【電子書】植物的翻譯師
許小琬： 不管我們丟什麼東西到水面上，一定會激起水花、形成一圈圈的漣漪， 那一圈圈的漣漪會持續到永遠嗎？ 他終究會停止的，會趨於平靜。所以── 讓生命中的每一刻去好好「經過」， 就像你為自己造一條路，你得自己造， 才能讓自己「經過」。 關於這本書， 收錄了近150張療癒感十足的多肉植物與多肉組合作品照片，以及46則關於多肉植物如何幫助小琬老師、以及其他人「轉面向」，一同度過人生的低谷與低潮的真實故事◦小琬老師要與讀者們分享她在「天、人、地」之間的生命體悟與感受，教你在多肉植物的小世界中學習「向內突破」，你將學會如何向植物學習－－找到你的自在，你的生命姿態◦ 小琬老師「寫給你」的46堂心靈植栽課， 1 我教導長存，延長觀賞期，就像生活一樣，我們要「活下去」。 2 我教導「每一個人需要的都不同」，你要先了解自己需要的是什麼？ 3 我教導「人生不會只有贏，中間有很多的輸」，種不好很正常啊…… 4 我教導多肉植物的「組合」，藝術可以給出科學與數學的答案，這是有「配方」的，三顆多肉植物的「組合」就有三的三次方九種組合，再加上盆器就變成四的四次方兩百五十六種組合，每做一個決定就會有更多方法。 5 我教導科學告訴我們的——那些本來就存在的方法，是什麼限制了你？外在的貧窮跟內在的貧窮…… 6 我教導簡單的快樂，愛別人、愛自己。 7 我教導「你的行為預見了你的未來」一個小小的決定，可能造成一生很大的轉變…… 8 我教導的是摹擬生命的小宇宙。
【電子書】植物的翻譯師：選擇一個向內突破的力量──原來是多肉植物啊。
許小琬： 不管我們丟什麼東西到水面上，一定會激起水花、形成一圈圈的漣漪， 那一圈圈的漣漪會持續到永遠嗎？ 他終究會停止的，會趨於平靜。所以── 讓生命中的每一刻去好好「經過」， 就像你為自己造一條路，你得自己造， 才能讓自己「經過」。 關於這本書， 收錄了近150張療癒感十足的多肉植物與多肉組合作品照片，以及46則關於多肉植物如何幫助小琬老師、以及其他人「轉面向」，一同度過人生的低谷與低潮的真實故事◦小琬老師要與讀者們分享她在「天、人、地」之間的生命體悟與感受，教你在多肉植物的小世界中學習「向內突破」，你將學會如何向植物學習－－找到你的自在，你的生命姿態◦ 小琬老師「寫給你」的46堂心靈植栽課， 1 我教導長存，延長觀賞期，就像生活一樣，我們要「活下去」。 2 我教導「每一個人需要的都不同」，你要先了解自己需要的是什麼？ 3 我教導「人生不會只有贏，中間有很多的輸」，種不好很正常啊…… 4 我教導多肉植物的「組合」，藝術可以給出科學與數學的答案，這是有「配方」的，三顆多肉植物的「組合」就有三的三次方九種組合，再加上盆器就變成四的四次方兩百五十六種組合，每做一個決定就會有更多方法。 5 我教導科學告訴我們的——那些本來就存在的方法，是什麼限制了你？外在的貧窮跟內在的貧窮…… 6 我教導簡單的快樂，愛別人、愛自己。 7 我教導「你的行為預見了你的未來」一個小小的決定，可能造成一生很大的轉變…… 8 我教導的是摹擬生命的小宇宙。
【電子書】豐盛
這段期間，我所接觸到的朋友 都讓我感受到一種共同點 這個共同點，也就是很深的失落、很重的創傷。 這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫 倒不是為了在順境中還期待 更多財富、名氣、地位、享樂的人 你我即使落在這個充滿煩惱和痛苦的人間 一樣可以瞥見生命帶來的完美、寧靜和歡喜。 自在活出你，活出你本來的樣子。真實的你，是一點也追加不了，也減少不了。最後，一切是剛剛好。你，也是剛剛好。──楊定一博士 活在這個人間，我們很自然會想追求好的命、豐盛的生活、順利的人生。 本書從「豐盛」的主題切入，對照古今中外各種教人追求好命、過得順遂的方法，包括吸引力法則、成功法則、富足的科學、行善積德、禱告與各種修行改命的練習。楊定一博士透過「全部生命」的觀點彙總這些方法，並進一步擴大深化，讓我們透過各種練習重新整頓習氣，而從表面的不順利走出來，活出隨時肯定和正向的順利。 透過這本書所談的正向與集中注意力的練習，我們一點點脫落紛擾的念頭與障礙，為自己創造一個神聖的空間，讓身心同步，達到諧振與合一。念頭減少，身心合一，也就為我們自己準備好迎接真正的豐盛──生命全部的豐盛。 這本書也為「全部生命系列」的讀者進一步整合現實生活與對真實的理解，讓我們可以在生活的每一個角落，透過臣服、參、我－在（I AM）帶來的提醒，這份對真實的理解，在這世界的重重幻影中，平安走過這一生。 「全部生命系列」簡介 人的健康，身、心、靈從來沒有分開過。楊定一站在全人健康的角度，重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統，用現代的語言重新表達，幫助你我活出全部的生命潛能。 《真原醫》與《好睡》是從身心，也就是從「有」看著這個世界。希望在這個快步調的社會，幫助你我身心做一個整合，希望每一個人回到均衡。畢竟，在失衡的狀態下，一個人隨時都會被身心的不均衡給拉扯，而難以體會生命更深的層面。然而，一切都是幾面一體。有了「全部生命系列」的基礎，自然可以在這個最完整的預防醫學的每一個角落，體會到愛、平等、寧靜與希望。 從《靜坐》，「全部生命系列」《全部的你》、《神聖的你》、《螺旋舞》、《結構調整》、《不合理的快樂》到《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》，再到兩本問答《十字路口》、《插對頭》，以及之後的《時間的陷阱》、《短路》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我：弄錯身分的個案》，逐漸地，自然移動角度，從二元對立轉到一體，從「空」看著「有」，從內心看著外在，從「在」看著「做」，從「心」看著「人」。 隨著每一個作品，我們深入的，不是知識，而是每一個人內心都有的層面——生命最深的智慧與慈悲。這，是人類終極的療癒。
【電子書】不丹の16堂心靈瑜珈課
★16堂「不丹的心靈瑜珈課」鍛鍊心智，讓您做個「內心強大」的人！ 知名的心靈理財作家劉依沛，帶您探索不丹這個與世無爭的神祕國度，發掘出讓人「內心強大」的心靈瑜珈秘方。 雖然一直限制觀光人數，但每年依然有數以萬計的觀光客探訪不丹，除了探訪純淨的自然環境之外，也想尋求內心的平靜。 人的身體需要鍛鍊，心靈也需要修鍊，一顆沒有訓練過的心，隨時都可能陷入各種紊亂當中，但是決定你的，通常不是外在的遭遇，而是你內在意識層次的水平。 ★★★一顆沒有訓練過的心，隨時都可能陷入各種紊亂當中！★★★ 人的身體需要鍛鍊，心靈也需要修鍊，學習瑜珈，身體可以更康健，更受控制，但世界上充滿瑜珈中心，卻經常忽略「治心」的重要，因為決定你的，通常不是外在的遭遇，而是你內在意識層次的水平。 修行的真正目的，是要學會「控制內心」，使「心」不受外在事物的操控，簡單而智慧的活著，因為「習慣」是一種頑強而巨大的力量，足以主宰我們的人生，而一個人的「習慣」，很大程度也決定了他是什麼樣的人。 一個內心真正强大的人是往往是柔和的，因為真正的强大的人不會刻意地在别人面前展现自己多優越，也不會靠别人去肯定自己，堅強與和温柔一直是並存的，只有内心堅強的人才能流露出温柔的一面，也是深度的體現。 ✔作者劉依沛是一名心靈理財作家，原來是暢銷理財書作家的她，擅長以理性與感性的思維，分析「心靈」與「金錢」之間的微妙關係，也是讀者經常諮詢探討心靈困境的對象。 ✔本書收錄劉依沛在不丹修習的「16堂心靈瑜珈課」，引領讀者一起鍛鍊心智，幫助我們了解內心深處的心理與生活的實相與虛相，這次，她以清新敏銳的文字，帶您探索不丹，在這個簡單又純淨的神祕國度，發掘出讓您「內心強大」的16個「心靈瑜珈秘方」。 ￭ 一個能「治心」的人，不管別人在你面前怎麼張牙舞爪，也能不為所動！ ￭ 你的身後若中了冷箭，說明你在他們前面會被傷到，表示你走的還不夠遠！ ￭ 我們的行為模式是靠「心」來控制，有時我們會因為害怕，而選擇最簡單的那條路走，但事實上，有時反而是困難的那一條路，才是最簡單的路徑。 ￭ 如果放任欲望恣意妄生，它就會隨處亂長，醜陋不堪，但如果經常修剪，就有機會反轉成為令人賞心悅目的風景。 ￭ 當心靈安定下來，本身所具備的巨大智慧便會顯露出來，發掘出自己內心的力量，不會隨意被外界所左右，而能成為「內心強大」的自己。 ￭ 其實，助人一直是最快速的成長方式，因為當幫助人的過程中如 果遇到阻礙，那阻礙往往反映出自身的盲點， 而在這個過程中，也 會讓自己做出改變與成長。 ￭ 我們不可能時時刻刻逃離外界的環境，但只要你願意調伏自己的內心，你就能讓自己擁有清新的洞察力，堅持自己的想法，但是如果這些想法是錯誤時，也能靈活地去做改變。 本書特色： ☆一本能讓幫助「內心強大」的心靈瑜珈書！ 決定一個人富貴貧賤的關鍵，不是風水，不是星座，而是一個人的「心」！透過本書的十六堂「心靈瑜珈課」，認識自己「內心強大」的指數，選擇活成自己最想要的樣子！ ☆一部能「破解人生困境、鍛鍊心智」的正能量作品！ 生活中有太多「偽精緻」，看清消費主義的精緻圈套，不再「花自己的錢，為別人而活」，讓內心來場破解「為慾望買單」的微革命！ ☆一種恰到好處的「心靈修行」和「處世智慧」 心安定了，身體自然也能安定，讓我們的心不受環境的汙染，活在當下，放下執念，不讓「心」隨「境」轉，不斷的治心修練，「疏導」、「整治」、「療癒」、就能再「出發」，將煩惱轉化為生命的養分。
【電子書】生命有大美：人的苦惱，是演化的陷阱－－以科學解釋「人們為什麼逃不開因緣生滅」的痛苦
約翰霍普金斯大學醫學院教授，為您解說苦惱為什麼找上我 是否曾經…… •小孩突然生病？年邁父母又被診出新毛病？ •摰友漸漸疏離？因猶豫不決錯失新工作機會？ •成績和表現不如預期？小孩沒有考上心中的名校？ •身體老化引發病痛和不適？ 轉念想想…… •「好運氣」不會持續太久，在人生路上奔馳，總會碰到此路不通，繞路而行的時候。 •盡心盡力就是最好的人生態度，也是積極在製造好的緣，為以後做準備。 •「希望」本身就是一種我執，期望事情心想事成，即是痛苦來源。 •事情變得簡單之前，其實都是困難的。 ～～～～～～～～ 現代人常感到痛苦，有的苦於生活上的不如意，有的苦於工作上的不順心，有的苦於關係上的不圓滿，所謂的幸福、美滿、快樂、平靜都只在別人的生活裡出現，自己永遠是那個「最不如意的人」。要知道，痛苦是人類的共同經驗和法則，和我們的存在形影不離。我們有時會羨慕别人不像自己時常在生活中掙扎，那只是因為我們認識他們還不夠深而已。 但幸福快樂、沒有痛苦的人生真的是妄想嗎？ 本書作者施益民是一名醫師科學家，現任美國約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）醫學院Richard W. TeLinde講座傑出教授，和癌症中心乳癌卵巢癌科主任。在工作與研究之餘，對佛法、哲學、心理學亦有獨到的見解，經由佛法觀點，他發現了痛苦的根本來自演化的缺點，運用佛法改變認知，探究生命，才能真正遠離痛苦深淵，尋得快樂泉源。 我們要在無風無雨的時候，對未來不幸引起的精神痛苦先打好預防針 這本書分為兩大主題：第一個主題是病理學，第二個是處方箋。醫師要治療病人的疾病和疼痛，必須從病理學的角度去分析成因，才有足夠的證據做為治療根據。作者在書中，嘗試運用現代科學知識，歸納出痛苦的致病機轉，探尋人類的痛苦之源。找到了源頭，當然就要「對症下藥」，因此本書的第二大主題便是針對人類的痛苦，提出相對應的「處方箋」作為解決之道。 正因為絕大多數的生命難題都因演化上的必然以及自己的因素所導致，很難有真正的解決之道，因此人們便將自身的不幸歸咎於命運。若人們能夠理解造成痛苦的因和緣，有其物理性、數學性的科學上必然存在的「因」，或許可以改變思考，不再執著現在的「果」。 本書特色 （一）結合眾多學說，從各種面向切入，分析「痛苦」成因 結合物理學、醫學、哲學、佛學、心理學，融會東西思想精妙之處，嘗試從「痛苦」的根本抽絲剝繭，釐清緣由，以「正念」「轉念」來改變認知，扭轉引人陷入痛苦深淵的煩惱，走出「快樂」「痛苦」的迷思，並以「隨緣盡力」、「無所執著」的佛學，放下「我」的執念，來面對世間所有挑戰，不再幻想去改變外界不可捉摸的環境，也不冀求一切風平浪靜。 （二）提出有效心理改造工程，從根本結構改變大腦錯誤認知 不同於其他「口號式」正向書籍所提倡的，用表層的「語言」說服讀者轉念，而是仔細討論，提出大腦錯誤認知的方向，從深層改變大腦的思考，唯有從旁觀者的角度釐清、觀察自己，是否有錯誤的認知、觀念與情緒，才能真正「轉念」，讓心靈得到平靜，而不再因為了要追求「快樂」的表象，而陷入痛苦的輪迴之中。
