斯．伊凡（Chris Evans）凱特以幽默、溫暖且毫無批判的筆觸，將一個可能令人畏懼的議題，轉化為貼近人心的故事。——英國兒虐防治協會（NSPCC）研究與實證主管 蘇珊．庫克（Susan Cooke）（這本書）改變了我的人生。——英國電視節目主持人 喬．威克斯（Joe Wicks）這本書將在未來多年，深刻影響我們看待孩子與他們行為的方式。——英國女演員、作家 喬凡娜．弗萊契（Giovanna Fletcher）這本書是珍寶！裡頭有滿滿的實用工具，幫助你應對與孩子（甚至大人）相處時的各種難題！——英國記者和電視節目主持人 茱莉亞．布萊德伯里（Julia Bradbury）這是我讀過最具啟發性、最能改變舊有觀念、最令人獲得解放的教養書。——英國BBC女主播兼時尚達人、作家 菲恩．卡頓（Fearne Cotton）
【電子書】自驅力
孩子為什麼總是拖拖拉拉？為什麼越催越沒效果？ 本書以簡單有效的實踐方法及時間管理工具，幫助孩子養成規律的習慣， 學會分配時間、提高學習效率、提升專注力。孩子愛上時間管理，從現在開始！ 不僅是時間管理，更是智慧的生活方式。趣味方法幫助孩子愛上時間管理！ 自驅型成長比什麼都重要。在這個人人有手機、短影音流行的時代，孩子會比以前更難管理自己的時間，把過多時間使用在視聽娛樂上。 每一位家長都希望自己的孩子能夠自律，掌握時間管理的方法，但常常無論如何苦口婆心地給孩子講道理、做示範，效果總是不盡人意，產生挫敗感。其實是因為孩子對時間沒有概念，家長也沒有找到適合孩子的時間管理方法。家長應該從時間的基本概念入手，幫孩子一步步了解時間、親近時間，鼓勵孩子利用時間做更有用、更有意義的事情。 需要盡早培養孩子利用時間的能力並養成習慣。善於時間管理的孩子常常能取得好成績，並得到老師與家長的鼓勵，有這樣的正反饋，孩子對學習會有更大動力，這項能力對日後的學習生涯，甚至長大成人、進入社會工作後面對職場，都十分受用；相反，如果孩子經常浪費時間，學習效率低，可能常常會受到老師與家長的催促甚至指責，長期下來孩子可能會厭惡學習。 本書中列出孩子在時間運用方面會出現的種種問題並進行分析，提供幫助孩子建立正確時間觀的方法及有效的時間管理工具，如早晚清單法、趣味時間表、時間清單、行動計畫、合理的獎勵與懲罰等，讓孩子在生活和遊戲中認識到時間的價值，在訓練中逐漸學會利用時間，從拖延、磨磨蹭蹭到井然有序，成為一個做事有效率的孩子。 這是一本幫助孩子養成自律力、專注力與規劃力的完全攻略，融合理論和實戰技巧，有大量可愛童趣的插圖，孩子可以輕鬆閱讀；這也是給家長閱讀的育兒書，讓父母知道要如何正確管教孩子，避免孩子出現牴觸跟反抗心理；更是一本適合家長跟孩子一起閱讀的親子共讀書，可以一起討論、一起找到最適合自己的時間管理法。
【電子書】自驅力：懂時間管理的孩子更自律
孩子為什麼總是拖拖拉拉？為什麼越催越沒效果？ 本書以簡單有效的實踐方法及時間管理工具，幫助孩子養成規律的習慣， 學會分配時間、提高學習效率、提升專注力。孩子愛上時間管理，從現在開始！ 不僅是時間管理，更是智慧的生活方式。趣味方法幫助孩子愛上時間管理！ 自驅型成長比什麼都重要。在這個人人有手機、短影音流行的時代，孩子會比以前更難管理自己的時間，把過多時間使用在視聽娛樂上。 每一位家長都希望自己的孩子能夠自律，掌握時間管理的方法，但常常無論如何苦口婆心地給孩子講道理、做示範，效果總是不盡人意，產生挫敗感。其實是因為孩子對時間沒有概念，家長也沒有找到適合孩子的時間管理方法。家長應該從時間的基本概念入手，幫孩子一步步了解時間、親近時間，鼓勵孩子利用時間做更有用、更有意義的事情。 需要盡早培養孩子利用時間的能力並養成習慣。善於時間管理的孩子常常能取得好成績，並得到老師與家長的鼓勵，有這樣的正反饋，孩子對學習會有更大動力，這項能力對日後的學習生涯，甚至長大成人、進入社會工作後面對職場，都十分受用；相反，如果孩子經常浪費時間，學習效率低，可能常常會受到老師與家長的催促甚至指責，長期下來孩子可能會厭惡學習。 本書中列出孩子在時間運用方面會出現的種種問題並進行分析，提供幫助孩子建立正確時間觀的方法及有效的時間管理工具，如早晚清單法、趣味時間表、時間清單、行動計畫、合理的獎勵與懲罰等，讓孩子在生活和遊戲中認識到時間的價值，在訓練中逐漸學會利用時間，從拖延、磨磨蹭蹭到井然有序，成為一個做事有效率的孩子。 這是一本幫助孩子養成自律力、專注力與規劃力的完全攻略，融合理論和實戰技巧，有大量可愛童趣的插圖，孩子可以輕鬆閱讀；這也是給家長閱讀的育兒書，讓父母知道要如何正確管教孩子，避免孩子出現牴觸跟反抗心理；更是一本適合家長跟孩子一起閱讀的親子共讀書，可以一起討論、一起找到最適合自己的時間管理法。
【電子書】邊崩潰，邊教養，邊進化！阿德勒教養現場的親子共好練習
「我不是教養專家，只是一個不斷學習的母親！」在親子教養的日常裡，你是否常一邊崩潰，一邊懷疑自己？或許不需要成為完美的父母，而是陪伴自己與孩子一起踏上一段「邊教養、邊進化」的旅程。從媽媽到親職教養作家，一位孩子橫跨學齡前到青春期的三寶媽—盧佩秋，從十六年為母之路與阿德勒心理學的學習、實踐出發，將親身教養歷程轉化為有溫度、有方法的反思與實作。全書以「5C×5E×5R阿德勒父母教養核心」、「錯誤行為目的」、「鼓勵語言」、「從結果學習」、「課題分離」、「愛之語」、「陪伴與聆聽技巧」、「好好說」等主題為骨幹，透過故事、圖表與練習表單，陪你看見孩子的行為背後動機，也看見自己的困境與力量。不只教你怎麼做，更讓你知道為什麼，從根本修補親子關係中的裂縫，找回彼此的尊重、理解與連結。▍寫給在教養路上，總是一邊崩潰、一邊懷疑自己的你「我退一步，他更想挑釁；我忍住不回應，他越想激怒我……我只能不斷告訴自己：撐住，老公快回來救我！」—衝突是心力崩潰的開關，先穩住情緒，才有機會聽懂孩子。「兒子甩門離開，我卻躲進房裡大哭，回憶起從小被拒絕的畫面，我終於理解，不是他讓我痛，而是我的傷還沒痊癒。」—學會在崩潰中自我照顧，是教養真正的起點。「就在大兒子準備開心慶祝生日，打電話訂自己喜歡的豆花時，弟弟突然大吐一地，媽媽全身都是嘔吐物，只能中斷大兒子的快樂、請他幫忙。大兒子滿臉錯愕，失望爆發，整晚冷言冷語。」—孩子行為背後是對歸屬與在意的渴望「姊姊剛買到珍藏卡片，興奮展示時，弟弟靠太近不小心弄彎卡片，姊姊情緒炸裂，一直喊：『你毀了我的一切！』弟弟則傷心大哭、吃不下冰淇淋。」—父母不做裁判，而是陪伴孩子學習承擔與表達。▍本書帶給父母的三個力量 情緒覺察力：看見情緒、允許崩潰，才能真正開始照顧自己 行為解碼力：從錯誤行為看懂孩子未被滿足的心理需求 修復與連結力：用同理與界線重新打造親子互動的安全感▍本書特色 精選實例故事與真實互動情境，讓你感同身受，對應現場 收錄圖表與練習工具，陪你看見行為背後動機，便於融入日常生活應用 適合想改善親子溝通、情緒管理與教養困境的父母、教育工作者與助人工作者 不只是教孩子，也是一場自我覺察與成長的旅程【15個阿德勒父母實踐核心×38個親子共好圖解練習×34個真實教養現場解方，助你邊崩潰，邊教養，邊進化！】▍特別收錄5C×5E×5R阿德勒父母的學習地圖、孩子的基本需求評量表、愛的五種語言、四個錯誤行為目的、「日常自我照顧」課題分離檢核表、十二項溝通障礙、情緒來襲時的練習、課題分離練習、橫跨溝通障礙的練習、激發孩子勇氣的鼓勵練習、衝突暫停技巧後的溝通小提示▍好評推薦李家雯（海蒂）｜諮商心理師宋德瑞｜TKB甄戰學習顧問總經理林旻潔｜臺中市中山非營利幼兒園園長（委託財團法人三之三生命基金會辦理）林峻堅｜臺中市南屯區惠來國小校長（全國校長領導卓越獎、教育部師鐸獎）林 樸｜臺中市私立大中幼兒園執行長周志建｜山隱中的療癒師、故事療癒作家陳世勳｜NLP與NGH授證講師楊瑞珠｜臺灣阿德勒心理學會創會會長、北美阿德勒心理學會 Diplomate代言人、高師大輔導研究所創所所長趙元芝｜臺灣阿德勒心理學會前理事長、教育部家庭教育專業人員蕭俊勇｜臺中市南屯區永春國小校長宋德瑞｜TKB甄戰學習顧問總經理每次去佩秋家作客，都會駐足在她家中一整面的書櫃前，裡面充滿了意想不到的驚喜，因為佩秋閱讀的豐富度和冷門程度，總會讓身為同學的我自嘆弗如；就像她對印度電影和肚皮舞的熱情，會讓我這種被好萊塢豢養的平凡人感到自己俗不可耐。這就是佩秋，前一本書還是兒童繪本，如今卻要出版理論實務兼具的親職教養書，她的日常就是我的想像。