【電子書】一公分跳水
「活在世界上，總會有自己也受不了自己的時候， 試著說出來、試著感受悲傷、試著理解這樣的笨拙， 就算一無所有，也可以帥氣地活！」 ★韓國銷售突破200,000冊！ ★韓國2020年散文類暢銷書TOP1 ★Tumblbug群眾募資計畫1000%達成！出版前即颳起旋風！ ★YES24網路書店讀者評價9.2顆星 一心朝著週末奔馳，等到週末真的來臨，又不知道做什麼才好， 明明努力生活是為了想變得幸福，可是所謂的幸福太過虛無飄渺。 身陷千篇一律的日常空洞之中， 一對好朋友無打誤撞的「一公分跳水」計畫， 卻讓他們發現通往微小幸福的一條蹊徑。 一個是說到財產就只有貸款、在婚前不小心辭職的30歲男子， 一個是傷痕累累離開職場、卻離開不了憂鬱症的26歲女子， 他們也都曾以為只要忍耐就能迎來春暖花開， 總是決心「等這份工作結束、等下次放長假，我就要……」 結果等來的是無止境的空虛和疲憊。 比起等待未知的未來，當下「一公分的小小脫逃」， 反而是真正能掌握在手裡的人生。 本書的兩位作者，透過互相拋給對方23個看似微小的問題， 逐步檢視生活、梳理過往，竟不知不覺將內心的空虛怪獸用文字具象描繪出來。 然後他們明白，即使到了明天、後天或明年，人生中的不幸依然會比幸福更多， 但無論何時，你都能透過問自己一個問題， 與現實拉開剛好一公分的距離，獲得喘息的空間。 本書沒有實際跳水的教學內容。 只有為了尋找一點也不特別卻真實的幸福，所出現的窮酸掙扎。 讀者將透過兩位作者的故事，看見現今30代青年共同擁有的困境與不安， 還能和他們一起，練習坦然面對與理解自己。 如果必須先吐露不幸才有可能快樂，不如就試著對自己說說看吧？ 【什麼是「一公分跳水」計畫？】 1.何謂一公分跳水？ 不是實際跳水，而是一種比喻。 換句話說，就是從現實中脫逃恰好一公分的小小幸福。 2.準備物品 即便是一公分的跳水，也需要事前準備。 首先必須知道你是什麼樣的人， 因為要做好玩的事情之前，得先知道自己覺得什麼時候好玩。 3.預期效果 這項計畫大概不會讓你的人生澈底翻盤， 因為起步太過微小寒酸。 不過，假如連曾經認為 「如今人生已經樂趣盡失」的他們都能改變了， 你不也能做到嗎？
【電子書】一公分跳水：不多不少，在現實中尋找逃脫恰好一公分的幸福
「活在世界上，總會有自己也受不了自己的時候， 試著說出來、試著感受悲傷、試著理解這樣的笨拙， 就算一無所有，也可以帥氣地活！」 ★韓國銷售突破200,000冊！ ★韓國2020年散文類暢銷書TOP1 ★Tumblbug群眾募資計畫1000%達成！出版前即颳起旋風！ ★YES24網路書店讀者評價9.2顆星 一心朝著週末奔馳，等到週末真的來臨，又不知道做什麼才好， 明明努力生活是為了想變得幸福，可是所謂的幸福太過虛無飄渺。 身陷千篇一律的日常空洞之中， 一對好朋友無打誤撞的「一公分跳水」計畫， 卻讓他們發現通往微小幸福的一條蹊徑。 一個是說到財產就只有貸款、在婚前不小心辭職的30歲男子， 一個是傷痕累累離開職場、卻離開不了憂鬱症的26歲女子， 他們也都曾以為只要忍耐就能迎來春暖花開， 總是決心「等這份工作結束、等下次放長假，我就要……」 結果等來的是無止境的空虛和疲憊。 比起等待未知的未來，當下「一公分的小小脫逃」， 反而是真正能掌握在手裡的人生。 本書的兩位作者，透過互相拋給對方23個看似微小的問題， 逐步檢視生活、梳理過往，竟不知不覺將內心的空虛怪獸用文字具象描繪出來。 然後他們明白，即使到了明天、後天或明年，人生中的不幸依然會比幸福更多， 但無論何時，你都能透過問自己一個問題， 與現實拉開剛好一公分的距離，獲得喘息的空間。 本書沒有實際跳水的教學內容。 只有為了尋找一點也不特別卻真實的幸福，所出現的窮酸掙扎。 讀者將透過兩位作者的故事，看見現今30代青年共同擁有的困境與不安， 還能和他們一起，練習坦然面對與理解自己。 如果必須先吐露不幸才有可能快樂，不如就試著對自己說說看吧？ 【什麼是「一公分跳水」計畫？】 1.何謂一公分跳水？ 不是實際跳水，而是一種比喻。 換句話說，就是從現實中脫逃恰好一公分的小小幸福。 2.準備物品 即便是一公分的跳水，也需要事前準備。 首先必須知道你是什麼樣的人， 因為要做好玩的事情之前，得先知道自己覺得什麼時候好玩。 3.預期效果 這項計畫大概不會讓你的人生澈底翻盤， 因為起步太過微小寒酸。 不過，假如連曾經認為 「如今人生已經樂趣盡失」的他們都能改變了， 你不也能做到嗎？
【電子書】洛克菲勒給子女的一生忠告：史上首位億萬富翁親傳子女的成功致富法則！
史上首位億萬富翁 & 親傳子女的成功致富法則 激勵無數人邁向成功致富之道的珍貴家書集結成書。 附全文配樂朗讀MP3連結， 值得您隨時反覆閱讀聆聽一生珍藏。 (*MP3音檔連結位於目錄最後一頁) 完整收錄： 『洛克菲勒寫給兒子的38封信』 『洛克菲勒的29條教子法則』 全世界投資者、父母和有志青年一生收藏的珍貴家書！ 一個從週薪5美元的簿記員躍為世界首富的財富傳奇！
【電子書】我是公主，我有病呻吟
她是時尚KOL公主，她有病呻吟！ 有的不是公主病，而是台灣女性癌症發生率第一的「乳癌」！ & 女人不是只有一種認老的選擇，癌症病患不是只有一種認命的選擇， 讓我們一起假公主之名，行任性之實， 為自己好好活一場！ & 身為一名相對「高齡」的網紅，公主走出不一樣的路線，妳以為穿搭該要收起可愛童真的稚氣感改為成熟大器展現女性優雅熟齡之美嗎？不，她大玩特玩，粉紅、普普、卡通、玩偶、追星缺一不可。妳以為心靈該要容納百川寬容大度，表現出天我合一的溫良恭儉讓美德嗎？不，她活出自我本色，動不動就出場的自我意識成為她備受眾人喜愛的亮點之一。 & 而身為一名乳癌患者，她和所有生病的人沒兩樣，她也沮喪、傷心、陷入無盡的絕望痛苦難以平復，但她也努力走出屬於自己的不一樣，她憑藉著強大的愛美力，在每一次回診時亮麗登場，讓美麗成為她勇敢抗癌的唯一標記！ & 癌症前，抱持著熱愛時尚的心，她拚命工作。爬上自己夢寐以求的時尚產業大中華區採購經理，居高位，等著被高薪挖角；癌症後，所有憧憬美夢光環如泡影一般倏忽消散，為了活下去，她忍受著治療的不舒服，卻不想輸給愛美的自己。於是「公主醫院穿搭」應運而生，她穿得像是去醫院走秀，給自己打氣，也給病房帶來各種精彩。 & 唯有正在經歷或經歷過病痛的人， 才能了解當她能以這樣詼諧逗趣的方式講述過去，是經過了多麼沉痛的洗禮和體悟， 最終成為進化後的公主。 & 這是公主覃正萱自2017年公開罹癌消息之後，第一次完整公開罹病過程的點點滴滴，從僥倖忽視身體警訊到乳癌轉移、切除肺中葉，其間經歷過大大小小的手術和上百次的標靶治療，她的內心也從悲痛哭泣的消極面對，到能夠坦然以待並帶點幽默地和病痛共處，她將自己一路走來的心境，用她一貫看似厭世實則充滿愛心的語調，娓娓道來。藉由這些深刻內化的轉變，也構築出「公主」這一獨特的存在，其實來自於她骨子裡那藏不住的自我意識。 & 不論是對決虎哥的種種殺夫理由，或是對每個人來說那最重要的小事，公主都用她清清淡淡的語調說出強而有力的控訴－－不，是告白。任何一件小事，都值得被看重，任何一個存在，都值得被尊重，任何一個自我主張，都值得被宣揚。公主希望透過這本書，讓每一個黯淡的細胞都擁有閃亮宇宙的力量，不論妳是不是公主，妳都值得這份閃亮！
【電子書】1000歲歐巴桑的10年機車環島夢
回想當年和一群姊妹們從高雄騎機車到基隆，其中一天颳颱風，在往苗栗的大安溪橋上，冒著大風大雨騎車，整部機車就快被風吹起來，她幾乎無法控制，邊哭邊騎； & 當晚在飯店裡想起恐怖的這一切，又大哭了起來。事後她說，那時滿腦子想著，萬一自己出什麼意外，回不了家，小孩該怎麼辦？ & 男人天性愛刺激、敢冒險； 女人則是溫順保守、壓抑內斂、深思熟慮。 & ～比歐吉桑更剽悍、比不老騎士更敢衝～ 【資深熟女壯舉，打破三寶印象！】 一群年齡加總超過1000歲的高雄歐巴桑， 10年前許下機車環台的夢想⋯⋯ & 最初的自我懷疑、柔弱畏怯、不可能、做不到， 用10年時間，成長、蛻變、克服內心恐懼與質疑， 一年一年逐步實踐夢想！認識自己！突破自我！ & 男人可以的，女人也可以！ 年輕人敢去的，歐巴桑更要去！ & ＊＊＊＊＊ & 當她一聽到彩色頁每年有辦機車行時，心裡有一個聲音告訴她：一定要參加！但是她心中卻還是害怕，因為騎機車對她來說是一件很危險的事，連孩子上下學，也不考慮以騎機車接送，為了孩子就學，她寧可學孟母三遷，直接搬家到學區附近。 & 這群歐巴桑不乏是走入家庭的妻子、媽媽、婆婆或是阿嬤，一聽到機車環島，第一個反應就是好危險，路上的車子多到讓人害怕，又擔心萬一迷路了該怎麼辦，會不會回不了家？此外，這群歐巴桑還會顧慮到家庭責任，問自己如果就這麼拋家棄子去環島，是不是太自私了…… & 這群歐巴桑從小生長在高雄，鮮少離開，平日騎機車不離家裡、孩子學校與市場三處，時速從未超過30公里，騎機車到外縣市在他們心中是遙不可及的想像。 & 為了實現這個夢想，他們彼此鼓勵，不去思考是否能辦到，而是鼓起勇氣面對挑戰。 & 第一年從高雄騎到美濃，對他們而言已是驚濤駭浪，他們逐年增加距離，南下三地門、墾丁、繞過南台灣到東部的台東、花蓮，並北上到台中、基隆。 & 2019年，他們終於首度完成機車環台，完成了10年前原以為不可能實現的夢想，這群歐巴桑們接下來還要持續完成更多看似不可能的夢想，透過這本書，他們要帶全台灣的歐巴桑一起挑戰自己、實現夢想。 &
【電子書】1000歲歐巴桑的10年機車環島夢
回想當年和一群姊妹們從高雄騎機車到基隆，其中一天颳颱風，在往苗栗的大安溪橋上，冒著大風大雨騎車，整部機車就快被風吹起來，她幾乎無法控制，邊哭邊騎； & 當晚在飯店裡想起恐怖的這一切，又大哭了起來。事後她說，那時滿腦子想著，萬一自己出什麼意外，回不了家，小孩該怎麼辦？ & 男人天性愛刺激、敢冒險； 女人則是溫順保守、壓抑內斂、深思熟慮。 & ～比歐吉桑更剽悍、比不老騎士更敢衝～ 【資深熟女壯舉，打破三寶印象！】 一群年齡加總超過1000歲的高雄歐巴桑， 10年前許下機車環台的夢想⋯⋯ & 最初的自我懷疑、柔弱畏怯、不可能、做不到， 用10年時間，成長、蛻變、克服內心恐懼與質疑， 一年一年逐步實踐夢想！認識自己！突破自我！ & 男人可以的，女人也可以！ 年輕人敢去的，歐巴桑更要去！ & ＊＊＊＊＊ & 當她一聽到彩色頁每年有辦機車行時，心裡有一個聲音告訴她：一定要參加！但是她心中卻還是害怕，因為騎機車對她來說是一件很危險的事，連孩子上下學，也不考慮以騎機車接送，為了孩子就學，她寧可學孟母三遷，直接搬家到學區附近。 & 這群歐巴桑不乏是走入家庭的妻子、媽媽、婆婆或是阿嬤，一聽到機車環島，第一個反應就是好危險，路上的車子多到讓人害怕，又擔心萬一迷路了該怎麼辦，會不會回不了家？此外，這群歐巴桑還會顧慮到家庭責任，問自己如果就這麼拋家棄子去環島，是不是太自私了…… & 這群歐巴桑從小生長在高雄，鮮少離開，平日騎機車不離家裡、孩子學校與市場三處，時速從未超過30公里，騎機車到外縣市在他們心中是遙不可及的想像。 & 為了實現這個夢想，他們彼此鼓勵，不去思考是否能辦到，而是鼓起勇氣面對挑戰。 & 第一年從高雄騎到美濃，對他們而言已是驚濤駭浪，他們逐年增加距離，南下三地門、墾丁、繞過南台灣到東部的台東、花蓮，並北上到台中、基隆。 & 2019年，他們終於首度完成機車環台，完成了10年前原以為不可能實現的夢想，這群歐巴桑們接下來還要持續完成更多看似不可能的夢想，透過這本書，他們要帶全台灣的歐巴桑一起挑戰自己、實現夢想。 &
【電子書】我是公主，我有病呻吟 ：我與可惡的乳癌和動輒得咎的自我意識拚鬥的人生
她是時尚KOL公主，她有病呻吟！ 有的不是公主病，而是台灣女性癌症發生率第一的「乳癌」！ & 女人不是只有一種認老的選擇，癌症病患不是只有一種認命的選擇， 讓我們一起假公主之名，行任性之實， 為自己好好活一場！ & 身為一名相對「高齡」的網紅，公主走出不一樣的路線，妳以為穿搭該要收起可愛童真的稚氣感改為成熟大器展現女性優雅熟齡之美嗎？不，她大玩特玩，粉紅、普普、卡通、玩偶、追星缺一不可。妳以為心靈該要容納百川寬容大度，表現出天我合一的溫良恭儉讓美德嗎？不，她活出自我本色，動不動就出場的自我意識成為她備受眾人喜愛的亮點之一。 & 而身為一名乳癌患者，她和所有生病的人沒兩樣，她也沮喪、傷心、陷入無盡的絕望痛苦難以平復，但她也努力走出屬於自己的不一樣，她憑藉著強大的愛美力，在每一次回診時亮麗登場，讓美麗成為她勇敢抗癌的唯一標記！ & 癌症前，抱持著熱愛時尚的心，她拚命工作。爬上自己夢寐以求的時尚產業大中華區採購經理，居高位，等著被高薪挖角；癌症後，所有憧憬美夢光環如泡影一般倏忽消散，為了活下去，她忍受著治療的不舒服，卻不想輸給愛美的自己。於是「公主醫院穿搭」應運而生，她穿得像是去醫院走秀，給自己打氣，也給病房帶來各種精彩。 & 唯有正在經歷或經歷過病痛的人， 才能了解當她能以這樣詼諧逗趣的方式講述過去，是經過了多麼沉痛的洗禮和體悟， 最終成為進化後的公主。 & 這是公主覃正萱自2017年公開罹癌消息之後，第一次完整公開罹病過程的點點滴滴，從僥倖忽視身體警訊到乳癌轉移、切除肺中葉，其間經歷過大大小小的手術和上百次的標靶治療，她的內心也從悲痛哭泣的消極面對，到能夠坦然以待並帶點幽默地和病痛共處，她將自己一路走來的心境，用她一貫看似厭世實則充滿愛心的語調，娓娓道來。藉由這些深刻內化的轉變，也構築出「公主」這一獨特的存在，其實來自於她骨子裡那藏不住的自我意識。 & 不論是對決虎哥的種種殺夫理由，或是對每個人來說那最重要的小事，公主都用她清清淡淡的語調說出強而有力的控訴－－不，是告白。任何一件小事，都值得被看重，任何一個存在，都值得被尊重，任何一個自我主張，都值得被宣揚。公主希望透過這本書，讓每一個黯淡的細胞都擁有閃亮宇宙的力量，不論妳是不是公主，妳都值得這份閃亮！
【電子書】我獨特，我珍貴
