【電子書】流行美食系列:湯湯水護一生用一百道湯水藥膳美食養護一生
本書囊括100道湯水藥膳美食,讓您用方便快速的烹調方法吃出健康,用簡單的藥材滋補出非凡的療效。本書將湯品、茶品依頭部、胸部、腹部、四肢等不同部位相關之症狀,以及新時代常見的文明病狀為分類,提供百道湯水,每道闡明其功效、做法及相關之醫療和藥物資訊,讓人人可以在自家廚房簡易快速的烹調出每味可口的養生藥膳
【電子書】音樂精神療法:提昇人體自然自癒力的醫學共振音樂
畢達格拉斯指出,人類若能洞察微宇宙音樂,就有機會認識生命的諧和律,若能將這種自然外在音樂的力量,轉移到思想及自身的生物系統中,讓這些諧和律在思想或自身的生物系統中發揮功效,以啟動原有功能不彰的諧和律,自然就能夠在身體的健康方面獲得很大的益處。 為此,畢達格拉斯特地興建了一所醫學訓練中心,運用他在數學上深厚的造詣,投身於音樂學─醫學的研究工作。 近年來,陸續有許多不同領域的知名科學家和學者,紛紛投身於這方面的研究,所獲得的結果也都和畢達格拉斯的結果相同,終於使他心血的結晶流傳於世。 醫學共振音樂所以能夠用來啟動並強化這種自然療法的過程,因為它蘊含了一種古老的知識,完全運用了微宇宙音樂自然再生過程的知識,才能產生相同的效果。因為,人體內有好幾種生物性韻律都是遵循著音樂的諧和律在運作。
【電子書】黑芝麻的神奇療效
芝麻大約有白、黑、黃等品種,其中以黑芝麻最香,油脂(如亞油酸、棕櫚精酸、硬脂精酸、三油精酸等)最豐富,自古以來就被認為是神秘的食物。另外,中醫典籍也載明其性平,滋養強壯,補肝腎、潤五臟等功效,既然它有那麼多的好處,那麼我們為何不把黑芝麻帶入我們飲食生活裡面呢? 如何利用黑芝麻最有效、最健康、最營養
【電子書】中國古代醫學的形成
相對於中國科學史界最具勢力的「李約瑟研究」,本書作者山田慶兒則提問:與西歐近代科學不同的「另一種科學」是否成立?而探索與西歐完全異質的風土所孕育的中國科學與醫學,便成為他解答上述問題的內在動機。有別於傳統書誌學、文獻學的研究,他特別著重於思想史、社會史的新醫史取向。山田慶兒認為中國醫學獨特體系的形成,集中在西元前四世紀至西元二世紀的六百年之間。本書各篇的主要內容,便在探索這段期間各種中醫學核心技術的起源,如針灸、本草、湯液、脈診等形成的過程,另外,也對《黃帝內經》的編纂過程提出假說。中國醫學是什麼?早期的中醫學歷史能給現代醫學什麼啟示?山田慶兒的研究對這些問題饒富啟發。這是一本研究中國醫學史、養生史必備之書,也是探討中醫學未來走向的重要參考。
【電子書】如何吃香蕉最健康
「青果之王」香蕉,一年四季皆可看到,更有「一根香蕉勝過一顆蘋果營養價值」的說法。但是你知道嗎?除了能提供給人體豐富營養和多種維生素來源外,香蕉更有許多食用療效。目前風行日本的健康新吃法:香蕉紅茶、巧克力香蕉、烤香蕉等等,都將在本書中介紹,簡便的製作方法及驚人的療效實例,讓您輕鬆擁有健康和窈窕。 簡易美味的香蕉健康新吃法,一天一根讓您擁有健康,恢復窈窕美麗
【電子書】檸檬酸的強效
檸檬等柑橘類水果的滋味通常是酸味多過其他的感覺,原因就是它們含有大量的檸檬酸。何謂檸檬酸?主要的作用是什麼?就讓本書娓娓道來它的諸多好處;如能使血液循環變好、排除體內多餘的脂肪、改善體質、美白去斑等等;不但是愛面族的最佳選擇,也是健康族的福音。