這本書有混亂又真實的家庭互動、有深刻又精闢的心理學見解、有明確又務實的操作方案；但書裡並沒有一個高高在上的專家告訴你該怎麼做，而是一個三寶媽在情緒崩潰後學習與進化的心路歷程，值得推薦給每個還不完美的父母們。林旻潔｜臺中市中山非營利幼兒園園長（委託財團法人三之三生命基金會辦理）作為幼兒園現場工作者，深深感受書中強調「尊重、鼓勵與賦能」的教養態度，不僅讓孩子勇敢成長，也幫助家長在困境中找到共好之路。特別是「孩子感受到愛與歸屬感，是最美好的生命禮物」，深深觸動我。不僅是家長的指南，更是每位教育工作者的珍貴寶典。誠摯推薦！林 樸｜臺中市私立大中幼兒園執行長教養之路如同行走於未知，既充滿挑戰，也蘊含成長。盧佩秋老師融合阿德勒心理學、薩提爾等精髓，以真實溫暖的筆觸，將深奧的心理學轉化為淺顯易懂的教養智慧。這本書不僅提供實用策略，更引領每位父母深入理解孩子行為背後的動機，透過尊重與覺察，找到最適合自己家庭的共好之道，值得每一位用心教養的父母細細品味。陳世勳｜NLP與NGH授證講師在這本書裡面，會說故事，愛沉思，敢作夢，擁有強大實行力的佩秋，把她如何安頓自己，連結神隊友，搞定大小孩子的真實的經驗整理成具體可行的步驟與方法，陪伴讀者也能成為足夠好的父母親。楊瑞珠｜臺灣阿德勒心理學會創會會長、北美阿德勒心理學會 Diplomate代言人、高師大輔導研究所創所所長和旅行作家佩秋在臺灣阿德勒心理學會親師諮詢認證課程中相遇已好幾年了，佩秋的文字不只是文字，是一個母親和三個孩子成長過程中共塑生命樣式的真實記錄，相信讀者看到「教養」原來是是一個且戰且走、無價的、美的歷程。趙元芝｜臺灣阿德勒心理學會前理事長、教育部家庭教育專業人員親子「關係」是一輩子的，「教養」不是。「邊崩潰、邊教養、邊進化」寫實且實用，細膩分解如何循阿德勒式教養態度與原則，一步步在家人互動的日常中行動實踐，推薦給有勇氣進化的妳。（以上依姓名筆畫序排列）
【電子書】邊崩潰,邊教養,邊進化!阿德勒教養現場的親子共好練習
「我不是教養專家，只是一個不斷學習的母親！」在親子教養的日常裡，你是否常一邊崩潰，一邊懷疑自己？或許不需要成為完美的父母，而是陪伴自己與孩子一起踏上一段「邊教養、邊進化」的旅程。從媽媽到親職教養作家，一位孩子橫跨學齡前到青春期的三寶媽—盧佩秋，從十六年為母之路與阿德勒心理學的學習、實踐出發，將親身教養歷程轉化為有溫度、有方法的反思與實作。全書以「5C×5E×5R阿德勒父母教養核心」、「錯誤行為目的」、「鼓勵語言」、「從結果學習」、「課題分離」、「愛之語」、「陪伴與聆聽技巧」、「好好說」等主題為骨幹，透過故事、圖表與練習表單，陪你看見孩子的行為背後動機，也看見自己的困境與力量。不只教你怎麼做，更讓你知道為什麼，從根本修補親子關係中的裂縫，找回彼此的尊重、理解與連結。▍寫給在教養路上，總是一邊崩潰、一邊懷疑自己的你「我退一步，他更想挑釁；我忍住不回應，他越想激怒我……我只能不斷告訴自己：撐住，老公快回來救我！」—衝突是心力崩潰的開關，先穩住情緒，才有機會聽懂孩子。「兒子甩門離開，我卻躲進房裡大哭，回憶起從小被拒絕的畫面，我終於理解，不是他讓我痛，而是我的傷還沒痊癒。」—學會在崩潰中自我照顧，是教養真正的起點。「就在大兒子準備開心慶祝生日，打電話訂自己喜歡的豆花時，弟弟突然大吐一地，媽媽全身都是嘔吐物，只能中斷大兒子的快樂、請他幫忙。大兒子滿臉錯愕，失望爆發，整晚冷言冷語。」—孩子行為背後是對歸屬與在意的渴望「姊姊剛買到珍藏卡片，興奮展示時，弟弟靠太近不小心弄彎卡片，姊姊情緒炸裂，一直喊：『你毀了我的一切！』弟弟則傷心大哭、吃不下冰淇淋。」—父母不做裁判，而是陪伴孩子學習承擔與表達。▍本書帶給父母的三個力量 情緒覺察力：看見情緒、允許崩潰，才能真正開始照顧自己 行為解碼力：從錯誤行為看懂孩子未被滿足的心理需求 修復與連結力：用同理與界線重新打造親子互動的安全感▍本書特色 精選實例故事與真實互動情境，讓你感同身受，對應現場 收錄圖表與練習工具，陪你看見行為背後動機，便於融入日常生活應用 適合想改善親子溝通、情緒管理與教養困境的父母、教育工作者與助人工作者 不只是教孩子，也是一場自我覺察與成長的旅程【15個阿德勒父母實踐核心×38個親子共好圖解練習×34個真實教養現場解方，助你邊崩潰，邊教養，邊進化！】▍特別收錄5C×5E×5R阿德勒父母的學習地圖、孩子的基本需求評量表、愛的五種語言、四個錯誤行為目的、「日常自我照顧」課題分離檢核表、十二項溝通障礙、情緒來襲時的練習、課題分離練習、橫跨溝通障礙的練習、激發孩子勇氣的鼓勵練習、衝突暫停技巧後的溝通小提示▍好評推薦李家雯（海蒂）｜諮商心理師宋德瑞｜TKB甄戰學習顧問總經理林旻潔｜臺中市中山非營利幼兒園園長（委託財團法人三之三生命基金會辦理）林峻堅｜臺中市南屯區惠來國小校長（全國校長領導卓越獎、教育部師鐸獎）林 樸｜臺中市私立大中幼兒園執行長周志建｜山隱中的療癒師、故事療癒作家陳世勳｜NLP與NGH授證講師楊瑞珠｜臺灣阿德勒心理學會創會會長、北美阿德勒心理學會 Diplomate代言人、高師大輔導研究所創所所長趙元芝｜臺灣阿德勒心理學會前理事長、教育部家庭教育專業人員蕭俊勇｜臺中市南屯區永春國小校長宋德瑞｜TKB甄戰學習顧問總經理每次去佩秋家作客，都會駐足在她家中一整面的書櫃前，裡面充滿了意想不到的驚喜，因為佩秋閱讀的豐富度和冷門程度，總會讓身為同學的我自嘆弗如；就像她對印度電影和肚皮舞的熱情，會讓我這種被好萊塢豢養的平凡人感到自己俗不可耐。這就是佩秋，前一本書還是兒童繪本，如今卻要出版理論實務兼具的親職教養書，她的日常就是我的想像。這本書有混亂又真實的家庭互動、有深刻又精闢的心理學見解、有明確又務實的操作方案；但書裡並沒有一個高高在上的專家告訴你該怎麼做，而是一個三寶媽在情緒崩潰後學習與進化的心路歷程，值得推薦給每個還不完美的父母們。林旻潔｜臺中市中山非營利幼兒園園長（委託財團法人三之三生命基金會辦理）作為幼兒園現場工作者，深深感受書中強調「尊重、鼓勵與賦能」的教養態度，不僅讓孩子勇敢成長，也幫助家長在困境中找到共好之路。特別是「孩子感受到愛與歸屬感，是最美好的生命禮物」，深深觸動我。不僅是家長的指南，更是每位教育工作者的珍貴寶典。誠摯推薦！林 樸｜臺中市私立大中幼兒園執行長教養之路如同行走於未知，既充滿挑戰，也蘊含成長。盧佩秋老師融合阿德勒心理學、薩提爾等精髓，以真實溫暖的筆觸，將深奧的心理學轉化為淺顯易懂的教養智慧。這本書不僅提供實用策略，更引領每位父母深入理解孩子行為背後的動機，透過尊重與覺察，找到最適合自己家庭的共好之道，值得每一位用心教養的父母細細品味。陳世勳｜NLP與NGH授證講師在這本書裡面，會說故事，愛沉思，敢作夢，擁有強大實行力的佩秋，把她如何安頓自己，連結神隊友，搞定大小孩子的真實的經驗整理成具體可行的步驟與方法，陪伴讀者也能成為足夠好的父母親。楊瑞珠｜臺灣阿德勒心理學會創會會長、北美阿德勒心理學會 Diplomate代言人、高師大輔導研究所創所所長和旅行作家佩秋在臺灣阿德勒心理學會親師諮詢認證課程中相遇已好幾年了，佩秋的文字不只是文字，是一個母親和三個孩子成長過程中共塑生命樣式的真實記錄，相信讀者看到「教養」原來是是一個且戰且走、無價的、美的歷程。趙元芝｜臺灣阿德勒心理學會前理事長、教育部家庭教育專業人員親子「關係」是一輩子的，「教養」不是。「邊崩潰、邊教養、邊進化」寫實且實用，細膩分解如何循阿德勒式教養態度與原則，一步步在家人互動的日常中行動實踐，推薦給有勇氣進化的妳。（以上依姓名筆畫序排列）
【電子書】愛與覺知的教養