文藻& 一所珍惜每個靈魂的學校 16個人文時代的重要價值 16個活出影響力的感動故事 在瞬息萬變的世界、多元價值的年代， 不同世代、不同領域，如何站穩腳步， 打造AI都無取代的競爭力， 擁有深厚的人文底蘊是重要關鍵。 本書十六個精彩的人生，因為擁有獨特的人文素養，不僅在各自的領域活的精采，也為他人、社會帶來貢獻。 因為擁有人文素養，他們找到真實自我，開展美好生命。 曾是迷途的黑羊的台塑仁武成品處處長洪煜琅，認識自我的價值，走回正軌，然後在職場發光發熱，贏得尊嚴與敬重。 美國富樂夢總裁沈青樺用積極的力量，將新潮文具從台南帶到美國，並在美國落地生根，為女性與少數族裔創業，寫下新成功典範。 會模仿、能唱歌，還是資深舞台劇演員的林俊逸，在演藝之路不順遂時，仍然活在每一個持續前進的當下，走自己想走的路。 華能國際企業董事長于乃鳳在沒有人脈與背景下，靠著努力獲得敬重和信任，在以男性為主的能源科技業中，闖出自己的一片天。 從小就失去視力的竹林按摩中心創辦人范靜英，不必如許多視障者一樣，無奈走上既定的道路，而是跟隨自己的內在聲音做出人生選擇。 擁有人文素養，他們跨越常規，創造獨特競爭力。 接手家族事業的黑橋牌董事長陳春利，打開多元通路，也連結在地歷史文化，為六十年的老品牌，注入人文味，為經營創造更多想像。 鏡文學總經理兼總編輯董成瑜認為，人生那麼短，應該冒一點險，從導演、記者、作家、編劇到版權營運，吸取不同領域的養分，醞釀出獨特的人生滋味。 碚曦投資協作體創始人李倩玲，以探索下一波浪潮的熱情，從台灣走到國際，與臉書營運長桑德伯格並列，被美國數位媒體選為全球二十九位最具影響力女性。 擁有人文素養，他們發揮影響力，讓世界更加美好。 宜真美術學院創辦人吳宜真，不僅自我探索，更啟發許多學生，發現自己的才華與熱情，在繪畫中找到成就感與自信心。 園腦性麻痺基金會董事長黃春賢因女兒投入腦麻服務，用樂觀與正向的態度，激勵許多腦麻兒與家長在困頓找到希望。 聖賀德佳全人發展協會理事長王真心，將自己的痛與愛化為養分，推動修道院醫學、翻譯經典著作，把體會到的美好分享出去。 身為聖吳甦樂會百年來首位非「歐洲裔」總會長的王彩俶，突破了家庭傳統、國界分野及文化慣例，繼續服務與傳愛。 傳承祖父遺願的KISS RADIO大眾廣播董事長袁韻媫，兼顧媒體的商業營利與社會責任，打造出全台收聽率冠軍的電台，成為影響力廣闊的全國性媒體。 世界耕義會創辦人李雅君，十七年來，走過一百多個尼泊爾村莊，帶領志工和醫師義診、救助急難，飽滿自己與他們的生命。 文藻外語大學校長陳美華，在半工半讀下，一路念到美國博士。她相信，願意嘗試，就能打開新局，也因此積極打造「新文藻」，培育面向世界的多元人才。 經在商場拚鬥到休克的健茂生物科技副總經理陳怡妗，回歸家鄉與土地，以生技創意，為消費者提供更健康安全的生活。 熱情推薦 陳怡蓁 趨勢科技基金會董事長 蔡惠卿 上銀科技總經理 專文推薦 楊瑪利 《遠見雜誌》社長兼《哈佛商業評論》全球繁體中文版執行長 歐晉德 天主教善牧基金會董事長
【電子書】就算前路迷茫，我仍執意向前
★從小鎮少年到劍橋博士，學霸鄧楚涵真誠分享十年成長心路歷程 ★20個走心醒腦的成長故事，寫給追夢路上努力又困惑的你 ★關注成長必經課題：夢想、選擇、情感、教育、學習、成長、情商、迷茫、責任、自由…… ★寫給迷茫年輕人的答案之書 心迷茫時，就用腳步趕走徬徨；路黯然時，就用夢想照亮前方。 「國民學長」鄧楚涵首度揭露他求學路上的辛酸與迷茫，學霸的背後是淚水、汗水與沉重的壓力；遠赴劍橋之後，發現從前在乎的事情其實都不重要；拿到博士的那一刻感覺自己沒什麼不同，更遑論改變世界…… 迷茫與不安是人生的常態，希望在人生的岔路口上，這本書能為你撥開迷霧，陪你一起篤定前行。 你被改變的，都是你的所得。 或許我們看不到道路的盡頭有什麼， 或者走到了盡頭才發現和自己想的不一樣， 甚至根本不是盡頭，而是又一個起點。 即便如此，這一路上的經歷才是更重要的， 因為這些能讓你真正認識自己，並成為更好的自己。 ＊＊＊ 在成長的路上，你是否會迷茫困惑？是否會選擇困難？是否會缺乏安全感？如果有過，翻開這本書，會幫你尋找答案，給你前行的力量！ 迷茫和不安是人生的常態，我也和你一樣，在成長路上跌跌撞撞。 但我相信，行動是擊碎迷茫的最好武器，堅持是與不安和解的良藥。 在這本書里，我分享了學習方法、走過的彎路、我和朋友的故事以及我對自己、對世界的認知。 希望在人生的岔路口，能為你撥開迷霧，和你一起篤定前行。 【經典語錄】 ☆人有一種模仿成功的本能，因為這樣可以省去認識自己而直接開始努力，這看起來是捷徑，實際上是自殺。 ☆只要努力著不回頭，我的選擇就是感性的正確，因為沒有人能找到我人生的另一種可能來作為論據，去理性地證明我選錯了。 ☆情商的本質是識別，但最高級的情商不是識別別人，而是識別自己，識別你的處境，識別你的情緒，識別你該走的路。 ☆現實世界里的一切都是你把自己變好的素材，這就是見世面的終極意義。
【電子書】空姐報報Emily Post 比淚水更美的是，重新開始的勇氣與自信
最耀眼的光芒，是你努力的模樣。 只有選擇堅強，你才能成為自己的太陽 ! Fake it till you make it. & 部落客 Zoe王小凡 機票達人 布萊N Lifestyle KOL &Ivy Chao 女力學院創辦人 江湖人稱S姐 旅人作家 雪兒Cher 嚮往推薦 & 想同時了解阿聯酋和國泰航空嗎？當然要看Emily的精采飛行故事！同為空服員的我也再一次經由這本書回味了當時的飛行生活，好多似曾相似的熟悉場景，彷彿一秒穿上制服回到了客艙，各位旅客準備好了就繫緊安全帶搭上Emily的文字起飛囉！ ──部落客Zoe王小凡 & 書內沒有艱深的專有名詞，有的是Emily長達十幾年空服職涯的精選事件，好幾個故事都讓我大開眼見，也有幾個故事，令人感到揪心，讓我一下大笑，一下讚嘆，果然要飛得夠多，才能見識到人生的百態。 ──機票達人 布萊N & 幽默又高情商的Emily是塊瑰寶，這樣具有豐富外籍航空公司服務經驗、又願意無私分享的女孩真的不多了！ ──Lifestyle KOL Ivy Chao & 因為熱愛自己的工作，看到這些工作中的美好與背後要付出的犧牲，所以想傳達出去。特別喜歡她在書裡面提到的一段話：「擁抱可愛與不可愛的變動，因為這些變化都會對你的人生帶來截然不同的風景。」似乎所有變動在她的眼前都變成了美的東西……書中除了分享許多Emily身為空姐看到的人性角度故事、愛情故事、各國不同的文化，也分享了很多自己在職場上抉擇的判斷。 ──女力學院創辦人 江湖人稱S姐 & 想知道外商航空空中祕辛？想了解如何對付航空奧客？想知道怎麼在國外生活工作打拚？想知道空中愛情浪漫？想知道航空業黑名單？那就絕對不能錯過Emily新書。那些飛行的美好與不好，都將成為人生最好的養分，不要輕言放棄夢想，每一個沉澱與轉折，都是蝴蝶破蛹的契機。 ──旅人作家兼「空姐報報Emily Post」資深粉絲& 雪兒Cher
【電子書】空姐報報Emily Post：比淚水更美的是，重新開始的勇氣與自信
最耀眼的光芒，是你努力的模樣。 只有選擇堅強，你才能成為自己的太陽 ! Fake it till you make it. & 部落客 Zoe王小凡 機票達人 布萊N Lifestyle KOL &Ivy Chao 女力學院創辦人 江湖人稱S姐 旅人作家 雪兒Cher 嚮往推薦 & 想同時了解阿聯酋和國泰航空嗎？當然要看Emily的精采飛行故事！同為空服員的我也再一次經由這本書回味了當時的飛行生活，好多似曾相似的熟悉場景，彷彿一秒穿上制服回到了客艙，各位旅客準備好了就繫緊安全帶搭上Emily的文字起飛囉！ ──部落客Zoe王小凡 & 書內沒有艱深的專有名詞，有的是Emily長達十幾年空服職涯的精選事件，好幾個故事都讓我大開眼見，也有幾個故事，令人感到揪心，讓我一下大笑，一下讚嘆，果然要飛得夠多，才能見識到人生的百態。 ──機票達人 布萊N & 幽默又高情商的Emily是塊瑰寶，這樣具有豐富外籍航空公司服務經驗、又願意無私分享的女孩真的不多了！ ──Lifestyle KOL Ivy Chao & 因為熱愛自己的工作，看到這些工作中的美好與背後要付出的犧牲，所以想傳達出去。特別喜歡她在書裡面提到的一段話：「擁抱可愛與不可愛的變動，因為這些變化都會對你的人生帶來截然不同的風景。」似乎所有變動在她的眼前都變成了美的東西……書中除了分享許多Emily身為空姐看到的人性角度故事、愛情故事、各國不同的文化，也分享了很多自己在職場上抉擇的判斷。 ──女力學院創辦人 江湖人稱S姐 & 想知道外商航空空中祕辛？想了解如何對付航空奧客？想知道怎麼在國外生活工作打拚？想知道空中愛情浪漫？想知道航空業黑名單？那就絕對不能錯過Emily新書。那些飛行的美好與不好，都將成為人生最好的養分，不要輕言放棄夢想，每一個沉澱與轉折，都是蝴蝶破蛹的契機。 ──旅人作家兼「空姐報報Emily Post」資深粉絲& 雪兒Cher
【電子書】愛上名為「自己」的風景
沒有人能使你變得強大， 所以應該花更多時間在自己身上! 我期盼能多領悟些關於 名為「自己」的山峰 名為「自己」的景色 名為「自己」的遼闊後 再下山 一個人悲傷、一個人歡笑、一個人吃飯、一個人獨處……一個人，究竟是好是壞？當無人相伴、分享時，我們不免感到寂寞；當無人干涉、打擾時，我們卻又默默欣喜。在「孤獨」與「享受獨處」之間，存在著微妙的美好，等著我們去體會…… 喜愛旅行的韓國詩人李秉律，時隔五年，帶著幾卷底片與如詩般的散文集再度回歸。身為詩人與旅人，他總是自己一個人去旅行，獨自在山中徬徨、在雨中思索；長時間的獨處之下，他逐漸將自己調整為「一個人」的頻率，因而書寫了獨處時的姿態及念想。 ｜一個人，也能好好的｜ 一個人的旅行、一個人的夏日午後、一個人栽種的小小植物……這些片刻，編織成生活的一部分。有時，我們會因為「一個人」而感到寂寥；有時，我們卻享受著這些靜謐的時光。在多個漫長的日子裡，李秉律領略著獨處的意義，並記錄下每個雋永的瞬間，透過他清新的文字與一格格底片，我們將發現，原來那些只有自己才能做的事、只有自己才能擁有的東西，都是因為「獨自一人」才得以實現。 ｜關於身上的刺，以及須獨自面對的傷痛｜ 也許，我們在獨處時感到折磨，在茫然之中自我耗竭，使原本柔軟的心長了一根根尖刺。曾同樣頹喪的李秉律說：「若是未曾在某處跌倒、未曾在某處毀滅，我們終究無法成長。」在那些孤寂的日子裡，儘管胸懷利刃，也不要深深地割損自己，在獨處時，輕輕地展開與自己的對話、慢慢療癒，接納那些受過的傷，到時候，連疤痕也不糟了。 ｜等待那個人，出現在燦爛的日子裡｜ 「初雪降臨，是為了雖不清楚你會不會踏雪而來，卻仍存在的美好可能性。」──李秉律 單身時，必然會面對許多外來的質疑──「為什麼獨自一人？」李秉律總是帶著禪意回答，巧妙地解決了困擾。然而，即使享受著獨處，總也期盼著某個人能走進生活中，可能是個「只要跟他一起吃飯，美味就會加倍」的人，或是那個「懂得悲傷，卻不會肆意顯露」的人。在被人生的雷陣雨淋濕之際，不清楚該朝什麼方向前進的茫茫路途中，作者以深情的告白，提醒我們仍能懷著淡淡的希望，靜待美好的相遇。 李秉律清新雋永的文字時而輕柔，時而沉重，娓娓道來一個人獨處時的充實和享受。他筆下獨自一人的生活令人著迷，也反映現代人的想法及感受，將獨身者未能說出口的情感訴諸文字，讓我們在字裡行間省思自己，並找到面對自我的勇氣。 全書在細膩文字之中，穿插著李秉律敏銳感性捕捉的場景，以及在特有視角下取景的膠卷相片，交疊成我們等了又等、盼了又盼，那些有關「一個人」的答案，與散落世界各地的獨身之人相互共鳴。 溫柔推薦 不朽／作家 目青／攝影師 姚愛寗／演員 溫如生／作家 劉定騫／作家 （依首字筆畫排序）
【電子書】愛上名為「自己」的風景：沒有人能使你強大，那些能做的、想擁有的，都是因為「獨自一人」而實現
沒有人能使你變得強大， 所以應該花更多時間在自己身上! 我期盼能多領悟些關於 名為「自己」的山峰 名為「自己」的景色 名為「自己」的遼闊後 再下山 一個人悲傷、一個人歡笑、一個人吃飯、一個人獨處……一個人，究竟是好是壞？當無人相伴、分享時，我們不免感到寂寞；當無人干涉、打擾時，我們卻又默默欣喜。在「孤獨」與「享受獨處」之間，存在著微妙的美好，等著我們去體會…… 喜愛旅行的韓國詩人李秉律，時隔五年，帶著幾卷底片與如詩般的散文集再度回歸。身為詩人與旅人，他總是自己一個人去旅行，獨自在山中徬徨、在雨中思索；長時間的獨處之下，他逐漸將自己調整為「一個人」的頻率，因而書寫了獨處時的姿態及念想。 ｜一個人，也能好好的｜ 一個人的旅行、一個人的夏日午後、一個人栽種的小小植物……這些片刻，編織成生活的一部分。有時，我們會因為「一個人」而感到寂寥；有時，我們卻享受著這些靜謐的時光。在多個漫長的日子裡，李秉律領略著獨處的意義，並記錄下每個雋永的瞬間，透過他清新的文字與一格格底片，我們將發現，原來那些只有自己才能做的事、只有自己才能擁有的東西，都是因為「獨自一人」才得以實現。 ｜關於身上的刺，以及須獨自面對的傷痛｜ 也許，我們在獨處時感到折磨，在茫然之中自我耗竭，使原本柔軟的心長了一根根尖刺。曾同樣頹喪的李秉律說：「若是未曾在某處跌倒、未曾在某處毀滅，我們終究無法成長。」在那些孤寂的日子裡，儘管胸懷利刃，也不要深深地割損自己，在獨處時，輕輕地展開與自己的對話、慢慢療癒，接納那些受過的傷，到時候，連疤痕也不糟了。 ｜等待那個人，出現在燦爛的日子裡｜ 「初雪降臨，是為了雖不清楚你會不會踏雪而來，卻仍存在的美好可能性。」──李秉律 單身時，必然會面對許多外來的質疑──「為什麼獨自一人？」李秉律總是帶著禪意回答，巧妙地解決了困擾。然而，即使享受著獨處，總也期盼著某個人能走進生活中，可能是個「只要跟他一起吃飯，美味就會加倍」的人，或是那個「懂得悲傷，卻不會肆意顯露」的人。在被人生的雷陣雨淋濕之際，不清楚該朝什麼方向前進的茫茫路途中，作者以深情的告白，提醒我們仍能懷著淡淡的希望，靜待美好的相遇。 李秉律清新雋永的文字時而輕柔，時而沉重，娓娓道來一個人獨處時的充實和享受。他筆下獨自一人的生活令人著迷，也反映現代人的想法及感受，將獨身者未能說出口的情感訴諸文字，讓我們在字裡行間省思自己，並找到面對自我的勇氣。 全書在細膩文字之中，穿插著李秉律敏銳感性捕捉的場景，以及在特有視角下取景的膠卷相片，交疊成我們等了又等、盼了又盼，那些有關「一個人」的答案，與散落世界各地的獨身之人相互共鳴。 溫柔推薦 不朽／作家 目青／攝影師 姚愛寗／演員 溫如生／作家 劉定騫／作家 （依首字筆畫排序）
【電子書】回收人生，甘啦！
日本上市一周火速再版，榮登Amazon、各大書店排行榜榜首！ & 熬過苦澀，人生回甘！ 以回收業重啟人生，也希望給面臨人生迷途的人，一個重新回收幸福人生的指引。 & 夢想當職業足球選手，卻被診斷罹患腎臟病？ 愛上舞蹈想當專業舞者，卻被現實打臉窮得快沒飯吃？ 成為業績強棒業務員，卻也欠下巨額債務？ 窮途末路之際，貴人竟勸他從最討厭的工作重新開始？ & 平凡無奇、屢嚐挫敗的他， 最終憑著垃圾回收業，成功當上集團社長， 並完成環遊世界的夢想和蓋學校的公益理想， 真正回收了屬於自己的回甘人生。 & 作者出生在平凡的家庭，家境稱不上富裕，他天生就是個好奇心旺盛的人，隨時保有一顆學習的心。小時候立志要當足球選手，卻在小學時突然發現腎臟生病了，無法從事激烈運動，只好放棄當足球選手的夢。國三時因爲某個電視節目的影響，愛上了舞蹈，於是四處觀摩甚至到處參賽，獲得獎項肯定後，更被選為樂團TRF的伴舞成員！離鄉背井從故鄉到東京打拚，雖然與夢想靠得很近，卻也被現實困境壓得喘不過氣。 & 他試著在無法達成的夢想中找到殘留的禮物， 在窒礙難行的道路中找出細如羊腸的一線生機， 珍惜每一件小事、每一段緣分、每一個批評、每一句忠告。 & 作者只要決定做某件事，就是堅持去做，即使有所阻礙，依舊抱持樂觀的態度。因爲他這樣的信念，讓他遇見人生中的貴人，給了他寶貴的建議。在他落入債務困境時，叫他去做最不想做的工作——當一名垃圾回收業者。 & 在過程中他心裡也有許多疑問，不過最後他發現「拿出勇氣，開始去做最討厭的事，才是能夠真正審視自己、面對自己的時候。」然後，人生道路也因此開展，且衷心認爲這是最棒的工作。 & 若山陽一郎的人生關鍵字——垃圾、夢想、咖哩飯！ 在阮囊羞澀時，一盤咖喱飯為他添滿了溫暖！ 夢想不停歇，卻沒想過是透過垃圾回收業重新連結自身與世界， 透過誠實地檢視、謙卑地自省，他找到了人生回甘的秘訣！ & 這是作者以正面態度看待人生境遇和人際關係、並以創造更美好的人生爲目標勇往前進的故事。作者透過這本書告訴我們，保持樂觀的態度、感恩珍惜的心，好運就會降臨，每個人都能收穫屬於你的不凡人生。