【電子書】生命有大美：人的苦惱，是演化的陷阱
約翰霍普金斯大學醫學院教授，為您解說苦惱為什麼找上我 是否曾經…… •小孩突然生病？年邁父母又被診出新毛病？ •摰友漸漸疏離？因猶豫不決錯失新工作機會？ •成績和表現不如預期？小孩沒有考上心中的名校？ •身體老化引發病痛和不適？ 轉念想想…… •「好運氣」不會持續太久，在人生路上奔馳，總會碰到此路不通，繞路而行的時候。 •盡心盡力就是最好的人生態度，也是積極在製造好的緣，為以後做準備。 •「希望」本身就是一種我執，期望事情心想事成，即是痛苦來源。 •事情變得簡單之前，其實都是困難的。 ～～～～～～～～ 現代人常感到痛苦，有的苦於生活上的不如意，有的苦於工作上的不順心，有的苦於關係上的不圓滿，所謂的幸福、美滿、快樂、平靜都只在別人的生活裡出現，自己永遠是那個「最不如意的人」。要知道，痛苦是人類的共同經驗和法則，和我們的存在形影不離。我們有時會羨慕别人不像自己時常在生活中掙扎，那只是因為我們認識他們還不夠深而已。 但幸福快樂、沒有痛苦的人生真的是妄想嗎？ 本書作者施益民是一名醫師科學家，現任美國約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）醫學院Richard W. TeLinde講座傑出教授，和癌症中心乳癌卵巢癌科主任。在工作與研究之餘，對佛法、哲學、心理學亦有獨到的見解，經由佛法觀點，他發現了痛苦的根本來自演化的缺點，運用佛法改變認知，探究生命，才能真正遠離痛苦深淵，尋得快樂泉源。 我們要在無風無雨的時候，對未來不幸引起的精神痛苦先打好預防針 這本書分為兩大主題：第一個主題是病理學，第二個是處方箋。醫師要治療病人的疾病和疼痛，必須從病理學的角度去分析成因，才有足夠的證據做為治療根據。作者在書中，嘗試運用現代科學知識，歸納出痛苦的致病機轉，探尋人類的痛苦之源。找到了源頭，當然就要「對症下藥」，因此本書的第二大主題便是針對人類的痛苦，提出相對應的「處方箋」作為解決之道。 正因為絕大多數的生命難題都因演化上的必然以及自己的因素所導致，很難有真正的解決之道，因此人們便將自身的不幸歸咎於命運。若人們能夠理解造成痛苦的因和緣，有其物理性、數學性的科學上必然存在的「因」，或許可以改變思考，不再執著現在的「果」。 本書特色 （一）結合眾多學說，從各種面向切入，分析「痛苦」成因 結合物理學、醫學、哲學、佛學、心理學，融會東西思想精妙之處，嘗試從「痛苦」的根本抽絲剝繭，釐清緣由，以「正念」「轉念」來改變認知，扭轉引人陷入痛苦深淵的煩惱，走出「快樂」「痛苦」的迷思，並以「隨緣盡力」、「無所執著」的佛學，放下「我」的執念，來面對世間所有挑戰，不再幻想去改變外界不可捉摸的環境，也不冀求一切風平浪靜。 （二）提出有效心理改造工程，從根本結構改變大腦錯誤認知 不同於其他「口號式」正向書籍所提倡的，用表層的「語言」說服讀者轉念，而是仔細討論，提出大腦錯誤認知的方向，從深層改變大腦的思考，唯有從旁觀者的角度釐清、觀察自己，是否有錯誤的認知、觀念與情緒，才能真正「轉念」，讓心靈得到平靜，而不再因為了要追求「快樂」的表象，而陷入痛苦的輪迴之中。
【電子書】力挺自己的12個練習
人生中最重要的一分鐘，就是在下一分鐘不要被擊倒！ 總有打擊刺向弱點，碰觸傷痛，一時難以承受。 我們必須練習，做自己最堅強的守護者！ 12個工具，強化大腦的正向可塑性， 心最苦的時候仍能專注，修復傷痛，帶自己走向平靜與幸福！ ★《出版者週刊》暢銷書、Amazon讀者5星好評、16國讀者追捧 ★紐約時報暢銷書《大腦快樂工程》、《像佛陀一樣快樂》作者新作 面對挫折、批評，你是否曾站在自己這一邊，關心自己的痛苦，接納自己？ 不快樂的童年陰影、伴侶的情緒勒索、工作的壓力……，負面經驗如潮水接連襲來，誰能夠拉你一把，不要陷落深淵？ 其實，只有自己最能夠保護自己，建立復原的心理韌性是關鍵。 善待自己，內心強大，人生就不怕崩盤！ 本書作者瑞克∙韓森博士，是心理學家，以自我導引的方式，重塑大腦神經連結的國際權威。他的著作已被翻譯成26種語言，在世界各地流通，包括《大腦快樂工程》、《像佛陀一樣快樂》等。 他在本書指出，我們過得不快樂、失去寧靜的癥結，其實是大腦天生負向偏誤的思考慣性，一天即使有九件好事，我們最終記住的卻只有那一件壞事。更且，很少人會照顧自己的傷痛，反而一再苛求自己，以致失落與創傷持續蔓延。 人生會走什麼路徑，取決於我們如何因應挑戰、防禦弱點、以及如何增加資源。其中「滋養心理資源」是最特殊的力量，卻最被忽視。 大腦如同肌肉一樣，是可以鍛鍊的。韓森在書中融合了神經科學、正念療法與正向心理學的科學基礎，從厚植內心資源開始，強化安全感、滿足感與連結感這三大需求出發，引導讀者在慈悲、正念、恆毅力、感恩、自信、勇氣等12個重要的心理資源，傾聽內心的渴望，學習克服負向偏誤，建立心理韌性： 1.回想所擁有或創造的某種正向經驗，喚起力挺自己的感覺。 2.停留在這項經驗，想想它對你的重要，帶來什麼價值，把它變得豐富。 3.刻意感受這項經驗正沉入你的心中，吸收讓你感覺美好的部分。 4.以正向有益的想法，來取代負向的想法。 生活愈艱難，體驗和內化正向的心理資源就愈重要。每天花幾個呼吸或更長的時間反覆練習，就會造成神經結構或功能的持久變化，正向反應成為本能。 人生中最重要的一分鐘，就是在下一分鐘不要被擊倒！ 過去，無法重寫；未來，掌控有限。但就在下一分鐘，你可以改變。 你可以開始接納自己、關心自己，讓力量湧出再湧出， 為了更好的自己，為了讓你更有愛的力量！
【電子書】滿足
暢銷書《韌性》作者又一最新力作！ 「滿足」不是得到自己想要的，而是感謝自己所擁有的。 這本書將徹底改變你想追求幸福快樂人生的想法！ & 知足常樂，是人們追求幸福快樂的重要指引。然而，我們大腦天生設定的不滿足機制，讓人捨棄了這種簡單的方式，不斷外求。然而，越想要得到幸福，就會越害怕不幸。 擁有的多，不一定讓人快樂；擁有的少，不一定讓人貧乏。擁抱滿足的人生，才是最大的幸福。 & 滿足是 ─「追求但不強求」的人生態度。 ─幸福不要太多，剛剛好就夠了。 ─放下「比較」的心態，就會比較快樂。 & 曾獲選德國年度三大科普寫作記者、暢銷書《韌性》的作者克莉絲蒂娜・伯恩特，在《滿足》一書中，透過認知心理學、社會觀察與科學研究等各種領域，提出諸多令人耳目一新的洞見，包括： ●丹麥人之所以常在全球幸福指數調查中名列前茅，是因為他們具有「滿足感基因」。 ●我們對於人生的滿意度呈U字形。在度過中年危機的谷底後，幸福感受會再度提升。 ●女性比男性缺乏自信，常用負面評價自我敦促，也因此背負更多壓力，也更容易不快樂。 ●好奇心會讓人樂於冒險，做些讓自己快樂的事，是滿足的重要特質。 ●不滿足的人更容易出意外；保持心情愉快能降低罹患心血管疾病一半的風險。 & 此外，滿足是可以學習的。利用書中「滿意指數」測試，以及與「滿足」有關的十七項練習，我們能夠了解自己是否過著令人滿意的生活，又該如何行動，以獲得更多的滿足。
【電子書】滿足：與其追尋幸福，不如學習如何滿足
暢銷書《韌性》作者又一最新力作！ 「滿足」不是得到自己想要的，而是感謝自己所擁有的。 這本書將徹底改變你想追求幸福快樂人生的想法！ & 知足常樂，是人們追求幸福快樂的重要指引。然而，我們大腦天生設定的不滿足機制，讓人捨棄了這種簡單的方式，不斷外求。然而，越想要得到幸福，就會越害怕不幸。 擁有的多，不一定讓人快樂；擁有的少，不一定讓人貧乏。擁抱滿足的人生，才是最大的幸福。 & 滿足是 ─「追求但不強求」的人生態度。 ─幸福不要太多，剛剛好就夠了。 ─放下「比較」的心態，就會比較快樂。 & 曾獲選德國年度三大科普寫作記者、暢銷書《韌性》的作者克莉絲蒂娜・伯恩特，在《滿足》一書中，透過認知心理學、社會觀察與科學研究等各種領域，提出諸多令人耳目一新的洞見，包括： ●丹麥人之所以常在全球幸福指數調查中名列前茅，是因為他們具有「滿足感基因」。 ●我們對於人生的滿意度呈U字形。在度過中年危機的谷底後，幸福感受會再度提升。 ●女性比男性缺乏自信，常用負面評價自我敦促，也因此背負更多壓力，也更容易不快樂。 ●好奇心會讓人樂於冒險，做些讓自己快樂的事，是滿足的重要特質。 ●不滿足的人更容易出意外；保持心情愉快能降低罹患心血管疾病一半的風險。 & 此外，滿足是可以學習的。利用書中「滿意指數」測試，以及與「滿足」有關的十七項練習，我們能夠了解自己是否過著令人滿意的生活，又該如何行動，以獲得更多的滿足。
【電子書】游祥禾關係對話：七萬人教會我的事，在情緒的第一現場，從源頭調整，做出正確的選擇，讓生命獲得正向關注的力量。
身體最小的單位是看不見的能量， 社會最小的單位是看不見的感受， 企業最小的單位是看不見的文化， 看不見的源頭，影響看得見的結果。 在情緒的第一現場， 從源頭調整，做出正確的選擇， 讓生命獲得正向關注的力量。 東方心理學創辦人 國際心靈治療師 游祥禾 最新力作 ##為什麼你需要這本書？你受夠這些事情了嗎？ 1、無法專注，一拖再拖：手上這些工作，早在半年前就應該要結束了，現在卻 還沒結束，縱使迫在眉睫，依然不想去處理它。 & 2、進步很慢，收效甚微：我的努力大家都有目共睹，也相當肯定我的付出與認真，但就是進步很慢，似乎看不到什麼效果。 & 3、無從下手，無法應用：眼前的事情，不知道該從哪開始處理，只能停在某種狀態，毫無頭緒，完全不知道從哪裡開始。 & 4、解決問題，製造問題：我們只想趕緊解決問題，最後卻變成製造問題的人。 & 5、情緒不穩，關係停滯：我們控制不住自身的情緒，體內像是裝了無數顆的未爆彈，地雷遍布全身，隨時都可以引爆。 ##七萬人都在問什麼？追求什麼？ #生活容易嗎？ 沒有誰，天生生來就是強者。 有時我們選擇一個人的堅強，並不是真的無堅不摧， 不過是身後空無一人，實在豪無退路可選。 成功，並非毫無方法。 關係，是萬物的基礎。 學習與各種關係好好對話，則是成功的不二法則。 #靜心思考與周圍的關係 感恩那些還在身邊的人； 豁達面對已離開的人； 善待所有出現在你生命中，那些為數不多的有緣人。 #看清源頭與結果的關係 身體最小的單位是「能量」； 社會最小的單位是「感受」； 企業最小的單位是「文化」。 看不見的源頭，卻影響了看得見的結果。 & #你的關係良好嗎？ 人的一生中，有許多煩惱， 要各個擊破這些煩惱看似容易， 卻因為每個人在現實生活中扮演的多重角色， 加上錯綜複雜的關係，讓簡單的問題變得複雜且難處理。 「關係」是一切的根本，要跳脫出框架及包袱，你才能自在地擁有美好人生。 #學習謙卑與感恩：當果實掛在枝頭，樹就彎下了腰。 教導是一種服務，不要覺得自己有多了不起，反而要為自己日漸成熟的覺醒果實感到謙卑，心懷感恩。 這是七萬人教會我的事，我希望你也可以擁有它，並像我傳遞給你這樣的傳 遞給更多的人。 #學習取悅自己，把自己當明星 一個人，只有取悅自己，才能不放棄自己；只有取悅自己，才能提升自己；只有取悅自己，才能影響他人。 任何一種好心態，並非一朝一夕就能促成，都需要在日積月累的經歷和教訓中，得到修煉和完善。 ##游祥禾老師在一場場演講中，道盡了一般人在人生卡關的盲點，多年來他以相同主題、不斷在世界各地巡迴演講，聽講人次早已超過百萬人次。透過本書集結游祥禾老師關係對話的演講精華，幫助你跳脫出原有框架及擺脫情緒勒索，開創自信富足的人生。