心靈經典《當下的力量》作者 艾克哈特・托勒，罕見序文推薦！教養是一份覺醒的邀請，也是此生難得的心靈修持如何啟發孩子的好奇心和解決問題的能力？如何與孩子建立親密的情感依附？如何教導孩子面對錯誤，勇於承擔責任？如何培養孩子的同理心、慈悲心？孩子本身沒有問題，你如何看待孩子才是問題所在。正念父母，能覺知到自己的思維模式與反應慣性，並選擇轉化。親子一起跳脫以往的制約，建立更深層的愛的連結！接納自己的不完美，做個「夠好的父母」就好。養兒育女的經歷，也是重新養育自己的過程。本書簡介正念是教養孩子的有效途徑。正念包括支持與章法，若做得到，孩子就成長茁壯；做不到，孩子則會陷入混亂，使教養成為惡夢。孩子的自尊、自愛與自信心，始終源自父母是否具備覺知與高品質陪伴的能力。數位時代的父母，越來越難安住在當下，孩子憑著本能，就知道跟你之間缺少了根本的連結。你不曾「全然的在」，總是迷失在自己的頭腦裡。孩子希望你能看見並接納他當下的真實，不去譴責過去，也不預設未來。本書作者以清楚、溫暖又智慧的文字，在靈性蛻變與親子教養的俗世現實之間搭起橋樑，書中充滿了幫助父母提升教養力的真知灼見。在閲讀與實踐的同時，不但能增進親子之間的親密感，更能釐清自己對親職責任的深層思考。正念父母會教孩子的四件事1.對人仁慈，但要建立「人我界線」如果你看到有人溺水，你可以伸出援手，把他從水裡拉回來；但是，如果他抓住你的手臂，想把你拖下水，你要記得全力推開他。2.學會享受獨處如果我們沒有幫助孩子學會如何獨處，他們將會永遠寂寞。人只有在能真心接納自己時，才能發展出健康的人際關係。3.聆聽直覺的指引想要養出有自信的孩子，就得鼓勵他們聆聽內在的智慧，信任直覺，能引導他們走上個人成就之路的內在指引。4.追隨自己的熱情每個孩子生來就有內建的獨特熱忱，我們必須敞開心胸，接受他們的心之所向，而不是依據自己的偏好、社會的價值觀，將他們推向不感興趣的方向。各界讚譽「這本書示現給我們，如何將親職工作轉化成自己的心靈修行。」──心靈大師 艾克哈特・托勒（Eckhart Tolle），《當下的力量》作者「體恤的柔情貫穿這一部睿智又實在的親職指南，教人以更覺察的心為人父母。你可以感覺到蘇珊•史帝佛曼是真心關愛她輔導的家庭，她相信我們每個人都能夠成長到克服親職的挑戰，鍛練出教養的才能。」──麥菈•卡巴金、喬•卡巴金（Myla and Jon Kabat-Zinn），《正念父母心，享受每天的幸福》（Everyday Blessings）作者「本書是有見地的親子教養指南，教你養育出懂得關懷、快樂、有韌性的孩子，同時療癒自己尚未解決的童年傷痛。《愛與覺知的教養》充滿高明的教養智慧，還有取材自現實生活的豐富範例。無疑是本佳作！」──瑪西•許莫芙（Marci Shimoff），《快樂，不用理由》（Happy For No Reason）作者「蘇珊•史帝佛曼靈巧地探討許多親職專家迴避的主題──恐懼、愧疚、羞恥感的深層成因，這些都會阻礙我們全然臨在，我會一直送這本書給父母們的，不論他們是新手或身經百戰。」──凱薩琳•伍沃德•湯瑪斯（Katherine Woodward Thomas），《清醒分手》（Conscious Uncoupling）作者「誰知道在隔壁房間哭泣的孩子或青少年，其實是我們的靈性老師？誰會想到討厭的鬧情緒跟挑釁行為有助我們走向更覺察、更靈性、有效率、甚至愉快的親子教養關係？蘇珊•史帝佛曼在這部創新、平易近人的教戰手冊，傳授我們如何養出意識更清明、對人更有愛的孩子。」──凱西•艾爾登（Kathy Eldon），創意願景基金會（Creative Visions Foundation）創辦人暨主席「《愛與覺知的教養》溫柔卻強力地提醒我們，重點在我們為人父母者，而不是孩子們。我們向自己下工夫，就能阻斷使情況雪上加霜的負面能量流。這是一部重要的著作。」──提姆•萊恩（Tim Ryan），《正念國度》（A Mindful Nation）作者「大名鼎鼎的專家蘇珊•史帝佛曼傳授了兼具智慧與慈悲的教養方式，協助我們為人父母者跟孩子建立慈愛與同理的連結，激發我們最好的一面──我們的臨在、喜悅、體貼、寬容。」──圖登•金巴（Thupten Jinpa），達賴喇嘛英文譯者，《無畏的心》（A Fearless Heart）作者（原書名：當下的父母：你是孩子自愛與自覺的典範）
【電子書】美國股神巴菲特爺爺的31個處世智慧【漫畫好讀少年版】
全彩漫畫好讀少年版，讓孩子培養優秀素養。低調做人，高調做事，學習華倫．巴菲特的處世精神，讓人生一天比一天充實！隨附「巴菲特爺爺人生金句書籤」，讓巴菲特的處世智慧，隨時隨地陪伴自己！很難想像，巴菲特的三個兒女，都沒有繼承他的衣缽，而是各自選擇了屬於自己的人生：長女蘇珊，成為一位熱衷於教育與慈善事業的家庭主婦；長子霍華德，成為對抗全球饑餓問題的「農夫」；而次子彼得，則成為一位音樂家。在一些人眼中，他們或許沒有成為巴菲特這樣的「大象」，但是他們並沒有因為「巴菲特」這個姓氏和父親的鉅額財富，而放棄了自我的個性，他們都創造了屬於自己的幸福人生。從這個意義上說，他們也是成功的，因為他們選擇了自己的人生道路，活出了屬於自己的「大象生活」。本書以巴菲特的家庭教育為切入點，從人生、成長、處世、事業、財富等不同角度，解讀「智慧人生」的真諦：人生的追求不只是財富，而是追求自我價值中的幸福。書中精選了巴菲特傳遞給兒女的人生智慧、成長智慧、處世智慧、事業智慧、財富智慧，內容依據《雪球》、《父親巴菲特教我的事》等書，並用漫畫的形式再現商業傳奇巴菲特對兒女的諦諦告誡和教導，幫助孩子從小創造屬於自己的美好人生。
【電子書】美國股神巴菲特爺爺的31個處世智慧：創造比繼承更珍貴，勇於承擔責任，把熱愛的事做到極致
全彩漫畫好讀少年版，讓孩子培養優秀素養。低調做人，高調做事，學習華倫．巴菲特的處世精神，讓人生一天比一天充實！隨附「巴菲特爺爺人生金句書籤」，讓巴菲特的處世智慧，隨時隨地陪伴自己！很難想像，巴菲特的三個兒女，都沒有繼承他的衣缽，而是各自選擇了屬於自己的人生：長女蘇珊，成為一位熱衷於教育與慈善事業的家庭主婦；長子霍華德，成為對抗全球饑餓問題的「農夫」；而次子彼得，則成為一位音樂家。在一些人眼中，他們或許沒有成為巴菲特這樣的「大象」，但是他們並沒有因為「巴菲特」這個姓氏和父親的鉅額財富，而放棄了自我的個性，他們都創造了屬於自己的幸福人生。從這個意義上說，他們也是成功的，因為他們選擇了自己的人生道路，活出了屬於自己的「大象生活」。本書以巴菲特的家庭教育為切入點，從人生、成長、處世、事業、財富等不同角度，解讀「智慧人生」的真諦：人生的追求不只是財富，而是追求自我價值中的幸福。書中精選了巴菲特傳遞給兒女的人生智慧、成長智慧、處世智慧、事業智慧、財富智慧，內容依據《雪球》、《父親巴菲特教我的事》等書，並用漫畫的形式再現商業傳奇巴菲特對兒女的諦諦告誡和教導，幫助孩子從小創造屬於自己的美好人生。
【電子書】【漫畫圖解】50個不怕錯的性教育必修題
孩子愈來愈早進入青春期，但「性早熟」不代表「性成熟」，如果父母選擇避談，他們就會自己找答案，卻不一定正確，與其怕尷尬，不如從Q&A開始！＼婦產科醫師 王呈瑋 × 泌尿科醫師 顧芳瑜／從診間真實提問出發，用正確知識取代網路迷思，輕鬆開啟親子對話，讓孩子學會保護自己，也懂得尊重他人！►性教育，不該等到問題發生才補救#MeToo運動揭開揭開沉默的傷痛，無數隱而未宣的性騷擾與性暴力經驗，讓社會不得不集體面對真相，也提醒我們——性，不是禁忌，而是人生中關乎保護與尊重的基礎課題，更不該等到問題發生才來補救。※適合國小高年級以上的孩子與家長共讀※也推薦給教育工作者、輔導人員與每一位願意面對責任的大人！►診間的真實案例，揭開性教育的盲區．女孩因陰道感染就診，卻連「陰道在哪裡」都不清楚，對自己身體極度陌生……．男孩從未學過私密處清潔，不知道如何照顧個人衛生……．男孩對夢遺、性器官發育困惑不已，卻沒人給過明確說明……．女孩在避孕知識不足下懷孕，對性病風險也幾乎沒有概念……這些都是婦產科與泌尿科醫師在診間中，經常遇到的真實情境，雖然性教育已在校園推行多年，實際的理解與落實，仍有極大的落差。►父母避談，小孩也會好奇探索當孩子邁入青春期，面對身體與性徵的變化，父母往往選擇沉默，怕說錯、怕場面尷尬，也怕孩子知道得太早。許多成年人從未被正確教導，自然難以給出安心的回答；而青少年則在充滿誤解與迷思的網路資訊中，拼湊對身體與兩性的想像。焦慮、自卑與錯誤的價值觀，往往從這裡悄悄開始累積。►50道Q&A、50幅漫畫、23張圖解，補足親子間性教育缺口婦產科醫師王呈瑋與泌尿科醫師顧芳瑜攜手合作，結合臨床經驗與青春期現場觀察，涵蓋生理解剖、青春期發育、性行為常識、性別尊重與情感關係，從身體到心理、從知識到價值觀，以「漫畫圖解」的方式，讓親子在日常中安心對話──Q. 該從幾歲開始講性教育？Q. 月經什麼時候會來？如果一直不來怎麼辦？Q. 月亮杯、棉條、衛生棉，哪一種才最適合我？Q. 該不該割包皮？Q. 在學校突然勃起怎麼辦？Q. 談戀愛一定要發生性關係嗎？Q. 我想變性，可以嗎？本書提供家長正確、完整的性知識工具，幫親子展開信任對話，改善溝通品質。也讓青少年理解身體與心理的變化，降低焦慮與羞恥感，提升自尊與自我保護能力。並有助於預防性侵害、性暴力與性病，打造一個更尊重與開放的性教育環境。
【電子書】別談教養，帶孩子擁抱生活
