【電子書】有病早知道—中老年常見疾病預防與治療
有病早知道 許多人剛剛步入中年，便出現了疲勞倦怠、腰酸背痛、精力不濟、反應遲鈍等症狀，有的甚至猝死。導致中年人體質下降、慢性病多發的主要原因是長期工作勞累過度，營養失衡、缺乏鍛鍊，疲勞不能及時紓解，於是積勞成疾。自己怎樣捕捉身體透露出來的資訊，而看出疾病的端倪，早做治療呢？預防與治療 本書特別介紹中老年人最常見的健康問題並提供最簡單的預防和治療方法。讓你在日常生活中就可以多加注意預防及自我治療。自己的身體自己負責 自己的身體自己最了解，只要刻意採取一些行動，久而久之，行動變成習慣後，你也就與健康相伴了。
【電子書】排毒居家療法一本通
水有毒？空氣致癌？化妝品引起毒素？塑膠有毒？ 每天生活在充滿毒素的環境，如何讓身體健康？如何排毒？ 只要有正確的排毒觀念，就能為健康加分， 搭配正常作息、均衡的養分、適當運動及增強免疫力， 做到身體全面排毒，你也可以輕鬆辦到喔！ 本書特色 1.採用日本較新的醫療概念與科學實驗，並由權威醫師精心多年研究的成果。 2.以大開本、大版面，相似寬螢幕16：9的黃金視覺概念，提供讀者較舒適的閱讀感受。 3.採用彩色及雙色高品質印刷，將重點層次分類清楚，閱讀無障礙。 4.特別以精裝泡膠的製作，強調舒適的手感閱讀，符合人體工學，讓書籍不再硬梆梆。 5.內文架構平易近人，讓讀者完全吸收想要的醫學知識，專業卻不艱深。 6.內文皆有表格及醫學分析報告，以重點式強調說明，讓讀者一目了然。
【電子書】一本女人寫給女人看的性愛書
性愛對女性荷爾蒙有幫助性愛是快速止痛劑性愛能加強免疫系統的抵抗力性愛是化解矛盾的良方性愛是樂趣多多的運動性愛令家庭更快樂 男人應該了解女人，女人也應該認識男人；本書教您追求生理與心理的真正契合，享受最高層次的健康性愛。 性，是感情的潤滑劑，也是紓解壓力的良方。但是不當的性愛，或只是一味強求數據高峰，則將適得其反，造成兩性之間的緊張關係。本書讓你破除兩性迷思，在性愛中做自己的主人，讓你以健康的態度面對性愛，進而享受性愛。
【電子書】要漂亮就該這樣吃
保養品只能給妳短暫的表面美麗只有吃出的美麗才是值得的投資一本教導妳從頭美到腳的愛美書現代女性健康美容美體飲食大全 美麗從吃開始，讓我們開始就此青春亮麗起來，做一個擁有自信、美麗，並且快樂生活和工作的現代女性吧！ 沒有天生麗質，女性還是可以透過種種手段使自己變得美麗起來。但是「手術刀」美女的方式太過於殘酷，而且風險和副作用均大，不是我們推薦的方式。 其實，很多東西是可以透過食療的方法來加以改變的，不動刀、不痛苦，還能品嘗到美味佳肴，讓妳更青春、更有活力，讓妳光彩四射，這樣的健康美女才是二十一世紀美貌的典範。
【電子書】男體使用手冊─35歲+♂保健之道
從保養、保健、運動、儀態著手， 讓你的身體回復到25歲的黃金期！ · 5種熟男外貌危機 · 5大男性熱門整型術 · 4款熟男養成計劃 讓男人們徹底了解你的身體，並且懂得好好使用、照顧你的身體！ 男人對自我形象的要求已經抬頭了！寵一寵自己也不再只是女人的專利！成功的男人不只會照顧家人，更要懂得呵護自己。從現在這一刻，開始善待你的身體，讓自己看起來更好！
【電子書】健康問答題
錯誤的健康常識是身體的最大殺手本書導正您81個錯誤的健康常識 牛奶價值高，但您可知飲用牛奶有什麼禁忌嗎？ 維他命可補充體力所需，但是您了解服用方法有所限制嗎？ 不正確的運動方式，您可知道非但達不到效果且會傷害身體嗎？ 坊間流傳著各式的養生保健方法，似是而非的養生理念讓人無所適從，讓健康博士告訴您正確有效的養生新概念。 民間的養生偏方何其多，在沒有正確的醫學佐證下，許許多多積非成是的不當健康觀念口耳相傳，是破壞你我健康的無形殺手。 本書分四大部分：錯誤飲食法、醫藥與疾病的誤解、錯誤的運動觀念、養生的誤解。共有81則，透過周密詳盡的陳述，幫助您真正「活出健康來」。
