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【電子書】過曝世代
▌他們生長在最安全的年代，卻是心理安全感低落的世代 ▌ 當青少年的人際關係，因網路失去界線…… 當青春期的脆弱迷茫，因社群加劇迷失…… 孩子如何邁向成熟？擁抱真實的幸福與價值感？ ──資深臨床心理師陳品皓第一線青少年心理現象觀察── 社群時代下的青春期情緒困擾×人際問題×家庭教養解方 「陳品皓臨床心理師長期且深度的觀察，必能提供教育或教養界耳目一新的洞見。」──陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 「看懂過曝世代的真實樣貌，父母將不再漫無邊際的焦慮，更能陪伴孩子定心前行。」──洪培芸｜臨床心理師、作家 「用幽默詼諧的方式，手把手帶我們認識這群過曝世代的青年！」──陳雪如｜諮商心理師 「期待家長隨著品皓的帶領能轉換不同視角，用更溫柔的心，嘗試書中提供的卓越教養建議。」──鄭皓仁｜寬欣心理治療所所長、臨床心理師 ▌過曝世代＝「過度暴露」於網路下成長的世代 隨著網路普及與智慧型手機問世，人類進入前所未有隨時隨地都能上網的時代，新世代孩子所呼吸的空氣裡，不可或缺的除了氧氣之外，還包含WiFi。青少年輔導專家陳品皓心理師將這群「過度暴露」於網路下成長的孩子稱為「過曝世代」，並在長年輔導與服務下觀察到，孩子問題的類型在這十年間已從早年外顯行為，轉變成人際退縮、網路沉迷、學習低落等。 ▌無所不在的WiFi，改變孩子的問題型態 二○二三年，美國衛生局提出的報告中指出，當今的社群媒體可能對兒童及青少年的心理健康與幸福造成嚴重傷害。根據美國學界專業的《違常心理學期刊》調查，在二○○九至二○一七年期間，青少年總共增加了五○％左右的心理健康類患病率，並指出電子通訊和數位媒體可能在其中扮演重要的影響。 這一切，都很可能是「青春期矛盾本質」與「網路社群環境」加乘後，產生的巨大心理失落── ‧缺乏目標感、動機低落 ‧習慣高倍速步調而失去等候耐心 ‧在關係中容易不安與焦慮 ‧對自己是否被關注更加在意 ‧注意力不集中、思緒碎片化、缺乏深度思考力 ▌社群、限動、IG…人際關係24小時營業，重挫孩子安全感 青少年的困擾與網路交織一塊，越滾越大── 「同學以前都會回覆或按讚我的IG限動，但這次卻沒有反應……」 「今天相處有點摩擦的班上朋友，好像在網路上說我壞話？」 「朋友看到訊息都不回應，我是不是被討厭了……」 「朋友似乎跟其他人拉了群組，把我排擠在外？」 「網路原生、界線失序、餘裕失去」構成過曝世代主要的心理主軸，當人際關係從現實延伸到社群平台延伸互動，將加劇青少年的人際擔憂，並成為情緒風暴的導火線。社群世界裡的同儕評價，也導致孩子在還沒長出對自己的正向認同前，就已經生活在一個充滿評價與關注的世界。而「自我認同」卻是青春期階段最重要的心理發展任務。 ▌父母能陪伴青少年面對情緒風暴，邁向自我認同整合路途 「一個青少年的心理狀態好不好，會影響到他下半輩子的人生； 而青春期的心理狀態好不好，就決定在他的自我認同長得好不好。」 孩子因為社群人際困擾、網路沉迷、手機管教衝突，而引發情緒化的反應，是許多過曝世代家庭正在面對的難題。帶領孩子覺察自我，為孩子盤點優勢面向，更有機會找到因應情緒的方式，帶來改變的可能── ‧施打「心理疫苗」，增進對評價的免疫力，形塑自我認同 ‧在教養中讓渡權力，開啟新的溝通模式 ‧避免引發羞愧感、跳脫「學習＝智力」框架，重建孩子自我認同 本書重點 ◎掌握青春期孩子的心理特性 孩子將「我就爛」、「想躺平」掛在嘴上？上秒興高采烈，下秒臭臉迎人？解析青少年在「我很棒」與「我就爛」來回擺盪的糾結，讓父母「看懂」青春期的矛盾心理與成長課題。 ◎理解社群下孩子承受的壓力 大人眼中的細微末節，對孩子來說卻是天崩地裂？孩子身陷低潮，怎麼勸都無法拉他一把？本書詳細梳理網路社群與青春期加乘的複雜影響，洞悉過曝世代的挫折本質。 ◎陪伴孩子長出健康自我認同 當孩子整天黏在網路上、為人際關係患得患失、對自我表現懷疑……本書「心理疫苗」、「教養心法」篇章為父母指引陪伴與教養方向。 ◎撫平父母怒火，收靜心之效 作者以輕鬆幽默的筆觸，剖析過曝世代青少年的情緒風暴，讓父母知道自己不是唯一苦主。當孩子頂嘴、嘲諷、擺爛時，「無量迴向父母心法」帶你換種思路撫平怒氣。
【電子書】別教出混蛋！終結霸凌、自私、厭女者：孩子犯錯怎麼教？科學大數據當你的教養神隊友
★美國《科學人》得獎記者用大量科學證據說話，教你如何避免把孩子養成混蛋屁孩。 ★「研究案例、問題癥結、科學數據、妙招建議」四大方向全面解析；「霸凌、性別、說謊、抗壓……」十一個重要教育議題；培養孩子成為善良、有同情心的大人。 ★讓霸凌、歧視等負面行為到此為止；讓下一代用誠實、自信、同理心，打造更美好的世界。 ★教養就像是一個銀行帳戶：我們有能力的時候，就存款，累積戶頭的總金額。發生突發事件時，我們可能暫時無法再存入款項，但孩子也不至於無錢可領。 ★一本絕對幽默詼諧、邏輯清楚且本於科學大數據的教養指南★ ★從學齡前到青少年都適用的善良孩子養成計畫★ 梅琳達．溫納．莫爾（Melinda Wenner Moyer）是多次獲獎的科學記者，也是一個男孩與一個女孩的母親。她常常被問到各式各樣的教養問題：該怎麼進行如廁訓練、何時／要不要打疫苗、如何讓孩子睡過夜等等。但隨著梅琳達的孩子年紀漸長，她發現有個很重要的教養領域被忽略了，幾乎找不到任何相關建議，也就是「要如何不把孩子養成混蛋／小屁孩？」 我們如何避免孩子成為霸凌者、厭女者、自戀者、3C成癮者； 盡量培養孩子善良、誠實、慷慨等良善的品德？ 在社群媒體、新聞報導、甚至是高層政府機關的推波助瀾下，孩童愈來愈常接收到的訊息是：自私殘忍、粗魯無禮哪有什麼關係。青少年與兒童的仇恨犯罪率日漸攀升，與此同時青少年的同理心也日漸降低。當然，我們都明白孩子有能力展現強烈的同理心、抗壓韌性與行動力，也希望自己帶大的孩子有能力打造更好的未來，但該如何付諸實行？ 於是，她決定自己寫一本。經過多方考證，以科學證據為依歸，為教養議題提供令人耳目一新、甚至是難以想像的全新觀點，從幼兒到青少年皆受用。 比起教育孩子說謊的負面後果，告訴他們誠實的好處反而能讓孩子收穫更豐； 就平均數據而言，讓孩子長使用電子產品的危險程度，可能跟讓他們吃馬鈴薯或戴眼鏡差不多； 流傳百年的佛洛伊德學派認為孩子會爭吵是出於兄姊的忌妒，但近代研究指出許多兄姊並不特別討厭弟妹。 梅琳達亦精準指出許多問題，不是目前沒有遇到，就代表不存在，即使再難以啟齒，仍應及早培養相關觀念，例如： 家長總是擔心孩子在學校遭受霸凌，但是卻未曾想過孩子也有可能霸凌別人；研究指出，有過霸凌行為的孩子中，只有百分之二的家長知曉孩子的霸凌行為。 家長總是擔心子女過早進行性行為，或是未婚懷孕，但研究指出，家庭與校園教育對於性知識總是草草帶過或避而不談，大約有四分之三的美國年輕女性在十八歲之前不曾透過父母學習性或節育的相關知識。 全書以清晰的架構寫成，每一章節分為「研究案例、問題癥結、科學數據、妙招建議」，最後還有重點回顧，涵蓋霸凌、性別主義、說謊與欺騙、抗壓與自信……等十一個重要教育議題，幫助你培養孩子良善的品德。 教養是雙向學習，不只是孩子，家長也會時不時犯錯，你愈正向堅定，孩子愈溫柔自律。 「其實，無論我們的知識有多豐富，或是心態有多麼謹慎，都無法保證每次都能提供孩子所需的支持，特別是在遇到了困難時更是如此。但是教養就像是一個銀行帳戶：我們有能力的時候，就存款，累積戶頭的總金額。發生突發事件時，我們可能暫時無法再存入款項，但孩子也不至於無錢可領。我們對孩子用心投資，就是為了保障他們的安全、為他們指引方向、培養他們的抗壓韌性，幫助他們化解人生難題。」 即使遍訪專家建議，作者也並不以成功權威自詡，身為人母，舉凡書中提及種種教育議題，梅琳達幾乎都曾經摔得鼻青臉腫，成了錯誤示範；但這沒關係，教養是雙向學習，我們應該對犯了錯的自己展現同理心，正如同我們對犯了錯的孩子展現同理心，「保持良好互動」，持之以恆、勇於認錯修正，一定可以漸入佳境，將孩子養成自己也會想要與之結交的成人，不一定他們有天會成為拯救世界的英雄喔。 &
【電子書】為何父母越完美，孩子越痛苦？：化擔憂為信任的教養之道
當媽媽不在時才肯動手畫畫的天才小畫家、 每天都把媽媽愛心便當倒掉的資優高中生、 罹患飲食障礙的小學生…… 這些孩子為何更常出現在父母百般呵護、力求完美的家庭？ & 育兒是一趟化擔憂為信任的旅程，本書讓我深感共鳴。——諾貝爾獎科學家山中伸彌 & ★親子教養類第一名！日本亞馬遜總榜百大暢銷書。讀者盛讚：「觀點深刻，讓我了解到自己的教養盲點。」 ★前所未有的主題！不只有學歷迷思，或本身高學歷的父母，凡關心教育者必讀！ ★專業推薦：Elisa／「博士媽媽Elisa聊教育」版主 陳志恆&／諮商心理師、暢銷作家 陳其正（醜爸）／親職教育推廣人 蔡宜芳／諮商心理師 蔡淇華／台中市立惠文高中圖書館主任 & 為什麼父母這麼努力，還是在教養路上屢屢挫敗？ 為什麼在乎孩子課業的父母，容易養出「啃老族」「繭居族」？ 為什麼學歷越高的父母，往往會越孤獨？ 作者身兼腦神經科學家及教養諮詢專家，發現有越來越多高學歷、或有學歷迷思的父母前來求助，他們百般呵護、為孩子提供最好的資源，但親子的衝突並未減少，反而問題層出不窮。 過度擔憂、干涉、溺愛，是許多現代父母易犯的教養錯誤。無法全心信賴孩子、想要孩子完成自己未達成的夢想或成就……最後只能哀嘆：「為什麼這孩子會長成這副德性呢？我都已經幫他這麼多了。」 & 用具體案例說明父母的盲點，提供實際解方！ 作者在書中舉出各種教養困境實例，說明只要改變觀點，問題都會出現驚人的改變！ ．要常對零歲幼兒說話 ．在培養智能腦和心智腦前，先培養體能腦 ．有比學才藝更重要的事 ．比起自誇，多說自己的蠢事，更有助於孩子自我肯定 ．孩子沒有叛逆期才需要當心 ．無法信賴孩子的三個原因 ．學歷迷思父母的「雪恥型育兒」 ．金錢觀偏差的高學歷父母 &
【電子書】為何父母越完美，孩子越痛苦？
當媽媽不在時才肯動手畫畫的天才小畫家、 每天都把媽媽愛心便當倒掉的資優高中生、 罹患飲食障礙的小學生…… 這些孩子為何更常出現在父母百般呵護、力求完美的家庭？ & 育兒是一趟化擔憂為信任的旅程，本書讓我深感共鳴。——諾貝爾獎科學家山中伸彌 & ★親子教養類第一名！日本亞馬遜總榜百大暢銷書。讀者盛讚：「觀點深刻，讓我了解到自己的教養盲點。」 ★前所未有的主題！不只有學歷迷思，或本身高學歷的父母，凡關心教育者必讀！ ★專業推薦：Elisa／「博士媽媽Elisa聊教育」版主 陳志恆&／諮商心理師、暢銷作家 陳其正（醜爸）／親職教育推廣人 蔡宜芳／諮商心理師 蔡淇華／台中市立惠文高中圖書館主任 & 為什麼父母這麼努力，還是在教養路上屢屢挫敗？ 為什麼在乎孩子課業的父母，容易養出「啃老族」「繭居族」？ 為什麼學歷越高的父母，往往會越孤獨？ 作者身兼腦神經科學家及教養諮詢專家，發現有越來越多高學歷、或有學歷迷思的父母前來求助，他們百般呵護、為孩子提供最好的資源，但親子的衝突並未減少，反而問題層出不窮。 過度擔憂、干涉、溺愛，是許多現代父母易犯的教養錯誤。無法全心信賴孩子、想要孩子完成自己未達成的夢想或成就……最後只能哀嘆：「為什麼這孩子會長成這副德性呢？我都已經幫他這麼多了。」 & 用具體案例說明父母的盲點，提供實際解方！ 作者在書中舉出各種教養困境實例，說明只要改變觀點，問題都會出現驚人的改變！ ．要常對零歲幼兒說話 ．在培養智能腦和心智腦前，先培養體能腦 ．有比學才藝更重要的事 ．比起自誇，多說自己的蠢事，更有助於孩子自我肯定 ．孩子沒有叛逆期才需要當心 ．無法信賴孩子的三個原因 ．學歷迷思父母的「雪恥型育兒」 ．金錢觀偏差的高學歷父母 &
【電子書】青少年使用說明書
青春期的親子關係，會影響孩子一輩子！ & 女兒大了，嫌惡父親其實是「健康」的表現！ 父母該如何與青春期的孩子溝通，才不會被嫌棄為說教？ 青春期的大腦處於難以駕馭的失控期， 家有青少年的父母需要這本「使用說明書」，陪伴你走過親子關係中最難熬的那些年。 & &「如果我兒子的性格可以像指定牛排要煎到幾分熟（想像力與整理能力各五分，保持平衡狀態），我也想這麼做，但他與生俱來的大腦，有『能做到的事情』，也會有『辦不到的事』。換個角度看，這也是每個孩子的有趣跟特別之處。」——黑川伊保子 & 小時候乖巧聽話的小孩，到了青春期居然會罵媽媽「死老太婆」？！ 為何少女跟爸爸住在同一個屋簷下呼吸著同樣空氣，都會覺得有無法忍受的厭惡？ & 大腦會隨著孩子的成長及性別，有不同的變化與發展。身為腦科學家，著有暢銷書《兒子使用說明書》等著作的黑川伊保子，用輕鬆幽默、淺顯易懂的文字，讓父母明白青春期大腦的運作狀況，進而反推現在該如何與孩子相處。 & 本書是寫給擔心孩子不穩定的心理狀態會持續到成年、親子關係破裂、彼此缺乏互動而漸行漸遠等諸多問題的父母。讓爸媽跟青春期孩子好好溝通，不再是不可能的任務。 & —— 家有青少年的父母，請遵循以下的「使用說明」—— & 別讓「否定式」的教養，成為孩子人生中第一塊絆腳石。 ▶︎因為自身缺點而不停被指責的孩子，在父母的強勢調教下，或許可以長成「完美的大人」，但他的小缺點無法成為個人魅力，反而會埋下自卑的種子。 & 青春期的大腦，是用「升級版的硬體」跑舊版軟體，容易發生「系統失誤」。 ▶︎青少年的大腦介於「兒童腦」與「成人腦」的轉型期，處在檔案與硬體不相容的狀態，甚至比新生兒的大腦更不穩定，因此出現性情古怪、容易失控等狀況在所難免。 & 吃飽睡好，是決定青少年身高與學習力的關鍵 ▶︎記憶力的強化與骨骼發育，都會在睡眠中進行，半夜滑手機會讓今天該長的身高全歸零。肉類與雞蛋則是在青春期超推的營養來源。 & 少男少女對自我的想法大不同。 ▶︎青春期的男性腦不服輸，且有莫名的自信；女性腦則自我肯定感薄弱，渴望獲得他人的認同。但不論是少男或少女，都要避免讓他們養成「聚光燈要打在自己身上」的習慣。 & 誠摯推薦 & 丹鳳高中圖書館主任& 宋怡慧、親子作家& 尚瑞君、親職教育老師& 陳安儀、臨床心理師& 鋅鋰師拔麻、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）（按姓氏筆畫排列） &
【電子書】青少年使用說明書：當孩子「轉大人」，父母如何讀懂他們的內心話？
青春期的親子關係，會影響孩子一輩子！ & 女兒大了，嫌惡父親其實是「健康」的表現！ 父母該如何與青春期的孩子溝通，才不會被嫌棄為說教？ 青春期的大腦處於難以駕馭的失控期， 家有青少年的父母需要這本「使用說明書」，陪伴你走過親子關係中最難熬的那些年。 & &「如果我兒子的性格可以像指定牛排要煎到幾分熟（想像力與整理能力各五分，保持平衡狀態），我也想這麼做，但他與生俱來的大腦，有『能做到的事情』，也會有『辦不到的事』。換個角度看，這也是每個孩子的有趣跟特別之處。」——黑川伊保子 & 小時候乖巧聽話的小孩，到了青春期居然會罵媽媽「死老太婆」？！ 為何少女跟爸爸住在同一個屋簷下呼吸著同樣空氣，都會覺得有無法忍受的厭惡？ & 大腦會隨著孩子的成長及性別，有不同的變化與發展。身為腦科學家，著有暢銷書《兒子使用說明書》等著作的黑川伊保子，用輕鬆幽默、淺顯易懂的文字，讓父母明白青春期大腦的運作狀況，進而反推現在該如何與孩子相處。 & 本書是寫給擔心孩子不穩定的心理狀態會持續到成年、親子關係破裂、彼此缺乏互動而漸行漸遠等諸多問題的父母。讓爸媽跟青春期孩子好好溝通，不再是不可能的任務。 & —— 家有青少年的父母，請遵循以下的「使用說明」—— & 別讓「否定式」的教養，成為孩子人生中第一塊絆腳石。 ▶︎因為自身缺點而不停被指責的孩子，在父母的強勢調教下，或許可以長成「完美的大人」，但他的小缺點無法成為個人魅力，反而會埋下自卑的種子。 & 青春期的大腦，是用「升級版的硬體」跑舊版軟體，容易發生「系統失誤」。 ▶︎青少年的大腦介於「兒童腦」與「成人腦」的轉型期，處在檔案與硬體不相容的狀態，甚至比新生兒的大腦更不穩定，因此出現性情古怪、容易失控等狀況在所難免。 & 吃飽睡好，是決定青少年身高與學習力的關鍵 ▶︎記憶力的強化與骨骼發育，都會在睡眠中進行，半夜滑手機會讓今天該長的身高全歸零。肉類與雞蛋則是在青春期超推的營養來源。 & 少男少女對自我的想法大不同。 ▶︎青春期的男性腦不服輸，且有莫名的自信；女性腦則自我肯定感薄弱，渴望獲得他人的認同。但不論是少男或少女，都要避免讓他們養成「聚光燈要打在自己身上」的習慣。 & 誠摯推薦 & 丹鳳高中圖書館主任& 宋怡慧、親子作家& 尚瑞君、親職教育老師& 陳安儀、臨床心理師& 鋅鋰師拔麻、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）（按姓氏筆畫排列） &
【電子書】弄懂情緒腦，玩出高EQ：寫給親師的20個情緒遊戲，以故事、互動遊戲玩出孩子的高情商
心理疾病也有疫苗可以打！情緒教養是好疫苗!愈早開始，孩子的情緒控管能力就愈好！增加自信心、耐挫力、社交力、溝通力！讓專家助你運用腦科學的可塑性改變孩子大腦的運作方式！精心設計20個情緒遊戲，玩出孩子高EQ！適用家有0～12歲親師&及早注意孩子發出的情緒信號，再正確做出回應，讓孩子有穩定的成長環境。教孩子辨識自己的情緒，自我察覺並覺察他人，學會主動聆聽，處理自己及他人的情緒，使用正確的情緒語言來表達，並解決問題。&〔本書特色〕一本家長馬上讀、馬上可以運用的情緒教養書！不僅說明情緒理論，同時給出教導指南與親子活動設計，方便家長一起學一起玩。&簡明易讀的情緒教養書，有助提升親子關係：以腦科學帶出帶出情緒教養困境，並輔以簡明的科學研究印證及各種生活中的情緒案例，傳授家長可實際應用的教養方法，在孩子情緒失控前，即可有效掌控情況，立即運用。從腦科學及心理學剖析孩子的情緒發展，穩定情緒：了解孩子腦部發展歷程，及其發展心理學的面向，全方位闡述孩子的情緒發展，可為孩子的情緒力、幸福力、社會力打下良好的基礎。每篇總結情緒教養重點，方便家長應付爆炸小童：總結「情緒教養重點」，方便家長快速閱讀，生活化的情緒教養建議可使教養輕鬆生活化，讓情緒問題不再是家中的未爆彈。20個情緒互動遊戲，以遊戲情境培養高情商：每篇均有「大人懂了，一起說給孩子聽」協助親師用孩子的視角學習情緒科學面與生活應用，更有遊戲設計，方便師長以遊戲情境帶領孩子深度學習。