一上市即榮登當當網「親子」、「家庭教育」雙料暢銷TOP1， 超過5000則讀者留言，一致好評！── 「帶我放下『育兒』執念，學會好好生活，愛孩子也要愛自己！」 & 來自口羊太太、尚瑞君、洛洛老師、綠君麻麻的傾情推薦── 從孩子出生、進入幼稚園到青春期前都適用， 用愛走進與孩子共同成長的教養之旅。 & 成為媽媽的那一刻起，我以為自己是在養育孩子， 卻沒想到，這更像是一場自我成長的旅程…… ˙ 明明發誓要當溫柔的媽媽，卻總忍不住對孩子發火？ ˙ 做了好多努力，仍然覺得自己不夠好，擔心影響孩子？ ˙ 想理解孩子的需求，現實生活的壓力卻讓人喘不過氣？ & 本書作者葉月幽，是兩個青春期孩子的媽媽， 也是專業的家庭與兒童心理諮商師，曾協助超過兩千個家庭解決親子難題。 這一次，她結合自身在育兒路上的掙扎與領悟，以及心理學與教育學背景， 從「心態調整」、「溝通技巧」到「家庭環境營造」， 陪你一起學會陪伴孩子，也能溫柔照顧自己。 & 在書中你將學到： ✔ 「管理自己的情緒」——即使孩子鬧脾氣，也不再被情緒綁架的心法。 ✔ 「與孩子有效溝通」——避免控制與命令，才能讓孩子願意主動靠近。 ✔ 「建立溫暖的連結」——「接納與理解」是建立良好親子關係的基石。 ✔ 「和孩子一起成長」——擺脫育兒焦慮，釐清自身和孩子真正的需求。 & 這本書不教你「如何成為完美家長」，也沒有「讓孩子變乖」的速成指南。 而是幫助你在「一連串的崩潰日常」中，找到適合自己的育兒節奏， 做「最適合」自己孩子的父母，和他一起好好生活！ & ◎&&&& 本書特色： & 特色1．養育孩子沒有公式！親子諮商師以自身育兒經驗為基礎，帶你從育兒重擔中鬆綁。 從一位曾被「偽單親」、「產後憂鬱」、「教養焦慮」壓得喘不過氣的母親，到成為心理學與教育學雙碩士的心理諮商師、兒童遊戲治療師——葉月幽走過許多父母正在經歷的困境。而在這本書中，她不只談心理技巧，更以親身經歷陪你鬆開緊繃，找回和孩子自在相處的親密關係。 & 特色2．爸媽快樂，孩子才快樂！讓育兒不再是單向付出，而是一起找到共同的生活節奏。 「努力做好自己，就是對孩子最好的引領和教育」、「讓孩子感受到你對工作和生活的熱愛，他才會對將來的人生充滿希望和憧憬」──葉月幽透過真實的案例與對話，提醒我們：當父母的同時，也別忘了活出自己。育兒不僅是壓力與責任，也是一段和孩子彼此支持、共同成長的旅程。 & 特色3．理解孩子，也接納自己！看見彼此的需求，和孩子站一起面對問題，而不是對立。 很多父母在孩子哭鬧時感到崩潰，覺得他「故意唱反調」，卻沒意識到：「不是孩子不配合，而是我們的認知沒有跟上他的發展！」全書以「理解」為核心，從認識孩子的情緒發展、行為邏輯，到認清自己壓力與情緒來源，尊重孩子的成長步伐，也看見自身的界線與脆弱。 & 特色4．謝謝你願意做我的孩子！放下教養焦慮，才能與孩子共創真實又豐富的快樂人生。 「孩子不需要一個完美的父母，他需要的是真實的關係。」──比起追求乖巧、好成績，我們更應該關心：孩子是否能自在表達？自己是否能享受當下？本書鼓勵父母放下世俗標準與比較，回到生活中，和孩子一起體驗愛、挫折、快樂與探索，掌握屬於你們自己的生活節奏！ & ◎&&&& 親子教養專家‧傾情推薦&（依姓氏筆畫排序） 葉月幽老師透過溫暖而深刻的文字帶領父母探索教養的真締——不僅僅是教育孩子，教養更是一趟自我成長的旅程。在旅程中我們學會理解和放下焦慮，並找到愛與信任的力量。 ──親子生活教練｜口羊太太 & 翻開這本書，你會看見孩子的需求，也學會溫柔地接納自己，成為彼此生命中的光。 ──親職作家、教師｜洛洛老師 & 一本充滿溫暖與理解的教養之書，陪伴你療癒童年，也學會用愛與孩子共同成長。 ──閱讀推廣人、作家｜綠君麻麻 & ◎&&&& 來自家長的五星好評： 「可以說是篇篇戳心，沒有一句晦澀的語言，讀起來很舒服，我看得兩眼濕潤，特別是看完父母的自我成長那一章，居然體會到了久違的輕鬆愉悅，感到鬱結在我這個全職媽媽身上的焦躁散去了很多。特別讓我醍醐灌頂的是，為什麼看了那麼多育兒書，還是感覺不夠呢？原來一直以來我關注的點都在孩子上，關注怎麼做才對孩子最好。我缺少的是對自己內心的覺察和思考。葉老師關於父母成長的那些文字真是字字珠璣，當我決定放下尋找『育兒術』的執念，真的暢快無比。」 & 「在閱讀過程中，作者多處提到『事情永遠不如我的孩子更重要』、『挫折不一定是外界多大的打擊，而是內心一直被否定的感受』、『情緒不能被無視』，這些話不僅指我們要看見孩子，也同樣要知道關懷自己。在抱怨自己忙、沒辦法做自己喜歡做的事情時，不妨學學作者，讓孩子陪我們玩。帶著孩子一起去探索，讓孩子看到我們的堅持和努力，讓孩子看到我們是一個怎樣的人。如果孩子有一些我們不滿意的行為，怎麼辦？過去我總急於糾正、教育、指責孩子，負面效果很快就顯露出來：孩子沒有自信、感受不到媽媽的愛、害怕責罰而掩飾和封閉自己……看了這本書真是悔不當初啊。閱讀後，我知道正確的做法應該是：當孩子有偏差行為時，和孩子站在一起面對問題，而不是與孩子對立。不要總盯著事情和行為，要看到人，要看到他背後的需求、困難是什麼。總之，像葉老師所言：要轉彎思維方式，讓孩子感受到並且知道，無論外面發生了什麼事情，都比不上你對我來說更重要。」
【電子書】SEL全方位實踐指南：掌握腦科學的社會情緒學習策略80+
美國視導＆課程發展學會(ASCD)暢銷版品，亞馬遜4.6顆星高評價，深度剖析社會情緒學習(SEL)教學策略與大腦生理機制關聯，以SEL五大面向為經，大腦科學為緯，可實際運用於校園課堂的重量級作品。——首刷附贈《SEL親師資源手冊》——在校園正式邁入「SEL元年」的此刻，你，準備好了嗎？隨著教育部宣布推動為期5年的社會情緒學習（SEL）中長程計畫，倡議學校必需更有意識養成學生的非認知能力，打造受用一生的韌性和幸福感。從早年「EQ情緒教育」為基礎，到近年大力推廣的「SEL社會情緒學習」，培養親師生「自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧，以及負責任的決定」五大能力。歐美推動SEL已經超過40年，自1994年，美國「學業、社會情緒能力學習組織(CASEL)」，就提出社會情緒學習（SEL）五大內涵。這五大能力無論在有效學習、人際相處，甚至未來打造幸福人生，都至關重要。也因此，長年於教學現場推動品格教育的宏達文教基金會，特別將本書列為社會情緒學習指定用書，成為SEL師資培育與校園推展共讀書目。超過25年經驗的第一線教師，被美國教育界暱稱為「大腦女士(BrainLady)」的瑪芮里‧斯普格(Marilee Sprenger)，透過深厚的教育背景與實務經驗，並與神經科學的研究發現相呼應，提供以大腦為基礎的社會情緒學習（Social Emotional Learning, SEL）全方位策略。情緒是學習的入口，心理健康與學習，其實緊密相連。即使提供最好的學科課程，若孩子在高度緊繃、高度害怕、高度沮喪的情緒下，就無法好好學習。本書架構從「良好的師生關係」拉開序幕，並詳述同理的三種層次——認知同理、情緒同理、關懷同理，並根據CASEL所揭櫫開展的SEL五大內涵，分章闡述培養每種能力的有效方法與策略；每個章節以大腦神經科學視角，輔以清晰大腦剖面圖，帶領讀者從腦科學的生理運作機制，深度理解學生在SEL各面向的情緒與行為。更重要的是，她尤其強調教師本身亦須落實SEL之必要，以及一切關鍵皆在於人與人之間的關係，而非止於教材或方案課程。本書特色——● 實務經驗與理論的結合：不只是單純介紹 SEL 概念，更融入自身在課堂上的教學經驗和觀察。書中充滿了作者與學生互動的具體案例和親身經歷，例如在門口迎接學生，以及在難以管教的班級中應用 SEL 策略的經驗⋯⋯這些實戰經驗，讓理論更易於理解與應用。● 腦神經為本的科學基礎：從大腦科學角度來解釋SEL重要性與運作機制。作者在書中詳細介紹了與情緒、壓力、同理心、自我覺察和自我管理等SEL能力相關的大腦部位（如杏仁核、前額葉皮質、海馬迴）以及神經傳導物質（如多巴胺、血清素、皮質醇、催產素）。結合神經科學的視角，讓教師得以深入理解學生的行為和情緒反應，了解為何某些SEL策略能夠發揮作用。● 具體可操作的教學策略：提供大量具體且實用的 SEL 教學策略，這些策略不僅有理論依據，也透過教學驗證確實能對孩子的正向情緒有幫助，如2x10 策略、晨光時間、情緒清單、90 秒規則，以及章節末整理出的「如果學生說－請這樣回應」的師生應對列表等，言簡意賅提示教師可以直接在課堂上運用的方法。