【電子書】回收人生，甘啦！ ：垃圾中撿拾夢想，咖哩飯改變人生。想不到一無是處的我也能成為集團社長！
日本上市一周火速再版，榮登Amazon、各大書店排行榜榜首！ & 熬過苦澀，人生回甘！ 以回收業重啟人生，也希望給面臨人生迷途的人，一個重新回收幸福人生的指引。 & 夢想當職業足球選手，卻被診斷罹患腎臟病？ 愛上舞蹈想當專業舞者，卻被現實打臉窮得快沒飯吃？ 成為業績強棒業務員，卻也欠下巨額債務？ 窮途末路之際，貴人竟勸他從最討厭的工作重新開始？ & 平凡無奇、屢嚐挫敗的他， 最終憑著垃圾回收業，成功當上集團社長， 並完成環遊世界的夢想和蓋學校的公益理想， 真正回收了屬於自己的回甘人生。 & 作者出生在平凡的家庭，家境稱不上富裕，他天生就是個好奇心旺盛的人，隨時保有一顆學習的心。小時候立志要當足球選手，卻在小學時突然發現腎臟生病了，無法從事激烈運動，只好放棄當足球選手的夢。國三時因爲某個電視節目的影響，愛上了舞蹈，於是四處觀摩甚至到處參賽，獲得獎項肯定後，更被選為樂團TRF的伴舞成員！離鄉背井從故鄉到東京打拚，雖然與夢想靠得很近，卻也被現實困境壓得喘不過氣。 & 他試著在無法達成的夢想中找到殘留的禮物， 在窒礙難行的道路中找出細如羊腸的一線生機， 珍惜每一件小事、每一段緣分、每一個批評、每一句忠告。 & 作者只要決定做某件事，就是堅持去做，即使有所阻礙，依舊抱持樂觀的態度。因爲他這樣的信念，讓他遇見人生中的貴人，給了他寶貴的建議。在他落入債務困境時，叫他去做最不想做的工作——當一名垃圾回收業者。 & 在過程中他心裡也有許多疑問，不過最後他發現「拿出勇氣，開始去做最討厭的事，才是能夠真正審視自己、面對自己的時候。」然後，人生道路也因此開展，且衷心認爲這是最棒的工作。 & 若山陽一郎的人生關鍵字——垃圾、夢想、咖哩飯！ 在阮囊羞澀時，一盤咖喱飯為他添滿了溫暖！ 夢想不停歇，卻沒想過是透過垃圾回收業重新連結自身與世界， 透過誠實地檢視、謙卑地自省，他找到了人生回甘的秘訣！ & 這是作者以正面態度看待人生境遇和人際關係、並以創造更美好的人生爲目標勇往前進的故事。作者透過這本書告訴我們，保持樂觀的態度、感恩珍惜的心，好運就會降臨，每個人都能收穫屬於你的不凡人生。
【電子書】說故事的人（第三卷）
群之間篳路藍縷，一步步完備史料 人之間鍛鍊筆尖，利益眾生也修身 & 慈濟的動人故事，我們常常在聽，但是那些為我們上山下海的真善美志工，他們這次又到哪裡去寫故事？ & 第三集中，仍舊收錄許多動人故事，像是陳美羿師姊雖已帶領筆耕隊不輟，仍不顧安危深入戰區，寫出了報導文學的高度，甚至被譯成英日文；前半生比電影還像電影的徐植師兄，忍著五十肩跟拍半年，戮力完成紀錄片〈輪椅上的勇者〉；還有許多在國外建立團隊的慈濟人，像是在北京，一點一滴開展團隊的徐雨芬師姊；在日本，因地制宜調整志工招收策略，成功增加人數的吳惠珍師姊；還有足跡遍布美國的師姊簡婉平，從注音符號和一指神功開始學起，直到能完整紀錄「幸福校園」專案中慈濟人陪伴貧童的過程。 & 當然，我們不能忘了人文真善美初期，影視和音控人才缺乏，許多人在英文說明書中摸索影像工作，例如一肩扛起影視講師的何敏宗師兄，不停精進剪接技術的黃鴻明師兄，父女共同擔起攝影工作的蔡重賢師兄，以及在生命最後一刻，仍不忘任務的林榮助師兄。每一位都體現了「走在最前，做到最後」的精神，不僅為慈濟留歷史，更是為時代做了最好的見證！ & 【誰是人文真善美志工？】 & 慈濟有一群人，叫做「人文真善美志工」，他們多在日常中，肩負著記錄慈濟故事的使命，絕多數都是素人，也是白天要上班，假日參加活動，晚上在忙完家務後才開始挑燈夜戰、整理資料。 & 他們透過書寫與攝影，一起完成慈濟人的故事採訪，為大愛行止留下真實動人的見證。本書收錄的，正是這群以圖文說故事的人──自己的生命故事。 & 【出版緣起】見證與時代共善的生命豐華& & 他們是比慈濟志工都還更早起床、更晚就寢的一群人。當慈濟志工忙於急難救助、營隊活動、人文典禮、社區帶動的大小場合裡，他們放下原本的任務，先幫忙搬桌椅、抬米糧、扶老幼、清髒汙、帶活動、陪掉淚……然後又要在眼淚還沒乾的情況下，馬上轉換心態爬到高處或蹲進低窪，用筆、相機或錄影機，為的只是留下一段記錄，讓人間互動的真情，剎那成為永恆。他們就是慈濟獨有的功能團隊——人文真善美志工。 & 早在1989年10月15日，為了讓慈濟人文能傳播得更久遠、廣闊，慈濟成立「慈濟筆耕隊」，志工開始承擔起記錄社區活動的使命；而後，再陸續加入拍照與錄影功能，並於2003年正式將文、圖、影三者合一，通稱為「慈濟人文真善美」，由慈濟基金會文史處一路陪伴至今。 & 慈濟創辦人證嚴上人多次肯定人文真善美志工，親身投入在第一線從事記錄工作，走在最前，做到最後，為慈濟記錄與傳布人格典範，讓文史流芳。「真的是值得褒揚的一群菩薩，出錢、出力，還要撥出時間，還要陪伴，不管上山下鄉，沒有他們，我們就沒有時代的見證，沒有社會的歷史，也沒有慈濟大藏經。慈濟的大藏經就是有這麼多的志工默默付出， 而且堅定道心這樣地走過來。」 & 人文真善美志工沒有學歷限制，來自各行各業，各有不同的身分背景，卻因一個共同的志向：「為慈濟作見證，為人類寫歷史。」他們也像你我一樣，有著屬於自己的生命故事，也許曾歷經困頓、親人驟逝、生計窘迫、人際矛盾等等生命難題，然而，他們經由接觸慈濟、親身付出、記錄與見證中，也打開了自己的視野，重新活出生命風采。 & 2020年8月，上人期勉慈濟基金會文史處更積極地透過出版，為慈濟留下真實美善的足跡。上人多次表達，慈濟出書不是追求商業銷售數字，而是期待這些長年來默默付出的慈濟人，他們赤誠付出的一念心，能在歷史洪流中留下點滴印記。 & 2013年，「慈濟人文真善美」成立十週年，慈濟全球資訊網策劃「說故事的人」專題，蒐羅這一群總是隱身在鏡頭後「說故事的人」，呈現長年以來自假自費做慈濟、寫慈濟故事的人文真善美志工故事，向這一群記錄他人故事的志工致敬。 & 事隔七年，多數主人翁仍活躍在慈濟付出無所求的場域裡，但也有已然圓滿一生的人格典範，這些故事仍讀之雋永，芳蹤仍如猶在眼前。此次再度集結成書，期盼讓更多他、你、我一起來看見美善並親身投入，書寫屬於自己與時代共善的故事。
【電子書】說故事的人（第三卷）：發現美麗身影
群之間篳路藍縷，一步步完備史料 人之間鍛鍊筆尖，利益眾生也修身 & 慈濟的動人故事，我們常常在聽，但是那些為我們上山下海的真善美志工，他們這次又到哪裡去寫故事？ & 第三集中，仍舊收錄許多動人故事，像是陳美羿師姊雖已帶領筆耕隊不輟，仍不顧安危深入戰區，寫出了報導文學的高度，甚至被譯成英日文；前半生比電影還像電影的徐植師兄，忍著五十肩跟拍半年，戮力完成紀錄片〈輪椅上的勇者〉；還有許多在國外建立團隊的慈濟人，像是在北京，一點一滴開展團隊的徐雨芬師姊；在日本，因地制宜調整志工招收策略，成功增加人數的吳惠珍師姊；還有足跡遍布美國的師姊簡婉平，從注音符號和一指神功開始學起，直到能完整紀錄「幸福校園」專案中慈濟人陪伴貧童的過程。 & 當然，我們不能忘了人文真善美初期，影視和音控人才缺乏，許多人在英文說明書中摸索影像工作，例如一肩扛起影視講師的何敏宗師兄，不停精進剪接技術的黃鴻明師兄，父女共同擔起攝影工作的蔡重賢師兄，以及在生命最後一刻，仍不忘任務的林榮助師兄。每一位都體現了「走在最前，做到最後」的精神，不僅為慈濟留歷史，更是為時代做了最好的見證！ & 【誰是人文真善美志工？】 & 慈濟有一群人，叫做「人文真善美志工」，他們多在日常中，肩負著記錄慈濟故事的使命，絕多數都是素人，也是白天要上班，假日參加活動，晚上在忙完家務後才開始挑燈夜戰、整理資料。 & 他們透過書寫與攝影，一起完成慈濟人的故事採訪，為大愛行止留下真實動人的見證。本書收錄的，正是這群以圖文說故事的人──自己的生命故事。 & 【出版緣起】見證與時代共善的生命豐華& & 他們是比慈濟志工都還更早起床、更晚就寢的一群人。當慈濟志工忙於急難救助、營隊活動、人文典禮、社區帶動的大小場合裡，他們放下原本的任務，先幫忙搬桌椅、抬米糧、扶老幼、清髒汙、帶活動、陪掉淚……然後又要在眼淚還沒乾的情況下，馬上轉換心態爬到高處或蹲進低窪，用筆、相機或錄影機，為的只是留下一段記錄，讓人間互動的真情，剎那成為永恆。他們就是慈濟獨有的功能團隊——人文真善美志工。 & 早在1989年10月15日，為了讓慈濟人文能傳播得更久遠、廣闊，慈濟成立「慈濟筆耕隊」，志工開始承擔起記錄社區活動的使命；而後，再陸續加入拍照與錄影功能，並於2003年正式將文、圖、影三者合一，通稱為「慈濟人文真善美」，由慈濟基金會文史處一路陪伴至今。 & 慈濟創辦人證嚴上人多次肯定人文真善美志工，親身投入在第一線從事記錄工作，走在最前，做到最後，為慈濟記錄與傳布人格典範，讓文史流芳。「真的是值得褒揚的一群菩薩，出錢、出力，還要撥出時間，還要陪伴，不管上山下鄉，沒有他們，我們就沒有時代的見證，沒有社會的歷史，也沒有慈濟大藏經。慈濟的大藏經就是有這麼多的志工默默付出， 而且堅定道心這樣地走過來。」 & 人文真善美志工沒有學歷限制，來自各行各業，各有不同的身分背景，卻因一個共同的志向：「為慈濟作見證，為人類寫歷史。」他們也像你我一樣，有著屬於自己的生命故事，也許曾歷經困頓、親人驟逝、生計窘迫、人際矛盾等等生命難題，然而，他們經由接觸慈濟、親身付出、記錄與見證中，也打開了自己的視野，重新活出生命風采。 & 2020年8月，上人期勉慈濟基金會文史處更積極地透過出版，為慈濟留下真實美善的足跡。上人多次表達，慈濟出書不是追求商業銷售數字，而是期待這些長年來默默付出的慈濟人，他們赤誠付出的一念心，能在歷史洪流中留下點滴印記。 & 2013年，「慈濟人文真善美」成立十週年，慈濟全球資訊網策劃「說故事的人」專題，蒐羅這一群總是隱身在鏡頭後「說故事的人」，呈現長年以來自假自費做慈濟、寫慈濟故事的人文真善美志工故事，向這一群記錄他人故事的志工致敬。 & 事隔七年，多數主人翁仍活躍在慈濟付出無所求的場域裡，但也有已然圓滿一生的人格典範，這些故事仍讀之雋永，芳蹤仍如猶在眼前。此次再度集結成書，期盼讓更多他、你、我一起來看見美善並親身投入，書寫屬於自己與時代共善的故事。
【電子書】想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子
❤廢宅系影評YouTuber飽妮，第一本療心創作集❤ 29部電影＆影集女主角，讓她們陪你一起成長 & 大銀幕小螢幕的故事，也是你我的人生故事 管他淑女佳人還是蛇蠍魔女或魯妹， 誰想要完美？自己喜歡最重要！ & 這本書，獻給每一個曾受委屈、受傷、無法做自己的你。 身為影評YouTuber的飽妮，一開始經常會受到觀眾質疑：「影片都是自己做的嗎？」、「影評內容都是本人想的嗎？」甚至，還會被提醒「要多笑」。 就跟飾演《驚奇隊長》的布麗．拉森一樣，明明強大，卻一天到晚被嫌臉臭。 沒關係，讓我們從電影和影集獲得正＆負能量，看女主角們活出各式各樣不同的樣貌，然後一起對這煩人世界大喊：不，我現在不想笑！ 因為……想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子。 & 【關於本書】 成長過程中，你是否也曾有過這些煩惱？ ．像《淑女鳥》的克莉絲汀一樣，恨不得自己可以成為另一個人？ ．有如《辣妹過招》的閨蜜們，每天在殘酷的交友圈求生存？ ．像是《戀夏五○○日》的夏天，在關係中莫名被當成了反派？ ．羨慕《自殺突擊隊》的小丑女、《小美人魚》的艾莉兒，可以為愛瘋狂為愛而生？ ．或者，像《穿著Prada的惡魔》的老闆米蘭達，明明只是想做好工作，眾人卻視你為惡魔？ & 在每一篇清新誠摯的文字裡，飽妮用一部作品、一位女角、一段人生， 講述我們成長路上的共同經歷── 從青春期的迷惘與自我厭惡，到戀愛中的執迷不悟； 從身為女性所面臨的各種壓力，到踏入社會、苦衷滿滿的「不得不」。 然而，我們終會蛻變，終會成熟，並告訴自己： 「我們無需活成他人期望的樣子，我們要活成自己期望的樣子。」 & & 【29部．屬於你我的精采作品】 & Part 1 青春成長之不可避免 青春期，我們探索自我。 這時的我們還不夠成熟，似乎注定要撞上名為親情、友情、愛情的牆…… 為什麼我們總是無法第一時間知道自己想要的是什麼？ 又為什麼總是去傷害那些深愛我們的人？ & ．我們都經歷過《淑女鳥》那段中二病爆發的青春期。 ．對《牠》的貝芙莉來說，長大，真的好恐怖。 ．原以為自己瘋了，直到看了《正常人》，才明白自己是正常人。 ．「要麼就當最閃耀的那個，要麼就低調當綠葉。」這是《辣妹過招》的校園生存守則。但真的只有如此嗎？ & Part 2 我愛故我在 愛情中，我們放飛自我。 影視也好，現實也罷，女性往往被投射了過多的浪漫幻想，還得符合他人的期待。 做自己，反而沒人愛。 但是，在愛情裡，我們夠愛自己嗎？ & ．《戀夏五○○日》的夏天才不是渣女。一段感情中，重要的並非誰對誰錯…… ．雖然是精神病但沒關係，跟著《自殺突擊隊》的小丑女大談一場反社會愛情！ ．有時候你以為被愛就等於幸福，卻搞錯了愛的定義。讓我們從《迷魂記》記取教訓。 ．不如聽《亂世佳人》郝思嘉的：愛情帶來的煩惱，明天再想吧！ & Part 3 殘酷世界交戰法則 長大後，我們沒有自我。 要不就是當媽媽，要不就是變成壞女人…… 唉，難道這就是長大？ 面對殘酷世界，我們也要走自己的路！ & ．不甘於只當個乖乖人妻的艾咪，用她的《控制》制裁世界！ ．就像《黑魔女》的梅菲瑟，每位母親都是來到人間的折翼天使。 ．看《厭世媽咪日記》，試著和不想當母親的自己和解。 ．《權力遊戲》龍后為我們上的寶貴一課：或許是這世界太殘酷，讓我們無法保有純真…… & Part 4 蛻變成為你自己 成長後，我們蛻變，終於可以展現自我。 不管好的、壞的，完美或不完美，我們不用他人認證， 因為每個人都有自己該有的形狀。 & ．身為《驚奇隊長》，不需要笑，也不需要向別人證明自己有多棒。 ．《后翼棄兵》的貝絲堪稱完美，但正因太過完美，使她內心的陰影不容展現…… ．從《女人碎片》得到的啟示──殺不死你的，不會讓你更堅強，只會讓你碎成千萬片。 ．「我受夠了大家總是說愛情就是女人的全部！」《她們》的姊妹各自活得精采，這就是最可愛的樣子！
【電子書】想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子（有聲書）