【電子書】游祥禾關係對話
身體最小的單位是看不見的能量， 社會最小的單位是看不見的感受， 企業最小的單位是看不見的文化， 看不見的源頭，影響看得見的結果。 在情緒的第一現場， 從源頭調整，做出正確的選擇， 讓生命獲得正向關注的力量。 東方心理學創辦人 國際心靈治療師 游祥禾 最新力作 ##為什麼你需要這本書？你受夠這些事情了嗎？ 1、無法專注，一拖再拖：手上這些工作，早在半年前就應該要結束了，現在卻 還沒結束，縱使迫在眉睫，依然不想去處理它。 & 2、進步很慢，收效甚微：我的努力大家都有目共睹，也相當肯定我的付出與認真，但就是進步很慢，似乎看不到什麼效果。 & 3、無從下手，無法應用：眼前的事情，不知道該從哪開始處理，只能停在某種狀態，毫無頭緒，完全不知道從哪裡開始。 & 4、解決問題，製造問題：我們只想趕緊解決問題，最後卻變成製造問題的人。 & 5、情緒不穩，關係停滯：我們控制不住自身的情緒，體內像是裝了無數顆的未爆彈，地雷遍布全身，隨時都可以引爆。 ##七萬人都在問什麼？追求什麼？ #生活容易嗎？ 沒有誰，天生生來就是強者。 有時我們選擇一個人的堅強，並不是真的無堅不摧， 不過是身後空無一人，實在豪無退路可選。 成功，並非毫無方法。 關係，是萬物的基礎。 學習與各種關係好好對話，則是成功的不二法則。 #靜心思考與周圍的關係 感恩那些還在身邊的人； 豁達面對已離開的人； 善待所有出現在你生命中，那些為數不多的有緣人。 #看清源頭與結果的關係 身體最小的單位是「能量」； 社會最小的單位是「感受」； 企業最小的單位是「文化」。 看不見的源頭，卻影響了看得見的結果。 & #你的關係良好嗎？ 人的一生中，有許多煩惱， 要各個擊破這些煩惱看似容易， 卻因為每個人在現實生活中扮演的多重角色， 加上錯綜複雜的關係，讓簡單的問題變得複雜且難處理。 「關係」是一切的根本，要跳脫出框架及包袱，你才能自在地擁有美好人生。 #學習謙卑與感恩：當果實掛在枝頭，樹就彎下了腰。 教導是一種服務，不要覺得自己有多了不起，反而要為自己日漸成熟的覺醒果實感到謙卑，心懷感恩。 這是七萬人教會我的事，我希望你也可以擁有它，並像我傳遞給你這樣的傳 遞給更多的人。 #學習取悅自己，把自己當明星 一個人，只有取悅自己，才能不放棄自己；只有取悅自己，才能提升自己；只有取悅自己，才能影響他人。 任何一種好心態，並非一朝一夕就能促成，都需要在日積月累的經歷和教訓中，得到修煉和完善。 ##游祥禾老師在一場場演講中，道盡了一般人在人生卡關的盲點，多年來他以相同主題、不斷在世界各地巡迴演講，聽講人次早已超過百萬人次。透過本書集結游祥禾老師關係對話的演講精華，幫助你跳脫出原有框架及擺脫情緒勒索，開創自信富足的人生。
【電子書】决定你成功的不是情商，是逆商AQ：打造成功人生的競爭智慧
打造成功人生的競爭智慧 ￭風靡歐美的AQ情商研究及訓練課程 ￭不敗於逆境的思考方式和生活態度 逆商就是逆境商數，它是指人們在面對逆境或失敗時的反應能力，是一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式。 本書以保羅•史托茲教授的逆商理論為基礎，總結了逆商的最新研究成果，闡述當人們遇到各種變動、失敗和挫折時，容易掉進哪些導致失敗的陷阱。您將學會辨別遇難而退者的特徵，並精確地認識自己。 二十世紀90年代中期，美國著名學者、白宮知名商業顧問保羅•史托茲教授首次提出「逆商」概念，並迅速在歐美普及開來。越來越多的人開始參加逆商測試，上百家著名公司新增了固定的逆商培訓專案。如今，逆商已經成為職場競爭的重要法寶。 本書提供了實際有效的應付逆境的方法和提升逆商的技巧，教您學會運用逆商這一行之有效的工具去增強自己處理逆境的能力，使自己在急劇變動的社會環境中變得更有生產力、創造力和競爭力。
【電子書】八分熟的你，剛剛好
在成為大人的過程， 我們努力變得成熟、努力讓自己看起來還不錯、努力更認真地生活。 但那真的是「大人」的樣子嗎？ 那就是我們夢想中成熟的人嗎？ 讓我們八分熟就好， 放開那些藏在人生皺褶中的偽裝、老成、自以為是。 愛情ｘ友情ｘ職涯ｘ情緒ｘ性格 五種人生議題，帶你一起傾聽自己的真心 向那些將就成熟的日子說再見 本書特色 變老是人生的必修課，變成熟則是人生的選修課。 本書旨在幫助讀者找到自我 → 善待自我 → 堅持自我 最終，蛻變成最美好的模樣。 特色1 青春私房話&& &其實你並不孤獨。即使已經是大人，卻可能仍困在青春的迷途上。作者以過來人的溫暖角度，分享自己走向成熟的過程。 特色2 青春詩歌&& &每篇文章搭配浪漫激情的經典詩歌，雋永不朽的文字撩起對人生的熱情。 特色3 青春痘心理測驗&& &活潑有趣的心理測驗就像是心靈指南，讓你即刻打起精神，應對各種人生難題。 鴻鵠志高卻難遂，迷茫地過著，渾渾噩噩地耗。 迷茫青春的私房話，帶領你走出被生活圍困的青春日子。
【電子書】八分熟的你，剛剛好
在成為大人的過程， 我們努力變得成熟、努力讓自己看起來還不錯、努力更認真地生活。 但那真的是「大人」的樣子嗎？ 那就是我們夢想中成熟的人嗎？ 讓我們八分熟就好， 放開那些藏在人生皺褶中的偽裝、老成、自以為是。 愛情ｘ友情ｘ職涯ｘ情緒ｘ性格 五種人生議題，帶你一起傾聽自己的真心 向那些將就成熟的日子說再見 本書特色 變老是人生的必修課，變成熟則是人生的選修課。 本書旨在幫助讀者找到自我 → 善待自我 → 堅持自我 最終，蛻變成最美好的模樣。 特色1 青春私房話&& &其實你並不孤獨。即使已經是大人，卻可能仍困在青春的迷途上。作者以過來人的溫暖角度，分享自己走向成熟的過程。 特色2 青春詩歌&& &每篇文章搭配浪漫激情的經典詩歌，雋永不朽的文字撩起對人生的熱情。 特色3 青春痘心理測驗&& &活潑有趣的心理測驗就像是心靈指南，讓你即刻打起精神，應對各種人生難題。 鴻鵠志高卻難遂，迷茫地過著，渾渾噩噩地耗。 迷茫青春的私房話，帶領你走出被生活圍困的青春日子。
【電子書】人生需要經營，也要適度放過自己
人生的學習曲線無從省略，有專業就不怕失業。 努力但也不必太過用力，留點餘裕，善待自己。 & ★舊的時代已經瓦解，新的機會正在形成 職場人生的60堂課，《新新聞》社長以圖文暖心分享 & ▓寫給成年的你 你可以 喜歡你的工作，像喜歡你的男朋友（女朋友）一樣嗎？ 你知道 自己要什麼、不要什麼嗎？ 社長說 領導不是科學，是藝術。 也提醒 別因通訊軟體的疲勞轟炸，忘記工作的核心價值和生活的美好夢想！ & 60篇圖文並茂的真心話＋精心畫—— 寫給28歲到40歲的你 → 把獨一無二的自己擺出來上架 寫給40歲以後的你 → 好的機緣需要耐心等待，信仰可以讓你自得自在 & ▓各篇提點 快樂的核心就是「放」。工作放輕鬆，生活放輕鬆，舉重若輕。工作如同琴棋書畫，愈是放，愈容易做得比別人好。 作者寫這本書的目的，是要告訴所有在人生、職場和商場默默努力的人，如何預留空檔，適度放過自己，以更長線和更完整的角度思考，讓人生有更大的緩衝和轉圜。提點如下： & 職場 年薪五十萬元以下的工作，可以靠美麗；年薪五十到一百萬的工作，要靠努力；年薪百萬以上的工作，靠實力；年薪二百萬以上的工作，要有貴人；年薪三百萬以上的工作，不是你厲害，是你祖上有德。 & 情場 可靠的男人不是「有車有房沒公婆」，而是「有情有義有頭腦」。 追女生、找一個結婚對象，面白（有趣）比美白重要。美白只有二十年的效果，有趣可以持續一輩子。最怕碰到好看但不好相處的女生。 & 商場 經營企業要有兩味，一個是錢味，另一個是禪味。 禪宗的心境包含兩個元素，一個是如常，另一個是等待。商場解決不了的問題，通常可以在生活中得到創意，找到解方。 & 科技 目前的人工智慧都只是單點式的突破，只限於一種專業，例如看護和圍棋等等；在水平跨界和垂直整合的領域裡，人的手和腦還有很大的發揮空間。而更大的重點是人的心，只有人能夠具有通識，洞悉人性。 & 人生 生活最懼「滿」。行程不可滿載，金錢不能花完，力氣不要用盡，至少保留二十%的餘裕，處理危機，構築夢想。 人過三十，追求財富；人過四十，需要夢想；人過五十，渴望舞台；人過六十，健康第一；人過七十，一切聽從老天的安排。 & ▓內文摘句 •好老闆通常具備三個特質：第一，能夠成功。第二，願意分享。第三，個性正直。 •如果要發財，與其兼差不如學會投資，用命去換錢絕對有限。 •每個鐘點都有意義，時間夠長，訓練才可以化為本能，並且出神入化。 •人在江湖，記得三件事：第一，顧好你的命；第二，顧好你的錢；第三，顧好你的專業。 •對自己好包括兩個層面，一個是身體健康，與其在外面喝酒應酬，虛情假意，不如跟家人一起去運動；另一個層面是心情，善待自己，放輕鬆，這年頭沒有什麼輸不起的。 •事情失敗通常是因緣未具，有智慧的人應該回頭培養自己的實力，等待下一個循環的交會。 •工作像戀愛。你必須先喜歡你的工作，就像喜歡你的男朋友一樣，才有可能長久幸福。 <p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"
【電子書】人生需要經營，也要適度放過自己：社長的人生、職場、商場真心話＋60幅手繪精心畫