● 教師自身具備SEL能力：SEL教師自身的社會情緒能力，對能否有效實施SEL至關重要。作者透過以身作則反思自己是否同步實踐的觀點，提醒教師需要不斷提升自身SEL素養，才能更有效引導學生發展相關能力。● 關注學生個別差異：作者提及個人自身的童年逆境經驗，特別強調對於歷經創傷或處於壓力環境中的學生來說，為他們建立穩固安全感氛圍的重要性。書中透過實例說明建立安全的師生關係，如何表達深切的同理，並針對童年逆境孩童，提供具備創傷知情照護之能的正面建議等。● 將SEL融入日常教學：作者透過分享經驗和案例，引導讀者思考如何將SEL融入日常教學，而不是需要特別額外附加的活動或課程。例如，在歷史學科教學中融入情感探索元素，或在自然科教學中帶入發明家當時的情緒等。首刷附贈的《SEL親師資源手冊》，帶你快速入門SEL的來龍去脈！以前不曾聽過「SEL」？擔心「課程融入SEL」會不會又增加負擔？到底SEL能對親師生能帶來哪些益處？有哪些資源可以幫助我快速上手？一本小冊帶你輕鬆進入SEL的世界。手冊內容包括：SEL的五大內涵，到底是什麼？從選修到必修，橫跨30年的國內外SEL發展大事紀直擊國內SEL教學現場從書籍到數位課程，幫助您入門的SEL資源介紹⋯⋯一本讓SEL更能落地實踐的資源手冊，讓你面對SEL教學不心累不恐懼。【適讀對象】➢ 第一線教育工作者，或對班級經營有需求的導師或學科教師➢ 校園輔導老師、家長志工、諮商師與心理師等泛教育工作者➢ 致力於推動友善校園的教育行政者＆政策推動者。➢ 對情緒教育教養、社會情緒學習有關注的讀者
【電子書】男孩需要明確的指令
德國最著名的男孩養育專家30年實踐之作！ ◎跟兒子說話不要碎唸，多用重音、適時停頓，直接說指令。 ◎男孩愛唱反調是天性。少年個性衝，和睪固酮有關。先理解他的身體情緒。 ◎跟女生相比，國文特別爛？這叫性別科目──因為他擔心被笑書呆子。 ◎沉迷網路、打遊戲？允許他一週玩兩次，一次玩多久時間？年齡除以10。 作者是德國著名的男孩養育專家萊因哈德．溫特（Reinhard Winter）， 德國杜賓根大學（Eberhard Karls Universitaet Tuebingen）社會科學研究所所長。 深耕男性及青少年諮詢經驗超過30年，因長期為學校和社工機構提供建議， 深受家長、老師、教育工作者的好評。 經常有男孩的家長問他：「教兒子真的和女兒不一樣嗎？」 答案是肯定的。 女孩比較願意遵守規定，養育女孩，多數時候給予照顧即可。 但對男生來說，他們天生坐不住、好勝心強、到處搗蛋、不想遵守學校體制…… 格外需要父母明確的指令來引導。 作者除了深入探討男女身心上的差異， 更從探討男孩特質、提升成績，到控管手機， 教你順著天性，像打怪一樣，收服各階段難搞男孩。 ◎男孩需要明確的指令 跟兒子說話，語氣要加重音並且停頓，他才聽得進去。 嚴父配慈母，孩子會不知所措，所以管教標準要統一。 作者提醒所有家長，不要太早把孩子，特別是男孩當夥伴。 你要明確告知他：「在你18歲以前，我都是你的老闆。」 還是講不聽？怎麼懲罰最有效？作者用對話示範。 ◎訓練他成為男人，不是大男人 明確要求他分擔家務，不管他願不願意。 母愛很偉大，但不能缺乏界線，不想養出媽寶，媽媽該避免哪些NG教養？ 一回家就把自己鎖房內？進入青春期，他的房間就是「他的」， 這是他的領域，父母必須放手。 啥時你才能管教？ ◎那些被3C餵養長大的男孩 男孩在3C上花費的時間，比女孩高出2.5倍，怎麼設界線？ 允許他一週玩兩次，一次玩多久？用他的年齡除以10就是被允許的時間。 （完全禁止不准玩，他照樣會到朋友家玩。） 能不能帶電子產品去學校？聽聽德國最著名的男孩養育專家怎麼說。 ◎不要害怕對孩子說「不行」 父母不必是聖人，有衝突的教養才正常，沒有衝突，比衝突更嚴重。 媽媽對兒子、爸爸對兒子，該怎麼說指令，他才會聽。 兒子直接回嗆？情緒別失控，冷靜的說：「我再想想，稍後再談。」 教兒子真的和女兒不一樣嗎？是的。 德國最知名專家30年實踐：順著天性對他說指令， 他會成為有勇氣、韌性、溫度的男人。
【電子書】男孩需要明確的指令：教兒子真的和女兒不一樣！德國最知名專家30年實踐－順著天性對他說指令，他會成為有勇氣、韌性、溫度的男人。
德國最著名的男孩養育專家30年實踐之作！ ◎跟兒子說話不要碎唸，多用重音、適時停頓，直接說指令。 ◎男孩愛唱反調是天性。少年個性衝，和睪固酮有關。先理解他的身體情緒。 ◎跟女生相比，國文特別爛？這叫性別科目──因為他擔心被笑書呆子。 ◎沉迷網路、打遊戲？允許他一週玩兩次，一次玩多久時間？年齡除以10。 作者是德國著名的男孩養育專家萊因哈德．溫特（Reinhard Winter）， 德國杜賓根大學（Eberhard Karls Universitaet Tuebingen）社會科學研究所所長。 深耕男性及青少年諮詢經驗超過30年，因長期為學校和社工機構提供建議， 深受家長、老師、教育工作者的好評。 經常有男孩的家長問他：「教兒子真的和女兒不一樣嗎？」 答案是肯定的。 女孩比較願意遵守規定，養育女孩，多數時候給予照顧即可。 但對男生來說，他們天生坐不住、好勝心強、到處搗蛋、不想遵守學校體制…… 格外需要父母明確的指令來引導。 作者除了深入探討男女身心上的差異， 更從探討男孩特質、提升成績，到控管手機， 教你順著天性，像打怪一樣，收服各階段難搞男孩。 ◎男孩需要明確的指令 跟兒子說話，語氣要加重音並且停頓，他才聽得進去。 嚴父配慈母，孩子會不知所措，所以管教標準要統一。 作者提醒所有家長，不要太早把孩子，特別是男孩當夥伴。 你要明確告知他：「在你18歲以前，我都是你的老闆。」 還是講不聽？怎麼懲罰最有效？作者用對話示範。 ◎訓練他成為男人，不是大男人 明確要求他分擔家務，不管他願不願意。 母愛很偉大，但不能缺乏界線，不想養出媽寶，媽媽該避免哪些NG教養？ 一回家就把自己鎖房內？進入青春期，他的房間就是「他的」， 這是他的領域，父母必須放手。 啥時你才能管教？ ◎那些被3C餵養長大的男孩 男孩在3C上花費的時間，比女孩高出2.5倍，怎麼設界線？ 允許他一週玩兩次，一次玩多久？用他的年齡除以10就是被允許的時間。 （完全禁止不准玩，他照樣會到朋友家玩。） 能不能帶電子產品去學校？聽聽德國最著名的男孩養育專家怎麼說。 ◎不要害怕對孩子說「不行」 父母不必是聖人，有衝突的教養才正常，沒有衝突，比衝突更嚴重。 媽媽對兒子、爸爸對兒子，該怎麼說指令，他才會聽。 兒子直接回嗆？情緒別失控，冷靜的說：「我再想想，稍後再談。」 教兒子真的和女兒不一樣嗎？是的。 德國最知名專家30年實踐：順著天性對他說指令， 他會成為有勇氣、韌性、溫度的男人。
【電子書】不教養的勇氣（增訂版）
「兒子兩歲時，我在育兒上遇到了瓶頸，友人推薦我閱讀阿德勒的著作，這就是我接觸原本一無所知的阿德勒心理學的起點。」☆岸見一郎第一本教養書☆☆《被討厭的勇氣》親子實踐版☆ 增訂版新增序言〈與孩子共度的「當下」有多重要〉教養雖然有很多比預期還辛苦的地方，不過和孩子在一起時所感受到的喜悅，就是「當下」孩子給予父母的幸福。就算不做什麼特別的事，光是孩子活著就值得謝天謝地，能平安無事度過每一天都很難得。只要能這麼想，與孩子相處的方式就能有所改變。──岸見一郎不責罵，也不讚美，才是最好的教養父母只要信賴孩子、肯定他們的價值孩子自然會長出獨立面對生命的勇氣✥ 理解孩子的言行：找出孩子行為的「目的」✥ 不罵孩子：讓孩子像花朵般盡情盛開✥ 不讚美孩子：以信賴、尊重的態度取而代之✥ 給孩子勇氣：幫助孩子面對自己的人生課題✥ 幫助孩子自立：不「介入」孩子的課題，而要成為「助力」✥ 與孩子建立良好關係：從尊重孩子開始讓孩子知道自己的貢獻、肯定自己的價值就有能力面對所有的人生課題你不能──X 讚美孩子。孩子不是為了滿足父母的期待而生，絕對不可以為了得到父母的讚美，而放棄自己想做的事。X 責罵孩子。在責罵中長大的孩子，凡事只會考慮別人對自己的看法，害怕失敗，無法自主判斷行為是否正確合宜。X 介入孩子該面對的課題。這樣只會讓孩子逃避責任，永遠學不會自立。你應該──✓ 跟孩子說「謝謝！」「你真是幫了大忙！」給予孩子勇氣，不再害怕他人的評價或失敗。✓ 用平等的態度，尊重孩子最真實的樣子。無條件信賴孩子，建立起伙伴關係。✓ 讓孩子換個角度看自己，了解「注意力不集中」其實是「擅長多工」，孩子就會大不同。✓ 把「孩子好好活著」當作起點，一點一點往上加分。✓ 什麼都不說，只是靜靜守護著孩子，相信孩子能一個人克服困境。