❤廢宅系影評YouTuber飽妮，第一本療心創作集❤ 29部電影＆影集女主角，讓她們陪你一起成長 & 大銀幕小螢幕的故事，也是你我的人生故事 管他淑女佳人還是蛇蠍魔女或魯妹， 誰想要完美？自己喜歡最重要！ & 這本書，獻給每一個曾受委屈、受傷、無法做自己的你。 身為影評YouTuber的飽妮，一開始經常會受到觀眾質疑：「影片都是自己做的嗎？」、「影評內容都是本人想的嗎？」甚至，還會被提醒「要多笑」。 就跟飾演《驚奇隊長》的布麗．拉森一樣，明明強大，卻一天到晚被嫌臉臭。 沒關係，讓我們從電影和影集獲得正＆負能量，看女主角們活出各式各樣不同的樣貌，然後一起對這煩人世界大喊：不，我現在不想笑！ 因為……想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子。 & 【關於本書】 成長過程中，你是否也曾有過這些煩惱？ ．像《淑女鳥》的克莉絲汀一樣，恨不得自己可以成為另一個人？ ．有如《辣妹過招》的閨蜜們，每天在殘酷的交友圈求生存？ ．像是《戀夏五○○日》的夏天，在關係中莫名被當成了反派？ ．羨慕《自殺突擊隊》的小丑女、《小美人魚》的艾莉兒，可以為愛瘋狂為愛而生？ ．或者，像《穿著Prada的惡魔》的老闆米蘭達，明明只是想做好工作，眾人卻視你為惡魔？ & 在每一篇清新誠摯的文字裡，飽妮用一部作品、一位女角、一段人生， 講述我們成長路上的共同經歷── 從青春期的迷惘與自我厭惡，到戀愛中的執迷不悟； 從身為女性所面臨的各種壓力，到踏入社會、苦衷滿滿的「不得不」。 然而，我們終會蛻變，終會成熟，並告訴自己： 「我們無需活成他人期望的樣子，我們要活成自己期望的樣子。」 & & 【29部．屬於你我的精采作品】 & Part 1 青春成長之不可避免 青春期，我們探索自我。 這時的我們還不夠成熟，似乎注定要撞上名為親情、友情、愛情的牆…… 為什麼我們總是無法第一時間知道自己想要的是什麼？ 又為什麼總是去傷害那些深愛我們的人？ & ．我們都經歷過《淑女鳥》那段中二病爆發的青春期。 ．對《牠》的貝芙莉來說，長大，真的好恐怖。 ．原以為自己瘋了，直到看了《正常人》，才明白自己是正常人。 ．「要麼就當最閃耀的那個，要麼就低調當綠葉。」這是《辣妹過招》的校園生存守則。但真的只有如此嗎？ & Part 2 我愛故我在 愛情中，我們放飛自我。 影視也好，現實也罷，女性往往被投射了過多的浪漫幻想，還得符合他人的期待。 做自己，反而沒人愛。 但是，在愛情裡，我們夠愛自己嗎？ & ．《戀夏五○○日》的夏天才不是渣女。一段感情中，重要的並非誰對誰錯…… ．雖然是精神病但沒關係，跟著《自殺突擊隊》的小丑女大談一場反社會愛情！ ．有時候你以為被愛就等於幸福，卻搞錯了愛的定義。讓我們從《迷魂記》記取教訓。 ．不如聽《亂世佳人》郝思嘉的：愛情帶來的煩惱，明天再想吧！ & Part 3 殘酷世界交戰法則 長大後，我們沒有自我。 要不就是當媽媽，要不就是變成壞女人…… 唉，難道這就是長大？ 面對殘酷世界，我們也要走自己的路！ & ．不甘於只當個乖乖人妻的艾咪，用她的《控制》制裁世界！ ．就像《黑魔女》的梅菲瑟，每位母親都是來到人間的折翼天使。 ．看《厭世媽咪日記》，試著和不想當母親的自己和解。 ．《權力遊戲》龍后為我們上的寶貴一課：或許是這世界太殘酷，讓我們無法保有純真…… & Part 4 蛻變成為你自己 成長後，我們蛻變，終於可以展現自我。 不管好的、壞的，完美或不完美，我們不用他人認證， 因為每個人都有自己該有的形狀。 & ．身為《驚奇隊長》，不需要笑，也不需要向別人證明自己有多棒。 ．《后翼棄兵》的貝絲堪稱完美，但正因太過完美，使她內心的陰影不容展現…… ．從《女人碎片》得到的啟示──殺不死你的，不會讓你更堅強，只會讓你碎成千萬片。 ．「我受夠了大家總是說愛情就是女人的全部！」《她們》的姊妹各自活得精采，這就是最可愛的樣子！
【電子書】王一明廣播會客室，放送人間溫馨情
不一樣的廣播人，能唱、會演、能說、會逗， 左手麥克風，右手拿毛筆，說故事給你聽～ 他，能文能武、喜做善事，深藏不露的廣播人。 他，才思敏捷、出口成章，是相聲大師吳兆南記名弟子。 他，連續數年入圍、拿下廣播金鐘獎，是一位被廣播耽誤的書畫家。 他，台語國語雙聲帶，精通主持、表演、書法、畫畫，是藝文跨界奇才。 他，發起待用餐、捐贈物資、書法作品義賣，每天灑下利人、利己、利社會正能量。 他是王一明。 有些人聽過他的廣播節目，有些人看過他主持活動，有些人買過他的台語相聲《台灣答嘴鼓》專輯，有些人不認識他。 一個年過半百的中年人，生涯規劃壓根沒想過寫書這件事。但是，人生如戲…… 這本書寫他，也寫他與錄音室裡的人事物。 書中故事跟他的廣播節目很像，有啥說啥，有啥寫啥～ ——寫信給青春期的偶像，意外和綜藝界泰斗成為忘年之交 ——半夜三更錄音是常有的事，天亮才睡在電台更是家常便飯 ——新人歌手逢人就推銷月餅，竟是為了幫家裡多掙點錢 ——宣傳兼歌手單槍匹馬進錄音室，原來是客家歌曲沒有預算請宣傳 ——金曲歌王已經小有知名度，卻親切謙卑的將自己視為新人 ——神職牧師進錄音室，教聽眾如何用腳底指壓預防及治療疾病 王一明會客室三十載說也說不完…… 不要走開，馬上回來！ 本書特色 【一位資深廣播人，30年的領悟與分享】 ‧廣播，有一點點光鮮亮麗，但背後要付出很多別人不知道的辛苦。 ‧麥克風雖然小小的，但說出去的話卻是幾萬人在聽。把節目做好，這是社會責任！ ‧播音員的，是有福氣的最佳聆聽者。 ‧未來的廣播人不只是廣播主持人，期許也可以成為一名文史工作者。 ‧致未來的新鮮人：不管經過幾年，都不能忘記當年要當廣播電視人的初衷。 【錄音室外的廣播人真心話】 ‧「上我節目的來賓，不用歌手討好、不用宣傳拜託，既然新歌都花錢花精神創作了，只是播出去，我何樂而不為？」 ‧「要給聽眾對的東西？快樂的能量？還是無用的垃圾？都在主持人的一念之間。」 ‧「如果年輕朋友現在想做廣播？或是podcast？那就要學會扛廣告，爭取業配，記得要賺錢給老闆養活自己，或是……，你自己當老闆！」
【電子書】王一明廣播會客室，放送人間溫馨情
不一樣的廣播人，能唱、會演、能說、會逗， 左手麥克風，右手拿毛筆，說故事給你聽～ 他，能文能武、喜做善事，深藏不露的廣播人。 他，才思敏捷、出口成章，是相聲大師吳兆南記名弟子。 他，連續數年入圍、拿下廣播金鐘獎，是一位被廣播耽誤的書畫家。 他，台語國語雙聲帶，精通主持、表演、書法、畫畫，是藝文跨界奇才。 他，發起待用餐、捐贈物資、書法作品義賣，每天灑下利人、利己、利社會正能量。 他是王一明。 有些人聽過他的廣播節目，有些人看過他主持活動，有些人買過他的台語相聲《台灣答嘴鼓》專輯，有些人不認識他。 一個年過半百的中年人，生涯規劃壓根沒想過寫書這件事。但是，人生如戲…… 這本書寫他，也寫他與錄音室裡的人事物。 書中故事跟他的廣播節目很像，有啥說啥，有啥寫啥～ ——寫信給青春期的偶像，意外和綜藝界泰斗成為忘年之交 ——半夜三更錄音是常有的事，天亮才睡在電台更是家常便飯 ——新人歌手逢人就推銷月餅，竟是為了幫家裡多掙點錢 ——宣傳兼歌手單槍匹馬進錄音室，原來是客家歌曲沒有預算請宣傳 ——金曲歌王已經小有知名度，卻親切謙卑的將自己視為新人 ——神職牧師進錄音室，教聽眾如何用腳底指壓預防及治療疾病 王一明會客室三十載說也說不完…… 不要走開，馬上回來！ 本書特色 【一位資深廣播人，30年的領悟與分享】 ‧廣播，有一點點光鮮亮麗，但背後要付出很多別人不知道的辛苦。 ‧麥克風雖然小小的，但說出去的話卻是幾萬人在聽。把節目做好，這是社會責任！ ‧播音員的，是有福氣的最佳聆聽者。 ‧未來的廣播人不只是廣播主持人，期許也可以成為一名文史工作者。 ‧致未來的新鮮人：不管經過幾年，都不能忘記當年要當廣播電視人的初衷。 【錄音室外的廣播人真心話】 ‧「上我節目的來賓，不用歌手討好、不用宣傳拜託，既然新歌都花錢花精神創作了，只是播出去，我何樂而不為？」 ‧「要給聽眾對的東西？快樂的能量？還是無用的垃圾？都在主持人的一念之間。」 ‧「如果年輕朋友現在想做廣播？或是podcast？那就要學會扛廣告，爭取業配，記得要賺錢給老闆養活自己，或是……，你自己當老闆！」
【電子書】殘疾無常：一位視障者對生命的感悟
失去視力，相信對每一個人而言，都猶如晴天霹靂，可能有人只會埋怨上天對自己不公平，但本書作者卻能自強不息，以滿腔熱忱，為自己黑暗的世界添上繽紛的色彩。「自八歲失明後，為了光明，為了自我實現，走過不同的路，經過不同的平台，目睹不同或同一時空下的遺棄、隔離，再看見福利、權利及互利的力量。在任何時候，視障人士和其他有心人以不同的行動燃點燭光，而積極的視障人士均以自強不息的精神適應和改變環境，像向日葵般擺脫束縛，尋求突破，朝向陽光。」──徐啓明
【電子書】優雅地反抗：勇敢做妳自己！翻轉恐懼×跳脫框架，追求內心真正的渴望
令人難以忍受的職場天花板、歧視、偏見、誣陷、騷擾⋯⋯ 身為女性，我們如何善用特質，突破自我懷疑與恐懼的風暴？ 美國ABC新聞韓國分社長、全球艾美獎新聞故事單元入圍、韓國真媒體人大獎得獎者趙株烯書寫職場女權、勇於追求渴望的暢銷之作！ 韓國YES24網路書店女性發展NO.7！蟬聯女性發展TOP 100五週！ & □明明表現出色，升職的卻總是男性同事？ □一樣身為父母，只有媽媽會被奚落「早點回家帶小孩吧」！ □做一樣的工作，卻因性別而不同酬？ □擁有優越能力仍不夠，還得在妝扮上努力符合專業形象，卻又因外貌備受質疑？ & 從《82年生的金智英》、《媳婦的職辭信》，我們已看到女性在婚姻、家庭、生活中的艱難之處；而面對職場不友善的不平等現況，身為現代女性的我們，該如何靈活、優雅地向現存制度、刻板印象提出異議？ & ◎我們無法阻止壞事發生，但能將女性特質化為力量，優雅反擊！ 無論在哪一個領域，都有許多女性孤軍奮鬥著，她們所遭受的傷害，不能以暗自吞忍、回家蒙在棉被裡大哭做為結束！趙株烯說：「我們誰都無法阻止壞事的發生，那純粹是人生節奏裡的一部分，然而，關鍵在於我們如何反應──是選擇更加痛苦，或是讓自己更加進步？一切都取決於我們的選擇。」 & ・如果對方越過了界線：面對差別待遇，我有一套自己的對應方法──嘴上帶著微笑，但眼神裡的警戒絲毫不鬆懈，將全身的感官都敏銳地豎立起來。 ・上司擅自以「妳要照顧孩子吧？」而將妳從團隊的重要企劃案裡剔除：明朗地道謝，但表達自己會懷著喜悅的心全力以赴，請主管把工作交給自己。 ・因為性別而承受莫名的敵意：用精明的妥協來爭取持久戰，靜靜等待風暴過去的時刻。女性特質不該是一種包袱或枷鎖，只要懂得善加活用，也能夠讓自己在工作上如虎添翼！ & ◎設定遠大目標跳出既定框架培養內在底蘊，打破職場天花板！ 「女人一定做不到的」、「女人就應該這麼做」、「女人那樣做的話，會不會被用異樣眼光看待」⋯⋯妳是否也有這樣的恐懼？ 讓妳感到美好且滿足的生活，絕不會是由誰來替妳創造！不要用「到這個程度就好了」、「做到這裡就夠了」這些話來自我侷限，讓我們設定遠大的目標、期待全新的挑戰，朝著夢想前進！ 艾瑪．華森（Emma Watson）說：「女人有時候會害怕自己變得有權勢、強大和勇敢。害怕並不是錯。並不是要妳別害怕，重要的是能克服恐懼。若想做到這一點，有時只需要相信自己，然後繼續前進。」我們應該從本質上去接納內心的恐懼，突破一切自我懷疑與恐懼的風暴，勇敢地培養熱情與健康的欲望。 & ★優雅反抗世界的十種方法： 1.忠於自己的欲望 2.微笑著率先走近 3.成為自己的粉絲 4.讓他人知道我正在做的事 5.工作上的撒嬌不是美德 6.利用「寒暄」拉近距離 7.善用眼神的力量 8.教學相長 9.保持生活和休息的平衡 10.永遠熱愛工作的自己 & 現代女性在家庭、職場或社會，仍然會碰到許多不平等的對待，透過趙株烯分享自己在世界變化中，身為一名職場女性的經歷，我們可以得知，除了高喊女權，我們更能在日常不斷積累小小的抵抗、讓自己變得堅強而有韌性，活出自在與自信！ & 【本書特色】 1.作者趙株烯資歷橫跨美國及整個亞洲地區，她以宏觀角度描寫各國女權現況，並提出個人與社會制度上的具體建議。 2.書中文筆和態度不卑不亢，不刻意營造令人憤慨或失落的氛圍，而是著重在理性分析與實際解方，讀後不會讓人對現實感到失望，反倒興起提出異議的勇氣。 3.深入描寫外電記者工作型態，提供嚮往國際媒體工作者認識相關領域的面向。
【電子書】優雅地反抗
令人難以忍受的職場天花板、歧視、偏見、誣陷、騷擾⋯⋯ 身為女性，我們如何善用特質，突破自我懷疑與恐懼的風暴？ 美國ABC新聞韓國分社長、全球艾美獎新聞故事單元入圍、韓國真媒體人大獎得獎者趙株烯書寫職場女權、勇於追求渴望的暢銷之作！ 韓國YES24網路書店女性發展NO.7！蟬聯女性發展TOP 100五週！ & □明明表現出色，升職的卻總是男性同事？ □一樣身為父母，只有媽媽會被奚落「早點回家帶小孩吧」！ □做一樣的工作，卻因性別而不同酬？ □擁有優越能力仍不夠，還得在妝扮上努力符合專業形象，卻又因外貌備受質疑？ & 從《82年生的金智英》、《媳婦的職辭信》，我們已看到女性在婚姻、家庭、生活中的艱難之處；而面對職場不友善的不平等現況，身為現代女性的我們，該如何靈活、優雅地向現存制度、刻板印象提出異議？ & ◎我們無法阻止壞事發生，但能將女性特質化為力量，優雅反擊！ 無論在哪一個領域，都有許多女性孤軍奮鬥著，她們所遭受的傷害，不能以暗自吞忍、回家蒙在棉被裡大哭做為結束！趙株烯說：「我們誰都無法阻止壞事的發生，那純粹是人生節奏裡的一部分，然而，關鍵在於我們如何反應──是選擇更加痛苦，或是讓自己更加進步？一切都取決於我們的選擇。」 & ・如果對方越過了界線：面對差別待遇，我有一套自己的對應方法──嘴上帶著微笑，但眼神裡的警戒絲毫不鬆懈，將全身的感官都敏銳地豎立起來。 ・上司擅自以「妳要照顧孩子吧？」而將妳從團隊的重要企劃案裡剔除：明朗地道謝，但表達自己會懷著喜悅的心全力以赴，請主管把工作交給自己。 ・因為性別而承受莫名的敵意：用精明的妥協來爭取持久戰，靜靜等待風暴過去的時刻。女性特質不該是一種包袱或枷鎖，只要懂得善加活用，也能夠讓自己在工作上如虎添翼！ & ◎設定遠大目標跳出既定框架培養內在底蘊，打破職場天花板！ 「女人一定做不到的」、「女人就應該這麼做」、「女人那樣做的話，會不會被用異樣眼光看待」⋯⋯妳是否也有這樣的恐懼？ 讓妳感到美好且滿足的生活，絕不會是由誰來替妳創造！不要用「到這個程度就好了」、「做到這裡就夠了」這些話來自我侷限，讓我們設定遠大的目標、期待全新的挑戰，朝著夢想前進！ 艾瑪．華森（Emma Watson）說：「女人有時候會害怕自己變得有權勢、強大和勇敢。害怕並不是錯。並不是要妳別害怕，重要的是能克服恐懼。若想做到這一點，有時只需要相信自己，然後繼續前進。」我們應該從本質上去接納內心的恐懼，突破一切自我懷疑與恐懼的風暴，勇敢地培養熱情與健康的欲望。 & ★優雅反抗世界的十種方法： 1.忠於自己的欲望 2.微笑著率先走近 3.成為自己的粉絲 4.讓他人知道我正在做的事 5.工作上的撒嬌不是美德 6.利用「寒暄」拉近距離 7.善用眼神的力量 8.教學相長 9.保持生活和休息的平衡 10.永遠熱愛工作的自己 & 現代女性在家庭、職場或社會，仍然會碰到許多不平等的對待，透過趙株烯分享自己在世界變化中，身為一名職場女性的經歷，我們可以得知，除了高喊女權，我們更能在日常不斷積累小小的抵抗、讓自己變得堅強而有韌性，活出自在與自信！ & 【本書特色】 1.作者趙株烯資歷橫跨美國及整個亞洲地區，她以宏觀角度描寫各國女權現況，並提出個人與社會制度上的具體建議。 2.書中文筆和態度不卑不亢，不刻意營造令人憤慨或失落的氛圍，而是著重在理性分析與實際解方，讀後不會讓人對現實感到失望，反倒興起提出異議的勇氣。 3.深入描寫外電記者工作型態，提供嚮往國際媒體工作者認識相關領域的面向。
【電子書】我想愛你所不能愛的自己