人生的學習曲線無從省略，有專業就不怕失業。 努力但也不必太過用力，留點餘裕，善待自己。 & ★舊的時代已經瓦解，新的機會正在形成 職場人生的60堂課，《新新聞》社長以圖文暖心分享 & ▓寫給成年的你 你可以 喜歡你的工作，像喜歡你的男朋友（女朋友）一樣嗎？ 你知道 自己要什麼、不要什麼嗎？ 社長說 領導不是科學，是藝術。 也提醒 別因通訊軟體的疲勞轟炸，忘記工作的核心價值和生活的美好夢想！ & 60篇圖文並茂的真心話＋精心畫—— 寫給28歲到40歲的你 → 把獨一無二的自己擺出來上架 寫給40歲以後的你 → 好的機緣需要耐心等待，信仰可以讓你自得自在 & ▓各篇提點 快樂的核心就是「放」。工作放輕鬆，生活放輕鬆，舉重若輕。工作如同琴棋書畫，愈是放，愈容易做得比別人好。 作者寫這本書的目的，是要告訴所有在人生、職場和商場默默努力的人，如何預留空檔，適度放過自己，以更長線和更完整的角度思考，讓人生有更大的緩衝和轉圜。提點如下： & 職場 年薪五十萬元以下的工作，可以靠美麗；年薪五十到一百萬的工作，要靠努力；年薪百萬以上的工作，靠實力；年薪二百萬以上的工作，要有貴人；年薪三百萬以上的工作，不是你厲害，是你祖上有德。 & 情場 可靠的男人不是「有車有房沒公婆」，而是「有情有義有頭腦」。 追女生、找一個結婚對象，面白（有趣）比美白重要。美白只有二十年的效果，有趣可以持續一輩子。最怕碰到好看但不好相處的女生。 & 商場 經營企業要有兩味，一個是錢味，另一個是禪味。 禪宗的心境包含兩個元素，一個是如常，另一個是等待。商場解決不了的問題，通常可以在生活中得到創意，找到解方。 & 科技 目前的人工智慧都只是單點式的突破，只限於一種專業，例如看護和圍棋等等；在水平跨界和垂直整合的領域裡，人的手和腦還有很大的發揮空間。而更大的重點是人的心，只有人能夠具有通識，洞悉人性。 & 人生 生活最懼「滿」。行程不可滿載，金錢不能花完，力氣不要用盡，至少保留二十%的餘裕，處理危機，構築夢想。 人過三十，追求財富；人過四十，需要夢想；人過五十，渴望舞台；人過六十，健康第一；人過七十，一切聽從老天的安排。 & ▓內文摘句 •好老闆通常具備三個特質：第一，能夠成功。第二，願意分享。第三，個性正直。 •如果要發財，與其兼差不如學會投資，用命去換錢絕對有限。 •每個鐘點都有意義，時間夠長，訓練才可以化為本能，並且出神入化。 •人在江湖，記得三件事：第一，顧好你的命；第二，顧好你的錢；第三，顧好你的專業。 •對自己好包括兩個層面，一個是身體健康，與其在外面喝酒應酬，虛情假意，不如跟家人一起去運動；另一個層面是心情，善待自己，放輕鬆，這年頭沒有什麼輸不起的。 •事情失敗通常是因緣未具，有智慧的人應該回頭培養自己的實力，等待下一個循環的交會。 •工作像戀愛。你必須先喜歡你的工作，就像喜歡你的男朋友一樣，才有可能長久幸福。 <p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"
【電子書】鼓舞人心的十個勇氣
宏碁集團創辦人施振榮：「沒有挫折的人生，就不是人生。」 但挫折並不代表就是人生的失敗，只能說是人生中的一個過程。我們如何看待人生遇到的挫折，如何面對它、處理它，將會影響到未來的人生成敗。於是提出改變的勇氣，就變得十分重要！ 又如電影《班傑明的奇幻旅程》有這樣的一段對白：「人生，沒有所謂太晚，或是太輕的年紀。」你現在擁有的時間足夠讓你去改變任何一件事。 所以，改變，就在當下！ 由專門為企業或組織開設知識培訓課程的巔峰潛能教育有限公司執行長卓天仁編著，且立志成為「華人界的心靈雞湯！」的「One book ten life」系列書籍，繼第一本《翻轉人生的十個態度》後，深受台港新馬大評後，相隔半年馬上再推出第二本《鼓舞人心的十個勇氣》，收錄10個關於提出勇氣改變自己的真實故事，以及鼓舞他們人生往前前進的上百句勇氣佳話，帶領他們走過低潮，迎向光明未來的這些正能量，相信也能帶給讀者不同的啟發與思維。 收錄10位作者×10個精采的成長故事，包括： & 符策勤Neil-Foo 且看符策勤如何從一位咖啡店之子，一路壯大自己能力，出國唸書拿學位並將業務擴增至30多個國家，以29歲之姿成為最年輕的國際市場經理，並在歐、日、馬、新等跨國公司擔任重要職位，再從總裁到提起勇氣自我創業，變身吉隆坡證券交易所上市公司MCOM碼訊控股集團主席、大馬優品MH Cross Border Group of Companies聯合創辦人兼首席戰略官，到底他的勇氣來源是什麼呢？ & 陳豪Dato’Brian Tan 現任世傑國際控股集團的創辦人兼首席執行長，又如何從一位不被大家看好的玩音樂小子，到後來幫品冠光良做專輯，變成拿獎無數的專業作詞家，然後再一步一腳印地將音樂與餐飲結合，成為跨越大馬及中國連鎖餐廳的創業人，又再變身在澳洲上市的跨國企業執行長？ & 黃縯豐碩士Albert Wong L.K. 且看Albert黃縯豐碩士如何克服生活的逆境，從失恃、求學、罹癌、治療到創業成為馬來西亞高級特許理財投資大師，這一路走來，他是如何提出勇氣再開創屬於自己的一片天地呢？ & 郭學儒Michael Michael曾經在17歲患上憂鬱症而退學，但是他卻沒有因此放棄生命，放棄自己，反而積極面對生活，並開始接觸搖滾樂及吉他，抒發情感。後來入圍馬來西亞Astro新秀比賽創作賽的5強，其充沛的創作能量開始備受注意，開啟他的音樂事業之路，而這中間，他是如何熬過來的呢？如何提出勇氣改變呢？ & 蕭正崗 看富豐雲端財富公司總經理＆股市贏家俱樂部創辦人蕭正崗如何投資自己，從一個鄉下菜鳥變身為超級業務員？又怎麼會在股市裡翻船輸掉上百萬元？卻又找對老師，花四年時間重新爬起來，把過去輸掉的錢完全賺回來？甚至還把自己的經驗書寫分享，更結合公益方式，邀請老師開班授課讓更多股民受惠？ & 許國展 彼樂形象設計創辦人許國展，從小從被霸凌到被保護者，從畫畫的世界找到自己的宇宙，並靠著不放棄及修正自己的方向，努力前進著。積極參加社團及拓大自己生活領域，讓視野不同，設計質感也跟著提升，他到底是如何做到的？這樣的勇氣是否也會點燃你對人生不同想法呢？ & 賴嘉彬 身為宅男又動作慢的賴嘉彬，如何透過志工及保險工作豐富他的世界，在挫敗中尋找到自己的人生方向？或許也值得你去思考及探訪？ & 鄭偉志 年紀輕輕的他以美國NBA籃球選手麥克喬丹為目標，在經歷生命裡一次又一次的失敗中，淬練成功的因子。他從就學開始打工，畢業後成為百萬業務講師，但卻跌了一大跤，到夜市擺攤重新出發，因此開創他現在的事業——多元投資俱樂部，到底他是怎麼做到的呢？ & 李青容 原本是聽從父母的乖乖女，突然有一天發現自己的特質，決定後半段人生要好好為自己而活，過個無悔的精采人生，於是從業務助理到研究房地產，並成為七哥翻身俱樂部北區夥伴計畫成員，成功當一位財富自由的女性。她又是怎麼做到的？ & 蔡易哲 人生的勇氣並不一定要在經歷過大風大浪才展現，即使生活中小小的改變，只要是好的，都很值得。就像年紀相當輕的蔡易哲，雖目前還沒有確定人生方向，但他以老鷹換毛蛻變自許，開始聚集起勇氣，朝向自己創業的路一步步前進！
【電子書】鼓舞人心的十個勇氣
宏碁集團創辦人施振榮：「沒有挫折的人生，就不是人生。」 但挫折並不代表就是人生的失敗，只能說是人生中的一個過程。我們如何看待人生遇到的挫折，如何面對它、處理它，將會影響到未來的人生成敗。於是提出改變的勇氣，就變得十分重要！ 又如電影《班傑明的奇幻旅程》有這樣的一段對白：「人生，沒有所謂太晚，或是太輕的年紀。」你現在擁有的時間足夠讓你去改變任何一件事。 所以，改變，就在當下！ 由專門為企業或組織開設知識培訓課程的巔峰潛能教育有限公司執行長卓天仁編著，且立志成為「華人界的心靈雞湯！」的「One book ten life」系列書籍，繼第一本《翻轉人生的十個態度》後，深受台港新馬大評後，相隔半年馬上再推出第二本《鼓舞人心的十個勇氣》，收錄10個關於提出勇氣改變自己的真實故事，以及鼓舞他們人生往前前進的上百句勇氣佳話，帶領他們走過低潮，迎向光明未來的這些正能量，相信也能帶給讀者不同的啟發與思維。 收錄10位作者×10個精采的成長故事，包括： & 符策勤Neil-Foo 且看符策勤如何從一位咖啡店之子，一路壯大自己能力，出國唸書拿學位並將業務擴增至30多個國家，以29歲之姿成為最年輕的國際市場經理，並在歐、日、馬、新等跨國公司擔任重要職位，再從總裁到提起勇氣自我創業，變身吉隆坡證券交易所上市公司MCOM碼訊控股集團主席、大馬優品MH Cross Border Group of Companies聯合創辦人兼首席戰略官，到底他的勇氣來源是什麼呢？ & 陳豪Dato’Brian Tan 現任世傑國際控股集團的創辦人兼首席執行長，又如何從一位不被大家看好的玩音樂小子，到後來幫品冠光良做專輯，變成拿獎無數的專業作詞家，然後再一步一腳印地將音樂與餐飲結合，成為跨越大馬及中國連鎖餐廳的創業人，又再變身在澳洲上市的跨國企業執行長？ & 黃縯豐碩士Albert Wong L.K. 且看Albert黃縯豐碩士如何克服生活的逆境，從失恃、求學、罹癌、治療到創業成為馬來西亞高級特許理財投資大師，這一路走來，他是如何提出勇氣再開創屬於自己的一片天地呢？ & 郭學儒Michael Michael曾經在17歲患上憂鬱症而退學，但是他卻沒有因此放棄生命，放棄自己，反而積極面對生活，並開始接觸搖滾樂及吉他，抒發情感。後來入圍馬來西亞Astro新秀比賽創作賽的5強，其充沛的創作能量開始備受注意，開啟他的音樂事業之路，而這中間，他是如何熬過來的呢？如何提出勇氣改變呢？ & 蕭正崗 看富豐雲端財富公司總經理＆股市贏家俱樂部創辦人蕭正崗如何投資自己，從一個鄉下菜鳥變身為超級業務員？又怎麼會在股市裡翻船輸掉上百萬元？卻又找對老師，花四年時間重新爬起來，把過去輸掉的錢完全賺回來？甚至還把自己的經驗書寫分享，更結合公益方式，邀請老師開班授課讓更多股民受惠？ & 許國展 彼樂形象設計創辦人許國展，從小從被霸凌到被保護者，從畫畫的世界找到自己的宇宙，並靠著不放棄及修正自己的方向，努力前進著。積極參加社團及拓大自己生活領域，讓視野不同，設計質感也跟著提升，他到底是如何做到的？這樣的勇氣是否也會點燃你對人生不同想法呢？ & 賴嘉彬 身為宅男又動作慢的賴嘉彬，如何透過志工及保險工作豐富他的世界，在挫敗中尋找到自己的人生方向？或許也值得你去思考及探訪？ & 鄭偉志 年紀輕輕的他以美國NBA籃球選手麥克喬丹為目標，在經歷生命裡一次又一次的失敗中，淬練成功的因子。他從就學開始打工，畢業後成為百萬業務講師，但卻跌了一大跤，到夜市擺攤重新出發，因此開創他現在的事業——多元投資俱樂部，到底他是怎麼做到的呢？ & 李青容 原本是聽從父母的乖乖女，突然有一天發現自己的特質，決定後半段人生要好好為自己而活，過個無悔的精采人生，於是從業務助理到研究房地產，並成為七哥翻身俱樂部北區夥伴計畫成員，成功當一位財富自由的女性。她又是怎麼做到的？ & 蔡易哲 人生的勇氣並不一定要在經歷過大風大浪才展現，即使生活中小小的改變，只要是好的，都很值得。就像年紀相當輕的蔡易哲，雖目前還沒有確定人生方向，但他以老鷹換毛蛻變自許，開始聚集起勇氣，朝向自己創業的路一步步前進！
【電子書】信任的療癒力：修復受傷的信任感，擁抱真正的愛與親密
真正的愛與信任，不是一味的付出與相信他人， 而是從關愛自己開始，做自己第一個信任的人！ 無論你遭受過多少傷痛與背叛，最終一定能找到療癒自己的路。 信任的力量，讓我們在遇到仇恨時依舊相信愛，在見到愚昧時依舊相信智慧； 在傷痛中相信療癒，在死亡中相信生命。 信任，是所有人際連結與生命成長的基礎。擁有信任的能力，能讓我們建立自尊、實現自我、建立和諧穩固的人際關係，並找到相伴一生的真愛。然而，每個人在成長過程中，或多或少都有過受人欺騙、拒絕、辜負、甚至背叛的經驗。這些失落與傷痛會逐漸磨損我們的信任能力，讓我們變得無法肯定自己、不知如何建立真誠的關係，甚至不敢相信自己可以去愛、也值得被愛。 其實，信任是每個人與生俱來的能力，不論以往遭受過多少傷痛與背叛，重新開啟信任感的鑰匙一直在我們手中。在本書中，作者以三十年來擔任心理治療師與靈修導師的經驗，帶領我們療癒信任的傷口、找回失落的信任感。我們會逐漸瞭解自己應該相信誰，以及如何成為一個值得信任的人、如何找到同樣值得信賴的伴侶。 本書進一步探討了信任的四個面向：對自己、對他人、對生命，以及對靈性力量的信任。自我療癒的起點，是以不責怪的心態，徹底哀悼自己「傷痕的源頭」；更重要的是發展豐富的韌性與靈活性，以面對生命中無可避免的拒絕或失望。發展生命韌性的方法有二：(1)建立內在資源，使安全感成為穩定堅固的存在；(2)以理解取代責怪，無條件肯定生命的本來面貌。 如此一來，我們將不再受困於痛苦的經歷，反而能勇敢地迎向它們。接下來，藉著自我關照、表明個人界線、拒絕容忍濫用、誠實面對自己的感受，便能建立充滿愛與信任的成熟關係。在敞開自己、走向信任的過程中，恐懼化為慈愛，無知變成智慧，而我們傷痕累累的心，會湧出無盡療癒與和解的力量，帶領我們成就完整的生命。