勇氣推薦．蘇明進（老ㄙㄨ老師） 大元國小老師最近的我，有了不一樣的轉變，不管是面對我的學生們或女兒，我都盡可能避免做出生氣的選擇；不責備、也不讚美，試著讓孩子得到有所貢獻的存在感。也因為我自己在心境上的轉變，我發現孩子們也跟著穩定下來，連帶的感受到我們彼此之間的關係，確實都不一樣了。誠摯推薦這本影響我極深的《不教養的勇氣》，讓我們有機會重新選擇對待孩子的方式，重建我們與孩子之間的心關係！．彭菊仙 作家岸見一郎以阿德勒心理學的一個觀念做基底，讓父母因改變對孩子的期望而泯除焦慮：「如果父母能學會從『孩子好好活著』這件事當成起點，那孩子做什麼事都值得加分。」「只要孩子好好活著就可以感受喜悅」，所以教養本該是「幫孩子加分，而不是不斷的扣分」啊！……我充分感受到岸見一郎所說的，孩子無需我們過度的讚美或責備所評價、所定型，他們是獨立的生命個體，而且他們一直朝著這個不變的方向發展，大人根本不能「介入」他們的生命，而是「幫助」他們不斷拿出勇氣找到自己的價值。．凱若 作家這本書讓我體認到，養育出獨立且關心他人的孩子，其實不是天方夜譚，但的確不容易。我們得從每天每天與孩子的互動中，覺察自己過去的習慣，改變我們的思維和行動，與孩子建立起親密的關係與默契。而同時，在努力學習「給孩子勇氣」的過程中，孩子們也給了我們智慧，與面對人生的勇氣！而這也是現代的父母親，最需要的力量。．大樹老師（趙崇甫） 線上育兒諮詢作者從阿德勒學說中領會的教養觀念包括：1. 如何接受孩子真實的樣子，如何真正的尊重孩子。2. 找到替代生氣責罵的方式對待孩子，避免情緒化反應，讓孩子出現更多問題行為。3. 用肯定代替讚美孩子，孩子不是為別人而活的，不要讓他為了討好別人而放棄自我。4. 經常對孩子表達感恩：「謝謝你」、「你幫了大忙」，讓孩子慢慢的可以自我肯定，有勇氣面對自己的人生課題。你的親子關係，可以從這本書開始，擁有新的想法和可能。
【電子書】溫柔教養的抄寫魔法
你脫口而出的一句話，有可能影響孩子一生！百萬韓國讀者喜愛的親子教育作家，邀請你一起加入抄寫熱潮，內建為孩子帶來生命奇蹟的美麗話語！★結合「父母的正向好話資料庫」和「抄寫」，為父母提供各種情境下的參考練習。★讀者5星好評：「對於所有想幫助孩子成長的父母來說，這本書是溫暖有用的良伴。」內建好話資料庫，孩子的生命才能發光「我想好好地向孩子表達我的感受，卻做不到，並不是因為我不愛孩子，而是因為我這輩子從來沒有從父母那裡聽過好話。」成為父母後，我們才感受到父母之名的重量。針對這樣的家長，兒童教育導師金鍾沅準備了一份實用指南，為父母提供各種情境下的話語參考練習。․啟發孩子的思想與才能的話語練習。孩子面對挑戰猶豫時→世上不如意事十常八九。失敗或犯錯都沒關係，爸媽一樣愛你。․改變孩子生活態度的話語練習。孩子過於畏縮時→你可以自信地說出你的心情，畢竟世上沒有所謂「錯誤的心情」。․培養孩子的智慧與人品的練習。孩子固執己見時→你說的也對，但也參考一下媽媽的話吧。不同意見是可以協調的，這樣你的一天就可以過得更順遂。每天抄寫一頁，就會產生奇蹟般的變化，進而幫助到孩子！1在任何狀況下都有自信2可持續保持冷靜3分享交心的對話4說話連自己也覺得溫柔5與孩子相互理解6心中充滿溫柔好話，並在必要時說給孩子聽★網路書店讀者5星好評：․如果你想以溫暖的心面對孩子，如果你想培養內心強大的自我，讓孩子積極看待世界，現在就大聲讀、寫，記在心裡，反省自己，讓和孩子在一起的每一天都美好、快樂。․父母的話語，不僅是與孩子溝通的一種方式，而且對孩子自尊和對世界的態度的形成，具有決定性的影響。因此，使用積極、溫暖話語的父母，對於孩子的成長至關重要。․讀者可以了解語言習慣的重要性，並了解改變話語需要不斷的練習和抄寫。․對於所有需要自信地與孩子交談或希望學習說話以幫助孩子成長的父母來說，這本書將是溫暖而有用的良伴。․我正在努力掌握父母該說的美好話語。邊看書邊感嘆：這是我常說的話（聳肩）、我想我從來沒有說過這樣的話（嘆氣），讚美並反省自己。我應該把它寫成祈禱文，並在完成後作成禮物送給孩子。
【電子書】桌遊教養全攻略：從遊戲中培養孩子的專注力、人際力、學習力
內容簡介玩，是孩子最自然的學習方式；桌遊，是教養最強的神隊友。玩桌遊，學素養！從遊戲開始培養未來競爭力！孩子總是坐不住、不專心、不擅表達？或許，他只是需要一種更有趣、更貼近天性的方式。桌遊不只是娛樂，更是孩子練習專注、溝通、邏輯思考與合作行為的最佳媒介。《桌遊教養全攻略》作者陳介宇是一位資深桌遊玩家與收藏家，也是一位特殊教育學者，他結合教育心理學與豐富的課室經驗，提供清楚易學的桌遊教學策略。書中收錄多款適合不同年齡、能力與需求的桌遊建議，協助家長與教師透過遊戲，陪孩子一步步培養各種關鍵能力。無論是一般學童，還是需要特別支持的孩子，都能在「玩」的過程中找到自己的節奏與方向。這是一本獻給正在努力教學的老師，也給陪伴成長的爸媽――讓我們一起透過遊戲，重新看見孩子的能力與可能，讓學習變得自然、有趣，也更有意義。本書內容包含──★如何根據孩子的能力與需求挑選合適的桌遊。★課堂與家庭中實用的遊戲帶領技巧與適性調整方法。★協助觀察孩子反應、引導行為與提升內在動機的實務建議。★推薦23類400+遊戲，快速對應學習目標與能力發展需求。孩子將能從中快樂發展──★培養專注力、增進人際互動力。★強化語言表達與情緒調節。★發展邏輯思考與生活應對能力。
【電子書】不否定的教養練習
☆ 《不否定的練習》作者林健太郎寫給爸媽的親子溝通心法！☆ 提升家庭的心理安全感，養出自信、自主、自律的孩子！☆ 許峰源│律師作家│、陳志恆│諮商心理師、暢銷作家│──好評推薦！爸媽的任何反應，都會影響孩子的自信與性格。就從自己開始，終止上一代習慣否定的教養方式！有人說，要多讚美孩子，孩子才會有自信。有人說，一定要嚴厲管教，否則孩子很容易變壞。其實，這兩者都沒那麼重要，真正重要的是「不否定」。暢銷書《不否定的練習》作者林健太郎，是輔導超過2萬名領導者的專業教練，同時也是上幼兒園和小學的兩個孩子的父親。他將教練學的溝通技巧帶入家庭，破解各種令爸媽崩潰、困惑的教養現場：．面對什麼都說「不想」、「不要」、「不知道」的孩子，怎麼溝通？．孩子做什麼都拖拖拉拉，該怎麼解？．稱讚就是最好的做法嗎？「不否定」，並不是不能責備孩子，而是停止否定孩子的存在與他們重視的事物，也停止忽視孩子的感受、意願和想法。運用教練學的引導技巧，養成不否定的習慣，不否定孩子、伴侶，也不否定自己。當家人之間不再否定彼此，你會發現，家庭氣氛變得更好，親子關係、甚至夫妻關係，都會變得更緊密！★ 否定孩子會造成許多不必要的風險，包括：「孩子的自我肯定感低落」「孩子不再自行思考」「孩子會形成負面的自我形象」「孩子被迫接受爸媽的想法」「家庭失去避風港的意義」如果你曾經因為父母習慣性的否定而受傷，如果你不希望孩子和整個家庭繼續承受這些風險，那麼，這本書一定能幫上你的忙！★ 不否定的教養有哪些好處：「可以培養孩子的自我肯定感和自尊心」「孩子更有自信，更願意積極挑戰事物」「孩子和爸媽的情緒更穩定、內心更從容」「家庭氣氛變好，家人之間團隊合作順暢」「孩子更願意和爸媽訴說煩惱或商量問題，不再隱瞞事情」「長期下來，可以建立良好的家庭關係」不否定的好處與效果寫也寫不完！
【電子書】不否定的教養練習：比稱讚、責備更有效的親子溝通技巧
☆ 《不否定的練習》作者林健太郎寫給爸媽的親子溝通心法！ ☆ 提升家庭的心理安全感，養出自信、自主、自律的孩子！ ☆ 許峰源│律師作家│、陳志恆│諮商心理師、暢銷作家│──好評推薦！ 爸媽的任何反應，都會影響孩子的自信與性格。 就從自己開始，終止上一代習慣否定的教養方式！ 有人說，要多讚美孩子，孩子才會有自信。 有人說，一定要嚴厲管教，否則孩子很容易變壞。 其實，這兩者都沒那麼重要，真正重要的是「不否定」。 暢銷書《不否定的練習》作者林健太郎，是輔導超過2萬名領導者的專業教練，同時也是上幼兒園和小學的兩個孩子的父親。他將教練學的溝通技巧帶入家庭，破解各種令爸媽崩潰、困惑的教養現場： ．面對什麼都說「不想」、「不要」、「不知道」的孩子，怎麼溝通？ ．孩子做什麼都拖拖拉拉，該怎麼解？ ．稱讚就是最好的做法嗎？ 「不否定」，並不是不能責備孩子，而是停止否定孩子的存在與他們重視的事物，也停止忽視孩子的感受、意願和想法。 運用教練學的引導技巧，養成不否定的習慣，不否定孩子、伴侶，也不否定自己。當家人之間不再否定彼此，你會發現，家庭氣氛變得更好，親子關係、甚至夫妻關係，都會變得更緊密！ ★ 否定孩子會造成許多不必要的風險，包括： 「孩子的自我肯定感低落」 「孩子不再自行思考」 「孩子會形成負面的自我形象」 「孩子被迫接受爸媽的想法」 「家庭失去避風港的意義」 如果你曾經因為父母習慣性的否定而受傷， 如果你不希望孩子和整個家庭繼續承受這些風險， 那麼，這本書一定能幫上你的忙！ ★ 不否定的教養有哪些好處： 「可以培養孩子的自我肯定感和自尊心」 「孩子更有自信，更願意積極挑戰事物」 「孩子和爸媽的情緒更穩定、內心更從容」 「家庭氣氛變好，家人之間團隊合作順暢」 「孩子更願意和爸媽訴說煩惱或商量問題，不再隱瞞事情」 「長期下來，可以建立良好的家庭關係」 不否定的好處與效果寫也寫不完！