【電子書】弄懂情緒腦，玩出高EQ
心理疾病也有疫苗可以打！情緒教養是好疫苗!愈早開始，孩子的情緒控管能力就愈好！增加自信心、耐挫力、社交力、溝通力！讓專家助你運用腦科學的可塑性改變孩子大腦的運作方式！精心設計20個情緒遊戲，玩出孩子高EQ！適用家有0～12歲親師&及早注意孩子發出的情緒信號，再正確做出回應，讓孩子有穩定的成長環境。教孩子辨識自己的情緒，自我察覺並覺察他人，學會主動聆聽，處理自己及他人的情緒，使用正確的情緒語言來表達，並解決問題。&〔本書特色〕一本家長馬上讀、馬上可以運用的情緒教養書！不僅說明情緒理論，同時給出教導指南與親子活動設計，方便家長一起學一起玩。&簡明易讀的情緒教養書，有助提升親子關係：以腦科學帶出帶出情緒教養困境，並輔以簡明的科學研究印證及各種生活中的情緒案例，傳授家長可實際應用的教養方法，在孩子情緒失控前，即可有效掌控情況，立即運用。從腦科學及心理學剖析孩子的情緒發展，穩定情緒：了解孩子腦部發展歷程，及其發展心理學的面向，全方位闡述孩子的情緒發展，可為孩子的情緒力、幸福力、社會力打下良好的基礎。每篇總結情緒教養重點，方便家長應付爆炸小童：總結「情緒教養重點」，方便家長快速閱讀，生活化的情緒教養建議可使教養輕鬆生活化，讓情緒問題不再是家中的未爆彈。20個情緒互動遊戲，以遊戲情境培養高情商：每篇均有「大人懂了，一起說給孩子聽」協助親師用孩子的視角學習情緒科學面與生活應用，更有遊戲設計，方便師長以遊戲情境帶領孩子深度學習。
【電子書】兒子的大腦，請回答！
★韓國暢銷十幾年教養經典，2022年榮登YES24書店年度TOP20★ 善用「腦科學」知識，撕掉兒子被誤解的標籤與刻板印象 教養專家陪你理解兒子成長的關鍵， 讓可愛的兒子，順利成為身心靈健康的大人 & 隨著科學技術發達而開始研究大腦，我們對於這些發展過程也更能以有邏輯及科學的方式說明。當瞭解每個兒子都會歷經的發育特徵，就能不抱持「是我沒把兒子養好嗎？」的自責感接納兒子，以這樣的理解為基礎開始對話，就能不與兒子形成情感面的對立，進行有效溝通。認識兒子的大腦結構，每個階段成長的大腦傾向，從容的規劃教養策略，從嬰幼兒期到青春期，你會由衷的覺得：「我的兒子怎麼那麼可愛」～～ ─── 從0歲到青春期每個階段的教養指南 ─── 大腦科學能夠給媽媽們一個明確的指引，好好理解男性腦的兒子，也能讓爸爸們更加了解自己，同時再度同理兒子，建立美好的親子關係。 ❖ 2歲到12歲，10年很重要！ 如何讓學齡前、國小階段的兒子更聰明 ❖ ●幼兒期（學齡前）─兒子的大腦比較喜歡視覺刺激，表達能力尚未完全發育，幫助兒子負責聆聽的顳葉持續發育，要吃好睡好，同時要在寬敞的空間活動，兒子大腦分泌的睪酮素有一定程度的排出有助於專注與學習。 ●國小時期─要時常與兒子對話，語言中樞和聽覺皮質較不發達的兒子，所以對話時，眼睛要對視，盡量簡單扼要，國小兒子大腦的前額葉尚未發育成熟，父母必須成為調節情緒的榜樣，遠離3C產品，避免手機與遊戲成癮。 ❖從男孩變成男人的青春期，與兒子的良性溝通非常重要❖ ●青春期─睪酮素不只讓兒子的身體產生變化，也會讓兒子的大腦變得完全不同。控制及調節情緒的前額葉尚未成熟，這時兒子的大腦無法處理衝動與攻擊性，要教導他們學會控制情緒，如何面對壓力，以及要開始學習面對性議題。 & 【特別專欄設計】本書特別設計了不同專欄讓你閱讀更有效果。 ●爸爸媽媽一定要看─給擁有兒子的父母特別準備的教養指南 ●大腦小教室─教養專業知識輕鬆學，這些重要主題超實用。 ●Ｑ＆Ａ專家請回答─不同階段的育兒問題就讓專家告訴你。 ●評估測驗─主題的評估測驗，增進親子間的理解與溝通。 &
【電子書】現在的青少年很難教吧？：以理解尊重支持取代嘮叨控制，資深校園心理師給父母、老師的實戰書
《親子天下》翻轉教育專欄作家林維信諮商心理師，從青少年行為背後的心理因素精準切入的教養教育書。22篇文章，皆有一步步靠近、貼近青少年的具體引導與做法。 為了教青少年， 大人要有「暫時」被青少年討厭的勇氣。 《親子天下》翻轉教育 專欄作家 林維信諮商心理師 從青少年行為背後的心理因素精準切入的教養教育書。 22篇文章，皆有一步步靠近、貼近青少年的具體引導與做法。 青少年暴走／在網路上留言嗆人／ 愛酸言酸語／只有3分鐘熱度／ 追逐大人世界的物質欲望／談戀愛／ 課業不佳…… ‧大人：「你為什麼考這麼差？」「你是不是沒在念書？」 →青少年的心開始武裝與防衛，大人也聽不到青少年的真心話。 ‧大人：「一直打電動，以後大學考不上怎麼辦？」 →大人愛製造「危機感」，但青少年反而電動打更兇，甚至不出房間吃飯。 ‧大人：「我們來溝通溝通……」 →青少年覺得「講再多也沒用」，大人以溝通之名，行說服之實。 所有青少年令人氣惱的行為，背後都是渴望被肯定、想理解自己是誰，以及證明自己被愛與有價值，如同知名心理學家艾瑞克森（Erikson）認為，青少年最大的任務，就是發展「自我認同」。 但因青少年的心敏感不安、迷惘焦慮，也極度在乎他人的眼光，所以表現在外的行為，容易讓大人解讀為難搞、挑釁、找碴。 青少年甩門、回話大聲就是在「挑釁」嗎？ 一旦大人覺得是「挑釁」，或太快判定青少年是對我們不滿，內心可能就充滿憤怒與挫折感；而這些負面情緒，無法讓大人保持客觀，更無法察覺青少年潛藏在內心的真正需求。 看見青少年令人惱怒行為背後的「善意」 別被青少年的嘴硬刺激到，反而要嘗試看到背後可能的善意。當善意被大人看見，青少年會感受到大人是懂自己的、能看重自己的想法和需求，而不是一味地被要求、被評斷，青少年會更願意與大人合作。 大人要有暫時被青少年「討厭」的勇氣 為了守住界線，為了教青少年對的事情，我們要有暫時被青少年討厭的勇氣。但同時，我們要有修復關係的意願和行動。 修復關係不是去討好，而是在青少年還沒辦法一步到位改變時，能做出相對應的、有原則的讓步，讓他知道我們一直是在乎與接納他的。 任職於兒童及青少年輔導工作現場，從事中小學生心理諮商超過11年的林維信心理師，以「我想跟你一起面對你的難題」的方式與青少年相處。他的耐心、傾聽技巧與對話方式，讓青少年卸下防衛，並能將大人的愛收進自己心裡；這是一本非常適合所有父母及老師的教養教育書。 ★本書特色： ◎陳志恆（諮商心理師、教養作家）撰推薦序。 ◎李正源（資深督導）、沈雅琪／神老師、許明峯（苗栗縣苗栗市福星國民小學校長；苗栗縣學生輔導諮商中心主任）、陳品皓（米露谷心理治療所策略長）、陳意文（諮商心理師）、彭菊仙（親子作家）、蔡宜芳（諮商心理師）、蘇明進（老蘇老師．資深國小教師）共鳴推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎維信對青少年內心世界的觀察，著實令我佩服。 他在書中提到，青少年常會用傲慢或輕蔑的口氣，對大人說：「你憑什麼管我？」同時流露出一副瞧不起大人的樣子。維信說，青少年確實會看不起大人。那是因為青少年早就知道大人的各種「祕密」──通常大人說不出口的事實，像是，外遇、失業又假裝去工作、假裝有錢、假裝夫妻關係和諧、掩飾壞習慣……等。 青少年早已成熟到能看穿大人極力隱瞞的真相，卻又無法理解大人也有其說不出的苦衷。於是，在大人開口管教孩子時，青少年便擺出一副輕蔑的模樣，他們真正想對大人說的是：「別再裝模作樣了！」 也許，青少年也得面對大人（特別是父母）不再是無所不能的失落。原來，大人也有脆弱、缺陷，甚至醜陋的一面，要承認這個事實，其實還滿痛苦的。 維信告訴我們，我們的一言一行，青少年都看在眼裡，也漸漸學了起來。與其隱瞞，不如和孩子開誠布公地討論，同時透過身教，贏回青少年對你的尊重。而這到頭來，大人也得逼著自己面對自己的人生課題；書中有句話說得好：「贏回青少年尊敬與負責的過程，其實就是大人找回對自己尊敬與負責的旅程」。──摘自陳志恆推薦序〈青少年的挑釁、試探與對抗，背後都是為了獲得愛〉 ◎當青少年考試考差，父母或老師若直接拋出：「你為什麼考這麼差？」「你是不是沒在念書？」 孩子的心武裝起來，你也不會聽到他認真的回答。 維信心理師建議父母或老師不妨對青少年說： 「考差可能有兩種情況。一種是你花了精力準備，卻不知道為什麼沒考好；另一種是，你有重要的理由，讓你需要把更多的精力放在讀書以外的地方上。不管是哪一種，你的想法都很重要，我想了解。」──摘自本書內文〈當青少年課業學習不佳，大人應該如何協助？〉 ◎本書金句摘錄 ‧青少年瞧不起大人，最大殺傷力的原因之一就是：青少年知道大人無法說出口的祕密。 ‧不要被青少年的嘴硬刺激到，反而要嘗試去看到背後可能的善意。 ‧親子間的信任多寡就是教養裡的資本。 ‧要贏得青少年的尊敬，得要讓他明白你的界線在哪裡。 ‧網路成癮或中輟問題，都只是表象。真正的原因是青少年無法從校園、家庭中獲得足夠的自信與關注，他們就會嘗試從別的地方找「出口」。 ‧當你沒有花時間好好陪過他們，你就不該以為孩子會自動養成讀書習慣。 ‧重點不在於一定要考好，而是大人如何在那個時期幫孩子面對挫折；協助孩子一同面對學習挫折，而不是幫孩子避免挫折。 ‧越缺乏安全感、越渴望關注的孩子，越會嚮往親密關係中獲得補償。 ‧青春期是孩子急於想證明自身獨特價值的年紀。 ‧人人都喜歡被稱讚，特別是公開受到肯定，對某些青少年來說非常重要，這會讓他們記很久。 ‧青少年會很敏感地收到你嘲諷的心態，而他們最討厭被嘲諷。 ‧夫妻關係是大人自己的事情，孩子沒有義務要承擔大人之間的責任。 ‧當我們開始尊重青少年是個獨立、可以懂事的個體後，他才能開始理解大人有哪些難處。 ‧有的時候，我們以為對孩子說：「我對你不抱期待」，可以減少孩子的壓力。但其實這種寬容，卻讓孩子感受不到你站在他這邊。只有為自己真正想要的東西去努力，才是最能感受到自身存在的意義。 ‧「不要變壞」並沒有給出你的想像、沒有給出你希望孩子可以活出什麼美好的樣子，卻有可能隱隱傳遞出「你不要給我添麻煩」的失望。
【電子書】現在的青少年很難教吧？：以理解尊重支持取代嘮叨控制，資深校園心理師給父母、老師的實戰書
《親子天下》翻轉教育專欄作家林維信諮商心理師，從青少年行為背後的心理因素精準切入的教養教育書。22篇文章，皆有一步步靠近、貼近青少年的具體引導與做法。 為了教青少年， 大人要有「暫時」被青少年討厭的勇氣。 《親子天下》翻轉教育 專欄作家 林維信諮商心理師 從青少年行為背後的心理因素精準切入的教養教育書。 22篇文章，皆有一步步靠近、貼近青少年的具體引導與做法。 青少年暴走／在網路上留言嗆人／ 愛酸言酸語／只有3分鐘熱度／ 追逐大人世界的物質欲望／談戀愛／ 課業不佳…… ‧大人：「你為什麼考這麼差？」「你是不是沒在念書？」 →青少年的心開始武裝與防衛，大人也聽不到青少年的真心話。 ‧大人：「一直打電動，以後大學考不上怎麼辦？」 →大人愛製造「危機感」，但青少年反而電動打更兇，甚至不出房間吃飯。 ‧大人：「我們來溝通溝通……」 →青少年覺得「講再多也沒用」，大人以溝通之名，行說服之實。 所有青少年令人氣惱的行為，背後都是渴望被肯定、想理解自己是誰，以及證明自己被愛與有價值，如同知名心理學家艾瑞克森（Erikson）認為，青少年最大的任務，就是發展「自我認同」。 但因青少年的心敏感不安、迷惘焦慮，也極度在乎他人的眼光，所以表現在外的行為，容易讓大人解讀為難搞、挑釁、找碴。 青少年甩門、回話大聲就是在「挑釁」嗎？ 一旦大人覺得是「挑釁」，或太快判定青少年是對我們不滿，內心可能就充滿憤怒與挫折感；而這些負面情緒，無法讓大人保持客觀，更無法察覺青少年潛藏在內心的真正需求。 看見青少年令人惱怒行為背後的「善意」 別被青少年的嘴硬刺激到，反而要嘗試看到背後可能的善意。當善意被大人看見，青少年會感受到大人是懂自己的、能看重自己的想法和需求，而不是一味地被要求、被評斷，青少年會更願意與大人合作。 大人要有暫時被青少年「討厭」的勇氣 為了守住界線，為了教青少年對的事情，我們要有暫時被青少年討厭的勇氣。但同時，我們要有修復關係的意願和行動。 修復關係不是去討好，而是在青少年還沒辦法一步到位改變時，能做出相對應的、有原則的讓步，讓他知道我們一直是在乎與接納他的。 任職於兒童及青少年輔導工作現場，從事中小學生心理諮商超過11年的林維信心理師，以「我想跟你一起面對你的難題」的方式與青少年相處。他的耐心、傾聽技巧與對話方式，讓青少年卸下防衛，並能將大人的愛收進自己心裡；這是一本非常適合所有父母及老師的教養教育書。 ★本書特色： ◎陳志恆（諮商心理師、教養作家）撰推薦序。 ◎李正源（資深督導）、沈雅琪／神老師、許明峯（苗栗縣苗栗市福星國民小學校長；苗栗縣學生輔導諮商中心主任）、陳品皓（米露谷心理治療所策略長）、陳意文（諮商心理師）、彭菊仙（親子作家）、蔡宜芳（諮商心理師）、蘇明進（老蘇老師．資深國小教師）共鳴推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎維信對青少年內心世界的觀察，著實令我佩服。 他在書中提到，青少年常會用傲慢或輕蔑的口氣，對大人說：「你憑什麼管我？」同時流露出一副瞧不起大人的樣子。維信說，青少年確實會看不起大人。那是因為青少年早就知道大人的各種「祕密」──通常大人說不出口的事實，像是，外遇、失業又假裝去工作、假裝有錢、假裝夫妻關係和諧、掩飾壞習慣……等。 青少年早已成熟到能看穿大人極力隱瞞的真相，卻又無法理解大人也有其說不出的苦衷。於是，在大人開口管教孩子時，青少年便擺出一副輕蔑的模樣，他們真正想對大人說的是：「別再裝模作樣了！」 也許，青少年也得面對大人（特別是父母）不再是無所不能的失落。原來，大人也有脆弱、缺陷，甚至醜陋的一面，要承認這個事實，其實還滿痛苦的。 維信告訴我們，我們的一言一行，青少年都看在眼裡，也漸漸學了起來。與其隱瞞，不如和孩子開誠布公地討論，同時透過身教，贏回青少年對你的尊重。而這到頭來，大人也得逼著自己面對自己的人生課題；書中有句話說得好：「贏回青少年尊敬與負責的過程，其實就是大人找回對自己尊敬與負責的旅程」。──摘自陳志恆推薦序〈青少年的挑釁、試探與對抗，背後都是為了獲得愛〉 ◎當青少年考試考差，父母或老師若直接拋出：「你為什麼考這麼差？」「你是不是沒在念書？」 孩子的心武裝起來，你也不會聽到他認真的回答。 維信心理師建議父母或老師不妨對青少年說： 「考差可能有兩種情況。一種是你花了精力準備，卻不知道為什麼沒考好；另一種是，你有重要的理由，讓你需要把更多的精力放在讀書以外的地方上。不管是哪一種，你的想法都很重要，我想了解。」──摘自本書內文〈當青少年課業學習不佳，大人應該如何協助？〉 ◎本書金句摘錄 ‧青少年瞧不起大人，最大殺傷力的原因之一就是：青少年知道大人無法說出口的祕密。 ‧不要被青少年的嘴硬刺激到，反而要嘗試去看到背後可能的善意。 ‧親子間的信任多寡就是教養裡的資本。 ‧要贏得青少年的尊敬，得要讓他明白你的界線在哪裡。 ‧網路成癮或中輟問題，都只是表象。真正的原因是青少年無法從校園、家庭中獲得足夠的自信與關注，他們就會嘗試從別的地方找「出口」。 ‧當你沒有花時間好好陪過他們，你就不該以為孩子會自動養成讀書習慣。 ‧重點不在於一定要考好，而是大人如何在那個時期幫孩子面對挫折；協助孩子一同面對學習挫折，而不是幫孩子避免挫折。 ‧越缺乏安全感、越渴望關注的孩子，越會嚮往親密關係中獲得補償。 ‧青春期是孩子急於想證明自身獨特價值的年紀。 ‧人人都喜歡被稱讚，特別是公開受到肯定，對某些青少年來說非常重要，這會讓他們記很久。 ‧青少年會很敏感地收到你嘲諷的心態，而他們最討厭被嘲諷。 ‧夫妻關係是大人自己的事情，孩子沒有義務要承擔大人之間的責任。 ‧當我們開始尊重青少年是個獨立、可以懂事的個體後，他才能開始理解大人有哪些難處。 ‧有的時候，我們以為對孩子說：「我對你不抱期待」，可以減少孩子的壓力。但其實這種寬容，卻讓孩子感受不到你站在他這邊。只有為自己真正想要的東西去努力，才是最能感受到自身存在的意義。 ‧「不要變壞」並沒有給出你的想像、沒有給出你希望孩子可以活出什麼美好的樣子，卻有可能隱隱傳遞出「你不要給我添麻煩」的失望。
【電子書】圖解孩子的失控小劇場（全新整理「親子溝通急救包」拉頁）