本書從親密關係、人際互動、自我悅納三個角度切入，直指各種關係、場域裡的問題，皆起因於躲藏在內心深處的信念：不相信自己值得被愛。 我愛大家都愛的「你」，也愛大家都不愛的「你」； 我愛你所驕傲的「自己」，也愛你所不愛的「自己」。 ▍從來沒有人不重視你，一切只是你的恐懼： ▍你無法認可自己，才急著要別人認可你。 你的內心住著大法官，一住幾十年。它告訴你哪些是好，哪些是不好；怎樣會被人愛，怎樣不會被愛。於是你隱藏自己、改變自己，說話小心翼翼，活得愈來愈像一隻刺蝟…… 本書從親密關係、人際互動、自我悅納三個角度切入，直指各種關係、場域裡的問題，皆起因於躲藏在內心深處的信念：不相信自己值得被愛。其實，你有軟弱、有依賴，但這不代表你就是不好的，或者一定會受傷。除非你繼續評判自己，告訴自己這是不該的、那是不對的。 叢非從心理師以其慣有的犀利文字與見解，為讀者一一破解、拆除日常裡一再絆倒我們的情緒迷障，疏通生命裡陰魂不散的思維死巷。 ▍自我懷疑、人際爭執、伴侶間的質疑與不信任…… ▍一切問題的核心在此： ▍你願意相信美好、幸福和愛屬於你嗎？ ▍你敢以真實面貌示人，享受被愛的感覺嗎？ ˙關於「自我悅納」：不要再「接納」自己的不完美了，慶祝自己的不完美吧！如果你非要說這是不完美的話。 ˙關於「已讀不回」：一段健康的關係，不需要靠即時回覆、一定回覆來證明任何一方的重要性。 ˙關於「親密關係」：沒人能成為百分百愛你的媽媽，當他的愛給不出來，你要學會用自己的愛為自己補上。 ▍你在自己、在他人身上看到的不完美， ▍正是完美的體現── ˙我愛你˙ 唯有一個人脆弱、依賴、平庸的那部分也被你愛著，你才能走進他的心。那就是──我愛堅強的你，也愛脆弱的你；我愛成功的你，也愛平凡的你；我愛獨立的你，也愛依賴的你。 ˙我愛他˙ 理解他人的過程，就是走出自我中心的過程。多數爭執起因於兩個人不了解彼此內心深處的傷，都根據自己的經驗理解對方。我們沒看到對方內心的脆弱，只沉浸在自己的脆弱裡索取著。 ˙我愛我自己˙ 無效的內歸因會讓你愈來愈自責，自我攻擊、嫌棄自己、對自己失望。 你真正需要的是成長，是愛自己的能力，是修復自己的創傷。而不嫌棄現在的自己，就是成長。
【電子書】綠燈
金石堂強力推薦書 ! & 紐約時報暢銷榜TOP 1，《衛報》年度最佳書籍， AMAZON網路書店總榜TOP 3，銷售突破百萬冊！ 奧斯卡影帝馬修‧麥康納唯一親筆自傳，一本記錄他的人生與指引的靈魂情書 & 「有時為了前進，你得走回頭路。我指的不是回想過往或追逐幻影。我指的是回去看看你的起點，你去過的地方，以及你如何抵達當下。」──馬修‧麥康納，林肯汽車廣告，二○一四年 & 你可能看過他在《年少輕狂》中的青澀模樣 也可能愛上他在《賴家王老五》等浪漫喜劇中的深情表現， 折服於他《藥命俱樂部》中為戲奉獻一切的精湛演出。 你更不可能忘記的，是他的名字──馬修‧麥康納。 五十歲的他， 花了四十二年的時間釐清自己生命中的謎題，三十五年的時間記錄下解答的線索， 他想要知道如何當個好人。如何得到想要的東西。如何使生命得到意義。如何更成就自我。 他寫下日記，記錄他的成功與悲傷，理解與回憶。 他說他書寫，是為了遺忘。 他曾經炙手可熱，也經歷過無戲可演， 他曾被逮捕，同時也拒捕， 他曾被性侵，害怕自己會因此而墮入地獄，但他從未因此覺得自己要像是個受害者， 他一度天真、邪惡、又憤世嫉俗，卻又對自己與人類的善良、和我們之中的普世價值觀感到深信不疑。 他的人生追尋著綠燈，一個指引他前進的方向，給予他想要事物的肯定。 而三十五年後的現在，他帶著這些日記，獨自前往沙漠寫下這本書， 這是一本相簿，一份紀錄，更是他人生的故事。 一本敘述該如何在充斥「不」的世界中得到更多「好」，以及如何認出可能是「不」的「好」。一本關於抓住綠燈、並理解人生中的黃燈與紅燈遲早會轉綠的書。 &
【電子書】這是我的名字
金石堂強力推薦書 ! & 「四、五年來，我都是沒有名字的人， 而我從來不滿意記者講述我故事的方式， 所以，與其讓世界曝光我，不如我自己站在聚光燈下。」 一場性侵案與一封陳述書，打動上千萬人，也改變了美國司法 ★拜登（美國總統）、希拉蕊（美國前國務卿）、歐普拉（媒體天后）感動推薦 ★榮獲數項大獎★ 美國國家書評人協會圖書大獎、戴頓文學和平獎、瑞登奧爾圖書獎、加州書獎 ★數十家媒體年度選書★ 《紐約時報》《時代》《華盛頓郵報》《Elle》《科克斯書評》《圖書館雜誌》等 ★獲選各大名人榜★ 《時代》百大人物、《富比士》30位30歲以下最具影響力人物、《Glamour》年度風雲女性 -----※-----※-----※-----※-----※----- 香奈兒．米勒──這是她的名字。 2015年1月17日，香奈兒．米勒遭到史丹佛大學生布羅克．特納酒後性侵。 隔天，香奈兒在醫院醒來，才得知自己成了被害人。她不再只是香奈兒，在法律上，她被賦予了一個新的匿名身分：無名艾蜜莉（Emily Doe）。 香奈兒與艾蜜莉各自過著不同的生活。香奈兒繼續上班、社交、過日子，但她開始失眠，還會在沒人看見的地方獨自流淚、崩潰。艾蜜莉活在一個封閉的世界，她活在法院、警局，活在證詞與質問當中。沒人知道艾蜜莉是誰。 而布羅克，這位有望代表美國參加奧運泳賽的明日之星，在被捕後不到二十四小時，就以十五萬美金交保，重獲自由。 2016年6月，歷經將近一年半，審判結果終於出爐，布羅克僅遭判監禁六個月。數日後，網路媒體BuzzFeed刊登了無名艾蜜莉的法庭陳述書，四天內點閱率破1100萬，引爆全美輿論。 無數人民站上街頭聲援艾蜜莉，時任美國副總統拜登也公開支持。2018年8月，加州針對性侵罪修法，該案法官遭罷免，布羅克的上訴被駁回，史丹佛也將他退學。艾蜜莉獲得了遲來的正義。 2019年，艾蜜莉以本名出版自傳《這是我的名字》。 -----※-----※-----※-----※-----※----- 〈無名艾蜜莉的「被害人影響」陳述〉 「有時我在想，如果我沒有去的話，這件事就不會發生。但我後來發現，這還是會發生，只是會發生在別人身上。」 「你說，我愚蠢地以為像周遭的朋友那樣喝酒不會有問題，我錯了。一樣，你錯不在喝酒。你周遭的朋友並沒有性侵我，你錯在做了別人都沒有做的事情……」 「當你不確定一個女生有沒有行使同意的能力，請讓她說出完整的句子。……如果她說不出來，那答案就是不，沒有模糊的空間，就是不可以。」 「你說，我想讓大家知道，一個喝酒的夜晚就足以毀掉一生。一生，一個人的，你的，你忘了我的。讓我幫你重講一次，我想讓大家知道，一個喝酒的夜晚就足以毀掉兩個人的一生，你跟我。你是原因，而我是結果。你把我一起拖進這個地獄……」 「你的人生並沒有就此結束，你還有幾十年的光陰可以重寫自己的故事。世界很大，比帕羅奧圖跟史丹佛還要大得多，你會為自己找到一個地方，在那裡發揮所長並快樂地過著。但現在，你不能再聳聳肩說你很困惑，你不能假裝沒做錯事。」 「我要對全世界的女生說，我與你同在。在你感到孤單的夜裡，我與你同在。當別人質疑你、對你不屑一顧，我與你同在。每天我都為你而戰，所以永遠不要投降，我相信你。」 「你很重要，無庸置疑；你是不可侵犯的、美麗的，你值得受到重視與尊敬，這是無可否認的，無時無刻，每日每夜；你擁有力量，而且沒有人能奪走你的力量。我要對全世界的女生說，我與你同在。」 從震驚全美的史丹佛大學性侵案倖存者，到改變司法、獲得正義的勝利者── 香奈兒．米勒（張小夏）的故事，有哀傷，有痛苦，有自我質疑； 但也有溫暖，有療癒，還有足以分給全世界的勇氣與力量。 她的故事，將會是影響你一生的故事。
【電子書】先放手，再放心
當外在變動不安， 安頓自己，是給世界最好的祝福。 & 這是一個最迷亂的時代， 卻也最有機會找回初心。 透過一字一句貼近生活的誠懇解讀， 讓我們再一次，讀懂《心經》。 & ◆經典長銷．全新增訂版 ◆隨書附贈：靜心．《心經》手抄頁 & 《心經》的奧義甚深， 經過解釋後，又可以非常淺白地貼近人生。 它並不只是一部佛學經典， 而是可以普遍應用日常的實用智慧。 & 喜歡自己，包括喜歡自己的名字； 滿意自己，就算明明知道有些無傷大雅的缺點； 相信自己，認為無論遭遇多麼糟的困境，都可以努力找到突破難關的方法； 祝福自己，只要心存善念，就能吸引更多的好運上門。 & 不否認、不質疑、不抵抗、不掙扎、不議論， 割捨對所有二元對立的批判與論斷， 消除內心的恐懼不安， 更進一步地放下，並且完全徹底地接納與臣服。 & 人生，是一座遊樂園。所有的困境，都是一種愛的鍛鍊。 請時時記起自己，完美的靈性。 其實我們從未真正受困，而且一直擁有翱翔的能力。 & 用最優美的姿態、最深刻的智慧， 面對最虛幻無常的世界、做最真實勇敢的自己。
【電子書】我離開以後，請把我撒在新宿二丁目
日本NHK專題報導：生と性が交錯する街 新宿二丁目 作者長谷川晶一，日本社會寫實作家， 以6篇貼身採訪的故事，描寫這裡的人們。 創辦同志雜誌的編輯、日本藝能界首例同婚的女演員、 酒吧的媽媽桑、女老闆…… 各有各的風情樣貌，各有各的愛恨情仇， 他們如何在變與不變的日子裡，抬頭挺胸活出彩虹的驕傲。 新宿二丁目，這麼一個普通的地名， 許多人卻會不自覺意有所指的說：「喔，那個地方啊……。」 這個地方因背負「同志村」的盛名，便在世人心中烙下盡在不言中的想像空間。 這個現象並非日本人的偏見， 事實上，新宿二丁目在國際間就是這麼一個形象。 在這個東西僅300公尺、南北不到350公尺的彈丸之地， 聚集了大大小小的酒吧。 雖以男同志為主，但也不乏女同志、雙性戀或跨性別者的據點。 就像是一塊磁鐵似的，每當夜幕低垂便召喚各路同志前來舉杯同歡， 有愛慾交錯，更有真性情： ◎如果我死了，請把骨灰撒在這吧…… 從鄉下孩子變酒吧玩咖的他，30歲時曾經一心想死。 「難道因為我是同志，就沒有享受性愛的資格了嗎？ 另有需求或目的的人，就該受到譴責？ 」 然而，這句話卻拯救了他──「性愛無對錯。」 ◎每一種人生，都值得被擁抱 總是自稱「老子」、「恁祖媽」的律姐，就連地方黑道也敬畏三分。 她在二丁目開的深夜食堂，深受客人的喜愛，已邁入第50個年頭。 既不是女同志，也不是跨性別者的她，說： 「誰餓了，或是想訴苦就來我這，忘卻一切煩憂吧……。」 ◎無須虛張聲勢，做回自己就好 從小到大，她最討厭大人動輒就說： 「男孩子就該怎麼樣！」、「女孩子這樣子不像話。」 但她卻怎麼也搞不清楚，自己到底喜歡女生，還是男生？或者…… 好不容易才公開認愛，能真正找到幸福嗎？ 在這個情慾流動之地，各種性傾向的人 是如何從徬徨、無助，到站出來為自己發聲？ 在時代汰換下，他們又如何活出自己最喜歡的樣子？ 六篇人生故事，看見你我身邊最真實的新宿二丁目。 名人推薦 臺灣第一對男同志伴侶YouTuber／夫夫之道 阿凱 里歐 GL小說家／希澄 小說家／陳雪
【電子書】我離開以後，請把我撒在新宿二丁目
日本NHK專題報導：生と性が交錯する街 新宿二丁目 作者長谷川晶一，日本社會寫實作家， 以6篇貼身採訪的故事，描寫這裡的人們。 創辦同志雜誌的編輯、日本藝能界首例同婚的女演員、 酒吧的媽媽桑、女老闆…… 各有各的風情樣貌，各有各的愛恨情仇， 他們如何在變與不變的日子裡，抬頭挺胸活出彩虹的驕傲。 新宿二丁目，這麼一個普通的地名， 許多人卻會不自覺意有所指的說：「喔，那個地方啊……。」 這個地方因背負「同志村」的盛名，便在世人心中烙下盡在不言中的想像空間。 這個現象並非日本人的偏見， 事實上，新宿二丁目在國際間就是這麼一個形象。 在這個東西僅300公尺、南北不到350公尺的彈丸之地， 聚集了大大小小的酒吧。 雖以男同志為主，但也不乏女同志、雙性戀或跨性別者的據點。 就像是一塊磁鐵似的，每當夜幕低垂便召喚各路同志前來舉杯同歡， 有愛慾交錯，更有真性情： ◎如果我死了，請把骨灰撒在這吧…… 從鄉下孩子變酒吧玩咖的他，30歲時曾經一心想死。 「難道因為我是同志，就沒有享受性愛的資格了嗎？ 另有需求或目的的人，就該受到譴責？ 」 然而，這句話卻拯救了他──「性愛無對錯。」 ◎每一種人生，都值得被擁抱 總是自稱「老子」、「恁祖媽」的律姐，就連地方黑道也敬畏三分。 她在二丁目開的深夜食堂，深受客人的喜愛，已邁入第50個年頭。 既不是女同志，也不是跨性別者的她，說： 「誰餓了，或是想訴苦就來我這，忘卻一切煩憂吧……。」 ◎無須虛張聲勢，做回自己就好 從小到大，她最討厭大人動輒就說： 「男孩子就該怎麼樣！」、「女孩子這樣子不像話。」 但她卻怎麼也搞不清楚，自己到底喜歡女生，還是男生？或者…… 好不容易才公開認愛，能真正找到幸福嗎？ 在這個情慾流動之地，各種性傾向的人 是如何從徬徨、無助，到站出來為自己發聲？ 在時代汰換下，他們又如何活出自己最喜歡的樣子？ 六篇人生故事，看見你我身邊最真實的新宿二丁目。 名人推薦 臺灣第一對男同志伴侶YouTuber／夫夫之道 阿凱 里歐 GL小說家／希澄 小說家／陳雪
【電子書】離開前，我想跟你說……
引爆日本IG及YouTuber熱淚推薦！ 被醫生宣告來日不多的35歲父親，想要傳達給兩歲兒子的重要大事 ● 關於溫柔，我想要對兒子說的話 ● 關於孤獨和朋友，我希望兒子學習的事 ● 關於夢想和金錢，我想傳授給兒子的事 ● 關於生死，我希望有朝一日對兒子說的話 在得知自己罹患了癌症之後，我開始思考自己想為兒子留下什麼。 當罹患癌症的事實靜靜地進入自己的身體後，我認為「我想留給孩子的並不是金錢」。如果想賺錢，有很多方法可以賺錢，所以兒子可以自食其力，自己去賺錢。 於是我想到，要寫信給兒子。 因為我發現我想留下文字給兒子： ．讓兒子回想「如果是爸爸，會怎麼解決這個問題？」的文字。 ．在兒子遇到無法用金錢解決的問題時，我留給他的文字能夠成為他解決問題的線索。 ．對兒子的人生有幫助的文字。 我希望兒子將來能夠走出自己的路，靠自己的雙腳走在人生路上，只是當他不經意地停下來歇腳時，我自己的文字能夠成為他遠遠眺望的燈塔。 我的人生中有過很多討厭的事，但我並不希望小優也體會這些事。 但是，我也不會為了怕他失敗，要他走在父母為他舖好的軌道上，或是給他答案。 我希望對小優而言，我是一座在遠處微微發亮的燈塔。 即使在光線明亮時，看不到微微發亮的燈塔，在黑暗的大海上感到不安時，就可以帶給他安心感。 我對小優而言，或許並不是他孩提時代想要擁有的那種父親。 即使如此，我希望在他痛苦和不安時，能夠想起我說的話。也許我的話可以成為他的心靈支柱，同時，希望小優某一天也能成為所重視的人的那道光。
【電子書】你就好好當你自己
我們都想要成為更好的自己， 卻時常在更好以後迷失了自己。 璽恩首部療癒散文， 寫給很少肯定自己的你。 你心裡是否存在這些微小的聲音？ 「更認識我，你可能會對我失望。」 「其實我真的沒你想得那麼好。」 我們都在追求讓自己「看起來」更好的路上， 其實隱藏在背後的是「當我完美才值得被愛」的恐懼。 不斷努力成長，發現自己還不夠好，又要變得更好…… 好似一個看不到終點的迴圈， 在求好的路上不小心遺失了出發的意義，忘記了最初的自己。 30篇與自我相遇的故事 X 30則簡單雋永的璽小語 X 30首心情歌曲 社會的框架、他人的期待、自我的恐懼、過去的傷害是阻攔你成為自己的四堵高牆，誰都可能遇到而無法跨越。璽恩在高牆面前，開始傾聽從心底冒出來微小的聲音，把否定的聲音改為肯定，把隱藏的情緒拿出來梳理，一次又一次地慢慢搬開一磚一瓦，經過好久的時間，高牆終於變成了可以一躍而過的圍牆。她領悟到： 我們以為的「做自己」，好似需要做一些事情來證明自己； 然而真正的「當自己」，就像是站在一個地方，就好， 你需要先傾聽自己、接納自己、喜歡成為現在的你。