【電子書】關於健康飲食的100種方法
每個人都需要知道的健康概念 現代人不可不知的飲食知識 會吃、懂得吃才會有健康，您關心全家人的健康嗎？您知道家庭廚房是一家人健康的重要關鍵嗎？本書幫助您改善錯誤的飲食習慣，告訴您會吃才會有健康。 營養如何攝取才不會流失？水果、蔬菜、肉類該如何搭配？服用中、西藥有何禁忌？藥膳如何食用最健康？本書有100個健康的飲食法，提供您正確的飲食觀念，讓您全家遠離病痛、健康有活力。
【電子書】鼻病居家療法一本通
罹患鼻病的人口比例幾乎占了全國六、七成，過敏鼻病目前無法根治，一旦罹患就必須一輩子治療！過敏鼻病目前無法根治，一旦罹患就必須一輩子治療！鼻塞、打噴嚏、流鼻水、染患各類急慢性鼻病、鼻炎，人口比例幾乎占了全國六、七成。主要原因是海島型氣候濕度較高、灰塵、廢氣四處瀰漫等空氣品質不良、清潔衛生、垃圾、髒亂廢物…
【電子書】口愛：Joy of Oral Sex
愛不僅用嘴說，還要用嘴做！人人都要好口愛！ 名人推薦 有口皆碑－美國前總統 柯林頓．英國性感男星休葛蘭．永遠的流行教主瑪丹娜兩位中年男女相識、相戀，決定結為連理。新婚之夜，新娘悄聲地說：「請溫柔一點，我還是處女。」新郎詫異地說：「怎麼會呢？妳不是結過三次婚了？」新娘嘆了口氣，解釋說：「事情是這樣的，我的第一任丈夫是精神科醫師，所以他只想用談的；我的第二任丈夫是婦產科醫師，所以他只想用看的；我的第三任丈夫是位集郵者，他只想用……啊，老天，我還懷念他呢。」不只是這位念念不忘的新娘，口交人人都愛，但是不光是出一張嘴而已，從心態到技巧，都有一番講究，疏忽不得的。本書針對「快火」男性與「文火」女性，分別傳授不同的對應技巧，請讀者自己來體會何謂「推石磨」、「浸茶包」、「恭喜發財」（出自〈男性技巧篇〉）？什麼又是「五味雞」、「磨珍珠」、「包水餃」（出自〈女性技巧篇〉）？想挑戰高難度的「深喉嚨」，該如何入口？什麼樣的體位較容易進行？還能搭配什麼花式玩法？都將一一探討。除了實用技巧，書中對於口交主題，力求面面俱到，含蓋了歷史典故、生理、心理準備、健康等角度，完整呈現口交的面面觀。並由漫畫家蔡虫繪製生動的插圖，讓讀者一目了然，操演容易。或許有人只懂得一招半式行走江湖，所以希望突破；有人壓根沒想過這種事還能玩出麼新花樣，渴求新知；不管是補強現有的技術，或學習新鮮的花招，大家都將在本書中獲得滿意的答案。‧ 性學博士許佑生首部性學著作擅長情慾書寫的作家許佑生，近年來鑽研性學領域，並取得性學博士學位，本書就是他獻給華人讀者的重量級性學著作。以口交作為開場，是因為「口交，是做愛之中最重要的樂趣，具有便利、花樣多、靈活、搔到癢處的優點。而且舌頭，加上唇的助陣，本來就比性器官靈活，可以做出各種取悅對方的動作，還真呼應了那句廣告詞『上沖下洗，左搓右揉』。」‧ 第一本專為華文讀者而寫的口交指南不管是翻譯或著作，在中文出版品中，還沒有一本專門講「口交」的書，這也是許佑生創作這本書的動機之一。這本書的出版，將成為第一本為華文讀者所寫的口交專門書，許佑生融合不少國外相關書籍的觀點並截長補短，少了翻譯書的文化差異，多了中文書寫的流暢優美。文中加入不少他個人的經驗與心得，讀來相當親切幽默。內文節錄■西元前30年左右，是古埃及的全盛期，由後人稱為「埃及豔后」的克麗奧佩拉（Cleopatra）主政。叫人津津樂道的是她的另一項絕技：品簫。也就是說，除了美色和政治手腕，她還憑著一張嘴「定江山」。據說，當埃及戰士上前線都會接受她寵召，先行口惠一番，鼓舞軍心。