第一本教養心智圖，攻心也交心的親子對話指南 情境漫畫 X 簡潔文字，讀者好評力推 「用圖解的方式讓人閱讀起來很有效率又很清楚！」「看了之後有種豁然開朗的感覺。」「這本書真的厲害了，解開我滿腦不知所措的死結！」 ★全新整理「親子溝通急救包」拉頁，讓爸媽在孩子失控時不卡關不詞窮★ 孩子像是心不在焉，實際上是富有創意； 孩子膽大妄為，實際上是有好奇心； 孩子很任性，實際上是熱情洋溢； 孩子是愛哭鬼，實際上是極為敏感... ... 孩子很番、很難搞，正是需要我們的理解與幫助的時刻！ 孩子不肯配合生活常規，行為無法自律，在家裡變成小霸王，在外頭無法應付人際相處，卻覺得自己是遜咖... ... 孩子究竟是不做，還是不能？這一切又是父母沒教好？這本書是為了你的困擾而生！ 本書是臨床心理師與插畫家合作，以心理學知識與正向教養出發，解析日常生活裡最常上演的35種孩子失控狀況。全書以清晰的步驟呈現教養原則與方法，搭配幽默插圖，讓父母找到親子對話的關鍵，具體地活用。 作者希望這些方法幫助父母轉化自己面對孩子胡鬧時的氣惱，改變為人父母的難處，也化解孩子的歡必霸，親子一同學習與情緒作朋友，創造雙贏的家庭關係。 本書特色 1.全書捨棄長篇文字論述，以大量的圖解與幽默插圖呈現教養原則與方法，包括簡明易懂的心智圖和step by step的流程圖，讓讀者迅速掌握孩子不想或不能的內在機制。 2.由阿德勒心理學出發，教導父母用正向教養的語言，與孩子一同察覺壞情緒、並將之轉化為行動。 3.由各種具體情境（上學、吃飯、睡覺、逛街等），羅列孩子鬧脾氣的狀況，邀請父母轉換觀點，從孩子的角度，真實地理解每天生活中的衝突背後原因。 4.結合教養工具與覺醒療癒，既幫助父母不動氣、不恐嚇與自我調適，也能引導孩子學習情緒管理。 聯合推薦 王意中（王意中心理治療所所長、臨床心理師）、洪仲清（臨床心理師）、陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）、詹宇夫妻（蒙式夫婦）聯合推薦 讀友好評 超推「圖解孩子的失控小劇場」，用正面手法解決教養問題。書上的例子都是家中天天會有機會上演的對白，生動漫畫加上簡單的對白分析，非常適合下班不想再動腦的雙薪爸媽。——Anita Chen 這本書真的厲害了，解開我滿腦不知所措的死結！——ms.all.sunday 用圖解的方式讓人閱讀起來很有效率又很清楚，下次來試試這招！——Ying Ying Chen&& & 這本書與其說是教養書，更像是教導人們處理與孩子的人際關係，幫助我們建立一套互信互諒的溝通橋樑。這本漫畫工具書，大力推薦給有小孩的家庭，或是幼教工作者。——蕭曇 整本書用詼諧的插圖，寫實地分享各種孩子失控時的心理以及大人可以採取的對策。圖解的方式讓內容非常好讀易懂，舉的例子都是我兒一天到晚上演的劇本，讀起來輕鬆又有收穫。——謝太太的生活小事 這本書讓你理解孩子每種抓狂情況背後的原因以及應對的方式。花一些時間去建立了解原因-判斷方式-執行的過程，不要陷入孩子一哭鬧就本能排斥的狀態，慢慢地會發現你需要應對的情況會越來越少。——Polar Institute 北極研究所 &
【電子書】頂尖學生都是這樣讀書的！首爾大名師親授高效超強學習法
★首爾大學開課秒殺超人氣教授，寫給中、小學生的讀書祕笈★ ★韓綜《劉QUIZ》網路觀看人次超過48萬，「首爾大學學習法」完整版★ 韓國爸媽感動好評，YES 24青少年圖書TOP 20蟬聯兩週 「類似的話從爸媽口中說出來像嘮叨，這本書的內容卻能讓孩子聽進去！」 「這本書打破了『頭腦好才能讀好書』的偏見！」 # 對讀書興趣缺缺，不懂為何人生必須努力讀書 # 覺得自己天生不擅長學習，這輩子跟讀書無緣了 # 明明已經很努力念書，成績卻一點起色也沒有 # 考前做足了準備，實戰時卻因為時間管理不佳而搞砸 這是你家孩子的寫照嗎？ 首爾大學教育系教授申宗昊說：「想解決學習上的煩惱，就要先解決心理和方法上的問題！」要讓孩子重新愛上學習、從讀書獲得成就感，不是鼓吹成績至上的好勝心，也不是比誰在書桌前坐得最久！而是要整頓孩子的學習心態，並且找到真正有效的學習方法。 【即戰力特訓】韓國第一學府教授開課 提問力 × 思考力 × 複習法 × 筆記術，一本全通 申宗昊從20年來的研究，以及長期接觸頂尖學生的實務經驗中，整理出事半功倍的聰明讀書法。以平易近人的文字，結合圖表、摘要、問卷、科學驗證等豐富形式，介紹有效利用時間、培養深入思考、應對考試、複習和筆記等方面的具體學習技巧。此外，在每個章節最後，設計實戰練習，強化記憶與活用，一邊閱讀就能一邊實踐高效學習法。 ⦁ 為何每一位學霸都懂得提問？ ⦁ 如何利用「挑戰21日」與「66日法則」培養讀書習慣？ ⦁ 快速重讀一遍 vs 直接寫習題，哪種複習法更有效率？ ⦁ 為什麼考試的黃金準備時間是「考前3週」？ ⦁ 考試「開始前6分鐘」與「結束前6分鐘」，會決定成績高低？ ⦁ 什麼樣的參考書最加分？ ⦁ 怎麼做筆記才有用？ ⦁ 最有效率的週末＆假期學習計畫怎麼制定？ 【長期學習之道】全方位打造「會讀書的體質」 善用學習技能為人生加分 身為教育心理學博士，申宗昊提出的論點宏觀，除了傳授正確有效的讀書方法，也著重「學習動機」與「自主學習」的養成。以不說教的方式，引導孩子建立心理韌性、耐力與課業外的學習力，從核心開始打造「會讀書的體質」，成績自然水到渠成！ 藉由這本書，孩子將可建立短期＆長期的學習之道： ① 點燃消失的學習熱情，重新找回讀書的動力和目標 ② 培養長期的學習習慣，擺脫三天打魚、兩天曬網的惰性 ③ 鞏固堅強的學習耐力，克服障礙與誘惑 ④ 制定聰明的學習策略，掌握效率加倍的訣竅 ⑤ 養成自主的獨立學習，培養長期閱讀的好習慣 孩子自讀OK！理解OK！ 最好懂的學習指南，重拾逐夢的勇氣與熱情 「學生們成績拉不上來的最大問題，不是討厭讀書，而是找不到學習的理由與意義。」這本書就是寫給深陷在學習地獄，以及迷失在考卷堆中的孩子們！比起考試成績，申宗昊更同理、關照孩子的心理狀態。 全書文字親切，從情理層面帶領孩子思考人生、夢想與讀書的關係，字字句句都是給孩子的明燈，適合小學高年級至國、高中青少年自行閱讀。不只幫助他們找到學習動力、提高成績表現，更讓他們勇於擘畫人生藍圖，懂得利用「學習」這項技能，一步一腳印朝夢想前進！ 本書特色 1. 馬上見效的學習技能與現成圖表，考前搶救可立即應用 作者任教於韓國首爾大學，將其20年以上的專業背景與實務經驗，濃縮成簡明扼要的內容。全書篇幅短小精練、含金量高，以淺顯易讀的文字，結合圖表與實作練習的學習策略，孩子們容易閱讀，可即學即用。 2. 充滿力量與同理的話語，勾起孩子的學習動力 本書從宏觀角度傳授頂尖學生的讀書方法，不高壓、不說教的語言，孩子們更願意學習，且能平衡升學主義帶給他們的剝奪感，讓他們重新找回自主權，並培養起長期的獨立思考與學習耐力。 名人推薦 Taco老師｜思辨推手 林怡辰｜閱讀推廣人 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 歐陽立中｜「Life不下課」節目主持人 館長小編彭冠綸｜《療心圖書館》作者 ──專業推薦（依首字筆畫排序） &
【電子書】頂尖學生都是這樣讀書的！首爾大名師親授高效超強學習法：提問思考×時間管理×複習策略，給中小學生的第一本學習攻略
★首爾大學開課秒殺超人氣教授，寫給中、小學生的讀書祕笈★ ★韓綜《劉QUIZ》網路觀看人次超過48萬，「首爾大學學習法」完整版★ 韓國爸媽感動好評，YES 24青少年圖書TOP 20蟬聯兩週 「類似的話從爸媽口中說出來像嘮叨，這本書的內容卻能讓孩子聽進去！」 「這本書打破了『頭腦好才能讀好書』的偏見！」 # 對讀書興趣缺缺，不懂為何人生必須努力讀書 # 覺得自己天生不擅長學習，這輩子跟讀書無緣了 # 明明已經很努力念書，成績卻一點起色也沒有 # 考前做足了準備，實戰時卻因為時間管理不佳而搞砸 這是你家孩子的寫照嗎？ 首爾大學教育系教授申宗昊說：「想解決學習上的煩惱，就要先解決心理和方法上的問題！」要讓孩子重新愛上學習、從讀書獲得成就感，不是鼓吹成績至上的好勝心，也不是比誰在書桌前坐得最久！而是要整頓孩子的學習心態，並且找到真正有效的學習方法。 【即戰力特訓】韓國第一學府教授開課 提問力 × 思考力 × 複習法 × 筆記術，一本全通 申宗昊從20年來的研究，以及長期接觸頂尖學生的實務經驗中，整理出事半功倍的聰明讀書法。以平易近人的文字，結合圖表、摘要、問卷、科學驗證等豐富形式，介紹有效利用時間、培養深入思考、應對考試、複習和筆記等方面的具體學習技巧。此外，在每個章節最後，設計實戰練習，強化記憶與活用，一邊閱讀就能一邊實踐高效學習法。 ⦁ 為何每一位學霸都懂得提問？ ⦁ 如何利用「挑戰21日」與「66日法則」培養讀書習慣？ ⦁ 快速重讀一遍 vs 直接寫習題，哪種複習法更有效率？ ⦁ 為什麼考試的黃金準備時間是「考前3週」？ ⦁ 考試「開始前6分鐘」與「結束前6分鐘」，會決定成績高低？ ⦁ 什麼樣的參考書最加分？ ⦁ 怎麼做筆記才有用？ ⦁ 最有效率的週末＆假期學習計畫怎麼制定？ 【長期學習之道】全方位打造「會讀書的體質」 善用學習技能為人生加分 身為教育心理學博士，申宗昊提出的論點宏觀，除了傳授正確有效的讀書方法，也著重「學習動機」與「自主學習」的養成。以不說教的方式，引導孩子建立心理韌性、耐力與課業外的學習力，從核心開始打造「會讀書的體質」，成績自然水到渠成！ 藉由這本書，孩子將可建立短期＆長期的學習之道： ① 點燃消失的學習熱情，重新找回讀書的動力和目標 ② 培養長期的學習習慣，擺脫三天打魚、兩天曬網的惰性 ③ 鞏固堅強的學習耐力，克服障礙與誘惑 ④ 制定聰明的學習策略，掌握效率加倍的訣竅 ⑤ 養成自主的獨立學習，培養長期閱讀的好習慣 孩子自讀OK！理解OK！ 最好懂的學習指南，重拾逐夢的勇氣與熱情 「學生們成績拉不上來的最大問題，不是討厭讀書，而是找不到學習的理由與意義。」這本書就是寫給深陷在學習地獄，以及迷失在考卷堆中的孩子們！比起考試成績，申宗昊更同理、關照孩子的心理狀態。 全書文字親切，從情理層面帶領孩子思考人生、夢想與讀書的關係，字字句句都是給孩子的明燈，適合小學高年級至國、高中青少年自行閱讀。不只幫助他們找到學習動力、提高成績表現，更讓他們勇於擘畫人生藍圖，懂得利用「學習」這項技能，一步一腳印朝夢想前進！ 本書特色 1. 馬上見效的學習技能與現成圖表，考前搶救可立即應用 作者任教於韓國首爾大學，將其20年以上的專業背景與實務經驗，濃縮成簡明扼要的內容。全書篇幅短小精練、含金量高，以淺顯易讀的文字，結合圖表與實作練習的學習策略，孩子們容易閱讀，可即學即用。 2. 充滿力量與同理的話語，勾起孩子的學習動力 本書從宏觀角度傳授頂尖學生的讀書方法，不高壓、不說教的語言，孩子們更願意學習，且能平衡升學主義帶給他們的剝奪感，讓他們重新找回自主權，並培養起長期的獨立思考與學習耐力。 名人推薦 Taco老師｜思辨推手 林怡辰｜閱讀推廣人 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 歐陽立中｜「Life不下課」節目主持人 館長小編彭冠綸｜《療心圖書館》作者 ──專業推薦（依首字筆畫排序） &
【電子書】高效能讀書筆記心智圖法：全面提升筆記記憶，快速有效考高分
孩子上課筆記抄一堆，抄完還不會寫作業又寫得好慢，該怎麼辦？ 利用心智圖完美融合邏輯關鍵字與創意色彩， 啟發多元思維發展，學會心智圖法讓孩子在學校傲視群倫！ 作者東尼‧博贊是心智圖法的重要創始者之一，他對教育、學習和思考方式產生了深遠的影響。透過推廣心智圖法，他將複雜的資訊以直觀、圖像化的方式呈現，使得學習更具創意性和有效性，幫助學生更好地理解和記憶知識。 這是一本專注於提升學生學習效率的工具書，不僅僅是一個學習工具，更像是開啟大腦潛能的鑰匙。它以生動活潑的方式深入探討了「心智圖法」的學習方法，並且能夠以創意且有效的方式協助學生記憶、理解和應用知識，不僅有助於提高學業成績，同時也培養了學生的創新思維和問題解決能力，其中提供了豐富的語文、歷史、數學、地理、科學等各科目整理筆記的技巧，使學生能夠更有效地組織資訊、激發創造力並提高學習成效，讓知識變得更加有趣、易於理解和應用。 除了應對考試、做筆記之外，這本書還有提供實用的專案規畫，從生活中可以取材心智圖繪製案例，像是整理房間、策畫派對、旅遊清單。它不僅僅是一本工具書，更是個能夠啟發學生思維的寶庫。透過使用心智圖法，孩子能夠更清晰地整理自己的思緒，激發創意，並在學習過程中取得更好的成績！ 本書特色 ✔視覺化學習工具：利用心智圖這種視覺化的學習方法，利用圖像、彩色和線條，使資訊製作筆記時更易於理解和記憶。 ✔全球驗證的成效：心智圖法廣泛的被運用在個人、團體組織、企業、業務、教育中。 ✔理論應用兼具，方便迅速理解與應用：學會心智圖法在各學科領域，從語文、自然到歷史和數學，皆能應用。 好評推薦 王筱晴／外商公司資深中文老師 王聖凱／中華心智圖協會 創會理事長 村子裡的凱莉哥 邱奕霖／圖解力學院院長 彭冠綸／「館長小編的圖書館日常」粉專版主 這本書利用深入淺出的說明讓讀者能瞭解到這樣的學習及思考方式。新年度值得閱讀的一本好書！& 王筱晴／外商公司資深中文老師 沒想過心智圖可以用在課業學習上，尤其是利用心智圖在考試前臨時抱佛腳，非常有意思，你一定要學起來。 彭冠綸／「館長小編的圖書館日常」粉專版主 &
【電子書】親子IQ密碼：摸音樂、玩英文
藉由音樂與遊戲來提升智商，這是一個非常快樂且有效的方法。期盼本書出版能幫助更多的新家庭，無論在預防孩子大腦傷害或讓孩子更聰明上有所助益，也期盼學校、社會及政府都能有這樣的共識，為少子化的臺灣培育出更健康及傑出的下一代。每個新生命都是在眾人的期待下誕生，作者深深期盼每個孩子都能得到家長無限的愛護，並學習腦科學所提倡的正向教養方式，以確保他們的大腦得到健康發展，讓臺灣的下一代都能擁有健康且聰明的大腦。作者在接觸了何惠玉老師的「當腦神經科學」遇上「正向親子教育課程」之後，點燃了對腦科學的求知慾，開始大量閱讀近年來美國腦科學的研究資料，包含美國腦神經科學權威 Dr. Bruce Perry ……等，並結合這些年所接觸的親子課程，希望能夠為新手父母提供一個在家就能實踐的方法，讓孩子根據腦科學研究成為更聰明的學習者。作者本身有英文教育的背景，也參與了政府親子共讀計畫的推廣，並從廖彩杏老師的《新編 用有聲書輕鬆聽出英語力》中獲益良多。因此，在女兒五歲及兒子兩歲時，開始了英文繪本的親子共讀。這個方法不僅是網路上媽媽們最推薦且最容易執行的英文共讀方式，更透過大量播放CD讓音樂為孩子打造一個無形的英語學習環境。這樣的學習方式讓我的孩子們從小就累積了扎實的英文能力。此外，結合現今啟動大腦的七感遊戲，讓孩子在英文親子共讀的基礎上，透過遊戲感覺統合，同時配合故事音檔的播放，學習英文的同時也能提升孩子智商，期盼本書出版能幫助更多的新家庭，無論在預防孩子大腦傷害或讓孩子更聰明上有所助益，也期盼學校、社會及政府都能有這樣的共識，為少子化的臺灣培育出更健康及傑出的下一代。
【電子書】心流讀書學習術【哈佛媽媽成功驗證、40萬親師推崇追蹤、千位頂級專家確認】
《朝鮮日報》教育版前總編輯房鐘姙， 深入教育現場17年，專訪超過1000位專家， 公開韓國頂級教育專家「養育．學習．入學考試」的核心祕訣！ & 40萬訂閱教育專家YouTuber，累積3000萬閱覽量， 身受知名學院院長、校長、教師、前0.1%的優等生信賴推崇， 榮登YES 24教育類暢銷書，讀者9.8星超高好評！ & 孩子上小學後，父母深陷「焦慮泥淖」？ 擔心課業跟不上別人、費心擠入明星學區、學程式語言…… 然而，小孩的心卻越來越遠，找不到人生目標，怎麼辦？ & 40萬名親師推崇追蹤、17年資深專業教育線主編， 公開韓國頂級教育專家「教養．學習．入學考試」的核心祕訣； 幫助父母理解、改善孩子的學習問題，與孩子建立更好的連結， 孩子會玩、會讀書、有恆毅力、有自信，同時親子關係更融洽！ & ✕ 3個不要：操心、控制欲、完美迷思 ○ 3個原則：信任、觀察、應變 & ▋想要孩子「愛讀書」，父母該知道的事 ➢把別人當作標準，孩子難有成就感或想要主動學習，反倒容易受挫。 ➢當孩子感受到「爸媽只關心成績」時，便會厭惡學習，想要逃避。 ➢把「不同」當成「不對」，會錯失把孩子的特質轉為「優勢」的機會。 ➢孩子沉思的過程中，父母在旁催促、質疑，孩子無法養成恆毅力。 ➢不仔細觀察孩子的天生氣質，就不能訂出最好的學習策略。 ➢多研究升學的資訊，資訊愈多，選擇權愈多，考試並非唯一路徑。 & ▋養成孩子「自主學習」的行動策略 ➢學齡前，父母每天專心陪伴2小時，孩子的腦力和情商會變好。 ➢小學階段，每天讀書40分鐘，可達該年級所需閱讀量。 ➢孩子在校學習狀況如何，仔細檢查「課本」就知道。 ➢引導孩子「自行擬定」讀書計畫，由父母規定只會引來負面情緒。 ➢孩子沉迷3C？與其制止，不如引導轉化為「讀書」的動機。 ➢好的讀書環境不一定要多整潔，「對的時間」聽音樂，有助學習心情。 & ▋影響孩子「未來競爭力」，這些能力必須有 ➢多跟孩子討論「人生價值」，知道自己為何讀書，才有辦法持續學習。 ➢因應AI世代，從小學習程式設計，不如培養「看懂世界」的能力，專家推薦兩個方法。 ➢能判斷自己知道什麼、不知道什麼，會分析狀況的「後設認知能力」，才是一輩子的實力。 ➢趁早跟孩子討論，自家「最看重的價值觀」是什麼，將成為小孩人生方向的指南。 & ▋頂尖學者實證力推，點燃學習動機的激勵法 ➢首爾大學生都在做的「屁股學習法」，是優秀的祕訣。 ➢帶孩子去旅行，也能誘發學習動機，只要多做這件事。 ➢坐不住是天性，每兩小時更換環境，更能提高專注力。 ➢讀教科書時，首先「見林不見樹」瀏覽，接著拆解目錄抓重點。 ➢「心流」比專注更厲害，多練習「數學」能有效提升。 ➢學習順利時，大腦會分泌多巴胺，學習成果將巨倍成長。 & ▋寫給關心孩子教育的父母 ➢父母和小孩是不同個體，若把小孩視為己有，就會認為他是待琢磨的原石，但小孩本身就是寶石。 ➢即便改掉缺點，人也不會變得完美。小孩本身，就是一個完整的存在。 ➢只顧操心，不觀察小孩心情，自顧自安排，不但無法成功通過大考這個難關，反而帶來學習創傷。 ➢父母採取開放式提問和傾聽，子女就會將父母的想法當成自己的想法，變成正向的「激勵溝通法」。 ➢不急著指導，讓小孩有選擇權，能使他們感受到被照顧，自尊感自然會提高。 ➢心理學家：把小孩從黑暗中拯救出來的，是身邊有一位真心愛著他們的長輩。 ➢腦科學家：父母應該把目標放在培養幸福的小孩，而非聰明的小孩。 & 本書特色 1. 《朝鮮日報》教育版前總編輯，17年深入教育現場，透過訪問1,000多位教育專家，揭示了育兒、學習、升學等兒童教育的核心原則。 2. 作者是教育界的實力影響者，也是教育界第一名《教育記者電視臺》YouTube經營者。 3.「如果你必須讀一本書來教育孩子，那就讀這本書吧！」唯一不辜負韓國教育專家和家長最信賴的《教育記者電視臺》美譽的一本書！ &
【電子書】孩子的不凡，來自你的不厭其煩