【電子書】溫柔教養的抄寫魔法：把美好的話寫下來，記在心裡、傳給孩子
你脫口而出的一句話，有可能影響孩子一生！百萬韓國讀者喜愛的親子教育作家，邀請你一起加入抄寫熱潮，內建為孩子帶來生命奇蹟的美麗話語！★結合「父母的正向好話資料庫」和「抄寫」，為父母提供各種情境下的參考練習。★讀者5星好評：「對於所有想幫助孩子成長的父母來說，這本書是溫暖有用的良伴。」內建好話資料庫，孩子的生命才能發光「我想好好地向孩子表達我的感受，卻做不到，並不是因為我不愛孩子，而是因為我這輩子從來沒有從父母那裡聽過好話。」成為父母後，我們才感受到父母之名的重量。針對這樣的家長，兒童教育導師金鍾沅準備了一份實用指南，為父母提供各種情境下的話語參考練習。․啟發孩子的思想與才能的話語練習。孩子面對挑戰猶豫時→世上不如意事十常八九。失敗或犯錯都沒關係，爸媽一樣愛你。․改變孩子生活態度的話語練習。孩子過於畏縮時→你可以自信地說出你的心情，畢竟世上沒有所謂「錯誤的心情」。․培養孩子的智慧與人品的練習。孩子固執己見時→你說的也對，但也參考一下媽媽的話吧。不同意見是可以協調的，這樣你的一天就可以過得更順遂。每天抄寫一頁，就會產生奇蹟般的變化，進而幫助到孩子！1在任何狀況下都有自信2可持續保持冷靜3分享交心的對話4說話連自己也覺得溫柔5與孩子相互理解6心中充滿溫柔好話，並在必要時說給孩子聽★網路書店讀者5星好評：․如果你想以溫暖的心面對孩子，如果你想培養內心強大的自我，讓孩子積極看待世界，現在就大聲讀、寫，記在心裡，反省自己，讓和孩子在一起的每一天都美好、快樂。․父母的話語，不僅是與孩子溝通的一種方式，而且對孩子自尊和對世界的態度的形成，具有決定性的影響。因此，使用積極、溫暖話語的父母，對於孩子的成長至關重要。․讀者可以了解語言習慣的重要性，並了解改變話語需要不斷的練習和抄寫。․對於所有需要自信地與孩子交談或希望學習說話以幫助孩子成長的父母來說，這本書將是溫暖而有用的良伴。․我正在努力掌握父母該說的美好話語。邊看書邊感嘆：這是我常說的話（聳肩）、我想我從來沒有說過這樣的話（嘆氣），讚美並反省自己。我應該把它寫成祈禱文，並在完成後作成禮物送給孩子。
【電子書】狡猾育兒術
◎寫功課老是拖拖拉拉？不用吼、不用催，請他先寫一題或寫一筆就好。◎出門上學老忘東忘西？在玄關設置「學校用品專區」，讓他自己盤點。◎太頻繁的誇獎，孩子反而無感──改用「嚇我一跳」來讚美，他更有動力。◎一玩就忘了時間？別吼，用廚房計時器或沙漏，讓他「看到」時間在減少。作者親野智可等，是超過40年資歷的親職顧問，曾在小學執教23年，並擔任知名漫畫《東大特訓班》指導專家，經常受邀至日本各地幼兒園、小學、國中、高中的家長會演講。他發現，現在的父母都身陷「過度教養」的疲憊中，舉凡功課、用餐、玩樂、運動、才藝甚至社區互動，都投入過多精力只為讓孩子成長，但結果通常都不如預期。於是這幾年他大力提倡「狡猾育兒術」，所謂狡猾，不是要家長耍小聰明的騙孩子，而是利用某些驅使人行動的小技巧，不用催、不必罵，孩子就會自動自發。◎叫不動、丟三落四？父母可以這樣狡猾‧寫功課拖拖拉拉？不用自己催，用廚房計時器或沙漏，讓他「看到」時間在減少，就會主動去做；或先拿塊布把電視遮住，因為眼睛看不見干擾，不容易分心。‧每天叫孩子起床，好累？試試看把打電動的時間改在早上，他會自動早起；或拉開窗簾睡覺──早上接觸到太陽光後褪黑激素減少，容易自然醒。‧孩子出門上學丟三落四，爸媽別再幫忙找幫忙送，要求他放學一進門，馬上把書包裡的物品倒出來，聯絡簿、通知單看得一清二楚；還有，在門口設置「學校用品專區」，上學前更容易察覺到少帶什麼。◎學習要上癮，你得這樣驅動他‧不想寫功課？不用吼、不用催，請他寫一題或寫一筆就好，降低他開始寫作業的心理門檻；把作業拆成小單位來寫，他會不知不覺就完成所有內容；或是先寫兩年前的習題，可以提升成就感，也能順便複習。‧害怕數學？出門購物，考驗孩子「5折優惠」、「買一送一」哪個划算，從日常生活中降低對數學的恐懼。◎換個方式讚美與鼓勵，孩子更有感‧太頻繁的誇獎，孩子反而無感──改用「嚇我一跳」的方式讚美：「沒想到你會這個？」、「教教爸爸吧！」讓他覺得「原來我這麼厲害」。‧稱讚不能籠統，「畫得很好」「畫的不好」，他會覺得你在敷衍。你要點出特別的細節或是亮點：「這匹馬的腿畫得很有力量感」、「這片葉子的顏色塗得很漂亮」。建立他對不擅長事物的信心。．有些話父母不知怎麼當面說，不妨就用LINE傳達吧！寫作業拖拖拉拉、早上賴床叫不醒、出門上學老是忘東忘西……不要吼不要罵，只要運用狡猾育兒術，孩子就會自動自發。
【電子書】狡猾育兒術
◎寫功課老是拖拖拉拉？不用吼、不用催，請他先寫一題或寫一筆就好。◎出門上學老忘東忘西？在玄關設置「學校用品專區」，讓他自己盤點。◎太頻繁的誇獎，孩子反而無感──改用「嚇我一跳」來讚美，他更有動力。◎一玩就忘了時間？別吼，用廚房計時器或沙漏，讓他「看到」時間在減少。作者親野智可等，是超過40年資歷的親職顧問，曾在小學執教23年，並擔任知名漫畫《東大特訓班》指導專家，經常受邀至日本各地幼兒園、小學、國中、高中的家長會演講。他發現，現在的父母都身陷「過度教養」的疲憊中，舉凡功課、用餐、玩樂、運動、才藝甚至社區互動，都投入過多精力只為讓孩子成長，但結果通常都不如預期。於是這幾年他大力提倡「狡猾育兒術」，所謂狡猾，不是要家長耍小聰明的騙孩子，而是利用某些驅使人行動的小技巧，不用催、不必罵，孩子就會自動自發。◎叫不動、丟三落四？父母可以這樣狡猾‧寫功課拖拖拉拉？不用自己催，用廚房計時器或沙漏，讓他「看到」時間在減少，就會主動去做；或先拿塊布把電視遮住，因為眼睛看不見干擾，不容易分心。‧每天叫孩子起床，好累？試試看把打電動的時間改在早上，他會自動早起；或拉開窗簾睡覺──早上接觸到太陽光後褪黑激素減少，容易自然醒。‧孩子出門上學丟三落四，爸媽別再幫忙找幫忙送，要求他放學一進門，馬上把書包裡的物品倒出來，聯絡簿、通知單看得一清二楚；還有，在門口設置「學校用品專區」，上學前更容易察覺到少帶什麼。◎學習要上癮，你得這樣驅動他‧不想寫功課？不用吼、不用催，請他寫一題或寫一筆就好，降低他開始寫作業的心理門檻；把作業拆成小單位來寫，他會不知不覺就完成所有內容；或是先寫兩年前的習題，可以提升成就感，也能順便複習。‧害怕數學？出門購物，考驗孩子「5折優惠」、「買一送一」哪個划算，從日常生活中降低對數學的恐懼。◎換個方式讚美與鼓勵，孩子更有感‧太頻繁的誇獎，孩子反而無感──改用「嚇我一跳」的方式讚美：「沒想到你會這個？」、「教教爸爸吧！」讓他覺得「原來我這麼厲害」。‧稱讚不能籠統，「畫得很好」「畫的不好」，他會覺得你在敷衍。你要點出特別的細節或是亮點：「這匹馬的腿畫得很有力量感」、「這片葉子的顏色塗得很漂亮」。建立他對不擅長事物的信心。．有些話父母不知怎麼當面說，不妨就用LINE傳達吧！寫作業拖拖拉拉、早上賴床叫不醒、出門上學老是忘東忘西……不要吼不要罵，只要運用狡猾育兒術，孩子就會自動自發。
【電子書】聰明孩子的清掃力：透過打掃，培養孩子的專注力、思考力和判斷力