被她吹過喇吧的男人數以千計，因此有人私下為她取了一個渾名「闊嘴伊人」（she of the wide mouth）。■十八世紀的巴黎僅有六十萬人口，娼妓即佔三萬。那時的情色行業服務周到，還發行妓女群芳錄，詳細登載女郎的條件、做愛技巧，「口交專長」常被凸顯註記，以招攬顧客。法國人對口交貢獻良多，因此這項性行為又通稱「法國人的性」（French Sex）。■1998年，柯林頓總統與實習生柳思基的性醜聞曝光，勞駕了獨立檢察官窮追猛查，媒體的報導更是漫天蓋地，以前鮮少登上檯面的「口交」（oral sex）一詞，遂變成美國許多家庭早餐桌上的話題。當柯林頓被問及，是否與實習生之間有性行為時？他斬釘截鐵回答：「沒有！」直到調查上緊發條，柯林頓才承認柳思基曾為他口交。但他堅稱，當初回答兩人沒有性接觸並非撒謊，因為以他的定義，「口交」不算是性行為……*口愛教主必勝特訓班！http://www.dalapub.com/news/dala_test4/18.htm*【大辣講堂】Lesson 1 ：口愛Joy of Oral Sexhttp://www.dalapub.com/news/060905-oralclass.htm
【電子書】生命調理法2：自我催眠
本書由何華丹博士歷年來回台教授生命調理法講座的內容匯集所成。 生命調理法（2）：自我催眠》由何華丹博士歷年來回台教授生命調理法講座的內容匯集所成。所謂「生命調理法」意為從身、心、靈整體，包括精神健康、身體保健、飲食運動等全方位來維護與促進整體身心健康的方法。 由於一般人對於催眠的印象多止於舞台上的表演催眠，催眠一直被誤解為一種神秘又莫測高深的東西，充滿不可思議的味道，本書主旨即在揭開這個神秘面紗。 何博士詳盡說明醫學催眠已逐漸為學院式醫學教育與臨床體系所接受，納入正規的教學與治療實務，並把簡單而有效的醫學催眠方法介紹給一般大眾，而且不必花大錢、拜名師，只要了解原理，很容易自我學習與練習。 他先介紹催眠的緣起、演進和醫學上逐步接受和應用的歷史，進而說明催眠的原理，催眠在現代醫學醫學上的發現，催眠在腦神經、意識和腦波上的作用。還有催眠與古代靜坐、冥想與氣功等的關係。 然後分析一般人對催眠的誤解，最常見的是被催眠後會不會醒不過來？會不會被人任意控制？有沒有危險等。 還逐步說明： ＊催眠狀態到底是怎麼一回事？ ＊各種不同的催眠方法和步驟，催眠成功的要訣。 ＊醫學催眠對促進身心健康和治療疾病的功能。能治什麼病？效果怎麼樣？ ＊一般人怎麼樣無師自通經由自我學習來學會對自己施行催眠或者催眠別人。 ＊經過催眠治療成功的個案與故事。 ＊醫學催眠的實際應用，包括減壓、減肥、戒煙、戒酒、失眠、消除焦慮與憂鬱、治療心理創傷與幫助癌症的治療等。 何博士無私地把所有催眠講稿(指導語)公開傾囊相授，希望大眾都能經由自我學習而解決個人的身心困擾，進而 維持身心的健康、愉快！
【電子書】生命調理法（1）：消除壓力
本書由何華丹博士歷年來在台教授生命調理法講座的內容匯集所成。 《生命調理法（1）：消除壓力》由何華丹博士歷年來在台教授生命調理法講座的內容匯集所成。所謂「生命調理法」意為結合身、心、靈整體，從人生哲學、精神健康、身體保健等全方位，融合中國傳統保健養生的智慧與現代西方醫學原理，以維護與增進身心健康的方法。 何博士首先用幾個壓力與性格的自我檢測，幫助讀者警覺日常生活中的壓力對健康的影響，了解很多身心失調與疾病其實真正的根源來自精神壓力。其次分析各種壓力的來源、成因與症狀。進而簡述古今中外各式各樣的壓力調適方法，包括飲食、運動、睡眠與各種放鬆、靜坐、呼吸、冥想、氣功等。 其次說明初步的近代身心放鬆訓練（也就是淺度、基本的自我催眠），如何從放鬆身體各部分肌肉開始，結合意念的集中，引導整個身心進入寧靜鬆弛的境界，這時可以給自己正面的啟示(suggestion)，以消除焦慮緊張，增強自信，促進身心健康等。 本書非常適合個人自學壓力調適方法，亦為團體壓力管理訓練課程的優良教材。本書特色 ◎非常適合個人自學壓力調適方法，亦為團體壓力管理訓練課程的優良教材