沒有任何一個孩子應該被放棄── 陪伴，是你所能給孩子們最美的奇蹟！ 台灣教育界最受家長信賴的教師作家！ 這本書，獻給每一個深愛孩子的你。 每一個孩子， 都有超乎你想像的潛力與特質。 溫柔的愛，能發掘他的不凡； 耐心陪伴，能讓他展露耀眼的光芒。 當孩子們發生肢體衝突時…… ✘無論誰對誰錯，一律先處罰再說，快又有效。 ✓建立明確規則，花時間慢慢等待，孩子間的摩擦就會越來越少。 孩子學習落後，無法按時完成作業…… ✘嚴格對待，絕不寬容，要求他必須做到完美為止。 ✓欣賞孩子的努力，為他營造更友善的學習環境。 面對說謊、拒學等偏差行為的孩子時…… ✘不打不成器，相信嚴厲體罰才能導正孩子的行為。 ✓成為孩子的靠山，滿滿的安全感才能讓他放下心防，坦誠相待。 身處教學現場二十多年，擁有與眾不同的教育理念，神老師總是能以獨到的慧眼，看見每個孩子的特質與需求，關鍵就在於她對所有學生視如己出，面對「孩子」的問題，自然而然就會挺身而出。 看見儀容不整的孩子，她努力探究背後的原因，彌補家庭失能帶來的傷害。遇見學習困難的孩子，她積極爭取資源，捍衛學生的受教權。面對不停犯錯的孩子，她細心觀察，找出孩子心裡的匱乏，滿足真正需求。 神老師深信，每一個學不會的孩子，都有想要學會的渴望；每一個行為偏差的孩子，心裡都有無法癒合的傷口。沒有天生不足的孩子，只有看不見孩子需要的大人。只要給予足夠的愛與包容，孩子們就能在自己的世界裡大放異彩，成為獨一無二的風景。
【電子書】我在國小開了一間銀行：一位斜槓老師的創新實驗，翻轉校園的金融理財教育
＃紀錄片《文林銀行》賴皓韋老師最震撼的理財教育。＃把銀行搬進校園，讓孩子學習自己賺錢自己花。當辛苦的努力轉化為報酬，金錢變得無比珍貴，一次次的練習及試誤，讓孩子在過程中形塑出正確的價值觀，更學會選擇、負責、自律、合作、分享等重要能力。把理財教育帶入校園裡，孩子會變得唯利是圖，還是學會深思熟慮做選擇？2015年，文林國小的賴皓韋老師為了改善校園裡原有的獎勵制度，引進了一場前所未有的金融遊戲──在校園中打造一間「文林銀行」。每學期，班級導師都會獲得一筆固定金額的「文林幣」，用以鼓勵並獎勵學生。而學生可以透過「工作」表現，來賺取薪水。此外，校園裡也設立了「文林柑仔店」，讓學生可以用賺來的文林幣買東西。從一開始少數家長的質疑，到後來眾人的支持，這個理財實驗為校園帶來滿滿的創新與活力：學生們熱血應徵各種工作，精打細算存錢在畢業特賣會大肆購物。孩子們不僅學會分辦需要與想要，也懂得合資力量大，更在老師的帶領下捐款送愛心。當然，也有令老師捏把冷汗的小插曲，像是有學生透過代購賺錢、甚至還曾發生過銀行盜領案！「培養學生財務自主，建立正確的金錢觀」，是賴皓韋推動文林銀行的最大目標與動機。把金錢教育落實在校園生活中，讓孩子們能夠實際學習選擇、體會責任、並在犯錯中成長。在反覆練習主動選擇的過程中，孩子們逐漸形塑出一生受用的價值觀，這才是真正的財富寶藏。柑仔店貨架上林林總總、各式各樣的商品，每樣都在向小孩們招手：來喔來喔！快來買我喔！從文林幣三元的沙士糖，到文林幣三千元的坦克積木，此外我們還會在貨架上擺幾隻超大娃娃，因為體積大，價格自然很高。那些超大娃娃，是一種鎮店之寶的概念，擺在那邊讓人瞻仰，哪天不見了，就是被某個富翁買走的。通常這種娃娃因為價格太高，買得起的人少之又少，擺在架上的時間都很長，有時候會長到不禁令人心生懷疑，真的有人把它當作目標來存錢嗎？有一天，這群店員突然跑來找我，問我能不能讓他們合資買下一隻大娃娃，我聽了之後反問：「你們這群人有男有女，買這隻娃娃要幹嘛？而且買回去你們打算怎麼分配啊？」他們只說：「我們要合買一隻，送我們的同學啊！」他們單純而堅定的回答，激起了我的好奇心……──摘自〈我們要合資買下「鎮店之寶大娃娃」〉本書特色紀錄片《文林銀行》賴晧韋老師，分享推動校園理財教育的理念。適合親子一起操作的「打造家庭理財環境」、「家庭理財小策略」實用篇章。貼身觀察孩子的反應，從小故事中看見他們最天真純粹的價值觀。透過理財教育，孩子學會選擇、負責、自律、合作、分享等課本中沒有的重要素養。
【電子書】【Q＆A a Day for Me】給自己的每日一問：青春3年日記
◆知名創意手帳品牌Q&A每日一問系列，以同樣的問題，重複回答、記錄三年，如實地觀察自己的反應與心境變化，為年輕歲月保存一顆獨一無二的時光膠囊。◆針對青少年設計的3年日記。面對起伏的心情、內外衝突、生理變化，回到一個單純寫字的私密空間，用一個簡短的回答或省思來陪伴自己。365個問題★3年★為自己打造1,095個祕密基地這短短三年，是你人生轉變最大的一段時光。//最好的朋友、最糟的髮型、最愛的衣服、最尷尬的時刻，都可以放進自己的小天地。//◆內容簡介在青少年的生活中，三年就能發生許許多多事。有了這本日記，就能把生活中的點點滴滴全都記錄下來。這本日記是青少年的絕佳禮物。不用多，一天只需要一句話，就能留住記憶中最好的朋友、最糟的髮型、最愛的衣服，甚至是尷尬時刻。一年三百六十五天，一天一頁，一頁一個問題，一個問題搭配一個簡短的答案，空白處足以記錄三年時光。真的很簡單，只需要翻到今天的日期，花個一分鐘，回答該頁最上方的問題，就有足以留念的時空膠囊，日後回顧答案出現多大的轉變（有的事則不會變）！＊＊＊每天只需要在這本日記上寫一句話，就能替未來幾年製作一顆迷你時光膠囊。一切再簡單不過：翻到今天的日期，花個一分鐘，回答那一頁最上方的提問就可以了。你將看出隨著時光流轉，你的答案出現的變化（有些事則是一直沒變）！***★三年光陰很短，狗臉歲月的點點滴滴卻很寶貴。★用一個簡短的回答或省思，好好陪伴自己。★找到出口，定期抒發，營造超chill的放鬆時空。★突破年齡限制，成年人也需要照顧內在的叛逆青少年。★暫離網路，提筆寫字，一點也不難。◆本書特色◆任何年齡，都需要照顧內在的叛逆靈魂：「給自己的每日一問」，就是每天花幾分鐘，定時定量地抒發心情，把單純書寫一段文字的安靜時光，留給自己。◆暫離網路，解除焦慮：用手寫字記錄，更能提高五感敏銳度，將自己從手機平面的虛擬空間和無止境的資訊大海中解放出來，思緒頓時清晰敏捷。◆多重使用方式，哪一天開始寫都可以：此筆記書有兩種使用方式：一種是三年都回答同一個問題；一種就是不一定要回答指定的問題，自行發揮，創造當前在意的主題。也不一定要在年終或年初購入開始記錄，從哪一天開始都可以。◆迎合青少年多變的心情與特殊需求：青春年少的想法和情緒、生理變化劇烈──不論是對未來的茫然與想像、不被理解的委屈，還是不時滿溢的苦澀，甚至憂鬱，都會帶來所謂的煩惱。這本實體日記中特別針對青春年華設計的問題，不僅陪伴日記主人，給予一方私密的天地，也讓人慢慢學習回顧、整理、反芻自己的想法。◆設計包裝活潑多元：這款針對年輕靈魂設計的筆記本，大方簡單，設計不拘一格，更甚市面一般空白的三年日記──內頁採雙色印刷，軟精裝攜帶方便，耐用且不占地方。
【電子書】什麼是真正的堅強？
★系列作在日本銷售突破26萬冊！ ★成人和青少年同時排隊結帳的話題之書 ──寫給當代的「人生教育」系列第一彈── 透過這個系列，認識自己、了解他人、明白這個世界， 在每次跌跌撞撞中重新起身。 關於學習、關於人際、關於挫折， 學會獨立思考的能力，打造屬於自己的未來。 為什麼要學習？讀書有什麼意義？ 如何與人相處？面對失敗的時候，該怎麼做才好？&& & 想跟大家一樣，不好嗎？想要做自己，可以嗎？ ──討厭的事情不會消失，希望你能學會如何面對── 當你考上東大法律系後，卻發現自己不想當律師、想改從事教育，結果到了33歲還在學校唸書當學生，這時候之前的同學們都已經開始執業、事業有成──你覺得，自己是失敗者嗎？ 這是作者齋藤孝的經歷，在書中，他分享自己如何做出人生分岔路口的每一個決定、如何面對自卑和比較的情節、又如何讓自己堅持所選擇的道路。 當所有的主流觀念都在強調要學會怎樣成功，「人生教育系列」的第一本《什麼是真正的堅強？》則是要傳達「接受失敗的能力」。 感到壓力、害怕犯錯、遇到水逆和發生黑歷史──身而為人，這是一生都要面對的課題。「堅強」並不是讓自己完美、無懈可惜，而是要如何接受失敗、負面的事件，並有快速修正的能力，也就是具備受挫的勇氣、重來一次的心理素質。 ‧負面的情緒也有存在的意義，不需要無時無刻都強迫自己正向思考。 ‧別害怕失敗，先想著如果失敗了，下一步要怎麼做。 ‧把大問題分解成小問題，從解決小問題開始，朝向解決大問題努力。 ‧沒有最完美的結果，也一定會有最佳替代方案。 ‧習慣用自己的弱點作為逃避的藉口，一輩子都只能逃避。 ──接受不完美、理解不一樣，就是堅強── 《什麼是真正的堅強？》從解答「堅強和軟弱」的定位開始，解析害怕失敗的心理，如何建立面對失敗後重新再來的心態，並克服每個人在人生不同時期一定會產生的比較心理和自卑感，重新思考該以什麼方式面對每一段不如意、不美麗的黑暗時期。 ◎首先，了解堅強的定義、軟弱的定義 軟弱是「無法控制情感的波動」，試著從改變行動開始，改變思考的習慣，調整自己的狀態，讓身心維持穩定平靜。 ◎解析「害怕失敗」的心態，是為什麼？ 翻轉伴隨失敗而來的負面心態，將失敗重新定位成「成功之前，必定會發生的過程」，並將個人特質和行為結果分開來思考。 ◎練出「修正後、重新再來」的力量 有面對失敗的心態之後，重要的是要具備察覺問題的能力，可以自己分析「是哪裡做不好」，並能準備好最佳的替代方案。 ◎誠實面對從比較心理所產生的自卑感 認清理想的自己和現實的自己之間的差距，從接受各式各樣的價值觀開始；不要追求原本就沒有的，發現已有的優勢並加以發揮。 ◎從不願意回想的黑歷史中，找出有意義的燦爛的光 記憶是偏頗的，會聚焦在當下感覺懊惱、自卑、丟臉的往事，別因此否定當時的自己和當時的回憶。 ◎只要能重新振作，一切都有可能 「維持好心情」是可以養成的習慣，為自己設定轉換心情的一句話、一件事，增加情緒平穩的時間，鍛鍊柔軟但堅強的心態，從每一次的失敗中重新站起來。 ▍全民教育家的暖心佳句，陪你一步步建立堅強的心 內心強大並不是要跟誰爭個你死我活，而是與自己的戰鬥，擁有「自制力」。 失敗並不表示「你不行」，而是要在告訴我們「這種作法不行喔」。 光是能找到自己真正願意傾注熱情的事物，就是一種幸運。 累積了鼓勵別人、也被別人鼓勵的經驗，人才會變得更堅強。 「弱點」只不過是從某一面看到的價值觀，換個角度看起來就會截然不同 所謂幸福，就是讓自己過得舒服。 既然是深思熟慮之後才做的決定，就不要後悔；意識到錯誤，改過來就好了。 ▍必讀族群推薦！ 想要有面對困難的勇氣、想知道除了怪水逆之外還能做什麼的人。 給家有青少年的家長，想引導孩子擁有獨立思考、解決問題且不從眾的能力。 給希望在有限的課堂時間內，養成學生多元價值觀的教育工作者。 每一年都想下定決心做出改變，但因害怕失敗而不了了之的人。 ▍日本亞馬遜讀者好評，一本適合跨世代共讀的好書！ 「雖然是寫給青少年學生讀者，但充滿了成年人也該學習的內容。」 「推薦給容易陷入低潮的人……特別是人生經驗還不夠，還不習慣遭遇失敗的國高中生。」 「買給沉迷電動的兒子，就算他不讀、我自己讀也有收穫……不分年齡都能看。」 「不管幾歲，都能重新來過，無論遭受多少次失敗都沒關係。」 【出版預告‧敬請期待】 「人生教育」系列作2：《什麼是真正的聰明？》 考試成績好，就是菁英嗎？什麼是「頭腦好‧聰明人」呢？希望你了解「為什麼要上學、考試？為什麼要閱讀？」，以及為什麼一定要「找到熱愛的事情」。 「人生教育」系列作3：《什麼是真正的朋友？》 「人際關係」的技巧不只是對他人，如何在孤身一人時保有自在的心態也很重要。說話的技巧、營造舒適的距離感、被霸凌的應對……不勉強、不妥協、不假裝，找到自己與這個世界最適當的相處方式。 好評推薦 王意中｜臨床心理師、王意中心理治療所所長 洪仲清｜臨床心理師 郝旭烈｜企業知名財務顧問 高詩佳｜作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳怡嘉｜金石堂愛書大使、教師、作家 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長 歐陽立中｜「Life不下課」主持人 蔡淇華｜惠文高中圖書館主任 & 盧美妏｜人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師 鐘穎｜心理學作家 （依姓氏筆畫排列） &
【電子書】我家有個小小哲學家！
好煩、好笑，又不好回答， 你家也有愛問「為什麼」的小哲學家嗎？ 雖然不是每個問題都有正確答案， 但是用什麼方法討論、思考，更重要！ ＼牛津博士爸爸的哲學教養法／ 培育孩子「哲學素養」的第一本書， 每天日常的親子對話，也可以深刻有意義！ ★ 美國全國公共廣播電台（NPR）2022年最佳圖書 ★ 版權熱銷13國：中國、日本、韓國、美國、加拿大、英國、德國、荷蘭、義大利…… 「為什麼我是我？」 「為什麼不可以說髒話？」 「同學欺負我，可以報仇嗎？」 心理學家做過實驗，觀察親子之間的對話， 兒童平均一分鐘會提出超過2個問題， 其中，約有25％是在問「為什麼」及「如何」。 但孩子們的一些提問，可能讓大人不知如何回答，甚至認為不重要！ ◎&& &看似「笨」問題，其實是思考力正在萌芽 本書作者史考特．赫修維茲擁有牛津大學哲學博士學位， 目前於密西根大學教授法律與哲學。 他有兩個超愛問問題的兒子，雷克斯與漢克，分別就讀幼兒園和小學。 這位哲學家老爸在和兒子們的相處過程中察覺， 孩子的提問乍看可能很笨，但若仔細聆聽和思考， 許多問題正是過往偉大哲學家窮盡一生，對世界的核心思索。 作者認為，每個人打從會說話的時候起，就是哲學家了， 兒童時期正是培養思考力的最佳時機， 只要透過正確的親子對話引導，日常小事也好好探究， 就能幫助孩子逐步建立獨立思考的能力和創意。 ◎&& &為什麼我們需要「哲學素養」？ 不懂哲學雖然不會死，但哲學是對生命的終極關懷， 可以帶我們更了解世界，擁有更靈活的思考能力， 懂得為何而活，我們才能好好過活，發揮生命的價值。 本書每章皆以作者家中令人哭笑不得的親子對話出發， 從孩子的疑問，認知什麼是道德、如何認識社會、了解世界： ．為什麼髒話是不好的？為什麼不能說謊？ ．為什麼有人來家裡作客，就要把電視讓給客人？ ．為什麼我不能自己決定吃什麼？ ．為什麼體育競賽要按性別分組？ ．宇宙是從哪裡來的？我們為什麼在這裡？ ◎&& &和孩子一起漫遊，充滿無限可能的哲學世界 本書除了討論何謂哲學，更一步步鋪陳思考的完整路徑， 面對孩子的提問，大人也可以反問孩子為什麼，和他們一起思辨。 作者鼓勵大人支持孩子的哲學探險、加入孩子的行列， 重拾曾對世界充滿好奇想像的赤子之心。 書末，更為各位家長準備了「養育哲學家」指南。 如果有一天你的孩子說：「我想當哲學家！」 莫驚莫慌莫害怕，這絕對是場值得好好思考的教養之旅。 ◆ 本書適合誰閱讀？ ．家中有3～15歲孩童的家長 ．喜歡探究哲學問題，想擁有靈活思考能力的大人 ．對世界充滿好奇的小孩，適合跟爸媽一起讀！ 強力推薦 朱家安│哲學作家 盧建彰│導演、作家 魏瑋志（澤爸）│親職教育講師 鐘穎│心理學作家、愛智者書窩主持人 喬丹．艾倫伯格│《形狀》作者 萊恩．霍利得│《回到自己的內心，每天讀點斯多噶》作者 基斯．洛爾│《誤判思維》作者 艾蜜莉．奧斯特│布朗大學經濟學教授 莫薇．安姆瑞│《你是哪一型人》作者 潘蜜拉．杜克曼│《為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧》作者 亞倫．詹姆斯│加州大學哲學教授 林貝瑞│瓦薩學院哲學系副教授 「涵蓋所有人都需要的重要概念，說明完整又有新意和啟發性，若我在高中開哲學課，會拿這本書當課本。」──朱家安，哲學作家 「在這本詼諧而博學的書中，作者赫修維茲將育兒與哲學交織在一起，並與我們分享他跟孩子激辯無限、道德和上帝存在等議題的有趣過程。」──喬丹．艾倫伯格（Jordan Ellenberg），暢銷書《形狀》（Shape）作者 「這是本令人讚嘆的新書。作者藉由一系列問題，像是我們有權做什麼？什麼時候可以做這件事或那件事？帶領我們走完一趟遍覽經典與當代哲學的旅程，那些問題探討了懲罰、權威、性別、種族、真理、知識的本質、上帝的存在及生命的意義等議題，赫修維茲的表現可圈可點。」──萊恩．霍利得（Ryan Holiday），《回到自己的內心，每天讀點斯多噶》（The Daily Stoic）作者 「這本書既令我開懷大笑、同時又讓我陷入省思──而且經常是同一頁的內容。強烈推薦給所有有孩子的人，尤其是那些老想知道『為什麼』的孩子。」──艾蜜莉．奧斯特（Emily Oster），布朗大學經濟學教授 「這是唯一一本我堅持每個人都要讀的育兒書，無論他們是否有孩子。赫修維茲是個很棒的人，精力充沛、富有同情心、耐心、睿智，而且非常非常風趣，即便他談論的是沉重或困難的觀點。我很感激有他做為榜樣，教我如何與孩子交談，如何與他們一起思考。」──莫薇．安姆瑞（Merve Emre），《你是哪一型人》（The Personality Broker）作者 「幽默風趣，引人入勝。赫修維茲透過與兩個兒子的談話，帶著我們一起領略哲學中最棘手的一些問題：宇宙是永恆的嗎？我們真的什麼都知道嗎？可以說髒話嗎？你應該復仇嗎？本書是一本簡單易讀的哲學入門讀物，告訴我們如何與孩子一起討論這些深刻的話題，以及自己如何思考這些問題。」──潘蜜拉．杜克曼（Pamela Druckerman），《為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧》（Bringing Up Bebe）作者 「這是本讀來輕鬆愉快的哲學書，但歸根結底，作者想要教大家如何更好地愛你的孩子。你想珍惜他們、尊重他們、幫助他們學習嗎？那就加入他們與生俱來的奇思妙想，親子一同享受做哲學的樂趣吧！」──亞倫．詹姆斯（Aaron James），加州大學哲學教授 「本書將教你如何把童年的無盡疑問，轉變成無盡的哲學奇蹟。」──林貝瑞（Barry Lam），瓦薩學院哲學系副教授 「作者赫修維茲詼諧地講述他跟兩個兒子雷克斯和漢克在洗澡時、睡覺前、接送上下學途中的對話，向大家證明哲學其實像好奇又吵鬧的孩子，可以提供啟發性的見解。在他看來，最容易接受複雜性和同情心的心智，很可能屬於一個孩子，我覺得這個人很像聖修伯里（Antoine de Saint-Exupéry）經典作品中的小王子。而赫修維茲則像書中的狐狸形象，牠告訴小王子（也告訴我們）牠的簡單祕密──『只有用心才能洞察一切，最重要的東西，用眼睛是看不見的』。」──全美公共廣播電台（NPR） 「作者赫修維茲將機智和智慧融入這本輕鬆有趣的哲學遊記中，並藉由與兩個兒子的對話證明了『任何人都可以做哲學，孩子當然也行』。有趣的軼事俯拾皆是，赫修維茲展示了如何透過認真對待孩子、教他們提問、鼓勵他們探索世界來吸引他們學習──成年人則可以從孩子身上學習到這些事。這本真誠又睿智的書，讓哲學擺脫了只屬於學術界之象牙塔的成見。」──《出版人週刊》（Publishers Weekly） 「既滑稽可笑（多年來，漢克一直假裝不懂字母表讓爸爸擔心），又意味深長（四歲的雷克斯說『我認為，真實的上帝是假裝的，而假裝的上帝是真實的』），一本寓教於樂卻又認真嚴肅的哲學入門讀物。」──《柯克斯書評》（Kirkus Reviews） &