【電子書】與媽祖有約：每位遶境者背後，都有個約定的故事；每年的徒步之旅，都是一堂心靈成長課
一樣的路，卻走出幾萬種不同的感動， 每個人隨媽祖遶境都有自己的理由， 多半都是始於一個承諾。 一開始是對媽祖的承諾，沒想到踏上那條路， 考驗的卻是怎麼信守對自己的承諾 大甲媽遶境號稱台灣地表最大人類遷移活動，是世界公認的三大宗教盛事之一，除了人數逐年暴增外，隊伍中更不乏金髮碧眼的面孔。令人不禁好奇，究竟媽祖有著什麼樣的魅力？讓群眾自動自發的參與盛會，即使走得全身痠痛、腳上起一堆水泡，也要繼續走下去。 一個台中土生土長的七年級小說家，隨媽祖全程徒步遶境走了七年，每一年藉由挑戰肉體與精神的極限，沉澱心靈重新認識自已，感受與天地萬物的連結。同時也記錄這一路上，隨香客之間的感動故事。 當年，桀傲不遜的他心想：「反正就只是走路，哪有什麼難的。」便向媽祖擲筊請願挑戰，沒想到才走十三個小時就鎩羽而歸。為了信守對媽祖、對自己的承諾，隔年再度挑戰。即便有前輩帶路最後走完全程，但過程仍讓他不禁哭著自問：「我到底是做錯了什麼，才要來走這一遭？」 他用還不夠成熟的心靈去感受沿途的一切，這趟遶境之旅彷彿就像是一堂人生成長課，每年出發去探尋自己未知的可能性。 ●媽祖婆從來沒有叫我來 媽祖婆從來沒有開口問我要不要去遶境。 沒有人逼著我走，也沒有人逼我放棄，走與不走，一切在於自己。 不論多痛苦、多想放棄，只要堅持下去，原來我真的能辦到。 ●記得念書時，老師說「行百里，半九十」 一個人如果要走一百里，那麼當走到九十里時，其實只完成了一半， 因為，終點前的那一段路是最難熬的。 ●信則有，不信則無 一路上的奇妙體驗，到底該說是天助還是巧合？ 走到肚子痛時誠心祈求，轉角就看見一間廁所； 手推車輪子壞了，就遇上在凌晨六點開門的五金行； 想要偷懶抄捷徑，媽祖婆好像都會讓你知道祂有在看…… ●會壓垮人的，是「比較」 一個健步如飛的大媽笑著對我說加油，快步消失在轉角處， 一個樣態疲憊的大叔稱讚我好厲害，好像我都不會累一般。 自己的路自己走，沒必要去羨慕別人的輕盈，因為你不知道他從哪裡出發； 自己的路自己走，沒必要去擔憂別人的痛苦，因為你不知道他的路還有多遠。 ●越走，心想要的越少 出發時每座參訪的宮廟我都許了滿滿的願望， 「祈求媽祖婆保佑我賺大錢，保佑我爸媽平安健康、萬事如意，還有我的親戚朋友……」 心想只要有一位神明助我心想事成，我就發達了。 隨著距離越走越遠，身體和心都累了， 願望也變成：「弟子什麼都不求，只求能把這段路給走完……」 ●這一路最美的風景，是信守承諾 七十二歲的阿伯為求母親重病好轉，向媽祖祈願， 許諾要「走到不能走為止」，這一走就是二十九年； 慈母為求子女平安健康，抱著四肢萎縮的孩子趴在大轎下； 父親為求兒子的事業順利，滿腳水泡也不喊一聲苦； 還有那個不顧一切奔波，總是在遶境終點等待的女孩， 他們讓我看見信守承諾認真的美， 也教會了我，什麼是愛。 「這是我寫過最不用想像力，最真實、簡單的一本書。 但這本簡單的書卻花了我七年，才寫出生命中的每個體會。」──宴平樂 本書特色 1.從年輕人眼中，看見老中青各世代的朝聖故事。 2.從一則則感動的篇章中，看見繞境之路反映生活的成長啟發。 3.收錄參與遶境的實用建議，為行程規劃做足準備。
【電子書】與媽祖有約
一樣的路，卻走出幾萬種不同的感動， 每個人隨媽祖遶境都有自己的理由， 多半都是始於一個承諾。 一開始是對媽祖的承諾，沒想到踏上那條路， 考驗的卻是怎麼信守對自己的承諾 大甲媽遶境號稱台灣地表最大人類遷移活動，是世界公認的三大宗教盛事之一，除了人數逐年暴增外，隊伍中更不乏金髮碧眼的面孔。令人不禁好奇，究竟媽祖有著什麼樣的魅力？讓群眾自動自發的參與盛會，即使走得全身痠痛、腳上起一堆水泡，也要繼續走下去。 一個台中土生土長的七年級小說家，隨媽祖全程徒步遶境走了七年，每一年藉由挑戰肉體與精神的極限，沉澱心靈重新認識自已，感受與天地萬物的連結。同時也記錄這一路上，隨香客之間的感動故事。 當年，桀傲不遜的他心想：「反正就只是走路，哪有什麼難的。」便向媽祖擲筊請願挑戰，沒想到才走十三個小時就鎩羽而歸。為了信守對媽祖、對自己的承諾，隔年再度挑戰。即便有前輩帶路最後走完全程，但過程仍讓他不禁哭著自問：「我到底是做錯了什麼，才要來走這一遭？」 他用還不夠成熟的心靈去感受沿途的一切，這趟遶境之旅彷彿就像是一堂人生成長課，每年出發去探尋自己未知的可能性。 ●媽祖婆從來沒有叫我來 媽祖婆從來沒有開口問我要不要去遶境。 沒有人逼著我走，也沒有人逼我放棄，走與不走，一切在於自己。 不論多痛苦、多想放棄，只要堅持下去，原來我真的能辦到。 ●記得念書時，老師說「行百里，半九十」 一個人如果要走一百里，那麼當走到九十里時，其實只完成了一半， 因為，終點前的那一段路是最難熬的。 ●信則有，不信則無 一路上的奇妙體驗，到底該說是天助還是巧合？ 走到肚子痛時誠心祈求，轉角就看見一間廁所； 手推車輪子壞了，就遇上在凌晨六點開門的五金行； 想要偷懶抄捷徑，媽祖婆好像都會讓你知道祂有在看…… ●會壓垮人的，是「比較」 一個健步如飛的大媽笑著對我說加油，快步消失在轉角處， 一個樣態疲憊的大叔稱讚我好厲害，好像我都不會累一般。 自己的路自己走，沒必要去羨慕別人的輕盈，因為你不知道他從哪裡出發； 自己的路自己走，沒必要去擔憂別人的痛苦，因為你不知道他的路還有多遠。 ●越走，心想要的越少 出發時每座參訪的宮廟我都許了滿滿的願望， 「祈求媽祖婆保佑我賺大錢，保佑我爸媽平安健康、萬事如意，還有我的親戚朋友……」 心想只要有一位神明助我心想事成，我就發達了。 隨著距離越走越遠，身體和心都累了， 願望也變成：「弟子什麼都不求，只求能把這段路給走完……」 ●這一路最美的風景，是信守承諾 七十二歲的阿伯為求母親重病好轉，向媽祖祈願， 許諾要「走到不能走為止」，這一走就是二十九年； 慈母為求子女平安健康，抱著四肢萎縮的孩子趴在大轎下； 父親為求兒子的事業順利，滿腳水泡也不喊一聲苦； 還有那個不顧一切奔波，總是在遶境終點等待的女孩， 他們讓我看見信守承諾認真的美， 也教會了我，什麼是愛。 「這是我寫過最不用想像力，最真實、簡單的一本書。 但這本簡單的書卻花了我七年，才寫出生命中的每個體會。」──宴平樂 本書特色 1.從年輕人眼中，看見老中青各世代的朝聖故事。 2.從一則則感動的篇章中，看見繞境之路反映生活的成長啟發。 3.收錄參與遶境的實用建議，為行程規劃做足準備。
【電子書】頭腦的東西：一個真實的新科學
誰能想到，人類獨特的聰明竟然是自身最大的阻礙 讓我們以為自己想要自由，可以自由 卻始終得不到自由 公平、愛、快樂……也是如此 你可曾想過── 人間，凡是我們可以用語言表達的（包括「不可說」），最多只是頭腦的產物，會生起，也會消失！？ 楊定一博士由意識的科學切入，從頭腦、感官、神經迴路的邊界條件、以及這種運作必然產生的錯覺，一步步答覆人生的大哉問──因果業力、人生的意義、責任、自由、人類的價值、真實。 他一再地提醒，聰明和智慧是兩個不同的軌道。人間的聰明，再怎麼講，是在局限而相對的範圍。要進入智慧，不是透過聰明。甚至，是剛剛好相反。 真正的驗證是──每一個人都可以從心中活出來 看穿人間的一切都是虛構，而隨時可以臣服到真實（語言跟念頭沒辦法表達的一切）才是你我這一生的目的。 本書從各種層面幫助讀者沉澱這一領悟，並將「全部生命系列」所談的反復工程、醒覺、臣服與參做全面的整合。 這一生雖然是虛構的，我們還是可以好好欣賞它、享受它、完成它。放下期待，所有矛盾完全解開，你我反而天真、活潑、自在起來。 【楊定一書房】「全部生命系列」簡介 人的健康，身、心、靈從來沒有分開過。楊定一站在全人健康的角度，重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統，用現代的語言重新表達，幫助你我活出全部的生命潛能。 《真原醫》是從身心，也就是從「有」看著這個世界。希望在這個快步調的社會，幫助你我身心做一個整合，希望每一個人回到均衡。畢竟，在失衡的狀態下，一個人隨時都會被身心的不均衡給拉扯，而難以體會生命更深的層面。然而，一切都是幾面一體。有了「全部生命系列」的基礎，自然可以在這個最完整的預防醫學的每一個角落，體會到愛、平等、寧靜與希望。 從《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》，以及「全部生命系列」《全部的你》、《神聖的你》、《螺旋舞》、《結構調整》、《不合理的快樂》到《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》，再到兩本問答《十字路口》與《插對頭……還是接對頭？》、《時間的陷阱》、《短路：心靈的科學》、以及這本《頭腦的東西：一個真實的新科學》，逐漸地，自然移動角度，從二元對立轉到一體，從「空」看著「有」，從內心看著外在，從「在」看著「做」，從「心」看著「人」。 隨著每一個作品，我們深入的，不是知識，而是每一個人內心都有的層面——生命最深的智慧與慈悲。這，是人類終極的療癒。
【電子書】低潮不會死：打造理想的戀愛與工作，幫你解決困境的正能量法則
失戀 + 失業，你覺得人生倒楣透頂？ 正能量什麼的又沒根據，看起來就像在自嗨？ 讓我們拋開陳腔濫調的溫馨故事，用科學證據說服你： ★ 開心的人收入高於平均值7% ★ 壓力低於平均值10% ★ 罹患壓力所致疾病的機率也降低10% ★ 身材更好、血壓也較平均低12%（好心情可提高身體代謝能力，這是真的！） ★ 維持正面情緒，就能多活七年 那些鼓吹你擁抱負能量的書，都沒有告訴你：沒人喜歡接近滿滿負面能量的人！ 如果你正陷入負面情緒，苦苦無法自拔，看見別人彩色的人生暗自欣羨，回望自己的黑白生活卻不知如何為它點燈，那麼你絕對需要讀這本書。 本書作者蘿拉．莫瑞諾二十七歲時失戀又失業，一下墜入人生的最低點，直到她發現積極的感謝力量，竟然改變了她的人生，並且可以每日「輕鬆」實踐。如今的她，不僅年收入達到預期理想、擁有完美的婚姻生活，每天還充滿活力，熱愛大自然，一切光明美滿。 在蘿拉的書裡，她不以千百個陳腔濫調的案例為主，也不會要你信奉感謝的力量，而是改以理性思考及研究數據做為出發，先透過理性來證實感謝的好處，再教你每天記下一件事，培養真正的正能量。 如果你正苦於滿滿的負能量，本書也可以提供靈感，從人、自然、健康、周遭的小事物做起，徹底推翻負面思考，轉為正向人生；書內還附評量表，可以輕鬆知道自己的level。 現在，就讓我們拋開低潮，跟著蘿拉一起打敗內心的大魔王！
【電子書】低潮不會死