【電子書】生命調理法（2）：自我催眠
本書由何華丹博士歷年來回台教授生命調理法講座的內容匯集所成。 生命調理法（2）：自我催眠》由何華丹博士歷年來回台教授生命調理法講座的內容匯集所成。所謂「生命調理法」意為從身、心、靈整體，包括精神健康、身體保健、飲食運動等全方位來維護與促進整體身心健康的方法。 由於一般人對於催眠的印象多止於舞台上的表演催眠，催眠一直被誤解為一種神秘又莫測高深的東西，充滿不可思議的味道，本書主旨即在揭開這個神秘面紗。 何博士詳盡說明醫學催眠已逐漸為學院式醫學教育與臨床體系所接受，納入正規的教學與治療實務，並把簡單而有效的醫學催眠方法介紹給一般大眾，而且不必花大錢、拜名師，只要了解原理，很容易自我學習與練習。 他先介紹催眠的緣起、演進和醫學上逐步接受和應用的歷史，進而說明催眠的原理，催眠在現代醫學醫學上的發現，催眠在腦神經、意識和腦波上的作用。還有催眠與古代靜坐、冥想與氣功等的關係。 然後分析一般人對催眠的誤解，最常見的是被催眠後會不會醒不過來？會不會被人任意控制？有沒有危險等。 還逐步說明： ＊催眠狀態到底是怎麼一回事？ ＊各種不同的催眠方法和步驟，催眠成功的要訣。 ＊醫學催眠對促進身心健康和治療疾病的功能。能治什麼病？效果怎麼樣？ ＊一般人怎麼樣無師自通經由自我學習來學會對自己施行催眠或者催眠別人。 ＊經過催眠治療成功的個案與故事。 ＊醫學催眠的實際應用，包括減壓、減肥、戒煙、戒酒、失眠、消除焦慮與憂鬱、治療心理創傷與幫助癌症的治療等。 何博士無私地把所有催眠講稿(指導語)公開傾囊相授，希望大眾都能經由自我學習而解決個人的身心困擾，進而 維持身心的健康、愉快！
【電子書】怎樣辨識疾病與就醫
本書特色有病早知道 從五官、指甲、膚色臉上的身體警訊等各方面，正確識別身體發出的健康警訊。家庭急救 本書特別介紹家庭急救原則及禁忌，使能把握急救之黃金時間。傳統傳統療法的認識 本書特別介紹按摩、拔火罐、刮痧、氣功、瑜伽等各項療法功效與禁忌。就醫指南---有病不要亂投醫 本書特別介紹從瞭解醫院、看病須知、門診治療……等住院各項手續、分科治療、檢查、各項醫學名詞的瞭解，以便瞭解及掌握。
【電子書】腸胃病居家療法一本通
工作壓力、生活壓力的影響身體機能，平均兩個人就有一個人腸胃不適，要怎麼做才能吃到美食也兼顧腸胃？《常見疾病 6：腸胃病》
【電子書】全方位肝病防治保健書
肝臟是人體內最大的器官，也是人體最大的消化腺。肝臟是人體內具有多種代謝功能的重要器官，它不僅和醣類、脂類、蛋白質、維生素與激素等代謝有密切關係，還具有分泌、排泄和生物轉化等重要功能。所以，全方位的保肝顧肝更顯重要
【電子書】實踐導向的華語文教育研究
本書探討了八個華語文教學的真實案例。全書所關注的是在華語文教學的真實場域中，實務工作者如何評估所處的時空、規劃了何種實踐程序、如何因應突如其來的變局、得到了什麼結果，以及從實踐反思中獲得了哪些知識。內容分為兩方面：一是華語文教師培訓，包括：在彼岸重建教學團隊的歷程、教育視導理論在華語文教學上的實踐、華語文夏令營的設計與管理、印尼華語文師資的短期培訓等；另一是僑生華語文教育，包括：大學僑生的學習困難、僑生華語文分級課程的發展、華語文網路課程的建構與反思、從僑生轉化為華語文教師等。本書是作者八年來在華語教學工作的親身實踐與反思，將點點滴滴公諸於世，並不意味這些經驗具有指標意義，是因為者深信所有經過深思的實踐歷程都有參考價值。教師動手做研究，在各級教育領域中已蔚為風潮。華語文教師亦可從中開出新路，認真看待在教學情境中形成的經驗，藉由反思以建構新知，進而彼此分享、相互攻錯，使源自於實際情境的有效知識得以擴散、傳承。