【電子書】孩子的耐挫力，比什麼都重要
★哈佛、哥倫比亞大學兒童發展專家，教你在10歲前建立孩子面對挫折的勇氣，讓孩子一生受惠！ ★收錄「韌性商數（RQ）檢測表」「美國學校情緒調節程序」等實用評估及簡單可行的耐挫力鍛練法。 未來的世代，最重要的不是課業或成績， 而是面對困境和失敗，仍有勇氣去挑戰的耐挫力！ & 【內容簡介】 想要孩子自動學習、靈活應變、擁有好的人際關係？ 遇到各種困難懂得找解決辦法，不輕言放棄？ 那就請提升孩子的耐挫力！這是你可以留給孩子的最大資產！ 其實你自己也非常需要！ & 金珍妮博士在哈佛大學期間及過去20多年的美國教育資歷，接觸過數萬名孩子，發現學習能力出色、幸福感高的孩子都有個共同特質——耐挫力強。這些孩子以「犯錯沒關係，再試一次就好」的態度，應對那些難以解決的問題，即使結果不好，也不會被挫敗感所困擾。 金博士在書中強調，每個人都擁有耐挫力，只要從小透過反覆練習，就可以培養出堅柔並蓄的韌性。書中也會具體指導父母如何將耐挫力資質：樂觀積極、自信、情緒調節、與人友好等，扎根於孩子的生活中。& & 孩子日常的小小苦難、挫折時刻，正是培養耐挫力的最佳契機。 這些時刻，身為爸媽的你怎麼做呢？ ˙馬克在繪畫課上用蠟筆幫愛心著色，塗到一半蠟筆啪地斷掉了，他氣呼呼地拿起另一支蠟筆，一用力就又斷了。他大喊：「可惡，蠟筆是笨蛋！」就把圖紙整個撕掉。（→「好好」失敗的方法） ˙艾希莉是好奇寶寶，不時在教室亂晃、干涉別人，看到同學聚在一起聊天，一定會上前確認：「你們在說我嗎？」「笑成那樣，是在笑我嗎？」她很害怕犯錯，非常在意別人怎麼想她（→如何認識自我） ˙「不寫了，不寫了。我才不要寫我的名字。為什麼我的名字這麼難寫啊？」（→對付難關的方式） ˙小瑟是很散漫又衝動的孩子，一個活動總是沒辦法做到最後，只要看到其他感興趣的事，就立刻轉身。他的身體會在思考之前就先行動作。（→調節情緒練習） ˙「你真的好聰明喔。真是天才。好棒啊。」你是否會用類似話語稱讚孩子呢？這種稱讚如果濫用的話，可能會養成孩子自傲的性格。（→有效的稱讚法） ˙「媽媽，我再也不要跟小玹玩了。他不是我最好的朋友了啦。拿黏土亂玩煩死人了。我明天不想去幼兒園了。」（→調節思考工具） & ★★★讀者5星推薦★★ 感覺從〈序〉開始就是為我量身訂做的育兒解方。 除了對我的孩子有幫助之外，對身為父母的我也大有幫助。 這本書為近年不懂得脫離難關的孩子介紹了最必備的技能！ 滿載過好生活的必備內容，幫助年輕孩子擁有健康的人生觀。 這是一本對父母與孩子都十分有益的書。 我從書中了解到自己容易感到挫折的原因了。 我正抽空閱讀這本書……感覺它有很多對父母跟家庭有幫助的內容。 & ＊書中不能錯過的精采內容 －孩子的發展5大領域 －左右孩子耐挫力的5大資質 －決定孩子氣質的9種特性 －培養韌性的「ABC療法」 －孩子感受到父母愛意的5個瞬間 －稱讚孩子時要注意的5件事 －賢明父母的獎勵辦法 －調節思考的IDEAL療法 －情緒調節的5階段 －讓運動成為日常的10種技巧 &
【電子書】孩子的耐挫力，比什麼都重要
★哈佛、哥倫比亞大學兒童發展專家，教你在10歲前建立孩子面對挫折的勇氣，讓孩子一生受惠！ ★收錄「韌性商數（RQ）檢測表」「美國學校情緒調節程序」等實用評估及簡單可行的耐挫力鍛練法。 未來的世代，最重要的不是課業或成績， 而是面對困境和失敗，仍有勇氣去挑戰的耐挫力！ & 【內容簡介】 想要孩子自動學習、靈活應變、擁有好的人際關係？ 遇到各種困難懂得找解決辦法，不輕言放棄？ 那就請提升孩子的耐挫力！這是你可以留給孩子的最大資產！ 其實你自己也非常需要！ & 金珍妮博士在哈佛大學期間及過去20多年的美國教育資歷，接觸過數萬名孩子，發現學習能力出色、幸福感高的孩子都有個共同特質——耐挫力強。這些孩子以「犯錯沒關係，再試一次就好」的態度，應對那些難以解決的問題，即使結果不好，也不會被挫敗感所困擾。 金博士在書中強調，每個人都擁有耐挫力，只要從小透過反覆練習，就可以培養出堅柔並蓄的韌性。書中也會具體指導父母如何將耐挫力資質：樂觀積極、自信、情緒調節、與人友好等，扎根於孩子的生活中。& & 孩子日常的小小苦難、挫折時刻，正是培養耐挫力的最佳契機。 這些時刻，身為爸媽的你怎麼做呢？ ˙馬克在繪畫課上用蠟筆幫愛心著色，塗到一半蠟筆啪地斷掉了，他氣呼呼地拿起另一支蠟筆，一用力就又斷了。他大喊：「可惡，蠟筆是笨蛋！」就把圖紙整個撕掉。（→「好好」失敗的方法） ˙艾希莉是好奇寶寶，不時在教室亂晃、干涉別人，看到同學聚在一起聊天，一定會上前確認：「你們在說我嗎？」「笑成那樣，是在笑我嗎？」她很害怕犯錯，非常在意別人怎麼想她（→如何認識自我） ˙「不寫了，不寫了。我才不要寫我的名字。為什麼我的名字這麼難寫啊？」（→對付難關的方式） ˙小瑟是很散漫又衝動的孩子，一個活動總是沒辦法做到最後，只要看到其他感興趣的事，就立刻轉身。他的身體會在思考之前就先行動作。（→調節情緒練習） ˙「你真的好聰明喔。真是天才。好棒啊。」你是否會用類似話語稱讚孩子呢？這種稱讚如果濫用的話，可能會養成孩子自傲的性格。（→有效的稱讚法） ˙「媽媽，我再也不要跟小玹玩了。他不是我最好的朋友了啦。拿黏土亂玩煩死人了。我明天不想去幼兒園了。」（→調節思考工具） & ★★★讀者5星推薦★★ 感覺從〈序〉開始就是為我量身訂做的育兒解方。 除了對我的孩子有幫助之外，對身為父母的我也大有幫助。 這本書為近年不懂得脫離難關的孩子介紹了最必備的技能！ 滿載過好生活的必備內容，幫助年輕孩子擁有健康的人生觀。 這是一本對父母與孩子都十分有益的書。 我從書中了解到自己容易感到挫折的原因了。 我正抽空閱讀這本書……感覺它有很多對父母跟家庭有幫助的內容。 & ＊書中不能錯過的精采內容 －孩子的發展5大領域 －左右孩子耐挫力的5大資質 －決定孩子氣質的9種特性 －培養韌性的「ABC療法」 －孩子感受到父母愛意的5個瞬間 －稱讚孩子時要注意的5件事 －賢明父母的獎勵辦法 －調節思考的IDEAL療法 －情緒調節的5階段 －讓運動成為日常的10種技巧 &
【電子書】親子共讀起步走：經典繪本200＋，從零歲開始讓孩子愛上閱讀（全新增訂版）
幼兒教育專家＆學前閱讀推廣人葉嘉青親自帶路， 從閱讀胎教⮕0~3歲寶寶⮕3~6歲幼兒， 適齡適性的早期閱讀指引 ＆ 200+繪本的深度賞析運用， 讓你與孩子在親子共讀的道路上，一起享受閱讀繪本的樂趣！ 親子共讀，從孕期就能開始？ 有哪些步驟與策略，可以幫助大人在茫茫書海中挑出適合幼兒的繪本？ 我花好大時間準備共讀，但寶貝才聽沒幾分鐘就不耐煩，這是怎麼回事？ 孩子總是要求我念同一本繪本，這是正常的嗎？ 從懷孕期間到幼小銜接，有什麼各階段共讀必須留意的策略與技巧？ 針對特殊需求孩子，可以尋找哪些資源？ 希望從經典繪本中帶領孩子進入美好閱讀世界，能從哪些大師的作品起步？ 身為幼兒照顧者、陪伴者或教育教養者的你，是否也有著上述類似的棘手困擾？ 就讓多年來串連醫療、幼教與公益，推廣幼兒閱讀超過25年的嘉青老師， 從「分齡閱讀」到「多元閱讀」，橫跨「認知能力」與「非認知能力」領域， 以幼兒發展為切點，將生澀學術研究轉化為第一線親師能立即上手的務實方法， 陪伴你踏入美好的親子共讀之旅！ 長年來持續受邀擔任眾多童書獎項評審與策展工作， 不斷透過譯者身份，將國外優質繪本引介到國內的嘉青老師， 是國內推動學前閱讀的重要推手。 外探各國繪本發展趨勢之餘，近年更與公部門攜手，將聯合國永續發展指標向下扎根， 不僅透過繪本連結SDGs概念，在幼兒心中種下「環境永續、世界共好」的火苗， 也特別注意到到視障、聽障等特殊族群孩子需求， 在書中引介兼具文字與點字的「雙視繪本」、有聲書繪本和手語電子繪本， 期待幫助特殊孩子找到適合自己的閱讀模式，開啟探索世界的大門。 嘉青老師信手捻來，總是一本又一本如何將繪本運用於親子互動的最佳示範： 當拿到沒有文字只有圖像的繪本《7號夢工廠》《一朵小雲》時， 大人如何引導孩子說出「畫中有話」？ 當孩子情緒詞彙缺乏，不斷吶喊「我好生氣、你好討厭」時， 《菲力的17種情緒》如何讓孩子學習區辨自身感受，了解自己到底是怎麼了？ 當面對努力成果不如預期、內心沮喪的孩子， 我們可以如何運用《短耳兔》系列故事，隨著主角與情節支持孩子的自信與正向行為？ 在《親子共讀起步走：經典繪本200+，從零歲開始讓孩子愛上閱讀》中， 嘉青老師搜羅包含本土原創與美、英、日、歐、波蘭等各國精彩繪本超過200本， 不僅涵蓋了不同年齡階段與銜接期的共讀素材與對話是共讀技巧， 也彙整親師最常詢問的共讀疑難雜症提問，在「共讀小診間」內為你解惑， 更透過超過20個延伸閱讀活動、學習單，幫助孩子體會閱讀的多元與多樣。 誠如嘉青老師所說： 「引領孩子進入繪本的世界，就像領航者手把手的帶著孩子進入多元且千變萬化的佳美之地。一旦孩子找到了優遊書海的方法與體會到探索其間的美好，將會主動且持續的沈浸在閱讀的習慣中而終身受益。」 把孩子抱在膝上，從依偎著共翻一本書的美好，到讓孩子自己拿起繪本樂在其中， 就從《親子共讀起步走》這本書開始，串連你與孩子最美好的家庭記憶！ ★本書亮點★ ★根據幼兒發展階段循序漸進，分齡推薦繪本書單的共讀寶典 依照孩子的心智與能力發展，兼顧認知與非認知能力的成長需求。 ★以繪本為原點，多元題材 × 寓教於樂 × 啟發思考的親子互動，輕鬆上手 22個延伸閱讀與活動學習單，引導孩子提問與互動，讓親子共讀成為累積情感連結的養分。 ★穿插閱讀小診間，解答親子共讀的疑難雜症 傳授多年推展共讀心法與祕訣，為父母師長最常碰到的共讀卡關點解惑。 ★結合聯合國17項永續發展目標（SDGs），讓繪本成為討論世界共好的最佳媒材 回應全球都關注的永續議題。透過繪本在孩子心中種下讓世界更美好的想望， ★深度賞析6位世界繪本大師，在孩子心中種下文學種子 精選美、英、日、波蘭等國際大師作品，引領孩子進入繪本文學殿堂。
【電子書】親子共讀起步走：經典繪本200+，從零歲開始讓孩子愛上閱讀
幼兒教育專家＆學前閱讀推廣人葉嘉青親自帶路，從閱讀胎教⮕0~3歲寶寶⮕3~6歲幼兒，適齡適性的早期閱讀指引 ＆ 200+繪本的深度賞析運用，讓你與孩子在親子共讀的道路上，一起享受閱讀繪本的樂趣！&親子共讀，從孕期就能開始？有哪些步驟與策略，可以幫助大人在茫茫書海中挑出適合幼兒的繪本？我花好多時間準備共讀，但寶貝才聽沒幾分鐘就不耐煩，這是怎麼回事？孩子總是要求我念同一本繪本，這是正常的嗎？從懷孕期間到幼小銜接，有什麼各階段共讀必須留意的策略與技巧？針對特殊需求孩子，可以尋找哪些資源？希望從經典繪本中帶領孩子進入美好閱讀世界，能從哪些大師的作品起步？&身為幼兒照顧者、陪伴者或教育教養者的你，是否也有著上述類似的棘手困擾？就讓多年來串連醫療、幼教與公益，推廣幼兒閱讀超過25年的嘉青老師，從「分齡閱讀」到「多元閱讀」，橫跨「認知能力」與「非認知能力」領域，以幼兒發展為切點，將生澀學術研究轉化為第一線親師能立即上手的務實方法，陪伴你踏入美好的親子共讀之旅！&長年來持續受邀擔任眾多童書獎項評審與策展工作，也以譯者身分，將國外優質繪本引介到國內的嘉青老師，是國內推動學前閱讀的重要推手。外探各國繪本發展趨勢之餘，近年更與公部門攜手，將聯合國永續發展指標向下扎根，不僅透過繪本連結SDGs概念，在幼兒心中種下「環境永續、世界共好」的火苗，也特別注意到到視障、聽障等特殊族群孩子需求，在書中引介兼具文字與點字的「雙視繪本」、有聲書繪本和手語電子繪本，期待幫助特殊孩子找到適合自己的閱讀模式，開啟探索世界的大門。&嘉青老師信手拈來，一本又一本，示範如何將繪本運用於親子互動中：&◎當拿到沒有文字只有圖像的繪本《7號夢工廠》《一朵小雲》時，大人如何引導孩子說出無字書裡面的「畫中有話」？◎當孩子情緒詞彙缺乏，不斷吶喊「我好生氣、你好討厭」時，《菲力的17種情緒》如何讓孩子學習區辨自身感受，了解自己到底是怎麼了？◎當面對努力成果不如預期、內心沮喪的孩子，我們可以如何運用《短耳兔》系列故事，隨著主角與情節支持孩子的自信與正向行為？&在《親子共讀起步走：經典繪本200+，從零歲開始讓孩子愛上閱讀》中，嘉青老師搜羅包含本土原創與美、英、日、波蘭等各國精彩繪本超過200本，不僅涵蓋了不同年齡階段與銜接期的共讀素材與技巧，在「共讀小診間」單元，還彙整親師共讀時最常詢問的疑難雜症為你解惑，更安排超過20個延伸閱讀活動、學習單，幫助孩子體會閱讀的多元與豐富。&誠如嘉青老師所說：「引領孩子進入繪本的世界，就像領航者手把手的帶著孩子進入多元且千變萬化的佳美之地。一旦孩子找到了悠遊書海的方法與體會到探索其間的美好，將會主動且持續的沉浸在閱讀的習慣中而終身受益。」&把孩子抱在膝上，從依偎著共翻一本書的美好，到讓孩子自己拿起繪本樂在其中，就從《親子共讀起步走》這本書開始，串連你與孩子最美好的家庭記憶！&～～本書所有版稅捐贈台灣世界展望會～～&★本書亮點★★根據幼兒發展階段，循序漸進、分齡推薦適合共讀的國內外經典繪本依照孩子的心智與能力發展，兼顧認知與非認知能力的成長需求。★以繪本為原點，多元題材 × 寓教於樂 × 啟發思考的親子互動，輕鬆上手22個延伸閱讀與活動學習單，引導孩子提問與互動，讓親子共讀成為累積情感連結的養分。★穿插「閱讀小診間」單元，解答親子共讀的疑難雜症傳授多年推展共讀心法與祕訣，為父母師長最常碰到的共讀卡關點解惑。★結合聯合國17項永續發展目標（SDGs），讓繪本成為討論世界共好的最佳媒材回應全球都關注的永續議題。透過繪本在孩子心中種下讓世界更美好的想望。★深度賞析6位世界繪本大師，在孩子心中撒下文學種子精選美、英、日、波蘭等國際大師作品，引領孩子進入繪本文學殿堂。
【電子書】家有中學生的解憂之書
教養和學習一樣，都不能靠臨時抱佛腳， 需要長期付出努力才能看到成果。 在學測二階甄試中，親子作家尚瑞君的大兒子林祐亨同時考取台大、清大和交大三個頂大熱門科系。在深入了解這些學校與科系，以及對未來人生的規劃考量下，祐亨成為了台大資管的新鮮人。 看似典型人生勝利組的高材生，其實成功背後，是母親十八年溫暖且堅定的正向教養力一路支持及陪伴；這個孩子會玩社團、愛運動，但也懂得自律讀書。 父母該如何成為青少年孩子在學習與思考上的神隊友？ 考上頂大的學霸，中學時期的校園生活有何不同？又有哪些高效讀書法？ 讓這對親子關係良好，在教養與課業上各自交出漂亮的成績單的母子，分享自身心得，助家有中學生的親子們一臂之力。 —— 家有中學生的解憂之道 —— 父母要像園丁，靜待孩子的花期到來。 每個孩子都是一顆種子，父母可以當他的陽光，土壤和雨水，但必須尊重他原本的質地。父母不要看到別人的花開了，自己的這棵都還沒有動靜就著急。耐著性子鼓勵孩子自我探索與發展，等到孩子吸收的養分夠了，自然能成長茁壯。 那些「看不見」的能力，比成績更重要。 孩子養越大真的會越能幹，但平常一定要多讓他練習做，才能從中累積經驗和解決事情的能力，接受生命中許多的幽微與細節，而不是都讓大人幫他遮風擋雨，以為生活理所當然要風和日麗。 孩子，當你心理卡住時，一定要找人聊一聊。 成績好的人生勝利組，還有什麼好憂鬱？！NONONO！學霸≠沒有煩惱。當受到挫折、感到徬徨、情緒低落時，不要害怕求援。看無法突破學習瓶頸的高中生，如何向媽媽分享他藉由找輔導老師說心事，解開繁重課業帶來龐大壓力的心結。 不要只當讀書機器，青春就該勇敢去闖！ 誰說考上頂大的孩子只會死讀書？玩社團、學投資理財、攀登玉山、騎車環島，以及與女友共同完成考駕照和到台北讀大學的夢想，這些過程讓祐亨的中學時期過得精彩充實，並對讀書與人生都帶來正面影響。 專文推薦 王意中心理治療所 所長／臨床心理師& 王意中、諮商心理師／暢銷作家& 陳志恆、諮商心理師& 黃之盈、「Life不下課」主持人& 歐陽立中、台大醫學系學生 馮貫禎 誠摯推薦 台大資訊管理學系副教授& 孔令傑、神老師& 沈雅琪、前中山大學政治學研究所所長／前國防部副部長& 林中斌、今周學堂總監 陳若雲、新竹高中校長& 郭珍祥、前桃園捷運公司董事長／台北大學副教授& 劉坤億 瑞君身為母親，也早是多本教養書的暢銷作家，本書看似有著「高材生養成術」的味道，事實上卻是她分享面對中學階段孩子的陪伴原則。 此書的最大亮點，是另一位作者林祐亨，正是瑞君的長子，在錄取多所頂大熱門科系後，接受母親的邀請，寫出了給中學生本身和其父母的建議，裡頭記錄著他走過中學階段的重新思索。——諮商心理師／暢銷作家& 陳志恆 透過這本書的閱讀，讓我們看到親子關係如何像同伴、朋友、教練、陪跑員一般。親子彼此就像一面鏡子，能時時察覺且成長學習。——王意中心理治療所 所長／臨床心理師& 王意中 這本書讓我最佩服的地方，在於它是由母子一起合寫的。身為媽媽的瑞君，從父母的角度，寫她如何陪伴孩子走過青春期這段路；身為兒子的祐亨，從孩子的角度，寫他的心路歷程、學習方法，也寫他給父母的心裡話。 要知道，這非常難能可貴。因為身為親子作家，可以把教養方法寫到讓讀者心嚮往之。但問題是，很少人注意到孩子的反應怎麼樣，是真的如作家筆下寫得那麼美好嗎？還是只是一種單方話語權的美好形塑呢？我自己從瑞君和祐亨的文字裡，讀到一種母子間長期建立的信任和尊重。——「Life不下課」主持人& 歐陽立中 本書從生活、運動、學習策略、情感世界到生涯規劃等各方面，母子真摯地分享，都非常真實展現出「當我們來到人生岔路，感到茫然失措時，如何重新發現安定己心的力量，直到最終找到調適的方法。」——諮商心理師& 黃之盈 當你問說「嘿……台大怎麼走？」時，或許更應該要想的是「欸……我想走去哪？」我們終究需認清上頂大的確是一個實現夢想的手段，以及對未來生活美好的期許，但大學只是一個中繼站，並不是人生的全部。如何在這樣的制度之下活得出彩，我相信本書中，不但給了我們很多正向指引，還有實際可行的做法。——台大醫學系學生 馮貫禎 &