失戀 + 失業，你覺得人生倒楣透頂？ 正能量什麼的又沒根據，看起來就像在自嗨？ 讓我們拋開陳腔濫調的溫馨故事，用科學證據說服你： ★ 開心的人收入高於平均值7% ★ 壓力低於平均值10% ★ 罹患壓力所致疾病的機率也降低10% ★ 身材更好、血壓也較平均低12%（好心情可提高身體代謝能力，這是真的！） ★ 維持正面情緒，就能多活七年 那些鼓吹你擁抱負能量的書，都沒有告訴你：沒人喜歡接近滿滿負面能量的人！ 如果你正陷入負面情緒，苦苦無法自拔，看見別人彩色的人生暗自欣羨，回望自己的黑白生活卻不知如何為它點燈，那麼你絕對需要讀這本書。 本書作者蘿拉．莫瑞諾二十七歲時失戀又失業，一下墜入人生的最低點，直到她發現積極的感謝力量，竟然改變了她的人生，並且可以每日「輕鬆」實踐。如今的她，不僅年收入達到預期理想、擁有完美的婚姻生活，每天還充滿活力，熱愛大自然，一切光明美滿。 在蘿拉的書裡，她不以千百個陳腔濫調的案例為主，也不會要你信奉感謝的力量，而是改以理性思考及研究數據做為出發，先透過理性來證實感謝的好處，再教你每天記下一件事，培養真正的正能量。 如果你正苦於滿滿的負能量，本書也可以提供靈感，從人、自然、健康、周遭的小事物做起，徹底推翻負面思考，轉為正向人生；書內還附評量表，可以輕鬆知道自己的level。 現在，就讓我們拋開低潮，跟著蘿拉一起打敗內心的大魔王！
【電子書】寧與高手爭高下，不與傻瓜論短長
《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》年度暢銷作家 老楊的貓頭鷹 最新力作！ & 跟笨蛋比笨，只會讓你越來越笨。 跟白痴撂情緒，只會讓你渾身沾滿臭氣。 在這個容易積非成是的時代， 嘴巴乾淨；人際清靜；內心平靜； 只和真正的強者比強， 做一個賞心悅目的人。 & 活得有底線，別和傻瓜比下限； 還不只是要有底線，你的善良，更要劃清界線！ 別和壞人比壞，壞是沒有下限的； 別和傻瓜比傻，傻是會傳染的； 如果爭吵可以解決問題，那麼潑婦一定是個高薪職業； 如果靠吼可以搞定一切，那麼驢將統治世界。 老楊的貓頭鷹：「我是個寫書的，不是捏腳的。」 這一次，他再度以他筆筆到位、句句扎肉，犀利卻獨具一格的冷靜文筆，不留任何情面，又來一本喚醒萬千年輕人的醒腦之書！ 這本寫給不夠圓滑也不夠世故，不想變壞也不想太乖的每一個你。 每一篇文章，不是對世事的言之鑿鑿，而是給你懷疑、反思和判斷的能力；既維護你，也針對你；既站在你的立場，也站在你的對立面。因為你眼裡和嘴裡的傻瓜，很可能也覺得你是傻瓜。 讀了這本書，你就能在無謂的爭辯中全身而退，能對他人不如己意的言行保持克制，也能對不傷筋骨的挑釁一笑置之。 你不再需要靠「順從他人」來獲得安全感，不需要靠「貶低別人」來獲得優越感，更不需要靠「被人看到」來獲得存在感。 你也能基於自己掌握的資訊去做出判斷，然後分析思考，獨立得出結論，而不是因為十個人裡面有九個人都這樣說了，所以你也這樣說。 這樣的你，有力排眾議的資本，卻不會離經叛道；有犀利的鋒芒，卻並不會引人反感；有勝人一籌的智慧，卻不會喧賓奪主；有肝膽相照的交情，卻不會底線全無。 願你在千頭萬緒的生活中能自有主張。 願你在好壞參半的世界裡能守腦如玉。 願世界能繼續熱鬧，願你江湖不挨刀！
【電子書】跌倒沒關係，沒人看見就好
「人生，只需要有像慧川一樣勇於玩屎的魄力和幽默感。」 生活是過出來的，幽默是痛出來的， 面對生活破事，你要學會賤招拆招。 就算跌到吃屎、跌到見骨，沒人看見就好。 & 人生很長，別讓鳥人爛事阻攔你奔跑！ 就讓慧川的愛陪你一起拔腿就跑！ ★44%幽默、9%心酸、20%魔性、5%挑剔、12%溫暖、10%眼淚，百分之百郝氏詼諧人生處女作！ ★許瑋甯．徐若瑄．黃子佼．丹妮婊姐．莫莉．艾兒莎．李明川．李昭融．岳啟儒．張凡恬．激賞推薦 心碎的人別喝雞湯，心痛的人瞻仰慧川，野男人郝慧川來了！ 全書缺乏大哲理，只有狗屁倒灶、小肚雞腸的鬧脾氣論述， 誠摯的邀請您以扭曲的樂觀態度面對人生！ 失敗難免，跌倒難防， 就算被絆倒，也要華麗的露出底褲！ 你可以把這些看做生活破事， 也可以想成「把跌倒當飯吃，最終卻頭好壯壯」的動人故事！ 每個人心中都有一個自己想成為的樣子， 而奔跑追求的過程中，總會跌倒幾次（或被別人絆倒幾次）， 痛到想哭，哭到喊破喉嚨。 但是，別怕！幾年後回想走過的每一趟路途，會覺得好笑的。 有人的地方就有江湖，有江湖的地方你就得上台。 人生沒什麼過不去的坎！ 人啊！偶爾不善良沒關係，只要不受傷就好。 本書集結了郝慧川與朋友們的故事，以及一段段尋找自己的過程， 揭露了大家出生至今一路上經歷過的大大小小的「跌倒」。 只希望你們看了，能夠以一種扭曲的樂觀態度面對人生， 或是在閱讀時會心一笑， 稍稍撫慰為了某些原因而受傷的心，那就夠了。 PART1 關於人生：生活是過出來的 這是一段尋找自己的過程，烏煙瘴氣的鳥人爛事都能讓你脫胎換骨。 PART2 關於工作：職場如江湖 職場一帆風順很少見，只是看你如何忽略心理陰影面積。 PART3 關於愛情：我們都是愛情裡的金正恩 跌到見骨，也要保持勇猛；磕磕碰碰，也要笑著流淚。 PART4 關於做人：那些人，那些事 別因為跌得灰頭土臉而感到丟臉，過去種種譬如昨日死，今天活得漂亮就夠了。 ──│慧川莊嚴語錄│── ▎如果你真的有才華，也夠投入，機會來的只是早晚而已。 ▎善良很好，但是請先顧好你自己，否則就別怨自己為什麼總是那麼衰。 ▎負面情緒就像油炸食物，吃多輕則上火、重則發胖，所以恨要恨得有節制、有期限。 ▎有人的地方就有江湖，有江湖的地方你就要上台，無法逃避就只能一直演下去，演到你可以說「老子不幹了」的那天。 ▎在自己的生活狀態下活到最好，儘管生活不斷拍打你的臉，也要保持信心，只要懂得轉念，你就有臉迎接嶄新的一天了。 ▎人生總會遇到嘴臉很歪的人，別計較。 ▎「跳槽」這兩個字本來就不該背上負面的原罪，難道你發現交往的對象很渣，還要死巴著對方兩年，以茲證明自己堅毅不拔？ ▎別做一個CP值高的人，要做一個價值高的人，因為這個世界不會虧待有價值的人。 ▎既然斷了就斷乾淨吧，一點藕斷絲連都是凌遲。 ▎她們找的不是填補空白的人，而是可以一起造核彈的夥伴；她們不是敗犬、剩女，在愛情裡，她們是擁有自己最高神聖原則的金正恩。 ▎我見過的愛情是會變的，是投資也是賭注，要有眼光也要經營，有時還要看運氣。 ▎希望我們仍有玩屎的勇氣和幽默感，跌倒了也有馬上爬起來的勇氣，不要活輸了小時候的自己。
【電子書】跌倒沒關係，沒人看見就好
「人生，只需要有像慧川一樣勇於玩屎的魄力和幽默感。」 生活是過出來的，幽默是痛出來的， 面對生活破事，你要學會賤招拆招。 就算跌到吃屎、跌到見骨，沒人看見就好。 & 人生很長，別讓鳥人爛事阻攔你奔跑！ 就讓慧川的愛陪你一起拔腿就跑！ ★44%幽默、9%心酸、20%魔性、5%挑剔、12%溫暖、10%眼淚，百分之百郝氏詼諧人生處女作！ ★許瑋甯．徐若瑄．黃子佼．丹妮婊姐．莫莉．艾兒莎．李明川．李昭融．岳啟儒．張凡恬．激賞推薦 心碎的人別喝雞湯，心痛的人瞻仰慧川，野男人郝慧川來了！ 全書缺乏大哲理，只有狗屁倒灶、小肚雞腸的鬧脾氣論述， 誠摯的邀請您以扭曲的樂觀態度面對人生！ 失敗難免，跌倒難防， 就算被絆倒，也要華麗的露出底褲！ 你可以把這些看做生活破事， 也可以想成「把跌倒當飯吃，最終卻頭好壯壯」的動人故事！ 每個人心中都有一個自己想成為的樣子， 而奔跑追求的過程中，總會跌倒幾次（或被別人絆倒幾次）， 痛到想哭，哭到喊破喉嚨。 但是，別怕！幾年後回想走過的每一趟路途，會覺得好笑的。 有人的地方就有江湖，有江湖的地方你就得上台。 人生沒什麼過不去的坎！ 人啊！偶爾不善良沒關係，只要不受傷就好。 本書集結了郝慧川與朋友們的故事，以及一段段尋找自己的過程， 揭露了大家出生至今一路上經歷過的大大小小的「跌倒」。 只希望你們看了，能夠以一種扭曲的樂觀態度面對人生， 或是在閱讀時會心一笑， 稍稍撫慰為了某些原因而受傷的心，那就夠了。 PART1 關於人生：生活是過出來的 這是一段尋找自己的過程，烏煙瘴氣的鳥人爛事都能讓你脫胎換骨。 PART2 關於工作：職場如江湖 職場一帆風順很少見，只是看你如何忽略心理陰影面積。 PART3 關於愛情：我們都是愛情裡的金正恩 跌到見骨，也要保持勇猛；磕磕碰碰，也要笑著流淚。 PART4 關於做人：那些人，那些事 別因為跌得灰頭土臉而感到丟臉，過去種種譬如昨日死，今天活得漂亮就夠了。 ──│慧川莊嚴語錄│── ▎如果你真的有才華，也夠投入，機會來的只是早晚而已。 ▎善良很好，但是請先顧好你自己，否則就別怨自己為什麼總是那麼衰。 ▎負面情緒就像油炸食物，吃多輕則上火、重則發胖，所以恨要恨得有節制、有期限。 ▎有人的地方就有江湖，有江湖的地方你就要上台，無法逃避就只能一直演下去，演到你可以說「老子不幹了」的那天。 ▎在自己的生活狀態下活到最好，儘管生活不斷拍打你的臉，也要保持信心，只要懂得轉念，你就有臉迎接嶄新的一天了。 ▎人生總會遇到嘴臉很歪的人，別計較。 ▎「跳槽」這兩個字本來就不該背上負面的原罪，難道你發現交往的對象很渣，還要死巴著對方兩年，以茲證明自己堅毅不拔？ ▎別做一個CP值高的人，要做一個價值高的人，因為這個世界不會虧待有價值的人。 ▎既然斷了就斷乾淨吧，一點藕斷絲連都是凌遲。 ▎她們找的不是填補空白的人，而是可以一起造核彈的夥伴；她們不是敗犬、剩女，在愛情裡，她們是擁有自己最高神聖原則的金正恩。 ▎我見過的愛情是會變的，是投資也是賭注，要有眼光也要經營，有時還要看運氣。 ▎希望我們仍有玩屎的勇氣和幽默感，跌倒了也有馬上爬起來的勇氣，不要活輸了小時候的自己。
【電子書】正念
只要全心全意 你就能到美好的那端 跟隨老師引導，踏上愉悅生活的旅途 「禪修」不是非得空出時間，也不必一定在蒲團上。 每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、走路、排隊、使用電腦等等， 這些都是我們練習「生活禪」最好的時機。 「正念認知療法」（MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy）是以西方主流心理治療為基礎的禪修療癒法，實踐理念是：唯有全心全意在這裡，你才到得了那裏。所謂「正念」（Mindfulness），就是「全心全意」專注於自己當下所在之處。 本書作者威廉斯教授是正念認知療法的創始學者，與卡巴金等學者，以認知行為治療（CBT）為基礎，融入正念認知療法，這個療法是以形式簡單的「正念冥想」為中心，每天只需花幾分鐘時間就能享受到它所帶來的益處。臨床結果證實，「正念認知療法」與一般抗抑鬱藥物一樣有效。目前在歐美應用於身心靈療癒、教育、醫護與企業人資，成效卓越，MBCT也成為融合西方主流心理治療與東方禪修的身心療癒法新典範。 本書附有牛津正念中心的八週正念練習引導，全長71分），並為讀者提供一套簡單、有效、又能融入實際生活的指南，結合臨床心理與東方禪修的精神，幫助我們打破「不幸福—壓力大—焦慮—精神疲憊」的惡性循環，有效提升真正的生活樂趣，就像存在骨子裡的幸福感，滲入你做的每一件事情，幫助讀者看穿生活帶來的逆境打擊，並能生出新的洞察與面對的勇氣。 第一週：認識你的自動導航系統-課程音檔下載 第二週：覺察身體訊息-課程音檔下載 第三週：迷宮裡的老鼠-課程音檔下載 第四週：用心看見世界的真實模樣-課程音檔下載 第五週：正視困難-課程音檔下載 第六週：當下即實相-課程音檔下載 第七週：不再隨外界起舞-課程音檔下載 第八週：狂亂的世界，清醒的你-課程音檔下載
【電子書】心誠事享