【電子書】高血壓居家療法一本通
高血壓被稱為隱形殺手，你感到暈眩？緊張？壓力？你也許早就罹患高血壓了！將可能引發腦中風、心臟病、腎衰竭…
【電子書】辦公室也能做瑜珈─上班族的紓壓活力操
歐美現今最流行的辦公室瑜珈瘋！ 和肩頸僵硬、腰酸背痛、眼睛酸澀的上班族症候群說Bye-Bye! 我們都知道，運動是維持健康和好身材的不二法門，但是誰說做運動一定要在特定的地點和時間進行呢？ 『辦公室也能做瑜珈』打破了以往練習瑜珈必須要先擁有柔軟身段的想法，從最簡單有效的動作入門，並且利用一些手邊簡單的道具，隨時隨處都能運動，讓平常即使沒有運動習慣的人也可以輕易上手。 對於分秒必爭的都會人來說，能夠利用工作的時間順便做做運動，已成為一種必要趨勢，這種辦公室運動文化不但輕鬆省時，還能大大提高工作效率，就連老闆們也舉雙手雙腳贊成呢！
【電子書】吳明珠產後藥膳健康補
”坐月子”對產婦來說相當重要，只要月子做的好，這個時候更是女性調整好體質的時候，而「食補」更是坐月子的重點，傳統的坐月子食譜除了麻油雞、四物雞外幾乎沒有其他變化，產婦總是對一整個月都在吃相同的食譜而感到厭煩，其實坐月子不一定是一成不變的，坐月子食補也能兼顧美味和營養，吳明珠醫師對於中醫上的專業，不但可以正確的指導我們的讀者如何坐月子，還有指出坐月子的種種禁忌，讓您坐月子作出好體質。
【電子書】親密的陌生人：給邊緣人格親友的實用指南
常常你覺得不論說了什麼，都會被扭曲？你總是必須把一些想法和情緒感受壓抑下來，以免一不注意脫了口，引發可怕的爭吵？有時候，你會莫名其妙變成對方暴烈、失控怒火的焦點，沒多久，他卻又對你關愛有加？你覺得自己好像被控制了，活在謊言的世界裡？你是不是也常遭受莫須有的冤枉？有人一會兒認為你完美無暇，一會兒又把你看得一無是處？即使你試著說明情況，卻沒有人相信你？ 試問自己上述任何一個問題，如果你的回答是肯定的，也許對方正是邊緣人格者。 和邊緣人格者相處，就像行走鋼索上，時刻都得戰戰兢兢，因為對方的情緒老是大起大落，反覆無常，矛盾不已；他害怕孤單，不能忍受被冷落或被拋棄，可是又無法跟人親密……怎麼辦呢，如果他是你愛的人，是你的兄弟姊妹，甚或就是你的父母、你的子女？ 《親密的陌生人》一書就是專為邊緣人格親友所寫的實用指南。 書中共分三大篇：第一篇是根據《診斷與統計手冊精神疾病診斷與統計手冊第四版》（DSM–Ⅳ）的診斷標準，描述邊緣性人格疾患的臨床定義及常見特徵，並談及可能導致邊緣人格的若干原因，例如在情緒管理或衝動控制上，生來就敏感多變；為了因應生命早期的環境因素所發展出來的人格特質等。 佔了全書三分之二比重的第二、三篇，則詳細描述邊緣人格者的可能的行為舉措和溝通方式，並提醒身為邊緣人格親友的你，不要用過度簡化的方式解釋他們的行為，把過錯統統怪到對方身上。最重要的是雙方必須擔起各自在關係裡的責任。 為了避免流於說教，兩位作者利用收集來的一千多個案例，經過整理、統合後，進一步列出明確的策略和實際的做法，教導邊緣人格親友如何有效面對、處理邊緣人格者的種種異常行為，並照顧好自己。
【電子書】運動傷害急救護理百科
運動傷害的防止 現場緊急處理 防止二次傷害 本書分別介紹了基本部位的包紮法、現場應急處理。及各種運動項目的特別包紮法三部分。同時還簡單介紹了身體各部分的外部創傷及其機理。
【電子書】不再心痛