【電子書】家有中學生的解憂之書：在教養與升學之路，讓親子作家╳台大優等生一起成為青少年的陪跑員
教養和學習一樣，都不能靠臨時抱佛腳， 需要長期付出努力才能看到成果。 在學測二階甄試中，親子作家尚瑞君的大兒子林祐亨同時考取台大、清大和交大三個頂大熱門科系。在深入了解這些學校與科系，以及對未來人生的規劃考量下，祐亨成為了台大資管的新鮮人。 看似典型人生勝利組的高材生，其實成功背後，是母親十八年溫暖且堅定的正向教養力一路支持及陪伴；這個孩子會玩社團、愛運動，但也懂得自律讀書。 父母該如何成為青少年孩子在學習與思考上的神隊友？ 考上頂大的學霸，中學時期的校園生活有何不同？又有哪些高效讀書法？ 讓這對親子關係良好，在教養與課業上各自交出漂亮的成績單的母子，分享自身心得，助家有中學生的親子們一臂之力。 —— 家有中學生的解憂之道 —— 父母要像園丁，靜待孩子的花期到來。 每個孩子都是一顆種子，父母可以當他的陽光，土壤和雨水，但必須尊重他原本的質地。父母不要看到別人的花開了，自己的這棵都還沒有動靜就著急。耐著性子鼓勵孩子自我探索與發展，等到孩子吸收的養分夠了，自然能成長茁壯。 那些「看不見」的能力，比成績更重要。 孩子養越大真的會越能幹，但平常一定要多讓他練習做，才能從中累積經驗和解決事情的能力，接受生命中許多的幽微與細節，而不是都讓大人幫他遮風擋雨，以為生活理所當然要風和日麗。 孩子，當你心理卡住時，一定要找人聊一聊。 成績好的人生勝利組，還有什麼好憂鬱？！NONONO！學霸≠沒有煩惱。當受到挫折、感到徬徨、情緒低落時，不要害怕求援。看無法突破學習瓶頸的高中生，如何向媽媽分享他藉由找輔導老師說心事，解開繁重課業帶來龐大壓力的心結。 不要只當讀書機器，青春就該勇敢去闖！ 誰說考上頂大的孩子只會死讀書？玩社團、學投資理財、攀登玉山、騎車環島，以及與女友共同完成考駕照和到台北讀大學的夢想，這些過程讓祐亨的中學時期過得精彩充實，並對讀書與人生都帶來正面影響。 專文推薦 王意中心理治療所 所長／臨床心理師& 王意中、諮商心理師／暢銷作家& 陳志恆、諮商心理師& 黃之盈、「Life不下課」主持人& 歐陽立中、台大醫學系學生 馮貫禎 誠摯推薦 台大資訊管理學系副教授& 孔令傑、神老師& 沈雅琪、前中山大學政治學研究所所長／前國防部副部長& 林中斌、今周學堂總監 陳若雲、新竹高中校長& 郭珍祥、前桃園捷運公司董事長／台北大學副教授& 劉坤億 瑞君身為母親，也早是多本教養書的暢銷作家，本書看似有著「高材生養成術」的味道，事實上卻是她分享面對中學階段孩子的陪伴原則。 此書的最大亮點，是另一位作者林祐亨，正是瑞君的長子，在錄取多所頂大熱門科系後，接受母親的邀請，寫出了給中學生本身和其父母的建議，裡頭記錄著他走過中學階段的重新思索。——諮商心理師／暢銷作家& 陳志恆 透過這本書的閱讀，讓我們看到親子關係如何像同伴、朋友、教練、陪跑員一般。親子彼此就像一面鏡子，能時時察覺且成長學習。——王意中心理治療所 所長／臨床心理師& 王意中 這本書讓我最佩服的地方，在於它是由母子一起合寫的。身為媽媽的瑞君，從父母的角度，寫她如何陪伴孩子走過青春期這段路；身為兒子的祐亨，從孩子的角度，寫他的心路歷程、學習方法，也寫他給父母的心裡話。 要知道，這非常難能可貴。因為身為親子作家，可以把教養方法寫到讓讀者心嚮往之。但問題是，很少人注意到孩子的反應怎麼樣，是真的如作家筆下寫得那麼美好嗎？還是只是一種單方話語權的美好形塑呢？我自己從瑞君和祐亨的文字裡，讀到一種母子間長期建立的信任和尊重。——「Life不下課」主持人& 歐陽立中 本書從生活、運動、學習策略、情感世界到生涯規劃等各方面，母子真摯地分享，都非常真實展現出「當我們來到人生岔路，感到茫然失措時，如何重新發現安定己心的力量，直到最終找到調適的方法。」——諮商心理師& 黃之盈 當你問說「嘿……台大怎麼走？」時，或許更應該要想的是「欸……我想走去哪？」我們終究需認清上頂大的確是一個實現夢想的手段，以及對未來生活美好的期許，但大學只是一個中繼站，並不是人生的全部。如何在這樣的制度之下活得出彩，我相信本書中，不但給了我們很多正向指引，還有實際可行的做法。——台大醫學系學生 馮貫禎 &
【電子書】父母的話語，是孩子的未來：42 種免爆氣情境話術參考，不斥責、不說教，孩子正向積極。
毀掉孩子一生的殺手，不是遊戲，不是貪玩，而是父母的語言暴力。——犯罪心理學專家、教育心理學專家／李玫瑾 「這也不會，那也不會，乾脆書別念了。」 「功課多？就你功課多，別人就不多嗎？」 「你啞巴嗎？看到人不會叫啊！」 「起床了，再不起來我就拿棍子揍人了。」 & 想表達關心，卻成了孩子最不想聽的說教； 引導孩子改正不良習慣，一開口卻變成了斥責...... 家長的粗暴言語非但影響不了結果，反而激發孩子叛逆的情緒。 作者李靜致力於孩子品格和健康教育研究多年， 她說：有些家長會以貼負面標籤、講反話的方式來激發孩子的上進心。 但在孩子心中，父母說的話就是事實，他們常常會不自覺對號入座， 久而久之，你的話語，就成為她們的未來。 ‧家有「起床困難戶」 × 「起床了，再不起來我就拿棍子揍人了。」 ○「起床囉！早餐有你最喜歡吃的蛋餅哦！」 & 催促、嘮叨的言語，會讓氣氛變緊張。 改用幽默、平和的話語，可以緩和孩子的焦慮感，不易煩躁。 ‧孩子被老師「告狀」 × 「你看看你考的分數，能看嗎？」 ○「成績退步了！你一定很難過，有想過這次考壞的理由嗎？」 成績退步，孩子自己才是最難過的。 再說一些傷及孩子自尊的話，他可能更討厭上學。 你應先表達同理心，並引導孩子調整學習方法和對策。 ‧什麼，我的小孩竟偷錢 × 「小小年紀不學好！學偷錢？」 ○「你為什麼要私下拿？零用錢不夠，還是遇到什麼事？想跟媽媽聊聊嗎？」 孩子未經允許拿別人的東西，固然不對， 但家長若不給孩子解釋的機會，強行貼上「偷」的標籤， 會給孩子心理健康造成傷害。唯有找出動機，才能對症下藥。 ‧不願主動打招呼 & × 「都多大了，還不會主動跟人打招呼啊？」 ○「今天來家裡的長輩你可能不太熟，來，媽媽介紹你跟他們認識。」 孩子不願主動打招呼，可能只是不知道怎麼稱呼對方。 父母要主動了解原因，再協助孩子意識到禮貌的重要性。 一句話，可讓孩子決定一生的夢想，也可使他們否定自己， 42種免爆氣情境話術參考，不斥責、不說教，孩子正向積極。 名人推薦 可能幸福學院創辦人／趙介亭（綠豆爸） 親職教育講師／魏瑋志（澤爸） &
【電子書】父母的話語，是孩子的未來
毀掉孩子一生的殺手，不是遊戲，不是貪玩，而是父母的語言暴力。——犯罪心理學專家、教育心理學專家／李玫瑾 「這也不會，那也不會，乾脆書別念了。」 「功課多？就你功課多，別人就不多嗎？」 「你啞巴嗎？看到人不會叫啊！」 「起床了，再不起來我就拿棍子揍人了。」 & 想表達關心，卻成了孩子最不想聽的說教； 引導孩子改正不良習慣，一開口卻變成了斥責...... 家長的粗暴言語非但影響不了結果，反而激發孩子叛逆的情緒。 作者李靜致力於孩子品格和健康教育研究多年， 她說：有些家長會以貼負面標籤、講反話的方式來激發孩子的上進心。 但在孩子心中，父母說的話就是事實，他們常常會不自覺對號入座， 久而久之，你的話語，就成為她們的未來。 ‧家有「起床困難戶」 × 「起床了，再不起來我就拿棍子揍人了。」 ○「起床囉！早餐有你最喜歡吃的蛋餅哦！」 & 催促、嘮叨的言語，會讓氣氛變緊張。 改用幽默、平和的話語，可以緩和孩子的焦慮感，不易煩躁。 ‧孩子被老師「告狀」 × 「你看看你考的分數，能看嗎？」 ○「成績退步了！你一定很難過，有想過這次考壞的理由嗎？」 成績退步，孩子自己才是最難過的。 再說一些傷及孩子自尊的話，他可能更討厭上學。 你應先表達同理心，並引導孩子調整學習方法和對策。 ‧什麼，我的小孩竟偷錢 × 「小小年紀不學好！學偷錢？」 ○「你為什麼要私下拿？零用錢不夠，還是遇到什麼事？想跟媽媽聊聊嗎？」 孩子未經允許拿別人的東西，固然不對， 但家長若不給孩子解釋的機會，強行貼上「偷」的標籤， 會給孩子心理健康造成傷害。唯有找出動機，才能對症下藥。 ‧不願主動打招呼 & × 「都多大了，還不會主動跟人打招呼啊？」 ○「今天來家裡的長輩你可能不太熟，來，媽媽介紹你跟他們認識。」 孩子不願主動打招呼，可能只是不知道怎麼稱呼對方。 父母要主動了解原因，再協助孩子意識到禮貌的重要性。 一句話，可讓孩子決定一生的夢想，也可使他們否定自己， 42種免爆氣情境話術參考，不斥責、不說教，孩子正向積極。 名人推薦 可能幸福學院創辦人／趙介亭（綠豆爸） 親職教育講師／魏瑋志（澤爸） &
【電子書】教養，從不比較開始
╲不比較、不催促，啟動孩子一生受用的自主學習力╱ 「不比較」教育心法，是「信任」而非「放任」 當孩子的天生特質被認同時，「堅定心智」及「行動力」將隨之成長！ 日本人氣兒醫--明橋大二醫師誠懇推薦！ 孩子在成長的過程中，是否曾出現：做事不積極、老是叫不動？ 訂定計畫卻常常無法按表操課？ 遇到困難挫折就想逃避？ 只肯做他想做的，推託理由一大堆？ 想一想，您經常對孩子說這些話嗎？ 「我都是為你好，以後你就知道了。」 「快點！要來不及了！」 「你應該要變得更強。」 「要是你再努力一點就好了！」 是否曾擔心孩子長大後： 屆齡卻無法自立，依舊在生活上依賴父母？ 缺乏人生目標，對什麼都沒興趣，甚至變成不想努力的「躺平族」？ ＞＞＞這些問題最重要的基礎，就在於是否有為孩子建立良好「心的根基」＜＜＜ ★父母不經意流露出的情緒和話語，可能瞬間摧毀孩子自信的城堡★ 孩子在成長摸索的過程中，一定會有困惑、失敗、挫折的地方， 父母也會在意孩子的學習情況與考試成績，不自覺的拿來跟其他孩子比較， 很多時候，父母太想好好教育孩子，總會以上對下教導或激勵的方式表現， 但這樣的做法是單向的付出親情，只會有反效果。 如果父母未能表達同理心，與孩子溝通，即時提供最需要的關愛與疏導， 久而久之，孩子容易變得情緒起伏大、自信心脆弱， 不敢挑戰、逃避面對困難，不喜歡自己卻也無法欣賞讚美別人， 可能會影響未來長期的人格發展。 「心的根基」就像一棵成長中大樹的「根」， 只要健康穩固的扎牢在大地之中， 即便面對風雨也不會倒下，最終結出繁盛的果實。 父母該如何為孩子建立「心的根基」呢？ 最重要的作法就是＞＞＞ 不與他人比較，真心喜愛孩子的優點和缺點，全然接納孩子的一切！ 「信任」而非「放任」，真心讚美和過度稱讚只有一線之隔，不妄下評斷也不一味鼓勵。 讓孩子確實的感受到＞＞＞ 就算做不好也沒關係，爸爸媽媽一樣愛著他， 在滿滿的愛、信任與安全感包容下長大的孩子， 才能培養出無懼失敗、跌倒了再站起來的生存能力。 ★丟掉「和別人比較」的心態，給孩子「容許失敗」的空間★ 當孩子出生那瞬間，父母都曾經為了小小生命而喜悅感動， 只盼孩子健康平安，但這樣的心情卻漸漸變了調， 因為只要把孩子的成長和其他孩子比較，難免會產生得失心， 心情也跟著起伏不定。 日本知名家庭教育專家長期探討以孩子自尊心為主題的研究調查， 提出「不與他人比較」教育心法，設計9大生活情境及實用具體的對話練習。 將父母的期待轉化成孩子自信向上的動力， 趕走腦子裡悲觀消極的思想小怪獸，讓孩子由內而外建立自信， 擁有不怕挫折、勇敢向前的韌性！ ★父母必知！引導出孩子的最佳表現【補習班的挑選重點】 培養良好「心的根基」，課外教育的選擇也很重要！若是讓孩子參加了不適合的補習班，可能會反倒使成績下滑，甚至降低了想用功讀書的意願，因此，建議家長在為孩子挑選補習時要謹慎檢視，才能讓補習班成為孩子的助力，因此在挑選補習班時建議留意以下幾點： 1、&& &釐清補習的目標，例如是加強課業或是準備升學考試。 2、&& &了解補習班的特色，對於考上目標學校是否有完整對策等。 3、&& &不被「成績大幅提升」這類廣告或宣傳標語所迷惑。 4、&& &確認交通方式及周圍環境，周邊的治安問題也要多加留意。 5、&& &事先詢問缺席的處理方式，能看出補習班對教育的熱忱與否。 6、&& &了解月費以外的細項費用，例如講義費、模擬考費用等。 7、&& &對於孩子的學習狀況，老師是否能提出具體對策。 ★培養自律感！避免孩子網路成癮的【3C教養守則】 時至今日，孩子使用手機或3C產品已成了一個嚴峻問題，使用3C的時間愈多，用功時間相對就變少，但是手機或3C產品已與生活緊密連結，對於孩子使用方式，家長該如何提供協助，才不會導致孩子的學習力下滑，減少與家人的溝通呢？ 1、&& &透過親子共同討論，將訂立規則的主導權交給孩子，培養自律感。 2、&& &彼此充分時間限制並執行，當孩子遵守規則時要適時稱讚。 3、&& &帶著孩子一同體驗，共享現實世界的樂趣 本書特色 ★Step by Step日常對話練習，幫助孩子提升自我認同 每個章節設計開放式的圖表和問卷，引導家長落實「不與他人比較」的重點複習，帶領孩子從「自我價值」的角度出發，邁向自我肯定的成長道路。 ★開啟溝通開端，打造「心的根基」 「照顧自己的感受」是培養自信的起點。只針對問題提問、傾聽感受，就算孩子不說話，只用表情或動作來表達，溝通就成立了，請務必包容這個狀態。 ★讓孩子從「叫不動」轉變為「主動去做」的積極開關 孩子提問的時候、沉浸專注於某件事的時候，其實是擴展好奇心廣度、養成鑽研探究習慣的絕佳時機點！ ★讓孩子學習克服失敗挫折 遭遇失敗，對結果最感到失望的人，其實就是孩子自己，家長要做的不是幫孩子處理後續，而是稱讚他挑戰的勇氣，引導孩子看見自己的優點，包容自己的缺點，勇於面對和表達自己。 ★因材施教，迅速提升能力的正向語法 家長的評語會為孩子貼上標籤。浮躁好動、動作慢吞吞、優柔寡斷、個性頑固、喜歡找藉口、調皮搗蛋、粗心、內向等，每個孩子特質不同，因材施教，用不同的正向語法，就能讓「心的根基」更加強健！ 暖心推薦 王意中｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師 尚瑞君｜親子暢銷作家、講師 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 胡展誥｜諮商心理師 周彥君｜臨床心理師．心風景心理治療所 所長 曾心怡｜臨床心理師．伴旅心理治療所所長 魏瑋志(澤爸) ｜親職教育講師 & 「比較很現實，很殘酷，很自然。唯不能理所當然，任由比較只見弱點、限制與不足。回歸正向教養，讓孩子全然接受、喜歡自己。」──王意中．王意中心理治療所 所長／臨床心理師 「透過父母親的接納，孩子可以更喜歡自己，更具有面對挫折的勇氣，這是一本陪伴著家庭一起成長的好書。」──曾心怡心理師．伴旅心理治療所所長 &
【電子書】情緒化是種成長力
★紐約時報暢銷書 ★《柯克斯書評》、《書單》、《出版者週刊》各大媒體盛讚 ★Amazon 4.7星、權威書評網站Goodreads 4.49高分熱烈好評 《我們的女兒怎麼了？》作者麗莎．達摩爾博士最新力作 還記得青春期時那個情緒滿溢、怨嘆「沒有人懂我」的自己嗎？ 你家中的青少年可以不必承受同樣的煎熬。 本書獻給面對青少年情緒起伏而不知所措的父母， 幫助你接住孩子，陪伴他們度過家庭、課業、感情及社群媒體引起的情緒風暴。 「這本書充滿能夠引起共鳴的情境、案例和建設性對話的建議，將受到家長以及任何與青少年打交道的人歡迎。尋求及時建議和慰藉的家長可以在這本以清楚易懂的文字撰寫的書籍中得到所需。」——《書單》 青少年強烈的情緒波動不是缺點，而是特質。 引領孩子敞開心房，深入了解自己，練習表達並駕馭情緒， 就能培養無論處於順境或逆境都能穩定自理的心理韌性。 家有青少年的你，是否也曾遇過這些情況── ＊孩子事事看你不順眼，對你不耐煩、翻白眼、口氣差 ＊孩子對家裡的規定感到不滿，對你發脾氣，要你別管他 ＊孩子悶悶不樂，卻總是用「沒事」回應你的關心 ＊孩子考試成績不理想，絕望得彷彿世界末日來臨 ＊孩子和朋友發生摩擦，以淚洗面，難過得吃不下飯 青少年起伏不定的情緒猶如未爆彈，你無法預知何時會踩到地雷，更不知道如何拆解，時時擔憂情緒的風暴會壓垮孩子。 親愛的家長，這本書將帶來一個好消息──其實，你不必那麼擔心。 青少年的敏感易怒、多愁善感都是正常的，不開心不代表心理不健康。心理健康的重點是在適當的時間擁有適當的感受，並能有效地管理這些感受。 本書作者達摩爾博士是備受讚譽的青少年心理專家，將從大腦發育、心理發展及性別的角度，帶家長理解青少年的強烈情緒。 情緒不是青少年的敵人，而是全年無休的信差，隨時傳遞生活狀態報告，幫助青少年了解自我、分析現況，做出適當的決策。它也是量身打造的私人教練，陪伴青少年練習掌控內心狀態，強健心理素質。 本書援引大量實際案例，將令你感同身受；並提供對話示範、實用技巧，一步步指引你引導孩子面對、控制情緒，學會與自己相處、與他人連結，將情緒波動化為成長的契機，成為心理健康的豐富養分。 ▌本書將告訴家長── ＊青少年情緒發展的正常過程中會發生什麼事，以及何時需要擔心 ＊如何支持被情緒綁架的青少年，幫助他們提高心理意識，學習管理自己的情緒 ＊如何應對青春期常見的挑戰，例如家庭摩擦、焦慮加劇、冒險行為、處理友誼和愛情、社交媒體的吸引力等等 ＊與青少年保持聯繫的最佳方式，以及如何提供青少年需要和想要的關係 誠摯推薦 「對於青少年和家長來說，這是一本冷靜、明智、富有同理心的指南，幫助他們度過這段困難時期。」──《柯克斯書評》 「達摩爾務實的語氣給人一種與朋友交談的感覺，書中的心理學知識則為從科學層面了解青春期提供了寶貴的視角。青少年的父母會想看看這本書。」──《出版者週刊》 「我們該如何讓孩子度過這段令人畏懼的歲月？關於這個主題的書籍不計其數，但《情緒化是種成長力》是一本細緻入微、富有同理心的書，我希望當我在戰壕裡時能擁有一本。」──朱蒂思．紐曼（Judith Newman），《紐約時報》書評 &