比「心想事成」更有效的「心誠事享」！ & 《為何心想事不成？》超強升級版！ 首度揭露：心想事成→事成心想→心誠事享 三層次概念！ 特別收錄：實踐無所不能的創造法則＋向宇宙下訂單的9個步驟！ & 給看了《祕密》卻還是心想事不成 或弄不懂什麼是「吸引力法則」的人的夢想解惑地圖！ & 當有人宣稱看了《祕密》後中彩券頭獎， 你知道這本書的上百萬讀者， 有絕大部分的人是心想事不成的嗎？ 我實際應用了五年的「吸引力法則」， 直到我放掉這法則時， 我才真正做到「心未想，事已成」！ 現在是你該知道《祕密》哪些地方易被誤導誤讀的時間點到了！ & 無論你是「吸引力法則」的忠實信徒還是懷疑論者， 是否曾經疑惑為何自己總是「心想事不成」？ 李欣頻透過自己實際應用「吸引力法則」的經驗證明， 宇宙間萬有引力的創造法則自有其微妙之處， 所有渴求實現夢想的人，不該被「吸引力法則」的框架侷限住， 反而應該積極地從「正面思考」的緊箍咒中解放出來。 當我們將生命從「心想事成」的欲望層次、「事成心想」的夢想層次逐步提升， 最後就能達到「心誠事享」、「資源自動流向你」的最高境界！
【電子書】現在開始愛自己7步驟畫出我的心靈地圖
★作者分享自己如何以行動改善憂鬱傾向，讓每一天再度湧現活力。 ★從丟棄開始，簡單的七個步驟，讓你開始觀察內心，找出屬於自己的心靈地圖。 戀愛、工作、金錢…… 覺得「一切都無法順心如意」， 其實，都是因為現在的你「討厭自己」！ 從自己感興趣的部分開始， 試著做些平常不會做的事情吧！ 打掃、改變穿著、審視過去…… 透過充滿神奇力量的７個步驟， 開始觀察內心，找出屬於自己的心靈地圖。 改善憂鬱傾向，讓每一天都能湧現活力。
【電子書】現在開始愛自己 ７步驟畫出我的心靈地圖
★作者分享自己如何以行動改善憂鬱傾向，讓每一天再度湧現活力。 ★從丟棄開始，簡單的七個步驟，讓你開始觀察內心，找出屬於自己的心靈地圖。 戀愛、工作、金錢…… 覺得「一切都無法順心如意」， 其實，都是因為現在的你「討厭自己」！ 從自己感興趣的部分開始， 試著做些平常不會做的事情吧！ 打掃、改變穿著、審視過去…… 透過充滿神奇力量的７個步驟， 開始觀察內心，找出屬於自己的心靈地圖。 改善憂鬱傾向，讓每一天都能湧現活力。
【電子書】聆聽寂靜
人類史上第一位征服三極的探險家， 為什麼還要探向內心的另一個極地？ ──關於「寂靜」的三十三個提問 「隔絕世界並不是對周遭環境不管不顧，反而是更清楚地看見世界，堅持到最後，並且試著愛上自己的生活。」 ▌在噪音時代裡，把世界關在外面，向內覓得真正的慰藉 面對磨光我們的耐心、干擾寧靜生活的種種噪音、干擾、簡訊和通知，唯有一個解方：寂靜。何謂寂靜？寂靜何處可尋？寂靜如何打造？作者以這三個問題為起點，展開一場探險之旅，以自身經驗為經緯（他曾經獨自徒步遠征南極，連無線電設備也沒帶，徹底與世隔絕五十天），同時納入諸多詩人、哲學家、藝術家、探險家，甚至創業家的獨到觀察。 在這本簡潔扼要、處處驚喜的沉思錄中，作者探討了外在的寂靜、內在的寂靜，以及每個人都應該為自己打造的寂靜。作者指出，寂靜也可能藏身在意想不到之處——舞池上、蓮蓬頭下、音符之間的停頓、長了青苔的石頭。迎向寂靜，就打開了一扇通往驚奇和感激的門。打開這本書，就能感受到牽引著你的神祕力量。 本書特色 ★探險家厄凌‧卡格（Erling Kagge）是唯一征服過三極（南極、北極與珠穆朗瑪峰）的探險家，也是獨自踏入南極的第一人。 ★卡格還是藝術收藏家、出版商、律師——他相信每個人生來就是探險家，對未知的好奇總是戰勝恐懼，且鼓勵所有人保持前瞻性和開放的心胸。 ★《紐約時報》：「厄凌‧卡格是熱愛思考的探險家——也是個熱愛探險的哲學家。」 ★一段翻轉心靈的親身紀錄；一帖幸福人生和澄淨心靈的必備良方。
【電子書】一百種溫柔生活指南
「溫柔動起來 世界更可愛」 用100種日常生活中的溫柔小互動， 傳遞溫柔的力量給你。 ★★書籍封面特別邀請國際級設計師聶永真操刀★★ 用簡單卻最直接的方式讓你感受溫柔的力量 ■ 台灣首位AGI ( 國際平面設計聯盟) 會員 ■ 德國紅點傳達設計獎國際評審 ■ 金曲獎最佳專輯包裝設計三屆得主 「溫柔，看似細小枝微卻如此可貴。」 溫柔不一定是細細柔柔的， 溫柔可以是你賭氣離家後爸爸空白簡訊的沉默， 溫柔可以是愛虧笑卻陪你加班同事的義氣， 溫柔可以是被嘲笑還堅持當志工的傻勁， 溫柔可以是被寵物咬傷還能抱著牠的甘之如飴。 「溫柔，如此簡單存在你我生活中。」 我們觀察、紀錄並精選100種角色的真實溫柔故事 它可能來自你我，它可能藏在角落 每個善意舉動都是一個溫柔的契機 當你不再旁觀並開始重視每個需要溫柔的時刻 都有可能讓彼此因為一個善念就此改變！ ◆ 即使是台灣最暖導演，也因為受過其他人的溫柔體諒，而更積極地讓這份力量深耕傳遞 【導演篇】站在那個人的鏡位，才能看懂他的故事-魏德聖 ◆ 那一年，她開始改變所有的喜好習慣，甚至不在意自己，只為了讓你有更好的成長環境 【媽媽篇】年輕時候瘋指甲彩繪，現在只愛和你牆上彩繪 ◆ 婆婆是種奇妙生物，平時彼此相敬如賓，遇到困難時，卻又會默默力挺溫暖你的心 【婆媳篇】疼惜，是因為在我眼中看見了當年的自己 ◆ 一個人是最幸福的時候，可以盡你所能地大哭、大笑、對自己好，出發吧！一起尋找自我 【單身篇】一個人旅行，就是送給自己的最大溫柔 還有更多不同角色，更多你也親身經歷過的溫柔感動，等你來細細品嘗
【電子書】一百種溫柔生活指南
「溫柔動起來 世界更可愛」 用100種日常生活中的溫柔小互動， 傳遞溫柔的力量給你。 ★★書籍封面特別邀請國際級設計師聶永真操刀★★ 用簡單卻最直接的方式讓你感受溫柔的力量 ■ 台灣首位AGI ( 國際平面設計聯盟) 會員 ■ 德國紅點傳達設計獎國際評審 ■ 金曲獎最佳專輯包裝設計三屆得主 「溫柔，看似細小枝微卻如此可貴。」 溫柔不一定是細細柔柔的， 溫柔可以是你賭氣離家後爸爸空白簡訊的沉默， 溫柔可以是愛虧笑卻陪你加班同事的義氣， 溫柔可以是被嘲笑還堅持當志工的傻勁， 溫柔可以是被寵物咬傷還能抱著牠的甘之如飴。 「溫柔，如此簡單存在你我生活中。」 我們觀察、紀錄並精選100種角色的真實溫柔故事 它可能來自你我，它可能藏在角落 每個善意舉動都是一個溫柔的契機 當你不再旁觀並開始重視每個需要溫柔的時刻 都有可能讓彼此因為一個善念就此改變！ ◆ 即使是台灣最暖導演，也因為受過其他人的溫柔體諒，而更積極地讓這份力量深耕傳遞 【導演篇】站在那個人的鏡位，才能看懂他的故事-魏德聖 ◆ 那一年，她開始改變所有的喜好習慣，甚至不在意自己，只為了讓你有更好的成長環境 【媽媽篇】年輕時候瘋指甲彩繪，現在只愛和你牆上彩繪 ◆ 婆婆是種奇妙生物，平時彼此相敬如賓，遇到困難時，卻又會默默力挺溫暖你的心 【婆媳篇】疼惜，是因為在我眼中看見了當年的自己 ◆ 一個人是最幸福的時候，可以盡你所能地大哭、大笑、對自己好，出發吧！一起尋找自我 【單身篇】一個人旅行，就是送給自己的最大溫柔 還有更多不同角色，更多你也親身經歷過的溫柔感動，等你來細細品嘗
【電子書】52個覺醒的練習：你到底在苦什麼？
寫給每個活得不開心、活得很累， 或覺得活得不像自己的你， 1年52週份的覺醒練習， 以及最美的人生寶物！ & ◆不必出家、靈修、禪修、練功、當教徒，覺醒是造物主在你出生時就內建在你體內的最大恩賜 ◆每個人今生都機會覺醒，因為我們的人生本來就是一趟從學習、覺醒到真我浮現的幸福旅程 ◆1年52週份的覺醒訊息，可逐頁閱讀，可以跳躍式精讀、思考、練習 如果現在的你，活得不開心、不喜歡自己，因為你活在念頭停不了的世界。這些念頭會不斷地讓你問自己一些問題，它可能讓你成長，卻也可能讓你自找麻煩…… 當然，念頭可以是你一生的貴人、可以是你良善行為的提醒者與執行者，但其實它更應該是你生命中來來去去的過客。當念頭被覺醒意識中斷，停止生起，苦和壓力就會消失，只留下會心的一笑和覺醒的喜樂！ 覺醒並不是教你放棄金錢和情愛， 但追求覺醒是人存在的意義！ 這不是教你要放棄金錢，沒有金錢，人無法存活得好，只要金錢能讓你和家人的生命成長蛻變、幸福快樂，那金錢就是最珍貴的寶物。 這不是教你放棄情愛，人是情感的動物、感受的動物，只要你自己快樂、讓別人也快樂，只要你能自己幸福，讓愛人和他人也幸福，情愛就是最珍貴的寶物。 然而，享用金錢之樂、感受情愛之美，不代表你該放棄覺醒的滋味，覺醒的滋味就是把注意力同時安住在：感覺放鬆的身體、察覺無念頭生起的頭腦、感受極致平靜的心，同時讓這三者發生，這同時也是「真我」的狀態和滋味，是你一生中最珍貴的寶物。 52篇來自真我的訊息， 找到痛苦根源的覺醒之鑰！ 《52個覺醒的練習》是本談開悟見性的分享，全書共52篇，這些短篇中暗藏著我們每個人一生中可能會問自己的問題，以及值得你參考的訊息。你不需要出家、靈修、禪修、練功法、成為教徒，就可以得到這些靈性的啟發，書中的每一篇對實相、存在、生命的領悟，都搭配有一些很日常、很生活的真實見聞和事件為開端，非常親切地在讀者的心上泛起覺察的漣漪。 ★痛苦最大的價值，就是要讓人去找到──是什麼讓自己痛苦？能從自己身上和人性中找到痛苦根源的人，他就覺醒了！ ★先不要去問生命存在的目的和意義，先讓自己擁有獨特珍貴價值的能力，先讓自己成為孩子、家人、親人身邊最珍貴的人。 ★地獄在那裡？在你的思想裡，小心你的思想，它可能是你自己和他人的業。 ★在頭腦的世界，沒有真理，也不能有真理，「有」就會衝突對立。 ★賺錢和認識自己，這兩件事，同時要，不能無。 ★大部分人不是栽在「錢」的手上，就是買書、看書太少這件事上。 ★在「愛」裡過日子，但別妄想從此過著幸福快樂的日子。 ★要如何斷滅念頭？請往頭腦裡去觀看你的念頭，神奇的是：它們消失了，你看不到它們。等你不看了，它們又跑出來控制你的人生。 ★祈禱和心想事成的意念法則只是輔助，記得自己的覺醒才是根本！ ★當理智和情感因為你的體悟而成長到高峰，你就會再度回到小孩純真快樂的本質──很容易滿足於當下的狀態。 ★有頭腦的人，一生只能在真相的邊緣玩些文字和哲學把戲，真正覺醒的人是那個知道沒有頭腦是什麼狀態、是何種滋味的人。 ★當你能處在沒有頭腦的狀態，讓其發生的頻率次數愈多、停留的時間愈久，你的頭腦才會愈來愈好用。 ★「真我」就是「我」和「念」消失時的狀態與滋味；「假我」就是「我」和「念」變換不停的狀態與滋味──假我必須被點醒，開悟就是假我被點醒的發生。 本書分享的覺醒訊息，並非某宗教的教義，也不限於某個哲學的理論，而是來自作者生命的體驗，以及博覽群書的融會貫通和進一步的啟發。看似平實淺顯的文字，卻蘊含著值得你一再思考的奧祕之光，幫助你不斷追求覺醒。 你可以把它當作一本書逐頁閱讀，也可以按星期為單位，每週選讀一篇，細細讀個幾遍，體會當中的靈性啟發，再選擇下一篇。希望有緣的你，在不斷反覆咀嚼當中的訊息之後，能將其精華融入一切生活之境，期盼本書成為你生命必備的萬能之書，陪你好好地活生命的每一分鐘！
【電子書】52個覺醒的練習