啥米！你還在吃肥肉！別把自己的心臟吃壞了！本書中對於冠心病患者平時如何營養配餐，有專門、詳細的藥膳食譜介紹與講解。讓你從食物中自然攝取多種營養素，有效用「吃」來防治冠心病的發作，活出自信「心」人生。 冠心病是心血管疾病中最常見的，發病率高，死亡率也高。有人說冠心病是吃出來的。的確隨著生活水平的提高，冠心病的發病率也逐漸增加。究其主要原因，多是不科學地吃造成的。本書專門講冠心病患者平時如何營養配餐，如何適應四季氣候變化配餐以及如何改善體質配餐。目的是提倡科學地吃來有效地防治冠心病。書中詳細介紹了80餘種菜餚的烹飪方法，分析了40餘種食物能防治冠心病的科學道理。 本書除了要求冠心病患者平時注意科學合理的膳食外，還著重介紹了對冠心病有治療作用或輔助治療作用的82個食療方（含藥膳方）。其中有治療引起冠心病的高粘血症、高脂血症的食療藥膳方18帖，治心絞痛、心律不齊的食療藥膳方49帖，治心肌梗死的食療藥膳方15帖。並一一介紹了配方、烹制方法、吃法、主治、禁忌，尤其詳盡地分析了每個方能治病的科學道理。本書對廣大讀者，特別是中老年朋友、營養師、臨床醫師、保健食品的研究人員以及家庭主婦都有一定參考價值。
【電子書】東方音樂治療
目前西醫的醫療，著重在症狀性的解決，即「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，其實是相當落伍的醫療方法；相對於東方醫學的整體觀，如中醫的醫療理論、陰陽、五行、十二經絡、奇經八脈，依照現代科學儀器的檢測，上列的理論皆是相當正確的。 畢達格拉斯指出，人類若能洞察微宇宙音樂，就有機會認識生命的諧和律，若能將這種自然外在音樂的力量，轉移到思想及自身的生物系統中，讓這些諧和律在思想或自身的生物系統中發揮功效，以啟動原有功能不彰的諧和律，自然就能夠在身體的健康方面獲得很大的益處。 近年來，陸續有許多不同領域的知名科學家和學者，紛紛投身於這方面的研究，所獲得的結果也都和畢達格拉斯的結果相同，終於使他心血的結晶流傳於世。 醫學共振音樂所以能夠用來啟動並強化這種自然療法的過程，因為它蘊含了一種古老的知識，完全運用了微宇宙音樂自然再生過程的知識，才能產生相同的效果。因為，人體內有好幾種生物性韻律都是遵循著音樂的諧和律在運作。
【電子書】吃醋《喝醋保健康，青春有活力》
《本草綱目》記載：「醋可消腫痛、散水氣、理諸藥。」醋含有多種有機酸、氨基酸、糖類、維生素和豐富的有機鹽等，在防病、治病、養生等方面有極為廣泛的用途。 傳說老子在嘉善里利用荷澤泉道造醋，經過九九八十一次試驗，終於造出了醋。老子也因此被譽「醋祖」。當時醋造成後，因量少，只做為貢品奉獻於宮廷。傳說中的老子煉仙丹，濟世救人，實則造醋食療治病，最早把醋用於治療人體疾病。由此可知醋對於身體的益處。醋的主要功用：※促進唾液、胃液的分泌，調整胃腸的機能。※使體內化學變化的代謝變成活潑，使碳水化合物快速有效的變成身體能量。※使血液變成潔淨。促進脂肪、糖分的分解。※排泄掉體內多餘的膽固醇。※增加皮膚與頭髮的色澤，對美容很有助益。
【電子書】肌膚也需要放輕鬆─徜徉天然風的43項舒壓體驗
緊張忙碌的現代人，隨時都想放鬆身心、補充活力，或是讓身體舒服解放一下，而浴室，就是一個最佳的放鬆、減壓空間。《肌膚也需要放輕鬆》即教您以香草和精油，自製專屬的香皂、按摩油、洗髮精、潤絲精和保濕乳，讓你隨時體驗如SPA般的頂級沐浴時光，為生活品質加分。書中的每項製作方法，全是最上等的天然材料，完全不含動物性成分、防腐劑，或人工和化學香料。一但愛上這些百分百的天然芳療用品，天天沉浸在如Spa後的舒暢時光，絕非難事。脫下面具、卸除武裝，舒展你的筋骨，一同進入SPA的桃花源43項重新戀上肌膚、喚醒身‧心‧靈的頂級體驗，要你親身感受～～