【電子書】無肉令人瘦
《無肉令人瘦》,瘦也是種病,人心情不好會消瘦、營養不良會枯瘦,瘦就讓人沒有元氣、更沒有朝氣。正常人需要肉類食品來補養良好的蛋白質、氨基酸與維生素B等。發育中的需要肉來強化身心,成年人需要肉來傳宗接代、老年人需要肉類來老當益壯。當然,適當的選擇、正確的食用才能事半功倍《無肉令人瘦》就是讓人懂得選擇,更知道如何食用『肉』的一本食譜。本書分為豬、牛、羊三大單元,更再細分為每一部位肉品的調理方法,每單元之首並有圖片介紹每種肉品的特性,可讓讀者再市場中一眼即可認出為何種肉,本書並有中英對照及拍攝精美的圖片與解說,相信一定會受到消費大眾的喜愛。
【電子書】營養師的鈣念廚房
預防骨質疏鬆症最簡易的方法,就是從自己的日常生活著手,培養良好的飲食習慣,攝取足夠的鈣質並減少流失的情形;鈣質是必須每天由食物提供、身體無法製造的營養素,搭配適當烹調方法,可使食物中的鈣質釋出,不但可以增加鈣質的攝取,也可以增加其吸收率。本書所設計的高鈣飲食食譜,可以幫助讀者掌握並提高鈣質的攝取量,配合開源節流的方式,減少體內鈣質流失,使鈣質能確實儲存於體內,建構好的骨骼。
【電子書】檢查報報:教你看懂健檢報告
健康檢查報告、電腦斷層掃描、超音波檢查、磁振掃描、產前檢查……,隨著醫療科技的進步,人類有愈來愈多的方法了解自己的身體,但往往大費周章從頭到腳、從血液到尿液,做了一 大堆檢查,檢查報告卻像「有字天書」一樣,令人霧煞煞。& 《檢查報報》就是希望以淺顯白話的方式,解讀檢查報告中的資訊,讓讀者不致成為醫療資訊弱勢。我們提供的數字是一般參考數據,數值會因檢查醫院、個案的不同有所差異,仍需醫護專業人員判讀。我們希望《檢查報報》的內容有助於理解專業用語,藉著與醫護人員的討論,更了解自己的身體。& 《檢查報報》將從最基本的血液常規檢查開始,帶讀者走一趟身體的驚異大奇航。
【電子書】張居正的教學思想與教育改革
張居正是明代最重要的政治家、「王者師」、及教育改革家,梁啟超將之列為「中國六大政治家」當代教育史家則已有一些人留意到張居正的教學思想與教育改革,這說明了張居正的歷史地位與在明代教育思想史上的重要意涵。本書為作者多年來從事明代教育思想史系列研究的主要成果之一,從時代社會背景切入,追溯明中後期的教育危機,說明張居正的個性與教育生涯經驗等,再根據這些時代的、環境的、自身的諸種因素為脈絡,闡述張居正的教學思想,分析其教育改革的措施、特點及其廢止的原因,最後提出歷史借鑒,作為今後教育文化實施與教育改革發展之參考。
【電子書】氣喘患者的守護
氣喘有什麼樣的危險? 氣喘是呼吸困難所引發的一種疾病,一但突然發作,其症狀會咳嗽,哮喘,常令週遭的人不知所措。加上發作的時間通常是在半夜或清晨,家屬若未能即時處理,送醫,患者可能因病情嚴重惡化及併發症的產生而導致死亡。
【電子書】五穀雜糧療病法
文明富裕的現代帶給人們豐衣足食的生活,卻也導致嚴重的後果,就是疑難雜症層出不窮;所以專家學者大聲疾呼,摒棄精製的食物,讓飲食回歸自然,其中最好的方法就是五穀雜糧健康食。因為未經加工的穀類含有豐富的礦物質、維他命和食物纖維,足夠人體營養健康所需,也正由於這些特點,才能幫助人們重獲健康,遠離病痛。