【電子書】你就好好當你自己：不完美也值得被愛的勇氣
我們都想要成為更好的自己， 卻時常在更好以後迷失了自己。 璽恩首部療癒散文， 寫給很少肯定自己的你。 你心裡是否存在這些微小的聲音？ 「更認識我，你可能會對我失望。」 「其實我真的沒你想得那麼好。」 我們都在追求讓自己「看起來」更好的路上， 其實隱藏在背後的是「當我完美才值得被愛」的恐懼。 不斷努力成長，發現自己還不夠好，又要變得更好…… 好似一個看不到終點的迴圈， 在求好的路上不小心遺失了出發的意義，忘記了最初的自己。 30篇與自我相遇的故事 X 30則簡單雋永的璽小語 X 30首心情歌曲 社會的框架、他人的期待、自我的恐懼、過去的傷害是阻攔你成為自己的四堵高牆，誰都可能遇到而無法跨越。璽恩在高牆面前，開始傾聽從心底冒出來微小的聲音，把否定的聲音改為肯定，把隱藏的情緒拿出來梳理，一次又一次地慢慢搬開一磚一瓦，經過好久的時間，高牆終於變成了可以一躍而過的圍牆。她領悟到： 我們以為的「做自己」，好似需要做一些事情來證明自己； 然而真正的「當自己」，就像是站在一個地方，就好， 你需要先傾聽自己、接納自己、喜歡成為現在的你。
【電子書】喜歡的事開心做，不喜歡的事耐心做
以「樂在其中」的心境 在最壞的時機，找到最好的契機 & 《新新聞》社長最新圖文創作，教你如何在最壞的時機，找到最好的契機 16則工作修煉分享、14則管理真心話、 19則快樂的普通人私房話、14則生活哲理， & 共收錄63則關於富裕與智慧人生的真實對話， 以及63幅手繪人生風景畫。 & 未來不可測，猶如未知的旅程，不論是經營者和職場工作者都需要「樂在其中」的心境：順境也好，逆境也好，都是市場運行的過程；暖時也罷，寒天也罷，這是人生的歷程。 關於職場和人生，請看王社長的修練心得： & 第一章 江湖 江湖如此多變，我們只能低頭向前走。失敗的時候，想想自己的業報；想要成功，耐心鋪好所有的因果。所有事情都有因果，但是努力不會白費。 & 第二章 主管與部屬 我們在職場打滾，最重要的資產有兩個，一個是信任，另一個是時間。因為信任是一身專屬，時間一去不返，所以我們應該珍惜手中的每一次機緣，善念善為，樂在其中。 & 第三章 男人的心情 平凡才是最真實的。我們年輕的時候追求卓越，後來慢慢知道，卓越來自平凡，就像過年熱鬧，過日子平淡，但是必須先過日子，才可以過年。生活的伴侶就是日常。 & 第四章 女人的愛情 情場和職場一樣，都沒有天長地久這件事。不管好日子或壞日子，我們都要開心過日子。在所有成功和失敗的歲月裡，依然有清風明月，永遠有歡笑和淚水。 & 第五章 富慧人生 想要富裕又有智慧，必須做三件事：第一、行善積德，這樣才有好的磁場。第二、讀書寫字，這樣才有智慧。第三、勤勉正直，天道酬勤，這樣才有正向循環。 & →社長的富慧人生私房話： 真正的困難通常不是空間，而是時間，只要你熬得過時間，環境會改變，市場將轉折，風水輪流轉。 你一定要寫一些客戶不知道的觀點，客戶才有可能把預算交給你。 成功和失敗的真實定義，不在當下，而在三年以後，或者更長的時間之後。 年輕人初入職場，最重要的就是找一位可以模仿的人，這人可能是公司的主管，也可能是業界的前輩。 很多事情光是方向對還不夠，時間點也必須對。 這個世界就是這樣。別人通常會忘記你的大恩大德，但是他們會記得你的小恩小惠。 把工作當修行的人，比較能夠在遙遠寂寞的競逐中勝出。 年輕人光是認真還不夠，認真的方向和速度必須正確，而且保持彈性，隨時配合市場的律動而調整，才可能成為公司培養的菁英。 慣性是人生最艱難的習題。慣性也是所有組織的罩門。 在這個多變的年代，說「盡力而為」可能太沉重，設法「樂在其中」可能是比較合適的心境，因為成敗有七成繫之於環境和時勢，不管逆境或順境都是我們真實的人生，那是無可重覆的歷程。 盡可能挑難的事情做，難的事情才有進入障礙，你們才會進步；簡單的事情大家都會做，很快就有一大堆競爭者。簡單的事沒有價值。 改變只需要一個簡單的緣由。 現在永遠是最好的，因為我們活在現在，能夠努力的就是現在，享受和體驗的也是現在，那些在我們身邊的人，我們所有的努力和經過，伴隨的陽光和風雨。 從絕頂聰明到智慧圓融，從鋒芒畢露到宅心仁厚。這些轉變，通常需要時間和挫折的磨鍊。 停損真的很重要。 青春不可靠，只有認真才可靠。 現代的人，非常聰明，但缺乏智慧；精於計算，但沒有勝算。 最理想的幹部人選是那種成功7次，失敗3次的人，有穩定的勝率，也有足夠的堅忍。 & 【好評推薦】 & 繼上一本圖文並茂的《人生需要經營，也要適度放過自己》，王社長書畫功力更上層樓。特別在新冠疫情籠罩的現在，王社長續作引讀者思考，如何「在最壞的時機，找到最好的契機」，配上精美書畫，為經營與職場的低迷提振活力，為工作與生活的焦慮注入清流。 ——城邦出版集團首席執行長／何飛鵬 & 人生無處不可學習，我們永遠要抱持學習的心態，跟人學習，向市場學習。 ——風傳媒集團董事長／張果軍 & 學呈兄歷練豐富、學養甚深，是內外兼修的高手。看盡人生百態與與樓起樓塌，閱遍俊男美女與悲歡離合。但胸中有丘壑更有善念，書中常見到直言勸告但兼有體諒與包容。 ——和碩聯合科技董事長／童子賢
【電子書】喜歡的事開心做，不喜歡的事耐心做
以「樂在其中」的心境 在最壞的時機，找到最好的契機 & 《新新聞》社長最新圖文創作，教你如何在最壞的時機，找到最好的契機 16則工作修煉分享、14則管理真心話、 19則快樂的普通人私房話、14則生活哲理， & 共收錄63則關於富裕與智慧人生的真實對話， 以及63幅手繪人生風景畫。 & 未來不可測，猶如未知的旅程，不論是經營者和職場工作者都需要「樂在其中」的心境：順境也好，逆境也好，都是市場運行的過程；暖時也罷，寒天也罷，這是人生的歷程。 關於職場和人生，請看王社長的修練心得： & 第一章 江湖 江湖如此多變，我們只能低頭向前走。失敗的時候，想想自己的業報；想要成功，耐心鋪好所有的因果。所有事情都有因果，但是努力不會白費。 & 第二章 主管與部屬 我們在職場打滾，最重要的資產有兩個，一個是信任，另一個是時間。因為信任是一身專屬，時間一去不返，所以我們應該珍惜手中的每一次機緣，善念善為，樂在其中。 & 第三章 男人的心情 平凡才是最真實的。我們年輕的時候追求卓越，後來慢慢知道，卓越來自平凡，就像過年熱鬧，過日子平淡，但是必須先過日子，才可以過年。生活的伴侶就是日常。 & 第四章 女人的愛情 情場和職場一樣，都沒有天長地久這件事。不管好日子或壞日子，我們都要開心過日子。在所有成功和失敗的歲月裡，依然有清風明月，永遠有歡笑和淚水。 & 第五章 富慧人生 想要富裕又有智慧，必須做三件事：第一、行善積德，這樣才有好的磁場。第二、讀書寫字，這樣才有智慧。第三、勤勉正直，天道酬勤，這樣才有正向循環。 & →社長的富慧人生私房話： 真正的困難通常不是空間，而是時間，只要你熬得過時間，環境會改變，市場將轉折，風水輪流轉。 你一定要寫一些客戶不知道的觀點，客戶才有可能把預算交給你。 成功和失敗的真實定義，不在當下，而在三年以後，或者更長的時間之後。 年輕人初入職場，最重要的就是找一位可以模仿的人，這人可能是公司的主管，也可能是業界的前輩。 很多事情光是方向對還不夠，時間點也必須對。 這個世界就是這樣。別人通常會忘記你的大恩大德，但是他們會記得你的小恩小惠。 把工作當修行的人，比較能夠在遙遠寂寞的競逐中勝出。 年輕人光是認真還不夠，認真的方向和速度必須正確，而且保持彈性，隨時配合市場的律動而調整，才可能成為公司培養的菁英。 慣性是人生最艱難的習題。慣性也是所有組織的罩門。 在這個多變的年代，說「盡力而為」可能太沉重，設法「樂在其中」可能是比較合適的心境，因為成敗有七成繫之於環境和時勢，不管逆境或順境都是我們真實的人生，那是無可重覆的歷程。 盡可能挑難的事情做，難的事情才有進入障礙，你們才會進步；簡單的事情大家都會做，很快就有一大堆競爭者。簡單的事沒有價值。 改變只需要一個簡單的緣由。 現在永遠是最好的，因為我們活在現在，能夠努力的就是現在，享受和體驗的也是現在，那些在我們身邊的人，我們所有的努力和經過，伴隨的陽光和風雨。 從絕頂聰明到智慧圓融，從鋒芒畢露到宅心仁厚。這些轉變，通常需要時間和挫折的磨鍊。 停損真的很重要。 青春不可靠，只有認真才可靠。 現代的人，非常聰明，但缺乏智慧；精於計算，但沒有勝算。 最理想的幹部人選是那種成功7次，失敗3次的人，有穩定的勝率，也有足夠的堅忍。 & 【好評推薦】 & 繼上一本圖文並茂的《人生需要經營，也要適度放過自己》，王社長書畫功力更上層樓。特別在新冠疫情籠罩的現在，王社長續作引讀者思考，如何「在最壞的時機，找到最好的契機」，配上精美書畫，為經營與職場的低迷提振活力，為工作與生活的焦慮注入清流。 ——城邦出版集團首席執行長／何飛鵬 & 人生無處不可學習，我們永遠要抱持學習的心態，跟人學習，向市場學習。 ——風傳媒集團董事長／張果軍 & 學呈兄歷練豐富、學養甚深，是內外兼修的高手。看盡人生百態與與樓起樓塌，閱遍俊男美女與悲歡離合。但胸中有丘壑更有善念，書中常見到直言勸告但兼有體諒與包容。 ——和碩聯合科技董事長／童子賢
【電子書】雖說存錢很重要，但我還是要吃馬卡龍：我們也正在努力，就像你們一直以來的那樣，只是各自朝著不同的方向
讀者留言： 「請大人們不要再問我腦子裡到底在想什麼，拜託你先看看這本書吧！」 我是千禧世代、還是Z世代？ 很抱歉，我們是無法被定義的一代。 因為我們的悲傷，無法用短短幾個字定義。 我們活著的理由，不是為了勝利，而是不要失敗， 比起實現夢想，我們只是在努力撐住不要倒下而已。 所以，雖說存錢很重要，但我還是要吃馬卡龍， 是的，我正是為了那小小的甜蜜而存在。 本書原文刊載於韓國知名分享平臺，Kakao首頁的「Brunch」， 作者李墨乭自國中時代就開始寫作，在首爾輾轉做了各種不同打工， 後來陸續在網路上發表文章，粉絲追蹤人數高達數十萬人。 每篇文章都超過10萬人次瀏覽！ 八年級生共鳴溼了眼眶，他們的父母邊看邊點頭如搗蒜。 你問我，為什麼要寫這種文章呢……我也不好說。 我們和你們出生在不同世代，卻立足於同一時代， 所以也只能站在各自不同的領域上，替自己辯解度日。 但，請相信我， 我們也正在努力，就像你們一直以來的那樣，只是各自朝著不同的方向。 你問我，為什麼現在年輕人一直喊工作難找，卻做不到一年就辭職？ 這是誤會，我們這一代之所以會離職， 不是因為有明確的規劃，而是比起跟主管說明「我不幹了」的理由， 我們更在乎「沒有繼續做下去」的動機。 還有，你老是抱怨，現在孩子大學畢業有何用，連個影印機也不會用！ 但請問，是誰要我們從小別管其他事，只要讀書就好， 是誰說只要考上大學，其他什麼事都可以辦到？ 我出了社會才知道，世界根本不是這樣。 雖然你們的希望是我們，但我們的希望也是你們。 假如我的人生是一部電影，希望這部電影的名稱不是CEO夢工廠或律師夢工廠， 而是以我的名字命名，讓我從出生到死的那個瞬間為止。 都能當一個完整的自己，拜託一定要這樣。 對了，各位父母大人們，千萬不要因為看了這本書， 就刻意想親近我們，拜託不要！ 因為跟老一輩的人對話，本身就是一種壓力， 否則，「不搭話」服務計程車不會如此受歡迎。 最後我想說的是，在這已經決定好主角的社會， 我的人生，只剩打遊戲、追偶像，或是看YouTube， 你說：那父母家人呢？ 喔，這世界最能讓我放心討厭的，只有父母了。 而且，現在我僅存的希望，就只有你們一手打造起來的家。 我們和你們出生在不同世代，卻立足於同一時代， 而我們也正在努力，就像你們一直以來的那樣， 只是各自朝著不同的方向……。 各界推薦 哇賽心理學創辦人兼總編輯、台灣應用心理學會理事長／蔡宇哲 圖文創作者／酸下巴 作家／P’s
【電子書】雖說存錢很重要，但我還是要吃馬卡龍
讀者留言： 「請大人們不要再問我腦子裡到底在想什麼，拜託你先看看這本書吧！」 我是千禧世代、還是Z世代？ 很抱歉，我們是無法被定義的一代。 因為我們的悲傷，無法用短短幾個字定義。 我們活著的理由，不是為了勝利，而是不要失敗， 比起實現夢想，我們只是在努力撐住不要倒下而已。 所以，雖說存錢很重要，但我還是要吃馬卡龍， 是的，我正是為了那小小的甜蜜而存在。 本書原文刊載於韓國知名分享平臺，Kakao首頁的「Brunch」， 作者李墨乭自國中時代就開始寫作，在首爾輾轉做了各種不同打工， 後來陸續在網路上發表文章，粉絲追蹤人數高達數十萬人。 每篇文章都超過10萬人次瀏覽！ 八年級生共鳴溼了眼眶，他們的父母邊看邊點頭如搗蒜。 你問我，為什麼要寫這種文章呢……我也不好說。 我們和你們出生在不同世代，卻立足於同一時代， 所以也只能站在各自不同的領域上，替自己辯解度日。 但，請相信我， 我們也正在努力，就像你們一直以來的那樣，只是各自朝著不同的方向。 你問我，為什麼現在年輕人一直喊工作難找，卻做不到一年就辭職？ 這是誤會，我們這一代之所以會離職， 不是因為有明確的規劃，而是比起跟主管說明「我不幹了」的理由， 我們更在乎「沒有繼續做下去」的動機。 還有，你老是抱怨，現在孩子大學畢業有何用，連個影印機也不會用！ 但請問，是誰要我們從小別管其他事，只要讀書就好， 是誰說只要考上大學，其他什麼事都可以辦到？ 我出了社會才知道，世界根本不是這樣。 雖然你們的希望是我們，但我們的希望也是你們。 假如我的人生是一部電影，希望這部電影的名稱不是CEO夢工廠或律師夢工廠， 而是以我的名字命名，讓我從出生到死的那個瞬間為止。 都能當一個完整的自己，拜託一定要這樣。 對了，各位父母大人們，千萬不要因為看了這本書， 就刻意想親近我們，拜託不要！ 因為跟老一輩的人對話，本身就是一種壓力， 否則，「不搭話」服務計程車不會如此受歡迎。 最後我想說的是，在這已經決定好主角的社會， 我的人生，只剩打遊戲、追偶像，或是看YouTube， 你說：那父母家人呢？ 喔，這世界最能讓我放心討厭的，只有父母了。 而且，現在我僅存的希望，就只有你們一手打造起來的家。 我們和你們出生在不同世代，卻立足於同一時代， 而我們也正在努力，就像你們一直以來的那樣， 只是各自朝著不同的方向……。 各界推薦 哇賽心理學創辦人兼總編輯、台灣應用心理學會理事長／蔡宇哲 圖文創作者／酸下巴 作家／P’s
【電子書】當忍即忍，當狠則狠，人生不該撐著過
生命很難得，時間很珍貴， 當日漸成熟，才明白沒有事比讓自己安心舒適更重要。 宅心仁厚是好事，一味容忍卻可能讓你一敗塗地。 原諒他人是美德，選擇不原諒也是你的權利。 人生不是當兵數饅頭，天天厭世過日子，你能撐多久？ 人生裡的很多事，都只是歷史的一再重演， 你可以說天底下沒有新鮮事，日子無趣難過， 你也可以跳開習慣的思維，以不同視角去面對。 -世界一直在轉動，每一代都有能生存下來的技巧，生命自會找到出路。 -創業不是壞事，但單憑一股衝動開店卻常壞了事，學習別人的經驗很重要。 -熬一鍋好湯需要時間，沒有偷吃步。釀一杯好酒需要時間，沒有速成法。 -若把傷疤視為戰勝自己的光榮勳章，它就能成為你成長茁壯的養分。 -如果你曾在愛情中獲得幸福、感到滿足，就不該在失去愛情時否定一切。 -若你真有能力，至少得讓人知道你的底子有多深，而不是只靠耍嘴皮。 -當斷不斷，反受其亂。一念之仁常與災禍比鄰而居。 -談錢一點也不俗氣，也是建立好人際關係的重要一課。 -剛剛好的協助讓人如沐春風，過度的體貼就成了多此一舉。 -榮譽不是拿來折磨自己的，否則一萬個第一名也形同棄物。