【電子書】豬力安親子理財教練
如果連「退休」這件事都不是問題，孩子們可以更有勇氣去探索內心真正的熱情所在。及早開始按部就班、每天花66元投入理財，「金錢」就不會是孩子未來的痛點，&人生不用贏在起跑點，贏在退休的終點就好了！&───& 豬力安親子理財教練，讓理財程度「幼幼班」的家長也能和孩子談理財& ───&身為父母，你是不是經常擔心，孩子沒有好成績就沒有好學校、沒有好學校就沒有好工作、沒有好工作就沒有好收入、沒有好收入就沒有好生活……說到底，就是擔心錢的問題！&是的，你也知道透過理財有助於解決財務壓力，然而，如果家長也不懂理財，該怎麼辦？抑或是想要從小培養孩子的理財素養，卻不知從何做起？&有沒有一個可行的方式，可以透過簡單的投資方法，獲得合理的報酬？答案是，有的！本書正是一本人人都有機會成為財富贏家的投資指南，也是一本教家長怎麼和孩子談理財的教科書。&▍以孩子的視角，教大人怎麼和孩子談理財即使是投資專家，可能因為太熟悉財經知識，反而不知道怎麼用簡單的方式教孩子進入金融世界，更別說自己也不懂理財的家長，經常避而不談。&然而「理財」是一門學校沒有教，但孩子必須學的求生課！親子共學9堂課，從互動式對話與遊戲中，讓孩子循序漸進認識金融世界，從中探索對未來的規劃。&▍每天66元，善用時間複利，每個孩子都是身價千萬的大富翁！孩子最大的資產是「時間」，而66元是每天買1杯飲料的價錢，從今天開始，把孩子領到的壓歲錢和零用錢，用定期定額方式投入大盤指數型ETF，不需要成為投資專家，也能獲得出色的報酬，從小開始累積複利，輕鬆做好退休金的預備與規劃。&當孩子知道人生不用再為錢煩惱，就可以更勇敢地探索內心真正的熱情所在。&▍讓孩子學會珍惜與感謝，成為「雙重富豪」！透過理財教育和利他思維的啟發，讓孩子除了學習追求經濟上的富裕之外，也懂得珍惜、回饋與感謝，品格養成從小做起，長大後成為財務與心靈上的「雙重富豪」。&因應高通膨、低利率的未來，一起協助孩子建立未來所需的理財素養！&★★專文推薦★★ 書裡面建議了爸媽可以跟孩子做什麼樣的討論，讓孩子對理財跟金融更有概念，衷心推薦給也認同理財教育重要性的爸媽和老師們！──無界塾創辦人、PaGamO 創辦人 葉丙成&唯有小孩認知理財是一件有趣的事情，才能讓他們靜下心來領略其奧秘。在學習理財知識的同時，又大大增進了親子關係，真可謂一舉兩得。──智富月刊和財訊雙週刊專欄作家 愛榭克&★★聯名推薦（依姓氏筆畫）★★江季芸｜《跟著晴晴學生活理財》作者施昇輝｜樂活大叔、暢銷財經作家張瑜珊｜PChome 網路家庭執行長張森凱｜布萊恩兒童商學院創辦人黃子欣｜孩子的理財力教練詹益鑑｜Taiwan Global Angels創辦人詹斯敦｜喬治亞理工學院亞太區國際事務執行長黎孔平｜玩轉學校創共同辦人薛兆亨｜《五線譜投資術》等暢銷書作者&◤參與豬力安老師理財課的家長這樣說……「上課後孩子決定把壓歲錢捐出十分之一給保護流浪動物團體，還要求我帶他開戶一起存錢投資ETF養『金雞母』！」「孩子請我準備幾個不同的存錢筒，提議要把零用錢分類管理，連我也跟著上了一課！」「我的原生家庭很傳統，很少討論錢的議題，但越不談錢，錢就離我們越遠！感謝豬力安老師，讓我和孩子建立起談錢的管道。」&&◤ 上過豬力安老師理財課的孩子這樣說……「原來理財也有成績單，而且理財的成績可能比學校的成績更重要！」「以前我只知道爸媽有買股票，現在才知道原來還要做很多功課，真的不容易。」「謝謝爸媽養育我，以前都不知道自己花多少錢，現在算出來才知道，養我好貴啊！」
【電子書】豬力安親子理財教練：學校沒教但孩子一定要學的9堂理財課
如果連「退休」這件事都不是問題， 孩子們可以更有勇氣去探索內心真正的熱情所在。 及早開始按部就班、每天花66元投入理財， 「金錢」就不會是孩子未來的痛點， & 人生不用贏在起跑點， 贏在退休的終點就好了！ & ───& 豬力安親子理財教練，讓理財程度「幼幼班」的家長也能和孩子談理財& ─── & 身為父母，你是不是經常擔心，孩子沒有好成績就沒有好學校、沒有好學校就沒有好工作、沒有好工作就沒有好收入、沒有好收入就沒有好生活……說到底，就是擔心錢的問題！ & 是的，你也知道透過理財有助於解決財務壓力，然而，如果家長也不懂理財，該怎麼辦？抑或是想要從小培養孩子的理財素養，卻不知從何做起？ & 有沒有一個可行的方式，可以透過簡單的投資方法，獲得合理的報酬？答案是，有的！本書正是一本人人都有機會成為財富贏家的投資指南，也是一本教家長怎麼和孩子談理財的教科書。 & ▍以孩子的視角，教大人怎麼和孩子談理財 即使是投資專家，可能因為太熟悉財經知識，反而不知道怎麼用簡單的方式教孩子進入金融世界，更別說自己也不懂理財的家長，經常避而不談。 & 然而「理財」是一門學校沒有教，但孩子必須學的求生課！親子共學9堂課，從互動式對話與遊戲中，讓孩子循序漸進認識金融世界，從中探索對未來的規劃。 & ▍每天66元，善用時間複利，每個孩子都是身價千萬的大富翁！ 孩子最大的資產是「時間」，而66元是每天買1杯飲料的價錢，從今天開始，把孩子領到的壓歲錢和零用錢，用定期定額方式投入大盤指數型ETF，不需要成為投資專家，也能獲得出色的報酬，從小開始累積複利，輕鬆做好退休金的預備與規劃。 & 當孩子知道人生不用再為錢煩惱，就可以更勇敢地探索內心真正的熱情所在。 & ▍讓孩子學會珍惜與感謝，成為「雙重富豪」！ 透過理財教育和利他思維的啟發，讓孩子除了學習追求經濟上的富裕之外，也懂得珍惜、回饋與感謝，品格養成從小做起，長大後成為財務與心靈上的「雙重富豪」。 & 因應高通膨、低利率的未來，一起協助孩子建立未來所需的理財素養！ & ★★專文推薦★★ 書裡面建議了爸媽可以跟孩子做什麼樣的討論，讓孩子對理財跟金融更有概念，衷心推薦給也認同理財教育重要性的爸媽和老師們！ ──無界塾創辦人、PaGamO 創辦人 葉丙成 & 唯有小孩認知理財是一件有趣的事情，才能讓他們靜下心來領略其奧秘。在學習理財知識的同時，又大大增進了親子關係，真可謂一舉兩得。 ──智富月刊和財訊雙週刊專欄作家 愛榭克 & ★★聯名推薦（依姓氏筆畫）★★ 江季芸｜《跟著晴晴學生活理財》作者 施昇輝｜樂活大叔、暢銷財經作家 張瑜珊｜PChome 網路家庭執行長 張森凱｜布萊恩兒童商學院創辦人 黃子欣｜孩子的理財力教練 詹益鑑｜Taiwan Global Angels創辦人 詹斯敦｜喬治亞理工學院亞太區國際事務執行長 黎孔平｜玩轉學校創共同辦人 薛兆亨｜《五線譜投資術》等暢銷書作者 & ◤參與豬力安老師理財課的家長這樣說…… 「上課後孩子決定把壓歲錢捐出十分之一給保護流浪動物團體，還要求我帶他開戶一起存錢投資ETF養『金雞母』！」 「孩子請我準備幾個不同的存錢筒，提議要把零用錢分類管理，連我也跟著上了一課！」 「我的原生家庭很傳統，很少討論錢的議題，但越不談錢，錢就離我們越遠！感謝豬力安老師，讓我和孩子建立起談錢的管道。」 & & ◤ 上過豬力安老師理財課的孩子這樣說…… 「原來理財也有成績單，而且理財的成績可能比學校的成績更重要！」 「以前我只知道爸媽有買股票，現在才知道原來還要做很多功課，真的不容易。」 「謝謝爸媽養育我，以前都不知道自己花多少錢，現在算出來才知道，養我好貴啊！」
【電子書】Good Inside教養逆思維
這不是一本簡單的教養指南，而是革新教養思維的重量級好書！ ★一出版即空降亞馬遜、《紐約時報》暢銷排行榜第一名 ★《時代》雜誌讚譽作者為「千禧世代的教養訓練專家」 ★《逆思維》作者亞當・葛蘭特大力推薦！親職教練／親子KO L口羊太太、閱讀推廣人／國小教師林怡辰、美國諮商教育與督導博士 留佩萱、米露谷心理治療體系 陳品皓心理師、幼思職能治療所負責人 童童老師、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）誠摯推薦！ 「注意！閱讀本書極有可能讓你成為更好的父母！無論你是在努力讓你的小寶貝冷靜下來，還是讓你青少年的孩子敞開心扉，貝琪博士都是教養的智慧泉源。她在肯定你的最佳本能和挑戰你重新思考你的最壞反應之間取得了理想的平衡。」──《逆思維》作者亞當・葛蘭特 就算你不小心吼了孩子，你仍是Good Inside（內在良善）的好父母；就算孩子行為失控，也都是Good Inside（內在良善）的好孩子。 孩子的失控行為，只是冰山一角， 表面之下，是孩子等待被理解的整個內心世界⋯⋯ 一旦我們告訴自己：「好吧，放慢點⋯⋯我的內在良善⋯⋯孩子的內在也良善。」我們的教養方式，就會與任由挫折感和憤怒支配時截然不同。記住：無論孩子如何失控鬧情緒、不遵守規矩，無論父母怎麼崩潰、屢屢說出事後總是會後悔不已的話⋯⋯你和孩子都是完好的。 教養出健康有自信孩子的最重要課題，現在學絕不嫌晚！ 本書前半部分享十大教養原則，後半部針對教養現場狀況（出門拖拉、鬧彆扭哭鬧、不吃飯、撒謊、害羞不願打招呼⋯⋯）提出具體的教戰守則（問題情況、目的成果、戰術計畫，含可使用的遊戲和參考對話劇本），幫助你建立和孩子的「連結資本」，學習在面臨挫折和衝突時，肯定彼此的真實感受，進而培養回歸平靜的韌性。 專業推薦 ◎本書以好懂又清晰的觀點，引領我們在貼近而深入的視角中，重新理解孩子每一個行為背後的原因，進而在關係中獲得啟發與療癒，誠摯推薦。──米露谷心理治療體系陳品皓心理師 ◎非常喜歡，也非常推薦「Good Inside」。而雖然中文名稱取作《教養逆思維》，但看完後，我卻覺得這是一本完美銜接「傳統教養」與「新時代教養」的著作。銜接的部分在於，當我們越意識到傳統教養帶來的負面影響，卻對於「不想打罵」，但又希望孩子能修正行為這件事有困惑時，我相信這本書能提供相當完整的方向及方法。──幼思職能治療所負責人童童老師 亞馬遜讀者好評 ☆任何父母、保姆及需要常常跟孩子相處的人，一定要讀這本書。我一讀完，處理兩歲和四歲女兒的事情就覺得容易多了。我先生發現我讀書前後的差異後，也跟著讀，現在我們家的氣氛變得很和諧。 ☆我花了很多時間學所謂「正向教養」，可是那些教養風格和教養語言不太像我平常會說的話，我無法內化，也無法持續使用。後來我發現貝琪博士用簡單明瞭的方式幫我了解孩子的內在變化，還有我可以怎麼幫孩子，這讓我覺得必須讀她的書。 ☆讀了貝琪博士的書之後，我的人際關係大幅好轉。雖然這本書主要是寫給幼兒和兒童的父母，但我認為，如果想要了解所愛之人，並建立有意義的深刻連結，任何人都可以從這本書裡找到寶貴的洞見。 ☆我先生對教養書本來沒什麼興趣，才剛讀第2章沒多久，我先生就崩潰哭了。那個段落正好在解釋教養的惡性循環：父母的批判會演變成你對自己的批判，並且擴及你對職場和婚姻的態度，然後由你的孩子繼續傳承下去。我先生深受震撼，在頓悟後開始有所改變，他跟孩子的關係變好很多。 ☆快去買書！！！我已經好幾個月沒吼孩子了，而且親子關係非常好。我保證貝琪博士會教你怎麼補救身為父母的「教養罪過」，怎麼成為更好的父母。 ☆這是目前為止讀過最好的人際關係 / 教養書。書中的方法適用於孩子、家人，甚至同事。我只能說早日學會建立健康關係對未來真的會很有幫助。就連我三歲的女兒也發生了很好的轉變。她還會學書裡的方法，告訴大家，我們家的狗狗是偶爾會搞砸事情的好狗狗。去買書吧！你不會後悔的！ ☆剛開始讀這本書時，你以為只是可以學到更多教養小孩的方法，但很快你會發現，在閱讀過程中你其實也是在重新教養自己。最後你會變得更有自信，更能與人連結，更能鼓起勇氣打破我們置身其中的各種惡性循環，好好接受挑戰，養育生命賜予你的好孩子。 &
【電子書】Good Inside教養逆思維：看見孩子脫序行為中的內在需求
這不是一本簡單的教養指南，而是革新教養思維的重量級好書！ ★一出版即空降亞馬遜、《紐約時報》暢銷排行榜第一名 ★《時代》雜誌讚譽作者為「千禧世代的教養訓練專家」 ★《逆思維》作者亞當・葛蘭特大力推薦！親職教練／親子KO L口羊太太、閱讀推廣人／國小教師林怡辰、美國諮商教育與督導博士 留佩萱、米露谷心理治療體系 陳品皓心理師、幼思職能治療所負責人 童童老師、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）誠摯推薦！ 「注意！閱讀本書極有可能讓你成為更好的父母！無論你是在努力讓你的小寶貝冷靜下來，還是讓你青少年的孩子敞開心扉，貝琪博士都是教養的智慧泉源。她在肯定你的最佳本能和挑戰你重新思考你的最壞反應之間取得了理想的平衡。」──《逆思維》作者亞當・葛蘭特 就算你不小心吼了孩子，你仍是Good Inside（內在良善）的好父母；就算孩子行為失控，也都是Good Inside（內在良善）的好孩子。 孩子的失控行為，只是冰山一角， 表面之下，是孩子等待被理解的整個內心世界⋯⋯ 一旦我們告訴自己：「好吧，放慢點⋯⋯我的內在良善⋯⋯孩子的內在也良善。」我們的教養方式，就會與任由挫折感和憤怒支配時截然不同。記住：無論孩子如何失控鬧情緒、不遵守規矩，無論父母怎麼崩潰、屢屢說出事後總是會後悔不已的話⋯⋯你和孩子都是完好的。 教養出健康有自信孩子的最重要課題，現在學絕不嫌晚！ 本書前半部分享十大教養原則，後半部針對教養現場狀況（出門拖拉、鬧彆扭哭鬧、不吃飯、撒謊、害羞不願打招呼⋯⋯）提出具體的教戰守則（問題情況、目的成果、戰術計畫，含可使用的遊戲和參考對話劇本），幫助你建立和孩子的「連結資本」，學習在面臨挫折和衝突時，肯定彼此的真實感受，進而培養回歸平靜的韌性。 專業推薦 ◎本書以好懂又清晰的觀點，引領我們在貼近而深入的視角中，重新理解孩子每一個行為背後的原因，進而在關係中獲得啟發與療癒，誠摯推薦。──米露谷心理治療體系陳品皓心理師 ◎非常喜歡，也非常推薦「Good Inside」。而雖然中文名稱取作《教養逆思維》，但看完後，我卻覺得這是一本完美銜接「傳統教養」與「新時代教養」的著作。銜接的部分在於，當我們越意識到傳統教養帶來的負面影響，卻對於「不想打罵」，但又希望孩子能修正行為這件事有困惑時，我相信這本書能提供相當完整的方向及方法。──幼思職能治療所負責人童童老師 亞馬遜讀者好評 ☆任何父母、保姆及需要常常跟孩子相處的人，一定要讀這本書。我一讀完，處理兩歲和四歲女兒的事情就覺得容易多了。我先生發現我讀書前後的差異後，也跟著讀，現在我們家的氣氛變得很和諧。 ☆我花了很多時間學所謂「正向教養」，可是那些教養風格和教養語言不太像我平常會說的話，我無法內化，也無法持續使用。後來我發現貝琪博士用簡單明瞭的方式幫我了解孩子的內在變化，還有我可以怎麼幫孩子，這讓我覺得必須讀她的書。 ☆讀了貝琪博士的書之後，我的人際關係大幅好轉。雖然這本書主要是寫給幼兒和兒童的父母，但我認為，如果想要了解所愛之人，並建立有意義的深刻連結，任何人都可以從這本書裡找到寶貴的洞見。 ☆我先生對教養書本來沒什麼興趣，才剛讀第2章沒多久，我先生就崩潰哭了。那個段落正好在解釋教養的惡性循環：父母的批判會演變成你對自己的批判，並且擴及你對職場和婚姻的態度，然後由你的孩子繼續傳承下去。我先生深受震撼，在頓悟後開始有所改變，他跟孩子的關係變好很多。 ☆快去買書！！！我已經好幾個月沒吼孩子了，而且親子關係非常好。我保證貝琪博士會教你怎麼補救身為父母的「教養罪過」，怎麼成為更好的父母。 ☆這是目前為止讀過最好的人際關係 / 教養書。書中的方法適用於孩子、家人，甚至同事。我只能說早日學會建立健康關係對未來真的會很有幫助。就連我三歲的女兒也發生了很好的轉變。她還會學書裡的方法，告訴大家，我們家的狗狗是偶爾會搞砸事情的好狗狗。去買書吧！你不會後悔的！ ☆剛開始讀這本書時，你以為只是可以學到更多教養小孩的方法，但很快你會發現，在閱讀過程中你其實也是在重新教養自己。最後你會變得更有自信，更能與人連結，更能鼓起勇氣打破我們置身其中的各種惡性循環，好好接受挑戰，養育生命賜予你的好孩子。 &
【電子書】理財玩很大
透過簡單、貼近生活的桌遊，傳達正確的財務觀念 大人自學，滾動財富雪球，為時不晚；親子互動，成功打造投資風險思維 巧妙設計利用骰子、彈珠台等簡易好玩的工具， 引導大眾理解儲蓄、拍賣、股票投資、連動債等財務知識。 此外，透過這些遊戲，可以達到幾個目的： ◎正確解讀何謂「風險」？ ◎推測在不同情況下，可能產生的結果？ ◎成功辨識自己或他人對於愛冒險的程度差異？ ◎面對風險時，是否能夠理性地做出投資決策？ & 所謂「理財」不是一味地創造財富， 而是根據個人的財富能力、看待風險的態度， 針對上述進行分析，再慎選投資標的，這才是好的財務規劃。
【電子書】理財玩很大
透過簡單、貼近生活的桌遊，傳達正確的財務觀念 大人自學，滾動財富雪球，為時不晚；親子互動，成功打造投資風險思維 巧妙設計利用骰子、彈珠台等簡易好玩的工具， 引導大眾理解儲蓄、拍賣、股票投資、連動債等財務知識。 此外，透過這些遊戲，可以達到幾個目的： ◎正確解讀何謂「風險」？ ◎推測在不同情況下，可能產生的結果？ ◎成功辨識自己或他人對於愛冒險的程度差異？ ◎面對風險時，是否能夠理性地做出投資決策？ & 所謂「理財」不是一味地創造財富， 而是根據個人的財富能力、看待風險的態度， 針對上述進行分析，再慎選投資標的，這才是好的財務規劃。
【電子書】Coach父母學（全新增訂版）