寫給每個活得不開心、活得很累， 或覺得活得不像自己的你， 1年52週份的覺醒練習， 以及最美的人生寶物！ & ◆不必出家、靈修、禪修、練功、當教徒，覺醒是造物主在你出生時就內建在你體內的最大恩賜 ◆每個人今生都機會覺醒，因為我們的人生本來就是一趟從學習、覺醒到真我浮現的幸福旅程 ◆1年52週份的覺醒訊息，可逐頁閱讀，可以跳躍式精讀、思考、練習 如果現在的你，活得不開心、不喜歡自己，因為你活在念頭停不了的世界。這些念頭會不斷地讓你問自己一些問題，它可能讓你成長，卻也可能讓你自找麻煩…… 當然，念頭可以是你一生的貴人、可以是你良善行為的提醒者與執行者，但其實它更應該是你生命中來來去去的過客。當念頭被覺醒意識中斷，停止生起，苦和壓力就會消失，只留下會心的一笑和覺醒的喜樂！ 覺醒並不是教你放棄金錢和情愛， 但追求覺醒是人存在的意義！ 這不是教你要放棄金錢，沒有金錢，人無法存活得好，只要金錢能讓你和家人的生命成長蛻變、幸福快樂，那金錢就是最珍貴的寶物。 這不是教你放棄情愛，人是情感的動物、感受的動物，只要你自己快樂、讓別人也快樂，只要你能自己幸福，讓愛人和他人也幸福，情愛就是最珍貴的寶物。 然而，享用金錢之樂、感受情愛之美，不代表你該放棄覺醒的滋味，覺醒的滋味就是把注意力同時安住在：感覺放鬆的身體、察覺無念頭生起的頭腦、感受極致平靜的心，同時讓這三者發生，這同時也是「真我」的狀態和滋味，是你一生中最珍貴的寶物。 52篇來自真我的訊息， 找到痛苦根源的覺醒之鑰！ 《52個覺醒的練習》是本談開悟見性的分享，全書共52篇，這些短篇中暗藏著我們每個人一生中可能會問自己的問題，以及值得你參考的訊息。你不需要出家、靈修、禪修、練功法、成為教徒，就可以得到這些靈性的啟發，書中的每一篇對實相、存在、生命的領悟，都搭配有一些很日常、很生活的真實見聞和事件為開端，非常親切地在讀者的心上泛起覺察的漣漪。 ★痛苦最大的價值，就是要讓人去找到──是什麼讓自己痛苦？能從自己身上和人性中找到痛苦根源的人，他就覺醒了！ ★先不要去問生命存在的目的和意義，先讓自己擁有獨特珍貴價值的能力，先讓自己成為孩子、家人、親人身邊最珍貴的人。 ★地獄在那裡？在你的思想裡，小心你的思想，它可能是你自己和他人的業。 ★在頭腦的世界，沒有真理，也不能有真理，「有」就會衝突對立。 ★賺錢和認識自己，這兩件事，同時要，不能無。 ★大部分人不是栽在「錢」的手上，就是買書、看書太少這件事上。 ★在「愛」裡過日子，但別妄想從此過著幸福快樂的日子。 ★要如何斷滅念頭？請往頭腦裡去觀看你的念頭，神奇的是：它們消失了，你看不到它們。等你不看了，它們又跑出來控制你的人生。 ★祈禱和心想事成的意念法則只是輔助，記得自己的覺醒才是根本！ ★當理智和情感因為你的體悟而成長到高峰，你就會再度回到小孩純真快樂的本質──很容易滿足於當下的狀態。 ★有頭腦的人，一生只能在真相的邊緣玩些文字和哲學把戲，真正覺醒的人是那個知道沒有頭腦是什麼狀態、是何種滋味的人。 ★當你能處在沒有頭腦的狀態，讓其發生的頻率次數愈多、停留的時間愈久，你的頭腦才會愈來愈好用。 ★「真我」就是「我」和「念」消失時的狀態與滋味；「假我」就是「我」和「念」變換不停的狀態與滋味──假我必須被點醒，開悟就是假我被點醒的發生。 本書分享的覺醒訊息，並非某宗教的教義，也不限於某個哲學的理論，而是來自作者生命的體驗，以及博覽群書的融會貫通和進一步的啟發。看似平實淺顯的文字，卻蘊含著值得你一再思考的奧祕之光，幫助你不斷追求覺醒。 你可以把它當作一本書逐頁閱讀，也可以按星期為單位，每週選讀一篇，細細讀個幾遍，體會當中的靈性啟發，再選擇下一篇。希望有緣的你，在不斷反覆咀嚼當中的訊息之後，能將其精華融入一切生活之境，期盼本書成為你生命必備的萬能之書，陪你好好地活生命的每一分鐘！
【電子書】通往幸福的人生潛規則：愛，藏在這裡
人生其實不用這麼辛苦，也可以擁抱幸福的 因為不是我們沒有能力，而是沒有能量 內在有多豐富，外在就有多幸福 你要的幸福在你不要的改變裡 一本書啟動內在力量的關鍵密碼 搞定佛洛伊德也不懂的秘密 讓你從此擁有愛自己的勇氣與能力！ 久等了！ 暢銷書作家 黃正昌老師的第三本書~ 《通往幸福的人生潛規則－愛，藏在這裡》 要讓大家從此擁有愛自己的勇氣與能力！ 人類心靈深處， 有許多沉睡的力量； 這些人們從未夢想過的力量 一旦醒來，便能徹底改變人的一生 而喚醒這神秘力量的鑰匙有三把 愛、恨、恐懼！ 但只有用第一把鑰匙喚醒的力量沒有遺憾
【電子書】通往幸福的人生潛規則：愛，藏在這裡
人生其實不用這麼辛苦，也可以擁抱幸福的 因為不是我們沒有能力，而是沒有能量 內在有多豐富，外在就有多幸福 你要的幸福在你不要的改變裡 一本書啟動內在力量的關鍵密碼 搞定佛洛伊德也不懂的秘密 讓你從此擁有愛自己的勇氣與能力！ 久等了！ 暢銷書作家 黃正昌老師的第三本書~ 《通往幸福的人生潛規則－愛，藏在這裡》 要讓大家從此擁有愛自己的勇氣與能力！ 人類心靈深處， 有許多沉睡的力量； 這些人們從未夢想過的力量 一旦醒來，便能徹底改變人的一生 而喚醒這神秘力量的鑰匙有三把 愛、恨、恐懼！ 但只有用第一把鑰匙喚醒的力量沒有遺憾
【電子書】松平家的心靈整理術
傳承自日本德川家血脈的松平家族生活智慧， 原本是替高貴公主打造的氣質教養書，獻給現代女性最美好的禮物。 繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子，有著「珍珠夫人」的美譽，在家庭與社會上都是相當成功的典範。探究洋史子成功的原因皆源自松平家優雅的生活智慧。有了優雅的舉止與美好的心靈，自然便會具備高雅優美的品格。 本書以60篇格言金句引導出每個可以用於生活中行住坐臥的具體實踐，幫助你重新整頓生活、整頓內心、提醒與他人往來、讓人生更美好的秘訣，以及甚至能在第一次會面就擄獲人心，找到好的終生伴侶，讓自己與他人都能相互圓滿成就，成為擁有自信、堅毅，充滿澄澈餘韻的人。 ◆松平家的作法 第一次的行禮，就擄獲人心。 ◆松平法式的基本 端正姿勢，心即轉變。 ◆整頓生活 有進，就一定有出。 ◆整頓內心 對人好，自己就會獲得救贖。 ◆為了遇到好伴侶 當你感到認識的人還不夠多，就要珍惜每一次與人相見。 ◆與人來往的秘訣 款待的心即順著對方的意。 ◆優雅的舉止 走路姿勢，顯示人生。 ◆溫和待人 真正的用心待人，是能配合對方的體貼與關懷。
【電子書】松平家的心靈整理術：學日本名門流傳數百年的心法，讓你活得更優雅。
傳承自日本德川家血脈的松平家族生活智慧， 原本是替高貴公主打造的氣質教養書，獻給現代女性最美好的禮物。 繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子，有著「珍珠夫人」的美譽，在家庭與社會上都是相當成功的典範。探究洋史子成功的原因皆源自松平家優雅的生活智慧。有了優雅的舉止與美好的心靈，自然便會具備高雅優美的品格。 本書以60篇格言金句引導出每個可以用於生活中行住坐臥的具體實踐，幫助你重新整頓生活、整頓內心、提醒與他人往來、讓人生更美好的秘訣，以及甚至能在第一次會面就擄獲人心，找到好的終生伴侶，讓自己與他人都能相互圓滿成就，成為擁有自信、堅毅，充滿澄澈餘韻的人。 ◆松平家的作法 第一次的行禮，就擄獲人心。 ◆松平法式的基本 端正姿勢，心即轉變。 ◆整頓生活 有進，就一定有出。 ◆整頓內心 對人好，自己就會獲得救贖。 ◆為了遇到好伴侶 當你感到認識的人還不夠多，就要珍惜每一次與人相見。 ◆與人來往的秘訣 款待的心即順著對方的意。 ◆優雅的舉止 走路姿勢，顯示人生。 ◆溫和待人 真正的用心待人，是能配合對方的體貼與關懷。
【電子書】每日一句正能量：保持樂觀的365種態度
每日一句正能量：保持樂觀的365種態度 快樂，是可以練習的。 這是我的人生，我要學著讓自己好過一些。 & 關於＜每日一句正能量＞，我想告訴你的是…… & 一天又過去了，今天的你，過得還好嗎？ 每一天，我們努力做一個「別人想要的自己」，努力表現出樂觀的一面。 但是親愛的，你真的快樂嗎？ & 一日一句的正向練習，讓你找回快樂的自己 & 本書收錄三百六十五篇暖心的小短文，希望藉由一日一篇的正向練習，帶領我們自我對話、探索、開展；協助我們放鬆心情、接納情緒、寬恕自己、給予人他人溫暖、保持內心平靜，然後，享受快樂。 & 三百六十五天過後，我們會發現，我們更能認識、接納自己，並找到自己想要的面貌。 而這一年，也平靜又溫暖地度過了。 & 每天，保留五分鐘的「自我修復」時間 & 這本書並不是要你毫無條件的正面思考、碰到任何事情傻瓜般的樂觀正面。 只是希望能太過努力、拚命的你，能為生活留下一個喘息的出口，量，為自己保留五分鐘的自我修復時間，一日一則正能量，學習由內而外愛自己，讓身心休憩，充飽電，再出發。 & 練習快樂，練習去愛。 & 作者陳辭修老師，曾任監獄講師，融合心理諮商的背景，希望透過書寫，分享生活及工作的想法，用專業的知識與溫暖的筆觸，讓我們直視生命中的缺口，陪我們走過生活的跌宕起伏，在縫縫補補中，學會更接納自己，並敢於快樂。 & 如果你覺得這個世界不夠好，那就讓我們，一起把它變得更好。 一起努力，過個還不錯的一年。 & & 本書特色： & ＊毫無條件的陪伴： 一日一則暖心正能量，無論你今天的心情如何，都有一句屬於你的話語，陪伴你度過一年356天，並特別採用小尺寸開本，讓讀者可以隨身攜帶，任何場合或時間 都可以閱讀，並從中感受關懷。 & ＊不帶批判的傾聽： 這本書不會很強烈地要說服你，怎樣才叫「成功」、一定要「如何如何」才會快樂，只是用淡淡的筆觸，讓你自己從閱讀中去思考、感觸。 & ＊打開心胸的對話： 當我們閱讀完一句話後，可以反思或記錄下來，於是我們跟書中的精神有了交流、有了對話，展開了新的發想。 & ＊愛與關懷的傳遞： ＜每日一句正能量＞特別設計「我要送你一句正能量」的扉頁，讓我們可以將溫暖正面的能量，分享給身邊的重要他人，收到書的同時，也收到了愛與關懷。 & ＊一天一天的成長： 藉由三百六十五天的正面練習，我們能更了認識、接納自己，並看到自己的變化跟成長。 & & 使用方式： & 方法(一)我喜歡照著地圖走： 一天一篇，按照標號閱讀，定時定量補充正能量。 & 方法(二)我喜歡隨興生活： 深呼吸，隨手翻開一頁，閱讀，讓隨機靈光一現的文字，點亮你的心靈。 & 方法(三) 、方法(四)……. 這是你的人生，你可以自己決定。
【電子書】活出這本書：最適合現代人的療癒練習
做了這本書還不夠，你得活出這本書！ 100則結合塗鴉、寫字、問答，全新型態的紓壓聖品。 讀完它，做完它， 你將找回自己忽略已久的聲音，綻放發自內心的微笑！ 獻給自己的最佳禮物！ 一天一個IDEA，去壓解膩不無聊！ 數位時代，我們幾乎日日被科技與工作綁架，忙著上臉書發動態，用按「讚」數來刷存在感；忙著收發E-MAIL，藉此感受工作上的肯定與不可或缺。但，在這樣的生活高速轉動下，你真的快樂嗎？你有多久沒有慢下來，聽聽自己內心的聲音？ 著色書讓你找回塗鴉的樂趣，寫字書讓你感受專注的愉悅，而這本書，將用100則天馬行空的練習，讓你藉著塗鴉、書寫、想像、問答，甚至散步，激發出源源不絕的創意靈感，並讓你重新發掘潛藏在心中的想法和情緒。就像是給自己的一個禮物，這本書將讓你重新愛上自己，為自己按個讚。
【電子書】活出這本書：最適合現代人的療癒練習
做了這本書還不夠，你得活出這本書！ 100則結合塗鴉、寫字、問答，全新型態的紓壓聖品。 讀完它，做完它， 你將找回自己忽略已久的聲音，綻放發自內心的微笑！ 獻給自己的最佳禮物！ 一天一個IDEA，去壓解膩不無聊！ 數位時代，我們幾乎日日被科技與工作綁架，忙著上臉書發動態，用按「讚」數來刷存在感；忙著收發E-MAIL，藉此感受工作上的肯定與不可或缺。但，在這樣的生活高速轉動下，你真的快樂嗎？你有多久沒有慢下來，聽聽自己內心的聲音？ 著色書讓你找回塗鴉的樂趣，寫字書讓你感受專注的愉悅，而這本書，將用100則天馬行空的練習，讓你藉著塗鴉、書寫、想像、問答，甚至散步，激發出源源不絕的創意靈感，並讓你重新發掘潛藏在心中的想法和情緒。就像是給自己的一個禮物，這本書將讓你重新愛上自己，為自己按個讚。