【電子書】當忍即忍，當狠則狠，人生不該撐著過
生命很難得，時間很珍貴， 當日漸成熟，才明白沒有事比讓自己安心舒適更重要。 宅心仁厚是好事，一味容忍卻可能讓你一敗塗地。 原諒他人是美德，選擇不原諒也是你的權利。 人生不是當兵數饅頭，天天厭世過日子，你能撐多久？ 人生裡的很多事，都只是歷史的一再重演， 你可以說天底下沒有新鮮事，日子無趣難過， 你也可以跳開習慣的思維，以不同視角去面對。 -世界一直在轉動，每一代都有能生存下來的技巧，生命自會找到出路。 -創業不是壞事，但單憑一股衝動開店卻常壞了事，學習別人的經驗很重要。 -熬一鍋好湯需要時間，沒有偷吃步。釀一杯好酒需要時間，沒有速成法。 -若把傷疤視為戰勝自己的光榮勳章，它就能成為你成長茁壯的養分。 -如果你曾在愛情中獲得幸福、感到滿足，就不該在失去愛情時否定一切。 -若你真有能力，至少得讓人知道你的底子有多深，而不是只靠耍嘴皮。 -當斷不斷，反受其亂。一念之仁常與災禍比鄰而居。 -談錢一點也不俗氣，也是建立好人際關係的重要一課。 -剛剛好的協助讓人如沐春風，過度的體貼就成了多此一舉。 -榮譽不是拿來折磨自己的，否則一萬個第一名也形同棄物。
【電子書】努力多久才可以喊累
──||2018誠品年度百大，博客來、金石堂心理勵志暢銷書！||── 艾莉用最暖心的作品，帶你度過不同時期的煎熬。 一句安慰，是你最怕的溫柔； 一句加油，是你不想承受的重量， 不說話，只說故事。 心累了，就從她寫的故事裡尋出解答。 我們都對自己不夠好，總想著── 是否再努力一點，就可以獲得大家的喜愛？ 是否再努力一些，就能求得一路的平順？ 於是，將所有情緒收起， 而忘了還有求救的選擇。 努力，不必得到誰的認可， 而是要對自己有所交代。 「當人生的滋味混雜了淚水的鹹度，會有一種剛剛好的甜味。」 ──艾莉 不如，許給自己再度快樂起來的可能。 即使我們被傷了又傷。 跌跌撞撞，總要學會些什麼。 一路的顛簸，是為了找出跳躍的契機； 偶爾的心機險惡，是讓你學習判別真理； 給出的善良，必須劃出一定的底線； 面對感情的逝去，需儲備轉念的勇氣。 不該辜負對於美好未來的期許， 我們都值得那雨後的璀璨青空。 ──|| 特別收錄 ||── ★歡迎對號入座！｜特別收錄「吹一口氣，我們來玩個遊戲」寫故事活動，哪一篇是你的故事呢？ ★秘密短詩收錄｜字裡行間，暗藏多少心事，拆解文字符號，你的心裡藏著誰？ 溫暖陪伴推薦 鄧惠文 精神科醫師/榮格分析師 許皓宜 諮商心理師 陳默安 作家 雪兒 旅人作家 我們都曾是被這世界傷害過的孩子，一直無法長成想成為的大人，愈掙扎愈不快樂。也許，那讓人失去一些信仰，卻無法阻止對愛的渴望。如果不曾掙扎，我們便學不會珍惜；如果不曾失落，我們將不再對生命感動。 疲憊的時候，你需要的是一杯熱茶及一個好故事，如同艾莉的《努力多久才可以喊累》，讓你感覺不孤單。而你，也能對別人的故事感同身受，那是身而為人最美的情感，也將是找回勇氣的開端。──作家 陳默安 不必拿他人的自卑，來懲罰自己，閱讀艾莉的文字，彷彿是生活苦悶的療藥，尤其人生經歷了情緒勒索，職場修羅場，各種人際間各種說不出的苦悶， 會點頭，會感嘆，會大笑，最後會珍惜大齡後仍活的驕傲的自己，活著，就該擁抱屬於自己的驕傲。──旅人作家 雪兒
【電子書】給未來世代的人生備忘錄
★英國《週日泰晤士報》（Sunday Times）年度好書！★ 英國The Big Issue雜誌人氣專欄「寫信給年少的自己」文章結輯。 100位典範人物，100種人生智慧， 希望16歲就懂的事，人生不走冤枉路。 你會在眾人的陪伴下平步青雲，沒有人會是孤島。 同時，你要真正擁抱並展現自己的技藝和能力， 而不要等待有人來帶領你走出困境。 ◆英國《週日泰晤士報》（Sunday Times）年度好書！ ◆本書集結十多年來，政治、商業、文學、藝術、娛樂、飲食、體育界等100位名人發表在The Big Issue雜誌寫給年輕自己的信。 ◆100位典範人物毫無保留，以發人深省的坦誠方式暢談自己的人生觀、價值觀、失敗經驗、成功心法，有人領導國家、有人贏得奧運金牌，還有人征服世界最高峰、登上月球等，包括：大衛‧卡麥隆、保羅‧麥卡尼、傑米‧奧利弗、洛‧史都華、瑪格麗特‧愛特伍、尼爾‧蓋曼、安德列‧波伽利、伊旺‧麥奎格、伊恩‧麥克尤恩、茱莉‧華特絲等，談論抱負、創意、韌性、家庭、勇氣、年老、友誼、愛等主題，生動、幽默、辛辣、發人深省又啟迪人心。 ◆40幅手繪插圖，英國知名插畫家暨藝術家林登‧海斯（Lyndon Hayes）精心繪製，筆觸質樸，構圖精妙，深刻體現人生意涵。 ◆本書揭露年齡帶給我們的智慧，以及如何利用這些知識來塑造自己的未來，深刻動人，極富見地和啟發性。 「二○○八年在北京奧運跑輸，是我經歷過最棒的事。在我們的信仰裡，我們相信發生的所有壞事都可能是好事。就像有一桶冷水朝我臉上潑來。等於有個聲音說，『做點事情。』有很多的自我懷疑，我有好幾個星期都眼眶含淚。有兩種可能的發展：一個就是我說，『我完蛋了，我不能再跑下去了。』另一個是，『我不會再讓這種事情發生。我要怎麼修正？』我就這麼做了。」 ──莫‧法拉爵士（Sir Mo Farah），英國長跑運動員 「我會跟年少的我說，他應該多聽別人的意見。要是我當初聽更多人的意見，也許能避開很多錯誤。年紀漸長，我越來越意識到身為年輕黑人，我的所作所為在業界所帶來的文化衝擊，我體認到我可以為他人帶來啟發。成功有時會讓你內心產生矛盾；會有這麼一刻，你覺得自己應要有所回饋。我很幸運當初起步有個很好的支持網絡，但不是人人都有這樣的東西。我可以回饋別人，提供他們我爸教會我的那種人生守則。」 ──奧斯瓦‧柏騰（Ozwald Boateng），英國時裝設計師 「我對世界總是充滿好奇，因為我成長的世界非常狹隘，我想知道山脈和山谷之外有什麼。我很好奇我們通常看不到的風景，像是北韓 。因為我的拍片計畫，我去過很多地方。我才拍了部關於火山的片子《鹽與火之歌》（Salt and Fire），我到玻利維亞去看鹽沼，那種東西不屬於我們星球。它們就像科幻小說──迥然不同的風景。但我不是旅人或探險家。我彷彿完成了人生的雪地迴旋賽，而一路以來都表現得不賴。」 ──韋納‧荷索（Werner Herzog），德國電影導演 如果你可以回到人生的某個時刻，你會跟自己說什麼？ 本書讓你思考自己怎麼過生活，未來又要怎麼過人生。 十多年前，英國The Big Issue雜誌開始商請文學、商業、科學、娛樂、政治、運動、飲食界最知名、有趣的成功人士，向年少的自己提供建言、打氣以及分享幾個笑話。他們以前所未有的方式向採訪者珍‧格雷安敞開胸懷，帶著深情與同理，有時則抱持難以置信的心情，省思自己與自己的一生。 這本書集結了最不可思議的100封信，包括歌手保羅‧麥卡尼爵士寫自己怎麼找到靈感、女演員奧莉薇雅‧柯爾曼寫怎麼克服自信問題、長跑健將莫‧法拉赫講到克服落敗的重要性、作家阿里安娜‧赫芬頓談到如何認清自己的動機、電視名廚傑米‧奧利佛則分享信任自己的直覺，以及更多典範人物，包括歌手洛史都華和50 Cent、作家瑪格麗特‧愛特伍、小說家尼爾‧蓋曼、太空人伯茲‧艾德林、英國前首相大衛‧卡麥隆、演員伊旺‧麥奎格和維果‧莫天森、人權鬥士屠圖主教、改變網壇的比莉‧珍‧金、作曲家菲利普‧葛拉斯、探險家雷諾夫‧范恩斯、藝術家翠西‧艾敏、電影導演韋納‧荷索等，帶來啟迪人心的精采故事和形塑人生的關鍵時刻。 本書探索年歲帶來的機智與智慧，談及抱負、創意、韌性、友誼、勇氣、成就、年老，以及愛等13個普世價值，也藉由回顧過去獲得獨特的洞見，發人深省又深刻動人。
【電子書】我的努力，只為自己的海闊天空
暢銷作家李尚龍監製 —————上市首週雄霸各大新書榜Top 1————— 世界冷酷，但你會在磨難中強大。 最灑脫的你， 不是用自己的成功打臉看壞你的人； 而是為了自在翱翔，做更好的自己。 每一天，都是往後生命中最年輕的一天。 今天不爭取自己想要的生活， 明天就要花費更多時間，去應付你不想要的生活。 關於學習、工作、自我定位、情感生活和人際往來， 每個人或多或少都曾在世界的冷酷中打顫， 但成就你的，永遠不是別人的話語，而是自己的選擇和作為。 生活的苦是消耗，但努力的苦會是收穫。 當未來不那麼清楚，就先走好當下的每一步， 你的世界終將海闊天空。 ──當你厭倦工作，先讓自己保有隨時離開的能力 當你從事的工作不適合自己，就會像古羅馬哲學家愛比克泰德（Epictetus）所說：「登上並非自己選擇的舞臺，演出不是自己想要的劇本。」 想要擁有選擇工作的自由，就要先讓自己保有隨時離開的能力。一份工作是否值得你留戀，作者提出三個標準：一、成長空間；二、你甘心為這份工作付出；三、不錯的收入。 同時滿足三點的是一份理想工作；滿足兩點的是一份好工作；只滿足一點的工作，勉強還能湊合著做下去。要是三點皆槓龜，最後不是你辭掉工作，就是工作開除你。 ──人與人的差距，是被看不見的自律拉開的 馬雲曾說：「今天很殘酷，明天很殘酷，後天會很美好，但大多數的人都死在明天晚上。」 自由的本質，是自律。如果你無比自律，持之以恆把書讀好，找工作時就有選擇的自由；如果你無比自律，專注工作、持續精進，就有機會實現財務自由；如果你無比自律，堅持健身、廣泛閱讀，遠觀你有著姣好身材，近距離接觸會發現你的博學和有趣，你於是有了選擇戀愛的自由。 ──家，不是講道理的地方 美國提倡關注精神醫療的桃樂西．迪克斯（Dorothea Dix）說：「那些刻薄傷人、極盡侮辱的話語，往往來自家人。」 外漂的遊子回家過節，第一天母慈子孝，第二天雞飛狗跳，第三天愛恨交加，第四天好險終於要離家。在世界的任何地方，你都可以講理，唯獨家不是講理的地方。道理講不通，就只能動之以親情的「情」。 ──人生，就像一盤紅燒肉 考前抱佛腳，背幾個單字就希望考高分；跑步機上跑個半小時，就想看看自己甩了幾斤肉；才剛進職場，就憧憬著拿出漂亮成績單。但人生中的許多事就像燉煮一鍋紅燒肉，偷工馬虎成就不了令人垂涎的美味，持續努力才能造就令人稱羨的精彩。 ──當你不夠努力，雞毛蒜皮的事都會變成天大的煩惱 成就你的，永遠不是別人的話語，而是你的選擇和作為。 面對生活中的惡意，不妨想想莊子說的：「夏蟲不可語冰。」跟認知層次不同的人爭論，無異是對牛彈琴。當你專注在自己的目標，就不會有餘力去管別人的閒言碎語；當你心有旁騖，才會讓雞毛蒜皮的事變成揮之不去的煩惱。有力氣進行意氣之爭，不如把力氣用在往上攀爬，等你到達更高遠的地方，身邊的社交圈也會跟著提升，回首這一切就會雲淡風輕。 名人推薦 SKimmy你的網路閨蜜& YouTuber／作家 村子裡的凱莉哥& 親職部落客 洪仲清& 臨床心理師 雪兒Cher& 旅人作家 黃大米& 作家 幹話心理學kobepsychology& IG毒雞湯創作者 ──努力推薦── 生活太累，難免有洩氣、爆氣、哭泣的時刻，這時最好有人能給我們一點幽默、一點正能量，讓我們在會心一笑之後，又能找到繼續努力的滿滿力量！我們討厭被說教、喜歡詼諧的鼓勵，這本書深諳此道！石雷鵬是怎麼做到的？他用恰到好處的吐槽與份量剛好的道理，幫你點破一些惱人的智障問題（比如為什麼我總是沒法戒掉懶惰病）。一頁頁翻過去，海闊天空，好像也不是那麼遙不可及。──SKimmy你的網路閨蜜 不要羨慕那些生活過得游刃有餘的人，因為他們背地裡比別人更加努力，若你有能力請記得增加自己的實力，只有努力不會背叛自已。──村子裡的凱莉哥
【電子書】我的努力，只為自己的海闊天空
暢銷作家李尚龍監製 —————上市首週雄霸各大新書榜Top 1————— 世界冷酷，但你會在磨難中強大。 最灑脫的你， 不是用自己的成功打臉看壞你的人； 而是為了自在翱翔，做更好的自己。 每一天，都是往後生命中最年輕的一天。 今天不爭取自己想要的生活， 明天就要花費更多時間，去應付你不想要的生活。 關於學習、工作、自我定位、情感生活和人際往來， 每個人或多或少都曾在世界的冷酷中打顫， 但成就你的，永遠不是別人的話語，而是自己的選擇和作為。 生活的苦是消耗，但努力的苦會是收穫。 當未來不那麼清楚，就先走好當下的每一步， 你的世界終將海闊天空。 ──當你厭倦工作，先讓自己保有隨時離開的能力 當你從事的工作不適合自己，就會像古羅馬哲學家愛比克泰德（Epictetus）所說：「登上並非自己選擇的舞臺，演出不是自己想要的劇本。」 想要擁有選擇工作的自由，就要先讓自己保有隨時離開的能力。一份工作是否值得你留戀，作者提出三個標準：一、成長空間；二、你甘心為這份工作付出；三、不錯的收入。 同時滿足三點的是一份理想工作；滿足兩點的是一份好工作；只滿足一點的工作，勉強還能湊合著做下去。要是三點皆槓龜，最後不是你辭掉工作，就是工作開除你。 ──人與人的差距，是被看不見的自律拉開的 馬雲曾說：「今天很殘酷，明天很殘酷，後天會很美好，但大多數的人都死在明天晚上。」 自由的本質，是自律。如果你無比自律，持之以恆把書讀好，找工作時就有選擇的自由；如果你無比自律，專注工作、持續精進，就有機會實現財務自由；如果你無比自律，堅持健身、廣泛閱讀，遠觀你有著姣好身材，近距離接觸會發現你的博學和有趣，你於是有了選擇戀愛的自由。 ──家，不是講道理的地方 美國提倡關注精神醫療的桃樂西．迪克斯（Dorothea Dix）說：「那些刻薄傷人、極盡侮辱的話語，往往來自家人。」 外漂的遊子回家過節，第一天母慈子孝，第二天雞飛狗跳，第三天愛恨交加，第四天好險終於要離家。在世界的任何地方，你都可以講理，唯獨家不是講理的地方。道理講不通，就只能動之以親情的「情」。 ──人生，就像一盤紅燒肉 考前抱佛腳，背幾個單字就希望考高分；跑步機上跑個半小時，就想看看自己甩了幾斤肉；才剛進職場，就憧憬著拿出漂亮成績單。但人生中的許多事就像燉煮一鍋紅燒肉，偷工馬虎成就不了令人垂涎的美味，持續努力才能造就令人稱羨的精彩。 ──當你不夠努力，雞毛蒜皮的事都會變成天大的煩惱 成就你的，永遠不是別人的話語，而是你的選擇和作為。 面對生活中的惡意，不妨想想莊子說的：「夏蟲不可語冰。」跟認知層次不同的人爭論，無異是對牛彈琴。當你專注在自己的目標，就不會有餘力去管別人的閒言碎語；當你心有旁騖，才會讓雞毛蒜皮的事變成揮之不去的煩惱。有力氣進行意氣之爭，不如把力氣用在往上攀爬，等你到達更高遠的地方，身邊的社交圈也會跟著提升，回首這一切就會雲淡風輕。 名人推薦 SKimmy你的網路閨蜜& YouTuber／作家 村子裡的凱莉哥& 親職部落客 洪仲清& 臨床心理師 雪兒Cher& 旅人作家 黃大米& 作家 幹話心理學kobepsychology& IG毒雞湯創作者 ──努力推薦── 生活太累，難免有洩氣、爆氣、哭泣的時刻，這時最好有人能給我們一點幽默、一點正能量，讓我們在會心一笑之後，又能找到繼續努力的滿滿力量！我們討厭被說教、喜歡詼諧的鼓勵，這本書深諳此道！石雷鵬是怎麼做到的？他用恰到好處的吐槽與份量剛好的道理，幫你點破一些惱人的智障問題（比如為什麼我總是沒法戒掉懶惰病）。一頁頁翻過去，海闊天空，好像也不是那麼遙不可及。──SKimmy你的網路閨蜜 不要羨慕那些生活過得游刃有餘的人，因為他們背地裡比別人更加努力，若你有能力請記得增加自己的實力，只有努力不會背叛自已。──村子裡的凱莉哥