全新增訂版！ 〔增訂收錄〕 當孩子遇到霸凌，家長該如何協助？ 面對青春期孩子有3C成癮症狀，該如何處理？ ★入選教育部年度甄選【優良家庭教育叢書】★ 最受爸媽圈歡迎國家級心理諮商博士 一次解決「青春期孩子父母」的大煩惱： 談「教養」容易，每個幼童家長可能都有自己的一套，但是── 當孩子開始叛逆了，你開始焦慮他們的怪行為與爛表現？ 你是否自覺愈來愈不了解邁向成年的兒女呢？ 當孩子的青春期與你的中年相撞，本書將傳授父母們讓親子關係不再緊張的妙方： ●不被嫌煩、不被嫌嚕嗦的實用親子對話法 ●找到「初熟」孩子內心事的引導式管教心態 ●從生活相處到討論重大抉擇的青春期親子互動策略 不再是事事指責、處處焦慮，讓你能像孩子朋友一般的「教練式父母」怎麼當？ 如何引導你正處在人生迷惑又易失焦階段中的孩子，學會「解決自己問題的心態與行動？」 本書由全球普遍已應用於組織心理及企業人才培育的「教練」概念說起，帶領雙親們由從坊間一般談論的「教養」進階為更專業的父母──親職教練。 這是一本有親職教練理論佐證的書籍，也是一本實用的工具書，想傳達父母如何扮演「教練」（Coach）的角色，協助自己的孩子成為優秀的人才，成為「教練式父母」（Parent as Coach）。 一種嶄新的作法，讓你有效改善親子關係、提升親職品質 ●你是否既想減輕孩子的考試壓力，但又期望孩子的學業成績步步高升？ ●你是否期望在升學壓力下，孩子也還能保持良好的身心健康？ ●你是否期望孩子擁有積極的生活態度？ 最終，我們要問──你想要教出什麼樣的孩子？ 在青春期階段的孩子，孩子不太會輕易表達內在真實的感受，更不易控制與管理自我的情緒。 父母親要有心理準備，並調適自己面對青春期的孩子，你的責任是協助孩子度過這個尷尬的階段。 本書的最終目的，也是要幫助所有處在這個階段的孩子父母，用更不同於幼童期的對話方式，讓孩子一方面安心擁有父母支持，也能成為獨立個體，開啟人生一系列重大抉擇的旅程： 1）教練式父母的對話技巧 2）同理心／正面讚賞與傾聽，如何應用在實際的親子互動過程中 3）青春期父母該改變的心態與「第一反應」有哪些 4）了解你的青春期孩子──用教練式修練面對他們的喜怒無常與徬徨不安 5）如何在「健康的界限」與「過度的限制」之間，為「孩童後」的親子關係打造更好的互動環境 如果你是或你身邊有正是「家有兒女初成長」的父母， 不要錯過這本由心理諮商博士兼談實例與做法， 並改變你成為「教練式父母」的專業教養聖經！
【電子書】把夢想的問號變成驚嘆號！：這是即使不打籃球的父母也受益無窮的22堂體育與教養課
林繼明，一個彰化北斗出生的平凡孩子。原本只是功課良好的「書呆子」，卻陰差陽錯地愛上NBA籃球，成了一種「籃球癮」，且在留學美國後展開了非常不一樣的「追夢人生」，並因此教養出了風靡世界、創造了「林來瘋」奇蹟的林書豪，以及林書雅、林書緯三兄弟。&本書就是他如何築夢、追夢，並且跨越了父子兩個世代之久「圓夢之旅」的整個過程。不只是他個人的經驗總結，更提出夢想、信仰和陪伴等三大原則，做為為人父母者教養孩子的重要參考。&不管你是望子成龍、望女成鳳的父母，還是即將成為父母，甚至打算成為父母者，本書都希望對你有幫助。
【電子書】把夢想的問號變成驚嘆號！
林繼明，一個彰化北斗出生的平凡孩子。原本只是功課良好的「書呆子」，卻陰差陽錯地愛上NBA籃球，成了一種「籃球癮」，且在留學美國後展開了非常不一樣的「追夢人生」，並因此教養出了風靡世界、創造了「林來瘋」奇蹟的林書豪，以及林書雅、林書緯三兄弟。&本書就是他如何築夢、追夢，並且跨越了父子兩個世代之久「圓夢之旅」的整個過程。不只是他個人的經驗總結，更提出夢想、信仰和陪伴等三大原則，做為為人父母者教養孩子的重要參考。&不管你是望子成龍、望女成鳳的父母，還是即將成為父母，甚至打算成為父母者，本書都希望對你有幫助。
【電子書】開竅了，學習會上癮
◎上課時「老師講的我都懂」，回家後怎麼看都不懂。 ◎大人總說，一分耕耘，一分收穫，可是我的耕耘怎麼都沒收穫？ ◎成績好的同學的讀書方法，我都試過一遍──但差距還是好大。 你或是你的孩子，是否也陷入以上的「中等生困境」： 明明很努力，成績還是差強人意，但又不敢不努力。 作者李波是數學名師，擁有18年第一線教學經驗， 受數百萬家長和孩子信賴，在抖音上有超過200萬名粉絲。 他說，學習就像馬拉松比賽，一開始所有人都擠一起； 進行到三分之一時，許多選手會聚集在中間，卻難以向領先群推進。 這種情況很像占班上人數最多的「中等生」： 聽課算認真，解題效率卻不高；題目簡單就高分，題目難就掛很慘； 成績忽上忽下，對未來特別沒有安全感。 面對這種學習態度不差，但就是無法進入領先群的「中等生困境」， 該怎麼在學業上突破？父母該如何協助他們開竅，對學習上癮？ ◎杜絕粗心錯，是進入領先群的開始，學習就會上癮 ‧想進入領先群，重點不在解困難題（浪費很多時間卻想不出來）， 而是先掌握中低難度題，所有的中低難度題都要會寫，且要寫對。 還要避免因粗心（少看一個0或漏了負號）而失分。 中等生得養成「答題前先把題目讀三遍」的習慣。 ‧大量刷題仍沒進步？因為你當前的程度還無法消化這麼多內容， 所以你得先學會一道題、會做一類題，試著在更短時間內解題， 接著再大量刷題，才會越寫越快。 ◎孩子會挑老師？家長如何幫助他提高學習興趣 他玩耍時惦記著學習，坐在書桌前又學不進去——怎麼提高孩子專注力？ 遇到不喜歡的老師就不想學——如何引導孩子，避免被情緒駕馭？ 之前訂正過的題目又錯了——除了罵他粗心，你還有更棒的處理方法。 覺得自己已經很拚命，跟其他同學比其實算不上努力—— 這時對他們說「要動腦！要勤奮！」沒用，父母該如何激勵？ 明明很努力，就是無法往領先群靠近？ 成績總是不上不下的中等生，要如何突破困境？ 18年實務經驗的數學老師，教你任何科目都能聽得懂、記得牢、考高分。 推薦者 閱讀推廣人、國小教師／林怡辰 《給力：我想教會孩子的事》作者、岡山國小教師／林晉如 「洛議不絕-學習未來力」粉絲專頁創辦人、作家／洛洛老師 親職教育講師／魏瑋志（澤爸） （依姓名筆畫排序） &
【電子書】放手，不放養：離家出走、不想上學也可以？用準大人的視角一起生活，讀懂他們不說、不問、不談的心裡話
面對家中兒女，教也不是、不教也不是的焦慮滿滿， 東海大學博雅書院思維探索導師 許恆嘉， 以過去和青少年對話的豐富經歷，從準大人視角出發， 帶你創造「自由不自虐」的親子對話空間。 & ‧大女兒覺得讀書沒意義，他讓孩子放膽休學去蘭嶼打工； ‧大兒子離家出走失聯三天，他竟能心平氣和地領人回來； ‧還有辦法讓小兒子短時間成績猛進，同時保有對學習的熱情？ & 如何當一個孩子信任的大人，在需要的時候提供陪伴和幫助，成為支持孩子的後盾，是為人父母的一大難題。 參與高中、大學學生輔導及教學工作近30年的許恆嘉，在擔任書院導師期間，他以「不給予正確答案，但引導對方自己探索」的方式陪伴年輕學子們得到屬於自己的領悟，也因此被學生喻為「大家的樹洞式保險箱」，紛紛對他傾訴藏在內心深處，那些對親朋好友也不說、不談、不問的煩惱。 一路陪伴學生及孩子的經歷，他不僅看到許多不同樣貌的孩子，因為家庭、學校教育、社會競爭主義下的期待，失去成為獨立、有力量的大人的機會；也在這個過程中，累積許多關於教育和教養方面的感動故事與體會。 & ▍放手，是讓子女在安全的原則下自由嘗試 放手是一個漸進、不斷發生的過程，可以透過評估孩子的生活能力、責任承擔、自由度與信任度，決定放手的範圍。 & ▍和準大人停留在同一個狀態對話 將子女視為「準大人」，在對話中觀察他們的「VSAI狀態」處在「願景」「策略」「方法」「執行」中的哪一個階段。 & ▍避免「非黑即白」的二元方式溝通 用兼顧善意與堅持的原則、溫柔而堅定的態度，使對話過程脫離「對」與「錯」的論斷，讓關係走出鬼打牆的魔咒。 & 作者藉由本書，分享並記錄三個子女的教養過程和學生的成長故事，希望從這些珍貴的經歷與探索過程，讓我們理解「放手」的真義，也期待給每個父母親做為培育子女的參考，協助父母找到那條難以拿捏的界線。 相信閱讀本書後，你也能做到「放手，不放養」。 教養的路上，我們一起學習，一起成長。 &
【電子書】放手，不放養
面對家中兒女，教也不是、不教也不是的焦慮滿滿， 東海大學博雅書院思維探索導師 許恆嘉， 以過去和青少年對話的豐富經歷，從準大人視角出發， 帶你創造「自由不自虐」的親子對話空間。 & ‧大女兒覺得讀書沒意義，他讓孩子放膽休學去蘭嶼打工； ‧大兒子離家出走失聯三天，他竟能心平氣和地領人回來； ‧還有辦法讓小兒子短時間成績猛進，同時保有對學習的熱情？ & 如何當一個孩子信任的大人，在需要的時候提供陪伴和幫助，成為支持孩子的後盾，是為人父母的一大難題。 參與高中、大學學生輔導及教學工作近30年的許恆嘉，在擔任書院導師期間，他以「不給予正確答案，但引導對方自己探索」的方式陪伴年輕學子們得到屬於自己的領悟，也因此被學生喻為「大家的樹洞式保險箱」，紛紛對他傾訴藏在內心深處，那些對親朋好友也不說、不談、不問的煩惱。 一路陪伴學生及孩子的經歷，他不僅看到許多不同樣貌的孩子，因為家庭、學校教育、社會競爭主義下的期待，失去成為獨立、有力量的大人的機會；也在這個過程中，累積許多關於教育和教養方面的感動故事與體會。 & ▍放手，是讓子女在安全的原則下自由嘗試 放手是一個漸進、不斷發生的過程，可以透過評估孩子的生活能力、責任承擔、自由度與信任度，決定放手的範圍。 & ▍和準大人停留在同一個狀態對話 將子女視為「準大人」，在對話中觀察他們的「VSAI狀態」處在「願景」「策略」「方法」「執行」中的哪一個階段。 & ▍避免「非黑即白」的二元方式溝通 用兼顧善意與堅持的原則、溫柔而堅定的態度，使對話過程脫離「對」與「錯」的論斷，讓關係走出鬼打牆的魔咒。 & 作者藉由本書，分享並記錄三個子女的教養過程和學生的成長故事，希望從這些珍貴的經歷與探索過程，讓我們理解「放手」的真義，也期待給每個父母親做為培育子女的參考，協助父母找到那條難以拿捏的界線。 相信閱讀本書後，你也能做到「放手，不放養」。 教養的路上，我們一起學習，一起成長。 &
【電子書】開竅了，學習會上癮
◎上課時「老師講的我都懂」，回家後怎麼看都不懂。 ◎大人總說，一分耕耘，一分收穫，可是我的耕耘怎麼都沒收穫？ ◎成績好的同學的讀書方法，我都試過一遍──但差距還是好大。 你或是你的孩子，是否也陷入以上的「中等生困境」： 明明很努力，成績還是差強人意，但又不敢不努力。 作者李波是數學名師，擁有18年第一線教學經驗， 受數百萬家長和孩子信賴，在抖音上有超過200萬名粉絲。 他說，學習就像馬拉松比賽，一開始所有人都擠一起； 進行到三分之一時，許多選手會聚集在中間，卻難以向領先群推進。 這種情況很像占班上人數最多的「中等生」： 聽課算認真，解題效率卻不高；題目簡單就高分，題目難就掛很慘； 成績忽上忽下，對未來特別沒有安全感。 面對這種學習態度不差，但就是無法進入領先群的「中等生困境」， 該怎麼在學業上突破？父母該如何協助他們開竅，對學習上癮？ ◎杜絕粗心錯，是進入領先群的開始，學習就會上癮 ‧想進入領先群，重點不在解困難題（浪費很多時間卻想不出來）， 而是先掌握中低難度題，所有的中低難度題都要會寫，且要寫對。 還要避免因粗心（少看一個0或漏了負號）而失分。 中等生得養成「答題前先把題目讀三遍」的習慣。 ‧大量刷題仍沒進步？因為你當前的程度還無法消化這麼多內容， 所以你得先學會一道題、會做一類題，試著在更短時間內解題， 接著再大量刷題，才會越寫越快。 ◎孩子會挑老師？家長如何幫助他提高學習興趣 他玩耍時惦記著學習，坐在書桌前又學不進去——怎麼提高孩子專注力？ 遇到不喜歡的老師就不想學——如何引導孩子，避免被情緒駕馭？ 之前訂正過的題目又錯了——除了罵他粗心，你還有更棒的處理方法。 覺得自己已經很拚命，跟其他同學比其實算不上努力—— 這時對他們說「要動腦！要勤奮！」沒用，父母該如何激勵？ 明明很努力，就是無法往領先群靠近？ 成績總是不上不下的中等生，要如何突破困境？ 18年實務經驗的數學老師，教你任何科目都能聽得懂、記得牢、考高分。 推薦者 閱讀推廣人、國小教師／林怡辰 《給力：我想教會孩子的事》作者、岡山國小教師／林晉如 「洛議不絕-學習未來力」粉絲專頁創辦人、作家／洛洛老師 親職教育講師／魏瑋志（澤爸） （依姓名筆畫排序） &
【電子書】擁抱孩子的脆弱時刻：實踐慈悲、關愛的12個教養練習
★亞馬遜4.7星讀者好評★ 擺脫挫敗，找回身為父母的強大與平靜， 當孩子處於困境時，用愛接住他們。 當我們被孩子激怒、情緒到達臨界點時，總會不小心讓氣話脫口而出，但事後往往感到懊悔，甚至懷疑自己是否永遠無法成為心目中理想的父母。 這本特殊的教養書，焦點不是孩子，而是探索父母的自我情緒調節。作者身為教育者與家庭諮商師，於本書中提供12則簡單好上手的教養練習，幫助父母、教育工作者： 找回穩定的情緒與堅定的語氣 釐清自己的教養模式 建立有效的親子溝通管道 與孩子的互動變得平靜且穩定 感受在孩子叛逆行為背後更深層的需求 給予孩子既溫暖又能傳達家庭價值觀的回應 每天只要花少許時間練習，就能有效改善親子互動模式，找回內心的平靜與強大的自己，並在孩子需要時，給予最適切的關愛和擁抱。 本書特色 ＊相較於孩子的索求，作者明確以價值觀為中心， 提供簡明扼要的教養練習，強調調整教養者自身的狀態。 ＊作者使用平易近人的文字，描述自己與接觸到的案例， 使讀者能在情境中，體會教養練習的方法與成效。 ＊三大部分與各章首頁明確提示內容大要， 讓讀者在熟悉教養練習之前能方便查詢、使用。 誠摯推薦 沈雅琪／神老師 黃瑽寧／馬偕醫院小兒科主治醫師 簡嫚書／演員 魏瑋志（澤爸）／親職教育講師 羅寶鴻／親職教育專家 （依首字筆畫排列） 各方讚譽 幫助失控孩子的關鍵是自我控管的成年人。事實證明，這本書是實施這種注重成人的方法的實用指南，同時也是一項輕鬆而令人鼓舞的閱讀體驗。──《出版者周刊》（Publishers Weekly） 培恩提供的指南同時適合家長與教師，刺激我們思考「如何應對困難家庭狀況」的新框架。──《圖書館雜誌》（Library Journal） 讀者好評 「很棒的、實用的、適用的建議。我很高興我買了它！」 「這本書是一份多麼好的禮物啊！如此簡潔、有幫助、才華洋溢。我擁有金‧約翰‧培恩的所有書，而這本書是我迄今為止最喜歡的！」 「絕對精彩。我非常感謝這本書，書中的思路和練習非常有幫助。」 （以上來源：Amazon） &
【電子書】擁抱孩子的脆弱時刻：實踐慈悲、關愛的12個教養練習
★亞馬遜4.7星讀者好評★ 擺脫挫敗，找回身為父母的強大與平靜， 當孩子處於困境時，用愛接住他們。 當我們被孩子激怒、情緒到達臨界點時，總會不小心讓氣話脫口而出，但事後往往感到懊悔，甚至懷疑自己是否永遠無法成為心目中理想的父母。 這本特殊的教養書，焦點不是孩子，而是探索父母的自我情緒調節。作者身為教育者與家庭諮商師，於本書中提供12則簡單好上手的教養練習，幫助父母、教育工作者： 找回穩定的情緒與堅定的語氣 釐清自己的教養模式 建立有效的親子溝通管道 與孩子的互動變得平靜且穩定 感受在孩子叛逆行為背後更深層的需求 給予孩子既溫暖又能傳達家庭價值觀的回應 每天只要花少許時間練習，就能有效改善親子互動模式，找回內心的平靜與強大的自己，並在孩子需要時，給予最適切的關愛和擁抱。 本書特色 ＊相較於孩子的索求，作者明確以價值觀為中心， 提供簡明扼要的教養練習，強調調整教養者自身的狀態。 ＊作者使用平易近人的文字，描述自己與接觸到的案例， 使讀者能在情境中，體會教養練習的方法與成效。 ＊三大部分與各章首頁明確提示內容大要， 讓讀者在熟悉教養練習之前能方便查詢、使用。 誠摯推薦 沈雅琪／神老師 黃瑽寧／馬偕醫院小兒科主治醫師 簡嫚書／演員 魏瑋志（澤爸）／親職教育講師 羅寶鴻／親職教育專家 （依首字筆畫排列） 各方讚譽 幫助失控孩子的關鍵是自我控管的成年人。事實證明，這本書是實施這種注重成人的方法的實用指南，同時也是一項輕鬆而令人鼓舞的閱讀體驗。──《出版者周刊》（Publishers Weekly） 培恩提供的指南同時適合家長與教師，刺激我們思考「如何應對困難家庭狀況」的新框架。──《圖書館雜誌》（Library Journal） 讀者好評 「很棒的、實用的、適用的建議。我很高興我買了它！」 「這本書是一份多麼好的禮物啊！如此簡潔、有幫助、才華洋溢。我擁有金‧約翰‧培恩的所有書，而這本書是我迄今為止最喜歡的！」 「絕對精彩。我非常感謝這本書，書中的思路和練習非常有幫助。」 （以上來源：Amazon） &
【電子書】當教育會傷人：如何找回孩子修復與重生的力量
隨著對教育議題探究的時間越長、越深入，我們赫然發現因教育而受苦、受害、受傷的人們，並不限於那些被擠壓出去的人。「體制教育」這把丈量人的尺，是一把無比鋒利的尺，座落在這把尺規的不同位置的人們，除了部分的幸運兒之外，各自承受著不同的痛苦。那麼多深入骨髓的痛苦，呼喚我們把這些年來與這些痛苦搏鬥所獲得的理解寫出來。衷心期盼這些故事、這些理解的現身，可以讓我們不那麼孤單，可以讓我們認識彼此。期盼在我們照見彼此的同時，得以看見那些結構我們痛苦的更大的社會性力量。 每一個人都是獨立個體，教育是個體培養健全人格的重要過程，本書《當教育會傷人》的出版目的並不是否定教育的價值，而是要帶領讀者覺察：教育制度疊加在你我身上的隱形枷鎖，以及如何面對處理枷鎖造成的困頓？ 思想和行動一旦僵化，在遭逢困難、挫折時就缺乏彈性調整的能力。一個人在遇困遭挫時沒有彈性調整的能力，就只能愈來愈退縮。這是「當教育會傷人」造成的退縮狀態。當教育會傷人，我們要讓一個人漸進式的「恢復」——鬆動是第一步。鬆動能帶來挪動，挪動能產生轉身迴旋的空間；如此，人的身心都會慢慢有了能動性。在能動中重新與人連結，緩步體驗雙腳踩在土地上的真實感受，慢慢去發展自己、認同自己。 綜觀世界各國的教育觀，沒有最好只有最適合的教育方法，維護教育的多元機會，才能達到適性揚才，成就每一個孩子。每個人都去發展自己、長成自己的樣子，社會就會成為一整片多元、多種的樹林。 本書特色 讓大眾理解教育退縮者的多元樣貌，進而發揮尊重與同理，共同成就美麗友善世界。 &