清掃力顧問舛田光洋，著作累銷380萬冊一本利用「居家清掃」來教育孩子的實用方法————專門為小學至中學生的家長、教育工作者設計的教養寶典————研究顯示，習慣整理的孩子，不僅能自律，更能集中注意力、規劃學習、做出正確決策，進而提升未來競爭力！本書由「清掃力」理念的倡導者舛田光洋所著，結合多年研究與實踐經驗，提出一種全新的育兒方式——透過清掃習慣，培養孩子的專注力、思考力與判斷力。本書強調「房間是內心世界的真實反映」，當孩子學會整理環境，也能同步整理自己的思緒，進而建立有條理的學習與生活方式，幫助他們在現代社會中更從容自信地成長。身為三個孩子的父親，舛田光洋親身經歷過育兒的挑戰，他發現許多父母對教養方式感到困惑，甚至產生焦慮。而在當今數位化時代，孩子面對的世界與父母成長的環境已大不相同，本書因此提出具體的方法，讓家長能夠幫助孩子培養核心能力，進而提升學業成績。▍本書內容實用且易於執行，例如：• 如何透過打掃來提升孩子的專注力，讓他們更容易進入學習狀態；• 清掃如何訓練思考力，讓孩子學會分類、整理、邏輯推理；• 打掃如何鍛鍊判斷力，培養孩子做出自主決策的能力；• 「家庭清掃力」如何影響親子關係，創造更和諧的家庭氛圍。此外，本書還詳細說明了三個關鍵清掃區域（廁所、客廳與飯廳、兒童房）對孩子心理成長的重要性，並透過生動案例與步驟指導，幫助父母將「清掃力」落實於日常生活。▍安心推薦王意中｜王意中心理治療所所長，臨床心理師張旭鎧｜兒童職能治療師 陳志恆｜諮商心理師魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師——「清掃力」的影響力——家庭關係、人際溝通、企業管理、禪宗修行，甚至心理療癒1. 僧侶打掃的用意：修行與內心平靜在禪宗修行中，清掃是一種修行方式。僧侶每日清晨打掃寺院，並非僅為了維持環境整潔，而是藉由清掃來磨練心性、修煉專注力。佛教認為，外在環境的整潔反映了內心的秩序，透過清掃，僧侶能夠達到心靈的平靜與純淨。此外，專心清掃能夠驅散雜念，使人回歸當下，這與禪宗的「一心不亂」修行理念相吻合。2. 杜拉克的「三個石匠故事」：從工作中找到願景本書引用管理學之父彼得・杜拉克（Peter Drucker）的「三個石匠故事」，說明對於相同的勞動工作，不同心態會帶來截然不同的結果：• 第一個石匠：僅為了賺錢而工作，沒有成就感。• 第二個石匠：為了提升技藝，將工作視為自我鍛鍊。• 第三個石匠：認為自己正在建造能庇護村民的大教堂，因此對工作充滿熱情。這個故事說明，清掃不只是清潔環境，更是培養心態與願景的方式。當孩子透過清掃建立成就感，學習如何從平凡的事物中找到價值，他們未來面對學習或職場挑戰時，也能抱持更積極的態度。3. 客廳與家庭氛圍：清掃力改善人際關係書中強調，客廳是家庭的能量中心，影響家人的溝通與相處模式。透過維持客廳整潔，全家人能夠在舒適的環境中放鬆，減少摩擦與爭吵。此外，親子共同清掃不僅能培養孩子的責任感，還能促進家庭關係，讓家人更有歸屬感。4. 企業管理中的清掃力：提升專注與績效作者作為企業環境整頓顧問，曾在企業培訓中要求員工參與清掃。他發現，透過清掃，員工能夠訓練專注力與時間管理能力，進而提高工作效率。同時，乾淨整潔的工作環境能提升員工士氣，使團隊合作更順暢。許多企業推動「環境整頓」政策後，員工的自律性與生產力明顯提升。5. 清掃與心理療癒：釋放情緒與壓力書中提到，當我們內心煩躁時，打掃房間能夠幫助我們整理思緒，釋放壓力。日本有句俗語「隨水流走」（既往不咎），意指透過清掃來消除內心的負面情緒。當我們清洗廁所、浴室或廚房時，水流帶走汙垢的同時，也能幫助我們卸下心理的負擔，使心情恢復平靜。6. 日本教育的「客廳學習」：清掃力提升學習力許多日本學者發現，客廳是孩子專注學習的好場所，但前提是環境必須整潔有序。如果客廳雜亂，孩子容易分心，導致學習效果下降。因此，家長應透過清掃力來打造良好的學習環境，幫助孩子建立專注力，提高學習效率。
【電子書】你的信任，是孩子最強大的底氣
今天的孩子，將會是明天的誰？你的愛──是唯一的答案。最受家長、老師信賴的親子教養作家！打破框架，為每個孩子設計美好未來的「神教養」！❈ ❈ ❈☹沒有孩子喜歡落單…… ☺他只是缺乏陪伴，所以習慣孤獨。☹沒有孩子希望犯錯…… ☺他只是缺乏引導，所以迷失方向。☹沒有孩子想要焦慮…… ☺他只是壓力過大，所以惶惶不安。☹沒有孩子天性暴戾…… ☺他只是被冷落，所以渴望關注。☹沒有孩子樂意被誤解…… ☺他只是不擅表達，所以畏懼開口。我們都當過孩子、也犯過錯，但成為父母後，我們往往在意孩子的不足，卻忽略了問題背後的原因。沒有人想要做不好，但就是有孩子學不來，而「客製化教養」就是解決孩子所有問題的最佳解答。二十多年來，神老師以「教師」與「母親」的雙重身分，細心觀察每一個孩子的需求。不管是拒學的孩子、被霸凌的孩子、還是有偏差行為的孩子，在她眼中都是最獨特的存在，而每個孩子的教養方式，自然也該獨一無二！透過「完全接納」的理念，神老師量身打造每個孩子需要的有效教養。只要提供適合的環境、給予強大的信任，就能幫助孩子獲得最大的勇氣，進而發掘他們的天賦。她深知，每個有狀況的孩子都是在討愛，犯錯其實並不可怕，而你的陪伴與理解，將會是孩子們人生中最珍貴的禮物，帶領他們走向光明的未來。❈ ❈ ❈▍各界名家的暖心推薦！▍【親職作家】李貞慧【暢銷親子作家】尚瑞君【臨床心理師】洪仲清【教師‧親職作家】洛洛老師【「琪琪心理師在美國的育兒生活筆記」FB版主】陳玟琪【諮商心理師】黃之盈【閱讀人社群主編】鄭俊德【陽光種子職能治療所所長】蘇文清●按姓名筆畫序排列
【電子書】父母不焦慮，孩子好教養
◎50句孩子的心聲＋兒童精神科醫師的叮嚀：帶領家長從「明白」和「察覺」開始，了解孩子的需求與情緒，不因教養焦慮錯失真正重要的訊息。◎豐富舉例＋個人故事＋實用技巧：沒有說教和嚴肅的理論，書中的技巧和提問皆立即可用，適合家長、教育工作者與頻繁接觸兒少的相關人士。你以為所做的一切都是對孩子好，卻可能在不知不覺間傷害了他?!放下焦慮控制，孩子才能長出自己的能力。放手給予信任，孩子才能走出自己的路。一廂情願的付出，留下的往往不是愛，而是磨擦。從明白和察覺開始，放下不必要的恐慌，讀懂孩子的真心話，才能在照顧他們的同時，也照顧自己的心。曾幫助超過30,000人的兒童精神科醫師，教你化解焦慮，了解孩子真正的心聲！父母一旦知道孩子內在的想法，自己也願意做出改變，就能調整與孩子相處的方式，讓孩子無拘無束地成長。「現在不拚一點，長大怎麼贏別人？」「沒辦法達到父母的期望，真的很痛苦。」「孩子不懂事，我幫他是天經地義的。」「能不能讓我先試試看再說？」「我們都很容易受別人影響，往來的朋友當然要慎選。」「你們是不是覺得『反正我什麼都不懂』？」「我自己吃過虧，所以才不想讓孩子走冤枉路。」「爸媽的決定，就絕對不會錯嗎？」作者是一位診療兒童身心問題的精神科醫師，自己的女兒也有發展障礙與拒學的情況。專業知識和個人經驗使她深知：父母若以錯誤的方式對待孩子，很有可能會養出「不知道活著有什麼意義」「好想消失」的孩子。為此，她整理出了50句孩子的真實心聲，並加上了給父母的叮嚀。目的不在於指正教養觀念，而是希望家長能真正了解孩子，用對話代替命令，用陪伴代替干涉，用信任代替懷疑，調整相處的方式，建立能讓彼此都感到安心的親子關係。
【電子書】父母不焦慮，孩子好教養：醫師媽媽教你穩住自己，讀懂孩子的真心話
◎50句孩子的心聲＋兒童精神科醫師的叮嚀：帶領家長從「明白」和「察覺」開始，了解孩子的需求與情緒，不因教養焦慮錯失真正重要的訊息。◎豐富舉例＋個人故事＋實用技巧：沒有說教和嚴肅的理論，書中的技巧和提問皆立即可用，適合家長、教育工作者與頻繁接觸兒少的相關人士。你以為所做的一切都是對孩子好，卻可能在不知不覺間傷害了他?!放下焦慮控制，孩子才能長出自己的能力。放手給予信任，孩子才能走出自己的路。一廂情願的付出，留下的往往不是愛，而是磨擦。從明白和察覺開始，放下不必要的恐慌，讀懂孩子的真心話，才能在照顧他們的同時，也照顧自己的心。曾幫助超過30,000人的兒童精神科醫師，教你化解焦慮，了解孩子真正的心聲！父母一旦知道孩子內在的想法，自己也願意做出改變，就能調整與孩子相處的方式，讓孩子無拘無束地成長。「現在不拚一點，長大怎麼贏別人？」「沒辦法達到父母的期望，真的很痛苦。」「孩子不懂事，我幫他是天經地義的。」「能不能讓我先試試看再說？」「我們都很容易受別人影響，往來的朋友當然要慎選。」「你們是不是覺得『反正我什麼都不懂』？」「我自己吃過虧，所以才不想讓孩子走冤枉路。」「爸媽的決定，就絕對不會錯嗎？」作者是一位診療兒童身心問題的精神科醫師，自己的女兒也有發展障礙與拒學的情況。專業知識和個人經驗使她深知：父母若以錯誤的方式對待孩子，很有可能會養出「不知道活著有什麼意義」「好想消失」的孩子。為此，她整理出了50句孩子的真實心聲，並加上了給父母的叮嚀。目的不在於指正教養觀念，而是希望家長能真正了解孩子，用對話代替命令，用陪伴代替干涉，用信任代替懷疑，調整相處的方式，建立能讓彼此都感到安心的親子關係。