【電子書】「鬼滅之刃」戰鬥人生生存語錄
人生是一場戰鬥， 你要找到讓自己閃閃發光的金句！ & 【書籍裝幀說明】 你的每日戰鬥生活，就由「PVC鬼滅語書衣」＋「閃亮金句貼紙」 為你有事去小人，沒事增勇氣，每天給你一點正能量。 1「PVC鬼滅語書衣」 使用高級柔軟的PVC製作書套書衣， 並佐以紅、白、黑色墨，賦予文字愛、勇氣、力量的意涵 2閃亮金句貼紙& 精選「鬼滅之刃」名人語錄，並以金色貼紙加強金句的力量。 & ★狂銷80,000,000冊《鬼滅之刃》角色名言集結 ★碾壓日本AMAZON各大熱銷榜 ★收錄日本小學生票選「2020最仰慕的人物」TOP 10之人物金句 ★日本年輕世代認證「史上最棒的勵志書」 & 膝關節（影評人）最愛這一句—— 「你這樣就行了，只要學會一種就萬幸了，如果只會一招，那就將它練到極致！練到登峰造極吧！」 膝關節的理由：這句話能給予每一個小人物相信：「我只要能做好一件事，我終究能做對一件事。」 & 蘇文聖（蘇三毛，導演）最愛這一句—— 「我對你們充滿感謝，我對你們充滿歉意，但是我從未忘記你們，你們永遠都在我心中，所以請你們原諒我。」 蘇導的理由：人的一生就是反覆經歷遺棄他人，以及被他人遺棄。然而此前一刻的自己，渾身都沾染了離去之人的氣味，舉手投足揮之不去。 我從未忘記你們，所以請你們原諒我。 & 讓語錄進駐、燃燒你的心， 用文字呼吸法，喚醒心中那個「強大的自己」！ & 全日本都在練習的文、字、呼、吸、法！ 日本年輕世代必背的人生金句 & 人生中所有的大小事，透過文字金句即時鼓勵和應援，都能成為讓你的內心能量強壯起來的重要來源。本書作者將人氣漫畫《鬼滅之刃》中，角色扭轉困境支持他們改變人生的重要金句，並且分門別類彙整成各種生活情境，提供人們在面對生命中的各種挫折或失意：「沒有目標或生存意義」、「做不出成果而焦急不已」、「被惡言惡語傷害過」、「被痛苦的過去所糾纏」、或者「從小在嚴厲環境下長大」等等，提出勇氣文字因應之道，作為你養精蓄銳，再次出發的能量補給。不管在人生哪個轉角面臨了失意、困頓或失去幸福的能力，都能從本書中找到重新喘息、強化自身的能量文字！ & 不要小看了人想要變強、想要幸福的欲望 那股力量可以打敗人世間的各種「鬼」 & 本書以五大「文字呼吸法」為主軸，分為： 壹之型：傾聽內心 貳之型：相信自己 參之型：永不放棄 肆之型：愈戰愈強 伍之型：守護同伴 本書一共收錄了五十二句《鬼滅之刃》登場的主角們燴炙人口的經典名言。身為人氣網路觀察家，作者獨創了一套「活用金句、代入生活」的運用導引法則，為深受人間各種「鬼」所折磨的讀者們，陪伴大家一起找到破口、打開困境、殺出重圍的思考路徑。 & 本書一推出便深深日本年輕世代的喜歡，更成為許多人指定「熟背」的人生金句書。因應人世間的「鬼」比漫畫中的眾鬼還多、還難消滅，本書以「文字呼吸法」五型，帶領讀者一起面對困境、傾聽內心的聲音、一步步朝著變強的路上前進。這不只是獻給「鬼滅迷」的情書，更是一本獻給所有「想要變強」、「想要幸福」的你，必備的心理勵志書！ & 本書特色 & ★獨創文字能量法則：本書獨創「文字呼吸法」，將強大的角色說出的話語，轉化為金句文字，作者以帶領的方式，導引讀者套用在生活情境中，進而學習將他人的能量，轉化為自己的能量。 & ★新世代的應援禮物書：本書收錄了五十二句勵志語錄，針對不同情境和需求，提供不同的文句。特別適合送禮，鼓勵自己或朋友家人，代替自己為對方加油打氣。金句優美而強大，更適合透過抄寫的形式，在寫的過程中為自己加油打氣！ & ★21世紀新形式的心理勵志書：本書深受日本年輕世代的喜愛，內容也打破以3D真實人物為模仿對象，改以2D「漫畫」人物鼓勵人心，完全迎合新世代的喜好和視野，更被日本小學生認證為「史上最棒的勵志書」！ & 名人推薦 & *李崇建（親子作家） *凌性傑（建中國文老師 / 作家） *膝關節（影評人） *蘇文聖（蘇三毛，導演） & 好評不間斷 & 年輕世代的床頭寶典，不想被放棄的中老年人讀起來！ 可以從書中學到許多人生道理 「我很喜歡原作漫畫、動畫，立刻買了這本書。一讀，才猛然發現『啊啊～的確有這句耶！』我最喜歡的金句是炭治郎說的：『冷靜下來！！動動腦子！別著急！絕對不能放棄思考！』無論戰況陷入怎樣的膠著，只要冷靜下來思考，炭治郎總能找到突破點。鬼那麼強大，人類想打贏的話，一定要持續鍛鍊和思考。讀了之後，我每天都在背句子，也想要好好的鍛鍊自己的心志強度。」 & 這本書讓人充分感受到劇情和台詞的魅力 「書的編排和各章標題讓人很容易就進入原創故事之中，就算沒有看過漫畫也不影響閱讀。每一篇的標題更是貼近時下年輕人的煩惱，強烈建議可從自己在意的地方開始讀，很快就能找到對症下藥的句子。特別適合那些不擅於將內心情緒轉化為具體文字的人，這本書有助於理清自己的想法喔。」 & 向「鬼滅之刃」學習金句 《鬼滅之刃》出了許多名言金句，本書的優點不僅結集金句，還會下像是「給優柔寡斷的你」這樣大標，針對常見的各種煩惱對症下藥。讀者可以透過分類，立刻找到最能打動自己的句子。我在讀這本書時剛好內心十分的軟弱，那時完全被這本書拯救了。強力推薦給《鬼滅之刃》的書迷、以及想要被好好鼓勵的人。 & 集《鬼滅之刃》金句／人生金句之大成 一句話，《鬼滅之刃》的粉絲必買！不僅文字充滿正能量，居然連漫畫單行本沒收錄的句子也網羅其中，根本就是人生金句完全版。我覺得這是一本年輕世代版的心靈雞湯。 & 最好讀的心理勵志書 我將《鬼滅之刃》全篇看完了，立刻買了這本書。本書完整分析了登場人物為何會如此發言，甚至連劇中情景也有描述，讀著讀著很容易就帶入自己的感情。我從本書中學到不少，推薦給需要被鼓勵加油的年輕讀者。
【電子書】做好自己喜歡的事，就會閃閃發光：創作美聲蔡佩軒Ariel的3步驟夢想實踐清單
「專注於當下，做好每件即便他人小看卻是自己喜歡的事。 或許，這也是一種值得驕傲的成功模樣！」 ● 重新詮釋、探尋成功的可能性，創造屬於「我們這個世代」的成功定義。 ● 既理性又浪漫的3步驟夢想實踐法，提供實用且可執行的有效方法。 ● 以作家的視角，窺見不一樣的Ariel：理性思維和富條理的生活節奏。 「成功？就代表『夢想達成』嗎？」如果同意這兩者為等式，那麼應該先自問：「你『真正』的夢想是什麼？」才不會被世俗的成功定義所侷限了，不是嗎？ ■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常 「『成功』等於要多有錢、多有名聲、多有權勢、 甚至有多少追蹤者、粉絲和按讚數，才算數？也才值得我們『快樂』？ 萬一沒有『夢想』怎麼辦？是不是就無法當一個成功的人？ 而有了夢想又怎麼樣？就一定會成功嗎？」 其實，如果不知道自己要做什麼，或是想做什麼，不用擔心，也不用沮喪，就回到最源頭去做那件你喜歡、會令你快樂的任何事，並且把它「做到最好」，這，就會是你專屬的成功，任何人都搶不走，也沒有任何人能批判評論它。 ■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候 如果你有夢想，也確信這個是你喜歡的，恭喜！接下來要做的，就是朝著這個目標邁進。但是，追逐夢想或是成長過程中，不免有失敗挫折的時刻；而有時，阻礙追夢成功的原因，不在於外在環境，而在於一直「過不去的自己」。 「有件事你一定要永遠記得： 你比你自認得更勇敢，比你自已看起來得更堅強， 比你自己想像得更聰明。」 試著寫日記吧！無論是當下寫完的舒坦，抑或日後翻閱回味，都能在文字中找到一些答案；寫下，也就放下了。這些文字，會時時提醒內心保持彈性與柔軟，不要過於苛求，覺得失敗了就是全盤皆輸。這些文字的自省浪漫，亦會是助我們一臂之力的實用方法。 ■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑 所謂的「做到最好」不是「做得完美」，而是把喜歡的事「切實地完成」。然而，時間是最公平的，它從不多給誰一分；在這個分心世代，如何「提升效率」是追求夢想成功的過程中，十分重要的一環： 1. 使用清單或APP，記錄想要培養的習慣，並持續追蹤進度。 2. 盡量在早上或任何意志力最強的時候，完成最重要的事情 。 3. 使用限制螢幕APP，並關掉不必要的通知，減少使用手機的時間。 關於學習、習慣養成，每個人適合的方法不同，而清單式的理性思考，是幫助我們持續堅持的高效方法之一。冥想、讀經、禱告、閱讀、創作、運動、體重、睡眠時間……，這些看似超級容易並與遠大成功無關的簡單日常小事，其實，只要一件一件踏實做好了，未來，必然會積累成一個超出預期的巨大力量，回饋我們。 想成功，其實，從來就不是義無反顧，或擁有滿腔熱血就可以；它，有一套方法可循；以及，必須認清「你要的成功，是自身所愛？還是他人期待？」才能在追夢過程中，不因跌跌撞撞而一蹶不振。這本書Ariel將無私分享在這條「把喜歡化為成功」的夢想之路，究竟是如何實現，進而朝著自己喜歡的事物持續前進中。
【電子書】做好自己喜歡的事，就會閃閃發光
「專注於當下，做好每件即便他人小看卻是自己喜歡的事。 或許，這也是一種值得驕傲的成功模樣！」 ● 重新詮釋、探尋成功的可能性，創造屬於「我們這個世代」的成功定義。 ● 既理性又浪漫的3步驟夢想實踐法，提供實用且可執行的有效方法。 ● 以作家的視角，窺見不一樣的Ariel：理性思維和富條理的生活節奏。 「成功？就代表『夢想達成』嗎？」如果同意這兩者為等式，那麼應該先自問：「你『真正』的夢想是什麼？」才不會被世俗的成功定義所侷限了，不是嗎？ ■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常 「『成功』等於要多有錢、多有名聲、多有權勢、 甚至有多少追蹤者、粉絲和按讚數，才算數？也才值得我們『快樂』？ 萬一沒有『夢想』怎麼辦？是不是就無法當一個成功的人？ 而有了夢想又怎麼樣？就一定會成功嗎？」 其實，如果不知道自己要做什麼，或是想做什麼，不用擔心，也不用沮喪，就回到最源頭去做那件你喜歡、會令你快樂的任何事，並且把它「做到最好」，這，就會是你專屬的成功，任何人都搶不走，也沒有任何人能批判評論它。 ■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候 如果你有夢想，也確信這個是你喜歡的，恭喜！接下來要做的，就是朝著這個目標邁進。但是，追逐夢想或是成長過程中，不免有失敗挫折的時刻；而有時，阻礙追夢成功的原因，不在於外在環境，而在於一直「過不去的自己」。 「有件事你一定要永遠記得： 你比你自認得更勇敢，比你自已看起來得更堅強， 比你自己想像得更聰明。」 試著寫日記吧！無論是當下寫完的舒坦，抑或日後翻閱回味，都能在文字中找到一些答案；寫下，也就放下了。這些文字，會時時提醒內心保持彈性與柔軟，不要過於苛求，覺得失敗了就是全盤皆輸。這些文字的自省浪漫，亦會是助我們一臂之力的實用方法。 ■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑 所謂的「做到最好」不是「做得完美」，而是把喜歡的事「切實地完成」。然而，時間是最公平的，它從不多給誰一分；在這個分心世代，如何「提升效率」是追求夢想成功的過程中，十分重要的一環： 1. 使用清單或APP，記錄想要培養的習慣，並持續追蹤進度。 2. 盡量在早上或任何意志力最強的時候，完成最重要的事情 。 3. 使用限制螢幕APP，並關掉不必要的通知，減少使用手機的時間。 關於學習、習慣養成，每個人適合的方法不同，而清單式的理性思考，是幫助我們持續堅持的高效方法之一。冥想、讀經、禱告、閱讀、創作、運動、體重、睡眠時間……，這些看似超級容易並與遠大成功無關的簡單日常小事，其實，只要一件一件踏實做好了，未來，必然會積累成一個超出預期的巨大力量，回饋我們。 想成功，其實，從來就不是義無反顧，或擁有滿腔熱血就可以；它，有一套方法可循；以及，必須認清「你要的成功，是自身所愛？還是他人期待？」才能在追夢過程中，不因跌跌撞撞而一蹶不振。這本書Ariel將無私分享在這條「把喜歡化為成功」的夢想之路，究竟是如何實現，進而朝著自己喜歡的事物持續前進中。
【電子書】不完美的你，笑起來最美
我們總是追求美好的人生，覺得這就是幸福， 現在開始懂得欣賞不美好的生活、不完美的自己。 換個角度看見世界的美，讓自己活得更自在快樂， 感謝曾經的挫折與淚水，因為不完美的你，更可愛！ 曾經寫到「婚姻是修行」，有了孩子後更發覺「育兒才是修行」，但其實最重要的修行是與「自己」的關係。 不管你現在的狀況好不好，都要肯定自己的價值，不要著重在那些「我不夠好」的地方，而是找出讓自己開心、覺得自己很棒的任何小事。 & 這本書中她強調了雖然為人妻、為人母，與過去的單身身分雖有不同，但「愛自己」的初衷絕對不能更改，不同的只是人妻和人母的角色，教會了她更多愛的課題，更體會不論人生經歷過多少挫折和失敗，都能看見世界的美好，讓自己成為更好的人。 & 結婚生子經過這些年，對於兩性的書寫有更寬廣、不同以往的想法，生活中被可愛的小豬寶攻佔，這甜蜜的負荷讓她體會到，原來不論是否有了孩子，人生中的每一個人、每一件事的到來，都在讓她認識更多、更深的自己，過去常常糾結自己不夠好、不夠完美而沮喪和自我否定，現在的她懂得接受自己的不完美，也愛上生活本來就不美好的事實，學會接納、懂得欣賞，不要追求完美，而是慢慢成為更好的自己。有了孩子後，也更珍惜簡單微小的幸福快樂，也更懂得愛的意義。 & 這是一本她想要分享生活和經歷的心情之書，記錄了戀愛、婚姻、艱難懷孕、為人母的人生旅途，從更成熟的角度看感情，還有想要對小豬寶說的話。不管世界如何變化，永遠記得愛自己、愛朋友、愛家人，每一天都是更好的自己！ ♥本書收錄小豬寶寫真和女王的孕婦寫真
【電子書】活出率真：本來的你，就很好
我就是唯一的一個我，不需要為了配合外在的眼光或僵化的規範而改變。 做不到的事情，不要去做就好。 學著活在「當下‧此處」，試著毫不保留的展現自我， 以每個人最原本的樣貌生活， 或許，就是最美好的生命形態。 位於鹿兒島的「菖蒲學園」成立於一九七三年， 是一所提供智能障礙者及精神障礙者交流聚會、生活的福利機構。 他們不論於工藝、藝術作品乃至於音樂活動都備受海內外肯定讚揚， 究竟經歷了什麼樣的過程，才得以成就現在的榮景。 究竟需要什麼，才能真正地發揮人類能力的同時，還能自由自在地生活。 讓我們重新審視人們「原本應有的生活方式」是什麼。 對那個人來說，如果是做讓自己開心的事就能夠持續一直做下去。 只要在這裡，會讓你重新思考何謂理所當然。 本書作者為菖蒲學園的園長，長年致力為這些智能障礙者打造自由自在的天地。 菖蒲學園以藝術活動為主軸，打破一般人對智能障礙者的成見，讓他們的作品成為真正的藝術。 學員縫紉出的布製品，曾被巴黎的藝術收藏家收藏； 音調不和諧、節拍不一致的演奏，還曾為日本知名服飾品牌「niko and…」的廣告所用。 福森伸透過本書，分享他的心路歷程、與智能障礙者的相處及想傳遞的理念給讀者，是一本非常真實、珍貴且具有教育意義的書。
